автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Содержение и методика внеурочных занятий рукопашным боем с юношами-старшеклассниками

Автореферат диссертации по теме "Содержение и методика внеурочных занятий рукопашным боем с юношами-старшеклассниками"

НАЛНО-ИССЛВДОВАТЕШК*^; ЙЯСЮТТ «ШСййП:; ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

На лтавах оукоплси

ПРИЗА Олось Еооисович

СОйЕРШИл И ¡ЙТОДИКА З^РОЩКЛ ЗАНЯТИЙ

РУГСОНА^К: ЕОШ С гнахж-стАРЕг-слАссн:1-ж;;

13.00.04. -Теошя и методика •физического воспитания, ghodthbhoíí ттенитзсзкк к сздооозитеяъкой физической культуж

Авховефесат дисосоташи; на соискание тченой степени кандидата педагогических наук.

Москва - I9S2

Работа выполнена в Научно-исследовательском институте филологии детей и подростков

Научный руководитель: кандидат педагогических наук • Г.П.Богданов

Научный-консультант: кандидат педагогических наук Г.А.Еурцев

Официальные йгоненты: доктор педагогических наук, ~~ ""профессор А.А.Нестеров

кандидат педагогических наук, доцент Н.В.Краснов

Ведущая организация - Высшая школа МВД РФ

ШЦМ-1992 г. в

Защита состоится " " ЧЦКУЛ^^ 1992 г. в / / часов на заседании специализированного совета К 018.01.01 в Научно-исследовательском институте физиологии детей и подростков по адресу: 119869, г.Иосква, Погодинская ул., д.8, кош.2.

С диссертацией можно ознакомиться в Филиале № 3 Государственной научной педагогической библиотеки им.К.Д.Увинского при НИИ йизиологки детей и подростков.

5 " ^ " 1952 г.

Автореферат разослан

Ученый секретарь /и ■>

специализированного совета ^ ^^Хг^^.А.Цехмистренко

- окш характеристика рабой

. Актуальное^. Основными задачами внеурочного физического воспитания.школьников является укрешкише их здоровья, гармоническое разгтгие, повышение згровня двигательной подготовленности, обучение навыкам физического самосовершенствования с учетом их. интересов и потребностей, В последние годы чрезвычайно возрос

• интерес школьников к различным видам восточных единоборств, как к динамичному, всесторо;ле развивающему виду ".порта /А.Владыкин,

• 1989; И.Ясэяев,1990; Й.Я.Линдэр,1989,1991; В.П.Фомин,1589,1990; В Уусатов,1990; И.КрасулияДЭУО; А.ИваяицкийДЭЭО; Ю.Г.Алексеея-ко,1990; А,Мае лов, 1991; А.И.Тзншкин,З.П.ФоминД99Г; А.Куликов, 1991; В.Александров,1989,1990; А.Вдадиславлев,1591/. рукопашный бой занимает среди этих видов особое положение, так как обладает и военно-прикладной направленностью. С которой старшеклассники.

• столкнуться во вре»1 службы в армии.

Научение номяогочяслеиной литературы в этом направлении выявило отсутствие каггч»либо научно-методических разработок по обучению старшеклассников рукопашному бою. В имеющихся пособиях -для военнослужащих /Б.Т.Чихач9в,1379; й.й.Блазасо, 1935,1900; Г.А.ЬурцевД988/, содержание приемов и методика обучения носят военную специфику', неприемлемую для занятий с юноиами-сгашеклас-

• сниками.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что в результате отбора .технических приемов рукопашного боя соответственно чадач внеурочного физического воспитания школьников,станет возможным обучение , ст^отекласойиков этому виду единоборства. Исследов^ше формирования двигательного навыка при изучении различных видов приемов, определение оптимального количества применяемых спаррингов на занятии, обоснование физических нагрузок при выполнении технико, тактических действий - позволят разработать методику технико-тактической и физической подготовки соответственно возра^тнщ.: особенностям юношей 15-17 лет. Использованием проблемно-поисковых ситуаций на занятиях предполагалось интенсиыщировать процесс обучения школьников рукопашному бою.

Цель исследования. Разработать содеркание и методику внеу-. рочных занятик со старшеклассниками рукопашный боем.

Исходя иг общей цели были определены следующие задачи:

I. Отобрать из суиесгчукцих приемов рукопашного боя наиболее необходимые и доступные приемы для изучения вжольника'ж,

* 4' '

но без узховоаяной "спедаЗики. * - * ■

2, Раэтзайотать методику обучения шашшко~ приема* рунопа ного боя, о учешем с- чцифики данного вада едкнобоостаа,

3. Разшйотать методику развития двигательн.^с качеств шко," нпкоэ в процесса занятий рукопашным боем, и оденить влияние втя занятий йа- повышение уровня кх физической подготовленности.

Научная нрвизц». Дтюве*ен отбор технических приемов рукопашного Соя соответственно.задачам внеурочного физического восг таиия школьников.

Разработана методика технгко~тактяческой подготовки ^тю.г^с хлассииков я тп-^цессс ¡^аурсчиыд занятий.

