Коррекция техники выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханического анализа компенсируемых ошибок

Лоайса Давила Ленин Эстебан

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Коррекция техники выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханического анализа компенсируемых ошибок

Автореферат

Автор научной работы: Лоайса Давила Ленин Эстебан
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2012
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Коррекция техники выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханического анализа компенсируемых ошибок"

На правах рукописи

Лоайса Давила Ленин Эстебан

КОРРЕКЦИЯ ТЕХНИКИ ВЬШОЛНЕНИЯ РЫВКА ШТАНГИ У ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ОСНОВЕ БИОМЕХАНИЧЕСКОГО АНАЛИЗА КОМПЕНСИРУЕМЫХ ОШИБОК

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ Диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

2 7 СЕН 2012

Санкт-Петербург - 2(

005052529

Работа выполнена на кафедре теории и методики атлетизма ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник высшей школы РФ, декан педагогического факультета НГУ им. П.Ф. Лесгафта.

Кандидат педагогических наук, почетный работник высшей школы РФ, профессор кафедры Физической культуры и спорта ФГАОУ ВПО «Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения».

Ведущая организация: ФГБВОУ ВПО «Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, Санкт-Петербург»

Защита состоится «11» «октября» 2012 года в 13:00 на заседании диссертационного совета Д 311.010.01 ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» по адресу: 190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов д.35, корпус 1, актовый зал.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» и на сайте университета (Нй:/А\т,у\у.lesgaft.spb.ru)

Автореферат разослан «10> « О^ »2012 год;

Дьяченко Николай Андреевич

Официальные оппоненты:

Костюченко Валерий Филиппович

Шубин Евгений Георгиевич

Ученый секретарь диссертационного совета, Заслуженный работник физической культуры РФ, Кандидат педагогических наук, профессор

Л.А. Егоренко

. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В практике спорта чаще всего процесс исправления ошибок сводится к их теоретическому объяснению, при этом не оцениваются количественные параметры элементов техники и их взаимосвязь в целостном движении. Тяжелая атлетика относится к видам спорта с максимальным проявлением двигательного качества силы. С ростом спортивного мастерства тяжелоатлета, повышением уровня соревнования растет и цена возможных ошибок. Поэтому, при выполнении упражнений с максимальным напряжением большую роль, наряду со специальной силовой подготовленностью, играет техническая подготовленность, в частности, отсутствие ошибок в структуре выполняемых действий. Контроль техники выполнения тяжелоатлетических упражнений необходим для оценки соответствия ее оптимальным параметрам кинематической и динамической структуры движений (Жеков И. П., 1976). Вопросам оценки техники в разных видах спорта, в том числе и в тяжелой атлетике, посвящен ряд работ (Фарфель В. С., 1962, 1969, 1975; Верхошанский Ю. В., 1968, 1973; Дьячков В. М, 1967; 1972; Роман Р. А., 1965; Черняк А. В., 1966, 1970; Carl D., 1968; Бубэ X., 1968; Жеков И. П., 1969, 1976; Зациорский В. М., Тер-Ованесян И. Н., Вентцель М. Д., 1971; Евдокимов В. С., 1971; Ратов И. П., 1972; Андросов П. И., 1987; Фураев А. Н., 1987; Berger R. А., 1963; Мелконян А. А. 1983; Сурков А. Н„ 1999; Зверев В. Д., 2002; Дворкин JI. С., 2005; Талибов А. X., 2005; Полетаев П. О., 1998, 2006). Вместе с тем, анализ ошибок и методы их исправления до сих пор являются одной из самых главных проблем в теории и методике тренировки в тяжелой атлетике. Поэтому актуальной является задача применения биомеханического анализа структуры рывка, оценки взаимосвязи элементов целостного движения и разработки методики коррекции ошибок в разных периодах рывка.

Стабильность эффекта спортивной техники обеспечивается приспособительными отклонениями (Верхошанскнй Ю. В., 1968, 1973; Голомазов С. В., 1973; Донской Д. Д., 1968; Дьячков В. М., 1967, 1972; Зверев В. Д., 2002). На разных этапах спортивного совершенствования к технике предъявляются различные требования. Во всех случаях необходимо одно - стабильное выполнение двигательной задачи, т.е. реализация двигательного потенциала спортсмена. Поэтому двигательная ошибка -этого отклонение от нужного варианта техники, которое может отрицательно повлиять на спортивный результат. Ошибки могут быть исправлены или не исправлены в процессе выполнения двигательного действия, их исправление происходит в последующих после ошибки периодах движения, следовательно, ошибки можно разделить на компенсируемые и некомпексируемые.

Компенсируемые ошибки являются теми ошибками, которые при переходе от неудачной попытки к удачной, как правило, компенсируются в последующих периодах движения за счет изменения компенсаторных параметров. Изменения биомеханических параметров движения снаряда

зависят от характера ошибки и индивидуальных особенностей техники каждого атлета.

Некомпенсируемые ошибки являются теми ошибками, которые при переходе от неудачной попытки к удачной обязательно должны быть исправлены в том периоде, где была совершена ошибка, т.к. эти ошибки либо существенно нарушают структуру движений, либо нет возможности их коррекции в последующих периодах.

Из анализа научной литературы и опыта ведущих специалистов всё большее распространение получает диагностика ошибок техники, основанная на использовании комплексных, а также инструментальных методик (Алиходжин Р. Р., 2006; Андросов П. И., 1987; Верховский Ф. Я., 1971; Дьячков В. М., 1967, 1972).Регистрация большего количества характеристик движений позволяет конкретизировать анализ выполненного упражнения и на основании этого рассматривать выявленные параметры исследуемого движения в их причинно-следственной связи.

Диссертационная работа выполнена в соответствии с тематическим планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ ФЕБОУ ВПО Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург на 2011 - 2015 гг. направление 01 - Спортивные и оздоровительные технологии в атлетизме, тема 01.01.

Гипотеза исследования состояла в предположении, что анализ системных взаимосвязей компенсаторных механизмов в структуре рывка позволит выделить элементы техники, позволяющие компенсировать ошибки, допущенные в начальных периодах движения. Включение в тренировочный процесс методики оценки компенсированных и некомпенсированных ошибок и применение в процессе тренировки и соревнования методики коррекции допущенных в предыдущих периодах ошибок позволит повысить стабильность техники и надежность выступления на соревнованиях.

Цель исследования - разработка методики коррекции компенсируемых ошибок в технике рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.

Задачи исследования:

1. На основе системного биомеханического анализа определить характерные ошибки у тяжелоатлетов высокой квалификации и их распределение по периодам движения.

2. Исследовать взаимосвязь биомеханических параметров в структуре рывка.

3. Выявить особенности компенсации ошибок, проявленных в начальных периодах движения.

4. Разработать и экспериментально апробировать методику коррекции компенсируемых ошибок в рывке штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы; видеосъемка и биомеханический анализ при помощи специальных программ "Silicon COACH", KINOVEA 08.15, TRACKER 4.05; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Объект исследования - процесс технической подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации.

Предмет исследования - коррекция ошибок в технике движений в рывке штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации.

Теоретической основой исследования являются фундаментальные труды:

- по теоретическим основам физической культуры и спорта (Курамшин 10. Ф„ 2004; Матвеев Л. П., 1991; Верхошанский Ю. В., 1981; Воробьев А. Н., 1977; Донской Д. Д., 1968; Дьячков В. М., 1967, 1972-Платонов В. Н., 1986);

- исследования, посвященные изучению средств и методов оценки техники спортивных движений в тяжелой атлетике (Виноградов Г. П., 2009; Зверев В. Д., 2002; Сурков А. Н., 1999; Фаламеев А. И., 1980; ФураевА Н 1987; Дворкин Л. С., 2005);

- основополагающие работы по проблеме теории ошибок в практике спорта(Коренберг В. Б., 1980; Матвеев Л. П., 1977; Андросов П. И. 1987 Фарфель В. С., 1972, 2011).

Научная новизна. Впервые был проведен системный анализ компенсируемых и некомпенсируемых ошибок сильнейших тяжелоатлетов мира. На основе полученных данных научно обоснована методика оценки ошибок в разных периодах рывка штанги, разработана методика коррекции ошибок у высококвалифицированных тяжелоатлетов за счёт их компенсации в последующих периодах движения. Средства, используемые для исправления ошибок, имеют методическое обоснование и подобраны с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.

Теоретическая значимость исследования. Полученные результаты позволяют внести вклад в теорию и практику спортивной тренировки, дают новые направления и способы исправления ошибок. Выделение компенсируемых и некомпенсируемых ошибок на разных этапах подготовки вносит вклад в теорию и методику тренировки в тяжелой атлетике.

Практическая значимость исследования. Использование результатов проведенного исследования позволило разработать и внедрить в тренировочный процесс высококвалифицированных тяжелоатлетов методику индивидуальной коррекции техники, что обеспечило повышение стабильность движения в рывке.

Обоснованность и достоверность. Результаты исследования обеспечены обстоятельным теоретическим анализом проблемы: обобщением результатов теоретического анализа специальной литературы; определением предметной области, цели и задач исследования, опытной проверкой гипотезы, репрезентативностью выборок испытуемых, достаточной

продолжительностью экспериментальных исследований; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования и корректной математической обработкой их результатов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. При коррекции компенсируемых ошибок компенсаторные механизмы обусловлены изменением компенсаторных параметров в периодах следующих после ошибки.

2. Использование системы целостной оценки техники (ЦОТ) и последовательной оценки допущенных ошибок в разных периодах рывка штанги позволяют повысить эффективность коррекции ошибок при выполнении соревновательного упражнения.

3. Коррекция движения в рывке происходит по принципу взаимокомпенсации: недостаточная относительная высота подъема штанги компенсируется меньшим временем достижения максимальной скорости ухода под штангу; недостаточная максимальная скорость в тяге компенсируется большей относительной высотой подъема штанги.

4. Разработанная методика коррекции компенсируемых ошибок в рывке у высококвалифицированных тяжелоатлетов позволила снизить количество ошибок в соревновательном движении, что отражено в изменении показателей ЦОТ.

