Кластерно-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем

Юров, Юрий Николаевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Кластерно-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем

Автореферат

Автор научной работы: Юров, Юрий Николаевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Тамбов
Год защиты: 2007
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Кластерно-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем"

На правше рукописи

ЮРОВ Юрий Николаевич

КЛАСТЕРНО-МОДУЛЬНЫЙ МЕТОД В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ

13 00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

2 4 МАЙ 2007

Тамбов 2007

003059934

Работа выполнена в Тамбовском государственном университете имени Г.Р. Державина.

Научный руководитель:

доктор медицинских наук, профессор Симонов Сергей Николаевич Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Калашников Александр Федорович; кандидат педагогических наук, доцент Антонюк Сергей Дмитриевич

Ведущая организация:

Воронежский государственный институт физической культуры (филиал Московской государственной академии физической культуры)

Защита состоится « мая 2007 г. в и часов на заседании диссертационного совета Д 212 261.05 в Тамбовском государственном университете имени Г.Р. Державина по адресу: 392003, г. Тамбов, ул. Рылеева, д. 52, ауд. 26.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина.

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте Тамбовского государственного университета имени Г Р. Державина « £3 » апреля 2007 г. (Ь«р:\\ tsu.tmb.ru).

Автореферат разослан «_» апреля 2007 г.

Ученый секретарь

диссертационного совета

Иванова Л.К.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Студенты представляют особую группу риска, которая чаще, чем другие социальные группы, подвергается действию неблагоприятных факторов окружающей среды, страдает различными заболеваниями На 1 курсе вузов России обучаются только 16 % здоровых студентов. В количественном отношении специальные медицинские группы увеличиваются от 1-го к 3-му курсу. Поэтому состояние здоровья студентов является одним из важных предметов изучения для многих исследовательских групп и центров (В.Ю. Волков, А.И. Зорин, М.В. Прохорова и др.).

Анализ научно-методической литературы свидетельствует, что в последние годы отмечается рост количества студентов, имеющих серьезные отклонения в состоянии здоровья (И.Г Белавина, П.В. Бундзен, И.В. Ильина).

Такая тенденция характерна для многих вузов России. Многие студенты специального медицинского отделения не в полном объеме готовы к выполнению нагрузок, предусмотренных стандартной учебной программой Таким студентам трудно выполнять программу учебных занятий, построенных в рамках тренировочных режимов (в соответствии с физиологически обоснованными стандартами для данной возрастной группы) Это связанно с несоответствием нормативных тестов состоянию здоровья (не учитывается степень и многообразие заболеваний) и физической подготовленности значительного числа студентов Положение усугубляется отсутствием у большинства студентов с ослабленным здоровьем необходимой мотивации к занятиям физической культурой. Такие студенты нередко пассивны на практических занятиях, они не в состоянии выполнить элементарные упражнения, избегают физических нагрузок, не проявляют настойчивости в достижении результатов, необходимых для оптимального функционирования всех систем организма. Остается важной задача активизации физической деятельности таких студентов. Организация и методика учебного процесса таких студентов имеет свои особенности. Это приводит к необходимости разрабатывать новые методики в обучении двигательным действиям студентов с ослабленным здоровьем Методы контроля и оценки состояния здоровья и физического развития студентов соответствуют дидактической структуре кластерно-модульного метода (Ю.И. Евсеев, И Г. Захарова, А.И Федоров, О К Филатов, Ж К Холодов).

Индивидуализация физического воспитания студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, является одной из главных проблем учебного процесса в вузе.

В настоящее время интерес представляет разработка новых оздоровительных и информационных технологий, базирующихся на достижениях модульного подхода обучения и компьютеризации учебного процесса по физическому воспитанию. Специфика новых информационных технологий по физическому воспитанию студентов с ослабленным здоровьем предусматривает программно-методическое обеспечение занятий, наличие современных компьютерных средств (В И Ильинич, Б.И. Новиков, В Д Сонькин, Н Ф Талызина).

Это возможно осуществить только с помощью современных информационных технологий. Модульный подход позволяет во многом систематизировать направления научных исследований и спрогнозировать возможные тенденции изменения динамики состояния здоровья студентов специального медицинского отделения, что, в свою очередь, позволит разрабатывать новые оздоровительные технологии и индивидуальные программы оздоровления для студентов с ослабленным здоровьем (Б А Карпушин, 2003, А А Коваленко, 2001; Е.С Крючек, 2003; А В. Чоговадзе, 2001).

Все изложенное послужило основанием для проведения комплексных исследований, направленных на совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию студентов филиала Орловской региональной академии государственной службы в г Тамбове, имеющих отклонения в состоянии здоровья и занимающихся в специальной медицинской группе.

Научная литература изобилует данными, показывающими значимую роль физической культуры в оздоровлении организма человека и становлении здорового образа жизни Вместе с тем фактически отсутствуют данные, характеризующее реальное выполнение учебной программы по физической культуре в вузе для студентов с ослабленным здоровьем (А Г. Фурманов, 2003; Г.И. Хозяинов, 2006; В С. Черепанов, 1989).

В связи с этим можно констатировать противоречие между реальным выполнением учебной программы по физической культуре и ее действительным вкладом в динамику состояния здоровья студентов, занимающихся в специальной медицинской группе; а также -между значительной тратой учебного времени и низкой эффективно-

стью формирования физкультурных мотивационно-ценностных установок личности студента на различных этапах обучения Проблема исследования заключается в раскрытии динамики становления физической культуры студентов с ослабленным здоровьем в процессе освоения ими данного вида культуры через учебную дисциплину «Физическая культура», а также в отсутствии целенаправленных, адресных программ по физическому воспитанию студентов в соответствии со степенью нарушения их здоровья Одним из методических подходов, позволяющих продуктивно использовать дифференцированное физкультурное образование, является кластерно-модуль-ный метод.

Объект исследования. Процесс физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем в вузе.

Предмет исследования. Кластерно-модульный метод в обучении студентов с ослабленным здоровьем в процессе физического воспитания в вузе.

Цель исследования. Разработать и экспериментально обосновать содержание кластерно-модульного метода для оценки уровня состояния здоровья студентов в целях использования возможностей более эффективного привлечения студентов вуза к освоению ценностного потенциала физической культуры

Гипотеза исследования: предполагалось, что разработанный кластерно-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем, основанный на использовании кластерного анализа и последовательном применении сегментов для разработки индивидуальных программ оздоровления, позволит наиболее полно отразить количественную оценку состояния здоровья и развития основных физических качеств студентов специальной медицинской группы с целью улучшения их здоровья, улучшения физического развития, физической подготовленности, формирования более высокой ступени знаний о физической культуре и здоровье.

В соответствии с целью, объектом и предметом исследования были поставлены следующие задачи:

1 Проанализировать литературные и электронные информационные источники о сущности и особенностях процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

2. Исследовать и обосновать возможность применения кластерно-модульного метода обучения для оптимизации учебного процесса

по физическому воспитанию со студентами специального медицинского отделения.

3 Разработать и экспериментально обосновать интегративную кластерно-модульную модель процесса физического воспитания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, с целью улучшения их здоровья и улучшения физического развития и физической подготовленности

4. Подготовить и обосновать учебную программу по использованию кластерно-модульного метода в физическом воспитании в высшей школе.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют- общефилософские положения о взаимосвязи и взаимозависимости явлений социальной деятельности, рассматривающие образование как фактор развития человека (А Г. Асмолов, Б Г. Афанасьев, П П Блонский, В П Зинченко, В.В Сериков, В.А Сластенин, В И Слободчиков, Д И. Фельдштейн, JI И Холина и др ), о ведущей роли деятельности и общения в профессиональном развитии человека - теория общения как процесс взаимодействия (Г М Андреева, А А Бодалев, М С. Каган, А.А Леонтьев, Л.М. Лисицина, Б Ф Ломов, С Л. Рубинштейн и др.), концептуальные положения, рассматривающие тесную связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объемом и характером повседневной двигательной активности (H.A. Агаджанян, Н.М. Амосов, Г.А. Апо-насенко, В.К Бальсевич, И.И. Брехман, Э.Г. Булич, A.A. Виру, Л Я. Иващенко, Л.П. Матвеев, Р.Е Мотылянская, И.В. Муравов), идеи гуманизации образования, личностно-ориентированного обучения и воспитания (Д.А. Белухин, Е.В. Бондаревская, Г. И. Железнов-ская, И.А. Колесникова, С В Кульневич, В.В. Сериков, В.А. Ситаров, Е Н Шинянов, И С Якиманская и др.), теоретические положения организации построения системы физического воспитания в вузе (В.К. Балькевич, М.А. Годик, И.М. Козлов, В.В. Кузин, П.Ф. Лес-гафт, Л И Лубышева, В И. Лях, Л П Матвеев, В.И Столяров и др ), современные технологии обучения и воспитания в процессе занятий физической культурой (В.А. Ермаков, В.И Лях, С.И. Петухов и др.), основные положения педагогики физической культуры (В С. Грех-нев, О А Казанский, В А Канн-Калик, A.B. Мудрик, М.В. Прохорова, Н.В. Самоукина, А.Г. Семенов, А.А Сидоров, Б.Д. Синюхин).

Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений использовался комплекс методов исследования, включающий: анализ и обобщение литературных источников, педагогические наблюдения, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация и этапы исследования. Опытно-экспериментальной базой исследования являлся филиал Орловской региональной академии государственной службы в г. Тамбове, в котором за период с 2003 по 2007 гг. обследовано 213 студентов 1-3 курсов.

Исследовательская работа проводилась в несколько этапов

Первый этап (2003-2004 гг.) - предварительное исследование -был посвящен анализу научно-методической литературы, обобщению передового опыта преподавателей, тренеров и исследователей, чьи интересы были обусловлены широким диапазоном проблем, связанных с вопросами функционального состояния, физического развития, физической подготовленности студентов специальной медицинской группы. Работа была направлена на сбор и систематизацию статистической информации о современных подходах к комплектованию групп студентов с ослабленным здоровьем, изучение принципов и методов распределения в эти группы, анализ инноваций в системе физического образования новых технологий и методов обучения в вузах, оценки деятельности студентов. Результаты анализа позволили обосновать направление и содержание исследовательской работы и найти необходимый алгоритм в решении определенных задач исследования.

Второй этап исследования (2004-2005 гг.) - опытно-экспериментальный — заключался в проведении теоретических исследований по использованию кластерно-модульного метода в физическом воспитании с целью оптимизации и индивидуализации процесса обучения студентов, отнесенных к специальной медицинской группе. Был создан автоматизированный диагностический комплекс для снятия электрофизиологических показателей и для определения и анализа функционального состояния студентов специальной медицинской группы.

На третьем этапе исследования (2005-2006 гг.) была создана научно-практическая лаборатория оздоровительных технологий для применения экспериментальных исследований состояния здоровья студентов специальной медицинской группы. Лаборатория была

укомплектована диагностическим комплексом, управляемым с помощью персонального компьютера, с целью определения и анализа функционального состояния студентов. На этом этапе был разработан мультимедийный комплекс для его интегрирования в учебный процесс с целью разработки более эффективных обучающих технологий

На четвертом этапе (2006-2007 гг ) проводились экспериментальные исследования состояния здоровья студентов специальной медицинской группы, основанные на кластерно-модульном методе. Апробировалась модель здоровья и изучалась ее полезность при интерпретации состояния здоровья. Осуществлялось комплексное применение информационно-обучающих технологий для повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы.

