автореферат и диссертация по психологии 19.00.07 для написания научной статьи или работы на тему: Суггестивные средства как фактор регуляции неблагоприятных состояний учащейся молодежи

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Тихонов, Олег Игоревич, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И ИХ РЕГУЛЯЦИИ В ПОДРОСТКОВОМ И ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ.

1.1. Понятно психических и функциональных состояний в современной психологии.

1.2. особенности психических и функциональных состояний учащихся в подростковом и юношеском возрасте.

1.3. суггестивные средства и их использование в регуляции психических и функциональных состояний учащихся в подростковом и юношеском. возрасте.

Суггестивные средства оптимизации состояния.

Цветомузыкаяьные средства оптимизации.HI функционального состояния.HI

Методы оптимизации состояний.Н

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СУГГЕСТИВНЫХ СРЕДСТВ В РЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ПОДРОСТКОВ и ЮНОШЕЙ.

2.1. теоретическое обоснование программы hphmehei \т суп ecthbi плх средств

2.2. экспериме11талыюе исследование эффективности 11риме1iei1ия су 1 тестиbiгых средств в регуляции психических и функциональных состояний у учащихся

2.3. использовании pejiakcai i,hoiи 1ых i ipoi рамм с видеофильмом в учеш юй деятельности с учащимися старших классов.

Введение диссертации по психологии, на тему "Суггестивные средства как фактор регуляции неблагоприятных состояний учащейся молодежи"

Актуальность исследования.

Состояние жизни человека характеризуется широким внедрением новых технологий. Происходит "облегчение" процесса труда и обучения, снижаются энергозатраты, связанные с физической нагрузкой и увеличиваются психологические напряжения, которые определяются, в первую очередь, многообразием интенсивности эмоциональных, когнитивных и коммуникационных нагрузок, предъявляющих повышенные требования к психологическим ресурсам человека (В.П. Зинченко и В. М. Мунипов, 1979; А.Н. Леонтьев, 1977; Б.Ф. Ломов, 1982; K.D. Dunkan et al.,1986; G. L. Cooper & J. Marshall, 1978; Ю.К. Стрелков, 1989; E.A. Климов, 1991; H.M. Хананашви-ли, 1978; E.M. Corlett & J. Richardson, 1981; E. А. Климов, 1988; Ю К. Стрелков, 1990). В таких условиях важной задачей является разработка психологического подхода, позволяющего вскрыть закономерности образования негативных и позитивных психических состояний. Анализ таких состояний и психологических механизмов позволил бы разработать пути и подходы к коррекции неблагоприятных состояний. Для коррекции неблагоприятных функциональных состояний у школьников и студентов, возникающих в результате психологической перегрузки, неумения строить межличностные отношения, когда внутренние психологические конфликты подводят нередко подростка к употреблению спиртных напитков и наркотиков, необходимо обучение учащихся новым эффективным средствам саморегуляции психических состояний.

В настоящее время делаются попытки ученых-психологов в разработке специфических методов психопрофилактического воздействия на психические состояния. Наибольший интерес для современной практике представляют методы психической (или психологической) саморегуляции, среди которых выделяют: а) аутогенную тренировку; б) различные способы техники релаксации; в) приемы идеомоторного тренинга; г) средства сенсорных репродукций ( образных представлений ) и т. п., которые с давних пор изучаются, описываются, реализуются на практике зарубежными и отечественными медиками, психотерапевтами, психологами [23].

Таким образом, источником этой проблемы, как показывает анализ педагогической практики, является противоречие между существующими в учебной деятельности функциональной и психологической перегрузками у учеников и отсутствием достаточно эффективных средств, обеспечивающих положительное психическое состояние у учащихся за счет использования релаксационных способов оптимизации, физических и психологических состояний.

Стремление найти пути решения этого противоречия и определило проблему нашего исследования. В теоретическом плане - определить, каково психологическое воздействие суггестивных средств, и в какой последовательности они воздействуют на физическое, психическое и социальное состояние личности. В практическом плане - это проблема разработки метода, обеспечивающего саморегуляцию психического состояния учащегося, которые учитель и ученик могли бы использовать для релаксации своих физических и психических состояний.

Объект исследования: психические и функциональные состояния учащихся, студентов, а также молодых людей, страдающих наркотической зависимостью.

Предмет исследования: видеосуггестивные средства, обеспечивающие регуляцию неблагоприятных психических и функциональных состояний учащихся.

Цель исследования: определение возможностей использования видеосуггестивных средств для регулирования неблагоприятных психических и функциональных состояний, повышения учебной работоспособности и улучшения психических состояний учащихся.

Гипотеза исследования. Использование разработанных и научно -обоснованных автором видеосуггестивных программ в учебном процессе общеобразовательной школы и на младших курсах ВУЗа, вызывает значительные позитивные изменения функциональных и психологических состояний учащихся, что в свою очередь повлечет за собой изменение мотивации к учебной деятельности и повышение учебной успеваемости.

Задачи исследования:

1. Выявить специфику психических и функциональных состояний у учащихся подросткового и юношеского возраста и способы их регуляции;

2. Разработать программу применения суггестивных средств по снижению неблагоприятных психических и функциональных состояний у студентов, школьников и молодых людей, страдающих наркотической зависимостью;

3. Апробировать и определить эффективность использования психопрофилактической программы по снижению неблагоприятных психических и функциональных состояний у студентов, школьников и лиц, страдающих наркотической зависимостью.

Методологической основой исследования являются теоретические положения культурно-исторического подхода JT.C. Выготского к развитию высших психических функций в ее приложении к регуляции психических состояний.

Источниками исследования являются фундаментальные положения и идеи:

• о единстве личности и деятельности, сознания и деятельности

А.Г.Асмолов, В.П.Зинченко, С.Л.Рубинштейн, А.Н. Леонтьев.)

