автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Инновационная методика воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Муровицкий, Александр Иванович, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИИ АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОИ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1.Базовые понятия и критерии физической подготовки.

1.2. Характеристика общей и специальной физической подготовки спасателей и пожарных.

1.3. Ведущие средства и методы развития силовых, скоростно-силовых способностей и выносливости спасателей и пожарных.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

2.4. Методологические основы исследования.

I ГЛАВА 3. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И

УРОВНЯ СКОРОСТНЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, ОБЩЕЙ И

СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СПАСАТЕЛЕЙ И ПОЖАРНЫХ

РАЗЛИЧНОГО ВОЗРАСТА (25-50 ЛЕТ).

3.1. Изменения показателей длины и массы тела, становой и ручной динамометрии у спасателей и пожарных различных возрастных групп (25-30 лет, 31 -35, 36-41 и 42-50 лет).

3.2. Изменения показателей скоростных и силовых способностей, общей и специальной выностилвости у спасателей и пожарных

3.3. Исследование мотивации спасателей и пожарных к занятиям по физической подготовке.

3.4. Результаты исследования тревожности и локуса контроля у спасателей.

4. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИННОВАЦИОННОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СПАСАТЕЛЕЙ И ПОЖАРНЫХ.

4.1. Содержание инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей.

4.2. Результаты формирующего педагогического эксперимента.

4.3. Характеристика изменений показателей профессионально-прикладной подготовленности спасателей.

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ.

I 5.1. Разработка и обоснование модели специальной физической подготовки спасателей и пожарных.

5.2.0собенности содержания специальной физической подготовки спасателей и пожарных.

5.3. Нормативные критерии для оценки физических качеств у спасателей и пожарных.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Инновационная методика воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки"

Актуальность исследования. Общеизвестно, что глобальными проблемами для человечества в современных условиях являются природные и техногенные катастрофы, а их опасность остается очень высокой. Более того, в последние десятилетия наблюдается тенденция увеличения количества чрезвычайных ситуаций, возрастают материальный ущерб и потери людей, наносится огромный вред окружающей природной среде. При этом зачастую чрезвычайную ситуацию невозможно предотвратить, и тогда возникает необходимость в привлечении сил и значительных финансовых средств, выделяемых для ликвидации ее последствий.

В настоящее время, в России создана и эффективно функционирует государственная служба спасения, основу которой составляют профессиональные поисково-спасательные и пожарные формирования, способные качественно проводить аварийно-спасательные и другие неотложные работы, направленные на спасение жизни и сохранение здоровья людей, снижение размеров ущерба окружающей природной среде и материальных потерь, ликвидацию зон чрезвычайных ситуаций и прекращение действий опасных факторов [31,32, 60, 136, 137, 206].

Социально-экономические преобразования в Российской Федерации в существенной мере касаются всех участков развития общества и государства, в том числе и силовых структур, в частности, деятельности Министерства России по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (МЧС). В связи с этим, повышается значение качественной профессиональной подготовки, в том числе специальной прикладной физической подготовки сотрудников МЧС, деятельность которых в условиях развития современного технического прогресса имеет важнейшее значение.

В настоящее время теория и методика спортивной тренировки и ее важнейший раздел - физическая подготовка находятся на этапе дальнейшей разработки и расширения научных представлений, применительно к разным видам спортивной и прикладной профессиональной деятельности [10, 98, 132, 165, 170, 175, 180]. В практическом аспекте это означает, что необходима такая профессионально-прикладная физическая подготовка спасателей и пожарных, которая бы надежно и максимально прикладно способствовала воспитанию физических качеств для обеспечения высокой работоспособности в условиях лимита времени, как это диктуют возникшие чрезвычайные ситуации, стихийные бедствия и пожары.

Анализ специальной научно-методической литературы показал недостаточную теоретическую разработанность данной проблемы. В современных условиях назрела острая необходимость в научно-обоснованной эффективной методике. В связи с этим, ее разработка определяет актуальность темы и научную необходимость в теоретическом и прикладном значении.

Цель исследования. Разработка и экспериментальное обоснование инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

Научная гипотеза. Предполагалось, что целенаправленное воспитание физических качеств у спасателей и пожарных на основе реализации инновационной методики в процессе профессионально-прикладной подготовки, базирующейся на системном применении двух блоков образовательно-тренировочных средств - тренировочного и специально-прикладного комплексов, существенно улучшит уровень их общей и прикладной специальной физической подготовленности, укрепит здоровье, будет положительно мотивировать индивидуальную двигательную активность и сформирует потребность к занятиям физической культурой и спортом, тем самым обеспечит эффективность проведения поисково-спасательных работ.

Объект исследования - процесс специальной физической подготовки спасателей и пожарных.

