Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки

Аль Кхатиб Ахмад

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки

Автореферат

Автор научной работы: Аль Кхатиб Ахмад
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Волгоград
Год защиты: 2000
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки"

Аль Кхатиб Ахмад ,

На правах рукописи

РГБ Ом 1 2 ФЕВ 200(0

НАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА БАЗЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки и оздоровительной _ физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Волгоград - 2000

Работа выполнена в Харьковском государственном институте физической культуры и Волгоградской государственной академии физической культуры на кафедре спортивных игр.

Научный руководитель - кандидат педагогических наук, доцент Волков

Евгений Петрович.

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Золотарев Александр Петрович; кандидат педагогических наук, доцент Корнилов Юрий Павлович.

Ведущая организация - Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

Защита диссертации состоится «<?<?» июня 2000 г. в ^^ часов на заседании диссертационного совета К 046.13.01 Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: г.Волгоград, пр.Ленина, 78, ауд.52.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской государственной академии физической культуры.

Автореферат разослан мая 2000 г.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат философских наук,

доцент

Москвичев Ю.Н.

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Современный баскетбол - игра атлетическая. Высокий темп выполнения игровых действий, быстрая смена ситуаций на площадке, постоянное единоборство с противником, ограниченное время владения мячом предъявляют высокие требования по всем видам подготовки . спортсмена (А.И.Вальтин, 1983; А.Я.Гомельский, 1985; Е.Р.Яхонтов, 1985; Л.Б. Андрющенко, 1988; О.М.Вацеба, 1993 и др.).

Баскетбольные команды все более и более нуждаются в игроках, обладающих не только высоким ростом, но также высокой скоростью, филигранной техникой исполнения игровых приемов и действий, игровой ловкостью, стабильностью в поражении кольца противника.

В настоящее время повышение результативности игры в баскетбол ученые и практики связывают с умением игроков побеждать в единоборствах под щитом за отскочивший мяч, забивать мячи'с быстрого прорыва (В.M Жтфнов-ников, 1976, В.В. Кавянов, 1985, C.B. Жданов, 1989), с дальних и средних дистанций, при выполнении штрафных бросков (P.,M Дорохов, С.Г. Фомин, 1971, Е.П. Яхонтов, 1984, А.Я. Гомельский, 1987, Л.Б. Андрющенко, 1988).

Все это предполагает хорошую скоростно-силовую подготовленность баскетболистов, основы которой закладываются уже на начальном (базовом) этапе многолетней подготовки. Правильная организация учебно-тренировочного процесса на этом этапе - залог будущих успехов в соревнованиях любого уровня. Поэтому без совершенствования системы начальной подготовки спортивного резерва в баскетболе нельзя добиться стабильных успехов в состязаниях команд высокого класса.

селекционной работы. Другие видят решение данной задачи в развитии у баскетболистов специальной игровой ловкости (В.И. Лях, 1991 и др.). Третьи - в таком методическом обеспечении учебно-тренировочного процесса, которое опирается на методы, адекватные возрастным и индивидуальным особенностям юных спортсменов (В.П. Филин, 1982, М.Я. Набатникова, 1982, В.З. Бабушкин, 1991; В.Н. Платонов, 1986, 1997 и др). Четвертые - в использовании тестов, дающих оперативную информацию о состоянии баскетболиста, качестве его обученности, потенциальных возможностях (В.М. Волков, В.П. Филин, 1983: М.С. Бриль, 1980; P.C. Мозоло, E.H. Приступа, О.М. Вацеба, 1993 и др). Наконец, пятые - в такой организации учебно-тренировочного процесса, в kotopon развитие физических качеств и формирование навыков владения техникой вы полнения основных баскетбольных приемов органически сочетаются (В.М Жерновников, 1976; Беддат Тауфик Бен Мустафа, 1977; В.В. Ковянов, 1985 М.А. Салтыков, 19887; Т.Б. Батагариев, 1990 и др.).

Существующие между учеными противоречия и неоднозначные оценки отсутствие убедительных ответов на вопросы о том, как планировать и исполь зовать средства скоростной и силовой подготовки, распределять их объемы i направления, сочетать физическую и техническую подготовку, определять по казатель готовности баскетболиста, создают необходимость в дополнительно» научном исследовании, предпринятом в настоящей работе.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных баскетбо листов на этапе начальной подготовки.

Предмет исследования: средства, методы и организационные формы на чального обучения юных баскетболистов.

Цель: разработать и экспериментально обосновать методику начальное обучения юных баскетболистов с использованием средств скоросгно-силово подготовки.

Гипотеза: методика начального обучения юных баскетболистов на баз скоростно-силовой подготовки будет разработана и окажется продуктивной, ее

пи: - исследовать средства скоростно-силовой подготовки, их влияние на формирование рационального двигательного навыка;

- определить оптимальный набор скоростно-силовых средств для формирования основных двигательных навыков баскетболиста;

- обеспечить сопряженное развитие физических качеств с формированием двигательных навыков у юных баскетболистов;

- обучить на этой методической основе юных баскетболистов технике доступных их возрасту игровых приемов, определить результативность такого обучения.

Задачи исследования

1. Выявить уровень развития скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов разного возраста.

2. Провести отбор доступных для освоения детьми в группах начальной подготовки технических приемов и средств развития скоростно-силовых способностей.

3. Определить наиболее рациональное построение учебно-тренировочного процесса, основанного на развитии скоростно-силовых способностей юных баскетболистов.

4. Разработать и экспериментально обосновать методику начального обучения юных баскетболистов на базе их скоростно-силовой подготовки.

Теоретико-методологическую основу диссертации составили: деятель-ностный подход (П.ФЛесгафт, А.НЛеонтьев, А.Ц,Пуни и др.), теории функциональных систем П.К.Анохина, уровневого построения движений (Н.А. Бернштейн, Л.В.Чхаидзе и др.), теория развития двигательных способностей (А.А.Ухтомский, В.С.Фарфель и др.), общая теория подготовки спортсменов (Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов, Н.И.Пономарев, В.Г.Никитушкин и др.), положения и выводы концепции подготовки спортивного резерва в футболе (А.А. Су-

чилин, АЛ.Золотарев, М.М.Шестаков и др.), в баскетболе (Л.Б.Андрющенко, В.А.Боженар, В.М.Корягин и др.).

Методы исследования: теоретический анализ научных данных, обобщение опыта обучения юных баскетболистов, анализ текстов документов, педагогическое наблюдение, хронометрирование, анкетирование, контрольные испытания, биомеханический "анализ технических приемов баскетболистов, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечивалась теоретико-методологической базой исследования, разнообразием методов и их адекватностью цели и задачам работы, достаточным объемом и репрезентативностью эмпирического материала, корректностью статистической обработки данных с применением ЭВМ.

' Организация исследования. Исследование проводилось в период с 1997 по 2000 годы в4 этапа.

I этап (1997-1998 г.г.) - изучалась научная и методическая литература, обобщался опыт подготовки юных баскетболистов, разрабатывалась концепция исследования, апробировались экспериментальные методы.

II этап (1998 год) - разрабатывалась экспериментальная методика обучения юных баскетболистов, производились анкетирование тренеров и предварительное тестирование испытуемых.

III этап (сентябрь 1998 - ноябрь 1999 годов) - осуществлялся основной педагогический эксперимент, в ходе которого обосновывалась экспериментальная методика обучения юных баскетболистов, обрабатывались н обобщались экспериментальные данные, формулировались выводы.

IV этап (ноябрь 1999 - апрель 2000 годов) - оформлялась и апробировалась диссертация.

В исследовании приняли участие 125 юных баскетболистов в возрасте от 8 до 15 лет, обучающихся в двух детско-юношеских спортивных школах города

Харькова: ДЮСШ № 13 (директор В.В.Зозуля) и ДЮСШ «Кировец» (директор Г.Н.Ноеиков). В анкетировании участвовало 43 тренера по баскетболу.

Научная новизна диссертации заключается в разработке и обосновании методики начального обучения юных баскетболистов, основанного на гетеро-хронном построении тренировочного процесса, первоначально решающего задачи скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов; в обосновании ориентированного на первоочередную скоростно-силовую подготовку способа распределения тренировочных средств и времени их использования в учебно-тренировочных занятиях на начальном этапе обучения баскетболистов.

Теоретическая значимость. Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки баскетболистов обоснованием целесообразности педагогической технологии формирования у юных баскетболистов навыков рационального и стабильного выполнения основных игровых приемов, основанной на первоочередном развитии у занимающихся скоростно-силовых качеств. Теоретические положения о планировании учебно-тренировочного процесса на начальном этапе обучения баскетболистов уточнены положениями, обосновывающими эффективность экспериментального варианта распределения объемов средств скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов и времени их применения, а также педагогическую целесообразность первичности скоростно-силовой подготовки над технической в первый год обучения бас. кетболистов.

Практическая значимость исследования выражается в большом педагогическом эффекте разработанной в диссертации методики обучения юных баскетболистов, основанной на первоочередном применении скоростно-силовой подготовки, высокой результативности обучения в целом, которая определяется качеством освоенности юными баскетболистами техники основных игровых действий.

Примененная в диссертации технология регистрации биомеханических параметров основных баскетбольных приемов, определения характеристик рациональной техники и стабильности ее выполнения баскетболистами может быть использована учеными и тренерами других видов спорта.

Методика обучения юных баскетболистов, обоснованная в диссертационной работе, может быть использована в процессе подготовки студентов вузов физической культуры, повышения квалификации и переподготовки тренерских кадров.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Разработанный в диссертации способ обучения юных баскетболистов, при котором начальное обучение юных баскетболистов основывается на первоочередном развитии у детей 8-10 лет скоростно-силовых способностей, поочередном распределении средств скоростной и силовой подготовки, а также времени их применения в первые четыре микроцикла подготовительного периода, является более эффективной, чем традиционно используемые.

