автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика использования нетрадиционных средств восстановления в подготовке юных футболистов

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Комаров, Анатолий Павлович, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Проблема оптимизации восстановительных процессов после мышечных нагрузок различного характера.

1.2. Средства и методы ускорения восстановления работоспособности.

1.2. Методика использования различных средств ускорения восстановления и оценки их эффективности в тренировочном процессе в спорте.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика использования нетрадиционных средств восстановления в подготовке юных футболистов"

Актуальность исследования. Подготовка спортсменов в современном футболе характеризуется возрастанием физических и нервных нагрузок (А.А.Сучилин, 1981, 1997; М.А.Годик, Е.В.Скоморохов, 1981; М.М.Шестаков, 1992, 1995; А.П.Золотарев, 1996; С.Ю.Тюленьков, 1996, 1997; В.Н.Шамардин, 1998; А.И.Шамардин, 2000). В этой связи имеется насущная потребность использования адекватной системы эффективного восстановления организма после тренировочных и соревновательных нагрузок. Оптимально подобранные средства, соответствующие этапу и периоду, а также задачам тренировочного процесса, направленно воздействующие на функциональное состояние спортсмена, создают условия для восстановления работоспособности и являются основой профилактики перенапряжений организма (Т.Н.Макарова, 1982; В.А.Перепекин, 1995; А.А.Сучилин, 1997; В.Н.Платонов, 1997; А.И.Шамардин, 2000).

В.Н.Платонов (1997) отмечает, что в настоящее время осознана необходимость представления тренировочных воздействий и восстановительных средств в виде двух сторон единого сложного процесса. Именно объединение средств восстановления и тренировочных воздействий в определенную систему и является одним из главных вопросов управления работоспособностью и восстановительными процессами в программах тренировочных занятий во всех циклах подготовки.

Важнейшими сторонами восстановления являются нормализация водно-солевого баланса организма и восполнение энергоресурсов (А.С.Мозжухин и др., 1984). В проблеме повышения эффективности воста-новления можно выделить два аспекта - ускорение восстановительных процессов в остром периоде (срочное восстановление) и оптимизация отставленного восстановления (Ю.И.Данько, 1969; В.М.Волков, 1977; А.С.Мозжухин и др., 1984). Для тренировочного процесса и соревновательной деятельности в футболе важны оба эти аспекта (Н.Д.Граевская, 1977; В.М.Волков, 1977; Э.Х.Аснаке, 1993 и мн. др.).

Соревновательная деятельность футболиста в каждой игре отличается большой напряженностью, интенсивностью, а соревновательный период продолжается 6-8 месяцев с довольно частым проведением матчей. Это предопределяет особую актуальность сохранения высокого уровня работоспособности на протяжении всего соревновательного периода, отдельного матча, требует применения средств ускорения срочного восстановления именно в остром периоде для обеспечения высокой работоспособности.

Для обеспечения закрепления функциональных и формирования структурных изменений, лежащих в основе развития адаптации, необходимо в тренировочном процессе использовать средства восстановления (Ф.М.Талышев, 1979). Перспективными направлениями ускорения восстановительных процессов в остром периоде могут стать средства и методы, обеспечивающие срочное снабжение организма минерализированными водно-солевыми растворами и методы активизации механизмов энергопродукции. В качестве таковых могут быть использованы природные коллоидно-дисперсные растворы (молоко, молочно-кислые, ацидофильные продукты (К.А.Ларичева и др., 1979; В.И.Дубровский, 1991) и кратковременное вдыхание умеренно гипоксическо-гиперкапнических газовых смесей (М.Е.Маршак, 1961; З.Е.Есмагамбетов, 1978; С.Н.Кучкин и др., 1980), получаемых, например, посредством использования дополнительного «мертвого» пространства - ДМП (Б.О.Яхонтов, 1971; D'Urzo et al., 1986; И.Н.Солопов, 1988; А.И.Шамардин, 2000).

Однако изучение специальной литературы показало, что этому аспекту проблемы восстановления уделяется недостаточное внимание и посвящено крайне мало исследований, главным образом в циклических видах спорта (С.Н.Кучкин, 1980; Ю.А.Буков, 1988). Работ посвященных подготовке юных футболистов в доступной нам литературе обнаружить не удалось. Не разработан вопрос о методике использования нетрадиционных средств восстановления организма, который является весьма актуальным в предпрофессио-нальной подготовке юных футболистов. Все это предопределило направленность настоящей диссертационной работы.

Объект исследования. Подготовка юных футболистов на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования. Нетрадиционные средства восстановления и методика их использования в подготовке футболистов 15-18 лет.

Цель исследования. Разработка методики использования нетрадиционных средств восстановления в подготовке футболистов 15-18 лет.

Гипотеза. Процесс подготовки юных футболистов будет более эффективным, если в структуре тренировочных занятий и непосредственно в соревновательной деятельности использовать нетрадиционные средства восстановления организма в виде дозированного приема естественного коллоидного раствора - молока (при соревновательных нагрузках) и дозированного дыхания через дополнительное «мертвое» пространство (при тренировочных нагрузках).

