Методика подготовки айкидоистов в условиях вуза

Бурбыгина, Валерия Валерьевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика подготовки айкидоистов в условиях вуза

Автореферат

Автор научной работы: Бурбыгина, Валерия Валерьевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Хабаровск
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика подготовки айкидоистов в условиях вуза"

004609766

Надшавах рукописи

БУРБЫГИНА Валерия Валерьевна

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ АЙКИДОИСТОВ В УСЛОВИЯХ ВУЗА

13.00.04.- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

004609766

На правах рукописи БУРБЫГИНА Валерия Валерьевна

МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ АЙКИДОИСТОВ В УСЛОВИЯХ ВУЗА

13.00.04,— Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Работа выполнена в Федеральном государственном образовательном

учреждении высшего профессионального образования «Дальневосточная государственная академия физической культуры» на кафедре «Биомеханики и технических средств обучения»

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент Матухно Елена Викторовна Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Федоров Владимир Вячеславович кандидат педагогических наук, доцент Хам Геннадий Сегденович

Ведущая организация - ГОУ ВПО «Дальневосточный Государственный университет» (г. Владивосток)

Защита состоится « 21 » октября 2010 г. в ¿б часов на заседании диссертационного совета К 311.004.01 при ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры» по адресу: 680028, г. Хабаровск, Амурский бульвар, 1.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры»

Автореферат разослан «/?-» сентября 2010 г.

Ученый секретарь у

диссертационного совета ^ ^^ " СЙицын С. В.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Современный социум требует от студенческой молодежи смелости, неординарности решений, творческой реализации физического и духовного потенциала. В то же время высокий уровень интеллектуальных и психоэмоциональных нагрузок испытываемых студентами, приводит к быстрому утомлению, повышению заболеваемости на фоне уменьшения двигательной активности, и как результат здоровье и физическая подготовленность студенческой молодежи имеют общую тенденцию к ухудшению, что приводит к снижению активной жизнедеятельности. Особо остро стоит вопрос физической подготовленности студентов старших курсов при отсутствии обязательных занятий физической культурой (В.К. Бальсевич, 1993; П.И. Ключник, 1988; A.B. Лотоненко, 1998; A.B. Кудрявцев, 1999; Ж.Б. Сафонова, И.Н. Шевелева, 2005, Р.В. Левашов, 2006; Р.Г. Узянбаева, 2007).

В связи со сложившейся ситуацией, следует искать новые формы и методы организации физкультурно-спортивной жизни студентов, изучать потребность и мотивацию молодежи к занятиям различными видами спорта. Одним из направлений физической подготовки в вузе, к которым молодежь проявляет интерес, является использование наряду с традиционными системами физического воспитания - нетрадиционных, оказывающих оздоровительное влияние и при этом позволяющих расширить возможности занимающихся. В публикациях последних лет можно проследить, что в практику физического воспитания студентов активно внедряются упражнения из восточных систем: японские и китайские виды гимнастики, индийская йога, боевые искусства (В.П. Моченов, 1994; Л.В. Панцова, 2004; О.Л. Постол, 2004; Е.В. Мудриевская, 2007; З.Н. Кануков, 2007; М. X. Хаупшев, 2007; В.В. Тверских, 2007).

Одним из таких нетрадиционных видов спорта является айкидо.

Особенностью айкидо является выполнение технических действий на основе инерции и силы партнёра, что делает занятия доступными для людей всех возрастов с различным уровнем физической подготовленности. Требования, предъявляемые к двигательной деятельности айкидоиста с одной стороны и набор формируемых качеств, с другой, образуют способность к реализации личности в этом виде.

Вместе с тем процессу подготовки айкидоистов в условиях вуза свойственны противоречия между:

- необходимостью повышения уровня здоровья, физического развития студенческой молодежи и отсутствием новых, современных подходов в организации физкультурной деятельности на основе популярных у молодежи восточных видов единоборств, в частности айкидо;

- повышением уровня физической, технико-тактической подготовленности для роста квалификации и отсутствием эффективной методики подготовки.

Данные противоречия определили актуальность разработки методики подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Объект исследования — процесс подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Предмет исследования - показатели технико-тактической, психофизической подготовки айкидоистов, изменяющиеся под воздействием интенсивной методики.

Цель исследования - повышение эффективности тренировочного процесса айкидоистов в условиях вуза.

Гипотеза. Предполагалось, что результативность подготовки айкидоистов повысится, если:

- определить модельные характеристики айкидоистов различных квалификаций и на их основе разработать содержание этапов подготовки;

- разработать и внедрить в тренировочный процесс методику подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Задачи исследования:

1. Исследовать психофизическое состояние, мотивацию к занятиям физической культурой студентов, занимающихся айкидо, выявить факторы, влияющие на эффективность тренировочной деятельности в вузе.

2. Определить на основе собственных исследований модельные характеристики психофизической, технико-тактической, теоретической подготовки айкидоистов различной квалификации.

3. Разработать методику подготовки айкидоистов в условиях вуза и экспериментально обосновать ее эффективность.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных, методических, информационных источников и документальных материалов по изучаемой проблеме; педагогические наблюдения; опрос (анкетирование, интервьюирование, беседы); тестирование физической

подготовленности; компьютерное тестирование психомоторики спортсменов; педагогический эксперимент; математико-статистический анализ.

Теоретико-методологической основой работы являются:

- концепции совершенствования подготовки спортсменов на основе достижения культур Востока и Запада в сфере физической культуры и спорта (Н.В. Абаев (1983; 1994), С.Г. Гагонин (1999), В.В. Малявин (2004), Аланчулуу (2007) и др.).

- идеи использования нетрадиционных систем физического воспитания (А.Н. Артамонов (1992), К.В. Асмолов (1995), J1.B. Панцова (2004), В. А. Вишневский (2005), В.В. Тверских (2007), и др)

- психолого-педагогические концепции формирования личности как открытой саморазвивающейся, универсальной системы (Л.С. Выготский (1983), В.Ф. Сержантов (1990), Б.Г. Ананьев (2001) и др.).

- идеи педагогической ценности активных методов обучения (A.A. Бадаев (1986), В.Н. Шаулин (1999), Л.А. Байкова (2000) и др.).

- использование ценностей физической культуры, обеспечивающих высокий уровень здоровья, физического и духовного развития, двигательной деятельности как важнейших составляющих жизнедеятельности (A.A. Балаев (1986), В.К Бальсевич (1990), Л.И. Лубышева (1997), М.Ю. Николаева (1998) и др.).

Организация исследования.

Исследование проводилось в период 2006-2010 гг. в три этапа.

Первый этап (2006 г.) был посвящен анализу и обобщению научно-методической литературы с целью теоретического обоснования проблемы,

поиска путей и методических подходов повышения эффективности тренировочного процесса в айкидо в условиях вуза.

На втором этапе (2007 г.) проводилось комплексное обследование студентов, занимающихся общей физической подготовкой (246 студентов Комсомольского-на-Амуре государственного технического университета (КнАГТУ)) с целью определения их физического состояния и мотивации к занятиям физической культурой и спортом.

Определены факторы, влияющие на тренировочную деятельность айкидоистов, с помощью анкетирования инструкторов и ведущих айкидоистов Дальнего Востока и Сибири (40 чел.). Изучалась психофизическая, технико-тактическая подготовленность, личностные качества айкидоистов различных квалификаций (40 айкидоистов 17-22 лет). Обработка данных производилась, с помощью компьютерной программой БеёисШг. На основе полученных данных были разработаны модельные характеристики айкидоистов различных квалификаций.

Разрабатывались методики развития скоростно-силовых качеств, ловкости, формирования личностных качеств.

На третьем этапе (2008-2010 г.) проводилась экспериментальная апробация методики подготовки айкидоистов в условиях вуза, в которой принимали участие контрольная и экспериментальная группы, сформированные из студентов Комсомольского-на-Амуре государственного технического университета (12 человек в каждой).

В конце исследования осуществлялась обработка полученных результатов и их интерпретация.

Научная новизна исследования:

- определены модельные характеристики айкидоистов различных квалификаций (1 дан, 1-3 кю, 4-5 кю);

- разработано оригинальное содержание этапов тренировочного процесса айкидоистов в условиях вуза;

- разработаны наиболее эффективные методики развития скоростно-силовых качеств, ловкости, смелости, целеустремленности, совершенствования технических действий айкидоистов;

- разработана и экспериментально обоснована методика подготовки айкидоистов в условиях вуза, позволяющая достичь высокого уровня спортивного мастерства в более короткие сроки.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика подготовки айкидоистов в условиях вуза позволяет в более короткие сроки повысить психофизическую, технико-тактическую подготовленность, сформировать личностные качества айкидоистов, что значительно сокращает время достижения ими высокого спортивного уровня.

Данные рекомендации могут быть использованы при организации физкультурно-спортивной деятельности в общеобразовательных учреждениях, в системе дополнительного образования спортивной направленности и в деятельности спортивных клубов и федераций.

Теоретическая значимость. Результаты поведенного исследования являются теоретико-методическим основанием для совершенствования тренировочного процесса айкидоистов, дополняют теорию и методику тренировки в айкидо новыми средствами и методами, используемых в процессе подготовки в условиях вуза.

Апробация и внедрение результатов исследования.

научных статей, четыре из которых - в ведущих рецензируемых журналах («Высшее образование сегодня», 2009; «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта», 2009; «Вестник Российского государственного университета им. И. Канта», 2009; «Известия Российского Государственного педагогического университета им. А.И. Герцена», 2010). Результаты исследования внедрены в тренировочный процесс студентов Комсомольского-на-Амуре государственного технического университета.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность тренировочного процесса айкидоистов в вузе на разных этапах подготовки может быть повышена за счет создания соответствующей мотивации, определения модельных характеристик, разработки интенсивных средств и методов обучения.

2. Разработанная методика подготовки айкидоистов в условиях вуза, с применением интенсивных средств и методов позволяет повысить показатели психофизической, тактико-технической, теоретической подготовленности, что способствует достижению высокого уровня спортивного мастерства в более короткие сроки.

