Формирование мотивов спортивной деятельности у занимающихся бодибилдингом

Семичева, Ирина Николаевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование мотивов спортивной деятельности у занимающихся бодибилдингом

Автореферат

Автор научной работы: Семичева, Ирина Николаевна
Ученая степень: кандидата психологических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование мотивов спортивной деятельности у занимающихся бодибилдингом"

На правах рукописи

Семичева Ирина Николаевна

Формирование мотивов спортивной деятельности у занимающихся бодибилдингом

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (психологические науки)

Автореферат

Работа выполнена в Санкт-Петербургском государственном университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта

Научный руководитель: - доктор психологических наук,

заслуженный деятель науки РФ, профессор Волков Игорь Павлович

Официальные оппоненты: - доктор психологических наук, профессор

Серова Лидия Константиновна

- доктор педагогических наук, профессор Виноградов Геннадий Петрович

Ведущая организация: Санкт-Петербургский научно-

исследовательский институт физической культуры

Защита состоится 19 декабря 2006 года в 13.00 часов на заседании диссертационного совета Д. 311.010.01 Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им. П. Ф. Лесгафта (190121, г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта

Автореферат разослан «14» ноября 2006 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор педагогических наук, профессор

С. М. Ашкинази

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИК А ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность исследование. Возникновение и развитие различных видов атлетической гимнастики связано со стремлением человека к физическому совершенству. Бодибилдинг является особенно популярным видом современной атлетической гимнастики среди молодежи. Данный вид физической культуры становится все более доступным для юношей и девушек. Количество и уровень проводимых соревнований по этому виду спорта неуклонно растет. Создаются новые программы силовых упражнений по бодибилдингу. Однако эффективность данных программ существенно зависит от психологических характеристик спортсменов. В связи с этим необходим поиск решений по созданию наиболее эффективных программ тренировок, в которых важно учитывать не только физические и физиологические характеристики занимающихся, их питание, распорядок дня,, но и психологические свойства их личности. Отсюда возникает потребность в изучения личности занимающегося бодибилдингом. Следует отметить, что на фоне увеличивающегося объема информации о бодибилдинге, сведений о психологических свойствах занимающихся бодибилдингом для тренеров и атлетов явно не хватает. Недостаточно изучены мотивы занятий данным видом спорна, что определило значимость данного исследования.

Таким образом, актуальность данного исследования обосновывается необходимостью получения новой научной информации о занимающихся бодибилдингом относительно их психологических свойств формирования и управления мотивационными процессами.

Гипотезы исследовании:

1. Выраженность мотивов занятий бодибилдингом способствуют повышению результативности (успешности и удовлетворенности) спортивной деятельности занимающихся.

2. Социально-психологический тренинг способствует формированию и подержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

Объектом исследования выступили психологические свойства и мотивы занимающихся бодибилдингом, а также показатели их успешности в ведущей деятельности (спортивной) и удовлетворенности ею.

Предметом исследования является связь мотивов спортивной деятельности с психологическими свойствами занимающихся бодибилдингом, а также с результативностью (успешность и удовлетворенность) в их спортивной деятельности.

Цель исследования: разработка и внедрение программы социально-психологического тренинга формирования мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом в учебно-тренировочный процесс начинающих атлетов для повышения результативности их спортивной деятельности.

Задачи исследования;

1. Выявить доминирующие мотивы спортивной деятельности квалифицированных атлетов, занимающихся бодибилдингом.

2. Определить психологические свойства квалифицированных спортсменов, занимающихся бодибилдингом и установить характер их влияния на до-

минирующие мотивы спортивной деятельности.

3. Установить связь доминирующих мотивов занятий бодибилдингом с характеристиками спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность) у квалифицированных атлетов и новичков.

, 4. Разработать и апробировать программу социально-психологического тренинга формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом с учетом психологических свойств занимающихся.

Выборка испытуемых Общее количество испытуемых 90 спортсменов мужского пола, занимающихся бодибилдингом. Характеристика эталонной группы: средний стаж спортивных занятий у испытуемых 5,71 лет; спортивные квалификации: МСМК — 1 чел., МС — 5 чел., KMC — 5 чел., 1 разряд — б чел., 3 разряд — 1 чел.; средний возраст испытуемых 25,5 лет в диапазоне от 36 до 18 лет. Характеристика экспериментальной и контрольной группы: начинающие заниматься бодибилдингом.

Теоретической основой исследования являются: положения о психологической подготовке спортсмена А. Ц. Пуни, П. А. Рудика; положения о формирующем влиянии спорта на личность, обоснованные Б. А. Вяткиным, Е. П. Ильиным, В, Ф. Никифоровым, А. Ц. Пуни; психологическая структура спортивной деятельности Н. Б. Стамбуяовой; динамическая структура личности К. К. Платонова; положения о мотивах спортивной деятельности, разработанные А. Н. Николаевым, В. И. Тропниковым.

Методы и методики исследования: теоретические методы — анализ И обобщение научной и методической литературы по проблеме исследования; эмпирические методы — наблюдение, опрос, сравнение, формирующий эксперимент; интерпретационно-описательные — методы и критерии математической статистики (Statgrafs plus, Exell). Применение математических критериев: х — среднее арифметическое (в баллах); V — коэффициент вариации (в %); S* — ошибка среднего арифметического; ст - стандартное отклонение; г, — коэффициент корреляции по Спирмену; р - уровень значимости; Т — коэффициент достоверности различий по Стьюденту.

Методики: Г. Айзенка - EPQ индивидуально-психологических черт; личностного дифференциала (адаптирована в НИИ им. В. М.Бехтерева); «Направленность личности» по В. Смейкалу и М. Кучеру; изучения ценностных ориентации А. Н. Николаева; изучения профессиональной деятельности Г. В. Лозовой; изучения мотивов занятий спортом В. И. Тропникова; изучения мотивов спортивной деятельности А. Н, Николаева; определения акцентуаций характера К. Леонгарда; диагностики уровня субъективного контроля Дж. Ротгера; самоотношения С. Р. Пантилсева а В. В. Стопина.

Этапы, организация и процедура исследовании.

Исследование проводилось в период с 2003 г. по 2006 г.

1 этап (2003-2004 г.г.) — анализ зарубежной и отечественной литературы по исследуемой проблеме, разработка программы исследования;

2 этап (2004-2006 г.г.) - уточнение задач исследования; подготовка экспериментального пакета методик; определение основной выборки испытуемых;

проведение опросов и тестирований; получение первичных экспериментальных данных; создание и апробация авторской программы социалыю-психояогяческого тренинга «Формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом».

3 этап (2005-2006 г.г.) — анализ полученных результатов; публикация материалов диссертации; подготовка текста диссертации.

Научная новизна исследования. Выявлены и изучены психологические свойства занимающихся бодибилдингом. Установлены взаимосвязи между психологическими свойствами, мотивами, успешностью и удовлетворенностью в занятиях бодибилдингом у квалифицированных спортсменов и новичков. Доказано, что разработанная программа социально - психологического тренинга формирования и поддержания мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом является эффективным средством формирования необходимых мотивов занятой бодибилдингом для начинающих атлетов.

Теоретическая значимость. Теоретическая значимость данного исследования обосновывается полученными новыми научными знаниями о личности занимающихся бодибилдингом, а именно: спортивно-важные психологические свойства личности атлетов; мотивы их спортивной деятельности; психологическая обусловленность выявленных мотивов спортивной деятельности в их связях с характеристиками спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность). На основе полученных данных разработана авторская программа соци-ально-пснхологического тренинга, предназначенная специально для занимающихся атлетической гимнастикой на начинающем этапе спортивной тренировки в бодибилдинге. Полученные знания позволяют применять их в дальнейших исследованиях для создания оптимальных программ тренировок по бодибилдингу, а также усовершенствования разработанной программы социально-психологического тренинга, направленного на формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом, что обогащает спортивную психологию новыми научными данными.

Практическая значимость исследования. Результаты исследования могут применяться для осуществления индивидуального подхода к личности спортсмена-бодибилдера, в спортивном отборе, в спортивной ориентации, при усовершенствовании программ тренировок по бодибилдингу и для повышения психолого-педагогической компетентности тренеров по атлетической гимнастике. Полученные данные полезны для занимающихся профессионально бодибилдингом и начинающихся атлетов, для инструкторов по бодибилдингу и преподавателей. Результаты исследования могут быть применены в рамках подготовки будущих специалистов по физическому воспитанию и спорту, а также переподготовки тренерских кадров. Программа социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов занятий бодибилдингом может быть применена в деятельности спортивного психолога для повышения эффективности и результативности занятий бодибилдингом. Данный тренинг помогает бодибилде-рам не только достичь максимально желаемых результатов, но и осознать истинность своих потребностей в занятиях бодибилдингом.

Положения, выносимые па защиту:

1. Доминирующие мотивы спортивной деятельности занимающихся бо- . дибиддннгом находятся в достоверной связи с психологическими свойствами личности занимающихся.

2. Включение авторской методики социально-психологического тренинга, разработанного на основе выявленных взаимосвязей между доминирующими мотивами и психологическими свойствами квалифицированных атлетов, в их учебно-тренировочиый процесс, способствует повышению их мотивационного потенциала и результативности в их соревновательной деятельности.

Апробация исследования. Основной теоретический материал и результаты экспериментального исследования изложены в шести публикациях автора. Отдельные положения и результаты работы докладывались и обсуждались на заседаниях, научных конференциях и теоретических семинарах кафедры психологии СПб ГУФК им. П,Ф. Лесгафта. Полученные данные включены в программу преподавания психологии для студентов СПб ГУФК им. ПФ. Лесгафта по курсу спортивной психологии.

Результаты исследований внедрены в учебно-тренировочный процесс Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва № 2, о чем свидетельствуют прилагаемые к диссертационной работе акты о внедрении. Также результаты исследования применяются автором в индивидуальной психологической практике.

Достоверность и обоснованность полученных данных обеспечивается; репрезентативностью выборки испытуемых в количественном и качественном отношении; валидностью и надежностью применяемых в исследовании методик; статистической обработкой данных в соответствии с установленными для научных исследований требованиями.

Работа выполнена в соответствии с планом НИОКР Госкомспорта РФ на 2001-2005 г.г., направление 2, тема 02.02.05.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, включающих в себя программу социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом, библиографического списка и приложений. Основной материал диссертации изложен на 132 страницах. Материал иллюстрирован 19 таблицами, и 22 рисунками. Библиография содержит 161 наименование, в том числе, 21 на иностранном языке.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обосновывается актуальность исследования, определяются цель, задачи, объект, предмет, гипотеза исследования, определяются методы н методики, применяемые в работе, формулируются положения, выносимые на защиту, раскрываются теоретическая и практическая значимости и научная новизна.