Предмет исследования - педагогические условия реализации инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

Научная новизна работы состоит в том, что в ней:

- впервые теоретически разработана и экспериментально апробирована инновационная методика, основанная на системном применении общеразви-вающих и специально-прикладных комплексов упражнений, эффективно воздействующих на существенное повышение уровня физических качеств у спасателей и пожарных;

- выявлены и обоснованы показатели интернальности и тревожности у спасателей - объективные критерии прогноза и отбора потенциальных и надежных индивидов для эффективных действий в чрезвычайных ситуациях;

- разработаны результативные, по отношению к действующим, нормативные показатели для оценки уровня развития физических качеств у спасателей и пожарных;

- впервые на основе историко-гносеологического и психолого-педагогического анализа различных научно-методических источников проведено педагогическое исследование по формированию профессиональных специальных физических качеств у спасателей и пожарных средствами и методами физической подготовки;

- определены специфические организационно-методические и содержательно-психологические особенности, существенно влияющие на эффективность физической подготовки спасателей и пожарных в период реформирования общества и создания Государственной пожарно-спасательной службы;

- осуществлен анализ особенностей и специфики деятельности спасателей и пожарных в условиях внедрения новых видов техники и оборудования, ведения действий по спасению людей, тушению пожаров и ликвидации последствий ЧС;

- сформулирована и обоснована педагогическая концепция физкультурного образования спасателей и пожарных.

Теоретическая значимость. Результаты комплексных исследований дополняют новыми положениями раздел «Специальная и профессионально-прикладная физическая подготовка спасателей и пожарных» и нормативную базу педагогического контроля уровня физической подготовленности спасателей и пожарных.

Практическая значимость. Результаты исследований могут быть использованы:

- при разработке учебно-методических комплексов и программно-нормативных документов для профессионально-прикладной подготовки спасателей и пожарных МЧС Российской Федерации;

- в учебном процессе высших и средних учебных заведений по программе «Основы безопасности жизнедеятельности» и «Безопасность жизнедеятельности»;

- в учебно-тренировочном процессе спасателей и пожарных в рамках профессионально-прикладной подготовки;

- для оценки индивидуального уровня физической подготовленности спасателей и пожарных (нормативные показатели).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Динамика габаритных показателей и уровня физической подготовленности у спасателей и пожарных отражает неодинаковый возрастной характер (с 25 до 50 лет) и определяют основу эффективного планирования и целенаправленного применения адекватных средств для воспитания физических качеств.

2. Показатели мониторинга интернальности и тревожности у спасателей являются объективными критериями отбора потенциальных и надежных индивидов для эффективных действий в чрезвычайных ситуациях.

3. Инновационная методика, основанная на сопряженном применении общеразвивающих и специально-прикладных упражнений, реализуемых в тренировочных режимах (аэробном, смешанном и анаэробном), существенно повышает уровень скоростных, силовых, скоростно-силовых способностей и общей выносливости спасателей и пожарных и совершенствуют процесс их профессионально-прикладной подготовки, что обеспечивает эффективность проведения поисково-спасательных работ.

Апробация работы.

Апробация основных теоретических и практических рекомендаций по диссертационной работе осуществлялась в ходе разработки новых руководящих документов по профессиональной подготовке МЧС РФ. Некоторые положения были использованы для практики учебной деятельности и организации профессиональной подготовки спасателей и пожарных Центрального регионального центра по делам ГО и ЧС МЧС России; международных научно-практических конференциях по проблемам воспитания и оздоровления подрастающего поколения; в ходе проведения соревнований спасателей и пожарных, студентов Всероссийского студенческого корпуса спасателей и учащихся по программе «Школа безопасности». Разработана и реализуется методика подготовки спасателей к Региональным соревнованиям поисково-спасательных формирований. Разработаны и внедрены в практику нормативы по физической подготовке спасателей и пожарных. Ряд научно-методических положений и практических рекомендаций были реализованы в выступлениях перед различными специалистами МЧС России, ВУЗов Смоленской области в рамках деятельности Всероссийского студенческого корпуса спасателей. Результаты исследований подтверждены четырьмя актами внедрения.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, списка литературы, приложений. Диссертация изложена на 122 листах машинописного текста, содержит 6 таблиц и 10 рисунков. Список литературы включает 225 источников отечественной и иностранной литературы.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Результаты исследования окажут действенную помощь преподавательскому составу Академии гражданской защиты, Академии Государственной противопожарной службы, специалистам Департамента подготовки войск и спасательных формирований и Главного управления Государственной противопожарной службы МЧС России при разработке новых учебных программ. Предложенные в исследовании положения по новой структуре учебных занятий, оценке физической подготовленности военнослужащих войск Гражданской обороны, пожарных и спасателей существенно скажутся на состоянии их физической подготовленности.

В целях повышения уровня знаний руководителей пожарно-спасательных частей, офицеров войск Гражданской обороны, курсантов, слушателей военно-учебных заведений, начальствующего и рядового состава пожарных подразделений и частей, специалистов по физической подготовке и спорту всех уровней по проблемам образовательного процесса целесообразно:

- подготовить и издать серию учебно-методических пособий, раскрывающих особенности новой структуры учебно-тренировочных занятий и оценки физической подготовленности пожарных и спасателей;

- в новых учебных планах и программах, в лекционных материалах кафедры теории и организации физической подготовки Академии Гражданской Защиты, Академии Государственной противопожарной службы, других образовательных заведениях предусмотреть изучение результатов исследования, изложенных в работе.

