Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

Тарасеня, Татьяна Юрьевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

Автореферат

Автор научной работы: Тарасеня, Татьяна Юрьевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов"

На правах рукописи

Гарасеня Татьяна Юрьевна

Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

13 00 04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

□□31647Э8

Санкт-Петербург - 2008

003164798

Работа выполнена на кафедре физического воспитания в Санкт-Петербургском государственном горном институте им Г В Плеханова

Научный руководи гель - Руденко Геннадий Викторович

кандидат педагогических наук, доцент

Официальные оппоненты - Виноградов Геннадий Петрович

доктор педагогических наук, профессор (СПбГУФК им П Ф Лесгафта)

Рыжкин Юрий Ермакович кандидат психологических наук, доцент (Военно-транспортный университет железнодорожных войск)

Ведущая организация - Военно-медицинская академия

Защита состоится « /7JC? 2008 г в J3 '0О часов на

заседании диссертационного совета Д 311010 01 Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры имени П Ф Лесгафта (190121 г Санкт-Петербург, ул Декабристов, д 35, учебный корпус 1)

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры имени П Ф. Лесгафта и на сайте университета (www lesgaft spb ru)

Автореферат разослан « 2008 года

Ученый секретарь диссертационного совета -

заслуженный работник физической культуры РФ

кандидат педагогических наук, профессор Л Л Егоренко

Общая характеристика диссертации

Актуальность. В программе дисциплины «Физическая культура» Федерального компонента цикла общегу манитарных и социально-экономических дисциплин государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования (2000г) отмечается, что «целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности»

В настоящее время реализация данной программы в вузах России имеет определенные трудности в связи с переходом к системе высшего профессионального образования на основе Болонских соглашений, предусматривающих переход к двухуровневой системе высшего образования бакалавр-магистр к 2010 году Подготовка вузов к переходу на новую систему высшего образования выявила ряд организационно-нормативных проблем обучения В частности, эти проблемы выявлены в физическом воспитании студентов в связи с ориентацией на зарубежную систему физическою воспитания, основанную на большей самостоятельности студентов в выборе средств и объемов занятий физической культурой в вузе, что в перспективе ведет к сокращению обязательных учебных часов по дисциплине «Физическая культура» и к необходимости расширения диапазона средств физической кулыуры, спорта и туризма в соответствии с новыми реалиями

Особенно актуальным является в настоящее время выявление эффективных, доступных и привлекательных для студентов средств физической культуры, спорта и туризма

В системе физического воспитания студентов средства спортивно-оздоровительного туризма в настоящее время используются не достаточно

эффективно Туризм в вузе рассматривается как часть рекреативной физической культуры, представленной в режиме активного отдыха, что сужает диапазон средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

Ряд специалистов по физической культуре и туризму (Ю Ф Курамшин, 2003, В А Таймазов, 2002, ЮН Федотов, 2002 и другие) отмечают многообразие активного туризма, однако научно-обоснованных предложений по использованию различных средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов еще явно недостаточно

В связи с этим проблема комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов приобретает важное значение.

Работа выполнена согласно плана НИОКР 2005-2006гг Тема «Совершенствование физического воспитания и спортивной тренировки студентов горного вуза» Шифр темы 6 30 36 § 47 (госбюджетная тема СПбГГУ им Г В Плеханова)

Объект исследования - физическое воспитание студентов Предмет исследования - средства спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

Гипотеза исследования заключается в предположении, что комплексное использование средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов позволит повысить уровень физической подготовленности студентов за счет формирования оптимальных нагрузочных режимов занятий

Цель исследования - повышение эффективности физического воспитания студентов средствами спортивно-оздоровительного туризма в сочетании со средствами физической подготовки.

Задачи исследования. Для достижения поставленной цели определены следующие задачи исследования

1 Выявить основные проблемы использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов во взаимосвязи с функциями физической культуры в вузе в современных условиях

2 Разработать и обосновать комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов на основе приоритетности развития основных двигательных качеств и мотивации студентов к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом

3 Экспериментально обосновать эффективность влияния комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма на психофизиологические показатели и физическую подготовленность студентов

Методы исследования. Для решепия поставленных задач использовались следующие методы исследования

1 Анализ и обобщение литературных источников

2 Анализ документов (учебных программ, инструкций, учебных планов)

3 Опрос (анкетирование)

4 Педагогические наблюдения

5 Тестирование

6. Метод экспертных оценок

7 Педагогический эксперимент

8. Методы математической статистики

Теоретико-методологической основой диссертации является теория физической кучьтуры в части физического воспитания студентов (М Я Виленский, 1978, Ю Ф Курамшин, 1998), концепция потребностно-мо гивированного и деятельностного подхода в обучении (А Н Леонтьев. 1998), теория спортивной тренировки (В М Зациорский. 1982, Л П Матвеев, 1991)

Научная новизна:

1 Теоретически обосновано значение спортивно-оздоровительного туризма в системе физического воспитания студентов в постперестроечное время

2 Определены оптимальные нагрузочные режимы занятий спортивно-оздоровительным туризмом в сочетании со средствами физической подготовки студентов

3 Выявлена высокая эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории и методики спортивно-оздоровительного туризма сведениями о динамике психофизических и технических показателей студентов, занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом

Практическая значимость результатов исследования- разработана методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в условиях вуза,

- определены средства гуризма и формы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом,

- определены оптимальные нагрузочные режимы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом,

- результаты исследования внедрены в учебный процесс физического воспитания Санкт-Петербургской государственной лесотехнической академии им СМ Кирова, Санкт-Петербургского государственного университета информационных технологий, механики и оптики, Санкт-Петербургского государственного университета технологии и дизайна, Санкт-Петербургского государственного горного университета им Г В Плеханова

Положения, выносимые на защиту:

1 Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма, выбранных на основе анализа направленности физического воспитания студентов с

учетом их мотивации, обеспечивает эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом

2 Динамика психофизических и технических показателей студентов, занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом, зависит от времени сопряженной специальной физической подготовки и имеет тенденцию к положительному росту результатов при условии систематичности комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в учебном процессе

3 Методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе построена на общих принципах обучения и воспитания студентов, адаптированная к условиям применения в природной среде Методика конкретизируется использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма с акцентом на СФП

4 Оптимальный нагрузочный режим занятий спортивно-оздоровительным туризмом определяется задачами курса, связанными с уровнем начальной физической подготовленности студентов и их мотивациями по выбору типов, видов и форм туризма

Достоверность и обоснованность полученных результатов обусловлена использованием современных объективно информационных методов научных исследований, репрезентативностью выборки испытуемых привлекаемых к педагогическим исследованиям, корректным использованием методов математической статистики

Апробация и внедрения работы Материалы исследования докладывались на Ш Международном конгрессе «Человек, спорт, здоровье» (г Санкт-Петербург, 2007), на Всероссийских научно-практических конференциях (г Ульяновск. 2004, г Новосибирск,2006, г Казань,2007), на межвузовских конференциях (г С-Петербург, 2002, г Петрозаводск, 2002). на заседаниях кафедр физического воспитания Санкт-Петербургского государственного горного института им Г В Плеханова, Санкт-Петербургской лесотехнической академии им С М Кирова

Структура и объем диссертации Диссертация изложена на 199 страницах компьютерного текста и содержит: введение, четыре главы, обсуждение результатов исследования, выводы, практические рекомендации, список литературы и приложения Фактический материал представлен в 41 таблицах, 27 рисунках и 7 приложениях Библиографический указатель включает 155 источников, из них 17 на иностранных языках

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность проблемы, определены цели, задачи, объект и предмет исследования, сформирована гипотеза и основные положения, выносимые на защиту

Первая глава «Современные представления о физической культуре, спорте и туризме» направлена на анализ и обобщение данных литературных источников по проблеме использования спортивно-оздоровительного туризма в системе физического воспитания студентов

Рассмотрены современные представления о физической культуре, спорте и туризме как системе, включающей спортивно-оздоровительный туризм во все компоненты физической культуры Спортивно-оздоровительный туризм в системе физической культуры представлен развернутой типологией туризма во взаимосвязи с физической культурой

Даны характеристики рекреационного и спортивного туризма, как основообразующие спортивно-оздоровительного туризма в вузе. Дан анализ спортивно-туристской подготовки, включающей виды подготовки общетуристскую, специальную туристскую, физическую и интегральную, структурированные по содержанию. Направленность и особенности содержания физической культуры в вузах обусловлены общеструктурными и специфическими функциями, представленными в работах В И Ильинича, 1988. Л П. Матвеева, 1991, Ю Ф. Курамшина, 2003 и других исследованиях

В современных условиях физического воспитания в вузе особенно важны следующие функции физической культуры биокомпенсаторная, связанная с двигательной активностью студентов, преобразовательно-созидательная, связанная с оптимизацией физического развития студентов, интегративно-организационная, связанная с объединением студентов в физкультурно-спортивные клубы, информационно-гедонистическая, связанная с получением удовольствия от занятий физической культурой и спортом, проективно-творческая, стимулирующая творческие способности, коммуникативно-регулятивная, связанная с взаимодействием студентов в физкультурно-спортивной деятельности