В первой главе «Психологическая обусловленность мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом» представлен литературный обзор научных источников, касающихся мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом, их психологических свойств, а также характеристик спортивной деятельности: успешности и удовлетворенности.

Результаты обзора литературы. Рассмотрению вопросов, касающихся мо-тивационных процессов в спортивной деятельности посвящены как теоретические, так и экспериментальные исследования таких авторов, как В. А. Асеев, 1976; Л. И. Божович, 1968; Б. С. Братусь, 1982; В. К. Вшпонас, 1983; И. А. Джидарьзга, 1979; Е. П. Ильин, 1995; А. А. Крылов, 1998; А. Н. Леонтьев, 1971;

A. Н. Николаев, 2000, 2003; Хагеманн Гизела, 2003 и другие. Однако единое мнение в понятийном аппарате мотива отсутствует. Так же, как и отсутствует единство по рекомендациям управления мотивационными процессами, а тем более в бодибилдинге.

Исследованию психологии спортсменов бодибилдинга посвящено определенное количество работ; Г. Д. Бабушкина и В. М, Мельникова, 2000; Т. И. Бо-рейше, 1997; Г. П. Виноградова, 1998; Е. В. Ивченко и И, В. Амелиной, 2001; Р. Н. Испуловой, 2004; Т. С. Лисицкой и С. И. Кувшинниковой, 2004; А. В. Мухиной, 2000; Ю. С. Рыжкина и Ю. С. Самсонова, 1997; И. С. Сырвачевой, 2003;

B. Ю. Салова, 2001; Ю. А. Смирнова, 2000; А. Н. Суркова, 1999; К. Ф, Шутова, 1997; Т. А, Яшиной, 1998; и другие. Но, несмотря на разнообразие тем изучения относительно силовых тренировок исследований в области бодибилдинга явно недостаточно, чтобы сформировать четкое научное представление о психологических характеристиках занимающихся бодибилдингом.

Успешность в спортивной деятельности и удовлетворенность ею являются характеристиками, с помощью которых можно раскрыть результативность этой спортивной деятельности или отразить ее итог (Дмитриева М. А., 1979; Крылов А, А, 1979; Николаев А. Н., 2003 а, 2003 б; Стамбулова Н. В., 1999 и другие). С характеристиками спортивной деятельности в определенной связи находятся мотивы спортивной деятельности, и от них может зависеть, каким образом спортсмен сможет себя организовать и тем самым достичь результативности в своей деятельности.

В результате анализа литературных источников по изучаемой проблеме было выявлено, что:

- занятия физической культурой и спортом с одной стороны способствуют формированию психологических свойств занимающегося, а с другой стороны — оказывают определенное действие на уже имеющиеся психологические свойства личности, не зависимо от спортивной деятельности;

- спортивная деятельность — специфический вид деятельности, где сне- , цифика обусловлена рядом условии, характерных только для данной деятельности. В спортивной деятельности проявляется специфика личности спортсмена, его психологические особенности, индивидуальность;

. - недостаточно исследований в области бодибилдинга, чтобы сформировать четкое научное представление о психологических характеристиках занимающихся бодибилдингом;

- открыт вопрос в области мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. Хотя понятно, что результативность деятельности спортсмена-бодибилдера зависит пе только от его психологических свойств, но и от присущих ему мотивов спортивной деятельности;

- успешность в спортивной деятельности и удовлетворенность ею являются характеристиками, с помодцыо которых можно раскрыть результативность занятий бодибилдингом или отразить ее итог,

- главной идеей связи характеристик спортивной деятельности и мотивов является ориентация спортсмена не на достижение максимальных определенных результатов, а на правильное выполнение спортивных техник. Именно при таком формировании мотива у спортсмена снижается психологическая закре-пощенность, связанная с ожиданиями победы. Спортсмен сконцентрирован на правильности выполнения тех или иных действий, а не на ожиданиях;

- эффективное формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающегося бодибилдингом связано с учетом его психологических свойств и характеристик спортивной деятельности.

Анализ литературы по обсуждаемой проблеме позволяет сделать вывод, что состояние теории по изучаемой теме на момент исследования находится на определенном уровне, но недостаточном для четкого представления знаний относительно психологической обусловленности мотивационных процессов занимающихся бодибилдингом.

Во второй главе «Организация исследования мотивов и психологических свойств, занимающихся бодибилдингом» представлена программа исследования мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. В расширенном виде представлены и раскрыты: цель, задачи, гипотезы, этапы и организация исследования. Раскрыта характеристика выборки испытуемых. Представлены описания применяемых методик по теме исследования. Описаны основные этапы разработанной авторской программы социально-психологического тренинга, направленного на формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

В третьей главе «Результаты экспериментального изучения психологической обусловленности мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом» представлены результаты исследования мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. Выявлены достоверные связи между доминирующими мотивами занятий бодибилдингом и психологическими свойствами занимающегося. Также отражены связи мотивов с характеристиками спортивной деятельности, а именно успешностью и удовлетворенностью. Приводятся результаты апробации социально-психологического трении-

га, направленного на формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. Делается вывод, что предложенная методика положительно влияет на их спортивную деятельность, и, следовательно, может рекомендоваться в их учебно-тренировочный процесс.

В исследовании были выявлены доминирующие мотивы занятий бодибилдингом у квалифицированных атлетов (табл. 1).

Таблица 1

Статистические характеристики доминирующих мотивов занятий бодибилдингом (в 9-ти бальной шкале, п = 30 )

№ Мотивы * ±8*, V

п\п спортивной деятельности (баллы) (%)

1. Процесс 7,03 ± 0,27 21,19

2. Физическое совершенство 6,86 ±1,89 30,25

3. Спортивный результат 6,56 ± 0,39 32,48

4. Повышение престижа 6,50 ±1,60 26,95

5. Эстетическое удовольствие 5,21 ± 132 27,73

Согласно использованной методики исследования, каждый мотив подразумевает под собой те или иные утверждения, которые и стали характерными для занимающихся бодибилдингом:

- «Процесс», подразумевающий под собой сам процесс тренировок, занимающемуся «нравится» выполнять силовые упражнения, а также участие в соревнованиях. А под соревнованием здесь можно понимать, как официальные спортивные соревновательные мероприятия, так и соревнования между занимающимися, где отсутствует публичное оценивание судьями;

- «Физическое совершенство», подразумевающий под собой развитие занимающимся силы, воспитание волевых характеристик, приобретете красивой и стройной фигуры, поддержание постоянного физического развития, возможность стать более привлекательным;

- «Спортивный результат», подразумевающий под собой возможность выступить лучше других, а также занять высокие призовые места;

- «Повышение престижа», подразумевающий под собой то, что запятая бодибилдингом повышают авторитет, возникает желание стать лидером в определенной социальной структуре, повышается чувство собственного достоинства, появляется ощущение совершенства над другими, а также занимающимся приятно, когда на них обращают внимание, а тем более, когда их показывают в телевизионных передачах, пишут про них статьи в газетах и журналах;

- «Эстетическое удовольствие», подразумевающий под собой то, что бодибилдинг - это красивый вцд спорта, в котором присутствуют красота и отточенность упражнений, привлекательность соревнований, занимающемуся бодибилдингом нравятся как индивидуальные тренировки, так и коллективные, которые доставляют удовольствие испытывать физические напряжения.

По мнению И. С. Сырвачевой (2003) мотивы спортивной деятельности обладают эстетической окраской, что ярко характеризует бодибилдинг. Зани-

мающиеся бодибилдингом получают удовольствие от упражнений силовых, тренировок и посредством их достигаемых результатов. А это (результат занятий бодибилдингом) приобретение опредслешюго статуса (Пискун О. Е., 1994; Дроздов В. П., 1998) и повышение престижа в определенных слоях общества, порой значимых занимающимся (Амелина И. В., 2001; Ворейше Т. И., 1997; Виноградов Г. П., 1998; Ивченко Е. В., 2001; Киселев Ю. В., 1981; Кувшинни-кова С. И., 2004; Лисицкая Т. С., 2004). Происходит самореализация личности (Попов А. Л., 1998), которая отражается в физическом совершенстве атлета, занимающегося бодибилдингом (Виноградов Г. П., 1998; Смирнов Ю. А., 2000). То есть бодибилдинг можно назвать эстетичным видом спорта, в котором занимающийся реализовывает себя как личность, и тем самым приобретает определенное положение в обществе.

В последующем были определены психологические свойства занимающихся бодибилдингом и установлен характер их влияния на мотивы спортивной деятельности (табл. 2, табл. 3).

Таблица 2

Психологические свойства, характерные бодибиддерам

№ п\п Психологические свойства х ±5* Применяемая методика

1. Экстраверсия 13,6 ± 0,80 Г. Айзенка- ЕР<3 индивидуально-психологических черт (ср.знач.: 7-15 б.)

2. Направленность на себя 35,83± 0,54 «Направленность личности» по Смейкалу В. и Кучеру М. (общая сумма = 90)

3. Гипертимическая акцентуация характера 15,3 ± 0,75 Определения акцентуаций характера К. Леонгарда (выраженность показателя: от 12 б.)

4. Оценка личностного дифференциала 15 ±0,76 Личностного дифференциала (ср. знач. от 7 до 14 б.)

5. Интервальный тип контроля 7,70 ±0,20 Определения уровня субъективного контроля Дж. Роттера (> 5,5 - интер-налъный; < 5,5 - экстернальный)

6. Отражение самоотноше* ния 8,17 ±0,25 Определения самостношения С. Р. Пантилеева и В. В. Сталина (макс, знач.: 10)

7. Ценностные ориентации: Изучения ценностных ориентации А. Н. Николаева (макс. = 15 б.) (Е. П. Ильин (2004) относит ценностную ориентацию к психологическому свойству. Данное психологическое исследование занимает предлагаемую позицию.)