Научно-исследовательский поиск путей дальнейшего развития педагогической теории и практики физической подготовки личного состава пожар-но-спасательных формирований целесообразно начать с исследования таких проблемных вопросов, как:

- организация физической подготовки в ходе выполнения задач пожарными и спасателями в условиях суточного дежурства;

- разработка новых критериев оценки физической подготовленности личного состава пожарно-спасательных подразделений и частей;

- определение путей и методов воспитания у пожарных и спасателей ценностной мотивации к занятиям физическими упражнениями в условиях дефицита времени;

- исследование возможностей средств массовой информации по формированию общественного мнения о значимости физической подготовки и здорового образа жизни;

- выработка и реализация методик формирования правовых взаимоотношений при выполнении или невыполнении требований нормативов по физической подготовке.

Для реализации научно-методических положений, связанных с новым подходом к построению и содержанию профессионально-прикладной физической подготовки пожарных и спасателей целесообразно осуществить мероприятия по совершенствованию нормативных критериев.

В частности, предполагается выйти с инициативой к руководству МЧС России о проведении широкомасштабного педагогического эксперимента на учебных занятиях в военно-учебных заведениях с целью обучения пожарных и спасателей, на основе инновационной методики воспитания физических качеств.

Далее предполагается сформировать группу специалистов по физической подготовке для обсуждения полученных результатов исследования и осуществить разработку организационно-методических и программных документов.

На завершающем этапе необходимо внести в действующие руководящие документы по физической подготовке пожарных и спасателей научно-методические положения апробированной методики с целью их использования в практической деятельности Государственной пожарно-спасательной службы России.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Обобщение экспериментальных данных, анализ результатов исследования позволяет сделать ряд практических рекомендаций о применении инновационной методики воспитания физических качеств у спасателей и пожарных в процессе профессионально-прикладной подготовки.

В профессионально-прикладной подготовке целесообразно применять разработанную инновационную методику воспитания физических качеств у спасателей и пожарных на всех этапах круглогодичной подготовки. При этом необходимо реализовывать процентное соотношение общеподготовительных упражнений к специально-подготовительным как 75% к 25%, которые целесообразно проводить в трех тренировочных режимах - аэробном, смешанном, анаэробном.

Для оценки психологических характеристик спасателей и пожарных необходимо использовать систему оценки уровня тревожности и интерналь-ности на основе сделанных выводов, полученных результатов и рекомендаций.

Следует определить систему диагностики физического развития и физической подготовленности у спасателей и пожарных во всем возрастном диапазоне 25-50 лет, которые привлекаются к выполнению задач по ликвидации чрезвычайных ситуаций и тушению пожаров.

Исходя из результатов исследования, предлагается провести широкомасштабный эксперимент в пожарно-спасательных частях и военно-учебных заведениях МЧС России по оценке физической подготовленности спасателей и пожарных, анализу организации учебного процесса. На результаты этого эксперимента можно опираться при формировании специальной педагогической концепции и использовать их в разработке основополагающего документа - Программы профессиональной подготовки пожарно-спасательных формирований и в перспективе при разработке Наставления по физической подготовке пожарно-спасательных частей.

Положения, изложенные в настоящем исследовании, могут быть внедрены в практику физической подготовки слушателей и курсантов учебных заведений МЧС России, пожарных-спасателей пожарно-спасательных частей. Это возможно на основе взаимодействия специалистов физической подготовки и руководителей всех уровней.

Экспертные оценки инновационной методики воспитания у спасателей и пожарных физических качеств, индивидуальной оценки их физической подготовленности показали высокую эффективность теоретически разработанных и апробированных в исследовании положений. Это подтверждается также высокой положительной мотивацией к сдаче нормативов по физической подготовке. Разработанные положения значительно повышают возможности пожарных и спасателей к выполнению пожарно-спасательных задач, в поддержании их высокой работоспособности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Муровицкий, Александр Иванович, Смоленск

1. Ажицкий К.Ю., Гальчинский В.А. Об оценках общей физической работоспособности по уровню максимального потребления кислорода//Теория и практика физической культуры.-1991. -№12. С. 12-27.

2. Айдаралиев A.A., Максимов A.JI. Адаптация человека к экстремальным условиям. JL: Наука, 1988. - С. 57-71.

3. Актуальные проблемы физического воспитания и здоровья населения: // Тезисы научных докладов / Под ред. В.Н. Костюченкова, Т.Г. Адеевой -Смоленск: СГМИ, 1992. -С.7-9, 10-11, 13-14, 17-18, 20-21, 22-25, 33-36, 3945, 47-48, 63-64, 66-70, 72-73, 84-86.

4. Алтунин А.Т. Формирования гражданской обороны в борьбе со стихийными бедствиями. М.: Стройиздат, 1976. - С.7-11, 80-97, 112-122, 132140.

5. Амилахвари М.Г. Типологические особенности спортсменов и спортивная тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1965.-С. 132-138.

6. Апарин В.Е. Методы оценки физической работоспособности человека: Учебное пособие /В.Е. Апарин, Б.Е.Коротков, Г.К.Корчагин, Н.В.Фролова.- Воронеж: ВГТУ, 1998. 50 с.

7. Апарин В.А. С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках. -М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. С. 23-34.

8. Апарин В.Е. Физкультура для среднего и пожилого возраста. -М.: Физкультура и спорт, 1985.- С. 42-47.

9. Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта.- М.: ТОО « Вилад», 1996. С. 19.

10. Ю.Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. - С. 21-24.

11. Барчуков И.С. Физическая подготовка личного состава спецподразделений. М: СпортАкадемПресс, 2001. - С. 5-6,54-56,59-60,62-70,72-76, 8093, 104-105, 108-137, 141-158, 162-172.

12. Безопасность России. Правовые, социально-экономические и научно-технические аспекты: Сборник науч. тр. М.: МГФ « Знание», 1999. - С. 105-121.

13. З.Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры.-1989. №3. - С. 47-59.

14. М.Белоцерковский З.Б. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста проба PWC // Теория и практика физической культуры. - 1984. - №3. - С. 35-41.

15. Вельский И.В. Магия культуризма. Минск: Мога-Н, 1994. - С.280-304.

16. Бирюков A.A. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1972.- С. 5-11.

17. Быстров В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов. М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. - С. 12-15.

18. Будневский В.В., Воронин В.В. Профессионально прикладная подготовка: Реферат. - Пенза: ПТЖТ, 1999. -С.2-6, 11.

19. Булкин В.А., Ершова E.H. Педагогическая диагностика при управлении тренировочным процессом. JL: Нева, 1982. - С. 23-37, 46.

20. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. СПб.: Питер, 2001. - С. 14-37.

21. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: ACADEMA, 2002. - С. 38-41.

22. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания. М.: Знание, 1986. - С. 27-31.

23. Василюк Ф.Е. Психология переживаний.- М.:МГУ, 1984. С. 12-15, 24-35.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте-М.: Физкультура и спорт, 1970. С. 196 - 204.

25. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 176.

26. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -2-ое изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 86 - 89.

27. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 330с.

28. Викторов Ф.В. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека (контрекс-3) // Теория и практика физической культуры.-1990. -№1.- С. 34- 45,67.

29. Виноградов П.А., Душаиин А.П., Жолдак В.И Основы физической культуры и здорового образа жизни М.: Советский спорт, 1996. - С. 43-56.

30. Вяткин Б.А. Обучаемость физическим упражнениям и типологические свойства нервной системы //Физическое воспитание, физиология и психология спорта. Пермь, 1964. С. 39- 47, 54.

31. Владимиров В.А. Природные опасности и общество. / Воробьев Ю.Л., Осипов В.И, Шойгу С.К. М.: Крук-Престиж, 2002. - С. 33-45, 56- 67.

32. Воробьев Ю.Л., Локтионов Н.И., Фалеев М.И. Катастрофы и человек. -М.: ACT-ЛТД, 1997. С. 112-124, 234-259.

33. Воробьев Ю.Л., Акимов В.А., Соколов Ю.И. Катастрофические наводнения начала XXI века. Уроки и выводы. М.: ДЭКС-ПРЕСС, 2003. - С. 213-343.

34. Воробьев Ю.Л. Катастрофы и образование. М.: УРСС, 1999.- С. 19-24, 55-69, 88-102.

35. Волков Н.И., Васильева В.В. Физиология человека: Учебник для техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1962.- 168с.

36. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости. // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 4. - С. 25-26.

37. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность в условиях напряжений мышечной деятельности. М: Физкультура и спорт, 1969. -С. 62-71.

38. Волков Н.И. Выносливость: физиологический аспект. // Физиологический журн. СССР. 1962. - Т. 48. - № 3. - С.33-36.

39. Волков И.П. Практикум по спортивной психологии. СПб.: Питер, 2003. -С. 123-131.

40. Волович В.Г. С природой один на один (адаптация и выживание в экстремальных условиях). М.: Воениздат, 1989. - С. 91-114, 127-130.

41. Галкин Ю.П. Технология составления индивидуальных программ занятий физическими упражнениями: Учебное пособие. Смоленск: СГИФК, -1995. С.10-15.

42. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232с.

43. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для ИФК./ Под ред. В.М.Смолевского. - М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 231-245.

44. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

45. Гомончук М.Н., Костюченков В.Н. Без паники. (Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях). Смоленск, 2002.- С. 125-138.

46. Государственный доклад о состоянии защиты населения и территорий Российской Федерации от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера в 2001 году. М.: ВНИИ ГОЧС, 2002. - С. 6-24, 73-87.

47. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М.: Знание, 1975.-С. 14-17.

48. Гражданская оборона: Информационный сборник. М.: ВИМИ, 1988. -Вып. 1.-С. 1-6, 8-9, 96-97.

49. Гуманитарные операции МЧС России / Под общ. ред. Ю.Л. Воробьева -М.: Крук-Престиж, 2002. С. 124-137.

50. Гуманитарные операции при ЧС и вооруженных конфликтах: Матер.7 Всерос. науч.-практ. конф. М.: ЦСИ ГЗ, 2002. - С. 26-40, 55-63, 172-174.

51. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. -изд.З-е. Минск: Высшая школа, 1985. - С. 98-127.

52. Дедковский С.М. Специальная выносливость бегуна. // Легкая атлетика. -1969.-№2.-С. 9-10.

