автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Дифференцированное развитие двигательных качеств девочек младшего школьного возраста в урочных формах занятий

Автореферат диссертации по теме "Дифференцированное развитие двигательных качеств девочек младшего школьного возраста в урочных формах занятий"

РГО 00

КИГВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ 1НСТИТУТ Ф13ИЧНО! КУЛЬТУРИ

На правах рукопису МОСКАЛЕНКО НАТАЛЯ ВАСИЛ1ВНА

ДИФЕРЕНЦ1ЙОВАНИЙ РОЗВИТОК РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ Д1ВЧАТОК МОЛОДШОГО ШК1ЛБНОГО В1КУ В УРОЧНИХ ФОРМАХ ЗАНЯТЬ

13.00,04 - теор1я та методика ф1эичного виховання, спортивного тренування та оздоровчо1 ф1зично1 культури

АВТОРЕФЕРАТ дисергац11 на здобутгя паукового ступени кандидата педагог1чних наук

К11В - 1993

Робота виконана в Кигвоькому державному 1нститут1 ф13ичн01 нультури.

Пауковий керiвник - кандидат педагог^чних наук, доцент ЗТАДШОВ B.I.

Офщ1йнх оиоиопти - доктор пэдагоггших наук, профооор

O.J. ■

кандидат педагогхчних наук, доцент , ГКШЬ O.P.

Провщт установа - Харыивоький доржавний 1нститут ф13мчнох культури.

Захист дисертаци J3 вдбу деться " / " Qtf 1993 р.

о 14 год. 30 хв. на зао1.данн1 спвЦ1ал1зовано1 вченох райи Д 0-16.02.01 по присудаонню вченого ступоня доктора надаго-ri'iHiix наук у Квхвоькому державному 1Нотитутх фхзичнох культури /252650, Khïb-5, вул. Фгзкультури, I/.

3 ,вдсертаЦ1ею можна ознакомимся у (Шлхотац! Кихвського -державного iнотитуту шгяичнох культура.

Автореферат роз!сланий ОЛ^__ 1993 р.

Вчвний секретар с1Ц)Ц1ал1зоваио1 вчено1 рани, доктор подагог1Чних наук, npoiiecop

Л.Я.1ващенно

Актуадыпсть. В наш чао зростае роль занять $i3H4Hoi ультури i масовим спортом для дхтей з метою вирниення зав-анъ оздоровлоиня та гармо£пйного розвитку. При цьому елвд раховуватя такх факторй, як акселерация, недостатня рухова KMBHioTb, зростаючх роэумовг навантажання в процес1 навчання 1нтропова М.В., Хрипкова Н.Б., 1982/.

В той же час недостатня увага придхляетьея вирхшанню оз-зровчих завдань в процеох урокiв фхзкультури, оокхльки багато icy нопродуктивно втрачаеться на вивчення впр|ш, якх не мають 1ттево важливого значения - на шкоду розвитку таких важливих. . гхових якостбй, як сила, швшшеть, витривалхсть Д1латонов В.М.,

190/. .....

. Статистичнх дан1 овадчать про сорйозну не<5лагополучн1сть . 'ану здоров"я д1твй. Таи рхзн± лорушення постави выявлено. при-иэно у 60$ учнхв середаих шкхл, ввдйлення в сэрцево-оудинн1й. стели - у 30-40$, неврози - у 30$, надлишову. вагу - у 30-40$, 85-90$ невстигаючих школяр1в. Основной причиною вхдетавання навчашп в поганий стан здоров"я, слабний фхзичний розвиток латонов В.М., 1990/. . Сучаснг умови життя ставлять bhc.oki шмоги до рхвня ф1зич*-го розвитку, працездатностх i функдхонального стану органхзиу гей. Особливого значения набувають питания ращонального пвд-?у засобхв Д Me.TOfliB $1зичного виховання а молодшому шильно-siiii. В рдц1 доелдаень визначено, що в дьому biiu е-значнх )Л0Гхчнх передумови в оргакхзм1 дхтей /Бальсевич B.IC., Запо-'лнов В.О., 1987; Волков В,I,,. 1988/.

Анал1з дослхджень, якх стосуються питань.вхкових оообли-тей дхтей молодшого ипильиого Biity показав, що внутршльо-obi вцшни. зумовлен! станом здоров"я, рхвном ичзичного роз-

витку, руховою 1пдготошшнн1стю i фушийональними можливоотя-ми Д1тай /Мотиляиська P.e., 1969; Антропова М.В., Хрипкова. H.I 1982; Волков Я.В., 1988; Петровська Т.В., 1983 та iH./. IcHyib 4i BiKOBi мела достатньо умовн1, а cepeiwi норма фхзичного рог витку i ф1зично1 п1дготовл9ност1 можуть бути неоднаков1 В PI3-них географ1чних perioHax /Алексеева ГЛ., 1977/.

Розширення ^нкц10нальних резерв1в орган!зму,-який. роста, розвиток рухових здатностеЦ ддтей становить, основаНзавдання фгзичнсн культура в молодшому шк 1льному вхцх. В наш зас хсную-41 форма фхзячного виховання, И1лък1сть часу, який ввдводитьс; на ix проведения г рхвань орган хзац!"! не забе8дечують надежного тренувального аспекту, оск хльки програма з ф!зияного вихо-вання. в основному зорхентована на формування рухових навичок /Платонов В.М., 1990/. .

... Тому для практики ф1зичного виховання. .актуальною е проблема розробки науково обгрунтованого пхдходу до використання sacoöiB ф1зичиого виховання з урахуванням внутршньовхкових . особливостей Д1тей з метою оздоровления i пщвищення ix ф!зич-noi П1дготовлвност1. При цьому ваяливим питаниям е вивчання адаптахййних ыохгшвоохаД орган 1зму, характер тренувалъних на-вантажень, особливосте^ вининнення терМ1Ново1 i кумулятивно? адаптаци до ф1зичних навантажэнь рхзногохарактеру Д3тадн1-ков ВЛ., 1977; Петровський В.В., 1978,; Петровська Т.В., 198!