-автономность 11,67±0,15

-здоровье 11,83±0,39

-личностный рост 11,70±0,28

•материальный успех 1иЗ±0,28

-привязанность 11,83±0,3

-профессиональные качества 11,33±0,34

Таблица 3

Матрица достоверных взаимосвязей доминирующих мотивов спортивной деятельности и психологических свойств, занимающихся бодибилдингом (п = 30;г^ =0,361 прир<0,05;г„ =0,463 прир<0,01)

Мотивы Психологические свойства

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1. 0,40 -0,4 - - - • - . - 0,38 -

2. 0,42 - - - • -0,47 - -

3. - - - - - - 0,40 0,5 - 1 - ■ 0,37 -

4. ¿ДО

5. - - - - 0,48 0,43 - - - - - -

Продолжение таблицы 1

Мотивы Психологические свойства Число связей

13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

1. - - - - -0,42 - -0,38 - - - 5

2. - 0,40 6

3. - - 0,42 - - - - - - - 4

4. 0,40 т - 0,40 - - 0,6? 0,39 - 7

5. - - - 0,45 - - 0,42 - - 0;54 5

Условные обозначения: Выделенные ячейки-средняя статистическая зависимость (0,5 |<0,7). Не выделенные ячейки - слабая статистическая зависимость (0,2 я= | г, | < 0,5). Жирным шрифтом выделены обратно пропорциональные связи.

По вертикали - доминирующие мотивы занимающихся бодибиддингом: 1- процесс; 2- физическое совершенство; 3- спортивный результат, 4- престиж; 5- эстетическое удовольствие. По горизонтали - психологические свойства бодибилдеров: I- экстраверсия; 2- сила ЛД; 3-направленность на задачу; 4- локус контроль (общий); 5- межличностные отношения (локус контроль); б- открытость (самоотношеняе); 7- лабильность; 8- педантичность; 9- возбудимые (акцентуация характера); 10- дистимнчные (акцентуация характера); 11- экзальтированность; 12- автономность; 13- безопасность; 14- богатая духовная культура; 15- богатая религиозная жизнь; 16- интересная работа; 17- материальный успех; 18- нравственные качества; 19- демократия в общении; 20- служение людям; 21 - чувство удовольствия; 22- яркие впечатления.

Мотивы спортивной деятельности определяются психологическими свойствами бодибилдеров и с их помощью можно формировать и поддерживать мотивы занятий бодибилдингом на должном уровне для достижения максимальных спортивных результатов. Полученные данные взяты за основу в разработке программы социально-психологического тренинга. Так как понятно, что силовая тренировка, основанная на учете психологических свойствах занимающегося, является одним из эффективных средств формирования личности бодибилдера в целом (Виноградов Г. П., 1998; Войнар Ю., Коспоченко В. Ф., Шигула Р., 2004; Белрусова В. В., 1974).). Однако при разработке программы тренинга следует обратить внимание на наиболее статистически значимые связи доминирующих мотивов и психологических свойств, занимающихся бодибилдингом, а также на обратно пропорциональные связи.

Установлена связь доминирующих мотивов занятий бодибилдингом с успешностью в спортивной деятельности и удовлетворенностью ею (табл. 4).

Таблица 4.

Достоверные связи между результативностью спортивной деятельности и доминирующими мотивами спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом (п = 30; г ^ = 0,361 при р < 0,05; г^ = 0,463 при р< 0,01)

Характеристики спортивной деятельности Доминирующие мотивы спортивной деятельности

1 2 3 4 5

Успешность - - - - -

Удовлетворенность - - 0,37 - -

Условные обозначения: по горизонтали - доминирующими мотавами: 1- процесс; 2-фазаческос совершенствование; 3- спортивный результат; 4- престиж; 5- эстетическое удовольствие.

Из полученных результатов выявлена одна достоверная связь (несмотря на очень слабую статистическую зависимость; 0,09 ^ | г,| < ОД) между мотивами спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом и характеристикой спортивной деятельности, а именно между удовлетворенностью спортивной деятельностью и мотивом «Спортивный результат» (г, ™ 0,37; р 5 0,01). Данная связь хорошо отражает спортивную деятельность - чем выше спортивные достижения, тем больше занимающийся бодибилдингом удовлетворен своей деятельностью. Таким образом, можно сказать, удовлетворенность спортивной деятельностью, что, являясь субъективной характеристикой бодибнлдера, вносит определенное значение в достижении им спортивного результата. Тем самым, делая на этом акцент, как в групповых, так и в индивидуальных занятиях с атлетами, можно воздействовать на их результативность.

На основе полученных данных нами разработана и апробирована программа социально-психологического тренинга формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом с учетом психологических свойств занимающихся (табл. 5). (Полная программа социально-психологического тренинга «Формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдинга» представлена в диссертации.) Социально-психологический тренинг направлен на изменение психической среды участника с конечной цепью совершенствования личностных качеств, поведения, профессиональной и спортивной деятельности (достижения спортивных максимальных результатов) для самореализации, а также направлен на овладение занимающимися бодибилдингом умением управлять своим мотивационным процессом. В процессе и результате тренировочного курса участники находят побудительные причины занятий бодибилдингом, учатся четче осознавать собственное «Я», свое место в спортивной деятельности, свои потенции и возможности перспективы, а также приобретают новые знания, развивают умения и вырабатывают навыки в определенных областях социальной активности спортсмена. Участники социально-психологического тренинга не только приобретают готовые знания, но и «приходят» к ним самостоятельно.

Структура программы сюшально-пснхологического тренинга формирования и поддержания мотивов спортивной деятельности

занимающихся бодибилдингом

Занятия Цель Содержание

1 2 3

Весь курс Количество занятий -7 (по 5 часов). Участники: начинающие бо-дибнлдеры. Форма работы: грушевая, индивидуальная. Повышение показателей мотивов спортивной деятельности начинающих заниматься бодибилдингом для достижения результативности в юс деятельности (формирование и поддержание). Ролевые игры, пскхогимнастичесше упражнения, беседы, дискуссии, обсуждения мини-лекции, постановка и решение проблемным задач, анализ жизненных ситуаций. Задачи: 1.Ознакомить участников социально-психологического тренинга с теоретическими данными о мотивах споргавяой деятельности^ Расширить представления у занимающихся бодибилдингом о психологических характеристиках своей личности. 3. Научить участников тренинга управлять своим мотивационным процессом: формировать и поддерживать мотивы спортивной деятельности.

1. Вступительное (ознакомительное) Создание благоприятных условий. для работы участников группы, ознакомление ах основными положениями предстоящей совместной работы для формирования у них продуктивных действий и стиля общения. Высказывание ожиданий предстоящей работы пстсотренером и участниками группы. Уточняются цель, задачи, для того, чтобы сформировать истинное представление предстоящей деятельности. Пси хотренер объясняет участникам правила тренинга и особенности такой формы работы. Вырабатываются, устанавливаются собственны« правила группы. Психотренер докладывает участникам тренинга основные теоретические аспекты мотивацнонных процессов н мотивое спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. Проводится анкетирование участников их мотивов спортивной деятельности, результативности (успешности, удовлетворенности) с целью сравнения полученных результатов до и после участия в тренинге.

2. Теоретическое, совместно с практическим (формирующее) Самораскрытие личности участников тренинга, рассмотрение формирования мотивационных процессов. Рассмотрение и обсуждение таблицы «Мотивы спортивной деятельности и связанные с ними психологические свойства занимающихся бодибилдингом» на основе результатов исследования автора. Рассмотрение субъектов активного и пассивного влияния на мотивы спортивной деятельности. Механизмы развития мотивов. Мотивы достижения и избегания неудач. Внешняя и внутренняя мотивация. (Достоверные связи на основе проведенного автором исследования квалифицированных бодибклдеров.) Определяется, что &

Продолжение таблицы 5

1 2 3

данную связь вкладывается теоретически, как ее понимают участники. Обсуждение психологических свойств, включенных в связи, их необходимость развития. Возможности повышения выраженности данных психологических свойств. Ролевые игры, основа которых -изучаемые свойства. Примеры из спортивной деятельности.

3. Теоретическое, совместно с практическим (формирующее) Способствование углубленному рассмотрению вопроса формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом; ознакомление с целепо-лаганием для самораскрытия к самоанализа участников тренинга. Теоретический аспект. Заполнение таблицы, содержание которой направленно на анализ участником своей спортивной деятельности. Рекомендации постановки целей. Связь целей с мотивами. Продолжение работы над связями между мотивами и психологическими свойствами характерными занимающимся бодибилдингом.

4. Теоретическое, совместна с практическим (формирующее) Способствование углубленному рассмотрению вопроса формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом; продолжение самораскрытия и самоанализа участников тренинга. Продолжение работы над связями между мотивами и психологическими свойствами характерными занимающимся бодибилдингом. Психотренер определяет, насколько участники тренинга адекватно воспринимают себя и то, что с ними происходит, перспектива будущего.

5. Закрепляющее (рефлексивное Продолжение ознакомления и научения управлением мотивациоиными процессами, а также развития умений самоанализа и преодоление препятствий самовыражения. Обсуждение пройденного материала. Каждый из предлагаемых аспектов подкрепляется примерами. Проигрывание ситуаций в группе: формирование и поддержание мотивов; воздействия на мотивы; стимулирование мотивов; прогнозирование мотивов; деформированные мотивы и т. д.

6. Контрольное (через 1 неделю) Закрепление прошенного материала; умений управления мотивационным процессом, навыков самоанализа. Участники группы рассказывают об изменениях, которые произошли, что им помогает после прохождения тренинга. Результативность. Оправдались ли их ожидания. Индивидуальные рекомендации участникам группы.

7. Заключительное (через 2 месяца) Анализ и закрепление знаний формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом. Обсуждение пройденного материала и изменений на его основе. Переосмысление участниками тренинга необходимости формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом. Сравнение результатов, измеряемых показателей, у участников группы - занимающихся бодибилдингом, полученных до и после их участия в тренинге и их обсуждение.

Основные результаты экспериментальной апробации авторской методики социально-психологического тренинга

А) Показатели мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом экспериментальной группы, полученные после проведения социально - психологического тренинга, значимо отличаются от полученных результатов у участников до проведения социально — психологического (табл. б; рис. 1).

Таблица б

Значения показателей доминирующих мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом (экспериментальная группа, п = 30)

№ п/ п Мотивы спортивной деятельности Первый замер Второй замер Т Р

* (баллы) V (%) о (баллы) V (%) о

1. Процесс 7,3 (Н: 0,25 18,75 1,37 8,3 3± 0,10 6,37 0,53 -3,68 0,001

2. Физическое совершенствование б,74± 0,32 26,08 1,76 8,34± 0,11 7,17 0,60 -4,60 0,001

3. Спортивный результат 7,20* 0,39 29,29 2,12 8,5 7± 0,07 4,72 0,40 -3,41 0,002

4. Престиж 7,13± 0,30 22,84 1,63 8,44± 0,08 5,74 0,48 -4,19 0,001

5. Эстетическое удовольствие 7,21± 0,27 20,45 1,47 8,3 6± 0,09 6,27 0,53 -4,43 0,001

Условные обозначения: «Первый замер» - результаты экспериментального изучения доминирующих мотивов бодибилдеров до начала участия в социально-психологическом тренинге по формированию в поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. «Второй замер» - результаты экспериментального изучения доминирующих мотивов бодибилдеров после участия в социально-психологическом тренинге по формированию и поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

1 2 3 4 5

Доминирующие мотивы занятий бодибилдингом

Условные обозначения: доминирующие мотивы занятий бодибилдингом: 1- «Процесс»; 2- «Физическое совершенствование»; 3- «Спортивный результат»; 4- «Престиж»; 5-«Эстетическое удовольствие».