Структура диссертации. Диссертация, объемом 175 страниц, состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя, приложений. Работа иллюстрирована 31 рисунком, содержит 32 таблицы. Список литературы включает 223 источника, из них 10 - на иностранном языке.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Исследование психофизического состояния, мотивации айкидоистов в условиях вуза

В настоящее время количество студентов, имеющих серьезные отклонения в состоянии здоровья, физического развития и физической

подготовленности значительно увеличивается (Андрющенко Л.Б., Егорычева, П.И., Ключник В.В., Ким А.О., Колтошова Т.В. и др.).

Из года в год увеличивается количество студентов КнАГТУ по состоянию здоровья отнесенных к специальной медицинской группе, где значительный процент стали составлять студенты, полностью освобожденные от практических занятий (рис.1).

100% р-М" "

90% ---— ......:..,„,. - -Ц----Щ

80% -ШИ К ' ' Г I 81- 14: .. |——%

2006 2007 2008 2009

Гв спец. мед. группа в подготовительная группа □ основная группа!

Рис. 1. Динамика распределения студентов по группам здоровья

Исследование физического развития студентов КнАГТУ 1-2 курсов, по массе тела и индексу Кетля, говорит о недостаточном и нормальном весе (87 %). Студенты 3 курса в основном (88 %) имеют весоростовой показатель в пределах нормы 377-487 г/см, тогда как у части студентов 4-5 курсов (15 %) уже наблюдается избыточный вес.

Изучение уровня физической подготовленности студентов КнАГТУ показало, что студенты 1-3 курсов имеют уровень развития выносливости, гибкости, скоростно-силовых, скоростных качеств - средний (57,6%) и ниже среднего (43,1%), а в и силовых показателях был выявлен средний (40,7%) и выше среднего (38,4%) уровень развития. В то время как у студентов 4-5 курсов прослеживаются резкие изменения, связанные со снижением по всем показателям, от ниже среднего (34,6%) до низкого (57,7%) уровня физической подготовленности.

Таким образом, исследование показало, что физическое состояние студентов КнАГТУ как 1 -3 курсов, так и 4-5 курсов, по ряду критериев не отвечает современным требованиям. Это, на наш взгляд, связано с недостатком двигательной активности 1-3 курсов и отсутствием обязательных занятий по физической культуре на 4-5 курсе, что требует введения факультативных занятий для всех студентов.

В проведенном исследовании получило подтверждение положение о том, что особый интерес студенты КнАГТУ проявляют к нетрадиционным системам физической культуры и спорта - 36%, при этом 35% высказывают необходимость формирования с их помощью физических качеств, 32% - укрепления здоровья, 20% - формирования личностных качеств, 13% - духовного совершенствования. Однако систематически физической культурой и спортом вне учебных занятий занимаются лишь 10% опрошенных студентов.

Результаты исследования айкидоистов высокой квалификации показали, что у данной категории преобладает мотив самосовершенствования (повышения физических и личностных качеств, технической подготовленности) - 68%, желание в дальнейшем стать инструктором - 15%. Тогда как у начинающих айкидоистов основными мотивами являются: достижение хорошего уровня здоровья (30%), доступность занятий (20%), самозащита (18%), общение (8%), и возможность самоутверждения (7%).

Изучая тренировочный процесс в контексте рассматриваемой проблемы, мы опирались на результаты опроса специалистов (40 чел. инструкторов Дальнего Востока и Сибири), которые позволили нам определить факторы, влияющие на эффективность тренировочной деятельности в айкидо: отсутствие модельных характеристик айкидоистов различной квалификации (77%); ■ недостаток учебно-методической литературы, методических разработок по проведению занятий, рабочих

программ (63%); ограниченное количество учебно-тренировочных семинаров международного уровня (54%); отсутствие единой программы обучения (19%), отсев среди айкидоистов - 28%.

Вышеперечисленные факторы определили разработку модельных характеристик айкидоистов, направления дальнейшей работы, путей индивидуальной и групповой ориентации и коррекции.

Целью создания модельных характеристик айкидоистов различной квалификации являлась разработка своеобразного эталона, показывающего степень сформированное™ психофизических, личностных качеств, технико-тактической, теоретической подготовленности, определяющих способность достижения высокого уровня спортивного мастерства, который должен быть реализован в процессе тренировочной деятельности.

Для построения модельных характеристик в сентябре 2007 года на базе спортивного клуба «Айкидо КнАГТУ», были протестированы айкидоисты Дальнего Востока и Сибири, (40 человек, с 5 кю по 1 дан, в возрасте от 17 до 26 лет) по показателям: общей физической, специальной подготовленности, психомоторики, личностных качеств (опросник Р. Б. Кеттела), всего по 36 факторам.

Данные опроса инструкторов и тестирования айкидоистов были обработаны с помощью программы Оеёи^ог, что позволило определить из 36 факторов - 7 наиболее значимых при составлении модельных характеристик айкидоистов 1 дана: скоростно-силовые качества, ловкость, реакция на движущийся объект, выполнение технических действий и их комбинаций, творческое использование базовой и индивидуальной техники, специальные знания по айкидо, смелость.

Исследования, проведенные по созданию модели айкидоиста с 3 по 1 кю, показали, что для учебно-тренировочного процесса большую значимость имеют следующие факторы: скорость выполнения бросков;

специальные знания; ловкость; равновесие; концентрация внимания; высокий самоконтроль поведения (7 факторов).

Модель айкидоиста начальной подготовки (5-ый, 4-ый кю) включает 6 факторов, влияющих на эффективность подготовки: передвижения в основной стойке; силовая выносливость; скоростно-силовые качества, гибкость; устойчивость внимания; целеустремленность.

Данные факторы имели сильные корреляционные взаимосвязи, как между собой, так и по отношению к выходному результату - 1 дану.

Выявленные нами факторы, влияющие на эффективность подготовки айкидоистов, были объединены в компоненты:

□ технико-тактический компонент, обуславливающий выполнение технических действий и их комбинаций, творческое использование базовой и индивидуальной техники, специальные знания по айкидо, передвижения в основной стойке, скорость выполнения бросков; О психофизический компонент, показывающий: скоростно-силовые качества, силовую выносливость, ловкость, гибкость, равновесие, концентрацию внимания, устойчивость внимания, реакцию на движущийся объект; П личностный компонент, в который включены: целеустремленность, смелость, самоконтроль поведения.

Выявленные компоненты, позволили в дальнейшем разрабатывать пути целенаправленного совершенствования учебно-тренировочного процесса, направленного на достижение спортивного мастерства 1 дана, в более короткие сроки.

Далее нами были разработаны частные методики развития скоростно-силовых качеств, ловкости, смелости, целеустремленности, совершенствования технических действий айкидоистов.

Исходно экспериментальная и контрольная группы не имели различий по изучаемым показателям.

Методика развития скоростно-силовых качеств включала упражнения, выполняемые в смешанном режиме работы мышц на «Тренажере Салохина», разработанного в ГОУ ВПО «КНАГТУ» (патент Российской Федерации № 2254893 заявлено 11.03.2004г) и упражнения с преодолением собственного веса тела. В контрольной группе применялись основные двигательные действия, выполняемые в полную силу.

Использование разработанной методики в тренировочном процессе ЭГ показало, что за три микроцикла у айкидоистов произошли значительные изменения скоростно-силовых качеств. Силовая выносливость увеличилась на 10,4 % (Р<0,05), скоростно-силовые качества на 6,6 % (Р<0,05), силовые качества на 38,8 % (Р<0,05), тогда как в КГ произошли изменения меньшие изменения (силовая выносливость увеличилась на 9,9 % (Р <0,05), силовые качества на 31,5 % (Р <0,05)).

Методика совершенствования технических действий включала упражнения, выполняемые с помощью «Тренажера Салохина», проводилась три недельных микроцикла, что позволило совершенствовать технические действия, скорость их выполнения. В КГ для совершенствования технических действий применялись упражнения в парах.

Применение данной методики в экспериментальной группе позволило достоверно улучшить показатели: скорости выполнения бросков на 14,9 % (Р<0,05); комбинирования технических действий на 71,8 % (Р<0,05), выполнения базовой и индивидуальной техники 26,4 % (Р<0,05). В КГ произошли изменения скорости выполнения бросков на 8,9% (Р<0,05).

Разработанная методика развития ловкости, смелости, целеустремленности, проводилась два недельных микроцикла в экспериментальной группе и заключалась в использовании технических действий в специально заданных условиях, применяемых в игровой и

соревновательной форме. В контрольной группе использовались основные технические действия, выполняемые поточным методом. В результате в ЭГ произошли положительные изменения в тесте на ловкость на 7,2 % (Р<0,05), тогда как в КГ на 3,5% (Р<0,05).

Разработка и экспериментальное обоснование методики подготовки айкидоистов в условиях вуза

Изучая проблему построения тренировочного процесса айкидо, мы выяснили, что западные исследователи выделяют четкую организацию занятий с определением целей и перспектив, возможностью наглядно демонстрировать выработанные умения и навыки. В Восточном подходе, наиболее важным является развитие интуиции спортсмена.

Целью разработанной нами методики является повышение физической, технико-тактической, теоретической подготовленности айкидоистов, формирования личностных качеств, достижения мастерства 1 дана в более короткие сроки.

Экспериментальная методика построена на специфических условиях изучения техники и тактики айкидо в условиях вуза и рассчитана на три этапа обучения. Количество часов (220 ч.) на каждом этапе было одинаково для контрольной и экспериментальной групп.

Первый этап направлен на развитие психофизического и личностного компонентов (таб.1). На общую физическую подготовку отводится 60% времени, при этом 30% времени на упражнения, выполняемые на «Тренажере Салохина»; СФП занимает 30% из них парные упражнения (20%); индивидуальные занятия (10%).

Обучение техническим действиям происходит на основе детализации базовых движений с нарастанием координационной сложности с параллельным освоением всех разделов технико-тактической подготовки по концентрическому принципу.

Технико-тактическая подготовка осуществляется на разнообразном материале айкидо с использованием методов активного обучения: проблемного обучения, совместного составление схем и таблиц когда учебный материал дается не в готовом виде, а как объект поиска, что позволяет стимулировать мышление, познавательный интерес.

Эффективность спортивного совершенствования на данном этапе обусловлена рациональным сочетанием процессов овладения техникой движений и психофизической подготовки спортсменов. Преобладающей тенденцией динамики нагрузок является увеличение объема при незначительном приросте общей интенсивности тренировки.