та хн./. . •.....'...■-. /

Виклздена вищв i визначае антуалыпеть обрано! нами теми доелдаеиь. .. -

Робоча гхпотеза. ¡Лалося на уваз!, що вивчення мхжвхко-вих та внутрхшньовхкових особливостей фхзичного розвитку i

Й13ИЧН01 П1ДГ0Т0ВЛ0Н0СТ1 Д1В^аТ0К МОЛОДШОГО ШК1ЛЫ10Г0 Biny,

сх адалтацх* до тренувальних навантажень, ши опрямован1 на роз-зиток конкретних рухових якостей, можа о тати гндотапою для визна-шння оптималышх 1ндив1дуальних величии тренуших вплив1в, що эабазпечують кумулятивний ефокт адаптшШ та рекомендаций з мето-шня дифераицхйованого розвитку рухових яноотай.в оиотеги урочних '[ позакласних форм зшшть з ф1эичного виховання.

0(3"екг досладжання - дхвчатка 7-10 рон1в м. Днхпроийтровоька, [рактично здоровI, якх на займаютьоя спортом. .....Предмет дослхджешщ - диференц1йована,методика розвитку рухо-

1ИХ ЯКООТвЙ Д1Т9Й МОЛОДШОГО ШК1ЛЬНОГО В1НУ.

Мета х завдапня лоолгпжеппя. Ца доолхдаення розпочате з ютою розробкы Й обгрунтувания диференцхйованох методики розвитку юновних рухових якостей дхвчаток молодшого шкхлышго вшу, як1 [а займаютьоя спортом, в межах прийнятих в школах форм занять ЦЗИЧНОЮ культурою ДЛЯ.ПОКраЩОННЯ Р1ВНЯ ф13ИЧН01 П1ДГОТОВЛОНОСТ1 I отану здоров"я дхтей.

Завдання доолвдження: . I. Заявити фактори, якгсприяють падвищенню ефективност1 адагог1чиого процесу з ф1зичного виховання в шнол1.

2. Виэначити рхвень ф1зичного розвитку та.фхзичнох гидготов-еностх дхвчаток молодшого школьного вшу резону м. Днхпропвт-овоька длл хндавхдуал1зацы планування навантажеиня П1д чао озвитку рухових якоотей.

3. Доолхднти особливост1 тармхново1 I пумулятивиох адаптацх! о ф1зичних навантажень на розвиток о или, швидкоот1 та витрива-ОСТ1 у дхвчаток 7-10 рокхв.

4. Розробити практнча! р-экомендацхх з дифаренсцйованого роз-итку ООНОВШ1Х рухопнх якостай в урочних формах занять з ф1зично-о виховання дппчаток молодшого шк Явного В1ку. ?

Метода дослшсзпня. Варшення доставления завдань здгйсшовалось з використанням таких методов: вивчення й анал1Е лхторатурних даиих; анкотування; соматоокопхя; антропшетрхя; педагогхчне тестування; пульоометрхя; ощнка стану центральноI иарвовох система за деякиш параметрами просто* руховог реак-цп; И0дагог1чний «эксперимент; статистична обробка отриманих результатов, яка" здШсиювалась 13 заотосуванням загальноприй-нятих методхв на ЕОМ '.'Електрон1ка Ш - 0605".

Наукова новизна.

I. Вивчено ефективнхоть фушщхонувашя система Дизичного виховання дхтей молодшого шильного вшу м. Дншроцетровоька й визначэно фактора, жи сприяють П падвищенню.

2., Уточнено особливостх вхково1 динам1ии I вперше скла-дено ощночн! таблица локазнчкдв ф1зичного розвиткул ф1зичнох П1дготовл0ност1 дхвчаток молодаого шкхльного ахну м. Дишро-петровська. В результат! вивчено. особливоотг. фхэичногороэвиг-

ку X $13ИЧН01 ШДГОТОВЛОНОСТХ ДХТ9Й ОДНОГО ХрОНОЛОГ1ЧНОГО,В1КУ

як1 мають високI, оареднх га низыи показники ФР району м» Днх пропетровоька й подано, рекомендаци з направлекого розвитку ооновиих рухових якостей. , .

.3. Впорые визначено особливост1 а,цаптац1г органхиму дхв-чаток. 7-10 рок1в до фхзичних наваитаяеиь р!эного характеру 1 с кладе но тренувалыи програми для роави тку ооновних рухових состой з урахуванням р1вня олзичного розвитку I ф1зичнох пхдготовленостх.

Практична значимхсть полягае у визначэшй рхвня ф1зичног розвитку I ([ЛЗИЧНОГ П1ДГОТОВЛОНОО'Г1 ддвчаток 7-10 Р0К1В. Ш дозволило виявити слабк1 сгорони в 1Пдготовлоиост1 дхвчаток та па основ1 цього роаробчти рокомондацп з направленого роз-4

витку основних рухових якостей.

Запропоновано таблацг для маоовох' екопрес-оцшки ргвня ф1зичного розвитку i фхзачпох П1Дготовленост1 д1вчаток молод-шого ипйльного ,Bii<y м. Дппропетровська. Розроблано трэнуваль-Hi програми для розвитку ооновних рухових якостей .гцвчаток • 7-10 рокхв з урахуваииям ф'хзичного ро^итку i ф13ично1 пхдго-товлэност1, що дае ыоилив1сть в практичн1Й Д1яльноот1 учителя (¡лзичнох культура використовувати дшТ.еранцхйовашШ пг.щад, по-чинаючи з молодшого шкхлыюго вхку для иокраденнл стану здо-ров"Я i ПХДВИЩ9Н1Ш рухових можливостой дхтей.

Методика оценки pijHH ф1зичного розвитку i йлзично! пвд-готовленостх дхтей, а такой дафэренцхйована методика розвитку рухоних якосто2 школярок 7-10 poitiB втхлен1.в практику фхзич-. ного виховання сере,пн ix шк1Л J6 74 i JS III м. Дниропэтровснка. Матархалц досл1джень валено в теоретичний курс занять студеп-tib Ш.курсу з предмету теopifl та методикаЧТязичио! культури ДЦШ.

