Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов

Джалилов, Сослан Асланович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов

Автореферат

Автор научной работы: Джалилов, Сослан Асланович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Шуя
Год защиты: 2011
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов"

Ил тлг\паггс плжпписц

ДЖАЛИЛОВ Сослан Асланович

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НАЧИНАЮЩИХ САМБИСТОВ-СТУДЕНТОВ НА ОСНОВЕ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАЩИТЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ

Специальность 13.00.04 -

теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 4 (лПР 2011

Шуя 2011

4842554

Работа выполнена в ГОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический

университет»

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, доцент Никитин Сергей Николаевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Левицкий Алексей Григорьевич

кандидат педагогических наук Закурин Леонид Вениаминович

Ведущая организация:

ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского»

Защита состоится «29» апреля 2011 г. в 12 часов на заседании диссертационного совета Д 212.302.01 по защите диссертаций на соискание ученой степени доктора и кандидата педагогических наук при ГОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет» по адресу: 155908, Ивановская обл., г. Шуя, ул. Кооперативная, д.24, ауд. 220.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет»

Автореферат разослан «28» марта 2011 г.

Ученый секретарь диссертационного совета,

кандидат педагогических наук, доцент

Н.В. Лысых

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Анализ выступления советских и российских самбистов и дзюдоистов на мировой спортивной арене уже давно подтверждает наметившийся кризис в подготовке спортсменов. Это видно по результатам выступления борцов в дзюдо (Левицкий А.Г., 2003) и в борьбе самбо (Шу-лика Ю.А., Кузнецов A.C., 1999).

Характер и результативность двигательной деятельности высококвалифицированных спортсменов и их достижений определяется устанавливаемыми приоритетами развития современного спорта, что в свою очередь отражается на процессе подготовке к соревновательной деятельности.

Одним из ключевых направлений в подготовке спортсменов и достижения победы являются ситуации выполнения технико-тактических действий на фоне боли. Например, на олимпиаде в Турине - Дмитрий Носов (борьба дзюдо) в схватке за 3 место боролся со сломанным ребром, в лыжных гонках на олимпийских играх в Ванкувере Петра Майдич заняла 3 место, преодолевая боль, дошла до конца дистанции (Никитин С.Н., 2010). Особенно часто эти ситуации характерны для видов спорта, в которых для достижения победы правилами рекомендуется применение болевых воздействий на соперника: бокс, карате, тхэквондо, кикбоксинг, самбо.

Для единоборств результатом всего учебно-подготовительного процесса является успешность выступления спортсмена в поединке, в частности, и в соревновании в целом. Спортивная деятельность борца характеризуется наличием сопернического взаимодействия между спортсменами, которое регламентируется правилами соревнований. Их отличия (по разрешенным и запрещенным приемам; по оценке технических действий; по форме, в которой выступают спортсмены; по регламенту поединка и т.д.) во многом определяют различия между видами спортивной борьбы, их технику и тактику (Туманян Г.С., 1989).

Отличительными особенностями технико-тактических подготовки в борьбе самбо и дзюдо является возможность достижения чистой победы в схватке за счет проведения разрешенных болевых приемов. Принудительное разгибание, сгибание или скручивание одного из суставов конечностей спортсмена заставляет включаться защитной функции организма в виде возникновения различного уровня болевого ощущения, а повышение уровня боли заставляет защищающегося признать свое поражение.

Технико-тактическая подготовка является основополагающим компонентом тренировочного процесса и направлена на предстоящую соревновательную деятельность. Это обусловлено тем, что техника в сочетании с тактикой является основой спортивного мастерства борца и оценивается исходя из правил соревнований, тогда как остальные стороны спортивной подготовки должны дополнять и расширять этот результирующий компонент соревновательной дея-льности (Тараканов Б.И., 1999). Правила борьбы самбо позволяют достичь по-еды двумя путями: проведением бросков из положения стоя, что наиболее рас-юстранено, либо проведением болевого приема, что встречается значительно еже на современном этапе развития данного вида спорта. При этом болевые

приемы являются наиболее эффективным способом достижения победы в положении лежа, а чаще всего спортсмены не готовы к их выполнению при переходе из положения стоя в положение лежа, так как боятся сами попасть в положение защищающегося и проиграть схватку.

Причиной недостаточной технико-тактической готовности самбистов можно считать следующие противоречия:

- между необходимостью тренировки технико-тактических действий в стойке и в положении лежа и отсутствием научно-обоснованных рекомендаций по рациональному распределению объема тренировочного времени для подготовки ведения борьбы в стойке и времени для подготовки к осуществлению двигательных действий в борьбе лежа;

- нацеленностью технико-тактической подготовки на рост спортивных результатов и недостаточной разработанностью методики защиты от болевых приемов путем использования для этого болевых воздействий;

- между теоретическим обоснованием раздела «Защита при проведении болевых приемов» и методической разработкой переносимости болевых ощущений при проведении болевых приемов соперником.

Отмеченные противоречия позволяют сформулировать проблему исследования, которая заключается в отсутствии научного обоснования теоретических и методических основ технико-тактической подготовки по формированию готовности к борьбе лежа на основе повышения эффективности защит от болевых приемов.

Вышесказанное определяет актуальность настоящего исследования, так как оно направлено на повышение эффективности защитных действий в положении лежа путем разработки методики защит от разрешенных болевых приемов за счет подвижности суставов, силового и скоростного компонентов двигательных действий в защите.

Цель исследования - научно обосновать и экспериментально апробировать методику технико-тактической подготовки с акцентом на разделе защита от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов, повышения силового сопротивления болевому приему и опережающего освобождения от захвата на болевой прием в процессе учебных занятий с начинающими самбистами-студентами для повышения эффективности защит в борьбе лежа в соревновательном поединке.

Объект исследования - технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов.

Предмет исследования - методика формирования двигательных действий в защите от разрешенных болевых приемов у самбистов-студентов при борьбе лежа в процессе технико-тактической подготовки.

Гипотеза исследования.

Предполагалось, что увеличение объема времени технико-тактической подготовки на разделе защита от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов, повышение силового сопротивления и опережа-

ющего освобождения от захвата в процессе учебных занятий позволит повысить эффективность защит в борьбе лежа в соревновательном поединке.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности технико-тактической подготовки в борьбе самбо с акцентом на болевые приемы и на этой основе разработать модель «деятельность в борьбе самбо».

2. Выделить критерии оценки результатов защиты от болевого приема при разгибании локтевого сустава.

3. Разработать методику защиты от разрешенных болевых приемов для начинающих самбистов-студентов.

4. Экспериментально проверить эффективность методики защиты от разрешенных болевых приемов в технико-тактической подготовке начинающих самбистов-студентов.

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, анкетирование, хронометрирование, стенографирование, гониометрия, ди-намомерия, педагогический эксперимент, математико-статистические методы обработки данных.

Методологической основой исследования являются: являются: общие закономерности организации спортивной тренировки (Ю.В. Верхошанский, В.М. Зациорский, Л.П. Матвеев, В. М. Платонов и др.); основы физического воспитания студентов (H.A. Алексеев, C.B. Барбашов, Г.Н. Пономарев, В.В. Пономарев, А.П. Матвеев и др.); системный подход и использование его в физической культуре и спорте (Л.П. Матвеев, А. Д. Новиков, Н.В. Кузьмина, Ю.Д. Железняк, В.Н. Платонов, В.Г. Никитушкин).

Теоретическая основа исследования: принципы автоматического регулирования состояния человека (Стрелец В. Г. и др.); теория управления движениями (Бернштейн Н. А. и др.); теория физической культуры, управление физической культурой, теория спорта, теория и методика физического воспитания (Аге-евец В. У., Виноградов Г.П., Донской Д.Д., Евсеев С. П., Костюченко В.Ф, Ку-рамшин Ю. Ф., Матвеев Л. П., Новиков А. А., Филиппов С. С., и др.); теория адаптации к боли (Кассиль Г.М., Орбели Л.А., Павлов И.П.,Чигерев Б.И., Солод-ков А. С., Сологуб Е. Б., Мозжухин А. С., Давиденко Д. Н. и др.); теория и методика спортивных единоборств (Карелин А. А., Таймазов В. А., Левицкий А. Г., Ленц Н. А., Нелюбин В. В., Пилоян Р. А., Семенов А. Г., Тараканов Б. И., Туманян Г. С., Ширяев А. Г., и др.); оптимизация процесса психофизиологической подготовки (Горелов А. А., и др.).

База исследования. Исследование было организовано и проведено на кафедре теории и методики физической культуры и спорта Шуйского государственного педагогического университета и Санкт-Петербургского университета МВД РФ. На разных этапах исследования было задействовано 198 студентов, 25 преподавателей и 25 тренеров. Контингент испытуемых — самбисты-студенты университета второго года обучения - 76 человек.

Этапы исследования. Исследование проводилось в четыре этапа.

На первом этапе исследования (2006 г. - 2007 г.) анализировалась научно методическая литература и проводились педагогические наблюдения. Результать этой работы позволили изучить и уточнить современное состояние исследован проблемы повышения спортивного мастерства в единоборствах, определить I систематизировать задачи исследования, обобщить имеющийся в литературе ма териал.

Второй этап исследования (2007 г. - 2008 г.) был посвящен разработк комплекса средств оптимизации процесса подготовки к защите от болевых прие мов и отбору эффективных средств технико-тактической подготовки начинаю щих самбистов. На основе проделанной работы разработана методика для подго товки начинающих самбистов к защите от болевых приемов. С этой целью учебно-тренировочном процессе проводилось апробирование средств, оптимизи рующих действия на фоне болевых воздействий, в ходе которых уточнялись V содержание и возможные варианты применения в процессе соревновательно схватки.

На третьем этапе (2008 г. -2009 г), проводилась экспериментальная про верка разработанной методики для подготовки начинающих самбистов к за щите от болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов, повышения силового сопротивления болевому приему и опережающего освобождения от захвата в процессе учебных занятий.

На четвертом этапе исследования (2009 г. - 2010 г.) проводился анализ интерпретация результатов экспериментов, разработка практических рекомендаций и внедрение их в практику, а также написание текста и оформление диссертационной работы.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- разработана и апробирована методика защиты от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности суставов на основе снижения болевой чувствительности, повышения силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием;

- оптимизирована технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов к защите от болевых приемов с помощью увеличения подвижности сустава, повышения силового сопротивления и опережающего освобождения от захватов;

- разработана модель «деятельность в борьбе самбо» на основе систематизации знаний по ведению соревновательных поединков в различных условиях с учетом особенностей борьбы в вертикальной стойке и положении лежа;

- впервые разработаны и апробированы технико-тактические показатели для раздела «Борьба лежа»;

- разработаны критерии оценки и получены результаты выполнения технико-тактических действий при защите от болевых приемов для начинающих борцов-самбистов;

- получены данные для контроля характеристик болевого приема на локтевой сгиб по данным о силе сопротивления болевому приему и времени освобождения от захватов для правой и левой руки;

- сгруппированы средства защиты от болевых приемов: первая группа - на локтевой сустав; вторая группа - на голеностопный сустав; третья группа - на коленный сустав.

Теоретическая значимость исследования состоит:

- в обосновании целесообразности использования в процессе практических занятий на отделении борьба самбо защиты от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности суставов с целью снижения болевого ощущения для повышения показателей технико-тактической подготовленности у студентов в группе начальной подготовки;

- в обогащении арсенала средств физического воспитания студентов комплексами технико-тактические показателей для раздела «Борьба лежа».

Практическая значимость исследования определяется:

- научно-обоснованными рекомендациями по технико-тактической подготовке к соревновательной деятельности в борьбе самбо при положении лежа в условиях болевых воздействий техническими приемами соперником для начинающих самбистов студенческого возраста на основе методики защиты от болевых приемов по трем направлениям: увеличение подвижности суставов на основе снижения болевого ощущения, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием.

Предложенными для применения на практике технико-тактическими показателями для раздела «Борьба в положении лежа», методиками, инструментарием тестирования, критериями оценки защитных действий от болевых приемов для начинающих самбистов.

Выделением группы болевых приемов по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли с учетом возможных повреждающих последствий.

Основные положения, выносимые на защиту:

1.Уровень технико-тактической подготовленности высококвалифицированных спортсменов в борьбе самбо характеризуется низкими показателями эффективности защиты и активности атак в положении лежа в соревновательных поединках, что обусловлено недостаточной теоретико-методической разработкой вопроса по формированию двигательных действий в условиях болевых воздействий со стороны соперника.