Методологической основой исследования является деятельностный (А.Н.Леонтьев) подход в познании совершенствования функциональной подготовленности футболистов, основные положения системы подготовки резерва для профессионального футбола (А.А.Сучилин, А.П.Золотарев), концепция «искусственная управляющая среда как фактор совершенствования» (И.П.Ратов), концепция комплексной оптимизации функциональной подготовленности футболистов (А.И.Шамардин).

Научная новизна исследования заключается в том, что установлено положительное влияние дозированного приема естественного коллоидного раствора (молока) и дыхания умеренной гипоксически-гиперкапнической газовой смесью на ускорение восстановления функционального состояния футболистов, прирост физической работоспособности, разработана и обоснована методика использования нетрадиционных средств срочного восстановления в тренировочном процессе и при соревновательной деятельности футболистов 15-18 лет.

Теоретическая значимость исследования состоит в конкретизации общетеоретического положения о единстве тренировочного процесса и процесса использования восстановительных средств применительно к футболу, в дополнении теории и методики спортивной тренировки футболистов положениями и выводами диссертации о положительном влиянии нетрадиционных средств срочного восстановления на повышение уровня физической подготовленности и эффективность соревновательной деятельности юных футболистов.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанная в диссертации методика использования нетрадиционных средств для восстановления функционального состояния при подготовке юных футболистов приводит к повышению результативности их соревновательной деятельности и учебно-тренировочного процесса.

Результаты исследования могут быть использованы в учебном процессе ВУЗов физической культуры, при повышении квалификации и переподготовке тренеров по футболу.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Дозированный прием в соревнованиях естественного коллоидного раствора (молока) в качестве средства срочного восстановления способствует повышению уровня двигательной активности и эффективности специфической игровой деятельности юных футболистов.

2. Введение в структуру учебно-тренировочных занятий дозированного дыхания через дополнительное «мертвое» пространство обеспечивает ускорение восстановительных процессов у юных футболистов и существенный прирост их общей и специальной физической подготовленности.

3. Разработанная методика применения нетрадиционных средств восстановления футболистов является педагогически целесообразной и эффективной.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы и практического опыта показал, что постоянное повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок и возрастание напряженности соревновательной деятельности в современном футболе обусловливают необходимость введения в структуру подготовки юных футболистов нетрадиционных средств ускорения восстановительных процессов.

2. Разработанная методика использования нетрадиционных средств восстановления в подготовке юных футболистов, предусматривающая дозированный прием природного коллоидного раствора (молока) в соревновательной деятельности и дозированное дыхание через дополнительное мертвое пространство в тренировочном процессе футболистов, обеспечивает реализацию принципа единства тренирующих воздействий и восстановительных средств, способствует повышению эффективности учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности на предпро-фессиональном этапе подготовки.

3. Дозированный прием естественного коллоидного раствора (молока) в остром периоде восстановления после физической нагрузки стабилизирует минеральный гомеостаз организма, что обеспечивает более высокий по сравнению с контрольным уровень физической работоспособности (на 11,1 %, Р < 0,05) и способствует ускорению восстановления различных параметров функционального состояния юных футболистов (на 12,9 - 25,1 %, Р < 0,01). Применение дозированного приема молока юными футболистами при соревновательной деятельности обеспечивает более высокий уровень двигательной активности (на 15,6%). Средняя величина точных технико-тактических действий у игроков экспериментальной группы превосходила этот показатель в контрольной на 13,6 %, а среднее значение неточных технико-тактических действий оказалась меньше на 4,3 %.

4. Дозированные экспозиции дыхания умеренной гипоксически-гиперкапнической газовой смеси, с введением в контур дыхания дополнительного «мертвого» пространства (ДМП), после физических нагрузок в значительной степени ускоряет восстановление ЧСС (на 7,6 - 11,9 %, Р < 0,01), увеличивает интенсивность ликвидации повышенной концентрации молочной кислоты в крови (на 21,1 - 49,5 %, Р < 0,05 - 0,01). Систематическое применение в тренировке футболистов экспериментальной группы дозированного дыхания умеренной гипоксически-гиперкапнической газовой смесью приводят к увеличению показателей, отражающих физическую работоспособность и специальную подготовленность на 2,6 - 12,7 % (Р<0,01).

5. Использование нетрадиционных средств срочного восстановления организма в виде дозированного дыхания через дополнительное «мертвое» пространство и приема естественного коллоидного раствора (молока) обеспечивает поддержание на более высоком уровне физической работоспособности (на 8,0-11,1%, Р < 0,05) и способствует оптимизации учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности юных футболистов.

6. Прием естественного коллоидного раствора (молока) в качестве средства восстановления является эффективным только в периоде срочной реституции и может быть использован только во время соревновательной деятельности для обеспечения сохранения гомеостаза и проявления максимальной мобилизации и реализации адаптационного потенциала. Его прием в качестве средства срочного восстановления в тренировочном процессе малоэффективен, поскольку препятствует сдвигу во внутренней среде и не способствует в должной мере формированию стимулов и изменений, лежащих в основе развития адаптации.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для эффективного поддержания высокой физической работоспособности, обеспечения сохранения гомеостаза и проявления максимальной мобилизации и реализации уже достигнутого адаптационного потенциала и ускорения восстановления функционального состояния футболистов во время соревновательной игровой деятельности рекомендуется дозированный прием природного коллоидного раствора (молока) в качестве средства срочного восстановления.

