автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Сочетание учебных и тренировочных нагрузок в занятиях при подготовке студентов институтов физической культуры, специализирующихся в спортивной борьбе

Автореферат диссертации по теме "Сочетание учебных и тренировочных нагрузок в занятиях при подготовке студентов институтов физической культуры, специализирующихся в спортивной борьбе"

ГОСУДАРСТВЕ!!1^! ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА ИНСТИТУТ «ЛЗЛЧЕСКОИ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

ДАДРАБАЕЗ Серих Ергалиевич

СОЧЕТАНИЕ УЧЕБНЫХ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ЗДНЯПШХ иРЛ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ ИНСТИТУТОВ

«жч^сксл культуры, (шщишипэдшя в

СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученей степени кандидата педагогических наук

Москва - 1991

Работа выполнена в Государственном центральной ордена Летгна институте физической культуры.

Научный руководиталь - кандидат педагогических наук,

профессор В.М.И1УШЮВ

Официальные оппоненты: доктор психологических наук,

профессор О.В.ДАЖЕШЧ

кандидат педагогических наук, В.Д.ШР01ЮВ

Ведущее учреждение - Московский областной государственный институт физической культу-ы.

Защита диссертации состоится * ? * ()Ь ■__1991 г.

в* час. на ааседа¡ш специализированного совета КД45.01.02 в Государственной центральном ордена Ленина институте физической культуры по адресу: 105483, Москва, Сиреневый бульвар, 4,

С диссертацией дозно ознакомиться в библиотеке Государственного центрального ордена Ленина института физичесхой адгльтуры.

Автореферат разослан " „ 199 I г.

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук,

доцент ЧЕБОТАРЕВА И.В.

i _ з -

» - »

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТУ

-1 г.' ангА^туальность исследования определяется постоянной нэобходи-мостьЕ улучвония профессиональной подготовка тренеров и преподавателей в институтах физической культура (ИФК), которое далкно обеспечиваться se только хорошим знанием содержания своего предмета и умением его излагать, но и приобретением студентами навыков и способов педагогической работы. При этом для обеспечения успешного обучения требуется глубокое овладение студентами теоретическими знаниями и практическими навыками в сочетании с повышением своего спортивного мастерства как непременного условия профессиональной подготовки (В.И.Мослов,1974). Таким образом, студенты во время обучения а ~ЛШ дашш освоить как необходимый объем двигательных действий, так и научиться их. преподавать своим будущим ученикам. Поэтому эффективность подготовки специалиста в ИСК во многом зависит от соблюдения оптимального чередования умственной и физической деятельности студентов,так как специфика обучения предусматривает усвоение необходимого объема: во-первых,теоретических.профессиональ-во-педагогических знаний и во-вторых специальных двигательных умений и навыков. А это связано со значительными по объему в важен -сивности уыстввнкшш и физическими нагрузками, что нередко приводит к общему утомлению организма.

Следовательно, объективно сложшааяся система подготовки специалистов г ИФК, а именно - необходимость решения задач обуслов -ленных требованиями к спортивно-педагогическому мастерству студентов-спортсменов и одновременно обеспечение высокого уровня их теоретической подготовки в учебной процессе,выдвигает в качестве неотложной социально значимую и сложную проблему « организовать учетный процесс таким образом, чтойи студента ЛИ, fie сниггя 7ровня спортивных достижений, кнели возиозность усвоить вез суьи7 теоретических знаний, .необходимых для реализации их как погеацхылхи

специалистов.

Работа виполнена в соответствии со Сводным планом 1ЫР Гос -комспорта СССР на 1986-1990 г.г., направление 3, тема 3.1.3 "Формы организации, планирования и методы проведения учебно-тренировочных занятий в условиях вуза".

Цель работы - научно-обоснованное определение оптимального сочетания учебной г. спортивной деятельности студентов-борцов в Я5К.

Гипотеза - предполагалось, что выявление оптимальной вэаимо -связи ыэаду физической и умственной работоспособностью студентов ПФК на основе исследования влияния объема тренировочных нагрузок в учебном году, на физическую и умственную работоспособность позволит более целенаправленно и научно обоснованно планировать учебный процесс и, таким образом, повысить эффективность профессий -нальной подготовки выпускаемых специалистов по спортивной борьбе.

Задачи исследования:

1. Определить подходы изучения взаимосвязи физической и умственной работоспособности.

