автореферат и диссертация по педагогике 13.00.08 для написания научной статьи или работы на тему: Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время
- Автор научной работы
- Елисеева, Людмила Александровна
- Ученая степень
- кандидата педагогических наук
- Место защиты
- Барнаул
- Год защиты
- 2005
- Специальность ВАК РФ
- 13.00.08
Автореферат диссертации по теме "Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время"
На правах рукописи
Елисеев« Людмила Александровна
Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время
13.00.08 - теория и методика профессионального образования
Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Барнаул-2005
Работа выполнена в Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Барнаульский государственный педагогический университет»
Научные руководители: доктор медицинских наук, профессор
Калач» Геннадий Анатольевич, доктор педагогических наук, профессор Козлов Николай Степанович.
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Федулов Борис Александрович, кандидат педагогических наук, доцент Бирюков Николай Александрович.
Ведущая организация: ГОУ ВПО «Томский государственный
педагогический университет»
Защита диссертации состоится 16 декабря 2005 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.011.01 при Барнаульском государственном педагогическом университете по адресу: 656031, г. Барнаул, ул. Молодежная, 55.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Барнаульского государственного педагогического университета (656031, г. Барнаул, ул. Молодежная, 55).
Автореферат разослан « /'£_» ноября 2005г.
Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, профессор
Шептенко Полина Андреевна
20Н* f
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. Характерной чертой современной эпохи является наличие сложнейших политических, социально-экономических, экологических и множества других проблем. Все они в той или иной мере негативно отражаются на здоровье человека. В таких условиях решать проблему здоровья призвана и школа, которая, наряду с образованием и воспитанием учащихся, должна использовать различные способы для сохранения здоровья детей. Однако сегодня возможности школы в оздоровлении подрастающего поколения реализуются недостаточно эффективно. Об этом свидетельствуют прогрессирующие среди школьников разнообразные нарушения здоровья, психические заболевания, хроническое переутомление.
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей на 15% зависит от наследственности, на 10% — от состояния медицинского обслуживания, на 25% — от окружающей среды и на 50% — от образа жизни. Поэтому важно так сформировать образ жизни детей, чтобы у них была постоянная потребность в сохранении собственного здоровья и поддержании высокой работоспособности. Огромную роль в сохранении и укреплении здоровья, оптимального тонуса организма играет рациональная двигательная деятельность. Поэтому для детей и подростков так важны занятия физической культурой с целью обучения их правильному формированию двигательных умений и навыков, освоения основных принципов совершенствования физических качеств и воспитания потребности их реализации не только на уроках физической культуры, но и в домашних условиях, в повседневной жизни. Для достижения этой цели уроки физической культуры должны не только обучать детей определенным упражнениям, технике спортивных движений, они должны быть направлены на улучшение функционального состояния, физической подготовленности учащихся, носить оздоровительный характер.
Существующие программы физического воспитания (В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 1993; Н.И. Алексеев и др., 1995; В.И. Лях и др., 1996; E.H. Литвинова и др., 1997) одной из своих задач определяют укрепление здоровья учащихся. Однако на практике эффективность этой деятельности в системе образования невелика, о чем свидетельствуют постоянно ухудшающиеся показатели здоровья и физического развития школьников. По данным Минздравмедпрома и Госкомсанэпиднадзора России только 14 % детей школьного возраста являются практически здоровыми, 50% имеют функциональные отклонения, 3540% - хронические заболевания. Среди причинно-следственных факторов, негативно влияющих на здоровье учащихся, выделяют и недостатки в существующей системе физического воспитания (Т.Н. Семенкова и др., 2005). Традиционные формы физкультурно-оздоровительной работы со школьниками в силу ряда причин не приносят ощутимого результата, поэтому проблема повышения ее эффективности в процессе занятий и во внеучебное время является актуальной. Необходим поиск новых путей совершенствования физического
воспитания учащихся, одним из которых общепринятых средств физической культу
ювание, помимо ix оздоровитель-
С(1<
ных средств, воздействие которых на физическое развитие детей, их функциональное состояние и здоровье изучены недостаточно.
По мнению некоторых авторов, для улучшения состояния здоровья детей могут быть использованы дыхательные упражнения (H.A. Фудин, 1975; С.Н. Кучкин, 1981; Т.Д. Кузнецова, 1996) и точечный массаж биологически активных точек. Последний может применяться и для профилактики простудных заболеваний (В.Б. Мандриков, JI.B. Салазникова, 1995; А.М. Тюрин, 1996; A.B. Синяков, 1999 и др.). Полезными являются также элементы аутогенной тренировки (A.A. Lsakus, 1978; Н. Benson, R. Fridman, 1984; A.B. Алексеев, К.В. Ди-нейка, 1986), тренировка и развитие способностей с использованием биологической обратной связи (Ф.А. Ботнаренко, 1970; A.A. Сметанкин и др., 1974; С.Н. Кучкин, 1990, 1995; и др.), элемента хатха-йоги (В. Евстафьев, 1980; В.М. Выдрин, 1987; Н.И. Пономарев, 1989, и др.). Эти средства активно используются в спорте и лечебной физкультуре, но в школьном физическом воспитании только начинают применяться (В.А. Авраменко, С.Н. Кучкин, 1991; А.Е. Дубовой, 1997; С.М. Мнавер, 1998).
Отношение ребенка к себе, своему физическому развитию определяется ближайшим окружением, поэтому личность учителя является главной в формировании у школьников установок на использование нетрадиционных средств оздоровления и развитие потребностно-мотивационной сферы. Убежденность учителя физической культуры в целесообразности применения нетрадиционных средств для оздоровления школьников должна проявляться в его практической деятельности, но это доступно лишь тем педагогам, которые имеют необходимые знания, хорошую физическую подготовку, опыт организации занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий с использованием как традиционных, так и нетрадиционных средств оздоровления. Решение этих вопросов необходимо рассматривать в системе физкультурного образования, в контексте подготовки учителя к применению нетрадиционных средств оздоровления в профессиональной деятельности. Однако проблема подготовки учителя физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся общеобразовательной школы практически не решается. Возникает противоречие между необходимостью подготовки учителя физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников и недостаточной разработанностью этого вопроса в педагогической теории и практике.
Выделенное противоречие свидетельствует об актуальности проблемы, заключающейся в определении организационно-педагогических условий подготовки учителя физической культуры к использованию в профессиональной деятельности нетрадиционных средств оздоровления школьников.
Объектом исследования выступает подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся, а предметом - процесс подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время.
Цель исследования: обосновать педагогические условия и разработать технологию подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
1. Раскрыть сущность, содержание и структуру готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников.
2. Определить критерии и уровни готовности учителя к использованию в своей профессиональной деятельности нетрадиционных средств оздоровления школьников.
3. Разработать технологию подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников и опытным путем проверить ее эффективность.
4. Подготовить научно-методические рекомендации для студентов и учителей физической культуры по использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников.
В основу исследования положена следующая гипотеза. Процесс подготовки педагога по физической культуре к применению нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время будет эффективным при соблюдении следующих условий:
- у учителя сформировано ценностное отношение к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников;
- педагогом освоены специальные знания о нетрадиционных средствах оздоровления учащихся и методики их применения на уроках и во внеурочное время;
- включением педагога и учащегося в само- и взаморефлексивную деятельность;
- осуществляется мониторинг показателей, отражающих функциональное состояние, физическую подготовленность и здоровье учащихся.
Теоретико-методологическими основами исследования являются:
- положения о роли деятельности в формировании активной личности (Б.Г. Ананьев, JI.C. Выготский; В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, A.B. Петровский и др.);
- теоретические основы подготовки педагога (O.A. Абдулина, A.A. Вербицкий, М.Я. Виленский, П.Я. Гальперин, Ф.Н. Гоноболин, K.M. Дурай-Новакова; И.Ф. Исаев, Н.В. Кузьмина, А.И. Мищенко, A.B. Мудрик, А.Н. Орлов, В.А. Сластенин, Л.Ф. Спирин, Н.Ф. Талызина, E.H. Шиянов, А.И. Щербаков, Д. Б. Эльконин и др.);
- основополагающие принципы подготовки учителя физической культуры (Б.А. Ашмарин, Г.Б. Бабушкин, М.Я. Виленский, В.М. Выдрин, Ю.Д. Железняк, Л.И. Лубышева, В.И. Маслов, Л.П. Матвеев, О.В. Петунин, В.В. Приходько, М.В. Прохорова, В. Т. Чичикин и др.);
- методологические подходы к применению нетрадиционных средств оздоровления (М.Р. Гейч, К.В. Динейка, В.И. Дубровский, С.Н. Кучкин, B.C. Лобзин, А.Н. Стрельникова, В. С. Чугунов, A.M. Тюрин и др.).
в
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, беседы, анкетирование, изучение и обобщение передового педагогического опыта, педагогический эксперимент, экспертная оценка, самооценка, сравнительный анализ, функциональное тестирование школьников, статистическая обработка полученных данных.
Опытно-экспериментальная база исследования
Исследование проводилось в период 2000-2005 гг. на базе факультета физической культуры Барнаульского государственного педагогического университета и в 22, 25, 40, 55, 69 образовательных школах г. Барнаула. В нем приняли участие 220 студентов, 20 учителей физической культуры и 164 школьника. Исследование осуществлялось поэтапно.
На первом этапе (2000-2001 гг.) проводился анализ современного состояния исследуемой проблемы, изучалась философская, социологическая, психологическая, педагогическая и специальная литература, осмысливались методологические основы, разрабатывались пути и средства осуществления эффективной подготовки учителя к физкультурной работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся, разработан констатирующий эксперимент.
На втором этапе (2001-2004 гг.) проводилось опытно-экспериментальное исследование по разработке технологии подготовки студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время. Выявлялись и обосновывались педагогические условия, обеспечивающие эффективность реализации этой технологии.
На третьем этапе (2004-2005 гг.) систематизировались и анализировались полученные данные, определялись их научная новизна, теоретическая и практическая значимость. Оформлялась диссертационная работа.
Научная новизна исследования: - определена совокупность педагогических условий (сформирован-ность у педагога физической культуры ценностного отношения к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся; освоение специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методики их применения; включении педагога и учащихся в само- и взаиморефлексивную деятельность; мониторинг состояния здоровья учащихся), обеспечивающих эффективность формирования готовности педагогов к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время;
- разработана технология формирования готовности учителя к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся, включающая мотивационный, когнитивный, конативный и рефлексивный компоненты и предусматривающая достижение ее оптимального уровня;
- установлены критерии уровней сформированности готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся: эмоционально-ценностное отношение, технологическая готовность и рефлексивное поведение;
- предложены методики применения нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время;
Теоретическая значимость исследования определяется научным обоснованием применения нетрадиционных средств оздоровления в физическом воспитании школьников; показано, что применение методики биологической обратной связи при обучении упражнениям оздоровительной направленности повышает эффективность их освоения; результаты исследования могут служить теоретической основой для разработки программных материалов по физическому воспитанию учащихся.
Практическая значимость исследования состоит в разработке технологии подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время. Материалы исследования могут быть использованы в системе профессионального образования для подготовки учителей физической культуры и в системе повышения их квалификации. При изучении специальных дисциплин на факультетах физической культуры могут быть использованы методические рекомендации по диагностике подготовленности педагогов физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся.
Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечены исходными позициями, применением комплекса методов педагогического исследования, адекватных его предмету, цели, задачам и логике, экспериментальным подтверждением гипотезы исследования, корректным применением методов статистической обработки данных.
На защиту выносятся следующие положения:
1. Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников эффективна при соблюдении следующих педагогических условий: формировании у педагогов ценностного отношения к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время; освоении специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методики их применения; включении педагога и учащихся в само- и взаиморефлексивную деятельность; осуществлении мониторинга состояния здоровья учащихся.
2. Технология подготовки учителя физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время определяется совокупностью взаимообусловленных компонентов: мотивационного, когнитивного, конативного и рефлексивного.
3. Оценка уровня готовности учителя к применению нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время осуществляется на основе выделенных критериев, обусловленных структурными компонентами: эмоционально-ценностное отношение к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления; технологическая готовность и рефлексивное поведение.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлены на международных научно-практических конференциях «Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта» (Владимир, 2005);
«Актуальные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» (Чебоксары, 2005); на всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы учебной деятельности студентов в процессе профессионального образования» (Барнаул, 2005), а также заседаниях кафедры теоретических основ физического воспитания Барнаульского государственного педагогического университета (2002-2005 гг.).
Материалы исследования используются в учебном процессе факультета физической культуры Барнаульского государственного педагогического университета и включены в программу занятий по физической культуре «Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время» в средней школе № 55 г. Барнаула (2002-2005 гг.).
Структура диссертация определена логикой исследования и поставленными задачами. Работа включает введение, две главы, заключение, список использованной литературы, приложения.
Общий объем диссертации 223 страницы, основной текст -166 страниц, приводятся 16 таблиц, диаграмма, графики. Список литературы включает 246 источников, в том числе 20 зарубежных авторов.
Во введении обоснована актуальность темы исследования, рассмотрен методологический аппарат, включающий цель, объект, предмет, задачи, гипотезу, теоретико-методологические предпосылки и методы исследования. Представлена новизна, теоретическая и практическая значимость работы.
В первой главе «Теоретические основы подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников» представлен анализ научной литературы по современному состоянию проблемы исследования: выявлению сущности, содержания и особенностей физкультурной работы с применением нетрадиционных средств оздоровления учащихся; определению структуры и содержания готовности к ней; выявлению критериев, показателей и уровней ее сформированности.
Во второй главе «Опытно-экспериментальная работа по формированию готовности учителя физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время» проанализировано состояние физкультурно-оздоровительной работы в школах, а также состояние готовности будущих и работающих учителей физической культуры к исследуемой деятельности. Представлена и обоснована технология формирования готовности педагогов к применению нетрадиционных средств оздоровления школьников, раскрыты педагогические условия, определяющие ее эффективность. Проанализированы результаты опытно-экспериментальной работы, показана динамика формирования готовности учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников.
В заключении обобщены результаты исследования, изложены его основные выводы, подтверждающие гипотезу, и основные положения, выносимые на защиту.
В приложениях представлены материалы опытно-экспериментальной
работы, в том числе методики анкетирования, таблицы, схемы, отражающие результаты исследования, программа спецкурса «Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время» для студентов факультетов физической культуры.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Современная школьная программа представляет широкие возможности для инициативы и творчества в выборе средств и методов физической подготовки учащихся. Однако в большинстве случаев ее ориентация направлена на привычные стереотипы преподавания данного предмета (В. Н. Шадлин, Е. Н. Литвинова, 1993). И проблема здесь, прежде всего, заключается в отсутствии надежных и корректных методов применения физических упражнений (В. С. Фомин, 1995). Совершенно очевидно, что традиционное использование единой государственной программы по физическому воспитанию школьников, с акцентом исключительно на двигательную деятельность, не может обеспечить должного оздоровительного эффекта и удовлетворить социальные требования сегодняшнего дня. Поэтому построение учебного процесса физического воспитания необходимо организовывать на качественно новом подходе, применяя наряду с общепринятыми физическими упражнениями, нетрадиционные средства оздоровления.
Анализ литературы показал, что в настоящее время система физического воспитания школьников является не столько оздоровительной, сколько образовательной. Школьный урок физической культуры в основном направлен на решение обучающих задач, при этом решение задач оздоровительных оказывается минимальным. Такое положение сложилось из-за отсутствия теоретического и методического обеспечения коррекционно-оздоровительного направления физического воспитания школьников. Вместе с тем показано, что весьма эффективными для повышения функционального состояния организма являются такие средства, как дыхательные упражнения, повышающие резервы мощности дыхательной системы (методика произвольного управления дыханием), массаж биологически активных точек, элементы йоги, аутогенная тренировка. Эти средства активно используются в клинике и спорте, но еще не получили достаточного распространения в школьной физической культуре. Комплексное применение вышеуказанных средств будет способствовать росту двигательной и функциональной подготовленности школьников. Отработка приемов применения оздоровительных средств на основе биологической обратной связи позволит разработать методики и программы использования их на уроках физической культуры, а это, в свою очередь, позволит оптимизировать учебный процесс и повысить его эффективность. Актуальность применения нетрадиционных средств оздоровления подтверждается тем, что за годы обучения в школе возрастает число учеников с нарушениями психического здоровья, осанки, зрения, органов пищеварения.
В литературе почти нет работ, посвященных комплексному использованию данных средств в физическом воспитании учащихся. В связи с этим,
представляются необходимыми экспериментальные исследования с целью
выяснения эффективности их использования на уроках физической культуры и во внеурочное время.
Теоретический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме готовности к профессиональному труду позволяет представить подготовку учителя к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления, как интегрированный процесс формирования психологической, теоретической, практической, методической и физической готовности в рамках обучения и воспитания в вузе. Исходя из цели и задач исследования, нами были выделены следующие компоненты готовности учителя: мотивационный, когнитивный, конативный и рефлексивный. Необходимость измерения эффективности профессионально-педагогической подготовки учителя предполагала выделение критериев - эмоционально-ценностного, технологической готовности, рефлексивного поведения, а также уровней сформированности готовности к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников - недостаточного, в основном достаточного, достаточного и оптимального. Для получения необходимых данных нами использовались следующие методы диагностики будущих учителей физической культуры: анкетирование, диагностические и тестовые задания, специальные задания на рефлексию.
С целью оценки эффективности использования нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время было проанализировано состояние физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательных школах. Всего в исследовании участвовали 164 школьника 9-11 лет. Анализ результатов анкетирования показал, что в 4 из 5 обследованных школ вообще не проводятся занятия с применением нетрадиционных средств оздоровления. Несмотря на это, многие школьники (79,6% мальчиков и 52,4% девочек) отмечают, что с удовольствием занимались бы дыхательными упражнениями, точечным массажем, йогой, аутотренингом, для того, чтобы укрепить свое здоровье, освоить новые средства оздоровления, разнообразить их. Анализ указанных предпочтений дает основание утверждать, что в мотивационной структуре использования нетрадиционных средств оздоровления школьников доминирующими являются: потребность в укреплении здоровья, изучение новых, непривычных упражнений, возможность получить удовольствие от занятий. В то же время, основными причинами, на которые ссылаются школьники, не желающие заниматься не только нетрадиционными средствами оздоровления, но и физкультурой вообше, являются: отсутствие свободного времени; неуверенность в правильности выполнения упражнений; сомнения в значении их для укрепления здоровья. Об этом свидетельствуют данные самооценки собственного здоровья учащихся, согласно которым 72,8% школьников считают себя практически здоровыми.
Для проверки правильности самооценки здоровья учащимися и оценки их фактического здоровья, был определен его уровень у 42 школьников основной группы, которые в дальнейшем занимались по предложенной нами программе с использованием нетрадиционных средств оздоровления. Аналогичные показатели были определены у 40 школьников группы сравнения, которые
занимались физической культурой по обычной школьной программе. Результаты диагностики служили в качестве исходных показателей для последующего мониторинга, осуществлявшегося на протяжении опытно-экспериментального исследования.
Уровень здоровья оценивался по результатам выполнения функциональных проб и тестов. С помощью таблиц для исследования организма физкультурников (A.M. Хелимский, Г.А. Калачев, 1982, 1987) и расчетной таблицы определения уровня здоровья (В.И. Белов, 1993), оценивался уровень ряда функциональных показателей здоровья школьников в баллах как низкий (2 балла), средний (3 балла), высокий (4 балла) и очень высокий (5 баллов). В тех же баллах оценивался уровень здоровья по показателю эффективности работы иммунной системы организма (на основании количества перенесенных простудных заболеваний за год).
На начало эксперимента основная группа и группа сравнения были однородными по возрасту, полу и сопоставимы по функциональным показателям, характеризующим состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, от которых в значительной степени зависит уровень здоровья и работоспособность человека. Состояние системы кровообращения оценивалось на основании общепринятого в физиологических исследованиях индекса Скибиньской, а для оценки резервных возможностей легочной системы выполнялись функциональные тесты с максимальной задержкой дыхания на вдохе (проба Штанге) и на полном выдохе (проба Генчи). В целом, низкий показатель уровня здоровья установлен у 65% учащихся группы сравнения и у 69% основной группы (рис. 3). Средний уровень здоровья в группе сравнения отмечен у 30% учащихся, в основной группе - у 23,9%. Высокий уровень здоровья оказался лишь у 5% учащихся группы сравнения и у 7,1% основной. Очень высокий уровень здоровья не зарегистрирован ни у одного школьника. Во всех случаях разница между показателями групп сравнения и основной статистически не существенна. Полученные данные показывают, что школой, в частности, учителями физической культуры, практически не осуществляется работа по применению оздоровительных средств, особенно нетрадиционных. С целью выявления причин, сдерживающих внедрение нетрадиционных средств оздоровления школьников, мы опросили в качестве экспертов 20 учителей физической культуры, имеющих высшее образование и стаж работы более 5 лет. По их мнению, эти средства не применяют в школе потому, что «не имеют специальных знаний о применении нетрадиционных средств в профессиональной деятельности» - 54,6% опрошенных; 22% указали «на перегруженность учебной программы по физическому воспитанию» и 15,2% отметили, что считают нетрадиционные средства оздоровления «второстепенными, необязательными, по сравнению с традиционными». При этом 86% опрошенных выделили важность специальной подготовки учителя по изучению нетрадиционных средств оздоровления школьников для систематического использования их на уроках физкультуры и во внеурочное время.
С целью изучения готовности учителей физической культуры к деятельности с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников
был проведен констатирующий эксперимент, заключающийся в анализе сформированности мотивационного, когнитивного, конативного и рефлексивного компонентов готовности. В эксперименте приняли участие 220 студентов старших курсов факультета физической культуры Барнаульского государственного педагогического университета и 20 учителей физической культуры.
Установлено, что 56,3% опрошенных студентов старших курсов и учителей физической культуры имеют недостаточный уровень сформированности мотивационного компонента исследуемой готовности, у 62% недостаточный уровень сформированности когнитивного компонента. Соответственно 70,5% и 65% опрошенных студентов и учителей физической культуры имеют недостаточный уровень сформированности конативного и рефлексивного компонентов исследуемой готовности.
Таким образом, констатирующий эксперимент показал недостаточный уровень подготовленности студентов и учителей физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время.
