Технология программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту

Бутакова, Елена Владимировна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технология программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту

Автореферат

Автор научной работы: Бутакова, Елена Владимировна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Волгоград
Год защиты: 2004
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Технология программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту"

На правах рукописи

БУТАКОВА Елена Владимировна

ТЕХНОЛОГИЯ ПРОГРАММИРОВАННОЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПРЫГУНИЙ В ВЫСОТУ

13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Волгоград — 2004

Работа выполнена на кафедре теории и методики лёгкой атлетики Волгоградской государственной академии физической культуры.

Научный руководитель

кандидат педагогических наук, доцент Таранов В. Ф.

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Мандриков В. Б.;

кандидат педагогических наук Ермолаев А. А.

Ведущая организация

Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта.

Защита диссертации состоится 16 июня 2004 г. в 13.00 час. на заседании диссертационного совета Д 311.011.01 при Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: 400005, Волгоград, пр. им. В. И. Ленина, 78, ауд. 52.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской государственной академии физической культуры.

Автореоерат разослан 11 мая 2004 г.

Ученыйсекретарь

диссертационного совета профессор

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Система спортивной подготовки является многолетним, специально организованным и управляемым педагогическим процессом, направленным на формирование спортивной готовности, достижение высоких результатов посредством оптимизации функциональных возможностей организма, развития основных и специальных качеств, овладения спортивной техникой, а также углубления специальных знаний (В. Б. Попов, 1988). К настоящему времени накоплен значительный практический опыт, подготовки квалифицированных спортсменов.. Обобщение этого опыта в совокупности с данными новых научных исследований — один из основных путей дальнейшего расширения и уточнения знаний о закономерностях спортивного совершенствования.

Эффективной формой рационализации подготовки спортсменов является теоретико-методическая концепция управления тренировочным процессом, сформированная в трудах многих исследователей (Н.Г.Озолин, 1988; В. М. Дьячков, 1975—1980; Л. П. Матвеев, 1987— 1991; Ю. В. Верхошанский, 1980—1988; В. В. Петровский, 1984; В. С. Фарфель, 1975; В. В. Кузнецов, А. А. Новиков, 1974; В. В. Кузнецов, 1984 и др.).

Современная концепция управления тренировочным процессом предполагает поиск эффективного сочетания средств и методов тренировочного воздействия и восстановления функционального состояния для целенаправленного совершенствования систем и функций организма спортсмена на основе общебиологического принципа адаптации (Ю. М. Бакаринов, 1996 и др.).

Логическим развитием данных положений стало перспективно-прогностическое программирование тренировочного процесса. В его основе заложено использование программно-целевого принципа планирования и организации тренировки, методов прогнозирования и целевого моделирования, оперативного контроля и оценки динамики совершенствования по критериям эффективности (Ю. В. Вер-хошанский, 1980—1988; В. Н. Платонов, 1986; В. Б. Попов, 1988; А. П. Стрижак, 1992; Л. С. Хоменков, 1987 и др.).

Важность дальнейшего развития теоретических положений программирования спортивной тренировки в полной мере относится к прыжкам в высоту.

Вместе с тем практика спортивной тренировки прыгунов в высоту показывает, что существует ми и

рекомендациями ученых и деятельностью тренеров по управлению тренировочным процессом прыгунов в высоту. Последняя осуществляется чаще всего без достаточного научно-методического обоснования построения тренировочных программ, на основе субъективного опыта тренера.

Кроме того, исследования в этом направлении были выполнены без учета преемственности в использовании тренировочных средств, методов и методических подходов в процессе спортивной подготовки прыгунов в высоту различного возраста и квалификации, специфики тренировок легкоатлеток-прыгуний по сравнению с мужчинами.

Учитывая вышеизложенное, следует признать возрастающую роль организационных и управленческих факторов в оптимизации тренировочного процесса прыгуний в высоту. Но они еще мало учитываются практиками, не нашла достойного воплощения технология программирования тренировочного процесса у прыгуний в высоту. Нет пока достаточно отработанных и научно обоснованных операций программирования тренировки. Поэтому разработка программ тренировочного процесса, т. е. подбор средств и методов тренировки в различных периодах годичного цикла, в макро-, мезо- и микроциклах подготовки, зачастую осуществляется в значительном диапазоне имеющихся вариантов.

Таким образом, сохраняется ряд вопросов, требующих дополнительного исследования и методических разработок. В этой связи назрела необходимость дополнительного научного исследования и обоснования программированного построения тренировочного процесса прыгунов в высоту.

Объект исследования — процесс становления и совершенствования спортивного мастерства прыгуний в высоту на различных этапах многолетней тренировки.

Предмет исследования — средства и методы программированной спортивной подготовки легкоатлеток, специализирующихся в прыжках в высоту, в многолетнем учебно-тренировочном процессе.

Цель исследования — разработать и научно обосновать технологию программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту.

Гипотеза. Технология программированного повышения уровня спортивного мастерства юных прыгуний в высоту станет эффективной и педагогически целесообразной, если она будет строиться на основе:

1) знания особенностей совершенствования спортивного мастерства прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки;

2) разработанных модельных характеристик различных сторон подготовленности и теоретической модели адаптации спортсменок к тренировочным и соревновательным нагрузкам;

3) дифференцированной на 9 комплексов системы тренировочных средств, учитывающей возрастные, квалификационные и интегратив-ные характеристики прыгуний в многолетнем тренировочном процессе;

4) дифференцированных программ спортивной подготовки юных прыгуний в высоту.

Задачи исследования:

1. Изучить основные закономерности становления и совершенствования спортивного мастерства и разработать целевые модельные характеристики различных сторон подготовленности спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту.

2. Разработать программы спортивной подготовки прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки, дифференцированных на основе спортивной квалификации, возраста и уровня подготовленности.

3. Экспериментально обосновать эффективность реализации предлагаемых программ на различных этапах многолетней подготовки.

Методологической основой являются деятельностный подход (А. Н. Леонтьев и др.), теория развивающего обучения (В. В. Давыдов и др.), принципы и положения теории функциональных систем (П. К. Анохин), концепция программирования процесса спортивного совершенствования (В. М. Дьячков, Ю. В. Верхошанский).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; анализ и обобщение передового опыта спортивной тренировки (опрос, беседы); педагогические наблюдения; контрольные измерения с применением педагогических и инструментальных методик регистрации; теоретическое моделирование и программирование тренировочного процесса; антропометрические измерения; педагогический эксперимент; математико-стати-стическая обработка экспериментальных данных.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечены избранной методологической и теоретической базой исследования, логичностью изучения и изложения материалов исследования, адекватными целям и задачам методами исследования, репрезентативностью эмпирического материала, корректной математико-ста-тистической обработкой полученных материалов с использованием программно-технических средств ЭВМ.

Организация исследования

На первом этапе изучалась и анализировалась научно-методическая литература, осмысливалась концепция диссертационной работы. Определялись особенности становления и совершенствования спортивного мастерства, изучалась сложившаяся система многолетней подготовки начинающих и квалифицированных прыгуний в высоту. Отбирались эффективные средства для программирования спортивного процесса прыгуний в высоту. Проводились анализ и обобщение передового опыта построения и организации спортивной тренировки ведущими тренерами мира.

На втором этапе решались организационные вопросы, формировалась методика собственных исследований. Решались задачи и вопросы, связанные с проведением педагогического эксперимента с участием спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту.

На третьем этапе изучалась и анализировалась возрастная динамика спортивных результатов сильнейших в мире прыгуний в высоту, разрабатывались модельные характеристики различных сторон подготовленности и теоретическая модель многолетней адаптации к тренировочным и соревновательным воздействиям прыгуний в высоту.

На четвертом этапе определялись и систематизировались эффективные средства процесса подготовки. На основании принципов теории развивающего обучения В. В. Давыдова разрабатывались программы повышения спортивного мастерства начинающих и квалифицированных спортсменок.

На пятом этапе на базе собранных материалов, накопленных на предыдущих этапах, был проведен педагогический эксперимент с целью оценки эффективности реализации предлагаемых программ.

На шестом этапе подводили итог проведенному педагогическому эксперименту, обобщалисьрезультаты всего исследования, готовился текст диссертационнойработы.

Научная новизна исследований:

— выявлены особенности становления и совершенствования спортивного мастерства у прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки,

— отобраны и систематизированы эффективные тренировочные средства для дифференцированного их воздействия на прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки,

— разработаны и апробированы программы спортивной подготовки прыгуний в высоту с учетом возрастных и квалификационных

особенностей занимающихся, преемственности в использовании тренировочных средств, методов и методических подходов в процессе спортивного совершенствования.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки легкоатлетов положениями диссертации, в которых разработан и обоснован комплекс программ педагогических воздействий, обеспечивающих эффективность подготовки прыгуний в высоту на различных этапах многолетней тренировки.

Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что целенаправленное использование экспериментальных программ в спортивной подготовке прыгуний в высоту осуществляется быстрее, а соревновательные результаты показываются более высокими, чем при общепринятой методике тренировок.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Технология программирования спортивной подготовки юных прыгуний, основанная на модельных характеристиках и теоретической модели многолетней адаптации сильнейших спортсменок мира к тренировочным и соревновательным нагрузкам, позволяет определить исходный уровень подготовленности занимающихся, выявить сильные и слабые стороны юных прыгуний в высоту, наметить ориентиры для планирования спортивных результатов и показателей уровня различных сторон подготовленности на предстоящий тренировочный цикл, более адекватно оценить эффективность процесса спортивного совершенствования в завершившемся цикле подготовки.

2. Разработанные в диссертации программы повышения уровня спортивного мастерства спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту, являются достаточно эффективными для обучения и совершенствования спортивной техники, а также для повышения уровня специальной физической подготовленности.

Внедрение в практику. Результаты исследований внедрены в процесс подготовки спортсменок, занимающихся в ДЮСШОР № 10, СДЮСШОР № 5, ВГАФК, ВГПУ, УОР г. Волгограда.

