Формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе

Завьялов, Александр Александрович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе

Автореферат

Автор научной работы: Завьялов, Александр Александрович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Красноярск
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе"

ЗАВЬЯЛОВ АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНДРОВИЧ

ФОРМИРОВАНИЕ ПОБЕДНЫХ ДЕЙСТВИЙ НАЧИНАЮЩИХ БОРЦОВ-ШКОЛЬНИКОВ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ

(биомеханические аспекты)

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

КРАСНОЯРСК

- 2 0 0 5

Работа выполнена в Институте спортивных единоборств им. И. Ярыгина ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Научный руководитель.

доктор педагогических наук, профессор, член-корреспондент РАО

д.г. миндиашвили

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор,

в.в. пономарев

кандидат педагогических наук,

в.м. гуралев

Ведущая организация:

ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет - УПИ»

Защита состоится 20 декабря 2005 года в 11.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.097.02 при ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П.Асгафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Автореферат разослан

Ученый секретарь диссертационного совеп кандидат педагогических наук, дог/ент

г. с. саволайнен

огиш1

^ ^пкшля УАРлстариггик'

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность: успешное выступление на соревнованиях по спортивной борьбе во многом предопределяется техникой борца, т.е. обладанием системой соревновательных упражнений, основанной на максимально эффективном рациональном использовании своих координационных возможностей [Д.Г. Мин-диашвили, 1996]. Борцы, в совершенстве владеющие спортивной техникой, зачастую побеждают противников с более высоким уровнем развития физических качеств. При этом используются такие движения, которые при правильном направлении и приложении внутренних и внешних сил обеспечивают либо выигрыш в силе, либо выигрыш во времени. Естественно, что в учебно-тренировочной работе вопросы эффективной реализации технических действий имеют одно из первостепенных значений.

Вместе с тем, в методической и учебной литературе техника спортивной борьбы недостаточно подвергается биомеханическому анализу. Даже в тех случаях, когда анализируются и даются различные рекомендации по использованию общих закономерностей движений человека (сохранение и выведение из равновесия, взаимодействия пары сил и т.д.), техника отдельных приемов приводится в виде словесного описания [Б.М. Рыбалко, Е.И. Кочурко, A.B. Медведь, 1974].

Некоторые работы таких известных авторов как Б.М Рыбалко, Е.И. Кочурко, A.B. Медведь (1974); Г.С. Туманян (1998), Ю.А. Шулика (2004); И.И. Алиханов (1984); A.A. Кадочников (2005) и др. содержат некоторый анализ движений. Однако эти исследования остаются лишь отдельными попытками объяснить с точки зрения механики частные вопросы конкретного действия. Основываясь на этих данных, невозможно построить целостный учебно-тренировочный процесс даже с учетом даваемых авторами рекомендаций, а действующим тренерам в силу недостаточных знаний и чрезмерной занятости не представляется возможным продолжить теоретические изыскания и разработки авторов, а, следовательно, и применять их на практике.

Учитывая актуальность и недостаточную разработанность данной проблемы, была выбрана тема диссертационного исследования «Формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе (биомеханические аспекты)».

Объект исследования: тренировочный процесс начинающих борцов.

Предмет исследования: формирование победных действий начинающих

РОС НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА

борцов-школьников в вольной борьбе с использованием биомеханических аспектов.

Цель: повышение эффективности тренировочного процесса, направленного на подготовку начинающих борцов вольного стиля 13-15 лет, на основе знаний законов движения, принципов создания выигрышных положений и индивидуализации тренировочной нагрузки.

Гипотеза исследования: предполагалось, что эффективность реализации победных действий начинающих борцов-школьников повысится, если обучение спортивной технике будет опираться на принципы создания выигрышных положений, оптимальное использование законов движения и индивидуальную физическую нагрузку, соответствующую текущему состоянию организма.

В соответствии с объектом, предметом, целью и гипотезой мы определили задачи исследования:

1. Выявить принципы создания выигрышных положений и пути оптимального использования законов движения для эффективной реализации победных действий на основе историко-интеграционной диффузии наук о движении человека (физика, кинезиология, биомеханика, физиология, физическая культура).

2. Провести мониторинг динамики физического развития школьников, не занимающихся спортом и занимающихся борьбой, методом контрольных упражнений до и после эксперимента.

3. Разработать методико-организационную структуру тренировочного процесса в соответствии со здоровьесберегающей технологией путем индивидуализации тренировочной физической нагрузки на основе исследований деятельности сердца, как органа, обеспечивающего энергетические двигательные возможности человека.

4. Создать педагогические условия для эффективного формирования победных действий начинающих борцов-школьников на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений, проверить их результативность в педагогическом эксперименте.

Теоретико-методологическую базу диссертационного исследования составили общенаучные положения и принципы теории и методологии педагогических исследований в физическом воспитании и биомеханике (В.М. Зациор-ский, Л.П. Матвеев, H.A. Бернпггейн, А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили, В.К. Бальсевич, Б.А. Ашмарин, Г.С. Туманян, B.JI. Уткин, P.M. Энока,

Д.Д.Донской, Х.Х. Гросс и др.). Теоретической базой исследования явилась также информация, опубликованная в периодических и научных изданиях.

Научная новизна:

- впервые рассмотрен и описан с позиции законов движения (с указанием направления сил, момента их применения и принципов устойчивости спортсменов) целый ряд важных технических действий, которые изучаются в соответствии с учебно-тренировочной программой группы начальной подготовки по вольной борьбе;

- создана методика применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе, позволяющая начинающим борцам более эффективно осваивать изучаемые приемы при использовании в учебно-тренировочном процессе современных технических средств обучения;

- выявлены новые закономерности в области механической деятельности сердца спортсмена, как органа, обеспечивающего энергетические двигательные возможности человека, в соответствии с которыми механическое функционирование сердца нужно рассматривать с позиции пяти камер: два предсердия (левое и правое), два желудочка (левый и правый) и герметичная перикардиальная полость. Показано, что в перикардиальной полости (пятая камера сердца) создается отрицательное давление при систоле (сокращении) сердца, обеспечивающее эффективное его наполнение при любой частоте сердечных сокращений, что является одним из главных факторов выполнения физической работы во время тренировочного процесса при формировании победных действий борцов.

Теоретическая значимость: выявлены принципы создания выигрышных положений и пути оптимального использования законов движения на основе методики применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе. Данные разработки позволяют добавить к знаниям по теории и методике вольной борьбы правила использования законов «пары сил» и «рычагов», объясняют выигрышные ситуации и статические положения, наиболее часто возникающие в процессе борьбы. Результаты подробных исследований сердечной деятельности при физической нагрузке позволяют судить о сердце - органе, обеспечивающим энергетические двигательные возможности человека, - как о единой пятикамерной системе, что вносит значительный вклад в развитие теории современной сердечной деятельности и, как следствие, в развитие теории и практики современных методов контроля физи-

ческой нагрузки организма.

Практическая ценность работы заключается в универсальности созданных педагогических условий для эффективного формирования победных действий начинающих борцов на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений. Учебно-тренировочный процесс, построенный в соответствии с даваемыми автором рекомендациями и графическими материалами, позволяет уже после первого года обучения побеждать сверстников, занимающихся по традиционной программе.

Достоверность полученных результатов обеспечена использованием методов и конкретных методик (собеседование, анкетирование, педагогическое наблюдение, исследования с помощью контрольных упражнений с достаточной численностью испытуемых). Полученные результаты подвергались математико-статистической обработке. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения этих результатов в практику физического воспитания и спорта.

Апробация работы: материалы диссертационного исследования опубликованы в сборниках трудов региональных конференций «Спортивные единоборства: практика и теория», «Управление образовательным процессом в современном педагогическом вузе», «Красноярский край: освоение, развитие, перспективы» и др., международных и всероссийских симпозиумах «Региональные особенности организации научной деятельности молодежи в современных условиях», «Физическая культура и спорт в системе образования», «Образование и социализация личности в современном обществе», «Молодежь и наука XXI века», «Образование XXI века», «Развитие системы образования в России XXI века, «Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско-Тихоокеанского региона», «Физическая культура и спорт в системе образования» и др., в сборниках трудов «Молодые ученые - науке Сибири», «Физическая культура в системе высшего образования», а также в центральной прессе - «Теория и практика физической культуры», «Компьютерные учебные программы и инновации». Работа была обсуждена на кафедре борьбы ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Сведения о внедрении работы: результаты работы внедрены в учебно-тренировочный процесс группы начальной подготовки спортивных секций по вольной борьбе Школы высшего спортивного мастерства по видам борьбы

им. Д.Г. Миндиашвили комитета по физической культуре и спорту администрации Красноярского края, а также в образовательный процесс при подготовке специалистов по физической культуре и спорту - будущих тренеров по борьбе Института спортивных единоборств имени Ивана Ярыгина Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе, характеризующаяся рассмотрением и описанием с позиции законов движения (с указанием направления сил, моментом их применения и принципов устойчивости спортсменов) целого ряда важных технических действий, которые изучаются в соответствии с учебно-тренировочной программой группы начальной подготовки в вольной борьбе.