Проведенный анализ также показал, что ведущую роль в обучении студентов нетрадиционным средствам оздоровления необходимо отвести учебной дисциплине «Теория и методика обучения предмету «Физическая культура». Анализ программы данного курса позволяет говорить о возможности рассмотрения вопросов об использовании нетрадиционных средств оздоровления на теоретических и практических занятиях по учебной дисциплине - «Теория и методика обучения предмету «физическая культура». Анализ типовых программ учебных курсов на факультете физической культуры показал, что процесс обучения студентов направлен в основном, на усвоение спортивно-технического содержания физического воспитания школьников. Физкультурно-оздоровительной деятельности уделяется недостаточно внимания. Традиционная система подготовки будущих учителей физической культуры ориентирована на освоение учебной программы, которая рассчитана на здоровых детей. Учитывая, что в настоящее время многие школьники имеют низкий уровень здоровья, становится актуальной необходимость корректировки действующей учебной программы физического воспитания учащихся общеобразовательных школ. Вскрытые педагогические факты обусловливают необходимость разработки и внедрения технологии подготовки студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время (табл. 1).
Первое технологическое звено направлено на диагностику готовности студентов посредством изучения качественных характеристик всех ее компонентов и включение в каждый компонент мотивации к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников. Создание педагогических условий, направленных на стимулирование внутренней мотивации студентов к осуществлению деятельности с использованием нетрадиционных средств оздоровления является одной из ведущих предпосылок формирования готовности к ней. Это и определило цель первого технологического звена -
формирование у студентов положительного отношения к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время. Состояние мотив ацжншого компонента готовности студента определялось с помощью методов наблюдения, анкетирования, диагностических бесед. При определении уровня когнитивного уровня изучаемой готовности использовались наблюдения в ходе семинарских и практических занятий, диагностические задания, самооценка и экспертная оценка психолого-педагогических, медико-биологических и технологических блоков знаний. При изучении кона-тивного компонента готовности применялось наблюдение, самооценка и экспертная оценка деятельности студентов. Состояние рефлексивного компонента готовности определялось с помощью специальных заданий на рефлексию.
Выбор второго технологического звена - формирование профессионально-педагогической компетентности студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников - базировался на положении, что мастерство педагога определяется синтезом теоретических знаний и высокоразвитых практических умений, способствующих реализации творческих замыслов и находок (М. Н. Скаткин, 1986). Данное звено предполагало актуализацию психолого-педагогических, медико-биологических, технологических знаний и формирование на их основе интегрального знания, с помощью которого возможно осуществление работы с использованием как традиционных, так и нетрадиционных средств оздоровления школьников. Решая задачи физкультурного образования студентов, это технологическое звено предполагало развитие познавательных способностей, мышления, освоение методов поиска и использования необходимой информации, отработку действий, методов их анализа путем обучения студентов системе учебно-методических заданий. Теоретическая подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время, включала следующие методы обучения: лекции о применении нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время; семинарские занятия, на которых студенты разучивали и обсуждали комплексы дыхательных упражнений, точечного массажа, упражнений йоги и аутогенной тренировки. При проведении занятий с элементами дыхательной гимнастики и аутотренинга использовалась биологическая обратная связь. Выделенные нами методы обучения реализовались в рамках спецкурса «Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время». Спецкурс содержит необходимый объем теоретической подготовки, позволяющий учителю физической культуры составить целостное представление об организации работы с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников, ее направленном применении для повышения уровня здоровья подрастающего поколения. Основной целью является - обучение учителей физической культуры методике использования нетрадиционных средств оздоровления на уроках, во внеурочное время и оценке ее эффективности.
Технология формирования готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках и во внеурочное время
Цель: Формирование готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств
оздоровления учащихся
Принципы: мотивации, проблемное™; диалогичное™, вариативности; единства индивидуализации и дифференциации, интеграции теории и практики
ФОРМЫ
ЦЕЛЬ ЗАДАЧИ УСЛОВИЯ РЕАЛИ- МЕТОДЫ ОРГАНИЗА
ЗАЦИИ ции
обеспечение - юучипь мотивы и определять направленность наблюдение, лекции;
] мотивационной степень шюнюеш студентов к психолого- анкетирова- семинары,
3 поддержки использованию нетрадицион- педагогических н ме- ние; дискус- практические
т студентов в ных средств оздоровления дико-биолотнческих сия, диагно- задания
в процессе фор- школьников на уроках и во дисциплин стические
П мирования внеурочное время, задания,
положительно- - сформировать положитель- самооденка,
го отношения х ное отношение х использова- экспертная
использованию нию нетрадиционных средств оценка;
нетрадицион- оздоровления задания на
ных средств рефлексию
оздоровления
формирование - исследовать степень инфор- спецкурс «Использо- дискуссии, лекции,
профессио- мированности студентов об вание нетрадицион- диагностиче- семинары,
нально- использовании нетрадицион- ных средств оздоров- ские задания, практические
го дагошческой ных средств оздоровления: ления школьнике» на поисковые; занятия,
компетенции у - формирование системы пси- уроках физической творческие, индивиду-
студентов х холого-педагогических я меди- культуры и во вне- исследовател альная рабо-
использованию ко-бяологическях знаний о урочное время; ьские та;
нетрадицион- применении нетрадиционных направленность самостоя-
г ных средств средств оздоровления на уроках твеихолого- тельная ра-
э оздоровления и во внеурочное время, педагогических н ме- бота
т учащихся на - сориентировать студентов на дико-биологических
а уроках и во нахождение источников необ- дисциплин
п внеурочное ходимой информации по иссле-
время дуемой проблеме
организация и - формирование системы про- направленность спе- диагности- практические
проведение ектировочных, конструктив- циальных методик, ческие зада- занятая,
научно- ных, организаторских, комму- спецкурс «Использо- ния, индивиду-
исследователь- никативных, гностических, вание нетрадицион- поисковые; альная рабо-
ской работы по исследовательских, [фактиче- ных средств оздоров- упражнение, та,
использованию ских и рефлексивных умений, ления школьников на исследова- групповая
нетрадицион- - применение на практике при- уроках физической тельские, работа;
ных средств обретенных умений культуры и во вне- анализ пед коллектив-
оздоровления урочное время; ситуаций ная работа
школьников на выполнение студен-
уроках и во тами заданий анали-
внеурочное тического и конегрук-
время тнваого типа,
система творческих занятий
-участие сту- - использование нетрадицион- выполнение студен- поисковые, практиче-
3 дентов в прак- ных средств оздоровления тами заданий анали- »следова- ские занятия,
3. тической рабо- школьников на уроках и во тического и конетрук- тельские, индивиду-
т те с примене- внеурочное время, тивного иша, анализ пед. альная рабо-
а нием нетради- - выполнение заданий по со- направленность про сшуаций; та, группо-
п ционных ставлению индивидуальных фессионально- анализ пед вая работа,
средств оздо- оздоровительных комплексов педагогической прак- опыта коллективная
ровления тики работа;
школьников на пед. практи-
уроках и во ка
внеурочное
время
Третье звено технологии предусматривало: увеличение доли самостоятельных заданий; индивидуально-групповых заданий инновационного характера с целью дальнейшего совершенствования деятельности с использованием нетрадиционных средств оздоровления; вариативное использование формируемых знаний, умений и навыков. Реализацию потребностей и умений применять теоретические знания в практической деятельности, формирование сознательного, творческого отношения к будущей профессиональной деятельности обеспечивала научно-исследовательская работа студентов. Выполняя учебные исследования, будущие специалисты учились самостоятельно проводить эксперименты, применять свои знания при решении конкретных задач. Это и обусловило выбор цели третьего технологического звена - организация научно-исследовательской работы студентов по применению нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время. Основные его задачи:
1. Формирование системы проектировочных, конструктивных, организаторских, коммуникативных, гностических, исследовательских, практических и рефлексивных умений;
2. Применение на практике приобретенных умений и навыков. Практическая подготовка студентов, осуществляемая в период педагогической практики, предполагала выделение четвертого технологического звена: участие студентов в практической работе с применением нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время. В рамках ее реализации явственно проявлялся уровень профессионального и личностного развития студентов, интенсифицировались процессы личностного самовыражения в профессиональной деятельности. Практическая деятельность студентов обеспечивала познавательное взаимодействие системы знаний и поступающей информации о реально существующем педагогическом процессе, его отдельных аспектах Во время практики студенты обучались методике экспериментального исследования, мониторингу состояния здоровья учащихся, включению в образовательный процесс нетрадиционных средств оздоровления.
Осуществляя работу с использованием нетрадиционных средств оздоровления, студенты выполняли задания по составлению индивидуальных оздоровительных комплексов и проведению их как в режиме учебного дня, так и во внеурочное время. Выполнение таких заданий позволяло совершенствовать на практике ранее сформированные знания, умения и навыки, активизировать собственные возможности в работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления. Основные требования к составлению индивидуальных оздоровительных комплексов: соответствие заданий возрастным и индивидуальным особенностям школьников; направленность на коррекцию здоровья. Четвертое звено разработанной технологии предусматривало углубление рефлексивных действий студентов. Контроль предметной деятельности и самопознания сочетался в реальной действительности с перестройкой оценок, отношений, своей работы с точки зрения перспектив успеха. Алгоритм рефлексивных действий, предлагаемых студентам, включал ряд заданий. Данная система
включения студентов в само- и взаиморефлексивную деятельность предполагала индивидуальную коррекцию работы на основе инициирования продуктивных форм поведения и деятельности, и блокирования непродуктивных. Благодаря этому, рефлексивная деятельность позволяла осуществлять саморегулирование личностного и профессионального развития студентов в области физкультурной работы с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников.
Исследование проводилось в течении двух учебных лет в три этапа: подготовительный, основной и заключительный. На подготовительном этапе были выбраны основная и группа сравнения. Основную группу составили 42 студента 4-го курса факультета физической культуры БГПУ отделения «Физиче- ' екая культура», группу сравнения - 40 студентов того же курса, отделения «Основы безопасности жизнедеятельности». Количество студентов в группах соответствовало требованиям формирования выборки и обеспечивало репрезентативность данных. Внедрение разработанной технологии в процесс подготовки учителя, а также обоснование ее эффективности составило содержание второго - основного этапа формирующего эксперимента, который позволил выявить совокупность организационно-педагогических условий, обеспечивающих повышение готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время. К таким условиям относятся: формирование у студентов ценностного отношения к применению нетрадиционных средств оздоровления школьников; освоение специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методики их применения; включение студентов в само- и взаиморефлексивную деятельность; осуществление мониторинга состояния здоровья учащихся. Третий, заключительный этап сравнительного формирующего эксперимента включал всестороннюю проверку и обобщение результатов работы. На этом этапе была доказана эффективность организационно-педагогических условий формирования у студентов готовности к исследуемой деятельности. Организация и методика эксперимента заключались в следующем: в группе сравнения велась работа по традиционной методике в соответствии с учебным планом, а в основной - занятия проводились с применением как традиционных, так и нетрадиционных средств. До внедрения технологии в учебный процесс и по окончании эксперимента при помощи специально созданной методи- » ки определялся исходный уровень готовности студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время. Полученные результаты обрабатывались и анализировались, что по- » зволило выявить позитивные изменения в уровнях сформированности исследуемой готовности (табл.2).
