автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Спортивная подготовка женщин-баскетболисток в аспекте полового диморфизма

Автореферат диссертации по теме "Спортивная подготовка женщин-баскетболисток в аспекте полового диморфизма"

На правах рукописи

ХУЦИНСКИЙ ТАДЕУШ

СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ЖЕНЩИН-БАСКЕТБОЛИСТОК В АСПЕКТЕ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук

Санкт-Петербург- 2004

ря^гутя вьтчпттнсн2 5 акздсмни физинсского воспитания 13 гд£1111*ск6

и в Санкт-Петербургской государе 1 венной академии физической культуры

имени П. Ф. Лесгафш

Научный консулыан!:

Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор педагогических наук, профессор ПОРТНЫХ Юрий Иванович.

Официальные оппоненты:

Заслуженный работник физической культуры РФ, доктор педагогических наук, профессор ЩЕГОЛЕВ Валерий Александрович;

ТТгигтпп приупттпгииргчгму IгаVI.- ппптйгплп

■-----г ...............—........—J■-^ - г-т---"Г

СЕРОВА Лидия Константиновна:

Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор биологических наук, профессор ДАВИДЕНКО Дмитрий Николаевич.

Ведущая организация:

Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцепа

Защита состоится 9 декабря 2004 г. в «13» часов на заседании диссортационного совета Д 311.010.01 Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта (190121, Санкт-Петерб>рг, ул. Декабристов, 35)

С диссертацией можно ознакомится в библиотеке Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта (190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35)

Автореферат разослан 9 ноября 2004 г.

Ученый секретарь диссертационного совета уу л/ доктор педагогических наук, профессор

шкинази С. М.

¿00г

3 чХ / w

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

9W33J

Актуальность. Ссоъременный слюр! переживает сложный период

коммеоииализадии и ггообессионализма. котопт,™ штечет зя гобой [тр-тый пя-* л л * • 1 '

отрицательных последствий, особенно опасных для женского организма. Без должного научного обесновании и правильного понимания таящихся

последствия, которые связаны с ролью женщин в силу их биосоциальных особенностей.

Женский баскетбол уже более 25 лет является олимпийским видом спорта, а разыгрыш чемпионатов мира среди женщин проводится с середины 50-х годов прошлого столетия. Баскетболистки составляют сегодня равную иоловину из 250 миллионов занимающихся эшм видом спорта во всем мире Наряду с любительском баскетболом, сегодня созданы профессиональные команды баскетболисток, которые пытаются «снять кальку» с мужского профессионального баскетбола, характеризующегося исключительно высоким атлетизмом, интенсивностью и разнообразием технико-тактических действий. Наиболее важная задача, стоящая перед специалистами, заключается в том, чтобы не дать женскому баскетболу приобрести несвойственные ему характеристики, а наоборот, определить наиболее соответствующие особенностям женского организма модели построения игры и особе,-, кос?/ структуры содержания и методики тренировки. Эта задача особенно актуальна для женских команд высокой квалификации, встречающихся на международных соревнованиях самого высокого ранга, перед которыми стазятся исключительно ответственные и сложные задачи сохранения и возвышения спортивного престижа своей страны.

Анализ литературы свидетельствует о том, что эта проблематика елё не получила должного освещения. Имеется всего лишь небольшой круг научных публикаций, в которых рассматривается проблематика современного женского спорта. Кроме того, фактически отсутствуют фундаментальные исследования по социо-психологическим проблемам тренировки женщин. Главное внимание исследователей сосредоточено на выявлении особенностей проявления полового диморфизма в спортивной деятельности. В тоже время психологические аспекты спортивной деятельности спортсменок особенно в спортивных единоборствах и в колективной. спогггипно-ипговой деятельности,

опасностей безудержной спортизации, нельзя будет предотвратить негативные

включая баскетбол лишь в самое последние время вошли в поле зрения ученых. Необходимость устранить это несоответствие представляется вполне очевидным, поскольку баскетбол относится к числу наиболее зрелищных видов спорта у чюдей всех возрастных групп.

Анализ развития женского баскетбола даёт основание считать, что дальнейшее развитие игры в баскетбол, её использование в качестве эффективного средства формирования гармонически развитой личности, обеспечение дальнейшего роста спортивного мастерства, не может быть осуществлено без выяснения всего комплекса психо-физиологических особенностей организма женщин спортсменок и установления факторов, определяющих эффективность индивидуальной и коллективной соревновательной деятельности, и влияющих на активизацию личностного потенциала в стрессогенных условиях спортивного противоборства.

Проблема, обусловившая настоящее исследование, заключается в том, что актуальный уровень развития женского баскетбола не отвечает его реальному культуро-созидательному потенциалу, обеспечивающему широкую социализацию женщин и полноценное выполнение ими своих природосообразных функций в жизни современного общества.

Игра в баскетбол широко распространенная во всем мире, в Польше до сих пор не получила своего признания в физическом воспитании всех возрастных и социальных категорий женской половины населения страны. Систематически им занимается ограниченное число женщин, в основном школьниц и учащейся молодежи. Баскетбол в Польше не является лидером детского спорта, как это имеет место в абсолютном большинстве европейских стран. Поэтому уровень спортивных достижений польских баскетболисток ке высок и не удовлетворяет спортивную общественность.

Кроме того, отрицательную роль в этом положении дел играе- " общепринятая методика тренировки женщин-баскетболисток, которая страдает некритическим господством методологии, используемой при подго'овке мужских команд. Ничем не отличается и система организации соревнований, которая полностью идентична мужскому баскетболу.

Это положение не отвечает уровню современных научных знаний об особенностях женского организма и его реакции на неблагоприятные факторь внешней среды, негативно влияющие на здоровье женщин. К числу таких

| К* : « ,

* •*> »

~ г - . , -

факторов откосятся ч срлптивнмр перетузки. возникающие в результате применения неадекватных средств и методов тренировки. Особую опасность в этпй свято представляют методически неграмотные, чрезмерные силовые нагрузки, получившие особое распространение в последнее время как отклик на моду мужскою атлетизма в баскетболе. Характерные для современного баскетбола большие объемы тренировок и длительное участие в соревнованиях, обычно связанные с отрывом от привычного семейного быта, негативно влияют на психику женщин, особенно остро переживающих дефицит привычных социальных контактов.

Таким образом, налицо реальное противоречие между неиспользуемым в полной мере культурно-созидательным и оздоровительным потенциалом баскетбола и практикой его применения в Польше. При условии создан и? соответствующей научно-обоснованной методологической базы это] ьи*, игрового спорта имеет реальную возможность стать ведущим методом физического воспитания, рекреации, реабилитации и спортивной подготовки женского населения, что, несомненно, положительно скажется на укреплении к развитии социо-культурной жизни страны.

Гипотеза исследования. Используя результаты извеечных научных исследований и разработок, а также, многолетние, собственные экспериментальные исследования и опыт тренерской деятельности, уь. предположили, что выявление основных факторов повышения эффективности тренировочного и соревновательного процесса женщин-баскетболисток, установление соответствия содержания тренировочных и соревновательных нагрузок морфофункциональным и психическим особенностям женского организма обеспечат условия для реализации процесса совершенствования их спортивного мастерства.

Объект исследования - специфические морфофунк:;иональные, психические и спортивно-технические особенности баскетболисток различного возраста и спортивной квалификации.

Предмет исследования - педагогическая организация стимулируемого развития моторного, интеллектуального и психического потенциала женшик-баске\болисток с учётом особенностей их морфологических, функциональных и психических свойств, обеспечивающих достижение ими высокого уровня спортивного мастерства.

К*п11тинг€нт испытуемых. 1С исследованию были привлечены все ведущие баскетболистки Польши, В ранние времи входившие и входящие в состав национальной команды, в состав молодежных и юношеских сборных, а также в состав сильксипзих жскских баскетбольных клубов.

Цель исследовании — теоретико-мст оДоЯогическое и ме1 одическое обоснование совершенствования многолетней спортивной подготовки женщин баскетболисток на основе учёта специфики их полового диморфизма.

В соответствие с этой целью были сформулированы следующие задачи исследования:

1. Осуществить теоретическое обобщение современных взглядов на развитие теории и методики спортивной тренировки женщин-баскетболисток.

2. Определить особенности телосложения высококвалифицированных баскетболисток, играющих на различных игровых позициях, являющихся одним из основных факторов, определяющих уровень спортивных достижений.

3. Изучить конституциональные особенности телосложения и определить процент количества жирового и мышечного компонентов состава тела баскетболисток различного возраста и уровня спортивного мастерства.

4. В ходе многолетних экспериментальных наблюдений изучит^ динамику соревновательной деятельности баскетболисток клубны* и сборны/ команд Польши.

5. Определить содержание технико-тактической подготовленности баскетболисток различного уровня спортивной квалификации.

6 Выявить особенности психологического статуса баскетболисток высокой квалификации.

7. Разработать систему постоянного психологического контроля, позволяющую оценить адекватность педагогических воздействий диморфи-теской специфике развертывания адаптивных процессов в женском организме и психике под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок.

8. Исследовать особенности экстремальных условий соревновательной деятельности женщин баскетболисток и обосновать методы повышения психической устойчивости к влиянию стресс-факторов соревнования.

9. Обосновать содержание и особенности методики тактико-технической подгоювки баскетболисток различного уровня и спортивной квалификации.

10. На основании обобщения показателей соревновательной деятельности баскетболисток сборных и лучших клубных команд разработаать модельные характеристики, которые можно использовать для управления процессами многолетней подготовки баскетболисток (девочек, девушек, женщин).

Теоретико-методологические основы исследования: достижения школы спорта, оценка которых обобщенно представлена в трудах таких известных специалистов, как Н. Г. Озолин, В. М. Дьячков, JT. П. Матвеев, Н. И. Пономарев, Н.Ж. Булгакова, М. А. Годик, В. Н. Платонов, Ю. Ф. Курамшик, Д. Харе. А. Воль, Т. Ulatowski, Z. Czajkowski, J. Czerwinski, Z Naglak, Z. Wy£nikiewicz. Ю.М. Портнов, В Я. Игнатьева); представления о детерминированном, интегральном характере произвольной деятельности человека, регулируемой высшими отделами центральной нервной системь7. изложенные в трудах И. М. Сеченова, И. П. Павлова. П. К. Анохина, Н А. Бернштейна; системный подход (H.A. Амосов, А.Г1. Берг, И.В. Блаубер1, Я фо.-Берталанфи и И. Такахара); учение о психологических основах человеческой деятельности (А.Н. Леонтьев, Б. Ф. Ломов, С. Л. Рубинштейн, В.В. Давыдов, В. Д. Шадриков); разработки о специфике соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов (В.М. Зациорский, B.C. Келлер, A.B. Родионов, Ю.В. Верхошанский, А.П. Скородумова, В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов); научные представления по моделированию к прогнозированию спортивных результатов (В.В. Петровский, В.А. Плахтиенко Б.Н. Шустин, В.А. Булкин, A.B. Ивойлов, В.Д. Баландин, Ю.Ф. Курамшин, Z Wazny); культурологический подход к анализу аксиологического потечеггг женского спорта (Л.И. Лубышева, Ю.М. Николаев); результаты нозейагих исследований морфофункциональных детерминант спортивной результативности женщин-спортсменок (Т.С. Соболева, Л.Г. Шахлина, Т. Соха, Л.П. Федоров, В.Я Сологуб, O.A. Воронина, С.И. Мягкова); психологические концепции личности (Б.Г. Ананьев, П.П. Блонский, 3. Фрейд. К. Юнг, А Маслоу, Э. Берн) и валеологические концепции здоровья (Г.С. Никифоров. И.П Волков, С.П. Евсеев, Д.Н. Давиденко, Г.А. Хомутов).

Методы исследования. Поставленные задачи решались с помощью комплекса исследовательских методик, включавших в себя организацию у. проведение длительного многолетнего исследования с использованием системы

1 сирСТИКО-Лш йчссапл, О! ючь/С-клл., сицисишпи-псилили! июслпл, Гу1СДИК0-

биологических и математико-статистических методов.

рйботы» Ис с л 5 дов2.кия были выполнены в ч^тыр*3 ^тдпа'

НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ (1976-1985 гг.) осуществлялось определение общих направлений исследования, велся первичный сбор материала по теме джхер! сщйи; изучался передовой опыт по подготовке женских баскетбольных команд в Польше, России и США; велся отбор необходимых методик исследования, разрабатывались методики анализа соревновательной деятельности баскетболисток. На этом этапе проводились также пилотажные исследования по выявлению особенностей физической и технико-тактической подготовленности баскетболисток нью-йоркских команд и участниц первенства Потеши срепи сильнейших клубных команд, исследовались соматические и психические особенности, влияющие на результаты соревновательной деятельности баскетболисток.

ВТОРОЙ ЭТАП (1986-1996 гг.):

- исследование реакций женского организма на различные вид*« тренировочных и соревновательных нагрузок;

- проведение поисковых экспериментов по модернизации структуры к содержания учебно-фенировочного процесса с баскетболистками высокой квалификации;

- разработка системы контроля для управления процессом спортивной тренировки баскетболисток;

- исследование особенностей проявления психических характеристлк личности баскетболисток высокой квалификации;

- определение ценностных ориентаций баскетболисток и тренеров женских баскетбольных команд;

- внедрение научных резульгатов в практику подготовки клубной команды «Спуйня» (Гдыня), выигравшей звание чемпиона Польши в 1996 году.

ТРЕТИЙ ЭТАП (1996-2003 гг.) был направлен на создание и апробацию системы подготовки женских баскетбольных команд к участию е соревнованиях высшего уровня, включающую в себя отбор, селекцию и выбор рациональной модели игры, а также построение процесса тренировки в годичном цикле подготовки к соревнованиям чемпионата Европы ': 999 / 2003 гг.) и Олимпийских игр 2000 г.

I Т......... - - -- ...---------------- Т I I " I 'I 1ГПТЛ1 'Л гчтдп» \

1ШЛШИ.Ц, а и^поопшс оадапи А иллг 1 ЛЛ11П 11.)

входило обобщение результатов исследования, апробация рекомендаций в практической деятельности женских Оаскетбстьнь™ '^"^, гтт, .. оформление диссертационной работы.

Научная новизна проведенного исследования заключается в получении новых сведений, характеризующих содержание и динамику роста мастерства женщин-баскетболисток различной квалификации, а также знаний о факторах, определяющих возможности достижения ими высоких спортивных результатов.

Впервые показана роль отдельных характеристик индивидуального профиля баскетболисток, обусловливающих надёжность и эффективное ;ь соревновательной деятельности.

Получены новые данные о специфике протекания адаптационных процессов под влиянием высокоинтенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок женщин, профессионально занимающихся баскетболом, дающие представление о характере влияния средств тренировки и значимым морфофункциональным и психо-физиологическим свойствам женского организма. Обосновываются модели построения процесса тренировки, предусматривающие различную композицию средств фенировки. адекватных характеру соревновательной деятельности баскетболисток.

Теоретическая значимость выполненного исследования заключается в научном обосновании процесса оптимизации системы многолетней спортивной подготовки женщин-баскетболисток, осуществляемой с учетом диморсЬичссхих особенностей функционирования их организма, и современных тенденди:" развития баскетбола, предъявляющего большие требования к психическим >/ физическим возможностям.

Практическая значимость работы заключается в разработке и внедрении:

- новой системы комплексной оценки соревновательной деятельнос-и баскетболисток, которая позволяет получать более объективную оценку индивидуальной и командной эффективности соревновательной деятельности;

комплексного контроля и управления тренировочными и соревнова I ельными нагрузками баскетболисток различного уровня

ТТГ* ГГГОТЛП 7АииЛРТМ " 1 - - ~ — --------• - - ,

- сисчсмы оценки Психоло1 ических свойс1в и качес!ь личное!и, влияющих на эффективность соревновательной деятельности;

методики планирования и организации процесса подготовки баскетболисток высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к участию их в важнейших соревнованиях;

модельных характеристик специальной подготовленности баскетболисток высокой квалификации, выполняющих разные игровые функции в команде;

- данных о морфологических характеристиках баскетболисток различной квалификации и критериев отбора по соматическим признакам молодых баскетболисток, отвечающих современным тенденциям развития женского баскетбола.

Перечисленные положения внедрены в практику подготовки юношеских и взрослых женских баскетбольных команд высшей квалификации Польской Республики, что позволило в последнее десятилетие повысить качество выс!упления этих команд на соревнованиях международного ранга.

Основые положения, выносимые на защиту:

1. Специфика морфофункциональной организации биологической >; психологической составляющей кинезологической системы же ни: л н-баскехболисток детерминирует их более низкую по отношению к мужч/,-ак игровую спортивно-техническую результативность, что обусловливаем необходимость внесения изменений в алгоритм динамики многолетней тренировки и коррекцию содержания отдельных разделов и этапов подготовки.

2. Повышение уровня спортивного мастерства женшин-баскетболисгек находится в непосредственной зависимости от выбора рациональной стратеги-/ подготовки, базирующейся на использовании средовых факторов и, в первую очередь, программ построения тренировки в макро-, мезо- и микроциклах и дифференцированной технологии спортивной тренировки, избираемых с учетом диморфических особенностей женского организма.

3. Морфофункциональньш диморфизм предопределяет необходи^'ос7= использования в процессе подготовки баскетболисток адаптированной

технологии спортивной тренировки, главными особенностями которой являются:

здоровьесбере!-ающам направленное 1ь, исключающая появление негативных последствий неправильного выбора средств, методов и чрезмерных нагрузок;

- индивидуализация гренировки на основе уче1а особенностей строения организма и биоритмологических закономерностей его функционирования;

- разумное использование больших по объему и интенсивности нагрузок при обязательном условии одновременного планирования необходимого отдыха и комплексного восстановления физиологических резервов;

- приоритетное развитие скоростных и координационных способностей по отношению к способностям силовым и, в том числе, абсолютной мышечной силе,

- разнообразие используемых средств, комплексируемых в блоки направленного воздействия, отражающие характер соревновательной деятельности и сопровождающие ее психические процессы;

- продуманный подбор и организация тренирующих и обучающих воздействий, построенных с учетом необходимости проявления осознанности з дейс!виях и максимальных волевых усилий.

4. Эффективность тренировки баскетболисток теснейшим образов связана с качеством процесса управления, где главную роль играет система комплексного психо-педагогического контроля. Предложенная система дае~ возможность с большой степенью объективности оценить все вукъ' тренировочного эффекта и позволяет определить интегральный уровень подготовленности, а также степень специальной физической, технико-тактической и психологической готовности, что обеспечивает коррекцию процесса тренировки, его индивидуализацию и прогнозирование соревновательной результативности.

5. Результативность спортивной подготовки баскетболисток в большой мере обуславливается качеством функционирования системы «тренер-спортсмен-команда». Роль тренера как педагога и воспитателя в ней исключительно велика. Избранный стиль руководства и авторитет позволяют достичь максимально возможного сокращения разрыва в оценке целей, задач тренировки и реальных возможностей, который существует между тренером и

баскетболистками Коттытшр пяг*ождения в этой оценке, напротив, становятся главкой причиной неэффективности учебно-тренировочного процесса и, в целом, всей системы подготовки.

Достоверность и обоснованность полученных результатов определяемся теоретико-методологической базой исследования, достаточным объемом выборок, многообразием и адекватностью современных методов исследования и анализа материалов, результатами многолетней экспериментальной проверки выдвинутых гипотез и корректной статистической обработкой полученных материалов.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, семи глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Основная часть работы изложена на 305 страницах машинописного текста, включает 91 таблицу и 22 рисунка. Имеется 25 приложений. Библиография содержит 443 росийских и 161 зарубежных источников.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Динамика соревновательной деятельности баскетболисток клубных и сборных команд Польши

На основании разработанной нами методики (Т. Нистэкл и др., 2001} осуществлен анализ соревновательной деятельности баскетболисток клуб^'ь V Г1986-2003 гг.) и национальных (1988-2003 гг.) команд Польши, з том числе, выполняющих разные функции (нападающих, центров, разыгрывающих).

В результате многолетних исследований впервые установлена динамика показателей результативности, взаимодействия, активности и обще? эффективности действий баскетболисток в разные годы, включая одних я тех же спортсменок. Собран материал по сопоставлению одних и тех же (отдельных и обобщенных) показателей (всего 19) соревнователь.-,с? деятельности команды и игроков в ходе национальных первенств / официальных турниров таких как Чемпионаты Европы, Мира. Олимпийские игры, Евролига и другие. В результате удалось глубже и объективнее изучит^, влияние напряженности игр на официальных турнирах на изменчивость

названных выше показателей соревновательной деятельности баскетболисток, выполняющих разные функции в команде, а также устаноиить по каким показа!елям соревновательной деятельности и на сколько баскетболистки национальной сборной в общем и по отдельным амплуа уступают баскетболисткам лучших ктубных команл, выступающих в первенстве Польши. Имеется возможность сравнить показатели результативности, взаимодействия, активности и общей эффективности действий баскетболисток различного уровня квалификации и возраста. Большинство показателей соревновательной деятельности девушек-юниорок и девушек молодежной команды заметно ниже, чем у более квалифицированных баскетболисток лучших клубных команд. Преимущество последних по ряду показателей точности бросков, числу результативных передач и перехватов мяча, количеству овладений мячом с-ос1авлхе1 01 20 до чО^о, а ссли взять во внимание обобщенные параметра эффективности, взаимодействия, результативности и активности соревновательных действий, то оно выше в несколько раз. В частности, показатель общей эффективности соревновательной деятельности в очках, рассчитанной по нашей методике, у высококвалифицированных баскетболисток составляет 100,9, у баскетболисток-юниорок - 29,5, а у баскетболисток молодежной сборной команды Польши - 43,0 очка

Установленные нами различия в модельных характеристиках игроков лучших клубных команд Польши, с баскетболистками национальной команды Польши, спортсменками сборной команды Польши и других ведущих в баскетбольном отношении держав, дают основание точнее определять резегэъ: роста спортивных достижений команды и спортсменок, выполняющих в ней присущие им игровые функции. Установленные модельные характеристику игроков лучшей клубной команды позволяют также лучше видеть перспективные ориентиры для научного отбора в сборную команду будущих перспективных баскетболисток среди игроков юношеских и молодежных команд.

Исследование значения соматического фактора в достижении спортивного мастерства баскетболисток

Проведенные исследования позволили выявить различия по длиннотным, обхват ным параметрам, а также по показателям массы тела и содержанию жировой ткани между высококвалифицированными баскетболистками сборной

команды Полыни и их более юными оппонентками 14-15, 15-16 и 18-19 лет (см табл. 1).

Таблица 1.

Различия соматических параметров в исследованных группах баскетболисток (в абс. ед. и % т носи гельно сборной Польши)

Соматические параметры РЛлпиоя ТТ/лгтцттм Группа 18-19 лет Группа 14-15 лет

м 8 м б м 6

Длина тела (см) 184,60 100% 11,60 183,60 98,20% 7,12 174,90 94,75% 6,00

Длина нижних конечностей (см) 102,36 100% 12,00 100,95 98,62% 3,27 93,50 91,34% 2,65

Длина верхних конечностей (см) 84,20 100% 3,80 79,10 93,94% 1,90 76,00 90,26% 2,30

Обхват груди (см) 83,40 100% 102,10 100% 9 20 9,60 77,90 93,40% с. 11 75,50 90,52% 7 '0

Обхват газа (см) 100,10 97,90% 6,19 92,20 90,30% 6.90

Обхват бедра (см) 56,60 100% 6,40 55,80 98,60 3,62 52,10 92,05 4,80

Обхват плеча (см) 25,80 100% 4,16 24,90 98,59% 2,10 23,20 89,92% 2,10

— Масса тела (кг) 75,26 100% 10.50 70,10 93,14% 6,18 60,00 79,72% 10,20

Компонент эктоморфии (отн.ед) 4,95 100% - 4,06 82,02% - 3,86 77,98%

Если юные баскетболистки в возрасте 14-15 лет уступают спор'.сменха^/ национальной команды по показателям длины тела, нижних и верхних конечностей соответственно 5, 25; 8,66 и 9,74% (р<0,05-И),01), тс баскетболистки 18-19 лет только 1,48-6,06% (р>0,05). В обхватных показателях баскетболистки сборной команды Польши опережали 14-15-летних - только г а 1,40-6,6% (р>0,05). Масса тела первых по отношению ко вторым была больше на 20,28% (р<0,001), а к третьим - на 6,86% (р<0,05). Компонент эктоморфии (в относительных единицах) 14-15-летних и 18-19-летних баскетболисюк по отношению к игрокам сборной национальной команды республики Польша составлял соответственно 77,98% и 82,02% относительно 100% (см табл 2).

Таблица 2.

Конституциональные типы баскетболисток и волейболисток (по классификации W. Sheldon, 19^0, 195^)

Исследованная группа Эпдоморфия j Мезоморфия Эктоморфия

Баскетболистки 14-15 лет 3,25 I 2,70 3,86

Баскетболистки 18-19 лет ч is ! о Iе, 1-'" | —,. Л Of,

Баскетболистки сборной команды Польши 3,45 3,40 4,95

Волейболистки 14-15 лет 3,50 2,90 4,10

Волейболистки 18-19 лет 3,20 3,10 4,36

Результаты исследования показали, что основной соматический параметр - дайна (ела, - определяющий, во многом, уровень мастерства в современном баскетболе, в исследованных нами группах ЬаскетЬолисток 14-15 к ¡8-<9 лет отвечает требованиям комплектования и пополнения в будущем состава национальной сборной команды. По основным соматическим параметрам юные баскетболистки 14-15 лет соответствуют разработанным оценочным шкалам для осуществления внутривидового отбора в юношеские команды РФ (В.Г. Никитушкин, В.П. Губа, 1998). 18-19-летние баскетболистки молодежной команды по длиннотным характеристикам не на много уступаю! ростовым показателям баскетболисток суперлиги РФБ: у первых длина тела равна 183,6 ± 7,12 см, а у 12 команд суперлиги средняя длина тела участниц всех команд находилась в пределах от 179,5 до 184,8 см (А.Б. Саблин, 2002).

Основные соматические параметры баскетболисток сборной команд > Польши (см. табл. 3) не хуже, чем у большинства ведущих баскетбольных команд мира (А.Б. Саблин, 2002) как в среднем на команду, так и по отдельным амплуа (разыгрывающий и атакующий защитник, крайний нападающий центровой игрок). Эти параметры также соответствуют модельным характеристикам высококвалифицированных баскетболисток (В Г Никитушкин, В.П.Губа, 1998).

Основные соматические параметры баскетболисток

сборной команды Польши (п= 16)

... Возраст (лет) Длина 1ела Масса тела (кг) ВМ1 |

1. 2. В.К. 30 178,0 72,00 22,73 |

Б.К. 29 170,0 60,80 21,04 1

3. 1А. 28 178,0 74,70 23,58

4. 26 172,0 68,50 23,16

5. ¿.е. 26 174,0 68,20 22,52

6. W.A. 22 187,0 83,00 23,73

7. ак. 31 198,0 84,10 21,45

8. э.м. 25 213,0 99,40 21,91

9. мл. _ 33 181,0 67,50 20,60

10. „ „ и.г. 27 Ч л 1 л к о а,и тл е л / Л л

11. ¿.3 157,0 ЯЛ 'М ¿»Т" 5 Ч/ и

12. В.В. 28 169,0 65,00 22,76

13. СЛ. 28 190,0 69,50 19,15

14. 8.К. 21 184,0 68,50 20,23

15. Т.Е. 27 189,0 80,40 22,51

16. 28 186,0 85,00 24,57

27,10 183,60 75,26 22,28

Мин.-Макс. 21-33 169,0-213,0 60,80-99,40 19,15-24,57

различия в | % процентах | 26,00% 63,50% 28,30%

Годичный педагогический эксперимент с баскетболистками в возрасте 14-15 лет показал, что под влиянием специализированных тренировочных и соревновательных нагрузок наибольшие изменения происходят в уровне функциональных возможностей по сравнению с показателями телосложения Первые - это, в основном, показатели скоростных и скоростно-силовых способностей - выросли на 4,08-10,04% (р<0,05-И),01). Исключением явилосс время отталкивания в прыжке с разбега, которое уменьшилось несущественно с 0,205 до 0,201 с (р>0,05) и время удержания нагрузок с максимальной мощностью, которое возросло на 35,62% (р< 0,01). В то же время - вторые -длиннотные параметры за год - увеличились только на 1,44-2,03% (р>0,05). обхватные на 1,62-3,2% (р>0,05). Исключением здесь являются два показателя:

мяс-гя тела, она увеличилась на 9,3% (р<0,05) и процент жировой ткани, он вырос более, чем на 10% (р<0,01).

Данные исстедования с использованием факшрного анализа показали, что у юных баскетболисток в возрасте 14-15 лет и 15-16 лет в структуре соматических и функциональных свойств организма наибольшая значимость принадлежит показателям длины тела и связанными с ней продольным размерам. Хотя с 14-15 до 15-16 лет их значимость несколько уменьшается.

Среди функциональных свойств наибольшие факторные веса в структуре морфофункциональных возможностей имели показатели скоростных, скоростно-силовых способностей и максимальной мощности выполняемой работы.

Исследование значения психологического фактора в достижении спортивною машерства баскетбол и сто к

Исследования динамики психического состояния и психомоторики свойств организма высококвалифицированных баскетболисток в процессе тренировочной и соревновательной деятельности показали, что их отличает высокая степень индивидуальной вариативности в проявлении активности, самочувствия, настроения и быстроты реагирования в сложных условиях Обнаружено, что каждая из баскетболисток имеет свой выраженный профиль психического состояния. Более благоприятная динамика показателей психического состояния имела место у тех спортсменок, которые успешно действуют в условиях соревнований.

Высококвалифицированных баскетболисток отличает высокий у ровен -психической адаптации к тренировочным и сревновательным нагрузкам. Этс~ уровень, по мнению Б.П. Яковлева (1999, 2000, 2002), определяется, прежде всего, ведущими для игровой деятельности личностными параметрами (высокий уровень психической саморегуляции, волевые качества, интеллект, интуиция). Иначе говоря, свойствами и проявлениями личности, которые у баскетболисток высочайшего класса являются ключевыми.

Осуществив предварительную оценку личностных качеств баскетболистки по пяти наиболее значимым шкалам и применив к ним аппарат многомерного регрессионного анализа, мы разработали модель, которгя позволяет оценить эффективность соревновательной деятельности по формуле: эффективность - 0,29 + 0,06*2М + 0,07* вр н 0,07 нет - 0,06* сд + 0.04* 7.я.

Показатели эффективности ооретшонятрпм-тй лрятрпиипгти пписячние с помощью данной формулы, высоко коррелируют с реальными данными, которые были получены эмпирическим способом.

Лидерами баскетбольных женских команд почти всегда являются сильпеишие спортсменки, результативные, доброжелательные и ровно относящиеся ко всем членам команпы Результаты наших наблюдений вполне соответствуют также предположению, сделанному Т.Т. Джамгаровым и В.И. Румянцевой (1983): в командах по баскетболу на уровне высших достижений проявляется тенденция к выраженной универсализации лидеров. Иначе говоря, роли инструментального и экспрессивного лидеров, чаще всего (в 69% случаев) выполнял один и тот же спортсмен.

Новыми данными, на которые еще не указывали специалисты, является то, что лидеры на тренировках и в ходе соревнований работали с большим напряжением физических и психических сил. Они очень верят в свои возможности и способности, активны и энергичны. Но баскетболистки -лидеры ищут приключений, навязывают окружающим свое мнение, нередко проявляю! агрессивность и даже враждебность по отношению к партнерам и окружающим. Обследованных нами лидеров характеризует определенная степень невротичности.

Лидеры - баскетболистки высокого уровня мастерства - это люди ответственные, способные вести себя адекватно. У них отмечается повышенное чувство ответственности не только по отношению к себе, но и к остальные партнерам по команде, суровость и требовательность к себе.

Выделенные нами личностно-психические качества непосредственно, хах оказалось, влияют на спортивные результаты команды.

К числу новых аспектов в проявлении свойств лидеров, получеччъ х ь нашей работе, следует отнести установленные данные о корреляционно" зависимости успешного функционирования спортивной команды 01 наличия л поддержания высокой мошвации победителя среди лидеров и выработки у .т.х глубокого чувства принадлежности к команде.