2. Рекомендуется систематическое использование в тренировочном процессе футболистов в качестве средства срочного восстановления дозированное дыхание через дополнительное «мертвое» пространство для оптимизации и ускорения протекания восстановительных процессов, обеспечения более высокого прироста физической работоспособности и специальной физической подготовленности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Комаров, Анатолий Павлович, Волгоград

1. АБДУЛ ХАЛЕК БАШИР. Управление подготовкой квалифицированных футболистов в соревновательном периоде с учетом данных комплексного контроля: Автореф. дис. . канд. наук по физ. воспитанию и спорту.-Киев, 1997.- 24 с.

2. АРТЫНЮК А.А., ГАНДЕЛЬСМАН А.Б. Методические пути восстановления специальной работоспособности у бегунов// Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок,- Омск, 1979,- С. 13 14.

3. АСНАКЕ Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии// Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М., 1993.-23 с.

4. АУЛИК И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте М.: Медицина, 1979.- 195 с.

5. АШМАРИН Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании,- М.: Физкультура и спорт, 1978,- 223 с.

6. АШМАРИН Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании,-JT., 1973,- 152 с.

7. БАРБАШОВА З.И. Акклиматизация к гипоксии и ее физиологические механизмы,- М.-Л., I960.- 187 с.

8. БЕИЛИ Н. Статистические методы в биологии,- М.: Мир, 1964,- 271 с.

9. БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., КОЗЫРЕВА О.В. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста проба PWC// Теория и практика физической культуры, 1984.- N 3.- С. 51-53.

10. БУКОВ Ю.А. Влияние измененной газовой среды на кар-диореспираторные функции спортсменов//Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тез. докл. XIX Всес. конферении,-Волгоград, 1988,- С. 58 59.

11. БУЛИЧ Э.Г. Физиологические основы адаптации организма к мышечной деятельности в условиях активного отдыха// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тез. докл. Всес. научн. конф,- М., 1984,- С. 37 -38.

12. БУРОВЫХ А.Н., ЗОТОВ В.П. Целебный жар.—К.: Здоров'я, 1984.—104 с.

13. БЫШЕВСКИЙ А.Ш., ТЕРСЕНОВ О.А. Биохимия врача.- Екакеринбург, 1994.-378 с.

14. ВИРУ А.А. Функциональная устойчивость и физиологические резервы организма// Характеристика функциональных резервов спортсмена. Л., 1982. - С. 8-11.

15. ВОЛКОВ В.М. Восстановительные процессы в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1977,- 143 с.

16. ВОЛКОВ В.М. Физиологические механизмы восстановления работоспособности в спорте// Средства восстановления в спорте.- Смоленск: Смя-дынь, 1994,- С. 5-24.

17. ВОЖОВ Н.И. Биохимия.- М.: Физкультура и спорт, 1986.- 462 с.

18. ВЫЖГИН В.А., МАКАРЕНКО В.Г. Модельные характеристики физической подготовленности как основа отбора// Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу.- Волгоград, 1985.- С. 26 -38.

19. ГЕСЕЛЕВИЧ Л. (сост.). Медицинский справочник тренера,- 2-е изд., пе-рераб. и доп.—М.: Физкультура и спорт, 1981.—272 с.

20. ГИГЕЙНИШВИЛИ Г.Р., ДОМБРОВСКАЯ И.И., ОРЕХОВА Э.М., РАД-ЗИЕВКИЙ С.А. Дифференцированное применение электросна для восстановления работоспособности спортсменов //Вопросы курортологии, физиотерапии и ЛФК. 1994. - № 4. - С. 31-33.

21. ГО ДИК М.А. Контроль в процессе спортивной тренировки// Подготовка футболистов М.: Физкультура и спорт, 1978,- С. 120-131.

22. ГОДИК М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980.- 136 с.

23. ГОДИК М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дисс. докт.пед.наук. М.,1982.- 42 с.

24. ГОДИК М.А., СКОМОРОХОВ Е.В. Факторная структура специальной подготовленности футболистов// Теория и практика физической культуры, 1981.-N7.- С. 14-16.

25. ГОЛДЕНКО Г.А. Оценка технико-тактического мастерства футболистов в игре// Теория и практика физической культуры, 1984.- № 9,- С. 11-13.

26. ГОРБУНОВ Г.Д. Психопедагогика спорта.—М.: Физкультура и спорт, 1986,— 208 с.

27. ГОТОВЦЕВ П.И., ДУБРОВСКИЙ В.И. Спортсменам о востановлении,-М.: Физкультура и спорт, 1981.- 144 с.

28. ГОЦИРИДЗЕ И.К. О фазовых изменениях работоспособности после однократной и повторной дополнительной работы: Автореф. дис. . канд. мед. наук,- Тбилиси, 1962.- 18 с.

