автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Физическое воспитание как средство улучшения репродуктивной функции девочек-подростков

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Маскаева, Татьяна Юрьевна, 2000 год

Введение

Глава 1. Основные тенденции формирования здоровья современных школьниц.

1.1. Механизмы формирования репродуктивного здоровья.

1.2. Средства физического воспитания для коррекции репродуктивного здоровья.

1.3. Дифференцированный подход к учащимся в период полового созревания.

1.4. Пути повышения интереса девочек-подростков к занятиям физической культурой.

1.5. Ритмическая гимнастика как средство оздоровления школьниц.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Физическое воспитание как средство улучшения репродуктивной функции девочек-подростков"

Актуальность исследования. На протяжении 90-х годов специалисты не перестают тревожиться по поводу резкого ухудшения состояния здоровья подростковой популяции. В России повсеместно увеличивается частота дисгармоничного физического развития детей, появляется низкоросл ость, снижаются физиометрические и функциональные показатели, ухудшается физическая подготовленность (Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская 1994; Н.Т. Лебедева 1996; А А Баранов 1999 и др.). В связи с этим усилился интерес исследователей к юве-нологии, поскольку именно с подростками связана надежда на улучшение качества здоровья ближайших поколений (М.М. Безруких 1997; MB. Антропова с соавт. 1999 и др.). Всё большее внимание уделяется факторам формирования репродуктивного здоровья и репродуктивного потенциала девочек как будущих матерей (Н.К. Куинджи, М.А. Поленова, 1993; Е.И Шубочкина, А.В. Куликова 1996). Происходящие негативные изменения в образе жизни современных школьниц обусловлены низкой мотивацией здорового образа жизни и, прежде всего, занятиями физической культурой и спортом.

Для изменения создавшейся негативной ситуации предпринимается довольно много усилий; совершенствуется программа по физическому воспитанию, предлагается её новая концепция (А.П. Матвеев с соавт., 1999). Тем не менее, недостаточная методическая база для занятий по физической культуре с оздоровительной направленностью не способствует должному уровню работоспособности и здоровья современных школьниц (Н.Н. Суханова 1995; В.К. Бальсевич с соавт. 1996). Девочки среднего возраста не получают достаточной информации о влиянии физических упражнений на формирование репродуктивного здоровья и первичной профилактики заболеваний органов малого таза. А между тем известно, что неадекватная возрасту и полу учебно-спортивная нагрузка во время школьного периода является одним из факторов риска репродуктивного здоровья девочек-подростков (Л.М. Сухарева, Н.Н. Куинджи 1998).

Выход из создавшегося положения, в не меньшей мере, состоит в развитии внеклассных форм занятий по физическому воспитанию с девочками-подростками, где в большей степени достижим индивидуальный подход к школьницам с учётом их интересов и специфических особенностей формирования женского организма. Одним из эффективных средств физического воспитания школьниц является ритмическая гимнастика (В.В. Матов, О.А. Иванова, Л.А. Ланцберг 1984, 1985; Т.С. Лисицкая 1985, 1987 и др.). Широкий диапазон возможностей применения ритмической гимнастики позволяет использовать её в качестве неспецифического оздоровительного средства. Именно этим определяется актуальность исследования, осуществлённого через разработку и обоснование методики занятий по ритмической гимнастике для девочек 11-13 лет, направленной на улучшение их репродуктивного здоровья с учётом социально-биологических закономерностей развития их организма.

Цель исследования: заключается в разработке методики занятий по физическому воспитанию, с преимущественным использованием средств ритмической гимнастики для улучшения состояния здоровья и последующей репродуктивной функции девочек-подростков 1113 лет.

Объект исследования - совершенствование репродуктивного здоровья школьников.

Предмет исследования - ритмическая гимнастика как средство физического воспитания, направленное на совершенствование репродуктивной функции девочек-подростков.

Научная новизна:

-впервые установлена эффективность использования средств физического воспитания (на примере ритмической гимнастики) для улучшения физического развития, физической подготовленности, функционального состояния репродую-ивной системы девочек-подростков, относящихся к «группе риска» по нарушению репродуктивного здоровья;

- с оздоровительной целью разработана и обоснована методика комплексного применения средств ритмической гимнастики для девочек-подростков включающая танцевальные упражнения аэробной направленности, целенаправленные упражнения на гибкость, специальные упражнения оздоровительной физической культуры.

Практическая значимость работы состоит в обосновании занятий по физическому воспитанию с преимущественным использованием ритмической гимнастики для девочек 11-13 лет, основанных на комплексном учёте индивидуальных морфофункциональных характеристик, разного биологического возраста, а также интереса занимающихся к этому виду двигательной активности.

Предложена целенаправленная методика занятий по физическому воспитанию (на примере ритмической гимнастики) для первичной профилактики заболеваний органов малого таза у девочек, относящихся к «группе риска» нарушения репродуктивного здоровья.

Результаты исследования значительно расширяют возможности представления о применении аэробной ритмической гимнастики для оздоровительных целей, особенно для девочек «группы риска» по нарушению репродуктивного здоровья.

Результаты исследования найдут применение при составлении программ по физической культуре для учащихся средних классов, Фупп дополнительного образования и общей физической подготовки.

Положения, выносимые на защиту:

1. В процессе проведения целенаправленных занятий по ритмической гимнастике с применением комплексов специальных гимнастических упражнений, направленных на улучшение функционального состояния органов малого таза возможно улучшение и сохранение репродуктивного здоровья девочек-подростков 11-13 лет.

2. Внеклассные занятия по ритмической гимнастике с акцентированной оздоровительной направленностью являются наиболее адекватным видом двигательной активности для повышения резервов здоровья и формирования репродуктивной функции девочек-подростков.

3. Методика занятий по физическому воспитанию (на примере ритмической гимнастики) с девочками-подростками, направленная на сохранение их репродуктивного здоровья, позволяет улучшить физическую подготовленность, повышает функциональные возможности организма, оказывает оздоровительный эффект.

Апробация работы. Результаты исследований и материалы диссертации докладывались на научно - практической конференции Мордовского Государственного Педагогического Института, г. Саранск, 1998 г; на научно - практической конференции «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире», г. Коломна, 1998 г.; на научно - практической конференции Московского педагогического университета, г. Москва, 1999, 2000 гг. Результаты исследования отражены в 7 публикациях.