2. Изучить академическую успеваемость студентов в учебном ходу в зависимости от затраты времени на спортивное совершенствование.

3. Выявить изменения физической в умственной работоспособ -ности студентов в учебном году: а) тренирующихся на спортивный результат (до 25 час в неделю); б) тренлрупцихся на "поддержание" спортивной формы (до 16 час.в неделю); в) не тренирующихся (организация учебного процесса с общепринятой структурой - без тренировок) .

4. Изучить изменение умственной работоспособности студентов

в период предооревноватедьной подготовки, соревнований и зачетно-экзсаенационной сессии.

5. Определить объем тренировочных нагрузок, позволяющий оп-

типизировать фазическув и умственную работоспособность студен -тов-борцов в учебном году. °

Методы исследования. Для решения доставленных перед исследованием задач, в работе применялись следу пцие методы: I) анализ и обобщение литературных источников, 2) анализ академической успеваемости, 3) методы определения умственной работоспособности, 4) инструментальные методы изучения умственного утомления, 5) динамометрия, 6) педагогические наведения, 7) метод определения физической работоспособности, 8) статистические методы.

Научная новизна. В работе впервые: изучено влияние динамики физической подготовленности на умственную работоспособность студентов №Х, иыещих различный объем тренировок в учебном году; -установлен оптимальный уровень взаимосвязи мевду физической я умственной работоспособностью. Доказано, что превышение оптимума физической подготовленности может повысить эффект тренированности студента-спортсмена, но снизить его умственную работоспособ -ность; - определена динамика умственной работоспособности в течение учебного года студентов, специализирующихся по спортивной борьбе и имекцих различный объем тренировок; - доказано, что специальные тренировочные нагрузки на велоэргометре, моделирующие тренировочные схватки, в течение 5 минут des перерыва, различной интенсивности, положительно влияют на последующую умственную работоспособность студентов-борцов ; - выявлена зависимость академической успеваемости студентов от их затрат времени на тренировки в течение учебного семестра; - изучена степень изменения умственной работоспособности в зависимости от соревновательных нагрузок; - прослежено изменение психофизиологических пока -заталей студентов в период зачетно-экзаменационной сессии и в предсоревновагельный период.

Практическая значимость. Результаты исследования доказывают, что в период обучения в ИФК, студенты, спешализирупциеся в спортивной борьбе, имеют все возможности для повышения своего мастерства, без ущерба для развития их умственных способностей. Экспери-

»

ментальные результаты исследования позволили определить оптималь -ное сочетание учебной и спортивной деятельности студентов-борцов в ИФК, получить научно-обоснованные практические рекомендации по аффективному планирование умственной и физической нагрузок в учебном году, а также они будут способствовать разработке более эффектна -ных методов профессиональной подготовки будущих специалистов как в борьбе, так и по другим видам спортивных единоборств.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Объем тренировочной нагрузки, позволяющий оптимизировать физическую д умственную работоспособность студентов-борцов, должен составлять 752 часа в учебном году.

2. Повышение объема тренировочной нагрузки до 1120 час в учебном году положительно влияет ва тренированность студентов, но снижает их учебную деятельность.

3. Динамика умственной работоспособности в течение учебного года студентов-борцов, имеющих различный объем тренировок.

4. Динамика умственной работоспособности в зависимости от соревновательных нагрузок, от влияния физической нагрузки различной интенсивности.

5. Динамика умственной работоспособности в период зачетно-экзаменационной сессии и предсоревновательный период .

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения , четырех глав,выводов .практических рекомендаций,списка использованной литературы и 49 приложений. Работа изложена на 134 страницах машинописного текста,оби»ий объем - 220 страниц, включает 12 рисунков, 26 таблиц. В списке использованной литературы представлено

306 источников, из них 40 на иностранных языках.

Организация исследований. Работа выполнялась в три этапа с 1986 по 1989 г.г. на базе ПЮЯШа.

На первом этапе, который продолжался о января до сентября 1986 года, проводились предварительные исследования.

После постановки проблемы был проведен аналитический обзор литературы по выявление подходов и изучение взаимосвязи физической и умственной работоспособности студентов ИФК. В результате анализа я обобщения научных данных изложенных в литературе по данной проблеме определялись задачи исследования, по которым также боя про -веден литературный обзор, били уточнены и сформулированы цель и гипотеза, выявлены методы исследования.