Апробация результатов исследования. Основные положения работы докладывались на всероссийских и областных научно-практических конференциях, научных конференциях студентов и молодых ученых, заседаниях кафедры лёгкой атлетики ВГАФК, кафедры физической культуры ВГПУ. изложены в публикациях.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, шести глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка

литературы и приложений. Она изложена на 223 страницах текста, содержит 27 таблиц, 4 рисунка. Основной текст включает 130 страниц, дополненных 60 страницами приложений. Список литературы составляют 224 источника, из которых 24 на иностранном языке. Внедрение результатов исследований в практику работы различных организаций подтверждено 8 актами.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении изложена концепция исследования, в которой показаны актуальность, объект и предмет исследования, определена цель работы, сформулированы гипотеза исследования, научная новизна полученных результатов, их теоретическая и практическая значимость, основные положения, выносимые на защиту.

В 1-й главе рассматриваются данные литературных источников по проблеме и разработка эффективных средств и методов развития спортивного мастерства в прыжках в высоту. Выявлены актуальные задачи спортивной подготовки легкоатлеток — прыгуний в высоту. Обобщены современные традиционные представления о системе многолетней подготовки в прыжках в высоту. Приведены эффективные средства становления и совершенствования спортивного мастерства легкоатлеток — прыгуний в высоту. Рассмотрены основные положения концепции программирования тренировочного процесса.

Анализ научно-методической литературы показал, что современная система спортивной подготовки начинающих и квалифицированных спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту, изучена не достаточно полно. Отмечено незначительное количество данных по программированию тренировочного процесса, которое позволяет более эффективно осуществлять организацию и управление тренировочным процессом.

Во 2-й главе сформулированы задачи диссертационной работы, дается описание методов и организации исследования с детальной характеристикой всех этапов работы.

Глава 3 посвящена изучению возрастной динамики спортивных результатов сильнейших прыгуний в высоту (см. рис , с. 7); разработке модельных характеристик различных сторон подготовленности спортсменок в квалификационном и возрастном аспектах (см. табл. 1—3); разработке теоретической модели адаптации к тренировочным и соревновательным воздействиям.

Результаты исследований позволили выявить закономерности становления и совершенствования спортивного мастерства и разработать объективные критерии для оценки перспективности и подготовленности спортсменок в возрастном аспекте.

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33

Возраст (лет)

Возрастная динамика спортивных результатов сильнейших спортсменок мира, специализирующихся в прыжках в высоту (усредненные данные)

Было установлено, что у сильнейших спортсменок мира рост спортивного результата в прыжках в высоту прослеживается с 10 до 28 лет, в 28 лет достигаются максимальные спортивные результаты, в дальнейшем, до 33 лет, происходит стабилизация спортивных результатов с колебаниями от +2 см до — 2 см. Выявлено, что наиболее высокие темпы прироста спортивных результатов происходят в возрасте с 10 до 17 лет, менее выраженные — с 18 до 22 лет, незначительный прирост — в возрастном диапазоне с 23 до 33 лет. Большинство сильнейших спортсменок мира показали свои максимальные спортивные результаты в возрастном диапазоне от 21 до 28 лет, отдельные спортсменки — в 19—20 лет и в 29—31 год.

Таблица 1

Факторы уравнения регрессии для расчета модельных характеристик технико-физической, скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту

Показатели подготовленности Факторы уравнения регрессии а ¡_ Ь

Технико-физические

Выпрыгивание вверх с разбега — с 3 беговых шагов ( 0,515 -10,761

— с полного разбега | 0.901 -75.802

Скоростные

Бег 30 м с ходу -0.013 5.882

Бег 30 м с высокого старта по движению -0.01 6,37

Бег 60 м со старта - 0,022 12,076

Скорости о-с иловые

Прыжок с места вверх — без участия рук 0,353 -11,651

— с участием рук 0,412 -12,878

Прыжок в длину с места 1,096 57,616

Тройной прыжок с места 3,147 183,63

Силовые

Сила икроножной группы мыши голени при подошвенном сгибании стопы в статическом режиме — абсолютная 1,121 -11,673

— относительная 0,015 0,559

Сила мышц разгибателей голени в динамическом режиме (присед со штангой) — абсолютная 1,016 -108,444

— относительная 0,016 -1,577

Коэффициент пропорциональности развития силовых показателей 0,003 -0,184

Используя регрессионный анализ, были рассчитаны значения компонентов (а, Ь) уравнения регрессии вида у=ах+^ которые позволили установить соответствие между конкретным спортивным результатом и показателями различных сторон подготовленности спортсменок. Это позволило рассчитать параметры различных сторон подготовленности спортсменок в квалификационном и возрастном аспектах.

Сопоставление рассчитанных модельных характеристик с фактическими данными показателей подготовленности у спортсменок различных квалификационных групп не выявило их существенных расхождений.

Изучение проблемы многолетней адаптации к соревновательным и тренировочным воздействиям различной направленности осуществлялось на теоретической модели, в которой в соответствии с существующей спортивной классификацией и возрастной динамикой

спортивных результатов, используя факторы уравнения регрессии, рассчитывались модельные характеристики различных сторон подготовленности спортсменок, обеспечивающие возможность достижения этих результатов.

Таблица 2

Сравнительные данные изменения спортивных результатов и показателей различных сторон подготовленности от III разряда до кандидата в мастера спорта у спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту

Разряд Ед измерения Ш II I кме

Спортивный результат см 140 155 165 175

Выпрыгивание вверх с разбега — сЗ шагов см 61 69 74 79

— с полного разбега см 50 64 73 82

Бег 30 м с ходу с 4,06 3,87 3,74 3,61

Бег 30 м с в/с по движению с 4,97 4,82 4,72 4,62

Бег 60 м со старта с 9,00 8,67 8,45 8,23

Прыжок с места вверх — без помощи рук см 38 43 47 50

— с ПОМОЩЬЮ рук см 45 51 55 59

Прыжок в длину с места м 2,П 2,27 2,38 2,49

Тройной прыжок с места м 6,24 6,71 7,03 7,34

Сила икроножной группы мышц при подошвенном сгибании стопы в статическом режиме — абсолютная кг 145 162 173 185

— относительная отн. ед 2,66 2,88 3,03 3,18

Сила мышц разгибателей голени в динамическом режиме (присед со штангой) — абсолютная кг 57 72 82 92

— относительная отнед 0,66 0,90 1,06 1,22

Коэффициент пропорциональности развития силовых показателей уел ед 0,24 0,28 0,31 0,34

Проведенные расчеты в квалификационном и возрастном аспектах показали, что наибольшему приросту за период спортивной карьеры подвержены силовые показатели подготовленности, затем ско-ростно-силовые и менее всего — показатели скоростной подготовленности.

Результаты исследований могут быть использованы для оценки перспективности спортивного резерва, контроля за ходом подготовки и оценки эффективности тренировочного процесса, разумного

планирования улучшения спортивных результатов и показателей различных сторон подготовленности на предстоящий годичный цикл.

В 4-й главе описываются методические подходы систематизации эффективных средств технической, технико-физической, скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовки, необходимых для программирования тренировочного процесса, и технология разработки программ становления и совершенствования спортивного мастерства начинающих и квалифицированных спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту.

Систематизация средств технической подготовки осуществлялась в соответствии с задачами обучения, этапами спортивного совершенствования в многолетнем аспекте, с учетом исходного уровня предварительной координационной и двигательной подготовленности спортсменок. Систематизация средств технико-физической, скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовки осуществлялась с учетом направленности их тренирующего воздействия, последовательности применения с учетом возрастных этапов спортивного совершенствования в многолетнем аспекте. Такая систематизация позволила при программировании тренировочного процесса учесть преемственность в решении задач становления и совершенствования спортивного мастерства в многолетнем аспекте.

Программирование тренировочного процесса осуществлялось на основе проведенной систематизации средств различных сторон подготовленности с использованием блочного варианта построения тренировочного процесса. Затем были составлены варианты последовательности применения средств технической, технико-физической, специальной физической подготовленности. На их основе разработаны программы повышения уровня спортивного мастерства начинающих и квалифицированных спортсменок, использование которых необходимо было проверить экспериментально. Для этого проводился педагогический эксперимент, в ходе которого оценивалась эффективность использования разработанных программ спортивного совершенствования.

В 5-й главе описываются результаты основного педагогического эксперимента по апробации разработанных программ становления и совершенствования спортивного мастерства у женщин, специализирующихся в прыжках в высоту.

Таблица 3

Сравнительные данные изменения спортивных результатов и показателей различных сторон подготовленности в возрастном аспекте у сильнейших спортсменок мира, специализирующихся в прыжках в высоту

Возраст лет 13 14 15 16 17 18

Спортивный результат см 154 162 170 175 180 184

Технико-физические

Выпрыгивание вверх с разбега — с 3 беговых шагов см 69 73 77 79 82 84

— с полного разбега см 63 70 77 82 86 90

Скоростные

Бег 30 м с ходу с 3,88 3,78 3,67 361 3,54 3.49

Бег 30 м с высокого старта с 4 83 4,75 4,67 4,62 4 57 4,53

Бег 60 м со старта с 8,69 8.51 8,34 8,23 8 12 8,03

Скоростно-синоеые

Прыжок с места вверх — без почоши рук см 43 46 48 50 52 53

— с помощью рук см 51 54 57 59 61 63

Прыжок в длину с места м 2,26 2,35 2,44 2,49 2.55 2,59

Тройной прыжок с места м 6,68 6,93 7,19 7,34 7,50 7,63

Силовые

Сила икроножной группы мышц при подошвенном сгибании стопы в статическом режиме — абсолютная кг 161 170 179 185 190 195

— относительная отн ед 2,87 2,99 3,11 3,18 3,26 3,32

Сила мышц разгибателей голени в динамическом режиме (присед со штангой) — абсолютная кг 71 79 87 92 97 102

— относительная отн ед 0,89 1,02 1,14 1,22 1,30 1,37

Пропорциональность развития силовых показателей уел ед 0,28 0,30 0,33 0,34 0,36 0,37

Сопоставление выполненных объемов тренировочной работы в контрольных и экспериментальных группах за период педагогического эксперимента (см. табл. 4) выявило, что контрольные и экспериментальные группы имели одинаковый объем в количестве тренировочных занятий за год и в неделю. Экспериментальные группы выполнили большие объемы тренировочной работы по показателям общей прыжковой работы — выполнено значительное количество прыжков с вертикальным перемещением. В общем объеме беговой работы по сравнению с контрольными группами меньше бега от 100 до 300 м, незначительно больше бега до 100 м. Больший объем работы с отягощением в экспериментальных группах выполнен в скорост-но-силовом и скоростном режимах при одинаковом общем объеме с контрольными. В средствах технической подготовки и в прыжках в высоту с различного количества шагов разбега все эксперименталь-

ные группы имеют больший объем работы. Такой подход интенсифицировал тренировочный процесс в экспериментальных группах по сравнению с контрольными. В результате проведенных исследований было выявлено, что участницы экспериментальных групп достигли большей статистически достоверной величины прироста в показателях специальной физической и технико-физической подготовленности.