Научная новизна диссертационного исследования заключается в том, что в нем

1 Разработаны организационно-педагогические условия внедрения кластерно-модульного метода в процесс физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем

2. Кпастерно-модульный метод обучения использован для разработки индивидуальных программ оздоровления, комплексов физических упражнений с избирательной реабилитационной направленностью воздействий на органы и функциональные системы организма в процессе физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

3. Обоснована система средств, имеющих направленное воздействие и стимулирование развития двигательных, функциональных и психических способностей студентов специальных медицинских групп, реализующихся в процессе педагогического взаимодействия преподавателя и студентов

4 В учебный процесс физического воспитания внедрен кла-стерно-модульный метод, что позволило студентам со скрытой патологией более эффективно использовать общие и индивидуальные особенности для оздоровления.

сти, теоретически обоснованы условия применения кластерно-модульного метода в организации оптимального физического воспитания в специальных медицинских группах в вузах Обоснована рейтинговая система градации уровней здоровья студентов, отнесенных к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Разработана теоретически и практически обоснованная модель здоровья студенческой молодежи. Модифицирована методика формирования интереса студентов к здоровому образу жизни, реализующая эффективное использование мотивационной сферы на основе информационных технологий.

Практическая значимость исследования нашла свое отражение в разработке кластерно-модульного метода в обучении студентов с ослабленным здоровьем и внедрении в процесс физического воспитания студентов специального медицинского отделения филиала Орловской региональной академии государственной службы в г. Тамбове, разработаны методические рекомендации по применению индивидуальной программы оздоровления, которые могут быть использованы в физическом воспитании специальных медицинских групп в непрофильных вузах Определены уровни состояния здоровья, позволяющие преподавателю дифференцированно подходить к обучению студентов с ослабленным здоровьем с учетом их заболевания и функциональных возможностей. Разработанные и изданные в виде отдельных брошюр методические рекомендации по коррекции и профилактике отклонений здоровья у студенческой молодежи средствами физической культуры позволят оздоровить эту важнейшую категорию населения - трудовой потенциал страны

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается выбором обоснованных исходных теоретико-методологических позиций; использованием разнообразных источников информации; применением комплекса теоретических и эмпирических методов исследования, адекватных предмету и задачам исследования; результатами опытно-экспериментальной работы

Апробация и внедрение результатов исследования.

культуры г. Тамбова (февраль 2007 г) Основные идеи исследования обсуждены и получили одобрение на республиканских и региональных научных и научно-практических конференциях: «XI Державин-ские чтения» (апрель 2005 г ), «Управление и общество» (май 2005 г ), «Актуальные проблемы физической культуры учащейся молодежи» (октябрь 2006 г.). Всего по проблеме исследования автором опубликовано 6 работ, в том числе в журнале «Вестник Тамбовского университета Серия Естественные и технические науки» (2006 г.).

Методика формирования интереса учащихся к занятиям физической культурой с 2005 года используется в учебном процессе физического воспитания филиала ОРАГС в г. Тамбове, а с 2006 года рекомендована к использованию в вузах г. Тамбова.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Применение кластерно-модульного метода в физическом воспитании студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, позволяет реализовать принцип дифференциации и индивидуализации адаптивного физического воспитания и тем самым обеспечивает повышение уровня здоровья учащейся молодежи.

2 Внедрение специализированной, научно-практической концепции контроля уровня физической подготовленности, основанной на дифференцированных и интегральных оценках результатов тестирования, содействует формированию интереса студентов с ослабленным здоровьем к занятиям физической культурой.

3 Использование интегральных профилей физической подготовленности и показателей физического здоровья может рассматриваться как стимулирующие факторы мотивационной сферы в физическом воспитании

4. Специально определенная батарея тестов для оценки уровня физической подготовленности и функционального состояния студентов с ослабленным здоровьем отвечает основным критериям математической теории тестов и позволяет адекватно градировать уровни здоровья и разрабатывать адресные и эффективные оздоровительные программы

Структура и объем диссертации.

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, предложений, списка используемой литературы и приложений. Работа изложена на 157 страницах машинописного текста, включая 12 рисунков (1 схема), 19 таблиц и 5 приложений, изложенных на 11 стра-

ницах машинописного текста Список литературы, используемой при проведении исследований, насчитывает 182 источника, из них - 5 на иностранных языках Принятая структура позволила последовательно решать задачи, поставленные перед исследователем.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обосновывается актуальность исследования, раскрывающая его социально-педагогический аспект, формулируются цель, объект, предмет, гипотеза и задачи исследования; раскрывается методологическая основа, научная новизна и практическая значимость работы Рассмотрены положения, выносимые на защиту, а также апробация и внедрение результатов исследования.

В первой главе «Теоретические основы структуры процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем» - рассмотрены характеристики практикуемых критериев и нормативов физического состояния студентов как показателей состояния здоровья, обоснована комплексная оценка состояния здоровья (А.Г. Апа-насенко, В К Бальсевич, М.Я. Виленский, A.B. Чоговадзе)

При обосновании особенностей в комплектовании групп студентов специального медицинского отделения, основ физиологического и терапевтического действий на организм студентов с ослабленным здоровьем мы опирались на исследования ученых ГЛ. Волкова, Ю.А Копылова, П Ф. Лесгафта, E.H. Литвинова, Л И Лубышева, В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона, И.П. Павлова, В.Н Рипа, И.М. Сеченова, H.A. Снеткова, A.B. Щедриной, Л.Л. Шлезингера и др

Во второй главе «Задачи, методы и организация исследования» — исходя из поставленных задач, при проведении настоящей работы применялись следующие методы исследования: 1) теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; 2) комплекс педагогических методов исследования (педагогический эксперимент, педагогическое тестирование), 3) социологические методы исследования (опрос, анкетирование); 4) исследование динамики функционального состояния организма студентов инструментальными методиками (реография, электрокардиография, электроэнцефалография; электромиография); 5) методы математической статистики и моделирования Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы. Изучено 300 работ отечествен-

ных и зарубежных авторов, касающихся вопросов повышения эффективности профилактической оздоровительной работы в проведении учебно-тренировочных занятий со студентами высшей школы, влияния различных средств физического воспитания на функциональное состояние организма студентов с ослабленным здоровьем.

По классификации Б А. Ашмарина (1978), эксперимент был сравнительным (его направленность) открытым (по осведомленности испытуемых) и параллельным (логическая схема доказательства) При формировании контингента учитывались возраст, уровень физической и функциональной подготовленности студентов

Педагогический эксперимент проводился поэтапно. С этой целью было обследовано 113 студентов специального медицинского отделения с миопией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, со слабым физическим развитием. Для комплексного применения кластерно-модульного метода, рейтинга в работе были выделены две группы студентов контрольная включающая 40 человек, и экспериментальная -53 человека. Возраст студентов во всех группах от 17 до 22 лет Для получения объективной информации о состоянии и изменениях функций организма в процессе тестирования, применяя оздоровительную технологию, проведена оценка ряда педагогических и физиологических параметров организма студентов. Кроме того, приведен сравнительный анализ с фоновыми «параметрами»

В третьей главе «Анализ индивидуальных подходов студентов специальной группы» - мы оцениваем различные оздоровительные системы с целью разработки индивидуальных программ оздоровления для студентов с ослабленным здоровьем (Ж.К. Холодов, 2004; А.Г Фурманов, 2003, В Фостер, 2005). Опыт показывает, что наибольшим оздоровительным эффектом отличаются комплексные занятия, на которых используют как гимнастические упражнения, так и упражнения из различных видов спорта - бег, прыжки, метание, плавание, лыжи и др, а также спортивные и подвижные игры Наиболее подробно рассматриваются характеристики трех оздоровительных систем1 система К Купера, физкультурно-оздоровительная система А А Стрельниковой, физкультурно-оздоровительная система М. Гри-ненко Комплексная оценка формируется по результатам оценки адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы по методике P.M. Баевского и по результатам выполнения двигательных тестов.

К тестированию по основным физическим показателям студенты допускаются на основе результатов обследования адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы

Обзор базовых программных модулей для студентов специальной группы. Образовательный процесс по дисциплине «Физическая культура» со студентами, имеющими освобождение от практических занятий на длительный срок, осуществляется по учебной программе, которая включает в себя три модуля, образовательный, ва-леометрический и практический (Г А Хомутов, 1999)

В образовательном модуле программы студенты получают знания на уровне современных научных достижений по проблеме «Человек и его здоровье»

В валеометрическом модуле программы студенты наглядно, с использованием современных технологий, получают представление об уровне имеющегося у них здоровья, о подверженности риску заболевания основными патологическими синдромами, динамике состояния здоровья под влиянием реализации собственной программы оздоровления

Систематизирующим, объединяющим и стимулирующим началом образовательного процесса является разработка студентами лич-ностно-ориентированной, индивидуальной, комплексной, базовой и дополнительной по содержанию, текущей и перспективной по времени программы оздоровления Обязательными составляющими базовой программы являются двигательная активность, термозакаливание, дыхательная гимнастика Дополнительные программы включают индивидуальные методы оздоровления, зависящие от имеющегося у студентов заболевания. Базовая и дополнительная программы индивидуального оздоровления по времени планируются как текущие — на период обучения в вузе и как перспективные - на обозримый период времени, примерно на 5 лет

В практическом модуле программы целеполагание подкрепляется целедостижением, т е. практикой оздоровления (телесный компонент) в виде реализации индивидуальной программы оздоровления на занятиях по адаптивной физкультуре и самостоятельно (Ж К Холодов, 2004). Оптимальными формами (адекватными состоянию здоровья) привлечения студентов к освоению ценностного потенциала физической культуры являются-

I 13

1) практическая реализация под руководством преподавателя лич-ностно-ориентированных, индивидуальных программ оздоровления;

2) рекреативные занятия в виде циклических физических упражнений аэробного характера (например, пешеходные и лыжные прогулки)

Как показали исследования Г А Хомутова, практическая реализация личностно-ориентированной программы оздоровления формами и средствами адаптивной физической культуры способствует эффективному оздоровлению студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Это подтверждается положительной динамикой морфофункциональных показателей, прежде всего ростом ЖЕЛ, жизненного индекса, силовых показателей, снижением ЧСС, временем восстановления пульса после физической нагрузки.

Наибольшие трудности возникают при разработке эффективных методов преподавания физического воспитания студентам специальной медицинской группы Используемые в настоящее время традиционные методы обучения имеют ряд существенных недостатков: недостаточная согласованность между отдельными видами и формами обучения, недостаточное развитие и малая эффективность самостоятельной работы студентов Устранить эти недостатки позволяет кластерно-модульный метод обучения, базирующийся на разработке учебных модулей курса физического воспитания. Этой задаче соответствует умение специалистов проектировать (разрабатывать) частные методики.

В современных условиях, когда гиподинамия охватывает общество, перед преподавателями физического воспитания встают две задачи. Первая - убедить студентов регулярно применять физические упражнения 2-4 раза в неделю, вторая - предложить комплексы упражнений и режим их выполнения Высокая интенсивность учебного процесса в вузе и задачи зарабатывания денег (зачастую в ночные смены) создают у студентов трудности не только для посещения оздоровительно-платных групп, но и для самостоятельных занятий

Следовательно, из огромного количества упражнений мы должны сделать отбор и регламентировать их так, чтобы воздействие на организм было максимально эффективным, а число повторений в целях сокращения временных затрат сведено к минимуму. К тому же польза от упражнений для студентов, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе, будет лишь тогда, когда рас-

ход энергии на их выполнение составит не менее 6 ккал/мин.2 (А И Федоров, 1998, O.K. Филатов, 1997; Г.И. Хозяинов, 2006; Ж.К. Холодов, 2004)

По мнению Е.М Вьюкова (2005), с целью достижения необходимой величины зоны интенсивности следует использовать на занятиях по физическому воспитанию разработанную им методику регламентирования физических упражнений с помощью предметов-ориентиров. Преимущество их использования заключается в возможности более строго регламентировать физическую нагрузку, сохраняя в упражнении длину шага, высоту подъема стопы и длину дистанции (А.И Зорин, 2005) (табл. 1).

