Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах

Климов, Константин Валерьевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах

Автореферат

Автор научной работы: Климов, Константин Валерьевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2007
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах"

На правах рукописи

КЛИМОВ Константин Валерьевич

СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В КОМПЛЕКСНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ

Специальность 13 00 04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

□ □ЗОТ 1*733

Санкт-Петербург-2007

003071733

Работа выполнена на кафедре теории и методики бокса Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры

им ПФ Лесгафта

Научный руководитель: заслуженный работник физической

культуры РФ, доктор педагогических наук, профессор Ашкинази Сергей Максимович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

профессор Левицкий Алексей Григорьевич

кандидат педагогических на} к,

доцент Кузьмин Александр Вячеславович

Ведущая организация: Санкт-Петербургский военный институт

внутренних войск МВД России

Защита состоится 14 июня 2007 года в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 311 010 01 Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им П Ф Лесгафта по адресу 190121, Санкт-Петербург, улица Декабристов, 3 5

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке СПбГУФК им П Ф Лесгафта и на сайте www lesgaft spb ru

Автореферат разослан 14 мая 2007 года

Ученый секретарь диссертационного совета Профессор, кандидат педагогических наук

Егоренко Л А

I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность исследования. В последние 20-30 лет в развитии спортивных единоборств намечается тенденция к универсализации, что приводит к образованию новых видов единоборств и преобразованию уже существующих У нас в России и за рубежом стали очень популярны, особенно среди молодежи, так называемые «смешанные» или «комплексные» единоборства Такое название среди любителей единоборств они получили потому, что в отличие от классических единоборств в них используется комплексный технический арсенал как ударных (удары руками и ногами из бокса, кик-боксинга, тайского бокса, каратэ, тхэквондо), так и борцовских технических действий (всевозможные броски и болевые приемы из самбо, дзюдо, греко-римской и вольной борьбы)

На наш взгляд, название «комплексные» единоборства в большей степени подходит для них, отражает суть этих видов В них происходит не просто слияние ударной и бросковой техники, но и синтез различных методик технико-тактической, физической и психологической подготовки как спортивных, так и боевых единоборств, которые рассматриваются не отдельно, а в комплексе, как взаимосвязанные звенья единой системы

К «комплексным» единоборствам можно отнести следующие виды единоборств рукопашный бой, армейский рукопашный бой, русский (универсальный) бой, ушу-саньда, спортивно-боевое самбо, панкратион, спортивно-прикладное каратэ, джиу-джитсу, микс-файт, дайдо-джуку каратэ (КУ-ДО) Абсолютное большинство из названных видов единоборств включены в Единую всероссийскую спортивную классификацию и развиваются признанными в России и аккредитованными в Росспорте общероссийскими федерациями Проводятся региональные, всероссийские и международные турниры, как среди взрослых спортсменов, так и среди юношей и юниоров Отметим, что многие из вышеназванных видов комплексных единоборств созданы в России нашими специалистами и по праву считаются национальными видами спорта

Анализируя ситуацию, сложившуюся в системе подготовки спортсменов в комплексных единоборствах на сегодняшний день, можно отметить следующее 1) происходит существенное увеличение количества спортивных секций, военно-патриотических и спортивных клубов, культивирующих различные виды комплексных единоборств, 2) комплексные единоборства приобрели большую популярность, но многие аспекты и проблемы управления тренировочным процессом изучены недостаточно, особенно это можно отнести к процессу подготовки детей и юношей, 3) отсутствие учебно-методических пособий, справочной литературы, учебных фильмов по правильной организации и планированию учебно-тренировочного процесса заставляет тренеров разрабатывать программы подготовки и тематические планы, основываясь только на личном опыте, накопленном зачастую в других видах единоборств, 4) в

комплексных единоборствах на сегодняшний день нет единой терминологии, существуют противоречия в названиях технических действий и приемов

В связи с вышеизложенным, возникает ряд вопросов, с которыми в своей практике сталкивается фактически каждый тренер в любом из видов комплексных единоборств

1) какие технические действия из арсенала различных видов спортивных единоборств следует включать в программу подготовки спортсменов каждого вида, учитывая особенности проведения соревновательных поединков,

2) каким должно быть соотношение ударных и бросковых действий в процессе технико-тактической подготовки в каждом из видов комплексных единоборств,

3) как наиболее эффективно, целесообразно и последовательно выстроить методику обучения различным технико-тактическим действиям комплексных единоборств,

4) как оптимально строить процесс специальной физической подготовки, учитывая тот факт, что при совершенствовании борцовской и ударной техники одновременное развитие физических качеств приводит к их отрицательному переносу, который характеризуется тем, что развитие одного качества или не способствует, или угнетает рост другого

Таким образом, актуальность нашего исследования обуславливается

1) отсутствием учебных программ по различным видам комплексных единоборств для детей и юношей,

2) необходимостью обобщения и систематизации передового отечественного опыта и улучшения качества подготовки спортсменов, особенно в детско-юношеских спортивных секциях, по видам комплексных единоборств,

3) необходимостью всемерного развития детско-юношеского спорта, научно обоснованного совершенствования содержания и методов обучения спортсменов комплексным единоборствам в детско-юношеских спортивных школах и военно-патриотических клубах

Диссертация выполнена в соответствие с Тематическим планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Федерального агентства по физической культуре и спорту 2001-2005 г г и на 2006 год, темы 01 02 01, 01 02 07, 02 04 02

Объект исследования: подготовка детей и юношей в комплексных единоборствах

Предмет исследования: содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах

Цель работы: разработать и научно обосновать содержание и методику технико-тактической подготовки спортсменов различного уровня в комплексных единоборствах, в том числе и для ДЮСШ Для достижения поставленной цели работы необходимо решить ряд задач:

1) изучить историю возникновения и современное состояние комплексных спортивных единоборств,

2) изучить соревновательную деятельность спортсменов различного уровня с целью определить соревновательный объем техники и особенности тактики комплексных единоборств,

3) разработать и научно обосновать содержание, методику и программу технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах для детей и подростков на основе обобщения опыта классических спортивных единоборств,

4) экспериментально проверить эффективность разработанной программы

Гипотеза: предполагается, что разработка и научное обоснование программы технико-тактической подготовки по комплексным единоборствам должно базироваться

1) на изучении и систематизации соревновательного технико-тактического арсенала лучших спортсменов-рукопашников России,

2) на выявлении в технико-тактическом арсенале комплексных спортивных единоборств компонентов, отличающих их от классических единоборств,

3) на основе накопленного опыта построения процесса технико-тактической подготовки в классических видах спортивных единоборств с учетом выявленной специфики и особенностей комплексных единоборств

Методологической основой исследования являются теоретические работы по проблемам технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах (Алиханов И И, Градополов К В, Заимкин В А, Иванюженков Б В , Карелин А А , Карпинский А А , Купцов А П, Левицкий А Г , Ленц А Н, Нелюбин В В , Таймазов В А , Туманян Г С , Ширяев А Г), по теории физического воспитания и спортивной тренировки (Матвеев Л П, Платонов В Н , Курамшин Ю Ф , Стрелец В Г , Горелов А А , Костюченко В Ф и др ), а также фундаментальные работы по физиологии И М Сеченова, И П Павлова, физиологии спорта А Н Крестовникова, Е Б Сологуб, А.С Солодкова, учение о формировании динамического двигательного стереотипа Н В Зимкина, теория функциональных систем П К Анохина

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, документальных материалов, анализ нормативных документов и программно-методической документации детско-юношеских спортивных школ, опрос в виде анкетирования, интервьюирования и бесед с ведущими тренерами и специалистами комплексных единоборств, педагогические наблюдения за учебно-тренировочной и соревновательной деятельностью, стенографирование соревновательных поединков спортсменов различного уровня, педагогический эксперимент, метод экспертной оценки, методы статистической обработки материала

Этапы исследования. Работа выполнялась с 2000 по 2006 г в пять этапов На первом этане (2000 - 2003гг) проводились предварительные

исследования Изучались потребности тренеров (военно-патриотических клубов и спортивных школ) в программе и методике технико-тактической подготовки спортсменов, в том числе детей и юношей в возрасте до 17 лет включительно Предварительные исследования позволили конкретизировать проблему, определить цель и гипотезу работы, уточнить задачи и методы исследования

Второй этап исследования (сентябрь 2003г - февраль 2004г), включавший в себя анализ литературных источников и анкетирование специалистов, позволил изучить современное состояние технико-тактической подготовки в различных видах спортивных единоборств и обобщить практический опыт тренеров по вопросам подготовки спортсменов в комплексных единоборствах На этом этапе проводился также анализ некоторых учебных программ по видам спортивных единоборств, что позволило выявить закономерности построения учебных программ, последовательность изучения некоторых технических действий в спортивных школах

На третьем этапе (февраль 2004 г - сентябрь 2004 г) проводилось стенографирование соревновательных поединков спортсменов различного уровня, что позволило определить соревновательный объем техники ведущих спортсменов, выявить некоторые тактические типы спортсменов-рукопашников, а также определить наиболее важные критерии соревновательной деятельности спортсменов-рукопашников Далее проводилась разработка и теоретическое обоснование методики обучения технико-тактическим действиям на основе выявленного содержания технико-тактической подготовки и последовательности обучения техническим действиям

На четвертом этапе (сентябрь 2004 г - май 2006 г ) была проведена апробация эффективности экспериментальной методики обучения технико-тактическим действиям Спортсмены экспериментальной группы тренировались при строгом распределении средств и методов в соответствии с разработанной нами методикой Важным направлением апробации экспериментальной методики явился анализ соревновательной деятельности испытуемых обеих групп, а также результаты контрольных соревнований Одной из главных характеристик эффективности экспериментальной методики технико-тактической подготовки спортсменов в ДЮС1И стала динамика показателей технико-тактического мастерства спортсменов, что доказало правомочность рабочей гипотезы диссертации

Заключительный пятый этап (июнь 2006 г - декабрь 2006 г) настоящего исследования включал в себя внедрение в практику полученных в работе положительных результатов и разработанных учебных программ

Научная новизна работы состоит:

1) в выявлении и систематизации арсенала технико-тактических действий комплексных единоборств,

2) в научном обосновании последовательности обучения спортсменов техническим и технико-тактическим действиям комплексных единоборств,

3) в разработке методики обучения спортсменов технико-тактическим действиям комплексных единоборств

Теоретическая значимость работы состоит в развитии теории спортивных единоборств за счет получения новых данных о техническом, технико-тактическом арсенале комплексных единоборств, а также в разработке методики обучения и совершенствования комплексных технико-тактических действий, включающих ударную и бросковую технику

Практическая значимость работы заключается в создании учебных программ для ДЮСШ по различным видам комплексных единоборств Так, в ходе работы разработана учебная программа по русскому (универсальному) бою, которая утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в качестве примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (приказ Росспорта №141 от 12 04 05г) Также разработана и внедрена в практику учебная программа по армейскому рукопашному бою для спортивных и военно-патриотических клубов, которая рекомендована к внедрению Спортивным комитетом Вооруженных сил РФ (письмо Председателя СК ВС РФ доктора педагогических наук, доцента, полковника В Н Лукашова № 187/937от 08 апреля 2005г)

Основные положения, выносимые на защиту:

1 Учебные программы технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах должны базироваться на принципе параллельного изучения и совершенствования ударной и бросковой техники с последующим объединением их в ударно-бросковые комбинации

2 Становление «ударного» и «борцовского» компонентов в процессе технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах должно идти

а) одновременно в рамках мезоцикла с различным объемом в рамках отдельных микроциклов,

б) последовательно и чередуясь в микроциклах с преимущественным акцентом на формирование цельных технико-тактических навыков

3 Экспериментальная методика обучения спортсменов в ДЮСШ позволяет качественно улучшить освоение технико-тактических действий учащимися и повышает эффективность применения технико-тактических действий в соревновательной практике

Достоверность результатов и основных выводов диссертации обеспечивались глубоким теоретическим и практическим анализом состояния изучаемых вопросов, значительным объемом экспериментальных данных, широким комплексом применяемых методик исследования, длительностью проведения педагогического эксперимента (4 года), статистической значимостью полученных результатов

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические и практические положения диссертации внедрены в учебный процесс детско-юношеских спортивных школ и спортивных клубов г Братска, г Санкт-Петербурга, г Иркутска и других городов, в которых функционируют региональные отделения федерации «Русский