Структура и объём диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций и списка использованной литературы. Диссертация изложена на 196 страницах машинописного текста, содержит 36 таблиц, 11 рисунков.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. 8 результате исследования были установлены следующие особенности индивидуального физического развития девочек 11 лет: 66,9% девочек имеют нормальное гармоничное развитие, 33,1% -ухудшенное дисгармоничное. Наибольший процент (20,53%) дисгармоничного развития имели девочки с дефицитом веса. С увеличением биологического возраста структура физического развития школьниц менялась за счёт уменьшения девочек с дефицитом веса, в то же время увеличивалось количество девочек-подростков с лишним весом.

2. Выявлено 63% девочек, относящихся к «группе риска» по нарушению репродуктивного потенциала. У этих девочек отмечены сниженные показатели физической подготовленности и работоспособности; самые худшие результаты наблюдались в показателях выносливости, где уровень ниже среднего показали 64,28%, средний - 21,4%, выше среднего - 14,32% девочек, среди обследованных лишь 26,8% имели МПК/кг, характеризующиеся хорошим состоянием физической работоспособности, и наоборот, неудовлетворительные показатели аэробной производительности (ниже 35 мл/кг) зарегистрированы у 19,6% девочек.

3. Разработана методика физического воспитания на основе использования ритмической гимнастики для девочек-подростков 11-13 лет, направленная на профилактику нарушений репродуктивной функции и решения общих задач физического воспитания. Данная система комплексного использования ритмической гимнастики включает танцевальные упражнения аэробной направленности в сочетании со специальными упражнениями лечебной гимнастики и упражнениями на гибкость. Особенностью предлагаемой методики является: а) регулирование режимов нагрузки с учётом состояния и биологического возраста девочек-подростков; б) выполнение танцевальных комбинаций в аэробном режиме на уровне ПАНО (порога анаэробного энергообеспечения); в) акцентированное воздействие на мышцы тазового дна и брюшного пресса; г) преимущественное развитие гибкости тазобедренных суставов.

Определено место ритмической гимнастики во внеклассных занятиях со школьницами среднего возраста.

4. Установлено, что занятия по разработанной методике оказывают нормализующее воздействие на функциональное состояние органов малого таза девочек-подростков, у которых за два года по данным электропунктурной диагностики произошли следующие изменения электрических параметров кожи в точках акупунктуры (ТА), отражающих состояние репродуктивной системы: повысился коэффициент электропроводности в меридианах МС, TR, R и снизился в меридиане С, что выразилось в уменьшении степени разброса показателей электропроводности данных меридианов относительно физиологической нормы; изменилось соотношение парных величин меридианов МО, TR, R с положения «правое больше левого» (П>Л), характеризующее как патология на положение «правое меньше левого» (П<Л), характеризующее как допустимая норма.

5. В результате 2-х летних занятий по физическому воспитанию (на примере ритмической гимнастики) у школьниц 11 лет повысились, по сравнению с исходным уровнем, данные ЖЕЛ и возросли функциональные возможности организма: показатели относительного МПК увеличились на 37%, показатели аэробной выносливости на 28,4%, показатели жизненной ёмкости лёгких на 21,1%.

Использование разработанной методики позволило достичь у девочек-подростков (р<0.05) повышения индекса здоровья и снижения показателей часто и длительно болевших школьниц (р<0.05).

6. Под влиянием разработанной нами методики занятий ритмической гимнастикой за 2-х летний период произошла оптимизация формирования морфофункциональных характеристик женского организма. Анализ динамики индивидуальных показателей физического развития за период исследования показал, что девочки-подростки экспериментальной группы к 13 годам стали иметь лучшие показатели гармоничности физического развития, чем их сверстницы из контрольной группы: количество девочек с ухудшенным физическим развитием за 2 года эксперимента снизилось с 31,3% до 6,6%, при этом девочек с избытком массы тела уменьшилось на 9,2%, с дефицитом веса - на 15,4%. Выявлена прямая корреляционная связь между скоростью пубертатного развития школьниц и размерами таза (г=0,69-0,76).

7. Занятия по нашей методике способствовали значительному улучшению показателей выносливости, силовых способностей, гибкости и координации у девочек-подростков. Так, средние показатели статической выносливости мышц брюшного пресса за 2 года эксперимента возросли на 47,5% (р<0,05), показатели силы разгибателей мышц спины за время эксперимента увеличились на 23,8% (р<0,05), рост показателей гибкости по всем результатам тестов составил в экспериментальной группе от 32 до 98% ((р<0,05), координационные способности, оцениваемые по способности к согласованности движений достоверно (р<0,01) улучшились; коэффициент координации к концу эксперимента уменьшился с 2,12 до 1,23.

Практические рекомендации

1. Для внеклассных занятий по ритмической гимнастике с оздоровительной направленностью для девочек-подростков 11-13 лет пглоп

I i id I C&W i on. а) годовой план; б) учебный план; в) поурочный план. Учебный план прилагается.

Учебный план внеклассных занятий по ритмической гимнастике (в часах)

Годы

РАЗДЕЛЫ ПРОГРАММЫ 1-ый 2-ой

ГОД год кол-во кол-во часов часов

1. Теоретическая часть. 9 9

2 Практическая часть:

2.1 - упражнения на овладение правильной осанки и по- ходки; 11 11

2.2 - элементы классического танца; 6 3

2.3 - базовые элементы танцевальной аэробики и про- стейшие комбинации из них; 24 12

2.4 - хореографические упражнения (средней сложности) в танцевальной аэробике и комбинации из них; 15 28

2,5 - специально-направленные упражнения; 30 34

2,6 - подвижные игры с элементами художественной гим- настики; 3 2

2.7 - акробатические упражнения, 5 4

2.8 - контрольные нормативы. 2 2

Медицинское обследование вне сетки часов)

2. Основным содержанием практической части занятий являются специальные средства (направленные на улучшение функционального состояния органов малого таза) и средства общего воздействия (направленные на повышение резистентности организма).

Специальные средства включают: а.) Упражнения динамического характера для увеличения силовых способностей мышц живота, спины, тазового дна, внутренней поверхности бёдер. Упражнения для этих групп мышц рекомендуется выполнять в среднем темпе (110 акц/мин), в положениях «сидя», «лёжа», упоре стоя на коленях с различным положением рук. Это даст возможность более локального воздействия на избранную мышечную группу, оптимальному распределению внутрибрюшного давления и улучшению кровообращения в органах малого таза.