Таблица 4

Сравнительные (усредненные) данные объемов выполненной тренировочной работы в контрольных и экспериментальных группах за период педагогического эксперимента

№ Возраст(лет)

п/п Средства 10—11 12- -15 14—18

контр ЭКСП контр. ЭКСП. контр ЭКСП

1 Количество тренировочных занятий в году 200 200 230 230 260 260

2 Количество тренировочных занятий в неделю 3—4 3—4 4—5 4—5 5—6 5—6

3 Общий объем прыжковой работы 3600 4000 7600 8000 15500 16000

4 — прыжки с вертикальным перемещением (разы) 1800 3200 3800 5750 7750 9250

5 — прыжки с горизонтальным перемещением (разы) 1800 800 3800 2250 7750 6750

6 Общий объем беговой работы (км) 46 26 54 34 61 44

7 — бег от 100 до 300 м 35 11 39 14 41 20

8 — бег до 100 м 11 15 15 20 20 24

9 Обший объем работы с отягощением 75 75 275 275 375 375

10 — работа с отягощением в силовом режиме (т) 38 7 138 27 225 38

11 — работа с отягощением в скоросгно-силовом режиме (т) 23 15 83 55 188 75

12 — работа с отягощением в скоростном режиме (т) 14 53 54 193 38 262

13 Средства технической подготовки (разы) 8500 1500 0 7500 13000 6500 11000

14 Прыжки в высоту с укороченного разбега (разы) 975 1650 1750 2000 1200 2300

15 Прыжки в высоту с полного разбега (разы) 375 650 575 1050 875 1400

16 Гимнастика, игры (ч) 65 65 45 45 35 35

На наш взгляд, это объясняется тем. что процесс спортивного совершенствования в экспериментальных группах был более целенаправлен и интенсифицирован. Интенсификация тренировочного процесса позволяет за одни и те же сроки получить больший прирост в показателях специальной физической подготовленности за счет ак-

тивизации адаптационных процессов к применяемым тренировочным воздействиям.

Значительное повышение специальной физической и технико-физической подготовленности в экспериментальных группах позволило достичь им и большего статистически достоверного прироста непосредственно в спортивных результатах. Выявленное свидетельствует о преимуществе методики подготовки начинающих и квалифицированных спортсменок, в основе которой лежит программированное становление и совершенствование спортивного мастерства..

Полученные результаты свидетельствуют о том, что программированный подход позволяет эффективнее решать задачи спортивного совершенствования, чем при использовании традиционного подхода в годичных тренировочных циклах.

Глава 6 посвящена обсуждению результатов исследований, полученные данные сопоставляются с материалами, имеющимися в наиболее близких по содержанию литературных источниках.

Мы согласны со специалистами по основным вопросам планирования процесса спортивного совершенствования.

Проведенные исследования позволяют разделить точку зрения специалистов о том, что сопоставление показателей индивидуальной возрастной динамики и темпов прироста спортивных результатов с возрастной динамикой и темпами прироста спортивных результатов у сильнейших прыгуний мира является важнейшим объективным критерием оценки перспективности спортсменок.

Анализ полученных нами данных о возрастной динамике спортивных результатов и темпах их прироста у сильнейших в мире прыгуний в высоту позволил выявить закономерности становления и совершенствования спортивного мастерства и разработать объективные критерии для оценки перспективности и подготовленности спортсменок в возрастном аспекте.

С использованием регрессионного анализа нами были рассчитаны модельные характеристики, а именно: мы рассчитали значения компонентов (а, Ь) уравнения регрессии вида у=ах+b и установили соответствие между конкретным спортивным результатом и показателями различных сторон подготовленности спортсменок. Использование такого подхода позволило рассчитать параметры различных сторон подготовленности спортсменок и создать полную картину о модельных характеристиках для спортсменок различной спортивной квалификации.

Отвечая на ряд поставленных вопросов и используя математические расчеты и сопоставления, мы разработали теоретическую модель адаптации спортсменок к тренировочным и соревновательным воздействиям в квалификационном и возрастном аспектах, которая нуждается в практической проверке и уточнении. Вместе с тем наличие такой теоретической модели позволяет уже сегодня иметь ориентиры для планирования подготовленности перспективных спортсменок и оценки эффективности их подготовки.

Для проведения педагогического эксперимента нами была проведена систематизация средств по этапам спортивного совершенствования в многолетнем аспекте, а также с учетом задач и исходного уровня предварительной координационной и физической подготовленности спортсменок.

На основе проведенной систематизации были составлены варианты последовательности применения средств технической, технико-физической, скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности. Затем были разработаны программы повышения уровня спортивного мастерства начинающих и квалифицированных спортсменок.

В результате проведенных исследований было выявлено, что участницы экспериментальных групп достигли большей статистически достоверной величины прироста в показателях специальной физической и технико-физической подготовленности.

На наш взгляд, это объясняется тем, что процесс спортивного совершенствования в экспериментальных группах был более целенаправлен и интенсифицирован, это подтверждается мнением специалистов.

Следует сказать, что наиболее эффективным для освоения и улучшения спортивной техники в прыжках в высоту у женщин, а также для роста показателей различных сторон подготовленности является использование в тренировочном процессе программированного становления и совершенствования технического мастерства с помощью предложенных нами программ. Менее эффективной для улучшения спортивных результатов и различных сторон подготовленности оказалась методика, используемая в контрольных группах.

Далее подводится итог проведенных исследований, отмечаются следующие эффективные направления возможных дальнейших исследований в других видах легкоатлетических прыжков

1. Исследование закономерностей становления и совершенствования технического мастерства и уровня специальной физической подготовленности в многолетнем аспекте.

2. Разработка модельных характеристик подготовленности спортсменок, обеспечивающих возможность достижения спортивных результатов.

3. Систематизация эффективных средств для программированного становления и совершенствования спортивного мастерства.

4. Разработка программ повышения уровня различных сторон подготовленности и совершенствования технического мастерства спортсменов, а также экспериментальное обоснование их реализации.

ВЫВОДЫ

1. Изучение основных закономерностей становления и совершенствования спортивного мастерства сильнейших спортсменок мира, специализирующихся в прыжках в высоту, выявило, что по усредненным данным возрастной динамики спортивных результатов за период спортивной карьеры результативность претерпевает существенные изменения. С 10 лет до 21 года спортивный результат возрастает от 106 до 192 см (+86 см). С 22 до 29 лет спортивный результат улучшается от 193 до 198 см (+5 см). С 30 до 33 лет отмечаются несущественное снижение и стабилизация спортивных результатов с незначительными колебаниями (от 195 до 197 см + 2 см) в различные 'годы.

По усредненным данным наиболее высокие-темпы прироста отмечаются в возрастном диапазоне от 10 до 21 года. С 22 до 29 лет темпы прироста спортивных результатов менее выражены. С 30 до 33 лет прирост спортивных результатов прекращается, отмечаются колебания от +1 до -2 см.

Большинство сильнейших спортсменок мира показали свои максимальные достижения в возрастном диапазоне.от 21 од 28 лет, отдельные— в 19—20 лет и в 29—31 год.

2. Систематизация и обобщение данных о модельных характеристиках различных сторон подготовленности, приведенных в научно-методической литературе, использование уравнения регрессии вида у=ах+Ь, где у — рассчитываемый показатель подготовленности, л* — задаваемый спортивный результат, а^Ъ — компоненты уравнения регрессии, для расчета модельных характеристик подготовленности спортсменок, специализирующихся в прыжках в высоту, позволили получить значения компонентов уравнения регрессии, с помощью которых установлено соответствие между спортивным результатом и параметрами подготовленности.

Сопоставление рассчитанных модельных характеристик с фактическими данными, зарегистрированными у спортсменок различной квалификации, не выявило их статистически достоверного различия. Это позволяет считать, что разработанные модельные характеристики приемлемы для использования при управлении тренировочным процессом (для оценки подготовленности спортсменок, планирования целевых параметров подготовленности на предстоящий цикл подготовки, оценки эффективности процесса спортивного совершенствования в завершившемся тренировочном цикле).

3. Показано, что становление и совершенствование технического мастерства и повышение уровня специальной физической подготовленности осуществляются на основе систематизации средств и соответствующей подготовки и определении последовательности их применения с учетом:

— задач обучения и совершенствования;

— исходного уровня предварительной подготовленности спортсменок;

— этапов спортивного совершенствования в многолетнем аспекте.

4. Обосновано, что при разработке программ процесса спортивного совершенствования начинающих и квалифицированных прыгуний в высоту целесообразно использование блочного варианта построения полугодичных циклов подготовки к соревновательным сезонам. Этот вариант построения тренировочного процесса позволяет алгоритмизировать процесс становления и совершенствования технического мастерства, а также интенсифицировать процесс повышения уровня специальной физической подготовленности.

