Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре

Черкасов, Иван Фёдорович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре

Автореферат

Автор научной работы: Черкасов, Иван Фёдорович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Челябинск
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре"

На правах рукописи

ЧЕРКАСОВ ИВАН ФЁДОРОВИЧ

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНОШЕЙ СТАРШИХ КЛАССОВ НА ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ УРОКЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

Екатеринбург - 2005

Работа выполнена в ГО У В ПО «Челябинский государственный педагогический университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Быков Виктор Степанович Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Кустов Леонид Маркелович кандидат педагогических наук Трубникова Нина Васильевна

Ведущая организация ГОУ ВПО «Тюменский государственный университет»

Защита состоится 21 июня 2005 г. в 10 00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.283.03 при государственном учреждении высшего профессионального образования «Уральский государственной педагогический университет» по адресу: 620217, г. Екатеринбург, проспект Космонавтов, 26.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Уральского государственного педагогического университета.

Автореферат разослан 20 мая 2005 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

С.А. Днепров

9Щ

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы и темы исследования. Физическая подготовленность выпускников школы — важнейшее слагаемое здоровья и физического потенциала всего общества. Она закладывается в школьные годы. Об этом говорят исследования В.К. Бальсевича, Я.С. Вайнбаума, A.A. Гужаловского. В настоящее время уровень физической подготовленности учащихся, и особенно юношей, оценивается как крайне неудовлетворительный.

По данным Минздрава, лишь 14% детей школьного возраста практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, а 35-40% -хронические заболевания. Среди школьников за период обучения в 5 раз увеличивается количество нарушений осанки, в 4 раза - нервных расстройств. Одной из причин этого является недостаточное использование средств физической культуры, дефицит двигательной активности.

Учитывая важность проблемы сохранения здоровья подрастающего поколения, Министерство образования и Здравоохранения Российской Федерации издало приказ «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации» № 2715/227/166/191 от 6.07.02 г., который рекомендует включить в действующие учебные планы образовательных учреждений проведение обязательных уроков по образовательной области «Физическая культура» в объеме трех часов в неделю.

В соответствии с требованиями Министерства тип третьего урока -теоретико-практический. Он включает в себя разделы: «Основы знания о физкультурной деятельности» и «Способы физкультурной деятельности с применением теоретических знаний». Вместе с тем в практике работы управленческой структуры отсутствуют программно-методические материалы по проведению дополнительного урока по физической культуре.

Однако проведённые в последнее время исследования условий, влияющих на эффективность учебной работы по физической культуре в общеобразовательной школе, а также теоретический анализ позволили определить направление исследования, которое заключается в разработке учебных программ и методик проведения дополнительных занятий по физической культуре, способствующих динамическому росту физических качеств старшеклассников общеобразовательных школ. На наш взгляд «ведущим физическим качеством» является способность доминировать (преобладать) в какой - либо двигательной деятельности, а под «сопряженным» физическим качеством принято понимать качество, которое способствует освоению техники двигательной деятельности и физической подготовленности Существующие программы не учитывают на занятиях физической культурой региональных» этнических, экономиче-

ских и социальных условий [Л.И. Лубышева, В.Н. Шаулин, Е.А.Короткова, Т.М.Михайлина, B.C. Быков].

Таким образом, анализ соответствующей литературы, практика физического воспитания учащихся выявили несоответствия противоположности и противоречия между:

- усредненными программными требованиями образовательного процесса на уроках физической культуры и индивидуально выраженными особенностями физического развития и физической подготовленности юношей старших классов.

- дефицитом двигательной активности учащихся и невозможностью ее компенсации в условиях существующих программ общего среднего образования;

- преимущественным развитием выносливости при традиционной системе физического воспитания в школе и необходимостью развития у старшеклассников ведущих физических качеств, выносливости, гибкости, ловкости быстроты, силы, скорости, обеспечивающих оптимальное физическое развитие;

Актуальность и выявленные противоречия обусловливают научную проблему исследования, которая заключается в поиске и выборе средств и методов развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре.

На основании анализа противоречий и проблемы была определена тема исследования: «Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре».

Объект исследования: образовательный процесс по физической культуре в старших классах.

Предмет исследования: методика развития физических качеств юношей старших классов в процессе проведения дополнительных занятий.

Цель исследования: выявить, определить и обосновать педагогические возможности для развития ведущих физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре.

Анализ актуальности исследования, выявленные противоречия, проблема, цель и предмет исследования позволили сформулировать гипотезу:

• эффективность развития ведущих физических качеств (выносливости, гибкости, ловкости быстроты, силы, скорости), возможно, возрастет на основе учета личностно-индивидуальных особенностей учащихся;

• вероятно, повышение уровня развития ведущих физических качеств повлияет на уровень развития сопряженных с ними физических качеств;

» < i.U-> ... ** «<*

• полагаем, дополнительный урок по физической культуре должен вносить тренировочно-избирательную направленность, которая приведет к повышению показателей развития выносливости, гибкости, ловкости, быстроты, силы;

•контрольно-оценочная деятельность и коррекция уровня физической подготовленности старшеклассников, вероятно, позволят изменять в процессе учебной деятельности обърм и интенсивность физической нагрузки;

• включение в дополнительный урок по физической культуре теоретического раздела, по всей видимости, будет способствовать повышению мотивации по выполнению предложенной физической нагрузки учащихся.

Для достижения цели и проверки гипотезы в работе были поставлены следующие задачи.

1. Определить показатели индивидуального развития и проследить динамику темпов прироста по физической и морфо-функциональной подготовленности юношей 10-11 классов при традиционных двухразовых занятиях в неделю и дополнительного урока физической культуры.

2. Выявить значение взаимосвязи между ведущими и сопряженными с ними физическими качествами у юношей старших классов на занятиях по физической культуре.

3. Опытно-поисковым путем обосновать эффективность методики проведения дополнительного урока с тренировочной направленностью, основанной на развитии ведущих физических качеств; разработать и внедрить методические рекомендации для учителей физической культуры.

Теоретико-методологической основой исследования являлись:

• социологические и педагогические концепции образования как сферы социальной жизни, создающей внешние и внутренние условия для развития индивидуума в процессе освоения ценностей культуры, включая физическую культуру, отраженные в трудах К.Д. Ушинского, П.Ф. Jlec-гафта, Б.Г. Ананьева, Л.С. Выготского, В.К. Бальсевича, В.И. Загвязин-ского, Л.П. Матвеева с соавт. и др.;

• концепции личностной ориентации в образовании А.С.Белкина, Э.Ф.Зеера, В.В. Серикова, Г.Н. Серикова, Л.М. Кустова и др.;

• концепции интегральной индивидуальности и индивидуализации воспитания средствами физической культуры, раскрытые в работах Б.А.Вяткина, В.В. Зайцевой, Е.П. Ильина, B.C. Быкова и др.

• теория физической культуры Л.П. Матвеева, В.Н.Платонова, В.В. Кима и физического воспитания школьников, разработанные В.И. Ляхом, Г.Б. Мейксоном, Л.И. Лубышевой, В.Н. Шаулина.

Исследования по возрастной физиологии и морфологии физиче-

ского воспитания А.Г. Сухарева, H.A. Фомина, Р.Н. Дорохова, В.П. Губа, В.И. Прокопенко.

В соответствии с задачами и особенностями организации исследования использовались следующие методы исследования:

Теоретические методы: анализ научно-методической литературы по педагогике и теоретическим основам физического воспитания, анализ практических занятий по физической культуре с учащимися, синтез, сравнение.

Эмпирические методы: антропометрия, оперативный контроль, функциональных возможностей организма и физической подготовленности занимающихся, тестирование, педагогический эксперимент, обработка полученной информации методами математической статистики.

База исследования. Опытно-поисковая работа проводилось в естественных условиях учебного процесса на базе общеобразовательных школ в г. Челябинске № 4, 12, 73, в г. Касли № 24, 27, в г. Еманжелинске № 2, 12. В исследованиях приняло участие 520 старшеклассников.

Избранная методологическая основа и выдвинутая гипотеза определили ход теоретико-экспериментального исследования, которое проводилось в три этапа в течение 1997-2004 гг.

Первый этап - теоретико-поисковый (1997-2001 гг.). На этом этапе осуществлялось изучение научной литературы по проблеме, разрабатывались теоретические и методические подходы её решения, определялись объект и предмет исследования, формировалась гипотеза, строились основные предпосылки последующей опытно-экспериментальной работы. Использовались теоретические методы исследования.

Второй этап - опытно-поисковый (2001- 2003 гг.). Выявлялись модельные уровни двигательной и функциональной подготовленности юношей средней школы стар лих классов, определялас. структура физической подготовленности, оценивались индивидуальные особенности учащихся, проводился констатирующий и формирующий эксперименты. Использовались эмпирические методы.

Третий этап - заключительно-оценочный (2003-2004 гг.), в течение которого осуществлена обработка результатов педагогического эксперимента, выполнен их анализ и систематизация, сформулированы общие выводы и заключение, внедрена разработанная методика развития физических качеств учащихся в учебный процесс школ города Челябинска и Челябинской области. Завершалась работа над оформлением результатов диссертационного исследования. Использовались теоретические и эмпирические методы. Научная новизна:

1. Определены показатели индивидуального развития и выявлена динамика темпов прироста по физической и морфо-функциональной под-

готовленности юношей 10-11 классов общеобразовательных школ города Челябинска и области при традиционных двухразовых занятиях в неделю и с учетом дополнительного урока физической культуры.

2. Выявлены значения взаимосвязи роста развития ведущих физиче- , ских качеств на повышение уровня сопряженных с ними физических качеств.

3. Наиболее эффективным методом развития физических качеств являются оптимальное сочетание теоретической и практической деятельности на дополнительном уроке по физической культуре с тренировочной направленностью.

Теоретическая значимость заключается:

- в уточнении понятия «ведущее физическое качество» и «сопряженное физическое качество» школьников,

- тенденции устойчивой взаимосвязи между ведущими и сопряженными физическими качествами;

- в совершенствовании и расширении содержания методики проведения дополнительного урока по физической культуре.

Практическая значимость исследования состоит в следующем:

• выводы и рекомендации диссертации по использованию методики развития физических качеств у старшеклассников с учетом дополнительного урока по физической культуре расширяют диапазон средств физического воспитания;

• предложен и реализован комплекс средств педагогического контроля и коррекции уровня физической подготовленности (тесты, контрольные нормативы по оценке физических качеств учащихся) доступных для широкого применения в условиях муниципальных образовательных учреждениях (МОУ);

• составлен и внедрен вариативный компонент учебной образовательной программы, с учетом индивидуального уровня физической подготовленности юношей старших классов.

