автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе

Автореферат диссертации по теме "Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе"

4847615

ИВАНКИН Олег Вячеславович

КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО БОЕВОГО СОСТОЯНИЯ ЮНЫХ САМБИСТОВ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ

Специальность 13.00.04-Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 9 МАЙ 2011

Тула-2011

4847615

Работа выполнена в ГОУ ВПО «Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Кобяков Юрий Павлович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Пашинцев Валерий Георгиевич;

кандидат педагогических наук Бородаенко Владимир Николаевич

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Шуйский государственный

педагогический университет»

Защита состоится «_»

2011 г. в_часов на заседании

диссертационного совета Д 212.271.15 в государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тульский государственный университет» по адресу: 300600, г. Тула, просп. Ленина, 92, зал заседаний Учёного совета.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Тульского государственного университета по адресу: 300600 г.Тула, просп. Ленина, 92.

Автореферат размещен на сайте www.tsu.tula.ru.

Автореферат разослан «_»_2011 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

М. С. Леонтьева

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Анализ тенденций последних лет свидетельствует о том, что самбо как вид единоборств имеет серьезные перспективы стать одним из ведущих в России. Самбо успешно развивается в национальных федерациях, активно популяризируется, обеспечивается его государственная поддержка, поставлен вопрос о его включении в программу олимпийских игр. По мнению президента Всероссийской федерации самбо С. В. Елисеева, самая важная задача на предстоящий период - активизировать работу региональных федераций самбо. Не случайно в этой связи, что среди сформулированных Президентом Д. А. Медведевым 14 поручений правительству РФ совместно с органами исполнительной власти субъектов РФ по развитию физической культуры и спорта (по итогам Международного спортивного форума «Россия - спортивная держава!»), одно звучит так: «Разработать комплекс мер по научно-методическому, медико-биологическому, медицинскому и антидопинговому обеспечению подготовки спортивного резерва, а также по повышению квалификации тренеров-преподавателей».

Таким образом, очевидна необходимость качественного научно-методического обеспечения процесса подготовки юных самбистов. Одним из важных звеньев в системе массового спорта являются детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ) как вид учреждений дополнительного образования детей для подготовки юных спортсменов, а на следующем этапе -специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), занимающиеся подготовкой и формированием сборных команд страны по различным видам спорта, среди которых в комплексном формировании физических и психических качеств личности специалисты подчеркивают особую роль единоборств, в частности, борьбы самбо.

Общие вопросы теории и методики юношеского спорта и, в частности, спортивной борьбы представлены в работах С. М. Толмачева, И. Д. Свищева, С. Е. Табакова, Ю. А. Шулика, В. Л. Дементьева и др. Спектр проблем, связанных с физической подготовкой в единоборствах, представлен в исследованиях С. П. Рябшшна, Д. Г. Миндиашвили, А. Н. Савчук, Р. К. Ханбабаева, И. В. Дутовой, С. М. Толмачева и др.

А. А. Харлампиев и Е. М. Чумаков дают системный анализ сущности самбо как вида единоборств. В работах, раскрывающих вопросы подготовки юных самбистов, в основном рассматриваются тактико-технические и физические аспекты (А. Ю. Осипов, П. С. Маркин, Р. К. Ханбабаев и др.).

Не отказываясь от ставшего традиционным и устоявшимся мнения среди тренеров по самбо, что успех выступления, в том числе и юных спортсменов, зависит в первую очередь от уровня их физической и технической подготовленности, мы утверждаем, что не менее важным является их умение целенаправленно настраиваться на точное выполнение технических приемов, что существенно повышает «боевую» психологическую устойчивость самбиста.

Психологические аспекты единоборств анализируются в трудах А. Р. Ротенберга, Д. В. Одинцова, М. В. Габова и др.

Анализ научной литературы показывает, что есть исследования^ обосновывающие значимость интегративного подхода к осуществлению

физической и психологической подготовки борцов-самбистов, предполагающие сопряженное развитие у спортсменов физических качеств и психических функций. Такая интеграция необходима в силу того, что проявление максимальных физических качеств борца связано с его психологической подготовленностью. Одной из немногих работ, в которой акцентируется на этом внимание, является диссертация О. А. Рапопорта. Автор полагает, что использование в учебно-тренировочном процессе психологической подготовки юных борцов-самбистов в виде психорегулирующих тренингов и психотехнических игр способствует более успешному развитию физических и психологических качеств юных борцов, обеспечит результативность их соревновательной деятельности и своевременное становление спортивного мастерства.

Продуктивная идея интеграции физической и психологической подготовки борцов-самбистов, на наш взгляд, требует своего логического завершения в теоретически обоснованной интегративной характеристике подготовленности юных спортсменов к соревновательной деятельности, позволяющей, с одной стороны, учитывать специфику спортивного единоборства, а с другой стороны, фиксировать в учебно-тренировочном процессе сформированность физических и психологических компонентов подготовленности. Такой интегративной характеристикой, в принципе, могут выступать используемые в науке понятия спортивной формы (Л. П. Матвеев), оптимального мобилизационного состояния (О. Б. Малков) и др.

Однако наиболее точным понятием, с нашей точки зрения, является понятие оптимального боевого состояния (ОБС) самбиста, поскольку в этом понятии находит свое отражение специфика самбо как вида единоборств, идея сочетания физических и психологических (в принятой в спортивной психологии комбинации телесно-поведенческого, эмоционального, когнитивного компонентов состояния) характеристик подготовленности данного спортсмена в данной ситуации поединка.

В этой связи в ОБС должны оптимально сочетаться физический, когнитивный и эмоционально-волевой компоненты.

В свою очередь, формирование ОБС как интегративной характеристики подготовленности спортсмена требует системы адекватных педагогических средств и комплекса организационных условий эффективной реализации этих средств в учебно-тренировочном процессе.

Это означает, что для формирования ОБС необходима комплексная методика, способная эффективно развивать физические и психические качества спортсменов, на что давно обращается внимание (А. Ц. Пуни, Л. П. Матвеев и др.), но до настоящего времени не получило соответствующего обоснования и экспериментальной проверки применительно к самбо.

Вместе с тем, наши многолетние педагогические наблюдения и анализ специальной литературы показывают, что рост спортивных достижений в единоборствах в детском и подростковом возрасте невозможен сегодня без глубокого научного изучения влияния различных методик подготовки на эффективность учебно-тренировочного процесса во взаимосвязи с ОБС как интегративным результатом подготовленности юных борцов-самбистов.

Таким образом, в теории и практике подготовки юных борцов-самбистов существуют противоречия между:

- традиционной ориентацией тренировочного процесса на преимущественное развитие двигательных качеств и двигательных навыков юных спортсменов и недостаточной научной разработанностью методик, учитывающих индивидуальные психологические особенности занимающихся;

- необходимостью фиксации уровней сформированности оптимального боевого состояния юных самбистов как интегративного результата подготовленности, целенаправленного развития ОБС и отсутствием педагогических средств и организационных условий их применения, позволяющих оперативно управлять учебно-тренировочным процессом;

- необходимостью разработки комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов и отсутствием теоретически обоснованных и экспериментально проверенных методик, отражающих интегративный результат подготовленности спортсменов 12—13 лет.

Отмеченные противоречия позволяют сформулировать проблему исследования, которая заключается в научном обосновании и разработке методики, способствующей формированию физического, когнитивного, эмоционально-волевого компонентов оптимального боевого состояния юных самбистов на основе системы педагогических средств и организационных условий, обеспечивающих комплексность данной методики.

Данная проблема обусловила выбор темы диссертации: «Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе».

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс подготовки юных самбистов.

Предмет исследования - организация учебно-тренировочного процесса с использованием комплексной методики формирования оптимального боевого состояния самбистов 12-13 лет.

Цель исследования - теоретически обосновать, спроектировать и экспериментально проверить комплексную методику формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе.

Гипотеза исследования - процесс формирования оптимального боевого состояния юных самбистов будет более эффективным, если:

в процесс учебно-тренировочных занятий внедрена методика, спроектированная на основе структуры оптимального боевого состояния спортсменов;

- применяемые в данной методике педагогические средства (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния) соответствуют сущности физического, когнитивного и эмоционально-волевого компонентов оптимального боевого состояния юных самбистов и ■ органично вписываются в систему теоретической, общей физической, специальной физической, технико-тактической, психологической подготовки в учебно-тренировочном процессе;

- реализация методики предполагает создание организационных условий: индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки

спортивных достижений, которые обеспечивают ее комплексный характер и эффективность применения отобранных педагогических средств,

В соответствии с целью и гипотезой определены задачи исследования:

1. Проанализировать существующие теоретические и методические подходы к построению системы подготовки юных самбистов.

2. Обосновать структуру и содержание оптимального боевого состояния как интегративной характеристики подготовленности юных самбистов к соревновательной деятельности.

3. Отобрать диагностические методики и процедуры оценки физического, эмоционально-волевого, когнитивного компонентов ОБС юных спортсменов.

4. Спроектировать комплексную методику формирования оптимального боевого состояния юных самбистов и в опытно-экспериментальной работе проверить ее эффективность.

Теоретико-методологическую основу исследования составили основные положения теории и методики физической культуры (Л. П. Матвеев, В. М. Зациорский, В. К. Бальсевич, Б. А, Ашмарин и др.); концепции в области спортивной психологии и дидактики (А. Ц. Пуни, Т. Т. Джамгаров, Е. П. Ильин, В. А. Плахтиенко, И. П. Волков); положения теории управления учебно-воспитательным процессом подготовки спортсменов (Ю. В. Верхошанский, В. М. Зациорский, В. Н. Платонов, Л. П. Матвеев); основные положения теории спортивной борьбы (Г. С. Туманян, Р. А. Пилоян, Е. М. Чумаков); интегративный подход к осуществлению подготовки борцов-самбистов (O.A. Рапопорт).

Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников; педагогические наблюдения в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности; контрольно-педагогические испытания (тесты); психологическое тестирование; оценка соревновательной деятельности (анализ результативности участия в соревнованиях); педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Организация исследований. Исследование, носившее лонгитюдный и экспериментальный характер, проводилось с 2007 по 2010 год на базе МУДО ДЮСШ «Металлург» г. Тулы в учебно-тренировочных группах по борьбе самбо, одна из которых была опытной, а другая - контрольной. В каждой из групп было по 20 испытуемых одного возраста (12-13 лет) и примерно равного уровня физической и психологической подготовленности.

Этапы исследования. Исследование проходило в три этапа.

На первом этапе (2007/2008 учебный год) был проведен анализ научно-методической литературы с целью теоретического обоснования проблемы, проанализирован существующий опыт организации подготовки юных самбистов.

На втором этапе (2008/2009 учебный год) на основании имеющихся теоретических подходов была обоснована структура ОБС юных самбистов. Проведена диагностика показателей компонентов ОБС в опытной и контрольной группах, выявлена результативность участия в годичном цикле соревнований юных самбистов обеих групп, проведен корреляционный анализ показателей компонентов ОБС и результативности участия в соревнованиях юных спортсменов. Спроектирована комплексная методика формирования оптимального боевого состояния.

На третьем этапе (2009/2010 учебный год) проведено педагогическое наблюдение за спортсменами контрольной группы и опытной, тренирующейся по экспериментальной методике, дана оценка эффективности влияния экспериментальной организации учебно-тренировочного процесса на динамику показателей компонентов структуры ОБС юных самбистов и результативность соревновательной деятельности. Проведен статистический анализ и интерпретация полученных данных, обобщение результатов исследования, оформление диссертационной работы.

Научная новизна исследования. Результаты исследования помогли выявить ряд новых положений, которые необходимо учитывать при организации учебно-тренировочного процесса подготовки юных самбистов к соревновательной деятельности с целью формирования их оптимального боевого состояния:

- обоснована возможность учета компонентов структуры ОБС как ингегративной характеристики подготовленности юного спортсмена;

- разработана и апробирована комплексная методика, способствующая эффективному формированию ОБС юных самбистов.

- разработано нормирование времени на каждый вид подготовки (теоретической, общей физической, специальной физической, технико-тактической, психологической) в экспериментальной методике учебно-тренировочного процесса юных самбистов в годичном цикле;

- разработаны процессуальные и результирующие критерии и показатели сформированное™ оптимального боевого состояния спортсмена; при этом опора на процессуальные критерии позволяет тренеру подбирать адекватные педагогические средства, корректировать ход тренировочного процесса; опора на результирующие критерии - позволяет фиксировать уровень и гармоничность компонентов ОБС в процессе учебно-тренировочной и соревновательной схватки.

Теоретическая значимость работы:

- обосновано содержание компонентов ОБС юных самбистов (физический, когнитивный, эмоционально-волевой компоненты) с учетом специфики самбо как вида единоборств;

- доказано, что составляющий основу экспериментальной методики комплекс педагогических средств (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния) и организационных условий эффективного применения данных средств (индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений), обеспечивают ее комплексный характер и оптимизируют процесс подготовки юных самбистов к соревновательной деятельности;

- определена закономерная связь успешности соревновательной деятельности юных самбистов (в рамках годичного цикла) с применением разработанной экспериментальной комплексной методики;

Практическая значимость работы заключается в следующем:

- применение разработанной комплексной методики формирования ОБС юных самбистов способствует повышению результативности учебно-тренировочного процесса;

- материалы исследования могут быть использованы в педагогической деятельности тренеров ДЮСШ по самбо.

Достоверность результатов исследования обеспечена опорой на признанные методологические основы и принципы педагогических исследований, использованием апробированных, валидных методов исследования, репрезентативностью выборки контингента испытуемых, эффективностью разработанной комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе, внедренной в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ «Металлург» г. Тулы.

Основные положения, выносимые на защиту:,

1. Интегративной характеристикой физической и психологической подготовленности юньк самбистов к соревновательной деятельности выступает оптимальное боевое состояние, понимаемое как концентрированное проявление физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов в их актуальном сочетании в предстартовый и соревновательный период.

2. Экспериментальная комплексная методика подготовки юных самбистов построена на основе структуры ОБС, представленной тремя компонентами: физическим (конкретизируется в общей физической подготовке: быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость и специальной физической подготовке: специальная выносливость, гибкость, скоростные и координационные качества); эмоционально-волевым (конкретизируется в волевом потенциале, решительности, настойчивости, целеустремленности, эмоциональной возбудимости, темпе реакции, активности); когнитивным (конкретизируется в умении обобщать, классифицировать, находить аналогию; в способности перебирать варианты, моделировать и анализировать ситуацию, переключать внимание; в наличии воображения).