• о рефлексивной природе сознания и мышления человека (И.Н. Семенов, С.Ю.Степанов, Г.С.Сухобская, В.С.Швырев, Ю.А.Шрейдер).

• о психических, функциональных и социальных состояний личности.

Нами использовался достаточно широкий комплекс методов. Среди них:

Эмпирические методы, основанные на непосредственном опыте, связанном с наблюдением, анкетированием, интервьюированием, с изучением результатов деятельности, документации. Частные методы эмпирического исследования дополнялись общими методами этого уровня: обобщение педагогического опыта, эксперимент.

Проводилось прямое и косвенное наблюдение за деятельностью студентов на лекциях, семинарских и практических занятиях и во внеучебное время; изучение продуктов деятельности студентов; специальное обучение, организация деятельности студентов во внеучебное время и в период психологических практик.

Методы математической статистики (Критерий Вилкоксона).

Теоретические методы (аналогия, моделирование, системный подход) позволили выявить специфические для исследуемого процесса возникновения неблагоприятных психических, функциональных и социальных состояний.

База исследования. Первый эксперимент проводился в Лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ им. Ломоносова, зав. лаб. -проф. А.Б.Леонова, совместно с А.С Кузнецовой 19.10.95 года. Время проведения с 13.00 до 14.00.,

Второе исследование проводилось в кабинете психологической помощи социального центра адаптации "Надежда", на группе подростков, страдающих наркотической зависимостью, тестирование проводил психолог А.В. Королев, с 27.05.1999г. по 17.06.1999г. Время проведения с 10.00 до 12.00.

Третье исследование проводилось в школе № 25, со 2 июня по 2 июля 1999г. с учащимися 11-х классов. Время проведения с 8.00 до 11.20.

Этапы исследования:

На первом этапе (1993-1995 гг.) были определены и уточнены объект, предмет, цель и задачи исследования. В связи с этим были проанализированы работы, посвященные исследованию релаксационных процедур; изучены труды, в которых использовались методики суггестивного воздействия с элементами психологической саморегуляции; выявлены неиспользуемые методы.

На втором этапе исследования (1996-1998гг.) был проанализирован процесс развития самосознания студентов, школьников и наркоманов в период их обучения в вузе, школе, нахождения в наркологической клинике. В рамках данного этапа проведена следующая работа: с целью теоретической подготовки к выявлению особенностей самочувствия, настроения, личностной и реактивной тревожности студентов факультета психологии, учащихся средней школы и людей, страдающих наркотической зависимостью, исследовались работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные подростковому возрасту, юности и ранней зрелости. На основе этого был разработан метод суггестивного воздействия с использованием видеоматериалов.

На третьем этапе (1999г.) была проведена экспериментальная работа по апробированию разработанного метода, проанализированы результаты проведенной работы, разработаны рекомендации по использованию метода в образовательном процессе. Новизна исследования.

• обоснована возможность использования суггестивных средств психологического воздействия на неблагоприятные психические и функциональные состояния у учащихся в условиях педагогической деятельности в системе образовательных учреждений;

• разработана новая программа использования видеосуггестивного метода для саморегуляции неблагоприятных психических состояний, способствующая изменению мотивации у учащихся на учебную деятельность и обеспечивающая тем самым повышение их успеваемости;

• определен диапазон эффективности применения нового видеосуггестивного метода, основанного на сочетании элементов гетеросугге-стивности и аутогенной тренировки в саморегуляции неблагоприятных психических состояний у школьников, студентов и лиц, страдающих наркотической зависимостью.

Теоретическая значимость. Результаты исследования позволят осуществлять широкий подход к проблеме релаксации неблагоприятных психических и физических состояний у учащихся, возникающих в результате учебной деятельности; расширят научные представления об использовании суггестивных средств психологического воздействия для саморегуляции психических состояний с целью повышения успешной деятельности учащихся в процессе обучения; будут способствовать разработке вопроса, связанного с повышением теоретического уровня, обеспечивающего активное участие учащихся в учебной деятельности.

Практическая значимость. Практическая значимость исследования состоит в разработке и использовании видеосуггестивного метода в широком практическом диапазоне при работе со школьниками, студентами и лицами, страдающих наркотической зависимостью; в разработке и апробировании психопрофилактической программы помощи школьникам, студентам, лицам, страдающим наркотической зависимостью в условиях образовательных учреждений.

Положения, выносимые на защиту. Неблагоприятные психические и функциональные состояния, возникающие у учащихся в результате стрес-согенного воздействия учебной деятельности, и конфликтных отношений, связанных с ней, должны регулироваться суггестивными средствами психологического воздействия.

Использование психопрофилактических программ, основанных на видеосуггестивном воздействии, должно стать эффективным средством, способствующим снятию неблагоприятных функциональных состояний у учащихся как после различных видов умственной деятельности, так и в период реабилитации от наркотической зависимости.

Достоверность результатов. Достоверность результатов исследования обеспечена обоснованностью методологии исследования, ее соответствием поставленной проблеме, общеметодологическим подходом к изучению процесса саморегуляции функциональных состояний и эффективности релаксационных процедур, использованием достижений современной психолого-педагогической науки, комплексом научных методов исследования, адекватных предмету, цели и задачам исследования, а также длительностью исследования. В процессе обработки результатов использовался критерий Вилкоксона (критерий применяется для сопоставления показателей, измеренных в двух разных условиях на одной и той же выборке испытуемых. Он позволяет установить не только направленность изменений, но и их выраженность. С его помощью мы определяем, является ли сдвиг показателей в каком-то одном направлении более интенсивным, чем в другом.). В исследовании принимало участие 9 групп по 8 человек в каждой.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования нашли свое отражение в материалах, опубликованных автором. С докладами и сообщениями по текущим результатам исследования соискатель выступал на заседаниях кафедры психологии СамГПУ, педагогических советах школы. Материалы исследования внедрялись автором в процессе педагогической деятельности в качестве школьного психолога. Тезисы исследования были представлены на российском и региональном уровнях.