В процессе игры лидеры баскетболистки отличаются во сокг\ навыками взаимодействия, им свойственно адекватное поведение э конфликтных ситуациях. Они располагают умением объективно оценивать сз^ сильные и слабые стороны, точнее определяют зависимость партнеров друг о г

друга и их противодействие соперницам.

Среди баскетболисток на роль лидера выдвигаются те сппртгмепч> которые, действуя эффективно, адекватно и на предельном уровне мотивации победителя, коллективный успех оценивают выше личных достижений.

Нами выявлены важные качества и умения лидера, обеспечиваюшие высокую организацию игры команды. Это - умение изменять установку и концепци игры, особенно когда нет времени и возможности обратиться за помощью к тренеру; умение концентрировать внимание на деталях, способность упреждать ход мышления партнеров и соперниц, предвидеть события.

Результаты исследования и наш многолетний опыт в качестве тренера сборных и клубных команд Польши позволяют к наиболее важным элементам

»лолтйллтг)!! гтТХттог>о лг/*атглг*лй Лол^лфЛ^

тиь x 1 ии « ъ/мч'лчч»' x vi

- высокое исполни 1ельское мас1ерс(во (высокая результативность в бросках),

- мастерство в построении коллективных атак,

- умение организации индивидуальных действий в атаке,

- мастерство при взаимодействии лидера с парнерами при игре в защите,

- индивидуальное умение игрока в разрушении атак соперниц,

- планирование и организация действий команды при игре в атаке и защите.

В понимании и оценке тренера образ «идеальной» баскетболистка существенно отличается от самооценки спортсменки.

Различия в оценках зачастую являются источником неконтролируемых конфликтов и ведут к нарушению контакта тренера со спортсменками Нэ практике это приводит к неумелому использованию положительных качеств баскетболисток, к поиск}' у них недостатков или к чрезмерному их демонстрированию.

В результате исследования, проведенного с охватом большого числе лучших высококвалифицированных баскетболисток Польши, у них выделены такие качества и особенности личности как высокая степень индивидуальности, интеллект, доминантность, выраженная потребность к соперничеству, оптимизм, высокий уровень приспособленности к обществу, активность агрессивность, эмоционально низкое ощущение вины, общительность.

0птими1япетя стпуктупм рппапжянист 1ч\рк>тп иртлппп

и системы педагогического контроля в процессе многилешей спортивной подготовки женшин-баскетболисток

Проведенные нами многолетние исследования, в ходе которых использовались псдагогичсскис, медико-биологические и сопиально-

пгихпттпгичегкир методы кпнтпппя тя гпгтоянирм м ор ф о - ф у и ь- т ™ п н я д у, ной у.

психической подготовленности юных и взрослых баскетболисток , а также особенностями их действий в ходе соревновательной и тренировочной деятельности позволяет нам более точно назвать соматические, моторные, физиологические и психические параметры, которые наиболее целесообразно использовать в процессе организации комплексного и избирательного контроля спортсменок - баскетболисток разного возраста, квалификации и амплуа.

Установлено, что контролируя особенности телосложения юных перспективных баскетболисток от 14-15 до 18-19 лет необходимо принимать во внимание, главным образом, изменения величин длиннотных признаков тела. Обхватные показатели, как и длиннотные соматические параметры, также обусловлены генетически, но они в большей мере изменяются под влиянием физических и соревновательных нагрузок. Проведенный контроль позволил установить увеличение массы тела с 14-15 к 18-19 годам на 9.3% (р<0,05), из-за. прежде всего, увеличения на 10,61% (р<0,01) жирового компонента. При контроле телосложения баскетболисток высших разрядов необходимо принимать во внимание в основном только количество жировой ткани в составе тела.

Накопленный нами материал по контролю технической подготовленности юных и квалифицированных баскетболисток подтверждает идеи, подходы и экспериментальные результаты, к которым пришли также другие ученые (Е Р Яхонтов, 1987; Г.В. Барчукова, 1996; М.С. Бриль, 1980; М.В. Дядичева, 1993, 1995; В.Я. Игнатьева, 1997; В.М. Корягин, 1997; В.Г. Никитушкин и др., 1986: Ю.И. Портных. 1985; XV. КНтогйомсг, 1999; ДУ. ЦасЬ, 2003 и др). Контролируя техническую подготовленность юных баскетболисток, вплоть дс 18-19 лет, важно учитывать показатели разнообразия освоенных технических приемов и способности к быстрому овладению новых, все более сложных, технических действий, выполняемых в условиях соревновательной деятельности.

Контроль технического мастерства баскетболисток высшей квалификации - сборной команды Польши и профессиональных клубных команд высшей лиги мы вели по показателям результативности (точности совершаемых бросков за 3, 2 и 1 очко), взаимодействия и общей эффективности действий в матчах высокого международного ранга, чемпионата Полыни, за Еврокубки. Такой подход к оценке технико-тактических умений баскетболисток, находящихся на высшей стадии спортивного совершенствования, подтверждает взгляды специалистов (Н.В. Семашко, 1976; Амер М.М.А., 1980; М.А. Годик, 1988; B.C. Келлер, 1977; В.П. Кондрашин, В.М. Корягин, 1979; JLB. Костикова, 2003; Д.И. Нестеровский, 1989; Ю.М. Портнов. 1997; Ю.И. Портных, 1984; Е.Е. Яровская, 2000-2002; J. Czervvinski. 2003; J. Dembinski, 2002; S. Stonkus, 2003 и др.), согласно которым контроль технической подготовленности следует вести по показателям проявления рациональной техники в эстремальных условиях соревновательной борьбы, ее устойчивости в отношении сбивающих факторов,при противодействии со стороны «сильных» соперниц, по умению проявлять игровое творчество.

В качестве важных и необходимых критериев педагогического и медико-биологического контроля юных и квалифицированных баскетболисток зарекомендовали себя такие показатели как МПК, PWC170, ЧСС, уровень легочной вентиляции, кислородного лактатного порога, скоростных, скоростно-силовых способностей, показатели мочевины и молочной кислоты в крови.

Используя данные показатели, были, во-первых, определен, эффективность и целесообразность разных мезо- и микроциклов, отдельных тренировочных и соревновательных нагрузок.

Во-вторых, это дало возможность определить и сопоставить индивидуальные, групповые и средние величиныы МПК, PWC170, ЧСС скоростных и скоростно-силовых способностей и других показателей баскетболисток разной квалификации, возраста, функции, выполняемой на баскетбольной площадке, массы тела, состояния тренированности.

направленности тренировочных занятий (¡¡а равнине, в горах), в тем «хеле, на фоне существующих оценочных систем исследованных лиц (спортсменов1) Дру1 их специализаций и баске шол исток других государств.

В частности, контроль показателей Р\УС]7о и МПК баскетболисток сборной команды Польши показал, что за время подготовительного периода, в ходе которого применялись преимущественно нагрузки аэробного и смешанного характера, можно существенно повысить эти показатели: МПК -на 12,6% (р<0,01), а РХУС^о на 22,3% (р<0,01). (См. табл. 4)

Таблица 4.

Результаты этапного контроля показателей РТЛМИ170 и МПК у баскетболисток сборной команды Полыни (п — 2т) я начале и в конме поигптпвитоткного

периода (12.09.1988 21.10.1988)

Баскетболистки Статистические Максимальное потребление кислорода (МПК) PWC17o

показатели мл/мин мл/мин/кг ват

X 2769,7 40,76 149,7

В начале 5 234,8 4,83 24,9

±ш 46,9 0,97 4,98

X 3119,4 44,25 183,2

В конце 5 629,4 5,89 41,7

±ш 59,6 1,01 9,32

Достоверность различий 1 Р 4,61 <0,01 2,51 <0,02 3,17 <0,01

Контроль за скоростными и скоростно-силовыми способностями показал, что использование повышенного объема нагрузок алактатной анаэробной и анаэробной гликолитической направленности во второй половине подготовительного периода с баскетболистками высшей квалификации приводит к достоверному улучшению скорости их перемещения на 5, 10, 20. 30 и 60 м на 3,2-8,3% (см. табл. 5, 6), бега на 300 м - на 8,3%, прыжка вверх с места - на 5,6%, челночного бега - на 6,0% (см. табл. 6).

Сравнение средних показателей скоростных способностей (бега на 20 м; баскетболисток сборной команды Польши с национальной и молодежной сборной России выявило достоверное преимущество первой над второй к третьей. В показателях прыжка в вверх с места с двух ног баскетболистка

наципнал«™й и молодежной комянтт РФ также уступают баскетболисткам -чемпионкам Польши соответственно 1,5-4,3 см и 4,9-7,7 см (Л.Б. Саблип, 2002) Однако, сравнивая индивидуальные показатели высокорослых центровых сборной команды Полыни и России, обнаруживается уже преимущество второй над первой. Сопоставление индивидуальных и средних показателей скоростных и скоростно-силовых способностей баскетболисток сборной команды Польши с модельными характеристиками игроков сборной команды России по функциям к Олимпийским играм 1996 г (И.Н. Преображенский, Ю.М. Портнов, 1997) показывает, что показатели польских баскетболисток ниже модельных на 310%.

Таблица 5.

Результаты этапного контроля показателей скоростных способностей у баскетболисток сборной команды Польши (п = 13) в начале и в конце подготовительного периода (1992/1993 гг.)

Статисти- Бег на дистанции, сек

Баскетболистки ческие показатели 5 м Юм 20 м 30 м

X 1,099 1,900 3,379 4,751

В начале 0,060 0090 0,188 0.300

±т 0,016 0,012 0,082 0,031

X 1,008 1,824 3,252 4,603

В конце 0,052 0,082 0,179 0,250

±т 0,015 0,011 0,066 0,026

Достоверность 1 3,96 21,3 П,5 3,70

различий Р <0,01 <0,001 <0,01 <0,001

Показатели мочевины и молочной кислоты в крови у баскетболисток высшей квалификации после проведенных накануне тренировок и матчей вполне укладываются в принятые стандарты (В.Л. Карпман с соавт., 1988) и говорят об адекватной переносимости ими тренировочных и соревновательных нагрузок разного характера (см. табл. 7, 8). Вместе с тем, баскетболистки на нагрузки разной и одной и той же мощности реагировали весьма индивидуально и не всегда однонаправленно.

ТойпнпоА

Резулыа).ы лашюю кошроля покш«целей физической нодшшвленносш у пысотсогспалифимиропапттых баскетболисток 1 лиги чемпиона Польши Варты

Гдыня в начале, в конце подготовительного и соревновательного периодов

1996/1997 11.

Баскетболистки (п = 10) Статистические показатели Бег на 60 м, сек Бег на 300 м, сек Челночный бег, сек Прыжки вверх с места, см Тест Каргера, сек

В начале x 9,15 58,5 23,1 49,5 61,0

подготовительно 5 0,82 4,4 1,2 5,5 2,9

го периода т 0,09 0,4 0,11 0,5 0,3

В конце x 8,65 54,0 21,8 ~1 52,3 59,0

подготовительно 5 0,73 4,2 Г 1,2 5,6 2,7

го периода т 0,08 0,4 0,10 0,5 0,3

Достоверность г 4,16 7,5 3,25 4,0 4,76

различий р <0,01 <0,001 <0,01 <0,01 <0,01

В конце x 8,80 55,2 22,0 52,9 58,0

соревнователь- 5 0,77 4,6 1,3 5,4 2,1

ного периода ш 0,08 0,4 0,11 0,5 0,3

1 Достоверность 1 1,62 1,89 0,69 0,60 2,12

| различий р >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 <0,05

Таблица 7.

Текущий контроль за состоянием баскетболисток высшей квалификации на основе показателей мочевины в крови, ммоль/л

Баскетболистка _ День исследования

X 1 17 31

Кв 3,8±0,5 3,8 3,8 3,8

3,6+0,8 4,0 4,5 3,1

ВМ 4,7±0,8 5,0 5,5 4,8

РТ 4,5±0,5 4,4 4,8 4,2

\УА 4,6±0,7 5,2 5,0 4,7

М 5,0±0,4 5,3 4,8 5,0

Таблица 8.

Текущий контроль за состоянием баскетболисток высшей квалификации на

основе показателей мочевины и молочной кислош б крови, чмоль-'л

Ба-скет-болистка КО Н п/п Мочевина Молочная кислота

До матча Непосредственно после матчя На следующий день рано утром

ммоль/л ммоль/л разниц а ммоль/ л разниц а До матча После матча

1 2,88 3,30 +0,42 3,00 +0,12 1,82 2,38

2 3,40 5,96 +2,56 3,33 -0,07 1,57 3,28

БЭ 1 3,52 6,30 +2,78 4,55 + 1,03 1,79 4,13

2 2,73 з,и +0,38 2,75 +0,02 1,83 3,49

ВМ 1 5,95 8,77 +2,82 5,90 -0,05 2,58 4,84

1 4 7« 5.67 +0.49 4.17 -0,61 1,37 2,97

РТ 1 5.95 7.37 +1.42 5,60 -0,35 1,97 1 5,87 3,17

2 4,37 6,03 +1,66 4,17 -0,20 1,90

1 5,80 6,30 +0,50 5,60 -0,20 1,86 5,91

2 3,00 5,83 +2,83 3,12 +0,12 1,27 2,27

Ш 1 5,95 7,37 +1,42 5,59 -0,36 2,03 4,32

2 3,18 4,78 +1,60 4,37 +1,19 1,26 3,33

Примечание: 1 - 3-й и 4-й день тренировки, 2 - 23-й и 24-й пень тренировки

Контроль показателей физической и технической подготовленности спортсменок (баскетболисток и легкоатлеток), осущественный в разные фазы менструального цикла, показал, что необходимо учитывать индивидуальные особенности женщины - спортсменки при планировании тренировочных нагрузок, принимая во внимание фазы менструального цикла.

Контроль по таким физиологическим показателям как потребление кислорода, легочная вентиляция, алактатный и лактатный долг, ЧСС, примененный при выполнении баскетболистками специальных упражнений, относящихся к различным диапазонам тренировочных нагрузок, показал, что наиболее выраженное воздействие на организм баскетболисток высшей квалификации оказывают упражнения анаэробной гликолитической направленности. Следующими по силе воздействия являются упражнения

смешанной аэробно-яняэробной яняэробной яттятстятной и ня ппсттедием \лргтр ^ПраЖНСНИЯ ПрСИху!^ ЩССТЗеННО аэробной НаПраБЛсННОСТй (сМ. ТаиЛ. 9).

Таблица 9.

Контроль за переносимостью тренировочных нагрузок разного характера баскетболистками высшей квалификации по физиологическим показателям (п=22)

Характер нагрузки Уровень потребления кислорода, л/мин Алактат-ный 02 долг, л Лактатны й 02 долг, л Уровень ле! очной вентиляц ии, л/мин ЧСС, уд/мин

ГТприимтпргтврнно Г - - -~ аэробная 0 8-2,1 1.4' 0 4-14 0.7 2.2' 15-4П 27 116-158 138

Смешанная аэробно - анаэробная 2,2-3,5 2,90 1,4-1,90 1 3,2-5,8 1,70 1 4,6 41-72 57 159-186 174

Анаэробная гликолитическая 3,5-4,1 3,85 2,0-2,5 2,25 5,9-6,6 6,3 74-128 104 175-190 180

Анаэробная алакгатная 2,2-3,0 2,6 1,2-1,8 1,5 2,2-4,2 3,2 46-67 57 168-192 180

Текущий контроль за переносимостью соревновательных нагрузок баскетболистками высокого уровня мастерства показывает, что за время игры уровень потребления кислорода варьирует от 77,2 до 98,2% (в среднем 88,6%), величина максимального пульса составляет 195,4 уд/мин., при размахг колебаний от 179-228. Участие в игре наряду с максимальной активизацией сердечной деятельности гребует значительного использования анаэробных источников. Так, к концу игры величины кислородного долга у высококвалифицированных баскетболисток достигает 3.8-7.1 литра, а показатели алактатного и лактатного долга соответственно 0,7-2,25 и 2,2-6,3 литра (см. табл. 10).

Контроль деятельности баскетболисток по показателям ЧСС позволил установив, что ее динамика заметно различается от характера деятельности спортсменки в ходе игры, при выполнении разных специфических упражнений амплуа, которое баскетболистка выполняет в команде. Физиологические

показатели конфетной баскетболистки ??вис*гг также пт ш,ппттт.'«/емлй гхтг'грмт.т 1ащиты и нападения.

Таблица 10.

Контроль за переносимостью соревновательных нагрузок баскетболистками высшей квалификации по физиологическим показателям (п - 22)

Показатель X Индивидуальная вариативность

Продолжительность общего времени участия в игре, мин 19,26* 28,49 2.2-40.00 4,0-77,3

Максимальный пульс в игре, уд/мин 195,4 179-228

Уровень потребления кислорода, л/мин 3.18 2,77-3.67

Общий кислородный долг, л 5,62 3,8-7,1

Уровень потребле-ния кислорода, % от максимума 88,6 77,2-98,2

Создавая план годичного цикла тренировки баскетболисток высокой квалификации, мы не только учитываем фазы развития «спортивной формы» и в связи с этим выделяем три периода подготовки - подготовительный, соревновательный и переходный, - но и принимаем во внимание календарь соревнований клуба и сборной команды, изменение климатических услозий, з которых будет проводиться официальный матч, и др

Типовая структура годичного цикла подготовки сильнейших клубных команд в сочетании с подготовкой сборной команды Польши мало чем отличается от типовых вариантов подготовки большинства нынешних сильнейших европейских команд, игроки которых принимают участие в европейских официальных турнирах типа Евролиги и в соревнованиях за сборную команду своих стран (В.М. Корягин, 1994; Л.В. Костикова, 2003; А .Б. Мацак, 1988; Ю.М. Портнов, 1996, Н.В. Фураева, 2001; С.Н. Елевич, 2004).

При программировании тренировочных нагрузок специально-подготовительные и специально-развивающие, узко специализированные, а

1акже оощср<1*ьи ьающис и вспомогательные уПраЖКСПКЯ, применяемые б баскетболе, подбираются нами с учетом дозирования их по нагрузкам для игроков разного возраста, амплуа к подготовленности. Строя алгоритм рас«ет? нагрузок в годичном цикле, мы определяем число фенировочных дней, число дней с максимальной, большой, средней и малой нагрузкой, число тренировочных занятий и часов, сведения о микроциклах. Плакированию подвергаем также количество матчей (подготовительных, контрольных и основных), в том числе с сильными соперницами.

Многолетние наблюдения за процессами построения тренировочной и соревновательной деятельности баскетболисток высшего уровня спортивного мастерства показали, что структура разных типов микроциклов также не является и не может быть одинаковой. Она определяется содержанием, числом тренировочных занятий и часов, в том числе с максимальной, большей, средне"; и малой нагрузкой. Строя микропикл конкретного типа мы учитывали динамику процессов утомления, восстановления и общего функционального состояния организма баскетболисток, которая обуславливается чередованием разных тренировочных нагрузок и индивидуальными особенностями реагирования на них. Было принято во внимание место микроциклг з определенном этапе спортивной подготовки, содержание и "иетто тренировочных часов в разных зонах мощности. При построении соревновательных микроциклов учитывали конкретные условия предстоящих соревнований, число матчей в турнире (если речь шла о сборной команде), интервалы между ними, время и место проведения соревнований и да

В подготовке баскетболисток высшей квалификации (клубов и сборной команды) высокую эффективность имели специально-подготовительные микроциклы, проведенные совместно с заграничными высококлассными командами. В наших исследованиях мы опираемся на 7 таких совместно проведенных микроциклов, начиная с сезона 1982/1983 до сезона 1998/1999г Анализ материалов многолетних наблюдений показал, что в ходе совместных микроциклов отмечается не только большая интенсивность тренировочных занятий и эффективность использования специально-подготовительных и развивающих упражнений, но и то, что в итоге у баскетболисток повышаются показатели технико-тактического мастерства в ходе единоборства с сильными соперницами

Накопленный нами многолстнии опыт по использованию сочетания горной и равнинной тренировки баскетболисток высокой квалификации свидетельствует, что после тренировочных нагрузок в горных условиях, которые были выполнены во время подготовительно: о периода, у сиор1смежж достоверно возрастает сила мышц коленного и голеностопного суставов и соответственно заметно уменьшается количество травм этих суставов во время соревновательного этапа. К несомненному положительному достижению тренировок в горных условиях относится также эффект, заключающийся в том, что баскетболистки в состоянии выполнить значительно большее количество тренировочных задач, по сравнению с тем, если бы они тренировались в это время на равнине. Это, как установлено, определяется дополнительным влиянием внетренировочных факторов, таких как гипоксия и условия крутой горной местности.

Наши наблюдения показывают, что оптимальный период времени в горах, необходимый для реализации основных тренировочных задач, можег быть ограничен 18-21 днями. На основе изучения максимального потребления кислорода, кислородного лактатного порога, а также вычисления ЧСС быгг определена интенсивность каждого из физических упражнении и каждого тренировочного занятия, выполненного в условиях горной местности Установлено, что в первые 3-4 дня горной тренировки показатели ЧСС должяь' соо!ветствовать уровню лактатного порога, и лишь через несколько дней интенсивность нагрузок можно повышать от «лактатной» до максимальной Доказан также эффект влияния тренировочных нагрузок, выполненных в условиях горной тренировки на многие параметры физической, а также психической подготовленности баскетболисток высокой квалификации, сравнению с нагрузками, которые выполняются только в условиях равнинной тренировки.

Изучение динамики спортивного мастерства баскетболиста < национальных команд на международной арене, а участниц клубных - во внутренних чемпионатах, выполненное нами с 1986 по 2003 гг., позволило, во-первых, проанализировать результаты выступлений польских сборных на фойе зарубежных команд на крупнейших соревнованиях разных лет, а также определить соотношение сил в Европе и в мире в женском баскетболе. Во-вторых, анализ полученного материала дал возможность внести коррективы в

ГТЛЛГТЛЛЛ ТТОТТТ ТТаТТТТТЛГ^А Т|«Л»ГГГГТЛТЛТ,Л|ЛПТТТГ»1| П тачлтттгтгл <РПТ'1-тмтяят«А ллчлч1/м1т1 /-» г^ г »

стиль ведения игры и психическую подготовку игроков сборной.

В ррзутгкгятр грявнрния арсензл? технико-тэктических действий, форм ведения игры, уровня физической подготовленности, психической готовности, волевого настроя на победу, а также проявления лидерских качеств игроков и других компонентов подготовки национальной команды Польши с ведущими командами Европы и мира установлены факторы и причины, устранение которых может повысить международные спортивные результаты и уровень спортивного мастерства.

В последнее 10-летие увеличилось число высококвалифицированных команд, которые могут претендовать на ведущие позиции в чемпионатах Европы, мира и Олимпийских шрах. Если до 2000 1. наблюдался определенный спад спортивных достижений европейских команд на ЧМ и ОИ, то в последние 3 года в большинстве данных сборных значительно повысился класс игры. Это особенно относится к командам России, Франции, Испании, Чехии. Команда Польши, как бы, остановилась в своем развитии.

Если, по мнению многих специалистов (Ю.М. Портнов, 1997; Л.В. Костикова, 1997, 2003; Л.В. Костикова и др., 2000; Б. БЮпкиз, 2003; К.В. Ф>раева, 2001; А.Б. Саблин, 2002; Т. Нистзк! и др., 2001, 2002), в 80-е гг.:-: дс середины 90-х гг. двадцатого века в мировом женском баскетболе отчетливо выделялись три направления, или три школы ведения игры - европейская, американская и азиатская, то в настоящее время между ними не отмечается резких контрастов. Отчетливые грани между данными стилями (манерами, школами) постепенно стираются. Это определяется тем, что многие команды различных стран, в том числе и Польши, имеют в своем состазе представительниц всех школ; во многих европейских клубах работаю" иностранные тренеры. В результате новинки в технико-тактической и специальной физической подготовке, методике тренировки и ведения соревновательной деятельности используются командами разных стран, исповедующими разные стили, независимо от принадлежности.

Сравнивая, однако, арсенал технико-тактических действий, формы ведения игры, уровень физической подготовленности, психическую готовность, волевой настрой на победу, проявление лидерских качеств игроков и другие компоненты подготовки национальной команды Польши с ведущими

командами Европы и мира, можно выделить следующие факторы и условия, устранение которых может и должно повысить международные спортивные результаты и уровень спортивного мастерства. Данный материал представлен отдельно в форме методических рекомендаций.

Заключение

Результаты обобщения опыта тренерской деятельности и проведенных исследований позволяют прийти к следующему заключению, которое в обобщенном виде представляет собой одновременно и констатацию нового фактического знания, и в то же время определение широкого круга вопросов, которые нуждаются в последующей практической реализации, а в отдельных случаях и продолжения начатых исследований. Все они, в конечном счете, будут способствовать созданию здоровьесберегающей технологии спортивной

ипппт-'упоохляа

различных этапах многолетней подшшвки девочек, девушек и женщин, занимающихся баскетболом, как на любительской, так и на профессиональной основе.

Выводы

1. Теоретический анализ литературы, обобщение практического опыта, материалы собственных эмпирических исследований показали, что состояние теоретико-методических основ женского спорта непрерывно совершенствуются. К настоящему времени накоплен большой фактический материал, способствующий научному обоснованию спортивной тренировки женщин в ряде видов спорта (легкой атлетике, плавании, гимнастике). Однако, в игровых видах спорта и, в частности, в баскетболе такие исследования ведутся крайне редко и посвящаются лишь отдельным, частным методическим вопросам. Это является причиной того, что методология спортивной подготовки баскетболисток остается неразработанной. В результате, в практике работы с женскими командами господствует эмпиризм и некритическое использование методики, апробированной при работе с мужчинами. Это обстоятельство является главной причиной отставания в развитии женского баскетбола и существенной разницы в спортивно-технической результативности в соревновательной деятельности женщин и мужчин. Чтобы сократить эти различия, обусловленные в первую очередь половым диморфизмом, необходимо разработать научно-обоснованную технологию

С ПОр ТИБ НОЯ ПОДГОТОВКИ ЖСК ЦЩП-баСКСТиОЛ ИСТОК, ОПйршОщуЮСЯ На

использовании ими своего природного превосходства в координации движений и способности к длительным, напряженным нагрузкам.

2. Многолетние наблюдения за соревнова1ельной деятельностью сильнейших баскетболисток Полыни показали, что мастерство спортсменок последовательно возрастает. Победа. на чемпионате 1.л>ропы 1999 года, восьмое место на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее свидетельствуют о достаточно высоком уровне их спортивного мастерства. При этом в последние 10 лет точность бросков мяча в кольцо увеличилась на 28,9%, а общая результативность атакующих действий достигла 82% (81,9%). Эти улучшения связаны, главным образом, с переходом сильнейших клубных команд на профессиональную основу и, как следствие, с появлением в составах команд зарубежных спортсменок. По уровню своего мастерства они превосходят сильнейших баскетболисток Польши, которые прогрессируют медленно и не справляются с возрастающей конкуренцией как внутри своих команд, так и на международной арене.

В выступлениях национальной команды Польши отсутствует необходимая стабильность; баскетболистки различных игровых амплуа существенно различаются в своей результативности, чю свидетел^стзуе*; с5 отсутствии необходимого резерва молодых, способных баскетболисток Особенно ощутим этот разрыв в игре молодежных сборных команд Польши. Главная причина этого дефицита - низкая продуктивность системы подготозки спортивных резервов в стране. Дальнейший прогресс женского баскетбола з Польше связан с решением этой важнейшей организационно-пелагогическо? задачи развития спортивно-культурной жизни страны и способствующей оздоровлению населения.

3. Установлено, что баскетболистки обладают диморфическим/ особенностями строения тела, которые проявляются в относительно больше^ по сравнению с возрастными нормами длиной тела, низких величинах его массы и большей длины его отдельных сегментов, что обеспечивает высокую результативность соревновательной деятельности. Рост участниц баскетбольного олимпийского турнира 2000 года в Сиднее находился з пределах 179,0 - 184,6 см. Средний же рост баскетболисток РП составил 183, 6 см, что приближается к его наивысшим пределам. Однако нужно признать, что

достигнуто это преимущественно за счет одной высокорослой баскетболистки (М. Дыдек, 213 см). В то же время конституциональные особенности строения шла молидь!.«. баскетболисток По¡ты." кг ке могут быть признаны оптимальными. Волейболистки аналогичного возраста превосходят их в росте, в длине рук, в обхвашых размерах нижних конечностей и имеют лучшее соотношение мышечной и жировой массы

4. В ходе экспериментальных исследований выявлено, что под влиянием занятий баскетболом происходят морфометрические изменения, свидетельствующие о гармоничном совершенствовании строения тела баскетболисток. В возрасте 15-19 лет наблюдается наиболее существенное увеличение обхватных размеров отдельных сегментов тела, увеличиваются рост и масса тела и все более проявляются признаки, характерные для эточорфного типа телосложения, который характерен для баскетболисток высокой квалификации. Одновременно повышаются функциональные возможности баскетболисток. При этом наиболее выраженными характеристиками обладают баскетболистки высокой квалификации. Их антропометрические характеристики (рост, вес) и результативность соревновательной деятельности оказываются взаимосвязанными. Это четко прослеживается в действиях баскетболисток передней линии, играющих з позициях 3. 4, 5. В то же время в игре баскетболисток второй линии, выступающих в позициях 1 и 2, более значительны характеристики двигательной, функциональной деятельности и, в частности, обеспечивающие быстроту и скоростную выносливость. Выявленные концептуальные особенности мо1ут рассматриваться в качестве модельных характеристик, используемых в процессе селекции и управлению тренировкой.

5. Экспериментальные исследования показали, что в процессе подготовки юных баскетболисток (14-16 лет) под влиянием средств и методов тренировки происходят изменения факторной структуры физической подготовленности. В резулыате годичной тренировки у спортсменок обнаружен существенный прирост в прыжках, метаниях, беге на скорость. И если первоначально наиболее значимым фактором являлся уровень физического развития, то под влиянием тренировочных воздействий и специальной адаптации соматические характеристики объединяются с функциональными возможностями, обеспечивающими высокую мышечную работоспособность. В этом факторе

МС НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА

ОЭ Ж _|

самым большим весом обладает мощность работы Нтопор и

1ре1ье месш в этой структуре, как л первоначально, сохраняют за собой факторы функциональных возможностей и двигательных, скоростно-силовых качеств. Это означает, что одни только ростовые преимущества не сохраняют снос! о значения на всем протяжении выступлений баскетболисток. Их доминирующее значение после тренировки может остаться только в том 4 случае, если они усиливаются и сопряжены с непрерывным совершенствованием функциональных возможностей баскетболисток. Поэтому

£

физическая подготовка баскетболисток и особенно юных играет исключительно важную роль в достижении высшего спортивного мастерства в этом виде спорта.

6. Анализ многолетней динамики спортивного совершенствования баскетболисток различного возраста и квалификации позволил установить, что этот процесс в значительной мере связан с темпами возрастного развития и сопряженных с этим морфологическими и психофизическими изменениями в структуре функциональной деятельности организма: после 15 лет изменяется соотношение мышечной и жировой ткани (последняя возрастает на 10%), увеличиваются сбхватные размеры тела и прекращается прирост скорее; -<о-силовых качеств. В результате баскетболистки 18-20-летнего возраста по уровню своего игрового мастерства лишь незначительно превосходят баскетболисток 14-15 лет и существенно уступают баскетболисткам старших возрастных групп. Этот факт дает основание считать указанный период многолетней подготовки как критический и требующий особого внимания н организации и построении процесса тренировки юных баскетболисток. Это может быть достигнуто путем существенного повышения объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, к перенесению которых организм девушек старшего возраста (16-18 лет) полностью подготовлен в результате предшествующей многолетней подготовки и общего ускорения темгов » развития систематически тренирующихся подростков.

7. Установлено, что психологический статус баскетболисток высокой

л

квалификации варьируется в широком диапазоне. В своем абсолютном большинстве выявленные у них качества превышают средний уровень нормь; всей популяции. Для них характерна высокая степень изменчивости психических состояний я психомоторных функций в течение суток. При этом

1 А н л #

^ - 4 ~ *

выявлено, что баскетболистки с более благоприятной динамикой изменений лействуют более успешно в соревновательных условиях. Обнаружено также, что под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок происходит психическая адаптация. Однако устойчивостью к влиянию стрессогенных факторов обладают менее половины обследованных баскетболисток.

