Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации

Яковых, Юрий Владимирович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации

Автореферат

Автор научной работы: Яковых, Юрий Владимирович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Тобольск
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации"

Яковых Юрий Владимирович

На правах рукописи

ФОРМИРОВАНИЕ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТИ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

003457018

Сургут 2008

003457018

Работа выполнена на кафедре теоретических основ физического воспитания и лыжного спорта Тобольского государственного педагогического института имени Д.И.Менделеева

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Бабушкин Геннадий Дмитриевич Научный консультант: доктор психологических наук, профессор

Смоленцева Валентина Николаевна

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Загревский Олег Иннокентьевич

Ведущая организация: Тюменский государственный университет

Защита состоится «25» декабря 2008 г. ей заседании диссертационного совета Д 800.003.01 при ГОУ ВПО «Сургутский государственный педагогический университет» по адресу: 628417, Тюменская область, г. Сургут, ул. 50 лет ВЖСМ, 10/2, ауд. 214.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Сургутского государственного педагогического университета

Автореферат разослан «25» ноября 2008 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор педагогических

кандидат педагогических наук, доцент Акушев Геннадий Михайлович

наук, доцент

Н.Н.Ставринова

Общая характеристика работы

Актуальность. Исследование деятельности человека в условиях действия помех было предметом ученых в различных областях человеческой деятельности (С.Д.Бойченко, 1980; А.И.Вальтин, 1985; М.В.Грицаенко, 2004;

A.В.Ивойлов, 1986; Н.И.Казаченко, 1977; В.ЭМильман, 1983; Н.А.Невмянов, 1998; Ю.П.Парашин, 1991; А.М.Рябков, В.Н.Смоленцева, Г.Д.Бабушкин, 2000,2001; Н.Н.Сетяева, 2004 и др.)- Исследований влияния помех в условиях спортивных соревнований в конкретном виде спорта крайне мало, что не дает возможности разрабатывать методики повышения помехоустойчивости спортсменов в том или ином виде спорта.

Спортивное соревнование как процесс включает четыре категории событий (Р.Мартенс, 1979), две из которых (объективная соревновательная ситуация и субъективная соревновательная ситуация) составляют комплекс помех, действующих на спортсмена и вызывающих нежелательные явления, затрудняющие выполнение запланированной деятельности.

Соревновательная деятельность сопряжена с воздействием на спортсмена различных помех внешнего и внутреннего плана. Влияние помех на спортсмена осуществляется через эмоциональную сферу, вызывая негативные переживания, неадекватное поведение и снижение результативности деятельности. При этом, действие внешних помех опосредуется внутренним содержанием человека - комплексом индивидуально-психологических особенностей (Б.А.Вяткин, 1981; Г.Д.Горбунов, 1986; А.В.Ивойлов, 1986; В.Н.Смоленцева, 2003 и др.). Преимущество в соревновательной борьбе имеют те спортсмены, у которых психологическая подготовленность, частью которой является развитая способность к противодействию помех (помехоустойчивость), находится на более высоком уровне.

Являясь составной частью надежности (В.Э.Мильман, 1983;

B.А.Плахтиенко, Ю.М.Блудов, 1983), помехоустойчивость рассматривается, как способность системы работать в условиях действия помех без снижения своей эффективности. Помехоустойчивость связана с эмоциональной устойчивостью человека, способностью противостоять влиянию стресс-факторов и с рядом других личностных качеств.

Рост психических и физических нагрузок в спорте, действия спортсменов в экстремальных ситуациях предъявляют высокие требования к личности спортсмена, к устойчивости его функций (психических, физиологических, двигательных) против воздействия сбивающих факторов (помех, стресс-факторов). Зная характер влияния помех на конкретного спортсмена и комплекс свойств личности, обусловливающих помехоустойчивость, можно снизить влияние помех на спортсмена, развивая личностные качества, обеспечивающие противодействие влиянию помех. Однако таких данных в специальной литературе не приводится.

Баскетбол характеризуется широким спектром помех, оказывающих отрицательное влияние на деятельность спортсмена. Это помехи со стороны противника, зрителей в зале, судьи, партнеров по игре, соревновательных условий, а также помехи личностного плана (внутренние), составляющие переживание спортсменом влияния внешних помех и собственного состояния. Влияние помех на спортсмена может сказываться отрицательно на его состоянии, поведении и результативности соревновательной деятельности. Не имея глубоких знаний о составе помех, природе помехоустойчивости и ее повышения у спортсменов, тренеры не всегда понимают причины их неудачных выступлений на соревнованиях.

В этой связи повышение помехоустойчивости у баскетболистов является актуальной проблемой и составляет одну из задач психологической подготовки спортсменов. Однако в специальной литературе не приводится методик повышения помехоустойчивости спортсменов.

Таким образом, противоречие между необходимостью оказания тренерами спортсменам помощи в преодолении влияния соревновательных помех и повышения у них уровня развития помехоустойчивости, с одной стороны, и теоретической неразработанностью вопросов, связанных с ее изучением у спортсменов и повышением, с другой, определило тему нашего исследования: «Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации».

Проблема исследования заключается в поиске средств и методов повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов.

Диссертация выполнена в соответствии с проблемой научного плана НИОКР ФАФКС РФ на 2004-2008 гг., направление 02.06 - Формирование и совершенствование специальной психологической подготовленности высококвалифицированных спортсменов.

Объект исследования: психологическая подготовка юных баскетболистов и результативность соревновательной деятельности.

Предмет исследования: влияние помех на соревновательную деятельность в баскетболе и методика повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов.

Цель исследования: разработать теоретически и экспериментально обосновать методику развития помехоустойчивости у юных баскетболистов.

Гипотеза исследования: предполагается, что влияние на баскетболистов помех в условиях соревнований, действующих отрицательно на соревновательную деятельность, можно снизить, если:

- выявить состав соревновательных помех в баскетболе и определить характер их влияния на баскетболистов;

- обосновать взаимосвязь помехоустойчивости с индивидуально-психологическими особенностями личности;

- определить уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов различной квалификации, влияющий ' на поведение, состояние и результативность соревновательной деятельности;

- разработать методику развития помехоустойчивости, которая будет предусматривать развитие и совершенствование свойств и качеств, обусловливающих помехоустойчивость, и включать идеомоторную тренировку, психорегулирующую тренировку, ментальную тренировку, моделирование соревновательных условий на тренировочных занятиях.

Задачи исследования:

- изучить состояние проблемы помехоустойчивости в спорте и разработать методический инструментарий для выявления помех в баскетболе и помехоустойчивости у баскетболистов;

- определить состав помех в баскетболе, оказывающих негативное влияние на состояние, поведение и результативность деятельности баскетболистов различной квалификации на соревнованиях;

- выявить уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов различной квалификации и ее взаимосвязь с некоторыми индивидуально-психологическими особенностями;

- разработать и экспериментально обосновать методику повышения помехоустойчивости для юных баскетболистов.

Методологической основой исследования являются: положения теории и методики физического воспитания (Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов и др.); концепции психологического обеспечения подготовки спортсменов (А.Ц.Пуни, Б.А.Вяткин, Г.Д.Горбунов, А.В.Родионов, Г.Д.Бабушкин и др.); теория функциональных систем (П.К.Анохин); концепции психической саморегуляции в спорте (А.В.Алексеев, В.П.Некрасов, Л.Д.Гиссен, В.Н.Смоленцева, Г.Д.Горбунов и др.); учение о доминанте (А.А.Ухтомский); теоретические и экспериментальные работы по проблеме помехоустойчивости (Б.Ш.Розенблат, Е.А.Милерян, В.Е.Борилкевич,

A.В.Ивойлов и др.), надежности в спорте (В.А.Плахтиенко, Ю.М.Блудов,

B.Э.Мильман и др.), стресса (Г.Селье, В.В.Суворова, Н.И.Наенко, Б.А.Вяткин и др.).

Методы исследования: анализ, синтез, обобщение, педагогический эксперимент, наблюдение, опрос, тестирование, методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование включало в себя ряд этапов, на каждом из которых решались конкретные задачи.

На первом этапе был осуществлен анализ специальной литературы, на основе которого была установлена степень значимости и разработанности проблемы помехоустойчивости в спорте и в баскетболе в частности. Был разработан методический инструментарий для исследования помехоустойчивости (анкета, опросник).

На втором этапе был проведен опрос баскетболистов, тренеров по баскетболу по выявлению помех в баскетболе. Наблюдение на соревнованиях позволило выявить характер влияния помех на спортсменов.

Задачей третьего этапа было определение особенностей влияния помех на баскетболистов различной квалификации. На основании полученных результатов была разработана методика развития помехоустойчивости для юных баскетболистов.

На следующем этапе был проведен первый педагогический эксперимент продолжительностью шесть месяцев (ноябрь 2004 г.- апрель 2005 г.), целью которого было выявление эффективности разработанной методики развития помехоустойчивости у баскетболистов. В эксперименте приняли участие студенты, учащиеся ДЮСШ-2 г. Тобольска, по 15 человек в экспериментальной и контрольной группах (2 и 3 разряд).

На следующем этапе был проведен повторный педагогический эксперимент (октябрь 2005 г.- январь 2006 г.) с другим контингентом с целью проверки и подтверждения результатов первого эксперимента. В экспериментальную (12 человек) и контрольную (12 человек) группы вошли студенты факультета физической культуры Тобольского педагогического института, имеющие второй и третий спортивные разряды.

Научная новизна исследования заключается в том, что впервые теоретически и экспериментально обоснованы новые научные данные, полученные в процессе исследования и педагогического эксперимента:

- выявлен состав помех (внешних и внутренних) в баскетболе, включающий 9 блоков в количестве 98 помех, отрицательно влияющих на состояние, поведение и результативность соревновательной деятельности баскетболистов.

- разработан методический инструментарий для диагностики помех и помехоустойчивости в баскетболе и показан характер поведения баскетболистов в различных соревновательных ситуациях с учетом уровня развития помехоустойчивости.

- представлены результаты выполнения баскетболистами бросков мяча в корзину с различных дистанций и положений, свидетельствующие о значении помехоустойчивости спортсмена в точности бросков.

- выявлена взаимосвязь помехоустойчивости с некоторыми индивидуально-психологическими особенностями личности и психическими функциями (сила, подвижность, уравновешенность нервных процессов; свойства внимания, психическая саморегуляция, тревожность, эмоциональная устойчивость, мотивация достижения успеха, психическая надежность).

- определены основные концептуальные положения повышения уровня развития помехоустойчивости у юных баскетболистов, разработанные на основе принципа моделирования соревновательных условий в тренировочных занятиях.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении положений теории физического воспитания в разделе «Спортивная тренировка», в частности психологической подготовки спортсменов, в изучении помехоустойчивости и ее влияния в соревновательных условиях в баскетболе на состояние, поведение и результативность деятельности, а также в разработке методики ее повышения у баскетболистов.

Практическая значимость исследования

1. Предложен диагностический инструментарий для изучения помех в баскетболе и выявления уровня сформированное™ помехоустойчивости у баскетболистов.

2. Предложен комплекс упражнений и заданий для повышения уровня развития помехоустойчивости у юных баскетболистов. Данная методика может применяться и в других игровых видах спорта (футбол, волейбол, ручной мяч, хоккей) при использовании как общих, так и специальных упражнений, характерных для конкретного вида спорта.

3. Результаты исследования могут быть использованы в подготовки специалистов (тренеров по баскетболу) в физкультурных вузах, в частности при чтении дисциплин Теория и методика баскетбола, Психология спорта, а также в курсах повышения квалификации тренеров по баскетболу.

Достоверность основных теоретических положений, результатов исследования и выводов обеспечена и подтверждена следующим: комплексным использованием обоснованных современных методов и методик исследования, адекватных предмету и задачам исследования; сочетанием теоретического анализа материала и анализа полученных результатов констатирующего и педагогического экспериментов; валидностью и надежностью используемых методик исследования; качественным и количественным анализом результатов опытно-экспериментальной работы, использованием статистической обработки полученных результатов на основе новых информационных технологий с применением компьютерных программ; личным участием автора в проведении экспериментов как тренера-преподавателя; воспроизводимостью результатов исследования и репрезентативностью полученных данных.

Апробация и внедрение результатов исследования

Основные положения диссертационной работы были представлены на межрегиональных научно-практических конференциях молодых ученых и студентов «Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири» ( г. Омск, 2001, 2003, 2004, 2005); Всероссийской научно-практической конференции «Современные технологии в спортивных играх» (Омск, 2005); на межрегиональном симпозиуме по спортивной психологии «Психологические технологии в физическом воспитании и спорте» (Омск, 2004); на отчетных научно-практических конференциях преподавателей, аспирантов, соискателей

Тобольского государственного педагогического института (г. Тобольск, 2003, 2004,2005).

Полученные результаты опубликованы: в научных сборниках «Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири» (Омск, СибГУФК, 2005); в научном сборнике «Современные технологии в спортивных играх» (Омск, СибГУФК, 2005); в сборнике научных трудов Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (Омск, 2005).

