автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Упражнения избирательного воздействия в подготовке гребцов-академистов

Автореферат диссертации по теме "Упражнения избирательного воздействия в подготовке гребцов-академистов"

НАУЧНО-ИССЛЗЙОВАТЕЕЬСКИЙ ШСТШТ ЙШЧЕСКОЙ ШЬ'ГУРЫ '

КШЕИЕВ Валергй Владимирович

УПРАВНВШ ИЗБИРАТЕйШОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

з подготовке грещэв-акадешстов

IS.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной ^азхпеской культуры

А в то р з $ о.р а т

диссертации ла совсканнэ учэлой степени кандадата педагоютескях паук

На правах рукописи

Сшжт-ПетерЗург 19Э1

Работа вшюжена в Научно -и с с л з д оватехх с кои институте ■ физической культуры,. Санкт-Петербург.

Научнкй руководитель - . каздцпат педпгопнескшс наук,

старший научный сотрудник * Луааев А.®.

Официальные оппоненты:

Ведущая организация

доктор биологических каук, профессор Козлов, И.М. ;

кавдщат аодагоггчзских наук, доцент Цодро U.В.

- Центральный научно-исслеловательский институт спо

Задята состоимся 'JhL* S^k&fyJ' jgg2 г. в 15 часов на заседании саюталвзированного совета К 046.09.01 Еаучко-• исследовательского института физической культуры (197042 Санк.тЧ1гтер<<ург, пр.Лдкаш, 2).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Научно-исследовательского института физической культуры. •

Автореферат разослан

mi г.

УчошВ секретарь , опедяахазирозаиного совета кандидат педагогических vayu

Б.А.Головин

;

\

онш шттстш работы

^ -Актуальность проблемы. Совершенствование современной система юдготовкя высококвалифицированных спортсменов при существующем уров-1й объема и интенсивности тренировочных нагрузок, подошедших к преде-17, обусловленному адакгациошпжи ресурсами человеческого организма, 1редставляется малоэффективным без освоения спортсменами биомеханически цехссоооразного комплекса движений, реализующего соревнователь-г/» деятельность данного вид,а спорта.

По мнения профессора Ю.В.Вэрхошанского (1988), "... под биомеха-жически целесообразным следует донимать такой кошяокс (систему) хви- . кений, который организован особенностями шторного .аппарата и позволяет с максимальной зфиктивностью использовать прясулие ему рабочие механизма в конкретных условиях решаемой двигательной задачи". Б то же время в специальной литературе по академической гребле недостаточно разработан вопрос диагностик"' и оптимизации с учетом дкалокмчэской Езашгоснкзн и взаимовлияния этих двух основных составляющих баомеха- • нвческя целесообразной системы движений, а именно: ззо-перзкх, следи-1 фичеекпх особенностей шторного аппарата гребцрБ-а^адемиетов, являю-. вдхся внутренними,, эндогеннши ^актерами, обусловлнвавдими эффективность соревновательной деятельности, я, во-вторых, использование рабочих механизмов в конкретных условиях решаемой двигательной задачи, догорцэ определит внешнюю, эхзогеияую сооташшюцуо соревновательной • деятельности. .

3 связи с этим проблема диагностики систеш даижекиЗ в академической гребле с целью определения наиболее эффективных путей ее совершенствования представляется достаточно актуальной. ' -

Работа выполнена в соответствии со Сводпш планом НИР Госкомспор-та СССР на 1986-1990 гг., направление 2, тема 2.5.1.

Гипотеза - предполагается, что использование упразднений избира- ' тельного воздействия в технической и специальной физической подготовке гребцов-академистов, которое основывается: на когсичестзешюй диагностике структуры гребка во взаимосвязи со специальной работоспособностью спортсменов, позволит значительно повысить'эффективность подготовки гребцов и приведет к ускоренному росту спортивных результатов.

Объект ясслодувакш} - специальная физическая. подготовленность и ■ техническое'мастерство гребцов-акадешетов в возрасте 14-23 лет, со стажем занятий 1-12 лет и квалификацией от Первого юношеского разряда до заслуженного мастера спорта СССР.