Как видно из таблицы, у студентов основной группы существенные изменения обнаружены по каждому из компонентов технологии. Так, динамика мотивационного компонента в основной группе составила: недостаточный уровень — от 64,3% на начало эксперимента до 11,9% к его окончанию. Иначе
Таблица 2
Компоненты и уровни готовности студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников (основная и группа сравнения)
Компоненты Уровни До эксперимента, % После эксперимента, %
Сравнения Основная Сравнения Основная
Мотивационный Н 62,5 64,3 50,0 11,9
ВОД 22,5 23,8 27,5 14,3
Д 15,0 11,9 20,0 47,6
О 0 0 2,4 28,6
Когнитивный н 47,5 50,0 47,5 7,1
вод 35,0 34,4 32,5 35,7
д 17,5 15,6 15,0 33,3
0 0 0 0 23,8
Конативный н 50,0 50,0 42,5 9,5
вод 35,0 33,3 33,3 38,0
д 15,0 16,6 17,5 33,3
0 0 0 5,0 19,0
Рефлексивный н 67,5 69,0 60,0 40,5
вод 20,0 19,0 27,5 23,8
д 12,5 11,9 12,5 26,2
о 0 0 0 9,5
Примечание Н - недостаточный; ВОД - в основном достаточный; Д - достаточный; О - оптимальный.
говоря, количество студентов с недостаточным уровнем сократилось на 52,4%, что означает их переход на более высокие уровни (достаточный — 47,6%, оптимальный — 28,6%). Аналогичным образом прослеживается динамика других уровней этого компонента. В когнитивном компоненте значительные изменения наблюдаются на оптимальном уровне (от 0 до 23,8%). По данным других уровней также отмечены изменения (Д — от 15,6% до 33,3%; ВОД — от 34,4% до 35,7%; Н — от 50% до 7,1%).Изменения в конативном компоненте на оптимальном уровне от 0% до 19,0%; в рефлексивном от 0 до 9,5%. Для проверки теоретического положения об эффективности разработанной инновационной технологии мы воспользовались критерием х2 («хи-квадрат») Пирсона.
2 (л — ^
X = Было установлено, что в основной группе в результате фор-
м щ
мирующего эксперимента статистически значимым образом (р <0,05) изменились показатели всех компонентов исследуемой готовности.
Необходимо отметить, что после занятий с применением нетрадиционных средств оздоровления у школьников основной группы произошли изменения оценки здоровья (рис. 1 - до эксперимента; рис. 2 - после эксперимента). Наиболее существенные положительные сдвиги отмечены в показателях проб Штанге и Генчи (рис. 3 -до эксперимента; 4 - после эксперимента), что указывает на рост резервных возможностей дыхательной системы и подтверждает
оздоровительный эффект применения нетрадиционных средств на уроках и во внеурочное время.
□ Основная ИСр—нтия
б баллов 4 балла 3 балла 2 балла Рис 1
Рис 1. - Изменение уровня здоровья школьников до эксперимента, эксперимента.
Рис 2-После
Рис 3 - Изменение задержки дыхания на вдохе и выдохе до эксперимента Рис 4 -После эксперимента
Таким образом, проведенное диссертационное исследование позволяет сделать следующие выводы:
1. Большинство выпускников факультетов физической культуры и учителей физической культуры имеют недостаточный уровень сформированное™ компонентов готовности к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников, что обусловлено отсутствием в действующих программах педагогического образования специальной подготовки будущих учителей к такой деятельности.
2. Для улучшения физического воспитания школьников и укрепления их здоровья необходимо включить в арсенал форм физического развития нетрадиционные оздоровительные средства, в том числе комплексы дыхательных упражнений, массаж биологически активных точек, аутотренинг, элементы йоги, эффективность которых подтверждена экспериментальными данными.
3. Технология формирования готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников включает мотив анионный, когнитивный, конативный и рефлексивный компоненты. Измерение эффективности профессионально-педагогической подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления осуществляется с помощью критериев - эмоционально-ценностного отношения, технологической готовности, рефлексивного поведения и уровней сформированности готовности - недостаточного, в основном достаточного, достаточного и оптимального.
4. Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников эффективна при соблюдении следующих педагогических условий: формировании у педагогов ценностного отношения к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время; освоении специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методики их применения; включе-
нии педагога и учащихся в само- и взаиморефлексивную деятельность; осуществлении мониторинга состояния здоровья учащихся.
5. Анализ результатов проведенного исследования показал, что предлагаемая технология позволяет при соблюдении названных педагогических условий повысить уровень подготовки учителей физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления на уроках и во внеурочное время и может быть использована в системе педагогического образования.
Вместе с тем, проведенное исследование не претендует на исчерпывающее решение проблемы, а представляет один из вариантов подхода к ее решению. Дальнейшее исследование, на наш взгляд, должно быть связано с изучением новых нетрадиционных средств оздоровления для внедрения их в L программу физического воспитания школьников. С решением этой и других проблем мы связываем перспективы дальнейшего исследования.
Основные результаты исследования отражены в следующих публикациях:
1. Елисеева Л. А. Профилактика ожирения детей и подростков средствами физической культуры: Mea одическое пособие. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2003. - 65 с.
2. Елисеева Л. А. Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время; Методическое пособие. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2005. - 34 с.
3. Елисеева Л. А. Повышение эффективности занятий физической культурой со школьниками // Актуальные проблемы учебной деятельности студентов в процессе профессионального образования. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2005. - С. 105-108.
4. Елисеева Л. А. Использование нетрадиционных средств оздоровления для повышения эффективности занятий по физической культуре // Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта. - Владимир: Изд-во ВГПУ, 2005. - С. 71-75.
5. Елисеева Л. А. Применение дыхательных упражнений на уроках физической культуры с младшими школьниками //Актуальные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физи- j ческой культуры. - Чебоксары: Изд-во ЧГПУ, 2005. - С. 33-36.
6. Елисеева Л. А. Развитие физических качеств младших школьников с использованием биологической обратной связи // Физическая культура, спорт, здоровье. - Барнаул: Изд-во АГТУ, 2005. - С. 13-19.
Подписано в печать 14.11.2005. Формат 60x84/16. Бумага офсетная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 1,0. Тираж 100. Заказ 305. Типография Алтайского государственного университета: 656049, Барнаул, ул. Димитрова, 66
i
i
л
I
»22823
РНБ Русский фонд
2006-4 24685
Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Елисеева, Людмила Александровна, 2005 год
Введение
Глава 1. Теоретические основы подготовки учителя физической % культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников
1.1. Сущность, структура, функции традиционных и нетрадиционных средств оздоровления в теории и практике физической культуры
1.2. Проблема подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время
1.3. Основные компоненты, критерии и уровни готовности учителей физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по формированию готовности учителя физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время
2.1. Анализ состояния готовности студентов и учителей физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время
2.2. Технология формирования подготовки студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников
2.3. Эффективность формирования готовности студентов и учителей физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время
Введение диссертации по педагогике, на тему "Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время"
Актуальность исследования. Характерной чертой современной эпохи является наличие сложнейших политических, социально-экономических, экологических и множества других проблем. Все они в той или иной мере негативно отражаются на здоровье человека. В таких условиях решать проблему здоровья призвана и школа, которая, наряду с образованием и воспитанием учащихся, должна использовать различные способы для сохранения здоровья детей. Однако сегодня возможности школы в оздоровлении подрастающего поколения реализуются недостаточно эффективно. Об этом свидетельствуют прогрессирующие среди школьников разнообразные нарушения здоровья, психические заболевания, хроническое переутомление.
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей на 15 % зависит от наследственности, на 10 % — от состояния медицинского обслуживания, на 25 % — от окружающей среды и на 50 % — от образа жизни. Поэтому важно так сформировать образ жизни детей, чтобы у них была постоянная потребность в сохранении собственного здоровья и поддержании высокой работоспособности. Огромную роль в сохранении и укреплении здоровья, оптимального тонуса организма играет рациональная двигательная деятельность. Поэтому для детей и подростков так важны занятия физической культурой с целью обучения их правильному формированию двигательных умений и навыков, освоения основных принципов совершенствования физических качеств и воспитания потребности их реализации не только на уроках физической культуры, но и в домашних условиях, в повседневной жизни. Для достижения этой цели уроки физической культуры должны не только обучать детей определенным упражнениям, технике спортивных движений, они должны быть направлены на улучшение функционального состояния, физической подготовленности учащихся, носить оздоровительный характер.
Существующие программы физического воспитания учащихся (В.И. Лях и др., 1993, 1996; Н.И. Алексеев и др., 1995; Е.Н. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов, 1997) одной из своих задач определяют укрепление здоровья учащихся. Однако на практике эффективность этой деятельности в системе образования невелика, о чем свидетельствуют постоянно ухудшающиеся показатели здоровья и физического развития школьников. По данным Минздравмедпрома и Госкомсанэпиднадзора России только 14 % детей школьного возраста являются практически здоровыми, 50 % имеют функциональные отклонения, 35-40 % - хронические заболевания. Среди причинно-следственных факторов, негативно влияющих на здоровье учащихся, выделяют и недостатки в существующей системе физического воспитания (Т.Н. Семенкова и др., 2005). Традиционные формы физкультурно-оздоровительной работы со школьниками в силу ряда причин не приносят ощутимого результата, поэтому проблема повышения эффективности ее в процессе занятий и во внеурочное время является актуальной. Необходим поиск новых путей совершенствования физического воспитания учащихся, одним из которых может быть использование, помимо общепринятых средств физической культуры, нетрадиционных оздоровительных средств, воздействие которых на физическое развитие детей, их функциональное состояние и здоровье изучены недостаточно.
По мнению некоторых авторов, для улучшения состояния здоровья детей могут быть использованы дыхательные упражнения (Н.А. Фудин, 1975; С.Н. Кучкин, 1981; Т.Д. Кузнецова, 1996) и точечный массаж биологически активных точек. Последний может применяться и для профилактики простудных заболеваний (В.Б. Мандриков, JI.B. Салазникова, 1995; A.M. Тюрин, 1996; А.В. Синяков, 1999 и др.). Полезными являются также элементы аутогенной тренировки (A.A. Lsakus, 1978; Н. Benson, R. Fridman, 1984; А.В. Алексеев, К.В. Динейка, 1986), тренировка и развитие способностей с использованием биологической обратной связи (Ф.А. Ботнаренко, 1970; А.А. Сметанкин и др., 1974; С.Н. Кучкин, 1990, 1995; и др.), элементы хатха-йоги (В. Евстафьев, 1980; В.М. Выдрин, 1987; Н.И. Пономарев, 1989, и др.). Эти средства активно используются в спорте и лечебной физкультуре, но в школьном физическом воспитании только начинают применяться (В.А. Ав-раменко, С.Н. Кучкин, 1991; А.Е. Дубовой, 1997; С.М. Мнавер, 1998).
