автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Супрунов, Евгений Петрович, 1997 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. Современное состояние проблемы специальной физической подготовки в теории и методике спортивной тренировки.

1.1. Значение физической подготовленности в системе тренировки единоборцев.

1.2. Средства и методы специальной физической подготовки.

1.3. Методологические принципы этапного программирования тренировочных процессов.

1.4. Вопросы индивидуализации тренировки в системе специальной физической подготовки единоборцев.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. Характеристика специальной физической подготовленности, как фактора эффективности соревновательной деятельности спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

3.1. Классификация технико-тактических действий и особенности соревновательной деятельности.

3.2. Взаимосвязь параметров соревновательной деятельности и специальной физической подготовленности.

3.3. Факторная структура специальной физической подготовленности.

3.4. Критерии оценки и модель физической подготовленности.

Глава 4 Методика программирования средств и методов тренировки в годичном цикле подготовки квалифицированных спортсменов, занимающихся рукопашным боем (педагогический эксперимент).

4.1. Характеристика тренировочного процесса.

J 4.2. Теоретико-методические основы экспериментальной тренировочной программы.

4.3. Соотношение средств и методов на этапах экспериментальной подготовки.

4.4. Уровень и структура физической подготовленности спортсменов на этапах макроцикла.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов"

Актуальность исследования: Преступность на современном этапе является одним из основных дестабилизирующих факторов общественного развития. Ее масштабы представляют реальную угрозу процессу становления Российской государственности, успешному осуществлению социально-экономических реформ.

В последнее время резко осложнилось непосредственное противоборство сотрудников милиции с преступными элементами. Преступники при задержании оказывают активное сопротивление, они зачастую лучше вооружены, технически оснащены, имеют отличную физическую подготовку, владеют приемами каратэ, самбо, рукопашного боя. Их действия отличаются особой дерзостью и жестокостью. Все это предъявляет повышенные требования к индивидуальной боевой подготовленности сотрудников правоохранительных органов, их физическому развитию, владению приемами рукопашного боя, самозащиты и задержания.

Такое повышение требований к сотрудникам органов внутренних дел в настоящее время ставит обеспечение боеготовности и личной безопасности, а также поиск новых нетрадиционных средств и методов обучения в ряд первостепенных проблем физической подготовки учащихся образовательных учреждений МВД России.

Рукопашный бой получил широкое распространение в нашей стране не только как эффективное средство развития физических и психических качеств, но и как средство профессионально-прикладной подготовки сотрудников правоохранительных органов, Пограничных войск, Армии и Флота (85, 125).

Одно из важнейших мест в разработке системы подготовки спортсменов занимает учет и контроль воздействия тренировочных нагрузок на уровень подготовленности (состояния) занимающихся с целью его оптимизации, как основы эффективности реализации накопленного технико-тактического и функционального потенциала в соревнованиях (6, 15, 20, 24, 52, 66, 117, 137).

До настоящего времени практически отсутствуют исследования по изучению методики планирования и организации тренировочного процесса в системе подготовки бойцов, что естественно снижает эффективность этой подготовки и, как следствие, не обеспечивает должного уровня боеготовности будущих специалистов и сотрудников правоохранительных органов.

Объект исследования - уровень развития двигательных качеств и структура специальной физической подготовленности рукопашных бойцов высокой квалификации.

Предмет исследования - методика программирования и организация тренировочного процесса спортсменов, занимающихся рукопашным боем в рамках макроцикла подготовки.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что рациональное построение тренировочных нагрузок, основанное на объективном контроле уровня и динамики специальной физической подготовленности рукопашных бойцов будет способствовать росту технико-тактического мастерства спортсменов и повышению эффективности соревновательной деятельности, а также может послужить основой совершенствования программы подготовки по рукопашному бою слушателей учебных заведений Министерства внутренних дел (МВД), Федеральной службы безопасности (ФСБ), Федеральной пограничной службы (ФПС) и других силовых структур России.

Научная новизна. Впервые в теории и методике спортивной подготовки единоборств экспериментально обоснована система построения годичного цикла тренировки рукопашных бойцов высокой квалификации, основанная на двухцикловой периодизации макроцикла.