Достоверную связь с результативностью соревновательной деятельности имеют 5 психических качеств: психологическая устойчивость, готовность к изменению своего поведения, готовность обратиться за советом, стремление защитить себя и получить признание у мужчин.

Баскетболистки высокой квалификации относятся к сильному типу личности. Все они экстраверты; их отличают интеллект, повышенная активность и стремление к совершенству. В то же время они агрессивны, независимы, спокойны и уравновешены, стремятся к доминированию, доброжелательны, легко входя! в кошакц способны к самоконтролю и принятию лидерских функций в стрессовой ситуации. Весьма характерно, что они отрицательно оценивают традиционную роль женщины. Это свидетельствует о том, что в результате участия в спортивной деятельности складывается особый профиль личности, который необходим не только для успеха в игровой соревновательной деятельности, но и создает предпосылки к успеху в разнообразных жизненных сферах.

Особенности их психического статуса требуют своего тщательного изучения, поскольку это поможет регулировать внутрикомандные межличностные отношения, в том числе, внутри системы «тренер-спортсмен» -наиболее важной для достижения высоких спортивных результатов.

8. Практический опыт многолетних наблюдений и специальные исследования однозначно свидетельствуют об особой значимости в соревновательной деятельности игровых коллективов опыта спортсменов-лидеров, способных в трудные моменты руководить действиями партнеров и собственным примером показывать, как нужно преодолевать возникшие осложнения и препятствия па пути к победе. В соревнованиях женских команд эта роль особенно велика, поскольку диморфические особенности психики женщин в условиях соревнований проявляются в более глубоком влиянии стресс-факторов, выражающемся в сравнительно более легком появлении

растерянности утрятр прры и сипи ("ИЧЫ и ппгпртгптпгттл гтпмтгыл^рхлх-ту решений, приумножающих этим ошибки в игре.

Материалы исследований показывают, что лидер - это спортсмен, обладающий исключительным набором качеств, существенно отличающих его не только от не спортсменов, но и спортсменов-коллег по команде. Такими качествами обиацают всего пишь 10% обследованных баскетболисток. К числу таких качеств относятся нонконформизм, адекватная самооценка, сильная мотивация, отсутствие эгоизма, способность к осознанию последствий своего поведения и неукротимая воля к победе.

Раннее выявление спортсменок с такими качествами и целенаправленное воспитание лидеров - обязательное условие формирования игрового коллектива и его подготовки к спортивным достижениям.

У. В результате исследования, выполненного с участием всех сильнейших баскетболисток Польши, выявлена явная несимметричность внутри функциональной системы субъективно-объективных отношений «тренер-спортсмен-команда». Эту нормативную модель можно охарактеризовать, с одной стороны, как завышенную самооценку спортсменками своих личностных качеств, а с другой стороны, она выглядит как заниженная оценка тренерами своих спортсменок. Оперируя критериями идеальности, тренеры отмечают большое число негативных черт личности баскетболисток, которые мешают им в достижении высоких спортивных результатов. К числу наиболее отрицательных относятся: недостаточная мотивированность, скептическое отношение к пользе, которую дает тяжелый труд и самопожертвование, импульсивность решений вместо рефлексии и осмысления, своеволие, плохая приспособляемость и заторможенность.

Различия в объективной и субъективной оценках баскетболистками своих характерологических особенностей и ценностных ориентаций, их несимметричность представляют собой одну из важнейших проблем, мешающих повышению качества спортивной подготовки. И решена она може™ быть только как результат дидактического взаимодействия между тренером и его учениками, направленного не столько на повышение результативности их конкретной совместной деятельности, сколько на воспитание у спортсменок способности к реальной самооценке, являющейся основой самовоспитания.

1П Применение пязряботанной системы комплексного педагогического контроля позволило оптимизировать процесс управления тренировкой и повысить ее эффективность на всех этапах многолетней подготовки женщин-баскетболисток. С помощью нее реадизпвыватсч системный подход к пропессу подготовки. Она включала в себя, прежде всего, контроль над спортивными результатами как системообразующим фактором, и дополнялась контролем над системонаполняющими факторами - содержанием и эффективностью тренировочных нагрузок. Методика контроля предусматривает оценку физической и психологической кондиции, технико-тактической подготовленности баскетболисток через величину срочного, оперативного <л кумулятивного тренировочного эффекта с помощью углубленного, этапного и эпизодического экспресс-контроля, осуществляемого по преимуществу посредством использования аппаратурных методик сбора иедаиличсской, медико-биологической и психологической информации.

Использование предложенной системы позволило корректировать индивидуальные нагрузки и вносить изменения в общекомандные планы тренировки, что давало возможность для реализации поставленных целей и задач подготовки на всем ее протяжении.

Комплексный педагогический контроль следует рассматривать как обязательный структурный элемент всей системы подготовки женщин-баскетболисток, однако он не может быть осуществлен одним только тренерским составом и требует привлечения других специалистов и соответствующей научной базы. Без него подготовка баскетболисток высоко? квалификации становится попросту невозможной.

11. В ходе экспериментальных исследований получены данные, свидетельствующие о том, что структура годичного цикла тренировки женских баскетбольных команд высокой квалификации лучше способствует повышению спортивного мастерства, если он складывается из нескольких взаимосвязанных макроциклов, заканчивающихся участием в соревнованиях. При этом каждый из них строится по шпу годичного цикла и состоит из трех мезоциклов предсоревновательной подготовки - подготовительного, соревновательного и восстановительного (переходного), а сама подготовка к участию в новых соревнованиях начинается с восстановления после соревновательной нагрузки, где используются полностью свободные от тренировок дни отдыха.

В связи с этим установлено, что если в годичном цикле тренировки неоднократно используется сочетание традиционных и нетрадиционных средств подготовки, то ее качество возрастает.

К числу нетрадиционных средств относится подготовка в горной местности, которая ускоряет процессы восстановления и способствует сокращению сроков подготовительного периода, интенсифицируя адаптационные перестройки, вызванные систематическим пребыванием в условиях гипоксического стресса и возвращения обратно на уровень моря.

12 Характерная особенность соревновательной деятельности баскетболистки высокой квалификации - это большая длительности соревновательного этапа, продолжающегося 7-8 месяцев. За это время баскетболистки участвуют в 50-60 играх (а некоторые спортсменки, аы(_ знающие лл клубы и сборные команды, дшшлнтельно учас1ьую1 еще в 15-20 играх). Поэтому важнейшей проблемой спортивной результативное,-/; женщин-баскетболисток становится проблема сохранения высокой спортивной формы на всем протяжении соревновательного сезона. Избежать переутомления, появления синдрома перетренировки и утраты спортивной формы можно только путем рационального построения учебно-тренирово^но^о процесса, создающего условия для перманентного восстанозленч? функциональных резервов организма.

В этой связи особую значимость приобретает планирование и организация мезоцикла, предшествующего очередному соревнованию. Его цель заключается в достижении модельных характеристик соревновательно'" деятельности: моделирование условий предстоящих соревнований - место проведения, климатические условия, количество и очередность игр, манера игры предстоящего соперника. Продолжительность такого мезоцикла - 15-20 дней. Он состоит из 5-6 микроциклов малой длительности (3-1; 2-'.) и начинается с восстановительного микроцикла, посвященного повышению уровня ОФПА, что обеспечивает переключение и ускоряет восстановление. Затем включаются 2-3 микроцикла специально-подготовительного характера, где максимально моделируются условия предстоящего выступления Пих нагрузки планируется ближе к середине всего мезоцикла. Последние 2-2 микроцикла носят стабилизирующий характер и предназначаются для ускорения появления кумулятивного тренировочного эффекта. В последнем

микроиикле планируются контрольные игры, результаты которых используются для дополнительной мобилизации спортсменок.

13. 13 результате экспериментальных исследований установичто на различных этапах многолетней подготовки женщин-баскетболисток оптимальными являются различные соотношения средств подготовки. На начальном этапе специализации девочек 14-16 лет целесообразно выделять на физическую подготовку до 45% общего времени, на технико-тактическую подготовку - до 50%, а на интеллектуальную (теоретическую) до 5%. На этапе углубленной специализации (17-18 лет) физическая подготовка составляет не менее 40% времени, технико-тактическая - 55%, а интеллектуальная -5%. На этапе высшего спортивного мастерства на долю физической подготовки следует отводить около 35% времени, на технико-тактическую подготовку не менее 65%, ка интеллектуальную - 5% времени тренировки

При этом следует обра1шь особое внимание ка необходимость на всех этапах подготовки использовать достаточно большой объем средств общей физической подготовки, которые помимо своей общеподготовительной роли выполняют функцию средств переключения, особенно необходимых в современных условиях использования объемов нагрузок как средства избавления от однообразия и монотонности повторяющихся тренировок Целесообразно использовать средства общей и специальной физической подготовки в пропорции: первый этап - 50:50, второй этап - 40:60. третий этап -30:70.

Всевозрастающее значение тактической подготовленности баскетболисток диктует необходимость в больших объемах использовать средства по преимуществу тактической направленности. На первом этапе изучения и совершенствования техники и тактики более выгодно проводить з пропорции 60:40; на втором этапе - 50:50 и на третьем этапе - 40:60.

Исходя из специфики игрового действия, как интегративной реакции на изменение ситуации, наиболее эффективно использовать тренировочные задания, позволяющие одновременно решать не одну, а несколько задач совершенствования. Поэтому наибольший удельный вес среди средств тренировки занимают упражнения комплексного воздействия. В годиччог/ цикле тренировки эти средства комплексируются в блоки направлен йоге

действия, которые, в свою очередь, составляют ко"ц<*птг>ирппян1гмр объемы развивающей нагрузки.

14. Усыновлено, что современный высокоинтенсивный характер игровой деятельное! и женщин-баскетболисток требует направленного развития специальной выносливости, в коюрой преобладают механизмы анаэробного энергообразования. С этой целью в тренировку баскетболисток высокой квалификации целесообразно включать упражнения в 4-ой и 5-ой зонах мощности, выполняемые при пульсе 180-200 и более уд/мин. При такой работе лактат в крови достигает величины 7-10 ммоль/л, а при использовании упражнений 5-ой зоны - 11-12 ммоль/л. Средства такой интенсивности переносятся баскетболистками без осложнений, если одновременно проводится система восстановительных мероприятий (и в том числе фармакологических). В этом случае базовый предельный микроцикл тренировки строится по принципу одного или двух пиков нагрузки, после каждого из которых планируется фаза восстановления для усиления эффекта кумуляции.

В процессе достижения спортивной формы баскетболистками высокой квалификации особо большое значение имеет включение в мезоцикл предсоревновательной подготовки ударных микроциклов, включающих в себя 5 тренироиок с максимальной и 7-8 тренировок с большой нагрузкой. Использование такого микроцикла нужно сочетать с контрастной сменой условий занятий и увеличение количества дней активного отдыха. После ударного микроцикла проводится микроцикл восстановительный, но, в отличие от имеющихся рекомендаций, в него не следует включать ни одного плкг тренировочной нагрузки.

Достижение максимального эффекта от использования ударных нагрузок обусловлено включением постоянного контроля за ЧСС, дополнительного анализа лактата в крови.

15. Исследования и тренерский опыт показали особую значимость содержания и методики технико-тактической подготовки баскетболисток. С позиции современных тенденций развития женского баскетбола ведущими направлениями в этом важнейшем разделе специальной подготовки необходимо считагь: а) приоритет защиты над нападением; б) коллективизм действий во всех фазах игры и в) овладение скоростными действиями г

нападении, осуществляемыми на высокой, но контролируемой скорости, которая не влечет за собой увеличение потери мяча.

Эта стратегическая линия реализуется путем внесения ссуу,т1,''гтич и11 м > изменений в содержание и методику технико-тактическои подготовки. Во-первых, на изучение и совершенствование защитных действий необходимо выделять время равное, а в отдельных случаях и большее, чем отводимое на освоение действий в нападении. Во-вторых, практически в каждую тренировку целесообразно включать скоростные атакующие действия. Наконец, в отличие от мужчин в работе с женщинами лучших результатов удается добиться, когда вместо тренировок комплексного технико-тактического характера с множеством решаемых задач используются однонаправленные тренировки, целиком посвященные решению отдельной дидактической задачи. Непосредственно сам процесс освоения проходит более эффективно, когда освоение специальных зияний предшествует практическому усвоению, а исправление ошибок осуществляется на основе максимальной наглядности и ясности.

Особое значение на предсоревновательном этапе имеет достаточно большая игровая практика по реализации нового тактического материала, которую для баскетболисток высокой квалификации целесообразно организовывать в форме совместных тренировок с другими и лучше иностранными командами, игры с которыми являются лучшим способом закрепления изучаемого тактического материала в соревновательных условиях

16. Обобщение материалов многолетних исследований соревновательной деятельности баскетболисток различной квалификации позволило разработать модельные характеристики, пригодные для использования в качестве ориентиров при подготовке спортивных резервов и селекции спортсменов, участников крупнейших соревнований в ближайшее пятилетие (2003-2008 гг.). При эюм результаты спортсменов национальных команд сопоставлялись с международными статистическими материалами, позволившими определить международные стандарты, гарантирующие достижение высоких спортивных результатов.

Модельные характеристики дают возможность оценить расхождения между актуальным уровнем общекомандной и индивидуальной результативности с целевой идеальной моделью. В дальнейшем эти

характеристики могут постоянно корректироваться в соответствие с достигнутым уровнем соревновательной эффективности сильнейших команд, что делает их постоянным эталоном при оценке достигнутого уровп? спортивного мастерства польских баскетболисток.

17. Анализ собранных материалов дает основание для заключении о необходимости няучнп-пбогновзнного пересмотра существующих взглядов, а главное, практического положения дел с развитием женского спорта, которое сегодня осуществляется, по преимуществу, на чисто эмоциональной основе как погоня за модой или стремление феминистски настроенных женщин ни в чем не уступать мужчинам. Это безудержная погоня приносит, чаще всего, вред, а не пользу для психологии и физиологии женщин, ибо она приучает закрывать глаза па заложенные самой природой различия двух полов. Нельзя не признать, что эта экспансия, отчасти, подогревается коммерческими интересами спортивного бизнеса, зарабатывающего на новых и необычных зрелищах.

Сказанное в полной мере относится и к женскому баскетболу, который во всем, начиная от правил соревнований, спортивной формы, и до создания многочисленных профессиональных лиг, старается ни на шаг не отстать от мужчин. И здесь особенно опасна погоня за круглогодичными соревнованиями и «суператлетизмом», который влечет за собой множество отрицательных последствий для женского организма и становится причиной серьезных травм и болезней. Диморфизм предопределяет необходимость сохранение женским баскетболом определенных отличий и, следовательно, сохранения своего пути дальнейшего развития. Руководящим принципом такого поиска должен стат-призыв: «Спорт для женщины, а не женщина для спорта».

Поэтому важнейшая и необходимая обязанность тренера женских баскетбольных команд заключается во всеобъемлющем знании и возможно более полном учете особенностей организма девочек, девушек, женщин, в подборе содержания и методов тренировки, соответствующих психофизиологическим различиям организма и в постоянной заботе об устранении факторов, наносящих вред здоровью женщин. Только таким путеу будет реализована здоровьесберегающая направленность в подготовке баскетболисток различного возраста на разных этапах многолетней спортивной подготовки.

Еще одним важным условием решения этой социокультурной задачи является повышение уровня профессиональной подшшвки фенериа, работающе с- женскими командами и обязательное привлечение женщин к работе в качестве тренеров женслил команд.

Практические рекомендации

На основании результатов выполненного исследования могут быть сделаны следующие практические рекомендации, касающиеся наиболее важных, с нашей точки зрения, вопросов организации и методики спортивной подготовки баскетболисток:

1. Задачей первейшей важности следует признать дальнейшее развитие женского баскетбола, которая может быть решена только в результате повышения его популярности и привлекательности, прежде всего, у детей и в частности у девочек дошкольного и младшего школьного возраста. Для этого необходима организация широкой и разнообразной спортивно-ориентированной работы с детьми и родителями, в которой наряду с традиционными средствами использовался бы набор специально созданных настольных игр, простейших подвижных игр и упрощенные варианты игры в баскетбол в одно кольцо. Представляется также целесообразным разработать специальные правила мини-баскетбола для девочек, которые облегчали бы условия для технически правильною выполнения игровых приемов.

2. Обучение игре в баскетбол должно занимать особое место в программе физического воспитания учащихся начальной школы. Помимо решения познавательных и образовательных задач это позволит гораздо более эффективно влиять на физическое развитие детей и их физическую подготовленность, где доминирующее значение получит совершенствование координационных способностей, обусловленных разнообразным влиянием упражнений с мячом.

3. На начальном этапе спортивной подготовки девочек-баскетболисток приоритетное значение имеет развитие двигательных способностей. Поэтому на решение задач физической подготовки необходимо выделять наибольшую часть учебного времени. Эта работа должна вестись целенаправленно и ориентироваться на достижение высокого уровня и соразмерности в развитии отдельных качеств. При этом важно учитывать, что у девочек в предпубертатном и пубертатном периодах формируется свой тип строения

тела, специфическая работоспособность и, благодаря этому, способность к развкпкс физических качеств. Достижение высокого уровня разносторонней физическои подготовленности обеспечивает рост технико-тактическо! о мастерства и повышение соревновательных результатов.

4. В физической подготовке женщин-баскетболисюк особенно ва^^о постоянно совершенствовать скоростно-силовые способности. Эю целесообразно осуществлять по преимуществу «естественным путем», т. е. с помощью локальных упражнений с динамическим (и в том числе изокинетическим) режимом работы мышц. Для этого подходят упражнения н передвижениях по мягкому грунту, выполняемые с легким отягощением (набивные мячи, гантели), упражнения с преодолением сопротивления партнера. При этом силовые упражнения и упражнения в расслаблении должны составлять единый комплекс.

5. На этапе высшего спортивного мастерства особое значение приобретает развитие специальной выносливости. Наиболее успешно этого удастся достигать с помощью упражнений, интенсивность выполнения которых находится на уровне порога анаэробного обеспечения мышечной деятельности (ПАНО). Для этого необходимо предварительно обучать баскетболисток методам самоконтроля над пульсом в период восстановления после нагрузки, что позволит более точно дозировать интенсивность выполнения таких упражнений и необходимую величину отдыха для каждой спортсменки.

6. Наряду с контролем над реакцией организма на нагрузки непосредственно в процессе тренировок большое значение имеет обучение баскетболисток и методам оценки восстановления после нагрузок. Владек этими методиками, дополненными наблюдениями за особенностями ОМП, баскетболистки создадут важнейшее звено в общей системе врачебно-педагогического контроля, без которого индивидуализация тренировки попросту невозможна.

7. Для реализации здоровьесберегающей направленности учебно-тренировочного процесса, в женских баскетбольных командах особенно важно организовать постоянный контроль динамики ОМЦ. Хотя под влиянием с-а^ тренировки переносимость острых фаз ОМЦ возрастает, что позволяет баскетболисткам тренироваться в обычном режиме, все же наиболее правильным следует считать согласованный подход между тренером и

спортсменкой в определении рациональных средств и режимов тренировочной и соревновательной деятельности. С особой последовательное гыс придержииятьгя такого правила следует при работе с молодыми баскетболистками.

8. Одним из необходимых условий эффективности тренировки женщин-баскегболисток является использование метода вариативного воздействия, предполагающего применение широкого спектра средств и форм организации занятий и их эмоциональную насыщенность упражнениями игрового характера. Применение средств, идентичных основному соревновательному упражнению, вызывает типичные проприоцептивные раздражения, которые активизируют функции мозга и, тем самым, способствуют одновременному совершенствованию двига!ельных способностей и навыков. Кроме того, эмоциональность и разнообразие устраняют психическое утомление, которое легко возникает у баскетболисток, в тренировке которых используется стандартный ограниченный набор средств.

9. В отличие от мужчин, тяготеющих к игровой импровизации, женщины более склонны к игре по заранее разученным схемам. Поэтому тактическая подготовка женских команд должна быть ориентирована на овладение ограниченным числом тактических взаимодействий, качество выполнения которых доведено до самою высокого уровня. Присущая женщинам дисциплинированность облегчает организацию игры по предварительно составленному плану, основанному на использовании освоенного тактического арсенала.

10. Достижение спортивного результата и формирование личности! спортсменок тесно взаимосвязаны. Поэтому в процессе тренировки особую значимость приобретает психологическая подготовка, тесно связанная с самим содержанием тренировки и постоянно проводимым воспитательном воздействием, направленным на формирование наиболее важных черт личности и характера баскетболисток. При этом было бы неправильно концентрировать внимание лишь на прямых взаимосвязях личностных качеств и спортивных результатов. Не менее важно показать и более широкое значение тех или иных качеств в повседневной жизни, поскольку от этого в большой мере зависит успешность социальной адаптации женщин-спортсменок. При этом сила воспитательного процесса мноюкратно возрастает, если на помощь трененру

приходит коллектив, в котором сложился здоровый моральный климат, позволяющий давать правильную оценку поступков и поведению отдельных спортсменок.

11. В управлении тренировочной и соревновательной деятельностью баскетболисток исключительно важное значение имеет стиль руководства тренера. Наиболее продуктивным следует признать некую комбинацию авторитарного и демократического стиля, позволяющую довольно гибко проводить свою линию в достижении намеченных целей и, вместе с тем, в известной мере корректировать ее под влиянием мнения спортсменок. В экстремальных же условиях состязания руководящий стиль должен быть таким, чтобы одновременно обеспечивать ясное и четкое понимание необходимых действий и «снимать», а не нагнетать излишнее нервное напряжение беспрерывной критикой совершенных ошибок и неправильных дейывий Сохранение уважительного отношения к спортсменкам в любой ситуации вселяет в них уверенность и вдохновляет на сверхмобилизацию, обеспечивающую победу.

12. Многочисленные и специфические особенности учебно-тренировочной рабсмы с женскими баскетбольными командами требуют постановки вопроса о назревшей необходимости организации целенаправленной подготовки специалистов, ориентированных на данный контингент занимающихся. Это может быть достигнуто внесением изменений в практику подготовки специалистов в физкультурных учебных заведениях. В этой связи, прежде всего, целесообразно, чтобы программа специализации ~с баскетболу была расширена за счет введения специального курса «Теория к методика обучения и тренировки женщин-баскетболисток». Другой важный аспект заключается в ориентации, прежде всего, студенток-баскетболисток чд будущую работу с различными женскими командами, а также их всемерное привлечение к судейству взрослых и юношеских команд баскетболисток. Это позволит максимально возможно расширить число специалистов в наибольшей мере способных к налаживанию контактов между спортсменами тренерам-/ и судьями в относительно самостоятельной сфере женского баскетбола.

В целях решения этих задач нами предложена и внедряется система подготовки баскетболистов и тренеров в Польше на ближайшую перспективу

(Т. Хуцинский с соавт., 2003). Она охватывает 6 этапов подготовки, начиная с детского сада (деш до 7 лет) и заканчивая национальными командами.

1аЬлица 11

______Пятый этап - сборная команда Польши - селекция _

!. Сборная команда Польши, примерно 15 человек

2 Спортсмены со школ спортивного мастерства (сборная юниоров и юниорик)

3. Сноримены команд мастеров (польские и иностранные) ___ j

_Четвертый этап - лицеи спортивного мастерства (ЛСМ) - селекция_'

1 Создание двух региональных лицеев спортивного мастерства (1 женского и 1 мужского) - в них тренируются сборные команды юниоров и юниорок

2 Команды ЛСМ принимают участие в первенстве Польши среди юниоров - или участвуют в соревнованиях II или III лиги, но с 1/16 финала |

3 ЛСМ организуют лагерные сборы в целях уточнения селекции и отбора в команды новых игроков

4 Команды ЛСМ участвуют в заграничных турнирах (NBL)

5 Тренеры ЛСМ программы согласуют с тренерами национальных команд_|

_Третий этап - специализированные спортивные гимназии - отбор и селекция_4

1 Создание 8 региональных специализированных гимназий (4 мужских и 4 женских * с

баскетбольными классами i

2. Ученики, объединенные в специализированные гимназии, составляют основу сборной j команды кадетов (из 4 гимназий) '

3. Чемпионат Польши среди кадетов (команды гимназий могут принимать участие только с I 1/16 финала) с целью отбора новых перспективных игроков j

4 8 сборов (4 женские и 4 мужские) организованные специализированными гимназиями ! для проверки правильности отбора и селекции игроков j

5 Вну фенняя система соревнований между специализированными гимназиями (ипхжи! команд одного годя ппжпения соревнуются друг с другом)

6 Ликвидация сборных команд воеводств (областей) - средства адресовать в специализированные гимназии и на организацию сборов

17 Назначение лиц (методистов) ответственных за внедрение программ обучения и

j тренировки в специализированных гимназиях__

' Второй этап - основная школа (классы IV-VI) - отбор к занятиям баскетболом ¡1 Создание баскетбольных классов в спортивных школах (несколько в каждом воеводс-Бе"11 I - продолжение укрепления интереса и любви к занятиям баскетболом j

2 Участие в школьной системе соревнований по мини-баскетболу (гредварительная I селекция к занятиям в специализированной гимназии) !

3. 8 фестивалей мини-баскетбола (1 на 2 воеводства) с целью предварительной селекции <<| занятиям в специализированной гимназии

4 Чемпионаты макрорегионов среди подростков - с целью селекции лучших игроков для | занятий в региональных специализированных гимназиях (если тренер отдает игрока в | данные гимназии, то получает за это постоянное денежное возна^ождение) |

5 Сборы, организованные специализированными гимназиями, в целях комплектования! участников для обучения в первых классах (этот пункт в стадии осмысливания) j

6 Ликвидация воеводских команд подростков - средства переадресовап. з1 специализированные гимназии и на организацию фестивалей мини-баскетбола 1

7. Назначение лиц (методистов) ответственных за внедрение программ об\чения и|

тренировки в данных классах (обучение тренеров регионов)_____I

Первый этап - школа (классы I-III) - привитие интереса к двигательной активности j 1 Продолжение работы по развитию интереса и любви к играм с элементами баскетбола j

Го ЛмтчпгтвЧчо ояпллйч! IV ПОУГЧлН П ^ТТЛТУТОВи КР Т.- "I Т IТ Г> ^

3. Обшепольский семейный фестиваль конкурсов и игровых баскетбольных упражнений -

дети И родители (по типу «кпнкупг 5 ми т гшпнпи»") 4 Поучение посрелством игры с введением основных баскетбольных этементсв) I

5. «Таланты» - для детей, выделяющихся своей подготовленностью 16. Назначение лиц (методистов), ответственных чя внедрение программ обучения и

! тренировки в данных классах______

| Нулевой этап - детский сад (дети до 7 лет) - привитие интереса к движениям _

1. Привитие интереса и любви детей к движению посредством программ для дошкольников | вместе с родителями «Баскетбольные приключения»

2. Внедрение малых баскетбольных корзин и мячей в детских садах с целью проведения занятий с элементами игр и развлечений ■

3 Известные спортсмены детям читают сказки - «баскетболисты детям»

4 Новые формы популяризации - посредством деятельности средств массовой информации I в каждом детском саду (около 500000 детей) [

5 Назначение лиц (методистов), ответственных за внедрение программ обучения в детских , _садах_________

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

1. Хуцинский Т. Тренировка женщин-баскетболисток, СПб, АФВ (Гданьск, Польша), СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, ВВМ, 2004. - 232 с.

2. Хуцинский Т. Социопсихологические характеристики разыгрывающего игрока в баскетболе // Теор. и практ. физ. культ. - 2002. - № 7. - С. 21.

3. Huciñski T., Gutkowski M., Mikolajec К. Koszykówka. Atlas cwiczeñ. Szkolenie techniczno-taktyczne wzorowane na koszykówce amerykañskiej.- RClVí-SKFiS, 1992,- 91 str.

4. Huciñski T., Wilejto-Lekner I., Makurat F. Vademecum Koszykówki. Cenírahy Osrodek Sportu. Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu.-Warszawa, 1996.- 202 Str.

5. Huciñski T., Makurat F. Kierowanie treningiem i walk^ sportovvq. vv koszykówce. Gra w obronie.- AWF Gdañsk, 1998,- 198 Str.

6. Huciñski T., Szymkiewicz M., Cygan M. Siia. Agencja „Art.-StyP" Lech 1 Zdrojewski. -Starogard Gdañski, 1998.- 46 Str.

7. Hucinski T., Szymkiewicz M., Cygan M. Wytrzymalosc. Agencja ,.Art.-Styl" Lech J. Zdrojewski.- Zblewo, 1998. - 58 Str.

8. Huciñski T., Szymkiewicz M., Cygan M. Szybkosc, skocznosc + plyometns. Agencja ,,Art.-Styl" Lech J. Zdrojewski. -Zblewo, 1999. - 64 Str.

9. Huciñski T., Lekner I. Koszykówka - podrçcznik día trenerów, nauczyciel' i studentów. Wydawnictwo BK Wroclaw, 2001. -201 Str.

Статьи и тезисы в специализированных журналах и сборниках

10.Hucir.ski T., Jakubiak R. Wybrane zagadnienia z metodyki nauczania i doskonalenia podsLaw koszykówki día grup iiiiodziezowycli. -ВК Wroclaw, 2004,48 Str.

11.Huciñski T. Metodyka nauczania zaslon oraz podstaw котЬшяг-ji Hwñjknwych opartych na tych zaslonach. Foradnik melodyczno-szkoleniowy .-Gdansk, PZKobz. 1985.-Str. 1-6.

12.Huciñski T., Politaj T. Przygotowania techniczno-taktyczne I-ligowego zespohi koszykówki kobiet na tie zmian obci^zenia treningowego.-Zesz. Med. AWF nr 5 Gdañsk, 1988.- Str. 163-170

13.Huciñski T., Tymañski R. Analiza rzutów z gry w koszykówce kobiet// Sport Wyczynowy.- 1990.- nr 9-10.-Str. 35-36.

14.Hucuihki T., Ziciinuski A. Rcjcstïacjâ i analiza obci^zen ireningGwych ZCSpGiU koszykówki kobiet// Sport Wyczynowy.- 1990.- nr 3-4. -Str. 47-49.

15.Huciriski T., Gutkowski M. Wybrane cwiczenia dla doskonalenia umiejçtnosci koszykarskich// Koszykówka-1991.- nr 4.- Str. 11-13.

ló.Huciñski T., Biernat M. Trening kontrolowany// Trening.- 1992,- nr 4. -Str. 23-33.

17.Hucinski T., Krupiñski W. Zachowanie oraz intelektualizacja treningu w koszykówce// Trening.- 1993.- nr 2. -Str. 29-43.

18.Hucinski T. Efektywnosc sportowa w koszykówce zeñskiej w kontekscie okreslonych cech osobowosci// Miçdzynarodowa konferencja naukowa ATLANTA'96 - Kierowanie procesem treningu sportowego, Spala. 6-8.12.1993 -Warszawa, PTNKF 1993. -Str. 53.

19.Huciñski T., Jans W. Przygotowanie i kierowanie walk^ sportowq w zespoiowycn grach sportowych// Ogólnopolska konferencja z okazji 25-lecia AWF w Gdañsku.-

1994,- Str. 17.

20.Huciñski T., Makurat F. Zawodnik rozgrywaj^cy w koszykówce// Trening.-

1995,-nrl.- Str. 145-159.

21.Huciñski T., Makurat F. Motywacyjny system wspólzawodnictwa treningowegc w koszykówce// Sport Wyczynowy.- 1995,- nr 3-4,- Str. 47-50.

22.Huciñski T., Makurat F. Zaleznoác miçdzy obrazem stanu psychofizycznego г rezultatem walki u koszykarek// Trening.- 1995.- nr 3.- Str. 160-170.

23.Hucinski T., Makurat F., Krzyzanowski G. Psychologiczne aspekty walki sportowej// Miçdzynarodowa konferencja naukowo-metodyczna „Atlanta'96 -

praktyczne aspekty kontroli treningu i walki sportowej w finalnym etapie przygotowan olimpijskich" Spafa, 8-11 10 1995 Streszczenie referato«'.- 1995.- Str.

24.Hucinski T., Makurat F., Krzykowski G. Efektywnosc gry koszykarek w kontekscie cech osobowosciowych mierzonych tekstem Gougba// Trening - 1996 - nr 1. -Str. 176-185.

