Педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции

Агафонов, Андрей Романович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика профессионального образования

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.08 для написания научной статьи или работы на тему: Педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции

Автореферат

Автор научной работы: Агафонов, Андрей Романович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Кострома
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.08

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции"

На правах рукописи

АГАФОНОВ АНДРЕЙ РОМАНОВИЧ

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В ПОДГОТОВКЕ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ К САМОРЕГУЛЯЦИИ

13.00.08 — теория и методика профессионального образования; 13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Ярославль 2009

003464828

Диссертация выполнена на кафедре теории и истории педагогики ГОУ ВПО «Костромской государственный университет им. H.A. Некрасова»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Куприянов Борис Викторович

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Викулов Александр Демьянович; кандидат педагогических наук, доцент Якунин Юрий Иванович

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Вологодский государственный

педагогический университет»

Защита состоится «3» апреля 2009 года в 14-00 часов на заседании совета Д 212.307.01 по защите докторских и кандидатских диссертаций при ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского» в помещении 7-го учебного здания по адресу: 150000, г. Ярославль, Которосльная наб., д. 46 в, ауд.506.

Отзывы на автореферат можно направлять по адресу: 150000, г. Ярославль, ул. Республиканская, д. 108

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского»

Автореферат разослан «-3 » марта 2009 г.

Ученый секретарь ^ ^ //

диссертационного совета

/d?1 - с-л- ПалаДьев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования обусловлена интенсивностью профессиональной деятельности современных педагогов, частотой ситуаций, порождающих стрессы, необходимостью систематически восстанавливаться после сильных эмоциональных переживаний. Регулярность стресса в профессионально-педагогической деятельности создает высокие риски формирования синдрома хронической усталости. Современный учитель нуждается в том, чтобы быть подготовленным к работе со своими психологическими состояниями. Ныне действующий государственный стандарт высшего профессионально-педагогического образования в разделе «Физическая культура» предполагают обучение студентов использованию «средств физической культуры для оптимизации работоспособности», освоению «методики самостоятельных занятий и контроля за состоянием своего организма».

В проекте новых стандартов высшего профессионального образования в группе социально-личностных и общекультурных дисциплин выделена особая компетенция — «владение средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма»'. В то же время в существующей практике подготовки учителей в вузах решению указанной задачи уделяется незаслуженно мало внимания.

Обладание такими компетенциями не является автономным, механически заученным набором упражнений, здесь требуется органичное включение способности применять знания, умения и личностные качества для саморегуляции в повседневной жизнедеятельности молодого человека, превращение данного индивидуального инструмента в составляющую образа жизни. Данное обстоятельство подчеркивает важность целостности как критерия успешности решения задач профессионального образования. Целесообразность использования в обучении и воспитании средств, обладающих интегративными свойствами, подтверждают положения педагогической антропологии (Б.М. Бим-Бад, Г.М. Коджаспирова, В.И. Максакова, Ю.И. Салов, Ю.С. Тюников), где интегративность рассматривается как возможность соединения философской концепции и комплекса двигательных упражнений, физических нагрузок и рефлексивного самоуглубления, укрепления и телесного, и психического здоровья:

Особенно остро стоит проблема подготовки к саморегуляции учителей-мужчин, которые, согласно существующим культурным нормам и ожиданиям в значительно большей степени, чем педагоги-женщины, ограничены в проявлении эмоций. Отсюда возникает целесообразность использования учителями-мужчинами специфических гендерно адекватных способов саморегуляции.

' Проект федеральных государственных образовательных стандартом по направлениям педагогического образования для общественной экспертизы и обсуждения н академическом сообществе. - Санкт-Петербург: Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2008.- 601с.

Исследования широкого круга специалистов (С.И. Крамского, И.В. Ман-желей, И.В. Орлана и др.) констатируют в последние десять-пятнадцать лет снижение у студентов мотивации посещения занятий по физической культуре. Данное обстоятельство связано с определенным консерватизмом в отборе содержания и форм организации физического воспитания будущих учителей, недостаточным учетом субкультурных предпочтений современной молодежи. Однако действующий государственный стандарт высшего образования ориентирует на. «индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», хотя выполнение указанного требования организационно сложно обеспечить.

В значительной степени многим вышеперечисленным требованиям к средствам подготовки юношей студентов — будущих учителей — к саморегуляции, как показывает отечественный и зарубежный опыт, соответствуют боевые искусства, которые представляют собой достаточно органичные культурные системы, порождающие эмоционально-нравственный и физически здоровый образ жизни, поддерживают маскулинную идентичность юношей — будущих учителей, обладают притягательной силой вследствие популярности в молодежной среде.

Вместе с тем, анализ существующей в России практики показывает, что в качестве средства физического воспитания боевые искусства недостаточно широко и адресно используются в практике профессиональной подготовки будущих учителей, кроме того, эта проблема недостаточно исследована.

Исследование физического воспитания в контексте профессиональной подготовки будущих учителей активно осуществлялось в отечественной педагогике в конце XX — начале XXI века. Концептуально профессионально-личностное развитие будущего учителя в процессе физического воспитания разработала B.C. Макеева. С некоторой долей условности диссертации, посвященные этой теме, можно разделить на несколько групп: использование физического воспитания строго для целей профессиональной подготовки (И.В. Борисова, Д.Н. Платонов); реализация в процессе профессиональной подготовки будущих учителей задач физического воспитания (B.C. Астафьев, A.M. Ахметов, Т.В. Бахнова, М.М. Борисов); использование физического воспитания как средства развития личности будущего учителя (Ц.1\. Гармаев).

Российское общество получило возможность детально познакомиться с многовековой традицией боевых искусств Востока благодаря отечественным и зарубежным исследованиям — К-В. Асмолова, М.М. Богачихи-на, A.A. Долина, Д. Дрэгера, A.A. Маслова, Г.В. Попова, В.И. Фомина. В исследованиях востоковедов, таких как Л.Д. Гришелева, Е.В. Завадская, В.Т. Нанивская, М.Л. Родионов, А. Стэдом, Н.И. Чегодарь и др., показана важная роль боевых искусств в воспитании и развитии личности. Проблема нравственного воспитания, соотношения телесного и духовного в структуре человеческой жизнедеятельности, анализируется в работах В.Р. Гончарова, Ю.М. Николаева, Н.Т. Смирнова, В.И. Столярова, М.Я. Сарафа, И.М. Бы-ховской, В.К. Бальсевича, Л.И. Лубышевой и др. Проявление интереса молодежи к боевым искусствам, их влияние на ценностный мир и досу-говые ориентации подрастающего поколения были исследованы в работе В.В. Скороходова «Боевые искусства Востока в контексте межкультурных взаимодействий и досуговых интересов молодежи». Как показывают исследования И.В. Зуба и В.Н. Чебаковой, восточные оздоровительные системы и боевые искусства имеют значительные возможности в подготовке учащихся к саморегуляции.

Отсутствие специальных исследований по вышеуказанной тематике и предопределило проблему диссертационного исследования: при каких педагогических условиях использование боевых искусств обеспечит успешность подготовки будущих учителей к саморегуляции?

Объект исследования — процесс использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Предмет исследования — педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Цель исследования — выявить педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

На основании анализа теории и практики, современных подходов к физическому воспитанию будущих учителей в вузе, собственного опыта нами была сформулирована следующая гипотеза: использование боевых искусств на занятиях физической культурой в вузе обеспечит подготовку будущих учителей к саморегуляции, если

— применяется комплекс физических упражнений, тренирующих точностные движения как алгоритм саморегуляции;

— реализуется вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления;

— используются психотехники, построенные на основе гуманистической философии боевых искусств и включающие рефлексию.

В соответствии с целью и гипотезой в ходе исследования решались следующие задачи:

1. Определить педагогические функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции.

2. Выявить особенности использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции.

3. Охарактеризовать процесс использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

4. Разработать программу и методику использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции.

5. Проверить эффективность разработанной методики в ходе опытно-экспериментальной работы.

Исходные методологические позиции исследования базируются на понятиях и принципах культурологической концепции диалога (М.М. Бахтин, B.C. Библер, М.С. Каган), экзистенциальной философии (М. Бубер, А. Камю, Ж-П. Сартр, М. Хайдеггер, Э. Фромм), психологических концепций человеческой деятельности (Б.Г. Ананьев, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн), концепции саморегуляции произвольной активности человека (К-А. Абульханова-Славская, H.A. Бернштейн, O.A. Конопкин).

Теоретические основы работы составили концепции экзистенциональ-ной педагогики М.И. Рожкова, педагогики индивидуальности О.С. Гребе-нюк и Т.Б. Гребенкж, концепции профессионально-педагогической подготовки учителя, формирования его личности (В.П.Беспалько, A.A. Вербицкий,

A.К. Маркова, В.А. Сластенин, А.И. Щербаков), концепции современного педагогического образования в университете (И.С. Батракова, C.B. Белов, В.И. Богословский, Г.А. Бордовский, М.С. Бургин, В.И. Загвязинский, Е.С. Заир-Бек, Н.Ф. Радионова, О.Н. Русак, А.П. Тряпицына), совокупность идей теории и методики физического воспитания (A.A. Гужаловский, A.A. Дергач, В.Л. Дементьев, Е.В. Демидова, Ф.Р. Зотова, A.A. Исаев, Ю.Л. Кислицын, И.П. Космина, Л.Б. Кофман, В.В. Кузин, B.C. Кузнецов, A.M. Максименко, Л.П. Матвеев, Н.В. Решетников, Л.Ю. Романова, И.Д. Свищев, В.Н. Селуя-нов, Ж.К. Холодов, Т.Ю. Круцевич).

Такой подход к изучаемой проблеме позволил определить и методы исследования. В работе использовались психологические и педагогические методы, применяемые в соответствии с целями и задачами, а также особенностями предмета исследования.

Ведущими методами являются: метод теоретического анализа, метод изучения и обобщения педагогического опыта, опытно-экспериментальная работа, включенное пролонгированное наблюдение, наряду с этим использовались анкетирование, метод экспертных оценок, контент-анализ мини -сочинений, интервьюирование. При проведении опытно-экспериментальной работы применялись следующие методики: методика изучения реакции на движущийся объект; методика ударов на точность (реакция на движущийся объект); методика изучения точности дозирования силы движения; опросник для выявления выраженности самоконтроля в эмоциональной сфере, деятельности и поведении (социальный самоконтроль), разработанный

B.К. Васильевым, Г.С. Никифоровым и C.B. Фирсовой; опросник, разработанный Л.Ю. Субботиной, выбранный нами для изучения стрессоустой-чивости; «лист самооценки стресса»; экспертное оценивание.

База исследования. Основной базой исследования явились Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Костромской государственный университет им. H.A. Некрасова», Государственное учреждение дополнительного профессионального образования «Костромской областной институт повышения квалификации работников образования», Региональная общественная организация «Коллекция Приключений» (г. Волгоград, г. Кострома, г. Москва).

Избранные теоретические и методические основы, поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили логику, этапы и методы теоретико-экспериментального исследования использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции, которое было выполнено в три этапа.

На первом этапе (1996 — 2000 гг.) осуществлялось освоение различных практик боевых искусств, проводилось исследование степени разработанности проблемы в педагогической теории, выявлялись условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции. Использовались методы теоретического анализа, научного прогнозирования путей и результатов теоретического и экспериментального исследования.

Второй этап (2000 — 2006 гг.) послужил определению теоретических основ использования боевых искусств в профессионально-педагогической подготовке будущих учителей; формулировалась гипотеза исследования, осуществлялась её проверка в опытно-экспериментальной работе, разрабатывалась методика проведения занятий по физической культуре. На данном этапе внедрялась практика использования боевых искусств в физическом воспитании будущих учителей — студентов Костромского государственного университета.

Третий этап (2006 — 2009 гг.) предполагал статистическую обработку результатов опытно-экспериментальной работы, их анализ и систематизацию; формирование общих выводов; внедрение разработанной методики использования боевых искусств для подготовки будущих учителей к саморегуляции. Проводилась апробация и оформление результатов диссертационного исследования.

Научная новизна исследования заключается в разработке совокупности представлений об использовании боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции, включающей:

— определение субъективно-ценностной, индивидуально-субъектной, системно-экзистенциальной; ресурсно-инструментальной функций и особенностей использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции (стимулирование активности, реализация психофизиологических механизмов, возможности индивидуального выбора, обеспечение оптимальности практики многовековой традицией);

— выявление педагогических условий использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции (применение системы упражнений, тренирующих точностные движения, вариативности учебно-тренировочных поединков, психотехник, построенных на основе гуманистической философии);

— определение программной последовательности и методических компонентов (комплексов упражнений и практик) использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что его результаты дополняют теорию и методику профессионального образования, теорию и методику физической культуры идеями и положениями, раскрывающими возможность использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции; подробными характеристиками боевых искусств, которые составляют основу практических действий в области профессионального образования.

Практическая значимость диссертации определяется тем, что:

— содержащиеся в исследовании теоретические положения и практические материалы используются при разработке программно-методических материалов любительских спортивных объединений студентов и позволяют создавать программы подготовки будущих учителей к саморегуляции;

— разработанные автором методические рекомендации по использованию боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции включены в курсы подготовки преподавателей физической культуры образовательных учреждений среднего и высшего профессионального образования;

— материалы исследования используются при обучении студентов педагогических специальностей (учебный курс «Психолого-педагогический практикум»), студентов факультета физической культуры в рамках изучения дисциплин «Теория и методика воспитания», «Технология и методика работы социального педагога», на курсах повышения квалификации учителей общеобразовательной школы.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Использование боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции предполагает реализацию: субъективно-ценностной функции (изменение ментального образа внешнего раздражителя), ннднвидуально-субъектной функции (значимость подготовки к саморегуляции в контексте физического и духовного самосовершенствования); системно-экзистенциальной функции (оздоровление образа жизни); ресурсно-инструментальной функции (подготовка к осуществлению саморегуляции средствами боевых искусств).

2. Специфика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции состоит в возможности: стимулировать активность занятий за счет поддержки тендерной идентичности юношей — будущих учителей, обретения личностных смыслов на основе гуманистической философии боевых искусств, адекватности тенденциям современной молодежной субкультуры, привлекательности эстетики культур стран Юго-Восточной Азии, прикладного характера результата занятий; обеспечить действие психофизических механизмов подготовки будущих учителей к саморегуляции (возобновление противоречия между подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности; развитие двигательных и морально-волевых

качеств в условиях игры и состязаний; получение как непосредственных, так и опосредованных результатов через самосовершенствование; единство духовного и физического развития человека); обеспечить выбор будущими учителями индивидуального варианта занятий физической культурой; достичь эффекта физических упражнений благодаря оптимальности биомеханических характеристик отдельных движений, отточенных многовековой традицией боевых искусств.

3. Эффективность использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции обусловлена: применением в процессе физического воспитания системы упражнений, тренирующих точностные движения; вариативностью учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов снльные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления; психотехниками, построенными на основе гуманистической философии боевых искусств и включающими рефлексию.

4. Программа использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции предполагает последовательное решение следующих задач: 1) первоначальное ознакомление с основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий как основа формирования опыта субъективного контроля; 2) обучение приемам боевых искусств, направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники; 3) изучение приёмов боевых искусств, направленных на развитие самоконтроля (эмоции, поведение, деятельность) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе тренировочной деятельности; 4) повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку; 5) освоение необходимых теоретических знаний по валеологии и их применение в процессе тренировочной деятельности.

5. Методика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции включает: комплекс формальных упражнений «Джайни-чосонг» (отработку движений, требующих концентрированного вннмания, координации в движении и пространстве, разучивание базовой техники, использование широкого диапазона приемов — элементов Джун Ри до); практику учебных поединков(отработку произвольной техники использования различных приемов боевых искусств, тренировку способности быстро адаптироваться к изменяющейся ситуации в процессе поединка); комплекс упражнений на дыхание и саморегуляцию (тенжен, упражнения на растяжение и расслабление, аутогенную тренировку, медитацию).

Личный вклад автора в исследование состоит в уточнении представлений об использовании боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции; в разработке методики проведения занятий по физической культуре в вузе с использованием боевых искусств и программы научно-педагогического исследования, проведении опытно-экспериментальной работы.

зом проблемы, применением комплекса разнообразных взаимодополняющих методов сбора и обработки эмпирического материала, адекватных изучаемой проблеме, поставленным задачам, цели, гипотезе.

Апробация результатов исследования осуществлялась на протяжении всего периода работы. Основные теоретические положения и выводы были изложены автором на научно-практических конференциях, на заседаниях и методологических семинарах кафедр физического воспитания и теории и истории педагогики Костромского государственного университета (2001 — 2008); на научных конференциях «Проблемы морально-нравственного развития личности и общества» (Казань, 2004), «Гуманизация учебно-воспитательного процесса в профессиональной школе» (Шуя, 2004), «Педагогика творчества в транзитивном обществе» (Москва, 2005), «Региональный опыт воспитания учащихся» (Кострома, 2007); на научно-педагогические чтениях, посвященных 80-летию со дня рождения Л.Ф. Спирина, а также при реализации программы курсов повышения квалификации специалистов в Костромском областном повышения квалификации работников образования.

Структура диссертации. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, включающего 252 источника, и 9 приложений. В тексте диссертации содержится 8 таблиц.

Во введении обоснована актуальность избранной темы, определен аппарат исследования, намечены задачи теоретического и экспериментального характера, охарактеризована теоретико-методологическая база, сформулированы основные положения, выносимые на защиту, выделены этапы и методы исследования.

Первая глава — «Использование боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции как проблема теории и методики профессионального образования» — посвящена освещению сущности боевых искусств, возможностей и особенностей их использования в подготовке будущих учителей к саморегуляции в ходе физического воспитания в вузе, анализу соответствующей отечественной и зарубежной практики.

Вторая глава — «Реализация педагогических условий использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции» — включает характеристику процесса использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции, описание разработанной методики и результатов опытно-экспериментальной работы.