OotioBHi положения, як! виносяться на захист:

1. 0СО0ЛИВОСТ1 Ф13ИЧН0Г0 розвитку 1.фХЗИЧН01 П1ДГОТОВЛО-hooti дхвчаток молодшого шкхльного siny м. Дкщюпетровська.

2. Оообливостх а.цаптац11 органiэму дхвчаток 7-10 poitin до навантаяанъ рхзного характеру з матою спряыованого розвитку основних рухових якостей.

3. Практичнх рекомоидацп з диференцгйованох методики розвитку рухових якостей дхвчаток молодшого шального siity.

4. Система трекувалышх вшшв1в для розвитку рухолих якостей дхвчаток 7-.I0 рокхв.

Опгппхза'ил дослшкань. 0б"ектом дослдаонь е практично здоровi за мддичйэди показникши дхвчатка 7-10 рокiB, 'якх но

О ' ;

займаються спортом. 1

Експеримент проходив поэтапно, в парщц з 1987 по 1989 роки у в1Дпов1дност1 з поставленный завданнями. В експериман-Т1 взяли участь 1158 дхвчаток 7-10 рок1В м. Днхпропетровська.

На 1-му етапх проводилось анкету ванняй анал18 медичних карт з метоы отримання шформаци про характер рухово1 актив-ностх, орган1зац1ю в1льного часу д1тей, ставлення до занять фхзичною культурою I стан здоров"я.

На П-ыу етап1 ми досладжували рхвань фхзичного розвитку 1 ф1зичнох П1ДГотовленост1 школяр1В для виявлення щциводаль-них ввдмшюстей х обгрунтувания днфараицIЯовалого гйдходу в розвитку рухових якостай.

В процео1 педагогичного експерименту дослхджувалась ефвктивнхсть впровадаешш на уроках ф1зкультура I на спортивна годин 1 4-х тренувальних програг.1: на силу /I/ - згинання х ро'зишання рук в упор1 лажачх; на шви,щисть /П/ - бхг 15 секунд на (Лсцх в максимальному тамги; швидаисно-силова М/ - стрибки через скакалку за 20 секунд в максимальному темах; на вятри-. валхоть /ЗУ/ - бхг 90 секунд на мхсцх в тоыпх 60-70% в1Д максимального. йкспарименталып групп коыплехстувалися л залеж-ност1 в1Д В1ку, ф1зичного розвитку дхвчатон. Лдаптац1я орга-Н1зиу дгвматок до ф1зичних навантажань вивчалась 1пд час 2-х, 3-х г 5-ти занять на тиадань. Дослхдаення в кшипй оксперимен-тальнхй гругп тривадо 2 гйсяц1.

Структура та обсяг лпоэптагт. Дис^ртацхя снладавться 1з вступу, а"яти роздШв, висновк1в, практичних реиомеидац1й, списку лптвратури 1 додатку. В робо'й г,аститься 30 таблиць 1 21 малюнок. ПоролIк л Герату ри складаеться з 223 литературних даерел хптчнзияних I зарубЪхних авторхп.

6 "

SivllCT даСЕРТАЦП

В наш час зростае значения фхзичнох культури в життх дхтай у зв"язку з иообхвднхстю виршення завдань оздоровления. Обметано пов"язання завдань ф1зичного виховання 13 зав-данняыи проф1лактики захворговань, створениям умов для рацхо-нально1 побудови режиму дня, правильного поеднання розумових та ф1зичних навантажень, органiзад!i вЬшюго часу учнхв вима-гае вивчення них питань, bi,h яких заложить стан здоров"я дити-ни.

.Як показали доелдаення стану здоров"я Д1вчаток 7-IO ро-KiB и. Днinpongтровоька, ушэ в молодшому ШК1ЛЬН0ЫУ вщ1 17,3$ дхвчаток за осиовними медичними ноказняками мавть значн1 В1Д-хилення. Кьлыисть звернень по медичну допомогуЛз 211 обста-жень: д1тей склала 78% протягом. навчального року. В1Д першого до четвертого к ласу хилыисть дхтей,' т мають вхдхилешш у CTaili здоров"я,збхльшуеться вхд 17% до 23$.

Проведено нами анкотування дозволило виявйти наибхльш аначн1 фактори, Hid впливають.на погхршенвд стану здоров"я д1тей.1Ид час досладень було визначено, що обелг руховоЗс активное?! 61льшост1 д1тей е нижчим bikobox норми. У.. 69,7% опитаних Д1тей bih склав .4-5 годин на тиждень, за нормою 8-ХО годин. Найбiлыцу втому протягом дня у 46,6$ д1тей викли-кають навчальн1 заняття i у 38,6$ - самоп1дготовка домашнього завдання. . ......

Нерацхональио плануеться вхлышй час школярib. Тхлькн 20% .опитаних .татей вхдцають перевагу заняттям в спортнв1шх секцхях, iiiuii школяр! основну частицу вЬхьного часу проводить бшх екран1в телев13ор1в /44$?/, навчаються в ыузичних школах /10%/, вявчають iiio3GMni мови /Ы%/, В1ДВ1Дують кшотзатрн

7

/12%/, гобто займаються видами д1яльностх, пов"язаними знову ж таки з роэумовими навантажоннями.

Викликають тривогу данi про отавлення дхтей до занять физкультурою. В молодшому шальному Biiii 32,3$ Д1вчаток вио- . ловили байдуже чи негативно отавлення до ванять. Нами вотанов-лоно, що основна причина подобного отавлення дхтей. до занять (¡дзичною культурою полягае в П1Дборх вправ без врахування îh-тереохв га щцивздуальнях особливое гей орган1зму димши.

/цципз динам пш ноказникхв (¡язичного розвитку дхвчаток в nepio,i( 7-10 рокхв показав, що опоо тер iras гьоя нерхвпомхрний прирхст абсолютник /зр1оть i маоа rbia, ОГК, динамометр1Я нио-тей.рук, 261/ i вхдносних /ведюона маоа i ОГК, Ж6Л/ показни-KÏB. Иайбмьш виоокий ирирхст виявлено в показниКах мае и Т1ла i динамометры кистей.рук, а найманшй в покавниках вхдносиог ЕСЯ i ОГК /таблиця X/.