Таблица 1 - Величина реакции и восстановление ритма сердечных сокращений, а также выраженность фазы последующей экономи-зации этого показателя после различных физических упражнений, М±т (по ИВ Муравов, 1989)

Зоны интенсивности Величина реакции, % Время восстановления, с Фаза экономизации

Длительность, мин. Максимальная выраженность в 1 мин.

Аэробная восстановительная 33,6±2,2 292,7±10,7 0,83±0,22 0,94±0,25

Аэробная развивающая 40,6±2,4 222,8±8,0 2,56±0,29 3,00±2,97

Достоверность различий, р <0,01 < 0,001 <0,01 <0,01

Кластерный анализ как инструмент для разработки комплексной, индивидуальной, личностно-ориентированной программы оздоровления студентами специальной группы (Ю И Журавлева, М.С. Олдендерфер, С В Репин) В таблице 2 приводятся величины средних оценок все по той же 8-балльной шкапе для каждого вопроса по тем же сегментам Мы видим, что сегменты 1 и 3 весьма лояльно относятся к новшествам и склонны экспериментировать с новыми элементами программы При этом сегмент 1 относится к новым программам существенно лучше, чем сегмент 3.

Таблица 2 — Профиль сегментов по рекреационно-информативным свойствам индивидуальных программ оздоровления

Категория Сегменты

118% 27% 360% 415%

Получение навыка индивидуального подхода к дозированию нагрузки в тренировке 3 8 2 7

Возможность овладения навыками на самостоятельных занятиях индивидуально 5 5 7 1

Степень освоенности, образоват ценность 8 7 1 2

Безвредность для здоровья 1 4 8 3

Стимулирующие способности для развития координационных способностей в учебной группе 2 6 3 6

Эффект всестороннего воздействия на все функции организма 4 1 6 8

Повышение сопротивляемости организма к различным простудным заболеваниям 7 1 4 5

Раскрытие новых свойств психики во время занятий 6 2 5 4

Сегмент 4 более заинтересован в ознакомлении с конкретными деталями программы и более последователен в выборе: использовать на оздоровительных занятиях не только один вид аэробной активности, а также периодически менять вид упражнений (табл. 3) В таблице 4 мы приводим в качестве примера описание профиля одного из сегментов (сегмент 1). Информация, представленная в таком виде, является исключительно удобной для восприятия, анализа и принятия решений.

Таким образом, результаты кластерного анализа фактически описывают индивидуальный характер студента с рациональной (свойства программы оздоровления) и эмоциональной (оценка степени согласия с утверждениями) точек зрения. На их основании можно определить целевую группу (или степень соответствия предположений о целевой группе фактической картине), расставить акценты в презентации оздоровительной программы.

Таблица 3 - Профили сегментов по восприятию программ оздоровления (балльные оценки)

Категория Сегменты

1 2 3 4

Давно внедренные оздоровительные системы лучше экспериментальных 3,0 5,1 4,9 2,1

Я не буду заниматься по новой экспериментальной программе, разработанной незнакомым специалистом 4,9 5,1 5,0 3,9

Я занимаюсь по новой программе по рекомендации моих сокурсников 4,4 4,5 4,2 3,8

Я считаю, что все оздоровительные системы одинаковые 7,2 6,7 6,8 7,5

Я предпочитаю заниматься бегом, чем покупать абонемент в тренажерный зал 6,0 4,0 6,1 6,6

Программы, подготовленные иностранными специалистами, лучше отечественных 2,3 4,3 6,5 2,3

Я могу заниматься и по новой, и по старой программам, если это полезно 2,6 4,1 3,3 5,9

Даже если оздоровительный эффект достигнут, я буду экспериментировать 2,5 5,4 2,4 5,9

В четвертой главе «Динамика функционального состояния и физической подготовленности студентов с ослабленным здоровьем в обучении по курсу физического воспитания с применением кластер-но-модульного метода» - исследуется оценка эффективности экспериментальной программы

Организация педагогического эксперимента В целях проверки эффективности разработанной нами экспериментальной программы, методики обучения и принятой структуры учебного процесса в 2004/2005 учебном году мы провели педагогический эксперимент По результатам контрольных испытаний из двух специальных медицинских групп определены контрольная и экспериментальная группы. студенты, включенные в группы, имели примерно равный исходный уровень подготовленности. Всего в эксперименте приняло участие 113 человек, в том числе в экспериментальной группе - 57, а в контрольной - 56 человек.

Таблица 4 - Пример описания профилей сегментов

Категория

Сегменты

Сегмент 1 (предпочитают уже внедренные программы оздоровления, но могут и поэкспериментировать)

Отношение к оздоровительным системам.

Убеждены, что программы, подготовленные иностранными специалистами, дают наибольший оздоровительный эффект. Уверены в том, что программы с более сложными двигательными действиями белее полезны. Наиболее применимые оздоровительные системы, по мнению анкетируемых студентов группы А: Гриненко (26%), аэробика (3%), шейпинг (6%), система на основе ВЕ (7%), система Стрельниковой (15%)

30 25 20 15 10 5 О

% ^

% \ X

Таким образом, занятия по экспериментальной программе способствуют повышению способности организма студентов к мобилизации физиологических, резервов адаптации.

После занятий по циклическим упражнениям в течение двух лет на последнем этапе эксперимента у обследуемых студентов наблюдается достоверное увеличение индексов функциональных проб (проба Руфье), увеличение показателя жизненной емкости легких. Адаптивные резервы кардиоресператорной системы на завершающем этапе приведены в табл. 5.

ИВЕ _ ; цр __ 1 ! у

УУ (%) А (%) Б (%) В

□ ЭГ Ш кг

Рисунок 1 - Прирост значения показателей тестирования физической работоспособности в экспериментальной и контрольной группах: А — величина выполненной работы; Б — количество пульсовых ударов за время работы; В — количество потребленного СЬ за время работы

Таблица 5 - Динамика средних показателей функциональных проб

Показатель 1 этап II этап р < 0,05

М±п М±п

Индекс Руфье, у.е. 8,2±0,08 5,2±0,04 1 и 2

ЖЕЛ/ мл 2402,6±0,09 2843,5±0,08 1 и 2

В процессе занятий по экспериментальной программе у обследуемых студентов наблюдается прирост показателей физической подготовленности (рис. 2).

! I

[Жнйже среднего ■ средний □ выше среднего \

Рис. 2. Изменение уровня о сносных физических качеств в процессе занятий по индивидуальной программе оздоровления: а — сила; Ь — выносливость; с — быстрота

Таким образом, практические занятия но экспериментальной программе оказывают положительное влияние на показатели физического развития, физической подготовленности и функциональное состояние студентов с ослабленным здоровьем.

Выводы.

1) Проведены исследования, позволившие использование кластер но-модульного метода обучения для оптимизации учебного процесса по физическому воспитанию со студентами специального медицинского отделения, предложены принципы комплектования специальной медицинской группы в вузе.

2) Разработана и экспериментально обоснована интегративиая кластерно-модульная модель процесса физического воспитания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, с целью улучшения их здоровья и физической подготовленности,

3) Разработаны дидактические основы примерной программы по физическому воспитанию сгудентов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, в основу дидактических положений заложен принцип учета различного уровня физической подготовленности студентов,

4) Предложен инновационный метод организации процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем - кла-

стерно-модульный, который в максимальной степени учитывает уровень здоровья и степень развития физических качеств студентов.

5) В результате экспериментального исследования доказано, что применение индивидуальных программ оздоровления, разрабатываемых с применением кластерно-модульного метода, не только обеспечивает существенное повышение физической подготовленности и состояния здоровья, но и значительно повышает теоретическую грамотность в области физкультурных знаний

6) Установлено, что применение экспериментальной программы с использованием кластерно-модульного метода повышает эффективность физического воспитания студентов специального медицинского отделения. Разработанный кластерно-модульный метод можно рекомендовать для широкого использования в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем непрофильных вузов.

Материалы исследования изложены в следующих публикациях автора.

1. Юров, Ю.Н. Интегральный подход в использовании информационных оздоровительных технологий при кластерно-модульном методе обучения в системе физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем / Ю.Н. Юров // Вестник Тамбовского университета. Серия: Естественные и технические науки. - Тамбов, 2006. - Т. 11, вып. 4. - С. 500-507. (Перечень ведущих рецензируемых журналов ВАК 2006 г.).

2. Юров, Ю.Н. Развитие основных физических качеств основными видами легкой атлетики- учеб -метод, пособие / Ю.Н. Юров -Тамбов- Изд-во ТОИПКРО, 2005. - Раздел 2.3. Оздоровительный бег для студентов с ослабленным здоровьем - С 51-58

3 Юров, Ю Н Средства физической культуры в регулировании работоспособности студентов: метод, пособие /ЮН Юров. - Тамбов. Изд-во ТОИПКРО, 2005 - Раздел 2 2 Формирование координационных способностей с использованием кластерно-модульного метода для студентов с ослабленным здоровьем - С 37-45

4 Юров, Ю.Н Использование информационных технологий при кластерно-модульном методе обучения в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем / Юров ЮН// Современные проблемы ФК и спорта на Тамбовщине материалы IV регион

науч.-практ. конф. - Тамбов. Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2006. -С. 164-174.

5 Юров, Ю.Н. Применение кластерно-модульного метода в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем / Ю.Н. Юров // Медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта: материалы III Всерос науч -практ. конф - Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2006. - С. 109-118.

6. Юров, Ю.Н. Разработка оздоровительной программы кла-стерно-модульным методом для студентов с ослабленным здоровьем: метод, рекомендации / Ю.Н. Юров. - Тамбов: Изд-во ТОИПКРО, 2007 - 17 с

Подписано в печать 14 04 2007 т Формат 60x84/16 Объем 1,28 уел печ л Тираж 100 экз Заказ 1191

Издательство Тамбовского государственного университета им Г Р Державина 392008, г Тамбов, Советская, 190г

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Юров, Юрий Николаевич, 2007 год

ВВЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СТРУКТУРЫ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБУЧЕНИИ

СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ.

1.1 Научно-методические аспекты повышения эффективности профилактической и оздоровительной работы в физическом воспитании студентов специальной группы.

1.2 Характеристика практикуемых критериев и нормативов физической подготовленности студентов как показателей состояния здоровья. Количественный подход к определению оценки здоровья.

1.3 Особенности в комплектовании групп студентов специального медицинского отделения. Основы физиологического и терапевтического действий на организм студентов с ослабленным здоровьем.

1.4 Дидактические основы примерной программы физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Контроль деятельности студентов.

1.5 Кластерно-модулъный метод в структуре образовательного процесса физического воспитания, как современная тенденция совершенствования методики применения физических упражнений в системе мер профилактического и оздоровительно-восстановительного характера.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Задачи исследования.

2.2 Методы исследования.

2.3 Организация исследования.

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОДХОДОВ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ.

3.1 Характеристики физкультурно-оздоровительных систем.

3.2 Систематизационно-оценочный обзор базовых программных модулей в образовательном процессе студентов специальной группы.

3.3 Развитие физических качеств студентов с ослабленным здоровьем методом регламентирования физических упражнений.

3.4 Кластерный анализ как инструмент для разработки комплексной, индивидуальной, личностно-ориентировапной программы оздоровления студентами специальной группы.