База исследования. Опытно-экспериментальная работа проводилась на учебно-тренировочных занятиях на базе Тобольского педагогического института и педагогического колледжа (г. Тобольск), на базе Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (г. Омск). Всего в исследованиях приняло участие 125 баскетболистов различной квалификации, от 3-го разряда до мастера спорта.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Соревновательная деятельность в баскетболе характеризуется большим количеством помех внешнего и внутреннего характера, оказывающих отрицательное влияние на характер поведения, состояние и результативность соревновательной деятельности спортсмена. Преобладающая часть помех относится к внешним помехам.

2. Помехоустойчивость баскетболистов обеспечивается комплексом индивидуально-психологических особенностей консервативного (сила, . подвижность, уравновешенность нервных процессов) и развивающегося характера (личностная и ситуативная тревожность, соревновательная мотивация, мотивация достижения успеха, психическая саморегуляция, свойства внимания, ментальные умения, психическая надежность).

3.Результативность точностных движений в баскетболе (бросков мяча в корзину) в процессе соревнований в значительной степени обусловливается высоко развитой помехоустойчивостью баскетболистов, которая понимается, как способность противостоять различным помехам и стабильно выполнять заданную деятельность.

4. Методика повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов включает работу следующего содержания:

- развитие и совершенствование психических функций (концентрации, устойчивости, переключения внимания, воспроизведения мышечных усилий в различных психических состояниях, представлений, мышечно-суставной чувствительности);

- моделирование в тренировочных условиях сбивающих факторов (помех), влияющих на спортсмена в условиях соревнований: 1) увеличение веса снаряда (мяча) и расстояния до корзины; 2) создание шумовых раздражителей, характерных для соревнований; 3) увеличение физических нагрузок с учетом их адекватности соревновательной деятельности баскетболистов. В качестве моделей соревновательной деятельности,

отражающих ее содержательную сторону и физиологические сдвиги, в экспериментальной методике были взяты фрагменты этой деятельности в следующих вариантах: 1) игры с уменьшенным составом команды до двух человек; 2) использование специальных упражнений, приближенных к соревновательным условиям; 3) моделирование конкурентного стимула;

- развитие психической саморегуляции с использованием психотехнических игр, аутогенной тренировки, психорегулирующей тренировки;

- адаптация баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью;

- формирование ментальных умений.

Структура и объем диссертации. Работа изложена на 156 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка, приложения. Работа иллюстрирована 3-мя рисунками и 16-тью таблицами. Сиисок использованной литературы содержит 169 отечественных и 9 зарубежных источников.

Основное содержание диссертационной работы

Во введении обосновывается актуальность и проблема исследования, сформулированы объект, предмет, цель и задачи исследования, выдвинута гипотеза. Представлена методологическая основа исследования, на базе которой построена диссертационная работа. Раскрывается, теоретическая и практическая значимость полученных результатов. Сформулированы основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Состояние проблемы помехоустойчивости в спорте» проведен теоретический анализ научно-методической литературы по теме диссертации и значимости качества помехоустойчивости в спортивной деятельности. Спортивное соревнование в баскетболе рассматривается как фактор изменения состояния, поведения и результативности деятельности спортсменов под влиянием действия различных помех (объективных, субъективных). Одним из направлений повышения спортивного мастерства и сокращения сроков подготовки спортсменов является выявление факторов, определяющих надежность деятельности спортсмена. Психическая надежность отражает одну из сторон, которая обеспечивает проявление общей надежности, - устойчивость функционирования психических механизмов управления спортивной деятельностью (С.Д.Бойченко, 1980; Б.А.Вяткин, 1981; В.Р.Малкин, 2001, 2004 и др.). В рамках этого направления проблема помехоустойчивости занимает основное место.

Понимая помехоустойчивость как способность человека, можно говорить, что в условиях действия помех на человека помехоустойчивость обусловливает надежность выполняемой им деятельности, не снижая ее

эффективности. Наряду с другими качествами, например с выносливостью человека, помехоустойчивость рассматривается как элемент надежности человека.

Под надежностью спортсмена Л.П.Матвеев (1989) понимал комплексный результат совершенствования навыков и способностей, гарантирующий эффективность действий под влиянием различных помех (внешних и внутренних). Автор соотносит понятие надежности с помехоустойчивостью. Надежность представляет собой одну из характеристик процесса функционирования спортсмена. Ее показателем служит степень реализации развитых качеств в конкретных условиях.

Надежность соревновательной деятельности (Ю.Я.Киселев,1980) определяется как высокая вероятность реализации на соревновании результата, к которому спортсмен готов.

Ряд авторов (ЮЛ.Киселев, 1980; В.Л.Марищук, 1987; В.А.Плахтиенко, Ю.М.Блудов, 1983) рассматривают надежность в спорте как психически обусловленную характеристику спортсмена. В их понимании надежность спортивной деятельности представляет собой системную, интегральную, комплексную характеристику деятельности спортсмена, обеспечиваемую его системно-структурным, функциональным и информационным видами надежности и реализуемую благодаря морально-психологической надежности в стабильной эффективности выступлений спортсмена в экстремальных условиях ответственных соревнований. В структуре надежности в спорте авторы выделяют следующие компоненты: морально-политические качества, эмоциональную устойчивость, скорость переработки информации спортсменом в экстремальных условиях, устойчивость гностических функций, социально-психологические компоненты, личностные особенности, функциональные (физиологические) резервы организма. Авторами предлагаются рекомендации по повышению надежности у спортсменов различных видов спорта.

Исследование деятельности человека в условиях действия помех было предметом исследований в различных областях человеческой деятельности. Спортивная деятельность также не осталась без внимания исследователей помехоустойчивости. Решению этой проблемы в спорте посвящены исследования С.Д.Бойченко (1980), А.В.Ивойлова (1986), Н.И.Казаченко (1977), О.Н.Мазурова (1979), В.Э.Мильмана (1983), НА.Невмянова (1998) и ДР-

Исходя из теории функциональных систем (П.К.Анохин,1975) можно полагать, что любой измеряемый результат деятельности человека может рассматриваться в плане устойчивости биологической системы, которой является человек, к воздействию различных факторов.

В нашем исследовании помехоустойчивость рассматривается как способность человека противостоять действию различных факторов и

обеспечивать высокую результативность действий спортсмена при воздействии различных помех в условиях соревнований.

Помехоустойчивость является составной частью надежности человека (В.А.Плахтиенко, 1983), так как высокая помехоустойчивость системы в условиях возмущений (помех) обусловливает и надежность ее функционирования. В этой связи помехоустойчивость определяется как способность системы работать в условиях действия помех без снижения своей эффективности, она, наряду с безошибочностью действий, выносливостью, является одним из элементов надежности.

Известно, что устойчивость функционирования психических механизмов в соревнованиях определяет психическую надежность спортсмена, компонентами которой являются эмоциональная устойчивость и помехоустойчивость (В.Э.Мильман, 1983), характеризующиеся интенсивностью и длительностью предсоревновательного и соревновательного эмоционального возбуждения и степенью его влияния на деятельность спортсмена (М.В.Грицаенко, Е.В.Романина, 2004). Авторы изучали результаты стрельбы на тренировках и соревнованиях, и показали большой разброс результатов стрельбы, обусловленный уровнем развития эмоциональной устойчивости спортсменов-стрелков. Помехоустойчивость спортсмена связана с его эмоциональной устойчивостью, способностью противостоять влиянию стресс-факторов.

Чем выше помехоустойчивость спортсмена, тем менее он реагирует на соревновательный стресс. При неадекватной помехоустойчивости спортсмен может неверно оценить соревновательную обстановку, принять необоснованное решение. И даже при относительно правильном решении тактической задачи спортсмен, испытывающий влияние помех, может осуществить принятое решение с нарушениями в моторике (О.В.Дашкевич, 1985).Рост психических и физических нагрузок в спорте, действия спортсмена в экстремальных ситуациях предъявляют высокие требования к личности спортсмена, к его устойчивости против воздействия сбивающих факторов, которые необходимо изучать у каждого конкретного спортсмена с целью повышения у него помехоустойчивости.

Вторая глава «Задачи, методы и организация исследования» посвящена описанию методов и методик, используемых для решения поставленных задач, раскрытию организации и содержания опытно-экспериментальной работы со спортсменами.

В третьей главе «Исследование помехоустойчивости у баскетболистов различной квалификации» рассматривается уровень развития помехоустойчивости и факторы, се обусловливающие; точность выполнения баскетболистами бросков мяча в корзину с учетом развития помехоустойчивости; комплекс помех в баскетболе.

Соревновательная деятельность баскетболистов характеризуется быстротечностью ситуаций, сопровождающихся рядом сбивающих факторов

внешнего и внутреннего характера. Способность баскетболиста противодействовать влиянию этих факторов определяется как помехоустойчивость спортсмена, обусловленная рядом личностных особенностей и способностей. В стрессовых ситуациях многие баскетболисты не выдерживают давления сбивающих факторов, и результативность их деятельности может снижаться.

Знание состава факторов (помех) и силы их влияния на спортсменов позволит разработать методику развития и совершенствования помехоустойчивости баскетболистов как свойства личности, обусловливающего оптимальное стартовое состояние, адекватное поведение спортсмена в условиях действия помех, и, естественно, повысить результативность их соревновательной деятельности.

Целью следующего этапа исследования было определение факторов (помех), оказывающих негативное воздействие на состояние, поведение и результативность соревновательной деятельности баскетболистов. Предварительные исследования, проводимые нами в форме опроса, бесед со спортсменами и тренерами, наблюдений за баскетболистами во время соревнований и изучение специальной литературы позволили определить состав сбивающих факторов (помех), влияющих на поведение баскетболистов в условиях соревнований. Все помехи были скомплектованы в следующие блоки: 1 - условия проведения соревнований (11 помех); 2 - зрители (7); 3 - судьи (8); 4 - тренер (11); 5 - игроки - партнеры (11); 6 - соперники (18); 7 - мои действия (19); 8 - соперничество в течение игры (5); 9 - взаимоотношения в команде (4). В скобках указано количество помех. Спортсмену предлагалось выбрать в анкете те помехи, которые, по его мнению, отрицательно влияли на него в игре.

На основе предварительного исследования нами была разработана анкета, с помощью которой было опрошено 94 баскетболиста различного возраста, амплуа и квалификации. Результаты обработки анкетного материала позволили нам определить значимость помех, влияющих на состояние, поведение спортсменов и результативность их соревновательной деятельности.

Главной помехой, влияющей отрицательно на поведение спортсмена, является необъективность судейства, неправильное определение судьей нарушения правил, на что указало 84% опрошенных. Влияние данной помехи как внешне неуправляемого фактора можно снизить путем изменения своего отношения к нему. Качество игрового мяча является также сильно действующей помехой (70%). Влияние данной помехи можно снизить посредством применения на тренировках мячей различного качества. Серьезной помехой для баскетболистов считается непонимание игроками друг друга во взаимодействии, на что указало 65% опрошенных. Данная помеха связана с неумением игроков использовать в процессе

соревновательной деятельности различные формы игровой коммуникации (вербальные и невербальные).

Многие баскетболисты (60%) связывают свои неудачные действия во время игры с неблагоприятными взаимоотношениями с партнерами. Влияние данного фактора можно снизить посредством формирования в команде благоприятных межличностных взаимоотношений. Ситуация возможного проигрыша (ведение в счете противником) отмечается также многими (57%) спортсменами как значимая помеха в их игре. Влияние данной помехи связано с недостаточной психологической подготовленностью спортсменов, их волевым настроем на победу. Устранение влияния этой помехи видится в совершенствовании психологической подготовки спортсменов, в частности -развитии помехоустойчивости. В качестве остальных помех, влияющих отрицательно на состояние и поведение баскетболистов на соревнованиях, выступают также: непривычное время проведения соревнований (54%); плохая освещенность зала (43%); присутствие недоброжелателей на трибунах и их поведение (45%); несвоевременная подача судьей сигнала (45%); повторные ошибки (43%) и другие.

Следующим этапом нашего исследования было выявление уровня развития помехоустойчивости (как качества) у баскетболистов. Трем группам баскетболистов (90 человек), различающихся спортивной квалификацией, был предложен опросник.

Из всей выборки испытуемых были взяты две группы баскетболистов: первая группа - с высоким уровнем развития помехоустойчивости, имевшим от 51 до 60 баллов (25 человек); вторая группа - с низким уровнем развили помехоустойчивости, имевшим 38 баллов и менее (30 человек). Сравнивая эти две группы с полярным проявлением помехоустойчивости, мы решили выявить, каков же характер состояния и поведения баскетболистов на соревнованиях с учетом развития у них помехоустойчивости.

Характер поведения на соревнованиях под воздействием помех у баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости в большей степени адекватен ситуациям. Такие спортсмены успешно выступают в любом состоянии. Характер эмоционального состояния и поведение в различных соревновательных ситуациях баскетболистов с низким уровнем развития помехоустойчивости существенно отличается от баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости

Таким образом, помехоустойчивость, понимаемая как способность спортсмена противостоять действию помех, существенно определяет характер эмоционального состояния спортсмена и его поведение в различных соревновательных ситуациях.