Прилекенн метола проблемно-поискового обучения и докаваяа их эффективное» на занятиях рукопаппшм боем.

Установлены особенности взадаосаягей двигательных способь« тей с уровнем тй.пшко-тахтического м«стерства стара лсдасслаков

практическая" значимость. Разработанное содержание пшшов рукопашного боя баз узковоенной специфики может быть кспольэов. но для обучения школьников навыкам единоборства и еаиооборонк. Рекомендуемая методика занятий, с обоснованием режима нагрузок в их планирования, позволяет рационально скроить весь процесс обучеш!" .да нательным действиям и шзеттия йзиичесхих качеств юноЕзай 15-17 лет. Использование проблемно-поисковых методов об чения способствует ¡^тансификации текшко-тактячесуой и дмзнче кой подготовки школьников. Результата исследования могут испог воваться учителями физической культуры при органкзгдаг групп /кружков, овг-шШ/ по изучения ¡галенов иукопаияого боя в школе. Яа осовакия проведенного исследования опубликовано учебно-глв: даческое пособие > плаката., "Освот рукопазч« з боя" и четкрн; иать статей / урналы - "Военные анаши","визкул.>тура в шкале";

Лаге риалы исследования могут быть включены з иехпяв и - * практические а&: тгя со студентами факультетов физического во питания я слуштеляил институтов усовешенствоЕания учителей.

Орлята? подрксттлтхохг,'^ да.заашу: * I . Обоснованная мзтодзпеа занятий руг.опаикшм боем со. стар лласениааш должна рфорглгоовать у ккх навьет ведения еюшобос ва, а текла способствовать общему разносторонне^/ -жзическо.-.гу вазэмию. .

2. Применение на етих занятиях пройлвико-поиековых мето/

значительно повышает.качество обучения и товнировки школьников.

Объем, ш структура диссертант. Рабата состоит из введения, обсуждения результатов, выводов, списка литературы, приложений. Текст дисс ртацяи изложен на 177 страницах машинописного текста и включает 25 таблиц, 16 рисунков. Список литературы состоит из 145 наименований отачественннхи 17 зарубежна авторов.

магом И ОРГАНИЗАЦИЯ ЬССЛЕЕОВАНИЯ

В исследовании бшш применены следующие метода:

- анализ научной к методической литературы;

- педагогические наблюдения и хронометрирование;

- педагогический эксперимент;

- :вотирование двигательной подготовленности с помощью '.контрольных упражнений, разработанных в НИИ ФДиП АГШ Р1>;

- оцеи.-'к йшкческгго развития по результатам антропометрических измерений длины и массы тела, окружности и экскурсии годной клетка, жизненной еглкосги легких;

- измерение частоты сердечдых сскгшетк;

- определение оперативности логического мышления;

- экспертная оценка;

- ачкетпроБГ"яе;

- обработка матзтаалов исследования, методом математической статистики с использованием ЭНД "СЛ-1" и "АСС 8000" в«\г.атемати-ческом центре НЖ физиологии детей и подростков .АНН №. Определялись средние величины, стандартные ошибки и снгмапьние отклонения, коэффициент корреляции, достоверность различи;: но t - кш-.терию Стьэдента. Достоверность внутригрупновых сдвигов определялась применением методики для связанных совокупностей. '.игяаиуп-повые различия'определялись с'применением методики для несвязанных совокупностей.

йсслеяовагзге проводилось на базе средней школы £629 г. Москвы я Военной Академии ка. Фрунзе. На первом этапе /Февраль -май 1390 г./, э ходе предзосятельного эксперимента бкяо оггааделе-но содержание приемов рукопашного боя для изуче;п:я ста^еклассш;-каии. Ооосновывалось количество повторений для с.:хзу.'.и;ювачия необходимого кавшса при ра-учивании технических шжег/ов. Исследовался процент обучэнности учалихся. Разрабатывались дкдакти-

ческие приемы проблэнно-паиахошх методов обучения, призванных KHiû анодировать процесс технико-тактической и .лэкческой подготовок. Опрмэллтгоь оптимальное количество применяемых на занятии спаррингов, Экспериментально обосновывались такие комт нзнты нагрузок как вре?.ш работы, количество повторений упражне-"иий в серии, число серий, продолжительность интервалов отдыха при выполнении технических действий. С целью определения реахш организма школьников на задаваемую нагрузку кс ледовалась ЧСС в востановительном периода посла выполнения техш..го-тактичемии действий.

, На основании резуль^атот ccîcijwhhhx исследований, ак, лпз; л;:т5тлхури, была разработана методика технико-тактической и физической подготовок юношей старших классов по рукопашному бos

С целью апробации разработанной методики был проведен btoî этап педагогичэск го эксперимента /сентябрь IS90 - апрель 1991 В котором контрольная груша занималась по традиционной метода а экспериментальная - с использованием проблемно-поисковых йотс дов обучения. ч ,

результату исследования

Отбор технически?- приемов проводился на основе содержания приемов рукопашного боя в Наставлении по йи; "ческок подготовке воешшслужащих /НЯ1-87/, а также на основании программ споэтив! секций по рукопашному бою.

