автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплексный контроль в циклических видах спорта

Автореферат диссертации по теме "Комплексный контроль в циклических видах спорта"

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДВАЖДЫ ОРДЕНОНОСНЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ им. П. Ф. ЛЕСГАФТА

13.00.04 — Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической

культуры

Диссертация на соискание ученой степени доктора педагогических наук в виде научного доклада

На правах рукописи

МАРТЫНОВ ВАСИЛИЙ СЕМЕНОВИЧ

УДК 769.92.796.015.6

КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА (на материалах лыжных дисциплин)

Санкт-Петербург— 1992

Работа выполнена в Центральном научно-иселедователь-с.ксщ институте спорта.

Официальные оппоненты:

заслуженный деятель науки РСФСР, доктор педагогических наук, профессор В. П. ФИЛИН; доктор педагогических наук, профессор В. А. БУЛКИН; доктор медицинских наук, профессор В. В. ВАСИЛЬЕВА.

Ведущая организация: Киевский государственный институт физической культуры.

Защита состоится $1992 г. на заседании специализированного совета Д 046.03.01 в Государственном дважды орденоносной институте физической культуры (г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35).

Автореферат разослан 1992 г.

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук * доцент

Ю. М. НИКОЛАЕВ

1ЙСКЛЯ Г':-.V, СЕННАЯ '10ТЕКА

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В современном спорто высших до-кений, при постоянно возрастающей конкуренции на международ-арене, система подготовки высококвалифицированных спортсме-лредставляет собой многофакторную структуру, ведущим компотом которой является спортивная тренировка.

Высокий уровень спортивных достижений предполагает посто-эе совершенствование всех сторон подготовки спортсмена и 5ует синтеза многообразных знаний для эффективного управле-тренировочным процессом. В результате спортивной тренировки рганизме спортсмена происходят изменения функциональных сии, физических и морфологических качеств, обеспечивающих поэме развитие и совершенствование этих качеств с выходом на дую степень работоспособности к главным стартам сезона.

На современном этапе развития спорта высших достижений тлексный контроль становится мовдаым фактором в управлении ^тонкой спортсменов и команд к чемпионатам мира и Олимпий-i играм.

В последние годы большое количество научных работ посвяще-юнтролю за различными сторонами подготовки спортсменов юрожанов В.Н., 1978; Годик И.А., 1982; Булкин В.Н., 1988; юнов A.B., 1991 и др.), однако, обобщавдие исследования эечаются крайне редко. Мало изучена система комплексного кон-[я в циклических видах спорта, требующих преимущественного гвления выносливости.

Состояние научной разработки проблемы. Вопросам системы 'отовки высококвалифицированных спортсменов посвящены работы 'щих советских и зарубежных ученых, труды которых, в том чис-I докторские диссертации, внесли весомый вклад в разработку

проблем комплексного контроля и количественных модельных характеристик (Ю.В.Верссошанский, 1963, 1977); (В.В.Куэнецов, 1972, 1975); (В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, Б.Н.Щустин, 1975); (В.А.За-порожанов, 1976); (И.Г.Огольцов, 1977); (B.C.Мартынов, Л.Н.Марков, В.Л.Уткин, 1980); (Б.Н.Платонов, 1980); (В.В.Михайлов, И.А.Гудков, И.И.Ыасалаев, В.М.ЭациорскиЯ, 1980); (М.А.Годик, 1980-1982); (Г.В.Стародубцев, 1980); (К.Л.Чернов, В.К.Цуэнецов, В.Н.Федотов, 19Э0 и др.); (Е.Я.Бовдаревский, 1983); (С.К.Йомин, 1984); (В.А.Вуякин, 1988); (М.С.Вриль, 1989).

В работах Запорожанова В,А. изучались в основном вопросы втапного, текущего и оперативного контроля (на примере бегунов-спринтеров и толкателей ядра), исследовались отдельные функции спортсменов в связи с возрастом и квалификацией. Вторым направлением являлся отбор наиболее информативных показателей; отражающих поэтапное изменение состояния легкоатлетов. Большое внимание отводилось изучению техники бега.

В работах М.А.Годика исследовались вопросы нормирования тренировочных я соревновательных нагрузок на примере спортивных игр, спринтерского бега, бокса, акробатики, тяжелой атлетики, \ плавания, волейбола на основе педагогического контроля.

Автором разработана хласси$шация нагрузок: .специализирован-ность и направленность, координационная сложность, величина.нагрузки, соревновательная и тренировочная нагрузки, организация контроля нагрузок и т.д. Предложенная классификация позволяет оптимизировать управление тренировочным процессом.

фактическая ценность рассмотренных диссертаций состоит-в том, что основные положения, полученные при исследованиях, нашли широкое распространение в практике подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Теоретические положения.втих работ могут с'успехои исполь-оваться при изучении системы комплексного контроля и в цикли-:еских видах спорте с преимущественные проявлением выносливости.

Вместе с тем в своей работе мы попытались, опираясь на [меющиеся результаты, усовершенствовать систему контроля, провода исследования комплексно, включая педагогические, иедико-био-югическив, биомеханические, биохимические и др. метода.

Анализ научных исследований по проблемам контроля показал, [то, несмотря на довольно значительное число диссертационных шбот. научннх статей, методических рекомендаций, далеко не всь юпектыотойвесьыаважной проблема научно обоснованы и апроби-юваныспортивной практикой. |

.' За период 1952-1988 гг. советская система олимпийской под-•отовки доказала свою высокую эффективность, Дальнейшее упрочено позиция советского спорта на международной арене может быть |боспбчено аперека£цкм развитием основных факторов олимпийской юдготовхн, среди которых ввжкую роль играет комплексный кон-гроль а, 2, 10, 13, Хб, 29. 34, 36, 37, 46).

Теоретическую и методологически основу исследования соо-•авляют труди ведущих отечественных и зарубежных ученых по во-фосам систешлодготовки высококвалифицированных спортсменов, иигочащих исследование енвргетичеокого обмена (авробная и ана-(робная производительность), технической, физической, тактиче-¡коЯ и психологической подготовленности.

В специальной литературе неоднократно отмечалось, что методологическая система спорта высших достижений включает:

- выявление информативных показателей контроля за различны-<и сторонами подготовки;

- совершенствование средств и методов общей и специальной

физической, технико-тактической, психологической и морально-волевой подготовки спортсменов;

- совсркснетсованне планирования тренировочных.и соревновг тельных нагрузок с целью оптимального управления спортивной фох мой;

- совершенствование комплексной системы восстановления работоспособности спортсменов после соревновательных и тренировочных нагрузок;

- разработка средств и методов акклиматизчции и единства равнинной и горной подготовки по группам видов спорта.

Проведенные нами исследования заключаются в разработке научно обоснованной системы комплексного контроля преимущественно в лыжных видах спорта.

Основные теоретико-методологические положения этой системы могут быть экстраполированы на другие циклические виды спорта, требующие преимущественного проявления выносливости..

Проблема исследования обусловлена дальнейшим совершенствованием научных основ управления подготовкой спортсменов высокого класса, глубокого изучения всех его аспектов, в частности, комплексного контроля в циклических видах спорта, т.к. высокие темпы роста спортивных результатов требуют опережающего развития системы подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Гипотеза исследования. Известно, что эффективность подготовки высококвалифицированных спортсменов во многом определяется , разносторонностью оценки их морфо-функционального состояния, параметров физической и технико-тактической подготовленности,,психологических качеств и т.д. (Озолин Н.Г., 1949; Хоменков Л.С., 1950; Летунов С.П., 1953; Платонов В.Н., 1980 и др.)..На этом основании предполагалось, что качественное управление тренировочным

-б - -

1 соревновательным процессом обусловлено разработанной нами си-немой комплексного контроля, включающей оценку тренировочной и юревноветельной деятельности спортсменов и факторов внешней :реды с использованием современных педагогических, биоыеханиче-:ких, медико-биологических, психологических ыетодов контроля и •ехнических средств (ЭВМ, видео и киноаппаратура, спорттестеры, ¡ветолидеры, лыжероллерный тредбан, тренажеры с обратной связью I др.).

Эффективность комплексного контроля иоает <&гь покоена за :чет решения следующих проблем:

- разработки и шедрения доступных и информативных тестов педагогических, иеднхо-биодогических, биохимических, психологи-[еских и др.), обеспечивают* качественный контроль за основньши истемями функционирования организма спортсмена;

- исследования и разработки критериев контроля «сдельных [араметроэ деятельности Евдупза функциональных Систеы и структу-и спортивной тренировки. •

Объект исследования - комплексный контроль в сборных команда СССР и блияайшэго резерва по лыжный гонкам, биатлону• лняно-|у двоеборью, а также по л/атлетике (средние и длинные дистанции) [ велосипедному спорту.

Предмет исследования - методики комплексного контроля и их яиянив на совершенствование системы подготовки высококвалифици-ованных спортсменов.

Цель исследования - теоретическое и методологическое обос-ование подготовки высококвалифицированных спортсменов в цикли-:еских видах спорта. Разработка модельных параметров, ориентированных на высокий уровень подготовки спортсменов, разработка омплексного контроля, обеспечивающего эффективную оценку раэ-ичных функциональных систем организма* способствующих достиже-

нию максимальных результатов в спорте.

Задачи исследования. Для реализации данной цели необходимо было решить следующие задачи:

- исследовать теоретико-методологическую сущность комплексного контроля в совершенствовании управления системой подготовки высококвалифицированных спортсменов к Олимпийским играм, .^чемпионатам мира и другим меэдународныи соревнованиям по циклическим видам спорта (преимущественно в лшашх видах);

- выявить наиболее инфорыативше показатели комплексного контроля, влияюдае на успешное выступление в соревнованиях;

- разработать и экспериментально обосновать эффактиише средства и методы комплексного контроля, направленные на даль- • иейшео совершенствование системы управления подготовкой юсоко-квалифицированных спортсменов;

- разработать комплекс модельных параметров, ¡подготовленности епортсменов на различных этапах годичного цикл$;'

- определить подходы к оценке индивидуальных оев&Еа&стеЙ функционирования основных систем организма спортсмена, с&етзда-вающих высокий спортивный результат для ратания задач отбора . перспективных спортсменов.

Методы и организация исследования./йдягрзшения поставленных задач использовались следующие метода:

- теоретический анализ и обббцение - литературных источников советских и зарубежных исслёдв'ввзтасей¡^-педагогические наблюдения (регистрация длины и часготшаз^£,хсф©нометраж, кино и видеосъемка, киыоциклография' ^педагогические эксперименты; эргометрические методы '-исоогедавания энерготрат при мышечной деятельности; регистрация'-'сшгаЕых и скоростно-силовьгх показателей; биохимические, показатели-«рови; методы определения характерис- ,

• .■ - 8 - 'л. ■•"; гик лыжных трасс; пульсометрия; метода математической статисти-

<и.

В период с 1972 по 1990 гг. проведено свыше 20 этапов исследования: прогнозирование скорости бега на длинные дистанции (1972); индивидуализация тренировочных: средств лыжников-гонщиков (1977); тесты для определения уровня развития специфических ско-эостно-сииовых качеств лыжника-гонщика (1978); комплексный контроль в системе подготовки лытшюв-гонщиков (1978); рациональ-ше метода контроля за тактической, подготовленностью лыжников-^онздков (1986); динамика основных^ систем энергообеспечения (1989) и др., в которых автор принимал; личное--участие, в качестве юучного руководителя! и; разработчик® (Ш„ % Ш',, 10-, 22, 27, М, 38). - ,

С 1975 г. и по настоящее время рвтор руководи® лабораторией гео^ми и методики; лшяшсо спорта,' осучествлявиав».'шйвяяишйй шргроль за подЕситпкгЯ Горных кокавд. СССР во» давиым юнкам ос-томшигоу молодежяшто я явшорвдамго состава,- Шзд щадгаздв'рвом! ав-га$!а 15 зажицеетга: даия«5®аадй> на еонскаша' учякей степени кан-

ге^гтегкчЕтзаЕ в бяядаагииесЕия над» по, периблемам комп-гешюро» кошвшп®.

йавганзя го-аш исслеяовакжя состоит в том, ада оно. являет-гя перши- кссведоваюге» вомпяежсного контроля в циклических вида* спорта на 'Примере лкяных дисциплин. Основные теорфвдвд-мето-ушские положения могут быть экстраполированы на систему подготовки сборных команд в других видах спорта олимпийской программы.

Автором впервые выявлены и апробированы на практике наибо-1ее эффективные форма, метода и средства комплексного контроля I спорте высших достижений. Установлены лимитирующие факторы, щерживающие рост спортивных достижений у спортсменов основного « резервного состава сборных команд СССР.

Проведены комплексные исследования энергетического обмена у лыжников, биатлонистов, двоеборцев и легкоатлетов с целью определения перспективности спортсменов, контроля за функциональным состоянием и коррекции тренировочных программ (9) на различных этапах подготовки, разработана система педагогического контроля эа соревновательной деятельностью на подъемах различной крутизны (39), выявлена рациональная номенклатура показателей, которые необходимо контролировать и программировать при оптимизации преодоления подъемоз (21, 34).