Рис. 1. Показатели доминирующих мотивов занятий бодибилдингом до и после участия спортсменов в социально-психологическом тренинге

1 2 3 4 5

Доминирующие мотивы занятий бодиСмлянигом

Условные обозначения: доминирующие мотивы: 1 - «Процесс»; 2 - «Физическое совершенствование»; 3 - «Спортивный результат»; 4 - «Престиж»; 5 - «Эстетическое удовольствие».

Рис. 2. Значения показателей вариативности ответов испытуемых экспериментальной группы до и после участия в социально-психологическом тренинге

Полученные данные свидетельствуют о том, что у занимающиеся бодибилдингом после участия в социально-психологическом тренинге по формированию и поддержанию мотивов спортивной деятельности показатели среднего арифметического доминирующих мотивов повысились. Наблюдается вариативность ответов испытуемых при втором замере исследуемых показателей. Такие данные свидетельствуют о положительном влиянии социально-психологического тренинга на мотивы занятий бодибилдингом у спортсменов. Различия между показателями мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом до и после участия в тренинге достоверны.

Б) Показатели мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом экспериментальной группы, полученные после проведения социально - психологического тренинга, значимо отличаются от показателей мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом контрольной группы (табл. 7; рис. 3).

Таблица 7

Сравнение результатов мотивов спортивной деятельности контрольной и экспериментальной групп занимающихся бодибилдингом (после проведения социально-психологического тренинга)

№ п/п Мотивы спортивной деятельности Группы т Р

Экспериментальная Контрольная

(баллы) V (%) а х±3* (баллы) V (%) о

1. Процесс 8,3 3± 0,10 6,37 0,53 6,9 8± 0,30 23,37 1,63 4,31 0,001

2. Физическое совершенствов ание 8,34± 0,11 7,17 0,60 7,45± 0,24 17,52 1,31 3,40 0,001

Продолжение таблицы 6

3. Спортивный результат 8,57± 0,07 4,72 0,40 7,28± 0,28 20,90 1,52 4,41 0,001

4. Престиж 8,44± 0,08 5,74 0,48 7,68+ 0,18 13,19 1,01 3,71 0,001

5. Эстетическое удовольствие 8,3 6± 0,09 6,27 0,53 б,5б± 0,30 25,22 1,65 5,68 2,26 х хЮ1

Доминирующи« мотивы занятий бодибилдингом

Условные обозначения: доминирующие мотивы занятий бодибилдингом: I- «Процесс»; 2- «Физическое совершенствование»; 3- «Спортивный результат»; 4- «Престиж»; 5-«Эстегнческое удовольствие».

Рис. 3. Сравнение результатов доминирующих мотивов занятий бодибилдингом контрольной и экспериментальной групп занимающихся бодибилдингом (после проведения социально-психологического тренинга)

Доминирующи* мотивы занятй бодибилдинге«

Условные обозначения: доминирующие мотивы: 1 - «Процесс»; 2 - «Физическое совершенствование»; 3 - «Спортивный результат»; 4 - «Престиж»; 5 - «Эстетическое удовольствие». Рис. 4. Значения показателей вариативности ответов испытуемых экспериментальной и контрольной групп после второго замера (после проведения социально-психологического тренинга)

Полученные данные свидетельствуют о том, что у занимающиеся бодибилдингом экспериментальной группы показатели среднего арифметического доминирующих мотивов выше, чем показатели контрольной группы испытуемых. У испытуемых контрольной и экспериментальной групп существуют достоверные различия по показателям четырех доминирующих мотивов («Про-

цесс», «Физическое совершенствование», «Спортивный результат», «Престиж»,, гдер = 0,001 и «Эстетическое удовольствие», где р = 2,26 * 10'). Следует отметить вариативность ответов у испытуемых экспериментальной и контрольной групп. Занимающиеся бодибилдингом, участвовавшие в социально-психологическом тренинге, отличаются низкими показателями вариативности. Однородности в ответах испытуемых, не участвовавших в социально-психологическом тренинге, не наблюдается.

В) Показатели характеристик спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность) занимающихся бодибилдингом экспериментальной группы, полученные после проведения социально - психологического тренинга, значимо отличаются от показателей характеристик спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность) полученных до проведения социально — психологического (табл. 8; рис, 5).

Таблица 8

Значения измеряемых показателей (успешность, удовлетворенность) у занимающихся бодибилдингом (экспериментальная группа, п = 30)

№ п/п Измеряемые показатели Первый заме р Второй замер Т Р

(баллы) V (%) а х ±Бх (баллы) V (%) о

1. Успешность 5,47± 0,46 45,76 2,50 8,13± 0,29 19,83 1,61 -4,97 0,001

2. Удовлетворенность 4,21± 0,26 33,33 1,40 4,60± 0,19 4,23 4,23 -1,50 0,15

Условные обозначения: «Первый замер» - результаты экспериментального изучения характеристик спортивной деятельности бодибялдеров до начала участия и социально-психологическом тренинге по формированию и поддержанию мотивов спортивной деятельности атлетов, «Второй замер» - результаты экспериментального изучения характеристик спортивной деятельности бодкбилдеров после участия в социально-психологическом тренинге по формированию я поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

Средние показатели характеристик спортивной деятельности успешности и удовлетворенности, занимающихся бодибилдингом, стали значительно выше после участия испытуемых в социально-психологическом тренинге.

Полученные данные свидетельствуют о наличии достоверных различий между замерами (до и после социально-психологического тренинга) в экспериментальной группе по показателю «Успешность» в спортивной деятельности бодибилдеров (р = 0,001). По показателю «Удовлетворенность» спортивной деятельностью различия не достоверны (р = 0,15). Следует отметить, что данный показатель при втором замере стал выше, и у ответов испытуемых наблюдается низкий показатель вариативности. Такие данные могут свидетельствовать о том, что программа социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом оказала на участников определенное влияние.

Условные обозначения: характеристики спортивной деятельности: 1- «Успешность»; 2- «Удовлетворенность»

Рис. 5. Характеристики спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом экспериментальной группы до и после участия в сохщ-ально-психологическом тренинге

Г) Показатели характеристик спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность) спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом экспериментальной группы, значимо отличаются от показателей характеристик спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность) занимающихся бодибилдингом контрольной группы после проведения социально-психологического тренинга (табл.9; рис. б).

Таблица 9

Сравнение результатов измеряемых показателей у занимающихся

бодибилдингом в экспериментальной и контрольной группах (после проведения социально-психологического тренинга) (п = 30)

№ п/п Измеряемые показатели Группы Т Р

Экспериментальная Контрольная

д: ± 5х (баллы) V (%) а (баллы) V (%) а

1. Успешность 8,13± 0,29 19,83 1,61 7,33± 0,36 26,88 1,97 1,72 0,04

2. Удовлетворенность 4,60± 0,19 4,23 4,23 3,91± 0,09 12,50 1,89 7,16 0,07

Полученные данные свидетельствуют о том, что у занимающиеся бодибилдингом экспериментальной группы - начинающих атлетов, средние показатели характеристик спортивной деятельности выше, чем показатели контрольной группы испытуемых. По показателю «Успешность» в спортивной деятельности у испытуемых контрольной и экспериментальной групп занимающихся бодибилдингом после проведения социально-психологического тренинга существуют достоверные различия (р = 0,04) и показателю «Удовлетворенность» (р - 0,07).

1□Экспериментальная; | ж Контрольная группа ] <

Условные обозначения: характеристики спортивной деятельности: I- «Успешность»; 2- «Удовлетворенность»

Рис. 6. Сравнение результатов характеристик спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом в экспериментальной и контрольной группах (после проведения социально-психологического тренинга)

Объективное оценивание результативности спортивной деятельности начинающих занимающихся бодибилдингом до и после прохождения ими социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов их спортивной деятельности представлены в таблице 10, Состояние спортивной результативности начинающих атлетов до прохождения ими тренинга: 4 из 30 числа испытуемых участвовали в соревнованиях на открытом чемпионате Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнессу (один атлет вошел в шестерку лидеров). После — 16 испытуемых участвовали в открытом кубке Санкт-Петербурга по бодибилдингу (один атлет вошел в тройку призеров, несколько - в шестерку лидеров).

В связи с тем, что определение результатов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом происходит на основе субъективных оценок судейства, где ими оцениваются пропорции тела атлета, гармоничное развитие его мышц, их объем, рельеф, а также в произвольной программе демонстрация мышц тела в сочетании с музыкальным сопровождением, артистичность и хореография, то для получения объективного показателя было принято решение о тестировании спортсменов в соревновательных упражнениях, где оценивающей шкалой явились разрядные нормативы по лауэрлифтннгу для мужчин (сумма троеборья) до прохождения ими социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов их спортивной деятельности и после.

Таблица 10

Сравнение показателей силового теста у атлетов экспериментальной группы до и после участия их в социально-психологическом тренинге (п = 30)

Участие в тренинге Т Р

До После

х ± 5 х (кг) У(%) Эх (кг) V (%)

375,87*1,09 1,59 386,63±0,70 1,00 -8,32 1,18x10"

Пояснения: весовая категория атлетов в среднем составила 71,25 кг (от 60 до 82,5 кг), следовательно, по разрядной сетке ориентация на весовую категорию равную 75 кг.

Из предложенной таблицы видно, что на основе разрядных нормативов (сумма троеборья) спортивные показатели начинающих атлетов экспериментальной группы повысились, где среднее значение до прохождения ими тренинга соответствует третьему разряду (весовая категория 75 кг: 355 кг - 3 разряд). Среднее значение после прохождения тренинга (по истечении латентного времени) соответствует второму разряду (весовая категория 75 кг: 385 кг — 2 разряд). Произошедшие изменения достоверны (р = 1,18x10").