Заключение диссертации научная статья по теме "Педагогическая психология"

Результаты исследования показали, что использование гетеросугге-стивного воздействия с суггестивной инструкцией и видеофильмом позволяет повысить успеваемость у учащихся 9-х классов.

График J

9 класс с фильмом

50,0% | 40,0%-30,0% 20,0%-10,0% 0,0% 2 3 4 5

- до эксперимента после эксперимента

Так, например, данные, представленные в графике 1 свидетельствуют о том, что до эксперимента, процент учащихся, обучающиеся на "2" балла составлял 12,9 %, после 10,5%, обучающиеся на "3" составлял 37,3%, после эксперимента 32,5%, учащихся, обучающиеся на "4" балла до - 38,7%, по* еле - 40,1%, обучающихся на "5" до - 11,1%, после - 16,9%. Полученные данные свидетельствуют, что успеваемость увеличилась у 14,4% учащихся в отличие от тех, которые использовали в качестве восстановления пассивный отдых.

Данные исследования, представленные на графике 2, показывают, что до эксперимента процент "2" составлял 10,2 %, после 10,3%; процент "3" составлял 36,9%, после эксперимента 35,5%, "4" до - 41,5%, после - 41,9%, * "5" до - 11,4%, после - 12,4%.

9 класс шссивньй овдьк

График 2.

60,0% 40,0% 20,0% ода

---доэихершенга после эсперимента

Как мы видим из графика 2, только у 2,6% учащихся наблюдаются изменения в сторону повышения успеваемости.

Такую же динамику в повышении успеваемости мы можем наблюдать и у учащихся 7-го класса.

График 3

7 класс с фильмом

50,0% п 40,0%

20,0%

30,0%

10,0%

0,0% 2 3 4 5 до эксперимента после эксперимента

Данные, представленные в графике 3 свидетельствуют о том, что до эксперимента, процент учащихся, обучающихся на "2" балла составлял 10,8%, после 8,7%; процент, обучающихся на "3" балла составлял 40,1%, после эксперимента 36,2%, учащихся, обучающихся на "4" балла до - 34,0%, после - 38,5%, обучающихся на "5", до - 15,1%, после - 16,5%. Из графика видно, что процент успеваемости увеличился на 12,0%

График 4

7 класс пассивный отдых

60,0% 40,0% 20,0% 0,0% 2 3 4 5 до эксперимента после эксперимента

Данные, представленные в графике 4 свидетельствуют о том, что до эксперимента, процент учащихся, обучающихся на "2" балла, составлял 10,3 после 9,7%; процент, обучающихся на "3" балла, составлял 41,3%, после эксперимента 41,4%, учащихся, обучающихся на "4" балла до - 39,1%, после - 39,2%, "5" до - 9,2%, после - 9,7%. Из графика видно, что процент успеваемости увеличился всего на 1,1%. Таким образом, использование релаксационной программы, разработанной нами и апробированной на различных категориях учащейся молодежи имеет достаточно широкий успех при внедрении ее в широкую практику общеобразовательных учреждений. Об этом свидетельствуют данные, полученные нами в экспериментальных группах 9 и 7 классов. Снизилось количество учащихся, обучающихся на «2» и «3» балла. В тоже время увеличилось количество учащихся, обучающихся на «4» и «5» балла. В группах, где использовался только пассивный отдых, и не применялась наша релаксационная программа, изменений в течение двух месяцев в учебной успеваемости не наблюдалось не в 9, не в 7 классах.

Из выше приведенных данных можно наблюдать, как изменилась успеваемость у учащихся. Она значительно возросла в группах, где в эксперименте использовали метод гетеросуггестивного воздействия с суггестивной инструкцией и видеоматериалом.

С целью выявления изменений связанных с отношением учащихся и учебной деятельностью после применения гетеросуггестивного воздействия с суггестивной инструкцией и видеоматериалом нами была разработана анкета (см. приложение 2).

Данные, полученные с помощью анкеты, свидетельствуют о том, что отношение учащихся к учебной деятельности начинается с изменений в мо-тивационной сфере.

Так, например, эмоционально-познавательные мотивы превалируют у учащихся над социально-познавательными, отношением к учителю, желанием учиться и неопределенными. В классах, где использовалось гетеросуг-гестивное воздействие с суггестивной инструкцией и видеоматериалом, если эмоционально - познавательный мотив к учению до эксперимента был

56% у учащихся 7-го класса и 57% у учащихся 9-го класса, то после, и в том и в другом классах появился у 71% учащихся.

Сравнивая полученные средние показатели обследуемых групп, мы видим, что средний показатель суммы САН позволяет выявить статистически достоверные результаты, при использовании программы пассивного отдыха он составил 5 баллов.

Проведенный эксперимент показывает вполне достоверные сдвиги показателей активности внимания при применении программы с использованием видеофильма с релаксационным текстом. Средний показатель улучшения внимания равен 5 баллам. Показатели уровня внимания имеют явную тенденцию к улучшению во всех группах. Эти наблюдения позволяют сделать заключение об эффективности использования как видеоматериалов, так и суггестивных инструкций в целях релаксации.

Проведенное исследование показывает вполне достоверные сдвиги показателей уровня реактивной и личностной тревожности. Средний показатель снижения тревожности составил 6 и 4 балла соответственно при использовании видеосуггестивной программы. Поскольку методика оценки уровня реактивной тревожности часто показывает эмоциональную составляющую самооценки состояния, то есть все основания предположить, что обе экспериментальные программы изменяют эмоциональное состояние. В результате происходит снятие эмоционального напряжения до диапазона низких значений.