3.5 Кластерно-модульиая модель базиса обучающих воздействий в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем.

ГЛАВА 4. ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ В ОБУЧЕНИИ ПО КУРСУ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ КЛАСТЕРНО-МОДУЛЬНОГО МЕТОДА ОБУЧЕНИЯ.

4.1 Концепция воспитания целостной гармонической личности в процессе физического воспитания.

4.2 Обоснование экспериментальной программы для студентов с ослабленным здоровьем в процессе физического воспитания.

4.3 Обоснование структуры учебного процесса и системы педагогического контроля по физическому воспитанию с применением КММО.

4.4 Оценка эффективности экспериментальной программы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Кластерно-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем"

Актуальность исследования. Студенты представляют особую группу риска, которая чаще, чем другие социальные группы, подвергаются действию неблагоприятных факторов окружающей среды, страдают различными заболеваниями. На 1 курсе вузов России обучаются только 16 % здоровых студентов. В количественном отношении специальные медицинские группы увеличиваются от 1-го к 3-ему курсу. Поэтому состояние здоровья студентов является одним из важных предметов изучения для многих исследовательских групп и центров (В.Ю. Волков , А. И. Зорин , М.В. Прохорова и др.).

Анализ научно-методической литературы свидетельствует, что в последние годы отмечается рост количества студентов, имеющих серьёзные отклонения в состоянии здоровья (И.Г. Белавина ,П.В. Бундзен , И.В. Ильина).

Такая тенденция характерна для многих вузов России. Многие студенты специального медицинского отделения не в полном объёме готовы к выполнению нагрузок, предусмотренных стандартной учебной программой. Таким студентам трудно выполнять программу учебных занятий, построенных в рамках тренировочных режимов (в соответствии с физиологически обоснованными стандартами для данной возрастной группы). Это связанно с несоответствием нормативных тестов состоянию здоровья (не учитывается степень и многообразие заболеваний) и физической подготовленности значительного числа студентов. Положение усугубляется отсутствием у большинства студентов с ослабленным здоровьем необходимой мотивации к занятиям физической культурой. Такие студенты нередко пассивны на практических занятиях они не в состоянии выполнить элементарные упражнения, избегают физических нагрузок, не проявляют настойчивости в достижении результатов, необходимых для оптимального функционирования всех систем организма. Остаётся важной задача активизации физической деятельности таких студентов. Организация и методика учебного процесса таких студентов имеет свои особенности. Это приводит к необходимости разрабатывать новые методики в обучении двигательным действиям студентов с ослабленным здоровьем. Методы контроля и оценки состояния здоровья и физического развития студентов соответствуют дидактической структуре кластерно-модульного метода. ( Ю.И. Евсеев , И.Г. Захарова , А.И.Фёдоров ,О.К. Филатов , Холодов Ж.К.).

Индивидуализация физического воспитания студентов имеющих отклонения в состоянии здоровья, является одной из главных проблем учебного процесса в ВУЗе.

В настоящее время интерес представляет разработка новых оздоровительных и информационных технологий, базирующихся на достижениях модульного подхода обучения и компьютеризации учебного процесса по физическому воспитанию. Специфика новых информационных технологий по физическому воспитанию студентов с ослабленным здоровьем предусматривает программно-методическое обеспечение занятий, наличие современных компьютерных средств( Ильинич В.И., Новиков Б.И., Сонькин В.Д., Талызина Н.Ф.).

Это возможно осуществить только с помощью современных информационных технологий. Модульный подход позволяет во многом систематизировать направления научных исследований и спрогнозировать возможные тенденции изменения динамики состояния здоровья студентов специального медицинского отделения, что, в сою очередь, позволит разрабатывать новые оздоровительные технологии и индивидуальные программы оздоровления для студентов с ослабленным здоровьем. ( Б.А. Карпушин, 2003; A.A. Коваленко, 2001; Е.С. Крючек, 2003; A.B. Чоговадзе, 2001).

Всё изложенное послужило основанием для проведения комплексных исследований, направленных на совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию студентов филиала Орловской Региональной Академии Государственной Службы в г. Тамбове, имеющих отклонения в состоянии здоровья и занимающихся в специальной медицинской группе.

Научная литература изобилует данными, показывающими значимую роль физической культуры в оздоровлении организма человека и становлении здорового образа жизни. Вместе с тем фактически отсутствуют данные, характеризующее реальное выполнение учебной программы по физической культуре в вузе для студентов с ослабленным здоровьем. (А.Г.Фурманов, 2003; Г.И. Хозяинов, 2006; B.C. Черепанов, 1989).

В связи с этим можно констатировать противоречие между реальным выполнением учебной программы по физической культуре и её действительным вкладом в динамику состояния здоровья студентов, занимающихся в специальной медицинской группе; а также - между значительной тратой учебного времени и низкой эффективностью формирования физкультурных мотивационно-ценностных установок личности студента на различных этапах обучения. Проблема исследования заключается в раскрытии динамики становления физической культуры студентов с ослабленным здоровьем в процессе освоения ими данного вида культуры через учебную дисциплину «Физическая культура», а также в отсутствии целенаправленных, адресных программ по физическому воспитанию студентов в соответствии со степенью нарушения их здоровья. Одним из методических подходов, позволяющих продуктивно использовать дифференцированное физкультурное образование является кластерно-модульный метод.

Объект исследования. Процесс физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем в вузе.

Цель исследования. Разработать и экспериментально обосновать содержание кластерно-модульного метода для оценки уровня состояния здоровья студентов, в целях использования возможностей более эффективного привлечения студентов вуза к освоению ценностного потенциала физической культуры.

Гипотеза исследования : предполагалось, что разработанный кластер-но-модульный метод в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем, основанный на использовании кластерного анализа и последовательном применении сегментов для разработки индивидуальных программ оздоровления позволит наиболее полно о!разить количественную оценку состояния здоровья и развития основных физических качеств студентов специальной медицинской группы с целью улучшения их здоровья, улучшения физического развития, физической подготовленности, формирования более высокой ступени знаний о физической культуре и здоровье.

В соответствии с целью, объектом и предметом исследования были поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать литературные и электронные информационные источники о сущности и особенностях процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.'

2. Исследовать и обосновать возможность применения кластерно-модульного метода обучения для оптимизации учебного процесса по физическому воспитанию со студентами специального медицинского отделения.

3. Разработать и экспериментально обосновать интегративную кластерно-модульную модель процесса физического воспитания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, с целью улучшения их здоровья и улучшения физического развития и физической подготовленности.

4. Подготовить и обосновать учебную программу по использованию кла-стерно-модульного метода в физическом воспитании в высшей школе. Теоретико-методологическую основу исследования составляют: общефилософские положение о взаимосвязи и взаимозависимости явлений социальной деятельности рассматривающие образование как фактор развития человека ( Б.Г. Афанасьев, А.Г. Асмолов, П.П. Блонский, В.П. Зинченко, В.В. Сериков, В.А. Сластёнин, В.И. Слободчиков, Д.И. Фельдштейн, Л.И. Холина и др.), о ведущей роли деятельности и общения в профессиональном развитии человека - теория общения как процесс взаимодействия (Г.М. Андреева, A.A. Бодалёв, М.С. Каган, A.A. Леонтьев, JT.M. Лисицина, Б.Ф. Ломов, С.Л. Рубинштейн и др.), концептуальные положения рассматривающие тесную связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объёмом и характером повседневной двигательной активности (H.A. Агад-жанян, Н.М. Амосов, Г.А. Апонасенко, .В.К. Бальсевич, Э.Г. Булич, И.И. Брехман, A.A. Виру, Л.П. Матвеев, P.E. Мотылянская, И.В. Муравов, Л.Я. Иващенко), идеи гуманизации образования, личностно-ориентированного обучения и воспитания (Д.А. Белухин, Е.В. Бондаревская, Г. И. Железнов-ская, И.А. Колесникова, C.B. Кульневич, В.В. Сериков, В.А. Ситаров, E.H. Шинянов, И.С. Якиманская и др.), теоретические положения организации построения системы физического воспитания в вузе (В.К. Балькевич, М.А. Годик, И.М. Козлов, В.В. Кузин, П.Ф. Лесгафт, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, Л.П. Матвеев, В.И. Столяров и др.), современные технологии обучения и воспитания в процессе занятий физической культурой (В.И. Лях, В.А. Ермаков, С.И. Петухов и др.),основные положения педагогики физической культуры (B.C. Грехнев, В.А. Канн-Калик, О.А Казанский, A.B. Мудрик, Н.В. Самоукина, М.В. Прохорова, A.A. Сидоров, Б.Д. Синюхин, А.Г. Семенов).

Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений использовался комплекс методов исследования включающих: анализ и обобщение литературных источников, педагогические наблюдения, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Организация и этапы исследования. Опытно-экспериментальной базой исследования являлся филиал Орловской региональной академии государственной службы в г. Тамбове, в котором за период с 2003 г. по 2007 г. обследовано 213 студентов 1-3 курсов.

Исследовательская работа проводилась в несколько этапов.

Первый этап — предварительное исследование (2003 - 2004 г.г.) — был посвящен анализу научно-методической литературы, обобщению передового опыта преподавателей, тренеров и исследователей, чьи интересы были обусловлены широким диапазоном проблем, связанных с вопросами функционального состояния, физического развития, физической подготовленности студентов специальной медицинской группы. Работа была направлена на сбор и систематизацию статистической информации и современных подходах к комплектованию групп студентов с ослабленным здоровьем, изучению принципов и методов распределения в эти группы, анализ инноваций в системе физического образования новых технологий и методов обучения в вузах, оценки деятельности студентов. Результаты анализа позволили обосновать направление и содержание исследовательской работы, и найти необходимый алгоритм в решении определённых задач исследования.

Второй этап исследования (2004 — 2005 г.г.) — опытно-экспериментальный - заключался в проведении теоретических исследований по использованию кластерно-модульного метода в физическом воспитании с целью оптимизации и индивидуализации процесса обучения студентов, отнесенных к специальной медицинской группе. Был создан автоматизированный диагностический комплекс для снятия электрофизиологических показателей и для определения и анализа функционального состояния студентов специальной медицинской группы.

На третьем этапе исследования (2005 - 2006 гг.) - была создана научно-практическая лаборатория оздоровительных технологий для применения экспериментальных исследований состояния здоровья студентов специальной медицинской группы. Лаборатория была укомплектована диагностическим комплексом, управляемым с помощью персонального компьютера, с целью определения и анализа функционального состояния студентов. На этом этапе был разработан мультимедийный комплекс для его интегрирования в учебный процесс с целью разработки более эффективных обучающих технологий.

На четвёртом этапе (2006 - 2007 гг.) - проводились экспериментальные исследования состояния здоровья студентов специальной медицинской и группы, основанные на кластерно-модульном методе. Апробировалась модель здоровья и изучалась её полезность при интерпретации состояния здоровья. Осуществлялось комплексное применение информационных, обучающих и информационных технологий для повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы.

Научная новизна диссертационного исследования заключается в том, что в нем:

- Разработаны организационно-педагогические условия внедрения кластер-но-модульного метода в процесс физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

- Кластерно-модульный метод обучения использован для разработки индивидуальных программ оздоровления, комплексов физических упражнений с избирательной реабилитационной направленностью воздействий на органы и функциональные системы организма в процессе физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

- Обоснована система средств, имеющих направленное воздействие и стимулирование развития двигательных, функциональных и психических способностей студентов специальных медицинских групп, реализующих в процессе педагогического взаимодействия преподавателя и студентов.