29. ГРАЕВСКАЯ Н. Д., ИОФФЕ Л. А. Некоторые теоретические и практические аспекты проблем восстановления в спорте. Теория и практика физкультуры— 1973.- № 4.- С. 32— 36.

30. ГРАЕВСКАЯ Н.Д. Медико-биологические аспекты проблемы восстановления в спорте// Проблемы реабилитации в спорте.- Минск, 1977.- С. 43 -60.

31. ДАВЫДОВ В.Ю., ВАСИЛЬЕВ Н.Д., БИТЮЦКАЯ Л.А., СМИРНОВ Ю.А., ЖИДКОВ М.Д., СИМОНОВ В.П., САВВИН В.И. Методика оценки физической подготовленности и физического развития детей-дошкольников г. Волгограда: Методические рекомендации,- Волгоград, 1992.- 26 с.

32. ДАНЬКО Ю.И. Восстановительный период после работы// Физиология мышечной деятельности, труда и спорта.- Л.: Наука, 1969.- С. 344 356.

33. ДАНЬКО Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений,- М.: Медицина, 1974,- 255 с.

34. ДУБРОВСКИЙ В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности.—М. : Физкультура и спорт, 1985.—208 с.

35. ДУБРОВСКИЙ В.И. Реабилитация в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 204 с.

36. ЕСМАГАМБЕТОВ З.Е. Вдыхание гиперкапнической смеси как фактор управления процессами восстановления в спортивной тренировке// Теория и практика физической культуры, 1978.- N 8.- С. 32 34.

37. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Возрастная динамика ловкости и техники владния мячом в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Малаховка, 1987.- 22 с.

38. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Подготовка спортивного резерва в футболе. Краснодар, 1996.- 76 с.

39. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Автореф. дис. . док. пед. наук. Краснодар, 1997,- 50 с.

40. ЗОЛОТАРЕВ А.П., ШАМАРДИН А.И. Структура основных компонентов соревновательной деятельности юных футболистов: Учебно-методические пособие,- Волгоград, 1993,- 33 с.

41. ЗОТОВ В.П. Восстановление работоспособности в спорте,- Киев: Здоровья, 1990,- 200 с.

42. ЗОТОВ В.П. Диагностика восстановления организма гандболистов высокого класса в предсоревновательном этапе// Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок,- Омск, 1979,- С. 52-54.

43. ЗОТОВ В.П. Спортивный массаж,—К.: Здоров'я, 1987.—198 с.60.3УХЕЙР А.-Х. К. X. Особенности педагогического конт роля специальной подготовленности юных футболистов. Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1984.-25 с.

44. ИВАШКЯВИЧИНЕ Я.И., ЖЕЛЕЗНЯКЕНЕ В.Н., БАЛТУШКЯВИЧУС А.И. Натуральные продукты, повышающие спортивную работоспособность// Продукты пчеловод, и апитерапия,- Вильнюс, 1986,- С. 133-134.

45. ИОФФЕ Л.А., БУТКОВ А.Д., ЛОЗИНЦЕВА О.Б. Общие принципы оценки эффективности восстановительных мероприятий// Физиологические основы управления восстановительными процессами в условиях спортивной деятельности.- М., 1980,- С. 88-93.

46. ИОФФЕ Л.А., БУТКОВ А.Д., ЛОЗИНЦЕВА О.Б. Общие принципы оценки эффективности восстановительных мероприятий// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности.- Тез. докл. XVII Всес. науч. конф.- М., 1984,- С. 88-93.

47. ИЩЕНКО О.В. Методика использования дополнительных факторов повышения работоспособности пловцов//Спортивное плавание.—К.: Здоров'я, 1979,— 142—157 с.

48. КАЗИКОВ И.Б. Комплексное применение восстановительных средств в подготовительном периоде юных биатлонистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1996. - 30 с.

49. КАЛИНИН В.М. Влияние различных восстановительных средств на кислотно-основное равновесие крови в связи с мышечной деятельностью (Обзор)// Теория и практика физической культуры, 1985.- N 7.- С. 16 17.

50. КАЛИНСКИЙ М.И., ПШЕНДИН А.И. Рациональное питание спортсменов,—К.: Здоров'я, 1985,— 128 с.

51. КАМИНСКИЙ Л.С. Статистическая обработка лабораторных и клинических данных,- М.: Медицина, 1964,- 252 с.

52. КАРПМАН В.Л. Актуальные проблемы изучения тренированности в спорте// Тез.докл. XII Всес. научн. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности.- Львов, 1972.- С. 2021.

53. КАРПМАН В.Л., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А. Исследоваtние физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974.-96с.

54. КАРПМАН В.Л., АРЕСТОВ Ю.М., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А., БЕЛИНА О.Н., КИРИЛЛОВ А.А. Методы определения и оценка физической работоспособности у футболистов,- Методические рекомендации,-М., 1977.-23 с.

55. КЛЕПАЛЬЧЕНКО A.M. Физические средства восстановления в тренировке юных пловцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1985. - 19с.

56. КЛИМИН В.П., КОЛОСКОВ В.И. Управление подготовкой хоккеистов.-М.: Физкультура и спорт, 1982.- 271 с.