Анализ влияния помех на спортсменов показывает неодинаковое их воздействие. На одних спортсменов оказывают влияние до 55 помех, на других - значительно меньше, до 10. Действие помехи может

нейтрализоваться каким-то внутренним фактором, например, силой и уравновешенностью нервных процессов.

Для выявления факторов, обусловливающих помехоустойчивость баскетболистов, нами был проведен анализ проявления ряда индивидуально-психологических особенностей у спортсменов с учетом уровня развития помехоустойчивости. Было взято три группы баскетболистов (квалификации 1 разряда, KMC и МС), различающихся уровнем развития помехоустойчивости: первая группа (14 человек) - с высоким уровнем развития помехоустойчивости; вторая группа (21 человек) - со средним уровнем; третья группа (15 человек) - с низким уровнем.

Наиболее значимыми факторами, обусловливающими развитие у спортсменов помехоустойчивости, являются: сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов, средний уровень личностной тревожности и низкий уровень ситуативной тревожности. Для подтверждения полученных результатов, а также для выявления роли других личностных особенностей был проведен корреляционный анализ, позволяющий определить взаимосвязь помехоустойчивости с личностными особенностями. Полученные коэффициенты корреляции свидетельствуют о характере взаимосвязи. Помехоустойчивость связана: с силой нервных процессов по возбуждению (г = 0,7); с подвижностью нервных процессов (г = 0,67); с уравновешенностью нервных процессов (г = 0,58); с ситуативной тревожностью (г = 0,62); с личностной тревожностью (г = 0,48); с психической надежностью (г = 0,73); с мотивацией достижения успеха (г = 0,52); с устойчивостью внимания (г =0,69); с переключением внимания (г =0,51); с уровнем развития навыков психической саморегуляции (г = 0,63); с соревновательной мотивацией (г = 0,46). Коэффициенты корреляции достоверны при Р < 0,05 и 0,01).

Исследование точности бросков баскетболистов в связи с развитием у них помехоустойчивости осуществлялось на соревнованиях. Под наблюдением находились 65 баскетболистов различной квалификации, от 3 разряда до мастера спорта. С учетом квалификации было сформировано три группы: первая группа - 25 человек третьего и второго разряда; вторая группа - 23 человека первого разряда; третья группа - 17 человек с квалификацией KMC и МС. Для наблюдения были взяты четыре броска в корзину: штрафной бросок, бросок с длинной дистанции, бросок со средней дистанции, бросок с короткой дистанции. Точность бросковых движений определялась путем деления бросков, попавших в цель (корзину), на количество выполненных бросков и умножением на 100%. Для того чтобы определить влияние помехоустойчивости на точность бросков, все спортсмены были разбиты на три группы в зависимости от степени развития помехоустойчивости.

На выполнение баскетболистами штрафного броска оказывают влияние, как уровень спортивной квалификации, так и уровень развития помехоустойчивости. При этом, такой фактор, как помехоустойчивость

оказывает более существенное влияние на спортсменов первой и второй групп (низкий и средний уровень квалификации). Оказалось, что чем ниже уровень спортивной квалификации спортсмена, тем значимей фактор помехоустойчивости. На спортсменов высокой квалификации (третья группа) уровень развития помехоустойчивости оказывает меньшее влияние на выполнение штрафных бросков. Видимо, они умеют собраться, мобилизоваться на выполнение броска мяча в корзину и выполнить его более успешно, чем спортсмены более низкой квалификации (Р < 0,05-0,01).

Результативность бросков мяча в корзину с ближней дистанции также обусловлена уровнем спортивной квалификации и уровнем развития помехоустойчивости баскетболистов. Качество этих бросков идентично выполнению штрафных бросков. Результативность бросков мяча в корзину со средней дистанции значительно ниже, чем с ближней дистанции и при выполнении штрафного броска. С повышением уровнем развития у баскетболистов помехоустойчивости и квалификации повышается точность бросков (Р < 0,05).

На результативность бросков мяча в корзину с длинной дистанции уровень развития помехоустойчивости баскетболистов не оказывает существенного влияния. Причем это характерно для баскетболистов низкого и среднего уровня квалификации. Для баскетболистов третьей группы значимым фактором является уровень спортивной квалификации (Р < 0,05) и уровень развития помехоустойчивости (Р < 0,05).

Сравнительный анализ результатов бросков мяча в корзину с различных положений на тренировках и соревнованиях показал следующее. Результативность бросков на тренировках выше, чем на соревнованиях, у лиц с низким уровнем развития помехоустойчивости. У лиц с высоким уровнем развития помехоустойчивости результативность бросков мяча в корзину на соревнованиях несколько выше, чем на тренировках. В данном случае у них качество помехоустойчивости выступает как фактор, обусловливающий точность бросков на соревнованиях. Для них характерна более высокая функциональная устойчивость реализации движений (бросков). Сбивающие факторы (помехи) на них не оказывают отрицательного влияния по сравнению с баскетболистами с низким уровнем развития помехоустойчивости.

Анализ результатов наблюдения за баскетболистами на соревнования показал следующее. В рассмотренных соревновательных ситуациях поведение баскетболистов в значительной степени определяется уровнем развития у них помехоустойчивости. Баскетболисты с высоким уровнем развития помехоустойчивости оказываются наиболее психически устойчивыми к воздействию внешних факторов.

Способность противостоять сбивающим факторам позволяет баскетболистам контролировать и оптимизировать свое предстартовое и стартовое состояние. У баскетболистов со средним и низким уровнем

развития помехоустойчивости проявляются различные неблагоприятные предстартовые состояния: предстартовая апатия и лихорадка, тревожность, неуверенность. Для них в меньшей степени характерно оптимальное боевое состояние перед стартом.

Таким образом, проведенное исследование выявило недостаточный уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов и показало существенное влияние ее на поведение, состояние и результативность бросков мяча в корзину. Все это позволяет сделать вывод о необходимости разработки методики повышения помехоустойчивости у баскетболистов.

Глава четвертая «Экспериментальное обоснование методики развития помехоустойчивости у юных баскетболистов» посвящена описанию методики развития помехоустойчивости и ее экспериментальной проверке.

Разработанную методику мы рекомендуем для юных баскетболистов, занимающихся на этапе начальной спортивной специализации, когда соревновательная деятельность является составляющим компонентом подготовки спортсменов. В данный период у юных спортсменов еще не сформировались прочные стереотипы негативного реагирования на воздействующие помехи и неадекватного поведения в соревнованиях. В этой связи у них будет легче сформировать навыки позитивного реагирования на различные помехи, влияющие на них.

Для разработки методики повышения помехоустойчивости юных баскетболистов важно знать состав помех, действующих на спортсменов в условиях соревнований. Выявленный состав помех и характер их действия на баскетболистов позволяет определить основные направления в работе со спортсменами по повышению уровня развития помехоустойчивости.

Помехоустойчивость как сложное личностное качество определяется комплексом психологических функций и качеств. В этой связи развитие помехоустойчивости у баскетболистов будет предусматривать развитие тех функций и качеств, которые обусловливают проявление помехоустойчивости. Предварительные исследования, проведенные нами, определили комплекс психологических функций и качеств, определяющих помехоустойчивость баскетболистов. На основании этого исследования нами предлагаются следующие направления в развитии помехоустойчивости юных баскетболистов:

- развитие и совершенствование психических функций (концентрации, устойчивости, переключения внимания, воспроизведение мышечных усилий в различных психических состояниях, представлений, мышечно-суставной чувствительности) с использованием психотехнических игр.

- моделирование сбивающих (соревновательных) факторов в тренировочных условиях.

- развитие умений психической саморегуляции с использованием психорегулирующей тренировки.

- адаптация баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью.

- развитие ментальных умений с использованием ментальной тренировки.

Для проверки эффективности предложенной нами методики развития у баскетболистов помехоустойчивости был проведен педагогический эксперимент. В эксперименте приняли участие две группы: экспериментальная и контрольная (по 15 человек в каждой). Контрольная группа занималась по обычной программе, утвержденной для ДЮСШ, экспериментальная группа занималась по разработанной нами методике.

Первоначальным этапом работы с экспериментальной группой было выявление состава помех, оказывающих влияние на состояние, поведение, деятельность баскетболистов на соревнованиях. Полученные результаты явились отправным пунктом для практической работы со спортсменами.

Работа с баскетболистами экспериментальной группы позволила добиться существенного изменения (в позитивном плане) ряда личностных особенностей, определяющих помехоустойчивость. Результаты представлены в таблице 1.

Таблица 1

Различия между контрольной и экспериментальной группами в проявлении личностных качеств (критерий и Вилкоксона-Манна-Уитни)

Исследуемые качества До эксперимента После эксперимента

и Ри и Ри

Личностная тревожность 145 >0,05 110 <0,01

Соревновательная мотивация:

- на достижение успеха 157 >0,05 124 <0,05

- на избежание неудачи 178 >0,05 122 <0,05

Спортивная мотивация:

- на соревнование 146 >0,05 71 <0,01

- на тренировку 130 >0,05 65 <0,01

Психическая надежность:

- соревновательно-

эмоциональная устойчивость 175 >0,05 127 <0,05

- саморегуляция 145 >0,05 133 <0,05

- мотивационно-

энергетический компонент 201 >0,05 190 >0,05

- стабильность-

помехоустойчивость 253 >0,05 89 <0,001

Устойчивость внимания 176 >0,05 120 <0,05

Переключение внимания 202 >0,05 130 <0,05

Способность к саморегуляции

(по А.В.Алексееву) 148 >0,05 105 <0,05

Регистрация личностных качеств у спортсменов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента выявила существенные различия в экспериментальной группе между исходными и конечными данными, а также между результатами экспериментальной и контрольной группы по окончании педагогического эксперимента. Это позволяет судить о том, что внедрение методики повышения помехоустойчивости в учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов способствует совершенствованию тех личностных особенностей, которые обеспечивают помехоустойчивость спортсмена.

В экспериментальной группе существенно повысился уровень развития помехоустойчивости (таблица 2).

Таблица 2

Уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов (х ±о), баллы

Группы Этапы эксперимента Р

Начало Окончание

Экспериментальная группа Контрольная группа Р 34,5±5,6 36,0 ± 6,2 >0,05 52,2 ±4,4 38,2 ±5,3 <0,05 <0,05 >0,05

На начало эксперимента уровень развития помехоустойчивости в обеих характеризовался как низкий (38 баллов и менее). Достоверных различий между группами не было выявлено. По окончании эксперимента в экспериментальной группе уровень развития помехоустойчивости характеризовался как высокий (51 балл и более), в контрольной группе достоверных изменений не произошло.

Поскольку к окончанию эксперимента в экспериментальной группе значительно повысилась помехоустойчивость, то правомерным будет предполагать снижение количества помех, действующих на спортсменов в условиях соревнований. С целью проверки этого предположения нами было проведено наблюдение за спортсменами на соревнованиях и проведен опрос с помощью анкеты, что позволило нам определить количество помех, действующих на спортсменов. Если до начала эксперимента баскетболисты контрольной и экспериментальной групп указывали на действие 46-ти и 47-ми помех, влияющих на их состояние, поведение, результативность деятельности, то по окончании эксперимента в контрольной группе количество действующих помех составило 45, а в экспериментальной группе - 20, по сравнению с 47 до эксперимента.

В своем исследовании мы предполагали, что повышение помехоустойчивости у баскетболистов будет способствовать проявлению у них благоприятного эмоционального состояния на соревнованиях. Для проверки этого предположения у баскетболистов определялись следующие

показатели: характер эмоционального состояния (самочувствие, активность, настроение), желание тренироваться и соревноваться. Использовался опросник Ю.Я.Киселева. Обработка результатов опроса спортсменов до и после соревнований свидетельствует об улучшении эмоционального состояния баскетболистов экспериментальной группы (с 60 до 85 баллов), по сравнению с контрольной группой (с 57 до 63 баллов). Это объясняется снижением количества действующих на баскетболистов помех в связи с повышением у них помехоустойчивости. В этой связи у них наблюдалось улучшение эмоционального состояния, выразившееся в повышении желания тренироваться и выступать на соревнованиях.

Повышение помехоустойчивости у баскетболистов экспериментальной группы и снижение количества действующих на них помех позволяет говорить о повышении результативности соревновательной деятельности. Для подтверждения этого положения нами фиксировалось выполнение бросков мяча в корзину в ситуациях, моделирующих соревновательную деятельность. Баскетболистам предлагалось выполнить следующие броски мяча в корзину: штрафной, со средней и дальней дистанции. Из каждого положения выполнялось по 10 бросков, находилось среднее значение из этого количества бросков. Результаты представлены в таблицах 3,4.

Таблица 3

Динамика выполнения штрафных бросков мяча в корзину _в ходе эксперимента (количество попаданий) _

Бросок мяча в корзину Этапы эксперимента Р между

1 2 3 4

Штрафной

бросок 5,3 ± 0,46 5,2 ± 0,45 5,8 ±0,37 6,1±0,5 1и4<0,05

(фоновое

состояние) 5,2 ± 0,54 5,8 ± 0,49 6,7 ±0,58 6,8 ±0,6 1и4< 0,05

Р - - <0,05 <0,05

Штрафной

бросок 3,3± 0,4 3,7± 0,56 3,6± 0,43 3,7± 0,3 1и4> 0,05

(на фоне

утомления) 3,4± 0,35 4,0 ±0,37 4,8± 0,4 5,2± 0.3 1и4< 0,01

Р - - <0,05 <0,05

Примечание: первые числа — результаты контрольной группы, вторые числа - экспериментальной группы.

