Психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вузов

Никулина, Дарья Семеновна

Темы диссертаций по психологии » Педагогическая психология

автореферат и диссертация по психологии 19.00.07 для написания научной статьи или работы на тему: Психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вузов

Автореферат

Автор научной работы: Никулина, Дарья Семеновна
Ученая степень: кандидата психологических наук
Место защиты: Таганрог
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 19.00.07

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вузов"

На правах рукописи

Никулина Дарья Семеновна

Психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вузов

19.00.07. - Педагогическая психология

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

Ставрополь 2005

Работа выполнена на кафедре психологии и безопасности жизнедеятельности государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Таганрогский государственный радиотехнический университет».

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Непомнящий Анатолий Владимирович

Официальные оппоненты: доктор психологический наук, профессор

Озеров Виктор Петрович

кандидат психологических наук, доцент Погорелова Елена Ивановна

Ведущая организация: Ростовский государственный педагогиче-

ский университет

Защита состоится 13 октября 2005 г. в 16 часов на заседании диссертационного совета ДМ 212.245.01 по защите диссертаций на соискание учёной степени доктора психологических наук в Северо-Кавказском государственном техническом университете по адресу: 355029, г. Ставрополь, проспект Кулакова, 2.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Северо-Кавказского государственного технического университета по адресу: 355028, г. Ставрополь, проспект Кулакова, 2.

Автореферат разослан 9 сентября 2005 г.

Ученый секретарь Ю.П. Ветров

диссертационного совета, СД^'вИ''»'''™ Ь

доктор педагогических наук, д

профессор

¿Û0$~tf

/г 9Г7

ßSfff/b

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность и постановка проблемы исследования. Актуальность диссертационного исследования обусловлена ростом нарушений эмоционального здоровья современного человека С одной стороны, это связано с возрастанием частоты и интенсивности эмоциональных нагрузок, чему способствует ряд современных условий: стремительное изменение социальной и физической среды, повышение темпов жизни и ее стоимости, разрушение традиционных семейных структур, экологические катаклизмы. С другой стороны, как отмечают отечественные (C.B. Воликова, Н.Г. Гаранян, В.В. Николаева, C.B. Малыхина, А.Б. Холмогорова) и западные исследователи (К. Хорни, Г. Кристал. П. Куттер, Н. Пет-цольд, X. Томэ, X. Кэхеле), значительная часть современных людей негативно относится к эмоциям, которым приписывается деструктивная, дезорганизующая роль, как в политической, так и в личной жизни отдельного человека. Эмоциональный мир личности в рамках современного общества зачастую находится вне его поля внимания. Недооценка важности и действенности эмоциональной стороны жизни, ее игнорирование приводят к утрате навыков психогигиены в эмоциональной жизни, ослаблению и потере эмоционального здоровья, что в свою очередь приводит к серьезным неблагоприятным последствиям для психического и физического здоровья и для качества жизни в целом (Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогорова и др).

На сегодняшний день имеющиеся данные о связи соматических расстройств й нарушениях контакта человека со своей эмоциональной сферой наиболее полно аккумулировались и синтезировались в теориях алекситимии (Д.Неймиах, П.Сифнеос, Г. Кристалл, В.В.Калинин, В.М. Провоторов, B.C. Ротенберг, И.С. Коростелева, Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогорова и др.). В общем понимании апекси-тимия представляет собой затрудненность осознавать и описывать свои эмоциональные переживания и определять их у других людей. Она обуславливает предрасположенность к заболеваниям с психосоматической специфичностью. На сегодняшний день вопрос о природе этого явления до сих пор остается открытым. В данной работе мы рассматриваем алекситимию в рамках социально-психологического подхода, развиваемого Г. Кристал, Д. Тэйлор, C.B. Воликовой, Н.Г. Гаранян, C.B. Малыхиной, А.Б. Холмогоровой, согласно которому изучаемый феномен имеет психологическую, а не физиологическую основу.

в целом - особенно к этому стремится гуманистически-ориентированное образование (И.Я. Зимняя, Б.Б. Коссов, И.Б. Котова, A.B. Непомнящий, E.H. Шиянов И.С. Якиманская). Изучение эмоционального здоровья студентов вузов в рамках теории алекситимии позволяет напрямую увидеть связь между проблемами в области эмоциональной рефлексии и саморегуляции, во-первых, с развитием личности и, во-вторых, с физическим здоровьем и соматической сохранностью всего организма.

Проблема исследования сформулирована следующим образом: каковы психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вуза, необходимого для обеспечения эффективности их развития.

Решение этой проблемы составляет цель исследования.

Объект исследования: студенты вуза с разным уровнем выраженности алекситимии.

Предмет исследования: психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вуза

В процессе планирования диссертационного исследования были выдвинуты следующие основные гипотезы:

1. Алекситимия является фактором, препятствующим развитию личности студентов вуза.

2. Студенты вуза с разным уровнем выраженности алекситимии отличаются рядом психологических особенностей.

3. В процессе работы психолога со студентами вуза возможно создание таких психолого-педагогических условий, которые способствуют преодолению алекситимии и тем самым обеспечивают возможность более эффективного развития личности студентов вуза.

В соответствии с целью и гипотезами определены следующие задачи исследования:

- на основании теоретического анализа раскрыть психологическое содержание феномена алекситимии как фактора, препятствующего развитию личности студентов;

- исследовать возможные уровни выраженности алекситимии у студентов

вуза;

- провести исследование психологических особенностей студентов вузов с различными уровнями выраженности алекситимии;

- разработать модель психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза;

- на примере практической апробации экспериментально оценить эффективность модели психолого-педагогических условий в преодолении алекситимии и развитии личности студентов вуза;

разработать рекомендации по внедрению модели лсихолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Методологической основой исследования явились следующие принципы психологии: системности (Б.Г. Ананьев, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов и др.); развития (Л.И. Анцыферова, Л.С. Выготский, В.В. Давыдов, A.B. Петровский, Д.Б. Эльконин, И.Б. Котова, E.H. Шиянов и др.); активности (К.А. Абульханова-

Славянская, Б.Г. Ананьев, A.A. Бодалев, В.П. Зинченко, В.А. Петровский и др.); холизма (Я. Смуте, К. Гольдштейн, Ф. Перлз, С. Гингер).

Теоретическую основу исследования составили: теории развития личности (Л.И. Анцыферова, А.Г. Асмолов, Б.С. Братусь, Л.С. Выготский, И.Б. Котова, Б.Б. Коссов, А.Н. Леонтьев, Д.А. Леонтьев, В.А. Петровский, С.Л. Рубинштейн, и др.); деятельностная теория личности (С.Л. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев, А. В. Бруш-линский и др.); теории алекситимии (Г. Кристал, Д. Тэйлор, Н.Г. Гаранян. C.B. Малыхина, А.Б. Холмогорова и др.) и др.

Для решения поставленных задач и проверки гипотез исследования использовались след>ющие методы:

- изучение и анализ философской, психологической и медицинской литературы по проблеме;

- изучение и обобщение отечественного и зарубежного опыта психологических служб и центров помощи в работе с людьми, испытывающими затруднения в области эмоциональных отношений, а также в работе с молодежью - особенно студентами вузов;

- экспериментальные методы;

- диагностические методы: опрос, беседа, тестирование;

- методы статистической обработки результатов исследования: корреляционный анализ, процедуры определения достоверности и статистической значимости данных.

Организация и этапы исследования. Исследование проводилось в период с 2001 по 2005 гг. и включало 5 следующих этапов.

1 этап - 2001 - 2002 г.г. - определение целей и задач исследования, выбор объекта и предмета исследования, выдвижение основных гипотез. Работа на данном этапе носила поисковый характер: изучались обще—теоретические основания проблемы преодоления алекситимии у студентов вузов в целом;

2 этап - 2002 - 2003 г.г. изучение современного состояния проблемы алекситимии как фактора, препятствующего развития личности; изучение возможностей создания модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вузов с ее последующей разработкой; построение эксперимента; подбор методик экспериментального исследования; выдвижение экспериментальных гипотез; определение контингента испытуемых;

3 этап - 2002 - 2004 г.г. проведение экспериментальных исследований; обработка и анализ теоретических и экспериментальных данных; внедрение и апробация модели психолого-педагогической модели преодоления алекситимии;

4 этап - 2004-2005 гг. - обобщение результатов теоретической и опытно-экспериментальной работы; разработка методических рекомендаций по созданию психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вузов; написание и публикация основных статей по результатам проведенных исследований.

5 этап - 2005 г. - оформление рукописи диссертации; разработка перспективных направлений дальнейшей работы.

федра психологии и безопасности жизнедеятельности, молодежный- центр психологической безопасности личности, школа юного психолога.

Контингент испытуемых: студенты 1-5 курсов разных специальностей ТРТУ г. Таганрога В целом, в процессе исследования приняли участие более 300 студентов.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- Определено содержание расширенного понятия алекситимии как фактора, затрудняющего процесс развития личности студентов вуза.

- Подробно описаны три уровня (высокий, средний, низкий) выраженности алекситимии у студентов вузов и выявлены их соответствующие психологические профили.

- Выявлены и описаны необходимые и достаточные психолого-педагогические условия преодоления алекситимии, на основе которых разработана модель их практической реализации.

- Экспериментально доказана эффективность внедренной и апробированной модели психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии.

Теоретическая значимэсть исследования заключается в том, что в нем: систематизированы и обобщены теоретические подходы к изучению алекситимии в отечественной и зарубежной литературе в контексте проблемы эмоционального здоровья и эмоционального благополучия современного человека; проанализированы результаты практических исследований по проблеме ее преодоления; определена специфика алекситимии как фактора, затрудняющего процесс развития личности студента вуза, и тем самым подчеркнута необходимость изучения алекситимии в контексте социально-психологического подхода для решения задач гуманистически-ориентированного образования в высшей школе: выявлена взаимосвязь уровня выраженности алекситимии и психологических особенностей личности студентов вуза в целом, что, в свою очередь позволяет обосновать основные теоретические принципы построения модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии.

Практическая значимость исследования заключается в том, что: полученные результаты доведены до уровня внедрения и использования в системе психологического обеспечения деятельности вуза в виде комплекса условий, обеспечивающих снижение активности и преодоление алекситимии в целях развития личности студентов вузов, оптимизации их межличностных отношений; разработанные VI апробированные в данном исследовании методы позволяют проводить диагностику не только проявлений алекситимии, но и психологических особенностей студентов вуза с разными уровнями ее выраженности и на этой основе осуществлять психологически направленную оптимизацию процесса эмоциональной рефлексии и саморегуляции.

Достоверность результатов исследования обеспечивается многократным применением апробированных методик, адекватных целям и задачам исследования; большим объемом экспериментальной выборки; глубоким содержательным анализом результатов диагностических процедур и коррекционных действий по преодолению алекситимии у студентов вузов; согласованностью теоретических положений и практических результатов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись путем опытно-экспериментальной работы в молодежный центр психологической безопасности личности ТРТУ. Результаты исследования докладывались на VII Международной научной конференции «Развитие и профессиональное становление молодёжи в образовательных системах» (2002), VI Международной научно-практической конференции «Информационная безопасность» (2004, Таганрог). VII Всероссийской научной конференции студентов и аспирантов (2004, Таган" рог), 50-й научно-технической конференции профессорско-преподавательского состава, аспирантов и сотрудников ТРТУ (2004, Таганрог). 1-й Всероссийской конференции «Гуманитарные проблемы современной психологии» (2005, Таганрог); опубликованы в виде статей и тезисов к докладам на конференциях.

Результаты исследования внедрены в учебном процессе Таганрогского государственного радиотехнического университета.