57. КОЗИН А.П. Психогигиена спортивной деятельности.—К.: Здоров'я, 1985,— 128 с.

58. КОЗЛОВСКИЙ В.И. Об управлении учебно-тренировочным процессом футболистов// Теория и практика физической культуры, 1979.- № 11.- С. 48-50.

59. КОРОБКОВ А.В., ЗАМОРЕНОВ Б.К. Исследование динамики умственной деятельности и быстроты движения в условиях различных режимов нагрузки и отдыха//Физиологические проблемы тренированности.—М.: ВНИИФК, 1973,—С. 3—19.

60. КОРОЛЕВ Л.А. Восстановление как проблема спортивной медици-ны//Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов.-Л., 1984.- С.4-10.

61. КОРОЛЕВ Л.А., СОБОЛЕВСКИЙ В.И. Деонтологические аспекты восстановительных мероприятий в спортивной медицине// Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов,- Л., 1984,- С. 55-60.

62. КРАСНИКОВ Н.П., НАЙДИЧ С.И. Роль активного отдыха в ускорении восстановления кислотно-основного состояния и функций внешнего дыхания при утомлении// Физиология человека, 1987.- Т. 13,- N 1.- С. 50 57.

63. КУЗНЕЦОВ В.В. Методология междисциплинарных антро-помаксималогических исследований человека// Теория и практика физической культуры, 1984.- N 12.- С. 35-37.

64. КУКИНОВА Л.П., ТАЛЫШЕВ Ф.М. Влияние аутогенной тренировки на скорость восстановления у гимнастов//Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок.- Омск, 1979.- С.72.

65. КУНИЧЕВ Л.А. Лечебный массаж.— К.: Вища шк., 1983.-280 с.

66. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта. Волгоград, 1998,- 86 с.

67. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Физиологические методы исследования в спорте. Волгоград. - 1981.-84 с.

68. ЛАКИН Г.Ф. Биометрия,- М.: Высшая школа, 1980,- 293 с.

69. ЛАКИН Г.Ф. Биометрия,- М.: Высшая школа, 1990,- 352 с.

70. ЛАЛАКОВ Г.С. Коллективные требования технико тактического характера к игровым действиям футболистов: // Вопросы современного футбола: Тезисы всероссийской научно - практической конференции. -Волгоград: ВГИФК.1995 -С 13-15.

71. ЛЕ ВЬЕТ НГА Оценка эффективность комплекса восстановительных мероприятий с использованием биокорректора "Стимулор" (на примере юных пловчих): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 21 с.

72. ЛЕОНТЬЕВ А.Н. Личность, сознание, деятельность.- М.: Политиздат, 1975.-304 с.

73. ЛОБЗИН B.C. Теория и практика аутогенной тренировки. М.: Медицина, 1980.-369 с.

74. ЛОБЗИН B.C., РЕШЕТНИКОВ М.И. Аутогенная тренировка (справочное пособие для врачей). Л.: Медицина. 1986. - 280 с.

75. ЛУГОВЦЕВ В П. Некоторые физиологические аспекты проблемы восстановления// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тез. докл. XVII Всес. науч. конф,- М., 1984,- С. 138-139.

76. ЛЮБОМИРСКАЯ Р.И., МАРКЕЕВА С.С. Гипоксически-ги-перкапнические нагрузки как средство оптимизации функции дыхания че-ловека//Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояних.- Калинин, 1989.- С. 52 57.

77. МАДРИГАЛ Р. Проблема перетренированности. Методика подготовки зарубежных спортсменов. Выт.б.-М. ЦООНТИ - ФиС, 1985.- С.7-15.

78. МАКАРЕНКО В.Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982.- 23 с.

79. МАКАРЕНКО В.К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1987.- 19 с.

80. МАКАРОВА Т.Н. Методы направленного воздействия в системе восстановления работоспособности спортсменов на различных этапах их подготовки// Медико-биологические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов,- Л.: ЛНИИФК, 1982,- С. 88 95.

81. МАКАРОВА Т.Н., СТУДНИЦКИЙ Ю.А. Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата в системе восстановления работоспособности спортсмена //Теория и практика ФК. 1983. - №12. - С.39-40.

82. МАРШАК М.Е. Регуляция дыхания у человека.- М.: Медгиз, 1961.265 с.

83. МАРШАК М.Е. О восстановительном периоде после мышечной работы// Физиол. Ж. СССР, 1931,- Т. 14.- № 2-3.- С. 204-210.

84. МОЗЖУХИН А.С., ДАВИДЕНКО Д.Н., ЛЕМУС В.Б. Функциональные резервы и проблема восстановления работоспособности спортсме-на//Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов,-Л.: ГДОИФК, 1984,- С. 10 17.

85. МОНОГАРОВ В.Д. Утомление в спорте — К.: Здоров'я, 1986.— 120 с.

86. МОНОГАРОВ В.Д., ТУРАНСКИЙ А.И. Питание пловцов при тренировке с большими нагрузками// Спортивное плавание.- Киев: Здоров'я, 1979,-С. 135-142.

