автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование положительных психических состояний у курсантов военно-учебных заведений средствами физической подготовки и спорта

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Караван, Александр Васильевич, 2003 год

Введение

Глава 1. Положительные психические состояния обучаемых в военно-учебном заведении как психолого-педагогическая проблема

1.1. Содержание и характеристика положительного психического состояния человека

1.2. Психические состояния курсантов военно-учебных заведений в учебной и служебной деятельности

1.3. Педагогический механизм формирования положительных психических состояний курсантов военно-учебного заведения в ходе физической подготовки и спортивной работы

1.4. Противостояние кризисным ситуациям в учебной и служебной деятельности и развитие адаптивных способностей у курсантов средствами физической подготовки и спорта

1.4.1. Вопросы кризисных ситуаций при обучении в военно-учебном заведении

1.4.2. Копинг-поведение в учебной и служебной деятельности

1.4.3. Проблемы компенсации средствами физической подготовки негативного влияния на обучаемых в военно-учебном заведении ограниченного двигательного режима

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование положительных психических состояний у курсантов военно-учебных заведений средствами физической подготовки и спорта"

Актуальность исследования. Углубляющийся и получающий в настоящее время новые направления, импульсы и параметры процесс реформ в Российском государстве и Вооруженных Силах, поиск наиболее продуктивных путей дальнейшего развития нашего общества, предопределяют необходимость коренного пересмотра задач высшей школы по совершенствованию образовательного процесса, повышению эффективности деятельности как педагогов, так и обучаемых. Все эти императивы современного образования находят свое отражение в государственных образовательных стандартах высшего профессионального образования по различным специальностям. При этом уделяется внимание совершенствованию системы управления образованием, внедрению новых образовательных технологий, развитию познавательной активности обучаемых, созданию для них среды максимально комфортной, обусловливающей эффективность обучения.

Проведенные в последние годы в гражданских и военных вузах психолого-педагогические и социологические исследования, повседневная практика педагогов показывают, что решение проблемы повышения результативности учебно-воспитательного процесса в существенной мере предопределяется настроем обучаемых, развитием у них мотивации на успешное и качественное освоение во всей полноте избранной профессии, готовностью студентов и курсантов справляться с задачами обучения и возникающими при их решении препятствиями, адаптироваться к условиям внешней среды и вуза. В то же время проявляется недостаточность мер по оценке влияния факторов окружающей среды, выявлению характеристик управления деятельностью обучаемых, улучшением их психических состояний для оптимизации образовательного процесса.

Добиваясь объективной оценки психологической реальности, следует помнить, что человеком принимаются решения зачастую не с учетом взвешенных вероятностей возможных событий и определения соотношения риска и полезности, а под влиянием переживаемых психических состояний. Динамика психических состояний, в том числе состояний обучаемых в высших военно-учебных заведениях (ввузах), влияет на ход и результаты их разноплановой деятельности. С другой стороны, успешно выработанный индивидуальный стиль обучения и поведения, обеспечивающий продуктивность учебной и служебной деятельности курсантов, отражается в особенностях формирования и актуализации их психических состояний. Весьма позитивную роль при этом может играть целенаправленное применение средств физической подготовки и спорта.

На современном этапе организации образования в рамках высшей школы становится очевидным увеличение нагрузки на психику обучаемого, возникновение условий для проявления экстремальных состояний, обусловленных как избытком, так и недостатком стимуляции. Нелегкие и неоднозначные по характеру, субъективной оценке значимости и влиянию на судьбы российских граждан социально-экономические и духовные преобразования принуждают к интенсификации их психической и интеллектуальной деятельности, что в ряде случаев порождает эффект психологической перегрузки и стрессового состояния, наблюдаемый нередко и у курсантов высших военно-учебных заведений. Психологами и социологами в связи с этим отмечается определенная дезадаптация личности в условиях, сопряженных с необходимостью принятия непростых решений и поиска выходов из сложных ситуаций, констатируется наращивание невротизации общества и особенно его молодого поколения. Усиливающим обстоятельством может служить то, что обучение молодых людей в вузе связано с постоянным наращиванием объема информации при дефиците времени для ее эффективной переработки, с непривыч-4 ной для обучаемых умственной и психической нагрузкой (Б.Г. Ананьев, 1980; В.А.

Ганзен, 2000; Г.А. Ковалев, 1991; Н.Д. Левитов, 1964; В.И. Медведев, 1982; Т.А. Немчин, 1983; А.О. Прохоров, 1991; Ю.Е. Сосновикова, 1975; Я.Я. Юрченко, 1981 и др.). Из этого следует, что задачи изучения взаимозависимости психических состояний обучаемых вузов и продуктивности их деятельности, определения наиболее адекватных приемов и способов диагностики психических состояний, изучения механизмов их регуляции, поиска путей и средств регуляции психических состояний с целью противостояния и противодействия негативным факторам жизнедеятельности и уменьшения их деструктивного влияния опосредованы нуждами самой практики. К числу действенных средств нормализации функционирования психической сферы личности относится физическая подготовка, посредством которой возможно эффективно воздействовать на различные системы организма, формировать и поддерживать искомые психические состояния обучаемых преимущественно положительной направленности и стимулировать их психическую активность (С.М. Ашкинази, 2001; Н.А. Баранов, 1996; И.М. Евдокимов, 2001; Е.П. Ильин, 2000; С.Б. Каверин, 1978; B.JI. Марищук, 1966; B.JI. Марищук, Н.В. Рома-ненко, 1996; Г.А. Щуревич, А.В. Зинковский, Н.И. Пономарев, 1994; Я.Я. Юрчен-ко, 1981 и др.).

Укажем также, что для обеспечения эффективного поддержания положительно окрашенных состояний психической активности путем применения средств физической подготовки необходимы дальнейшие исследования, уточнение существующих в данном плане рекомендаций (И.М. Евдокимов, А.В. Караван, 2002; B.JI. Марищук, Н.В. Романенко, М.А. Евдокимов, 2002 и др.).

Рассмотрение прикладных аспектов проблемы психических состояний обусловило необходимость интенсивной разработки эмпирической стороны психических явлений. Практические исследования психических состояний проводились в наибольшей мере в видах деятельности, связанных с напряженными условиями или крайними по интенсивности состояниями, а именно в рамках инженерной психологии и психологии труда (А.И. Киколов, 1985; А.Б. Леонова, 1984; В.И. Медведев, 1982; В.А. Пономаренко и др., 1999; В.И. Чирков, 1983; и др.), медицинской психологии (В.Н. Мясищев, 1960; Т.А. Немчин, 1983; и др.) и психологии физической культуры и спорта (Н.А. Баранов, 1996; И.М. Евдокимов, 2001; Е.П. Ильин, 2000; С.Б. Каверин, 1978; В.Л. Марищук, 1966, 1974, 1983 и др.; Н.К. Меньшиков, 1989; В.Л. Марищук, Н.В. Романенко, М.А. Евдокимов, 2002; О.А. Черникова, 1982 и др.).

Педагогическая и возрастная психология особое внимание уделяет юношескому возрасту, поскольку проводившимися исследованиями доказывается особая уязвимость обучаемых в старших классах школы и вузах в плане нервно-психического здоровья (П.И. Александрович, 1986; Е.В. Будыко, 1992; А.Л. Гройсман, 1988; В.К. Мягер, Б.А. Бараш, 1981; В. Das Gupta, 1992 и др.). В первую очередь отмечается, что юношеский возраст связан с кризисностью, которая усугубляется для студентов и курсантов особенностями их жизненной ситуации и деятельности (А.И. Бурханов, Л.И. Носова, Ж.Б. Байтуганов, 1992; А.Ю. Варес, 1981; Н.В. Кузьмина, 1972; Ю.Н. Кулюткин, 1985; С.А. Тапонова, 1994 и др.). Возрастающий уровень конфликтов в основных сферах жизни обучаемых выступает в качестве основного патогенетического звена неврозов и причины ослабления способностей адаптироваться к сложным условиям учебной деятельности (Б.Д. Карва-сарский, 1982; В.А. Ташлыков, 1990; Н.Д. Творогова, 1994; Е.Н. Юрасова, 1996; Е. Haim, 1988, 1991; Е. Olbrich, 1984, 1985; и др.). При этом рассматриваются защитные факторы, противодействующие дезадаптации. В их числе «копинг» — особый механизм совладания с конфликтной (стрессовой) ситуацией. Механизмы совла-дания могут быть усилены психопрофилактической работой, в русле которой может быть применен и ряд средств физической подготовки.

Отдельные достаточно важные положения, касающиеся социализации личности в физкультурно-спортивной деятельности, воздействия физической подготовки на психические состояния обучаемых в вузе рассматриваются в работах С.М. Ашкинази (1993), В.В. Брынцева (1974), В.Н. Голубева, Н.И. Косенко (1991), А.А. Горелова (1993), Б.В. Ендальцева, А.А. Нестерова (1986), P.M. Кадырова (1990), Ю.Я. Киселева (1989), В.Л. Марищука (1983), В.В. Миронова, В.Г. Федорова (1997), А.А. Нестерова, В.А. Щеголева (1985), А.А. Нестерова (1971), В.П. Па-насюка (1991, 2000), Е.А. Пеньковского (1992), Н.В. Романенко (1990), Н.В. Рома-ненко, А.В. Зюкина (1999), В.А. Щеголева (1989) и др.

Вместе с тем еще раз укажем на недостаточность исследований в отношении типичных психических состояний обучаемых в высших военно-учебных заведениях в плане их направленности (положительной и отрицательной), их влияния на развитие адаптивных способностей обучаемых в вузах, детерминированности условиями учебной, физкультурно-спортивной и служебной деятельности. В неполной мере раскрыты и представлены для использования в широкой педагогической практике методики целенаправленного применения средств физической подготовки и спорта для формирования положительных психических состояний курсантов.

Более глубокое изучение психических состояний в сложных условиях учебной деятельности в вузе, определение способов более быстрой адаптации к ним и их преодоления посредством применения наиболее приемлемых вариантов ко-пинг-поведения позволит выявить некоторые параметры развития как патогенных, так и защитных факторов, влияющих на психическое здоровье курсантов.