Достоверность и обоснованность научных результатов и выводов обеспечивается исходными методологическими позициями, целесообразным сочетанием комплекса эмпирических и практических методов, длительностью проведения эксперимента, логически обоснованным и практическим использованием широкого комплекса педагогических, антропометрических и математико-статистических методов, адекватных предмету, цели и задачам, воспроизводимостью результатов исследования, полученных в ходе работы.

На защиту выносятся следующие положения: 1. В отличие от прежней системы физического воспитания дополнительный урок физической культуры по своему содержанию должен включать в себя тренировочно-избирательную направленность и учиты-

вать индивидуальные уровни физического развития старшеклассников.

2. Не отрицая нормативный подход в существующей системе физического воспитания, целесообразно использовать методику проведения дополнительного урока по физической культуре, основанной на взаимосвязи ведущих и сопряженных с ними физических качеств.

3. В сравнении с традиционной структурой проведения урока, оптимальное сочетание теоретических и практических разделов на дополнительном уроке мотивирует учащихся на качественное выполнение предложенной физической нагрузки, основанной на повышение ведущих физических качеств.

4. Учитывая тренировочную направленность дополнительного урока, предложен комплекс средств педагогического контроля и коррекции уровня физической подготовленности учащихся, который позволяет контролировать и регулировать физическую нагрузку по объему и интенсивности выполняемых двигательных заданий, а также определять характер и продолжительность отдыха.

Апробация результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно - экспериментальной работы на факультете физической культуры и безопасности жизнедеятельности Челябинского государственного педагогического университета (1995-2001 гг.), а также на научно-практических конференциях в Уральской государственной академии физической культуры (1998-2001 гг.); на Всероссийских научно -практических конференциях в г. Туле (2000 г.), г. Красноярске (2001); на научно-практических конференциях учителей по физической культуре Челябинской области (1999-2004 гг.). Разработанная программа дополнительных занятий по физическому воспитанию юношей старших классов внедрена в практику работы МОУ № 24, 27 г. Касли, МОУ № 12 г. Еманжелинска Челябинской области.

Структура и объём диссертации: работа состоит из введения, трёх глав, выводов по каждой главе, заключения, библиографического списка из 185 источников, из них 8 на иностранном языке, содержит 10 таблиц, 5 рисунков, приложения.

Основное содержание диссертации

Во «Введении» обоснована актуальность выбранной темы исследования, поставлены цель и задачи, определены объект и предмет исследования, сформулирована гипотеза, раскрыты научная новизна и практическая значимость диссертации, представлены положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Анализ проблемы физического воспитания учащихся на современном этапе в общеобразовательных учреждениях»

представлены особенности дифференцированного подхода учащихся общеобразовательных школ.

Главной целью образовательной области «Физическая культура» является формирование физической культуры личности с учетом возрастных, анатомо-физиологических и психологических особенностей школьников.

Установка на физическое развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень физических способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность [В .И. Лях с соавт., Л.П. Матвеев].

Проблема человеческой индивидуальности всегда была связана с вопросом, может ли человек стать самим собой, самобытной, уникальной личностью, создать свою собственную жизнь. Индивидуальность как неповторимое своеобразие какого-либо явления, отдельного существа, в силу чего они и обладают собственным бытием, относится, прежде всего, к человеку, который становится самостоятельной личностью по мере его индивидуализации в обществе [H.A. Алексеев, A.C. Белкин].

Приказ Министерства общего и профессионального образования РФ от 30 июня 1999 г. № 56 требует в процессе физического воспитания школьников учитывать прежде всего:

- индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

- особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроль за их эффективностью;

- особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

- особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;

- особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

- особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, характеристика их оздоровительной и развивающей эффективности.

Основой содержания занятий физической культурой со школьниками должна стать такая система, которая оказывает видимый тренирующий эффект и направлена на повышение функциональных возможностей организма [P.A. Абзалов с соавт, В.Б. Мелихов, Г.А.Васильков с соавт., В.А.Кабачков, В.И.Лях и др.]. Оптимальный объем двигательной активности при достаточно большой величине физических нагрузок приводит

к заметному улучшению физического развития, существенно совершенствуются органы и системы растущего организма, в нем возникают сдвиги неспецифического характера, обусловливающие повышение устойчивости к различным неблагоприятным факторам внешней среды, происходят сложные биохимические и гематологические изменения, отражающиеся на состоянии защитных сил [Ю.Н. Вавилов].

В настоящее время уровень физической подготовленности детей и молодежи оценивается как крайне неудовлетворительный [В.А.Щеголев, Ю.А.Чернов с соавт., В.В.Константинов, А.Г.Капустин и др.]. В современной школе применяется классно-урочная система, при которой учащиеся группируются в отдельные классы в соответствии с возрастом и уровнем знаний. Неотложной социальной задачей нужно считать радикальную перестройку системы школьного физического воспитания [Ю.Н.Вавилов; А.А.Гужаловский, Л.И.Лубышева и др.].

Об этом указывается и в приказе Министерства общего и профессионального образования РФ [1999, 2002], который предполагает объяснение учащимся:

- роли и значения физической культуры в развитии общества и человека;

- целей и принципов современного олимпийского движения, его роли и значения в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

- роли и значения занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.

В.С.Быков указывает на недостаток времени у школьников для занятий спортом в связи с насыщенной учебной программой или неумением его распределить, а Е.А. Сидоров, Д.Б. Проскурякова, А.И. Б?лоусов -в недостаточной постановке физического воспитания в школе и средних учебных заведениях, в низкой личной заинтересованности школьников занятиями физическими упражнениями.

На основании приказа Министерства общего и профессионального образования РФ к уровню подготовки выпускников предъявляется ряд требований по обязательному минимуму двигательной активности в формировании здоровья и физической подготовленности школьников. Выпускники по предмету «Физическая культура» должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Демонстрировать двигательные действия и умения:

- упражнения общего воздействия с повышенными энергозатратами, интенсивные гимнастические упражнения в устойчивом ритме (под музыку) с движениями руками, туловищем, ногами; упражнения танцевального характера в повышенном темпе; упражнения со скакалкой и т.п.

- навыки выразительного движения: осанка и ее конструктивные компоненты; тонус мышц, контролирующих положение туловища; положение головы; «контрольные точки», подлежащие чувственному контролю в процессе освоения (коррекции) индивидуальной осанки; типы осанки. Типы ходьбы: «деловая походка», «прогулочный шаг» и др.

- упражнения для развития силы мышц: упражнения на отдельные мышечные группы с дополнительными отягощениями, скоростно-силовые упражнения (прыжки с места, с разбега, отталкивания руками от опоры и др.), метательные упражнения [Приказ МО РФ от 1999 г.].

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-Х1 классов [В.И.Лях с соавт., 1992] также предполагает решение тех же задач Однако суть ее состоит в разностороннем развитии физических (координационных и кондиционных) способностей учащихся по ряду разделов: в циклических и ациклических локомоциях, в метаниях на дальность и на меткость, в гимнастических и акробатических упражнениях, единоборствах, в спортивных играх, способах поведения на занятиях физическими упражнениями и др. физическая подготовленность должна учитывать региональные условия и индивидуальные возможности учащихся.

Педагогическому совету и учителю, добившемуся высоких результатов в физическом совершенствовании учащихся, представляется право вносить изменения в программу по физическому воспитанию при сохранении базового содержания образования по предмету «физическая культура». При разработке вариативного компонента следует учитывать также спортивные интересы и склонности конкретного ребенка [Приказ МО РФ от 1999 г.].

Индивидуальное развитие, проявляясь последовательным протеканием отдельных периодов жизни и развертываясь во времени, подчиняется в целом однонаправленному действию фактора времени. Этапы онтогенеза характеризуются гетерохронностью и неравномерностью развития отдельных функциональных систем организма [В.К. Бальсевич, В.В. Зайцева, Ю.С. Чернякова и др.].

Фактически учитель поставлен перед необходимостью дифференциации обучения: либо дифференцировать учащихся на группы по обучаемости, либо дифференцировать учебный материал по целям и типам заданий, либо дифференцировать формы и методы работы с учениками.

Можно определенно сказать, что процесс обучения и усвоения знаний, тесно связанный с процессом развития учащихся, должен организовываться на основе индивидуального обучения. Индивидуализация же не может быть реализована иначе, чем через систему дифференциации обучения [ЕЛ.Бондаревский, Л.П. Матвеев, С.А.Днепров и др.].

Важным условием успешной реализации концепции перестройки школы является разработка учебных планов, программ, учебников и

учебно-методических пособий по подготовке, повышению квалификации и переподготовке учителей физической культуры для работы в новых условиях. В настоящее время отсутствует программа по физическому воспитанию юношей 10-11 классов при трехразовых занятиях в неделю. Разноречивые данные по совершенствованию физического воспитания в школе делают разработку этой проблемы весьма актуальной.

Во второй главе «Обоснование методики развития ведущих физических качеств старшеклассников в процессе учебных и дополнительных занятий» представлены организация, методики и результаты экспериментальной работы, а также механизм педагогического управления процессом физического воспитания старшеклассников.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и дифференцированной (вариативной).

Базовый компонент обеспечивает формирование основ личной физической культуры.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ. Вариативный компонент, опираясь на базовый, дополняет, расширяет его и одновременно учитывает индивидуальность личности учащихся, он направлен на стимулирование и регулирование самостоятельности школьников средствами познания и самопознания, организации и самоорганизации, контроля и самоконтроля.

Обязательное включение, начиная с 2002/2003 учебного года, в действующие учебные планы образовательных учреждений (вариативная часть) третьего урока физической культуры позволит дополнить факультативными занятиями (2-4 часа в неделю) по предложению педагогического совета в течение всего периода обучения с проставлением итоговой оценки по завершении изучения указанного предмета [ГУОиН Челяб. обл.].

Содержание третьего урока физической культуры характеризуется

• направленностью учебного занятия па формирование основ знаний о физкультурной деятельности;

• овладением школьниками умениями использовать различные системы и виды физических упражнений в самостоятельных занятиях физической культурой, имеющих оздоровительную, рекреативную и кондиционную направленности;

• расширением адаптивных и функциональных возможностей школьников;

• развитием индивидуальных свойств личности через расширение коммуникативного опыта в совместной двигательной деятельности.

В 9-11 классах тип третьего урока - теоретико-практический.