53. Дедковский С.М. Скорость или выносливость? М.: Физкультура и спорт, 1973.-С. 12-14,59-73, 140. ^ 54.Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. - М.: Медицина, 1988. - С. 2537.

54. Дейнека К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Минск: Асвета, 1981.-С. 56-71.

55. Дейнека К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 69-88.

56. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 176с.

57. Дудинова М.В., Маврина С.Б. Профессионально-прикладная подготовка * студентов: Реферат. М.: МГУЭСИ, 1999. -С.22-29.

58. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсмена.-М.: Физкультура и спорт, 1972. С. 64-66.

59. Иванова O.A. Комнатная гимнастика. М.: Советский спорт, 1990. - С.31-44.

60. Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности // Теория и практика физической культуры. 1990. № 1. - С. 11-14.

61. Ильин A.A. Школа выживания при авариях и стихийных бедствиях М.: Эксмо-Пресс, 2001. - С. 273-365.

62. Ильин A.A. Первые действия в экстремальной ситуации. М.: Эксмо-Пресс, 2002. - С. 102-126, 172-234,322-349.

63. Ильин Е.П. Оптимальные характеристики работоспособности человека: автореф. дис. д-ра психол. наук. JI., 1968. - С. 14-17.

64. Катастрофы конца XX века / Под ред. В.А. Владимирова. М.: Флайст, 2001.-С. 156-161.

65. Катастрофы и общество: Сб. ст. М.: Контакт-культура, 2000. - С. 115129, 295-301,302-305.

66. М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. С. 134-137. 81 .Конституция Российской Федерации. - М.: Юрайт-М, 2002. -С. 20-22.

67. Костюченков В.Н. Основы лечебного массажа. / Костюченков В.Н., Иванова В.А., Иванов В.Н., Костюченков A.B. Смоленск: СГМА, 1999. - С. 20-30.

68. Костюченков В.Н., Иванова В.А., Иванов В.Н. Самомассаж. Смоленск: СГМА, 1997. - С. 3-8.

69. Костюченков В.Н. Средства восстановления работоспособности спасате-* лей. Смоленск: ЦНТИ, 2002. - 87с.

70. Корнейчук Ю.Н. Психологическая подготовка. Учебный предмет в системе боевой подготовки войск ГО. / Корнейчук Ю.Н., Глебов В.П., Соловов Ю.П., Мухин H.A. М.: ВНИИ ГОЧС, 2002. - С. 58-67.

71. Коробов A.B. Бег на выносливость. // Легкая атлетика. 1984. - № 12. - С. 16-18.

72. Краткая энциклопедия по действиям населения в чрезвычайных ситуациях. Калуга: ГУП «Облиздат», 2000. - С. 61-64.

73. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.:

74. Физкультура и спорт, 1951. -С.47-59.

75. Круцевич Г.Ю. Научные исследования в массовой физической культуре. -Киев: Здоровье, 1985. С. 35-41, 55-62.

76. Крючек Е.С., Кудашова Л.Г. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе: Учебное пособие. - СПб., 1994.-С. 67-74.

77. Кузнецов В.В., Новиков A.A. К проблеме модельных характеристик ква-•у ' лифицированных спортсменов. // Теория и практика физ. культуры.1975.-№ 1.-С. 59-60.

78. Кулаков В.Н., Хромцов Н.Е. Стайеры: комплексная оценка подготовленности. //Легкая атлетика. 1988. - № 8.- С. 14-15.

79. Легчаев В.Я. Стресс. (В помощь лектору).- Смоленск: Знание, 1989.- 46 с.

80. Лесгафт П.Ф. Избранные труды. М.: Знание, 1987. -С. 137-141, 154-169.

81. Лидьярд, Гилмор Г. Бег к вершинам мастерства. М.: Физкультура и спорт, 1968.- 150с.

82. Лубшев М.А., Менхин A.B. Атлетическая гимнастика оздоровительный и массовый вид гимнастики: Метод, разработ. - М.: РГАФК, 1996.- С. 33, 41.

83. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте. / Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. М.: Финансы и статистика, -1990.-С. 37-44, 51-64.

84. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК. М.: Физическая культура и спорт, 1991. - 543с.

85. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1964. - 42с.

86. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: М.: Физическая культура и спорт, 1977. - 280с.

87. Матвеев Л.П. Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1976.-466с.

88. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебн. пособие для институтов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271с.

89. Маргариа Р. Об источниках энергии при аэробной и анаэробной фазах работы. // Выховане физичне и спорт. 1963. - С. 56-69.

90. Мазуров О.Н., Корнеев A.C. Оперативная методика оценки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 29-37, 49-56.

91. Менхин Ю.В. Гимнастика в высших и средних специальных учебных заведениях: Учебное пособие. Малаховка: МОГИФК, 1987.- С. 24-33, 5661.

92. Менхин Ю.В., Менхин A.B. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н\Д: Феникс, 2002. - С. 41-50, 62-74.

93. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. М.: //Физическая культура и спорт, 1989. - С. 33-46.

94. Методические рекомендации по организации, проведению и обеспечению физической подготовки. М.: МЧС РФ. - 2002. - 108 с.

95. Мильнер Е.Г. Физиологические основы занятий массовой физической культурой. Смоленск: СГИФК, 1988. - С. 54-61.