Второй этап преимущественно направлен на развитие технико-тактического компонента. Объем специальных упражнений возрастает. Увеличивается доля технических действий на тренажере Салохина. Происходит изучение усложненных технических действий с использованием сбивающих факторов.

Третий этап направлен на улучшение технико-тактического компонента. Объем специальных средств увеличивается до 70%, ОРУ занимает лишь 30 %. На упражнения, выполняемые на «Тренажере Салохина» отводится до 30 %. Совершенствуются умения применять освоенные приемы в условиях сбивающих факторов (соревнований).

В своем исследовании мы рассматривали практику занятий айкидо, основанную на комплексном подходе к тренировочному процессу, который заключается в синтезе общефизической, специальной, психологической, тактико-технической подготовки.

Подбор средств и методов при построении тренировочного процесса осуществлялся на основе дифференцированного подхода к каждому отдельному спортсмену, требующий учета таких факторов, как здоровье, физическое состояние, психическая устойчивость, мотивы выбора данного вида спорта.

Таблица 1

Содержание методики подготовки айкидоистов

Задачи 1этапа Средства и методы экспериментальной методики

1. Обучение технико-тактическим действиям по программе 5-4 юо. 2. Совершенствование технико-тактических действий 5-4 юо. 3. Развитие скоростно-силовых качеств, силовой выносливости, гибкости, устойчивости внимания. 4. Формирование «чувства дистанции», «чувства боя», целеустремленности, общительности, дисциплинированности. 1. Технические действия: базовые элементы, самостраховка, броски (методы: фронтальный, индивидуальный, конструктивно-расчлененный, активные методы: проблемного обучения, использование технических средств, совместное составление схем и таблиц). 2. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств выполняемых на «Тренажере Салохина» (методы: серийных, интервальных упражнений). 3. Комплексы упражнений для развития: общей и специальной гибкости, равновесия (методы: серийных, интервальных упражнений). 5. Подвижные игры, кроссовая подготовка (метод: соревновательно-игровой, повторный). 6. Аутотренинг (метод; круговой). 7. Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление (метод: круговой).

Задачи 2 этапа Средства и методы экспериментальной методики

1 .Обучение технико-тактическим действиям по программе 3-1. 2. Совершенствование технико-тактических действий по программе 1-5 МО, скорости выполнения бросков, индивидуальных технических действий. 3. Развитие ловкости, концентрации внимания. 4.Формирование самоконтроля поведения, волевых качеств. 1. Упражнения, выполняемые на «Тренажере Салохина» (методы: переменный, целостно-конструктивный). 2. Упражнения для развития ловкости (методы: игровой, соревновательный). 3. Игры-задания (метод: игровой, соревновательный). 4. Упражнения на расслабление (метод: круговой). 5. Общеразвивающие, дыхательные упражнения (метод: равномерный). 6. Упражнения, моделирующие боевые ситуации (метод: соревновательный, составление схем и таблиц, моделирования). 7. Использование технических средств обучения: видеопросмотры семинаров (методы: наглядный, анализа, проблемного обучения, беседа-задание).

Задачи 3 этапа Средства и методы экспериментальной методики

1. Обучение по программе 1 дана. 2. Совершенствование, вариативности технич. действий, скорости бросков, творч. использования базовых и индивидуальных технич. действий, скоростно-силовых качеств, быстроты. 3.Формирование смелости, целеустремленности, творчес. способностей. 1. Упражнения, выполняемые на «Тренажере Салохина» (метод: переменный). 2. Упражнения, выполняемые с двумя и более партнерами (метод: соревновательный, активного обучения). 3. Игры-задания (метод: игровой). 4. Упражнения, имитирующие тренировочные бои с 2-3 партнерами (метод: соревновательный, моделирования). 5. Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление (метод: круговой). 6. Упражнения, сочетающие взаимозаменяемые действия нападения и защиты (метод: соревновательный). 7. Упражнения, развивающие творческие способности в использовании технических действий (метод: круговой).

С целью обоснования эффективности разработанной нами методики подготовки айкидоистов в условиях вуза был проведен эксперимент, продолжительность которого составила три года.

Сформированные контрольная и экспериментальная группы из студентов 1 курсов (12 чел. в каждой группе), в начале исследования не имели достоверных различий по показателям психофизической, технико-тактической, специальной подготовленности, личностных качеств.

В середине эксперимента в ЭГ по сравнению с КГ произошли положительные изменения в показателях психофизического компонента: скоростно-силовых качеств на 6,9 % (Р<0,05), силовой выносливости на 8,0 % (Р<0,05), ловкости на 11,6% (Р<0,05), гибкости на 66,9 % (Р<0,05), реакции на движущийся объект на 16,0 % (Р<0,05); технико-тактического компонента - скорости выполнения бросков на 13,1 % (Р<0,05), выполнения комбинированных технических действий на 67,5 % (Р<0,05), специальных знаний на 31,8 % (Р<0,05), творческого использование базовой и индивидуальной техники на 26,3 % (Р<0,05); личностного компонента - целеустремленности на 10,9 % (Р<0,05), эмоциональной устойчивости 11,1% (Р<0,05), спокойствия на 10,0 % (Р<0,05).

В конце эксперимента было проведено итоговое тестирование, в результате которого было установлено, что в психофизическом компоненте, ЭГ превосходит КГ по факторам: скоростно-силовых качеств на 10,3 % (Р<0,05), силовой выносливости на 24,9 % (Р<0,05), силы на 50,7 % (Р<0,05), ловкости на 12,3% (Р<0,05), гибкости на 119,9 % (Р<0,05), реакцию на движущийся объект на 18,0 % (Р<0,05).

Данные изменения мы связываем с применением в ЭГ подвижных игр и комплекса специальных упражнений, выполняемых с помощью «Тренажера Салохина». Тогда как в КГ использовались основные технические действия, выполняемые в полную силу и упражнения с преодолением собственного веса.

Анализируя межгрупповые различия технико-тактического компонента, мы выяснили, что по четырем из шести факторов результаты ЭГ стали достоверно превосходить испытуемых КГ.

Наибольшая разница между группами была установлена в показателях: скорость выполнения бросков на 28,3 %, (Р<0,05), выполнение комбинированных технических действий на 60,6 %, (Р<0,05), творческое использование базовой и индивидуальной техники на 50,8 %, (Р<0,05), специальных знаний на 32,3 %, (Р<0,05).

Данные изменения в технико-тактическом компоненте ЭГ мы связываем с совершенствованием технических действий, выполняемых с помощью «Тренажера Салохина», а также с применением активных методов обучения. В КГ применялся фронтальный метод обучения и метод бесед.

Анализ факторов личностного компонента спортсменов показал, что тренировочный процесс, построенный на основе экспериментальной методики, существенно повлиял на развитие у айкидоистов экспериментальной группы по сравнению с контрольной группой:

1. Эмоционально - волевых особенностей: (фактор I на 13,2 %); (фактор С на 20,5 %); (фактор в на 28,5%), (фактор О на 15,7 %).

2. Коммуникативных свойств и особенностей межличностного взаимодействия: (фактор А на 28,5 %); (фактор р 2 на 22,%); (фактор N на 28,1%).

Данные изменения в ЭГ мы связываем с созданием положительного эмоционального настроя на тренировочных занятиях; проведением показательных выступлений; внедрением методов активного обучения в процессе подготовки, бесед; оказанием помощи начинающим спортсменам более опытными; применением игр и состязаний; упражнениями релаксации и т.д.

Таблица 2

Динамика технико-тактических показателей психофизического компонента КГ и ЭГ

Параметры Контрольная группа Экспериментальная группа Разница Р

До После Разница Р До После Разница Р Вед. %

М±га М±га Ед. % М±ш М±т Ед. %

1 .Самостраховка (10 раз. с.) 17,3±0,3 15,8±0,7 1,5 8,6 <0,05 17,5±0,6 15,6±0,6 1,9 10,8 <0,05 0,2 1,2 >0,05

2. Передвижение в основной стойке (кол. раз за 30 сек.) 26,2± 1,03 29,4±2,2 3,2 12,2 <0,05 26,6±0,01 29,2±1,2 2,6 9,7 <0,05 0,2 0,6 >0,05

3. Выполнение 10 бросков «через бедро» (с.) 29,1±0,1 27,9±0,08 1,2 4,1 >0,05 29,2±1,8 20,0±0,07 9,2 31,5 <0,05 7,9 28,3 <0,05

4. Выполнение комбинированных технических действий (пед. оценка в баллах) 3,6±1,7 6,1±1,2 2,5 69,4 <0,05 3,5±0,6 9,8±1,2 6,3 180,0 <0,05 3,7 60,6 <0,05

5. Специальные знания (пед. оценка в баллах) 6,4±0,7 6,8±0,4 0,4 6,2 >0,05 6,0±0,5 9,0±0,2 3,0 50,0 <0,05 2,2 32,3 <0,05

6. Творческое использование базовой и индивидуальной техники (пед. оценка в баллах) 5,0±2,6 5,9±0,4 0,9 18,0 <0,05 5,2±0,7 8,9±1,5 3,7 71,1 <0,05 3,0 50,8 <0,05

Таким образом, в результате проведенного исследования установлено, что айкидоисты ЭГ достоверно превосходят испытуемых КГ по большинству показателей, что свидетельствует об эффективности разработанной методики, которая позволила повысить психофизический, технико-тактический, личностный компоненты, и добиться высокого уровня спортивного мастерства 1 дана в более короткие сроки.

Процент участия айкидоистов ЭГ в квалификационных экзаменах на ученические и мастерские степени составил 90% (3 айкидоиста - 1 дан, 5 айкидоистов — 1-2 кю и 3 человека - 3 кю), тогда как в КГ только 25% (5-3 кю - 3 айкидоиста). Участие айкидоистов ЭГ и КГ в спортивно-массовых мероприятиях, соответственно составило 60% и 30%, что свидетельствует о более высокой мотивации к спортивной деятельности в ЭГ, чем в КГ.

Анализ успеваемости за время эксперимента, показал, что все айкидоисты, как контрольной, так и экспериментальной групп, имеют удовлетворительные оценки и сдают сессию в регламентированные сроки.