- На втором этапе, который продолжался с сентября 1986 до ипля 1988 годов проводилось экспериментально* исследование по изучение академической успеваемости студентов.

Анализ академической успеваемости трех групп испытуемых проводился по результатам этапного контроля в зимние ж летнюю экза -менационныв сессии с 1986-87 по 1987-88 учебные годы. Определялся общий средний балд за сессии, при этом для качественной характе -рис тики успеваемости учитываюсь количество отличных, хороших и удовлетворительных оценок (в процентном соотношении}.

Изучение изменений физической и умственной работоспособности студентов в учебном году проводилось с сентября 1987 по май 1968 г.

Для устранения влияния суточной периодики все испытания проводились в одни и те же, для кавдого испытуемого часы. Студенты обследовались до проведения Тренировок и начала учебных занятяй в утреннее время.

Влияние физических нагрузок различной интенсивности на умет» веннув работоспособность содентов-борцов, обучающихся в институте физической фяьтуры, решалась путем 5-медутноЛ работа на ь<зл<> эргометре.

Влияние циклической, регламентированной физической нагрузки

на умственную работоспособность студентов-спортсменов оценивалось «

по выполнению корректурной пробы Анфимова (определялась сосредоточенность и устойчивость внимания).решению арифметических за -дач (мыслительные процессы), методом запоминания двузначных чя-. сел при однократном и двукратном чтении. .

Для изучения динамики умственной работоспособности студентов-борцов в период предсоревновательной подготовки и соревнований , были проведены исследования непосредственно на учебно-тренировочных сборах и в период соревнований.

Изучение изменения умственной работоспособности в период за-чотно-экзаменационной сессии проводилось в декабре 1987 г. - январе 1988 г.

На третьем эадае исследования с сентября 1988 по сентябрь 1989 г. решалась 5 задача исследования на основе обработки и анализа полученных экспериментальных данных, а также проходило написание и оформление диссертационной работы.

Всего в исследованиях приняли участие 130 студентов-борцов в возрасте 17-25 лет, имеющие квалификацию от I взрослою разряда до мастера спорта СССР.

, . . РЕЗУЗШГАТЫ ИССД£Щ0ВА1Ш

Для определения и научного обоснования оптимального сочега -нля учебной и спортивной деятельности студентов-борцов нами был проведен ряд экспериментальных исследований трех существующих в практике ИФК вариантов планирования учебно-тренировочного процесса. Выше в разделе организация исследования было дано описание и краткая характеристика проведенных экспериментов. В данном разделе проанализируем п приведем наиболее значимые результаты работы,что связано с ограничением объема автореферата.

Анализ акадешчоской у спев as ¡¿оста 3-х Э.Г. наглядно демонст-

риргует, что показатели успеваемости студентов-борцов 2-й группы в распределения отличных и хороших оценок в процентном соотношении выше показателей I я 3 групп испытуешх,исклвченяе составляет лишь летняя сессия 1987-88 учебного года, где успеваемость студентов 2 и 3-Й групп была равна соответственно 83$ хороших а отличных оценок я Т?% удовлетворительных. В распределении удовлетворительных оценок (кроме летней сессии 1987-88 учебного года) у студентов 2-й экспериментальной группы, этя показатели нижа, чем в группах 1,3. Сравнительный анализ успеваемости 2-й группы, дает нам право предполагать, что двигательный реяям испытуемых является оптимальным и сыграл определенную стимулирующую роль з повышеняи учэбно-трудовой активности и работоспособности студентов-борцов.При этом необходимо отметить,то,что во всех 3-х Э.Г. результаты- сдачя летней сессия были выше, чем зимней. На наш взгляд, это объясняется замедленной адаптацией студентов к учебному процессу в 1-м семестре.

Сравнение результатов экспериментальных исследований между группами испытуемых,- имеющих различный объем затрат времени на тренировки в учебном году, показывает, что 1-я Э.Г. имеет са'.гые высокие показатели по данным Д^С^-степ-теста. В целом влияние изучаемого фактора (различный объем тренировочных нагрузок) в учебном году студентов-борцов на результаты а контрольном тесте (Р^/Ср^-степ-тест) соответственно составляет в 1-й группе 65$, во 2-й - 43,5/2, в 3-й - 5,2$.