Теоретическая и практическая значимость работы характеризуется следующими основными результатами исследования:

- разработан комплекс тестов, методика и критерии оценки уровня развития физических качеств рукопашников;

- предложено рациональное соотношение нагрузок различной преимущественной направленности, обеспечивающее достижение модельного уровня специальной физической подготовленности спортсменов;

- доказана эффективность применения нагрузок силовой направленности в системе специальной физической подготовленности спортсменов, занимающихся рукопашным боем;

- разработана классификация технико-тактических действий рукопашных бойцов, позволяющая объективно оценивать параметры соревновательной деятельности спортсменов.

Основные положения выносимые на защиту:

-классификация технических приемов рукопашного боя, состоящая из ударов руками, ударов ногами и приемов борьбы;

-методика определения развития двигательных качеств рукопашников и модельные характеристики общей физической подготовленности (ОФП) и специальной физической подготовленности (СФП), позволяющие объективно оценить уровень и структуру специальной физической подготовленности спортсменов;

-структура и содержание тренировочных нагрузок на этапах макроцикла, направленная на достижение модельного уровня специальной физической подготовленности спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Систематизация и классификация технико-тактических действий рукопашного боя предусматривает ориентацию, направления, способы выполнения и реализацию технических приемов. По целевому признаку выделяется два класса технико-тактических действий: атакующие и защитные, состоящие из подклассов, перемещений и взаимодействий.

2. В качестве информативных тестов оценки уровня специальной физической подготовленности спортсменов и слушателей учебных заведений и сотрудников правоохранительных органов МВД, занимающихся рукопашным боем, целесообразно использовать показатели:

- суммарного времени нанесения 6 прямых ударов руками;

- суммарного времени нанесения 6 боковых ударов ногами;

- суммарного времени выполнения 6 "входов".

3. Быстрота нанесения боковых ударов ногами тесно связана с правосторонней выраженностью "входов" коэффициент корреляции 0.640 (р < 0.01) и не связана со скоростью выполнения ударов руками. Быстрота выполнения основных технических приемов не зависит от весо-ростовых показателей рукопашных бойцов.

4. Структура физической подготовленности рукопашных бойцов включает четыре основных фактора, обеспечивающих различный вклад в эффективность соревновательной деятельности:

- специальная выносливость - 32,7%;

- скоростно-силовые способности - 24%;

- специальная скорость - 20,3 %;

- силовые способности - 14,2%.

5. Разработаны количественные показатели модельных характеристик физической подготовленности для спортсменов различной квалификации, занимающихся рукопашным боем. Эталонная модель соответствует уровню

СФП мастеров рукопашного боя высокого класса и служит в качестве критерия оценки профессиональной подготовленности спецподразделений.

Достижение эталонного уровня модели СФП позволяет побеждать на соревнованиях всероссийского масштаба.

Достижение усредненного уровня модели достаточно для успешного выступления на региональных соревнованиях и обеспечивает минимальную готовность успешно вести поединок со спортсменами высокого класса и может быть использовано в системе оценки специальной подготовленности работников оперативного состава.

Минимальный уровень модельных характеристик СФП соответствует требованиям программ по боевой и физической подготовке слушателей учебных заведений системы правоохранительных органов и широкой сети сотрудников МВД, ФСБ, ФПС, занимающихся рукопашным боем.

6. При планировании подготовки рукопашных бойцов установлено следующее рациональное соотношение разнонаправленных средств и методов тренировки на общеподготовительном этапе макроцикла:

- преимущественно аэробная направленность (общая выносливость) -23-50%;

- аэробно-анаэробная направленность (комплексное развитие двигательных качеств) - 17-40%;

- анаэробно-гликолитическая направленность (специальная выносливость) - 4-8%;

- анаэробно-алактатная направленность (скоростно-силовая) - 21-26%;

- равномерный метод -16-29%;

- переменный - 20-38%;

- повторный -15-36%;

- интервально-серийный - 18-27%.

7. Структура нагрузок на специально-подготовительном и предсорев-новательном этапах предусматривает использование средств и методов тренировки в следующих соотношениях:

- общая выносливость - 19-44% и 18-31%;

- комплексное развитие двигательных качеств - 26-48% и 20-26%;

- специальная выносливость - 4-23% и 6-18%;

- скоростно-силовая подготовка -10-41% и 41-52%.