3. Комплексная методика формирования ОБС оптимизирует процесс подготовки спортсменов к соревновательной деятельности за счет применяемых в каждом микроцикле тренировочного периода педагогических средств (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния), отобранных в соответствии со структурой физической и психологической подготовленностями спортсмена и выступающих в качестве доминант в учебно-тренировочном процессе (для первого микроцикла приоритетным является формирование когнитивного компонента, для второго - физического компонента, для третьего - эмоционально-волевого компонента подготовленности спортсмена) для достижения основной цели периода - оптимального боевого состояния спортсменов перед конкретными соревнованиями. Комплексный характер методики обеспечивается также созданием организационных условий эффективного применения педагогических средств (индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений).

4. Комплексная методика формирования ОБС юных самбистов способствует положительной динамике сформированное™ компонентов ОБС спортсменов, их гармоничному сочетанию, что обеспечивает стабильную соревновательную результативность в течение годичного цикла.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические положения и практические рекомендации обсуждались на педагогических советах и совещаниях с тренерами, родителями, а в последующем были внедрены в учебный процесс детско-юношеских спортивных школ г. Тулы. Результаты работы обсуждались на заседании кафедры физического воспитания Владимирского государственного гуманитарного университета. Также результаты исследований регулярно докладывались на научных конференциях 2007-2010 гг. (Международная научно-практическая конференция «Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция теории и практики», Воронеж, 2008; Международная научно-практическая конференция «Образование в современном мире», Тула, 2009; П Международная научно-практическая конференция-семинар «Эффективность социальных коммуникаций как перспектива инновационного развития общества», Салехард, 2010; VI mezinarodni vedecko - prakticka conference «Veda a technologie: krok do budouncnosti, Praha, 2010; Международная научно-практическая конференция «Современные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма», Курск, 2010).

По теме диссертации опубликовано 11 работ, в том числе одна в изданиях по перечню ВАК, общим объемом 4,71 п. л.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, библиографии, приложений. Работа изложена на 207 страницах компьютерной верстки, иллюстрирована 36 рисунками, 29 таблицами, список литературы содержит 248 издания на русском и иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность исследования; определены его объект, предмет, цель, гипотеза, задачи, методы и теоретико-методологические положения; показаны научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы; охарактеризована сфера апробации и внедрения результатов исследования.

В первой главе «Научно-методические основы организации подготовки юных самбистов с целью формирования их оптимального боевого состояния» рассматриваются сложившиеся теоретические и методические подходы к построению системы подготовки юных самбистов. Отмечено, что, по данным исследований последнего десятилетия, современная спортивная тренировка должна сочетаться с особенностями и требованиями соревновательной деятельности спортсменов (А.В.Демин, Р. А. Пилоян, А.А.Новиков, Ф.А.Керимов, В. К. Братковский, В.Н.Платонов, А. В. Еганов, А. А. Петрунев, Л. А. Яценко). Основной объем исследований сконцентрирован вокруг, изучения методик подготовки, построенных на приоритете тактико-технической, физической подготовки (А. Ю. Осипов, П. С. Маркин, В. Ф. Костычаков, К. В. Климов, М. В. Тапхаров, Ю. В. Чехранов, М. С. Прошин). Вопреки традиционному мнению тренеров по самбо, что успех выступления спортсмена зависит в первую очередь от уровня его физической и технической подготовленности, не менее важным мы считаем и уровень его умения целенаправленно настраиваться на поединок, это существенно повышает оптимальное боевое состояние (ОБС).

Таким образом, в диссертации актуализируется важность учета сочетания физической и психологической подготовленности спортсмена.

ОБС выступает как интегративная характеристика подготовленности спортсмена и понимается в диссертации как концентрированное проявление физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов в их актуальном сочетании в предстартовый и соревновательный период.

В понятии ОБС отражены два основных смысла: процессуальности и результативности подготовки самбистов.

Применительно к первому смыслу можно говорить, что в учебно-тренировочном процессе тренер работает над формированием структурных компонентов ОБС. Второй смысл понятия ОБС определяет необходимость для тренера поиска комплексных показателей (выделенных на основе анализа сущности поединка) его проявления в учебно-тренировочных и соревновательных схватках, дающих информацию о характеристиках ОБС.

В этой связи в диссертации обосновываются два типа критериев и, соответственно, показателей сформированное™ оптимального боевого состояния спортсмена: процессуальные и результирующие.

Физический компонент структуры ОБС составляют пять базовых двигательных качеств, а также специальная гибкость, специальные скоростные качества, специальная выносливость, специальные координационные качества.

При обосновании содержания когнитивного компонента структуры ОБС учитывались специфические особенности борьбы самбо. Когнитивный компонент ОБС предусматривает проявления оперативного мышления (способность к перебору вариантов, способность моделировать ситуацию; способность анализировать ситуацию), пространственное мышление; способность переключать внимание; наличие воображения.

Анализ литературы позволил прийти к заключению, что эмоционально-волевой компонент включает в себя такие показатели, как: эмоциональная стабильность (спокойствие, уверенность в себе, устойчивость к стрессовым ситуациям) и волевые качества (целеустремленность, настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержка и самообладание).

Таблица 1

Компоненты ОБС и процессуальные и результирующие критерии их сформироваиности

Компоненты ОБС Характеристика компонентов ОБС (процессуальная) Характеристика компонентов ОБС (результирующая)

Физический компонент Быстрота и ловкость Выносливость Сила Гибкость - активность (количество попыток за схватку); - вариативность (количество основных групп приемов технических действий); -эффективная вариативность (количество основных групп приемов, дающих результат); - эффективность (процент результативности выполненных бросков); - результативность (количество баллов, которые набирает спортсмен за схватку).

Специальная гибкость Специальные скоростные качества Специальная выносливость Специальные координационные качества

Продолжение табл. 1

Компоненты Характеристика компонентов ОБС Характеристика компонентов ОБС

ОБС (процессуальная) (результирующая)

Волевой потенциал - объективность самооценки своих

Решительность возможностей в достижении успеха;

« о Настойчивость - уверенность в своих силах;

ш о Целеустремленность - желание выступать;

I н Ответственность - возможность выполнения поставленных

1 а: о и 3 к Инициативность задач;

.д о Ч ЕЗ Самостоятельность - умение адекватно оценивать готовность

Я 5 § О Выдержка соперников;

1 * Энергичность - спокойствие, уравновешенность перед

§ Внимательность схваткой;

Г) Эмоциональная возбудимость - сосредоточенность, сконцентрированность

Темп реакции перед схваткой.

Активность

н г Умение обобщать - направленность действий борца на

о 3 Умение классифицировать достижение преимущества над противником;

§ Оперативное мышление: - наличие плана ведения поединка и его

1 ■ Способность к перебору логики;

>я вариантов - выявление связи роста и веса противника

3 а ■ Способность моделировать с его физическими возможностями;

м ситуацию - стереотипность принятия решения на основе

л ■ Способность анализировать имеющегося опыта борьбы;

и О ситуацию - умение анализировать технику и тактику

« ведения схватки.

В диссертации представлено обоснование педагогических средств и организационных условий формирования оптимального боевого состояния юных самбистов. Мы исходили из того, что необходим поиск педагогических средств, оптимально влияющих на выделенные компоненты структуры ОБС спортсменов. В реальном учебно-тренировочном процессе эти средства должны быть органичной частью системы теоретической, общей физической, специальной физической, технико-тактической, психологической подготовок и применяться не изолированно, а в сочетании друг с другом, обеспечивая чередование интеллектуальной, физической и эмоциональной-волевой активности спортсменов.

Анализ специальной литературы и собственных педагогических наблюдений в процессе многолетней тренерской работы позволил в качестве педагогического средства для оптимального развития когнитивного компонента ОБС самбиста выбрать ситуационные задания - вид учебных заданий, стимулирующих принятие юными спортсменами, на основе оперативного анализа ситуации поединка, решений, имитирующих деятельность в предстоящей схватке. Прямое назначение ситуационных заданий, таким образом, - выработка у юного борца тактических умений и навыков с учетом его соревновательного опыта.

Педагогическим средством развития физического компонента ОБС являются игры, использование которых направлено на привитие детям навыков применения начальных и подготовительных действий борца на фоне высокого эмоционального возбуждения, характерного для игровых условий (формирование двигательного багажа, координационных способностей и развитие специальных физических качеств).

В качестве педагогического средства, направленного на развитие эмоционально-волевого компонента ОБС, были избраны методы регуляции предстартового состояния, в частности, идеомоторная тренировка.

Выделенные педагогические средства выступают как доминанты воздействия на каждый из компонентов структуры ОБС самбистов и опосредованно -на другие компоненты. В частности, игры, помимо физических качеств, развивают эмоционально-волевой и когнитивный компоненты; ситуационные задания развивают когнитивный компонент, но связаны опосредованно с физическим и эмоционально-волевым; методы регуляции предстартовых состояний формируют адекватную самооценку, мотивацию, опосредованно влияют на мышление спортсмена, формирование его физических качеств.

В главе раскрыты организационные условия эффективного применения педагогических средств: реализация индивидуального подхода к юным самбистам с учетом их ОБС, мониторинг их оптимального боевого состояния, современная технология портфолио.

Индивидуальный подход предполагает различные варианты использования педагогических средств в соответствии с теми проблемами в подготовке, которые фиксируют индивидуальный профиль спортсмена с учетом показателей компонентов структуры ОБС.

Рис. 1. Схема включения педагогических средств и организационных условий в учебно-тренировочном процессе юных самбистов с учетом компонентов ОБС

Мониторинг оптимального боевого состояния - форма организации сбора, обработки информации о динамике психологической и физической готовности юного самбиста к соревнованиям в соответствии с результирующими критериями сформированности оптимального боевого состояния спортсмена.

Портфолио как рефлексивная технология оценки спортивных достижений юных самбистов предусматривает самоанализ двигательной деятельности, ее индивидуальную динамику и уровень физической подготовленности. Структура портфолио юного самбиста основана на идеях рефлексивного подхода (под рефлексией понимается способность юного самбиста занимать аналитическую позицию по отношению к своей двигательной деятельности и личностным качествам) и содержит следующие части: «Какой я есть», «Лист желаний», «Оценка», «Мои перспективы».

Выделенные организационные условия обеспечивают комплексный характер проектируемой в экспериментальной части исследования методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов.

Во второй главе «Организация и методы исследования» рассмотрены этапы эксперимента и обоснован диагностический инструментарий для оценки показателей компонентов ОБС.

Для оценки физической и тактико-технической подготовленности использовались общепринятые тесты, измерения и контрольные упражнения (бег 3x10м, бег 3000 м, вставание на «мост» из стойки в течение 1 мин, забегание на «мосту» вокруг головы, переворот на мосту, максимальное количество «подворотов» при выполнении имитационных движений для броска «через спину с захватом руки на плечо» (ЗОсек), максимальное количество бросков состоящих из шести различных бросков и др.).

Анализ учебно-тренировочных и соревновательных схваток проводился с учетом выделенных критериев уровня сформированности оптимального боевого состояния на основе разработанного нами опросника.

Для оценки личностного и когнитивного компонентов использовались общепринятые психологические тесты (опросник диагностики волевых качеств личности (М. В. Чумаков), школьный тест умственного развития (ШТУР) и др.) и система диагностических заданий на тактико-технические действия с возможными вариантами поведения в ситуации поединка, разработанная нами.

Педагогический эксперимент позволил проверить эффективность разработанной комплексной методики формирования оптимального боевого состояния. Он проводился в период с сентября 2008 г. по июнь 2010 г. и включал три этапа: констатирующий, формирующий, итоговый.

Дня установления корреляционных связей между показателями оптимального боевого состояния и результативностью соревновательной деятельности использовалась программа Statistica. Определялась достоверность различия средних арифметических двух выборок с помощью t-критерия Стьюдента с использованием прикладной программы Microsoft Office Excel 2003.

В третьей главе «Экспериментальное исследование эффективности комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе» показаны процесс и результаты эксперимента.

За организационную основу для планирования нагрузок в годичном цикле традиционно приняты сроки проведения соревнований: учебные, контрольные, отборочные, основные. Ниже представлена циклограмма участия испытуемых опытной и контрольной групп в турнирах на констатирующем этапе эксперимента (рис. 2).

Рис. 2. Основные соревнования годичного цикла учебно-тренировочного процесса на 2008/2009 учебный год

1 - Первенство ДЮСШ «Металлург».

2 - Первенство Тульской области среди юношей 1995-1996 г. р.

3 - Международный юношеский командный турнир «Юный самбист» среди юношей 1995-1996 г. р., г. Москва.

4 - Всероссийский турнир по самбо, посвященный памяти героев 49-й армии, Московская область.

5 - Первенство Тульской области по самбо среди юношей 1996-1997 г. р.

6 - Всероссийские соревнования по борьбе самбо среди юношей 1996-1997 г. р., г. Отрадный Самарской обл.

7 - VIII Международный командный турнир на призы трехкратного чемпиона мира И. Куренного среди юношей 1995-1996 г. р., г. Москва.

8 - V традиционный турнир, посвященный памяти мастера спорта СССР Ю. Радченко среди юношей 1996-1997 г. р., г. Тула.

По итогам участия юных самбистов в указанных соревнованиях суммарный рейтинг их результативности составил 133 балла в опытной и 131 балл в контрольной группе. Корреляционный анализ показал также, что на констатирующем этапе эксперимента выявлена зависимость результативности соревнований от физической и специальной физической подготовки. Однако эффективность учебно-тренировочного процесса в этом случае имеет ограниченный ресурс. Эта эффективность может быть повышена за счет применения комплексной методики формирования ОБС спортсменов.

Проектирование комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов осуществлялась в два этапа. На первом этапе

проводилась диагностика компонентов ОБС юных спортсменов и подбирались адекватные средства для их формирования. На втором этапе осуществлялось нормирование времени в рамках конкретных микроциклов учебно-тренировочного процесса.

Экспериментальная методика, реализуемая в опытной группе, рассчитана на 40 недельных микроциклов, которые, в свою очередь, образуют периоды, продолжительность каждого обусловлена подготовкой к конкретным соревнованиям. Продолжительность периода определяется интервалом между соревнованиями и может составлять разное количество недель. Тренер получает график соревнований на текущий год. Весь период подготовки к конкретным соревнованиям делится на три микроцикла. На каждом из них реализуются теоретическая подготовка, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, технико-тактическая подготовка, психологическая подготовки.

В каждом микроцикле в соответствии со структурой ОБС спортсмена определяется доминанта в учебно-тренировочном процессе. Для первого микроцикла учебно-тренировочного процесса приоритетным является формирование когнитивного компонента, активно используется технология ситуационных заданий. Внедрение ситуационных заданий показывает, что юные спортсмены лучше усваивают учебный материал и элементы техники и стратегии, когда они непосредственно включены в деятельность, направленную на практическое решение ситуации. Для изложения отдельных вопросов теоретического курса и разбора деятельности самбиста в соревнованиях тренер использует рассказ. Изложение проводится с использованием картины ситуации, в которой действует участник соревнования (например, бросок через голову с подсадом голенью (рис. 3)), при этом тренер анализирует ошибочность действий борца в красной форме (справа), а также возможные варианты прогнозирования защитных действий борца в синей форме (слева).

