автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Соотношение тренировочных нагрузок различной направленности на этапе предварительной подготовки юных баскетболистов

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Сяо Ся, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА! СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Возрастные особенности развития двигательных качеств.

1.2. Морфофункциональные особенности детей и подростков.

1.3. Физическая подготовка юных баскетболистов

1.4. Оценка специальной физической подготовленности юных баскетболистов.

5. Построение тренировочных нагрузок различной направленности в тренировке юных баскетболистов на начальных этапах подготовки.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Соотношение тренировочных нагрузок различной направленности на этапе предварительной подготовки юных баскетболистов"

Актуальность.

Совершенствование системы подготовки юных спортсменов является важной проблемой теории и методики спортивной тренировки (Мотылянская Р.Е (130); Филин В.П., Фомин Н.А (178); Набатникова М.Я. (146); Фомин H.A., Филин В.П. (182); Никитушкин В.Г. (161) и др.).

Одним из наиболее актуальных направлений специалисты выделяют научное обоснование, построение и содержание учебно-тренировочного процесса юных спортсменов на различных этапах многолетней подготовки.

Современный баскетбол предъявляет чрезвычайно высокие требования к уровню физической подготовленности спортсмена. Баскетболисту необходимо обладать высоким уровнем атлетизма, уметь выполнять сложные технические приемы и активные тактические взаимодействия на высокой скорости, силовой прессинг, удерживать высокую интенсивность игры до последних секунд матча.

Известно, что физические упражнения наиболее эффективно воздействуют на расширение двигательных способностей в период естественного интенсивного развития функциональных систем организма, поэтому исключительно важным является рациональная организация тренировочного процесса уже на начальном этапе подготовки юных баскетболистов.

Исследованию различных аспектов учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов посвящено значительное количество научных работ (Ярославцев Г.Г. (199); Дружинина Л.Е (68); Гаптов Ф.Б (41); Курсс A.A. (112); Григорович И.Н (51); Скулме С.Я. (163); Нестеровский Д.И. (136); Луконина О.И. (117); Платонов В.А. (148)), но до настоящего времени вопросы построения и содержания тренировочных нагрузок при подготовке юных баскетболистов находятся в поле зрения исследователей (Леныиина М.В. (115); Аль Катиб Ахмат (2)).

Представляет интерес изучение особенностей динамики развития основных двигательных качеств юных баскетболистов в связи с интенсификацией и высокой специфичностью тренировочного процесса уже на начальных этапах подготовки.

Актуальность изложенных вопросов послужила основанием выбора направления исследования.

Объект исследования.

Учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Предмет исследования.

Соотношение тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных баскетболистов 9-11 лет.

Рабочая гипотеза.

При постановке настоящего исследования предполагалось, что изучение возрастной динамики уровня физического развития, физической подготовленности и функционального состояния юных баскетболистов и школьников, не занимающихся спортом, позволит выявить особенности воздействия занятий баскетболом на физическое состояние юных спортсменов и скорректировать объемы тренировочных нагрузок различной направленности с учетом сенситивных периодов развития двигательных качеств и функциональных систем организма юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Научная новизна.

В результате выполненного исследования:

- обосновано рациональное соотношение тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных баскетболистов 9-11 лет;

- выявлены особенности физического развития, двигательной подготовленности и функционального состояния юных баскетболистов, учащихся групп начальной подготовки;

- выявлена возрастная динамика темпов прироста показателей физического развития, двигательной подготовленности и функционального состояния юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Практическая значимость.

Разработан рациональный вариант организации тренировочных нагрузок различной направленности при тренировке юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Результаты исследования могут быть использованы при планировании тренировочных нагрузок у юных баскетболистов для оптимизации их физической подготовки, при разработке критериев оценки перспективности юных баскетболистов, при составлении программно-методических документов для спортивных школ.

Основные положения, выносимые на защиту:

- сбалансированный уровень разносторонней подготовленности юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки обеспечивает соотношение тренировочных нагрузок различной направленности, при котором средствам ОФП, направленным на развитие общей выносливости уделяется 28-30% трениоовочного времени; на развитие быстроты, скоростно-силовых и др. физических качеств - 15%, средствам специальной физической и игровой подготовки - 28-30% и технико-тактической подготовке - 25-26%;

- наиболее адекватным для развития общей выносливости юных баскетболистов 9-11 лет является комплексное применение подвижных игр, эстафет и циклических упоажнений, обеспечивающих продолжительной воздействие нагрузки, участие в работе больших мышечных групп, ритмическую структуру движений, преимущественно аэробный характер энергообеспечения;

- юные спортсмены 9-11 лет являются более чувствительными к воздействию упражнений, направленных на развитие выносливости в то время как уровень их скоростно-силовой подготовки в большей степени обусловлен особенностями физического развития и функционального состояния.

Структура и объем диссертации.

Диссертация изложена на 128 страницах машинописного текста, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 19 таблиц, 22 рисунка, список литературы включает 215 источников, из них 13 зарубежных.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Выполненные исследования позволили констатировать, что при отборе детей в группы начальной подготовки ДЮСШ и СДЮШОР по баскетболу, основными критериями являются антропометрические показатели. Так, в 9-10 лет дети, отобранные для занятий баскетболом, имеют более высокий рост, в среднем на 7-10 см, на 4-5 кг больший вес по сравнению со сверстниками, не занимающимися спортом.

По уровню развития двигательных качеств начинающие баскетболисты соответствуют средним показателям данной возрастной группы. Исключение составляет более высокий уровень скоростно-силовой подготовки, в среднем на 2-3 %, определяемый на основании результата в тесте «прыжок в длину с места», что, очевидно, связано с более высоким ростом детей, отобранных в группы начальной подготовки.

2. Установлено, что занятия баскетболом оказывают выраженное воздействие на уровень развития быстроты, скоростно-силовых качеств и силы. Юные баскетболисты, обучающиеся в группах начальной подготовки, имеют более высокие темпы прироста результатов в тестах, отражающих развитие этих двигательных качеств по сравнению со школьниками, не занимающимися спортом.

Так, в тестах «бег на 20 м и 60 м» среднегодовые приросты результатов в возрастной период 9-12 лет у юных баскетболистов составляют 5-7 %, у школьников, не занимающихся спортом - 2-4 %.

Темпы прироста результатов в тестах «прыжок в высоту с места» и «прыжок в длину с места» у юных баскетболистов существенно выше по сравнению со школьниками, не занимающимися спортом, и, соответственно, составляют в период 9-10 лет 5-6% и 2-3%; в 10-11 лет - 5-6% и 3-4%; в 11-12 лет - 12-14% и 79%, что является следствием регулярных занятий баскетболом и особенностей воздействия тренировочных нагрузок, значительная часть которых носит скоростно-силовой характер.

По показателям кистевой и становой динамометрии наблюдаются неравномерные темпы прироста абсолютной и относительной силы. По абсолютным показателям юные баскетболисты превосходят своих сверстников, не занимающихся спортом уже с 9-10 лет, а по относительным - лишь в 12 лет.

