автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей

Автореферат диссертации по теме "Методика специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей"

На правах рукописи

Гурьев Александр Александрович

Методика специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей

13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры 14.03.01 - Анатомия человека

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Малаховка - 2010

004603591

Работа выполнена на кафедре анатомии ФГОУ ВПО «Московская государственная академия физической культуры»

Научные руководители:

доктор медицинских наук, профессор Лысов Павел Константинович кандидат педагогических наук, доцент Лысова Инна Анатольевна

Официальные оппоненты!

доктор медицинских наук, доцент Чава Светлана Валерьевна кандидат педагогических наук, доцент Ромейко Владимир Анатольевич

Ведущая организация:

ФГОУ ВПО «Воронежский государственный институт физической культуры»

Защита диссертации состоится 27 мая 2010 года в 13.30 часов на заседании диссертационного совета Д. 311.007.01 в Московской государственной академии физической культуры по адресу: 140032, Московская обл., п. Малаховка, Шоссейная ул., 33.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московской государственной академии физической культуры, а с авторефератом на сайте www.mgaik.ru

Ученый секретарь диссертационного совета

кандидат педагогических наук, профессор Биндусов Евгений Евгеньевич

Автореферат разослан 27 апреля 2010 г.

Общая характеристика работы

Актуальность проблемы. Современный волейбол связан с высокой интенсивностью нагрузок, устойчивостью, распределением и переключением внимания, максимальной скоростью реагирования игроков, их зрительно-моторной координацией, тонкой дифференцировкой мышечно-двигательных ощущений, пространства и времени восприятия различных движений. Эффективное выполнение игровых действий, технических приемов и тактических комбинаций на протяжении одной игры основано на высоком уровне развития общих и специальных физических качеств, что связано с предъявлением высоких требований к координационным способностям и вестибулярной устойчивости волейболистов (Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, A.A. Чачин, 2005; A.B. Беляев, М.В. Савин и соавт., 2006; В.М. Шулятьев 1997; J. Kessel, 1992 и др.). Постоянно усложняющаяся тактика волейбола выдвигает все более сложные проблемы перед спортивной педагогикой, среди которых одна из важнейших - повышение уровня надежности решения командами волейболистов типовых коллективных спортивных двигательных задач (В.Б. Коренберг, 2005).

Результативность соревновательной деятельности волейболистов в значительной мере связана с уровнем развития ведущих двигательно-координационных качеств, совершенствование которых осуществляется через тренировку вестибулярного аппарата. Среди специальных проявлений физических качеств для современных волейболистов необходимо развитие «взрывной» силы, быстроты перемещений, прыгучести, скоростной, прыжковой и игровой выносливости, ловкости, что также взаимосвязано с координационными способностями и вестибулярной устойчивостью. Всесторонняя физическая подготовка способствует накоплению запаса двигательных навыков - общей ловкости, на основе которых развивается способность к освоению и вариативному использованию техники игры в волейбол - специальная ловкость (A.B. Беляев, 1991; A.B. Беляев, М.В. Савин, 2006).

Среди двигательных качеств волейболистов одно из важнейших мест занимает ловкость, которая проявляется при выполнении всех технико-тактических сложно-координационных действий. Непременным условием проявления ловкости в игре, которая изобилует падениями, ускорениями, рывками, прыжками, внезапными остановками является устойчивость вестибулярных реакций. Чрезмерное возбуждение вестибулярного анализатора вызывает снижение работоспособности других (зрительного, кожного), что уменьшает точность движений, в результате чего появляются ошибки в технике и, как следствие, в тактическом рисунке игры (A.B. Беляев, М.В. Савин, 2006).

Одним из эффективных способов повышения вестибулярной устойчивости является специальная физическая тренировка (П.К. Лысов, В.В.

Смирнов, И.В. Бухтияров, И.А. Лысова, 2005; И.В. Бухтияров, П.К. Лысов, Ю.Б. Моисеев, В.В. Смирнов, 2006). Однако в научно-методической литературе недостаточно уделяется внимания средствам и методам развития координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов. Существуют противоречия между постоянно возрастающими требованиями к уровню технической подготовленности волейболистов и недостаточной эффективностью методик, способствующих их совершенствованию. Отсутствует научно обоснованная технология специальной физической подготовки волейболистов для улучшения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости, не учитываются их морфофункциональные особенности.

В настоящее можно отметить изменение направленности научной помощи командам России. Ранее при сборных командах СССР существовали комплексные научные группы, изучающие различные аспекты деятельности волейболистов. Ныне деятельность КНГ в сборных и клубных командах практически прекращена, акцент делается на анализе статистических показателей игры с целью определения тактического рисунка игры команды и каждого игрока в отдельности для победы в поединке с определенной командой. В тоже время разработке критериев отбора по морфофункциональ-ным показателям волейболистов внимания уделяется недостаточно.

В связи с этим, проблема разработки эффективных методик специальной физической тренировки волейболистов с целью повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости весьма актуальна.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - специальная физическая подготовка и морфофункциональные особенности волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что использование разработанной методики специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования с направленностью на развитие координации движений и силы мышц шеи позволит улучшить морфофункциональные показатели спортсменов, повысить их координационные способности и техническое мастерство, а также способствовать поддержанию у волейболистов высокой работоспособности в условиях высокоинтенсивных игровых действий.

Цель исследования: разработать методику специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их морфологических и функциональных особенностей.

Задачи исследования:

- определить соматометрические особенности современных волейболистов на этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства;

- разработать комплекс контрольных упражнений и установить критерии оценки уровня развития координационных способностей и надежности выполнения технических приемов волейболистов на этапе спортивного совершенствования;

- разработать и экспериментально проверить эффективность методики специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов с учетом их соматометрических и функциональных особенностей. Методы исследования. Для решения поставленных задач в работе

использованы педагогические (анализ научно-методической литературы по изучаемой проблеме, метод сбора текущей информации, анализ документальных материалов, видеосъемка, анкетирование, опрос, педагогическое тестирование, педагогические наблюдения и эксперимент), медико-биологические (соматометрические методы, тест H.A. Бондаревского, пробы Яроцкого в двух вариациях), математико-статистические методы исследования.

Организация исследования. Работа проведена на базах кафедры анатомии, теории и методики спортивных игр МГАФК, кафедры физической культуры Московского гуманитарного университета, Государственного Учреждения Московской области «Волейбольный центр МО» (г. Одинцово), СДЮШОР № 61 г. Москвы.

Для изучения соматометрических особенностей волейболистов высокой квалификации на современном этапе проведен анализ соматометрических характеристик данных 295 спортсменов высокой квалификации в возрасте 18-38 лет, имеющих спортивные звания мастера спорта (MC), мастера спорта международного класса (МСМК), заслуженного мастера спорта (ЗМС). Проанализированы показатели членов ведущих сборных команд мира по волейболу по данным ВФВ, FIVB и научно-методической литературы.

Для изучения соматометрических особенностей волейболистов на этапе спортивного совершенствования обследованы 36 спортсменов — членов фарм-клуба «Искра» г. Одинцово и сборных команд Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) и Московского гуманитарного университета (МосГУ) в возрасте 16-22 лет.

С целью изучения уровня специальных физических качеств волейболистов на этапе спортивного совершенствования и разработки методики специальной физической тренировки мышц шеи для повышения весгибу-

лярной устойчивости обследованы студенты-волейболисты, члены сборных команд МГАФК и МосГУ.

В педагогическом эксперименте приняли участие две группы спортсменов-волейболистов по 12 человек в каждой (экспериментальная и контрольная группы) в возрасте 17-22 лет, имеющих спортивный стаж не менее 7 лет и спортивную квалификацию не ниже второго взрослого разряда. Все волейболисты, участвовавшие в педагогическом эксперименте, проходили обучение в вузах на дневной форме обучения, до проведения эксперимента имели одинаковый уровень подготовленности, спортивную квалификацию и стаж.

Исследование выполнено в соответствии с планом НИР кафедры анатомии МГАФК и Государственного научно-исследовательского испытательного института военной медицины МО РФ по теме «Морфофункцио-нальные корреляты состояния шейного отдела позвоночника и вестибулярного аппарата у спортсменов и специалистов авиакосмического профиля».

Научная новизна. В работе получены новые данные о соматометриче-ских особенностях волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Впервые разработана, обоснована и экспериментально проверена методика специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их соматометрических и функциональных показателей, позволяющая повысить координационные способности и вестибулярную устойчивость спортсменов, что обусловливает надежность игровых действий волейболистов.

Теоретическая значимость н практическая значимость заключается в получении новой информации об особенностях влияния методики специальной физической подготовки с применением силовых упражнений для мышц шеи и учетом морфофункциональных особенностей спортсменов, что является важным дополнением теории и методики волейбола.

Разработанная методика позволяет повысить координационные способности и вестибулярную устойчивость волейболистов, и как следствие добиться стабильности игровых навыков в сложных условиях соревновательной деятельности.

Основные положения, выносимые на защиту: - существенное увеличение габаритных размеров тела волейболистов амплуа «нападающий» и «связующий» на современном этапе развития волейбола и постоянно повышающиеся требования к выполнению технико-тактических сложно-координационных действий обуславливает необходимость разработки эффективной методики специальной физической подготовки для повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости;

- анатомо-биомеханическая устойчивость шейного отдела позвоночника является существенным фактором противодействия снижению вестибулярной устойчивости при длительных сложно-координационных действиях в условиях игровой деятельности волейболистов;

- методика специальной физической подготовки волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей, направленная на развитие силы мышц шеи, обеспечивает повышение вестибулярной устойчивости и надежности выполнения технических приемов в сложно-координационных условиях игровой деятельности.

- разработанная система контрольных упражнений для определения уровня координационных способностей и надежности выполнения технических приемов позволяют объективно контролировать уровень подготовленности волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

Апробация работы. Результаты научных исследований внедрены в практику работы Московской государственной академии физической культуры (специализации волейбол), Государственного Учреждения Московской области «Волейбольного центра МО» в команде Первой лиги «Искра» (г. Одинцово) и СДЮШОР по волейболу Московской области в команде юношей г. Щелково, команды юношей 1994 г.р. СДЮШОР № 61 г. Москвы, выигравшей в 2009 г чемпионат России (акты внедрения прилагаются).

Основные результаты диссертационной работы доложены на научных конференциях молодых ученых МГАФК, межвузовских, всероссийских и международных научных конференциях. По материалам диссертации опубликовано 8 работ.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 233 наименований работ, в том числе 211 отечественных и 22 зарубежных авторов, приложения. Материал диссертации изложен на 146 страницах, содержит 26 таблиц, 15 рисунков.

Основные результаты исследования

Соматометрические особенности волейболистов на современном этапе. Современные тенденции развития волейбола, связанные с развитием атлетичности, предъявляют определенные требования, как к специальной физической подготовленности, так и к морфологическим показателям спортсменов. Ростовые данные спортсменов участников крупнейших соревнований по волейболу неуклонно повышаются. Однако высокорослые игроки, как правило, менее координированы и не так эффективно играют в защите. В связи с чем, для уравновешивания атакующих и защитных действий, введено амплуа «либеро» (свободный защитник). Тенденция увеличе-

ния длины тела волейболистов касается не только нападающих игроков, но и связующих. Вызвано это необходимостью усилить не только нападение, но и защиту и, в первую очередь, непосредственно у сетки - блокирование. По данным анализа литературных источников и собственных данных установлено, что за последние сорок лет длина тела высококвалифицированных волейболистов увеличилась в среднем на 22,3 см по сравнению со сборной России (2007) и на 18,9 см по сравнению со сборными зарубежных стран в целом. Данный факт с тенденцией на повышение длины тела волейболистов можно объяснить возрастающей ролью мощных нападающих ударов и выполнения эффективного блокирования на окончательный результат встречи. Низкорослые по волейбольным параметрам спортсмены не сумеют обеспечить эффективный блок в длительном поединке, поскольку для выполнения блока таким игрокам требуется больше времени и сил по сравнению с высокорослыми. При большой длине тела и длине рук спортсмена создаются благоприятные условия для действий волейболистов во время игры. Длина тела выступает основным показателем морфофункционального статуса высококвалифицированных волейболистов.