Рис. 3. Бросок через голову с подсадом голенью

Для второго микроцикла в учебно-тренировочном процессе приоритетным является формирование физического компонента, используется технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением. Большинство игр связано с физической и технико-тактической подготовкой, но в них содержится и потенциал для решения задачи формирования когнитивной

составляющей ОБС. Этот потенциал может быть реализован, если сразу по окончании игры проводить разбор позиций, удач и неудач, используя разные модели анализа: 1) анализирует тренер (рассказывает, комментирует ход игры; сочетает рассказ с показом; сочетает рассказ с иллюстрацией ситуационных заданий); 2) анализируют наблюдатели-спортсмены (они выступают в роли тренера; сочетают рассказ с показом); 3) анализируют сами участники игры (рассказывают; рассказывают и показывают).

Для третьего микроцикла в учебно-тренировочном процессе приоритетным является формирование эмоционально-волевого компонента ОБС спортсмена, активно используются методы регулирования предстартового состояния. Использование их в учебно-тренировочном процессе юных самбистов позволяет существенно оптимизировать психоэмоциональное состояние занимающихся, что создает дополнительные резервы для роста их спортивно-технических результатов.

Логика выделения доминант в каждом микроцикле обусловлена основной целью цикла - достижением оптимального боевого состояния перед конкретными соревнованиями.

В главе описаны организационные условия (индивидуальный подход, мониторинг ОБС спортсменов, использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений), обеспечивающие продуктивность экспериментальной методики, позволяющей адресно влиять на структурные компоненты ОБС юных самбистов.

Реализация индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе проходила с учетом тестирования ОБС. В качестве примера представлен профиль ОБС спортсмена Андрея М. (рис. 4). Сравнительный анализ показателей дает основания сделать вывод, что у Андрея М, недостаточно выражен когнитивный компонент ОБС.

Рис. 4. Индивидуальный профиль юного самбиста Андрея М. опытной группы: относительные результаты

Тогда мы предлагаем конкретные способы реализации индивидуального подхода для данного спортсмена: 1) ситуационные задания использовались не только в технико-тактической подготовке, но и при отработке бросков в ходе специальной физической подготовки; 2) для данного спортсмена использовались домашние задания на основе схематизации отработки изученных бросков. Из всего комплекса ситуационных заданий большее значение придается заданиям на прогнозирование в силу недостаточного развития у Андрея М. оперативного мышления. В играх ему предлагается роль тренера-комментатора, что способствует отработке навыков анализа оперативной ситуации поединка.

В режиме мониторинга с использованием опросника «Экспертная оценка уровней сформированное™ когнитивного, физического, эмоционально-волевого компонентов ОБС самбиста в схватке» для определения уровня ОБС перед соревнованиями на каждом тренировочном занятии проводятся необходимые замеры. При этом используются разработанные нами критерии и показатели сформированности когнитивного, эмоционально-волевого и физического компонентов ОБС.

Портфолио позволяет отслеживать динамику физической, эмоционально-волевой и когнитивной подготовленности юного спортсмена, а также перспективу его личностного развития.

В конце формирующего эксперимента (май 2010 г.) был проведен итоговый срез показателей ОБС в контрольной и опытной группах. После чего был сделан сравнительный анализ прироста среднестатистических результатов в обеих группах до и после эксперимента с помощью критерия Стьюдента 0). Выявлено большое количество достоверно значимых различий между контрольной и опытной группами после эксперимента по целому ряду показателей, что свидетельствует об эффективности экспериментальной методики (табл. 2).

Сравнительный анализ показал, что в среднем по тестам дети из опытной группы показали результаты, которые существенно превосходят результаты детей из контрольной группы, особенно в когнитивном компоненте. Например, если показатель оперативное мышление у детей контрольной группы повысился с 8,21±3,85 до 8,23±4,32, то в опытной группе - с 7,67±3,46 до 8,88±2,97; а показатель, характеризующий внимание, в контрольной группе снизился с 53,50±10,40 до 31,50±8,75, а в опытной группе - с 47,78±19,86 до 23,34±5,00 (в относительных результатах это положительная динамика) (табл. 2).

Таблица 2

Анализ показателей сформированности компонентов ОБС юных самбистов контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента

№ п/п Тест До эксперимента Ют После эксперимента Ют Внутреннее

КГ ОГ КГ ОГ КГ ОГ

1 Быстрота 8,43±0,54 8,12±0,40 1,20 7,11±0,53 6,66±0,49 2,20 1,32 1,46

2 Выносливость 15,35±1,75 15,42+1,56 1,94 13,41 ±0,80 13,07±1,06 0,86 1,91 2,35

3 Скоростно-силовые качества 197,76±23,84 20756+24,11 1,30 200,13±22,15 216,7121,07 2,70 2,37 9,14

4 Сила сгибателей правой руки 26,74±4,89 27,89±4,03 1,12 28,31±4,47 32,56±4,63 2,83 1,57 4,67

5 Сила сгибателей левой руки 27,23±4,72 26,78±4,63 1,08 27,98±4,53 29,78+4,47 2,25 0,75 3,00

Продолжение табл. 2

№ п/п Тест До эксперимента 1ст КГ После эксперимента 1 от КГ Внутреннее

кг ОГ ОГ ОГ

6 Подтягивание 20,87±4,84 20,4514,72 0,39 20,9014,47 20,9214,72 2,12 0,03 0,47

7 Гибкость 9,98±1,97 10,5611,13 0,14 8,8011,61 5,2212,39 3,78 1,18 5,34

8 Забегание на «мосту» вокруг головы 36,3511,86 35,7311,18 0,72 35,3412,24 30,4217,72 1,03 1,01 4,92

9 Переворот на мосту 23,56±1,67 23,9511,40 1,61 19,1411,69 20,3313,17 1,07 4,42 3,62

10 Вставание на «мост» из стойки в течением мин 16,36±1,97 15,6711,45 0,18 17,9811,37 18,6611,69 4,62 1,62 2,99

11 Максимальное кол-во подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 с) 11,4711,97 10,7811,48 1,92 11,6012,03 13,4412,46 4,32 0,13 2,66

12 Максимальное количество бросков через спину с захватом руки на плечо (30 с) 10,1511,86 9,6711,58 0,40 10,9711,53 11,2211,07 1,26 0,82 1.55

13 Развитие специальной выносливости (3 мин) 40,8516,75 40,5617,45 0,10 42,9515,95 48,0014,42 2,54 2,10 7,44

14 Развитие специальных координационных качеств 13,3411,45 13,8911,85 1,80 13,6511,64 14,2211,16 2,59 0,31 0,33

15 Диагностика волевого потенциала личности 20,2411,03 19,4411,88 1,09 19,0111,25 19,7811,64 2,52 1,23 0,34

16 Ответственность 13,4611,72 13,0011,41 1,96 14,3011,49 13,6711,58 1,01 0,36 0,67

17 Инициативность 17,0010,95 16,4410,71 1,81 17,3811,06 17,4413,74 2,43 0,38 1,00

18 Решительность 14,8210,85 14,0010,87 2,06 14,4510,99 15,2212,11 1,04 0,37 1,22

19 Самостоятельность 16,5610,89 14,0010,65 1,36 16,3411,01 14,6712,34 1,84 0,22 0,67

20 Выдержка 13,0310,75 13,7810,63 1,40 13,6910,56 14,88Ю,10 0,68 0,66 1,10

21 Настойчивость 13,7510,43 13,6410,07 0,74 14,0110,79 14,1111,62 2,15 0,26 0,47

22 Энергичность 13,6811,82 13,3311,70 0,25 14,3212,26 14,8910,32 1,65 0,64 1,56

23 Внимательность 13,6413,02 13,2211,95 0,50 13,7011,56 14,1111,90 3,85 0,34 0,55

24 Целеустремленность 14,8310,86 14,3311,50 0,12 14,1211,54 15,0011,87 2,90 0,71 0,67

25 Осведомленность 1 9,2010,85 9,1110,50 2,01 10,7311,79 11,7711,96 3,62 1,14 2,66

26 Осведомленность 2 11,0411,63 10,6711,32 1,21 10,9411,59 11,2210,99 1,56 0,10 0,55

27 Умение классифицировать 11,0410,98 10,5610,28 0,95 12,1211,85 13,1110,29 1,40 1,08 2,55

28 Умение обобщать 14,8311,03 14,7811,98 1,40 14,7512,61 15,1112,03 0,40 0,08 0,33

29 Оперативное мышление 8,0011,85 7,6711,46 1,53 8,2311,32 8,8810,97 2,40 0,02 1,21

30 Внимание 53,50110,40 47,78119,86 0,81 31,5018,75 23,3415,00 3,17 22,00 24,44

31 Пространственные представления и воображение 8,1012,56 8,7811,92 0,79 9,7512,55 10,4412,06 2,10 1,65 1,66

Обозначения: КГ - показатели контрольной группы после эксперимента; ОГ - показатели опытной группы после эксперимента.

Результаты показателей физического компонента существенно улучшились в обеих группах. Однако тенденция к улучшению результата у детей экспериментальной группы более ярко выражена. Об этом свидетельствует анализ индивидуальных профилей спортсменов до и после эксперимента.

В конце 2009/2010 учебного года, т. е. на итоговом этапе эксперимента, были подведены итоги участия самбистов контрольной и опытной групп в основных соревнованиях, что позволило прийти к однозначному заключению: учебно-тренировочный процесс, построенный по экспериментальной методике формирования оптимального боевого состояния, оказался значительно эффективнее. Об этом свидетельствуют следующие показатели: балл результативности в соревнованиях у спортсменов опытной группы вырос на 39 %, а у контрольной - на 11%; суммарный рейтинг результативности участия в соревнованиях спортсменов контрольной и опытной групп составил соответственно 145 баллов и 188,5 балла.

Кроме того, анализ качественных составляющих одержанных в течение наблюдаемого периода побед показывает и различия между группами по таким критериям, как «чистая победа», «победа по баллам», «победа с небольшим преимуществом». Отметим, что улучшение показателей в опытной группе наблюдается главным образом по критерию «чистая победа».

Одновременно удалось установить влияние отдельных компонентов ОБС на результаты выступления в соревнованиях. Высокая корреляция вновь была выявлена между общей, специальной физической подготовленностью и результатами соревнований. Установлен также высокий уровень корреляционных связей между отдельными показателями эмоционально-волевого и когнитивного компонентов и результатами выступлений на соревнованиях. Данные результаты говорят о сбалансированном проявлении в ОБС физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов.

ВЫВОДЫ

1. Анализ существующих теоретических и методических подходов к построению системы подготовки юных самбистов показывает отсутствие методик, основанных на тесной интеграции физической и психологической подготовки юных самбистов 12-13 лет. Данная интеграция необходима в силу того, что проявление максимальных физических качеств борца связано с его психологической подготовленностью.

2. Оптимальное боевое состояние мы понимаем как концентрированное проявление подготовленности самбиста в актуальном сочетании физического, когнитивного и эмоционально-волевого компонентов. Обоснование структуры и содержания ОБС, с точки зрения специфики самбо как вида единоборств, возрастных особенностей спортсменов, понятия «состояния» как процессуальных и результирующих характеристик позволило выделить следующие компоненты ОБС: а) быстрота, ловкость, выносливость, сила, гибкость, специальная гибкость, специальные скоростные качества, специальная выносливость, специальные координационные качества; б) волевой потенциал, решительность, настойчивость, целеустремленность, эмоциональная возбудимость, темп реакции, активность; в) умение обобщать и классифицировать, оперативное мышление (способность

к перебору вариантов, способность моделировать ситуацию, способность анализировать ситуацию), способность переключать внимание, наличие воображения.

3. Структура и содержание ОБС определили отбор адекватных методик, принятых в психологии, и контрольных упражнений, принятых в теории физической культуры, позволяющих систематически отслеживать уровни сформированное™ физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов ОБС каждого спортсмена. Помимо этого, нами был разработан опросник для учета компонентов ОБС по следующим критериям: направленность действий борца; наличие плана ведения поединка; стереотипность принятия решения; умение анализировать технику и тактику ведения схватки; активность; вариативность; эффективность; результативность; объективность самооценки; уверенность в своих силах; желание выступать; возможность выполнения поставленных задач; умение адекватно оценивать готовность соперников; спокойствие перед схваткой.

4. Проектирование комплексной методики осуществлялось в два этапа. На первом этапе проводилась диагностика компонентов ОБС юных спортсменов и подбирались адекватные средства для их формирования. На втором этапе осуществлялось нормирование времещ! в рамках конкретных микроцикпов учебно-тренировочного процесса.

Экспериментальная методика, реализуемая в опытной группе, рассчитана на 40 недельных микроциклов, которые, в свою очередь, образуют периоды, продолжительность каждого обусловлена подготовкой к конкретным соревнованиям. Весь период подготовки к конкретным соревнованиям делится на три микроцикла.

Максимальное количество времени в первом микроцикле на занятиях по теоретической и тактико-технической подготовке в опытной группе было отведено использованию ситуационных заданий. Во втором микроцикле учебно-тренировочного процесса акцент делался на общей физической и специально-физической подготовке, большое количество времени в ней уделялось использованию игр с соответствующим методическим обеспечением. В третьем микроцикле доминировала психологическая подготовка, в содержание которой были включены методы регуляции предстартового состояния. В зависимости от этого варьировался и объем других видов подготовки.

Следующие организационные условия: индивидуальный подход, мониторинг ОБС спортсменов, использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений - обеспечивают продуктивность экспериментальной методики и позволяют адресно влиять на структурные компоненты ОБС юных самбистов.

5. Эффективность экспериментальной методики подтверждена целым рядом данных, свидетельствующих о существенно значимых различиях (р < 0,05) между показателями в контрольной и опытной группах к концу эксперимента. Так, показатели физического компонента существенно улучшились в обеих группах, но у юных спортсменов опытной группы они проявились более выражено. Об этом свидетельствует анализ индивидуальных профилей спортсменов до и после эксперимента.

Существенный достоверный прирост показателей (табл.2) зафиксирован у испытуемых опытной группы в физическом компоненте в показателях:

- вставание на «мост» из стойки в течение 1 мин - в опытной группе на 19 % (р < 0,05);

- максимальное количество подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 сек) - в опытной группе на 25 % (р < 0,05);

- развитие специальной выносливости (3 мин) - в опытной группе на 18 % (р < 0,05);

В эмоционально-волевом компоненте в показателях:

- инициативность - в опытной группе на 6 % (р < 0,05);

В личностном компоненте в показателях:

- оперативное мышление - в опытной группе на 16 % (р < 0,05);

- внимание - в опытной группе на 50 % (р < 0,05).