87. МОРОЗОВА В.В. К вопросу оценки восстановления работоспособности// Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность,- Тез. Докл. XVI Всес. конф. По физиологии мышечной деятельности,-М., 1982,- С. 125-126.

88. МУР АЛОВ И.В. Учение об утомлении и восстановлении в физиологии мышечной деятельности, в процессе труда и в спорте// Физиология процессов утомления и восстановления,- Киев, 1986.- С. 23 29.

89. НАБАТНИКОВА М.Я., ГОНЧАРОВА Г.А., ИВОЧКИН В.В. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов// Основы управления подготовкой юных спортсменов,- М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 177-219.

90. НАЙДИЧ С.И., ЛЫСАКОВ В.Н. Влияние гипоксических тренировок на адаптацию организма спортсмена к мышечной деятельности// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности,- Тез. докл. XVII Всес. научн. конф,- М., 1984.- С. 173.

91. НЕКРАСОВ В.П., ХУДАДОВ Н.А,, ЦИККЕНХАЙН Л. Психорегуляция в подготовке спортсменов.—М.: Физкультура и спорт, 1985.—176 с.

92. НЕЧАЕВ В.И. Питание на дистанции в различных погодных условиях// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности.-Тез. Докл. XIX Всес. конф,- Волгоград, 1988,- С. 262-263.

93. ОБИБОК В.Н., БУКОВ Ю.А. Исследование функций внешнего дыхания и кровообращения у спортсменов в условиях измененной газовой среды// Физиол. механизмы адаптации к мышечн. деятельности. Тез. докл. XVII Всес. научн. конф,- М., 1984,- С. 181.

94. ОЯ С.М., СИККУТ Т.Х. Применение методов психорегуляции для ускорения восстановления работоспособности спортсменов при повторной работе// Уч. зап. Тарт. ун-та,- Тарту, 1985,- С. 90-95.

95. ПАРАМОНОВ В.Н. Комплексная методика отбора футболистов в сборные команды// Научные и методические проблемы физической культуры.- Вып. 2.- Волгоград: ВГАФК, 1996.- С. 97-100.

96. ПЕРЕПЕКИН В.А. Методы комплексных восстановительных процессов после силовых упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- СПб., 1993,- -21 с.

97. ПЕРЕПЕКИН В.А. Педагогические средства восстановления в футболе: Метод, указания.- Смоленск: СГИФК, 1995,- 23 с.

98. ПЕРЕПЕКИН В.А. Комплексное применение средств восстановления в футболе,- Смоленск: СГИФК, 1997.- 23 с.

99. ПЕТРОВСКАЯ Л.В. Влияние тренировки гипоксией на сердечнососудистую систему человека// Сердечно-сосудистая система в эксперименте и клинике.- Чебоксары, 1986.- С. 9 13.

100. ПЕТРОВСКАЯ Jl.В. Значение тренировки дополнительным мертвым пространством для повышения резистентности организма к острой гипоксии// Труды 2-ого Моск. мед. ин-та., 1977,- Т.88,- N 2,- С. 38 40.

101. ПЕТРОВСКИЙ В.В. Организация спортивной тренировки.— К.: Здо-ров'я, 1978,—96 с.

102. ПЕТРОВСКИЙ В.В. Чередование работы и отдыха в спортивной тренировке.— К.: Госмедиздат УССР, 1959— 106 с.

103. ПЛАТОНОВ В. Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здо-ров'я, 1980. -348с.

104. ПЛАТОНОВ В.Н. Адаптация в спорте.- Киев: Здоров'я, 1988,- 216 с.

105. ПЛАТОНОВ В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997.- С. 59-131.

106. ПЛАТОНОВ В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища школа, 1984.- 352 с.

107. ПОКРОВСКИИ А.А. (ред.). Биохимические методы исследования в клинике.-М.: Медицина, 1969.- 320 с.

108. ПОПОВ А.В. Влияние утомления на технику футболистов// Помехоустойчивость движений спортсмена.-Волгоград, 1981,- С. 95-99.

109. РОГАЧЁВ А.Ф., КНЯЗЕВ В.Д., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Оптимизация процесса подготовки юных футболистов в связи с динамикой развития физических качеств// Вопросы оптимизации учебно тренировочного процесса юных футболистов. - Волгоград, -1988. -С.11-18.

110. РОГОЗКИН В.А., ВОЛЬНОВ Н.И., БУЛКИН В.А., КИСЕЛЕВ Ю.Я., МОРОЗОВ В.И. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов. Методические рекомендации. -М., 1986,- 40 с.

111. РОЗЕНБЛАТ В.В. Проблема утомления,- М.,1975.-185 с.

112. САВИН С.А. (ред.) Футболист в игре и тренировке.- М.: Физкультура и спорт, 1975.- 108 с.

113. СВАНИШВИЛИ Р.А. Об изучении физической работоспособности у спортсменов по тесту PWCno //Теория и практика физической культуры, 1984,-N7.- С. 16-17.

114. СВЕРЧКОВА B.C. Гипоксия-гиперкапния и функциональные возможности организма.- Алма-Ата: Наука, 1985,- 176 с.