В оценке показателя ЧСС испытуемых так же были выявлены достоверные сдвиги, при использовании видеосуггестивной программы. Среднее значение равно 8,98 баллов. Во всех случаях наблюдалось снижение частоты сердечных сокращений.

При использовании в нашей работе различных методов, можно увидеть, что в целом лучший показатель был достигнут при использовании программы с использованием видеофильма с релаксационным текстом.

Заключение

Психическое состояние как системное явление характеризуется мно-гоуровневостью и многокомпонентностью, полифункциональностью проявлений.

Применение суггестивных средств, основанных на теоретической модели взаимовлияния и взаимозависимости социальных, психологических и физиологических (функциональных) состояний личности, позволяет изменять и регулировать неблагоприятные психические состояния учащихся.

Психологические и функциональные состояния учащихся в подростковом и юношеском возрасте, будучи детерминированы факторами биологического и социального характера, в то же время могут произвольно регулироваться, запуская поведенческие акты той или иной направленности (просоциальные - асоциальные действия, поступки). Произвольная регуляция функциональных и психических состояний, как интрапсихическое свойство, может первоначально формироваться с применением специально разработанных суггестивных средств.

Разработанные автором релаксационные программы позволяют эффективно регулировать неблагоприятные функциональные и психические состояния учащихся подросткового и юношеского возраста. При этом, как показано в исследовании, релаксационные программы с использованием видеоматериалов более эффективны, чем аналогичные вербально - суггестивные средства, а последние, в свою очередь, имеют больший эффект сравнительно с аналогичным по времени периодом пассивного отдыха.

Наибольшие изменения при использовании специальных релаксационных программ, согласно самооценкам учащихся, достигаются в эмоциональной составляющей; позитивные результаты получены также в изменении отношения к учебной деятельности и в успеваемости подростков; достоверные сдвиги получены и в показателях внимания, ситуативной тревожности и др.

Позитивный эффект использования видеосуггестивных релаксационных программ получен и в работе с учащимися, склонными к употреблению психостимулирующих и психоактивных веществ, что даёт определённую перспективу в возможности преодоления наркотической тенденции методами психической саморегуляции.

Проведенное исследование подтвердило гипотезу и показало эффективность использования разработанных релаксационных процедур для достижения оптимального функционального состояния учащихся, улучшение отношения к учебной деятельности, повышение успеваемости учащихся и большую эффективность данных процедур по сравнению с равным по продолжительности периодом пассивного отдыха. Использованные средства в определенной степени создали условия, обеспечивающие достоверные позитивные сдвиги в сторону улучшения состояния испытуемых в отношении эмоциональной оценки своего состояния. В качестве приемов психологической саморегуляции (внутренних средств владения самим собой) применялись и формы суггестивного воздействия с использованием: а) видеоматериалов, б) словесного внушения. Результаты проведенной работы показали, что «психологичные» приемы (цветовых восприятий, словесные наставления, словесные «самокоманды») эффективны в деле достижения оптимальных результатов релаксации.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Тихонов, Олег Игоревич, Самара

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. Учеб. пособие для студ. вузов. -М.: Издательский центр Академия 1997.

2. Абрамова Г.С. Введение в практическую психологию. Е. 1995.

3. Абрамова Г.С. Нравственный аспект мотивации учебной деятельности подростков / / Вопросы психологии. 1985. - №6.

4. Абульханова-Славская К.А. Развитие личности в процессе деятельности / / Психология формирования и развития личности. М., 1981.

5. Агаджанян Н.А. Катков А.Ю. Резервы нашего организма. М. 1979.

6. Айдарова Л.И. При каких условиях обучение может быть творческим для педагога и ребенка / / Психологические проблемы развития инициативы и творчества учителя (Круглый стол). Вопросы психологии. -1987. - №5.

7. Акопов Г.В. Социальная психология образования. М. 2000.

8. Акопов Г.В., Макеева Л,В., Тихонов О.И. Эмоциональная регуляция С. 1998.

9. Алан Е. Айви, Мэри Брэфорд Айви, Линн Саймек-Даунинг. Консультирование и психотерапия. Сочетание методов, теории и практики. Второе издание, 1987 г., Пер. с англ., Новосибирск, 1990 г.

10. Алворд Мэри. Видеокурс практической психологии. Как работать с агрессивными детьми.

11. Александр Ф., Словесник Ш. Человек и его душа: познание и врачевание от древности до наших дней. Пер. с англ. М.: Прогресс - Культура; Издательство Агентства "Яхтсмен" 1995 г. - 608 с.

12. Александровский Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. М., 1976.

13. Алексанндрсон Л. Проблемы подростковой преступности в Швеции.// Теория практика социальной работы: отечественный и зарубежный опыт. М.: Изд-во АСОПиР, 1993. с. 248-264.

14. Алексеев А.В. Себя преодолеть. М. 1978.

15. Алексеев А.В. Психомышечная тренировка. М. 1979.

16. Алексеев А.В. Себя преодолеть! М. 1982.

17. Алексеев А.В. Психорегулирующая тренировка // Методическое письмо. ч. 1- Успокоение. М. 1968.

18. Алексеев А.В. Психорегулирующая тренировка // ч.2 Мобилизация. -М. 1969.

19. Алексеев П.В., Большаков А.В. и др. Хрестоматия: Основы философских знаний. М.: Изд-во полит, литературы, 1982 г.

20. Альбертони Ф. Дружба и любовь. М. 1991.

21. Амбросьева Н.Н. Взаимосвязь уровня социальной адаптации подростков с уровнем агрессивности. Сборник тезисов 2-й Ежегодной Всероссийской Конференции «Практическая психология в школе (цели и средства)», Санкт-Петербург, ГП «ИМАТОН» 1997- 100 стр.