Предмет исследования' - методика развития специальной физической подготовленности и совершенствования технического мастерства гребцов-акадашстов, основанная на применения упражнений избирательного воздействия, определенных путем исследования механических параметров соревновательной деятельности.

Нельм работа явилось экспериментальное обоснование комплексной методики подготовка спортсменов в академической гребле, базирующейся на.количественной диагностике экзо- и эндогенных факторов соревновательной деятельности и вклшалцей в себя применение упражнений избирательно! направленности на отдельные отстающие элемента структуры технической и специальной физической подготовленности гребцов--ахадемистов.

Задачи исследования:

1) разработать и экспериментально обосновать методику оценки эффективности рабочего движения'в академической гребле;

2) разработать и экспериментально обосновать методику оценки специфических двигательных способностей гребцов-академистов;-

3) основываясь на проведенных экспериментальных исследованиях, разработать и экспериментально обосновать комплексную методику подготовки спортсменов с использованием упражнений избирательного воздействия на определенные элементы двигательной структуры движений гребцов-академистов.

Методы'; з организация исследований. В исследованиях приняли участие 22 спортсмена с квалификацией от первого юношеского разряда до ааслукенного мастера спорта, со стажем занятий академической. греблей от I года Ло 12 лет и в возрасте от 14 до 28 лет.

Исследовательский эксперимент ироводился на модернизированном гребном эргометра конструкции Гессинга (Норвегия), кроме того оснащением датчиками оригинальной конструкции. Статистическая обработка данных, полученных экспериментально, прозодалась на ЭВМ Д8К-ЗМ.

В ходе исследований использовались следупдие мотОды: теоретический алачяз и обобщенно литературных данных и результатов собственных исследований; биомеханическое моделирование; инструыенталь--икс методы исследований (тензодивзмоматрия, спидометрия и гониометрия, гргокэгрия, хронометрия); педагогические наблюдения; педагогически эксперямалт; 'математяко-статистические методы обработки и ая&чкза-ахспвримягаалышх данных. - * ;.' ;'

йомахапичоскоа ыод&дгрование реальной гребли было применено

для получения абстрактной трохсегаентной модели гребца-акздемиста. Затем проводились экспериментальные исследования энергетической. структуры гребка, а такно структуры работоспособности основных сегментов тела гребца.

Основываясь на результатах экспериментальных исследований, были определены основные направления корректирувдего педагогического воздействия и разработана комплексная методика оптимизации подготовки грейцов-ахадешстов, проверка' эффективности применения которой проводилась в ходе двухэтажного педагогического эксперимента.

Научная новизна. Разработана абстрактная, трехсегментная биомеханическая кддель гребца-акадешста и на-ее основе созданы методики диагностики эффективности системы движений соревновательной деятельности в тесной взаимосвязи со структурой специфического моторного потенциала гребцов, Фазирующиеся на едином, энергетическом додходо. Разработана и экспериментально проверена гашиексяая методика оптимизации подготовки в академической гребле, основанная па применении упражнений избирательной направленности на выявленные . отстающие элементы технической и специальной физической подготовленности гребцов.

Практическая значимость проведенных исследований состоит в значительной экономии материальных средств а физических сил спортсменов, затрачиваемых на подготовку Бысококзалифаидрованных гребцов и достижение ими рекордных 'результатов, что. может быть достигнуто применением разработанной новой комплексной методики подготовки грэбдсв-акагекастов.

Нз запмту вштрсягтся:

методика диагностики и эталонные величины энергетической структуры соревновательной деятельности в академической гребле;

методика диагностики и эталонные величины специфического моторного, потенциала гребцов-академистов;

комплексная методика оптимизации подготовки гребцов-академистов, повышающая эффективность тренировочного процесса.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, практических рекомендаций, списка-литературы и приложения. Объем работы - 180 страницы машинописи, вклвчая 23 таблицы, 16 рисунков, 4 приложения. Список литературы насчитывает 183 наименования, из них 23 - на иностранных языках.