Объект исследования - система и динамика психических состояний курсантов военно-учебных заведений в процессе их обучения на фоне выполнения физических упражнений и соревновательной деятельности.

Предмет исследования - психолого-педагогические основы и методики применения средств физической подготовки и спорта для формирования положительных психических состояний курсантов военно-учебных заведений.

Методология и методы исследования. Методологическую основу исследования составили основные положения материалистической диалектики, сочетание системного и личностно-деятельностного подхода (К.А. Альбуханова-Славская, 1980; Б.Г. Ананьев, 1980; В.Т. Афанасьев, 1980; И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин, 1973; В.А. Ганзен, А.И. Юрченко, 1981; B.C. Добриянов, 1968; Б.Ф. Ломов, 1984; Н.А. Пономарев, 1982; С.Л. Рубинштейн, 1946; В.Н. Садовский, 1974; В.И. Столяров, 1975; В.П. Тугаринов, 1956; А.И. Уемов, 1978 и др.), ряд принципиальных положений разностороннего анализа процесса развития личности в психологическом и педагогическом измерении. Использованы также некоторые фундаментальные разработки как отечественных, так и зарубежных ученых по проблемам психических состояний человека, направлениям, средствам и способам их регуляции, изложенные в работах Н.Д. Левитова (1964), В.Н. Мясищева (1960), А.К. Перова (1967), А.О. Прохорова (1990, 1991, 1992), В.Е. Сосновиковой (1975), Дж. Эверли, Р. Розенфельда (1985), В. Das Gupta (1992), R.S. Lazarus (1966), L. Levi (1972), K. Starke (1979) и других ученых.

Основные методы решения поставленных в исследовании задач: теоретический анализ психолого-педагогической и другой литературы по проблеме исследования; длительное внешнее и включенное педагогическое наблюдение за процессом обучения; анкетирование с помощь опросников и специально разработайных анкет; беседы; экспертные оценки; педагогический констатирующий и формирующий эксперименты; методы математической статистики по обработке полученных данных; качественный анализ результатов работы.

В целях изучения влияния средств физической подготовки на психическое состояние обучаемых в ходе педагогического эксперимента использовались распространенные и многократно апробированные ранее в исследованиях методики и приемы, приспособленные для изучения различных проявлений психики курсантов военно-учебных заведений.

Научная новизна и теоретическая значимость работы определяется следующими положениями:

- впервые в системном аспекте изучены основные психолого-педагогические технологии влияния на копинг-поведение в целях формирования положительных психических состояний у курсантов военно-учебных заведений посредством активизации двигательного режима обучаемых, повышения плотности занятий по физической подготовке и выполнения физических упражнений при проведении мероприятий распорядка дня, использования приемов мышечной релаксации, более активного привлечения курсантов к участию в спортивной работе, воздействия на эмоциональную сферу обучаемых и использования в ходе занятий по физической подготовке элементов игры и состязательности в интересах более эффективного решения задач учебной и служебной деятельности;

- проведен структурный и сравнительный анализ вариантов копинг-поведения и психических состояний курсантов военно-инженерной и военно-физкультурной специальностей в их положительном и отрицательном проявлении с точки зрения их соотношения и динамики, определяемых специфическими условиями учебы и жизнедеятельности, уровнем физической подготовленности в новых условиях на этапе внедрения государственных образовательных стандартов в систему высшего профессионального образования;

- обоснованы новые подходы к использованию средств и методов физической подготовки и спорта в комплексе с приемами эмоционально-психологического воздействия и педагогическими технологиями развития адаптивных способностей в различные периоды обучения для формирования и поддержания преимущественно положительных психических состояний и снижения уровня проявления отрицательных психических состояний курсантов в образовательном процессе;

- установлена, обоснована и эмпирически доказана зависимость выраженности положительных и отрицательных психических состояний по параметрам силы и продолжительности от физических характеристик, оптимизации управления двигательной активностью обучаемых, развития у них адаптивных способностей, повышения продуктивности воздействия на мотивационную и эмоциональную сферы личности курсантов в ходе занятий по физической подготовке и при проведении мероприятий спортивной работы.

Практическая значимость работы заключается в использовании разработанных методик применения средств физической подготовки и спорта, представленных рекомендаций для формирования у курсантов учебного заведения военно-инженерного профиля психических состояний положительной направленности и развития их адаптивных способностей, что может быть распространено и на другие военные и гражданские вузы.

Обоснованность выдвинутых положений и достоверность полученных результатов исследования обеспечивают определение проблемы, гипотезы, задач и предметной области работы; всесторонний анализ проблемы при определении исходных теоретико-методологических позиций; широкое внедрение в структуру педагогического эксперимента разнообразных эмпирических методов, адекватных целям, задачам и логике исследования; репрезентативность выборки испытуемых; опытно-экспериментальная проверка гипотезы; разносторонний количественный и качественный анализ экспериментального материала путем применения современного математического аппарата, включающего технику корреляционного анализа с использованием компьютерных средств.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Обучение в вузе связано с формированием условий для развития у курсантов ряда отрицательных психических состояний, актуализация которых детерминируется особенностями возрастного периода, обстоятельствами учебной деятельности, организацией учебного процесса и воспитательной работы, уровнем развития у обучаемых основных физических качеств и особенностями их двигательного режима в ходе обучения.

2. Использование методик применения средств физической подготовки и спорта, направленных на повышение двигательной активности, физической подготовленности курсантов, их обучение приемам и способам мышечной релаксации, психодиагностики, психогигиены и психопрофилактики в сочетании с целенаправленным концентрированным эмоциональным воздействием на обучаемых в ходе занятий по физической подготовке и спорту, предопределяет соответствующее копинг-поведение, актуализирует положительные психические состояния, предотвращает переход отрицательных состояний в устойчивые негативные психические образования, позволяет повысить продуктивность обучения, социального становления и физического совершенствования курсантов.

3. Организация и проведение физической подготовки и спортивной работы, психопрофилактических и обучающих мероприятий с курсантами на основе педагогических рекомендаций и методик использования средств физической подготовки в целях развития навыков копинг-поведения, способствует формированию у обучаемых психических состояний положительной направленности, что приводит к снижению конфликтности на межличностном уровне, выражается в повышении эффективности учебы, показателей в спорте, службе и дисциплине.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1. Использование системного подхода при рассмотрении выделенных для изучения проблем предопределяет исследование в качестве системообразующего фактора центральной категории «состояние» в ее взаимосвязи с другими категориями и психическими явлениями. В комплексе состояний человека наукой выделяются: а) физическое состояние, как совокупность показателей, характеризующих физическое развитие, функциональное состояние организма и физическую подготовленность (согласно трактовке, изложенной в учебнике «Теория и организация физической подготовки войск», 1992); б) функциональное состояние, требующее особого рассмотрения, а не только в контексте физического состояния, связанное с проявлением активности различных функциональных систем организма (преимущественно физиологических), отражающих динамику жизнедеятельности, но не переходящих грань патологии; в) предпатологическое (пограничное) состояние, определяемое границами между функциональными реакциями и патологией; г) патологическое, связанное с развитием различных заболеваний; д) эмоциональное состояние, обусловленное степенью активности, адекватности и взаимосвязи положительных, отрицательных, стенических и астенических эмоций; е) психическое состояние, характеризующее уровень обобщенных показателей активности и эффективности проявления психических процессов, психических свойств и чувств, занимает особое место в системе психических явлений и в комплексе состояний человека.

Психические состояния в значительной степени обусловливают умственную работоспособность, успехи в обучении и эффективность в других видах деятельности. Современная наука выделяет отдельные психические состояния, отражающие проявления различных психических процессов и свойств.

2. Психические состояния могут быть различной направленности, преимущественно положительной либо отрицательной, они различаются по силе и продолжительности проявления (временному параметру длительности). Личностно-деятельностный подход в совокупности с системным подходом дает возможность определить: а) положительные психические состояния как состояния, позволяющие человеку комфортно чувствовать себя в определенной жизненной ситуации, противодействующие разрушительным тенденциям в развитии психики и способствующие конструктивной деятельности; б) отрицательные психические состояния, характеризуемые ощущением дискомфорта и деструктивной направленностью в устойчивости психических процессов и выполняемой деятельности.

Направленность психического состояния, его сила и продолжительность имеют связи с показателями физической подготовленности человека.

3. Констатирующий эксперимент выявил, что в процессе обучения у курсантов вузов инженерного профиля (в частности, Военного инженерно-технического университета) по самооценкам обследованных, на основе референтных опросников, наблюдается устойчивая тенденция к уменьшению силы проявления положительных психических состояний в суммарном выражении (от 16,58±0,15 баллов на первом курсе до 16,13±0,15 баллов на 5 курсе; Р<0,05). Подобная динамика прослеживается и по длительности проявления положительных психических состояний.

Такая же тенденция проявляется в увеличении силы и продолжительности отрицательных психических состояний в суммарном выражении. Отрицательная динамика психического состояния обследованных курсантов сопровождалась проявлением апатии, повышением силы и продолжительности проявления обеспокоенности, неудовлетворенности, понижения умственной работоспособности и др.

В обследованных группах у обучаемых военно-инженерного учебного заведения с пониженным двигательным режимом в плане загруженности физическими упражнениями и передвижениями в меньшей мере, нежели в военно-физкультурном учебном заведении, проявляется способность адаптации к сложным ситуациям повседневной деятельности. Курсанты военно-инженерного профиля реже курсантов военно-физкультурного профиля осуществляют выбор вариантов копинг-поведения с адаптивными и относительно адаптивными механизмами копинга и чаще - с неадаптивными механизмами.

4. Одной из главных причин ухудшения показателей психических состояний курсантов военно-инженерного учебного заведения, подвергшихся исследованию, следует считать существенные ограничения двигательного режима. Это обусловливается, по преимуществу, малоподвижным образом жизни и учебной деятельности, в содержании которой недостаточно возможностей проявления физической активности в ходе плановых занятий физической подготовкой и недостаточным посещением мероприятий спортивной работы.