Использование комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма интегрирует эти функции с учетом мотивации студентов на занятия спортивным туризмом

Анализ научно-методической литературы выявил основные проблемы комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов-

1 Проблема мотивированного выбора комплекса средств, типов видов и форм туризма для эффективного использования в занятиях со студентами

2 Проблема определения оптимальных нагрузочных режимов занятий спортивно-оздоровительным туризмом в сочетании со средствами физической подготовки студентов

3 Проблема увеличения объема сопряженной технической и физической подготовки студентов при одновременном уменьшении объема теоретической подготовки

4 Проблема моделирования естественных препятствий в условиях спортивного зала и учебного полигона

Во второй главе «Задачи, методы и ор1анизация исследования» изложены цели, задачи и подзадачи исследования, его организация, методы, а также методики получения и обработки экспериментальных данных

Третья глава «Разработка методики сопряженной подготовка студентов по спортивно-оздоровительному туризму» диссертации направлена на разработку комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма, выбранных на основе анализа направленности физического воспитания студентов с учетом их мотивации и показателей подготовленности

По результатам анкетного опроса двадцати специалистов по спортивно-оздоровительному туризму выявлены необходимые двигательные способности, показатели подготовленности руководителей самодеятельных спортивных туристских походов и определены необходимые знания, умения и навыки для занятий спортивно-оздоровительным туризмом

Выявлено, что интегральный показатель подготовленности -спортивная квалификация, определяемая опытом участия и руководства спортивными туристскими походами, имеет самое важное значение

В ходе педагогического эксперимента изучалась мотивация студенюв к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом по выборам типов, видов и форм туризма

Изучение предпочтений студентов в выборе средств туризма осуществлялось с помощью анкетирования На начальном этапе работы, полученные результаты анкетирования использовались для формирования комплекса средств туризма, представляющих определенный интерес для студентов Повторное анкетирование после года занятий спортивно-оздоровительным гуризмом позволило уточнить учебный план экспериментальной группы студентов Таблица выбора средств туризма на начальном этапе педагогического эксперимента и после года занятий спортивно-оздоровительным туризмом дает представление о динамике выбора средств туризма (таблица 1)

Выбор средств туризма

№ п/п Наименование Количество выборов (первый выбор) Ранг Процент Количество выборов (второй выбор) Ранг Процент

1 Походы выходного дня 70 1 25,3 22 6 9,9

2 Туристские счеты и фестивали 64 2 23,2 29 4 ¡3,1

3 Многодневные походы 32 4 11,6 24 5 10,8

4 Соревнования по туристским походам 5 9 1,8 20 7 9,0

5 Соревнования по туристскому многоборью 48 3 17,4 50 1 22,5

6 Туристские экспедиции 8 8 2,9 6 8 2,7

7 Туристские конкурсы 9 7 3,3 4 9 1,8

8 Туристские сборы учебные 24 5 8,7 35 2 15,8

9 Учебные специализированные занятия в спортзале 16 6 58 32 3 14,4

2 Суммарное ко тичество 276 45 100 222 45 100

Выбор техники туризма, привлекательных для студентов, выявил устойчивые предпочтения в ориентировании на местности, скалолазании и технике навесных переправ. Эти элементы туристской техники привлекали интерес студентов на начальном этапе и после года занятий Педагогические наблюдения показали, что сложные элементы техники туризма вызывают повышенный интерес студентов Кроме того, студенты осознают, что эти элементы техники туризма являются необходимыми в спортивном совершенствовании и интересны в практическом применении

Таблица выбора техники туризма на начальном этапе педагогического эксперимента и после года занятий спортивно-оздоровительным туризмом дает представление о динамике выбора техники туризма (таблица 2)

Ранговый коэффициент корреляции Спирмена по результатам двух выборок техники туризма оказался достаточно высоким (г = 0,75) и статистически достоверными (1рас, > ^абл) при уровне значимости 0,05

Выбор техники туризма

1 Скалолазание 24 4 8,7 37 2 16,7

2 Ориентирование 92 I 33,3 48 1 21,6

3 Устройство биваков 50 2 18,2 18 7 8,1

4 Переправа навесная 32 3 11,6 31 3 14,0

5 Техника страховки 20 5 7,2 30 4 13,5

6 Транспортировка пострадавших 9 9 3,4 8 8 3,6

7 Оказание первой помощи 7 10 2,5 3 9 1,4

Техника вязки узлов 12 8 4,3 2 10 0,9

9 Подъем по веревке 16 6 5,8 26 5 11.7

10 Спуск по веревке 14 7 5 19 6 8,5

£ Суммарное количество 276 55 100 222 55 100

Расчетный метод определения оптимальной скорости, на примере пешеходного туристского похода типового варианта, позволяет определить V в зависимости от уровня подготовленности туриста, весовых характеристик переносимого груза, релефа местности и рекреационной или спортивной направленности туристского похода

В нашем варианте учебно-тренировочной работы со студентами на основании личного опыта, расчетных характеристик и логики построения методики сопряженной подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму выбран диапазон скоростей от 2 км/ч до 5,1 км/ч с рельефом местности от 0 0 до 30 0 Именно эти диапазоны скоростей обеспечивали в разных сочетаниях реализацию рекреационной и спортивной нагрузки студентов различного уровня подготовленности

В групповых походных упражнениях индивидуализация нагрузочного режима осуществлялась перераспределением груза с выдерживанием оптимальных средних скоростей передвижения

Экспериментальная методика сопряженной подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму, в первую очередь, отличается целевой

направленностью, связанной с физическим воспитанием студентов в условиях высших учебных заведений Эта целевая направленность выражается в тесно связанных видах физической, специальной и интегральной подготовки студентов на базе примерной программы дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения Экспериментальная методика содержит обязательные виды физических упражнений (бег, плавание, спортивные игры, лыжи, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки), которые используются в комплексе со специальной и интегральной подготовкой по спортивно-оздоровительному туризму

Физическое воспитание студентов средствами спортивно-оздоровительного туризма, сопряженными с упражнениями специальной физической подготовки и профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП), позволило совместить две направленности занятий оздоровительную и спортивную на начальном этапе (двух первых курсах) обучения студентов Анализ примерных учебных планов, разработанных Туристско-спортивным союзом России, выявил теоретическую направленность содержания этих планов Например, общетуристская подготовка, включая вопросы методологических основ подготовки кадров спортивного туризма и организационные вопросы спортивного туризма, занимает 72 часа, специальная подготовка, включающая технику и тактику туризма, общую и специальную физическую подготовку, обеспечение безопасности, занимают 84 часа в условиях учебно-тренировочного похода (УТП) Таким образом соотношение теории и практики (УТП) в туристской подготовке на начальном уровне (первый год) обучения составляет 1 1,16 при общем объеме часов - 156

На базовом уровне обучения (второй год) эго соотношение изменяется в сторону увеличения количества теории (144 часа) Таким образом,

соотношение теории и практики становится 1 : 0,72 при общем объеме часов -248

В экспериментальной программе мы изменили эти соотношения в сторону увеличения сопряженной тактико-технической и специальной физической подготовки, выделив в отдельный раздел интегральную подготовку, включающую походы выходного дня ПВД, УТП и туристское многоборье (полоса препятствий) Таким образом тактико-техническая подготовка составила в первый год обучения - 36 часов, а во второй год обучения - 74 часа Сопряженная с ней специальная физическая подготовка составила в первый год обучения - 24 часа, а во второй год обучения - 48 часов Интегральная подготовка составила в первый год обучения - 66 часов, а во второй год обучения - 84 часа. Таким образом, соотношение теории и практики изменилось в сторону увеличения доли практических занятий в соотношении 1 4,2 в первый год обучения при общем объеме часов - 156, во второй год обучения это соотношение практически не изменилось, составив 1 4,9 при общем объеме часов - 248 Таким образом, экспериментальная методика по общему объему часов соответствовала стандартной, но по программному обеспечению и структуре занятий имела существенные отличия. На последующих курсах обучения студентов из лучших представителей экспериментальной группы формировалась сборная команда вуза по спортивному туризму с направленностью тренировочных занятий на спортивное совершенствование студентов и высокие результаты в соревнованиях по туристскому многоборью

Четвертая глава «Экспериментальное обоснование эффективности комплексного использования средств туризма, совмещенных с физической подготовкой студентов»

В ходе педагогического эксперимента проводилось определение физического развития студентов по четырем показателям- рост (см), вес (кг), жизненная емкость легких (ЖЕЛ, л) и динамометрия кисти сильнейшей руки (кг) Измерения проводились в начале эксперимента и после двух лет занятий

в контрольной и экспериментальной группах Изменения показателей

физического развития студентов представлены на рисунке 1. %

Рисунок 1 - Изменение показателей физического развития После двух лет занятий достоверных различий по росто-весовым показателям студентов контрольной и экспериментальной групп не выявлено Показатели ЖЕЛ достоверно повысились в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой в среднем на 14 % Достоверность различий Р < 0,05 Показатели динамометрии кисти сильнейшей руки достоверно повысились в экспериментальной группе по сравнению с контрольной в среднем на 19,5 % Достоверность различий Р < 0,01