Положения, выносимые на защиту:

1. Алекситимия становится значимым фактором, препятствующим развитию личности студентов вуза, в сил> таких ее проявлений, как: затрудненность осознания и описания своих эмоциональных переживаний и определения их у других людей, отсутствия эмоциональной рефлексии и саморегуляции; проблем в установлении межличностной, групповой коммуникации; а также в связи с наличием соотношения с другими психологическими характеристиками (эмоциональный интеллект, характеристики социально-психологической адаптации, психологическими защитными механизмами, механизмами совладения и т.д.).

2. Студенты с разными уровнями выраженности алекситимии - высоким, средним и низким, - отличаются рядом следующих психологических особенностей.

Наиболее проблемной, конфликтной как в отношении себя, так и других является группа с повышенным уровнем алекситимии. Для них собственной эмоциональный мир, с одной стороны, не имеет личной ценности, с другой стороны, является «белым пятном». Однако неосознанные переживания приносят испытуемым ощущение беспокойства и опасности, что в свою очередь еще в большей степени усиливает как внешнюю, так и внутреннюю конфликтность, общую неудовлетворенность жизнью и социальную дезадаптированность.

Дтя испытуемых со средним уровнем алекситимии присущи определенные конфликты в отношении себя и окружающего мира. С одной стороны, они тяготеют к общению с людьми, окружающими их, нуждаются в их поддержке, внимании и заботе, с другой стороны, они испытывают трудности в осознании собственных чувств и последующем их выражении в контакте с другими. Все это создает атмосферу внутренней напряженности, что находит выражение в ощущении общего эмоционального дискомфорта.

Группой с наиболее гармоничным отношением с собой и окружающим мирам являются испытуемые с низким уровнем алекситимии. При относительно низком уровне внешней и внутренней конфликтности они также испытывают затруднения в общении с окружающими, в понимании собственных эмоциональных состояний, хотя это и не является для них неразрешимой проблемой.

3. Необходимыми (обязательными для всех случаев) психолого-педагогическими условиями преодоления атекситимии являются:

- активная включенность в процесс психолого-педагогического взаимодействия по вопросу создания условий преодоления алекситимии всех его участников: самих студентов, психологов вуза, педагогического коллектива;

- заинтересованность студентов вуза в преодолении собственных алексити-мических проявлений;

- возможность психологического сопровождения студентов вуза от начальных до старших курсов, осуществляемого психологической службой вуза;

- возможность осуществления комплекса мероприятий, связанного с алек-ситимией и включающего в себя: своевременную диагностику алекситимических проявлений у студентов вуза, а также их психологических особенностей, цикл работ по преодолению рассматриваемого явления и профилактические меры;

- единство познавательного и практического подходов в содержании модели психолого - педагогических условий. В основе познавательного содержания модели может быть отдельный лекционно-факультативный курс по психологии, основанный на принципах системности и холистического подхода к человеку, направленный на раскрытие понимания психологических особенностей человека В основе практического содержания модели - цикл тренинговых занятий по разным темам, основный на единых принципах проведения;

- общая направленность деятельности педагогического коллектива вуза на гуманизацию и личностную ориентацию процесса обучения студентов.

4. Достаточные для преодоления алекситимии психолого-педагогические условия должны формироваться на основе совокупности необходимых условий и личьостно-ориентированных условий, создаваемых применительно к каждой группе студентов вуза с соответственно выраженным уровнем алекситимии.

Объем и структура диссертации. Содержание работы изложено на 187 листах машинописного текста и состоит из ведения, трех глав, заключения, спи- * ска литературы, включающего 190 источников, в том числе 11 на английском языке и приложений.

Во введении содержится постановка научной проблемы, проанализированы подходы к ее решению, обоснована актуальность темы, определены цель, объект, предмет, гипотезы исследования; описаны методологические основания и конкретные исследовательские методы; раскрыты научная новизна, теоретическая и практическая значимость диссертационного исследования, основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе - «Феномен алекситимии в свете педагогической психологии» - представлено теоретическое обоснование проблемы, опирающееся на анализ психологической литературы как зарубежных, так и отечественных авторов, в том числе современных.

Во второй главе - «Разработка модели психолого-педагогических условий' преодоления алекситимии у студентов вуза» - описываются проведение констатирующей и формирующей части эксперимента, основные принципы разработки и структура модели исихолого-педагогических условий работы со студентами с разными уровнями выраженности алекситимии.

направленного на изучение динамики изменения психологических особенностей испытуемых с разными уровнями алекситимии при внедрении и апробации разработанной модели психолого-педагогических условий; приведены рекомендации для организации работы со студентами с разными уровнями алекситимии.

В заключении подводятся итоги исследования, подтверждающие его гипоте-» зы и положения, выносимые на защиту: указаны возможности применения полу-

ченных результатов; намечены перспективы дальнейшей разработки данной проблемы.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 6 печатных работ.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Первая глава исследования посвящена рассмотрению феномена алекситимии как фактора, препятствующего развитию личности студента вуза. Здесь также систематизированы накопленные в отечественной и зарубежной литературе данные по проблеме эмоционального здоровья и эмоционального благополучия; проанализированы и обобщены теоретические подходы к изучению алекситимии и результаты практических исследований по проблеме ее преодоления: показана необходимое!:, изучения алекситимии в контексте социально-психологического подхода для решения задач гуманистически-ориентированного образования в высшей школе.

В психологической (Г. Кристалл. П. Кутгер, К. Наранхо, Н. Петцольд. Г.А. АрНнина, C.B. Воликова, Н.Г. Гарнян, О.Н. Золотухина, B.C. Кондаков, А.Б. Холмогорова и др.) литературе подчеркивается, что недооценка важности эмоциональной стороны жизни, ее игнорирование в современной культуре приводят к увеличению числа различного рода эмоциональных расстройств. В настоящее время наблюдается рост нарушений эмоциональной сферы различной степени тяжести. По прогнозам ученых процент подобного рода нарушений будет неуклонно расти (Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогорова, 1996, 1999, 2001). В свою очередь, недооценка важности и действенности эмоциональной стороны жизни, ее игнорирование приводят к утрате навыков психогигиены эмоциональной жизни. Последствия этого для психического и физического здоровья и для качества жизни в целом, могут быть сформулированы сформулировать в виде следующих пунктов:

1. Возрастание числа расстройств аффективного спектра (депрессивных, тревожных, соматоформных, психосоматических, пищевого повеления). Согласно современным представлениям, одним из важных факторов этих заболеваний

> являются подавленные, не отреагированные во внешнем плане эмоции.

2. Возрастание числа тяжелых душевных состояний, которые все чаще встречаются в жизни, а не только в клинике тревожно-депрессивных расстройств, и требуют амбулаторной консультативной помощи.

! 3. Возрастание эмоциональных взрывов и конфликтов, так как игнорирова-

ние эмоций и отсутствие своевременного и адекватного по форме отреагирования приводят к их накоплению и поведению по типу «парового котла без клапана».

4. Состояние неудовлетворенности собой и своей жизнью. Игнорирование эмоций, презентирующих в сознании потребности, желания и мотивы, приводит к ложным жизненным выборам, сделанным на основе внешних норм и требований, а не на основе собственных склонностей и интересов.

5. Трудности установления теплых доверительных контактов и получения социальной поддержки. Современный человек часто страдает от одиночества, так как именно открытое, безбоязненное выражение чувств служит основой подлинных и искренних отношений и сигналом о помощи для окружающих (Н.Г. Гара-нян, А.Б. Холмогорова).

Как считают эти авторы, обостряющаяся ситуация в области эмоциональных расстройств во многом связана с отсутствием должного внимания к эмоциональной сфере личности. В свою очередь это приводит к тому, что происходит социально-психологическая дезадаптация современного человека: он не может устанавливать теплые доверительные и долговременные отношения с кем бы то ни было, понижается степень удовлетворенности собственной жизнью, возникает депрессия, апатия, утрачивается живой интерес к чему бы то ни было. Наиболее полно и точно идея небезопасности отсутствия принятия своих эмоциональных состояний для состояния личности в целом отразилась в современных концепциях алекситимии.

Своим происхождением алекситимия обязана медицине. Врачи при лечении различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочного тракта и т.д. встретились с тем, :то их пациенты зачастую не могли определить свои телесные ощущения и эмоции, а это в свою очередь затрудняло как постановку диагноза, так и последующую терапию. Далее было определено, что эта выявленная неспособность различать, а иногда и переживать ощущения и эмоции повышает риск возникновения определенных видов заболеваний, а также влияет на степень их тяжести и протекания. Так получила распространение психосоматическая концепция алекситимии, описанная американскими психиатрами Р. Sifnoes и J. Nemiah (Sifnoes Р., 1973).

Постепенно термин «алекситимия» вышел из сугубо медицинской среды и стал распространяться в среде психологов, социальных работников и т.д. При этом происходило увеличение объема смыслового наполнения данного понятия. Этот процесс продолжается и теперь. В свою очередь данный процесс указывает на то, что проблема эмоциональности человека и его способности переживать и выражать свои чувства:

- с одной стороны, является актуальной и волнующей;

- с другой стороны, долгое время она не находила адекватного выражения и описания в психологической теории и практике, и в настоящий период через теории алекситимии в том числе происходит заполнение существовавшего ранее в данной проблеме вакуума.

Это отражается и в ситуации нахождения объяснительного принципа возникновения причин алекситимии. Единства в этом вопросе нет. нет и единой концепции алекситимии. В настоящее время в психологической, медицинской литературе ведется довольно активная дискуссия о природе данного феномена В отечественных и зарубежных исследованиях (Д. Тэйлор, Г. Кристал, A.B. Буд-невский, В.В.Калинин, Н.С. Курек, О.И. Лышова, Н.Д.Семенова, В. Роттенберг, В.М. Проворотов, Ю.Н. Чернов и т.д.) открытыми остаются вопросы о происхождении алекситимии: о ее первичности или вторичности, генетической, травматической или социальной обусловленности, наличии ее зависимости от социальных, этнических и культурных особенностей общества, в котором живет человек,

о ее стабильном характере или временном, приспособительном проявлении, которое может обнаружить себя в определенной жизненной ситуации.

В настоящее время рядом исследователей (C.B. Малыхина, В.В. Николаева) выделяются три подхода, различающихся представлениями о причинах и условиях становления алекситимии.- это биологическая теория, теория травматической соматйзации и теория социального научения.

Биологический подход рассматривает алекситимию как первичный процесс, в котором ведущая роль принадлежит генетическим механизмам, дефектам или 4 особым вариантам развития головного мозга (П. Сифнеос. В.В.Калинин и др.). Такие характеристики алекситимии позволяют именовать ее конституциональной или первичной.

Подход, утверждающий травматическую природу алекситимии, рассматривает ее как вторичное расстройство, которое проявляется в состоянии глобального торможения аффектов или «оцепенения», наступающем в результате тяжелой психологической травмы. В этом случае алекситимия в патологической форме отражает горе или скрытую депрессию и рассматривается как защитный механизм, не являясь психологической защитой в классическом понимании (A.B. Будневский, В.М. Провоторов и др.).

Третий - социально-психологический подход объясняет появление феномена алекситимии в аспекте поведения, социальных и культурных факторов. Большинство представителей данного подхода (Г. Кристал, Д. Тэйлор, С. Воликова, Н.Г. Гаранян, C.B. Малыхина. А.Б. Холмогорова и др.) считают, что алекситимия имеет психологическую, а не физиологическую основу и эмоциональное развитие человека и соответственно патология эмоциональности находятся в прямой зависимости от характера отношений между человеком и окружающей его средой, начиная еще с раннего детства.

По данным исследований, полученным сторонниками биологической теории алекситимии, она не поддается коррекции, тогда как два последних подхода признают возможным коррекцию алекситимии, если она сформировалась в результате травмы или социального научения.

Проводимое исследование осуществляется в русле социально-психологического подхода. В рамках данного подхода алекситимия рассматривается нами как довольно обобщенное определение различных и многочисленных проблем, связанных с переживанием, определением и выражением разнообразных эмоций. Алекситимия - это комплексное расстройство, связанное с нарушением контакта человека со своей эмоциональной сферой, выражающееся в затрудненности осознавать и описывать свои эмоциональные переживания и определять их у других людей.