Отраженные в научной литературе негативные последствия гиподинамии для организма обучаемых и их психики подтверждаются в нашем исследовании сравнением между относительно негативными показателями психического состояния курсантов военно-инженерного вуза и относительно благоприятными показателями у курсантов военно-физкультурного учебного заведения, где двигательный режим предельно насыщен различными физическими упражнениями. Психические состояния положительной направленности у курсантов ВИФКа поддерживаются на более высоком уровне, а отрицательно направленные - на сравнительно низком уровне.

5. Важной причиной ухудшения ряда психических состояний являются также значительное и длительное напряжение психических познавательных процессов, высокие умственные нагрузки, сопровождаемые негативными эмоциональными реакциями.

6. Показатели силы положительных психических состояний в обобщенных данных у курсантов военно-инженерного учебного заведения находятся в значимой корреляционной связи с продолжительностью этого состояния в критериях времени (г = 0,75). Они коррелируют с обобщенными самооценками двигательной активности (г = 0,63), с показателями физической подготовленности (г = 0,60). В связи с этим закономерно определяются соответствующие связи с самооценками понимания роли физической подготовки (г = 0,68), с самооценками ощущения спокойствия (г = 0,78), с оценками учебной успеваемости (г = 0,77). Ряд значимых корреляционных связей имеется у отдельных проявлений положительных психических состояний. Так стремление к учебе, к знаниям коррелирует с проявлением настойчивости (г = 0,41), усидчивости (г = 0,36), решительности (г = 0,49), дисциплинированности (г = 0,61); противостоит ощущению существенных затруднений в деятельности (г = - 0,50), печали, грусти (г = - 0,29) и др.

7. Показатели силы негативных психических состояний в обобщенных данных у курсантов ВИТУ значимо коррелируют с продолжительностью этих состояний (г= 0,54); имеют отрицательные связи с показателями двигательной активности (г = - 0,40), с успеваемостью по физической подготовке (г = - 0,42). Показатели силы и продолжительности негативного психического состояния коррелируют с чувством утомления (г = 0,34-0,37).

8. В специальном формирующем эксперименте обоснованы взаимосвязанные направления поддержания психических состояний курсантов преимущественно положительной направленности: оптимизация двигательного режима средствами физической подготовки; формирование положительного психоэмоционального настроя в ходе занятий по физической подготовке и мероприятий спортивной работы.

Полное подтверждение получили накопленные сведения об эффективности следующих компенсаторных мероприятий: повышения плотности занятий по физической подготовке; привлечения курсантов к более активному обязательному участию в спортивно-массовой работе; регулярного пробегания по 1 000 - 1 200 м в конце занятий по спортивной работе; повышения интенсивности выполнения ряда физических упражнений на утренней зарядке; применения средств положительного эмоционального воздействия в соревновательных и игровых методиках, сопровождающих выполнение учебных и воспитательных задач на занятиях по физической подготовке; формирования навыков применения механизмов копинга с включенными в него компонентами физической подготовки, особенно методиками мышечной релаксации - самоуправления эмоциями для адаптации в сложных условиях и ситуациях учебной и служебной деятельности; проведения бесед по теоретическим разделам физической подготовки и ознакомления с вопросами саморегуляции своего психического состояния по механизмам копинг-поведения.

Данные мероприятия обеспечили статистически значимое улучшение показателей психического состояния курсантов.

9. Во всех экспериментальных группах, на фоне роста относительной доли положительных психических состояний, отмечены более высокие результаты общей успеваемости, дисциплинированности, проявлений коллективизма, физической подготовки, спортивной работы. В ЭГ-2 в конце формирующего эксперимента определилось больше суммарных выборов конструктивных и относительно конструктивных форм копинг-поведения, что существенно повысило уровень развитости адаптивных способностей и проявления положительных психических состояний у обучаемых и хорошо иллюстрирует эффективность разработанных методик. Включение компонентов физической подготовки в копинг-поведение, ознакомление с приемами мышечной релаксации обеспечило значимое преимущество ЭГ-2 не только перед КГ (как во всех ЭГ), но и перед ЭГ-1.

10. В итоге формирующего эксперимента определилось: в ЭГ-1 второго курса ВИТУ проявление силы положительного психического состояния возросло от 33,94+0,09 баллов до 35,46±0,09 баллов (Р<0,001); проявление силы отрицательного психического состояния, напротив, уменьшилось от 23,25±0,09 баллов до 22,81 ±0,08 баллов (Р<0,01). В КГ второго курса ВИТУ, не принимавшей участия в специальных мероприятиях по физической подготовке, результаты в динамике психических состояний негативные.

Показатели продолжительности положительного и отрицательного психических состояний в ЭГ и КГ однонаправленны с изменением силы этих состояний.

В ЭГ-2 второго курса ВИТУ проявление силы положительного состояния возросло от 33,99±0,11 баллов до 35,86±0,09 баллов (Р<0,001). Проявление силы отрицательного психического состояния, напротив, уменьшилось от 23,49±0,09 баллов до 22,27±0,08 баллов (Р<0,001). В КГ-1 результаты негативные.

На четвертом курсе (в ЭГ-3) результаты самооценок положительных психических состояний также выросли.

Практические рекомендации

1. Учебный день курсантов в военно-инженерном учебном заведении должен быть больше, чем в настоящее время, насыщен двигательной активностью. Возможные пути к тому: повышение моторной плотности занятий физической подготовкой; обязательное посещение тренировок по спортивно-массовой работе; включение в режим личного времени пробегания доступных дистанций в умеренном темпе; повышение физических нагрузок на зарядке. Возможно также увеличение дистанций вечерних прогулок.

2. На теоретических занятиях курсантов по физической подготовке более углубленно разъяснять ее высокую значимость не только для улучшения физического, но также и для функционального и психического состояния; стимулировать к самостоятельным физическим тренировкам, используя их как средство для поддержания физического и психического здоровья.

3. Знакомить курсантов с методиками саморегуляции психического состояния, приемами мышечной релаксации, дыхательными упражнениями, способствующими снижению излишнего эмоционального психического напряжения. Организовывать выпуск и распространение аудио-визуальных материалов по освещению методик психокоррекции посредством физических упражнений, а также компьютерных программ и тестовых материалов для воспроизведения на компьютерной технике.

4. Курсантам, страдающим преимущественным развитием психических состояний отрицательной направленности, проявляющихся в снижении эмоционального настроя, депрессивных состояниях, повышении утомляемости и уменьшении продуктивности учебной деятельности целесообразна разработка индивидуальных заданий на неделю, месяц по набору нормы двигательных нагрузок за счет изыскания резерва свободного времени и подбора на этот период комплексов, компенсирующих недостаток физических упражнений (ходьбы, ускоренных передвижений, гимнастических упражнений и т.п.).

5. Рекомендовать ввести в практику психолого-педагогической поддержки курсантов регулярное (раз в квартал) тестирование по использовавшимся в исследовании методикам с целью мониторинга психического здоровья обучаемых и своевременного внесения корректив в систему психолого-педагогических воздействий, режим двигательной активности в случаях существенного отклонения от норм.

6. Элементы учебных программ военно-физкультурного учебного заведения, отражающие роль и средства физической подготовки в улучшении нервно-психического здоровья курсантов, соответствующим образом адаптированные, могут быть введены в отдельные разделы программ учебных занятий по психологии, педагогике и физической подготовке военно-учебных заведений.

7. Целесообразно организовывать факультативное посещение проводимых квалифицированными психологами (преподавателями психологии и педагогики) во внеучебное время дополнительных занятий по обучению приемам копинг-поведения, использования различных конструктивных форм преодоления сложных ситуаций жизнедеятельности в процессе обучения.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Караван, Александр Васильевич, Санкт-Петербург

1. Аболин J1.H. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. -Казань.: КГУ, 1987. - 262 с.t

2. Агаджанян Н.А. Ритмы жизни и здоровье. -М.: Знание, 1975. 87 с.

3. Айзятов Ф.А. Категория "состояние" и ее методологическая функция в диалектике материалистической концепции детерминизма: Дис.канд. филос. наук. -Саратов, 1981. - 149 с.

4. Александрович П.И. Психические состояния курсантов и их учет в учебно-воспитательном процессе ввуза: Автореф. дис. канд. псих. наук. -М.,1986. 19 с.

5. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. -М.: Наука, 1976. 272с.

6. Алинов Н.А. Психические состояния, вызываемые однообразной работой, и свойства нервной системы: Автореф. канд. дисс. -М., 1976. 28 с.

7. Альбуханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности. -М.: Наука, 1980.-335 с.

8. Амосов Н.М. Алгоритмы разума / Предисл. А.Г. Ивахненко. -Киев: Наук, думка, 1979.-223 с.

9. Амосов Н.М. Книга о счастье и несчастьях: (Дневник с воспоминаниями и отступлениями). -М.: Молодая гвардия, 1984. -287 с.

10. Ю.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд. -М.: ФиС, 1987. - 63 с. П.Амосов Н.М., Муравьев И.В. Сердце и физические упражнения. -Киев: Здоровье, 1985. - 180 с.

11. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды. В 2 т. М.: Педагогика, 1980. - 288 с.

12. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. -Л.: ЛГУ, 1968. 339 с.

13. Андреев Ю.А. Три кита здоровья. -М.: ФиС, 1991. 395 с.

14. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. -М., 1975. -258 с.

15. Анисимов В.М. Взаимодействие социального и биологического в духовном развитии и жизнедеятельности советских воинов: Автореф. дис.канд. филос. наук.-М., 1985.-20 с.

16. Апчел В.Я, Цыган В.Н. Стрессоустойчивость человека -СПб.: ВМА, 1999. -88с.

17. Аристотель. Соч. в 4-х томах. Т.4. -М.: Мысль, 1983. 830 с.

18. Асеев В.Г. Проблемы мотивации личности. // Теоретические проблемы личности. -М.: Наука, 1974. С. 122-140.

19. Астапов В.И. Функциональный подход к изучению состояний тревоги // Прикладная психология. 1999, № 1. - С. 41-48.

20. Афанасьев В.Т. Системность и общество. -М: Политиздат, 1980. 368 с.