3. Исследование возрастной динамики уровня выносливости свидетельствует о недостаточном внимании к развитию этого качества на этапе предварительной подготовки юных баскетболистов.

Установлено, что ежегодные темпы прироста скорости бега на дистанции 1000 м у юных баскетболистов и школьников, не занимающихся спортом, имеют одинаковые величины и в среднем составляют в период с 9 до 12 лет 4-5%. Также, не выявлено различий в результатах теста «подтягивание на перекладине», что противоречит принципу соразмерности развития физических качеств на этапе предварительной подготовки.

4. Анализ динамики функционального состояния кардио-респиратооной системы показал, что у юных баскетболистов выявлены несколько более высокие темпы увеличения жизненной емкости легких по сравнению со сверстниками, не занимающимися спортом, что, по-видимому, является следствием как возрастных изменений, так и повышенной двигательной активности.

Динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы отражает возрастные тенденции повышения функциональных возможностей детей и подростков, связанных с постепенным урежением ЧСС в покое и некотором увеличении систолического и диастолического артериального давления. Данные изменения обусловлены морфологическим ростом сердца, увеличением тотальных размеров тела и оптимизацией регуляторных механизмов сердечной деятельности.

Межгрупповых отличий в темпах урежения пульса и увеличения АД у юных баскетболистов и школьников, не занимающихся спортом, не выявлено.

В функциональных пробах с задержкой дыхания, отражающих возрастную динамику экономичности кислородного обеспечения и устойчивости к гипоксии организма детей и подростков, существенных различий в темпах увеличения исследуемых показателей между юными баскетболистами и школьниками не выявлено. Зарегистрированные показатели соответствуют физиологическим нормам и свидетельствуют о большем влиянии на эти характеристики психофизиологических особенностей детей по сравнению с уровнем двигательной активности в исследуемый возрастной период.

5. На этапе предварительной подготовки выполнение упражнений, направленных на развитие общей выносливости в объеме 28-30% от времени учебно-тренировочных занятий, позволяет повысить уровень общей работоспособности и функционального состояния организма юных баскетболистов. Юные спортсмены экспериментальных групп показали более высокие результаты в тесте «бег на 1000 м» на 7% и в тесте РУУС^о - на 9% по сравнению с баскетболистами контрольной группы. По скоростно-силовым тестам, тестам на специальную физическую и техническую подготовленность достоверных различий зарегистрировано не было, таким образом, увеличение объема упражнений, направленных на развитие общей выносливости не оказало отрицательного влияния на развитие скоростно-силовых качеств и координационных способностей.

6. Выполненные исследования позволили установить, что наиболее адекватным для развития общей выносливости юных баскетболистов 9-11 лет является комплексное применение подвижных игр, эстафет и циклических упражнений, обеспечивающих продолжительное воздействие нагрузки, участие в работе больших мышечных групп, преимущественно аэробный характер энергообеспечения.

7. На этапе предварительной подготовки сбалансированный уровень разносторонней подготовленности юных баскетболистов обеспечивает соотношение тренировочных нагрузок различной направленности, при котором средствам ОФП, направленным на развитие общей выносливости уделяется 2830% тренировочного времени; на развитие быстроты, скоростно-силовых и др. физических качеств - 15%, средствам специальной физической и игровой подготовки - 28-30% и технико-тактической подготовке - 25-26%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты выполненного исследования позволили сформулировать следующие практические рекомендации.

У юных баскетболистов 9-11 лет, обучающихся в группах начальной подготовки ДЮСШ и СДЮШОР, объем тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки (без учета летнего периода) должен составлять 240-260 часов, при этом, средствам ОФП, направленным на развитие общей выносливости, должно отводиться 65-75 часов (28-30%); на развитие скоростно-силовых и др. качеств -38-40 часов (15-18%); средствам СФП и игровой подготовке - 65-75 часов (2830%) и технико-тактической подготовке - 55-65 часов (25-26%).

Такое соотношение тренировочных нагрузок полностью отвечает современным тенденциям подготовки юных спортсменов, специализирующихся в игровых видах спорта, соответствует уровню физической подготовленности и функционального состояния юных баскетболистов на этапе предварительной подготовки.

Нагрузки, направленные на развитие общей выносливости и аэробной производительности, должны относительно равномерно распределяться в течение всего годичного цикла подготовки.

Наиболее адекватным для развития общей выносливости юных баскетболистов 9-11 лет является комплексное применение подвижных игр, эстафет и циклических упражнений, обеспечивающих продолжительной воздействие нагрузки, участие в работе больших мышечных групп, ритмическую структуру движений, преимущественно аэробный характер энергообеспечения.

В планах учебно-тренировочной работы рекомендуется на двух тренировочных занятиях в неделю включать комплексы упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Для развития выносливости применяются непрерывные интервальные и игровые методы тренировки, при этом, рабочие периоды должны составлять в непрерывной работе 10-15 минут при ЧСС 160-170 уд/мин; в интервальной - 1-1,5 минуты с паузами отдыха 30-40 с, выполняется 5-6 и более повторений, работа регламентируется индивидуально.

Применение игрового метода предполагает учет интенсивности нагрузки по ЧСС (160-180 уд/мин), при этом, время выполнения игровых заданий может быть 20-30 мин. Целесообразно дозировать нагрузку, ориентируясь на субъективные показатели утомления: снижение интереса к игре, наличие одышки, покраснение кожных покровов, интенсивность потоотделения и др.

На основании литературных данных составлены комплексы игр и эстафет, акцентировано направленных на развитие общей выносливости юных спортсменов 9-11 лет.

1. «Салка» дай руку»». Выбирается водящий, все играющие расходятся по площадке. Водящий по сигналу судьи старается догнать кого-либо из убегающих. Убегающий от водящего кричит кому-либо из товарищей: «Дай руку!». Если товарищ успеет дать ему руку, то салка не имеет права их осаливать. В игре стоять парами для спасения от салки нельзя. Схватившись за руку, играющие могут держаться не более 3-4 секунд.

2. «Принеси мячик». Команды построены в колонны по одному. На противоположной стороне площадки (10-12 м) против каждой команды лежит коробка с теннисными мячами в количестве, соответствующем числу игроков в команде. По сигналу первый номер бежит к коробке, берет один мяч и возвращается на свое место, хлопая по плечу следующего участника. Второй номер повторяет то же и т. д.

3. «Посадка картофеля». Играющих делят на 3 у команды и выстраивают в колонку по одному (одна от другой на расстоянии 4 м). В 10 м перед командами чертят круги диаметром 1 м. У первых номеров каждой из команд по мешочку, в котором находятся 3 предмета (мячи, кубики, камешки). По сигналу игроки, стоящие первыми, бегут вперед и выкладывают каждый предмет в отдельности из мешочка в круг (сажают картофель). Возвращаясь к своей команде, они отдают мешочки следующим игрокам, стоящим в колонне первыми. Вторые игроки, получившие мешочки, бегут к кругам, собирают картошку, возвращаются и передают мешочки третьему. Третьи сажают картошку и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая посадку картофеля.