Количество повторов специально-направленных упражнений следует проводить с учётом биологического возраста девочек: для девочек с 1-й степенью биологической зрелости рекомендуется 5-7 раз; со 2-й степенью - 8-10 раз; с 3-й степенью - 10-12 раз. б.) Упражнения статического стретч и н га для воздействия на связки суставов таза, улучшения подвижности тазобедренных суставов, крестцово-повздошных сочленений и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения рекомендуется выполнять в положениях «сидя» и «лёжа». Движения должны быть медленными и контролируемыми, при появлении болевых ощущений снизить величину прилагаемых усилий. Следить за правильной техникой выполнения каждого упражнения. Удерживать каждое положение в крайней точке растягивания 15-30 секунд. Упражнения рекомендуется повторить 2-3 раза.

Средства общего воздействия включают танцевальные упражнения в разных вариантах нагрузочных режимов, элементы художественной гимнастики, акробатики.

3. С учётом разного биологического возраста девочек-подростков предложены комплексы танцевальных упражнений в трёх модификациях - «А», «В», «С», которые отличаются по интенсивности нагрузки и сложности хореографии: вариант «А» - низкоинтенсивные, низкоударные упражнения, лёгкая хореография; вариант «В» - высокоинтенсивные, низкоударные упражнения, усложнённая хореография; вариант «С» - высокоинтенсивные, высокоударные упражнения, сложная хореография.

Для девочек с первой и второй степенью рекомендованы варианты «В», «С»; для девочек с нулевой и третьей степенью биологической зрелости - варианты «А», «В».

4. Рекомендованная нами анкета позволяет учителю определить степень половой зрелости девочек по половым признакам и распределить девочек на группы для организации индивидуального подхода.

5. Для определения контроля за физическим состоянием девочек-подростков необходимо осуществлять текущий контроль за их биологическим возрастом.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Маскаева, Татьяна Юрьевна, Москва

1. Абрамова Ж.И. Гормоны и гормональные препараты. Руководство по фармакологии. Л., 1961. -Т.2. - С 39

2. Айенгар, гита С. Йога для женщин. М.: Наука, 1992. - С. 45.

3. Ананьева Н А., Ямпольская Ю А Физическое развитие и адаптационные возможности школьников. /Вест. Рос. АМН., 1993. №5. - С. 19-24

4. Ананьева НА, Ямпольская Ю.А. Здоровье и развитие современных школьников. Школа здоровья 1994. №1. - С 13-18.

5. Антропова М.В., Козлов В.И. Физическое развитие подростков и их работоспособность //Физиология подростка II Под ред. Д.А. Фарбер. -М., 1988. С. 158-183.

6. Антропова М.В. Бородки на ТВ., Кузнецова Л.М. Особенности физического развития и здоровья учащихся школ Москвы. /Здравоохранение Российской Федерации. 1995. - №1 - С. 23-25.

7. Арестов Ю.М. Определение степени индивидуального полового развития подростков по вторичным половым признакам // Теория и практика физической культуры 1970. - №1 - С 35

8. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности ин-дивидульного развития. М., 1982. - 245 с.

9. Аулик И В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

10. Ауль Ю.М. Возрастные особенности роста трубчатых костей у подростков: Тез. докл. Первая всесоюз. конф. по проблемам юношеского спорта. М.( 1967. - 328 с.

11. Ахмедова Е.Х. Влияние изометрических упражнений на показатели центральной и регионарной гемодинамики у больных хроническим неспецифическим сальпингоофоритом: Автореф. дис. канд. мед. наук. М., 1990. - 16с.

12. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1973. - 223 с.

13. Баевский P.M. Прогнозирование состояния на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. 145 с.

14. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого -М.: ФиС, 1988-88 с.

15. Баранов А.А. Основные направления укрепления здоровья детей. /Жур. Магистр. 1999. - №3. - С.24-29.

16. Бахрах И.И. Влияние темпов полового созревания на адаптацию подростков к некоторым функциональным пробам //Теория и практика физической культуры. 1966. - №10. - С.2.

17. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Морфофункциональные особенности юных спортсменов в связи с акселерацией //Спорт в современном обществе. Всемир. науч. конгресс. М,, 1974. - С. 54.

18. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Исследование и оценка биологического возраста детей и подростков. Детская спортивная медицина. -М., 1980. С. 165-171.

19. Бахрах И И. Спортивно-медицинские аспекты проблемы биологического возраста подростков: Автореф. дис. докт. мед. наук. -Смоленск., 1981. 36 с.

20. Бенедиктов И.И., Бенедиктов Д.И. Гинекологический массаж и гимнастика. Труды Уральского университета. -Свердловск, 1990. -122с.

21. Безруких М М. Функциональное развитие ребёнка и обучение //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 7-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1997. -СЮ.

22. Безруких М М. Школьные факторы риска и здоровье детей //Магистр. 1999. - №3. - С.30-38.

23. Белов В.И. Возрастная динамика уровня здоровья лиц при различной направленности физической нагрузки. //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 6-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1996. - С. 9.

24. Бердников А.Б., Фальков А.П, Проценко Н.А. и др. Ритмическая гимнастика //Методические рекомендации для учащихся общеобразовательных школ. Николаев, 1988, - с. 46.

25. Бершадский В. Г. Состояние репродуктивной системы у спортсменок / на примере л/а и плавания: Автореф. дис. канд. мед. наук. -М., 1976.-23с.

26. Бирюк Е. В. Ритмическая гимнастика: методические рекомендации. Киев, Молодь, 1986. - 28с.

27. Бишаева А.А., Любомирский Л.Е. Нормирование физических нагрузок на уроках физкультуры //Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. 1-й всесоюзн. конф.(Махачкала, 1978г.), -М.,1978. -С.6-7.

28. Блуштейн Л.Я. Половое развитие и рост таза. В кн.: Актуальные вопросы эндокринологии и онкологической гинекологии. /Сборник трудов, Ростов-на-Дону, 1968. С. 31-36.

29. Богданова Е.А., Антипина Н.Н.,Долженко И.С. Хорева И.М. Роль массы тела и роста в становлении менструальной функции //Акуш. и гин. 1984. - №5. - С. 69-71.