Исходя из вышесказанного, возникает необходимость дифференцированной методики физического воспитания, то есть основанной не только на средневозрастных, но и на индивидуальных особенностях конкретного ученика. На основании анализа учебно-методической литературы, а также результатов предварительных исследований была разработана методика индивидуализированного подхода к обучению и развитию ведущих физических качеств юношей 10-11 классов.

В настоящее время на введенный дополнительный урок по физической культуре для учащихся старших классов методических рекомендаций и программ не разработано. На разработку этой методики направлено наше диссертационное исследование. Дополнительный урок включает 8 часов теоретических и 26 практических занятий и входит в вариативную часть программы, а инвариативная часть составляла 68 часов и всего за год 102 часа (табл. 1). Данная методика была введена в учебный план экспериментальных групп МОУ в 2001-2003 учебных годах. Методика проведения дополнительного урока предлагает обязательное введение теоретического ма1ериала на каждое занятие.

В теоретической части представлены общие понятия физических качеств и основы методики их развития. Представлены теоретические материалы с учетом влияния физической нагрузки на организм занимающихся. Учитывались функциональные возможности организма юношей, в связи с этим рекомендовались физическая нагрузка, методы тренировки, средства и условия выполнения упражнений.

Таблица 1

Программа по планированию учебного материала для юношей

10-11 классов

Разделы программы Часы

Практика Теория

Инвариативная 60 8

Вариативная 26 8

Всего: 86 16

Итого за год: 102

Практическая часть программы включала методику развития ведущих физических качеств, охватывала основные группы мышц, с воздействием на основные системы организма с учетом возрастно-половых особенностей учащихся под постоянным педагогическим наблюдением и проведением тестирования после каждой учебной четверти.

При развитии по каждому из физических качеств были предложены компоненты нагрузки: скорость выполнения, длительность упражнений, число повторений, интервалы отдыха и характер отдыха.

Специальные упражнения объединялись в комплексы и включались в урок. Данные упражнения по развитию физических качеств предлагались юношам, имеющим высокий уровень развития каждого из них (как ведущего компонента физических качеств). Комплексы упражнений и методика их развития были составлены поурочно по пяти группам физических качеств: 1) выносливость; 2) сила; 3) быстрота; 4) гибкость; 5) ловкость.

Для развития выносливости в основном использовался переменно-непрерывный метод. Это позволяло проводить урок в смешанном аэробно-анаэробном режиме. Продолжительность выполнения упражнений колебалось от 10 до 25 минут при ЧСС 130-160 уд/мин.

При развитии силовых качеств за основу брался метод тренировки, направленный на повышение амортизационной и «взрыв ной» силы различных мышечных групп. При тренировке мышц ног использовались прыжки в глубину с дозированной высоты. Для развития силы других групп мышц использовались отягощения или собственный вес учащихся. Дозировка движений в один подхоа не превышала 5-8 повторений.

Методической особенностью развития гибкости является метод многократного растягивания. Количество повторений и направленность упражнений начинались с относительно небольшой амплитудой с постепенным ее увеличением. Развитие подвижности в том или ином суставе определяли характер упражнений. Упражнения основывались на разнообразии движений: сгибание и разгибание, наклоны и повороты, вращения и махи.

Для целенаправленного развития быстроты использовался повторный метод, который включал в себя максимальное быстрое выполнение тренируемых движений по сигналу. Продолжительность упражнений не превышало 4-5 сек. с многократным повторением до снижения скорости выполнения.

При развитии ловкости использовался игровой метод с дополнительными заданиями, которые предусматривали выполнение упражнений в ограниченном времени либо в определенных условиях, либо с определенными двигательными действиями.

В общих рекомендациях по развитию физических качеств юношей представлены комплексы упражнений по развитию основных физических качеств юношей 10-11 классов. Учащиеся имеют право подобрать себе упражнения или сочетания упражнений любой группы сложности в зависимости от уровня подготовленности. Конкретное их выполнение увязывается с материальными условиями каждой отдельно взятой школы.

Здесь важно учитывать принципиальную методику их выполнения, которая нами представлена подробно в работе.

В третьей главе «Реализация научно-методической работы по развитию физических качеств юношей 10-11 классов» представлены результаты констатирующего и педагогического экспериментов.

В 2001-2003 учебных годах был проведён констатирующий эксперимент в школах № 24, 27 г. Касли и школах № 2, 4 г. Еманжелинска Челябинской области. Были обследованы 116 юношей 10-11 классов.

Учащиеся всех указанных школ занимались в системе общего образования по Комплексной программе физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы, которая была рассчитана на 68 учебных часов при двух часах занятий физической культурой в неделю. Частной задачей констатирующего эксперимента являлось исследование влияния учебных занятий по физической культуре на ведущие системы организма и уровень развития физических качеств юношей 10-11-х классов при традиционной постановке физической культуры в образовательном учреждении.

Показатели, оценивающие различные стороны физической и мор-фо-функциональной подготовленности юношей 10-11-х классов, применяемые нами в работе, представлены в таблице 2.

□ Рост (см) 25 -г

НВес (кг, гр) 20

■ Индекс вес/рост (гр/см) 15

0 Прыжок в длину с/м 10 -

0 Челночный бег А х 9 м 5 -

■ Теппинг-тест 0 -

□ Сила кисти -5 -

■¡Отжимание в упоре -10 -

О Пресс за 2 мин (кол-во) -15 ■

□ЖЕЯ (мл.) -20 -

□ Задержк. дых на вдохе (с) -25 -

-2.4-

20,1

\Ч\\\

.\4\4V л\\\> " \чч\> .ч\чч>

л?чч\>

л\ч\>

-0,9

га

-0,-0,2

.ччччч

-8,8

"Темпы приростов

-22тЗ-

Гистограмма 1. Темпы прироста показателей физического развития юношей 10-11 классов

Определённый интерес представляет исследование темпов прироста показателей физического развития, двигательной и функциональной

подготовленности юношей в течение учебного года. Темпы прироста показателей физического развития подготовленности учащихся за один год представлены на гистограмме 1 и определялись по формуле [А.Броуди],

Как видно из гистограммы, не по всем показателям наблюдается увеличение темпов прироста.

Положительные изменения отмечены по показателям, характеризующим рост (1,7%) , вес (0,8%), расстояние прыжка в длину с места (2,3%), силу кисти (20,1%) и жизненной емкости легких (ЖЕЛ)(6,9%).

Не выявлено изменений (стабилизация показателей) по показателям весо-ростовому индексу (-0,9%), теппинг-тесту (-0,2%) и отжиманию в упоре лёжа (-0,2%).

Отрицательные изменения отмечены по показателям: Челночный бег 4 х 9 м (-8,8%), сгибание-разгибание туловища за 2 мин (-22,3%), задержка дыхания на вдохе '-7,7).

Такое положение наталкивает на мысль о необходимости разработки отдельной программы для юношей старших классов с учетом уровня физической подготовленности, которая бы положительно влияла на уровень подготовленности юношей 10-11 классов.

Для изучения взаимосвязи между показателями подготовленности была проведена математико-статистическая обработка результатов исследования с применением метода корреляционного анализа.

Проведенный корреляционный анализ выявил определенную структуру взаимосвязи исследуемых признаков. Всего было получено 105 коэффициентов корреляции. Из них 53 статистически значимые (р<0,05-0,001), что составляет 55,2% от общего количества связей. Такое положение говорит о достаточно прочной структуре функциональной и физической подготовленности юношей.

В структуре корреляционной матрицы можно выделить три группы корреляционных зависимостей.

Первая группа связана с морфофункциональными показателями. В ее состав входят: рост, масса, окружность грудной клетки в состоянии покоя и на вдохе. Например, рост на статистически значимом уровне взаимосвязан положительной корреляционной зависимостью с показателями массы: (г=0,57 при р<0,001), окружность грудной клетки в состоянии покоя (г=0,57 при р<0,001) и на вдохе (г=0,58 при р<0,001).

Вторая группа связана с уровнем физической подготовленности. В ее состав входят: прыжок в длину с места, челночный бег, сила правой и левой кисти, отжимание в упоре лежа, сгибание-разгибание туловища и два показателя гибкости (шпагат), гибкость позвоночного столба («мостик»). Эти показатели, за исключением гибкости позвоночного столба, на высоком достоверном уровне имеют корреляционную взаимозависимость (р<0,05-0,001). Такая структура связей свидетельствует о том, что боль-

шинство физических качеств имеют между собой зависимость. Тренировка одного какого-либо физического качества косвенно влияет и на повышение уровня подготовленности и другого показателя. В этой группе связей следует выделить особо гибкость позвоночного столба. Этот показатель гибкости ни с одним представленным показателем достоверной связи не имеет. На наш взгляд, при развитии гибкости позвоночного столба следует применять специальную методику, которая включала бы упражнения специального характера, связанные с развитием гибкости в этих суставах.

Третья группа связана с уровнем развития дыхательной системы. Она включает ЖЕЛ, задержку дыхания на вдохе и на выдохе. Например, ЖЕЛ связана на достоверном уровне с показателем задержки дыхания на вдохе (г=0,43; р<0,001) и выдохе (г=0,35; р<0,001). Такая связь показывает то, что с увеличением ЖЕЛ увеличиваются и другие показатели дыхательной системы юношей. Здесь следует отметить, что ЖЕЛ имеет наибольшее количество достоверных связей с другими показателями. Общее количество составляет 14 корреляций, за исключением связи только с гибкостью позвоночного столба (г=-0,07; р>0,05). Предположительно в данном возрасте из представленных показателей подготовленности выделяется как одна из основных дыхательная система.

Проведенный анализ позволил более полно раскрыть сложную взаимосвязь различных проявлений физической подготовленности и функциональных показателей юношей 10-11 классов.

Из данных факторного анализа следует, что сумма показателей определяет уровень общей физической подготовленности и имеет достаточно высокий суммарный вклад в обобщённую дисперсию выборки: 61,7%.

Неинформативными оказались в этой структуре показатели гибкости позвоночника, в тазобедренных суставах (шпагат), теппинг-тест и амплитуда вдоха-выдоха. Кстати, в корреляционной структуре большинство из этих показателей также имели меньше всего связей или не имели их вообще. В конечном счете, эти показатели могут быть исключены при проведении тестирования юношей 10-11 классов.