2. Двигательная деятельность организма в условиях высокой интенсивности физической нагрузки обеспечивается благодаря сердечной деятельности, работа которой основывается на пятикамерной структуре сердца (два предсердия, два желудочка и герметичная перикардиальная полость); именно в пери-кардиальной полости (пятая камера сердца) создается отрицательное давление при систоле (сокращении) сердца, обеспечивающее эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений.

3. Педагогические условия эффективного формирования победных действий начинающих борцов-школьников, созданные на основе интеграции стандартной тренировочной деятельности и использовании методики применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе с использованием современных технических средств обучения.

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы. Работа содержит 40 рисунков, 10 таблиц, библиографический список представлен 220 источниками.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Анализ литературы на тему «Теоретические предпосылки реализации тактико-технических действий», отраженный в первой главе, направлен на обобщение опыта мировой науки по изучению движений человека - физики,

кинезиологии, биомеханики и т.д. Литературные исследования позволили вскрыть особенности изучения движения каждой из этих отраслей знания.

Физическая культура как сфера двигательной активности человека отождествляется с движением организма человека. Физика, являясь достаточно емкой областью научных знаний, занимается изучением строения и движения материи. Филолого-смысловой анализ терминов «физическая культура» и «физика» показал, что эти термины тесно связаны между собой одними историческими корнями. Однако в связи с ростом познаний о закономерностях природы и уточнением понятийного аппарата с позиции современности эти термины практически потеряли нити взаимодействия.

Так, физика сегодня - это наука о наиболее общих свойствах материального мира - предметом изучения видит происходящие в неживой природе процессы [А. Хендель, 1958]. Изучением живой природы занимаются другие науки, такие как кинезиология и биомеханика.

Кинезиология, являясь интеграционной областью знания о движении человека, рассматривает возможность движения больше с точки зрения анатомии и физиологии [В .К. Бальсевич, 2000]. Биомеханика - это раздел биофизики, в котором изучаются механические свойства тканей, органов и систем живого организма и механические явления, сопровождающие процессы жизнедеятельности [В.И. Дубровский, В.Н. Федорова, 2003].

Биомеханика, являясь преимущественно биологической наукой, поскольку основной объект исследования представляет собой живой организм, в полной мере использует универсальный характер основных физических законов и строгость математических подходов при изучении процессов жизнедеятельности [В.Ф. Антонов, 2003]. Методами теоретической и прикладной механики биомеханика исследует течение жидкостей в живом организме, движение тела и его частей в пространстве, устойчивость и управляемость движений, а также другие вопросы, доступные указанным методам [В.И. Дубровский, В.Н. Федорова, 2003].

С помощью интеграционно-диффузионного подхода были выявлены теоретические аспекты реализации победных действий, к которым в первую очередь относятся следующие принципы и правила поведения организма ¿портсмена в соответствии с законами механики (учет этих закономерностей в тренерской деятельности определяет принципы создания выигрышных

положений, а при реализации конкретных спортивных действий - пути их оптимального использования):

- массу тела можно рассматривать так, как будто она сконцентрирована в одной точке - центре тяжести; при изменении позы центр тяжести смещается, однако это смещение несущественно и почти не влияет на общую картину движения;

- количественным выражением степени устойчивости является угол устойчивости; чем угол устойчивости больше, тем больше степень устойчивости тела;

^ - взаимодействие тел проявляется в силах, которые имеют величину, точку приложения и направление; систему сил можно упростить путем сложения, получив направление результирующей; при действии же параллельных противоположно направленных сил, не лежащих на одной прямой тело начнет совершать вращательное движение; наибольший показатель момента пары сил достигается, когда разность направлений сил равна 180°;

- использование принципа рычага позволяет получить выигрыш в силе, при этом эффективность мышечной работы значительно выше при сгибании в диапазоне до 45°, а искривление биомеханической цепи не имеет значения, поскольку плечами рычага являются кратчайшие расстояния между точкой опоры и точкой приложения силы; принцип действия рычага лежит и в основе устойчивости спортсмена; здесь точкой вращения является общий центр тяжести тела, точками приложения сил - ступни ног (опоры), а плечами рычага - расстояние от проекции центра тяжести до крайней границы площади опоры.

Следующим важным аспектом реализации победных действий является то, что осуществление двигательной активности возможно только благодаря выносливости, основную роль в которой играет деятельность сердечнососудистой системы. Исследования сердечно-сосудистой системы продолжаются и сегодня, сравнительно недавнее научное открытие по теории деятельности сердца заставляет думать о незаконченности исследований в этом направлении и открывает новые горизонты для анализа деятельности сердца в связи с его реакцией на физическую нагрузку, как органа, обеспечивающего энергетические двигательные возможности человека.

Согласно теории уровневого построения движений человек в норме совершает не просто движения, а всегда действия, т.е. психологически управляе-

мые акты [H.A. Бернштейн, 1967]. В свою очередь анализ техники с учетом биомеханических основ способствует лучшей реализации принципа сознательности и активности в обучении [И.И. Алиханов, 1984]. Эффективность этих дидактических принципов увеличивает и открытость информации о текущем состоянии спортсмена, способствуя максимально интенсивному тренировочному процессу без боязни спортсмена за свое здоровье.

Таким образом, литературные исследования по избранной теме выявили уже имеющиеся знания в мировой науке в области формирования спортивных действий и позволили наметить пути дальнейшего исследования проблемы.

Организация и методы исследования, описанные во второй главе диссертационной работы, раскрывают структуру исследования и суть конкретных методов и методик, использованных в процессе научного исследования и анализа результатов работы. Так, общее время исследования по материалам диссертации составило 7 лет (1999-2005 гг.) и может быть условно разделено на несколько этапов:

1. С 1999 по 2003 гг. проводилось литературное исследование на предмет поиска теоретических основ формирования спортивных действий, теории и методики физической культуры и спорта, а также дисциплин, связь с которыми могла помочь решить поставленные в диссертации задачи: педагогики, физиологии, физики, биомеханики, биопедагогики, кинезиологии, математической статистики, медицины (деятельность сердечно-сосудистой системы) и т.д. Изученный материал позволил в 2005 г. завершить работу над учебником по физике для спортивных факультетов и вузов и опубликовать более 80 тезисов, статей и учебно-методических работ.

2. В 2000 г. было проведено педагогическое наблюдение за тренерской деятельностью педагогического коллектива Школы высшего спортивного мастерства по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили комитета по физической культуре и спорту администрации Красноярского края и других спортивных секций по вольной борьбе города Красноярска (п=26), а также выборочно проведены беседы с тренерами (п=9) на предмет преподавания учебного материала для группы начальной подготовки в спортивных секциях вольной борьбы.

Констатирующий педагогический эксперимент, проводимый нами в течение 2000-2001 учебного года в группах начальной подготовки спортивных секций по вольной борьбе города Красноярска, не выявил принципиальных отли-

чий в уровне и качестве подготовки начинающих борцов, о чем свидетельствуют результаты городских юношеских квалификационных соревнований, проанализированных нами на основании протоколов. Тенденции к упорядоченному распределению занятых мест в соревновании по группам не обнаружено, а отличие в среднем показателе занятых мест групп оказалось недостоверным.

3. В течение 2000-2001 гг. разрабатывались педагогические условия для обучения начинающих борцов с использованием на тренировочных занятиях схем устойчивости борцов и правил выведения соперника из равновесия, объяснения принципов действия законов «пары сил» и «рычагов». Для создания схем использовались видеозаписи, фотографии и компьютерная техника для обработки информации.