2. На начальном этапе обучения баскетболистов целесообразно акцентировать внимание на освоение, в первую очередь, передач мяча, затем его ведения на месте и в движении, бросков в корзину, а в последнюю очередь - отвлекающих действий (финтов).

3. Выявленные экспериментальным путем среднестатистические параметры техники выполнения основных баскетбольных приемов юными баскетболистами экспериментальных групп разных лет обучения могут рассматриваться в качестве модельных.

4. Близость параметров техники выполнения основных баскетбольных приемов к среднестатистическим в экспериментальных группах можно использовать как критерий эффективности не только технической, но и физической подготовки юных баскетболистов, как своеобразный интегральный показатель качества их обученности на начальном этапе.

Апробация работы. Результаты исследования обсуждены на заседаниях кафедр Харьковского государственного института физической культуры и Волгоградской государственной академии физической культуры, четырех научных и методических конференциях, отражены в 7 публикациях, внедрены в учебные процессы ХаГИФК и ВГАФК, Волгоградского училища олимпийского резерва, ДКЪСШ «Кировец» (г.Харьков) и других спортивных школах.

Структура и объем диссертации Диссертация изложена на 162 страницах машинописного текста, состоит из введения, 4 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и приложений. Библиографический указатель включает 195 литературных источников, из них 7 на иностранном языке. Диссертация иллюстрирована 22 рисунками, содержит 23 таблицы.

И. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Во введении обосновывает актуальность темы, определяется объел, предмет, цель и рабочая гипотеза исследования, указывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость полученных результатов, формулируются основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе рассматривается состояние проблемы совершенствования начального обучения юных баскетболистов. Представлены многообразные.подходы и пути решения поставленной проблемы на основе учета биологических, возрастных и других особенностей становления специальных физических качеств у юных баскетболистов. Показана специфика формирования системы двигательных навыков у детей, занимающихся баскетболом. Раскрыты позиции ученых на место и роль средств и методов формирования двигательных навыков у Начинающих баскетболистов.

Анализ доступной литературы дает основание заключить, что несмотря на большое количество точек зрения и подходов к постановке и решению проблемы, оптимальная методика обучения юных баскетболистов на основе скорост-

но-сшювой подготовки остается малоизученной. Имеющие данные разрознены , а порой и противоречивы, что затрудняет их теоретическое обобщение, систематизацию и практическую реализацию. Многие положения и выводы, выдвигаемые отдельными авторами, носят интуитивный характер, не имеют достаточного экспериментального подтверждения. Осмысление данной познавательной ситуации позволило выработать стратегию собственного исследования; сформулировать необходимые условия достижения цели.

Во второй главе формулируются задачи диссертационной работы, дается описание методов исследования, раскрываются главные моменты организации научного исследования, его основные этапы.

Третья глава посвящена осмыслению педагогических условий и критерии результативности формирования двигательных действий у юных баскетболистов, выявлению уровня скоростной, силовой, и скоростно-силовой подготовки спортсменов, начиная с новичков, затем 1 и 2 года обучения, и, наконец, баскетболистов третьего года обучения.

Педагогические наблюдения и анкетирование опытных тренеров показали следующие результаты.

1. На обучение в группах начальной подготовки тренеры затрачивают в первый год - 24 % времени, во второй и третий годы соответственно - 32 % и 27 % времени. Остальное время отводится на закрепление, контроль и совершенствование двигательных умений и навыков.

2. Из всех методов предпочтение тренеры отдают игровому (20,3%), соревновательному (18,6%) и методу круговой тренировки (19%).

3. Регулярная и эпизодическая деятельность тренеров по определению подготовленности баскетболистов ранжируется следующим образом: 100 % тренеров интересуются результативностью стандартных действий; 93 % - эффективностью технических приемов; 91 % - уровнем специальных физическю качеств; характером изменения физиологических реакций организма; 67% - ста-

билькостью выполнения тактических действий; 65 % психологическим состояния игроков; 17 % - количеством выполняемых в игре действий.

4. Анализ содержания двигательных действий, выполняемых высококвалифицированные баскетболистами в одной игре, показал, что больше всего времени они затрачивают на передачи мяча, затем - на ведение мяча и броски в корзину, меньше всего - на отвлекающие действия (финты).

На этом основании сделан вывод о педагогической целесообразности уделять обучению этим действиям соответствующее внимание, способствовать развитию скоростно-силовых качеств, необходимых для эффективного и стабильного выполнения технических действий.

Тестирование скоростной, силовой и скоростно-силовой подготовленности юных баскетболистов 4-х групп (новички, 1, 2, и 3 года обучения) показало следующее.

Во-первых, что большинство детей (79 %) не укладываются в нормативы скоростной подготовки на оценку «удовлетворительно». Прирост скорости выполнения трех тестов (бег на 30 метров без мяча, ведение мяча по прямой на 30 метров и ведение мяча с обводкой пяти стоек) оказался максимальным по всем тестам у группы новичков, а минимальным по второму и третьему тесту у баскетболистов 3-го года обучения. По первому тесту прирост скорости падает у юных спортсменов 1 и 2 года обучения, но на третьем году резко возрастает. Тестирование скоростной подготовки указало на необходимость в первые два года обучения заниматься развитием у юных баскетболистов скорости передвижения с мячом.

Во-вторых, что силовая подготовка юных баскетболистов 1 и 2 года обучения не соответствует нормативным требованиям примерно на 50-60 %, а наиболее значимым для этого вида спорта является динамическая сила.

Тестирование силовых показателей проводилось посредством кистевой и становой динамометрии (тесты на динамическую и статическую силу), а также подтягивание на перекладине (тест на силу в замедленных движениях).

Прирост показателей силы по первому тесту у юных баскетболистов практически не отличается от детей, не занимающихся спортом. А в 13-14 лет показатели силы даже ниже, чем у незанимающихся.

Прирост показателей по второму тесту имеет тенденцию снижения (от 13,1 % у новичков до 6,6 % у баскетболистов 3 года обучения). Показатели третьего теста у баскетболистов 10-14 лет в два раза ниже нормативных, 9 лет на - 25 %. Только дети 8 лет имеют требуемый показатель.

Все это свидетельствует об отсутствии должного внимания со стороны тренеров силовой подготовке юных баскетболистов.

В третьих, что скоростно-силовая подготовка юных баскетболистов имеет устойчивую тенденцию к повышению.

К 14-15 годам эти показатели превосходят начальные (в 8-9 лет) в 3-3,5

раза.

Тестирование проводилось по трем тестам (прыжок вверх с места ( тест Абалакова); метание из-за головы набивного мяча весом 1 кг, сидя на полу; передача мяча в цель с конкретного расстояния за определенное время).

Анализ показателей эффективности использования частных и интегральных показателей развития скоростно-силовых способностей дает основание говорить о том, что юные баскетболисты должны иметь к 12-13, достаточную скоростно-силовую подготовленность. В этот период перед тренерским составом стоит задача активно заниматься подбором средств и методов скоростно-силовой подготовки, сопряженных с задачами технической подготовки юных баскетболистов.

Четвертая глава раскрывает особенности построения учебно-тренировочного процесса скоростно-силовой направленности на начальном

этапе обучения юных баскетболистов, применения различных методических приемов в этом процессе, показывает влияние разработанной методики на развитие скоросттш-силовых способностей баскетболистов и формирование их технических навыков.

Автором была разработана экспериментальная структура распределения объема тренировочных средств скоростно-силовой подготовки и времени их использования, которая включала в себя варианты распределения для четырех микроциклов подготовительного периода (см. рис. 1). Первые два микроцикла имели направленность преимущественного развития скоростных качеств. Вторые два микроцикла - преимущественного развития силовых способностей юных баскетболистов. Варьировались виды упражнений, направленных на развитие скорости движения, ловкости, силы и выносливости, их объемы и время их применения.

Для продуктивной работы с юными баскетболистами в экспериментальной ставились последовательно два рода задач: - обучение технике основных баскетбольных приемов на основе развития скоростно-силовых способностей спортсменов и навыков управления отдельными элементами движения; - обучение технике целостного двигательного действия на основе развития способности к управлению траекторией полета мяча при передачах на различные расстояния и бросках в корзину, дифференцирования прилагаемых к мячу усилий и силы отталкивания при выпрыгивании вверх. Особое внимание в процессе обучения юных баскетболистов уделялось развитию умений овладевать ритмом и темпом изучаемых двигательных действий в ходе выполнения «финтов» и ведения мяча.

Объем средств (%)

/микроцикл

Объем средств (%)

II Микроцикл

20 20

Время применения (мин)

20 20

Врем примене (мин)

50-

20 20

Время применения (мин)

Условные обозначения упражнений на:

ЙЗЙЙ5 " скорость

■ ловкость

силу

Время

примененн

(мин)

- выносливосп

Рис.1 Экспериментальная структура распределения средств и времени микроциклах подготовительного периода

Экспериментальная методика отличалась от традиционной тем, что в процессе обучения использовался метод частичного сообщения условий выполнения предлагаемого задания, а его реализация проводилась в игровой форме, доступной и понятной занимающимся. Если в контрольных группах материал излагался в соответствии с требованиями программы для ДЮСШ и с обязательным обучением технике всех принятых в баскетболе игровых действий, то в экспериментальных программа выполнялась в полном объеме только по разделу физической подготовки, техническая же подготовка давалась первоначально лишь отдельными элементами, которые реализовывались в игровой форме. Применение в более широких масштабах игрового метода позволило создать в экспериментальных группах больший простор для проявления у детей творческих потенций.