Анализ данных (табл. 3) позволяет говорить о том, что качество выполнения штрафных бросков в фоновом состоянии постепенно повышается в обеих группах. Однако в экспериментальной группе это повышение значительно выше ( Р< 0,01), чем в контрольной ( Р< 0,05). Это

объясняется тем, что в экспериментальной группе уделялось больше внимания выполнению бросков мяча в корзину с различных дистанций и в различных условиях. Качество выполнения бросков мяча в корзину на фоне утомления в обеих группах значительно ниже ( Р <0 ,05), чем выполнение бросков в фоновом состоянии. При этом в экспериментальной группе качество штрафных бросков значительно ( Р < 0,01) выше по сравнению с исходными данными и данными контрольной группы. Утомление баскетболистов экспериментальной группы не оказывает существенного влияния на выполнение бросков мяча в силу более развитого, по сравнению с контрольной группой, качества помехоустойчивости.

Таблица 4

Выполнение бросков мяча в корзину при моделировании конкурентного стимула (количество попаданий из 10 бросков)

Серии бросков мяча в корзину Этапы эксперимента Р

1 2 3 4

1. Штрафной

бросок

- эксп. группа 5,0 ±0,4 5,3± 0.5 5,4± 0,3 5,6± 0,5 1и4< 0,05

- контр, группа 4,9± 0,5 5,0 ±0,4 4,8± 0,3 5,0± 045 1и4> 0,05

Р - - <0,05 <0,05

2. Бросок со

средней

дистанции

- эксп. группа 4,1± 0,3 3,8± 0,4 4,1± 0,2 4,6± 0.4 1и4< 0,05

- контр, группа 4,2± 0,2 4,1 ±0,42 4,3±0,35 4,0± 0,3 1и4> 0,05

Р - - - <0,05

3. Бросок с

длинной

дистанции

- эксп. группа 2,5±0,35 3,0± 0,32 3,4±0,45 3,5±0,32 1и4<0,01

- контр, группа 2,4± 0,3 2,6± 0,3 2,3±0,35 2,5±0,26 1и4>0,05

Р - - <0,05 <0,01

Моделирование конкурентного стимула в условиях педагогического эксперимента показало высокую значимость развивающейся у баскетболистов помехоустойчивости в выполнении бросков мяча в корзину (таблица 16).

При выполнении бросков мяча в корзину с различных положений в условиях моделирования конкурентного стимула в контрольной и экспериментальной группах проявляются различные тенденции. В экспериментальной группе в процессе эксперимента наблюдается повышение качества выполнения бросков мяча из всех положений (Р < 0,05). На этом

сказывается постепенное повышение у спортсменов экспериментальной группы помехоустойчивости. В контрольной группе повышения качества бросков мяча не наблюдается. Для проверки результатов первого эксперимента и подтверждения выдвинутой гипотезы нами был проведен второй педагогический эксперимент, в котором приняло участие две группы баскетболистов - студенты факультета физической культуры Тобольского государственного педагогического института (контрольная и экспериментальная группы, по 15 человек в каждой, спортивной квалификации 2 и 3 разряда). Обработка результатов педагогического эксперимента показала аналогичные первому педагогическому эксперименту результаты.

Таким образом, проведение двух педагогических экспериментов с различным контингентом показало достаточно высокую эффективность разработанной нами методики развития помехоустойчивости у баскетболистов, что позволяет рекомендовать ее в практику подготовки баскетболистов.

Разработанная методика повышения помехоустойчивости юных баскетболистов и результаты ее проверки в двух педагогических экспериментах показывают, что помехоустойчивостью можно управлять, развивать. Методические подходы при этом могут быть следующие:

- изучение особенностей выполнения бросков в баскетболе и факторов, влияющих на них;

- изучение требований к спортсмену, предъявляемых соревновательными условиями к его помехоустойчивости;

- выявление индивидуальных особенностей баскетболистов и их учет при работе по повышению помехоустойчивости;

- выявление индивидуальных помех и характера их влияний на каждого баскетболиста;

- моделирование соревновательных условий в тренировочной деятельности с имитацией соревновательных сбивающих факторов;

- индивидуализация средств и методов при развитии помехоустойчивости;

- ментальный тренинг.

В качестве основных средств повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов являются: психотехнические игры; аутогенная тренировка; психорегулирующая тренировка; физические упражнения для развития выносливости; броски мяча в корзину из различных мест площадки на частоте сердечных сокращений, равных соревновательной. Используемые методы для повышения помехоустойчивости: соревновательный, моделирование, внушение, убеждение, игровой.

В выводах подводятся итоги проведенного теоретического, поискового и экспериментального исследования. Результаты двух педагогических

экспериментов подтвердили выдвинутую гипотезу, и на этом основании сформулированы выводы и практические рекомендации.

Проведенное исследование позволяет заключить следующее:

¡.Анализ специальной литературы показал высокую значимость проблемы помехоустойчивости в спорте и недостаточную разработанность вопросов, связанных с повышением помехоустойчивости у спортсменов. Так, в литературе не обнаружено методического инструментария, позволяющего диагностировать уровень развития помехоустойчивости у спортсменов. Не приводятся также методики повышения помехоустойчивости для спортсменов конкретного вида спорта, в частности баскетбола, характеризующегося влиянием множества помех на спортсменов во время соревнований.

2. Для диагностики уровня развития помехоустойчивости у баскетболистов разработаны анкета и опросник. Тестирование баскетболистов позволило выявить состав помех в баскетболе, включающий 9 блоков: условия проведения соревнований (11 помех), зрители ( 7 помех), судьи (8 помех), тренер (11 помех), игроки своей команды (15 помех), соперник (18 помех), собственные действия (19 помех), соперничество в течение игры (5 помех, взаимоотношения в команде (4 помехи). Наибольшее влияние на баскетболистов оказывают следующие помехи: необъективное судейство (указало 84% опрошенных), качество игрового мяча (70%), непонимание игроков во взаимодействии (65%), неблагоприятные взаимоотношения с партнерами по игре (60%), ведение в счете противником (57%), непривычное время проведения соревнований (54%) и др.

3. Длительные занятия спортом не обеспечивают полноценного развития помехоустойчивости у баскетболистов. Высокий уровень развития помехоустойчивости выявлен у 27% баскетболистов, средний - у 39%, низкий - у 34%. Большая часть опрошенных (73%) имеет недостаточный (средний и низкий) уровень развития помехоустойчивости, что может сказываться отрицательно на их соревновательной деятельности.

4. Анализ поведения, состояния баскетболистов и результативности их деятельности на соревнованиях с учетом уровня развития помехоустойчивости показал высокую значимость помехоустойчивости, выразившуюся в следующем:

поведение на соревнованиях не характерно, наблюдаются противоположные тенденции в проявлении поведения и состояния;

- результативность бросков мяча в корзину из различных положений у баскетболистов высокой квалификации с низким уровнем развития помехоустойчивости на соревнованиях (48%) ниже, чем на тренировках (57%). У баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости результативность бросков мяча в корзину выше на соревнованиях (76%), чем на тренировках (60%). Аналогичная тенденция наблюдается и у баскетболистов низкой спортивной квалификации.

5.Проведение корреляционного анализа позволило выявить характер взаимосвязи помехоустойчивости с индивидуально-психологическими особенностями: силой нервных процессов по возбуждению (г = 0,7), подвижностью нервных процессов (г = 0,67), уравновешенностью нервных процессов (г = 0,58), личностной тревожностью (г = 0,48), психической надежностью (г = 0,73), переключением внимания (г = 0,51), устойчивостью внимания (г = 0,69), мотивацией достижения успеха (г = 0,53), соревновательной мотивацией (г = 0,46), способностью к психорегуляции (г = 0,63). Коэффициенты корреляции достоверны при Р < 0,05 - 0,01). На основе полученных коэффициентов корреляции можно полагать о влиянии изучаемых индивидуально-психологических особенностей личности на развитие помехоустойчивости.

6. Разработанная и экспериментально апробированная методика повышения помехоустойчивости для юных баскетболистов включающая: развитие и совершенствование психических функций (внимания, представления, воспроизведения мышечных усилий); моделирование в тренировочных условиях сбивающих факторов, характерных для соревнований; развитие умений психической саморегуляции; адаптацию баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью; развитие ментальных умений, оказывает положительное влияние на развитие способности противодействовать влиянию на баскетболистов помех в условиях соревнований, на проявление адекватного поведения, оптимального предстартового состояния спортсменов и результативность соревновательной деятельности.

7.Внедрение методики в учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов позволило добиться положительных (достоверных) изменений следующих показателей: уровня развития помехоустойчивости на 30%; проявления оптимального предстартового состояния у большей части баскетболистов (70%) экспериментальных групп по сравнению с исходными данными (30%) и данными контрольных групп (40%); снижения количества действующих на баскетболистов помех на соревнованиях на 28%; повышения результативности соревновательной деятельности баскетболистов на 25%. Данная методика при ее определенной переработке может быть использована и в других игровых видах спорта.

Основное содержание диссертации отражено в следующих

публикациях автора:

- в изданиях рекомендованных ВАК МОиН РФ:

1. Бабушкин Г.Д., Яковых Ю.В. Методика развития помехоустойчивости //Психопедагогика в правоохранительных органах. - Омск: Омская академия МВД России, 2007. № 2(29).- С.15-19.

- в других изданиях:

2. Яковых Ю.В. Факторы, влияющие на состояние и поведение баскетболистов в условиях соревнований //Материалы межрегиональной научно-практической конференции молодых ученых и студентов. - Омск: СибГУФК, 2004. - С. 147-148.

3. Бабушкин Г.Д., Девяткина Е.Ю., Яковых Ю.В. Помехоустойчивость баскетболистов различной квалификации и ее влияние на поведение, состояние и результативность деятельности //Сб. науч. трудов СибГУФК. -Омск, 2005.-С. 96-109.

4. Яковых Ю.В. Характер поведения баскетболистов на соревнованиях с учетом развития помехоустойчивости //Современные технологии в спортивных играх //Материалы Всерос. науч.- прак. конф. - Омск: СибГУФК, 2005. - С. 82-86.

5. Яковых Ю.В., Бабушкин Г.Д. Методика развития помехоустойчивости у баскетболистов //Современные технологии в спортивных играх: Материалы Всерос. науч.- прак. конф.- Омск: СибГУФК, 2005. - С.86-89.

6. Яковых Ю.В. Влияние помехоустойчивости на поведение баскетболистов на соревнованиях //Материалы Всерос. науч.-прак. конференция молодых ученых. - Омск: СибГУФК, 2005. - С. 118-120.

7. Яковых Ю.В., Бабушкин Г.Д. Помехоустойчивость и помеховлияние в спортивной деятельности //Психологическое обеспечение спортивной деятельности: Монография /под общ. ред. Г.Д. Бабушкина. - Омск: СибГУФК, 2006,- С. 338-368.

Отпечатано с оригинал-макета. Подписано в печать Формат 60x84 1/16. Усл. Печ.1.5 л. Тираж 100 экз. Заказ № £>& Печать, брошюровка и переплёт минитипографии ГОУ ВПО «Тобольского государственного педагогического института им. Д.И.Менделеева» 626150, г. Тобольск, ул. Знаменского, 58.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Яковых, Юрий Владимирович, 2008 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТИ В СПОРТЕ.

1.1. Спортивное соревнование, как фактор изменения состояния, поведения и результативности деятельности спортсмена.

1.2. Помехоустойчивость и ее значение в спортивной деятельности.

1.3. Сбивающие факторы в спортивной деятельности, снижающие помехоустойчивость спортсмена.

1.4. Факторы, обусловливающие помехоустойчивость спортсмена и пути ее повышения.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации"

Актуальность. Исследование деятельности человека в условиях действия помех было предметом ученых в различных областях человеческой деятельности [24, 28, 41, 55, 60, 93, 95, 101, 106, 107, 123, 125, 165 и др.]. Исследований влияния помех в условиях спортивных соревнований в конкретном виде спорта крайне мало, что не дает возможности разрабатывать методики повышения помехоустойчивости спортсменов в том или ином виде спорта.

Спортивное соревнование как процесс, включает четыре категории событий [87], две из которых объективная соревновательная ситуация и субъективная соревновательная ситуация составляют комплекс помех, действующих на спортсмена и вызывающих нежелательные явления, затрудняющие выполнение запланированной деятельности.

Соревновательная деятельность сопряжена с действием на спортсмена различных помех внешнего и внутреннего плана. Влияние помех на спортсмена осуществляется через воздействие на эмоциональную сферу, вызывая негативные переживания, неадекватное поведение и снижение результативности деятельности. При этом действие внешних помех опосредуется внутренним содержанием человека - комплексом индивидуально-психологических особенностей [32, 40, 55, 143 и др.]. Преимущество в соревновательной борьбе имеют те спортсмены, у которых психологическая подготовленность находится на более высоком уровне, частью которой является развитая способность к противодействию помех (помехоустойчивость).