Однако понятие алекситимии - не единственное, указывающее на нарушение контакта человека со своей эмоциональной сферой. Примерами исследований в этой области являются работы, связанные с изучением эмоционального интеллекта, эмоциональной компетентности (Р.Д. Роберте, Дж. Мэтгьюс, М. Зайднер, Д.В. Люсин и др.). Эти исследования также указывают на актуальность проблемы изучения эмоционального выражения человека. Однако через теории алекситимии можно более наглядно проследить связь между способностью эмо-

ционально выражать себя, во-первых, с развитием личности и, во-вторых, с физическим самочувствием, удовлетворенностью жизнью в целом.

Алекситимия тесно связана с нарушениями не только эмоциональной, но и коммуникативной сферы. Процесс общения, не связанный с эмоциональными проявлениями, представляется затрудненным, редуцированным и поверхностным. Потребность в общении с себе подобными является базовой потребностью человека. Любые отношения в общественной жизни: экономические, политические, семейные, дружеские - это, в конечном счете, отношения конкретных людей или их групп. Человек и как отдельный индивид, и как родовое общественное существо не может жить, не общаясь с другими людьми. В силу этого алекситимия как невозможность быть проявленным эмоционально в процессе общения представляется значимым барьером в процессе коммуникации.

Это в свою очередь указывает на то, что феномен алекситимии может быть значительным препятствием для полноценного функционирования личности на всех ее жизненных этапах.

На пути решения основных задач юношеского возраста, связанных с профессиональным самоопределением, личностным становлением, возросшей потребностью в общении, алекситимия может стать серьезным барьером. Возрас-тно-психологический анатиз юношества позволяет достаточно четко увидеть проблематичность алекситимии в вопросе личностного развития.

Изучение проблем эмоциональной регуляции, эмоционального здоровья в образовательном процессе (а именно в процессе обучения в вузе) актуально и важно, так как нарушения в эмоциональной сфере понижают способность студентов устанавливать разнообразные контакты, мешают их личностному развитию, в целом, приводят к социально-психологической дезадатащии. Гуманистически-ориентированное образование направлено на развитие личности в целом (Л.И. Анцыферова, А.Г. Асмолов, И.Я. Зимняя, Б.Б. Коссов, И.Б. Котова, A.B. Непомнящий, E.H. Шиянов И.С. Якиманская и др.). В силу этого задача по снижению активности и преодолению алекситимии у студентов вуза как фактора, препятствующего личностному развитию студентов и тем самым затрудняющего достижение основных целей гуманистически-ориентированного образования, может быть включена в одно из направлений работы психологической службы вуза. При этом работа в данном направлении является довольно новой и сравнительно мало разработанной.

В итоге по материалам первой главы сделаны следующие выводы:

1. В настоящее время наблюдается рост различных нарушений эмоционального здоровья, что в свою очередь приводит к серьезным неблагоприятным последствиям для психического и физического здоровья и для качества жизни в целом. Одна из важных причин подобного положения дел связана с недооценкой важности эмоциональной стороны жизни, ее игнорированием в современной культуре.

2. Идея небезопасности отсутствия принятия своих эмоциональных состояний для состояния личности в целом отразилась в современных концепциях алекситимии, в которых отсутствует единое понимание природы данного феномена

3. Выделяется три основных подхода к пониманию феномена алекситимии: биологический, подход травматической соматизации и социально-нсихологический. Согласно последнему подходу алекситимия имеет прежде всего социально-психологическую природу, и эмоциональное развитие человека связано с характером отношений между человеком и окружающей его средой, начиная еще с раннего детства.

4. Определение алекситимии в русле социально-психологический подхода позволяет наглядно проследить связь между способностью эмоционально выражать себя, во-первых, с развитием личности и, во-вторых, с физическим самочувствием, удовлетворенностью жизнью в целом.

5. В силу того признания комплексной природы алекситимии и ее тесной связи с процессами личностного развития возможно предположить, что алекситимия соотносится с целым рядом различных психологических характеристик, из которых достаточно четко выделяются следующие: эмоциональный интеллект, а следовательно, и социальный интеллект, уровень личностной рефлексии, способность ощущать ответственность за свою жизнь, характеристики социально-психологической адаптации, механизмы совладания, психологические защиты, удовлетворенность жизнью.

6. Алекситимия в силу своих разнообразных проявлений (затрудненности осознавать и описывать свои эмоциональные переживания и определять их у других людей; отсутствия эмоциональной рефлексии и саморегуляции; последующих проблем в установлении межличностной, групповой коммуникации), становится серьезным препятствием на пути решения основных возрастно-психологических задач юношества, связанных с профессиональным самоопределением, личностным становлением и развитием, возросшей потребностью в общении.

7. Алекситимия является фактором, препятствующим личностному развитию студентов и тем самым затрудняющим достижение основных целей гуманистически-ориентированного образования. В силу этого задача по снижению активности и преодолению алекситимии у студентов вуза может быть включена в одно из направлений работы психологической службы вуза.

Вторая глава посвящена процессу разработки модели психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии. Здесь приводится подробное описание констатирующей и формирующей частей экспериментального исследования, направленного на изучение проявления алекситимии у студентов вуза и поисков условий для снижения ее активности и последующего преодоления.

Реализация системы работы психолога со студентами с различными уровнями выраженности алекситимии включала констатирующую, формирующую и контрольную части.

Констатирующая часть представлена двумя этапами диагностической ра-бот& психолога со студентами. Контингент испытуемых составили учащиеся разных курсов различных специальностей ТРТУ (г. Таганрог) в возрасте 18-22 лет. Всего в исследовании приняло участие 300 человек.

Первый этап констатирующей части посвящен диагностике алекситимиче-ских проявлений у студентов вуза, а также определению уровня значимости эмоциональной сферы в их жизни.

В результате использования методики «Торонтская алекситимическая шкала (ТАШ-26)», психосемантического метода «Словарь эмоций», опроса, беседы были выделены три основные группы испытуемых с разными уровнями проявления алекситимии: высоким, средним и низким. При этом распределение полученных результатов было следующим: 26% (78 респондентов) были отнесены к группа выраженных «алекситимиков», 52% (156 респондентов) - к группе со средним уровнем алекситимии, 22% (66 респондентов) - к группе с низким уровнем алекситимии. Наиболее многочисленной оказалась группа со средним уровнем аюкситимии - то есть тех испытуемых, которые не относятся к явным «алек-ситимикам», но у них наблюдаются проблемы с осознанием и выражением собственных эмоций, а также с их пониманием у других людей.

Распределение результатов по уровню выраженности алекситимии представлено на рис. 1.

ж к

Ч я

X X

в о

50 100 150

Количество испытуемых

200

I Высокий уровень ■ Средний уровень □ Низкий уровень!

Рис 1 Распределение результатов по уровню выраженности алекситимии у

студентов вуза

Далее с помощью методики Додонова «Ценность эмоций» и сочинения «Роль эмоций в моей жизни» исследовалась значимость эмоциональной сферы для каждой выделенной нами группы испытуемых.

Было выявлено, что отношение испытуемых с разными уровнями проявления алекситимии к своему эмоциональному миру различно.

Большая часть респондентов с высоким уровнем алекситимии (52%) считает, что эмоции в их жизни не играют значительной роли, они не являются ценностью.

- 26% испытуемых подчеркнули угрожающий и деструктивный характер эмоций в их жизни.

- 22% испытуемых не смогли сформулировать ответ на вопрос о том, какую роль играют эмоции в их жизни.

Респонденты со средним уровнем алекситимии проявили достаточно разное отношение к своему эмоциональному миру.

- 22% испытуемых этой группы отмечает, что собственный эмоциональный мир им или неизвестен или плохо изучен.

- Для 27% испытуемых эмоции в их жизни играют в основном деструктивную роль.

- 24% испытуемых готовы принимать исключительно положительные эмоции в своей жизни, со всеми остальными они не хотят встречаться - ни в себе, ни в других.

- 15% испытуемых не представляют своей жизни без эмоций - как положительного, так и отрицательного спектра.

- 12 % не смогли сформулировать ответ на вопрос о роли эмоции в своей жизни.

Респонденты с низким уровнем алекситимии также не были однозначны в своей позиции по отношении роли эмоций в их жизни.

- 6% испытуемых о/метили, что они испытывают растерянность и опасснис, когда встречаются со своими эмоционатьными проявлениями, так как их эмоциональный мир до конца им неизвестен.

- 38% испытуемых о тметили, что хотя они и не представляют своей жизни без эмоции, но эмоции играют в их жизни в большей степени деструктивную роль.

- 47% испытуемых принимают весь спектр собственных эмоциональных состояний,

- 9 % не смогли точно сформулировать ответ на вопрос о роли эмоции в своей жизни.

Анализ результатов первого этапа констатирующей части исследования позволил выделить группы испытуемых по степени проявленности феномена алекситимии, а также определить значимость для них эмоциональной сферы.

Второй этап констатирующей части был направлен на исследование психологических особенностей студентов с различными уровнями проявления алекситимии.

В исследовании приняли участие все 300 испытуемых, опрошенных ранее. Диагностика психологических особенностей испытуемых с разными уровнями алекситимии осуществлялась с помощью следующих показателей с помощью различных психологических методик:

- уровень социального интеллекта, степень эмоциональной компетентности,

- степень эмоционального комфорта,

- уровень субъективного контроля,

- наличие психологических защитных механизмов и уровень их напряженности,

- наличие копинг-стратегий,

- самооценка здоровья;

- уровень психосоциального стресса,

- степень удовлетворенности жизнью в целом,

- степень удовлетворенности условиями жизни,

- степень удовлетворенности основных жизненных потребностей,

- уровень адаптивности,

- степень принятия себя,

- степень принятия других.

Данные психологические характеристики были выделены на основе проведенного теоретического анализа.

По итогам проведенной диагностики у нас получилось, что испытуемые, имеющие разный уровень алекситимии, отличаются по вышеперечисленным показателям. Каждой группы испытуемых соответствует свой набор психологических особенностей.

- Наиболее проблемной, конфликтной как в отношении себя, так и других является группа с повышенным уровнем алекситимии. Лия них собственной эмоциональный мир, с одной стороны, не имеет личной ценности, с другой стороны, является «слепым пятном». Однако неосознанные переживания приносят испытуемым ощущение беспокойства и опасности, что в свою очередь еще в большей степени усиливает как внешнюю, так и внутреннюю конфликтность, общую не-удовлсооренность и дезадаптированность.

- Для испытуемых со средним уровнем алекситимии присущи определенные конфликты в отношении себя и окружающего мира. С одной стороны, они тяготеют к общению с людьми, окружающими их, нуждаются в их поддержке, внимании и заботе, с другой стороны, они испытывают трудности в осознании собственных чувств и последующем их выражении в контакте с другими. Все это создает общую напряженность, что находит выражение в общем ощущении эмоционального дискомфорта.

- Наиболее гармоничной группой являются испытуемые с низким уровнем алекситимии. При относительно низком уровне внешней и внутренней конфликтности они также затруднения в обшении с окружающими, в понимании собственных эмоциональных состояний, хотя это и не является для них неразрешимой проблемой.

Полученные результаты были использованы на следующем этапе исследования.

Целью формирующего эксперимента стала разработка и последующее внедрение психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии. В данной части эксперимента было задействовано 67 студентов из числа тех, кто участвовал в констатирующей части эксперимента. Эта часть испытуемых составила экспериментальную группу.

В начале были определены основные положения разработки модели психолого-педагогических условий преодоления алекси гимии у студентов вуза, к которым можно отнести следующие:

1. Работа со студентами по преодолению алекситимии имеет двойственную природу - психолого-педагогическую. С одной стороны, ее проведение направлено на изменение психологических структур испытуемых и, соответственно, носит психологический характер, с другой стороны, она осуществляется в системе вуза, а значит входит в педагогическую подсистему.