Таблица 11

Сравнение показателей силового теста у атлетов контрольной группы после первого и второго замеров (п = 30)

Замеры Т Р

Первый Второй

х±5х (кг) V (%) (кг) У(%)

37б,5±1,30 1,89 379,57±2,19 1,52 -1,54 0,13

Пояснения: весовая категория атлетов в среднем составила 71,25 кг (от 60 до 82,5 кг), следовательно, по разрядкой сетке ориентация на весовую категорию равную 75 кг.

Из предложенной таблицы видно, что на основе разрядных нормативов (сумма троеборья) спортивные показатели начинающих атлетов контрольной группы повысились. Однако произошедшие изменения не достоверны (р = 0,13) и соответствуют третьему разряду после первого и второго замеров.

Таблица 12

Сравнение показателей силового теста у атлето» контрольной и экспериментальной групп после первого и второго замеров

№ п/п Замеры Группы Т Р

Экслеряменгады гая Контрольная

х± (кг) V (%) *±5х (кг) V (%)

1. Первый 375,87±1,09 1,59 37б,5±1,30 1,89 -037 0,71

2. Второй 38б,б3±0,70 1,00 379,57±2,19 1,52 4,23 0,001

Из предложенной таблицы видно, что различия между контрольной и экспериментальной групп после первого замера недостоверны (р = 0,71). После второго замера показатели экспериментальной труппы стали значимо выше, чем в контрольной (р = 0,001).

Анализ полученных данных показывает, что занимающиеся бодибилдингом, которые приняли участие в социально-психологическом тренинге по формированию н поддержанию мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом повысили показатели по мотивам занятий бодибилдингом, а это, в свою очередь повлекло повышение их спортивных результатов. При сравнении контрольной и экспериментальной групп выявлены достоверные различия мотивов занятий бодибилдингом. В экспериментальной группе значения показателей мотивов выше, чем в контрольной. Также сами спортсмены экспериментальной группы отмечают благотворное влияние социально-психологического тренинга на их спортивную деятельность, выражая это в том,

что наиболее четко оформились и структурировались их спортивные мотивы. У, занимающихся бодибилдингом, не прошедшим курс тренинга по формированию мотивов спортивной деятельности видимых изменений не произошло.

Таким образом, предположение о положительном влиянии социально-псиуологического тренинга на спортивные мотивы бодибилдеров подтверждается. Разработанная и апробированная программа социально-психологического тренинга, направленная на формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом, является эффективной и рекомендуется в качестве дополнения к основному обучающему процессу спортсменов.

ВЫВОДЫ ПО ДИССЕРТАЦИИ

1. Для эталонной группы занимающихся бодибилдингом характерны следующие доминирующие мотивы их спортивной деятельности:

- «Процесс», подразумевающий под собой сам процесс тренировок, что занимающемуся «нравится» выполнять силовые упражнения, а также участие в соревнованиях;

- «Физическое совершенство», подразумевающий под собой развитие занимающимся силы, воспитание волевых характеристик, приобретение красивой и стройной фигуры, поддержание постоянного физического развитая, возможность стать более привлекательным;

- «Престиж», подразумевающий под собой то, что занятия бодибилдингом повышают авторитет, возникает желание стать лидером в определенной социальной структуре, повышается чувство собственного достоинства, появляется ощущение совершенства над другими, а также занимающимся приятно, когда на них обращают внимание, а тем более, когда их показывают в телевизионных передачах, пишут про них статьи в газетах и журналах;

- «Эстетическое удовольствие», подразумевающий под собой то, что бодибилдинг - это красивый вид спорта, в котором присутствуют красота и отточенность упражнений, привлекательность соревнований, занимающемуся бодибилдингом нравятся как индивидуальные тренировки, так И коллективные, которые доставляют удовольствие испытывать физические напряжения.

2. У квалифицированных атлетов наблюдаются выраженные показатели психологических свойств личности: экстраверсия; завышенная оценка физических качеств и уровня самоуважения; направленность на себя; интернальность; самоуверенность; гипертимическая акцентуация характера; ценностные ориентации: «Автономность», «Здоровье», «Личностный рост», «Материальный успех», «Профессиональные качества», «Привязанность, любовь».

3. Установлена слабая статистическая зависимость между мотивом «Спортивный результат» и удовлетворенностью спортивной деятельностью в бодибилдинге, то есть чем выше спортивные достижения, тем больше занимающийся бодибилдингом удовлетворен своей деятельностью.

4. Примененная в психологическом эксперименте авторская методика социально-психологического тренинга: «Формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом», основанная на психологических данных исследования личности квалифицированных атлетов в бодибилдинге, является эффективным методическим средством формирования и поддержания мотивов у начинающих атлетов.

По теме диссертации »втором опубликованы:

1. * Савельева, И. Н. Трудовая мотивация и адаптивность осужденных / И. Н. Савельева // Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 30-й научной конференции / Под ред. А. Н. Николаева, Вып. 7, - СПб.: СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003. - 62 е., С. 42^3.

2. * Савельева, И. Н. Спортивная деятельность — один из элементов социально-психологической адаптации осужденных / И. Н. Савельева Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры / СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2004. - 232 е., С. 212-217.

3. "Савельева, И. Н. Психологические особенности личности занимающихся атлетизмом / И. Н. Савельева // Вестник балтийской педагогической академии / Под ред. Волкова И. П., Вып. 63, - СПб.: РООУ БПА, 2005. - 172 е., С. 55-59.

4. "Савельева, И. Н. Программа изучения мотивов занятий бодибилдингом / И. Н. Савельева // Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 32-й научной конференции / Под ред. А. Н. Николаева, Вып. 9; -СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2005. - 100 е., С, 40-41.

5. Семичева, И. Н. Мотивы спортивной деятельности и их связь с психологическими свойствами занимающихся бодибилдингом I И. Н. Семичева // Материалы Международной научной конференции психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения»; 11,06.2006. - М., 2006. - 333 с, - С. 274-276.

6. Семичева, И. Н. Управление мотивационными процессами занимающихся бодибилдингом / И. Н. Семичева // Теория и практика физической культуры; № 10, октябрь. - М., 2006. - 66 с„ С. 54.

* Работы напечатаны автором до изменения фамилии на Семичеву И. Н.

Подписано в печать «13» ноября 2006 г. Объем 1 п. л. Тираж 100 экз. Зак. № 982-06 ПИО СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта 190121, СПб., ул. Декабристов, 35

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Семичева, Ирина Николаевна, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОБУСЛОВЛЕННОСТЬ МОТИВОВ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОДИБИЛДИНГОМ

1.1. Спортивная деятельность и личность занимающегося бодибилдингом.

1.1.1. Специфика спортивной деятельности.

1. 1.2. Психологические особенности спортсмена.

1. 1.3. Бодибилдинг и личность занимающегося.

1.2. Мотивы спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

1.2.1. Общая характеристика мотивации.

1. 2. 2. Мотивы спортивной деятельности.

1.2.3. Мотивы занятий бодибилдингом.

1.2.4. Управление мотивационными процессами спортивной деятельности.

1.3. Характеристики спортивной деятельности (успешность, удовлетворенность) и их связь мотивами спортивной деятельности.

Резюме

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ МОТИВОВ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СВОЙСТВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БО

ДИБИЛДИНГОМ

2.1. Цель и задачи исследования.

2. 2. Организация исследования.

2. 3. Характеристика выборки испытуемых.

2. 4. Методы и методики исследования.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ОБУСЛОВЛЕННОСТИ МОТИВОВ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОДИБИЛДИНГОМ

3.1. Мотивы спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом.

3. 1. 1. Результаты экспериментального изучения мотивов занятий бодибилдингом.

3.1.2. Результаты экспериментального изучения доминирующих мотивов занятий бодибилдингом.

3. 2. Психологические свойства занимающихся бодибилдингом.

3.2. 1. Результаты экспериментального изучения психологических свойств бодибилдеров.

3. 2. 2. Корреляционные связи между психологическими свойствами и доминирующими мотивами занятий бодибилдингом.

3.3. Результаты экспериментального изучения характеристик спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом и их взаимосвязей с доминирующими мотивами занятий бодибилдингом.

3.4. Результаты апробации программы социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов занятий бодибилдингом.

Резюме

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование мотивов спортивной деятельности у занимающихся бодибилдингом"

Актуальность исследования. Возникновение и развитие различных видов атлетической гимнастики связано со стремлением человека к физическому совершенству. Бодибилдинг является особенно популярным видом современной атлетической гимнастики среди молодежи. Данный вид физической культуры становится все более доступным для юношей и девушек. Количество и уровень проводимых соревнований по этому виду спорта неуклонно растет. Создаются новые программы силовых упражнений по бодибилдингу. Однако эффективность данных программ существенно зависит от психологических характеристик спортсменов. В связи с этим необходим поиск решений по созданию наиболее эффективных программ тренировок, в которых важно учитывать не только физические и физиологические характеристики занимающихся, их питание, распорядок дня, но и психологические свойства их личности. Отсюда возникает потребность в изучении личности занимающегося бодибилдингом. Следует отметить, что на фоне увеличивающегося объема информации о бодибилдинге, сведений о психологических свойствах занимающихся бодибилдингом для тренеров и атлетов явно не хватает. Недостаточно изучены мотивы занятий данным видом спорта, что определило значимость данного исследования.

Гипотезы исследования:

Задачи исследования:

2. Определить психологические свойства квалифицированных спортсменов, занимающихся бодибилдингом и установить характер их влияния на доминирующие мотивы спортивной деятельности.

4. Разработать и апробировать программу социально-психологического тренинга формирования и поддержания мотивов занятий бодибилдингом с учетом психологических свойств занимающихся.

Выборка испытуемых Общее количество испытуемых 90 спортсменов мужского пола, занимающихся бодибилдингом. Характеристика эталонной группы: средний стаж спортивных занятий у испытуемых 5,71 лет; спортивные квалификации: МСМК - 1 чел., МС - 5 чел., KMC - 5 чел., 1 разряд - 6 чел., 3 разряд - 1 чел.; средний возраст испытуемых 25,5 лет в диапазоне от 36 до 18 лет. Характеристика экспериментальной и контрольной группы: начинающие заниматься бодибилдингом.

Теоретической основой исследования являются: положения о психологической подготовке спортсмена А. Ц. Пуни, П. А. Рудика; положения о формирующем влиянии спорта на личность, обоснованные Б. А. Вяткиным, Е. П. Ильиным, В. Ф. Никифоровым, А. Ц. Пуни; психологическая структура спортивной деятельности Н. Б. Стамбуловой; динамическая структура личности К. К. Платонова; положения о мотивах спортивной деятельности, разработанные А. Н. Николаевым, В. И. Тропниковым.