Являясь составной частью надежности [95, 109] помехоустойчивость, рассматривается, как способность системы работать в условиях действия помех без снижения своей эффективности. Помехоустойчивость связана с эмоциональной устойчивостью человека, способностью противостоять влиянию стресс-факторов и с рядом других личностных качеств.

Рост психических и физических нагрузок в спорте, действия спортсменов в экстремальных ситуациях, предъявляют высокие требования к личности спортсмена, к устойчивости его функций (психических, физиологических, двигательных) против воздействия сбивающих факторов (помех, стресс-факторов). Зная характер влияния помех на конкретного спортсмена и комплекс свойств личности, обусловливающих помехоустойчивость, можно снизить влияние помех на спортсмена, развивая личностные качества, обеспечивающие противодействие влиянию помех. Однако таких данных в специальной литературе не приводится. к

Соревнования в баскетболе характеризуются широким спектром помех, оказывающих отрицательное влияние на деятельность спортсмена. Это помехи со стороны противника, зрителей в зале, судей, партнеров по игре, соревновательных условий, а также помехи личностного плана (внутренние), составляющие переживания спортсменом влияния внешних помех и собственного состояния. Влияние помех на спортсмена может сказываться отрицательно на его состоянии, поведении и результативности соревновательной деятельности. Не имея глубоких знаний о составе помех, ■ природе помехоустойчивости и методах ее повышения у спортсменов, тренеры не всегда понимают причины их неудачных выступлений на соревнованиях.

Таким образом, противоречие между необходимостью оказания тренерами спортсменам помощи в преодолении-влияния соревновательных помех и повышения у них уровня развития помехоустойчивости, с одной стороны, и теоретической не разработанностью вопросов, связанных с ее изучением у спортсменов и повышением, с другой, определило тему нашего исследования: «Формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации».

Проблема исследования связана поиском средств и методов повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов.

Объект исследования: процесс формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов.

Предмет исследования: методика формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации.

Цель исследования: разработать теоретически и экспериментально обоснованную методику формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации.

Гипотеза исследования: формирование помехоустойчивости у юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации будет проходить успешнее, если:

- выявлен состав соревновательных помех в баскетболе и определен характер их влияния на баскетболистов;

- обоснована взаимосвязь помехоустойчивости с индивидуально-психологическими особенностями спортсменов;

- определен уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов различной квалификации, влияющий на поведение, состояние и результативность соревновательной деятельности;

- разработана методика формирования помехоустойчивости, которая будет предусматривать развитие и совершенствование свойств и качеств, обусловливающих помехоустойчивость, и содержать идеомоторную тренировку, психорегулирующую тренировку, ментальную тренировку, методику моделирования соревновательных условий на тренировочных занятиях.

В.Н.Смоленцева, Г.Д.Горбунов и др.); учение о доминанте (А.А.Ухтомский); теоретические и экспериментальные работы по проблеме помехоустойчивости (Б.Ш.Розенблат, Е.А.Милерян, В.Е.Борилкевич, А.В.Ивойлов и др.), надежности в спорте (В.А.Плахтиенко, Ю.М.Блудов, В.ЭМильман и др.), стресса (Г.Селье, В.В.Суворова, Н.И.Наенко, Б.А.Вяткин и др.).

Научная новизна исследования

- Выявлен и классифицирован состав помех в баскетболе, негативно влияющий на баскетболистов в условиях соревнований: условия проведения соревнований; влияние зрителей; действия судей; поведение тренера; взаимодействие с игроками своей команды; действия соперника; соперничество в процессе игры; собственные действия игрока; взаимоотношения в команде.

- Определен характер влияния помех на баскетболистов: чем ниже уровень помехоустойчивости у баскетболистов, тем ярче проявляются различные неблагоприятные предстартовые состояния (апатия, тревожность, неуверенность и др.), которые в конечном итоге влияют на результативность в соревновательной деятельности.

- Разработана теоретически и экспериментально обоснованная методика формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов, включающая: способы развития психической саморегуляции (психотехнические игры, аутогенная тренировка, психорегулирующая тренировка и др.); моделирование в тренировочном процессе помех влияющих на спортсмена в условиях соревнований: 1) увеличение веса снаряда (мяча) и расстояния до корзины; 2) создание шумовых раздражителей, характерных для соревнований; 3) увеличение физических нагрузок с учетом их адекватности соревновательной деятельности баскетболистов.

Теоретическая значимость исследования определяется тем , что предложенная методика формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов, классификация состава помех в баскетболе, обоснование их влияния на предстартовое и стартовое состояние спортсменов и на результативность их соревновательной деятельности, определение характера влияния помех на баскетболистов с различным уровнем сформированности помехоустойчивости вносят вклад в теорию и методику физического воспитания и спортивной-тренировки.

Практическая значимость исследования заключается в возможности использования созданной методики формирования помехоустойчивости у юных баскетболистов и разработанного диагностического инструментария для решения задач повышения качества тренировочного процесса, совершенствования помехоустойчивости у юных баскетболистов и повышения результативности их соревновательной деятельности.

Материалы исследования могут быть использованы в практике работы тренеров ДЮСШ, любительских и профессиональных баскетбольных команд, в процессе профессиональной подготовки специалистов по баскетболу, на курсах повышения квалификации тренеров по баскетболу.

Достоверность основных теоретических положений, результатов исследования и выводов мотивирована и подтверждена следующим:

1. Опорой на актуальные теоретические и методологические положения.

2. Комплексным использованием обоснованных современных методов и методик исследования, адекватных предмету и задачам исследования.

3. Сочетанием теоретического анализа материала и анализа полученных результатов констатирующего и педагогического экспериментов.

4. Валидностью и надежностью используемых методик исследования.

5. Качественным и количественным анализом результатов опытно-экспериментальной работы, использование статистической обработки полученных результатов на основе новых информационных технологий с применением компьютерных программ.

6. Личным участием автора в проведении экспериментов как тренера-преподавателя.

7. Воспроизводимостью результатов исследования и репрезентативностью полученных данных.

Основные положения, выносимые на защиту

2. Помехоустойчивость баскетболистов обеспечивает комплекс индивидуально-психологических особенностей консервативного (сила, подвижность, уравновешенность нервных процессов) и развивающегося характера (личностная и ситуативная тревожность, соревновательная мотивация, мотивация достижения успеха, психическая саморегуляция, свойства внимания, ментальные умения, психическая надежность).

3. Результативность точностных движений в баскетболе (бросков мяча в корзину) в процессе соревнований в значительной степени обусловливает высоко развитая помехоустойчивость баскетболистов, понимаемая как способность противостоять действию различных помех и стабильно выполнять заданную деятельность.

4. Методика повышения помехоустойчивости у юных баскетболистов включает работу следующего содержания:

- развитие и совершенствование психических функций (концентрации, устойчивости, переключения внимания, воспроизведения мышечных усилий при различных психических состояниях, представлений, мышечно-суставной чувствительности); моделирование в тренировочных условиях сбивающих факторов (помех), влияющих на спортсмена в условиях соревнований: 1 Моделирование помех при увеличении веса снаряда (мяча) и расстояния до корзины; 2) моделирование шумовых раздражителей, характерных для соревнований; 3) моделирование соревновательных нагрузок должно осуществляться с учетом их адекватности соревновательной деятельности баскетболистов. В качестве моделей соревновательной деятельности, отражающих ее содержательную сторону и физиологические сдвиги, в экспериментальной методике были взяты фрагменты этой деятельности в следующих вариантах: 1) игры с уменьшенным составом команды до двух человек; 2) использование специальных упражнений, приближенных к соревновательным условиям; 3) моделирование конкурентного стимула;

- развитие умений психической саморегуляции с использованием психотехнических игр, аутогенной тренировки, психорегулирующей тренировки;

- адаптацию баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью;

- формирование ментальных умений.

Структура и объем диссертации. Работа изложена на 156 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка, приложения. Работа иллюстрирована 3-я рисунками и 16-ю таблицами. Список использованной литературы содержит 169 отечественных и 9 зарубежных источников.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

Проведенное исследование позволяет заключить следующее:

1. Анализ специальной литературы показал высокую значимость проблемы помехоустойчивости в спорте и недостаточную разработанность вопросов, связанных с повышением помехоустойчивости у спортсменов. Так, в литературе не обнаружено методического инструментария, позволяющего диагностировать уровень развития помехоустойчивости у спортсменов. Не приводятся также методики повышения помехоустойчивости для спортсменов конкретного вида спорта, в частности, баскетбола, характеризующегося влиянием множества помех на спортсменов во время соревнований.

2. Для диагностики уровня развития помехоустойчивости у баскетболистов разработаны анкета и опросник. Тестирование баскетболистов позволило выявить состав помех в баскетболе, включающий 9 блоков: условия проведения соревнований (11 помех), влияние зрителей (7 помех), влияние судей (8 помех), влияние тренера (11 помех), влияние игроков своей команды (15 помех), влияние соперника (18 помех), собственные действия (19 помех), соперничество в течение игры (5 помех, взаимоотношения в команде (4 помехи). Наибольшее влияиие на баскетболистов оказывают следующие помехи: необъективное судейство (указало 84% опрошенных); качество игрового мяча (70%); непонимание игроков при взаимодействии (65%); неблагоприятные взаимоотношения с партнерами по игре (60%); ведение в счете противником (57%); непривычное время проведения соревнований (54%).

3. Длительные занятия спортом не обеспечивают полноценного развития помехоустойчивости у баскетболистов. Выявление уровня развития помехоустойчивости у баскетболистов различной квалификации показало следующее. Высокий уровень развития помехоустойчивости выявлен у 27%, средний - у 39%, низкий - у 34%. Большая часть опрошенных (73%) имеет недостаточный - средний и низкий уровень развития помехоустойчивости, что может сказываться отрицательно на их соревновательной деятельности, что говорит о необходимости применения специализированных направленных воздействиях на спортсменов.

- для спортсменов с низким уровнем развития помехоустойчивости характерно следующее состояние и поведение на соревнованиях: повышенное волнение, проявление негативных эмоциональных состояний, отрицательное влияние необъективного судейства и сильного соперника, проявление недовольства на замечания партнеров и тренера, влияние утомления на результативность действий, влияние отрицательных взаимоотношений в команде на ход игры, результативность действий наблюдается только в первой половине игры. Для баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости такое поведение на соревнованиях не характерно, наблюдаются противопо- ! ложные тенденции в проявлении поведения и состояния; результативность бросков мяча в корзину из различных положений у . баскетболистов высокой квалификации с низким уровнем развития помехоустойчивости на соревнованиях (48%) ниже, чем на тренировках (57%). У баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости результативность бросков мяча в корзину выше на соревнованиях (76%), чем на тренировках (60%>). Аналогичная тенденция наблюдается и у баскетболистов низкой спортивной квалификации.

5. Проведение корреляционного анализа позволило выявить характер взаимосвязи помехоустойчивости с индивидуально-психологическими особенностями: силой нервных процессов по возбуждению (г = 0,7), подвижностью нервных процессов (г = 0,67), уравновешенностью нервных процессов (г = 0,58), личностной тревожностью (г = 0,48), психической надежностью (г = 0,73), переключением внимания (г = 0,51), устойчивостью внимания (г = 0,69), мотивацией достижения успеха (г = 0,53), соревновательной мотивацией (г = 0,46), способностью к психорегуляции (г = 0,63). Коэффициенты корреляции достоверны при Р < 0,05 - 0,01). На основе полученных коэффициентов корреляции можно полагать о влиянии изучаемых индивидуально-психологических особенностей личности на развитие помехоустойчивости.

6. Разработанная и экспериментально апробированная методика повышения помехоустойчивости для юных баскетболистов, включающая: развитие и совершенствование психических функций (внимания, представления, воспроизведения мышечных усилий, моделирование в тренировочных условиях сбивающих факторов, характерных для соревнований, развитие умений психической саморегуляции, адаптацию баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью, развитие ментальных умений, оказывает положительное влияние на развитие способности противодействовать влиянию на баскетболистов помех в условиях соревнований, проявление адекватного поведения, оптимального предстартового состояния спортсменов и результативность соревновательной деятельности.

7. Внедрение методики в учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов позволило добиться положительных (достоверных) изменений следующих показателей: уровня развития помехоустойчивости на 30%; проявлений оптимального предстартового состояния у большей части баскетболистов (70%) экспериментальных групп по сравнению с исходными данными (30%) и данными контрольных групп (40%); снижения количества действующих на баскетболистов помех на соревнованиях на 28%; повышения результативности соревновательной деятельности баскетболистов на 25%. Данная методика, при ее определенной переработке, может быть рекомендована для использования и в других игровых видов спорта.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Первоначальным этапом работы по повышению помехоустойчивости у юных баскетболистов является опрос спортсменов с помощью предложенной нами анкеты (приложение 1). Выявляется комплекс помех, действующих на конкретного спортсмена. Далее с помощью опросника (приложение 2) выявляется уровень развития помехоустойчивости у каждого спортсмена. Следующим этапом является выявление уровня развития психических функций, лежащих в основе помехоустойчивости (концентрации и переключения внимания корректурный тест и красно-черные таблицы К.К.Платонова), воспроизведения дозированных мышечных усилий (на ручном динамометре), способности к психической саморегуляции (тест А.В.Алексеева, 1985).