Отношение ребенка к себе, своему физическому развитию определяется ближайшим окружением, поэтому личность учителя является главной в формировании у школьников установок на использование нетрадиционных средств оздоровления и развитие потребностно-мотивационной сферы. Убежденность учителя физической культуры в целесообразности применения нетрадиционных средств для оздоровления школьников должна проявляться в его практической деятельности, но это доступно лишь тем педагогам, которые имеют необходимые знания, хорошую физическую подготовку, опыт организации занятий и физкультурно-оздоровительных мероприятий с использованием как традиционных, так и нетрадиционных средств оздоровления. Решение этих вопросов необходимо рассматривать в системе физкультурного образования, в контексте подготовки учителя к организации процесса использования нетрадиционных средств оздоровления в профессиональной деятельности. Однако проблема подготовки учителя физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся общеобразовательной школы практически не решается.
Возникает противоречие между необходимостью подготовки учителя физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников и недостаточной разработанностью этого вопроса в педагогической теории и практике.
Выделенное противоречие свидетельствует об актуальности проблемы, заключающейся в определении организационно-педагогических условий подготовки учителя физической культуры к использованию в профессиональной деятельности нетрадиционных средств оздоровления школьников.
Объектом исследования выступает подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся, а предметом — процесс подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время.
Цель исследования: обосновать педагогические условия и разработать технологию подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
1. Раскрыть сущность, содержание и структуру готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников.
2. Определить критерии и уровни готовности учителя к использованию в своей профессиональной деятельности нетрадиционных средств оздоровления школьников.
3. Разработать технологию подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников и опытным путем проверить ее эффективность.
4. Подготовить научно-методические рекомендации для студентов и учителей физической культуры по использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников.
В основу исследования положена следующая гипотеза. Процесс подготовки педагога по физической культуре к применению нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время будет эффективным при соблюдении следующих условий:
- у учителя сформировано ценностное отношение к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников; педагогом освоены специальные знания о нетрадиционных средствах оздоровления учащихся и методики их применения на уроках и во внеурочное время; педагог и учащиеся включены в само- и взаморефлексивную деятельность;
- образовательный процесс сопровождается мониторингом функционального состояния и здоровья учащихся.
Теоретико-методологическими основами исследования являются:
- положения о роли деятельности в формировании активной личности (Б.Г. Ананьев, JLC. Выготский; В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, А.В. Петровский и др.);
- теоретические основы подготовки педагога (О.А. Абдулина, А.А. Вербицкий, М.Я. Виленский, П.Я. Гальперин, Ф.Н. Гоноболин, К.М. Дурай-Новакова; И.Ф. Исаев, Н.В. Кузьмина, А.И. Мищенко, А.В. Мудрик, А.Н. Орлов, В.А. Сластенин, Л.Ф. Спирин, Т.Ф. Талызина, Е.Н. Шиянов, А.И. Щербаков Д. Б. Эльконин и др.);
- основополагающие принципы подготовки учителя физической культуры (Б.А. Ашмарин, Г.Б. Бабушкин, М.Я. Виленский, В.М. Выдрин, Ю.Д. Железняк, Л.И. Лубышева, В.И. Маслов, Л.П. Матвеев, О.В. Петунин, В.В. Приходько, М.В. Прохорова, В. Т. Чичикин и др.);
- методологические подходы к применению нетрадиционных средств оздоровления (М.Р. Гейч, К.В. Динейка, В.И. Дубровский, С.Н. Кучкин, B.C. Лоб-зин, А.Н. Стрельникова, С. Чугунов, A.M. Тюрин и др.).
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников по проблеме исследования, педагогическое наблюдение, беседы, анкетирование, изучение и обобщение передового педагогического опыта, педагогический эксперимент, экспертная оценка, самооценка, сравнительный анализ, функциональное тестирование школьников, статистическая обработка полученных данных.
Опытно-экспериментальная база исследования
Исследование проводилось в период 2000-2005 гг. на базе факультета физической культуры Барнаульского государственного педагогического университета и в 22, 25,40, 55, 69 образовательных школах г. Барнаула. В нем приняли участие 220 студентов, 20 учителей физической культуры и 164 школьника. Исследование осуществлялось поэтапно.
На первом этапе (2000-2001 гг.) проводился анализ современного состояния исследуемой проблемы, изучалась философская, социологическая, психологическая, педагогическая и специальная литература, осмысливались методологические основы, разрабатывались пути и средства осуществления эффективной подготовки учителя физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся, разработан констатирующий эксперимент.
На втором этапе (2001-2004 гг.) проводилось опытно-экспериментальное исследование по разработке технологии подготовки студентов к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время. Выявлялись и обосновывались педагогические условия, обеспечивающие эффективность реализации этой технологии.
На третьем этапе (2004-2005 гг.) систематизировались, обобщались и анализировались полученные данные, определялись их научная новизна, теоретическая и практическая значимость. Оформлялась диссертационная работа.
Научная новизна исследования: - определена совокупность педагогических условий (сформирован-ность у педагога физической культуры ценностного отношения к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся; освоение специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методик их применения на уроках физической культуры и во внеурочное время; включение педагога и учащегося в само- и взаиморефлексивную деятельность; мониторинг функционального состояния и здоровья учащихся), обеспечивающих эффективность формирования готовности педагогов к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время;
- разработана технология формирования готовности учителя к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся, включающая мотивационный, когнитивный, конативный и рефлексивный компоненты и предусматривающая достижение ее оптимального уровня;
- установлены критерии уровней сформированности готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся: эмоционально-ценностное отношение, технологическая готовность и рефлексивное поведение;
- предложены методики применения нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках физической культуры и во внеурочное время;
Теоретическая значимость исследования определяется научным обоснованием применения нетрадиционных средств оздоровления в физическом воспитании школьников; показано, что применение методики биологической обратной связи при обучении упражнениям оздоровительной направленности повышает эффективность их освоения; результаты исследования могут служить теоретической основой для разработки программных материалов по физическому воспитанию учащихся.
Практическая значимость исследования состоит в разработке технологии подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время. Материалы исследования могут быть использованы в системе профессионального образования для подготовки учителей физической культуры и в системе повышения их квалификации. При изучении специальных дисциплин на факультетах физической культуры могут быть использованы методические рекомендации по диагностике подготовленности педагогов физической культуры к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления учащихся.
Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечены методологической обоснованностью исходных позиций, применением комплекса методов педагогического исследования, адекватных его предмету, цели, задачам и логике, экспериментальным подтверждением гипотезы исследования, корректным применением методов статистической обработки данных.
На защиту выносятся следующие положения:
1. Подготовка учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников эффективна при соблюдении следующих педагогических условий: формирование у педагогов ценностного отношения к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время; освоение учителем специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методик их применения; включение педагога и учащихся в само- и взаиморефлексивную деятельность; осуществление мониторинга функционального состояния и здоровья учащихся.
2. Технология подготовки учителя физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время определяется совокупностью взаимообусловленных компонентов: мотивационного, когнитивного, конативного и рефлексивного.
3. Оценка уровня готовности учителя к применению нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время осуществляется на основе выделенных критериев, обусловленных структурными компонентами: эмоционально-ценностное отношение, технологическая готовность, рефлексивное поведение.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлены на международных научно-практических конференциях «Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта» (Владимир, 2005) «Актуальные проблемы физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» (Чебоксары, 2005); на всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы учебной деятельности студентов в процессе профессионального образования» (Барнаул, 2005), а также заседаниях кафедры теоретических основ физического воспитания Барнаульского государственного педагогического университета (2002-2005 гг.).
Материалы исследования используются в учебном процессе факультета физической культуры Барнаульского государственного педагогического университета и включены в программу занятий по физической культуре «Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время» в средней школе № 55 г. Барнаула (2002-2005 гг.).
Структура диссертации определена логикой исследования и поставленными задачами. Работа включает введение, две главы, заключение, список использованной литературы, приложения.
Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика профессионального образования"
Результаты исследования выделенных компонентов готовности свидетельствуют о преобладании низкого уровня их сформированности у большинства испытуемых.
Таким образом, констатирующий эксперимент показал недостаточный уровень подготовленности студентов и учителей физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время.
С целью выявления причин недостаточной подготовленности студентов к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления были проанализированы учебные планы факультета физической культуры, учебные программы и учебные пособия, проведен опрос преподавателей и студентов старших курсов. Были изучены возможности различных дисциплин и их реальное использование в процессе подготовки будущего учителя физической культуры к исследуемой деятельности.
Проведенный анализ показал, что ведущую роль в обучении студентов нетрадиционным средствам оздоровления, необходимо отвести учебной дисциплине «Теория и методика обучения предмету «Физическая культура», программа которого позволяет рассматривать вопросы использования нетрадиционных средств оздоровления на теоретических и практических занятиях. Примерное содержание материала в соответствующих темах курса представлены в таблице 8.
Анализ типовых программ учебных курсов на факультете физической культуры показал, что процесс обучения студентов направлен, в основном, на усвоение спортивно-технического содержания физического воспитания школьников. Физкультурно-оздоровительной деятельности уделяется очень мало внимания. Традиционная система подготовки будущих учителей физической культуры ориентирована на освоение учебной программы физического воспитания учащихся, которая рассчитана на абсолютно здоровых детей. Учитывая, что в настоящее время многие школьники имеют низкий уровень здоровья, становится актуальной необходимость корректировки действующей учебной программы физического воспитания школьников.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Анализ литературы показал, что в настоящее время система физического воспитания школьников является не столько оздоровительной, сколько образовательной. Школьный урок физической культуры в основном направлен на решение обучающих задач, при этом решение задач оздоровительных оказывается минимальным. Такое положение сложилось из-за отсутствия теоретического и методического обеспечения коррекционно-оздорови-тельного направления физического воспитания школьников. Сопоставление результатов научных поисков и педагогической практики в области подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время показывает, что содержание теоретических исследований в этом направлении значительно опережает опыт подготовки студентов факультета физической культуры.
Результаты теоретического анализа и опытно-экспериментальной работы, полученные нами в результате интеграции научных поисков с практикой подготовки учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления учащихся на уроках и во внеурочное время, позволили сформулировать следующие выводы:
1. Большинство выпускников факультетов физической культуры и учителей физической культуры имеют недостаточный уровень сформированности компонентов готовности к работе с использованием нетрадиционных средств оздоровления школьников, что обусловлено отсутствием в действующих программах педагогического образования специальной подготовки будущих учителей к такой деятельности.
2. Для улучшения физического воспитания школьников и укрепления их здоровья необходимо включить в арсенал форм физического развития нетрадиционные оздоровительные средства, в том числе комплексы дыхательных упражнений, массаж биологически активных точек, аутотренинг, элементы йоги, эффективность которых подтверждена экспериментальными исследованиями.
3. Технология формирования готовности учителя физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников включает мотивационный, когнитивный, конативный, рефлексивный компоненты. Оценка эффективности профессионально-педагогической подготовки учителя к использованию нетрадиционных средств оздоровления осуществляется с помощью критериев - эмоционально-ценностного отношения, технологической готовности, рефлексивного поведения и уровней сформированности готовности — недостаточного, в основном достаточного, достаточного и оптимального.
4. Для эффективной подготовки учителей физической культуры к использованию нетрадиционных средств оздоровления школьников необходимы следующие педагогические условия: формирование у педагогов ценностного отношения к использованию нетрадиционных средств оздоровления на уроках физической культуры и во внеурочное время; освоение ими специальных знаний о нетрадиционных средствах оздоровления и методик их применения; включение педагога и учащихся в само- и взаиморефлексивную деятельность; сопровождение образовательного процесса мониторингом функционального состояния и здоровья учащихся.