Выводы:

1. Физическая подготовленность студенческой молодежи 1-3 курсов в настоящее время по ряду критериев: выносливости, гибкости, скоростно-силовых, скоростных качеств соответствует среднему (57,6%) и ниже среднего (43,1%) уровням развития. У студентов 4-5 курсов уровень физической подготовленности по данным критериям снижается от ниже среднего (34,6%) до низкого уровня (57,7%).

2. Студенты проявляют интерес к нетрадиционным системам физической культуры и спорта (36%). Главным мотивом для занятий нетрадиционными видами у студентов является укрепление здоровья (53%), физическая подготовленность (19%), духовное совершенствование (11%).

Для айкидоистов высокой квалификации присуща мотивация: самосовершенствования (повышения физических и личностных качеств,

технической подготовленности) - 68%, желание в дальнейшем стать инструктором - 15%. Начинающим айкидоистам свойственна мотивация: достижение хорошего уровня здоровья (30%), доступность занятий (20%), самозащита (18%), общение (8%), возможность самоутверждения (7%).

Выявлены факторы, влияющие на эффективность тренировочной деятельности айкидоистов: отсутствие модельных характеристик айкидоистов различной квалификации (77%); недостаток методической литературы (63%), обучающих семинаров международного уровня (54%), отсев среди айкидоистов - 28%.

3. Определены модельные показатели айкидоистов, которые характеризуют более высокой уровень техники движений и развития: скоростно-силовые качеств, ловкости, быстроты, творческих способностей в использовании индивидуальной техники и специальных знаний по айкидо.

4. Разработана многолетняя методика подготовки айкидоистов, которая состоит из трех этапов и включает: целенаправленные средства ОФП и СФП, имитационные упражнения, совершенствование технических действий и развитие физических качеств с помощью «Тренажера Салохина».

5. Разработаны интенсивные методики развития скоростно-силовых качеств, ловкости, смелости, целеустремленности, совершенствования технических действий айкидоистов.

6. Экспериментально обоснована эффективность разработанной методики тренировки айкидоистов в условиях вуза, использование которой позволяет за короткий период времени: повысить уровень психофизических качеств; освоить и усовершенствовать технико-тактическую подготовленность; сформировать необходимые личностные качества, мотивацию к занятиям айкидо; повысить спортивную результативность.

7. В ЭГ, по сравнению с КГ достоверно улучшились показатели:

- психофизического компонента: от 10,3 % до 50,7 % (Р<0,05).

-технико-тактического компонента: от 28,3 %, до 60,6 %, (Р<0,05).

- личностного компонента: от 13,2 % до 28,5 % (Р<0,05).

Публикации в ведущих рецензируемых научных журналах

1. Бурбыгина, В.В. Использование тренажеров в тренировочном процессе в айкидо [Текст] / В.В. Бурбыгина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург: Изд-во НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2009 -№ 7(53) - С. 15-18

2. Бурбыгина, В.В. Развитие психофизических качеств студентов средствами айкидо [Текст] / В.В. Бурбыгина // «Высшее образование сегодня». - Москва: «Издательская группа «Логос»», 2009 -№ 7 - С.8-10

3. Бурбыгина, В.В. Проблема формирования психофизических качеств студенческой молодежи [Текст] / В.В. Бурбыгина // Вестник Российского государственного университета им. И. Канта. Вып. И: Сер. Педагогические и психологические науки. - Калининград: Изд-во РГУ им. И. Канта, 2009 -№11 - С. 95-99

4. Бурбыгина, В.В. Методические основы развития физических и психических качеств в процессе занятий айкидо [Текст] / В.В. Бурбыгина // Известия Российского Государственного педагогического университета им. А.И. Герцена - Санкт-Петербург: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2010 -№ 128-С. 156-161

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

5. Бурбыгина, В.В. Инновационные направления в физическом воспитании студентов высшего учебного заведения [Текст] / В.В. Бурбыгина // Модернизация системы профессионального образования на основе регулируемого эволюционирования: материалы 6 Всерос. научно-практ. конф. - М.; Челябинск: Изд-во «Образование», 2007. С. 159-162

6. Бурбыгина, В.В. Социальные функции айкидо [Текст] / В.В. Бурбыгина //Социальные и гуманитарные науки: проблемы и перспективы: сборник научных трудов Комсомольск-на-Амуре: Изд-во ГОУ ВПО «КнАГТУ», 2008. - С. 106-108

7. Бурбыгина, В.В. Исследование мотивации студенческой молодежи к занятиям физической культурой и спортом [Текст] / В.В. Бурбыгина// Социальные и гуманитарные науки: проблемы и перспективы: сборник научных трудов Комсомольск-на-Амуре: Изд-во ГОУ ВПО «КнАГТУ», 2009.-С. 96-101

8. Бурбыгина, В.В. Технология подготовки айкидоистов [Текст] / В.В. Бурбыгина // Физическая культура и спорт в современном обществе: Труды Всероссийской научной конференции 25-26 марта 2010г. -Хабаровск: Изд-во ДВГУПС: Изд-во ДВГАФК, 2010. - С.15-19

Подписано в печать 16.09.10 60 х 90 1/16 Бумага писчая. Гарнитура Times. Печать Riso Усл. печ. л. - 1,4. Тираж 100 экз. Заказ № 243

Отпечатано: ООО "Экспресс Полиграфия" 680028, г. Хабаровск, ул. Тургенева, 73 тел. (4212)56-88-80

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Бурбыгина, Валерия Валерьевна, 2010 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ РАЗВИТИЯ АЙКИДО

НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ.

1.1 Характеристика боевого искусства айкидо, как нетрадиционной системы физической культуры и возможность его использования в физическом воспитании студенческой молодежи.

1.2. Психофизическая культура айкидо и её адаптация в современных условиях.

1.3 Особенности спортивной тренировки в айкидо.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ АЙКИДОИСТОВ В УСЛОВИЯХ ВУЗА.

3.1. Анализ физического состояния студентов Комсомольского-на-Амуре государственного технического университета.

3.2. Исследование мотивации и факторов, влияющих на подготовку айкидоистов и студентов вуза

3.3. Построение модельных характеристик айкидоистов различных квалификаций.

ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ АЙКИДОИСТОВ В УСЛОВИЯХ ВУ

4.1. Разработка и содержание экспериментальной методики подготовки айкидоистов в условиях вуза.

4.2.Экспериментальное обоснование эффективности методики подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика подготовки айкидоистов в условиях вуза"

Актуальность. Современный социум требует от студенческой молодежи смелости, неординарности решений, творческой реализации физического и духовного потенциала. В то же время высокий уровень интеллектуальных и психоэмоциональных нагрузок испытываемых студентами, приводит к быстрому утомлению, повышению заболеваемости на фоне уменьшения двигательной активности, и как результат здоровье и физическая подготовленность студенческой молодежи имеют общую тенденцию к ухудшению, что приводит к снижению активной жизнедеятельности. Особо остро стоит вопрос физической подготовленности студентов старших курсов при отсутствии обязательных занятий физической культурой (В:К: Бальсевич, 1993; П.И. Ключник, 1988; A.B. Лотоненко, 1998; A.B. Кудрявцев, 1999; Ж.Б. Сафонова, И.Н. Шевелева, 2005, Р.В. Левашов, 2006; Р.Г. Узянбаева, 2007).

В связи со сложившейся ситуацией, следует искать новые формы и методы организации физкультурно-спортивной жизни студентов, изучать потребность и мотивацию молодежи к занятиям различными видами спорта. Одним из направлений физической подготовки в вузе, к которым молодежь проявляет интерес, является использование наряду с традиционными системами физического воспитания — нетрадиционных, оказывающих оздоровительное влияние и при этом позволяющих расширить возможности занимающихся. В публикациях последних лет можно проследить, что в практику физического воспитания студентов активно внедряются упражнения из восточных систем: японские и китайские виды гимнастики, индийская йога, боевые искусства (В.П. Моченов, 1994; Л.В. Панцова, 2004; О.Л. Постол, 2004; Е.В. Мудриевская, 2007; З.Н. Кануков, 2007; М. X. Хаупшев, 2007; В.В. Тверских, 2007). Одним из таких нетрадиционных видов спорта является айкидо.

Айкидо дает большие возможности для удовлетворения физических, психологических, эстетических и нравственных потребностей личности, что делает его популярным и модным. Занятия айкидо, наряду с другими нетрадиционными видами спорта, улучшают физические качества, совершенствуют личностные, устраняют нервные стрессы, вырабатывают независимость и самостоятельность; снижают агрессивность; воспитывают вежливость и уважение (В.Барановский, Ю. Кутырев, 1992; М. Саотоме, 1998; А. Вестбрук, О. Ратти, 1999; Е.В.Елисеев, 1999; Р. Бранд, 2003). Айкидо требует развития и культивирования определенных способностей и навыков: быстроты, ловкости, гибкости, подвижности, высокой координации движений, выносливости. Главными критериями успешности спорт-сменЬв айкидоистов являются: физически крепкое тело, сильный дух и разбитие нравственных и моральных принципов принятых в обществе, что так необходимо современной молодежи. Особенностью айкидо является выполнение технических действий на основе инерции и силы партнёра, что делает занятия доступными для людей различных возрастов с различным уровнем физической подготовленности. Требования, предъявляемые к двигательной деятельности айкидоиста с одной стороны и набор качеств, с другой, образуют способность к реализации личности в этом виде. ' Вместе с тем процессу подготовки айкидоистов в условиях вуза свойственны противоречия между: — необходимостью повышения уровня здоровья, физического развития студенческой молодежи и отсутствием новых, современных подходов в организации физкультурной деятельности на основе популярных у молодежи восточных видов единоборств, в частности айкидо; повышением уровня физической, технико-тактической подготовленности для роста квалификации и отсутствием эффективной методики подготовки.

Данные противоречия определили актуальность разработки методики подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Объект исследования — процесс подготовки айкидоистов в условиях вуза.

Цель исследования — повышение эффективности тренировочного процесса айкидоистов в условиях вуза.

Гипотеза. Предполагалось, что результативность подготовки айкидоистов повысится, если:

- сформировать мотивацию айкидоистов способствующую достижению высокого спортивного мастерства; контролировать психофизическое состояние; выявить факторы, влияющие на тренировочную деятельность в вузе; определить модельные характеристики айкидоистов различных квалификаций и на их основе разработать содержание этапов подготовки;

- разработать и внедрить в тренировочный процесс методику подготовки айкидоистов в условиях вуза.