2.Модель «деятельность в борьбе самбо» для начинающих борцов-студентов, построенная на основе учета физиологического, психологического и социального уровней деятельности, позволяющая разработать технико-тактические показатели для борьбы лежа, модельные характеристики для борцов в борьбе лежа, в стойке и методику защиты от болевых приемов по трем направлениям: увеличение подвижности суставов на основе снижения болевого ощущения, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием, направлена на рост спортивного мастерства в борьбе самбо.

3. Методика формирования двигательных действий при защите от разрешенных болевых приемов для начинающих самбистов-студентов в процессе тех-

нико-тактической подготовки на основе характеристик силы, быстроты, гибкост с применением классификации деления средств по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли учетом возможных повреждающих последствий, способствует повышению эф фективности защиты и нападения в положении лежа в соревновательных по единках.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечива ется выбором обоснованных исходных методологических позиций; использова нием разнообразных источников информации; применением комплекса теорети ческих и эмпирических методов исследования, адекватных предмету и задачам исследования; результатами опытно-экспериментальной работы.

Апробация и внедрение полученных результатов. Материалы диссертационного исследования обсуждались на первом международном конгрессе «Термины и понятия в сфере физической культуры» (Санкт-Петербург, 2006 г); н международной научной конференции: «Адаптация в спорте: состояние, перспективы, проблемы» (Санкт-Петербург, 2009 г.); на первом международном научном конгрессе: «Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация» (Белгород, 2009 г.); на VII международной научной конференции «Инновации в науке и образовании - 2009». (Калининград, 2009); на международной научно-практической конференции: «Развитие физической культуры детей и учащейся молодежи» (Шуя, 2010 г.); на всероссийской научно-практической конференции «Параолимпийское движение в России на пути к Ванкуверу: проблемы и решения» (Санкт-Петербург, 2009); на всероссийской научно-практической конференции: «Профессионально-личностное развитие педагогов в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни» (Ульяновск, 2009); на VII международном симпозиуме: «Современные процессы развития физической культуры, спорта и туризма. Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни» (Орел, 2010); на итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава НГУ им. П.Ф. Лесгафта за 2009-10 годы (Санкт-Петербург, 20010; 2011 гг.); на региональной межвузовской научной конференции молодых ученых «Человек в мире спорта» (Санкт-Петербург, 2007).

Эффективность методики защиты от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов путем изменения границы болевого ощущения, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата, подтверждена актами внедрения в НГУ им. П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), СПб университете МВД РФ (Санкт- Петербург), Военно-космической академии им. А.Ф. Можайского (Санкт-Петербург).

Результаты исследования подтверждены тремя актами внедрения в учебно-тренировочный процесс и процесс преподавания специализации борьба кафедры теории и методики борьбы НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедры физической подготовки Военно-космической академии им. А.Ф. Можайского, кафедры физи-

ческой культуры и прикладных единоборств Санкт-Петербургского университета МВД России.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, списка литературы (210 наименований) и приложений.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении дано обоснование актуальности темы, сформулированы противоречия, обусловливающие выбор проблемы, определены цель, объект и предмет, сформулирована гипотеза и задачи исследования, отражены методы, раскрыты методологические и теоретические основы, обозначены новизна, теоретическая и практическая значимость работы, сформулированы положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Защита от болевых приемов как проблема технико-тактической подготовки в борьбе самбо» анализируются вопросы роста спортивного мастерства начинающих спортсменов самбистов, раскрываются теоретико-методические основы спортивной деятельности, как раздел единоборств; анализируются характеристики начальной подготовки в спортивной борьбе, как потребность к росту спортивного мастерства, рассматривается эффективность технико-тактической подготовки самбистов, используя раздел болевые приемы в борьбе самбо, а также болевые воздействия - как фактор оптимизации технико-тактической подготовки в борьбе лежа.

Специфическими чертами борьбы самбо являются:

- уровень владения основными компонентами предстоящей соревновательной деятельности определяет характер двигательной деятельности высших достижений и успешность выступления спортсмена в поединке;

- соответствие техники самбиста тактике его противника;

- разнообразность технико-тактических действий в борьбе самбо по своим временным и силовым характеристикам;

- схватка включает не только рабочие циклы атак и защит, но и короткие промежутки относительного отдыха;

- наличие в структуре поединка динамических проявлений силы и статических усилий;

- достижение победы бросками из стойки или болевыми приемами в положении лежа.

При подготовке к соревнованиям необходимо вести поиск путей повышения результатов в борьбе за счет рационального использования техники на базе тактической подготовки борцов, так как она играет большую роль в достижении победы над соперником и позволяет более рационально распределить силы в процессе схватки, соревнования и на более качественной основе выполнять свои атакующие действия, что дает возможность решить задачи достижения высоких спортивных результатов.

Технико-тактическая подготовка спортсменов является ведущей в структуре мастерства в спортивной борьбе, что предопределяет необходимость постоян-

ного совершенствования методики подготовки и дает существенный стимул к поиску нетрадиционных путей этого совершенствования. Одним из них считается повышение качества проведения болевых приемов в сложных ситуациях соревновательного поединка. Важность такой тренировки очевидна, если учесть значительное повышение результативности спортивных схваток и соответствующие увеличения числа ситуаций, в которых необходимо проводить технические действия - болевые приемы. Показатель коэффициента время борьбы в партере пронизывает всю структуру спортивного мастерства и тесно связан с технико-тактической подготовленностью спортсменов. Поэтому проблему повышения эффективности проведения болевых приемов и эффективность защиты от болевых приемов за счет улучшения показателя активность в партере - является весьма актуальной.

На содержание и форму болевых приемов в партере может влиять направленное изменение позы нападающего борца в пределах зоны, значительно превышающей оптимальную с точки зрения обороняющегося борца. Эти перемещения позволяют борцу занимать и удерживать специальные позы, и это приводит к необратимой потере защиты от болевого приема. Важным условием при проведении технических действий болевых приемов является нахождение проекции захвата сустава ближе к центру площади опоры. Поэтому, для преодоления защиты атакуемого необходимо, чтобы проекция центра звеньев тела, включенных в структуру болевого приема, находилась в пределах площади опоры атакующего. Это достигается за счет подтягивания атакуемого к себе и подведения центра атакующего в пределах площади опоры. Такое положение позволяет выполнить технико-тактические действия (ТТД) в положении лежа как с предварительной подготовкой соперника, так и в ходе выполнения приема (Нелюбин В.В., 1990). Каждое механическое воздействие на атакуемого приводит к отклонению на защиту для сохранения позы. Он вынужден проявлять встречные усилия: своевременные (иначе поза будет нарушена), дифференцированные (иначе может произойти болевой прием в противоположном направлении). Это зависит от силы и характера внешнего воздействия и от позы, занимаемой атакуемым спортсменом в данный момент. Обычно различают боль сильную, среднюю и слабую. Болевая чувствительность имеет особое значение в приспособлении организма, так как она сигнализирует об опасности при действии повреждающих факторов (Кассиль Г.М.,1975). Болевое ощущение может возникать либо при воздействии повреждающего фактора на специальные рецепторы — ноцицепторы, либо при действии сверхсильных раздражителей на различные рецепторы. Рецепторы боли (ноцицепторы) кожи представлены свободными неинкапсулированными нервными окончаниями, которые ммут иметь самую разнообразную форму (спиралей, пластинок, волосков и др.). Механоноцицепторы реагируют на механические повреждения открытием каналов для ионов натрия. Этот тип ноцицепторов реагирует на механические повреждения. В болевых приемах надо рассматривать боль как сигнал опасности угрожающих явлений для организма и как защитное приспособление, вызывающее специальные защитные рефлексы и реакции.

При обучении начинающих самбистов атакам и защитам в борьбе лежа, необходимо учитывать каким видом деятельности ранее они занимались, индивидуальные характеристики, морфологическое, анатомическое состояние суставов (переразгибание в локтевом суставе, постановка рук нижнего борца и положение рук верхнего спортсмена при захвате).

По результатам проведенного анализ специальной литературы по проблеме резерва роста спортивного мастерства в борьбе самбо выдвинута гипотеза, определены цель, объект, предмет исследования.

Во второй главе «Методы и организация исследования» представлены и раскрыты методы научного исследования, дана характеристика этапов исследования.

На основе анализа научно-методической литературы выявлено: состояние проблемы исследования, ее актуальность, определения основных аспектов проблемы эффективности раздела болевые приемы в условиях соревновательного поединка, регулируя нагрузки болевого характера и используя для этого средства спортивной борьбы.

Анкетирование проводилось со специалистами по борьбе самбо с целью выявления особенностей методик технико-тактической подготовки с учетом функционирования болевого анализатора.

Хронометрирование и стенографирование для определения параметров соревновательной деятельности и тренировочных нагрузок. Анализ учебно-тренировочных и соревновательных схваток проводился по методике стенографирования Е.М.Чумакова (1976) с использованием нотационной записи. Контроль за тактико-технической подготовленностью осуществлялся по показателям активности, эффективности, комбинационности, результативности выполнения приемов и вариативности (Чумаков Е.М., 1976; Сиротин О.А., 1984; Левицкий А.Г., 1987; и др.) и по показателям: коэффициент борьбы лежа, активность в борьбе лежа, эффективность в борьбе лежа, комбинационность в борьбе лежа.

Путь решения технико-тактических задач в борьбе самбо должен ориентироваться и на раздел борьба лежа, на показателях характеризующих эффективность в борьбе лежа.

Показатель (К б.л.) коэффициент борьбы лежа рассчитывается по формуле как отношение времени схватки лежа к времени схватки:

К б.л.=1 б.л /Т; где: I б.л - время борьбы лежа (мин); Т - время схватки

(мин).

Показатель активности в борьбе лежа рассчитывался по формуле:

А б.л. =Ы б.л IX б.л, где: N б.л. - количество попыток проведения удержаний и болевых приемов, зафиксированное в педагогическом наблюдении;

I б.л. - время борьбы лежа (мин).

Эффективность техники проведения болевых приемов определялась по формуле: Э б.л. =п б.л./И б.л.*100%, где: п б.л.- количество оцененных действий;

Эффективность техники защиты от болеых приемов определяется по формуле: Э защ. б.л. = п защ. бл./И защ. б.л.*100%, где: п защ. б.л.- количество

оцененных действий проведенных противником; N защ. б.л. - количество попыток проведения удержаний и болевых приемов проведенных противниками, зафиксированное при педагогическом наблюдении.

Показатель комбинационности рассчитывается по формуле:

К б.л.=к б.л., где: к б.л. - количество атакующих действий, выполненных в комбинациях в положении лежа.

Вариативность технических действий борцов в партере определялась по формуле: Во б.л. = КГ б.л., где: КГ б.л - количество классификационных групп, используемых спортсменом в партере.

Эффективная вариативность в партере рассчитывалась следующим образом:

Вэ б.л. = КГэ. б.л., где: КГэ б.л. - количество классифицированных групп, в которых спортсмен добивается успеха в партере.

Разносторонность техники раздела борьбы лежа борцов, предлагается рассчитывать по следующей формуле: Р б.л.= КГ б.л., где: КГ б.л. - количество классификационных групп в партере, в которых борец применяет прием в разные стороны.

В методе контрольных испытаний использовались методики контроля за локтевым суставом:

- Методика определения максимальной силы сгибания в локтевом суставе.

- Методика определения времени сгибания локтевого сустава.

- Методика определения подвижности локтевого сустава (качество гибкость).

Педагогический эксперимент позволил проверить эффективность разработанной методики технико-тактической подготовки с акцентом на разделе «Защита от разрешенных болевых приемов» с помощью снижения болевого подвижности сустава, повышения силового сопротивления и опережающего освобождения . от захвата. Педагогический эксперимент проводился с целью проверки гипотезы диссертационного исследования в 2008-2009 гг. - формирующий, сравнительный.

Математико-статистические методы обработки данных исследования осуществлялась с использованием прикладных программ Microsoft Office Excel 2003. Определялась достоверность различия средних арифметических двух выборок с помощью Т-критерия Стьюдента.