Затем на основе полученных результатов строится процесс повышения помехоустойчивости индивидуально у каждого баскетболиста. Для повышения уровня развития психических функций предлагается комплекс психотехнических упражнений, представленных и описанных в диссертации (глава 4.1.).

Развитие помехоустойчивости у баскетболистов целесообразно проводить по следующим этапам, на каждом из которых решаются конкретные задачи:

- первый этап предполагает развитие способности к сосредоточению внимания, его устойчивости и переключения. Используются психотехнические упражнения, идеомоторная тренировка;

- второй этап предусматривает концентрацию внимания на внутренних объектах. Упор делается на развитие чувствительности и обучении технике релаксации. Используются аутогенная тренировка. Психорегулирующая тренировка;

- третий этап предполагает развитие и совершенствование релаксации и мобилизации с использованием идеомоторной тренировки, психорегулирующей тренировке (расслабление, мобилизация), психотехнических упражнений;

- четвертый этап предполагает формирование умения достижения оптимального боевого состояния баскетболистом посредством саморегуляции, самовнушения с использованием словесных формул.

Для дальнейшего повышения помехоустойчивости у баскетболистов рекомендуется использовать на тренировках: моделирование сбивающих факторов, моделирование помех, моделирование шумовых раздражителей, моделирование соревновательных нагрузок, моделирование конкурентного стимула.

Последующая работа сводится к следующему: 1) совершенствование у баскетболистов умений психической саморегуляции с использованием пси-хорегулирующей тренировки; 2) адаптация баскетболистов к изменениям, вызванным интенсивной мышечной деятельностью; 3) развитие ментальных умений с помощью ментального тренинга.

Продолжительность методики развития помехоустойчивости у юных баскетболистов составляет 3 месяца. Занятия проводятся три раза в неделю в процессе спортивной тренировки, в течение 20-30 минут.

В качестве средств и методов кроме перечисленных рекомендуются: беседа о значимости помехоустойчивости, выполнение бросков мяча в корзину с различных положений, физические упражнения (бег, прыжки) для моделирования соревновательной нагрузки, игровой и соревновательный методы.

125

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Яковых, Юрий Владимирович, Тобольск

1. Алексеев A.B. Себя преодолеть. -М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.

2. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. - 166 с.

3. Андреев В.И. Факторы, определяющие эффективность техники приемов нападения в безопорном положении в игровых видах спорта. Томск: ТГУ, 2000.-167 с.

4. Анистратов A.C. Психологический анализ эмоций спортивного возбуждения у баскетболистов во время игры и их регуляция: Автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 1974. - 22 с.

5. Артамонова И.Е. Индивидуальный стиль деятельности как фактор соревновательной надежности спортсмена: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1997.-20 с.

6. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 233 с.

7. Бабушкин Г.Д., Назаренко Ю.Ф. Методика развития психических функций, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности юных тяжелоатлетов //Тезисы 2-го междунар. конгр. по спорт, психол. — М., 1995. — С 6768.

8. Бабушкин Г.Д., Смоленцева В.Н. Психология спорту. Омск: СибГАФК, 1998.-85 с.

9. Бабушкин Т.Д., Бабушкин Е.Г. Формирование спортивной мотивации. -Омск: СибГАФК, 2000. 179 с.

10. Бабушкин В.З. Исследование средств и методов повышения эффективности игровых действий юных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-Киев, 1971.-18 с.

11. Бабушкин В.З. Дальний бросок //Спортивные игры. 1985. - № 4. - С. 17-18.

12. Байдук Слеймак Ибрагим. Оценка надежности и повышение надежности выполнения технико-тактических действий баскетболистов во время соревнований: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1986. 20 с.

13. Баландин В. И. Повышение функциональных возможностей и соревновательной надежности юных спортсменов методом ментальной тренировки //Новые подходы к психорегуляции в спорте: Тезисы докл. Между нар. симпоз. -М., 1994.-С. 6.

14. Батурин H.A. Психологи^ успеха и неудачи в спортивной деятельности: Учебное пособие. Челябинск, ЧГИФК, 1988. - 86 с.

15. Башлыков И.П. Техника выполнения броска при разных требованиях к его продолжительности // Теория и практика физической культуры. — 1985. — № 8.-С. 10-12.

16. Башкин С.Г. Динамика психических состояний в тренировке и соревновании как фактор управления деятельностью высококвалифицированных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 23 с.

17. Бедда Тауфик Бей Мустафа Исследование путей совершенствования точности бросков мяча в корзину в игре баскетбол: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1977. - 24 с.

18. Белкин A.A. Идеомоторная тренировка в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983.- 128 с.

19. Белов A.C. Взаимодействие двигательного и зрительного анализаторов при обучении баскетболисток штрафным броскам //Теория и практика физической культуры. — 1971. — № 7. — С. 15-17.

20. Бектурганов O.E. Совершенствование устойчивости соревновательной деятельности борца к сбивающему фактору утомления: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. - 20 с.

21. Блеер А.Н. Средства и методы совершенствования соревновательной надежности борцов греко-римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1988.-20 с.

22. Блудов Ю.М. Экспериментальное исследование надежности некоторых психофизиологических качеств высококлассных спортсменов в экстремальных условиях ответственных соревнований: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1973.-29 с.

23. Бойченко С.Д. Помехоустойчивость точностных движений и возможные пути ее повышения в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 21 с.

24. Бондарь А.И. Теоретико-методические основы повышения технического мастерства баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1993. - 23 с.

25. Бутаев В.К. Влияние нагрузки на технику движений, требующих целевой точности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1991. -24 с.

26. Вальтин А.И. Методика совершенствования техники бросков мяча в игре баскетбол: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1984. -24 с.

27. Вальтин А.И. Влияние интенсивной двигательной деятельности баскетболистов на технику броска в корзину в прыжке //Теория и практика физической культуры. 1985. - № 9. - С. 8-11.

28. Вендрих А.Ф. Проблема надежности спортсмена в психологическом аспекте// Теория и практика физической культуры. 1974. — № 2. - С. 53-56.

29. Воронова В.И. Исследование путей формирования представлений в процессе овладения техникой бросковых действий в баскетболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1979 . - 22 с.

30. Высоцкий А.И. Возрастная динамика волевой активности школьников и методы ее изучения: Автореф. дис. . д-ра психол. наук. JL, 1982. - 41 с.

31. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 112 с.

32. Гиссен Л.Д., Сопов В.Ф. Некоторые итоги изучения состояния спортсмена //Психологические проблемы предсоревновательной подготовки высококвалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов. Л., 1977. — С. 36-46.

33. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 192 с.

34. Голомазов C.B. Исследование механизмов управления точностью движений и экспериментальное обоснование методики ее повышения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. - 30 с.

35. Голомазов C.B., Зациорский В.М. Точность двигательных действий: Учебное пособие. -М.: ГЦОЛИФК, 1979. 57 с.

36. Голомазов C.B. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий. Дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. -316 с.

37. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Краснодар: КГАФК, 1995. - 184 с.

38. Горбунов Г.Д. Варьирование целеполагания как способ саморегуляции неблагоприятных предстартовых состояний //Практические аспекты психологической подготовки спортсменов: Материалы Всесоюз. Симпоз. — М., 1975. — С. 48-50.

39. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физкультура и спорт, 1986.- 182 с.

40. Грицаенко М.В. Оптимизация соревновательной эмоциональной устойчивости юных спортсменов (на примере стрелкового спорта): Автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 2002. - 20 с.

41. Грицаенко М.В., Романина Е.В. Психотехнические и личностные характеристики надежности выстрела в пулевой стрельбе //Спортивный психолог. -2004.-№2.-С. 46-49.

42. Данилина Л.Н., Плахтиенко В.А. Проблема психической надежности в спорте: Учебное пособие. М.:ГЦОЛИФК, 1980. - 56 с.

43. Данилина JI.H. Лабораторный практикум по психологии. М.: ГЦО-ЛИФК, 1990.-96 с.

44. Дашкевич О.В., Зобков В.А. Личностные факторы психической готовности юного спортсмена к спортивной деятельности //Методические рекомендации для слушателей ФПК ГЦОЛИФК. М.: 1982. - 33 с.

45. Дашкевич О.В. Эмоциональная регуляция деятельности в экстремальных условиях: Автореф. дис. . д-ра психол. наук. М., 1985. - 36 с.

46. Джамиль Селах Махди. Точность двигательных действий, выполняемых с максимальной быстротой у футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1984.-25 с.

47. Елисеев C.B. Предсоревновательная подготовка борцов-самбистов высокой квалификации: Дис. . канд. пед. наук. М., 2001. - 139 с.

48. Зарубежные научные исследования (экспресс-информация). Вып. 2. ЦООНТИ-ФИС. М., 1984. - С. 16-22.

49. Загайнов P.M. Психолого-педагогические основы преодоления кризисных ситуаций (на материале спортивной деятельности): Автореф. дис.д-рапсихол. наук. СПб, 1992. - 40 с.

50. Загайнов P.M. Исследование психических состояний, возникающих в связи со значимой деятельностью в спорте: Автореф. дис. . канд.психол. наук. -Л., 1982. 18 с.

51. Зарубежные научные исследования (экспресс-информация). Вып. 2. -ЦООНТИ. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 16-22.

52. Зациорский В.М., Голомазов C.B. Биомеханическое исследование баскетбольного броска //Теория и практика физической культуры. 1972. - № 11. — С. 17-24.

53. Зобков В.А. Мотивация и самооценка подростка как фактор готовности к соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд. психол. наук. — М., 1981. -21 с.

54. Ивойлов A.B. Помехоустойчивость движений спортсмена. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 110 с.

55. Игуменов В.М. Исследование влияния предстартового эмоционального возбуждения борцов высокой квалификации на результаты их выступления на ответственных соревнованиях: Автореф. . дис. канд. пед. наук.- М.,1971.-27 с.

56. Ильин Е.П. Методологические аспекты изучения связи нервной системы и темперамента с особенностями поведения и эффективностью деятельности спортсменов //Спорт в современном обществе: Всемирный конгресс. Педагогика и психология. - М., 1980.-С. 195.

57. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. СПб.: Питер, 2001. - 495 с.59.1<азаченко Н.П. О методах психологической диагностики помехоустойчивости тяжелоатлетов // Сб. науч. трудов. М.: ГЦОЛИФК, 1977. - С. 47-48.

58. Казаченко Н.И. Помехоустойчивость человека в экстремальных условиях деятельности: Автореф. дис. . канд. психол. наук. Л., 1977. - 25 с.

59. Калинин, Е.А. Исследование стрессовых ситуаций спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1975.-21 с.

60. Канатов A.B. Проявление спортивной мотивации в системе взаимоотношений в команде баскетболистов// Психологические технологии в физическом воспитании и спорте: Материалы межрегион, симпоз. по спорт, психол.-Омск, 2004.-С. 18-20.

61. Канатов A.B., Бабушкин Г.Д. Управление формированием спортивной мотивации у юных баскетболистов // Психологические технологии в физическом воспитании и спорте: Материалы межрегион, симпоз. по спорт, психол.-Омск, 2004.-С. 13-17.

62. Карплюков А.Н. Спортивное соревнование как фактор привлечения к занятиям спортом людей различного возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 2004. - 24 с.

63. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. — Киев: Здоровье, 1977. 181 с.

64. Киселев, Ю.Я. Психологический анализ препятствий, неожиданно возникающих на соревнованиях М., 1965. - С. 34-38.

65. Клесов И.А., Дашкевич О.В. Личностные факторы эффективности и надежности соревновательной деятельности юных футболистов //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 19-20.

66. Клещев В.Н. Некоторые вопросы психологической подготовки к соревнованиям //Бокс: Ежегодник. М., 1986. — С. 19-20.

67. Королева Т.П. Возможности деятельного подхода в психологической подготовке спортсмена //Теория и практика физической культуры. 1996. - № 8. - С. 40-42.

68. Красников A.A. Особенности соревновательной деятельности спортсмена //Требования состязаний к физическим и психическим возможностям спортсмена: Методические разработки для слушателей высшей школы тренеров. М.: ГЦОЛИФК, 1991.-42 с.

69. Кудрявцева О.С. Формирование игровой коммуникации в условиях неопределенности ситуаций у юных баскетболисток: Дисс. . канд пед наук. Тобольск, 2005. - 165 с.

70. Кудряшов Ю.Г. Исследование факторов, определяющих надежность выполнения выстрела в стрельбе из винтовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1978.-23 с.

71. Кузьмина З.В. Исследование особенностей самооценки личности в условиях успеха и неудачи: Автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 1973. - 17 с.