. СОДЕРЖАНКЕ ДИССЕРТАЦИИ

При анализе реальной биомеханической система гребца-акадешс-та, принимая во внимание традяцкгчно используему» з биомеханике слорта четнрнадцатизвенную модель человеческого тела (Донской Д.Д., 1975), нами била предложена йестаадцатизвекнач модель реального тела гребца-академиста, где дополнвгелышми двумя звеньями является клотицы о лопатками, включенные как по педагогическим,- гак и по биомеханическим соображениям.

Затем, по принятии ряда, допущений, не искажающих реальную модель системы движений гребца, реальная шастнаддатязвенная модель была аппроксимирована абстрактной трехсегментной моделью, позволяющей определясь дацность работа отдельных сегментов тела спортсмена: ког, рук и туловища. Для этого оказалось необходимым к достаточным измерить к зафиксировать мгновенные значения пяти механических па- . раштров:. двух усилий, прикладываемых спортсменом к рукоятке и.к подножке, а также трех скоростей - общей скорости рукоятки, скорости рукоятки относительно туловища и скорости баша (шестой параметр - амплитуда перемещения рукоятки - измерялся для проверки точности измерений и вычислений). Измеренные параметры подвергались обработке, в процессе которой скачала-методом наложения определялись типичные мля данного отрезка времени кривио, а затем с полученных типичных кривых брались.отсчеты параметров, которые заносились в расчетные таблицы. ''. .

Далее, по мгновенным величинам измеренных усилий и скоростей рассчитывались мгновенные мощности работы сегментов, интегрируя которое были подучены величины работы каждого сегмента за гребок, со-' ставляодие, ло нэдх-му определению, энергетическую .структуру гребка. Результаты экспериментальных исследований этих параметров, получения на группе высококвалифицированных гребцов (табл.1), были приняты за предварительные модельные характеристики, основываясь на которые в . дальнейшем определялись направления педагогического воздействия на двигательный стереотип начкяаншге спортсменов. Предварительные ш-. дельные характеристики знерготической сгруктурн гребка включают в се .бя•характерные качэствешше параметры, определявшиеся динамикой из-мриения и характеров взаимодействия мгновенных мощностей сегментов, а такке количественные - определяющиеся величиной и соотношением работ шш средних мощностей работы сегментов и имеапдое значения для

Таблица I

Количественная характеристика трех групп гребцов по результатам эксперимента по исследованию энергетической структуры гребка (¡4±а )

Номер Средняя Средний Среднее Средняя мощность работы сегментов

группы . общая темп, . усилие КЭГ, КСР, ---

мощность гр/мин на ру- усл. уол. руки Туловшцо Йоги-

теста, -Вт. коятке, Н. ед. . ед. - ВТ %■ ..ВТ % Вт

(и = 8) 252,2 ¿2.9 • 25,8 4Р.З 36,2 ¿р,7 0,47 ¿р,03 .10,9 58,5 ±1.1 23,2 . - ¿Р.е .. 73,4 ±1.4 29,1 .¿0,6 . 120,3 ±2,3 47.7 ±1,0

П (П в 8) 311,1 ±3,3 27,0 ¿Р.4 41,4 ¿0,9 0,53 ¿0,04 12,7 ¿Р.5 67,8 ±1.2 21,8 • ±0,6 99,2 ±1.7 . 31,9 ±0.6 144,1 ±2,5 46,3 ±1.0

Ш (п «• 6) 404,2 ' ±4.9 . 28,6 50,8 ±1.2 0,63 ¿Р.02 14,3 ¿Р.7 81,2 ' ±1.6 20,1 ¿Р.5 145,5 ±2,9 зб ;о ±0,9 177,5 . ±3,6 43,9 ±1,1

Примечание.КЭГ - коэффициент эффективности гребка;

КСР - коэффициент специальной работоспособности.

ног - 44 $ от общей мощности гребли, для туловища - 36 % и дая рук - 20 %.