5. Установлено, что за период педагогического эксперимента во всех контрольных и экспериментальных группах произошел статистически достоверный прирост показателей технико-физической, скоростной, скоростно-силовой, силовой подготовленности и спортивных результатов. К примеру, в среднем спортивный результат в контрольных группах возрос на 5,6%, в экспериментальных — на 9,2%. Это позволяет умозаключить, что методики подготовки, применяемые в контрольных и экспериментальных группах, являются продуктивными.

по сравнению с контрольной увеличился на 3,6%. Из этого следует, что методика подготовки, основанная на программировании тренировочного процесса и применяемая в экспериментальных группах, имеет преимущество над методикой подготовки, применяемой в контрольных группах.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕДИССЕРТАЦИИ

1. Программирование спортивной подготовки начинающих и квалифицированных прыгунов в высоту // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. — Вып. 3. — Волгоград: ВГАФК, 1997. — С.43—45.

2. Модельные характеристики скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности прыгунов в высоту//Актуальные вопросы физической культуры и спорта. — Вып. 4: Материалы итог. науч. конф. студ. и асп. за 1997г. (23—24 марта 1998 г.). — Волгоград: ВГАФК. —С. 100—101.

3. Многолетняя адаптация к соревновательным и тренировочным воздействиям прыгунов в высоту // Подготовка спортивного резерва и здоровье: Материалы Всерос. науч.-практ. конф. «Актуальные проблемы оздоровительной физической культуры и подготовка спортивного резерва» (26—29 окт. 1998 г.). — Волгоград: ВГАФК, 1998. — С. 28—30 (в соавт., авт. — 60%).

4. Программированное становление и совершенствование спортивного мастерства в технически сложных беговых и прыжковых видах легкой атлетики // Подготовка спортивного резерва и здоровье: Материалы Всерос. научно-практической конференции «Актуальные проблемы оздоровительной физической культуры и подготовка спортивного резерва» (26—29 окт. 1998 г.). — Волгоград: ВГАФК, 1998. — С. 56—58 (в соавт., авт. — 40%).

5. Многолетняя динамика адаптации спортсменов, специализирующихся в технически сложных беговых и прыжковых видах легкой атлетики // Подготовка спортивного резерва и здоровье: Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы оздоровительной физической культуры и подготовка спортивного резерва» (26—29 окт. 1998 г.). — Волгоград: ВГАФК, 1998. — С. 126—127 (в соавт., авт. — 30°о).

6. Модельные характеристики различных сторон подготовленности прыгунов в высоту и теоретическая модель адаптации к трениро-

вочным и соревновательным воздействиям в многолетнем аспекте // Проблемы модернизации учебного процесса по физической культуре в образовательных учреждениях: Материалы междунар. науч.-практ. конф. г. Волгоград, 20—21 июня 2003 г. — Т. 1. — Волгоград: ВГСХА, 2003. — С. 114—117.

Научное издание

БУТАКОВА Елена Владимировна

ТЕХНОЛОГИЯ ПРОГРАММИРОВАННОЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПРЫГУНИЙ В ВЫСОТУ

Автореферат

Подписано к печати 13.05 2004 г. Формат 60x84/16 Печать офс Бум. офс Гарнитура Тнпеь Уст печ л. 1,2 Уч -ни л 1.3 Тираж 100 экз. Закал^в^

ВГПУ. Издательство «Перемена» Типография издательства «Перемена» 4О0131. Во 1гограл пр им В И Ленина 27

•с <-f

I с.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Бутакова, Елена Владимировна, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА СТАНОВЛЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ.

1.1. Современные подходы к программированию процесса спортивного совершенствования в прыжках в высоту.

1.2. Современные представления о многолетней системе подготовки прыгуний в высоту.

1.3. Эффективные средства для становления и совершенствования спортивного мастерства в прыжках в высоту.

1.4. Резюме.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

2.4. Характеристика испытуемых.

ГЛАВА 3. ЗАКОНОМЕРНОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ У ЖЕНЩИН

3.1. Возрастная динамика спортивных результатов сильнейших прыгуний в высоту.

3.2. Модельные характеристики скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности прыгуний в высоту.

3.3. Адаптация спортсменок к тренировочным и соревновательным нагрузкам в многолетнем аспекте.

ГЛАВА 4. СИСТЕМАТИЗАЦИЯ СРЕДСТВ И ТЕХНОЛОГИЯ РАЗРАБОТКИ ПРОГРАММ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ.

4.1. Систематизация средств технической подготовки в прыжках в высоту и разработка вариантов последовательности их использования на различных этапах спортивной тренировки.

4.2. Систематизация и распределение средств специальной физической подготовки в прыжках в высоту по этапам спортивной тренировки

4.3. Технология разработки программ спортивной подготовки юных прыгуний в высоту на различных этапах тренировки.

ГЛАВА 5. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРЕДЛАГАЕМЫХ ПРОГРАММ В ПОЛУГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ.

5.1. Цель и задачи педагогического эксперимента.

5.2. Организация и проведение педагогического эксперимента.

5.3. Результаты педагогического эксперимента.

ГЛАВА 6. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Технология программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту"

Актуальность исследования. В спортивной практике обостряющаяся конкуренция на мировой арене, непрерывный рост спортивных результатов ставят пред наукой задачу разработки и внедрения новых, более совершенных средств и методов спортивной подготовки, которые способствовали бы более надежному повышению спортивного мастерства (78, 50, 51, 52, 192, 193).

Система спортивной подготовки является многолетним, специально организованным и управляемым педагогическим процессом, направленным на формирование спортивной готовности, обеспечивающем достижение высоких результатов посредством оптимизации функциональных возможностей организма, развития основных и специальных качеств, овладения спортивной техникой, а также углубления специальных знаний (13,18, 136).

Разработке методики подготовки прыгунов в высоту на различных этапах спортивного совершенствования посвящены работы таких авторов как:

A.M. Бурла (23), В.М. Дьячков (48), С.А. Никитин (120), В.Б. Попов (136), И.М. Голованов, (40) и др.

В частности, раскрыты вопросы начального обучения и совершенствования технического мастерства, как начинающих, так и квалифицированных спортсменов (10, 76, 90, 113). Разработана методика повышения уровня различных сторон подготовленности прыгунов в высоту на различных этапах спортивного совершенствования (82, 115, 119). Заложены основы управления процессом спортивного совершенствования высококвалифицированных спортсменов с позиции программирования (26, 28, 29, 30,31, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 68, 69, 70, 73, 74, 99, 140 171, 172).

Эффективной формой рационализации подготовки спортсменов является теоретико-методическая концепция управления тренировочным процессом, сформированная в трудах многих исследователей Н.Г. Озолин, 1988; В.М. Дьячков, 1975-1980; Л.П. Матвеев, 1987-1991; Ю.В. Верхошанский, 1980-1988;

B.В. Петровский, 1984; B.C. Фарфель, 1975; В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, 1974; В.В. Кузнецов, 1984 и др.

Логическим развитием данных положений стало перспективно-прогностическое программирование тренировочного процесса. В его основе заложено использование программно-целевого принципа планирования и организации тренировки, методов прогнозирования и целевого моделирования, оперативного контроля и оценки динамики совершенствования по критериям эффективности Ю.В. Верхошанский, 1980-1988; В.Н. Платонов, 1986; В.Б. Попов, 1988; А.П. Стрижак, 1992; JI.C. Хоменков, 1987 и др.

Вместе с тем, практика спортивной тренировки прыгунов в высоту показывает, что существует противоречие между требованиями и рекомендациями учёных и деятельностью тренеров по управлению тренировочным процессом прыгунов в высоту. Последняя осуществляется без достаточного научно-методического обоснования построения тренировочных программ, а лишь на основе субъективного опыта тренера.

Учитывая вышеизложенное, следует признать возрастающую роль положений и выводов теории управления для оптимизации тренировочного процесса прыгуний в высоту. Но они не стали пока распространёнными среди практиков, не нашла достойного воплощения технология программирования тренировочного процесса у прыгуний в высоту.

Нет достаточно отработанных и проверенных технологических операций программирования тренировки. Поэтому разработка программ тренировочного процесса, т.е. подбор средств и методов тренировки в периодах и этапах годичного цикла, в макро-, мезо- и микроциклах подготовки, осуществляется в значительном диапазоне имеющихся вариантов.

Таким образом, остается ряд вопросов требующих дополнительного исследования и методических разработок.

В этой связи назрела необходимость дополнительного научного обоснования программированного построения тренировочного процесса прыгунов в высоту (30, 192, 193).

Объект исследования. Процесс становления и совершенствования спортивного мастерства прыгуний в высоту на различных этапах многолетней тренировки.

Предмет исследования. Средства и методы программированной спортивной подготовки легкоатлеток, специализирующихся в прыжках в высоту, в многолетнем учебно-тренировочном процессе.

Цель исследования. Разработать и научно обосновать технологию программированной спортивной подготовки юных прыгуний в высоту.

1. Знания особенностей совершенствования спортивного мастерства прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки;

2. Разработанных модельных характеристик различных сторон подготовленности и теоретической модели адаптации спортсменок к тренировочным и соревновательным нагрузкам;

3. Дифференцированной на 9 комплексов систем тренировочных средств, учитывающую возрастные, квалификационные и интегративные характеристики прыгуний в многолетнем тренировочном процессе;

4. Дифференцированных программ спортивной подготовки юных прыгуний в высоту.

Методологической основой является деятельностный подход (А.Н. Леонтьев и др. (93)), теория развивающего обучения (В.В. Давыдов и др. (42)), принципы и положения теории функциональных систем (П.К. Анохин (5, 6)), концепция программирования процесса спортивного совершенствования (В.М. Дьячков, (52, 53, 54); Ю.В. Верхошанский (29)).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; анализ и обобщение передового опыта спортивной тренировки (опрос, беседы); педагогические наблюдения; контрольные измерения с применением педагогических и инструментальных методик регистрации; теоретическое моделирование и программирование тренировочного процесса; антропометрические измерения; педагогический эксперимент; мате-матико-статистическая обработка экспериментальных данных.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечена избранной методологической и теоретической базой исследования, логичностью изучения и изложения материалов исследования, адекватными целям и задачам методами исследования, репрезентативностью эмпирического материала,, корректной математико-статистической обработкой полученных материалов с использованием программно-технических средств ЭВМ.