96. Михайлов В.В. Энергетические запреты у спортсменов при равномерной и переменной работе циклического типа // Теория и практика физ. культуры.- 1963.-№ 7.-С. 19-21.

97. Михайлов В.В. Исследование двигательной и дыхательной функции при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях: Автореф. дис. д-ра биол. наук. М., 1971. - 41 с.

98. Мороз Р.П. Стань сильным. -М.: Физкультура и спорт, 1983.- С. 11-17.

99. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев: Наука, 1986,- С. 29-33.

100. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Наука, 1989. - С. 41-55.

101. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972 - С. 37-39; 63-64; 114-121; 263.

102. Наенко Н.И. Психическая напряженность.- М.: МГУ, 1976. -112 с.

103. Назаров Ю.Н. Педагогические основы формирования профессиональных качеств у сотрудников ОМОН средствами и методами физической подготовки. М.: АУ МВД РФ, 2001.- 24 с.

104. Наставление по организации профессиональной подготовки рядового и начальствующего состава органов внутренних дел РСФСР. Приложение к приказу МВД РСФСР от 10 июля 1991 г. № 110. -22с.

105. Наставление по физической подготовке (НФП-96) сотрудников внутренних дел. Утверждено приказом МВД РФ от 29 июля 1996 г. № 412. -М., 1996.- 202с.

106. Наставление по физической подготовке и спорту в ВС РФ (НФП-2001). Введено в действие приказом МО РФ от 31 декабря 2000 г. №361. М.: РИЦ ГШ ВС РФ. - 2001. - 170с.

107. Научно-практический комментарий к Федеральному закону «Об аварийно-спасательных формированиях и статусе спасателей» / Под общ. ред. Л.П. Москалец. М.: МЧС России, 1999. - 434 с.

108. Научно-методическая конференция «Безопасность больших городов»: Тез. докл. М.: Авиаиздат, 1997. - С. 44-45, 60-61, 87-88, 90-91, 114-117, 141-142, 145-150, 209-211.

109. Нетт Т. Комплексная тренировка. Бег, бег, бег. / Под общ. ред. Ф.Уилта. М.: //Физкультура и спорт. - 1967. - С. 141-156.

110. Озолинь П.П. Адаптация сердечно-сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Юрмала, 1976. -134 с.

111. Озолинь Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: //Физкультура и спорт, 1970. - 479с.

112. Озолинь Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. М.: //Физкультура и спорт, 1959.-218с.

113. Озолинь Н.Г., Порцик Э.Б. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Знание, 1984. - 134с.

114. Озолинь Н.Г., Хоменков Л.С. Научно-методические основы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. Книга тренера по легкой атлетике. М., 1987. - С. 4-84.

115. Петров Ю.А. Адаптация спортсмена к работе при разных кислородных режимах. М.: //Физкультура и спорт, 1978. - С. 53-57.

116. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Высшая школа, 1984.-352с.

117. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровье, 1980.-336с.

118. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видахспорта. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. Киев, 1985. - С. 3-52.

119. Подшибякин А.К. Закаливание человека. Киев: Наука, 1986. - С. 1219.

120. Пожары и окружающая среда: Матер. ХУ11 Между нар. науч.-практ. конф. М.: ВНИИПО МЧС РФ, 2002. - С. 138-140, 230-232, 264-268, 273274, 338-339, 351-354, 393-396, 407-413, 414-421,427-433.

121. Пожарная безопасность: 2002. №4. - С. 96-99, 155-158.

122. Послание Президента Российской Федерации. Известия, 2002.- 19 с.

123. Послание Президента Российской Федерации. Известия, 2003.- 21 с.

124. Постановление Правительства Российской Федерации от 22 ноября 1997 года №1479 « Об аттестации аварийно-спасательных служб, аварийно-спасательных формирований и спасателей». 67с.

125. Постановление Совета Министров Правительства Российской Федерации от 30 мая 1993 года № 507 « О Межведомственной комиссии по аттестации аварийно-спасательных формирований, спасателей и общеобразовательных учреждений по их подготовке». - 54 с.

126. Постановление Правительства Российской Федерации от 31 октября 1996 года №1312 «О порядке бесплатной медицинской реабилитации спасателей в Российской Федерации». 25 с.

127. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. М.: Терра-Спорт, 2000. - С. 23-36,47-59.

128. Полиевский С.А. Физическое воспитание ученической молодежи. М.: Знание, 1989.-С. 39-58.

129. Проблемы безопасности при чрезвычайных ситуациях. М.:ВИНИТИ, 1991. - Вып. № 2. - С. 34-41, 55-59.

130. Проблемы безопасности при ЧС: Реферативный сборник. М.: ВИНИТИ, 1991. -С.121-126.

131. Программа по физической подготовке для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации. Утверждена заместителем Министра внутренних дел РФ 9 апреля 1997 г. М., 1997. -18с.

132. Программа по физической подготовке для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел РФ. Введено в действие приказом МВД РФ от 15 мая 2001 г.№ 510. М., 2001 - С.42-59.

133. Рейф И. Полчаса, побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика. М.: Советский спорт, 1994. - С. 24-26.