Было обращено внимание на то., что разность ыекду сушой мгновенных мощностей сегментов и обче£ мощностью работа представляет собой приращение или убыль кинетической энергии массы тела спортсмена. ^

Качественную картину выполнения гребковогб двигательного акта дают•совмещенные относительно точки начала гребка кривые изменения мгновенной мощности работы сегментов и общей могдассти на рукоятке. В общих чертах, качественные предварительные г/.одельные характе рис тики отличаются одновершинностью всех кривых/ последовательностью достижения пиков мое|ностй "ногя-туловище-рука" и соотношением пиковых мощностей в порядке убывания: туловище - ноги - руки. У менее квалифицированных гребцов качественная структура гребка отличается по следующим признакам: имеется двухверпгалость кривых мощности, туловища и рук, пиковые значения моаиостя туловища ниже таковых для ног, снижен градгент нарастания мокности ног и соответственно меньше кинетическая анергия, набираемая у;»сссй тела спортсмена.

Сл едущий раздел экспериментальных исследований составил определение структуры специфической работоспособности основных рабочих сегментов тела гребца. Проводилось изстиминутное тестирование {изолированно каждой группы мшщ) на том же модернизированном эргометре Гсссикга при-заранее экспериментально подобранных величинах впешяев сопротивления. Модельные характеристики структуры работоспособности основных рабочих сегментов тела выглядят следущим образом (тйбл.2) ноги - 37 %, туловище - 44 %, руки - 19 %. У начинаиздх спортсменов структура работоспособности основных рабочих сегментов тела отличается от вредварителышх модельных характеристик-по следугсзим направлениям: снижена дож работоспособности ног до 32-5.3 % и соответ стзешгс несколько увеличена доля рук и туловища, ..значительно ниже • суммарная работоспособность сегментов. '

Понос;авитедькк2 анализ структуры работоспособности основных рабочих сегызнтов тела и энергетической структуры гребка позволил • ввести понятие и количественно определить реализацию энергетически потенциала кзядего сегаента и общую для данного гребца. Коэффицаен' рзалиоции энергетяческого потенциала (КРЗП) определяется Как -отно; кие модности работы сегаента в целостном соревновательном упраянен

е его работоспособности пра изолированном тестировании.- '. ■ & ' ■

Таблица 2

Структурз работоспособности основных рабочих сегментов тела грзбца-ахадомиста = )

Номер группы

Руки

Туловище

Ноги

Средняя Отношение мощность, к суда Вт сегментов,

сГ

Средняя Отношение Средняя Стнопакнг мощность, к сумме мсийностй, « суггд? Вт сегкзнтов, Вт еэгментоя, сагментэ.

Сумла средни .хетостэй

ьт

(п=8) ^'О^2-9 22,0±0,9 173,0-4,2 45,2+1,3 126,0+1,8 32,8±0.5 333,0±5,5 (а=8) 97,0+3,6 20(7+р,8 211,0+3,5 45,3*0,9.' 15Э,0±1,6 34,0+0,4 467,0+5,0

(ШШЖ) по.о^-.е 19,з±о,з

251,0*4,3 44,0*0,9 210,0+3,7 . 36,7±0,7 571,0+5,9

Примечание. ПЫХ - предварительные модельные характеристики.

Предварительные модельные характеристики для КРЭП равняются: ноги -.84 %, туловище - 58 $ и руки - 74 %. Общая реализация энергетического потенциала - порядка "71 7 начинавдих спортсменов по этим параметрам имеются слэдупцие отличия: значительно снижена Сдо 42-47 %) реализация энергетического потенциала туловища и'заметно вше (до 95 50 этот показатель для ног. Общая реализация такке ниже и составдяэг 65-66 % (табл.3).- -

•Были проведены корреляционный и. регрессионный анализы взаимосвязи^ индизидуальных значений структуры гребка и работоспособности с общей мощность» соревновательной деятельности, подтвердившие наши предварительные выводы о значительном влиянии на специфическую работоспособность парциальной мбщнобти работы туловища:и парциальной работоспособности ног. ;

Исследование-динамики изменения вьавеоаи&анных параметров структуры гребка, работоспособности и КРЭЗ на протяжении весташяутного теста выявило, что-динамика мощности.ног и-туловийа приблизительно соответствует характеру изменения их работоспособности ¿о.всех группах спортсменов. Для рук эти показатели тем значительней отличаются в начале я конце этого теста, чем ниже квалификация гребков, что мол но интерпретировать как недостаточную выносливость мышц-рук, а тага« как отсутствий навыка распределения сил в тестё. .• ; ' .