21. Ахтариева Л.Г. Психологическая подготовленность студентов к профессионально педагогической деятельности: Автореф.канд. дис. -Л., 1978. — 16 с.

22. Баева З.П. Социальные ценности в формировании духовной культуры студенчества: Автореф. дис.канд. филос. наук. -Киев, 1990. 16 с.

23. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения -М.: Педагогика, 1972. -347 с.

24. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. -М.: Медицина. -1979. 78 с.

25. Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте. -М.: ФиС, 1986. 192 с.

26. Балов А.Ш., Братцев А.А., Чернобровкин Л.А. Теоретические основы физической подготовки советских воинов. -М.: ВПА, 1983. 12 с.

27. Барабанщиков А.В. Основы военной психологии и педагогики. -М.: ВПР, 1981. -366 с.

28. Бараш Б.А. Психопрофилактическая помощь студентам вузов // Психогигиена ипсихопрофилактика. -Л.: Изд-во Ин-та им. В.М. Бехтерева, 1983. С. 39-45.

29. Бараш Б.А., Семичев С.В., Штокареико М.Б. Опыт изучения нервно- психологического здоровья студентов с помощью анкетного метода // Предболезнь и факторы повышения риска в психоневрологии. —Л.: Изд-во Ин—та им. В.М. Бехтерева, 1986. С. 125-129.

30. Белов В.И. Коррекция состояния здоровья взрослого человека средствами комплексной физической тренировки: Автореф. дис.докт. пед. наук. -М., 1996. -55 с.

31. Белоус В.А. Формирование высокой духовности курсантов военно- физкультурного ВУЗа в условиях реформирования высшей школы.: Автореф. дис. канд. пед. наук. -СПб.: ВИФК, 1998. 23 с.

32. Беляев И.И. Очерки психогигиены. -М.: Медицина, 1973. 232 с.

33. Беляев Г.С., Лобзин B.C., Копылова И.А. Психологическая саморегуляция. -Л.: Медицина, 1977. 160 с.

34. Берак О.Л., Туторская А.В. Пути формирования эмоциональной регуляции личности студента. // Вестник высшей школы. -М., 1987. -№1. С. 33-38.

35. Березин Ф.Б. Психологическая адаптация человека. -Л.: Наука, 1988. 268 с.

36. Бехтерев В.М. Объективное исследование нервно-психологической деятельности // Обозрение невропатологии, психиатрии, экспериментальной психологии. -СПб, 1907. -№ 9.

37. Бирбих P.P. Мотивационные аспекты адаптации студентов к учебному процессу в ВУЗе // Психолого-педагогические аспекты адаптации студентов к учебному процессу в ВУЗе. -Кишинёв, 1990. С. 17-28.

38. Бирюк Е.В. Ритмическая гимнастика. -Киев: Здоровье, 1986. 151 с.

39. Блажене И.М. Взаимосвязь психического и соматического состояний у студентов в процессе учебной деятельности: Автореф. дис.канд. псих наук. -Л.: ЛГУ, 1986.- 16 с.

40. Блажис Р.Д. Анализ состояния психологического дискомфорта у студентов: Автореф. дис.канд. психол. наук. -Л., 1987. 18 с.

41. Блауберг И.В., Юдин Э.Г. Становление и сущность системного подхода. -М.: Наука, 1973.-270 с.

42. Бодалев А.А. Психология о личности. -М.: Изд-во МГУ, 1988. 188 с.

43. Большой энциклопедический словарь -М.: Советская энциклопедия, 1991. -863с.

44. Борисова И.В. Формирование профессионально значимых знаний и умений в области физического воспитания в подготовке будущих учителей нефизкулмурной специальности на основе гимнастики: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 2000. -21 с.

45. Боуэн М. Духовность и личностно-центрированный подход // Вопросы психол. 1992.-№3-4.-С 24-33.

46. Брынцев В.В. Место и роль физического воспитания в формировании личности воина социалистической армии: Автореф. дис.канд. филос. наук. -М.: ВПА, 1974. -20 с.

47. Будыко Е.В. Медико-психологический анализ здоровья студентов: Автореф. дис.канд. псих. наук. -М., 1992. 27 с.

48. Буланова Г.В. Эмоциональное состояние студентов как фактор их учебной успешности: Дис. канд. пед. наук. -JL, 1983. 208 с.

49. Бурханов А.И., Носова Л.И., Байтуганов Ж.Б. Адаптация студентов к обучению в ВУЗе // Гигиена и санитария, 1992. -№7-8. С. 53-55.

50. Бутолин С.Г. Педагогическое управление психическими состояниями школьников: Автореф. дис.канд. пед наук. -Тарту: Тарт. гос. ун-т, 1987. 16 с.

51. Бушурова В.Г. Психологическая адаптация курсантов к условиям ВУЗа / Вест. Ленингр. ун-та. -Сер. 6. -1985. №27. - С. 25-29.

52. Буянов П.В. Изменение сердечно-сосудистой деятельности и функций внешнего дыхания под влиянием длительного ограничения подвижности (гиподинамия) // Авиационная медицина. Сборник № 1. -М.: МФО, 1967. С. 136-141.

53. Вызова В.М. К вопросу об уровне личностной зрелости студентов университета // Профессионализм педагога: Тезисы докладов и сообщений международной научно-практической конференции. Часть 1. -Ижевск. -СПб., 1992. С. 39-41.

54. Варес А.Ю. Исследование эмоционального стресса у студентов и способы егокоррекции: Автореф. дис. канд. мед. наук. -Л., 1981. 23 с.

55. Варжеленко И.И. Автореф. дис.канд. пед. наук на спецтему. -Л.: ВДКИФК, 1978.-27 с.

56. Васильева В.В. Избранные лекции по физиологии спорта. -Л.: ИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1973. 95 с.

57. Василюк Ф.Е. Психология переживания. -М.: Изд-во МГУ, 1984. 198 с.

58. Военная психология. Учебное пособие / Под ред. Н.Ф.Феденко. -М.: ВПА, 1984.-334 с.

59. Волков В.М. Спортсменам об отдыхе. -М.: ФиС, 1973. 80 с.

60. Волков В.Ю. Компьютерная техника в образовательном процессе по физической культуре. -СПб. тех. ун-т, 1998. 123 с.

61. Воловик В.М. Некоторые особенности нервно-психологической патологии у студентов и проблемы психопрофилактики в вузах. / Психология и психопрофилактика. -Л.: Изд-во Ин-та им В.М.Бехтерева, 1983. С. 49-53.

62. Выготский С.Л. Собрание сочинений. -М.: Просвещение, 1984. 567 с.

63. Вяткин Б.А. Влияние психического напряжения на деятельность в спорте и управления им в зависимости от особенностей личности: Автореф. дис. докт. псих. наук. -М., 1981. 42 с.

64. Габдреев Г.Ш. Управление психическим состоянием и его роль в совершенствовании учебного процесса // Психологическая служба в вузе. -Казань, 1981. С. 105-175.

65. Гайнутдинов Р.З. Факторы, влияющие на психическое состояние студентов и их учёт в процессе спортивной подготовки в институтах физической культуры. -М., 1981.- 147 с.

66. Гальперин П.Я. Психология как объективная наука / Под ред. А.И. Подольского. —М.: Изд. «Института практической психологии», Воронеж: НПО «МОДЭК», 1998.-480 с.

67. Ганзен В.А., Юрченко В.Н. Системный подход к анализу, описанию и экспериментальному исследованию психических состояний человека. Сб. статей. -Л.: Изд. ЛГУ, 1981.-С. 5-28.

68. Ганзен В.А., Юрьев А.И. Системное описание психических состояний, возникающих в процессе восприятия информации // Вестник Ленинградского университета. Сер.6. Вып. 1. -1987. С. 50-58.

69. Гельгорн Э., Луфбарроу Д. Эмоции и эмоциональные расстройства. -М.: Мир, 1966.-458 с.

70. Герд М.А. Данные о поведении и некоторых функциях организма людей, находящихся в условиях ограниченной подвижности // Авиационная и космическая медицина. -М.: АМН СССР, 1963. С. 126-131.

71. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. -М.: Политиздат, 1987. 204 с.

72. Голубев В.Н., Косенко Н.И. Военно-профессиональная адаптация. -Л.: ВДКИФК, 1991.- 16 с.

73. Гончарская Т.В., Коцюбинский А.П., Мальков Н.Р. Опыт психопрофилактической работы со студентами, имевшими трудности общения. // Предболезнь и факторы повышенного риска в психоневрологии. —Л.: Изд-во Ин-та им. В.М. Бехтерева, 1986.-С. 129-133.

74. Горелов А.А. Основы специальной физической подготовки лётного состава. -СПб.: ВИФК, 1993. 144 с.

75. Гройсман А.Л. Психотерапевтические методы в системе психопрофилактики невротических расстройств у студентов: Автореф. дис.докт. мед. наук. -Л., 1988.

76. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения: опыт теоретического и экспериментального психологического исследования. -М.: Педагогика. 1986. 164 с.

77. Дарвин Ч. О выражении ощущений у человека и животных. -СПб, 1872. 35 с.

78. Демидов В.И. Категория «состояние» в истории и марксистской философии. -Саранск, 1975. 194 с.

79. Демьяненко Ю.К. О некоторых особенностях влияния различного уровня физической подготовленности на умственную работоспособность человека / Матер, науч. конф. -Л.: ВИФК, 1968. С. 170-172.

80. Демьяненко Ю.К. Рекомендации по математической обработке и интерпретациирезультатов исследований по физической подготовке военнослужащих. -СПб.: ВИФК, 1997. 122 с.

81. Джемс В. Психология. -СПб, 1905. 230 с.

82. Дикая Л.Г., Гримак Л.П. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическими состояниями человека. // Вопросы кибернетики. Психические состояния и эффективность деятельности. Под ред. Ю.М. Забродина. -М.: АН СССР, 1983 . С. 28-54.

83. Динейка К.В. Десять уроков психофизической тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 63 с.

84. Добриянов B.C. Методологические проблемы теоретического и исторического познания. -М.: Мысль, 1968. 318 с.