Организация исследования. Исследование проводилось с февраля 2009 по январь 2012 г. и включало следующие этапы:

Первый этап (февраль 2009 г. - август 2010 г.): систематизация литературных источников по исследуемой теме. Постановка цели и задач. Выбор объекта, предмета и методов исследования.

Второй этап (сентябрь 2010 г. - апрель 2011 г.): проводилось исследование во время чемпионата мира по тяжелой атлетике 2010 г. в городе Анталия. В период этого исследования нами были сделаны видеозаписи всех попыток группы сильнейших тяжелоатлетов чемпионата мира. Для определения и обоснования основных ошибок нами были проанализированы все попытки группы сильнейших тяжелоатлетов во всех весовых категориях чемпионата мира 2010 (141 спортсмен, 420 попыток, 241 удачная и 179 неудачных).

Третий этап (май 2011 г. - январь 2012 г.) включал проведение основного педагогического эксперимента, статистическую обработку данных, анализ полученных результатов, их интерпретацию й-оформление работы.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования апробированы и внедрены в учебный процесс кафедры теории и методики атлетизма ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург», в учебно-тренировочный процесс «СДЮСШОР № 1 Калининского района г. Санкт-Петербурга», о чем имеются акты внедрения.

Основные положения и результаты диссертационного исследования докладывались и обсуждались на: итоговых научных конференциях кафедры

атлетизма НГУ им. П.Ф. Лесгафта (СПБ, 2009 г., 2010 г., 2011 г.), открытой региональной межвузовской конференции молодых ученых «Человек в мире спорта» (СПБ, апрель 2009 г., апрель 2010 г.), всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и здоровье студентов вузов» (СПБ, январь 2009 г., январь 2010 г., январь 2012 г.), международном научном конгрессе «Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация» (ФФК Бел ГУ, октябрь 2009 г.), всероссийском форуме «Молодые ученые - 2010» (Москва, декабрь 2010 г.). По теме диссертации опубликовано 9 работ, из них в журналах, рекомендованных ВАК - 2 статьи.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, 4 глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка и приложений. Основной материал диссертации изложен на 201 странице компьютерного текста, содержит 36 таблиц, 14 рисунков и 14 приложений. Библиографический список содержит 241 наименование литературных источников, из них 31 работа зарубежных авторов.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Проведенный анализ литературы показал, что исследования по методам исправления ошибок, в своем большинстве, носят описательный характер (Коренберг В. Б., 1980; Андросов П. И., 1987; Жеков И. П.,1976). Поэтому в нашей работе была предпринята попытка количественной оценки параметров техники, взаимосвязи компонентов структуры рывка и их взаимозависимости в удачных и неудачных попытках. Соотношение удачных и неудачных попыток сильнейших тяжелоатлетов мира приведено на рис. 1

чо

ОЧ

Легкие весовые Средние весовые Тяжелые весовые ;

категории (56. 62, 69 кг) категории (77, 85, 94 кг) категории (105, +; 105 кг)

■ Рывок (удачные попытки} 55,75 57,37 58,56

Рывок (Неудачные попытки} 44,25 42,63 41,44

* Толчок (Удачные попытки} 53,94 53,16 51,8

* Толчок (Неудачные попытки} 46,06 46,84 48,2

Рис. 1. Соотношение удачных и неудачных попыток в рывке и толчке (по итогам чемпионата мира 2010 г.).

Анализ результатов чемпионата мира 2010 года показал, что из всей совокупности попыток в рывке в легких, средних и тяжелых весовых категориях соотношение удачных и неудачных попыток достоверно различается. В толчке процент удачных попыток меньше, чем в рывке. Это можно объяснить большими весами, поднимаемыми в толчке, а значит, более жесткими требованиями к силовой подготовке спортсменов. Следовательно, больший процент удачных попыток в рывке определяется уровнем технической подготовленности тяжелозтлетов.

Биомеханический анализ техники рывка ведущих тяжелоатлетов позволяет выделить ряд характеристик, отражающих особенности выполнения движения разными спортсменами, а следовательно, провести сравнительный анализ.

В качестве анализируемых параметров выделены: Ушах (м/с) -максимальная скорость движения штанги; ^тах (с) - время достижения максимальной скорости движения штанга; V тяги {¿) (м/с) - максимальная скорость тяги штанги в конце второго периода рывка штанги; IV тяги © (с) - время достижения максимальной скорости тяги штанги в конце второго периода рывка штанги; У(з) (м/с) - максимальная скорость ухода под штангу; 1У(з) (с) - время достижения максимальной скорости ухода под штангу; Нтах (м) - максимальная высота подъема штанги до момента ухода атлета в подсед; Н(з) (м) - высота подъема штанги в конце третьего периода до момента достижения пика вертикальной скорости движения; 11 -относительная высота подъема штанга.

Для системного анализа ошибок, допущенных в разных периодах и фазах, нами была использована структурно-фазовая модель техники рывка (Фаламеев А. И., 1980; Зверев В. Д., 2002), дополненная кодированием и определением граничных моментов фаз. Структурно-фазовая модель приведена в таблице 1. В таблице приведены составные части движения, периоды, разделенные на фазы. Выделены граничные моменты, разделяющие периоды и фазы. Эти граничные моменты расшифрованы под схемой структурно-фазовой модели. Предложенная модель позволяет учитывать все особенности движения тяжелоатлета и классифицировать любую из возникающих ошибок. Кроме того, предложенная модель дает возможность уточнить фазовый состав каждого периода, границы периодов и принадлежность ошибки к тому или иному периоду классического рывка штанги. Выделенные ошибки были классифицированы по периодам и фазам, при этом периоды, фазы и ошибки были обозначены определенными символами. Таким образом, каждая ошибка имела свой код: например @©А. Кодирование ошибок приведено в таб. 7, где приведены упражнения для коррекции компенсируемых ошибок. Таким образом, и тренер, и спортсмен знают, где совершена ошибка и как ее исправить.

Структурно-фазовая модель техники рывка

Таблица 1

СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ- Подготовительная Главная Заключительная

ПЕРИОД ® © © © ©

Старт Тяга Подрыв Уход Вставание и фиксация

ФАЗЛ О 0 в О е О О О © ©

Подход к штанге Подсед Взаимодействия атлета со штангой Предварительный разгон штанги (Т1-Т2) Подведение коленей (Т2-ТЗ) Финальный разгон (ТЗ-Т4) Безопорный присед (Т5-Т6) Опорный присед (Т6-Т7) Выпрямление ног и туловища (Т7-Т8) Фиксация штанги (Т8-Т9)

ГРАНИЧНЫЕ МОМЕНТЫ: И: Момент отделения штанги от помоста (МОШ) Т2: Момент первого максимума разгибания ног в коленных суставах ТЗ: Момент максимального сгибания ног в коленных суставах Т4: Момент достижения пика вертикальной скорости движения Т5: Момент отделения ступней спортсмена от помоста Т6: Момент достижения максимальной высоты подъема штанги и ударной постанови ног на помост Т7: Момент фиксации приема штанги в подседе ка прямые руки Т8: Момент начала разгибания ног для вставания из подседа Т9:Момеит финальной фиксации движения

При переходе от неудачной попытки к удачной происходит как изменение ряда биомеханических параметров движения системы «спортсмен-снаряд», так и изменение характера ошибок в разных периодах и фазах техники классического рывка. Ошибки могут не исправляться или исправляться, а ошибки, которые не присутствовали в неудачной попытке, могут проявляться в удачной попытке. Характерным примером является изменение значения максимальной скорости при переходе от неудачной к удачной попытке рис. 2.

100 эо 80 70 60 50 40 30 20 10

А С (1) О С Е А с А © В а : в § С о

я Отсутствует 75 80 80 85 85 75 90 90 85 75 100 70

* Не исправляется 20 5 15 5 5 5 5 0 0 5 0 5

» Исправляется 0 10 0 5 10 15 5 5 10 25 0 25

■ Проявляется 5 5 5 5 0 5 0 5 5 5 0 0

Рис. 2. Изменение количества основных ошибок при увеличении Ушах.

По аналогичной схеме был проведен анализ взаимосвязи остальных биомеханических характеристик, приведенных в таблице 2.

В результате биомеханического анализа удачных и неудачных попыток были выявлены параметры, достоверно изменяющиеся в удачной попытке по сравнению с неудачной (таб. 2). Эти параметры мы обозначили ках компенсаторные, то есть позволяющие компенсировать ошибки, совершенные в начальных периодах движения. Изменение компенсаторных параметров позволяет вносить коррекции в движения тяжелоатлетов в третьем и четвертом периодах рывка штанги. По результатам корреляционного анализа в качестве компенсаторных параметров определены: гУтах, 1У(3), Ь.

Таблица 2

Изменение биомеханических параметров системы «спортсмен-штанга» при переходе от неудачной попытки (НУ) к удачной (У) у участников чемпионата мира 2010 года.

№ Участника НУ У НУ У НУ У

1У(3) (с) IV @(с) 1Утах(с) 1:Утах(с) Ь ь

1 0,72 0,72 0,68 0,68 0,743 0,756

2 0,68 0,68 0,64 0,64 0,8 0,812

3 0,62 0,68 0,58 0,64 0,76 0,785

4 0,6 0,64 0,56 0,68 0,702 0,72

5 0,72 0,8 0,68 0,76 0,745 0,733

6 0,66 0,68 0,62 0,64 0,757 0,768

7 0,72 0,8 0,72 0,84 0,765 0,777

8 0,68 0,72 0,64 0,68 0,752 0,781

9 0,76 0,76 0,72 0,72 0,759 0,78

10 0,82 0,84 0,86 0,8 0,778 0,794

11 0,8 0,8 0,76 0,76 0,775 0,785

Достоверность различий Р<0,01 ср.знач.разности 0,031±0,009 Р < 0,05 ср.знач.разностн 0,035±0,017 Р<0,01 ср.знач.разностн 0,014±0,003

Определено, что при переходе от неудачной попытки к удачной достоверно изменяется время достижения максимальной скорости, относительная высота подъема штанга и время достижения максимальной скорости в период ухода под штангу.