4. «Ловкие ребята». На площадке чертят большой круг. Школьники стоят в кругу, взявшись за руки. Водящий в центре круга. По сигналу школьники начинают двигаться по кругу вправо или влево со словами: «Мы - веселые ребята, любим бегать и играть. Ну, попробуй нас догнать! Раз, два, три - лови!». С этими словами все разбегаются, а водящий старается догнать их и засалить. Осаленные выходят из игры. По сигналу: «В круг!» - все становятся в первоначальное построение, выбирают нового водящего, и игра повторяется.

5. «Гонка колесниц». В каждом забеге участвуют две колесницы. В состав колесницы входят: конь (игрок, бегущий впереди), два возницы (ребята, бегущие за конем). Возницы держатся за тесьму, в которую впряжен конь. Длина тесьмы 33,5 м. Каждая колесница имеет свой отличительный наряд и сбрую, изготовленную из цветных ленточек и украшенную бубенчиками. В гонках побеждает колесница, затратившая на прохождение дистанции (40 м) меньше времени. Колесница выбывает из борьбы, если один из возниц во время бега не удержит тесьму в руках (мальчики).

6. «Веселый баскетбол». Игра проводится на баскетбольной площадке. Играют две команды по 5 человек (3 мальчика, 2 девочки). Игра длится два тайма по 3 минуты, со сменой сторон. Игра проводится без ведения мяча с помощью передач и бега с мячом. Побеждает команда, сделавшая больше точных бросков в корзину.

7. «Эстафета по кругу». В центре начерчен круг. В игре участвуют 8 человек от команды, которые строятся в колонну по одному, от центра круга спиной к нему. Так образуется «солнышко» с несколькими лучами. У первых - флажок. По сигналу они бегут против часовой стрелки по кругу и передают флажок следующему своему участнику, сами становятся в конец луча около линии круга. Когда начинавший игру окажется первым и получит флажок, он поднимает его, показывая, что команда закончила игру. Правила запрещают во время бега касаться стоящих игроков, мешать совершающим перебежки.

8. «Бег с предметами». Команды построены в колонну по одному за линией старта. У капитанов в руках несколько предметов: волейбольный мяч, ракетка, теннисный мяч, кегли, флажок. В 20 м от линии старта напротив каждой команды обруч. По сигналу капитан бежит и кладет в обруч все то, что у него в руках. Второй участник забирает все предметы, третий опять кладет и т. д. Побеждает самая ловкая и быстрая команда.

9. «Кто быстрее?» Выбирается лесной участок местности, занесенный снегом. Выбираются дистанции для команд, одинаковые по длине. Команды строятся в колонны за линией старта. По сигналу капитаны с флажком в руках бегут, прокладывая лыжню, и ставят свой V флажок у определенного дерева. (Судьи заранее указывают путь каждому капитану). Возвращаются, передают эстафету следующему участнику, который должен забрать флажок. Третий снова ставит, четвертый забирает и т. д. Побеждает самая быстрая команда.

10. «Встречный маршрут». Соревнование проводится по заранее проложенной трассе, состоящей из двух лыжней. Длина трассы 1,5-2 км, которая представляет собой замкнутый круг. По сигналу обе команды в полном составе отправляются в путь на лыжах в противоположные стороны. На пути они встречаются и продолжают дальше свой путь до финиша. Побеждает команда, последний игрок которой первым пересекает линию финиша.

11. «Эстафета с элементами равновесия». Команды по 8-10 человек строятся в колонны по одному. Впереди каждой ставится по одной гимнастической скамейке (рейкой вверх). По сигналу головные игроки пробегают по рейке, добегают до стены и, коснувшись ее рукой, возвращаются обратно. Второй игрок выбегает вперед тогда, когда вернувшийся коснется его рукой. Выполнивший задание встает в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой меньшее число раз оступятся и быстрее закончат эстафету.

12. «Перепрыгни и убеги». Команды построены в колонны по одному на расстоянии 2-3 м от средней линии, на которой по два участника от каждой команды вращают длинную скакалку в направлении на колонну. По сигналу игроки поочередно пробегают вперед, перепрыгивают через вращающуюся скакалку и выбегают так, чтобы не зацепить. Выполнив задание, участники выстраиваются на противоположной стороне площадки. Выигрывает команда, выполнившая задание первой с меньшим количеством ошибок.

13. «Смена сторон». На площадке в 15-20 м друг от друга обозначаются две параллельные линии. Две команды, имеющие в своем составе по 5-8 человек, располагаются за своими линиями. Каждому игроку дается по волейбольному мячу. По сигналу все участники начинают вести мяч ногами к линии соперников. Как только мяч пересечет линию, игрок берет его в руки и поднимает вверх. Побеждает команда, игроки которой сумеют сделать это быстрее.

14. «За флажками». На линии старта, отмеченной на льду в 50-60 шагах от края катка, играющие выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутых рук, друг от друга. По снежному валу, ограничивающему каток, против шеренги втыкают в один ряд столько флажков, сколько играющих. Интервалы между флажками примерно такие же, как между конькобежцами. По сигналу участники игры бегут к снежному валу и каждый из них, взяв любой флажок, старается как можно быстрее вернуться назад и положить его на линию старта. Побеждает тот, кто сделает это раньше.

15. «Кто быстрее!» Команды строятся в колонны по одному за линией старта. На расстоянии 10 м перед каждой командой на высокой стойке вертикально укреплен обруч (либо его держат помощники судьи). По сигналу игроки каждой команды по очереди бегут к обручу, пролезают через него и бегут к противоположной стороне площадки, где вновь строятся в колонны по одному за линией финиша. Выигрывает команда, построившаяся первой.

16. «Эстафета по кругу». Вся площадка делится по кругу на этапы, по 20-30 м каждый. Небольшую можно разделить на 2-3 этапа. На каждом этапе чертится стартовая черта, которая отмечается каким-либо знаком, например флажком. Играющие делятся на команды. Первые игроки команд принимают низкий и высокий старт (по установленному правилу) на стартовой черте у первого этапа. Остальные играющие по договоренности с капитаном размещаются у начальной черты каждого этапа. Каждая команда имеет повязки или номера, отличные от других. Игроки, начинающие бег, держат по эстафетной палочке.

17. «Парная чехарда». В составе команды четное число участников. Команды построены в колонну по два перед стартовой линией. На дистанции по продольной линии против каждой команды рисуют на полу по два-четыре круга диаметром 60-70 см на расстоянии 3-4 м один от другого. За последним кругом, через 2-3 м поперечная финишная черта.

18. «Мяч в колонне» - игра, требующая умения хорошо ловить мяч и быстро передвигаться. Команды становятся друг против друга в колонны по одному. У капитана одной из команд - мяч. По сигналу судьи он посылает мяч капитану противостоящей команды, а сам смещается в конец колонны. Приняв мяч, капитан команды соперников возвращает его в игру стоящему первым в противоположной колонне. Таким образом действуют все игроки. Игрок, допустивший ошибку (неправильная передача, мяч не пойман), выбывает из игры.