1 Теоретико-методологической основой работы являются:

- современные представления о формах и функциях физической культуры и спорта (В.И. Жолдак (1975, 1977), Л.П. Матвеев (1991), М.Я. Виленский (1995), A.A. Дмитриев (2002) и др.). - — концепции совершенствования подготовки спортсменов на основе достижения культур Востока и Запада в сфере физической культуры и спорта (Н.В. Абаев (1983; 1994), С.Г. Гагонин (1999), В.В. Малявин (2004), Аланчулуу (2007) и др.).

- идеи использования нетрадиционных систем физического воспитания (Ä.H. Артамонов (1992), К.В. Асмолов (1995), Л.В. Панцова (2004),

В.А. Вишневский (2005), В.В. Тверских (2007), и др) 1 психолого-педагогические концепции формирования личности как открытой саморазвивающейся, универсальной системы (JI.C. Выготский (1983), В.Ф. Сержантов (1990), Б.Г. Ананьев (2001) и др.). идеи педагогической ценности активных методов обучения (A.A. Балаев (1986), В.Н. Шаулин (1999), Л.А. Байкова (2000) и др.). использование ценностей физической культуры, обеспечивающих высокий уровень здоровья, физического и духовного развития, двигательной деятельности как важнейших составляющих жизнедеятельности (A.A. Балаев (1986), В.К Бальсевич (1990), Л.И. Лубышева (1997), М.Ю. Николаева (1998) и др.).

Научная новизна исследования: определены модельные характеристики айкидоистов различных квалификаций (1 дан, 1-3 юо, 4-5 кю);

- разработано оригинальное содержание этапов тренировочного процесса айкидоистов в условиях вуза; • ' v — разработаны наиболее эффективные методики развития скоростно-силовых качеств, ловкости, смелости, целеустремленности, совершенствования технических действий айкидоистов; разработана и экспериментально обоснована методика подготовки айкидоистов в условиях вуза, позволяющая достичь высокого уровня спортивного мастерства в более короткие сроки.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика подготовки айкидоистов в условиях вуза позволяет в болеё короткие сроки повысить психофизическую, технико-тактическую подготовленность, сформировать личностные качества айкидоистов, что значительно сокращает время достижения ими высокого спортивного Уровня.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Материалы диссертационного исследования были представлены на конференциях: научно-практических (г. Комсомольск-на-Амуре, 2006, 2007; г. Благовещенск март 2007; г. Хабаровск, ноябрь 2007), международных (г. Хабаровск, октябрь 2007; Оренбург октябрь 2007; г. Владивосток апрель 2008, апрель 2009), всероссийских (г. Москва-Челябинск 2007; г. Хабаровск, март 2009, ноябрь 2009; г. Йошкар-Ола 2009). По результатам исследования опубликовано двенадцать научных статей, четыре из которых"- в ведущих рецензируемых журналах («Высшее образование сегодня»; 2009; «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта», 2009; «Вестник Российского государственного университета им. И. Канта»; 2009; «Известия Российского Государственного педагогического университета им. А.И. Герцена», 2010). Результаты исследования внедрены в тренировочный процесс студентов Комсомольского-на-Амуре государственного технического университета.

Основные положения, выносимые на защиту:

1 1. Эффективность тренировочного процесса айкидоистов в вузе на разных этапах подготовки может быть повышена за счет создания соответствующей мотивации, определения модельных характеристик, разработки и интенсивных средств и методов обучения.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы:

1. Физическая подготовленность студенческой молодежи 1 -3 курсов в настоящее время по ряду критериев: выносливости, гибкости, скоростно-силовых, скоростных качеств соответствует среднему (57,6%) и ниже среднего (43,1%) уровням развития. У студентов 4-5 курсов уровень физической подготовленности по данным критериям снижается от ниже среднего (34,6%) до низкого уровня (57,7%).

2. Студенты проявляют интерес к нетрадиционным системам физической культуры и спорта (36%). Главным мотивом для занятий нетрадиционными видами является укрепление здоровья (53%), физическая подготовленность (19%), духовное совершенствование (11%).

Для айкидоистов высокой квалификации присуща мотивация: самосовершенствования (повышения физических и личностных качеств, технической подготовленности) - 68%, желание в дальнейшем стать инструктором - 15%. Начинающим айкидоистам свойственна мотивация: достижение хорошего уровня здоровья (30%), доступность занятий (20%), самозащита (18%), общение (8%), возможность самоутверждения (7%).

3. Определены модельные характеристики айкидоистов с 5 кю по 1 дан, которые характеризуют уровень развития физических и личностных качеств, технико-тактической подготовленности, что позволяет вносить своевременные коррекции в процесс подготовки.

Модельные характеристики 1 дана включают скоростно-силовые качества, ловкость, реакцию на движущийся объект, выполнение технических действий и их комбинаций, творческое использование базовой и индивидуальной техники, специальные знания по айкидо, смелость.

4. Разработаны интенсивные методики развития скоростно-силовых качеств; ловкости, смелости, целеустремленности; совершенствования технических действий айкидоистов.

Использование данных методик обеспечивает прирост в экспериментальной группе: силовой выносливости - на 10,4%; скоростно-силовых качеств - на 6,6%, силовых качеств - на 38,8%, ловкости - на 7,2%; скорость выполнения бросков увеличилась - на 14,9%, выполнение комбинированных технических действий - на 71,8 % (Р<0,05), выполнение базовой и индивидуальной техники - на 26,4 % (Р<0,05).

5. Разработанная многолетняя методика подготовки айкидоистов, состоит из трех этапов и включает в себя имитационные упражнения; упражнения, выполняемые в условиях «Тренажера Салохина», частные методики развития скоростно-силовых качеств; ловкости, смелости, целеустремленности; совершенствования технических действий.

6. Экспериментально обоснована эффективность разработанной методики подготовки айкидоистов в условиях вуза, использование которой позволяет за короткий период времени повысить уровень психофизических качеств; освоить и усовершенствовать технико-тактическую подготовленность; сформировать необходимые личностные качества, мотивацию к занятиям айкидо; повысить спортивную результативность.

В результате применения разработанной методики в экспериментальной группе, по сравнению с контрольной группой, достоверно улучшились показатели психофизического компонента: от 10,3 % до 50,7 % (Р<0,05); технико-тактического компонента: от 28,3 %, до 60,6 %, (Р<0,05); личностного компонента: от 13,2 % до 28,5 % (Р<0,05).

Практические рекомендации

1. Подготовку айкидоистов целесообразно проводить в три этапа, на», основе модельных характеристик спортсмена соответствующей квалификации, с целью оценки соответствия различных демонстрируемых и планируемых качеств, с учетом уровня физического развития, физической подготовленности, функционального состояния, мотивации к занятиям.

2. Необходимо в тренировочной деятельности широко использовать «Тренажер Салохина» как эффективное средство скоростно-силовой подготовки и совершенствования технических действий айкидоистов.

3. В целях повышения интереса к специальным знаниям по айкидо рекомендуется. применять методы активного обучения, которые повышают познавательный интерес спортсменов к теоретическим занятиям, увеличивают их объём, развивают внимание, стимулируют на поиск новой информации.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Бурбыгина, Валерия Валерьевна, Хабаровск

1. Абаев, H.B. Даосские истоки китайского ушу. Дао и даосизм в Китае текст. / Н.В. Абаев. - М.: Изд-во Наука, 1981- 120 с.

2. Абаев, Н.В. Чань-буддизм и культура психической деятельности в средневековом Китае текст. / Н.В. Абаев. — Новосибирск: Изд-во Наука, 1983.- 124 с.

3. Аланчулуу. Повышение эффективности физического воспитания в вузе средствами ушу текст.: дисс. канд. пед. наук / Аланчулуу-Улан-Уде, 2007.-24 с.

4. Артеменко, О.М. Комбинированные боевые воздействия на кисти рук в айкикэй будо текст. / О.М. Артеменко // Додзе: воинские искусства Японии. -2000. №. 4. - С. 45-54.

5. Асмолов, К.В. Россия и Восток: цивилизационные отношения текст. / К.В. Асмолов // Боевые искусства дальнего Востока в России и СНГ: проблемы адаптации. Цивилизации и культуры. Вып.2 М.: Изд-во РГАФК, 1995. - С. 203-215.и: ;г ; ■

6. Байдер, Д.А. Боевая техника — ступеньки, которые позволяют подняться к солнцу текст. / Д.А. Байдер // Гунфу. 2002. — № 1. — С. 1415.

7. Балаев, A.A. Активные методы обучения текст. / А.А Балаев. -М.:-Изд-во Профиздат, 1986.— 52с.

8. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и каждого текст. / В.К Бальсевич.- М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1988. 208 с.

9. Бальсевич, В.К. Физическая культура. Молодежь и современность текст. /В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева //Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 4 . - С. 2-7.

10. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры 1990 - № —1. — С.22-24.

11. Барановский, В. Айкидо и карате текст. / В. Барановский, Ю: Кутырев. Москва: Изд-во «Здоровье народа» 1992 - 143 с. !

12. Брокгауз, Ф.А. Энциклопедический словарь. Современная версия / Ф.А. Брокгауз, И.А. Ефрон М.: Изд-во «Эксмо-пресс», 2002672 с.

13. Будыко, Е.В. Исследования познавательных процессов у студентов занимающихся спортом текст.: тез. межвуз. науч. конф. 24-26 янв.' / Е.В.

14. Будыко // Физическая культура личности студента. М.: Изд-во МГУ, 1989. — С.173-174.

15. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах текст. / Э.Г. Булич.-М.: Изд-во «Высшая школа», 1986. 255 с.

16. Бушма, Т.В. Активные методы обучения в формировании познавательного интереса к студентов вузов к теоретическим знаниям текст.: дисс. канд. пед. наук / Т.В. Бушма. Санкт- Петербург, 2003.— 180 с.

17. Ванек, М. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсменов текст. / М. Ванек, В. Гошек // Психология и современный спорт. 1982.-№ 10.-С. 113-114с.

18. Ватолина, Е.Ю. Боевые искусства востока как средства инкульту-рации личности подрастающего поколения текст.: дисс. канд. пед. наук / Ё.Ю. 'Ватолина.- Москва, РГАФК, 2003.- 223с.•11 I

19. Вестбрук, А. Айкидо и динамическая сфера текст. / А. Вестбрук, О. Раттй Пер. с англ. - Киев.: Изд-во София, 1999. - 368 с.

20. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры текст. / М.Я. Виленский // Теория и практика физ. культуры,- 1999. №10 - С.2-5.

21. Вишневский, В.А Физические упражнения в регуляции вегетативного баланса текст. /В.А Вишневский // Теория и практика физической культуры 2005, №5.- С.63.

22. Власов, A.A. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях текст.: дисс. канд. пед. наук / A.A. Власов. Малаховка, МОГИФК, 1991- 191с.

23. Волков, И. П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов текст. / И. П. Волков СПб.: Питер, 2002 - 384 с.

24. Волков, В. П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов текст.: дисс. канд. пед. наук / В. П. Волков-Москва, РГАФК, 1972.- 191с.

25. Вон, Кью-Кит. Искусство цигун текст. / Кью-Кит Вон — Пер. с анг. А. Дробышева.- М.: Изд-во ФАИР-ПРЕСС, 2001.- 320 с.

26. Воронов, И.А. Адаптация восточноазиатской психотелесной теории личности к отечественной системе спортивных единоборств текст. / И.А. Воронов // Теория и практика физ. культуры.- 2005 № З.-С. 2-5.

27. Востоков, В.Ф. Тайны Тибетской медицины текст. /В.Ф. Восто-ков. СПб.: Изд-во «Союз», 1999. - 220 с.40: Выготский, JI.C. Психология развития как феномен культуры текст. / Л.С Выготский. — СПб.: Изд-во «Союз», 1996. — 224с.

28. Выдрин, В.М. Физическая культура студентов ВУЗов текст. / В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В Лотоненко. Воронеж: Изд-во ВГУ, 1991.124 с.

29. Гагонин, С.Г. Развитие теории и практики физической культуры путем обобщения опыта боевых искусств Востока текст.: автореф. дис. докт. пед. наук / С.Г. Гагонин. СПбГАФК, 1999. 43 с.

30. Гагонин, С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзтоцу до профессионального кикбоксинга текст.: Монография / С.Г. Гагонин Изд-во СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. -352 с.

31. Галковский, Н.М. Модельные характеристики сильнейших борцов в вольной борьбе текст. / Н.М. Галковский, A.A. Новиков, Б.Н. Шустин // Спортивная борьба. М.: Изд-во Физкультура и спорт, 1976. С. 33-37.

32. Горбань, А.Н. Нейронные сети на персональном компьютере текст. / А.Н. Горбань. Новосибирск: Изд-во Наука, 1996. - 276 с.

33. Горбань, А.Н. Обучение нейронных сетей текст. / А.Н. Горбань -М.: Изд-во СССР- США СП ParaGraph, 1990.- 160 с.

34. Горбунов, Г. Д. Современная практика психологической подготовки спортсмена текст./ Г. Д. Горбунов // Теория и практика физической культуры. -1979. -№ 12- С. 5-7.

35. Гошек, В. Успех как мотивационный фактор спортивной деятельности: психология и современный спорт текст. / В. Гошек, М. Ванек, Б. Свобода/ М.: Физкультура и спорт, 1973. - 272 с.

36. Григорьянц, И.А. Опыт моделирования соревновательных действий в условиях идеомоторной тренировке текст. // Теория и практика физической культуры. 1975. - №8. - С. 55-57.

37. Гуревич, И.А. Триста соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию текст.: Практическое пособие / И.А. Гуревич — Минск: Изд-во Высшая школа, 1994.-319 с.

38. Джавэн, Мао. Оздоровительная китайская гимнастика текст. /Мао Джавэн. Пер.с анг. Е. Гупало. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.- 176 с.

39. Дмитриев, A.A. Физическая культура в специальном образовании текст. / A.A. Дмитриев. Л.: Академия, 2002. - 176с.

40. Добсон, Т. Айкидо в повседневной жизни: практика решения конфликтных ситуаций текст. / Т. Добсон, В. Миллер. М.: Изд-во ОО ИД «София», 2004. - 208с.56: Дюк, В.А. Обработка данных на ПК в примерах текст. / В.А Дюк. СПб: Питер, 1997. - 209 с.

41. Евсеев, Ю.И. Физическая культура текст. / Ю.И. Евсеев. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. 384 с.

42. Евстафьев, Б.В. Анализ основных понятии в теории физической культуры текст. / Б.В. Евстафьев. Л.: ВДКИФК, 1985 - 133 с.

43. Егорычев, А.О. Здоровье студентов с позиции профессионализма текст. /А.О. Егорычев, Б.Н. Бенцик, К.А. Бондаремко, Ю.А. Смирнова //Теория и практика физической культуры, 2003 — № 2. — С. 53 56.

44. Жолдак, В.И. Социальные проблемы развития физической культуры й спорта текст. / В.И. Жолдак // Социальные проблемы физической культуры и спорта М.: Изд-во ВНИИФК, 1977. - С. 4-12.■ ;

45. Жолдак, В.И. Физическая культура и спорт как действенное средство формирования личности: Материалы итоговой конференции за 1973 г. текст. / В.И. Жолдак //. М.: Изд-во ВНИИФК, 1975.- С. 22-26.

46. Журина, Т.Н. Педагогические условия формирования двигательной культуры у будущих учителей текст.: автореф. канд. пед. наук / Т.Н. Журина. Брянск: Изд-во БГУ, 2000. - 24 с.

47. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке текст. /В.А. Запорожанов.-Киев: Изд-во Здоровя, 1988.-205с.

48. Захарьев, Ю.М. Методика развития и совершенствования скорост-но-силовых качеств и выносливости у борцов текст. /Ю.М. Захарьев // Спортивная борьба. -М.: Изд-во Физкультура и спорт, 1982 С. 49-51.

49. Зуев, Е.И. Волшебная сила растяжки текст. /Е.В. Зуев.- М.: Изд-во Советский спорт, 1990. 64 с.

50. Иванов, Ю.М. Йога и здоровье текст.: Практическое руководство /Ю.М. Иванов-М.: Изд-во Советский спорт, 1991.-230 с.

51. Игнатьева, Т.П. Хатха-йога для детей и взрослых. Гармонизирующие комплексы текст. /Т. П. Игнатьева. СПб.: Издательский Дом «Нева», 2003. -128 с.

52. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы текст. / Е.П. Ильин. СПб.: Питер, 2002. - 276 с.

53. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания текст. / Е.П. Ильин. М.: Изд-во Просвещение, 1983. - 223 с.

54. Ильинич, В.И. Основные направления совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию в вузах текст. / В.И Ильинич //Физическая культура личности студента. -М.: Изд-во МГУ, 1991 144с.

55. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь текст. / В.И. Ильинич М.: Гардарики, 2007. — 366 с.

56. Истошин, И.Ю. Ценностные ориентации в личностной системе регуляции поведения текст. / И.Ю. Истошин М.: Наука, 1979- 252с.

57. Карелин, А. Большая энциклопедия психологических тестов тёкс'т. /А. Карелин Изд-во Экспо, 2006 - 416 с.

58. Качан А.Б. Подготовка специалистов по айкидо текст. //Теория и практика физической культуры. — 1999. №2.-С.41-42.

59. Кинг, У.Л. Дзэн и путь меча. Опыт постижения психологии самурая текст. / У.Л. Кинг. Пер. с англ. Р.В. Котенко. СПб.: Евразия, 1999. - 320 с.

60. Клещев, И.Г. Спортивная направленность личности: личность и спорт текст. / И.Г. Клещев. М.: Физкультура и спорт, 1995. — 284 с.

61. Ключник, П.И. Физическое воспитание в процессе формирования наук текст. / П.И. Ключник Москва: Изд-во РГАФК, 2000. - 24 с.

62. Коваль, С.Н. Дух воина текст. /С.Н.Коваль, Ю.Е.Холин. -Краснодар: Изд-во Маерли, 1993. 224 с.

63. Коглер, А. Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера'текст. /А. Коглер. Пер. с анг. В. Кашникова. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001! -304

64. Коган В.И. Основы оптимизации процесса обучения в высшей школе текст. / В.И. Коган, И.А. Сыченников. М.: Высшая школа, 1987-284 с.

65. Кокшаров, Н. Взаимодействие культур: взаимовлияние, взаимообогащение текст.: Тезисы докладов международной научной конференции Часть II. Хабаровск, Изд-во ДВГГУ 1997 / Н. Кокшаров // Россия, Восток, Запад: диалог культур С. 122-124.i г

66. Крылов A.A. Некоторые проблемы психологии спорта в современном мире текст. / A.A. Крылов // Вестник Балтийской педагогической академии. Изд-во БГУ Вып. 14. - 1998. - С. 46-49.

67. Крючков, Р.В. Восточные боевые искусства и формированиездорового образа жизни молодежи-текст.: Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК / Р.В. Крючков. -М. Изд-воРГАФК, 2001.-С. 156-158.

68. Крючков, Р.В. Социально-психологические механизмы формирования ценностных ориентации спортсменов, занимающихся восточными боевыми искусствами текст.: автореф. канд. пед. наук / Р.В. Крючков. М.: Изд-во РГАФК, 2002. - 25 с.

69. Кудашов, В.И. Психофизическая саморегуляция в воинских искусствах текст. / В.И. Кудашов. М.: Изд-во «Профит Стайл», «ЧИТРЛ», 2003. - 208 с.

70. Левашов, Р.В. Формирование позитивного отношения студентов непрофильных педагогических специальностей к физическому самосовершенствованию текст.: автореф. канд. пед. наук / Р.В. Левашов. — Липецк, 2006. 25 с.

71. Левшинов, Л.Л. Двенадцать сторон ладони текст. /A.A. Левши-нов. СПб.: Питер, - 1997. - 142 с.

72. Леонтьев, А.Н. Избранные психологические произведения текст. / А.Н. Леонтьев. -М.: Изд-во Педагогика, 1983. — Т. 1. 391с. ' 103. Леонтьев, А.Н. Потребности, мотивы и эмоции [текст] / А.Н Леонтьев. -М.: Изд-во МГУ, 1971.- 98с.

73. Лернер, И. Я. Современная дидактика: теория-практике текст. / И. Я. Лернер. М.: Изд-во ИТПИМИО, 1994 - 288 с.