Исследования педагогического контроля за тактической подготовленностью спортсменов (Мартынов B.C., Головачев А.И., 1986) показали, что основными параметрами, которые необходимо

регистрировать в соревновательной деятельности, являются длина

<

и частота шагов, хронометраж скорости прохождения различных участков трасс, цульсометрия, биохимический контроль. Было установлено, что информативность методов педагогического контроля за тактической подготовленностью возростает по мере удаления месторасположения регистрирующей аппаратуры от. старта соревновательной трассы (34).

Обработка экспериментальных данных методе» регрессионных остатков и методом множественной линейной регрессии явилась эффективным средством повышения информативности показателей тактической подготовленности.

Информативность показателей тактической подготовленности определялась по виличине коэффициента корреляции мевду величиной регрессионного остатка и соревновательным результатом в гонке на 5 км у женщин и на 15 км у мужчин.

- 10 -

Автором впервые проанализированы результаты соровнователь-й деятельности в естественных.условиях и результаты тестиро-ния ведущих спортсменов в лабораторных условиях на моделях ревновательных трасс с использованием лыжероллерного тредбана, пучена реальная возможность расчета оптимальной, для каждого эртсыена, скорости передвижения на различных лыжных трассах в зисикости от возможностей основных энергетических систем его ^анкзиа. Автором разработаны модельные характеристики ведущих >аыетрор подготовленности спортсменов сборных команд СССР, ре-гаация которых с большей достоверностью позволяет рассчитывать успешное выступление в соревнованиях самого шсокого ранга.

Разработана и внедрена в практику подготовки система комичного контроля за уровнем основных физических качеств лыжни-I, биатлонистов и двоеборцев, включающая оценку показателей, акающих уровень взрывной силы, скоростно-силовой и силовой осливостн.Ш, 45, 58),: „

Разработанная и проверенная в ходе педагогического экспери-та методика этапного комплексного контроля способствовала говеркоцу (Р<0,05) погапеюго обчей выносливости в кроссовом а на 10 пи, скоростной шносливдсти в беге 5x1000 м и лыжной ке на 10 км, физической работоспособности по тесту НК^уо. щионального состояния (ИПК/кг), АнП, лактат, ЧСС и др. (30, 38).

В целях обоснования педагогического контроля за подготовкой >сипедис?тов-трековиков была исследована факторная структура (иальной физической подготовки. Произведена систематизация ¡ировочньгх нагрузок по направленности и' разработана батарея 'ов, отвечающих аутентичности для оценки С$П велосипедистов-овиков. .

- II -

Теоретический анализ, экспериментальные исследования позволили автору выявить и внедрить в практику сборных команд СССР оптимальные величины тренировочслс и соревновательных нагрузок, характерные для спортсменов на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей каждого из кандидатов в основной состав сборных комввд СССР,

Практическая ¡значимость. В результате исследования разработаны модельные характеристики ведущих параметров (объем и интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок, функциональные и физические показатели, тактико-техническое мастерство и др.) подготовленности спортсменов высокой квалификации, выполнение которых с большой вероятностью позволяет рассчитывать на успешное выступление в соревнованиях самого высокого ранга. Для регистрации этих и других показателей разработан и шеДрен в практику тренажерно-испытательный комплекс "яыгаый тредбан", позволяющий комплексно диагносцировать уровень подготовленности и вносить коррекцию в тренировочный процесс индивидуально для каждого спортсмена.

ЕЬявлены лимитирующие факторы, сдерживающие рост спортивных результатов. Совместно с группой авторов разработана концепция подготовки советских спортсменов к Олимпийским играм 1988 и 1992 гг. Разработаны целевые комплексные программы подготовки лыжников-гонщиков к ХП (1976); ХШ (1980); Х1У (1984); ХУ (1988); ХУ1 &Э92) , Олимпийским играм; где одним из ведущих разделов является система комплексного контроля и управление тренировочным процессом на основе текущих, этапных и углубленных комплексных обследований. Исследования позволили выявить критерии, характеризующие' уровень высокой работоспособности в лыжных видах спорта.

Внедрение результатов исследования-

Материалы исследования использовались Дяя отбора и падго-овки спортсменов в сборни командах СССР по дтаным гонкам, би-тлону и лыжному двоеборью к ХП, ХШ, Х1У, ХУ и ХУТ аимнии Олим-ийским играм и чемпионатам мира по льомьгы гонкам 1978, 1982, 985, 1987, 1989 и 1991 гг., что в известной пере споссбствовало 'спешному шступлению советских спортсменов,. Осношые материалы 1ля внедрения представлены в ®ида методических писем (16), .

Полученные данные использовались при написании методических юсобиЯ дяя слупателеП ВДГ и факультетов пошшения квалификации •ренеров при ЩОЛШК "Комплексный контроль и селокция в лыжном ¡порте", 1989 г., при разработке целешх- комплексных программ к )лимпийскии играм 1976-1992 гг., при написании.монографии: "Ком-иексный контроль э тенях видах спорта", 1990 г.; "Теоретические I научно-методические аспекта сшшпийскоя подготовки", 1991 г,; ■Теоретические и научно-организационные основы современного :порта", 1992 г. . . ^

Материалы исследования тахле исподьзосааись при чтении лек-дий студентам институтов физкультуры, в гаступлениях на ресцуб-мканских и всесоюзных конференциях и семинарах тренеров по зим-1им вида»« спорта. Работа выполнена в соответствии со сводным хланом НИР-1986-1990 гг., тема »2.8.

На защиту выносятся следующие положения:

- критерии управления спортивной подготовкой на основе разработанных нами модельных параметров;

- концепция комплексного контроля за спортсменами высокого класса в циклических видах спорта, в основе которой лежит выявление лимитирующих звеньев подготовленности спортсменов педагогическими, медико-биологическими, биохимическими и др. методами кон-

троля на различных этапах подготовки;

методика индивидуал иэации подготовки спортсмене на основе Данных комплексного контроля;

- средства и метода комплексного контроля для управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов;

- информативные показатели состояния тренированности, влияющие на успешное выступление в соревнованиях;

- критерии отбора спортсменов в сборные команда, включающие функциональные возможности организма, физические, тактико-технические, психологические качества и др.

.Апробация работы. Итоги научных исследований доложены в период 1972-1992 гг. на всесоюзных конференциях (Свердловск -- 1976, 1978; Москва - 1979, 1981, 1983. 1984, 1986, 1990; Сыктывкар - 1988; Ленинград - 1991 г.) и международных конгрессах (Будапешт - 1974; Тбилиси - 1980; Лейк-Плесид - 1992 г.) . Результаты теоретических и экспериментальных исследований включены в многочисленные статьи, методические рекомендации, пособия для слушателей ШТ и повышения квалификации тренеров и преподавателей. . ,

Лиююе участие автора в решении проблема проявилось в первую очередь в социально-педагогическом обосновании новой объектной области.' Подавляющее большинство научных результатов данного исследования получено лично автором. Автором разработана стратегия подготовки сборных команд СССР к Олимпийским играм 1988 г, в Калгари и Концепция подготовки советских спортсменов к Олимпийским играм 1992 г. в лыжных видах спорта.

Многолетние исследования позволили автору сформулировать и апробировать в.реальной спортивной практике систему подготовки советских: спортсменов в лыжных видах спорта и на этой основе

am- npofSitKss* опережения э развитии спортивные достижений ми-юто- значения, обеспечить успешное шетупленио лыяников-гон-:ов и биатлонистов на Олимпийских играх I976-I980-I9&4-IQ88-!92 гг.

По материалам диссертации опубликовано 117 работ, из них но» автором 25 печатных листов.

тажшьжш шшдоешиШ

рал», комплексного- контроля

BfescssfflasoKE разделами! системь» шэгашятюро! контроле в лыжных ш явядатся контроль за раакатием физшшешх качеств,

¡одюшашшто соевояЕжв, виоыехашчаезиж, баапшакееках, пси-дат*»« я дрдггжж показателе!!, спасо£йшх в окстремальных си-tgtsx Ззппщясииравать на шешем уроше и обеспечить достижение не« сйортиЕнах результатов» .

В результате комплексного кбктроля обеспечиваются;

- двогвостква ссстожна свортскеаа;

« установление соотсатетсаа тренировочное нагрузок текущему Гоша» спсртсксми я цзягы тренировочного процесса;

- тесендв необходимых ЕоррвнцкЭ в систему подготовки;

- отбор перспектяских спортсменов и комплектование сборных

'

Основиыка фэрмамэ комплексного контроля в наших исследова-с были: углубленный (УКО), этапный (ЭКО), текущий (ТК), )ативный контроль (0К)у оценка соревновательной деятельности Метрологические основы контроля и отбора

Перед тренером и исследователей стоит задача измерения по-1телей, характеризующих степень развития каждого из компо-'ов спортивного мастерства. Однако, постановка задачи измере-в классическом понимании этого процесса в данном случае бес-

смысленна, поскольку измеряете величины (физическая, техническая; фактическая, психическая, теоретическая подготовленность) не имеют точного определения. По этой причине применяют косвенные измерения, или тестирование, которое позволяет получить точные результаты только при условии, что качество тестов достаточно высоко. Качество теста определяется его информативностью•и надежностью.

В роли критериев информативности при контроле за уровнем подготовки лыжников-гонщиков чаще всего выступает соревновательный результат. Для суждений об эмпирической информативности вы-, числяют коэффициент корреляции между результатами тестирования группы спортсменов и их результатами в соревнованиях: средними за сезон или лучшими в сезоне. В качестве критерия информативности иногда пользуются квалификацией спортсменов. При тёЬтирова-нии лыжников высшей квалификации"критерием'информативности может служить наличие или отсутствие стабильных успехов в крупневших международных соревнованиях. ■ ■'"

Например высокой информативностью отличается "коэффициент

адаптации", равный отношению .^.У^ГУР___(19) . '

г вес тела . ооъем сердца

Информативность теста неодинакова в разных по составу' группах спортсменов: например, уровень МПК тесно связан с соревновательным результатом у лыжников разной квалификации,, но менее информативен в группе спортсменов международного классе.

Из показателей физическйй подготовленности в лыжных видах, спорта наиболее важными представляются: выносливость, скоростчо-силовая подготовленность и координация, которая в лыжных гонках проявляется в основном как способность сохранять равновесие на крутых спусках и виражах.

Попытки количественно оценить роль каждого фактора физиче- .

I подготовленности спортсменов*разного возраста и квалификации принимались неоднократно. В.наших исследованиях были получены \в экспериментальные да;шые, более полно раскрываодие эначи-■ь этих показателей (I, 37). Принято считать, что высокая экономичность бега на лыжах ит информативным признаком высокого мастерства спортсмена, ому, при контроле за лыжниками, биатлонистами, двоеборцами гкоатлетами,исследуют кислородную или пульсовую стоимость а пути. Так в беге на 10 км, сходной с лыжными гонками по чине относительной мощности, найдена очень высокая корреля-(более 0,9) между результатом в соревнованиях на 10 км и иостьо метра пути: пульсовой и кислородной. Косвенно подтверздвет сказанное, например, высокий 0,72) £ициент корреляции между величиной неиболее экономичной ско-1 передвишзння на лыжах и спортивным результатом. На содержательную информативность ориентируются при подборе >в для оценки психической и в особенности тактической и тео-геской подготовленности. Лишь в самое Последнее время так-лыжных гонов и других циклических видев спорта стала пред-I систематического исследования, что позволяет надеяться на ботку пригодных для практики высокоинфорыативных тестов ческой подготовленности (20, 21, 36, 39, 40). С определяющей ролью сложности рельефа в лыжных гонках свя-попытки усовершенствования не только процедуры тестирования, критериев информативности для применяемых и вновь разраба-аяс тестов. Здесь перспективно предложение В.С.Мартынова, арпушкина (1983) считать, критерием информативности средний ьтат в серии наиболее ответственных соревнований предстоя-;еэона и в соответствии с этим при обучении и тестировании

спортсменов уделять ¡преимущественное внимшяоз дашшшгости спорт-ciwtm dtp грельефе, сходном с рельефом будущих trpaoc чемпионатов.

В (настоящее время в литературе предложены разные методы ко-личбственнсй! оценки сложности рельефа: по числу подъемов, по длина и крутизне 'подъемов, по величине -коэффициентов гармоничности, вычисляемых как 'шиакшше оЗщей длины спусков к общей длине подъемов. Обработка трелье'фа, проводимая нами, представлена на рис Л. • ,

Приведенные примеры могут быть использованы для иллюстрации двух понятий, важных в теории и практике педагогического контроля: понятий о диагностической и прогностической информативности теста. Различие между ниш определяется путем тестиро-, вания. Если нас интересует состояние спортсмена на сегодняшний день, то речь идет о диагностической информативности. При проверке качества тестов в этом случае критерием информативности city-хит результат, показанный на соревновательной трассе или ее модели в тот же период времени, когда проводилось тестирование.

О прогностической информативности говорят в тех случаях, когда критерием информативности служит результат, который будет, показан в предстоящем сезоне или даже через несколько лет.

Для проверки надежности тестов можно использовать как корреляционный, так и дисперсный анализ.

Простейший способ довести надежность теста до хорошего и отличного уровня состоит в многократном повторении процедуры тестирования.

