Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов

Батталов, Ильдар Мансурович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов

Автореферат

Автор научной работы: Батталов, Ильдар Мансурович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов"

На правах рукописи

БАТТАЛОВ Ильдар Мансурович

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ-СТУДЕНТОВ

13.00.04— Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2006

Работа выполнена в отделе теории и методики детского и юношеского спорта Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.

Научный руководитель: доктор педагогических наук,

профессор Квашук

Павел Валентинович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

профессор РОДИОНОВ

.Альберт Вячеславович

кандидат педагогических наук, ЕВТУХ

Александр Владимирович

Ведущая организация: Коломенский государственный

педагогический институт

Защита диссертации состоится « 28 » декабря 2006 г. в 13— часов на заседании диссертационного совета Д.311.002.02. во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу: 105005, г. Москва, Елизаветинский пер., дом 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.

Автореферат разослан « 28 » ноября 2006 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

Тарасова J1.B.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуал ьность.

Совершенствование системы физического воспитания в ВУЗе и развитие студенческого спорта является важным направлением государственной спортивной политики, направленной на оздоровление молодежи и подготовку спортивного резерва.

Большинство работ посвящено разработке вопросов, связанных с развитием физических качеств, характеристикой объемов тренировочных нагрузок, обоснованием эффективных средств и методов технико-тактической подготовки юношей и девушек, специализирующихся в баскетболе, воспитывающем широкий круг двигательных способностей спортсмена (М.С Бриль., 1980; В.Е. Лихачев, 1986, 1991; С.Я. Скулме, 1986; С.С. Стонкус, 1987; Д.И Нестеровский., 1989; А.Б. Мацак, A.B. Родионов, 1990; В.И. Сысоев, 1990; О.И. Луконина, 1994; В.А. Данилов, 1996; И.В. Лосева, 1997; М.В. Леныпина, 1999 и др.).

Особенностью подготовки баскетболистов-студентов является неоднородность контингента занимающихся.

Однако в специальной литературе по баскетболу данные по проблеме индивидуализации подготовки баскетболистов-студентов окончательно не систематизированы, поэтому данная проблема представляется изученной недостаточно. Программы физической подготовки баскетболистов предъявляют обобщенные требования к уровню развития физических качеств игроков различной игровой специализации, что зачастую не позволяет полностью реализовать двигательный потенциал спортсменов в соревновательной деятельности.

Анализ специальной литературы свидетельствовал о необходимости применения дифференцированного подхода к организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов-студентов, прежде всего, с учетом игрового амплуа, уровня общей и специальной физической подготовленности.

Цель исследования. Разработка рациональной структуры тренировочных нагрузок при подготовке баскетболистов-студентов различного амплуа.

Объект исследования. Физическая подготовка баскетболистов студенческих команд.

Предмет исследования. Особенности организации и содержания тренировочных нагрузок при подготовке баскетболистов-студентов различной игровой специализации.

Научная гипотеза. При постановке настоящего исследования предполагалось, что реализация дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов путем выявления рациональной структуры тренировочных нагрузок различной направленности с учетом особенностей соревновательной деятельности игроков различного амплуа позволит оптимизировать тренировочный процесс и повысить качество физической, технической и игровой подготовленности спортсменов.

Задачи исследования.

1. Выявить особенности соревновательной деятельности баскетболистов 17- 18 лет.

2. Разработать рациональную структуру тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки баскетболистов-студентов различной игровой специализации.

3. Экспериментально обосновать эффективность применения дифференцированного подхода к подготовке баскетболистов-студентов различного игрового амплуа.

Методы исследования.

1. Теоретический анализ научно-методической и специальной литературы по теме исследования.

2. Педагогические наблюдения за соревновательной и тренировочной деятельностью молодых и высококвалифицированных баскетболистов.

3. Педагогическое тестирование.

4. Видеосъемка.

5. Педагогический эксперимент.

6. Методы математической статистики.

Организация исследования.

Исследование проводилось в три этапа. Первый этап (март 2005 - август 2005 года) включал изучение научно-методической литературы, особенностей организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов в условиях ВУЗа. Были исследованы особенности соревновательной деятельности баскетболистов 17 — 18 лет и игроков высокой квалификации, разработана экспериментальная программа физической подготовки баскетболистов-студентов различной игровой специализации с учетом особенностей их соревновательной деятельности.

Второй этап (сентябрь 2005 - март 2006 года) включал организацию и проведение педагогического эксперимента, направленного на обоснование эффективности дифференцированного подхода к организации тренировочных нагрузок различной направленности при подготовке баскетболистов-студентов различного игрового амплуа.

В эксперименте принимали участие 80 баскетболистов-студентов, занимающиеся на базе Государственного университета высшей школы экономики г. Москва.

На третьем этапе исследования (апрель 2006 — ноябрь 2006 года) проводилась статистическая обработка экспериментальных данных и оформление диссертационной работы.

Научная новизна. В результате проведенного исследования:

- определены наиболее значимые элементы игровой деятельности, определяющие успешность выступления студенческой баскетбольной команды в соревнованиях;

- выявлены особенности соревновательной деятельности баскетболистов-студентов разной игровой специализации;

- экспериментально обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок при подготовке баскетболистов-студентов различного амплуа;

научно обоснована эффективность реализации дифференцированного подхода в тренировочном процессе баскетболистов.

Теоретическая значимость исследования определяется разработкой методических основ совершенствования системы построения и содержания тренировочных нагрузок при подготовке молодых баскетболистов, что является важным компонентом системы управления тренировочным процессом.

Практическая значимость исследования. Полученные результаты могут быть использованы для повышения эффективности тренировочного процесса и результативности соревновательной деятельности баскетболистов студенческих команд, для оптимизации физической подготовки юных баскетболистов на этапах начальной спортивной специализации и углубленной тренировки. Полученные материалы исследования могут применяться при разработке программно-нормативных документов для баскетбольных секций и ВУЗовских баскетбольных команд, клубов физического воспитания молодежи, ДЮСШ и СДЮШОР, при разработке курсов лекций для студентов физкультурных ВУЗов и факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- дифференцированный подход к тренировочному процессу баскетболистов-студентов позволяет целенаправленно развивать наиболее важные для соревновательной деятельности компоненты физической подготовленности игроков различного амплуа;

- основу реализации дифференцированного подхода в тренировке баскетболистов-студентов составляет рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности;

- при подготовке баскетболистов-студентов у защитников объем тренировочных нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости должен составлять - 23 - 24%; 33 - 34 %; 43 - 44% от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле; у нападающих игроков - 28 - 29%; 48 - 49%; 23 - 24%; у центровых игроков - 43-44%, 33-34%, 23-24%, соответственно.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложения. Текст работы изложен на 115 страницах компьютерной верстки, включает 16 таблиц и 1 рисунок. Список литературы содержит 185 источников, из них 25 зарубежных авторов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Структура игровой деятельности в современном баскетболе является основой для разработки эффективной системы подготовки.

В предварительных исследованиях проведена ранговая корреляция показателей, которые с качественной стороны характеризуют игровую деятельность молодых баскетболистов.

Результаты исследования игровой деятельности баскетболистов 17-18 лет представлены в таблице 1.

Изучение параметров игровой деятельности показало, что для итога встречи имели значение такие игровые действия как количество и точность бросков с игры (р = 0,527 и р = 0,452). При этом результат игры зависел главным образом от количества (р - 0,467), а также точности 2-х очковых (р = 0,504) бросков.

Меньшая взаимосвязь с итоговым результатом встречи выявлена с такими игровыми показателями как общее количество и количество голевых передач (р = 0,435 и р = 0,412), а также общее количество подборов мяча (р = 0,409).