- В учебный процесс физического воспитания внедрён кластерно-модульный метод, что позволило студентам со скрытой патологией, более эффективно использовать общие и индивидуальные особенности для оздоровления.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что результаты исследования дополняют содержание известных методических подходов к физкультурному образованию студентов в целом, и отнесенных к специальной медицинской группе. При' этом расширяются возможности дифференцированного подхода, в частности, теоретически обоснованы условия применения кластерно-модульного метода в организации оптимального физического воспитания в специальных медицинских группах в вузах. Обоснована рейтинговая система градации уровней здоровья студентов, отнесенных к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Разработана теоретически и практически обоснованная модель здоровья студенческой молодежи. Модифицирована методика формирования интереса студентов к здоровому образу жизни, реализующей эффективное использование мотивационной сферы на основе информационных технологий.

Практическая значимость исследования исследования нашли своё отражение в разработке кластерно-модульного метода в обучении студентов с ослабленным здоровьем и внедрении в процесс физического воспитания студентов специального медицинского отделения филиала Орловской Региональной Академии Государственной службы в г. Тамбове, разработаны методические рекомендации по применению индивидуальной программы оздоровления, которые могут быть использованы в физическом воспитании специальных медицинских групп в непрофильных вузах. Определены уровни состояния здоровья, позволяющие преподавателю дифференцированно подходить к обучению студентов с ослабленным здоровьем с учётом их заболевания и функциональных возможностей. Разработанные и изданные в виде отдельных брошюр методические рекомендации по коррекции и профилактике отклонений здоровья у студенческой молодежи средствами физической культуры позволят оздоровить эту важнейшую категорию населения - трудовой потенциал страны.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Ход, промежуточные и итоговые результаты исследования неоднократно докладывались, обсуждались и получили одобрение на научно-методической комиссии в филиале Орловской региональной академии государственной службы в г. Тамбове (2006-2007 гг.); на заседании методического объединения преподавателей физической культуры г. Тамбова (февраль 2007 г). Основные идеи исследования обсуждены и получили одобрение на республиканских и региональных научных и научно-практических конференциях: «XI Державинские чтения» (апрель 2005 г.). «Управление и общество» (май 2005 г.), «Актуальные проблемы физической культуры учащейся молодежи» (октябрь 2006 г.). Всего по проблеме исследования автором опубликовано 6 работ, в том числе - журнале «Вестник Тамбовского университета. Сер. Естественные и технические науки.) (2006 г.)

Методика формирования интереса учащихся к занятиям физической культурой с 2005 года используется в учебном процессе физического воспитания филиала ОРАГС в г.Тамбове, а с 2006 года рекомендована к использованию в ВУЗах г.Тамбова.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Применение кластерно-модудьного метода в физическом воспитании студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, позволяет реализовать принцип дифференциации и индивидуализации адаптивного физического воспитания и, тем самым, обеспечивает повышение уровня здоровья учащейся молодежи.

2. Внедрение специализированной, научно-практической концепции контроля уровня физической подготовленности, основанной на дифференцированных и интегральных оценках результатов тестирования, содействует формированию интереса студентов с ослабленным здоровьем к занятиям физической культурой.

3. Использование интегральных профилей физической подготовленности и показателей физического здоровья может рассматриваться как стимулирующие факторы мотивационной сферы в физическом воспитании.

4. Специально определенная батарея тестов для оценки уровня физической подготовленности и функционального состояния студентов с ослабленным здоровьем отвечает основным критериям математической теории тестов и позволяет адекватно градировать уровни здоровья и разрабатывать адресные и эффективных оздоровительные программы.

Структура и объём диссертации.

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, предложений, списка используемой литературы и приложений. Работа изложена на 161 страницах машинописного текста, включая 12 рисунков (1 схема), 19 таблиц и 5 приложений, изложенных на 11 страницах машинописного текста. Список литературы, используемой при проведении исследований, насчитывает 182 источника, из них - 5 на иностранных языках. Принятая структура позволила последовательно решать задачи поставленные перед исследованием.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1) Проведены исследования, позволившие использование кластерно-модульного метода обучения для оптимизации учебного процесса по физическому воспитанию со студентами специального медицинского отделения, предложены принципы комплектования специальной медицинской группы в вузе.

2) Разработана и экспериментально обоснована интегративная кластерно-модульная модель процесса физического воспитания студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, с целью улучшения их здоровья и улучшения и физической подготовленности.

3) Разработаны дидактические основы примерной программы по физическому воспитанию студентов, отнесённых по состоянию здоровья к СМГ, в основу дидактических положений заложен принцип учёта различного уровня физической подготовленности студентов.

4) Предложен инновационный метод к организации процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем - кластерно-модульный, который в максимальной степени учитывает уровень здоровья и степень развития физических качеств студентов.

5) В результате экспериментального исследования доказано, что применение индивидуальных программ оздоровления, разрабатываемых с применением кластерно-модульного метода, не только обеспечивает существенное повышение физической подготовленности и состояния здоровья, но и значительно повышается теоретическая грамотность в области физкультурных знаний.

6) Установлено, что применение экспериментальной программы с использованием кластрено-модульного метода повышает эффективность физического воспитания студентов СМО. Разработанный КММ можно рекомендовать для широкого использования в физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем непрофильных вузов.

Заключение

Результаты научных исследований в данной диссертационной работе показали, что комплексное исследование КММО и компьютерных технологий даёт много новой и интересной информации в процессе физического воспитания студентов СМО. Это позволит в свою очередь получить более полные и объективные данные о состоянии учебного процесса и его динамики.

Результаты проведенных исследований с применением КММО свидетельствуют об улучшении физической подготовленности студентов специальной медицинской группы. Улучшение показатели систематические занятия физической культурой и специальными упражнениями, которые укрепляют организм, способствуют тренировке мышц, укреплению связок и суставов, участвующих в нормальной деятельности свода стопы.

У студентов выявлена слабо сформированная ценностно-мотивационная составляющая физической культуры, недостаточная для устойчивой потребности в активной самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности.

Проведенные эксперименты и разработанные технологии методических приемов, использованных в работе со студентами с ослабленным здоровьем, отобранными в циклические и игровые виды спорта, позволили выявить систему дифференцированного и индивидуального подхода в определении студентами с ослабленным здоровьем избранных видов спорта и специальных упражнений оздоровительной направленности, которая способствовала эффективному совершенствованию изучаемого нами процесса. Ти-поспецифический аспект в использовании КММО как современная технология определения основных направлений развития студенческой молодёжи и их обучения двигательным умениям через развитие ведущих или отстающих качеств в зависимости от поставленной педагогом в учебно-тренировочном процессе задачи может осуществляться по следующим направлениям:

- определение физического развития студентов с ослабленным здоровьем (биологический и двигательный возраст, вариант развития, ведущее двигательное качество);

- подтягивание отстающих физических качеств с целью развития гармоничного человека;

Полученные положительные результаты ориентируют преподавателей на использование активных методов обучения и форм организации образовательного процесса по дисциплине «Физическая культура», способствуют воспитанию сознательного отношения к занятиям физической культурой и нормам здорового образа жизни.

Таким образом, регулярные занятия оздоровительной направленности по экспериментальной программе с применением КММО вызывают более быстрое и полноценное включение адаптационно-приспособительных механизмов, которые способствуют эффективному протеканию процессов враба-тывания функциональных систем организма, снижению различных проявлений утомления в новых условиях обучения.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Юров, Юрий Николаевич, Тамбов

1. Абзалов P.A., Ярулин Р.Х. Теория физической культуры : Метод, рекомендации для фак.физ.культуры. // — Казань, 1989. — С. 37.

2. Агеевец В.У., Выдрин В.М. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств и социальной активности личности // Спорт в современном обществе. -М.: Физкультура и спорт, 1980. С.54.

3. Адаптация и здоровье : Учеб. пособие / Отв.ред. Э.М. Казин. Кемерово, 2003. С. 52.

4. Азаров Ю.П., Рыжов Ю.А. Профессиональная ориентация молодёжи на основе концепции общего и профессионального развития личности в обучении // Вопросы повышения качества подготовки специалистов. М., 1984. С. 95- 101

5. Айвазян С.А., Енюков И.С., Мешалкин Л.Д. Прикладная статистика : Основы моделирования и первичная обработка данных. М., 1983 С.45.

6. Айвазян С.А., Бежаева З.И., Староверов О.В. Классификация многомерных наблюдений. // ~ М.: Статистика, 1974.-- 78 с.

7. Акимова Т.А., Хаскин В.В. Экология. Человек — Экономика — Биота — Среда: // Учебник для вузов.— 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. — 113с. ББК 20.1я73 УДК 502.3/(075.8)

8. Александров С.А., Возможность и эффективность стандартизации кли-нико-лабораторных показателей в процессе динамического наблюдения // Теория и практика региональной медицины. Тверь, 2000. С 77-78.

9. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. — ФиС, 1987 — С.27 29.

10. Анисимов О.С. Методологическая культура педагогической деятельности.//—М., 1991.-С.35.

11. Анисимов О.С., Основы методологического мышления.// — М., 1989.-С.23.

12. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. // -М.:Медицина, 1975. С.380.

13. Антропова М.В., Бородкина Г.В., Кузнецова JT.M. и др. Психофизиологические и вегетативные показатели у медлительных и подвижных подростов// Физиол. человека. 1995. Т.21 №5 С. 68 74.

14. Арвисто М.А., Жолдак В.И. О субъективных факторах регуляции занятий физической культурой и спортом в свободное время : Реф. Докл. На Всесоюз. //Науч. Практ. конф. «Физическая культура и свободное время». JL, 1972. С.22—24.

15. Аристер Н.И., Загузов Н.И. Процедура подготовки и защиты диссертации. -М., 1995.-С-10.

16. Атлас «Нервная система человека. Строения и нарушения»./ Под редакцией В.М. Астапова и Ю.В. Микадзе. 4-е изд-е, перераб. и доп. — М.: ПЕ-РЭ,2004 — С.33,37.

17. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под. ред. Е.Б. Мякитченко и М.П. Шестакова. М., 2002.

18. Аухадеев Э.И., Галеев С.С, Садми М.Р. Уроки физического воспитания в специальной и подготовительных медицинских группах. М.: «Высшая школа», 1986. С. 15.

19. Ашмарин Б.А. // -М.: Просвещение, 1990. С.43.

20. Бабенко Т.И., Каминский И.И. Концептуальная модель службы здоровья и развития в системе образования//Валеология. — 1996. №3.-С. 30-35.

21. Бароненко В.А., Рапопорт JI.A. Здоровье и физическая культура студента / Под. ред. В.А. Бароненко : Учеб.пособие. М.: Альфа М: ИНФРА - М, 2006. — С. 271- 289.: ил. УДК 378. 172 (075) ББК 75.0 Б24.

22. Баландин В.И. Попов Л.П. О системном подходе к построению модельных характеристик спортсменов. // Тезисы итоговой научной конференции за 1978 год. -Л., ВДКИФК, 1979. С.112.

23. Бекетова Л.М. Соционика как одно из направлений валеологизации учебно-воспитательного процесса // Валеология. — 1998. — № 3. С.23 - 26.

24. Белавина И.Г. Восприятие ребенком компьютера и компьютерных игр.// Вопросы психологии. 1993, №3. — С. 10 11.

25. Белов В.И., Коваль В.И. Оценка состояния здоровья методами скрининга // Гигиена и санитария. — 1991. № 8. С. 85 - 88.

26. Березин Ф.Б., Мирошников М.П., Соколова Е.Д. Методика многостороннего исследования личности (структура, основы интерпретации, некоторые области применения). //—М.: Фолиум, 1994.— С. 175.