-.Провэденнио экспериментальные исследования позволили определит] основные направления педагогического ьозде£ствия, кратко определить которые'можно следующим образом: ;

повышение реализации потенциала, туловища за счет увеличения ег-мощности работы' в соревновательном упражнении п^тем Постановки копр рывкого, ШС5Я0Г0 и акмвнох-о во второй половине: г^юбка двгоенкя;

снижение реализации потенциала ног за счет по'вшений их работо способности я постановки более динамичного движения прй гребла; раз ватка силовой выносливости рук. ; ' ' . Основываясь на этих положениях бита: разработана комплексная методика оптимизации подготовки гребцов-академистов, вкявчаотая в себя две комплекса упражнений избирательной ваираййенности на определенные ранее алемзнты подготовленности гребцов. ; }

. Проверка эффективности применения комплексной -методика; провода лась мвтодом естественного педагогического эксперимента, проходившего з два этапа. На первое (обдаподготовйашшй этап мйкроцикла) - прл-'ишлись упразЕканил.избирательного воздействия на.структуру

Таблица 3

Реализация энергетического потенциала различал: групп мышц при работе в полной координации (М^т )

Номер Руки Т у л о в и щ е' Н о г и КОРЭП, %

группы КРЭГ|/Д, .КРЭП/ВТ, 1 % ■ ■ КРЭ^/Д, КРЭр/Зг, % КРЭ^/Д.

(а- 8) 69,6x1,7 105,4±4,0 42,4±1,2 64.4±2,2 95,442,8 .145,044,7 65,841,2

И (а» 8) 69,941,8 Ю5,3±3,5 • 47,041,1 70,4±1,9 89,6*2,4 136,2±3,3 66,641,0

. Ш U-6) • ; 73,8±1,8 104,Iii,I • 57,941,5- 81,842,6 84,542,3 119,643,8 70,841,1

. - ^Примечание; КРЭЗ -т коэффициент. реализации энергетического потенциала, расчитанныЯ • .,,, -;4f. ^яЬ мощности работа (КРЭЛ/Вт) или по.дарциадхиовд. вкладу (КРЗП/Д); '

-даРЭП- коэффициент общей реализации энергетического потенциала;-

'.работоспособности основных сегментов тела средствами специальной физической подготовки, на которые было-затрачено 36,4 % общего объема работы, а на втором (снсциалыюподготовителышй зтач) - избирательной коррекции подвергалась энергетическая структура гребка и при этом применялись средства как специальной физической, так и специальной подготовь, на которые приходилось 55,3 % общего времени тренировка. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в экспериментальной к контрольной группах достоверно не отличались.

В ходе и после проведения педагогического эксперимента проводились промежуточное и итоговое тестирования энергетической структуры гребка и структуры работоспособности основных рабочих сэгментоЕ тела (табл.4). При сравнении полученных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах бшш выявлены следущие статистически достоверные различия, обуслоаченные применением комплексной методики оптимизация подготовки гребцов-акадсмистов.

Качественная сторона энергетической'структуры гребка улучшилась у всех гребцов экспериментальной группы, что выразилось в следующем, исчезла зона отрицательной, уступающей работы туловища п на ее мест: осталось линь небольшое зааадение;-возросла пиковая мощность туловища, сравнявшись по величине с таковой для ког; исч'.зла двухвераан-кость кривой мощности рук; увеличился градиент нарастания мощности ног. Бее эги сдвига значительно приблизили качественную картину спортсменов экспериментальной группы к предварительным шделышм ха ракториотикан, в то время как в контрольной группе аналогичных сдви гов не пабладалось.

В экспериментальной группе, в отличие от контрольной^ знатктел но выравяялась динамика прохождения гсночпоЗ дистанции, имитируемой шестиьЕшутной тестирующей процедурой. Особенно замзтно вырзвнялась динамика изменения мощности туловища и рук, а таккэ обцей мощности соревновательной деятельности.