19. «Эстафета-Лабиринт». Команды состязаются поочередно. В составе каждой 6 юношей и 6 девушек. Команда, начинающая игру, первой строится в колонну по одному. По сигналу головной игрок проплывает 20 м и, преодолевая различные препятствия (спасательный круг, бревно, волейбольная сетка, лодка и пр.), возвращается назад. На линии старта - финиша касанием руки он посылает в путь следующего участника. За преждевременный старт или неправильное преодоление игроком препятствия команде начисляется 4 штрафные секунды.

Побеждает команда, показавшая в эстафете лучшее время с учетом штрафных секунд.

20. Игра «Езда друг на друге». Две команды делятся на пары. По команде один игрок садится на другого и они движутся до ориентира, а обратно меняются местами и т. д. Побеждает та команда, которая закончит раньше и правильно.

21. «Команда Быстроногих». Игроки делятся на две команды. По сигналу первый бежит до ориентира, обегая его, возвращается обратно и передает эстафету следующему и т. д. Какая команда наберет больше очков и не нарушит правила - победила.

22. Игра «Кто быстрей». Две команды. По сигналу первые бегут до ориентира, там отжимаются три раза и возвращаются, передавая эстафету следующему.

23. Игра «Встречные старты». Две команды делятся на две группы. Первые бегут до 2-й подгруппы своей команды. Первые второй подгруппы бегут к противоположной стороне своей команды и т. д.

24. «Бег змейкой». Каждая команда встает на линию Л1 старта. По всей дистанции разложены набивные мячи. По команде первый бежит, обегая мячи то с правой, то с левой стороны, обегая ориентир, возвращается обратно таким же образом, передает эстафету следующему.

25. «Передай мяч». Команды построены в колонны по одному. В руках у направляющих по набивному мячу. По сигналу первые бегут, обегают ориентир, возвращаются обратно, передавая мяч следующему, и т. д.

26. «Большая эстафета». Команды выстраиваются у стартовой черты. По команде первый бежит, делает кувырок через мат, подползает под барьером, бежит, добегает до обруча, где лежат набивные мячи (причем мячей столько, сколько игроков в команде), берет мяч, забирается на тумбочку и бросает мяч в корзину (если мяч не попал в корзину, то игрок делает штрафной круг вокруг корзины, а если попадает, дополнительное очко команде), обегает ориентир и возвращается бегом обратно, передает эстафету следующему. Побеждает тот, кто быстрей выполнит заданное упражнение и больше наберет дополнительных очков.

27. «Кто проворнее», (мальчики и девочки отдельно). Команды становятся в колонну по одному. У капитана в руках мяч. По сигналу капитан бежит до стула, обегает его и возвращается бегом обратно; затем пролезает с мячом между ногами игроков. Миновав последнего игрока, встает и обратно катит мяч, а сам становится позади всех. Тот, кто стоит первым, берет мяч и начинает движение.

28. «Круговая эстафета» (отдельно мальчики и девочки). По сигналу капитаны с мячом обегают поле и возвращаются на свое место. Капитан передает мяч следующему игроку, и он продолжает движение.

29. «Бег с мячом». У первых в руках по мячу. По сигналу первые игроки команд начинают бег, обегают препятствие и, возвращаясь, передают эстафету другому. Побеждает та команда, которая быстрее финишировала.

30. «Собери мячи». Напротив каждой команды три мяча на расстоянии 3 м друг от друга. По сигналу пер- , вый поочередно собирает мячи и относит их за линию своей команды. Второй, наоборот, выносит из-за линии своей команды и т. Д

31. «Эстафета с передачей мяча». Каждая команда разбивается по парам. По сигналу первая пара, передавая мяч друг другу, обегает препятствие, возвращаясь, передает эстафету следующей паре и т. д. Побеждает команда, которая закончила быстрей.

32. «С двумя мячами навстречу». По сигналу первые игроки одновременно поднимают с пола два мяча и ведут их до противоположной колонны. Обойдя колонну сзади, передают мячи впереди стоящему. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.

33. «Передача мяча в парах». Игроки в парах передают мяч ногами друг другу, обегают препятствие и, возвращаясь назад, передают другой паре.

34. «Кто быстрый и меткий». По сигналу первый бежит и делает не менее 5 перепрыгиваний через скакалку, затем кувырок на мате, добегает до сетки с мячами, бросает мяч в корзину и возвращается, передавая эстафету следующему.

35. «Ловкий теннисист». Первый, держа мяч на теннисной ракетке, обегает препятствие и, возвращаясь, передает эстафету следующему.

36. «За мячом противника». У направляющих в руках мяч. Они бросают мяч как можно дальше, по свистку. И они же бегут за мячами соперника. Поймав, отдают следующему, сами становятся в конец команды.

37. «Старт за мячом». Играющие стоят на лицевой линии. Рассчитываются по порядку и каждый запоминает свой номер. Руководитель бросает мяч, называя номер. Оба игрока бегут за мячом. Задача: овладеть мячом и вернуться назад. Тот, кто овладел мячом, -1 очко команде.

33. «Кто быстрее?» Играющие в каждой команде встают парами в колонну. Игроки каждой пары встают спиной друг к другу и берутся под руки, согнув руки в локтях. Бегут боком, обегают препятствие и возвращаются. Побеждает команда, которая быстрее выполнит эстафету.

39. «Кузнечики». Игроки выстраиваются парами в колонну в каждой команде. По сигналу первый игрок нагибается, а второй перепрыгивает через него, потом они меняются ролями. Так они обходят препятствие и возвращаются и т. д.

40. «Эстафета с баскетбольными мячами». У первых пар по одному мячу. По сигналу два игрока прижимают два мяча друг к другу руками на уровне груди и бегут до препятствия, обегают, возвращаются, передают мячи следующей паре и т. д.

41. Эстафета «Тачек». Первые принимают упор лежа, вторые берут их за ноги. Они идут до препятствия, там меняются местами, затем возвращаются обратно.

42. Эстафета «Лошадок». Вторые номера садятся на плечи первым номерам. Идут до препятствия. Там меняются местами. Выигрывает та команда, которая быстрее закончит упражнение.

43. Эстафета «Всадники». Играющие первой команды садятся верхом на каждого игрока второй команды. По сигналу сидящие игроки начинают перебрасывать между собой волейбольный мяч. Игроки, которые носят партнеров, делают неожиданные повороты, переходят с места на место, стараясь этим затруднить ловлю мяча. Если мяч упадет на пол, команде всадников начисляется штрафное очко. Игра продолжается 4-5 мин, затем игроки меняются ролями.

44. Эстафета с волейбольными мячами. Две команды. Игроки каждой команды выстраиваются парами, у первых пар мячи. По сигналу они начинают передвигаться, делая друг другу передачу мяча в воздухе, обегают препятствие и так же обратно; передают эстафету другой паре и т. д.

45. «Эстафета парами». В руках у игроков первой пары мяч. По сигналу пары начинают продвижение вперед, делая друг другу передачи, и, добегая до противоположной линии площадки, они возвращаются назад. Добегая до своих команд, они передают мяч вторым парам.