4. В сентябре 2001 г. был проведен еще один констатирующий педагогический эксперимент на базе Муниципального образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №12» с целью определения динамики гемодина-мических показателей у юношей 13-14 лет, не занимающихся спортом, до и после физической нагрузки (в качестве физической нагрузки был взят контрольный бег на дистанцию 60 м с максимальной скоростью) с регистрацией частоты сердечных сокращений, артериального давления (АД-шах и АД-шш) и электрокардиограммы, затем определялся систолический и минутный объем крови.

5. В течение учебного года с сентября 2001 по июнь 2002 года проводился преобразующий педагогический эксперимент в группе начальной подготовки спортивной секции по вольной борьбе Школы высшего спортивного мастерства по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили комитета по физической культуре и спорту администрации Красноярского края. Эксперимент заключался в организации учебно-тренировочного процесса в соответствии со здоровьесберегающей технологией при создании благоприятных педагогических условий для эффективного формирования победных действий начинающих борцов на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений с использованием схем устойчивости борцов и правил выведения соперника из равновесия, объяснения принципов действия законов «пары сил» и «рычагов».

Сравнение влияния созданных педагогических условий проводилось между экспериментальной группой, использующей материалы по биомеханике борьбы и контрольной, в которой занятия проходили по обычной схеме. Ре-

зультативность этого эксперимента проверялась в условиях официальных соревнований с использованием методов математической статистики.

6. В 2004-2005 учебном году проводилась окончательная обработка, анализ полученных результатов и написание диссертации.

Использованные методы исследования позволили полностью раскрыть тему, способствуя комплексному изучению проблематики работы, и максимально многогранно отследить результаты эксперимента. С этой целью мы использовали нестандартные методы исследований в рамках нового научного направления - биопедагогики.

Нестандартными педагогическими методами исследовались сердечнососудистая система, ее реакция на физические нагрузки по результатам измерения артериального давления (АД-тах и АД-тт), вычисления систолического и минутного объема крови, регистрация электрокардиограммы.

Формирование победных действий начинающих борцов-школьников отражено в третьей главе работы и является основной экспериментальной частью нашего диссертационного исследования.

Литературный обзор источников по выбранной теме позволил заключить: практически все технические действия в борьбе могут бьггь описаны как применение пары сил для создания преимущества над соперником или разрушения их воздействия для защиты от атакующих действий.

В соответствии с целью исследования нами были выявлены принципы создания выигрышных положений и пути оптимального использования законов движения для эффективной реализации победных действий на основе методики применения законов «пары сил» и «рычагов».

Вот несколько примеров созданного описания тактико-технического действия с точки зрения биомеханики. Прием, показанный на рис. 1, предлагается одним из первых для изучения приемов борьбы. Очень важно объяснить начинающим борцам, в каком направлении действует пара сил при выполнении «переворота захватом руки сбоку из-под туловища». Эффективность этого приема обусловлена созданием локального преимущества при захвате дальней руки двумя руками (две руки против одной!). Здесь важным становится не только тяга руками (Р2) на себя, но и приподнимание соперника (Р]) от ковра для переворота. Простое сваливание из этого положения - частая ошибка начинающих борцов - чревато травмой ключицы соперника.

Рис. 1. Переворот захватом руки сбоку из-под туловища

Рис. 2 отображает атаку в партере «переворот «ключом» с захватом предплечья из-под плеча». Это также очень эффективный прием, в процессе выполнения которого создается мощный скручивающий туловище соперника момент, состоящий из суммы скручиваний. Во-первых, захват руки соперника на «ключ» уже создает некомфортное положение сопернику ввиду скручивания его руки за спину мощным рычагом руки атакующего, создаваемой при этом силы (Р]), а, во-вторых, захват другой рукой атакующего за предплечье соперника изнутри, создаваемая при этом сила (ТУ скручивает руку соперника, заставляя его подчиниться двигаться в направлении действия пары сил (рис. 2, серая стрелка).

Какова динамика устойчивости соперника при эффективной реализации положения «клинч» от начала выполнения приема и до его завершения отображает рис. 3 (в верхней части рисунка приведены схемы устойчивости борца в конкретном промежуточном положении при его переводе в партер).

Рве. 3. Схема динамики устойчивости соперника при реализации положения «клинч»

В поз. А (рис. 3.) отображена схема при подъеме ноги соперника на уровень паха. Проекция (р)) центра тяжести (С,) находится внутри площади опоры, образованной ступней (АО и точкой подвеса (Я^, в этом положении рычаг переворота А,!*, очень маленький. Однако большинство спортсменов пытаются перевести соперника вниз уже в этом положении, и часто им это не удается. В таком положении соперник успешно защищается.

В поз. Б этого же рисунка нога соперника поднимается значительно выше, это влечет за собой и смещение центра тяжести (С2) кверху по отношению с поз. А (02Р2>Сг1Р1)» но, защищаясь, соперник прыжками отставляет опорную ногу (А2) назад, увеличивая расстояние от проекции центра тяжести (р2) до опоры (А2) таким образом, что отрезок А2р2>А1р1. Однако, ввиду того, что центр тяжести (С2) переместился кверху (серыми стрелками на рисунке обозначены направления изменения положения центра тяжести борца в конкретном положении), угол устойчивости остается практически равным прежнему (АгСгРгаА^ф,). Поэтому, несмотря на то, что рычаг переворота (А2Я2) значи-

тельно увеличился (АгИ^А^), соперник довольно твердо и уверенно балансирует на опорной ноге, правда, уже с довольно большой амплитудой растяжки, что делает его положение некомфортным.

Дальнейшее увеличение рычага переворота (А3И3>А2112), создаваемого путем перевода ноги соперника на плечо, коренным образом меняет ситуацию (рис. 3, поз. В). Теперь, из-за ограниченных возможностей гибкости человеческого организма, соперник вынужден вывести свой центр тяжести (03) за точку опоры (А3), оказавшись в крайне неустойчивом положении, и, чтобы не упасть на лопатки, с разворотом падает на живот. В этом случае неустойчивое положение соперника усложняется еще и мощным натиском атакующего вперед (Р) - началось падение соперника.

На поз. Г (рис. 3) - продолжение падения соперника, оно сопровождается удалением проекции (р4) его центра тяжести (С4) от границы опоры (А4) (А4р4>А3р3), а уменьшение рычага переворота (А4Я4) - А4Я4<А3К3 - компенсируется ухудшением устойчивости соперника, инерцией падения и уже не имеет ключевого значения.

Подобным образом были описаны большинство тактико-технических действий, изучавшихся на тренировочных занятиях в экспериментальной группе.

Особенности учебно-тренировочного процесса в экспериментальной группе. В экспериментальном исследовании приняли участие две группы начинающих борцов - контрольная и экспериментальная.

В течение учебного года тренировочные занятия в обеих группах проводились три раза в неделю по два часа каждое по программе вольной борьбы для группы начальной подготовки. Содержание общей физической подготовки и специальных упражнений борца, включая изучение приемов, в обеих учебных программах имели соотношение 50:50%. Общий объем тренировочных занятий за учебный год составил 168 часов в каждой группе.

В течение учебного года борцами контрольной группы изучалось 35 групп приемов (в среднем за учебный год на каждую группу приемов пришлось 2,4±0,21 часа). В экспериментальной группе в течение учебного года изучалось 27 групп приемов (в среднем 3,1+0,25 часа). Таким образом, времени на изучение каждой группы приемов в экспериментальной группе было достоверно (Р<0,005) больше, чем в контрольной группе. Это связано с тем, что при изучении приемов в экспериментальной группе значительное время уделялось де-

монстрации слайдов и видео с разъяснением ключевых направлений проявления силы и здоровьесберегающей технологии по ЭКГ-контролю.

Результаты констатирующего эксперимента, которые были получены при исследовании гемодинамики во время выполнения юношами бега на дистанцию 60 м с максимальной скоростью (п=26), свидетельствуют, что во время физической нагрузки главными факторами оптимизации минутного объема кровообращения, кроме учащения сердечного ритма, вопреки представлениям многих физиологов таких как Н.И. Аринчин, Г.В. Кулаго, C.B. Барабанов, В.Н. Евлахов, А.П. Пуговкин, Ч. Вейсс, Г. Антони, Э. Вицлеб и мн. др. является увеличение ударного (систолического) объема крови.