Следует гак.™а отмотать, что флзическая работоспособность в экспериментальных группах, помимо затрат времени яа трэнировкя, а значительней ;.;эрэ зависит от календаря участия в спортивных соревнованиях. На'.'л были выявлены наиболее непраненные мзсяцц учебно-тронировочного процесса у студентов-борцов. Это декабрь а м^.хог-да показателя теста Р^^уд-степ-теста сам;о Ссль^ле зиачо ~

ния в дип&дако физической работоспособности испытуемых.

На примере 3-й Э.Г. наглядно просматриваются периоды врабаты-вакия, сопровождаемые постепенным повшаением физической работоспособности , стабилизации ее показателей на достигнутом урознэ в середине семестра и периодом его снижения в конце 1-го полугодия. Это вероятно, связано с уменьшеилек режима двигательной активности (за счет практических занятий, предусмотренных учебным планом института физической культуры) в зачетно-экзаменацяонный период и значг -тельным общам утомлением к концу семестра.

Анализ результатов исследований показателей сосредоточенности внимания в учебном году для всех трех групп испытуемых характерен периодом врабатывадЕя: в 1-й Э.Г. - до октября, а во 2-й и 3-й грушах период врабазавания длится до ноября.

3 дальнейшем устанавливается устойчивый уровень сосредоточенности внимания до конца октября (1-я Э.Г.) и начала декабря (2-я и 3-я Э.Г.). Снижение изучаемого показателя во всех группах происходит во второй полоедно декабря. Активизация утраченной функция внимания происходит после зимних каникул.

Во втором семестре динамика сосредоточенности внимания имеет ту же схему, что и б первом семестре. Период постепенного повышения активизаций виямания длятся до марта в 3-й Э.Г. л до апреля в 1-й я 2-й Э.Г. К началу же апреля в 3-й Э.Г., & в 1-й и 2-й до начала мая происходит спад данного показателя. 2 отличие от первого семестра, во втором полугодии (кроме 1-й Э.Г.) сдвига сосредоточенности внимания выше. Об етом свадетельствует повшение академической успеваемости студентов-борцов во втором семестре цо сравнению с параш .>

Из проведенного анализа видно, что наиболее высокие показатели умственной работоспособности (сосредоточенность внимания) а 1-й группе отмечается в октябре и апреле, во 2-й - в ноябре к апреле, в 3-й - в ноябре и марте. Следовательно, наиболее трудоемкие «т." учебных нагрузок целесообразно планировать именно а эти месяцы.

Сравнительный анализ показал, что значения сосредоточенности внимания во 2-й Э.Г. выше, 4еы в 1-й и 3-й. Следует отметить, что объем времени, запланированный на тренировки в учебном году, во 2-й группе оказывает влияние на активизацию умственной работоспособности (сосредоточенности внимания) в исследуемые периоды до 66,7??. В 1-й Э.Г., за исключением октября - 532, показатели сосредоточенности внимания в течение всего учебного года не превышают значений исходных данных, полученных в сентябре. Из этого следует, что превышение оптимума физической подготовленности мозет повысить эффект тренированности испытуемых 1-й группы, но снизить умствен -ную работоспособность (на примерз, показателей фунюдии внимания).

В 3-й Э.Г. показатели сосредоточенности внимания занимают промежуточное положение между 1-й и 2-й Э.Г. и только лишь значения сентября, октября и ноября ниже значений 1-й и 2-й групп. Следует также отметать, что изменения функции внимания происходит по.идентичной кривой физической работоспособности. Привлекаэт внимание тот факт,что чем ближе показатели теста Д^С^д-степ-гост раопешэ -291Ш к заачошга 1500 тхи/жп, тем бояьзие показателя отменяется п динамике сосредоточенности внимания. При этом показатель умственной работоспособности сказывается капа в том сдучгя, если прс прийли-геньл к значению 1500 кпл/мзи показателя теста Й^С^^-сгеп-^есг находятся над этим уровнем, яеж-эла етз его.

Исследование результатов мыслительных процогссв яокааывазт, что изменения, происходящие при рззения арифметических задач а каждой группа испытуемая, имеют свою специфику а сЕидетелъстгуа? о том, что в течение 1-го семестра наибольвиа значения достоверного (?р > ?т) влияния изучаемого фактора отмечается в 1-й £25,3,3) к в 3-й (28,4$) группах испытуема*, во 2-й группе это влияние недостоверно (Рр< Рт) и незначительно - 4,2£, т.е. яа протекание мыслительных процессов не воздействует.