46. «Эстафета с элементами гимнастики». По сигналу первая пара начинает эстафету: взявшись за руки добегают до матов, делают кувырок, потом бегут к скакалке и прыгают 5 раз через нее (один держит один конец скакалки, второй-другой конец скакалки). После этого бегут, взявшись за руки обратно, потом начинает эстафету другая пара.

47. «Бегом со скакалкой». По сигналу игроки начинают движение, прыгая па скакалке до препятствия, обратно возвращаются бегом. Задача: препятствие находится на расстоянии 8-10 м, и это расстояние надо проскочить, сделав не менее 10-12 оборотов скакалки.

48. Эстафета «Кто быстрей». 2 команды стоят на одной линии, разбившись по парам и взявшись за руки; у первой пары скакалка. По сигналу пара начинает движение до стула, прыгая на скакалке, обратно возвращается бегом, передает следующему и т. д. I

49. «Эстафета со скакалками». У стартовой линии стоят две команды, у первых игроков в руках скакалки. По сигналу игроки добегают до препятствия, обегают , его, передают один конец скакалки другому игроку и они вместе проводят скакалку над головой игроков своей команды. После этого один игрок остается в конце колонны, а другой бежит до препятствия и т. д.

50. «Эстафета с мячом и скакалкой». Игроки стоят в колоннах, у направляющих в руках мяч. На расстоянии 8-10 м от линии старта лежит скакалка. По сигналу первый игрок передает мяч под ногами последнему игроку, а тот, получив его, отправляет обратно, а сам бежит к скакалке, прыгает на ней 3-5 раз, обегает препятствие, возвращается и становится на место первого игрока и т.д.

Разработаны контрольные нормативы для оценки физического развития, функционального состояния и двигательной подготовленности юных баскетболистов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Сяо Ся, Москва

1. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у девочек младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1983. -22 с.

2. Аль Кхатиб Ахмад Начальное обучение бных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 2000. - 24 с.

3. Анненков В.Н. Средства и методы технико-тактической подготовки юных баскетболистов 8-11 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1993. - 24 с.

4. Антропова М.В. и др. Взаимосвязь физического развития и двигательных возможностей у школьников 9-14 лет // Материалы III науч. конф. по физическому воспитанию детей и подростков. М., 1968. - С. 145-150.

5. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

6. Бабак О.М. О возрастном развитии мышц кисти // Труды IV научной конференции по возрастной морфологии, физиологии и биомеханике. М.: АПН, 1955. С. 167-175.

7. Бабушкин В.З. Исследование средств и методов повышения эффективных игровых действий юных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. - 19 с.

8. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. Киев: Здоровья, 1985. -144 с.

9. Балакирева М.В. Морфо-функциональные особенности организма и развития двигательных качеств у девочек 7-10 лет в зависимости от биологической зрелости и типа конституции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., РГАФК. -1997. -24 с.

10. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1986.-125 с.

11. Бальсевич В.К. Научно-техническая революция и природа движений человека // Современная научно-техническая революция и методологические вопросы физкультуры и спорта. Омск, 1977. - С. 17-19.

12. Бальсевич В.К. О внешней и внутренней детерминации параметров развития локомоторных систем в онтогенезе человека // Тезисы докладов IIвсесоюзной конференции по проблемам биомеханики. Т. 3. - Рига: Знание, 1979.-С. 60-61.

13. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Обучение спортивным движениям. -Киев: Наукова думка, 1986. 236 с.

14. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровья, 1987. 226 с.

15. Баскетбол: Поурочная программа для детско-юношеских школ олимпийского резерва (группы начальной подготовки, 1 -го и 2-го годов обучения). Ком. по физ. культуре и спорту при СМ СССР. - М., 1982. - 70 с.

16. Баскетбол. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ (нормативная часть). М.: Советский спорт, 1989. -16 с.

17. Бернштейн H.A. О построении движений. М.: Медицинская литература, 1968. -256с.

18. Би К., Нортон К. Упражнения в баскетболе. М.: Физкультура и спорт, 1972.-104 с.

19. Благуш Л.К. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 166 с.

20. Бондаревский Е.Я. Возрастные особенности и развитие функции равновесия у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1967. - С.153-178.

21. Бондаревский Е.Я. Информационность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека /У Теория и практика физической культуры. 1983. - №1. - С.23-25.

22. Бондаревский Е.Я., Мамаджанов Н.М. Исследование зависимости результатов физических упражнений от морфофункциональных особенностей детей школьного возраста // Теория и практика физической культуры. 1981. -№10. - С.36-38.

23. Бондаревский Е.Я. Оценка физической подготовленности. М., 1976. -115с.

24. Борисов K.B. Предсоревновательная подготовка квалифицированных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1983. -24 с.

25. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. -127 с.

26. Бубэ X., Фек Г., Штюмблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. -М.: Физкультура и спорт, 1968. 148 с.

27. Букова Л.М. Рациональные варианты комплектования игровых звеньев баскетболисток 3-го и 4-го годов обучения в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 19 с.

28. Булкин В.А., Ершова E.H. Педагогические аспекты предсоревновательной деятельности // Сб. науч. тр. ЛНИИФК. Л., 1982. - С. 23-39.

29. Бунак В. В. Антропометрия. М.: Учпедгиз, 1941. - 386 с.

30. Вавилов Ю.Н. Экспериментальное обоснование рациональных режимов тренировки на основе изучения динамики физической работоспособности и состояния кардио-респираторных функций юных конькобежев: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1977. - 17 с.

31. Вальтин А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол: Дис. . канд. пед. наук / КГИФК. К., 1983. -193 с.

32. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. -140 с.

33. Васильева В. В. Физиология человека: Учебник для техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 319 с.

34. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

35. Волков В.М. Тренеру о подростке. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 75 с.

36. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. Киев: Здоров'я, 1981. - 117 с.

37. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. -153 с.

38. Вуден Джон Р. Современный баскетбол. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

39. Гаптов В.Б. Нормирование соревновательных нагрузок в мини баскетболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1979. -21 с.

40. Гладышева A.A. Анатомия человека: Методическое пособие для учащихся заочного обучения средних физкультурных учебных заведений. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 64 с.

41. Гладышева A.A. Некоторые предпосылки использования морфологических показателей как критериев спортивного отбора // Основы и методы спортивной ориентации и отбора в отдельных видах спорта. М., 1978. -С.121-122.

42. Говорят тренеры по баскетболу // Сб. статей. MZ Физкультура и спорт, 1961.-173 с.

43. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. -136 с.

44. Годик М.А. О методике тестирования физического состояния детей // Теория и практика физической культуры. 1973. - №8. - С. 32-35.

45. Гомельский А.Я. Управление командой в баскетболе. Изд. 2-е, пер. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1985. -160 с.

46. Гомельский А.Я. Докажи правоту победой. М.: Сов. Россия, 1987. -156 с.