Существенно меньшие сдвиги зарегистрированы у испытуемых контрольной группы:

- вставание на «мост» из стойки в течение 1 мин - в контрольной группе на 10 % (р < 0,05);

- максимальное количество подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 сек) -в контрольной группе на 1 % (р < 0,05);

- развитие специальной выносливости (3 мин) - в контрольной группе на 5 % (р < 0,05);

В эмоционально-волевом компоненте в показателях:

- инициативность - в контрольной группе на 2 % (р < 0,05);

В личностном компоненте в показателях:

- оперативное мышление - в контрольной группе на 0,25% (р < 0,05);

- внимание - в контрольной группе на 31 % (р < 0,05).

Анализ корреляционной матрицы показателей физической подготовленности и результатов участия в соревнованиях показывает зависимость:

- между максимальным количество бросков через спину с захватом руки на плечо (30 с) и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,77);

- между максимальным количеством подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 с) и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,59);

- между вставанием на «мост» из стойки в течение 1 мин и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,68) и др.

Анализ структуры ОБС говорит о сбалансированном проявлении в нем физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов. По среднестатистическим данным, юные самбисты. из опытной группы превосходят результаты своих сверстников из контрольной группы, особенно в когнитивном компоненте. Об этом свидетельствует влияние данного компонента на результативность соревновательной деятельности, проявляющееся в следующих корреляционных связях:

- умение обобщать и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,51);

- умение классифицировать и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,72);

- уровень сформированное™ оператавного мышления и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,88).

Результаты участия в соревнованиях на заключительном этапе формирующего эксперимента (2009/2010 учебный год) говорят об эффективности экспериментальной методики учебно-тренировочного процесса. В частноста, суммарный рейтинг результативности спортсменов контрольной группы составил 145 баллов, в то время как в опытной - 188,5 балла, или в процентном выражении соответственно 11 и 39 %.

Экспериментальная апробация разработанной методики выявила позитивные изменения, произошедшие в уровне сформированное™ ОБС испытуемых исследуемой группы за время эксперимента. В контрольной группе низкий уровень сформированное™ ОБС зафиксирован у 20,4 %, средний - 56,6 %, высокий - 23 %. В опытной группе выявлены более существенные сдвиги в динамике сформированное™ ОБС: низкий уровень у 11,5 %, средний - 41,5 %, высокий - 47 %. Это отразилось и на соревновательной результативности. Спортсмены в опытной группе завоевали больше побед на соревнованиях более высокого ранга.

Таким образом, выдвинутая гипотеза подтверждена, основные задачи решены. Однако настоящее исследование не претендует на исчерпывающее решение проблемы подготовки юных самбистов. Можно обозначить и ряд других направлений в решении данной проблемы: разработка целостной системы многолетней подготовки спортсменов на основе структуры ОБС; изучение влияния занятий самбо как средства противодействия девиантному поведению подростков или как средства формирования личности и др.

Список опубликованных работ по теме диссертации

Публикации в изданиях, рекомендованных ВАК РФ:

1. Иванкин, О. В. Педагогические средства и условия организации учебно-тренировочного процесса юных самбистов на основе структуры психофизической подготовленности / О. В. Иванкин // Культура физическая и здоровье.- Воронеж, 2010,- Вып. 4 (29).- С. 12-15. - 0,5 п. л.

Учебно-методические пособия:

2. Иванкин, О. В. Ситуационные задания в учебно-тренировочном процессе юных самбистов: Учеб.-метод. пособие для тренеров самбо / О.В. Иванкин-Тула, 2010,- 45 е.- 2 п. л.

Научные статьи и тезисы докладов:

3. Иванкин, О. В. Особенное™ учебно-тренировочного процесса юных дзюдоисток / О. В. Иванкин // Инновационные процессы в физическом воспитании и спорте: Сб. материалов всерос. науч.-практ. конф., посвященной 30-летию фак. физической культуры Тул. гос. пед. ун-та им. Л. Н. Толстого. Тула, 15-17 нояб. 2007 г.): В 2 т.- Тула: Изд-во Тул гос. пед. ун-та им. Л. Н. Толстого, 2007.- Т. 1,- С. 45-47.- 0,12 п. л.

4. Иванкин, О. В. Психологическая подготовка юных дзюдоистов / О. В. Иванкин // Физическая культура и спорт студенческой молодежи

в современных условиях: проблемы и перспективы развития: Материалы IV междунар. науч.-практ. конф.- Тула: Изд-во ТулГУ, 2008 - С. 80-82 - 0,1 п. л.

5. Иван кип, О. В. Технология использования портфолио в подготовке юных дзюдоистов / О. В. Иванкин // Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция теории и практики: Материалы междунар. науч.-практ. конф. / Под ред. В. М. Туманцева- Воронеж: ВГПУ, 2008 - С. 38-40 - 0,1 п. л.

6. Иванкин, О. В. Формирование культуры здоровья у юных дзюдоистов / О. В. Иванкин // Комплексное воспитание духовно-нравственных и психофизических качеств на этапах системы образования: Материалы VII междунар. науч.-практ. конф. / Воронеж, гос. технол. акад.- Воронеж, 2009.- С. 48-52 - 0,2 п. л.

7. Иванкин, О. В. Оптимальное боевое состояние как интегративный показатель психофизического состояния спортсмена-самбиста / О. В. Иванкин // Образование в современном мире: Материалы междунар. науч.-практ. конф.: В 2 т. / Отв. ред. О.Г.Вронский- Тула: Изд-во Тул. гос. пед. ун-та им. Л. Н. Толстого, 2010.- Т. 1- С. 273-275,- 0,1 п. л.

8. Иванкин, О.В. Особенности мышления спортсменов-самбистов / О. В. Иванкин // Образование в современном мире: Материалы междунар. науч.-практ. конф.: В 2 т. / Отв. ред. О. Г. Вронский,- Тула: Изд-во Тул. гос. пед. ун-та им. Л. Н. Толстого, 2010 - Т. 1.- С. 275-278- 0,2 п. л.

9. Иванкин, О. В. Педагогические средства и условия эффективной организации учебного тренировочного процесса юных самбистов / О. В. Иванкин // Современные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма: Сб. материалов междунар. науч.- практ. конф. Курск, 26-27 нояб. 2010 г.: В 2 т. / Отв. ред. А. В. Володин,- М.; Курск, 2010 - Т. 2 - С. 127-130; С. 206-207 (аннот. на англ. яз).- 0,24 п. л.

Ю.Иванкин, О.В. Ситуационные задания как средство коммуникации в учебно-тренировочном процессе / О. В. Иванкин // Науч. вестн. Ямало-Ненецкого автономного округа - Салехард, 2010 - Вып. 3 (66).- С. 102-104,- 0,2 п. л.

11.Иванкин, О.В. Содержание когнитивного компонента в структуре психофизической подготовленности самбиста / О. В. Иванкин // Materialy VI mezinarodni vedecko-prakticka conférence «Veda a technologie: krok do budouncnosti -2010». -Dil 12. Lekarstvi. Biologicke vedy. Telovychova a sport: Praha: Publishing House «Education and Science» s.r.o - S. 86-87- 0,1 п. л.

Издательство Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого. 300026, Тула, просп. Ленина, 125. Формат 60x90/16. Бумага офсетная. Печать трафаретная. Усл. печ. л. 1,5. Тираж 110 экз. Заказ 11/027.

Отпечатано в Издательском центре ТПТУ им. Л. Н. Толстого. 300026, Тула, просп. Ленина, 125.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Иванкин, Олег Вячеславович, 2011 год

Введение

Содержание

Глава 1. Научно-методические основы организации подготовки юных самбистов с целью формирования их оптимального боевого состояния.

1.1. Теоретические и методические подходы к подготовке юных самбистов.

1.2. Оптимальное боевое состояние как интегративная характеристика подготовленности юных самбистов.

1.3. Обоснование педагогических средств и организационных условий формирования оптимального боевого состояния юных самбистов.

Выводы по 1 главе.

Глава 2. Организация и методы исследования.

2.1. Организация исследования.

2.2. Методы исследования.

Глава 3. Экспериментальное исследование эффективности комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе.

3.1. Диагностика оптимального боевого состояния юных самбистов.

3.2. Проектирование и реализация комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе.

3.3. Результаты экспериментального исследования эффективности комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов.

Выводы по 3 главе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе"

Актуальность исследования. Анализ тенденций последних лет свидетельствует о том, что самбо как вид единоборств имеет серьезные перспективы стать одним из ведущих в России. Самбо успешно развивается в национальных федерациях, активно популяризируется, обеспечивается его государственная поддержка, поставлен вопрос о его включении в программу Олимпийских игр. По мнению президента Всероссийской федерации самбо С. В. Елисеева, самая важная задача на предстоящий период -активизировать работу региональных федераций самбо. Не случайно в этой связи, что среди сформулированных Президентом РФ Д.А. Медведевым 14 поручений Правительству РФ совместно с органами исполнительной власти субъектов РФ по развитию физической культуры и спорта (по итогам Международного спортивного форума «Россия - спортивная держава!») одно звучит так: «Разработать комплекс мер по научно-методическому, медико-биологическому, медицинскому и антидопинговому обеспечению подготовки спортивного резерва, а также по повышению квалификации тренеров-преподавателей».

Таким образом, очевидна необходимость качественного научно-методического обеспечения процесса подготовки юных самбистов. Одним из важных звеньев в системе массового спорта являются детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ) как вид учреждений дополнительного образования детей для подготовки юных спортсменов, а на следующем этапе - специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва (СДЮШОР), занимающиеся подготовкой и формированием сборных команд страны по различным видам спорта, среди которых в комплексном формировании физических и психических качеств личности специалисты подчеркивают особую роль единоборств, в частности, борьбы самбо.

Общие вопросы теории и методики юношеского спорта и, в частности, спортивной борьбы представлены в работах С. М. Толмачева, И. Д. Свищева, С. Е. Табакова, Ю. А. Шулика, В. Л. Дементьева и др. Спектр проблем, связанных с физической подготовкой в единоборствах, представлен в исследованиях С. П. Рябинина, Д. Г. Миндиашвили, А. Н. Савчук, Р. К. Ханбабаева, И. В. Дутовой, С. М. Толмачева и др.

А. А. Харлампиев и Е. М. Чумаков дают системный анализ сущности самбо как вида единоборств. В работах, раскрывающих вопросы подготовки юных самбистов, в основном рассматриваются тактико-технические и физические аспекты (А. Ю. Осипов, П. С. Маркин, Р. К. Ханбабаев и др.).

Не отказываясь от ставшего традиционным и устоявшимся мнения среди тренеров по самбо, что успех выступления, в том числе и юных спортсменов, зависит в первую очередь от уровня их физической и технической подготовленности, мы утверждаем, что не менее важным является их умение целенаправленно настраиваться на точное выполнение технических приемов, что существенно повышает «боевую» психологическую устойчивость самбиста.

Психологические аспекты единоборств анализируются в трудах А. Р. Ротенберга, Д. В. Одинцова, М. В. Габова и др.

Анализ научной литературы показывает, что есть исследования, обосновывающие значимость интегративного подхода к осуществлению физической и психологической подготовки борцов-самбистов, предполагающей сопряженное развитие у спортсменов физических качеств и психических функций. Такая интеграция необходима в силу того, что проявление максимальных физических качеств борца связано с его психологической подготовленностью. Одной из немногих работ, в которой акцентируется на этом внимание, является диссертация O.A. Рапопорта. Автор полагает, что использование в учебно-тренировочном процессе психологической подготовки юных борцов-самбистов в виде психорегулирующих тренингов и психотехнических игр способствует более успешному развитию физических и психологических качеств юных борцов, обеспечивает результативность их соревновательной деятельности и своевременное становление спортивного мастерства.

Продуктивная идея интеграции физической и психологической подготовки борцов-самбистов, на наш взгляд, требует своего логического завершения в теоретически обоснованной интегративной характеристике подготовленности юных спортсменов к соревновательной деятельности, позволяющей, с одной стороны, учитывать специфику спортивного единоборства, а с другой стороны, фиксировать в учебно-тренировочном процессе сформированность физических и психологических компонентов подготовленности. Такой интегративной характеристикой, в принципе, могут выступать используемые в науке понятия спортивной формы (Л.П. Матвеев), оптимального мобилизационного состояния (О.Б. Малков) и др.

Однако наиболее точным понятием, с нашей точки зрения, является понятие оптимального боевого состояния (ОБС) самбиста, поскольку в этом понятии находит свое отражение специфика самбо как вида единоборств, идея сочетания физических и психологических (в принятой в спортивной психологии комбинации телесно-поведенческого, эмоционального, когнитивного компонентов состояния) характеристик подготовленности данного спортсмена в данной ситуации поединка.

В этой связи в ОБС должны оптимально сочетаться физический, когнитивный и эмоционально-волевой компоненты.

В свою очередь, формирование ОБС как интегративной характеристики подготовленности спортсмена требует системы адекватных педагогических средств и комплекса организационных условий эффективной реализации этих средств в учебно-тренировочном процессе.

Это означает, что для формирования ОБС необходима комплексная методика, способная эффективно развивать физические и психические качества спортсменов, на что давно обращается внимание (А. Ц. Пуни, Л. П. Матвеев и др.), но до настоящего времени не получило соответствующего обоснования и экспериментальной проверки применительно к самбо.

Вместе с тем наши многолетние педагогические наблюдения и анализ специальной литературы показывают, что рост спортивных достижений в единоборствах в детском и подростковом возрасте невозможен сегодня без глубокого научного изучения влияния различных методик подготовки на эффективность учебно-тренировочного процесса во взаимосвязи с ОБС как интегративным результатом подготовленности юных борцов-самбистов.

Таким образом, в теории и практике подготовки юных борцов-самбистов существуют противоречия между: традиционной ориентацией тренировочного процесса на преимущественное развитие двигательных качеств и двигательных навыков юных спортсменов и недостаточной научной разработанностью методик, учитывающих индивидуальные психологические особенности занимающихся;

- необходимостью фиксации уровней сформированности оптимального боевого состояния юных самбистов как интегративного результата подготовленности, целенаправленного развития ОБС и отсутствием педагогических средств и организационных условий их применения, позволяющих оперативно управлять учебно-тренировочным процессом;

- необходимостью разработки комплексной методики формирования оптимального боевого состояния юных самбистов и отсутствием теоретически обоснованных и экспериментально проверенных методик, отражающих интегративный результат подготовленности спортсменов 12-13 лет.