На основе анализа весо-ростовых показателей высококвалифицированных волейболистов-участников Кубка Мира 2007 г. показано, что среднее значение длины тела членов сборных команд различных стран (п=295, 20 команд) составило 196,3±1,9 см. Среднее значение показателей самых низкорослых игроков команд - 182,9±1,1, наиболее высокорослых - 205,6 ±0,7. В результате анализа ростовых показателей волейболистов установлено, что наибольший средний рост имели игроки команд США (200,4±1,6 см), России (199,8±2,1 см), Польши (199,5±1,6 см), Сербии (198,7±1,2 см), Болгарии (198,4±2,0 см), т.е. команд, имеющих в 2007 г. высокий рейтинг (2-8 места). Средний показатель массы тела волейболистов из сборных команд различных стран мира (п=295, 20 команд) составил 87,3±1,8 кг. Из них показатели массы тела связующих и нападающих игроков - 88,0±1,0 кг, а либеро - 78,9±1,3 кг.

При анализе показателей длины тела игроков разных амплуа членов сборных команд различных стран (п=295, 20 команд) установлено, что среднее значение показателей длины тела связующих и нападающих -197,6±0,6 см. Средний показатель длины тела игроков либеро в этих командах равен 183,8±1,0 см, т.е. существенно ниже по сравнению с нападающими и связующими. Это связано с тем, что к игрокам либеро предъявляются повышенные требования к координационным и скоростным способностям, необходимых для результативной игры в защите.

В результате корреляционного анализа достоверная взаимосвязь (р<0,01) выявлена между показателями длины тела команды и длиной тела нападающих и связующих (г=0,987), массой тела команды (г=0,571), массой

тела нападающих и связующих (г=0,568). Показатель массы тела команды имеет достоверную взаимосвязь (р<0,01) с показателями массы тела нападающих и связующих (г=0,992). Существует тесная взаимосвязь между местом команды и ее рейтингом (г=-0,850). Между показателями длины тела нападающих, связующих игроков с местом команды установлена недостоверная взаимосвязь (г=-0,326). Это можно объяснить тем, что в ведущих командах мира играют высокорослые игроки, прошедшие этапы отбора и имеющие модельные характеристики по морфологическим показателям.

Данные о длине тела российских волейболистов клубных команд России представлены в таблице 1.

Таблица 1.

Распределение волейболистов по длине тела в шести первых командах каждой лиги чемпионата России 2007 г. (24 команды)

Лига Длина тела, см

<190 190-199 >200 В т.ч > 205

Суперлига, %, п=72 11,1 29,2 59,7 22,2

Высшая лига «А», %, п=71 11,5 33,7 54,8 9,7

Высшая лига «Б», %, п=72 20,9 36,1 43,1 9,7

Первая лига, %, п=69 18,6 47,0 33,2 5,8

Среднее по разным лигам, % 15,5 36,5 47,7 П,9

При проведении корреляционного анализа установлена тесная взаимосвязь (р<0,05) между показателями длины тела волейболистов и их квалификацией (лигами, в которых играют команды). Вместе с тем, на современном этапе развития волейбола предъявляются повышенные требования к координационным способностям и статокинетической устойчивости спортсменов, которые обычно лучше развиты у низкорослых спортсменов. В современном волейболе большинство технических приемов выполняется в безопорной фазе и с большой скоростью. Спортсмену необходимо одновременно и безошибочно сопоставлять свои действия со скоростью и траекторией полета мяча, действиями игроков своей команды и команды противника. Средний розыгрыш очка высококвалифицированных мужских команд длится около 7 секунд, за этот короткий промежуток времени спортсмену часто выполнять действия в разных плоскостях (например, блок - прием мяча в падении - нападающий удар).

Вышеизложенное подтверждает мнение многих специалистов о необходимости систематического обновления данных о соматометрических характеристиках ведущих спортсменов, уточнения морфологических критериев спортивного отбора, разработки эффективных методик совершенствования скоростно-силовых и координационных способностей волейболистов, повышения их вестибулярной устойчивости.

Соматометрические особенности, функциональные показатели и координационные способности волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Для выявления морфофункциональных особенностей волейболистов проведено обследование спортсменов фарм-клуба «Искра» г. Одинцово, сборных команд МГАФК и МосГУ. Длина тела обследованного контингента в среднем составила 192,2±4,8 см, масса тела - 86,1 ±6,6 кг, длина туловища - 58,6+2,8 см, длина руки - 86,9+2,7 см, длина ноги -106,5+3,0 см, длина шеи — 13,3±1,5 см, окружность грудной клетки -100,6±1,8 см, кистевая динамометрия правой руки - 54,1±4,9 кг, левой -50,2+5,4 кг, становая динамометрия - 189,1±12,1 кг, сила мышц разгибателей шеи - 17,4±4,6 кг, весоростовой коэффициент - 447±16 г/см, экскурсия грудной клетки - 10,1±1,8 см, мышечная масса - 48,6+2,0 %, жировая масса - 12,6±1,1 %, костная масса - 17,7±2,1%, длина шеи - 6,9±0,8 %. Показатели теста Бондаревского составили 8,1+4,2, сек, теста Яроцкого (проба 1) -12,9+3,6 см, теста Яроцкого (проба 2) - 14,2±4,5 см.

Длина тела волейболистов 17-21 лет в среднем на 19 см выше по сравнению данными юношей того же возраста европеоидной расы, масса тела -больше на 16,6 кг. В сравнении с показателями «среднего юноши» показатели длины тела волейболистов на этапе спортивного совершенствования в среднем превышают на 19 см, показатели относительной мышечной массы — на 6,4%, жировой массы - меньше на 2,1%.

Для выявления взаимосвязи между изученными морфофункциональными показателями волейболистов проведен корреляционный анализ. Достоверная взаимосвязь (р<0,01) выявлена между показателями массы тела и весоростовым коэффициентом (г=0,973), длины тела и длины шеи (г=0,889), длины тела и силы мышц шеи (г=-0,697), длины тела и теста Яроцкого-1 (г=0,691), длины тела и теста Яроцкого-2 (г=0,623), длины тела и теста Бондаревского (г=-0,700), длины шеи и силы мышц шеи (г=-0,732), длины шеи и теста Яроцкого-1 (г=0,773), длины шеи и теста Яроцкого-2 (г=0,728), длины шеи и теста Бондаревского (г=-0,743). Выявлена тесная взаимосвязь между показателями длины шеи и силой мышц шеи, а также между показателями длины шеи и вестибулярной устойчивости волейболистов.

Уровень координационных способностей оценивали путем педагогического тестирования (таблица 2).

Таблица 2.

Показатели координационных способностей волейболистов на этапе спортивного совершенствования, п=36

№ Показатели М а

I. Бег 92 м («елочка»), сек 25,6 0,7

2. Тест с падением на грудь, сек 7,4 0,9

3. Передачи мяча над собой с перемещ. по перим. площадки, сек 30,1 1,9

4. Передачи мяча в паре на гимнастической скамье, кол-во раз 14,1 3,8

5. Проход с перекладыв. мяча из руки в руку между ног, сек 18,8 2,2

Корреляционный анализ между изученными морфофункциональными показателями волейболистов и показателями их координационных способностей выявил значимые взаимосвязи (р<0,01) между длиной тела и показателями теста «елочка» (г=0,698), теста с падением на грудь (г=0,877), теста с передачами мяча двумя руками сверху над собой при перемещении по периметру площадки (г=0,785), теста с передачами мяча двумя руками сверху, стоя на гимнастической скамье (г=0,517), теста с перекладыванием мяча между ног в перемещении (г=0,713).

Полученные данные использовали для разработки оценочных таблиц для волейболистов на этапе спортивного совершенствования и при разработке методики специальной физической подготовки волейболистов для улучшения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости.

Методика специальной физической подготовки волейболистов для повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости. С целью выявления значимости различных физических и специальных качеств для волейболистов проведено анкетирование высококвалифицированных волейболистов и тренеров (п=35). Результаты анкетирования показали, что координационные способности являются значимыми для соревновательной деятельности волейболистов.

В результате ранжирования ответов респондентов по важнейшим составляющим спортивного мастерства для волейболистов в порядке значимости являются: координационные способности (37%), техническая подготовленность (20%), функциональная подготовленность (18%). Другие составляющие спортивного мастерства (психоэмоциональная стабильность (9%), скоростно-силовые качества (8%), тактическая подготовленность (8%), по мнению респондентов, менее значимы. Характеризуя собственно координационные способности, респонденты акцентировали внимание на вестибулярную устойчивость и ритм.

Большинство из респондентов (91,6 %) придерживалось мнения о том, что физическая подготовка для волейболистов разных амплуа должна иметь различную направленность. Однако, относительно востребованности коор-

динационных качеств для игроков с различным амплуа, специалисты не смогли выделить отдельные амплуа, а настаивали на том, что собственно координационные качества являются необходимым требование для всех волейболистов.

Более половины опрошенных (64,4%) придерживались мнения, что на занятиях по физической подготовке не достаточно уделяется времени на тренировку вестибулярной устойчивости. Вопрос о средствах и методах формирования координационных способностей и вестибулярной устойчивости вызвал затруднения. Перечислены элементы из акробатической подготовки, упражнения из других видов спорта. На необходимость специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости указало 67,2% специалистов в области волейбола. Специалисты указали на недостаточность методических рекомендаций по данной проблеме в специализированной литературе.

Вышеназванное свидетельствует о необходимости внесения изменений в содержание физической подготовки волейболистов на данном этапе, а также разработки методик, направленных на развитие координационных способностей и повышение вестибулярной устойчивости спортсменов.

Согласно учебному плану вуза (МГАФК) студенты, обучающиеся по специальности 032101 - Физическая культура и спорт специализации «волейбол» осваивают материал по специализации в рамках двух дисциплин -«Теория и методика избранного вида спорта» и «Повышение спортивно-педагогического мастерства». Объем нагрузки на данные дисциплины на 1-м и 2-м курсах составляет 440-480 часов, объем учебной программы соответствуют программам ДЮСШ и СДЮШОР 2-го и 3-го годов обучения этапа спортивного совершенствования. При разработке экспериментальной методики учитывали соотношение различных видов подготовки и их содержание из учебной программы для ДЮСШ и СДЮШОР.

Согласно учебной программе, вестибулярная подготовка входит в раздел общей физической подготовки. При этом основным содержанием данной подготовки является выполнение акробатических упражнений: группировки и перекаты в различных положениях, стойка на лопатках, стойка на голове и руках, кувырки вперед и назад; соединения нескольких акробатических упражнений в несложные комбинации. То есть для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости используется ограниченное количество средств и методов.

Одной из причин большого количества технических ошибок волейболистов в ходе соревновательной деятельности в большой степени зависит от спектра движений, который предшествовал непосредственному выполнению сложного технического приема игроком.

В результате педагогических наблюдений за ходом тренировочного процесса и игровой деятельностью волейболистов на этапе спортивного совершенствования отмечено снижение точности выполнения технических приемов после сложно-координационных действий (кувырков, падений за мячом и т.д.), особенно на фоне утомления, и, как следствие, проигрыш игрового момента.

В 2005-2007 г.г. на базе Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) и Московского гуманитарного университета (МосГУ) проведен педагогический эксперимент с использованием силовых упражнений со специальной направленностью на тренировку статической и динамической выносливости мышц шейного отдела позвоночника.