Третья глава «Обоснование содержания раздела технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов». С целью обоснования экспериментальной методики было проведено анкетирование. В анкетировании, целью которого было выявление мнений и уровня знаний специалистов о теоретических и практических аспектах технико-тактической подготовки в самбо и по результатам которого разработаны практические рекомендации для оптимизации деятельности в соревновательном поединке, были использованы ответы по 10 поставленным вопросам. Среди них основное значение имели вопросы по различным качественным и количественным аспектам технико-тактической подготовки в самбо и вопросы, перераспределения времени освоения раздела «борьба лежа» в

подготовительном и соревновательном периодах. Поэтому результаты анкетного опроса подтверждают выдвинутую гипотезу о том, что акцент в процессе технико-тактической подготовки на разделе болевые приемы, в борьбе лежа на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов, позволит повысить результативность в соревновательных поединках.

Для поиска ответов на вопросы систематизации аспектов «деятельность в борьбе самбо» нами была предпринята попытка моделирования борьбы лежа в самбо, что представлено на рис. 1.

- - 71

- Л

ш*

п о

с и с т е м

V (СТА

. и*>

•

—

...... ..._,!

„ условия выполнения двигательных действий

вертикальная горизонтальное положение , стойка удержание болевые приемы

борьба самбо - поединок

Рис. 1. Модель «деятельность в борьбе самбо» на интегративном уровне: горизонтальная плоскость - социальный уровень - целенаправленные двигательные действия в борьбе самбо; сагиттальная плоскость - психологический уровень - условия внешней среды, изменяющие состояние нервной системы борца; фронтальная плоскость - физиологический уровень - экзогенные сенсоры нервной системы, воспринимающие информацию из внешней среды

Предлагаемая модель позволяет дополнить и систематизировать имеющиеся знания по проблемам технико-тактической подготовки начинающих борцов, в частности раздела «защита от разрешенных болевых приемов» за счет увеличения подвижности в суставах и снижения болевого ощущения, повышения силового сопротивления и опережающего освобождения от захвата. Практическая реализация этих теоретических разработок в методике подготовки может способствовать повышению соревновательной деятельности начинающих борцов с учетом функционирования экзогенных анализаторов нервной системы при нормировании сигналов среды.

На основе данных, полученных в ходе предварительных экспериментальных исследований, была разработана методика технико-тактической подготовки в положении лежа. Специфика экспериментальной методики заключалась в том, что при ее разработке для оптимизации процесса технико-тактической подготовки на разделе «болевые приемы, в борьбе лежа», процесс обучения был условно разделен на три группы по преимущественному использованию различных средств с учетом анатомического строения человека.

Распределение средств технико-тактической подготовки (ТТП) в учебно-тренировочном процессе в экспериментальной (ЭГ- 38 чел.) и контрольной (КГ-38 чел.) группах выглядит следующим образом: время, отводимое для выполнения действий в контрольной группе (КГ) составляло 90% в положении стоя и 10% в положении лежа. В экспериментальной группе (ЭГ) на выполнение технико-тактических действий, комбинаций и комплексов приемов в борьбе лежа, защиты от них, в условиях активации болевого анализатора, на повышения силового сопротивления при защите от болевого приема и опережающего освобождения от захвата - 20% времени в положении лежа и 80 % в положении стоя.

- первая группа: болевые приемы на локтевой сустав;

- вторая группа: болевые приемы ущемление ахиллова сухожилия;

- третья группа: болевые приемы на коленный сустав.

Учет этих основных признаков производился при разработке программы подготовки с учетом методики технико-тактической подготовки в положении лежа. Поэтому, основой при разработке программы подготовки была ориентация на учебный план, составленный в соответствии с требованиями программы для групп начальной подготовки.

В четвертой главе «Проверка эффективности технико-тактической подготовки начинающих самбистов, используя экспериментальную методику защит от болевых приемов» рассмотрены изменение показателей в контрольных испытаниях характеристик локтевого сустава: максимальная сила и время сгибания локтевого сустава, подвижность локтевого сустава.

р > 0,05 Р [н> ,

р < 0,05 р > 0,05 р < 0,05

1.20 -

100

Я - экспериментальная группа | |- контрольная группа

Рис. 2. Результаты тестирования максимальной силы в локтевом суставе: 1 - левой руки и 2 - правой руки. I - предварительный этап; II - заключительный этап

Изучение силы мыши сгибателей локтевого сустава в динамике наблюдения (рис. 2) дает возможность оценить влияние отработки защит от болевых приемов с помощью силового сопротивления.

Анализируя данные первичного тестирования на левую руку, можно отметить, что различия не имеют достоверного уровня (р > 0,05) при более высоком результате в экспериментальной группе. Предварительное тестирование силы на правую руку показало, что различия статистически достоверны (р < 0,05) при более высоком результате в контрольной группе. Эта же картина повторилась при заключительном тестировании на левую руку различия статистически не достоверны (р > 0.05) так же при более высоком результате в экспериментальной группе. Заключительное тестирование силы на правую руку показало, что различия статистически достоверны (р < 0,05) при более высоком результате в экспериментальной группе. Это говорит о том, что направленность разрабатываемой методики защиты от болевых, приемов, где одним из направлений является повышение силы специальных двигательных действий спортсмена, защит от болевых приемов в специальных упражнениях, посредством болевых приемов на локтевой сустав, ущемление ахиллова сухожилия и коленный сустав дает положительные результаты в увеличении силы сгибателей предплечья правой руки. Это является следствием эффекта переноса навыка и подтверждается статистически достоверными различиями среднегрупповых результатов у студентов экспериментальной группы на предварительном и заключительном этапах (р < 0,05).

Изучение динамики показателей в тестах, используемых для контроля быстроты сгибаний в локтевом суставе (рис. 3), позволило подтвердить эффективность предлагаемой методики, что свидетельствует о необходимости использования в процессе технико-тактической подготовки начинающих самбистов -студентов упражнений опережающего освобождения от захвата на болевой прием. При первоначальном тестировании по тестам на правую и левую руку различия были статистически не достоверны (р > 0,05), при том что в тесте «быстрота сгибания в локтевом суставе» на левую сторону результат в экспериментальной группе при первоначальном обследовании был хуже (0,59 сек), чем в контрольной группе (0,56 сек). При заключительном обследовании между группами в тестах на левую и правую руку обнаружены различия статистически достоверные (р < 0,05). В экспериментальной группе имеется статистические достоверные различия между начальным и заключительным этапами эксперимента на правую и левую руки (р < 0,05).

р > 0,05 р > 0,05 р < 0,05 р < 0,05

Кс) I МО и

Щ - экспериментальная группа ГП . контрольная группа

Рис. 3. Результаты тестирования скоростных характеристик сгибания в локтевом суставе: 1 - левой руки и 2 - правой руки. I - предварительный этап; II - заключительный этап

Для проверки эффективности методики защиты от болевых приемов проводилось тестирование подвижности в локтевом суставе до болевого ощущения. При сравнении динамики результатов за время эксперимента (рис. 4) в тесте [ «подвижность в локтевом суставе», можно отметить: в экспериментальной группе имеется достоверный уровень различий результатов, что объясняется спецификой методики защиты от болевых приемов, где на первый план выступает защита от болевого приема - рычаг локтя за счет увеличения угла разгибания, используя разгиб на фоне болевых ощущений. Об улучшении результатов самбистов экспериментальной группы свидетельствует статистически достоверные различия с контрольной группой на правую руку (р < 0,05). Также об улучшении результатов у студентов экспериментальной группы свидетельствует статистиче-

ски достоверный более высокий уровень различий со студентами контрольной группы (р < 0,01) в тесте «подвижность в локтевом суставе» на левую руку, что свидетельствует об необходимости поиска оптимальности соотношения «сила -подвижность» так как в силе левой руки различия не достоверны (р > 0,05), но в методике этой характеристике отводится целое направление.

р > 0,05 р > 0,05 р < 0,01 р < 0,05

Рис. 4.Результаты тестирования болевого ощущения при разгибании в локтевом суставе: 1 - левой руки и 2 - правой руки. I - предварительный этап; II - заключительный этап

Критерием технико-тактического мастерства в конечном итоге является успешность соревновательной деятельности, поэтому эффективность технико-тактической подготовки проверялась путем анализа контрольных и соревновательных поединков испытуемых.

Результаты анализа соревновательной деятельности представлены в таблице 1. Так, самбисты экспериментальной группы одержали на 9 побед больше, чем спортсмены контрольной группы, что объясняется особенностями применяемой методики защит от болевых приемов с акцентом на упражнения для увеличения подвижности суставов на основе снижения болевого ощущения, повышения силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием. Это подтверждается также лучшими результатами выполнения разрядных требований. Так, за время эксперимента из экспериментальной группы 5 человек выполнили требования II спортивного разряда и 3 студента требования I разряда, тогда как из контрольной группы только 6 человек выполнили требования II разряда. Результаты выступлений студентов на соревнованиях более высокого уровня: самбисты экспериментальной группы

были допущены к 25 поединкам и одержали 15 побед из низ 10 в борьбе лежа, тогда как борцы контрольной группы одержали только 6 побед в 25 поединках.

Таблица 1

Показатели технико-тактической подготовленности борцов в экспериментальной _и контрольной группах __

Наименование показателей ТТП ЭГ КГ

1. Активность в борьбе лежа (у.е) 1.91±0,03 2,19±0,02

2. Вариативность в борьбе лежа (ед.) 3,2±0,2 3,3±0,3

3.Эффективная вариативность в борьбе лежа (ед.) 2,8±0,1 2,0±0,4

4. Эффективность в борьбе лежа (%) 32,8 ±0,5 25,4±0,2

5. Комбинационность в борьбе лежа (ед.) 3,2±0,4 2,2±0Д

6. Кол-во побед между группами 54 36

7. Кол-во выполненных разрядов:

II разряд 5 6

I разряд 3 -

8. Кол-во побед в др. соревнованиях 15/25 6/25

9.Коэффициент борьбы лежа (у.е) 0,19±0,07 0,09±0,02

11. Эффективность защиты борьбы лежа (%) 52,9±0,3 42,1±0,2

12. Разносторонность в борьбе лежа (у.е) 2,0±0,3 1,1±0,2

Апробированная методика защиты от болевых приемов позволяет более эффективно поднять уровень технико-тактических показателей в борьбе положение лежа у студентов, что нашло отражение в спортивно-технических показателях подготовленности самбистов-студентов экспериментальной и контрольной групп и подтверждается причинно-следственной связью соревновательной деятельности с учебно-тренировочным процессом.

Между показателями активности в положении лежа (А бл.) в обеих группах, которые наибольшим образом характеризуют выносливость в борьбе, различия минимальны при более высоком результате в контрольной группе (2,19±0,02). Это говорит о том, что методика защиты от болевых приемов позволяет совершенствовать выносливость борцов в необходимых размерах, а низкий коэффициент борьбы лежа студентов контрольной группы способствует повышению уровня показателя активности, так как время борьбы в положении лежа в этой группе в два раза меньше, чем в экспериментальной группе (К 6л = 0,19±0,07). При анализе уровня вариативности техники выявлено, что самбисты экспериментальной группы имеют одинаковый результат со студентами контрольной группы (В0 б.л = 3,2±0,2), но показатель эффективная вариативность на почти на 30% выше в экспериментальной группе (Вэ бл = 2,8±0,1). Этот показа-

тель, являясь одной из косвенных характеристик эффективности в борьбе лежа, свидетельствует о важности применения трех групп болевых приемов, говорит о необходимости оптимизировать количество времени для работы в положении лежа.

Рассматривая показатель эффективности технико-тактических действий, можно отметить, что самбистов-студентов экспериментальной группы (Э б.лэг -32,8 ± 0,5%) он значительно превосходит аналогичные показатели самбистов контрольной группы (Э6 л. „■ = 25,4 ± 0,2%). Это подтверждает тот факт, что использование методики защиты от болевых приемов повышает готовность спортсменов экспериментальной группы к переходу из положения стоя в положение лежа, так как они не боятся попасть в положение защищающегося и проиграть схватку.

Сравнивая числовые значения коэффициентов комбинационности студентов экспериментальной и контрольной групп, можно отметить, что уровень этого показателя в экспериментальной группе на 32 % превышает уровень в контрольной группе. Это связано количеством и качеством упражнений, используемых в методике и позволяющих переходить от одного к другому без подготовки: болевые приемы на локтевой сустав, болевые приемы ущемление ахиллова сухожилия, болевые приемы на коленный сустав.

Изучение показателя эффективности защиты борьбы лежа (Э^з^ 52,9±0,3.) в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой (Эб.л. зшц= 42,1±0,2) подтверждает правильность использования методики зашит от болевых приемов в начинающих группах студентов, которая нацеливает самбистов на выполнение технико-тактических действий, комбинаций и комплексов приемов (10% времени) в борьбе лежа и 10% времени защиты от них.