Отмеченные противоречия позволяют сформулировать проблему исследования, которая заключается в научном обосновании и разработке методики, способствующей формированию физического, когнитивного, эмоционально-волевого компонентов оптимального боевого состояния юных самбистов на основе системы педагогических средств и организационных условий, обеспечивающих комплексность данной методики.

Данная проблема обусловила выбор темы диссертации: «Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе».

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс подготовки юных самбистов.

Предмет исследования - организация учебно-тренировочного процесса с использованием комплексной методики формирования оптимального боевого состояния самбистов 12-13 лет.

Цель исследования - теоретически обосновать, спроектировать и экспериментально проверить комплексную методику формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе.

Гипотеза исследования - процесс формирования оптимального боевого состояния юных самбистов будет более эффективным, если:

- в процесс учебно-тренировочных занятий внедрена методика, спроектированная на основе структуры оптимального боевого состояния спортсменов;

- применяемые в данной методике педагогические средства (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния) соответствуют сущности физического, когнитивного и эмоционально-волевого компонентов оптимального боевого состояния юных самбистов и органично вписываются в систему теоретической, общей физической, специальной физической, технико-тактической, психологической подготовки в учебно-тренировочном процессе;

- для реализации методики необходимо создание организационных условий, обеспечивающих ее комплексный характер и эффективность применения отобранных педагогических средств: индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений.

В соответствии с целью и гипотезой определены задачи исследования:

1. Проанализировать существующие теоретические и методические подходы к построению системы подготовки юных самбистов.

2. Обосновать структуру и содержание оптимального боевого состояния как интегративной характеристики подготовленности юных самбистов к соревновательной деятельности.

3. Отобрать диагностические методики и процедуры оценки физического, эмоционально-волевого, когнитивного компонентов ОБС юных спортсменов.

4. Спроектировать комплексную методику формирования оптимального боевого состояния юных самбистов и в опытно-экспериментальной работе проверить ее эффективность.

Теоретико-методологическую основу исследования составили основные положения теории и методики физической культуры (JI. П. Матвеев, В. М. Зациорский, В. К. Бальсевич, Б. А. Ашмарин и др.); концепции в области спортивной психологии и дидактики (А. Ц. Пуни, Т. Т. Джамгаров, Е. П. Ильин, В. А. Плахтиенко, И. П. Волков); положения теории управления учебно-воспитательным процессом подготовки спортсменов (Ю. В. Верхошанский, В. М. Зациорский, В. Н. Платонов, JI. П. Матвеев); основные положения теории спортивной борьбы (Г. С. Туманян, Р. А. Пилоян, Е. М. Чумаков); интегративный подход к осуществлению подготовки борцов-самбистов (O.A. Рапопорт).

Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников; педагогические наблюдения в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности; контрольно-педагогические испытания (тесты); психологическое тестирование; оценка соревновательной деятельности (анализ результативности участия в соревнованиях); экспертная оценка; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Организация исследований. Исследование, носившее лонгитюдный и экспериментальный характер, проводилось с 2007 по 2010 год на базе МУДО ДЮСШ «Металлург» г. Тулы в учебно-тренировочных группах по борьбе самбо, одна из которых была опытной, а другая - контрольной. В каждой из групп было по 20 испытуемых одного возраста (12-13 лет) и примерно равного уровня физической и психологической подготовленности.

В процессе всего эксперимента испытуемые находились под постоянным контролем врачебно-физкультурного диспансера.

Этапы исследования. Исследование проходило в три этапа.

На первом этапе (2007/2008 учебный год) был проведен анализ научно-методической литературы с целью теоретического обоснования проблемы, проанализирован существующий опыт организации подготовки юных самбистов.

На втором этапе (2008/2009 учебный год) на основании имеющихся теоретических подходов была обоснована структура ОБС юных самбистов и спроектирована комплексная методика его формирования. Проведена диагностика показателей компонентов ОБС в опытной и контрольной группах, выявлена результативность участия в годичном цикле соревнований юных самбистов обеих групп.

На третьем этапе (2009/2010 учебный год) проведено педагогическое наблюдение за подростками, тренирующимися по экспериментальной методике, дана оценка эффективности влияния экспериментальной организации учебно-тренировочного процесса на динамику показателей компонентов структуры ОБС юных самбистов и результативность соревновательной деятельности. Проведены статистический анализ и интерпретация полученных данных, обобщение результатов исследования, оформление диссертационной работы.

Научная новизна исследования. Результаты исследования помогли выявить ряд новых положений, которые необходимо учитывать при организации учебно-тренировочного процесса подготовки юных самбистов к соревновательной деятельности с целью формирования их оптимального боевого состояния:

- обоснована возможность учета компонентов структуры ОБС как интегративной характеристики подготовленности юного спортсмена;

- разработана и апробирована комплексная методика, способствующая эффективному формированию ОБС юных самбистов.

- разработано нормирование времени на каждый вид подготовки (теоретической, общей физической, специальной физической, технико-тактической, психологической) в экспериментальной методике учебно-тренировочного процесса юных самбистов в годичном цикле;

- разработаны процессуальные и результирующие критерии и показатели сформированности оптимального боевого состояния спортсмена; при этом опора на процессуальные критерии позволяет тренеру подбирать адекватные педагогические средства, корректировать ход тренировочного процесса; опора на результирующие критерии позволяет фиксировать уровень и гармоничность компонентов ОБС в процессе учебно-тренировочной и соревновательной схватки.

Теоретическая значимость работы:

- обосновано содержание компонентов ОБС юных самбистов (физический, когнитивный, эмоционально-волевой компоненты) с учетом специфики самбо как вида единоборств;

- доказано, что составляющий основу экспериментальной методики комплекс педагогических средств (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния) и организационных условий эффективного применения данных средств (индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений) обеспечивают ее комплексный характер и оптимизируют процесс подготовки юных самбистов к соревновательной деятельности;

- определена закономерная связь успешности соревновательной деятельности юных самбистов (в рамках годичного цикла) с применением разработанной экспериментальной комплексной методики;

Практическая значимость работы заключается в следующем:

- применение разработанной комплексной методики формирования ОБС юных самбистов способствует повышению результативности учебно-тренировочного процесса;

- материалы исследования могут быть использованы в педагогической деятельности тренеров ДЮСШ по самбо.

Достоверность результатов исследования обеспечена опорой на признанные методологические основы и принципы педагогических исследований, использованием апробированных, валидных методов исследования, репрезентативностью выборки контингента испытуемых, эффективностью разработанной комплексной методики подготовки юных самбистов, внедренной в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ «Металлург» г. Тулы.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Интегративной характеристикой физической и психологической подготовленности юных самбистов к соревновательной деятельности выступает оптимальное боевое состояние, понимаемое как концентрированное проявление физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов в их оптимальном сочетании в предстартовый и соревновательный период.

2. Экспериментальная комплексная методика подготовки юных самбистов построена на основе структуры ОБС, представленной тремя компонентами: физическим (конкретизируется в общей физической подготовке: быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость и специальной физической подготовке: специальная выносливость, гибкость, скоростные и координационные качества); эмоционально-волевым (конкретизируется в волевом потенциале, решительности, настойчивости, целеустремленности, эмоциональной возбудимости, темпе реакции, активности); когнитивным (конкретизируется в умении обобщать, классифицировать, находить аналогию; в способности перебирать варианты, моделировать и анализировать ситуацию, переключать внимание; в наличии воображения).

3. Комплексная методика формирования ОБС оптимизирует процесс подготовки спортсменов к соревновательной деятельности за счет применяемых в каждом микроцикле тренировочного периода педагогических средств (технология ситуационных заданий; технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регулирования предстартового состояния), отобранных в соответствии со структурой физической и психологической подготовленности спортсмена и выступающих в качестве доминант в учебно-тренировочном процессе (для первого микроцикла приоритетным является формирование когнитивного компонента, для второго - физического компонента, для третьего -эмоционально-волевого компонента подготовленности спортсмена) для достижения основной цели периода - оптимального боевого состояния спортсменов перед конкретными соревнованиями. Комплексный характер методики обеспечивается также созданием организационных условий эффективного применения педагогических средств (индивидуальный подход; мониторинг оптимального боевого состояния спортсменов; использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений).

4. Комплексная методика формирования ОБС юных самбистов способствует положительной динамике сформированности компонентов ОБС спортсменов, их гармоничному сочетанию, что обеспечивает стабильную соревновательную результативность в течение годичного цикла.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические положения и практические рекомендации обсуждались на педагогических советах и совещаниях с тренерами, родителями, а в последующем были внедрены в учебный процесс детско-юношеских спортивных школ г. Тулы. Результаты работы обсуждались на заседании кафедры физического воспитания Владимирского государственного гуманитарного университета. Также результаты исследований регулярно докладывались на научных конференциях 2007-2010 гг. (Международная научно-практическая конференция «Физическая культура, спорт и здоровье: интеграция теории и практики», Воронеж, 2008; Международная научно-практическая конференция «Образование в современном мире», Тула, 2009; II Международная научно-практическая конференция-семинар «Эффективность социальных коммуникаций как перспектива инновационного развития общества», Салехард, 2010; VI mezinarodni vedecko - prakticka conference «Veda a technologie: krok do budouncnosti, Praha, 2010; Международная научно-практическая конференция «Современные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма», Курск, 2010).

По теме диссертации опубликовано 11 работ, в том числе одна в изданиях по перечню ВАК, общим объемом 4,71 п. л.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, библиографии, приложений. Работа изложена на 207 страницах компьютерной верстки, иллюстрирована 36 рисунками, 29 таблицами, список литературы содержит 248 изданий на русском и иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ существующих теоретических и методических подходов к построению системы подготовки юных самбистов показывает отсутствие методик, основанных на тесной интеграции физической и психологической подготовки юных самбистов 12-13 лет. Данная интеграция необходима в силу того, что проявление максимальных физических качеств борца связано с его психологической подготовленностью.

2. Оптимальное боевое состояние мы понимаем как концентрированное проявление подготовленности самбиста в актуальном сочетании физического, когнитивного и эмоционально-волевого компонентов. Обоснование структуры и содержания ОБС, с точки зрения специфики самбо как вида единоборств, возрастных особенностей спортсменов, понятия «состояния» как процессуальных и результирующих характеристик позволило выделить следующие компоненты ОБС: а) быстрота, ловкость, выносливость, сила, гибкость, специальная гибкость, специальные скоростные качества, специальная выносливость, специальные координационные качества; б) волевой потенциал, решительность, настойчивость, целеустремленность, эмоциональная возбудимость, темп реакции, активность; в) умение обобщать и классифицировать, оперативное мышление (способность к перебору вариантов, способность моделировать ситуацию, способность анализировать ситуацию), способность переключать внимание, наличие воображения.

3. Структура и содержание ОБС определили отбор адекватных методик, принятых в психологии, и контрольных упражнений, принятых в теории физической культуры, позволяющих систематически отслеживать уровни сформированности физического, эмоционально-волевого и когнитивного компонентов ОБС каждого спортсмена. Помимо этого, нами был разработан опросник для учета компонентов ОБС по следующим критериям: направленность действий борца; наличие плана ведения поединка; стереотипность принятия решения; умение анализировать технику и тактику ведения схватки; активность; вариативность; эффективность; результативность; объективность самооценки; уверенность в своих силах; желание выступать; возможность выполнения поставленных задач; умение адекватно оценивать готовность соперников; спокойствие перед схваткой.

4. Проектирование комплексной методики осуществлялось в два этапа. На первом этапе проводилась диагностика компонентов ОБС юных спортсменов и подбирались адекватные средства для их формирования. На втором этапе осуществлялось нормирование времени в рамках конкретных микроциклов учебно-тренировочного процесса.

Экспериментальная методика, реализуемая в опытной группе, рассчитана на 40 недельных микроциклов, которые, в свою очередь, образуют периоды, продолжительность каждого обусловлена подготовкой к конкретным соревнованиям. Весь период подготовки к конкретным соревнованиям делится на три микроцикла.

Максимальное количество времени в первом микроцикле на занятиях по теоретической и тактико-технической подготовке в опытной группе было отведено использованию ситуационных заданий. Во втором микроцикле учебно-тренировочного процесса акцент делался на общей физической и специально-физической подготовке, большое количество времени в ней уделялось использованию игр с соответствующим методическим обеспечением. В третьем микроцикле доминировала психологическая подготовка, в содержание которой были включены методы регуляции предстартового состояния. В зависимости от этого варьировался и объем других видов подготовки.

Следующие организационные условия: индивидуальный подход, мониторинг ОБС спортсменов, использование портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений - обеспечивают продуктивность экспериментальной методики и позволяют адресно влиять на структурные компоненты ОБС юных самбистов.

5. Эффективность экспериментальной методики подтверждена целым рядом данных, свидетельствующих о существенно значимых различиях (р < 0,05) между показателями в контрольной и опытной группах к концу эксперимента. Так, показатели физического компонента существенно улучшились в обеих группах, но у юных спортсменов опытной группы они проявились более выражено. Об этом свидетельствует анализ индивидуальных профилей спортсменов до и после эксперимента.

Существенный достоверный прирост показателей зафиксирован у испытуемых опытной группы в физическом компоненте в показателях: а) вставание на «мост» из стойки в течение 1 мин - на 19% (р<0,05); б) максимальное количество подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 сек) - на 25 % (р<0,05); в) развитие специальной выносливости (3 мин) - на 18% (р < 0,05).

В эмоционально-волевом компоненте в показателе инициативность -на 6 % (р < 0,05).

В личностном компоненте в показателях: а) оперативное мышление -на 16 % (р < 0,05); б) внимание - на 50 % (р < 0,05).

Существенно меньшие сдвиги зарегистрированы у испытуемых контрольной группы: а) вставание на «мост» из стойки в течение 1 мин - на 10% (р < 0,05); б) максимальное количество подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30 сек) - на 1 % (р < 0,05); в) развитие специальной выносливости (3 мин) -на 5 % (р < 0,05).

В эмоционально-волевом компоненте в показателе инициативность -на 2 % (р < 0,05).

В личностном компоненте в показателях: а) оперативное мышление -на 0,25% (р < 0,05); б) внимание - на 31 % (р < 0,05).

Анализ корреляционной матрицы показателей физической подготовленности и результатов участия в соревнованиях показывает зависимость: а) между максимальным количество бросков через спину с захватом руки на плечо (30 с) и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,77); б) между максимальным количеством подворотов при выполнении имитационных движений для броска через спину с захватом руки на плечо (30с) и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,59); в) между вставанием на «мост» из стойки в течение 1 мин и количеством баллов, полученных на соревнованиях (0,68) и др.