Еще одно применение коэффициента надежности связано с задачей оценки качества экспертизы при анкетном опросе специалистов.

В практике.контроля нет возможности постоянно использовать ; сложную газоаналнтнческу» к биохимическую аппаратуру, поэтому

.Босота, и

и _ Т - ьши

л ■ * ьииии

1350 Т60

130С Т4П 'Л

ТЯ5С т

1ЙГГ ........ • Хг-п,-.

ад --- -————-' -

КОС 40

115С ?п

РО

I

(-(

СО

I

I 2 3 4 5 б 7 8 9 10 II 12

РисЛ. Профиль трассы эстафеты 4 х Ю км на Олимпийских играх 1984 г. в Сараеве (вверху) и результат ее обработки (по А.А.Карпушкину с'соавт., 1983).

столь популярны методы, основанные на измерении и программировании ^астоты пульса. Основным из измеряемых показателей является частота сердечных сокращений при скорости (моп?юсти), соответствующей анаэробному порогу (ЧССП), так как тренировка с пороговой интенсивностью - эффективное средство повышения аэробных возможностей спортсмена.

Тем самым расширяется диапазон скоростей, при которых энергообеспечение мышечной работы осуществляется за счет окислительного процесса практически без участия анаэробного гликолиза.

На современном этапе развития спорта шсших достижений в мире комплексный контроль стая мощным фактором в управлении подготовкой спортсменов высокого класса. В теории и в практической . деятельности усиливается механизм управления, ноторьй! осуществляется методами педагогического, биомеханического, медяко-биолс-гического, биохимического и психологического контроля.

Педагогический контроль включает совокупность параметров, средств, методов, алгоритмов, организационных и научно-методических мероприятий. Педагог-тренер обобщает в едщув (интегральную) оценку данные из других видов контроля. ,

Системный подход в реализации основополагающих принципов подготовки спортсменов высокого класса требует:

- целостного моделирования прогнозируемая параметров подготовки каждого спортсмена с учетом конкретных условий;

- моделирования тренировочных и соревновательная нагрузок* адекватных модели соревновательной деятельности, систематической коррекции их в соответствии с логикой достижения цели;

- системного построения тренировочного процесса и соревновательной практики в рамках годичного цикла на основе установленных закономерностей его структуры;•

- ¿u -

Передовой отечественный .и зарубежный опыт подготовки спорт-енов высокого класса и проведенные научные исследования под-ердили жизненность выдвинутого автором методического положе-я, сущность которого заключается в том, что с ростом спортив-го мастерства возрастает роль комплексного контроля и специ-ка подготовки, соответствующая индивидуальным особенностям и тенциальным возможностям данного спортсмена.

В современной практике признан актуальный подход, когда новныы регулятором спортивной деятельности становится не сред-ео подготовки, а образ действий, вырааенный в цели спортивной дготовки в виде прогнозируемого достижения,

В процесса педагогического контроля в лыяных видах спорта гистрируотся следующие показатели:

1) время преодоления стандартных отвз^коа.трвнийоводаоД¡ и соревновательной wtcrarjat (на parante № на, пад^ймахс Qaar-чной крутизна): а) кз.sissss Ф) к&-лыгайоллерах;; в); ^ cfer.<te имитацией хьганызс ходов.

2) Скорость бега и ЧСС;, аз тшсаь кислородная и знергетдайг-ая стоимость негра» пуиа» кю стандрдтшл. отрезках, д^ст<едцр>.

3) Тст> íepttv дайка' шага; ш яадааниинасвь. хода* mmf&iaemfr к отйбйШШ-' дам?® csm да часто®® шая<щ* ® а ргда сяхчайз и wrap^. йжваквдавзгет шказатега.

0 «аиикя jkkejctb.

йазцу» рсяь в педагогическом контроле играет ана-§ O&hSSÁ и интенсивности тренировочной нагрузки.

. 8 последние года з системе управления подготовкой спорт-, енов все большее ряспрострапение получает иодедирование раз-так сторон спортишого;мастерства. йодаяыше характеристики, jpa6ó?fi?!JWO дая спортсиэков разного возраста » квалификации,

позволяют лучив определить направленность учебно-тренировочного процесса и повысить его ¡эффективность. Контроль за состоянием и уровнем подготовленности но различных этапах макроцикла позволяет оценить эффективность выполненной нагрузки и выявить лимитирующие звенья (21, 35, 39).

Модельные характеристики учитывают различные аспекта подготовленности и показатели соревновательной деятельности. В моделях сильнейших спортсменов ведущее, место отводится показателям соревновательной деятельности, поскольку подготовка высококвалифицированных спортсменов нацелена на наивысшие спортивные достижения. Значительно отличается от нее модель юного спортсмена на этапах многолетней подготовки, где наиболее важен уровень ■■ физической, технической и тактической подготовленности, создающей фундамент для достижения в дальнейшем высоких спортивных результатов (табл.1).

Входящие в состав модели спортсмена показатели требуют точных, надежных и информативных медико-биологических и педагогических данных, полученных с помощью контроля.

Медико-биологический контроль предусматривает совокупность, параметров, средств, методов и мероприятий, направленных на оценку здоровья, состояния тренированности, функциональных возможностей.

Современная теория функциональных систем полностью созвучна комплексному Подходу к оценке состояния тренированности, позволяет выявить состояние отдельны*"'подсистем и их соотношение в целостном организме. Это и определяет главенствующую роль принципа комплексности в диагностике тренированности спортсмена. Наивысший уровень тренированности обусловлен главным образом оптимальным функционированием координационных механизмов на фоне

Таблица I

Модельные характеристики, используемые в тренировочном процессе лыжников-гонщиков разного возраста и квалификация (сводные данные)

1ПЫ 1И-

>в

Функциональные показатели специальной выносливости

-.----

Объем тренировочных }

нагрузок_¡Литературный

'Лактдт \ЧЩ иах Всэ-'Дмпс1Количеств(Г1 «^«195от | го км контр!сорев!

КГ ИМ ! на ( КМ {чя«о_1«птзо_1

I

| кг !

!МПК |финише |да^анц

источник

"» 1задя-!нова!| ! тай ! ний I

75-85 80-8516,5-19 190-200 9750

яны

зн- 65-75 80-85 19-21 190-200 8750 ины .

5250 13-15 23-24 В.С.Мартынов Л.Н.Марков

4750 12-15 25-30 В.Л.Уткин,

1980

ноша 75

80

евуо- 66,5 70 и

аль-инн

50

- ■ 190-200 5800 3480 - 17-23 Н.Я.Набат-

никова с со-авт., 1982

17-23 В.С.Мартынов, О.И.Степанен-кова, 1980.

3400 1020 - до 17 Й.Г.Сотскова,

1985

205 4800 2780

,евоч- „„ я 60

3000 900

' - до 17 П.В.Квашук, 1989

высоких функциональных возможностей органов и систем.

Оценка интегральной и частных сторон подготовленности спортсмена монет осуществляться как по обобщенным показателям, так и рут ем дгЛфзро; щиро панно го анализа показателей различных сторон подго то атспнос гя.

Уэдико-биологкческяй контроль имеет две основных формы: кяшетческуо и физиологическую. Такое деление весьма условно, поскольку в рекомендациях по резншу тренировки и проведению ле-. чебно-профадзктических мероприятий необходимо учитывать как отклонения а состоянии здоровья, так и уровень функционального ' , состояния, кровообращения, дыхания, ЩС и др. Нужно также иметь в виду, что различные изменения в состоянии здоровья, хрониче-

ские заболевания и последствия перенесенных травм могут исказит результаты тестирования и ограничить возможности спортсмена п тренировке и соревнования!«.

Медико-биологическое обследование включает в себя:

1) оценку состояния здоровья;

2) определение функционального состояния сераечно-сосудис-той, дыхательной систем,. ЦНС и др.; некоторые физиологические и биохимические показатели (ГШ, АнП, ЧСС, лактат, мочевина, гормоны);

3) ьыяпление медицинских и физиологических факторов, лимитирующих выполнение тренировочных нагрузок и достижение планируемых результатов в соревнованиях. ' :•

По итогам медико-биологического обследования составляются заключения о возможностях спортсмена и план лечебно-профилактических мероприятий.

Клиническая часть.(диспансеризация) медико-биологического обследования заслуживает самого серьезного внимания^ поскольку позволяет выявить скрытые, подчас хорошо компенсированные патологические и предпатологические состояния (19, 21, 31).

Оценка состояния спортсмена

Современная спортивная наука и практика все чаще берут на вооружение методы, разработанные в математике и теории управления. При этом спортсмена рассматривают в качества сложной системы, Состояние которой характеризуется существенными переменными, непрерывна изменяющимися во времени. Набор числовых значений су-, Явственных переменных в данный момент времени определяет состояние спортсмена. . *

Тренера больше всего интересует информация о состоянии спортсмена как участника будущих соревнований. Этим объясняется

ор существенных переменных, используемых в тренировочном просе. Принято считать, что спортившй результат непосредствен-зависит от физической, технической, тактической, психической еоретической подготовленности спортсмена. Каждый из перечистых факторов носит определенный вклад в спортивный результат, .лежит контролю, оценивается числовыми показателями.

Состояние спортсмена как многомерный случайный процесс . Каждый высококвалифицированный спортсмен имеет свою, только 1 присущую манеру ведения соревновательной борьбы. Но при всех ;ивидуальных различиях спортсмены, составляющие элиту, покаэы-1Т на ответственных соревнованиях очень близкие результаты. :оыненно,~ отдельные факторы спортивного мастерства взаимно юлнявт друг друга, но контролю подлежит каждый из них.

Например, контроль за состоянием лыжника-гонщика необходимо '¡цествлять по показателям здоровья, физической подготовленно-[ с;одновременной регистрацией показателей технического маете-'ва. А необходимость выявления дополнительных резервов повыие-1 спортивного результата привела" к включению в число существах переменных тех показателей, которые характеризуют умение :ти спортивную борьбу, т»е. тактическую и психическую подгото-иность, В общем случае спортивное' мастерство представляется тором, зависящим от ряда его компонентов, изменяется во вре-¡и, ибо изменяется уровень развития отдельных компонентов ртивного мастерства. Поскольку компоненты вектора суть случай-I величины, то ц сам вектор спортивного мастерства Ьредставля-собой тогоьгерный случайный процесс (Зациорский В.М., ,ин М.А., 1966: Мигсум Д., 1968 и др.). Этот вывод чрезвычай-вэжен. Он предполагает математический язык, пригодный для [троля за уровнем !4астерства спортсмена, прежде всего язык ма-¡атической статистики,

Среди практических положений такого подхода отметим важнейшие

- диагностика тренированности и в простейшем случае отнесение уровня тренированности конкретного спортсмена к одной следующих категорий: отличная, хорошая, удовлетворительная, не удовлетворительная; "

- дифференциация спортсменов или кандидатов в сборные команды по степени одаренности (перспективности) с использование шкалы: особо одарен (перспективен), средне одарен, мало одарен

Состояние спортсмена непрерывно изменяется (в течение суток, ото дня ко дню и т.д.). Наличие такой динамики иоает служить основой для предсказания и целенаправленного управления"с стоянием спортсмена.

Основными факторами, определяющими вариативность состоят] спортсмена в лыжных видах спорта, являются: экологические услс вия, качество инвентаря и смазки, эмоции спортсменов, характер и масштаб соревнований. Так, изменение коэффициента"скольжения на 0,0015 или коэффициента сцепления на 0,005 вузывает изменение результатов у гонщиков высокой квалификации на 0,4-0,5$, а у спортсменов П-Ш разряда - на 0,6-0,8% (Л.Е.Спирадонова,, 1977 В целом, в зависимости от условий скольжения, скорость передня жения попеременным двухшажным ходом может измениться почти на 15^5 и увеличить результат (например, на дистанции 15 км - на 5 мин). Существенно изменяются-йри этом и показатели техники ' лыжника (В.Н.Манжосов, 1979). ' .

Основные биологические предпосылки контроля в лыжных гонках •

Количественно оценив физическую, техническую, психическую тактическую и теоретическую подготовленность спортсмена, можно

¡ить об уровне его тренированности. Главная задача состоит в I, чтобы к наиболее ответственным стартам сезона спортсмен хотел в состоянии "спортивной формы"..

При подготовке спортсмена его текущее состояние сопостав-зтся с модельными характеристиками, достижение которых должно эпатировать спортсмену высокий результат. Такое сопоставление змсжно только при наличии четко налаженной снстеш контроля. ■ этому проблема целенаправленного управления состоянием спорт-ена в значительной мере сводится к проблеме эффективного кон-оля. <;' . .