Методы тренировки:

- равномерный -7-11% и 10-28%;

- переменный - 20-32% и 21-46%;

- повторный - 29-49% и 21-35%;

- интервально-серийный 8-35% и 16-21%.

8. Установлено, что соотношение средств специальной и общей подготовки на этапе накопления двигательного потенциала в среднем должно составлять 40% : 60% соответственно. А на этапе поддержания и реализации потенциала - 60% : 40%. При таком соотношении средств СФП и ОФП наблюдается прогрессивный рост уровня развития физических качеств рукопашных бойцов.

9. Разработанная и экспериментально обоснованная структура и содержание тренировочных нагрузок в системе подготовки спортсменов, занимающихся рукопашным боем, может послужить основой для совершенствования данного раздела программы специальной физической подготовки слушателей учебных заведений правоохранительных органов России.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Супрунов, Евгений Петрович, Москва

1. Авдеев М.М. Сочетание работы различной преимущественной направленности в занятиях и микроциклах при тренировке квалифицированных ватерполистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1984.-24 с.

2. Аверкович Н.В., Зациорский В.М. Факторный анализ тестов силовой подготовки // Теория и практика физической культуры. 1966. - N 10. -С.47-49.

3. Акопян А.О., Новиков А.А. Анализ-синтез спортивной деятельности как основной фактор совершенствования методики тренировки // Научные труды ВНИИФК за 1995 г. М.,1996 - т.1. - С.21-31.

4. Асович И М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей (на примере футбола): Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1968. 19 с.

5. Бальсевич В.И., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. К.: Здоров'я, 1987. - 224 с.

6. Батурин К.А., Летвинова Л.И. Контроль и самоконтроль при занятии физической и оздоровительной культурой. Минск, 1992. - 56 с.

7. Безденежных А.И. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в процессе тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. - 25 с.

8. Бондаревский Е Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1983. 45 с.

9. Бондаревский Е.Я., Парнас В.П., Данилов Ю.Г. Статистическое распределение результатов физической подготовленности студентов //

10. Теория и практика физ.культуры. 1975. - N 8. - С. 50-54.

11. Ю.Бондарчук А.П. Метание молота. М.: Физкультура и спорт, - 68с.

12. П.Борзунов А.В. Программирование в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С.

13. Борисов Е.П. Экспериментальное обоснование регулирования тренировочной нагрузки бегунов на средние дистанции в процессе многолетней тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

14. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

15. Бубе X., Фэк Г., Штюблет X. Тесты в спортивной практике. -Физкультура и спорт, 1969. 239 с.

16. Булкин В.А. Методология и технология предсоревновательной подготовки // Построение и содержание тренировочного процесса. М., 1995.-с. 136-145.

17. Булочко К.Т. Фехтование на рапирах // Фехтование. М.: Физкультура и спорт, 1967. - с. 148-302.

18. Бурков В.Н. Получение и анализ экспертной информации. М.: Ин-т проблем управления, 1980. - 50 с.

19. Варнашвили И.Р. Подготовка борцов высокой квалификации в связи с изменением условий соревновательной деятельности.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1985. - 22 с.

20. Ванаев Т.В. Индивидуализация тренировочных нагрузок в процессе предсоревновательной подготовки боксеров высокого класса с учетом их личностных и психофизических особенностей.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1979. - 21 с.

21. Вайцеховский С.М. Управление процессом тренировки //Книгатренера. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

22. Вайцеховский С.М., Киселев А.П. Принцип тренировки "Бодибилдинг" //Теория и практика физической культуры. -М., 1989 N7. С. 2022 .

23. Вдовиченко В.П., Грачев А.И., Краснопевцев С.Е. Оценка физической подготовленности слушателей учебных заведений МВД СССР //Пути повышения эффективности использования кадрового потенциала региона в новых условиях хозяйствования. Горький, 1989. - 30 с.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988.-331 с.

25. Верхошанский Ю.В., Лазарев В.В. Основные положения организации тренировочного процесса хоккеистов //Тенденции развития спорта высших достижений. -М., 1993. С. 121-134 .

26. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

27. Верхошанский Ю.В. Методология и принципы программирование тренировочного процесса в скоростно-силовых видах спорта //Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1984. - С. 146-164 .

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 1977. -215 с.

29. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1963. -22 с.

30. Виру А.А. Защитные реакции, включаемые при утомлении //Теория и практика физической культуры. М., 1974. - N 12. - С. 27-30 .

31. Викторов И.Б., Мужниекс Я.Я. Исследование физическойработоспособности боксеров //Бокс: Ежегодник М., Физкультура и спорт, 1975. - С. 9-11.

32. Виленский М.Я. Комплексный педагогический контроль за физическим воспитанием студентов вузов //Проблемыповышения физической подготовки студенческой молодежи. Воронеж, изд-во Воронежского ун-та, 1988 - С. 45-54.

33. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977 - 142 с.

34. Волков В.М. К физиологическому обеспечению построения микроцикла //Теория и практика физической культуры. -М., 1973 N 5. - С. 57-60.

35. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы //Теория и практика физической культуры. 1975. - N 11. - С. 28-37.

36. Волков Н.И. Проблемы утомления и восстановления в теории и практике спорта //Теория и практика физической культуры. М., 1974. - N 1.-С. 60-64.

37. Волков Н.И. Основные вопросы и практики конькобежного спорта //Проблемы конькобежного спорта: Сб. статей. М., 1970. - С. 5-36.

38. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1969. - 57 с.

39. Волков Н.И., Безденежных А.И. Кумуляция физиологических эффектов упражнений в период восстановления //Совершенствование специальной выносливости спортсменов: Сб. научн, трудов. М., 1974. - С. 32-33.

40. Волков Н.И., Ремизов Л.П. Вопросы оптимизации тренировочногопроцесса //Управление процессом спортивной тренировки: Сб. статей. Л., 1974.-С. 252-256.

41. Волков Н.И., Андрис Э Р. Биохимические критерии срочного и кумулятивного эффекта тренировки //Биохимические пути повышения эффективности спортивной тренировки: Всесоюзн. симпозиум. Л., 1974. С. 198-202.

42. Волков Н.И., Стенин Б.А. Тренировка сильнейших конькобежцев мира. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120 с.

43. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок //Теория и практика физической культуры. 1964. - N 6. - С. 20-24.

44. Вол ков Н.К., Динамика предстартового эмоционального состояния у борцов и методика его регуляции: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М. 1976.-25 с.

45. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

46. Вржесневский И.В., Платонов В.Н., Фомин Д.М. Методика построения микроциклов в процессе специальной подготовки пловцов // Плавание: Ежегодник, 1974. С. 29-31.

47. Гамаль Е.П. Эффективные методы предсоревновательной подготовки юных борцов // Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1986. 16 с.

48. Гамаль Е.П., Сиротин О.А. Особенности психологического состояния юных борцов и методика управления ими // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 29-30.

49. Герои Э. Психоалтограмма // Психология и современный спорт. -: Физкультура и спорт, 1973. С. 40-62.

50. Гласс Дж., Стенли Дж. Статистические методы в педагогике ипсихологии. М.: Прогресс, 1976. - 495 с.

51. Годик М.А. Применение методов многомерного статистического анализа для выбора и оценки контрольных упражнений // Теория и практика физической культуры. 1968. - N 5. - С. 49-53.

52. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ.культ. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

53. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

54. Голхернер М.М., Непомнящая Э.А. Управление процессом формирования профессиональных качеств специалиста на основе модели будущей деятельности // Современная высшая школа. 1977. - N 1. - с. 191-201.

55. Горстков Е.Н. Особенности методики тренировки боксеров тяжелых весовых категорий: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М. 1983. 24 с.

56. Дадян А.В. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1996. - 26 с.

57. Дахновский B.C., Лещенко С.С., Жильцов Ю.В. Восстановление работоспособности борцов после максимальной нагрузки // Спортивная борьба: Ежегодник.: М., 1979. - С. 31-33.

58. Дегтярев И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и послесоревновательным состоянием в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1997. -52 с.

