Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания

Мелешкова, Нина Александровна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика профессионального образования

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.08 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания

Автореферат

Автор научной работы: Мелешкова, Нина Александровна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Кемерово
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.08

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания"

На правах рукописи

Мелешкова Нина Александровна

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ВУЗА В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Специальность 13.00.08 - теория и методика профессионального образования

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Кемерово 2005

Работа выполнена на межвузовской кафедре общей и вузовской педагогики ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор,

заслуженный работник высшей школы РФ, лауреат премии правительства РФ в области образования Касаткина Наталья Эмильевна

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор,

заслуженный деятель науки РФ Казин Эдуард Михайлович

кандидат педагогических наук Качан Любовь Геннадьевна

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Кузбасская государственная

педагогическая академия»

Защита состоится 25 ноября 2005 года в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.088.02 при ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет» по адресу: 650043, Кемерово, пр. Советский, 73, ауд. 2.319.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет».

Автореферат разослан 24 октября 2005 года.

Уч&цый секретарь

диссертационного совета /

доктор педагогических наук, доцент ^ Губанова М.И.

печч

^ В 62,

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В настоящее время кризис государственной системы вузовского образования обернулся для общества рядом отрицательных последствий, прежде всего, снижением уровня здоровья молодёжи. Этот факт имеет особую значимость, так как состояние здоровья студенчес кой молодёжи является показателем здорового потенциала нации. Поэтому неслучайно педагоги в последнее время проявляют глубокий интерес к проблеме здоровья студентов, воспитанию у них ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих и здоровью будущих поколений.

В Концепции модернизации российского образования намечено провести оптимизацию учебной, психологической и физической нагрузки студентов и создать в образовательных учреждениях условия для сохранения и укрепления здоровья студентов.

Эта проблема рассматривается на различных уровнях: в решении коллегии Министерства образования и науки РФ, Министерства здравоохранения РФ, Государственного комитета по физической культуре и спорту РФ и президиума РАО «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации как факторе национальной безопасности» в приказе МО РФ № 2715 22716619 от 16.07. 2002 г. Для всех государственных структур поставлены конкретные задачи по обеспечению условий, содействующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей и юношей средствами физической культуры, организации мониторинга состояния здоровья молодёжи, рационализации досуговой деятельности. Физическая культура является одним из факторов здорового образа жизни, поэтому формирование здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания является одной из таких задач в образовательных учреждениях.

Современный учебный процесс предъявляет к студентам большие психологические и физиологические требования, к ним мы отнесли: высокие умственные нагрузки, интенсификацию учебного процесса, малоподвижный образ жизни, отсутствие условий для занятий физическим воспитанием, неудовлетворительную пропаганду здорового образа жизни, что содействует ухудшению здоровья студентов, а также низкий уровень знаний о культуре здоровья человека, распространенность среди студентов табакокурения, употребления алкогольных напитков, наркотиков, неудовлетворительную организацию физического воспитания в вузах и т. д.

Исследования, посвященные проблемам здоровья и здорового

образа жизни студентов, своевременны и необходимы, а физическое воспитание в вузе должно быть не только учебной дисциплиной, но и важнейшим базовым компонентом формирования культуры здоровья студенческой молодёжи. Принятие физической культуры студентом как ценности может стать действенным фактором формирования здорового образа жизни и прогрес-сивных тенденций в развитии общественного мнения и потребности в освоении ценностей физической культуры как вида культуры будущего специалиста.

Идея о необходимости сохранения и развития здоровья студентов и формирования у них здорового образа жизни средствами физического воспитания не является новой. Исследования по -)той проблеме отражены в трудах философов и психологов (Н. А. Бердяев, Л.С. Выготский, Дж. Локк, А. Смит и др.), учёных медиков (Н. М. Амосов, И. И. Брехман, Ю. П. Лисицын и др.), педагогов (Р. И. Айзман, С. И. Архангельский, Э. Н. Вайнер, В. К. Зайцев, Н. О. Касаткина, С. И. Петухов, Т. С. Панина, С. В. Попов и др.), которые пытались решить проблему сохранения и укрепления здоровья молодёжи.

В Кузбассе имеется богатый научный фонд исследований формирования здоровья и развития личности учащихся (С. В. Барбашов, Э. М. Казин, В. П. Казначеев, Л. Г. Качан, В. В. Колбанов, Т. С. Недоспасова, Т. С. Панина, О. Л. Трещёва, Л. Г. Харитонова, А. Г. Щедрина и др.)

В работах В. К. Бальсевича, Л. И. Лубышева, В. И. Лях и др. отражены педагогические подходы к реализации некоторых положений психолого-педагогических теорий развивающего и личностно-ориентированного обучения в системе физического воспитания, сделаны первые попытки их реализации на практике (С. П Киршев, С. Д. Неверкович).

Анализ исследований и наш педагогический опыт позволили предположить, что воспитательно-образовательный процесс вуза обладает возможностями сохранения и развития здоровья студентов и формирования у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания.

Вместе с тем, исследование показало, что реализуемые сегодня в прак-тике высшей школы формы, методы и средства обучения не позволяют в полной мере обеспечить личностно-ориентированный подход к формированию здорового образа жизни студентов и не отвечают требованиям к подготовке современного специалиста. Основным недостатком является то, что в системе физического воспитания студентов не реализуется индивидуально-дифференцированный подход.

Исследование показало, что в вузе недостаточно поставлена физкультурно-оздоровительная работа, низкая организация самостоятельной работы студентов по формированию здорового образа жизни, в незначительном количестве имеются учебные пособия и научно-методические разработки по решению этой проблемы.

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общес-твенного развития личности обусловливает актуальность теоретической разработки данной проблемы, определяя необходимость развёртывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к воспитательно-образовательному процессу вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни.

Несмотря на большое внимание исследователей к проблеме здоровья и здорового образа жизни обучающихся, эта тема остаётся недостаточно изученной для процесса физического воспитания студентов. Следует подчеркнуть и большую практическую потребность в подобном исследовании, поскольку оно способствует разрешению противоречия между необходимостью студенческой молодёжи вести здоровый образ жизни и их неумением организовать свою деятельность по формированию здорового образа жизни.

В результате поиска средств преодоления названного противоречия была сформулирована проблема исследования: каковы педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания?

Основная идея исследования: формирование здорового образа жизни студентов зависит от связи этого процесса с воспитательной средой высших учебных заведений, диагностикой и организацией формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания

Решение этой проблемы определило выбор темы нашего исследования: «Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания».

Цель исследования: научно обосновать и проверить на практике педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Объект исследования: здоровый образ жизни студентов.

Предмет исследования: формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

В соответствии с поставленной целью была выдвинута гипотеза исследования, что формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания будет результативным,

если:

- сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни рассматриваются как целостный педагогический процесс, основанный на принципах системности, комплексности, единства науки и практики;

- у студентов сформирована позитивная мотивация к занятиям физического воспитания в аудиторной и внеаудиторной деятельности;

- обеспечивается постоянный педагогический, психологический и медико-физиологический контроль за здоровьем студентов, призванный своевременно отреагировать на изменения показателей культуры здоровья и физического состояния студентов;

- выявлены особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов вуза и формированию у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания;

- внедрение в учебную деятельность педагогических технологий осуществляется на основе интеграции теории физического воспитания с педагогическими теориями развивающего и личностно-ориентированного обучения;

- разработаны и экспериментально проверены педагогические условия формирования здорового образа жизни;

- разработаны и реализуются научно-методические рекомендации по формированию здорового образа жизни студентов вуза, развитию системы психолого-педагогической помощи студентам со стороны преподавателей вуза, созданию адаптивной среды для студентов в вузе и т. д.

Цель исследования и выдвинутая гипотеза определили решение следующих задач:

1. Выделить особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов, формированию у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания.

2. Выявить факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студентов вуза.

3. Разработать педагогическую модель формирования здорового образа жизни студентов вуза.

4. Выявить и экспериментально проверить педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

5. Разработать научно-методические рекомендации по формированию здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Методологической основой исследования явились концепции и идеи отечественных и зарубежных учёных по проблеме формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания; теория развивающего обучения, идеи гуманизации образования, системный подход к изучению предмета исследования, ориентирующий на рассмотрение формирования здорового образа жизни как целостного процесса, все элементы которого обусловливают друг друга; теория физического воспитания, позволяющая обосновать сущность и содержание процесса физического воспитания в вузе, а также концепции развития валео логического образования и др.

Для решения поставлен 1ых задач и подтверждения гипотезы был использован комплекс теоретических и эмпирических методов исследования.

Теоретические методы исследования: анализ философской, социологической, психолого-педагогической литературы, материалов и публикаций периодической печати, изучение и обобщение педагогического опыта по теме исследования.

Эмпирические методы включали в себя социологический опрос, тестирование, прогнозирование, моделирование, наблюдение, индивидуальные и групповые беседы со студентами, тренинги. Частные эмпирические методы дополнялись формирующим экспериментом, результаты которого обрабатывались методами математической статистики.

Экспериментальная база исследования: Кузбасский государственный технический университет (КузГТУ); Кемеровский технологический институт пищевой промышленности (КемТИПП); Кемеровский институт (филиал) Российского государственного торгово-экономического университета (КемИ РГТЭУ).

Исследованием было охвачено 960 человек, из них студентов - 673, родителей - 137, преподавателей - 150 человек. Эксперимент проводился с 1999 по 2005 гг. в несколько этапов.

Первый этап (1999-2000 гг.) - поисково-теоретический. Анализировалась литература по проблеме исследования в России и за рубежом; проводился отбур эмпирических данных о состоянии здоровья, о здоровом образе жизни студентов вузов; определялись методологические основы, понятийный и научный аппарат исследования; изучалась теория и методика физического воспитания как одного из факторов формирования здорового образа жизни; разрабатывались экспериментальные материалы и осуществлялась их проверка.

Второй этап (2001-2002 гт) - аналитический. Анализировались философские, социологические, физиологические,

психологические и педагогические аспекты, обеспечивающие сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания, формирование у студентов ценностного отношения к физической культуре; изучались факторы, ухудшающие и укрепляющие здоровье студентов; проводилась диагностическая работа, которая позволяла выявить особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни; формулировалась гипотеза; разрабатывалась педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Третий этап (2002-2003 гг.) - опытно-экспериментальный. Осуществлялась апробация и внедрение педагогической модели формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания; внедрялись педагогические технологии и экспериментально проверялись педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания; проводилось определение оптимальной двигательной деятельности и дозирования физических нагрузок в аудиторной и внеаудиторной деятельности физического воспитания студентов с учётом индивидуально-типологических показателей здоровья и физического развития студентов.

Четвертый этап (2004 - 2005 гг.) - обобщающий. Проводилась корректировка основных положений исследования, обобщались и систематизировались материалы исследования, формулировались выводы и оформлялась диссертация.

Личный вклад исследователя. Проведен анализ научной литературы; разработана педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания; разработана программа теоретического курса «Основы культуры здоровья», включающая основные положения по формированию здорового образа жизни студентов вуза; для студентов разработаны комплексы упражнений по формированию и коррекции правильной осанки, формированию мышечного корсета; разработана оздоровительная программа для студентов с низким и средним уровнем здоровья; разработаны рекомендации по созданию студенческого центра «Здоровье», где каждый студент сможет получить помощь психолога, валеолога, юриста и т. д.

Научная новизна исследования:

определен основополагающий принцип культуры здоровья -принцип формирования здорового образа жизни, который даёт возможность студентам сохранить и укрепить здоровье, а также повысить

адаптационные резервы организма на соматическом, психологическом и социальном уровнях;

выделены особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни:

• в воспитательно-образовательном процессе вуза студенты в процессе физического воспитания приобретают знания, которые реализуются в виде изменения поступков, привычек, навыков вести здоровый образ жизни, сохранять и развивать своё здоровье;

• на занятиях по физическому воспитанию у студентов формируется установка, что охрана собственного здоровья - это дело самого студента, а не родителей, преподавателей, государства; сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни является неотъемлемой частью подготовки будущего специалиста, в связи с тем, что каждый выпускник вуза - это будущий руководитель, который несёт ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье подчинённых;

• на занятиях по физическому воспитанию в вузе обеспечивается высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов; подготовка специалистов ведется на высоком научно-теоретическом уровне, обеспечивается использование приобретенных студентами знаний, умений, навыков в практической деятельности или научных исследованиях и т. д.;

^ выделены две группы факторов, влияющих на здоровье студентов:

факторы, укрепляющие здоровье: отсутствие вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, утренняя гимнастика, закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, режим учёбы и отдыха, благоприятные климатические условия жизни, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь и т. д.;

факторы, ухудшающие здоровье: употребление алкогольных напитков, табакокурение, наркомания, токсикомания, несбалансированное питание, гиподинамия, несоблюдение режима дня, стрессовые ситуации, умственные нагрузки, интенсификация учебного процесса, неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия аудиторий, слабая материальная база, отсутствие постоянного медицинского контроля и т. д.;

^ определено содержание процесса физического воспитания и его место в поэтапном формировании здорового образа жизни студентов вуза;

^ сконструирована и научно обоснована педагогическая модель, включающая цели, функции, формы, содержание деятельности по этапам формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания, педагогические технологии, критерии и показа тели;

^ выявлены и экспериментально проверены педагогические условия: формирование здорового образа жизни студентов вуза в условиях аудиторной и внеаудиторной деятельности в процессе физического воспитания; использование педагогических технологий в формировании здорового образа жизни студентов.

Теоретическая значимость исследования состоит в обосновании основных научных подходов к исследованию проблемы формирования здорового образа жизни и улучшения здоровья студентов вуза. В ходе исследования выявлены педагогические условия формирования здорового образа, жизни студентов вуза в процессе физического воспитания, определены принципы формирования здорового образа жизни студентов.