Сашй распространений функциональный показатель етносливо-и лыжника, которой ш используем при углубленных и этапных об-вдоЕЗДиях, - уровень НТК и анаэробного порога. Величина ШК у ортсменов сысп«Я квалификации достигает 60-90 мл/мин/кг веса яа. Неоднократно в исследованиях раз!мх авторов устанавлива-сь наличие еначигедько?} сеяян меяду величиной _Ш£ и спортив-а результатом в лызной гонко (П.О.Астранд, С.Н.Виндгам, 1969, И.Волков, В.П.Йисаов, 1975; В.С.Мартынов,' 1972 и др.). Сегодня, нако, асохиЗ уровень ШБС угса не является достаточным условием паха в крупной соревновании, т.к. значительно возрастает роль оноыизацни энергограт при соревновательной деятельности спорт-ена. '

. Вааиую.роль экономичности-в достижении высоких спортивных эультатов подтверждают результата наяих исследований. Смысл их клвчался в сопоставлении спортивных результатов в лыжных гон-X (от 10 до 50 км) с потреблением кислорода ц частотой сердеч-х сокращений при стандартной скорости бега 4,5 м/с с использо-яием светолидера. Полученная авторами высокая положительная рреляция (/г= 0,56+0,8) свидетельствует о хорошей информативен этого теста.

- 27 -

Важным фактором экономнаации двигательной деятельности служит шрокий уровень анаэробного порога (АнП). Этот показатель %

характеризует уровень нагрузки в % от ШМ или ЧСС, или скорости бега та лыжах, начиная с которого в энергообеспечение мышечной работы включается гликолиз. Уровень АнП считают верхней границей зоны экономических режимов, поскольку работа с интенсивностью, выше пороговой, требует непропорционального увеличения затрат энергии на функциональные системы .транспорта кислорода к работаю щим мшщам, усиления сравнительно малоэффективного гликолитиче-ского механизма ресинтеза АТФ и приводит к накоплению молочной кислоты в мыщах и крови. На отличную информативность этого по-, казателя состояния спортсмена указывает высокая положительная' корреляция (г-« 0,734-0,98) медду величиной анаэробного порога (пороговой скоростью) и спортивным результатом.в цикличёских видах спорта, в том числе и в лыжных гонках.' . .

Наряду с контролем за аэробными возможностями спортсменов, необходимо принимать во внимание и важную роль анаэробных механизмов энергообеспечения мышечной работы, на долю которых приходится 5-10?? (на дистанциях 30 и 50 км) и до 20-30? (на дистанци-г ях 5 и 10 км) общих затрат энергии. Емкость лактацидной энергетической системы и уровень АнП тесно связаны с составом мышечных волокон и, следовательно, со скоростными возможностями спортсмена. Этот факт объясняет, почему одни спортсмены успешно выступают на 'более коротких дистанциях; *» другим лучше удаются многокилометровые гонки (44). у

На сильно пересеченных трассах резкое увеличение мощности на крутых подъемах происходит за счет расходования запасов фос-фагенной энергетической системы, она же обеспечивает и стартовый разгон. ' '■

Больиое внимание уделяется тохнико-тактическоЯ подготовлен-ти. "О важности контроля за техникой свидетельствует, например, факт, что при передвижении с одной и той ае скоростью высокодифицированные лыжники, биатлонисты, двоеборцы, бегуны на дние и длинные дистанции тратят значительно меньше энергии, спортсмены низкой квалификации: на равнине - на 13-20$, на ъемах - на 50-60$.

Совершенствование контроля эа тактической подготовленностью оследиее время осуществллетсл з основном педагогическими мо~ аыи - исследованием тактики преодоления различных участков танцин . (подъеш» спуски, рашикные участки),

При изучении тактики соревновательной деятельности исполь-(злся катенатгсго-статкстичзский катод регрессионных остатков :асс Д., Стенин Д., 1976; йартыноа В.С,, Головачев А.И., 1986).

В основа оценки тактн:гл с поаощью этого метода лежит пред-:озснне, чтонакболез прбешаи-участкам» сорэвновательных ди-iapia является рашпгкые участки, на которых рациональной явятся тактика рапислерноП скорости (Михайлов В.В., 1970).

ЗГшгшэая это, ыозно.оценивать результат двигательной деятельна ría подтеках, спусках, слоэтапересечешшх участках по отно-tioa к результату на равнинно» участке. Наряду с этой методикой ¡и изучались н другие подхода к исследованию рациональной такси пэредЕизе^ш.

ШОДЩА КОНТРОЛЯ ЗА ОТКЦШНМЫШ СОСТОЯНИЕМ И УРОВНЕМ ЙЮВДЕСКЙС КАЧЕСТВ

: Многолетние исследования по комплексному контролю условно

шо разделить на направления:

I. Исследование энерготрат при различных видах деятельности зежиыах работы как одно из средств оценки функционального со-

- 29 - ' ■ . стояния спортсмена, определение его перспективности и прогнозирование спортивных результатов,

2. Разработка шделывяс параметров для контроля за физическими качествами и функциональными возможностями.

3. Совершенствование контроля за технико-тактическим мастерством.

4. Система контроля тренировочных и соревновательных нагрузок. I ,

По первому направлению были проведены исследования энергетического обмена у лыжников и легкоатлетов для прогнозирования спортивных достижений и контроля за функциональным состоянием спортсменов.

Контроль функционального состояния

Цель исследования заключалась в разработке и внедрений в практику методики определения перспективности спортсменов, прогнозирования спортивных результатов на ближайшее ьремя и на отдаленный период по данным энергетического обмена.

В результате проведенных исследований выявлена возможность прогнозирования спортивных результатов по соотношению потребле-. ния кислорода и скорости передвижения:

- отменена- линейная зависимость между скоростью и потреблением кислорода в пределах 90% от МПК;

- аэробная способность, у квалифицированных лыжников и легкоатлетов в процессе круглогодиОДфГ тренировки является относительно стабильной величиной. Динамика МПК в течение годичного цикла в большинстве случаев не превышает 10%;

- максимальное потребление кислорода в условиях специфической, работы превышало предельное потребление кислорода, полученное в лабораторных условиях при выполнении неспецифической нагрузки на 5-^;

-в группах стайеров и марафонцев, по сравнению с группой бе-1В на 1500 м, отмечен более экономный расход энергии при [нительно малой скорости (4 м/сек), при болае высокой скоро-бега (5-6 м/сек) указанные различия не наблюдались (табл.2);

- выявлены значительные различия в содержании молочной ки-'ы в крови и некоторых показателях кислотно-щелочного состо-I при одинаковых уровнях нагрузки у спортсменов изучаемых

т. что может служить одним из показателей соотношения аэроб-и анаэробной производительности, в определенной степени ори-ровать при прогнозировании и отборе;

- отмечена высокая корреляция показателей энергетического на со спортасклш результатами. Коэффициент корреляции между к спортивным результатов удетшков-гонщиков 0,588, у бегуна 1500 и --0,515, у стайеров - С,709 и у марафонцев - 0,840.

Учитывая,-что биатяон. даоет' СЕОю, обличительную от лыжных к, спецк&ПСУ '¿ы провали "исследования энергообеспечения со -оватольных кагрузоц у Еысококвалифицировашшх биатлонистов, были определены взаимосвязи меяду показателями метаболизма и лея специальной работоспособности.

Полученные данные показывают, что соревновательные нагрузки вают у Еысококвалкфицированшх биатлонистов существенные из-ния содержания в крови исследуе1ялс показателей угловодного, дного, белкового обмена, .гормональной регуляции и ЩР.

Вместе с.тем, сравнительный анализ изменений показателей сительно предстартового уровня выявил существенные различия висимости от протяженности дистанции (рис.2).

Соревновательная деятельность на дистанции 20 км продолжи-ностью 65,20+1,44 мин сопровождается более выраженным увели-ем концентрации в крови глицерина на 319,1% (Р<Г0,001); кор-

Таблица 2

Средние данные энарготрат у легкоатлетов (бегуны на 1500 м стайеры1 марафонцы) при различных скоростях бега на стадионе

смены

}ско-*1 Г

1-я .скорость

|0

11-я скорость

Ско-

Щ-я скорость

сек|

! р

I ! I I

в

|м/сёк|

!о I 1-> ?

|м/сек|

1-5 !

Бегуны на 1500 м

3,9 3100 48,5 21 61 145 4,6 3690 57 23 75 160 5,4 4275 66,5 24,3-91 172

Стайеры 4,3 3350,48 24 65 139 4,8 3875 57 24,5 80 158 5,4 . 4400 65 24,3 97 180

Марафонцы 3.9 V 2825 43,5 20,448 138 4,7 3625 57 22,3 70 163 5,6 4240 67 24,2 88 179

Где: УОг, - потребление кислорода в ш/мин. КП - кислородный пульс." ШД - минутный объем дыхания. Р - частота пульса.

Молочная кислота рН усл.ед.. .Глюкоза Ммоль/л т Ммоль/л ^ ^ _ <0,05

НШ ЫЭКВ/л г >0.05

Л

С1Гнг/^01

А

рСО^ мм ^т^ст

ь

Глицерин й/оль/л 0,5Г <0'01

. 0,4

0,3

0:

О

: ; -2,0 -4,0 ■ -6,0

Инсулид Цдзя/иа ВВ МЭКВ/^ 05

-15

-10 5

О

щ

Мочевина Ммоль/л Кортизол нг/кя 4,0 г>0,05 ^ 250„ ->0.05

200

3,0

2,0

О

150.

Рио.2. Изменения относительно предстартового уровня исследуемых показателей у биатлонистов с различным уровнем специальной работоспособности при 20 километровой соревновательной нагрузке Е^З- низкая работоспособность у 1- высокая работоспособность

- 33 -

тизола на 110,Й (Р< 0,001), мочевины на 31,9% (Р<0,001) и снижением инсулина на 29,5^ (Р<0,01): 10 км дистанция характеризуется большим приростом содержания в крови молочной кислоты на 894,72! (Р< 0,001), соматотропина на 826,0", (Р<с0,001) более выраженным метаболическим ацидозом и сохранением инсули-новой активности крови.

Более высокое увеличение концентрации соматотропина в гонке на 10 км обусловлено, вероятно, потребностью организма в высокой скорости метаболических превращений.

Исследуя взаимосвязь показателей энергообмена, гормональной регуляции и кислотно-щелочного равновесия крови с уровнем специальной работоспособности биатлонистов, мы провели корреляционный анализ. Установлено, что наиболее высокую, статистически достоверную взаимосвязь со скоростью передвижения 8 гонке на 10 км имевт повышение концентрации в крови соматотропного гормона (Г» 0,663); глицерина (Г-= 0,671); молочной кислоты (/*= 570); глюкозы. (Г = 0,505) и снижение рН (Г* 0,512). Взаимосвязь со спортивным результатом на обеих дистанциях изменени! мочевины, неэстерефицированных жирных кислот (нэжк), кортизола инсулина и РС02 статистически недостоверна. Таким образом, специальная работоспособность биатлонистов высокой квалификации определяется уровнем активации углеводного, лкпидного метаболи:

ма, соматотропной функции гипофиза и устойчивостью кислотно-ще-

< *'

л очного равнйгвесия. . ' "

Исследуя межиндивидуальные'различия срочных адаптационных реакций, мы установили, что как шсокий,. так и низкий спортивн результат может сопровождаться у разных спортсменов неодинаков реакцией со стороны показателей энергообмена. Было выделено 4 типа реакции на нагрузку:

- 34 -

I тип - высокий спортивный результат сопровождается умерен-м увеличением показателей углеводного обмена и накоплением ктата, умеренные сдвиги КЩР при высокой активации липидного мена.

П тип - характеризуется значительным напряжением углевод-го обмена, активацией гликолитического анаэробного механизма синтеза АТФ, а также гликокортикоидной, соыатотрогшой и ин-лярной функцией. Со стороны липидного обмена отмечается уме-нная активация. .

Ш тип - наблюдается сочетание невысокого спортивного ре-•льтата с незначителыым изменением показателей анергообмена, »рмналвной-регуляции и КЩР крови.

1У тип '-.характеризуется высоким накоплением лактата на шише, резкий дакомпенсированнкы¡ метаболическим ацидозом, зна-¡тельным .увеличением СТГ,. отсутствием прироста глицерина при [эком спортивном ^реэультвто.- ">' ";.»

Тактаг образом, дифферФЩирзЕОше типов индивидуальных ре-гций энергетического метаболизма при напряженной мышечной ра-!?е является объективным критерием оценки функционального со-•ояния. Построите тренировочного процесса с учетом этих пока-(телей способствовало индивидуализации тренировочного процесса пОЕШенй»; работоспособности в вщах спорта с проявлением ш->сливости. - ' .

. , Контроль, за специальной выносливостью спортсменов ■ /■ Выносливость спортсмена- г основное физическое качество, оп-эделяющёе его спортивные успехи. По данным В.С.Мартынова, .Ф.Черемнякова (126^) уровень физической подготовленности и в эдготовительном и в соревновательном периодах в основном опре-зляется выносливостью, вклад силовой и скоростной подготовлен-

- 36 -

ности значительно меньше. Поэтому в циклических видах спорте успех на средних и длинных дистанциях преимущественно зависит от выносливости. В лыжных ведах спорта это обстоятельство осо бенно проявляется на крутых и дащпкх подъемах.

В настоящее время сформировались и постепенно становятся

общепринятыми составляющие компоненты выносливости как фиэиче

схого качества, главными из которых являются потенциальные boi

можности энергетических систем человека и экономичность мьпаеч-

1

ной работы. Чем больше энергетический потенциал и чем меньше энергии затрачивается на единицу выполненной работы или метр цути, тем выше выносливость.