Исследования показали также, что в целом сдвиги в скорости протекания мыслительных процессов более выражены как в периоды с напряженным учебно-тренировочным процессом (декабрь - у 1-й Э.Г.), так и в периоды зачетно-экзаменационных сессий (у 3-й Э.Г. в зимнюю сессию, т.е. декабрь-январь). Что касается изменения показателей количества исправлений, то в течение первого полугодия изучаемый фактор - объем тренировочных нагрузок - не оказывал существенного влияния -на эти показатели во всех группах (Рр < ); в 1-й -14,9%, во 2-й - 19,87$, в 3-й - 13,1%. Следует также отметить,что достоверное (?П> Рт) влияние тренировочных нагрузок на этот показатель в 1-й группе отмечается в октябре (2а,1%) и в период зимней сессии, в 3-й Э.Г. в январе (22,3*).

Показатели количество ошибок во время решения арифметических задач в 1-й Э.Г. имеет больше значения в декабре и январе (>?т; 39,1% и 36%), что очевидно, объясняется в этот период участием в соревнованиях и одновременной подготовке' к сдаче зимней сессии. Во 2-й группе испытуемых это влияние недостоверно и имеет волнообразную динамику: повышаясь к октябри, снижается в ноябре и далее по -ннпаясь в декабре, снижается в январе. Такая кривая показывает,что наиболее благоприятные месяцы умственно;! работоспосооности по показателям уменьшения количества ошибок - ноябрь и январь. Эти кесяш характеризуются повышенной фазой работоспособности данного контингента испытуемых. Дисперсионный анализ говорит о том, что на показатели ошибок во время решения арифметических задач тренировочные нагрузки не оказывают влияния.

В 3-й Э.Г. показатели количества ошибок достоверно (Рр > ?т) уменьшаются по сравнению с исходными показателями сентября, наиболее высокое влияние на исследуемые показатели происходит в ноябре (51,5,«). Рассматривая данные показатели (кроме сентября) следует откатить, что 3-я группа испытуемых имеет самый высокий позитивный

результат.

Таким образом, научные данные, полученные на основе исследования мыслительных процессов в различные периоды учебы в 1-м семестре указывают на то, что 2-й вариант планирования учебно-тренировочного процесса в учебном году является наиболее оптимальным в плане сочетания учебы и тренировок в ИФК.

В ходе проведенных экспериментов выявлен интересный факт: наиболее благоприятные месяцы в планировании трудоемких учебных нагрузок в 1-м семестра: октябрь - в 1-й группе, ноябрь во 2-й и 3-Й.

Анализ результатов исследования функции памяти показал, что коэффициент объема кратковременной памяти растет в 1-й экспериментальной группе до октября, затем снижается вплоть до декабря с незначительным повышением в январе, прячем эти показатели значительно исходных значений сентября.

Однотипную кривую изменения коэффициента кратковременной памяти тлеют 2-я и 3-я Э.Г. испытуемых вплоть до декабря. Причем коэффициент памяти во 2-й Э.Г. выше, чем в 1-й и 3-й на протяжении всего семестра, за исключением периода сентября-октября в 1-й Э.Г. 3-я З.Г. имеет максимальные колебания исследуемых показателей,значения которых недостоверны (?р<Рт) на протяжении всего семестра, но ее кривая моделирует 2-ю Э.Г., правда, с наименьшими показателями коэффициента кратковременной памяти. В целом учебный процесс без тренировочных нагрузок в 3-й Э.Г. не оказывает какого-либо влияния на процессы запоминания. Поэтому в рассматриваемом случае методика исследования объема кратковременной памяти для данного контингента студентов индифферентна.

Тренировочные нагрузки, запланированные в 1-й Э.Г., лсл'.л:.;с учебного процесса, оказывают достоверное влияние на показатели запоминания (кроме отрезка временя сентябрь-октябрь), которые стало-

вятся значительно шхке фоновых показателей сентября в 1-й учеб-ком семестре.