(универсальный) бой» Материалы исследований неоднократно докладывались на конференциях и тренерских семинарах общероссийской спортивной федерации «Русский (универсальный) бой» в период с 2003 по 2006 гг По теме диссертации опубликовано 9 научных и учебно-методических работ, в том числе 2 в изданиях по перечню ВАК

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы и приложений Ее объем составляет 175 страниц компьютерного текста, содержит 14 рисунков, 23 таблицы, 4 приложения Список литературы включает 172 источника, из них 12 на иностранном языке

II. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснованы актуальность темы диссертационного исследования, сформулированы цель, объект и предмет исследования, раскрыта научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, сформулированы научные результаты, выносимые на защиту

В первой главе - «Анализ современного состояния технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев» - дана историческая справка о зарождении и развитии отечественной системы спортивного рукопашного боя, отражена характеристика современного состояния проблем оптимальной подготовки спортсменов в комплексных единоборствах, проанализировано значение технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев, определено значение и содержание технико-тактической подготовки в различных спортивных единоборствах, ее отличительные особенности, состав средств и методов, выявлены отличительные особенности соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев

Комплексные единоборства являются полноценными современными видами спорта, имеющими свою историю, отличительные особенности, правила соревнований Следовательно, подготовка спортсменов в комплексных единоборствах должна осуществляться в соответствии с общими принципами и закономерностями спортивной тренировки Однако, очевидно, что при составлении учебных программ необходимо учитывать специфику и отличительные особенности комплексных единоборств по сравнению с другими видами спортивных единоборств

В целом процесс технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах достаточно широко изучен (Алиханов ИИ, Белоусов СН, Градополов К В , Иванюженков Б В, Карелин А А, Купцов А П, Левицкий А Г , Ленц А Н, Нелюбин В В, Новиков А А , Пилоян Р А , Романов В М, Таймазов В А , Тараканов Б С, Туманян Г С , Харлампиев А А , Чумаков Е М, Шахмурадов Ю А , Шулика Ю А и др ) Практически все авторы указывают на ведущее место технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах Результаты исследований в боксе, кик-боксинге самбо

дзюдо, вольной и греко-римской борьбе могут быть основой для формирования научно-методической базы подготовки спортсменов в комплексных единоборствах

Техника комплексных единоборств не просто имеет много общего и складывается из техники различных видов спортивных единоборств, но и представляет собой некий синтез Однако, в настоящее время нет ясности относительно содержания технического арсенала спортсменов, принципов и механизма отбора техники для изучения и применения в комплексных видах Также в комплексных единоборствах на сегодняшний день нет единой терминологии, существуют противоречия в названиях технических действий и приемов

Тактика ударных видов единоборств и видов спортивной борьбы, которые являются составными частями комплексных единоборств, существенно отличается друг от друга Поэтому, раздел тактической подготовки в комплексных единоборствах требует пристального изучения на основе общетеоретических знаний о спортивной тактике и формирования его с учетом особенностей правил соревнований

Во второй главе - «Методы и организация исследования» - изложены методы, используемые для решения поставленных задач, раскрыта организация и содержание основного педагогического эксперимента

В третьей главе - «Разработка и научное обоснование содержания и методики технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах» - определен технико-тактический арсенал спортсменов в комплексных единоборствах по данным опроса специалистов и анализа видеоматериалов, проведен анализ отличительных особенностей комплексных единоборств, основанный на изучении соревновательной деятельности спортсменов-рукопашников различного уровня и мнения высококвалифицированных специалистов, выявлены закономерности содержания технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах путем анализа некоторых учебных программ для спортивных школ, также определены другие важные аспекты подготовки спортсменов в комплексных единоборствах на основании анкетирования специалистов

Для того, чтобы ответить на вопрос действительно ли технико-тактическая подготовка в комплексных видах также занимает важное место в процессе подготовки спортсменов, как и в других спортивных единоборствах, мы провели опрос 15 высококвалифицированных экспертов-специалистов комплексных единоборств

Опрос показал, что технико-тактическая подготовка получила самый высокий ранг (табл 1) Качества, развиваемые в процессе технической и тактической подготовки, а именно - техническая подготовленность и тактическое мышление, занимают первые две строчки При этом, восемь из пятнадцати специалистов ставят на первое место именно тактическое мышление как продукт специальной тактической подготовки Это убедило нас в том, что при решении комплекса проблем научного обоснования

подготовки спортсменов в комплексных единоборствах необходимо начинать именно с технико-тактической подготовки

При решении второй задачи - изучения содержания технического арсенала комплексных единоборств мы выбрали армейский рукопашный бой - один из самых ярких и богатых по содержанию технического арсенала

Анализ правил соревнований по армейскому рукопашному бою и анализ научно-методической литературы по различным видам единоборств позволил определить максимальное количество технико-тактических действий, которые теоретически возможно применить в соревновательном поединке (241 техническое действие, их комбинации)

Таблица 1

Наиболее важные качества спортсмена-рукопашника по мнению специалистов

№ п/п Качества спортсмена Варианты ответов Средний ранг (х + Sx)

1 Техническая подготовленность 2 2 1 1 2 6 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 20 ±022

2 Тактическое мышление 1 3 2 3 1 1 1 3 9 3 1 1 1 3 1 2 27 ±0 34

3 Морально-волевые качества 3 1 3 4 3 5 3 1 1 1 6 5 5 1 2 293 + 022

4 Силовая выносливость 7 6 4 6 8 3 7 4 3 5 3 3 4 5 4 4 80 + 0 22

5 Чувство дистанции 4 4 6 8 4 2 5 8 8 9 5 б 3 7 6 567 + 030

6 Скоростная выносливость 6 7 5 7 7 4 6 9 4 б 4 4 6 б 5 5 73 ±022

7 Реакция 5 5 7 9 5 7 4 5 5 4 7 9 7 4 7 6 00 ± 0 22

8 Сила 9 8 8 2 9 9 8 6 7 7 8 7 8 8 9 820 + 030

9 Скорость 8 9 9 5 б 8 9 7 6 8 9 8 9 9 8 8 40 ±0 17

Анализируя результаты опроса специалистов, мы выявили общий объем техники армейского рукопашного боя (всего 112 технических действий и их комбинации), а также примерное распределение технических действии по годам обучения в спортивных школах

В рамках решения второй задачи (выявления соревновательного объема техники и содержания базовой подготовки) мы провели видеоанализ соревновательной деятельности спортсменов - рукопашников на 14-м Чемпионате Вооруженных Сил РФ по армейскому рукопашному бою (г Санкт-Петербург, 2004 год) Всего было проанализировано 119 соревновательных поединков спортсменов высокого уровня, среди которых победители и призеры Чемпионата России и Чемпионатов видов Вооруженных Сил Всего в данном Чемпионате ВС принимало участие 72 спортсмена, из них МС - 26, KMC - 38,1р - 8

Изучение соревновательной деятельности сильнейших спортсменов -рукопашников (табл 2, рис 1) позволило выявить, что

а) в техническом арсенале спортсменов преобладают ударные действия - 63%, а удары руками в голову - самое эффективное техническое действие,

б) наиболее эффективными и часто применяемыми после ударов руками в голову (37%) являются броски противника сваливанием (21%) Далее по частоте применения располагаются удары ногами по ногам (19%), броски с отрывом ног противника от ковра (10%), удары ногами в корпус (4%), удары руками в партере (3%), удары ногами в голову, удары руками в корпус, амплитудные броски (по 1% каждый)

в) технический арсенал современного рукопашного боя характеризуется не только большим количеством ударных и бросковых действий, а гакже их комбинациями Спортсмены высокого класса редко добивались успеха одиночными атакующими действиями, это случалось лишь в 15% атак В то время как 56% набранных очков стали результатом комбинаций с применением различной техники, 29% - результатом эффективно проведенных контратак

Таблица 2

Применение технических действий на Чемпионате ВС РФ

Техническое действие Всего применений В среднем за бой, в т ч НКиНКТ

Удары руками в голову Всего-451 (58%), из них прямых - 169 (37%), боковых - 281 (62%), снизу - 1 (менее 1%) 3,79 НК-13 НКТ-2

Удары руками в корпус Всего - 14 (2%), из них прямых - 6 (43%), боковых - 8 (57%) 0,12 НК - нет, НКТ - нет

Удары ногами по ногам Всего - 239 (31%), из них по бедру снаружи (лоу-кик) - 171 (72%), по голени изнутри -68 (28%) 2,01 НК - нет, НКТ - нет

Удары ногами в корпус Всего - 53 (7%), из них коленом - 36 (68%), прямых - 9 (17%), круговых - 5 (9%), с разворотом - 3 (6%) 0,45 НК - нет, НКТ-нет

Удары ногами в готову Всего - 17 (2%), из них круговых - 16 (94%), коленом - 1 (6%) 0,14 НК - 3, НКТ - нет

Ударная техника в стойке всего. 774 (63% от общего) 6,5

Броски сваливанием противника на 1 балл Всего - 258 (66%), из них сваливание захватом ног - 82 (32%), сваливание сбиванием-41 (16%), защита сваливанием - 37 (14%), выведение из равновесия- 32 (12%), неамтитудные броски - 29 (11%), зацепы - 24 (9%), сваливание скручиванием - 13 (5%) 2,17 НК - нет, НКТ - нет

Броски с отрывом ног противника от ковра (2 балла) Всего - 127 (32%), из них выносом ног в сторону - 19 (15%), руками и корпусом - 19 (15%), боковым переворотом - 17 (13%), подножки - 16 (12%), прогибом назад- 14 (11%), 1,07 НК-нет, НКТ - нет

Та б л и да 2 (продолжение)

Техническое ле й ств и е Всего применении В средне« за бой, а т.ч. НК и нкт

пол хваты - 14 (11%), через голову -13 (10%), ногами- 12 (9%).

Амплитудные броски (3 балла) Всего - 7 (2%), из них: выносом ног в сторону - 6 (86%), боковым переворотом- 1 (14%), 0,0& НК - лет, НКТ-нет.

Бросковая техника 8 стойке всего: 392 (32 % от Общего) 3,29

! ДобиваннЯ руками Всего: 4! серия (62%), из них: 40 (98%) в голоду. 1 (2%) в корпус. 0,34 НК-5, НКТ-нет.

Добивания ногами Всего: 15 ударов (23%) 0,13 ПК - 15, НКТ-нет.

Болевые приемы Всего: 10 (15%), ил них: Рыча:' локтя захватом между ногами - 8 (80%), Рычаг локтя сбоку - 1 (10%), Узел локтя сбоку - 1 (10%"). 0,05

Технические действия к партере всего: 66 (5 % от общего) 0,33

Всего: 1 1232 эффективных технических действия 9.11 эффективных технических Действия зз бой

У Дары ногами я голову добийямня рунами корпус 1% в партере

22%

удары руками в голову ■ СВЕГТИИЗНИЛ

удары ногаии по ногам брооги с отрывом ног

Мудвры ногами в корпус Ударь| ногами 5 голону

ш добивании руками я партер?

Рис. 1. Соотношение технических действий на 14-м Чемпионате Вооруженных Сил по армейскому рукопашному бою

Исследование поединков спорте мекоп-рукопашн икав позволило сделать важный вывод: умение разумно и своевременно сочетать применение

ударной и борцовской техники - один из важных факторов успешной соревновательной деятельности в комплексных единоборствах.

На рисунке 2 отчетливо видно из чего складывается арсенал технико-тактических действий в комплексных единоборствах. Разделы «А», «Ь», «В» - технические действия, заимствованные из различных видов спортивной борьбы. При этом данные разделы наслаиваются друг на друга, так как все эти виды борьбы также имеют одинаковые или же сходные по биомеханическим характеристикам технические действия. Разделы «Г», «Д», «Е» - это заимствованные технические действия из «ударных» видов спортивных единоборств, которые также имеют уд га го общего между собой.

Рис.2, Содержание технического арсенала комплексных единоборств

На первый взгляд может показаться, что техника комплексных единоборств просто складывается из техники различных видов спортивных единоборств. Однако, анализ соревновательной деятельности убедил нас в том, что техника и ее характеристики претерпели существенные изменения, адаптируясь к новым соревновательным условиям. Произошла эволюция техники спортивных единоборств, которая за счет синтеза приемов, изменила свои качественные стороны. Например, вероятность нанесения встречных ударов противником изменила технику выполнения бросков, подготовительных действий к ним, а также внесла коррективы в стойку и передвижения спортсменов.