Научная новизна исследований:

- выявлены особенности формирования и совершенствования спортивного мастерства у прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки;

- отобраны и систематизированы эффективные тренировочные средства для дифференцированного их воздействий на прыгуний в высоту на различных этапах многолетней подготовки;

- разработаны и апробированы программы спортивной подготовки прыгуний в высоту с учетом возрастных и квалификационных особенностей занимающихся, преемственности в использовании тренировочных средств, методов и методических подходов в процессе спортивного совершенствования.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки легкоатлетов положениями диссертации в которых разработан и обоснован комплекс педагогических воздействий, обеспечивающих эффективность подготовки прыгуний в высоту на различных этапах многолетней тренировки.

Основные положения, выносимые на защиту:

Внедрение в практику. Результаты исследований внедрены в процесс подготовки спортсменок занимающихся в ДЮСШОР № 10, СДЮСШОР № 5, ВГАФК, ВГПУ, УОР города Волгограда.

Апробация результатов исследования. Основные положения работы докладывались на Всероссийских и областных научно-практических конференциях, научных конференциях студентов и молодых ученых, заседаниях кафедры лёгкой атлетики ВГАФК, кафедры физической культуры ВГПУ, изложены в публикациях.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, шести глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Она изложена на 223 страницах машинописного текста, содержит 27 таблиц, 4 рисунка. Основной текст включает 130 страниц, дополненные 60 страницами приложений. Список литературы охватывает 224 источника, из которых 24 на иностранном языке. Внедрение результатов исследований в практику работы различных организаций подтверждено 8 актами.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Изучение основных закономерностей формирования и развития спортивного мастерства сильнейших спортсменок мира, специализирующихся в прыжках в высоту, выявил, что по усредненным данным возрастной динамики спортивных результатов за период спортивной карьеры результативность претерпевает существенные изменения. С 10 лет до 21 года спортивный результат возрастает от 106 до 192 см (+ 86 см). С 22 до 29 лет спортивный результат улучшается от 193 до 198 см (+ 5 см). С 30 до 33 лет отмечается несущественное снижение и стабилизация спортивных результатов с незначительными колебаниями (от 195 до 197 см + 2 см) в различные годы.

По усредненным данным наиболее высокие темпы прироста отмечаются в возрастном диапазоне от 10 до 21 года. С 22 до 29 лет темпы прироста спортивных результатов менее выражены. С 30 до 33 лет прирост спортивных результатов прекращается, отмечаются колебания от +1 до — 2 см.

Большинство сильнейших спортсменок мира показали свои максимальные достижения в возрастном диапазоне от 21 од 28 лет, отдельные в 19-20 лет и в 29-31 год.

2. Систематизация и обобщение данных о модельных характеристиках различных сторон подготовленности, приведенных в научно-методической литературе, использование уравнения регрессии вида у=ах+Ь, где у - рассчитываемый показатель подготовленности, х - задаваемый спортивный результат, а ив- компоненты уравнения регрессии, для расчета модельных характеристик подготовленности спортсменок специализирующихся в прыжках в высоту позволили получить значения компонентов уравнения регрессии, с помощью которых, установлено соответствие между спортивным результатом и параметрами подготовленности.

Сопоставление рассчитанных модельных характеристик с фактическими данными, зарегистрированными у спортсменок различной квалификации, не выявило их статистически достоверного различия. Это позволяет считать, что разработанные модельные характеристики приемлемы для использования при управлении тренировочным процессом (для оценки подготовленности спортсменок, для планирования целевых параметров подготовленности на предстоящий цикл подготовки, для! оценки эффективности процесса спортивного совершенствования в завершившемся тренировочном цикле).

3. Показано, что становление и совершенствование технического мастерства и повышение уровня специальной физической подготовленности осуществляется на основе систематизации средств и соответствующей подготовки, и определении последовательности их применения с учетом:

- задач обучения и совершенствования;

- исходного уровня предварительной подготовленности спортсменок;

- этапов спортивного совершенствования в многолетнем аспекте.

5. Установлено, что за период педагогического эксперимента во всех контрольных и экспериментальных группах произошел статистически достоверный прирост показателей технико-физической, скоростной, скоростно-силовой, силовой подготовленности и спортивных результатов. К примеру в среднем спортивный результат в контрольных группах возрос на 5,6%, в экспериментальных на 9,2%. Это позволяет умозаключить, что методики подготовки, применяемые, в контрольных и экспериментальных группах являются продуктивными.

6. Сопоставление величины прироста в рассматриваемых показателях различных сторон подготовленности и спортивных результатов выявило, что во всех экспериментальных группах величина прироста была статистически достоверна выше, чем в контрольных группах. Например, спортивный результат в экспериментальной группе увеличился на 3,6% больше, чем в контрольной. Из этого следует, что методика подготовки, основанная на программировании тренировочного процесса и применяемая в экспериментальных группах, имеет преимущество над методикой подготовки, применяемой в контрольных группах.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Бутакова, Елена Владимировна, Волгоград

1. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма. М.: ФиС, 1983. 176 с.

2. Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам./Сб. науч. трудов. Киев: КИФК, 1984. 109 с.

3. Алабин В.Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов: Учебное пособие для ин-ов ф.к. ЧелябинскОмск, 1986. 42 с, ил.

4. Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1982.-25 с.

5. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. 448 с.

6. Анохин П.К. Теория функциональных систем. М.: Медицина, 1975. 134 с.

7. Антипов Е.Е. Введение

8. Антонов С В Критерии и методы оценки специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов на этапах годичной подготовки: Автореф. дис.... канд. пед. наук. М., 1991. 20 с.

9. Арбамов М.С., Логинов Г.И., Кари-Якубов У.М., Шнуров В.В. Программированное обучение студентов и контроль знаний студентов по теоретическому курсу физического воспитания Теория и практика физической культуры. 1986. 6. 21-23.

10. Ахметов Р.Ф. Использование технических средств биомеханической структуры прыжка в высоту с разбега: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979.-26 с.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. 244 с ил.

12. Бакаринов Ю.М., Фанталис A.M., Чеботарев В.В. К вопросу о структуре подготовленности и программировании тренировки. В кн.: Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции 21-23 сентября..Таллинн.-М., 1986.-С. 19-20.

13. Бакаринов Ю.М. Научно-методическое обоснование программирования тренировки в легкоатлетических метаниях: Автор, дис. д-ра. пед. наук. /ВЬШИФК и спорта. М., 1996. 47 с.

14. Бартенев В.А. Обучающие программы для освоения прыжка в длину способом «согнув ноги» (IV-X кл.) Физическая культура в школе. 1983. К» 10.- 32-34.

15. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1977. 255 с.

16. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1976. 349 с.

17. Беспалько В.П. Программированное обучение (Дидактические основы). М.: Высшая школа, 1970. 300 с.

18. Благоева И.И. (НРБ). Подготовка прыгуна в высоту (женщины) к Олимпийским играм в годичном тренировочном цикле: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1985. 20 с.

19. Бобровник В.И. Рациональный состав основных средств подготовки прыгунов в высоту (женщины) в годичном тренировочном цикле: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1987. 22 с.

20. Брейзер В.В., Ивкин Г.В., Малютов М.Б. Программирование тренировочной нагрузки в годичном цикле подготовки Теория и практика физической культуры. 1988.- 3. 36-38.

21. Буевская И.П., Ивочкин В.В., Комарова А.Д., Набатникова М.Я., Никитзопкин В.Г., Рябинцев Ф.П., Топчиян B.C., Хордин А.В., ЧкаловВ.Д., Модельные характеристики юных легкоатлетов. Комитет по ф.к. и с. при Совете Министров СССР. Отдел теории и методики детского и юношеского спорта Всесоюзного научно-исследовательского института ф.к. М., 1979. 44 с.

22. Бурла A.M. Экспериментальное обоснование методики тренировки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации на примере прыжков в высоту с разбега): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. 26 с.

23. Быков B.C. Обоснование структуры специальной физической подготовки прыгунов в высоту с разбега на предсоревновательном этапе: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1984. 21 с.

24. Вацула И., Достал Э., Вомочка В. Азбука тренировки легкоатлета. Пер. с чеш. И.П. Лучиц-Федорца, И.И. Шпека. Мн.: Полымя, 1986 136 с ил.

25. Верхошанский Ю.В. Моделирование тренировки. Лёгкая атлетика. 1 9 8 0 9 С 10-11.

26. Верхошанский Ю.В. Проблемы оптимизации тренировочного процесса. М.: ГЦОЛИФК, 1982. 115 с.

27. Верхошанский Ю.В. Методология и принципы программирования тренировочного процесса Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр.-М., 1984.-С. 146-164.

28. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. 176 с ил.

29. Верхошанский Ю.В. Научные основы программирования подготовки высококвалифицированных спортсменов. В кн.: Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции 21-23 сентября. Таллинн М., 1986. 5-6.

30. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988. 331 с ил.

31. Виру А.А., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. М.: ФиС, 1983.-159 с ил.

32. Витошкин В.А. Программирование и управление тренировочным процессом фехтовальщиков. В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе Межвузовский сб. науч. трудов. УдГу, Ижевск, 1990. 109 с.

33. Воложин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация универсальный биологический механизм приспособления. М.: Медицина, 1987. 176 с.

34. Гавердовский Ю.К., Заглада В.Е. Программированное обучение смысл, принципы, возможности. Гимнастика, 1976. вып.1. 57-65.

35. Гальперин П.Я., Решетова З.А., Талызин Н.Ф. Психолого-педагогические проблемы программированного обучения на современном этапе. М.: МГУ, 1966.-37 с.

36. Гваладзе Г.М. Руководство по программированному обучению анатомии человека. М.: ФиС, 1975. 438 с.

37. Герасимова Т.Н., Павлычева Л.А. Механизмы адаптации желез ренней секреции в спортивной деятельности: Лекция. М., 1991.-21 с.