Практическая значимость исследования:

- разработана педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания;

- разработан теоретический курс «Основы культуры здоровья», основные положения которого способствовали формированию культуры здоровья студентов (организации правильного питания, режиму дня и т. д.);

- разработаны научно-методические рекомендации по формированию здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания;

- апробировано вариативное применение нетрадиционных методов обучения, направленных на формирование здорового образа жизни студентов в аудиторной и внеаудиторной деятельности и т. д.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Комплексный подход к формированию здорового образа жизни студентов вуза заключается:

• в разработке концепции здорового образа жизни в виде многоуровнего состояния, включающего соматический, психический, социальный, нравственный и педагогический компоненты;

• в реализации педагогической модели в условиях здоровь-есберегающей среды, позволяющей обеспечивать формирование здорового образа жизни студентов вуза и включающей следующие компоненты формирования здорового образа жизни: цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, методы, критерии, показа-

тели.

2. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания обеспечивают приобретение студентами опыта здоровьесберегающих профессиональных связей и отношений.

3. Возможности верифицировать формы и методы формирования здорового образа жизни студентов требуют:

• осуществления комплексного подхода к формированию здорового образа жизни студентов в учебном процессе;

• проведения мониторинга уровня сформированности здорового образа жизни студентов;

• обеспечения оздоровительного эффекта у студентов в воспитательно-образовательном процессе по физическому воспитанию при условии координации, дифференциации, индивидуализации физического воспитания студентов.

Достоверность результатов исследования и его выводов обеспечивается опорой на данные современных наук, сочетанием теоретических и эмпирических методов исследования, организацией эксперимента в соответствии с целями, задачами и условиями его осуществления, репрезентативной выборкой, компьютерной обработкой экспериментальных данных.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась в процессе практической работы в Кузбасском государственном техническом университете; результаты исследования обсуждены на заседаниях и семинарах вузовских кафедр физического воспитания КузГТУ, КемИ РГТЭУ, КемТИППа; на международной научной конференции «Проблемы модернизации образования в условиях вхождения России в Болонский процесс» - Кемерово, 2005; на Всероссийских и межрегиональных научно-практических конференциях: «Физическая культура и спорт Сибири на рубеже столетий» - Кемерово, 2002; «Физическая культура и спорт в современных условиях: теория, практика, перспективы» - Омск, 2002; «Формирование деловой и профессиональной культуры преподавателей, школьников, студентов и специалистов» - Мичуринск, 2003; «Достижения науки и практики в деятельности образовательных учреждений» - Кемерово, 2003; «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» - Кемерово, 2004; «Окружающая природная среда и экологическое образование и воспитание» - Пенза, 2004.

Результаты исследований были представлены и обсуждены на научно-практических конференциях Кемеровского института (филиала) Российского государственного торгово-экономического универси-

тета, Кузбасского государственного технического университета, заседании межвузовской кафедры общей и вузовской педагогики Кемеровского государственного университета.

Основные выводы исследования внедрены в воспитательно-образовательный процесс Кузбасского государственного технического университета (г. Кемерово), Кемеровского института (филиала) Российского государственного торгово-экономического университета.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, библиографии, содержащей 250 источников, 23 таблицы, 6 рисунков, 5 приложений.

Основное содержание диссертации

Во введении обосновывается актуальность темы исследования, определяются объект, предмет, задачи и методы исследования, формулируется гипотеза, ставятся цель и задачи исследования, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, этапы его выполнения, представляются положения, выносимые на защиту; содержатся сведения об апробации, достоверности и внедрении в практику результатов исследования.

В первой главе «Формирование здоровья и здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания в вузе как педагогическая проблема» проанализированы современные подходы к проблеме здоровья, здорового образа жизни человека в России и за рубежом в педагогической теории и практике. Исследование литературы позволило нам выявить и рассмотреть эволюционное изменение населения России, региона - его старение; выявить причины безответственного отношения студенческой молодёжи к своему здоровью, несоблюдение студентами навыков здорового образа жизни, отсутствие методики развития знаний студентов об образе жизни как факторе здоровья.

На основе анализа педагогической литературы, обобщения понятий, определений, которые предлагают различные авторы, мы в качестве рабочего понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» приняли следующие понятия: «здоровье (по В. П. Казначееву) - это процесс сохранения и развития физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудовой и социальной активности при максимальной продолжительности активной творческой жизни».

«Здоровый образ жизни (по Э. Н. Вайнеру) есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным

условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций».

Проведённое нами исследование показало, что здоровый образ жизни студентов включает следующие компоненты: оптимальный двигательный режим, рациональное питание, рациональный режим труда и отдыха, психофизиологическую регуляцию, психосексуальную и половую культуру, тренировку иммунитета и закаливание, отсутствие вредных привычек и т. д. Здоровый образ жизни целенаправленно и постоянно формируется в течение жизни человека и не должен зависеть от обстоятельств и жизненных ситуаций, он является рычагом первичной профилактики, сохранения и развития здоровья, обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. Здоровый образ жизни студентов необхо-' димо целенаправленно и постоянно формировать в воспитательно-образовательном процессе вуза. Особое место в этом процессе занимает предмет «Физическое воспитание». Формирование здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания на современном этапе - это многогранный, целенаправленный, целостный процесс перехода от преимущественно физической подготовки к реализации индивидуальных здоровьесберегающих программ, физического совершенствования личности, изменения уровня развития психофизических качеств и свойств личности. Это необходимый компонент образования студенческой молодёжи, потому что здоровый образ жизни является важным компонентом социокультуры. Физическое воспитание в вузе как учебная дисциплина является частью общего воспитания личности - будущего специалиста, руководителя производства, способного бережно относиться к своему здоровью, здоровью окружающих и здоровью будущих поколений.

Педагогический эксперимент был проведён на базе трёх вузов г. Кемерово: Кузбасский государственный технический университет (КузГТУ), Кемеровский институт (филиал) Российский государственный торгово-экономический университет (КемИ РГТЭУ), Кемеровский технологический институт пищевой промышленности (Кем-ТИПП). Задачами исследования явились: оценка состояния здоровья студентов; изучение факторов, влияющих на здоровье студентов; изучение отношения студентов, родителей, преподавателей к здоровью, здоровому образу жизни, физическому воспитанию; выявление уровня знаний о здоровом образе жизни студентов вузов.

Проведённое исследование показало, что из всех опрошенных

студентов владеют высоким уровнем знаний и умений здорового образа жизни только 12%, а знакомы с понятием «здоровый образ жизни» - 38,2%. Результаты опроса показали, что 67,2% студентов регулярно употребляют алкогольные напитки, 43,8% девушек курят, 60% не имеют представления о правильном питании, страдают гиподинамией - 78,4 % студентов, последствием которой является снижение работоспособности, общей реактивности организма и рост заболеваемости.

В связи с этим нами были выделены группы студентов с разным уровнем сформированности здорового образа жизни. Под уровнем сформированное™ здорового образа жизни мы понимаем совокупность общенаучных знаний, умений, навыков, способов деятельности, которыми владеет студент и которые создают возможность их дальнейшего применения и совершенствования. Были определены следующие уровни:

• высокий уровень - им обладают студенты, которых характеризует осознанное положительное отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни как ценности, здоровый образ они реализуют на практике. На начало эксперимента таких студентов было 10 %;

• средний уровень - им обладают студенты, имеющие недостаточно осознанное представление о здоровье и здоровом образе жизни, у таких студентов нет последовательности в системе применения на практике здорового образа жизни и выборе в средствах достижения цели. На начало эксперимента таких студентов было 30 %;

• низкий уровень - им обладают студенты, у которых отсутствуют знания о здоровье и здоровом образе жизни, они не умеют сохранять своё здоровье. На начало эксперимента таких студентов было 60%.

Исследование позволило выделить особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания в вузе. К ним мы отнесли: в воспитательно-образовательном процессе вуза студенты в процессе физического воспитания приобретают знания, которые реализуются в виде изменения поступков, привычек, навыков вести здоровый образ жизни, сохранять и развивать своё здоровье; на занятиях по физическому воспитанию у студентов формируется установка, что охрана собственного здоровья - это дело самого студента, а не родителей, преподавателей, государства; сохранение и развитие здоровья студентов является неотъемлемой частью подготовки будущего специалиста, в связи с тем, что каждый студент - это будущий руководитель, который несёт ответственность не только за своё здоро-

вье, но и здоровье подчинённых; на занятиях по физическому воспитанию в вузе обеспечивается высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов; подготовка специалистов ведётся на высоком научно-теоретическом уровне, обеспечивается использование приобретённых студентами знаний, умений и навыков в практической работе или научных исследованиях ит. д.

В процессе исследования мы выявили факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студентов.

К факторам, укрепляющим здоровье мы отнесли: отсутствие вредных привычек, рациональное питание, физическую культуру и спорт, утреннюю гимнастику, режим учёбы и отдыха, закаливание организма, положительные эмоции, отсутствие вредных факторов в учебной деятельности, прогулки на свежем воздухе, благоприятные климатические условия жизни, высокий уровень профилактических' мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь и т. д.

К факторам, ухудшающим здоровье, мы отнесли: неправильно организованный режим дня, вредные привычки, стрессовые ситуации, интенсификацию учебного процесса, умственные перегрузки, несбалансированное питание, гиподинамию, плохие санитарно-гигиенические условия аудиторий, слабую материальную базу, отсутствие постоянного медицинского контроля.

Исследование позволило сделать вывод, что на здоровье студентов влияет непрерывное физическое воспитание: утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, регулярные занятия физическими упражнениями и спортом в течение дня, организационные оздоровительные мероприятия, наличие знаний о культуре здоровья и др.

В процессе эксперимента нами была разработана педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания, которая включала следующие компоненты: цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, методы, средства, критерии, показатели.

Мы исходили из того, что реализация педагогической модели происходит при осуществлении следующих принципов:

• гуманизации, т.е внимания к личности студента как высшей социальной ценности, ориентированной на развитие социально-активной личности;

• демократизации, т.е. процесса сотрудничества самих студентов, родителей, преподавателей вуза и общественности;

• дифференциации и индивидуализации, т. е. создания условий

для наиболее полного проявления возможностей и способностей студентов;

• целостности, т.е. организации воспитательно-образовательного процесса, при котором стимулируется активное развитие личности студента в целом;

• единства и взаимообусловленности общего и валеолого-экологического образования и воспитания и др.

Вторая глава «Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза» посвящена формированию здорового образа жизни студентов вуза в условиях учебного процесса и внеаудиторной деятельности.

Проведенное исследование показало, что существующая система физического воспитания, ориентированная на развитие и сохранение здоровья отождествляется с тренировкой студентов для выполнения различных нормативов по физической подготовке и принуждением их участвовать в массовых спортивных мероприятиях (не имеющих для большинства студентов личностного смысла), обернулась для современного общества, да и самого студента, негативными явлениями: снижением интереса к традиционным формам и системам физического воспитания и недостаточной образованностью в сфере физической культуры; снижение образовательной и двигательной подготовки студентов, ухудшением культуры их движений^! т. д.

В связи с этим в воспитательно-образовательный процесс вуза мы ввели педагогическую систему непрерывного физического воспитания, целью которого являлось создание педагогических условий непрерывного образования, направленного на развитие и сохранение здоровья студентов, и формирование у них здорового образа жизни.

Непрерывное образование по формированию здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания осуществлялось в процессе учебной деятельности вуза. Для того, чтобы студенты получили знания о здоровье и здоровом образе жизни и могли применять их на практике, нами был разработан теоретический курс «Основы культуры здоровья» в количестве 32 часов. Изучение курса мы распределили по двум семестрам (1-й и 2-й). Формой итогового контроля знаний студентов являлся зачет.

Курс включал в себя обучение по нескольким направлениям, выделенным в виде разделов. Первый раздел - «Информационный» -позволяет овладеть студентам знаниями о здоровье и методах его исследования; второй раздел - «Основы здорового образа жизни» - пред-

полагает знакомство студентов с понятием «здоровый образ жизни»; в третьем разделе - «Основные элементы здорового образа жизни» -студенты знакомятся с организацией правильного питания, двигательной активностью, физическим развитием, психоэмоциональным состоянием организма; четвёртый раздел - «Воспитание и формирование здорового образа жизни», включает знакомство студентов с влиянием вредных привычек на организм человека и методами профилактики; пятый раздел курса был посвящен режиму дня и закаливанию организма. В процессе реализации этого курса нами решались следующие задачи: сформировать знания, умения и навыки о здоровье и здоровом образе жизни; воспитать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих; выработать умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями; выработать навыки закаливания и применять их на практике; сформировать умения следить за своим здоровьем и оценивать его и т. д.; раскрыть индивидуальные особенности и способности студентов; определить уровни здорового образа жизни студентов как их личное достояние для достижения будущей профессии; придать процессу физического воспитания динамичный, непрерывный характер, учитывая индивидуальные особенности каждого студента и т. д.

В учебном процессе вуза мы использовали педагогические технологии, нестандартные формы обучения и активности студентов, совокупность методов, которые были направлены на решение таких задач, как охрана и укрепление здоровья студентов; разработка и реализация оптимальных моделей планирования режима дня, сочетание умственного труда с активным отдыхом; закаливание организма воздухом, водой, солнцем, формирование в сознании студентов ценностей здорового образа жизни и т. д.

Экспериментальная работа осуществлялась на основе интеграции теории физического воспитания с педагогическими теориями развивающего и личностно-ориентированного обучения и позволяла дисциплине «Физическое воспитание» выступать одним из компонентов благоприятной социально-психологической атмосферы в воспитательно-образовательном процессе вуза и активно способствовать полноценному развитию личности будущего специалиста. Физическое воспитание обеспечивало высокое функциональное состояние организма студентов, повышало его работоспособность, снижало умственное напряжение и формировало профессионально-ценностные личностные качества студентов. Все виды разработанных нами физических упражнений мы рекомендовали студентам, учитывая индивидуальные возможности каждого из них.

Практические учебные занятия проводились в учебных группах всех отделений с учётом выбора по желанию студентов заниматься любимым видом спорта, чтобы в дальнейшем совершенствоваться в выбранном виде. Мы усилили систему секционных занятий по 13 видам спорта, ввели самостоятельную подготовку по физическому воспитанию на старших курсах, организовали группу здоровья «Моржи» ит. д.