Кроме того, раздел «Ж» на этом рисунке указывает на наличие в арсенале комплексных единоборств технических действий, которых нет ни в одном другом виде. Например, комбинации, сочетающие ударную и

бросковую технику, удары руками и ногами в захвате, а также (в некоторых видах) удары и защитные действия в партере Техника таких действий формировалась стихийно — эмпирически и не имеет единого шаблона

Содержание и методика тактической подготовки в комплексных единоборствах, как наиболее важные составляющие при подготовке квалифицированных спортсменов, практически не изучены Это можно сделать, исследуя особенности тактического арсенала отдельных спортсменов высокого класса, что и явилось предметом нашего дальнейшего исследования В связи с этим мы считаем, что раздел тактической подготовки в комплексных единоборствах должен формироваться с учетом особенностей правил соревнований и на основе общетеоретических знаний о спортивной тактике и тактике спортивных единоборств

На основе педагогических наблюдений и анализа соревновательной деятельности ведущих спортсменов (победителей и призеров 14-го Чемпионата Вооруженных Сил) было выявлено, что

а) по содержанию технического арсенала спортсмены - рукопашники делятся на три основных типа преимущественно «борец», преимущественно «ударник», «универсал»,

б) по манере ведения боя спортсмены - рукопашники делятся на несколько типов «игровик», «силовик», «темповик», «нокаутер», «универсал»,

в) основными способами тактической подготовки в комплексных единоборствах являются маневрирование, натиск, «раздергивание», смена уровней атаки, вызов, угроза

Отметим, что содержательная часть уже известных в борьбе и боксе способов тактической подготовки в комплексных единоборствах несколько изменяется, что также связано со спецификой соединения ударной и бросковой техники

Анализируя особенности ведения соревновательного поединка лучшими спортсменами — рукопашниками, мы сделали вывод, что в подготовке спортсменов нужно стремиться к формированию так называемой «универсальной» манеры ведения боя, равномерно сочетающей ударный и бросковый арсенал, как наиболее успешной в соревновательной практике Необходимо также уделять внимание развитию индивидуальных особенностей спортсменов и формированию индивидуальной манеры ведения боя на основе обшей «универсальной» подготовки

В четвертой главе - «Разработка методики обучения технико-тактическим действиям в комплексных единоборствах» на основе предложенной нами классификации технических и тактических действий комплексных единоборств научно обоснована экспериментальная программа обучения

Здесь в основном мы ориентировались на методические разработки в тех видах единоборств, чьи приемы составляют большую часть полученного нами технико-тактического арсенала Анализ учебных программ по таким видам спортивных единоборств, как дзюдо, вольная борьба, самбо, бокс

(подробно проведен в главе 3) и опрос специалистов позволил определить последовательность изучения тех или иных технических действий и общее распределение нагрузки по годам обучения

Но главная проблема, с которой мы столкнулись при разработке методики обучения - как обеспечить одновременное эффективное обучение различным по своей координационной сложности и режимам мышечных усилий движениям, составляющим основу техники комплексных единоборств (удары, броски и их комбинации)

Наблюдения и опрос тренеров показали, что в практике комплексных единоборств до недавнего времени существовало два основных направления в методике обучения спортсменов технике и тактике 1) рекомендовалось обучать спортсменов и ударной и борцовской технике равномерно по каждой из составляющих либо в рамках одного занятия, либо чередуя занятия, 2) рекомендовалось обучать спортсменов сначала одной составляющей (ударной либо борцовской технике), по мере завершения изучения которой переходить к другому разделу Приверженцами второго направления были в основном «выходцы» из классических единоборств

С подобной проблемой уже сталкивались специалисты и в других видах спорта, например, в лыжном двоеборье и современном пятиборье (Лагойда В Г, 1989, Ларионов АС, 1982 и др) Различия и даже противоположные черты навыков в этих видах спорта часто отрицательно влияют на эффективность тренировочного процесса Спортсмен, не успевая осмыслить сделанное в одном виде, вынужден сразу переключаться на другой вид упражнений При этом на следы, оставшиеся в ЦНС после первого занятия, накладываются следы второго и т д, затушевывая и даже стирая предыдущие Тренировка лыжника-двоеборца длительными циклами с упором на какой-либо один вид подготовки также нецелесообразна, так как тренированность в другом виде за это время значительно снизится

А С Ларионовым (1982) установлена большая эффективность построения тренировочного процесса у лыжников-двоеборцев с использованием последовательного чередования микроциклов с применением концентрированных нагрузок одной преимущественной направленности по сравнению с комплексной подготовкой

Опираясь на результаты этих исследований, а также на фундаментальные работы по физиологии И М Сеченова, И П Павлова, физиологии спорта А Н Крестовникова, Е Б Сологуб, А С Солодкова, учение о формировании динамического двигательного стереотипа Н В Зимкина, теорию функциональных систем П К Анохина мы усомнились в эффективности методик, применяемых в настоящее время в комплексных единоборствах На наш взгляд, их применение при большом объеме различных технических действий не дает возможности сформировать устойчивые навыки владения техникой комплексных единоборств, особенно в группах начальной подготовки из-за лимита учебного времени

Главная особенность разработанной нами методики заложена в содержании мезоциклов и некоторых микроциклов В рамках одного

микроцикла рекомендуется сосредоточить усилия на формирование умений и навыков в каком-то одном компоненте, лишь повторяя и совершенствуя элементы другого компонента в рамках вводной (заключительной) части занятия

Таким образом, становление «ударного» и «борцовского» компонента технической подготовки должно идти

а) одновременно в рамках мезоцикла с различным объемом в рамках отдельных микроциклов,

б) последовательно и чередуясь в микроциклах с преимущественным акцентом на формирование либо навыков ударных технических действий либо бросков и приемов в партере

Дальнейшее совершенствование умений и навыков рекомендуется проводить в форме наработки цельных комбинаций подготовительных и атакующих действий как отдельных частей, входящих в состав поединка

Предложенная методика обучения технике и тактике рукопашного боя выстраивается «по спирали», где с каждым «витком» увеличивается нагрузка и плотность учебно-тренировочных занятий, повышается сложность разучиваемых движений и комбинаций, возрастает удельный вес и значимость спарринговых упражнений как эффективного средства технико-тактической подготовки На учебно-тренировочном этапе подготовки спортсменов-рукопашников особое внимание уделяется индивидуализации технико-тактической подготовки и повышению уровня физической и психической подготовленности

В пятой главе - «Экспериментальная апробация предложенной методики технико-тактической подготовки и проверка ее эффективности» -приводятся результаты основного педагогического эксперимента

Педагогический эксперимент проводился с целью апробации эффективности разработанной методики технико-тактической подготовки спортсменов-рукопашников в ДЮСШ Суть основного педагогического эксперимента заключалась в сравнении показателей эффективности соревновательной деятельности учащихся контрольной и экспериментальной групп Эти показатели являлись, по сути, ведущим внешним критерием

Эксперимент проводился последовательно Учащиеся контрольной группы (КГ) тренировались в течение двух лет (с 2002 по 2004 г г) по общепринятой в практике методике, разработанной в Иркутском техникуме физической культуры. После этого был произведен набор учащихся в экспериментальную группу (ЭГ) на этап начального обучения в таком же количестве и возрасте (15 учащихся от 12 до 15 лет) Тестирование физической подготовленности позволило утверждать, что на начальном этапе эксперимента учащиеся обеих групп существенно не отличались друг от друга по уровню подготовленности Занятия с учащимися экспериментальной группы проводились с 2004 по 2006 г г по экспериментальной методике, которая подробно раскрыта в главе 4

С целью выявления влияния экспериментальной программы на успешность соревновательной деятельности спортсменов - учащихся детско-

юношеских спортивных школ проводилось стенографирование поединков на контрольных соревнованиях и экспертная оценка уровня спортивного мастерства Для сравнения контрольной и экспериментальной групп нами были получены количественные значения следующих показателей (табл 3) коэффициент эффективности атаки, коэффициент эффективности защиты, общий объем применяемой техники, объем эффективно применяемой техники, экспертная оценка мастерства, результаты выступлений на соревнованиях

Таблица 3

Показатели технико-тактического мастерства спортсменов контрольной и экспериментальной групп

№ Показатель Контрольная Эксиеримеиталь Разница в

п/п группа ная %

группа

1 Количество боев 40 40 —

2 Количество побед 26 32 23

3 Количество чистых побед 3 4 33

4 Средний коэффициент 47 33 + 1 57 48 65 + 1 61 3

эффективности атаки

5 Средний коэффициент 56 83 + 1 95 82 18 + 1 11 45

эффективности защиты

6 Общий объем применяемой 450 574 28

техники (кол-во ТТД), в т ч

Ударная техника - 346 440 27

Борцовская техника - 104 134 29

7 Объем эффективно 204 278 36

применяемой техники

(коч-во ТТД), в т ч

Ударная техника - 140 196 40

Борцовская техника - 64 82 28

8 Экспертная оценка мастерства

по десятибалльной шкале 5 0 + 0 04 5 7 + 0 02 14

(средний балл)

9 Результат контротьных 6, из них 9, из них 50

соревнований 1-1,11-1,111- 1-3,11-2,

(кол-во призовых мест) 3 III-4

Проведенные контрольные соревнования подтвердили превосходство учащихся экспериментальной группы, которые одержали 80% побед в проведенных поединках (контрольная группа 65%), причем продемонстрировали при этом умение грамотно использовать атакующие действия противника, применять «активную защиту» и добиваться победы за счет эффективного ведения комбинационной борьбы

При этом очевидно, что по показателю эффективности атаки спортсмены экспериментальной группы лишь на 3% превосходят спортсменов контрольной группы, но вот по показателю эффективности защиты разница более явная (45 %) Это говорит о том, что спортсмены

экспериментальной группы действуют более умело и осмотрительно, тактически грамотно, не пренебрегая защитными действиями (рис. 3).

Рис.3. Сравнительные показатели эффективности ТТД спортсменов контрольной и экспериментальной групп

У контрольной группы эффективно применяемая техника составляет 45% от общего числа проводимых атакующих действий, у спортсменов экспериментальной группы - 48%. Разница небольшая, но если сравнить объем эффективно применяемой техники, то спортсмены экспериментальной группы на 36% опережают спортсменов контрольной группы (в среднем 7 эффективных действия за бой против 4,9). Это говорит о том, что спортсмены экспериментальной группы атаковали гораздо чаще с высокой эффективностью, при этом достаточно эффективно защищались, что и дало преимущество в достижении спортивного результата (рис. 4).