38. Годик М.А. Спортивная метрология. Учебник для ин-ов физической культуры. М.: ФиС, 1988. 192 с ил.

39. Голованов И.М. Особенности многолетней подготовки прыгуний в высоту высшей квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: Рос. НИИФК, 1992.-17С.

40. Давиденко Д.Н., Мозжухин А.С. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена: Лекция. Л., 1985. 21 с.

41. Давьщов В.В. Теория развивающего обучения. М. Интор, 1996. 544 с.

42. Доля Г.В. Возрастные закономерности развития отдельных двигательных качеств юных легкоатлеток (на примере прыжков в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. М,, 1973. 33 с. BHJO--

43. Донской Д.Д. Системно-структурный подход и методы биомеханического обследования спортивной техники: Лекция для студентов и слушателей и. ф.к.-М.:ГЦОЛИФК, 1981.-27 с.

44. Дорофеев Г.И. и др. Циклические нуклеотиды и адаптация организма/ Г.И. Дорофеев, Л.А.Кожемякин, В.Т.Ивашкин. Л.: Наука. Ленинградское отделение, 1978. —182 с ил.

45. Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. Киев: Здоровье, 1976. 96 с.

46. Дьячков В.М., Стрижак А.П. Прыжок «фосбери-флоп». М.: ФиС, 1975.-63 с.

47. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов высшей квалификации в системе тренировки Научный годовой отчёт лаборатории технико-тактической подготовки. М.: ВНИИФК, 1976. 141 с.

48. Дьячков В.М. Этап экспериментального поиска эффективных путей программированного совершенствования технического мастерства Научный годовой отчёт лаборатории технико-тактической подготовки. М.: ВНИИФК, 1977.-99 с.

49. Дьячков В.М., Стрижак А.П. Методика подготовки квалифицированных прыгунов в высоту на различных этапах годичной тренировки (методическое письмо). Комитет по ф.к. и с. при Совете Министров СССР. Всесоюзный научно-исследовательский ИФК. М 1977. 66 с

50. Дьячков В.М., Стрижак А.П. Методика подготовки квалифицированных прыгунов в высоту на различных этапах годичной тренировки (выпуск третий).- М.: ВНИИФК, 1978. 90 с.

51. Дьячков В.М. Основы программированного совершенствования технического мастерства спортсменов высшей квалификации Научный годовой отчёт сектора технико-тактической подготовки. М.: ВНИИФК, 1979. 132 с.

52. Дьячков В.М. Основы программированного совершенствования технического мастерства спортсменов высшей квалификации Научный годовой отчёт сектора технико-тактической подготовки. М.: ВНИИФК, 1980. 67 с.

53. Дьячков В.М. Спортивно-целевое программирование совершенствования технического мастерства в системе спортивной тренировки. В кн.: Педагогика. Психология. Тезисы докладов Всемирно научного конгресса «Спорт в современном обш;естве (Тбилиси). М., 1980. 113 с. 54. Дьячков В.М. Высоте нет предела. М.: Физкультура и спорт, 1980. -232 с.

55. Дьячков В.М., Сучилин Н.Г., Федяев Ю.А., Селиванов Т.Г. Основы спортивно-целевой перспективно-прогностического программирования процесса совершенствования технического мастерства высококвалифицированных спортсменов. В кн.: Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1980. 99-131.

56. Евстратов СВ., Никитин А., Таранов В.Ф., и др. Совершенствование спортивного мастерства в прыжках в высоту. Научно-методическая разработка для учителей ф.к., тренеров ДЮСШ, ШВСМ. Министерство просвещения РСФСР, Куйбышевский областной институт усовершенствования учителей. Куйбышев, 1989.-28 с.

57. Ермолаева М.В., Ставицкий К.Р., Солнцева Л.С. Средства, методы и механизмы адаптации человека к мышечной деятельности./Сб. науч. трудов. Хабаровск: ХГИФК, 1990. Вып. 2. 131 с.

58. Жордочко Р.В. Исследование особенностей проявления скоростносиловых действий спортсменов и возможности целенаправленного их изменения (на примере подготовки прыгунов в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. М 1970.-28 с.

59. Заглада В.Е. Применение принципов программирования при освоении сложных гимнастических упражнений: Дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. М., 1975. 191 с. В подзаг.: Гос. Центральн. орд. Ленина ин-т физич. культуры.

60. Зациорский В.М., Крылатых Ю.Г., Неверкович Д., Черемисов В.П. Материалы к оптимальному построению годичного цикла тренировки велоси61. Зима А.Г., Сычунова В.А. Адаптация сердца к физическим нагрузкам и работоспособность (в обычных и гипобарических условиях). Алма-Ата: КазИФК, 1985.-84 с.

62. Зражевский Ю.О. Технико-физическая подготовка женщин в прыжках в высоту на основе повыщения эффективности использования соревновательного упражнения: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1990. 23 с.

63. Зюзюков А.В. Педагогический контроль за физической подготовленностью девушек, специализирующихся в прыжках в высоту, на этапе углубленной тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. 23 с.

64. Иванов B.C. Основы математической статистики. Учебное пособие для ин-ов физической культуры. М,: ФиС, 1990. 176 с ил.

65. Иванов И.Н., Таранов В.Ф., Бочкарева М.В. и др. Программированное становление и совершенствование спортивного мастерства в технически сложных беговых и прыжковых видах легкой атлетики Подготовка спортивного резерва и здоровье: Мат. Всероссийской науч.-практич. конф. "Актуальные проблемы оздоровительной физической культуры и подготовка спортивного резерва" (26-29 октября 1998 г.) Волгоград: ВГАФК, 1998. 35-36.

66. Иванова Й.Б.(НБР) Подготовка прыгуна в высоту (женщины) к Олимпийским играм в годичном тренировочном цикле: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1985. 24 с.

67. Иващенко Л.Я., Горпинченко Е.И., Благий А.Л., Бочкова Н.Л., Комарова Л.Г. Основы программирования физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами зрелого возраста Теория и практика физической культуры, 1 9 9 0 4 С 54-57.

68. Исаев А.П., Рыбаков В.В., Куников Л.М., Владова Ю.Р., Савченко В.А. Программирование тренировочного процесса квалифицированных спортсменов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. В кн.: Науч69. Иссурин В.Б., Темпов П.Н., Шубин К.Ю., Шаробайко И.В. Нетрадиционные средства программирования и коррекции движений гребцов. В кн.: Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции 21-23 сентября. Таллинн М., 1986. 210-211.

70. Итоги и анализ соревновательной деятельности легкоатлетов прыгунов в 1982 г. (методические рекомендации). Комитет по ф.к. и с. при Совете Министров СССР. Всесоюзный научно-исследовательский институт ф.к. М., 1983.-58 с.

71. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука. Сибирское отделение, 1980. 191 с.

72. Керимов Н.А. Методика подготовки материала для программированного обучения техническим действиям в вольной борьбе В кн.: Пути оптимизации физического воспитания и спортивной тренировки в республики: Тезисы докладов 10 Республиканской научно-практической конференции (Ташкент, 12-13 декабря 1988г.) Ташкент, 1988.-часть 2.-С. 135-137.

73. Керимов Н.А. Особенности применения принципов программирования в спортивной борьбе Теория и практика физической культуры. 1989. 1 С 49-52.

74. Киселев Л.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. Красноярск: КИФК, 1986. 176 с.

75. Ковальчук Г.И. Методика обучения прыжку на этапе начальной спортивной подготовки (На примере прыжка в высоту с разбега): Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск: Омский ГИФК, 1988. 1 9 с.

76. Конестяпин В.Г. Соотношение основных компонентов подготовленности в прыжках в высоту у женщин: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1985.-19 с.

77. Крашенинников Р.Н. Управление тренировочным процессом прыгунов в высоту различной квалификации на основе учёта индивидуальных особенностей проявления физических качеств: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1984.-23 с.

78. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: ФиС, 1986.-175 с ил.

79. Кузнецов В.Б. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.:; Сов. Россия, 1975. 208 с.

80. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Проблемы научной разработки системы подготовки спортсменов на этапе совершенствования высшего спортивного мастерства: Сб. науч. тр. /Материалы итоговой конференции ВНИИФКза 1973 год. М., 1975. 45-49.

81. Кузнецов В.В. и др. Модельные характеристики легкоатлетов. Киев: Здоровя, 1979.-88 с.

82. Кузнецов В.В., Новиков А.А. Проблемы современной системы подготовки спортсменов на этапе совершенствования высшего мастерства В кн.: Труды. Проблемы современной подготовки квалифицированных спортсменов. М 1979.-С. 3-14.

83. Кузнецов В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки Методические проблемы совершенствования спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. тр.М.: ВНИИФК, 1984. 6-29.

84. Кузнецов B.C. Программированные учебные материалы как дидактические средства активной познавательной деятельности студентов Теория и практика физической культуры. 1987. 9. 18-20.

85. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверх длинные дистанции: Автореф. дис. на соиск. учён. степ. д-ра. пед. наук. М., 1995. 48 с.

86. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. М.: Физкультура, образование и наука, 1995. 394 с ил.

87. Кутман М.М. Об основании контрольных испытаний как средства оценки состояния легкоатлета с целью управления его тренировочным процессом (на примере прыгунов в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1971.-30 с.

88. Лазарев И.В. Структура техники прыжков в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. 19 с.

89. Лазарев И.В., Кузнецов B.C., Орлов Г.А. Практикум по л/а: учебное пособие для студ. сред. пед. учеб. завед. М.: Академия, 1999. 160 с ил.

90. Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям. К.: Здоровье, 1986.-216 с.

91. Леонтьев А.Н., Гальперин П.Я. Теория усвоения знаний и программированное обучение. Советская педагогика, 1974. 10. 56-65.

92. Лухтан Т.Е., Шлемин A.M. Эффективность предписаний алгоритмического типа при освоении студентами практического

93. Логачёв Ю.А. Структура тренировочных нагрузок и физической подготовленности прыгуний в высоту на этапе углубленной тренировки: Автор, дис. канд. пед. наук. Луганский гос. пед. ин-т им. Т.Г. Шевченко, М., 1997. -23с.