В процессе этих занятий нами решались задачи сохранения и развития здоровья студентов через основное средство физической культуры - физическое упражнение. Физическое упражнение рассматривалось нами как структурная единица сохранения и развития здоровья. Все двигательные действия выполнялись только в определённых условиях; при исследовании анатомо-физиологического обоснования данного упражнения и соблюдении необходимой дозировки. Продуктивность такой деятельности была обусловлена формированием двигательного действия оздоровительной направленности, основанного на развивающей функции физических упражнений и теоретических представлениях о внутренних процессах, определяющих здоровье.

Для формирования двигательной активности нами использовались следующие педагогические технологии: регламентированного упражнения, игровые, соревновательные, самостоятельного освоения студентами оздоровительных систем и др.

Технология регламентированного упражнения заключалась в том, что каждое упражнение выполнялось в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой по объёму и интенсивности. Технология регламентированного упражнения создавала возможности, которые позволяли осуществлять двигательную деятельность каждого студента по твёрдо предписанной программе: по подбору упражнений, их связкам, комбинациям, очерёдности выполнения, их сложности, в зависимости от психофизического состояния студентов и решаемых оздоровительных задач.

Оздоровительный эффект на занятиях физическими упражнениями достигался нами при соблюдении принципов сознательности и активности студентов, систематичности, последовательности и регулярности нагрузок, постепенности повышения нагрузок, которые обеспечивали развитие функциональных возможностей студентов и индивидуализации их нагрузок. Таким образом, реализация педагогических технологий оздоровительной направленности в учебном процессе позволила рассматривать физические упражнения как средство решения оздоровительных задач.

Игровая технология применялась как элемент организации за-

нятий в виде подвижных и спортивных игр. Многообразие форм и методов игры определяли интегративный характер этой деятельности. Игры на занятиях развивали у студентов не только физические, но и творческие, интеллектуальные, стратегические наклонности и способности. Исследование показало, что такие занятия являются хорошим корригирующим средством для студентов специальной медицинской группы, которым мы уделяли большое внимание. Развивая здоровьес-берегающую стратегию для студентов специальной медицинской группы, мы осуществляли постоянное наблюдение и контроль за воспитательно-образовательным процессом этих занятий, для выявления его соответствия развитию здоровья студентов. Использование игровой технологии в учебной деятельности развивало у студентов моти-вационные способности и определяло закономерности физического и когнитивного проявления. Именно игровая технология проведения занятий способствовала воспитанию у студентов потребности заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни.

Соревновательная технология заключалась в использовании физических упражнений в форме соревнований различного уровня в качестве средства повышения уровня физической подготовленности студентов.

Самостоятельное освоение оздоровительных систем заключалось в понимании важности хорошо организованного режима учёбы и отдыха, основанного на закаливании организма как необходимого условия повышения иммунитета организма.

Опираясь на научно-методические рекомендации, определяющие совершенствование двигательных умений и навыков, воспитание у студентов общих и специальных физических качеств, мы решали не только проблему сохранения и развития здоровья студентов, но и проблему их профессиональной физической подготовки для будущей профессиональной деятельности.

Педагогические технологии формирования здорового образа жизни студентов обеспечивали единство направленности и взаимодействия всех компонентов воспитательно-образовательного процесса вуза, в котором действовали сами студенты, преподаватели, общественность. Цель достигалась в процессе образования, объединяющего не только аудиторную, но и внеаудиторную деятельность студентов.

Во внеаудиторной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания практиковалось самостоятельное выполнение студентами заданий, требующих определённых знаний, полученных в процессе изучения теоретического курса. Эти задания способствовали формированию здорового образа

жизни студентов и требовали применения знаний на практике. С этой целью мы организовали режим дня студентов, их утреннюю гигиеническую гимнастику, мероприятия личной и общественной гигиены, использовали оздоровительные силы природы - воду, воздух, солнце, обливание и закаливание. Грамотное использование этих мероприятий выступало важнейшим средством физического воспитания и образования студентов.

Большое значение во внеаудиторной деятельности студентов по сохранению и развитию здоровья и формированию у них здорового образа жизни отводилось самостоятельным занятиям физическими упражнениями: упражнения в течение дня, самостоятельные тренировочные занятия. Такие занятия являлись обязательной составной частью формирования здорового образа жизни студентов, потому что восполняли дефицит двигательной активности и способствовали более эффективному восстановлению организма после умственного утомления, снижали стресс, повышали физическую и умственную работоспособность студентов, а также способствовали воспитанию у студентов прикладных умений и навыков в процессе учебных и производственных практик, в каникулярное время.

Оздоровительные, физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые нами, способствовали формированию здорового образа жизни во внеаудиторной деятельности студентов. Цель таких занятий - привлечь студентов к физкультурно-спортивной деятельности, привить им любовь к спорту и воспитать потребность в освоении ценностей физической культуры как вида культуры будущего специалиста. Вся физкультурно-оздоровительная программа в вузе осуществлялась как одно мероприятие, соответствующее интересам студентов, их социально-психологическим и индивидуальным физическим и интеллектуальным особенностям. Студенты активно принимали участие в мероприятиях не только в вузе, но и в региональных, зональных студенческих соревнованиях России. Формирование у студентов потребности в физкультурно-спортивной деятельности (ФСД) мы связывали с физическим самовоспитанием и самосовершенствованием. Если на начало эксперимента положительное отношение к физкультурно-спортивной деятельности характерно было только для 36,7% студентов, то после проведённого эксперимента - 74% студентов стали позитивно относится к ФСД, из них 8% студентов - с ослабленным здоровьем. У студентов появился мотив вести здоровый образ жизни, повысилась личная заинтересованность в своём здоровье. Изменение отношения студентов к физкультурно-спортивной деятельности представлено на рис. 1, из которого видно, что в целом от курса к курсу

число причин, ограничивающих участие студентов в ФСД сокращалось. Из значимых причин мы выделили личную организацию студентов и условия, в которых протекали физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Нет желания и

интереса участвовать в ФСД

Нет свободного времени на ФСД

Активно принимаю участие в ФСД

0% 20% 40% 60% 80% 100% [и До эксперимента В После эксперимента]

Рис.1 Отношение студентов к физкультурно-спортивной деятельности до и после эксперимента (в %)

Таким образом, реализация педагогических условий формирования здорового образа жизни студентов, способствовала изменению отношения студентов к ФСД, изменению мотивации сохранения и развития их здоровья, что показано на рис. 2.

Оментац« студента» на деятельность по готовый методьнеоФМ ремомвноадом

Сриенгауянаэдороеьйофаэ »они

Пнная эамтерессеэнностъ студентов в своём здоровье

(Ж 10% 20% 30% 40% 50% 00% 70% 90% 90% 100%

В ДээклернментаВПослвэкприиала]

Рис. 2 Мотивация сохранения и развития здоровья (в %)

5353535353484823234848235353534853484853239153238953482353

По ходу исследования формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания нами было выявлено существенное изменение соотношение групп студентов по уровню сформированности здорового образа жизни (рис. 3).

Рис. 3 Уровни сформированности здорового образа жизни студентов до и после эксперимента (в %)

Представленные данные показывают, что экспериментальная работа значительно повлияла на формирование здорового образа жизни студентов. В ходе эксперимента сократилось число студентов с низким уровнем сформированности здорового образа жизни, после эксперимента их осталось только 4,5%; повысилось число студентов со средним уровнем сформированности здорового образа жизни - 63% и высоким уровнем сформированности здорового образа жизни -32,5% студентов. В конце эксперимента студенты среди средств воздействия на личное здоровье поставили на первое место физические упражнения - 50%; на второе место - правильное питание - 40,3%; далее следует режим дня - 40%; закаливание организма - 38% и т. д.

Положительные изменения, произошедшие в отношении студентов к здоровому образу жизни, позволяют нам утверждать, что выделенные нами педагогические условия определяют формирование здорового образа жизни студентов.

Таким образом, позитивные изменения в сформированности здорового образа жизни у студентов в процессе физического воспитания, при учёте совокупности выделенных и реализованных нами педагогических условий, подтвердили правомерность выдвинутой нами

0153232348532348235348535348

гипотезы.

Выводы по результатам исследования.

К особенностям деятельности вуза по формированию здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания относятся: в воспитательно-образовательном процессе вуза студенты в процессе физического воспитания приобретают знания, которые реализуются в виде изменения поступков, привычек, навыков вести здоровый образ жизни, сохранять и развивать своё здоровье; у студентов на занятиях по физическому воспитанию формируется установка, что охрана собственного здоровья - это дело самого студента, а не родителей, преподавателей, государства; сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни являются неотъемлемой частью подготовки будущего специалиста, в связи с тем, что каждый выпускник вуза - это будущий руководитель, который несёт ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье' подчинённых; на занятиях по физическому воспитанию в вузе обеспечивается высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов; подготовка специалистов ведётся на высоком цаучно-теоретическом уровне, обеспечивается использование приобретённых студентами знаний, умений, навыков в практической деятельности или научных исследованиях и т. д.

Факторами, влияющими на формирование здорового образа жизни студентов являются: факторы укрепляющие здоровье и факторы, ухудшающие здоровье студентов.

Факторы, укрепляющие здоровье: отсутствие вредных привычек; рациональное питание; физическая культура и спорт; утренняя гимнастика и закаливание организма; прогулки на свежем воздухе; положительные эмоции; режим учёбы и отдыха; благоприятные климатические условия жизни; высокий уровень профилактических мероприятий; своевременная и полноценная медицинская помощь и т. д.

Факторы, ухудшающие здоровье: употребление алкогольных напитков; табакокурение; наркомания; токсикомания; несбалансированное питание; гиподинамия; несоблюдение режима дня; стрессовые ситуации; умственные нагрузки; интенсификация учебного процесса; не удовлетворяющие санитарно-гигиеническим условиям аудитории; слабая материальная база; отсутствие постоянного медицинского контроля и т. д.

Педагогическая! модель формирования здорового образа жизни студентов вуза включает следующие компоненты: цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, методы, средства, критерии, показатели.

Педагогическими условиями формирования здорового образа жизни студентов в вузе являются: формирование здорового образа жизни студентов вуза в условиях учебного процесса, формирование здорового образа жизни студентов в аудиторной и внеаудиторной деятельности.

Использование основных средств, методов и разнообразных педагогических технологий в процессе физического воспитания студентов позволяет обеспечить оздоровительный и развивающий эффект воспитательно-образовательного процесса вуза.

Формирование здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания при различной двигательной деятельности возможно на основе функционально-системного подхода, учитывающего характер изменений физических, психических, функциональных и социальных показателей, определяющих оптимальность развития личности, сохранения и развития здоровья студентов.

Определено содержание процесса физического воспитания и его место в поэтапном формировании здорового образа жизни студентов вуза.

Основополагающий принцип культуры здоровья, а также принцип формирования здорового образа жизни дает возможность студентам сохранить и развить здоровье, повысить адаптационные резервы организма на соматическом, психологическом и социальном уровнях.

Результаты педагогического эксперимента подтвердили справедливость гипотезы о возможности формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания вуза при условии внедрения педагогических условий.

Полученные в исследовании выводы не претендуют на исчерпывающее решение рассматриваемой проблемы. Накопленный теоретический и практический материал требует развития и уточнения. Дальнейшее развитие и углубление рассмотренной проблемы может быть связано с разработкой подготовки преподавателей вузов к формированию у студентов здорового образа жизни.

Основные положения диссертации отражены в следующих публикациях:

1. Мелешкова, Н. А. Основы правильного питания [Текст] : методические рекомендации к теоретическому курсу / Н. А. Мелешкова. - Кемерово, 2000. - 23 с.

2. Мелешкова, Н. А. «Проблемы валеологизации образовательной среды» [Текст] II Физическая культура, спорт Сибири на ру-

беже столетий : материалы региональной науч.-практ. конф. (21-22 мая ). - Кемерово, 2002. - С. 139 -142.

3. Мелешкова, Н. А. «Основы культуры здоровья на уроке физкультуры» [Текст] .,/ Н. А. Мелешкова // Физическая культура и спорт в современных условиях: теория, практика и перспективы: материалы Всеросс. науч.-практ. конф. (18-21 ноября). - Омск, 2002. - С. 121-124.

4. Мелешкова, Н. А. «Формирование культуры здоровья в системе физического воспитания» [Текст] // Формирование деловой и профессиональной культуры преподавателей, школьников, студентов и специалистов: материалы Всерос. науч.-практ. конф. (23-24 апреля). - Мичуринск, 2003. - Ч. 2. - С. 146-149.

5. Мелешкова, Н. А. «Двигательная активность - неотъемлемая часть здорового образа жизни» [Текст] / Н. А. Мелешкова, Н. А. Букреева, Н. А. Медведева // Физическая культура и спорт Сибири: межрегиональная науч.-практ. конф. (15-16 мая). - Кемерово, 2003. -С. 101-103.

6. Мелешкова, Н. А. Валеология: Практикум по дисциплине [Текст] : учебное пособие / Н. А. Мелешкова, В. А. Дубчак, И. В. Лежнина. - Кемерово: ГОУ «КузГТУ», 2004. - 134 с. ISBN 5-89070378-1.

7. Мелешкова, Н. А. Организация и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями в вузе [Текст] : учебное пособие / Н. А. Мелешкова, М. В. Борисова, Л. К. Лобова. - Кемерово: КемИ (филиал) ГОУ ВПО «РГТЭУ», 2005. - 51 с.

8. Мелешкова, Н. А. «Особенности вуза в формировании здорового образа жизни в системе физического воспитания» / Н. А. Мелешкова, О. А. Заплатана // Проблемы модернизации образования в условиях вхождения России в Болонский процесс: материалы международной конф. (1-2 февраля), - Кемерово, 2005. - Ч. 2. - С. 232 - 235.

9. Мелешкова, Н. А. «Здоровьесберегающие технологии в системе физического воспитания» [Текст] / Н. А. Мелешкова, Л. Г. Ме-лешков // Вузовская наука - России: материалы межвузовской научн.-практ. конф. (30 марта-1 апреля) - Набережные Челны, 2005. - Ч. 3. -С. 284 - 287.