ВЫВОДЫ

1 .Технико-тактические показатели: коэффициент борьбы лежа, показатель активности в борьбе лежа, эффективность техники проведения болевых приемов, техники защиты от болевых приемов, показатель комбинационное™, вариативность технических действий борцов в партере, эффективная вариативность в партере и разносторонность техники раздела борьбы лежа позволяют осуществлять контроль эффективности атак и защит в борьбе самбо.

2. Разработанные показатели в борьбе самбо свидетельствуют о низком уровне теоретико-методической разработанности раздела «Болевые приемы» программы подготовки самбистов по выполнению двигательных действий в положении лежа.

3. Для повышения эффективности атак и защит раздела «Болевые приемы» необходимо использовать модель «деятельность в борьбе самбо» с учетом трех уровней: принимающий - сенсоры нервной системы борца; передающий - природная, социальная и внутренняя среды во время тренировочного процесса и соревнований в самбо; исполнительный - двигательные действия в борьбе самбо, которая интерпретирована для начинающих борцов- студентов.

4. Для овладения болевыми приемами на начальном этапе соревновательной деятельности в борьбе самбо, в положении лежа рекомендуются использовать три группы средств в разделе «Болевые приемы»:

- первая группа: разгибание суставов;

- вторая группа: ущемление сухожилий и мышц;

- третья группа: сгибание суставов.

5. Разработанные критерии оценки результатов двигательной деятельности в разделе «Болевые приемы», апробированные для болевого приема «разгибание локтевого сустава» дают возможность измерить характеристики: подвижность сустава на основе снижения болевого ощущения, силу мышц сгибателей сустава и быстроту разгибателей сустава для начинающих самбистов-студентов.

6. Разработанная методика формирования двигательных действий при защите от разрешенных болевых приемов у начинающих самбистов в процессе технико-тактической подготовки на основе характеристик силы, быстроты, гибкости с применением деления средств по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли успешно прошла экспериментальную проверку эффективности средств спортивной борьбы. Увеличение объема времени технико-тактической подготовки на разделе «защита от разрешенных болевых приемов» до 10% общего времени на технико-тактическую подготовку в процессе учебных занятий позволяет повысить эффективность защиты в борьбе лежа в соревновательном поединке. Это подтверждается результатами выступления студентов на соревнованиях на чемпионате университета: борцы экспериментальной группы из 25 поединков одержали 15 побед из них 10 в борьбе лежа, а в контрольной группе - только 6 побед из 25 поединков. В конце учебного года 3 человека экспериментальной группы были переведены из группы начальной подготовки в группу спортивного совершенствования.

7. Изучение динамики показателей в тестах, используемых для контроля быстроты и подвижности в локтевом суставе, позволило установить эффективность предлагаемой методики. В экспериментальной группе зафиксированы статистически достоверные различия между начальным и заключительным этапами эксперимента (р < 0,05).

8. Уровень достоверности различий на начальном этапе получен только при измерении силы мышц сгибателей локтевого сустава правой руки (р < 0,05) при более высоком результате в контрольной группе, а для левой руки различия не достоверны (р > 0,05). Эта же картина повторилась при заключительном тестировании: различия достоверны только в максимальной силе сгибателей локтевого сустава ведущей руки (р < 0,05), но уже при более высоком результате в экспериментальной группе. Это говорит об эффективности методики защиты от болевых приемов, где особое внимание обращено на совершенствование технико-тактических действий зашиты от болевых приемов в специальных упражнениях на локтевой сустав, голеностопный и коленный сустав на правую и левую сторону.

Основное содержание диссертации отражено в следующих публикациях: Публикации в рецензируемых журналах и изданиях, включенных в перечень

ВАКМОиНРФ:

1. Джалилов, С.А. Показатели технико-тактической подготовленности начинающих борцов самбистов в условиях соревновательной деятельности / С.А. Джалилов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета». — 2010. -Вып.№4(62).- С. 47-50.

2. Джалилов, С.А. Экспериментальное апробирование методики "активации болевой подсистемы" для технико-тактической подготовки начинающих борцов самбистов /С.А. Джалилов// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета». — 2010. - Вып. № 2 (60). - С. 53-57.

3. Джалилов, С.А. Методика технико-тактической подготовки начинающих борцов самбистов, включая время на защиту от болевых приемов при болевых воздействиях/ С.А. Джалилов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета». — 2011. - Вып. № 3 (73). - С. 45-53.

Статьи в журналах, сборниках научных трудов, конференций

4. Джалилов, С.А. Техника и тактика применения болевых приемов борьбы в профессионально-прикладной физической подготовке охранников /С.А. Джалилов// Материалы региональной межвузовской научной конференции молодых ученых «Человек в мире спорта». Вестник аспирантуры и докторантуры: Вып. 16. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - С. 64 - 68.

5. Джалилов, С.А. Обучение плюс воспитание в процессе осознаваемой и неосознаваемой деятельности /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, A.A. Никитин, Г.В. Никитина, В. Д. Зверев // Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: сборник научных трудов, вып. 74. - СПб.: БПА, 2007. - С. 154 - 157.

6. Джалилов, С.А. Физиологические основы характеристики ловкости: состояние, перспективы, проблемы / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, A.A. Никитин, В.Д. Зверев, A.B. Соколов, В.М. Клосс // Адаптация в спорте: состояние, перспективы, проблемы: Материалы Международной научной конференции (Санкт-Петербург, 2009 г.) / Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. СПб.: Из-во «Олимп-СПб», 2009. С. 169 - 171.

7. Джалилов, С.А. Роль и место в физкультурном образовании раздела «Управление двигательными действиями» / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В.Н. Медведев, A.A. Яковлев // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: материалы первого междунар. науч. конгр. (Белгород, 21-24 октября 2009 г.):1 часть. - С.68 - 71.

8. Джалилов, С.А. Болевая подсистема центральной нервной системы -как характеристика двигательной деятельности / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, A.A. Яковлев, В.М. Клосс// Труды VII международной научной конференции «Инновации в науке и образовании - 2009». Калининград, КГТУ, 2009, 2-ая часть.-с. 440-443.

9. Джалилов, С.А. Методика подготовки начинающих борцов в паралим-пийском спорте с учетом функционирования болевого анализатора / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, А. В. Соколов, Ю.Н. Труфанов // Всероссийская научно-практическая конференция «Паралимпийское движение в России на пути к Ванкуверу: проблемы и решения». Материалы конференции - СПб., ФГУ СПб-НИИФК, 2009.-с. 69-71.

10. Джалилов, С.А. Физкультурное образование - это обучение плюс воспитание /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В.И. Байдак, С.А. Голныкин, Ю. А. Гордеев, В.М. Клосс // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: материалы первого Междунар. науч. конгр. (Белгород, 21 -24 октября 2009 г.): 1 часть. - С. 16 - 21.

11. Джалилов, С.А. Характеристика двигательной деятельности — болевая подсистема центральной нервной системы / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, A.A. Яковлев, В.М. Клосс // Профессионально-личностное развитие педагогов в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни: Мат. всероссийской научно-практической конференции - под общ. ред. Т.Ф. Есенковой, Ю.А. Горде-ева - Ульяновск: ИПКПРО, 2009. - С. 42 - 45.

12. Джалилов, С.А. Методология технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах/ С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, С.А. Воробьев// Профессионально-личностное развитие педагогов в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни: Мат. всероссийской научно-практической конференции - под общ. ред. Т.Ф. Есенковой, Ю.А. Гордеева - Ульяновск: ИПКПРО, 2009.-С. 32-34.

13.Джалилов, С.А. Болевые воздействия для повышения технико-тактической подготовленности начинающих борцов самбистов / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, С.А. Воробьев, В. Н. Богачев, А. Я. Гончаров // Материалы итоговой научно-практической профессорско-преподавательского состава университета за 2009 год НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт - Петербург,- 2010, СПб. - С. 62 -63.

14. Джалилов, С.А. Соревновательный метод в спортивных единоборствах / С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, С.А. Воробьев, В. Н. Богачев, А. Я. Гончаров // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава университета за 2009 год НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,- 2010, СПб., - С. 61- 62.

15. Джалилов, С.А. Соотношение понятий: «мировозрение», «методология», «метод» и «методический прием» в процессе двигательной подготовки /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В. Н. Богачев, Л.А. Онучин, С.А. Воробьев, A.A. Кочергина, Ю.Н. Труфанов, А.Я. Гончаров, А.Е. Шевелев, В.М. Клосс, Н.К. Байтлесова// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: сборник научных трудов. - СПб.: БПА, Вып. 97,2010 - С. 162-165.

16. Джалилов, С.А. Активация болевой подсистемы в процессе подготовки борцов самбистов /С.А. Джалилов// Теория и практика управления образованием

и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: сборник научных трудов. - СПб.: БПА, Вып. 97,2010- С. 58-61.

17. Джалилов, С.А. Духовное воспитание через двигательную деятельность /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В. Н. Богачев, Л.А. Онучин, С.А. Воробьев, A.A. Кочергина, Ю.Н. Труфанов, А.Я. Гончаров, А.Е. Шевелев, В.М. Клосс. Н.К. Байтлесова// Современные процессы развития физической культуры, спорта и туризма. Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни: материалы участников VII международного симпозиума. Т. 1./ под научной ред. д-ра пед. наук, профессора B.C. Макеевой. - Орел: ОрелГТУ, 2010. С. 130-137.

18. Джалилов, С.А. Духовно-двигательное воспитание студентов /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В. Н. Богачев, Л.А. Онучин, С.А. Воробьев, A.A. Кочергина, Ю.Н. Труфанов, А.Я. Гончаров. А.Е. Шевелев, В.М. Клосс, Н.К. Байтлесова// Парадигма здорового образа жизни: духовный и физический компоненты: Сборник научных статей II Международной научно-теоретической конференции кафедры соц.-гуман. дисциплин. Киев, 19-20 марта 2010 г./ ред. Ю.О. Тимошенко, -Киев: НУФВСУ, 2010. - С.172-181.

19. Джалилов, С.А. Мировоззренческие аспекты совершенствования двигательных действий / Никитин С.Н., С.А. Джалилов, В.А. Солодянников, А. Е. Шевелев// Парадигма здорового образа жизни: духовный и физический компоненты: Сборник научных статей II Международной научно-теоретической конференции кафедры соц.-гуман. дисциплин. Киев, 19-20 марта 2010 г./ ред. Ю.О. Тимошенко, - Киев: НУФВСУ, 2010. - С.181-185.

20. Джалилов, С.А. Интеграция двигательной и духовной деятельности в воспитательном процессе студентов /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, В. Н. Богачев, Л.А. Онучин, С.А. Воробьев, A.A. Кочергина, Ю.Н. Труфанов, А.Я. Гончаров, А.Е. Шевелев, В.М. Клосс, Н.К. Байтлесова//Развитие физической культуры детей и учащейся молодежи: Материалы международной научно-практической конференции. - Шуя: Изд-во ГОУ ВПО «ШГПУ», 2010. - С. 105 -110.

21. Джалилов, С.А. Активация болевой подсистемы в процессе подготовки борцов самбистов / С.А. Джалилов// Материалы итоговой научно-практической профессорско-преподавательского состава университета за 2009 год НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,- 2010. - С. 21 - 22.

22. Джалилов, С.А. Управление двигательными действиями человеком в непривычных внешних условиях /С.Н. Никитин, С.А. Джалилов, Е.А. Шевелев, Н.С. Никитина// Материалы научной сессии отделения валеологии и психофизиологии Балтийской педагогической академии (Санкт-Петербург, 13-14 января 2011 г.).-СПб.: БПА.-2011.-С. 85-91.

Подписано к печати 22.03.2011 г. Формат 60x84/16. Бумага ксероксная. Печать ризография. Гарнитура Тайме. Усл. печ. листов 1,5. Тираж 100 экз. Заказ № 316-5.