2. Разрабатываемая модель психолого-педагогических условий является системным образованием. В силу этого, как и любое системное образование, данная модель требует выявления и рассмотрения всех ее компонентов.

3. В силу психолого-педагогической природы разрабатываемой модели в ней выделяются следующие структурно-функциональные компоненты: цель, содержание, "методы и средства коммуникации, а также субъекты процесса взаимодействия: психологи, педагоги и студенты.

4. Целью разрабатываемой модели является развитие личности студентов за счет снижения и преодоления алекситимии, а также с помощью повышения их эмоциональной культуры и проработки тех психологических особенностей, которые связаны с алекситимическими проявлениями.

5. Достижение эффективности и целенаправленности разрабатываемой модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии невозможно без опоры на общие дидактические и психолого-педагогические принципы, которые связаны с общей проблематикой работы с эмоциональными затруднениями.

Обще-методологическими принципами разрабатываемой модели психолого-педагогической модели являются: системности, единства теории и практики, гуманизации образования. Кроме того, были отдельно выделены методологические принципы для педагогической и психолого-корреционных подсистем разрабатываемой модели.

В общем виде структура модели психолого-педагогических условий представлена на рис.2.

Средством решения задач формирующего эксперимента явилась групповая работа со студентами. В основе создания такой модели работы со студентами с разными уровнями выраженности алекситимии лежит принцип единства теоретического (познавательного, знаниевого) и практического (бытийного) подходов. Групповая работа со студентами состояла из лекционного факультативного курса (отражающего реализацию познавательного аспекта модели), проводимого во внеучебное время 1 раз в неделю в течение 2-х лет и тренинговых занятий (отражающего реализацию практического аспекта модели), проводимых также во вне-учебное время 1 раз в три недели по восемь часов также на протяжении 2-х лет. Общее количество проведенных тренинговых занятий - 20.

Основными методическими принципами лекционного курса были принципы научности, системности и холистического подхода к человеку. Разработанный курс направлен не только на отдельное изучение эмоциональной сферы человека, но и на знакомство с основными подходами в понимании человека и его места в современном мире.

Методические принципы тренинговых занятий восходят к гуманистической психологической практике, основой для которой послужил гештальтподход. Такой подход позволяет человеку не уходить в теоретические абстракции разговоров" о жизни, своем жизненном опыте, а больше пребывать в реальном времени, т.е. «быть здесь и сейчас», осознавать и присваивать те эмоциональные переживания, телесные ощущения, которые он испытывает. Важным принципом в работе со студентами с разными уровнями алекситимии был принцип полного, ясного, искреннего сообщения о своих чувствах в словесной форме - «Я - сообще-

нио/. Необходимыми элементами тренинговой работы были обмен впечатлениями и обсуждение.

В целом групповая работа со студентами с разными уровнями алекситимии была направлена на решение следующих задач эксперимента:

- уменьшению алекситимических проявлений,

- повышению ценности собственного эмоционального мира,

- повышению эмоциональной компетентности, способности осознавать, выражать собственные эмоциональные проявления,

- улучшению качества общения у разных групп испытуемых,

- снижению уровня напряженности психологических зашит, связанных с проблемами эмоционального самовыражения,

- повышению уровня удовлетворенности жизнью, связанного с развитием умения свободно и гармонично выражать свои эмоции,

- развитием способности принимать себя и других разными.

Рис 2. Структура модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза В конце второй главы сделаны выводы по итогам проведения констатирующего и формирующего эксперимента.

1. Результаты констатирующего эксперимента подтвердили выдвинутую эмпирическую гипотезу - было установлено, что студенты с разными уровнями выраженности алекситимии отличаются рядом психологических особенностей.

2. Результатами формирующего эксперимента стало выделение основных методологических принципов создания как всей системы психолого-педагогических условий преодоления алекситимии, так и ее подсистем. Было определено, что достижение целенаправленности модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии возможно на базе единого аксиоматического базиса, определяющим положением которого является утверждение о целостности и многомерности человека (холистический подход к человеку: человек проявляется в системном взаимодействии всех пяти основных измерений: физического, аффективного, рационального, социального и духовного, которые, в свою очередь, связаны с окружающей средой и с космосом). Выявлено содержание модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии.

Третья глава посвящена описанию контрольной части эксперимента, направленной на изучение результатов внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодолевая алекситимии. В данной части исследования приняли участие испытуемые, участвующие в формирующей части эксперимента (в обшей сложности 67 человек). Дня определения динамики изменения личностных показа гелей студентов вуза в процессе их участия в рамках групповой работы, направленной на преодоление алекситимии, применялись те же или аналогичные методы и методики, используемые в констатирующей части исследования. В общей сложности было проведено два основных обследования динамики изменения личнос тных показателей студентов вуза после каждого года работы.

Динамика изменения уровня алекситимии для каждой подгруппы представлена на рис. 3.

Констатирующий 1 -ый этап 2-ой этап

эксперимент контрольного контрольного эксперимента эксперимента

Этапы эксперимента

\ Ш Высокий уровень Я Средний уровень □ Низкий уровень

Рис 3 Динамика изменения уровней алекситимии в результате внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии

Однако общий анализ результатов групповой работы со студентами показал определенную значительную положительную динамику изменения не только в области снижения активности и преодоления алекситимии, но и в развитии ряда личностных особенностей испытуемых.

Для каждой группы студентов с разными уровнями алекситимии (выделенными в начале внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии) были достигнуты свои результаты.

У группы студентов с выраженной алекситимической направленностью наблюдалась следующая положительная динамика изменений их личностных особенностей. Они стали более общительными, открытыми, эмоциональный мир стал приобретать для них субъективную значимость. У них вырослаобщая удовлетворенность жизнью, снизился уровень напряженности психологических защит. И хотя алекситимические проявления у них продолжали сохраняться (им было по-прежнему сложно понимать собственные эмоциональные переживания и адекватно выражать их), но они стали снижаться.

Группа со средним уровнем проявления алекситимии продемонстрировала более выраженную динамику их личностных особенностей. Они естественно переходили от обсуждения возможностей эмоционального выражения себя к подобному адекватному самовыражению. У них значительно снизился уровень алекситимии, понизился уровень напряженности психологических защитных механизмов, а также уровень внутренней и внешней конфликтности.

Группа с низким уровнем алекситимии смогла в большей степени определить для себя значимость эмоционального мира, повысить уровень собственной эмоциональной компетентности. Испытуемые стали более открытыми, спонтанными и гармоничными в выражении собственных эмоциональных переживаний, у них повысился уровень принятия себя и других - особенно в плане эмоционального выражения.

Таким образом, для испытуемых с разными уровнями алекситимии отмечалось общее снижение проявлений данного феномена, повышение личной значимости собственных эмоциональных переживаний.

Далее на основании полученных результатов контрольной части эксперимента были разработаны общие рекомендации по внедрению модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза для всех участников процесса педагогического взаимодействия: психологов, педагогического коллектива вуза, значимая роль которого заключается в соблюдении основной направленности своей деятельности на гуманизацию и личностную ориентацию процесса обучения, а также самих студентов, так как успешная реализация программы по преодолению алекситимии у студентов вуза невозможна без активного участия самих главных действующих лиц.

По итогам третьей главы сделаны следующие выводы:

1. В процессе внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии удалось существенно снизить уровень алекси-тимических проявлений во всей экспериментальной группе. Кроме того, произошло поэтапное значительное изменение других личностных показателей, находящихся во взаимосвязи с уровнем алекситимии у испытуемых. Это подтвер-

ждает сопоставление данных исходного и экспериментального срезов экспериментальной группы.

2. Несмотря на общие положительные изменения, произошедшие с контрольной выборкой, их динамика была неравномерной и зависела от начального уровня алекситимии. Для каждой группы студентов с разным уровнем алексити-мии (выделенными в начале внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии, т.е. в констатирующем эксперименте) были достигнуты свои результаты.

3. Результаты контрольного эксперимента позволили определить изменение ценности эмоционального мира для испытуемых. Это позволяет в свою очередь ожидать, что с прекращением участия студентов в работе по преодолению алекситимии их интерес к собственным переживаниями и возможностям эмоционального самовыражения не уменьшится, что в свою очередь будет хорошей профилактикой алекситимии.

4. Общее снижение алекситимических проявлений в экспериментальной группе предоставляет значительные возможности для реализации личностного развития студентов.

5. Ка основе опыта формирующей части и результатов контрольной части эксперимента, были выделены основные психолого-педагогические условия преодоления алекситимии, которые были условно разделены на «необходимые» и «достаточные».

В заключении рассмотрены основные результаты работы, к которым в частности можно отнести следующие.

1. В процессе исследования решены все поставленные задачи, в результате

чего:

- систематизированы и обобщены теоретические подходы к изучению алекситимии в отечественной и зарубежной литературе в контексте проблемы эмоционального здоровья и эмоционального благополучия современного человека;

- проанализированы результаты практических исследований по проблеме преодоления алекситимии;

- дан анализ феномена алекситимии как фактора, препятствующего развитию личности студента вуза и в связи с этим определена необходимость изучения алекситимии в контексте социально-психологического подхода для решения задач гуманистически-ориентированного образования в вьющей школе.

- исследованы уровни выраженности алекситимии у студентов вуза;

- проведено подробное исследование психологических особенностей студентов вузов с различными уровнями выраженности алекситимии;

- разработана и внедрена комплексная модель психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза;

- экспериментально оценена роль апробированной модели психолого-педагогических условий в снижении активности и преодолении алекситимии и развитии личности студентов вузов;

- разработаны рекомендации по внедрению модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза

2. Выдвинутые гипотезы нашли свое подтверждение, что нашло свое отражение в положениях вынесенных на защиту, в описании новизны результатов исследования и в определении их практической значимости.

3. Проведенное исследование, а главное востребованность его результатов в работе психологического центра вуза, на базе которого оно проводилось, подтверждает актуальность не только проделанной работы, но продолжения дальнейших исследований, которые на наш взгляд должны быть направлены "на решение следующих задач:

- поэтапное расширение внедренческой базы результатов исследования и их лонгитюдная проверка, ставящая целью дальнейшую конкретизацию и совершенствование системы психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии в контексте решения более общей задачи -психоло! ического обеспечения эффективного развития студентов вуза;

- дальнейшее развитие теоретических оснований модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза за счет использования системного и холистического подходов к рассмотрению проблем эмоционального здоровья, основанных в том числе и на синтезе междисциплинарных знаний.

Основное содержание диссертации отряжено в следующих публикациях автора:

1. Никулина Д.С., Шутенко Т.М. О соотношении понятий «копинг-механизмы» и «защитные механизмы» личности // Труды Международной научной конференции «Развитие и профессиональное становление молодежи в образовательных системах». Том 3. - М: Издательство Международной педагогической академии, 2002. - 320 с. - с. 236-238.

2. Непомнящий A.B., Никулина Д.С. Жизненные ценности студентов в техническом вузе // Труды Международной научной конференции «Развитие и профессиональное становление молодежи в образовательных системах». Том 3. - М: Издательство Международной педагогической академии, 2002. - 320 с. - с. 254260 с.

3. Никулина Д.С. Алекситимические проявления студентов вуза// Известия ТРТУ. Тематический выпуск. Материалы научно-технической конференции «Медицинские информационные системы - МИС-2004». - Таганрог: Изд-во ТРТУ, 2004, № 6 (4) - 330 с. - с. 314-317.

4. Никулина Д.С., Шутова Л.В. О теме смерти в период расцвета жизни // Материалы VI международной научно-практической конференции «Информационная безопасность» - Таганрог: Изд-во ТРТУ, 2004. - с. 420-423

5. Никулина Д.С. Исследование алекситимии у студентов вуза // Техническая кибернетика, радиоэлектроника и системы управления. Тезисы докладов VII всероссийской научной конференции студентов и аспирантов - -Таганрог: Изд-во ТРТУ, 2004. - с. 415-416.