27. Беркутов A.M., Карташёв Ю.И., Прошин Е.М., Щербинина Н.В. Концептуальные основы построения и функционирования центра здоровья при Рязанской государственной радиотехнической академии (РГРТА).// Валеология. 1996. -№1. С. 39-43.

28. Березовский В.А. Кислородный гомеостазис в норме и патологии.// Кислородный гомеостазис и кислородная недостаточность. Киев: Наукова думка, 1978,-С 5-18

29. Блаженнов В.М., Лутченко Н.Г. Перенос двигательных навыков основа использования комплексных упражнений. Тезисы докл. итог. науч. конф. института за 1991 г. СПб.: ВДКИФК, 1992. -С.36-37.

30. Боген М.М., Обучение двигательным действиям // М.: ФиС, 1985. -192с.

31. Бобров А.Е., Шурыгин А.И., Алкогольный скрининг-тест: его валидность и структура // Психологическая диагностика при нервно-психических и психосоматических заболеваниях.—JL: РЖИ психоневрологии им. В.М. Бехтерева, 1985.—С.224.

32. Браун М., Джорнал оф полис сайнес энд эдминистрейшен.// N2, 1984, :США,С.133-140.

33. Брехман И.И. Валеология. JL: Наука, 1991 С. 15.

34. Бундзен П.В. и др. Автоматизированная система «Офис»: оценка состояния здоровья и назначение физических упражнений // Теория и практика физической культуры. — 1991. — №4.

35. Булич Э., Муравов И. От понимания сущности здоровья к его диагностике и целенаправленной стимуляции // Валеология. 2004. №1. С. 4 12 .

36. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психологической диагностике. // —Киев: Наукова думка. 1989.— С.200.

37. Вайнер Э.Н., Валеология : Учебник для вузов. — 3-е изд. — // М.: Флинта: Наука, 2005, — С.416. УДК 614 ББК 51.204.0 В

38. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.,: Валеология: Учебный практикум. — // М.: Флинта: Наука, 2002. — С.213. УДК 614 ББК 51.204.0 В

39. Вайнбаум Я.С., Гигиена физического воспитания и спорта : Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений // Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. — 3-е изд., стер. — М.: Издательский цент «Академия», 2005. — С. 240. УДК 613.72 ББК 75.0

40. Варжаленко И.И., Физическая подготовка как фактор адаптации к военной службе: Дис. канд. пед. наук Л.: // ВИФК, 1978.— С.213.

41. Варфоломеева М.А. — М.: // «Издательский центр «Академия», 2005. — С.208. УДК 796/799

42. Вассерман Л.И., Дюк В.А., Иовлев Б.В., Червинская К.Р. Психологическая диагностика и новые информационные технологии. Санкт-Петербург. //1997.—С.203.

43. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. //- М.: ФиС, 1988. С.331.

44. Введение в научное исследование по педагогике: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов / Ю.К. Бабанский, В.И. Журавлёв, В.К. Розов и др. / Под ред. В.И. Журавлёва. М., 1988. - С. 15.

45. Волков В.Ю. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе // Теория и практика физической культуры. -2001. -№ 4. -С. 60-63.

46. Волков В.Ю. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе // Теория и практика физической культуры. -2001. -№ 5. -С. 56-61.

47. Волков Н.И., Ремизов Л.П. Исследование физических критериев для оптимизации тренировочного процесса. Теория и практика физической культуры.//-1975.-N5.-С. 12-15.

48. Вопросы философии. Научно-технический журнал // — Москва : Изд -во «Наука» №11 2006г. — 192 с.

49. Вопросы физического воспитания студентов XXIX. Вып. 29: Межвуз. сб. / Отв. ред. А.И. Зорин. — СПб. : Изд-во С.- Петерб. ун- та, // 2005. — С.211. ББК 75.0 + 75. 1 я5

50. Восточная гимнастика / Сост. Г.П. Сидоровнин. — Саратов: Приволж. кн. изд-во, 1991, —С. 272. ББК-75.6

51. Гимнастика и методика преподавания. Под общ.ред. В.М.Смолевского -//M . Физкультура и спорт., 1987.-С.336.

52. Гимнастика Под общ.ред. M.JI. Журавина Н.К. Меньшикова-М : // Издательский центр « Академия » , 2001.- С.448.

53. Гласс Дж., Стэнли Дж. Статистические методы в педагогике и психологии // Пер. с англ. Л.И.Хайрусовой; Под ред. Ю.П.Адлера.-- М.: Прогресс, 1976.—С.401.

54. Глушаков C.B., Мельников В.В., Сурядный A.C. Программирование в среде Windows : Учебный курс/ Худож-оформитель A.C. Юхтман. — Харьков: Фолио; М.: ОООИздательство ACT, 2001. — С.417. — (Домашняя библиотека). ББК 32.97

55. Грачёв O.K. Физическая культура. М. : ИЦК «Map Т»; /Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. С.113

56. Гринберг A.C., Горбачёв H.H., Бондаренко A.C. Информационные технологии управления : Учеб. пособие для вузов. — М.: ЮНИТИ ДАНА, 2004. —С.325.

57. Голощапов Б.Р. История физической .культуры и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. — С.312. ISBN 5-7695-1754-9 УДК 7А(09)(075.8) ББК 75.3 я

58. Гонзен В.А. Системные описания в психологии.- //Л.: ЛГУ, 1984.-С. 175.

59. Гурьева А.П. Психологические последствия компьютеризации: функциональный, онтогенетический и исторический аспекты./УВопросы психологии, 1993, №3-С. 113.

60. Демьяненко Ю.К. Основные приемы математической обработки и ин-терпритации результатов исследований по физической подготовке и спорту. //- Л.: ВДКИФК, 1972. С.91.

61. Домозетов X., Компьютеризация и проблемы здоровья, свободы и безопасности личности // Философская и социологическая мысль, 1991, № 4, С.93

62. Доронина О.В., Страх перед компьютером: природа, профилактика и преодоление.//Вопросы психологии, 1993, №1-С. 15.

63. Евсеев Ю.И., Физическая культура.Серия // « Учебники,учебные пособия ». Ростов-н/Д : Феникс, 2003. С.384.

64. Жамбю М., Иерархический кластер-анализ и соответствия // Пер. с франц. Б.Г.Миркина,- М.: Финансы и статистика, 1988.-- С 300 .

65. Железняк Ю.Д. Подготовка специалистов по физической культуре и спорту в системе педагогического образования // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 5. - С. 47-53.

66. Захарова И.Г., Информационные технологии в образовании: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — С. 112. ISBN 5-7695-1239-3 УДК 681. 518 (075.8) ББК 32.81 я 73 3 38.

67. Игишева Л.Н., Галлеев А.Р. Оценка функционального состояния организма с помощью программно-технического комплекса: Метод, руководство. Кемерово, 2000.

68. Игищева JI.H., Галлеев А.Р., Комплекс ORTO EXPERT как компонент здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях: Метод. Руководство // НПП «Живые системы». Кемерово, 2003. С.27 - 30.

69. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Пособие для студ. вузов. — М., 1995. —С.113.

70. Ильина И.В., Основы охраны здоровья. // Практикум для специалистов государственного и муниципального управления — Орёл: Издательство ОРАГС, 2002. — С. 115.

71. Ильина И.В., Основы охраны здоровья. // Словарь минимум для специалистов государственного и муниципального управления. — Орёл: Издательство ОРАГС, 2002. — С. 64.

72. Ильина И.В., Основы охраны здоровья. // Учебник для специалистов государственного и муниципального управления — Орёл : Издательство ОРАГС, 2002. — 328с. ББК 51.1

73. Инновации в образовании: // Высшее профессиональное образование. 2006. —М., №5.—С. 96.

74. Инновации в Российском образовании: // Высшее профессиональное образование. 2000. — М., 2000. — 4.2 — С. 53.

75. Информатика : Учебник. — 3-е перераб. изд. // Под. ред. проф. Н.В. Макаровой. — М.: Финансы и статистика, 2000. — С.524.: ил. УДК 004(075.8) ББК 32.97я73.

76. Иовлев А.Б., Иовлев Б.В., Червинская K.P. Об автоматизации психодиагностических исследований. Тр.//НИИ им. В.М. Бехтерева.—Л., 1985.-С. 189с

77. Исследование особенностей адаптации организма юных спортсменов к напряженной мышечной работе на основе показателей энергетического обмена: // Сб. Механизмы адаптации спортсменов к специфической мышечной деятельности. Л.:Л.Н.И. И., 1976. - С. 16 .

78. Йарин В.В., Проблема управления функциями организма человека и животных в свете современных достижений биологии, физиологии и биокибернетики. В кн.: // Проблемы управления функциями организма человека и животных. М.: Изд-во АН СССР, 1973, - С.6-14.

79. Карпушин Б.А. Педагогические основы воспитательной деятельности при занятиях физической культурой и спортом: Учебное пособие. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лезгафта, 2003. - С. 12 - 17.

80. Кикоин И.К., Кикоин А.К., Физика: // Учеб. для 9 кл. сред, шк.-- М.: Просвещение, 1992.—С. 191 .

81. Классификация и кластер / Под ред. Дж. Вэн Райзина // Пер. с англ. П.П.Кольцова; Под ред. Ю.И.Журавлева.-- М.: Мир, 1980.— С.388 .

82. Краевский В.В., Полонский В.М. Критерии оценки качества и эффективности педагогических исследований (рекомендации). М., 1987.

83. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий.: Учебно-метод. пособие. М., 2001.

84. Ковалев Н.К., Ефимова И.В., Булавина Т.А., Смирнова Л.Б. Динамика показателей здоровья подготовительного отделения // Материалы Моск. Межвуз. науч.- метод, конф. М., 1995.— С. 73.

85. Концепция информатизации сферы образования Российской Федерации // Проблемы информатизации высшей школы. 1998. - №3, 4(13-14).

86. Конопкин О.А., Проблема осознанного регулирования сенсомоторной деятельности: // Автореф. дис. д-ра. психол. наук. М., 1977. — С.З.

87. Королев Ю.Г., Метод наименьших квадратов в социально-экономических исследованиях.— М.: //Статистика, 1980.— 112 с.

88. Королев Ю.Н., Оптимизация режимов тренировки людей к интенсивным физическим нагрузкам с помощью актопротекторов: Дис.канд. мед. наук. -Л.-ВДКИФК, 1986. -277с.

89. Коц Я.М., Физиология мышечной деятельности.// М.: ФиС, 1982. -С.130.

90. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М., 1989. С. 12,25,26.

91. Лёвушкин С.П. Комплексная оценка физической работоспособности юношей // Физиология человека. 2001. Т.27. №5. С. 68 75.

92. Лесгафт П.Ф. Избранные труды./ Сост. И. Н. Решетень — М. : Физкультура и спорт, 1987.—С. 173. ББК 75,1

93. Лечебная Физическая Культура. Под общей редакцией профессора В.Е.Васильевой. Учебник предназначен для студентов спортивных вузов. //Изд. «Физкультура и спорт» — Москва 1970 6-9 1 Тем. План 1970 г. № 67 -С.115 с.

94. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика : В 2 т. М.:, 2002. С18.

95. Майер Р.В., Моделирование процесса формирования системы эмпирических знаний // Проблемы учебного физического экперимента. Вып.2,- Глазов: ГГПИ, 1996.- С. 21-25.

96. Математика в социологии: Моделирование и обработка информации // Ред. А.Аганбегян, Х.Блейлок, Ф.Бородкин и др.- М.: Мир, 1977.— С.501.