Экспериментальное обоснование предложенной методики физического воспитания юношей 10-11-х классов основывалось на анализе физического развития и физической подготовленности юношей 10-11 классов, который позволил отметить значительные индивидуальные различия. Так, среди обследуемого контингента встречаются юноши с ростом 149 и 184 см, весом 44 и 86 кг. Наибольшие различия отмечены в прыжках в длину с места (2,05 и 3,02 см), в количестве сгибания и разгибания рук, в упоре лежа (17 и 71 раз), в показателях жизненной емкости легких (2800 и 6100 мл). Значительные индивидуальные различия под-

тверждают положение о необходимости индивидуального подхода к физическому воспитанию юношей.

Для подтверждения выдвинутой гипотезы нами были сформированы две экспериментальные группы юношей 10-11 классов: экспериментальная и контрольная. В каждой экспериментальной и контрольной группе были выделены экспериментальные и контрольные муниципальные образовательные учреждения в г. Касли МОУ № 24 и 27, в г. Еманжелинске МОУ № 2 и 4. Программа рассчитана на 102 учебных часа при трех уроках в неделю и проводилась по базисному учебному плану. Распределение учебных задач в каждом разделе имеет свою специфику.

Экспериментальным фактором была специальная методика, направленная на развитие физических качеств юношей-школьников 10-11 классов.

Логика формирующего сравнительного эксперимента была такова: в экспериментальных МОУ методика была направлена на развитие ведущих физических качеств школьников. Эта группа была разбита на три подгруппы. В состав первой вошли юноши с наиболее развитыми силовыми и скоростно-силовыми способностями, в состав второй - вошли ученики с высоким уровнем развития выносливости, а в состав третьей подгруппы вошли юноши, имеющие наиболее высокий уровень развития быстроты и ловкости.

Перед проведением формирующего эксперимента контрольная и экспериментальная группы были предварительно протестированы по контрольным упражнениям, оценивающим уровень физической подготовленности. После чего выявлены три подгруппы в зависимости от уровня развития ведущих качеств юношей, отличающихся уровнем высокого развития скоростных, силовых способностей и предрасположенности к выполнению упражнений на выносливость. Каждой группе были выданы рекомендации в виде учебных карточек, с помощью которых акцентируется внимание каждого учащегося на конкретной необходимой ему двигательной деятельности. В каждой карточке были представлены упражнения, необходимые по развитию физического качества. Эти упражнения были разбиты по видам занятий согласно учебной сетки часов. Каждый ученик приходил на урок с такой карточкой и занимался под руководством учителя физической культуры по индивидуальной программе. Данная методика рассчитана на дополнительный третий урок, введенный ГУОиН Челябинской области. На часы, которые проводились ранее с учетом двух уроков в неделю, данная методика не распространялась. Эта часть уроков в обеих группах проводилась по ранее предложенной программе [В.И.Лях с соавт., 1992].

Методический материал в контрольных классах МОУ также соответствовал общепринятой, однако 34 дополнительных часа проводились

без учета уровня развития физических качеств учащихся-юношей.

Результаты исходного тестирования юношей контрольной и экспериментальной групп показали о примерно равной их физической подготовленности и морфофункционального развития.

После 9 месяцев проведения занятий с реализацией в учебно-тренировочном процессе разработанной методики по целенаправленному развитию ведущих физических качеств на основе индивидуализированного подхода в группах произошли определенные изменения (табл. 2).

Таблица 2

Результаты опытно-поисковых исследований в контрольных и экспериментальных группах до и после формирующего этапа работы

(XI, Х2, - результаты контрольной группы до и после эксперимента соответственно; ХЗ, Х4 - результаты юношей экспериментальной группы до и после эксперимента соответственно)

Показатели и единицы измерения Контрольная группа (п=16) Экспериментальная групиа (п=18) Р Х2-Х4

Х]±П11 х2±ш2 Хз±Шз Х4±П14

1. Рост, см 175,8±1,3 176,3±2,3 175,5±2,5 176,5+2,2 >

2 Вес, кг 63,6± 1,29 63,8±2,5 62,8±1,5 64,9+1,9 >

3. ОГК, см 82,6±0,8 83,1±1,3 82,8±1,8 84,6±1,1 >

4 Прыжок в длину, см 213 0±о,4 222,1±5,9 219,0±4,9 240.4+4,1 <

5 Бег 4x9, с 9,85±0,13 10,1±0,24 9,92+0,15 9,66±0,09 <

6 Теппинг-тест, ед 37,75±1,3 40,8±1,2 38,33±1,7 40,0+1,18 >

7 Сила прав кисти, кг 43,33±1,5 48,0±2,6 44,13±4,3 49,1+1,5 >

8 Сила левой кисти, кг 42,17+1.6 44,1+3,1 43,92+3,1 48,2±1,2 >

9 Сгибание-разгибание рук в упоре, кол-во 37,46±2,5 39,!3±3,9 38,1±2,4 48,7+1,4 <

10 Сгибание- разгибание туловища за 2 мин 54,0±4,5 57,1±6,01 56,0+5,8 74,4±4,3 <

11 ЖЕЛ, мл 4200±160 4350±175 4338+201 4720+111 <

12 Проба Штанге, с 67,7±3,2 74,0±6,8 65,1±6,3 87,3±5,2 <

13 Проба Гепчи, с 38,5±5,4 44,2±6,2 41,2±12,7 63,5±4,8 <

14 Подвижность в тазобедренном суставе, ед -11,7+5,9 -9,88±3,2 -10,6+2,3 3,1±0,9 <

15 Коэффициент гибкости позвоночника, ед. 36,76±1,3 38,63±2,0 38,19±1,1 40,56±1,0 >

Результаты испытаний в экспериментальной группе по ранее выделенным показателям превышают таковые у юношей контрольной группы. Особенно это касается раздела общей физической подготовки, причём у старшеклассников экспериментальной группы по семи из них (прыжок в длину, бег 4x9, теппинг-тест, функциональные пробы, сгибание-разгибание рук в упоре,

сгибание-разгибание туловища, коэффициент подвижности в тазобедренном суставе) различия стали статистически достоверными.

Кроме того, отмечены положительные изменения и по другим показателям, характеризующим дыхательную сферу организма юношей: ЖЕЛ, проба Штанге и проба Генча.

Статистические различия не выявлены в антропометрических показателях, характеризующих рост, вес и окружность грудной клетки. Эти изменения мы склонны характеризовать как естественный физиологический прирост в ходе развития растущего организма юношей.

Результаты экспериментальной работы показали, что использование в учебном процессе старшеклассников разработанной нами методики развития ведущих физических качеств на дополнительном уроке полностью себя оправдала.

Сравнительный анализ динамики данных формирования физического потенциала учащихся экспериментальных групп, показанных в период исследования, даёт основание утверждать, что, несмотря на одинаковое количество часов, отведённых на практический раздел физического воспитания, уровень этих показателей значительно повысился у школьников, занимающихся по экспериментальной методике.

На основании результатов проведённого исследования мы пришли к заключению, что высокая эффективность экспериментальной работы обусловлена, прежде всего, тем, что в ней была разработана и реализована индивидуальная методика развития ведущих физических качеств для юношей 10-11 классов, построенная на условиях тренировочного процесса.

Таким образом, на основании анализа научно-методической литературы, а также результатов наших исследований была разработана методика по развитию ведущих физических качеств для юношей-школьников старших классов с учетом дополнительного урока в неделю, которая прошла экспериментальную проверку и показала своё преимущество по сравнению с общепринятой.

На основе теоретического анализа и наших экспериментальных исследований мы пришли к следующим выводам:

1. Ретроспективный анализ литературных источников по проблеме исследования показал, что до недавнего прошлого основу системы физического воспитания учащихся составлял нормативный подход, сущность которого сводилась к выполнению усреднённых, обязательных и единых для всех, сверху спущенных требований и нормативов по физическому воспитанию, что противоречит идее индивидуального подхода к развитию и воспитанию учащегося. Личностно-ориентированное обучение необходимо для учёта возрастных и половых особенностей физического развития учащихся.

2. Исследование динамики темпов прироста показателей физического

развития юношей 10-11-х классов в течение учебного года, обучающихся по общепринятой программе физического воспитания при двухчасовой недельной нагрузке не компенсировало дефицит двигательной активности, хотя и показало определенные темпы прироста, но не по всем показателям. Положительные изменения темпов прироста отмечены по показателям, характеризующим рост (1,7%), вес (0,8%), расстояние прыжка в длину с места (2,0%), силы кисти (20,1%) и ЖЕЛ (6,9%).

Не выявлено изменений (стабилизация показателей) по показателям: ве-соростовому индексу(-0,9%), теппинг-тесту (-0,2%) и отжиманию в упоре лёжа (-0,2%). Это привело к выводу о необходимости изменить методику проведения дополнительного урока.

3. Выявлены значения взаимосвязи между ведущими и сопряженными физическими качествами, которые позволили определить, что с повышением уровня ведущего качества повышается и уровень сопряженного с ними качества.

4. Разработанная методика проведения дополнительного урока по физической культуре, направленная на развитие ведущих физических качеств старшеклассников показала необходимость екомендовать в теоретической части урока объем физической нагрузки, метод тренировки и условия выполнения упражнений с учетом возрастно-половых особенностей и физической подготовленности учащихся.

5. Оперативное наблюдение, регистрация и анализ изменений физического состояния старшеклассников на дополнительном уроке по физической культуре дают возможность преподавателю эффективно дозировать объем и интенсивность физических нагрузок влияющих на рост развития физических качеств

6. Разработанные методические рекомендации для учителей и преподавателей физической культуры по развитию физических качеств у школьников расширили возможность планирования дополнительного урока.

7. Полученные в процессе педагогического эксперимента результаты исследования в целом подтверждают выдвинутое нами предположение о положительном влиянии методики развития ведущих физических качеств юношей старших классов в процессе проведения дополнительных занятий.

В ходе проведения опытно-экспериментальной работы получены достоверные позитивные сдвиги (на 95% уровне значимости) скоростных, скоросг-но-силовых способностей, в показателях гибкости, силовой выносливости и по функциональным пробам.

Интересным, на наш взгляд, может быть психолого-педагогическое исследование процесса физического воспитания старшеклассников на основе самостоятельных занятий физической подготовкой. В работе представлены исследования на материале учащихся юношей старших классов юношей; дальнейшим нашим этапом работы может быть проведение аналогичных исследований на группе девушек. В отмеченных направлениях мы намерены продол-

жить дальнейшие исследования.

Основные результаты диссертаций изложены в следующих публикациях:

1. Черкасов И.Ф. Обучение технике и развитие физических качеств учащихся (на примере лёгкой атлетики) // Метод, разраб. для учителей физ. культуры, студентов факультета физ. культуры, спортсменов. - Челябинск: ЧГТ1У,

1999.-3,2 пл.