134. Розин Е.Ю. Содержание и методы работы с группами начальной гимнастической подготовки.- М.: ГЦОЛИФК, 1991. С. 41-43.

135. Розин Е.Ю. Гимнастика, возраст, мастерство. Педагогическая диагностика и контроль за физическим состоянием. М.: ФОН, 1997. С. 33-35.

136. Роскамм X. Физиологические основы методов тренировки. Бег, бег, бег. /Под.общ.ред. Ф.Уилта. М.: - //Физкультура и спорт, 1967.- С. 49-56.

137. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М.: //Физкультура и спорт, 1986. -143 с.

138. Розенблат В.В. Проблемы утомления. М.: //Физкультура и спорт, 1961.-С. 72-73.

139. Розенблат В.В. Проблемы утомления. 2-ое изд. перераб. и доп. - М.: Медицина, 1975. - 240с.

140. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Основы теории оздоровительной физической культуры: Учебное пособие для ИФК. М.: РГАФК, 1994. - С. 37-44.

141. Семенов В.Г., Костюченков В.Н. Современные научно-методические аспекты спортивной тренировки легкоатлетов. Смоленск, 1989. - С. 5254; 60-65.

142. Семенов В.Г. Научно-педагогические основы повышения эффективности учебно-тренировочного процесса легкоатлетов: Учебное пособие для студентов ИФК и тренеров по легкой атлетике. Смоленск: СГИФК, 1988. - 66 с.

143. Семенов Л.П. Советы тренерам: Сборник упражнений и методических рекомендаций. М.: //Физкультура и спорт, 1964. - С. 41-56.

144. Скачков И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе. М.: Просвещение, 1991.-С. 12-19.

145. Службы спасения в странах Запада. Опыт организации и деятельности по предупреждению и ликвидации ЧС // Гражданская защита. 2001. - № 2.-С. 32-35.

146. Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. Киев: Олимпийская литература, 1999. - С. 32-38.

147. Смолевский В.М., Ивлев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. - С. 45-56.

148. Смолевский В.М., Менхин Ю.В., Силин В.П. Гимнастика в трех измерениях.» М.: //Физкультура и спорт, 1979. С. 67-78.

149. Смирнов В.А. Физическая тренировка для здоровья. Л.: 1991. -С. 32.

150. Собина В.А. Проблемы физической подготовки на этапе модернизации Вооруженных Сил. М.: Военный университет, 1998. - С. 11-14, 17-21, 35-44.

151. Солонкин А.А. Технология применения круговой тренировки на учебных занятиях для развития специальных двигательных способностей у студентов различных специализаций колледжа физической культуры. Смоленск: СГИФК, 2002. С. 155-157.

152. Специализированный каталог // Пожарная безопасность 2003 № . -С.10-11, 16-17.

153. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Под общ. ред. И.П. Волкова СПб.: ПИТЕР, 2002. - С. 33-34, 53-57, 61-63, 6769, 71-75, 80, 107-108, 146-147, 159, 167, 169-170, 193-194, 199-200, 202.

154. Суслов Ф.П. С чего начинается бег. М.: //Физкультура и спорт, 1974. -С. 112, 168.

155. Суслов Ф.П. Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: //Физкультура и спорт, 1977. - С. 3963.

156. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции (система подготовки). / Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков В.Н., Тихонов С.А. М.: //Физкультура и спорт, 1982 - 176с.

157. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н. Бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: Книга тренера по легкой атлетике. М., 1987. - С. 177-217.

158. Суслов Ф.П. Слово берет наука. -М.: // Легкая атлетика. 1986. - № 7.-С. 21.

159. Суслов Ф.П. Тренировка в беге на средние и длинные дистанции: Учебник тренера по легкой атлетике / Под ред. Л.С.Хоменкова. М.: //Физкультура и спорт, 1982. - 182с.

160. Суслов Ф.П., Максименко Г.Н., Никитушкин В.Г. Подготовка сильнейших бегунов мира. Киев: Здоровье, 1990. - 208с.

161. Сулимцев Т.Н., Сахно A.B. Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных категорий населения, включая

162. X лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов: Учебное пособие. - Малаховка: МОГИФК, 1993. С. 44-51.

163. Суравегина И. Культура движения // Основы безопасности жизнедеятельности. 1999.-№ 6, - С. 21-22.

164. Сысоев Ю.В., Тулупов В.А. Психическая, физическая и функциональная подготовленность современной молодежи допризывного и призывного возраста к службе в рядах Вооруженных Сил России. М.: РАЕН, 2002.- 40с.

165. Таланга Е. Энциклопедия физических упражнений /Пер. с польского; Ред. А.Скородумова. М.: //Физкультура и спорт, 1998.-412 с.

166. Терминология спорта: Толковый словарь спортивных терминов / Сост.: Ф.П.Суслов, Д.А.Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - С.54-61.

167. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд.- М.: Терра-спорт, 2000 С. 6-13, 20-22,27, 37-40,45-46, 50-54, 62-63, 70-78.

168. Травин Ю.Г. Методика развития выносливости у бегунов. М., 1977 -32с.

169. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих ВС РФ. Утверждено приказом заместителя МО РФ от 16 января 2001 г. № 34. М.: Редакционно-издательский центр ГШ ВС РФ.-2001.-64с.