В ходе педагогического эксперимента определялись индивидуальные психологические свойства, влияющие на межличностные отношения К таким свойствам относятся пять способов урегулирования конфликтов

соперничество, сотрудничество, компромисс, приспособление, избежание. Тестирование проводилось с помощью стандартного теста описания поведения

По всем показателям психологических свойств студентов контрольной и экспериментальной групп в начале эксперимента статистически достоверных различий не выявлено После двух лет занятий повторное тестирование выявило определенные изменения психологических свойств студентов По всем психологическим показателям, влияющим на межличностные отношения, произошли положительные сдвиги в оценочных баллах, но в экспериментальной группе по сравнению с контрольной эти изменения более выражены (таблица 3)

Таблица 3

Показатели контрольной и экспериментальной групп после двух лет занятий

№ п/п Наименование показателей, баллы Контрольная группа (п = 30) Эксперименталь ная фуппа (п = 30) 1 Р

х + т а х±т а

1 Соперничество 6 8±0 5 2,7 3 1±0 4 2,2 4,6 <0,01

2 Согрудничество 8,1±0,4 2,2 10,5±0,2 1Д 4,3 <0,01

3 Компромисс 6,4±0,2 1,1 7,5±0,3 1,6 3,0 <0,01

4 Приспособление 5,8±0,3 1,6 7,1±0,3 1,6 3.1 <0,01

5 Избежание 2,9±0,3 1 6 1,8±0,2 1,1 3,0 <0,01

Динамика показателей функциональной подготовленности студентов контрольной и экспериментальной групп по результатам трех тестирований определялась в абсолютных показателях и в процентных изменениях по отношению к начальному уровню представлена в таблице 4

Результаты тестирования физической подготовленности студентов экспериментальной (Э) и контрольной (К) групп

№ п/п Наименование показателей Начало 1 год занятий 2 года занятий Группы Э - экспериментальная, К - контрольная Достоверность различий

Абсо-тют-ный ре-зучь-тат % изменений Абсолютный результат % изменений Абсолютный результат % изменений

1 Гибкость, см 9,5 0 9,7 2,1 10 0 5,3 К Р < 0,01

9,3 0 10,1 8,6 ¡1,2 20,4 Э

2 Быстрота двигательной реакции, см 14,2 0 13,5 4,9 12,8 9,9 К Р < 0,05

14,5 0 13,9 4,1 12,5 13,8 э

3 Скоростная сила (прыгучесть), см 51,1 0 53,2 4,1 54,5 6,7 к Р < 0,05

53,2 0 54,1 1,7 57,8 8,6 э

4 Скоростно-силовая подготовленность (бег 100 ч),с 14,0 0 13,9 0,7 13,8 1,4 к Р<0,01

14,1 0 14,0 1,4 13,5 4,3 э

5 Силовая подготовленность (подтягивание), количество раз 7,9 0 8,6 8,9 10,2 29,1 к Р<0,01

8,4 0 9,8 16,7 12,2 45,2 э

6 Общая выносливость (бег 3000 м), с 828 0 772 6,8 764 7,7 к Р<0,01

Результаты тестирования функциональной подготовленности студентов экспериментальной (Э) и контрольной (К) групп

Начало 1 год занятий 2 года занятий Группы

№ п/п Наименование показателей Абсолютный результат % изменений Абсолютный результат % изменений Абсолютный ре-зуть-тат % изменений Э - экспериментальная, К - контрольная Достоверность различий

1 ?У/С\70 13 6 0 14,9 9,6 15,3 12,5 К Р < 0,01

13,2 0 16,1 21,9 17,4 31,8 Э

2 Проба Генче 36,8 0 40,2 9,2 41,3 12,2 К Р < 0,01

37,2 0 42,0 12,9 52,1 40,0 Э

3 Специальное динамическое равновесие 51.1 0 53,2 4,1 54,5 6,7 К Р<0,01

3,0 0 4,3 43,3 5,6 86,6 Э

4 Вестибулярная 2,6 0 2,4 7,6 1 8 30,7 К Р < 0,01

устойчивость 2,4 0 1,8 25,0 1,1 54,2 э

Таблица 6

Результаты тестирования технической подготовленности студентов экспериментальной (Э) и контрольной (К) групп

Начало 1 год занятий 2 года занятий Группы

Абсо- Абсо- Абсо- Э - экс- Достоверность различий

№ п/п Наименование показателей лютный ре- % изменении лютный ре- % изменений лютный ре- % изменений периментальная, К - конт-

зуль- зуль- зучь- рольная

тат тат тат

Навесная 242 0 212 12,4 198 18,2 К Р<0,01

переправа, с 230 0 192 16,5 166 27,8 Э

2 Скалолазание, с 178 0 164 7,8 152 14,6 К Р<0,01

184 0 146 20,6 124 32 6 э

3 Ориентирование, 624 0 562 83 542 13,1 к Р < 0,01

с 660 0 548 16,9 508 23 0 э

4 Спуск 12,6 0 12,2 3,2 10,0 20,6 к Р < 0,01

«дюлыЬер», с 13 4 0 9,4 29,8 7,8 41,8 э

5 Подъем ><на 196 0 194 1,0 188 4,1 к Р<0,01

зажимах», с 212 0 152 28 3 146 31,1 э

Динамика технической подготовленное ги студентов контрольной и экспериментальной групп в ходе педагогического эксперимента представлена в таблице 6

Разработанная нами экспериментальная программа оценивалась экспертами (8 человек) по обязательным оценочным критериям общефизическая подготовка, профессионально-прикладная подготовка, рекреационная направленность, спортивная направленность В какой мере данная программа удовлетворяет этим критериям, эксперты оценивали по пятибалльной системе Кроме этих обязательных критериев эксперты имели возможность добавлять другие критерии оценки по собственному выбору и в свободной форме давать рекомендации по использованию данной программы В составе экспертов были заведующие кафедрами, профессора и доценты кафедр физического воспитания вузов Обработанные результаты экспертных оценок по суммарной средней экспертной оценке представлены в таблице 7

Таблица 7

Экспертные оценки экспериментальной программы

№ п/п Наименование оценочных критериев Оценки экспертов Средняя оценка

1 2 3 4 5 6 7 8

1 Общефизическая подготовка 3 4 4 3 5 4 5 5 4,1

2 Специальная физическая подготовка 4 5 5 4 5 5 4 5 4,6

3 Профессионально-прикладная подготовка 5 4 4 4 4 5 5 5 45

4 Рекреационная направленность 5 5 5 5 5 5 5 5 5

5 Спортивная направленность 3 5 5 4 5 4 5 4 4,4

6 Психологическая подготовка 5 5 1 5

7 Патриотическое воспитание 5 5

8 Техническая подготовка 4 - 5 5 - 5 - - 4,7

9 Суммарная средняя оценка экспертов 4,1 4,6 4,7 4,2 4,8 1 4,7 48 4,8 4,7

Анализируя данные экспертных оценок можно сделать вывод о том. что наиболее высоко и единогласно по обязательным критериям оценивается

рекреационная направленность программы (5 баллов), достаточно высоко оценивается специальная физическая подготовка и профессионально-прикладная подготовка (4,6 и 4,5 баллов соответственно) Несколько ниже, но на достаточно хорошем уровне по оценке экспертов находится спортивная направленность и общефизическая подготовка (4,4 и 4,1 балла соответственно) Кроме того, четыре эксперта отметили дополнительно высокий уровень технической подготовки, данной в программе (4,7 балла), два эксперта высоко оценили психологическую подготовку, данную в программе (по 5 баллов), один эксперт добавил к достижениям программы неожиданный критерий патриотического воспитания, оценив по этому критерию программу на 5 баллов

Средняя оценка экспертов по всей программе в целом составила 4 7 балла при незначительном по величине коэффициенте вариации экспертных оценок Коэффициент вариации V = 6,4 %, что означает незначительное отклонение результатов разных экспертов по отношению к средней оценке всех экспертов В своих рекомендациях по использованию данной программы в в}зах эксперты отметили, что организационные формы реализации экспериментальной программы могут быть различными в диапазоне о г обязательных учебных занятий в рамках расписания до факультативных занятий в виде секционных спортивно-оздоровительной направленности

Экспертами отмечается возможность, а в некоторых случаях необходимость (для полевых профессий) реализации этой программы в рамках профессионально-прикладной физической подготовки студентов

Выводы

1 Проведенный анализ и обобщение данных литературных источников и нормативных документов показывает, что проблеме физической культуры студентов уделяется большое внимание Однако, средства физического воспитания студентов, отраженные в литературных источниках, как правило,

являются в определенной мере консервативными Инновационные технологии физического воспитания студентов, например, с использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма, по существу отсутствуют как в теории, так и в практике физического воспитания студентов Имеющиеся данные о таких технологиях имеют, как правило, фрагментарный характер Трудности в создании концептуального подхода к организации физического воспитания студентов с использованием инновационных педагогических технологий усугубляются перестройкой всего высшего образования в стране в связи с Болонскими соглашениями, что предопределяет дальнейшие поиски в данном направлении Современное состояние спортивно-оздоровительного туризма, в части имеющихся средств туризма, позволяет целенаправленно использовать комплекс этих средств в физическом воспитании студентов Выявленные проблемы комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов сводятся к мотивированному выбору комплекса средств, типов, видов и форм туризма, определению оптимальных нагрузочных режимов занятий с увеличением сопряженной технической и физической подготовки студентов, моделированию естественных препятствий в условиях спортивного зала и учебного полигона с использованием имеющейся спортивной базы вуза

2 Основу инновационной методики занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе составляет программное обеспечение, включающее комплекс средств туризма, определенный в соответствии с мотивацией студентов, выборов ими типов, видов, форм и средств туризма Разработанный комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма включает в себя походы выходного дня рекреационной и спортивно-тренировочной направленности, многодневные категорийные походы (первой и второй категории сложности), упражнения туристского многоборья, упражнения спортивного ориентирования, упражнения спортивного скалолазания, упражнения специального динамического

равновесия и вестибулярной устойчивости, упражнения специальной подготовки водного, горно-пешеходного и лыжного туризма.

Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма ориентирован на развитие первоочередных физических способностей студентов -выносливость (общей и специальной) и координационных способностей Основными средствами развития выносливости служат учебно-тренировочные походы и многодневные спортивные походы

Основными средствами развития координационных способностей служат упражнения по преодолению модельного скального рельефа (на скалодроме) и упражнения вестибулярной устойчивости и динамического равновесия В занятиях спортивно-оздоровительным туризмом использовано совмещение физической и специальной туристской подготовки

В спортивно-туристской подготовке определены оптимальные соотношения теории и практики на первом курсе обучения студентов 1 4,2 и на втором курсе - 1 4,9.

В физической подготовке определены оптимальные соотношения ОФП и СФП (ППФП) - 1 . 0,75 на первом курсе обучения студентов и на втором курсе-1 1,28

3 Проведенный педагогический эксперимент по изучению влияния комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов выявил достаточно высокую эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом Статистически достоверные положительные изменения отмечены как в психологических свойствах студентов по показателям сотрудничество, соперничество, компромисс, приспособление и избежание конфликтных ситуаций, так и в функциональной подготовленности студентов по показателям Р\УС170, проба Генче, специальное динамическое равновесие, вестибулярная устойчивость Положительные изменения по этим показателям достигли в экспериментальной группе после двух лет занятий 31,8 % 40 %, 86,6 %, 54,2 % соответственно

Уровень физической подготовленности студентов экспериментальной группы повысился по показателям гибкость, быстрота двигательной реакции, прыгучесть, бег 100 м, подтягивание, бег 3000 м на 20,4 %, 13,8 %, 8,6 %, 4,3 %, 45,2 %, 13,8 % соотвегственно

Уровень технической подготовленности также вырос по всем показателям

Экспертные оценки специалистов физической культуры и спорта показали, что субъективные достаточно высокие (4,7 баллов из 5) показатели оценочных критериев экспертов соответствуют объективным показателям, полученным в результате педагогического эксперимента, что позволяет рекомендовать использование комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов

Практические рекомендации

1 Набор студентов для занятий спортивно-оздоровительным туризмом рекомендуется проводить с опросом (анкетированием) в целях определения мотивации студентов и соответствующей корректировке направленности учебно-тренировочного процесса от рекреационной до спортивно-тренировочной

2 Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма преимущественно используется в естественных условиях природной среды

3 В условиях спортзала рекомендуется моделировать условия природной среды, используя искусственные сооружения и приемы имитации («скальные» и «ледовые» степки, воздушные «переправы», «болотные кочки», «ориентирование в спортзале», «переправа» по качающемуся бревну и другие)

4 Вне сетки учебно-тренировочных часов рекомендуется направлять студентов для участия в квалификационных и рейтинговых соревнованиях по туристскому многоборью, спортивному ориентированию, спортивному скалолазанию и специализированной полосе безопасности - спасательным работам МЧС, основанным на использовании техники туризма

5 Рекомендуется, выдерживая общие объемы подготовки на начальном и базовом этапах обучения (в соответствии с программой ТССР), изменить соотношение теории и практики в сторону увеличения практических занятий до 1 4,2 и 1 4,9 соответственно на первом и втором годах обучения студентов

6 Рекомендуется сопряженная тактико-техническая и специальная физическая подготовка в первый год обучения студентов - 60 часов, во второй год обучения - 122 часа

Эти виды подготовки дополняются интегральной подготовкой в объемах 66 часов и 84 часа на первом и втором годах обучения студентов соответственно

7 Для оптимизации нагрузочных режимов в условиях спортивно-оздоровительных туристских походов рекомендуется использовать расчетный метод определения диапазона скоростей передвижения в зависимости от веса рюкзака, рельефа местности, функциональной подготовленности участников (по показателю РАУС 170) и в зависимости от направленности занятий (рекреационных или спортивных)

Список опубликованных работ по теме диссертации:

1 Тарасеня, ТЮ Организационная деятельность при проведении туристского похода в системе высшего образования / Т Ю Тарасеня, Л Г Рубис // Тез док 51 межвузовской научно-методической конференции -СПб,2002 - С 121

2 Тарасеня, Т Ю Разборка программы занятий самодеятельным туризмом в рекреационных целях / Т Ю Тарасеня Л Г Рубис Ч Тез доклада 8 научно-практической конференции Проблемы физической культуры, спорта и туризма Северо-Запада России - Петрозаводск, 2002 - С 37,

3 Тарасеня, Т Ю Итоги литературного обзора по проблеме физической рекреации студентов средствами туризма / Т Ю Тарасеня, Л Г Рубис // Тез док итоговой научно-практической конференции СПГАФК им

П Ф Лесгафта, посвященной 165-летаю со дня рождения П Ф Лесгафта -СПб Часть 1 -2002 - С 94,

4 Тарасеня, ТЮ Мотивация занятий самодеятельным туризмом / Т Ю Тарасеня, Л Г Рубис // Тез доклада всероссийской научно-практической конференции Актуальные проблемы теории и практики ФКиС - Ульяновск, 2004 - С 72-74,

5 Тарасеня, Т Ю Проблемы, связанные с развитием туризма в высших учебных заведениях / Т.Ю Тарасеня, Л Г Рубис, Ю Ф Мартынчик // Тез док конференции по безопасности в спортивном туризме - Новосибирск, 2006 - С 95-96,

6 Тарасеня, Т Ю Круглогодичная подготовка в спортивном туризме на современном уровне / Т Ю.Тарасеня, Л Г Рубис // Тез док Международного конгресса Человек, спорт, здоровье - СПб Олимп, 2007 — С 127-128,

7 Тарасеня, Т Ю Экспертиза экспериментальной программы занятий спортивно-оздоровительным туризмом в условиях вуза / Т Ю Тарасеня, Г В Руденко, Л Г Рубис // Тез док всероссийской научно-практической конференции Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы - Казань. 2007 -С 89,

8 Тарасеня, Т Ю Мотивация студентов к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом / Т Ю Тарасеня // научно-теоретический журнал Ученые записки университета им П Ф Лесгафта - СПб . 2007 - №6(28) - С 90-93

Подписано в печать " /л " tptjfcú^u 200/ г Объем 1 п л Тираж 1Ц0 экз Зак № -0¿ ПИО СПб Г ФК им П Ф Лесгафта 190121 СПб.ул Декабристов 35

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Тарасеня, Татьяна Юрьевна, 2008 год

Введение.

Глава 1. Современные представления о физической культуре, спорте и туризме.

1.1. Система физической культуры.

1.2. Направленность и особенности содержания физической культуры в вузах.

1.3. Спортивно-оздоровительный туризм в системе физической культуры.

1.3.1. Типология туризма во взаимосвязи с физической культурой.

1.3.2. Характеристика рекреационного туризма.

1.3.3. Характеристика спортивного туризма.

1.4. Анализ спортивно-туристической подготовки на современном этапе развития туризма.

1.4.1. Виды спортивно-туристической подготовки.

1.4.2. Физическая и техническая подготовка в спортивном туризме.

1.4.3. Содержание тренировочного процесса в спортивном туризме.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов"

Актуальность. В программе дисциплины «Физическая культура» Федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования (2000г.) отмечается, что «целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности».

В настоящее время реализация данной программы в вузах России-имеет определенные трудности в связи с переходом к системе высшего профессионального образования на основе Болонских соглашений:, предусматривающих переход к двухуровневой системе высшего образования, бакалавр-магистр к 2010 году. Подготовка вузов к переходу на новую систему высшего образования выявила ряд организационно-нормативных проблем обучения. В частности, эти проблемы выявлены в физическом воспитании студентов в связи с ориентацией на зарубежную систему физического воспитания, основанную на большей самостоятельности студентов в выборе средств и объемов занятий физической культурой в вузе, что в перспективе ведет к сокращению обязательных учебных часов по дисциплине «Физическая культура» и к необходимости расширения диапазона средств физической культуры, спорта и туризма в соответствии с новыми реалиями.