Корреляционный анализ позволил выявить взаимосвязь параметров рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации. Достоверно высокая связь выявлена между показателями времени достижения максимальной скорости в третьем периоде и временем достижения максимальной скорости ухода под штангу (г=0,88) и между величиной максимальной скорости и скорости ухода под штангу (г=0,77). Следовательно, существует четкая взаимосвязь между начальными и конечными периодами движения, что позволяет говорить о взаимокомпенсации в процессе выполнения двигательного акта. Для уточнения корреляционных зависимостей исследуемых параметров был проведен факторный анализ.

У ведущих тяжелоатлетов мира (таб. 3) выявлено три ведущих фактора: в первую группу входят время от начала движения до ухода под штангу и время проявления максимальной скорости в удачных и неудачных попытках; во вторую группу входят значение максимальной скорости и скорости ухода под штангу; в третьей группе значим один показатель - относительная высота подъема штанги в удачных и неудачных попытках.

Анализ позволил сделать заключение, что ведущими компонентами в удачных попытках являются 1 и 3 факторы.

Таблица 3

Матрица факторных нагрузок после процедуры вращения

Исследуемые характеристики 1 Факторь 2 i 3

Время от начала движения до ухода под штангу (удачная попытка) оЩ

Время проявления максимальной скорости (удачная попытка) 0,955

Время проявления максимальной скорости (неудачная попытка) 0,900 0,341

Время от начала движения до ухода под штангу (неудачная попытка) 0,844 0,355 0,353

Значение максимальной скорости (неудачная попытка) Ш'4

Значение максимальной скорости (удачная попытка) Р.957

Скорость ухода под штангу (удачная попытка) 0.867 -0,258

Скорость ухода под штангу (неудачная попытка) 0,250 0,855

Относительная высота подъема штанги (удачная попытка) 0,974

Время от начала движения до ухода под штангу (удачная попытка) 0,962

Основной формирующий педагогический эксперимент проводился для экспериментальной проверки эффективности разработанной методики коррекции компенсируемых ошибок.

Педагогический эксперимент проводился на базе СДЮШОР № 1 Калининского района и длился с мая 2011 по январь 2012 года, в исследованиях принимали участие 16 тяжелоатлетов высокой квалификации (KMC и МС) по 8 человек в контрольной и экспериментальной группах. На первом этапе эксперимента был проведён биомеханический анализ видеозаписи соревнований, в которых принимали участие все участники эксперимента. На основе анализа у испытуемых были выявлены допущенные ошибки, определено их количество и место проявления. По результатам обработки -этих данных спортсмены были разделены на контрольную и экспериментальную группы. В основе принципа разделения использовалась целостная оценка техники (ЦОТ) и соотношение ошибок в разных периодах рывка (таб. 4).

Для анализа целостной структуры движения и оценки количественного состава ошибок в технике классического рывка нами была разработана методика целостной оценки техники (ЦОТ). Эта методика позволяет оценить в баллах структуру движений в каждом периоде движений, что дает возможность сопоставительной оценки техники разных спортсменов во

втором, третьем, четвертом и пятом периодах рывка (КБ©, КБ©, КБ©, КБ© - количество баллов в каждом периоде техники на основе анализа ошибок). Данная оценка включает в себя 4 составляющих: КБ©, КБ©, КБ©, КБ©. Каждая составляющая определялась как количество баллов в каждом периоде техники движения при выполнении техники классических упражнений с нагрузкой 100% от лучшего результата. Шкала оценки в каждом периоде составляла от 1 до 3 баллов, где 3 балла означает отсутствие ошибок в данной фазе, 2 балла - присутствие от 1 до 3 ошибок, 1 балл -наличие более 3 ошибок. Количество баллов в каждой фазе суммируется, чтобы получить КБ каждого периода. Полученные данные подставлялись в формулу:

КБ©+КБ®+КБ©+КБ© ЦОТ ---

В данной формуле ЦОТ - это целостная оценка техники тяжелоатлетических упражнений при выполнении классических упражнений с нагрузкой 100% (результат на соревновании).

Таблица 4

Данные целостной оценки техники классического рывка штанги при нагрузке 100% от лучшего результата до начала эксперимента (п=8).

Экспериментальная Группа

№ 1

М±ш

ЦОТ

1,75

2,25 2,25 2,5 2,09±0,22

Контрольная Группа № ЦОТ

2 2,25 2,25

2,25

М±ш

Р>0,05

2,25 2,12±0,13

До начала эксперимента проводился биомеханический анализ компенсаторных параметров (параметры определены в третьей главе - Ь, IV®, ГУтах). Проводился анализ каждой соревновательной попытки, независимо от того, была ли она удачной или нет.

Предварительная оценка показала, что экспериментальная и контрольная группы не имели достоверных различий по показателям Англах, IV© и Ь. Показатели гУтах до эксперимента приведены в таб. 5.

Таблица 5

Анализ показателя параметра (гУтах) в экспериментальной и контрольной _ группах до эксперимента в каждой попытке. _

№ 1Утах (с)

I II III

ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ

1 0,76 0,78 0 78 № 0,74 0,81^

2 0,88 0,74 0-85 0,78 0,86 0,76

3 0,9 0,77 0,8<? 0,81 0,85 0;76

4 0,83 0,86 0,83 0,8 0,87 0,82

5 0,78 0,78 ш 0,82 0,8 0,-76

6 0,78 0,82 0,79 0,83 0.-8

7 0,76 0,76 0,79 0,79 0.78 0,78

8 0,78 0,8 0,76 от 0,74' 0,72

М±ш 0,81±0,05 0,79±0,04 0,81±0,04 0,796±0,016 0,81±0,05 0,78±0,03

Достоверности различий Р>0,05 Р>0,05 Р>0,05

Для обоснования методики коррекции техники рывка штанги у каждого из испытуемых была определена величина отягощения (веса штанги), при которой отсутствовала ошибка в третьем и четвертом периодах (таб. 6).

Таблица 6

Проявление ошибок во 2-м, 3-м, 4-м и 5-м периодах рывка в диапазоне нагрузки от 60 до 100% от максимального результата в контрольной и экспериментальной группах до эксперимента

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ КОНТРОЛЬНАЯ

№ НАГРУЗКА ГРУППА ГРУППА

Периоды Периоды

(2) (3) (4) (5) (2) (3) О»)

60% ■+ + +

70% 1; +- - - -

1 80% ' + Л' -'Л-'.' +

90% £ Л +С1 + + +

. 100% ■к + + Т

В ходе эксперимента участники экспериментальной группы два раза в неделю работали с индивидуальными весами, выполняли упражнения для коррекции компенсируемых ошибок, приведенные в таб. 7. Величина отягощения определялась индивидуально исходя из наличия или отсутствия ошибок в третьем и четвертом периодах.

Таблица 7

Упражнения для коррекции компенсируемых ошибок

Период Фаза Основные ошибки Предлагаемые упражнения для исправления ошибок

С Рывковая тяга до коленей.

О С Рывковая тяга вдоль стоек, от МОШ до предварительного разгона.

Е Рывковая тяга до коленей на 4 секунды.

(I) © А Рывковая тяга от коленей до полного выпрямления ног без выхода на носки.

С Рывок классический стоя + рывок из виса стоя.

В Тяга от пояса вверх спиной вдоль колонки с весом от 20 до 40 килограммов и рывок из виса штанги выше коленей.

В Рывок из виса с исходным положением штанги ниже коленей.

Рывковый уход в подсед со стоек.

Анализ целостной оценки техники (ЦОТ) после эксперимента показал, что показатель ЦОТ в экспериментальной группе достоверно увеличился по сравнению с контрольной группой (таб. 8).

Таблица 8

Данные целостной оценки техники классического рывка при нагрузке 100% от лучшего результата (результат на соревновании) после эксперимента

(пс8).

Экспериментальная Группа Контрольная Группа

№ ЦОТ № ЦОТ

1 2,5 1 2

2 2 2 2,25

3 2,5 3 2,25

4 2,5 4 2

5 2,5 5 2,5

6 2,25 6 2,25

7 2,5 7 2

8 2,5 8 2,25

М±т 2,41±0,19 М±ш 2,18±0Д8

Р<0,05

Факторный анализ, проведенный после эксперимента показал, что в экспериментальной группе в связи с использованием упражнений, направленных на коррекцию техники и в удачной и в неудачной попытке, определяющим фактором является ^(з). В контрольной группе корреляционная связь менее выражена, что подтверждается результатами

ЦОТ и итогами контрольных соревнований (таб. 9).

Таблица 9

_Факторный анализ исследуемых параметров._

Контрольная группа Экспериментальная группа

Исследуемая Факторная Исследуемая Факторная

характеристика нагрузка характеристика нагрузка

ГУтах (НУ) 0,531 Мпах (НУ) -0,883

1Утах (У) -0,103 1Ушах (У) ^ 0,888

1У(3) (НУ) -0,102 IV® (НУ) 0,842 1

IV® (У) "' 0,796 :' гУ(з) (У) 0,356

МНУ) -0,624 И (НУ) 0;939т

И (У) .0,793; - Ь(У) 0,409

Анализ компенсаторных показателей в экспериментальной и контрольной группах показал, что достоверное различие выявлено только по критерию £У(з) (время достижения максимальной скорости ухода под штангу) (таб. 10).

Таблица 10

Показатели компенсирующего параметра 0У(з)) в экспериментальной и контрольной группах после эксперимента в каждой попытке соревнования.