В экспериментальном варианте наглядность играла второстепенную роль и применялась в качестве ориентира в игровых заданиях.. Основное предпочтение отдавалось понятийным характеристикам, в основе которых лежала аналитическая работа и выбор оптимального способа выполнения задания по овладению определенными элементами техники движения. Здесь особую роль играл этап развернутого материализованного действия, который служил основой для формирования навыка рациональной техники выполнения баскетбольных приемов и правильного поведения в различных игровых ситуациях. Была разработана последовательная схема обучения любому техническому действию в баскетболе, в которой деятельность юных баскетболистов по овладению движениями ориентировалась на приучение мыслить в различных ситуациях, т.е. являлась интеллектуально насыщенной.

В первую половину учебного года основной объем тренировочных средств был ориентирован в экспериментальных группах на скоростно-силовую подготовку. Ее объем в первые три месяца подготовительного периода составлял 85% от общего объема. В контрольных группах объем тренировочных средств и время зашггий в течение года распределялось поровну между обуче-

нием движениям и развитием физических способностей. В этом состояла еще одна особенность экспериментальной методики.

Эффективность экспериментальной технологии обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки определялась в педагогическом эксперименте двумя путями. Во-первых, выявлением продуктивности скорост-но-силовой подготовки занимающихся в экспериментальных группах в сравнении с контрольными. Во-вторых, сравнением качества и стабильности выполнения технических приемов в экспериментальных и контрольных группах.

Для проверки эффективности обучения по экспериментальной программе после каждого мезоцикла снимались показатели выполнения баскетболистами тестового задания - ведение мяча на расстояние 30 м с поворотом на 90° и броском мяча в корзину в конце ведения. Оценка техники выполнения баскетбольных приемов, входящих в тестовое задание, проводилась тремя независимыми экспертами и равнялась сумме экспертных оценок. Другим показателем экспериментальной методики обучения явилось время выполнения тестового задания баскетболистами экспериментальной и контрольной групп, исходные показатели которых перед началом эксперимента были примерно равными (различие не являлось статистически достоверным).

Разница между временем выполнения тестового задания до эксперимента и уже после 1 мезоцикла в экспериментальной группе оказалась статистически значимой и достоверной. Тогда как в контрольной существенных изменений не произошло (см. табл. 1)

Таблица 1

Время выполнения тестового задания юными баскетболистами 1 года обучения

—^Показатели Группы —— Исходные (сек) Конечные (сек) 1 Р

М, ±ш М2 ±га

Экспериментальная 8,91 0,27 8,21 0,25 2,85 <0.05

Контрольная 8,80 0,29 8,60 0,26 0,60 >0.1

Оценки за технику выполнения баскетбольных приемов в экспериментальной и контрольной группах увеличивались по разному (см.табл.2)

Таблица 2

Изменение оценки за технику выполнения тестового задания _(средние данные в баллах) _

Статистические показатели Мезоциклы занятий

I II Ш

Группы

Контр. Экс пер. Контр. Экспер. Контр. Экспер.

М, 10,08 9,66 10,61 10,31 11,82 11,87

±ш 1,36 0,99 1,17 1,14 1,06 1,07

М2 ' 10,61 10,31 11,82 11,87 12,30 12,54

±1П 1,17 1,14 1,06 1,07 1,13 1,15

в 1,68 1,61 1,57 1,49 1,71 1,63

1 1,57 1,49 1,63 1,71 1,53 1,59

Р >0,1 >0,1 <0,05 <0,01 >0,1 <0,05

После окончания второго мезоцгасла оценки за выполнение тестового задания выросли в обеих группах на статистически значимую величину. Причем, прирост в экспериментальной группе оказался большим, чем в контрольной при высокой степени достоверности (Р<0,01).

Результаты оценок за технику выполнения тестового задания после окончания третьего мезоцикла также выросли. Но в экспериментальной группе средняя оценка возросла до 12,54 балла и была статистически достоверной ((Р<0,05), тогда как в контрольной средняя оценка выросла лишь до 12,3 балла, при низкой степени достоверности (Р>0,1).

Полученные результаты свидетельствуют, что контрольная группа исчер- -пала к третьему мезоциклу свои возможности улучшения технику выполнения двигательного теста. Тогда как в экспериментальной группе достаточно четко прослеживается тенденция уверенного роста технического мастерства. Оценка за технику после третьего мезоцикла оказалась в среднем даже выше, чем у баскетболистов контрольной группы. Это свидетельствует о больших потенциях совершенствования технического мастерства у юных баскетболистов экспериментальной группы, чем контрольной. Причиной тому является более высокий уровень их скоростно-силовой подготовки в подготовительный период.

Аналогичные исследования, проведенные с юными баскетболистами 2 и 3 годов обучения, дали похожие результаты и по времени выполнения тестового задания, и по экспертной оценке качества выполнения техники баскетбольных действий (см.табл.З и 4).

Таблица 3

Время выполнения тестового задания баскетболистами

Год "-"■—^Показатели Исходные Конечные Р

обуч Группы М1 +1п С М2 ±т в

2 Контрольная 10,90 0,44 1,97 9,31 1,03 1,63 <0,05

Экспериментальная 12,00 0,81 3,61 9,24 0,33 1,49 <0,05

3 Контрольная 11,50 0,53 2,24 8,38 0,27 1,14 <0,05

Экспериментальная 11,20 0,45 2,03 8,33 0,25 1,12 <0,05

Разница в показателях времени выполнения тестового задания у баскетболистов 2 и 3 годов обучения между контрольными и экспериментальными группами в конечном результате сократилась, хотя исходные показатели в контрольных группах были выше, чем в экспериментальных.

Таблица Л

Прирост оценки за технику выполнения тестового задания

баскетболистами 2 и 3 годов обучения (средние данные в баллах)

Год -.^Показатели Исходные Конечные Р

обуч Группы М, ±т в М2 ±т в

2 Контрольная 12.20 0.43 1.82 12.9 0.69 2.93 >0.1

Экспериментальная 12.10 0.68 3.05 14.0 0.89 3.96 <0,05

3 Контрольная 12.40 0.37 1.66 13.2 0.54 2.39 >0.1

Экспериментальная 11.80 0.48 2.15 14.8 0.71 3.18 <0,05

Изменение показателей оценки за технику выполнения баскетбольные приемов свидетельствуют, что, несмотря на более высокие оценки у испытуе мых контрольных групп 2 и 3 годов обучения до эксперимента, конечный ре зультат оказался выше у баскетболистов экспериментальных групп. Приче» прирост баллов в контрольных группах оказался статистически не достоверным тогда как в экспериментальных группах достоверным (Р<0.05).

Все это говорит о преимуществе экспериментальной методики обучения, основанной на преобладании в годичном цикле обучения скоростно-силовой подготовки над технико-тактической (70 % и 30 % соответственно), по сравнению с традиционной, основанной на равномерном распределении объемов средств скоростно-силовой и технико-тактической подготовки (по 50 % в каждой).

Второй путь определения эффективности экспериментального способа обучения подтвердил преимущество последнего. В таблицах 5 и 6 представлены средние статистические показатели техники броска мяча в корзину с места баскетболистами экспериментальных и контрольных групп

Таблица 5

Типологические показатели техники выполнения броска мяча _в корзину с места баскетболистами экспериментальных групп

" Усдовые показатели Зремя (Т) (мс.) Локтевой Плечевой Коленный Тазобед ренный

М ±ш М ±гп М ±т М ±т

0,00 70,88 8,76 73,37 6,21 111,81 8,96 109,91 4,67

40,00 64,84 7,16 70,94 5,84 104,08 7,79 115,05 4,79

80,00 58,80 8,26 68,51 5,77 96,36 6,06 120,19 4,88

120,00 65,55 8,34 79,31 6,39 103,63 6,94 125,68 5,01

160,00 72,46 7,46 90,11 6,88 110,91 7,83 131,17 5,26

200,00 79,06 8,64 100,91 7,09 118,19 8,24 136,67 5,58

240,00 91,08 8,76 104,65 7,16 138,90 8,46 152,39 6,13

280,00 103,10 7,34 108,39 7,29 159,62 8,53 168,11 6,27

320,00 141,55 8,72 129,90 7,74 169,81 7,36 174,05 6,69

360,00 180,00 7,49 151,41 8,23 180,00 7,11 180,00 6,37

X 8,09 6,86 7,73 5,57

Сравнение типологических показателей техники выполнения броска мяча в корзину с места баскетболистами экспериментальных и контрольных групп показало существенные различия в технике выполнения данного действия. Время выполнения броска у баскетболистов экспериментальных групп в среднем больше, чем контрольных. Угол разгиба тазобедренного сустава в контрольных группах, равный 194,2° (табл. 6), достигнутый уже на 160 мс, свидетельствует о броске со значительным отклонением туловища назад. Что не яв-

ляется показателем хорошей техники выполнения броска. Об этом же свидетельствует и более короткое время выполнения всего действия баскетболистами -контрольных групп. Не является оптимальной их техника и по фазам изменения параметров углов разгибания основных биозвеньев, обеспечивающих стабильность перемещения системы «спортсмен-мяч». У спортсменов контрольных групп отмечаются одновременные ускорения биозвеньев тела, особенно ног, туловища и рук.