Особенно актуальным является в настоящее время выявление эффективных, доступных и привлекательных для студентов средств физической культуры, спорта и туризма.

В системе физического воспитания студентов средства спортивно-оздоровительного туризма в настоящее время используются не достаточно эффективно. Туризм в вузе рассматривается как часть рекреативной физической культуры, представленной в режиме активного отдыха, что сужает диапазон средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Ряд специалистов по физической культуре и туризму [50, 51, 61, 66, 102, 109, 122} отмечают многообразие активного туризма, однако научно-обоснованных предложений по использованию различных средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов еще явно недостаточно.

Объект исследования - физическое воспитание студентов.

Предмет исследования - средства спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что комплексное использование средств спортивно-оздоровительного туризма» в физическом воспитании студентов позволит повысить уровень физической подготовленности студентов за счет формирования оптимальных нагрузочных режимов занятий.

Научная новизна:

1. Теоретически обосновано значение спортивно-оздоровительного туризма в системе физического воспитания студентов в постперестроечное время.

2. Определены оптимальные нагрузочные режимы занятий спортивно-оздоровительным туризмом в сочетании со средствами физической подготовки студентов.

3. Выявлена высокая эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе.

Практическая значимость результатов исследования: разработана методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в условиях вуза; определены средства туризма и формы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом; определены оптимальные нагрузочные режимы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом; результаты исследования внедрены в учебный процесс физического воспитания Санкт-Петербургской государственной, лесотехнической академии им. С.М.Кирова, Санкт-Петербургского государственного университета информационных технологий, механики и оптики, Санкт-Петербургского государственного университета технологии и дизайна.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма, выбранных на основе анализа направленности физического воспитания студентов с учетом их мотивации, обеспечивает эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом.

2. Динамика психофизических и технических показателей студентов; занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом, зависит от времени сопряженной специальной физической подготовки и имеет тенденцию к положительному росту результатов при условии систематичности комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма* в учебном процессе.

3. Методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе построена на общих принципах обучения и воспитания студентов, адаптированные к условиям применения в природной среде. Методика конкретизируется использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма с акцентом на СФП, Ш1ФП и интегральную подготовку.

4. Оптимальный нагрузочный режим занятий спортивно-оздоровительным туризмом определяется задачами курса, связанными с уровнем начальной физической подготовленности студентов и их мотивациями по выбору типов, видов и форм туризма.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 203 страницах компьютерного текста и содержит: введение, четыре главы, обсуждение результатов исследования, выводы, практические рекомендации, список литературы и приложения. Фактический материал представлен в 41 таблицах, 27 рисунках и 8 приложениях. Библиографический указатель включает 155 источников, из них 17 на иностранных языках. По теме диссертации опубликовано 8 научно-исследовательских работ. В приложении даны акты внедрения результатов исследования в педагогический процесс в высших учебных заведениях.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1. Проведенный анализ и обобщение данных литературных источников и нормативных документов показывает, что проблеме физической культуры студентов уделяется большое внимание. Однако, средства физического воспитания студентов, отраженные в литературных источниках, как правило, являются в определенной мере консервативными. Инновационные технологии физического воспитания студентов, например, с использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма, по существу отсутствуют как в теории, так и в практике физического воспитания студентов. Имеющиеся данные о таких технологиях имеют, как правило, фрагментарный характер. Трудности в создании концептуального подхода к организации физического воспитания студентов с использованием инновационных педагогических технологий усугубляются перестройкой всего высшего образования в стране в связи с Болонскими соглашениями, что предопределяет дальнейшие поиски в данном направлении. Современное состояние спортивно-оздоровительного туризма, в части имеющихся средств туризма, позволяет целенаправленно использовать комплекс этих средств в физическом воспитании студентов. Выявленные проблемы комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов сводятся- к мотивированному выбору комплекса средств, типов, видов и форм туризма; определению оптимальных нагрузочных режимов занятий с увеличением сопряженной технической и физической подготовки студентов; моделированию естественных препятствий в условиях спортивного зала и учебного полигона с использованием имеющейся спортивной базы вуза.

2. Основу инновационной методики занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе составляет программное обеспечение; включающее комплекс средств туризма, определенный в соответствии с мотивацией студентов, выборов ими типов, видов, форм и средств туризма.

Разработанный комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма включает в себя: походы выходного дня рекреационной и спортивно-тренировочной направленности; многодневные категорийные походы (первой и второй категории сложности); упражнения туристского многоборья; упражнения спортивного ориентирования; упражнения спортивного скалолазания; упражнения специального динамического равновесия и вестибулярной устойчивости; упражнения специальной подготовки водного, горно-пешеходного и лыжного туризма.

Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма ориентирован на развитие первоочередных физических способностей студентов — выносливости (общей и специальной) и координационных способностей. Основными средствами развития выносливости служат, учебно-тренировочные походы (походы выходного дня - ПВД) и многодневные спортивные походы.

Основными средствами развития координационных способностей служат упражнения по преодолению модельного скального рельефа (на скалодроме) и упражнения вестибулярной устойчивости и динамического равновесия. В занятиях спортивно-оздоровительного туризма использовано совмещение физической и специальной туристской подготовки.

В спортивно-туристской подготовке определены оптимальные соотношения теории и практики на первом курсе обучения студентов 1 : 4,2 и на втором курсе - 1 : 4,9.

В физической подготовке определены оптимальные соотношения ОФП и СФП (ППФП) - 1 : 0,75 на первом курсе обучения студентов и на втором курсе -1 : 1,28.

3. Проведенный педагогический эксперимент по изучению влияния комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов выявил достаточно высокую эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом. Статистически достоверные положительные изменения отмечены как в психологических свойствах студентов по показателям сотрудничество, соперничество, компромисс, приспособление и избежание конфликтных ситуаций, так и в функциональной подготовленности студентов по показателям PWC170, проба Генче, специальное динамическое равновесие, вестибулярная устойчивость. Положительные изменения по этим показателям достигли в экспериментальной группе после двух лет занятий 31,8 %, 40 %, 86,6 %, 54,2 % соответственно.

Уровень технической подготовленности также вырос по всем показателям.

Практические рекомендации

1. Набор студентов для занятий спортивно-оздоровительным туризмом рекомендуется проводить с опросом (анкетированием) в целях определения мотивации студентов и соответствующей корректировке направленности учебно-тренировочного процесса от рекреационной до спортивно-тренировочной.

2. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма преимущественно используется в естественных условиях природной среды.

3. В условиях спортзала рекомендуется моделировать условия природной среды, используя искусственные сооружения и приемы имитации («скальные» и «ледовые» стенки, воздушные «переправы», «болотные кочки», «ориентирование в спортзале», «переправа» по качающемуся бревну и другие).

4. Вне сетки учебно-тренировочных часов рекомендуется направлять студентов для участия в квалификационных и рейтинговых соревнованиях по туристскому многоборью, спортивному ориентированию, спортивному скалолазанию и специализированной полосе безопасности — спасательным работам МЧС, основанным на использовании техники туризма.

5. Рекомендуется, выдерживая общие объемы подготовки на начальном и базовом этапах обучения (в соответствии с программой ТССР), изменить соотношение теории и практики в сторону увеличения практических занятий до 1 : 4,2 и 1 : 4,9 соответственно на первом и втором годах обучения студентов.

6. Рекомендуется сопряженная тактико-техническая и специальная физическая подготовка в первый год обучения студентов - 60 часов, во второй год обучения -122 часа.

Эти виды подготовки дополняются интегральной подготовкой в объемах 66 часов и 84 часа на первом и втором годах обучения студентов соответственно.

7. Для оптимизации физических нагрузок в условиях спортивно-оздоровительных туристских походов рекомендуется использовать расчетный метод определения диапазона скоростей передвижения в зависимости от веса рюкзака, рельефа местности, функциональной подготовленности участников (по показателю PWC170) и в зависимости от направленности занятий (рекреационных или спортивных).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Тарасеня, Татьяна Юрьевна, Санкт-Петербург

1. Абуков, А. X. Туризм сегодня и завтра / А. X. Абуков. М.: Профиздат, 1988. - 48 с.

2. Аванесян, Г. М. Особенности физкультурно-спортивной активности мужского населения / Г. М. Аванесян, В. С. Данелия // Физическая культура и здоровый образ жизни. М., 1990. - С. 103.

3. Алфимов, Н. Н. Туризм и здоровое общество / Н. Н. Анфимов, В. Г. Стрелец, В. В. Белоусов. -М.: Знание, 1980. С. 48.

4. Антонович, И. И. Альпинизм / И. И. Антонович, Б. Т. Романов, М. И. Романенко. Киев.: Вшца школа, 1981. - 343 с.

5. Ахмадуллин, Ф. А. Организация и проведение туристских соревнований школьников: (Метод, рек.) Ф. А. Ахмадуллин, В. Н. Макаров, Р. Каримуллин. Набережные Челны.: Б.и., 1993. - 48 с.