94. Макаров А.Н., Теннов В.П., Сирис П.З. Лёгкая атлетика. Учебное пособие для педучилищ (отделений) физ. воспитания. М.: Просвещение, 1990. 2 0 8 с.

95. Макарова Т.Н. Механизмы адаптации спортсменов к специфической мышечной деятельности./Сб. трудов сектора физиологии. Л.: ЛНИИФК, 1976.-101 с.

96. Малиновский С В Алгоритмизация учебно-тренировочного процесса в спорте Теория и практика физической культуры. 1976. 2. 41-45.

97. Малиновский СВ. Программированное обучение и спорт. М.: ФиС, 1976.-112С.

98. Малиновский С В Новое в методике формирования тактического мышления в спортивных играх Теория и практика физической культуры. 1979.-№7.-С 50-52.

99. МалиновскийСВ. Моделирование тактического мышления спортсмена. М ФиС, 1981. 192 с.

100. Малиновский С В Программированное обучение в физическом воспитании студентов технических ВУЗов: Учебное пособие для студентов. М.: ФиС, 1986. 79 с.

101. Малиновский СВ., Толстикова Л.П,, Додонова Л.И. Алгоритмизация в обучении спортивным играм В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе: Межвузовский сб. науч. тр. УдГу. Ижевск, 1990. С 12-21.

102. Марев И. Методические основы дидактики (Перевод с болгарского. Предисловие Лернера И.Я.). М.: Педагогика, 1987. 224 с.

103. Мартынов Н.Н. Использование статических и динамических силовых упражнений с целью совершенствования скоростно-силовых качеств и формирования двигательного навыка юных прыгунов в высоту: Автореф, дис. канд. пед. наук. М., 1979. 19 с.

104. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте.— М,: ФиС, 1974-152 с, ил.

105. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: /Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры: Перевод Л. Матвеев. Тбилиси: Ганатлеба, 1987. 366 с ил.

106. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физкультуры. М.: ФиС, 1991. 593 с.

107. Матвеев Л.П. Методика физического воспитаниях основами теории. М.: Просвещение, 1991. 191 с.

108. Медведев А.С. Оптимизация и управление тренировочным процессом тяжелоатлетов на современном этапе: Лекция для студентов и слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. М., 1989. 39 с.

109. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. М.: Наука, 1975. 263 с.

110. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. 253 с.

111. Мельников СБ. Экспериментальное обоснование методики тренировки девочек-подростков на этапе начальной спортивной специализации (на примере прыжков в высоту с разбега): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977. 2 2 с.

112. Могилев В.Е., Хаританович Н.П. Общие закономерности индивидуальной адаптации организма к физической нагрузке. Хабаровск, 1994. 32 с.

113. Молчиниколов К.Г. (НБР) Исследование этапа начальной спортивной специализации (в аспекте динамики тренировочных нагрузок в некоторых видах спорта силового и скоростно-силового характера): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978. 23 с.

114. Монахов В.М. Программирование: Факультативный курс. Пособие для учителей. М.: Просвещение, 1974. 159 с.

115. Москатова А.К. Физиологические основы спортивной и оздоровительной физической культуры: Учебн. пособие. М., 1993. 96 с.

116. Назаров В.Т. Биомеханические основы программирования обучающей деятельности при освоении циклических упражнений (на примере гимнастики): Автореф. дис. на соиск. учен. степ. докт. пед. наук. М., 1974. 34 с. В подзаг.: Гос. центральн. орд. Ленина ин-т физич. культуры.

117. Недобывайло В.П. Эффективность применения отягощений различной величины при развитии взрывной силы (на примере тренировки прыгунов в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. К., 1981. 22 с.

118. Никитин А. Модельные характеристики высококвалифицированных прыгунов в высоту. В кн.: Вопросы управления подготовкой легкоатлетов. Волгоград: Волгоградская правда, 1985. 106-114.

119. Никитин А. Эффективность методов специальной силовой тренировки квалифицированных прыгунов в высоту в подготовительном периоде: Автореф. дис. канд. пед, наук. М., 1985. 16 с.

120. Новокрещенов В.В., Петкевич Е.Н. Разработка и оценка контролирующей программы «Теория физического воспитания» В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе: Межвузовский сб. науч. тр./ УдГу- Ижевск, 1990. 99-107.

121. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт, 1988. 286 с ил.

122. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. М.:. ООО "Изд-во АСГ, 2002. 864 с ил.

123. Озолинь П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. 2-е изд., перераб. и доп. Рига: Зинатне, 1984. 134 с.

124. Особенности многолетней подготовки юных легкоатлетов прыгунов (Метод, рекомендации) Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров РСФСР, Всерос. метод, каб.; [Подгот. В.Г. Никитушкиным, Г.Н. Германовым] М.: Всерос. метод, каб. по физ. культуре и спорту, 1986. 32 с. диагр.

125. Пауперова Г.П., Воскресенская Л.П. Механизмы адаптации спортсменов к специфической мышечной деятельности./Сб. трудов сектора физиологии.-Л.: ЛНИИФК, 1976.-101 с.

126. Петров П.К. Вопросы методики включения программированных материалов в изучение теоретических

127. Петров П.К. Возможности совершенствования процесса обучения с помощью обучающихся программ комбинированного типа при освоении теоретических

128. Петров П.К. Программированное обучение в физическом воспитании школьников. Удмуртия, Устинов, 1986. 85 с.

129. Петров П.К. Основы программированного обучения в физическом воспитании: Учебное пособие для студентов педфак. Физ. воспитания. —УдГУ, Устинов, 1987. 105 с.

130. Петровский В.В., Андрианов Ю.Я., Дрюков В.А., Недобывайло В.П., Полищук В.Д., Ткаченко М.Л. Педагогическое управление процессов адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам. К.: Киевский Гос. ин-т физ. культуры, 1984. 3-10.

131. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: ФиС, 1986.-284C.

132. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровья, 1988. 213 с.

133. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. Киев: Рад. шк., 1988. 288 с.

134. Попов В.Б. Система спортивной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов (теория, методика, практика): Автореф. дис. доктора пед. наук. М., 1988. 52 с.

135. Попов В.Б, Лёгкая атлетика для юношества: Учеб.-метод, Пособие для тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. М. Воронеж, 1999. 218 с, ил.

136. Похомов Ю.М. Индивидуализация технической подготовки высококвалифицированных прыгунов в высоту на основе учёта их психофизиологических особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук.— Л., 1989.-23 с.

137. Примаков Ю.Н., Лазарев И.В., Конестяпин В.Г. Прыжок в высоту с разбега. (Учебное пособие для студ-ов и слушателей ф-та повышения квалификации ЩОЛИФКа). М., 1986. 52 с.

138. Рапопорт Л.А. Алгоритмизация в технической подготовке юных конькобежцев на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. на соиск. учен. степ. канд. пед. наук. Омск, 1987. 20 с.

139. Рапопорт Л.А. Алгоритмизация как средство оптимизации технической подготовки конькобежцев В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе: Межвузовский сб. науч. тр./ УдГу. Ижевск, 1990. 80-84.

140. Рапопорт Л.А., Дикунов A.M. Алгоритмизация в технической подготовке юных конькобежцев Теория и практика физической культуры. 1990. 3 С 32-33.

141. Ратов И.П. Исследование спортивных достижений с использованием технических средств: Автореф. дис. на соиск. учен. степ. докт. пед. наук. В подзпг.: Гос. центральн. орд. Ленина ин-т физич. культуры. М., 1972. 42 с.

142. Ратов И.П., Кузнецов В.В., Кравцов И.К. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов Теория и практика физической культуры. 1974. 8. 57-60.,

143. Ратов И.П. Основные положения теорий тренажерных устройств управляемого взаимодействия спортсменов с внешними силами В кн.: Материалы итоговой конференции ВНИИФК за 1973 год. М., 1975. 65-69.

144. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров Теория и практика физической культуры. 1976. 10. 60-65.

145. Романов Н.С. Повышение уровня надёжности выступления квалифицированных прыгунов в высоту в процессе пред соревновательной подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991. 22 с.

146. Рыбаков В.В., Гельмут Р.Я. Программирование тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде. В кн.: Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции 21-23 сентября. Таллинн М., 1986. 296 с.

147. Сахновский П.В., Платонов В.Н., Авраменко В.Н. Световой лидер для управления скорости плавания Теория и практика физической культуры. 1 9 7 7 2 6 7 с.

148. Северухин Г.Б. Экспериментальное обоснование путей индивидуального совершенствования технической подготовки прыгунов в высоту: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1976. 27 с.

149. Северухин Г.Б., Бодалев Н.Г. Использование обучающей программы «метание гранаты» в учебном процессе по физическому воспитанию ВУЗа В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебнотренировочном процессе: Межвузовский сб. науч. тр./ УдГу. Ижевск, 1990. 60-65.

150. Селье Г. Стресс без дистресса: [Пер. с англ.] Общ. ред. Е.М.Крепса; Предисл. Ю.М.Саамра. М.: Прогресс, 1982. 124 с ил.

151. Семенов А.Ю. Формирование двигательных навыков в плавании с использованием программных установок Теория и практика физической культуры. 1984. 5. 22-25.

152. Синицкий З.П., Озолин Н.Г., Юшко Б.Н. и др. Лёгкая атлетика. Киев: Здоровя, 1978. 164 с ил.

153. Скоморохов Е.В.,Шкреба В.А., Барамидзе A.M., Макоренко В.Г. Методические подходы к программированию тренировочного процесса в футболе. В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебнотренировочном процессе Межвузовский сб. науч. трудов. УдГу, Ижевск, 1990.-С. 85-91.

154. Скрипченко К.И. Экспериментальное обоснование путей повышения интенсивности специальной физической подготовки женщин-прыгунов в высоту: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978. 21 с.

155. Солодков А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам: Лекция. Л., 1988. 39 с.