10. Мелешкова, Н. А. «Инновационный подход к проблеме здоровья студентов» [Текст] / Н. А. Мелешкова, Г. А. Унжаков, А. И. Шульгин // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: Всерос. научн.-практ. конф. (17-18 мая). - Кемерово, 2005.-С. 134-136.

Подписано к печати «_А£_» 'О 2005"г. Заказ Тираж ¿¿О экз.

Усл. печ. л. Формат 60x84 1/16

Кемеровский институт (филиал) РГТЭУ, г.Кемерово, оперативная полиграфия

№ 19 886

РНБ Русский фонд

2006-4 17544

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Мелешкова, Нина Александровна, 2005 год

Введение.

Глава I. Формирование здорового образа жизни студентов в процессе уф физического воспитания в вузе как педагогическая проблема.

1.1. Здоровье и здоровый образ жизни студенческой молодежи в педагогической литературе и практике.

1.2. Факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студентов вуза.

1.3. Особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания.

1.4. Разработка педагогической модели формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания.

Выводы по главе 1.

Глава II. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

2.1. Формирование здорового образа жизни студентов в аудиторной деятельности по физическому воспитанию.

2.2. Использование педагогических технологий по формированию здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

2.3. Формирование здорового образа жизни студентов во внеаудиторной деятельности по физическому воспитанию.

Выводы по главе 2.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания"

Актуальность темы исследования. На современном этапе развития общества активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, что связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой и ростом заболеваемости в процессе их профессиональной подготовки с последующим снижением работоспособности. Состояние здоровья молодежи является важнейшим слагаемым здорового потенциала нации, поэтому сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни сегодня имеет приоритетное значение. Неслучайно педагоги в последнее время проявляют глубокий интерес к проблеме здоровья студентов, воспитания у них ответственного отношения к своему здоровью, к здоровью окружающих и здоровью будущих поколений.

Эта проблема рассматривается на различных уровнях: в решении коллегии Министерства образования и науки РФ, Министерства здравоохранения РФ, Государственного комитета по физической культуре и спорту РФ и президиума РАО «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации как факторе национальной безопасности» в приказе МО РФ № 2715 22716619 от 16.07.2002 г. Для всех государственных структур поставлены конкретные задачи по обеспечению условий, содействующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей и юношей средствами физической культуры, организации мониторинга состояния молодёжи, рационализации досуговой деятельности. Физическая кулыура является одним из факторов здорового образа жизни, поэтому формирование здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания является одной из таких задач в образовательных учреждениях.

Современный учебный процесс зачастую приводит к ухудшению здоровья студентов. Эти статистические данные подтверждают ежегодные медицинские обследования студентов в вузе. В 2002 г. медицинский осмотр, проведённый межвузовской поликлиникой, показал, что 75% студентов имеют хронические заболевания: это остеохондроз, сколиоз, плоскостопие, различные заболевания зрительных органов, нервно-психические расстройства и аллергические заболевания, 1% венерические заболевания. Отмечается тенденция к росту такого заболевания как ожирение. Почти треть юношей по медицинским показаниям не годятся для службы в Вооруженных Силах РФ.

К причинам, вызывающим ухудшение здоровья студентов, относятся высокие умственные нагрузки, интенсификация учебного процесса и существующая его ориентация, основанная на преобладании статических нагрузок, что способствует искусственному сокращению объема произвольной двигательной активности студентов. 78,4% студентов страдают гиподинамией, последствием которой является снижение работоспособности, общей реактивности организма и ростом заболеваемости. К причинам, вызывающим ухудшение состояния здоровья молодежи, мы относим и распространённость среди молодёжи курения, употребления алкогольных напитков, наркотиков. Свой отдых и досуг они связывают с посещением кафе, баров и т.д. Все это говорит о низком уровне культуры здоровья молодежи, о безответственном отношении к своему здоровью.

Поэтому физическая культура должна рассматриваться как важное средство в процессе физического воспитания студентов, в формировании у них здорового образа жизни, организации отдыха и досуга, восстановления телесных и духовных сил.

В физическом воспитании важное место в формировании культуры здоровья молодёжи отводится физической культуре.

Культура, в собственно антропологическом аспекте, есть способ и форма человеческого бытия, историческая мера и «границы» человеческого образа жизни, его доминирующий облик, в ней сконцентрирован опыт человечества в освоении природного, социального и собственно культурного мира. На основе его показания формируются, сохраняются, совершенствуются и передаются от поколения к поколению формы человеческой ментальности [222]. Подобный подход в понимании культуры позволяет не только охарактеризовать её как механизм социальной наследственности, но и даёт основание понимать культуру сохранения здоровья как социальную необходимость.

Физическая культура является частью общей культуры человека. В физической культуре человек осваивает не только своё природное существо, но и человеческую культуру, стремясь к гармонизации с самим собой, окружающим миром, природой и социумом.

Формирование физической культуры личности на современном этапе развития общества — это целенаправленный, многогранный и в то же время целостный процесс перехода от преимущественно физической подготовки к реализации индивидуальных здоровьесберегающих программ, физического самосовершенствования личности, изменению уровня развития психофизических качеств и свойств.

Формирование мотивационного отношения к занятиям физической культурой направлено на приобретение студентами здоровья как ценностной ориентации. Данные науки и практики свидетельствуют о том, что физкуль-турно-спортивная деятельность еще не стала для студентов насущной потребностью, не превратилась в интерес личности. И реальное участие студентов в этой деятельности недостаточное, хотя именно физкулыурно-спортивная деятельность предполагает формирование таких качеств и свойств личности как социальная активность, ориентация на здоровый образ жизни, эстетические идеалы и этические нормы жизни. Поэтому формирование здорового образа жизни студентов является основной целью физического воспитания, задачами которого являются повышение функциональных, адаптивных возможностей организма, воспитание и развитие личности, направленное на развитие и саморазвитие физической культуры человека.

Мы считаем, что физическое воспитание в вузе должно быть не только учебной дисциплиной, но и важнейшим базовым компонентом формирования культуры здоровья студенческой молодёжи. Целью физического воспитания и образования в вузе будет являться формирование у студентов сознательного и активного отношения к физической культуре, что позволит организовать у них собственный здоровый образ жизни сообразно меняющимся ситуациям. Реализация этой цели позволит решить проблему формирования здорового образа жизни студентов в вузе, потому что только физическая культура способствует гармонизации телесно-духовного единства, обеспечивает формирование таких общечеловеческих ценностей как здоровье, физическое и психическое совершенство студенческой молодёжи. Понимание физической культуры студентом как ценности может стать действенным фактором формирования здорового образа жизни и прогрессивных тенденций в развитии общественного мнения и потребности в освоении ценностей физической культуры как вида культуры будущего специалиста.

Идея о необходимости сохранения и развития здоровья студентов и формирования у них здорового образа жизни средствами физического воспитания не является новой. Исследования по этой проблеме отражены в трудах философов и психологов (Н. А. Бердяев, Л. С. Выготский, Дж. Локк, А. Смит и др.), учёных медиков (Н. М. Амосов, И. И. Брехман, Ю. П. Лисицын и др.), педагогов (Р. И. Айзман, С. И. Архангельский, Э. Н. Вайнер, В. К. Зайцев, Н. Э. Касаткина, С. И. Петухов, С. В. Попов и др.), валеологов (С. В. Барба-шов, Э. М. Казин, В. П. Казначеев, В. В. Колбанов, Л. Г. Качан, Н. В. Коваленко и др.), которые пытались решить проблему сохранения и укрепления г здоровья молодёжи.

В Кузбассе имеется серьёзный научный фонд формирования здоровья и развития личности учащихся ( Э. М. Казин, Л. Г. Качан, Н. А. Недоспасова, Т. С. Панина, Г. И. Тушина и др.)

В работах В. К. Бальсевича, С. П. Киршева, С. Д. Неверковича, Л. И. Лубышева, В. И. Лях и др. отражены педагогические подходы к реализации некоторых положений психолого-педагогических теорий развивающего и личностно-ориентированного обучения в системе физического воспитания и сделаны первые попытки их реализации на практике.

Вместе с тем, реализуемые сегодня в практике высшей школы формы, методы, средства обучения не позволяют в полной мере обеспечить реализацию личностно-ориентированного подхода к формированию здорового образа жизни студентов и не отвечают требованиям к подготовке современного специалиста. Причиной такого положения является, с одной стороны, недостаточная пропаганда здорового образа жизни. С другой стороны, в системе физического воспитания студентов не реализуется индивидуально-дифференцированный подход, неудовлетворительно поставлена физкультурно-оздоровительная работа в аудиторное и внеаудиторное время, низкая организация самостоятельной работы студентов по формированию здорового образа жизни; в незначительном количестве имеются учебные пособия и научно-методические разработки по решению этой проблемы.

Выдвижение проблемы здоровья в число приоритетных задач общественного развития личности обусловливает актуальность теоретической разработки данной проблемы, определяя необходимость развёртывания соответствующих научных исследований и выработку методических и организационных подходов к воспитательно-образовательному процессу вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни.

Несмотря на большое внимание исследователей к проблеме здоровья и здорового образа жизни обучающихся, эта тема остается недостаточно изученной для процесса физического воспитания студентов. Следует подчеркнуть и большую практическую потребность в подобном исследовании, поскольку оно способствует разрешению противоречия между необходимостью студенческой молодёжи вести здоровый образ жизни и их неумением организовать свою деятельность по формированию здорового образа жизни.

В своём исследовании мы руководствовались основной идеей: формирование здорового образа жизни студентов зависит от взаимосвязи этого процесса с воспитательной средой высших учебных заведений, диагностикой и организацией формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания.

В связи с этим темой нашего исследования явилось:

Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания».

Цель исследования — научно обосновать и проверить на практике педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Объект исследования - здоровый образ жизни студентов.

Предмет исследования — формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

В соответствии с поставленной целью была выдвинута гипотеза исследования: формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания будет результативным, если:

- у студентов сформирована позитивная мотивация к занятиям физической культурой в аудиторной и внеаудиторной деятельности;

- разработаны и экспериментально проверены педагогические условия формирования здорового образа жизни;

- разработаны и реализуются научно-методические рекомендации для студентов вуза по формированию здорового образа жизни, развитию системы психолого-педагогической помощи студентам со стороны преподавателей вуза, созданию адаптивной среды для студентов в вузе и т.д.

Цель исследования и выдвинутая гипотеза определили решение следующих задач:

2. Выявить факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студентов вуза.

3. Разработать педагогическую модель формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Теоретико-методологической основой исследования явились: философские исследования учёных по проблемам культуры здоровья человека (Г. Л. Апанасенко, Р. И. Айзман, Н. М. Амосов, И. И. Брехман, Э. Н. Ванер, Э. М. Казин, В. П. Казначеев, Ю. П. Лисицын, В. П. Петленко, Л. 3. Тель), системный подход в философии, педагогике и психологии (С. И. Архангельский, Н. Э. Касаткина, Е. Л. Руднева, Н. Ф. Талызина, В. Д. Шадриков и др.), теории функциональных систем и теории адаптации (Н. А. Агаджян, П. К. Анохин, Р. М. Баевский, В. М. Меерсон), теоретические положения организации построения системы физического воспитания (В. К. Бальсевич, М. А. Годик, И. М. Козлов, В. В. Кузин, П. Ф. Лесгафт, Л. П. Матвеев, С. И. Петухов, В. И. Столяров, Ю. А. Янсон и др.), концепции развития внедрения здоровьесберегающих педагогических технологий (Г. К. Зайцев, Э. М. Казин, Л. Г. Качан, В. В. Колбанов, Н. В. Коваленко, Н. П. Недоспасова, Т. С. Панина и др.).

Эмпирическим базисом исследования явился анализ опыта отечественных и зарубежных учёных по проблеме сохранения и развития здоровья и формирования здорового образа жизни студентов, собственный педагогический опыт по формированию здорового образа жизни студентов в процессе экспериментальной работы.

Для решения поставленных задач и подтверждения гипотезы был использован комплекс теоретических и эмпирических методов исследования:

Теоретические методы исследования: анализ философской, социологической, физиологической, психолого-педагогической литературы, материалов и публикаций периодической печати, изучение и обобщение педагогического опыта по теме исследования;

Эмпирические методы включала в себя опрос, тестирование, прогнозирование, моделирование, наблюдение, индивидуальные и групповые беседы со студентами, тренинги. Частные эмпирические методы дополнились формирующим экспериментом, результаты которого обрабатывались методами математической статистики.

Экспериментальная база исследования: Кузбасский государственный технический университет (КузГТУ), Кемеровский технологический институт пищевой промышленности (КемТИПП); Кемеровский институт (филиал) Российского государственного торгово-экономического университета (КемИ РГТЭУ).

Исследованием было охвачено 960 человек, из них студентов - 673, родителей — 137, преподавателей - 150 человек. Эксперимент проводился с 1999 по 2005 гг.

Основные этапы исследования и организация исследования.

Первый этап (1999 - 2000 гг.) — поисково-теоретический. Анализировалась литература по проблеме исследования в России и за рубежом; проводился отбор эмпирических данных о состоянии здоровья, здоровом образе жизни студентов вуза; определялись методологические основы, понятийный и научный аппарат исследования; изучалась теория и методика физического воспитания как одного из факторов формирования здорового образа жизни; разрабатывалась экспериментальная программа и осуществлялась её проверка.

Второй этап (2001 - 2002 гг.) - аналитический. Анализировались философские, социологические, физиологические, психологические и педагогические аспекты, обеспечивающие сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни в процессе физического воспитания; выявлялись педагогические условия формирования у студентов ценностного отношения к физической культуре; изучались факторы, ухудшающие здоровье студентов в условиях вуза, и факторы, укрепляющие здоровье студентов; проводилась диагностическая работа, которая позволяла выявить особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья и формированию здорового образа жизни студентов; формулировалась гипотеза; разрабатывалась педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания.