В рэзультатв проведенного анкетного опроса специалистов била ог.еделены для занятий со школьниками следусеаив группы npi mob. I. Приемы обеспечения: изготовки к бою /передняя, задняя, фронтальная, бо«вая/; передвижения /шагал, перешагал, сколько-ыгам/; прие:ды сшюотраховки; захваты и выведения из равновесия, 2, Атакуюцие правда: удары руками /прямо, сбоку, снизу, сверху, наотмашь/; удары ногами /ярямо, сбоку, в сторону, назад/; поде« ки. 3. Защитные приемы! , блоки руками /предплечьем наругдг, вкует вверх, вниз, скрещеннши предплечияни ваш, параяельнш.ж пред-пдечияп вперед, усиленный ыюк предплечьем карух^/; отхода /ш чад, в сторону/. 4. Зааитно-отватные действия против атак: .. ногой, .вооруженной яокал рукой. Было разработано три варианта защэтно-ои. тных действий против атаки рукой и ногой, Первый • вариант соатоял из ухода, вотре-г-ой атаки ногой и руко-ï,

захвата я подсечки. Второй вариант, применяемой против атаки • рукой, состоял.из блока, контратаки ногой, захвата и подсачки. • 3 третьем варкантэ,применяемом против агаки ногой, использовался 5лок, захват ч подсечка. Защитно-ответные действия против удара ювдм состс.злн из-ухода из зоны поражения, блока, захвата воогу-юнно» рука, .отвлокащего удара, выведения из равновесия, болевого приема и обезоруживания. -Разработанное содержание приемов )мло использовано'при составлении тематического плана занятий. • . Технические приемы в рукопашном бое представляют собой раз-шчнне двигательные действия, на обучение которым требуется раз-гичное время и количество повторений. Для изучения йотмгооваиия 1Внгатолъного навыка, мы рассматривали простые технические- дай-:твия, состояние из одного приема /блок, удар, захват и т.д./ и :ло;дт9 технические действия, состоящие из нескольких простых :рншов. Обучение технически действиям велось до уровня вштолне-ия приема без грубых ошибок в умеренном теше. Для проверки ис-ледовался коэффициент "бученностя технически;,! действиям /С.У.Аш-инази, 1989/. В результате было установлено: что для изучения даров рука!® необходимо 42-46 повторений в двух сараях по 25-28 .ыполнвниа,.с коэЗфяцйентом обученности в 92-54& д,гг изучения лохов гуками необходимо 65-58 повторений в трех сериях по 20-25 шоднений, о коэффициентом обученности в 85-89?'; для изучения даров ногами необходимо В?-85 повторений в сег.!И-воск.1И сериях о 10-12 выполнении, с коэМяшюнтом обученности в 81-85^; для зучения захвата вооруженной руки партнера необходимо 26 повторил ^ дв.ух сериях по 12-15 выполнений, с коэйфяциентта обучепнос-X! в 96$; для изучения загибов руки /внутрь, наружу/, необходимо 4-37 повторений в двух сериях по 15-20 выполнений, с коэздкциен-см обученности от 94 до 95$,

Для изучения сложных технических действий, состоящих из узе зученных простых технических действий, необходимо по нашим данным ледущев количество повторений, ¿ля защкгяо-ответннх комбинаций е-рвого и второго вариантов необходимо 64-75■повторенил. Ксэ'1оп-кент обученности составил 83-67^. Для изучения защитно-ответных отбинадаа третьего варианта необходимо всего ¿Э повторений, с оо&Зшдаентои обученности.в 92 л. Наиболее слохжм для изучения кольяакал! оказалась защитно-ответная комбинация против ударов гагой - 53 повтотешуг, с ког'официентом обученности в 8о>;. Кол::--

-'-б-'—

ччетво в каздой серйа варьировалось' в ■пределах 10-

15- йог орений лри изучэягш асех сложных техяаческ--х'действий. 'Дерене серии-выполнял"оь по разделениям и в облегченных условиях, в одинаковом для воех количестве,