Заметно приблизилась к предварительным надельным характеристикам после применения комплексной методики реализация энергетического потенциала сегмзятов тела спортсменов экспериментальной группы, в то время как в контрольно! - эти сдвиги оказались статистически недостоверны (табл.5). Основныз изменения произошли в реализации потенциала туловища, который повысился до 50 что свидетельствуе-о достижении поставленной задачи педагогического воздействия. Снизился до 88-90 % КРЭ2 пог, что также свидетельствует об эффективно'

Результаты итогового тестирования, проведенного поело эт^рого этапа педагогического эксперимента

Экспериментальная группа (п = ?) Контрольная группа (п = V)

Параметры Абсолютная Отношение Абсолютная Отношение^

величина, Вт к сумью, % величина, Вт к сумме, %

и+ц й и+а а 4 Н+ш а

Работоспособность рук 94,0 +6,2 '±1,4 2,92 21,4 +0,4 +0,5 0,78 89,0 ±1.6 +2.8 1,20 20.2 ¿3.4 •Л л 0,15

СРОСТ Работоспособность туловища 197,1 +2,7 ±3,5 0,56 44,8 -1.4 0,90 _ 207,3 ±3.6 чбЛ 1.16 46,8 ±1,0 -0 .1 0,06

' . . Работоспособность НОГ,-..";. 148,7 +10,4 '±2,0 ■3,50 33,8 ±0,6 +0,9 1,06 145,3 ±2.7 ->3.7 1,00 33.0 0 0

■ Сумма работ о-.способностей . сегментов 439,8 +19.3 • ¿4,8 2,65 100,0" - '441,7 +12,6 • ±5.4 1,58 100,0 - -

1ТАощаосгь рабо-.. ™ы рук 66,9 +4,8 ±1.9 1,83 22,0 ±0,7 -о;г 0,23 67,т ±1,3 +2,8 1,58 22.7 ±0,6 -0 .1 0,12

эсг •Мощность работы туловища 93,6 +13,3 ±1.8 ' 5,52 32,4 ±0.5 +1,3 2,43 91,2 ±1.9 +4.1 1,56 30,5 -0 ,1 0,08

Мощность работы ног- 133,8 +6,6 ±2.3. 1,94 45,6 ±1.0 -I,? 1,"08 139,7 ±2,9 +6,9 1,77 46,8 ±1.3 +0 9 » " 0,11

Общая мощность выполненного теста 304,3 +24,7 ±3,9 4,15 100,0 - - 298,6 +13,8 ±5,2 1,90 100,0 -

Окончание таблицы 4

Экспэрименталькая группа (а в 7) Контрольная группа (п = ?)

Параметры Абсолютная величина, Вт • . Отношение к сумме, % ' Абсолютная Отношение величина, Вт к суюте, $

ц+п а и+а & гй " М+В й &

Коэффициент специальной .работоспособности, усл.ад.- 13,2' +1,6 3,20 12,8 +0,8 1,02 -

Коэффициент эффективности гребка, усл.ед. 0,54 40,04 5,12 ¿3,006 - - , -. 0,51 ч0,01 1,08 - - - ' д0,007

Примечание. СРОСТ - -отруктура работоспособноеги основных рабочих сегментов тела гребца; ЭСГ • • - энергетическая структура гребка. .

Т-ойлица 5

Сдвиги в реализации энергетического потенциала различных групп мышц после проведения первого и второго этапов педагогическою эксперимзнга