156. Солодков А.С, Давиденко Д.Н., Телегин В.В., Ващук О.В., Голубева Л.В., Савокина О.В. (ГДОИФК). Системная мобилизация функциональных резервов адаптации организма спортсменов различной специализации. В сб. науч. трудов ЛНИИФК: Межфункциональные взаимоотношения при адаптации организма к спортивной деятельности. Л., 1991. 94 с.

157. Сорокин Н.А. Дидактика. Учебное пособие для студентов пед. институтов. М.: Просвещение, 1974. 222 с.

158. Софенко А.И. Нормативные показатели тренировочных нагрузок прыгунов в высоту 3- 4 годов обучения в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991. 24 с.

159. Сохор A.M. Логическая структура учебного материала. Вопросы дидактического анализа. М.: Педагогика, 1974. 192 с.

160. Станчев Техническая подготовка легкоатлетов-метателей: Перевод с болгарского Предисловие Н.И.Левицкого. М.: ФиС, 1981. 135 с.

161. Староста В., Ячиновский Л. Алгоритмизация обучению фигурному катанию на коньках Теория и практика физической культуры. 1977. 1. 67-71.

162. Стрижак А.П. Кинематико-динамические особенности техники прыжка в высоту способом "фосбери-флоп" и пути ее освоения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. 21 с.

163. Стрижак А.П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1992. 32 с.

164. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоения знаний. М.: МГУ, 1975.-343 с.

165. Таранов В.Ф. Программированное освоение возрастающего уровня специальной физической подготовленности при совершенствовании технического мастерства спортсменов (на примере женщин-прыгунов в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983. 24 с.

166. Таранов В.Ф., Торопчин И.И. Теоретическое и психологическое обеспечение технической подготовки прыгунов в высоту. В кн.: Вопросы управления подготовкой легкоатлетов. Волгоград: Волгоградская правда, 1985.-С. 84-100.

167. Таранов В.Ф., Чемов В.В. Программирование процесса совершенствования мастерства в беге на 60 и ПО м с/б в годичном цикле тренировки. В

168. Таранов В.Ф., и др. Программированное становление и совершенствование спортивного мастерства в прыжках в высоту. Волгоград: ВГИФК, 1987.-107 с.

169. Таранов В.Ф., Якимович B.C. Технология программирования процесса спортивного совершенствования в скоростно-силовых лёгкой атлетики в годичном цикле тренировки В кн.: Пути оптимизации физического воспитания и спортивной тренировки в республике: Тезисы докладов 10 Республиканской научно-практической конференции 12-13 декабря. Ташкент, 1988. часть 2. 190-191.

170. Таранов В.Ф. Два варианта годичного цикла: Блочная система тренировки легкоатлетов Тренер. 1993. 4. 23-24.

171. Таранов В.Ф. и др. Прыжок длиной в год: Построение годичного цикла подготовки в легкоатлетических прыжках Лёгкая атлетика. 1994. 1 С 14-15.

172. Таранов В.Ф., Кудинов А.А., Сергеев В.З. Методические основы системной подготовки легкоатлетов к соревновательному сезону: Информационно-методич. мат. для участников Всероссийской конф. тренеров по вопросам подготовки олимпийского резерва по легкой атлетике "Сидней 2000" (РГАФК, 27-29 ноября. 1996г.)-М., 1996.-С. 38-41.

173. Тимакова Т.е. Индивидуальный профиль характеристик спортсмена как объективная основа для планирования и программирования тренировочного процесса на этапах годичной подготовки. В кн.: Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции 21-23 сентября. Таллинн. М., 1986.-С. 94-95.

174. Тихонов И.И. Методы научной организации и управления в процессе обучения Научная организация учебного процесса в ВУЗах и техникумах. М., 1973.-С. 3-43.

175. Травин Ю.Г., Чернов С., Борисов В.П. Программирование тренировки бегунов на средние дистанции: Лекции для студентов институтов физической культуры. М., 1980. 19 с,

176. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: ФиС, 1975. 208 с.

177. Федяев Ю.А. Программированное совершенствование технического мастерства бегунов на короткие дистанции. В кн.: Совершенствование системы подготовки спортсменов: Сб. науч. тр. НИИФК за 1976. М., 1979. 106-107.

178. Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Сб. статей. Ред. коллегия: А.Т.Воробьев /отв. ред./ и др./ Свердловск: Свердл. пед. ин-та, 1974. -126 с.

179. Филанковский В.В. Опыт применения метода предписаний алгоритмического типа на занятиях по повышению спортивного мастерства (на примере гимнастики) Теория и практика физической культуры. 1983. 5. С 38-40.

180. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: ФиС, 1974.-232 с.

181. Филин В.П. Организационно-методические основы спортивных занятий с детьми школьного возраста. Методические разработки для преподавателей и студентов ин-ов ф.к. М.: ГЦОЛИФК, 1980. 45 с.

182. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М,: ФиС, 1980.-255 с.

183. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. Учебное пособие для ин-ов и техникумов ф.к. М.: ФиС, 1987. 127 с ил.

184. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству М.: ФиС, 1986.-159 с.

185. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. 233 с ил.

186. Хазанович Л.Е. Экспериментальное обоснование методов оценки двигательной подготовленности квалифицированных спортсменов по этапам годичной тренировки (на примере высококвалифицированных прыгунов в высоту): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. 21 с.

187. Ходыкин А.В. Исследование эффективности системного использования средств скоростно-силовой подготовки в тренировке прыгунов в высоту (на примере подготовки старших юношей и юниоров): Автореф. дис. канд. пед. наук.-М., 1976.-27 с.

188. Хоменков Л.С. Книга тренера по легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1987. 339 с.

189. Чепик В.Д., Уткин В.Л., Неверкович Д. Управление скоростью бега спортсмена при помощи программирования сердечного ритма Теория и практика физической культуры. 1975. 11. 8-10.

190. Черкашин В.П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах л/а: Монография. Волгоград: ВГАФК,2000.-240с.

191. Черкашин В.П. Теоретические и методические основы проектирования технологии индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики: Автор, дис. д-ра. пед. наук. Волгоградская гос. акад. Физической культуры. М., 2001. 50 с.

192. Чхаидзе Л.В. Об управлении движениями человека. М.: ФиС, 1970.-136 с.

193. Шестаков М.М. Пути повышения эффективности процесса начального обучения технике футбола В кн.: Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе: Межвузовский сб. науч. тр./ УдГу. Ижевск, 1990. 91-99.

194. Янковский А.Б. Программированное обучение физическим упражнениям (на примере циклических локомоций) В кн.: Вопросы физического воспитания студентов. Л.: ЛГУ, 1977. вып. И. 47-55.

195. Abma J.S. Programmed instruction past, present, future. Wright Patterson Avr Force Base, Aerospace Medical Res. Labs, Final Pep. A.D. 607809, Sept. 1984.-22 p.

196. Bekker J.L. A programmed cuide to writing auto instructional programs. Radio Corp. of America, Camden, New Jersey, 1973. 189 p.

197. Briggs L.J. A surver of cueing methods in education and in automated training. Amer. Inst. Res., Pittsburgh, May, 1980. 44 p.

198. Campbell V.N. Studies of bypassing as a way of adapting selfinstruction programs to individual differences. Amer. Inst, fjr Research. San Mateo. Calif, 1972.-68 p.

199. Coulson J.T. Programmed instruction: a perspective. System development соф. Santa Monica, Calif., June 1982. 11 p. 206. De Cecco J.P. Educational technology readings in programmed instruction. Holt. Reinehart a. Winston, 1972. 479 p.

200. Edwards S. an introduction to the art of programming. Assoc, for programmed Learning, 1993. 13 p. 208. Fry E.B. Teaching machines and programmed instruction: an introduction. Me Graw- Hill, 1993. 244 p.

201. Green E.J. The learning process and programmed instruction. New York, Nolt, Kineharta. Winston, 1991.-228 p.

202. Hickey A.E., Anwyll B.J. Programmed insurrection of package billing clerics. Final report to Spiegel, Inc., Inform, Technol. Labs (Itek), Lexington, Mass, 1991.-30p.

203. Holland J.G., Skinner B.E. The analysis of behavior: a program for selfinstruction. New York, MeGraw- Nile, 1971. 400 p.

204. Keeves J.P. A review of programmed instruction. Australian Council for Educational Res,, Melbourne, 1982. 109 p.

205. Klaus D.J. Investigation of step size and error rate in programmed instruction. Amer. Inst. For Res., Pittsburgh. Road, July 1974. 107 p.

206. Komoski P.K. Programmed instruction and its place in education. Center for Programmed instruction, 1990. 16 p.

207. Leith G.O., Peel E.A., Cuurr W. Handbook of programmed learning. Birmingham Univ., Educate. Dept., 1984. 120 p.

208. Lysaught J.P., Willams C. Guide to programmed instruction. New York, Wiley, 1973.-192 p. 217. May K.O. Programmed learning and mathematical education. Amer. Malhem. Assoc, Committee on Educational Media, 1975. 24 p.

209. Melching W.N. A procedural guides to the programming of instructions. U.S. Army Air Defence, Numan Res Unit, Fert Bliss: Texas, March, 1992. 34 p.

210. Milton O., West L.J. What it is and how it works. New York, Harcourt, Brace a. World, London, Hart-Devis, 1973. 32 p.

211. Netzer H. Lemprogramm and lemmaschine. Dad Heilbronn, Rlinrhardt, 1984.-56 p.

212. Rigney J.M., Fry E.B. A survey and analysis of current teaching machine programs and programming. Nat. education Assoc. D.A.V.L, 1991. 122 p.

213. Silverman R.E. Automated teaching, New York, Univ, June 1990: U.S. Naval Training Device, Center, 49 p.

214. Skinner B.F. The Science of Learning and the Art of Teaching Harvard Educational Review. Spring, 1974. 2. P. 86-97.

215. Ugelov A. Motivation and the automation of training. A literature review. Aerospace Medical Res. Labs., Wright-Patterson Air Force Base, Ohio march, 1982.-34 p.