2. Черкасов И.Ф., Галлиев Р.Ф. Теоретическое обоснование дифференцированного подхода к физическому воспитанию учащихся // Образование. Здоровье. Спорт: Сб. тез. докл. П1 межвуз. науч.-прак. конф. - Челябинск: УралГАФК, 2000 - 0,3 п.л. (в соавт.).

3. Черкасов И.Ф., Малетина Е.Б. Организационно - педагогические условия сохранения здоровья учащихся // Здоровье в XXI веке: Материалы Все-рос. науч.-прак. конф. - Тула: ТГТУ - 2000. - 0,3 п.л. (в соавт.).

4. Черкасов И.Ф. Оптимизация учебного процесса в условиях учебно-лагерного сбора со студентами 1-2 курсов ЧГПУ // Проблема оптимизации учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры: Сб. регион, науч.-метод. конф. - Вып. X. - Челябинск: УралГАФК. -

2000.-0,2 п.л.

5. Черкасов И.Ф., Гальперин Я.С., Щипицина Н.Е. Проблема устойчивого развития в социальной экологии России и демографии. И Образование. Здоровье. Спорт: Сб. тез. докл. 111 межвуз. науч.-прак. конф. - Челябинск: УралГАФК, 2000 - 0,2 п.л. (в соавт.).

6. Черкасов И.Ф. Индивидуализация физической подготовки учащихся в процессе формирования личности // Воспитание молодого российского интеллигента: проблемы, тенденции, пути решения. Материалы науч.-прак. конф. - Красноярск: СибГТУ, 2001. - 0,2 п.л.

7. Черкасов И.Ф., Макаренко В.Г., Михайлова Т.А. Совершенствование системы подготовки спортивного педагога в высшей школе // Воспитание молодого российского интеллигента: Проблемы, тенденции, пути решения. Материалы науч.-прак. конф. - Красноярск: СибГТУ, 2001. - 0,25 пл. (в соавт.).

8. Черкасов И.Ф. Дифференцированный подход к повышению функциональной работоспособности организма учащихся 15-16 лет // Физическая культура спорта и туризма: состояние и пути совершенствования. Материалы конф. молодых учёных. - Челябинск: УралГАФК, 2001. - 0,3 п.л.

9. Черкасов И.Ф. Самоконтроль как неотъемлемая часть воспитательного процесса в период обучения в ВУЗе // Методика вузовского преподавания. Материалы 5-ой межвуз. науч.-прак. конф. - Челябинск: ЧГПУ, 2001. - 0,25 пл.

10. Черкасов И.Ф. Особенности развития физических качеств юношей старших классов с учетом дополнительного урока по физической культуре. // Методика вузовского преподавания. Материалы 6-ой межвуз. науч.-практ. конф. - Челябинск: ЧГПУ, 2004. - 0,3 пл.

П.Черкасов И.Ф. Развитие физических качеств у школьников// Методическая разработка для учителей физической культуры. - Челябинск: 41 НУ, 2005,- 1,25 пл.

НИ 2 7 О о

РНБ Русский фонд

2006-4 9704

Подписано в печать 12.05.05. Формат 60 х 84/16. Уч.-изд. л. 1,0. Гарнитура «Тайме» Печать офсетная. Тираж 100, Заказ № 45

Типография ЧГПУ 454080, г. Челябинск, пр. Ленина, 69.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Черкасов, Иван Фёдорович, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

1.1. Особенности дифференцированного подхода к физическому воспитанию юношей общеобразовательных школ.

1.2. Роль двигательной активности в формировании здоровья и физической подготовленности школьников.

1.3. Сущность и структура индивидуального развития школьника

Выводы по первой главе.

ГЛАВА II. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЕДУЩИХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТАРШЕКЛАССНИКОВ В ПРОЦЕССЕ

УЧЕБНЫХ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ.

2.1. Механизм педагогического управления процессом физического воспитания старшеклассников.

2.3. Методика опытно-экспериментальной работы с юношами 10классов по физическому воспитанию.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА III РЕАЛИЗАЦИЯ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНОШЕЙ 10

КЛАССОВ

3.1.Исследование физической подготовленности выпускников общеобразовательных школ.

3.2. Экспериментальное обоснование предложенной методики по развитию физических качеств у юношей 10-11-х классов.

Выводы по третьей главе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре"

Актуальность проблемы и темы исследования обусловлена существующим противоречием между наличием единой программы физического воспитания учащихся, основанной на средневозрастных особенностях и нормативах, и индивидуальными особенностями каждого конкретного ученика.

Дети одного возраста неодинаковы по показателям роста, веса, функциональным, психическим и двигательным возможностям. Кроме того, в старшем школьном возрасте наблюдается резкое схождение между биологическим и календарным возрастом.

В настоящее время общество не удовлетворено деятельностью школы, подготовленностью её воспитанников к жизни. Следовательно, в период коренных преобразований всего общества всё настоятельно встаёт требование совершенствования системы образования в школе.

По данным Минздрава, лишь 14% детей школьного возраста практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, а 3540% - хронические заболевания. Среди школьников за период обучения в 5 раз увеличивается количество нарушений осанки, в 4 раза -нервных расстройств. Одной из причин этого является недостаточное использование средств физической культуры, дефицит двигательной активности.

Учитывая важность проблемы сохранения здоровья подрастающего поколения Министерство образования и Здравоохранения Российской Федерации издало приказ «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации» № 2715/227/166/191 от 6.07.02 г., который рекомендует включить в действующие учебные планы образовательных учреждений проведение обязательных уроков по образовательной области

Физическая культура» в объеме трех часов в неделю.

В соответствии с требованиями Министерства тип третьего урока - теоретико-практический. Он включает в себя разделы: «Основы знания о физкультурной деятельности» и «Способы физкультурной деятельности с применением теоретических знаний». Вместе с тем в практике работы управленческой структуры отсутствует программно-методические материалы по проведению дополнительного урока по физической культуре.

Однако проведённые в последнее время исследования условий, влияющих на эффективность учебной работы по физической культуре в общеобразовательной школе, а также теоретический анализ позволили определить направление исследования, которое заключается в разработке учебных программ и методик проведения дополнительных занятий по физической культуре, способствующих динамическому росту физических качеств старшеклассников общеобразовательных школ. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) качества, благодаря которым возможна двигательная деятельность. «Ведущим физическим качеством» является способность доминировать преобладать в какой-либо двигательной деятельности. Существующие программы не учитывают на занятиях физической культурой региональных, этнических, экономических и социальных условий. На наш взгляд «ведущим физическим качеством» является способность доминировать (преобладать) в какой - либо двигательной деятельности, а под «сопряженным» физическим качеством принято понимать качество, которое способствует освоению техники двигательной деятельности и физической подготовленности.

Неотложной социальной задачей настоящего и будущего времени является радикальная перестройка системы школьного физического воспитания и особенно его «фундамента» - программы.

Здоровье и физическая подготовленности выпускников школы -важнейшие слагаемые здоровья и физического потенциала всегда общества. Весь этот потенциал закладывается в школьные годы (В.К. Бальсевич [11, 12], Я.С. Вайнбаум [33], А.А. Гужаловский [53]; В.Н. Кряж; Р.Е. Мо-тылянская [125]). В настоящее время уровень физической подготовленности учащихся и особенно юношей, оценивается как крайне неудовлетворительный (В.К. Бальсевич [10], Я.С. Вайнбаум [33], В.Н. Кряж). Одной из причин сложившегося положения является крайне слабая ориентированность школы на формирование и развитие индивидуальности ученика, учёт и развитие его разнообразных способностей, интересов. Нынешняя система организации образования оставляет мало возможностей для индивидуализации обучения. Здесь мы имеем в виду, прежде всего, жёсткую школьную систему с её учебным планом, одинаковых для всех учащихся до окончания школы, преобладание таких форм и методов обучения, которые практически не оставляли возможности для творческой работы учителя, рассчитанной на учёт, сохранение, формирование и развитие индивидуальности учеников.

Проведённые в последнее время исследования условий, влияющих на эффективность учебной работы по физической культуре в общеобразовательной школе (Е.А. Короткова [82], Т.М. Михайлина [126]) формирование мотивации и потребностей в непрерывном физическом совершенствовании старшеклассников общеобразовательных школ (B.C. Быков [16], Ю.С. Исилко [79]), основы развития самостоятельности у учащихся при занятиях физической культурой (Л.И. Лубышева [109], В.Н. Шаулин [223]) не учитывают региональных экономических и социальных условий Уральского региона.

Это обусловило выбор темы исследования: «Методика развития физических качеств юношей старших классов на дополнительном уроке по физической культуре».

Всё вышесказанное позволяет заключить, что повышение двигательной активности школьников на основе комплексного подхода с учётом дифференцированного использования учебно-тренировочных физических нагрузок является актуальной проблемой, как в теоретическом, так и практическом аспектах.

Объект исследования: образовательный процесс по физической культуре в старших классах.

• полагаем, дополнительный урок по физической культуре должен вносить тренировочно - избирательную направленность, которая приведет к повышению показателей развития выносливости, гибкости, ловкости, быстроты, силы;

• контрольно-оценочная деятельность и коррекция уровня физической подготовленности старшеклассников, вероятно, позволят изменять в процессе учебной деятельности объем и интенсивность физической нагрузки;

Для достижения цели и проверки гипотезы в работе были поставлены следующие задачи.

Теоретико-методологической основой исследования являлись:

• социологические и педагогические концепции образования как сферы социальной жизни, создающей внешние и внутренние условия для развития индивидуума в процессе освоения ценностей культуры, включая физическую культуру, отраженные в трудах К.Д. Ушинского, П.Ф. Лес-гафта, Б.Г. Ананьева, J1.C. Выготского, В.К. Бальсевича, В.И. Загвязинско-го, Л.П. Матвеева с соавт. и др.;

• концепции личностной ориентации в образовании А.С.Белкина,

Э.Ф.Зеера, В.В. Серикова, Г.Н. Серикова, JI.M. Кустова и др.;

Исследования по возрастной физиологии и морфологии физического воспитания А.Г. Сухарева, Н.А. Фомина, Р.Н. Дорохова, В.П. Губа, В.И. Прокопенко.

Второй этап - опытно-поисковый (2001- 2003 гг.). Выявлялись модельные уровни двигательной и функциональной подготовленности юношей средней школы старших классов, определялась структура физической подготовленности, оценивались индивидуальные особенности учащихся, проводился констатирующий и формирующий эксперименты. Использовались эмпирические методы.