170. Трудовой кодекс Российской Федерации. М.: Юрайт, 2002. - С. 55-60.

171. ТуркевичМ.М. Поисково-спасательные работы в горах. Краснодар: Советская Кубань, 2000. -С. 78-102, 112-113, 305-306, 346-347.

172. Тюленьков С.Ю., Федоров A.A. Футбол в зале: система подготовки. -М.: ТЕРРА-СПОРТ, 2000. 83 с.

173. Ужегов Г.Н. Школа выживания в экстремальных ситуациях М.: Панорама, 2000. - С.22-28.

174. Учебная программа Академии гражданской защиты по дисциплине «Физическая подготовка». Новогорск: АГЗ, 1996. - 161 с.

175. Шокиров К.К. Упражнения циклического характера на стандартных гимнастических снарядах. Москва: ГЦОЛИФК, 1996. - С.9-26, 32-34, 111-112,305-312312-317,410-418.

176. Чилмор Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. Киев: Олимпийская литература, 1997. - С. 44-49, 51.

177. Чрезвычайные ситуации: теория, практика, инновации: Сб. матер, на-уч.-практ. конф. Гомель: ГВКИУ, 2002.- С. 34-40, 93-107, 116-122, 216222, 275-281, 297-306, 326-335, 360-367.

178. Фарфель B.C. Физиология спорта. М.: //Физкультура и спорт, 1960. -381с.

179. Федеральный Закон «О пожарной безопасности». 89 с.

180. Федеральный закон Российской Федерации «Об аварийно-спасательных службах и статусе спасателей» (от 22 августа 1995 года № 151-ФЗ) Собрание законодательства Российской Федерации, 28.08.95., №1. Г' 35.- 107 с.

181. Харре Д. Учение о тренировке: Пер. с нем. М.: //Физкультура и спорт, 1971.-С. 92-138, 174-192.

182. Хедман Р. Спортивная физиология. М.: //Физкультура и спорт. - 1980.-С. 33-35.

183. Холлер Г. Бег на длинные дистанции. М.: //Физкультура и спорт, 1960 -С. 61-84.

184. Хьелл JI., Зиглер Д. Теория личности.- СПб.: Питер, 1997. 608 с.

185. Шабанов А.Н. Карманная энциклопедия туриста. М.: Вече, 2000. - С. 18-44, 242-265.

186. Шепель В.М. Управленческая антропология. М.: Дом педагогики, 2000.-С. 21-27, 35-44, 127-156.

187. К 204. Ширковец Е.А. Годичная динамика биоэнергетических факторов, определяющих выносливость спортсменов. М.: // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 11. - С. 9-13.

188. Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учебное пособие. / Сост. П.П. Захаров, Т.В. Степаненко М: Физкультура и спорт, 1989. - С. 49-53, 67-89.

189. Шойгу С.К. Спасти человека великое счастье! - М.: // Основы безопасности жизнедеятельности. - 2000. - № 12. - С.3-4.

190. Шойгу С.К. В новый век с обновленной чрезвычайной службой - М.: // Гражданская защита. - 2002. - № 6. - С.4-7.

191. Шойгу С.К. От МПВО к Гражданской защите: Исторический очерк. -М.: УРСС, 1998.-С. 231-295.

192. Шойгу С.К., Воробьев Ю.Л., Владимиров В.А. Катастрофы и государство. -М.: Энергоиздат, 1997.-С. 109-127.

193. Эголинский Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития. М.: Воениздат МО СССР. - 1966. - С. 6-8, 19-20, 28-31, 35-36, 39-45, 55-58,60-68, 70-74, 87-105.

194. Юргенстейн Я.Г. Выбор тренировочных средств -М.: // Легкая атлетика. 1967.-№ 6. - С. 15-16.

195. Якимов А. Методы тренировки в беге на средние и длинные дистанции М.: // Легкая атлетика. - 1960. - № 9. - С. 19-23.

196. Яковлев И.Н. Биохимия спорта. М.: //Физкультура и спорт, 1974. -286с.

197. Яковлев H.H. Химия движения. Л.: Наука, 1983. - 147с.

198. Asmussen Е. Acta Physiol. Scad. 1969.- 61 s.

199. Cnuîtgen H.G. J.appL. Physiol. 1971. 47 s.

200. Costill D.h. Ascientifîc approach to distance running. Los Altos Tafnews, 1979.-S. 26.

201. Clausen J.P. et al. Phusiol. Rev. 1970. S .29.

202. Ekblom В., Idrottsphysiol Rappt. 1969. - S .47-49.

203. Faulkner I.A., J.Appl. Physiol. 1968. 67 s.

204. HolmerJ., Astrand P.O. Textbook of Work Physiol. N-Y, London, 1972. -S. 448

205. Nett T. Traininq unterhalb und oberhalb der Dauerleistunqqrenze. Leichthletik. 1964.-S.218.

206. Rowell L.B. et.al. Journ Appl Physiol, 1971. -S. 314.

207. Reindell II., Roskam H., Gerschier W. Das Intervalltraining. München, 1962.-S.-272.

208. Williams M. Phys Ther Rev. 1967.- S 31 -32.