В заключении подведены итоги исследования, сформулированы основные выводы, определены направления дальнейшей разработки поставленной проблемы. В приложении приведены материалы опытно-экспериментальной работы, программно-методические тексты.

В приложениях приведены материалы анкетирования, таблицы, схемы, методическое описание учебных занятий.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Последняя четверть XX и начало XXI века ознаменовались ощутимым изменением отношения россиян к собственному здоровью. В сознании людей жизненный успех (материальный достаток, благополучие, самореализация) все более связывается с наличием здоровья и ведением здорового образа жизни. Занятия физической культурой все более становятся популярными, а забота о сохранении здоровья и продлении жизни — нормой повседневного поведения. Немаловажную роль в здоровьесберегающем поведении играет физическая активность, обеспечивающая снятие психологического напряжения. Однако в повседневной жизни школьного учителя эти тенденции действуют несколько слабее, в связи с чем необходимо начать подготовки к саморегуляции на этапе профессионального образования в вузе. В свою очередь включение физической активности в жизнедеятельность человека требует встраивания ее в качестве целостной структуры существования (в единстве духовной, психологической, физической составляющих).

Большими возможностями для снятия психологического напряжения, эффективной саморегуляции обладают боевые искусства Востока. Открывшиеся в современной России спортивные секции по восточным единоборствам реализуют разнообразные функции воспитания и обучения молодежи, создают значительные предпосылки для использования складывающих практик физической культуры в системе профессионально-педагогического образования.

С многовековой традицией боевых искусств российское общество получило возможность детально познакомиться благодаря исследованиям К.В. Асмолова, М.М. Богачихина, A.A. Долина, Д. Дрэгера, И.А. Кра-сулина, В.В. Малявина, A.A. Маслова, Г.В. Попова, А.Б. Сиеваковского.

B.И. Фомина. Основываясь на работах Алтаичулуу, М.Р. Зиганьшина,

C.В.Степанова, боевые искусства можно рассматривать:

— как социокультурное явление в ряду таких явлений, как спорт, физическая рекреация и двигательная реабилитация, укрепление здоровья, предмет хобби, занятие любительских сообществ;

— по содержанию — как различные, но пересекающиеся явления: системы оздоровительной гимнастики, философские концепции о совершенствовании организма, медицинские знания об оздоровлении средствами упражнений, воинские искусства, диетологические комплексы и др.

— в духовно-практическом аспекте как искусство самозащиты и способ состязаний, своеобразный ритуальный компонент и метод превентивной медицины, духовную дисциплину и способ воспитания, «символическую самореализацию человека в пространстве священных сил космоса», театральное и карнавальное зрелище.

Осмысление определений Е.И. Андреева, Санг X. Кима, В.Г. Хроменко позволяет сформулировать положение, что в объективном плане боевые искусства — определенные стили или системы единоборства, оздоровления и миросозерцания, а в субъективном плане — готовность подбирать те или

иные приемы техники или методики из арсенала традиционных способов ведения поединка для достижения поставленной цели. Сложившееся представление о боевых искусствах в объективном плане характеризуется следующими положениями:

— физическое совершенство невозможно без совершенства духовного, поэтому воины прошлого направили свои усилия на использование возможностей индивидуального сознания; боевые стили, прежде бывшие исключительно средством совершенствования физического мастерства, стали преобразовываться в способы объединения духа и тела в единое целое;

— поиски путей повышения мастерства в боевых искусствах привели к осознанию необходимости избавления от чувства страха даже в самых экстремальных ситуациях боя и умения полностью концентрироваться на его текущем моменте;

— боевые приемы, формальные стойки и упражнения постепенно превращались в средство познания мира, обретения психического и физиологического здоровья, в средство приобщения к духовному, дающему возможность с иных позиций взглянуть на мирскую суету и на свои житейские проблемы.

Анализ существующих исследований дает право заключить, что боевые искусства:

— включают приемы как самозащиты, так и нападения, как боевые приемы, так и методы тренировок и обучения ведению поединка, как приемы с оружием, так и без оружия;

— культивируют самоконтроль воина во время поединка, обладают значительными возможностями для подготовки человека к саморегуляции;

— при современных практиках преподавания становятся своеобразной динамической медитацией, что адекватно внутреннему проявлению отрицания их внешней агрессивности.

Исследованию проблемы саморегуляции учителя посвящены диссертационные работы Т.Ф. Вострокнутовой, Н.Г. Ермохина, Г.А. Качана, Г.Ю. Маштакова, которые изучали саморегуляцию педагога в образовательном процессе, личностно-педагогическую саморегуляцию как фактор повышения педагогической культуры учителя, механизмы личностной и профессиональной саморегуляции у педагогов общеобразовательных и специальных школ, развитие саморегуляции деятельности учителя как определяющее условие повышения его педагогического мастерства.

Осмысление научной литературы позволяет трактовать саморегуляцию как сознательный целенаправленный процесс воздействия студента на самого себя, проявляющийся в намеренном изменении своего психического состояния как субъективного отражения личностью ситуации и моментов действительности, характеризующийся относительной стабильностью, устойчивостью и своеобразной динамикой протекания, выражающий единство поведения и переживания, отношение человека к собственным психическим процессам и проявляющийся в деятельности в некоторый перпод времени при определенных условиях.

Определение сущности саморегуляции будущего учителя и выявление характеристик боевых искусств, опираясь на положения совокупность философских идей М. Бубера, концепции экзистенциональной педагогики М.И. Рожкова, педагогики индивидуальности О.С. Гребенкжа и Т.Б. Гре-бенюк, диссертационного исследования О.В. Белоуса, позволило сформулировать педагогические функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции: субъективно-ценностную, индивидуально-субъектную, системно-экзистенциальную; ресурсно-инструментальную.

Субъективно-ценностная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции, которая предполагает изменение ментального образа внешнего раздражителя, с эмоционального характера восприятия на рассудочный.

Индивидуально-субъектная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предполагает субъективную значимость данной подготовки в контексте физического и духовного самосовершенствования.

Системно-экзистенциальная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предусматривает:

— обеспечение субъективной значимости регулярных оздоровительных занятий боевыми искусствами,

— содействие общефизическому укреплению и оздоровлению студентов, формирование готовности юношей к адаптации в постоянно изменяющейся среде физически активными средствами боевых искусств.

Определение ресурсно-инструментальной функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции основывается на идеях Ж.К. Холодова и B.C. Кузнецова о формировании широкого фонда двигательных умений и навыков и подтверждается осмыслением опыта Центра оздоровительной культуры Тюменского государственного университета (В.В. Тверских). Ресурсно-инструментальная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предполагает:

— получение студентами представлений о порядке и критериях успешности целенаправленного изменения различных психофизиологических состояний при помощи боевых искусств;

— актуальность преодоления стрессов физически активными средства'-' ми боевых искусств, субъективную значимость для студентов мобилизации

собственных ресурсов саморегуляции;

— освоение студентами следующих способов действий: принятия субъектом цели собственной произвольной активности; формирования и реализации программы собственных исполнительских действий; получения информации о реально достигнутых результатах; оценки соответствия результатов поставленным целям; коррекции собственного состояния.

Необходимость обеспечения интереса к физкультурно-спортивной деятельности у студентов подчеркивает Е.А. Иванова. Идея прикладного зна-

чения приобретаемых в ходе занятий физической культурой двигательных умений и навыков раскрывается Ж.К. Холодовым и B.C. Кузнецовым. Их идеи позволяют выявить особенность использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции, возможности стимулировать активность занятий за счет поддержки тендерной идентичности юношей — будущих учителей, обретения личностных смыслов на основе гуманистической философии боевых искусств, адекватности тенденциям современной молодежной субкультуры, привлекательности эстетики культур стран Юго-Восточной Азии, прикладного характера результата занятий.

Идеи П.Ф. Лесгафта об образовательной направленности физического воспитания, о единстве духовного и физического развития человека позволили уточнить представления об особенностях использования боевых искусств. В диссертации В.Б. Арюткина подчеркивается, что движущей силой процесса подготовки к саморегуляции является возобновление противоречия между имеющейся (наличной) подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности. Реализация этого механизма раскрыта B.C. Хагаем в исследовании рукопашного боя как средства формирования психо-эмоциональной устойчивости военнослужащих. О.В. Долганов, рассмотревший организацию физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо, Ф.А. Вещиков, изучавший воспитание физической культуры личности у старших школьников на занятиях каратэ во внеурочное время, подчеркивают значимость состязательно-игрового метода (учебных поединков) использования боевых искусств в развитии морально-волевых качеств. Выводы С.Б. Елканова о роли самости в процессах развития личности педагога дали возможность дополнить картину о специфики использования боевых искусств в подготовке будущего учителя к саморегуляции. Эта специфика проявляется в действии психофизических механизмов (возобновление противоречия между наличной подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности; развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры и состязаний; получение как непосредственных результатов, так и опосредованных самосовершенствованием; единство духовного и физического развития человека).

Использование боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции позволяет обеспечить выбор будущими учителями индивидуального варианта занятий физической культурой.

Работы A.B. Козловой, В.Ф. Протасова, М.Р. Сафина, В.И. Старши-нова связывают эффект физических упражнений с биомеханическими характеристики отдельных движений. Отсюда следует, что особенность использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции связана с достижением аффекта физических упражнений благодаря оптимальности биомеханических характеристик отдельных движений, отточенных многовековой традицией боевых искусств.

Анализ научной литературы и осмысление отечественной практики позволили сформулировать педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущего учителя к саморегуляции.

Успешность использования боевых искусств в процессе подготовки будущего учителя к саморегуляции обусловлена использованием в процессе физического воспитания комплекса физических упражнений, тренирующих точностные движения. При понимании точностных движений мы опирались на трактовку точности как двигательно-координационное качества, обеспечивающего наиболее полное соответствие двигательного действия его пространственным, временным и силовым параметрам в зависимости от конкретной ситуации и условий (Д.Б. Юшкевич, В.И. Лях, О.Б. Немцев, Л.Д. Назаренко).

Теоретически использование в процессе физического воспитания комплекса физических упражнений, тренирующих точностные движения, опирается на разработки Н.А.Бернштейна — П.К.Анохина. Согласно этому подходу двигательные действия человека имеют двойственную природу: нельзя говорить о психологической составляющей движения безотносительно к его анатомо-физиологическим механизмам и биомеханическим свойствам, равно как нельзя представить себе формирование, развитие и функционирование последних безотносительно к психологическому контексту, в котором происходят эти процессы.

Общепризнанно, что сильное эмоциональное переживание выражается в таких психофизиологических проявлениях, как интенсивное потоотделение, дрожание рук, рассогласованность движений. В практике спортивной тренировки вектор использования следующий: воздействие на эмоциональное состояние направлено на обеспечение правильности выполнения физических действий и, таким образом, на достижение спортивной победы. В состоянии дистресса понижается точность движений, неверно оцениваются сигналы окружающей среды, нарушается контроль за процессом труда. С ростом неудач ослабляются волевые функции, снижаются возможности преодоления трудностей. Основываясь на подходах Б.А. Вяткина, можно утверждать, что управление внешним поведением, контроль за движениями рук и ног приводит в соответствие и эмоциональное состояние человека.

Такое педагогическое условие эффективности подготовки, как вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления, предполагает следующее:

— при организации поединка против одного или нескольких противников, соперники подбираются с неодинаковой квалификацией и с различной манерой ведения поединка;

— преподаватель использует методы словесного воздействия, основанные на индивидуальном подходе, учитывает особенности каждого студента с целью его морального стимулирования;

— создание ситуации, по уровню сложности превышающей привычную оценку имеющихся возможностей, снимает субъективную значимость и субъективную ответственность за проигрыш и приводит к мобилизации в поединке всех имеющихся физических ресурсов. Тренировочный процесс построен в логике усложнения упражнений в сочетании с новизной.

Преподаватель в организации процесса конструирует ситуации, исходя из индивидуально-психологических особенностей участника, который ориентируется на ситуацию преодоления привычной оценки собственных возможностей. При этом контроль безопасности сочетается с требованием продемонстрировать максимальные возможности. Здесь реализуется идея эмоционального закаливания при использовании боевых искусств в процессе подготовке будущего учителя к саморегуляции. Данная идея осмыслялась в работах П.Ф. Капте-рева («нравственное закаливание»), А.Н. Басова, Т.А. Лубовой, М.И. Рожкова («нравственное и социальное закаливание»), Н.Г. Осуховой, H.A. Голикова (эмоциональное и психологическое закаливание). Сущность эмоционального закаливания заключается в повышении сопротивляемости субъекта к различным стрессовым ситуациям, что приводит к тому, что негативные эмоции утрачивают свою остроту и студенты могут достаточно стойко реагировать при соприкосновении с острыми переживаниями за счет саморегуляции собственных состояний. Если физическое закаливание обусловливает сопротивляемость организма колебаниям во внешней среде, то эмоциональное — обеспечивает управление своим психологическим состоянием. Эмоциональное закаливание способствует снижению остроты стрессовых ситуаций, позволяет сохранять психологическое равновесие, регулировать собственное поведение, сопротивляться негативному эмоциональному влиянию извне. Процессуально эмоциональное закаливание состоит в создании в ходе тренировочного процесса ситуаций, требующих от студентов преодоления возникающих стрессовых состояний. Такие занятия по физической культуре смягчают субъективное восприятие стресса, будущие учителя приобретают опыт саморегуляции в условных ситуациях соревновательности (учебного поединка).

Как показало исследование, эффективность использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции обусловлена применением психотехник, построенных на основе гуманистической философии боевых искусств и включающих рефлексию.

Данные психотехники содействуют приведению психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности, которое сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешённостью от внешних объектов. Психотехники медитации и рефлексии предусматривают настрой организма, обретение состояния релаксации, достижение состояния, по своему восстановительному потенциалу близкого ко сну; переход к отстраненному наблюдению, когда, наблюдая окружающую его среду, человек остается «покоящимся в себе зрителем», «сосуществует» с окружением, а не противостоит ему.

Психотехники требуют систематического применения, как на коллективных занятиях, так и на индивидуальных, соблюдение правил при осуществлении дыхания. Дыхательные упражнения особенно эффективны в сочетании с воздействием на биологически активные точки тела, аутотренингом, различными двигательными упражнениями.

Анализ научной литературы и практик боевых искусств позволяет считать важным обстоятельством реализации возможностей гуманистической

философии и организации рефлексии авторитет преподавателя физической культуры. Культ учителя, мастера и наставника (тифу, лаоши) — одна из характерных черт традиционных культур Востока. Такое признание учениками за учителем права на принятие ответственного решения в условиях значимой совместной деятельности основывается на понимании миссии мастера-учителя как передачи духа боевого искусства, духовной традиции; обладании истинностью знания и способностью его передать уже одним своим присутствием, позой, осанкой, манерой говорить, и т.п.; соответствии учителя высоким требованиям, предъявляемым не только к уровню его мастерства, но и духовному облику; постоянном самосовершенствовании учителя.

Методика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции разрабатывалась в 1996 — 1998 гг. в рамках деятельности спортивной секции. Занятия проводились 5 раз в неделю с 6-30 до 8-00 утра в группах по 10 — 12 студентов по программе Джун Ри до. В 19992001 г.г. в программу было добавлено изучение приемов базовой техники карате стиля сетокан, кнхон (выполнение ударной базовой техники в стойке без передвижений), тактики ведения поединка с приемами карате сетокан и таеквондо Джуна Ри. Постепенно в программу тренировок стали добавляться элементы базовой техники других стилей боевых искусств (техники передвижений карате, айкидо, ушу). Знакомство с базовой техникой новых стилей не противоречило решению поставленных педагогических задач, но потребовало более тщательного изучения вопросов тактики ведения поединка, а также целесообразности использования большинства приемов боевых искусств. В процессе изучения этой проблемы был пересмотрен ряд положений по использованию приемов боевых искусств в поединке. Часть приемов оказалась неэффективной при применении в спарринге с одним противником, но весьма целесообразной в спарринге с несколькими противниками. После критического анализа ряд методик обучения приемам самообороны был признан нецелесообразным в дальнейшем обучении и перестал использоваться. В процессе исследования была пересмотрена методика подготовки к ведению контактного боя с одним и более противниками.

Программа использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции включала пять основных блоков занятий, каждый из которых был ориентирован на решение определенной группы задач.

Ключевыми задачами первого блока занятий были первоначальное ознакомление с основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий как основа формирования опыта субъективного контроля. Данный блок включал 10 занятий, каждое занятие начиналось с выполнения комплекса общеразвивающих упражнений, используемых в Джун Ри до, которые направлены на потягивание, растяжку, потряхивание конечностями, ритмичное выполнение аэробной части упражнений, а также включало упражнения на восстановление и контроль дыхания.

Второй блок программы решал задачу обучения студентов приемам боевых искусств, направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники, и включал шесть занятий. Обязательным

подготовительным компонентом каждого занятия был комплекс обшераз-вивающих упражнений. Основная часть занятий была посвящена учебным поединкам в парах. При этом перед каждым поединком, помимо основной задачи, студентам предлагалось дополнительное задание: отследить и мысленно обозначить своё самочувствие до, во время и после поединка. По окончании поединков или во время перерыва проходило обсуждение результатов и совместно анализировались причины появления негативных эмоций.

Третий блок программы, был ориентирован на изучение приёмов боевых искусств направленных на развитие самоконтроля (эмоций, поведения, деятельности) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе тренировочной деятельности. На занятиях студенты должны были обращать внимание на контролирование своих эмоций и поведения в различных ситуациях. Для этого им необходимо было научиться осознавать причины возникновения своих эмоциональных проявлений в различных ситуациях, а также своевременно и адекватно реагировать на них. В процессе занятий перед студентами ставились также следующие задачи:

— при индивидуальной работе — осознавать собственные действия и контролировать движения перед зеркальной стеной «внутренним взглядом», использовать идеомоторный метод;

— при работе с партнёром — стараться предвидеть действия противника, и скрывать собственные намерения.