22. Амонашвили Ш.А. Воспитательная и образовательная функция оценок учения школьников. М., 1984.

23. Амонашвили Ш.А. Обучение оценка отметка. М. 1980.

24. Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекознания. М., 1977.

25. Ананьев Б. Г. Проблема формирования характера / / Избр. Психологические труды: В 2 т. М., 1980. - Т. II.

26. Ананьев Б. Г. Психология педагогической оценки / / Избр. Психологические труды: В 2 т. М., 1980. - Т. II.

27. Ананьев Б. Г. Психология чувственного познания. М., 1960.

28. Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания / / Избр. Психологические труды: В 2 т. -М., 1980. т. I.

29. Анастази А. Психологическое тестирование. М. 1982.

30. Андреева А. Д. Отношение к школе и учению / / Формирование личности в переходный период от подросткового к юношескому возрасту. -М., 1987.

31. Андреева Д.А. О понятии адаптации. Исследование адаптации студентов к условиям учебы в вузе. Человек и общество. Л., 1973, вып. 13.

32. Аникеева Н. П. Психологический климат в коллективе. М., 1989.

33. Анохин П.К. Очерки физиологии функциональных систем. М. 1975.

34. Антропова М. В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. М., 1968.

35. Асеев В. Г. Мотивация поведения и формирование личности. М., 1976.

36. Асмолов А. Г. Личность как предмет психологического исследования. ~М„ 1984.

37. Аунаппу Т. Восприятие лидерами межличностных отношений в классе / / Вопросы психологии. 1983. - №5.

38. Аутогенная тренировка. Л. 1973.

39. Ахмеров Р.А. Биографические кризисы личности: Автореф. конд. дис. -М. 1994.

40. Баниюнес М.М. Индивидуально-типологические и возрастные психофизиологические особенности оценки стимулов разной интенсивности старшими подростками. Москва, 1996 г. (Кандидатская диссертация по спец. 19.00.02.)

41. Барашкин Б.А. Психопрофилактическая помощь студентам ВУЗов // Сб. Психогигиена и психопрофилактика. Л. 1983. С.39 45.

42. Байярд Р.Т. Байярд Д. Ваш беспокойный подросток // Практическое руководство для отчаявшихся родителей М. 1991.

43. Белая Н.А., Петров И.Б. Массаж лечебный и оздоровительный. Практическое пособие. Москва. Издательство "Т-ОКО". 1994 г.

44. Белкин А.С. Диагностика педагогически запущенных учащихся. Свердловск. ПИ, 1979. с. 107.

45. Белкин А.С. Отклонения в поведении школьников //Свердловск: ПИ, 1973. с.138.

46. Белов В.И. Психология здоровья. М.1994 г.

47. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. М.1993 г.

48. Беляев Г.С. Лобзин B.C. Копылова И.А. Психогигиеническая саморегуляция. -Л. 1977.

49. Березин Ф. Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. Л., 1988.

50. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.; Физкультура и спорт, 1991. - 288 с. с ил.

51. Бехтерева Н.П. Здоровый и больной мозг. Л. 1980.

52. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 е., ил.

53. Блок В. Уровни бодрствования и внимания. // Экспериментальная психология. Под ред. П. Эресса и Ж. Пиаже. М. 1970.

54. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. "Мозг, разум, поведение", М., 1988

55. Бобнева М.И. Особенности нормативной регуляции поведения человека в организации. Психологические механизмы регуляции социального поведения. Изд. «Наука», Москва, 1979 г., 335 с.

56. Бобнева М.И. Техническая психология. М. 1966.

57. Богоявленская Д. Б. Интеллектуальная активность как проблема творчества. Ростов-на-Дону, 1983,

58. Бодалев А. А. Восприятие и понимание человека человеком. М., 1982.

59. Бодалев А. А. Личность и общение. М., 1983.

60. Божович Л. И. К развитию аффективно-потребностной сферы человека / / Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии. М. 1978.

61. Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.

62. Божович Л. И. Проблема развития мотивационной сферы ребенка / / Изучение мотивации поведения детей и подростков. М., 1972.

63. Божович Л. И. Психологический анализ условий формирования и строения гармоничной личности / / Психология формирования и развития личности. М., 1981.

64. Божович Л. И. Этапы формирования личности в онтогенезе / / Вопросы психологии. 1978. - №4.

65. Браиловский В. А. Светомузыка как средство эстетизации производственной среды. // Свет и музыка. Казань. 1975, С.181 - 182.

66. Бурно М.Е. Аутогенная тренировка. М. 1971.

67. Бурно М.Е. Самовнушение и аутогенная тренировка. М. 1975.

68. Бурменская Г.В., Слуцкий В.М. Одаренные дети. М. 1991.

69. Бютнер К. Жить с агрессивными детьми. М. 1991.

70. Васильева З.П. Любинская С.М. Резервы здоровья М. 1980.

71. Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций. М., 1984.

72. Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж. Практическое руководство. Минск. Беларусь. 1995 г.

73. Веккер Л. М. Психические процессы. Л., 1974. - Т. I.

74. Вереникина И. М. Преодоление возможных конфликтных ситуаций между учителем и учениками на уроке / / Вопросы психологии. 1986. -№3.

75. Владинска Н., Петрова Н. Социально-педагогическая модель коррекци-онно-воспитательной деятельности //Теория и практика социальной работы: отечественный и зарубежный опыт. М.: Изд-во АСОПиР, 1993.

76. Вяткин Б.А. Диагностика и регулирование психического состояния спортсмена в соревнованиях. Пермь 1974.

77. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М. 1981.

78. Габдреева Г.Ш. Самоуправление психическим состоянием. Казань 1981.

79. Гаврилова Т. П. Анализ эмпатийных переживаний младших школьников и младших подростков / / Психология межличного познания. М. 1981.