47. Горохова М.В. Содержание и методика учебно-тренировочного процесса юных баскетболисток в пубертатном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1985.-14 с.

48. Гравитис У.Р. Исследование путей совершенствования структуры тренировочных нагрузок в подготовке юных баскетболистов в связи со стимуляцией роста их тела: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1977. - 19 с.

49. Григорович И.Н. Повышение эффективности спортивной деятельности баскетболисток с учетом их индивидуально-психологических особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1985. - 20 с.

50. Григорьев Г.Н. Исследование факторов, определяющих эффективность начальной подготовки юных баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1976.-18 с.

51. Грошенкоз С.С., Вознан C.B. Динамические наблюдения за развитием физических качеств у детей и подростков под влиянием занятий спортом // Начальная подготовка юного спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1966. - С. 38.

52. Грюновас А. Г. Влияние восстановительных средств (ЭС и пассивных движений стоп) на периферическое кровообращение у спортсменов: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Каунас, 1984. -20 с.

53. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений. -Смоленск, 1996. 130 с.

54. Губа В.П., Дорохов Р.Н. Биологические и биомеханические предпосылки спортивной ориентации детей в виды спорта. Смоленск, 1983. - 20 с.

55. Губа В.П. Индивидуальные и групповые особенности моторики детей: Учебное пособие. Смоленск, 1989. - 48 с.

56. Губа В.П., Вольф М., Никитушкин В.Г. Современные проблемы ранней спортивной ориентации. М.: ИКА, 1998. - 68 с.

57. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск, 1997. - 219 с.

58. Гужаловский A.A. Проблемы теории спортивного отбора // Теория и практика физической культуры. -1986. 8,- С. 24-25.

59. Гужаловский A.A. Развитие двигательных качеств у школьников. Минск, 1978.-121 с.

60. Гужаловский A.A. Темпы роста показателей физических качеств как критерии отбора юных спортсменов // Основы и методы спортивной ориентации и отбора в отдельных видах спорта: Всесоюзный симпозиум. М., 1978. - с. 124-125.

61. Данилов В.А. Повышение эффективности игровых действий в баскетболе: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1996. - 43 с.

62. Джафаров М.А., Стенин В.В. Строение костей кисти спортсменов различных специализаций // Материалы I всесоюзной научной конференции по спортивной морфологии. М., 1975. - С. 47-48.

63. Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975. - С.5-38.

64. Дорохов Р.Н., Губа В.П., Петрухин В.Г. Методика раннего отбора и ориентации в спорте: Учебное пособие. Смоленск. - 1994. - 86 с.

65. Драбкин Б.Ф., Васильковский Б.М. Основные направления подготовки молодых конькобежцев / Сб. Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1977. -Вып.1.- С. 18-23.

66. Дружинина Л.Е. Экспериментальное обоснование средств и методов подготовки юных баскетболисток 13-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 19 с.

67. Евстигнеев Б.Н. Исследование темпов прироста физических и психологических качеств у лыжников-прыгунов 9-10 лет с целью отбора // Теория и практика физической культуры. 1979. - №2. - С.34-36.

68. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 1985. - 302с.

69. Ершова Е.Н. Информативная ценность показателей подготовленности юных баскетболисток // Теория и практика физической культуры. 1983. - №3. -С.23.

70. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных результатов в игровых видах спорта: Дис. докт. пед. наук. М.,1980. - 477 с.

71. Жерновников В.М. Развитие специфических для баскетбола качеств у детей 11-13 лет // Научно-методические основы подготовки юных баскетболистов. М.: ВНИИФК, 1976. - С. 31-36.

72. Жмарев Н., Леоненко И. Бег на 800 метров. Целевая модель системы многолетней подготовки // Легкая атлетика. 1979. - №6. - С. 18-20.

73. Жук Э.И. Моторная зрелость детей и влияние на нее различных физических упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 24 с.

74. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 198 с.

75. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М;: Физкультура и спорт, 1979,-199 с.

76. Звездин В. К. Экспериментальное обоснование средств и методов воспитания специальной выносливости у высокорослых баскетболистов 14-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. -26 с.

77. Зимкин Н.В., Коробков A.B., Лехтман Я.Б. Физиологические основы физкультуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 416 с.

78. Иванов С.И. Врачебный контроль и лечебная физкультура. М.: Медицина, 1970. -472 с.

79. Ивойлов A.B. Помехоустойчивость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 52-57.

80. Ивочкин В.В. Модельные показатели физической подготовленности юных бегунов на средние дистанции на этапе начальной спортивной специализации // Оптимизация подготовки юных спортсменов: Тез. VIII Всесоюзн. научно-пракг. конф. -М„ 1983. -С.44-45.

81. Иксанов В.М. Оценка тренировочных нагрузок, оптимизация их структуры и динамики в процессе подготовки юных баскетболистов к соревнованиям: Азтореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1979. -24 с.

82. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение, 1980. -199 с.

83. Интенсификация тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных баскетболистов: Метод, рекомендации / Разраб. Л.М. Половцев. Минск, 1986.-9с.

84. Казарян Ф.Г. Силовые способности и отбор юных спортсменов // Спорт в современном обществе, секция 2-3: Матер. Всемирного научного конгресса. М., 1980. -С.73.

85. Калюнов Б.Н. Исследование прыгучести и прыжковой выносливости баскетболистов и экспериментальное обоснование методики их развития на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1976.-20 с.

86. Камышев В.Я., Санеева Л.А. с соавт. Динамика физического развития детей дошкольного и младшего школьного возраста // Проблемы современной антропологии. Минск: Наука и техника, 1982. - С.92.

87. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М., Физкультура и спорт, 1988. - 208 е., с ил.

88. Карпова Л.П., Голицына Г.Я. Морфо-функциональная адаптация скелетных мышц и их микроциркуляторного русла при разных методах тренировки II Материалы ! всесоюзной научной конференции по спортивной морфологии. -М., 1975. С. 54-55.

89. Карсаевская Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека. М.: Медицина, 1970. - С. 269.

90. Касымов А.Ш. Вопросы повышения результативности действий баскетболистов з условиях соревновательной деятельности: Метод, рекомендации. Ташкент, 1986. - 29 с.

91. Касымов А.Ш. Исследование методики совершенствования результативности действий баскетболистов в условиях соревновательной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1973. -20 с.

92. Квашук П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков учебно-тренировочных групп 1-ого -2-ого года обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. -20 с.

93. Квашук П.В., Корженевский А.Н. Эффективность непрерывных и повторных методов тренировки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1991. - №4. - С.42-46.

94. Ковянов В.В. Структура и диагностика специальной физической подготовленности квалифицированных баскетболистов: Дис. канд. пед. наук / КГИФК. К., 1985-180 с.

95. Колос В.М. Баскетбол: теория, практика. Минск: Полымя, 1989. - 167 с.

96. Колос В.М. Особенности структуры тренировочного процесса баскетболистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки к соревнованиям туровым способом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1994.-30 с.

97. Компан!еиь Ю.А. Побудова I контроль тренувального процесу юних баскетбол1сток на етап! поглиблено1 пщготовки: : Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Харюв, 1992. -20 с.