Определение уровня технической подготовленности с использованием специального оборудования для волейболистов проводили на базе Волейбольного центра Московской области (г. Одинцово). Исследование выраженности сенсорных, вегетативных и соматических реакций проводили на базе Государственного научно-исследовательского испытательного института военной медицины Министерства обороны Российской Федерации (ГосНИИИ ВМ МО РФ).

В продолжавшийся 40 недель эксперимент включены две группы волейболистов, обучающихся на 1-м и 2-м курсах тренерского факультета МГАФК (специализация волейбол) и спортивного отделения МосГУ (сборная по волейболу). Спортсмены объединены в две группы: экспериментальную — ЭГ (студенты МГАФК) и контрольную - КГ (студенты МосГУ), по 12 человек в каждой, одинаковых по уровню физической и технико-тактической подготовленности, спортивной квалификации 2-1 взрослый разряды и KMC, в возрасте 17-20 лет (Р>0,05).

Волейболисты контрольной группы осваивали раздел программы по физической и технико-тактической подготовке в соответствии с утвержденной программой для групп спортивного отделения по общепринятой методике.

Методика специальной физической подготовки волейболистов применена в экспериментальной группе в ходе годового цикла подготовки в течение 40 недель. Вышеназванные занятия проводили по специально разработанной программе с преимущественным использованием в учебном процессе упражнений координационного характера и силовых упражнений, направленных на развитие статической и динамической выносливости мышц шеи.

Методику специальной физической тренировки мышц шеи для развития вестибулярной устойчивости разрабатывали с учетом морфофункцио-нальных особенностей волейболистов. В экспериментальной группе учитывали индивидуальные морфофункциональные показатели волейболистов -

длину тела и длину шеи, показатели координационных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия.

На основе данных по определению уровня координационных способностей, вестибулярной устойчивости, функции равновесия и силы мышц шеи волейболистов на основе перцентильного анализа разработаны оценочные таблицы (таблица 3).

Таблица 3.

Критерии оценки морфофункциональных показателей и координационных способностей волейболистов на этапе спортивного совершенствования, п=36

Показатель Низкий (25 %) Средний (50 %) Высок. (25 %)

Тест Бондаревского, сек <6 6-10 > 10

ТестЯроцкого (проба 1), см > 15 10-15 <10

Тест Яроцкого (проба 2), см > 17 12-17 <11

Тест «Елочка», сек >25,6 24,6-25,6 <24,6

Тест с падением на грудь, сек >8,0 6,7-8,0 <6,7

Передачи мяча над собой с перемещ., сек >34,9 26,8-34,9 <26,8

Передачи мяча в паре на скамье, к-во раз <11,0 11-18 >18

Проход с переклад, мяча между ног, сек >22,0 15,8-22,0 <15,8

Сила мышц разгибателей шеи, кг < 12,5 12,6-21,0 >21

Интегральную оценку уровня координационных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия определяли в баллах. Волейболистов тестировали по девяти вышеназванным тестам с определением уровня подготовленности в каждом, где за низкий уровень присваивали О баллов, за средний - 1 балл, за высокий - 2 балла.

Учитывая значимость длины тела волейболистов на современном этапе и наличие тесной взаимосвязи с показателями координации, вестибулярной устойчивости и функции равновесия, данные длины тела учитывали при интегральной оценке. Низкорослым игрокам (<186) присваивали 0 баллов, среднерослым (186-195) - 1 балл, высокорослым (>195) - 2 балла.

По результатам тестовых испытаний и показателю длины тела подсчитывали сумму баллов. Интегральный показатель с учетом длины тела (9 тестов по определению уровня координационных способностей, вестибулярной устойчивости, функции равновесия, силы мышц разгибателей шеи и показатель длины тела) ранжировали по уровням: «низкий» уровень - 0-5 баллов; «средний» уровень - 6-15,16-20 - «высокий» уровень.

Интегральную оценку координационных способностей, вестибулярной устойчивости, функции равновесия, силы мышц шеи волейболистов с учетом их длины тела использовали при определении объема тренировочной нагрузки в разрабатываемой методике.

Согласно вышеизложенному, в экспериментальной группе выделены три подгруппы. Первую подгруппу составили волейболисты с низким уровнем по интегральному показателю, вторую группу — со средним, третью — с высоким. Каждая подгруппа работала по соответствующей методике, направленной на развитие координационных способностей, вестибулярной устойчивости, силы мышц шеи.

В соответствии с календарем соревнований годичный цикл подготовки волейболистов имеет двухпиковую структуру, объем нагрузки по экспериментальной методике представлен в таблице 4.

Таблица 4.

Распределение объема нагрузки по экспериментальной методике в годичном цикле подготовки

Периоды подготовки I цикл II цикл Всего час.

Подг. Сорев. Перех. Подг. Сорев. Перех.

Кол-во недель 6 12 2 4 12 4 40

Часы на разд. подгот-ки 69 138 23 46 138 46 460

ОФП и СФП, час. 16 12 12 11 12 24 87

Экспер. методика, час 9 4 3 6 4 6 3:2

Экспериментальная методика, направленная на развитие координади-онных способностей, вестибулярной устойчивости и силы мышц шеи, состояла из двух комплексов упражнений, включаемых в учебно-тренировочный процесс в зависимости от поставленных задач на различных этапах подготовки.

В подготовительные и переходные периоды в занятия по ОФП и СФП (3 раза в неделю) включали два комплекса упражнений: 10-ти минутный комплекс на развитие координационных способностей и вестибулярной устойчивости в подготовительной части занятия и 20-минутный комплекс упражнений на развитие статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки в конце занятия. Комплексы упражнений на развитие координационных способностей, вестибулярной устойчивости, статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки, включаемый в тренировку по ОФП и СФП (подготовительный и переходный периоды) состоял из акробатических упражнений, подвижных и спортивных игр, упражнений статического и динамического характера. В данных периодах подготовки проводились специализированные тренировки по экспериментальной методике в количестве 48 тренировок (30 в подготовительных и 18 в переходных периодах).

В соревновательных периодах в подготовительную часть учебно-тренировочных занятий (4-5 раз в неделю) и в разминку перед соревнованиями включали комплекс упражнений на развитие координации и вестибу-

лярной устойчивости, силовой направленности для мышц шеи продолжительностью 10 минут.

После проведения годового курса специальной физической тренировки в экспериментальной группе, проводили сравнение показателей контрольной и: экспериментальной групп.

Оценка эффективности методики специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Для оценки эффективности разработанной методики специальной физической тренировки Еюлейболистов, направленной на развитие координационных способностей, вестибулярной устойчивости и укрепление мышц шеи, проведен педагогический эксперимент.

Антропометрические показатели экспериментальной и контрольной групп до проведения эксперимента не имели достоверных различий. Длина тела волейболистов экспериментальной группы составляла в среднем 187,5+5,1 см., контрольной - 186,9+4,6 см; масса тела - 75,1+8,5 кг и 78,3+6,2 кг, соответственно. Абсолютные показатели длины шеи волейболистов контрольной группы в среднем составили 11,3+1,1 см, в экспериментальной — 11,8±1,4 см. Относительный показатель длины шеи к длине тела в экспериментальной группе (М±а) составил 6,3±0,6 %, в контрольной -6,0±0,5 %. При этом минимальные и максимальные значения показателей экспериментальной группы колебались от 5,5 до 7,4 %, т.е. интервал составил 1,9 %, что свидетельствует об относительной однородности групп. В экспериментальной группе показатель кистевой динамометрии в среднем составил 47,7±5,2 кг для правой и 44,4+7,7 для левой руки; в контрольной группе - 48,1±4,2 и 45,1±4,9 кг для правой и левой руки, соответственно.

В результате тестирования специальной физической подготовленности по контрольно-переводным нормативам для группы спортивного совершенствования ДЮСШ отмечена однородность контрольной и экспериментальной групп до проведения эксперимента. Средний показатель в беге на 30 м в контрольной группе составил 4,4±0,2 сек, в экспериментальной - 4,5±0,1, где колебался от 4,2 до 4,7 сек. В тесте «елочка» показатели экспериментальной группы находились в пределах от 23,0 до 25,6 сек при среднем значении 25,0±0,5. Показатель прыжка в длину с места составил в контрольной группе 248,9+12,9 см, в экспериментальной - 256,5+14,2 при минимальном и максимальном значении показателя 243,0 и 300,0 см, соответственно. В тесте прыжок вверх испытуемые контрольной группы в среднем показали результат 60,3+7,7 см, экспериментальной группы - 62,4+8,3 см при варьировании данных от 52,0 до 86,0 см. В метании набивного мяча тестируемые контрольной (группы в положении сидя показали средний результат 13,6+2,2 м, в положении стоя - 17,9+2,8 м. Волейболисты экспериментальной группы метали мяч из положения сидя от 7,2 м до 16 м, из положения стоя - от

15 до 22 м. При этом средние показатели по группе составили 12,8±2,6 м и 18,5±2,1 м, соответственно. Также обе группы до проведения эксперимента имели сходный уровень технической и тактической подготовленности.

Для определения статической выносливости мышц шеи проводили педагогическое тестирование по специально разработанной методике с максимальным удержанием пояса-утяжелителя в четырех положениях (табл. 5).

Таблица 5.

Изменения показателей статической выносливости мышц шеи волейболистов в ходе педагогического эксперимента, М±с

Области удержания отягощения Время удержания, се к

Эксперим. группа Контроль«, группа

Лобная (т=6,5 кг) до эксперимента 46,2+2,4 47,2+2,8

после эксперим. 59,1+3,5 47,7+2,8

Височная, левая (т=6,5 кг) до эксперимента 135,4+5,3 138,3+8,9

после эксперим. 169,8+6,2 139,9+6,7

Височная, правая (т=6,5 кг) до эксперимента 135,8+6,2 138,6+7,3

после эксперим. 169,3+7,0 140,4+6,3

Затылочная (т=10 кг) до эксперимента 132,8+5,2 135,8+5,2

после эксперим. 175,6+5,0 137,3+4,4

В экспериментальной группе показатели статической работоспособности мышц шеи волейболистов при удержании веса 6,5 кг на лобной области и веса 10 кг на затылочной области увеличились в 1,3 раза. Показатели силы боковых мышц шеи при удержании веса 6,5 кг на височной области слева и справа волейболистов экспериментальной группы улучшились в 1,2 раза. В контрольной группе достоверного увеличения вышеназванных показателей не наблюдалось, что свидетельствует о высокой эффективности предложенной методики специальной физической тренировки волейболистов.

Одним из важных показателей для волейболистов является вестибулярная устойчивость, поскольку современный волейбол предъявляет повышенные требования к уровню развития двигательно-координационных качеств, среди которых ведущее место принадлежит ловкости, развиваемой, в том числе через вестибулярный аппарат спортсменов. При этом уровень развития ловкости и вестибулярной устойчивости определяет уровень технико-тактического мастерства спортсменов (A.B. Беляев, 2004; В.А. Каши-рин, 2008). При выборе тестов для определения уровня вестибулярной устойчивости и функции равновесия учитывались требования к технической подготовленности волейболистов, связанной с координационными способностями (строго вертикальное выпрыгивание для выполнения технических приемов, таких как одиночное и групповое блокирование, выполнение передачи на нападающий удар; сохранение заданного положения тела в про-

странстве для выполнения нападающих ударов с первой и задней линии; выполнение защитных действий в падении с перекатом на грудь и др.), а также доступность использования тестов в условиях тренировок групп спортивного совершенствования. Показатели уровня координационных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия в ходе педагогического эксперимента представлены в таблице 6.

Таблица 6.