Тренировочные нагрузки, предусмотренные во 2-й Э.Г. досто -верного влияния на динамику запоминания в течение 1-го семестра не оказывает, за исключением показателей декабря, где происходят достоверные сдвиги исследуемого показателя»

Таким образом, мы видим, что наиболее оптимальное сочетание объема тренировочных нагрузок с процессами запоминания учебного материала отмечается во 2-й Э.Г. Студенты-борцы (1-я Э.Г.), затрачивающие большие объемы времени на тренировочные занятия в исследуемые периоды, могут значительно повысить свою тренированность, но снизить (вследствие большого утомления после тренировок) функций запоминания. Студенты-борцы 3-й Э.Г. фактически на изменяет показателей коэффициента объема 1фатковременной памяти в течение всего первого семестра.

Анализ результатов исследований влияния кратковременных (до 5 ш.) физических нагрузок на последу вдую умственную работ ос по -собность студентов-борцов свидетельствует о том, что показатели перцептивных процессов (сосредоточенность внимания - Е) значительно увеличиваются при более интенсивной работе на ваяоэргометре.Об этом говорят данные - Е, подученные после выполнения физической нагрузки в том случае когда учащение пульса (ЧСС) достигало 180 уд/мин и выше, по сравнению с опытами, где. частота сердечных сокращений поднималась в 1-м опыте до II0-I30 уд/мин и во 2-м - до 150-160 уд/мин. Однако у трех испытуемых показатели - Е уменьшились, это говорит о том, что воздействие работы, выполняемой в высоком темпе и требующей значительных напряжений, моает и ухудшить показатели умственной работоспособности студентов-борцов. Что касается изменении устойчивости гнимания (У), то степень влияния кратковременных высокоинтенсивных нагрузок на эти показатели не-

значительна и составляет 0,3*.

Результаты анализа влияния физических нагрузок, вызывающих учащенна частоты сердечных сокращений до 110-130 уд/мин показали свое незначительное воздействие на Б, которое составляет - 13,9$ и недостоверное изменение - У, на которую физическая нагрузка оказывает влияние - 3,7%.

3 то же время физические нагрузки, повитавшие частоту сердечных сокращений до 150-160 уд/мин. вызывали заметную активизацию - 3 и недостоверно улучшали показатели - У. При этом влияние изучаемой нагрузки на исследуемый показатель Е увеличился до 30,2$ по сравнению с фоновыми результатами. Исследования показали такЕо , что ку -ыулятивкнй эффект, наблюдавшийся через 30-мияутяый интервал отдыха после трех пятиминутных валоэргометрических нагрузок с трехминут -ними интервалами отдыха между хаздой пятиминутной нагрузкой и выполняемых в различных зонах интенсивности, оказывает большее влияние на активизацию сосредоточенности внимания по сравнению с последействием фязяческих нагрузок, использованных в каздой пятиминутной ра -боте на велоэргомзтре.

Умственная работоспособность по показателям мыслительных и мнемонических процессов фактически не изменяется в результате влияния на них суммарной (5+5+5 г 15 мня) физической нагрузки, выполненной на велоэргометре.

Интересен выявленный факт, свздетальствущай о том, что из всех психических проб, использованных з эксперименте, наиболее адекватно реагарупцкми на физические нагрузки оказались перцептивные процессы (сосредоточенность внимания - 3).

Анализ результатов исследований умственной работоспособности в период аредсорезновательпой подготовки свидетельствует о том, что изменение 3 по пролзстаая 1-й недели учебно-тренировочного сбора имеет достоверные изменения по сравнение с фоновыми показа -

телями, взятыми в начале сбора, а степень влияния кумулятивного эффекта физической работоспособности в конце 1-й недели на изучаемые показатели составила - 4,2%. В то же время суммарный эффект тренировочного процесса после 2-й недели сбора достоверно увеличил степень влияния на показатели £ и составил - 10,5$?.

Этот факт, по-видимому, свидетельствует о том, что более высокие показатели физической работоспособности в юнце 2-й недели учебно-тренировочных сборов явились определяпцим фактором в повышении умственной продуктивности студентов-борцов, и вероятно, незначительное снижение физической работоспособности, происшедшее через 5 дней после окончания сборов, достоверно уменьшает свое влияние на показатели Е - 6%.