№ tV(3) (с)

I II III

ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ

1 0,74 0,738 0,741 0,739 0,74 0,736

2 0,738 0,737 0,741 0,736 0,739 0,737

3 0,738 0,736 0,741 0,74 0,739 0,737

4 0,739 0,738 0,742 0,74 0,738 0,735

5 0,738 0,735 0,739 0,74 0,741 0,737

6 0,74 0,738 0,741 0,738 0,74 0,737

7 0,738 0,738 0,738 0,738 0,739 0,736

8 0,741 0,737 0,74 0,74 0,741 0,737

М±ш 0,7390± 0,0004 0,7371± 0,0004 0,7404± 0,0005 0,7389± 0,0005 0,7396±0 ,0004 0,7365± 0,0003

Достоверность различий Р<0,05 Р>0,05 Р<0,05

Это можно объяснить тем, что уход под штангу является последней возможностью компенсировать ранее допущенные ошибки. В экспериментальной группе увеличилась относительная высота подъема штанга, но эти изменения недостоверны по сравнению с контрольной группой. Показатель времени достижения максимальной скорости в обеих группах после эксперимента не имеет достоверных различий. Очевидно, что изменения техники второго и третьего периодов требует более длительного времени, так как тяга и подрыв чаще применяются в тренировке и навык здесь, а следовательно, и заученные ошибки более стабильны. Для оценки влияния на результат уровня специальной силовой подготовки применялись специальные тесты для тяжелой атлетики: максимальный вес на становой тяге (С.Т.) и в приседаниях со штангой на плечах (П. со Ш. на П.). Показатели тестирования по избранным показателям приведены в таб. 11. Группы однородные, статистических различий нет.

Таблица 11

Показатели специальной силовой подготовленности контрольной и экспериментальной групп до и после эксперимента (п=8).

№ п/п ДО ПОСЛЕ

эг КГ ЭГ КГ

с. т. П. со Ш. на П. С. Т. П. со Ш. на П. С. Т. П. со Ш. на П. С. Т. П. со Ш. на П.

1 135 160 180 205 145 165 150 210

2 150 175 100 120 150 170 150 130

3 135 160 125 150 150 175 150 180

4 165 190 160 185 145 180 155 180

5 120 145 135 160 155 180 150 160

6 110 135 150 175 160 177 155 175

7 185 210 120 145 150 170 155 150

8 150 175 195 220 145 180 155 230

М±ш 143± 9 169± 9 146± 11 170± 12 150,0± 1,9 175± 2 152,5± 1,9 177± 11

Достоверность различий р>0,05 р>0,05

Показатели специальной силовой подготовленности после эксперимента достоверно не изменились, как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Между группами после эксперимента тоже нет достоверных различий в исследуемых параметрах. Таким образом, на изменение результатов в контрольной и экспериментальной группах и параметров техники специальная силовая подготовка в ходе эксперимента не оказала влияния.

Предложенная методика коррекции компенсируемых ошибок позволяет вносить изменения в технику хорошо освоенных навыков, исправлять типичные и индивидуальные ошибки на основе компенсации их в поздних периодах рывка за счет выделенных компенсаторных параметров. Выделение индивидуальных тренировочных величин отягощения, при которых минимизированы ошибки в поздних периодах рывка, позволяет повысить эффективность образования компенсаторных механизмов исправления ошибок.

ВЫВОДЫ

1. На основании теоретического анализа и результатов предварительного эксперимента выявлено, что проблема компенсации ошибок в структуре техники рывка высококвалифицированных тяжелоатлетов в настоящее время недостаточно изучена. Анализ результатов чемпионата мира 2010 года показал, что процентное соотношение удачных и неудачных попыток в толчке и рывке составляет соответственно 52 97% и 43,03% в толчке, 57,2% и 42,8% в рывке. Следовательно, рывок штанги является более сложным техническим элементом.

2. Проведенный анализ техники классического рывка штанги у высококвалифицированных тяжелоатлетов позволил разделить ошибки на компенсируемые и некомпенсируемые, при этом ошибки второго рода могут быть исправлены только в том периоде, в котором были совершены, ошибки первого рода могут быть компенсированы в последующих периодах.

3. В результате проведенного исследования выявлены существенные различия количественных показателей параметров техники в удачных и неудачных попытках у одних и тех же ведущих тяжелоатлетов на одних и тех же весах. Различия между удачными и неудачными попытками достоверны по трем критериям: время достижения максимальной скорости в третьем периоде, время достижения максимальной скорости ухода под штангу, относительная высота подъема штанги.

4. Установлено, что коррекция техники при переходе от неудачной попытки к удачной происходит по принципу взаимокомпенсации: в случае недостаточно высокой скорости подъема штанги она компенсируется большей относительной высотой подъема штанги; недостаточная относительная высота подъема штанги компенсируется уменьшением времени достижения максимальной скорости ухода.

5. В педагогическом эксперименте выявлены величины внешних отягощений (в процентах от максимального значения), при которых у занимающихся появляются ошибки в третьем и четвертом периодах движения. Значения этих отягощений носят индивидуальный характер и зависят от уровня технической подготовленности, оцениваемой по показателям ЦОТ.

6. Методика коррекции компенсированных ошибок, основанная на использовании компенсаторных параметров техники рывка и индивидуальном подборе отягощений, позволяет оптимизировать процесс исправления ошибок и повысить эффективность тренировочного процесса. В экспериментальной группе показатели ЦОТ изменились от 2,09 до 2,41, в контрольной группе это изменение существенно меньше - от 2,12 до 2,18.

7. Результаты педагогического эксперимента показывают, что включение в тренировочный процесс упражнений с весом штанги, при котором минимизированы ошибки в третьем и четвертом периодах, позволяет использовать компенсаторные параметры в коррекции техники

рывка, а применение специальных упражнений, направленных на коррекцию техники, дает возможность сформировать оптимальную структуру движений. В экспериментальной группе количество удачных попыток в контрольных соревнованиях после эксперимента достоверно выше, чем в контрольной группе на 8,3%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В тренировочном процессе тяжелоатлетов высокой квалификации требуется системный подход к определению типологических и индивидуальных ошибок в технике рывка. При этом следует определять величины веса штанги, при которых минимизированы ошибки в поздних периодах, следовательно появляется возможность компенсировать ранее допущенных ошибки. Системное применение предложенной методики позволяет вырабатывать механизмы компенсации ошибок и индивидуализировать процесс технической подготовки.

2. При анализе техники классического рывка рекомендуется использовать в качестве компенсаторных параметров время достижения максимальной скорости движения (tVmax), время достижения максимальной скорости ухода под штангу (tV(D) и относительную высоту подъема штанги (h). Эти показатели выделены при сравнении удачных и неудачных попыток у высококвалифицированных спортсменов (анализ чемпионата мира по тяжелой атлетике 2010 г.).

3. Совершенствование техники классического рывка рекомендуется проводить с использованием механизмов взаимокомпенсации основных компенсирующих параметров: малые значения времени достижения максимальной скорости компенсируются большим значением относительной высоты подъема штанги; недостаточная относительная высота подъема штанги компенсируется увеличением скорости ухода под штангу.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Лоайса, ДЛ.Э. Системный подход к анализу ошибок в тяжелоатлетических упражнения / H.A. Дьяченко, В.Д. Зверев, Л.Э Лоайса Д. // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 2 (38). — С. 4749 (личный вклад 0,03).

2. Лоайса, Д.Л.Э. Определение компенсируемых и некомпенсируемых ошибок в технике тяжелоатлетического рывка на основе биомеханического анализа / H.A. Дьяченко, Л. Э. Лоайса Д. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. — 2012. - № 8 (89). — С. 54-57 (личный вклад 0,09).

3. Лоайса, Д.Л.Э. Биомеханический анализ ошибок в тяжелоатлетических упражнениях у спортсменов высокой квалификации / H.A. Дьяченко, В.Д. Зверев, Л.Э Лоайса Д. /V Физическая культура и здоровье студентов вузов : тез. докладов VIII Всероссийской научно-практической конференции. - СПб., 2012. - С. 143-145 (личный вклад 0,04).

4. Лоайса, Д.Л.Э. Биомеханический анализ техники ведущих тяжелоатлетов мира / Л.Э. Лоайса Д. // Молодые ученые - 2010 : тез. докладов всероссийского форума. - Москва, 2010. - С. 53 (личный вклад 0,05).

5. Лоайса, Д.Л.Э. Применение тренажеров в специальной силовой подготовке у студентов, занимающихся разними видами спорта // Физическая культура и здоровье студентов вузов : тез. докладов VI Всероссийской научно-практической конференции. - СПб., 2010. - С. 71-72 (личный вклад 0,1).

6. Лоайса, Д.Л.Э. Типичные ошибки у тяжелоатлетов при выполнении классического рывка / H.A. Дьяченко, Л.Э. Лоайса Д. // Труды кафедры биомеханики. Вып. 4. - СПб., 2010. - С. 62-73 (личный вклад 0,25).

7. Лоайса, Д.Л.Э. Применение тренажеров в специальной силовой подготовке / H.A. Дьяченко, Л.Э. Лоайса Д. // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация : тез. докладов I Международного конгресса. - Белгород, 2009. - С. 253-254 (личный вклад 0,05).

8. Лоайса, Д.Л.Э. Биомеханический анализ ошибок при выполнении тяжелоатлетических упражнений с помощью трехплоскостной видеосъемки / Л.Э. Лоайса Д. // Физическая культура и здоровье студентов вузов : тез. докладов V Всероссийской научно-практической конференции. - СПб., 2009. -С. 185-186 (личный вклад 0,1).

9. Лоайса, Д.Л.Э. Современные представления о технике тяжелоатлетических упражнений / Н.Б. Кичайкина, H.A. Дьяченко, Л.Э. Лоайса Давила // Труды кафедры биомеханики. Вып. 3. - СПб., 2009. - С. 7174 (личный вклад 0,1).

Подписано а печать 05 02 201?,

Объем jt0 печ.л. _Тирзж/а?экз. Зэк. № 5'Ъ -

Типография ФГБОУ ВПО «НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург: 190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Лоайса Давила Ленин Эстебан, 2012 год

ОГЛАВЛЕНИЕ.

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Обоснование состояния проблемы по данным литературных источников.

1.1. Основные определения и понятия эффективности спортивной техники.

1.2. Фазовая структура техники рывка.

1.3. Кинематические характеристики рывка.

1.4. Теоретическое обоснование техники движений в спорте.

1.5. Проблема ошибок в теории двигательной деятельности.

1.5.1. Определение и понятие термина «ошибка».

1.5.2. Классификация двигательных ошибок.

1.5.3. Причины двигательных ошибок.