Показатели координационных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия волейболистов в ходе педагогического эксперимента

М±о

Показатели Эксперим.группа Контр, группа

До эксп. После До эксп. После

Тест «Елочка», сек 25,0±0,1 24,7±0,1 24,7±0,2 24,6±0,2

Тест с падением на 1рудь, сек 7,1±0,3 6,9±0,2 7,1±0,1 7,1±0,1

Передачи над собой с перемещ., сек 27,4±0,7 26,2±0,4 28,4±0,4 28,2±0,3

Передачи в паре на скамье, к-во раз 16,0±1,3 20,5±2,3 15,5±0,9 15,3±1,5

Прох.од с переклад, мяча, сек 16,2±0,7 14,6±0,5 17,3±0,5 17,2±0,5

Тест Яроцкого (проба 1), см 13,1±3,4 5,6±2,2 13,7±3,9 12,8±2,9

Тест Яроцкого (проба 2), см 14,6*4,3 6,1±3,3 14,6±3,4 13,8± 3,0

Тест Бондаревского, сек 8,6±4,3 12,3±3,9 8,8±3,4 9,0±4,0

В экспериментальной группе изучаемые показатели после внедрения экспериментальной методики претерпели положительные изменения. Достоверные изменения (р>0,05) выявлены по показателям в беге на 92 м в пределах границ волейбольной площадки «елочка» (1,2%); передачах мяча двумя руками сверху над собой с перемещением по периметру площадки (4,4 %); передачах двумя руками сверху на гимнастической скамейке (28,1 %); выполнении прохода с перекладыванием мяча из одной руки в другую между ног (9,9 %); в тесте Яроцкого при простой вращательной нагрузке (57,3%) и при усложненной (58,2%); в тесте Бондаревского (43%). Положительный эффект сохранялся на протяжении трех месяцев после окончания курса специальной физической тренировки.

С целью определения эффективности разработанной методики применительно к технической подготовленности волейболистов разработан комплекс контрольных упражнений, максимально приближенный к условиям игры, направленный на определение уровня технической надежности и устойчивости к выполнению сложно-координационных действий. Валидность разработанного комплекса определяли путем исследования взаимосвязи

предлагаемых показателей с показателями технической подготовленности, определяемой по программе для СДЮШОР.

Тест проводили на одной половине волейбольной площадке при работающем метрономе, выставленном в режиме 60 ударов в минуту. Исходное положение испытуемого - зона №1 в основной стойке волейболиста. Преподаватель, проводящий испытание, расположен в зоне №6 с корзиной для мячей. На выполнение каждого задания отводили 5 сек при простом варианте и 7 сек - при усложненном. Тест выполнялся при ЧСС 160-170 уд/мин. Общее время выполнения теста - 5 минут.

При простом варианте теста испытуемый по сигналу выбегал из зоны №1 на переднюю линию площадки к месту встречи с мячом, наброшенным преподавателем. По заданию выполнял передачу мяча двумя руками сверху в установленную в определенном месте «ловушку» и возвращался в исходное положение. «Ловушки» устанавливались в трех местах: в зонах № 4, 2 и между зонами 2 и 1. За время выполнения теста испытуемый выполнял по 60 попыток передач, за которые получал соответствующие баллы. При усложненном варианте теста испытуемый по сигналу выбегал из зоны №1 на переднюю линию площадки, где выполнял сложно-координационное упражнение (кувырок вперед, назад, падение на грудь, выпрыгивание на блок из низкого приседа, а также их комбинации). Затем испытуемый быстро перемещается к месту встречи с мячом, наброшенным преподавателем. По заданию преподавателя выполнял передачу мяча двумя руками сверху в установленную в определенном месте «ловушку» и возвращался в исходное положение. «Ловушки» устанавливались в трех местах: в зонах № 4, 2 и между зонами 2 и 1. За время выполнения теста испытуемый выполнял по 43 попытки передач, которые оценивались от 0 до 2 баллов.

Оценка комплексного теста осуществлялась по двухбалльной системе: 2 балла при точном попадании мяча в «ловушку», 1 балл - в обод «ловушки», 0 - остальные результаты (рис. 1-2).

60 50 40 30 20 10 0

ЕЗ контрольная О экспериментальная

Рис. 1. Показатели технической надежности передачи мяча двумя руками сверху контрольной и экспериментальной группы (упрощенный вариант).

50403020100-

"0" "1" "2"

й контрольная ■ экспериментальная

Рис. 2. Показатели технической надежности передачи мяча двумя руками сверху контрольной и экспериментальной группы (усложненный вариант)

В экспериментальной группе изменилось процентное соотношение оценок в «0» и «2» балла. Количество оценок в «0» баллов уменьшилось на 7% (в простом и усложненном тесте), а также увеличилось оценок в «2» балла на 10% и 9%, соответственно.

Также для определения эффективности разработанной методики проведено тестирование интегральной подготовленности контрольной и экспериментальной групп в ходе педагогического эксперимента. При этом под интегральной подготовленностью подразумевали результат системы тренировочных воздействий, призванной максимально развивать тренировочные эффекты отдельных сторон подготовки (в данном случае единство физической и технической), а также добиваться стабильности игровых навыков в сложных условиях соревнований.

Тестирование интегральной подготовленности проводили в двух вариантах теста — простом и усложненном. В первом варианте испытуемый в течение 20 сек выполнял 8 циклов упражнений, каждый из которых состоял из имитации блокирования у сетки с последующим перемещением и касанием рукой трехметровой линии. Во втором (усложненном) варианте волейболист в течение 20 сек выполнял 6 комплексов упражнений, в которых после имитации блокирования у сетки спортсмен выполнял или кувырок вперед по направлению к средней линии, или кувырок назад, или падение на грудь.

Результаты тестирования имели экспертную оценку по двухбалльной системе (от 0 до 2 баллов). При выставлении оценок учитывали высоту прыжка на блок, перенос рук при имитации блокирования, касание сетки. Полученные результаты в ходе педагогического эксперимента представлены на рис. 3-4.

з, 2, 1, О,

Экспериментальная группа Контрольная группа

Рис. 3. Динамика показателей интегральной подготовленности (простой тест) волейболистов в ходе педагогического эксперимента

|идр эксп. ЕЗПослеэксп. | |~еГдо зксп. ЕЗПослеэксп. ^

Экспериментальная группа Контрольная группа

Рис. 4. Динамика показателей интегральной подготовленности (усложненный тест) волейболистов в ходе педагогического эксперимента

В экспериментальной группе изменилось процентное соотношение оценок в «О» и «2» балла по показателям интегральной подготовленности. В простом варианте теста средний показатель количества оценок в «О» баллов уменьшился в 2,5 раз, в «2» балла - увеличился в 1,9 раз. В усложненном варианте теста средний показатель количества оценок в «О» б^аллов уменьшился в 1,8 раз, в «2» балла - увеличился в 1,9 раз. В контрольной группе существенных изменений не отмечено (Р<0,01).

Результаты исследования уровня спортивной подготовленности волейболистов в ходе педагогического эксперимента показали эффективность предложенной экспериментальной методики и подтвердили правомочность выдвинутой гипотезы о тренирующей роли специальной физической тренировки с использованием упражнений координационного характера и силовой направленности для мышц шеи в отношении технического мастерства спортсменов на этапе спортивного совершенствования.

Выводы

1. Исследование соматометрических показателей волейболистов высокой квалификации свидетельствует об увеличении габаритных размеров тела ведущих спортсменов амплуа «нападающий» и «связующий» наряду с невысокими показателями для нового амплуа «либеро». Отмечена тенденция увеличения процентного соотношения высокорослых игроков в командах участницах Чемпионата России (2007 г.) от Первой лиги к Суперлиге. Количество игроков с длиной тела 200 см и выше в командах Суперлиги составило 59,7%, Первой лиги - 33,2%; с длиной тела 205 см и выше данный показатель, равен 22,2% и 5,8%, соответственно.

Характерными соматометрическими показателями для волейболистов на этапе спортивного совершенствования являются: длина тела (см) -192,3±4,8, масса тела (кг) - 86,1±6,6; длина руки (см) - 86,9±2,7, длина шеи (см) - 13,3±1,5; относительная мышечная масса (%) - 48,6±2,0; относительная жировая масса (%) - 12,6±1,1.

2. Изучен уровень координационных способностей и морфофункцио-нальных пок£1зателей волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Показатели волейболистов в тесте «елочка» составили 25,6±0,7 сек, в серии падений на грудь - 7,4±0,9 сек, в передаче мяча с перемещением -30,1±1,9 сек, в передачах на гимнастической скамейки - 14,1±3,8 раза, в проходе с перекладыванием мяча - 18,8±2,2 сек. Данные кистевой динамометрии составили 54,1±4,9 кг для правой и 50,2±5,4 кг для левой руки; становой силы - 189,1±12,1 кг; силы мышц разгибателей шеи - 17,4±4,6 кг. При определении вестибулярной устойчивости по тесту Бондаревского в группе волейболистов среднее значение показателя составило 8,1±4,2 сек, по тесту Яроцкого отклонение при простой вращательной нагрузке составило 12,9±3,6 см, при усложненной - 14,2±4,5 см.

3. Корреляционный анализ выявил характер взаимосвязи между изученными морфофункциональными показателями и координационными способностями волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Достоверная взаимосвязь (р<0,01) отмечена между показателями длины тела и длины шеи (г=0,889), длины тела и силы мышц шеи (г=-0,697), длины тела и тестов Яроцкого (г=0,691 и 0,623), длины тела и теста Бондаревского (г=-0,700), длины шеи и показателей силы мышц шеи, показателей вестибулярной устойчивости и функции равновесия. Также выявлены значимые взаимосвязи (р<0,01) между длиной тела и показателями координационных способностей волейболистов: тест «елочка» (г=0,698), тест с падением на грудь (г=0,877), тест с передачами мяча двумя руками сверху над собой при перемещении по периметру площадки (г=0,785), тест с передачами мяча двумя руками сверху, стоя на гимнастической скамье (г=0,5]7), теста с перекладыванием мяча между ног в перемещении (г=0,713).

4. Разработанный комплекс контрольных упражнений и критериев оценки уровня развития координационных способностей и надежности выполнения технических приемов волейболистов на этапе спортивного совершенствования позволила определять объем тренировочной нагрузки и получать информацию о темпах прироста и правильности содержания методики специальной физической тренировки в соответствии с задачами спортивной подготовки.

5. Разработка и научное обоснование методики специальной физической подготовки волейболистов с преимущественным использованием в годичном цикле подготовки упражнений координационного характера и силовых упражнений, направленных на развитие статической и динамической выносливости мышц шеи, с учетом морфофункциональных особенностей спортсменов представляет значительные возможности для повышения эффективности тренировочной и соревновательной деятельности.

6. Разработанная методика специальной физической подготовки волейболистов, используемая в течение 40 недель при общей объеме 32 часа в год, включает два комплекса упражнений: 10-минутный комплекс в подготовительной части занятия во всех периодах годичного цикла подготовки и перед соревнованиями с использованием упражнений для мышц шеи, подвижных игр или акробатических упражнений; 20-минутный комплекс упражнений, включаемый в тренировки по ОФП и СФП в подготовительных и переходных периодах подготовки, направленный на развитие статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки.

7. Свидетельством эффективности методики являются темпы прироста результатов экспериментальной группы. Прирост показателей в тестах, оценивающих статическую выносливость мышц шеи, в среднем возросли на 27,9% (для сгибателей шеи), 25,4 и 24,9% (для боковых сгибателей слева и справа), 32,2% (для разгибателей шеи).

/ Достоверные изменения (р<0,05) отмечены по показателям координа-

ционных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия. Улучшение показателей в тесте «елочка» составили 1,2%, в передачах мяча двумя руками сверху над собой с перемещением по периметру площадки - 4,4 %; в передачах двумя руками сверху на гимнастической скамейке — 28,1 %, в выполнении прохода с перекладыванием мяча из одной руки в другую между ног - 9,9 %. Показатели теста Яроцкого при простой вращательной нагрузке улучшились на 57,3%, при усложненной - на 58,2%, значения показателей в пробе Бондаревского повысились на 43%. Положительный эффект сохранялся на протяжении трех месяцев после окончания курса специальной физической тренировки.