30. Богданова Е.А., Кузнецова М.Н., Фролова О.Г. Репродуктивное здоровье девочек и девушек основа сохранения здоровья женщины: Тез. докл. Вторая всесоюзная науч. конф. по гинек. детей и подростков. - М.,1990. - 156с.

31. Богданова Е.А., Афонина Л.И. Высоко рослость и её коррекция у девочек//Акушер, и гин. 1990. - №6. - С. 19-23.

32. Богданова Е.А. Репродуктивное здоровье подростков //Планирование семьи. -1993. №3.-С. 12-14.

33. Богданов Г.П. «Будьте здоровы». Оздоровительная физическая культура и туризм в клубной, кружковой работе с молодёжью и взрослыми: Методическое пособие. М.: ВНМЦ НТ и КПР МК СССР,1990.-108 с.

34. Бодяжина В.И., Жмакин К.Н., Кирющенков А.П. Акушерство; Курск: АП «Курск». 1995,- 496с.

35. Брандт Т. Гимнастическое пользование женских болезней. Пер. с нем.: СПб.: Риккер. 1982. С. 26

36. Брехман Г.И. Роль экстрагенитальной патологии в генезе некоторых гинекологических заболеваний: Автореф. дис. .докт. мед. наук. Л., 1990. -44 с.

37. Бунак В В. Антропология. Краткий курс. М.:изд. Наркомпрос, 1941.

38. Варламова Т.М., Долженко И.С., Киселёва И.А. Профилактика, раннее выявление и лечение нарушений полового развития у девочек и девушек. М., 1998. - 286 с.

39. Васильева В.Е. ЛФК при гинекологических заболеваниях- М.: Медицина, 1967. -48с.

40. Васильева З А. Неспецифическое лечение женских хронических заболеваний. -Л.: Медицина, 1972. 199с.

41. Введение в фанк-аэробику. м.: Национальная школа аэробики,1991.-13 с.

42. Велитченко В.К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения //Теория и практика физич. культ., 1984 №4-С.З-8.

43. Венгерова Н.Н. Влияние различных двигательных режимов ритмической гимнастики на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1993. -24с.

44. Вербицкий Г.И. Важность учёта биологического возраста при построении занятий физическими упражнениями //Развитие двигательных способностей у детей М.,1976. - С. 28-9.

45. Вилкас А.Ю. Развитие выносливости школьников 6-8 классов на уроках физической культуры в зависимости от стадий полового созревания: Автореф. дис. канд. пед наук.- Каунас, 1987 19с.

46. Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.:Наука, 1981.-155 с.

47. Виру А.А., Кырге П.Н. Гормоны и спортивная работоспособность- Л.: Наука, 1983. С. 67.

48. Водопьянова Н.Е., Житинская Л.И., Манина Т.И., Третьякова Л.В. О влиянии ритмической гимнастики на психическое состояние //Вопросы физического воспитания студентов: межвуз. сб. 1987. -№20-С. 109-114.

49. Волков Л.В. Физические особенности детей и подростков. Киев.: Здоровье, 1981. - 120 с.

50. Волков В.М. Физиологические особенности организма женщин в связи с занятиями физическими упражнениями и спортом. М.: ФиС, 1984. -306 с.53. .Волчкова Г. Движение-залог здоровья и красоты женщины. М.: ФиС, 1965.-204 с.

51. Воробьёва Е.А. Физическое, половое, умственное развитие, функциональная деятельность организма подростков: Автореф. дис. .канд. мед. наук. Иваново, 1998. - 23 с.

52. Воробьёва М.А. Повышение эффективности физкультурных занятий со школьниками //Тезисы 3-ей Всесоюзн. конф. по физич. восп. и школьной гигиене. М., 1987. - С. 12-13.

53. Воронцов И М. Закономерности развития детей и методы его оценки /Уч.-мед. пособие -ЛГМИ., 1986. -156 с.

54. Вязовская Е.Б., Езерская Э.М. Гимнастика для беременных, М.,1962.

55. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физическое воспитание детей школьного возраста, М.: ФиС, 1966г.-192 с.

56. Гигиенические основы оздоровления детей и подростков средствами физического воспитания. Сб. научн. тр. Под ред. Л.И. Абросимовой, Г. П. Юрко .- М., 1989. 156 с.

57. Богданова, Е.А., Фролова О.Г., Мироночева Н.К. Гинекологические заболевания у детей и подростков. М., 1992. -650 с.

58. Гилязутдунова З.П., Перфильева Г.В. Лечебная гимнастика в гинекологической практике./Вопросы курортологии, физиотерапии и ЛФК. 1963. - №5. - С.447-454.

59. Гимнастика и методика её преподавания: Учебник для факультетов физической культуры /Под ред. Н.К. Меньшикова. СПб.: Издательство РГПУ им. А.И. Герцена, 1998.- 463с.

60. Гимнастика в школе: Учеб. пособие. Ижевск: Изд-во Удм. Ун-та, 1996.-460 с.

61. Гладышева А.А. Морфологические основы физического воспитания юных спортсменов: Тез. докл. 2-й всесоюз. конф. по проблемам юношеского спорта. М., 1968. -СЮ

62. Гориневская В.А. Обоснование физической культуры женщины. -М., ФиС, 1931, вып. 1-С. 37-62.

63. Горская И.Ю. Воспитание координационных способностей девочек 7-14 лет с учётом телосложения и уровня биологической зрелости: Авто реф. дис. .канд. лед. наук. Омск., 1993г. - 23 с.

64. Грищенко В.И. с соавт. Физиотерапия и лечебная физкультура в гинекологии /Практическая гинекология/. Под ред. Л.В. Тимошенко. Киев: Здоровья. - 1988. -320с.

65. Губа В.П., Дорохов Р.Н. Диференцировэнный подход //Физическая культура в школе 1986. - №6 - С. 9.

66. Гужаловский А.А. Проблема «критических» периодов онтогенеза в её значении для теории и практики физического воспитания //Очерки по теории ф.к.: Труды учёных соц. стран. Сост. и общ. ред. Матвеев Л.П. М.: ФиС., 1984. - 248с.

67. Гуминский А.А. Возрастное развитие системы кислородного обеспечения организма и её совершенствование в процессе занятий спортом: Автореф. дис. докг. биол. наук. М.,1973. - 56 с.