72. Кулак И.А. Физиология утомления при умственной и мышечной работе человека. — Минск: Беларусь, 1968. 272 с.

73. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1973. - 343 с.

74. Ломов Б.Ф., Сурков E.H. Антиципация в структуре деятельности. М.: Наука, 1980.-277 с.

75. Лукоянов В.В. Основные аспекты синтеза психофизической подготовки в спорте высших достижений //Теория и практика физической культуры. 1996. - № 9. - С. 62-63.

76. Мазуров О.Н. Исследование психологических компонентов помехоустойчивости: Автореф. дис. . канд. психол. наук. Л., 1979. -23 с.

77. Малинаускас Р.К. Профилактика психических состояний спортсменов в юношеском возрасте// Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой: Материалы 6-й межданар. Науч. практ. конф. Томск: ТГПУ, 2001. - С. 215-216.

78. Малкин В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте. Екатеринбург: ЕГПУ, 2001. - С. 45-58.

79. Малкин В.Р. Формирование психической и соревновательной надежности спортсмена //Спортивный психолог. — 2004. — № 2. С. 33-36.

80. Марищук В.Л. и др. Методики психодиагностики в спорте. — М.: Просвещение, 1984. 190 с.

81. Марищук В.Л., Серова Л.К. Самоконтроль и саморегуляция спортсмена //Информационные аспекты управления подготовкой спортсменов: Сб. науч. трудов. М.: Физкультура и спорт, 1987. — С. 90-105.

82. Мартене Р. Социальная психология и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979.-175 с.

83. Масальгин H.A. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 151 с.

84. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 543 с.

85. Матова М.А. Психологическая диагностика уровня помехоустойчивости спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1972 - № 9. - С. 2526.

86. Медведев В.В. Психологическое обеспечение спортивной деятельности.- М.: Физкультура и спорт, 1989. 41 с.

87. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов. Л.:ЛГУ, 1982. - С. 48-56.

88. Милерян Е.А. Эмоционально-волевые компоненты надежности оператора. В кн.: Очерки психологии труда оператора /Под ред. A.A. Милеряна. М., 1974.-С. 5-82.

89. Мильман В.Э. Некоторые вопросы повышения спортивной надежности. -В кн.: Материалы Всесоюзного симпозиума «Практические аспекты психологической подготовки спортсменов». — М., 1976. С. 121-123.

90. Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности //Стресс и тревога в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. — С. 24-26.

91. Михайлова Э.И. Психолого-педагогическая оценка факторов эффективности соревновательной деятельности в спортивной гимнастике: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1975. 14 с.

92. Мозола P.O. Исследование средств и методов совершенствования штрафных бросков в баскетболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Киев, 1975.- 19 с.

93. Мохамед Лотфи Мохамед Taxa. Эффективность средств психологической подготовки начинающих баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1988. 21 с.

94. Наенко Н.И. Психическая напряженность. — М,:МГУ, 1986. — 167 с.

95. Найдиффер Р. Психология соревнующегося спортсмена. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 224 с.

96. Невмянов H.A. Оценка и совершенствование помехоустойчивости технико-тактических действий юных футболистов //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 7. - С. 7-9.

97. Некрасов В.П., Худадов H.A., Пикенхайн JL, Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

98. Ноткин Е.А. Статистика в гигиенических исследованиях. М.: Медицина, 1965.- 132 с.

99. Общая и спортивная психология: Учебник для физкультурных вузов //Под ред Г.Д.Бабушкина. Омск: СибГУФК, 2004. - 416 с.

100. Организация и проведение психолого-педагогического исследования /Под ред. Г.Д.Бабушкина и Е.П.Каргаполова. Омск-Ханты-Мансийск, 2001 — 190 с.

101. Парашин Ю.П. Исследование взаимосвязей между психологическими качествами, экстремальными условиями и эффективностью соревновательной деятельности (на примере волейбола): Автореф. дис. . кан. пед. наук. 199118 с.

102. Платонов К.К. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — Киев:Олимпийская литература, 1997. 503 с.

103. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1983. 176 с.

104. Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1996. — 200 с.

105. Портнов Ю.М. Баскетбол. М.: Физкультура и спорт, 1997. - 479 с.

106. Практикум по спортивной психологии /Под ред. И.П. Волкова. СПб.: Питер, 2002. - С. 242-258.

107. Психология: Учебник для технических вузов /Под ред. В.Н. Дружинина. СПб.: Питер, 2001. - с. 83.

108. Психологическая подготовка баскетболистов: Методические рекомендации /Составитель A.B. Родионов. -М.: Б.и. 1988. 18 с.

109. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1969. — 78 с.

110. Пуни А.Ц. О психологических особенностях соревновательной борьбы в различных видах спорта //Теория и практика физической культуры. — 1970. -№ 6. С. 7-9.

111. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. М.: Прогресс, 1979.-391 с.

112. Родионов, A.B. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 120 с.

113. Родионов A.B., Воронова В.И. Психологические основы подготовки баскетболистов. М.: 1989. 136 с.

114. Родионов A.B. Непопалов В.Н., Сопов В.Ф. Предметная организация психофизиологической подготовки спортсменов //Спортивный психолог. 2004. -№ 2. -С. 12-20.

115. Рубинштейн C.JT. Основы общей психологии. М.: Педагогика, 1989. -460 с.

116. Рябков A.M., Смоленцева В.Н., Бабушкин Г.Д. Методика развития психорегуляции у юных волейболистов //Психология и педагогика в Сибири. -2000. -№ 1.-С. 40-50

117. Рябков A.M., Смоленцева В.Н., Бабушкин Г.Д. Эмоциональная характеристика помеховлияния волейболистов с учетом развития навыков психорегуляции //Психология и педагогика в Сибири. 2001. - № 1. - С. 51 -54.

118. Саблин А.Б., Костикова JT.B. Особенности специальной подготовленности высококвалифицированных высокорослых баскетболисток //Теория и практика физической культуры. — 2002. — № 2. С. 36-37.

119. Сабуров П.С. Педагогические пути регуляции эмоционального напряжения у прыгунов на лыжах с трамплина: Автореф. дис. . канд. пед. наук. J1., 1979.- 19 с.

120. Саная М.В. Самооценка и саморегуляция деятельности фигуриста как факторы эффективности и надежности спортивного результата: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1983. -21 с.

121. Сахиб Аль Джамшир. Влияние физической нагрузки на точность двигательных действий футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1987. -23 с.

122. Селиванов В.И. О психологических механизмах волевой активности //Проблемы психологии воли /Под ред. В.И. Селиванова. Рязань: РГПИ, 1974. -С. 5-8.

123. Селиванов В.И. Актуальные вопросы психологии воли //Вопросы психологии личности /Под ред. В.И. Селиванова. Рязань: РГПИ, 1975. - С. 4-26.

124. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медгиз, 1960.63с.

125. Сеченов И.М. Избранные произведения. М.: Наука, 1953. - С. 174179.

126. Сетяева H.H., Смоленцева В.Н. Взаимосвязь психорегуляции с индивидуально-психологическими особенностями пловцов высокой квалификации //Психология и педагогика в Сибири. 2001. - С. 55-61.

127. Сетяева H.H. Методика совершенствования навыков саморегуляции у спортсменов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Сургут, 2004. - 22 с.

128. Система подготовки зарубежных спортсменов: Экспресс-информация. -Вып. 10.-М., 1984.-С. 30-38.

129. Сиротин О. А. Исследование психофизиологических особенностей личности борцов //Вопросы спортивной психогигиены. М.: 1975. — С. 35-45.

130. Сингер Р.Н. Мифы и реальность спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 152 с.

131. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. — 315 с.

132. Смирнов Б.Н. Психологические аспекты воспитания волевых качеств: В кн.: Психология физического воспитания и спорта /Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 66-82.

133. Смоленцева В.Н. Психическая саморегуляция в процессе подготовки спортсменов. Омск: СибГУФК, 2003. - 196 с.

134. Сопов В.Ф. Динамика психических состояний в спортивной деятельности как объект психологической подготовки //Труды Самарской областной Федерации спортивной медицины. Т.З. - Самара, 1999. - С. 15-19.

135. Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату. Современные психотехнологии. Самара: СГПУ, 1999. - 45 с.

136. Сопов В.Ф. Актуальные отрезки спортивной деятельности как детерминанты возникновения психических состояний //Спортивный психолог. 2004. -№ 2.-С. 40-45.

137. Страхов В.И. Творческие письменные работы-задания по лекционному курсу «Психология спорта» //Учебное пособие. Саратов: СГПУ, 1993. - 112 с.

138. Страхов В.И. Очерки психологии внимания. Вып. 1. - Саратов: СГУ, 1994.- 12 с.

139. Суворова В.В. Психофизиология стресса. М.: Педагогика, 1975. - 125с.

140. Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984.- 126 с.

141. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Л.П. Матвееева, А.Д. Новикова. Т.1. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 209-228.

142. Турецкий Б.В. Совершенствование тактической подготовки фехтовальщиков в связи с индивидуальными стилями принятия решений в боевых взаимодействиях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. - 24 с.

143. Тышлер Б.В. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1984. - 46 с.

144. Унесталь Л.Э. Основы ментального тренинга в спорте. СПб.: ЛНИ-ИФК, 1997.-25 с.

145. Уэйнберг P.C., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература, 1998. - 335 с.

146. Хачатурян Ю. А. Индивидуализация средств и методов управления эмоциональной напряженностью у спортсменов высокой квалификации в процессе подготовки и участия в соревнованиях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1980.-22 с.

147. Хаупашев М.Х Развитие точности двигательных действий у юных волейболистов 13-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1995. -29 с.

148. Хуцанеки Тадеуш. Социально-психологические характеристики разыгрывающего игрока в баскетболе //Теория и практика физической культуры. 2002.-№ 7.-С. 21.

149. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотехнические игры в спорте. М,: Физкультура и спорт, 1985. - 160 с.

150. Чашина Г.А. Психическая саморегуляция двигательной деятельности в условиях нарастающего утомления: Автореф. дис. . канд. психол. наук. -Л., 1977. 21 с.

151. Чернов Ю.И. Связь успешности спортивной деятельности с некоторыми индивидуально-психологическими особенностями личности спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — M., 1979. — 23 с.

152. Черникова O.A., Дашкевич О.В. Активная саморегуляция в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1971. 47 с.

153. Чикалов В.В. Влияние специальных нагрузок на точность передач в баскетболе //Помехоустойчивость движений спортсмена. Волгоград: ВГИФК, 1981.-С. 51-58.

154. Шайхитдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 112 с.

155. Шумилин А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Красноярск, 2003.-20 с.

156. Щербаков Е.П. Уверенность как состояние и свойство личности //Психология личности и деятельности спортсмена: Сборник научных работ. — М., 1981.-С. 51-60.

157. Якобсон П.М. Изучение чувств у детей и подростков. М.: Педагогика, 1961.-С. 17.

158. Arnold М.В. Stress and emotion. In Psychological Stress , N. Y., AppletonCentury Crofts, 1967. P. 123-140.

159. Cofer Ch. N., Appley M.N. Motywacja: teoria badania. -Warszawa, 1972. -245 p.

160. Ellis A. Reason and Emotion in Psychotherapy. N.Y. 1962. - P. 45-68.

161. Goldfried H., Goldfried A. Cognitive change methods. In F. Kanfer A. Goldstein, Helping People Change. -N.Y.: Pergamon, 1975. P. 56-74.

162. Lasarus R.S. Psychological stress and the coping process. New York: McGraw Hill, 1966. - 245 p.

163. Martens R. Anxiety and motor behavior: a review. «Journal of Motor Behavior», 1971.-№ 2.-P. 151-179.

164. Miksik O. Psychicka instabilita a sportovni vykon. Teor. Praxe tel. Vych. 23, 1975. №6.-P. 345-356.

165. Suinn R.M.Andrews F. Behavioral characteristies of professional Alpine ski racers. Manuscript in preparation, 1980. — 235 p.