Третий этап (2002 - 2003 гг.) - опытно-экспериментальный. Осуществлялась апробация и внедрение педагогической модели формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания; внедрялись педагогические технологии и экспериментально проверялись педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в процессе преподавания физического воспитания; проводилось определение оптимальной двигательной деятельности и дозирования физических нагрузок в аудиторной и внеаудиторной деятельности физического воспитания студентов с учётом индивидуально-типологических показателей здоровья и физического развития студентов.

Личный вклад исследователя. Проведен анализ научной литературы; разработана педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания; разработана и реализована программа теоретического курса «Основы культуры здоровья», включающая основные положения по формированию здорового образа жизни; для студентов разработаны комплексы упражнений по формированию и коррекции правильной осанки, формированию мышечного корсета; организованы группы здоровья по аэробике, оздоровительная группа «Моржи»; разработана оздоровительная программа для студентов с низким и средним уровнем здоровья; разработаны рекомендации по созданию студенческого центра «Здоровье», где каждый студент сможет получить помощь психолога, валеолога, юриста и т.д.

Научная новизна исследования заключается в том, что: определён основополагающий принцип культуры здоровья - принцип формирования здорового образа жизни, который даёт возможность студентам сохранить и укрепить здоровье, а также повысить адаптационные резервы организма на соматическом, психологическом и социальном уровнях; выделены особенности деятельности вуза по сохранению и развитию здоровья студентов и формированию у них здорового образа жизни:

• на занятиях по физическому воспитанию у студентов формируется установка, что охрана собственного здоровья — это дело самого студента, а не родителей, преподавателей, государства;

• сохранение и развитие здоровья студентов, формирование у них здорового образа жизни является неотъемлемой частью подготовки будущего специалиста, в связи с тем, что студент - это будущий руководитель, который несёт ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье подчинённых;

• на занятиях по физическому воспитанию в вузе закладывается высокий уровень будущей индивидуальной производительности труда специалистов. выявлены две группы факторов, влияющих на здоровье студентов:

• факторы, укрепляющие здоровье: отсутствие вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, утренняя гимнастика, закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, режим учёбы и отдыха, благоприятные климатические условия жизни, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь и др.;

• факторы, ухудшающие здоровье: употребление алкогольных напитков, табакокурение, наркомания, токсикомания, несбалансированное питание, гиподинамия, несоблюдение режима дня, стрессовые ситуации, умственные нагрузки, интенсификация учебного процесса, неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия аудиторий, слабая материальная база, отсутствие постоянного медицинского контроля и т.д.; определено содержание процесса физического воспитания и его место в поэтапном формировании здорового образа жизни студентов вуза; сконструирована и научно-обоснована педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания, включающая цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, педагогические технологии, критерии и показатели; разработаны и экспериментально проверены педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза: формирование здорового образа жизни студентов в аудиторной и во внеаудиторной деятельности в процессе физического воспитания; использование педагогических технологий в формировании здорового образа жизни и др.

Теоретическая значимость исследования состоит в обосновании основных научных подходов к исследованию проблемы формирования здорового образа жизни и улучшению здоровья студентов вуза. В ходе исследования выявлены педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания, определены принципы формирования здорового образа жизни студентов (гуманизации, демокрагазации, дифференциации и индивидуализации, деятельностного подхода, целостности, единства и взаимообусловленности общего и валеолого-экологического образования и воспитания и др.).

Практическая значимость исследования:

- разработан теоретический курс «Основы культуры здоровья», основные положения которого способствовали формированию культуры здоровья студентов;

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Комплексный подход к формированию здорового образа жизни студентов вуза заключается в: разработке концепции здорового образа жизни в виде многоуроне-вого состояния, включающего соматический, психический, социальный, нравственный и педагогический компоненты; реализации педагогической модели в условиях здоровьесберегаю-щей среды, позволяющей обеспечивать формирование здорового образа жизни студентов вуза и включающей следующие компоненты формирования здорового образа жизни: цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, методы, критерии, показатели.

3. Возможности верифицировать формы и методы формирования здорового образа жизни студентов требуют: осуществления комплексного подхода к формированию здорового образа жизни студентов в учебном процессе; проведения мониторинга уровня сформированное™ здорового образа жизни студентов; обеспечения оздоровительного эффекта у студентов в воспитательно-образовательном процессе по физическому воспитанию при условии координации, дифференциации, индивидуализации физического воспитания студентов.

Научная обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается опорой на данные современных наук (физиологии, социологии, педагогики, теории физического воспитания, валеологии и др.), целесообразным сочетанием теоретических и эмпирических методов исследования, организацией эксперимента в соответствии с целями, задачами и условиями его осуществления, репрезентативной выборкой, компьютерной обработкой экспериментальных данных.

Апробация и практическое внедрение результатов исследования осуществлялись в процессе практической работы в Кузбасском государственном техническом университете; результаты исследования обсуждены на заседаниях и семинарах вузовских кафедр физического воспитания КузГТУ, КемИ РГТЭУ, КемТИППа; на международной научной конференции «Проблемы модернизации образования в условиях вхождения России в Болонский процесс» - Кемерово, 2005; на Всероссийских и межрегиональных научно-практических конференциях: «Физическая культура и спорт Сибири на рубеже столетий» - Кемерово, 2002; «Физическая культура и спорт в современных условиях: теория, практика, перспективы» - Омск, 2002; «Формирование деловой и профессиональной культуры преподавателей, школьников, студентов и специалистов» — Мичуринск, 2003; «Достижения науки и практики в деятельности образовательных учреждений» - Кемерово, 2003; «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» - Кемерово, 2004; «Окружающая природная среда и экологическое образование и воспитание» - Пенза, 2004; «Вузовская наука - России» - Набережные Челны, 2005 и др.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы, содержащего 250 источников, 23 таблиц, 6 рисунков, 5 приложений.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика профессионального образования"

ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ II

1. Физическое воспитание представляет собой комплексный социально-педагогический непрерывный процесс, направленный на достижение физического совершенства студентов и объединяет такие основополагающие компоненты воспитательно-образовательного процесса как образовательный, развивающийся и оздоровительный.

2. Оптимальный режим двигательной деятельности является эффективным средством функционального состояния органов, физиологических систем и организма вцелом, т.е. является необходимым условием обеспечения высокого уровня адаптационных резервов человека.

3. Введение теоретического курса «Основы культуры здоровья» обеспечивает студентов знаниями, умениями и навыками в формировании здорового образа жизни и реализации этих знаний на практике.

4. Внедрение в учебную деятельность педагогических технологий осуществляется на основе интеграции теории физического воспитания с педагогическими теориями развивающего и личностно-ориентированного обучения, которые позволяют развивать когнитивные, психические, физические и социальные способности студентов и создавать условия для мотивации ведения здорового образа жизни.

5. Основная направленность процесса физического воспитания - сформировать теоретические и эмпирические знания, здоровьесберегающую и позитивную мотивацию к занятиям физического воспитания во время аудиторной и внеаудиторной деятельности.

6. Формирование здорового образа жизни студентов осуществляется за счет: введения теоретического курса с углубленной программой знаний здорового образа жизни; выявления реального уровня владения студентами знаний, умений и навыков в области здорового образа жизни и реализации этих знаний на практике; проведения и формирования волевых усилий и желания у студентов заниматься физическими упражнениями; выявления и развития интереса студентов заниматься физическими упражнениями с целью сохранения и развития здоровья; внедрения методических рекомендаций по проблемам сохранения и развития здоровья студентов и формирования у них здорового образа жизни; проведение научно-практических конференций для студентов, проводимых вузом; использование активных внеаудиторных форм обучения; ^ проведения различных массово-оздоровительных мероприятий с целью пропаганды здорового образа жизни.

7. Педагогическими условиями формирования здорового образа жизни студентов вуза являются: формирование здорового образа жизни студентов в условиях учебного процесса; использование педагогических технологий по формированию здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания вуза; формирование здорового образа жизни студентов во внеаудиторной деятельности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенное исследование, вцелом подтвердив выдвинутую гипотезу, позволили сделать следующие выводы.

Интеграционные процессы в вузе существенно затрагивают такую область воспитательно-образовательного процесса как формирование здорового образа жизни студентов вуза в условиях постоянного снижения показателей здоровья студентов на фоне низкого уровня основ культуры здоровья. Исключительную актуальность приобретают поиск новых форм оздоровления, а также целенаправленное использование научно обоснованных средств физического воспитания, которые способствуют восстановлению и повышению функциональных возможностей организма студентов.

Для того, чтобы способствовать разрешению проблемы сохранения и развития здоровья студентов и формирования у них здорового образа жизни, разработаны и экспериментально апробированы рациональные пути сочетания основных занятий физического воспитания в аудиторной и во внеаудиторной деятельности обучающей, развивающей и оздоровительной направленности формирования здорового образа жизни студентов вуза.

Методологические и организационно-педагогические основы формирования здоровья в процессе физического воспитания трактуются нами с позиций теоретико-интегративных концепций, включающих идеи единства и взаимообусловленности биосоциальной природы человека, комплексного решения обучающих, воспитательных, развивающих и оздоровительных задач в соответствии с реализацией принципов дифференциации и индивидуализации, гуманистическими психолого-педагогическими теориями развивающего и личностно-ориентированного обучения.

Определены факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студентов: укрепляющие здоровье и ухудшающие здоровье студентов. К факторам, укрепляющим здоровье, отнесены: отсутствие вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, утренняя гимнастика, режим учёбы и отдыха, закаливание организма, положительные эмоции, отсутствие вредных факторов в учебной деятельности, прогулки на свежем воздухе, благоприятные климатические условия жизни, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь и т.д. К факторам, ухудшающим здоровье, отнесены: неправильно организованный режим дня, вредные привычки, стрессовые ситуации, интенсификация учебного процесса, умственные перегрузки, несбалансированное питание, гиподинамия, неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия аудиторий, слабая материальная база, отсутствие постоянного медицинского контроля и т.д.

В результате исследования выделены особенности деятельности вуза по формированию здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания: в воспитательно-образовательном процессе вуза студенты в процессе физического воспитания приобретают знания, которые реализуются в виде изменения поступков, привычек, навыков вести здоровый образ жизни, сохранять и развивать свое здоровье; на занятиях по физическому воспитанию у студентов формируется установка, что охрана собственного здоровья студентов - это дело самого студента, а не родителей, преподавателей, государства, сохранение и развитие здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни является неотъемлемой частью подготовки будущего специалиста, в связи с тем, что каждый студент — это будущий руководитель, который несет ответственность не только за свое здоровье, но и здоровье подчиненных; на занятиях по физическому воспитанию обеспечивается высокий уровень интенсивности и индивидуальности производительности труда будущих специалистов; подготовка специалистов ведется на высоком научно-теоретическом уровне; обеспечивается использование приобретённых студентами знаний, умений и навыков в практической работе или научных исследованиях и т.д.

Разработана и реализована педагогическая модель формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания, включающая следующие компоненты: цели, функции, содержание деятельности по этапам, формы, методы, средства, критерии, показатели и т.д.

Выделены уровни сформированности у студентов здорового образа жизни: низкий уровень, средний уровень, высокий уровень.

Высокий уровень - им обладают студенты, характеризующиеся осознанным положительным отношением к своему здоровью и здоровому образу жизни как ценности; здоровый образ жизни они реализуют на практике. Средний уровень - им обладают студенты, имеющие недостаточно осознанное представление о здоровом образе жизни, у них нет последовательности в системе применения на практике здорового образа жизни и в выборе средств достижения цели. Низкий уровень - им обладают студенты, у которых отсутствуют знания о здоровье и здоровом образе жизни, они не умеют сохранять свое здоровье.

Выявлены и экспериментально проверены педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания: формирование здорового образа жизни студентов вуза в условиях учебного процесса; формирование здорового образа жизни во внеаудиторной деятельности; использование педагогических технологий в формировании здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания, которые обеспечивают формы, методы и средства, критерии оценки эффективности использования педагогических технологий на всех этапах воспитательно-образовательного процесса вуза.

Обусловлена необходимость использования основных средств, методов и разнообразных педагогических технологий в процессе физического воспитания студентов, которая позволяет обеспечить оздоровительный и развивающий эффект воспитательно-образовательного процесса вуза.

Установлено, что формирование здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания при различной двигательной деятельности возможно на основе функционально-системного подхода, учитывающего характер изменений физических, психических, функциональных и социальных показателей, определяющих оптимальность развития личности и сохранения здоровья студентов.

Определено содержание процесса физического воспитания и его место в поэтапном формировании здорового образа жизни студентов вуза. В процессе исследования проведены моделирование и экспериментальная апробация системы оптимизации двигательной деятельности студентов на основе интеграции теории основ культуры здоровья и физического воспитания с педагогическими теориями развивающего и личностно-ориентированного обучения. Выделен основополагающий принцип культуры здоровья — принцип формирования здорового образа жизни, который дает возможность студентам сохранить и развить здоровье, а также повысить адаптационные резервы организма на соматическом, психологическом и социальном уровнях.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Мелешкова, Нина Александровна, Кемерово

1. Абаскалова, Н. П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса «Школа-вуз» Текст. : монография /Н. П. Абаскалова. Новосибирск, 2001.-403 с.

2. Адакин, Е. Е. Опыт интеграции разноуровневых образовательных структур : проблемы и перспективы Текст. / Е. Е. Адакин // Наука и образование : тезисы докл. V Международной науч. конф. Белово: Беловский полиграфист, 2004.- С. 234-236.

3. Адаптация и здоровье Текст. : учеб. пособие / отв. ред. Э. М. Казин. — Кемерово : Кузбассвузиздат, 2003. 301 с.

4. Адаптация организма учащихся к учебной и физическим нагрузкам

5. Текст. / под ред. А. Г. Хрипковой, М. В. Антроповой. М.: Педагогика 1982.-С. 240.

6. Айзман, Р. И. Валеология Текст. Ч. 1. Рабочая тетрадь для практических занятий по валеологии / Р. И. Айзман, Я. Л. Муравьева, Н. П. Абаскаловаи др.. Новосибирск, 1997. - 182 с.