6. Никулина Д.С. Об алекситимических проявлениях у студентов технического вуза // Известия ТРТУ. Специальный выпуск. Материалы L научно-технической конференции профессорско-преподавательского состава, аспиран-

TOB и сотрудников ТРТУ - Таганрог: Изд-во ТРТУ. 2004, № 8 (43) - 326 с. с. 156-157

р 15 9 8 9

РНБ Русский фонд

2006-4 12957

ЛР№ 020565 от 23.06.1997 г. Подписано к печати 5.09.2005

Формат 60x84'/16 Бумага офсетная

Офсетная печать. Усл. пл. - 1,6 Уч.-изд. л. - 1,5

Заказ № 340 Тираж 100 экз.

Издательство Таганрогского государственного радиотехнического университета

ГСП 47, Таганрог, 28, Некрасовский, 44 Типография Таганрогского государственного радиотехнического университета ГСП 47, Таганрог, Энгельса, 1

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Никулина, Дарья Семеновна, 2005 год

Введение.

Глава 1. Феномен алекситимии в свете педагогической психологии.

1.1. Проблемы эмоционального благополучия и эмоционального здоровья в современном обществе.

1.2. Психологическое содержание феномена алекситимии.

1.3. Проблема алекситимических проявлений у студентов вуза.

Выводы.

Глава 2. Разработка модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

2.1. Исследование алекситимии у студентов вуза.:.

Организация и проведение констатирующего эксперимента.

Обработка и обсуждение результатов констатирующей части эксперимента

2.2. Разработка модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Основные принципы разработки модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Реализация модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Выводы.

Глава 3. Экспериментальное исследование результатов внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

3.1. Исследование результатов внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Организация и проведение контрольной части исследования.

Обработка и обсуждение результатов контрольной части эксперимента

3.2. Общие рекомендации по внедрению модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Выводы.

Введение диссертации по психологии, на тему "Психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вузов"

Актуальность и постановка проблемы исследования. Актуальность диссертационного исследования обусловлена ростом нарушений эмоционального здоровья современного человека. С одной стороны, это связано с возрастанием частоты и интенсивности эмоциональных нагрузок, чему способствует ряд современных условий: стремительное изменение социальной и физической среды, повышение темпов жизни и ее стоимости, разрушение традиционных семейных структур, экологические катаклизмы. С другой стороны, как отмечают отечественные (C.B. Воликова, Н.Г. Гаранян, В.В. Николаева, C.B. Ма-лыхина, А.Б. Холмогорова) и западные исследователи (К. Хорни, Г. Кристал, П. Куттер, Н. Петцольд, X. Томэ, X. Кэхеле), значительная часть современных людей негативно относится к эмоциям, которым приписывается деструктивная, дезорганизующая роль, как в политической, так и в личной жизни отдельного человека. Эмоциональный мир личности в рамках современного общества зачастую находится вне его поля внимания. Недооценка важности и действенности эмоциональной стороны жизни, ее игнорирование приводят к утрате навыков психогигиены в эмоциональной жизни, ослаблению и потере эмоционального здоровья, что в свою очередь приводит к серьезным неблагоприятным последствиям для психического и физического здоровья и для качества жизни в целом (Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогорова и др).

На сегодняшний день имеющиеся данные о связи соматических расстройств и нарушениях контакта человека со своей эмоциональной сферой наиболее полно аккумулировались и синтезировались в теориях алекситимии (Д. Неймиах, П. Сифнеос, Г. Кристалл, В.В. Калинин, В.М. Провоторов, B.C. Ротенберг, И.С. Коростелева, Н.Г. Гаранян, А.Б. Холмогорова и др.). В общем понимании алекситимия представляет собой затрудненность осознавать и описывать свои эмоциональные переживания и определять их у других людей. Она обусловливает предрасположенность к заболеваниям с психосоматической специфичностью. На сегодняшний день вопрос о природе этого явления до сих пор остается открытым. В данной работе мы рассматриваем алекситимию в рамках социально-психологического подхода, развиваемого Г. Кристал, Д. Тэйлор, C.B. Воликовой, Н.Г. Гаранян, C.B. Малыхиной, А.Б. Холмогоровой, согласно которому изучаемый феномен имеет психологическую, а не физиологическую основу.

Изучение алекситимии, как фактора, препятствующего осознанному контакту человека со своей эмоциональной сферой, создающего затруднения в коммуникативной сфере личности, являющегося предпосылкой в развитии целого спектра психосоматических заболеваний, становится важным и значимым в контексте исследования образовательного процесса в вузе. В отечественной психологии традиционно подчеркивается ведущая роль воспитания и обучения в развитии как психики (вне отрицания роли наследственности), так и всей личности в целом (П.П. Блонский, JI.C. Выготский, C.JI. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев, Г.С. Костюк, А.В.Запорожец, П.Л. Гальперин, Н.Ф.Талызина и мн.др.). Обучение, стимулируя развитие, в то же время опирается на него, «между процессами обучения и развития устанавливаются сложнейшие динамические зависимости, которые нельзя охватить единой, наперед данной, априорной умозрительной формулой» (Л.С. Выготский). Процесс образования направлен на развитие личности в целом - особенно к этому стремится гуманистически-ориентированное образование (И.А. Зимняя, Б.Б. Коссов, И.Б. Котова, A.B. Непомнящий, E.H. Шиянов И.С. Якиманская). Изучение эмоционального здоровья студентов вузов в рамках теории алекситимии позволяет напрямую увидеть связь между проблемами в области эмоциональной рефлексии и саморегуляции, во-первых, с развитием личности и, во-вторых, с физическим здоровьем и соматической сохранностью всего организма.

Проблема исследования сформулирована следующим образом: каковы психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вуза, необходимые для обеспечения эффективности их развития.

Решение этой проблемы составляет цель исследования.

Объект исследования: студенты вуза с разным уровнем выраженности алекситимии.

Предмет исследования: психолого-педагогические условия преодоления алекситимии у студентов вуза

В процессе планирования диссертационного исследования были выдвинуты следующие основные гипотезы:

1. Алекситимия является фактором, препятствующим развитию личности студентов вуза.

2. Студенты вуза с разным уровнем выраженности алекситимии отличаются рядом психологических особенностей.

В соответствии с целью и гипотезами определены следующие задачи исследования:

- исследовать возможные уровни выраженности алекситимии у студентов вуза;

- разработать модель психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза;

- разработать рекомендации по внедрению модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Методологической основой исследования явились следующие принципы психологии: системности (Б.Г. Ананьев, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов и др.); развития (Л.И. Анцыферова, JI.C. Выготский, В.В. Давыдов, A.B. Петровский, Д.Б. Эльконин, И.Б. Котова, E.H. Шиянов и др.); активности (К.А. Абульхано-ва-Славянская, Б.Г. Ананьев, A.A. Бодалев, В.П. Зинченко, В.А. Петровский и др.); холизма (Я. Смуте, К. Гольдштейн, Ф. Перлз, С. Гингер).

Теоретическую основу исследования составили: теории развития личности (Л.И. Анцыферова, А.Г. Асмолов, Б.С. Братусь, Л.С. Выготский, И.Б. Котова, Б.Б. Коссов, А.Н. Леонтьев, Д.А. Леонтьев, В.А. Петровский, С.Л. Рубинштейн, и др.); деятельностная теория личности (С.Л. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев, A.B. Брушлинский и др.); теории алекситимии (Г. Кристал, Д. Тэйлор, Н.Г. Гаранян, C.B. Малыхина, А.Б. Холмогорова и др.) и др.

Для решения поставленных задач и проверки гипотез исследования использовались следующие методы:

- изучение и анализ философской, психологической и медицинской литературы по проблеме;

- экспериментальные методы;

- диагностические методы: опрос, беседа, тестирование;

1 этап — 2001 - 2002 г.г. — определение целей и задач исследования, выбор объекта и предмета исследования, выдвижение основных гипотез. Работа на данном этапе носила поисковый характер: изучались обще-теоретические основания проблемы преодоления алекситимии у студентов вузов в целом;

2 этап — 2002 - 2003 г.г. изучение современного состояния проблемы алекситимии как фактора, препятствующего развития личности; изучение возможностей создания модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вузов с ее последующей разработкой; построение эксперимента; подбор методик экспериментального исследования; выдвижение экспериментальных гипотез; определение контингента испытуемых;

3 этап — 2002 - 2004 г.г. проведение экспериментальных исследований; обработка и анализ теоретических и экспериментальных данных; внедрение и апробация модели психолого-педагогической модели преодоления алекситимии;

4 этап — 2004 - 2005 гг. - обобщение результатов теоретической и опытно-экспериментальной работы; разработка методических рекомендаций по созданию психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вузов; написание и публикация основных статей по результатам проведенных исследований.

5 этап — 2005 г. - оформление рукописи диссертации; разработка перспективных направлений дальнейшей работы.

Экспериментальная база исследования: государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Таганрогский государственный радиотехнический университет» (ТРТУ) и его подразделения: кафедра психологии и безопасности жизнедеятельности, молодежный центр психологической безопасности личности, школа юного психолога.

Контингент испытуемых: студенты 1-5 курсов разных специальностей ТРТУ г. Таганрога. В целом, в процессе исследования приняли участие более 300 студентов.

Научная новизна исследования заключается в следующем: - Определено содержание расширенного понятия алекситимии как фактора, затрудняющего процесс развития личности студентов вуза.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что в нем: систематизированы и обобщены теоретические подходы к изучению алекситимии в отечественной и зарубежной литературе в контексте проблемы эмоционального здоровья и эмоционального благополучия современного человека; проанализированы результаты практических исследований по проблеме ее преодоления; определена специфика алекситимии как фактора, затрудняющего процесс развития личности студента вуза, и тем самым подчеркнута необходимость изучения алекситимии в контексте социально-психологического подхода для решения задач гуманистически-ориентированного образования в высшей школе; выявлена взаимосвязь уровня выраженности алекситимии и психологических особенностей личности студентов вуза в целом, что, в свою очередь позволяет обосновать основные теоретические принципы построения модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии.

Практическая значимость исследования заключается в том, что: полученные результаты доведены до уровня внедрения и использования в системе психологического обеспечения деятельности вуза в виде комплекса условий, обеспечивающих снижение активности и преодоление алекситимии в целях развития личности студентов вузов, оптимизации их межличностных отношений; разработанные и апробированные в данном исследовании методы позволяют проводить диагностику не только проявлений алекситимии, но и психологических особенностей студентов вуза с разными уровнями ее выраженности и на этой основе осуществлять психологически направленную оптимизацию процесса эмоциональной рефлексии и саморегуляции.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись путем опытно-экспериментальной работы в молодежный центр психологической безопасности личности ТРТУ. Результаты исследования докладывались на VII Международной научной конференции «Развитие и профессиональное становление молодежи в образовательных системах» (2002), VI Международной научно-практической конференции «Информационная безопасность» (2004, Таганрог), VII Всероссийской научной конференции студентов и аспирантов (2004, Таганрог), 50-й научно-технической конференции профессорско-преподавательского состава, аспирантов и сотрудников ТРТУ (2004, Таганрог), 1-й Всероссийской конференции «Гуманитарные проблемы современной психологии» (2005, Таганрог); опубликованы в виде статей и тезисов к докладам на конференциях.

Положения, выносимые на защиту:

1. Алекситимия становится значимым фактором, препятствующим развитию личности студентов вуза, в силу таких ее проявлений, как: затрудненность осознания и описания своих эмоциональных переживаний и определения их у других людей; отсутствия эмоциональной рефлексии и саморегуляции; проблем в установлении межличностной, групповой коммуникации; а также в связи с наличием соотношения с другими психологическими характеристиками (эмоциональный интеллект, характеристики социально-психологической адаптации, психологическими защитными механизмами, механизмами совладания и т.д.).