85. Доктрина информационной безопасности России. -М., 2000. 24 с.

86. Донской Д.Д. Ходить и бегать для здоровья. -М.: Знание, 1985. 64 с.

87. Дьяченко М.И., Кандыбович Л.А. Психологические проблемы готовности к деятельности. -Минск.: Нар. асвета, 1976. 155 с.

88. Дьяченко М.И., Кандыбович Л.А. Психология высшей школы: особенности деятельности студентов и преподавателей ВУЗа. -Минск.: Изд-во БГУ, 1978. 319 с.

89. Евдокимов М.А., Евдокимов И.М. История проблемы психических состояний человека. // Материалы итоговой научн. конф. института за 1997г. -СПб.: ВИФК, 1998.-С. 113-114.

90. Евдокимов И.М. Психические состояния в учебно-боевой деятельности. Учебное пособие. -СПб.: ВИФК, 1998. 38 с.

91. Евдокимов И.М., Караван А.В. Физическая подготовка и спорт важное средство усиления адаптивных возможностей личности курсанта вуза. Материалы к лекции. -СПб.: ВИФК, 2002. - 29 с.

92. Евдокимов И.М. Поддержание оптимальных психических состояний курсантовв процессе обучения в ВУЗе. -СПб.: ВИФК, 1999. 36 с.

93. Евдокимов И.М. Роль психического состояния курсантов в усвоении знаний. // Тезисы докладов итоговой научной конференции за 1999 год. -СПБ.: ВИФК, 2000. -С. 158-160.

94. Евдокимов И.М. Факторы, влияющие на психические состояния обучаемых в вузах // Актуальные проблемы военно-профессионального образования и физической подготовки в Вооруженных силах Российской Федерации. Сб. научных статей. -СПб.: ВИФК, 2001. С. 61-63.

95. Емельянов Ю.И. Активное социально-психологическое обучение. -Л.: Лениз-дат, 1985. 167 с.

96. Ендальцев Б.В., Нестеров А.А. Работоспособность военнослужащих и пути ее повышения средствами физической подготовки. -Л.: ВДКИФК, 1986. 242 с.

97. Житикова Н.В Учителю о практике психологической помощи. -М.: Просвещение, 1988. 167 с.

98. Зараковский Г.М. Психофизиологический анализ деятельности. -М.: Наука, 1966.-95 с.

99. Заремба Г.Б. Фрустрация в профессиональной деятельности учителя начальной школы и условия ее преодоления. -М., 1982. 110 с.

100. Захаров А.И. Генезис некоторых реактивных изменений личности у студентов // Современные психолого-педагогические проблемы высшей школы. Вып.З. -Л., 1976.-С. 75-81.

101. Зейгарник Б.В., Братусь Б.С. Очерки по психологии аномального развития личности. -М.: Изд-во МГУ, 1980. 169 с.

102. Иваненков В.К. Секреты вашей бодрости. -М.: Знание, 1985. 287 с.

103. Изард К. Эмоции человека. -М.: Изд-во МГУ, 1980. 236 с.

104. Ильина М.Н. Самооценка состояния в зависимости от некоторых типологических характеристик // Психофизиологическое изучение учебной и спортивной деятельности. -Л., 1981. С. 39-92.

105. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для институтов и факультетов физической культуры: 2-е изд., испр. И доп. -СПб.: Изд-во РГПУ им.1. А.И.Герцена, 2000. 486 с.

106. Кабышева М.И. Психолого-педагогический аспект физкультурной компетенции студентов // Ананьевские чтения. Тезисы докл. научн. конф. за 2000 г. СПб.: Изд-во СПб. ун-та, 2000. - 269 с.

107. Каверин С.Б. Психологические механизмы влияние отношений спортивной деятельности на формирование личности: Дис.канд.психол. наук. -Л., 1978. -18 с.

108. Кадыров P.M. Критерии проверки и оценки физической подготовки военнослужащих. -Л.: ВИФК, 1990. 136 с.

109. Калачев В.Н. Автореф. дис.канд. пед. наук на спецтему. -Л.: ВДКИФК, 1988.-24 с.

110. Кант И. О внутреннем чувстве. Ленинградский фрагмент. Рукопись // Вопросы философии. -1986. -№4. С. 130-131.

111. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология. -Л.: Медицина, 1982. -272 с.

112. Кекчеев К. Гигиена умственного труда. -М.: Медицина, 1948. 143 с.

113. Кемкин В.И. Категория «состояние» в научном понимании. -М.: Высшая школа, 1983. 120 с.

114. Кибрик Н.Д. Дезадаптация и суициды у студентов вузов. // Научные и организационные проблемы суицидологии. -М.: Моск. НИИ психотерапии, 1983. -С. 97-105.

115. Киколов А.И. Обучение и здоровье: Методическое пособие для студентов и преподавателей вузов. -М.: Высшая школа, 1985. 104 с.

116. Киселев Ю.Я. Теоретические и прикладные проблемы психических состояний в спорте // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов. -Л., 1989. С. 3-25.

117. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. -М.: Наука, 1983. 368 с.

118. Ковалев Г.А. Психологическое воздействие: теория, методология, практика:

119. Автореф. дис.докт. психол. наук. -М., 1991. 36 с.

120. Кокс Т. Стресс / Пер. с англ. -М.: Медицина, 1981. 216 с.

121. Коменский Я.А. Великая дидактика // Избранные педагогические сочинения: в 2-х т. -Т. 1.-М.: АПН РСФСР, 1982. С. 242-476.

122. Кон И.С. Постоянство и изменчивость личности // Психологический журнал. -1987. №4.-С. 126-137.

123. Кон И.С. Психология юношеского возраста: Проблема формирования личности. -М.: Просвещение, 1979. 175 с.

124. Коробков А.В. и др. Физиологический анализ четырехчасовой гиподинамии // Труды факультета, вып. XXX. -Л.: ВДКФФКиС при ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1962.-С. 29-61.

125. Коршунов A.M. Бегу навстречу утру. -М.: Сов. Россия, 1984. 144 с.

126. Косицкий Г.И. Цивилизация и сердце. -М.: Наука, 1977. 84 с.

127. Краткий психологический словарь. Сост. Л.А.Карпенко. Под общ. ред. А.В.Петровскго, М.Г.Ярошевского. -М.: Политиздат, 1985. -431 с.

128. Краткий психологический словарь-хрестоматия / Под ред. К.К.Платонова. -М., 1974.-455 с.

129. Краткий словарь по философии / Под ред. И.В.Блауберга, П.В.Копнина, И.К.Пантина. -М., 1970.-347 с.

130. Крючек Е.С. Аэробика. -СПб.: ГАФК, 1999. 34 с.

131. Кудрявцев Т.В. Психолого-педагогические проблемы высшей школы // Вопросы психологии. -1981. -№2. -С. 20-30.

132. Кузьмина Н.В. Основы вузовской педагогики. -Л.: ЛГУ, 1972. -311 с.

133. Кузнецов В.И. Формы, средства и методы оздоровительной физической культуры. -Чита: ЗабТПУ, 1999. 58 с.

134. Куликов Л.В. Психологическое исследование: Методические рекомендации по проведению. -СПб, 1994. 119 с.

135. Кулюткин Ю.Н. Психология обучения взрослых. -М.: Просвещение, 1985. -128 с.

136. Купер К. Аэробика. -М.: ФиС, 1970. 132 с.

137. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. -М.: ФиС, 1987. 190 с.

138. Ланге Н.Н. Психологические исследования. -Одесса, 1893. 136 с.

139. Левин А.Х. Структура физической теории и понятие состояния: Автореф. дис. канд. филос. наук. -М., 1971. 28 с.

140. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. -М.: Просвещение, 1964. -346 с.

141. Лемяшенок А.Ф., Мулява О.Д. Социально-психологические аспекты подготовки офицерских кадров // Прикладная психология. -1999, № 3. С. 37-44.

142. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. —М.: Изд-во МГУ, 1984. 200 с.

143. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. -М.: Наука, 1979. 303 с.

144. Леонтьев Д.А. Очерк психологии личности. -М.: Изд-во «Смысл», 1993. -43с.

145. Лесгафт П.Ф. О физическом образовании в профессиональной школе. Собр-е пед. сочинений. -Т. 4. -М.: Издво «Физкультура и спорт», 1953. 368 с.

146. Линдслей Д.Б. Уровень бодрствования и внимание // Экспериментальная психология. Вып. 3. -М.: Прогресс, 1970. С. 97-147.

147. Лисицкая Т.Е. Ритмическая гимнастика. -М.: ФиС, 1983. 96 с.

148. Лисовский В.Т., Дмитриев А.В. Личность студента. -Л.: Изд-во ЛГУ, 1974. -184 с.

149. Лисовский В.Т. Советское студенчество: Социологические очерки. -М.: Высшая школа, 1990. 304 с.

150. Лихачев Б.Т. Педагогика. Курс лекций: Уч. пособие для студентов пед. учебных заведений и слушателей ИПК и ФПК. -М.: Юрайт, 1998. 217 с.

151. Лобзин B.C., Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справ, пособие для врачей. -Л.: Медицина. Ленингр. отд-ние, 1986. 278 с.

152. Ловицкая И.В. Физическая культура на промышленном предприятии //

153. ТиПФК, 1972, № 9. С. 32-33.

154. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. -М.: Наука, 1984. С. 326-444.

155. Макаренко А.С. Педагогические сочинения. В 8 т. -Т.5. -АПН РСФСР, 1985. -333 с.

156. Манько Ю.В. Философско-социологический анализ духовного состояния личности. -Л.: ВАС, 1988. 274 с.

157. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте. 2-е изд. -М., 1990. 256 с.

158. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. -СПб.: Сентябрь, 2001. 260 с.

159. Марищук В.Л. О преодолении состояния эмоциональной напряженности с помощью физических упражнений // Психологическая подготовка спортсменов. -М.:ФиС, 1966.-С. 28-39.

160. Марищук В.Л. Психолого-педагогические основы формирования профессионально значимых качеств: Дис. д-ра псих. наук. -Л.: ЛГУ, 1983. 280 с.