С&яич из средств .интенсификации процесса обучения -в единоборствах являются прсблешо-паиоховие' метода, стимулирующие раз витйе оперативности логического мышления, .которые,■ также, рааза вают творческую активность • школьников и ве.обхо^пше навыки к физическому самосовершенствованию. Совместно с ек^чертами нами , "были разработаны' яроблемно-поисков^здидактические приемы, пп» : помощи которых создавали^ да чег^тхгл^ ирослемкыа ситуации ч тсхн^о-тактичвской й физической подготовках. На первом уровне проетешой воспроизводящей самостоятельности - были вопросы . . связанные с поиском упражнений, аналогичных по структура и развивающему, эфиекту; их характеристика; ^ахозденкаосксзных "оаог пых точек" в изучаемом техническом приеме; определение ориентировочной основы в дейстълях пра выполнений изучаемого приема; поиск возможных вариантов пршенеия того или инного' изучаемого приезда в веданной ситуации единоборства. На втором уровне - вариативной самостоятельности - были вопросы связанные с определи нием различий лежду выполняемыми физическими упражнениями; с выборш'Нескольких упражнений наиболее эдактивянх для развнда того или инного физического качества; с выявлением основных и ■ :;поцагателъных двихашй в разучивав-^ л технической приеме; с олределэниаы огшбок в технике наполнения приема или комбинации приемов; с поисют технических приемов для применения их в за-• данной сятушяи единоборства. На третьем уровне - частично-пош ковой са«1>стоят&льс"1стк '- бы. вопросы, связаг-шг с оценкой и характеристикой развития физических качеств, с составлением ко-: ■"лэксов упражнений с заданно! развивающей направленность»; <г-анализом ошабок в теханко-тактяческой подготовленности и с на-хотаонием оредсгв к методов их исправления; с составлением ком (5ияаций приемов в заданной.тактической 'ситуадаи единоборства. ' -4 'Проблемно-поисковые задания приметались на занятиях поэта не. 'В сентябре - октябре .занятия вались с использованием перво го уроъня яроблшностя, в ноябре -. декабре с использованием второго уровня, в январе - апреле с использованием третьего уровня проблемновта-'

- - Оддал из вакгеог и неизученных средств тренировки, применяемой на наших занятиях, был спарринг, "ля изучения оптимального числа единоборств на одном занятии, были изучены три вида спаррингов: обусловленный,' полуобусловлеяный п свободный. При этом использовались лишь заданные ппчемы, количество которых, было аналогичным азучаемьм на занятиях, 53 результате исследования было определено, что наиболее оптимальннм является применение на одном занятии шести обусловлен^« спаррингов. Эффективность выполняемых приемов сохраняется з пределах 94-71Я. Дальнейшее использование обусловленного спарринга снижает эффективность. нот 50?». Среди изученных палуобусловленннх спаррингов наиболее оптимальным для обучения техническим действиям является проведение четырех единоборств. ¿эффективность выполненных приемов при этом сохраняется в пределах 82-63?!. Дальнейшее проведэние полуобусловленного спарринга ci екает эффективность выполняемых приемов до 481. Наиболее оптимальным по нашим данным является проведение трех свободных единоборств на одном зглятии, ¡Йцективнос» выполняемых технических действия составляет 76-65%. ДачьнеЙвее применение свободного спарринга ведет ь: ухудшило выполняемых технических действил -¡Ki.se 45% ойтективяоети.

Для рационального планирования нагрузки на занятиях рукопашным боем со школьниками, мы исследовали ЧСС и время восстановления после камдого из вядег спарринга. Бшга установлено, что в ; птюцессе обусловленного спарринга, во время проведения шести еди- • коборств ЧСС составляет - I36-I4I уд/мин," и время отдыха требуется: от 58 до 35.с. В полуобусловленном спарринге, в проведении четырех единоборств, нагрузка несколько вше - ЧСС от 144 до 150 удAmi. Необходимое время отдыха составляет от 72 до 99 с. Кяабо-лее интенсивной орйзалась нагрузка в свободно:,? спарринге, в течении трех единоборств ЧСС составляла от 165 до 170 уд/мин. С даль- j нейшим проведением свободных спаррингов ЧСС увеличивалась до 178 • уд/мин. Время отдкхч составляло 90 - 125 с.

В соответствии с задачами исследования были обоснованы, так- , же, параметры Физических нагрузок в птхшессе обучения, закрепления п совершенствования технических действий. Изучались прке:.а выполняемые рукачта, ногами и ях комбинации /поочередное вняолке-ние рузее^я к ногата/. Было определено, что частота выполнения . технических приемов руками три разучивании составила 41 дв/мен;

пш захрелдемш - 78 дв/мин; при совеотенствовании - 116 дв/мин Частота выполнения технических приемов ногами при тазучивании • составила, 30 дв/мин; пви закреплении - 43 дв/кин; при совершенствовании 52 дв/одш. ■ Частота .выполнения технически приемов поочередно оукачи и ногами яри разучивании бьша - 36 дв/дан; пю:: закоеплешгн - 55 дв/жн; при совершенствовании - 74 дв/.чин.

Для определения олтиг.ильного ко.лчества повторений технических яше.чов в серии, количества сер::»;,- времени отдыха и оказываемо»; у:э:гческол нагрузки на оигашзм, исследовалось вы-.п.олление учаци-.эгся тех:шческих де/ствк/ ? гадоьаеггш темпе. Ьыпалнкгае продог-лл^ь до появления существе5шых ошибок в тех-.¡иче хшолняет.эдс приёмов, до ярко вызааенчого утолдения, до поипе !.■<: ЧСС втв 180 удДш, или до отказа испытуе-Ш. Анализ полученных дашк /табл.1/, свидетельствует о то;/., что выполнена технических де;,сгвп;-. руками, ногами и их хог.'Зинаяияни на тазлич-ках этапах обучения .имеет различные показатели интенсивности г::злчаско.: .чагруэкк, учет которых необходим при планировании учебно-трешгтювочного- процесса со и>:о„Ь::;г;:ал:.