80. Гаврилова Т. П. Роль эмпатии в формировании нравственных мотивов у детей / / Некоторые актуальные психолого-педагогические проблемы воспитания и воспитывающего обучения. М., 1976.

81. Галеев Б.М. проблема синэстезий в искусстве. // Искусство светящихся звуков. Казань. 1973. С.67 - 88.

82. Галеев Б.М. Светомузыка: становление и сущность нового искусства. -Казань. 1976.

83. Ганзен В.А. Системные описания в психологии. Л. Изд-во Ленингр. ун-та 1984.

84. Ганзен В.А. Юрченко В.Н. Систематика психических состояний человека//Вестник Ленингр. ун-та. Сер. 6. Вып. 1 (6). 1991. С.47-55.

85. Гамезо М.В. Возрастная и педагогическая психология М. Просвещение 1984.

86. Гарбузов Н А. Нервные дети. Л. 1994.

87. Гарбузов Н А. Практическая психотерапия. Л. 1994.

88. Гегель Г. Работы разных лет. М., 1970.

89. Генкин А.А., Медведев В. И. Прогнозирование психических состояний. -Л. 1973. С.25 30.

90. Гербер А.Л. Психологическая характеристика процесса образования цветовых образов при слушании музыки. II Свет и музыка. Казань. 1975. С. 205-206.

91. Гильбух Ю. 3. Понятие зоны ближайшего развития и его роль в решении актуальных задач педагогической психологии / / Вопросы психологии. 1987. -№3.

92. Гильбух Ю.З., Костюк А.Г., Лоос В.Г. Проблемы функциональной музыки в зарубежной психологии. // Вопросы психологии. 1971. №3. С.162- 168.

93. Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте. М. 1973.

94. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. М. 1986.

95. Гримак Л.П. Моделирование состояний человека в гипнозе. М. 1978.

96. Гуменюк Н.П., Шерцис Б М. Психогигиена спортивной деятельности -Киев 1978.

97. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения. М. 1986.

98. Дикая Л.Г., Семикин В.В., Щедров В.И. Исследование индивидуального стиля саморегуляции психофизиологического состояния // Психологический журнал 1994. Т. 15 №6. С 28-38.

99. Дикая Л.Г., Гримак Л.П. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическим состоянием человекаУ/Вопросы кибернетики. Психические состояния и эффективность деятельности. М., 1983. С. 28-54.

100. Динейка К,В. Движение дыхание психофизическая тренировка. М. 1986.

101. Доскин В.А., Лаврентьева Н А., Мирошников М.Н. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния. // Вопросы психологии. 1973. №6. С.72 77.

102. Дубровина И.В. Практическая психология образования // Учеб. для студентов высш. и средних спец. учеб. заведений. М.: ТЦ Сфера 1997. - 528 с. - ISBN 5-89144-019-9.

103. Евтимов В. Йога: практическое руководство. София. 1981.

104. Журавлев В.И. Основы педагогической конфликтологии. М. 1995

105. Завалова Н.Д., Пономаренко В.А. Психические состояния человека в особых условиях деятельности//Психологический журнал. 1983. Т.4. №6. С. 92-105.

106. Зараковский Г.М., Медведев В.И., Мунипов В.М. Принципы эргономического описания деятельности оператора//Эргономика. Принципы и рекомендации. М., 1971. Вып. 2. С. 5-34.

107. Зимбардо Е. Застенчивость. М. 1991.

108. Зинченко В.П., Мунипов В.М. Основы эргономики,- М. 1979.

109. Зинченко С.Н. Почему детям бывает трудно учиться. Киев 1990.

110. Зинченко В.П., Мунипов В.М., Рубахин В.Ф. Психологические проблемы эффективности и качества труда//Психологический журнал. 1984. Т. 5. №2. С. 25-34.

111. Ильин Е.П. Теория функциональной системы и психофизиологические состояния. -М. 1978.

112. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояния). -М.: Просвещение 1980.

113. Ильенков Э.В. Что такое личность? // С чего начинается личность. М. 1979.

114. Карел Блага Михаил Шебек. Я твой ученик ты - мой учитель. - М. 1991.

115. Киселев Ю.Я. Теоретические и прикладные проблемы психических состояний в спорте // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов. Л. 1989. С. 3-25.

116. Кляйнзорге X., Клюмбиес Г. Техника релаксации. 1965.

117. Концепции самоорганизации: становление нового образа научного мышления.-М. 1994.

118. Котик М.А. Психология и безопасность. Таллин, 1981.

119. Кузнецова А.С. Методы психологической саморегуляции и психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека в связи с особенностями профессиональной деятельности. Диссертация на степень канд. псих. Наук. М. 1993.

120. Кузнецова А.С., Тихонов О.И. Эффективность релаксационных процедур. С. 1996.

121. Кузнецова А.С., Сугак Е.Е. Экспресс методика суггестивной оптимизации состояния студентов // Вестник Московского Университета, серия 14 «Психология», 2000, сс, 51-62.

122. Кон И.С. Психология ранней юности: Кн. для учителя. М.: Просвещение 1989. - 255 е.: ил. - (Психол. наука - школе).

123. Кон И.С. Открытие Я. М. 1978.

124. Кондрашенко В.Т. Донской Д.И. Общая психотерапия. Минск 1993.

125. Крылов А.А. Человек в автоматизированных системах управления. Л., 1972.

126. Линдеманн X. Аутогенная тренировка. М. 1980.

127. Линдсли Д.Б. Эмоции // Экспериментальная психология. М. 1960.

128. Леви В.Л. Нестандартный ребенок. М. 1983.

129. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М. Просвещение 1964.