5. Предложенная технология позволяет при соблюдении названных педагогических условий повысить уровень подготовки учителей физической культуры к применению нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках и во внеурочное время и может быть использована в системе педагогического образования.
Вместе с тем, проведенное исследование не претендует на исчерпывающее решение проблемы, а представляет один из вариантов подхода к ее решению. Дальнейшее исследование, на наш взгляд, должно быть связано с изучением существующих и новых нетрадиционных средств оздоровления и возможности включения их в программу физического воспитания школьников. Решение этой и других проблем могут быть перспективой дальнейших исследований.
Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Елисеева, Людмила Александровна, Барнаул
1. Абдуллина О.А. Общепедагогическая подготовка учителя в системе высшего педагогического образования. М., 1990. — 141 с.
2. Авраменко В.А., Кучкин С.Н. Уроки здоровья в школе // Тезисы XXV Всесоюзной конференции по спортивной медицине «Спорт и здоровье».-М., 1991-С. 3-4.
3. Айенгар Б. Учение йоги. Лондон, 1965 - 15 с.
4. Айенгар Б. Взгляд на йогу / Киев, 1993 300 с.
5. Айвазян Т.А. Психорелаксация в лечении гипертонической болезни // Кардиология. 1991. - №2.- С. 95-98.
6. Алексеев А.В. Себя преодолеть!- М.: Изд-во УДН, 1987.- 187 с.
7. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.-448 с.
8. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем // Избр. труды. — М., 1978. 142 с.
9. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональных систем. — М.: Наука, 1980.- 196 с.
10. Аяшев О.А. Формирование профессиональной готовности будущего учителя к воспитательной работе средствами физической культуры: Дис. . д-ра пед. наук. М., 1991. - 405 с.
11. Бабаев Э.З. Формирование практической готовности студентов педагогических вузов к воспитательной работе в школе: Автореф. . дис. канд. пед. наук.- М., 1990. 14 с.
12. Бальсевич В.К., Запорожнов В. А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровье, 1987.-223 с.
13. Бальсевич В.К. Лубышева Л. И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. 1995. —№ 4. - С. 2-7.
14. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет: Справ, изд. М.: Химия, 1993. - С. 15-28.
15. Белозерцев Е.П. Формирование личности учителя в системе учебно-воспитательного процесса в педагогическом институте. М.: 1988. - 85 с.
16. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. — М., 1989. -192 с.
17. Бизяева А.А. Рефлексивные процессы в сознании и деятельности учителей: Автореф. . дис. канд. пед. наук.- СПб, 1993. -20 с.
18. Бирна Ф. Йога Айенгара // Аура. 1992. №1-С. 32-33
19. Блохин И.П., Шанмугам Т.М. Асана и дыхание // Физиол. ж. СССР 1973 - Т. 59.- № 4 - С. 632-638.
20. Бондаревская Е.В. Воспитание как возрождение гражданина, человека культуры и нравственности. Ростов-на-Дону: РГПУ, 1993. - 93 с.
21. Бондарь Н.И. В режиме школьного дня // Физическая культура в школе. 1983. - № 4. - С. 16-27.
22. Борейша Т.И. Формирование интересов старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями: Автореф. .дис. канд. пед. наук. СПб., 1997.-23 с.
23. Боровков А.А. Математическая статистика. М., 1984. - 24 с.
24. Бреслав И.С. Произвольное управление дыханием у человека. Л.: Наука, 1975. - 179 с.
25. Бугаев С.А., Водяной А.Ю., Никитина Э.В. Биологическая обратная связь в комплексе методов подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1986. - №9. - С. 20-23.
26. Бутейко К.П. Способ лечения гемогипокарбий // А.С. СССР №106764.- 1982.
27. Бутенко Б.И. Новое в понимании здоровья // Теор. и практ. физич. культ. 1988. - №7.- С. 19-22.
28. Вавилов Ю.Н., Какорина Е.П., Ярыш Е.А. Проверь себя (к индивидуальной системе самосовершенствования человека) // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 9. - С. 58-59.
29. Василевский Н.Н., Киселев И.М., Сидоров Ю.А. Биоуправление с обратной связью системным артериальным давлением // Физиол. журн. СССР им. Сеченова.-Т. 76.-№ 12.-С. 1701-1707.
30. Васильев Н.А., Магомед-Эминов М. Ш. Мотивация и контроль за действием.-М.: МГУ, 1991.- 144 с.
31. Вербицкий А.А. Активное обучение в высшей школе: контекстный подход: Метод, пособие. М.: Высш. шк., 1991. - 207 с.
32. Вивеканда Св. Философия йоги. Магнитогорск, 1992. - 156 с.
33. В и ленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: методология и теория // Теория и практика физической культуры. 1991.- №11. - С. 27-30.
34. Виленский М.Я. Физическая культура учителя // Формирование профессиональной культуры учителя / Под. ред. В.А. Сластенина. М., 1993. -С. 116-159.
35. Виленский М.Я. Социально- педагогические детерминанты формирования ЗОЖ // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9 - С. 9-11.
36. Виленский М.Я. Студент как субъект физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 10. - С. 2-5.
37. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей: Учеб. пособие. М.: Высш. шк., 1989. - 159 с.
38. Вишнудевананда Св. Полная иллюстрированная книга йоги. М., 1990.-200 с.
39. Волегов В.П. Исследование методики применения дыхательных упражнений в подготовке юных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1970.-22 с.
40. Волков В.К. Современные и традиционные оздоровительные системы // Теория и практика физической культуры. — 1996.- №12. С. 45-47.
41. Волков В.Н. Теория и практика валеологического воспитания личности учащихся в образовательных учреждениях нового типа: Автореф. дис. . .д-ра пед. наук. М., 2000. - 37 с.
42. Воронов A.M. Педагогические условия формирования физической культуры будущего учителя в процессе его профессиональной подготовки в вузе: Дис. . канд. пед. наук. Петрозаводск, 1996.
43. Востоков В. Тайны тибетской медицины и восточных целителей. Т.2. СПб.: Каро, 1994. - 304 с.
44. Вульфов Б.З., Харькин В.Н. Педагогика рефлексии. М.: Магистр, 1999.- 112 с.
45. Выдрин М.В. Культура, физическая культура, спорт // Спорт в современном обществе / Под ред. В. М. Выдрина. М.: Физкультура и спорт, 1980.-С. 9-42.
46. Выдрин В.М. Физическая культура и ее теория // Теория и практика физической культуры. 1986. —№ 5. - С. 24-27.
47. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культуроведческий аспект): Учеб. пособие / ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. Л., 1988. - 45 с.
48. Выдрин В.М., Джумаев А.Д. Физическая рекреация вид физической культуры. - 1989.- № 3. - С. 2-4.
49. Гандельсман А.Б. Дыхание // Физиология человека / Под ред. Зим-кина. М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 259-281.
50. Гейч М.Р. Точечный массаж. М., 1995. - 326 с.
51. Гиссен А.Д. Время стрессов. М.: ФиС, 1990. - 117 с.
52. Глинянова И.Ю. Формирование у студентов педагогического вуза основ готовности к валеологической работе со школьниками: Дис. . канд. пед наук. Волгоград, 1995. - 259 с.
53. Гоноболин Ф.Н. Книга об учителе. М. 1965.
54. Гора Е.П. Рекомендации по проведению комплекса дыхательных функциональных проб и дыхательной тренировки: Учебно-методическое пособие: М: Изд-во «Прометей», 1993. 20 с.
55. Горанина О.М. Единство теоретической и практической подготовки студентов педагогического института к внеклассной воспитательной работе: Автореф. . дис. канд пед. наук. М., 1986. - 16 с.
56. Городничев P.M., Беляев А.Н., Дюбин В.В. Увеличение физиологических резервов мышечного аппарата с помощью методики БОС // Пути мобилизации функциональных резервов спортсменов. JL, 1984. - С. 65-69.
57. Госсе О.В. Подготовка будущего учителя к социально-педагогической деятельности: Автореф. . дис. канд. пед. наук. Волгоград, 1996.-26 с.
58. Гущина Т.Ю. Формирование готовности будущего учителя к взаимодействию с неполной семьей школьника: Дис. . канд. пед наук. Белгород, 1997.-261 с.
59. Давыдов А.А. Аутогенная тренировка. Волгоград, 1993. - 16 с.
60. Давыденко Т.М. Рефлексивное управление школой: Теория и практика. Москва - Белгород, 1995. - 252 с.
61. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 64 с.
62. Дубилей В. В., Дубилей П.В., Кучкин С.Н. Физиология и патология дыхательной системы у спортсменов. Казань, 1991. — 46 с.
63. Дубовой А.Е. Эффективность уроков физической культуры игровой направленности в 6-7 классах средней школы: Автореф. дис. . канд пед наук. Краснодар, 1997. - 27 с.
64. Дурай-Новакова К.М. Формирование профессиональной готовности студентов к педагогической деятельности: Дис. . д-ра пед. наук. М., 1983. -356 с.
65. Дьяченко М.И., Кандыбович JI.A. Психологические проблемы готовности к деятельности. Минск: Изд-во БГУ, 1976. - 176 с.
66. Ермакова Г.Г. Педагогические условия развития профессиональной рефлексии педагога: Автореф. . дис. кнд. пед. наук. Оренбург, 1999. - 17 с.
67. Зайцев А.А., Кучкин С.Н. Обучение управлению мышечным напряжением с помощью биологической обратной связи // Физиологические механизмы спортивной работоспособности. Волгоград, 1999. - С. 50-53.
68. Заремба JI.B. Формирование у студентов пединститутов готовности к организации внеурочной деятельности учащихся: Дис. . канд. пед. наук. -Киев, 1990.- 154 с.
69. Зволинская Н.Н., Маслов В.И. Путь к идеалу высшего физкультурного образования // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 3-4.-С. 2-8.
70. Зубков А.Н. Йога. М., 1991. - 96 с.
71. Иванченко В.А. Как быть здоровым. Изд-во 2-е. СПб: АО Комплект, 1994.-302 с.
72. Иесудиан С., Хэйч Э. Йога / Пер. с англ. Женева, 1984. - 45 с.
73. Исаев И.Ф. Теория и практика формирования профессионально-педагогической культуры преподавателя высшей школы Москва-Белгород, 1993.-219 с.
74. Кайков Г.Д. Работая с ослабленными детьми // Физическая культура в школе. 1995 № 6. - С. 78.
75. Каменыцикова Г.А. Методика оздоровления в процессе физического воспитания младших школьников с нормальным и замедленным физическим развитием: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Челябинск, 2001. - 19 с.
76. Каргаполов В.П. Профессиональное становление преподавателя физической культуры: Дис. . д-ра пед. наук (в виде научного доклада). -Омск, 1999.- 111 с.
77. Колчинская А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка. Киев: Наукова думка, 1973. - 320 с.
78. Косихин В.П. Формирование педагогической готовности будущих учителей-предметников к организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в школе: Автореф. . дис. канд. пед. наук. М., 1995. -22 с.