Таблица 1

Коэффициенты ранговой корреляции показателей игровой деятельности 17-18-летних баскетболистов

№ п/п Характеристики игровой деятельности Р / Р

1. Количество бросков, выполненных в 2-х-очковой зоне 0,467 4,69 <0,01

2. Количество бросков, выполненных в 3-х-очковой зоне 0,410 3,38 <0,05

3. Количество бросков с игры 0,527 5,85 <0,01

4. Точность бросков в 2-х-очковой зоне 0,504 5,21 <0,01

5. Точность бросков в 3-х-очковой зоне 0,338 1,76 >0,05

б. Точность бросков с игры 0,452 7,70 <0,01

7. Общее количество передач 0,435 3,70 <0,05

8. Количество голевых передач 0,412 3,38 <0,05

9. Количество перехватов 0,263 2,15 >0,05

10. Общее количество подборов мяча 0,409 3,38 <0,05

11. Количество подборов под своим щитом 0,340 1,62 >0,05

12. Количество подборов под чужим щитом 0,267 2,05 >0,05

13. Количество потерь мяча за игру 0,384 3,13 <0,05

Примечание: Знамения коэффициента ранговой корреляции Спирмсна (р) достоверны при значениях 2=2,447 при р< 0,05; для &3.707 р< 0,01.

Анализ соревновательной деятельности баскетболистов-студентов и баскетболистов высокой квалификации свидетельствовал, что по количественным и качественным характеристикам игровых действий в нападении баскетболисты-студенты в целом демонстрировали динамичную, атакующую игру, однако несколько менее результативную по сравнению с

элитными игроками. Так, из каждых 95 атак, проведенных нападающими команды студентов в течение одного матча, только около 40% завершались удачно в разных матчах. Элитные же баскетболисты атаковали соперника в среднем 70 раз, при этом результативность их атакующих действий составляла в среднем 55 %.

Следует отметить закономерность между результативностью атакующих действий в баскетболе и длительностью атак. Классификация атак, реализуемых в определенные отрезки времени, включает четыре основные диапазона: от 3 до 7, от 8 до 15, от 16 до 25 и более 25 (С.С. Стонкус, 1987; Д.И. Нестеровский, 1989).

Уровень результативности в разных по длительности атаках имеет существенные различия между молодыми и высококвалифицированными баскетболистами (табл. 2).

Таблица 2

Количество атак в финальных соревнованиях молодых и высококвалифицированных баскетболистов (Х± а)

Диапазон длительности игровых действий в атаке, с Студенческие соревнования (молодые игроки) Чемпионат мира 1998 года среди мужчин

от 3 до 7 27,42 ±8,12 13,92 ±4,13

от 8 до 15 36,84 ± 10,77 16,44 ±4,27

от 16 до 25 25,26 ± 8,17 29,89 ± 5,08

более 25 4,89 ± 1,76 10,14 ±2,65

Общее количество атак 94,41 ± 10,02 70,39 ±4,91

Молодые баскетболисты набирали очки преимущественно в атаках длительностью от 3 до 15 с, элитные спортсмены увеличивали счет благодаря длительным атакам (более 15с), предъявляющим более высокие требования к функциональной и технико-тактической подготовленности, слаженности действий и сыгранности игроков, участвующих в атаке.

Из многочисленных критериев эффективности спортивной подготовки, предлагаемых специалистами, целям реализации дифференцированного подхода к организации учебно-тренировочного процесса спортсменов в наибольшей степени соответствуют следующие положения:

-выявление и учет ведущих факторов, определяющих уровень спортивного мастерства;

-адекватность тренирующих воздействий адаптационным возможностям организма спортсмена.

Данные положения позволяют учитывать дифференциацию требований соревновательной деятельности, типологические особенности спортсменов, их индивидуальные двигательные возможности (Гомельский Е.Я., 1997; Квашу к П.В., 2003).

Анализ данных специальной литературы и собственные наблюдения позволили установить, что в игре баскетболистов-студентов центровые по сравнению с игроками других амплуа совершают приблизительно на 10 % большее количество коротких рывков до 5 метров. Защитники выполняют на 10% большее количество рывков на 6-10 метров по сравнению с баскетболистами других амплуа. В соревновательной деятельности нападающих игроков больше ускорений на 11-20 метров, чем у центровых и защитников приблизительно на 15%.

С учетом выявленных различий показателей соревновательной деятельности, разработана экспериментальная программа физической подготовки баскетболистов-студентов (табл. 3).

Так, при планировании подготовки экспериментальной группы в структуре тренировочных нагрузок центровых игроков предусматривалось увеличение объема скоростно-силовых упражнений на 10 %.

В структуре тренировочных нагрузок защитников был увеличен объем упражнений, направленных на развитие скоростно-силовой (локальной) мышечной выносливости на 10%.

Соотношение тренировочных нагрузок различной направленности у баскетболистов экспериментальной и контрольной групп в годичном цикле подготовки

№ п/п Показатели Амплуа игроков

Защитники Нападающие Цент! ювые

ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ

1. Физическая подготовка, ч 220 220 220 220 220 220

Объем скоростно-силовых нагрузок, ч / % 51/23,2 74/33,6 62/28,2 74/33,6 96/43,6 74/33,6

Объем нагрузок на общую (аэробную и анаэробную) выносливость, ч / % 73/33,2 73/33,2 107/48,6 73/33,2 73/33,2 73/33,2

Объем нагрузок на специальную (скоростно-силовую) выносливость, ч / % 96/43,6 73/33,2 51/23,2 73/33,2 51/23,2 73/33,2

2. Технико-тактическая подготовка, ч 230 230 230 230 230 230

3. Интегральная подготовка, ч 115 115 115 115 115 115

В структуре тренировочных нагрузок нападающих увеличен объем упражнений, направленных на развитие общей (аэробной и анаэробной) выносливости на 15%.

Таким образом, наиболее существенные отличия в подготовке баскетболистов экспериментальной и контрольной групп заключались в увеличении объема упражнений, акцентировано воздействующих на развитие специфических двигательных качеств в наибольшей степени реализуемых баскетболистами различных игровых амплуа в соревновательной деятельности. Вместе с тем, общий объем тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки у спортсменов экспериментальной и контрольной групп был одинаковым.

С целью экспериментального обоснования эффективности дифференцированного подхода к организации тренировочных нагрузок различной направленности при подготовке баскетболистов-студентов различного игрового амплуа проведен педагогический эксперимент.

Продолжительность педагогического эксперимента составила один годичный цикл.

По результатам предварительного тестирования из баскетболистов, занимавшихся на базе Государственного университета высшей школы экономики, методом случайного отбора сформированы экспериментальная (45 чел.) и контрольная (35 чел.) группы.

Особенности структуры тренировочных нагрузок различной направленности в процессе подготовки баскетболистов экспериментальной и контрольной групп отразились на динамике их физической, технической и игровой подготовленности.

В таблице 4 приведены результаты заключительного тестирования баскетболистов-студентов экспериментальной и контрольной групп. На основании анализа данных установлено, что защитники экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 10 м», «бег 4 х 20м» и «бег по дуге», характеризующих уровень развития быстроты и специальной выносливости по сравнению с защитниками контрольной группы.

Нападающие экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 4x6 м», «4 х 20 м» и «бег по заданному контуру», характеризующих уровень развития скоростных качеств, специальной и общей выносливости по сравнению с нападающими контрольной группы.