97. Матвеев Л.П., Теория и методика физического воспитания. // Под общей редакцией Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова. М.: ФиС. 1976. Т.1-2, -С. 35-47с.

98. Матвеев Л.П., Основы спортивной тренировки.// М.: ФиС, 1977. -С.125

99. Мазниченко В.Д., Обучение движениям (двигательным действиям). // -М.: 1976. т.1. -С.63.

100. Марищук В.Л., Методики психодиагностики в спорте. // М.: Просвещение, 1990.-С.43.

101. Медведев В.И., Леонова А.Б. Функциональные состояния человека // Физиол. трудовой деятельности. СПб., 1993. С. 25 67.

102. Меерсон Ф.З., Общий механизм адаптации и профилактики.// -М.: Медицина, 1973.-С.153.

103. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М., 1988. С. 15-17.

104. Методика проведения и унифицирования результатов функционального исследования механических свойств аппарата вентиляции на основе спирометрии:// Пособие для врачей. Спб., —1996.— С.11

105. Мильнер Е.Г. Нагрузки, которые мы выбираем // Физическая культура и спорт. 1997. №2. С. 2-3.

106. Минобранауки РФ : Сб. нормативных документов. Физическая культура. Федеральный компонент государственного стандарта. Федеральный базисный учебный план. М., 2004. - С - 3.

107. Миронов В. В., Девятов В. А., Митьков А, Б. Основы теории и методики физической подготовки СПб, ВМА им Н. Г. Кузнецова, 1995. -С. 83с.

108. Михеев В.И. Моделирование и методы теории измерений в педагогике: Науч. метод, пособие для педагогов-исследователей. - М., 1987. - С.23.

109. Мойкин Ю.В., Киколов А.И., Тхоржевский В.И., Милков J1.E. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения.// М.: Медицина, :987.-С.231.

110. Мойкин Ю.В. О взаимоотношении различных функциональных состояний организма человека: напряжения, утомления, переутомления, перенапряжения. // Актуальные вопросы физиологии труда. Горький, 1982, ч. 1. С. 120-126.

111. Мякишев Г.Я., Буховцев Б.Б. Физика: // Учеб. для 10 кл. сред. шк.~ М.: Просвещение, 1990.—С.203 с.

112. Муравов И.В. Двигательная активность, биологический возраст и продолжительность жизни // Геронтология и гериантия: Ежегодник: Биологические возможности увеличения продолжительности жизни. Киев, 1976. С.88 -96.

113. Муравов И.В. Резервы морфофункциональной организации человека и развитие их в условиях спортивной тренировки // Социально-биологические проблемы физической культуры и спорта / М.М. Бака, B.C. Бойко, С.С. Гур-вич, И.В. Муравов. Киев, 1983. С. 120 193.

114. Муравов И.В., Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев, 1989. С. 12.

115. Муравов И.В., Бойко B.C. Биологические предпосылки и резервы всестороннего физического развития человека // Социально-биологические проблемы физической культуры и спорта / М.М. Бака, B.C. Бойко, С.С, Гурвич, И.В. Муравов. Киев, 1983. С. 67 119.

116. Наживин Ю.С., Характеристика саморегуляции сенсомоторной деятельности в адаптационный период. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978.-С35.

117. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М.: Изд-во «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2002. С. 203.

118. Наука и жизнь . Ежемесячный-научно-популярный журнал.// № 11 2006г.—103 с.

119. Наумов Н.Д., Психолого-педагогические проблемы компьютерной диагностики мышления//Вопросы психологии, 1991, №2. — С.83.

120. Новиков Б.И., Федоткин В.В. Динамика физических качеств, состояния здоровья и физического развития студентов в процессе обучения в вузе // Физкультура и здоровье студентов. М., 1988.— С.43.

121. Озолин Н.Г. , Настольная книга тренера: Наука побеждать/ Н.Г. Озо-лин. — М.: ООО «Издательство Астрель»:, 2003. — С. 156. УДК 796 ББК 75.1

122. Олдендерфер М. С., Блэшфилд Р. К. Кластерный анализ./ — В кн.: Факторный, дискриминантный и кластерный анализ. — М.: Финансы и стати-тика, 1989.—С.215.

123. Орбели М.А., Лекции по физиологии нервной системы.// Л.: Лениз-дат, 1938, С.45.

124. Педагогика : Учеб. для техн. Физ. культ./ Под ред. В. В. Белорусовой. — М.: Физкультура и спорт, 1983. —С.211 с. ББК 74.213.54 371.014

125. Петленко В.П., Основные методологические проблемы теории медицины.//- Л.: Медицина. 1982, — С.256 .

126. Петров П.К. Современные информационные технологии в научно-исследовательской работе студентов факультетов физической культуры: Учеб. пособие. М.; Ижевск, 2000.

127. Петров П.К. Теоретические и методические основы подготовки специалистов физической культуры и спорта с использованием современныхинформационных и коммуникационных технологий: Монография. М.; Ижевск, 2003.-447 с.

128. Петрушевский И.И., Кузнецов Р.В. О практической ценности упражнений на ловкость // Материалы итог. науч. конф. факультета за 1969 г. JL: ВКФФКиС, 1970.-С.137.

129. Плотников В.В., Комплексный подход к исследованию динамики работоспособности при нервно-психических нагрузках монотонного типа. // Психофизиологические аспекты охраны труда в сельском хозяйстве. Орел, 1982. С.3-14.

130. Полонский В.М. Оценка качества научно-педагогических исследований.-М., 1987.51 с.

131. Пономарев Н.И., О системном подходе в исследовании проблем физической культуры и спорта. //Теор.и практ.физ.культ.-1976.-№7.-С.5-8.

132. Пономаренко И.И., Данченко И.П., Зуевский Ю.В. Особенности гемодинамики студентов с нейроциркуляторной дистонией при физической нагрузке // Гигиена и санитария. 1988 № 2. — С.47.

133. Попов Э.В., Экспертные системы: Решение неформализованных задач в диалоге с ЭВМ — М.:1987 — С. 288.

134. Поздняков А.И. Информационная безопасность личности, общества, государства // Военная мысль, 1993, № 10. — С.10.

135. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения. М., 2000.

136. Прохорова М.В., Сидоров A.A., Синюхин Б.Д., Семёнов А.Г. Педагогика физической культуры: Учебник М.: Из-во «Путь»: ТИД «Альянс», 2006. — С. 129.Удк 796 (075.8) ББК 75.1 П 84

137. Прогресс биологической и медицинской кибернетики. //-М., 1974. -С.52.

138. Раевский Р.Т., Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов : //Учеб. пособие для вузов. — М., 1985. — С.61.

139. Репин C.B., Шеин СЛ. Математические методы обработки статистической информации с помощью ЭВМ:// Пособие для исследователей гуманит. спец.--Минск: Университетское, 1990.—С. 128.

140. Садовский JI.E., Садовский A.JI. Математика и спорт./ — М.: Наука. Главная редакция физико-математической литературы, 1985. — С192- (библиотечка «Квант». Вып. 44 ). ББК 22.1 + 75 УДК 51 + 796/799 (023).

141. Садовский В.Н. Общая теория систем как методология. //Вопр.философии.-1982.-№9.-С78-89.

142. Сальников А.Н. Физическая культура: Конспект лекций. — М.: При-ор-издат, 2005.

143. Сигов И.И. Проблемы разработки. конкретного содержания моделей специалистов широкого профиля Науч.-метод. пробл. разраб. конкр. содер. од. спец. широк, проф. JL, 1974. - С-8.

144. Скаткин М.Н. Методология и методика педагогических исследований. (В помощь начинающему исследователю). М., 1997. - С.- 15.

145. Смирнова Е.Э. Пути формирования модели специалиста с высшим образованием. Л., 1977. - С. 7, 67, 68.

146. Советский энциклопедический словарь / Гл. ред.А.М. Прохоров. — 4-изд. — М.: Сов. энцилопедия, 1989. — 1632 е., ил. ISB N 5 85270 — 001 — 0. ИБЛ № 11

147. Сонькин В.Д. Индивидуально-типологические подходы в физическом воспитании школьников и студентов // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы): (Материалы конф.). М., 1999. - С. 191-195

148. Справочник школьника : 5 11 классы. — СПб.: Сова; М.: ЭКСПО -Пресс, 2002. — 448 е., ил. УДК 030 ББК 92.

149. Статистика. Обработка спортивных данных на компьютере / Под. ред. М.П. Шестакова и Г. И. Попова : Учеб. пособие для студ. высш.уче. заведений физ. культуры. М., 2002. - С. 13.

150. Статистические методы анализа информации в социологических исследованиях / Под ред. Г.В. Осипова.—М.: Наука, 1979.—319с.

151. Талызина Н.Ф. Кибернетика и педагогика. -М.: Знание. 1971.-12с.

152. Талызина Н.Ф. Управление процессом управления знаний. -Знание, 1975.-51с.

153. Талызина Н.Ф. Проблемы управления учебно-воспитательным процессом. -М., 1977. -237 с.

154. Тихомиров В.М. Отношение к компьютеризированному тестированию различных социальных групп // Вопросы психологии, 1991, №5.

155. Толстых В.И. Сократ и мы : Разные очерки на одну и ту же тему. — М.: Политиздат, 1981. — 383 с. — (Личность, мораль, воспитание). 87.7 1 МИ7

156. Тюрин Ю. Н., Макаров А. А. Анализ данных на компьютере: Учеб. пособие по курсу "Прикладная статистика"; Под ред. В. Э. Фигурнова. — М.: ШФРА-М, Финансы и статистика, 1995. — 384 с.

157. Факторный, дискриминантный и кластерный анализ / Пер. с англ. Дж.-0. Ким, Ч.У.Мюллер, У.Р.Клекка и др.-- М.: Финансы и статистика, 1989.215 с.

158. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М: ФиС, 1975. -36с.

159. Фигурнов В.Э. IBM PC для пользователя. Краткий курс. /— М.: ИН-ФРА М, 2000. — 480 е.: ил. ББК 32.973

160. Физиология человека, учебник для инст. физич. культуры. Изд. 5-е. Под ред. Н.В. Зимкина. М., "ФиС", 1975. С. 67-213, 335-461 и др.

161. Физическая подготовка и спорт в военно-учебном заведении. Под ред. В.В.Миронова. С-ПБ.: ВИФК, 1997. -с.6 - 46.

162. Фостер В. Новый старт: Пер. с англ. — Заокский : «Источник жизни», 2005. —С 23-47., ил. ISBN 5-86847-491 -0 УДК 613 ББК 51204.0

163. Франселла Ф., Баннистер Д. Новый метод исследования личности: пер. с англ.— М.: Прогресс. 1987.— 236с.'

164. Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура : Учеб. для студентов вузов/ А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. — Мн., Тесей, 2003. — 528 с. УДК 796.015(075.8) ББК 5.1 я 73

165. Федоров А.И. Методологические аспекты информатизации высшего физкультурного образования // Теория и практика физической культуры. -2000. № 4. - С. 11-13.

166. Федоров А.И. Современные информационные технологии в физической культуре, спорте и физкультурном образовании: Программа и методические указания. Челябинск: ■ УралГАФК,1998. - 44 с. 30.

167. Филатов O.K. Информатизация современных технологий обучения в высшей школе: Монография. Ростов-на-Дону: Изд-во"Мираж", 1997. - 213 с.

168. Харитонов P.A., Хрипкова JI.M. Две психодиагностические методики в клинике детской психиатрии. / —Л.: НИИ психоневрологии им. В.М.Бехтерева.—175с.