79. Котельников З.М. Займитесь собой: пособие по саморегуляции и самосовершенствованию. М.: Издат. дом МСП, 1996. - 572 с.
80. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 531 с.
81. Кузнецова Т.Д. Анатомо-физиологические особенности системы дыхания у детей в анестезиологическом аспекте // Актуальные вопросы педиатрической анестезиологии / Под. ред. А. 3. Маневича. М., 1967. - С. 616.
82. Кузнецова Т.Д. Развитие дыхательной функции легких // Физиология развития ребенка / Под ред. В. И. Козлова, Д. А. Фарбер. М.: Педагогика, 1983.-С. 154-184.
83. Кузнецова Т.Д. Возрастные особенности дыхания детей и подростков. М.: Медицина, 1986. - 128 с.
84. Кузнецова Т.Д., Назарова Н.Б. Исследование внешнего дыхания и газового состава крови у детей. М.: Медицина, 1976. — 175 с.
85. Кузнецова Т.Д., Гурова О.А., Самбурова И.П., Соколов Е.В. Методика произвольного управления дыханием // Физическая культура в школе: -1995-№6.-С. 24-27.
86. Кузнецова Т.Д., Левицкий П. М., Язловский B.C. Дыхательные упражнения в физическом воспитании. Киев: Здоровье. 1989, - 136 с.
87. Кузьмина Н.В. Основы вузовской педагогики. Л.: 1972. - 311 с.
88. Кульневич С.В. Личностная ориентация методологической культуры учителя // Педагогика. 1997. - № 5. - С. 108-115.
89. Кулюткин Ю.Н. Творческое мышление в профессиональной деятельности учителя // Вопросы психологии. 1986. —№ 2. - С. 49-53.
90. Кулюткин Ю.Н., Сухобская Г.С. Мышление учителя // Личностные механизмы, понятийный аппарат. М.: Педагогика, 1990. - С. 71-97.
91. Кучкин С.Н. Тренировка резервов дыхательной системы путем произвольного управления дыханием //Системные механизмы и управление специальной работоспособностью спортсменов. — Волгоград, 1984. — С. 1222.
92. Кучкин С.Н. Факторы, определяющие эффективность произвольного снижения вентиляции при мышечной работе с использованием инструментальной обратной связи // Физиология человека. Т. 10. 1984.- № 4. - С. 623-630.
93. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. Казань, 1986. - 48 с.
94. Кучкин С.Н. Дыхательные упражнения в спорте. Волгоград, 1991.-48 с.
95. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности. Волгоград, 1994. - 104 с.
96. Кучкин С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре // Теория и практика физической культуры- 1997. № 10. - С. 41-44.
97. Кучкин С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре. -Волгоград: ВГАФК, 1997. 155 с.
98. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы) // Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999. - С. 7-51.
99. Кучкин С.Н., Бакулин А.Н. Аэробная производительность и методы ее повышения. Волгоград, 1985. - 128 с.
100. Кучкин С.Н., Красильников А.Н. Управление тренировкой спортсмена на принципах биоуправления // Успехи физиологических наук.- Т. 25. 1994.- № 3. - С. 73-74.
101. Кучкин С.Н., Солопов И.Н. Пути технической реализации метода биоуправления с обратной связью: Тезисы докладов областной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры и спорта». Волгоград, 1996. - С. 7-8.
102. Кучкин С.Н., Ченегин В.М. Физиологические методы исследований в спорте. — Волгоград, 1981. — 87 с.
103. Кучкин С.Н., Ченегин В.М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта: Учебное пособие. Волгоград: ВГАФК, 1998.-87 с.
104. Лазутова М.Н. Об актуальности физической культуры в целях укрепления здоровья учащихся // Физическая культура в школе.- 1996. №1. -22 с.
105. Лебедева Н.Т. Школа и здоровье учащихся: Пособие. Минск.: Университетское, 1998.-221 с.
106. Легостаев Г.Н. Результаты применения аутогенной тренировки в учебном процессе со студентами // Теория и практика физической культуры-1995.-№ 2. С. 16-18.
107. Лобзин B.C. Теория и практика аутогенной тренировки. М.: Медицина, 1980.-369 с.
108. Лобзин B.C., Решетников М.И. Аутогенная тренировка (справочное пособие для врачей). Л.: Медицина., 1986. - 280 с.
109. Лотоненко А.В., Зыков В. С., Касицин А. С., Лотоненко В.Н. Физическая рекреация в физкультурно-оздоровительной деятельности: Учеб. пособие. Воронеж: ВГПУ, 1996. - 36 с.
110. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: Дис. . д-ра пед. наук.-М., 1992.-476 с.
111. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.
112. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.
113. Макаренко В.К. Использование комплекса дыхательных упражнений на расслабление в качестве экстренного восстановления в художественной гимнастике // Физиология спорта. Тез. докл. XVIII Всес. научно-прак. конф.-М., 1986.-С. 128-129.
114. Макаренко В.К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. -19 с.
115. Малахов Г.П. Биосинтез и биоэнергетика. СПб.: АО Комплект, 1993.-287 с.
116. Малахов Г.П. Целебное дыхание: Авторский учебник. СПб.: ИК Комплект, 1997. - 356 с.
117. Малолетнее В.Н., Телия З.А., Тимченко А.С. Использование метода биоуправления с БОС для коррекции психоэмоциональной устойчивости спортсменов: Матер. III Всерос. съезда по ЛФК и спортивной медицине — Свердловск, 1980. С. 29-35.
118. Мандриков В.Б., Салазникова Л.В. Вспомогательные и нетрадиционные средства в занятиях специального учебного отделения. Волгоград, 1995.-70 с.
119. Маркова В.Н. Подготовка будущих учителей к активной профессиональной деятельности в процессе изучения курса педагогики: Автореф. . дис. канд. пед. наук. М., 1994. - 16 с.
120. Массовая физическая культура в вузе: Учеб. пособие / Под ред. В.А. Маслякова, B.C. Матяжова. М.: Высш. шк., 1991. - 240 с.
121. Маршак М. Е. Регуляция дыхания у человека.- М.: Медгиз, 1961.265 с.
122. Матвеев А.П., Непопалов В. Н. Физическая культура: физкультура или развитие человека // теория и практика физической культуры. № 9. - С. 2-6.
123. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
124. Математическая статистика/ А.А. Боровков, М., 1984.
125. Метаева В. А. Рефлексия и ее роль в преодолении профессиональных затруднений педагога: Дис. . канд. пед. наук. — Екатеринбург, 1996. -207 с.
126. Методика физического воспитания школьников / Под ред. Г.Б. Мейксона, Л. Е. Любомирского. Просвещение, 1989. - 140 с.
127. Миланов А., Борисова И. Упражнения йогов. Киев: Здоровья, 1971.- 143 с.
128. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1992. - 112 с.
129. Митина JI.M. Психология профессионального развития учителя. -М.: Флинта, 1998.-200 с.
130. Михайлов В.В. Спорт и дыхание. М.: Физкультура и спорт, 1961. -48 с.
131. Михайлов А.В. Дыхание спортсмена. — Физкультура и спорт, 1982.- 100 с.
132. Михайлова Е С. Коммуникативный и рефлексивный компоненты и их соотношение в структуре педагогических способностей. Д., 1990. - 27 с.
133. Мнавер С.М. Организация уроков физической культуры с использованием средств тенниса, оздоровительных мероприятий и учетом функционального профиля детей 9-11 лет: Дис. . канд. пед. наук. Волгоград: ВГАФК, 1999.-194 с.
134. Мищенко А.И. Формирование профессиональной готовности учителя к реализации целостного педагогического процесса: Автореф. . дис. д-ра пед. наук. М., 1992. - 189 с.
135. Моченов В.П. Социально-педагогические аспекты использования нетрадиционных форм и средств физической культуры в практике физкультурно-оздоровительной работы: Автореф. . дис. канд. пед. наук. М., 1994. -13 с. ■
136. Николаев Ю.М. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности // Теория и практика физической культуры. — 1997.- № 6. С. 2-10.
137. Николаев Ю. М. Физическая культура: человеческое измерение // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 37. - С. 2-7.
138. Новосельский В.Ф. Азбука физической закалки детей.- Киев: Здоровья, 1991. 72 с.
139. Ожегов С.И. и Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. -М.: Азбуковник, 1998. 944 с.
140. Пальнау Э.Э. Обучение правильному дыханию // Физическая культура в школе. 1986. - № 9. - С. 25-27.
141. Пальнау Э.Э. Обучение правильному дыханию // Физическая культура в школе. 1986. - № 11. - С. 26-28.
142. Пальнау Э.Э. Обучение правильному дыханию // Физическая культура в школе. 1987.- № 9. - С. 24-26.
143. Пальнау Э.Э. Обучение правильному дыханию // Физическая культура в школе. 1988.- № 2. - С. 20-23.
144. Педагогическая технология / Сост. Н.Е. Щуркова. М., 1992. - 88с.
145. Петунии О.В. Формирование профессионального мастерства учителя физической культуры. М.: Просвещение, 1980. - 112 с.
146. Петунии О.В. Теоретические основы подготовки студентов к профессиональной деятельности учителя физической культуры: Автореф. . дис. д-ра пед. наук. СПб., 1995. - 30 с.
147. Пиотровски JI.M. Физическая рекреация как часть физической культуры: Дис. . канд. пед. наук. JL, 1980. - 167 с.
148. Плечева Г.И. Подготовка дыхания у начинающих пловцов // Плавание. 1981. - № 1.-С. 19-22.
149. Пономарев Н. И. Определение понятий // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 2. - С. 23-25.
150. Пономарев Н.И. О мышечной радости // Теория и практика физической культуры. -1989.- № 8. С. 24-26.
151. Романова JI.K. О величине бронхиального сопротивления у здоровых детей // Бюлл. экспер. биол. и мед. Т. 60. - 1965 - № 8. - С. 17-20.
152. Рыбалкина С.В. Выбор средств физической подготовки школьников на основе учета их оздоровительной эффективности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1996. - 18 с.
153. Салазникова JI.B., Иванов В.Л. Влияние дыхательных упражнений на физическое состояние и физическую работоспособность студенток // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: Тез. докл. обл. науч.-прак. конф. Волгоград, 1996. - С. 106-108.
154. Семенкова Т.Н., Фральцова Т.А. Здоровьесберегающее сопровождение воспитательно-образовательного процесса // Здоровьесберегающая среда в образовательном учреждении: Методическое пособие. 4.1. — Кемерово, 2005-С. 3-7.
155. Семенов И.Н., Степанов С.Ю. Рефлексия в организации творческого мышления и саморазвития личности // Вопросы психологии. 1983. -№2.-С. 35-42.
156. Сериков В.В. Образование и личность, теория и практика проектирования педагогических систем. М.: Логос, 1999. - 272 с.
157. Серопегин И.М. Взаимное влияние рабочих и дыхательных движений при циклической и ациклической мышечной деятельности: Автореф. дис. .канд. биол. наук.-М., 1968.-40 с.
158. Сластенин В.А. Формирование личности учителя советской школы в процессе профессиональной подготовки. М., 1976. - 160 с.
159. Сластенин В.А., Ильин B.C. Перестройка высшего педагогического образования и формирование социально-активной личности учителя // Формирование социально-активной личности учителя. М., 1987. - С. 8-11.