Что касается мнемических и мыслительных процессов, то их показатели фактически не отличались от фоновых значений, взятых в начало сборов. Результаты исследований, проведенных с помощью пси-хо-физиологических приборов, говорят о том, что показатели реак -ции на движущийся объект: (РДО), квазистационарного потенциала (КСП) и кистевой динамометрии (пр., лев.); за время проведения сбора и через 5 дней после его окончания не. изменились. Следует лишь отметить показатели утомления зрительного анализатора (КЧСМ), где в течение всего сбора не происходит достоверных изменений, а накопленный кумулятивный эффект физической работоспособности за период сборов достоверно влияет на улучшение состояния зрительного анализатора (КЧШ).

Таким образом, результаты наших исследований показывают.что наиболее чувствительными психическими функциями студентов-борцов на этапе непосредственной подготовки к сорвгнсваниям являются пер-цептиЕнке процессы (Е и У), которые достоверно повышают свою активность в результате влияния кумулятивного тренировочного э]-¿екгг к концу у чеОно-тронирозачного сбора. Суммарный трендроЕОЧ-

ный эффект сборов также положительно влияет на состояние зрительного анализатора.

Анализ результатов других исследований: - мыслительные и мнемонические процессы, реакции на двиа^щийся объект (РДО), психического состояния (КСП), кистевой динамометрия (пр., лев.) - выявил индифферентность полученных результатов по отношение к той структуре построения тренировочных нагрузок, которая применялась в этот период подготовки.

Нала исследования таксе показали, что психофизиологические функции изменяются.различно: в зависимости от индивидуальнотиполо-гических свойств нервной системы, психического состояния испытуемого в момент измерения, подвижности и силы нервных процессов, их уравновешенности от стресс-ситуации.

Анализ результатов исследований психофизиологических показателей в период трехдневных соревнований говорит о том, что соревновательные нагрузки ве влияют на показатели сложной реакции-РДО, общего психического состояния - КСП я устойчивости перцептивных процессов - У. В то же время достоверные изменения кистевой динамометрии к концу состязаний можно объяснить снижением возбудимости и силы нервных процессов коры больших полушарий головного мозга, а достоверную активизацию сосредоточенности внимания (Б) -.влиянием кратковременных соревновательных нагрузок, о одной стороны, к, с другой - адекватным реагированием корректурной пробы Анфамова на физические нагрузки. Наши исследования также выявила, что использование методик РДО, КСП и определения устойчивости внимания (7) в этот период нецелесообразно.

Изучение изменений психофизиологических показателей во время зимней экзаменационной сессии показало, что они остаются почти теми же, как и в начале исследуемого периода. Однако, .ves -групповое сравнеаие имеет некоторые различия, так, например ,

показатели РДО до начала сессии мезду 1-й - 3-й и 2-Й - 3-й группами имели существенные различия, а в послесессионный период эти показатели друг от друга не отличались..

Такой характер изменений РДО, по-видимому, свидетельствует об одинаковом утомлении в сравниваемых грушах функций организма, которые играет основную роль в обеспечении сложной реакции.

В то же время показатели простой реакции (ПР) достоверно различались в досессиоиный период между 1-й - 3-й и 2-й - 3-й группами, а в послесессионный период эти различия значительно увеличивались.

Что касается показателей КЧСМ, то увеличение различий между сравниваемыми группами в послесессионный период говорит о заметном утомлении зрительного анализатора.

Результаты анализа показателей кистевой динамометрии (пр., лев.) между сравниваемыми группами имеют существенные различия как до, так и после сессии. Исключение составляет сравнение показателей кистевой динамометрия правой руки медду 2-й - 3-й группами, где эти различия незначительны, т.е. недостоверны.

Таким образом, изменения психофизиологических показателей в период зимней экзаменационной сессии во всех трех группах испы -туемых оказались незначительными, во в то же время уровни показателей межгруппового сравнения могут значительно изменяться.

ВЫВОДЫ

I. Совершенствование учебно-тренировочного процесса в ИОй невозможно без оптимальной взаимосвязи мелду физической и умет-, венной работоспособностью. Больной объем тренировочной деятельности может повысить физическую подготовленность, но в опреде -ленной степени снизить умственную работоспособность. Превалиро-ьание умственной деятельности, т.е. отсутствие дополнительных

тренировок по избранному виду спорта, не позволяет повышать спор -тивно-педагогическое мастерство студентов и не дает возможности выйти на более высокий уровень умственной работоспособности.