Таблиця I

BiKOBa динамхка абсолюгних i В1днооних показникia ф1зичного розвитку /в % до показникхв семир1чшх/ дхвчаток молодао1'о шильного в iKy .

___bik, рокхв /$/

Показники

_______________________:_______8________9_______10__

105,4 109,3

118,6 133,7

104,6 132,7

116,9 131,7 . 112,8 123,1 Вщноспий обхват грудноï

клдлчши 99,1 99,5 101,0

Bi;.№ociia иггтева сшастъ

логонь 104,5 .97,3 141,6

Довжина тьна 103,1 Маоа TÏJia \ 106,6

Обхват грудно! кл1тини' < ' 101,7

йиттева елшеть легонь 115,9

Вхдносна ыаса 106

Звартае на cedo увагу лщлшйоть у bíkobxíI bmíi-ix абсолют-них i вщюсних покапник1л. Якщо bcí абсолютна покавники, raii В1Дображають к хльк ion i smíhii a híkom хоч i неодпаково, алэ зб1ль-шуються /дотсина тЪт - 103,1$, 105,4?!, 109,3$; маеа т 1ла -106,6/3, 118,6%, 133,7$ i т.д./, то вщюснх показники, kkí вхдо-бражають hkíchx зг.шш у (Типичному розвитку, практично не smí-нюються /ввдносна К£Л - 104,575, 97,3%, 99,1/5/. Так, при збхль-шенн1 з bíkom ОГК, покаянии bíxwooiioí ОГК практично но змхшоеться.

НвобХ1Д!Ю вхдзначити,. що вжо в молодшому шк1лыюйу впц проявляется наоднорхднхсть bíkobhx труп як за окромими показни-ками /довкина, мао.а Т1ла/, так i п цiлому за групами дхвчаток 7-10 poKÍH /таблиц;: 2/.

ТабЛиця 2 '

Ро'.зподйл дйвчаток 7-10 рокхв по поиазиикам «¡язичного розвитку /в %/ на групп

Показники

Вшцв сорэднього i високий

Никчв сепедоього СвредшИ i низы?i"

Дойжина т1ла 17,4 66,1 16,5

Вхдносна маса 14,8 73,0 12,2

В1дносний обхват

грудноi кл1тини 16,0 G7.6 15,6

Maca 1чла 21,4 65,4 13,2 .

Лнал1з показник1в «Тазичного розвитку вид1лених bíkobhx груп - з високим, серо.вдш i низьким р1внем показуе, що Д1ти з високим рхвнем фазичного розвитку в1.пр1зняються в1д дхтеЯ 3 1ШЗЫШЫ pÍBHGM (¡ЯЗИЧНОГО розвитку б1ЛЫЛ високиыи абсолютшши показшшами майи тЬха, OVH, Ш1, дошагай т1ла, алэ бхлыи низь-кими вадюсними покатится HÍ.nnoonoi сила кистей рук, ОШ /таблицл 3/. ' 9

Таблиця 3

Рхзниця основних показншив у ,h.ítqíí з високим, овреднхм i низъким píbhgm <]лзичного розвитку

CepojcHi rpynoBi показники фхзичного розвитку у Д1тей

Показники Вищэ сореднього //€= 164/ Середн1 /Л,= 314/ ШШЧе сореднього , /V= 150/

ithc A ¿tu

Довжина гхла /см/ 135,7+0,93 128,0+0,91 125,41+0,90

Maca Т1ла /кг/ 29,2+0,99 27,4+0,66 25,2+0,76

Обхват грудно1 клг-тинп /см/ 64,7+0,85 63,4+0,62 61,8+0,73

К е JI /см3/ ' 1409+26,1 138+32,4 1190+36,3

BiflHoona с,ила кистой / % / 34,6+1,34 37,0+1,27 35,4+1,60

ЕНдносний обхват грудно! клхтини / % / 46,2+0,61 49,6+0,65 48,2+0,62

Поданх дан1 е пщставою для групових диференцхйованих реко-мевдаай у спрямуванн1 (¡язичного розвитку дхтей молодшого шального вшу, .Дифэренцхйована методика фхзичного виховання передба-чае використапня 1нд1л1дуальних завдань з урахуванням рхвня (Тлзичного розвитку для змщнеиня здоров"я х п1двищення (¡изичноз: л:гдготовлэност1 школярхв.

Анал1зуючи вп<ову динам иу показншив ф1вично1 п1дготовле-ност1 дхвчаток 7-10 рокхв, необхадно вщзначити, що впявлено не-однаковий приркзт результата за окремими тестами /таблиця 4/,

Анализу ша дан1, подан г в таблиц1 4, СЛ1Д вядЬшти, що у о дгвчаток 7-10 рокхв найбЬшшй серэдньоргший прирют сиостерх-гаеться в стрябках з М1сця в довжину I вгору, в динамометри кистей рук, найбхльш низький прирют в б1гу на мхсц1 90 секунд твтх 60-70% вхд максимального, в присхданих за 30 секунд .в.маг самальному тошп, згииаинх та розгшшшп рук в упор! лежачи.

Таблици 4

Вп?ова динам И(а показншив фхзичног П1Дготовленост1 /в % до показшиап соиирхчних/ дхвчаток 0-10 рокIв

'ЙОГ II

В I И

О

9

10

Згинання I розгииаиня рук в упорг лежачи

129,6

131,59 110,98

Б1г на мхсц1 15 секунд в максимальному темп!