Задачей четвертого блока программы было повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку. Для этого использовался комплекс разминочных упражнений, применяемый в Джун Рп до, а также ритмические поединки (под счет) с различными скоростными режимами.

Пятый блок программы, был нацелен на освоение необходимых теоретических знаний по валеологии и их применение в процессе тренировочной деятельности, что предполагало ознакомление с основными аспектами медицинских и психологических знаний, которые требуются для наблюдения за своим психофизиологическим состоянием, установления взаимосвязи между физическим и психологическим состоянием.

Опытно-экспериментальная работа по использованию боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции была развернута на занятиях по физическому воспитанию в Костромском государственном университете им. H.A. Некрасова и включала регулярные тренировки с учебно-тренировочными поединками.

Характеристика тренировок включает описание как годового цикла, так и единичной тренировки. Единичная тренировка, в свою очередь -разминку, основную — содержательную — часть и заключительную часть. Разминка состоит из упражнений, последовательность которых такова:

— суставная разминка (потягивание, потряхивание);

— джунри аэробика (комплекс аэробных упражнений и элементов базовой техники стиля под музыку с точным соблюдением ритма);

— комплекс дыхательных упражнений (под счет с соблюдением ритма с медитацией);

— комплекс упражнений на растяжение и расслабление (выполнение асан хатха-йоги с ритмичным дыханием по счету и в строгой последовательности).

Основная часть занятия предполагает выполнение комплекса приемов базовой техники с заданным темпом; базовых позиций и базовых движений; упражнений на баланс с проведением ударов ногами; комплексы формальных упражнений; отработку комбинаций ударной техники; контактных и бесконтактных ритмических поединков; комбинаций атаки и защиты в паре; десяти приемов самообороны.

Заключительная часть состоит из комплекса восстановления дыхания и упражнений самомассажа. В индивидуальном исполнении также применялась медитация в дыхательных техниках «тенджен», «ибуки» (замедленный выдох с напряжением, сопровождающий движение или удар), «ногаре» (сильный вдох и принудительный выдох с целью быстрого восстановления дыхания, например, после пропущенного удара). В данных техниках применение медитации приводит к лучшему осознанию происходящих процессов и контролю за ними. В целом было отмечено, что концентрация на выполнении любой деятельности — и активной (двигательной), и пассивной (покой, расслабление) — приводит к совершенствованию точностных движений, осознанию физиологических и психологических процессов и, следовательно, способности к саморегуляции и самоконтролю.

Событийная логика учебно-тренировочного процесса строится по усложнению и состоит из освоения студентами базовой техники сначала на месте, затем в движении, после на снарядах, и в заключение с партнером. Манера выполнения приемов боевых искусств, определяется скоростно-силовыми характеристиками (быстро — медленно, слабо — сильно), степенью контакта (без контакта, легкий, средний, сильный), выразительностью движений (маскировка — демонстрация). Учебно-тренировочный поединок представляет собой кульминационную точку занятий и предполагает борьбу двух и более соперников по правилам спортивных состязаний.

Данные диагностики, проведенной в экспериментальных и контрольных группах, свидетельствуют о следующем. Для диагностики подготовленности будущего учителя к психофизиологической саморегуляции применялась методика оценки метания мяча большого тенниса по неподвижной мишени левой и правой рукой поочередно. Различия между группами при метании правой рукой не столь кардинальны (от 15,00 до 20,42 — в экспериментальной и 15,50 до 18,47 — в контрольной). Это объясняется тем, что движения, выполняемые правой рукой, для участников обеих групп более привычны и соответственно лучше управляемы. Существенная разница в экспериментальной (от 1!, 29 до 17,48 балла) и контрольной группах (от 13,27 до 15,07) обнаружена при сравнении результатов метания мяча левой рукой. Это объясняется тем, что занятия в экспериментальной группе сопровождались одинаковыми требованиями к точности движений, выполняемых как правой, так и левой рукой. В контрольной группе занятия, проходившие по обычной методике, не оказали большого влияния на подготовку к психофизиологической

саморегуляции. Учет результатов метания левой и правой рукой показал, что динамика изменений в экспериментальной группе (от 26, 29 до 38, 23 балла) более значима, чем в контрольной (от 28,87 до 33,47 балла).

Кроме того, нами проводилась диагностика уровня координации движений (воспроизведение средних (45°) и больших (90°) углов рукой в плечевом суставе), где ошибка определялась по разнице между заданным и воспроизведенным углом, а среднее арифметическое значение вычислялось по результатам трёх попыток. Вычисляемый на основе полученных данных коэффициент мануальной ассиметрии свидетельствовал об уровне психофизиологической саморегуляции: чем ниже ассиметрия, тем выше саморегуляция. В ходе опытно-экспериментальной работы были получены такие данные. При воспроизведении углов в 90° в экспериментальной группе значения коэффициента мануальной асимметрии снизились в три раза (от 5,17 до 1, 56 балла), а в контрольной — лишь в 1,4 раза (от 3,65 до 2,55 балла). Сравнение результатов выполнения упражнения (на воспроизведение угла) показало, что в контрольной группе изменения мануального коэффициента были минимальными (от 8,16 до 8,11), а в экспериментальной — весьма значительными (от 12, 35 до 3,96).

Уровень эмоционального самоконтроля в контрольной группе практически не изменился, а в экспериментальной группе была отмечена положительная динамика от 14,00 до 17,50. Ощутимая разница наблюдается в динамике изменений по деятельностному самоконтролю: в контрольной группе от 16,00 до 16,50, а в экспериментальной — от 17, 25 до 18,50. В экспериментальной группе изменения в социальном самоконтроле существенно выше, (от менее чем 17,00 до 19,00), чем в контрольной (от 17,00 до 18,00). Если в контрольной группе динамика стрессоустойчивости практически отсутствует, то в экспериментальной — явно выражена положительная тенденция (от менее 48,00 до более 54,00). В экспериментальной группе количество пропущенных по болезни занятий снизилось с 59 до 32, а в контрольной — с 51 до 42.

Доказательство гипотезы осуществлено посредством решения основных задач исследования, что отражается в следующих выводах:

1. Педагогическими функциями использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции являются: субъективно-ценностная (изменение ментального образа внешнего раздражителя), индивидуально-субъектная значимость подготовки к саморегуляции в контексте физического и духовного самосовершенствования); системно-экзистенциальная (оздоровление образа жизни); ресурсно-инструментальная (подготовка к осуществлению саморегуляции средствами боевых искусств).

2. Особенности использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции проявляются в возможности: стимулировать активность занятий за счет поддержки тендерной идентичности юношей — будущих учителей, обретения личностных смыслов на основе гуманистической философии боевых искусств, адекватности тенденциям современной молодежной субкультуры, привлекательности эстетики культур стран Юго-

Восточной Азии, прикладного характера результата занятий; обеспечить психофизические механизмы подготовки к саморегуляции (возобновление противоречия между наличной подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности; развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры и состязаний; получение как непосредственных результатов, так и опосредованных самосовершенствованием; единство духовного и физического развития человека); обеспечить выбор будущими учителями индивидуального варианта занятий физической культурой; достичь эффекта физических упражнений вследствие оптимальности биомеханических характеристик отдельных движений, отточенных многовековой традицией боевых искусств.

3. Педагогические условия использования боевых искусств в профессионально-педагогической подготовке будущих учителей предполагают: применение в процессе физического воспитания системы упражнений, тренирующих точностные движения; вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления; психотехники, построенные на основе гуманистической философии боевых искусств и включающие рефлексию.

4. Программу использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции образует последовательное решение следующих задач: первоначальное ознакомление с основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий как основа формирования опыта субъективного контроля; обучение приемам боевых искусств, направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники; изучение приёмов боевых искусств, направленных на развитие самоконтроля (эмоции, поведение, деятельность) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе тренировочной деятельности; повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку; освоение необходимых теоретических знаний по валео-логии и их применение в процессе тренировочной деятельности.

5. Компонентами методики использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции включает: комплекс формальных упражнений «Джайни-чосонг» (отработка движений, требующих концентрированного внимания, координации в движении и пространстве, разучивание базовой техники, использование широкого диапазона приемов — элементов Джун Ри до); практику учебных поединков (отработка произвольной техники использования различных приемов боевых искусств, тренировка способности быстро адаптироваться к изменяющейся ситуации в процессе поединка); комплекс упражнений на дыхание и саморегуляцию (тенжон, упражнения на растяжение и расслабление, аутогенная тренировка, медитация).

6. Результаты опытно-экспериментальной работы подтвердили эффективность программы и методики использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции. Полученные в исследовании выводы не претендуют на исчерпывающее решение рассматриваемой нами

проблемы. Накопленный в ходе исследования теоретический и практический материал требует постоянного переосмысления, обновления, дополнения и переработки.

В целях дальнейшей разработки данной проблемы необходимо уделить внимание следующим вопросам:

— изучению тендерных отличий использования боевых искусств в системе профессионального образования студентов педагогических специальностей,

— изучению специфики использования боевых искусств в профессиональном образовании будущих специалистов различных профилей,

— разработке теоретико-методологических основ отбора педагогических средств, адекватных решению отдельных задач профессионального образования будущих учителей.

. Основные научные результаты диссертационного исследования отражены в следующих публикациях автора:

1. Агафонов, А.Р. Боевые искусства в профессионально-педагогической подготовке юношей — будущих учителей [Текст] /А.Р.Агафонов// Вестник Костромского государственного университета им. H.A. Некрасова: Педагогика. Психология. Социальная работа. Акмеология. Ювенология. Со-циокинетика. — 2008. — №2. — С.22-28. (Издание, включенное в перечень ведущих научных журналов и изданий ВАК РФ)

2. Агафонов, А.Р. Общие аспекты профессиональной подготовки как социальное явление [Текст]/А.Р.Агафонов// Сб. науч. трудов аспирантов и молодых ученых. — Кострома: КГУ им. H.A. Некрасова, 2004. — С.7-8.

3. Агафонов, А.Р. Критерии и уровни профессиональной подготовки учителя [Текст] /А.Р.Агафонов// Мат-лы Всероссийской научно-практической конференции /Под ред. Е.С. Гуртового. — Шуя: Весть, 2005. — С.9-11.

4. Агафонов, А.Р. Реализация модели процесса совершенствования профессионально важных качеств будущего педагога в ходе занятий традиционными боевыми искусствами [Текст] /А.Р.Агафонов//Патрио-тическое воспитание и физическая подготовка защитника отечества: Сб. матер, очно-заочной научно-практической конференции, посвященной 60-летию победы в Великой Отечественной войне. — М.: Академия ФСБ РФ, 2005. - С.243-250.

5. Агафонов, А.Р. Формирование стрессоустойчивости у студентов педагогических специальностей в процессе физического воспитания (с применением практических элементов традиционных боевых искусств) [Текст] /А.Р.Агафонов// Практическое пособие. — Кострома: КГУ им. H.A. Некрасова, 2005. - 39с.

АГАФОНОВ АНДРЕЙ РОМАНОВИЧ

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В ПОДГОТОВКЕ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ К САМОРЕГУЛЯЦИИ

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Подписано в печать: 02.03.2009 г. Формат 60x90 1/16 . Бумага офсетная. Объем 1 п.л. Заказ № 0179 Тираж 100 экз.

Отпечатано: Студия оперативной полиграфии «Авантитул» 156013, г. Кострома, пр-т Мира, 51. Тел.: (4942) 55-28-62

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Агафонов, Андрей Романович, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В 16 ПОДГОТОВКЕ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ К

САМОРЕГУЛЯЦИИ КАК ПРОБЛЕМА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

§1. Функции боевых искусств в профессиональной подготовке будущих учителей к саморегуляции

§2. Особенности использование боевых искусств в процессе под- 45 готовки будущих учителей к саморегуляции

§ 3. Анализ практики использования боевых искусств в подготов- 64 ке будущих учителей к саморегуляции

ГЛАВА II. РЕАЛИЗАЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ 82 ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В ПОДГОТОВКЕ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ К САМОРЕГУЛЯЦИИ

§1. Характеристика педагогических условий использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции

§2. Методика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции

§ 3. Результаты опытно-экспериментальной работы

Введение диссертации по педагогике, на тему "Педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции"

В проекте новых стандартов высшего профессионального образования в группе социально-личностных и общекультурных дисциплин выделена особая компетенция — «владение средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма»1. В то же время в существующей практике подготовки учителей в вузах решению указанной задачи уделяется незаслуженно мало внимания.

1 Проект федеральных государственных образовательных стандартов по направлениям педагогического образования для общественной экспертизы и обсуждения в академическом сообществе. - Санкт-Петербург: Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2008.-601с. ности решения задач профессионального образования. Целесообразность использования в обучении и воспитании средств, обладающих интегратив-ными свойствами, подтверждают положения педагогической антропологии (Б.М.Бим-Бад, Г.М.Коджаспирова, В.И. Максакова, Ю.И. Салов, Ю.С.Тюников), где интегративность рассматривается как возможность соединения философской концепции и комплекса двигательных упражнений, физических нагрузок и рефлексивного самоуглубления, укрепления и телесного, и психического здоровья.

Исследования широкого круга специалистов (С.И. Крамского, И.В. Манжелей, И.В.Орлана и др.) констатируют в последние десять-пятнадцать лет снижение у студентов мотивации посещения занятий по физической культуре. Данное обстоятельство связано с определенным консерватизмом в отборе содержания и форм организации физического воспитания будущих учителей, недостаточным учетом субкультурных предпочтений современной молодежи. Однако действующий государственный стандарт высшего образования ориентирует на «индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», хотя выполнение указанного требования организационно сложно обеспечить.

В значительной степени многим вышеперечисленным требованиям к средствам подготовки юношей студентов - будущих учителей - к саморегуляции, как показывает отечественный и зарубежный опыт, соответствуют боевые искусства, которые представляют собой достаточно органичные культурные системы, порождающие эмоционально-нравственный и физически здоровый образ жизни, поддерживают маскулинную идентичность юношей - будущих учителей, обладают притягательной силой вследствие популярности в молодежной среде.

Вместе с тем анализ существующей в России практики показывает, что в качестве средства физического воспитания боевые искусства недостаточно широко и адресно используются в практике профессиональной подготовки будущих учителей, кроме того, эта проблема недостаточно исследована.

В то же время, для изучения возможностей и условий использования боевых искусств для подготовки будущих учителей к саморегуляции имеются существенные предпосылки. Прежде всего следует отметить разработку общетеоретических подходов к содержанию и организации профессионально-педагогической подготовки будущих учителей в трудах О.А.Абдуллиной, Ф.Н.Гоноболина, Н.В. Кузьминой, В.А. Сластенина, Л.Ф. Спирина, А.И.Щербакова. Саморегуляцию в контексте подготовки к профессиональной деятельности исследовали Н.Б. Щетинская (развитие личностной саморегуляции музыканта-исполнителя в процессе профессиональной подготовки в вузе), Ж.А.Сорокина (развитие психологической готовности студентов к профессиональной деятельности средствами саморегуляции), Н.П. Невзорова (развитие профессиональной саморегуляции будущих специалистов дошкольных образовательных учреждений). Саморегуляцию работающих специалистов изучали Т.Ф.Вострокнутова (механизмы личностной и профессиональной саморегуляции у педагогов общеобразовательных и специальных школ), Н.А.Бабаева (методы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности практического психолога).

- использование физического воспитания строго для целей профессиональной подготовки (Д.Н. Платонов изучал профессионально-прикладную подготовку будущих учителей в процессе физического воспитания, И.В.Борисова - формирование профессионально значимых знаний и умений в области физического воспитания в подготовке будущих учителей нефизкультурной специальности;

- реализация в процессе профессиональной подготовки будущих учителей задач физического воспитания (так, B.C. Астафьев исследует воспитание устойчивой потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями будущих учителей, A.M. Ахметов - стимулирование мотивации физического самосовершенствования студента-будущего учителя, Т.В. Бахнова - формирование осознанной потребности будущего учителя в здоровом образе жизни в процессе физического воспитания, М.М. Борисов - формирование здорового образа жизни будущих учителей в процессе физического воспитания);

- использование физического воспитания как средства развития личности будущего учителя (например Ц.К. Гармаев описывает формирование социально активной личности будущего учителя средствами физического воспитания).

Российское общество получило возможность детально познакомиться с многовековой традицией боевых искусств Востока благодаря отечественным и зарубежным исследованиям - К.В. Асмолова, М.М. Богачихина,

A.A. Долина, Д. Дрэгера, A.A. Маслова, Г.В. Попова, В.И. Фомина. В исследованиях востоковедов, таких как Л.Д. Гришелева, Е.В. Завадская,

B.Т. Нанивская, M.JI. Родионов, А. Стэдом, Н.И. Чегодарь, и др., показана важная роль боевых искусств в воспитании и развитии личности. Проблема нравственного воспитания, соотношения телесного и духовного в структуре человеческой жизнедеятельности, анализируется в работах В.Р. Гончарова, Ю.М. Николаева, Н.Т. Смирнова, В.И. Столярова, М.Я. Сарафа, И.М. Быховской, В.К. Бальсевича, Л.И. Лубышевой и др. Проявление интереса молодежи к боевым искусствам, их влияние на ценностный мир и досуговые ориентации подрастающего поколения были исследованы в работе В.В.Скороходова «Боевые искусства Востока в контексте межкультурных взаимодействий и досуговых интересов молодежи». Как показывают исследования И.В.Зуба и В.Н. Чебаковой, восточные оздоровительные системы и боевые искусства имеют значительные возможности в подготовке учащихся к саморегуляции.

Объект исследования - процесс использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Предмет исследования - педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Цель исследования - выявить педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

- применяется комплекс физических упражнений, тренирующих точностные движения, как алгоритм саморегуляции;

- реализуется вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления;

- используются психотехники, построенные на основе гуманистической философии боевых искусств и включающие рефлексию.

В соответствии с целью и гипотезой в ходе исследования решались следующие задачи-.