Величина анаэробного порога (.% от МК и пороговый уровеш частоты цульса ЧСС) в наших исследованиях определялись в тестах со ступенчато повышающейся нагрузкой с использованием вел< эргометра и лыжероллерного тредбана. При тестировании исследовали потребление кислорода, ЧСС, содержание лактята в капилля! ной крови на каждой ступени нагрузки к<на 1-й, 2-й и 3-й шнуч восстановления. Аналогичные показатели исследовались при прео; лении спортсменом трассы, моделируемой на-специализированном лыжероллерном тредбане (рис.3). .

Структура физической подготовленности лыжников-гонщиков в соревновательном периоде

Б процессе определения структуры физической подготовленно сти дыжников-гонщиков по результатам корреляционного анализа было выбрано 28 показателей, ¿%еющих наиболее высокую информативность (табл.З), а по итогам факторного.анализа - 6 обобщенных факторов, с помощью которых можно, объяснить установленные взаимосвязи отдельных показателей. На долю этих факторов прихо дится 66,общей дисперсии выборки (Мартынов B.C., Черемня-ков Б.5., 1986).

<а -

33»

§ я й

ЬОб

I- г^ 1

" 3,6 I '.»""в I г

4,5 М!

О Г" «1 , 1.......

7,Г

7, Г

55,0 I«« 45,0

а> «К

Ц 23,0 >339

б

Работе

15 123 Восстановление,мин.

Рис.З. Динамика ЧСС, ф; концентрации лактата в крови и скорости передвижения при преодолении трассы

. 5. ы, моделируемой на специализированном лыхе-роллерном тредбане .

- 37 - Таблица 3

Средние величины показателей физической подготовленности лыжников-гонщиков в соревновательной периоде (%3 )

-:-

Показатели

Мастера спорта (II * 6)

Т

{Кандидаты в j I разряд

Icnwffafff-iql tn * 2б>

51,4+1,86 53,8+1,08 51,0+2,11 51,5+1,14

2000,5+14,43 2066,6+15,8 21,5+0*45. 23,0+0,49

42,2+2,20 . 41,4+0,50 43,4+0,78

Рост, см 178,3+0,42 .172,4+1,21 176,4+1,28

Вес, кг 69,0+1,56 68,3+2,05 70,7+1,30

ШЕЛ, % от должной 100,2+2,92 102,7+2,95 97,0+1,97

/ Динамометрия; кг;

правой кисти 53,3+2,91

левой кисти 50,041,feO

Сила разгибателей, кг:

правой голени 55,5+3,80 54,9+3,25 58,7+1,97

левой голени 54,0+3,98 51,0+3,05 57,1+1,86

правого бедра 117,5+6,55 121,6+3,66 121,6+2,84

левого бедра 116,5+5,99 120,0+5,87 121,3+3,07

туловища 160,0+4,28 165,0+4,78 169,(¿2,66

Кросс 10 км, с 1996,8+69,3

Бег 100 м в подъем 7° с ЧСС 21,4+1,36

190 уд/мин, с ' ~

Бег 200 м в подъем 5° с ЧСС 170 уд/мин, с

Бег на лыжах 5x1000 м, с 889,3+8,87 ' 915,2+8,37 942,5+6,82

Бег на лыжах 5x500 м, с 608,0+4,09 623,7+7,38 651,1+5,70

PWC 170 вт/кг мин 5,7Í0fII 5,3+0,14 4,8Л,14

ШК, ш/кг.мин 81,6+1,32 77,6+0,64 64,9+0,50'

ПАНО, в 325,0+7,54 315,0+5,17 288,5+6,09

Бег 100 м, с 13,5+0,ГО 13,5+0,10 . 13,6+0,06

Прыжки в длину с места, см 236,0+6,30 234,0+2,68 233,8+1,34

Гонка 15 км, с 2716,5+24,10 2757,5+21,16 2352,4+12,34

Артериальное давление, мм. рт. qt.:

систолическое ' I2Í$+2,64 120,3+2,83 ' 122,5+1,41

диастолическбе .65 ,Í+2,6I 64,742,69 64,2+1,41

среднее 80,4+2,77 86,2+2,12 83,3+1,27

Т, с 0,32+0,01 -0,32+0,01 0,31+0,01

ЧСС, уд/мин 42,5+3,24 49,5+2,00 51,0+1,57

И>, ш . 172,0+12,60 160,4+6,70 155,2^3,15

Ш, мл/м 93,2+ 7,29 88,7+4,62 84,0+2,81

Исходя из значений факторных нагрузок после вращения фак-ой матриц установлена значимость отдельных факторов, при-щихся на соответствующие показатели.

В результате айализа выявлено, что физическая подготовлсн-ь спортсменов в значительной мере зависит от деятельности эчно-сосудкстой системы организма. Большое значение для структуры физической подготовленности лыжников-гонщиков г специальная выносливость и силовая подготовленность. На ¡стуру физической подготовленности влияют скоростные каче-и производительность организма в аэробных условиях. Установлено, что с ростом тренированности спортсмена уро-развктия относительной силы мывц имеет более тесную взаи-чзь.со спортивным результатом. . Для характеристики скоростно-силошх способностей было зно понятие "взрывная сила". В качества ее критерия рассчи-зтся,дифференциальный показатель - градиент силы. При проведении экспериментов. ш исследовали "специфическую) ' и "мощность отталкивания" лыжников-гонщиков в исходных шх позах, определяли взрывную силу, максимальную силу и зую выносливость (рис.4).

Под руководством автора в лаборатории теории и методики >го спорта разработаны и успешно применяются на практике (ьные характеристики скоростно-силовой подготовленности :ков, двоеборцев и биатлонистов. Эти параметры дифференциал для всех этапов подготовки. •

Тактико-техническая подготовленность В связи с ростом спортивных результатов в лыжных гонках и «дартными условиями во время соревнований (мороз, оттепель, •овый номер участника, рельеф и т.д.) тактико-техническая

Экспериментальная группаШ

180

,210

1У /ч>,140 . . ¡Г»-10»0 :

Рис.4. Динамика показателей скоростно-сило вой подготовленности лыжниц-гоицид экспериментальной и контрольной групп ва время эксперимента (июдь-октябрь-ыай) 1986/89 гг. Примечания: I - "взрывная" сила рук (силовой компонент рук),*Гм/ю] П - "взрывная" сила ног (градиент.силы), кГ/с; 111 - скоростной компонент ног, с; '

1У - бкоростно-гсиловая выносливость рук, кГм/с/кг

_ 40 _

,4 ,

дготовка спортсмена имеет большое значение в достижении дасо-х спортийтга результатов.

Во время гонок спортсмену необходимо выбирать оптимальные особы передвижения в зависимости от рельефа трассы и кячест-скольжения, ориентируясь при этом на информацию о ближайших икурентях и характеристику трассы соревнований (табл.4).

В существующей практика важнейший для соревновательной де-вльности вопрос о тактике передвижения лыжников-гонщиков на зличных дистанциях решается, как плавило, интуитивнс, а не на яове точного расчета и результатов метрологически корректного цагогического контроля. ,

- Учитывая это, нами были определены показатели соревнова-гьной деятельности, характеризующие тактику лыжника-гонщика .И.Головачев, &.С.1шрпшов, А.А.Карлушин), (24 , 34). Для зго были использованы различные методические подходы. Первый них основан на методах экспертизы и анкетирования (Б.А.Ашма-!, 1976,; Б;Д.Пярыгин, 1981). В качестве респондентов были !влечены 60 спортсменов высшей квалификации, 25 тренеров и специалистов лыжного спорта.

Второй методический подход опирался на педагогические наб-1енкя за соревновательной деятельностью лыжников-гонщиков В.Михайлов с соавт.; М.А.Аграновский, 1963; И.Г.Огольцов, ©; С.К.Фомин, 1983).

В качестве наиболее значишь элементов тактики были выде-ы:-динамика соревновательной скорости, соотношение длины и тоты шагов и выбираемый спортсменами способ передвижения. ' На, основе педагогичеспх наблюдений за соревновательной тельностьп лыжников-гонщиков было установлено, что у боль-ства спортсменов контроль за тактической подготовленностью

Таблица 4

Характеристика современных лыжных трасс (сводные данные по результатам собственных расчетов)

Ызсто соревнований, год

!ман! £„^}поА"ьвмов|спусков ! ент 1крути-{ностн !яа 1 ■ ■ --2--1гат>мо-!яна по. по

'да ]-г

I 1 км

! I_ I

и %

Т--3—'гармо-!зна по} по

Г *

Бакуркани. 1976 Кубок ссс£>

Лахти, 1978

Чемпионат •

мира

Лей'-Диэсид, 197^

предолимпийская

неделя

Рыбинск, 1979-

Цубок СССР

Лейк-Плэсвд, 1980

Олимпийские игры

Красноярск, 1980,

' чемпионат СССР

Раубичи, 1980

Красногорск, 1981

Кавголовские игры, 1981

Оалун,-1981 Кубок мира

Холменколлен, 1982 чемпионат мира

. Красноярск, 19§2 Г Спартакиада народов СССР ' Ле Брассу, 1983, Кубок мира Сыктывкар, 1983 . Чемпионат СССР

15 8308 55 5584 37 0,67 7,11 4

ж и

. М

и

и

и

и и ы

V

ы

м ы

и ж и

ж

ы

«...

м

И

к ы

5

4x10 15 15

1814 36 3808 36 51£4 34 4500 30

1404 2Б 4044 40 4662 31 6900 46

30 9000 30 13800 46 15 6697 45 6020 40

15 30 15 30 15 15 15

5591 40 9000 30 4000 26 8000 26 4950 33 6271 42 6531 46

15 6115 41 5. 1997 40 4x10 3925 39 0308 42 6790 47 2716 54 3880 39; 4918 51 30 12576 43 20 9227 46 50 18912 39

. 20 * 155

" 10 4x10

0,78 1,06 ^0,91 1,53

1,15 . 0,89

7,0 8,6 4,7 4,9

6,3 9,9

7480 53 13800 46 4860 32 9720 32 4220 28 6965 47 65С6 46

6533 43 2552 51 4607 46 8736 44 6286 43 1744 35 4034 40 3664 38 12606 43 9840 49 20972 44

1,33 5,2

1,53 6,3

1,22 7,0

3,22 7,0

1,17 6,2

1,11 6,7

0,99 6,1

1,06 5,0 1,28 14,0 1,17- 7,3 1,05 7,9 0{92 4,2 0,64 3,2 : 1,04 12,2 0,74 3,7

0.90 . 5,0 .1,06 4,0

1,П 2,2

4

4 2

1

2

5

2 2 2 2 г

2-3 3

2 5

3

4 2 3

5 3 2 .2 / 2

м 15 6748 45 6714 45 0,99 4,4 2

м 15 7019 47 6459 ,43 0,92' 8,5 ' 4-5

м

есообразен на участках трассы с низким коэффициентом гармо-иости и,' прежде всего, на крутых и протяженных подъемах. Вме-I с тем оказалось, что контроль за тактикой спортсменов шсшей яификации, входящих в "элиту" лнжного спорта, необходим и im |ростных участках трассы. Показано, что информативность скоро-I преодоления различных участков дистанции (подъем, равнина, 'ск) повышается по мере удаления места проведения измерения от |рта и по мерз увеличения длины дистанции (Гололобов A.A., )тыноб B.c., 1985).

На основе матеиатико-статистических методов (Н.Дрзйнер, Змит, 1973; Н.А.Масальгин, 19^4; Дж.Гласс; Дя.Стенли, 1976) ю опробовано два способа повшения информативности регистри-н®х показателей. В первом из них используется метод множество Я линейной регрессии.

В результате била разработана рациональная процедура тести-вания тактической подготовленности. По профиля трассы рассчи-залась ¡последовательность сочетаний наклона и скорости ленты тредбане, по которому спортсмен бежал на лыжероллерах. Первый яш - бег по модели соревновательной трассы с произвольным вырой скорости на каждом из ее участков. Второй режим - бег по эдбацу, лента которого движется с постоянной скоростью, а кру-зна з начале работы равна 0°, а затем увеличивается на 2° через кдые 2 мин. Во втором режиме тестирование продолжалось до тех р, пока спортсмен был способен поддерживать заданную скорость..

' Полученные результаты изображалиаь на корреляционном поле виде точек (рис.5). Горизонтальная'координата каждой из них вна результату тестирования при ступенеобразном повышении на-узки, вертикальная - результату,'показанному на модели сорев-вательной трассы. Эффективность тактического варианта, избран-

Рис.5. Результаты тестирования тактической

подготовленности лнжников-гонщиков 15-17 дет (I разряд) в лабораторных условиях (лыжный тредбан, метод регрессионны* остатков).

о наядам спортсменом, оценивалась величиной регрессионного ос*

на, то есть величиной отклонения результата исследования от-ьного спортсмена от линии регрессии.

Информативность показателей тактической подготовленности оп-елялась по величине коэффициента корреляции между величиной рессионного остатка и соревновательным результатом в гонке на м у яенпрш и из 15 км у мужчин. Одновременно дпя анализа полудах результатов коррелировали соревновательный результат и днедистанцяоннув скорость, показа, даун спортсменаш при лабо-орном тестировании на модели сорсгновательной трг.ссы. Сопо-вление двух коэффициентов корреляции позволяет судить о эня-ельной роли тактической подготовленности как важного фактора ртивного мастерстпа лшника-гонтика. Тактические варианта пре~ ления слодаых подъемов в значительной мере загноят от подгото-кности спортсмена (рис.б).