97,72 105,3 107,95

ИрисIдания в максимальному темп: за 30 секунд

Б и* на м!сц1 90 сокунд в темпх 60-70$ вхд максимального

101,9

99,31 101,36 105,46

107,84 109,8

Стрибки в довжину и мхсця 114,28 119,64 125,0

Дослвдсешш фхзичног 1пдгоговленост1 кожнох вхковох групп сввдчить про те, що процент Д1тей, як1 мають середа! показании в роэштку руховах якостей иаоднаковий /таблицн 5/, Б1льппсть дхтей, якх мають показнпки, фхзичпо1 нвдготов-леност1 шит сере;щпх сностерхгаються пхд час впконання. впра-ви стрибка в довлшну /19,8$/, в силовому шдекс1 /17,6$/. . У викоиаши вправи б1г 90 секунд в темпI 60-70$ в 1,ц максималь ного, у П1Днос1ай сил1 к1лыйсть школярхв, гаи мають разультати штч1 середпього, б1лыла, нш тих, як1 мають рэзультати випц середнього р1вня.

Розподхл дхвчаток за рхвном результатхв в окремих тестах дао уявлення про структуру фхзично1 пхдготовлепостх дхвчаток молодшого шк хльиого вп<у м. Дншропетровська х мояе бути Н1д-

отавою дня рокомендший у сиршуваша й удосконалешп процесу (¡лзичпого виховання в школ1.

Таблиця 5

Розпод1л обстекених .тивчаток 7-10 рохив за рхвнем результат1в в окремах теотах /в % до нмькостх оботежеиих/ //г. = 439/

РозподЬх аа ршюм результатов !%/

Тести Бите середнього Серв,щий Нижче середнього

Дцнамометр1я кистей рук 17,9 65,9 16,2

Силовий 1вдекс 15,8 66,6 17,6

Б1г 15 секунд в макси-

мальному темп1 18,5 65,9 15,6

С'ГрИбкИ В ДОВКИНУ 3 ЫООЦЯ 14,3 65,9 19,8

Згинашш рук I розгпнання

рук в упор1 лежачи 15,6 70,9 13,5

Бог 90 секунд в томно

60-70$ ввд максимального 12,8 71,6 15,6

Дослдаення рхвпя фхзично1 пгдготонленостх Д1вчаток з р1зшш р1вноы одзичного розвитку показало,, що ровеиь розвитку основних руховнх якостой мае вхрогшй в1,цмхнност1 в трупах дггей з високим, середам х низьким рхвнем.

Сореднд дан1 ноказпшив д1вчаток.з високим, середнш I нцзыаш ровном (Тазичного розвитку х В1рогадисть вхдмхнностх шж ними наведено в таблщг 6.

IIo.7f.ani дано е подставою для групових дифорещШованих рекомендаций у сщишованоотх фхзичиого виховання д1вчаток мо-лодшого школьного В1ку. ДифороШ-ййована методика фзичного ви-12

ховання дозволпе використовувати щцинвдалыи завдання з ура хувакням вп<у, ргпгш фазичного роз витку з метою И1двшцшшя (¡лоично! пIдготовлонос т х I змхцнення стану здоров"я ДХТОЙ.

Таблнця'6

Локазники (^вично! пхдготовлоноот! дцвчаток з рхзниы р1вном фхзичиого розвитку

Соред1П результата ГНрогшистъ в 1ц______М1Нноот1 груп /Р/

високий низышй серэднМ високиЗ - високиИ /_>■т- ¡(.'м. у*иг- низький соро,щпй

Сила кистх /кг/ 12,0+0,41 8,0+0,41 7,0+0,33 Р<0,05 Р<0,05

Ввдюсна сила /$/-10,1+1,03 ЗЗР+1,78 35Р+1.60 Р<0,05 Р 0,05 Страбок в довкину

з ¡пот /си/ 134,0+2,87 130+3,00 131&2.88 Р>0,05 Р^0,и5

Згинання I роэги-нання рук в упор1

лежачи /к1ль- С,0+0,05 13,0+1,31 10+1,34 Р<-0,05 Р^.0,05 К1сть раз/

Дослдаоння адаитацх! орган 1 зму дцвчаток молоддаого шального вхку до ф1зичииз: павантатань, сщ^шованих на розвиток основних рухових лкостеА проводилось за покаенакани праце-здатностх, а танок айнами д.ояних иокааиикхв оорчово-судинно! х центрально! нарвово! аистами органIему ддтей.

Як показали досл1дношм, ирадоз^атихсть дхтей ni.it час виконання ¿[азмчиого навантаясоння, спрямованого на розвиток оилово! Еятравалостх у ксЬс.окспчринептальних трупах ашнюва-лаоь неоднаково /малшон I/.

Отриианх результата змпш правдздатност1 свадчать про то, 140 /.норагюхп уаняттл пи нризводать до стгпкого збшыниння

13

Тести

ирацоэдатносгг, оскЬхьки В1рог1ДНш1 прирхст поназник1В, який опоотэр1Х'аетьоя в окрамих заняттях, на утриыуеться протягом подальшях.

_ - 2 рази на тиадань - 5 раз1п на

_____- 3 рази на тш,¡день гиждонь .

Ыалюнок I, Здина нрацаздатпоои-ч дивчаток над чао виконашш.

вправи згинання х розгинагшя рук в улорх ложачи.

Иайбхльшийфиргот ирацавдатиост1.спостар1гаеться.за чао три- I п"ятиразових-.занЯт$.. на тиздеиь. Анализ зшни праца-здатиостх показав, ВО душ в1Кових груп 7-10. рои 1в рокомандуеть-ся для тронувапня силовох витр;;валост1 викориотовувати цю впра-ву лад час »"яти. пшодъ на таядоиь протягом 8-9 урокхв, пад час трьох - в прох18С1 9-10 урок1в.

Над час аиал1зу результат1В ми зварнули увагу на той еугшт, що у тих, кого шшрооугшш, п Уохх експориментальних 14

трупах спосторп'алась no.uiöua суазовхсть эшни працаэдатноогх при багаторазовому виконаннх стандартного навантажання: протягом навкого часу bí,h норшого до двв"нтого заняття В1дзначаеть-ся значний ïï npiipicr з наотуино»4. сгабШвацхею i зниженням показникхв. Цэ.спхвпадае з данный Стадникова B,î, /1977/ та in., як i встановшш, що так а фазопЬть працездатцост! вйшчаеться у спортсмена гид час роз в и тку рухових як ос тай.