Таблица 6

Типологические показатели техники выполнения броска мяча

-%щовые показатели ^"^-Чсеад-) Время (Т) (мс) Локтевой Плечевой Коленный Тазобед ренны

М ±ш М ±ш М ±т М ±т

0,00 70,75 12,61 61,48 9,41 120,71 15,27 150,11 17,72

40,00 82,57 13,11 68,47 10,37 126,69 15,80 155,64 17,9(

80,00 94,40 14,42 75,46 11,29 132,67 16,71 161,17 18,2'

120,00 130,36 15,03 94,68 14,17 156,33 16,89 177,68 18,5<

160,00 166,33 13,70 113,89 17,29 180,00 10,24 194,20 19,1:

200,00 180,00 11,24 131,96 17,40 180,00 10,24 194,20 19,1:

X 13,35 13,32 14,19 18,4:

Несовершенство техники выполнения в контрольных группах выявлено также и по другим баскетбольным приёмам: ведению мяча на месте и в движении, броски в корзину после ведения.

Другой показатель эффективности экспериментальной методики обуче ния - стабильность выполнения баскетболистами рациональной техники двига тельного действия. Об этом свидетельствует величина отклонения,индивиду альных показателей от среднестатистической (модельной).

У баскетболистов контрольных групп это отклонение значительно боль ше, чем у баскетболистов экспериментальных групп. Это хорошо видно на гра фиках изменения среднестатистических угловых параметров техники выполне ния броска мяча в корзин}' с места баскетболистами экспериментальных и ког трольных групп (рис. 2).

160 200 Время (мсек)

показатели изменения углов в суставах -локтевом —»—плечевом -а-коленном —*-тазобедренном

Рис. 2. Динамика среднестатистических угловых параметров техники выполнения броска мяча в корзину с места в контрольных (вверху) к экспериментальных (внизу) группах

Более узкие коридоры разброса индивидуальных угловых показателей от среднестатистических в экспериментальных группах по сравнению с контрольными свидетельствуют о более стабильном освоении рациональной техники баскетболистами, обучающимися по экспериментальной методике. А следовательно - о высокой результативности освоения ими не только технических приёмов, но и начального обучения, основанного на приоритете скоростно-силовой подготовки, в целом.

В заключении подводятся итоги проведённого исследования, его результаты сопоставляются с материалами исследований других авторов, делается попытка обобщения полученных данных, осмысливаются перспективы дальнейших исследований.

ВЫВОДЫ

. 1. Тестирование скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов показало, что большинство детей (79%) не укладывается в нормативы скоростное подготовки. Это делает необходимым развитие у них уже в подготовительном периоде скорости передвижения с мячом. Значительным отставанием от нормативов характеризуется и уровень развития силы у юных баскетболистов (в 9 ле1 на 25%, а с 10 до 14 лет в два раза)

Всё это говорит о необходимости уже в первый год обучения акцентиро вать внимание на развитии у юных баскетболистов скоростно-силовых показа телей.

2. Анализ содержания двигательных действий, выполняемых высококва инфицированными баскетболистами, показал,-что наиболее часто выполняе мыми техническими приёмами являются передачи мяча, затем ведения мяча I бросок в корзину с места и после ведения, реже - отвлекающие действия («фин ты»). Наиболее доступными для овладения в группах начальной подготовки яв ляются передачи мяча, ведение мяча и броски в корзину с места.

Из всех методов наибольшее предпочтение тренеры отдают игровому методу (20,3% опрошенных), соревновательному (18,6%) и методу круговой тренировки (19%).

3. Наиболее рациональное построение учебно-тренировочного процесса на начальном этапе обучения юных баскетболистов основывается на первоочередном развитой у детей 8-10 лет скоростно-силовых способностей по отношению к технико-тактической подготовке, таком распределении объёмов средств и времени их использования, когда первые два микроцикла подготовительного периода имеют направленность преимущественного развития скоростных 5качеств и до 70% объёма тренировочных средств отводится на развитие скорости и ловкости.

Следующие два микроцикла имеют направленность преимущественного развития силовых способностей и около 70% объёма тренировочных средств идёт на развитие силы и выносливости. Весь объём средств скоростно-силовой подготовки в первые три месяца составлял 85% от общего объёма. Такое построение занятий в первом полугодии обеспечивает необходимую физическую подготовку для более качественного освоения спортсменами технических приёмов во втором полугодии первого года обучения.

4. Разработанная методика начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки в ходе педагогического эксперимента показала свою эффективность более высокими скоростными показателями выполнения баскетболистами экспериментальных групп контрольного теста (1=2,85 при р<0,05) по сравнению с контрольными группами 0=0,6 при р>0,1), а также большим приростом оценки за технику выполнения тестового задания (от 9,66 до 11,87 балла в экспериментальных группах, при р<0,05). Кроме того, - более рациональной биомеханической структурой выполнения отдельных технических приёмов спортсменами экспериментальных групп и большой близостью у них индивидуальных показателей к среднестатистическим, чем в контрольных

группах. Что свидетельствует о большей стабильности в выполнении рациональной техники баскетбольных приёмов юными спортсменами, обучавшимися по экспериментальной программе.

III. СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ РАБОТ

1. Особенности формирования двигательных навыков у юных баскетболистов в зависимости от изменения структуры двигательных действий // Физическая культура, спорт и здоровье: Материалы всеукраинской научно-практической конференции студентов и аспирантов физкультурных учебных заведений. - Харьков: ХаГИФК, 1999. - 0,1 п.л.

2. Основные направления педагогической деятельности тренеров и эффективность их проявления в учебно-тренировочном процессе // Педагогика, психология и проблемы физического воспитания и спорта: Сборник научных трудов кафедр вузов Украины и России. № 4. - Харьков: ХГПИ, 2000. - 0,25 пл. (в соавторстве, авторские 75 %).

3. Развитие специальных скоростных качеств у юных баскетболистов // Педагогика, психология и проблемы физического воспитания и спорта: Сборник научных трудов кафедр вузов Украины и России. № 5. - Харьков: ХГПИ, 2000. - 0,25 п.л.

4. Эффективность построения учебно-тренировочного процесса на начальных этапах подготовки юных баскетболистов // Педагогика, психология и проблемы физического воспитания и спорта: Сборник научных трудов кафедр вузов Украины и России. № 6. - Харьков: ХГПИ, 2000. - 0,25 п.л.

5. Основы подготовки юных баскетболистов: Учебное пособие. - Харьков: ХаГИФК. - 5 п.л. (в соавторстве, авторские 50 %).

6. Динамика развития силовых качеств у юных баскетболистов // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. Выпуск б. - Волгоград: ВГАФК, 2000. - 0,2 п.л. (в ¡соавторстве, авторские 50 %).

7. Специфика формирования скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов // Научные и методические проблемы физического воспитания, спорта и оздоровительной физической культуры. Выпуск 6. - Волгоград: ВГАФК, 2000. - 0,25 п.л. (в соавторстве, авторские 75 %).

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Аль Кхатиб Ахмад, 2000 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ.

1.1 .Биологические и возрастные особенности становления специальных физических качеств у юных баскетболистов.

1.2.Формирование системы двигательных навыков у занимающихся баскетболом детей.

1.3.Средства и методы формирования двигательных навыков у юных баскетболистов.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ.so

3.1.Основные направления педагогической деятельности и эффективность их проявления в учебно-тренировочном и соревновательном процессах.

3.2.Развитие специальных скоростных качеств у юных баскетболистов

3.3. Развитие силовых качеств юных баскетболистов.

3.4.Специфика развития скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов

ГЛАВА 4. ВЛИЯНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ОСВОЕНИЕ ИМИ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ОСНОВНЫХ БАСКЕТБОЛЬНЫХ ПРИЕМОВ.

4.1.Построение учебно-тренировочного процесса скоростно-силовой направленности на начальных этапах подготовки юных баскетболистов.

4.2. применение различных методических приемов при обучении юных баскетболистов.

4.3.скоростно-силовая подготовленность и эффективность выполнения юными баскетболистами произвольных двигательных действий

4.4.Результаты освоения юными баскетболистами техники основных баскетбольных приемов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки"

Спортивные игры, и особенно баскетбол, характеризуются значительными физическими нагрузками, которые определяются игровой деятельностью спортсменов-баскетболистов, условиями игры, характером выполняемых игровых действий и особенностями соревновательной борьбы, происходящей в ходе баскетбольного матча (17, 18, 19). Специфика этого вида спорта, характер и содержание двигательных действий, а также условия, в которых они проводятся, в значительной мере определяют уровень специальной подготовки как отдельных игроков, так и баскетбольных команд в целом (22, 31).

Двигательная деятельность баскетболистов во время игры сложна и разнообразна, и выполняется с большой интенсивностью мышечной работы. Включение значительного числа различных по структуре, характеру и степени сложности двигательных актов, среди которых основными являются действия с мячом (ведение, обводка, остановки, передачи, броски в кольцо из различных положений), а также перемещения по площадке в различных направлениях и различными способами (ходьба, бег, ускорения) предъявляют высокие требования к уровню подготовленности каждого баскетболиста, вынужденного к тому же играть в непосредственном контакте с соперником (19, 32).

Процесс становления мастерства баскетболистов занимает длительный промежуток времени и, как известно из данных литературы (22, 23, 31, 40, 41), его основу составляет начальный этап подготовки, где наиболее важной задачей является обеспечение физической и технической пригодности спортсмена к занятиям баскетболом.

Актуальность. Современный баскетбол - игра атлетическая. Высокий темп выполнения игровых действий, быстрая смена ситуаций на площадке, постоянное единоборство с противником, ограниченное время владения мячом предъявляют высокие требования по всем видам подготовки спортсмена (А.И.Вальтин, 1983; А.Я.Гомельский, 1985; Е.Р. Яхонтов, 1985; Л.Б. Андрющенко, 1988; О.М.Вацеба, 1993 и др.).