Отпечатано в типографии НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 35

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Джалилов, Сослан Асланович, 2011 год

Введение

Глава 1. ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ КАК ПРОБЛЕМА 11 ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В БОРЬБЕ САМБО

1.1. Спортивной борьбы как вида двигательной деятельности

1.2. Отличительные характеристики начальной подготовки в 17 спортивной борьбе студентов

1.3. Эффективность технико-тактической подготовки самбистов

1.4. Болевые приемы в борьбе самбо и профилактика их последствий

1.5. Болевая подсистема - как фактор оптимизации техникотактической подготовки в борьбе лежа

Введение диссертации по педагогике, на тему "Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов"

Анализ выступления советских и российских самбистов и дзюдоистов на мировой спортивной арене уже давно подтверждает наметившийся кризис методологии в подготовке спортсменов. Это видно по результатам выступления борцов в дзюдо (Левицкий А.Г., 2003) и в борьбе самбо (Шулика Ю.А., 1999).

Одним из ключевых направлений в подготовке спортсменов и достижения победы являются ситуации выполнения технико-тактических действий на фоне боли. Например, на олимпиаде в Турине - Дмитрий Носов борьба дзюдо в схватке за 3 место боролся со сломанным ребром, в лыжных гонках на олимпийских играх в Ванкувере Петра Майдич заняла 3 место, преодолевая боль, дошла до конца дистанции (Никитин С.Н., 2010). Особенно часто эти ситуации характерны для видов спорта, в которых для достижения победы правилами рекомендуется применение болевых воздействий на соперника: бокс, карате, тхэквондо, кикбоксинг, самбо.

Технико-тактическая подготовка является основополагающим компонентом тренировочного процесса и направлена на предстоящую соревновательную деятельность. Это обусловлено тем, что техника в сочетании с тактикой является основой спортивного мастерства борца и оценивается исходя из правил соревнований, тогда как остальные стороны спортивной подготовки должны дополнять и расширять этот результирующий компонент соревновательной деятельности (Тараканов Б.И., 1999). Правила борьбы самбо позволяют достичь победы двумя путями: проведением бросков из положения стоя, что наиболее распространено, либо проведением болевого приема, что встречается значительно реже на современном этапе развития данного вида спорта. При этом болевые приемы являются наиболее эффективным способом достижения победы в положении лежа, а чаще всего спортсмены не готовы к их выполнению при переходе из положения стоя в положение лежа, так как боятся сами попасть в положение защищающегося и проиграть схватку.

Причиной недостаточной технико-тактической готовности самбистов можно считать следующие противоречия:

Вышесказанное определяет актуальность настоящего исследования, так как оно направлено на повышение эффективности защитных действий в положении лежа путем разработки методики защит от разрешенных болевых приемов путем повышения углов подвижности суставов, силового и скоростного компонентов двигательных действий в защите.

Объект исследования - технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов.

Контингент испытуемых — самбисты-студенты университета второго года обучения.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- разработана и апробирована методика защит от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности суставов на основе снижения болевого порога, повышения силового сопротивления проведения болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием;

- техника болевых приемов борьбы самбо модифицирована для повышения эффективности защит от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности сустава, повышения силового сопротивления и опережающего освобождения от захватов для начинающих самбистов-студентов.

- впервые разработаны и апробированы технико-тактические показатели для раздела «Борьба лежа»;

- впервые разработаны методики, инструментарий тестирования, критерии оценки и получены результаты выполнения технико-тактических действий при защите от болевых приемов для самбистов;

- впервые получены данные для контроля характеристик болевого приема на локтевой сгиб, характеризующие болевой порог, а также данные о силе сопротивления болевому приему и скорости освобождения от захватов для правой и левой руки;

- разработана классификация средств раздела «Болевые приемы» на группы по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли с учетом возможных повреждающих последствий, что соответствует определенной группе болевых приемов в классификации раздела «Болевые приемы»:

- первая группа: на локтевой сустав;

- вторая группа: на голеностопный сустав;

- третья группа: на коленный сустав.

Теоретическая значимость исследования состоит:

- в обосновании целесообразности использования в процессе практических занятий на отделении борьба самбо защит от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности суставов на основе снижения болевого порога в целях повышения показателей технико-тактической подготовленности у студентов в группе начальной подготовки;

- в обогащении арсенала средств физического воспитания студентов комплексами технико-тактические показателей для раздела «Борьба лежа»;

- в получении научных данных по классификации средств раздела «Болевые приемы», дополняющих знания в области применения единоборств в процессе физического воспитания студентов.

Практическая значимость исследования определяется научно-обоснованными рекомендациями по технико-тактической подготовке к соревновательной деятельности в борьбе самбо при положении лежа в условиях болевых воздействий техническими приемами соперником для начинающих самбистов студенческого возраста на основе методики защит от болевых приемов по трем направлениям увеличение подвижности, суставов на основе снижения болевого порога, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием.

Тремя актами внедрения этих результатов в учебно-тренировочный процесс и процесс преподавания специализации борьба кафедры теории и методики борьбы НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедры физической подготовки Военно-космической академии им. А.Ф. Можайского, кафедры физической культуры и прикладных единоборств Санкт-Петербургского университета МВД России.

Классификацией для практического использования разделения на группы болевых приемов по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли с учетом возможных повреждающих последствий.

Основные положения, выносимые на защиту:

1 .Уровень технико-тактической подготовленности высококвалифицированных спортсменов в борьбе самбо дает основание отметить низкие показатели эффективности защиты и активности атаки в разделе «Борьба в положении лежа» в соревновательной практике самбистов, что обусловлено недостаточной теоретико-методической разработкой вопроса по формированию двигательных действий в условиях болевых воздействий со стороны соперника.

2.Модель «деятельность в борьбе самбо», примененная для начинающих борцов-студентов, построенная на основе учета физиологического, психологического и социального уровней деятельности, позволяющая разработать технико-тактические показатели, для борьбы лежа, модельные характеристики для борцов в борьбе лежа, в стойке и методику защит от болевых приемов по трем направлениям увеличение подвижности суставов на основе снижения болевого порога, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием, направлена на поиск резерва роста спортивного мастерства в борьбе самбо.

3. Методика формирования двигательных действий при защите от разре-шенных болевых приемов для начинающих самбистов-студентов в процессе технико-тактической подготовки на основе характеристик силы, быстроты, гибкости с применением классификации деления средств по максимальной величине силы прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли с учетом возможных повреждающих последствий, способствует повышению этих характеристик и показателей эффективности защиты и нападения в положении лежа в соревновательных поединках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Результаты исследования в аспекте повышения эффективности управления самбистами-студентами двигательными действиями в технико-тактической подготовке для соревновательных условий и профессиональной деятельности, как адаптации к экстремальным условиям болевых воздействий, оптимизация процесса технико-тактической подготовки с учетом уровня болевой адаптации необходимо включить в учебно-тренировочный процесс студентов учебных заведений МВД, МЧС и министерства обороны, профессиональная деятельность которых связана с болевыми воздействиями.

Распределение средств в учебно-тренировочном процессе в учебных группах рекомендуется следующим образом. Время, отводимое для выполнения действий в условиях упражнений для защиты от болевых приемов 50 % из 20% в положении лежа и 80 % в положении стоя.

Для оптимального распределения комплекса эффективных средств, полученных по результатам стенографировании схваток и апробированных на практике при разработке экспериментальной методики технико-тактической подготовки процесс годичной подготовки был условно разделен на три группы по преимущественному использованию различных качеств для различных двигательных действий: гибкость - увеличения подвижности суставов; сила - повышения силового сопротивления болевому приему; быстрота - опережающего освобождения от захвата на болевой прием в разработанной классификации раздела «Болевые приемы» с учетом вариантов защит от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности в суставах при снижении болевого ощущения, повышения силового сопротивления проведения болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием. Деление средств на группы предлагается по принципу анатомического действия с учетом направления проведения болевого воздействия, что соответствует определенной группе двигательного действия:

- первая группа: разгибание суставов;

- вторая группа: ущемление сухожилий и мышц;

- третья группа: сгибание суставов.

Для распределения комплекса средств предлагается в годичном цикле подготовки использовать три класса болевых приемов по преимущественному использованию различных по уровню применимости технико-тактических средств с учетом координационной сложности, вариативности применения и возможности регулирования болевого воздействия:

- первый класс: болевые приемы на локтевой сустав (рычаг локтя): Атакуемую руку на болевой прием перегибают через бедро, грудь,, предплечье, через любую точку опоры. Необходимо учитывать технику взятия захвата. Основное положение: соперник лежит на спине. Вы сидите сбоку от него, захватив его руку между ногами, перенеся свои ноги через туловище и шею соперника. Захватив двумя руками запястье, выпрямите руку соперника в локте и плавно проведите болевой прием. Детали: ноги согните в коленях, а пятками прижмите туловище соперника к себе. Одновременно сжимая колени, плотно удерживайте атакуемую руку. Захватив двумя руками запястье, следите за тем, чтобы захваченная рука была повернута ладонью от себя (при этом локоть атакуемой руки будет направлен к атакующему). Характерные ошибки для проведения защитных действий: неплотный захват руками руки защищающегося (при этом есть возможность вывернуть руку). Отсутствие контроля за положением локтя атакуемой руки (может получиться при этом, что локоть противника повернется в сторону и вместо разгибания руки вы будете ее сгибать). Слабая работа ног (при этом захват руки и туловища будет слабым, и соперник сможет, вывернувшись, уйти);

- второй класс: болевые приемы на голеностопный сустав (ущемление ахиллова сухожилия): Ущемление ахиллова сухожилия захватом ноги противника под мышку. Боль возникает от прижатия ахиллова сухожилия к кости. Дело в том, что под ахилловым сухожилием находится область повышенной болевой чувствительности. Обычно носок ноги соперника расположен под углом 90° к болыпеберцовой кости (приблизительно). Оттягивая носок ноги соперника от себя, вы приближаете ахиллово сухожилие к кости и увеличиваете тем самым возможность применения болевого приема. Кроме того, если позволить сопернику подтянуть носок атакуемой ноги к себе и напрячь мышцы и сухожилие, то мы позволим тем самым противнику защитить район повышенной болевой чувствительности. Подводя лучевую кость под пятку, следует приблизить ее как можно ближе к пятке атакуемой ноги и провести болевой прием, так как сухожилие в этом месте меньше защищено мышцами. Основное положение: соперник лежит спиной на ковре, атакующий нападает со стороны ног, лежа на спине ногами к ногам атакуемого. Захватив правую ногу соперника под мышку, подведите лучевую кость левой руки под ахиллово сухожилие противника. Правую руку подведите под свою левую руку, захватывая руки в замок. Ногами обнимите с двух сторон атакуемую ногу соперника и сожмите своими бедрами захваченную ногу противника. Отводя левое плечо назад, оттяните носок захваченной ноги противника. Поднимая левую руку вверх, прижмите лучевой костью ахиллово сухожилие противника к кости. Одновременно опустите левое плечо вниз. Детали: прижмите левым плечом захваченную стопу противника к своему туловищу, препятствуя возможному поворачиванию ноги противника. Для усиления приема наложите сцепленные в замок руки нападающего на грудь. Во время проведения болевого приема отведите левое плечо назад. Старайтесь скрещенные на атакуемой ноге свои ноги держать строго на середине груди соперника, препятствуя его желанию сесть и приблизиться к противнику. Характерные ошибки для проведения защитных действий: неправильный захват ноги соперника (далеко от пятки). Слабый захват ноги соперника под мышкой. Слабый захват своими ногами ноги противника;

- третий класс: болевые приемы на коленный сустав (рычаг колена): Нога соперника медленно разгибается против ее естественного сгиба. Во избежание травм, поскольку нога не так легко управляема, как рука, правила спортивного самбо регламентируют направление разгибания ноги противника: «При проведении болевого приема рычаг колена перегибать ногу в колене разрешается только против ее естественного сгиба». Если при проведении болевого приема рычаг локтя закон плеч играет определенную роль, то при исполнении рычага колена точка приложения реакции опоры может сыграть решающее значение. Разогнуть сильную ногу в колене при неправильном захвате — задача довольно-таки сложная. Вариант защиты от болевого приема захватом ноги соперника между ногами. Основное положение: противник лежит на правом боку. Нападающий захватил правую ногу противника между ногами, скрестил свои ноги, сжал бедрами атакуемую ногу соперника. Правой рукой обхватите голень захваченной ноги партнера и, разгибая ногу соперника в коленном суставе, отводя согнутые в коленях ноги назад, продвигая таз вперед, медленно проведите болевой прием. Детали: можно захватывать ногу партнера двумя руками. Для усиления движения прогнитесь в пояснице, подключая в работу мышцы спины. При исполнении приема старайтесь располагаться спиной к партнеру. Характерные ошибки для выполнения защитных действий: неправильный захват ноги противника, в результате чего нога захватывается очень низко или очень высоко; в первом случае разогнуть ногу тяжело из-за маленького рычага, во втором случае болевой прием не получится. Слабая фиксация ноги соперника, в результате чего соперник может повернуть захваченную ногу и дальнейшее проведение болевого приема станет запрещенным действием.