Для. исследования и контроля за техникой передвижения были чоны кинематические характеристики лыжников в естественных ус-иях тренировки с использованием методик циклографии и ктаго-жографш с применением в качестве маркеров уголковых отралса-ей. Относительная погрешность линейных измерений (+ 0,05^), :ере!шя временя (1,8£) и скорости (+2,0^) и не превыиает допу-уых значений (36).

Результата»® анализа циклограммы, включающего ручную фикса> координат маркеров я автоматизированную их обработку на ЭВМ, • готся величины кинематических показателей лкжного хода, данные 1бличше внешней и внутренней, механической работы, о работе смещения и- яеной механической работе лыжника-гонщика.

Для оценки технического мастерства лыжников-гонщиков целесо-«эио в качества критерия оптимальности двигательной деятель-

мужчины

я е н щ и н ы

3,1

— ^3.0 а

Л . Ьг.9

3,2

3,1

100 . 200 300 расстояние, м ..

100 200 . 300 »

расстояние, и

Рис.б, Тактические варианты прохождения сложных подъемов лыжниками-гонщиками на соревновательной дистанции. Примечание: спортсмены, занявшие места: .¿-У-/}-.

А - с I по 6; Б - с . 7 ио Ш '. .В - с 13 по 18; Г - с' 19 по 23; Д - с 24 по 30 -

- 45 -

, i . и исполььовать энергетическую стоимость мотра пути, при атом

олео информативными по критерию экономичности явлгдатси олене показатели:

- амплитуда вертикального перемещения общего центра масс , см/м;

- механическая работа перемещения, дН/м кг;

- коэффициент гармоничности .лыжного хода,, усл. ед.;

- коэффициент ритма, усл. ед.;

- время отталкизания, с;

- отношение максимальной скорости стопы мдховоР ноги к ci; -передвижения, усл. ед.;

- "мертвое время" в 1У-А фазе, с;

- длина цикла, м;'

- длина выпада, м.

Методика педагогической оценки уровня технической подготовки лыжника-гонщика состоит из трех этапов: I) регистрации ) г рама лыжного хода при скорости передвижения, близкой к зновательной; 2) вычисления наиболее информативна (простых) тезированных показателей технического мастерства; 3) их ¡•ификация при помощи уравнений дискришшативных линий или гческого изображения Корреляционных полей, где в качестве ;инат используются показатели технического мастерства и энер-тская стоимость метра пути.

В лыжных видах спорта (лишне гонки, биатлон, лыжное двое>) в последние годы широкое применение получил коньковый ход, даря которому стало возможным развивать более высокую ско-■ на различных участках дистанции. В наших исследованиях изу-;ь эффективность двигательных действий Лыжников-гонщиков при ,олении подъемов разными способами передвижения. Полученные

данные представлены на рис.7. Оказалось, что при преодолении подгонов конькаый ход с одновременным отталкиванием руками является более яффей-гккгги по сравнению с попеременным двухпажныа ходом на различных пульсовых режимах (150, 170 и макс.).

Расчетные данные показали, что по критерию механической производительности (скорости передвижения) наиболее эффективным при ЧСС = Г;,0 уд/мин оказался коньковый ход с одновроменныы отталкиванием руками. Его производительность шаа попероаонного двухшаашого хода (классический способ передвижения) на 6,2%. Цр уровне ЧСС 170 уд/мин ка 6,6*, а при передвижении с иаксишльно интенсивностью на 2,9®. Такне установлено, что кснькошй ход на всех пульсовых режимах,вплоть до максимального, паиболоз экономичен с позиции знэрготрат (прл«ЧСС ■ 150 уд/мин на 0,4;i; 170 уд/мин ка 2,4$; при максимальной интенсивности на 1,4$).

' Таким образом, независимо от интенсивности паредвязешш ш кика,наиболее экономичным и производительным ясляатся конькошЗ ход с одновремешшм отталкиванием руками, вторым по зффзхтншо-сти - попеременный двухшажкый ход, наименее шгодно цроодолопа-ше родъема коньковым ходом с попеременной работой рук,

Исследуя характер внергетнчаского обеспечения шаечной рсб ты при передвижении коньаоши н доперамонкыу даухдздныа хода»! при максимальной 'интенсивности пэредкисешш было установлено, что вклад фосфагенной энергетической системы при испояьэовашш конькового хода составил 19,2+0,92 кли 14,7% всей образуемо энергии; вклад лактацидной системы 22,72+1,81 цДг (17,4?). Оста ииеся 68% энергии образуются за счет окислительной экэргеткческ системы и запаса кислорода в мышцах. '

При преодолении подъема попеременным двухшаждам ходом Eiuia ал:!оробшлс систем (фосфагенной и лактацидной) равен 35,63 кДж,

т

I преодолении'подъема

_ ¡по зтт ,

Динамика исследуемых показателей при 10 и 12 различными способами передвижения: А -»попеременным двухшажным ходом; 0 - коньковым ходом с одновременной работой рук;.о - коньковым ходом с попеременной работой рук; - ■ Б-* скользящим шагом; * скользяще-беговым шагом.

л

что ич тисе, чем при коньковом ходе, а вклад окислительной систьш на ъыше.

Полученные данные показывают, что с ростом скорости перед] «спия ки1н ков!Л1 ходом возрастают требования к энергетическим с! стамцы, прч этом увеличивается роль фосфагенной и лактацидной систем, что в свою очередь, ставит задачу перед тренерами и спортсменам: о пошиеши доли интенсивных тренировок в общем оС ые цикличоской нагрузки.

Как следует кз результатов анализа технику, влючэеым мома» том, опраделясз^у эффективность передвижения спортсмена в конь* ном хода является достижение максимума преобразования силы, воа пикающей при толчке скользящей лыжей в движении таза в его заве шаюцей фазе. • *

Коньковый ход является обозначением целого ряда двигатель* структур, конечной целью которых является сталкивание скользя; лыжей, благодаря выдвижению ноги в сторону-наруку. При отоц отл чительными признаками действий спортсмена явлгатся: скользящая и;юра; отталкивание скользящей лыжей; сочетание динамической и статической работы мышц, обеспечивающих кинематическую к дешаыи •ческую структуру передвижения.

Контроль за тренировочными и соревновательными нагрузками

Управление любым процессом, в том числе и тренировочным, с стоит из трех стадий: ■ , . .

- сбора информации об объекте управления и 'шешей среде, которой объект функционирует;

- анализа подученной информации

- принятия решения и планирования.

В результате контроля за динамикой тренировочных нагрузок шсокикв-аифицированных лыжников-гонщиков с 1963 по'1980 гг. бы

имени: •

- характер изменения средств общей и специальной подготовки;

- величий общего обтема циклической нагрузки и динамика >ртивных результатов по двухлетним циклам;

- индивидуальные особсттости подготовки лыкников-гснщиков юного классе.

В табл.5-6 представлена динамика тренировочных нагрузок и ¡ешоватзльной скорости в музгской и кенской сборных командах. : видно из таблиц, прирост тренировочных нагрузок осуществлялся icKOEHcm за-счет увеличения доли епбциализироваш&'х нагрузок.

На ряс.8 представлена гиогольтняя дтеайпха объемов общей и :цйальноЯ подготовки шсоксдвалифицированных лыжников. Обра;;."-на себя z:s?min!3 тот факт, что в последнем десятилетии объемы гуяксой вецааде практически не увеличились, а.э яенской коман-наблядаетсяг определения рост.

Для.определения джакики общего объема циклической нагрузки :бгс::з ¡специально?» нагрузки были получены уравнения линейной 'рессии с 1563 по R80 гг. и но этапам годичных циклов. Так у гчин было два- характерных этапа с 1963 по 3974 и с 1975 по Югг., у иенщин - три: с 1963 по 1970, с 1971 по 1974 и с '5 по 1980 гг. В качестве независимой.переменной было принято !мя (годичный цикл). В общем виде такие уравнения записываются:

. . у= ах + в

где: у - общий объем циклической нагрузки;

а - коэффициент регрессии, характеризующий наклон прямой к оси абсцисс;

в - постоянная регрессия.

До последнего времени было общепринятым, что увеличение об-'о и специального объемов нагрузки способствовало росту спор-

П-шазытели общего и специального ' объема циклической нчгруаки и ^(¡ортивных результатов лыжников-гонщиков в |кн)иоц с 1962 по 1960 гг. (по двухлетни™ цикла.")

| Спортивный результа

|___Объем нагрузки__ _.

ьа1'н (общий{при- ¡специальная !при- {средняя 1 ппиппт ! км {рост !подготовка, !рост !трех дис- !

| £ I 1гм ! <Х (тп«™» и л. I >

1«КЗ/64 5200 -

1966/66 5850 12,5

1967/68 5800 -0,9

1969/70 5800 -

1971/72 6000 3,4

1973/74 6650 10,8

1975/76 8600 29,5

I км

2800

2900 2850 3600 3700 4000 6600

I % 1танпий.м/с !

1977/78 Й400 -2,4 .6600 1979/80 9539 13,6 7342

- 4,76 - 5,50 - •

5,12

3,5 5,22 - 5,13 9,6 - 6,1

4,55 - II

-1,8 5,20 - 5,20 - С,4 I

5,75 26

26,3 5,31 - 5,01 2Д 3/

4,91 - 14,

2,0 5,48 - 5,17 3,2 3,2

5,18 5,

6,1 6,00 - 5,34 9,4 3,£

5,96 15,

65,0 6,00 -5,58 V

5,43 - 9,(

- 5,09 - 5,38 -15,2 7,(

5,00 -7,5

11,2 6,00 5,76 17,8 7,С

—• 15, е

фнмичание: для оценки прироста объема нагрузки используется метод индексов I = •

где I - индекс сравниваемых величин,

^ - величина нагрузки в последующем годичном цикле, ^ г величина нагрузки в предыдущем цикле.

В объем специальной подготовки входят передвижение на ;нж;1Х, лыжероллерах и имитация лыжных'ходов..

Таблица б

Динамика общего и специального объемов нагрузки и спортивных резу.тьтатэв лнжниц-гонщиц с 1363 по 1900 гг.

I Объем нагрузки [" Спортивный результат

I км Цст {«одгмоига,!^ст|лис^щия, *

1/64 3900 2500 - 4,58 - 4,03

>/66 4100 5,1 2600 . 4,0 4,82 - 4,35 5,2 У, 9

'/68 39С0 -4,9 2400 - V," 4,98 - 4,60 3,3 5,7

1/70 4000. 2,6 2600 4,2 4,60--- -1,59 -7,6 - 0,3

!/72 4500 12,5 2600 4,0 4,85 - 4,в:? 5,4 5,;;

1/74 5600 24,4 . 3250 25,0 5,45"- 5,31 П,3 9,9

»/76 7000 25,0 5300 63,0 5,26 - 5,57 -3,5 4, У

'/76 7700 10,0 5800 9,4 4,41 - 4,50 -16,? - 19,;.'

1/80 8722 13,2 6546 12,9 5,58 - 5,30 26,5 - 17,0

ых результатов. В,мужской группе это'положение сохранялось

:980 г. Р. женской группе с увеличением общего объема спортнв-1

результаты снизились. В связи с этим проанализируем срепдегрупповыб данные в со->шении объема специальной 'подготовки и общего объема иикличе-[ нагрузки в каждом годичном цикле у мужчин и женщин (табл.7).

Таблица ?

'Динамика объема средств специальной подготовки в годичных циклах у мужчин и кенцин (средние данные), %

'озон фячкны ~ Женщины

1963/64 ' 6471 ~ 53,б

1965/66 49,6 63,4

1967/68 ' 49,1 62,5

1969/70 62,1 62,5

1971/72 . 61,7 ' ■ • 57,8

. 1973/74 . 60,2 58,0

{продолжение табл.?)

Сезон

' Мужчины

йендкны

1975До 1977/73 I979/C0

76,7 78,6 76,9

75,7 75,3 75,1

В мужской группе это соотношение оказалось несколько шше, чем в группе жешаш. На протяжении ряда лет зти соотношения из-

IS73/75 гг. значительно увеличился объем средств специальной подготовки sa счет дошлания объеаа лыгврэллерной н льшдей подготовки в 1973/74 гг. - на М,Ор!, что способствовало росту спортивных результатов в эти года..

Чтобы шявить зависимость отдельных параметров нагрузок в различных средствах тренировки с результатами сорешоБашШ, ш провели корреляционный анализ. Анализировалось 12 показателей, характеризующих общий объем циклической нагрузи« и скортишй результат (средцяя соревновательная скорость на дкетипеш),

Отмечена прямая ¿заишевязь объеме средств спецкглыюй подготовки со спортивным-результатом (f = 0,573; 0,551; 0,503) -- передвижение на лырах во П и ill донах гатенсет^оетк и е парзди жении на лыжероллерах в Ш зоне; аейее тесная сеязь получена с показателями беговой подготовки (г = 0,453; 0,339) и слабая - с показателями, характеризующими общефизическую подготовку

Данные корреляционного, анализа свидетельствуют о тоы, что особое внимание в системе контроля следует уделять' средствам нз

менялись приблизительно в одинаковых

С сезона

(Г= 0,257).