В настоящее время повышение результативности игры в баскетбол ученые и практики связывают с умением игроков побеждать в единоборствах под щитом за отскочивший мяч, забивать мячи с быстрого прорыва (В.М. Жирновников, 1976, В.В. Кавянов, 1985, С.В. Жданов, 1989), с дальних и средних дистанций, при выполнении штрафных бросков (P.M. Дорохов, С.Г. Фомин, 1971, Е.П. Яхонтов, 1984, А.Я. Гомельский, 1987, Л.Б. Андрющенко, 1988).

Среди ученых нет однозначного ответа на вопрос о путях и формах совершенствования системы начальной подготовки и обучения юных баскетболистов. Одни связывают это с отбором высокорослых детей (А. Николич, В. Параносич, 1984, Д. Вуден, 1987, В.З. Бабушкин, 1991, и др.) и совершенствованием селекционной работы. Другие видят решение данной задачи в развитии у баскетболистов специальной игровой ловкости (В.И. Лях, 1991 1^др.). Третьи - в таком методическом обеспечении учебно-тренировочного процесса, которое опирается на методы, адекватные возрастным и индивидуальным особенностям юных спортсменов (В.П. Филин, 1982, М.Я. Набатникова, 1982, В.З. Бабушкин, 1991; В.Н. Платонов, 1986, 1997 и др). Четвертые - в использовании тестов, дающих оперативную информацию о состоянии баскетболиста, качестве его обученности, потенциальных возможностях (В.М. Волков, В.П. Филин, 1983; М.С. Бриль, 1980; Р.С. Мозоло, Е.Н. Приступа, О.М. Вацеба, 1993 и др). Наконец, пятые - в такой организации учебно-тренировочного процесса, в котором развитие физических качеств и формирование навыков владения техникой выполнения основных баскетбольных приемов органически сочетаются (В.М. Жерновников, 1976; Беддат Тауфик Бен Мустафа, 1977; В.В. Ковянов, 1985; М.А. Салтыков, 19887; Т.Б. Батагариев, 1990 и др.).

Существующие между учеными противоречия и неоднозначные оценки, отсутствие убедительных ответов на вопросы о том, как планировать и использовать средства скоростной и силовой подготовки, распределять их объемы и направления, сочетать физическую и техническую подготовку, определять показатель готовности баскетболиста, создают необходимость в дополнительном научном исследовании, предпринятом в настоящей работе.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов на этапе начальной подготовки.

Предмет исследования: средства, методы и организационные формы начального обучения юных баскетболистов.

Цель исследования: Разработать и экспериментально обосновать методику начального обучения юных баскетболистов с использованием средств скоростно-силовой подготовки.

Гипотеза: методика начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки будет разработана и окажется продуктивной,если:

- исследовать средства скоростно-силовой подготовки, их влияние на формирование рационального двигательного навыка;

Теоретико-методологическую основу диссертации составили: деятельностный подход (П.Ф.Лесгафт, А.Н.Леонтьев, А.Ц.Пуни и др.), теории функциональных систем П.К.Анохина, уровневого построения движений (Н.А. Бернштейн, Л.В.Чхаидзе и др.), теория развития двигательных способностей (А.А.Ухтомский, В.С.Фарфель и др.), общая теория подготовки спортсменов (Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов, Н.И. Пономарев, В.Г.Никитушкин и др.)» положения и выводы концепции подготовки спортивного резерва в футболе (А.А. Сучилин, А.П.Золотарев, М.М.Шестаков и др.), в баскетболе (Л.Б.Андрющенко, В.А.Боженар, В.М.Корягин и др.).

Методы исследования: теоретический анализ научных данных, обобщение опыта обучения юных баскетболистов, анализ текстов документов, педагогическое наблюдение, хронометрирование, анкетирование, контрольные испытания, биомеханический анализ технических приемов баскетболистов, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось в период с 1997 по 2000 годы в4 этапа.

III этап (сентябрь 1998 - ноябрь 1999 годов) - осуществлялся основной педагогический эксперимент, в ходе которого обосновывалась экспериментальная методика обучения юных баскетболистов, обрабатывались и обобщались экспериментальные данные, формулировались выводы.

IV этап (ноябрь 1999 - апрель 2000 годов) - оформлялась и апробировалась диссертация.

В исследовании приняли участие 125 юных баскетболистов в возрасте от 8 до 15 лет, обучающихся в двух детско-юношеских спортивных школах города Харькова: ДЮСШ № 13 (директор В.В.Зозуля) и ДЮСШ «Кировец» (директор Г.Н.Новиков). В анкетировании участвовало 43 тренера по баскетболу.

Научная новизна диссертации заключается в разработке и обосновании методики начального обучения юных баскетболистов, основанного на гетерохронном построении тренировочного процесса, первоначально решающего задачи скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов; в обосновании ориентированного на первоочередную скоростно-силовую подготовку способа распределения тренировочных средств и времени их использования в учебно-тренировочных занятиях на начальном этапе обучения баскетболистов.

Основные положения, выносимые на защиту:

Апробация работы. Результаты исследования обсуждены на заседаниях кафедр Харьковского государственного института физической культуры и Волгоградской государственной академии физической культуры, четырех научных и методических конференциях, отражены в 7 публикациях, внедрены в учебные процессы ХаГИФК и ВГАФК, Волгоградского училища олимпийского резерва, ДЮСШ «Кировец» (г. Харьков) и других спортивных школах.

Структура и объем диссертации Диссертация изложена на 162 страницах машинописного текста, состоит из введения, 4 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и приложений. Библиографический указатель включает 195 литературных источников, из них 7 на иностранном языке. Диссертация иллюстрирована 22-рисунками, содержит 23 таблицы.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

В результате проведенных исследований по изучению учебно-тренировочной деятельности юных баскетболистов и на основании полученных данных можно сделать следующие выводы:

1. Тестирование скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов показало, что большинство детей (79%) не укладывается в нормативы скоростной подготовки. Это делает необходимым развитие у них уже в подготовительном периоде скорости передвижения с мячом. Значительным отставанием от нормативов характеризуется и уровень развития силы у юных баскетболистов (в 9 лет на 25%, а с 10 до 14 лет в два раза)

Всё это говорит о необходимости уже в первый год обучения акцентировать внимание на развитии у юных баскетболистов скоростносиловых показателей.

2. Анализ содержания двигательных действий, выполняемых высококвалифицированными баскетболистами, показал, что наиболее часто выполняемыми техническими приёмами являются передачи мяча, затем ведения мяча и бросок в корзину с места и после ведения, реже -отвлекающие действия («финты»). Наиболее доступными для овладения в группах начальной подготовки являются передачи мяча, ведение мяча и броски в корзину с места.

3. Наиболее рациональное построение учебно-тренировочного процесса на начальном этапе обучения юных баскетболистов основывается на первоочередном развитии у детей 8-10 лет скоростно-силовых способностей по отношению к технико-тактической подготовке, таком распределении объёмов средств и времени их использования, когда первые два микроцикла подготовительного периода имеют направленность преимущественного развития скоростных качеств и до 70% объёма тренировочных средств отводится на развитие скорости и ловкости.

4. Разработанная методика начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки в ходе педагогического эксперимента показала свою эффективность более высокими скоростными показателями выполнения баскетболистами экспериментальных групп контрольного теста (t=2,85 при р<0,05) по сравнению с контрольными группами (t=0,6 при р>0,1), а также большим приростом оценки за технику выполнения тестового задания (от 9,66 до 11,87 балла в экспериментальных группах, при р<0,05). Кроме того, - более рациональной биомеханической структурой выполнения отдельных технических приёмов спортсменами экспериментальных групп и большой близостью у них индивидуальных показателей к среднестатистическим, чем в контрольных группах. Что свидетельствует о большей стабильности в выполнении рациональной техники баскетбольных приёмов юными спортсменами, обучавшимися по экспериментальной программе.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Одной из наиболее актуальных проблем подготовки юных баскетболистов является необходимость совершенствования учебно-тренировочного процесса направленного на повышение эффективности и качества обучения. При решении задач развития физических качеств рекомендуется преимущественно использовать скоростные и скоростно-силовые упражнения, выполняемые сначала в оптимальном, а затем - в максимально возможном для спортсменов каждого возраста темпе. Силовые нагрузки следует дозировать в пределах 60-80% от максимальной (8-19 повторений одного действия). При беговых циклических упражнениях на короткие отрезки скорость передвижения необходимо устанавливать в зависимости от возраста занимающихся в пределах 70-90% от максимальной.

Структуру учебно-тренировочных занятий рекомендуем строить по обще принятым компонентам: вводную, основную, заключительную части.

Во вводную часть (до 25-30мин.) следует включать упражнения, направленные на развитие стато-кинетической устойчивости (8-14 раз продолжительностью 15-20 сек. каждое с интервалом отдыха между ними 35-45 сек.); подвижности в суставах, силы мышц брюшного пресса и т.д. (5-7 мин. от времени вводной части с интервалом 30-40 сек.).

В начале основной части тренировочного занятия по баскетболу, особенно в подготовительных группах, рекомендуем отводить 12-15 мин времени на развитие скоростно-силовых качеств с одновременным выполнением элементов базовых двигательных действий баскетболистов.

В середине основной части тренировочных занятий 15-20 мин. следует отводить на разучивание, закрепление и повторение элементов двигательных действий, а конце 20-25 мин. отводить на подвижные игры и эстафеты в которых идет развитие двигательных качеств. При этом в первые 9-10 мин. следует выполнять скоростно-силовые упражнения с преимущественной скоростной направленностью. Продолжительность одноразовой нагрузки должна составлять 15-20 сек. Упражнения следует повторять 3-5 раз с интервалом отдыха 60-70 сек. Перед выполнением 3-5 упражнений время отдыха следует увеличить. В качестве примера можно перечислить некоторые из них: челночный бег 10x10 м; бег спиной вперед; бег с поворотами на 90° и кругом; бег с 2-3 набивными мячами в руках весом 1 кг каждый; продвижение вперед подскоками в упоре лежа с одновременным отталкиванием руками и ногами; бег с партнером на спине, плечах; передвижение на руках с поддержкой партнером за ноги; опорные прыжки через 2-5 снарядов; кувырки и т.д.