130. Леонова А.Б. Психологическая саморегуляция и профилактика неблагоприятных функциональных состояний. // Психологический жур-нал.1988. №3. С. 43 -52.

131. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. -М. 1984. С. 197.

132. Леонова А.Б. Психологические средства оценки и регуляции функциональных состояний человека. Докт. дис. М., 1988.

133. Леонова А.Б., Кузнецова А С. Психопрофилактика стрессов. М. 1993.

134. Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. М., 1981.

135. Леонтьев А.Н. Автоматизация и человек//Научно-техническая революция им человек. М., 1981.

136. Ливехуд Б. Кризисы жизни шансы жизни. - Калуга 1994.

137. Лобзин B.C., Решетников М- Аутогенная тренировка. М. 1986.

138. Ломов Б.Ф. Человек и техника. М. 1966.

139. Ломов Б.Ф. Научно-техническая революция и некоторые проблемы психологии//Вопросы философии. 1982. № 2. С. 64-78.

140. Лосева В.К., Луньков А.И. Современные теории и технологии психологической помощи. М. 1995.

141. Малкин В.Р., Отман А.А. Психологическая саморегуляция в учебной деятельности студентов.// Психическая саморегуляция. Выпуск 3.1983. С.193 194.

142. Макарова А.К. Психология обучения подростка. М. 1974.

143. Марищук В.Л. Серова Л.К. Информационные аспекты управления спортсмена. М. 1983.

144. Мельников Л.Н. Программы, алгоритмы, конструкции. Синтез цвета и музыки. М. 1980.

145. Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях. // Эргономика. Принципы и рекомендации. М. 1979. С. 625671.

146. Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях.// Экологическая физиология человека. М. 1979.

147. Медведев В.И. Классификация поведенческой адаптации//Физиология человека. 1982. Т. 8. №3. С 362-347.

148. Медведев В.И. Теоретические проблемы физиологии труда/физиология человека. 1975. Т. 1. №1. С.27-35,

149. Миславский Ю.АА. Саморегуляцимя и активность личности в юношеском возрасте. М. 1991.

150. Монмоллен М.де. Системы "человек и машина". М. 1973.

151. Мунипов В.М. Современное состояние и задачи дальнейшего развития эргономики и использования ее достижений в народном хозяйстве/Техническая эстетика. 1986. №1. С. 2-5.

152. Муравьев И.В. Физиологическая характеристика состояний функционального конфликта. // Проблемы функционального конфликта. М. 1977.

153. Мухина B.C. Возрастная психология // Учеб. для студентов вузов. -М.: Издательский центр Академия 1997 432 с. - ISBN 5-7695-0146-4

154. Наенко Н.И. Психическая напряженность. М. 1976.

155. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. М. 1979.

156. Научно-техническая революция и ее социальные аспекты//Коммунист. 1982. №12. С. 13-24.

157. Некрасов В.Н. Всегда в хорошем настроении. М. 1986.

158. Некрасов В.Н., Хуладов Н.А., Пиккенхайн Л., Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М. 1985.

159. Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения. J1. Изд-во Ленингр. ун-та 1983.

160. Немчин Т.А. Опросник для измерения степени выраженности нервно-психического напряжения.// Психические состояния. Л. 1981. С. 159 -167.

161. Немов P C. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений: В Зкн. Кн.2. Психология образования. 3-е изд. - М. Гуманит. изд. центр ВЛАДОС 1998. - 608 с.

162. Непомнящая Н.И. Опыт системного анализа исследования психики. -М. 1975.

163. Одерышев Б.С. Методики измерения функционального состояния человека. // Психические состояния. Л. 1981. С.30 - 42.

164. Окунев Б.С. Наркотики Самара 1998 - 78 с.

165. Основы инженерной психологии/Под ред. Б.Ф. Ломова. М., 1977.

166. Памятка по аутогенной тренировке. М. 1980.

167. Пергаменщик Л.А., Фурманов И.А., Аладьин А.А., Отчик С.В. Психодиагностика и психокоррекция в воспитательном процессе. Минск 1992.

168. Петровский А.В. Возрастная и педагогическая психология. М. Просвещение 1979.

169. Пиккенхайн Л. Нейрофизиологические механизмы идеомоторной тренировки.//Вопросы психологии. 1980.ЖЗ. С. 116 120.

170. Полянцев В.А., Румянцева А.Г., Осипов В.А. Психофизиологические исследования процессов зрительного утомления и восстановления исходного уровня работоспособности // Методика и техника исследований операторской деятельности. М. 1985. С.З - 9.

171. Психология спорта высших достижений. М, 1979.

172. Пригожин И. От существующего к возникающему. М. 1985.

173. Пригожин И., Стенгерс И. Порядок из хаоса. М. Прогресс 1986.

174. Прихожан А М. Толстых Н.Н. Подросток в учебнике и в жизни. - М. 1990.

175. Прохоров А.О. Интегрирующая функция психических состояний // Психологический журнал 1994. Т. 15. № 3. С. 136-145.

176. Прохоров А.О. Психические состояния и их функции. Казань 1994.

177. Психическое здоровье и адаптация студентов. М. 1985.

178. Психолого-педагогическая коррекция и психотерапия девиантного поведения и дисгармоний в развитии личности детей и подростков. Воронеж. 1993.

179. Путило В. Н. Исследование сравнительной эффективности различных вариантов отдыха, как средств восстановления работоспособности в условиях нарастающего утомления. Диссертация на степень канд. мед. наук. Смоленск. 1971.

180. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст. Проблемы становления личности. М. 1994.

181. Решетников М М. Аутогенная тренировка. - Харьков. 1981.

182. Роджерс К. О групповой психотерапии. М. 1993.

183. Рояк А.А. Психологический конфликт и особенности индивидуального развития личности ребенка. М. 1988.