2. Изменения физической и умственной работоспособности студентов-борцов обусловлены учебно-тренировочным процессом и режимом жизнедеятельности, а для активно тренирующихся студентов к тому хе в значительной мере зависят от календаря участия в спортивных со -ревновалиях (в этом плане наиболее напряженными месяцами являются декабрь и май, а наиболее благоприятными в учебной деятельности -октябрь, ноябрь и апрель).

3. Анализ психофизиологических показателей выявил, что динамика умственной работоспособности у студентов-борцов различна и зависит от индивидуачьно-типологических свойств нервной системы, общего состояния испытуемого в момент измерения, силы и подвижности нервных процессов. В го за время в течение учебного года она носит, как правило, однонаправленное общее изменение характерное для всех студентов.

4. Динамика физической и умственной работоспособности студен-тоз-борцов в течение учебного года характерна тремя периодами вра-батываняе (повышение), стабилизации и снижения. При этом умственная работоспособность во втором семестре выше по показателям перцептивных процессов, чем в первом. Это находит свое отражение в лучшей успеваемости студентов в летнюю-сессию по сравнению с зимней.

5. Из всех исследуемых функций умственной работоспособности (перцептивной, мнемонической, мыслительной) наиболее восприимчивой к физическим нагрузкам оказалась перцептивная функция сосредоточенности внимания.

6. Исследование влияния физической нагрузки различной интенсивности на умственную работоспособность студентов еыяеяло.что:

а) кратковременные нагрузки, вызывающие учащение частоты сердечных сокращений (ЧСС) до I10-130 уд/мин, оказывает незначительное

влияние;

б) работа в режиме ЧСС до 150-160 уд/мин является оптиыаль -ной и способствует повышение умственной работоспособности;

в) работа в режиме ЧСС до 180 уд/мин и выше при кратковременном воздействии (до 5 мин.) оказывает положительное влияние на умственную работоспособность, но в отдельных случаях угнетает ее.

7. Кумулятивный эффект, накопленный на учебно-тренировочных сборах, является для студентов-борцов благоприятным фактором улучшения показателей умственной работоспособности: зрительного анали -затора, сосредоточенности и устойчивости внимания.

6. Изменение умственной работоспособности в период соревнований характеризуется активизацией перцептивных процессов за счет кратковременных интенсивных соревновательных нагрузок и снижением возбудимости я силы нервных процессов коры больших полушарий головного мозга, что подтверждается уменьшением показателя кистевой динамометрии к концу соревнований.

9. Изменение умственной работоспособности студентов в период зачетно-экзаменационной сессии оказались незначительными и носящими индивидуальный разнонаправленный характер как отрицательный, так и положительный, а динамика показателя - критической частоты световых мельканий говорит о том, что к концу сессии происходит заметное утомление зрительного анализатора.

10. Сбьем тренировочных нагрузок, позволяющий оптимизировать йязическую и умственную работоспособность студентов-борцов в учебном году, должен составлять 75.2 час., что подтверждается экспери -ь-ентаяышми данными сравнения трех существующих в практике МФК вариантов планирования учебяо-трзнлровочного процесса.

CKCGH РАБОТ, ОПШ.ЖЗАШШ ПО ТЕМЕ ДЛССЕРТАЦД1

1. Электронный комплекс для исследования эмоционального состояния спортсменов. Каражанов Б.К., Грабов A.A., Дайраба-ев С.Е., Сариев К.С. // Электроника и спорт - УП: Тезисы докладов Всесоюзной научно-технической конференции (Тула, октябрь, ISÖ3). - Тула, ISÖ3. - С. 17-18.

2. Бектурганов O.E., Дайрабаев С.Е., Сариев К.С. Устойчивость двигательных навыков борцов под влиянием утомления // Проблемы формирования двигательных навыков и умений. - Алма-Ата, I9Ö4. - С. 21-23.

3. Дайрабаев С.Е., Игуменов В.М., Лодливаев Б.А. Академическая успеваемость студентов в зависимости от затрат времени на спортивное совершенствование в режиме учебной недели // Проблемы перестройки массовой Физической едльтуры и спорта. - Алма-Ата,. 1990. -С. 51-55.

■4. Дайрабаев С.Е., Игуменов В.и. Влияние физических нагрузок различной интенсивности на умственную работоспособность юных борцов // Многолетняя подготовка спортивных резервов. -Алма-Ата, 1990. - С. 49-55.

Це.нтр коммерческой и информационно -реи/юмнсй деятельности ЛМФИС при ГЦОЛифМ.