По специально разработанным комплексным тестам, оценивающим надежность выполнения технических приемов, изменилось процентное со-

отношение оценок: количество оценок в «О» баллов уменьшились на 7% (в простом и усложненном тесте), в «2» балла увеличились на 10% и 9%, соответственно. По результатам оценки интегральной подготовленности в простом варианте теста средний показатель количества оценок в «0» баллов уменьшился в 2,5 раза, в «2» балла - увеличился в 1,9 раз.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Гурьев A.A., Лысов П.К. Динамика физического развития спортсменов игровых видов на этапе спортивного совершенствования // Актуальные проблемы спортивной морфологии и интегративной антропологии: Матер II Междунар. науч. кон:ф., МосГУ, 29-30 мая 2006 г. - М., 2006. - 63-66.

2. Лысов П.К., Вихрук А.Я., Гурьев A.A. Антропометрические и дерматоглифи-ческие показатели спортсменов разных специализаций // Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. -№3.-2006..-С. 24.

3. Лысов П.К., Петрухин В.Г., Искакова Ж.Т., Мисник В.П., Бухтияров И.В., Моисеев Ю.Б., Смирнов В.В., Лысова И.А., Гурьев A.A. Морфофункцио-нальные корреляты состояния шейного отдела позвоночника и вестибулярного аппарата у спортсменов и специалистов авиакосмического профиля: Отчет о НИР (заключит.) МГАФК, №ГР 01.2006 10502, Инв. № 02.0006 06262. М., 2006., 51 с.

4. Гурьев A.A. Дерматоглифические особенности волейболистов как генетический маркер их спортивной перспективности // XXX Юбилейная научная конференция студентов, аспирантов и соискателей МГАФК: Тез. докл. - Выпуск XV, 2006.-С. 72-74.

5. Гурьев A.A., Пригоровская Т.А. Основные тенденции деятельности спортивного судьи по волейболу // Научный альманах МГАФК. Годы 2006-2007. - Малаховка, МГАФК, 2007.-С. 149-152.

6. Гурьев A.A., Лысов П.К., Лысова И.А. Тенденции развития волейбола и предъявляемые требования к волейболистам на современном этапе // Здоровый образ жизни и физическое воспитание студентов и слушателей вузов: Матер, межвуз. еаучно-практ. конф. - М., ИНЭП, 2008. - С. 66-72.

7. Гурьев A.A. Методика специальной физической тренировки мышц шеи для повышения вестибулярной устойчивости волейболистов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — № 5. - 2008. -

С. 75.

8. Гурьев A.A., Лысов П.К., Лысова И.А. Морфофункциональные особенности и координационные способности волейболистов на этапе спортивного совершенствования // Актуальные проблемы спортивной морфологии и генетики человека: Материалы III международной научной конференции, посвященной памяти профессора А.П. Акифьева МГАФК-МосГУ, 21-22 мая 2009 г. -

С. 67-71.

Подписано в печать 26.04.2010 г. Формат 60*90 1/16 Объем - 1 п.л. Тираж 100 экз. Заказ Я» 1356

Издательство «Социум» 111395, Москва, Юности ул., 5/1

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Гурьев, Александр Александрович, 2010 год

Введение.

Глава 1. Проблемы развития координационных способностей и вестибулярной устойчивости в системе подготовки волейболистов.

1.1. Общая характеристика современного волейбола и структура тренировочного процесса волейболистов.

1.2. Морфофункциональные особенности волейболистов.

1.3. Координационные способности и вестибулярная устойчивость как важнейшие качества волейболистов.

1.4. Средства и методы развития координационных способностей и вестибулярной устойчивости спортсменов.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.,.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. Методика специальной физической тренировки волейболистов для повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости.

3.1. Соматометрические особенности волейболистов на современном этапе.

3.2. Соматометрические особенности, функциональные показатели и координационные способности волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

3.3. Методика специальной физической подготовки волейболистов для повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости.

3.4. Оценка эффективности методики специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

3.4.1. Соматометрические особенности и уровень физической подготовленности волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

3.4.2. Динамика силовых характеристик мышц шейного отдела позвоночника волейболистов в результате их специальной тренировки

3.4.3. Уровень координационных способностей, вестибулярной устойчивости и функции равновесия волейболистов в ходе педагогического эксперимента.

3.4.4. Изменение показателей технической подготовленности волейболистов в результате их специальной тренировки.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей"

Актуальность проблемы. Современный волейбол связан с высокой интенсивностью нагрузок, устойчивостью, распределением и переключением внимания, максимальной скоростью реагирования игроков, их зрительно-моторной координацией, тонкой дифференцировкой мышечно-двигательных ощущений, пространства и времени восприятия различных движений. Эффективное выполнение игровых действий, технических приемов и тактических комбинаций на протяжении игры основано на высоком уровне развития двигательных качеств волейболистов (Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, A.A. Чачин, 2005; A.B. Беляев, М.В. Савин и соавт., 2006 и др.). Постоянно усложняющаяся тактика волейбола выдвигает все более сложные проблемы перед спортивной педагогикой, среди которых одна из важнейших - повышение уровня надежности решения командами волейболистов типовых коллективных спортивных двигательных задач (В.Б. Коренберг, 2005).

Результативность соревновательной деятельности волейболистов в значительной мере связана с уровнем развития ведущих двигательно-координационных качеств, совершенствование которых в значительной мере осуществляется через тренировку вестибулярного аппарата. Среди специальных проявлений физических качеств волейболистов необходимо развитие «взрывной» силы, быстроты перемещений, прыгучести, скоростной, прыжковой и игровой выносливости, ловкости, что взаимосвязано с координационными способностями и вестибулярной устойчивостью. Всесторонняя физическая подготовка способствует накоплению запаса двигательных навыков, на основе которых развивается способность к освоению и вариативному использованию техники игры в волейбол - специальной ловкости (A.B. Беляев, 1991; A.B. Беляев, М.В. Савин, 2006). Непременным условием проявления ловкости в игре, которая изобилует падениями, ускорениями, рывками, прыжками, внезапными остановками является вестибулярная устойчивость. Чрезмерное возбуждение вестибулярного анализатора вызывает снижение функций зрительного и других анализаторов, в результате чего уменьшается точность движений и, как следствие, появляются ошибки при выполнении технических приемов и в тактическом рисунке игры (A.B. Беляев, М.В. Савин, 2006).

Длина тела волейболистов, участников крупнейших соревнований, неуклонно повышается. С увеличением длины тела волейболистов связано повышение мощности нападающих ударов и эффективности блокирования, что существенно определяет окончательный результат игры. Однако высокорослые игроки, как правило, обладают меньшей координацией и вестибулярной устойчивостью, менее эффективно играют в защите, чем и игроки среднего и низкого роста.

Одним из эффективных способов повышения вестибулярной устойчивости является специальная физическая тренировка (И.В. Бухтияров, П.К. Лысов, Ю.Б. Моисеев, В.В. Смирнов, 2006). Однако в научно-методической литературе недостаточно уделяется внимания средствам и методам развития у волейболистов координационных способностей и вестибулярной устойчивости, отсутствует научно обоснованная технология их улучшения с учетом морфофункциональных особенностей спортсменов. В связи с этим, разработка методики специальной физической подготовки волейболистов для повышения их координационных способностей и вестибулярной устойчивости является весьма актуальной проблемой.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс волейболистов в возрасте 17-21 года на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - специальная физическая подготовка и морфофункциональные особенности волейболистов.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что разработка и применение методики специальной физической подготовки для развития координационных способностей и повышения вестибулярной устойчивости с учетом морфофункциональных особенностей волейболистов будет способствовать поддержанию у них высокой работоспособности в условиях высокоинтенсивной игровой деятельности.

Цель исследования: разработать методику специальной физической подготовки для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их морфологических и функциональных особенностей.

Научная новизна. Получены новые данные о соматометрических особенностях волейболистов на этапе спортивного совершенствования в возрасте 17-21 года. Впервые разработана, обоснована и экспериментально проверена методика специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их соматометрических и функциональных показателей, позволяющая повысить координационные способности и вестибулярную устойчивость спортсменов, что обусловливает надежность игровых действий волейболистов.

Теоретическая значимость и практическая значимость заключается в получении новой информации о влиянии разработанной методики специальной физической подготовки волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей, что является важным дополнением теории и методики волейбола.

Разработанная методика позволяет повысить координационные способности и вестибулярную устойчивость волейболистов, и как следствие добиться стабильности игровых навыков в условиях соревновательной деятельности.

Основные положения, выносимые на защиту: - выявленные соматометрические особенности современных волейболистов и недостаточное развитие у них координационных способностей и вестибулярной устойчивости обуславливают необходимость разработки соответствующей методики специальной физической подготовки, существенным фактором противодействия снижению вестибулярных функций является связанная с силой мышц шеи и ее длиной анатомо-биомеханическая устойчивость шейного отдела позвоночника;

- разработанный комплекс контрольных упражнений для определения координационных способностей, вестибулярной устойчивости и надежности выполнения технических приемов позволяет объективно контролировать уровень специальной физической подготовленности волейболистов на этапе спортивного совершенствования;

- методика специальной физической подготовки волейболистов с учетом их морфофункциональных особенностей обеспечивает развитие координационных способностей, повышение вестибулярной устойчивости и надежности выполнения технических приемов в условиях сложно-координационной игровой деятельности.

Апробация работы. Основные результаты диссертационной работы доложены на:

- II Международной научной конференции «Актуальные проблемы спортивной морфологии и интегративной антропологии» - Москва, 29-30 мая 2006 г.;

- XXX Юбилейной научной конференции студентов, аспирантов и соискателей МГАФК - Малаховка, 2006;

- Межвузовской научно-практической конференции «Здоровый образ жизни и физическое воспитание студентов и слушателей вузов» -Москва, 2008;

- XXXII научной конференции студентов, аспирантов и соискателей МГАФК - Малаховка, 28-30 апреля 2008 г.;

- III Международной научной конференции, посвященной памяти профессора А.П. Акифьева «Актуальные проблемы спортивной морфологии и генетики человека» — Москва, 21-22 мая 2009 г.

Результаты исследований внедрены в практику Государственного

Учреждения Московской области «Волейбольного центра МО» в команде

Первой лиги «Искра» (г. Одинцово) и СДЮШОР по волейболу Московской области в команде юношей г. Щелково, команды юношей СДЮШОР № 61 г. Москвы, а также в учебный процесс Московской государственной академии физической культуры по дисциплинам кафедры теории и методики спортивных игр и по дисциплине кафедры анатомии «Основы спортивной морфологии» (акты внедрения прилагаются). По материалам диссертации опубликовано 9 работ.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 233 наименований работ, в том числе 211 отечественных и 22 зарубежных авторов, приложения. Материал диссертации изложен на 146 страницах, содержит 26 таблиц, 16 рисунков.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1. Существенное увеличение габаритных размеров тела волейболистов на современном этапе развития волейбола и связанное с этим недостаточное развитие их координационных способностей и вестибулярной устойчивости обуславливают необходимость разработки соответствующей методики специальной физической подготовки.