184. Рузавин Г.И. Синергетика и категории самодвижения и развитие материи // Проблемы философской методологии. ~ М. 1989. С. 3-19.

185. Руководство по психотерапии. Ташкент 1979.

186. Руководство по физиологии труда/Под ред. З.М. Золиной, Н.Ф. Изме-рова. М,, 1983.

187. Рыжиков П.Е. Социально-психологический тренинг. // Психологическая служба в высшей школе. Новосибирск. 1981.

188. Сазонова Н.П. Влияние индивидуального и группового статуса на социализацию личности старших школьников. Дис. .канд. психол. наук. Курск, 1995.

189. Сатир В. Как строить себя и свою семью. М. 1992.

190. Селье Г. Стресс без болезней. 1994.

191. Сенько Т.В. Успех и признание в группе. -Мн. 1991.

192. Ситников М.В. Регулирование функционального состояния оператора с помощью светомузыкального индикатора. // Свет и музыка. Казань. 1975. С. 197 - 198.

193. Смирнова М.А. Деятельность общеобразовательных учреждений по созданию педагогических условий социализации учащихся. Дис. .канд. педаг. наук. Самара, 1999.

194. Сохадзе Э.М., Штарк М.Б. Биологическая (биотехническая) обратная связь BIOFEEDBACK - мониторинг и произвольный контроль физических параметров физиологических систем в линии с ЭВМ. - Новосибирск. 1984. С.76.

195. Спок Б. Ребенок и уход за ним. М. 1993.

196. Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. М. 1987.

197. Степанов В.Г. Психология трудных школьников. Учебное пособие для учителей и родителей. М. Издательский центр Академия 1997. - 320 с.

198. Стресс и тревога в спорте. М. 1983.

199. Таран JI.H., Петрунек В.П. Радости и тревоги. М. 1978.

200. Теория и практика аутогенной тренировки. JI. 1980.

201. Теплов Б.Н. Психология музыкальных способностей. М. 1947.

202. Тулмин Ст. Человеческое понимание. М. 1984.

203. Уиппл Г.М. Руководство к исследованию физической и психической деятельности у детей дошкольного возраста. М. 1913.

204. Филанов А.Т. Аутогенная тренировка. Киев 1979.

205. Филимоненко Ю.И. Релаксационное состояние как психофизиологическая основа саморегуляции. // Проблема диагностики и управления состоянием человека-оператора. JI. 1984.

206. Фонтана Д. Как справиться со стрессом. М. 1995.

207. Франки В. .Человек в поисках смысла. М. 1990.

208. Фролов Ю.И. Психология подростка. Хрестоматия. М. Российское педагогическое агентство 1997. - 526 с.

209. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. М. Республика 1994.

210. Фридман JI.M, Кулагина И.Ю. Психологический справочник учителя // Второе издание дополненное и переработанное. М. Изд-во Совершенство 1998. - 432 с. (Психология в образовании.)

211. Ханин Ю.Л. О срочной диагностике состояний личности в группе. // Теория и практика физической культуры. 1977. №8.

212. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность. Т. 1. М.: Педагогика, 1986. -408с.

213. Хомская Е.Д. К проблеме функциональных состояний мозга. // Вопросы психологии. 1977. №5.

214. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. М. 1993.

215. Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педагогов. -М.: Интерпракс, 1994.

216. Чернигоровская Н.В., Мовсисянц С.А., Тимофеева А.Н. Клиническое значение адаптивного биоуправления. Л. 1982.

217. Черникова О.А., Дашкевич О.В. Аутогенная тренировка. М. 1968.

218. Черникова О.А. Соперничество риск самообладание в спорте. М. 1980.

219. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. М. 1988.

220. Эверли Дж.С., Розенфельд Р. Стресс (природа и лечение). М. 1985.

221. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. Л. 1990.

222. Эриксон Э. Детство и общество. О. 1993.

223. Эргономика. Принципы и рекомендации. М., 1983.

224. Экман П. Почему дети лгут? М.1993.

225. Эльконин Д.Б., Драгунова Т.В. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков. М. 1970.

226. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов. Киев 1982.

227. Юнг К. Конфликты детской души. М. 1995.

228. Alvin J/ Music therapy/ L., 1966

229. Autogenic therapy / Ed. by Luthe W. N. Y. L., 1969-1974. V/ 1-6.

230. Ballentine R. Science of breathe. Glenview, 1976.

231. Benson H. The relaxation response: Its subjective and objective precedents and psychology // Trends in neurosciences. 1983. V. 6. N 7.P. 281-284/

232. Bobon D.P. Classification and terminology of psychotropic drugs // Pharmacopsychiatrie. 1973. Bd. 6.

233. Borgeat F., Stravynsri A., Chaloult L. The influense of two different sets of information and suggestion on the subjective effects of relaxation // Journal of human stress. 1983/ V. 9. N 3.

234. Changes in working life / Ed. by Duncan K.D., Cruneberg J. ML, Wallis D. L. L„ 1986.

235. Cooper C.L., Marshall J. Sources of managerial and white collar stress // Stress at work. L.

236. Everly G.S., Rosenfeld R. The nature and the treatment of stress response. N. Y. 1981.

237. Harre G.R. Personal Being. A theory for individual psychology. L.: Basil В lack well, 1983.

238. Meltzer B. Mead social psychology // Symbolic interaction / Ed.J.G. Manis, B.N. Meltzer. Boston / Allyn and Bacon. Inc., 1972

239. Rogers C.R. A way of being. Boston: Houghton mifflin, 1980/

240. Tallman G. Marotz-Baden R. Pindas P. Adollesent socialization in cross-cultural perspective Planning for social change. N.-Y.: Academic Press, 1983.-P.il,

241. A. I. Yates. Biofeedback & the Wodification of Behavior/ N Y. - L. Plenum Press 1980.