Г;тж составзёглп! экспериментальных прогрел',1 учитывались следуюг'.е гг.глнщ;г.!:альные полокания. I. Ьвк платарованки "последователь.¡ости учебного материала учитываюсь соблюдение дидактичес геэс П" аз::л "от чзвасткого к неизвестно^", обоснованное пснхоло-гпческо.. теорие.. .ассодиаЦизма, обьясж-г-э»; '7ормирование двигательной. уме.сы :: навыков в; сличением старых двигательных условных ре -лексоа ьо вновь ч<нт спттуе .:;;е стереотипы, " от легкого к-трудному", от ■ ".простого к слогспо.му". ара таз работке методики обучения пр/.е учитывалась оО.Л'.е прпддипы обучешм двигательным действия.?. л *;»:зическо<. подготовке учаливались «шлологическж особешкктг развития' кмозес-стариекдассяЕков, необходимость . . гармонического развития вааяеиших' двигательных качеств, "сенси-тиыость" и "асенсктивлость" развития некоторых из ;шх в дачном возрасте. 4. Учитывалось соотнесение средств обзе/. и специально подготовок на начальном этапе ооуче;пш. о. Учитывалась олтималь нал ::1.ю^й.гл:тельлость позторениу. к количество сер:;». вппо..нения пх. воспитании озродвлендых двигательных способное*«

3 кохде порього этача исследования, когда контрольная и экспериментальная группы занимались по традиционно!: /репродукт1 ной/ методике, исследовалось физическое развитие, двигательная

Таслппа I

Параметры физических нагрузок ар;; выполнении технических др.:е,.;оз в стандартных условиях

¡г .,«6 Кол нчесгэо i рс. ■я L0C- iZC в ко:

ВЕДЫ упражнения серии нов торгпхл с 1а рьбет;

li/l . с уд/. ...ни

• 1 m X m X m

I. Тех-дг-йскле приемы, т 63 1,54 33 2.0. - , . .4..

выполняемое руками 2 48 1,41 4 * 2,17 т •■< г 1,92

в те;.;пе 41 двАмн 3 х 35 1,73 51 2,48 IJ3 1,97

• 4 29 1,27 63 Z 2 :..б о ~ ' л,,

То t.s, 73 дв/л:н I 40 0,92 45 2,30 142 2,02

2 02 1,30 64 2,23 146 1,30

3 22 0,84 78 2,53 I4S 2,11

3. ТО ке, 116 дв/;.иш т 34 I>IS 67 2,75 ISS 2,3.2

2 25 0,72 85 3,04 177 2.35

3 20 0,96 94 3,27 181 2.50

4. Технические приеш I 23 0,65 57 1,96 134 т с *

выполняете нога¡.га 2 24 0,70 35 2,31 140 2,12

в те;.ше 30 дв/мин з 20 0,71 105 3,47 145 2,45

5. То se, 43 дв/мин I 25 0,35 71 2,45 151 2,50

2 22 0,93 92 3,23 154 2,о2

3 IS 0,69 НО 3,61 170 2,71

б. То же, 52 дв/:.;ин I 20 0.7S . 101 2,80 172 2,99

2 16 0,40 135 3,46 185 3,10

7. ла.'.бинацкп приемов I 37 1,32 59 л 2,30 132 2,03

выполняемых в •> 34 1,54 77 2,63 137 1,97

темпе 25 дв/мин О 30 0,50 95 3,05 142 2,14

8. То т, 55 дв/г.глн т 32 0,73 35 3,09 154 2,26

29 1,05 НО 3,52 . 2,94

3 25 0,92 1.3 3,37 172 3,03

9. То те, 74 двДгпк I 23 0,83 123 2,91 175 2,72

2 19 0,94 148 3,63 Г87 2,91

Примечание: количество повторен«, bjä/.я восстановления и ЧСС округлены до целых.

зодготоалайность старшеклассников, а такав' их теоретическая: • об\ ie-400Tb.it качество овладения базовой технике*.-Достоверный

• различий ш этаж показателям обнаружено не било. Ято.свадетельс еует об однородном составе подобранных групп.

Проведенное обследование в начале второго.этапа, после лет-шпс каникул, по ■ определению физического развития, двигательной •подготовленности- и до уровню опе рати., .гости логического мышления школьников, подтвердило наш ¿ывод об однородности групп.

После окончания второго этапа экспаркмента, где занятая в контрольной группе дрододниишсь п> традиционно* «етодаке, а в экспериментальной с при неиием проблсглно-читсковис методов, бп га Ьтвчвш в физическом раав^гии достове^ше щзлроети' по'ьсем показателя* у школьников обоих групп /р<0,05 0,01/. ¿остовер-1шх различий в среднестатистических величинах прилетов мезду груплата не обнаргадно, за исключение большего .прироста длины тела б контрольной группе /р<0,05/„ . .

Результата воследс загля двигательной подготовленности в конце второго этапа свидетельствуют о той, что у старшеклассник' произошли достоверные изменения результатов по всем изучаема.! показателям как в экетершлвц, аяьной, так к "" контрольной группа" /рис.1/. Вместе с там анализ приростов выявил *олве высокие результата а тес :гх 'и контрольные упражнениях у школьников экспериментальной группы.