только специальной (львероляеры - И зона интенсивности, люи во

1963-64-55-66 -67-68-69 -70-71 -72-73-74 -75-75-77-г"0 -79-^

Условные-обозначения:

1 | - объем общей циклической нагрузки;

ШШ - объем специальной подготовки

- интенсивность

Динамика объемов общей и специальной подготовки лытшиц-гонщиц высокой квалификации с 1963 по 1980 г.

■ ■II. ГГц ;, И II ГТ II И, Ъ'А'Л

.8. Динамика объемов общей специальной подготовки лыжников гошяиков высокой квалификации с 1963 по 1960 г.

_ Условные обозначения:

1 - общий объем цикличег ской нагрузки;

- объем специальной подготовки;

- интенсивность.

.bail (ЧСС 160-180 уди.'ин) и Ш зонах интенсивности (ЧХ 180 и бож уд/мин), но и беговой подготовки во П и Ш зонах.

Рассмотрим результате факторного анализа. На весенне-лёт} Э'гапв подготовки вклад в общую дисперсию выборки I фактора pai 29,23?. Так, наибольшие факторные веса имеют следующие показа! ли ь группе мужчин: общий объем циклической нагрузки (в дальне шом будем ^го именовать "общий объем" (в км), количество треш: ровочных дней, часов и тренировок, процентное отношение яшшро лерной подготовки в I и П зонах интенсивности (в дальнейшем бу дем именовать - 1 и П зоны) ко всей лыжеродлерной подготовке., Второй из выделенных фанторов в этой группе иыеет вклад ; 14,9? в обобщенную дисперсию выборки. В его состав вооли таднь показатели,.как бег с имитацией в подъем с высокой интенсивностью <Ш зона), процентное отношение бега, ходьбы и имитации j общему объему нагрузки. ■

На долю третьего из выделенных факторов приходится 10,1055 вклада в обобщенную дисперсию выборки. Наибольшие веса в этом факторе соответствуют показателям общей и частично специальной выносливости. Поэтому этот фактор был назван "льшероллерная noi готовка в I зоне". • ' ■

Вклад четвертого/фактора составляет б,40£ и был обозначен как "беговая нагрузка во Л зоне" интенсивности.>

На рис.9-10 представлена динамика тренировочных нагрузок а период с 1981 по 1990 гг. Как видно из рисунков ^ . тренировочные нагрузки в мужской команде не имеют четко шраяенной тег? денции в динамике объемов с 1981 по 1985 гг. С 1986 по 1930 гг. она-имеет волнообразный характер с тенденцией пошшения рбь&ИйЙ в промежуточные года и снижения их в годы гМаШлс стартов.

Динамика тренировочных нагрузок 6 ¿¿ЬШЫгЙед* аспекте инее*

Рис.9. Динамика объемов общей и специальной подготовки лывнико »-гонщиков высокой квалификации с 1980 по 1990 гг.

. . .. , Года

Условные обоз- П 1-объем общей циклической нагрузки , качения: Ц^Ц-объем специальной подготовки -интенсивность.

81 82 83 Рис.Ю. Динамика объемов оба;ей и специальной подготовки лыаяиц-

ТОНППт ПИ1»П1ГПЯ »»«МГиЯвЯГПтп»

84 85 Услокше обозначения:

86 87 88 ,89 90 .Года 1 I-объем общей циклической нагрузки объем специальной подготовки

_ 58 -

типичных варианта и эорпсит от индивидуальных особенностей готовки.

1 вариант - плячомерное повышение объема на протяжении в^о-четырехлетнего цИкла - типичен рля молодых спортсменов в псп-те от 19 до 25 лет;

2 вариант - характерен волнообразной динамикой нагрузок, жением объемов в промежуточные года и повншением их в год от-ственных стартов для спортсменов 30 лет и старше.

3 вариант - не отличается ярко пыраженной динамикой нвгру-и спортивных результатов (возраст 25-30 лет).

ВЫВОДЫ

I. В проведенных исследованиях разработана научно обосно-ная система комплексного контроля в лыжных видах спорта, включая: -

- анализ параметров функционального состояния и физических

еств спортсмена;

(

- отбор тестов, характеризующих эти параметры;

- оптимальные величины тренировочных и соревновательных на-яок;

- методику отбора спортсменов, обеспечивающую наивысшие ртивные достижения; ""

- анализ тактической подготовленности спортсменов;

- методику имитационного моделирования.

Внедрение системы комплексного контроля в практику позволи-решить проблему управления подготовкой спортсменов высшей ква- • акации, способствовало успешному выступлению советских лыжни-| и биатлонистов на Олимпийских играх 1976-1980-1984*1988 гг. заработке концепции подготовки я 1992-1994 гг. '2. Система комплексного контроля в' лыжных видах спорта по-

з бол я от индивидуализировать тренировочный процесс и ..эффективно управлять им на различных этапах-подготовки. 'Ведущими параметрами, характеризующими индивидуальные особенности, являются МПК, АнП, ЧСС, лактат и др.

Результата факторного анализа показывают, что функциональное состояние и физические качества спортсменов высокой квалификации определяются факторами,, характеризующими: состояние сердечно-сосудистой системы (21,455), сил о дую подготовленность мышц раагибателей туловища и бедра (12,9^), выносливость (11,35?), аэробную производительность (3,256) и скоростно-силовую подготовленность (6^),

3. В результате многолетних исследований определены ¿сдельны е характеристики функционального состояния (объем сердца, деятельность кардно-респираторной системы, биохимические параметры) и ведущих физических качеств спортсмена (взрывная и максимальная сила, силовая выносливость, время работы в тесте и др.), шход на которые во многом способствует достижению высоких спортивных результатов. • ' . ,

_ 4. Научно-методическое обоснование оптимизации показателей тренировочных и соревновательных нагрузок, характерных для ведущих спортсменов, (соотношение объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных,нагрузок, степень рассогласования мехду модельными характеристиками и полученными данными и др.) позволю! о эффективно управлять тренировочным процессом на различных этапах подготовки, включая этап максимальной реализация индивидуальных возможностей сдортсмена. .

Анализ 12 показателей, -характеризующих общий обгем циклической нагрузки, показал следующие корреляционные зависимости со спортивным результатом: объем лыжной подготовки в Ш зоне интен-

»

зности СЧСС.160-160) уд/мии - 0,573; во П-й СЧСС 140-160) -5,551; лыжероллеры в I и П зонах - 0,168; в И =» 0,503; общий >ем лыжной подготовки =• 0,468.

.5. В результате лабораторных исследований ча тренажзрно-ис-■ательном стенде и педагогических экспериментов непосредствен-в условиях тренировочной и соревновательной деятельности рэз-отана и внедрена в практику научно обоснованная методика от-а спортсменов (по показателям энергетического обмена и его амики), обеспечивающая наишсаие слортивнне достижения на пер-ствах мира и Олимпийских играх в циклических вида*, спорта с имущественным проявлением выносливости.

6. Эффективным сродством пошшэния информативности показо-Зй тактической подготовленности лыжшыов-гонщиков является 1ботка экспериментальных данных методом множественной линей-регрессии. При этом экспериментальные данные, полученныэ при ?роле соревновательной деятельности, позволяют оценить уро-

> тактико-технической подготовленности, а собственно тактиче-! подготовленность определяется, посредством анализа результа-тестирования спортсменов на лабораторных моделях соревнование трасс. Надежность Теста тактической подготозленности, одимого в лабораторных условиях, имитирующих соревновательную ёльность, равна 0.84, что соответствует нормам, принятым в гогическом контроле за спортсменами.

7. Имитационное моделирование двигательной деятельности вы-

чвалифицированных спортсменов на подъемах лыжньлс трасс (на

зе информации о крутизне и длине подъемов и показателей, ха-

зриэухжцос аэробный и анаэробный механизмы энергообеспечения)

>цессе машинного.эксперимента.на ЭВМ с'диалоговым режимом ра-

позволяет. выявить рациональные варианты преодоления подъемов чной длины и крутизны.'

- 61 -

Энергетические затраты и экономичность при преодолении на лыжах подъемов различной длины И крутизны могут быть предсказань но результатам бега в лабораторных условиях на лыжероллерном ид», беговом тредбане с управляемыми наклоном и скоростью передвижения.

0. Методика педагогической оценки уровне технической подготовленности лыжников в классических способах передвижения состоит из трех этапов: I) регистрация циклограммы лыжного хода при скорости передвижения, близкой к соревновательной, 2) вычисление наиболее информативных (простьх и синтезированных) показателей технического мастерства; 3) их идентификация при помощи уравнений дкскриминативных линий или графического изображения корреляционных полей, где в качестве координат используются показатели технического мастерства и энергетическая стоимость метра пути. Предлагаемая система успешно используется в этапном контроле за еффвктиваостью технической подготовленности лыжников.

9. Преодоление подъемов коньковым ходом с одновременным отталкиванием руками является более эффективным по сравнению с попеременным двухшажным ходом при ЧСС • 150 уд/мин "по критерию ме- ■ ханической производительности на 6,256; при ЧСС »170 уд/мин на 6.6J5. Также установлено, "что коньковдй ход на всех цульсошх режимах, вплоть до максимального, более экономичен,с позиции энерготрат. . ' -

Ю. Дальнейшее совершанствование органиэационно-методологи-ческих и научно-методических основ комплексного контроля аа спортсменами высокого класса способствует успешному выступлению сборных команд, ССОР на чемпионатах мира и Олимпийских играх, что является практической задачей, предполагающей консолидацию усилий, непременных Wi. упрочение ао'эиций 'ь миролом спорте.

' СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕ® ДИССЕРТАЦИИ

1. Вайнбаум Я.М., Мартынов B.C., Марков Л.Н..Хабинская Л.М. 'Гнозирование скорости бега на длинные дистанции // Легкая .тг-■чка. - 1972. - № II. - С.22-23.

2. Вайнбаум Я.С., ¡.{артшоз B.C., Марков Л.Н, Анализы отно-ельно факторов, ограничивающих использование аэробной емко-

у бегунов на средние и длинные дистанцииМатериалы И Евро-ского конгресса спортивной ьедицины. - Будапешт, 1974. -.17-18.

3. Марков Л.Н., Жукова Л.Н., Мартынов B.C., БаКтукэлов Л.Л. ивидумизация тренировочных средств лыжников-гошциков // .¡'¡г:-

спорт. - 1977. - Etan.I. - С.38-39.

4. Мартынов B.C., Магаосов В,Н., Ростовцев В.Л., Грушин A.A. зкова И.Г. Тест для определения уровня развития специфических ростно-силовнх качеств лыжника-гонщика // Материалы Всесиюзн. *н,-практ. конф. по лыжному спорту.' - М., 1978. - С.67-70.

5. Мартынов B.C., Баранов В.Д., Каменский В.И., Иванов В.А. fpcB В.М., Громыко В.Ф., Сотскова И.Г., Костина Л.В., Доли-

1 Т.Г. Анализ подготовки: л выступления сборной команды СССР южным гонкам в чемпионата мира 1978 г. в Лахти (Финляндия): >дич. рекомендации. - М., 1978. - 65с, .

6. Мартенов B.C. Комплексный контроль в системе подготовки [иков-гонщиков высокой квалификации 11 Сб. научн. тр. ШШ®. '79. - С.73-74. ,

7. Мартынов B.C., Сотскова И.Г., Зыков М.В., Джебраилов Г.Д. из тренировочных нагрузок лыжников с применением автоматизм- . нно-информационной системы // Научно-спортивный вестник. -

79. - » 2. - С.24-27.

8. Шипановский С.Д., Мартынов B.C. Исследование возрастных

¡закономерностей развития силы мыкц у лыжников-гонщиков // Тео-рня и практике физической культуры. - 1979. - Р 4, - С.32-34.

9, &ргд:сг.В.С., Сотскова И.Г., Марков Л.Н., Соков Е.П., Ыанжосов В.Н., Ермаков Е.Е., 'КуковаЛ.Н., Кондратов Н.Н,, Гур-скнй А.А. Критерии отбора кандидатов в сборную команду СССР по яызшым гоняа^: Мзтодкчаское письмо. - М., 1979. - Р I. - 29 с.

1С. UapwHon B.C., Ы&рковЛ.Н., Уткин В.Л. Комплексный контроль sa подготовкой сборной команды СССР по лыжным гонкам // /ЛСб научн. тр. / Комгиекснцй контроль в процессе подготовки шеококралкфвд^ващых спортсменов. - 1980. - C.IC4-II5.

II. Мартынов B.C., Головачев А.И., Зайцева В.В., Ткхо-ков В.В., Утккн В.Л, Тестирование спортсменов при помощи тренажеров с обратной, связью // Сб. *научн. тр. / Педагогика и психология. - 1980. - С.162. ' ' ' - /

'л К.'Шряшов BjC., Каменский В.И., Иванов.В.А., Быстрое В.1 Система подготовки советских лыжников к XLI зиында Олимпийским играм 1980 г. // Научно-спортивный вестник. - 1980. - № I. -

- С.29-31. •

•13. Мартенов B.C., Содцатов А.Д. Научно-методическое обесп« чение подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов // Научно-спортивный вестник. - 1980. -»5. - С.10-14.