Дальнейшее исследование этого вопроса в связи с недавним научным открытием в этой области привело к тому, что мы вынуждены рассмотреть современную теорию деятельности сердца с позиции пяти камер сердца. Именно перикардиальная полость, явно являясь еще одной камерой сердца, позволяет эффективно выполнять свои функции остальным четырем камерам, обеспечивая эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений.

Результаты преобразующего эксперимента. Длительность педагогического эксперимента составила один учебный год с сентября 2001 по июнь 2002 года в группах начальной подготовки спортивных секций по вольной борьбе города Красноярска. Всего в эксперименте участвовали 126 юношей — школьники в возрасте 13-15 лет, впервые пришедшие в спортивную секцию вольной борьбы и школьники 8 классов, не занимающиеся спортом.

Экспериментальную группу в начале учебного года составили 56 школьников, а контрольную - 43, начавших занятия с 1 сентября 2001 года в группе начальной подготовки в секциях вольной борьбы на базе Школы высшего спортивного мастерства по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили комитета по физической культуре и спорту администрации Красноярского края.

В процессе тренировочных занятий по тем или иным причинам школьники уходили из спортивных секций. К окончанию педагогического эксперимента из 43 школьников контрольной группы в спортивной секции осталось 11 человек, а в экспериментальной группе - 14 человек. Каждый из начинающих борцов, завершивших эксперимент, провел в среднем 143±4,3 тренировочных часа в контрольной группе, а в экспериментальной группе 146±5,2 тренировочных часа, однако разница в количестве тренировочных часов недостоверна.

Проведенное исследование уровня физического развития начинающих борцов 13-15 лет контрольной и экспериментальной групп, а также школьников 8 класса, не занимающихся спортом, до и после педагогического эксперимента показало, что физическое развитие у детей, целенаправленно не занимающихся спортом, за учебный год улучшилось достоверно (Р<0,001) по сравнению с началом учебного года по двум из трех видов упражнений (прыжок в длину с разбега, бег на 60 м); у школьников, занимающихся вольной борьбой в контрольной и экспериментальной группах, физическое развитие улучшилось достоверно (Р<0,001) по сравнению со школьниками, не занимающимися спортом (различия между уровнем физического развития в контрольной и экспериментальной группе недостоверны).

Для подтверждения эффективности созданных педагогических условий мы на основании протоколов городских юношеских квалификационных соревнований выявили конкретное место каждого участника соревнования из каждой группы эксперимента, а затем разделили на общее количество участников этой группы. Таким образом, мы получили среднее место, занятое на этом соревновании борцами контрольной (п=11) и экспериментальной (п=14) групп.

Борцы контрольной группы в среднем заняли 12+2,2 место, а борцы экспериментальной группы показали средний результат на уровне 5+2,1 места. Различие в средних результатах занятых мест между группами достоверно (Р<0,05). Кроме того, в соответствии со жребием, состоялось 8 схваток между участниками эксперимента. В этих поединках 3 победы одержали борцы контрольной группы и 5 побед - борцы экспериментальной группы.

ВЫВОДЫ

1. Анализ литературных данных показал, что по истории возникновения термина «физическая культура» нет окончательных, строго установленных фактов. Словосочетания «физическая культура», «физиология» и «физика» связаны одними историческими корнями. Это объясняется тем, что физическая культура характеризуется физическими законами, являясь процессом взаимодействия материальных объектов собственного тела для передвижения и взаимодействия с внешней средой (гирей, штангой, тренажером, соперником и др.).

2. Выяснено, что изучение движений тела человека и его частей в пространстве возможно только на основе интеграционно-диффузионного подхода,

так как физика - наука о неживой природе, кинезиология акцентирует свое внимание на физиологическом компоненте движения, а биологическая механика как наука о механическом движении в биологических системах использует в качестве методологического аппарата принципы механики, физиология - наука о функциях органов и системах человека, педагогика - наука о воспитании и обучении. Интеграционно-диффузионные процессы функционируют в объединенных научных направлениях: биохимии, биофизике, биомеханике, биопедагогике. Все принципы и законы перечисленных наук можно применять и для процесса физического воспитания спортсменов.

3. В ходе выявления принципов создания выигрышных положений и путей оптимального использования законов движения для эффективной реализации победных действий установлено:

а) при действии силы, которая не проходит через проекцию центра тяжести тела на плоскость или при закреплении хотя бы одной точки тела, образуется рычаг, который создает опрокидывающий момент, вызывая вращательное движение с перемещением тела в пространстве; в этом случае момент силы для вращательного движения характеризуется инертностью тела;

б) использование при реализации технических действий в спортивной борьбе принципа рычага второго рода, у которого точка опоры (вращения) находится на продолжении прямой, соединяющей две действующие силы, а значит одно плечо всегда больше другого, позволяет получить выигрыш в силе во столько же раз, во сколько больше расстояние от центра вращения по сравнению с точкой воздействия силы; при этом искривление биомеханической цепи не имеет значения, поскольку плечами рычага являются кратчайшие расстояния между точкой опоры и точкой приложения силы; при использовании рычага второго рода в спортивной борьбе эффективность мышечной работы при одной и той же силе воздействия выше при сгибании руки в диапазоне 0-45° и значительно ниже в диапазоне 45-180°;

в) принцип действия рычага первого рода, у которого точка опоры (вращения) находится между действующими силами, лежит в основе устойчивости спортсмена; здесь точкой вращения является общий центр тяжести тела, точками приложения сил - ступни ног (опоры), а плечами рычага - расстояние от проекции центра тяжести до крайней границы площади опоры; рычаг первого рода находится в равновесии, когда силы, действующие на него, обратно про-

порциональны плечам этих сил.

г) в спортивной борьбе практически все технические действия могут быть описаны как применение пары сил для создания преимущества над соперником или разрушения их воздействия для защиты от атакующих действий; при этом закон пары сил применяется не только для проведения технических действий, но и из тактических соображений для создания условий для эффективной их реализации.

4. Мониторинг динамики физического развития школьников показал, что в процессе тренировки и занятий физической культурой в школе физическое развитие детей улучшается достоверно (Р<0,001) по двум из трех видов контрольных упражнений (прыжок в длину с разбега, бег на 60 м). Однако, у школьников, занимающихся борьбой, достоверно (прыжок в длину с разбега -Р<0,05; метание теннисного мяча - Р<0,01; бег на 60 м - Р<0,001) улучшается физическое развитие по сравнению со школьниками, не занимающимися спортом. Эти данные позволяют говорить о борьбе как об эффективном средстве физического развития детей.

5. Результаты исследований здоровьесберегающей технологии по ЭКГ-контролю позволили рассмотреть современную теорию деятельности сердца с другой позиции: вопреки существующим представлениям, в работе сердца активно участвуют не только четыре камеры (2 предсердия + 2 желудочка), а и 5-я камера - перикардиальная и роль ее огромна. Именно эта камера позволяет эффективно выполнять свои функции остальным четырем камерам, обеспечивая эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений во всех фазах его деятельности. А физическая нагрузка вызывает увеличение систолического объема сердца во всех диапазонах учащения частоты сердечных сокращений здорового человека.

6. Результаты педагогического эксперимента по освоению технических действий в борьбе свидетельствуют, что благодаря созданным благоприятным педагогическим условиям борцы экспериментальной группы более успешно применяли приемы на соревнованиях, чем школьники-борцы контрольной группы, изучавшие приемы по традиционной форме. Использование технических информационных средств с наглядной демонстрацией выполнения технических действий на основе биомеханических схем с применением законов «пары сил» и «рычага» в экспериментальной группе вызвало более эффективное

использование приемов на соревнованиях. В среднем борцы экспериментальной группы на соревнованиях заняли на 7 мест лучше, чем борцы контрольной группы (Р<0,05), а во встречах между собой победили в 62,5% случаев.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты наших диссертационных исследований позволяют дать ряд практических рекомендаций для работы с группами детей по вольной борьбе тренерам, школьным учителям физкультуры.

1. Для управления нагрузкой и предотвращения перегрузки спортсменов на учебно-тренировочных занятиях необходимо использовать биопедагогический контроль, в частности, регистрировать ЭКГ (электрокардиограмму) при помощи мобильного портативного и автономного электрокардиографа, например, ЭК1Т-03М2. Его использование в двухполюсном грудном (ДГ5) отведении (У5 по Вильсону) дает возможность по разработанной профессором А.И. Завьяловым классификации изменений электрокардиограммы человека во время мышечной работы определить утомление сердечной мышцы в баллах и предотвратить перегрузку.