По среднестатистическим данным, юные самбисты из опытной группы превосходят результаты своих сверстников из контрольной группы, особенно в когнитивном компоненте. Об этом свидетельствует влияние данного компонента на результативность соревновательной деятельности, проявляющееся в следующих корреляционных связях: а) умение обобщать и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,51); б) умение классифицировать и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,72); в) уровень сформированности оперативного мышления и количество баллов, полученных на соревнованиях (0,88).

Результаты участия в соревнованиях на заключительном этапе формирующего эксперимента (2009/2010 учебный год) говорят об эффективности экспериментальной методики учебно-тренировочного процесса. В частности, суммарный рейтинг результативности спортсменов контрольной группы составил 145 баллов, в то время как в опытной - 188,5 балла, или в процентном выражении соответственно 11 и 39 %.

Таким образом, выдвинутая гипотеза подтверждена, основные задачи решены. ч

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Соревновательный характер, максимальная мобилизация физических и духовных сил, стремление превзойти соперника в быстроте принимаемых решений являются отличительными особенностями всех видов борьбы, а самбо в особенности. Однако традиционная система тренировки юных самбистов, определяемая основными задачами учебно-тренировочного этапа подготовки, базируется, в основном, на физической составляющей, исключающей возможность интеграции физического и психологического аспектов подготовки. Вместе с тем, современные научные данные и собственные педагогические наблюдения показывают, что для успешных выступлений в соревнованиях не меньшее значение имеет психологическая подготовка, в процессе которой внимание тренера должно быть акцентировано на формировании эмоционально-волевого и когнитивного компонентов. Трансформация модели традиционного учебно-тренировочного процесса возможна, на наш взгляд, на основе системно-структурного подхода, реализуемого в идее оптимального боевого состояния как интегративной характеристике подготовленности спортсмена.

Структура ОБС представлена физическим, эмоционально-волевым и I когнитивным компонентами. На основе структуры ОБС нами была разработана и внедрена в практику комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе.

В рамках этой методики в каждом микроцикле в соответствии со структурой ОБС спортсмена определяется доминанта в учебно-тренировочном процессе. Для первого микроцикла учебно-тренировочного процесса приоритетным является формирование когнитивного компонента, для второго - физического компонента, для третьего - эмоционально-волевого компонента подготовленности спортсмена. В рамках нашей методики мы изменили объем времени на все виды подготовок (при сохранении нормативного времени в соответствии с примерным планомграфиком распределения учебных часов для самбистов учебно-тренировочных групп [свыше 2 лет]) и изменили содержательное наполнение различных видов подготовок специальными средствами, соответствующими доминантным видам подготовки. Для теоретической и тактико-технической в первом микроцикле используется технология ситуационных заданий; для ОФП и СФП во втором микроцикле - технология игровой деятельности со специальным методическим сопровождением; методы регуляции предстартового состояния активно используются в третьем микроцикле учебно-тренировочного процесса. При этом традиционное содержание и методы учебно-тренировочного процесса юных самбистов также остаются актуальными.

Комплексный характер методики обеспечивается созданием организационных условий: реализацией индивидуального подхода с юными спортсменами, организацией мониторинга оптимального боевого состояния спортсменов, использованием портфолио как рефлексивной технологии оценки спортивных достижений.

Эффективность экспериментальной методики подтверждена целым рядом показателей, свидетельствующих о существенно значимых различиях (р < 0,05) между контрольной и опытной группами к концу эксперимента.

Результаты участия в соревнованиях 2009-2010 учебного года говорят об эффективности экспериментальной методики учебно-тренировочного процесса.

Таким образом, выдвинутая гипотеза подтверждена, основные задачи исследования решены. Однако настоящее исследование не претендует на исчерпывающее решение проблемы подготовки юных самбистов. Можно обозначить и ряд других направлений в разработке данной проблемы: изучение влияния занятий самбо как средства противодействия девиантному поведению, влияние занятий самбо на формирование личности и др.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Иванкин, Олег Вячеславович, Тула

1. Акулова, О. В. Конструирование ситуационных задач для оценки компетентности учащихся Текст.: Учебно-методическое пособие для педагогов школ / О.В. Акулова, С.А. Писарева, Е.В. Пискунова. - СПб.: КАРО, 2008.-96 с.

2. Алексеев, A.B. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте Текст. / A.B. Алексеев. Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 352 с.

3. Алиханов, И.И. О становлении технико-тактического мастерства Текст. / И.И. Алиханов // Спортивная борьба. М., 1982. - С.7-10

4. Амосов, Н.М. Моделирование мышления и психики Текст. / Н.М. Амосов. Киев,1965. - 303 с.

5. Анохин, П.К. Проблемы принятия решения в психологии и физиологии / П.К. Анохин // Вопросы психологии. 1974. - № 4. - С. 21-29.

6. Асмолян, Н.В. О принятии решений в ситуации выбора Текст. / Н.В. Асмолян, Г.А. Голицин // Вопросы технологии. 1971. - № 1. - С. 8184.

7. Астахов, A.M. Меридианы моего самбо Текст. / A.M. Астахов. -Красноярск: Платина, 2004. 253 с.

8. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст. / Б.А. Ашмарин.- М., 1978. 224 с.

9. Багдерин, П.Г. Соревновательная деятельность в борьбе самбо Текст.: Учеб.-метод. пособие/П.Г. Багдерин.-Пермь, 1999.-131 с.

10. Балвачев, Н.В. Эволюция системы планирования и пути превышения ее эффективности в спортивных играх и единоборствах Текст. / Н.В. Балвачев, В.Г. Луничкин, A.B. Родионов // Теория и практика физ. культ. 1986.-№4. -С. 13-15.

11. Бальсевич, В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания Текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. -С. 15-25.

12. Бекетов, В.А. На ковре юные борцы Текст. / В.А. Бекетов. - Киев: Здоровье, 1990. -160 с.

13. Бергер, М.И. Помехоустойчивость боксера и надежность его выступлений на соревнованиях Текст.: автореф. дис.канд. пед. наук: 13.00.04 / Максим Исаакович Бергер. М., 1984. - 21 с.

14. Бернштейн, H.A. О ловкости и ее развитии Текст. / H.A. Бернштейн. -М.: ФиС, 1991.-288 с.

15. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст./ H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

16. Бершадский, М.Е. Консультации: инструменты мониторинга Текст. / М.Е. Бершадский // Педагогические технологии. 2009. - № 6. - С. 99120.

17. Бирюков, A.A. Спортивный массаж Текст.: учебник для студ. высш. учеб. заведений / A.A. Бирюков. 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 576 с.

18. Блауберг, И.В. Системный подход как современное общенаучное направление / И.В. Блауберг, Б.Г. Юдин // Диалектика и системный анализ. М.: Наука, 1986. - 300 с.

19. Блеер, А.Н. Психологические факторы обеспечения устойчивости психомоторных действий в единоборствах Текст. / А.Н. Блеер // Теория и практика физической культуры. 2006.- № 6. - С. 28-31.

20. Блонский, П. П. Избранные педагогические произведения Текст. / П.П. Блонский. М.: АПН РСФСР, 1961. - 214 с.

21. Блохин, И.П. О выносливости при двигательной деятельности борцов Текст. / И.П. Блохин, К.Т. Булочко, В.В. Нелюбин // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М., 1972. -С. 164-175.

22. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям Текст. / М.М. Боген. -М.: ФиС, 1985.- 192 с.

23. Бондаревский, Е.Я. О структуре тестов, характеризующих физическую подготовленность молодежи. / Нормативные требования советской системы физического воспитания. М., 1976. - С. 7-48.

24. Братковский, В.Х. Биомеханические аспекты управления спортивной тренировкой Текст. / В.Х. Братковский //Теория и практика физической культуры. -1990. -№ 4.- С. 30

25. Бубэ, К. Тесты в спортивной практике Текст.: пер. с нем. / К. Бубэ. М.; ФиС, 1968.-239 с.

26. Васильева, В.В. Сосудистые реакции у спортсменов Текст. / В.В. Васильева. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 151 с.

27. Вейс, С.О. О технике борьбы Текст. / С.О. Вейс // На борцовском ковре. -М., 1970. Вып. 4. - С. 131 - 132.

28. Верхошанский, Г.Б. Основы специальной силовой подготовки в спорте Текст. / Г.Б. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

29. Види, В.А. Воспитание локальной силы и выносливости мышц верхних конечностей у борцов-самбистов Текст.: дис. . пед. наук: 13.00.04 / Види Виталий Антонович. Москва, 2009. - 128 с.

30. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента Текст.: учеб. пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. М.: Гардарики, 2007. - 218 с.

31. Вовк, С.И. Непрерывность спортивной тренировки и парадокс длительных перерывов Текст. / С.И. Вовк// Теор. и практ. физ. культ. -1996.-№2.-С. 18-24.

32. Волков, В.П. Анализ технического мастерства самбистов Текст. / В.П. Волков, B.C. Роднов, Е.М. Чумаков // Спортивная борьба. М., 1971.-С. 45-53.

33. Волков, В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов Текст.: автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Волков Виктор Павлович.- М., 1972. 27 с.

34. Волков, И.П. Практикум по спортивной психологии Текст. / И.П. Волков. СПб.: Питер, 2002. - 288 с.

35. Волостных, В.В. Спорт XXI века, боевое самбо: основные аспекты подготовки универсала-единоборца в условиях вуза Текст.: Учебное пособие для студентов / В.В. Волостных, B.C. Ишков. M.: Изд.дом МЭИ, 2008.-83 с.

36. Воробьев, А.Н. Принципы индивидуализации фиксация или закономерность в современном тренировочном процессе Текст. / А.Н. Воробьев // Теория и практика физической культуры. - 1986. - № 6. -С. 29-31.

37. Вяткин, Б.А. Развитие учения об интегральной индивидуальности: проблемы, итоги, перспективы Текст. / Б.А. Вяткин, М.Р. Щукин // Психол. журн. 1997. -Т. 18, № 3. - С. 46-54.

38. Габов, М.В. Влияние сбивающих факторов на соревновательную деятельность квалифицированных борцов Текст. / М.В. Габов, Ю.Г. Мартемьянов // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 10.-С.15-16.

39. Галковский, Н.М. Определение и классификация видов борьбы Текст. Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо). Учебник для ин-тов физ.культуры / Под ред. И.М. Галковского, А.З. Катулина. -М., 1968.-584 с.

40. Галковский, Н.М. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе Текст. / Н.М. Галковский, Ю.А. Шахмурадов // Спортивная борьба. М., 1981. - С. 3—8.

41. Гаткин, Е.Я. Все о самбо Текст. / Е.Я. Гаткин. М.: ACT; Владимир: Апрель, 2008. - 349 с.

42. Гаткин, Е.Я. Букварь самбиста Текст. / Е.Я. Гаткин. М.: Лист, 1997. -175 с.

43. Генов, Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена / Ф. Генов. М., ФиС, 1971. - 244 с.

44. Гетке, Л.Р. Особенности силовых проявлений и их комплексный контроль у юных боксёров Текст. / Л.Р. Гетке // Тез. докл IX Всесоюз.научно-практ.конф. «Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов». — М., 1984.-С. 86-87.

45. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Б.Р. Голощапов. 5-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 320 с.

46. Гомберадзе, К.Г. Проблема скоростно-силовой подготовки юных спортсменов Текст. / К.Г. Гомберадзе // Спорт в современном обществе. Всемир. научн. конгр. М., 1978. - С. 158-159.

47. Горбачев, С.С. Психофизические состояния боксера в различных по экстремальности ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности Текст. / С.С. Горбачев // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 5. - С. 44-45.

48. Горбунов, Г.Д. Практический психолог в спорте Текст.: лекция. -СПб.: СПбГАФК, 1995. 25с.

49. Горянина, В.А. Психология общения Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А. Горянина. 5-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 416 с.

50. Грузных, Г.М. Вопросы экспертной оценки тактико-технической подготовки борцов Текст. / Г.М. Грузных // Пути совершенствования подготовки студентов институтов физической культуры и профессиональной деятельности: Сб. науч.тр. Омск, 1982. - С. 54-61.

51. Грузных, Г.М. Учет и планирование учебно-тренировочного процесса в спортивной борьбе Текст. / Г.М. Грузных. Омск, 1978. - 34 с.

52. Грязев, M.B. Самбо как средство физического воспитания студенческой молодежи Текст.: Учебное пособие / М.В. Грязев, А.Н. Лотарев, И.П. Афонина Тула: Изд. ТулГУ, 2006. - 112 с.

53. Дахновский, B.C. Индивидуальный подход к совершенствованию тактико-технического мастерства дзюдоистов Текст. / B.C. Дахновский, O.A. Сиротин, A.B. Еганов // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: ФиС, 1984. С. 57-59

54. Дахновский, B.C. Обучение и тренировка дзюдоистов Текст. / B.C. Дахновский, Б.Н. Руковицин. Минск: Полымя, 1989. - 192 с.

55. Дахновский, B.C. Совершенствование технико-тактической подготовленности дзюдоистов Текст. / B.C. Дахновский, A.B. Еганов // Спортивная борьба: Ежегодник. М: ФиС, 1986. - С. 12-74.

56. Дементьев, B.JI. Взаимосвязь теоретических знаний и практических навыков конфликтного взаимодействия с соперником посредством идеомоторики Текст. / B.JI. Дементьев, В.В. Гожин // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 3. - С. 49-51.

57. Дементьев, B.JL, Сизяев, C.B. Идеомоторная тренировка как основа формирования состояния боевой готовности спортсмена-единоборца Электронный ресурс. http://lib.sportedu.ru.

58. Дзюдо. Учебная программа для учреждений дополнительного образования Текст. / Авт.-сост. И.Д. Свищев. М.: Советский спорт, 2003.-112 с.

59. Донской, Д.Д. Движения спортсмена Текст. / Д.Д. Донской. М.: ФиС, 1986.-199 с.

60. Друзь, В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки Текст. / В.А. Друзь. Киев: Здоров'я, 1976. - 96 с.

61. Дудко, A.C. Приемы борьбы лежа и уходы из опасных положений Текст.: учеб.-метод. пособие / A.C. Дудко, А.Б. Мерников. -Краснодар: КрУМВО России, 2010. 25 с.

62. Дутова, И.В. Борьба самбо как эффективное средство физического воспитания девочек подростков Текст.: автореф.дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Дутова Ирина Викторовна.- Тула, 2002. - 18 с.

63. Дякин, A.M. Методика отбора борцов Текст. / A.M. Дякин // Спортивная борьба. М., 1980. - С. 13-16.

64. Еганов, A.B. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Еганов Александр Васильевич М., 1985. -24с.

65. Ермаков, В.А. Дифференцированное физическое воспитание Текст. / В.А. Ермаков. Тула: Изд-во Тул. гос. пед. университета им. JI.H. Толстого, 1996. - 131 с.

66. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. 3-е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 272 с.

67. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» Текст.: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 272 с.

68. Желязков, Ц. Теория и методика на спортната тренировка Текст. / Ц. Желязков. София: Медицина и физкултура,1981. - 266 с.

69. Загвязинский, В.И. Теория обучения в вопросах и ответах Текст.:учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.И. Загвязинский. 2*е изд., испр. М.: Издательсктй центр «Академия», 2008. - 160 с.

70. Загрядский, В.П. Физические нагрузки современного человека Текст. / В.П. Загрядский, З.К. Сулимо-Самуйлло. JI.: Наука, 1982. - 96 с.

71. Заслуженные: неизвестные архивы самбистов Текст. Всероссийская федерация самбо / А. Шаманаева. Москва, Екатеринбург: Уральский рабочий, 2008. - 397 с.

72. Захаров, A.B. Психология формирования самооценки Текст. / A.B. Захаров. Минск, 1993. - 98 с.

73. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания Текст. / В.М. Зациорский. М.: Советский спорт, 2009. - 200 с.

74. Зезюлин, М.В. Самбо Текст.: Учебно-методическое пособие / М.В. Зезюлин. Владимир, 2003. - 180 с.

75. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика и способы определения выносливости у спортсменов Текст. / Н.В. Зимкин // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 396 с.

76. Зинченко, В.П. Психологическая педагогика Текст. / В.П. Зинченко // Материалы курса лекций. Живое знание 1-я часть. - Самара: Самарский гос. пед. ун-т, 1998. - 216 с.

77. Иванкин, О.В. Ситуационные задания в учебно-тренировочном процессе юных самбистов Текст. / О.В. Иванкин // учеб.-мет. пособие для тренеров самбо. Тула: Изд-во: ТГПУ им. JI.H. Толстого, 2010. -45 с.

78. Ивлев, В.Г. Проблемы унификации показателей тактико-технической подготовленности борцов классического стиля Текст. / В.Г. Ивлев, A.A. Петрунев. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 74-76.

79. Ивлев, В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе Текст. / В.Г. Ивлев // Спортивная борьба. М., 1980. - С. 20-23.

80. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы Текст. / Е.П. Ильин. СПб.: Питер, 2006.-512 с.

81. Ильин, Е.П. Психология воли Текст. / Е.П. Ильин. СПб.: Питер, 2002.-288 с.

82. Ильин, Е.П. Эмоции и чувства Текст. / Е.П. Ильин. СПб.: Питер, 2001.-752 с.

83. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь Текст.: учебник / В.И. Ильинич. М.: Гардарики, 2007. - 366 с.

84. Калмыков, C.B. Основы индивидуализации подготовки спортсменов единоборцев Текст. / C.B. Калмыков. Улан-Удэ: Бурят, кн. изд-во, 1994.- 142 с.

85. Карпман, B.JI. Спортивная медицина Текст. / B.JI. Карпман . М.: Физкультура и спорт, 1987. - 242 с.

86. Келлер, B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях Текст. / B.C. Келлер. Киев: Здоров'я, 1977. - 180 с.

87. Кириллов, А.Н. Использование приемов рефлексии при овладении теоретическими знаниями в процессе физического воспитания школьников Электронный ресурс. http://www.rusnauka.com.

88. Климов, К.В. Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Климов Константин Валерьевич. СПб., 2007. - 22 с.

89. Кобяков, Ю.П. Здоровый образ жизни в социокультурном развитииi студентов Текст.: монография / Кобяков Юрий Павлович. Владимир:1. Маркарт, 2004. 244 с.

90. Колидзей, Э.А. Психологическое содержание двигательной деятельности Текст. / Э.А. Колидзей // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 6. - С. 37-40.

91. Кондрацкий, И.А. Формирование основ ведения единоборства Текст. / И.А. Кондрацкий, В.М. Игумнов, Г.М. Грузных // Спортивная борьба: Ежегодник, М. 1986. - С. 66-81.

92. Контекстный интеллект Электронный ресурс. http://planetahr.ru.

93. Концепция биологически целесообразной физической подготовки борцов (самбо, дзюдо) Текст. / В. Блах и др. М.: ЛИКА, 2005. - 119 с.

94. Королев, B.B. Управление процессом спортивной подготовки юных самбистов Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Королев Владимир Васильевич. Челябинск, 2001. - 180 с.

95. Костычаков, В.Ф. Игровая технология активизации учебно-тренировочного процесса подготовки самбистов Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Костычаков Владимир Федорович. Красноярск, 2006.- 105 с.

96. Краевский, В.В. Методология педагогики: новый этап Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.В. Краевский, Е.В. Бережнова. 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008.-400 с.

97. Краевский, В.В. Основы обучения. Дидактика и методика Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.В. Краевский, A.B. Хуторской. 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 352 с.

98. Кретти Брайент, Дж. Психология в современном спорте Текст.: пер. с англ. / Дж. Кретти Брайент. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 244 с.

99. Кузнецов, A.C. Организация многолетней технико-тактической подготовки в греко-римской борьбе Текст. / A.C. Кузнецов. Наб. Челны: изд-во КамПИ, 2002. - 325 с.

100. Левский, В. 500 советов по самообороне = Seba jbrana 50 chmatov: Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо Текст. / Войтех Левский: [пер.со словац. Г.Ф. Товлая]. - М.: Фаир-Пресс, 2001. - 263 с.

101. Ленц, А.Н. Тактика в спортивной борьбе Текст. / А.Н. Ленц. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 152 с.

102. Леонтьев, A.A. Психология общения Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 5-е изд., стер. - М.: Смысл; Издательский центр «Академия», 2008. - 368 с.

103. Леонтьев, А.Н. Переработка информации человеком в ситуации выбора Текст.: В кн.: Инженерная психология / А.Н. Леонтьев, Е.П. Кринчик. -М.: МГУ, 1964. С. 295-326.

104. Ломов, Б.Ф. О системном подходе в психологии Текст. / Б.Ф. Ломов // Вопросы психологии. 1975. - № 2. - С. 31-45.

105. Лотоненко, A.B. Физическая культура и здоровье Текст.: Монография / A.B. Лотоненко, Г.Р. Гостев, С.Р. Гостева, O.A. Григорьев М.: «Еврошкола», 2008. - 450 с.

106. Лях, В.И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте Текст. / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 3. - С. 15-18.

107. Малков, О.Б. Управление сенсомоторными реагированиями противника в конфликтных взаимодействиях единоборцев Текст. / О.Б. Малков // Теория и практика физического воспитания. 2008. - № 8.-С. 48-51.

108. Маркелов, В.В. Управление развитием интегральной индивидуальности в спорте: системный подход Текст. / В.В. Маркелов, В.И. Шарцев // Психология физического воспитания. 2009. -№5. с. 37-41.

109. Маркин, П.С. Подготовка самбистов на основе преимущественного выполнения атакующих приемов в партере Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Маркин Павел Сергеевич. М., 2004. - 127 с.

110. Маркиянов, O.A. Обучение сложным приемам в борьбе самбо Текст.: Метод, указания к практ. занятиям / O.A. Маркиянов, А.Н. Урмаев. Чебоксары, 2001. - 55 с.

111. Матвеев, Л.П. Закономерности развития двигательных навыков и физических качеств Текст. / Л.П. Матвеев // Теория физического воспитания. М.: ФиС, 1959. - 143 с.

112. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки в макроциклах Текст. / Л.П. Матвеев. М.: РГАФК, 2001. -47 с.

113. Матвеев, Л.П. О характеристиках спортивной формы и некоторых путях рационализации структуры соревновательного периода. Совершенствование системы подготовки спортсменов Текст.: сб.науч.трудов / Л.П. Матвеев, В.К. Калинин, H.H. Озолин. М, 1974. -22 с.

114. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов Текст. / Л.П.Матвеев. Киев: Олимпийская литература, 1999.-318 с.

115. Матюшкин, A.M. Исследование мышления в оценочной деятельности человека Текст. / A.M. Матюшкин, М.П. Егоров // Вопросы психологии. 1974. - №1. - С. 61-71.

116. Матюшкин, A.M. Экспериментальное исследование совместного решения мыслительных задач Текст.: В сб.: Психология человеческого учения и развития / A.M. Матюшкин, Т.А, Платонова, Н.П. Щербо, Я. Янаушек. Прага, 1977. - 73 с.

117. Мерлин, B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности Текст. / B.C. Мерлин. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

118. Миндиашвили, Д.Г. Современные критерии отбора в спортивной борьбе Текст. / Д.Г. Миндиашвили // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7. - С. 34-35.

119. Найдиффер Р. Мысленная тренировка спортсменов Текст. / Р. Найдиффер // Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов. М.: Советский спорт, 2005. - С. 8-20.

120. Наш адрес: Россия, Москва, «Самбо 70» Текст. / авт. текста Н. Горбунова и др. - М.: Братишка, 2005. - 220 с.

121. Немов, P.C. Психология Текст.: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. / P.M. Немов. 3-е изд. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. -Кн.1. Общие основы психологии. - 688 с.

122. Николаенок, Г.В. Оперативное мышление борцов и экспериментальное обоснование методики его воспитания (на материале классической борьбы) Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04/ Николаенок Гарри Васильевич. JL, 1972.-21 с.

123. Новиков, A.A. Функциональная система управления подготовкой спортсменов в различных видах единоборств Текст. / A.A. Новиков, А.О. Акопян // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 12. - С. 20-22.

124. Новиков, A.A. Ориентация подготовки борцов на основе их индивидуальных особенностей Текст. / A.A. Новиков, Ю.И. Чуйко, С.А. Морозов // Теория и практика физической культуры, 1984. № 11. -С. 19-21.

125. Новиков, H.A. Информационное обеспечение диалоговой автоматизированной обучающей системы для борьбы самбо Текст.: учебное пособие / H.A. Новиков, В.И. Старшинов. М.: МИФИ, 1985. -79 с.

126. Одинцов, Д.В. Специфика самооценки как фактор психологической готовности борцов греко-римского стиля к соревновательной деятельности Текст. / Д.В. Одинцов // Теория и практика физического воспитания. 2009. - № 1. - С. 75-76.

127. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать Текст. / Н.Г. Озолин. М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство ACT», 2004.-864 с.

128. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки Текст. / Н.Г. Озолин. М.: ФиС,1970. - 478 с.

129. Олзоев, К.С. Индивидуализация подготовки к соревнованиям борцов в зависимости от стиля ведения схватки Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Клим Самсонович Олзоев. М., 1983. - 25 с.

130. Оперативное мышление Электронный ресурс!. http://www.poder.ru.

131. Орлов, A.A., Агафонова, A.C. Введение в педагогическую деятельность: Практикум Текст.: Учеб.-метод. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / под ред. A.A. Орлова. М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 256 с.

132. Осипов, А.Ю. Формирование двигательных действий начинающих самбистов на основе развития статокинетической устойчивости и выносливости Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Осипов Александр Юрьевич. Красноярск, 2008. - 23 с.

133. Основы управления подготовкой юных спортсменов Текст. / под общей редакцией Набатниковой М.Я. М.: ФиС, 1982. - 280 с.

134. Палайма, Ю.Ю. Мотивы соревновательной деятельности спортсменов Текст. / Ю.Ю. Палайма // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 12. - С. 30-33.

135. Педагогика Текст.: учебник для студентов педагогических вузов и педагогических колледжей / под ред. П.И. Пидкасистого. М.: Педагогическое общество России, 2008. - 576 с.

136. Педагогика: теории, системы, технологии Текст.: учебник для студ. высш. и сред. учеб. заведений / С.А. Смирнов, И.Б. Котова, E.H. Шиянов / под ред. С.А. Смирнова. 8-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 512 с.

137. Педагогика физической культуры и спорта Текст.: учебник / под ред. С.Д. Неверковича. М.: Физическая культура, 2006. - 528 с.

138. Педагогический энциклопедический словарь Текст. / Гл.ред. Б.М. Бим-Бад; редкол.: М.М. Безруких, В.А. Болотов, JI.C. Глебова и др. -М.: Большая Российская энциклопедия, 2002. 528 с.

139. Петров, А.Б. Индивидуальное нормирование тренировочных нагрузок борцов-самбистов на этапе углубленной специализации Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Петров Андрей Борисович. -Москва, 2001. 163 с.

140. Петров, А.Г. Целеполагание и мотивация как факторы, влияющие на выбор индивидуального стиля боксерского поединка Текст. / А.Г. Петров // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 7. - С. 76-78.

141. Петрович, В.К. К вопросу о специфике психологической подготовки в сложно-технических видах спорта Текст.: В кн.: Практические аспекты психологической подготовки спортсменов / В.К. Петрович. -М., 1975.-С. 132-133.

142. Пилоян, P.A. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств Текст.: дис. . докт. пед. наук: 13.00.04 / Рубен Артоваздович Пилоян. М., 1985. - 348 с.

143. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов Текст. / В.Н. Платонов. М.: ФиС, 1986. - С. 97-139.

144. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка Текст. / В.Н. Платонов. М, Здоровье, 1980. - 336 с.

145. Платонов, В. Н. Структура и развитие личности Текст. / В.Н. Платонов. М., 1986. - 256 с.

146. Плахтиенко, В.А. Методики психодиагностики в спорте Текст.: учеб. пособие для студ. пед. институтов «физическая культура» / В.А. Плахтиенко, B.JI. Марищук, Ю.М. Блудов, JI.B. Серова. 2-е изд., доп. и испр. - М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

147. Подласый, И.П. Педагогика. Новый курс Текст.: учеб. для студ. пед. вузов: в 2 кн. Кн.1: Общие основы. Процесс обучения / И.П. Подласый. М.: ВЛАДОС, 2000. - 576 с.

148. Полубинский, В.Н. Борьба самбо Текст. / В.Н. Полубинский, В.М. Сенько. Минск, 1980. - 141 с.

149. Практикум по общей, экспериментальной и прикладной психологии Текст. / В.Д. Балин, В.К. Гайда, В.К. Гербачевский и др. Под общейред. A.A. Крылова, С.А, Маничева 2-е изд., доп. и перераб- СПб.: Питер, 2005- 560 с.

150. Практикум по спортивной психологии Текст. / под ред. И.П. Волкова // СПб.: Питер, 2002. 288 с.

151. Прошин, М.С. Методика поэтапного обучения борцов 13-15 лет броскам в партере на основе использования технических средств Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Прошин Максим Станиславович. Малаховка, 2007. - 21 с.

152. Психология физического воспитания и спорта Текст. / Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни. М., 1977. - 144 с.

153. Психология эмоций. Тексты Текст. / Под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гиппенрейтер. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984. - 288 с.

154. Психологическая диагностика Текст.: Учебник для вузов / под ред. М.К. Акимовой, K.M. Гуревича. СПб.: Питер, 2008. - 652 с.