В последующие 10-15 мин. следует продолжить выполнение скоростно-силовых упражнений с преимущественной силовой направленностью и собственно силовые упражнения. Величину нагрузки (сопротивления) при выполнении силовых упражнений рекомендуем выбирать такой, чтобы юные баскетболисты могли повторить данное упражнение в одном подходе с большим напряжением 8-10 раз, при использовании отягощений - продолжительность упражнений должна составлять до 30 сек., интервалы отдыха между упражнениями до 45-60 сек. Всего рекомендуется 3-5 упражнений. В тренировочных занятиях силовые упражнения рекомендуем для 2-3 смежных групп мышц, которые делятся на четыре основные группы: мышцы спины, рук и плечевого пояса, брюшного пресса, ног. Если на тренировке выполнялись упражнения для мышц спины, рук и плечевого пояса, то на следующей тренировке - рук и плечевого пояса, а также брюшного пресса, на следующий - для мышц брюшного пресса и ног, потом ног и спины. Таким образом, цикл воздействия на основные группы мышц продолжается 4 занятия. К концу учебного года рекомендуем увеличить продолжительность одноразовых нагрузок на 10-15 сек. за счет сокращения интервалов отдыха. При выполнении скоростных и скоростно-силовых упражнений рекомендуем применять соревновательный и игровой методы с делением группы на 2-4 команды, а при выполнении силовых упражнений - фронтальный или групповой.

При проведении микроцикла с силовой направленностью, рекомендуем после подготовительной части в течение 15-20 мин. выполнять силовые упражнения с небольшими весами, отягощениями и амортизаторами, затем планировать разучивание или совершенствование учебного материала, проведение двусторонних подвижных игр с элементами баскетбола и т.д., на что необходимо отводить 30-45 мин.

Таким образом, данная методика предполагает целенаправленное педагогическое воздействие на развитие основных физических качеств при преимущественном использовании скоростных, скоростно-силовых и силовых упражнений на всех тренировочных занятиях в течении учебного года. Предложенные выше варианты распределения материала, для юных баскетболистов 1-3-го года обучения, содержат методически и научно-обоснованные тренировочные задания разделенные по характеру и месту в занятии, что позволило получить равномерное улучшение развития физических качеств у занимающихся от начала и до конца учебного года, при этом повысить качество обучения двигательным действиям.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Аль Кхатиб Ахмад, Волгоград

1. Абалаков В.М. Основы альпинизма. М., 1960. - 136 с.

2. Абдель Нассер Саад Захлюл Камель. Совершенствование координационной структуры технических приемов, выполняемых в безопорном положении, у юных футболистов 10-12 лет: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1994. - 223 с.

3. Абдул Халек Башмир. Управление подготовкой квалифицированных футболистов в соревновательном периоде с учетом данных комплексного контроля: Дис. канд. наук по физ. воспитанию и спорту. -Киев, 1997. 171 с.

4. Агреби Брагим Бен Мохамед. Оптимизация процесса подготовки гандболистов высокой квалификации путем варьирования скоростных и скоростно-силовых средств воздействия: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1983.- 194 с.

5. Айриянц А.П. Волейбол 2-е изд., доп. и испр. М., 1976. - 230 с.

6. Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов: Дис. канд. пед. наук. Ленинград, 1982. - 146 с.

7. Александрова Г.В. Моделирование специальной подготовленности квалифицированных спортсменов // Основы управления тренировочным процессом спортсменов: Тез. докл. итоговой научной конференции. Киев, 1985. - С. 136-144.

8. Алексеев Е.П. Прыжок к мастерству (О развитии прыгучести у волейболистов) // Спортивные игры. 1980. - № 6. - 24 с.

9. Алманса М.Л. Разработка способа отбора волейболистов в состав команды для участия в соревнованиях: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1987 - 189 с.

10. Аль Спри Абдурахман. Двигательные способности мальчиков 910 лет как критерий отбора для занятий настольным теннисом: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1993. - 129 с.

11. Аль Халик Махмуд. Направленность и содержание физической подготовки теннисистов в группах начального обучения ДЮСШ: Дис. канд. наук по физ. воспитанию и спорту. Киев, 1997. - 170 с.

12. Аль Хасауна Камаль Мохамед Камаль. Формирование подготовленности юных гандболистов к соревновательной деятельности: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1991. - 125 с.

13. Андрющенко Л.Б. Специальная подготовка юных баскетболисток к соревновательной деятельности в командах высшей лиги и группах высшего спортивного мастерства: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988. - 23 с.

14. Анохин Н.К. Очерки по физиологии функциональных систем. -М., 1968. 128 с.

15. Асильбекова С.А., Примбетов Ж.П. Некоторые периоды и скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста // Актуальные проблемы детско-юношеского спорта: Сб. науч. тр. Алма-Ата, 1981. - С. 93-96.

16. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. Киев, 1985. -144 с.

17. Бабушкин В.З Учет психологических показателей при определении игровой специализации юных баскетболисток // В сб. «Научно-методические основы подготовки баскетболистов». М., 1986. - С. 7-11.

18. Бабушкин В.З. Специализация в спортивных играх. Киев, 1991. - 164 с.

19. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев, 1987. - 226 с.

20. Бальсевич В.К., Филин В.П. К проблеме физкультурно-оздоровительной ориентации // Тез. докл. Всес. научн. конференции. «Проблемы юношеского спорта». М., 1968. - С.32-40.

21. Баскетбол: Поурочная программа для детско-юношеских школ олимпийского резерва (группы начальной подготовки, 1-го и 2-го годов обучения) / Ком. по физ. культуре и спорту при СМ СССР. М., 1982. -70 с.

22. Баскетбол. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ (нормативная часть). М., 1989. - 16 с.

23. Бахрах И.И. Спортивно-медицинские аспекты проблемы биологического возраста подростков // Автореф. дис. докт. мед. наук. М., 1981.-41 с.

24. Бедда Тауфик бен Мустафа. Исследование путей совершенствования точности бросков мяча в корзину в игре баскетбол: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1977. - 130 с.

25. Бельхачан Махмуд Бен Тижани. Педагогические аспекты развития системы движений спортсменов-гимнастов в процессе формирования двигательного навыка в различных условиях его выполнения: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1977. - 1 с.

26. Бельхирия Аман Алгах Бен Ахмед. Управление параметрами нагрузки при использовании изокинетического метода в силовой подготовке спортсменов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1994. - 124 с.

27. Беляев А.В. Исследование физиологического воздействия специальных упражнений волейболистов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: Материалы конференции молодых ученых ГЦОЛИФК. М„ 1974. - С. 31-33.

28. Берестецкая И.Ю. Методика технической подготовленности пловцов с учетом возрастных особенностей формирования двигательных функций: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1985. - 218 с.

29. Берштейн Н.А. О построении движений. М., 1947. - 255 с.

30. Боженар В.А., Корягин В.М. Оптимизация системы подготовки спортивных резервов в баскетболе // Научно-спортивный вестник. -1984. № 4. - С. 9-12.

31. Ботачариев Т.Б. Особенности скоростно-силовой подготовленности квалифицированных баскетболисток разных игровых амплуа: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. - 24 с.

32. Бойченко Б.Ф. Возрастная динамика физических качеств и технико-тактического мастерства в связи с совершенствованием системы отбора юных футболистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1985. - 169 с.

33. Бубэ X., Фек Г., Штюмблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М., 1968. - 148 с.

34. Букеев М.О. Этапное программирование тренировочных нагрузок у высококвалифицированных футболистов в годичном цикле / Тез. докл. итоговой научн. конференции ВНИИФК. М., 1990. - С.12-14.

35. Булгакова Н.Ж. Проблема спортивной одаренности // Спорт в современном обществе: тезисы докладов Всемирного научного конгресса. -М„ 1974. С. 157-158.

36. Бунин А.Я. Сравнительная эффективность режимов чередования нагрузок в тренировочных занятиях, применяемых для развития скоростно-силовых качеств боксеров: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1978.- 155 с.

37. Бутов С.Е. Соотношение средств общей физической подготовленности в направленном воспитании физических способностей у юных футболистов на этапе начальной спортивной специализации: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1989. - 185 с.

38. Бутовский А. Телесные упражнения как предмет преподавания. М., 1907. - 76 с.

39. Бриль М.С. Основные принципы исследований отбора в спорте // Проблемы юношеского спорта: Тезисы докладов Всесоюзной научной конференции. М., 1973,- С. 124-125.

40. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М., 1980. - 127 с.

41. Вальтин А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол: Дис.канд. пед. наук. Киев, 1983. -193 с.

42. Верхошанский Ю.В. Скоростно-силовые свойства мышц, определяющие рабочий эффект взрывного усилия спортсмена. М., 1980. -95 с.

43. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М., 1985. - 172 с.

44. Волков Е.П. Влияние методов обучения и особенностей высшей нервной деятельности учащихся в усвоении новых двигательных действий. // Физическое воспитание детей и молодежи: Республиканский межведомственный сборник, вып. №7. Киев, 1980. - С. 59-64.