Методы и методики исследования: теоретические методы - анализ и обобщение научной и методической литературы по проблеме исследования; эмпирические методы - наблюдение, опрос, сравнение, формирующий эксперимент; интерпретационно-описательные - методы и критерии математической статистики (Statgrafs plus, Exell). Применение математических критериев: х -среднее арифметическое (в баллах); V - коэффициент вариации (в %); Sx -ошибка среднего арифметического; ст - стандартное отклонение; г\ - коэффициент корреляции по Спирмену; р - уровень значимости; Т - коэффициент достоверности различий по Стьюденту.

Методики: Г. Айзенка - EPQ индивидуально-психологических черт; личностного дифференциала (адаптирована в НИИ им. В. М.Бехтерева); «Направленность личности» по В. Смейкалу и М. Кучеру; изучения ценностных ориентации А. Н. Николаева; изучения профессиональной деятельности Г. В. Лозовой; изучения мотивов занятий спортом В. И. Тропникова; изучения мотивов спортивной деятельности А. Н. Николаева; определения акцентуаций характера К. Леонгарда; диагностики уровня субъективного контроля Дж. Роттера; самоотношения С. Р. Пантилеева и В. В. Столина.

Этапы, организация и процедура исследования.

Исследование проводилось в период с 2003 г. по 2006 г.

1 этап (2003-2004 г.г.) - анализ зарубежной и отечественной литературы по исследуемой проблеме, разработка программы исследования;

2 этап (2004-2006 г.г.) - уточнение задач исследования; подготовка экспериментального пакета методик; определение основной выборки испытуемых; проведение опросов и тестирований; получение первичных экспериментальных данных; создание и апробация авторской программы социально-психологического тренинга «Формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом».

3 этап (2005-2006 г.г.) - анализ полученных результатов; публикация материалов диссертации; подготовка текста диссертации.

Научная новизна исследования. Выявлены и изучены психологические свойства занимающихся бодибилдингом. Установлены взаимосвязи между психологическими свойствами, мотивами, успешностью и удовлетворенностью в занятиях бодибилдингом у квалифицированных спортсменов и новичков. Доказано, что разработанная программа социально - психологического тренинга формирования и поддержания мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом является эффективным средством формирования необходимых мотивов занятий бодибилдингом для начинающих атлетов.

Теоретическая значимость. Теоретическая значимость данного исследования обосновывается полученными новыми научными знаниями о личности занимающихся бодибилдингом, а именно: спортивно-важные психологические свойства личности атлетов; мотивы их спортивной деятельности; психологическая обусловленность выявленных мотивов спортивной деятельности в их связях с характеристиками спортивной деятельности (успешность и удовлетворенность). На основе полученных данных разработана авторская программа социально-психологического тренинга, предназначенная специально для занимающихся атлетической гимнастикой на начинающем этапе спортивной тренировки в бодибилдинге. Полученные знания позволяют применять их в дальнейших исследованиях для создания оптимальных программ тренировок по бодибилдингу, а также усовершенствования разработанной программы социально-психологического тренинга, направленного на формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом, что обогащает спортивную психологию новыми научными данными.

Положения, выносимые на защиту:

1. Доминирующие мотивы спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом находятся в достоверной связи с психологическими свойствами личности занимающихся.

2. Включение авторской методики социально-психологического тренинга, разработанного на основе выявленных взаимосвязей между доминирующими мотивами и психологическими свойствами квалифицированных атлетов, в их учебно-тренировочный процесс, способствует повышению их мотивационного потенциала и результативности в их соревновательной деятельности.

Апробация исследования. Основной теоретический материал и результаты экспериментального исследования изложены в шести публикациях автора. Отдельные положения и результаты работы докладывались и обсуждались на заседаниях, научных конференциях и теоретических семинарах кафедры психологии СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. Полученные данные включены в программу преподавания психологии для студентов СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта по курсу спортивной психологии.

Достоверность и обоснованность полученных данных обеспечивается: репрезентативностью выборки испытуемых в количественном и качественном отношении; валидностью и надежностью применяемых в исследовании методик; статистической обработкой данных в соответствии с установленными для научных исследований требованиями.

Работа выполнена в соответствии с планом НИОКР Госкомспорта РФ на 2001-2005 г.г., направление 2, тема 02.02.05.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

- «Физическое совершенство», подразумевающий под собой развитие занимающимся силы, воспитание волевых характеристик, приобретение красивой и стройной фигуры, поддержание постоянного физического развития, возможность стать более привлекательным;

- «Эстетическое удовольствие», подразумевающий под собой то, что бодибилдинг - это красивый вид спорта, в котором присутствуют красота и отточенность упражнений, привлекательность соревнований, занимающемуся бодибилдингом нравятся как индивидуальные тренировки, так и коллективные, которые доставляют удовольствие испытывать физические напряжения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной научно-исследовательской работе, посвященной изучению мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом впервые предпринята попытка определить психологическую обусловленность мотивов занимающихся бодибилдингом для разработки программы социально-психологического тренинга, направленного на формирование и поддержание этих мотивов.

К моменту начала данного исследования в области спортивной психологии сложились определенные положения относительно занимающихся бодибилдингом и их психологических характеристик. Однако недостаточных для полного понимания представленных вопросов. Поэтому предпринята попытка систематизировать имеющиеся научные знания в области бодибилдинга с психологической стороны.

В первой главе диссертации рассмотрены вопросы, касающиеся спортивной деятельности и личности занимающихся бодибилдингом, в которой сопоставлены имеющиеся теоретические и практические данные относительно специфики спортивной деятельности и личностных особенностей спортсмена занимающимися бодибилдингом; отражены спортивные мотивы; рассмотрены предлагаемые рекомендации по управлению мотивационными процессами спортсменов; показана связь спортивных мотивов с характеристиками спортивной деятельности. Данные теоретические исследования необходимы для наиболее полного понимания психологической обусловленности мотивов занятий бодибилдингом. В конце главы приведено резюме, которое отражает основные положения по изучаемой проблеме.

Во второй главе диссертации рассмотрены вопросы, касающиеся организации исследования психологической обусловленности мотивов занятий бодибилдингом. Представлена цель исследования, задачи, основные методы и методики с помощью которых осуществлялось изучение.

Третья глава диссертации является обобщением полученных экспериментальных данных, касающихся изучению психологической обусловленности мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом. Представлены результаты апробации программы социально-психологического тренинга по формированию и поддержанию мотивов занятий бодибилдингом. В конце главы приведено резюме, которое отражает основные положения проведенного исследования. Представлены выводы.

Разработанная программа социально-психологического тренинга «Формирование и поддержание мотивов спортивной деятельности занимающихся бодибилдингом» является эффективной и рекомендуется в качестве дополнения к основному учебно-тренировочному процессу спортсменов.

Стремление спортсменов к самопознанию и самосовершенствованию является залогом проявления их результативности, а также достижения спортивных максимальных результатов. Социально-психологический тренинг становится полезным психокоррекционным методом не только в практической психологии, но и в спортивной, который способствует преднамеренному изменению психологических феноменов участников с целью гармонизации профессионального мастерства и личностного осознания действий.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Семичева, Ирина Николаевна, Санкт-Петербург

1. Алексеев, А. В. Преодолеть себя Текст. / А. В. Алексеев. М.: ФиС, 1982.-С. 4-33.

2. Ананьев, Б. Г. Познавательные потребности и интересы Текст. / Б. Г. Ананьев // Учен. Зап. ЛГУ. 1959. - Вып. 16. - № 265.

3. Апиш, Ф. Н.Основы современных теорий мотивации Текст. / Ф. Н. Апиш. Майкоп: ООО «АЯКС», 2001. - 56с.

4. Асеев, В. Г. Мотивация поведения и формирование личности Текст. / В. Г. Асеев. М.: «Мысль», 1976. - 158с.

5. Атлетизм на рубеже веков: Сб. научн. трудов Текст. / Под ред. Г. П. Виноградова; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2001. - 116 с.

6. Бабушкин, Г. Д. Общая спортивная психология Текст. / Г. Д. Бабушкин, В. М. Мельников. Омск, Сиб ГАФК, 2000. - 192 с.

7. Белорусова, В. В. Воспитание в спорте Текст. / В. В. Белрусова. -М.: ФиС, 1974.-С. 50-73.

8. Бесхохлова, Е. Д. Улучшение адаптационных возможностей лыжников при применении препарата «Гинсана» Текст. / Е. Д. Бесхохлова // Второй международный конгресс «Спорт и здоровье» 21-23 апреля, 2005. Санкт

9. Петербург, Россия: Материалы конгресса / «Олимп СПб». - СПб., 2005. - 374 с.-С. 43-44.

10. Додонов, Б. И. Структура и динамика мотивов деятельности Текст. / Б. И. Додонов // Вопросы психологии, 1984. № 4. - С. 57-68.

11. Блудов, Ю. М. Личность в спорте: Очерки исследований психологии спортсмена Текст. /Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко. М.: Сов. Россия, 1987.- 160с.

12. Богданова, Д. Я. Личностные особенности спортсмена. Избранные лекции Текст. / Д. Я. Богданова / Под ред. А. Ц. Пуни. Ленинград: ВДКИФК, 1974. - 76 с. (Гос. ордена Ленина и ордена красного знамени институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта)

13. Божович, Л. И. Изучение мотивации поведения детей и подростков Текст. / Л. И. Божович; М.: Просвещение, 1972. 360 с.

14. Бранц, Е. М. Занимательная психология спорта: Кн.2 Текст. / Д. Я. Богданова, Е. М. Бранц. СПб.: Б. и., 1994. - 31 е.: ил. - (В пер.).

15. Братусь, Б. С. Закономерности развития деятельности и проблемы психолого педагогического воздействия на личность Текст. / Б. С. Братусь, О. В. Лишин // Вестник МГУ/ М., 1982. - № 1.

16. Брентано, Л. Опыт теории потребностей Текст. / Л. Брентано. -Казань, 1921.-320 с.

17. Вилюнас, В. К. Психологические механизмы мотивации человека Текст. / В. К. Вилюнас. М.: Изд-во МГУ, 1990. - 288 с.

18. Волков, И. П. Социально-психологический тренинг как метод подготовки физкультурных кадров Текст. / И. П. Волков // Теория и практика физической культуры 1983. - № 3 - С. 35-37.

19. Выготский, Л. С. Проблема развития психики Текст. // Л. С. Выготский // Сбор. Соч.: В 6-ти т. М.: Педагогика, 1982. - Т.З. - 368 с.

20. Вяткин, Б. А. К вопросу о соотношении свойств нервной системы, темперамента и способностей к спортивной деятельности Текст. / Б. А. Вяткин // Темперамент и спорт. Уч. записки 1111111. Пермь, 1972. - С. 96 -112.