Параметры

Экспериментальная группа

Контрольная группа

После После

I этапа П этапа

После Поело I этапа П этапа

хрэа/вт, % м+а

уки

60,842,2 71,242,3 +3,9 -0,5 1,19 0,28

75,242,1 76,041,9 О +0,8

О 0,29

КРЭЗ/Д, % Цу1 а

102,343,3 Ю2,8±3,7 -3,9 -3,4 0,82 0,68 •

П2,9±3,6 112,243,7 -0,5 -1,1 0,12 0,20

'уло-шце

КРЭП/Ет, % ц+.а

<г 1

г

45,641,2 50,041,2 +1,8 +6,?. 1,10 . 3,80

43,441,2 43,941,2 чО,2 ' +0,7 0,18 0,41

КРЭЛ/Д, % ц±а а" Ч

69,642,3 72,341,8 +3,6 ч€,3 1,18 3,75

65,142,5 65,242,4 -0,2 -0,1 0,07 0,04

[оги

КРЭП/Вт, % _ ина а

90,2±Г,0 93,341,5 -5,4 -2,3 3,29 2,34

94,042,5 36,1+2,6 +0,2 +2,3 0,07 0,64

КРЭП/Д, % Ц+п а

138,242,0 134,942,0 -5,6 -8,9 2,46' 2,94

141,343,2 Ш.842,9 +¡3,1 +0,6 0,02 0,15 •

КОШ, % шп-

а

65,341,2 69,2^3,9 -1,1 . +2,8 0,62 2,42

66,541,3 67,641,4 +0,1 +1,2. 0,05 0,58

Гримсчакяе.

КРЭП - коэффициент реализации энергетического потенциала, рас читанный по мощности рг^оты (КРШ/Зт) или по парциальному вкладу (КРЗП/Д); ' .

КОРЭП - коэффициент общей реализации энергетического потенциала.

'тк избирательного воздействия на неге. Возросла до 89 % и значительно приблизилась к предварительным модельным характеристикам общая реализация энергетического потенциала гребцов экспериментальной группы, что говорит об акономкзации их соревновательного двигательного навыка. ;

За счет всего этого значительно (почти на 9 %) возросла мощность соревновательной деятельности гребцов экспериментальной группы в то время как в контрольной группе достоверных сдвигов в этом не наблюдалось.

Вышеизложенное позволяет заключить, что выдвинутая гипотеза наш ла свое подтверждение, а именно: з результате применения разработанной на базе количественной диагностики подготовленности гребцов кош лексной методики тренировки с использованием упражнений избирательно го воздействия, значительно повысилась эффективность процесса подготовки гребцов, что привело к-ускоренному росту спортивных результато

ВЫВОДЫ ' .

1. Разработана абстрактная трехсегментная модель, давиач возмог ность получать величина мгновенной мощности и общей работы трех основных сегментов тела спортсмена: ног, туловища и рук и до этил параметрам оценивать качество выполнения гребка.

Определены количественные модельные характеристики работы трех сегментов тела в целостном двигательном акте в виде соотношения усредненных шщгастей работы ног, туловища и рук, равном соответственно 44:36:20.

2. Основываясь на энергетическом подходе к оценке структуры гребка, разработаны и применены новые средства и методика оценки сп цифичаской работоспособности основных сегментов тела гребца. Проведенные с использованием этих средств и методики экспериментальные и следования структуры работоспособности основных рабочих сегментов т ла позволили определить предварительные модельные характеристики эт параметров на группе высококвалифицированных спортсменов, выразивиза ся в соотношении работоспособности ног, туловища и рук (приблизительно - 37:44:19). Аналогичные исследования Еа группе шых гребцов позволили выявить основные отличия их структуры работоспособности с новаых сегментов тела от предварительных модельных характеристик, I разившиеся в основном в пониженной доле работоспособности мшц ног,

3. Объехмшвш показателем взаимосвязи эндогенной структуры р;

.14 . ;э

отослособности ОСНОВ1ШХ работах сегментов тела и экзогенной знергэ-ической структуры гребка явился коэффициент реализации энергетичес-ого потенциала для кадсого сегмента в отдельности и для спортсмена общем. Выявлено, что предварительные модельные характеристики ко-ффшлиента реализации энергетического потенциала для ног, туловища рук составили, соответственно^ 84 %, 58 £ и 74 а общая реализа-дя составила около 71 %. Для юных спортсменов величины коэффициента еаюзации энергетического потенциала отличались от предварительных сдельных, характеристик в сторону увеличения этого показателя для ног

значительного снижения - для туловища, а также в сторону снижения • для общей реализации. Все это является наглядным подтверждением потаенней эффективности базовых движений техники гребли юных спортсмс-оа, которое обусловлено значительным дисбалансом их энергетической труктура гребка и структуры работоспособности основных рабочих сег-:ентов тела.