Динамика показателей силовых способностей оценивалась по количеству отаиыаний и подъема в сэд из долояекия ттз.. Прирост' результатов оказались достоверные в обоих группах /р<0,01/. Однако достоверно, более высокие приросты .отмечены у старшеклас-снйхо» аКспортаентальной т^-ши как в результатах откаканяя /р<0,01/, так'» влодьэме в оед /р<0,05/.

Уровень развития скоростно-силовнг способностей определяйся -по результата? прикка в длину с места и броска медбола зэос» ■ Г кг кэ-эа головы вперед. Достоверность б приростах была отт.геЧ<-'на в обоих группах /р<0,01/. Более высокий прирост отмезаяся т

• зко»рш1ентальао£ группа /р^0,С1/, как в прнакзх в длину, так т в метши медбола. ;•' '

* • 3" всех исследуемых" школьников наблюдалось достоверное улучшение результатов -скоростных способностей, ;з бехчэ на 30_ Л ' с хода и. на 50 ц 00 старта /р<0,01/. Однако более высокий при' рост, бал'облечен в экспериментальной группе только в беге на

50 45 40 35 30 0

к к 55

50

45 40

35 о

250 200 150 100 50

„Отжимание

ж * 25

23 21 19 17 - О

ОДЪбМ в сед

* * 4,0

% %

10 * ж 12

8 10

6 8

4 6

2 4

0' ? (V У

шжок в длину ^Вр

* * 6 5 4 3 2

- о

3,5 3,0 2,5 2,0 - Ос

6

5 4 3 2 01

N

* 18

16 14

12 10 О

г 30 м

X X

А

16

,14 12 10

Бег 60 и

м

1

\

>

Л

Наклон вперед Мах ногой Бег 3000 м Бег 6 мин Разница в прыжках Разница в беге '

Рис. I. Приросты показателей двигательной подготовленности учащихся за время второго этапа жщавгоа П- экспериментальная группа; ^ - контрольная группа.

1ыаэкие приросты у отарткласоншсов обоих груш били оплачены Е х.^аастг, в наклона вперед а.маяв ногой в ст.-.яву /р<0,01/, с достоверно оолеэ внес .им результатом в экспериментальной группе в абоих тестах /р<0,01/.~ ' •

•• .„ В конце второго этапа ¡эксперимента в группах наблюдалось улучшение результатов бега на 3000 м г' б-иинутного бега /р<0,01/, характеризукиегс общую •выносливость школьников. Большими бшш прироста в б-шшутноы беге в •вксперимаятальной . руяга /р<0,05/.

■ Коодцинациогрша спос;бнос?к определялись по результатам' разницы прыжка вверх и прняаса вверх -о ограниченной одиш»

. по результатам Сна «а яи м и челночного бега 3x10 г,.

Достоверные и равные прироотн отмечались по этш показателям /р<0,01/, как в контрольной, так и в экспериментальной группах.

Техкцко-тактическая подготовленность школышков исследовалась по уровню теоретической обученностп, качеству владения базовой техникой, качеству вшолнешм 'защитно-ответных комбинаций приемов в стандартных ситуациях, по показателям соревновательных спаррингов /активности, эффективности и результативности/.

Результата исследовали теоретической обучеыюста и 1сачаств& владения базовой тех;, лай выявили существенные приросты в обоих группах /г <0, С Однако, з экспериментальной группе приросты оказались значительно" вкшэ /р<0,01/ чем" в контрольной.группе.

1 Качество владения защитно-ответнкли комбинациями в стандартна ситуациях, такае достоверно выше оказалось в экспериментальной грутахе ДкО, 01/.

Покааатели соревнователышх спаррингов - эффективность и результативность злачительно выше■/р<0,01/ з экспериментальной группе. Активность ¿.одения боя бвла у обо::х группах равной.

Б конце эксоериивета исследовался уровень оперативности . ; теского мышления по тестем: "Простш поручения" и "Комбина-

■ торные способности". ВняО определено, что эа второй етгп гкеперя-цента приросты результатов оказались значительно вше /р<.0,01/

в вкспериыент&чьнои группа. '

: ' образом, в результате педагогического эксперимента у

шь^гъников обоих грута. значительно улучжглись показатели физического развития, даайательной и технико-тактической подготов'шн-

■ наста, что ■свидетельствует' об вофекгавности разработанных на;ли * методик. Бо"эе высока? результат по абсолютному большелству

исследуемых показателей, также свидетельствуют об эффективности используемых нами проблемно-поисковых методов, применяемых на занятиях в экспериментальной группе. &го ^акке подтверждается более' внсоши припосто:.1 оперативности логического шилеяия,

В результате проведенного нами корреляционного анализа между показателя;.® технико-тактической подготовленности и развитием двигательных качеств в ко:ще второго этапа эксперимента била установлена определенная взаимосвязь. Цеэду показателя!.«! овладения учяэдслкся обоих груш базовой технакгй и разшщей в. скорости бега на 30 м и челночного 0x10 и существует высокая степень обратной корреляции / г=-0,818 и г=-0,7/9/.