Центровые экспериментальной группы показали более высокие результаты в тестах «бег на 20 м», «прыжок в длину с места» и «прыжок вверх» отражающих уровень развития быстроты и скоростно-силовых качеств. Таким образом, полученные данные дают основание считать, что программа физической подготовки баскетболистов-студентов экспериментальной группы, основанная на принципе дифференцированного подхода к организации тренировочных нагрузок различной направленности с учетом особенностей соревновательной деятельности игроков различного амплуа оказалась более эффективной по сравнению с программой подготовки баскетболистов-

Показатели физической подготовленности баскетболистов экспериментальной и контрольной групп в

конце педагогического эксперимента £¥±(Г)

№ п/п Показатели Защитники Нападающие Центровые

КГ кг КГ

Бег 10 м, с 1,91 ±0,06* 1,93 ±0,03* 1,87 ±0,05 1,89 ±0,04 2,04 ±0,05 2,05 ± 0,06

2. Бег 20 м, с 3,34 ±0,08 3,37 ± 0,06 3,29 ±0,04 3,31 ±0,05 3^37 ±0,11* 3,61 ±0,10*

3. Бег 4 х 6 м, с 6,25 ±0,08 6,27 ±0,09 6,18 ± 0,12* 6,21 ±0,10* 6,84 ±0,17 6,92 ±0,19

4. Бег 4 х 20 м,с 15,24 ± 0,23* 15,62 ±0,29* 15,14±0,21* 15,46 ±0,29* 17,19 ±0,39 17,39 ±0,33

5. Бег по дуге, с 7,03 ±0,11* 7,18 ±0,14* 7,08 ±0,14 7,09 ±0,11 7,78 ±0,21 7,84 ±0,19

6. Бег 500 м, с 85,1 ±2,9 85,4 ± 1,9 84,7 ±2,7 85,1 ±2,6 88,4 ±3,6 87,9 ±3,9

7. Бег по заданному контуру, м 179,5 ±3,8 182,7 ±3,7 185,3 ±2,6* 177,2 ±2,3* 168,7 ±2,7 165,8 ±2,9

8. Прыжок в длину с места, см 234,3 ±4,7 232,7 ±3,9 229,4 ±2,9 229,8 ±4,3 234,3 ± 3,7* 229,8 ±4,3*

10. Прыжок вверх, см 48,8 ± 1,9 48,5 ±2,4 48,6 ±3,2* 47,6 ±2,8* 47,3 ±2,1* 46,7 ±2,3*

студентов контрольной группы.

Более высокий уровень развития специальных физических качеств у баскетболистов-студентов экспериментальной группы позволил реализовать это преимущество в технической и игровой подготовленности (табл. 5, 6).

Так, защитники экспериментальной группы имели более высокие результаты в тестах: «передвижение в защитной стойке», «ведение мяча «змейкой»» и количестве перехватов мяча в двухсторонней игре по сравнению с защитниками контрольной группы.

Нападающие экспериментальной группы показали более высокий результат в тесте «40 бросков с разных дистанций», а так же имели значимое преимущество в следующих игровых действиях: количество бросков с игры, количество результативных бросков с игры, количество подборов под своим и чужим щитом по сравнению с нападающими контрольной группы.

Центровые экспериментальной группы имели значимое преимущество в тестах «30 штрафных бросков», «40 бросков с разных дистанций» и следующих игровых действиях: количество бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков с игры, количество подборов под чужим щитом по сравнению с центровыми игроками контрольной группы.

Обобщенные результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о целесообразности дифференцированного подхода к структуре тренировочных нагрузок с учетом особенностей соревновательной деятельности баскетболистов-студентов различной игровой специализации. Так же показано, что уровень специальной физической подготовленности баскетболистов-студентов различного амплуа имеет высокую взаимосвязь с показателями технической подготовленности и определяет эффективность их игровых действий.

Показатели технической подготовленности баскетболистов экспериментальной и контрольной групп

в конце педагогического эксперимента (Х±а)

№ п/п Технические показатели Защитники Нападающие Центровые

ЭГ КГ ЭК КГ ЭГ КГ

1. Передвижения в защитной стойке, с 24,1 ± 0,4* 25,3 ± 0,3* 26,4 ±2,6 26,6 ±2,3 27,1 ± 1,8 27,5 ± 2,5

2. Ведение мяча «змейкой», с 23,5 ± 1,2* 24,7 ± 1,4* 19,3 ±2,1 19,9 ± 2,2 25,1 ± 2,7 24,6 ±2,3

3. 30 штрафных бросков, число попаданий 19,2 ±2,9 19,8 ±2,6 25,3± 1,5 24,1 ± 2,2 27,3 ± 1,3 25,1 ± 1,9*

4. 40 бросков с разных дистанций, число попаданий 18,4 ±2,3 19,1 ±3,1 27,4 ±1,6* 25,2 ±1,3* 26,8 ±1,6 25,2 ±1,4*

5. 40 бросков с разных дистанций, с 276 ± 26 282 ±18 252± 18 266 ±21 272 ±22 288 ±26

Показатели игровых действий баскетболистов экспериментальной и контрольной групп _в конце педагогического эксперимента (Х±о)__

№ Показатели игровых действии Защитники Нападающие Центровые

п/п ЯГ КГ ЯК КГ ЯГ КГ

1. Количество бросков в 2-х- 1,48 ±0,82 1,67 ±0,67 13,09 ±1,66 12,97 ±1,22 6,07 ±0,85* 5,48 ±0,94*

2. Количество бросков с игры 2,69 ±1,41 2,89 ±1,15 16,34 ±1,68* 14,67 ±1,35* 7,31 ±0,89 6,73 ± 0,85

3. Результативные броски в 2-х-очковой зоне 0,29 ±0,12 0,39 ±0,14 7,33 ±0,63 6,59 ±0,85 3,06 ±0,26* 2,74 ±0,34*

4. Результативные броски с игры 0,85 ±0,29 0,94 ±0,34 8,32 ±1,29* 6,89 ±1,17* 3,39 ±0,38* 3,06 ±0,42*

5. Количество перехватов 4,01 ±0,69* 3,68 ±0,45* 2,49 ±0,53 2,64 ±0,49 1,93 ±0,81 1,69 ±0,51

6. Количество голевых передач 2,08 ±0,46 1,74 ±0,46 3,34 ±0,37 3,26 ±0,45 2,64 ±0,58 2,74 ±0,49

7. Количество подборов под своим щитом 4,42 ±1,75 4,42 ±1,75 4,63 ±0,31* 3,98 ±0,33* 1,59 ±0,34 1,48 ±0,16

8. Количество подборов под чужим щитом — ... 7,24 ±1,39* 5,87 ±1,68* 8,03 ±1,48* 7,54 ±1,51*

Выводы

1. В результате выполненного исследования показано, что наиболее значимыми игровыми элементами, определяющими эффективность соревновательной деятельности молодых баскетболистов, являются: количество и точность бросков с игры, количество и точность 2-х очковых бросков, общее количество голевых передач, общее количество перехватов и подборов.

2. Выявлено, что особенностью игровой деятельности баскетболистов-студентов является высокая результативность кратковременных атак. Молодые игроки набирали очки преимущественно в атаках длительностью от 3 до 15 с. Элитные спортсмены увеличивали счет благодаря длительным атакам от 16 до 25 с и более, предъявляющим высокие требования к физической, функциональной и технико-тактической подготовленности, сыгранности игроков, участвующих в атаке.

3. Показано, что соревновательная деятельность баскетболистов различного амплуа имеет определенные различия. Так, защитники выполняют на 10% большее количество рывков на 6-10 метров по сравнению с баскетболистами других амплуа. Нападающие игроки выполняют больше ускорений на 11-20 метров, чем у центровых и защитников приблизительно на 15 %. Центровые игроки по сравнению с игроками других амплуа совершают на 10 % большее количество коротких рывков до 5 метров.