68. Гуминский А.А., Маринова Т.Ю., Мясников Ю.С. Методы определения и пути повышения общей физической работоспособности детей школьного возраста: Методические рекомендации. М, МГПИ им. Ленина, 1984. - 24 с.

69. Девушка становится женщиной /Сост. Н.А. Красновская. М.: Сов. Спорт, 1993 - 158 с.

70. Денисова О.В. Оставайтесь желанной. Восточная гимнастика как профилактика гинекологических заболеваний. Минск., 1991- 189 с.

71. Детская спортивная медицина /Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущёва.; М.: Медицина, 1991. -560 с.

72. Деятельность ВОЗ в области охраны репродуктивного здоровья подростков // Акушер, и гинек. 1992. - №1. - С. 5-7.

73. Дзенис И.Г. с соавт. Нарушения репродуктивной системы в периоде детства и полового созревания. М., 1986. - С. 66-71.

74. Дзенис И.Г., Розовский И.С., Хорева И.М. Роль генетических факторов в формировании патологии становления репродуктивной системы. //Акушер, и гинек. 1983. - №7. - С. 22-24.

75. Дикаревич Л.М. Педагогические приёмы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния: Автореф. дис. канд. пед наук. М., 1995.-23 с.

76. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС, 1998.-608 с.

77. Дуко А.Я. Воспитание интереса учащихся к уроку физической культуры //физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. докл. 4-й всесоюз. науч.-практич. конфМ., 1991. С. 145.

78. Елагина Н.Л. Дифференцированный подход к девочкам -подросткам, учащимся 6-х классов при развитии двигательных качеств на уроках физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.,1990.-20 с.

79. Елгина СИ, Ильина Р.И., Кандоурова В.Я. Соматическое и репродуктивное здоровье восьмиклассниц. //Современные проблемы детской и подростковой гинекологии: Тез докл. 1-й всерос. науч -практ. конф. детской и подростковой гинекологии. СПб, 1993 - С. 11-12.

80. Егозина В.И. Адаптация юных боксёров к тренировочным нагрузкам в период полового созревания: Автореф. дис. канд. мед. наук. -М„ 1974. -21с.

81. Ерыкалов В.Ф. Мотивация учащихся к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. //Физическая культура-основа здорового образа жизни: Тез. всерос. научно прзктич. конф .-41 -М.:Мин-во образов. Р.Ф.,1995.-С. 97-98.

82. Жидков С. Н. Российская йога. Рига.: 1981. - С. 11-32.

83. Заводова А.С.,Сариева ТА, Тюляк С.111., Неумолотова И.В., Мельникова М.М., Ушакова Г.А. Ранняя диагностика нарушений физического и полового развития девочек и девушек. Метод, рекомендации. Р/Д., 1985. - 185 с.

84. Зайцев А.И. Развитие двигательных качеств у девочек школьного возраста в связи с особенностями их биологического созревания: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1976. - 22 с.

85. Зайцев ПК. Здоровье школьников и учителей. Опыт валеологи-ческого исследования. СПб , 1995 - 54 с.

86. Зайцев Г.К, Школьная валеология: научное обоснование и программное обеспечение. СПб Изд-во «Акцент», 1997 - 92 с.

87. Закономерности роста и полового созревания детей и подростков //Антропология. М.,1974. - т.6. - С. 71-99.

88. Заяц Л.Д. Клиническая антропометрия и её применение в детской гинекологии. В кн.: Актуальные вопросы гинекологии детей и подростков.: М., 1973. - С. 39-52.

89. Зинченко В А Особенности физического и нервно-психического развития детей и подростков. СПб.: Образование, 1996. -47 с.

90. Зубакова Е.И. Комплексное применение физических упражнений в воде и на суше для женщин. СПб., 1997. - 194 с.

91. Зуев Е. И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт, 1990.-64 с.

92. Иванова О.А., Поддубная Ж.В. Всё о стретчинге. М.: Национальная школа аэробики, 1991. - 32 с.

93. Иванова О.А., Поддубная Ж.В. 100 упражнений стретчинга для всех групп мышц. М.: Национальная школа аэробики, 1991. - 32 с.

94. Каптелин А.Ф., Лебедев И.П. и др. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей. М.: Медицина, 1995. - 311 с.

95. Карсаевская Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека. Л.: Медицина, 1970. -269 с.

96. Каск В.А. Принципы определения риска патологии генеративной функции у девочек пубертатного возраста в школе: Тез. докл. 12-й съезд педиатров Эстон. ССР Таллин, 1985, Т.1. - С. 32-33.

97. Кобозева Н.В., Кузнецова М.Н., Гуркин Ю.А. Гинекология детей и подростков. Л.: Медицина -1988 - 295 с.

98. Коваленко Т.Г. Методика физического воспитания и реабилитация студенток специальной медицинской группы с гинекологическойпатологией средствами ритмической гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1995. - 23 с.

99. Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом //Теор. и практ. физич. культуры. 1994. - №5-6. - С. 24-25.

100. Кокова Е.И. Формирование мотивации к занятиям физкультурно-оздоровительной деятельностью у девочек 11-12 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1997. 25 с.

101. Колесов Д.В., Сельверова Н.В. Физиолого-педагогические аспекты полового созревания. М.: Педагогика, 1978. - 224 с.

102. Колесов Д.В., Сельверова Н.Б., Макеева А.Г., Николаева Я П., Г рачёва Н.Ю. Актуальные проблемы школьной валеологии. //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 8-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1998. -С.23.

103. Кондрашенко В.Н. Физическое развитие детей и подростков и охрана здоровья подрастающего поколения. //Жур. Магистр, -1998.

104. Короп Ю.А. Исследование специальной работоспособности и последствия упражнений различной направленности у женщин-пловцов в зависимости от менструальной функции: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев. 1974. - 18 с.

105. Короткова Е.А. Дифференцированное обучение по физической культуре школьников среднего возраста в зависимости от уровня физической подготовленности: Автореф. дис. канд. пед наук. -Омск, 1996-19 с.

106. Корчагина Л. Б. Особенности развития силы и статической выносливости мышц брюшного пресса девочек-подростков в процессефизического воспитания: Автореф. дис. канд. пед наук.- М.,1978. -19с.

107. Костыгова Т.М., Ракитина Р.И. Девочка, девушка, женщина. М.: ФиС, 1983.-206 с.