59. Дианов Н.Д. Эффективность совершенствования специальной выносливости борцов в процессе тренировки с дополнительнымсопротивлением внешнему дыханию: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1.977. - 19 с.

60. Душанин С.А., Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Самоконтроль физического состояния. Киев.: Здоров'я, 1980. - 26 с.

61. Еганов А.В. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов: Дисс. канд. пед. наук. -М.,1985. 205 с.

62. Замятин Ю.П., Романов В.Ф., Тараканов Б.Я. Факторная структура физической подготовленности борцов вольного стиля // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 11-12.

63. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. 206с.69.3олотарская И.Б. Оценка перспективности юных конькобежцев на этапе предварительной и специализированной базовой подготовки:

64. Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев., 1991 - 25 с.

65. Иванов С.А. Методика обучения технике рукопашного боя: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1995. - 23 с.

66. Ивлев В.Г. Типология соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов в зависимости от их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. -24с.

67. Ивлев В.Г., Петрунев А.А., Акопян А.О. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей //Спортивная борьба: Ежегодник М.: Физкультура и спорт, 1983.-С. 78-81.

68. Игуменов В.М. Схватка. М.: Молодая гвардия, 1979. - 176 с.

69. Ильин Е.П. Стиль деятельности: Новые подходы и аспекты //Вопросы психологии. 1988. N 6. - С. 85-93.

70. Испандияров М.И. Структура тренировочных средств боксеров различных весовых категорий на предсоревновательном этапе подготовки: Дис. канд. пед. пед. наук М., 1989, 152 с.

71. Ишков B.C. Обучение основным атакующим действиям спортивного каратэ с использованием тренажерных устройств: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988 - 23с.

72. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

73. Кашин А.П. О комплексном исследовании психофизиологических особенностей человека: Автореф. дис. канд. психол. наук. Казань, 1971. -24 с.

74. Корягин В.М. Исследование соревновательных и тренировочных нагрузок, применяемых в процессе подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 29 с.

75. Керимов Ф.Л. Психофизиологические особенности формирования технико-тактических действий борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1984. С. 35-36.

76. Керимов Н.А., Керимов Ф.А. Методика повышения специальной физической подготовленности борцов //Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1986, - С. 214.

77. Киселев А.И., Родионов А.П., Никифоров Ю.Б. Итоги участия сборной команды СССР по боксу на чемпионате мира 1978 года // Методические рекомендации. М., 1978. - 57 с.

78. Клименко С.В. Формирование профессионального мастерства преподавателей физической подготовки учебных заведений МВД России: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1994. - 24 с.

79. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. Казань, 1969. - 279 с.

80. Комарова А.Д. Исследование средств и методов скоростно-силовой подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1973. - N 12. - С. 43-47.

81. Кондрацкий А.И., Грузных Г.М., Игуменов В.М. Основы методики становления и совершенствования технико-тактического мастерства в классической борьбе: Учебное пособие. Омск, 1984. - 86 с.

82. Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1991. - 20 с.

83. Коц Я.М. Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 238с.

84. Мартьянов В.А. Взаимоотношение некоторых "центральных" и "периферических" факторов утомления при специфической мышечной деятельности // Физиология человека. 1992. - т.З. - N 1. - С. 150-155.

85. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. : Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

86. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры // Учебник для институтов физ.культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

87. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки. -Теория и практика физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1991., N12. С. 11-20.

88. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

89. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. -: Физкультура и спорт, 1964. 247 с.

90. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

91. Методы системного педагогического исследования: Учеб. пособие / Под ред. чл.-кор. АПН СССР проф. Кузьминой Н.В. Л., 1980,- 172 с.

92. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М.: Физкультура и спорт, 1975. 227 с.

93. Михеев П.П. Рукопашный бой: Методическое пособие. Брянск,64 с.

94. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно-силовой подготовленности борцов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1983. - 24 с.

95. Нарскин Г.И. Структура тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности квалифицированных бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Минск, 1988.-22 с.

96. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой спортсменов.

97. М.: Физкультура и спорт, 1982. 266 с.

98. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 192 с.

99. Никифоров Ю.Б., Викторов И.Б. Построение и планирование тренировки в боксе. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 216 с.