4. Выполненное экспериментальное исследование позволило установить, что основу реализации дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов, составляет рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности, позволяющая учитывать требования соревновательной деятельности к подготовленности игроков различного амплуа.

5. В результате педагогического эксперимента выявлено рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной направленности при

подготовке баскетболистов-студентов. У защитников объем тренировочных нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости должен составлять - 23 - 24%; 33 - 34 %; 43 - 44% от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле; у нападающих игроков - 28 - 29%; 48 - 49%; 23 - 24%; у центровых игроков -43-44%, 33-34%, 23-24% соответственно.

6. В педагогическом эксперименте доказана эффективность программы физической подготовки баскетболистов-студентов экспериментальной группы. В конце годичного педагогического эксперимента защитники экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 10 м», «бег 4 х 20м» и «бег по дуге» по сравнению с защитниками контрольной группы. Нападающие экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 4x6 м», «4 х 20 м» и «бег по заданному контуру» по сравнению с нападающими контрольной группы. Центровые экспериментальной группы показали более высокие результаты в тестах «бег на 20 м», прыжок в длину с места» и «прыжок вверх».

7. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о высокой взаимосвязи специальной физической подготовленности баскетболистов-студентов различного амплуа с показателями их технической подготовленности и эффективностью игровых действий. В конце педагогического эксперимента защитники экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «передвижение в защитной стойке», «ведение мяча «змейкой» и количестве перехватов мяча в двухсторонней игре по сравнению с защитниками контрольной группы. Нападающие экспериментальной группы показали более высокий результат в тесте «40 бросков с разных дистанций», а так же имели преимущество в следующих игровых действиях: количество бросков с игры, количество результативных бросков с игры, количество подборов под своим и чужим щитом по сравнению с нападающими контрольной группы. Центровые игроки

экспериментальной группы превосходили спортсменов контрольной группы в тестах «30 штрафных бросков», «40 бросков с разных дистанций» и следующих игровых действиях: количество бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков с игры, количество подборов под чужим щитом.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:

1. Батталов И.М. Структура тренировочных средств различной направленности при организации учебно-тренировочного процесса студентов-баскетболистов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Мат. XV Международной научно-практической конференции. - Коломна, 2005. - С.192-193.

2. Батталов И.М. Характеристика игровых действий студентов баскетболистов // Физическая культура и спорт в 21 веке: Сб. научных трудов. - Вып.З. - Волжский, 2006. - С.40-42.

3. Батталов И.М. Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов // Вестник спортивной науки. - 2006. - № 3. -С. 17-22.

Батталов И. М.

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ-СТУДЕНТОВ (Автореферат)

Издательство ВНИИФК, 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10 ЛР № ИД-04753 от 8 мая 2001 года

Подписано в печать 16.11.2006 Сдано в производство 17.11.2006

Формат бумаги 60х 90/16 Бум. офсетная

Усл.печ.л. 1,0 Уч.-изд.л. 1,0

Тираж 100 Заказ №197

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Батталов, Ильдар Мансурович, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1 ПРЕДПОСЫЛКИ К РЕАЛИЗАЦИИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА В ТРЕНИРОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ-СТУДЕНТОВ.

1.1. Организация подготовки молодых баскетболистов с учетом возрастных особенностей.

1.2. Физическая подготовка баскетболистов на этапах многолетней тренировки.

1.2.1. Особенности скоростно-силовой подготовки юных и квалифицированных баскетболистов.

1.3. Точностные характеристики движений в баскетболе

Введение диссертации по педагогике, на тему "Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов"

Актуальность. Совершенствование системы физического воспитания в ВУЗе и развитие студенческого спорта является важным направлением государственной спортивной политики, направленной на оздоровление молодежи и подготовку спортивного резерва.

Большинство работ посвящено разработке вопросов, связанных с развитием физических качеств, характеристикой объемов тренировочных нагрузок, обоснованием эффективных средств и методов технико-тактической подготовки юношей и девушек, специализирующихся в баскетболе, воспитывающем широкий круг двигательных способностей спортсмена (М.С. Бриль, 1980; В.Е. Лихачев, 1986, 1991; С.Я. Скулме, 1986; С.С. Стонкус, 1987; Д.И. Нестеровский, 1989; А.Б. Мацак, А.В. Родионов, 1990; В.И. Сысоев, 1990; О.И. Луконина, 1994; В.А. Данилов, 1996; И.В. Лосева, 1997; МБ. Леньшина, 1999 и др.).

Особенностью подготовки баскетболистов-студентов является неоднородность контингента занимающихся.

Однако в специальной литературе по баскетболу данные по проблеме индивидуализации подготовки баскетболистов-студентов, окончательно не систематизированы, поэтому данная проблема представляется изученной недостаточно. Программы физической подготовки баскетболистов предъявляют обобщенные требования к уровню развития физических качеств игроков различной игровой специализации, что зачастую не позволяет полностью реализовать двигательный потенциал спортсменов в соревновательной деятельности.

Анализ специальной литературы свидетельствовал о необходимости применения дифференцированного подхода к организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов- студентов, прежде всего с учетом игрового амплуа, уровня общей и специальной физической подготовленности.

Объект исследования. Физическая подготовка баскетболистов студенческих команд.

Предмет исследования. Особенности организации и содержания тренировочных нагрузок при подготовке баскетболистов-студентов, различной игровой специализации.

Научная гипотеза. При постановке настоящего исследования предполагалось, что реализация дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов путем выявления рациональной структуры тренировочных нагрузок различной направленности, с учетом особенностей соревновательной деятельности игроков различного амплуа позволит оптимизировать тренировочный процесс и повысить качество физической, технической и игровой подготовленности спортсменов.

Задачи исследования.

1. Выявить особенности соревновательной деятельности баскетболистов 17-18 лет.

Организация исследования.

Исследование проводилось в три этапа.

Первый этап (март 2005 - август 2005 года) включал изучение научнометодической литературы, особенностей организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов в условиях ВУЗа. Были исследованы особенности соревновательной деятельности баскетболистов 17 - 18 лет и игроков высокой квалификации, разработана экспериментальная программа физической подготовки баскетболистов-студентов различной игровой специализации с учетом особенностей их соревновательной деятельности.

Второй этап (сентябрь 2005 - март 2006 года) включал организацию и проведение педагогического эксперимента направленного на обоснование эффективности дифференцированного подхода к организации тренировочных нагрузок различной направленности при подготовке баскетболистов-студентов различного игрового амплуа.

На третьем этапе исследования (апрель 2006 - ноябрь 2006 года) проводилась статистическая обработка экспериментальных данных и оформление диссертационной работы.

Научная новизна. В результате проведенного исследования: определены наиболее значимые элементы игровой деятельности, определяющие успешность выступления студенческой баскетбольной команды в соревнованиях; выявлены особенности соревновательной деятельности баскетболистов-студентов разной игровой специализации; экспериментально обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок при подготовке баскетболистов-студентов различного амплуа; научно обоснована эффективность реализации дифференцированного подхода в тренировочном процессе баскетболистов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- при подготовке баскетболистов-студентов у защитников объем тренировочных нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости должен составлять - 23 - 24%; 33 - 34 %; 43 - 44% от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле; у нападающих игроков- 28 - 29%; 48 - 49%; 23 - 24%; у центровых игроков - 43-44%, 33-34%, 23-24% соответственно.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1) В результате выполненного исследования показано, что наиболее значимыми игровыми элементами, определяющими эффективность соревновательной деятельности молодых баскетболистов, являются: количество и точность бросков с игры, количество и точность 2-х очковых бросков, общее количество голевых передач, общее количество перехватов и подборов.