1) определить педагогические функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции;

2) выявить особенности использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции;

3) охарактеризовать процесс использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции;

4) разработать программу и методику использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции;

5) проверить эффективность разработанной методики в ходе опытно-экспериментальной работы.

Исходные методологические позиции исследования базируются на понятиях и принципах культурологической концепции диалога (М.М. Бахтин,

B.C. Библер, М.С. Каган), экзистенциальной философии (М. Бубер, А. Камю, Ж.П. Сартр, М. Хайдеггер, Э. Фромм), психологических концепций человеческой деятельности (Б.Г. Ананьев, JI.C. Выготский, А.Н. Леонтьев,

C.JI. Рубинштейн), концепции саморегуляции произвольной активности человека (К.А. Абульханова-Славская, Н.А.Бернштейн, O.A. Конопкин).

Теоретические основы работы составили концепции экзистенциональ-ной педагогики М.И. Рожкова, педагогики индивидуальности О.С.Гребенюк и Т.Б. Гребешок, концепции профессионально-педагогической подготовки учителя, формирования его личности (В.П.Беспалько, A.A. Вербицкий,

B.JI. Дементьев, Е.В. Демидова, Ф.Р. Зотова, A.A. Исаев, Ю.Л. Кислицын, И.П. Космина, Л.Б. Кофман, В.В. Кузин, В.С.Кузнецов, A.M. Максименко, Л.П. Матвеев, Н.В. Решетников, Л.Ю. Романова, И.Д. Свищев, В.Н. Селуя-нов, Ж.К. Холодов, Т.Ю. Круцевич).

База исследования. Основной базой исследования явилось государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Костромской государственный университет им. H.A. Некрасова». В опытно-экспериментальной работе приняли участие студенты, (всего 61) художественно-графического факультета, факультета естествознания, Института педагогики и психологии. Кроме того, в эмпирическом исследовании участвовали 112 студентов.

На первом этапе (1996 - 2000 гг.) осуществлялось освоение различных практик боевых искусств, проводилось исследование степени разработанности проблемы в педагогической теории, выявлялись условия использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции. Использовались методы теоретического анализа, научного прогнозирования путей и результатов теоретического и экспериментального исследования.

Второй этап (2000 - 2006 гг.) послужил определению теоретических основ использования боевых искусств в профессионально-педагогической подготовке будущих учителей; формулировалась гипотеза исследования, осуществлялась её проверка в опытно-экспериментальной работе, разрабатывалась методика проведения занятий по физической культуре. На данном этапе внедрялась практика использования боевых искусств как средства физического воспитания будущих учителей — студентов Костромского государственного университета.

Третий этап (2006 - 2009 гг.) предполагал статистическую обработку результатов опытно-экспериментальной работы, их анализ и систематиза1 цию; формирование общих выводов; внедрение разработанной методики использования боевых искусств для подготовки будущих учителей к саморегуляции. Проводилась апробация и оформление результатов диссертационного исследования.

• определение субъективно-ценностной, индивидуально-субъектной, системно-экзистенциальной; ресурсно-инструментальной функций и особенностей использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции (стимулирование активности, реализация психофизиологических механизмов, возможности индивидуального выбора, обеспечение оптимальности практики многовековой традицией);

• выявление педагогических условий использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции (применение системы упражнений, тренирующих точностные движения, вариативности учебно-тренировочных поединков, психотехник, построенных на основе гуманистической философии);

• определение программной последовательности и методических компонентов (комплексов упражнений и практик) использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Теоретическая значимость диссертационного исследования состоит в том, что его результаты дополняют теорию и методику профессионального образования, теорию и методику физической культуры идеями и положениями, раскрывающими возможность использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции; подробными характеристиками боевых искусств, которые составляют основу практических действий в области профессионального образования.

Практическая значимость диссертации определяется тем, что:

• содержащиеся в исследовании теоретические положения и практические материалы используются при разработке программно-методических материалов любительских спортивных объединений студентов и позволяют создавать программы подготовки будущих учителей к саморегуляции;

• разработанные автором методические рекомендации по использованию боевых искусств как средства подготовки будущих учителей к саморегуляции включены в курсы подготовки преподавателей физической культуры образовательных учреждений среднего и высшего профессионального образования;

• материалы исследования используются при обучении студентов педагогических специальностей (учебный курс «Психолого-педагогический практикум»), студентов факультета физической культуры в рамках изучения дисциплин «Теория и методика воспитания», «Технология и методика работы социального педагога», на курсах повышения квалификации учителей общеобразовательной школы.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Использование боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции предполагает реализацию: субъективно-ценностной функции (изменение ментального образа внешнего раздражителя), индивидуально-субъектной функции (значимость подготовки к саморегуляции в контексте физического и духовного самосовершенствования); системно-экзистенциальной функции (оздоровление образа жизни); ресурсно-инструментальной функции (подготовка к осуществлению саморегуляции средствами боевых искусств).

2. Специфика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции состоит в возможности:

- стимулировать активность занятий за счет поддержки тендерной идентичности юношей — будущих учителей, обретения личностных смыслов на основе гуманистической философии боевых искусств, адекватности тенденциям современной молодежной субкультуры, привлекательности эстетики культур стран Юго-Восточной Азии, прикладного характера результата занятий;

- обеспечить действие психофизических механизмов подготовки будущих учителей к саморегуляции (возобновление противоречия между подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности; развитие двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры и состязаний; получение как непосредственных, так и опосредованных результатов через самосовершенствование; единство духовного и физического развития человека);

- обеспечить выбор будущими учителями индивидуального варианта занятий физической культурой;

- достичь эффекта физических упражнений благодаря оптимальности биомеханических характеристик отдельных движений, отточенных многовековой традицией боевых искусств.

3. Эффективность использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции обусловлена: применением в процессе физического воспитания системы упражнений, тренирующих точностные движения; вариативностью учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодоления; психотехниками, построенными на основе гуманистической философии боевых искусств и включающими рефлексию.

4. Программа использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции предполагает последовательное решение следующих задач: 1) первоначальное ознакомление с основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий как основа формирования опыта субъективного контроля; 2) обучение приемам боевых искусств, направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники; 3) изучение приёмов боевых искусств, направленных на развитие самоконтроля (эмоции, поведение, деятельность) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе тренировочной деятельности; 4) повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку; 5) освоение необходимых теоретических знаний по валеоло-гии и их применение в процессе тренировочной деятельности.

5. Методика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции включает:

- комплекс формальных упражнений «Джайни-чосонг» (отработку движений, требующих концентрированного внимания, координации в движении и пространстве, разучивание базовой техники, использование широкого диапазона приемов - элементов Джун Ри до);

- практику учебных поединков (отработку произвольной техники использования различных приемов боевых искусств, тренировку способности быстро адаптироваться к изменяющейся ситуации в процессе поединка);

- комплекс упражнений на дыхание и саморегуляцию (тенжен, упражнения на растяжение и расслабление, аутогенную тренировку, медитацию).

Личный вклад автора состоит в уточнении представлений об использовании боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции; в разработке методики проведения занятий по физической культуре в вузе с использованием боевых искусств и программы научно-педагогического исследования, проведении опытно-экспериментальной работы.

Обоснованность и достоверность научных выводов и полученных результатов исследования обеспечивалась непротиворечивыми исходными методологическими и теоретическими положениями, всесторонним анализом проблемы, применением комплекса разнообразных взаимодополняющих методов сбора и обработки эмпирического материала, адекватных изучаемой проблеме, поставленным задачам, цели, гипотезе.

Структура диссертации. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка, включающего 352 источника, и 9 приложений. В тексте диссертации содержится 8 таблиц.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика профессионального образования"

ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ

Педагогические условия использования боевых искусств в профессионально-педагогической подготовке будущих учителей предполагают: применение в процессе физического воспитания системы упражнений, тренирующих точностные движения; вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переживания и необходимость их преодолевать; психотехники, построенные на основе гуманистической философии боевых искусств и включающие рефлексию.

Программа использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции предполагает последовательное решение задач:

- первоначальное ознакомление основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий, как основа формирования опыта субъективного контроля;

- обучение приемам боевых искусств направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники;

- изучение приёмов боевых искусств направленных на развитие самоконтроля (эмоции, поведение, деятельность) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе своей тренировочной деятельности;

- повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку;

- освоение необходимых теоретических знаний по валеологии и их применение в процессе тренировочной деятельности.

Методика использования боевых искусств в профессионально-педагогической подготовке юношей студентов включает: комплекс формальных упражнений «Джайни-чосонг» (отработка движений, требующих концентрированного внимания на координацию в движении и пространстве, разучивание базовой техники, использование широкого диапазона приемов - элементов Джун Ри до), практика учебных поединков (отработка произвольной техники использования различных приемов боевых искусств, тренировка способности быстро адаптироваться к изменяющейся ситуации в процессе поединка), комплекс упражнений на дыхание и саморегуляцию (тенжон, упражнения на растяжение и расслабление, аутогенная тренировка, медитация).

Результаты опытно-экспериментальной работы подтвердили эффективность программы и методики использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции. Полученные в исследовании выводы не претендуют на исчерпывающее решение рассматриваемой нами проблемы. Накопленный в ходе исследования теоретический и практический материал требует постоянного переосмысления, обновления, дополнения и переработки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Последняя четверть XX и начало XXI века ознаменовалось ощутимым изменением отношения россиян к собственному здоровью. В сознании людей жизненный успех (материальный достаток, благополучие, самореализация) все более связывается с наличием здоровья и ведением здорового образа жизни, постепенно занятия физической культурой становятся модными, а забота о сохранении здоровья и продлении жизни нормой повседневного поведения. Немало важную роль в здоровьесберегающем поведении играет физическая активность, обеспечивающая снятие психологического напряжения. Однако, в повседневной жизни школьного учителя эти тенденции действуют несколько слабее, что требует начать решение этой задачи на этапе профессионально-педагогической подготовки в вузе. В свою очередь включение физической активности в жизнедеятельность человека требует встраивания ее в качестве целостной структуры существования (в единстве духовного, психологического, физического).

Большими возможностями для снятия психологического напряжения, эффективной саморегуляции обладают боевые искусства Востока. Широко распространившееся в современной России спортивные секции по восточным единоборствам реализуют разнообразные функции воспитания и обучения молодежи, создают значительные предпосылки для использования складывающих практик физической культуры в системе профессионально-педагогического образования.

С многовековой традицией боевых искусств российское общество получило возможность детально познакомиться благодаря исследованиям К.В. Асмолова, М.М. Богачихина, И.А. Красулина, В.В. Малявина, A.A. Долина, Г.В. Попова, В.И. Фомина, A.A. Маслова, А.Б. Спеваковского Д. Дрэгера, Г. Сиоды. Основываясь на работах Алтанчулуу,

М.Р. Зиганыпина, C.B. Степанова боевые искусства можно рассматривать:

- как социокультурное явление в ряду таких явлений как спорт, разновидность физической рекреации и двигательной реабилитации, средство укрепления здоровья, основу для формирования любительских сообществ,

- по содержанию - различные, но пересекающиеся явления: системы оздоровительной гимнастики, философские концепции о совершенствовании организма, медицинские знания об оздоровлении средствами упражнений, воинские искусства, диетологические комплексы и др.

- в духовно-практическом аспекте как искусство самозащиты и способ состязаний, своеобразный ритуальный компонент и метод превентивной медицины, духовную дисциплину и способ воспитания, «символическую самореализацию человека в пространстве священных сил космоса», театральное и карнавальное зрелище.

Осмысление определений Е.И. Андреева, Санг X. Кима, В.Г. Хроменко позволяет сформулировать положение, что в объективном плане боевые искусства - определенные стили или системы единоборства, оздоровления и миросозерцания, а субъективном плане - способность подбирать те или иные приемы техники или методики из арсенала традиционных способов ведения поединка для достилсения поставленной цели.

Исследованию проблемы саморегуляции учителя посвящены диссертационные работы Т.Ф. Вострокнутовой, Н.Г. Ермохина, Г.А. Качана, Г.Ю.Маштакова, где изучались саморегуляция педагога в образовательном процессе, личностно-педагогическая саморегуляция как фактор повышения педагогической культуры учителя, механизмы личностной и профессиональной саморегуляции у педагогов общеобразовательных и специальных школ, развитие саморегуляции деятельности учителя как определяющее условие повышения его педагогического мастерства.

Осмысление научной литературы позволяет трактовать саморегуляции будущего учителя как сознательный целенаправленный процесс воздействия студента на самого себя, проявляющееся в намеренном изменении своего психического состояния как субъективного отражения личностью ситуации и моментов действительности, характеризующееся относительной стабильностью, устойчивостью и своеобразной динамикой протекания, выражающее единство поведения и переживания, отношение человека к собственным психическим процессам и проявляющееся в деятельности в некоторый период времени при определенных условиях.

Определение сущности саморегуляции будущего учителя и выявление характеристик боевых искусств позволил сформулировать педагогические функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции: субъективно-ценностную, индивидуально-субъектную, системно-экзистенциальную; ресурсно-инструментальную.

Опираясь на совокупность идей концепции О.С. Гребенюка, диссертационного исследования О.В. Белоуса представляется возможным сформулировать субъективно-ценностную функцию использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции, которая предполагает изменение ментального образа внешнего раздражителя, с эмоционального на рассудочный характер восприятия.

Индивидуально-субъектная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предполагает субъективную значимость подготовки к саморегуляции в контексте физического и духовного самосовершенствования.

Системно- экзистенциальная функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предусматривает:

- обеспечение субъективной значимости регулярных оздоровительных занятий боевыми искусствами,

- содействие общефизическому укреплению и оздоровлению студентов, формирование готовности юношей к адаптации в постоянно изменяющейся среде физически активными средствами боевых искусств.

Определение ресурсно-инструментальной функции использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции основывается идее Ж.К. Холодова и B.C. Кузнецова о формированием широкого фонда двигательных умений и навыков и подтверждается осмыслением опыта центра оздоровительной культуры Тюменского государственного университета (В.В. Тверских). Ресурсно-инструментальную функция использования боевых искусств в процессе подготовки будущих учителей к саморегуляции предполагает:

- получение представлений о порядке и критериях успешности целенаправленного изменения индивидами осуществления различных психофизиологических функций при помощи боевых искусств;

- актуальность преодоления стрессов физически активными средствами боевых искусств, субъективная значимость для студента мобилизации собственных ресурсов саморегуляции;

- освоение студентами следующих способов действий: принятие субъектом цели собственной произвольной активности; формирование и реализация программы собственных исполнительских действий; получение информации о реально достигнутых результатах; оценка соответствия результатов поставленным целям; коррекции собственного состояния.

На основе анализа диссертационных работ Алтанчулуу (повышение эффективности физического воспитания в вузе средствами психофизического тренинга ушу), Ф.А. Вещикова (воспитание физической культуры личности у старших школьников на занятиях каратэ во внеурочное время), О.В. Долга-нова (организация физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо), Ю.Н. Зеленова (спортизированное физическое воспитание учащихся профессиональных училищ (на примере боевого самбо)), Ч.Т. Иванкова (технология совершенствования технико-тактического мастерства юных спортсменов на основе модульно-ситуационной организации соревновательной деятельности в спортивной борьбе), В.В. Тверских (программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо), B.C. Хагай (рукопашный бой как средство формирования психоэмоциональной устойчивости военнослужащих), можно сформулировать особенности использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции.

Первая особенность состоит в возможности стимулировать активность занятий (специфической мотивации), которая обусловлена:

- поддержкой тендерной идентичности юношей - будущих учителей,

- обретением личностных смыслов на основе гуманистической философии боевых искусств,

- адекватностью тенденциям современной молодежной субкультуры и привлекательностью эстетики культур стран Юго-Восточной Азии,

- прикладным характером результата занятий.

Вторая особенность процесса использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции проявляется в действии психофизических механизмов:

- возобновление противоречия между наличной подготовленностью личности и изменяющимися условиями деятельности;

- развития двигательных и морально-волевых качеств в условиях игры и состязаний;

- получение как непосредственных результатов, так и опосредованных самосовершенствованием;

- единство духовного и физического развития человека в процессе занятий боевыми искусствами.

Третья особенность процесса использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции связана с обеспечением выбора будущими учителями индивидуального варианта занятий физической культурой.

Четвертая особенность изучаемого процесса - достижение эффекта физических упражнений благодаря оптимальности биомеханических характеристик отдельных движений, отточенных многовековой традицией боевых искусств.

Анализ научной литературы и осмысление отечественной практики позволил сформулировать педагогические условия использования боевых искусств в подготовке будущего учителя к саморегуляции.

Успешность использования боевых искусств в подготовке будущего учителя к саморегуляции обусловлена использованием в процессе физического воспитания комплекса физических упражнений, тренирующих точностные движения. При понимании точностных движений мы опирались на трактовку точности как двигательно-координационное качества, обеспечивающего наиболее полное соответствие двигательного действия его пространственным, временным и силовым параметрам в зависимости от конкретной ситуации и условий (Д.Б. Юшкевич, В.И. Лях, О.Б. Немцев, Л.Д.Назаренко). Подтверждением правомерности данного положения выступает разработка С.А. Нагорных и О.В.Ромашиным теоретических основ антистрессовой пластической гимнастики.

Теоретически использование в процессе физического воспитания комплекса физических упражнений, тренирующих точностные движения опирается на разработки Н.А.Бернштейна - П.К.Анохина. Согласно этому подходу двигательные действия человека имеют двойственную природу: нельзя говорить о психологической составляющей движения безотносительно к его ана-томо-физиологическим механизмам и биомеханическим свойствам, равно как нельзя представить себе формирование, развитие и функционирование последних безотносительно к психологическому контексту, в котором происходят эти процессы.