100. Никифоров Ю.Б. Специализация тренировки боксеров //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 10-13.

101. Юб.Никуличев В.А. Классификация и учет средств тренировки в спортивной борьбе //Спортивная борьба.: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 74-76.

102. Новиков А.А., Акопян А.О. Анализ соревнований и совершенствование технологий тренировочного процесса в борьбе //Сборник научных трудов: Всероссийскому научно-исследовательскому институту физической культуры и спорта 60 лет. - М., 1993. - С. 300-314.

103. Новиков А.А. О техническом мастерстве борца //На борцовском ковре: Сборник статей. М.: Физкультура и спорт, - 1969. - С. 15-36.

104. ПО.Ночевная Н.Н. Применение сопряженного метода физическойподготовки в групповых упражнениях художественной гимнастики: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1990. - 22 с.

105. Иб.Осборн Г. Обоснование тестов физических возможностей сотрудников полиции ( США ) // Информационный бюллетень по материалам зарубежной печати. М., 1979. - N 7. - С. 22-23.

106. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здоров'я, 1978. - 96 с.

107. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1985. - 48 с.

108. Писаренко В.М. Управление эмоциональным состоянием с использованием обратной связи // Спортивная борьба: Ежегодник, М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 42-45.

109. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - с.

110. Платонов В.Н. Состояние и перспективы оптимизациипостроения тренировочного процесса в течении года. //Построение и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов на этапах годичной тренировки. М., 1988, С. 4-22.

111. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

112. Плохинский Н.А. Достаточная численность выборки. В сб.: Биометрический анализ в биологии. - М.: Изд-во Москов. ун-та, 1982. - С. 152-157.

113. Подлипняк Ю.Ф., Яншин В.В. Проблемы профессиональнойприкладной физической подготовки слушателей вузов МВД СССР: Сб. научн. статей / Под. ред. Г.П. Коваленко, Ю.Ф.Подлипняка. Минск: ВШ МВД СССР, 1985. - С.40-44.

114. Похоленчук Ю.Г., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. Киев: Здоров' я, 1987. 1987. - 192 с.

115. Преображенский С.А. Борьба занятие мужское - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 280 с.

116. Пярнат Я.П. Определение стандартов МПК у студентов. В сб.: Проблемы совершенствования физического воспитания и повышения спортивного мастерства студентов. - М., 1980. - ч. 1, - С. 101-102.

117. Радчич И.Ю. Построение тренировочного процесса высококвалифицированных легкоатлетов прыгунов в четырехлетнем олимпийском цикле: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1990. 24 с.

118. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможности управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дисс. докт. пед. наук. -М, 1972. 45 с.

119. Родонак Ю.М., Фролов О.П. Итоги III Чемпионата мира по боксу. Бокс: Ежегодник. - М., 1983. - С. 3-7.

120. Рожков А.П. Специфика технико-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями. //Дисс. канд. пед. наук. М., 1985. - 144 с.

121. Силин Г.В. Индивидуализация технико-тактической подготовки борцов в зависимости от состояния и особенностей тактического и двигательного анализаторов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1981. -19 с.

122. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. Челябинск, 1996. -315 с.

123. Смирнов Ю.И. Теория и методика контроля спортивной подготовленности. Автореф. дисс. докт. пед. наук, 1991. - 37 с.

124. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: СААМ . - 448 с.

125. Соснин А.С. Методы совершенствования психической подготовленности и специальной работоспособности у борцов самбо и каратэ: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Киев, 1980. - 22 с.

126. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 250 с.

127. Станков А.Г., Климин В.П., Писменский И.А. Индивидуализация подготовки борца. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 240 с.

128. Стрижак А. П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1992. - 33 с.

129. Суряхин С.В. Программирование процесса подготовки к ответственным соревнованиям // Спортивная борьба: Ежегодник -Физкультура и спорт, 1978. С. 18-21.

130. Суслаков Б. А. Спортивная метрология: Применение дисперсионного анализа в спортивных исследованиях. М.: ГЦОЛИФК, 1982.-39 с.

131. Телюк С.И. Соотношение средств специальной физической подготовки борцов высоких разрядов в соревновательном периоде: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М., 1984. 24 с.