4. Основываясь на результатах проведенных экспериментальных ис-ледований структур соревновательного двигательного стереотипа и ра->отослособности основных рабочих сегментов тела, определены основные :аправления корректирующего педагогического воздействия на юных спорт-;меноз, выразившиеся в следующем:

повышение реализации потенциала туловища за счет постановки не-[рерывного, мощного и максимально активного во второй половине греб-:а движения этого сегмента;

опережавший рост работоспособности ног а снижение за счет этого юализацки их потенциала в целостном упражнении;

пропорциональный рост работоспособности рук и их мощности при ■ребле. ■ .

5. Определенные направления педагогического воздействия были юализовайы в разработанной комплексной методике оптимизации лодго-■овки в академической гребле, применение которой в экспериментальной 'руппе позволило- значительно и достоверно оптимизировать реализацию . энергетического потенциала шых спортсменов, повысив коэффициент «ализации энергетического потенциала цуловшца на 6,2 % и снизив на ¡,9 % коэффициент реализации энергетического потенциала ног, и, тем ¡амым, заметно сгладить диспропорции в реализации потенциала трех юновннх рабочих ■сегментов; тела. $*

6. В' результате -применения кокьлексной методики в экспериментальной группе мопзносаь соревновательной деятельности возросла на ■

■. "-•'"■л,: , ; ' . •. ■ 15

',8,1 % (р<0,(Щ, ь то время как в контрольной увэлкченге на 4,6 % оказалось статистически недостоверным.

Значительно"(на 7,4 %, р<0,05) улучшилась з экспериментальной груяле динамическая структура гребка, в контрольной груша этот показатель изменился недостоверно 1+2,0 %, р> 0,05К

Применение комплексной методики оптимизации подготовки в академической гребле привело к несколько более ускоренному росту суммарной работоспособности сегментов в экспериментальной группе (+4,3 %, р<0,05), до сравнению с контрольной (+2,8 %, р>0,05).

1Ю ГВ-Е даССЕРТАЦ/М ОПУБЛИКОВАЛИ ОЕДШИЕ РАБОТЫ

1. Клейнов Б.В., Лазуткин B.U., Деташев В .А. Оценка специальных физичесхих качеств в академической гребле JJ Программирование тренировки кваляфиЕяро аяных гребцов.-Л.: ШПИК, I9S7.- C.I55-I6I.

2. Клеяшев Б.В. Использование упражнений избирательного воздействия для оцоиси е развитая специальных силоьых качеств гребцов-ака-демястоа У/ Современное состояние проблемы подготовка спортсменов в

, гребтах видах спорта; Маквуз.сб.науч.тр.-Jj. ШШФК, I98S.-C.I59-157.

. 3. Клешей В.Б., Лазуткин Б.М., Сема A.A. Актуальные вопросы технической подготовки спортсмэнов в академической гребке // Там «е. ■ - С. 110-116;

'. 4.'Клешев. Б.В. Есследоваиие воздействия упражнений избирательней направленности на специальную работоспособность и динамическую структуру гребка // Технология тренировочного процесса квалифициро-ваккых спортсменов,-1. : ЛНШЖ, 298£.- С .130-127.

5. Дунаев А.Ф., Клечшев В.В., Сиагин Б.А. К вопросу об эргоыет рическоы подходе к оценке эффективное та техники академической гребл: /7 Тез.докл.науч«-41ракткч.кояф.-> Малаховка: М0ГИК, 1Э90.-С.32-39.

£. Дунаев А.Ф., Клелнен В.В. Нозне технические средства для ис . следований ъ академической ipeüne // Современное состояние ароблеш подготовки спортсменов £ водных вагах спорта.-Л.; ЛНИИФК, 1990.- с.162-163. ■ •

: ■ ■ МАТЕРИАЛЫ ДИССЕРТАЦИИ ДОЛ02ШЫ НА:

итоговых аспирантских гдафереяциях ГТИИФК.- Ленинград, IS87, 1988, I93S гг;;

всзссюзпык тренерских семинарах - г.Клайпеда, IS88 г.'; Ленинград, 1390 г.с

. всероссайскыс тренерских семинарах - Москва, 1988 г.; г.Кзлике 1989 Г.' • ' ■