161. Марищук В.Л., Романенко Н.В., Евдокимов М.А. Психология физической подготовки и спорта: Учебное пособие / Под общ. ред. А.С. Яцковца. СПб.: ВИФК, 2002. - 392 с.

162. Марищук В.Л., Романенко Н.В. Вопросы разностороннего воспитания курсантов высшего военного учебного заведения (на примере военно-физкультурного вуза). -СПб.: ВИФК, 1996. 298 с.

163. Марищук В.Л. Функциональные состояния и работоспособность // Методология исследования по инженерной психологии и психологии труда. -Л.: ЛГУ, 1974. -С. 81-93.

164. Махныч А.В. Компонентный анализ психического состояния человека в особых условиях деятельности. / Психологический журнал. -1991. Т. 12. - №1. -С. 66-75.

165. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действиях в экстремальных условиях. -Л.: Наука, 1982. 104 с.

166. Мейли Р. Структура личности // Экспериментальная психология. Под ред. П. Фресса и Ж. Пиаже. -М., 1975. Вып 5. 284 с.

167. Микулин А.А. Активное долголетие. Популярный рассказ о популярных физиологических представлениях и фактах, которые каждый человек должен знать с юности и помнить всю жизнь. -М.: ФиС, 1977. 112 с.

168. Миронов В.В. Теория и организация физической подготовки войск. Часть II: Учебник для курсантов и слушателей института. Изд-е 5-е, перераб. и дополн. / Под ред. профессоров P.M. Кадырова, В.В. Миронова, В.А. Шейченко. СПб.: ВИФК, 2001.-336 с.

169. Миронов В.В, Федоров В.Г. Теоретические основы непрерывного военно-физкультурного образования. -СПб.: ВИФК, 1997. 110 с.

170. Морозов С.К., Мягков И.Ф. Психофизиологическая служба в педагогическом институте // Вопросы психологии. -1985. -№ 4. С. 78-82.

171. Муравьев И.В. Оздоровительный эффект физической культуры и спорта. -Киев: Здоровье, 1989. 62 с.

172. Мягер В.К., Бараш Б.А. Психопрофилактика невротических расстройств у студентов вузов // Психологическая служба в высшей школе. -Новосибирск, 1981. С. 88-95.

173. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. -Л.: Изд-во ЛГУ, 1960. 425 с.

174. Наенко Н.И. Психическая напряженность. -М.: МГУ, 1976. 160 с.

175. Нелисова И.Е. Личность в условиях совместной учебной деятельности приинтенсивном обучении. -М., 1984. 56 с.

176. Немля П.А. Развитие и нормальные кризисы взрослого человека // Проблемы психологии личности. -М.: Наука, 1982. С. 133 -139.

177. Немов Р.С. Практическая психология: познание себя. Влияние на людей. -М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998. 320 с.

178. Немов Р.С. Психология: учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений: в 3 кн. Кн.1. Общие основы психологии. -3-е изд. -М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998.-688 с.

179. Немчин Т.А. Состояния нервно- психического напряжения. -Л.: Изд-во ЛГУ, 1983.- 197 с.

180. Нестеров А.А. К вопросу о повышении эффективности занятий по физической подготовке личного состава учебных подразделений // Материалы итоговой научной конференции факультета за 1970 г. -Л.: ВИФК, 1971. С. 60-63.

181. Нестеров А.А., Щеголев В.А. Физическая подготовка и спорт как средство сплочения воинских коллективов. -Л.: ВДКИФК, 1985. 83 с.

182. Нетонитко В.В. Физическая культура учащейся молодежи. -Воронеж: ВПУ, 1998.- 127 с.

183. Никонова А.Я. Психологические особенности индивидуального стиля педагогической деятельности учителя: Автореф.дис. канд. пед, наук. -М, 1986. -2$СЬ. Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура. -М.: Знание, 1982. -28 с.

184. Обуховский К. Психологическая теория строения и развития личности. -В кн. Психология формирования и развития личности. -М.: Наука, 1981. С. 45-67.

185. Оплавин Е.Ф., Чихачев Ю.Т. Физическая культура в жизни человека. -Л.: ВДКИФК, 1986.-32 с.

186. Павлов И.П. Полн. собр соч. -2-е изд. -М.: АН СССР, 1951. -Т. 3. -Кн. 1. -392 с.

187. Панасюк В.П. Квалификационные основы управления качеством подготовки специалистов в военно-физкультурном вузе. -СПб.: ВИФК, 2000. 102 с.

188. Панасюк В.П., Федотов Ю.В. Пути активизации педагогического контроля вучебно-воспитательном процессе курсантов и слушателей ВИФКа. -СПб.: ВИФК, 1996. 139 с.

189. Панасюк В.П. Формирование нравственно-зрелых воинских коллективов в условиях военно-физкультурного ВУЗа. -Л.: ВДКИФК, 1991. 100 с.

190. Парохин В.Н. Социально-психологическое исследование личности и группы в условиях отрыва от адаптивной социальной сферы: Автореф. дис. канд. псих, наук. -Л., 1973. 16 с.

191. Пашута А.В. Автореф. дис.канд. пед наук на спецтему. -СПб: ВИФК, 2002. -18 с.

192. Педагогика и психология высшей школы. Серия "Учебники, учебные пособия". -Ростов н/Д.: "Феникс", 1998. 544с.

193. Пеньковский Е.А. Военно-патриотическое воспитание и физическая подготовка. -М.: «Красная звезда», 1992. 84 с.

194. Перов А.К. Взаимосвязь психических состояний и свойств в мотивах деятельности личности // Вопросы психологии. Материалы научной сессии. -Свердловск, 1967. С. 57.

195. Петровский А.В. Психология о каждом из нас. -М.: Изд. Российского открытого университета, 1992. 332 с.

196. Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических понятий. 2-е изд., доп. -М., 1984. 174 с.

197. Платонов К.К. Структура и развитие личности. -М.: Наука, 1986. 256 с.

198. Плотников В.В., Щекотихина Г.И. К диагностике динамики функционального состояния человека. // Психол. журнал. 1987. т.8. №2. - С. 66-72.

199. Поливанова К.Н. Психологический анализ кризисов возрастного развития // Вопросы психологии. -1994. №1. С. 61-69.

200. Положение о высших военно-учебных заведениях Министерства обороны Российской Федерации. Приказ МО РФ № 110. 1994.

201. Положение о профессиональной ориентации и психологической поддержке населения Российской Федерации. Утверждено пост. Министерства труда и социального развития РФ от 27.09.1996 // Юридический вестник, декабрь 1996. № 25.- С. 8-9.

202. Пономаренко В.А., Ушаков И.Б., Усов В.М. Психофизиологические проблемы «трудных» состояний человека применительно к современным управленческим профессиям // Практическая психология. -1999, № 5. С. 35-51.

203. Пономарев Н.А. Философские основы физической культуры. -Л.: ВДКИФК, 1982. 72 с.

204. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры. -М.: ФиС., 1972.-309 с.

205. Практическая психодиагностика. Методы и тесты. Учебное пособие. Изд. дом "БАХРАХ". -Самара, 1900. 670 с.

206. Проблемы адаптации студентов младших курсов к условиям вуза. / Под ред. А.П. Рувинского. -М.: Изд-во МГУ, 1980. 216 с.

207. Прохоров А.О. Неравновесные (неустойчивые) психические состояния // Психологический журнал, 1999, № 2. С. 115-124.

208. Прохоров А.О. Методы психической саморегуляции. Уч. пособие. -Казань.: КГПИ, 1990. 108 с.

209. Прохоров А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе. -Казань: Изд. Казанского ун-та, 1991. 167 с.

210. Прохоров А.О. Психические состояния и их функции. -Казань, 1994. 234 с.

211. Прохоров А.О. Психология неравновесных состояний. -М., 1998. 156 с.

212. Прохоров А.О. Функциональная структура психических состояний: Автореф. дис. д-ра псих. наук. СПб гос ун-т. -СПб., 1992. 30 с.

213. Прохорова М.В. Теоретические и методологические основы формирования управленческой компетентности по физической культуре и спорту в условиях высшего физкультурного образования: Автореф. дис.докт. пед. наук. -СПб.: ГАФК, 1992.-36 с.

214. Психическая саморегуляция. / Под ред. А.С. Ромена. -М., 1983. 539 с.

215. Психологические и психофизиологические особенности студентов. -Казань, 1977. 108 с.

216. Психологический словарь. / Под ред. В.В.Давыдова, А.В.Запорожца и др.1. М, 1983.-482 с.

217. Психологический словарь. / Под ред. В.В.Петровского и М.Г.Ярошевского. -М.: Политиздат, 1990. 494 с.

218. Психологический словарь. / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова. 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Педагогика-Пресс, 1997. 440 с.

219. Психология и педагогика высшей военной школы / Под ред. А.В.Барабанщикова. -М.: Воениздат, 1989. 366 с.

220. Пуни Ц.П. Очерки психологии спорта. -М.: ФиС, 1959. 308 с.

221. Путивльский И.И. Влияние физкультурных пауз в режиме учебного дня на умственную работоспособность и функциональное состояние курсантов ввуза: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Д.: ВИФК, 1973. -20 с.

222. Путько И.П., Соколов В.А., Заборовский К.К. Азбука здоровья. -Минск: Полымя, 1989.- 176 с.

223. Раевский С.О. Влияние состояний эмоционально-образной сферы учащихся на решение творческих задач: Автореф. дис. канд. псих. наук. МГУ, 1994. -16 с.

224. Распопов А.А. О фазовых состояниях возбудимости мозговой коры в связи с некоторыми индивидуально-психологическими особенностями учащихся. / Вопросы психологии. -М., 1958. №2. -С. 33-35.

225. Растропов А.А. Особенности изучения личности курсанта как объекта воспитания. -Благовещенск: ДВВАИУ, 1985, -32 с.

226. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. -М., 1994. -320 с.

227. Решетень И.Н. Воспитание в процессе занятий физической культурой. -М.: Знание, 1986. -94 с.

228. Решетников М.М. Аутогенная тренировка. -Харьков, 1981. 46 с.