2. Для эффективного обучения детей борьбе тренеры-преподаватели в своей практической деятельности должны создавать благоприятные педагогические условия на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений с учетом методики применения законов «пары сил» и «рычагов». При обучении необходимо постоянно заострять внимание начинающих спортсменов на главные детали осуществления технических действий. Правильные действия учеников в начале обучения создают основу для эффективного, осмысленного, грамотного овладения техническими действиями, которые будут совершенствоваться в дальнейшем.

3. Для более эффективного использования принципа сознательности при обучении начинающих спортсменов основным положениям борьбы и тактико-техническим действиям совместно с объяснением и показом на практических занятиях желательно демонстрировать слайды и видеоэпизоды, на которых отражены направления основных сил, непосредственно осуществляющих выполнение приемов или обеспечивающих устойчивость спортсмена. Для демонстрации слайдов и видеоэпизодов во время учебно-тренировочных занятий необходимо использовать современные технические средства обучения, в частности, муль-

тимедийный комплекс, в который входит компьютер, видеопроектор и экран:

- для более удобной эксплуатации мультимедийного комплекса вся аппаратура должна быть закреплена в спортивном зале, иначе установка до тренировки и демонтаж этой системы после тренировочного занятия увеличивает риск ее повреждения и выхода из строя; кроме того, деятельность по установке и демонтажу превращается для тренера-преподавателя в достаточно сложную проблему и постоянную «головную боль»;

- экран необходимо размещать в темном, но хорошо обозреваемом месте с любой точки зала: чем темнее будет место, тем более контрастно будет отображаться картинка; вместо экрана можно использовать светлую однотонную стену; видеопроектор следует закрепить стационарно на потолке или высоко на боковой стене, это позволит занять ему неиспользуемое пространство в помещении в отдалении от «шаловливых» рук юных спортсменов; компьютер должен размещаться в месте, исключающем его сбивание спортсменами в процессе тренировки; провода должны быть аккуратно уложены и проходить так, чтобы была исключена возможность их касания;

- для работы может быть использован ноутбук - портативный компьютер, который должен обладать характеристиками, достаточными для проигрывания оцифрованных видеороликов, и быть оснащен всем необходимым программным обеспечением, включая программу Microsoft PowerPoint;

- для оперативного вывода на экран и повышения плотности занятия (избегания простоя) вместе с тренером должен работать ассистент.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Тишков Ю.Н., Завьялов A.A. Двигательная активность и развитие координации у школьников [Текст] / Ю.Н. Тишков, A.A. Завьялов // Научно-методический журнал «Физкультурное образование Сибири». - №1(5). - Омск: СибГАФК, 1997 г. - С. 138-141 (авторский вклад 0,13 пл.).

2. Завьялов A.A. Атлас электрокардиограмм во время мышечной работы [Текст] / A.A. Завьялов // учебное пособие. - Красноярск: ИСЕ им. И.Ярыгина, 1998.-2 с.

3. Завьялов A.A., Киршина Е.Д. Современная школа и учебная деятельность школьника [Текст] / A.A. Завьялов, Е.Д. Киршина // Современные направления в системе подготовки специалистов физической культуры, спорта и валеологии: материалы региональной научно-практической конференции. -

Красноярск: ГУПП «Сибирь», 1999. - С. 268-269 (авторский вклад 0,06 п.л.).

4. Завьялов A.A. Физика и физическая культура [Текст] / A.A. Завьялов // Физическая культура в системе высшего образования: сборник материалов научно-практической конференции. - Красноярск: КГУ, 1999. - С. 103-104.

5. Завьялов A.A. Физика на службе спорту [Текст] / A.A. Завьялов // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина КГПУ: материалы студенческой научно-практической конференции, декабрь 1999 г. (выпуск № 2). -Красноярск: ИСЕ им. И. Ярыгина КГПУ, 2000. - С. 23-24.

6. Завьялов A.A. Физика - составная часть физической культуры [Текст] / A.A. Завьялов // Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина КГПУ: материалы студенческой научно-практической конференции, декабрь 1999 г. (выпуск № 2). - Красноярск: ИСЕ им. И. Ярыгина КГПУ, 2000. - С. 45-48.

7. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Краткая история развития теории деятельности сердца [Текст] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Институт спортивных единоборств им И.Ярыгина КГПУ: материалы научно-практической конференции, декабрь 2000 г. (выпуск № 3). - Красноярск: ИСЕ им. И .Ярыгина КГПУ, 2000. - С.8-12 (авторский вклад 0,1 п.л.).

8. Завьялов A.A. Роль физики в спортивных достижениях [Текст] / A.A. Завьялов // Молодежь и наука на пороге XXI века: по материалам I международной студенческой научно-практической конференции. - Красноярск, 16-17 мая 2000 года. - Красноярск: РИО КГПУ, 2000. - С. 147-148.

9. Завьялов A.A. Физика для спортивных институтов и факультетов [Текст] / A.A. Завьялов // Энциклопедия терминов и понятий вольной борьбы. Учебное пособие / Авт.-сост. Ю.Н. ТИшков. - Красноярск: РИО КГПУ, 2002. - С. 30.

10. Завьялов A.A. Актуальность создания учебника по физике для спортивных вузов [Текст] /A.A. Завьялов // Молодежь и наука XXI века: по материалам IV международной научно-практической конференции студентов и аспирантов. Красноярск, 20-22 мая 2003 года. - Красноярск: РИО КГПУ, 2003. - С.117-118.

11. Завьялов A.A. Проблема преподавания физики в спортивном подразделении вуза [Текст] / A.A. Завьялов // Физическая культура и спорт в системе образования: сб. материалов VI Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. - Красноярск: ИЦ КГУ, 2003. -С.415.12. Завьялов A.A. Фундаментальное образование на примере специализированной физики для спортсменов (пара сил) [Текст] / A.A. Завьялов // Развитие системы образования в России XXI века: материалы международной науч-

но-методической конференции. - Красноярск: ИЦ КГУ, 2003. - С. 114-116.

13. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Компьютерный турнир по вольной борьбе [Свидетельство] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Свидетельство об отраслевой регистрации разработки в Отраслевом фонде алгоритмов и программ Государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования России. - М.: ВНТИЦ, 2003. - № 2505.

14. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Механизм наполнения сердца кровью [Свидетельство] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Свидетельство об отраслевой регистрации разработки в Отраслевом фонде алгоритмов и программ Государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования России. - М.: ВНТИЦ, 2003. -№ 2506.

15. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Обучение расшифровке изменений электрокардиограммы по классификации д.п.н., проф. А.И. Завьялова [Свидетельство] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Свидетельство об отраслевой регистрации разработки в Отраслевом фонде алгоритмов и программ Государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования России. - М.: ВНТИЦ, 2003. - № 2508.

16. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Обучение планированию объема физических нагрузок спортивных тренировок [Свидетельство] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов //Свидетельство об отраслевой регистрации разработки в Отраслевом фонде алгоритмов и программ Государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования России. - М.: ВНТИЦ, 2003. - № 2509.

17. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Биопедагогический контроль [Свидетельство] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Свидетельство об отраслевой регистрации разработки в Отраслевом фонде алгоритмов и программ Государственного координационного центра информационных технологий Министерства образования России. - М.: ВНТИЦ, 2003. -№ 2510.

18. Завьялов A.A. Биоэлектрическая активность сердца [Текст] / A.A. Завьялов // Молодежь и наука - третье тысячелетие: сб. материалов межвузовского научного фестиваля студентов, аспирантов и молодых ученых. - Красноярск: КРО НС «Интеграция», 2003. - С. 126-127.

19. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Биопедагогика - на-

стоящее, будущее [Текст] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско-Тихоокеанского региона: материалы Международной научно-практической конференции, 26-27 июля 2004. Ч. 1. - Якутск: Изд-во ЯГУ, 2004. - С.4-7 (авторский вклад 0,08 п.л.).

20. Завьялов А.А, Киршина Е.Д., Ваньгин A.C. Теория победы - залог будущих успехов в борьбе [Текст] / A.A. Завьялов, Е.Д. Киршина, A.C. Ваньгин // Актуальные проблемы и современные технологии педагогического процесса: материалы научно-практической конференции студентов КГПУ и школьников г. Красноярска, посвященной присвоению университету имени В.П. Астафьева. -Красноярск: РИО КГПУ, 2004. - 18-21 (авторский вклад 0,08 п.л.).