Для испытуемых со средним уровнем алекситимии присущи определенные конфликты в отношении себя и окружающего мира. С одной стороны, они тяготеют к общению с людьми, окружающими их, нуждаются в их поддержке, внимании и заботе, с другой стороны, они испытывают трудности в осознании собственных чувств и последующем их выражении в контакте с другими. Все это создает атмосферу внутренней напряженности, что находит выражение в ощущении общего эмоционального дискомфорта.

Группой с наиболее гармоничным отношением с собой и окружающим миром являются испытуемые с низким уровнем алекситимии. При относительно низком уровне внешней и внутренней конфликтности они также испытывают затруднения в общении с окружающими, в понимании собственных эмоциональных состояний, хотя это и не является для них неразрешимой проблемой.

3. Необходимыми (обязательными для всех случаев) психолого-педагогическими условиями преодоления алекситимии являются:

- заинтересованность студентов вуза в преодолении собственных алексити-мических проявлений;

- возможность осуществления комплекса мероприятий, связанного с алекси-тимией и включающего в себя: своевременную диагностику алекситимиче-ских проявлений у студентов вуза, а также их психологических особенностей, цикл работ по преодолению рассматриваемого явления и профилактические меры;

- единство познавательного и практического подходов в содержании модели психолого - педагогических условий. В основе познавательного содержания модели может быть отдельный лекционно-факультативный курс по психологии, основанный на принципах системности и холистического подхода к человеку, направленный на раскрытие понимания психологических особенностей человека. В основе практического содержания модели — цикл тре-нинговых занятий по разным темам, основный на единых принципах проведения;

4. Достаточные для преодоления алекситимии психолого-педагогические условия должны формироваться на основе совокупности необходимых условий и личностно-ориентированных условий, создаваемых применительно к каждой группе студентов вуза с соответственно выраженным уровнем алекситимии.

Объем и структура диссертации. Содержание работы изложено на 187 листах машинописного текста и состоит из ведения, трех глав, заключения и списка литературы, включающего 190 источников, в том числе 11 на английском языке.

Во второй главе — «Разработка модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза» - описываются проведение констатирующей и формирующей части эксперимента, основные принципы разработки и структура модели психолого-педагогических условий работы со студентами с разными уровнями выраженности алекситимии.

В третьей главе - «Экспериментальное исследование результатов внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза» - дается описание контрольной части эксперимента, направленного на изучение динамики изменения психологических особенностей испытуемых с разными уровнями алекситимии при внедрении и апробации разработанной модели психолого-педагогических условий; приведены рекомендации для организации работы со студентами с разными уровнями алекситимии.

В заключении подводятся итоги исследования, подтверждающие его гипотезы и положения, выносимые на защиту; указаны возможности применения полученных результатов; намечены перспективы дальнейшей разработки данной проблемы.

Приложения включают в себя данные экспериментального исследования и дополнительный практический материал, раскрывающий теоретические и исследовательские позиции.

Заключение диссертации научная статья по теме "Педагогическая психология"

Выводы

Обработка и анализ полученных результатов в целом подтвердили эффективность разработанной модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии. Из полученных результатов можно выделить следующее.

1. В процессе внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии удалось существенно снизить уровень алекситимических проявлений во всей экспериментальной группе. Кроме того, произошло поэтапное значительное изменение других личностных показателей, находящихся во взаимосвязи с уровнем алегситимии у испытуемых. Это подтверждает сопоставление данных исходного и экспериментального срезов экспериментальной группы.

2. Несмотря на общие положительные изменения, произошедшие с контрольной выборкой, их динамика была неравномерной и зависела от начального уровня алекситимии. Для каждой группы студентов с разным уровнем алекситимии (выделенными в начале внедрения и апробации модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии, т.е. в констатирующем эксперименте) были достигнуты свои результаты.

5. Опираясь на опыт формирующей части и результаты контрольной части эксперимента, а также на разработанные рекомендации к участникам единого процесса деятельности по преодолению алекситимии, мы выделили основные психолого-педагогические условия преодоления алекситимии, которые можно условно разделить на «необходимые» и «достаточные». Перечислим их.

Необходимыми (обязательными для всех случаев) психологопедагогическими условиями преодоления алекситимии являются:

- проявление первоначально уровня активности и заинтересованности студентами вуза в вопросе преодоления собственных алекситимических проявлений;

- возможность осуществления комплекса мероприятий, связанного с алек-ситимией и включающего в себя: своевременную диагностику алексити-мических проявлений у студентов вуза, а также их психологических особенностей, цикл работ по преодолению рассматриваемого явления и профилактические меры;

- единство познавательного и практического подходов в содержании модели психолого - педагогических условий. В основе познавательного содержания модели может быть отдельный лекционно-факультативный курс по психологии, основанный на принципах системности и холистического подхода к человеку, направленный на раскрытие понимания психологических особенностей человека. В основе практического содержания модели - цикл тренинговых занятий по разным темам, основный на единых принципах проведения;

Достаточные для преодоления алекситимии психолого-педагогические условия должны формироваться на основе совокупности необходимых условий и личностно-ориентированных условий, создаваемых применительно к каждой группе студентов вуза с соответственно выраженным уровнем алекситимии.

В процессе исследования решены все поставленные задачи, в результате чего:

- проанализированы результаты практических исследований по проблеме преодоления алекситимии;

- исследованы уровни выраженности алекситимии у студентов вуза;

- разработаны рекомендации по внедрению модели психолого-педагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза.

Выдвинутые гипотезы нашли свое подтверждение, что нашло свое отражение в положениях вынесенных на защиту, в описании новизны результатов исследования и в определении их практической значимости. Проведенное исследование, а главное востребованность его результатов в работе психологического центра вуза, на базе которого оно проводилось, подтверждает актуальность не только проделанной работы, но продолжения дальнейших исследований, которые на наш взгляд должны быть направлены на решение следующих задач:

- поэтапное расширение внедренческой базы результатов исследования и их лонгитюдная проверка, ставящая целью дальнейшую конкретизацию и совершенствование системы психолого-педагогических условий снижения активности и преодоления алекситимии в контексте решения более общей задачи - психологического обеспечения эффективного развития студентов вуза;

- дальнейшее развитие теоретических оснований модели психологопедагогических условий преодоления алекситимии у студентов вуза за счет использования системного и холистического подходов к рассмотрению проблем эмоционального здоровья, основанных в том числе и на синтезе междисциплинарных знаний.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Никулина, Дарья Семеновна, Таганрог

1. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. — Казань: Изд-во Казанского ун-та, 1987.

2. Абрамова Г.С. Возрастная психология. Учебное пособие для студентов — М.: Академический Проект, 2000. 624 с.

3. Абрамова Г.С. Практическая психология. Екатеринбург: «Деловая книга», 1998.-368 с.

4. Аверкина H.A., Филатова Е.Г. Психологические факторы при хронической боли // Журнал неврологии и психиатрии. 2000, №12. - с. 21-27.

5. Айламазян A.M. Метод беседы в психологии М.: Смысл, 1999. - 222 с.

6. Александров A.A. Современная психотерапия С-Пб.: Гуманитарное агентство «Академический проект», 1997. - 335 с.

7. Алекситимия и методы ее определения при пограничных психосоматических расстройствах. Методическое пособие // Ересько Д.Б., Исурина Г.Л.,ч

8. Кайдановская Е.В. и др. С-Пб.: Психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева, 1994. - 17 с.

9. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания С-Пб.: Питер, 2001. — 288 с.

10. Анциферова Л.И. Психология формирования и развития личности // Человек в системе наук. М.: 1989. - с. 426-434.

11. Анцыферова Л.И. Личность в трудность жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. 1994. Т. 15. №1.

12. Аргайл М. Психология счастья М.: Прогресс, 1990. - 336 с.

13. Арина Г.А. Психосоматический симптом как феномен культуры Интернет-журнал «Ломоносов» (изд-во МГУ) - 2000 г.- http://www.nature.ru/db/author.html id=l 045

14. Асмолов А.Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. — М.: Смысл, 2001. -416 с.

15. Бабаева Ю.Д., Войску некий А.Е., Смыслова О.В. Интернет: воздействие на личность // Гуманитарные исследования в Интернете / Под ред. А.Е. Войску некого. М: «Можайск-Терра», 2000.

16. Бажин Е.Ф., Голынкина Е.А., Эткинд А.М. Метод исследования уровня субъективного контроля // Психологический журнал. 1984, Т.5. №3. — с. 152-162.

17. Барабанщиков В.А. Принцип системности в современной психологии // Психология: журнал высшей школы экономики. 2004. Т.1. №3. — с. 3-17.

18. Бассин Ф.В., Бурлакова М.К., Волков В.М. Проблема психологической защиты // Психологический журнал. 1988. Т. 3. №3.

19. Бахтияров О.Г. Постинформационные технологии: Введение в психоне-тику Киев: «ЭКСПИР», 1997. - 160 с.

20. Березин Ф.Б., Барлас Т.В. Социльно-психологическая адаптация при невротических и психосоматических расстройствах // Социальная и клиничеIекая психиатрия. 2000. Т.5, №4. с. 38-42.

21. Блажене И.М. Взаимосвязь психического и соматического состояний у студентов в процессе учебной деятельности. Автореферат дисс. . кандидата психологических наук. Ленинград, 1985.

22. Бодалев A.A. Психология общения. Избранные психологические труды. — 2-е изд. — М.: Московский психолого-социальный институт, Воронеж: НПО «МОДЭК», 2002. 256 с.

23. Божович Л.И. Проблема формирования личности/ Под ред. Д.И.Фельдштейна. М.: Изд-во «Институт практической психологии», 1995.-350 с.

24. Бойко В.В. Энергия эмоций С-Пб.: Питер, 2004. - 474 с.

25. Бородулин В.Н., Котлярова C.B., Чиченкова H.H. Исследование феномена алекситимии в наркологии // II Городская научно-практическая конференция «Медицина XXI века» (междисциплинарные аспекты) // Сборник докладов Таганрог: 2001.

26. Бреслав Г.М. Психология эмоций М.: Смысл, Издательский Центр «Академия», 2004. - 544 с.

27. Былкина Н.Д. Алекситимия (аналитический обзор зарубежных исследований) // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. 1995. №1.-с. 43-53.

28. Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической терапии М.: Независимая фирма «Класс», 1998.-336 с.

29. Вайсбах X., Дане У. Эмоциональный интеллект / Пер. Павлова А.В. — М.: Лик-пресс, 1998.- 160 с.

30. Васильев И.А. Гуманитарная и естественнонаучная парадигмы в современных исследованиях эмоций // Психологический журнал. 1992. Т. 13. №6. с. 80-89.

31. Вилюнас В.К. Основные проблемы психологии эмоций // Вилюнас В. Психология эмоций. Хрестоматия по психологии — С-Пб.: Питер, 2004. — 496с.-с. 8-42.

32. Войскунский А.Е. Феномен зависимости от Интернета // Гуманитарные исследования в Интернете /Под ред. А.Е. Войскунского. М., «Можайск-Терра», 2000.

33. Выготский Л.С. Речь и мышление // Собр. соч.: Т. 2. М.: «Педагогика», 1981.

34. Выготский Л.С. Исторический смысл психологического кризиса // Собрание сочинений в 6 томах: Т.1. — М.: «Педагогика», 1981.

35. Выготский Л.С. Учение об эмоциях // Собр. соч.: Т.1.- М.: «Педагогика», 1981.

36. Гальперин П.Я. Поэтапное формирование как метод психологического исследования // Теории учения. Хрестоматия / Под ред. Н.Ф. Талызиной, И.А. Володарской М.: Российское психологическое общество, 1998. — 148 с.-с. 46-53.