Научная новизна:

1. Определены показатели индивидуального развития и выявлена динамика темпов прироста по физической и морфо-функциональной подготовленности юношей 10-11 классов общеобразовательных школ города Челябинска и области при традиционных двухразовых занятиях в неделю и с учетом дополнительного урока физической культуры.

2. Выявлены значения взаимосвязи роста развития ведущих физических качеств на повышение уровня сопряженных с ними физических качеств.

Теоретическая значимость заключается:

- в уточнении понятия «ведущее физическое качество» и «сопряженное физическое качество» школьников,

- тенденции устойчивой взаимосвязи между ведущими и сопряженными физическими качествами;

Практическая значимость исследования состоит в следующем:

На защиту выносятся следующие положения:

1. В отличие от прежней системы физического воспитания дополнительный урок физической культуры по своему содержанию должен включать в себя тренировочно - избирательную направленность и учитывать индивидуальные уровни физического развития старшеклассников.

Апробация результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно - экспериментальной работы на факультете физической культуры и безопасности жизнедеятельности Челябинского государственного педагогического университета (1995-2001 гг.), а также на научно-практических конференциях в Уральской государственной академии физической культуры (1998-2001 гг.); на Всероссийских научно - практических конференциях в г. Туле (2000 г.), г. Красноярске (2001); на научно-практических конференциях учителей по физической культуре Челябинской области (1999-2004 гг.). Разработанная программа дополнительных занятий по физическому воспитанию юношей старших классов внедрена в практику работы МОУ № 24, 27 г. Касли, МОУ № 12 г. Еманжелинска Челябинской области.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы по третьей главе

Одним из важнейших направлений гуманизации образования является проблема реализации творческих способностей личности. Традиционная система образования, которая ориентирован в основном на формирование понятийного словесно-логического мышления и однонаправленного развития двигательных кондиций сдерживает развитие индивидуальных творческих способностей учащихся.

В физическом воспитании учащихся доминирует традиционный подход, связанный с повышением уровня физической подготовленности и формированием двигательных навыков у детей и подростков. Такое деформирование целевой направленности физического воспитания предоп-ределяет массовую универсализацию учебного процесса для достижения общих целей через освоение стандартного содержания учебного материала. В рамках новой методологии все основные проблемы образования должны исследоваться также и с позиции понимания интересов (потребностей) человека, которые удовлетворяются образованием как социальным институтом. В прежней парадигме этот уровень определялся однозначно - интересами общества, в новой - интересами «человека, общества, государства».

Приоритеты в физическом воспитании школьников задаются содержанием второй статьи Закона РФ «Об образовании» принципами государственной политики в области образования. Констатируется - «гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека, свободного развития личности, воспитания гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье».

Важность задач индивидуализации учебного процесса по физическому воспитанию обусловлена тем, что без них трудно реализовать способности в практической деятельности. Даже незаурядные физические задатки индивида, полученные им от природы, так и останутся потенциями, если не реализовать их в деятельности, связав с рациональными способами выполнения двигательных действий, двигательными умениями и навыками. При направленном индивидуальном их формировании в процессе физического воспитания во многом зависит его практическая эффективность.

Педагогическая технология физического воспитания учащихся общеобразовательной школы построена при выполнении двух приоритетных условий: во-первых, содержание физического воспитания, формы и методы учебных занятий способствовали обеспечению удовлетворения как процессом, так и результатом обучения; во-вторых, предметное обеспечение учебного процесса по физическому воспитанию на основе раскрытия каждому учащемуся особенностей его индивидуального физического развития и подготовленности раскрывает возможные перспективы дальнейшего их развития и совершенствования.

Механическое увеличение часов, отводимых уроком физической культуры без использования современных методических подходов и основанных на принципах сотрудничества и без соответствия учебного процесса природным возможностям ученика менее эффективно при развитии физических кондиций старшеклассников.

Таким образом, на основании результатов экспериментальных исследований констатирующего и педагогического формирующего эксперимента были решены задачи исследования, а выдвинутая гипотеза получила свое подтверждение.

123

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении работы на основе теоретического анализа и итогов экспериментального исследования мы пришли к следующим выводам:

1. Ретроспективный анализ литературных источников по проблеме исследования показал, что до недавнего прошлого основу системы физического воспитания учащихся составлял нормативный подход, сущность которого сводилась к выполнению усреднённых, обязательных и единых для всех, сверху спущенных требований и нормативов по физическому воспитанию, что противоречит идее индивидуального подхода к развитию и воспитанию учащегося. Лично-стно-ориентированное обучение необходимо для учёта возрастных и половых особенностей физического развития учащихся.

2. Исследование динамики темпов прироста показателей физического развития юношей 10-11-х классов в течение учебного года, обучающихся по общепринятой программе физического воспитания при двухчасовой недельной нагрузке не компенсировало дефицит двигательной активности хотя и показало определенные темпы прироста, но не по всем показателям.

Положительные изменения темпов прироста отмечены по показателям, характеризующим рост (1,7%), вес (0,8%), расстояние прыжка в длину с места (2,0%), силы кисти (20,1%) и ЖЕЛ (6,9%).

Не выявлено изменений (стабилизация показателей) по показателям весо-ростовому индекса (-0,9%), теппинг-тесту (-0,2%) и отжиманию в упоре лёжа (-0,2%). Это привело к выводу о необходимости изменить методику проведения дополнительного урока.

4. Оперативное наблюдение, регистрация и анализ изменений физического состояния старшеклассников на дополнительном уроке по физической культуре дают возможность преподавателю эффективно дозировать объем и интенсивность физических нагрузок влияющих на рост развития физических качеств

5. Разработанные методические рекомендации для учителей и преподавателей физической культуры по развитию физических качеств у школьников расширили возможность планирования дополнительного урока.

6. Разработанная методика проведения дополнительного урока по физической культуре, направленная на развитие ведущих физических качеств старшеклассников показало о необходимости рекомендовать в теоретической части урока объем физической нагрузки метод тренировки и условия выполнения упражнений с учетом возрастно-половых особенностей и физической подготовленности учащихся.

В ходе проведения опытно-экспериментальной работы получены достоверные позитивные сдвиги (на 95% уровне значимости) скоростных, скоростно-силовых способностей, в показателях гибкости, силовой выносливости и по функциональным пробам.

Интересным, на наш взгляд, может быть психолого-педагогическое исследование процесса физического воспитания старшеклассников на основе самостоятельных занятий физической подготовкой. В работе представлены исследования на материале учащихся старших классов юношей; дальнейшим нашим этапом работы может быть проведение аналогичных исследований на группе девушек. В отмеченных направлениях мы намерены продолжить дальнейшие исследования.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Черкасов, Иван Фёдорович, Челябинск

1. Абзалов Р.А., Павлова О.И., Сальникова О.В.и др. Оценка уровня физической подготовленности школьников 6-11-х классов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М., 1999, № 3-4. - С. 50-55.

2. Абросимова Л. И. Врачебно-педагогические наблюдения на уроке // Физическая культура в школе. 1979. № 6. - С. 18-21.

3. Анализ программ школьного физического воспитания в развитых капиталистических странах // Сост. Е.Я. Бондаревский, Л.Б. Жарова, Е.Г. Станиславская, М.Е. Якубова.— М.: ВНИИФК, 1986. -35 с.

4. Ананьев Б.Г. Психологическая структура человека как субъекта. // Человек и общество. Л.: ЛГУ, 1967. - С. 238.

5. Аросьев Д., Назаров И. Что культивирует физкультура? «Учительская газета» от 4 февраля 1988 г.

6. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследовании в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

7. Бабасян М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1977. - 24 с.

8. Байков В.П. Самостоятельные занятия // Физкультура в школе. 1982. -№ 9. - С. 17.

9. Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема // Вопросы философии. 1988. -№ 8.-С. 78-89.

10. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физическая культура и спорт, 1988. - 208 с.

11. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. - С. 22-26.

12. Безруких М.М. Врачебный контроль за функциональным состоянием организма юношей старших классов // Повышение физической подготовленности юношей 1Х-Х классов общеобразовательной школы: Сборник научных трудов. М., 1981. - С. 24-47.

13. Белкин А.С. Возрастная педагогика. Екатеринбург: УГПУ, 1999. - С. 245.

14. Блауздис В.В. Эффективность предметных уроков физического воспитания в 1У-У1 классах общеобразовательной школы: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Каунас, 1980. - 20 с.

15. Богданов Г.П. Успехи физического воспитания школьников ВНР // Физ. культура в школе. 1980. -№ 4. - С. 58-60.

16. Бондаревский Е.Я. О структуре тестов, характеризуют: физическую подготовленность молодежи // Нормативные требования советской системы физического воспитания: Сб. ст. М., 1976. - С. 7-48.

17. Бондаревский Е.Я., Кадетова А.В. О школьных программах по физической культуре // Физическая культура в школе. 1987.4. С. 32-35.

18. Бондаревский Е.Я., Карпов А.А. Анализ программ по Физической культуре, функционирующих в социалистических странах // Теория и практика физической культуры. 1985. -№ 11. - С. 55-57.

19. Бородин Ю.И., Шедрина А.Г., Литвинова Т.Д. Физическое воспитание и некоторые анатомо-антропологические особенности растущего организма // Методологические основы спортивной морфологии: Материалы симпозиума. М., 1979. - С. 71-72.

20. Боян И.П. Программа плюс методика обучения // Физическая культура в школе. -1974. -№ 4. С. 26-27.

21. Быков B.C. Теория и практика актуализации физического самовоспитания школьников: Автореф. дис. . докт. пед. наук. Челябинск, 1999.-45 с.

22. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 2-9.

23. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания. М.: Просвещение, 1986. - 175 с.

24. Васильков Г.А., Горин М.П. Физическая культура в оценке старшеклассников. Физическая культура в школе. - 1991. - № 9. - С. 41-47.

25. Велитченко В.К. Проблема физического воспитания подрастающего поколения // Теория и практика физ. культуры. 1984. - № 4. -С. 30-31.

26. Виленский М.Я. Здоровый образ жизни студентов: сущность, строение, формирование // Социокультурные аспекты физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996. -С. 14-21.

27. Воеводин Н.М. Система занятий // Физическая культура в школе 1982. - № 1. - С. 24.

28. Вольбекене З.Т. Эффективность внедрения форм двигательной активности для повышения уровня физической подготовленности школьников 1-8 классов: Автореф. дис. . канд. пед. наук, М., 1982. -21 с.

29. Воробьев А.Н. Принципы индивидуализации или закономерность в современном тренировочном процессе // Теория и практика физеской культуры. - 1986. - № 6. - С. 29-31.