Средняя степень корреляции обнаружена меаду показателями базовой техники и гибкость» / г=0,57? и г=0,544/. Ыежду качеством технико-тактических действия в стандартных ситуациях и величиной утла в I 1хе ногой в сторону / г =0,634/. Обратная корсзляционная связь средней степени существует качеством базовой тех.'пп'.и

й разницей ¡езулътагов .лыжков вверх в обычных и усложненных условия: /-¿=-0,620/. :.!ежду качеством технико-тактических действии в стандартных ситуациях и разницей результатов бега на У0 м и .челночного 3x10 м / г=-0,747 и г~--0,7Ю/.

Результаты проведешюго аначиза позволяют утверждать, что, ведущими физическими качества-.ш на данном этапе техкико-Тактпчес-кои подготовки у г-чольнвко^, являются гибкость и координация.

Проводе:пшй -корреляционный анализ тгду твхнико-таЛическ-за! 11о;шзателга.га и уровнем оперативности логического мышления, под-твзрзяает зависимость показателей соревновательных спаррингов /эффективность и результативность/ от уровня развитая оперативности логического лыилення. 3 зхспергс/.ентальноЛ группе высокая я средняя корреляция обнаружена с тестом "Лростие поручения" - 0,£38 и 0,701; с тестом "Комбинаторные способное«." - 0,643 и 0,751. . Б контрольной пу/иао обн-рукена средняя и слабая корреляция, с тестом "Простые пору чег.-ия" - 0.576 и 0,549; с тестом "Кшбпнатор-ные способности" - 0,405 и 0,о89.

ЗНВОДЬ!

i. Структур«*?® основу содержания занятна руьопкшнм боем оо старшеклассниками и-ютавдявт: базовые технические, действия руками и ногами, а комбинации'задитно^ответньа действий против ударов руками, ногами и вооруженной ножом рукой. ■

Z. Систему приемов, указанных д 'ютвий составляет движения разной степени сложибсти, ко^орза были исследованы на обучаемое стараекласс ника-яг. Общее ксшгчзство ударов реками при «изучении составляет 42-46 повтор, шй; блокг-i руками - S5~óú повторении; ударов ногами - 82-86 повторений; захвата вооруженной пуки - ?<• повторений; выполнение зяггбе: 34-5/ повторений. Прл такоу количестве повторений коэффициент обученяоети был равен 81-95*. Лдя изучения защитно-оиаетннх комбинаций; в'завишк сти от сложности, требуется разное количество повторений: против удара рукой - 70-75 повторений; против удара ногой - 64-39; против уддра вооруженной рукой - 93. При таком количестве повторений коэффициент обученности составлшт Ь3-32£.

3. Из двух, прошедших в експеримэнте ашюбацию методик обу-че!-зш старшеклассников рукояг~оншу бою - обычной репродуктивной методики и проблемно-поисковой /эвристической/, наиболее эффект! hoíi являс :ся ^сладняя, что доказывается результата!® проверенного педагогического эксперимента.

4. В учебло-тре:-ировочны1 занятиях старшеклассников рукопо; ¡mi боек следует »¿«¡активно использовать три уровня П1>облемно-поискових методов обучения: I. Простейшую воспроизводя^/» самостоятельность. 2,Вариативну» самостоятельность. 3. Частично-поясксг ,'й самостоятельность.

5. Обучение техническим действиям б спаррингах имеет ту о& бекность, что ь зависимости от применяемых в них ограничений.•

.изменяется физическая нагрузка и ефтоктивнооть обучаемости. В обусловленном эдг . ^борстве опттаальное число спаррингов - 6, эффективность обучения от 91 до 71£. В полуобусловленном - 4 оплрринга, эзуэктивность обучения от 82 до S3.Í. Б свс5одном тренярозочяои единоборстве - 3 сааррккга, эффективность обученж О'-' 76 ^о 65£.

5изическая нагрузка изменяется в зависимости от вида стрр га: в обусловленном - она на уровне ЧСЗС I35-X4I уд/мин, время - отдыха - с 58 до 85: с; в полуобусловленнсгл - ЧСС I44-IS3 уд/та;

вреыя отдыха - 72-103 о; в свободном - ЧСС 165-178 уд/мин, время отдыха - от 30 до 130 с.