45. Волков Е.П., Филь С.Н., Ахмедов Т.И., Колотенко Г.А. Электроэнцефалография в исследовании процесса обучения двигательным действиям. // Физическое воспитание детей и молодежи: Республиканский межведомственный сборник, вып. №7. Киев, 1980. - С. 39-43.

46. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М., 1983. - 153 с.

47. Волков JI.B. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1984. - 40 с.

48. Волосовин А.Г. Сенсорные реакции и точность решения оперативных задач при контроле подготовленности гандболистов высокой квалификации: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1995. - 185 с.

49. Воробьев М.И. Структура и диагностика специальной скорост-но-силовой . подготовленности квалифицированных хоккеистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1984. - 158 с.

50. Врана Р. Оптимизация программ развития общей и специальной выносливости футболистов 15-18 лет на подготовительном этапе тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1987. - 18 с.

51. Вуден Д. Современный баскетбол: Пер. с англ. М., 1987 . - 256с.

52. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. -М., 1978. С. 24-25.

53. Вяткин Б.А., Егоров И.В. Типологические различия в динамике формирования двигательных навыков при различных мотивах деятельности // Теория и практика физ. культуры. 1968. - № 7. - С. 9-10.

54. Гарбаляускас Ч.Л. Целенаправленная спортивная подготовка юных гандболистов 9-11 лет с целью отбора их для занятий в ДЮСШ. Дис. канд. пед. наук. Киев, 1989. - 174 с.

55. Гольперин П.Я., Ждан А.Н. Экспериментальное формирование внимания: / Тез. докл. на II съезде об-ва психологов. Вып. 1, 1963. С. 29-41.

56. Годик М.А. Исследование факторной структуры скоростных двигательных способностей человека: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М„ 1969. 24 с.

57. Годик М.А. Особенности проявления и методика совершенствования скоростных качеств футболистов высших разрядов // Спорт в современном обществе / Всемирный научный конгресс. М., 1974. -С.222.

58. Годик М.А. Спортивная морфология. М., 1988. - 204 с.

59. Голуб О.С. Нормирование нагрузок и эффективность развития скоростно-силовых способностей юных гандболистов 10-17 лет: Дис. канд. пед. наук. Минск, 1986. - 176 с.

60. Гориневский В.В. Физической образование. Избр. произв. Т. 1. -М., 1951. С.22.

61. Горский А.П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств у школьников 8-15 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1970. - 14 с.

62. Голуб В.П. Контроль и нормирование тренировочных нагрузок на предсоревновательном этапе подготовки квалифицированных волейболистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1992. - 161 с.

63. Гомельский А .Я. Управление командой в баскетболе. Изд. 2-е, пер. и доп. М., 1985. - 160 с.

64. Гомельский А.Я. Докажи правоту победой. М., 1987. - 156 с.

65. Грасия Диас Альваро Хосе. Характерные особенности проявления и пути развития скоростно-силовой подготовленности мальчиков 11-13 лет: Дис. канд. пед. наук. Киев., 1984. - 131 с.

66. Григорян Э.А. Биологический возраст и особенности выполнения структурно-различных движений // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов: Тез. X респ. науч.-метод. конф. Ереван, 1981. - С.83-84.

67. Гужаловский А.А. Темпы роста показателей физических качеств как критерии отбора юных спортсменов // Основы и методы спортивной ориентации и отбора в отдельных видах спорта: Всесоюзный симпозиум. М., 1978. - с. 124-125.

68. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьника. Челябинск, 1980. - 152 с.

69. Гужаловский А.А. Проблемы теории спортивного отбора // Теория и практика физ. культуры. 1986. - № 8. - С. 24-25.

70. Гынку Г.К. Совершенствование технической подготовленности волейболистов путем применения нетрадиционных средств тренировки: Дис. канд. пед. наук. -Минск, 1986. 168 с.

71. Давыдов В.В. Виды обобщения в обучении. М., 1972. - 423 с.

72. Данилов М.А. О системе принципов обучения в советской школе // Советская педагогика. Вып. 4, 1955. - С.22.

73. Дзагания Джемак Георгиевич. Этапы базовой подготовки и спортивная ориентация юных гандболистов: Дис. канд. пед. наук. М., 1986. - 133 с.

74. Дембо А.Г. Недостаточность функции внешнего дыхания. М., 1957.- 180 с.

75. Донатос Диму. Динамика структуры и специальной физической подготовленности футболистов 14-15 лет в годичном цикле тренировки: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1997. - 243 с.

76. Донской Д.Д. Теория строения действий (физических упражнений). М., 1990. - 20 с.

77. Дорохов Р.Н., Кравцов Г.А. Возрастная динамика скоростно-силовых возможностей детей и подростков обоего пола // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975. - С. 48-49.

78. Дубровин JI. Роль двигательного и зрительного анализаторов в формировании двигательного навыка в штрафном броске // Программа и тезисы XXI научной конференции студентов. Рига, 1969. - С. 27-28.

79. Дудин Н.П. Значение некоторых морфофункциональных и психомоторных характеристик для отбора юных хоккеистов. Киев, 1992. -С. 4-11.

80. Дудин Н.П. Динамика показателей простой и сложной сенсо-моторной реакции хоккеистов // Теория и практика физ. культуры. -1986. № 2. - С. 17-19. *

81. Дутчак М.В. Построение подготовительного периода в годичном цикле тренировки юных гандболистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1987. - 171 с.

82. Жданов JI.H. Развитие быстроты движения у детей школьного возраста: Дис. канд. пед. наук. М., 1970. - 247 с.

83. Жданов С.В. Модельные характеристики как факторы управления подготовкой юных баскетболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - 23 с.

84. Жерновников В.М. Развитие специфических для баскетбола качеств у детей 11-13 лет // Научно-методические основы подготовки юных баскетболистов. М., 1976. - С. 31-36.

85. Жмаров Н.В., Емчук И.Ф. Управление специальной подготовкой гребца. М., 1970. - 90 с.

86. Жур В.П. Повышение эффективности начального этапа обучения физическим упражнениям и спортивной тренировки в связи с типологическими различиями учащихся 7-11 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977, - 32 с.

87. Жураковский А.Е., Хапко В.Е. Влияние специальных упражнений с отягощениями на технику выполнения прыжка // Методические разработки молодых ученых КГИФК. Киев, 1977. - С. 61-63.

88. Занков А.В. Наглядность и активизация учащихся в обучении. -М., 1960. С. 34-37.

89. Запорожанов В.А. Проблема отбора в современном спорте и основные направления ее развития // Отбор и многолетнее планирование в спорте: Тезисы докладов республиканской научно-практической конференции. Киев, 1986. - С. 18-19.

90. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев, 1988. - 141 с.

91. Запорожанов В.А., Кузьмин А.И., Хоршид Ф.Х. Контроль в практике спортивной тренировки: Учебно-методическое пособие. Киев, 1994. - 75 с.

92. Запорожанова Л.П. Педагогические аспекты отбора и прогнозирования результатов в спорте по показателю латентного периода двигательной реакции (на примере гандбола): Дис. канд. пед. наук. Краснодар, 1980. - 215 с.

93. Зациорский В.М. Спортивная метрология: Учеб. пособие для институтов физ. культуры. М., 1982. - 256 с.

94. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1970. -199 с.

95. Зациорский В.М., Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физ. культуры. 1971. - № 4. - С. 59-63.

96. Зациорский В.М. Проблемы спортивной одаренности и отбор в спорте; направления и методология исследований // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 7. - С. 54-56.

97. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М., 1956. - 176 с.

98. Зимкин Н.В. Функциональные резервы спортсменов различной квалификации специализации. - Л., 1986. - С. 8-14.

99. Золотарев А.П. Возрастная динамика ловкости и техники владения мячом в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет: Дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. - 195 с.

100. Иванов И.В. Обучение физическим упражнениям на основе учета оперативной двигательной памяти спортсменов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1998. - 165 с.

101. Игнатьева В.Я. Гандбол: Учеб. пособие для студ. пед. институтов. М., 1983. - С. 143-168.

102. Игнатьева В.Я. Скоростно-силовая подготовленность юных гандболистов / Теория и практика физ. культуры. 1985. - № 10. - С. 2426.

103. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М., 1980.- 199 с.

104. Кажизина Г.А. Начальная подготовка гандболистов 10-11 лет с применением тренажерных устройств в обучении и тренировке: Дис. канд. пед. наук.- Киев, 1991. 215 с.

105. Казарян Ф.Г. Особенности формирования функциональной топографии силы мышц в связи с возрастом и спортивной тренировкой // Материалы III научн. конф. по физ. воспитанию детей и подростков. -М., 1966. С. 187-188.

106. Канишевский С.М. Формирование рациональных движений вариативными системами педагогического воздействия: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1992. - 183 с.

107. Качаев С.В. Особенности применения специальных упражнений в скоростно-силовой подготовке юных легкоатлетов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982. - 24 с.

108. Климин В.П., Колосков В.И. Управление подготовкой хоккеистов. М., 1982. - 272 с.

109. Ковянов В.В. Структура и диагностика специальной физической подготовленности квалифицированных баскетболистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1985 - 180 с.

110. ПЗ.Корягин В.М., Волков Н.И. Физиологические характеристики игровой активности баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 10. - С. 22-27.

111. Колесов А.И., Кузнецов В.В. Тенденции использования системного подхода в теории физического воспитания и спорта // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 11. - С. 25-30.

112. Колодий Ю.М. Физиологический анализ влияния сеченовского эффекта стимуляции мышечной работоспособности на «взрывную» силу: Дис. кад. пед. наук. Киев, 1987. - 254 с.

113. Колумба Майкл Джо Бланго Структура и содержание скоростно-силовой подготовки квалифицированных десятиборцев на специально-подготовительном этапе подготовительного периода: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1990. - 194 с.