21. Вяткин, Б. А. Роль темперамента в спортивной деятельности Текст. / Б. А. Вяткин. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 134 с.

22. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие Текст. / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 288 с.

23. Годфруа, Ж. Что такое психология Текст. / Ж. Годфруа. М.: Просвещение, 1992.-360с.

24. Горбунов, Г. Д. Психопедагогика спорта Текст. / Г. Д. Горбунов. -М.:ФиС, 1986.-212 с.

25. Горская, Г. Б. психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов Текст. / Г. Б. Горская. Краснодар, 1995. - 157 с.

26. Гримак, J1. П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности Текст. / J1. П. Гримак. М.: Политиздат, 1987. - 286 с.

27. Джидарьян, И. А. Эстетическая потребность Текст. / И. А. Джи-дарьян. М.: Наука, 1976. - 146 с.

28. Джидарьян ,И. А. О месте потребностей, эмоций и чувств в мотивации личности Текст. / И. А. Джидарьян // Теоретические проблемы психологии личности.-М.: Наука, 1979.-С. 146-169.

29. Дмитриева, М. А. Психология труда и инженерная психология Текст. / М. А. Дмитриева, А. А. Крылов, А. Н. Нафтульев / Под ред. А. А. Крылова. Л.: ЛГУ, 1979. - 379 с.

30. Додонов, Б. И. Структура и динамика мотивов деятельности Текст. / Б. И. Додонов // Вопросы психологии, 1984. № 4. - С. 126 -130.

31. Елисеев, О. П. практикум по психологии личности. 2-е изд., испр. и перераб. Текст. / О. П. Елисеев. - СПб.: Питер, 2005. - 509 е.: ил. - (Серия «Практикум по психологии»).

32. Жилин, С. В. Особенности Я концепции личности спортсменов (На примере детско - юношеского спорта): Дис.:. канд. псих, наук Текст. / С. В. Жилин; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб, 2003. - 172 с.

33. Зверев, В. Д. Проблемы начальной подготовки в силовом троеборье Текст. / В. Д. Зверев // Физическая культура, спорт и здоровье нации: Материалы международного конгресса, июнь, 12 -15, 1996; СПб. СПб, Россия, 1996.-360с.-С. 50.

34. Зверев, В. Д. Особенности тренировочного процесса в бодибилдинге у юношей с различными типологическими особенностями телосложения Текст. / В. Д. Зверев, Ю. А. Смирнов // Учебно-методическое пособие; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2002. - 50 с.

35. Здравомыслов, А. Г. Потребности. Интересы. Ценности Текст. / А. Г. Здравомыслов. М.: Просвещение, 1986. 215 с.

36. Иванников, В. А. Формирование побуждения к действию Текст. / В. А. Иванников // Вопросы психологии. 1985. -№3. - С. 45 - 51.

37. Ильин, Е. П. Психофизиология физического воспитания (факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности): Учебное пособие Текст. / Е. П. Ильин. -М.: Просвещение, 1983. 223 с.

38. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология. 2-е изд. Текст. / Е. П. Ильин // Дифференциально психофизиологические аспекты спортивной деятельности. - СПб., Питер, 2001. - Гл. 11. - С. 236 - 241.

39. Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы Текст. / Е. П. Ильин. СПб.: Питер, 2004. - 509 е.: ил. - (Серия «Мастера психологии»),

40. Ильина Н. Л. Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры: Дис. . канд. псих, наук Текст. / Н. JI. Ильина; СПб. СПб. 1998. -137 с.

41. Испулова, Р. Н. Силовой фитнес тренинг как средство физической рекреации студенческой молодежи: Дис. . канд. пед. Наук Текст. / Р. Н. Испулова; СПб. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 2004. - 222 е.: ил.

42. Киселев, Ю. Я. Влияние спорта на формирование личности Текст. / Ю. Я. Киселев. М.: Знание, 1981. - 64 с.

43. Китвель, Т. А. О социально психологических проблемах удовлетворенности трудом Текст. / Т. А. Китвель. - Таллинн, 1974. - 236 с.

44. Ковалев, А. Г. Психология личности Текст. / А. Г. Ковалев. М.: Мысль, 1973.-341 с.

45. Колешао, А. А. Психологические особенности спортивной борьбы Текст. / А. А. Колешао // Эмоционально волевая подготовка спортсменов. -Киев: Здоров'я, 1982.-С. 92 -102.

46. Коломейцев, Ю. А. Взаимоотношения в спортивной команде Текст. / Ю. А. Коломейцев. М.: Физкультура и Спорт, 1984. - 128 с.

47. Коннорс, Э. Энциклопедия бодибилдинга Текст. / Э. Коннорс; пер. с англ. О. Максименко. М.: ФАИРС ПРЕСС, 2000. - 384 е.: ил. - (Спорт).

48. Кравченко, А. С. Мотивация демонстративного поведения: Авто-реф. канд. псих, наук Текст. / А. С. Кравченко. М., 2001. - 24 с.

49. Крупнов, Н. Г. Производственная бригада как социальный организм Текст. / Н. Г. Крупнов, И. Г. Столяр // Всесоюзная научно техническая конференция. Сб. 8: Тезисы докладов секции 7. - М., 1972. - С.56 - 60.

50. Крылов, А. А. Психология труда и инженерная психология: Учебн. пособие Текст. / М. А. Дмитриева, А. А. Крылов, А. И. Нафтульев; Общ. ред. А. А. Крылова. Л.: ЛГУ, 1979. - 220 е.: ил.

51. Крылов, А. А. Психология Текст. / А. А. Крылов. М.: Проспект, 1998.-588с.

52. Кучевский, В. Б. Спортивные отношения и личность Текст. / В. Б. Кучевский. М.: Спорт и личность. 1975. - 56 с.

53. Лалаян, А. А. Требования к управлению спортсменом и командой Текст. / А. А. Лалаян, А. В. Родионов // Психология спорта высших достижений.-М., 1979.-С. 61-67.

54. Левин, К. Намерение, воля и потребность Текст. / К. Левин. М.: Просвещение, 1970. - 360 с.

55. Леевик, Г. Е. Личность и деятельность спортсмена парашютиста Текст. / Г. Е. Леевик. - М.: ДОСААФ, 1986. - 152 е.: ил.

56. Леонтьев, А. Н. Потребности, мотивы, эмоции. Конспект лекций Текст. / А. Н. Леонтьев. М.: МГУ, 1971. - 38 с.

57. Леонтьев, А. Н. Деятельность. Сознание. Личность Текст. / А. Н. Леонтьев. М.: Политиздат, 1975. - 305 с.

58. Лихачев, Л. В. Удовлетворенность занятиями физической культуры и спортом как фактор повышения эффективности учебно-педагогического процесса: Автореф. . дисс. канд. пед. наук Текст. / Л. В. Лихачев. М., 1982. -14с.

59. Лисицкая, Т. С. Социологический анализ доминорующих мотиваций занимающихся в фитнесс клубах Текст. / Т. С. Лисицкая, С. И. Кувшин-никова // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2. - С. 37-38.

60. Лонский, В. Что вам сказать про высоту / В. Лонский. М.: Просвещение, 1972. - 215 с. - С. 51.

61. Магомед Эминов, М. Ш. Трансформация личности Текст. / М. Ш. Магомед - Эминов. - М.: Просвещение, 1998. - 320 с.

62. Магун, В. С. Потребности и психология социальной деятельности личности Текст. / В. С. Магун. Л. Наука, 1983. - 176 с.

63. Марищук, В. Л. Методики Психодиагностики в спорте: Учебн. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. Культура» Текст. / В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко, Л. К. Серова. М.: Просвещение, 1990.-256 с.

64. Маркелов, К. В. Профессиональная мотивация как фактор становления личности журналиста: Автореф. Дис. . канд. фил. наук Текст. / К. В. Маркелов; МГУ им. М. В. Ломоносова. М., 1998. - 23, 1. с.

65. Мартене, Райнер. Социальная психология и спорт Текст. / Р. Мартене. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 176 с.

66. Маслоу, А. Мотивация и личность Текст. / А. Маслоу. СПб.: Евразия, 1999.-478 с.

67. Матвеев, JI. П. Теория и методика физической культуры Текст. / Л. П. Матвеев.-М.:ФиС, 1991.-450 с.

68. Мухина, А. В. Особенности рекреационных занятий с отягощениями со школьниками инвалидов по зрению: Дис. . канд. пед. Наук Текст. / А. В. Мухина; СПб. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 2000. - 147 с.

69. Мясищев, В. Н. Структура личности и отношение человека к действиям Текст. / В. Н. Мясищев. М.: АПН, 1956. - 184 с.

70. Наумова, Н. Ф. Удовлетворенность трудом и некоторые характеристики личности Текст. / Н. Ф. Наумова, М. А. Слюсарянский // Социальные исследования.-М.: 1970.-Вып. 3.-С. 145-160.

71. Немов, Р. С. Психология; 2-е изд. Текст. / Р. С. Немов. М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1994. Кн. 1. - 576 е.; Кн. 2. - 496 е.; Кн. 3 - 512 с.

72. Никифоров, В. Ф. Формирование личности высококвалифицированного спортсмена в условиях микроцентра Текст. / В. Ф. Никифоров // Психологическое обеспечение спортивной деятельности. Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1989.-С. 5-12.

73. Николаев, А. Н. Методика изучения ценностных ориентаций Текст. / А. Н. Николаев // Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 27-й научной конференции СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта /

74. Под редакцией А. Н. Николаева; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб. - 2000 в.-Вып. 1.-145 с.-С.40-43.

75. Николаев, А. Н. Психология тренерской деятельности в детско-юношеском спорте: Дис. . доктора псих, наук Текст. / А. Н. Николаев. -СПб, 2005.-401 с.

76. Нюттен, Ж. Мотивация Текст. / Ж. Нюттен // Экспериментальная психология. Тексты / Под ред. П. Фресса и Ж. Пиаже. М., 1975. - Вып. 5. - С. 15-110.

77. Орлов, Ю. К. Восхождение к индивидуальности Текст. / Ю. К. Орлов. М.: Просвещение, 1991. - 287 с.

78. Пантелеев, С. Р. Методика исследования самоотношения Текст. / С. Р. Пантелеев. М.: Смысл, 1993. - 32 с.

79. Петровский, А. В. Личность. Деятельность. Коллектив Текст. / А. В. Петровский. М.: Просвещение, 1982. - 255 с.