техники эффективной техники

Рис.4. Сравнительные показатели объема применяемой техники на контрольных соревнованиях учащимися КГ и ЭГ

Одновременно была проведена экспертная оценка уровня технико-тактического мастерства спортсменов обеих групп по десятибалльной шкале (табл. 3, п. № 8). По мнению экспертов, стиль ведения боя спортсменов экспериментальной группы выгодно отличается динамичностью, стремлением использовать действия противника в своих целях, а также

постоянными попытками «раскачать» соперника, нейтрализуя тем самым его атаки и не давая возможности ему сосредоточиться

Эксперты отметили более высокий уровень технико-тактического мастерства спортсменов экспериментальной группы, указав при этом на невысокий общий уровень мастерства в обеих группах Это не случайно, поскольку обе группы прошли лишь начальный этап обучения в ДЮСШ (2 года) и, несомненно, у них есть все шансы повысить уровень мастерства, продолжая обучение По пропорциональному соотношению технического арсенала спортсмены обеих групп примерно одинаковы ударные действия преобладают над борцовской техникой, что подтверждает наши исследования, проведенные с более квалифицированными спортсменами Тем не менее, анализируя проведенные поединки, эксперты отметили, что спортсмены экспериментальной группы более универсальны, нежели спортсмены контрольной группы Практически в каждом бою спортсмены экспериментальной группы проводили эффективные ударные и борцовские действия, в то время как у многих спортсменов контрольной группы отмечен «перекос» в сторону ударов либо борьбы

Результаты педагогического эксперимента показали, что экспериментальная методика обучения существенно повышает качество и уровень освоения учащимися детско-юношеских спортивных школ программного материала технико-тактической подготовки Как следствие, данная методика повысила результативность соревновательной деятельности, что явилось одним из главных итогов учебно-тренировочного процесса

В комплексном процессе обучения и воспитания особое внимание мы уделяли воспитательной работе с детьми и подростками при занятиях армейским рукопашным боем Нами разработаны методические материалы для самостоятельной работы учащихся («Наставления юному бойцу», 2001), включающие в себя отрывки из истории развития единоборств, нормы поведения спортсменов-рукопашников в спортивном зале, в школе и в быту, основные жизненные принципы Некоторые из данных теоретических материалов были даже включены в содержание зачетных требований при сдаче контрольных нормативов

Положительным результатом педагогического эксперимента можно считать и тот факт, что ни один из учащихся экспериментальной группы не привлекался комиссией по делам несовершеннолетних и не имел приводов в милицию Напротив, все занимающиеся имели положительные отзывы от родителей и школьных педагогов

В дополнение приведем ряд фактов, подтверждающих эффективность предложенной методики После окончания сравнительного педагогического эксперимента спортсмены КГ на учебно-тренировочном этапе в ДЮСШ также были переведены на обучение по экспериментальной методике и добились в итоге достаточно высоких спортивных результатов Так, четверо учащихся (из 15) стали победителями Первенства России по различным видам комплексных единоборств, а двое - победителями всероссийского

турнира по рукопашному бою среди юниоров «Русский богатырь»

Разработанная нами методика была также успешно апробирована на группе старших юношей и студентов СПбГАФК им П Ф Лесгафта За один год занятий были достигнуты неплохие результаты впервые принимая участие на Открытом Чемпионате Санкт-Петербурга и Ленинградской области по армейскому рукопашному бою в декабре 2004 года сборная команда Академии физической культуры им П Ф Лесгафта заняла итоговое 4 место из 17 команд, а из пяти спортсменов двое заняли призовые места Эти результаты подробно изложены в главе 5 диссертации

Таким образом, результаты педагогических экспериментов подтвердили высказанную нами гипотезу

Выводы:

1 Комплексные единоборства являются полноценными современными видами спорта, имеющими свою историю, отличительные особенности, правила соревнований Большинство из популярных и активно развиваемых в мире комплексных спортивных единоборств (рукопашный бой, универсальный бой, спортивно-боевое самбо, свободный стиль и др) созданы в СССР и России Подготовка спортсменов в комплексных единоборствах должна осуществляться в соответствии с общими принципами и закономерностями спортивной тренировки

2 Содержанием техники комплексных единоборств является синтез из приемов и технических действий различных спортивных единоборств (бокса, видов спортивной борьбы, каратэ, тхэквондо) Отличительным компонентом техники комплексных единоборств являются комбинации ударных и бросковых приемов, ударные действия в захвате, а также в некоторых видах — удары и защитные действия в партере

3 Тактика ударных видов единоборств и видов спортивной борьбы, которые являются составными частями комплексных единоборств, существенно различается Поэтому раздел тактической подготовки в комплексных единоборствах требует детального изучения и дальнейшей разработки, он должен формироваться с учетом особенностей правил соревнований и на основе общетеоретических знаний о спортивной тактике

4 Анализ учебных программ по различным видам спортивных единоборств показал, что общий объем (количество часов) физической и технико-тактической подготовки возрастает от года к году, в процентном отношении к другим разделам подготовки доля ОФП постепенно снижается, а доля СФП и ТТЛ постепенно возрастает На 3-5 годах обучения в учебно-тренировочных группах технико-тактическая подготовка выходит на первое место по общему объему учебного материала

5 Изучение соревновательной деятельности сильнейших спортсменов - рукопашников позволило выявить, что

6 Технический арсенал современного рукопашного боя характеризуется не только большим количеством ударных и бросковых действий, а также их комбинациями Спортсмены высокого класса редко добивались успеха одиночными атакующими действиями, это случалось лишь в 15% атак В то время как 56% набранных очков стали результатом комбинаций с применением различной техники, 29% - результатом эффективно проведенных контратак

7 На основе педагогических наблюдений и анализа соревновательной деятельности ведущих спортсменов было выявлено, что

а) основными способами тактической подготовки в комплексных единоборствах являются маневрирование, натиск, «раздергивание», смена уровней атаки, вызов, угроза,

в) по содержанию технического арсенала спортсмены — рукопашники делятся на три основных типа преимущественно «борец», преимущественно «ударник», «универсал»

8 Наиболее целесообразным вариантом построения технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах является одновременное становление «ударного» и «борцовского» компонентов в рамках мезоцикла с различными их объемами в рамках отдельных микроциклов, при этом в микроциклах необходимо делать акценты на формирование цельных ударно-бросковых комбинаций

9 В подготовке спортсменов нужно стремиться к формированию «универсальной» манеры ведения боя, равномерно сочетающей ударный и бросковый арсенал, как наиболее успешной в соревновательной практике Необходимо также уделять внимание развитию индивидуальных особенностей спортсменов и формированию индивидуальной манеры ведения боя на основе общей «универсальной» подготовки

10 Апробация экспериментальной методики технико-тактической подготовки спортсменов в ДЮСШ показала ее высокую эффективность в аспекте повышения показателей, характеризующих успешность соревновательной деятельности Проведенные контрольные соревнования в конце третьего этапа обучения подтвердили превосходство учащихся экспериментальной группы, которые одержали 80% побед в проведенных поединках (контрольная группа 62%) При этом, спортсмены экспериментальной группы превосходят спортсменов контрольной группы и по показателю эффективности атаки (на 3%), и по показателю эффективности

защиты (на 45%) У контрольной группы эффективно применяемая техника составляет 45% от общего числа проводимых атакующих действий, у спортсменов экспериментальной группы - 48% Спортсмены экспериментальной группы существенно опережают спортсменов контрольной группы и по общему объему применяемой техники (в среднем 7 эффективных действия за бой против 4 9) Это говорит о том, что спортсмены экспериментальной группы атакуют гораздо чаще с высокой эффективностью, при этом достаточно эффективно защищаются, что и дает преимущество в достижении спортивного результата

11 Экспериментальная методика технико-тактической подготовки была внедрена в практику и стала основой для разработки учебных программ по видам комплексных единоборств Разработанная нами учебная программа по русскому (универсальному) бою, утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в качестве примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (приказ № 141 от 12 04 05) Также разработана и внедрена учебная программа по армейскому рукопашному бою для спортивных и военно-патриотических клубов

Список работ автора, опубликованных по теме диссертации:

1 Климов, К В Наставления юному бойцу методическое пособие / К В Климов - Иркутск ОГУ «Центр социальных и информационных услуг для молодежи», 2001 - 76 с

2 Климов, К В Армейский рукопашный бой Предсоревновательная подготовка юношей практическое пособие для инструкторов и тренеров / К В Климов - Иркутск ОГУ «Центр социальных и информационных услуг для молодежи», 2001 - 80 с

3 Климов, К В Содержание и методика подготовки спортсменов в комплексных единоборствах / К В Климов // Научные исследования и разработки в спорте Вестник аспирантуры и докторантуры, вып 14 - СПб СПб ГАФК им П Ф Лесгафта, 2005 - 174с С 42-45

4 Климов, К В Исследование технического арсенала спортсменов на Чемпионате Вооруженных Сил России по армейскому рукопашному бою / К В Климов // Научные исследования и разработки в спорте Вестник аспирантуры и докторантуры, вып 14 - СПб СПб ГАФК им ПФ Лесгафта, 2005- 174с С 102-107

5 Климов, К В Практические рекомендации при составлении обучающих программ в комплексных единоборствах / К.В. Климов // Научные исследования и разработки в спорте Вестник аспирантуры и докторантуры, вып 15 - СПб СПб ГАФК им ПФ Лесгафта, 2006 - 194с С 84-88

6 Климов, К В Русский бой учебная программа для ДЮСШ СДЮШОР, ШВСМ / К В Климов, С М Ашкинази, С П Новиков, В п'

Старченков // Федеральное агентство по физической культуре и спорту Москва, 2006 - 69с

7 Климов, К В Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств учебно-методическое пособие / К В Климов, С М Ашкинази // СПб СПб ГУФК им П Ф Лесгафта, 2006 - 79с

8 Климов, К В Проблема снижения травматизма на занятиях и детско-юношеских соревнованиях по рукопашному бою и комплексным единоборствам / К В Климов, С М Ашкинази, А Н Кочергин, С А Шестак // Теория и методика адаптивной физической культуры, №10 - М, 2006 - 64 с С 16-17

9 Климов, К В Анализ технико-тактического арсенала соревновательной деятельности ведущих спортсменов-рукопашников / К В Климов // Научно-теоретический журнал Ученые записки Университета им П Ф Лесгафта - СПб , 2007 , №5(27) - с 40-43

Подписано в печать « /О » .¿¿-^и 2007

Объем 1 п л Тираж 100 экз Зак № 33? ПИО СПб ГУФК им П Ф Лесгафта 190121, СПб , ул Декабристов, 35

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Климов, Константин Валерьевич, 2007 год

Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной на соискание ученой степени кандидата педагогических наук физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ

Научный руководитель: профессор, доктор педагогических наук С.М. Ашкинази

Санкт-Петербург

СОДЕРЖАНИЕ

Введение.

ГЛАВА 1. Анализ современного состояния технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев.

1.1. История становления спортивного рукопашного боя.

1.2. Роль и место технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев.

1.2.1. Техника спортивных единоборств.

1.2.2. Тактика спортивных единоборств.

1.2.3. Роль и место ТТП в системе подготовки спортсменов-единоборцев.

1.2.4. Индивидуализация подготовки единоборцев.

1.3. Особенности средств и методов в технико-тактической подготовке спортсменов-единоборцев.

1.4. Особенности технико-тактической подготовки в различных видах спортивных единоборств.

1.4.1. Особенности технико-тактической подготовки в ударных единоборствах.

1.4.2. Особенности технико-тактической подготовки в спортивной борьбе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах"

В последние 20-30 лет в развитии спортивных единоборств намечается тенденция к универсализации, что приводит к образованию новых видов единоборств и преобразованию уже существующих. У нас в России и за рубежом стали очень популярны, особенно среди молодежи, так называемые «смешанные» или «комплексные» единоборства. Такое название среди любителей единоборств они получили потому, что в отличие от классических единоборств в них используется комплексный технический арсенал как ударных (удары руками и ногами из бокса, кик-боксинга, тайского бокса, каратэ, тхэквондо), так и борцовских технических действий (всевозможные броски и болевые приемы из самбо, дзюдо, греко-римской и вольной борьбы).

Специалисты в области спортивных единоборств так и не пришли к единому названию таких видов единоборств. Так, например, некоторые специалисты делят такие виды единоборств на «ударные», «бросковые», «ударно-бросковые», «бросково-ударные» и «ударно-силовые дожимания и перетягивания» (Туманян Г.С., Гожин В.В., Микрюков В.Ю., 2002). Однако, арсенал техники различных видов борьбы («бросковые») включает в себя не только броски, но и болевые приемы, удержания, удушения и другие действия, не являющиеся бросками. А «ударно-бросковые» единоборства включают в себя не только удары и броски, но и комбинации этих действий, переходы от ударных действий к борцовским, а также соединяют в себе различные методики в физической, психической и теоретической подготовке. «Перетягивания и силовые дожимания» можно отнести к единоборствам лишь условно, так как противники соревнуются лишь в каком-то одном компоненте противоборства (например, в армрестлинге - в силе и технике противоборства одной рукой). Такие виды спорта, скорее всего, ближе к сугубо силовым видам, таким как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг.

Ю.А. Шулика (2004), в свою очередь, вводит такие понятия как «руконожный бой», «бросковый бой», «ударная борьба», «бросковое фехтование». Однако такая классификация больше вносит путаность в понятиях, нежели четко систематизирует виды единоборств с точки зрения их существенных особенностей. Мы предлагаем классифицировать единоборства, разрешающие применение ударов руками и ногами не с позиции анатомических признаков (руконожный бой), а с позиции сущности технических действий (ударные единоборства).