25.Hucinski T., Makurat F., Krzykowski G. Efektywnosc gry w zaleznosci od osobowosci zawodniczek gier zespotowych na przykladzie kadry narodowej koszykarek// Materialy pokonferencyjne Mifdzynarodowej Konferencji Naukowej "Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie".- Katowice, 1996.- cz.3. -Str. 246-253.

26.Huciriski T., Makurat F., Krzykowski G. Profil osobowy zawodniczek gier zespolowych na przykiadzie kadry narodowej i mlodziezowej// Materialy

—tit »/i:—v —itr>—.ui____

^^rvulll^h-liw^jll^ 111 .»iiiguz.y liaiuuu w wj ivuiiivitiicjl i HJL/11*1LLJ uv1i1u1 ijiiliu

plciowego w sporcie".- Katowice, 1996.- cz. 3. -Str. 245-262.

27.Hucinski T., Makurat F., Krzykowski G. Osobowosc trenera a skutecznosc waiki sportowej jego zespohi // Materialy pokonferencyjne III Mi^dzynarodowej Konferencji "Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie". -Katowice, 1996,- cz. 3,-Str. 263-279.

28.Huciriski T., Makurat F. Efektywnosc walki sportowej w kontekscie osobowosci kadry narodowej Polski// Trening.- 1997.- nr 3. - Str. 135-153.

29.11ucinski T., Makurat F. Kierowanie walkq. sportow^ w koszykowce kobiet z uwzglednieniem znacz^cych cech psychologicznych// Pol. Tow. Nauk. Kultury Fiz. Sekcja Teorii Sportu, 1997 (Mi?dzynarodowa Konferencja Naukowo-Metodyczne, Sydney 2000).- Str. 32-33.

30.Huciriski T., Makurat F., Krzykowski G. Charakterystyka psychologiczna iidera rzutowego w zenskim zespole koszykowki// Pol. Tow. Nauk. Kultury Fiz Sekcja Teorii Sportu, 1997(Mifdzynarodowa Konferencja Naukowo-Metodyczna, Sydney 2000). -Str. 44.

31.Huciriski T., Makurat F., Krzykowski G. Model normatywny zawodniczek kadry narodowej I i II ligii w opinii trenerow kadry i zespotow ligowych.- Katowice 1997 (Materialy pokonferencyjne IV Mi^dzynarodowej Konferencji "Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie"). -Str. 205-214.

32.Hucinski T., Makurat F., Krzykowski G. Osobowosc trenera i druzyny mistrza Polski 1996 w koszykowce kobiet Warty S.A. Gdynia.- Katowice, 1997 (Materialy

pokonferencyine IV Miedzynarodowei Konferencji "Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie"). -Str. 239-252.

33.Hucinski T., Makurat F., Krzykowski G. Osobowusil za woumczek i trenerow kadry narodowej w koszykowce. Katowice. 1997 fMaterialy pokonferencyine IV Mi?dzynarodowej Konferencji "Problemy dymorfizrnu niriowego w sporcie"). -Str. 304-305.

34.Huciriski, T. Makurat F., Krzykowski G. Charakterystyka psychologiczna lidera rzutowego w zeriskim zespole koszykowki// Trening.- nr 1.- 1998.- Str. 123-130.

35.Hucinski T., Makurat F. Factors determining basketball success in extreme circumstances// Wychowanie Fizyczne i Sport.- 1999.- T. XLIII, nr 1.- Str. 218-219.

36.Hucinski T. Aktualne tendencje w grze indywidualnej i zespolowej// Biuletyn Metodyczno-Szkoleniowy.- GOZKosz, Wyd. „Trefl".- Gdansk, 1999. -Str. 5.

37.Hucinski T., MdkurdL F, Kizykovvski G. Lfcktyw'nosd sportovva kcbict a ;ch cechy osobowosci// Kongres AWF Gdansk, 16-16.09.2000 „Kobieta na przeiomie wiekow". Wyd. AWF Gdansk, 2000,- Str. 50.

38.Hucinski T. Transition w ataku i w obronie// Ogolnopolska Licencyjna Konferencja Szkoleniowa.- Bielsko-Biata, 2001.- Biuletyn Szkoleniowy.- wyd. 2-Str. 8-14.

39.Hucinski T. Rozklad treningu silowego opracowanego z przeznaczeniem na okres przygotowawczy dla zespohi zawodowej ligi NBA Milkwaukee Bucks// Biuletyn Szkoleniowy. wyd. 3,- 2001. -Str. 1-53.

40.Hucinski T., Lekner I. Atakowanie w koszykowce// Super Basket.- 2001.- r.r 5.-Str. 29-32.

41.Hucinski T., Tymanski R., Skrobecki J., Tyrkiel A. Obrona match up// Super Basket.- 2001,- nr 7,- Str. 25-28.

42.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Lekner I., Tyrkiel A. Metodyka doskonalenia skutecznosci rzutowej w koszykowce// Super Basket.- 2001.- nr 9. -Str 37-40.

43.Hucinski T., Tymanski R, Lekner I., Tyrkiel A. Rzut do kosza z biegu. Rzut z wyskoku// Super Basket.- 2001.- nr 10,- Str. 37-40.

44.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Lekner I., Tyrkiel A. Atakowanie w koszykowce mlodziezowcj// Super Basket.- 2001.- nr 11,- Str. 33-36.

45.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Lekner I., Tyrkiel A. Atakowanie w koszykowce mlodziezowej cz.2// Super Basket.- 2001.- nr 12,- Str. 23-30.

fymanski R.., Lekner I., Tyrkiel A., Szewczyk M. Indywidualny trening miodyc'n zawodniköw w koszykowce cz. \H Za Trzy.- 2001.- nr o.- Sir. 2730.

47.Huciiiski T., Tymanski R., Lekner I., Tyrkiel A. Indywidualny trening mfodych

zawodniköw w koszykowce cz. 2/7 Za Trzy.- 2001.- nr 7. - Str. 27-30.

/io T D n-v^^Vc M T ot-r.«»- T twi,;«>I A Tranorct;«»

TU.11UV.1UJIVI J. ., i y lllt*i*JAVA AV., WVIlUlJVtj UVlUiM A., 1 jlivlvi 11. 1 1 wi.wioiL.V

doswiadczenia w sportowym szkoleniu dzieci i mlodziezy. Za Trzy.- 2001,- nr 8-9.-Str. 27-30.

49.Huciriski T., Czerlonko M. Ocena efektywnosci walki sportowej zespolu w koszykowce// Rocznik Naukowy.- AWF Gdansk, 2001. -t. 10,- Str. 27-37.

50.Hucinski T., Tymanski R. Efektywnosc zawodnika grajacego na pozycji rozgrywajacego w koszykowce// Rocznik Naukowy.- AWF Gdansk, 2001,- t. 10.-Str. 39-54.

51.Hucinski T., Tymanski R., Kocieda K. Proba weryfikacji arkuszy obserwacji gry w koszyköwk?// Trening.- 2001.- nr 2,- Str. 92-103.

52.Hucinski T. Podstawy gry bez pilki w ataku// Super Basket.- 2002,- nr 1.- Str. 27.

53.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Lekner I., Tyrkiel A. Poruszanie s;e zawodnika w ataku bez pilki: dla wychowawcöw i nauczyciel; wychcwar:2 Cz>cznego Super Basket.- 2002,- nr 1,- Str. 29-30

54.Hucinski T. Poruszanie si§ w obronie cz. 1// Super Basket.- 2002.- nr 2,- Str. 2324.

55.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Marzec L., Lekner I., Tyrkiel A. Konspekt iekcji koszyköwki// Super Basket.- 2002,- nr 2.- Str. 29-30.

56 Huciriski T. Poruszanie sie w obronie cz. 2// Super Basket.- 2002.- nr 3 - Str. 2728.

57.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Lekner I., Tyrkiel A., Marzec L., Her'c T. Zachowanie stosowane w obronie: dla wychowawcöw i nauczycieli wychov,a-iie fizycznego// Super Basket.- 2002,- nr 3.- Str. 33-34.

58.Hucinski T., Tymanski R., Czerlonko M., Blajet P., Lekner I., Tyrkiei A. Podstawy indywidualnego atakowania z pitk^-kozlowanie// Super Basket -2002 -nr 4.-Str. 27-30.

59.Hucinski T„ Lekner I., Tyrkiel A., Kur A .Streetball cz. 1H Super Basket.- 2002 -nr5.-Str. 30-31.

60.Hucinski T., Tymanski R., Lekner I., Tyrkiel A., Kur A. Streetball cz. 2// Super Basket.-2002.- nr 6.-Str. 30-31.

61 IIiu"-;f,sk; T. Sicdzicwski D.. Korwacki A.. Skrzecz R.., Kuder A., Rutkowska I Koncepcja szkolenia indywidualnego w koszykowce kobiet na przykiadzie SMS PZKosz w Warszawic// Rocznik Naukowy.- AWFiS Gdansk, 2002.- 1.12.- Str.235-244.

62.Huciriski T., Lapszo J., Tymanski R., Zienkiewicz P. Poröwnanie profili sprawnosci psychomotorycznej studentek i studentöw specjalizacji trenerskiej gier zespolowych Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdansku// VII Mi^dzynarodowa Konferencja Naukowa pt. „Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie".- AWF Katowice, 2002. -Str. 102-107.

63.Hucinski T., Makurat F., Tymanski R. Osobowosc zawodniczek kadry niimniiskiei Sydney 2000 w koszykowce a ich efektywnosc// VII Miqdzynarodowc Konfcrencja Naukowa pt. „Problemy Dymorfizmu Piciowegn w Spnrcie".- AWF Katowice, 2002,- Str. 276-280.

64.Hucinski T. Basketball for young players// - thimaczenie ksi^zki. -Warszawa, 2002.- Str. 358.

65.Hucinski T. Socjopsychologiczne charakterystyki zawodnika rozgrywajacegc w koszykowce// Teoria z Praktyk^Fiz. Kultury.- 2002. -N 7.-Str. 21.

66.Hucinski T., Lapszo J., Tymanski R. Research into the speed of motor reacting in simulated defensive basketball play// 7th Annual Congress of the European College of Sport Science.- Athens.- Greece, 24-28 July, 2002. Pashalidis Medical Pub!.,- 2002 -Str. 962.

67.Hucinski T., Lapszo J., Tymanski R. A method of research into psychomoto-efficiency an basketball// 7lh Annual Congress of the European College of Sport Science.- Athens.- Greece, 24-28 July, 2002. Pashalidis Medical PubL, 2002,- Str. 1090.

68.Hucinski T., Karwacki A. Aksjologiczny i ideowy wymiar ksztalcenia sportowege mlodziezy w niepublicznych szkolach mistrzostwa sportowego w swietle wynikow badan empirycznych.- AWF Warszawa, 2003. -Str. 36-39.

Подписано в печать " X " "./с",-} 2004 Объем 2 п. л. Тираж 100 экз. Зак. № ПИО СПб.ГАФК им.П.Ф.Лесгафта 190121. СПб., ул.Декабристов, 35

»22 4 6 8

РНБ Русский фонд

2005-4 23902

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора педагогических наук, Хуцинский Тадеуш, 2004 год

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОЦИОКУЛЬТУРНАЯ РОЛЬ ЖЕНСКОГО СПОРТА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ.

1.1. Исторические аспекты развития женского спорта.

1.2. Психофизиологические и морфологические особенности организма женщин-спортсменок.

1.3. Современные представления о системе спортивной подготовки женщин.

1.4. Резюме.

ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Концептуальные основы построения системы многолетней подготовки женщин-баскетболисток различной спортивной ква

4 лификации.

2.2. Технология исследования.

2.2.1. Педагогические наблюдения

2.2.2. Педагогический эксперимент.

2.2.3. Метод экспертной оценки.

2.2.4. Медико-биологические методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ДИНАМИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК КЛУБНЫХ И СБОРНЫХ КОМАНД ПОЛЬШИ.

3.1. Динамика показателей соревновательной деятельности бас-кет-болисток клубных команд Польши в 1986 - 2003 гг.

3.2. Динамика показателей соревновательной деятельности баскетболисток национальных команд Польши в 1988 - 2003 гг.

3.3. Динамика показателей соревновательной деятельности баскетболисток лучших клубных и сборных команд Польши, выполняющих различные функции в команде.

3.4. Сравнение показателей соревновательной деятельности баскетболисток лучших клубных и национальных команд Польши в 1986-2003 гг.

3.5. Модельные характеристики соревновательной деятельности игроков клубных и сборных команд Польши на период 2005

2008 гг.

3.6. Резюме.

ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ СОМАТИЧЕСКОГО ФАКТОРА В ДОСТИЖЕНИИ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА БАСКЕТБОЛИСТОК.

4.1. Обоснование спортивного мастерства баскетболисток с позиций морфологических особенностей организма.

4.2. Взаимообусловленность параметров строения тела и функций организма баскетболисток различного возраста и уровня спортивной квалификации.

4.3. Резюме.

ГЛАВА 5. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ФАКТОРА В ДОСТИЖЕНИИ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА БАСКЕТБОЛИСТОК.

5.1. Оценка самочувствия, активности, настроения и эффективности реакции с выбором.

5.2. Личность как фактор, определяющий эффективность командной игры баскетболисток.

5.3. Роль лидера в женской команде баскетболисток.

Ь 5.4. Психологическая характеристика системы взаимоотношений тренер — спортсменка — команда», как фактор, определяющий эффективность тренировочной и соревновательной деятельности

5.5. Личностные качества баскетболисток сборной команды Польши

5.6. Резюме.

Глава 6. ОПТИМИЗАЦИЯ СТРУКТУРЫ, СОДЕРЖАНИЯ, СРЕДСТВ, МЕТОДОВ И СИСТЕМЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ В ПРОЦЕССЕ МНОГОЛЕТНЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН-БАСКЕТБОЛИСТОК.

6.1. Педагогический контроль в системе управления подготовкой баскетболисток.

6.2. Построение годичного цикла тренировки баскетболисток высокой квалификации.

6.3. Построение мезо- и микроциклов в структуре годичного цикла подготовки баскетболисток высокой квалификации.

6.4. Эффективность использования сочетания горной и равнинной тренировки баскетболисток высокой квалификации.

6.5. Динамика спортивного мастерства баскетболисток клубных и национальных команд Польши в период 1986 - 2003 гг.

6.6. Резюме.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Спортивная подготовка женщин-баскетболисток в аспекте полового диморфизма"

Характерное для современного общества стремление женщин заниматься всеми видами спорта ознаменовалось внушительными успехами. На рубеже XX и XXI веков их достижения характеризуются как своеобразный феномен, заключающийся в том, что практика опережает теорию, а общественное мнение не успевает за действительностью (S. Socha, 1994, 2001; Л.Г. Шахлина, 1999; Ф.А Иорданская, 1999; Т.С. Соболева, 1999; С. Соха, Т. Соха, 1999; Л.И. Лубышева, 1999; С.Н. Мягкова, 2001 и др.).

Однако научно - методические аспекты занятий женщин всеми видами спорта ещё не имеют научного обоснования. Современный уровень знаний о специфических особенностях женского организма и его реакциях на интенсивные, часто экстремальные тренировочные и соревновательные нагрузки является весьма недостаточным. Это не позволяет точно определить меру влияния занятий различными видами спорта на состояние женского организма. Требуются комплексные научные исследования по всестороннему изучению влияния на женский организм интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок и разработке научно-методических основ их оптимизации, чтобы женщины могли добиваться высоких спортивных результатов без угрозы для здоровья. Более глубокое изучение особенностей женщин позволит разработать адаптированные методики спортивной тренировки, соответствующие их морфофункциональным и психическим возможностям. Практический опыт свидетельствует о том, что кроме общих положений для женщин и мужчин в системе спортивной тренировки существуют нюансы, свойственные только для женского спорта. Они определяются не только биологическими особенностями женщин, но и, прежде всего, их особым социально-психическим статусом. Однако именно эта взаимосвязь остается недостаточно изученной.

О необходимости предпринятия все более активных действий, направленных на разработку научных основ спортивной тренировки женщин, свидетельствует тот факт, что в начале XXI века женский спорт составляет уже больше 40% всего мирового спорта. Сегодня без достижений в женском спорте ни одна страна не может добиться серёзных успехов в мировом спорте, в том числе на Олимпийских играх. Как известно, Олимпийские игры в 1896 г. проводились без участия женщин, а в Играх в 1996 г. в Атланте (США) женщины составляли уже 34,3% от общего количества участников олимпийских состязаний. Подчеркнем, что в сильнейших национальных командах был самый высокий процент женщин. В национальной команде Китайской Народной Республики он составлял 64,0%, в США - 43,2%, в Германии - 41,5%, в Австралии - 39,5%, в Российской Федерации - 39,4%. В то же время в национальной команде Польши женщины составляли всего лишь 19,4% состава делегации. Это обстоятельство свидетельствует о необходимости осуществления более активных действий в направлении повышения роли женского спорта в Польше, в том числе связанных с разработкой научных основ системы спортивной тренировки женщин.

Постоянный рост популярности женского спорта обусловливает необходимость проведения научных исследований, направленных на изучение морфофункциональных и психических особенностей женщин-спортсменок, включая занимающихся баскетболом. Внимание исследователей должно быть направлено на выявление значимых для эффективной спортивной деятельности параметров, их динамики в процессе многолетней спортивной подготовки, на обоснование принципиальных подходов к достижению адекватности тренировочных воздействий, на изучение специфики развёртывания адаптивных процессов в женском организме, в том числе и в психике под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок.

Актуальность. Современное общество движется по пути создания благоприятных условий для полноценного развития каждой отдельной личности и формирования у неё индивидуального потенциала. Решение этой задачи связано с развитием физической культуры и спорта в этой стране, с организацией спортивной подготовки подрастающих новых генераций и созданием необходимых условий для систематической физкуль-турной деятельности всех возрастных и социальных групп населения. При этом совершенствование физических кондиций человека не должно рас-сматриваться как цель для повышения возможностей непо-средственно в сфере производства. Физическое совершенствование - это одно из составляющих гармоничного развития и формирования физической культуры личности (В.И. Лях, 1990; Н. Grabowski, 1997; В.К. Бальсевич, 2000 и др.). Особую роль в достижении этой цели играют занятия спортом.

XX век по праву считается столетием, прошедшем под знаком его развития и становления в один ряд с другими культурными ценностями, такими как, например, исскуство и наука. Повсеместное развитие спорта, увеличение его массовости и мастерства спортсменов превратили спорт в доминанту образа жизни современного человека. Спорт стал ведущим способом самореализации личности, средством развития его психических и духовных возможностей, а также средством оздоровления и повышения творческих возможностей. Он превратился в наиболее массовое зрелище, которое привлекает на стадионы и к телевизору все население планеты и в той или другой мере делает каждого участником важнейших спортивных событий.

В тоже время бурный рост спортивных достижений и спортивной конкуренции между участниками спортивных соревнований ужесточает спортивную борьбу. Это требует все больших усилии и времени для подготовки спортсменов и вызывает необходимость все большего проникновения в сущность спортивных достижении и поиска новых резервов для повышения эффективности методики спортивной тренировки.

Особое значение для характеристики развития современного спорта имеет признание факта активной его феминизации. Это выражается в расширении числа доступных женщинам видов спорта, в том числе считавшихся ранее чисто мужскими, а также всё большего участия в спор-тивных соревнованиях девушек и женщин. Причем в технических сложных видах спорта к занятиям привлекаются девочки с 4-5 лет. Эти изменения, с одной стороны, отражают результаты многолетней борьбы женщин за равные права с мужчинами, а, с другой - являются отражением новых жизненных потребностей и социальной моды глубоко постиндустриального общества.

Между тем современный спорт переживает сложный период коммерциализации и профессионализма, который влечет за собой целый ряд отрицательных последствий, особенно опасных для женского организма. Таких, например, как допинг, повышенная частота стартов. Без должного научного обеснования и правильного понимания таящихся опасностей безудержной спортизации, нельзя будет предотвратить негативные последствия, которые связаны с ролью женщин в силу их биосоциальных особенностей.

Спортивные игры являются одним из наиболее популярных видов спорта среди женщин. Среди них особою любовью пользуется баскетбол, который дает возможность проявить присущие им лучшие природные качества - координацию, пластичность, быстроту реакции и склонность к коллективной деятельности. При этом правила баскетбола позволяют выполнять все действия свободно, без активного физического противодействия со стороны соперников.

Недаром женский баскетбол уже более 25 лет является олимпийском видом спорта, а разыгрыш чемпионатов мира среди женщин проводится с середины 50-х годов прошлого столетия. Баскетболистки составляют сегодня равную половину из 250 миллионов занимающихся этим видом спорта во всем мире. Наряду с любительском баскетболом, сегодня созданы профессиональные команды баскетболисток, которые пытаются «снять кальку» с мужского профессионального баскетбола, характеризующегося исключительно высоким атлетизмом, интенсивностью и разнообразием технико-тактических действий. Нельзя не признать, что пока эти попытки не увенчались успехом: посещаемость игр женских професиональных команд значительно ниже, чем мужских. И этому есть логичное объяснение. Несмотря ни на что, женский баскетбол будет сохранять присущие женщинам черты, поскольку это предопределено самой природой и диморфизмом женского организма.

Итак, наиболее важная задача, стоящая перед специалистами, заключается в том, чтобы не дать женскому баскетболу приобрести несвойственные ему характеристики, а наоборот, определить наиболее соответствующие особенностям женского организма модели построения игры и особенности структуры содержания и методики тренировки. Эта задача особенно актуальна для женских команд высокой квалификации, встречающихся на международных соревнованиях самого высокого ранга, перед которыми ставятся исключительно ответственные и сложные задачи сохранения и возвышения спортивного пррстижа своей страны.

Анализ литературы свидетельствует о том, что эта проблематика ещё не получила должного освещения. Имеется всего лишь небольшой круг научных публикаций, в которых рассматривается проблематика современного женского спорта. Кроме того, фактически отсутствуют фундаментальные исследования по социо-психологическим проблемам тренировки женщин. Главное внимание исследователей сосредоточено на выявлении особенностей проявления полового диморфизма в спортивной деятельности. В тоже время психологические аспекты спортивной деятельности спортсменок особенно в спортивных единоборствах и в колективной, спортивно-игровой деятельности, включая баскетбол лишь в самое последние время вошли в поле зрения ученых. Необходимость устранить это несоответствие представляется вполне очевидным, поскольку баскетбол относится к числу наиболее зрелищных видов спорта у людей всех возрастных групп.

Анализ развития женского баскетбола даёт основание считать, что дальнейшее развитие игры в баскетбол, её использование в качестве эффективного средства формирования гармонически развитой личности, обеспечение дальнейшего роста спортивного мастерства, не может быть осуществлено без выяснения всего комплекса психо-физиологических особенностей организма женщин спортсменок и установления факторов, определяющих эффективность индивидуальной и коллективной соревновательной деятельности, и влияющих на активизацию личностного потенциала в стрессогенных условиях спортивного противоборства.

Проблема, обусловившая настоящее исследование, заключается в том, что актуальный уровень развития женского баскетбола не отвечает его реальному культуро-созидательному потенциалу, обеспечивающему широкую социализацию женщин и полноценное выполнение ими своих природосооб-разных функций в жизни современного общества.

Игра в баскетбол широко распространенная во всем мире, в Польше до сих пор не получила своего признания в физическом воспитании всех возрастных и социальных категорий женской половины населения страны. Систематически им занимается ограниченное число женщин, в основном школьниц и учащейся молодежи. Баскетбол в Польше не является лидером детского спорта, как это имеет место в абсолютном большинстве европейских стран. Поэтому уровень спортивных достижений польских баскетболисток не высок и не удовлетворяет спортивную общественность.

Кроме того, отрицательную роль в этом положении дел играет и общепринятая методика тренировки женщин-баскетболисток, которая страдает некритическим господством методологии, используемой при подготовке мужских команд. Ничем не отличается и система организации соревнований, которая полностью идентична мужскому баскетболу.

Это положение не отвечает уровню современных научных знаний об особенностях женского организма и его реакции на неблагоприятные факторы внешней среды, негативно влияющие на здоровье женщин. К числу таких факторов относятся и спортивные перегрузки, возникающие в результате применения неадекватных средств и методов тренировки. Особую опасность в этой связи представляют методически неграмотные, чрезмерные силовые нагрузки, получившие особое распространение в последнее время как отклик на моду мужского атлетизма в баскетболе. Характерные для современного баскетбола большие объемы тренировок и длительное участие в соревнованиях, обычно связанные с отрывом от привычного семейного быта, негативно влияют на психику женщин, особенно остро переживающих дефицит привычных социальных контактов.

Таким образом, налицо реальное противоречие между неиспользуемым в полной мере культурно-созидательным и оздоровительным потенциала I баскетбола и практикой его применения в Польше. При условии создания соответствующей научно-обоснованной методологической базы этот вид игрового спорта имеет реальную возможность стать ведущим методом физического воспитания, рекреации, реабилитации и спортивной подготовки женского населения, что, несомненно, положительно скажется на укреплении и развитии социо-культурной жизни страны.

Гипотеза исследования. Используя результаты известных научных исследований и разработок, а также, многолетние, собственные экспериментальные исследования и опыт тренерской деятельности, предположили, что выявление основных факторов повышения эффективности тренировочного и соревновательного процесса женщин-баскетболисток, установление соответствия содержания тренировочных и соревновательных нагрузок морфофунк-циональным и психическим особенностям женского организма, обеспечит условия для реализации процесса совершенствования их спортивного мастерства.

Объект исследования - специфические морфофункциональные, психические и спортивно-технические особенности баскетболисток различного возраста и спортивной квалификации.

Предмет исследования - педагогическая организация стимулируемого развития моторного, интеллектуального и психического потенциала женщин-баскетболисток с учётом особенностей их морфологических, функциональных и психических свойств, обеспечивающих достижение ими высокого уровня спортивного мастерства.

Контингент испытуемых. К исследованию были привлечены все ведущие баскетболистки Польши, в разное время входившие и входящие в состав национальной команды, в состав молодежных и юношеских сборных, а также в состав сильнейших женских баскетбольных клубов.

Цель исследования - теоретико-методологическое и методическое обоснование совершенствования многолетней спортивной подготовки женщин баскетболисток на основе учёта специфики их полового диморфизма.

В соответствие с этой целью были сформулированы следующие задачи исследования:

1. Осуществить теоретическое обобщение современных взглядов на развитие теории и методики спортивной тренировки женщин-баскетболисток.

2. Определить особенности телосложения высококвалифицированных баскетболисток, играющих на различных игровых позициях, являющихся одним из основных факторов, определя-ющих уровень спортивных достижений.

3. Изучить конституциональные особенности телосложения и определить процент количества жирового и мышечного компонентов состава тела баскетболисток различного возраста и уровня спортивного мастерства.

4. В ходе многолетних экспериментальных наблюдений изучить динамику соревновательной деятельности баскетболисток клубных и сборных команд Польши.

5. Определить содержание технико-тактической подготовленности баскетболисток различного уровня спортивной квалификации.

6. Выявить особенности психологического статуса баскетболисток высокой квалификации.

7. Разработать систему постоянного психологического контроля, позволяющую оценить адекватность педагогических воздействий диморфи-ческой специфики развертывания адаптивных процессов в женском организме и психике под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок.

8. Исследовать особенности экстремальных условий соревновательной деятельности женщин баскетболисток и обосновать методы повышения психической устойчивости к влиянию стресс-факторов соревнования.

9. Обосновать содержание и особенности методики тактико-технической подготовки баскетболисток различного уровня и спортивной квалификации.

10. На основании обобщения показателей соревновательной деятельности баскетболисток сборных и лучших клубных команд разработаать модельные характеристики, которые можно использовать для управления процессами многолетней подготовки баскетболисток (девочек, девушек, женщин).

Теоретико-методологические основы исследования: достижения школы спорта, оценка которых обобщенно представлена в трудах таких известных специалистов, как Н. Г. Озолин, В. М. Дьячков, JI. П. Матвеев, Н. И. Пономарев, Н.Ж. Булгакова, М. А. Годик, В. Н. Платонов, Ю. Ф. Курамшин, Д. Харе, А. Воль, Т. Ulatowski, Z. Czajkowski, J. Czerwinski, Z. Naglak, Z. Wyznikiewicz, Ю.М. Портнов, В.Я. Игнатьева); представления о детерминированном, интегральном характере произвольной деятельности человека, регулируемой высшими отделами центральной нервной системы, изложенные в трудах И. М. Сеченова, И. П. Павлова, П. К. Анохина, Н. А. Бернштейна; системный подход (Н.А. Амосов, А.П. Берг, И.В. Блауберг, JI. фон Берталан-фи и И. Такахара); учение о психологических основах человеческой деятельности (А.Н. Леонтьев, Б. Ф. Ломов, С. Л. Рубинштейн, В.В. Давыдов, В. Д. Шадриков); разработки о специфике соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов (В.М. Зациорский, B.C. Келлер, А.В. Родионов, Ю.В. Верхошанский, А.П. Скородумова, В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов); научные представления по моделированию и прогнозированию спортивных результатов (В.В. Петровский, В.А. Плахтиенко, Б.Н. Шустин, В.А. Булкин, А.В. Ивойлов, В.Д. Баландин, Ю.Ф. Курамшин, Z. Wazny); культурологический подход к анализу аксиологического потенциала женского спорта (Л.И. Лубышева, Ю.М. Николаев); результаты новейших исследований морфофункциональных детерминант спортивной результативности женщин-спортсменок (Т.С. Соболева, Л.Г. Шахлина, Т. Соха, Л.П. Федоров, В.Я Сологуб, О.А. Воронина, С.И. Мягкова); психологические концепции личности (Б.Г. Ананьев, П.П. Блонский, 3. Фрейд, К. Юнг, А. Мас-лоу, Э. Берн) и валеологические концепции здоровья (Г.С. Никифоров, И.П. Волков, С.П. Евсеев, Д.Н. Давиденко, Г.А. Хомутов).

Методы исследования. Поставленные задачи решались с помощью комплекса исследовательских методик, включавших в себя организацию и проведение длительного многолетнего исследования с использованием системы теоретико-логических, педагогических, социальнопсихологических, медико-биологических и математико-статистических методов.

Организация работы. Исследования были выполнены в четыре этапа:

На ПЕРВОМ ЭТАПЕ (1976-1985 гг.) осуществлялось определение общих направлений исследования, велся первичный сбор материала по теме диссертации; изучался передовой опыт по подготовке женских баскетбольных команд в Польше, России и США; велся отбор необходимых методик исследования, разрабатывались методики анализа соревновательной деятельности баскетболисток. На этом этапе проводились также пилотажные исследования по выявлению особенностей физической и технико-тактической подготовленности баскетболисток ньюйоркских команд и участниц первенства Польши среди сильнейших клубных команд, исследовались соматические и психические особенности, влияющие на результаты соревновательной деятельности баскетболисток.

ВТОРОЙ ЭТАП (1986-1996 гг.):

- исследование реакций женского организма на различные виды тренировочных и соревновательных нагрузок;

- проведение поисковых экспериментов по модернизации структуры и содержания учебно-тренировочного процесса с баскетболистками высокой квалификации;

- разработка системы контроля для управления процессом спортивной тренировки баскетболисток;

- исследование особенностей проявления психических характеристик личности баскетболисток высокой квалификации;

- определение ценностных ориентаций баскетболисток и тренеров женских баскетбольных команд;

- внедрение научных результатов в практику подготовки клубной команды «Спуйня» (Гдыня), выигравшей звание чемпиона Польши в 1996 году.

ТРЕТИЙ ЭТАП (1996-2003 гг.) был направлен на создание и апробацию системы подготовки женских баскетбольных команд к участию в соревнованиях высшего уровня, включающую в себя отбор, селекцию и выбор рациональной модели игры, а также построение процесса тренировки в годичном цикле подготовки к соревнованиям чемпионата Европы (1999 и 2003 гг.) и Олимпийских игр 2000 г.

Наконец, в основные задачи ЧЕТВЕРТОГО ЭТАПА (2003-2004 гг.) входило обобщение результатов исследования, апробация рекомендаций в практической деятельности женских баскетбольных команд Польши и оформление диссертационной работы.

Научная новизна проведенного исследования заключается в получении новых сведений, характеризующих содержание и динамику роста мастерства женщин-баскетболисток различной квалификации, а также знаний о факторах, определяющих возможности достижения ими высоких спортивных результатов.