Общепризнанно, что сильное эмоциональное переживание выражается в таких психофизиологических проявлениях как интенсивное потоотделение, дрожание рук, рассогласованность движений. В практике спортивной тренировки вектор использования следующий: воздействие на эмоциональное состояние направлено на обеспечение правильности выполнения физических действий и таким образом достижение спортивной победы. В состоянии дистресса прежде всего понижается точность движений, неверно оцениваются сигналы окружающей среды, нарушается контроль за процессом труда. С ростом неудач ослабляются волевые функции, снижаются возможности преодоления трудностей. Основываясь на подходах Б.А. Вяткина можно утверждать, что управление внешним поведением, контроль за движениями рук и ног приводит в соответствие и эмоциональное состояние человека.

Такое педагогическое условие эффективности подготовки как вариативность учебно-тренировочных поединков, вызывающих у студентов сильные эмоциональные переэюивания и необходимость их преодолевать предполагает'.

- при организации поединка против одного или нескольких противников, соперники подбираются с неодинаковой квалификацией и с различной манерой ведения поединка,

- преподаватель использует методы словесного воздействия, основанные на индивидуальном подходе, учитывает особенности каждого студента, с целью его морального стимулирования.

- создание ситуации по уровню сложности превышающей привычную оценку имеющихся возможностей, снимается субъективная значимость и субъективная ответственность за проигрыш и происходит мобилизация в поединке всех имеющихся физических ресурсов. Тренировочный процесс построен в логике усложнения упражнений и в сочетании новизной, преподаватель в организации процесса - конструирует ситуации исходя из индивидуально-психологических особенностей участника, ориентируясь на ситуацию преодоления привычной оценки собственных возможностей. При этом контроль безопасности сочетается с фактическим требованием максимально продемонстрировать возможности. Здесь реализуется идея эмоционального закаливания при использовании боевых искусств в процессе подготовке будущего учителя к саморегуляции. Данная идея может быть осмыслена на основании анализа работ П.Ф. Каптерева («нравственное закаливание»), его интерпретации в исследованиях современных авторов А.Н.Басов, Т.А. Лубова, М.И. Рожков («нравственное и социальное закаливание»), Н.Г. Осухова, H.A. Голиков (эмоциональное и психологическое закаливание). Сущность эмоционального закаливания - повышение сопротивляемости субъекта к различным стрессовым ситуациям, что приводит к тому, что негативные эмоции утрачивают свою остроту и студенты могут достаточно стойко реагировать при соприкосновении с острыми переживаниями за счет саморегуляции собственных состояний. Если физическое закаливание обуславливает сопротивляемость организма колебаниям во внешней среде, то эмоциональное обеспечивает управление своим психологическим состоянием, эмоциональное закаливание способствует снижению остроты от стрессовых ситуаций, позволяет сохранять психологическое равновесие, регулировать собственное поведение, сопротивляясь негативному эмоциональному влиянию извне. Процессуально эмоциональное закаливание состоит в создании в ходе тренировочного процесса ситуаций, требующих от студентов преодоления возникающих стрессовых состояний. Обстоятельства занятия по физической культуре смягчают субъективное восприятие стресса, будущие учителя приобретают опыт саморегуляции в условных ситуациях соревновательности (учебного поединка).

Как показало исследование эффективность использования боевых искусств в процессе подготовке будущих учителей к саморегуляции обусловлена применением психотехник, построенных на основе гуманистической философии боевых искусств и включающих рефлексию.

Данные психотехники содействуют приведению психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности, которое сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешённостью от внешних объектов. Психотехники медитации и рефлексии предусматривают: настрой организма, обретение состояния релаксации, достижение состояния, по своему восстановительному потенциалу близкого ко сну; переход к отстраненному наблюдению, когда наблюдая окружающую его среду, человек остается «покоящимся в себе зрителем», «сосуществует» с окружением, а не противостоит ему.

Применение психотехник требует систематической тренировки как на коллективных занятиях так и индивидуально, необходимым является также правильное дыхание. Дыхательные упражнения особенно эффективны в сочетании с воздействием на биологически активные точки тела, аутотренингом, различными двигательными упражнениями.

Анализ научной литературы и практик боевых искусств позволяет считать важным обстоятельством реализации возможностей гуманистической философии и организации рефлексии авторитет, преподавателя физической культуры. Культ учителя, мастера и наставника (шифу, лаоши) одна из характерных черт традиционных культур Востока. Такое признание учениками за учителем права на принятие ответственного решения в условиях значимой совместной деятельности основывается на понимании миссии мастера-учителя как передачи духа боевого искусства, духовной традиции; обладании истинностью знания и способности его передать уже одним своим присутствием, позой, осанкой, манерой говорить, и т.п.; соответствии учителя высоким требованиям, предъявляемым не только к уровню его мастерства, но и духовному облику; постоянном самосовершенствовании учителя.

Методика использования боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции разрабатывалась в 1996 - 1998 гг. в рамках деятельности спортивной секции. Организация работы предполагала пять занятий в неделю с 6-30 до 8-00 утра, группы в составе 10-12 студентов. Занятия проводились точно по программе Джун ри до (по материалам видео и аудио кассетам). В 1999-2001 г. к программе были добавлены приемы базовой техники карате стиля сетокан, кихон (выполнение ударной базовой техники в стойке без передвижений), тактика ведения поединка с приемами карате сетокан и таеквондо Джуна ри. Постепенно в программу тренировок стали добавляться элементы базовой техники других стилей боевых искусств (техника передвижений карате, айкидо, ушу). Знакомство с базовой техникой новых стилей не противоречило решению поставленных педагогических задач, но потребовало более тщательного изучения вопросов тактики ведения поединка, а также целесообразности использования большинства приемов боевых искусств. В процессе изучения этой проблемы был пересмотрен ряд положений по использованию приемов боевых искусств в поединке. Часть приемов оказалась неэффективна в применении в спарринге с одним противником, но весьма целесообразна в спарринге с несколькими противниками. После критического анализа ряд методик обучения приемам самообороны был признан нецелесообразным в дальнейшем обучении и перестал использоваться. В процессе исследования была пересмотрена методика подготовки к ведению контактного боя с одним и более противниками.

Ключевыми задачами первого блока занятий были первоначальное ознакомление основами философии боевых искусств; разучивание и тренировка координационных и точностных движений; обучение самоконтролю за выполнением действий, как основа формирования опыта субъективного контроля. Данный блок включал 10 занятий, каждое занятие начиналось с выполнения комплекса общеразвивающих упражнений, используемых в Джун Ри до, направленных на потягивание, растяжку, потряхивание конечностями, ритмичное выполнение аэробной части упражнений, а так же упражнения на восстановление и контроль дыхания.

Второй блок программы решал задачу обучения студентов приемам боевых искусств направленным на саморегуляцию и эмоциональный контроль через дыхательные техники и включал шесть занятий. Обязательным подготовительным компонентом каждого занятия был комплекс общеразвивающих упражнений. Основная часть занятий была посвящена учебным поединкам в парах. При этом перед каждым поединком помимо основной задачи, студентам давалось дополнительное задание: отследить и мысленно обозначить своё самочувствие до поединка, во время и после. По окончании поединков или во время перерыва, вместе с преподавателем проходило обсуждение и анализировались причины появления негативных эмоций.

Третий блок программы был ориентирован на изучение приёмов боевых искусств направленных на развитие самоконтроля (эмоции, поведение, деятельность) через наблюдение за эмоциональным и физиологическим состоянием в процессе своей тренировочной деятельности. На занятиях студенты должны были обращать своё внимание на контролирование своих эмоций и поведения в различных ситуациях. Для этого им необходимо было научиться осознавать причины возникновения своих эмоциональных проявлений в различных ситуациях, а также своевременного и адекватного реагирования на них. В процессе занятий перед студентами ставились также следующие задачи:

- при индивидуальной работе - стараться постоянно осознавать свои действия и контролировать движения перед зеркальной стеной, «внутренним взглядом», использовать идеомоторный метод;

- при работе с партнёром - стараться предвидеть действия противника, и скрывать собственные.

Задачей четвертого блока программы было повышение работоспособности, выносливости через аэробную нагрузку. Для этого использовался комплекс разминочных упражнений, применяемый в Джун Ри до, ритмические поединки (под счет) с различным скоростным режимом.

Пятый блок программы был нацелен на освоение необходимых теоретических знаний по валеологии и их применение в процессе тренировочной деятельности, что предполагало ознакомление основными с аспектами медицинских и психологических знаний, которые требуются для наблюдения за своим психофизиологическим состоянием, установления взаимосвязи между физическим и психологическим состоянием

Опытно-экспериментальная работа по использованию боевых искусств в подготовке будущих учителей к саморегуляции была развернута на занятиях по физическому воспитанию в Костромском государственном университете им. Н.А. Некрасова и включала повседневность тренировок и событийность учебно-тренировочных поединков.

Событийная логика учебно-тренировочного процесса строиться по усложнению и состоит из освоения студентами базовой техники сначала - на месте, затем - в движении, после - на снарядах, и в заключении - с партнером. Манера выполнения приемов боевых искусств, определяется скростно-силовыми характеристиками (быстро-медленно, слабо - сильно), степенью контакта (без контакта, легкий, средний, сильный), выразительностью движений (маскировка - демонстрация). Учебно-тренировочный поединок представляет собой кульминационную точку занятий и предполагает борьбу двух и более соперников по правилам спортивных состязаний.

Данные диагностики, проведенной в экспериментальных и контрольных группах, свидетельствуют о следующем. Для диагностики подготовленности будущего учителя к психофизиологической саморегуляции применялась методика оценки метания мяча большого тенниса по неподвижной мишени, левой и правой рукой поочередно. Различия между группами при метании правой рукой не столько кардинальные (от 15,00 до 20,42 - в экспериментальной и 15,50 до 18,47 - в контрольной). Это объясняется тем, что движения, выполняемые правой рукой, более привычны и соответственно лучше управляемы у участников обеих групп. Существенная разница в экспериментально^ от 11, 29 до 17, 48 баллов) и контрольной группах (от 13,27 до 15,07) обнаружена в сравнении результатов метания мяча левой рукой. Это объясняется тем, что занятия в экспериментальной группе проходили с одинаковыми требованиями к выполнению точности движений, как к правой, так и к левой рукам. В контрольной группе занятия, проходившие по обычной методике, не оказали большого влияния подготовку к психофизиологической саморегуляции. По обеим рукам динамика изменений в экспериментальной группе (от 26, 29 до 38, 23 баллов)более значима, чем в контрольной (от 28,87 до 33,47 баллов).

Диагностика уровня координации движений (воспроизведение средних (45°) и больших (90°) углов рукой в плечевом суставе), где ошибка определялась по разнице между заданным и воспроизведенным углом, а среднее арифметическое значение вычислялось по результатам трёх попыток. Вычисляемый на основе полученных данных коэффициент мануальной ассиметрии свидетельствовал об уровне психофизиологической саморегуляции, чем ниже ассиметрия, тем выше саморегуляция. В ходе опытно-экспериментальной работы были получены такие данные. При воспроизведении углов в 90°в экспериментальной группе значения коэффициента мануальной асимметрии снизились в три раза (от 5,17 до 1, 56 баллов), а в контрольной лишь в 1, 4 раза (от 3,65 до 2,55 баллов). А при аналогичных исследованиях средних углов в контрольной группе изменения мануального коэффициента были минимальные (от 8,16 до 8, 11), а в экспериментальной весьма существенно -соответственно (от 12, 35 до 3,96).

Уровень эмоционального самоконтроля в контрольных группах практически не изменился, а в экспериментальных отмечается положительная динамика от 14,00 до 17,50. Ощутимая разница наблюдается в динамике изменений по деятельностному самоконтролю: в контрольной группе от 16,00 до 16,50, а в экспериментальной от 17, 25 до 18,50. В экспериментальной группе изменения в социальном самоконтроле существенно выше чем (от ниже чем 17,00 до 19,00), в контрольной (от 17,00 до 18,00). Если в контрольной группе динамика стрессоустойчивости практически отсутствует, то в экспериментальной явно выражена положительная тенденция (от менее 48, 00 до более 54.00). В экспериментальной группе количество пропущенных по болезни занятий снизилось с 59 до 32, а в контрольной - с 51 до 42.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Агафонов, Андрей Романович, Кострома

1. Абдуллина, O.A. Общепедагогическая подготовка учителя в системе высшего педагогического образования. Текст. /O.A. Абдуллина// М.: Просвещение, 1990.—141с.

2. Абовян, Т. Ш. Методика предсоревновательной подготовки в ушу на основе использования дозированных физических и гипоксических нагрузок: Текст. автореф. дисс. . канд. дис. СПб., 2000. -24с.

3. Абульханова-Славская, К.А. Стратегия жизни Текст. / К. А. Абуль-ханова-Славская.// М. : Мысль, 1991. - 299с.

4. Академическая мобильность: реализация в Болонском процессе : методическое пособие для студентов. [Текст] / В. И. Богословский, С. А. Писарева, А. П. Тряпицына // Санкт-Петербург: Российский гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена, 2007. - 55 с.

5. Акмеологический словарь: А-Я / Рос. акад. гос. службы при Президенте Рос. Федерации Текст. / Под общ. ред. А. А. Деркача.// М.: Изд-во РАГС, 2004. - 160 с.

6. Актуальные проблемы непрерывного педагогического образования : Текст.: Тез. докл. всерос. науч. конф., 5-7 апр. 1994 г., С.-Петербург / Редкол.: Н.Ф. Радионова (отв. ред.) и др//. СПб. : Образование, 1994. - 168 с.

7. Алексеев, A.B. Себя преодолеть! Текст. /A.B. Алексеев// М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192с.

8. Алешина, Л.И. Формирование мотивации здорового образа жизни учителя в процессе профессиональной подготовки: Текст. Дис. канд. пед. наук. Омск, 1999.- 149 с.

9. Алтанчулуу, Повышение эффективности физического воспитания в вузе средствами психофизического тренинга ушу. Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Улан-Удэ: Бурят, гос. ун-т, 2007. - 24 с.

10. Аминов, H.A. Диагностика педагогических способностей. Текст. /H.A. Аминов// Под общ. ред. Гинзбурга М.Р.- М.: Воронеж: Ин-т практической психологии; НПО «МОДЭК», 1997.-80с.

11. Амосов, Н.М. О здоровье и счастье ребенка. Текст. /Н.М. Амосов// -М., 1990. 92 с.

12. Амосов, Н.М. Раздумье о здоровье. Текст. /Н.М. Амосов// М., 1990.- 186с.

13. Ананьев, Б.Г. Человек как предмет познания. Текст. /Б.Г. Ананьев//- Л.: Педагогика, 1968.—339с.

14. Ананьев, Б.Г. Избранные труды по психологии. Текст. /Б.Г. Ананьев//- СПб.: изд-во Санкт-Петербургского ун-та, 2007-.- 546 с.

15. Андреев, Ю.А. Три кита здоровья. Текст. /Ю.А. Андреев// СПб., 1997.-384 с.

16. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. Текст. /П.К. Анохин// М., 1975.- 448с.

17. Архангельский, С.И. Учебный процесс в высшей школе, его закономерные основы и методы. Текст. /С.И. Архангельский// М.: Высшая школа, 1980.-368с.

18. Асмолов, А.Г. Личность как предмет психологического исследования. Текст. /А.Г. Асмолов//-М.: Изд.-во МГУ, 1984.—127с.

19. Асмолов, К.В. История холодного оружия. Текст. /К.В, Асмолов// Ч. 1 / Оздоров. и науч.-информац. центр «Здоровье народа»; Междунар. ас-соц. боевых искусств "Шоу-Дао". М., 1993. - 263 с

20. Асмолов, К.В. История холодного оружия: Текст. /К.В, Асмолов// 4.2. М. Оздоровит, и науч.-информ. центр "Здоровье народа", 1994.- 352 с.

21. Астафьев, B.C. Воспитание устойчивой потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями будущих учителей : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Улан-Удэ: Бурят, гос. ун-т, 2003. - 21 с.

22. Астафьев, B.C. Воспитание устойчивой потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями будущих учителей : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Улан-Удэ, 2003. - 164 с.

23. Бабаева, Н. А. Методы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности практического психолога : монография Текст. /Н. А. Бабаева//; Междунар. акмеол. ин-т. М. : МАИ, 2004 (Изд-во МГОУ). -96 с.

24. Бабанский, Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса. Текст. /Ю.К. Бабанский// М.: Просвещение, 1982. - 192 с.

25. Бакаусова, H.A. Гуманизация учебного процесса средствами физического воспитания Текст. /H.A. Бакаусова// Гуманистические аспекты подготовки и переподготовки учителя 21 века.- Рязань. 2000.- 172с.

26. Бальсевич, В. К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу Текст. / В. К. Бальсевич// Гос. центр, ин-т физ. культуры. М. : ГЦОЛИФК, 1992. - 41 е.;

27. Басов, А. Н. Педагогические условия социального закаливания старшеклассников : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Кострома, 1999. - 150 с.

28. Басов, A.B., Запорожченко, В.Г., Тихомирова, Л.Ф. Образ жизни и наше здоровье. Текст. /A.B. Басов, В.Г. Запорожченко, Л.Ф. Тихомирова// — Ярославль: Верх-Волж. кн. изд-во, 1989. -128с.

29. Бахнова, Т. В. Формирование осознанной потребности будущего учителя в здоровом образе жизни в процессе физического воспитания : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград: Волгогр. гос. пед. ун-т, 2005. - 27 с.

30. Бахнова, Т. В. Формирование осознанной потребности будущего учителя в здоровом образе жизни в процессе физического воспитания : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Волгоград, 2005. - 185 с.

31. Бахтин, М. М. Творчество Франсуа Рабле и народная культура средневековья и Ренессанса Текст. / М. М. Бахтин // Orange (Conn.); Dusseldorf : Антиквариат, 1986. - 525с.

32. Бегидова, С. Н. Теория и практика профессионально-творческого развития личности в процессе подготовки специалиста физической культуры и спорта. Текст. Автореферат канд. дис. Майкоп., 2000. -33с.

33. Белорусова, В.В. Воспитание в спорте. Текст. /В.В. Белорусова// М., «Физкультура и спорт», 1974.—117с.