6. Ашмарин, Б. А. Педагогика физической культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Б. А. Ашмарин, JI. К. Завьялов, Ю. Ф. Курамшин. СПб.: ЛГОУ, 1999.

7. Байковский, Ю. В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта (альпинизм, спортивное скалолазание, горный туризм) / Ю. В. Байковский. — М.: ТОО «Вилад», 1996. — 80 с.

8. Банков, П. Спорт-край жилиштето / П. Банков. София.: Медицина и физкультура, 1978. - 128 с.

9. Бардин, К. В. Азбука туризма: Пособие для рук. туристских походов в школе / К. В. Бардин. М.: Просвещение, 1973. - 176 с.

10. Биржаков, М. Б. Введение в туризм / М. Б. Биржаков. М.: Герда; СПб.: Невский Фонд, 2000. - 310 с.

11. Большая Советская Энциклопедия. Туризм / Под ред. А. М. Прохорова. — М.: Изд. «Советская энциклопедия», 1977. Т. 26. - 332 с.

12. Бородкина, Ю. Т. Воспитательные и образовательные проблемы детского горного туризма (на опыте горнотуристской работы школ Прииссыккулья): Автореф. дис. . канд. пед. Наук/Ю. Т. Бородкина. — Фрунзе, 1973.-20 с.

13. Букалова, Р. К. Формирование педагогических навыков при подготовке инструкторов по туризму: Автореф. дис. . канд. пед. Наук / Р. К. Букалова. Киев, 1989. - 24 с.

14. Вариксоо, А. П. Методические рекомендации по подготовке горных туристов / А. П. Вариксоо. Таллинн, 1978. - 21 с.

15. Варламов, В. Г. Физическая подготовка туристов пешеходников / В. Г. Варламов. -М.: ЦРИБ «Турист», 1979.-47 с.

16. Васильев, И. В. В помощь организаторам и инструкторам туризма / И. В. Васильев. 2-е изд., испр. И доп. -М.: Профиздат, 1973. - 136 с.

17. Величко, М. Ф. Туризм в системе физической подготовки / М. Ф. Величко, С. И. Глушко // Тез. докл. иаучно-практич. конф. Красноярск, 1982. -31 с.

18. Верзилина, Н. А. Воспитательная деятельность педагога-организатора физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и подростками в клубах по месту жительства: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Н. А. Верзилина. Киев, 1983. — 24 с.

19. Виленский, М. Я. Система профессиональной направленности физического воспитания в пединститутах / М. Я. Виленский // Теория и практика физической культуры, 1978. — № 6. — 34 с.

20. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе / М. Я. Виленский. М.: ФИС, 1992. - 102 с.

21. Воль, А. Спорт для всех фундаментальная цель социальной физической культуры / А. Воль // Тез. докл. Всемирного науч. конгресса «Спорт в современном обществе», 1 направление. - М.: ФИС, 1980. -22 с.

22. Выдрин, В. М. Перестройка в области физической культуры / В. М. Выдрин. // Теория и практика физической культуры, 1987. № 8. - С. 22-24".

23. Выдрин, В. М. Физическая рекреация — вид физической культуры В. М. Выдрин, А. Д. Джумаев // Теория и практика физической культуры, 1989. -№ 3. — С. 2-4.

24. Выдрин, В. М. Осмысление интегративной сущности физической культуры магистральный путь ее теории / В. М. Выдрин, Ю. Ф. Курамшин, Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры, 1996. — № 5.

25. Галимов, Г. Я. Формирование двигательных навыков и педагогических умений в условиях искусственно созданной среды: (на прим. лыж. гонок): дис. . д-ра пед. наук / Г. Я. Галимов. М., 1999. — 358 с.

26. Галушко, С. И. Туризм в общеобразовательной школе и его влияние на работоспособность подростков в учебной и спортивной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук / С. И. Галушко. JL, 1976. - 22 с.

27. Гончаров, В. Д. Человек в мире спорта / В. Д. Гончаров. — М.: ФИС, 1985.-С. 41.

28. Горелов, А. А. Безопасность человека в природных условиях: монография / А. А. Горелов, Ю. Н. Федотов, В. Д. Шимановский. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2004. - 141 с.

29. Граевская, Н. Д. Бодрость и здоровье / Н. Д. Граевская. М.: Медицина, 1986. - 76 с.

30. Грика, И. Социально-психологические аспекты занятий спортом во время отдыха / И. Грика // Сб. научн. трудов. М.: ФИС, 1982. - С. 103-104.

31. Денисов, А. И. Исследование средств и методов формирования организаторских умений руководителей школьного туризма в условиях педагогического вуза: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. И. Денисов. Л., 1977.-20 с.

32. Денисов, Л. В. Методика судейства соревнований на лучшее туристское путешествие / Л. В. Денисов, Д. А. Луговьер. М.: ЦРИБ «Турист», 1975.-31 с.

33. Джумаев, А. Д. Теоретические основы физической рекреации как составной части физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Д. Джумаев. Л., 1991. - 26 с.

34. Добровольский, С. С. Особенности формирования спортивных движений с заданными свойствами в искусственных условиях / С. С. Добровольский // Среда, методы, механизмы адаптации человека к мышечной деятельности. М., 1990. - Вып. 2. - С. 42-47.

35. Дрогов, И. А. Подготовка и повышение квалификации кадров самодеятельного туризма / И. А. Дрогов, Б. Г. Фадеев. М.: ЦРИБ, 1989. - 130 с.

36. Душанин, С. А. Бег для всех / С. А. Иващенко, Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. -М.: ФИС, 1984. 114 с.

37. Евсеев, С. П. Применение технических средств управления суставными движениями спортсмена / С. П. Евсеев // Теория и практика физической культуры, 1985. -№> 4. С. 47-49.

38. Евсеев, С. П. Спортивный туризм: Учебное пособие / С. П. Евсеев, Ю. Н. Федотов. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. - 126 с.

39. Евсеев, Ю. И. Туризм как одно из средств рекреации студентов /Ю. И. Евсеев // Сб. научн. трудов Развитие самодеятельного туризма как, фактора организации свободного времени населения. - М., 1988. - С. 170-173.

40. Евстафьев, Б. М. Анализ основных понятий в теории физической культуры / Б. М. Евстафьев. Л.: ВИФК, 1985.-133 с.

41. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. М.: Академия, 2001. - 264 с.

42. Зациорский, В. М. Биомеханические основы выносливости / В. М. Зациорский, С. Ю. Алешинский, Н. А. Якунин. — М.: Физкультура и спорт, 1982.-207 с.

43. Захаров, Ю. В. Средства и методы интенсификации физического воспитания и спортивной тренировки студентов вуза / Ю. В. Захаров. М.: ФИС, 1983.-32 с.

44. Зданович, И. А. Физическая и техническая подготовка в горном туризме в условиях искусственно созданной горной среды: автореф! дис. . канд. пед. наук / И. А. Зданович. Омск, 2004. - 24 с.

45. Зорин, И. В. Туризм и охрана окружающей среды / И. В. Зорин, Ю. Ф.Штюрмер. -М.: ЦСТиЭ, 1986. 26 с.

46. Зюрн, М. Место спорта и физической рекреации в свободное время городского населения / М. Зюрн // Спорт и образ жизни (под ред. В. И. Столярова). М.: ФИС. - С. 250-262.

47. Иванов, В. Д. Организация и проведение соревнований по горному труизму: Метод, рек. / В. Д. Иванов, Ю. Н. Федотов. М.: ЦРИБ «Турист», 1980.-51 с.

48. Иванов, В. С. Основы математической статистики: Учебное пособие / В. С. Иванов. М.: ФИС, 1990. - 196 с.

49. Илюхин, В. В. Путешествия под землей / В. В. Илюхин, В. Н. Дублянский. М:: Физическая культура и спорт, 1968. - 190 с.

50. Ильинич, В. И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов / В. И. Ильинич. — М.: ФИС, 1988. — 110 с.

51. Кабачков, В. А. Профессиональная направленность физического воспитания / В. А. Кабачков, С. А. Полиевский. -М., 1991. 9 с.

52. Калинкин, JI. А. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества / JI. А. Калинкин // Теор. и практ. физич. культ., 1990. -X2l.-C.8-ll.

53. Карпман, В. JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. — М.: ФИС, 1974.-21 с.

54. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М.: ФИС, 1998. - 140 с.

55. Квартальное, В. А. Теория и практика туризма: учебник / В. А. Квартальное. — М.: Финансы и статистика, 2003. 672 с.

56. Квартальное, В. А. Туризм: Учебник / В. А. Квартальное. М.: Финансы и статистика, 2000. - 320 с.

57. Кодыш, Э. Н. Туристские слеты и соревнования / Э. н. Кодыш, Ю. С. Константинов, Ю. А. Кузнецов. М.: Профиздат, 1984. - 111 с.

58. Колесников, А. А. Туристские слеты и соревнования / А. А. Колесников. 2-е изд., перераб. — М.: Профиздат, 1974. - 72 с.