21. Завьялов A.A. Текст «Биомеханика» для студентов Института спортивных единоборств им. И. Ярыгина [Текст] /A.A. Завьялов // Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровьесберегающие технологии: сборник материалов международного симпозиума 11-15 ноября 2004 года. -Красноярск: КГУ, 2004. - С. 291.

22. Завьялов A.A. Содержание итоговой практической работы по дисциплине «Биомеханика» для студентов Института спортивных единоборств им. ИЛрыгина [Текст] / A.A. Завьялов // Физкультурно-оздоровительное движение. Спорт. Состояние и перспективы развития в современном обществе: материалы II региональной научно-практической (с международным участием) конференции. - Красноярск: РИО КГПУ, 2004. - С. 156-158.

23. Завьялов А.И., Завьялов Д.А., Завьялов A.A. Сердце - пятикамерная система [Текст] / А.И. Завьялов, Д.А. Завьялов, A.A. Завьялов // Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры» - М., 2005. -№6. - С. 23-26 (авторский вклад 0,08 п.л.).

24. Завьялов A.A. Учебник по физике для спортивных учебных подразделений и вузов: измерение углов и времени [Текст] / A.A. Завьялов // Молодые ученые - науке Сибири: сборник трудов молодых ученых. Вып. 1. -Красноярск: КрасГАУ, 2005. - С. 170-175.

25. Завьялов A.A. От истоков изучения биологического электричества к методике подготовки атлетов национальных видов спорта [Текст] / A.A. Завьялов // Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско-Тихоокеанского региона: материалы международной научно-практической конференции 26-27 июля 2004 г., ч. 2. - Якутск: ЯГУ, 2005. - С. 47-49.

Подписано в печать 16.11.05. Формат 62x84 1/16. Тираж 120 экз. Заказ 411. Бумага офсетная Отпечатано с готовых оригинал-макетов в ИПК КГПУ. г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89. т. 23-48-60.

№23352

РНБ Русский фонд

2006-4 25127

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Завьялов, Александр Александрович, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РЕАЛИЗАЦИИ

ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ.

Г.1л Наукио движении человека: гносеология и интеграция,.

1.1.1. Физическая культурами физика.

1.1.2. Место физики в изучении движений.

1.1.3. Кинезиология

1.1.4. Биомеханика как область междисциплинарного сопряжения

1.2. Теоретические аспекты реализации тактико-технических действий

1.2.1. Спорт и физические упражнения.

1.2.2. Способы анализа движений.

1.2.3. Биомеханические аспекты движений

1.2.4. Деятельность сердца - основа движения

1.2.5. Дидактические особенности формирования победных действий

1.3. Законы- механики - основа реализации тактико-технических действий.

1.3.1. Сила и правила сложения сил

1.3.2. Центр тяжести и равновесие.

1.3.3. Устойчивость тела борца в динамике поединка.

1.3.4. Закон «пары сил».

1.3.5. Закон «рычагов»

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования. ф 2.2.1. Теоретический анализ научно-методической литературы и обобщение литературных источников по обозначенной проблеме

2.2.2. Педагогические наблюдения.

2.2.3. Анкетный опрос и беседа.

2.2.4. Констатирующий и преобразующий педагогический эксперимент.

2.2.5. Биопедагогические наблюдения и гемодинамические исследования.

2.2.6. Соревновательный метод и метод контрольных физических упражнений

2.2.7. Анализ официальных документов

2.2.8. Метод видеозаписи, фотографии и компьютерной обработки графических материалов.

2.2.9: Метод математической статистики.

ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ ПОБЕДНЫХ ДЕЙСТВИЙ

БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ.

3.1[. Принципы создания выигрышных положений и пути оптимального использования законов движения дляаэффективной реализации победных действий.

3.1.1. Методика применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации победных действий в борьбе

3.1.2. Особенности обучения основным положениям борьбы в экспериментальной группе.

3.2. Особенности учебно-тренировочного процесса в экспериментальной группе ф 3.3. Результаты педагогического эксперимента.

3.3.1. Результаты констатирующего эксперимента.

3.3.2. Результаты преобразующего эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе"

Актуальность: успешное выступление на соревнованиях по спортивной борьбе во многом предопределяется техникой борца, т.е. обладанием системой соревновательных упражнений, основанной на максимально эффективном рациональном использовании своих координационных возможностей [132]. Борцы, в совершенстве владеющие спортивной техникой, зачастую побеждают противников с более высоким уровнем развития физических качеств. При этом используются такие движения, которые при правильном направлении и приложении внутренних и внешних сил обеспечивают либо выигрыш в силе, либо выигрыш во времени. Естественно, что в учебно-тренировочной работе вопросы эффективной реализации технических действий имеют одно из первостепенных значений.

Вместе с тем, в методической и учебной литературе техника спортивной борьбы не подвергается тщательному анализу. Даже в тех случаях, когда анализируются и даются различные рекомендации по использованию общих закономерностей движений человека (сохранение и выведение из равновесия, взаимодействия пары сил и т.д.), техника отдельных приемов приводится в виде словесного описания [155].

Некоторые работы таких известных авторов как Б.М Рыбалко, Е.И. Кочурко, A.B. Медведь [155], Г.С. Туманян [170], Ю.А. Шулика [45; 189], И.И. Алиханов [3], A.A. Кадочников [99] и др. содержат тщательный анализ движений. Однако эти исследования остаются лишь отдельными попытками объяснить с точки зрения механики частные вопросы конкретного действия. Основываясь на этих данных, невозможно построить целостный учебно-тренировочный процесс даже с учетом даваемых авторами рекомендаций, а действующим тренерам в силу недостаточных знаний и чрезмерной занятости не представляется возможным продолжить теоретические изыскания и разработки авторов, а, следовательно, и применять их на практике.

Объект исследования: тренировочный процесс начинающих борцов.

Предмет исследования: формирование победных действий начинающих борцов-школьников в вольной борьбе с использованием биомеханических аспектов.

В соответствии с объектом, предметом, целью и гипотезой мы определили задачи исследования:

Теоретико-методологическую базу диссертационного исследования составили общенаучные положения и принципы теории и методологии педагогических исследований в физическом воспитании и биомеханике (В.М. Зациорский, Л.П. Матвеев, H.A. Бернштейн, А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили, В.К. Бальсевич, Б.А. Ашмарин, Г.С. Туманян, B.JI. Уткин, P.M. Энока, Д.Д. Донской, Х.Х. Гросс и др.). Теоретической базой исследования явилась также информация, опубликованная в периодических и научных изданиях.

Научная новизна:

- выявлены новые закономерности в области механической деятельности сердца спортсмена, как органа, обеспечивающего энергетические двигательные возможности человека, в соответствии с которыми механическое функционирование сердца нужно рассматривать с позиции пяти камер: два предсердия (левое и правое), два желудочка (левый и правый) и герметичная перикардиальная полость. Именно в перикардиальной полости (пятая камера сердца), создается отрицательное давление при систоле (сокращении) сердца, обеспечивающее эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений, что является одним из главных факторов выполнения физической работы во время тренировочного процесса при формировании победных действий борцов.

Теоретическая1 значимость: выявлены принципы создания выигрышных положений и пути оптимального использования законов* движения на основе методики применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе. Данные разработки позволяют добавить к знаниям по теории и методике вольной борьбы правила использования* законов, «пары сил» и «рычагов», объясняют выигрышные ситуации и статические положения, наиболее часто-возникающие в процессе борьбы. Результаты- подробных исследований сердечной деятельности при физической нагрузке позволяют судить о сердце - органе, обеспечивающем энергетические двигательные возможности человека, - как о единой пятикамерной системе, что вносит значительный вклад в развитие теории современной сердечной деятельности и, как следствие, в развитие теории и практики современных методов контроля физической нагрузки организма.

Практическая*1 ценность работы заключается в универсальности созданных педагогических условий для эффективного формирования победных действий начинающих борцов на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений. Учебно-тренировочный процесс, построенный в соответствии с даваемыми автором рекомендациями и графическими материалами, позволяет уже после первого года обучения побеждать сверстников, занимающихся по стандартной программе.