34. Белухин, Д.А. Психотерапия педагогической деятельности. Текст. /Д.А. Белухин// М.: Московский государственный педагогический университет, 1992.

35. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии Текст. /H.A. Берн-штейн//; Публ. подгот. И. М. Фейгенбергом; [Предисловия В. М. Зациорско-го, И. М. Фейгенберга]. М. : Физкультура и спорт, 1991. - 287с.

36. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. / Н. А. Бернштейн //; Акад. мед. наук СССР. Москва : Медицина, 1966. - 349 с.

37. Бернштейн, Н. А. Физиология движений и активность : Сборник. [Текст] / Н. А. Бернштейн//; Изд. подгот. И. М. Фейгенберг; Под ред. О. Г. Газенко. М. : Наука, 1990. - 494,1. с.

38. Бернштейн, Н. А. Биомеханика и физиология движений : избр. пси-хол. тр.; Текст. / Н. А. Бернштейн// под ред. В.П. Зинченко. 2-е изд. - М.; Воронеж : Изд-во Моск. психол.-соц. ин-та ; МОДЭК, 2004. - 687 с.

39. Беспалько, В.П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения. Текст. /В.П. Беспалько// -М., Высшая школа, 1995.—336с.

40. Беспалько, В.П. Природосообразная педагогика : лекции по нетрадиционной педагогике Текст. /В.П. Беспалько//. М. : Нар. образование, 2008. - 510с.

41. Бехтерев, В.М. Вопросы общественного воспитания Текст. /В.М.Бехтерев// /Антология педагогической мысли России второй пол. 19 -нач. 20 века. М., 1990. - С. 501-509.

42. Библер, В. С. Мышление как творчество : (введение в логику мысленного диалога) Текст. / В. С. Библер//. Москва : Политиздат, 1975. - 398с.

43. Библер, B.C. Михаил Михайлович Бахтин, или Поэтика культуры Текст. /В. С. Библер//. М. : Прогресс : Гнозис, 1991. - 169 е.;

44. Билич. Г.Л., Назарова Л.В. Медицинская популярная энциклопедия. Человек и его здоровье. Текст. /Г.Л. Билич, Л.В. Назарова// — М.: Вече, 1998.—496с.

45. Бишаева, A.A. Совершенствование сенсомоторики у молодёжи в связи с подготовкой к современным видам труда. Текст. /A.A. Бишаева// Уфа.: Башкирский ун-т, 1994. 112с.

46. Бишаева, A.A., Пузырь Ю.П. Опытная программа курса «Физическое воспитание» с валеологической и профессиональной направленностью. Текст. /A.A. Бишаева, Ю.П. Пузырь// М.: Московский государственный социальный университет, 1999. — 33с.

47. Блиева, Ф.И. Формирование профессиональной субъектной позиции у будущих специалистов по физической культуре и спорту Текст. Авто-реф. дисс. канд. пед. наук.- Майкоп: Адыгейского гос. ун-т, 2007.-22с.

48. Блинов, A.C. Учить здоровому образу жизни Текст. /A.C. Блинов// Педагогика. 4.-С. 31-35.

49. Боб Клейн. Движения магии (дух Тайцзи-цюаня). Текст. /Боб Клейн//Пер. с англ. К.: «София», 1996.—288с.

50. Боб Клейн. Движения силы. Текст. /Боб Клейн// Пер. с англ.—К.: «София», 1996.—288с.

51. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям. Текст. /М.М. Бо-ген//—М.: Физкультура и спорт, 1985.—192с.

52. Богословский, В. И. Наука в педагогическом университете: Вопросы методологии, теории и практики Текст. /В.И. Богословский, В.А. Извозчиков, М.Н. Потемкин;// Под общ. ред. В.И. Богословского. СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2000. - 200 с.

53. Боевые искусства: Китай, Япония Текст. / Сост., пер., вступ. ст. и коммент. В.В. Малявина. М. : Астрель, ACT, 2002. - 413 с.

54. Большая Российская энциклопедия, Текст. 2002. -528с.

55. Большой Российский энциклопедический словарь. Текст. репр. изд. - М. : Большая Российская энциклопедия, 2008. - 1887 с.

56. Бондин, В.И. Педагогические основы физкультурно-оздоровительных систем: Текст. дисс. . докт.пед. наук. Ростов-на-Дону, 1999.- 341 с.

57. Борисов, М. М. Формирование здорового образа жизни у будущих учителей в процессе физического воспитания: Текст. дисс. . канд. пед. наук :. М., 1993.- 155 с.

58. Бранд Рольф. Айкидо: Учение и техника гармоничного развития Текст. /Рольф Бранд// Пер с нем.—М.: Изд-во «Двойная звезда», ФАИР-ПРЕСС, 1998.—320с.

59. Брагин, М. Мастер рукопашного боя Текст. /М. Брагин, И. Браги-на.//- изд. 2-е, перераб. и доп. М .: РИПОЛ классик, 2007. - 512 с.

60. Бубер, М. Я и Ты : Пер. с нем. [Текст] / Мартин Бубер; [Послесл. П. С. Гуревича]. М. : Высш. шк., 1993. - 173с.

61. Бурлаков, А. Ю. Направленное использование приёмов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств востока при подготовке юношей 14-17 лет к рукопашному бою. Текст. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. СПб., 1999. -21с.

62. Бутин, И. М., Викулов А. Д. Развитие физических способностей детей : 1-4 кл. Текст. /И.М. Бутин, А.Д. Викулов// М. : ВЛАДОС, 2002. - 77 с.

63. Бхагван Шри Раджнеш. Медитация: Искусство внутреннего экстаза. Текст. /Бхагван Шри Раджнеш// — Екатеринбург: Изд-во Урал. Ун-та, 1993.—208с.

64. Быховская, И.М. Телесность человека как объект социокультурного анализа : Текст. дисс. . докт. филос. наук. Б. м., 1992. - 295 с.

65. Вайнер, Э.Н. Формирование здоровьесберегающей образовательной среды в системе общего образования. Текст. /Э.Н. Вайнер// Липецк. 2003. 115с.

66. Вайнер, Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Текст. /Э.Н. Вайнер, Е.В. Волынская//Учебный практикум. -М.: Флинта: Наука, 2002.—312с.

67. Ван Юнцюань Секретные техники тайцзи-цюаня стиля Ян : Текст. /Ван Юнцюань//; Пер. с кит. М. М. Богачихин. М. : Изд-во Кравчука, 2003 (Тип. Пандора-1). - 309 с.

68. Василенко, E.B. Формирование профессионально- психологической устойчивости будущих сотрудников ОВД к экстремальным ситуациям: Текст. Автореф. дисс.канд. псих, наук.- Ставрополь: Северо-Кавказский гос. техн. ун-т, 2008.- 23с.

69. Васильева, О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления установки. Текст. /О.С. Васильева, Ф.Р. Филатов// Учеб. пособие для студ. вузов М. Издательский центр «Академия», 2001. -352с.

70. Ватолина. Е.Ю. Боевые искусства Востока как средство инкульту-рации личности подрастающего поколения: На опыте трансляции традиций кэндо в России: Текст. дисс. . канд.культуролог. М., 2003. - 222 с.

71. Вербицкий, A.A. Развитие мотивации студентов в контекстном обучении : Монография Текст. /A.A. Вербицкий, H.A. Бакшаева// М. : Исслед. центр проблем качества подгот. специалистов, 2000. - 200 с.

72. Вербицкий, А. А. Активное обучение в высшей школе: контекстный подход Текст. / А. А. Вербицкий.// М. : Высш. шк., 1991. - 204 с.

73. Верещагин, В.Г. Физическая культура индийских йогов. Текст. /В.Г. Верещагин// Ташкент : Изд-во им. Ибн Сины, 1990. - 135 с.

74. Вещиков, Ф.А. Воспитание физической культуры личности у старших школьников на занятиях каратэ во внеурочное время: Текст. автореф. дис. канд. пед. наук. М. : Моск. гос. обл. ун-т, 2007. - 25 с.

75. Викулов, А. Д. Плавание: учеб. пособие для студентов вузов, осуществляющих образоват. деятельность по специальности 022300 «Физ. культура и спорт». Текст. /А.Д. Викулов// М. : ВЛАДОС Пресс, 2004. - 367 с.

76. Виленский, М. Я., Ильинич В. И. Физическая культура работников умственного труда. Текст. /М.Я. Виленский, В.И. Ильинич// -М.: Знание, 1987.—96с.

77. Виленский, М.Я. Педагогическое мастерство преподавателя физического воспитания высшей школы. Текст. /М.Я. Виленский// Тезисы межвузовской научной конференции «Физическая культура личности студента». М.: МГУ им. М.В. Ломоносова, 1989.—240с.

78. Волков, В.Н. Теория и практика валеологического воспитания личности учащихся в образовательных учреждениях нового типа: Текст. дисс. . докт. пед. наук. Коломна, 2000. - 331 с.

79. Волынская, Е.В. Валеология. Текст. /Е.В. Волынская// Программно-методическое пособие для педагогических вузов. Липецк.: ЛГПУ, 2002.—118с.

80. Вон Кью-Кит. Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь Текст. / Вон Кью-Кит //Пер. с англ. А. Гостева.—М.: Агентство «ФАИР», 1998.— 320с.

81. Вон Кью-Кит. Тайцзи-цюань: Полное руководство по теории и практике. Текст. /Вон Кью-Кит// Пер. с англ. Ю. Бондарева. М.: «ФАИР-ПРЕСС», 2001.-384с.

82. Воронин, В. Хатха-йога что мы можем взять из нее? Текст. /В.Воронин// Наука и жизнь. - 1980. - № 5.- С.130-136, №7.- С.130-139, №10. - С. 138-141, № 12 .- С. 102-107.

83. Воронов, В.В. Педагогика школы в двух словах. Текст. /В.В. Воронов//- М.: Педагогическое общество России, 2002. 192с.

84. Воронов, И.А. Психотехника восточных единоборств (Восточно-азиатская классическая концепция психологической подготовки единоборцев) Текст. /И.А. Воронов//. Мн.: Харвест, 2005.- 432 с. - (Боевые искусства).

85. Вострокнутова, Т.Ф. Механизмы личностной и профессиональной саморегуляции у педагогов общеобразовательных и специальных школ : Текст. дисс. . канд. псих. наук. Казань, 2000. - 172 с.

86. Вульфов, Б.З., Иванов В.Д. Основы педагогики в лекциях, ситуациях, первоисточниках: Текст. /Б.З. Вульфов, В.Д. Иванов// Учебное пособие. -М.: Изд-во УРАО, 1997. -288с.

87. Выготский, JI. С. Педагогическая психология Текст. /Лев Выготский// ; под ред. В. В. Давыдова. Москва : ACT : Астрель : Хранитель, 2008.- 670, 1. е.;

88. Выготский, Л. С. Психология развития человека Текст. / Л. С. Выготский// Москва : Смысл : Эксмо, 2006 (Тверь : Тверской полиграфкомби-нат). - 1134с.

89. Вяткин, Б. А. Лекции по психологии интегральной индивидуальности человека. Текст. /Б.А. Вяткин // Пермь, 2000. - 177с.

90. Вяткин, Б.А. Избранные психологические исследования индивидуальности: теория, эксперимент, практика. Текст. /Б.А. Вяткин // Пермь : Кн. мир, 2005 (ИПК Звезда). - 390с.

91. Гагонин, С. Г. Развитие теории и практики физической культуры путём обобщения опыта боевых искусств востока. Текст. Док. дис. СПб., 1998. -419с.

92. Галагузова, Ю. Н. Теория и практика системной профессиональной подготовки социальных педагогов. Текст. Док. дис., М.,2001. 373с.

93. Гальперин, П.Я. Введение в психологию. Текст. /П.Я. Гальперин//

94. М.: Ростов на Дону: Книжный дом «Университет»; Феникс, 1999.—332с.

95. Гармаев, Ц.К. Формирование социально активной личности будущего учителя средствами физического воспитания : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Якутск, 2005. - 212 с.

96. ЮО.Гоноболин, Ф.Н. Психологический анализ педагогических способностей. Текст. /Ф.Н. Гоноболин// М.: Просвещение, 1962.—180с.

97. Гоноболин, Ф.Н. О некоторых психических качествах личности учителя Текст. / Ф.Н. Гоноболин// Вопросы психологии. 1975. 1. С. 102-106.

98. Горбань, А.П., Бишаева A.A., Паукова М.В. Физическое воспитание и валеология: Учебное пособие. Текст. /А.П. Горбань, A.A. Бишаева, М.В. Паукова// М.: МГСУ изд-во «Союз», 1998. - 92с.

99. Гребенюк, О.С., Рожков М.И. Общие основы педагогики: Текст. /О.С. Гребенюк, М.И. Рожков// Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.—160с.

100. Гребенюк, Т. Б. Формирование индивидуальности будущего педагога в процессе профессиональной подготовки : Текст. автореферат дис. . доктора педагогических наук . Ярославль, 2000. - 38 с.

101. Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом Текст. /С. Гремлинг, С. Ауэрбах// [Пер. с англ. А. Смирнов]. СПб.: Питер, 2002. - 235 с.

102. Гриценко, Ю.Б. Тайны гун-фу. Текст. /Ю.Б. Гриценко// —Мн.: Полымя, 1992,—88с.

103. Гришелева, Л.Д. Японская культура нового времени : Эпоха Мэйдзи Текст. / Л. Д. Гришелева, Н. И. Чегодарь.// М. : Изд. фирма "Вост. лит.", 1998.-237 с.

104. Даль, В.И. Толковый словарь русского языка: Соврем, написание. Текст. /В.И. Даль// М. : Астрель : ACT, 2003. - 759 с.

105. Демидова, Е. В. Структура тренировочных нагрузок на этапе непосредственной подсоревновательной подготовки семиборок высокой квалификации: Текст. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1995. 151 с.

106. ПО.Ден Мин Дао. Воин на Пути Знания. Текст. /Ден Мин Дао// Пер.с англ. -К.: «София», 1996.—416с.

107. Ш.Деркач, A.A., Исаев A.A. Педагогическое мастерство тренера. Текст. /A.A. Деркач, A.A. Исаев//—М.: Физкультура и спорт, 1981.—375с.

108. Дж. Кришнамурти. Свобода от известного: Текст. /Дж. Кришна-мурти// Пер. с англ.—К.: «София», 1991.—88с.

109. З.Джон Ф. Гилби. Секреты боевых искусств мира. Текст. /Джон Ф Гилби // -Рига.: изд-во «ЛАРО», 1991.—94с.

110. Долганов, О.В. Организация физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо: Текст. Автореф. дисс. канд. пед. наук.- Тюмень, 2006.-24с.

111. Долганов, O.B. Организация физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо: Текст. автореф. дис. канд. пед. наук. Тюмень Тюмен. гос. ун-т, 2006. - 25 с.

112. Долин, A.A., Попов Г.В. Кэмпо—традиция воинских искусств. Текст. /A.A. Долин, Г.В. Попов// — М.: Наука. Главная редакция восточной литературы, 1990.—429с.

113. Долин, А. А. Кэмпо традиция воинских искусств Текст. /А. А. Долин, Г. В. Попов. - 2-е изд. - М. : Изд.-полигр. фирма "АНС-Принт", 1991. -413,[2] с.

114. Долин, А. А. Традиции у-шу Текст. /А. Долин, Г. Попов// М. : Прометей, 1989. - 144 с. :

115. Донн Ф. Дрэгер. Классическое будо Текст. /Донн Ф. Дрэгер // Пер. с англ. А. Кратенкова.—М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. 240с.

116. Дружинин, В.Н. Психодиагностика общих способностей. Текст. /В.Н. Дружинин// М., АКАДЕМА, 1996.—216с.

117. Дрэгер, Д. Современные будзюцу и будо Текст. /Д. Дрэгер// Пер. с англ. А. Гарькавого.—М.: Агентство «ФАИР», 1998.—368с.

118. Елканов, С.Б. Основы профессионального самовоспитания будущего учителя. Текст. /С.Б. Елканов// М.: Просвещение, 1989. - 189 с

119. Ермохина, Н.Г. Саморегуляция педагога в образовательном процессе: монография Текст. /Н.Г. Ермохина// Н. Г. Ермохина. Челябинск : Образование, 2004. - 130 е.;

120. Иванков, Ч.Т. Технология совершенствования технико-тактического мастерства юных спортсменов на основе модульно-ситуационной организации соревновательной деятельности в спортивной борьбе : Текст. дисс. . док. пед. наук. -М., 2001. 370 с.

121. Иванова, Ю.А. Дидактические условия использования педагогических задач при изучении общеобразовательных и специальных предметов в педагогическом вузе. Текст. Автореферат канд. дисс. пед. наук. Волгоград, 1990.- 19с.

122. Иванов-Катанский, С.А. Комбинационная техника каратэ Текст. /С.А. Иванов-Катанский//—М.: Агентство «ФАИР», 1998.—576с.

123. Игнатьева, Т.П. Практическая хатха-йога для детей. Гармонози-рующие комплексы. Текст. /Т.П. Игнатьева// Спб.: Издательский Дом «Нева»; М.: «OJIMA-ПРЕСС Экслибрис», 2003.—128с.

124. Ильин, Е.П. Психология воли. Текст. /Е.П. Ильин// —СПб.: «ПИТЕР», 2002.—288с.

125. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания: Текст. /Е.П.Ильин// Учеб. пособие для студ. пед. институтов. М., 1987. - 287 с.

126. Ильин, Е.П. Эмоции и чувства. Текст. /Е.П. Ильин// СПб.: «ПИТЕР»,2001 .—752с.

127. Инновационные процессы в профессионально-педагогическом образовании. Текст. Под ред. П.В. Конаныхина, М., 1995.-178с.

128. Иродов, М.И. Рефлексия как средство повышения эффективности профессиональной подготовки. Педагогическое образование в современных условиях. Текст. /М.И. Иродов// Ярославль: ЯГПУ, 1997.-112с.

129. Исаев, И.Ф. Профессионально педагогическая культура преподавателя. Текст. /И.Ф. Исаев// - М.: Академия, 2002.- 208с.