37. Гингер С., Гингер А. Гешталытерапия контакта С-Пб.: СпецЛит, 2001. -288 с.

38. Гинзбург М.Р. Личностное самоопределение как психологическая проблема // Вопросы психологии. 1988. -№2.

39. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. — М.: ЧеРо, 1998.-336 с.

40. Горбунова С.М. Понятие «здоровье» в контексте холистического геш-тальт-подхода // Таврический журнал психиатрии. 1999, Т.З, №2(9). — с. 188-190.

41. Грановская P.M., Никольская О.И. Защита личности: психологические механизмы С-Пб.: Знание, 1999. - 352 с.

42. Грекова Т.Н., Провоторов В.М., Кравченко А.Я., Будневский A.B. Алек-ситимия в структуре больных ишемической болезнью сердца // Клиническая медицина. 1997, №11.— с. 32-34.

43. Грэхэм Л.Р. Естествознание, философия и науки о человеческом поведении в Советском Союзе М.: Политиздат, 1991. - 480 с.

44. Гурова Р.Г. Современная молодежь: социальные ценности и нравственные ориентиры // Педагогика. 2000. №10.

45. Гусев В.А. Гештальт-терапия в работе с психосоматическими заболеваниями // Таврический журнал психиатрии. 1999, Т.З, №2(9). с. 196-200.

46. Джонсон Д.У. Тренинг общения и развития М.: «Прогресс», 2001. - 248 с.

47. Додонов Б.И. Эмоция как ценность // Психология мотивации и эмоций / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер и М.В. Фаликман М.: ЧеРо, 2002. - 752 с. -с. 273-286.

48. Дружинин В.Н. Экспериментальная психология. С-Пб.: Изд-во «Питер», 2001. - 320 с.

49. Зимняя H.A. Педагогическая психология: учебное пособие. Ростов н/Дону: «Феникс», 1997. - 480 с.

50. Зинченко В.П. Аффект и интеллект в образовании. М.: «Тривола», 1995.

51. Зинченко В.П. Наука неотъемлемая часть культуры? // Вопросы психологии. - 1990.-№1. - с. 33-50.

52. Зозуля Т.В., Ротштейн В.Г., Сулицкий А.Н. Состояние психического здоровья населения России // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 1994. №4.

53. Идобаева О.А. Исследование эмоционального благополучия современных подростков как предпосылка коррекционной работы школьного психолога. Дисс. канд. психологич. наук. М.: 1998. - 143 с.

54. Изард К.Э. Психология эмоций // Пер с англ. СПб.: Питер, 1999. — 464 с.

55. Ильин Е.П. Эмоции и чувства С-Пб.: Питер, 2001. - 752 с.

56. Ильясов И.И. Общее представление об учении как деятельности // Теории учения. Хрестоматия / Под ред. Н.Ф. Талызиной, И.А. Володарской — М.: Российское психологическое общество, 1998. — 148 с. — с. 57-59.

57. Кан-Калик В.А. Грамматика общения М.: Роспедагентство, 1995 - 110 с.

58. Кон И.С. Категория «Я» в психологии // Психологический журнал. 1981. Т.2. №3.

59. Кон И.С. Психология ранней юности М.: «Просвещение», 1979.

60. Кондаков B.C., Золотухина О.Н. Личность наизнанку. Психология личности. Психопатии, неврозы, психосоматические расстройства — Ижевск: Издательский дом «Удмуртский университет», 1999. — 322 с.

61. Копина О.С., Суслова Е.А., Заикин Е.В. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии. 1995.-№ 3. - с. 119-133.

62. Корнилова Т.В. Методы исследования в психологии: квазиэксперимент -М.: Издательская группа «ФОРУМ» «ИНФРА-М», 1998. - 296 с.

63. Корнилова Т.В. Экспериментальная психология: теория и методы. Учебник для вузов М.: Аспект-Пресс, 2003. - 381 с.

64. Короленко Ц.П. Аддиктивное поведение. Общая характеристика и закономерности развития //Обозрение психиатрии и медицинской психологии. 1991. №1.

65. Короленко Ц.П., Дмитриева H.B. Социодинамическая психиатрия М.: «Академический Проект», Екатернинбург: «Деловая книга», 2000. - 460 с.

66. Коростелева И.С., Ротенберг B.C. Проблема алекситимии в контексте поведенческих концепций психосоматических расстройств Интернет-журнал «Ломоносов» (изд-во МГУ) - 2000 г.- http://www.nature.ru/db/author.html id=l 048

67. Коссов Б.Б. Личность: теория, диагностика и развитие — М.: «Академический Проект», 2000. 240 с.

68. Коссов Б.Б. Обобщенность содержания ВО как фактор его развития (лич-ностно-развивающее образование) // Вопросы психологии. — 1995. — №6. — с. 9-20.

69. Костин Д.В., Улюкин И.М. Алекситимия и уровень психического здоровья при ВИЧ инфекции // Доклады на 8 Международной конференции «СПИД, рак и родственные проблемы» С-Пб.: 2000. - с. 43.

70. Котова И.Б., Шиянов E.H. Педагогическое взаимодействие Ростов-на-Дону: Изд-во РГПУ, 1997. - 112 с.

71. Котова И.Б., Шиянов E.H. Становление и развитие гуманистической педагогики Ростов-на-Дону: Изд-во РГПУ, 1997. — 127 с.

72. Кочюнас Р. Психологическое консультирование. Групповая психотерапия. М.: Академический Проект; ОППЛ, 2002. — 464 с.

73. Кристал Г. Терапевтические стратегии при алекситимии I1 Журнал практической психологии и психоанализа, 2003. № 3.

74. Кулагина И.Ю. Возрастная психология. Развитие ребенка от рождения до 17 лет-М.: Изд-во УРАО, 1998.- 176 с.

75. Кулаков С.А. Основы психосоматики С-Пб.: Речь, 2003. - 288 с.

76. Курек H. С. Эмоциональное общение матери и дочери как фактор формирования аддиктивного поведения в подростковом возрасте Интернет-журнал «Ломоносов» (изд-во МГУ) - 2000 г.

77. Куттер П. Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ стра-стей./Перевод с немецкого Панкова С.С. М.: ООО Издательский дом «София», 2004. - 256 с.

78. Лабунская В.А. Психологический портрет субъекта затрудненного общения //Психологический журнал. 2003. Т.24, №5. — с. 14-22.

79. Лапина И.П. Зачем копинг, когда есть совладание? // Вестник Санкт-Петерб. ун-та, 1993. Сер.6. № 2.

80. Либина А., Либин А. Стили реагирования на стресс: психологическая защита или совладание со сложными обстоятельствами // Стиль человека: психологический анализ/под ред. A.B. Либина М.: Смысл, 1998. — 312 с.

81. Макарова О.Ф. Алекситимия у подростков и методы ее психологической коррекции при соматических заболеваниях в условиях РЦ «Детские дюны» // Материалы Конгресса по детской психиатрии — М.: 2001.

82. Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры в клиническом процессе. М.: «Класс», 1998. — 480 с.

83. Малыхина C.B. Роль семейных факторов в развитии алекситимии // Статья представлена на сайте «Социально-гуманитарное и политологическое образование: система федеральных образовательных порталов» Интернет-ресурс: http://liumanities.edu.ru//db/msg/46223.

84. Менделевич В.Д. Клиническая и медицинская психология. Практическое руководство. М.: «МЕДпресс», 1999. — 592 с.

85. Меркурьева A.A. Характеристики личности и особенности эмоциональной сферы больных ишемической болезнью сердца с болевым и безболевым вариантами течения. Автореферат дисс. . кандидата психологических наук. Ленинград, 1989.

86. Методическое руководство к опроснику «Индекс жизненного стиля». — СПб.: Институт неврологии им. Бехтерева, 2000. — 52 с. '

87. Микляева А. Я подросток. Мир эмоций. Программа уроков психологии (7 класс). — С-Пб.: Издательство «Речь», 2003. - 110 с.

88. Михайлов А.Н., Ротенберг B.C. Особенности психологической защиты в норме и при соматических заболеваниях // Вопросы психологии. — 1990. — №5.-с. 106-111.

89. Михайлова (Алешина) Е.С. Методика исследования социального интеллекта. Руководство по использованию. СПб.: ГП «Иматон», 1996.

90. Михайлова E.JI. Я у себя одна или Веретено Василисы М.: Независимая фирма «Класс», 2003. - 320 с.

91. Налчаджян A.A. Психологические защитные механизмы // Самоосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия — Самара: Издательский Дом «Бахрах-М», 2000. 656 с. - 395-482 с.

92. Наранхо К. Агония патриархата и надежда на триединое общество — Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. 224 с.

93. Наранхо К. Гештльттерапия. Отношение и практика атеоретического эмпиризма Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. - 304 с.

94. Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. Т. 18, №5.

95. Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования — C-II6.: Питер, 2000.-464 с.

96. Непомнящий A.B. Гуманитарное образование в высшей технической школе: Психологическое направление Таганрог: Изд-во ТРТИ, 1992.

97. Непомнящий A.B. Концептуальные основы и практика гуманизации высшего инженерного образования. Автореферат дисс. . доктора педагогических наук. Ростов-на-Дону, 1996.

98. Никандров B.B. Экспериментальная психология С-Пб.: Речь, 2003. -480 с.

99. Николаева В.В. О психологической природе алекситимии. // Телесность человека: междисциплинарные исследования. Сборник статей — М.: 1991. -с. 80-89.

100. Николаева В.В., Арина Г.А. Клинико-психологические проблемы телесности // Психологический журнал, 2003. №1.

101. Николаева Е.И., Купчик В.П., Сафонова A.M. Зависимость эмоциональных реакций человека от негативных переживаний в детстве // Психологический журнал. 1996. Т.: 17. №3. с. 92-98.

102. Никулина Д.С., Шутова JI.B. Отношение студентов ВУЗа к проблеме смерти // Человек: его сущность, развитие и проблемы. Вып. 15. Международный сборник научно-практических работ / Под ред. В.С.Кукушина. — Ростов н/Д: ГинГо, 2003. с. 101-105.

103. Орехова O.A. Эмоциональная диагностика эмоций ребенка — С-Пб.: Речь, 2002.- 112 с.

104. Особенности эмоциональной сферы личности/ Под ред. H.H. Васягиной — Шадринск: Изд-во Шадринского пединститут, 2000. 166 с.

105. Перепелицына М.Ю. Динамика личностных изменений в процесс социально ориентированного обучения студентов в вузе. Автореферат дисс. кандидата психологических наук. Ростов-на-Дону, 1997.

106. Перлз Ф. С., Гудмен П., Хефферлин Р. Практикум по гештальттерапии -М.: Институт психотерапии, 2001.

107. Петренко В.Ф. Основы психосемантики Смоленск: Изд-во СГУ, 1997. - 400 с.

108. Повякель H.H. Уровень субъективного контроля // Психологический журнал, 2001. № 4.

109. Провоторов В.М., Будневский A.B., Кравченко А.Я., Харчевникова C.B. и др. Алекситимия в структуре личности бронхиальной астмой // Актуальные вопросы пульмонологии: Сборник трудов/ Всероссийское научное общество пульмонологов М.: 2000. - с. 272-276.

110. Провоторов В.М., Кравченко А.Я., Будневский A.B., Алехина О.Д., Грекова Т.Н. Качество жизни больных, перенесших инфаркт миокарда // Клиническая медицина. 1998, № 11.-е. 25-27.

111. Провоторов В.М., Чернов Ю.Н., Лышова О.В., Будневский A.B. Алекситимия // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. — 2000. — Т 6.-с. 66-70.

112. Психологическая служба: детский сад, школа, вуз: учебное пособие/ Под ред. И.Б. Котовой, Е.И. Рогова Ростов-на-Дону: РГПИ, 1991. — 172 с.