98. Комплексная оценка подготовленности баскетболисток как критерий отбора в учебно-тренировочные группы (3-4 год обучения ДЮСШ, СДЮШОР): Метод, рекомендации. -М., 1989. -21 с.

99. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Особенности адаптации детей к физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1993. - №5. -С. 19-24.

100. Костикова Л.В. Исследование специальной выносливости баскетболистов и совершенствование и путей её развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. - 33 с.

101. Костикова Л.В., Шерстюк A.A., Григорович И.Н. Особенности обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет: Метод, рекомендации. М., 1993. - 33 с.

102. Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: концепция и анализ. М.: Физкультура и спорт, 1975. -272 с.

103. Кричфалуший М.В. Развитие быстроты двигательных действий у юных баскетболистов 11-12 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1979. - 17 с.

104. Кротов В.Я. Методика совершенствования двигательной координации у баскетболистов подросткового возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1983.-22 с.

105. Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1967. - 202 с.

106. Курова Н.В. Совершенствование процесса подготовки баскетболисток в условиях ВУЗа // Сб. науч. тр. С.-П., 1995. - С. 66-67.

107. Курсс А. А. Эффективность индивидуальных действий баскетболистов в связи с овладение сложными атакующими приемами: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1980.-20 с.

108. Левин В.М. Исследование возрастных изменений скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов и экспериментальное обоснование методики их воспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 34 с.

109. Леонов А.Д., Малый A.A. Баскетбол. Киев: Радянська школа, 1989. -104 с.

110. Леньшина M.B. Программирование нагрузок скоростно-силовой направленности в микроструктуре спортивной тренировки юных баскетболистов 13-14 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

111. Лихачев O.E., Горячев В.А. Самостоятельная тренировка баскетболистов. Смоленск, 1997. - 42 с.

112. Луконина О.И. Формирование стиля игровой деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей юных баскетболисток 12-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1994. -23 с.

113. Мадхи А.Б.Х. Развитие способности к точной дифференциации мышечных усилий на начальном этапе подготовки баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1980. -25 с.

114. Максименко Г.Н. Управление тренировочным процессом юных бегунов. -Киев.: Здоров'я, 1978. 144 с.

115. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 199 с.

116. Мартынова Е.Л. Развитие прыгучести и способности её реализации в игровых действиях у юных баскетболисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.-22 с.

117. Матвеев А.П. Комплексное развитие быстроты и выносливости учеников 1-3 классов // Физическая культура в школе. 1979. - №6. - С.21-22.

118. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. М.: Просвещение, 1991. - 190 с.

119. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: физкультура и спорт, 1991. - 544 с.

120. Мацак А.Б. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных баскетболистов на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. - 24 с.

121. Минаева H.A. Конституция гимнастов И Современная морфология в физкультуре и спорте. Л., 1987. - С. 143-144.

122. Мирошникова P.B. Развитие быстроты действий в процессе подготовки баскетболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1969. -21 с.

123. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М., Физкультура и спорт, 1975. - 230 с.

124. Мотылянская P.E. Выносливость у юных спортсменов. М., Физкультура и спорт, 1969. -223 с.

125. Мохамед А.В.М. Исследование эффективности методов развития специальной выносливости у юных баскетболистов Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. -23 с.

126. Набатникова М.Я. и др. Воздействие нагрузок соревновательного упражнения на организм юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1988. - №7. - С.23-26.

127. Набатникова М.Я. Некоторые особенности структуры специальной физической подготовленности юных спортсменов / Сб. Оптимизация системы тренировки юных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1979. - С.39-43.

128. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дис. . докг. пед. наук. М., 1974. - 52 с.

129. Науменко В. К. Изменение показателей работоспособности юных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1978. - 15 с.

130. Нестеровский Д.И. Интегральная подготовка баскетболисток в учебно-тренировочных группах 1-2-го годов обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1989.-24 с.

131. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. М.: ИКА, 1998.-288 с.

132. Никитушкин В.Г., Кзашук П.В., Германов Г.Н. Теоретико-методические основы индивидуализации в юношеском спорте // физическая культура и спорт -проблемы, задачи, решения: Материалы НИР ВГИФК, науч. труды. Воронеж, 1998.-С.9-20.

133. Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1995. - 88 с.

134. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика // Теория и практика физ. культуры. -1989,- №1. С. 40-^2.

135. Николаенко В.В. Построение учебно-тренировочных программ, направленных на развитие физических качеств юных футболистов в группах начальной подготовки СДЮШОР: Дис. . канд. пед. наук / КГИФК. К., 1988. - 227 с.

136. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе / Пер. с сербского. М.: Физкультура и спорт, 1984. -144 с.

137. Одобецкий В.Д. Исследование особенностей обучения бросковым движениям юных баскетболистов 13-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Киев, 1979.-21 с.

138. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.

139. Основы воспитания координационных возможностей юных баскетболистов: Метод, рекомендации / Подгот. В.Я. Кротов и др. Минск, 1991. -44 с.

140. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физическая культура и спорт, 1982. - 280 с.

141. Островский ГЛ. Экспериментальное обоснование направленности физической подготовки юных баскетболистов на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1974. -19 с.

142. Платонов В. А. Программированная физическая подготовка юных баскетболистов 11-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 26 с.

143. Платонов В.Н. Физическая подготовка пловцов высокого класса. Киев: Здоровье, 1983. - 168 с.

144. Половцев В.Г., Панов Г.М. Юный конькобежец. М.: Физкультура и спорт, 1977.-230 с.

145. Половцева Л.М. Интенсификация тренировочных нагрузок в процессе подготовки юных баскетболисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1983. -22 с.

146. Полянцева Н.В. Тренировка точности выполнения технических приемов игры у юных баскетболистов 10-12 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1990. -24 с.

147. Поплавский Л.Ю. Комплексное сочетание разнонаправленных режимов чередования работы с отдыхом в микроциклах соревновательного периода подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1987. -25 с.

148. Попов В.Б, Суслов Ф. П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества. Москва-Воронеж, 1999. - 220 с.

149. Портных Ю.И. К проблеме комплексного контроля в спортивных играх // Особенности комплексного контроля в спортивных играх. Л.: ГДОИФК, 1985. - С. 3-7.

150. Сальникова Г. П. Физическое развитие школьников. М.: Просвещение, 1968.-158 с.

151. Семикоп А.Ф. Основы теории и методики спортивной тренировки. -Гомель, 1993. 100 с.

152. Семкина O.A. Сопряженное развитие координационных способностей и обучение двигательным действиям младших школьников в процессе игровой деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -С-П., 1997. -24 с.

153. Система планирования и комплексного контроля в специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва по баскетболу: Учеб. пособие для студ. ин-тов физ. культуры / Железняк Ю.Д. и др. М., 1982. - 94.с.

154. Система подготовки баскетболистов юниоров: Метод, рекомендации / Сост. А.Б. Мацаком и др. М., 1989. - 40 с.