130. Каган, М. С. Проблема "Запад-Восток" в культурологии : Взаимодействие худож. Культур Текст. / М. С. Каган, Е. Г. Хилтухина// Рос. АН, Сиб. отд-ние, Бурят, науч. центр, Ин-т обществ, наук. М. : Наука : Изд. фирма "Вост. лит.", 1994. - 158,[2] е.; 20

131. Кадочников, A.A. Психологическая подготовка к рукопашному бою. Текст. /A.A. Кадочников//- Ростов н/Д.: «Феникс», 2003. 304с.

132. Калашникова, Н.Ю. Воспитательная среда вуза как фактор личност-но-профессионального становления студента: Текст. Автореф. дисс. . канд. пед наук.- Чита: Забайкальский гос. гуманитарно-пед. ун-т им. Н.Г.Чернышевского, 2007.- 22с.

133. Камю, А. Бунтующий человек : Философия. Политика. Искусство : Текст. [Сборник : Пер. с фр.] / Альбер Камю; [Общ. ред., сост. и предисл., с. 5-22, А. М. Руткевича]. М. : Политиздат, 1990. - 414,1. е.;

134. Качан, Г. А. Личностно-педагогическая саморегуляция как фактор повышения педагогической культуры учителя : Текст. дисс. . канд. педагогических наук. Ростов-на-Дону, 1995. - 173 с.

135. Кашницкий, В.И. Формирование коммуникативной компетентности будущего учителя: Текст. Автореф. дисс. . канд. пед. и психол. наук. -Ярославль: ЯГПУ им. К.Д.Ушинского, 1996. 21 с.

136. Кевля, Ф.И. Педагогическое прогнозирование личностного развития ребенка: Текст. /Ф.И. Кевля// Учеб. пособие к спецкурсу для студентов пед. вузов. М.; Вологда : Волог. гос. пед. ун-т, 1999. - 156 с.

137. Кевля, Ф.И. Теория и практика опережающей педагогической поддержки личностного развития ребенка : Текст. автореф. дис. . докт. пед. наук.- М.: Моск. пед. гос. ун-т, 2002. 40 с.

138. Кислицын, Ю. JI. Градиент давления и функциональная активность организма : Текст. Монография / Ю. JI. Кислицын.// М. : Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 1998. - 175с.

139. Кислицын, Ю. JI. Спортивно-физиологическая терминология : Учеб. пособие Текст. / Ю. JI. Кислицын, А. А. Башкиров// М-во высш. и сред, спец. образования СССР. М. : Изд-во Ун-та дружбы народов, 1986. - 85с.

140. Кислицын, Ю. JL Физиологические термины и понятия : Физ. культура, спорт, здоровый образ жизни: Текст. /Ю.Л. Кислицин// Для лиц, занимающихся физ. культурой и спортом. М. : Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 2003. -257с.

141. Китаева, М.В. Психология победы в спорте: учеб. пособие Текст. /М.В. Китаева// Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 208 е.: ил. - (Психологический факультет).

142. Коваль, С.Н., Холин Ю. Е. Дух воина. Текст. /С.Н. Коваль, Ю.Е. Холин// Краснодар: Маерли, 1993. - 224с.

143. Кодекс Бусидо. Хагакурэ. Сокрытое в листве. Текст. М.: Изд-во Эксмо, 2003.- 423с.

144. Колбанов, В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. Текст. /В.В. Колбанов// СПб.: ДЕАН, 1998.- 232с.

145. Кондрашева, Л.В. Теоретические основы воспитания психологической готовности студентов пединститута к профессиональной деятельности. Текст. Автореферат дисс. д-ра пед. наук.- М., 1987. 37с.

146. Концепции ведущих ученых института педагогики и психологии ЯГПУ : Текст. сборник / науч. ред. М. И. Рожков. - Ярославль : изд-во ЯГ-ПУ, 2006.-221 с.

147. Коровкин, Ф.Я. Йога: закалка тела, воспитание души, врачевание недугов. Текст. /Ф.Я. Коровкин// Ярославль: Верх.-Волж. кн. изд-во, 1991.—160с.

148. Косилов, С.А. Очерки физиологии труда. Текст. /С.А. Косилов//-М.: «Медицина», 1965.-380с.

149. Космина, И. П. Профессионализм деятельности преподавателя спортивно-педагогической кафедры вуза физической культуры: Текст. дисс. . канд. пед. наук. М, 1992. - 141 с.

150. Космина, И.В. Педагогические условия повышения эффективности подготовки специалистов в профессиональном лицее : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Новосибирск: Новосиб. гос. пед. ун-т, 2002. - 22 с.

151. Кофман, Л.Б. Педагогические принципы и модели организации физ-культурно-спортивной деятельности детей и молодежи : Текст. автореферат дис. докт. пед. наук. М.: ВНИИ физ. культуры и спорта, 1998. - 72 с.

152. Крамской, С. И. Социальное управление процессом физического воспитания студенческой молодежи: на материалах Белгородской области : Текст. дисс. . канд. соц. наук. М., 2007. - 227 с. :

153. Красулин, И. А. Жесткий Цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств Текст. / И. А. Красулин // М. : Энергоатомиздат, 1992. - 149с.

154. Круцевич, Т.Ю. Научные исследования в массовой физической культуре Текст. / Т. Ю. Круцевич //. Киев : Здоров,я, 1985. - 118 с.

155. Кузин, В. В. Социально-педагогические аспекты предпринимательской деятельности в сфере физической культуры и спорта : Текст. дисс. . докт. пед. наук. М:, 1993. - 302 с.

156. Кузнецова, Т.Ф. и др. Культура: теории и проблемы. Текст. /Т.Ф. Кузнецова// М.: Наука, 1995. -279с.

157. Кузьмина, Н.В. Основы профессиональной психодиагностики. Текст. /Н.В. Кузьмина// -М., 1984. -456с.

158. Кузьмина Н.В. Методы системного педагогического исследования. Текст. /Н.В. Кузьмина// -Л.: ЛГУ, 1980.- 172с.

159. Кузьмина, Н.В. Профессионализм деятельности преподавателя и мастера производственного обучения профтехучилища. Текст. /Н.В. Кузьмина// М. : Высш. шк., 1989. - 166с.

160. Культурология. 20 век. Словарь. Текст. Санкт-Петербург. Университетская книга, 1997. - 640с.18¡.Куприянов, Б.В. Вариативность социального воспитания школьников: Текст. /Б.В. Куприянов// Монография.- Кострома: Авантитул, 2008 .-232с.

161. Куприянов, Б.В. Ситуационно-ролевая игра как средство общепедагогической подготовки будущего учителя: Текст. Автореф. дис. . канд. пед. наук.—Ярославль: ЯГПУ им. К.Д.Ушинского, 1996.—18с.

162. Леви, В.Л. Везет же людям . (Психология здоровья). Текст. /В.Л.Леви// М., 1988. - 256 с.

163. Леви, В.Л. Искусство быть собой. Текст. /В.Л. Леви// М., 1990. -254 с.

164. Левина, М.М. Технологии профессионального педагогического образования: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. Текст. /М.М.Левина//-М.: Издательский центр «Академия», 2001. -272с.

165. Левитан, K.M. Основы педагогической деонтологии. Текст. К.М.Левитан// М.: Наука, 1994.- 192с.

166. Леонтьев, А. Н. Деятельность. Сознание. Личность : учеб. пособие для студентов вузов по направлению и спец. "Психология", "Клин, психология" Текст. / А. Н. Леонтьев// М. : Смысл : Academia, 2004. - 345, 1. с

167. Лесгафт, П.Ф. Избранные труды Текст. / Сост. И.Н. Решетень. М., 1987. - 359 с.

168. Линдеман, X. Аутогенная тренировка : Путь к восстановлению здоровья и работоспособности Текст. /X. Линдеман// [Пер. с нем.]. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 135 с.

169. Линдер, И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока. Маленькие «секреты» больших школ. Текст. /И.Б. Линдер, И.В. Оранский// М.: «Каис-са», 1992.-224с.

170. Линдер И.Б., Оранский, И.В. Останови оружие. Текст. /И.Б. Линдер, И.В. Оранский// М.: Просвещение, 1991.- 80с.

171. Липский, И.А. Социальная педагогика. Методологический анализ: Текст. /И.А. Липский// Учебное пособие.—М.: ТЦ Сфера, 2004. 320с.

172. Лободин, В.Т. Педагогические условия формирования валеологиче-ской грамотности в процессе образования взрослых: Текст. Дисс. . канд пед. наук. СПб., 2000. -240с.

173. Лубова, Т.А. Деятельность детских общественных объединений как фактор нравственного закаливания подростков: Текст. дисс. . канд. пед. наук. Кострома, 2002. - 215 с.

174. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта: Текст. /Л.И. Лубышева// Учеб. пособие. М.: Издательский центр «Академия», 2001.—240с.

175. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта : учеб. пособие для студентов вузов Текст. / Л. И. Лубышева //. 2-е изд., стер. - М.: Academia, 2004. - 237с.

176. Лузикова, Т. В. Восточные единоборства как региональная составляющая содержания профессионального образования педагогов в области физической культуры и спорта: Текст. Автореф. дисс. . канд. наук. Хабаровск, 2000.-18с.

177. Лю Шухуэй. Пути адаптации тайцзи-цюань к системе физической культуры России: Текст. Автореф. дисс. . канд. наук. СПб., 1999.—24с.

178. Лялько, В.В. Тренажеры в боевых искусствах. Текст. /В.В. Ляль-ко//-Мн.: Харвест; ООО «Издательство ACT», 2001.—384с.

179. Магистратура в педагогическом университете: Из опыта проектирования магист. программ Текст. / Составители И. С. Батракова и др. СПб.: Образование, 1997. - 81 е.; 21

180. Майнберг, Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс Текст. /Э. Майнберг// Пер. с нем. под ред. М.Я. Виленского и О.С. Метлушко.— М.: Аспект Пресс, 1995.—318 с.

181. Максименко, А. М. Педагогическая практика студентов по физическому воспитанию в школе : учебное пособие для студентов высших учебных заведений Текст. / А. М. Максименко// Изд. 2-е, испр. и доп. - М. : Физ. культура, 2006. - 126 с.

182. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры : учеб. для студентов вузов Текст. / А. М. Максименко// М. : Физ. культура, 2005. - 533 с.

183. Максимова, Е. Ю. Формирование профессионально-значимых качеств у будущих социальных педагогов : Текст. дисс. . канд. наук. -. Казань, 1999.-211с.

184. Манжелей, И.В. Актуализация педагогического потенциала физ-культурно-спортивной среды: Текст. дисс. . докт. пед. наук. Тюмень, 2005. - 441 с.

185. Манжелей, И.В. Материалы для проведения мониторинга качества физического воспитания студентов : учебно-методическое пособие Текст. / И. В. Манжелей, Е. А. Симонова // Тюмень : Вектор Бук, 2006. - 66 с. :

186. Мантэк Чиа, Хуан Ли. Внутренняя структура тайцзи: тайцзи-цигун. Текст. /Мантэк Чиа, Хуан Ли// Пер. с англ. -К.: «София», 1997.—320с.

187. Мантэк Чиа. Цигун Железная рубашка. Текст. /Мантэк Чиа//Пер. с англ. -К.: «София», 1997.—288с.

188. Марищук, В.Л., Евдокимов, В. И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса : Текст. /В.Л. Марищук, В.И. Евдокимов// Учеб. пособие, СПб. : Сентябрь, 2001.-259 с.

189. Маркова, А. К. Психология труда учителя : Кн. для учителя Текст. / А. К. Маркова// М. : Просвещение, 1993. - 190,[3] е.;

190. Маслов, А. А. Гимнастика цигун Текст. / А. А. Маслов// М. : Знание, 1992. - 126с.

191. Маслов, А. А. Социально-исторические и теоретические аспекты ушу и его роль в культурной традиции Китая : Текст. автореф. дис. . докт. ист. наук. М: Ин-т Дальнего Востока, 1995. - 39 с.

192. Маслов, А. А. Ушу: традиции духовного и физического воспитания Китая Текст. / А. А. Маслов // М. : Мол. гвардия, 1990. - 76с.

193. Маслов, А. А. Энциклопедия восточных боевых искусств: Традиции и тайны китайского ушу Текст. / А. Маслов // М. : ГАЛА Пресс, 2000. - 509с.

194. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры Текст. /Л.П.Матвеев// Учебник для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.—544с.

195. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : Текст. [учебник] / Л. П. Матвеев. [3-е изд., перераб. и доп.]. - Москва : Физкультура и Спорт : Спорт Академ Пресс, 2008. - 542 с.

196. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки: Текст. [Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры] / Л. П. Матвеев. М. : Прогресс, 1981. - 310 с.

197. Матрос, Л.Г. Социальные аспекты проблемы здоровья. Текст. /Л.Г.Матрос// Новосибирск, 1992. - 168 с.

198. Матяш, Н.В. Проектирование процесса формирования профессиональной компетентности будущего педагога. Текст. /Н.В. Матяш// Актуальные проблемы профессионально педагогического образования. Брянск, БГУ, 2003.-215с.

199. Маштакова, Г. Ю. Развитие саморегуляции деятельности учителя как определяющее условие повышения его педагогического мастерства : Текст. дисс. . канд. псих наук. Казань, 1998. - 218 с. :

200. Методика и технологии работы социального педагога Текст. / Под ред. М.А. Галагузовой, JI.B. Мардахаева // М., 2002;

201. Милковский, Е. Искусство спортивной борьбы Японии Текст. /Ежи Милковский// /Пер. с польского И.И. Лучица-Федорица.—Мн.: Полымя, 1991.—175с.

202. Минина, ЕМ. Организация валеолого-педагогической деятельности в гимназии: Текст. Дис. канд. пед. наук. 2000;

203. Михеев, В.И. Методика получения и обработки экспериментальных данных в психолого-педагогических исследованиях. Текст. /В.И. Михеев// — М.: изд.-во ун.-та Дружбы народов, 1986.—86с.

204. Молчан, Л.Л. Культура профессионально педагогической деятельности . Текст. /Л.Л. Молчан// - Минск: РИПО.199.- 95с.

205. Монгуш, Р. А-О. Развитие способности к саморегуляции психического состояния юных борцов в условиях спортивной деятельности : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Челябинск, 2004. - 173 с.

206. Мудрик, A.B. Социальная педагогика: Учеб. для студ. пед. вузов. Текст. /A.B. Мудрик// М.: «Академия», 2002. -200с.

207. Найто Такенобу. Карате-до. Входные ворота. Стиль сётокан. Текст. /Найто Такенобу// Пер. с японского М.М. Богачихина.—М., 1992.— 253с.

208. Накаяма, М. Динамика карате. Текст. /М. Накаяма// М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.-304с.

209. Накаяма, М. Практическое каратэ на улице : Самозащита от нескольких противников. Самозащита от вооруж. противников. Особо слож. случаи самозащиты Текст. / М. Накаяма// М. : Гранд : Фаир-Пресс, 2002. -281с.

210. Невзорова, Н. П. Развитие профессиональной саморегуляции будущих специалистов дошкольных образовательных учреждений : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Барнаул, 1998. - 249 с.

211. Нестеров, В. М. Психологические аспекты применения аутогенной тренировки в условиях производства: Текст. Автореф. канд. дис. Л., 1986.

212. Никитина, H.H. и др. Основы профессионально — педагогической деятельности. Текст. /H.H. Никитина// М.: Мастерство, 2002.- 288с.

213. Никифоров, Г.С. Самоконтроль человека. Текст. /Г.С. Никифоров// Л.: Издательство Ленинградского университета. 1989. 192с.

214. Николаев, Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры: Текст. дисс. . докт. пед. наук. Санкт-Петербург, 1998. - 351 с.

215. Николаев, Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры: Текст. автореф. дис. . докт. пед. наук. Санкт-Петербург : Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры, 1998. - 66 с.

216. Нишияма, X., Браун Р. Карате, или Искусство борьбы «пустой рукой». Ч.1.: Текст. /X. Нишияма, Р.Браун// Пер с англ. и под ред. А.Алекса.— Харьков.: ИМП Рубикон, 1991.—120с.

217. Носова, Т.Е. Философско-педагогические аспекты боевых искусств Востока: Текст. дисс. . канд. философ, наук. Архангельск, 2006. - 150 с.

218. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культуры Текст. / В. М. Выдрин, А. А. Гужаловский, В. Н. Кряж и др//. Под общ. ред. А. А. Гужаловского. М. : Физкультура и спорт, 1986. -351с.

219. Островский, И.Л. Акватлон: спорт боевых пловцов Текст. /И.Л. Островский//. Ростов н/Д: Феникс, 2007. - 125, 1. е.: ил. - (Мастера боевых искусств).

220. Панкратьева, Н.В. и др. Здоровье социальная ценность: Вопросы и ответы. Текст. /Н.В. Панкратьева//—М.: Мысль, 1989.—236с.

221. Панченко, Г.К. Нетрадиционные боевые искусства. От Америки до Руси. Текст. /Т.К. Панченко//-Харьков.: «ФОЛИО», 1997—372с.

222. Пастушек, Г.П. Формирование здорового образа жизни студентов педагогического вуза средствами физической культуры: Текст. Дис. канд. пед. наук. Минск, 1992. - 161 с.

223. Патралов, Б.С., Гейжан, Н.Ф. Профессиональное воспитание учащихся: Курс лекций. Текст. /Б.С. Патралов, Н.Ф. Гейжан// СПб, 1994. - 88 с.

224. Педагогика: педагогические теории, системы и технологии: Учеб. для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений Текст. / Под ред. С.А. Смирнова//.—М.: «Академия», 2000.—512с.

225. Педагогика: Учебное пособие для студентов пед. вузов и пед. колледжей. Текст. /Под ред. П.И. Пидкасистого//.- М.: Педагогическое общество России, 1998.—640с.

226. Педагогический энциклопедический словарь Текст. / Гл. ред. Б. М. Бим-Бад// М. : Большая рос. энцикл., 2002. - 527 с.