2) Выявлено, что особенностью игровой деятельности баскетболистов-студентов является высокая результативность кратковременных атак. Молодые игроки набирали очки преимущественно в атаках длительностью от 3 до 15 с. Элитные спортсмены увеличивали счет благодаря длительным атакам от 16 до 25 с. и более, предъявляющим высокие требования к физической, функциональной и технико-тактической подготовленности, сыгранности игроков, участвующих в атаке.

3) Показано, что соревновательная деятельность баскетболистов различного амплуа имеет определенные различия. Так, защитники выполняют на 10% большее количество рывков на 6-10 метров по сравнению с баскетболистами других амплуа. Нападающие игроки выполняют больше ускорений на 11-20 метров, чем у центровых и защитников приблизительно на 15 %. Центровые игроки по сравнению с игроками других амплуа совершают на 10 % большее количество коротких рывков до 5 метров.

4) Выполненное экспериментальное исследование позволило установить, что основу реализации дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов, составляет рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности, позволяющая учитывать требования соревновательной деятельности к подготовленности игроков различного амплуа;

5) В результате педагогического эксперимента выявлено рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной направленности при подготовке баскетболистов-студентов. У защитников объем тренировочных нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости должен составлять - 23 - 24%; 33 - 34 %; 43 -44% от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле; у нападающих игроков- 28 - 29%; 48 - 49%; 23 - 24%; у центровых игроков -43-44%, 33-34%, 23-24% соответственно.

6) В педагогическом эксперименте доказана эффективность программа физической подготовки баскетболистов-студентов экспериментальной группы. В конце годичного педагогического эксперимента защитники экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 10 м», «бег 4 х 20м» и «бег по дугу» по сравнению с защитниками контрольной группы. Нападающие экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «бег 4x6 м», «4 х 20 м» и «бег по заданному контуру» по сравнению с нападающими контрольной группы. Центровые экспериментальной группы показали более высокие результаты в тестах «бег на 20 м», прыжок в длину с места» и «прыжок вверх».

7) Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о высокой взаимосвязи специальной физической подготовленности баскетболистов-студентов различного амплуа с показателями их технической подготовленности и эффективностью игровых действий. В конце педагогического эксперимента защитники экспериментальной группы имели достоверно более высокие результаты в тестах «передвижение в защитной стойке», «ведение мяса «змейкой»» и количестве перехватов мяча в двухсторонней игре по сравнению с защитниками контрольной группы. Нападающие экспериментальной группы показали более высокий результат в тесте «40 бросков с разных дистанций», а так же имели преимущество в следующих игровых действиях: количество бросков с игры, количество результативных бросков с игры, количество подборов под своим и чужим щитом по сравнению с нападающими контрольной группы. Центровые игроки экспериментальной группы превосходили спортсменов контрольной группы в тестах «30 штрафных бросков», «40 бросков с разных дистанций» и следующих игровых действиях: количество бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков в 2-х очковой зоне, количество результативных бросков с игры, количество подборов под чужим щитом.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты выполненного экспериментального исследования позволяют сформулировать практические рекомендации.

В подготовке баскетболистов-студентов в условиях вуза общий объем тренировочных нагрузок должен находится на уровне 250 - 270 часов в годичном цикле подготовки. При этом необходимо учитывать соотношение средств физической, технико-тактической и интегральной (игровой) подготовки, а также тренировочных нагрузок различной направленности. Рациональным можно считать следующее соотношение средств: физической подготовки - 38 - 40%; технико-тактической подготовки - 40 - 42%; интегральной подготовки около 201%.

Выполненное экспериментальное исследование позволило установить, что основу реализации дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов, составляет рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности, позволяющая учитывать требования соревновательной деятельности к подготовленности игроков различного амплуа;

Рациональная структура тренировочных нагрузок при подготовке защитников должна включать: 23 - 24% нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств; 33 - 34 % нагрузок, направленных на развитие общей выносливости; 43 - 44% нагрузок, направленных на развитие специальной выносливости от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле

Рациональная структура тренировочных нагрузок при подготовке нападающих игроков должна включать: 28 - 29% нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств; 48 - 49% нагрузок, направленных на развитие общей выносливости; 23 - 24% нагрузок, направленных на развитие специальной выносливости от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле

Рациональная структура тренировочных нагрузок при подготовке центровых игроков должна включать: 43-44% нагрузок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств; 33-34% нагрузок, направленных на развитие общей выносливости; 23-24% нагрузок, направленных на развитие специальной выносливости от общего объема средств физической подготовки в годичном цикле

При планировании технико-тактической подготовки баскетболистов-студентов необходимо учитывать, что наиболее значимыми игровыми элементами, определяющими эффективность соревновательной деятельности молодых баскетболистов, являются: количество и точность бросков с игры, количество и точность 2-х очковых бросков, общее количество голевых передач, общее количество перехватов и подборов.

Для практического руководства по организации учебно-тренировочного процесса баскетболистов-студентов разной игровой специализации предлагаются планы распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки (табл. 14-16).

N Вид подготовки Месяцы п/п IX X XI XII I II III IV V VI Всего за год

1. Физическая 24 21 21 26 24 22 22 24 18 18 220

Л Скоростно-силовая 5 4 4 6 6 5 5 6 5 5 51 о ж * ё ^ Общая выносливость (аэробная, анаэробная) 12 5 5 12 6 5 5 12 6 5 73

1 ^ Й w д с св К Специальная выносливость (скоростно-силовая) 7 12 12 8 12 12 12 6 7 8 96

2. Технико-тактическая 25 25 25 20 20 25 25 25 20 20 230

3. Интегральная 7 8 12 15 15 8 8 12 15 15 115

Итого 56 54 58 61 59 55 55 61 53 53 565

00 -J

N п/п Вид подготовки Месяцы

IX X XI XII I II III IV V VI Всего за год

1. Физическая 22 26 23 22 21 24 24 22 20 16 220

Направленность нагрузки Скоростно-силовая 5 5 6 8 8 5 5 8 7 5 62

Общая выносливость (аэробная, анаэробная) 15 17 10 8 7 15 15 8 7 5 107

Специальная выносливость (скоростно-силовая) 2 4 7 6 6 4 4 6 6 6 51

2. Технико-тактическая 25 25 25 20 20 25 25 25 20 20 230

3. Интегральная 7 8 12 15 15 8 8 12 15 15 115

Итого 54 59 60 57 56 57 57 59 55 51 565

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Батталов, Ильдар Мансурович, Москва

1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов: Учеб. пособие. - Харьков: Основа, 1993. - 243 с.

2. Андреев В.И. Факторы, определяющие эффективность техники дистанционного броска в баскетболе: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Омск, 1988.-21 с.

3. Бабушкин В.З. Исследование средств и методов повышения эффективных игровых действий юных баскетболистов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1971. - 19 с.

4. Баскетбол: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства: Нормативная часть / Разр. В.Б. Гаптов и др. М.: Советский спорт, 1989. - 14 с.

5. Бауэр В.А. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1994.-26 с.

6. Бомпа Т.О. Подготовка юных чемпионов: Пер. с англ. М.: ООО «Издательство Астрель»; ООО «Издательство ACT», 2003. - 259 с.

7. Ботагариев Т.А. Особенности скоростно-силовой подготовленности квалифицированных баскетболисток разных игровыхамплуа: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. - 23 с.

8. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 127 с.

9. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка спортивного резерва -важная задача ДЮСШ // Плавание: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 39-41.

10. Бурчик М.В., Зайцева В.В. Типологические особенности двигательной подготовленности учащихся старших классов // Физическая культура индивида: Сб научн. трудов / Под ред. В.Д. Сонькина. М.: ВНИИФК, 1994.-С. 114-121.

11. Бурчик М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.: ВНИИФК, 1995. 20 с.

12. Бутова О. А. Физиолого-антропологическая характеристика состояния здоровья подростков: Автореф. дисс. . докт. мед. наук. М., 1999.-39 с.

13. Вальтин А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре в баскетбол: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1984. - 24 с.

14. Васильев P.M. Биомеханика взаимодействия с опорой у юных баскетболистов (13-15 лет) с разным морфотипом нижних конечностей: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1995. - 24 с.

15. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

16. Викторов Ф.В. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. -С. 26-28.

17. Волков Н.И., Данилов В.А., Смирнов Ю.И. Факторная структура специальной работоспособности баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 11. - С. 25-32.

18. Годик М.А. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

19. Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека. М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 228 с.

20. Голубкина Н.А., Мартинчик А.Н., Соколов Я.А., Португалов С.Н. Селеновый статус членов юношеской олимпийской сборной по баскетболу // Сб. науч. трудов 2001 г. М.: ВНИИФК, 2002. - С. 69.

21. Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений. М.: Агентство «Фаир», 1997. - 224 с.

22. Гомельский Е.Я. Управление подготовкой высококвалифицированных баскетболистов на основе динамических показателей адаптационных реакций: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1997.-26 с.

23. Горбашев И.А. Дифференцированное совершенствование скоростно-силовой подготовленности баскетболистов разных игровых амплуа: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. - 24 с.

24. Горожанин B.C., Федоров В.Ф. Формы проявления быстроты в многосуставных движения // Теория и практика физической культуры. -1973. -№ 9. С. 23-25.

25. Граевская Н.Д. Спорт и здоровье // Спорт и здоровье: Тезисы XXV (юбилейной) всес. конфер. по спорт, медицине (Киев, март 1991 г.). М.: ВНИИФК, 1991.-С. 25-26.

26. Григорьев Г.Н. Исследование факторов, определяющих эффективность начальной подготовки юных баскетболистов. Автореф. дис. .канд. пед. наук. JI., 1976. - 18 с.

27. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различные виды спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1997. - 50 с.

28. Данилов В.А. Повышение эффективности игровых действий вбаскетболе: Теория и методика: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. М., 1996. -43с.

29. Двоеглазов В.В. Диагностика соревновательной деятельности и разработка игровых модельных характеристик баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1989. - 15 с.

30. Джасем С.Н. Факторы, определяющие быстроту передвижений и выполнения приемов у юных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.-24 с.

31. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена: Учеб. пособие. Смоленск, 1995. - 100 с.

32. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Спортивная морфология. М.: СпортАкадем-Пресс, 2002. - 230 с.

33. Дударова Т.А. О некоторых особенностях совершенствования точности двигательных действий у школьников // Теор. и практ. физич. культуры. 1989. - № 3. - С. 26-27.

34. Дядичева М.В. Динамика двигательных функций баскетболисток в процессе становления спортивного мастерства: Автореф. дис. . канд. пед. наук. С-Пб., 1995.-22 с.

35. Евсеева Л.Ф. Меткость баскетболистов и мышечно-суставная рецепция // Психофизиология спортивных и трудовых способностей человека. JL, 1974.-С. 103-107.

36. Евсеева Л.Ф. Возрастная динамика меткости у школьников, занимающихся и не занимающихся баскетболом // Психофизиологические вопросы изучения личности спортсмена. Л., 1976. - С. 116-123.

37. Еремин Д. А. Факторы, определяющие уровень физической работоспособности, и их динамика в связи с возрастными особенностями у юных баскетболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982. - 23 с.

38. Жарова О.Ю. Соматический тип и вариант развития при совершенствовании скоростно-силовых способностей // Биомеханика. Морфология. Спорт.: Сб. науч. трудов. Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 140142.

39. Жданов С.В. Модельные характеристики как фактор в управлении подготовкой юных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1989. 24 с.

40. Жерновников В.М., Зельдович Т.А., Катуков Ю.В. Влияние специальной тренировки на совершенствование анализаторных систем и формирование двигательных навыков юных баскетболистов // Теория и практика физической культуры 1973.-№ 11.-С. 41-44.

41. Задворнов К.Ю. Пути и средства повышения результативности действий баскетболисток 16-18 лет в нападении быстрым прорывом: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1985. - 22 с.

42. Зайцева В.В., Сонькин В.Д., Бурчик М.В. и др. Дифференциальная оценка развития моторики у юношей разных типов телосложения: Науч. труды ВНИИФК 1995 года. М.: ВНИИФК, 1996. - Т. 2. - С. 29-39.

43. Звездин В.К. Экспериментальное обоснование средств и методов воспитания специальной выносливости у высокорослых баскетболистов 1417 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. - 26 с.

44. Ивойлов А.В., Бойченко С.Д., Ганночка JI.M., Гвимрадзе Т.О. Синхронная регистрация двигательных и вегетативных функций спортсмена с целевой точностью // Теория и практика физической культуры. 1973.-№6.-С. 64-67.

45. Ильин Е.П. Возрастные изменения силы рук // Труды ЛСГМИ. Том 45.-Л, 1958.-С. 135-139.

46. Ильин Е.П. Влияние темпа движений на их точность // Физиологический журнал СССР. 1961. -№ 9. - С. 11-18.

47. Ильин Е.П. Возрастные изменения тонуса мышц обеих рук // Труды ЛСГМИ. Том 64. Л, 1961. - С. 212-215.

48. Ильин Е.П., Семенов М.И., Семенов Н.М. Точность дифференцирования усилий у лиц разного возраста // VIII-ая научная конференция по возр. морфологии, физиологии и биохимии: Матер. М., 1967.-С. 153.

49. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: Учебн. для ВУЗов. С-Пб: Питер, 2003. - 384 с.

50. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Взаимосвязь показателей долговременной и острой адаптации у высококвалифицированных спортсменов по данным корреляционного и факторного анализов // Сборник научных трудов 2001 г. М.: ВНИИФК, 2002. - С. 119-127.

51. Казиев М.Х., Башлыков И.П. Ловля летящего мяча и влияющие на нее факторы // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 2. - С. 12-15.

52. Каледин С. Физическая подготовка юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 54 с.

53. Калюнов Б.Н. Исследование прыгучести и прыжковой выносливости баскетболистов и экспериментальное обоснование методики их развития на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1976. - 20 с.

54. Касымов А.Ш. Исследование методики совершенствования результативности действий баскетболистов в условиях соревновательной деятельности: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Д., 1973. - 20 с.

55. Касымов А.Ш. Вопросы повышения результативности действий баскетболистов в условиях соревновательной деятельности: Метод.рекомендации. Ташкент, 1986. - 29 с.

56. Квашук П. В., Корженевский А. Н. Эффективность непрерывных и повторных методов тренировки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 4. - С. 42-46.

57. Квашук П.В. Состояние и перспективы развития теории и методики подготовки спортивного резерва // Сборник научных трудов ВНИИФК 2000 г. М.: ВНИИФК, 2001. - С. 116-119.

58. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 2003. - 49 с.

59. Келлер B.C., Мозола Р.С. Кинематические и динамические характеристики техники штрафных бросков в баскетболе // Теория и практика физической, культуры. 1974. - № 7. - С. 64-67.