6. Физическая нагрузка на организм школьников, занимающихся рукопасши _ оем, определяется сложностью двикений, их продолхя- . гельностьы и темпом, которые клеит определенную комбинационную специфику в разных видах технико-тактичеСких действий. При выполнении технических приемов руками в темпе' 41дшДшн ЧСС составляет 127-1^3 цивд/мин, время отдыха 33-63 с; при т'мпэ 7В дв/мин ЧСС -Р 2-149 цшш/юга, время отдыха 45-7Р с; при темпе ИЗ дв/мин

- 156-181 пккл/мин, время отдыхг 67-54 с. При вылолнешм технических приечов погачи в'^емпе 30 дв/.мин ЧСС - 134-146 цк.'л/гл врет отдыха 57-106 с; пои темпе 43 дв/мин ЧСС - 151-170 цпкл/иш, время отдыха 71-110 с; при темпе 52 дв/мйк ЧСС - 172-185 штвд/ннч, время отдыха 101-135 с. При выполнении комбинаций приемов руками л нога;. I в темпе 36 дв/мин ЧСС - 1^2-142 щ-чл/чин, ррегл отдыха 59-95 с; при теглэ 55 дв/мин ЧСС - 154-172 цикл/пин, время отдуха 75-133 с; при темпе 74 дв/мин ЧСС - 175-187 цикл/мин, -время отдм-ха 12о-148 е.

7. Занятия гукопаашю боем со старшеклассника»: ьс лрооле:/.-Н0-П0ИСК0В0МУ !,59ТОДУ СПОССбСТВуОТ бОЛбе ИНТвНСИР"1»^ С ДОСТОБер-ностыи /р<0,05 * 0,01/,' развитию у чих двигательных способностей, чем при занятиях по традиционной г.;етодкь'е.

6. Показатели техкико-такти^скс;'; подготовки соревновательных спаррингов и уровень оперативности логического тлк^стшя пли указанной методике занята¡1 танке достоверно выше Дк0,01/, чей ада традиционной - репродуктивной,

9. Зедучнми фцзическши качествами, которым необходимо • уделять большее количество времени при обучении старшеклассников, приемам руколааного боя, являются координационные способности и гибкость. Они наиболее тесно связаны с базовой -технико:: /координация даисекиы на уровне г=0,81а, гибкость на усовне 4=0,577/, и с качеством вшю.гненик приемов в стандартных комбинациях /соответственно г=0,747 и £=0,634/.

- 10. Проведанные ьрачебно-педагогачеекпе наблюдения свидетельствует, что при соблюдении разраасганны>; на-.-ш параметров регулирования физической нагрузки и яа1 достаточно:! о&учешг у!:адих-ся 'яазкг^м сакоконтро^.*!, занятия рукояааным бое;.? со старпеклассн::-ка-гк на оказывает отрицате.зного агаяния на норфойгнкцгопадьноа

' раз ветке согагш;ла л.оосговкм яг ядороам.

• .яоюок работ, сшбювшвшщ по таи ДМС1 :ащи -

'I. ■Дурив» йрюва-О.Б. Как-оборудовать спортзал // . ■Военнне анания, V 1590* - £9. -С. 16. ,

2Г" Бурцев Г»А., Сришва ^.Е. Основы рукопаттяого боя: Атака из обратной Соевой стойки // Военные знания. 1291.".

- аз. -с.16-17.' ■ . - ■ •

- • 3. Бурцев Г.А., Пр1 ва О.Б. Основы' ■руяоп^ппггс ¡¡оя: Тог'.гг:^. сов лежа на ь^иае // Воак^м значня. - 1991.

- #4-5. -С-.35-40» .

. 4» Бурцев Г.А», Приза О.Б„ Основы рукопашного боя- // Военные знания. - 1691. —>*£. -С17-1В

5. Бурцев Г.А., Принта О.В. Основа рукопашного боя •// Военные вкакия. - 1991. - £7. -С,19-20.

6, Бурцев Т.А.» Пршва 0.5.° Основы р^опаиногб боя // Военные знание,»-'1591, ~'й8.' -СЛб-15. '

. .7. Бурцев Г.А., Пришва ' .Б, Основы рукппаьшого боя И Вовяннв знания.. - '- да. -СЛ8-19.;

- , 8. ^урцог Г.А,, Зршва 0,Б. Основа" рукопашного бог // Военные зкаадм."- 19ЭТ. #10.-3.16-17.

' Бурцев Г,Д., йришва О.Б. Основы руке Тайного боя П ¿оешше аншйш.--1931. '- ЛИ« -СЛ5.. • . . .

10. Будаев Г.А., Прижва О.Б. Основы рунопадиого боя // Военные Звания. -'1*>91. - !Ы2. -С.16-17. '

• . ■ II. Севостьянов Бурцев Г.А., Пришва ОЛ. Основы , рукопашного боя / ¡/чвбчо-ыетодическое пособие втчакатах, . -М.: Военное издательство, 1391, -12 у.п.л. '

12. Пршва О.Б.' Только для честннх 'и справедливых: Секция рукопашного <5од ь моле // «йгзкулмура в иколе. - 1'В91. -45« -С.44-50, ' „ -—

\ - ХЗ; Вришва О.Б. "Только'для частных и справедлива: Секцкя рукопашного боя в икоте // «йгеяультура в, школе» - 1991. -".35-40.,

14. Пришва О.ь.-Только дня честных и .справедлавых: Секцы вукспаийого роя в школе //_ авзкультура в школе." -. ' - .-15. Пр ява • 0',Б. Только для честннх в справедливых: Оехцпя

рукоаеаного боя'аикоде У/ виакуяьтура в школе. - .-с.