227. Передельский, A.A. Становление социально-педагогической системы единоборств и ее развитие в современных условиях: Текст. Автореф. дисс. . докт. пед. наук.- М.: Российский гос. ун-т физической культуры, спорта и туризма, 2008.- 68с.

228. Передельский, А. А. Единоборства, спорт, управление. Текст. /А.А.Передельский// М. : Научно-издательский центр "Теория и практика физической культуры и спорта", 2007. - 126 с.

229. Передельский, А. А. Философия, педагогика и психогогика единоборств: Текст. /A.A. Передельский// монография. М. : Физическая культура, 2008. - 168 с.

230. Петров, П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Текст. /П.К. Петров// Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 2003. - 448с.

231. Пидкасистый, П.И., Фридман, Л.М., Гарунов, М.Г. Психолого-дидактический справочник преподавателя высшей школы. Текст. /П.И. Пид-касистый, Л.М. Фридман, М.Г. Гарунов// —М.: Педагогическое общество России, 1999. 354с.

232. Подобии, А.Е. Вариативно-ситуационный подход в внеаудиторной работе со студентами: Текст. Дисс. . канд.пед.наук. — Кострома: КГПУ, 1999.-234с.

233. Полиевский, С.А. Физическое воспитание учащейся молодёжи (гигиенические аспекты). Текст. /С.А. Полиевский// М.: Медицина, 1989.-160с.

234. Психолого-педагогические основы подготовки современного учителя: Текст. Метод, рекомендации для преподавателей пед. вузов /Сост. М. С. Бургин и др.// Полтава: Полтав. гос. пед. ин-т им. В. Г. Короленко, 1990. -91 с.

235. Регуш, Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности. Текст. /Л.А. Регуш // СПб.: «ПИТЕР», 2001. - 176с.

236. Рогачев, В.В. Педагогические условия включения старшеклассников в социальную деятельность: Текст. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Ярославль: ЯГПУ им. К.Д.Ушинского, 1994. 16 с.

237. Родионов, М. А. Ислам классический Текст. / М. А. Родионов// -СПб. : Азбука-классика, Петерб. Востоковедение, 2003. 218 с.

238. Рожков, М.И. Юногогика: педагогическое обеспечение работы с молодежью: учебно-методическое пособие для студентов педагогических вузов. Текст. /М.И. Рожков// Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2007. - 314 с.

239. Рожков, М.И., Байбородова Л.В. Теория и методика воспитания: учебное пособие. Текст. /М.И. Рожков, Л.В. Байбородова// М.: ГИЦ ВЛА-ДОС, 2004.-384с.

240. Рожков, М.И. Воспитание свободного человека: педагогическое кредо. Текст. /М.И. Рожков// Ярославль, 2006. - 31 с.

241. Роубел, С. Айкидо для самопознания Текст. /Стэн Роубел // — Пер. с англ. Ю.Бондарева.- М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002,- 208с.

242. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии. Текст. С.Л. Рубинштейн // СПб.: «ПИТЕР», 2002.- 720с.

243. Руженская, 3. С. Педагогические условия формирования профессионального менталитета будущего учителя : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Магнитогорск: Магнитог. гос. ун-т, 2002. - 20 с.

244. Русак, О.Н. Основы БЖД : Текст. /О.Н. Русак// Учебное пособие. -Санкт-Петербург : Санкт-Петербургская гос. лесотехн. акад., 2007. 87 с.

245. Савицкий, А.Н. Этика ненасилия в преподавании боевых искусств в системе подготовки работников Федеральной службы исполнения наказаний Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук. Санкт-Петербург С.-Петерб. акад. постдиплом, пед. образования, 2008. - 22 с.

246. Санг X. Ким. Боевые искусства после 30. Текст. /Санг X. Ким.// -Ростов н/Д: «Феникс», 2003.—352с.

247. Санг X. Ким. Преподавание боевых искусств. Путь мастера. Текст. /Санг X. Ким.// —Ростов н/Д: «Феникс», 2003—240с.

248. Сараф, М. Я. Введение в эстетику спорта : Текст. [Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры] / М. Я. Сараф, В. И. Столяров// М. : Физкультура и спорт, 1984. - 103 с.

249. Сараф, М. Я. Эстетические компоненты спортивной деятельности : Текст. дисс. . докт. филос. Наук. -М., 1981. 316 с.

250. Сартр, Ж.-П. Бытие и ничто : Опыт феноменол. онтологии Текст. / Жан Поль Сартр// [Пер. с фр., предисл., примеч. В. И. Колядко]. М. : Республика, 2000. - 638с.

251. Свищев, И. Д. Интеграция науки и спортивной практики в совершенствовании профессиональной подготовки студентов физкультурных учебных заведений : Текст. На прим. спортив. борьбы : диссертация . доктора педагогических наук. М., 1997. - 310 с. :

252. Селевко, Г.К. Современные образовательные технологии: Текст. /Т.К. Селевко// Учебное пособие для пед. вузов. -М.: Народное образование. -98с.

253. Селуянов, В.Н. Моделирование в теории спорта : Физ. подгот. спортсменов : Текст. /В.Н. Селуянов// Учеб. пособие для аспирантов и студентов ГЦОЛИФКа. М. : ГЦОЛИФК, 1991. - 58 с.

254. Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. Текст. /В.Н. Селуянов// М. : СпортАкадемПресс, 2001. - 169 с. :

255. Селье, Г. Стресс без дистресса. Текст. /Г.Селье// Рига, 1992. - 109с.

256. Семянникова, В. В. Новые физкультурно-оздоровительные виды в физическом воспитании студентов педагогических вузов, (на материале центрального региона РФ) Текст. Автореферат канд. дис., М., 2001.

257. Сенько, Ю.В. Гуманитарные основы педагогического образования: Курс лекций: Текст. /Ю.В. Сенько// Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: «Академия», 2000. - 240с.

258. Скороходов, В. В. Боевые искусства Востока в контексте межмолекулярных взаимодействий и досуговых интересов молодежи : Текст. диссертация . кандидата культурол. наук : 24.00.04. Москва, 1999. - 205 с.

259. Сластёнин, В.А., Исаев, И.Ф., Шиянов, E.H. Общая педагогика: Учеб. пособие для студ.вузов Текст. /Под ред. В.А. Сластёнина: В 2ч.—М.: ВЛАДОС, 2002,—4.1.—288с., 4.2. -256с.

260. Сластёнин, В.А., Каширин, В.П. Психология и педагогика: Текст. /В.А. Сластенин, В.П. Каширин // Учеб. пособие для студ. вузов.—М.: «Академия», 2001. -480с.

261. Смирнов, Е.С. Формирование модели деятельности специалиста с высшим образованием. Текст. /Е.С. Смирнов// Сборник типовых методик. — Томск.: Изд.-во Томск. Ун.-та, 1984.—198с.

262. Сорока-Росинский, В.Н. Школа Достоевского. Текст. /В.Н. Сорока-Росинский// М., 1978. С. 39.

263. Сорокина, Ж. А. Развитие психологической готовности студентов к профессиональной деятельности средствами саморегуляции : Текст. дисс. . канд. псих. наук. Курск, 2006. - 186 с.

264. Сохранов, B.B. Теоретические основы профессионально-педагогического саморегулирования учащейся молодежи : Текст. дисс . докт. пед. наук. Калуга, 1997. - 355 с.

265. Социальная педагогика: Курс лекций Текст. /Под общей ред. М.А. Галагузова. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000.—416с.

266. Спеваковский, А.Б. Самураи военное сословие Японии Текст. /А.Б. Спеваковский // - М. : Наука, 1981. - 169 с. :

267. Спирин, Л.Ф. Педагогические задачи и их решения. Текст. /Л.Ф.Спирин // -Кострома, КГПИ им. H.A. Некрасова, 1991. 56с.

268. Спирин, Л.Ф. Профессиограмма общепедагогическая. Текст. /Л.Ф.Спирин // М. Кострома, 1995.

269. Спирин, Л.Ф. Теория и технология решения педагогических задач (развивающееся профессионально-педагогическое обучение и самообразование). Текст. /Л.Ф. Спирин // М.: Изд-во «Российское педагогическое агентство», 1997.-174с.

270. Спирин, Л.Ф. Формирование общепедагогических умений учителя (на материале подготовки студентов педвуза к воспитательной работе): Текст. Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. М.: МГПИ им. В.И. Ленина, 1981. -30 с.

271. Спирин, Л.Ф. Формирование профессионально-педагогических умений учителя-воспитателя. Текст. /Л.Ф. Спирин // Ярославль: ЯГПИ, 1976.- 120 с.

272. Спортивные игры: Тактика, техника, методика обучения. Текст. -М.: Академия, 2002.- 520с.

273. Степанов, Г. И. Поэтапное совершенствование навыков выполнения боевых приемов борьбы у курсантов образовательных учреждений МВД России : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. М. : Моск. ун-т МВД РФ, 2006. - 23 с.

274. Столяренко, Л.Д. Педагогическая психология. Текст. /Л.Д. Столя-ренко// Ростов н/Д: «ФЕНИКС», 2003.—544с.

275. Столяров, В. И. Программа воспитания: спартианская технология духовного и физического оздоровления Текст. / Столяров В. И., Аллакаева Л. МЛ,. Уфа : Башкирский ин-т развития образования, 2005. - 42 с.

276. Столяров, В.И. Методологические принципы определения понятий в процессе научного исследования физической культуры и спорта: Учеб. пособие для аспирантов и соискателей Текст. / В. И. Столяров.// М. : ГЦО-ЛИФК, 1984.-99 с.

277. Субботина, Л.Ю. Стресс. Текст. /Л.Ю. Субботина// -Ярославль: Академия развития: Академия Холдинг, 2001.—128с.

278. Судзуки, Д.Т. Лекции по Дзен-буддизму. Текст. /Д.Т. Судзуки// -М., Ассоциация молодых учёных, 1990.—112с.3Ю.Тарас, А.Е. Боевая машина: Руководство по самозащите. Текст. /А.Е. Тарас// Мн.: Харвест, 1997.—592с.

279. Тарас, А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. Текст. /А.Е. Тарас//—Мн.: Харвест, 1996.—640с.

280. Тарас, А.Е., Дахновский B.C. Кемпо : Восточное искусство самозащиты. Текст. /А.Е. Тарас, B.C. Дахновский//—Мн.: Полымя, 1992,—206с.

281. Татарникова, Л.Г. Педагогическая валеология: генезис, тенденции развития. Текст. Док. дис., М., 1997. -64с.

282. Тверских, В.В. Программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо: Текст. автореф. дисс. . канд. пед наук.- Тюмень: Тюменский гос. ун-т, 2007.- 26с.

283. Тихомирова, Е.Л. Развитие взглядов отечественных педагогов XX века в изучении методов поощрения и наказания детей в семье : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Вологда, 2004. - 202 с.

284. Томас Клири. Кодекс самурая. Текст. /Томас Клири// Ростов н/Д.: «Феникс», 2003. - 224с.

285. Тригуб, H.A. Формирование валеологической культуры педагога : Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Казань, 1999. - 19 с.

286. Троян, Е.И.Обучение боевым приемам борьбы в служебно-прикладной физической подготовке слушателей учебных центров МВД России : Текст. дисс. . канд. пед. наук. Тобольск, 2006. - 207 с.

287. Ульянов, В.И. Методические основы профессиональной направленности физического воспитания будущих учителей: Текст. /В.И. Ульянов// Учебное пособие.- Пятигорск: Издательство Пятигорского гос. лингвистического ун-та, 1996.-183с.

288. Уманский, Л.И. Психология организаторской деятельности школьников. Текст. /Л.И. Уманский// -М.: Просвещение, 1980. 160 с.

289. Ушаков, Д.Н. Большой толковый словарь русского языка: современная редакция. Текст. Д.Н. Ушаков// М.: Дом Славянской кн., 2008. -959 с.

290. Ушинский, К.Д. О пользе педагогической литературы. Педагогические сочинения: В 6 т.т., Т.1 Текст. /К.Д. Ушинский// Сост. С.Ф.Егоров. М.: Педагогика, 1989. - 416с.

291. Ушинский, К.Д. Проект учительской семинарии. Педагогические сочинения: В 6 т. Т.2 Текст. /К.Д. Ушинский// Сост. С.Ф.Егоров. М.: Педагогика, 1989. - 496 с.

292. Ушхо, Ю.Д. Формирование основ авторитета тренера -преподавателя в процессе профессиональной подготовки (на примере футбола): Текст. Автореф. дисс. канд.пед.наук,- Майкоп: Адыгейского гос. ун-т, 2007.-23с.

293. Физиологические, биохимические и биомеханические факторы лимитирующие спортивную работоспособность : В 2 ч., Ч. 1. Текст. / Под общ. ред. В. Н. Селуянова //. М. : ГЦОЛИФК, 1990. - 87с.

294. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов и техникумов физкультуры. Текст. /В.П. Филин// М.: Физкультура и спорт, 1987. -128с.

295. Фирсова, С. В. Психологические аспекты профессиональной подготовки водителей троллейбусов : Текст. автореф. дис. . канд. псих. наук. -Санкт-Петербург: Санкт-Петербург, ун-т, 1991. 16 с.

296. Фролов, М. Ю. Педагогическая технология формирования умений и навыков по боевым приёмам борьбы в системе физической подготовки курсантов МВД: Текст. дисс. . канд.пед.наук. Саратов, 1998. -225с.

297. Фромм, Эрих Кризис психоанализа Очерки о Фрейде, Марксе и соц. психологии Текст. / Эрих Фромм// Пер. с англ. Е. А. Цыпина. СПб.: Акад. проект, 2000. - 214с.

298. Хагай, B.C. Рукопашный бой как средство формирования психоэмоциональной устойчивости военнослужащих: Текст. Автореф. дисс. канд.пед.наук.- Майкоп: Ставропольский военном ин-т связи ракетных войск, 2008.- 26с.

299. Хайдеггер и восточная философия: поиски взаимодополнительности культур. Текст. СПб. : Изд-во С.-Петерб. филос. о-ва, 2000. - 227 е.;

300. Хван, Ю. Система Норбекова и Сам Чон До. Полный курс Текст. /Ю. Хван//—СПб.: «Издательство «прайм-ЕВРОЗНАК», 2002.—384с.

301. Холодов, Ж.К., Кузнецов, B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Текст. /Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов// Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений.—М.: «Академия», 2001.—480с.

302. Ценаев, Л.Б. Профессиональное воспитание студентов-спортсменов в процессе физкультурного образования в вузе: Текст. автореф. дисс.канд. пед. наук. Челябинск: 2007.- 23с.

303. Чебакова, В.Н. Восточные оздоровительные системы как феномен культуры : Текст. дисс. . канд. культурологии. Улан-Удэ, 2006. - 176 с.

304. ЗЗб.Чегодарь, Н.И. Человек и общество в послевоенной литературе Японии. Текст. /Н.И. Чеготарь// М. : Наука, 1985. - 189 с.

305. Черкевич, Е.А. Формирование саморегуляции психических состояний подростков: Текст. Автореф. дисс. . канд. псих, наук.- Омск: Омский государственный педагогический университет, 2007.-21с.

306. Чжень Гун. Внутренние энергии в тайцзи-цюане. Текст. /Чжень Гунн//Пер. с англ. -К.: «София», 1996—288с.

307. Чжоу Жэньфан. Тайцзи-цюань : общие принципы и практическое применение : Релаксац. гимнастика. [Текст] / Чжоу Жэньфан, Чэнь Яньлинь; [Пер. с кит. и коммент. М. Богачихина]. М. : Либрис, 1996. - 351 с.

308. Чоговадзе, A.B., Рыжак, М.М. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов Текст. /A.B. Чоговадзе, М.М. Рыжак// Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 8-10.

309. Чумаков, Б.Н. Валеология: Избранные лекции. Текст. /Б.Н. Чумаков//-М., 1997.-245 с.

310. Шадриков, В.Д. Психология деятельности и способностей человека. Текст. /Шадриков// -М.: Логос, 1996.—320с.

311. Шамова, Т.И., Третьяков, П.И., Капустин Н.П. Управление образовательными системами: Текст. /Т.И. Шамова, П.И. Третьякова, Н.П.Капустин// Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений / Под ред. Т.И. Шамовой. М., 2001. - 320 с.

312. Шаталова, Г.С. Философия здоровья. Текст. /Г.С. Шаталова// М., 1997.-224 с.

313. Шилько, В.Г. Физическое воспитание студентов на основе личност-но-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности Текст. монография / В. Г. Шилько// науч. ред. Л. И. Лубышева. Томск : Том. гос. ун-т, 2003. - 193 с.

314. Шиянов, E.H., Котова И.Б. Развитие личности в обучении. Текст. /E.H. Шиянов, И.Б. Котова// М.: Академия, 1999.—288с.

315. Шлахтер, В.В. Человек -оружие. Курс профессиональной подготовки бойца. Текст. /В.В. Шляхтер// СПб.: «РЕСПЕКС», 2002.- 160с.

316. Шулика Ю.А. Боевое самбо и прикладные единоборства Текст. /Ю. А. Шулика// Серия «Мастера боевых искусств». Ростов/Д: «Феникс», 2004. - 224 с.

317. Щербак, А.П. Развитие саморегуляции собственной активности детей средствами физического воспитания: Текст. автореф. дис. . канд. пед. наук. Кострома: Костром, гос. ун-т им. H.A. Некрасова, 2003. - 19 с.

318. Экзистенциалистские концепции М. Хайдеггера и Ж.-П. Сартра Текст. Метод, рекомендации к изуч. современ. философии / Рос. гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена; [Сост. В. А. Светлов, С. Б. Светлова]. СПб. : Образование, 1992. - 51с.

319. Ядов, В.А. Личность как объект и субъект социальных отношений Текст. /В.А. Ядов// Социология и современность: В 2-х т. М., 1997. - Т. 1.-С. 380-391.

320. Якунин, Ю.И. Формирование здорового образа жизни сельских старшеклассников средствами и методами физической культуры Текст. дисс. . канд. пед. наук. Кострома, 2002. - 149 с.