Для определения своего места в классификации для единоборств с применением ударной и борцовской техники, на наш взгляд, больше подходит название «комплексные» единоборства. Оно отражает суть этих видов, так как в них происходит не только слияние ударной и бросковой техники, но и синтез различных методик технико-тактической, физической и психологической подготовки различных систем как спортивных, так и боевых единоборств, которые рассматриваются не отдельно, а в комплексе, как взаимосвязанные звенья единой системы.

К «комплексным» единоборствам можно отнести следующие виды единоборств: рукопашный бой, армейский рукопашный бой, русский (универсальный) бой, ушу-саньда, спортивно-боевое самбо, панкратион, спортивно-прикладное каратэ, джиу-джитсу, микс-файт, дайдо-джуку каратэ (КУ-ДО). Абсолютное большинство из названных видов единоборств включены в Единую всероссийскую спортивную классификацию и развиваются признанными в России и аккредитованными в Росспорте общероссийскими федерациями. Проводятся региональные, всероссийские и международные турниры, как среди взрослых спортсменов, так и среди юношей и юниоров. Отметим, что многие из вышеназванных видов комплексных единоборств созданы в России нашими специалистами и по праву считаются национальными видами спорта.

Правила соревнований по различным видам комплексных единоборств допускают применение широкого арсенала технических действий, что позволяет принимать участие в состязаниях и побеждать представителям разных стилей и направлений боевых искусств. К тому же правила ведения соревновательного поединка включают в себя практически весь арсенал классических единоборств: удары руками и ногами, всевозможные броски, сваливания и болевые приемы. В результате техника и методика любого вида комплексных единоборств складывается из зарекомендовавших себя видов бокса и борьбы.

Анализируя ситуацию, сложившуюся в системе подготовки спортсменов в комплексных единоборствах на сегодняшний день, можно отметить следующее: 1) происходит существенное увеличение количества спортивных секций, военно-патриотических и спортивных клубов, культивирующих различные виды комплексных единоборств; 2) комплексные единоборства приобрели большую популярность, но многие аспекты и проблемы управления тренировочным процессом изучены недостаточно, особенно это можно отнести к процессу подготовки детей и юношей; 3) отсутствие учебно-методических пособий, справочной литературы, учебных фильмов по правильной организации и планированию учебно-тренировочного процесса заставляет тренеров разрабатывать программы подготовки и тематические планы, основываясь только на личном опыте, накопленном зачастую в других видах единоборств; 4) в комплексных единоборствах на сегодняшний день нет единой терминологии, существуют противоречия в названиях технических действий и приемов.

Нередко это является причиной ошибок при распределении нагрузки по этапам подготовки занимающихся, в планировании последовательности изучаемых тем, в определении минимального возраста зачисления в группы по этапам подготовки, в подборе упражнений для занимающихся определенного возраста и т.д. Все это в лучшем случае приводит к замедленному прогрессу либо вообще к его отсутствию в тренировках занимающихся, а иногда и к нарушениям их физического развития. При подготовке юношей тренерам приходится использовать методику предсоревновательной подготовки взрослых спортсменов, либо методику других видов единоборств. Применение методики других видов единоборств возможно лишь частично ввиду специфичности и неординарности комплексных единоборств.

Примером может служить проблема научного обоснования подготовки юношей в армейском рукопашном бою как одном из ярких представителей комплексных единоборств (Пильник Я.Л., Караваев Н.И., Ашкинази С.М., Чумляков А.П., Кучев Н.С., 2003).

Практика показывает, что использование отдельно методики ударных видов и методик видов борьбы не оправдывает себя, а вопросы оптимального их сочетания недостаточно изучены. Методика же подготовки взрослых спортсменов не подходит для детей и юношей (Волков Л.В., 2002; Романов В.М., 1959; Курамшин Ю.Ф., 2003 и др.) по двум причинам:

- дети и юноши имеют свои возрастные особенности, которые необходимо учитывать при занятиях спортом; зачастую взрослые спортсмены приходят в рукопашный бой уже сложившимися спортсменами. Занятия же с детьми и подростками приходится начинать практически с нуля, что, несомненно, накладывает свой отпечаток на методику и программу подготовки.

Схожая ситуация и в других видах комплексных единоборств. Многие специалисты в процессе подготовки спортсменов используют научно-методическую базу классических видов единоборств, элементы которых составляют основу комплексных единоборств. Однако методическая основа каждого вида комплексных единоборств в отдельности требует тщательной разработки.

В последнее время появляются научные и методические работы по отдельным разделам подготовки в комплексных единоборствах, в частности по содержанию и методике психологической подготовки и различным аспектам построения учебно-тренировочного процесса (Барабошкин А.С., 2006; Батурин А.Е., 2006; Блеер А.Н.,2004; Блит К.К., 2007; Коротких И.А.,

2004; Пильняк Я.Л., 2007; Троян Е.И., 2006; Ушаков А.Ф., 2006; Шестак А.Ф., 2003 и др.). Однако, количество таких работ невелико, а решаемые проблемы носят зачастую частный характер.

В связи с вышеизложенным, возникает ряд вопросов, с которыми в своей практике сталкивается фактически каждый тренер в любом из видов комплексных единоборств:

2) каким должно быть соотношение ударных и бросковых действий в процессе технико-тактической подготовки в каждом из видов комплексных единоборств;

3) как наиболее эффективно, целесообразно и последовательно выстроить методику обучения различным технико-тактическим действиям комплексных единоборств;

Это далеко не полный список вопросов, на которые необходимо ответить специалистам комплексных единоборств для того, чтобы комплексные единоборства получили дальнейшее развитие и обрели еще большую популярность среди россиян.

Таким образом, актуальность нашего исследования обуславливается:

1) отсутствием учебных программ по различным видам комплексных единоборств для детей и юношей;

Объект исследования: подготовка детей и юношей в комплексных единоборствах.

Предмет исследования: содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах.

Цель работы: разработать и научно обосновать содержание и методику технико-тактической подготовки спортсменов различного уровня в комплексных единоборствах, в том числе и для ДЮСШ. Для достижения поставленной цели работы необходимо решить ряд задач:

1) изучить историю возникновения и современное состояние комплексных спортивных единоборств;

2) изучить соревновательную деятельность спортсменов различного уровня с целью определить соревновательный объем техники и особенности тактики комплексных единоборств;

4) экспериментально проверить эффективность разработанной программы.

Научная новизна работы состоит:

1) в выявлении и систематизации арсенала технико-тактических действий комплексных единоборств;

2) в научном обосновании последовательности обучения спортсменов техническим и технико-тактическим действиям комплексных единоборств;

3) в разработке методики обучения спортсменов технико-тактическим действиям комплексных единоборств.

Практическая значимость работы заключается в создании учебных программ для ДЮСШ по различным видам комплексных единоборств. Так, в ходе работы разработана учебная программа по русскому (универсальному) бою, которая утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в качестве примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (приказ Росспорта №141 от 12.04.05г.). Также разработана и внедрена в практику учебная программа по армейскому рукопашному бою для спортивных и военно-патриотических клубов, которая рекомендована к внедрению Спортивным комитетом Вооруженных сил РФ (письмо Председателя СК ВС РФ доктора педагогических наук, доцента, полковника В.Н. Лукашова № 187/937от 08 апреля 2005г.).

Реализация этих программ будет способствовать развитию комплексных единоборств среди населения, и, прежде всего:

- военно-патриотическому воспитанию молодежи;

- гармоническому развитию подрастающего поколения;

- качественной подготовке тренеров и специалистов по комплексным единоборствам.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Учебные программы технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах должны базироваться на принципе параллельного изучения и совершенствования ударной и бросковой техники с последующим объединением их в ударно-бросковые комбинации.

2. Становление «ударного» и «борцовского» компонентов в процессе технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах должно идти: а) одновременно в рамках мезоцикла с различным объемом в рамках отдельных микроциклов; б) последовательно и чередуясь в микроциклах с преимущественным акцентом на формирование цельных технико-тактических навыков.

3. Экспериментальная методика обучения спортсменов в ДЮСШ позволяет качественно улучшить освоение технико-тактических действий учащимися и повышает эффективность применения технико-тактических действий в соревновательной практике.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Комплексные единоборства являются полноценными современными видами спорта, имеющими свою историю, отличительные особенности, правила соревнований. Большинство из популярных и активно развиваемых в мире комплексных спортивных единоборств (рукопашный бой, универсальный бой, спортивно-боевое самбо, свободный стиль и др.) созданы в СССР и России. Подготовка спортсменов в комплексных единоборствах должна осуществляться в соответствии с общими принципами и закономерностями спортивной тренировки.

2. Содержанием техники комплексных единоборств является синтез из приемов и технических действий различных спортивных единоборств (бокса, видов спортивной борьбы, каратэ, тхэквондо). Отличительным компонентом техники комплексных единоборств являются комбинации ударных и бросковых приемов, ударные действия в захвате, а также в некоторых видах - удары и защитные действия в партере.

3. Тактика ударных видов единоборств и видов спортивной борьбы, которые являются составными частями комплексных единоборств, существенно различается. Поэтому раздел тактической подготовки в комплексных единоборствах требует детального изучения и дальнейшей разработки, он должен формироваться с учетом особенностей правил соревнований и на основе общетеоретических знаний о спортивной тактике.

4. Анализ учебных программ по различным видам спортивных единоборств показал, что общий объем (количество часов) физической и технико-тактической подготовки возрастает от года к году, в процентном отношении к другим разделам подготовки доля ОФП постепенно снижается, а доля СФП и ТТП постепенно возрастает. На 3-5 годах обучения в учебно-тренировочных группах технико-тактическая подготовка выходит на первое место по общему объему учебного материала.

5. Изучение соревновательной деятельности сильнейших спортсменов - рукопашников позволило выявить, что: а) в техническом арсенале спортсменов преобладают ударные действия - 63%, а удары руками в голову - самое эффективное техническое действие; б) наиболее эффективными и часто применяемыми после ударов руками в голову (37%) являются броски противника сваливанием (21%). Далее по частоте применения располагаются удары ногами по ногам (19%), броски с отрывом ног противника от ковра (10%), удары ногами в корпус (4%), удары руками в партере (3%), удары ногами в голову, удары руками в корпус, амплитудные броски (по 1% каждый).

6. Технический арсенал современного рукопашного боя характеризуется не только большим количеством ударных и бросковых действий, а также их комбинациями. Спортсмены высокого класса редко добивались успеха одиночными атакующими действиями, это случалось лишь в 15% атак. В то время как 56% набранных очков стали результатом комбинаций с применением различной техники, 29% - результатом эффективно проведенных контратак.

7. На основе педагогических наблюдений и анализа соревновательной деятельности ведущих спортсменов было выявлено, что: а) основными способами тактической подготовки в комплексных единоборствах являются: маневрирование, натиск, «раздергивание», смена уровней атаки, вызов, угроза; б) по манере ведения боя спортсмены - рукопашники делятся на несколько типов: «игровик», «силовик», «темповик», «нокаутер», «универсал»; в) по содержанию технического арсенала спортсмены - рукопашники делятся на три основных типа: преимущественно «борец», преимущественно «ударник», «универсал».

8. Наиболее целесообразным вариантом построения технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах является одновременное становление «ударного» и «борцовского» компонентов в рамках мезоцикла с различными их объемами в рамках отдельных микроциклов; при этом в микроциклах необходимо делать акценты на формирование цельных ударно-бросковых комбинаций.

9. В подготовке спортсменов нужно стремиться к формированию «универсальной» манеры ведения боя, равномерно сочетающей ударный и бросковый арсенал, как наиболее успешной в соревновательной практике. Необходимо также уделять внимание развитию индивидуальных особенностей спортсменов и формированию индивидуальной манеры ведения боя на основе общей «универсальной» подготовки.

10. Апробация экспериментальной методики технико-тактической подготовки спортсменов в ДЮСШ показала ее высокую эффективность в аспекте повышения показателей, характеризующих успешность соревновательной деятельности. Проведенные контрольные соревнования в конце третьего этапа обучения подтвердили превосходство учащихся экспериментальной группы, которые одержали 80% побед в проведенных поединках (контрольная группа 62%). При этом, спортсмены экспериментальной группы превосходят спортсменов контрольной группы и по показателю эффективности атаки (на 3%), и по показателю эффективности защиты (на 45%). У контрольной группы эффективно применяемая техника составляет 45% от общего числа проводимых атакующих действий, у спортсменов экспериментальной группы - 48%. Спортсмены экспериментальной группы существенно опережают спортсменов контрольной группы и по общему объему применяемой техники (в среднем 7 эффективных действия за бой против 4.9). Это говорит о том, что спортсмены экспериментальной группы атакуют гораздо чаще с высокой эффективностью, при этом достаточно эффективно защищаются, что и дает преимущество в достижении спортивного результата.