113. Психология здоровья/ Под ред. Г.С. Никифорова — С-Пб.: Питер, 2003 — 607 с.

114. Психология и культура / Под ред. Д. Мацумото С-Пб.: Питер, 2003 -718 с.

115. Психология и лечение зависимого поведения / Под ред. С. Даулинга. Пер с англ. Р.Р.Муртазина. М.: Независимая фирма «Класс», 2000. — 240 с.

116. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. Самара: Издательский дом «БАХРАХ-М», 2001.

117. Регуш Л.А. Практикум по наблюдению и наблюдательности — С-Пб.: Питер, 2001.-176 с.

118. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций — М.: «Прогресс», 1974.

119. Роберте Р.Д., Мэттьюс, Зайднер М., Люсин Д.В. Эмоциональный интеллект: проблемы теории, измерения и применения на практике // Психология: журнал высшей школы экономики. 2004. Т.1. №4. с. 3-26.

120. Роджерс К. Проблема взаимоотношений психотерапевта и клиента // Хрестоматия по курсу «Метод наблюдения и беседы в психологии»/ под ред. A.M. Айламазьян М.: Учебно-методический коллектор «Психология», 2000. - 480 с. - с. 327-334.

121. Рожина Л.Н. Развитие эмоционального мира личности — Минск, «Университетская», 1999. 257 с.

122. Розин В.М. Психология: теория и практика М.: Издательский Дом «Форум», 1997-296 с.

123. Розин В.М. Эмоции в искусстве, искусство психотехника эмоций // Мир психологии. 2002. №4. - с. 71-85.

124. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы защиты как дпецифиче-ские средства решения универсальных проблем адаптации // Самоосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия — Самара: Издательский Дом «Бахрах-М», 2000. 656 с. - с. 566-594.

125. Роттенберг B.C. Психологические проблемы психотерапии // Психологический журнал. 1986. №3.

126. Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 2000. - 384с.

127. Сайко Э.В. Эмоции как феномен социального бытия // Мир психологии. 2002. №4.-с. 3-10.

128. Сандомирский М. Психосоматика и телесная терапия: практическое руководство М: Независимая фирма «Класс», 2005. - 592 с.

129. Сапогова Е.Е. Взгляд на взрослость изнутри // Психология зрелости и старения. 2001, №2.

130. Сарагоса Ф.М. Завтра всегда поздно -М.: «Прогресс», 1989.

131. Сары-Гузель В.Р. Оптимизация эмоциональной устойчивости личности студента через учебную деятельность. Диссертация . кандидата психологических наук. 11ижний Новгород, 2002.

132. Седых O.A. Психологические особенности больных гастроэнтерологического профиля // Вестник реабилитационной и коррекционной работы. 1996, № 1.

133. Семенова Н.Д. Возможности психологической коррекции алекситимии // Телесность человека: междисциплинарные исследования. М., 1992.

134. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии — СПб.: Речь, 2000.-350 с.

135. Сидоров П.И., Парняков A.B. Введение в клиническую психологию: Т.2 — М.: «Академический проект», Екатернинбург: «Деловая книга», 2000. -318с.

136. Сирота H.A. Копинг-поведение в подростковом возрасте. Дисс. доктора психологич. наук. Бишкек, 1994.

137. Слободчиков В.И. Психологические проблемы становления внутреннего мира человека // Вопросы психологии. — 1986. — №6. — с. 14-22.

138. Смирнов С.Д. Педагогика и психология высшего образования от деятельности к личности. Учебное пособие для слушателей факультетов и институтов повышения квалификации ВУЗов и аспирантов М: Аспект-Пресс, 1995.-271 с.

139. Смирнов С.Д. Эмоциональная сфера личности // Педагогика и психология высшего образования. М.: Аспект-Пресс, 1995.

140. Соложенкин В.В., Гузова Е.С. Алекситимия (адаптационный подход) и психотерапевтическая модель коррекции // Социальная и клиническая психиатрия. 1998, Т.:8, №2. с. 18-25.

141. Старшенбаум Г.В. Динамическая психиатрия и клиническая психотерапия. М.: Изд-во высшей школы психологии, 2003. - 367 с.

142. Столяренко Л.Д.Психология делового общения и управления. Ростов-на-Дону: «Феникс», 2001. — 512 с.

143. Тарабакина Л.В. Эмоциональное здоровье школьника: теория и практика психологического сопровождения. Дисс. доктора психологич. наук. — Нижний Новгород, 2000.

144. Ташлыков В.А. Психологическая защита у больных неврозами и психосоматическими расстройствами. Пособие для врачей. С-Пб.: «Евразия», 1994.

145. Творогова Н.Д. Общение: диагностика и управление. М.: Смысл, 2002. -246 с.

146. Томэ X., Кехеле X. Современный психоанализ — В 2-х т. («Теория», «Практика») М.: Прогресс, Литера, Яхтсмен, 1996.

147. Тутушкина М.К. Психологическая помощь и консультирование в практической психологии — С-Пб.: Изд-во «Дидактика-Плюс», 1999. — 350 с.

148. Тхостов А.Ш. Психология телесности М.: Смысл, 2002. - 287 с.

149. Уилбер К. Никаких границ: Восточные и западные пути личностного роста М.: ООО «Изд-во ACT», 2004. - 283 с.

150. Федотова Е.И. Психосоматические расстройства — Интернет-журнал «Ломоносов» (изд. МГУ) 2000 г.также интрнет-ресурс: http://vlad-sadovsk.chat.ru/magazin5/article7.htm

151. Фомин A.B. Роль коммуникативных умений в процессе педагогического взаимодействия преподавателя со студентами. Автореферат дисс. . кандидата педагогических наук. Ленинград, 1978.

152. Хватова М.В., Юрьева Т.В. Состояние когнитивно-эмоциональной сферы как фактор психосоматического здоровья студентов // Валеология, 2003, №2.-с. 39-43.

153. Холмогорова А.Б, Гаранян Н.Г. Принципы и навыки психогигиены эмоциональной жизни // Психология мотивации и эмоций / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер и М.В. Фаликман М.: ЧеРо, 2002. - 752 с - с. 548-557.

154. Холмогорова А.Б, Гаранян Н.Г. Эмоциональные расстройства и современная культура на примере соматоформных, депрессивных и тревожных расстройств // Московский психотерапевтический журнал, 1999, №2. — с. 61-90.

155. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Эмоции и психическое здоровье. // Вестник реабилитационной и коррекционной работы, 1996. №1.

156. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Эмоциональные расстройства и современная культура // Вопросы психологии. 1999. - №2.

157. Хорни К. Ваши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза Спб.: Лань, 1997. - 240 с.

158. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности С-Пб.: Питер, 1998. — 608 с.

159. Чебыкин А.Я. Распознавание педагогами выражения эмоций у учащихся // Вопросы психологии. 1991. - № 5 - с. 74-80.

160. Чехлатый Е.И. Личностные и межличностные конфликты и копинг-поведение у больных неврозами и их динамика под влиянием групповой психотерапии. Автореферат дисс. . кандидата психологических наук. — С-Пб., 1994.

161. Чуприкова Н.И. Эмоциональные сигналы, определяющие выбор жизненного пути // Мир психологии. 2002. №4. с. 44-47.

162. Шадриков В.Д. Философия образования и образовательная политика — М.: 1993.

163. Шаповаленко И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). М.: Гардарики, 2004. — 349 с.

164. Шевцова И.В. Тренинг личностного роста С.-Пб.: Речь, 2003. — 144 с. .

165. Шевченко Ю.С., Корнеева В.А. Методики коррекции эмоциональной сферы // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. 2003. №4.-с. 73-84.

166. Шифрин В.Б. Особенности лечения психосоматических больных с высоким уровнем алекситимии // Актуальные вопросы теории и практики медицины: Тезисы 30 Научно-практической конференции врачей Ульяновской области Ульяновск, 1995.-е. 86-88.

167. Шмелев А.Г. Введение в экспериментальную психосемантику. — М.: Изд-во МГУ, 1983.

168. Шульц Д.П., Шульц С.Э. История современной психологии СПб.: Изд-во «Евразия», 1998. - 528 с.

169. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис / под ред. Толстых А.В. -М.: «Прогресс», 1996.

170. Эрхардт У. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда заходят, иди Почему послушание не приносит счастья М.: Независимая фирма «Класс», 2003. - 176 с.

171. Якиманская И.С. Разработка технологии личностно-ориентированного обучения // Вопросы психологии. 1995. - №2.

172. Якиманская И.С. Требования к учебным программам, ориентированным на личностное развитие школьников // Вопросы психологии. — 1994. — №2.

173. Якобсон П.М. Психология чувств и мотивации / Под ред. Е.М. Борисовой. М.: Издательство «Институт практической психологии», Воронеж: НПО: «МОДЭК», 1998. - 304 с.

174. Яковлева E.J1. Эмоциональные механизмы личностного и творческого развития // Вопросы психологии. 1997. -№4. — с. 20-27.

175. Ялтонский В.М. Копинг-поведение здоровых и больных наркоманией. Дисс. доктора психологич. наук. С-Пб., 1995.

176. Янг К.С. Диагноз интернет-зависимость // Мир Интернет, 2000, №2. -с. 24-29.

177. Bar-On R. Emotional and social intelligence: insights from the Emotional Quotient Inventory // R. Bar-On, J.D.A. Parker Handbook of emotional intelligence. San Francisco: Jossy-Bass, 2000.

178. DeAngelis T. Are men emotional mummies? Two psychologists present their differing theories. // Monitor on Psychology. 2001. V.32: 11.

179. Groot J.M., Rodin G., Olbsted M.P. Alexithymia, depression, and treatment outcome in bulimia nervosa. // Compr Psychiat. 1995, V.36:l p. 53-60.

180. Perls F. Gestalt therapy verbatim. Real People Press. Lafayette, Calif., 1990.

181. Roedema T.M., Simons R.F. Emotion-Processing Deficit in Alexithymia. //Psychosomatic Research. 2002, 32. -107-116.

182. Sifheos P.E. Psychotherapies for psychosomatic and alexithymic patients. // Psycother Psychosom. 1983,40:1 p. 66-73.

183. Sifneos P.E. The prevalence of alexithimic characterictics in psychosomatic patients.// Psychother Psychosom. 1973, 22 p. 55-262.

184. Slaski M., Cartwright S. Health, performance and emotional intelligence // Stress and Health. 2002. 18 p. 63-68.

185. Taylor, GJ: The alexithymia construct: Conceptualization, validation and relationship with basic dimensions of personality. //New Trends in Experimental and Clinical Psychiatry. 1994, 10 p. 61-74.

186. Taylor, GJ: The alexithymia: Concept, Measurement, and Implications for Treatment. The American J. of Psyh. 1984, June. V. 141:6.

187. Zeidner M., Roberts R.D., Matthews G. Can emotional intelligence be schooled? A critical review. Educational Psychologist. 2002. V.37 — p. 215231.

188. Описание диагностического инструментария контрольной частиэксперимента

189. Адаптированный вариант психосемантического методаметодика «Словарь эмоций»

190. Процедура проведения соответствует той, которая была разработана

191. В.Ф. Петренко (1997) в аналогичной методике. Испытуемым предлагается составить собственный словарь эмоций, для разработки которого даются следующие пошаговые инструкции:

192. Вначале испытуемые составляют общий словарь тех эмоций и эмоциональных переживаний, названия которых им знакомы.

193. Далее из общего списка эмоций и эмоциональных переживаний испытуемому предлагается выбрать те, переживание которых ему хорошо известно.

194. Из общего списка эмоций и эмоциональных переживаний испытуемому предлагается выбрать те, которые представляются ему опасными, угрожающими, доставляющими дискомфорт («неприятные эмоции»).

195. Испытуемым для удобства выполнения методики предлагается бланк (лист форматом А4), в котором помимо учетной записи и инструкции к выполнению имеется таблица с 3 следующими столбцами (табл. 1.1).