Достоверность полученных результатов обеспечена использованием методов и конкретных методик (собеседование, анкетирование, педагогическое наблюдение, исследования с помощью контрольных упражнений с достаточной- численностью испытуемых). Полученные результаты подвергались математико-статистической обработке. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения этих результатов в практику физического воспитания и спорта.

Апробация работы: материалы диссертационного исследования опубликованы в сборниках трудов региональных конференций «Спортивные единоборства: практика и теория», «Управление образовательным процессом в современном педагогическом вузе», «Красноярский,, край: освоение, развитие, перспективы» и др., международных и всероссийских симпозиумах «Региональные особенности организации научной деятельности молодежи в современных условиях», «Физическая культура и спорт в системе образования», «Образование и социализация личности в современном обществе», «Молодежь и наука XXI' века», «Образование XXI века», «Развитие системы образования в России XXI века, «Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско-Тихоокеанского^ региона», «Физическая культура и спорт в системе образования» и др., в сборниках трудов «Молодые ученые - науке Сибири», «Физическая культура в системе высшего образования», а также в центральной прессе - «Теория и практика физической культуры», «Компьютерные учебные программы и инновации». Работа была обсуждена на кафедре борьбы ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Сведениям о« внедрении работы: результаты работы внедрены в учебно-тренировочный процесс группы начальной подготовки спортивных секций по вольной борьбе Школы высшего спортивного мастерства по видам борьбы им. Д.Г. Миндиашвили комитета по физической культуре и спорту администрации Красноярского края, а также в образовательный процесс при подготовке специалистов по физической культуре и спорту - будущих тренеров по борьбе Института спортивных единоборств имени Ивана Ярыгина Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика применения законов «пары сил» и «рычагов» при реализации технических действий в вольной борьбе, характеризующаяся рассмотрением и описанием с позиции законов движения (с указанием направления сил, моментом их применения и принципов устойчивости спортсменов) целого ряда важных технических действий, образующих систему изучения в соответствии с учебно-тренировочной программой группы начальной подготовки в вольной борьбе.

2. Двигательная деятельность организма в условиях высокой интенсивности физической нагрузки обеспечивается благодаря сердечной деятельности, работа которой основывается на пятикамерной структуре сердца (два предсердия, два желудочка и герметичная перикардиальная полость); именно в перикардиальной полости (пятая камера сердца), создается отрицательное давление при систоле (сокращении) сердца, обеспечивающее эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

2. Выяснено, что изучение движений тела человека и его частей в пространстве возможно только на основе интеграционно-диффузионного подхода, так как физика - наука о неживой природе, кинезиолотия акцентирует свое внимание на физиологическом компоненте движения, а биологическая механика как наука о механическом движении в биологических системах использует в качестве методологического аппарата принципы механики, физиология - наука о функциях органов и системах человека, педагогика - наука о воспитании и обучении. Интеграционно-диффузионные процессы функционируют в объединенных научных направлениях: биохимии, биофизике, биомеханике, биопедагогике. Все принципы и законы перечисленных наук можно применять и для процесса физического воспитания спортсменов.

3. В ходе выявления принципов создания выигрышных положений и путей оптимального использования законов движения для эффективной реализации спортивных действий установлено: а) при действии силы, которая не проходит через проекцию центра тяжести тела на плоскость или при закреплении хотя бы одной точки тела, образуется рычаг, который создает опрокидывающий момент, вызывая вращательное движение с перемещением тела в пространстве; в этом случае момент силы для вращательного движения характеризуется инертностью тела; б) использование при реализации технических действий в спортивной борьбе принципа рычага второго рода, у которого точка опоры (вращения) находится на продолжении прямой, соединяющей две действующие силы, а значит одно плечо всегда больше другого, позволяет получить выигрыш в силе во столько же раз, во сколько больше расстояние от центра вращения по сравнению с точкой воздействия силы; при этом искривление биомеханической цепи не имеет значения, поскольку плечами рычага являются кратчайшие расстояния между точкой опоры и точкой приложения силы; при использовании рычага второго1 рода в спортивной борьбе эффективность мышечной работы при одной и той же силе воздействия выше при сгибании руки в диапазоне 0-45° и значительно ниже в диапазоне 45180°; в)> принцип действия рычага первого рода, у которого точка опоры (вращения) находится между действующими силами; лежит в основе устойчивости спортсмена; здесь точкой вращения является общий центр тяжести тела, точками приложения сил - ступни ног (опоры), а плечами рычага - расстояние от проекции центра тяжести до крайней границы площади опоры; рычаг первого рода находится в равновесии, когда силы, действующие на него, обратно пропорциональны плечам этих сил. г) в спортивной борьбе практически все технические действия могут быть описаны, как применение пары сил для создания преимущества над соперником или разрушения их воздействия для защиты от атакующих действий; при этом закон пары сил применяется не только для проведения технических действий, но и из тактических соображений для создания условий для эффективной их реализации.

Р<0,05; метание теннисного мяча - Р<0,01; бег на 60 м - Р<0,001) улучшается физическое развитие по сравнению со школьниками, не занимающимися спортом. Эти данные позволяют говорить о борьбе как об эффективном средстве физического развития детей.

5. Результаты исследований здоровьесберегающей технологии по ЭКГ-контролю позволили посмотреть на современную теорию деятельности сердца с другой позиции: вопреки существующим представлениям, в работе сердца активно участвуют не только четыре камеры (2 предсердия + 2 желудочка), а и 5-я камера - перикардиальная, и роль ее огромна. Именно эта камера позволяет эффективно выполнять свои функции остальным четырем камерам, обеспечивая эффективное наполнение сердца при любой частоте сердечных сокращений во всех фазах его деятельности. А физическая нагрузка вызывает увеличение систолического объема сердца во всех диапазонах учащения частоты сердечных сокращений здорового человека.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для управления нагрузкой и предотвращения перегрузки спортсменов на учебно-тренировочных занятиях необходимо использовать биопедагогический контроль, в частности, регистрировать ЭКГ (электрокардиограмму) при помощи мобильного портативного и автономного электрокардиографа, например, ЭК1Т-03М2. Его использование в двухполюсном грудном (ДГ5) отведении (У5 по Вильсону) дает возможность по разработанной профессором' А.И. Завьяловым классификации изменений электрокардиограммы человека во время мышечной работы определить утомление сердечной1 мышцы в баллах и предотвратить перегрузку.

2. Для эффективного обучения детей борьбе тренеры-преподаватели в своей практической деятельности должны создавать благоприятные педагогические условия на основе знаний законов движения и принципов создания выигрышных положений с учетом методики применения законов «пары сил» и «рычагов». При обучении необходимо постоянно заострять внимание начинающих спортсменов на главные детали осуществления технических действий. Правильные действия учеников в начале обучения создают основу для* эффективного, осмысленного, грамотного овладения техническими действиями, которые будут изучаться в дальнейшем.

3. Для более эффективного использования принципа сознательности при обучении начинающих спортсменов основным положениям борьбы и тактико-техническим действиям совместно с объяснением и показом на практических занятиях желательно демонстрировать слайды и видеоэпизоды, на которых отражены направления основных сил, непосредственно осуществляющих выполнение приемов или обеспечивающих устойчивость спортсмена. Для демонстрации слайдов и видеоэпизодов во время учебнотренировочных занятий необходимо использовать современные технические средства обучения, в частности, мультимедийный комплекс, в который входит компьютер, видеопроектор и экран:

- для более удобной эксплуатации мультимедийного комплекса вся аппаратура должна быть закреплена в спортивном зале, иначе установка до тренировки и демонтаж этой системы после тренировочного занятия увеличивает риск ее повреждения и выхода из строя; кроме того, деятельность по установке и демонтажу превращается для тренера-преподавателя В' достаточно сложную» проблему и постоянную» «головную боль»;

- экран необходимо размещать в темном, но хорошо обозреваемом месте с любой точки зала: чем' темнее будет место, тем более контрастно будет отображаться картинка; вместо экрана можно использовать светлую однотонную стену; видеопроектор следует закрепить стационарно на потолке или высоко на боковой стене, это позволит занять ему неиспользуемое пространство в помещении в отдалении от «шаловливых» рук юных спортсменов; компьютер должен размещаться в месте, исключающем его сбивание спортсменами в процессе тренировки; провода должны быть аккуратно уложены и проходить так, чтобы была исключена возможность их задевания;

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Завьялов, Александр Александрович, Красноярск

1. Ален Р.Д. Наука о жизни / Пер. с англ. М., 1981. - 496 с.