80. Петунин, О. В. К методике исследования психологических особенностей двигательных навыков боксера Текст. / О. В. Петунин // Психологичеекая подготовка спортсмена / Под ред. А. Ц. Пуни, П. А. Рудика. М.: «ФиС», 1965.-С. 100-113.

81. Платонов, К. К., структура и развитие личности Текст. / К. К. Платонов. М.: Наука, 1986. - 255 с.

82. Платонов, К. К. О системе психологии Текст. / К. К. Платонов. -М.: Мысль, 1969.- 133 с.

83. Пилоян, Р. А. Мотивация спортивной деятельности Текст. / Р. А. Пилоян. М.: Физкультура и спорт. 1984. - 104 е.: ил. - (Наука - спорту. Психология).

84. Пискун, О. Е. Введение в психологию спорта: Уч. пособие СПб ГТУ Межвузовский центр по физической культуре Текст. / О. Е. Пискун, В. П.Дроздов, Н. И. Пономарев. СПб., 1994. - 190 с.

85. Попов, А. Л. Спортивная психология Текст. / А. Л. Попов. М.: московский психолого-социальный институт «Флита», 2000. - 152 с.

86. Пугачев, В. И. Психологические особенности формирования двигательных навыков в современном пятиборье Текст. / В. И. Пугачев // Психологическая подготовка спортсмена / Под ред. А. Ц. Пуни, П. А. Рудика. М.: «ФиС», 1965.-С. 131-138.

87. Пуни, А. Ц. Процесс и система звеньев психологической подготовки к соревнованиям в спорте (психологические аспекты): Избранные лекции Текст. / А. Ц. Пуни. Л.: ГДОЛИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1979. - 51 с.

88. Пуни, А. Ц. Проблема личности в психологии спорта: Лекция Текст. / А. Ц. Пуни. М.: ГЦОЛИФК, 1980. 28 с.

89. Пуни, А. Ц. Предмет психологии физического воспитания и спорта Текст. / А. Ц. Пуни // Психология: Учебник для техникумов ФК. М.: ФиО, 1984.-С. 157-161.

90. Райгородский, Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: Учебное пособие Текст. / Д. Я. Райгородский. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ», 2001 - 672 с.

91. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии Текст. / С. Л. Рубинштейн. М.: Учпедгиз, 1946. - 704 с.

92. Рудик, П. А. Психология Текст. / П. А. Рудик. М.: Физкультура и спорт, 1964.-501 с.

93. Салов, В. Ю. Теоретические и методические основы формирования здорового образа жизни учащейся молодежи средствами физической культуры: Дис. д-ра пед. наук Текст. / В. Ю. Салов; СПб., ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. -СПб., 2001.-327 е.: ил.

94. Серова, Л. К. Психограмма личности спортсмена игровика Текст. / Л. К. Серова // Вестник БПА / Под ред. И.П. Волкова; БПА. - СПб., 1996. -Вып. 6. - С. 67-70.

95. Симонов, П. В. Темперамент. Характер. Личность Текст. / П. В. Симонов, П. М. Ершов. М.: Наука, 1984. - 96 с. - С. 14-15.

96. Современные проблемы атлетизма: спортивные и рекреационные аспекты: Сборник научных трудов Текст. / Под научн. ред. Г. П. Виноградова; СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб, 2000. - 142 с. - С. 46, 51.

97. Сологуб, Е. Б. Спортивная гимнастика: Учебное пособие Текст. / Е. Б. Сологуб, В. А. Таймазов. М.: Терра - спорт, 2000. - 127 с.

98. Стамбулова, Н. Б. Самооценка волевых качеств студентов-спортсменов Текст. / Н. Б. Стамбулова // Практические занятия по психологии: пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1989. - С. 99106.

99. Стамбулова, Н. Б. Психология спортивной карьеры Текст. / Н. Б. Стамбулова. СПб.: Центр карьеры, 1999. - 368 с.

100. Сурков, А. Н. Атлетизм доступный каждому: Учебн. пособие Текст. / А. Н. Сурков. СПб.: СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. - 48 с.

101. Тропников, В. И. Структура и динамика мотивов спортивной деятельности: Автореф. Дис. . канд. псих, наук Текст. / В. И. Тропников. Л., 1989.- 14 с.

102. Узнадзе, Д. Н. Психологические исследования Текст. / Д. Н. Узнадзе. М.: Наука, 1966. - 366 с.

103. Узнадзе, Д. Н. Психологические мотивации поведения человека Текст. / Д. Н. Узнадзе. М.: Наука, 1969. - 345 с.

104. Филиппов, М. М. Нужда и потребность Текст. / М. М. Филиппов // Ученые записки Томского ун-та. Томск, 1968. - №70. - С. 45-54.

105. Фридман, Л. М. Педагогический опыт глазами психолога Текст. / Л. М. Фридман. М.: Просвещение, 1987. - 224 с.

106. Хаав, К. Р. Типологизация рабочих по удовлетворенности трудом: Автореф. Дис. канд. псих, наук Текст. / Хаав К. Р. Л., 1978. - 20 с.

107. Ханин, Ю. Л. Проблемы мотивации в спорте: спорт в современном обществе Текст. / Ю. Л. Ханин. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 234 с.

108. Циесьля, Э. Влияние спортивной деятельности на стиль жизни и оздоровительное поведение молодежи Текст. / Э. Циесьля // Второй международный конгресс «Спорт и здоровье» 21-23 апреля 2005 года, Санкт-Петербург,

109. Россия: Материалы конгресса. СПб., «Олимп - СПб», 2005. - 374 с. - С.310-311

110. Шаболтас, А. В. Мотивы занятия спортом высших достижений в юношеском возрасте: Автореф. Дис. . канд. псих, наук Текст. / А. В. Шаболтас.-СПб., 1998.- 17 с.

111. Шапарь, В. Б. Словарь практического психолога Текст. / В. Б. Ша-парь. М.: ООО «Издательство ACT»; Харьков: «Торсинг», 2004. - 734, [2]с. -(Библиотека практической психологии).

112. Шаров, Ю. В. Проблемы формирования духовных потребностей личности Текст. / Ю. В. Шаров // Вопросы психологии духовных потребностей личности. Новосибирск, 1970. - 360 с.

113. Шутов, К. Ф. Развитие силовой выносливости культуристов 16-18 лет с учетом их морфологических особенностей: Дис. . канд. пед. наук Текст. / К. В. Шутов; СПб. ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1997. - 199 с.

114. Ядов, В. А. Социологическое исследование: методология, программа, мотивационные методы Текст. / В. А. Ядов. М.: Наука, 1972. - 240 с.

115. Якобсон, П. М. Психологические проблемы мотивации поведения человека Текст. / П. М. Якобсон. М.: Просвещение, 1969. - 316 с.

116. Яшина, Т. А. Оптимизация нагрузок при рекреационных занятиях с отягощениями: Дис. . канд. пед. наук Текст. / Т. А. Яшина; СПб. ГАФК им. П, Ф. Лесгафта. СПб., 1998. - 195 с.

117. Craig R. Е. Contemporary Education Psychology: Concepts, Issues, Applications Text. / R. E. Craig, W. A. Mehrens, H. F. Clarizio. New York: John Wiley & Sons, 1975.- 143 p.

118. Cratty, Bryant J. Psychology in contemporary sport Text. / Bryant J. Cratty. Prentice-Hall, Englewood Cliffs, New Jersey, U.S.A., 1978. - 224 p.

119. Dezi, E. L. Intrinsic motivation Text. / E. L. Dezi. N. Y., L., 1975.324 p.

120. Festinger, L. Theory of cognitive dissonance Text. / L. Festinger. -Stanfort, 1962.-P. 82-113.

121. Fuoss, D. E. The psychology of motivation: improving personal performance Text. / D. E. Fuoss, K. J. Troppmann // Effective coaching. A psychological approach. New York: John Wiley & Sons, 1981. - 215 p.

122. Harris, D. V. Goal setting: The regulation of motivation Text. / D. V. Harris, B. L. Harris // The athlete's guide to sport psychology: mental skills for physical people. New York, Leisure press, 1984. - P. 134-145.

123. Herzberg F. The motivation to work Text. / F. Herzberg, B. Mausner, В. B. Snyderman. New York: John Wiley & Sons, 1959. - 325 p.

124. Hall, G. Psychology of motivation Text. / G. Hall. New York: John Wiley & Sons, 1961.-563 p.

125. Howe, B. L. Motivation for success in sport Text. / B. L. Howe // Int. J. SP. PSY, 1977.-№1.-P. 1-9.

126. Gabler, H. Lestungsmotivation im Hochleistungssport. Ihre aktualis-ierung und entwicklung Text. / H. Gabler. Schorndorf, Karl Hofman Verlug, 1972,- 158 p.

127. Ikegami, K. Character and Personality Changes in Athletes. In Contemporary Psychology of Sport, G. S. Kenyon Text. / K. Ikegami. Chicago: Athletic Institute, 1970.-203 p.

128. Jones, E. E. Foundation of social psychology Text. / E. E. Jones, A. B. Gerard. N. Y. L„ 1967. - 150 p.

129. Madsen, К. B. Theories of motivation Text. / К. B. Madsen. Copenhagen: Verl. Psychol., 1968. - 431 p.

130. McClelland, D. C. The achievement motive Text. / D. C. McClelland, I. W. Atkinson, R. A. Clark, E. L. Lolvell. New York: John Wiley & Sons, 1974. -230 p.

131. Mednick S. A. Psychology exploration in behavior and experience Text. / S. A. Mednick, J. Higgins, J. Kirschenbaum. New York: John Wiley & Sons, 1975.-94 p.

132. Ogilvie, В. C. Psychological Consistencies of Competitors Text. / В. C. Ogilvie //Journal of the American Medical Association, 1968. P. 780-786.

133. Samulski, D. Wie motivieren sich Leistung-Sportler selbst Text. / D. Samulski. Sport Psychologie, 1987. -№ 1. - P. 7-11.

134. Seibold Brunnhuber, B. A. Uber das selbstgefuhl. Ein Beitrag zur Psychologie des Sports Text. / B. A. Seibold - Brunnhuber. - Die Leibeseziehung, 1958. -s. 152 ff.

135. Vanek, M. Formovani vykonove motivace Text. / M. Vanek, V. Hozek, F. Man. Praha, 1982. - 200 p.

136. Vernon, M. D. Human Motivation Text. / M. D. Vernon. England: Cambridge University Press, 1971. - 150 p.

137. Wilt, Fred. Motivation and coaching psychology Text. / Wilt, Fred, and Bosen, Ken. Los Altos, - Calif. Tafnews Press, 1971. - P. 18-21.149