108. Крамских В.Н., Рябошапка Т.И., Самойлов Н.Г. возрастные особенности метоболических изменений скелетных мышц под влиянием физических нагрузок //Физиология развития человека: Тез. докл. Вторая всесоюз. научная конф. М., 1981. - С. 174.

109. Крефф Альберт-Франсуа, Каню Мишель-Франсуа. Женщина и спорт: Пер. с фран. М.: ФиС, 1986. - 185 с.

110. Крупко-Большова Ю.А., Копылова А.И., Егоров А.С. Патология полового развития девочек и девушек. Киев.: Здоровия, 1980. -232 с.

111. Кряж В.Н.,Ветошкина 3.В.,Боровская НА Гимнастика, ритм, пластика. Минск.: Полымя, 1987. - 240 с.

112. Куду Э.А., Яансон Л,О. Гимнастика для женских групп подготовительного отделения /учебно-методическое пособие для ВУЗов. -М.: Высшая школа, 1978. 174с.

113. Кузнецова В.Н.,Богданова Е.А. Роль средовых и генетических факторов в формировании патологии становления репродуктивной системы у девочек //Акуш. и гинек. -1989. №2. - С. 38-41.

114. Кузьменко О.П. Модульная медико-социапьно-психологическая экспресс диагностика «Тест Ольги Кузьменко»/Учебно-практическое руководство,- М.: «STAN IS LAW», 2000.- 87с.

115. Куинджи Н.Н. Программа профилактики нарушений репродуктивного здоровья школьниц и результаты её научного обоснования. Тез. докл. все рос. научно-практ. конф. Казань, 2000 - С42.

116. Кулаков В.И.,Кирбасова Н.П., Пономарёва Л.П. Экологические проблемы репродуктивного здоровья //Акуш. и гинек. 1993. - №1. -С12-14.

117. Купер К. Новая аэробика. М.: ФиС, 1979; Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС, 1987.

118. Лагутина Е В. Женщине о радостях спорта. -М.:ФиС, 1969.-182 с.

119. Лебедева Н.Т. Реформа белоруской школы и здоровье детей. //Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 7-й научно-практич. конф. Коломна: КПИ, 1997. -С. 59.

120. Лебедев А.А. Лечебная физкультура в акушерстве и гинекологии. М.: Медицина, 1962. -136 с.

121. Левенец С.А. Влияние тренировочных нагрузок на физическое и половое развитие девочек. //Спорт, медицина и управление тренировочным процессом: Тез. докл. Всесоюз. науч. конф. М., 1978. -С. 74.

122. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Граевская Н.Д. Методика вра-чебно-педагогических наблюдений за спортсменами. М.: ФиС., 1962.-84с.

123. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика: методика и физиологическое воздействие. М.: ФиС, -1985 - 158 с.

124. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика. М.: ФиС., 1986. -96 с.

125. Лисицкая Т.С. Ритм + пластика. М.: ФиС, 1988. - 158 с.

126. Лях. В.И. Физическое воспитание в общеобразовательных школах западной Европы: состояние и перспективы // Теория и практика физич. культ. 1995. - №5-6. - С. 55-59.

127. Лях В.И. Физическое воспитание школьников в России и западной европе: общее и различие. //Человек, здоровье, физическаякультура и спорт в изменяющемся мире: Тез. докл. 6-й научно-лрактич. конф. Коломна: КПИ, 1996. - С. 74.

128. Лях В.И., Кофман Л.Б. Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся 10-11 общеобразовательной школы. М.: МГП Фемида, 1992. - 36с.

129. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

130. Манина Т.И., Водопьянова Н Е. Эта многоликая гимнастика. Лен-издат.: 1989. -80 с.

131. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: ФиС., 1982. - 197 с.

132. Материалы Международной науч-пракг. конф.: Государство и дети реальность России. - М., 1995.

133. Мед и ко- биологические аспекты рефлексотерапии и оценки функциональных состояний,: Межвуз. сб. науч. трудов. Калинин., 1988.-186с.

134. Мельникова М.М., Савченко О.Н., Можейко.Л.Н. Стадии физического развития в становлении функции репродуктивной системы девочек в период полового созревания, ,/в кн.: Актуальные вопросы гинекологии детей и подростков. Ереван. - 1982. - С 50-52.

135. Мерсон М.А. Система «риодераку» как объективный критерий оценки эффективности лечения рефлексотерапией //2-ая респ. конференция молодых учёных медиков, лосвящ. 40-летию великой победы. Тез. докл. Рига .,1985.- С. 129-130.

136. Методические рекомендации для проведения ритмической гимнастикой с уч-ся 1-10 классов М.; ГЦОЛИФК - 1993 - 32 с.

137. Миссет Джуди Шеппард. Джазэсайз. М.: Национальная школа аэробики, 1992. - 41 с.

138. МихайловВ.В., Тиунова О.В., Крамина С.В., Белецкая М.М. Интенсивность мышечной нагрузки на занятиях ритмической гимнастикой //Теория и практика физической культуры. 1986. - №1. - С. 35-37.

139. Мотылянская Р.Е. Спорт и возраст. М.: Медгиз, 1956. - 240с.

140. Мотылянская Р.Е., Якубовская А.Р. Антистрессовая пластическая гимнастика //Теория и практика физической культуры. -1991. -№5-С. 10-15.

141. Мотылянская Р.Е. Физическое воспитание женщины. М.: ФиС, 1952.-С. 12-17.

142. Научные основы гигиенического нормирования нагрузок для детей и подростков.: Сб. науч. тр. //Институт гигиены дет. и подрост. /Под. ред. Г.Н. Сердюковской, Л.И.Абросимовой. М., 1980. - 163 с.

143. Начев Б.И. Совершенствование процесса тренировки волейболисток высших разрядов в связи с биологическими особенностями женского организма: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1970. - 18 с.

144. Неумолотова И.В. Физическое и половое развитие и диагностика их нарушений у девочек и девушек: Автореф. дис. канд. мед. наук. -Саратов, 1980. 23 с.

145. Нечушкин А.И. и др. Электропунктура в спорте /Методич. рекомендации,- М., 1980. 76 с.

146. Никитюк Б А. /Антропология, 1989. Т.З. - С. 3-65.

147. Никитюк Б.А., Черкасова Р.С. К вопросу о сенситивных, критических и кризисных периодах //Труды учёных ГЦОЛИВКа М., 1993 -С. 252-260.