115. СЕНТЯБРЁВ Н.Н. Физиологические эффекты совместного применения электросна и функциональной музыки //Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Всесоюзн. конф.: Волгоград, 1988. С. 322-323.

116. СКОМОРОХОВ Е.В. Технико-тактические показатели футболистов в финальной стадии турнира XVI Всесоюзной спартакиады школьников// Футбол. Ежегодник, 1982.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 25-28.

117. СОБОЛЕВСКИЙ В.И., ШАМАРДИН В.Н. Особенности применения финской сауны в зависимости от возраста спортсменов// Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок,-Омск, 1979,- С. 115-116.

118. СОКАС И.П. Комплексной применение тренировочных и восстановительных средств в подготовке бегунов на длинные дистанции// Теория и практика физической культуры, 1985,- N 6,- С. 23.

119. СОЛОПОВ И.Н. Дыхание при спортивном плавании,- Волгоград, 1988,- 52 с.

120. СОЛОПОВ И.Н. Оптимизация процессов адаптации к мышечным нагрузкам в спорте.- Волгоград.: ВГАФК, 1999,- 28 с.

121. СОЛОПОВ И.Н., БАКУЛИН С.А. Физиология спортивного плавания: Учебное пособие. Волгоград, 1996,- 84 с.

122. СОЛОПОВ И.Н., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Физиология футбола: Учебное пособие. Волгоград, 1998,- 96 с.

123. СУЧИЛИН А.А. Система подготовки футбольного резерва.- Волгоград, 1981,- 64 с.

124. СУЧИЛИН А.А. Комплексная методика определения показателей тренированности футболистов//Юный футболист.- М., 1974.- С. 120-125.

125. СУЧИЛИН А.А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола. Волгоград, 1997.- 237 с.

126. СУЧИЛИН А.А., КОЗЛОВСКИЙ В.И., ПАРАМОНОВ В.Н., ШАМАРДИН А.И. Возрастная динамика психомоторики и ее учет при подготовке юных футболистов// Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов.- Волгоград, 1988.- С. 3 11.

127. СУЧИЛИН А.А., ШАМАРДИН А.И., ПАРАМОНОВ В.Н. Отбор юных футболистов на этапе спортивного совершенствования с использованием оценочных таблиц// Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу.- Волгоград, 1985.- С. 12-26.

128. СУЧИЛИН А.А., ШАМАРДИН А.И., ПАРАМОНОВ В.Н., КНЯЗЕВ В.Д. Отбор футболистов в сборные юношеские команды// Управление подготовкой юных спортсменов.- Волгоград, 1983,- С. 63-67.

129. ТЮЛЕНЪКОВ С.Ю. Методика оценки физической работоспособности футболистов высокой квалификации// Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1986,-С. 23-27.

130. ТЮЛЕНЪКОВ С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . док. пед. наук,- М., 1996,- 54 с.

131. ТЮТЮКОВ В.Г. Выпускная квалификационная работа в высшей физкультурной школе: Учебное пособие.- Хабаровск, 1995.- 112 с.

132. УРБАХ В.Ю. Статистический анализ в биологических и медицинских исследованиях.- М.: Медицина, 1975.- 295 с.

133. ФИЛАТОВ А. Т. Аутогенная тренировка.—К.: Здоров'я, 1987,—128 с.

134. ФИЛИН В.П., СЕМЕНОВ В.Г., АЛАБИН В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков, 1994. -128с.

135. ФОЛЬБОРТ Ю.В. Физиология процессов утомления и восстановления,-Киев: Госмедиздат УССР, 1951.- 211 с.

136. ЦЫДЕНОВ В.Г., ЦЫДЕНОВА Р.И. Срочное восстановление специальной работоспособности волейболисток с помощью точечного массажа//

137. Физическое воспитание и спортивная подготовка учащейся молодежи. — Ч. 2. Архангельск, 1988. - С. 87-88.

138. ШАМАРДИН А.А. Управление функциональным состоянием мышечного аппарата футболистов с помощью БОС-обучения релаксации: Авто-реф. . дис. канд. биол. наук.- Краснодар, 1999,- 24 с.

139. ШАМАРДИН А.И. Исследование игровой деятельности вратарей в футболе и экспериментальное обоснование методики их подготовки: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1979.- 15 с.

140. ШАМАРДИН А.И. Содержание технико-тактических действий вратаря в условиях игры и тренировки// Футбол. Ежегодник,- М., Физкультура и спорт, 1983.-С. 48-51.

141. ШАМАРДИН А.И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: Монография,- Волгоград, 2000,- 276 с.

142. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., ИСМАИЛОВ А.И., ДУБРОВСКИЙ С.В., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Функциональная подготовленность футболистов и методы ее повышения: Учебно-методическое пособие.-Волгоград: ВГАФК, 1999.- 100 с.

143. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., ИСМАИЛОВ А.И. Функциональная подготовка футболистов: Учебное пособие.- Волгоград: ВГАФК, 2000.-152 с.

144. ШАМАРДИН В.Н. Медико-биологические основы спортивной тренировки футболистов,- Дшпропетровськ: "Пороги", 1998,- 134 с.