59. Константинов, Ю. С. Подготовка судей соревнований по туризму / Ю. С. Константинов. М., 1998. - 96 с.

60. Константинов, Ю. С. Туристские слеты и соревнования учащихся: Учебно-методическое пособие / Ю. С. Константинов. М., 2000. — 228 с.

61. Кочергин, В. В. Пути и формы включения туризма в систему учебно-воспитательной работы общеобразовательной школы: Автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Кочергин. — М., 1973. 28 с.

62. Курамшин, Ю. Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств: Теория и технология применения: Учебное пособие / Ю. Ф. Курамшин. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1998.

63. Ланда, Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие / Б. X. Ланда. -М.: Советский спорт, 2004. 192 с.

64. Линчевский, Э. Э. Психологический климат в туристской группе / Э. Э. Линчевский. М.: Физическая культура и спорт, 1981.-11 с.

65. Логинов, Л. М. Подготовка и повышение квалификации инструкторов-методистов по туризму: Метод, рек. / Л. М. Логинов. М.: ЦРИБ «Турист», 1979. - 46 с.

66. Лукоянов, П. И. Зимние спортивные походы / П. И. Лукоянов. 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1988. - 191 с.

67. Лубышева, Л. И. Концепция формирования физической кулыуры человека / Л. И. Лубышева. М.: ГЦИФК, 1992.

68. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителей / В. И. Лях. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 27 с.

69. Маринов, Б. Проблемы безопасности в горах / Б. Маринов. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 208 с.

70. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991.

71. Мергаутова, Я. Физическая культура в структуре общества и жизнедеятельности человека / Я. Мергаутова, Ф. Йоахимсталер // Труды: Очерки по теории физической культуры. Сост. и общ. ред. Л. П. Матвеева. -М.:ФИС, 1984.-117 с.

72. Мехов, Ф. С. Методологические проблемы развития педагогической науки / Ф. С. Мехов. М.: ФИС, 1985. - С. 19.

73. Михайлов, Б. А. Физическая подготовка туристов / Б. А. Михайлов, А. А. Федотова, Ю. Н. Федотов. -М.: ЦСТиЭ, 1982. 31 с.

74. Нагорный, А. Г. Экспериментальное исследование ходьбы с грузом и норм нагрузки в туристских походах старших школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Г. Нагорный. М., 1970. - 16 с.

75. Непомнящий, А. В. Альпинизм сегодня и завтра: проблемы обучения / А. В. Непомнящий // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. — Вып. 2. С. 311.

76. Новикова, С. С. Педагогические факторы повышения культурной ценности туризма: Автореф. дис. . канд. пед.наук / С. С. Новикова. М., 1994. -24 с.

77. Орлов, В. Н. Туризм в системе массовой физкультурно-оздоровительной работы (на примере Омского завода синтетического каучука): Автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Н. Орлов. Омск, 1984. - 22 с.

78. Озолин, Н. Г. Путь к успеху / Н. Г. Озолин. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 95 с.

79. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. -М.: Act: Астрель, 2002. — 863 с.

80. Пасечный, П. С. На туристской тропе / П. С. Пасечный. М.: Физкультура и спорт, 1986. — 95 с.

81. Пиратинский, А. Е. Подготовка скалолаза / А. Е. Пиратинский. -М.: Физкультура и спорт, 1987. — 256 с.

82. Пиатровски, Л. М. Физическая рекреация как часть физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед.наук / Л. М. Пиатровски. Л., 1980. - 21 с.

83. Пономарев, Н. И. О законах функционирования и развития физической культуры / Н. И. Пономарев. Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта,1989.-21 с.

84. Пономарев, Н. И. Физическая рекреация детей старшего школьного возраста / Н. И. Пономарев, Ю. А. Джаубаев // Тез. докл. Всесоюз. конф. М.,1990.-С. 38-39.

85. Пономарев, Н. И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры / Н. И. Пономарев // Теория и практика физической культуры, 1996. № 5.

86. Попчиковский, В. Ю. Организация и проведение туристских походов / В. Ю. Попчиковский. М.: Профиздат, 1987. - 224 с.

87. Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995. - 40 с.

88. Психологические тесты / Под ред. А. А. Карелина: в 2 т. — М.: ГИЦ «Владос», 2002. Т. 2. - 69 с.

89. Раевский, Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов: Учебное пособие для вузов / Р. Т. Раевский. М.: Высшая школа, 1985. - 135 с.

90. Ратов, И. П. К методологии использования искусственно созданных условий при изучении движений / И. П. Ратов // Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных двигательных действий: Сб. науч. трудов. Малаховка, 1987. - С. 31-37.

91. Ратов, И. П. Концепция перспектив развития физкультурно-спортивных тренажеров / И. П. Ратов // Теория и практика физической культуры, 1990. № 8. - С. 10-13.

92. Романенко, В. А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой / В. А. Романенко, В. А. Максимович. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

93. Романов, А. Э. Исследование выносливости и методов ее воспитания у альпинистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. В. Романов. -М., 1970.-23 с.

94. Рубис, JI. Г. Физическая рекреация молодежи средствами самодеятельного туризма: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Л. Г. Рубис. -СПб., 1995.-22 с.

95. Рубчевский, В. П. Значение массового спорта в формировании активной жизненной позиции различных социальных групп советской молодежи t В. П. Рубчевский // Тез. докл. науч.-практич. конф. Красноярск, 1982.- 11 с.

96. Руденко, Г. В. Выбор контрольных нормативов по ППФП для студентов горного вуза / Г. В. Руденко, В. К. Шеманаев // Тез. докл. 42-й науч.-метод. конф. По физическому воспитанию студентов вузов. — СПб., 1993. — 11 с.

97. Рукодельников, Б. JI. Терминология и классификация техники, передвижения и страховки в горах / Б. Л. Рукодельников // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. Материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. -Вып. 2.-С. 76-92.

98. Русский турист // Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России на 2001—2005 гг., 2001. — № 7. 92 с.

99. Рыжкин, Ю. Е. Теория и практика физической рекреации / Ю. Е. Рыжкин, Л. Г. Рубис // Тез. докл. Всесоюз. конф. М., 1990. - 73 с.

100. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. М.: Спорт Академ Пресс, 2001. - 172 с.

101. Селуянов, В. Н. Биологические основы оздоровительного туризма / В. Н. Селуянов, А. А. Федякин. М.: Спорт Академ Пресс, 2000. - 123 с.

102. Сергеева, С. А. Туризм как эффективное средство физического и нравственного воспитания школьников: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. А. Сергеева. Малаховка, 1996. - 24 с.

103. Сергеев, В. Н. Туризм и здоровье / В. Н. Сергеев. М.: Профиздат, 1987.- 116 с.

104. Собенко, П. Т. Физическая подготовка альпинистов и горных туристов / П. Т. Собенко. Киев: Здоровье, 1986. - 107 с.

105. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая, спортивная, возрастная: Учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001 - 520 с.

106. Спортивные тренажеры / Авт.-сост. И. П. Ратов. — М.: ВНИИФК, 1976.-96 с.

107. Спортивная метрология: Учебник / Под общ. ред. проф. В. М. Зациорского. -М.: ФИС, 1982. 256 с.

108. Таймазов, В. А. Биоэнергетика спорта / В. А. Таймазов, А. Т. Марьянович. СПб.: Изд. «Шатон», 2002. - 122 с.

109. Таймазов, В. А. Спортивно-оздоровительный туризм в системе индустрии туризма / В. А. Таймазов, Ю. Н. Федотов // Сб. науч. докл. И статей «Концептуальные основы развития туризма». СПб.: СПбГАСиЭ, 2004. - 37 с.

110. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

111. Трощинска, Э. Использование элементов физической культуры в рекреационных целях / Э. Трощинска: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Л:, 1982.-26 с.

112. Туристские спортивные маршруты: Перечень классиф. туристских спорт, маршрутов на 1989-1992 гг. / Сост. В. Ю. Попчиковский. М.: Профиздат, 1989. - 192 с.

113. Фадеев, Б. Г. Организация и управление физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства населения / Б. Г. Фадеев. М.: ФИС, 1984.

114. Физиология человека в условиях высокогорья. Руководство по физиологии / Под ред. О. Г. Газенко. М.: Наука, 1987. - 227 с.

115. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. М.: Академия, 2000. — 480 с.

116. Целовахин, в. В. Из опыта работы по «Программе обучения и подготовке альпинистов» / В. В. Целовахин // Алышнизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. -Вып. 2.-С. 11-32.

117. Шакиров, в. Р. Основы массового оздоровительного туризма: Учебное пособие / Р. В. Шакиров. Челябинск: Б.и., 1998. - 54 с.

118. Шальков, Ю. JI. Здоровье туриста /+ Ю. Л. Шальков. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

119. Шардин, В. И. Контроль физической подготовленности альпинистов в АУСБ / В. И. Шардин // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. Днепропетровск, 1989. - Вып. 2. -С. 64-76.

120. Шимановский, В. Ф. Питание в туристском путешествии / В. Ф. Шимановский. -М.: ЦРИБ «Турист», 1975. 54 с.