На основе этого разработана методика, включающая три этапа, что соответствует разделению средств на три класса, три качества и три раздела сопротивления болевому приему.

Разделы величины усилий для проведения болевого приема:

- первый раздел: с малым усилием проведения болевого приема;

- второй раздел: со средним усилием проведения болевого приема;

- третий раздел: с полным усилием проведения болевого приема.

На первом этапе (восемнадцать занятий) годичного цикла, используя указанную последовательность технических действий на девяти занятиях, необходимо создавать условия возникновения слабой боли для увеличения подвижности суставов, используя разрешенные болевые приемы рычаг локтя. Защита от болевого приема ущемление ахиллова сухожилия проводится с целью повышения силового сопротивления болевому приему, а рычаг колена с помощью упражнений опережающего освобождения от захвата на болевой прием.

После этого для увеличения уровня сложности вводить вероятностные условия. Начиная с десятого занятия, предлагалось выполнять игры-единоборства с заданием в исходном положении захват на болевой прием верхом для комплекса болевых приемов с малым усилием проведения болевого приема. Длительность выполнения действий защиты в вариативных условиях при захвате на болевой прием продолжать до середины второго * этапа (двадцать седьмого занятия).

На втором этапе (с девятнадцатого по тридцать шестое занятие), начиная с девятнадцатого занятия, для создания условий болевых воздействий использовать болевой прием ущемление ахиллова сухожилия. Выбор именно этого действия определяется тем, что он менее сложен по технике выполнения. Защита от болевого приема рычаг колена проводится с целью повышения силового сопротивления болевому приему, а с помощью упражнений опережающего освобождения от захвата на болевой прием рычаг локтя. Далее занимающимся предлагается выполнять этот комплекс болевых приемов со спарринг-партнером в упрощенных схватках с заданием в исходном положении захват на болевой прием верхом, начиная с двадцать восьмого занятия малым и средним усилием проведения болевого приема.

Длительность использования упрощенных схваток с заданиями продолжать почти до середины третьего этапа - до сорок пятого занятия.

На третьем этапе (с тридцать седьмого занятия до пятьдесят восьмого занятия), начиная с тридцать седьмого занятия, для создания условий боли использовать болевой прием рычаг колена. Защита от болевого приема проводится с целью повышения силового сопротивления болевому приему ущемление ахиллова сухожилия, а с помощью упражнений опережающего освобождения от захвата на болевой прием рычаг локтя. Совершенствование защит болевых приемов рычаг колена, рычаг локтя и ущемление ахиллова сухожилия в вероятностных условиях продолжать в схватках-спаррингах в исходном положении захват на болевой прием верхом с малым, средним и полным усилием проведения болевого приема почти с середины третьего этапа, начиная с сорок седьмого занятия. Далее занимающимся предлагается выполнять этот комплекс: ущемление ахиллова сухожилия, рычаг колена и рычаг локтя со спарринг-партнером в упрощенных схватках с заданием в положении с коленей, начиная с сорок шестого занятия. Учет этих основных признаков производился при разработке программы подготовки с учетом методики защит от болевых приемов при нагрузках болевого характера. Поэтому, основой при разработке программы подготовки была ориентация на учебный план, составленный в соответствии с требованиями программы для технико-тактической подготовки с учетом особенностей процесса обучения курсантов высшего учебного заведения министерства МВД.

На основании проделанной работы по анализу состояния вопроса на практике, разработке вопросов подготовки и апробации комплекса средств была рационализирована методика технико-тактической подготовки с учетом особенностей процесса управления спортсменами специальными двигательными действиями при нагрузках болевого характера. При разработке этой методики учтены условия учебно-тренировочного процесса в вузе и особенности контингента.

Особенностью рекомендуемой программы подготовки является целенаправленное увеличение времени на совершенствование технико-тактической подготовки начинающих борцов при активации болевой подсистемы.

133

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Джалилов, Сослан Асланович, Шуя

1. Агеевец, В.У. Проблемы методологии управления в системе физической культуры и спорта/ В.У. Агеевец, Ю.М Михневич // Теория и практика физической культуры: научно-теоретический журнал, № 4, 1984. — С. 5-6.

2. Алиханов, И.И. Технико-тактическое мастерство борцов вольного стиля / И.И. Алиханов // Спортивная борьба: Ежегодник М., 1977. -С. 34-38.

3. Алиханов, И.И. О становлении технико-тактического мастерства /И.И. Алиханов // Спортивная борьба: Ежегодник М., 1982. - С. 7-10.

4. Алиханов, И.И. Тактика вольной борьбы/ И.И. Алиханов, Ю.А. Шахмурадов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1985. — С. 30-33.

5. Алферов, Т.В. Динамика развития скоростных качеств дзюдоистов/ Т.В.Алферов, В.Я. Обухов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.,1983. - С. 49-53.

6. Антонов, С.Г. Формирование выбора спортивной специализации в единоборствах: Монография / С.Г. Антонов. СПб.: СПб ГАФК, 1997. - 147 с.

7. Анатомия и физиология: Учебник / Е.А Ворбьева., А.В Губарь., Е.Б. Сафьяникова. М.: Медицина, 1988. -432с.

8. Анохин, П.К. Физиология и кибернетика /П.К. Анохин/ /Вопросы философии. 1957. - № 4. - С. 22 -31

9. Астахов, A.M. Возрастная преемственность в многолетней подготовке самбистов/ A.M. Астахов, А.П. Исаев // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982,-С. 29-31.

10. П.Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физ. культуры / Б.А Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223с.

11. Багдерин, П.Г. Развитие ловкости как средство подготовки самбистов высших разрядов / П.Г. Багдерин // Межвузовская научно-методическая конф. по физич. воспитанию студентов: тезисты докладов. — Пермь, 1985. -С.58-59.

12. Баканач, В.И. О тенденции и оптимизации и учета тренировочных нагрузок в классической борьбе / В.И. Баканач // Научные основы управления подготовкой в спортивной борьбе: Сб. науч. трудов. Фрунзе: Киргизский ИФК, 1984. - С. 10-18.

13. Бернштейн, H.A. Общая биомеханика (Основы учения о движениях человека) /H.A. Бернштейн. М.: изд. РИО ВЦСПС, 1926. - 416с.

14. Бернштейн, Н.А Избранные труды по биомеханике и кибернетике /H.A. Бернштейн: Ред. сост. М.П. Шестаков. М.: СпортАкадемПресс, 2001. -296с.

15. Биленко, А. Г. Основы спортивной метрологии: Учебное пособие / А. Г. Биленко, Л.П. Говорков; СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2005. - 138 с.

16. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям /М.М. Боген. М.: из-во: ФиС, 1985.- 192 с.

17. Бокладзе, Г.А. Силовая подготовка борца / Г.А. Бокладзе, В.А. Орлов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 44-47.

18. Борзунов, A.B. Программирование в спортивной борьбе /A.B. Борзунов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 44-47.

19. Борьба САМБО: Программа для ДЮСШ/Комитет по физич. культ, и спорту при Совмине СССР, М., 1975. — 87 с.

20. Борьба самбо: программа для секций коллективов физкультуры / составитель Матвеев С.Ф. М.: Физкультура и спорт, 1973.- 63с.

21. Бубэ, X, Тесты в спортивной тренировке / X. Бубэ и др. М.: Физкультура и спорт, 1968. -239с.

22. Васильев, О.С. Движение в пространстве, пространство движения и геометрический образ движения: опыт топологического подхода / О.С. Васильев, Н.Г. Сучилин // Теория и практика физической культуры. — 2004. №3. - С. 13-21.

23. Виноградов, Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями): Дисс . д-ра пед. наук / Г.П. Виноградов. СПб., 1998.-463с.

24. Волков, В.П. Анализ технического мастерства самбистов / В.П. Волков и др. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1971. - С. 45-53.

25. Воробьев, В.А. Подготовка юных борцов вольного стиля на основе оптимального сочетания средств из различных видов борьбы: Монография / В.А. 27. Воробьев// СПб.: Изд-во «Олимп-СПб», 2008. - 104 с.

26. Гавриленко, В.А. Психологическая характеристика борьбы: Лекция / В.А. Гавриленко. М.: ГЦОЛИФК, 1979. - 23 с.

27. Галковский, Н.М. Обучение техническим действиями в борьбе самбо и дзюдо с использованием наклонной платформы / Н.М. Галковский // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1968. - С. 54-57

28. Галковский, Н.М. Планирование тактики схватки в вольной борьбе / Н.М Галковский, P.C. Потратский // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1972. — С. 23-26.

29. Галковский, Н.М. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе / Н.М Галковский, Ю.А. Шахмурадов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1981. - С.3-8.

30. Галочкин Г.П. Пути снижения силы удара тела борца при приземлении после бросков / Г.П. Галочкин, Е.М. Чумаков // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1981. - С. 3-8.

31. Герасимов, С.И. Влияние двигательной асимметрии на формирование технических действий юных борцов: Автореф. дис. . канд. пед.наук / С.И. Герасимов. JL, 1990. - 22 с.

32. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учебник для ин-ов физ. культуры / М.А.Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

33. Голубев, В.Н. Управление двигательной активностью у человека при экстремальных состояниях: Дисс. . док. мед. наук / В.Н. Голубев. М., 1991.-560 с.

34. Гонадзе, Ю.К. Влияние предварительного статического напряжения на следующую динамическую работу (на примере классической борьбы) / Ю.К. Гонадзе, Ц.А. Мхеидзе // Теория и практика физической культуры. 1988. -№10.-С. 48-49.

35. Горелов, A.A. Специальная физическая подготовка к гравитационным перегрузкам в системе профессиональной подготовки курсантов летных училищ: Автореф. дис. канд. пед. неук / A.A. Горелов. JL, 1980. - 24с.

36. Городничев, P.M. Самбо. Очерки по физиологии / P.M. Городничев. -Великие Луки: ВЛГИФК, 2001.-147 с.

37. Григорьев, С.А. Техническая подготовка юных борцов-самбистов на основе совершенствования функции равновесия: Автореф. дис. канд. пед. наук / С.А. Григорьев. Л., 1986. - 22 с.

38. Греко-римская борьба: Учебник / Под общ. Ред. А. Г. Семенова и М. В. Прохоровой. — М.: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2005. 256 с.

39. Гулевич, Д.И. Борьба самбо / Д.И. Гулевич, Д.Н. Звягинцев. -М.:Воениздат, 1973 176с.

40. Давыденко, Д.Н. Проблема резервов адаптации организма спортсмена / Д.Н. Давыденко// Ученые записки университета: научно-теоретический журнал. Выпуск 18. - СПб., 2005. - С. 76 - 80.

41. Дахновский, B.C. Механизмы адаптации борцов при подготовке на фоне утомления после максимальных тренировочных нагрузок /B.C. Дахновский и др. // Теория и практика физической культуры. 1975. - №10. - С. 37-41.

42. Дахновский B.C. Подготовка борцов высокого класса /B.C. Дахновский, С.С. Лещенко. К.: Здоровье, 1989. - 189с.

43. Дементьев, B.JI. Формирование у студентов институтов физической культуры навыков преподавания технико-тактических комплексов борьбы (на примере самбо и дзюдо в партере): Дис. . канд. пед. наук/ B.JI. Дементьев. М., 1986.-210с.

44. Дементьев, B.JI. Дидактическое значение правил соревнований по спортивной борьбе на базовом этапе технико-тактической подготовки спортсмена/ B.JI. Дементьев, А.Ф. Ушаков// Теория и практика физической культуры. 2000. - № 10. - С. 30-32.

45. Демченко, П.П. Математико-аналитические методы в структуре педагогических исследований физической культуры. Учебно-методическое пособие/ П.П. Демченко. Кишинев, 2009. 518 с.

46. Джалилов, С.А. Показатели технико-тактической подготовленности начинающих борцов самбистов в условиях соревновательной деятельности / С.А. Джалилов // Научно-теоретичекий журнал «Ученые записки университета». — 2010. Вып. № 4 (62). - С. 47-50.

47. Джанян, Ш.Н. Зависимость между силой и гибкостью у борцов /Щ.Н. Джанян // Теория и практика физической культуры. — 1973. №9. - С. 20-22.