1.5.4. Методы и способы диагностики ошибок в спорте.

1.5.5. Методологические подходы к устранению спортивных двигательных ошибок.

1.6. Критерии оценки техники в тяжелой атлетике.

1.6.1. Оценка техники по высоте подъема штанги

1.6.2. Оценка техники по скорости движения штанги.

1.6.3. Оценка техники по траектории движения штанги.

1.7. Специальные подготовительные упражнения, используемые в спортивной тренировке по тяжелой атлетике при исправлении ошибок.

ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1. Цель исследования.

2.2. Задачи исследования.

2.3 Методы исследования.

2.4. Организация исследования.

ГЛАВА 3. Обоснование критериев оценки ошибок в структуре движения высококвалифицированных тяжелоатлетов в рывке.

3.1.Системный анализ ошибок сильнейших тяжелоатлетов мира.

3.2. Биомеханические критерии оценки техники рывка.

3.3 Систематизация и количественный анализ ошибок, возникающих при выполнении рывка.

3.4. Определение взаимосвязи компенсируемых параметров при коррекции ошибок.

ГЛАВА 4. Педагогическое обоснование методики коррекции компенсируемых ошибок при выполнении рывка у высококвалифицированных тяжелоатлетов.

4.1. Анализ ошибок в экспериментальной и контрольной группах до эксперимента.

4.2. Методика коррекции компенсируемых ошибок у высококвалифицированных тяжелоатлетов.

4.3. Анализ техники классического рывка в экспериментальной и контрольной группах после эксперимента.

4.4. Анализ результатов исследования.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Коррекция техники выполнения рывка штанги у тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биомеханического анализа компенсируемых ошибок"

Тяжелая атлетика относится к видам спорта с максимальным проявлением двигательного качества силы. С ростом спортивного мастерства тяжелоатлета, повышением уровня соревнования растет и цена возможных ошибок. Поэтому, при выполнении упражнений с максимальным напряжением большую роль, наряду со специальной силовой подготовленностью, играет техническая подготовленность, в частности, отсутствие ошибок в структуре выполняемых действий. Контроль техники выполнения тяжелоатлетических упражнений необходим для оценки соответствия ее оптимальным параметрам кинематической и динамической структуры движений (Жеков И. П., 1976). Вопросам оценки техники в тяжелой атлетике посвящен ряд работ (Фарфель В. С., 1962, 1969, 1975; Верхошанский Ю. В., 1968, 1973; Дьячков В. М, 1967, 1972; Роман P.A., 1965; Черняк А. В., 1966, 1970; CarlD, 1968, БубэХ., 1968; Жеков И. П., 1969, 1976; Зациорский В. М., Тер-Ованесян И. А., Вентцель М. Д., 1971; Евдокимов В. С., 1971; Ратов И. П., 1972; Андросов П. И., 1987; Фураев А. Н., 1987; Berger R. А., 1963; Мелконян А. А. 1983; Сурков А. Н., 1999; Зверев В. Д., 2002; Дворкин Л. С., 2005; Талибов А. X., 2005; Полетаев П. О., 1998, 2006). Вместе с тем, ряд проблем, связанных с анализом ошибок и методами их исправления, до сих пор находится в числе основных проблем в теории и методике тренировки в тяжелой атлетике. Чаще всего процесс исправления ошибок сводится к их теоретическому объяснению, при этом не оцениваются количественные параметры элементов техники и их взаимосвязь в целостном движении. Поэтому актуальной является задача применения биомеханического анализа структуры рывка, оценки взаимосвязи элементов целостного движения и разработки методики коррекции ошибок в разных фазах рывка.

Гипотеза исследования состояла в предположении, что анализ системных взаимосвязей компенсаторных механизмов в структуре рывка позволит выделить элементы техники, позволяющие компенсировать ошибки, допущенные в начальных периодах движения. Включение в тренировочный процесс методики оценки компенсируемых и некомпенсируемых ошибок и применение в процессе тренировки и соревнования методики коррекции допущенных в предыдущих периодах ошибок позволит повысить стабильность техники и надежность выступления на соревнованиях.

Объект исследования - процесс технической подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации.

Основные положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

2. При анализе техники классического рывка рекомендуется использовать в качестве компенсаторных параметров время достижения максимальной скорости движения (1Утах), время достижения максимальной скорости ухода под штангу 0У(3)) и относительную высоту подъема штанги (Ь). Эти показатели выделены при сравнении удачных и неудачных попыток у высококвалифицированных спортсменов (анализ чемпионата мира по тяжелой атлетике 2010 г.).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Лоайса Давила Ленин Эстебан, Санкт-Петербург

1. Аванесов, B.C. Биодинамическое обоснование рациональности подбора упражнений в тренировке тяжелоатлетов : автореф. дис. канд. пед. наук / Аванесов B.C. М., 1970. - 16 с.

2. Агудин, В.П. Влияние величины отягощения на биомеханические показатели траектории движения грифа штанги и на рост спортивных результатов тяжелоатлетов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Агудин В.П. -Тарту, 1972.-25 с.

3. Агудин, В.П. О рациональном применении вспогательных упражнений для рывка // Тяжелая атлетика : ежегодник. М. : Физкультура и спорт, 1971.-С. 86-91.

4. Айрапетянц, Э.Ш. Принцип конвергенции анализаторных систем / Э.Ш. Айрапетянц, A.C. Батуев. Л. : Наука, 1969. - 84 с.

5. Алиходжин, Р. Р. Теоретико-методическое обоснование критериев интегральной трудности двигательных действий : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Алиходжин P.P. ; Моск. гос. акад. физ. культуры. Малаховка, 2006. - 26 с.

6. Андросов, П. И. Диагностика ошибок техники юных тяжелоатлетов в условиях тренировки и соревнований : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Андросов П.И. ; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. Малаховка, 1987.-24 с.: ил.

7. Анохин, П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса / П.К. Анохин. — М.: Медицина, 1968. 578 с. : ил.

8. Анохин, П.К. Проблема принятия решения в психологии и физиологии // Вопросы психологии. 1974. - № 4. - С. 21-29.

9. Анохин, П.К. Системные механизмы высшей нервной деятельности : избр. труды / П. К. Анохин. М.: Наука, 1979. - 453 с. : ил.

10. Анохин, П.К. Системогенез, как общая закономерность эволюционного процесса // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. М.: Медицина, 1948. - Т. 26, вып. 2. - С. 84-99.

11. Аркаев, Л.Я. Как готовить чемпионов (теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации) / Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. М. : Физкультура и спорт, 2004. - 328 с.: ил.

12. Батрова, О. Ф. Повышение соревновательной надежности фигуристов на основе учета их личностных характеристик : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / О. Ф. Батрова ; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. -Малаховка, 1992. 193 с.: ил.

13. Батуев, В.Г. Двигательный анализатор и его место в системе анализаторов / В.Г. Батуев, Л.А. Кукуев // Журн. высш. нерв, деятельности. -1970.-Т. 20.-С. 115-122.

14. Башлыков, Ю.Н. Опыт исследования психологических особенностей формирования двигательных навыков при обучении спортсменов (на примере бега на короткие дистанции) : автореф. дис. . канд. пед. наук / Башлыков Ю.Н. Тарту, 1973. - 23 с.

15. Бернштейн, H.A. Координация движений в онтогенезе // Ученые записки. Вып. 2. М.: Физкультура и спорт, Госиздат, 1947. - С. 3-50.

16. Бернштейн, H.A. Новые линии развития в физиологии и их соотношение с кибернетикой // Философские вопросы физиологии высшей нервной деятельности и психологии. М., 1963. - С. 315-316.

17. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с. : ил.

18. Бирюк, E.B. Позные ориентиры движения в методике обучения упражнениям художественной гимнастики / Е.В. Бирюк, В.Н. Болобан // Гимнастика. -М., 1980. С. 49-51.

19. Бухаров, A.B. Поднимание штанги / A.B. Бухаров. М. : Физкультура и спорт, 1941. - 1 л. сложен, в 16 ненум. с.: ил.

20. Васильев, О.С. Движение в пространстве, пространство движения и геометрический образ движения: опыт топологического подхода / О.С. Васильев, Н.Г. Сучилин // Теория и практика физической культуры. 2004. - № З.-С. 13-21.

21. Верхошанский, Ю.В. Взрывная и стартовая сила мышц // Основы специальной силовой подготовки в спорте. М., Физкультура и спорт, 1970. -С. 80-86.

22. Верхошанский, Ю.В. Исследование закономерностей становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой : автореф. дис. д-ра пед. наук / Верхошанский Ю.В. -М., 1973.-С. 29.

23. Верхошанский, Ю.В. Теоретико-методические подходы к реализации идеи управления тренировочным процессом // Теория и практика физической культуры. 1981.-№4.-С. 8-11.

24. Виноградов, Г. П. Атлетизм: теория и методика тренировки : учебник для высших учебных заведений / Г.П. Виноградов. М. : Советский спорт, 2009. - 328 с.: ил.

25. Воробьев, А.Н. Биодинамическая и кинематическая характеристика тяжелоатлетических упражнений // Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М. : Физкультура и спорт, 1977. - С. 438.

26. Воробьев, А.Н. Динамическая характеристика тяжелоатлетических упражнений // Тяжелоатлетический спорт (очерки по физиологии спортивной тренировки). М. : Физкультура и спорт, 1971. - С. 16-20.

27. Воробьев, А. Н. Научное обоснование основных положений спортивной тренировки и техники тяжелоатлетов // Теория и практика физической культуры. 1978. -№ 5. - С. 8-11.

28. Воробьёв, А.Н. Принцип индивидуализации фикция или закономерность или закономерность в современном тренировочном процессе // Теория и практика физической культуры. - 1978. - № 5. - С. 8-11.

29. Воробьев, А.Н. Современная тренировка тяжелоатлета / А.Н. Воробьев. М. : Физкультура и спорт, 1964. - 207 с.

30. Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт : очерки по физиологии и спортивной тренировке / А. Н. Воробьев. 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1977.-255 с.

31. Воронин, A.B. Зависимость волевых усилий личности от характера внешней стимуляции : автореф. дис. . канд. пед. наук / Воронин A.B. Рязань, 1975.-22 с.