145. ШАПКАЙЦ Ю.М. Возможности методов изучения функции системы внешнего дыхания в оценке восстановления// Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов.- J1.: ГДОИФК, 1984,- С. 33 -38.

146. ШЕСТАКОВ М.М. Индивидуализация технико-тактической подготовки квалифицированных футболистов с учетом их морфо-функциональных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1984,- 24 с.

147. ШЕСТАКОВ М.М. Возрастная динамика информативности показателей скоростно-силовой подготовленности юных футболистов// Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988,- С. 61-69.

148. ШЕСТАКОВ М. М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис. докт. пед. наук. -М., 1992.-44 с.

149. ШЕСТАКОВ М.М. Футбол. Педагогические аспекты проблемы индивидуальных особенностей игроков: Учебно методическое пособие. -Кранодар, 1995,- 58 с.

150. ШУЛЬЦ П.Г. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1985. - 86 с.

151. ЭНГЕЛЬГАРДТ В.А., ЛЮБИМОВА Н.М. К механохимии мышц// Биохимия, 1942.- Т. 7.- С. 205-223.

152. ЯХОНТОВ Б.О. Влияние дополнительного "мертвого" пространства на дыхательную функцию человека в покое и при мышечной работе// Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1971,- 33 с.

153. BOIGEU М. (БУАЖЕ М.) Физическое воспитание,- М.: Физкультура и спорт, 1938.-345 с.

154. BOIGEU М. Manuel scientifique d'education physique.- 3 ed.- Paris, 1933.233 p.

155. DE VRIES H.A., HOUSH T.I. Physiology of Exercise.- Madison Wisconsin: WCB Brown and Benchmark Publ., 1994.- 636 p.

156. D'URZO A.D., LIU F.L.W., REBUCK A.S. Influence of supplemental oxygen on the physiological response to the P02 aerobic exercise// Med. Sci. Sports Exerc., 1986.-V. 18,-P. 211-215.

157. COOPER K. Aerobics. Bantam, N. Y., 1968. The New Aerobics M. Evans a. CN. Y., 1970.

158. GONZALES-ALONSO J., HEAPS C.L., COYLE E.F. Rehydration after exercise with common beverages and water// Int. J. Sports Med.- 1992,- 13,- P. 399-406.

159. GRUNBERG C. Dietetique de l'effort entrainement et competition// Cah. Nutr. Et diet., 1986,- V. 21.- N 2,- P. 149-152.

160. HAGERDAL M., HARP I.R., SUJO B.K. Influence of changes in arterial PCO2 on cerebral blood flow and cerebral energy state during hypotermia in the rate// Acta anaesthesiol scand, 1975.- V. 19,- N 57.- P. 25 33.

161. HENRIKSSON J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle// Endurance in Sport/- Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992.- P. 226-243.

162. HILL A.V. Muscular activity.- Baltimor, 1925,- 323 p.

163. HILL A. V., LONG C., LUPTON H. Muscular exercise, lactic acid, and the supply and utilisation of oxygen.- Proc. roy. Soc, 1924/- V. 96,- 438 p.

164. KINDLER U. Erholung und Weiderherstellung nach sportlicher Belastung// Notab. med., 1986,- V. 16,- N 6, P. 373-374.

165. LANGE-ANDERSEN К., BOLSTAD A., SAND S. Lactate sanduin pendant la restitution apres les courses de vitess// Lamedicine sportive.- Moscou, I960,-P. 616.

166. MONDENARDJ.-P.de. Mise a jour sur Г alimentation du sportif//Med. Et nutr., 1985,- V. 21.- N 4,- P. 257-263.

167. MONDENARD J.P. de. Erreurs nutritionnelles des sportifs, facteurs d'acci-dents et de defaillance// Cah. nutr. et diet., 1986,- V. 21.- N 2,- P. 155-161.

168. MUSTAFA K.Y., MAHMOUD N.E.A. Evaporative water loss in African soccer players//J.Sports Med.Phys. Fit.- 1979.- 19,- P. 181-183.

169. PLATONOV V.N. El entrenamiento deportivo.- Barselona: Paidotribo, 1996,- 322 p.

170. SCHUTZ R.W. Sampling theory and procedure// Exercise and Sport Sciences Reviews, 1973.- V. 1.- P. 365-392.

171. SELIGER V., HOLUBAR J. Relation entre la ventilation pulmonare et la consommation d'oxygen pendant et apres le travail physique// Lamedicine sportive.-Moscou, I960.- P. 171.

172. SJOSTRAD T. Changes in the Respiratory organs of workmen at one ores-melding work—Acta Med. Scand., 1947, Suppl. 196, P. 687— 699.

173. WILLIAMS C., NUTE M.G., BROADBANK L., VINALL S. Influence of fluid intake on endurance running performance a comparison between water, glucose and fructose solutions// Eur. J. Appl. Physiol, and Occup. Physiol., 1990,- V. 60.-N2,- P. 112-119.

174. WILMORE J.H., COSTIL D.L. Physiology of sport and exercise.-Champaign, Illinois: Human Kinetics, 1994,- 549 p.