2. Алиев Ш.С. Методологические аспекты проблемы управления. Баку: ЭЛМ, 1980.-220 с.

3. Алиханов И.И. Биомеханические основы техники спортивной борьбы // Теория и практика физической культуры. 1984. - №12. - С. 8-10.

4. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1977.-216 с.

5. Аринчин Н.И., Кулаго F.B. Гипертоническая болезнь как нарушение саморегуляции кровообращения. Минск: Наука и техника, 1969.-- 100 с.

6. Артоболевский И.И. Механизмы в современной технике. Рычажные механизмы. М.: Наука, 1970. - Т. 1. - С. 101.

7. Архангельский М.М. Курс физики. Механика. Учеб. пособие. Для студентов физ-мат. фак. пед. ин-тов. Изд. 3-е, перераб. М.: Просвещение, 1975. - 424 с.

8. Ашмарин Б.А. Обучение физическим упражнениям // Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990.-С. 30-118.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: (Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физич. культ.). М., 1979. - 223 с.

10. Байченко И.П. Механизм приспособительных вестибулярных реакций у спортсменов // Материалы к итоговой научной конференции ВНИИФК. -Л, 1968.-С. 80-81.

11. Байченко И.П. Физиологические основы тренировки вестибулярного анализатора // Тез. докл. конф. по вопр. физиологии спорта 17-20 февраля 1955 г.-Л., 1955.-С.10-11.

12. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

13. Бальсевич В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективы. М., 1992. - 41с.

14. Барабанов C.B., Евлахов В.Н., Пуговкин А.П. и др. Физиология сердца: Учебное пособие / Под ред. акад. РАМН Б.И. Ткаченко. СПб.: Специальная литература, 1998. - 128 с.

15. Баранов А.П., Рогачев Г.М. Сборник задач и вопросов по медицинской физике: Для мед. Ин-тов. 2-е изд., перераб. и доп. - Минск: Выш. Школа, 1982.- 192 с.

16. Бачаев Б.Ц. Место инструментальных методов контроля в системе технической подготовки борцов // Управление технической подготовкой борцов высокой квалификации: Сборник научных трудов. Л.: ГДОИФК им. П.М. Лесгафта, 1984. - 66 с.

17. Белина О.Н. Динамика зубца Т электрокардиограммы в процессе работы и его значение для оценки функционального состояния // Матер. 14 Всесоюзн. конф. по спортивной медицине: Проблемы спортивной медицины. М., 1965. - С. 18-19.

18. Беритов И.С. Общая физиология мышечной и нервной системы. М.: Медицина, 1968.-406 с.19; Бернштейн H.A. О построении движений. М.: Просвещение, 1967. -220 с.

19. Биология: Справочник абитуриента / Сост. З.А. Власова. М.: Слово, ACT, Центр гуманит. наук при ф-те журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова, 1998. - 640 с.

20. Биорадиотелеметрические исследования по физическому воспитанию и спорту / Под ред. A.B. Ивойлова, Т.Н. Шестаковой. Минск: Высшая школа, 1977.-235 с.

21. Бодалев A.A. Восприятие и понимание человека человеком. М.: Изд-воМГУ, 1982.-200 с.

22. Боифизика: Учеб. для студ. Высш. учеб. заведений / Под ред. В.Ф. Антонова. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Владос, 2003. - 288 с.

23. Болсун А.И. Краткий словарь физических терминов. Минск: Вышэйшая школа, 1979. - 416 с.

24. Бранков Г. Основы биомеханики. Пер. с болгар. / Под ред. И.В. Кнетса. -М.: Мир, 1981.-256 с.

25. Бутченко Л.А., Кушаковский М.С., Журавлева Н.В. Дистрофия миокарда у спортсменов. М., Медицина, 1980. - 224 с.

26. Вайндорф-Сысоева М.Е., Крившенко Л.П. Педагогика: Пособие для сдачи экзамена. М.: Юрайт-Издат, 2005. 240 с.

27. Вайцеховский С.М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1979. - №1. -С. 47-50.

28. Васильева В.В., Коссовская Э.Б., Степочкина H.A. Физиология человека / Под ред. проф. Васильевой B.B. М: Физкультура и спорт, 1973. - 192 с.

29. Вахненко Д.В., Гарнизоненко Т.С., Колесников С.И. Биология с основами экологии. М.: Феникс, 2003. - 504 с.

30. Вейсс Ч., Антони Г., Вицлеб Э. и др. Физиология человека: в 4-х томах. Т.З. Пер. с англ. / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. М.: Мир, 1986. - 288 с.

31. Визитей H.H. Физическая культура и спорт как социальное явление. Философские очерки. Кишинев: Штиинца, 1986. - 162 с.

32. Власова И.Г. Физика. Справочник абитуриента. М.: Филол. об-во «Слово», 1998. - 544 с.

33. Волков В.М. Всесоюзная школа биомехаников // Теория и практика физической культуры. 1981. - №6. - С. 59.

34. Волков В.Н. Клиническая оценка утомления во врачебно-спортивной практике. Челябинск: Южно-Уральское книжное изд-во, 1973. - 170 с.

35. Воробьев А.Т. Выбор отведений биопотенциалов сердца применительно к динамической радиоэлектрокардиографии // Теория и практика физической культуры. 1972. - №6. - С. 62-65.

36. Воронков H.A. Основы общей экологии: Учеб. пособие. М.: Агар, 1997-308 с.

37. Выдрин В.М. Культурная революция в СССР и физическая культура. Л.: «Знание», 1973. 68 с.

38. Гагин Ю.А. О приоритетах индивидуальности в антропоцентрической биомеханике // Теория и практика физической культуры. 1997. - №12. -С. 51-54.

39. Гарвей В. Анатомическое исследование о движении сердца и крови у животных: пер. с англ. Л.: Изд-во АН СССР, 1948. - 234 с.

40. Геселевич В.А., Новиков A.A. Функциональная проба борца // Теория и практика физической культуры. 1961. - № 1. - С. 63-64.

41. Годик М.А. Педагогический контроль как основа управления тренировочным процессом // Материалы республиканской научно-методической конференции «Вопросы управления тренировочным процессом подготовки спортсменов высших разрядов». Л., 1972. - С. 23-27.

42. Гончаров В.Д. Наука о физической культуре: на путях становления // Теория и практика физической культуры. 1998. - №4. - С. 43-44.

43. Граевская Н.Д., Чоговадзе A.B. Электрокардиографическое исследование спортсмена во время физических нагрузок. В кн.: Спортивная медицина: Руководство для врачей / Под ред. A.B. Чоговадзе, Л.А. Бутченко. -М.: Медицина, 1984. - С. 91-93.

44. Греко-римская борьба: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ Олимпийского резерва // Под ред. Ю.А. Шулики с коллект. авт. Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 800 с.

45. Григорьев В.И., Мякишев Г.Я. Силы в природе. М.: Наука, 1973. - 416 с.

46. Гришанович А.П., Ефимчик М.К., Ивкович В.А. и др. A.C. №510225 (СССР). - Опубл. в Б .И. №14.

47. Гросс Х.Х, Донской Д.Д. Рационализация спортивной техники на основе моделирования систем движений // Теория и практика физической культуры. 1971. - №11. - С. 45-47.

48. Гросс Х.Х. Методология педагогической кинезиологии. Таллин, 1987. -100 с.

49. Гросс Х.Х. Педагогическая кинезиология новое направление в спортивной педагогике и биомеханике // Теория и практика физической культуры. - 1976. - №9. - С. 7-10.

50. Грошев Г.М. Пособие по физике для академий и институтов физической культуры. Механика. Учебное пособие. М.: МГАФК, 2000. - 108 с.

51. Дажи Ч.А-О. Спортивное ориентирование как национально-региональный компонент процесса физического воспитания школьников: Дисс. . канд. пед. наук. Красноярск, 2005. - 154 с.

52. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 296 с.

53. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. Л.: Медицина, 1989.-464 с.

54. Демин В.А., Пилоян P.A. и др. Деятельностный анализ борцовского поединка // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1979. - С. 60-65.

55. Деркач A.A., Исаев A.A. Педагогическое мастерство тренера. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 388 с.

56. Джапаралиев В.Т. Индивидуализация тактической подготовки борцов в связи с особенностями соревновательной деятельности: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М, 1982. - 24 с.58