.• Аналог!чнi змши вадбуваються i нм чао виконання пшшх внрав, спрямованих на розвиток рухових якостай дхтай. Про адап-тац1Ю opraniä.iy д0вчаток до запропоноваиих наш тронувальиих внрав ми pod ала висновок.з динам íkh ЧСС. Btjiiw ЧСС пхд час виконання ф!зичного наваптажання, спрямованого на розвиток сн-лово1 йи три вал ос tí, показало, що паи (Ильи .значив зншшння rixe— ля навантаження i в пор i од ввдювлання пхдшчвнв у дхтай, як i тренувалися 5 разхв на тиждань. Так,' на п"ят1й xbíothí вхднов-лония ЧСС досягае bhxí,hhoi валичини при н"ятиразЬвих заняттях на тиадань в 9-му i 10-му уротц. Реакция на навантажоння за показниками ЧСС дхвчаток, як i трэнуютьоя 2 рази на тиадань про-, тягом шести тижН1в BÍpori,nno /Р^0,05/ но змш!лась /таблица 7/. Подхбнх змхни ЧСС спостархгаються nijt час виконання bcíx треиу-вальннх завдань.,

Критэрiï функционального стану органi эму Д1тай - функцхо-нальний ртвень СИСТ8МИ /ИГО/, отхйк1сть роакцхх /СР/ i рхвонь фунтцоналвних мо лли в ос то il /РШ/ в nponeci доелдаення адапта-uxï организмудхвчатон 9-10 poKÏB до ф!энчних, наванта-хень pi3-hoï спрямованоетх' зазнавали закономхрних змш.

Так, bmíhü ■ показншив функцхонального стану лí,n. час виконання ■вправи згиныння i розгинання рук в упор i лежачи тшвило,

що найбЬтаи писокиП-рхвааь сонсорно-руxoboï ,1'дяльпост1 1псля

' 15

Таблиця 7

Зиляв стандартах тренувальнях вправ сплоао1 спрягзованостх на зыши ЧСС

дхзчатои 8-10 рокхв /в уд/хв. I + лг, /

КЬшасть занять на твадань

.Зипгрюванкя

2 разя

3 пази

о паз!з

I тиндень 8 тигн1в I тиадень 8 тианхг I таздзнь 8 -газнхв

До назанта-гзння 91,7+3,8 91,7+3,6 95,2+4,3 89,4+3,6 95,07+3,4 87,75+3,4

■^рогхднгёть вхдаханостэй /Р/ Р>0,05 Р <0,05 Р<0,05

П1сля назантааення 147,5+4,2 147,29+3,6 140,4+3,4 133,2+3,5 138,3+4,2 129,5+3,8

Р Р >0,05 Р <0,05 Р<0,05

На 1-3 хвилаах' " 113,0+3,5 Ш,7+4,0 113,6+3,8 П2,8±4,2 105,6+3,6 99,59+3,7

Р. Р >0,05 .?<- 0,05 Р < 0,05

На З-з хзялпнх 94,58+3,1 .93,8+2,8 105,6+3,2 93,6+3,4 101,5+3,4 96,46+3,7

Р , Р >0,05 Р<0,05 . . . ?< 0,05

На 5-И хвалзнх 94,2+3,3 90,82+3,5 95,2+3,1 87,8+3,2 96,6+3,3 66,3+3,9

Р . Р >0,05 " ? ¿-0,05 . Р <0,05

фхзичного иавантаження вщичаеться у дивчаток, ши транува-лися п"пть раз1в иа тивдень. Так показник ФРС збишнвся в порхвнянн! з першим заняттям на 13,8$, СР. иа II ,3/», РШ на 11,56*.

Дослцгаогшя сТункгцопального стану за вар1ативною кривою рухово! реашШ у дпвчаток 8-10 рокхв показали, що. найбхлып виоокий р1вень стаб1льност1 сеноорно-рухово1 роакц11 виявлано у дхтей в транувалышх ваияттях, снршованих на розвиток швид-кюиих х швидахсно-силовнх яноотай.

Ступ1нь удосконалоння функционального стану датой в значим Ы1р1 заложить вхд кхлькостх тронувалыхих занять па тивдонь, оск1Льки Д1ти, як1 тронувалися н"ять I три рази на „тиждаць мали б1лыд високий р1вонь.ста(ллы1ост1 ооноорно-рухово1 реак-Ц11 в процео1 дослщкепня.

Впровадаеннл дифоренц1йовано1 методика розвитку рухових якостей у дгтай ¡шального вхку передбачае наявнхсть даних про зы1ни працоздатноот1 д1той з рхзним р1впем ф1зичного розвитку пвд час викоцаиня фхзичного наванташишя, .

Аиалхз динам ыси працездатносг1 П1Д час виконашш вправ швидкмного характеру показув, що найб1лыщй прирхст показни-. к1в виявлано у. дхвчаток хз оородош рхвнам фхзичного розвитку. Одшак, ихрогхдних /Р >0,05/ в ¿да хин ос той у з;,} хн I поназнихин працаздатност1 у дивчаток рхзного рхвил фхзичного розвитку не виявлано. До спхвиадае з даними Волкова.Л.В. /1884/, (цо прирхст в розвитку швида1спих здибностей практично но розр1з-няеться у предетавниць ф1зичного розвитку воIX рхвнхв з 8 до 17 рокхв, а -молодший шхалышй вис е пер ходом активного форму-вання швидаисних здибноотец.

0тримаи1'рв5<ультптн змхни працоздатиост1 дхвчаток 8-10 ро-

17

kib П1Д час виконашш вираии на згинання i розгинашш рук в yriopi лэкачи сввдчить про те, що дхвчатка з нижчим сорадпього piBtioM фхзичиого розвитку поотупаються в показиикак салово1 в и три вало cri продо тавницям сорадпього i вищв свроднього рхвпя ф1зичаого розвитку. 1снують Biporiflni в1Дм:шцост1 /Р<0,05/ лаж предетавницями цих груп в показнаках працездатност1.