14. Мартынов B.C., С^паненкова О.И. Сравнительная оценка различных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков 14-17 лет // Лыжный спорт. - 1980. - Вып. П -

- С.30-34.

15. Мартынов B.C., Чернышов C.B. Тренировочные нагрузки в подготовке квалифицированных юных лыжниц-гонщиц // Современные аспекты планирования подготовки юных спортсменов: Тез. УП Все-союзн. «яучн,-пр. конф. - IL, I98J, - С.90-9

»

16. Мартынов B.C., Григорьев В.А. Система контроля за кине-1ческими характеристиками техники лташков-гомдиков // Моте-1Ы Всесоюзн. конф. тренеров по лыжному спорту. - М., 1982. -3-69. . ' '

17. Зайцева В.В., '/лрллгоз B.C., Утхки В.Л. Методы опреде-1л порога анаэробного обмена в лшшоМ спорте //''Лыжный. спорт.-»2. - Bwn.2. - С.32-34. , " " Ч' V \

18. Мартенов B.C. Итоги чемпионата мира 1982 года по лыжным (ям // Всесоюзн. ноучн.-пр. конф. тренеров По лиззюму спорту. . докл. - М., 1982. - С,.3-4. '. .

19. Плохой В.Н., Мартынов B.C. Возраст и достижения уча'ст-зв чемпионата мира по лыядам гонкам 1982 г. // Всесопзн. ш.-пр. конф.: Тез. докл. - П., 1982. - С.13-15.

20. Мартынов B.C., Вахрушев А.Л., Ростовцев B.JI. Особенно-по^готовки молодых лыжников-гонщиков ГДР // Всесовзн. научи.-конф.: Тоз. докл. - Ü.f 1982. - С.23-24. ' . .

21. Кальпсто D.-X.A., Мартынов B.C. О стабильности и плот-ри результатов лыжников-гонщиков на первенстве мира' 1982 го-Ч Всесоюзн. научн.-пр. конф.: Тез. докл. - М., 1982. -'-49. ■

22. ¡Мартынов B.C., Финогеев В.И. Целевая комплексная про-<ма изучения и освоения социально-экологических условий под-)вки и проведения Х1У зимних Олимпийских игр в'Сараево в

I г. // Всесоюзн. научн.-пр. конф.: Тоз. докл. - М., 1982. -. :-51.

23. Фадеев'Б.Г., Мартенов B.C., Шарова Т.Л,, Боженинов О.М. ). Организационные и методические рекомендации по подготовке jacTUD советских спортсменов в Х1У зимних Олимпийских играх 1раево: Методические рекомендации. -.М., 1982. - 32 с.

- 65 -

24. Аникин Н.П., Иванов В.А., Еыстров Б.М., ¡.1артынов В.С, Анализ выступления сб.команды СССР по л/г в сезоне 1982-83 гг. и основные направления подготовки к Х1У зимним Олимпийским играм: Методич. рекомендации. - И., 1982. - 12 с.

25. Головачев А.И., Мартынов B.C., Плохой В.Ц. Прогнозирование спортивных достижений в лыжных гонках // Сб. научн. тр. / / Основы теории прогнозирования спортивных достижений. - 1983.

- С.71-76.

26. Мартынов B.C., Ростовцев В.Л. Оценку соревновательной деятельности в лыжных гонках /-' Научно-спортивный вестник. -

- 1983. -Р6. - С.20-23. ' '

27. JiapTbHos B.C., Геселевич В.А. Научно-методическое обес печение подсотовки сборных команд СССР // Научно-спортишый вестник. - t983. - # 5. - С.6-8,

■ 26. Мартынов B.C., Карцушкин В.В., Зайцева В.В.» Уткин В.Л, Анализ соревновательных трасс в лыжных гонках // Лыжный спорт, .

- 1983. - Вып.Х. - C.38-4I.

29. Мартыно-в B.C., Хныкина A.M., Сайгувкина В.В., %раи~ на Л,И., Дудов Н.С., Костина Л.В. Энергообеспечение и гормональная регуляция у лыжников-гонщиков в условиях соревновательной деятельности. Всесопзй. научн. копф. "Гуморально-гормональная регуляция энергетического метаболизма в спорте"» П., 1983. -

- С.67. . •

30. Мартенов B.C. Модельные характеристики соревновательной деятельности в циклических видах спорта IJ Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов: Тез.-докл. - М., 1983. - C.I0-II.

31. Хныкина A.M., Вознесенский Л.С., Мартынов B.C.j Попов Ю.А., Боженинов О.М. Система биохимического контроля в лыж-

ных-гонках, биатлоне и двоеборье: Методическое письмо. -1983'. - 39 с.

32. Мартынов B.C., Геселевич В.А. Перспективы дальнейшего фшенствования Научно-методического обеспечения (НМО) подг -;и высококвалифицированных спортсменов П Теория и практика ческой культуры. - 1984. - № II. - С.12-14.

33. Мартынов B.C., Аникин Н.П., Мелихов В.И., Каменский ¡3.11. ров Б.М., Ворончихин И.Н., Лопухов Н.П. Анализ подготовки я упления сб.команды СССР по л/г в Х1У 3.0, 1984 в Сараево и вные направления подготовки на очередной олимп. цикл: Мет"~

рекомевдации. - Н., 1984. - 56 с.

34. Мартынов B.C. Стратегия подготовки советских спортсг.'е-з связи с изменением программы ХУ зимних игр 1988 г. и рпз-SM олимпийских видов спорта в СССР: Методич. рекомендации, -

1984. _ I? с.

35. Мартынов B.C. Теоретические основ) контроля и селекции ном'спорте: Методические разработки для слушателей факуль-усовершенствования и повышения квалификации и студентов ализаций. - М., 1985. - -47 с.

36. Мартынов B.C., Головачев А.И. Методика контроля специ-R подготовленности лыжников-гонщиков // Научно-спортивный «с. - 1985. - Р 3. - С.13-17.

37. Гололобов A.A., Мартынов B.C. Оценка соревновательной гьности лыжников—гонщиков // Сб. науч. тр. / Проблемы моде-щия соревновательной деятельности. - 1985. - Q.36-44,

18. Мартынов B.C., Грае'вская Н.Д., Иоффе Л.А. Основные прин-спользования восстановительных средств в спорте шсших до-ий // Проблемы восстановления и повышения работоспособно-ортсменов: Тез. докл. - М., 1985. - С.26-27.

..v:_:, - б? -

39. Мартегав B.C., ВайцеховскиЙ'С.Ш, Геселевич В.А., лов В.А,Хоменков Л.С. Основные направления развития зиших ввдог. спорте и подготовки советских спортсменов к Олимпийским играм 19Ш г. в Калгари: Канада. Методические рекомендации. --Ы.. 1985. - 61с.

.\40.;Анияш'Н.П,у;Мартвдов B.C., Лопухов Н.П. Дути соверт . ствовагац; методики; подготовки лытшц-гокциц. - У., 1985. - 22

41. Мартынов B.C., Головачев А.И., Зайцева В.В. Рационал; шо метода контроля за тактической подготовленностью яыашшо& гонщиков У/ Сб. научн,. тр. / Технико-тактическое мастерство т ииков-гонщиков высокой квалификации. - 1986., - С.7-17.

- : 42, Мартынов Б.С., Григорьев В.А., Федоткина О.И. Затрат! механической энергии цри передвижении лыейиков-гонщиков в под! различной футизны //C<f. научн. тр. I Технико-тактическое ма< терсгво лызсников-гонщиков высокой квалификации. - 1986. --С.92-94. . '

43. Мартынов B.C., Черемняков С.Б. Информативность педаг< гических и медико-биологических показателей физической подгот< леннрсти квалифицированных яыхников-гонщиков // Теория и прак1 ка физической культуры, - 1986, - > I. - C.20-2I.

44. Мартынов B.C.', Головачев А.И., Гололобов А.А. Эффект! еость преодоления подъемов различными способами> передйквешя 4 I/ Теория и практика физической культур - 1986i - & *■■

- С. 16-18.

45. Мартынов B.C., Федоткина Использование регионов Камчатки и Сахалина при подготовке. ХУ Олимпийских игр 1988 го; Методич. рекомендации. - Ы.-| 1986; - lO tii

46. Галимов С.Д., Маркой 6.-0.-, IllapOs Н<Н., Шрей'берг Г,J Симпатоадреналовая и гипотаЛаЬ'О-г'йпофизйрйо-йадпочечниковая cii

_ 68 -

i ' .

стены и. специальная работоспособность лшщиков-гонликов

.i ,

швитие.выносливости в цшшигеских. гздах спорта : Тез. докл. , 1987. - С.82-83. ;

47. Мартынов B.C., ГолотачавлЛи'.^'/'отодича согерпгнстЕОЕа-шециальной и

coi! квалифвксз?: ^Рйкюрадайр»;'-'-42 о.

48. йшимонов В.Я.,Трушин А.А., зачов 'Щ .^даздйЗиПйДЕ^грЕяк лйздаов^гойциков 'it.- ХУ-зимним тяЯским играм,'//iiJprnîo-cnopTMEiiiifl вестник. - 1988. - ÎJ 5. -

а-14. ' • ' .'-л":' л-"'^'- . •■•'

!49. /Мррт^рввВ,!С.Иванов В.А., билимоноаВ.Я. Оптимизация ipoEQ'ppjjo,¡процесса лыашоп-гокдиаов шсокоП квалификации., З.нвдуЩ!. ;, тр. /, Пршкршы подготовки лтникоп-гскцнков. -jBKjap. - I9B8. - C.3-I6.

<50. Суровлгина Л.В., Мартенов B.C. Анализ соревновательной эльности пасокоявалифицированных биатлонистов (иуячины и иен} // 'СЗ. научн. тр. / Принципа управления тренировочным про-зм гысоксквалифицированиых спортсменов в зимних (циклических) к спорта. - 1989. - C.IIá-Иб. .

51. Шипановский Ю.Д., Мартынов B.C. Тренажеры и приспособ-

sT лташка-гомщика // Теория и практика.физической культуры. -В9. - II. - С.46-48.

52. Мартынов B.C., Головачев А,И. Анализ эффективности вы-лений лыжников-гонщиков на чемпионате мира 1989 г. // Науч-портивный вестник. - 1989.'- £ 4.С.б-15, . .

53. Мартынов B.C., Иванов В.А., Филимонов В.Я., Грушин А.Л. вные направления подготовки высококвалифицированных спорт-ов по лыжным гонкам к ХУ1 Олимпийским играм 1992 г. Методи-ие рекомендации. - M., 1989. - 18 с.'

- 69 -

54. Мартынов B.C., Головачев А.И. Динамика основных сист энергообеспечения лыжников-гонщиков в олимпийском цикле 19841*88 гг.: Методич,. рекомендации. - Сыктывкар, 1М9. - 49 с.

55. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах сш та. - U., 1990. - 172 с.

56. {¿артшов £.0., Чернышев Г.Г. Исследование эффективности методики комплексного и раздельного развития силы и вынос-литости лыжников-гонщиков // Научно-спортивный вестник. - I99C

- Р I. - C.&-I0. '

57. Сыч В.Л.', Мартынов B.C., Хоменков Л.С.Теоретические и научио-иетодачаские аспекты олимпийской подготовки. // Теория практика физической культуры. - И., 19У1. - 170 с.

58. Ыартынов B.C., Титов D.K. Организационные и методические рекомендации по подготовке и участию советских спортсмене в ХУ1 зимних Олимпийских играх в Аяьбервилле 19У2 г.: Ыетодкч. рекомендации. - Ы., 1941, -22 с.

59. Авторский коллектив (рук. В.С.Мартынов). Научно-иотод! ческие рекомендации тренерам сборных команд СШ' на заключительном этапе подготовки к ХХУ Олимпийским играм 1Уу2 г. в Bapcs-

, лоне (Испания). -3 п.л.

60. Мартынов B.C.; Сыч В.Д., Хоменков Л.С. Теоретические »

научно-методологические основы современного спорта, tl., 1992. -

. ■ *

- 6 п.л.

Материалы диссертации доложены:

На научных конференциях по итогам подготовки и участия советских спортсменов в зимних Олимпийских играх: 1976 т. -

- Свердловск; '1УВ0 г. - Москва; 1984 г. - Москва; 1У88 г, - ■

- Сыктывкар. Ка международной конференции в Будапеште, 1У74 г. На международном научном нонгрессе "Спорт в современном обще-

_ 70 -

1900 г., Тбилиси, па ::е?ОД'дародиой конференции в Лейк-:ице, КЭ2 г. На всесоюзных наушю-прпктических конфоренци--ренеров: 1977 г. - .'.Ьсква, 1978 г. - Свердловск, 1979 г. ->сква, 1981 г. Москва, 1982 г. - Москва, 1983 г. - Москгч, | г. - ¡.1осква, 190й г. - Москва, 1987 г. - Москва, 1989 г. -имир, 1990 г. - Москва, 1991 г. - Ленинград, 1992 г. -скво.

>ака.'1 850

МГП

Тираж 100