114. Косилов С.А. Очерки физиологии труда. М., 1965. - 379 с.

115. Коробков А.В., Шкурдода В.А., Яковлев Н.Н., Яковлева Я.С. Физическая культура занимающихся разного возраста. -М., 1962. -179 с.

116. Костюк П.Г. Физиология адаптационных процессов. М., 1986. -154 с.

117. Коц Я.М. Сравнительная характеристика силовых и скоростно-силовых свойств мышц-антогонистов у спринтеров и стайеров //Теория и практика физ. культуры. 1979. - № 11. - С. 17-20.

118. Кузнецов В.В., Новиков А.А. Методологические основы модельных характеристик квалифицированных спортсменов // Теория и практика физ. культуры. 1975. - № 1. - С. 52-62.

119. Кубилюс А. А. Оптимизация процесса развития силовых и скоростно-силовых качеств у квалифицированных ватерполистов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1985. - 200 с.

120. Кубраченко А.Г. Исследование особенностей построения тренировочных занятий гандболистов в зависимости от режимов чередования упражнений с отдыхом: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1975. - 153 с.

121. Красников А. А. Соревновательная деятельность и ее структура // Методологические аспекты теории спорта. Алма-Ата, 1992. - С. 3341.

122. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М., 1951. - 427 с.

123. Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям. Киев, 1986. -216 с.

124. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения / В двух томах. Т. I. М., 1983. - С. 131-366.

125. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / Собр. пед. соч. T.I. М., 1951. - 312 с.

126. Литвиненко Т.С. Оптимизация программ тренировочных занятий, направленных на повышение скоростно-силовых качеств пловцов: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1983. - 158 с.

127. Ломейко В.Ф. и др. К обоснованию для развития прыгучести и прыжковой выносливости в средней школе // Вопросы теории и практики физ. культуры и спорта, 1978. - С. 127-137.

128. Лях В.И. Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: Теоретический аспект // Теория и практика физ. культуры. 1991. - № 3. - С. 31-35.

129. Мартынов Н.Н. К проблеме отбора детей для занятия спортом. // Теория и практика физ. культуры. 1986. - № 6. - С. 32-33.

130. Мартынов Н.Н. К проблеме отбора детей для занятия спортом. // Теория и практика физ. культуры. 1986. - № 6. - С. 32-33.

131. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М., 1991.- 544 с.

132. Мельников В.М. Состояние и некоторые перспективы развития психологической науки // Психологический журнал. 1980. - № 3. - С. 11-12.

133. Набатникова М.Я. Основные направления научных исследований в юношеском спорте // Теория и практика физ. культуры. 1987. -№ 11. - С. 35-37.

134. Наужемис Р.Ю. Тестирование скоростно-силовых, скоростных качеств и выносливости на ранних этапах спортивного отбора: Дис. канд. пед. наук. Вильнюс, 1988. - 164 с.

135. Нгуен-Чионг. Особенности проявления и пути развития скоро-стно-силовой подготовленности мальчиков 7-11 лет: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1976. - 100 с.

136. Николаенко В.В. Построение учебно-тренировочных программ, направленных на развитие физических качеств юных футболистов в группах начальной подготовки СДЮШОР: Дис. канд. пед. наук. Киев, 1988. - 227 с.

137. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе / Пер. с сербского. М., 1984. - 144 с.

138. Носиков Ю.З. Программированное обучение двигательным действиям на материале школьной гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук, 1971. 24 с.

139. Недобывайло В.П. Эффективность применения отягощений различной величин при развитии взрывной силы (на примере тренировки прыгунов в высоту): Дис. канд. пед. наук. Киев, 1979. - 173 с.

140. Никитюк Б.А. Антропометрические критерии спортивного отбора // Теория и практика физ. культуры. 1985. - № 6. - С. 40-42.

141. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М., 1970. 479 с.

142. Орбели JI.A. Успехи экспериментальной биологии. JI. Вып. 34, 1927- С. 6-187.

143. Павлов И.П. Полн. собр. соч. М., 1951. Т. III.

144. Папышева В.Н. Исследование эффективности упражнений, направленных на воспитание способности у спортсменов проявлять максимальные усилия в кратчайшее время: Дис. канд. "пед. наук. М., 1986.- 170 с.

145. Персон Н.В. Электромиографическое исследование механизмов координации движений человека при выработке навыка и утомления: Автореф. дис. докт. биол. наук. М., 1965. - 31с.

146. Персон Р.С. Спинальные механизмы управления мышечным сокращением. М., 1985. - 184 с.

147. Полтев В.Н. психологические особенности спортивного обучения: Автореф. дис. канд. психол. наук. М., 1978. - 19 с.

148. Поповский В.М. Прогностичность некоторых морфологических и скоростно-силовых показателей при отборе юных волейболистов (9-14 лет): Автореф. дис. канд. пед. наук. JI., 1980. - 24 с.

149. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997. - 584 с.

150. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов специализирующихся в циклических видах спорта // Основы управления тренировочным процессом спортсменов. Киев, 1982. - С. 5-26.

151. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. -Киев, 1984. 350 с.

152. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. -Киев, ,1986. С. 27-28.

153. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997. - 583 с.

154. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. М., 1969. - С. 14-17.

155. Пшибальски Войцех. Комплексный контроль в системе многолетней подготовки футболистов детского и юношеского возраста: Дис. докт. наук по физ. воспитанию и спорту. Киев, 1998. - 372 с.

156. Рубинштейн C.JI. О мышлении и путях его исследования. М., 1958. - 146 с.

157. Рудик П.А. О дидактических принципах сознательности и наглядности и их значение в обучении физическим упражнениям. // Теория и практика физкультуры. 1958. -№3,-С. 161.

158. Савин В.П. О скоростной подготовленности хоккеистов // Хоккей : Ежегодник. М., 1982. - С. 34-37.

159. Самер Джамиль Мохамед Сайд. Комплектование групп начальной подготовки на основе комплексной оценки функциональных возможностей юных футболистов 9-11 лет: Дис. канд. пед. наук по физ. воспитанию и спорту. Киев, 1998. 0 146 с.

160. Сатылов М.А. Содержание и структура физической подготовки юных баскетболистов в связи с комплексным учетом сенсетивных периодов развития двигательных способностей: Дис. канд. пед. наук. -Киев, 1987. 137 с.

161. Семенов Г.Г. Прогнозирование в спорте // Вопросы методологии спортивных достижений. М, 1976. - С. 21-23.

162. Сеченов И.М. Избранные труды. М., 1935. - С. 152-156.

163. Сологуб Е.Б. Информативность ЭЭГ данных в оценке работоспособности человека // Информационное значение биоэлектрических потенциалов головного мозга. М., 1974. - С. 48-49.

164. Сучилин А.А. Начальное обучение игре в футбол детей 8-9 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 1972. - 21 с.

165. Сучилин А.А. Экспериментальное обоснование программы начального обучения юных футболистов // Подготовка юных футболистов. Волгоград, 1978. - С. 22-30.

166. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоения знаний М., 1975. - С. 11-13.

167. Танский Ю. Физической воспитание как необходимое условие здравого мышления и энергии духа. СПб., 1904. - 36 с.

168. Ухтомский А.А. Физиология двигательного аппарата. Вып. 1. -Л., 1927. С. 4-21.

169. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста. -М., 1959. 147 с.

170. Фарфель B.C. Двигательные способности человека // Теория и практика физ .культуры. 1977. - № 26. - С. 27-30.

171. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М., 1974. - 232 с.

172. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М., 1980 - 213 с.

173. Филин В.П. Волков В.М. Спортивный отбор. М., 1983. - 176с.

174. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству. -М., 1986. 159 с.

175. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология. М., 1978. - С. 26-34.

176. Чуча Ю.И., Смирнов Н.Н., Чуча Н.И. Специфика отбора и воспитания детей младшего школьного возраста (7-10 лет) // Метод, рекомендации. Харьков, 1990. - 32 с.

177. Чхаидзе JI.B. Об управлении движениями человека. М., 1970. -С. 7-11.

178. Шадрин В.М. Психологические основы формирования двигательного навыка. Казань, 1978. - С. 4-6.

179. Шестаков М.М., Золотарев А.П. Особенности построения учебно-тренировочного процесса' квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: Учебно-методическая разработка для студентов институтов физической культуры. Краснодар, 1990. - 46 с.

180. Шестаков М.М. Футбол: структура соревновательной деятельности и критерии ее эффективности в футболе: Учебно-методическое пособие. Краснодар, 1993. - 28 с.

181. Эльконин Д.Б. Достижения и проблемы дальнейшего развития детской психологии в СССР // Вопросы психологии. 1978. - № 1. - С. 3-15.

182. Яхонтов Е.Р. Мяч летит в кольцо. JL, 1984. - 62 с.

183. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист. М., 1987. - 193 с.

184. Ekblom В.A. Fields test For Soccer Players // Sci Football. 1989.- № 1/ P. 13-15.

185. Slovik J. Sporttovji trening hadzanej a kolektiv. Bratislava, 1974.- 278 p.

186. Meinel K. Bewegungslehre. Berlin, 1960. - 190 p.

187. Mosston M. Teaching physikal education. Columbus, Ohio, Merrill, 1966. 266 p.

188. Underer D. Zur Therie der sensomotorischen Lernens. Schorndorf, K.Hoffmann, 1971. 220 p.

189. Schmitz J. Bewegungslernen in Sportunterrichk. Schorndorf, K.Hjffmann, 1977. 335 p.

190. Arendas T. Pedagogika problemy u mladych hsdzanarov. Trener.- 1979.-№ 1.-P. 21-23.