74. Лернер, И.Я. Проблемное обучение текст. / И. Я. Лернер. М.: Изд-во Знание, 1974. — 64с.

75. Лесгафт, П.Ф. Избранные труды текст. / П.Ф. Лесгафт. М.: Изд-во Физкультура и спорт, -1987. -359 с.

76. Линдер, И. Диалог о боевых искусствах востока текст. / И. Линдер, В. Фомин, — М.: Молодая гвардия. 1990, - 368 с.

77. Лотоненко, A.B. Педагогическая система формирования у студенческой молодёжи потребностей в физической культуре текст.: авто-реф.л д-ра пед. наук / A.B. Лотоненко. Воронеж: Изд-во ВГПУ, 1998.-561.\

78. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью текст. / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1997.-№6.-С. 10-15

79. ЛИ. Лукоянов, В.В. Синтез психофизической подготовки в спорте высших достижений: Матер, междунар. конгр. текст. /В.В. Лукоянов // Физическая культура, спорт и здоровье нации. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта,- 1996.-С. 167-169.

80. Майнберг, Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс текст. / Э. Майнберг.' Пер. с нем. под ред. М.Я. Виленского, О.С. Метлушко- М.: Изд-во Аспект Пресс, 1995. -318 с.

81. Мак-Грил, Я.П. Великие мыслители Востока текст. / Я.П. Мак-Грйл, Пер. с англ. Барановой Н., Блейз А., Зинина С., Коваля А., Никитина Я. М.: Изд-во Крон-Пресс, 1999.-656 с.

82. Малявин В.В. Боевые искусства: Китай, Япония текст. / В.В. Малявин. М.: Изд-во Астрель, 2004. - 416с.г v .л,1 1

83. Малявин, B.B. Сумерки Дао. Культура Китая на пороге Нового времени текст. / В.В. Малявин. — М.: Изд-во «Дизайн. Информация. Картография», 2000. 448 с.

84. Мандзяк, A.G. Воинские искусства народов Евразии текст. /

85. A.C. Мандзяк. Минск: Изд-во Харвест, 2002. - 384 с.

86. Марищук, B.JI. Методики психодиагностики в спорте текст. /

87. B.JI. Марищук. М.: Изд-во Просвещение, 1998. - 256 с.

88. Маркова, А.К. Мотивация учения и ее воспитание у школьников текст. / А.К. Маркова.— М.: Изд-во «Педагогика», 1983. 65с.

89. Мартьянов, Б.И. Психология физического воспитания и спорта текст. / Б.И. Мартьянов. М.: Изд-во Академия, 2002. - 287 с.

90. Маслов, А. А. Небесный путь боевых искусств. Духовное искусство китайского ушу текст. /A.A. Маслов — СПб.: Изд-во Питер, 1995. -245 с.1'п

91. Маслов, A.A. Гимнастика цигун текст. /A.A. Маслов // Новое в жизни; науке, технике. Серия «Физкультура для всех», 1992. -№ 3. 67 с.

92. Матвеев, Л. П. Методика физического воспитания с основами теории текст.: учебное пособие для студентов педагогических институтов и пед. училищ / Л.П. Матвеев, С.Б. Мельников.- М.: Просвещение, 1991. -191'с.

93. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика текст. /Ю.В. Менхин, A.B. Менхин. Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 384 с.

94. Милковский, Е. Искусство спортивной борьбы Японии текст. / Е.'s Милковский. Пер. с польского И.И. Лучиш-Федорца.- Мнинск.: Полымя, 1991.-175 с.tг " \

95. Мишин, Б.Н. Технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей: авто-реф.дис.канд.пед.наук текст. / Б.Н. Мишин. -Хабаровск, РГАФК, 2006. -24с.

96. Мотылянская, P.E. Значение модельных характеристик спортсменов высокого класса для спортивного отбора и управления тренировочным процессом текст. // Теория и практика физической культуры. -1979.-№4.-С. 21-22.

97. Мудриевская, Е.В. /Оздоровительная гимнастика хатха-йога в практике физического воспитания студенток 17-18 лет текст. / Е.В Мудриевская, A.C. Гречко //Теория и практика физической культуры —2007 — № 1.^ С. 19-22.

98. Назаретян, А.П. Агрессия, мораль и кризисы в развитии мировой культуры (Синергетика социального прогресса) текст. / А.П. Назаретян. -М.: Объединение «книжник», 1995. 126 с.

99. Накорчевский, A.A. Синто текст. / А. А. Накорчевский. — СПб.: Изд-во Петербургское востоковедение, 2000. 464 с.

100. Некрасов, В.П. Психорегуляция в подготовке спортсменов текст. / В.П. Некрасов, H.A. Худатов, JI. Пиккенхайн. М.: Изд-во Физкультура и criopT, 1985.- 177 с.

101. Николаев, Ю.М. Теоретические аспекты интегративного содержания 'человекотворческой сущности физической культуры / Ю.М. Николаев '// Теория и практика физической культуры. 1998 - №4- С. 15-20.

102. Нитобэ И. Бусидо: Дух Японии текст. / И. Нитобэ. Пер. с англ. -Киев.: Изд-во София, 1997. 112 с.

103. Нобуеши, Тамура. Айкидо. Этикет и передача традиций текст. /

104. Тамура Нобуеши. Пер. с англ. К.: Изд-во София, 2002. — 176 с.

105. Новиков, JI.JL О разработке модельных характеристик спортсменов текст. / JI.JI Новиков, В.В Кузнецов, Б.Н. Пустий // Теория и практика физической культуры. 1976 - №6. - С. 59-60.

106. Носов, К.С. Вооружение самураев текст. / К.С Носов-М.: Изд-во ООО ACT; Полигон, 2004. 252 с.138.0бата, Т. Айки-дзюцу самураев текст. / Т. Обата. — Тверь.: Изд-во «Полина», Мартин, 1994. — 225 с.

107. Обата, Т. Маленькая энциклопедия айкидо текст. / Тоширо Обата, Морихэи Уэсиба, Койти Тохэй. Тверь.: Изд-во «Полина» — «Мартин», 1994.-224 с.

108. Озолин Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности текст. // Теория и практика физической культуры. 1987.-№1. - С.21 -23.

109. Оленик В.Г. Специфика мастерства борцов различных манер ведения поединка текст. / В.Г. Оленик, П.Л. Рожков, П.П.Каргин // Спор-тивнай борьба. М.: Физкультура и спорт, 1984, —№8. — С. 8-10.

110. Оранский И.В. Секреты «Волшебного меча» текст. / И.В. Оранский, В.В. Барановский. -М.: Изд-во Просвещение, 1993. — 127 с.

111. Оранский, И.В. Восточные единоборства текст. / И.В. Оранский. Mi: Изд-во Советский спорт, 1990. - 165 с.

112. Ошо. Медитация искусство экстаза текст. / Ошо. Пер. с англ. -М.: Изд-во ЦДК Единство, 1993. -192 с.

113. Пилоян, P.A. Мотивация спортивной деятельности текст. / P.A. Пилоян. М.: ФИС, -1984. -104 с.

114. Пилоян, P.A. Подготовка спортсменов с учетом их мотивации текст. / P.A. Пилоян, Г.П Фураев //Теория и практика физической культуры. 1988.-№3. С.34-37

115. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов текст. / В.Н. Платонов. М.: Физическая культура и спорт, 1986. —286 с.

116. Портных, Ю.И. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях текст.: словарь-справочник / Ю.И. Портных. М.: Изд:во Академия, 1996. - 428 с.

117. Постол, O.JI. Методика оздоровления студенток вузов на на занятиях "по физическому воспитанию с применением традиционных и нетрадиционных средств текст.: автореф. дис. .канд. пед. наук / O.JL Постол — Хабаровск, 2004 22 с.

118. Потемкина, P.A. Изучение вопросов физической активности в России текст. / Р.А Потемкина, И.С. Глазунов, И. С. Петрунин М.: Изд-во «Просвещение», 1998. — 231 с.

119. Пуни, А.Ц. Очерки психологии спорта текст. / А.Ц. Пуни. М.: Изд-во Наука, 1959. - 212 с.

120. Ратти, О. Тайны древних цивилизаций. Самураи текст. / О. Рат-ти-:А. Уэстбрук.-М.: Изд-во «Эксмо», 2003.-640 с.i 158. Реан, A.A. Агрессия и агрессивность личности текст./ A.A. Реан // Психологический журнал, 1996 №5. - С. 3-19.

121. Рогонов, П. Не знанием единым (О духовно-нравственной подготовке студентов) текст./ П. Рогонов // Высшее образование в России. 1996. -№2.- С. 58-65.

122. Роубел, С. Айкидо для самопознания текст. / С. Роубел. Пер. с англ.'Ю. Бондарева. М.: Изд-во Гранд: Фаир-Пресс, 2002. - 199 с.

123. Рубинштейн, СЛ. Проблемы общей психологии текст. / C.JI Рубинштейн. -М.: Изд-во «Педагогика», 1973. 424с.

124. Рудик, А. П. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсмена текст. / А. П. Рудик М.: Изд-во «Просвещение», 1968. - С. 3-8.1

125. Румянцева, О.М. Ценностные ориентации как фактор самореализации личности в спорте текст.: дисс. канд. псих, наук / О.М. Румянцева. Москва, РГАФК, 2001. -155 с.

126. Рыбаков, Е.С. Проблемное обучение и его роль в активизации познавательной деятельности студентов текст. / Е.С. Рыбаков. — Пермь: Изд-во Перм. сельскохозяйственный институт, 1985—12с.

127. Рябинин, С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных еди-йобйрствах текст. / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. — Красноярск: Сибирский федеральный университет, Институт естеств. и гуманит. наук, 2001. -153'с.

128. Салин, В.Н. Практикум по курсу "Статистика" (в системе STATISTIC А) текст. / В.Н. Салин, Э.Ю. Чурилова. М.: Изд-во Перспектива, 2002: — 188с.

129. Саотоме, M. Айкидо и гармония в природе текст. / М.Саотоме. пер. с англ. Н. Шпет. К.: Изд-во София, 1998. - 303 с.

130. Светлов, Г.Е. Колыбель японской цивилизации: Народ. История, религия, культура текст. / Г.Е Светлов. М.: Изд-во Искусство, 1994.-271 с.