155. Система подготовки спортивного резерва / Под. ред. В. Г. Никитушкина. -М., 1993. -319 с.

156. Скрыгин C.B. Структура тренировочных нагрузок специальной направленности бегунов-спринтеров 3- 4 годов обучения в учебно-тренировочных группах спортивных школ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 23 с.

157. Скулме С.Я. Выносливость девушек школьного возраста и методика её повышения у юных баскетболисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. -19 с.

158. Соловьева Е.Б. Исследование факторов, определяющих уровень физической подготовленности спортсменов, как обоснование методики её оценки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 19 с.

159. Специальная выносливость спортсмена / Под. ред. М.Я. Набатниковой. -М.: Физкультура и спорт, 1972. -261 с.

160. Специальная физическая подготовка баскетболистов (этап становления спортивного мастерства): Метод, рекомендации / Подг. H.A. Катаулиным, А.Б. Мацаком, A.B. Родионовым. М., 1994. - 50 с.

161. Стакионене В.П. Изменение физической подготовки учащихся под воздействием различных факторов // Труды II конгресса по физической подготовке молодежи. 1967. - С.89.

162. Стонкус С.С. Теоретические и методические основы спортивной подготовки баскетболистов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1987. - 46 с.

163. Теория и методика спорта: Учебное пособие для учащихся олимпийского резерва / Под. общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж. К. Холодова. М., 1997. -416 с.

164. Тихвинский С.Б., Хрущев C.B. Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1991. - 560 с.

165. Тоавин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1975. - 25 с.

166. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физическая культура в школе. 1981. - №4. - С. 9-15.

167. Фарбер Д.А. Физиология школьника. М., 1990. - 280 с.

168. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 176 с.

169. Физическое воспитание (развитие?) современных школьников / Под. ред. Г.П. Сальниковой. М.: Педагогика, 1977. - 120 с.

170. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 230 с.

171. Филин В.П., Линец М.М. Проблема построения многолетней подготовки в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1979. - №6. - С.10-12.

172. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980-213 с.

173. Филин В.П Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пособие. М.: Физкультура и спорт, 1987 -128 с.

174. Фирилева Ж.Е. Методика педагогического контроля при занятиях с юными гимнастками с учетом возрастных особенностей организма: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1978. -20 с.

175. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

176. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1972. 176 с.

177. Фролов В.Г. Возрастные особенности проявления общей выносливости у детей дошкольного возраста и методика её воспитания в условиях детского сада: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1977. - 18 с.

178. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 1978. - С. 2634.

179. Хрущев C.B., Круглый М.Н. Тренеру о юном спортсмене. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 157 с.

180. Черемисин В.Г., Ермолаев Ю.А., Гаптов В.Б. Начальная подготовка баскетболистов. Малаховка, 1986. - 56 с.

181. Чернов К.А. Развитие двигательной функции у подростков и юношей под влиянием различных режимов заняти физическими упражнениями. М., 1964. -С.19.

182. Чикалов В. В. Совершенствование точности двигательных действий при выполнении передач в баскетболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1982. -24 с.

183. Шварц В.Б., Хрущев C.B. Медико-биолопические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 151 с.

184. Шерстюк A.A. и др. Баскетбол. Основные тактические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки: Учебное пособие / A.A. Шерстюк, Л.В. Костикова, И.Н. Григорович. Омск: ОГИФК, 1991. -60 с.

185. Шерстюк A.A. Построение тренировочных занятий юных баскетболистов в группах начальной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Омск, 1988. -20 с.

186. Шестакова З.В. Уровень дыхания у спортсменов // Научные основы физического воспитания и спорта. М.: Физкультура и спорт. -1962. - С. 37-45.

187. Шидловский А.П. Особенности структуры тренировочного процесса высококвалифицированных баскетболистов в соревновательном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. - 16 с.

188. Шубладзе Т.С. Некоторые проблемы методики начальной подготовки юных баскетболистов 11-13 лет (Экспериментальное исследование): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1974. -22 с.

189. Шустин Б.Н., Брянкин С.В. Использование «моделей сильнейших спортсменов» для отбора и спортивной ориентации // Проблемы отбора юных спортсменов. М., 1976.-С.11-13.

190. Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Под. общ. ред. Р.Я. Яхонтова. М.: Физкультура и спорт, 1987. -175 с.

191. Якушина Н.Я. Развитие двигательных качеств и навыков у юных баскетболистов с применением технических средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1988. -24 с.

192. Янкаускас И., Логвинов Э. Моторика растущего женского организма. -Вильнюс, 1984. -152 с.

193. Ярославцев Г.Г. Исследования специальной выносливости юных баскетболистов 13-18 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. -19 с.

194. Яхонтов Е.Р. Мяч летит в кольцо. Л.: Лениздат, 1984. - 62 с. ил.

195. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист. М.: Физкультура и спорт, 1987.- 193с.

196. Arendas Т. Pedagogika problemy u mladych hsdzanarov // Trener. 1979. -N81.-P. 21-23.

197. Carroll, Jim. The Basketball diaries: age 12-15 = Баскетбольные дневники: возраст 12-15 / Jim Carroll. 1980. - P.13-45.

198. Clarke H.H. Contrast of maturational, structural and strength characteristics of athletes and nonetheless ten to fifteen years of age. Research Quarterly. - V.32.2. -1961.-P. 163-164.

199. Cousy, Bob. Basketball: concepts and techniques / By Bob Cousy and Fank G.Power, Jr. Boston: Allyn and Bacon, 1970. - 509 p.

200. Drozdowski Zb. О racionalny program badan w sakresie rytmi spawnosei "fizyenej w sporeie wuezunowym" // Monografie WSWF w Poznaniu. 1965. - №5. - S. 261-266.

201. Drozdowski Zb. Probe ustalenia akresow rozwoju sprawnose ci ogolnei i specjalnej chlopeow II Monografie USWF. Poznaniu. -1968. - S. 129.

202. Ekblom B.A. Fields test For Soccer Players // Football. 1989. - №1 - P. 1315.

203. Gandolfi, Giorgio. Basketball, the NBA coaches handbook = Настольная книга тренера по баскетболу / Ed. by Giorgio Gandolfi with Gerald Couzens. -Englewood Cliffs, N. J.: Prentice-Hail, 1986. 178 p.

204. Jrupe Omnia. Hocheistungssport fur kinder aus pädagogischer sieht // Int. J. of Physical Edukation. 1985. - V.XXII. - №1. - P.9.

205. Meinel K. Bewegungslehre. Volk und Wissin. - Berlin -1960. - 190 p.

206. Mosston M. Teaching physical education. Columbus, Ohio, Men-ill, 1966. -266 p.

207. Schmitz J. Bewegungslernen in Sportunterrichk. Schorndorf, К. Hjffmann. -1977.-335 p.

208. Slovik J. Sporttovji trening hadzanej a kolektiv. Bratislava: Sport, 1974. - 2781. P.

209. Linderer D. Zur Therie der sensomotorischen Lernens. Schorndorf, K.Hoffmann.-1971.-220 p.