169. Хейманн Р. Обеспечение собственной безопасности особая необходимость при ведении расследования по "горячим следам" // Дойчас поли-цейб-кпт, N6, ФРГ, 1986, с.23-25.

170. Хозяинов Г.И., Акмеология физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений 2006/ Г.И. Хозяинов, Н.В. Кузьмина, Л.Е. С. 23 45.

171. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : Учеб. пособие для студ. Высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов , B.C. Кузнецов. 3-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. —С.53,41 5-12,.

172. Царик Е.В. Методика физического воспитания студентов медицинского института, специализирующихся по борьбе самбо. Дисс.канд.педаг.наук, 2-й МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова. -М., 1991. -163 с.

173. Шмелев А.Г., Похилько В.И. Анализ пунктов при конструировании и применении тест-опросников: ручные и компьютерные алгоритмы // Вопр. психол 1985. №4—с. 126-134.

174. Черепанов B.C. Экспертные оценки в педагогических исследованиях.--М.: Педагогика, 1989.- 152 с.

175. Чоговадзе A.B., Иванова Г.Е. Двигательная активность и состояние здоровья студентов // Физическая культура личности студента. М., 1991. С.

176. Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие. — М.: Педагогическое общество России, 2004. — 416 с. УДК 614.2 (47+57) ББК 75.0 С.52.

177. Яковлев Н.Н. Особенности авторегуляции обмена веществ при мышечной деятельности в тренированном организме. В кн.: Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: ФиС. 1972, с. 11-40.

178. Deurenberq P., Yap М., Van Stavereri W.A. Body mass index and percent body fatA a meta-analysis among different ethnic groups // Intern. J. of Obesity. 1998 Vol. 22. P. 1164-1171.

179. Task Force of the European Society of Pacing and Electrophysiology. Heart rate variability, standards of measurement physiological interpretation and clinical use //Eur. Heart J. 1996. Vol. 17(3). P. 354-382.

180. Eccles J.C. The liasion brain fo voluntary movement: the supplementary motor area. Acta Biol. Acad. Sci. Hung., 1982, v. 33, N 2-3, p. 157-172.

181. Horstman D., WeiskopfP., Jackson R.E. Work capacity during 3 WK youms at 4300 m: effects of relative polycytemia - J Appl. PhysioL, 1980, vol/ 49, ,N•"2, p. 31 l-318r

182. H.Wgyne overson, Weber College, Ogden, Uta Police Traffic Services Charles C.Nhomas Publicher Springfield. lUionis/ USA. 1986. 236 c.

183. ФИЛИАЛ ОРЛОВСКОЙ РЕГИОНАЛЬНОЙ АКАДЕМИИ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ В Г. ТАМБОВЕ Карта тестирования резервов здоровья1. Ф.И.О.1. Пол- (М),(Ж).1. Возраст(полных лет)1. Дата рождения — «» 19г.1. Адрес

184. Дата обследования «» '20г.1. Место обследования:

185. Противопоказания к тестированию1. Масса тела (кг)1. Рост (см)

186. Массово-ростовой индекс (МРИ)

187. ЧСС в покое (ударов в минуту) Р, —

188. Артериальное давление (мм. рт. ст.)1. ЖЕЛ (мл)1. Жизненный показатель1. Проба Штанге (сек)

189. Зрительно-двигательная реакция (см)

190. Гибкость позвоночника (см)

191. Силовая выносливость мышц рук и плечевого пояса (кол-во раз)

192. Силовая выносливость мышц брюшного пресса (кол-во раз)

193. Координированность движений (балл)1. Проба РуффьеР2 —1. Рз1. —

194. Стресс-тест (скорость восстановления ЧСС)1. Двигательная активность1. Интенсивность курения

195. Интенсивность употребления алкоголя

196. ИНДЕКС ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ (ИФС)1. Руководитель программы 1. Врач

197. Формы двигательной активности Число баллов1. Регулярно Иногда Никогда

198. Утренняя гимнастика (или другие движения) 10 7 0

199. Подъём по лестнице без лифта 5 3 0

200. Передвижение на учёбу пешком 5 3 0

201. Передвижение с учёбы пешком 5 3 0

202. Физкультпаузы в учебное время 10 5 0

203. Физкультура в свободное время (секции, самостоятельно) 30 10 0

204. Занятия по индивидуальной программе оздоровления (самостоятельно) 15 7 0

205. Закаливающие мероприятия 5 3 0

206. Участие в спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях 10 5 0

207. Подготовка к сдаче контрольных тестов по типовой программе 10 5 0

208. Выполнение физической работы по дому 5 3 01. Штрафные баллы1. Курение -101. Употребление алкоголя -101. Нарушение режима дня -5

209. Несоблюдение режима питания -51. Интерпретация данных

210. Итоговая сумма баллов: свыше 70 отлично; 50 - 69 - хорошо; 30 - 49 -удовлетворительно ; менее 30 - неудовлетворительно.1. Тест-анкета № 2

211. Для определения сегмента по восприятию программ оздоровления»

212. У вас появляется одышка, когда вы быстро ходите: через несколько метров 1 очко; через несколько сот метров - 3 ; через несколько километров - 4.

213. Как вы дышите после того, как пешком поднялись на второй этаж: достаточно равномерно 2 очка;задыхаетесь -1 очко;

214. Когда вы занимаетесь физкультурой, что вас заставляет остановится, передохнуть:затрудняется дыхание 2 очка; устают мышцы - 4.

215. Сколько времени вы можете задерживать дыхание под водой не дыша: 30 секунд 3 очка;45 секунд 4 ; более минуты - 5.

216. Умеете ли восстанавливать дыхание после интенсивных физических упражнений, нагрузок:нет 0 очков; иногда - 2; часто - 3 очка.

217. Тест Б « Аэробные способности».

218. Ходите ли вы пешком: никогда 0 очков; иногда -1 ;регулярно по 1км в день 2; от 1 до 3 км в день - 3 ; свыше 3 км - 4.

219. Занимаетесь ли вы какими-либо циклическими упражнениями с оздоровительной направленностью из перечисленных : ездой на велосипеде, плаванием, лыжами или бегом:никогда 0 очков; иногда - 2; регулярно - 4.

220. Сколько времени вы занимаетесь какими-либо из перечисленных выше упражнениями:полчаса 2 очка; от получаса до 1 часа - 3; свыше часа - 4.

221. Можете ли вы разговаривать, когда быстро ходите, бежите или едете на велосипеде:1. Да 2 очка; Нет - 0.

222. Каково примерно расстояние, которое вы можете преодолеть за 12 минут ходьбы, бега трусцой:более 2,6 км 5очков; от 2,6 до 2 км - 4; 1,7 - 1,5 км - 3 ; менее 1,5 км-2.1. Тест В « Гибкость тела».

223. Соедините ноги вместе и медленно наклоняйтесь к полу: достаёте ли вы пол ладонями 4 очка;пальцами-3; не касаетесь пола 0.

224. Ноги прямо, на ширине плеч. Наклонитесь влево и вправо, не двигая тазом:вы касаетесь икр ного 4 очка; достаёте до колена - 0.

225. Лёжа на спине, заведите ноги за голову: прямой ногой коснитесь пола 4 очка; коснётесь слегка согнутой ногой - 3;не коснётесь 0.1. Тест Г « Прыгучесть».

226. Ноги вместе, сделайте мах руками и сделайте прыжок с места вперёд. Насколько вы прыгнете: 120 см-2 очка; 160 см 3 ; 180 см-4; 200 см и более - 5 ;

227. Поставьте ноги вместе, встаньте у стены и с поднятой над головой рукой мелом отмерьте на стене высоту. На сколько выше этой отметки вы прыгнули:на 25 см 1очко; на 25-30 см -2; на 30-40 см-3. на 40 - 50 см - 4. более 50 см - 5.1. Тест Д « Ваши мышцы».

228. Болят ли у вас мышцы после физических нагрузок: всегда 2 очка;никогда-4.

229. Испытываете ли вы боль в ногах, когда ходите на лыжах, ездите на велосипеде, занимаетесь подвижными играми:всегда 2 очка; иногда - 3 ; никогда-4;

230. Ноют ли у вас ноги, когда вы пешком преодолели несколько этажей: иногда 2 очка;никогда 3.

231. Бывают ли у вас мышечные спазмы: часто 1;редко или никогда 2.

232. Чувствуете ли вы боль в руках и плечах, когда плаваете, или занимаетесь спортивными играми (баскетбол, волейбол, н/ теннис, бадминтон).часто 2 очка; иногда - 3; никогда - 4;

233. Можете ли вы без затруднений делать что-то с высоко поднятыми руками: да 3 очка;нет 0.

234. Попробуйте присесть на одной ноге, другую держа прямо, не помогая при этом руками:вы успешно выполнили это упражнение 4 очка; вы выполнили его, но потеряли равновесие - 3 очка; выполнили, помогая при этом руками - 2; не смогли выполнить - 0.

235. Чувствуете ли вы боль в спине спустя 2-3 часа после физической нагрузки:всегда 1 очко; иногда - 2; никогда-3.1. Интерпретация данных

236. Обозн. Теста Результаты Сумма очков

237. А Вы умеете владеть своим дыханием. Оно отлично приспособлено к вашей физкультурной деятельности. Вы совершенно спокойно можете заниматься любой ФОС. От 23 до 16

238. А Вам нужно развивать, тренировать своё дыхание. Рекомендуем умеренные физические нагрузки по ФОС Гриненко, но при этом прилагайте больше старания. От 15 до 6

239. А Вы не умеете правильно дышать. Больше ходите пешком. Такие походы на свежем воздухе успокаивают нервную систему, развивают, улучшают работу лёгких. 5 и менее

240. Б Вы можете заниматься любыми циклическими упражнениями, можете увеличивать нагрузки на все виды циклических упражнений. от 19 до 12

241. Б Вам необходимо развивать свои аэробные возможности с помощью циклических упражнений на выносливость, будьте настойчивы на занятиях. от 11 до 6

242. Б Вам необходимо заниматься по индивидуальной программе оздоровления с преподавателем и самостоятельно, регулярно, постепенно увеличивая нагрузки. От 5 и менее

243. В У вас завидная гибкость. Для поддержания формы рекомендуем вам заниматься гимнастикой, спортивными танцами, плаванием. От 12 до 8

244. В Вероятно, в детстве вы обладали гибкостью. Рекомендуем чередовать (баскетбол, волейбол) с н/теннисом, гимнастикой, что бы вернуть форму. От 7 до 4

245. В Вы не обладаете достаточной гибкостью, сами ощущаете это в повседневной жизни, необходимо занятия по специальной программе развивающей гибкость. от 3 до 0

246. Г Рекомендуем любые циклические упражнения на открытой площадке. Это разовьёт ваш дыхательный аппарат и сердце. От 10 ДО 6

247. Занятия физической культурой пригодятся в дальнейшей профессии.

248. Занятия физической культурой по индивидуальной программе помогают в поддержке хорошего телосложения.

249. Стремитесь избежать возможной критики со стороны преподавателя и однокурсников.

250. Занятия физической культурой по индивидуальной программе укрепляют здоровье.

251. Занятия по ИПО помогут частично вылечить возможную патологию.

252. У вас есть потребность таким образом добиться уважения среди окружающих.

253. Стремитесь автоматически получить зачёт по данному предмету.

254. Вы получаете удовольствие от самого посещения занятий по индивидуальной программе оздоровления, совершенствуете своё физическое развитие.

255. Возможность собственной личной самореализации на занятиях по экспериментальной методике.

256. Давно внедрённые оздоровительные системы лучше новых экспериментальных.

257. Вам больше нравятся комплексные занятия или занятия в избранными видами спорта.