7. Акимова, М. К. Психофизиологические особенности индивидуальности школьников : учеб. пособие для студ. вузов / М. К. Акимова, В. Т. Козлова. — М.: Академия, 2002. 160 с.

8. Амосов, Н. М. Раздумье о здоровье Текст. / Н. М. Амосов. М.: ФИС, 1987.-С. 63-64.

9. Ананьев, И. Н. Психология здоровья : пути становления новой отрасли человекознания Текст. / И. Н. Ананьев / под ред. Г. С. Никифорова. СПб.: Изд-во СПб. гос. ун-та, 2000. - 504 с.

10. Анохин, П. К. Очерки по физиологии функциональных систем Текст. / П. К. Анохин. М.: Медицина. - 1975. - 447 с.

11. Андриади, И. П. К проблеме содержания образования в физкультурных вузах Текст. / И. П. Андриади [и др.] // Проблемы образования в вузахсб. трудов учёных ГЦОЛИФК.-М., 1973.- С. 126-140.

12. Андреев, Е. М. Новая демографическая катастрофа в России Текст. /Е. М. Андреев //Химия и жизнь. 1994. - № 10. - С. 29-34.

13. Антропова, М. В. Психофизиологические и вегетативные показатели у медлительных и подвижных подростков Текст. / М. В. Антропова, Г. В. Бо-родкина, Л. М. Кузнецова [и др.] // Физиология человека. — 1995, Т. 21. №5.- С. 68-74.

14. Апанасенко, Г. Л. Индивидуальное здоровье, как предмет исследования Текст. / Г. Л. Апанасенко // Валеология. Ростов-на-Дону, 1997. - с. 44-46.

15. Апанасенко, Г. Л. Медицинская валеология Текст.: учеб. пособие / Г. Л. Апанасенко, Л. А. Попова. Ростов-на-Дону, 2000. - 248 с.

16. Арвисто, М. А. Теория и практика физической культуры Текст. / М. А. Арвисто. М., 1986. - С. 24-25.

17. Аршавский, И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития Текст. / И .А. Аршавский. — М.: Наука, 1982. -270 с.

18. Архангельский, С. И. Учебный процесс в высшей школе: его закономерности, основы и методы Текст. / С. И. Архангельский. М.: Высшая школа, 1980.-368 с.

19. Афанасьев, В. Г. Системность и общество Текст. / В. Г. Афанасьев. — М., 1980.-140 с.

20. Бабун, Р. В. Работа со взрослой аудиторией Текст. : методические рекомендации для преподавателя / Р. В. Бабун. Новокузнецк : ИПК, 2002. - 54 с.

21. Байер, К. Здоровый образ жизни Текст. : учеб. издание, пер. с английского /К. Байер, Л. Шейнберг. М.: Мир, 1997. -368 с. 39.

22. Баженова Н. А. Роль педагогического коллектива в формировании здорового образа жизни Текст. / Н. А. Баженова // Валеологические аспекты образования : тез. докл. межрегион науч.-практ. конф. Барнаул, 1996. —1. С. 112-114.

23. Баевский, Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии Текст. / Р. М. Баевский. М.: Медицина, 1979. - 298 с.

24. Баевский, Р. М. Дозонологическая диагностика в оценке состояния здоровья. Валеология, диагностика, средства и практика обеспечения здоровья Текст. / Р. М. Баевский, А. П. Береснева. СПб.: Наука, 1993. - С. 33-47.

25. Басалаева, Н. М. Здоровье нации стратегия и тактика (о проблемах здравотворчества в регионах России) Текст. / Н. М Басалаева, В. М. Савкин // Валеология. 1996. - № 2. - С.35-37.

26. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи Текст. / В. К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 23-25.

27. Барбашов, С. В. Теоретико-методологические основы личностно-ориентированной технологии физкультурного образования школьников Текст. / автореф. дис. докт. пед. наук. Омск, 2000. - 48 с.

28. Бел окон ь, А. В. Концептуальные методологические основы функционирования и оснащения центра здоровья ВУЗА (типовой проект) Текст. /

29. А. В. Белоконь, Г. А. Кураев, В. Б. Войнов. Ростов-на-Дону: Изд-во ООО «ЦВВР», 2001. -37 с.

30. Белоногова, Е. В. Психолого-педагогические аспекты валеологического сопровождения в кузбасской школе-интернате Текст. / Е. В. Белоногова, А. И. Федоров // Валеология. 2004. - № 4. - С. 78-80.

31. Березина, М. Г. Роль психофизиологических особенностей студентов в адаптации к учебной деятельности Текст. / автореф. дис. канд. биол. наук. / М. Г. Березина. Новосибирск, 2000. - 23 с.

32. Берулова, М. Н. Общедидактические подходы к гуманизации образования Текст. / М. Н. Берулова. М.: Педагогика. - 1996. - № 5. - С.

33. Бестужев Лада, И. В. Молодость и зрелость Текст. / И. В. Бестужев

34. Лада // Размышления о некоторых социальных проблемах молодежи. — М.: Политиздат, 1984.-С. 16-20.

35. Блажей Слабы. Понятие «Здоровый образ жизни» и его место в медицинском познании Текст. / Философские вопросы медицины и биологии. -Киев, 1990. Вып. № 22. -23 с.

36. Бойко, В. В. Методологические аспекты пропаганды здорового образа жизни Текст. / В. В. Бойко, Д. Е. Немеровский // Советское здравоохранение. 1989. - № 7. - С, 21 -24.

37. Большая медицинская энциклопедия. М., 1989. - 624 с.

38. Бондин, В. И. Валеология : физическое состояние и здоровье человека Текст. / В. И. Бондин. Ростов-на-Дону: Изд-во РУПУ, 1998. - 163 с.

39. Бондин, В. И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования Текст. / В. И. Бондин // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 10. - С. 15-20.

40. Брехман, И. И. Философско-методологические аспекты проблемы здоровья человека Текст. / И. И. Брехман//Вопросы философии. 1982. -№ 2.-С 48-53.

41. Брехман, И. И. Валология наука о здоровье Текст. / И. И. Брехман // Вестник АН СССР. - 1987. - № 8. - С. 92-98.

42. Бутенко, А. П. Образ жизни: проблемы и суждения Текст. / А. П. Бу-тенко. М., 1978. - С. 34-48.

43. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов Текст. / Э. Н. Вайнер. 2-е изд., испр. М.: Наука, 2002. - 416 с.

44. Вайнер, Э. Н. Формирование здоровьесберегающей среды в системе общего образования Текст. / Э. Н. Вайнер // Валеология. 2004. - № 1. - С. 21-26.

45. Валеологические аспекты образования: из опыта работы центров научных основ здоровья и развития в Кузбассе Текст. : научно-метод. пособие / под ред. Э. М. Казина, Т. С. Паниной, Н. П. Неворотовой. — Кемерово, 1995.-203 с.

46. Васильева, О. С. Исследование представлений о здоровом образе жизни Текст. / О. С. Васильева, Е. В. Журавлёва // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, - Вып. № 3. - С. 406-411.

47. Васильева, О. С. Психология здоровья человека : эталоны, представления, установки : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений

48. О. С. Васильева, Ф. Р. Филатов. М.: Изд-во центр «Академия», 2001. -352 с.

49. Вашлаева, Л. П. Формирование здоровьесберегающей стартегии педагога Текст. Кемерово: Изд-во ГОУ "КРИРПО", 2004. - 154 с.

50. Виленский, М. Я. Социально-психологичекие детерминанты формирования здорового образа жизни / М. Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. -1994, № 9. - С. 9-11.

51. Водогреева, Л. В. Применение метода экспертных оценок при формировании здорового образа жизни / Л. В. Водогреева, Н. В. Гладышева, И. В. Цыганкова // Здравоохранение РФ. М., 1990. - № 7. - С. 23-25.

52. Войтенко, В. П. Методика определения биологического возраста человека Текст. / В. П. Войтейко, А. В. Токарь, А. М. Полюхов // Геронтология и гериатрия: Ежегодник. Киев, 1984. - С. 133-137.

53. Войтенко В. П. Здоровье человека / В. П. Войтенко. Киев, 1991. — 246 с.

54. ВОЗ: Задачи по достижению здоровья для всех Текст. : Копенгаген, 1985.-230 с.

55. Воложин, А. И. Болезнь и здоровье: две стороны приспособления Текст. /А. И. Воложин, Ю. К. Субботин. -М.: Медицина, 1998. 480 с.

56. Воробьев, В. Ф. Соотношение компонентов энергообеспечения мышечной работы мощности у мальчиков в 10-11 лет Текст. / В. Ф. Воробьёв : ав-тореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1990.-24 с.

57. Выготский, JI. С. Вопросы детской психологии Текст. / Л. С. Выготский. СПб., 1997. - 387 с.

58. Выдрин, В. М. О ценностном аспекте физической культуры Текст. /

59. B. М. Выдрин, Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры. -1979,-№7.-С. 5.

60. Гарбузов, В. И. Человек жизнь - здоровье Текст. / В. И. Гарбузов // Древние и новые каноны медицины. - 2-е изд., перераб. и доп. - СПб,: АО «Комплект», 1995.-429 е., ил.

61. Гаркави, Л. X. Понятие здоровья с позиции теории неспецифических адаптационных реакций организма Текст. / Л. X. Гаркави, Е. Б. Квакина // Валеология. -1996, № 2. - С. 15-20.

62. Глазырин, А. А. Формирование здорового образа жизни курсантов учебных заведений МВД средствами физической культуры и спорта Текст. : ав-тореф. дисс. канд. пед. наук / А. А. Глазырин. Минск, 1998. - 18.

63. Глиняное, И. Ю. Формирование у студентов педагогического вуза основ готовности к валеологической работе Текст. : автореф. дисс. . канд. пед. наук. / И. Ю. Глинянов. Волгоград, 1995. - С. 20.

64. Горчак, С. И. К вопросу о дифиниции здорового образа жизни Текст. /

65. C. И. Горчак // Здоровый образ жизни. Социально-филосовские и медико-биологические проблемы. Кишинёв, 1991.-С. 19-39, 184.

66. Гундаров, И. А. Методы оценки количества здоровья и качества жизни Текст. : Всемир. начн. конф. по санитарному просвещению / И. А. Гундаров.- Санкт-Петербург, 1991. С. 28.

67. Давыдов, В. В. Теория развивающего обучения Текст. / В. В. Давыдов.

68. М.: Педагогика, 1996. 544 с.

69. Демографическая аналитика // сайт Госкомстата РФ / www.gks. Ru.

70. Демографический кризис в России как комплексная проблема. Причины и пути решения : Всерос. науч.-практ. конф. 2003. - http : // rol. ru / news/mise/news/03/17/01- 059. htm.

71. Демченкова, А. В. Некоторые показатели и принципы формированияздорового образа жизни молодёжи Текст. / А. В. Демченкова, А. В. Марты-ненко, Ю. В. Валентин. М.: Здравоохранение, 1989, - № 1. -С. 27-31.

72. Дильман, В. М. Большие биологические часы: Введение в интегральную медицину Текст. / В. М. Дильман. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Знание, 1986.-256 с.

73. Дроздова, Т. М. Основы физиологии питания Текст.: учеб. пособие / Т. М. Дроздова. Кемерово, 1992. - 107 с.

74. Дружилов, С. А. Становление профессионализма человека как реализация индивидуального ресурса профессионального развития Текст. / С. А. Дружилов. Новокузнецк: ИПК, 2002. - 242 с.

75. Дубровский, В. И. Валеология: Здоровый образ жизни / предисл. В. Н. Мошков. -М.: ЯЕТОШКА-А : Флинта, 1999.-560 е., ил.

76. Дубровинская, Н. В. Психология ребенка Текст. / Н. В. Дубровинская, Д. А. Фарбер, М. М. Безруких. М.: «Владос», 2000. - 144 с.

77. Дусавицкий, А. К. Развитие личности в учебной деятельности Текст. / А. К. Дусавицкий. М.: «Дом педагогики», 1996. - 208 с.

78. Дьяченко, В. К. Реформирование школы и образовательные технологии. В 2-х частях Текст.: научно-метод. издание / В. К. Дьяченко. 1999. — Ч. 1 -167 с.;-Ч. 2.-209 с.

79. Жолдак, В. И. Методы совершенствования физического воспитания в вузе Текст. / В. И. Жолдак. М., 1994. - 74 с.

80. Жук, Е. Г. Гигиеническая концепция здорового образа жизни Текст. / Е. Г. Жук // Гигиена и санитария. 1990 - № 6 . - С. 68.

81. Загорский, А. Б. Урок физкультуры Текст. / А. Б. Загорский. М.: Знание, 1978.-С. 29.

82. Загузов, Н. И. и др. Современные диссертационные исследования о педагогике : книга для экспертов [Текст] : монография / Н. И. Загузов, С. А. Писарева, А. П. Тряпицына. М.: МРПО, 2003. - 167 с.

83. Зайцев, Г. К. Валеолого-педагогические основы обеспечения здоровья человека в системе образования Текст. : дис. .док. пед. наук. / Г. К. Зайцев.-СПб., 1998.-С. 49.

84. Заруба, Н. А. Психическое и физическое развитие личности как индивидуальности Текст. / Н. А. Заруба // Здоровье, личность, образование. — Кемерово, 1996.-С. 84-89.

85. Заруба, Н. А. Современная школа: этап реформирования Текст. / Н. А. Заруба. Кемерово, 1999. - 41 с.

86. Заруба, Н. А. Обеспеспечение здоровьеориентированных подходов в системе повышения квалификации работников образования Кузбасса Текст. / Н. А. Заруба, И. В. Сковороднева, О. А. Никифорова // Валеология. 2004. -№4.- С. 91-93.

87. Здоровье, развитие, личность Текст. / под ред. Г. Н. Сердюковой, Д. Н. Крыловой, У. Кляйнпетер. М., 1990. - 360 с.

88. Здоровьесберегающая среда в образовательном учреждении Текст.под ред. О. А. Никифоровой, А. И. Федорова, Т. А. Фральцовой. Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2003. - 147 с.