Современные волейболисты высокой квалификации в возрасте 22-35 лет характеризуются высокими габаритными размерами тела спортсменов амплуа «нападающий» и «связующий» наряду с невысокими показателями для нового амплуа «либеро». Выявлена тенденция увеличения количества высокорослых российских игроков от Первой лиги к Суперлиге (2007 г.). Количество игроков с длиной тела 200 см и выше в командах Суперлиги составило 59,7%, в Первой лиге - 33,2%; для игроков с длиной тела 205 см и выше данные показатели составили 22,2% и 5,8%, соответственно. Характерными соматометрическими показателями для волейболистов в возрасте 17-21 год на этапе спортивного совершенствования являются: длина тела 192,3±4,8 см, масса тела 86,1±6,6 кг, длина руки 86,9±2,7 см, длина шеи 13,3=Ы,5 см, относительная мышечная масса 48,6±2,0%, относительная жировая масса 12,6±1,1 %. Для соматотипа волейболистов (по Р.Н. Дорохову и В.Г. Петрухину, 1986) характерны высокие показатели длины тела (макросомный тип), низкое содржание жировой ткани в подкожной основе (микрокорпулентность), большая мышечная масса (макромышечный тип), средние значения костной массы (мезоостный тип), большая длина руки и ноги (макромембральный тип). Показатели кистевой динамометрии составили 54,1±4,9 кг для правой и 50,2±5,4 кг для левой руки; становой силы - 189,1±12,1 кг; силы мышц разгибателей шеи -17,4±4,6 кг. Высокие показатели длины шеи волейболистов и слабая сила мышц шеи могут снижать анатомо-биомеханическую устойчивость шейного отдела позвоночника, которая является существенным фактором противодействия снижению вестибулярной устойчивости.

2. Изучен уровень координационных способностей и функциональных показателей волейболистов 17-21 года на этапе спортивного совершенствования. Показатели волейболистов в тесте «елочка» составили 25,6±0,7 сек, в серии падений на грудь - 7,4±0,9 сек, в передаче мяча с перемещением — 30,1±1,9 сек, в передачах на гимнастической скамейки - 14,1 ±3,8 раза, в проходе с перекладыванием мяча - 18,8±2,2 сек. При определении вестибулярной устойчивости по тесту Бондаревского в группе волейболистов среднее значение показателя составило 8,1±4,2 сек, по тесту Яроцкого отклонение при простой вращательной нагрузке составило 12,9±3,6 см, при усложненной - 14,2±4,5 см.

3. Корреляционный анализ выявил характер взаимосвязей между морфофункциональными показателями и координационными способностями волейболистов на этапе спортивного совершенствования. Значимая корреляционная взаимосвязь отмечена между показателями длины тела и длины шеи (г=0,889), длины тела и силы мышц шеи (г=-0,697), длины тела и тестов Яроцкого (г=0,691 и 0,623), длины тела и теста Бондаревского (г=-0,700), длины шеи и показателей силы мышц шеи, показателей вестибулярной устойчивости и функции равновесия. Также выявлены значимые взаимосвязи между длиной тела и показателями координационных способностей волейболистов: тест «елочка» (г=0,698), тест с падением на грудь (г=0,877), тест с передачами мяча двумя руками сверху над собой при перемещении по периметру площадки (г=0,785), тест с передачами мяча двумя руками сверху, стоя на гимнастической скамье (г=0,517), теста с перекладыванием мяча между ног в перемещении (г=0,713).

4. Созданный комплекс контрольных упражнений и критериев оценки уровня развития координационных способностей, вестибулярной устойчивости и надежности выполнения технических приемов волейболистов 17-21 года на этапе спортивного совершенствования позволяет определять объем тренировочной нагрузки и получать информацию о темпах прироста и правильности содержания методики специальной физической тренировки в соответствии с задачами спортивной подготовки.

5. Разработанная методика специальной физической подготовки волейболистов, используемая в течение 40 недель при общей объеме 32 часа в год, включает два комплекса упражнений: 10-минутный комплекс в подготовительной части занятия во всех периодах годичного цикла подготовки и перед соревнованиями с использованием упражнений для мышц шеи, подвижных игр и акробатических упражнений; 20-минутный комплекс упражнений, включаемый в тренировки по ОФП и СФП в подготовительном и переходном периодах подготовки, направленный на развитие статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки.

6. Педагогическая эффективность разработанной методики подтверждается достоверными отличиями показателей координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов контрольной и экспериментальной групп (р<0,05). Положительный эффект у волейболистов экспериментальной группы сохранялся на протяжении трех месяцев после окончания курса специальной физической подготовки. По разработанным комплексным тестам, оценивающим надежность выполнения технических приемов, выявлено изменение соотношения оценок: количество оценок в «0» баллов уменьшились на 7% (в простом и усложненном тесте), в «2» балла увеличились на 10% и 9%, соответственно.

По результатам оценки интегральной подготовленности в простом варианте теста средний показатель количества оценок в «О» баллов уменьшился в 2,5 раза, в «2» балла — увеличился в 1,9 раз.

Разработка и научное обоснование методики специальной физической подготовки волейболистов с преимущественным использованием в годичном цикле подготовки упражнений координационного характера и силовых упражнений, направленных на развитие статической и динамической выносливости мышц шеи, с учетом морфофункциональных особенностей спортсменов представляет значительные возможности для повышения эффективности тренировочной и соревновательной деятельности.

Практические рекомендации

Результаты проделанной работы и полученные на ее основе выводы позволяют сделать следующие рекомендации.

Для повышения координационных способностей и вестибулярной устойчивости волейболистов на этапах, предшествующих этапу высшего спортивного мастерства, целесообразно в разделе физической подготовки использовать специально разработанную методику специальной физической тренировки с учетом морфофункциональных особенностей спортсменов и уровня развития координационных способностей.

Согласно разработанной методике в учебно-тренировочном процессе целесообразно использовать два комплекса упражнений, включаемых в зависимости от поставленных задач на различных этапах подготовки.

В подготовительные и переходные периоды в занятия по ОФП и СФП (3 раза в неделю) необходимо включать два комплекса упражнений: 10-ти минутный комплекс на развитие координационных способностей и вестибулярной устойчивости в подготовительной части занятия (приложение 5) и 20-минутный комплекс упражнений на развитие статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки в конце занятия (приложение 6).

Комплексы упражнений на развитие координационных способностей, вестибулярной устойчивости, статической и динамической силы мышц шеи по методу интервальной тренировки, включаемые в тренировку по ОФП и СФП (подготовительный и переходный периоды) должны содержать акробатические упражнения, подвижные и спортивные игры, упражнения статического и динамического характера. В подготовительных и переходных периодах подготовки необходимо проводить специализированные тренировки по экспериментальной методике в количестве 48 тренировок (30 в подготовительных и 18 в переходных периодах).

Объем выполняемых упражнений необходимо варьировать в зависимости от уровня подготовленности и индивидуального морфофункционального статуса, используя специально разработанную оценочную таблицу морфофункциональных показателей и координационных способностей волейболистов на этапе спортивного совершенствования.

Для волейболистов с низким, средним и высоким исходными уровнями морфофункциональных показателей и координационных способностей целесообразно использовать различный объем тренировочных воздействий согласно разработанной в данной работе методике специальной физической тренировки (см. табл. 12-14).

Учебное занятие по физической подготовке целесообразно строить по классической схеме (подготовительная, основная и заключительная части), включая специальные упражнения для развития координационных способностей, вестибулярной устойчивости, силы мышц шеи в подготовительную и конец основной части занятия.

В соревновательных периодах в подготовительную часть учебно-тренировочных занятий (4-5 раз в неделю) и в разминку перед соревнованиями необходимо включать комплекс упражнений координационного характера и силовой направленности для мышц шеи продолжительностью 10 минут.

Предложенную методику можно использовать при организации специальной физической подготовки у спортсменов разных видов спорта, предъявляющих повышенные требования к координационным способностям и вестибулярной устойчивости спортсменов.

Полученные данные, выводы и рекомендации целесообразно использовать в практике подготовки волейболистов на этапе спортивного совершенствования, что будет способствовать эффективной реализации различных видов подготовки в единстве игровых действий. Полученные данные можно использовать при подготовке волейболистов на других этапах подготовки, а также спортсменов в видах спорта с повышенными требованиями к координационным способностям и вестибулярной устойчивости, в учебном процессе вузов физической культуры при преподавании теории и методики избранного вида спорта.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Гурьев, Александр Александрович, Малаховка

1. Абдулкеримомов, X. Т. Диагностика и лечение нарушений функции статокинетической системы организма / X. Т. Абдулкеримов, Р. А. Салеев, И. С. Марков, В. И. Усачев. - Екатеринбург, 2000. — 15 с.

2. Автандилов, Г. Г. Медицинская морфометрия / Г. Г. Автандилов. М., 1990.-384 с.

3. Айвазян, С. А. Прикладная статистика: основы моделирования и первичная обработка данных / С. А. Айвазян, И. С. Енюков, Л. Д. Мешалкин. М., 1983.-471 с.

4. Айрапетянц, Л. Р. Динамика соревновательных и тренировочных нагрузок высококвалифицированных волейболистов в годичном цикле подготовки : автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04 / Л. Р. Айрапетянц. -М., 1981.-24 с.

5. Александрова, Н. Е. Критерии спортивного отбора волейболистов на основе их соматометрических характеристик : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Н. Е. Александрова. Малаховка, 1999. - 139 с.

6. Амалин, М. Е. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх / М. Е. Амалин, О. С. Шилов // Теория и практика физической культуры. 1980. - №9. - С. 19-22.

7. Анохин, П. К. Узловые вопросы теории функциональных систем / П. К. Анохин. -М., 1980. 197 с.

8. Аршавский, И. А. Очерки по возрастной физиологии / И. А. Аршавский. -М., 1967.

9. Аршавский, И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И. А. Аршавский. М.: Наука, 1982. - 270 с.

10. П.Афанасьева, И. В. Методика совершенствования профессионально значимых координационных способностей у будущих специалистов дизайнеров : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / И. В. Афанасьева. Малаховка, 2008. - 24 с.

11. Багочюнас, С. М. Особенности вестибулярной функции у подростков в разных фазах периода полового созревания : автореф. дис. . канд. биол. наук : 14.00.51 / С. М. Багочгонас. Тарту, 1981. - 21 с.

12. Беляев, А. В. Анализ технических действий волейболистов в защите и нападении / А. В. Беляев. М., 1991. - 18 с.

13. Бернштейн, Н. А. О построении движений / Н. А. Бернштейн. М., 1947.-255 с.

14. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. М.: Медицина, 1966.

15. Бондаревский, Е.Я. Возрастные особенности развития функций равновесия у детей школьного возраста //Развитие двигательных качеств у школьников/ Е.Я. Бондаревский. М.: Просвещение, 1967. - С. 153-160.

16. Бриль, М. С. Отбор в спортивных играх / М. С. Бриль. — М.: Физкультура и спорт, 1980.- 127 с.

17. Бриль, М. С. Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы / М. С. Бриль, Ю. Н. Клещев. -М., 1988 58 с.

18. Бриль, М. С. Отбор в спортивные школы по волейболу на основе модельных характеристик спортсменов высшей квалификации : методические рекомендации / М. С. Бриль, Ю. Н. Клещев. М., 1988. -45 с.

19. Булгакова, Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н. Ж. Булгакова. -М.: Физкультура и спорт, 1978 152 с.

20. У инфицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов / под ред. В. А. Булкин и др.. М., 1986. - 40 с.

21. Бунак, В. В. Антропометрия / В. В. Бунак. М., 1941. - 367 с.

22. Брамсель 96А : отчет о НИР / исполн.: Бухтияров И.В. и др..

23. Бухтияров, И. В. Анатомо-биомеханический анализ положений и движений летчика в условиях воздействия пилотажных перегрузок / И.

24. В. Бухтияров, М. Н. Хоменко, П. К. Лысов // Морфология физической культуре, спорту и авиакосмической медицине : материалы Всероссийской научно-практической конференции. - М., 2001. — С. 198-201.

25. Варжеленко, И. И. Об использовании физических упражнений для повышения статокинетической устойчивости / И. И. Варжеленко // Тезисы докладов ВДКИФК, 1983. Киев, 1983. - С. ?.