Впервые показана роль отдельных характеристик индивидуального профиля баскетболисток, обусловливающих надёжность и эффективность соревновательной деятельности.

Получены новые данные о специфике протекания адаптационных процессов под влиянием высокоинтенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок женщин, профессионально занимающихся баскетболом, дающие представление о характере влияния средств тренировки и значимым морфофункциональным и психо-физиологическим свойствам женского организма. Обосновываются модели построения процесса тренировки, предусматривающие различную композицию средств тренировки, адекватных характеру соревновательной деятельности баскетболисток.

Теоретическая значимость выполненого исследования заключается в научном обосновании процесса оптимизации системы многолетней спортивной подготовки женщин-баскетболисток, осуществляемой с учетом димор-фических особенностей функционирования их организма, и современных тенденций развития баскетбола, предъявляющего большие требования к психическим и физическим возможностям.

Практическая значимость работы заключается в разработке и внедрении:

- новой системы комплексной оценки соревновательной деятельности баскетболисток, которая позволяет получать более объективную оценку индивидуальной и командной эффективности соревновательной деятельности;

- комплексного контроля и управления тренировочными и соревновательными нагрузками баскетболисток различного уровня подготовленности;

- системы оценки психологических свойств и качеств личности, влияющих на эффективность соревновательной деятельности;

- методики планирования и организации процесса подготовки баскетболисток высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к участию их в важнейших соревнованиях;

- модельных характеристик специальной подготовленности баскетболисток высокой квалификации, выполняющих разные игровые функции в команде;

- данных о морфологических характеристиках баскетболисток различной квалификации и критериев отбора по соматическим признакам молодых баскетболисток, отвечающих современным тенденциям развития женского баскетбола.

Перечисленные положения внедрены в практику подготовки юношеских и взрослых женских баскетбольных команд высшей квалификации Польской Республики, что позволило в последнее десятилетие повысить качество выступления этих команд на соревнованиях международного ранга.

Основые положения, выносимые на защиту:

1. Специфика морфофункциональной организации биологической и психологической составляющей кинезологической системы женщин-баскетболисток детерминирует их более низкую по отношению к мужчинам игровую спортивно-техническую результативность, что обусловливает необходимость внесения изменений в алгоритм динамики многолетней тренировки и коррекцию содержания отдельных разделов и этапов подготовки.

2. Повышение уровня спортивного мастерства женщин-баскетболисток находится в непосредственной зависимости от выбора рациональной стратегии подготовки, базирующейся на использовании средовых факторов и, в первую очередь, программ построения тренировки в макро-, мезо- и микроциклах и дифференцированной технологии спортивной тренировки, избираемых с учетом диморфических особенностей женского организма.

3. Морфофункциональный диморфизм предопределяет необходимость использования в процессе подготовки баскетболисток адаптированной технологии спортивной тренировки, главными особенностями которой являются:

- здоровьесберегающая направленность, исключающая появление негативных последствий неправильного выбора средств, методов и чрезмерных нагрузок;

- индивидуализация тренировки на основе учета особенностей строения организма и биоритмологических закономерностей его функционирования;

- разумное использование больших по объему и интенсивности нагрузок при обязательном условии одновременного планирования необходимого отдыха и комплексного восстановления физиологических резервов;

- приоритетное развитие скоростных и координационных способностей по отношению к способностям силовым и, в том числе, абсолютной мышечной силе;

- разнообразие используемых средств, комплексируемых в блоки на

VI правленного воздействия, отражающие характер соревновательной деятельности и сопровождающие ее психические процессы;

- продуманный подбор и организация тренирующих и обучающих воздействий, построенных с учетом необходимости проявления осознанности в действиях и максимальных волевых усилий.

4. Эффективность тренировки баскетболисток теснейшим образом связана с качеством процесса управления, где главную роль играет система комплексного психо-педагогического контроля. Предложенная система дает возможность с большой степенью объективности оценить все виды тренировочного эффекта и позволяет определить интегральный уровень подготовленности, а также степень специальной физической, технико-тактической и психологической готовности, что обеспечивает коррекцию процесса тренировки, его индивидуализацию и прогнозирование соревновательной результативности.

5. Результативность спортивной подготовки баскетболисток в большой мере обуславливается качеством функционирования системы «тренер-спортсмен-команда». Роль тренера как педагога и воспитателя в ней исклю чительно велика. Избранный стиль руководства и авторитет позволяют достичь максимально возможного сокращения разрыва в оценке целей, задач тренировки и реальных возможностей, который существует между тренером и баскетболистками. Большие расхождения в этой оценке, напротив, становятся главной причиной неэффективности учебно-тренировочного процесса и, в целом, всей системы подготовки.

Достоверность и обоснованность полученных результатов определяется теоретико-методологической базой исследования, достаточным объемом выборок, многообразием и адекватностью современных методов исследования и анализа материалов, результатами многолетней экспериментальной проверки выдвинутых гипотез и корректной статистической обработкой полученных материалов.

20

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Теоретический анализ литературы, обобщение практического опыта, материалы собственных эмпирических исследований показали, что состояние теоретико-методических основ женского спорта непрерывно совершенствуются. К настоящему времени накоплен большой фактический материал, способствующий научному обоснованию спортивной тренировки женщин в ряде видов спорта (легкой атлетике, плавании, гимнастике). Однако, в игровых видах спорта и, в частности, в баскетболе такие исследования ведутся крайне редко и посвящаются лишь отдельным, частным методическим вопросам. Это является причиной того, что методология спортивной подготовки баскетболисток остается неразработанной. В результате в практике работы с женскими командами господствует эмпиризм и некритическое использование методики, апробированной при работе с мужчинами. Это обстоятельство является главной причиной отставания в развитии женского баскетбола и существенной разницы в спортивно-технической результативности в соревновательной деятельности женщин и мужчин. Чтобы сократить эти различия, обусловленные в первую очередь половым диморфизмом, необходимо разработать научно-обоснованную технологию спортивной подготовки женщин-баскетболисток, опирающуюся на использовании ими своего природного превосходства в координации движений и способности к длительным, напряженным нагрузкам.

2. Многолетние наблюдения за соревновательной деятельностью сильнейших баскетболисток Польши показали, что мастерство спортсменок последовательно возрастает. Победа на чемпионате Европы 1999 года, восьмое место на Олимпийских играх 2000 года в Сиднее свидетельствуют о достаточно высоком уровне их спортивного мастерства. При этом в последние 10 лет точность бросков мяча в кольцо увеличилась на 28,9%, а общая результативность атакующих действий достигла 82% (81,9%). Эти улучшения связаны, главным образом, с переходом сильнейших клубных команд на профессиональную основу и, как следствие, с появлением в составах команд зарубежных спортсменок. По уровню своего мастерства они превосходят сильнейших баскетболисток Польши, которые прогрессируют медленно и не справляются с возрастающей конкуренцией как внутри своих команд, так и на международной арене.

В выступлениях национальной команды Польши отсутствует необходимая стабильность; баскетболистки различных игровых амплуа существенно различаются в своей результативности, что свидетельствует об отсутствии необходимого резерва молодых, способных баскетболисток. Особенно ощутим этот разрыв в игре молодежных сборных команд Польши. Главная причина этого дефицита - низкая продуктивность системы подготовки спортивных резервов в стране. Дальнейший прогресс женского баскетбола в Польше связан с решением этой важнейшей организационно-педагогической задачи развития спортивно-культурной жизни страны и способствующей оздоровлению населения.

3. Установлено, что баскетболистки обладают диморфическими особенностями строения тела, которые проявляются в относительно большей по сравнению с возрастными нормами длиной тела, низких величинах его массы и большей длины его отдельных сегментов, что обеспечивает высокую результативность соревновательной деятельности. Рост участниц баскетбольного олимпийского турнира 2000 года в Сиднее находился в пределах 179,0 -184,6 см. Средний же рост баскетболисток РП составил 183, 6 см, что приближается к его наивысшим пределам. Однако нужно признать, что достигнуто это преимущественно за счет одной высокорослой баскетболистки (М. Дыдек, 213 см). В то же время конституциональные особенности строения тела молодых баскетболисток Польши не могут быть признаны оптимальными. Волейболистки аналогичного возраста превосходят их в росте, в длине рук, в обхватных размерах нижних конечностей и имеют лучшее соотношение мышечной и жировой массы.

4. В ходе экспериментальных исследований выявлено, что под влиянием занятий баскетболом происходят морфометрические изменения, свидетельствующие о гармоничном совершенствовании строения тела баскетболисток. В возрасте 15-19 лет наблюдается наиболее существенное увеличение обхватных размеров отдельных сегментов тела, увеличиваются рост и масса тела и все более проявляются признаки, характерные для эктоморфного типа телосложения, который характерен для баскетболисток высокой квалификации. Одновременно повышаются функциональные возможности баскетбол исток. При этом наиболее выраженными характеристиками обладают баскетболистки высокой квалификации. Их антропометрические характеристики (рост, вес) и результативность соревновательной деятельности оказываются взаимосвязанными. Это четко прослеживается в действиях баскетболисток передней линии, играющих в позициях 3, 4, 5. В тоже время в игре баскетболисток второй линии, выступающих в позициях 1 и 2, более значительны характеристики двигательной, функциональной деятельности и, в частности, обеспечивающие быстроту и скоростную выносливость. Выявленные концептуальные особенности могут рассматриваться в качестве модельных характеристик, используемых в процессе селекции и управлению тренировкой.

5. Экспериментальные исследования показали, что в процессе подготовки юных баскетболисток (14-16 лет) под влиянием средств и методов тренировки происходят изменения факторной структуры физической подготовленности. В результате годичной тренировки у спортсменок обнаружен существенный прирост в прыжках, метаниях, беге на скорость. И если первоначально наиболее значимым фактором являлся уровень физического развития, то под влиянием тренировочных воздействий и специальной адаптации соматические характеристики объединяются с функциональными возможностями, обеспечивающими высокую мышечную работоспособность. В этом факторе самым большим весом обладает максимальная мощность работы. Второе и третье место в этой структуре, как и первоначально, сохраняют за собой факторы функциональных возможностей и двигательных, скоростно-силовых качеств. Это означает, что одни только ростовые преимущества не сохраняют своего значения на всем протяжении выступлений баскетболисток. Их доминирующее значение после тренировки может остаться только в том случае, если они усиливаются и сопряжены с непрерывным совершенствованием функциональных возможностей баскетболисток. Поэтому физическая подготовка баскетболисток и особенно юных играет исключительно важную роль в достижении высшего спортивного мастерства в этом виде спорта.

6. Анализ многолетней динамики спортивного совершенствования баскетболисток различного возраста и квалификации позволил установить, что этот процесс в значительной мере связан с темпами возрастного развития и сопряженных с этим морфологическими и психофизическими изменениями в структуре функциональной деятельности организма: после 15 лет изменяется соотношение мышечной и жировой ткани (последняя возрастает на 10%), увеличиваются обхватные размеры тела и прекращается прирост скоростно-силовых качеств. В результате баскетболистки 18-20-летнего возраста по уровню своего игрового мастерства лишь незначительно превосходят баскетболисток 14-15 лет и существенно уступают баскетболисткам старших возрастных групп. Этот факт дает основание считать указанный период многолетней подготовки как критический и требующий особого внимания в организации и построении процесса тренировки юных баскетболисток. Это может быть достигнуто путем существенного повышения объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, к перенесению которых организм девушек старшего возраста (16-18 лет) полностью подготовлен в результате предшествующей многолетней подготовки и общего ускорения темпов развития систематически тренирующихся подростков.

7. Установлено, что психологический статус баскетболисток высокой квалификации варьируется в широком диапазоне. В своем абсолютном большинстве выявленные у них качества превышают средний уровень нормы всей популяции. Для них характерна высокая степень изменчивости психических состояний и психомоторных функций в течение суток. При этом выявлено, что баскетболистки с более благоприятной динамикой изменений действуют более успешно в соревновательных условиях. Обнаружено также, что под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок происходит психическая адаптация. Однако устойчивостью к влиянию стрессогенных факторов обладают менее половины обследованных баскетболисток.

Достоверную связь с результативностью соревновательной деятельности имеют 5 психических качеств: психическая устойчивость, готовность к изменению своего поведения, готовность обратиться за советом, стремление защитить себя и получить признание у мужчин.

Баскетболистки высокой квалификации относятся к сильному типу личности. Все они экстраверты; их отличают интеллект, повышенная активность и стремление к совершенству. В то же время они агрессивны, независимы, спокойны и уравновешены, стремятся к доминированию, доброжелательны, легко входят в контакт, способны к самоконтролю и принятию лидерских функций в стрессовой ситуации. Весьма характерно, что они отрицательно оценивают традиционную роль женщины. Это свидетельствует о том, что в результате участия в спортивной деятельности складывается особый профиль личности, который необходим не только для успеха в игровой соревновательной деятельности, но и создает предпосылки к успеху в разнообразных жизненных сферах.

Особенности их психического статуса требуют своего тщательного изучения, поскольку это поможет регулировать внутрикомандные межличностные отношения, в том числе, внутри системы «тренер-спортсмен» - наиболее важной для достижения высоких спортивных результатов.

8. Практический опыт многолетних наблюдений и специальные исследования однозначно свидетельствуют об особой значимости в соревновательной деятельности игровых коллективов опыта спортсменов-лидеров, способных в трудные моменты руководить действиями партнеров и собственным примером показывать, как нужно преодолевать возникшие осложнения и препятствия на пути к победе. В соревнованиях женских команд эта роль особенно велика, поскольку диморфические особенности психики женщин в условиях соревнований проявляются в боле глубоком влиянии стресс-факторов, выражающемся в сравнительно более легком появлении растерянности, утрате веры в свои силы и поспешности принимаемых решений, приумножающих этим ошибки в игре.

Материалы исследований показывают, что лидер - это спортсмен, обладающий исключительным набором качеств, существенно отличающих его не только от не спортсменов, но и спортсменов-коллег по команде. Такими качествами обладают всего лишь 10% обследованных баскетболисток. К числу таких качеств относятся нонконформизм, адекватная самооценка, сильная мотивация, отсутствие эгоизма, способность к осознанию последствий своего поведения и неукротимая воля к победе.

Раннее выявление спортсменок с такими качествами и целенаправленное воспитание лидеров — обязательное условие формирования игрового коллектива и его подготовки к спортивным достижениям.

9. В результате исследования, выполненного с участием всех сильнейших баскетболисток Польши, выявлена явная несимметричность внутри функциональной системы субъективно-объективных отношений «тренер-спортсмен-команда». Эту нормативную модель можно охарактеризовать, с одной стороны, как завышенную самооценку спортсменками своих личностных качеств, а с другой стороны, она выглядит как заниженная оценка тренерами своих спортсменок. Оперируя критериями идеальности, тренеры отмечают большое число негативных черт личности баскетболисток, которые мешают им в достижении высоких спортивных результатов. К числу наиболее отрицательных относятся: недостаточная мотивированность, скептическое отношение к пользе, которую дает тяжелый труд и самопожертвование, импульсивность решений вместо рефлексии и осмысления, своеволие, плохая приспособляемость и заторможенность.

Различия в объективной и субъективной оценках баскетболистками своих характерологических особенностей и ценностных ориентаций, их несимметричность представляют собой одну из важнейших проблем, мешающих повышению качества спортивной подготовки. И решена она может быть только как результат дидактического взаимодействия между тренером и его учениками, направленного не столько на повышение результативности их конкретной совместной деятельности, сколько на воспитание у спортсменок способности к реальной самооценке, являющейся основой самовоспитания.

10. Применение разработанной системы комплексного педагогического контроля позволило оптимизировать процесс управления тренировкой и повысить ее эффективность на всех этапах многолетней подготовки женщин-баскетболисток. С помощью нее реализовывался системный подход к процессу подготовки. Она включала в себя, прежде всего, контроль над спортивными результатами как системообразующим фактором, и дополнялась контролем над системонаполняющими факторами - содержанием и эффективностью тренировочных нагрузок. Методика контроля предусматривает оценку физической и психологической кондиции, технико-тактической подготовленности баскетболисток через величину срочного, оперативного и кумулятивного тренировочного эффекта с помощью углубленного, этапного и эпизодического экспресс-контроля, осуществляемого по преимуществу посредством использования аппаратурных методик сбора педагогической, медико-биологической и психологической информации.

Использование предложенной системы позволило корректировать индивидуальные нагрузки и вносить изменения в общекомандные планы тренировки, что давало возможность для реализации поставленных целей и задач подготовки на всем ее протяжении.

Комплексный педагогический контроль следует рассматривать как обязательный структурный элемент всей системы подготовки женщин-баскетболисток, однако он не может быть осуществлен одним только тренерским составом и требует привлечения других специалистов и соответствующей научной базы. Без него подготовка баскетболисток высокой квалификации становится попросту невозможной.

11. В ходе экспериментальных исследований получены данные, свидетельствующие о том, что структура годичного цикла тренировки женских баскетбольных команд высокой квалификации лучше способствует повышению спортивного мастерства, если он складывается из нескольких взаимосвязанных макроциклов, заканчивающихся участием в соревнованиях. При этом каждый из них строится по типу годичного цикла и состоит из трех ме-зоциклов предсоревновательной подготовки - подготовительного, соревновательного и восстановительного (переходного), а сама подготовка к участию в новых соревнованиях начинается с восстановления после соревновательной нагрузки, где используются полностью свободные от тренировок дни отдыха.

В связи с этим установлено, что если в годичном цикле тренировки неоднократно используется сочетание традиционных и нетрадиционных средств подготовки, то ее качество возрастает.

К числу нетрадиционных средств относится подготовка в горной местности, которая ускоряет процессы восстановления и способствует сокращению сроков подготовительного периода, интенсифицируя адаптационные перестройки, вызванные систематическим пребыванием в условиях гипоксиче-ского стресса и возвращения обратно на уровень моря.

12. Характерная особенность соревновательной деятельности баскетболистки высокой квалификации - это большая длительность соревновательного этапа, продолжающегося 7-8 месяцев. За это время баскетболистки участвуют в 50-60 играх (а некоторые спортсменки, выступающие за клубы и сборные команды, дополнительно участвуют еще в 15-20 играх). Поэтому важнейшей проблемой спортивной результативности женщин-баскетболисток становится проблема сохранения высокой спортивной формы на всем протяжении соревновательного сезона. Избежать переутомления, появления синдрома перетренировки и утраты спортивной формы можно только путем рационального построения учебно-тренировочного процесса, создающего условия для перманентного восстановления функциональных резервов организма.

В этой связи особую значимость приобретает планирование и организация мезоцикла, предшествующего очередному соревнованию. Его цель заключается в достижении модельных характеристик соревновательной деятельности: моделирование условий предстоящих соревнований - место проведения, климатические условия, количество и очередность игр, манера игры предстоящего соперника. Продолжительность такого мезоцикла - 15-20 дней. Он состоит из 5-6 микроциклов малой длительности (3-1; 2-1) и начинается с восстановительного микроцикла, посвященного повышению уровня ОФПА, что обеспечивает переключение и ускоряет восстановление. Затем включаются 2-3 микроцикла специально-подготовительного характера, где максимально моделируются условия предстоящего выступления. Пик нагрузки планируется ближе к середине всего мезоцикла. Последние 2-3 микроцикла носят стабилизирующий характер и предназначаются для ускорения появления кумулятивного тренировочного эффекта. В последнем микроцикле планируются контрольные игры, результаты которых используются для дополнительной мобилизации спортсменок.

13. В результате экспериментальных исследований установлено, что на различных этапах многолетней подготовки женщин-баскетболисток оптимальными являются различные соотношения средств подготовки. На начальном этапе специализации девочек 14-16 лет целесообразно выделять на физическую подготовку до 45% общего времени, на технико-тактическую подготовку - до 50%, а на интеллектуальную (теоретическую) до 5%. На этапе углубленной специализации (17-18 лет) физическая подготовка составляет не менее 40% времени, технико-тактическая - 55%, а интеллектуальная -5%. На этапе высшего спортивного мастерства на долю физической подготовки следует отводить около 35% времени, на технико-тактическую подготовку не менее 65%, на интеллектуальную - 5% времени тренировки.

При этом следует обратить особое внимание на необходимость на всех этапах подготовки использовать достаточно большой объем средств общей физической подготовки, которые помимо своей общеподготовительной роли выполняют функцию средств переключения, особенно необходимых в современных условиях использования объемов нагрузок как средства избавления от однообразия и монотонности повторяющихся тренировок. Целесообразно использовать средства общей и специальной физической подготовки в пропорции: первый этап — 50:50, второй этап - 40:60, третий этап - 30:70.

Всевозрастающее значение тактической подготовленности баскетболисток диктует необходимость в больших объемах использовать средства по преимуществу тактической направленности. На первом этапе изучения и совершенствования техники и тактики более выгодно проводить в пропорции 60:40; на втором этапе - 50:50 и на третьем этапе - 40:60.

Исходя из специфики игрового действия, как интегративной реакции на изменение ситуации, наиболее эффективно использовать тренировочные задания, позволяющие одновременно решать не одну, а несколько задач совершенствования. Поэтому наибольший удельный вес среди средств тренировки занимают упражнения комплексного воздействия. В годичном цикле тренировки эти средства комплексируются в блоки направленного действия, которые, в свою очередь, составляют концентрированные объемы развивающей нагрузки.

14. Установлено, что современный высокоинтенсивный характер игровой деятельности женщин-баскетболисток требует направленного развития специальной выносливости, в которой преобладают механизмы анаэробного энергообразования. С этой целью в тренировку баскетболисток высокой квалификации целесообразно включать упражнения в 4-ой и 5-ой зонах мощности, выполняемые при пульсе 180-200 и более уд/мин. При такой работе лак-тат в крови достигает величины 7-10 ммоль/л, а при использовании упражнений 5-ой зоны - 11-12 ммоль/л. Средства такой интенсивности переносятся баскетболистками без осложнений, если одновременно проводится система восстановительных мероприятий (и в том числе фармакологических). В этом случае базовый предельный микроцикл тренировки строится по принципу одного или двух пиков нагрузки, после каждого из которых планируется фаза восстановления для усиления эффекта кумуляции.

В процессе достижения спортивной формы баскетболистками высокой квалификации особо большое значение имеет включение в мезоцикл предсо-ревновательной подготовки ударных микроциклов, включающих в себя 5 тренировок с максимальной и 7-8 тренировок с большой нагрузкой. Использование такого микроцикла нужно сочетать с контрастной сменой условий занятий и увеличение количества дней активного отдыха. После ударного микроцикла проводится микроцикл восстановительный, но, в отличие от имеющихся рекомендаций, в него не следует включать ни одного пика тренировочной нагрузки.

Достижение максимального эффекта от использования ударных нагрузок обусловлено включением постоянного контроля за ЧСС, дополнительного анализа лактата в крови.

15. Исследования и тренерский опыт показали особую значимость содержания и методики технико-тактической подготовки баскетболисток. С позиции современных тенденций развития женского баскетбола ведущими направлениями в этом важнейшем разделе специальной подготовки необходимо считать: а) приоритет защиты над нападением; б) коллективизм действий во всех фазах игры и в) овладение скоростными действиями в нападении, осуществляемыми на высокой, но контролируемой скорости, которая не влечет за собой увеличение потери мяча.

Эта стратегическая линия реализуется путем внесения соответствующих изменений в содержание и методику технико-тактической подготовки. Во-первых, на изучение и совершенствование защитных действий необходимо выделять время равное, а в отдельных случаях и большее, чем отводимое на освоение действий в нападении. Во-вторых, практически в каждую тренировку целесообразно включать скоростные атакующие действия. Наконец, в отличие от мужчин в работе с женщинами лучших результатов удается добиться, когда вместо тренировок комплексного технико-тактического характера с множеством решаемых задач используются однонаправленные тренировки, целиком посвященные решению отдельной дидактической задачи. Непосредственно сам процесс освоения проходит более эффективно, когда освоение специальных знаний предшествует практическому усвоению, а исправление ошибок осуществляется на основе максимальной наглядности и ясности.

Особое значение на предсоревновательном этапе имеет достаточно большая игровая практика по реализации нового тактического материала, которую для баскетболисток высокой квалификации целесообразно организовывать в форме совместных тренировок с другими и лучше иностранными командами, игры с которыми являются лучшим способом закрепления изучаемого тактического материала в соревновательных условиях.

16. Обобщение материалов многолетних исследований соревновательной деятельности баскетболисток различной квалификации позволило разработать модельные характеристики, пригодные для использования в качестве ориентиров при подготовке спортивных резервов и селекции спортсменов, участников крупнейших соревнований в ближайшее пятилетие (2003-2008 гг.). При этом результаты спортсменов национальных команд сопоставлялись с международными статистическими материалами, позволившими определить международные стандарты, гарантирующие достижение высоких спортивных результатов.

Модельные характеристики дают возможность оценить расхождения между актуальным уровнем общекомандной и индивидуальной результативности с целевой идеальной моделью. В дальнейшем эти характеристики могут постоянно корректироваться в соответствие с достигнутым уровнем соревновательной эффективности сильнейших команд, что делает их постоянным эталоном при оценке достигнутого уровня спортивного мастерства польских баскетболисток.

17. Анализ собранных материалов дает основание для заключения о необходимости научно-обоснованного пересмотра существующих взглядов, а главное, практического положения дел с развитием женского спорта, которое сегодня осуществляется, по преимуществу, на чисто эмоциональной основе как погоня за модой или стремление феминистски настроенных женщин ни в чем не уступать мужчинам. Это безудержная погоня приносит, чаще всего, вред, а не пользу для психологии и физиологии женщин, ибо она приучает закрывать глаза на заложенные самой природой различия двух полов. Нельзя не признать, что эта экспансия, отчасти, подогревается коммерческими интересами спортивного бизнеса, зарабатывающего на новых и необычных зрелищах.

Сказанное в полной мере относится и к женскому баскетболу, который во всем, начиная от правил соревнований, спортивной формы, и до создания многочисленных профессиональных лиг, старается ни на шаг не отстать от мужчин. И здесь особенно опасна погоня за круглогодичными соревнованиями и «суператлетизмом», который влечет за собой множество отрицательных последствий для женского организма и становится причиной серьезных травм и болезней. Диморфизм предопределяет необходимость сохранение женским баскетболом определенных отличий и, следовательно, сохранения своего пути дальнейшего развития. Руководящим принципом такого поиска должен стать призыв: «Спорт для женщины, а не женщина для спорта».

Поэтому важнейшая и необходимая обязанность тренера женских баскетбольных команд заключается во всеобъемлющем знании и возможно более полном учете особенностей организма девочек, девушек, женщин, в подборе содержания и методов тренировки, соответствующих психофизиологическим различиям организма и в постоянной заботе об устранении факторов, наносящих вред здоровью женщин. Только таким путем будет реализована здоровьесберегающая направленность в подготовке баскетболисток различного возраста на разных этапах многолетней спортивной подготовки.

Еще одним важным условием решения этой социокультурной задачи является повышение уровня профессиональной подготовки тренеров, работающих с женскими командами и обязательное привлечение женщин к работе в качестве тренеров женских команд.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании результатов выполненного исследования могут быть сделаны следующие практические рекомендации, касающиеся наиболее важных, с нашей точки зрения, вопросов организации и методики спортивной подготовки баскетболисток:

1. Задачей первейшей важности следует признать дальнейшее развитие женского баскетбола, которая может быть решена только в результате повышения его популярности и привлекательности, прежде всего, у детей и в частности у девочек дошкольного и младшего школьного возраста. Для этого необходима организация широкой и разнообразной спортивно-ориентированной работы с детьми и родителями, в которой наряду с традиционными средствами использовался бы набор специально созданных настольных игр, простейших подвижных игр и упрощенные варианты игры в баскетбол в одно кольцо. Представляется также целесообразным разработать специальные правила мини-баскетбола для девочек, которые облегчали бы условия для технически правильного выполнения игровых приемов.

2. Обучение игре в баскетбол должно занимать особое место в программе физического воспитания учащихся начальной школы. Помимо решения познавательных и образовательных задач это позволит гораздо более эффективно влиять на физическое развитие детей и их физическую подготовленность, где доминирующее значение получит совершенствование координационных способностей, обусловленных разнообразным влиянием упражнений с мячом.

3. На начальном этапе спортивной подготовки девочек-баскетболисток приоритетное значение имеет развитие двигательных способностей. Поэтому на решение задач физической подготовки необходимо выделять наибольшую часть учебного времени. Эта работа должна вестись целенаправленно и ориентироваться на достижение высокого уровня и соразмерности в развитии отдельных качеств. При этом важно учитывать, что у девочек в предпубер-татном и пубертатном периодах формируется свой тип строения тела, специфическая работоспособность и, благодаря этому, способность к развитию физических качеств. Достижение высокого уровня разносторонней физической подготовленности обеспечивает рост технико-тактического мастерства и повышение соревновательных результатов.

4. В физической подготовке женщин-баскетболисток особенно важно постоянно совершенствовать скоростно-силовые способности. Это целесообразно осуществлять по преимуществу «естественным путем», т. е. с помощью локальных упражнений с динамическим (и в том числе изокинетиче-ским) режимом работы мышц. Для этого подходят упражнения в передвижениях по мягкому грунту, выполняемые с легким отягощением (набивные мячи, гантели), упражнения с преодолением сопротивления партнера. При этом силовые упражнения и упражнения в расслаблении должны составлять единый комплекс.

5. На этапе высшего спортивного мастерства особое значение приобретает развитие специальной выносливости. Наиболее успешно этого удается достигать с помощью упражнений, интенсивность выполнения которых находится на уровне порога анаэробного обеспечения мышечной деятельности (ПАНО). Для этого необходимо предварительно обучать баскетболисток методам самоконтроля над пульсом в период восстановления после нагрузки, что позволит более точно дозировать интенсивность выполнения таких упражнений и необходимую величину отдыха для каждой спортсменки.

6. Наряду с контролем над реакцией организма на нагрузки непосредственно в процессе тренировок большое значение имеет обучение баскетболисток и методам оценки восстановления после нагрузок. Владея этими методиками, дополненными наблюдениями за особенностями ОМЦ, баскетболистки создадут важнейшее звено в общей системе врачебно-педагогического контроля, без которого индивидуализация тренировки попросту невозможна.

7. Для реализации здоровьесберегающей направленности учебно-тренировочногопроцесса, в женских баскетбольных командах особенно важно организовать постоянный контроль динамики ОМЦ. Хотя под влиянием стажа тренировки переносимость острых фаз ОМЦ возрастает, что позволяет баскетболисткам тренироваться в обычном режиме, все же наиболее правильным следует считать согласованный подход между тренером и спортсменкой в определении рациональных средств и режимов тренировочной и соревновательной деятельности. С особой последовательностью придерживаться такого правила следует при работе с молодыми баскетболистками.

8. Одним из необходимых условий эффективности тренировки женщин-баскетболисток является использование метода вариативного воздействия, предполагающего применение широкого спектра средств и форм организации занятий и их эмоциональную насыщенность упражнениями игрового характера. Применение средств, идентичных основному соревновательному упражнению, вызывает типичные проприоцептивные раздражения, которые активизируют функции мозга и, тем самым, способствуют одновременному совершенствованию двигательных способностей и навыков. Кроме того, эмоциональность и разнообразие устраняют психическое утомление, которое легко возникает у баскетболисток, в тренировке которых используется стандартный ограниченный набор средств.

9. В отличие от мужчин, тяготеющих к игровой импровизации, женщины более склонны к игре по заранее разученным схемам. Поэтому тактическая подготовка женских команд должна быть ориентирована на овладение ограниченным числом тактических взаимодействий, качество выполнения которых доведено до самого высокого уровня. Присущая женщинам дисциплинированность облегчает организацию игры по предварительно составленному плану, основанному на использовании освоенного тактического арсенала.

10. Достижение спортивного результата и формирование личности спортсменок тесно взаимосвязаны. Поэтому в процессе тренировки особую значимость приобретает психологическая подготовка, тесно связанная с самим содержанием тренировки и постоянно проводимым воспитательным воздействием, направленным на формирование наиболее важных черт личности и характера баскетболисток. При этом было бы неправильно концентрировать внимание лишь на прямых взаимосвязях личностных качеств и спортивных результатов. Не менее важно показать и более широкое значение тех или иных качеств в повседневной жизни, поскольку от этого в большой мере зависит успешность социальной адаптации женщин-спортсменок. При этом сила воспитательного процесса многократно возрастает, если на помощь трененру приходит коллектив, в котором сложился здоровый моральный климат, позволяющий давать правильную оценку поступков и поведению отдельных спортсменок.