11. Экспериментальная методика технико-тактической подготовки была внедрена в практику и стала основой для разработки учебных программ по видам комплексных единоборств. Разработанная нами учебная программа по русскому (универсальному) бою, утверждена Федеральным агентством по физической культуре и спорту в качестве примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (приказ № 141 от 12.04.05). Также разработана и внедрена учебная программа по армейскому рукопашному бою для спортивных и военно-патриотических клубов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В целях успешной соревновательной практики учебно-тренировочный процесс спортсменов в комплексных единоборствах должен быть направлен, прежде всего, на формирование, развитие и совершенствование умения разумно и своевременно сочетать применение различных ударов и бросков, болевых приемов и добиваний. Большое внимание следует уделять развитию оперативного тактического мышления спортсменов, формированию индивидуальной манеры ведения боя и психологической подготовке.

2. Структура процесса обучения технико-тактическим действиям должна быть ориентирована на ознакомление, закрепление и совершенствование навыков выполнения приемов с учетом активного противодействия противника, что создает существенные помехи. В этой связи атакующие приемы должны обязательно изучаться в сочетании с различными подготовительными действиями.

3. В учебно-тренировочном процессе детей и юношей следует стремиться не к изучению все новых и новых технических действий, а к применению разученных простых действий в различных боевых ситуациях и в сочетаниях с другими техническими элементами. Для этого в тренировочный процесс необходимо включать соревновательные (спарринговые) упражнения с определенным заданием для каждого спортсмена, действующего, соответственно, «первым» или «вторым» номером.

4. В рамках отдельного микроцикла рекомендуется сосредоточить усилия либо на «борцовском», либо на «ударном» компоненте технико-тактической подготовки, повторяя и совершенствуя элементы другого в рамках вводной и заключительной части занятия. Объединение различных элементов «борцовского» и «ударного» компонентов должно проходить в процессе разучивания комбинационных действий и в процессе спарринговых упражнений.

5. При занятиях с детьми и подростками комплексными единоборствами необходимо уделять максимум возможного времени воспитательной работе, применяя при этом все разнообразие психолого-педагогических средств и методов. Важно не только научить ребят приемам рукопашного боя, но и способствовать формированию здоровой и гармонически развитой личности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Климов, Константин Валерьевич, Санкт-Петербург

1. Абульханов, А.Н. Эффективность технико-тактических действий борцов на основе использования средств специальной подготовки (гибкости) : автореф. дис. канд. пед. наук / А.Н. Абульханов ; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. Малаховка, 1991. - 25 с.

2. Алиханов, И.И. Техника вольной борьбы / И.И. Алиханов. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215с.

3. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И.И. Алиханов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304с.: ил.

4. Анохин, П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П.К. Анохин // Избранные труды. М.: Наука, 1978.-238с.

5. Ариткулов, А.Х. Методика подготовки спортсменов-рукопашников: учебно-методическое пособие для тренеров / А.Х. Ариткулов, А.В. Горохов, В.В. Горохов; ВИФК. СПб., 2005. - 78 с.

6. Арсланьян, М.Г. Некоторые вопросы начальной подготовки по боксу 12-13 летних подростков / М.Г. Арсланьян. Теор. и практ. физ. культ., 1978, №4, с.39-40

7. Атилов, А.А. Кик-боксинг лоу-кик / А.А. Атилов, Е.И. Глебов. -Ростов-на-Дону, 2002. 553с.

8. Атилов, А.А. Школа бокса для начинающих / А.А.Атилов; Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 224с.

9. Ашкинази, С.М. Вопросы теории и практики рукопашного боя в Вооруженных Силах Российской Федерации. Монография / С.М. Ашкинази; ВИФК.-СПб, 2001.-241с.

10. Ашкинази, С.М. Развитие содержания теории и методики обучения рукопашному бою с древности до наших времен / С.М. Ашкинази; ВИФК. СПб.: б.и., 1998. - 42 с.

11. Багаев, С.В. Современные тенденции в структуре средств технико-тактических действий в вольной борьбе и методика их совершенствования : автореф. . канд. пед. наук / С.В. Багаев ; Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. М., 1998.-23с.

12. Барабошкин, А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.С. Барабошкин; Моск. гос. акад. ветерин. медицины и биотехнологии. М., 2006.-22 с.

13. Батурин, А.Е. Развитие личностных свойств и физических качеств при обучении военнослужащих рукопашному бою : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Е. Батурин; Военный институт физической культуры. СПб., 2006.-19 с.

14. Белоусов, С.Н. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у боксеров : дис. канд. пед. наук / С.Н. Белоусов. Л., 1976. - 167с.

15. Блеер, А.Н. Теоретико-методические особенности формирования устойчивых двигательных навыков в практике подготовки специалистов по прикладным видам спорта : автореф. дис. . д-ра пед. наук / А.Н. Блеер ; Моск. универ. МВД РФ. М., 2004. - 52 с.

16. Блит, К.К. Обучение технико-тактическим действиям джиу-джитсу на начальном этапе подготовки : дис. . канд. пед. наук / К.К. Блит ; СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2007. - 196 с.

17. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. -М.: ФИС, 1985.- 192с.

18. Вардиашвили, И.Р. Подготовка борцов высокой квалификации в связи с изменением условий соревновательной деятельности : дис. . канд. пед. наук / И.Р. Вардиашвили. Л., 1984. - 173 с.

19. Волков, И.П. Спортивная акмеология : учебное пособие / И.П. Волков ; Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культ, им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2004.-129 с.

20. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В.Волков. Киев: Олимпийская литература, 2002. - 292 с.

21. Вольная борьба. Примерные программы для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮСШОР. М.: Советский спорт, 2003 -121 с.

22. Гагин, Ю.А. Математический минимум и максимум в педагогических исследованиях: Методическое пособие для аспирантов и соискателей / Ю.А. Гагин; СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта. СПб.: СПбАППО, Балт. Пед. Академия, 2004. - 88 с.

23. Гагин, Ю.А. Методологический дискурс исследователя : научно-методическое пособие для аспирантов, соискателей, научных руководителей и оппонентов / Ю.А. Гагин, А.А. Горелов ; СПб ГАФК им. П.Ф.Лесгафта. -СПб.: СПбАППО, 2003. 149 с.

24. Гагонин, С.Г. Историко-философские и теоретические основы спортивно-боевых единоборств: Учебное пособие / С.Г. Гагонин; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1996.- 78 с.

25. Гагонин, С.Г. Спортивно-боевые единоборства как синтез культур Востока и Запада / С.Г. Гагонин; Физкультура. Образование и наука. Теор. и практ. физ. культ. 1996. - № 9. - С. 63

26. Гагонин, С.Г. Развитие теории и практики физической культуры путем обобщения опыта боевых искусств Востока: автореф. дис.докт.пед.наук / С.Г.Гагонин; СПб., 2000.- 47с.

27. Галковский, Н.М. Спортивная борьба : учеб. для ин-тов физ. культуры / Н.М. Галковский, А.З. Катулин. -М.: Физкультура и спорт, 1968. -584с.

28. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. М.: Изд-во Советский спорт, 2006. - 294 с.

29. Градополов, К. В. Тактика бокса в приемах зарубежных мастеров спорта/К.В. Градополов. М., ФиС, 1944. - 64с.

30. Гулевич, Д.И. Борьба самбо / Д.И. Гулевич, Г.Н. Звягинцев. М.: Воениздат, 1973.- 173с.

31. Дашинорбоев, В.Д. Повышение технического мастерства борцов вольного стиля на основе совершенствования контратакующих действий : дис. канд. пед. наук/В.Д. Дашинорбоев. Л., 1986. - 185с.

32. Дзюдо. Примерные программы для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮСШОР. М.: Советский спорт, 2003 - 91с.

33. Джапаралиев, В.Т. Индивидуализация тактической подготовки борцов в связи с особенностями соревновательной деятельности : автореф. дис. канд. пед. наук / В.Т. Джапаралиев. М., 1982. - 22 с.

34. Долин, А.А. Кэмпо традиция воинских искусств / А.А. Долин, Г.В. Попов. - М.: Наука, 1990. - 448 с.

35. Евсеев, С.П. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом : автореф. дис. . д-ра пед. наук / С.П. Евсеев ; Рос. гос. акад. физ. культуры. М., 1995.-44 с.

36. Зациорский, В.М. Связь между физическими качествами и техникой движений спортсменов : метод, письмо / В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 21 с.

37. Заяшников, С. Тайский бокс / С. Заяшников. М.: Терра-спорт, 2002.-262с.

38. Зимкин, Н.В. Сенсомоторика и двигательный навык в спорте / Н.В. Зимкин // Сб. науч. тр. / Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1973.-103 с.

39. Иванов, А.Л. Кикбоксинг / А.Л. Иванов. Киев.: Перун., 1995.312с.

40. Иванюженков, Б.В. Тактическая подготовка борца к выполнению бросков прогибом : автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.В. Иванюженков. -СПб., 2002.-24 с.

41. Иванюженков, Б.В. Индивидуальное тактико-техническое мастерство высококвалифицированных борцов / Б.В. Иванюженков, В.В. Нелюбин // Науч. исследования и разработки в спорте : вестник аспирантуры и докторантуры. Вып. 13. СПб.: б.и., 2004. - С. 96-106.

42. Иванюженков, Б.В. Проблема индивидуализации в спортивной борьбе / Б.В. Иванюженков, В.В. Нелюбин // Вестник Балтийской Педагогической Академии. Вып. 58 : актуальные научно-педагогические проблемы. СПб.: б.и., 2005. - С. 54-62.

43. Ивлев, В.Г. Проблемы унификации показателей тактико-технической подготовленности борцов классического стиля / В.Г. Ивлев, А.А. Петрунев // Спортивная борьба: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1984.-С. 74-76.

44. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания : факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности : учеб пособие / Е.П. Ильин. М.: Просвещение, 1983. - 223 с.

45. Калмыков, Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Е.В. Калмыков ; Рос. гос. акад. физ. культуры. М., 1996. - 44 с.

46. Карелин, А.А. Контрприемы в спортивной борьбе : метод, рекомендации / А.А. Карелин, В.В. Нелюбин ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Новосибирск: Пасман и Шувалов, 1997.-44с.

47. Карелин, А.А. Частная методика обучения контрприемам : учеб.-метод. пособие / А.А. Карелин, В.В. Нелюбин. Новосибирск : Пасман и Шувалов, 1998.- 108 е.: ил.

48. Карелин, А.А. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов : дис. . д-ра пед. наук / А.А. Карелин. -Л., 2002.-406 с.

49. Карелин, А.А. Спортивная подготовка борцов высокой квалификации: монография / А.А. Карелин. Новосибирск : Сов. Сибирь, 2002.-479 с.: ил.

50. Вып. 29 / отв. Ред. А.И. Зорин. СПб. : Изд-во Санкт-Петербургского ун-та, 2005.-С. 192-202.

51. Карелин, А.А. Модель высококвалифицированного борца : монография / А.А. Карелин, Б.В. Иванюженков, В.В. Нелюбин. -Новосибирск : б.и., 2005. 265с.

52. Карпинский, А.А. Тактическое мастерство / А.А. Карпинский // Братство богатырей : советско-болгарский сб. по спорт, борьбе. М. : Физкультура и спорт, 1976. - С. 65-76.

53. Ким, В.А. Формирование контратакующих действий в борьбе дзюдо : автореф. дис. канд. пед. наук / В.А. Ким ; Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. -М.: б.и., 1980. 21 с.

54. Киров, П.В. Технико-тактические показатели соревновательной деятельности борцов классического стиля : автореф. дис. . канд. пед. наук / П.В. Киров. -М., 1983.-23 с.

55. Кирюков, О.И. Анализ тактико-технических действий в кикбоксинге / О.И. Кирюков. Юбилейная научно-методическая конференция, посвященная 100-летию Академии: Матер, конф. -СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. С. 28—30.