48. Дмитриев, C.B. Технология обучения двигательным действиям / С.В.Дмитриев, Д.В. Оленев. Нижний Новгород, 2001. - 201с.

49. Долганов, О.В. Организация физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо Текст. / О.В. Долганов //Автореф. дис. канд. пед. наук. Тюмень, 2006. - 25 с.

50. Донской, Д.Д. Мировоззренческие аспекты преподавания биомеханики в физкультурных вузах /Д.Д. Донской // Теория и практика физической культуры. 1997. - №12. - С. 42-43.

51. Дутов, B.C. Управление подготовкой дзюдоистов с помощью подбора спарринг-партнеров / B.C. Дутов и др. // Спортивная борьба: Ежегодник. -М., 1986.-С. 55-56.

52. Дьячков, В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов /В.М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 184с.

53. Дякин, A.M. Юношам о борьбе (борьба вольная и классическая) /A.M. Дякин. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 270с.

54. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и врачебный контроль: Учебник / В.А.Епифанов, Г.А. Апанасенко, М.А. Фонарев. М.: Медицина, 1990.-386 с.

55. Евсеев, С.П. Особенности процесса формирования двигательных действий спортсмена с помощью тренажеров / С.П. Евсеев // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 4. - С. 34-36.

56. Евстафьев, Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры /Б.В. Евстафьев. Л.: ВДКИФК, 1985. - 132с.

57. Еремин, И.Б. Билатеральное регулирование технико-тактических действий борцов с учетом индивидуальных особенностей: Автореф. дисс.канд. пед. наук / И.Б. Еремин. СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта., 2002.- 25с.

58. Живора, П.В. Время реакции как фактор взаимодействия борцов высшей квалификации / П.В. Живора // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 73-75.

59. Замятин, Ю.П. Развитие равновесия у борцов: Учебное пособие /Ю.П. Замятин и др. Л.: из-во ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1985. - 39с.

60. Иванков, Ч.Т. Биомеханический анализ и его роль в повышении тактико-технического мастерства борцов /Ч.Т. Иванков //Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 53-55.

61. Иванов, A.B. Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального учета циклических изменений работоспособности: Автореф. дис. канд. пед. наук. /A.B. Иванов. СПб., 1994. - 24 с.

62. Иванюжинков, Б.В. Тактическая подготовка высокоамплитудных бросков: Монография /Б.В. Иванюжинков / под ред. В.В. Нелюбина. М.:Дрофа, 2004.- 160с.

63. Ивлев, В.Г. Проблемы унификации показателей технико-тактической подготовленности борцов классического стиля / В.Г.Ивлев, A.A. Петрунев // Спортивная борьба: ежегодник. М., 1984. - С. 74-76.

64. Ивлев, В.Г. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей / В.Г.Ивлев и др.// Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 78-81.

65. Ивойлов A.B. Помехоустойчивость движений спортсмена /A.B. Ивойлов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. 110с.

66. Игуменов, В.М. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов / В.М.Игуменов, Б.А.Подливаев, В.В. Шиян. М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 57с.

67. Игуменов, В.М. Теоретико-методологические основы системы многолетней тренировки борцов высшей квалификации и пути повышения эффективности их подготовки в институтах физической культуры: Дис. . докт. пед. наук / В.М. Игуменов. М., 1992. - 71 с.

68. Карпман, B.JI. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпман и др.- М.: Физкультура и спорт, 1988. 208с.

69. Карелин, A.A. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов: Дис. . докт. пед. наук/ A.A. Карелин. -СПб., 2003. 406с.

70. Карелин, A.A. Спортивная подготовка борцов высокой квалификации.- Новосибирск: ГИПП «Советская Сибирь» «Мангазея», 2002. 479 с.

71. Кассиль, Г.М Наука о боли / Г.М. Кассиль М.: Из-во «Наука», 1975. -400 с.

72. Кассиль, Г.М. Внутренняя среда организма / Г.М. Кассиль М.: Из-во «Наука», 1983. - 334с.

73. Коджаспиров, Ю.Г. Действие музыки на психические функции борцов /Ю.Г. Коджаспиров // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1979. - С. 54-57.

74. Коджаспиров, Ю.Г. Действие музыки на физическую активность борцов / Ю.Г. Коджаспиров // Спортвная борьба: Ежегодник: М., 1980. - С. 54-57.

75. Коджаспиров, Ю.Г. Методика развития силы юных борцов 9-11 лет /Ю.Г. Коджаспиров// Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 24-29.

76. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений / И.М. Козлов. СПб.: СПбГАФК, 1998. - 141 с.

77. Колодников, И.П. Борьба самбо / И.П. Колодников. М.: Воениздат, 1961. -96с.

78. Корнеев, A.C. Педагогический контроль в соревновательной деятельности на основе показателей равновесия: Дис. . канд. пед. наук / A.C. Корнеев. Л., 1988. - 203с.

79. Костюченко, В.Ф. Специальное профессиональное образование в сфере физической культуры: Монография / В.Ф. Костюченко. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. 102 с.

80. Крепчук, И.Н. Сопряженное воздействие специализированных подвижных игр на физические качества и навыки единоборств юных борцов на этапе начальной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук / И.Н. Крепчук. -Минск, 1987.-2с.

81. Крылов, В.М. Комбинированный подход в процессе физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях педагогического вуза Текст. / В.М. Крылов //Дис. канд. пед. наук. -Челябинск, 2000. 156 с.

82. Куванов, В.А. Взаимосвязь прочности освоения двигательных действий и уровня развития координационных способностей юных борцов: Дисс. . канд. пед. наук/ В.А. Куванов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2005. -25с.

83. Кудлай, С.А. Моделирование физической подготовленности борцов-юношей в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук / С.А. Кудлай. СПб., 1998. - 27с.

84. Кузнецов, А.И. Технико-тактические показатели соревновательной деятельности борцов-юниоров / А.И. Кузнецов и др. // Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов: Тезисы докл. IX всесоюз. науч.-практ. конф. М.,. 1984. - С.92-93.у

85. Курамшин, Ю.Ф. Хрестоматия по физической культуре / Ю.Ф. Курамшин, Н.И. Пономарев. СПб.: Из-во СПб ГУЭФ, 2001 - 210с.

86. Левицкий, А.Г. Дифференцированный подход при обучении юных дзюдоистов сложным технико-тактическим действиям с учетом уровня их вестибулярной устойчивости: Дис. . канд. пед. наук / А.Г. Левицкий . Л., 1987. - 203с.

87. Левицкий, А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности: Дис. док. пед. наук /А.Г. Левицкий. СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.-580с.

88. Ленц, А.Н. Тактика в спортивной борьбе /А.Н. Ленц. М.: Физкультура и спорт, 1967.- 152с.

89. Ленц, H.A. Оптимизация подготовки спортсменов в различных климато-географических условиях / Н. А. Ленц. М.: ОКР - РВСН им. Петра Великого, 2004. -212с.

90. Ленц, H.A. Подготовка и соревновательная деятельность спортсменов высшей квалификации в различных природно-географических условия Автореф. дисс.д-ра пед. наук / Н. А. Ленц. СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004.- 54с.

91. Макеев, Б.Л. Прибор для исследования двигательных реакций нижних конечностей / Б.Л. Макеев и др. // Теория и практика физической культуры. -1975.- №2.-С. 62-63.

92. Манолаки, В.Г. Оптимизация воздействий силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток:

93. Автореф. дис. док. пед. наук / В.Г. Манолаки. СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1993. - 50с.

94. Мартемьянов, Э.Г. Комплексная оценка перспективности квалифицированных дзюдоистов-юниоров: Автореф. дис. . канд. пед. наук /Э.Г. Мартемьянов. Л., 1988. - 23с.

95. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов /Л.П.Матвеев. Киев: Из-во: Олимпийская литература, 1999. — 320с.

96. Матвеев, Л.П. К теории построения спортивной тренировки /Л.П.Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 12.-С. 11-21.

97. Менькова, C.B. Формирование ритма спортивных движений: Монография / C.B. Менькова. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000. -81с.

98. Меньшиков, Н.К. Развитие профессиональных способностей летчика средствами физической подготовки: Автореф. дис. . док. пед. наук / Н.К. Меньшиков. М., 1975. - 46с.

99. Миндиашвили, Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов: Автореф. дис. докт. пед. наук / Д.Г. Миндиашвили. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. -44с.

100. Миндиашвили, Д.Г. Управление и оптимизация в педагогике физического воспитания и спорта: Учеб. метод, пособие / Д.Г.Миндиашвили, Б.Д Синюхин., A.A. Сидоров. - СПб.: СПбГИЭА, 1996. -67с.

101. Моргунов, Ю.А. Совершенствование технического мастерства в борьбе дзюдо с учетом пропорций тела спортсменов / Ю.А. Моргунов и др. // Спортивная борьба: Ежегодник. — М., 1975. — С. 46-48.

102. Морозов, В.А. Содержание поэтапного обучения школьников и студентов физической самозащите: Автореф. . дис. канд. пед. наук / В.А. Морозов; СПб ГАФК. СПб., 2000. - 20 с.

103. Морозов, В.А. Основы самозащиты. Самбо. Учебно-методическое пособие / В.А. Морозов. СПб.: СПб ГАФК, 2003. - 40 с.

104. Морозов, В.А. Самбо: Учебно-методическое пособие /В.А.Морозов, Д.В.Морозов, Ю.Н.Труфанов; Под ред. А.Г. Левицкого. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. - 145с.

105. Мыттус, A.A. Исследование эффективности выключения зрительного анализатора при подготовки молодых борцов вольного стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук/А.А. Мыттус, Тарту, 1975. - 24с.

106. Нелюбин, В.В. Опыт комплексного применения фотокинотелевизионной методики в спортивной борьбе: Методические указания / В.В. Нелюбин и др. Л.: из-во ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1983. -47с.

107. Нелюбин, В.В. Эволюционные преобразования в спортивной борьбе: Учебное пособие. Часть I. /В.В. Нелюбин. Новосибирск, издательство «Пасман и Шувалов», 1995. - 95с.

108. Нелюбин, В.В. Развитие теории и практики классификаций тактико-технических действий в спортивной борьбе: Автореф. дис. д-ра пед. наук / В.В. Нелюбин. СПбГАФК им. П.Ф. Лесафта. - СПб., 1999. - 44с.

109. Неробеев, Ю.Н. Моделирование как составная часть управления тренировочным процессом борцов / Ю.Н. Неробеев // Вестник аспирантуры: научные исследования и разработка в спорте. ВыпДО. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002. - С. 98-106.

110. Никитин, С.Н. Управление двигательными действиями на точность в спортивной борьбе /С.Н. Никитин // Теория и практика физической культуры: научно-теоретический журнал. №3. - 2006. - С. 11.

111. Никуличев, В.А. Классификация и учет средств тренировки в спортивной борьбе / В.А. Никуличев // Спортивная борьба: Ежегодник / М., 1986.-С. 74-76.

112. Новиков, A.A. Модельные характеристики один из факторов управления технико-тактической подготовкой борцов / A.A. Новиков // Братство богатырей: сб. по спортивной борьбе. -М., 1976. - С.59-64.

113. Новиков, A.A. Показатели технико-тактического мастерства и правила соревнований /A.A. Новиков и др. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982.-С. 44-47.

114. Новиков, A.A. Пути повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в классической борьбе / A.A. Новиков, С.Н. Смоляр // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. — С. 70-73.

115. Новиков, A.A. Логическая структура оптимизации обучения техническим навыкам в спортивной борьбе /A.A. Новиков и др.// Теория и практика физической культуры. 1987. - № 7. - С. 34-37.

116. Олзоев, К.С. Показатели стиля спортивной деятельности борца / К.С.Олзоев, В.А. Геселевич // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. -С. 59-61.

117. Орбели, Л.А. Некоторые основные вопросы проблемы боли / Л.А. Орбели // Труды Военно-медицинской академии. т. 2. - 1935. - С. 233.

118. Павлов, А.Е. Пути повышения эффективности методики начального обучения в классической борьбе /А.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 9. - С. 31.

119. Пахомов, A.C. Технико-тактическая подготовка самбистов и педагогический контроль / A.C. Пахомов // Спортивная борьба: Ежегодник. -М., 1983.-С. 53-59.

120. Петров Р. Алгоритмизация технико-тактических действий в борьбе / Р. Петров // Братство богатырей: сб. по спорт, борьбе. М., 1976. - С.46-58.