11. В управлении тренировочной и соревновательной деятельностью баскетболисток исключительно важное значение имеет стиль руководства тренера. Наиболее продуктивным следует признать некую комбинацию авторитарного и демократического стиля, позволяющую довольно гибко проводить свою линию в достижении намеченных целей и, вместе с тем, в известной мере корректировать ее под влиянием мнения спортсменок. В экстремальных же условиях состязания руководящий стиль должен быть таким, чтобы одновременно обеспечивать ясное и четкое понимание необходимых действий и «снимать», а не нагнетать излишнее нервное напряжение беспрерывной критикой совершенных ошибок и неправильных действий. Сохранение уважительного отношения к спортсменкам в любой ситуации вселяет в них уверенность и вдохновляет на сверхмобилизацию, обеспечивающую победу.

12. Многочисленные и специфические особенности учебно-тренировочной работы с женскими баскетбольными командами требуют постановки вопроса о назревшей необходимости организации целенаправленной подготовки специалистов, ориентированных на данный контингент занимающихся. Это может быть достигнуто внесением изменений в практику подготовки специалистов в физкультурных учебных заведениях. В этой связи, прежде всего, целесообразно, чтобы программа специализации по баскетболу была расширена за счет введения специального курса «Теория и методика обучения и тренировки женщин-баскетболисток». Другой важный аспект заключается в ориентации, прежде всего, студенток-баскетболисток на будущую работу с различными женскими командами, а также их всемерное привлечение к судейству взрослых и юношеских команд баскетболисток. Это позволит максимально возможно расширить число специалистов в наибольшей мере способных к налаживанию контактов между спортсменами тренерами и судьями в относительно самостоятельной сфере женского баскетбола.

В целях решения этих задач нами предложена и внедряется система подготовки баскетболистов и тренеров в Польше на ближайшую перспективу (Т. Хуцинский с соавт., 2003). Она охватывает 6 этапов подготовки, начиная с детского сада (дети до 7 лет) и заканчивая национальными командами.

Пятый этап - сборная команда Польши - селекция

1. Сборная команда Польши, примерно 15 человек

2. Спортсмены со школ спортивного мастерства (сборная юниоров и юниорок)

3. Спортсмены команд мастеров (польские и иностранные)

Четвертый этап - лицеи спортивного мастерства (ЛСМ) - селекция

1. Создание двух региональных лицеев спортивного мастерства (1 женского и 1 мужского) - в них тренируются сборные команды юниоров и юниорок

2. Команды ЛСМ принимают участие в первенстве Польши среди юниоров — или участвуют в соревнованиях II или III лиги, но с 1/16 финала

3. ЛСМ организуют лагерные сборы в целях уточнения селекции и отбора в команды новых игроков

4. Команды ЛСМ участвуют в заграничных турнирах (NBL)

5. Тренеры ЛСМ программы согласуют с тренерами национальных команд

Третий этап - специализированные спортивные гимназии — отбор и селекция

1. Создание 8 региональных специализированных гимназий (4 мужских и 4 женских) с баскетбольными классами

2. Ученики, объединенные в специализированные гимназии, составляют основу сборной команды кадетов (из 4 гимназий)

3. Чемпионат Польши среди кадетов (команды гимназий могут принимать участие только с 1/16 финала) с целью отбора новых перспективных игроков

4. 8 сборов (4 женские и 4 мужские) организованные специализированными гимназиями, для проверки правильности отбора и селекции игроков

5. Внутренняя система соревнований между специализированными гимназиями (игроки команд одного года рождения соревнуются друг с другом)

6. Ликвидация сборных команд воеводств (областей) - средства адресовать в специализированные гимназии и на организацию сборов

7. Назначение лиц (методистов) ответственных за внедрение программ обучения и тренировки в специализированных гимназиях

Второй этап - основная школа (классы IV-VI) - отбор к занятиям баскетболом

1.Создание баскетбольных классов в спортивных школах (несколько в каждом воеводстве) — продолжение укрепления интереса и любви к занятиям баскетболом

2. Участие в школьной системе соревнований по мини-баскетболу (предварительная селекция к занятиям в специализированной гимназии)

3. 8 фестивалей мини-баскетбола (1 на 2 воеводства) с целью предварительной селекции к занятиям в специализированной гимназии

4. Чемпионаты макрорегионов среди подростков - с целью селекции лучших игроков для занятий в региональных специализированных гимназиях (если тренер отдает игрока в данные гимназии, то получает за это постоянное денежное вознагрождение)

5. Сборы, организованные специализированными гимназиями, в целях комплектования участников для обучения в первых классах (этот пункт в стадии осмысливания)

6. Ликвидация воеводских команд подростков — средства переадресовать в специализированные гимназии и на организацию фестивалей мини-баскетбола

7. Назначение лиц (методистов) ответственных за внедрение программ обучения и тренировки в данных классах (обучение тренеров регионов)

Первый этап - школа (классы I-III) - привитие интереса к двигательной активности

1. Продолжение работы по развитию интереса и любви к играм с элементами баскетбола

2. Отправление способных детей в спортивные классы по баскетболу

3. Общепольский семейный фестиваль конкурсов и игровых баскетбольных упражнений - дети и родители (по типу «конкурс 5 миллионов»)

4. Обучение посредством игры — с введением основных баскетбольных элементов)

5. «Таланты» - для детей, выделяющихся своей подготовленностью

6. Назначение лиц (методистов), ответственных за внедрение программ обучения и тренировки в данных классах

Нулевой этап - детский сад (дети до 7 лет) - привитие интереса к движениям

1. Привитие интереса и любви детей к движению посредством программ для дошкольников вместе с родителями «Баскетбольные приключения»

2. Внедрение малых баскетбольных корзин и мячей в детских садах с целью проведения занятий с элементами игр и развлечений

3. Известные спортсмены детям читают сказки - «баскетболисты детям»

4. Новые формы популяризации - посредством деятельности средств массовой информации в каждом детском саду (около 500000 детей) 5. Назначение лиц (методистов), ответственных за внедрение программ обучения в детских садах

Система подготовки тренеров в Польше

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора педагогических наук, Хуцинский Тадеуш, Санкт-Петербург

1. Абрамов В.В. Становление функции эндокринной и кардиореспира-торной систем у спортсменок пубертатного возраста: Дисс. докт. биол. наук.-СПб, 1992.-347 с.

2. Агеевец В.У. Физическая культура и эстетическое развитие личности. Научные основы физического воспитания. JL: Изд-во ЛГУ, 1970. - С. 34.

3. Агеевец В.У., Выдрин В.М. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств и социальной активности личности. // «Спорт в современном обществе» / Под ред. Выдрина В.М. М.: ФиС, 1980. -С. 110-123.

4. Алипов В.И., Бескровная Н.И., Гладун Е.В. Основы гормонотерапии в гинекологии Кишинев: Штиица, 1986. - 166 с.

5. Амер Махмуд Мохаммад Али. Сравнительное исследование факторов, определяющих эффективность индивидуальных защитных действий баскетболистов. Автореф. дис. .канд. пед. наук. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1980.-12 с.

6. Аниканова И. Я. Из опыта тренировки конькобежцев-женщин // Теория и практика физической культуры. 1952. - № 12. - С. 903-908.

7. Антонова Ф.И. Развитие силовой выносливости и гибкости у гимнасток // Теория и практика физической культуры. 1966. -N 3. - С. 12-13.

8. Апанасенко Г.Л. Хранительницы жизни. Об уровне здоровья современной девушки // Физическая культура в школе. 1992. - № 11/12. - С. 16-17.

9. Апанасенко Л.Г. «Спорт для всех» и новая феноменология здоровья // Наука в олимпийском спорте: Спец. выпуск «Спорт для всех», 2000. С. 3640.

10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - 270 с.

11. Асмолов А.Г., Петровский В.А. О динамическом подходе к психологическому анализу деятельности // Вопросы психологии. 1978. - № 1. - С. 7080.

12. Бабушкин В.В. Исследование средств и методов повышения эффективности игровых действий юных баскетболистов: Автореф. дисс.канд. пед. наук. М.-Харьков, 1970. - 22 с.

13. Баженов А.Н., Воронов В.А. Проявление воли лыжницами в процессе гонок // Теория и практика физической культуры. -1964. -N 12. С. 62-64.

14. Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте. М.: ФиС, 1986. - 193 с.

15. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 21-26, 39-40.

16. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры. - 2000. - 278 с.

17. Баранников Б.Б., Лопатин В.А. // Вопросы охраны материнства и детства. 1976. - №8 - С. 68-71.

18. Баринов В.В. Влияние индивидуальных особенностей личности баскетболиста на успешность соревновательной деятельности. Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 2001. - 22 с.

19. Баринов В.В. Групповая композиция как важнейший социально-педагогический аспект физического воспитания спортсменов в процессе спортивной подготовки баскетбольного игрока. Материалы совместной на-учно-практ. конф. М.: ФОН. - 2001. - С. 141-144.

20. Барчукова Г.В. Методы контроля технико-тактической подготовленности спортсменов в настольном теннисе. — М.: РГАФК, 1996. 18 с.

21. Баскетбол. Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Ю.М. Портнова. М.: VIR Print, 1997. - 480 с.

22. Баскетбол. Учебник для физ. ин-тов. Изд. 2-е перераб. / Под ред. Н.В. Семашко. М.: ФиС, 1976. - 264 с.

23. Бауэр В.Г. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России // Теория и практика физической культуры.-2001.-№ 1.-С. 50-56.

24. Башкин С.Г. Динамика психических состояний в тренировке и соревновании как фактор управления деятельностью высококвалифицированных баскетболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. — М. 1975. - 23 с.

25. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - 275 с.

26. Бехтольд И. Женщины в легкой атлетике // Наука в олимпийском спорте. 2000. - 6 с.

27. Бирюк Е.В., Дудин Н.П., Лоза Т.А. О возможностях использования , особенностей женского организма в управлении тренировочным процессом //

28. Материалы Всемирного научного конгресса «Спорт в современном обществе». М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 227-228.

29. Блошанский Ю.М. Некоторые показатели функционального состояния центральной нервной системы в течение менструального цикла физиология и патология менструальной функции. - М.: Медицина, 1960. - С. 43-52.

30. Богданова Е. А. Гинекология детей и подростков. М.: Мед. информагентство, 2000. - 330 с.

31. Бодяжина В.И., Жмакин К.Н. Гинекология. М.: Медицина, 1977. -411 с.

32. Бондаревский Е.Я. Возрастные особенности развития функции равновесия у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников / Под. ред. З.И. Кузнецовой. -М.: Просвещение, 1967. С. 153-177.

33. Барчукова Г.В. Современные подходы формирования технико-тактического мастерства игроков в настольном теннисе. М.: РГАФК, 1997. -18 с.

34. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: ФиС, 1980. - 127 с.

35. Бриль М.С. Индивидуализация в спортивных играх: Трудности, опыт, перспективы // Теор. и практ. физ. культ. 2003. - № 3. - С. 32-33.

36. Бугаенко М. Оптимизация тренировочного процесса в синхронном плавании с учетом специфических биологических ритмов женщин: Автореф. дис . канд. пед. наук. Киев, 1987. - 23 с.

37. Бунак В.В. Антропометрия. М.: Медгиз. - 1940. - 368 с.

38. Васильева И.А. Содержание и методика занятий водной (аэробикой с женщинами зрелого возраста: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.-1957.-22с.

39. Верхошанский Ю.В. К вопросу о динамической структуре сложных двигательных действий // Материалы IX Всесоюзной научной конференции по физиологии, морфологии, биохимии и биомеханике мышечной деятельности.-М., 1966.-Т. 1.-С. 59-60.

40. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

41. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1998, № 2. — С. 21-26, 39-42.

42. Виткин Дж. Женщина и стресс. СПб.: Питер, 1996. -301 с.

43. Вовк С.И. Перерывы в тренировочном процессе у женщин, связанные с беременностью и ее влиянием на спортивные результаты // Матер, совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. -М.: Физ-ра, образование и наука, 2001. С. 23-28.

44. Войнар Ю., Бойченко С., Барташ В. Теория спорта методология программирования. - Минск: Харвест, 2001. - 319 с.

45. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. -М.: ФиС, 1983. 176 с.

46. Волков И.П. Социальная психология малых групп и коллективов. Ав-тореф. докт. дисс. JL, 1980. 31 с.

47. Волков JI. Теория спортивного отбора: способности, одаренность, талант. Киев: Вежа, 1997. - 126 с.

48. Волков Н.И., Корягин В.М. Физиологические характеристики игровой активности баскетболистов // Теор. и практ. физ. культ. 1974. - № 10. - С. 22-27

49. Волосович А.Г. Модель тренера в спорте высших достижений // Баскетбол: Учебник для вузов физ-кой кул-ры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. -М., 1997.- С. 450-461.

50. Выдрин В.М. Спорт как область социальной деятельности// «Спорт в современном обществе» / Под ред. Выдрина В.М. М.: ФиС, 1980. - С. 2742.

51. Вяткин Б., Ложкин Г. Интегральная индивидуальность человека в спортивной деятельности // Наука в олимпийском спорте. — 2002. № 1. - С. 89-97.

52. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М.: ФиС, 1978.- 134 с.

53. Гасанова З.А. Женщины в изначально мужских видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1996. № 7. - С. 18 - 22.

54. Геркан Л. В. Нильс Бук и его система // Теория и практика физической культуры, 1925. № 3. - С. 62 - 73.

55. Гзовский Б.М., Кудряшов В.А. Студенческий баскетбол (анализ и упражнения). Минск: Вышэйшая школа, 1973. - 383 с.

56. Годик М.А. Спортивная метрология. -М.: ФиС, 1988. 176 с.

57. Голомазов В.А. Волейбол. Изд. 2-е испр. и допол. - М.: Физкультура и спорт, 1965. — 192 с.

58. Гомельский А. Методы сопряженных воздействий // Спортивные игры, 1982.-№3.-С. 8.

59. Гомельский А.Я. Научно-методические основы системы спортивной подготовки баскетбольных команд высших разрядов. Автореф. дис. . канд. пед. наук. М. - 1972.- 30с.

60. Гомельский А.Я. Управление командой в баскетболе. М.: ФиС, 1976. - 169 с.

61. Гомельский А.Я. Тренировка баскетболистов высокого роста // Спортивные игры, 1956.-№11. -С. 11-12.

62. Гончаров В.Д. Лидерство как фактор групповой деятельности. Автореф. канд. дисс. Л., 1971. 21 с.

63. Гончаров В.Д. Лидерство как феномен организации межличностного общения и групповой спортивной деятельности // Сб. статей «Спорт и личность» М.: ФиС, 1975. - С. 79-93.

64. Гончарук Г.И. Комплекс упражнений с гантелями для женщин с избыточным весом (из опыта работы с группой "Здоровье") // Теория и практика физической культуры, 1986. № 9. - С. 8 - 9.

65. Горбашев И.А. Дифференцированное совершенствование скоростно-силовой подготовленности баскетболистов разных амплуа. — М., 1984. — 19 с.

66. Горбунов Г.Д. Психологическое обеспечение спортивной деятельности // Психология: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Мельникова.-М.: Физ-раи спорт, 1987.-С. 311-391.

67. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физкультура и спорт, 1986.-207 с.

68. Горбунов Г.Д., Медведев В.В. Спорт как специфический вид человеческой деятельности // Психология: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Мельникова. -М.: Физкультура и спорт, 1987. С. 202-218

69. Гордон С.М., Ильин А.Б. Оценка личности спортсменов разных специализаций и квалификаций (на примере циклических, игровых видов и спортивных единоборств) // Теория и практика физической культуры. — 2003. № 2. - С. 24-26, 39-40.

70. Гориневская В. О работе по женской физкультуре в ГЦИФК// Теория и практика физической культуры, 1931. №4-5. - С. 12.

71. Гориневский В.В. Роль физических упражнений в гинекологии // Теория и практика физической культуры, 1927. № 1. - С. 26-31.

72. Гошек В. Неудача как психическая нагрузка // Стресс и тревога вVспорте. -М.: Физкультура и спорт, 1983. С. 64-72.

73. Григорович И.Н. Повышение эффективности спортивной деятельности баскетболисток с учетом их индивидуально-психологических особенностей // Человек в системе социальных отношений. Вып. 2. М., 1996. С. 31-34.

74. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. М.: Спор-тАкадемПресс. - 2000. - 119 с.

75. Гуськов С.И., Дегтярева Е.И. Новые виды физической активности и оздоровительной деятельности женщин веление времени // Теория и практика физической культуры. -1998-№ 2. - С. 56 - 58.

76. Давыдов В.В. Взаимосвязь идей научных школ JI.C. Выготского и Н.А. Бернштейна // Теория и практика физической культуры. — 1996. № 11. — С. 10-14.

77. Данилов В.А., Радунович Г.Я., Успенская О.В. Измерения взрывной силы и прыгучести у баскетболистов Черногории (СФРЮ) в период их подготовки к соревнованиям // Теория и практика физической культуры, 1960. — №11.-С. 55-58.

78. Данилов В.А., Шидловский А.П. Специальная программа для повышения физических и функциональных возможностей баскетболистов // Теория и практика физической культуры, 1975. №12. - С. 10-12.

79. Девяткин Ю.П., Цимбалюк В.А., Ячменев JI.A. Оценивание выступления в соревнованиях баскетбольной команды. Методические рекомендации. Омск: Омский ГИФК, 1988. 40 с.

80. Демчишин Д.А. Некоторые особенности учебно-тренировочной работы с женскими волейбольными командами: Тезисы докладов XIX научной конференции по итогам научно-исследовательской работы за 1964 год. Львов, 1964.-С. 23-24.

81. Джамгаров Т.Т., Румянцева В.И. Лидерство в спорте. М.: ФиС, 1983. -80 с.

82. Добры Л., Хагеру В. Быстрая контратака // Спортивные игры, 1981. — №7.-С. 22-23.

83. Дорохов Р.Н., Рыбчинская Л.Д. Телосложение спортсмена. Смоленск, 1977.-86 с.

84. Дроздовски 3. Рассуждения о дальнейшем исследовании вопроса полового диморфизма в спорте // Теория и практика физической культуры. — 2000.-№6.-С. 43-45.

85. Дроздовски 3., Келбасевич-Дроздовска И. Спортивная активность женщин Польши // Теория и практика физической культуры. -1999. № 6. -С. 8-9.

86. Дудин Н.П. Исследование морфофункциональных и сенсомоторных характеристик у баскетболистов 13 — 15 лет // Наука в олимпийском спорте. — 2002.-№ 1.-С. 65-68.

87. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов // Материалы к итоговой научной сессии за 1962 г. М.: ЦНИИФК, 1963. - С. 6-8.

88. Дядичева М.В. Динамика двигательных функций баскетболисток в процессе становления спортивного мастерства. Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1995.-22 с.

89. Дядичева М.В. Экспериментальное обоснование методики совершенствования моторных компонентов двигательной деятельности юных баскетболисток 10-11 лет // Программа и тезисы научной конф. НИИФК. СПб, 1993.-32 с.

90. Евлакова Е.Ф. Объем тренировочной нагрузки лыжниц-гонщиц старших разрядов в подготовительном периоде // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 11. - С. 820-825.

91. Евлакова Е.Ф. Объем тренировочной нагрузки лыжниц-гонщиц старших разрядов в подготовительном периоде // Теория и практика физической культуры, 1959. -№l 1. с. 820-825.

92. Евсеев С.П., Шапкова JI.B. Адаптативная физическая культура: Учебное пособие. М., 2000. - 240 с.

93. Егоров А.С., Славнов Е.М. Анализ технико-тактической эффективности с помощью видеотехники. / Хоккей: Ежегодник. М.: ФиС, 1983. - С. 2425.

94. Елевич С.Н. Особенности структуры соревновательного периода и специальной подготовленности баскетболистов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 2. - С. 36.

95. Еремин Д.А. Возрастные изменения показателей работоспособности юных баскетболистов // Теор. и практ. физ. культ. 1981. - № 5. - С. 30-33.

96. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М.: Физкультура и спорт, 1978.- 168 с.

97. Желязков Ц. Теория и методика на спортната тренировка. София: Медицина и физкултура, 1988. - 269 с.

98. Жмакин К.Н. Гинекологическая эндокринология. М.: Медицина, 1980.-485 с.

99. Жовтноватая О.Д. Исследование крови у женщин спортсменок во время тренировок в разные время овариально-менструального цикла // Теория и практика физической культуры. 1959. - №8. - С. 12-14.

100. Жовтноватая О.Д. Мышечная сила и подвижность нервных процессов в связи с овариально-менструальном циклом // Теория и практика физической культуры. 1964. - №4. - С. 11-13.

101. Жовтноватая О.Д. Некоторые физиологические показатели у спортсменок в связи с овариально-менструальным циклом // Регуляция вегетативных функций: Межведомственный республиканский сборник «Физиология человека и животных». Киев, 1965. - С. 46- 49.

102. Жовтноватая О.Д. Пульс, артериальное давление и дыхание у женщин-спортсменок в разные фазы овариально-менструального цикла // Теория и практика физической культуры. 1962.- № 9 - С. 29 - 32.

103. Жост А. Эндокринология плода и развитие нормального организма // Гормональные факторы индивидуального развития. М.: Наука, 1974. - С. 19-30.

104. Журавлева Н.В., Митин А.Н. Критерий оценки эффективности атакующих и защитных индивидуальных действий баскетболистов высокой квалификации // Сб.: Проблемы высшего спортивного мастерства. М.: ВНИИФК, 1969. С. 40-46.

105. Зациорский В.М. Связи между физическими качествами и техникой движений спортсмена. — М., 1969. 21 с.

106. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. 2-е изд. испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

107. Зедгенидзе В.И. К вопросу о методике спортивной тренировки женской команды класса «А» по волейболу // Сборник научных трудов молодых учёных за 1967 год. Л.: ГДОИФК, 1968.-С. 68-71.

108. Зикас И.А. Управление соревновательной деятельностью высококвалифицированных баскетболисток на основе проявления точностных движений в различные фазы менструального цикла (на примере дистантных бросков): Дисс.канд. пед. наук. Киев, 1992. - 170 с.

109. Зикмунд А.А. Задачи научно-методической работы по физкультуре // Теория и практика физической культуры, 1927. — № 2. — С. 7-10.

110. Зимкин Н.В. К вопросу о физиологической характеристике силы, скорости и выносливости в свете учений Павлова И.П. // Теория и практика физической культуры, 1952. №4. - 23-25.

111. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способах определения выносливости у спортсменов // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1972.-С. 6-10.

112. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты движений и выносливости на различных стадиях тренированности // Теория и практика физической культуры, 1958. Т. XXI. - Вып. 5. - С. 335-343.

113. Зимкин Н.В. Физиологические механизмы образования двигательного навыка // Физиологические основы физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1955. - С. 35-36.

114. Зюлковска Л. Динамика изменений морфологических показателей польской молодежи. Аспекты диморфизма //Теория и практика физической культуры. 1999. - №6. - С. 10-11.

115. Игнатьева В.Я. Юный гандболист. М., 1997. 218 с.

116. Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М. Гандбол: Учебник для физкультурных вузов. М.: ФОН, 1996. - С. 208-230.

117. Ильин А.Б. Оценка личности и соревновательной готовности спортсменов разной специализации и квалификации (На примере циклических, игровых видов и спортивных единоборств). Автореф. дис. .канд. пед. наук. — М., 2002. 22 с.

118. Ильин А.Б. Оценка спортивно-психологической подготовленности и показателей характеризующих личность спортсменов разной специализации

119. Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М.: Физкультура, образование, наука, - 2000. - С. 92-96.

120. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Деятельность и состояния. М.: Просвещение, 1980. - 200 с.

121. Иорданская Ф.А. Морфофункциональные возможности женщин в процессе долговременной адаптации к нагрузкам современного спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6. - С. 43-50.

122. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Муравьева Л.Ф. и др. Диагностика и сравнительная оценка функциональных возможностей мужчин и женщин в спорте // Теория и практика физкультуры. 1991. - № 5. - С. 2-8.

123. Калинина Н.А. Диагностика и профилактика нарушений репродуктивной системы спортсменок // Теория и практика физической культуры. 2004. -№ 3. - С. 49-51.

124. Калитка С.В. Планирование тренировочного процесса в женской спортивной ходьбе // Физичне виховання, спорт i культура здоров'я у сучасному сустльств 36 науквихов праць. Луцьк, 1999. - С. 972-979.

125. Карпман В.Л, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. — М.: Физкультура и спорт. 1988. - 208 с.

126. Квале А.Я. Исследование спортивной работоспособности баскетболисток высших разрядов в различные фазы менструального цикла. Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1976. - 18 с.

127. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоров'я, 1977. - 184 с.

128. Киселев Ю.Н., Левин B.C., Паскин Г.Н. Оценка эффективности командных технико-тактических действий в хоккее с мячом. / Хоккей: Ежегодник.-М.: ФиС, 1982.-С. 15-19.

129. Князев Ю.А., Беспалова В.А. Хронобиологические аспекты эндокринологии // Хронобиология и медицина: Руководство / Под ред Ф.И. Комарова. -М.: Медицина, 1989. С. 308-323.

130. Ковалев Я. А. Средства и методы общей физической подготовки в художественной гимнастике // Теория и практика физической культуры, 1966. -№12. -С. 15-18.

131. Ковальчук Т.П. Особенности женского организма и спорт // Теория и практика физической культуры. -1957. № 1. - С. 72 - 74.

132. Ковешников В.Г., Никитюк Б.А. Медицинская антропология. К.: Здоровья, 1992.- 192 с.

133. Ковешников В.Г., Никитюк Б.А. Медицинская антропология. Киев: Здоров'я, 1992. - 192 с.

134. Кожевникова З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболистов. -М.: Физкультура и спорт, 1972. 9 с.

135. Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии. М.: ФиС, 1977.-102 с.

136. Козодаев Е.М., Гомельский Е.Я. Индивидуальные варианты реакции на психические нагрузки в условиях соревновательной деятельности баскетболистов // Сб. науч. трудов / Под ред. А.В. Родионова. М., 1978. - С. 76-78.

137. Коломейцев Ю.А. Исследование влияния межличностных отношений на эффективность спортивной деятельности. Автореф. дисс. канд. псих, наук. Тарту, 1974. - 24 с.

138. Кон И.С. Введение в сексологию. М.: Медицина, 1988.- 320 с.

139. Кондрашин В.П., Корягин В.М. Тренировка баскетболистов высших разрядов. Киев: Здоровья, 1979. - 91 с.

140. Корнеев Р.А. , Динамика атлетической подготовки баскетболистов и критерии ее оценки // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 3. -С. 48-50.

141. Коробков А.В. Взаимосвязь и диссоциация качественных особенностей двигательной деятельности // Теория и практика физической культуры. -1959.-№7.-С. 592-599.

142. Коробков А.В. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости // Теория и практика физической культуры. 1954. -№1. — С. 340-344.

143. Короп Ю.А. Исследование специальной работоспособности и последствия упражнений, различных по направленности, у женщин-пловцов в зависимости от менструальной функции: Автореф. дисс.канд. пед. наук. — Киев, 1974.-23 с.

144. Короп Ю.А., Кононенко Ю.А. Женское плавание особенности и перспективы. - Киев: Здоров'я, 1983. -110 с.

145. Корте Д. Что должна знать о себе каждая женщина. / Пер. с англ. М.: Крон-Пресс, 1996.-С. 5-31.

146. Корягин В.М. Исследование соревновательных и тренировочных нагрузок, применяемых в процессе подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дисс.канд. пед. наук. М., 1973. - 20 с.

147. Корягин В.М. Построение тренировки юных б/болистов в период подготовки к соревнованиям // Теор. и практ. физ. культ. 1978. - № 8. - С. 4145.

148. Корягин В.М. Структура и содержание современной тренировки баскетболистов: Диссертация на соискание уч. степени докт. пед. наук в виде научного доклада. М., 1994. - 102 с.

149. Корягин В.М. Факторная структура технической и физической подготовленности баскетболистов высокой квалификации в многолетнем цикле тренировки // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 3. - С. 1315.

150. Корягин Р.А. Динамика атлетической подготовки баскетболистов и критерии ее оценки // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 3. - С. 48-50.

151. Костикова JI.B. Женский баскетбол: от чемпионата мира до олимпиады // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 2. - С. 28-30.

152. Костикова Л.В., Волосович А.Г. Технология соревновательного процесса // Баскетбол: Учебник для вузов физ-кой кул-ры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. -М., 1997. С. 388-403.

153. Костикова Л.В., Суслов Ф.П., Фураева Н.В. Как подготовить команду к сезону // Планета баскетбол. 2000. - № 4. - С. 22-23.

154. Костикова Л.В., Чернов С.В. Инновационная деятельность российской федерации баскетбола в управлении подготовкой сборной команды к Олимпийским играм 2000 г. // Сб. тр. ученых РГАФК. М.: Физ-ра, образование и наука. - 2000. - С. 22-27.

155. Костикова Л.В., Чернов С.В., Фураева Н.В. Анализ участия отечественных баскетболисток в олимпийских играх 1976-1996 гг. // Сб. тр. ученых РГАФК. М.: Физ-ра, образование и наука. - 2000. - С. 28-34.

156. Коц Я.М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986. -С. 179-193.

157. Коц Я.М. Физиологические особенности мышечной деятельности женщин-спортсменок. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 34 с.

158. Крамаренко В. Руководство по дыхательным упражнениям (пневматике) // Теория и практика физической культуры, 1925. № 1-2. - С. 1-32, 32-58.

159. Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. Пер. с англ. Ханина Ю.Л. М.: ФиС, 1978. - 224 с.

160. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой системность, адаптация, здоровье. -М.: Физкультура, образование и наука, 1995. 394 с.

161. Курамшин Ю.Ф. Высшие спортивные достижения как объект системного анализа. — Санкт-Петербург, 1997. 169 с.

162. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. СПб. -СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. 324 с.

163. Курдыбайло С.Ф., Евсеев С.П., Герасимова Г.В. Врачебный контроль в адаптативной физической культуре. -М.: Советский спорт, 2003. 184 с.

164. Кучевский В.Б. Спортивные отношения и личность // Сб. статей «Спорт и личность» М.: ФиС, 1975. - С. 49-62.

165. Кучевский В.Г. Спорт как совокупность общественных отношений // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 9. — С. 6-7.

166. Кучевский В.Г. Спорт как совокупность общественных отношений // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 9. - С. 6-7.

167. Латышкевич Л., Воробьев М., Бухтий Л. Проблема повышения эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх // Наука в олимпийском спорте. 1997. - № 2. - С. 13-16.

168. Латышкевич Л., Погорелов В., Бухтий Л., Миронов Л., Хромаев 3. Проблема повышения эффективности начального этапа подготовки в спортивных играх // Наука в олимпийском спорте. 2000. - № 1. - С. 22-24.

169. Левенец С.А. Особенности становления функции половой системы у девочек-подростков, регулярно занимающихся спортом: Автореф. дис. канд. пед. наук. Харьков. -1980. - 23 с.

170. Левенец С.А., Плахова В.Н., Череватова С.Х. Характер гонадотропной функции гипофиза у девочек с запоздалым половым развитием // Акушерство и гинекология, 1990. №4. - С. 18-21.

171. Левин В.М. Исследование возрастных изменений скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов и экспериментальное обоснование методики их воспитания: Автореф. дисс.канд. пед. наук. -М., 1970. -34 с.

172. Лешкевич Л.Г., Максимова Н.И., Надеждина З.И., Попова Н.К., Яковлев Н.Н. О развитии скоростной выносливости у баскетболистов // Теория и практика физической культуры, 1959. №8. - С. 688-689.

173. Лоза Т.А. Оптимизация процесса обучения гимнастическим упражнениям в связи со специфическими особенностями женского организма: Автореф. дисс.канд. пед. наук -Киев, 1981. 23 с.

174. Ломейко В.Ф. Исследования прыгучести в связи с возрастом и занятиями физическими упражнениями: Автореф. дисс.канд. пед. наук. — М., 1968.-27 с.