121. Штюрмер, Ю. А. Охрана природы и туризм / Ю. А. Штюрмер. -Физкультура и спорт, 1974. 104 с.

122. Шустова, Г. И. Адаптационные реакции организма альпинистов при воздействии гипоксии в зависимости от характера вегетативного реагирования / Г. И. Шустова, О. И. Кузина, В. Н. Карлов // Теория и практика физической культуры, 1990. № 5. - С. 28-31.

123. Энциклопедия туриста / Под ред. Е. И. Тамма. М.: Большая Рос. энциклопедия, 1993. - 607 с.

124. Юшкевич, Т. П. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов: Методическое пособие / Т. П. Юшкевич, В. Е. Васюк, В. А. Буланов. -Мн.: Полымя, 1987. 240 с.

125. Юшкевич, Т. П. Тренажеры в спорте / Т. П. Юшкевич, В. Е. Васюк, В. А. Буланов. М.: Физическая культура и спорт, 1989. - 320 с.

126. Якобсон, П. М. Ориентация понятий «Спорт», «Физическое воспитание», «Физическая рекреация» / П. М. Якобсон. С.: ФИС, 1979. — 117 с.

127. Stanley, М. The power and the glory . and the risk / M. Stanley // Climbing. August, 2002. - P. 10-14.

128. Synnott, M. Bagging alpine granite in the Bugs / M. Synnott // Climbing.- August, 2002. P. 34-41.

129. The Heartland / Climbing. August, 2002. - P. 46-50.

130. Donahue, T. When the Whip Comesdown / T. Donahue // Climbing. -August, 2002. P. 52-56.

131. Takeda, P. No exit / P. Takeda // Climbing. September, 2002. - P. 5662.

132. Selters, A. Ecstasy into agony / A. Selters // Climbing. September, 2002.- P. 65-73,128-129.

133. Samet, M. Spray watching / M. Samet // Climbing. February, 2003. - P. 44-48.

134. Sheldon, D. Two-step stomp / D. Sheldon // Climbing. February, 2003. -P. 82-86.

135. Pegg, D. Crash landing: better bouldering through crashad technology / D.Pegg // Climbing. Gear Guide, 2003. - P. 30-37.

136. Jackson, J. Heavenly hangs / J. Jackson // Climbing. Gear Guide, 2003. -P. 38-45.

137. Thesenga, J. Hot holds / J. Thesenga // Climbing. Gear Guide, 2003. -P. 50, 55, 59.

138. Achey, J Protect thyself / J. Achey // Climbing. Gear Guide, 2003. - P. 82, 88-91.

139. United Russian-Georgian expedition « Lxotse 2000» (April - May 2000 Nepal). - http www.risk.ru.

140. Thomson Safaris. Our Treks 1999-2003. info@AboutKilimanjaro.com.

141. Gripping positions Comparison and adaptation of predominate positions. Discuss in the forum. 2001. - 8a.numbers.

142. Lactic Acid and Pumped Forearms. Discuss in the forum. 2002. -8a.numbers.

143. Jens Larssen. When it comes natura. 2001. 8a.numbers.

144. Разделы «Альпинизм», «Скалолазание», «Ледолазание», «Федерация альпинизма России» (документы, публикации, соревнования), «Федерация скалолазания России» (документы, публикации, соревнования) / www.risk.ru.

145. Разделы «Альпинизм», «Скалолазание», «Горный туризм», «Форум» / www.mountian.ru.

146. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

147. Оцените по пятибалльной шкале привлекательность Вашего выбора типа, вида и формы туризма.1 не привлекает, 2 - слабо привлекает, 3 — привлекает,4 сильно привлекает, 5 - очень сильно привлекает.1. Вопросы анкеты

148. Типы туризма выделяют по мотивам занятий туризмом. Выберите самые привлекательные для ваших занятий типы туризма (не более трех) и отметьте номера Ваших выборов.

149. Культурно-познавательный (экскурсионный) туризм.

150. Культурно-развлекательный (игровой) туризм.13. Краеведческий туризм.

151. Рекреационный (активный отдых в природных условиях туристских походах) туризм.

152. Реабилитационный (лечебно-восстановительный) туризм.16. Спортивный туризм.

153. Формы туризма выделяют по организационным основам. Выберите самые привлекательные для ваших занятий формы туризма (не более трех) и отметьте номера Ваших выборов.

154. Самостоятельный туризм (организованный самостоятельно с помощью заинтересованных организаций).

155. Планово-путевочный туризм (коммерческий, организованный туристскими фирмами).

156. Ближний туризм (в пределах Ленинградской области).

157. Дальний туризм (за пределами Ленинградской области).35. Семейный туризм.36. Учебный туризм.1. Ваш возраст , Ваш полквалификация в туризме (спортивный разряд)

158. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы1. Ваша спортивнаяспортивная специализация

159. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

160. Выберите самые привлекательные для Ваших занятий средства туризма (не более трех) и отметьте номера ваших выборов.

161. Самые привлекательные это:1. Походы выходного дня.

162. Туристские слеты и фестивали.

163. Туристские многодневные походы.

164. Соревнования по туристским походам.

165. Соревнования по туристскому многоборью.6. Туристские экспедиции.7. Туристские конкурсы.8. Туристские сборы учебные.

166. Учебные специализированные занятия в спортзале.

167. Ваш возраст , Ваш пол , Ваша спортивнаяквалификация в туризме (спортивный разряд), спортивная специализация

168. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы

169. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

170. Какие элементы техники туризма Вы считаете самыми необходимыми?

171. Выберите (не более трех) из предложенных ответов и отметьте номера Ваших выборов:1. Скалолазание.2. Ориентирование.3. Устройство биваков.4. Переправы навесные.

172. Техника страховки (работа с веревкой).

173. Транспортировка пострадавшего.

174. Оказание первой доврачебной помощи.8. Техника вязки узлов.9. Подъем по веревке.10. Спуск по веревке.

175. Ваш возраст , Ваш пол , Ваша спортивнаяквалификация в туризме (спортивный разряд), спортивная специализация

176. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы

177. Уважаемые коллеги! Ваши ответы на вопросы анкеты помогутпреподавателям спортивно-оздоровительного туризма в вузе сформироватьэффективную программу подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму.

178. По каким показателям, на Ваш взгляд, следует оценивать подготовленность руководителя самостоятельного спортивного туристского похода?

179. Выберите не более трех наиболее важных критериев.

180. Спортивная квалификация (опыт руководства спортивно-туристскими походами).

181. Физическая подготовленность.

182. Техническая подготовленность.

183. Тактическая подготовленность.15. Личностные качества.

184. Педагогические способности.

185. Спортивные достижения (результаты соревнований).

186. Организационные способности.

187. Какими двигательными способностями должен обладать турист для спортивного совершенствования в многодневных туристских походах?

188. Выберите не более трех вариантов.21. Силовые способности.22. Скоростные способности.

189. Координационные способности.24. Выносливость общая.25. Выносливость специальная.

190. Скоростно-силовые способности.

191. Какие знания, умения и навыки передвижения на травянистых склонах, моренах и осыпях наиболее важны для начальной подготовки туристов?

192. Выберите не более трех по рисунку 1П (см. приложение).

193. Какие знания, умения и навыки передвижения на скалах наиболее важны в подготовке туристов?

194. Выберите не более трех по рисунку 2П (см. приложение).

195. Какие знания, умения и навыки ориентирования на местности наиболее важны в подготовке туристов?

196. Выберите не более трех наиболее важных показателя.

197. Определение и контроль направления.

198. Определение и контроль расстояния.53. «Чтение» карты.54. «Чтение» местности.

199. Ориентирование на маркированной трассе.

200. Ориентирование в заданном направлении.57. Ориентирование по выбору.

201. Какие знания, умения и навыки передвижения на снежных и фирновых склонах наиболее важны в подготовке туристов?

202. Выберите не более трех по рисунку ЗП (см. приложение).

203. Какие знания, умения и навыки передвижения по ледовому рельефу наиболее важны в подготовке туристов?

204. Выберите не более трех по рисунку 4П (см. приложение).

205. Какие знания, умения и навыки преодоления водных преград наиболее важны в подготовке туристов?

206. Выберите не более трех по рисунку 5П (см. приложение).спортивная специализация

207. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы1. Ваш возраст , Ваш полквалификация в туризме (спортивный разряд)1. ПО РЕЛЬЕФУ1. ПО ВИДУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПО СПОСОБУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПО ХАРАКТЕРУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПРИЕМЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

208. САМОСТРАХОВКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

209. СТРАХОВКА ВЫПОЛНЯЮЩЕГО ПРИЕМ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. САМОСТРАХОВКА СТРАХУЮЩЕГО

210. ТРАВЯНИСТЫЕ СКЛОНЫ, МОРЕНЫ И ОСЫПИ1. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ1. ХОДЬБАподъем1. Напосохw1. Опираясьледоруб или склонтическалтраверсIспуск1. Через поясницу сидя1. ЬС«Иступней, ступни IMI6UO «полделон наш» „ •елочкой»г1. Самозадержите ледорубомГ