60. Комплексная оценка подготовленности баскетболисток как критерий отбора в учебно-тренировочные группы (3-4-й год обучения

61. ДЮСШ, СДЮШОР): Метод, рекомендации / Подг. Т.С. Тимаковой и др. -М, 1989.-21 с.

62. Комплексное воспитание двигательных способностей: Методические рекомендации / Сост. Р.И. Купчинов. Минск, 1993. - 52 с.

63. Константинов Г.П. Оценка защитных действий баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 1. - С. 9-11.

64. Копанев В.И., Лопухин В .Я. Статокинетическая устойчивость спортсменов // Теор. и практ. физич. культуры. 1970. - № 4. - С. 31-33.

65. Короткова И.М. Развитие двигательных качеств у детей (9-12 лет), занимающихся баскетболом, с учетом игровых амплуа: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1999. - 21 с.

66. Костикова JI.B. Исследование специальной выносливости баскетболистов и совершенствование путей ее развития: Автореф. дисс. .канд. пед. наук. М., 1973. - 33 с.

67. Костикова JI.B., Шерстюк А.А., Григорович И.Н. Особенности обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет: Метод, рекомендации. -М., 1993.-33 с.

68. Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: концепции и анализ / Пер. Е.Р. Яхонтова. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 272 с.

69. Кротов В.Я. Методика совершенствования двигательной координации у баскетболистов подросткового возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. JL, 1983. - 22 с.

70. Лакиза А.Н. Система быстрого прорыва и факторы индивидуальной подготовки баскетболистов, определяющие ее эффективность: Автореф. дис. . канд. пед. наук. J1., 1982.-21 с.

71. Левин В.М. Исследование возрастных изменений скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов и экспериментальное обоснование методики их воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1970. - 34 с.

72. Левин В.М. Экспериментальное исследование скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1970.-№8.-С. 46-48.

73. Леньшина М.В. Программирование нагрузок скоростно-силовой направленности в микроструктуре спортивной тренировки юных баскетболистов 13-14 лет: Дисс. . канд. пед. наук. -М., 1999. -238 с.

74. Лихачев В.Е. Структура индивидуальных защитных действий баскетболистов как основа рационального построения тренировочного процесса: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1986. - 20 с.

75. Лопаев В.К. Тактическая подготовка юных баскетболистов в связи с особенностями оперативного мышления: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1978.-20с.

76. Лосева И.В. Методика специальной подготовки к соревновательной деятельности баскетболистов 17-21 года при переходе в команды высшей лиги: Автореф. дисс. канд. пед.наук. Волгоград, 1997. - 23 с.

77. Луконина О.И. Формирование стиля игровой деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей юных баскетболисток 12-16 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1994. - 23 с.

78. Максименко Г.Н., Подколзин Ю.А., Брюховецкий В.П. О критериях оценки интенсивности тренировочных нагрузок юных баскетболистов // Теор. и практ. физич. культуры. 1990. - № 7. - С. 39-41.

79. Мартынова Е.Л. Развитие прыгучести и способности ее реализации в игровых действиях у юных баскетболисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.-22с.

80. Мацак А.Б. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных баскетболистов на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.

81. Мацак А.Б., Родионов А.В. Проблема многолетней подготовки юных квалифицированных баскетболистов // Построение и содержание тренировочного процесса учащихся спортивных школ: Сб. науч. трудов / Под общ. ред. И.П. Буевской. Часть 1. 1990. - С. 73-79.

82. Мирошникова Р.В. Развитие быстроты действий в процессе подготовки баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1969. -21с.

83. Нестеровский Д.И. Интегральная подготовка баскетболисток в учебно-тренировочных группах 1-2-го года обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1989.-24 с.

84. Нидерштрат Б.М. Латентное время сокращения и расслабления мышц, характер развития и поддержания усилий детьми 3-18 лет // VI-я науч.конфер. по возрастной морфологии, физиологии и биохимии: Труды конф. -М., 1965.-С. 237-241.

85. Никитушкин В.Г. Методология исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // 60 лет ВНИИФК: Сб. науч. трудов. / Под ред. П.А. Виноградова, B.C. Мартынова, Ю.А. Фомина и др. М.: ВНИИФК, 1993. - С. 295-299.

86. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М., 1998.-288 с.

87. Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Германов Г.Н. Теоретико-методические основы индивидуализации в юношеском спорте // Физическая культура и спорт проблемы, задачи, решения: Материалы НИР ВГИФК, науч. труды. - Воронеж, 1998. - С. 9-20.

88. Никитюк Б.А. Соматотипология и спорт // Теория и практика физической культуры. 1982. -№ 5. - С. 26-29.

89. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика // Теория и практика физической культуры. 1989. -№ 1. - С. 40-42.

90. Овчинников В.П. Повышение эффективности игровых действий квалифицированных баскетболистов в защите зонным прессингом: Автореф. дис. канд. пед. наук. С-Пб., 1994. - 21 с.

91. Одобецкий В.Д. Исследование особенностей обучения бросковым движениям юных баскетболистов 13-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Киев, 1979.-21с.

92. Озеров Ю.В. Исследование системы скоростно-силовой подготовки баскетболистов высшей квалификации и ее особенностей для высокорослых игроков: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 33 с.

93. Озолин Н.Г. О компонентах спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 4. - С. 46-49.

94. Озолин Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. -1987.-№ 1. С. 21-23.

95. Основы воспитания координационных возможностей юных баскетболистов: Метод, рекомендации / Подг. В.Я. Кротов и др. Минск, 1991.-44 с.

96. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

97. Островский Г.Л. Экспериментальное обоснование направленности физической подготовки юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1974. -19 с.

98. Оценка физической подготовленности и физического развития учащейся молодежи г. Москвы: Методические рекомендации / Ю.И. Сбруев, В.А. Кабачков, В.И. Ратников и др. М., 1983. - 47 с.

99. Пельменев В.К. Исследование эффективности сопряженного метода совершенствования точности бросков мяча в кольцо у баскетболистов старших разрядов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1976. - 19 с.

100. Полиевский С.А., Романов В.А., Данилов В.А. и др. Оценка тактической подготовленности баскетболистов при помощи специального тренажера // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 1. - С. 3738.

101. Половцева JI.M. Интенсификация тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных баскетболисток: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М, 1983. -22 с.

102. Полянцева Н.В. Тренировка точности выполнения технических приемов игры у юных баскетболистов 10-12 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-Киев, 1990.-23 с.

103. Поплавский Л.Ю. Комплексное сочетание разнонаправленных режимов чередования работы с отдыхом в микроциклах соревновательного периода подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1987. - 25 с.

104. Примерная программа дисциплины «Физическая культура в ВУЗе». М.: Минобр.РФ, 2000. - 34 с.

105. Приступа Е.Н. Модельные характеристики и методика повышения результативности соревновательной деятельности единоборствующих баскетболистов при розыгрыше стандартных положений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1989. - 23 с.

106. Ростковский Д.Д. Интенсификация подготовки квалифицированных баскетболистов методом игровой и соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тбилиси, 1990. - 25 с.

107. Рудик П.А. Идеомоторные представления и их значение в спортивной тренировке // Психологические вопросы спортивной тренировки:

108. Сб. работ ИФК / Под ред. П.А. Рудика, А.Ц. Пуни, Н.А. Худадова. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 101-111.

109. Сальченко И.Н. Спонтанная и вызванная воздействиями на анализаторы вариативность координации движений // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 6. - С. 34-37.

110. Система планирования и комплексного контроля в специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва по баскетболу: Учеб. пособие для студ. ин-тов физ. культуры / Железняк Ю.Д. и др.-М., 1982.-94 с.