175. Ломов Б.Ф. К проблеме деятельности в психологии // Психологический журнал. 1981.-Т. 2-№5. с. 3-23.

176. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. -М.: Наука, 1984.-444 с.

177. Лосин Б.Е. Оценка соревновательной деятельности баскетболистов: Учебно-метод. пособие / СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003. 32 с.

178. Лубышева Л.И. Женщина и спорт: социальный аспект // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 6. - С. 13-16.

179. Лубышева Л.И. Женщина и спорт: социальный аспект // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 6. - С. 13 -16.

180. Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. -С. 11-14

181. Луконина О.И. Формирование стиля игровой деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей юных баскетболисток 12-16 лет. Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1994. - 18 с.

182. Лях В.И. Координационные способности школьников. Мн.: Полымя. - 1989.- 160 с.

183. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 10-15.

184. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра - Спорт, 2000. - 192 с.

185. Лях В.И. Координационные способности в спорте: Теории, модели, направления настоящих и будущих исследований // Моделирование управления движениями человека / Под ред. М.П. Шестакова, А.Н. Аверкина. М.: Спорт Академ Пресс, 2003. - С. 158-202.

186. Лях В.И., Витковски 3., Жмуда В. Спортивно-двигательные тесты для оценки специфических координационных способностей футболистов // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 8. - С. 51-54.

187. Максименко Г.Н., Подколзин Ю.А., Брюховецкий В.П. О критериях оценки интенсивности тренировочных нагрузок юных баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 7. - С. 39-41.

188. Максимова Н.И. Тяжело в учении легко в игре // Спортивные игры, 1966.-№12.-С. 6-7.

189. Малинаускас Р. Особенности характера студентов-легкоатлетов и баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 5. - С. 23-25.

190. Малинаускас Р. Осуществление программы формирования психологических навыков в командах по баскетболу // Наука в олимпийском спорте. -2003.-№2.-С. 121-124.

191. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

192. Мартиросов Э.Г., Шустин Б.Н. Модельные характеристики морфологических особенностей спортсменов в основных группах видов спорта // Основы и методы спортивной ориентации и отбора в основных видах спорта. -М., 1978.-С. 48-50.

193. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Физкультура и спорт, 1982. 199 с.

194. Мартиросов Э.Г., Булгакова Н.Ж., Статкявичене В.В. и др. Половой деморфизм некоторых морфо-функциональных показателей и спортивных достижений в плавании // Теория и практика физической культуры, 1984. -№3. С. 16-18.

195. Мартиросов Э.Г. Системная организация соматического статуса спорт* сменов и классификация спортивных специализаций. // Сб. научных трудов

196. Морфогенетические проблемы спортивного отбора». — М., 1989. С. 5-30.

197. Матвеев Е., Цейтлин П. Это нужно всегда: совершенствование специальных качеств баскетболистов // Спортивные игры, 1959. №1. - С. 26.

198. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1965.

199. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.

200. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. Москва, 2001.-323 с.

201. Материалы научной конференции. Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, * 2001.-С. 126-128.

202. Мацак А.Б. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных баскетболистов на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. докт. пед. наук. М. - 1988. - 24 с.

203. Медведев А.С. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлеток в зависимости от этапа подготовки на современном этапе // Теория и практика физической культуры. -1997. № 7. — С. 22-24.

204. Медведев В.В., Штеллер И.П. О совместимости в групповых спортивных действиях // Теор. и практ. физической культуры. 1968. - № 8. - С. 2628.

205. Мельников В.М., Ямпольский Л.Т. Психология личности и коллектива в спорте // Психология: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Мельникова. М.: Физ-ра и спорт, 1987. - С. 244-264.

206. Мельникова Н.Ю. Эволюция женской олимпийской программы // Тео-Ш рия и практика физической культуры, 1999. № 6. — С. 33-36.

207. Меренищевская М.Н. Опытная работа по применению физических упражнений в раннем послеродовом периоде // Теория и практика физической культуры, 1931. № 7. - С. 16-22.

208. Милку Шт.-М., Анета Дэнилэ-Мустер. Гинекологическая эндокринология. Бухарест: Изд-во акад. Соц. Респ. Румынии, 1973. - С. 11-239.

209. Мильман В.Э. Побудительные тенденции в структуре деятельности // Вопросы психологии,1982. — № 3. С. 5-14.

210. Милыитейн О.А. Социальные аспекты физического совершенства личности // Сб. статей «Спорт и личность» М.: ФиС, 1975. - С. 37-48.

211. Миронова 3. Б. Использование элементов художественной гимнастики в занятиях с женщинами среднего и пожилого возраста // Теория и практика физической культуры. -1966.- № 3. С. 56-58.

212. Мирошникова Р.В. Развитие быстроты действий в процессе подготовки баскетболистов: Автореф. дисс.канд. пед. наук. Тарту, 1969. - 19 с.

213. Михайленко Е.Т., Бублик-Дорняк Г.М. Гинекология. Киев: Вища школа, 1979.-С. 11-42.

214. Михайлов В.В. Физиологическое понимание спортивной формы: Автореф. дисс.докт. биол. наук. -М., 1954. 22 с.

215. Михайлов В.М., Ревзон А.С. Управление подготовкой многоборок различной квалификации: Методические рекомендации. Малаховка, 1986. - 5 с.

216. Мотылянская Р.Е., Дешин Д.Ф., Коваленко В.Н., Летунов С.П. Врачебный контроль за женщинами // Врачебный контроль. М.: Физкультура и спорт, 1965. - № 3. - С. 163-174.

217. Мягкова С.Н. Женская проблематика на страницах журнала «Теория и практика физической культуры» // Теория и практика физической культуры. -2000. — № 11.-С. 16-22.

218. Мягкова С.Н. Женский спорт в период становления современного международного олимпийского движения // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 7. - С. 24-26.

219. Мягкова С.Н. Женская проблематика на страницах журнала «Теория и практика физической культуры» // Теория и практика физической культуры, 2000. -№ 11.-С. 16-22.

220. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. Л., 1949. - 219 с.

221. Набатникова М.Я. Тренировка голландских пловцов-женщин // Теория и практика физической культуры. 1956. - № 3. - С. 220-222.

222. Назаров А.В. Произвольное мышечное расслабление и его изменения в зависимости от возраста и двигательной деятельности: Автореф. дис. .канд. биол. наук. М., 1973. - 24 с.

223. Насолодин В.В., Русин В.Я. О влиянии алкоголя на баланс железа, меди, марганца и цинка в организме женщин-спортсменок // Теория и практика физической культуры. -1985. № 10. - С. 42 - 44.

224. Некрасов В.П. и др. Психорегуляция в подготовке спортсменов. /В.П. Некрасов, НюА. Худадов, Л.Пиккенхайн, Р. Фристер. М.: ФиС, 1985. - 177 с.

225. Нестеровский Д.И. Интегральная подготовка баскетболисток в учебно-тренировочных группах 1-2-го года обучения. Автор, дисс. . канд. пед. наук.-М., 1989.-24 с.

226. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. -М.:ИКА, 1998.-288 с.

227. Никитушкин В.Г., Орлова О.М., Максименко Г.Н. Должные нормы физической и технической подготовленности баскетболистов на этапе углубленной тренировки//Теор. и практ. физ. культ. — 1986.-№5.-С. 31-32.

228. Никитюк Б.А. Влияние физических нагрузок на состояние опорно-двигательного аппарата // Морфология человека. М.: МГУ, 1983. - С. 160165.

229. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе. М.: Физкультура и спорт, 1984.-77 с.

230. Нифонтова JI. Н. Физическая культура и спорт в жизни советской женщины // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 3. - С. 74 — 75.

231. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства. М., ВНИИФК, 2003. — 208 с.

232. Новотны П.П. Предменструальный синдром / Пер. с англ. М.: Крон-Пресс, 1995.- 116 с.

233. Норакидзе В.Г. Влияние спортивной деятельности на формирование характера личности спортсмена // Психология и современный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1973. - С. 62-72.

234. Озолин Н.Г. Современная система спортивной подготовки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 279 с.

235. Ольхов С.С., Ольхова Т.Г. Специальная физическая подготовка баскетболистов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 4.- С. 31-32.

236. Орбели J1.A. О второй сигнальной системе // Физиологический журнал СССР.-№6, 1947.

237. Основы планирования и программирования подготовки баскетболистов высокой квалификации. Методические рекомендации. Киев: Киевский ГИФК, 1991.-27 с.

238. Павлов И.П. Экспериментальная психология и психопатология на животных // Полн. собр. соч. тр. в 5 томах. M.-JL: Изд-во АН СССР, 1949. -Т. З.-С. 25-33.

239. Пангелов Б.П. Оптимизация тренировочного процесса юных легкоат-леток-многоборок на основе учета динамики двигательных возможностей в овариапьно-менструальном цикле: Дисс.канд. пед. наук. — Киев, 1981. -133 с.

240. Панин Н.А. Что показало нам катание норвежских фигуристок // Теория и практика физической культуры. -1946. № 11 -12. - С. 591 - 593.

241. Панков В.А. Современные технологии оптимализации тренировочного процесса в спорте высших достижений (аналитический обзор новейших испытаний технологий спортивной подготовки) // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 8. - С. 49-52.

242. Паргмен Дэвид, Сюзан Урай, Жсмин Хат Чинсон. Модель психологических состояний при менструальном напряжении у женщин-спортсменок // Наука в олимпийском спорте. — Спецвыпуск «Женщина и спорт». 2000. - С. 40-46.

243. Парижкова Я. Изменения активной массы тела и резервного жира у гимнасток при тренировках различной интенсивности // Теория и практика физической культуры. -1962. № 4. - С. 37-41.

244. Пархоменко Е.А. Особенности личностного и интеллектуального развития спортсменов в условиях ранней профессионализации. Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 2002. - 22 с.

245. Пархоменко Е.А. Ранняя профессионализация в спорте: социально-психологический аспект // Психология XXI века: Тезисы международной научно-практической конференции студентов и аспирантов. СПб., 2002. - С. 271-273.

246. Пельменёв В.К. Исследование эффективности сопряжённого метода совершенствования точности бросков мяча в кольцо у баскетболистов старших разрядов: Автореф. дисс.канд. пед. наук. Д., 1976. - 19 с.

247. Петера П. Почерк сильнейших // Спорт за рубежом, 1979 №23. - С. 12-15.

248. Петров В. Как развить прыгучесть? // Спортивные игры, 1976, №12. -С. 12-13.

249. Петровская Т.В. Эмоциональные состояния и взаимодействие в спортивной команде в динамике менструального цикла женщин-спортсменок // Наука в олимпийском спорте. Спец. выпуск «Женщина и спорт». - 2000. -С.117-123.

250. Петровский А.В., Туровский М.Б. Потребность. Философская энциклопедия.-М., 1967.-Т. 4.-С. 327-328.

251. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здоров'я, 1978. - 85 с.

252. Пивоварова В.И. Особенности тренировки женщин в лыжном спорте. -Киев: Здоров'я, 1980. 62 с.

253. Пивоварова В.И., Фомин С.К. Использование условий среднегорья в подготовке спортсменок-лыжниц // Гипоксия нагрузки, математическое моделирование, прогнозирование и коррекция. Киев: Ин-т кибернетики им. В.М. Глушкова АН УССР, 1990. - С. 59-62.

254. Пивоварова В.И., Радзиевский А.Р., Фомин С. К. Подготовка лыжниц-гонщиц // Теория и практика физической культуры. -1984. № 7. - С. 35 — 36.

255. Пилоян Р.А. Методология познания спорта и оптимализация управления им // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. - С. 22-24.

256. Платонов В., Сахновский К., Озимек М. Современная стратегия многолетней спортивной подготовки // Наука в олимпийском спорте. 2003. - № 1.-С. 3-13.

257. Платонов В.Н. О концепции периодизации спортивной тренировки и развитии общей теории подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1998, № 8. С. 23-26, 39-46.

258. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: «Олимпийская литература». - 1997. - 583 с.

259. Платонов В.Н. Теория спорта. Киев: Вища школа, 1997. - 287с.

260. Платонов В.Н. Физическая подготовка пловцов высокого класса. — Киев: Здоров'я, 1983. 166 с.

261. Платонов В.Н., Гуськов С.И. Олимпийский спорт.; В 2 кн. Киев.: Олимпийская литература, 1994. - Кн. 1. - 384 с.

262. Половцева JI.M. Интенсификация тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных баскетболисток: Автореф. дисс.канд. пед. наук. — М., 1983.-22 с.

263. Пономарев Н.И. Спорт и социальные проблемы общества // «Спорт в современном обществе» / Под ред. Выдрина В.М. М.: ФиС, 1980. - С. 4662.

264. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта.- М.: Физкультура и спорт, 1974. 309 с.

265. Пономарев Н.И., Чибяков В.А. Информационная теория типологических групп и формирование на ее основе взаимодействия тренера и спортсмена // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 2. - С. 58-61.

266. Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх. М.: Макетирование, VIR Print, 1996. 200 с.

267. Портнов Ю.М. и др. Основы подготовки квалифицированных баскетболистов (Портнов Ю.М., Луничкин В.Г., Родионов А.В.): Учебное пособие.- М., ГЦОЛИФК, 1989. - 83 с.

268. Портнов Ю.М., Данилов В.А. и др. Особенности проявления показателей быстроты при выполнениии некоторых приемов игры в защите у квалифицированных баскетболистов // Теория и практика физической культуры. -1999.-№9.-С. 11-13.

269. Портиов Ю.М., Преображенский И.Н. Управление соревновательным процессом // Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. М., 1997. - С. 372-387.

270. Портных Ю.И. К проблеме комплексного контроля в спортивных играх // Особенности комплексного педагогического контроля в спортивных играх. / Сборник научных трудов. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1985. - С. 3-7.

271. Портных Ю., Лосин Б. Индекс Фурукавы // Спортивные игры. 1982. -№ 6. - С. 24-25.

272. Потапов В.Н. Концепция и организационно-педагогические условия формирования индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов высшей квалификации // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 4. - С. 55-58.

273. Похоленчук Ю.Т. Оптимизация тренировочного процесса спортсменок с целью повышения спортивного мастерства и сохранения здоровья: Автореф. дисс. д-ра пед наук-Киев, 1993.-47 с.

274. Похоленчук Ю.Т., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. -Киев: Здоров'я, 1987. 192 с.

275. Прав дин Н., Преображенский И. Сегодня и завтра баскетбола // Спорт за рубежом, 1967. №3. - С. 6.

276. Преображенский И., Озеров Ю. Турнир и интересный, и поучительный // Спорт за рубежом, 1979. № 15. - С. 4-7.

277. Преображенский И., Семашко Н. Подлинный праздник баскетбола // Спорт за рубежом, 1974. №15. - С. 2-4.

278. Преображенский И.Н. Говорят тренеры профессиональных команд // Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры / Под общей ред. Ю.М. Портнова. М., 1997. - С. 462-470.

279. Преображенский И.Н. Проблема лидера баскетбольной команды // Спорт за рубежом.- 1974. -№ 11.-С. 10-13.

280. Проблемы совершенствования спортивной подготовки женщин // Сб. науч. тр. / Под ред. А.Р. Радзиевского. Киев, 1977. - 74 с.

281. Протасова М.В., Бондаревский Е.Я., Левандо В.А. О возрастных изменениях устойчивости стояния женщин 26-70 лет//Теория и практика физической культуры. 1974. - № 9. - С. 44 - 46.

282. Психология и современный спорт / Сост. А.В. Родионов, Н.А. Худадов.- М.: Физкультура и спорт, 1982. 224 с.

283. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для институтов физической культуры / Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни. -М.: Физкультура и спорт, 1979. 143 с.

284. Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. М.: ФиС, 1959. - 284 с.

285. Пуни А.Ц. Волевая подготовка в спорте. М., 1969. - 24 с.

286. Пуни А.Ц. О психологических особенностях соревновательной борьбы в различных видах спорта // Теория и практика физической культуры. — 1970.- № 6. С. 7-8.

287. Пярнат Я.П. Определение аэробной работоспособности с помощью прямых и косвенных методов // Учен. зап. Тарт. ун-та. Тарту: ТГУ, 1980. — С.140-153.

288. Радзиевский А.Р. Особенности адаптации женского организма к напряженной физической (спортивной) деятельности // Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Киев: КГИФК, 1984. -С. 59-64.

289. Радзиевский А.Р., Ткачук В.Г., Шахлина Л.Г. Физиологические особенности спортивной подготовки женщин // Морфофункциональные, физиологические и биохимические основы совершенствования тренировочного процесса. Киев: КГИФК, 1980. - С. 67-81.

290. Радзиевский А.Р., Шахлина Л.Г., Яценко З.Р., Степанова Т.П. Физиологическое обоснование управления спортивной тренировкой женщин с учетом фаз менструального цикла // Теория и практика физ. культ. 1990. - № 6. -С. 47-50.

291. Радзиевский П.А. Особенности функций системы дыхания и кислородных режимов организма женщин и девочек-подростков при мышечной деятельности: Дисс.канд. биол. наук. — Киев, 1983. — 146 с.

292. Радунович Г.Л. Влияние специальной тренировки и соревнований на показатели работоспособности юных баскетболистов Черногории: Автореф. дисс.канд. пед. наук. М., 1962. - 17 с.

293. Ратов И.П. К проблеме целенаправленного воздействия на нервно-мышечный аппарат спортсмена // Материалы к итоговой сессии института за 1962 г. М.: ЦНИИФК, 1963. - С. 37-38.

294. Ратов И.П. Характер мышечных напряжений как условие соответствия специальных упражнений основным // Проблемы физиологии спорта. М.: Физкультура и спорт, 1963. - С. 98-100.

295. Ратов И.П. Двигательные возможности человека (Нетрадиционные методы их развития и восстановления). Минск, 1999. - 121 с.

296. Рейлент М. Влияние возрастающих нагрузок на женский организм в зависимости от фаз менструального цикла // Учен. зап. Тарт. ун-та. Тарту: ТГУ, 1977.-С. 39-46.

297. Романова З.В. Влияние тренировочных занятий на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы юных гимнасток // Теория и практика физической культуры. 1966. - № 11. - С. 53-54.

298. Рубцов А.Т. Физическая подготовленность женщин 20 49 лет, ранее не занимавшихся физической культурой // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 6. - с. 53-55.

299. Рудик П.А. Спорт и воспитание личности // Сб. статей «Спорт и личность». М.: ФиС, 1975. - С. 7-15.

300. Руководство по эндокринной гинекологии / Под ред. Е.М. Вихляевой. -М.: Мед. информ. агентство, 1997. 765 с.

301. Румянцева В.И. Общение в экстремальных условиях взаимосвязанной деятельности группы. Автореф. канд. дисс. JL, 1975. 24 с.

302. Румянцева В.И. Проблема руководства и лидерства в спортивной деятельности // Педагогика, психология. М., 1980. - С. 210-211.

303. Румянцева В.И. Функции лидерства в процессе групповой спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 9. - С. 7-9.

304. Рыбаков В.В., Медведева Г.Е., Алешин И.Н., Сидоров А.Д. Подходы к разработке концепции и индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 4. - С. 57-58.

305. Рыбалко Б.М. К вопросу о некоторых принципах подбора специальных упражнений для развития двигательных качеств // Материалы научно-технической конференции республик Прибалтики и Белорусии по вопросам спортивной тренировки. Минск, 1966.-С. 118-120.

306. Саблин А.Б. Специальная физическая подготовленность высокорослых баскетболисток высокой квалификации. Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 2002.- 18 с.

307. Саблин А.Б., Костикова JI.B. Особенности специальной подготовленности высококвалифицированных высокорослых баскетболисток // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 2. - С. 37-38.

308. Садовски Е. Основы тренировки координационных способностей в восточных единоборствах. Институт физического воспитания и спорта. -Белая Подляска, 2000. 415 с.

309. Садовски Е. О концепциях координационной подготовки в единоборствах // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. конгресса. Т.1 -М.: ФОН, 1998. - С. 240 - 241.

310. Садовски Е. Половой диморфизм и индивидуальные особенности развития координационных способностей высококвалифицированных спортсменов восточных единоборств // Теория и практика физической культуры. -1999.-№8.-С. 59-62.

311. Сазонов В.П. Воспитание на основе потребностей человека // Педагогика. 1993. - № 2. - С. 28-32.

312. Сараф М.Я., Френкин А.А. Проблема личности в социальных исследованиях по физической культуре и спорту // Сб. статей «Спорт и личность». -М.: ФиС, 1975.-С. 15-23.

313. Сахновский К. Теоретико-методические основы рациональной многолетней подготовки спортсменов // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы / Тез. докл. меж. конгресса. М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - Т. 1., С. 269-274.

314. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. К.: Здоров'я, 1990.- 152 с.

315. Свищев И.Д. Теория взаимодействий: общие закономерности взаимодействий участников соревнований в единоборствах и спортивных играх // Теория и практика физической культуры. — 2001. № 4. - С. 39-43.

316. Сиротин О.А. Методология и теория спортивных способностей // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 4. - С. 60-62.

317. Скородумова А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса): Автореф. дис. докт. пед. наук. -М., 1990. -41 с.

318. Скородумова А.П. Современный теннис: основы тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 160 с.

319. Сметник В.П., Тумилович Л.Г. Неоперативная гинекология: Руководство для врачей. СПб.: Сотис, 1995. - Кн. 1. -223 с.

320. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами: Автореф. дисс.канд. пед. наук. М., 1968.-24 с.

321. Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 462 с.

322. Соболева Т., Соболев Д. Штрихи к психологическому портрету спортсменок. // Наука в олимпийском спорте. 2000. - С. 33

323. Соболева Т.С. Крупный научно-практический вклад в решение проблем женского спорта // Теория и практика физической культуры. 2003. — № 3.- С. 60-63.

324. Соболева Т.С. О проблемах женского спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6. - С. 56-63.

325. Соболева Т.С. О проблемах женского спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. - №6. - С. 56 - 63.

326. Соболева Т.С. Формирование полозависимых характеристик у девочек и девушек на фоне занятий спортом: Дис. . док. мед. наук СПб, 1997. -245с.

327. Сокова Э.В., Новокшенова Н.А. Опыт работы с подготовительной группой женщин по физическому воспитанию // Теория и практика физической культуры. -1961. № 11. - С. 863 - 866.

328. Сологуб В.В. Влияние значительных физических нагрузок на репродуктивную функцию женщин-спортсменок: Автореф. дисс.канд. пед. наук. -Харьков, 1989.-20 с.

329. Сологуб Е.Б. Физиологические основы спортивной тренировки женщин. Л.: ГДОИФК, 1987. - 20 с.

330. Сотникова М.П., Соломко Л.А. Влияние комплексных занятий с беговой направленностью на состояние здоровья и физической подготовленности женщин среднего возраста // Теория и практика физической культуры. 1980.-№ 11. -С. 37-40.

331. Соха С. Женщина и спорт: Мозговой штурм ученых // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6. - С. 2-3.

332. Соха С., Соха Т. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6.- С. 46.

333. Соха С., Соха Т. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. -№6. - С. 4-7.

334. Соха Т. Женский спорт (новое знание новые методы тренировки). М.: Теор. и практ. физ. культ., 2002. - 203 с.

335. Соха Т., Соха С. Уровень спортивных результатов как метод оценки функциональных возможностей организма женщины // Наука в олимпийском спорте. 2000. - С. 76-78.

336. Соха Т., Соха С. Уровень спортивных результатов как метод оценки функциональных возможностей организма женщины /Наука в олимпийском спорте. 2000. - С. 76.

337. Соха Т. К проблеме диморфизма в современном спорте // Наука в олимпийском спорте. 1995. - № 2. - С. 24-30.

338. Спандарьян С.С. Баскетбол: Методическое письмо по итогам XVI Олимпийских игр. -М., 1961. -39 с.

339. Спандарьян С.С. Скорость, скорость и ещё раз скорость // Спортивные игры, 1965.-№12.-С. 25.

340. Спортивная метрология: Учеб. Для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. Зациорского. М.: ФиС, 1982. - 256 с.

341. Спортивные и подвижные игры: Учебник для средних спец. учебных заведений физ. культ. Изд. 3-е, перераб., доп. / Под ред. Ю.И. Портных. -М.: ФиС, 1984.-344 с.

342. Староста В. Обоснованно ли деление видов спорта на мужские и женские? // Наука в олимпийском спорте, 2000. С. 28-32.

343. Староста В. Обоснованно ли деление видов спорта на мужские и женские? // Наука в олимпийском спорте. 2000. - С. 28-32.

344. Степанова Т.П. Контроль специальной подготовленности спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании, на разных этапах спортивного совершенства: Автореф. дисс.канд. пед. наук. Киев, 1993. - 23 с.

345. Степовой П.С. Спорт как средство социализации личности // Сб. статей «Спорт и личность». М.: ФиС, 1975. - С. 23-36.

346. Стонкус С. Некоторые вопросы спортивной подготовки в баскетболе // Наука в олимпийском спорте. 1997. - № 6. - С. 49-56.

347. Судаков К.В. Цель поведения как объект системного анализа // Психологический журнал, 1980. Т. 1. - № 2. - С. 77-98.

348. Сысоев В.И. Взаимосвязь скоростно-силовой подготовленности и эффективности игровых действий квалифицированных баскетболисток: Дисс.канд. пед. наук. JL, 1990. - 190 с.

349. Сысоев В.И., Германов Г.Н. Государственное управление юношеским спортом и его поддержка залог успешного выступления сборных команд

350. России иа международной арене // Теория и практика физической культуры. -2002.-№4.-С. 12-15.

351. Таймазов В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений. Автореф. дисс. докт. пед. наук. - СПб., 1998. - 48 с.

352. Тараканов Б.И. Педагогические аспекты подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой // Теория и практика физической культуры. — 1999.- №6.- С. 12-14.

353. Таран Ю.И. Сравнительный анализ эффективности различных видов оздоровительной гимнастики для женщин 20-35 лет: Автореф. дисс.канд. пед. наук. Киев, 1998 - 17 с.

354. Тимакова Т.С. Спортивный отбор в многолетней подготовке // Система подготовки спортивного резерва / Ред. В.Г. Никитушкин. М.: МТФСО, 1994.-С. 91-139.

355. Токарева П.В. Индивидуальный стиль эмоциональной активности в соревнованиях: Автореф. дис. канд психол. наук. Пермь, 1991. - 18 с.

356. Томашевский В. Женская олимпийская программа и эмансипация. Наука в олимпийском спорте. 2000. - 46 с.

357. Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенстования деятельности спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -М. 1989. - 42 с.

358. Топышев О.П. Теория и практика лидерства в спортивной команде // Сб. тр. ученых РГАФК. М.: Физ-ра, образование и наука. - 2000. - С. 144150.

359. Травин К.И. Баскетбол. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 261 с.

360. Травин К.И. Баскетбол. 2-е изд., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1960.-304 с.

361. Травин К.И. Основы тактики игры в баскетбол. М.: Физкультура и спорт, 1953. - 36 с.

362. Трофимов Е.В. Психофизиология профессиональной деятельности: Словарь. СПб., 1996. - 320 с.

363. Тур Ш.И. Женщины и спорт в Израиле // Наука в олимпийском спорте. -2000.-22с.

364. Тутевич В.Н. Техника олимпийских чемпионок Г. Зыбиной и Н. Ромашковой // Теория и практика физической культуры. 1952. - № 12. -С. 909-913.

365. Уилкс Г. Стратегия баскетбола. М.: ФиС, 1968. 120 с.

366. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности / Пер. с англ. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 500 с.

367. Усова Н.А. Гормональный статус и некоторые особенности физического развития у девочек пубертатного возраста // Здравоохранение Беларуси. -1992.-№4.-С. 23-25.

368. Уткин В.Л. Методы количественной оценки качественных показателей // Спортивная метрология: учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.М. За-циорского. М.: ФиС, 1982. С. 96-102.

369. Ухтомский А.А. Избранные труды. Л.: Наука, 1978. - 358 с.

370. Ухтомский А.А. Раздражитель и возбуждение с точки зрения эндокринологии и физиологии нервной системы // Собр. соч. в 6 т. Л.: Изд-во АН СССР, 1950.-Т. 1,-С. 319-324.

371. Фанагорская Т.П., Белорусова А.В. Влияние занятий гимнастикой на нервную и мышечную системы женщин среднего и пожилого возраста // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 2. - С. 52-54.

372. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: ФиС, 1975. — 275 с.

373. Федоров Л.П., Ландышев В.В. Модель мезоцикла тренировки женщин в беге на средние дистанции с использованием условий среднегорья // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 2. - С. 18-20.

374. Федоров B.JI., Янкаускас И.М. Назревшие вопросы теории и методики женского спорта // Теория и практика физической культуры. 1969. -№11. — С. 57-64.

375. Федоров Л.П. Состояние и перспективы исследования актуальных проблем женского спорта // Теория и практика физической культуры. 1980. —№ 10.-С. 5-6.

376. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 232 с.

377. Филиппов С.С., Таймазов В.А., Квачадзе Д.И. Спортивная тренировка в боксе как объект информационного обеспечения // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 1. - С. 36-39.

378. Фомин Е.В. Исследование факторов, определяющих взаимосвязь физической и технической подготовленности волейболистов. М., 1979. - 18 с.

379. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 160 с.

380. Фомин С.К. Тренировка женщин накануне соревнований по лыжным гонкам // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 10. - С. 26-28.

381. Фомин С.К., Пивоваров В.И., Воронова В.И. Изменение специальной работоспособности и психической устойчивости квалифицированных лыжниц в различные фазы биологического цикла // Теория и практика физической культуры, 1986. №4. - С. 24-26.

382. Френкин А. А. Физическая культура среди женщин в Скандинавии // Теория и практика физической культуры. -1956. № 3. - С. 222 - 224.

383. Фураева Н.В. К вопросу о структуре годичного соревновательно-тренировочного цикла в современном баскетболе // Сборник трудов ученых. РГАФК, -2001.-С. 129-132.

384. Фураева Н.В. О факторах, определяющих структуру годичного соревновательно-тренировочного цикла в современном баскетболе // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 5. - С. 28-31.

385. Фураева Н.В. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки баскетбольных команд высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. - С. 37.

386. Фураева Н.В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле. Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 2001.-26с.

387. Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте // Вопросы психологии. -1978.-№6.-С. 94-106.

388. Ханин Ю.Л. Психологические проблемы спорта. // «Спорт в современном обществе» / Под ред. Выдрина В.М. М.: ФиС, 1980. - С. 124-172.

389. Хрущев С.В., Соболева Т.С. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта // Теория и практика физ. культуры. -1996. №2. - С 56-57.

390. Царькова Н.И. Управление тренировочными нагрузками спортсменок высших разрядов в художественной гимнастике: Автореф. дисс.канд. пед. наук. М., 1980.-23 с.

391. Цейтлин Л.В. Итоги Спартакиады // Теория и практика физической культуры. 1928. - № 5. - С. 6-12.

392. Цейтлин Л.В. Итоги Спартакиады // Теория и практика физической культуры, 1928. № 5. - С. 6 - 12.

393. Цейтлин П.М. Баскетбол: Учебное пособие для секций коллективов физической культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1955. -280 с.

394. Чангли И.И. Труд. Социологические аспекты теории и идеологии исследования. М.: Наука, 1973. - 502 с.

395. Черемисин В.Н. Комплексные исследования прыгучести юных баскетболистов методом динамической биотелеметрии: Сборник трудов молодых учёных ВНИИФК. -М., 1971. С. 26-30.

396. Черешнева JI. Я. Специфика развития скоростно-силовых качеств у девочек и девушек, систематически занимающихся спортом // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 12. - С. 32-35.

397. Черешнева Л.Я. Исследование скоростно-силовых качеств у юных гимнасток // Тренировка юных спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1965.-С. 133-148.

398. Черешнева Л.Я. Особенности развития скоростно-силовых качеств у девочек под влиянием систематических занятий физическими упражнениями // Развитие двигательных качеств школьников. М. - Физкультура и спорт, 1967.-С. 131-149.

399. Чернов С.С. Система подготовки женщин в видах легкой атлетики, требующих преимущественного проявления выносливости: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М. - 1999. - 45 с.

400. Чернуха Л.К. К вопросу планирования тренировочных нагрузок для девушек-горнолыжниц // Теория и практика физической культуры. 1965. -№3.-С. 21-31.