32. Вялынин, P.P. Выявление ошибок в соревновательных поединках борцов 13-15 летнего возраста и методика их устранения : дис. канд. пед. наук / Вялынин P.P. M., 2010. - 216 с.

33. Гавердовский, В. К. Программирование при обучении базовых упражнений на гимнастическом коне : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Гавердовский В. К. Л., 1986. - 19 с.

34. Ге, Н.Д. Методика обучения технике тяжелоатлетических упражнений : автореф. дис. . канд. пед. наук / Ге Н.Д. ; Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1991. - 17 с.

35. Гиссен, Л.Д. Оптимизация состояния спортсменов в ситуациях психического стресса // Психический стресс в спорте : материалы Всесоюз. симпозиума. М., 1974. - С. 109.

36. Гогунов, E.H. Психология физического воспитания и спорта : учебное пособие / E.H. Гогунов, Б.И. Мартьянов. М.: ACADEMIA, 2000. - 288 с.

37. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

38. Горюнов, В.М. Особенности начального обучения юных тяжелоатлетов / В. М. Горюнов ; Арзамасский гос. пед. ин-т // Детский тренер. -2007.-№4.-С. 57-75.

39. Дахновский, В. С. Повышение специфичности применяемых средств / B.C. Дахновский, A.A. Ишмухамедов, М.М. Чубаров // Спортивная борьба : ежегодник. М., 1984. - С. 48-49.

40. Дашкевич, О.В. Методика исследования эмоциональных состоянийспортсмена в условиях управляемого эксперимента, моделирующего деятельность // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 1. - С. 812.

41. Дворкин, JI.C. Тяжелая атлетика : учебник для вузов / JI.C. Дворкин, А.П. Слободян. М. : Советский спорт, 2005. - 600 с.

42. Дворкин, JI.C. Юный тяжелоатлет / JI.C. Дворкин. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 160 с.

43. Дмитриев, C.B. Технология обучения двигательным действиям:предметная область и теоретические основания : монография / С. В. Дмитриев, Д. В. Оленев ; М-во образования Рос. Федерации ; Нижегор. гос. пед. ун-т. Нижний Новгород : б.и., 2001. - 261 с. : ил.

44. Донской, Д.Д. Двигательная задача в спортивных действиях // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 11. - С. 40-43.

45. Донской, Д.Д. О так называемых компонентах движений в физических упражнениях // Теория и практика физической культуры. 1958. -Т. XXI, вып. 12. - С. 932-935.

46. Донской, Д.Д. Системно-структурный подход и методы биомеханического обоснования спортивной техники : лекция / Д.Д. Донской ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. -М.: б.и., 1981. 27 с.

47. Донской, Д.Д. Теория строения действий // Теория и практика физической культуры. 1991. -№ 3. - С. 9-12.

48. Дружинин, В.А. Рациональная модель классического рывка // Теория и практика физической, культуры. 1974. - № 8. - С. 19-21.

49. Дьячков, В.М. Объективные критерии оценки высшего технического мастерства в спорте // Теория и практика физической культуры. -1967.- №4. -С. 12-15.

50. Дьячков, В. М. Проблема ошибок в технической подготовке спортсменов высшей квалификации // Материалы итоговой конференции ВНИИФК за 1973 год. -М., 1975. С. 49-53.

51. Дьячков, В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В.М. Дьячков. М. : Физкультура и спорт, 1972. - 231 с.

52. Дьячков, В.М. Структурно-фазовая основа управления двигательными действиями // Вопросы управления процессом совершенствования технического мастерства / Всесоюз. науч.-исследоват. ин-т физ. культуры. М.: б.и., 1972. - С. 41-45.

53. Дьячков, В.М. Техника прыжка в высоту // Прыжок в высоту / В.М. Дьячков. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 5-29.

54. Егупов, Л.Ф. Сила нервной системы, способности и воля спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1965. - № 5. - С. 53-56.

55. Жеков, И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Жеков. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 192 с.

56. Жеков И.П. Техника классических упражнений (рывок) / И.П. Жеков, Л.Н. Соколов // Тяжелая атлетика / под общ. ред. Воробьева А.Н. 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1972. - С. 32-70.

57. Запорожанов, В. А. Некоторые закономерности становления технического мастерства легкоатлетов // Вопросы теории спортивной тренировки. Волгоград, 1975.-С. 19-29.

58. Зациорский, В.М. Кибернетика, математика и спорт (применение математических и кибернетических методов в науке о спорте и в спортивной практике) / В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.: ил.

59. Зациорский, В.М. О величине и системе нагрузок в спортивной тренировке // Теория и практика физ. культуры. 1961. -№ 3. - С. 20-22.

60. Зациорский, В. М. Спортивно-техническое мастерство // Биомеханика. / под общ. ред. Донского Д.Д., Зациорского В.М.) М. : Физкультура и спорт, 1979. - С. 235-253.

61. Зверев, В.Д. Влияние особенностей взаимосвязи физических качеств и двигательных навыков на спортивные достижения в рывке у тяжелоатлетов различной квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / Зверев В.Д. Л., 1982.-22 с

62. Зулаев, И.И. Особенности отбора подростков 10-12 лет для занятий тяжелой атлетикой // Материалы XXVIII науч.-метод. конф. профессорско-преподавательского и науч. состава МГАФК. Вып. V / Моск. гос. акад. физ. культуры. Малаховка, 2007. - С. 12-16.

63. Зулаев, И.И. Структура соревновательной надежности спортсменов / И. И. Зулаев ; Московская гос. акад. физ. культуры, Малаховка, Московская обл.//Теория и практика физической культуры.-2012.-№ 1.-С. 50-53.

64. Ильин, А.П. Длительность безопорного подседа в рывке и при подъеме на грудь / А.П. Ильин, О.И. Ливанов, А.И. Фаламеев // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1978 / сост. Сандалов Ю.А. М., 1978. -С. 28-29.

65. Кампос, Х.Г. Биомеханический анализ индивидуальной техники рывка тяжелоатлетов в условиях ответственных соревнований / Х.Г. Кампос, П.А. Полетаев // Вестник спортивной науки. 2004. - № 3 (5). - С. 16-23.

66. Каневский, В.Б. Метод экспертных оценок уровня технической подготовленности тяжелоатлетов в процессе соревнований // Олимп. 2002. -№3-4.-С. 18-19.

67. Као Ван Тхы. Исследование факторов, определяющих высоту прыжка у волейболистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Као Ван Тхы. М., 1971.- 16 с.

68. Козлов, Е.Г. Система непосредственной подготовки к выполнению соревновательного действия / Е.Г. Козлов, И.А. Григорьянц, Э.И. Михайлова // Гимнастика. Вып. 1.-М., 1979.-С. 51-55.

69. Коренберг, В.Б. Двигательные ошибки в гимнастике // Гимнастика. Вып. 1.-М., 1980. С. 29-32.

70. Коренберг, В.Б. Технические ошибки (из цикла "Неприятные встречи") //Гимнастика. М., 1980. - С. 30-34.

71. Коршунова, Н.М. Некоторые особенности восприятия пространства у спортсменов различной специализации // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Вып. 2 / Бел. гос. ин-т физ. культуры. Минск, 1973.-С. 242-244.

72. Кретти, Б.Д. Психология в современном спорте : пер. с англ. / Б.Д. Кретти. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

73. Куницин, A.JI. Пути определения целенаправленности тренировки тяжелоатлета / A.JI. Куницин, P.A. Роман // Теория и практика физической культуры. 1966. -№ 4. - С. 14-16.

74. Лешко, М. Влияние развития подвижности и гибкости у молодых штангистов на техническое мастерство // Тяжелая атлетика : ежегодник / сост.: Роман P.A. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 11-13.

75. Лукашев, A.A. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / Лукашев Александр Александрович ; Гос. Центр. Ордена Ленина институт физической культуры. -М., 1972.-35 с.

76. Лукашев, A.A. Исследование техники рывка у атлетов при выполнении ими повторных подъемов 80-процентного веса от максимального результата / A.A. Лукашев, A.C. Медведев, A.A. Мелконян // Теория и практика физической культуры. 1979. -№ 12. - С. 13-15.

77. Лукашев, A.A. Комплексная методика для изучения сложных спортивных движений / A.A. Лукашев, A.M. Райцые, В.Г. Кувшинников // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 10. - С. 12-14.

78. Лукашев, A.A. Общая схема активности основных мышц у тяжелоатлетов высших разрядов при выполнении рывка // Тезисы докладов УШ конференции молодых ученых / Гос. центр ин-т физ. культуры. М., 1970. - С. 247-249.

79. Лукашев, A.A. Экспериментальное обоснование методики совершенствования техники рывка у тяжелоатлетов II разряда / A.A. Лукашев, A.A. Мелконян // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1980 / сост.: Сандалов Ю.А. -М. : Физкультура и спорт, 1980. С. 27-32.

80. Лукьянов, М.Т. Техника тяжелоатлетических упражнений / М.Т. Лукьянов, А.И. Фаламеев // Тяжелая атлетика для юношей / М.Т. Лукьянов, А.И. Фаламеев. М. : Физкультура и спорт, 1969. - С. 18-77.

81. Лучкин, Н.И. Методы исследования техники классических упражнений в практической работе тренера // Тяжелая атлетика. 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1962. - С. 233-248.

82. Лучкин, Н.И. Общие основы техники // Тяжелая атлетика. 2-е изд.- М. : Физкультура и спорт, 1962. С. 34-64.

83. Малинина, C.B. Профессиональная деятельность спортсменов в свете проблемы надежности / С. В. Малинина, М. В. Николаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2006. - Вып. 20. - С. 24-31.

84. Мамий, А.Р. Формирование оптимальной биомеханической структуры подъема штанги от груди / А. Р. Мамий ; Ин-т физ. культуры и дзюдо Адыгейского гос. ун-та, Майкоп // Теория и практика физической культуры. -2011.-№ 10.-С. 35-37.