30. Выготский JI.C. Динамика и структура личности подростка. // Хрестоматия по возрастной и педагогической психологии. М.: Педагогика, 1982. - С. 47-53.

31. Вяткин Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека (опыт системного исследования) // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 1-5.

32. Гейжан Н.Ф. Психолого-педагогические основы индивидуализации профессионального воспитания учащихся профессиональных учебных заведений. Автореф. дис. . доктора пед. наук. СПб., 1995. -41 с.

33. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошинин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 7. - С. 24-32.

34. Голенко А.С. Соотношение компонентов физической нагрузки на уроках физической культуры // Физкультура в школе. -1986. -№ 6.-С. 20-21.

35. Горохов Н.М. К вопросу возрастных изменений скоростно-силовых качеств у юных бегунов на 400 метров // Проблемы физического воспитания и физиологии спорта: С. науч. тр. Челябинск, 1994.- С. 78-79.

36. Григоренко В.Г. Характер и дозировка различных упражнений при внеклассных занятиях со школьниками 11-12 лет, страдающими ожирением: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Ворошиловград, 1984. -21 с.

37. Груев С.Д. Пути совершенствования организации внеклассной работы по физическому воспитанию школьной молодежи НРБ: Автореф. дис. . канд. пед. наук, М., 1977. - 24 с.

38. Гужаловский А.А. Развитие качеств у школьников. Минск: Народная асвета, 1978. - 88 с.

39. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Вышейш. шк., 1985. - 256 с.

40. Гурова Н.И. Состояние опорно-двигательного аппарата и состава массы тела у подростков и юношей 1Х-Х классов // Повышение физической подготовленности юношей 1Х-Х классов общеобразовательной школы: Сб. науч. тр. -М., 1981. С. 98-110.

41. Доленко Ф.Д. Определение гибкости тела человека // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 6. - С. 52—53.

42. Жарова JL, Станиславская Е. Не только на уроке // Спорт за рубежом. 1987. -№ 7. -С. 12-15.

43. Железняк К.Д. В новых условиях новая учебная программа // Физкультура в школе. - 1987. - № 10. - С. 29-33.

44. Железняков А.Г. Развитие выносливости к марш-броску уюношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. - 23 с.

45. Загвязинский В.И., Гильманов С.А. Творчество в управлении школой. М.: Педагогика, 1991. - 132 с.

46. Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К. Занимайтесь гиревым спортом: Ритмы атлетизма. М.: Советский спорт, 1991.-48 с.

47. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. . док-pa пед. наук. М., 1995. -47 с.

48. Закона Российской Федерации "Об образовании", от 13.01.1996.

49. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и моторики воспитания. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1970.- 200 с.

50. Зверев С.М. Два варианта планирования материала урока // Физ. культура в школе. 1978. - № 5. - С. 17-18.53.3еер Э.Ф. Личностноориентированное профессиональное образование. Екатеринбург: Урал. гос. проф.-пед. ун-та, 1988. - 218 с.

51. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты, и выносливости: Очерки. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 208 с.

52. Зинченко В.А. Выполнение домашних заданий // Физ. культура в школе, 1982. - № 1. - С. 29.

53. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

54. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. М.: Просвещение, 1987.287 с.

55. Инструктивно-методическое письмо Главного управления образования и науки Челябинской области «О введении третьего урока физической культуры в общеобразовательных учреждениях Челябинской области» от « 30 сентября» 2002 № 05-33-99.

56. Инструктивно-методическое письмо Главного Управления образования и науки Челябинской области от 15 августа 2002 г. № 05-28-86 // О преподавании образовательной области «Физическая культура» в 2002-2003 учебном году.

57. Исилко Ю.С. Формирование потребности в непрерывном физическом совершенствовании старшеклассников общеобразовательных школ. Автореф. дис. канд. пед. наук Латвийский гос. ун-т. Рига. - 1982.-24 с.

58. Кабачков В.А. Физическая подготовленность подростков 1516 лет, обучающихся в профессионально-технических училищах // Физическое воспитание и школьная гигиена: Сб. ст. М., 1978.- С. 53-64.

59. Кадетова А.В. Методика освоения программного материала на уроках физкультуры 7-8 классов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1989.- 23 с.

60. Каменский Я.А. О развитии природных дарований. Избр. пед. соч. В 2-х т. М.: Педагогика, 1982. - 254 с.

61. Каменцер М.Г. Основная задача всестороннего физического развития // Физкультура в школе. 1991. -№ 10. - С. 8.

62. Капустин А.Г. Совершенствование процесса физической подготовки допризывной молодежи (10-11 классы) на основе взаимосвязи урочных и внеурочных форм занятий: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киров, 2003. - 23 с.

63. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы: Подгот. В.И.Ляхом, Л.В. Кофманом, Г.Б. Мейксоном. Утверждена ученым советом НИИ физиологии детей и подростков. М.: МГП «Фемида», 1992. - 111 с.

64. Кондратьева М.А. Урок физкультуры // Советская Россия. -1987. 7 марта.

65. Константинов В.В. Исследование физического развития и физической подготовленности допризывной молодежи 16-17 лет в свете современных нормативных требований к армейской службе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1975. - 23 с.

66. Короткова Е.А. Дифференцированное физкультурное образование школьников: Монография. Тюмень: ТюмГУ, 2000. - 183 с.

67. Корсаевская Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека. Л.: Медицина, 1970.-240 с.

68. Кружило Г.Г. Повышение физической подготовленности учащихся 1Х-Х классов (девушки) на основе совершенствования содержания программного материала по гимнастике и методики его использования; Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985. - 19 с.

69. Кудрявцев В.В., Сбруев Ю.И., Панаев В.Г. Региональные особенности физической подготовленности населения СССР // Теория и практика физкультуры. 1985. - № 1. - С. 31-32.

70. Кузенко М.Л. Развитие выносливости и быстроты у девушек 1Х-Х классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук, 1984. 25 с.

71. Кузнецов B.C., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. Б-ка учителя физич. культуры. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002.176 с.

72. Кузнецов B.C., Колодницкий Г.А. Силовая подготовка детей школьного возраста: Метод, пособ. М.: Издательство НЦ ЭНАС, 2002. - 200 с.

73. Кузнецова З.И., Сергеев B.C. Дискуссия завершена. Работа над новой программой продолжается // Физкультура в школе. 1974.- № 4. -С. 27-29.

74. Кузьмин В.А. Система управления силовой подготовкой юношей старших классов (15-17 лет) на уроках физической культуры в общеобразовательной школе (9-10 класс): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. - 20 с.

75. Куликов JI.M. Культура, образование, развитие индивида. -М.: ФОН, 1990. 188 с.

76. Лабокир В.М., Любиев А.И., Близнецова З.А., Курило С.И. Метод оценки физической подготовленности // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 2. - С. 48-50.

77. Левушкин С.П. Комплексная оценка физической работоспособности юношей 17-21 года: Автореф. дис. . канд. биол. наук. -Казань, 1993. 22с.

78. Левушкин С.П., Жуков О.Ф. Еще раз о пользе домашних заданий // Физическая культура в школе. 2003. - № 4. - С. 25-26.

79. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. М.: Политиздат, 1977. - 703 с.

80. Лесгафт П.Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 1. -М.: Физкультура и спорт, 1951. 295 с.

81. Литвинов Е.Н. Формы и методы повышения двигательной активности девушек 16-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. -24 с.

82. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технологии реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 11-17.

83. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 40 с.

84. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 10-17.

85. Лукьянченко Н.И. Методика реализации индивидуального подхода в развитии скоростно-силовых качеств юношей 15-17 лет с применением ЭВМ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Москва, 1994. - 24 с.

86. Любомирский Л.Е., Чернов Ю.А. Медико-педагогические аспекты повышения двигательной подготовленности учащихся старших классов // Повышение физической подготовленности юношей IX-X классов общеобразовательной школы: Сб. науч. тр. М., 1981. - С. 312.

87. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 10 - 14.

88. Лях В.И., Кофман Л.Б., Мейксон Г. Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся V-IX классов общеобразовательной школы. М., 1992. - 34 с.

89. Лях В.М. Координационные способности школьников. -Минск, Полымя, 1989. 160 с.

90. Мамаджанов Н. Зависимость проявлений двигательных способностей морфологического развития школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. - 23 с.

91. Маслова Г.М., Сонькин В.Д. Исследование энерготрат у юношей 1Х-Х классов при выполнении ими физических нагрузок // Повышение физической подготовленности юношей 1Х-Х классов общеобразовательной школы: Сборник научных трудов. М., 1981. -С. 63-75.

92. Матвеев А.П. Теоретико-методологические основы формирования предмета «физическая культура» в общеобразовательной школе. Дис. в виде науч. докл. уч. степ, д.п.н. - М.: РГАФК, 1997. -70 с.

93. Матвеев А.П. Не стоять по разные стороны баррикады // Физическая культура в школе. 2003. - № 2. - С. 2-5.

94. Мелихов В.Б. Новая физическая культура что это такое // Физ. культура в школе. - 1991. - № 4. - С. 8.

95. Маршев Н.П. Еще раз о пользе домашних заданий // Физическая культура в школе. 2003. - № 4. - С. 26-29.

96. Михайлина Т.М. Нормы и критерии оценки функциональных показателей и физических качеств школьников Краснодарского края 7-16 лет: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Краснодар. - 1997. - 21 с.

97. Михеев А.В. Экспериментальное обоснование нормативов оценки физической подготовленности учащихся (на примере учебных программ физического воспитания для средних специальных учебных заведений): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

98. Мотылянская Р.Е., Каплан Э.Я., Велитченко В.К., Артамонов В.Н. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры. - 1980. - № 1. - С. 14-22.

99. Мустаев B.JI. По приросту // Физическая культура в школе. 2003. -№ 2. - С. 26-29.

100. Назаренко JI.Д. Содержание и структура равновесия как двигательно-координационного качества // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 1. - С. 54 - 58.

101. Назаренко Л.Д., Сафаев С.М. Прыгучесть. Методика развития // Физическая культура в школе. 2003. - № 5. - С. 45-48.

102. Найн А.Я., Найн А.А., Ефимова Е.А. Теория и практика воспитания учащихся образовательных учреждений средствами физической культуры в современных условиях: Метод, рек. М.: Цент развития личности РАО, 1996. - 57 с.

103. Найн А.А. Валеологическое воспитание школьников средствами физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Челябинск, 2003. - 23 с.

104. Настольная книга учителя физической культуры / Авт. сост. Г.И.Погадаев. / Предислов. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.