26. Васильев, Г. Ф. Исследование динамики вестибулярной устойчивости у боксеров в связи с фактором тренированности : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Г. Ф. Васильев. М., 1975. - 28 с.

27. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1988.

28. Виру, А. А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки /А. А. Виру. Л.: Наука, 1981. - 108 с.

29. Волейбол : примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ и СДЮШОР (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки и учебно-тренировочной). М., 2003. — 112 с.

30. Волейбол : Техника игры. Советы опытных спортсменов. Пляжный волейбол / авт.-сост. А. Б. Донченко. М., 2002. - 384 с.

31. Волейбол : учебник для высших учебных заведений / под ред. А. В. Беляева, М. В. Савина. М., 2006. - 360 с.

32. Галлеев, А. Р. Стимулируемое развитие двигательных координаций у детей 10-12 лет, занимающихся спортивными танцами : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / А. Р. Галлеев. М., 2008. - 22 с.

33. Гладышева, А. А. Спорт, как фактор изменения физических качеств подростка / А. А. Гладышева, О. Н. Аксенова // Тезисы докладов УШ Всесоюзного съезда анатомов, гистологов, эмбриологов. Ташкент : Медицина, 1974. - С. 96.

34. Глебко, Т. В. Методика технической подготовки юных волейболисток на основе развития функциональных возможностей сенсорных систем :автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04/Т. В. Глебко. — Челябинск, 2008. -22 с.

35. Гомельский, А. Я. Баскетбол. Секреты мастерства / А. Я. Гомельский. — М.: ФАИР, 1997.

36. Гончарова, А. В. Повышение надежности защитных действий волейболисток с учетом решения спортивных двигательных задач / А. В. Гончарова // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 12. -С. 45-48.

37. Гордеева, Г. А. Управление статокинетической помехоустойчивостью морских многоборок высокой квалификации на этапе спортивного совершенствования : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Г. А. Гордеева. СПб., 1993. - 21 с.

38. Гофман, В. Р. Центральные нервные механизмы в функции вестибулярного анализатора / В. Р. Гофман, В. Е. Корюкин. СПб., 1994. -189 с.

39. Грира, Ю. Управление процессом технико-тактической подготовки волейболистов высокой квалификации : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Ю. Грира. М., 1993. - 27 с.

40. Грира, Ю. Управление процессом технико-тактической подготовки волейболистов высокой квалификации : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04/Ю. Грира.-М., 1993.-27 с.

41. Гурфинкель, В. С. Физиология двигательной системы / В. С. Гурфинкель // Успехи физиологической науки. 1994. - Т. 25, № 2. - С. 83-88.

42. Демьяненко, Ю. К. О периодизации физической подготовки в системе военно-профессионального обучения / Ю. К. Демьяненко. СПб., 1986.

43. Дорохов, Н. Р. Развитие силовых качеств школьников 7-11 классов различных соматических типов и вариантов развития : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / Н. Р. Дорохов. М., 1997. - 26 с.

44. Дорохов, Р. Н. Соматические типы и варианты развития детей и подростков : дис. . д-ра мед. наук : 14.00.51 / Р. Н. Дорохов. М., 1984. - 464 с.

45. Дорохов, Р. Н. Методика раннего отбора и ориентации в спорте (соматический тип и его функциональные характеристики) / Р. Н. Дорохов, В. П. Губа, В. Г. Петрухин. — Смоленск, 1994 — 80 с.

46. Друзь, В. А. Моделирование процесса спортивной тренировки / В. А.

47. Друзь. Киев : Здоров'я, 1976. - 96 с.

48. Дубовик, В. А. Методология оценки состояния статокинетической системы : автореф. дис. . д-ра мед. наук : 14.00.51 / В. А. Дубовик. -СПб., 1996.-37 с.

49. Новик, Ежи. Применение тренажеров в кондиционной и технической подготовке волейболистов / Ежи Новик // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 12. - С. 42-44.

50. Железняк, Ю. Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта : автореф. дис. . д-ра пед. наук : 13.00.04 /Ю. Д. Железняк. -М., 1990 78 с.

51. Железняк, Ю. Д. Тактическая подготовка волейболистов / Ю. Д. Железняк. Смоленск, 1975.

52. Железняк, Ю. Д. Волейбол : учебник для институтов физической культуры / Ю. Д. Железняк, А. В. Ивойлов. М. : Физкультура и спорт, 1991.-239 с.

53. Желязков, Цв. О критериях спортивной формы высокоразрядных спортсменов / Цв. Желязков // Тезисы докладов Международного конгресса «Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы». М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - С. 227-228.

54. Жмарев, Н. В. Управленческая и организаторская деятельность тренера / Н. В. Жмарев. Киев : Здоров'я, 1986. - 211 с.

55. Жуков, А. С. Физическая подготовка летного состава средствами специальной аппаратуры : методическое пособие / А. С. Жуков. М., 1982.

56. Жуков, А. С. Методика обучения слушателей упражнениям на специальной аппаратуре : методическое пособие / А. С. Жуков, Ю. Н. Ефимов.-М., 1990.

57. Жуков, А. С. Место и значение индивидуальной физической тренировки в системе подготовки высококвалифицированных специалистов / А. С. Жуков, А. Н. Пичуев, Н. Т. Иванов // Материалы научно-теоретической конференции. СПб., 1993. - С. 98-101.

58. Золотухин, В. А. Подготовка юных гимнастов 11 — 12 лет с учетом особенностей силы их нервной системы и вестибулярной устойчивости : автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / В. А. Золотухин. Малаховка, ????.-23 с.

59. Ивойлов, А. В. О построении процесса повышения спортивного мастерства / А. В. Ивойлов // Теория и практика физической культуры. — * 1984. -№3.- С. 54-56.

60. Игнатов, В. И. Тренировочные модели в подготовке гандболистов / В. И. Игнатов // Тезисы доклада научной конференции ВИФК. Л., 1986. - С. ?

61. История отечественной космической медицины (по материалам военно-медицинских учреждений) / под ред. И. Б. Ушакова и др.. М. : Воронеж, 2001.-320 с.

62. Карпеев, А. Г. Направленность и принципы изучения двигательных координаций основных видов движений / А. Г. Карпеев // Теория и практика физической культуры. 1995. - №9. - С. ?

63. Карьягдыев, К. С. Характеристика особенностей телосложения высококвалифицированных волейболистов / К. С. Карьягдыев, Э. Г. Мартиросов, М. С. Бриль // Морфофункциональные особенности высококвалифицированных спортсменов. М., 1982. - С. 85-90.

64. Катуков, Ю. В. Роль вестибулярного анализатора в двигательной деятельности спортсменов : учебное пособие / Ю. В. Катуков, Г. А. Шорин. Омск, 1990. - 37 с.

65. Катуков, Ю. В. Роль вестибулярного анализатора в двигательной деятельности спортсмена : учебное пособие / Ю. В. Катуков. Омск, 1990.-37 с.

66. Каширин, В. А. Формирование специальной ловкости волейболистов массовых разрядов с учетом особенностей соревновательной деятельности : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / В. А. Каширин. Чебоксары, 2008. - 22 с.

67. Каширин, В. А. Формирование специальной ловкости волейболистов массовых разрядов с учетом особенностей соревновательной деятельности : автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04 /В. А. Каширин. — Чебоксары, 2008. — 23 с.

68. Каширин, В. А. Моделирование процесса формирования ловкости у волейболистов массовых разрядов (17-19 лет) / В. А. Каширин, О. В. Демиденко // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка. 2007. - № 4. - С. 37-38.

69. Квенциски, С. Командные тактические действия волейболистов в защите и методика их совершенствования : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / С. Квенциски. М., 1993 - 27 с.

70. Клещев, Ю. Н. Волейбол (школа тренера) / Ю.Н. Клещев. М., 2005 -400 с.

71. Клещев, Ю. Н. Волейбол / Ю. Н. Клещев. М., 2005. - 400 с.

72. Клещев, Ю. Н. Юный волейболист / Ю. Н. Клещев, А. Г. Фурманов. М. : Физкультура и спорт, 1979. - 231 с.

73. Клещев, Ю. Н. Проблема подготовки команд высших разрядов по волейболу в годичном цикле / Ю. Н. Клещев, Хелифи Монжи // Современные технологии оптимизации тренировочного процесса спортсменов / Рос. гос. акад. физ. культуры. М., 1997. - С. 18-19.

74. Клиорин, А. И. Типы конституции у детей / А. И. Клиорин // Педиатрическая наука практике. - М., 1981. - С. 12-19.

75. Кобяков, Ю. П. Тренировка вестибулярного анализатора гимнаста / Ю. П. Кобяков. М., 1976. - 63 с.

76. Кожевникова, 3. А. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста: специальные упражнения / 3. А. Кожевникова. — М.: Физкультура и спорт, 1971.

77. Козырева, Г. М. Педагогический контроль за физической подготовленностью волейболистов : методические рекомендации / Г. М. Козырева. Малаховка, 1987 - 13 с.

78. Колесник, И. С. Инновационная технология развития ведущих двигательных координаций у боксеров 15-17 лет массовых разрядов : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / И. С. Колесник. — Малаховка, 2006. 26 с.

79. Модельные характеристики соревновательной деятельности сильнейших легкоатлетов многоборцев в беговых и прыжковых видах программы многоборья / А. Д. Комарова и др.. - М., 1988. - С. 41.

80. Коренберг, В. Б. Основы спортивной кинезиологии : учебное пособие / В.Б. Коренберг. М.: Советский спорт, 2005. - С. 103-135.

81. Коренберг, В. Б. Основы спортивной кинезиологии : учебное пособие/ В.Б. Коренберг. — М.: Советский спорт, 2005. С. 103-135.

82. Коренберг, В. Б. Устойчивость тела в позных равновесиях и ее возрастные изменения у школьников : автореф. дис. . канд. биол. наук : 14.00.51 /В.Б. Коренберг.-М., 1971.

83. Коробкин, В. А. Тенденция развития тренировочных средств по совершенствованию устойчивости вестибулярного аппарата к пилотажным перегрузкам / В. А. Коробкин // Тезисы доклада итоговой научной конференции ВИФК. Л., 1989. - С. ?

84. Крапчина, М. В. Правила игры в волейбол в вопросах и ответах : учебно-методическое пособие / М. В. Крапчина, Е. И. Арчибасова. -Пенза, 2004. 23 с.

85. Кузин, В. В. Баскетбол. Начальный этап обучения / В. В. Кузин, С. А. Полиевский. Изд. 2-е. - М. : Физкультура и спорт, 2002.

86. Кузин, В. В. Интегративная биосоциальная антропология / В. В. Кузин, Б. А. Никитюк. М. : Физкультура, образование и наука, 1996. -240 с.

87. Кузнецов, В. Координационные способности и основы их развития / В. Кузнецов, Г. Колодницкий // Основы безопасности жизнедеятельности. 2003. - № 4. — С. ?

88. Кулибанова, Ю. JI. Влияние движений вращательного характера на координационные возможности фигуристов : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / Ю. Л. Кулибанова. СПб., 2003 - 27 с.

89. Кулик, A. JI. Изменение показателей вариабельности сердечного ритма при вестибулометрической пробе / A. JI. Кулик, В. А. Кулик, JI. И. Кулик. — Харьков, 2002.

90. Куликов, JI. М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье : автореф. дис. . д-ра пед. наук : 13.00.04 / JI. М. Куликов. М., 1996. - 43 с.

91. Куприянов, В. В. Функциональное и генетическое направление в современной анатомии / В. В. Куприянов, Б. А. Никитюк // Арх.анат. -1978.-Т. 75,№12.-С. 5-20.

92. Лакин, Г. Ф. Биометрия / Г. Ф. Лакин. М., 1973. - 293 с.

93. Лапаев, Э. В. Функциональное состояние вестибулярного анализатора при измененной реактивности организма : дис. . д-ра мед. наук : 14.00.51 /Э. В. Лапаев.-М., 1974.-236 с.