85. Марченко В.В. Методика совершенствования техники тяжелоатлетов : учеб.-метод. разработка по теме «Основные средства тренировки и методы их применения» / Марченко В.В., Рогозян В. Н., Попов

86. Д.В. ; Гос. кос. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту. Краснодар : б.и., 2003.-24 с.

87. Мелконян, A.A. Техника рывка у тяжелоатлетов различной квалификации и процесс ее становления : автореф. дис. . канд. пед. наук / Мелконян А. А.; (Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. Культуры). М., 1984. -23 с.

88. Мишустин, В.Н. Оптимизация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на этапе совершенствования спортивного мастерства / В. Н. Мишустин ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры // Теория и практика физ. культуры. 2010. - № 8. - С. 23-30.

89. Мульчин, А.И. Теоретическое и экспериментальное обоснование некоторых положений индивидуализации техники подъёма штанги : автореф. дис. . канд. пед. наук / Мульчин А. И. ; Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1972. - 23 с.

90. Набатникова, М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

91. Научно-методическое обеспечение системы подготовки высококвалифицированных спортсменов и спортивных резервов : материалы Всесоюзной научно-практической конференции, г. Москва, 19- 22 июня 1990 г. / ред. Семёнов Г. П. М.: б.и., 1990. - 463 с.

92. Немцев, О.Б. Биомеханические основы точности движений : монография. / О. Б. Немцев. Майкоп : [б. и.], 2004. - 187 с.: ил.

93. Новиков, A.A. Основы спортивного мастерства / A.A. Новиков ; Всерос. науч.-исследоват. ин-т физ. культуры. М.: б.и., 2003. - 208 с.

94. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать : монография. / Н. Г. Озолин. М. : ACT : Астрель, 2003. - 863 с. : ил. -(Профессия-тренер).

95. Озолин, Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. -1987. -№ 1.- С. 21-22:

96. Олешко, В. Еще раз о приложении усилий во время подъема штанги тяжелоатлетами разных весовых категорий / Валентин Олешко ; Нац. ун-т физ. воспитания и спорта Украины, Киев // Олимп. 2008. - № 1-2. - С. 42-43.

97. Олешко, В.Г. Особенности временных и угловых характеристик техники тяжелоатлетов различной квалификации // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1982 / сост. Сандалов Ю.А. М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 34-35.

98. Олешко, В. Проблемы нормирования интенсивности тренировочной работы спортсменок высокой квалификации в тяжелой атлетике / Валентин Олешко, Сергей Пуцов // Наука в олимпийском спорте. 2007. - № 1. - С. 3238.

99. Орлов, А. К. О роли неудачной попытки в процессе обучения движениям // Теория и практика физ. культуры. 1970. - № 2. - С. 11-12.

100. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 288 с.

101. Поветкин, Ю.С. Оптимизация техники движений. Методика обучения и судейства тяжелоатлетических упражнений с учетом гибких свойств спортивного снаряда : автореф. дис. . канд. пед. наук / Поветкин Ю.С. М., 1974.-30 с.

102. Подскоцкий, Б.Е. Исследование методики тренировки юных штангистов 15-17 лет : автореф. дис. канд. пед. наук / Б. Е. Подскоцкий ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М., 1963. - 16 с.

103. Полетаев, П.А. Анализ техники тяжелоатлетов в рывке при однократном и двукратном подъемах штанги с максимальной и близкой к максимуму нагрузкой / П.А. Полетаев, X. Кампос, А. Квеста // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 11. - С. 53-60.

104. Полетаев, П.А. Моделирование кинематических характеристик соревновательного упражнения «рывок» у тяжелоатлетов высокой квалификации : дис. . канд. пед. наук / Полетев П. А. ; Всерос. науч.-исследоват. ин-т физ. культуры и спорта. М., 2006. - 193 с.

105. Полетаев, П. Показатели вертикального перемещения штанги как критерии рациональной техники рывка // Олимп. 2009. -№ 2-3. - С. 27-29.

106. Полетаев, П.А. Соревновательная надежность тяжелоатлета / П. А. Полетаев ; Федер. гос. учреждение "Центр спорт, подготовки сборных команд России", Москва // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 3. - С. 66-72.

107. Полетаев, П.А. Сравнительный педагогический и кинематический анализ структуры рывка // Олимп. 2005. - № 3-4. - С. 31 -38.

108. Полетаев, П. Траектория торца грифа в рывке и характеристики горизонтального перемещения штанги как критерии рациональной техники // Олимп.-2007.-№2-3.-С. 14-17.

109. Проблема индивидуализации спортивной подготовки : сборник научных трудов / сост. Родиченко В. С. ; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. -Малаховка : б.и., 1988. 100 с.

110. Пуни, А.Ц. Вопросы психологии спорта / А.Ц. Пуни ; Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1975. - 104 с.

111. Ратов, И.П. О возможности выявления двигательных реакций на сбивающие факторы при применении приема искусственная ошибка / И.П. Ратов, В.В. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 5. - С. 23-26.

112. Ратов, И. П. О двигательном мышлении // Теория и практика физической культуры. 1980. -№ 3. - С. 37-39.

113. Родионов, В.И. Применение специально-вспомогательных упражнений в тренировке рывка / В.И. Родионов, JI.M. Райцин Л.М. // Трибуна мастеров тяжелой атлетики / сост. Сб. Воробьев А.Н. М. : Физкультура и спорт, 1969.-С. 40-55.

114. Роман, P.A. Жим, рывок, толчок. Техника лучших атлетов мира / P.A. Роман, М. Шакирзянов. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 144 с.

115. Роман, P.A. Техника рывка мирового рекордсмена А. Воронина / P.A. Роман, М. Шакирзянов // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1981 / сост. Сандалов Ю.А. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 29-33.

116. Роман, P.A. Техника рывка мирового рекордсмена Захаревича Ю. / P.A. Роман, В.В. Тресков // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1983 / сост. Сандалов Ю.А. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 10-16.

117. Роман, P.A. Тренировка тяжелоатлета / P.A. Роман. 2-е изд., перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986. - 175 с.

118. Савельев, Б. С. Эффективность обучающих приёмов с ограничением вероятности ошибок при освоении гимнастических упражнений повышенной сложности : автореф. дис. . канд. пед. наук / Савельев Б. С. -М., 1987.-20 с.

119. Синхронная регистрация двигательных и вегетативных функций спортсмена с целевой точностью / A.B. Ивойлов, С.Д. Бойченко, A.M. Ганночка, Т.О. Гвимрадзе // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 6. - С. 64-67.

120. Смоленцева, В.Н. Развитие навыков психорегуляции у спортсменов в процессе спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 2. - С. 41-45.

121. Совершенствование технического мастерства спортсменов / общ. ред. Дьячкова В. M. М. : Физкультура и спорт, 1972. - 231 с.

122. Соколов, Л.Н. О причинах отставания рывка // Теория и практика физической культуры. 1965. - № 10. - С. 41-45.

123. Соколов, Л.Н. О совершенствовании технического мастерства тяжелоатлетов // Тяжелая атлетика. M., 1976. - С. 32-35.

124. Соколов, Л.Н. Опыт применения различной регистрирующей аппаратуры в тренировке тяжелоатлета // Всесоюзная конференция по изобретательству и применению различной аппаратуры в области спорта. М. : Физкультура и спорт, 1966. - С. 34 -35.

125. Соколов, JI.H. Основы динамики упражнений тяжелоатлетического троеборья : автореф. дис. . канд. пед. наук / Соколов JL Н. ; Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1967. - 25 с.

126. Соколов, Л.Н. Техника классических упражнений (рывок) // Тяжелая атлетика / под общ. ред. Воробьева А.Н. М. : Физкультура и спорт, 1967.-С. 34-42.

127. Специфические особенности управления движениями тяжелоатлетов в зависимости от характера локомоций / В. Ф. Костюченко и др. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2007. - Вып. 10 (32). - С. 42-46.

128. Степанов, A.C. Изменение электромиограммы под влиянием тренировки по поднятию тяжестей // Физиол. журнал СССР. 1959. - № 2. - С. 129.

129. Стуль, Н.И. Роль позы при выполнении точностной двигательной реакции // Журн. высш. нерв, деятельности. 1973. - Т. 23, вып. 1. - С. 86-89.

130. Сулейманов, Н.Л. Методика скоростно-силовой предсоревновательной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов : автореф. дис. канд. пед. наук / Сулейманов Наиль Леватович ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. Волгоград, 2008. - 27 с.

131. Сурков, А.Н. Формирование вариативной техники тяжелоатлетических упражнений : автореф. дис. . канд. пед. наук / Сурков А. Н. ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1999. - 22 с.

132. Суслов, Ф.П. Толковый словарь спортивных терминов / Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993. - 352 с.

133. Суханов, О. А. Приближение зависимости результата штангиста от веса его тела // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 6. - С. 1420.

134. Сучилин, Н.Г. Основы техники и методики освоения соскоков прогрессирующей сложности / Н.Г. Сучилин. М. : Физкультура и спорт, 1978. -121 с.

135. Талибов, А. X. Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля : автореф. дис. . канд. пед. наук / Талибов А. X. ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2005. - 20 с.

136. Техническая подготовленность олимпийских чемпионов 1980 г. / Черняк A.B., Мартьянов С.С., Попов Г.И., Поветкин Ю.С. // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1982 / сост. Сандалов Ю.А. М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 27-30.

137. Тё, С.Э. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений в зависимости от соматотипа / С. Э. Тё ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта, Омск // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 9. - С. 6667.

138. Томилов, В.Н. Принципы формирования рациональных двигательных действий в спорте / В. Н. Томилов ; Гос. образовательное учреждение высш. проф. образования "С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта". Самара : Офорт, 2007. - 115 с. : ил.

139. Тяжелая атлетика и методика преподавания : учебник для пед. фак. ин-тов физ. культуры / под ред. Медведева A.C. М. : Физкультура и спорт, 1986,- 112 с.

140. Тяжелая атлетика : учебник для ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Воробьева А.Н. 4-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 238 с.

141. Фаламеев, А.И. Некоторые замечания о технике тяжелоатлетических упражнений / А.И. Фаламеев. Ленинград : б.и., 1980. -27 с.