160. Соловьев Г.М. Педагогическая технология в формировании физической культуры личности студента: Автореф. . дис. д-ра пед наук, — М.,1999.-35 с.
161. Солопов И.Н. Исследование способности человека управлять объемно-временными параметрами дыхания при мышечной работе (на примере плавания): Автореф. дис. . канд. биол. наук. Тарту, 1985. - 24 с.
162. Солопов И.Н. Дыхание при спортивном плавании: Учебное пособие. Волгоград, 1988. - 52 с.
163. Солопов И.Н. Способность человека оценивать и управлять основными параметрами функции дыхания: Автореф. дис. . д-ра биол. наук. М., 1996.-40 с.
164. Солопов И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека. Волгоград, 1988. - 184 с.
165. Спирин Л.Ф. Формирование общепедагогических умений (на материале подготовки студентов педвузов к воспитательной работе): Автореф. . дис. д-ра пед. наук. М., 1981. - 30 с.
166. Стобород Б.С., Башмаков В.П. Использование дыхательных упражнений в регуляции тонуса ЦНС // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Всес. конф. Волгоград, 1988. - С. 343-346.
167. Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. М.: Новая школа, 1994. - 288 с.
168. Стрельникова А.Н. Способ лечения болезней. А. с. (СССР), N 411865. Опубл. 1974. Бюл. N 34.
169. Судаков К.В. Проблемы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса и воздействия стрессорных нагрузок // Вестник нов. мед. технол. Т. 2. - 1995. - № 3-4. - С. 32-37.
170. Талызина Н.Ф. Технология обучения и ее место в педагогической теории // Советская педагогика. 1977. - № 1. — С. 34-37.
171. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов факультетов физической культуры пед. институтов / Под ред. Б.А. Аш-марина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
172. Тихвинский С.Б. Роль физического воспитания в здоровье подростка.-Л., 1988.-32 с.
173. Триняк Н.Г. Методика тренировки внешнего дыхания: Тез. докл. 2-ого Всес. съезда по лечебной физкультуре и спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1981. -С. 54-57.
174. Триняк Н.Г. Применение методики регламентированного дыхания с целью улучшения респираторной функции легких и повышения эффективности аэрозольной терапии // Вопросы культурологи, физиотерапии и лечебной физической культуры 1989. № 1. - С. 24-29.
175. Триняк Н.Г. Управление дыханием и здоровье. Киев: Здоровья, 1991.- 160 с.
176. Тюрин A.M. Массаж традиционный и нетрадиционный. СПб.: Питер Пресс, 1996. - 224 с.
177. Узнадзе Д.Н. Экспериментальные основы психологии установки // Психологические исследования. М., 1966. - С. 56-59.
178. Умрюхин Е.А. Релаксация как средство профилактики эмоциональных перенапряжений человека // Мотивация и эмоциональный стресс: Механизмы эмоционального стресса. М.: ПИК НПО «Медбиоэкономика», 1987. Ч. 2.-С. 117-118.
179. Фарфель B.C., Артыков М.А., Яхонтов Б.О. Тренировка в условиях дыхания через дополнительное «мертвое» пространство // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 9. - С. 22-23.
180. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 207 с.
181. Федичев Г.К. Экспериментальное обоснование обучения рациональному дыханию школьников 12-14 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 22 с.
182. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. - 448 с.
183. Физическая культура в режиме продленного дня общеобразовательных школ г. Москвы: Метод, рекомендации. М., 1984. - 147 с.
184. Филимонова С.И. Формирование готовности специалиста физической культуры к педагогической самореализации: Автореф. . дис. канд. пед. наук.-СПб., 1997.-24 с.
185. Фомин B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Учебное пособие. М., 1984. - 64 с.
186. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176 с.
187. Фомина О.В., Седых Н.В. Проблемы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Тез. докл. областной науч.-практ. конф. Волгоград, 1996. С.76-77.
188. Фомина О.В., Седых Н.В. Экспериментальное обоснование возможности использования метода биоуправления в целях обучения детей 5-6 лет основным движениям. — Там же. — С. 77-79.
189. Фудин Н.А. Опыт направленной тренировки внешнего дыхания у спортсменов // Научные основы врачебного контроля в советской системе физического воспитания. Киев, 1975.-С. 146-147.
190. Фудин Н.А. Физиологическая целесообразность произвольной регуляции дыхания у спортсменов // Теория и практика физической культуры. — 1983.-№2.- С. 21-24.
191. Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? Физкультура и спорт. — М., 1985.-77 с.
192. Харламов И.Ф. Педагогика: Учебное пособие. 2-е изд. М.: Высшая школа, 1990. - 576 с.
193. Хеббар К. Обучение индийским дыхательным упражнениям и их физиологическая характеристика: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971.-21 с.
194. Хелимский A.M., Калачев Г.А. Таблицы показателей физического развития школьников: Методические рекомендации для студентов, учителей физкультуры и школьных врачей. Барнаул, 1982. - 29 с.
195. Хелимский A.M., Калачев Г.А. Вспомогательные таблицы для исследования функционального состояния организма физкультурников испортсменов: Методические разработки для студентов, учителей физкультуры и школьных врачей. Барнаул, 1987. - 24 с.
196. Цветков Э.В поисках утраченного «Я». СПб.: Лань, 1995. - 78 с.
197. Целлариус М.Ю., Сохадзе Э.М., Штарк М.Б. Использование биологической обратной связи для лечения артериальной гипертензии // Кардиология. 1991. - № 3. - С. 76-78.
198. Черниговская Н.В. Адаптивное Биоуправление в неврологии. Л.: Медицина, 1978. - С. 49-76.
199. Чичикин В.Т. Теоретические основы формирования профессиональной готовности специалиста в системе физкультурно-педагогического образования: Автореф. . дис. д-ра пед. наук. М., 1995. - 34 с.
200. Чошанов М.А. Гибкая технология проблемно-модульного обучения: Методическое пособие.- М.: Народное образование, 1996. 160 с.
201. Чугунов B.C., Васильев В.Н., Щерба Т.Н. Дыхательная гимнастика по В. С. Чугунову // Теория и практика физической культуры.-1982.- № 9. -С. 45-46.
202. Шамшурина М.А. Динамика функционального состояния гимнасток в процессе тренировки // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: Тез. докл. науч.- практ. конф. Волгоград. 1996. - С. 229-231.
203. Шварц М.С. Современные проблемы биоуправления // Биоуправление 3. Теория и практика. - Новосибирск. - 1998. - С. 15-24.
204. Шестаков В.А., Макаренко В.К. Влияние средств экстренного восстановления в художественной гимнастике на регуляцию сердечного ритма спортсменок // Физиология спорта. Тез. докл. XVIII Всес. науч.- прак. конф-М., 1986.-С. 217-218.
205. Шивананда Ш. Йога. СПб.: МП РИЦ Культ-информ- пресс, 1983. -С. 60-129.
206. Шиянов Е.Н. Теоретические основы гуманизации педагогического образования: Дис. д-ра пед. наук. -М., 1991.-400 с.
207. Штарк М.Б. Заметки о биоуправлении (Сегодня и немного завтра) // Биоуправление 3. Теория и практика. - Новосибирск, 1998. - С. 4-24.
208. Шульц П. Г. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1985. - 86 с.
209. Щербаков А.И. Психолого-педагогическая подготовка учителя-воспитателя и пути ее оптимизации в высшей школе // Проблемы совершенствования системы психолого-педагогической подготовки. — М., 1980. — С. 29-30.
210. Якиманская И.С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе. М.: Сентябрь, 1996. - 96 с.
211. Ariel G. В. Biofeedback and sport science. New York; London, 1985. -P. 107-145.
212. Benson H, Friedman R. Stress, hypertension and the relaxation response // Emotion and Behavioral: system approach. Proc. of Intern, symp. Abstracts. Moscow, 1984. P. 40-41.
213. Blumenstein В., Bar- Eli М., Tenebaum G. The augmenting role of biofeedback: Effects of autogenic, imagery and music training on physiological indices and athletic performance // J. of Sports Sciences. 1995. V/ 13 (4). - P. 343-354.
214. Byers J. F., Smyth K.A. Effect of music intervention on noise annoyance, heart rate, and blood pressure in cardiac surgery patients // Am. J. Crit. Care.- 1997.- V. 6(3).-P. 183-191.
215. Hewitt J.: Relaxation. 1985. - New York. - 184 p. 233.1wamanga M., Tsukamoto M. Effects of excitative and sedative musicon subjective and physiological relaxation // Percept Mot. Skills 1997. -V/ 85(1)/-P. 287-296.
216. Lasarus A.A. Verhatenstherapie im Ubergang. Munchen-Basel, 1978. - 193 p.
217. Legg S.J., Smith P., Slyfield D., Miller A.B., Wilcox H., Gilberd C. Knowledge and reported use of sport science by elite New Zealand Olympic class sailors // Sport Med. Phys. Fitnees. 1997. - V. 37(3). - P. 213-217.
218. Lehmann M.J., Lormes W., Opitz-Grees A., Steinacker J. M., Netzer N., Foster C., Gastmann U. Training and overtraining: an overview and experimental results in endurance sports //J. Sports Med. Phys. Fitness. 1997. -V. 37(1).-P. 7-17.
219. Leith D.E., Bradley M. Ventilatory muscle strength and endurance training // J. Appl. Physiol., 1976. N. 4. - P. 508-516.
220. Maciejczyk J., Kotowa K. TWplyw relaksacji metod Schultzaluthego na spranosc percepciyjno-motoryczna u osob poddanych psychoterapii grupowei // Post. Astronaut.- P. 374-404.
221. Miller N.E. Biofeedback and visceral learning // Ann. Rev. Psychjl. -1978.-V. 57.-N. l.-P. 308-312.
222. Rosenfeld J.P., Baehr E., Baehr R., Gotlib I. H., Ranganath C. Preliminary evidence that daily changes in frontal alpha asymmetry correlate withchanges in therapy sessions // Int. J. of Psychophysiol. 1996. - V. 23. - P. 137141.
223. Rothman J.G. Effects of respiratory exercise on vital capacity and forced expiratory volume in children with cerebral palsy // Phys. Ther. 1978.-Vol. 58.-№4.- P. 421-425.
224. Sadoul P. Difficultes du traitment des hypoventilations alveolaires // Bull. Eur. Physiopathol. Respirat. 1979. - Vol. 15. - Suppl., P. 249-263.
225. Smith T.C., Rankin J. Pulmonary diffusing capacity and the capillary bed during Valsalva and Muller maneuvers // J. Appl. Physiol. 1969. N 27.- P. 826-829.
226. Ulupa K., Singh R.H., Settiwar R.M. Studies on effect of yogic breathing exercise (Pranayamas) in normal person // Indian. Med. Res. — 1975. — V. 63.-N8.-P. 1062-1065.
227. Vivekananda Sw. Raja Joga. Calkutta, 1982. - 189 p.
228. Wolf S.L. Biofeedback applications in rehabilitation medicine: implications for performance in sports // Biofeedback and Sports Sci.- New York; London, 1985.-P. 159-180.
229. Wood J.M., Abernethy B. An assessment of the efficacy of sports vision training programs // Optom. Vis. Ski. 1997. - V. 74(8). - P. 646-659.