229. Рибо Т. Воля в её нормальном и болезненном состояниях. -СПб, 1900. 58 с.

230. Рогов Е.И. Личность в педагогической деятельности -Ростов н/Д., 1994. -240с.

231. Розенблат В.В. Материалы к проблеме утомления и отдыха при статических напряжениях: Автореф. дис.канд. биолог. Наук. -Свердловск, 1953. -24 с.

232. Розин В.М. Психология: теория и практика: Учебное пособие для высшей школы. -М.: Изд. группа "ФОРУМ-ИНФА-М", 1998. -296 с.

233. Романенко Н.В., Зюкин А.В. Проблемы гуманизации физкультурного образования и формирования высокой духовности курсантов и слушателей военного института физической культуры. -СПб.: ВИФК, 1999. -24 с.

234. Романенко Н.В. Автореф. дис.докт. пед. наук на спецтему. -СПб.: ВИФК, 1996.-38 с.

235. Романенко Н.В. Физическая культура воина социалистической армии. -М.:СК МО РФ, -Л.: ВДКИФК, 1990. -84 с.

236. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. -М.: Госучпедгиз. 2-е Изд. 1946. -704 с.

237. Рыданова И.И. Основы педагогики общения. -М.: Белоруская навука, 1988. -319 с.

238. Сагатовский В.Н. Основы систематизации всеобщих категорий. -Томск.: Изд-во Томск, ун-та, 1973. -432 с.

239. Садовский В.Н. Основания общей теории систем. -М.: Наука, 1974. -279 с.

240. Саноян Г.В. Физическая культура студентов. -М.: ФиСи, 1983. 187 с.

241. Свидерский В.И. О критерии всеобщности философских положений // Философские науки. -1974, №2. -С. 52-58.

242. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме / Пер. с англ. -М.: Медицина, 1960. -254 с.

243. Селье Г. Стресс без стресса. -М., 1979. -123 с.

244. Семичов С.Б. Группировка состояний психического здоровья. // Предболезнь и факторы повышенного риска в психоневрологии. -Л.: Изд-во Ин-та им. В.М.Бехтерева, 1986. -С. 8-17.

245. Сеченов И.М. Избранные произведения. -М.: АПН СССР, 1952. Т1. -С. 533.

246. Сидоров А.А., Прохорова М.В., Синюхин Б.Д. Педагогика: Учебник для студ., асп., преп. и тренеров по дисциплине «Физ. культура» -СПб.: СПбГИЭА, 1996. -272 с.

247. Симанов А.П. Понятие "состояние" как философская категория. -Новосибирск: Наука, 1982. -127 с.

248. Симонов П.В. О природе неосознаваемого психического // Психологический журнал. -М.,1986. -Т.7. №2. -С. 145-148.

249. Сиомичев А.В. Психологические особенности адаптации студентов в сфере познания и общения в вузе: Дис,.канд. псих. наук. -Л.: ЛГУ, 1985. 396 с.

250. Сирота А.А. Копинг-поведение в подростковом возрасте: Автореф. дис.докт. мед. наук. -СПб, 1994. -51 с.

251. Смирнов С.Д. Педагогика и психология высшего образования: от деятельности к личности: Учебное пособие. -М.: Аспект-Пресс, 1995. -271 с.

252. Соломина Г.И. Психофизиологические особенности студентов инженерно-педагогического вуза: Учебное пособие. -Свердловск: Свердл. инж.-пед. институт, 1990. -45 с.

253. Сосновикова Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика // Пособие для студентов и учителей. -Горький: Горьковский пед. ин-т, 1975.-С. 117.

254. Степанчук О.А. Эстетическое воспитание курсантов военно—физкультурного вуза: Дис.канд. пед. наук. -СПб.: ВЮИ МВД, 1996. -209 с.

255. Столяренко Л.Д. Основы психологии. -Ростов н/Д.: Изд-во "Феникс", 1997. -736 с.

256. Столяров В.И. Диалектика как логика и методология науки. -М.: Наука, 1975. -247 с.

257. Стрелец В.Г., Горелов А.А. Теоретические и прикладные аспекты физической подготовки летного состава. -СПб.: ВДКИФК, 1992. -62 с.

258. Строганов Н.В. Автореф. дис. канд. пед. наук на спецтему. -Л.: ВДКИФК, 1974. -24 с.

259. Суворова В.В. Психофизиология стресса. -М: Педагогика, 1975. -208 с.

260. Тапонова С.А. Особенности адаптации студентов вузов в процессе обучения // Психологический журнал. -1994, №3. -С. 131-135.

261. Тараненко К.И. Роль и место физической культуры и спорта в воспитательной работе вуза: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Л., 1988. -17 с.

262. Ташлыков В.А. Личностные механизмы совладания (копинг-поведение) и защиты у больных неврозами в процессе психотерапии. // Медико-биологические аспекты охраны психического здоровья. -Томск, 1990. -С. 60-61.

263. Творогова Н.Д. Психологическая поддержка в вузе // Психологический журнал. -1994. № 5. -С. 102-116.

264. Творогова Н.Д. Формирование приёмов общения студентов и преподавателей. // Вопросы психологии. -1983. № 6. -С. 88-91.

265. Теория и организация физической подготовки войск. -Л.: ВИФК, 1980. -512 с.

266. Тимошина И.Н. Содержание и направленность физкультурного образования студентов медицинских вузов: Автореф. дис.канд. пед. наук. -СПб., 1999. 22 с.

267. Тищенко Г.Г. Автореф. дис. канд. пед. наук на спецтему. -Л.: ВДКИФК, 1985. -24 с.

268. Тугаринов В.П. О соотношении категорий диалектического материализма. -Л.: Изд-во ЛГУ, 1956. -183 с.

269. Уемов А.И. Системный подход и общая теория систем. -М.: Мысль, 1978. -272 с.

270. Уледов А.К. Общественная психология и идеология. -М.: Наука, 1985. -268 с.

271. Ушинский К.Д. Человек как предмет воспитания // Собр. соч. В 9 т. -М.: АПН РСФСР, 1950. -Т. 8. -С. 23.

272. Феденко Н.Ф. Очерки по психологии личности советского воина. -М.: Воен-издат, 1966. -226 с.

273. Федорова О.Н. По пути к новым ценностям образования. / Российское образование: традиции и перспективы. -Н.Новгород.: Изд. Нижегородского ун-та, 1999. -С. 57-59.

274. Федосеев П.Н. Проблема социального и биологического в философии и социологии // Биологическое и социальное в развитии человека. -М., 1977. -С. 19-26.

275. Физическая подготовка. Ч. II. Основы методики физической подготовки. -М.: Воениздат, 1993. -256 с.

276. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка. -Киев: Здоровье, 1987. 128 с.

277. Философский словарь / Под ред. И.Т.Фролова. -М.:

278. Философский энциклопедический словарь. -М.:

279. Харламов И.Ф. Педагогика: Учебник. -5-е изд. -Мн.: УшврЫтацке, 1998. -560 с.

280. Хембах У. Физическая подготовка летного состава // Зарубежное военное обозрение. -1973, № 4.

281. Химтамен P.JI. Йога путь к физическому совершенству / Пер. с англ.: -Ульяновск: Дом печати, 1992. - 192 с.

282. Целиковский С.Б. Особенности реализации принципа обратной связи в обучении саморегуляции психических состояний: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Ростов-н/Д., 1994. -18 с.

283. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -272 с.

284. Чебыкин А .Я. Эмоциональная регуляция учебной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук: Моск. пед. гос. ун-т. -М., 1991. -31 с.

285. Черникова О.А. Эмоции в спорте. -М.: ФиС, 1982. -227 с.

286. Чехлатый Е.И. Копинг-поведение у больных неврозами и его динамика под влиянием психотерапии // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. -1992. №4. -С. 92-93.

287. Чирков В.И. Диагностика качественного своеобразия и интенсивности функциональных психофизиологических состояний человека // Автореф. дис. канд. мед. наук. -Л.: ЛГУ, 1983. -20 с.

288. Шванцара Й. Диагностика психического развития. -Прага, 1978. -144 с.

289. Шевардин Н.И. Психодиагностика, коррекция и развитие личности. -М.: Туманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998. -512 с.

290. Шейченко В.А. Развитие научных взглядов о физической готовности человека к деятельности. -СПб.: ВИФК, 1996. -372 с.

291. Шикун А.Ф. Вопросы общей психологии. -Тверь.: ТГУ, 1995. -56 с.

292. Щеголев В.А Физическая подготовка и спорт в системе воинского воспитания. -Л.: ВДКИФК, 1989. -136 с.

293. Щуревич Г.А., Зинковский А.В., Пономарев Н.И. Адаптация молодежи к высшей школе. -СПб.: ВИФК, 1994. 226 с.

294. Эверли Дж., Розенфельд Р. Стресс: природа и лечение / Пер. с англ. -М.: Медицина, 1985. -224 с.

295. Эльконин Д.Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте. // Избранные психологические труды. -М.: Педагогика, 1989. 249 с.

296. Юрасова Е.Н. Исследование динамики уровня невротичности, конфликтности и копинг-поведения у студентов-психологов и педагогов в процессе обучения (в связи с задачами психогигиены и психопрофилактики): Автореф. дис.канд. псих, наук. -СПб, 1996. -21 С.

297. Юрченко В.М. Исследование психического состояния человека в процессе производственной деятельности: Автореф. дисс.канд. псих. наук. -Л.: ЛГУ, 1980. -28 е.

298. Юрченко Я.Я. Психология и педагогика в деятельности офицера. -Л.: ВИКИ, 1981.-236 с.

299. Юрьев А.И., Ганзен В.А. Системное описание психических состояний, возникающих в процессе восприятия информации. —Вестн. ЛГУ, 1987. Сер.6, вып. 1кающих в процессе восприятия информации. -Вестн. ЛГУ, 1987. Сер.6, вып.1 —С. 50-59.

300. Юрьев А.И. Методика оценки психического состояния оператора с помощью теста Люшера. -М., 1983. -150 с.

301. Юшкевич Т.П., В.Е. Васюк, В.А. Буланов. Тренажеры в спорте -М.: ФиС, 1989.-318 с.