142. Фарфель, B.C. Дискуссия о критериях тренированности // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 1. - С. 69-72.

143. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / В. С. Фарфель. -2-е изд., стереотип.. М. : Сов. спорт, 2011. - 202 с. - (Атланты спортивной науки).

144. Фиделюс, К. Биомеханические критерии оценки эффективности тренировки в поднимании тяжестей // В дружбе сила. М. : Физкультура и спорт, 1978.-С. 132-148.

145. Филин, В. П. Основы многолетней подготовки юных спортсменов // Материалы Всемирного научного конгресса "Спорт в современном обществе". Тбилиси, 10-15 июля 1980 г. М. : Физкультура и спорт, 1980. - С. 147-149.

146. Фролов, В.И. Анализ координационной структуры соревновательных и специально-вспомогательных тяжелоатлетических упражнений : автореф. дис. . канд. пед. наук / Фролов В. И. ; Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. M., 1976. - 29 с.

147. Фролов, В.И. Критерии технического мастерства тяжелоатлета / В.И. Фролов, С.И. Леликов, Н.П. Левшунов // Теория и практика физической культуры. 1978. -№3.- С. 17-19.

148. Фролов В.И. Оптимальная фазовая структура выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации // Тяжелая атлетика : ежегодник / сост.: Сандалов Ю. А. М., Физкультура и спорт, 1977. - С. 52-54.

149. Фураев, А. Н. К вопросу о компьютеризации технической подготовки спортсменов // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта / Моск. гос. акад. физ. культуры. Малаховка, 1991. - С. 1-31.

150. Фураев, А. Н. Оперативное регулирование тренировочного процесса тяжелоатлетов с использованием автоматизированной системы контроля биомеханических параметров : автореф. дис. . канд. пед. наук / Фураев А.Н. -Малаховка, 1987. 25 с.

151. Хайруллин, Р. О параметрах предсоревновательной разминки в тяжёлой атлетике // Олимп. 2011. - № 3. - С. 30.

152. Хлыстов, М.С. Экспериментальное исследование влияния тренировочных нагрузок на технику выполнения тяжелоатлетических упражнений : автореф. дис. . канд. пед. наук / Хлыстов М. С. ; Гос. Центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1976. - 20 с.

153. Хоменко, Р.В. Индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации / Р. В. Хоменко ; ЮжноУральский гос. ун-т, Челябинск // Теория и практика физической культуры. -2011.-№4.-С. 66-69.

154. Черникова, O.A. Активная саморегуляция эмоциональных состояний спортсмена / O.A. Черникова, О.В. Дашкевич. М. : Физкультура и спорт, 1971. -47 с.

155. Черняк, A.B. Оценка техники и методы совершенствования в рывке // Тяжелая атлетика: ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 102-111.

156. Чхаидзе, Л. В. Общие принципы координации произвольных движений у человека // Координация произвольных движений человека в условиях космического полета. 2-е изд. - М. : Наука, 1968. - С. 21-56.

157. Чхаидзе, Л В. Распад и восстановление двигательного навыка // Об управлении движениями человека. М. : Физкультура и спорт, 1970. - С. 117120.

158. Шакирзянов, М. С. Чемпион мира Давид Ригерт особенности техники // Тяжелая атлетика : ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 22-24.

159. Штарк, Г. Изучение и совершенствование спортивной техники // Учение о тренировке / ред. Харре Д. М. : Физкультура и спорт, 1971. - С. 216234.

160. Шубин, K.M. Функциональное состояние отдельных систем организма у юных тяжелоатлетов : автореф. дис. . канд. биол. наук : 03.00.13 / Шубин Константин Михайлович ; место защиты: Кубанская гос. акад. физ. культуры. Краснодар, 2004. - 21 с.

161. Абаджиев, И.Н. Вдигане на тежести / И.Н. Абаджиев, В.Л. Фурнаджиев. София : Медицина и Физкултура, 1978. - 173 с.

162. Barabas, A. Complex investigation of successful Weightlifting Exercises / Barabas A., Fabián G. // Biomechanics in Sports / Tsarouchas L., Terauds J., Gowitzke В., Holt L. Hellenic Sports Research Institute, Greece, 1989. - P. 149158.

163. Barton, J. Are there general rules in snatch kinematics? // Proceedings of the Weightlifting Symposium IWF. Budapest, 1997. - P. 119-128.

164. Bartonietz, K.E. Biomechanics of the snatch: Toward a higher training efficiency // National Strength and Conditioning Association Journal. 1996. - No 18.-P. 24-31.

165. Bauman W., Gross V., Quade K., Galbierz P., and Schwirz A. The snatch technique of world class weightlifters at the 1985 World Championships // International Journal of Sport Biomechanics 1988. - No 4-P. 68-89.

166. Bennett, B. Comparative Physical Education and Sport / B. Bennet, M. Howell, U. Simri. Philadelphia : Lea and Febirger, 1983. - 77 p.

167. Bobbert, M.F. Drop jumping as training method of jumping ability // Sport medicine. 1990. - № 9. - P. 17-22.

168. Connan, A. Biomechanical analysis of the two-hand snatch / Connan A., Moreaux A., Van Hoecke J. // Biomechanics VII-B. Baltimore : University Park Press, 1981.-P. 313.

169. Cuervo, C. El levantamiento de pesas, deporte de fuerza / C. Cuervo. -La Habana : Ed. Pueblo y Educación, 1992. 210 p.

170. Doil, W. Alterrstypische und psichische Besonderheiten sporttreibender Kinder und Jugendlicher unter besonderer Berücksichtigung del Motivierung ihres Trainingsverhaltens // Theorie und Praxis del Korperkultur. 1970. - No 12. - P. 1050-1059.

171. Dziedzig, A. Closkoseisite utrakoie rwenis sztange obaracz swzietle anolery kinenotograflioozneje//Kulturaíizycuka.- 1964.-N 11-12. — S. 79-85.

172. Enoka, R.M. Load and skill-related changes in segmental contributions to weightlifting movements // Medicine Science Sports Exercise. 1988. - № 20 (2). -P. 178-187.

173. Fidelys, K. Some biomechanical principles of muscle cooperation in the upper extremities //Biomechanics I.-New York, 1968.-P. 12-14.

174. Garhammer, J. Biomechanical characteristics of the 1978 world weightlifting champions // Biomechanics VII-B / A. Morecki, K. Fidelus, K. Kedzior, A. Wit. Baltimore : University Park Press, 1981. - P. 300-304.

175. Garhammer, J. Biomechanical profiles of Olympic Weightlifters // International Journal of Sport Biomechanics. 1985.-№ l.-P. 122-130.

176. Garhammer, J. Power output as a function of load variation in Olympic Weightlifting and Powerlifting / Garhammer J., McLaughlin T. // International Journal of Sport Biomechanics. 1980. - Vol. 3. - P. 138-142.

177. Garhammer, J. Power production by Olympic weight lifters // Biomechanics laboratopy Department of Kinesiology. Los Angeles, 1980. - P. 10.

178. Garhammer, J. Weightlifting and Training // Biomechanics of Sport / edited by C.L. Vaughan. Florida : CRC Press Inc., 1989.-P. 170-211.

179. Garhammer, J. Weightlifting performance and techniques of men and women // Proceedings from the International Conference on Weightlifting and Strength Training. Lahty, Finland, 1998. - P. 89-94.

180. Gourgoulis V., Aggelousis N., Mavromatis G.,Garas A. Three-dimensional kinematic analysis of the snatch of elite Greek weightlifters // Journal of Sport Sciences. 2000. -№ 18. - P. 643-652.

181. Herrera Corzo, G.A. Levantamiento de pesas: Deficiencias técnicas / G.A. Herrera Corzo. Ciudade La Habana : Editorial Científico-técnica, 1992. - 1241. P

182. Hochmut, G. Biomechanik sportlicher Bewegungen / G. Hochmut. -Berlin : Sportverlag, 1967. -215 s.

183. Isaka, T. Kinematic Analysis of the Barbell During the Snatch Movement of Elite Asian Weightlifters / Isaka T., Okada J., Funato K. // Journal of Appllied Biomechanics. 1996. - № 12. - P. 508-516.

184. Kauhanen, H. A biomechanical analysis of the snatch and clean and jerk techniques of Finnishy elite and district level weightlifters / Kauhanen H., Häkkinen K., Komi P. // Scandinavian Journal of Sports Science. 1984. - № 6. - P. 47-56.

185. Kushmerien, M.I. Auttorometric Factors / Kushmerien M.I. 1992. -195 p.

186. Ono, M. The analysis of weightlifting movement at three kinds of events for weightlifting participants of the Tokyo Olympic games / Ono M., Kubata M., Kato K. // Journal of Sports Medicine. 1969. - № 9 (4). - P. 263-281.

187. Palmer, C. Amateur Status and Patricipation in Sport / Palmer C. -London : The Palmer Report, 1988. 33 p.

188. Wang, M. Biomechanical analysis of pulling phases in weight lifting: a case study / Wang M., Liu W. // International Symposium on Biomechanics in Sport: Proceedings / Hong Y. (ed). Hong Kong, 2000. - P. 356-359.1. ПРИЛОЖЕН ИЕ 1

189. ПЕРИОД ФАЗА ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПОПЫТКА спортсмены1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

190. А Неудачная + - - + + - + - -1. Удачная + - - + + - + - - с Неудачная - - + - - - - + - 1. Удачная + +

191. О с Неудачная + - - + - + + - -1. Удачная + - - - - - + - -

192. Е Неудачная + - + - - - + - - +1. Удачная + + + о А Неудачная + + + + 1. Удачная - + - - - - - + +

193. С Неудачная + + - - - + - - +1. Удачная + + о А Неудачная + + 1. Удачная + +

194. В Неудачная - + - - + - - - - +1. Удачная - + о А Неудачная - - - + - - - - + 1. Удачная +

195. В Неудачная + + + + + + + - - +1. Удачная - - - + - - - - + о С Неудачная - - + + 1. Удачная э Неудачная + + + + + + + + + +1. Удачная + +