155. Психолого-педагогический практикум Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / JI.C. Подымова, Л.И. Духова, Е.И. Ларина, O.A. Шиян / под ред. В.А. Сластенина. 4-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 224 с.

156. Пуни, А.Ц. Процесс и система звеньев психологической подготовки к соревнованиям в спорте Текст. / А.Ц. Пуни Ленинград, 1979. - 51 с.

157. Пуни, А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте Текст. / А.Ц. Пуни. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 88 с.

158. Рапопорт, O.A. Интеграция физической и психологической подготовки борцов-самбистов на этапе начальной спортивной специализации Текст.: дис. . канд.пед.наук: 13.00.04 / Рапопорт Олег Аркадьевич. Новокузнецк, 2005. - 162 с.

159. Риверс, В.М. Пусть они говорят то, что им хочется сказать Текст. / В.М. Риверс // Методика преподавания иностранного языка за рубежом. М., 1976. - С. 226-240.

160. Родионов, A.B. Психология спортивного поединка Текст. / A.B. Родионов. М.: ФиС, 1968.- 125 с.

161. Родионов, A.B. Спортсмен прогнозирует решение Текст. / A.B. Родионов. -М.: ФиС, 1971. 72 с.

162. Романов, В.В. Методика спортивного отбора борцов самбистов на учебно - тренировочном этапе Текст.: автореф. дис. . канд.пед.наук: 13.00.04 / Романов Виталий Валерьевич. - М., 2006. - 23 с.

163. Ротенберг, А.Р. Педагогические средства личностного роста спортсменов-единоборцев Текст. / А.Р. Ротенберг // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7. - С. 52-55.

164. Рубинштейн, C.JI. О мышлении и путях его исследования Текст. / С.Л. Рубинштейн. М.: АН СССР, 1958. - 147 с.

165. Рудман, Д.Л. Настольная книга будущих чемпионов Текст. / Д.Л. Рудман. М.: Детская литература, 2007. - 176 с.

166. Рудман, Д.Л. Самбо: техника борьбы лежа. Защита Текст. / Д.Л. Рудман. М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1983. - 256 с.

167. Рыбалко, В.Н. Методы подбора специальных средств воспитания оперативного мышления борца Текст. / В.Н. Рыбалко, Г.В. Николаенок // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1972. - С. 29-32.

168. Рыбалко, Б.М. Спортивная борьба в школе Текст. / Б.М. Рыбалко, В.И. Рудницкий, Е.И, Кочурко. Мн.:: Нар. рассвета, 1984. - 79 с.

169. Рябинин, С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: учебное пособие Текст. / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. Красноярск: Сибирский федеральный университет, Институт естественных и гуманитарных наук, 2007. - 153 с.

170. Савчук, А.Н. Повышение двигательной активности квалифицированных борцов средствами тактико-технических установок Текст. / А.Н. Савчук // Теория и практика физической культуры. 2007. - №7. - С.40-41.

171. Самбо Текст.: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, C.B. Елисеев,

172. A.B. Конаков. М.: Советский спорт, 2005.- 240 с.

173. Самбо. 1000 болевых приемов Текст. Книга 1. Нападение / Д.Л. Рудман, К.В. Троянов; школа самбо Давида Рудмана. М.: Человек, 2010.-296 с.

174. Самбо. 2006 Текст.: справочник / авт.-сост. Е.В. Елисеев, В.А. Левченко. М.: Советский спорт, 2007. - 126 с.

175. Свищев, И.Д. Анализ тактико-технических действий дзюдоистов Текст. / И.Д. Свищев // Спортивная борьба. М.: Физкультура и спорт, 1975.-С. 46-47.

176. Свищев, И.Д. Темп ведения поединка в дзюдо и его формирование у дзюдоистов высокой квалификации Текст. / И.Д. Свищев // Теория и практика физической культуры.- 2005.- № 5. С.43-45.

177. Свобода, Б. Методы психологической диагностики спортсмена и тренера Текст.: В кн.: Психология и современный спорт / Б. Свобода, М. Ванек, В. Гошек. М., 1973. - С. 311-318.

178. Сенько, Ю.В. Педагогика понимания Текст.: учеб.пособие / Ю.В. Сенько, М.Н. Фроловская. М.: Дрофа, 2007. - 189 с.

179. Ситаров, В.А. Дидактика Текст.: пособие для практических занятий: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А, Ситаров; под ред.

180. B.А. Сластенина. М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 352 с.

181. Смирнов, Б.Н. Психическая саморегуляция двигательной деятельности в условиях опасности и нарастающего утомления Текст. / Б.Н. Смирнов, Г.А. Чашина // Вопросы психологии спорта: Сб. науч. тр. / Под ред. А.Ц. Пуни. Л.: Б.и., 1975. - С. 48-55.

182. Сопов, В.Ф. Формирование образа оптимального боевого состояния методами рефлексии в процессе психологической подготовкихоккеистов Текст. / В.Ф. Сопов // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 6. - С. 25-27.

183. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов Текст. / А.Г. Станков. М: Б.и., 1995. - С. 193-207.

184. Станков, А.Г. Оптимизация подготовки борцов / А.Г. Станков. М.: Б.и., 1992.-С. 142-146.

185. Старцев, A.A. Педагогическое внушение как средство повышения эффективности спортивной подготовки юных самбистов 12-14 лет Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Старцев Андрей Александрович. Екатеринбург, 2006. - 183 с.

186. Тапхаров, М.В. Методика обучения технике и тактике вольной борьбы в соответствии с современными требованиями соревновательной деятельности Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Тапхаров Михаил Викторович. Улан-Удэ, 2007. -129 с.

187. Тараканов, Б.И. Педагогическое руководство физической и технико-тактической подготовкой борцов Текст.: дис. . докт. пед. наук: 13.00.04 / Тараканов Борис Иванович. СПб., 2000. - 297 с.

188. Теоретические основы борьбы самбо Текст.: (Техн. характеристики и морфофункц. аспекты приемов): Учеб. пособие / Гос. ком. Рос. Федерации по физической культуре и труду. Хабаровск: Дальневост. гос. акад. физ. культ., 1999. - 115 с.

189. Теплов, Б.М. Ум полководца Текст.: В кн.: Б.М. Теплов. Проблема индивидуальных различий / Б.М. Теплов. М., 1961. - С. 252-344.

190. Толочек, В.А. Современная психология труда Текст.: Учебное пособие. 2-е изд. / В.А. Толочек. СПб.: Питер, 2008. - 432 с.

191. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст. Учебное пособие. В 4-ч кн. Кн. I. Пропедевтика / Г.С. Туманян. М.: Советский спорт, 1997. - 288 с.

192. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст. Учебное пособие. В 4-ч кн. Кн. И. Кинезиология и психология / Г.С. Туманян. М.: Советский спорт, 1998. - 280 с.

193. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст. Учебное пособие. В 4-ч кн. Кн. III. Методика подготовки / Г.С. Туманян. М.: Советский спорт, 1998. - 400 с.

194. Туманян, Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности Текст. / Г.С. Туманян, В.В. Гожин // Соревновательная деятельность. Кн. 11. - Ч. И. - М.: Советский спорт, 2000. - 40 с.

195. Туревская, Е.И. Развитие профессионального оперативного мышления будущего учителя в ходе решения психолого-педагогических задач Текст.: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Туревская Елена Ильинична. Тула, 2001. - 171 с.

196. Туревский, И.М. Зигзаги ловкости Текст. / И.М, Туревский, В.П. Филин, Л.Б. Кофман. Тула.: Приокское книжное изд-во, 1993. - 208 с.

197. Туревский, И.М. Структура психофизической подготовленности человека Текст. / И.М. Туревский. Тула: РИО ТППО, 1997. - 201 с.

198. Умаров, М.К. Борьба самбо Текст.: учеб.-метод. пособие: для ст-в всех специальностей. Ч. 2. М.: Изд-во Моск. гос. ун-та, 2005. - 23 с.

199. Федоткин, С.Н. Это самбо: практический курс самообороны Текст. / С.Н. Федоткин. М.: ЭКСМО, 2009. - 204 с.

200. Фейгенберг, И.М. Вероятностное прогнозирование в деятельности мозга Текст. / И.М. Фейгенберг // Вопросы психологии. 1963. - № 2. -С. 59-67.

201. Фейгенберг, И.М. Взаимоотношение условной и ориентировочной реакции Текст. / И.М. Фейгенберг, В.А. Иванников // Вопросы психологии. 1996. - № 5. - С. 39-47.

202. Физкультура и спорт: малая энциклопедия Текст. М.: Радуга, 1982.-373 с.

203. Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов Текст. М.: ФиС, 1974. - 232 с.

204. Филлипович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости Текст. / В.И. Филлипович // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 2. - С. 49-52.

205. Ханбабаев, Р.К. Индивидуализация технико-тактических действий самбисток-студенток высших учебных заведений Текст.: монография / Р.К. Ханбабаев. М.: Изд-во РГАУ - МСХА им. К.А. Тимирязева, 2010.-75 с.

206. Харитонов, В.И. Учебное пособие по диагностике, оценке и коррекции физической подготовленности юных спортсменов Текст. / В.И. Харитонов, А.О. Халабов, Ю.Г. Мартемьянов, В.Г. Харитонова. -Челябинск: УралГАФК. 2004. - 72 с.

207. Харитонова, Ю.В. Технология «портфолио» как средство повышения уровня физической подготовленности младших школьников Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Харитонова Юлия Владимировна. -Екатеринбург, 2007. 148 с.

208. Харлампиев, A.A. Система самбо Текст. / A.A. Харлампиев. М.: Изд-во Фаир - Пресс: Гранд, 2002. - 517 с.

209. Харлампиев, A.A. Система самбо Текст.: сб.док.и материалов 19931999 гг/ A.A. Харлампиев. М.: Журавлев, 2003. - 159 с.

210. Харлампиев, A.A. Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых Текст. / сост. A.A. Харлампиев, H.H. Харлампиева. М.: «Издательство ФАИР», 2007. - 432 с.

211. Хиронобу, Уодзуми Диалектико-материалистический анализ теории периодизации Л.П. Матвеева Текст. / Хиронобу Уодзуми // Теория и практика физической культуры. 2009. - №9. - С. 43—48

212. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта Текст.: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов,

213. B.C. Кузнецов. 6-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008.-480 с.

214. Черникова, O.A. Влияние эмоций на действия спортсмена Текст. / O.A. Черникова // Теория и практика физической культуры. 1964. - № 2.-С. 17-20.

215. Чехранов, Ю.В. Оптимизация технической подготовки студентов самбистов Текст.: учеб. пособие / Ю.В. Чехранов. М.: МИИТ, 2006. -72 с.

216. Чехранов, Ю.В. Формирование рациональной основы техники бросков у юношей-самбистов на начальном этапе обучения Текст.: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Чехранов Юрий Валентинович. -Хабаровск, 2002. С. 21.

217. Чигоряев, Е.А. Поэтапное обучение боевым приемам борьбы посредством анализа складывающихся ситуаций Текст.: учебно-методическое пособие / Е.А. Чигоряев, В.И. Анисин. Омск: Омская академия МВД России, 2008. - 91 с.

218. Чумаков, Е.М. 100 уроков самбо Текст. / Е.М. Чумаков / под ред.

219. C.Е. Табакова. М.: Изд-во Фаир - Пресс: Гранд, 2005. - 444 с.

220. Чумаков, Е.М. О систематизации понятий и последовательности изучения техники борьбы самбо Текст. / Е.М. Чумаков, С.Ф. Ионов // Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1978. 155 с.

221. Чумаков, Е.М. Объем технико-тактических действий для изучения в секциях борьбы самбо коллективов физической культуры и ДЮСШ Текст. / Е.М. Чумаков, С.Ф. Ионов. М., 1983.-106 с.

222. Чумаков, Е.М. Физическая подготовка борца Текст. / Е.М. Чумаков. -М.: РГАФК, 1996.-106 с.

223. Шахов, A.A. Елецкая школа борьбы самбо и дзюдо: зарождение, становление, перспективы развития Текст.: монография / A.A. Шахов. Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина, 2009. - 213 с.

224. Шестаков, В.Б. Теория и методика детско-юношеского дзюдо Текст. / Б.В. Шестаков, C.B. Ерегина. М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2008. - 216 с.

225. Ширяев, А.Г. Бокс учителю и ученику Текст. 2-е изд., перераб. доп. / А.Г. Ширяев. - СПб: изд-во «Шатон», 2002. - 190 с.

226. Школьников, P.A. Самбо вольная борьба в одежде Текст. / P.A. Школьников, Н.М. Галковский, A.A. Харлампиев. - М.: Изд-во Фаир -Пресс: Гранд, 2006. - 540 с.

227. Шнейдер, Л.Б. Экспериментальная психология Текст.: Учебное пособие для вузов / Л.Б. Шнейдер. М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2007. - 300 с.

228. Штернберг, Р.Дж. Отточите свой интеллект Текст. / Р.Дж. Штернберг. Мн.: ООО «Попурри», 2000. - 544 с.

229. Шулика, Ю.А. Дзюдо. Система и борьба Текст. / Ю.А. Шулик. -Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. 800 с.

230. Шулика, Ю.А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки Текст.: учеб. пособие для студентов ИФК / Ю.А. Шулика. Краснодар: Краснодар, книж. изд-во, 1988. - 142 с.

231. Эгминас, П.А. Самбо: первые шаги Текст. / П.А. Эйгминас. М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1992. - 112 с.

232. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту Текст.: в 2 т.: том 2. М.: изд-во «Физкультура и спорт». 1962. - 387 с.

233. Эпуран, М. Психологическое руководство тренера Текст. / М. Эпуран // Спорт за рубежом. 1981. - № 5. - С. 10-11.

234. Юдин, Б.Г. Системные представления в функциональном подходе Текст. / Б.Г. Юдин // Системные исследования: Ежегодник 1973. -М„ 1973.-270 с.

235. International wrestling sambo rules. Обраб.и пер. JI. Морачевой (Intern.amateur wrestling federation). М., 1972. - 240 p.

236. Sambo techniques classification. Sambo terminology on sambo refereeing. - Brief glossary. Сост, E.Tchumakov. (USSR Sambo wrestling federation). - M., 1972. - 230 p.

237. Sambo wrestling. (Inter.amateur wrestling federation). Valmont-Lausanne, 1972. - 266 p.

238. Sambo Электронный ресурс. http://www.fscclub.com.

239. Russian Sambo Combat Sambo Электронный ресурс. -http://www.svstemaspetsnaz.com

240. What is Combat SAMBO? Электронный ресурс. http://www.combatsambo.com

241. Wilga M. Rivers harvard university Principles of interactive language teaching Электронный ресурс. http://www.agoralang.com.