89. Иванов, В. И. Роль индивидуально-типологических особенностей студентов в адаптации к учебной деятельности Текст. : автореф. дис. . канд. биол. наук / В. И. Иванов. Томск, 2002. -18 с.

90. Иванюшкин, А. Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориентации человека Текст. / А. Я. Иванюшкин // Вестник АМН СССР. 1982. -Т. 45, - № 4. - С. 29-33, 49-58.

91. Ивченко, JI. А. Формирование химико-валеологических знаний при решении задач гуманистической концепции образования Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук. / JI. А. Ивченко. Омск, 1997. - 18 с.

92. Изуткин, А. М. Санология медицины Текст. / А. М. Изуткин, В. ГГ. Пет-ленко, Г. И. Царегородцева. Киев, 1981. - С. 95-98.

93. Илларионов, Н. С. Нетрадиционные формы оздоровления как средство антропоэкологической адаптации и эволюции техносферы Текст. / Н. С. Илларионов, Н. В. Илларионова // Философские вопросы медицины и биологии.-Киев, 1990.-Вып. 22.-С. 15-18.

94. Ильин, Б. П. От культуры физической к культуре здоровья Текст. / Е. П. Ильин // Теория и практика физической культуры. - 1990. -№11.-С. 153.

95. Казин, Э. М. Принципы работы и организации центра научных основ здоровья и развития Текст. / Э. М. Казин. Кемерово, 1993. - С.18-23.

96. Казин, Э. М. Центры содействия укреплению здоровья обучающихся воспитанников образовательных учреждений Текст.: науч.-метод. пособие

97. Э. М. Казин, Г. А. Кураев, Т. С. Панина, А. И. Федоров. Новокузнецк, 2000.-258 с.

98. Казин, Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию Текст. : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова. М.: Туманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000. - 192 с.

99. Казин, Э. М. Практикум по психофизиологической диагностике Текст. / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Л. Н. Игишева, Н. А. Литвинова, А. И. Фёдоров. -М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000. С. 128.

100. Казин, Э. М. Методологические и организационные подходы к формированию здоровьесберегающей среды в системе дошкольного образования Текст. : метод, пособие / Э. М. Казин. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2002. -С. 270.

101. Казин Э. М. Адаптация и здоровье Текст.: учеб. пособие / Э. М. Казин, С. Б. Лурье, С. И. Петухов [и др.]; под ред. Э. М. Казина. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003. - С. 301.

102. Казначеев, В. П. Современные аспекты адаптации Текст. / В. П. Казначеев. Новосибирск: Наука, 1980. - 192 с.

103. Казначеев, В. П. Теоретические основы валеологии Текст. / В. П. Казначеев. Новосибирск, 1993. -121 с.

104. Казначеев, В. П. Введение в проблемы общей валеологии Текст. / В. П. Казначеев // Валеология. 1996. - № 4. - С. 70-106.

105. Казначеев, В. П. Основы общей валеологии Текст. / В. П. Казначеев, Н. А. Склянова. Новосибирск, 1998. - 78 с.

106. Касаткин, В. Н. Болезнь как недостаток культуры Текст. / В. Н. Касаткин // Частная школа. 1995. - № 5. - С. 106-112.

107. Касаткин, В. Н. Программа здоровья в школе Текст. / В. Н. Касаткин // Народное образование. -1998. № 10. - С. 89-92.

108. Касаткина, Н. Э. Теория и практика формирования профессионального самоопределения молодёжи в условиях непрерывного образования Текст. : дис. д-ра пед. наук /Н. Э. Касаткина. М., 1995. - 351 с.

109. Касаткина, Н. Э. Мониторинг изучения проблемы семьи в условиях Кузбасса Текст. / Н. Э. Касаткина, Е. JI. Руднева // Здоровье, личность, образование. -Кемерово, 1996. С. 65-73.

110. Качан, Л. Г. Проблемы педагогической валеологии и её взаимосвязь с содержанием общего образования Текст. : дис. . канд. пед. наук / Л. Г. Качан. Кемерово, 1998. - 225 с.

111. Качан, Л. Г. Стратегии сохранения здоровья школьников Текст. : монография / Л. Г. Качан. Новокузнецк : Изд-во ИПК, 2000. - 134 с.

112. Качан, Л. Г. Здоровьеформирующее образование и его программное обеспечение в условиях крупного промышленного города Текст. / Л. Г. Качан, М. В. Артюхов, Т. С. Шахматова [и др.] // Валеология. 2004. - № 3. - С.100.103.

113. Киященко, JL П. Здоровье человека и проблема целостности. Здоровье человека в условиях НТР Текст. /Л. П. Киященко // Методологические аспекты. Новосибирск, 1989. - С. 42-49.

114. Козлов, Н. С. Здоровый образ жизни как основа физического воспитания школьников Текст. / Н. С. Козлов // Валеологические аспекты образования. Барнаул, 1996. - С. 110-111.

115. Козырёва, Т. В. Физиологическая тренировка и холодовая чувствительность человека Текст. / Т. В. Козырёва // Дошкольное воспитание. 1994. -№10.-С. 6-10.

116. Колбанов, В. В. Валеология в школе Текст. / В. В. Колбанов, Г. К. Зайцев. СПб.: Санкт-Петербург, уни-т пед. мастерства, 1992. - 53 с.

117. Колбанов, В. В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях Текст. / В. В. Колбанов // Проблемы валеологии в образовании : тезисы Всерос. науч.-практ. конф. Липецк, 1995. - С. 54-55.

118. Колгушкин, А. Н. Лекарства от простуды Текст. / А. Н. Колгушкин, Л. И. Короткова. М.: ФИС, 1989. - № 2. - С. 95-168.

119. Коновалова, Н. Г. Оздоровительная физическая активность в воспитательно-образовательном процессе: малые формы Текст. : учеб.-метод. пособие / Н. Г. Коновалова, Н. П. Масленникова, С. В. Панасенко. Новокузнецк: Изд-во МОУ ДПО ИПК, 2005. - 66 с.

120. Комплексное закаливание в дошкольных учреяедениях : метод, рекомендации. — Нижний Новгород, 1992. 64 с.

121. Комплексная оценка показателей здоровья и адаптации в образовательных учреждениях (медико-физиологические и психологические основы мониторинга) Текст. : науч.-метод. пособие / отв. ред. Э. М. Казин. -Новокузнецк: Изд-во ИПК, 2004. 169 с.

122. Краевский, В. В. Методология педагогического исследования Текст. : пособ. для педагогического исследования / В. В. Краевский. Самара: Изд-во СамГПИ, 1995.-С. 165.

123. Крайг, Г. Психология развития Текст. / Г. Крайг, пер. с англ. СПб., 2000.- 17 с.

124. Кудрявцева, Ё. Н. Методологические аспекты анализа здоровья Текст. / Е. Н. Кудрявцева // Методологические аспекты. Новосибирск, 1989.1. С. 33-37.

125. Куинджи, Н. И. Валеология : Пути формирования здоровья школьников Текст.: метод, пособие /Н. И. Куинджи. М.: Аспект Пресс, 2001. - 139 с.

126. Куликов, В. П. Потребность в двигательной активности Текст. / В. П. Куликов, В. И. Киселёв. Новосибирск: Наука, 1998. - 144 с.

127. Кураев, Г. А. Валеологическая система сохранения здоровья населения Текст. / Г. А. Кураев, С. К. Сергеев, Ю. В. Шленов // Валеология. 1996. -№ 1,-С. 18-27.

128. Кураев, Г. А. Влияние личностных характеристик на параметры адаптивности и изменения психоэмоционального состояния тонуса при умственных и физических нагрузках Текст. / Г. А. Кураев, И. О. Чораян // Волеоло-гия. -2001. № 1.-С. 4-13.

129. Левина, И. Л. Школа: путь к здоровью или путь в невроз? Текст. / И. Л. Левина. Новокузнецк: Изд-во ИПК, 2003. - С. 35-128.

130. Левитский, П. М. Опыты, доказывающие вред табачного дыма и алкоголя Текст. /П. М. Левитский //Биология в школе. 1982. - № 5. - 48 с.

131. Лисицын, Ю. П. Образ жизни и здоровье населения Текст. /Ю. П. Лисицын. М.: Знание, 1982. - 40 с.

132. Лисицын, Ю. П. Здоровье человека социальная ценность Текст. / Ю. П. Лисицын, А. В. Сахно. - М.: Мысль, 1987. - 270 с.

133. Лисовский, В. Т. Молодёжь о времени и о себе: результаты социологического исследования Текст. / В. Т. Лисовский. М.: Педагогика, 1998. - № 4.-С. 40-46.

134. Лищук, В. А. Девять ступеней к здоровью (серия "Помоги себе сам") Текст. / В. А. Лищук, Е. В. Мосткова. М.: Восточная Книжная Компания, 1997.-320е., сил.

135. Лищук, В. А. Технология повышения личного здоровья Текст. / В. А. Лищук, Е. В. Мосткова. -М.: Медицина, 1999. -319 с.

136. Лубышева, Л. И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни Текст. / Л. И. Лубышева, В. К. Бальсевич // Современные исследования в области спортивной науки : тезисы межд. науч. конф. СПб.: НИИФК, 1994.-С.24.

137. Лубышева, Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта, пути его освоения обществом и личностью Текст. /

138. Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. -С. 10-15.

139. Лысых, О. Б. Комплексная оценка результатов здоровьесберегающей деятельности в образовательных учреждениях сельского района Текст. / О. Б. Лысых//Валеология. -2004.-№3.-С. 11-115.

140. Маврова, В. М. Комплексы физических упражнений для динамических пауз на уроке Текст. / В. М. Маврова, А. А. Федоров, В. Г. Шакаров. Казань: РИЦ «Школа», 2000. - 32 с.

141. Макаренко, Н. В. Основы профессионального отбора Текст. / Н. В. Макаренко, В. А. Пухов, Н. В. Кольченко [и др.]. Киев: Наукова Думка, 1987.-С. 244.

142. Матвеева, Л. П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания) : учеб. для инс-тов физ. культ. М.: ФИС, 1991. - С. 25-89.

143. Медведев, В. И. Психофизиологический потенциал как фактор устойчивости популяции в условиях глобальных изменений природной среды и климата Текст. / В. И. Медведеве, Г. М. Зараковский // Физиология человека, 1994.-Т. 20.-№6.-С. 5-14.

144. Медведева, М. П. Характер детерминации жизнедеятельности организма человека Текст. // Философские вопросы медицины и биологии.- Вып. 19.-Киев, 1987.-С. 54.

145. Мерклина, Л. А. Современная семья : проблемы и перспективы Текст. / Л. А. Мерклина, С. В. Понедельник // Участие медицинских работников Ростовской области в формировании здорового образа жизни семьи. — Ростов-на-Дону, 1994.-С. 133-134.

146. Методика профессиональной ориентации школьников Текст. : метод. пособие / под ред. С. Н. Чистяковой, М. Л. Кондюриной. Петрозаводск, 1991.-92 с.

147. Методы педагогических исследований Текст. — М.: Педагогика, 1999.- 256 с.

148. Методы исследования и оценка физического развития детей подростков Текст.: метод, рекомендации. Новосибирск, 1996. - 37 с.

149. Минцлер, О. П. Новая философия здоровья Текст. / О. П. Минцлер // Здоровье в гармонии: мат. симпозиума. Киев, 1993. - С. 15-16.

150. Московченко, О. Н. Практикум здорового образа жизни Текст. / О. Н. Московченко. Красноярск, 1999. - С. 4-18.

151. Московченко, О. Н. Системный подход к оценке здорового образа жизни Текст. // Валеология. Красноярск, 1999.- № 2. - С. 4.

152. Мустаев, В. Л. Физическая культура Текст. : учеб.-метод. пособие. -Кемерово, 1996. 108 с.

153. Настольная книга учителя физической культуры Текст. / под ред. Л. Б. Кофмана ; авт. сост. Г. И. Погадаев. М.: ФИС, 1998. - С. 195.

154. Недоспасова, Н. П. Валеологизация образовательной среды в воспитательно-образовательных учреждениях района Текст.: дис. .канд. пед. наук. /Н. П. Недоспасова. Кемерово, 1999. - 160 с.

155. Непопалов, В. Н. Системно-деятельностный подход основа формирования личности Текст. / В. П. Непопалов, В. М. Мельников: П1 Международный конгресс по теории деятельности и социальной практике. — М., 1995.-С. 79-80.

156. Непомнящая, Н. И. Ценность как личностное основание: Типы. Диагностика. Формирование Текст. / Н. И. Непомнящая. М.: Моск. психол.-соц. Институт; Воронеж. Изд-во НПО «МОДЭК», 2000. - 176 с.

157. Никепелов, М. И. Методологические подходы к построению дефиниции здоровья Текст. / М. И. Никепелов // Здоровье и функцио-нальные возможности человека : тезисы докл. науч.-практ. конф. -М., 1985. С. 308.

158. Никишин, И. В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов Текст. / И. В. Никишин, В. Д. Сонькин // Физическая культура индивида : сб. труд, лаборатории моделирования и комплексного тестирования.-М., 1994.-С. 21-43.

159. Николаев, Ю. С. Простые и полезные истины Текст. /Ю. С. Николаев, Е. И. Нилова. — М. : Физкультура и спорт, 1985. -39 е., ил.

160. Николаев, Ю. С. Теоретические аспекты интегрального содержания и человекотворческой сущности физической культуры Текст. / Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры. М., 1998. - № 4.1. С. 16-23.

161. Нистрян, Д. У. Некоторые вопросы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса Текст. / Д. У. Нистрян // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинёв, 1991.-С. 40-63.

162. О формировании навыков здорового образа жизни в школах зарубежных стран Текст. // Оперативная информация по спортивной политике.- М., 1990.- С. 43-47.

163. Образование и здоровье. Проблемы, региональный опыт, перспективы Текст. / авт. сост. : И. А. Свиридова, Э. М. Казин; под науч. ред. Э. М. Казина. Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2005. - 185 с.

164. Ожеван, Н. А. Здоровье как предмет теоретико-медицинского и философского исследования Текст. // Философские вопросы медицины и биологии. -Киев, 1984. Вып. 2. - С. 16.