121. Петрунев, A.A. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля / A.A. Петрунев и др. Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. -200с.

122. Пидоря, A.M. Методические приемы совершенствования специальных координационных способностей квалифицированных дзюдоистов / A.M.

123. Пидоря II Теория и практика физической культуры. № 8. - М., 1989 - С. 2930.

124. Пидоря, A.M. Основы координационной подготовки спортсменов /

125. A.M. Пидоря, М.А.Годик, А.И. Воронов. Омск: РИО Упринформпечати Ом. обл. тип., 1992. — 76с.

126. Пилоян, P.A. Экспериментальное исследование тактики проведения технических действий в спортивной борьбе: Автореф. дис. . канд. пед. наук /P.A. Пилоян. М., 1970. - 23с.

127. Пилоян, P.A. Юношеская и молодежная спортивная борьба резерв большого спорта / P.A. Пилоян и др. // Теория и практика физической культуры. - №8. - М., 1980 - С. 35-38.

128. Пилоян, P.A. Не просто атака борьба / P.A. Пилоян // Все о борьбе -классической, вольной, дзюдо, самбо: сб. - М.: Из-во «Советский спорт», 1988.-С. 33.

129. Повышение стато-кинетической устойчивости борцов: Метод, рекомендации, ч. 1 / Сост. Д.Г. Миндиашвили, В.В. Нелюбин, JI.H. Радченко,

130. B.А. Вишневский. Красноярск: Краснояр. гос. ун-т, 1990. - 48с.

131. Поторока, Г.Г. Начальное обучение технико-тактическим действиям в дзюдо с учетом типологических свойств нервной системы: Автореф. дис. . канд. пед. Наук / Г.Г. Поторока. Л., 1986. - 22с.

132. Правдов, М. А. Интеграция двигательной и познавтельной деятельности детей как основа здоровьесберегающей среды в ДОУ: Монография / М. А. Правдов. Шуя: изд-во «Весть» ШГПУ, 2002. - 144с.

133. Пугачев, В.И. Метод повышения надежности соревновательной деятельности борцов / В.И. Пугачев, O.A. Сиротин // Спортивная борьба: Ежегодник.-М., 1982.- С. 47-48.

134. Развитие ловкости у борцов: методические указания / Составители Б.И. Тараканов, С.Н. Никитин. Л.: ГДОИФК, 1989. - 24с.

135. Рожков П.А. О дифференцированной методике совершенствования мастерства борцов с различными манерами ведения спортивного поединка / П.А. Рожков // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1986. - С. 32-34.

136. Рублевский, В.Е. Исследование вопросов ранней специализации в борьбе самбо: Автореф. дис. . канд. пед. наук /В.Е. Рублевский. М., 1970. -26с.

137. Рукавицын, Б.Н. Совершенствование технических действий в спортивной борьбе / Б.Н. Рукавицын // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982.-С. 38-42.

138. Рыбалко, Б.М. Силовая подготовка борцов /Б.М. Рыбалко// Минск: Беларусь, 1971.-96с.

139. Савчук, А.Н. Особенности тактической подготовки юных борцов вольного стиля на предсоревновательном этапе тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Савчук. М., 1986. - 20с.

140. Самбо: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, C.B. Елисеев, A.B. Конаков. М.: Советский спорт, 2005. - 240 с.

141. Сафронова, Д. В. и др. Оценка мышечно-суставной чувствительности борцов в системе отбора /Д. В. Сафронова и др. // Теория и практика физ. культуры. 1989. - № 12. - С. 28-29.

142. Свищев, И.Д. Поведение дзюдоистов в поединке / И.Д. Свищев // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1978. - С. 38-41.

143. Сиротин, O.A. Характеристика соревновательной деятельности юных дзюдоистов /O.A. Сиротин и др. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1984.-С. 39-41.

144. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.-520с.

145. Соснин, A.C. Методы совершенствования психологическойподготовленности и специальной работоспособности у борцов самбо и карате: Автореф. дис. канд. пед. наук/ A.C. Соснин; КГУ. Киев, 1980.-22 с.

146. Спортивная борьба: Учебное пособие для тренеров. / под общ. ред.

147. A.Н. Ленца. М.: Физкультура и спорт, 1964. — 496с.

148. Спортивная борьба (Классическая, вольная, самбо) / под общ. ред. Н.М. Галковского, А.З. Катулина. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 584с.

149. Спортивная борьба (Учебник для институтов физической культуры) / под общ. ред. А.П. Купцова. М.: Физкультура и спорт,1978. - 422с.

150. Спортивная борьба: Учебное пособие для тех. и ин-тов физ. культуры / под ред. Г.С. Туманяна. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 144с.

151. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов / А.Г.Станков,

152. B.П.Климен, И.А. Письменцкий. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 240с.

153. Сто уроков борьбы самбо / под общ. ред. Е.М. Чумакова. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 311с.

154. Стрелец, В.Г. Теория и практика управления вестибулярными реакциями человека в спорте и профессиональной деятельности / В.Г. Стрелец, A.A. Горелов. С-Пб., 1995. - 150с.

155. Суряхин, C.B. Программирование процесса подготовки дзюдоистов к ответственным соревнованиям /C.B. Суряхин // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1978.-С. 18-21.

156. Суслов, Ф.П. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Ф.П.Суслов, Д.А. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 480с.

157. Сучилин, Н.Г. Анализ спортивной техники / Н.Г. Сучилин // Теория и практика физической культуры. 1996. -№12.-С.10-14.

158. Таймазов, В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: Автореф. дис. д-ра пед. наук / В.А. Таймазов. СПб., 1997. -44с.

159. Таймазов, В.А. Психофизиологическое состояние спортсмена (Методы оценки и коррекции) / В.А. Таймазов, В.Я. Голуб. СПб.: Издательство «Олимп СПб», 2004. - 400с.

160. Тараканов, Б.И. Комплексная оценка технико-тактического мастерства борцов / Б.И. Тараканов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 44-45.

161. Тараканов, Б.И. Педагогический контроль за физической подготовленностью борцов: Методическое пособие / Б.И. Тараканов. Д.: ГДОИФК им П.Ф. Лесгафта, 1988. - 25с.

162. Тараканов, Б.И. Система определения интенсивности тренировочной нагрузки борцов / Б.И. Тараканов, А.И. Болдишор // Мат-лы респуб. науч. -метод, конференции. — Орхей: Нац. институт физич. культуры Молдовы, 1991. -С.251-253.

163. Тараканов, Б.И. Педагогическое руководство физической и технико-тактической подготовкой борцов: Дис. д-ра пед. наук / Б.И. Тараканов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2000. - 284с.

164. Тараканов, Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов: Монография / Б.И. Тараканов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2000.-162с.

165. Тараканов, Б.И. Динамика подготовленности борцов в зависимости от правил соревнований / Б.И. Тараканов, Л.Н. Радченко // Спортивная борьба: Сборник информ. метод, материалов. Вып.З - М.:ЦНИИС, ВНИИИФК, 1990.-С. 17-21.

166. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для студентов академий, институтов, колледжей и техникумов физической культуры / под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1999.-324с.

167. Туманян Г.С. Основы начальной физической подготовки / Г.С. Туманян // Спортивная борьба: учебное пособие. М.: Физкультура и спорт,1985. С. 109-122.

168. Туманян, Г.С. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта (на примере спортивной борьбы) / Г.С. Туманян// Теория и практика физической культуры. 1989. - №9. — С. 37-40.

169. Туманян, Г.С. Педагогический контроль за динамикой развития мышечной силы борцов старших разрядов /Г.С. Туманян, Э.П. Мартиросов // На борцовском ковре: сб. М., 1966. — С. 75-82.

170. Туманян, Г.С. Унифицированные критерии для оценки технико-тактической подготовленности борцов / Г.С. Туманян и др. М.: ГЦОЛИФК,1986.-С. 8.

171. Туревский, И.М. Структура психофизической подготовленности человека: Автореф. дис. . док. пед. наук/ И.М. Туревский. М.,1998. - 42 с.

172. Тышлер, Д.А. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: Автореф. дис. . док.пед.наук /Д.А. Тышлер. / М.,1984. — 46с.

173. Фалалеев, А.Г. Метод анализа внутри системы и межсистемных взаимосвязей в биологических системах (методические рекомендации) / А.Г. Фалалеев, Г.А. Антипов. Л.:ЛНИИФК, 1989. - 18с.

174. Филиппович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости / В.И. Филиппович // Теория и практика физической культуры. 1980. - №2. - С. 49-52.

175. Харлампиев, A.A. Техника борьбы самбо /A.A. Харлампиев. М.: Физкультура и Спорт, 1960. - 128с.

176. Харлампиев, A.A. Тактика борьбы самбо/А.А. Харлампиев. М.: Физкультура и Спорт, 1958. - 144с.

177. Харлампиев, A.A. Система самбо. Боевое искусство / A.A. Харлампиев. М.: Советский спорт, 1995. — 96 с.

178. Хачкованян, Г. Самбо на всех широтах / Г. Хачкованян // Спортивная борьба: Ежегодник. 1974. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 11-13.

179. Чигерев, Б.И. Биофизика органов чувств: Учеб. Пособие / Б.И. Чигерев. СПб,: Изд-во СПбГЭТУ «ЛЭТИ», 2001. - 80с.

180. Чигерев Б.И. Методы медико-биологических исследований: Учеб. пособие /Б.И. Чигерев. Л.: ЛЭТИ, 1982.- 60 с.

181. Чумаков, Е.М. Тактика борца-самбиста /Е.М. Чумаков. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 224с.

182. Чумаков, Е.М., Шашурин И.В. Сравнительная характеристика технико-тактической подготовленности дзюдоистов / Е.М.Чумаков, И.В. Шашурин // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 64-68.

183. Чумаков, Е.М. Технико-тактические показатели самбистов различной подготовленности / Е.М. Чумаков, В.Г. Еганов // Спортивная борьба: сб. М., 1982.-С. 23-27.

184. Шашурин, И.В. Сравнительная характеристика подготовленности дзюдоистов — победителей XXII Олимпийских игр и Чемпионата СССР 1981г. / И.В. Шашурин // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1984. - С. 2829.

185. Шепилов, A.A. Выносливость борцов / А.А.Шепилов, В.П.Климин. -М.: Физкультура и спорт, 1979. 128с.

186. Ширинов, А.Р. Формирование стиля ведения схватки у борцов самбистов: Автореф. . дис. канд. пед. наук / А.Р. Ширинов; ГДОИФК. Л., 1988.- 13 с.

187. Ширяев, А.Г. Педагогические основы организации и содержания многолетней подготовки спортсмена (на примере бокса): Автореф. дис. . д-ра пед. наук / А.Г. Ширяев; ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. СПб, 1992. - 46 с.

188. Шулика, Ю.А. Ранняя специализация, массовость и спортивное долголетие как проблема в организации многолетней подготовки по спортивной борьбе / Ю.А. Шулика, A.C. Кузнецов// Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. — С. 37-39.

189. Щикно, К.В. Методические указания выполнения контрольных работ по курсу вычислительной техники / К.В. Щикно, B.C. Иванов. Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1988. - С. 10-11.

190. Эйгминас, П.А. Самбо: первые шаги / П.А. Эйгминас. М.: Физкультура и спорт, 1992. - 112 с.

191. Юшков, О.П.Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дис. д-ра пед. наук / О.П. Юшков. М., 1994. - 44с.

192. Юшков, О.П. Методы обучения техники / О.П. Юшков, В.Г.Оленик // Спортивная борьба: сб. -М., 1970. 35-36.

193. Яхонтов, Е.Р. Методология спортивно-педагогических исследований: курс лекций /Е.Р. Яхонтов: С-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2006. СПб., - 186 с.

194. Bremer, D. Wettkamfsport in Grundschulater / D. Bremer // Lestung sport 2. 1986. - S. 57-60.

195. Clabanski, Die Sportttechnic, technische Tehler and Fehlerkorziktur in Hochschulsport // Olympische Jugend, 1982. № 1. - S. 12-17.

196. Gain, W. Ringen / W. Gain, J. Hartmann, H. Tunnemann. Sportverlag Berlin, 1980.-334 p.

197. Fjallbery B. Sport av Juniorer. Positiv och Negativ Factorer Sversk shiidsport, 1985.-№ 2.-P. 18-23.

198. Filippjnitsch, V. Uber die prinzipiell der sportlichen Orientierung von