302. Якунин В.А. Обучение как процесс управления. Психологические аспекты. -Л.: ЛГУ, 1988. -160 с.

303. Якунин В.А, О связи психических состояний и свойств личности. // Психические состояния. -Л.: ЛГУ, 1981. -С. 17-23.

304. Якунин В.А. Педагогическая психология: Учеб. пособие / Европ. ин-т экспертов. -СПб.: Изд-во Михайлова В.А.: Изд-во «Полиус», 1998. 639 с.

305. Яницкий М.С. Основные психологические механизмы адаптации студентов к учебной деятельности: Автореф. дис. канд. псих. наук. -Иркутск, 1995. -24 с.

306. Allport G.W. Personality. F Psychological Interpretation. -N.-Y., 1937.

307. Berlin J.N. Opportunities in adolescence to rectify developmental failures. // Adolescent Psychiatry. 1980/№ 8. P. 231-243.

308. Bios P. The second individuation process of adolescence // Psychoanalytic Study of the Child. 1967. № 22. P. 162-186.

309. Caplan G. Principles of Preventive Psychiatry. N.-Y, 1964.322. (Cutrona С.) Кутрона К. Поступление в колледж: одиночество и процесс социальной адаптации // Лабиринты одиночества. -М.: Прогресс, 1989. -С. 384-411.

310. David Н.М. Weighbitlessen Lowers Performance // Missiles and Rockets, 1961, № 8. -P. 21-26.

311. Erikson E.H. Identity and the Life Cicle. N.-Y., 1959.

312. Erikson E.H. Identity: Youth and Crisis. N.-Y., 1968.

313. Erikson E.H. Introduction // Emotional Problems of the Student // N.-Y., 1966. P. IX- XVII.

314. Graveline D., Balke B. a. s. Psychologic effects of Water immersion - induced gipodinamics // Aerospace Medicine, 1961, 32, 5. -P. 387-400.

315. Gupta B. Perceived control and examination stress. // Psychology. 1992. V.l № 29. P.31-34.

316. Hayden Т., Michsel W. Meintaining trait consistency in the resolution of behavioral inconsistency: the wolf in sheep's clothing? // Journal of Personality. 1976. Vol. 44.

317. Hamburg D.A., Adams J.E. A perspective of Coping Behavior // Archives of General Psychiatry. 1967. V. 17. P. 277-284.

318. Heim E. Copping und Abaptivited: Gift es Geeignetes Oder Ungecignetes Coping? // Psychotherapie, Psychosomatik, Medizinishe Psychologie. 1988. H.l. S. 8-17.

319. Heim E. Copping als Interensions Strtegie bei Psychosozialer Belasung Durch Somatuscke Verbag, 1991. s. 60-75.

320. Hock K. Die psychotherapeutische Ansbelchung in der DDR // III Международный симпозиум социалистических стран по психотерапии. -jl, 1979. -С. 169-171.

321. Hock К., Hess Н. Der Verhaltens-fragebogen VFB. -Berlin: Veb Deutsch. Verl. der Wiessenschapten, 1976.

322. Hoff L.A. People in Crises: Understanding and Helping. Menlo Park, 1978.

323. Jacobson G.F. Programs and Techniques if Crisis Intervention. // Arieti S. (ed.) American Handbook of Psychiatry. N.-Y., 1974. -P. 810-825.

324. Krohne H.W., Lanx L. Achievement, stress and anxiety. -Washington: Hemisphere, 1982. -388 p.

325. Lame L., Jobinson R. ats. Cardiovasohlar deconditioning from space cabin simulator confinement //Aerospace Medicine, 1964, 35,5. -P. 420-428.

326. Lasarus R.S. Psychological stress and the coping process. -New York: McGraw, 1966. -258 p.

327. Lazarus R.S., Folkman S. Cognitive theories of stress and the issue of circularity //

328. Dynamics of stress. Physiological, psychological and social perspectives / Ed. by M.H. Appley, R. Trumbull. New York, 1986.

329. Levi L. Stress and distress in respons to psychosocial stimuli // Acte lied. Scand. -1972, vol. 191, suppl. 528. -P. 166.

330. Lewin K. Field Theory in Social Science. N.-Y., 1951 .

331. Maslow A.H. Motivation and personality. N.-Y., 1954.

332. Meichenbaum D. Cognitive behavior modification. An integrative approach. N.Y., 1977.

333. Morris P.E., Cheng D., Smith H. How and why applicants choose to study psychology at university. // Psychologist. 1992. V.5. №6. P. 247- 251.

334. Olbrich E. Jugendalter-Zeit der Krise oder der productiven Enpassung? // Olbrich E., Todt E. Probleme des Jugendalters. Berlin, 1984.

335. Olbrich E. Konstruktive Auseinan- dersetzungen im jugendalter: Entwicklung, Forderunguns Verhaltenseffekte. -Weinheim, 1985.

336. Piaget J. The construction of reality in the child. N. Y., 1954.

337. Reinhard H.G. Entwicklugund und psychische Storung im Jugendalter. Formen der Daseinsbewaltigung psychisch gestorter Jugendlicher. -Stuttgart, 1988.

338. Roskies E., Lazarus R.S. Coping Theory and the Teaching of coping Skills. // Davidson P.O., Davidson S.M. (eds.) Behavioral Medicine. -N.Y., 1980.

339. Sek H. Life stress in various domains and perceived effectiveness of social support //Pol. Psychol, bull. 1991. V.22. №3. P. 151-161.

340. Spielberger Ch. D. Theory and research on anxiety. -In: Anxiety and behavior / Ed. Ch. D. Spielberger. -N.Y., London, 1966.

341. Starke K. Jugend im Studium. -Berlin, 1979.

342. Stress, arosual, Cortisol and secretory immunoglobulin A in students undergoing assassment // Brit.J. Clin. Psychol. 1994. V.33. №4. P. 575-576.

343. Welford A.T. Stress and performance // Ergonomics. -1973, Vol. 16. -P. 576.1. ОПРОСНИК

344. Просим Вас ответить на ряд вопросов, касающихся Вашего отношения к проблемам психического здоровья, собственного самочувствия.

345. Постарайтесь ответить так, как Вы думаете, не размышляя о том, какое впечатление произведет Ваш ответ.

346. Анонимность гарантируется. Спасибо за сотрудничество.

347. ИСТОЧНИКИ ТРУДНОСТЕЙ В ОСНОВНЫХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

348. После прочтения каждого утверждения выберите один из пяти возможных ответов.1. ИСТОЧНИКИ ТРУДНОСТЕЙ

349. А В профессиональной сфере совершенно верно скорее верно частично да, частично - нет скорее не верно совершенно не верно

350. Я не доволен своей учебой в настоящее время, 5 4 3 2т.к. она не удовлетворяет мои профессиональ- ные интересы

351. Мне мешает ежедневная монотонность моей 5 4 3 2работы (учебы)

352. У меня напряженные взаимоотношения с выше- 5 4 3 2стоящими по службе

353. У меня возникают конфликты с моими товари- 5 4 3 2щами

354. Я испытываю неудовлетворение потому, что 5 4 3 2вынужден выполнять работу низкой квалифи- кации

355. У меня возникают трудности в связи с перегру- 5 4 3 2женностью в работе(учебе)

356. Мое неудовлетворение от учебы омрачается не- 5 4 3 2достаточным признанием профессии 1. Б В социальной сфере

357. Я нахожусь в трудных взаимоотношениях со своим ближайшим окружением, потому что там господствуют моральные установки, которые я не разделяю 5 4 3 2 1

358. У меня возникают конфликты с моими близкими из-за различия в политических взглядах 5 4 3 2 1

359. У меня возникают проблемы с моим ближайшим окружением из-за религиозных взглядов 5 4 3 2 1

360. Я испытываю неудовлетворение, ибо мои общественно-политические установки находятся в противоречии с реальной действительностью 5 4 3 2 1

361. Я переживаю, что не участвую в общественной работе 5 4 3 2 1

362. У меня очень напряженная жизнь, т.к. я загружен общественными обязанностями 5 4 3 2 1

363. После того, как Вы определили свои проблемы и трудности, постарайтесь вспомнить, каким образом Вы чаще всего разрешаете для себя эти ситуации. Обведите, пожалуйста, номер, который Вам подходит.

364. КАК ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ ЭТИ ТРУДНОСТИ1. А

365. Я погружаюсь в любимое дело, стараюсь о них забыть

366. Я стараюсь помочь людям и в заботах о них забываю свои горести

367. Стараюсь не думать о своих неприятностях

368. Стараюсь отвлечься и расслабиться

369. Я изолируюсь, стараюсь остаться наедине с самим собой

370. Я использую сотрудничество со значимыми для меня людьми1. Б1 Я впадаю в отчаяние2 Я становлюсь агрессивным

371. Я впадаю в состояние безнадежности

372. Я считаю себя виновным и получаю по заслугам

373. Я доверяю преодоление своих трудностей другим людям

374. ОПРОСНИК ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ № 1

375. Психические состояния Оценка состояния по силе Оценка состояния по продолжительности

376. Апатия (равнодушие, вялость, безразличие) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

377. Агрессия, агрессивность 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

378. Усталость (утомление, упадок сил) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

379. Страх (робость, боязнь, ужас) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

380. Безысходность, безнадежность 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

381. Беспокойство, тревога 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

382. Беспомощность 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

383. Волнение (взволнованность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

384. Веселость (веселое настроение) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

385. Внимание, сосредоточение 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

386. Печаль (грусть, горе, душевная боль) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

387. Досада (недовольство, раздражительность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

388. Желание учиться, стремление к знанию 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

389. Интерес (увлеченность, любопытство) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

390. Трудность (затруднение, сложность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

391. Лень, леность, ленивость 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

392. Независимость, самостоятельность 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

393. Настойчивость(упрямство, упорство) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

394. Усидчивость 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

395. Подавленность (удрученность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

396. Безволие (слабость духа) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

397. Решимость (решительность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

398. Спокойствие (невозмутимость, хладнокровие) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

399. Дисциплинированность (организованность) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

400. Смелость (храбрость, мужество) 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1