Вмхна прадаздатиосгг ,?цвчаток 8-10 poKÏB у в прав i стрибки через скакалку в максимальному томи i за 20 сокунд показують, . що в1рогшшх /Рр» 0,05/ в1ДМ1Нностэй в приростах показшшхв прадаздатпоот1 у Bcix окспериментальних трупах но виявлено. Одиак, иообххдио ввдоначити, що найбхлыц високi абсолютнх по-казники нротягом noix запять мають д1вчатка Î3 сороднхм piBHew цпзичиого. розвитку.

Цроцавдатахсть ;пвчаток ni,n час виконашш впрзв 6ir 90 сокунд в томги 60-70$ в№ максимального показуе, що Biporшисть ввдшшостей /Р->0,05/ в показникох дхвчаток свроднього i нвж-че сородиього рхвня фазичного розвитку но виявлено, Прирхот в показниках працоздатиоси. В1Д першого до.дванадцятого занят-тя склав в обох грунах 8,5$. У дхвчаток з рхвнем фхзичного розвитку вищо сороднього npupicT вед першого до останнього заияття .nopiDHioG 2,7$, а наМбхльший прирхст вданачаеться ij 2-му занят-TÏ - 5,9$. Таким чином, дан i свдаать про в ipofijuîy вдаишпсть /Р 0,05/ в показшках правдздатноотх предотавпиць середаього i ннжче соредпъого pîbhh ухзичпого piBiin фэичного розвитку в пор1вняни1 с групою дхвчаток з високим pisriei,) (Тлзичпого розвитку.

Дослцокзтш одолтаидх орган1зму дхвчаток 7-10 poi<iB з pisiu-ш рхшем (Изичного розвитку за ноказииками працоздатност1 виявило, ию розшток руховях ш:остей у ддтой з вище- сорэдны», 18

свродн1М I пшкче сореднього р1внем фзичного розвытну вхд-буваеться неоднаково. Эксперимент показав, що працездатнхсть дхвчаток заложить вхд р1вня фхзичного розвитку школярок.

Дослиишипя р1впя (Т)1зичмого розвитку д сТазично1 ¡пдготов-леност1 показана, що вже у молодшому шильному вщ1 иилвляеть-оя неодпорщисть впсових.груп як за окремими ноказникаг.ш /довжнна, м ас а 'хчла та ш./, так х в цхлому по груп1 датой 7-10 рок1в. 1скуюч1 пдатдуалыи вадшшост дхвчаток з рхь-ним рхвнем фхзичного розвитку стаить пхдставою для групових диференц1йованих рекомендац1й з направленост1 ф1зичного виховання.

Вавчення адаптацп орган 1 зму дх:тей до фхзичних наванта-жень, сррямованих на розвиток рухових якостей за показнаками працездатностх П1Д чао викоиання тренувальних завдань виявило, що в експериментальних трупах споствр1гаеться схожа фазов:гсть у ем шах працездатностх. При цьому мокна видхлити три фаэи зм1н: I/ штенсивного абхльшоння, 2/ стабьлхзаци в межах до-оягнутого р1вня, 3/ зниження працездатнсхт.

Протягом досл1,цження виявлено В1ДМ1НН0СТ1 у вм1н! праца-вдатноотх дхвчаток 7-10 рокхв з р1зним рхвнем ф1зичного розвитку. 0триман1 данх свхдчать про необхщисть щцив1дуал1за~ Ц11 навантаження в залежностг В1Д ф1вичного розвитку д1тей. Це до8воляс П1двищити ефективнхсть педагог1Чного процесу з ф13ИЧНого виховання в школ1 для покращення фхзичног пвдготов-леност1 1 эмхцнення здоров"я дхтей.

В И СНОВКИ

I. В результат! попереднього педагогхчного експеримонту встановлено, що система занять з фхзичного виховання дйтой молодшого ¡шального в:шу м. Днхпропотровська е недостатньо

19

ефективною. Ца пхдтвврджуеться даними про отан вдоров"я -17,3^ дхвчаток в:д кдлъкостх обстежених ва ооиовними ыедич-ними покаэниками вхднеовнх до опёЦ1ально1 медичног групя, кьлыисть звернань по модичиу допомогу оклало 78$ протягом навчального року, зб1льшуеться 1илыисть д1тей з порушвннями отатуря вхд 17 до 23$ до четвертого класу.

2. В ходх дослхджень виявлено фактора, яиГсприяють пхд-вшешго ефзктивноотх пвдагог1Чного процооу з фхзичиого вихо-вання.

По-перша, об1льшошш обсягу руховох активност1 д1тай за рахунок збхльшання К1лькост1 занять з фхзкультури на тиждень, оск злыш обсяг руховог активноот1 складав у 69,7$ дхтай 4-5 годин на тиждень, щочшжче в1ково! норми.

По-друге, п1двпи9шш ¿нтарасу Д1тей до занять 8 фхэкуль-тури, оск1льки 32,3$ виоловили негативна чи байдуже ставлення

до УР0К1В.

По-трате, це шдбхр оптимальних засоб1в I методхв ф1зич-ного виховання, розробка дифарашцйованого приходу до пгдбору наваптажень в шаль них уроках фхзкультури у вадпоЕхдносгх з бхологхчням вгаом дхтей /31,6$ дхвчаток вкавують на напосиль-Н1сть вправ, як1 застоеовуютьоя в урохц/.

3. Дослшсення фхзичного розвитку дхвчаток 7-10 рок1в

м. йппропетровська показало, що виявляеться неоднор1дшсть

вхкових груп як за окремими показниками /довжина I маса тхла,

о

ОГК/, так х в цхлому за трупами Д1тей 7-10 рок1в. У зв"я8ку з цим можна вид1лити гругш дхвчаток з високим /19,3$/, серед-Н1М /66,8$/ 1 НИЗЫШМ /14,9$/ Р1В1ШМ ф13ИЧНОГО розвитку.

4. Результати досл1джоння ф1зичного розвитку дхвчаток внсоким, сород!пм I низькигб рхвнем показують; що дцвчатки з 20

высоким р1внем вщизнягаться В1Д школярок з низьким р1внем високими абсолюгнямя показшшачи довжшш х маси гхла, 01К, Ж6Л, але низькими вхдиооиими показникачи вхднооно! ОГК, силового 1нд9ксу.