56. Королев, В.В. Управление процессом спортивной подготовки юных самбистов : автореф. дис. . доктора пед. наук / В.В. Королев ; Уральская гос. акад. физ. культуры. Челябинск, 2001. - 22 с.

57. Коротких, И.А. Методика технико-тактической адаптации боксеров и борцов к прикладному рукопашному бою : автореф. дис. канд. пед. наук / И.А. Коротких. Кубанский гос. университет физ. культ., спорта и туризма. Краснодар, 2004. - 24 с.

58. Крестовников, А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений / А.Н. Крестовников. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 531 с.

59. Кудлай, С.А. Моделирование физической подготовленности борцов юношей в годичном цикле подготовки : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.А. Кудлай; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб, 1999. - 18 с.

60. Купреишвили, О.М. Объём технических действий у борцов различной квалификации / О.М. Купреишвили // Спортивная борьба : ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 35-36.

61. Купцов, А.П. Механизм эффективности и методика обучения сложным тактико-техническим действиям в спортивной борьбе : метод, разработки / А.П. Купцов ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М.: б.и., 1973. -37 с.

62. Купцов, А.П. Спортивная борьба : учеб. для ин-тов физ. культуры / А.П. Купцов, С.А. Преображенский, С.З. Катулин. М. : Физкультура и спорт, 1978.-422 с.

63. Купцов, А.П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы : метод, рекомендации для студ. / А.П. Купцов ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М., 1980. - 70 с.

64. Лавров, В.А. Начальное обучение боксеров-юношей: Учебное пособие . для студентов / В.А. Лавров, А.В. Лавров. Волгоград, 1976. -112с.

65. Лагойда, В.Г. Структура тренировочного процесса у пятиборцев высших разрядов в кроссовом беге и стрельбе на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям: дис. . канд. пед. наук / В.Г. Лагойда. Л.: ГИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1989. - 124 с.

66. Ларионов, А.С. Сочетание видов подготовки в тренировке лыжников-двоеборцев старших разрядов на различных этапах годичного тренировочного цикла: дис. . канд. пед. наук / А.С. Ларионов. Л.: ГИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1982. - 145 с.

67. Левицкий, А.Г. Дифференцированный подход при обучении юных дзюдоистов сложным технико-тактическим действиям с учетом уровня их вестибулярной устойчивости : дис. . канд. пед. наук / А.Г. Левицкий. Л., 1987.-173с.

68. Левицкий, А.Г. Комбинации приемов как средство реализации тактики схватки / А.Г. Левицкий // Становление и совершенствованиетактико-технического мастерства в спортивной борьбе : сб. науч. тр. Омск : б.и., 1989.-С. 104-106.

69. Левицкий, А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности : дис. д-ра пед. наук / А.Г. Левицкий. СПб., 2003. - 428 с.

70. Ленц, А.Н. Спортивная борьба / А.Н. Ленц. М.: Физкультура и спорт, 1964.-494 с.

71. Ленц, А.Н. Тактика в спортивной борьбе / А.Н. Ленц. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 151 с.

72. Ленц, А.Н. Научно-методические основы системы подготовки квалифицированных борцов : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Ленц. -М., 1972.-21 с.

73. Мартиросов, Э.Г. Индивидуальные особенности борцов / Э.Г. Мартиросов // На борцовском ковре: сб. ст. / сост. А.А. Новиков. М. : Физкультура и спорт, 1969. - С. 45-50.

74. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П.Матвеев. СПб.: Издательство «Лань», 2005. - 384 с.

75. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.

76. Матвеев, Л.П. Соревновательная деятельность спортсмена и система спортивных соревнований : учеб. пособие для студ. и слушателей фак. повыш. квалиф. Рос. гос. акад. физ. культуры / Л.П. Матвеев. М.: Изд-воРГАФК, 1996.-79 с.

77. Матущак, П.Ф. 100 уроков вольной борьбы / П.Ф. Матущак. -Алма-та: Казахстан, 1968. 265 с.

78. Медведь, А.В. Совершенствование подготовки мастеров спортивной борьбы / А.В. Медведь, Е.И. Кочурко. Минск : Полымя, 1985. -145 с.

79. Морозов, А.К. Исследование техники атакующих приемов в вольной борьбе и разработка методики обучения им : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.К. Морозов. М., 1974. - 24 с.

80. Морозов, А.К. Совершенствование техники в спортивной борьбе /

81. A.К. Морозов // Спортивная борьба : ежегодник. М. : Физкультура и спорт, 1977.-С. 38-40.

82. Назаренко, М.В. Методика постановки техники ударов ногами в кикбоксинге. Учебно-методическое пособие/ М.В. Назаренко. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.- 38 с.

83. Нелюбин, В.В. Педагогические критерии и принципы классификации движений в спортивной борьбе / В.В. Нелюбин, А.А. Сидоров // Материалы международ, конгресса «Физ. культура, спорт и здоровье нации». СПб.: б.и., 1996. - С. 49.

84. Нелюбин, В.В. Развитие теории и практики классификаций тактико-технических действий в спортивной борьбе : дис. . д-ра пед. наук /

85. B.В. Нелюбин. СПб., 1999. - 457 с.

86. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва : монография / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. -М.: Советский спорт, 2005. 232 е.: ил.

87. Николаенок, Г.В. Оперативное мышление борцов и экспериментальное обоснование методики его воспитания : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.В. Николаенок. М., 1979. - 21 с.

88. Новиков, А.А. Анализ техники бросков через спину в стойке и методика обучения им : автореф. дис. канд. пед. наук / А.А. Новиков. М., 1956.-14 с.

89. Новиков, А.А. Основы спортивного мастерства / А.А. Новиков. -М.,ВНИИФК, 2003.-208 с.

90. Новиков, А.А. Особенности двигательных навыков в борьбе / А.А. Новиков // На борцовском ковре : сб. ст. / сост. А.А. Новиков. М. : Физкультура и спорт, 1966. - С. 26-52.

91. Новиков, А.А. Управление тренировочным процессом / А.А. Новиков // Спортивная борьба : ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1976. -С. 4-8.

92. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г.Озолин. -М.: Издательство Астрель, 2004. 863 с.

93. Оленик, В.Г. Новое в исследованиях техники борьбы / В.Г. Оленик // Теория и практика физ. культуры. 1973. - № 1. - С. 31-32.

94. Оленик, В.Г. Специфика мастерства борцов различных манер ведения поединка / В.Г. Оленик, П.А. Рожков, Н.Н. Каргин // Спортивная борьба : ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 8-10.

95. Олзоев, К.С. Индивидуализация подготовки к соревнованиям борцов в зависимости от стиля ведения схватки : автореф. дис. .канд. пед. наук/К.С. Олзоев.-М., 1983.-25 с.

96. Панков, В.А. Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий : автореф. дис. .канд. пед. наук / В.А. Панков. М., 2002. - 53 с.

97. Панюшкин, В.П. Развитие тактического мышления и планирования схватки / В.П. Панюшкин // Спортивная борьба : ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1984. С. 13-17.

98. Пахтас, Г.К. Тенденции динамики техники и тактики ведущих борцов мира классического стиля : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.К. Пахтас.-М., 1991.-20 с.

99. Педагогика спорта : учеб. для студ. вузов / А.А. Сидоров, Б.В. Иванюженков, А.А. Карелин, В.В. Нелюбин. М.: Дрофа, 2000. - 317 с.: ил.

100. Петрушин, А.А. Разработка комплексной модели технической подготовки в боксе сават : дис. . канд. пед. наук / А.А. Петрушин. СПб., 2006.-169 с.

101. Пилоян, Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств : дис. д-ра пед. наук/Р. А. Пилоян. -М., 1985.-371с.

102. Пилоян, Р.А. Многолетняя подготовка спортсменов-единоборцев : учебное пособие / Р.А. Пилоян, А.Д. Суханов. Малаховка, 1999. - 142 с.

103. Пильник, Я.Л. Становление и развитие спортивного армейского рукопашного боя в России / Я.Л. Пильник, Н.И. Караваев, С.М. Ашкинази,

104. A.П. Чумляков, Н.С. Кучев // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры. СПб.: СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта, №12,2003. С. 128-134.

105. Пильник, Я.Л. Начальная подготовка детей (9-11 лет) по армейскому рукопашному бою при спортивной секции в условиях военного гарнизона : автореф. дис. . канд. пед. наук / Я.Л. Пильник. СПб., 2007. -21 с.

106. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов /

107. B.Н. Платонов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286с.

108. Рожков, П.А. Специфика технико-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями : автореф. дис. . канд. пед. наук / П.А. Рожков. -М., 1985. -25 с.

109. Романов, В.М. Подготовка боксеров-юношей / В.М. Романов. -М.:ФИС, 1959.- 144с.

110. Романов, В.М. Бокс: программа для спортивных школ / В.М. Романов, Г.Ф.Васильев, И.П. Дегтярев. М., 1977.- 68 с.

111. Рудман, Д.Л. САМБО : методическое пособие / Д.Л. Рудман. М.: Терра-спорт, 2000.-216 с.

112. Рудницкий, В.И. Техника классической борьбы / В.И. Рудницкий // Рудницкий В.И. Борьба классического стиля / В.И. Рудницкий, Г.Ф. Мисюк, Н.Н. Нижибицкий. Минск : Полымя, 1990. - С. 5-90.

113. Рукопашный бой. Примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР. М.: Советский спорт, 2004 110 с.

114. Свищёв, И.Д. Моделирование технических действий и их поэтапное освоение дзюдоистами СДЮШОР 14-15-летнего возраста : автореф. дис. . канд. пед. наук / И.Д. Свищев ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М., 1986.-21 с.

115. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / О.А. Сиротин ; Всерос. науч.-ислед. ин-т физ. культуры. М., 1996.-44 с.

116. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика : учеб. пособие для высш. учеб. заведений физ. культуры / Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов ; Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. М.: Терра-спорт, 2000. - 125 с.

117. Солодков, А.С. Адаптация функциональной системы и физиологические резервы организма / А.С. Солодков // Сб. науч. тр. / Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1987. - С. 5-11.

118. Солодков, А.С. Проблема адаптации в спорте / А.С. Солодков // Современное состояние и актуальные проблемы физиологии спорта : межвуз. сб. науч. тр. / Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1989. - С. 1628.

119. Солодков, А.С. Физиология человека : общая, спортивная, возрастная : учеб. для вузов физ. культуры / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. -М.: Терра-спорт, Олимпия-Пресс, 2001.-519 с.

120. Сорокин, Н.Н. Спортивная борьба : учеб. для ин-тов физ. культуры / Н.Н. Сорокин. -М.: Физкультура и спорт, 1960. 480 с.

121. Стамбулова, Н.Б. Психология спортивной карьеры : учеб. пособие / Н.Б. Стамбулова. СПб.: Центр карьеры, 1999. - 367 с.: ил.

122. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов / А.Г. Станков, В.П. Климин, И.А. Письменский. М. : Физкультура и спорт, 1984. -240 с.

123. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов / А.Г. Станков. М.: Воениздат, 1995. - 240 с.

124. Стрелец, В.Г. Исследование и тренировка вестибулярного анализатора у человека : дис. . д-ра биол. наук / В.Г. Стрелец. JL, 1969. -783 с.

125. Сурков, Е.Н. Антиципация в спорте / Е.Н. Сурков. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 143 с.

126. Суряхин, С.В. Исследование устойчивости выполнения технических приемов в спортивной борьбе к сбивающему влиянию защитных действий противника : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.В. Суряхин. -М, 1970.-22 с.

127. Таймазов, В.А. Индивидуальный подход к технико-тактической подготовке боксеров с учетом их спортивно важных качеств : дис. . канд. пед. наук / В.А. Таймазов. Л., 1981. - 158 с.

128. Таймазов, В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений : автореф. дис. д-ра пед. наук / В.А. Таймазов. СПб., 1997.-48 с.

129. Таймазов В.А. Концепция индивидуального стиля двигательной деятельности в спорте / В.А. Таймазов. СПГАФК им. П.Ф.Лесгафта. Материалы международного конгресса "Физическая культура, спорт и здоровье нации". С.- Пб., 1996. - С. 71.

130. Таймазов, В.А. Основы обучения бою на средней дистанции: Монография / В.А. Таймазов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб, 1997. - с. 64.