111. Система подготовки баскетболистов-юниоров: Методические рекомендации / Сост. А.Б. Мацак и др. М., 1989. - 40 с.

112. Система подготовки спортивного резерва / Под ред. В.Г. Никитушкина. М., 1993. - 319 с.

113. Скулме С.Я. Выносливость девушек школьного возраста и методика ее повышения у юных баскетболисток: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М., 1986.- 19 с.

114. Сологуб Е.Б., Портных Ю.И., Петров Ю.А., Пельменев В.К. Биопотенциалы мозга при точностных действиях баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 4. - С. 28-31.

115. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 38-44.

116. Специальная выносливость спортсмена / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 261 с.

117. Специальная физическая подготовка баскетболистов (этапстановления спортивного мастерства): Метод, рекомендации /Подг. Н.А. Катулин, А.Б. Мацак, А.В. Родионов. М., 1994. - 50 с.

118. Спирин М.П. Повышение эффективности тактической деятельности баскетболистов при использовании специальных упражнений высокой интенсивности: Автореф. дис. канд. пед. наук. JL, 1980. - 17 с.

119. Стеценко Т.К. Организация процесса подготовки олимпийского резерва в условиях школ-интернатов спортивного профиля: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1987. - 24 с.

120. Стонкус С.С. Теоретические и методические основы спортивной подготовки баскетболистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1987. -46 с.

121. Суханова Е.В. Методика совершенствования передач мяча в женском баскетболе: Автореф. дис. канд. пед. наук. С-Пб., 1991.-21 с.

122. Сысоев В.И. Взаимосвязь скоростно-силовой подготовленности и эффективности игровых действий квалифицированных баскетболисток: Автореф. дис. канд. пед. наук. JL, 1990. - 23 с.

123. Сытник И.А., Ильницкий В.И., Швед Н.И., Кланца Н.А. Влияние спортивной специализации на динамику сердечной деятельности юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 4. - С. 36-38.

124. Тактика быстрого прорыва и раннего нападения в баскетболе: Метод, рекомендации / Сост. А .Я. Гомельский и др. М., 1990. - 37 с.

125. Тучашвили И.Ш. Формирование, совершенствование и проявления индивидуального стиля игровой деятельности: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. М., 1999.-64 с.

126. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

127. Черемисин В.П. Физические качества баскетболистов // Состояние и тенденции развития физической культуры и спорта в обществе: Тез. докл. науч.- практ. конф. ВГИФК МГАФК. Воронеж, 1999. - С. 143-145.

128. Чикалов В.В. Совершенствование точности двигательных действий при выполнении передач в баскетболе: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1982. 24 с.

129. Шанина Г.Е. Срочный эффект специального кинезиологического комплекса в показателях психомоторики у подростков и юношей // Сборник научных трудов 2001 г. -М.: ВНИИФК, 2002. С. 314-317.

130. Шидловский А.П. Особенности структуры тренировочного процесса высококвалифицированных баскетболистов в соревновательном периоде: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1982. - 16 с.

131. Юный баскетболист: Пособие для тренеров /Под общ. ред. Е.Р. Яхонтова. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 175 с.

132. Якушина Н.А. Развитие двигательных качеств и навыков у юных баскетболистов с применением технических средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.с/

133. Янкаускас И.М. Зависимость максимальной частоты элементарных движений от пола, возраста и занятий спортом // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 8. - С. 39-42.

134. Ярославцев Г.Г. Исследования специальной выносливости юных баскетболистов 13-18 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 19 с.

135. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов: Учеб.пособие. Л., 1975. - 48 с.

136. Яхонтов Е.Р., Кит Л.С. Индивидуальные упражнения баскетболиста. М.: Физкультура и спорт, 1981.-71 с.

137. Яхонтов Е.Р., Лихачев О.Е. Факторная модель структуры индивидуальных защитных действий баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1984. -№3.- С. 8-10.

138. Allen F.C. Basketball. New York: Sterling Pub. Co., 1968. - 144 p.

139. Auerbach A. Basketball for the player, the fan, and the coach / Arnold 'Red' Auerbach. New York: Simon and Schuster, 1975. - 256 p.

140. Balke B. Circulatory-respiratory response to physical work //

141. Performance capacity.- 1961.-N8.-P. 13-19.

142. Brown G. Basketball / Ed. by G. Brown. N.Y.: Arno Press, 1979. -214 p.

143. Cousy B. Basketball: concepts and techniques / Ed. by B. Cousy and Frank G. Power Jr. Boston: Allyn and Bacon, 1970. - 509 p.

144. Duden J. Basketball / Ed. by J. Duden and S. Osberg. N.Y.: Crestwood House; Toronto: Maxwell Macmillan Canada; N.Y.: Maxwell Macmillan International, 1991. - 48 p.

145. Ebert F.H. Basketball / Ed. F.H.Ebert, Billye Ann Cheatum. -Philadelphia: Saunders, 1977. 282 p.

146. Ekblom B. Effect of physical training on oxygen transport system in man // Acta Physiol. Scand. 1969. - Suppl. 328. - P. 45-54.

147. Fuller B. Basketball's man/zone defence / Bob Fuller. West Nyack, N.Y.: Parker Pub. Co., 1978. - 225 p.

148. Gemme L.B. The basketball hall of fame / Ed. by L.B.Gemme. -Chicago : Childrens Press, 1978. 40 p.

149. Goldstein S. The basketball coach's bible: a comprehensive and systematic guide to coaching / Ed. by Sidney Goldstein. Philadelphia: Golden Aura Pub., 1995.-350 p.

150. Hanson D. Basketball. Englewood Cliffs, N.Y.: Prentice-Hall, 1972.14 p.

151. Harkins H.L. Basketball's stack offense / Harry L.M. Harkins. Test Nyack, N.Y.: Parker Pub. Co., 1984. - 180 p.

152. Jagger Bl. Basketball: coaching and playing. London: Faber and Faber, 1962.- 122 p.

153. Krause J. Basketball skills & drills / Jerry V. Krause. Champaign, 111: Leisure Press, 1991. - 123 p.

154. Liss H. Basketball talk for beginners / Ed. by H.Liss and F.Bobbins. -N.Y.: J. Messner, 1970. 95 p.

155. Masironi R, Denolin H. Physical activity in desease prevention and treatment. Milano: Piccin / Butterworths, 1985. - 108 p.

156. Neal P. Basketball technigues for women. N.Y.: Ronald Press Co., 1966.-228 p.

157. Niebuhr H. Basketball-Tips; Technik und Taktik des Basketballspiels. -Frankfiirt/Main: W. Limpert, 1961. 188 p.

158. Norregard M. Basketball. Kobenhavn: J.F. Clausen, 1962. - 60 p.

159. Paye B. Basketball's zone presses: A complete coaching guide / Burrall Paye. West Nyack, N.Y.: Parker Pub. Co., 1984. - 204 p.

160. Peterson B. Basketball's high-powered multiflex offense / Ed. by Bob Peterson. West Nyack, N.Y.: Parker Pub. Co., 1986. - 194 p.

161. Stewart N. Basketball: building the complete program / By N.Stewart and G.Scholz. Marceline, Mo.: Walshworth Pub. Co., 1980. - 405 p.

162. Webstar F. Basketball amoeba defense: a complete multiple system / By F. Webstar. West Nyack, N.Y.: Parker Pub. Co., 1984. - 264 p.

163. Wilkes G. Basketball /Ed. by G.Wilkes. Dubugue, Iowa: Wm.C.Brown, 1990.- 113 p.