401. Шаблинский В., Шернис Б. Вихревые мгновения // Спортивные игры, 1977.-№3.-С. 12-13.

402. Шайхутдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1987. — 112 с.

403. Шанина Г.Е. Психологические тесты с позиции их воспроизводительное™ // Теория и практика физической культуры. — 2003. № 7. - С. 18-20.

404. Шапкова Л.В. Дозирование скоростных нагрузок у лыжниц младших разрядов // Теория и практика физической культуры, 1965. № 2. - С. 35-37.

405. Шаронова О.Н. Роль Всевобуча в привлечении женщин к спортивному движению в первые годы Советской власти // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 3. - С. 12-15.

406. Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы управления процессом спортивной тренировки женщин: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. — Киев, 1995.-32с.

407. Шахлина Л.Г. Функциональное состояние и физическая работоспособность квалифицированных спортсменок с учетом биологической цикличности женского организма // Наука в олимпийском спорте. — 1997. №1. - С. 84-91.

408. Шахлина Л.Г. Спортивная тренировка женщин-пловцов. Её физиологические особенности // Konf. Naukowa / Sport plywacki i lekkoatletyczny w szkole -Wroclaw Akad. Wychowania Fizycznego, 1998. P. 133-139.

409. Шахлина Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений //Теория и практика физической культуры. — 1999. -№ 6. С. 51-54.

410. Шахлина Л.Г. Женщины и спорт на рубеже третьего тысячелетия // Наука в олимпийском спорте. 2000. - 10 с.

411. Шахлина Л.Г. Женщины и спорт на рубеже третьего тысячелетия // Наука в олимпийском спорте. 2000. - С. 10.

412. Шахлина Л. Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин. Киев: Наукова Думка, 2001. - 326 с.

413. Шахлина Л.Г., Соха Тереса. Физическая работоспособность женщин-спортсменок факторы, ее обусловливающие // Rocznik Naukowy AWF w Gdansku, Poland, 1998. T. 7 - P. 221-232.

414. Шварц Б.В., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: ФиС, 1984. - 148 с.

415. Шефер И.В. Обучение и тренировка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1958.-С. 131-149.

416. Щекотихин М.П. Подготовка студентов-баскетболистов на основе учета оздоровительной эффективности тренировочных нагрузок. Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка — 2002. - 26 с.

417. Юдина Р.Н. Спорт как фактор развития интегральной индивидуальности девушек // системное исследование индивидуальности. Пермь, 1991. -С. 164-166.

418. Яворская Е.Е. Интенсификация и индивидуализация учебно-тренировочного процесса студенток-баскетболисток на основе использования средств тактической подготовки и автоматизированной системы управления. Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 2002. 20 с.

419. Яворская Е.Е. Пути повышения эффективности соревновательной деятельности студенток-баскетболисток // Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы научн. конф. Хабаровск: Изд-тво ДГАФК, 2001.-С. 126-128.

420. Ягунов С.А., Старцева JI.H. Спортивная тренировка женщин. — JL: Медгиз, 1959.-55 с.

421. Ядов В.А. О диспозиционной регуляции социального поведения личности // Методологические проблемы социальной психологии. М., 1975. — С. 89-105.

422. Якобсон М.А. Социологические проблемы физической культуры. Социальные исследования. М.: Наука, 1971. - Вып. 7. - 128-136 с.

423. Яковлев Б.П. Психическая нагрузка в спортивной деятельности: Автореф. дис. д-ра психол. наук. -М., 1999. 48 с.

424. Яковлев Б.П. Психическая нагрузка: практические аспекты ее исследования в условиях спортивной деятельности // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 5. - С. 25-28, 39-41.

425. Яковлев В. Исследование психической нагрузки в спортивной деятельности // Наука в олимпийском спорте. 2002 - № 3-4. - С. 135-142.

426. Янанис С.В. Задачи и содержание спортивной гимнастики для женщин // Теория и практика физической культуры. 1945. - № 4-5. - С. 21-27.

427. Янкаускас И., Логвинов Э. Моторика растущего женского организма. — Вильнюс: Мокслас, 1984. 151 с.

428. Янкаускас И.М. Зависимость максимальной частоты элементарных движений от пола, возраста и занятий спортом // Теория и практика физкультуры. 1972. - №8. - С. 39-42.

429. Ярошевский М.Г. Психофизиология труда и зарождение принципа деятельности в советской психологии // Вопросы психологии. — 1977. № 6. - С. 3-16.

430. Ярошевский М.Г. Специфика детерминации психических процессов // Вопросы философии. 1972. - № 4. - С. 94-104.

431. Яхонтов Е.Р. Оценка эффектовности действий баскетболистов в борьбе за отскочивший от кольца мяч // Особенности комплексного педагогического контроля в спортивных играх. Сборник научных трудов. — Д.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1985. С. 8-10.

432. Яхонтов Е.Р. Шкала Сэндса // Спортивные игры. 1977. - № 5. - С. 32.

433. Яхонтов Е.Р. Школа технико-тактической подготовки // Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Под ред. Е.Р. Яхонтова. М.: Физкультура и спорт, 1987.-С. 60-106.

434. Яхонтов Е.Р. О некоторых особенностях зрительно-двигательной реакции у высокорослых девушек-баскетболисток // Теория и практика физической культуры. 1965. - № 2. - С. 32-33.

435. Яхонтов Е.Р. Особенности физического развития, психомоторики и физической подготовленности девушек баскетболисток высокого роста: Автореф. диссс.канд. пед. наук. Л., 1966. - 15 с.

436. Яхонтов Е.Р., Григорьев Г.Н. Факторная структура начальной подготовки баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1976. — № 12.-С. 27-30.

437. Яценко З.Р. Влияние циклических изменений эстрогенов на работоспособность и максимальное потребление кислорода у женщин // Физиологический журнал АН УССР. 1984. - 30, №2 . - С. 202-207.

438. Balciunas М., Stonkus S. Analiza ogolnego obci^zenia fizycznego koszykarzy w roznym wieku w czasie rozgrywek i treningu // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Monogr. 1/2003. Wroclaw, 2003.- S. 119-128.

439. Berlioux M. The Olympic Saga from a Feminine Point of View // Rep. of the 25 Sess. of International Olympic Academy.Athens. 1985. - P. 98.

440. Blajet P. Energetyczne uwarunkowania wysilku w koszykowce // Sport Wyczynowy, 1989.- N3,4.

441. Blaskowic M., Matkovic В., Matkovic B.R. Relationship between morphological characteristics and performance in basketball players // Biology of Sport, 1989.-N 6.-S. 27-34.

442. Borms J., Hebbelinck M. The Female Athlete. Basel, Karger, Medicine and Sport, 1981.-P.46-67.

443. Boychenko S., Karseko E., Boychenko T. Projawlenije koordinacionnoj funkcji sportsmenok w lokalnych dwizenijach fechtowanija // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie / Red. T. Socha, AWF, Katowice, 2002.- S. 3137.

444. Buceta J.M., Killik L. Coaching 15-18 year old players. Basketball for young player // FIBA.- 2000.- Madrid.

445. Busko K. An attemp at the evaluation at the lower extremities power during a vertical jamp on a dynamometric platform // Biology of Sport. 1988. - N 3. - p. 220-225.

446. Busko K. Muscle torque topography in female basketball players // Biology of Sport. 1998. - N I. - p. 46-49.

447. Busko K. Topografia momentow sil mi^sniowych // Wych. Fizyczne i Sport. 1998.-NI.-S. 117-123.

448. Busko K., Wit B. Zaleznosc mi^dzy komponentami ciala a mocq. maksymalnq. ocenian^. testem Wingate // Biology of Sport, 1979,- Vol. 14.- suppl. 7.- S. 37-40.

449. Busko K., Wit В., Brzeznicki M. Wybrane wskazniki fizjologiczne u mlodych koszykarzy w dwuletnim cyklu szkolenia // Sport wyczynowy. 2000. -N11/12.- S. 22-32.

450. Butts N.K. , R. Pein and M. Stevenson. Male and female responses to similar swim training programs // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene. USA. 1984. - P. 61

451. Carol L. Otis Exercise-associated amenorrhea // Clinics in Sports Med. -1992. 11, №2. -P. 351-362.

452. Charzewski J. Antropologia. AWF Warszawa, 1999. -315 s.

453. Charzewski J. Antropologia. AWF Warszawa, 1999.- 315 s.

454. Costill D.L., Fink W.J., Flunn M. et al. Muscle fiber composition and enzyme activities in elite female distance runners // Int. J. Sports Med. 1987. - 8, suppl. 2. — P. 103-106.

455. Czerwinski J. i inni: Interdyscyplinarna charakterystyka zespolowych gier sportowych kobiet // Monografia AWF, Gdansk 1994.-226 s.

456. Czerwinski J. Trening i jego wplyw na efektywnosc walki sportowej w grach zespolowych // Pod red. J. Czerwinski. AWF, Gdansk, 2003.- 126 S.

457. Czyz T. Zastosowania analizy czynnikowej do badania struktury ekonomicznej regionalnej Polski // Prace geograficzne, Wroclaw: PAN, 1971,- S. 2-115.

458. Dembinski J. Analiza dzialan w profesjonalnej koszykowce, na przykladzie ligi wloskiej i polskiej // Kierunki doskonalenia treningu i walki sportowej / Red. H. Sozanski, K. Perkowski, D. Sledziewski. Warszawa - S. 55-58.

459. Dembinski J. Analiza zaleznosci warunkuj^cych skutecznosc dzialania koszykarzy // Czlowiek i ruch.-2001.-N I(3).-S. 123-128.

460. Dembinski J. Charakterystyka struktury czasowej gry w koszykowk§ po zmianie jej przepisow // Trening sportowy na przelomie wiekow / Red. H. Sozanski, K. Perkowski, D. Sledziewski.-Warszawa, 2000.- S. 97-100.

461. Dembinski J. Informatyczny system „bazy danych" w koszykowce // Sydney 2000 Efektywnosc systemow szkolenia w roznych dyscyplinach sportu. Mi^dzyn. Konf. Naukowo-metodyczna. -Spala, 1998.-S. 66-74.

462. Dembinski J. Koncepcja struktury mikrocyklu szkoleniowego koszykarzy w okresie startowym // Problemy kultury fizycznej w badaniach naukowych / Red. K. Zaton. Wyd. AWF Wroclaw, 1999.-S. 87 98.

463. Dembinski J. Modelowanie dzialan koszykarzy na podstawie oceny ich indywidualnej skutecznosci w grze // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Monogr. 1/2003. Wroclaw, 2003.- S. 7-24.

464. Dembinski J. Sprawnosc dzialania a efekt synergiczny dla dwojek zawodnikow w grze, w koszykowk^ // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Mon. 1/2003. Wroclaw, 2003.- S. 7379.

465. Dembinski J. Wplyw indywidualnych dzialan gracza na skutecznosc dzialan zespolowych w profesjonalnej koszykowce // Rocznik naukowy Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdansku.-Tom X.-2002.-S. 327-336.

466. Dembinski J. Zwiqzek decyzji trenera w zakresie zmian personalnych ze zmianq. skutecznosci dzialan graczy w grze w koszykowk^ // Czlowiek i ruch.-2001.-NI(3).-S. 67-73.

467. Dembinski J., Kopocinski B. Modelling of the Course of a basketball match // Human movement.-2003.- N 2(8).-p. 11-16.

468. Drozdowski Z. Antropologia sportowa. PWN, Warszawa, 1979.- 220 s.

469. Drozdowski Z. Antropologia sportowa. PWN, Warszawa, 1984.

470. Drozdowski Z. Ewolucja dymorfizmu plciowego motoryki czlowieka a sport. W: Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie. AWF Katowice, 1995. (cz. 2).

471. Drozdowski Z. Ewolucja dymorfizmu plciowego w Sporcie. Cz. 2.-AWF, Katowice, 1995.- S. 5-12.

472. Ekblom B. Effect of Physical training on oxygen transport system in man. -Acta Physiol. Scand., 1969.- Suppl. 328.- P. 9 45.

473. Fasting К. Gender roles and barriers towards participation in sports // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene, USA. -1984.-P. 66

474. Fidelus K., Skorupski L. Wielkosc momentow sil mi^sniowych w poszczegolnych stawach u zawodnikow roznych dyscyplin sportu // Sympozjum Teorii techniki sportowej.- Warszawa: Sport i Turystyka, 1970.- S. 128-142.

475. Godik M.A. Comparative analysis of preparation of Men and Women in athletics // Lectures Given in the seminar of the IMF Moscow Regional develop ment Dedicated to «Gear of Women athletics». Moscow, 1998. - P. 120-129.

476. Grabowski H. Teoria fizycznej edukacji. Warszawa: WsiP, 1997. - 188 s.

477. Harley R., Doust J. Strenght and fitness training for basketball / NCF Publications.- 1997.- 229 p.

478. Heath B.H., Carter J.E. A Modyfied Somatotype Method // Am. J. Phys. An-throp., 27, 32, 1967.-P. 34-46.

479. Heath B.H., Carter J.E.L. A Modyfied Somatotype Method. Am. J. Phys. Anthrop,, 27,32, 1967. P. 34-46.

480. Hucinski Т., Czerwonko M. Ocena efektywnosci walki sportowej zespolu w koszykowce // Roczniki Naukowe.- Т. X. AWF, Gdansk, 2001.- S. 27-37.

481. Hucinski Т., Makurat F. Efektywnosc walki sportowej w koszykowce w kontekscie cech osobowosci zawodnikow w swietle badan wlasnych // Rocznik Naukowy.- Т. X. AWF, Gdansk.- 2001.-S. 7-25.

482. Hucinski Т., Makurat F., Tymanski R. Osobowosc zawodniczek kadry olimpijskiej Sydney 2000 w koszykowce a ich efektywnosc // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie / Red. T. Socha, AWF, Katowice, 2002.- S. 276280.

483. Hucinski Т., Tymanski R. Efektywnosc zawodnika graj^cego na pozycji rozgrywajXcego w koszykowce // Rocznik Naukowy.- T. X.-AWF, Gdansk, 2001.-S. 39-54.

484. Hucinski Т., Tymanski R., Koci^da K. Proba weryfikacji arkuszy obserwacji gry w koszykowk^ И Trening.- 2001.- N 2.- S. 92-103.

485. Jane M., de Sousa., Deboran A. Metzger Rephoductive dysfunction in am-menorrheie athletes and anorexis patients a review // Med. and Sci in Sporte and Exercise. 1991.-23, №9. - September. - P. 995-1007.

486. Jankowski T. Selektywnosc gry w koszykowk? a poziom stosunkow interpersonalnych w zespole // Problemy kultury fizycznej w badaniach naukowych / Red. K. Zaton.- Wyd. AWF Wroclaw.- 1999.- S. 77-86.

487. Jozwiak J., Wagner W. Koncepcja wskaznika aktywnosci punktowej koszykarzy // Trening na przeiomie wiekow.- AWF, Warszawa, 2000.-S. 230-233.

488. Juras G., Waskiewicz Z. Czasowe, przestrzenne oraz dynamiczne aspekty koordynacyjnych zdolnosci motorycznych. -Katowice, 1998.-S. 61-64,

489. Juras G., Zaj^c A., Waskiewicz Z. Anaerobic power and explosive strength of elite black and white basketball players // International Conference on Weight-lifting and Strength Training / Finland, 1999. Printed by Gummeras Printing, S. 297-298.

490. Kanaley J., Boilean R., Bahr J. et al. Substrate exidation and GH re sponses to exercise are independent of menstrual phase and status // Med. and Sci in Sports and Exercise. 1992. - 24. - №8. - P. 873-880.

491. Klimantowicz W. Koszykowka.- Warszawa, 1999.- COS.- p. 195.

492. Klodecka-Rozalska J. Pobudliwosc emocjonalna i l^kliwosc a odpornosc na stres zawodow // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 9-11.

493. Klodecka-Rozalska J. Psychologia treningu: zwyci^zam bo wierz? w siebie // Sport Wyczynowy, 1999.- N 3-4.- S. 411-412.

494. Koci^cka D. Matki zawodniczek о sporcie // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8,-S. 37-38.

495. Kovar R. Humen Variation in Motor Abilities and its Genetic Analysis. Charles University. Prague 1980.- 216 s.

496. Krawczynski M., Tymanski R. Skutecznosc w grze a wlasciwosci temperamentalne zawodnikow koszykowki kadry U-18 // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Monogr. 1/2003. Wroclaw, 2003.- S. 49-56.

497. Kunicki B.J. Spoleczne bariery sportu kobiecego // Kultura Fizyczna, 1979.-N 8.- S. 35-36.

498. Laska-Mierzejewska T. Antropologia w sporcie i wychowaniu fizycznym. COS Warszawa, 1999. 149 s.

499. Laska-Mierzejewska T. Antropologia w sporcie i wychowaniu fizycznym. COS.-Warszawa, 1999.- 149 s.

500. Leonard W.M. Male-female differences among a national sample of collegiate men and women varsity basketball players // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene, USA. 1984. - P. 66.

501. Ljach W. Koszykowka. Podr^cznik dla studentow Akademii Wychowania Fizycznego (cz^sc I). Krakow, 2003. - 379 s.

502. Ljach W. Koszykowka. Cz. 1.- Krakow, 2003.-379 s.

503. Ljach W. Metrological Basis of the Control of Coordination of Athletes in Team Sports. Movement Coordination in Team Sport Games and Martial Arts. Red. J. Sadowski, W. Starosta. Biala Podlaska (Poland), 1998, S. 81-87.

504. Ljach W., Mikolajec K., Zajac A. Zlozonosc koordynacyjna, wzgl^dna intensywnosc srodkow treningowych w koszykowce. Sport Wyczynowy.- 1998.-N 1-2.- S. 18-22.

505. Ljach W., Starosta W. The effeekt of Genetic and Envionmental Factors on Variation of Human Coordination Abilities // Physical Education and Sport. -2002.-N4.-p. 511 -524.

506. Lohman T.G. Advances in Body Composition Assessment Champaign, JL Human Kinetics, 1992. 160 p.

507. Lubyszewa L.I. Problemy zenskogo sporta w sportiwnoj naukie i strukture wysszego fizkulturnogo obrazowania // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie / Red. T. Socha, AWF, Katowice, 2002.- S. 13-16.

508. Lutter J.M. and Cushman. S. Psychological benefits of running while pregnant // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene, USA. -1984. P. 65

509. Margaria R. Assessment of Physical Activity in Oxidative and Anaerobic Maximal Exercise. Int. Z. angew. Physiol, einschl. Arbeetsphysiol.- 1966.- V. 22.- P. 115-124.

510. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exercise // Oxford Univ. Press, Oxford, 1986.- 227 p.

511. Matkovic В., Matkovic B.R., Ivanek M. Morphological characteristics of female basketball players // Biology of Sport, 1994.- N 3.- S. 181-186.

512. Maud P.J., Shultz B. Anaerobic power and anaerobic capacity test scores: к comparison between young active male and female subjects // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene. USA. -1984. P. 62

513. Mikolajec K. Wplyw cwiczen о duzej zlozonosci koordynacyjnej na poziom sprawnosci specjalnej oraz efektywnosc dzialan techniczno-taktycznych mlodych koszykarek. Praca doktorska. AWF Katowice.-1998.- 156 s.

514. Milanovic D., Heimer S., Jukic J. Training load programming In sport // 7th Annual Congress of the European College of Sport Science. Proceeding.-Athens, 2002.-p.223.

515. Milicerowa H. Budowa somatyczna jako kryterium selekcji sportowej. Wychowanie Fizyczne i Sport, Nr 4, 1978. S. 12-16.

516. Milicerowa H. Budowa somatyczna jako kryterium selekcji sportowej // Wychowanie Fizyczne i Sport.-1978.- N 4.- S. 12-16.

517. Mleczko E., Ozimek M. Z badan nad zroznicowaniem mi^dzyplciowym motorycznosci zawodnikow w sporcie wyczynowym // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie / Red. T. Socha, AWF, Katowice, 2002.- S. 55-65.

518. Mouzon J., Testart J., Lefewre В., Pouly J. et al. Time relationships between basal body temperature and ovulation or plasma progestma // Fertil and Stenl. -1984. -41. -№1/2. P. 254-259.

519. Naglak Z. Koncepcja szkolenia w zespolowych grach // Sport Wyczynowy.-1998.-N 11-12.-S. 18-25.

520. Naglak Z. Teoria zespolowej gry sportowej ksztalcenie gracza//AWF, Wroclaw,2001.-296 s.

521. Naglak Z. Uzdolnienie gracza i cele etapowe dyrektyw^ praktycznq programu ksztalcenia trenerow // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Monogr. 1/2003.- Wroclaw, 2003.- S. 7-15.

522. Naglak Z. Wieloletni proces ksztalcenia gracza // Human movement.-2001.-N I(3).-S. 68-75.

523. Nawrocka W., Pawlak G. Psychospoleczne problemy sportu kobiet // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 7-11.

524. Panfil R. Gry z pilkqjako zjawisko spoleczne // Czlowiek i Ruch.-2001.-N 1(3).- S. 34-45.

525. Papadopoulos P., Schmidt G., Stafilidis S., Baum K. The Characteristics of the playing and brake times of the basketball game // 7th Annual Congress of the European College of Sport Science. Proceeding.- 2002.- Athens.- p. 473.

526. Pawelak Z. Struktura koordynacyjnych zdolnosci motorycznych i kontrola koordynacyjnego przygotowania w procesie treningowym wysoko kwalifikowanych pilkarek r^cznych. Autoref. pracy doktorskiej. AWF Katowice.-2003.- 44 s.

527. Piaskowski J., Kiegiel M., Jaskolski A., Pilis W., Sagolla J., Jasiok A., Krawczak J. Мое anaerobowa pilkarek r^cznych kadry narodowej // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 22-23.

528. Piechaczek M. Oznaczanie calkowitego tluszczu ciala metodami densytometryczngj. i antropometryczn^. Mat. i Prace Antropol., Nr 89, 1973. S. 67-89.

529. Piechaczek M. Oznaczanie calkowitego tluszczu ciala metodami densytometrycznymi i antropometrycznymi // Mat. i prace Antropol.-1973.- N 89,-S. 67-89.

530. Pluta B. Zastosowanie metody rangowania w analizie porownawczej koszykarzy polskich i zagranicznych // Sprawnosc dzialania zawodnikow w grach sportowych / Red. J. Dembinski, Z. Naglak. Mon. 1/2003. Wroclaw, 2003.- S. 2535.

531. Pollok M. L, Foster C., Pels A. E., Holum D. Comparison of male and female Olympic speed skating candidates // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene. USA. 1984. - P. 63.

532. Raczek J., Mynarski W., Ljach W. Ksztaltowanie i diagnozowanie koordynacyjnych zdolnosci motorycznych. AWF Katowice.-2002.- 237 s.

533. Ronikier A. Charakterystyka morfologiczno-funkcjonalna zawodniczek i zawodnikow kadry PZKosz // Koszykowka, 1988.- N 4.- S. 13-16.

534. Ronikier A., Piwowar P. Diagnostic value of aerobic and anaerobic capacity tests in evaluation of conditioning in basketball players // Biology of Sport, 1988.-N2.-S. 143-150.

535. Roy R.R., Baldwin K.M., Edgerton V.R. The plasticity of skeletal muscle Effects of neuromuscular activity // Exercise and Sport Sci Rev. 1991. - 19. - P. 269-312.

536. Rozynek-Lukanowska W. Specyfika wydolnosci fizycznej kobiet // Kultura Fizyczna, 1979.-N 8.-S. 4-6.

537. Rychta T. Osobowosc gracza // Czlowiek i Ruch.- 2001.- N1(3),.- S. 76-84.

538. Sahre E. Handlungskontrolle im Basketball. Zum Einflup personaler und situativer Faktoren auf die Spielleistung. Aachen: Meyer und Meyer, 1994. 206 S.

539. Shachlina L. Female athlete body response to decreased oxygen content in the inspired air its dependence on the menstrual cycle phases // Hypoxia Med. J. -1993.-№4.-P. 15-18.

540. Shachlina L. Physical Fitness and work Capacity of female Athletes in the Course of Menstrual cycle // The Second Sci Int Conf «For Woman's Sport Woman and Child, a Future Vision from a Sport Perspective» Egypt Alexandria Univ, 1997.-P. 102-112.

541. Sheldon W.H. Atlas of Man. Harper. New York, 1954.-438 p.

542. Sheldon W.H. The Varietes of Human Physique, New York, 1940. 362 p.

543. Sheldon W.H. Atlas of Man // Harper.- New York, 1954.- 438 p.

544. Sheldon W.H. The Varietes of Human Physique. New York, 1940.- 362 p.

545. Smith D. Basketball multiple offense and defense, Prentice Hall, Engle-wood Cliffs, N.J. 1982.- 232 p.

546. Socha S. Dymorfizm plciowy aktualny problem wspolczesnego sportu. W: Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie, AWF Katowice, 1994. - S. 89102.

547. Socha S. Problemy dymorfizmu plciowego w teorii i praktyce szkolenia sportowego. W: Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie (cz. 2), AWF Katowice, 1995.- S. 74-82.

548. Socha S. Sport kobiet wyzwanie dla nauki. Sport Wyczynowy Nr 3-4, 2001.-S. 17-21.

549. Socha S. Wspolczesne problemy sportu kobiet. Rocznik Naukowy, AWF Gdansk, 1998. S. 56-61.

550. Socha S. Wybrane problemy dymorfizmu w sporcie. W: Sport w Zyciu Kobiety. Warszawa, 1995. S. 39-47.

551. Socha S. Dymorfizm plciowy aktualny problem wspolczesnego sportu // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie.- AWF, Katowice, 1994.- S. 89-102.

552. Socha S. Sport kobiet wyzwanie dla nauki // Sport Wyczynowy.-2001.- N 3-4.-S. 17-21.

553. Socha S. Udzial kobiet w strategii rozwoju sportu polskiego. w: Kongres Sportu, Warszawa, 1998. S. 78 - 79.

554. Socha S. Wspolczesne problemy sportu kobiet // Rocznik Naukowy.- AWF, Gdansk, 1998.-S. 56-61.

555. Socha S., Socha T. Optymalizacja szkolenia kobiet w strategii rozwoju sportu polskiego. Trening, Nr 3, 1995. S. 54-76.

556. Socha S., Socha T. Optymalizacja szkolenia kobiet w strategii rozwoju sportu polskiego //Trening, 1995.-N 3.- S. 54-76.

557. Socha T. The problems of womens Olympic sport. The Modern Olympic Sport, Kiev, 1997. P. 35-41.

558. Socha T. The problems of womens Olympic sport // The Modern Olympic Sport.-Kiev, 1997.-p. 35-41.

559. Socha T. Wybrane problemy dymorfizmu plciowego w sporcie // Sport w zyciu Kobiety.- Warszawa, 1995.- S.39-47.

560. Starosta W. Sport dla kobiety czy kobieta dla sportu? w: Problemy Dymorfizmu Ptciowego w Sporcie, AWF Katowice, 1995 (cz. 2). S. 34 - 45.

561. Stonkus S. Offense structure of elite men's basketball teams // Kinesiology.-2000.-N4.- p. 18-24.

562. Stonkus S. The retrospective attack structure analysis of top basketball teams //Educations Physical Training Sport.- 2002.-N l.-S. 65-71.

563. Stonkus S., Krepsinis. Istoria, Teoria, Didaktika.-Lietuvos kiino kult. Akademija.-2003.-332 S.

564. Summitt P., Jennings D. Basketball. Fundamentals and team play // Brown Benchmark Publishers.- 1986.- 228 p.

565. Szachlina L. Psichofizjologiczieskoje sostojanie, jego osobennosti u zenszczin-sportsmienok w raznyje fazy menstrualnogo cikla // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie / Red. T. Socha, AWF, Katowice, 2002.- S. 2330.

566. Szczepanska E. Analiza czynnikow determinuj^cych sukcesy w pilce r^cznej kobiet // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 12-16.

567. Szopa J., Mleczko E., Zak S. Podstawy antropomotoryki.- W-wo-Krakow, PWN, 1996.- 224 s.

568. Tanner J.M. The Phisique of the Olympic Athlete // Allan and Unwin Ltd., London, 1964.- 365 p.

569. Trninic S., Milanovic D., Blaskowvic M. The influence of defensive and offensive rebounds on the final score In a basketball game // Kinesiologija.-1995.- N l.-S. 27-37.

570. Ulatowski T. Uwarunkowania posrednie i bezposrednie efektywnosci walki sportowej // Czynniki warunkuj^ce efektywnosc walki sportowej w koszykowce / Red.

571. J. Rygula.-Katowice, AWF, 1995.- S. 7 -19.

572. Velensky M. Basketbol. Zakladni program aplikace utocnych a obrannych Cinnosti. NS Praha Svoboda.- 1998.- S. 70-76.

573. Wagner W., Pluta B. Charakterystyka strukturalna i segmentacja ilosciowa gry lidera koszykarskiego// Human movement. -2001.-N I(3).-S. 106-114.

574. Wagner W., Pluta B. Construction of the numerical pattern of NBA basketball players according to age classes and position on the court // Bulletin of the international Statistical Institute 54th Session.-Berlin.-2003.- S. 250-251.

575. Weber H. Grundriss der bilogischen Statistik.- Jena: VEB Gustaw Fischer,1980.-246s.

576. White A. and Brackenridge C. Who rules sport? Gender divisions in the power structure of British sports organizations from 1960 // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene, USA. 1984. - P. 66.

577. Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of sport and exercises // Human Kinetics.-1994.-239 p.

578. Wilmore J.H., Davis J.A., O'Brien R.S., Vodak P.A. Physiological alterations consequent to 20-week conditioning programs of bicycle, tennis and jogging. Med. Sci. Sport.-1980.-V. 12.- P. 1 8.

579. Wojnarowska B. Zdrowotne i higieniczne aspekty sportu dziewcz^t // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 27-30.

580. Wolkow N.I. Adaptacja kobiet i m^zczyzn do kombinowanego oddzialywania treningu interwalowego w warunkach zakloconej hipoksji. W: Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie (cz. 2), AWF Katowice, 1995.- S. 41-65.

581. Wolkow N.I. Adaptacja kobiet i m^zczyzn do kombinowanego oddzialywania treningu interwalowego w warunkach zakloconej hipoksji // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie. Cz 2. AWF, Katowice, 1995.-S. 4165.

582. WyznikiewiczZ. Aktywnosc sportowa kobiet. Aspekty biologiczne. PWN Warszawa, 1978.-213 s.

583. Wyznikiewicz Z. Aktywnosc sportowa kobiet // Aspekty biologiczne. PWN, Warszawa, 1978.-213 s.

584. Zaharieva E. Menstrual function and sport // Olympic Scientific Congress, Sport and Gender, Eugene. USA. 1984. - P. 64.

585. Zaj^c A., Cholewa J. Taktyka gry a charakter przemian energetycznych w koszykowce // Zeszyty Metodyczno-Naukowe AWF w Katowicach, 1993.- N 2.-S. 297-302.

586. Zaj^czkowski Z. Lekarskie problemy etyczne w sporcie kobiet // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 25-27.

587. Zaporozanow W., Kuzmin A., Socha Т., Grzywocz R., Horszid F. Kontrola treningu i prognozowanie osi^gni^c w sporcie wyczynowym. W: Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporcie (cz. 3), AWF Katowice, 1996.- S. 211-231.

588. Zaporozanow W., Kuzmin A., Socha Т., Grzywocz R., Horszid F. Kontrola treningu i prognozowanie osi^gni^c w sporcie wyczynowym // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie. Cz. 3.-.AWF, Katowice, 1996.- p. 211-231.

589. Zaporozanow W., Sozanski H. Dobor i kwalifikacja do sportu.- Warszawa: COS, 1997.- 114 s.

590. Zaton M. Skutecznosc procesow restytucyjnych i obci^zenia treningowe w koszykowce // Czynniki warunkuj^ce efektywnosc walki sportowej w koszykowce /Pod red. J. Ryguly.-Katowice, 1995.-S. 19-37.

591. Zawadzki В., Strelau J., Szczepanik P., Sliwinska M. Inwentarz Osobowosci NEO-FFI Costy i Marce // Adaptacja polska. Podr^cznik. Warszawa: Pracownia testow Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. -1998.- 128 s.

592. Zuchora K. Sport kobiet // Kultura Fizyczna, 1979.- N 8.- S. 2-3.