5. Досладження рхвня' фгзичнок' пдаотовленостх д!вчаток 7-10 рок1в м. Дншропетровська виявили циэький ргвень розвитку сили, загально! 1 оилово!с витривалост1, висый показнякя ввд-вначаються в розвитку швидхионих I швядк1оно-силових здатноотей, абсолютно! сили кяст1 рук.

6. ДОСЛХДНЭННЯ ф13ИЧН01 П1ДГ0Т0ВЛ9Ц0СТ1 Д1ВЧаТ0К-3 високим, сародихм I нйзьким рхвнем ф1зичного розвитку показало, що нують в1рог1ДН1 /Р<0,05/ в1дашноот1, в р1вн1 розвитку рухових якостей мне предотавницями цих груп. Виявлено кореляц:гйний ав"язок / X. - 0,60/ М1ж зроотом д1тей I результатами у висогх. вистрибування з ммця. 0л1Д зазначитя, що висота зистрибувашш вище у д1тей 1э середнхм зроотом в пор1вняян1 з Д1тьмя з низьким I ВИООКИМ вростом. Таким ЧИНОМ, ВВДЙННОСТ!, як1 в .В Р1ВН1 ф1зичног П1дготовленост1 Д1вчаток з виооким, оередаш 1 няаьким ф1зичним розвятном е пхдставою для впровадження ,вдференц1Йова-ного п1дходу до учнхв з урахуванням стану адоров"я у визначешп для кожкох групи оптималышх фхзичних иавангажень.

7. Застосування отандартшх тренувальних наваитажень, спря-мованих на розвяток рухових якостей дхвчаток 7-10 рок1В, дозволяло виявити, що 1снуе повиа фазов1оть в змхнх показншив пра-цездатиоотх, яка виражаетьоя в отадхях: I/ гитеноивного збхль-шешш, 2/ стаб£пхзац1х в межах досягнутого рхвня, 3/ знижоинх нрацездатностх. Це сввдчить про доцхлыисть кыыисного обмо-ження-в застосувашп трвнуючих вплнпхв рхзнох опрямованост1.

0. Протягом'дослхджоння було пи значено, що працоэдатпштъ

21

д1вчаток взаемопов"язана з рхвием ф1зичного розвитку, Цей зв-'язок виявллвться тим вищим, чиы ближче до середаього рхвня IX фхзичного роавитку. Так, п!д чао розвитку швидкшго-оилових якостзй працавдатихоть у Д1вчаток 13 оаредаЬ,! рхвнем фхзичного розвитку зросла на 128,2$, з низьким рхвнем - на 119,6$, 8 високим р1внем - на 112,4$.

9. Методика заотооування фхзичних навантажень, спрямованих на розвиток рухових якоотей дхвчаток 7-10 рок!в, диферащЭДова-но В1Д р1вня фхзичного розвитку пропонуе:

I/ враховувати к Ьшисть тронувальних занять на тиадень, оыилыш сг1остер1гавоя вхрогвдний нрирхот /Р<0,05/ показншив працездатиосп при трьох 1 п"яти заняттях на тиадень /до 113,3$ при розвитку витривалост1, 128,2$ - при роввитку швимионо-силових якостей, до 120,9$ - при розвитку швидаисно! витрива-лоотх/. Цо дае П1дставу рекоыендувати вапрононован1 тренувалып програыи 8 розвитку рухових якоотей в залежноет! В1Д педагогхч-них завдань уроку;

2/ дифаренцхювати Сцзич1и навантаженнл для д1вчаток з високим, середнхы I низьким р1внем ф18ИЧНого роввитку э метою П1двитення педагогичного впливу.

Результата подагогхчного екоперименту доказали, що ивд час розвитку швидк1оних здатноотей вхрогвдшх водшшостей /Р>0,05/ мЬв» трупами з високим, оореднхм I низьким рхвнем ф1зичного розвитку но виявлано. Пхд чао розвитку силових эдат-ностей В1рогщ11 ввдшшост1 /Р<0,05/ виявленг мхж иоказника-ми роботи дхвчаток середаього х вище середаього рхвня фхзичного розвитку у П0Р1ВИЯННХ 3 групою Д1ВЧаТ0К 3 НИЗЫШЫ Р1ВН0М фхзичного роввитку. У вправах, спрдаованих па розвиток швидк шю-снлоппх якостой в прирост1 показншив црацоздатвгЬстх у вс1Х 22

експориментальних трупах в1рогхдних вщинноотей но вилвлено. В1роГ1Дн1 вхдмЬшост! /Р<0,05/ ви8начен1 в показниках праце-здатност1 П1,ц чао розвитку витривалост1 мЬк трупами дхвчаток оереднього I нижчо середцього р!вня ф13ичпого розвитку у по-рхвняшп з дхвчатнами з рхвнем ф1зичного розвитку вище оероднього. '

СПИСОК ОПУНИКОВАНИХ ПРАЦЬ ЗА ШЛОЮ ЛИСЕРТАЦИ

1. Москаленко Н.В. Досл^цження показникхв ф1зичного розвитку х сТязичнох п1дготовлаиоот1 дитей молодшого шкхльного В1ку

// 1нфорг.тц1йнI матер 1али по выбору 1П1Дготовцх юних спортсмена. - Дцшропетровоьк: ДД1ФК, 1989. - С.23-24.

2. Москаленко Н.В., Шамардина Г.Н. ДаферешцЙованв виховання руховиХ як ос те Л як умова змхцноши эдоров"я ,тцтой //

// Здоров"я д!тей - турбота загальна: Тез.докл. - Ашга-бад, 1989. - С.49-50.

3. Москаленко Н.В. Диферзтийований пщх1д до ф!зичного виховання д1тей молодпого шкхльного вп?у // Науково-методичне

I медико-б1олог1Чне забезпечення ф1зкулмурно-оздоровчох I спортивно'1 роботи. - Днщюпетровськ: ЛД1ФК. - Т. Ш. -- 1990. - С. 48-50.

2Л