105. Никитин И.В. Программирование циклических нагрузок в занятиях студентов с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1993. - 23 с.

106. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика // Теория и практика физ. культуры 1989. -М 1. - 44 с.

107. Новицкий П.И. Рациональное соотношение упражнений различной направленности в физическом воспитании девушек 9-10 классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук, М., 1988. - 23 с.

108. Озолина О.Н. Влияние скоростно-силовых нагрузок на функции дыхания школьников старших классов // Повышение физической подготовленности юношей 1Х-Х классов общеобразовательной школы: Сборник научных трудов. М., 1981. - С. 76-85.

109. Пеганов Ю. Стречинг в атлетизме // Спорт в школе. -№ 2. 1997.-С. 10-12.

110. Петров В.К. Сила нужна всем. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 160 с.

111. Пидкасистый П.И. Самостоятельная познавательная деятельность школьников в обучении: Теоретико-экспериментальные исследования. М.: Педагогика, 1980. - 240 с.

112. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

113. Плехов В.Н. Возьми в спутники силу. М: Физкультура и спорт, 1988. - 240 с.

114. Пономарев Н.И. О теории физической культуры как науке // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 4. - С. 7-15.

115. Попов В.Б. 1001 упражнение для здоровья и физического развития /В.Б. Попов. М.: 000 «Издательство Астрель»: 000 «Издательство Аист», 2002. - 208 с.

116. Похлебин В.П. Настало время кардинальных перемен // Физкультура в школе. 1988. -№ 4. -С. 28-30.

117. Приказ Министерства образования Российской Федерации министерства здравохранения Российской Федерации «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации № 2715/227/166/191 от 6.07.2002.

118. Приказ Министерства общего и профессионального образования РФ от 30 июня 1999 г. № 56. «Об утверждении временных требований к обязательному минимуму содержания среднего (полного) общего образования».

119. Проскурякова Л.Б. Оптимизация управления школьным образованием (региональный аспект). Анжеро-Судженск: Твердыня, 2002. 224 с.

120. Ратушная Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств юношей 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985.- 22 с.

121. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. Т. 2. М.: Педагогика, 1989. - 324 с.

122. Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М.: Наука, 1978. - 352 с.

123. Сауткин М.Ф. О физической подготовленности молодежи в связи с акселерацией // Теор. и практ. физ. культуры. 1983. - № 7. -С. 35-37.

124. Сериков В.В. Личностный подход в образовании: Концепция и технологии. Волгоград, 1994. - 248 с.

125. Сериков Г.Н. Управление образованием: Системная интерпретация: Моног. Челябинск: Изд-во ЧГТУ, Факел, 1989. - 664 с.

126. Сиваков Г.Т. Воспитание у старшеклассников готовности к защите социалистической Родины в процессе их внеурочной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1974.-21 с.

127. Сидоренко В.И. Совершенствование двигательных навыков скоростно-силового характера у школьников 10 и 14 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 20 с.

128. Сидоров Е.А. Повышение двигательной активности школьников на уроках физической культуры с учетом педагогических и психологических факторов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л., 1982. 20 с.

129. Сирис П.З., Кабачков В.А. Профессионально-производствен-ная направленность физического воспитания школьников: Книга учителя. М.: Просвещение, 1988. - 160 с.

130. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1996. - 48 с.

131. Сироткина Б.А., Барташова С.А. Новая программа по физической культуре в школах ЧССР // Физическая культура в школе. -1973. -№7. С. 42-43.

132. Скворцов Г.И. Допрофессиональная подготовка учащихся V-VI специализированных спортивных классов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Челябинск: Урал ГАФК, 1997. - 20 с.

133. Смирнова Л.С. Общеразвивающие упражнения для младших школьников. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 160 с.

134. Советский энциклопедический словарь. / Главн. ред. А.М.Прохоров. 4-е изд. - М.: Советская энциклопедия, 1989. - 1632 с.

135. Сокулер З.А. Проблема обоснования знания (гносеологические концепции Л. Витгенштейн, К. Коппер). М.: Наука, 1988. -177 с.

136. Сонькин В.Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников: Атореф. дис. . докт. биол. наук. М., 1990.50.

137. Станиславская Е.Г. Соотношение средств обучающего и тренирующего воздействия на уроках физической культуры в 1У-У1 классах: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1987. - 23 с.

138. Сухоцкий В.И. О мерах по развитию физического воспитания и спорта в США / Теория и практика физ. культуры. 1970. - № 1. с. 74-78.

139. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. восп. пед. ин-тов / Под. ред. Б.А.Ашмарина. М.: Просвещение, 1979. - 360 с.

140. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. J1. П. Матвеева и А. Д. Новикова. -М.: Физкультура и спорт, 1976. Т. 1. - 302 с.

141. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т. II. - 354 с.

142. Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учеб. пособие / Под ред. Ю.Ф.Курамшина, В.И.Попова. СПб, 1999. -324 с.

143. Трубникова Н.В. Особенности комплексного воспитания выносливости различного типа у девушек 14-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 23 с.

144. Уроки физической культуры в 9-10 классах средней школы / Под ред. Г.П.Богданова. 2-е изд., доп. и перераб. - М.: Просвещение, 1987. - 207 с.

145. Ушинский К.Д. Избр. пед. соч. Т.2. - М., 1974.

146. Фаиз Сайд Одталла Абу Арида. Сравнительная эффективность основных средств физической подготовки юношей 12-16 лет: Автореф, дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 22 с.

147. Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника. М.: Педагогика, 1990. - 64 с.

148. Физическое воспитание учащихся 8-9 классов: Пособие для учителей / В.И.Лях, Г.Б.Мейксон, Ю.А.Ковылов и др. /Под ред В.И.Ляха. -М.: Просвещение, 1998. 141 с.

149. Хан А.Н. Возрастные особенности развития выносливости у школьниц посредством бега различной интенсивности: Автореф. дис. . канд. пед. наук, М., 1979. - 29 с.

150. Харре Д. Учение о тренировке: Ведение в общую методику тренировки / Под общ. ред. Д.Харре. М.: Физкультура и спорт, 1971.-328 с.

151. Хрисанфова Е.П. Конституция и биохимическая индивидуальность человека. М.: Изд-во Московского ун-та, 1990.- 25 с.

152. Черкасов И.Ф. Индивидуализация физической подготовки учащихся в процессе формирования личности // Воспитание молодого российского интеллигента: проблемы, тенденции, пути решения. Материалы науч.-практич. конф. Красноярск: СибГТУ, 2001. - С. 191 - 192.

153. Чернов Ю. А. Физическое воспитание школьников в связи с подготовкой к службе в армии: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1974. 19 с.

154. Чернов Ю.А., Макаров В.В. Динамика физической подготовленности юношей 1Х-Х классов общеобразовательной школы: Сборник научных трудов. М., 1981. - С. 13-23.

155. Шадрин А.Н. Степень гипокинезии основных локомоций у школьников старших классов и компенсация ее дозированным бегом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 24 с.

156. Шаулин В.Н. Научные основы развития самостоятельности у учащихся 6-17 лет при формировании физической культуры. -Автореф. дис. д.п.н. М., 1996. - 65 с.

157. Шестаков М.П., Попов Г.И. Статистика. Обработка спортивных данных на компьютере / Под ред. М.П. Шестакова, Г.И.Попова: Учеб. пособ. для студ. высш. учеб. завед. физич. культ. -М.: СпортАкадемПресс, 2002. 278 с.

158. Шмальгаузен И.И. Организм как целое в индивидуальном и историческом развитии. Избранные труды. М.: Наука, 1982. - 383 с.

159. Шурухина В.К. Этапы большого пути. Школьные программы по физ. культуре за 50 лет Советской власти // Физеская культура в школе. 1967. - № 9. -С. 4-7.

160. Щеголев В.А. Состояние и пути совершенствования физической подготовки призывных контингентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1980. - 19 с.

161. Якиманская И.С. Требования к учебным программам на личностное развитие школьников // Вопросы психологии. С. 64-77.

162. Ямпольская Ю.А. Оценка физического развития ребенка и коллектива (по весоростовым соотношениям) // Итоги науки и техники. Серия антропометрия. ВИНИТИ. - Т. 3.- 1989. - С. 135-175.

163. Янанис С.В. Еще раз о ловкости и ее разновидностях // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 7. - С. 21-23.

164. Янкаускас И.М. К вопросу об оздоровительной и профилактической направленности занятий по физическому воспитанию со студентами // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 10. - С. 10-12.

165. Янчик Е.М. Программно-методическое обеспечение занятий по физическому воспитанию школьниц 10-14 лет специальноймедицинской группы: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 2002. - 23 с.

166. Almond, L.A. Health focus physical education // Health and Physical Education Project Newsletter, 1988. p. 1. 16.

167. Austrand P.O. Optimal function and health. Bidl. Cardion. -1976.-36.-P. 11-18.

168. Clifford B. Body satisfaction in adolescence. Percep'tual and Motor Skills, 1971, 33,1, p. 19-125.

169. De Charms, R. Personal causation in the schools // J. of Applied Soc. Phsychol, 1972. V 2 (2). p. 95-113.

170. Jripcova A. G., Matveev L.P., Vavilov Y.N. Direction del nivel de preparation fisica de los ninos sovieticos en los condiciones climatologicas de la Republica de Cuba. X Congress Pan-American de education fisica. 1986, p. 45.

171. Klissouras V. Genetic limit of functional adaptability // Int. Z. angew. Physical 1972. - V. 30, № 2. - P. 85-94.

172. Kodim M. Psychologicks pirodleine wyberu sportovnica Tolentu // Teorie a praxe telsne vychovy. Praha. - 1978. - № 11. - P. 651-654.

173. Lange Andersen K., Rutenfranzj. Physiological indices of performance capa. City // WHO Reg. Publ. Eur. Ser. 1987. - № 22. - P. 123-132.

174. Ljach W Die koordinative Vorbereitung des Sportlers in den Sportspielen der Manschaften /Science in Sports Team Games Ed. J. Bergier. Instytut Wych. Fiz. i Sportu. Biala Podlaska, 1995, S. 140-154.

175. Vavilov Y. Los ejercicios flsicis como medio de adap-tacion activa de los ninos sovieticos en los condicionei climaticas de la Republica de Cuba. Congreso national de Ciencias aplicados a la culturefisica у el deporte. Havana, 1985, p. 57—60.

176. Schnabel G. Die Koordinativen Fahigkeiten und das Problem der Gewandheit // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1973. - Jfe3. -S. 263-269.146