166. Vanek M., Hosek V., Svoboda B. Studies osobenosti ve sportu. Praga, 1974.-P. 36-58.

167. АНКЕТА СПОРТСМЕНА БАСКЕТБОЛИСТА

168. Условия проведения соревнований:1. Время проведения2. Погодные условия3. Размеры зала4. Освещенность в зале

169. Цвет игровой площадки в зале6. Температура в зале7. Санитарные условия8. Качество игрового мяча

170. Выездные условия соревнований

171. Информация о ходе игры 11 .Длительность турнира2. Зрители

172. Место расположения зрителей

173. Присутствие родных и близких

174. Присутствие недоброжелателей4. Шум на трибунах5. Реплики зрителей6. Жестикуляция зрителей

175. Поддержка зрителей соперника3. Судья1. Внешний вид2. Жестикуляция3. Звук свистка4. Место расположения судьи5. Замечания

176. Несвоевременная подача свистка7. Необъективность судейства

177. Неправильное определение судьей нарушений правил4. Тренер1. Внешний вид2. Поведение3. Замечания4. Резкие замечания5. Грубые замечания6. Несвоевременные подсказы7. Оскорбления

178. Чрезмерная эмоциональность9. Безразличие

179. Неправильная замена игрока 11 .Наказание5. Игроки своей команды1. Внешний вид2. Недовольный вид3. Замечания игрока4. Грубость игрока5. Оскорбления игрока6. Невнимательность7. Медлительность

180. Непонимание во взаимодействии9. Ошибки в игре

181. Повторные ошибки в игре 11 .Грубые ошибки в игре12.Пререкания

182. Игнорирование вас как игрока во время игры14.Игрок берет игру на себя

183. Индивидуальная игра партнера5. Соперники1. Форма соперника2. Внешний вид3. Рост соперника4. Возраст соперника5. Титул соперника6. Все соперника

184. Техническая подготовленность

185. Физическая подготовленность9. Тактика игры10.Грубость в игре11.Реплики соперника12.Активность в защите13.Назойливость в опеке

186. Успешные действия соперника 15.Забитое очко соперником

187. Физические действия соперника

188. Моральное давление соперника

189. Психическое давление соперника7, Мои действия1. Здоровье2. Самочувствие3. Форма одежды

190. Физическая подготовленность

191. Техническая подготовленность

192. Тактическая подготовленность

193. Психологическая подготовленность8. Неудачная передача

194. Неудачный бросок в корзину10.Неудачное накрывание мяча11.Неудачный финт12.Неудача в подборе мяча13. Усталость14.Полученная травма15.Совершенный фол

195. Игра с соперником, ранее выигравшим у вашей команды

196. Не устраивающий вас партнер в игре

197. Совершенное вами нарушение правил

198. Несправедливое определение нарушения правил в вашей игре

199. Соперничество в течение игры1. Игра очко в очко

200. Постоянное отставание в счете

201. Постоянное ведение в счете

202. Большой отрицательный разрыв в счете5. Игра с переменным успехом9. Взаимоотношения в команде

203. Неблагоприятные отношения в команде

204. Неблагоприятные отношения с тренером

205. Не устраивающие действия лидера

206. Не устраивающая вас роль в команде

207. Тест помехоустойчивость спортсмена

208. Уважаемый товарищ! Ответьте, пожалуйста, на поставленные вопросы, отражающие ваше поведение на соревнованиях. Выберите один из предлагаемых ответов и поставьте его напротив вопроса.

209. Вы обычно сильно волнуетесь на соревнованиях а) да б) иногда в) нет

210. Нравится ли вам выступать в прикидках, контрольных тренировкаха) нет б) не всегда в) да

211. Сильно ли на вас действуют неудачиа) да б) не всегда в) не придаю им особого значения

212. Сильно ли вас сбивают неожиданные помехиа) да б) иногда в) нет

213. Часто ли на соревнованиях у вас возникает негативное состояниеа) да б) иногда в) нет

214. Бывает ли у вас во время соревнований серьезные необъяснимые ошибки, влияющие на вашу деятельностьа) да б) иногда в) нет

215. Могут ли условия соревнований повлиять на вашу соревновательную деятельностьа) да б) иногда в) нет

216. Оказывают ли зрители на вас негативное влияние во время соревнованийа) да б) иногда в) нет

217. Могут ли неправильные или необъективные действия судьи вывести вас из равновесияа) да б) иногда в) нет

218. Раздражаетесь ли вы, когда тренер делает вам замечания по ходу игрыа) да б) иногда в) нет

219. Могут ли неудачные действия партнеров повлиять на ваше психическое состояниеа) да б) иногда в) нет

220. Сильный, грамотный и активный соперник вызывает у вас волнение и чувство, скорее бы все закончилосьа) да б) иногда в) нет

221. У вас опускаются руки, когда в игре вы совершаете ошибки и ваши действия неудачныеа) да б) иногда в) нет

222. Может ли постоянное отставание в счете или игра очко в очко вызывать у вас нестабильное или неуверенное состояниеа) да б) иногда в) нет

223. Могут ли неблагоприятные взаимоотношения в вашей команде отрицательно влиять на ваше состояние в игреа) да б) иногда в) нет

224. Мешает ли волнение на соревнованиях выступать вам наилучшим образома) да б) иногда в) нет

225. В каких случаях вы выступаете на соревнованиях успешноа) находясь в спокойном состоянииб) находясь в состоянии повышенного возбужденияв) в любом состоянии

226. Можете ли вы в ходе спортивной борьбы, при необходимости, заставить себя быстро успокоитьсяа) нет б) не всегда в) да

227. Снижает ли эффективность ваших действий на соревнованиях наступившее утомлениеа) да б) иногда в) нет

228. В какой период соревновательной борьбы ваши действия самые результативныеа) в первой четверти игрыб) в первой половине игрыв) в процессе всей игры1. Ключ к опроснику:

229. Ответы «а» оцениваются в 1 балл, ответы «б» в 2 балла, ответы «в» в 3 балла. Находится общая сумма баллов, характеризующая помехоустойчивость спортсмена. Максимальное значение 60 баллов, минимальное 20 баллов.

230. Опросник соревновательной мотивации

231. В научно-популярных изданиях меня больше всего интересуют статьи о великих спортсменах, известных людях, новых открытиях.

232. Можно сказать, что я живу по пословице «семь раз отмерь, один раз отрежь».

233. Стремление к достижению целей у меня выражено достаточно сильно.

234. Вступая в игру (шахматы, теннис, бадминтон, футбол и т.п.) с сильным соперником, я заранее предвижу свое поражение.

235. Неудачное начало в соревнованиях мобилизует меня на дальнейшие действия.

236. При подготовке к соревнованию у меня возникают сомнения в достижении поставленной цели.

237. Вступая в различные спортивные игры, я ориентируюсь на выигрыш независимо от соперника.

238. Я часто читаю медицинскую литературу, где сказано, как уберечься от различных заболеваний.

239. Я охотно пойду на лекцию о современных достижениях в спорте, науке и т.п.

240. Неудачное начало на соревнованиях сковывает мои действия, снижает активность.

241. Выполняя действие (например, подачу в волейболе), я почти всегда уверен-в точности его выполнения.

242. На результаты моих выступлений больше всего влияет боязнь поражения, проигрыша, опасение подвести команду, тренера.

243. Спорт, он тем и хорош, что дает возможность стать известным, знаменитым.

244. При выступлении в соревнованиях неудачные действия сохраняются надолго в моей памяти.

245. Во время ходьбы по улице, в помещениях я смотрю вперед, и бывает из-за этого часто спотыкаюсь.

246. Перед выполнением спортивных действий иногда появляется сомнение в правильном их исполнении.

247. На результаты моих выступлений больше всего влияет нацеленность на успех.

248. В случаях плохого настроения на соревнованиях я не уверен в успешном выступлении.

249. Занятия спортом дают человеку возможность ощущать свой авторитет, признание, уважение окружающих.

250. В случаях неудачного выступления на соревновании, я сильно расстраиваюсь, и это влияет на мои дальнейшие выступления.1. Ключ к опроснику:

251. Подсчитайте количество ответов «да» в нечетных и четных утверждениях в отдельности.

252. Нечетные утверждения характеризуют направленность соревновательной мотивации «на достижение успеха», четные «на избегание неудачи».

253. Опросник спортивной мотивации

254. Инструкция: Внимательно прочитайте каждое суждение. Если вы считаете, что оно верно и соответствует вашим отношениям к соревнованию и тренировкам, то напишите «да», если же оно неверно, то — «нет».

255. Мне нравится выступать на соревнованиях.

256. В основном я тренируюсь ради личного здоровья, а не для участия в соревнованиях.

257. Я планирую выступать на соревнованиях и занять призовое место.

258. После тренировок у меня появляется чувство удовлетворения, которого нет после соревнований.

259. С нетерпением жду соревнований, чтобы встретиться со своими соперниками.

260. При занятиях спортом, выступления на соревнованиях для меня не самое главное.

261. У меня есть стремление улучшить свои результаты на соревнованиях.

262. Я легко справляюсь с большим объемом работы на тренировках.

263. Я нередко выступаю на соревнованиях, имея недостаточную подготовленность.

264. Мне доставляет удовольствие общение с ребятами по команде на тренировках и после них.

265. Обычно на соревнованиях я настойчиво стремлюсь добиться поставленной цели.

266. Чаще всего я участвую в соревнованиях по настоянию тренера, а не по собственной ииициативе.

267. У меня есть свои кумиры в спорте, и я хочу стать таким же.

268. На тренировках мои результаты обычно выше, чем на соревнованиях.

269. Выступление сильных соперников на соревнованиях вызывает у меня желание соревноваться с ними и выиграть у них.

270. Неудачные выступления на соревнованиях вызывают у меня негативное отношение к ним.17. на тренировках я занимаюсь без особого энтузиазма, а к соревнованиям могу собраться и хорошо выступить.

271. Я всегда выполняю тренировочные задания тренера.

272. Я не люблю проигрывать на соревнованиях и, как правило, достигаю поставленных целей.

273. Мне больше нравятся тренировочные занятия, чем выступления на соревнованиях.1. Ключ к опроснику:

274. Ответы «да» на нечетные утверждения характеризуют направленность спортивной мотивации на соревнования, четные на тренировочные занятия.

275. Экспресс-оценка эмоционального состояния спортсмена. Опрос проводится: до тренировки, после тренировки; до соревнования, после соревнования.

276. Удовлетворенность соревновательным процессом1. До012345 678 9 101. После0 123 456789 10

277. Удовлетворенность тренировочным процессом1. До012345678 9 101. После0123456789 10

278. Отношения с товарищами по команде1. До0123456789 101. После0123456789 108. Отношения с тренером1. До012345678 9 101. После012345678 9 10

279. Готовность к соревнованиям1. До0. 123456789 10 .После0123456789 101. АНКЕТА СПОРТСМЕНА

280. Инструкция: Уважаемый товарищ! Вам предлагается ответить на вопросы анкеты, отражающие Ваше поведение и состояние в сложных соревновательных ситуациях. Из предложенных ответов выберите один, соответствующий действительности.

281. Чем характеризуется Ваше поведение перед игрой с соперником, встречающимся впервые?1. спокойное ожидание игры2. повышенное возбуждение3. неопределенность предстоящей игры4. неуверенность5. растерянность

282. Чем характеризуется Ваше поведение в игре в случае превосходства соперника?1. продолжаю активную игру2. спокойствие3. пассивное ведение игры4. жду окончания игры5. не вижу выхода от предстоящего поражения

283. Как Вы реагируете на свои неудачные действия, не достигшиецели?1. особых проявлений нет2. меняю технику, тактику3. проявляю осторожность4. неточные действия продолжаются5. теряю самообладание

284. Чем характеризуется Ваше поведение после проигрыша в первой половине игры?1. спокойное продолжение игры2. стараюсь собраться3. проявляется неуверенность4. снижается настроение5. появляется нежелание продолжать игру

285. Опишите Ваше поведение в завершении игры:1. играю напористо, уверенно2. настроение приподнятое3. проявляю осторожность4. плохо контролирую ситуацию5. допускаю ошибки

286. Различия между контрольной и экспериментальной группами в проявлении личностных качеств (критерий и Вилкоксона-Манна-Уитни)

287. Исследуемые качества До эксперимента После экспериментаи Ри и Ри

288. Уровень развития помехоустойчивости у баскетболистов в процессе эксперимента^ ±а), баллы

289. Группы Этапы эксперимента Р1. Начало Окончание

290. Экспериментальная группа Контрольная группа Р 37.5 ±4,6 38.6 ±5,2 54,3 ± 4,7 40,1 ±4,9 <0,05 <0,05 >0,05

291. Динамика выполнения штрафных бросков мяча в корзину в ходе эксперимента (количество попаданий)

292. Бросок мяча в Этапы экспериментакорзину 1 2 3 4 Рмежду1. Штрафной бросок (фоно- 5,9 ±0,43 5,7 ± 0,48 6,1 ±0,34 6,3± 0,5 1и4 < 0,05вое состояние) 5,7 ±0,5 5,9 ± 0,4 6,9 ±0,51 7,0 ±0,4 1и4 < 0,051. Р — <0,05 <0,05

293. Штрафной 3,1 ±0,44 3,5± 0,46 3,3± 0,4 3,2± 0,4 1и4 > 0,05бросок(на фо- 3,3± 0,35 4,2 ±0,38 5,0± 0,43 5,5± 0,5 1и4 < 0,01не утомления) 1. Р — — <0,05 <0,01

294. Примечание: первые числа результаты контрольной группы, вторые числа - экспериментальной группы.

295. Выполнение бросков мяча в корзину при моделировании конкурентного стимула (количество попаданий из 10 бросков)

296. Результативность соревновательной деятельности баскетболистов, %

297. Бросок мяча в корзину Группа Этапы эксперимента Р1. Начало Окончание

298. Штрафной Конт-я 52,5 49,4 >0,05бросок Эксп-я 47 57,5 <0,051. Р >0,05 <0,05

299. Бросок со Конт-я 33,8 36,2 >0,05средней дис- Эксп-я 31,5 46,7 <0,05танции Р >0,05 <0,05

300. Бросок с Конт-я 19,5 21,7 >0,05дальней дис- Эксп-я 21,6 37,8 <0,05танции Р >0,05 <0,05