131. Тараканов, Б.И. Взаимосвязь структуры физической подготовленности с техническим мастерством и ее реализация в тренировочном процессе (на примере борцов вольного стиля) : автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.И. Тараканов. Л., 1983. - 22 с.

132. Тараканов, Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов : монография / Б.И. Тараканов ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб. : Изд-во СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000. - 160 с.

133. Теория и методика физической культуры : Учебник /Под ред.проф. Ю.Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

134. Толочек, В.А. Влияние тактической ситуации схватки на стиль борьбы дзюдоистов / В.А. Толочек, B.C. Дахновский // Спортивная борьба : ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 74-76.

135. Троян, Е.И. Обучение боевым приемам борьбы в служебно-прикладной физической подготовке слушателей учебных центров МВД России : автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.И. Троян; СПб Университет МВД России. СПб., 2006. - 23с.

136. Туманян, Г.С. Библиотечка единоборца : теория, методика тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. Ч. III.

137. Кн. 14. Техническая подготовка / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. М.: Советский спорт.-2000.-48 с.

138. Ушаков, А.Ф. Содержание и последовательность освоения технических приемов спортсменами в боевом самбо : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Ф. Ушаков; РГУФК. М.: Принт Центр, 2006. - 23 с.

139. Федоров, В.В. Формирование тактического мастерства участия в соревнованиях дзюдоистов на основе моделирования предстоящей деятельности : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Федоров ; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. Малаховка, 1992. - 25 с.

140. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) / В.И. Филимонов, Р.А. Нигмедзянов. М.: «ИНСАН», 1999,-416 с.

141. Филимонов, В.И. Педагогическая система физической подготовки боксеров : автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.И. Филимонов. СПб., 2003. -60 с.

142. Харлампиев, А.А. Борьба самбо / А.А. Харлампиев. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 379 с.

143. Худадов, Н.А. Психологическая подготовка боксёра / Н.А.

144. Худадов. М.: Физкультура и спорт, 1986.- 159 с.

145. Чой Сунг Мо. Тхэквондо. Основы олимпийского спарринга / Чой

146. Сунг Мо, Е.И. Глебов. Ростов-на-Дону, 2002 - 316 с.

147. Чумаков, Е.М. 100 уроков борьбы самбо / Е.М. Чумаков. М.: Фаир-пресс, 1999.-368с.

148. Чионов, Н.Г. Вопросы теории и практики спортивного совершенствования в классической борьбе (обобщение опыта подготовки и выступлений советских борцов в соревнованиях): автореф. дис. канд. пед. наук / Н.Г. Чионов. -М., 1955.- 18 с.

149. Шахмурадов, Ю.А. Тенденции развития технико-тактического мастерства в вольной борьбе / Ю.А. Шахмурадов, Р.А. Пилоян // Спортивная борьба: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 4-6.

150. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба : (науч.-метод. основы многолетней подготовки борцов) / Ю.А. Шахмурадов. М. : Высшая школа, 1997.- 189 с.

151. Шестаков, В.Б. Принцип индивидуализации в системе физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.Б. Шестаков ; Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1999. - 22 с.

152. Шинелев, И.В. Экспериментальное обоснование средств и методов совершенствования атакующих действий в спортивной борьбе : автореф. дис. канд. пед. наук /И.В. Шинелев. -М., 1971. 22 с.

153. Ширяев, А.Г. Педагогические основы организации и содержания многолетней подготовки спортсмена (на примере бокса): автореф. дис. . д-ра пед. наук / А.Г. Ширяев. СПб., 1992. - 425 с.

154. Шулика, Ю.А. Боевое самбо и прикладные единоборства / Ю.А.Шулика. Ростов-на-Дону: «Феникс», 2004 - 212с.

155. Шулика, Ю.М. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки : монография / Ю.М. Шулика. Краснодар : б.и., 1988.- 140 с.

156. Шулика, Ю.М. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Ю.М. Шулика. -Краснодар, 1993. 465 с.

157. Юшков, О.П. Экспериментальное исследование особенностей обучения сложным техническим действиям в спортивной борьбе : автореф. дис. канд. пед. наук / О.П. Юшков. М., 1970. - 18 с.

158. Ягелло В. Теоретико-методические основы системы многолетней физической подготовки юных дзюдоистов : монография / В. Ягелло. -Варшава, Киев: Изд-во АВФ, Варшава, 2002. 351 с.

159. Birod, М. Judokurs : treining, technik, taktik / M. Birod. -Hamburg, 1983. 170 s.

160. Czech, G. Klassisher Ringkampf / G. Czech, D. Jurgens. -Berlin : Sportverlag, 1976. 172 s.

161. Daido, T. Judo Kyoshitau / T. Daido. Tokio : Verlag Taishokau, 1970. - 140 p.

162. Geesink, A. Judo in Evolution / A. Geesink. Untrecht : Br. und Zoon, 1977. - 120 s.

163. Gracie, C. Brazilian Jiu-Jitsu Self-Defense Technigues / C. Gracie, R. Gracie, K. Peligro. Brazile, 2002. - 154 p.

164. Habersetzer, R. Le Kung-Fu du combat / R. Habersetzer. -Paris, 1983.- 132 p.

165. Kalina, R.M. Teoria sportow walki / R.M. Kalina. -Warszava : Centralny Osrodek sportu, 2000. 110 c.

166. Oyama, M. Advanced Karate / M. Oyama. Tokio, 1974.95 p.

167. Smith, R.W. Secrets of Shaolin Temple / R.W. Smith. -Tokio, 1975. 82 p.

168. Tegner, B. Karate (Self-defense and sport) / B. Tegner. London.: A mayflower-dailbook. 1964. - 126 p.

169. Wong, O. Kung-Fu, the way of life / O. Wong.- Holliwood. 1981.- 112 p.

170. Yamaguchi, N.G. The fundamentals of Ohara Gjgu-Ryu Karate / N.G. Yamaguchi. California: Incorporated Los Angeles. -1975.- 179 p.

171. Характеристика опрошенных специалистов

172. JSs пп Ф.И.О. Организация, регион Тренерская квалификация, стаж работы Спортивный разряд Результаты тренерской деятельности

173. Кузнецов Андрей г.Колпино (Лен.обл.) Высшая категория, старший тренер детско-юношеской сборной Санкт-Петербурга и Лен. области МС по дзю-до и АРБ Чемпионы и призеры первенств России по АРБ, призеры региональных соревнований по самбо и дзю-до.

174. Ревенко Алексей Викторович, 1977 г.р. г.Братск (Иркутская обл.) Высшая категория, 10 лет. Тренер ДЮСШ, старший тренер сборной команды Иркутской области по панкратиону МС по АРБ Чемпионы и призеры России по панкратиону

175. Старухин Игорь г.Иркутск Высшая категория, 12 лет. KMC по АРБ и каратэ Чемпионы России по панкратиону и универсальному бою

176. Венцевич Руслан Вячеславович, 1976 г.р. г.Санкт-Петербург Первая категория, 7 лет. Тренер-преподаватель ВПЦ «Дзержинец» KMC по РБ Победители и призеры первенств России по РБ, победители международных турниров по РБ и свободному стилю.

177. Бутузов Александр Егорович, 1959 г.р. г.Санкт-Петербург Первая категория, 11 лет. Тренер-преподаватель впц «Дзержинец» 1 разряд самбо, 5-й КЮ каратэ Чемпионы и призеры Северо-Западного ФО по свободному стилю.

178. Тонов Виктор Алексеевич г.Омск Высшая категория, 15 лет. Старший тренер сборной СибВО по АРБ. МС по самбо Чемпионы Вооруженных сил по АРБ

179. Борзенков Андрей Георгиевич г.Иркутск Высшая категория, 12 лет. KMC по АРБ и каратэ Чемпионы и призеры России по АРБ, комплексным единоборствам.

180. Горохов Алексей Витальевич г.Санкт-Петербург Высшая категория, 12 лет. МС по АРБ и дзю-до Дрожжин Р. -чемпион мира по боевому самбо, чемпионы СПб по АРБ

181. Горохов Вячеслав Витальевич г.Санкт-Петербург Высшая категория, 12 лет. Старший тренер сборной ВВС по АРБ. МС по АРБ и дзю-до Чемпионы и призеры России по АРБ.

182. Чупин Вадим Андреевич г.Ангарск Высшая категория, 10 лет. Старший тренер сборной команды ВВС по АРБ с 2005г. МС по АРБ и каратэ Чемпионы и призеры ВС по АРБ.1. Уважаемый тренер!

183. Спортивное звание (вид спорта)1. Тренерская квалификация1. Стаж тренерской работы

184. Лучшие достижения воспитанников

185. Как Вы считаете, в каком возрасте надо начинать занятия армейским рукопашным боем (нужное подчеркнуть)?4.6,7-9,10-12,13-15,16-17,18 и старше, другой

186. Какие качества Вы считаете наиболее важными для бойца-рукопашника (расставить в порядке приоритетности)?1. Сила Скорость

187. Техническая подготовленность Тактическое мышление Реакция

188. Силовая выносливость Скоростная выносливость Чувство дистанции Другое

189. Как Вы считаете, какая зачетная система больше всего подходит для контроля за овладением теоретическими и практическими знаниями учащихся (нужное отметить галочкой)?

190. A) система поясов, после каждого зачета спортсмену присваивается пояс определенного цвета, который и свидетельствует об уровне спортсмена

191. Б) ежегодный зачет по теории и практике рукопашного боя с оценкой по пятибальной (десятибальной) шкале, от которого будет зависеть переход на следующий этап обучения (например, из группы начальной подготовки в учебно-тренировочную).

192. B) разовые зачеты по пройденному материалу, не влияющие на переход спортсмена на следующий уровень, а лишь подсказывающий тренеру о качестве усвоения учебного материала1. Г) другое

193. Как Вы считаете, необходимо ли ввести возрастные категории в соревнования среди детей и юношей по армейскому рукопашному бою, если да то какие?

194. Какие средства психологической подготовки, по-Вашему мнению, следует применять в подготовке юношей по армейскому рукопашному бою?

195. Как Вы считаете, какие технически действия должны быть включены в программу по армейскому рукопашному бою для ДЮСШ и на каком году обучения (1НП, 2НП, 1УТГ, 2УТГ, ЗУТГ, 4УТГ, 1СпСов., 2СпСов.)? Сделайте соответствующие пометки в графах таблицы.

196. Техническое действие Нужно На какомп/п (не нужно) годуобучения1. Передвижения 1. Передвижения вперед 2. Передвижения назад 3. Передвижения на месте 4. Передвижения с захватом 1. Удары руками

197. Прямые удары в голову, в корпус

198. Боковые удары в голову, в корпус

199. Удары снизу (апперкот) в голову, в корпус4. Удары рукой сверху 5. Удар рукой наотмашь 6. Удар рукой с разворотом 7. Удары локтем 8. Другие удары 1. Защиты от ударов руками 1. Защита от прямых ударов

200. Защита от боковых ударов руками3. Защита от ударов снизу 4. Защита от ударов локтем 5. Защита от других ударов

201. Основные комбинации ударов руками1. Двойки 2. Комбинации защиты и атаки 3. Тройки 4. Комбинации защиты и атаки 1. Удары ногами

202. Прямые удары ногой в голову, в корпус

203. Круговые удары ногой в голову, в корпус3. Удары ногами по ногам

204. Боковые удары голову, в корпус5. Удары ногой с разворотом 6. Удары коленом 7. Удары ногой сверху 8. Другие удары 1. Защита от ударов ногами

205. Защита от прямых ударов ногами

206. Защита от круговых ударов ногами3. Защиты от ударов коленями 1. Комбинации ударов ногами 1. Двойки 2. Удары с передвижениями

207. Комбинации ударов руками и ногами1. Простые комбинации 2. Сложные комбинации

208. Броски, сваливания в стойке1. Броски с захватом ног 2. Броски в основном ногами

209. Броски в основном руками и туловищем1. Комбинации из бросков

210. Комбинации, основанные на развитии первого броска

211. Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску3. Защиты от бросков

212. Ответные броски против бросков

213. Технические действия в партере1. Удержания 2. Уходы от удержаний 3. Болевые приемы 4. Защита от болевых приемов

214. Переворачивания противника из положения на четвереньках