131. Сержантов, В.Ф. Человек, его природа и смысл бытия текст. / В.Ф!. Сержантов. Л.: Изд-во Ленинградского университета, 1990. - 360с.

132. Сиода, Г. Динамика Айкидо текст. / Г. Сиода. Пер. с анг. А. Куликова, Е. Гупало. М.: Изд-во Фаир-Пресс, 1999. — 384 с.

133. Сиода, Г. Айкидо. Мастер-курс текст. / Г.Сиода, Я. Сиода, Киев: Изд-во София, 2001.-201 с.

134. Скороходов, В. Боевые искусства Востока как досуговый интерес молодежи текст. / В. В. Скороходов //Социологические исследования.-Малаховка: Изд-во МГПУ, МГАФК, 2000. №3. - С. 129-131.

135. Соловьев, Г. М. Педагогическая технология в формировании физической культуры личности студента текст.: автореф. д-ра пед. наук / Г. М. Соловьев. Ставрополь, 1999. - 54 с.

136. Сомов, В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату текст. / В.Ф. Сомов. Самара: Изд-во СамГПУ, 1999.'-44 с.

137. Станевко, С.Н. Особенности развития подвижности в суставах и методы ее совершенствования у занимающихся художественной гимнастикой текст.: авто-реф. дис. канд. пед. наук / С.Н. Станевко. -М.: Изд-во Малаховка, 1981.-22с.

138. Степанова И.П. Охрана окружающей среды и экологическоевоспитание студентов текст.: учебно-метод. пособие / И.П. Степанова. -Комсомольск: Изд-во «КНАГТУ», 2002. — 137с.

139. Стивене Д. Три мастера Будо текст. / Д. Стивене. Пер. с англ. -Киев: Изд-во София, 1997. 96 с.

140. Стивене, Д. Секреты айкидо текст. / Д. Стивене. Киев: Изд-во София, 2001.-176 с.

141. Тедеев, Д.Ю. Айкидо и оружие текст. / Д.Ю. Тедеев. — Минск: Изд-во Харвест, 2006.- 102с.1187. Тихомиров, Л.Ф. Взаимосвязь между физической, технической подготовленность и психофизическими показателями спортсменов текст.

142. Теория и практика физической культуры. 1979 - №7. — С. 15-16.г >

143. Торчинов, Е.А. Даосизм, опыт историко-религиоведческого описания текст. /Е.А. Торчинов. — СПб.: Изд-во Евразия, 1993—245 с.

144. Тохей, К. Книга ки: координирование ума и тела в повседневной жизни. Эл. ресурс: http/ki-moscov.narod/ru/litra/ki/htm

145. Уотте, А. Философия дао. Электронный ресурс. http://kimoscow.narod.ru/litra/zen/uotsdao.htm

146. Уесиба, М. Будо. Учение основателя айкидо текст. / М. Уесиба. — Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 1999. —224 с.

147. Узянбаева Р.Г. Комплексный подход к формированию культуры здоровья студентов текст. / Р.Г. Узянбаева // Теория и практика физической культуры 2007.-№5.-С.49-52.

148. Уэсиба, К. Айки-до: Искусство мира текст. / К. Уэсиба, Т. Суга-вара, К. Тохэй, М. Уэсиба. Пер. с англ. Киев: Изд-во София, 1997. - 256 с.

149. Фролова, И.Т. Философский словарь текст. / И.Т. Фролова. -5-е изд. -М.: Изд-во «Политиздат», 1986. 590 с.

150. Цветов, В. Я. Пятнадцатый камень сада Рёандзи текст. / В. Я. Цветов. М.: Изд-во «Политиздат», 1987. - 366 с.

151. Цилфидис, JI. К. Педагогическое взаимодействие как условие формирования личности в Таэквон-до текст.: автореф. канд. пед. наук / JT. К. Цилфидис.-Москва, РГАФК, 1998.-24 с.

152. Ченохин, А.Д. Техника айкидо в контексте гуманистически ориентированного детского физического воспитания текст. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка 2007 - № 4- С.31-32.

153. Шамова, Т. Н. Управление образовательными системами текст. /Т. Н. Шамова, Т. М. Давыденко, Г. Н. Шибанова. М.: Изд-во Академия, 2006.4384с.

154. Шевелева, И.Н. Профилактика нарушения репродуктивного здоровья студенток средствами физической культуры текст. / И.Н Шевелева, Ж.Б Сафонова // Теория и практика физической культуры. — 2007. №1-С. 17-18

155. Шестаков, М.П. Моделирование процесса технической подготовки с использованием нейронной сети текст.: сб. научных тр. Том 1. / М.П. Шестаков.- М.: Изд-во РГАФК, 1997.- С.116-120.

156. Штоф, В.А. Моделирование и философия текст. / В.А. Штоф.

157. М.: Изд-во «Академия», 1966 139с.i •

158. Шустин, Б. Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной подготовки текст. / Б.Н. Шустин. М.: Изд-во Логос - 1995. -34с. •

159. Юнг, К. Г. О психологии восточных религий и философий текст. / К. Г. Юнг. М.: Изд-во «Медиум», 1994.-256 с.

160. Aida, P. Kodokan Judo: Trans E.J. Harrison текст. / P. Aida. -Foulsham: Given by A. Menzies, 1999. 348 p.

161. Bagot, B. Traditional art and modern sport текст. / В. Bagot. UK: Crowood Press Ltd., 1990. - 224 p.

162. Crompton, P. The art of tai chi. Element текст. / P. Crompton. -Dorset: Shaftesbury. 101 p.•216. Gleason, W. The spiritual foundations of aikido текст. / W. Gleason. -Boston, 1995.-203 p.

163. Palmer, W. The intuitive body текст. / W. Palmer. — San Rafael, 2000.- 180 p.

164. Ueshiba, K. The art of aikido: principles and essential techniques текст. / К. Ueshiba. Tokyo: Kodansha International, 2004. - 174 p.

165. Ueshiba, K. The Spirit of Aikido текст. / К. Ueshiba. Tokyo: Kodansha'International, 1987. -126 p.•>1. АНКЕТА1. Уважаемый студент!

166. Где Вы учитесь, на каком факультете (напишите) да (нет)2. Курс обучения пол

167. Какими видами спорта Вы предпочитаете заниматься?игровые видыплавание ) »легкая атлетика 1 1силовыенетрадиционныедругиенет интереса

168. Какими нетрадиционными системами физической культуры Вы бы хоте-"ли заниматься? (напишите)

169. Считаете ли Вы занятия нетрадиционными системами физической культуры необходимыми?

170. Занимаетесь ли Вы нетрадиционными системами физической культуры?

171. Укажите, почему Вы занимаетесь нетрадиционными системами физической культуры? (напишите)

172. Укажите причины, по которым Вы не занимаетесь нетрадиционными системами физической культуры? (напишите)

173. Укажите, влияют ли занятия нетрадиционными системами физической культуры на состояние здоровья?

174. По Вашему мнению, какие нетрадиционными системами физической культуры являются наиболее популярными в настоящее время?

175. АНКЕТА Уважаемый айкидоист!

176. Сколько лет Вы занимаетесь айкидо?2. Ваш спортивный разряд?

177. Почему Вы выбрали айкидо? (напишите)4. 1 • Чего Вы хотите достичь в процессе занятий айкидо? (напишите)

178. Какие качества Вы хотите сформировать в процессе занятий айкидо? (напишите)

179. Как Вы считаете, влияют ли занятия айкидо на состояние здоровья?

180. Влияют ли занятия айкидо на вашу жизнь?

181. Почему Вы предпочитаете занятия айкидо другим видам спорта? (напишите)

182. Нравиться ли Вам организация тренировочного процесса?

183. Планируете ли Вы продолжать занятия айкидо после окончания вуза?1. АНКЕТА1. Уважаемые коллеги!

184. В целях выявления факторов, влияющих на тренировочный процесс айкидо и разработки адаптированной технологии подготовки айкидоистов в условиях вуза, просим ответить на предложенные вопросы.

185. Возможные варианты ответов представлены в анкете. Те из них, которые совпадают с Вашим мнением, обведите в кружок или представьте свое собственное мнение в свободной строке.

186. Ваш стаж преподавания айкидо (дан)?

187. Какие факторы влияют на тренировочную деятельность?

188. Не хватает методической литературы по специализации.

189. Не хватает времени для подготовки к занятиям.

190. Ограниченное количество учебно-тренировочных семинаров: регионального уровня; - международного уровня.

191. Внедрение педагогического опыта1. Ваш вариант

192. Какие трудности Вы испытываете при подготовке к семинарам и аттестациям на ученические и мастерские степени?1. Ваш вариант

193. Назовите причины отсева среди айкидоистов?1. Ваш вариант

194. Укажите источники методической помощи в организации занятий.1. Ваш вариант

195. Какие качества необходимо развивать и совершенствовать айкидоисту?1 дан.1.3-кю.4.5 юо.

196. Есть ли необходимость адаптации айкидо к российским условиям.1. Ваш вариант9. Ваше образование. • .

197. Лучшие достижения Ваших воспитанников.

198. Ваши пожелания по улучшению качества обучения айкидо, (напишите), Паспорт здоровья Имя ГруппаТесты физического развития

199. Тесты пол Оценка в очках (уровни)5 4 3 2 1

200. Бег 100м уровни Ж высокий 15,7 выше среднего 16,0 средний 17,0 ниже среднего 18,0 низкий 20,0

201. М 13,2 13,5 14,0 14,3 15,0

202. Бег 2000м Ж 10,15 10,50 11,15 11,50 12,20

203. Бег 3000м м 12,00 12,35 13,10 13,50 14,20

204. Подъем туловища из положения лежа ж 60 50 40 30 20

205. Прыжки в длину с места 1 ж 200 190 170 160 140м 250 240 230 215 200

206. Наклон стоя согнувшись (гибкость) ж 25 20 15 10 5м 20 15 10 5 0

207. Подтягивание Вес тела 70 16 12 10 7 580 12 10 7 5 390 8 6 4 2 1

208. Челночный бег 3x10 (с). . М 6,5 6,7 6,9 7,1 7,3

209. Имя' ^ГруппаТесты физического развития

210. Курс Семестр Рост Вес Весоростовой показатель АД чсс1 О 1 1. В