165. Ожеван, Н. А. Воздействие медицинской практики на человеческую ориентацию естественно-научного познания: история и современность Текст. / H .А. Ожеван // Философские вопросы медицины и биологии. Киев, 1990.-№ 22. - С. 47-55.

166. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровление в условиях детсткого сада, школы Текст. : метод, пособиепод ред. Г. Н. Седюковской. М., 1995. - 121 с.

167. Организация мониторинговых исследований в образовательных учреждениях Текст. : науч.-метод. пособие / под ред. С. Г. Кузеиковой. Новокузнецк: институт повышения квалификации, 2004. - 108 с.

168. Основы здорового образа жизни (в помощь преподавателям ОБЖ) Текст. Новокузнецк: ИПК, 2001. - 110 с.

169. Оттала, JI. Задача обучения на протяжении всей жизни вызов университетам Текст. / JI. Оттала // AHma mater. - 1997. - № 4. - С. 24-32.

170. Панина, Т. С. Социальная защита и организация здоровья педагогических работников Кемеровской области Текст. / Т. С. Панина // Образование, личность, здоровье. Кемерово: ОблИУУ, 1996. - С. 73-75.

171. Пахомова. А. Я. Как сохранить и восстановить здоровье Текст. / А. Я. Пахомова, М.: Советский спорт, 1994. - 56 с.

172. Педагогические технологии : что это такое и как их использовать в школе Текст. / под ред. Т. И. Третьяковой. М.: МГПУ, 1994. - 274 с.

173. Первоочередные направления научных исследований, способствующих достижению здоровья для всех. Копенгаген: ВОЗ/ЕРБ, 1989. -226 с.

174. Петленко, В. П. Валеология человека. Здоровье любовь - красота Текст. В 2-х книгах, 5 томах. Книга 1-я. (Т. 1, Т. 2, Т. 3) / В. П. Петленко. — СПб, : Изд-во «Петроградский и К ?»,1998. - Т. 5. - 718 с.

175. Петухов, С. И. Педагогические аспекты валеологического образования Текст. / С. И. Петухов // Здоровье, личность, образование. Кемерово, 1996. -С. 154-157.

176. Петухов, С. И. Педагогические основы формирования здоровья и развития младших школьников в системе физического воспитания Текст. / дис. . д-ра пед. наук / С. И. Петухов. Кемерово, 2001. - 410 с.

177. Петухов С. И. Методология непрерывного физического воспитания в общеобразовательной школе Текст. / С. И. Петухов, Н. В. Коваленко // Валеология. 2004. - № 4. - С. 52-55.

178. Полная энциклопедия народной медицины Текст. M.: АНС, 2001.1. Т. 2, раздел 8. 660 с.

179. Попов, С. В. Валеология в школе и дома Текст. / С. В. Попов. СПб.: «СОЮЗ», 1997.-С. 256.

180. Психология здоровья в художественной литературе : Психология жизни и смерти. Человек в чрезвычайных ситуациях. Образ жизни и здоровье Текст.: хрестоматия / сост. С. С. Тверская. М.: Московский пси-хол.- соц. институт : «Флинт», 1999. - 240 с.

181. Ракитина, Р. Н. Физическая тренировка в группах здоровья Текст. / Р. Н. Ракитина, В. В. Бонавенко [и др.]. Киев: Здоровье, 1989. - 94 с.

182. Решетников, Н. В. Физическая культура Текст. : учеб. пособие для студ. сред. спец. учеб. завед. / Н. В. Решетников, Ю. JI. Кислицын. — М., 1988.-С. 70.

183. Розов, Н. С. Культура, ценности и развитие образования Текст. / Н. С. Розов. М., 1992.- С. 154.

184. Российская педагогическая энциклопедия Текст. — М., 1993, Т.1. -506 с.

185. Руднева, Е. JI. Социально-профессиональная адаптация старшеклассников в системе лицейского образования Текст. / Е. Л. Руднева. Кемерово, 2000. -163 с.

186. Руднева, Е. Л. Теоретические основы формирования жизненных и профессиональных ценностных ориентаций студентов Текст. : монография д-ра пед. наук/Е. Л. Руднева. Кемерово, 2002. - 165 с.

187. Рыбина, Л. Учёба как фактор риска Текст. / Л. Рыбина // Первое сентября. 1997. - № 123. - С. 14.

188. Свиридова И. А. Региональная модель формирования, сохранения и укрепления здоровья обучающихся и педагогов в Кузбассе Текст. / И. А. Свиридова, Т. Н. Сименкова, Э. М. Казин, А. И. Федоров // Валеология. 2004. -№4.- С. 10-17.

189. Семёнов, В. С. Культура и развитие человека Текст. / В. С. Семёнов // Вопросы философии. 1982. - № 4. - С. 15-29.

190. Семенов, А. А. Педагогическая валеология как наука (Цели. Задачи. Методы) Текст. / А. А. Семёнов, В. П. Соломин, Н. А. Потакина // Медицинские и педагогические проблемы валеологии : межд. симпозиум. — Новосибирск, 1996. -№1.- С. 5-6.

191. Сермеев, П. В. Женщинам о физической культуре Текст. / П. В. Серме-ев. Киев : Здоровье, 1991. - С. 190.

192. Сидоров, А. А. Педагогика : учеб. для высших учебных заведений физической культурой Текст. / А. А. Сидоров, М. В. Прохорова, Б. Д. Синю-хин. М.: Тера-Спорт, 2000. - С. 17, 105.

193. Системность и общество Текст. / В. Г. Афанасьев М., 1980. - 140 с.

194. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПКиПРО, 2002. - 121 с.

195. Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы Текст. / Н. К. Смирнов. М.: АРКТИ, 2003. - 272 с.

196. Соковня-Семёнова, И. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь Текст.: учеб. пособие для студ. пед. учеб. заведений / И. И. Соковня-Семёнова. М.: Изд-во центр «Академия», 1999. - 208 с.

197. Солдатова, Т. А. Образование, творящее здоровье. Санология и валеология в учебном процессе Текст. : метод, пособие для педагогов / Т. А. Солдатова. Ростов-на-Дону, 1994.- 71 с.

198. Степанов, А. Д. Критерии здорового образа жизни предпосылки его формирования Текст. / А. Д. Степанов, Д. А. Изуткин // Советское здравоохранение. 1981. - № 5. - С. 6.

199. Суравегина, И. Т. Три урока о здоровом образе жизни Текст. // Биология в школе. 1989. -№ 3. - С. 32-35.

200. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков

201. Текст. / А. Г. Сухарев. М., 1991. - С. 28-32.

202. Татарникова, Л. Г. Педагогическая валеология Текст. / Л. Г. Татарни-кова. СПБ., 1996. - 352 с.

203. Телль, Л. 3. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении Текст. / Л. 3. Телл : В 3 т. М.: ООО «Изд-во ACT», 2001. - Т. 1. - 416 с.

204. Темофеев, Д. С. Гигиенические рекомендации для зимних физкультур-но оздоровительных мероприятий в условиях севера Текст. / Д. С. Темофеев. - Якутск: Якут. кн. изд-во, 1982. - 300 с.

205. Теория и практика формирования профессионального образования Текст. / отв. ред. Н. Э. Касаткина. Кемерово: Кузбассвузиздат, 1996. —160 с.

206. Терехова, Е. И. Валеология Текст. : словарь / Е. И. Терехова. М.: «Флинт», 1999.

207. Тихонов, М. И. Детерминизм и медицина здоровья /М.И.Тихонов, С. И. Андреев // Санитарное просвещение : мат. Всем. науч. конф. Санкт-Петербург, 1991.- С. 8-9.

208. Тобайс, Э. Дети велят: не курите! Текст. / Э. Тобайс. М.: ИТАР-ТАСС, 1991.-С. 94-96.

209. Толстой, Л. Н. Воспитание и образование Текст.: полн. собр. соч. в 91 т. / Л. Н. Толстой. М.: Тера-Спорт. - С. 211-246.

210. Трапенциере, И. Формирование и изменение ценностных представлений (на примере Латвии) Текст. / И. Трапенциере // Социологические исследования в Прибалтике. Вильнюс, 1990,- С. 237-241.

211. Трефор, В. Питание, окружающая среда и здоровье Текст. : руководство для учит, начальных классов // В. Трефор, Э. Мун, М. Вильяме. Женева: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), 1994. - 137 с.

212. Трещёва, О. Л. Системная организация валеологического образования Текст. / О. Л. Трещёва // Теория и практика. — 1997. № 8. - С. 8-11.

213. Труфанова, О. К. К вопросу о психологической характеристике состояния соматического здоровья Текст. / О. К. Труфанова // Психологическийвестник РГУ. 1998. -№ 3. - С. 70-71.

214. Уотерхаус, Д. Как женщинам сохранить фигуру Текст. / Д. Уотерхаус. Мн : ООО «Попурри», 2000. - 320 с.

215. Утешинский, Д. Д. Дифференциация обучения биологии на основе факультативного курса «Здоровье человека» Текст. : автореф. дис. . канд. биол. наук. / Д. Д. Утешинский. М., 1996. - 20 с.

216. Физиологические основы здоровья Текст. / под ред. Р. И. Айзмана, А. Я. Тернера. Новосибирск: Изд-во компания «Лада», 2002. - 524 с.

217. Физическая культура : Методико-практические занятия студентов : учеб. пособие Текст. / В. С. Анищенко. М.: Изд-во РУДН, 1999. - 165 с.

218. Фомин, Н. А. Физиологические основы двигательной активности Текст. / Н. А Фомин. М.: ФИС, 1991. - 210 с.

219. Хрипкова, А. Г. Гигиена и здоровье Текст. : учеб. пособие / А. Г. Хрипкова, Д. В. Колесов. -М., 1995. С. 5.

220. Царегородцев, Г. И. Условия жизни и здоровье населения Текст. / Г. И. Царегородцев, Е. Апостолов. М.: Медицина, 1975. - 120 с.

221. Царик, А. В. Физическая культура как основа здорового образа жизни сегодня и . в XX веке Текст. / А. В. Царик//Теория и практика физической культуры. 1991. - № 1. - С. 2-4.

222. Цели образования и право иа образование Текст. / под ред. А. В. Гладкова. М., 1993. - 93 с.

223. Центры научных основ здоровья и развития Текст. : науч.- метод, пособие / под ред. Э. М. Казина, Т. С. Паниной, Г. А. Кураева. Кемерово, 1993.-190 с.

224. Чайлдерс. Здоровье в любом возрасте Текст. / Чайлдерс. Мн.: ООО «Попурри», 1999. - 208 с.

225. Чарлтон, Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни Текст. / Э. Чарлтон // Вопросы психологии. 1997. - № 2. — С. 3-14.

226. Чернова, Н. А. Межведомственный подход к формированию здоровьес-берегающей среды в г. Кемерово Текст. / Н. А. Чернова // Валеология. — 2004.-№4.- С. 98-100.

227. Черносвитов Е. В. Социальная медицина Текст. : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит. изд-во центр «Владос», 2000. — 304 с.

228. Черноусое, О. Г. Физическая культура и здоровый образ жизни Текст. : учеб. пособие. В 2-х разделах. Томск: Томский межв. центр диет, образования. - 2002. - Р. 2. - 199 с.

229. Чумаков, Б. Н. Валеология Текст. : учеб. пособие. 2-е изд. испр. и доп. - М.: Педагогическое общество России, 2002. — 407 с.

230. Чурекова, Т. М. Содержание здоровьесберегающего сопровождения в системе непрерывного образования Текст. / Т. М. Чурекова, Н. Г. Блинова,

231. А. В. Сапего, Л. А. Варич // Валеология. 2004. - № 4. - С. 67-70.

232. Шабанов, А. И. Проблема оптимальной двигательной активности Текст. / А. И. Шабанов // Современное состояние и актуальные проблемы физиологии спорта. Л., 1989. - С. 112-115.

233. Щедрина, А. Г. Онтогенез и теория здоровья : Методологические аспекты Текст. / А. Г. Щедрина. Новосибирск, 1989. - 136 с.

234. Шестакова, В. А. Закаливание к холоду в режиме утренней гимнастике Текст. / В. А. Шестакова, А. Я. Степанов // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 1. - С. 13-15.

235. Шибкова, Д. 3. Наука быть здоровым Текст. : учеб. пособие для учащихся / Д. 3. Шибкова. Челябинск: Юж.-Урал. кн. изд-во, 1997. - 160 с.

236. Школа здоровья: Опыт. Проблемы. Перспективы Текст.: метод, пособие / под ред. Н. Н. Шарова— Ниж.-Новгород: Нижнегородский гуман. центр, 1996.-292 с.

237. Шрейдер, Ю. А. Ценности, которые мы выбираем: Смысл и предпосылки ценностного выбора Текст. / Ю. А. Шрейдер. М.: Эдиториал УРСС, 1999.-С. 206.

238. Штоф, В. В. Современные проблемы идеологии научного познания Текст. / В. В. Штоф. Л.: Знание, 1975. -40 с.

239. Шульгин А. И. Основы планирования и проведения практических занятий в вузе по учебной дисциплине «Физическая культура» Текст. : учеб. пособие /А. И. Шульгин [и др.]. Кемерово: КемИ (филиал) РГТЭУ, 2003. -120 с.

240. Якиманская, П. С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе Текст. / П. С. Якиманская. М., 1996. - 96 с.

241. Яковлева, Н. В. Анализ подходов к изучению здоровья в психологии Текст. / Н. В. Яковлева // Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества. Ярославль, 1998. - Т. 4, - Вып. 2. - С. 364.

242. Ял овец, Т. В. Технология коллективного способа обучения в повышении квалификации учителя Текст. : учеб.-метод, пособие. Новокузнецк:1. H3A-BO HIEC, 2005. 185 c.

243. Cooper, C. S / Schools cricket is stil very much alive! Texr. / C. S. Cooper // Sports teacher. -1991. N 1. - P. 5-7.

244. Rose, S. W. Star wars on floor Texr. / S. W. Rose // Strategies. 1992. - Vol 5.-N7.- P. 13-15.