132. Телгок. С.И., Дохновский B.C. Факторная структура физической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N 11. - С. 57-58.

133. Теория спорта /Под. ред. проф. В.Н.Платонова. К.: Высшая школа, 1987. - 424 с.

134. Темирханов М.Т. Методика подготовки боксеров с учетоминдивидуального стиля соревновательной деятельности: Дисс. канд. пед. наук. -М„ 1982- 153 с.

135. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 144 с.

136. Турченюк Т.Ю. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки байдарочниц !Y года обучения в учебно-тренировочных группах.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1991. - 22 с.

137. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дисс. докт. пед. наук 1996. - 44с.

138. Физиология мышечной деятельности: Учеб. для ин-тов физ. культ. /Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.

139. Физиологические характеристики направленной мышечной работы, выполняемой при различной частоте сердечных сокращений /Н.К. Волков., В.М. Зациорский, В.Д. Чепик. // Теория и практика физической культуры. 1969. N 4. - С. 30-34.

140. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов и техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987. -128 с.

141. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. 232 с.

142. Филин В.П., Алабин В.Г., Семенов В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа, 1994 - 132 с.

143. Фролов О.П. Совершенствование специальной физической подготовки в видах единоборств. //Тезисы докл. Всесоюзн. научн. практ. конф. М.,1986. - С. 87-89.

144. Харре Д. Учение о тренировке //Пер. с нем.: предисл. и ред.

145. Матвеева /. М.: Физкультура и спорт, 1971, - 326 с.

146. Цой О.Е. Психо-тактическая подготовка юных тхэквондистов лет: Автореф. - дисс. канд. пед, наук. - М., 1996. - 18 с.

147. Чихачев Ю.Т. Рукопашный бой. Воениздательство, 1979. - 86 с. 161.Чуйко Ю.И. Рациональное планирование подготовки борцов с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М„ 1984.-22 с.

148. Юшков О.П. Система управления воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов. Дисс. докт. пед. наук. -М„ 1994. 349 с.

149. Яковлев Н.Н. Использование биохимических критериев для оценки функционального состояния организма в процессе спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1970. -N 7. - С.28-30.

150. Ярулин. Р.Х. Физические способности человека как генетически и специально обусловленные различия в проявлении его физических качеств //Теория и практика физической культуры. 1995. - N 7. С. 39-40.

151. Clarke D.H., Vaccaro P., Andersen N.M. Psysiological alterations in 7- to 9 year -old boys following a sen son of competitive wrestling // Res. guart. -Keston (V:rg.) - 1984. - N 4. - P. 318-322.

152. Freyer K., Hahn F., Bengs R. Vierjahrensanalyse der F G Ringen 1984- 1988. Leipzig: FKS, Forscungsergebnis, 1988. - 67 s.

153. Horswill C.A. Physiological Profil of elite yunior wrestlers // Research guarterly for exercise cmol Sport. 1988. - N 3. - P.

154. Inokuma I., Sato N. Best judo. Tokyo, New York and San Francusko, 1982. - 255 p.

155. Kling D. Organisation des Treinings // Athtet. J.Evanston (III). 1983.1. N 4. P. 20-23.

156. Muller Deck H. Lehmann G. Judo. - Berlin: Schulesport. - s.

157. Niiniketo A. Ju-jutsu itsepuolgs tuken perusta. Helsinki, -181 p.174.0taki Т., Draeger D. Judo for Men. Tokyo, 1965. - 177 p.

158. Passerel!i R.J. Selection anolcare of wrestling mats //Athletic journal. -1978.-58,-N5.-P. 26-28.

159. Rothert H. die Anwendung Weltkampfnaher Trainingsmittel fur Herausbildung psychischer Weltkampfeigenschaften im Ring kampfsport // Theorie und Praxis des Leistungssports. 1992. - N 20. - S. 99-108.

160. Stein W. Zur Trainingsplanung der Zweikampfsportarten. Leipzig: DHFK, Belegarbeit, 1980. - 12 s.

161. Wolf H. Judo kampfsport. Berlin: Sportverlag, 1970. - 159 s. s.