148. Новые виды и формы аэробики и их развитие в России /Семинар -СПб. 11-12 сентября 1996г.

149. Олдридж М., Сайферс М. Правильный выбор упражнений. М.: Национальная школа аэробики, 1990. - 18 с.

150. Планирование тренировочных нагрузок в зависимости от циклических изменений в женском организме. /КозееваТ.В., Лисицкая Н.И., Царькова Н.И., Шокина Е.В. В кн.: Гимнастика. - М., 1978. С.47-51.

151. Перхуров A.M. Значение электропунктурного исследования в оценке функционального состояния спортсменов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1999 - 24с.

152. Поддубная Ж.В. Методика использования статических упражнений для развития гибкости в занятиях оздоровительными видами гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1992 - 25с.

153. Покорный И., Гонтелла С. Спортивные занятия и предменструальный синдром. В кн.: Труды 12-о юбилейного конгресса. - М.: Медгиз, 1959. - С. 34-37.

154. Портнов Ф.Г. Электропунктурная рефлексотерапия Рига.: Зи-натне ,1982. -232 с.

155. Построение танцевальных комбинаций в аэробике //Методические рекомендации по материалам видеозаписи учебной программы Калифорнийского клуба «Кирпичные тела». М.: Гос. комитет СССР по физической культуре и спорту, 1989. - 30 с.

156. Прохорцев ИВ., Соколова О.Б. Основы методики шейпинга для подростков // Труды второй научно- практической конференции по проблемам шейпинга. СПб, 1995. - С 4-5

157. Психолого-педагогические особенности физического воспитания и спорта женщины. Смоленск. 1986. 43 с.

158. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возрэст./Проблемы становления личности/. М.: Мир, 1994. - 319 с.

159. Розенцвейг, Сандра. Красота здоровье. - М ,1988 - 270 с.

160. Ром С. Движение, которое доставляет удовольствие, (перевод ВНИИФК) Мюнхен. - 1983. - С. 64.

161. Ротерс ТТ. Элементы современного танца в 7-8 классах. //Физическая культура в школе. 1984. - №10. -С. 18-21.

162. Руководство к практическим занятиям по гигиене детей и подростков /Под ред. Белоусова A 3., изд. 2-е перераб. И доп. М.: Медицина, 1972.-304 с.

163. Сальникова Г.П., Эристави В.Г. Физическое развитие современных школьников. М.: Педагогика, 1977. - 158 с.

164. Саугкин М.Ф. О некоторых факторах воздействия на физическую работоспособность в период полового созревания. /Теория и практика физической культуры. 1980 - №10. - С. 35.

165. Саугкин М.Ф. О размерах таза у девочек 10-14 лет. / Педиатрия. 1983 - №8 - С. 47-48

166. Сауткин М.Ф. О новых тенденциях в физическом развитии школьников и студентов. /Педиатрия. 1989 - №9. - С. 108.

167. Сапаргалиева М.К. Реоэнцефалографическое исследование изменения тонуса артерий головного мозга у больных психовегетативным синдромом. /Материалы 4-го международного симпозиума ВМА, Югославия. -1988.

168. Сермеев Б.В. Женщинам о физической культуре. Киев.: Здоровья ,1991.-270 с.

169. Силуянова В.А., Кавторова Н Е. Учебное пособие по лечебной физической культуре в акушерстве и гинекологии. М.,1977. - 84с.

170. Сметник В.П., Тумилович Л.Г. Неоперативная гинекология. -1995.-123.

171. Смолевский В.М. Ритмическая гимнастика в школе: доступно, эффективно, эмоционально. //Физическая культура в школе. 1985.1. С. 46-48.

172. Соболева Т.С. Особенности физического развития и репродуктивной функции женского организма при занятиях спортивной гимнастикой: Автореф. дис. канд. мед. наук. М., 1991. -23 с.

173. Современные проблемы детской и подростковой гинекологии: Тез. докл. Первая всерос. научно-практ. конф .детских и подростковых гинекологов. СПб.,1993. - 224 с.

174. Современные принципы построения занятий аэробными танцевальными упражнениями. М.: Национальная школа аэробики. 1992.-70 с.

175. Соловьёва B.C. Об ускорении полового созревания подростков. Вопросы антропологии, 1966, № 24 - С. 3-20.

176. Сонькин В.Д., Зайцев В.Ф., Маслова Т.М, Новый взгляд на старую проблему: конституция человека и физическое воспитание //Теория и практика физической культуры. 1995. - №3. - С. 54-56.

177. Состояние здоровья у девочек подростков, проживающих в условиях радиационного загрязнения //Сб. науч. тр. "Экология и здоровье ребёнка\ Отв. ред. А.А. Баранов. М., 1995.-260 с.

178. Сотникова М.П. Экспериментальное обоснование методики групповых занятий физическими упражнениями с женщинами среднего и старшего возрастов: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.: 1972 24 с.

179. Спортивная медицина: Руководство для врачей //Под редакцией А.В. Чоговадзе, Л. А. Бутченко. М.: Медицина, 1986. - 384 с.

180. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. М.: Медгиз, 1959. -60 с.

181. Старцева Л.Н., Ягунов С.А. Спортивная тренировка женщин. Л.: Медгиз, 1959. -20с.

182. Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 28 с.

183. Сухарева Л.М., Куинджи Н.Н. Особенности формирования репродуктивного потенциала у современных школьниц //Российский педиатрический журнал. 1998. - №1. - С. 14-18.

184. Табеева Д М. Руководство по рефлексотерапии М.: Медицина, 1980. -530с.

185. Тернова Г.Т., Нехвядович А.И. Медико-биологический контроль занимающихся ритмической гимнастикой /Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. 1988. - №18. - С. 75-78.

186. Тихвинский С.В. Роль физического воспитания в здоровье подростка. Л.: Знание, 1988. - 32 с.

187. Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей //Тез. докл. 3-й меэдунар. научно-практ. конф. -. М.: Дубна, 1994. -124 с.

188. Тумилович Л.Г., Максимова М.М., Эристави В.Г., Сальникова Г.П. Физическое развитие современных школьников. М., «Педагогика», 1977.-120 с.

189. Удалов Ю.Ф., Васильева Г.И. Возрастные особенности биохимических процессов и занятия физической культурой с лицами разного возраста Лекция - Малаховка; МОГИФК, 1987. - 45 с.

190. Фарбер Д.А., И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин. Физиология школьника. М.: Педагогика, 1990. - 61 с.

191. Фатюшин В.В. Влияние физических нагрузок на состояние женских половых желез: Автореф. дис. канд.биол. наук. Киев, 1972. -25с.

192. Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений //Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. Л., 1969. - С. 425-439.

193. Фёдоров Л.П. Теоретико- методические основы женского спорта. -СПб, 1995.-36 с.

194. Физиология и патология периода полового созревания: Сб. науч. тр. /Всесоюз. НИЦ по охране здоровья матери и ребёнка м-ва здравоохранения СССР/ Под ред. Н.М. Побединского., М.Н. Кузнецовой. М„ 1980.-306 с.

195. Физическое воспитание учащихся I XI классов с направленном развитием двигательных способностей (Под ред. В. И. Ляха, Г.П. Мейксона) //Физ. культура в школе -1994. - №1. - С. 43-48.

196. Фирилёва Ж.Е. Методическая разработка и материалы к проведению занятий по ритмической гимнастике в школе 5-9 классах. -М.: Изд-во ЛГПИ им. А.И. Герцена, 1987. 93 с.

197. Фоменко Д.И. Ритмическая гимнастика на уроках в 9-10 классах //Физкультура в школе 1985. - №12. - С. 15-19.

198. Фомин Н.А.,Филин В.Н. Возрастные особенности физического воспитания. -М.: ФиС, 1972- 186 с.

199. Фоули Денис, Нечас Зйлин. Энциклопедия женского здоровья. -М.: АО «КРОН пресс», 1995. - 246с.

200. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и гигиена. М.: Просвещение, 1990. -127 с.

201. Хрущёв С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1977. - 213 с.

202. Хрущёв С В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. (Руководство для врачей). М.:ФиС, 1982. -45с.

203. Хрущёв С.В. Новая роль и современные технологии физической культуры в сохранении и укреплении здоровья детей //Вестник спортивной медицины России. 1996. - №1-2. - С. 35-39.

204. Ченегин В.М. Физическое развитие и половое созревание юных спортсменов. Волгоград., 1988. - 136 с.

205. Чуприкова Н.И. Законы психического развития и обучения. М.: Просвещение, 1995. - 253 с.

206. Шаулин В.Н. Научные основы развития самостоятельности у учащихся 6-17 лет при формировании физической культуры: Автореф. дис. .докт. пед. наук, в виде научн. докл. М., 1996. - 65 с.

207. Шефер И.В. Гимнастика женщины. М.: ФиС, 1984. - 205с.

208. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья. Новосибирск,: Наука, 1989. - 136с.

209. Юсопова Л.А., Терёхина Р.Н. Развитие физических качеств. Ритмическая гимнастика на службе здоровья: сб. статей. Минск: МИФК, 1986.-С.48-51.

210. Юримяэ ТА, Виру АА, ТА. Смирнова. Аэробные упражнения. -М.: ФиС, 1988.-142 с.

211. Юрьев В.К. Социально-гигиенические аспекты гинекологической заболеваемости девочек //Педиатрия. 1988. - №9. - С.38-41.

212. Яансон А.О. Женская гимнастика. М.: Физ-ра и спорт, 1976. -С. 150.

213. Ягунов С.А., Старцева Л.Н, Врачебные наблюдения над женщинами, занимающимися спортом. М.: Физкультура и спорт, 1958.

214. Якубовская А. Р. Методика выбора средств и форм занятий физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей личности. Метод, рекомендации. -М.:ВНИИФК, 1984. С 14-18.

215. Ямпольская Ю.А. //Съезд педиатров России, 8-й: Материалы. -М., 1998. С. 90.

216. Янанис С.В. Ежедневная гимнастика для женщин. М.: Физ-ра и спорт, 1966. -88с.

217. Ярмолюк В.А., Любомирский Л.Е. Возрастные особенности координации движений у девочек 11-14 лет с разным уровнем полового созревания //Физиологические особенности организма школьника и физическое воспитание.: Сб. науч. тр. Свердловск, 1986 - С. 88.

218. Ярмолюк В.А. Совершенствование координации движений у девочек-подростков. //Физическая культура в школе 1986 - №5, - С. 28-29.

219. Яружина Н.В. Комплексы ритмической гимнастики. Физическое воспитание. 1988. - №1 - С. 10-15.

220. Alten М. Science of Stretching Human Kineties. 1988.-222p.

221. Anderson 0. Low-impact aerobics in Women's Sport and fitness, 1988, №12., p26-2

222. Cooper K. Aerobics. NY. : M. Evans and. Co., Bantam Books. 1968.-240p.

223. Cooper K, Aerobics for women. N Y. : M. Evans and. Co., Bantam Books. 1972. -287p.

224. Charell M. Aerobic. Franz Schkneider Verlag. 1983. - 145p.

225. Education Employee Fitness. N.S., Institute for aerobic Research. 1981.-p.48

226. Фридман Г.Л., Эдстрем К.Г. Репродуктивное здоровье подростков. Женева, 1985.

227. Licholat Т. Complete Boor of stretching. Champaign ill. 1995. -202p.

228. Mellray Pand Paund E. A progressive aerobic program in Physical Education. 1989., p.21-27.

229. Mildenberger-Schvirtz M. Aerobic gymnastics. Antlage. 1983. -142p.

230. Staying Flexible /FITNESS HEALTH AND NUTRION/ Time Life Books, Amsterdam, 1987 -144 p.

231. Taloma R., Silvennoinen H, Structure and development of 11-19 year olds motivation for phizical activity //Scandinavian Journal of Sport Science. 1979. - Vol. 1(1).- P. 23-31.

232. Von Edda Weimann, Heinz Lohrer, Susanne Sehwi Derball. Wolgang Bohnen und Hans Josef Bohles. Pubertave entwicrlungerung bei Hochleistun gs. Kunstturnerinnen. / Socialpadiatrie und Kunderarztliche Praxis. - 1996. - vol 18/ - №15/ - p.p. 630-633.

233. Vogel J., Patton J., Mellow G., Daniels W. Analysis of aerobic capacity in a large United States Population in Journal of applied physiology. 1986., vol 60,2 — p.494-500.

234. Women's Sports and Fitness. 1988. №12. - p.26-29.

235. Women's Sports and Fitness. 1994. №11. - p.17.