94. Лапаев, Э. В. Совершенствование методов определения устойчивости к укачиванию в практике ВЛЭ / Э. В. Лапаев, О. А. Воробьев // Совершенствование форм и методов медицинского контроля : материалы конференции. Л., 1990. - С. 62-64.

95. Ларина, Ю. А. Подготовка яхтсмена гонщика / Ю. А. Ларина, Ю. В. Пильчин. - Киев, 2001.

96. Латышкевич, Л. А. О возможности применения метода моделирования в спортивных играх / Л. А. Латышкевич, А. И. Хомутов // Проблемы физической культуры и спорта. — Киев : Здоров'я, 1973. С. 74-87.

97. Левицкий, А. Г. Дифференцированный подход при обучении юных дзюдоистов сложным технико-тактическим действиям с учетом уровняих вестибулярной устойчивости : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / А. Г. Левицкий. Л., 1989. - 22 с.

98. Летавет, А. А. Приспособительные реакции организма в условиях профессионального труда / А. А. Летавет // Вестник АМН СССР. 1963.- №4.-С. 45-59.

99. Лобжа, М. Т. Физическая подготовка и профессиональная пригодность / М. Т. Лобжа, В. А. Щеголев. — Л., 1991.

100. Лысов, П. К. Морфологическая экспертиза адаптационных возможностей и пригодности спортсменов с учетом этапа подготовки и направленности учебно-тренировочного процесса: дис. д-ра мед. наук : 14.00.51 / П. К. Лысов. М., 2001. - 235 с.

101. Лысов, П. К. Методика специальной физической тренировки мышц шеи для повышения вестибулярной устойчивости военных летчиков и спортсменов / П. К. Лысов, В. В. Смирнов // Теория и практика физической культуры. 2007. - №2. - С. 48.

102. Результаты специальной физической тренировки для повышения вестибулярной устойчивости военных летчиков / П. К. Лысов и др. // Научный альманах МГАФК. XXI век. Год 2005-й. М., 2005. - С. 113-115.

103. Лысова, И. А. Количественные характеристики, критерии оценки и пути оптимизации произвольных программ фигуристов-одиночников: дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / И. А. Лысова. Малаховка, 1997. - 160 с.

104. Ляссотович, С. И. Морфофункциональный статус высококвалифицированных спортсменов / С. И. Ляссотович, В. С. Гориневская // Материалы 1 Всесоюзной научной конференции по спортивной морфологии. М., 1975. - С. 78-80.

105. Лях, В. И. Координационные способности школьников / В. И. Лях. — Минск, 1989.

106. Лях, В. И. Координационные способности школьников / В. И. Лях // Физическая культура в школе. 2000. - № 4,5. - С. ?

107. Лях, В. И. Определение координационных способностей с помощью тестов / В. И. Лях // Физическая культура в школе. 1988. - № 12. - С. ?

108. Лях, В. И. Развивая координационные способности / В. И. Лях // Физическая культура в школе. 1996. - № 5. - С. ? .

109. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителей / В. И. Лях. М.: Аст, 1998.

110. Маркарян, С. С. Вестибулярные реакции при воздействии ускорений Кориолиса в условиях гипоксии / С. С. Маркарян, И. А. Сидельников // Космическая биология и медицина. 1972. - № 5. - С. 70-71.

111. Маркова, И. В. Оценка перспективности спортивного совершенствования волейболисток-выпускниц спортивных школ : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / И. В. Маркова. — М., 1996. -22 с.

112. Маркова, И. В. Особенности оценки перспективности волейболисток-выпускниц спортивных школ / И. В. Маркова, М. С. Бриль // Тематический сборник научных трудов. М., 1995. - С. 37-41.

113. Маркова, И. В. Морфологические маркеры в оценке физического состояния волейболистов / И. В. Маркова, М. С. Бриль, Я. М. Аббасов // Научное обоснование теоретических и методических вопросов физической культуры и спорта. Баку, 1992. - С. 200-205.

114. Мартиросов, Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э. Г. Мартиросов. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 200 с.

115. Мартиросов, Э. Г. Морфологический статус человека в экстремальных условиях спортивной деятельности / Э. Г. Мартиросов // Антропология. 1985. - Т. 1. - С. 100-154.

116. Мартиросов, Э. Г. Изменчивость топографии масс, сегментов, формы и состава тела баскетболистов в многолетней динамике / Э. Г. Мартиросов, А. Г. Жданова // Морфофункциональные особенности высококвалифицированных спортсменов. М., 1982. - С. 44-54.

117. Мартиросов, Э. Г. Современные проблемы спортивной антропологии / Э. Г. Мартиросов, Ю. П. Сергеев, В. П. Чтецов // Проблемы спортивной морфологии. 1977. - Вып. 2. - С. 3-9.

118. Матвеев, JI. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. — М. : Физкультура и спорт, 1977. — 395 с.

119. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки : учебное пособие для ин-тов физической культуры / Л. П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977.

120. Мещерякова, О. Н. Оптимизация технико-тактической подготовленности юных волейболистов на основе развития специальной ловкости : автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04 / О. Н. Мещерякова. -СПб., 1994.-18 с.

121. Мигачев, С. Д. Тренировка специальных физических качеств летчиков истребительной и истребительно-бомбардировочной авиации : методологическое пособие / С. Д. Мигачев, М. Н. Хоменко. М. : Воениздат, 1986. - 23 с.

122. Москатова, А. К. Моторная система и координация : лекция / А. К. Москатова. М., 1989.

123. Мукина, Е. Ю. Развитие двигательных координационных способностей у младших школьников специальных медицинских групп : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Е. Ю. Мукина. Тамбов, 2007. - 22 с.

124. Надежина, Н. В. Методика совершенствования координационных способностей у детей 5-6 лет с общим недоразвитием речи : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Н. В. Надежина. Волгоград, 2007. -22 с.

125. Никитюк, Б. А. Адаптация, конституция и моторика / Б. А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. 1989. - №1. - С. 40-42.

126. Никитюк, Б. А. Конституция человека / Б. А. Никитюк // Итоги науки и техники. Сер. Антропология. 1991. - Т. 4. - С. 150.

127. Никитюк, Б. А. Общая спортивная морфология / Б. А. Никитюк. М., 1980.-45 с.

128. Пашкевич, И. А. Информативность морфологических показателей спортивной пригодности фигуристов на разных этапах подготовки : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 /И. А. Пашкевич. — Малаховка, 2006. — 127 с.

129. Агоштинью, Педро Ж. М. Динамика физической подготовленности квалифицированных волейболистов в подготовительном периоде : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Педро Ж. М. Агоштинью. -М., 1998-23 с.

130. Агоштинью, Педро Ж. М. Оптимизация процесса физической подготовки волейболистов в подготовительном периоде / Педро Ж. М. Агоштинью, А. В. Беляев // Юбилейный сборник трудов ученых. М. : Физкультура, образование и наука, 1998. - С. 4-11.

131. Пидоря, А. М. Основы координационной подготовки спортсменов / А. М. Пидоря, М. А. Годик, А. И. Воронов. Омск, 1992.

132. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Общая теория и её практические приложения / В. Н. Платонов. — Киев : Олимпийская литература, 2004.

133. Поздняк, Н. В. Эффективность соревновательной деятельности спортивных команд на основе межличностной совместимости (напримере волейбола) : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / Н. В. Поздняк. Минск, 1997 - 19 с.

134. Поповский, В. М. Прогностичность некоторых морфологических и скоростно-силовых показателей при отборе юных волейболистов (9-14 лет) : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / В. М. Поповский. Л., 1980-19 с.

135. Попугаев, А. И. Методика повышения спецально-двигательной подготовки юных гимнастов путем направленного развития функции вестибулярного анализатор : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / А. И. Попугаев. — Малаховка, 1983. 17 с.

136. Попугаев, А. И. Изменение функционального состояния вестибулярного анализатора юных спортсменов при различных вариантах специальной тренировки / А. И. Попугаев // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 8. - С. 22—23.

137. Проломова, М. В. Повышение качества игровых действий гандболисток 11-13 лет путем тренировки сенсорных систем : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / М.В. Проломова. Челябинск, 1999. - 150 с.

138. Проходовский, Р. Я. Структура физической подготовленности и развитие двигательных способностей юных волейболистов : автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04 / Р. Я. Проходовский. Малаховка, 2004. -25 с.

139. Проходовский, Р. Я. Структура физической подготовленности и развитие двигательных способностей юных волейболистов : автореф. дис. кан. пед. наук : 13.00.04 / Р. Я. Проходовский. Малаховка, 2004. -25 с.

140. Пупков, П. В. О направленности специальной физической тренировки лётчиков истребительной авиации / П. В. Пупков // Тезисы первой научно-практической конференции «Актуальные проблемы человека в аэрокосмических системах». — М., 1997.— С. 135-136.

141. Разработка медицинских рекомендаций по повышению устойчивости шейного отдела позвоночника к воздействию пилотажных перегрузок : отчет о НИР / ГНИИИ МО РФ (А и КМ).; Исполн.: М.Н. Хоменко и др.. -М., 1997.-№ 19631.

142. Ратианидзе, А. Л. Игра гандбольного вратаря / А. Л. Ратианидзе, В. Л. Маришук. — М. : Физкультура и спорт, 1981.

143. Рыцарев, В. В. Волейбол: попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов / В. В. Рыцарев. — М., 2005. — 384 с.

144. Савин, М. В. Особенности технико-тактической подготовки волейболистов различной квалификации : автореф. дис. . кан. пед. наук: 13.00.04 / М. В. Савин. М., 1996. - 29 с.

145. Сами, А. Б. Физическая подготовка квалифицированных волейболистов в годичном цикле : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 /А. Б. Сами. М., 1997-21 с.

146. Скородумова, А. П. Современный теннис: основы тренировки / А. П. Скородумова. М. : Физкультура и спорт, 1984 - 160 с.

147. Смирнов, В. В. Концептуальные основы и технология специальной физической тренировки для повышения вестибулярной устойчивости военных летчиков : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / В. В. Смирнов. Малаховка, 2007. - 24 с.

148. Нормативы предельной статической работоспособности мышц шейного отдела позвоночника летчиков / В. В. Смирнов и др. // Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. 2006. - № 3. — С. 31.

149. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения : учебник для студентов высших педагогических учебных заведений / под. ред. Ю. Т. Железняка, Ю. М. Портнова. М., 2002. - 520 с.

150. Старкова, Е. В. Модульная технология развития двигательных координаций у студенток в процессе физического воспитания : автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Е. В. Старкова. Малаховка, 2006. — 26 с.

151. Волейбол : учебник для институтов физической культуры. — М. : Физкультура и спорт, 1991.

152. Стулов, В. В. Воспитание профессионально важных координационных способностей у курсантов военных институтов инженерного профиля : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 /В. В. Стулов. Малаховка, 2005. - 24 с.

153. Сулейманов, И. И. Основы воспитания координационных способностей / И. И. Сулейманов. — Омск, 1986.

154. Суханов, А. В. Структура нападающих ударов в волейболе, применяемых в условиях противодействия соперника и методика их совершенствования : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / А. В. Суханов. М., 2007. - 23 с.

155. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений : пер. с польск. / Е. Талага. — М.: Физкультура и спорт, 1998.

156. Таран, И. И. Координационная подготовка баскетболистов : учебно-методическое пособие / И. И. Таран, Д. И. Внебрачный. — Великие луки, 2007. 108 с.

157. Тишков, Ю. Н. Особенности применения сложнокоординированных упражнений в спортивной тренировке : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Ю. Н. Тишков. Красноярск, 1999. - 22 с.

158. Ткаченко, С. А. Педагогические технологии восстановления функции равновесия у больных с начальными проявлениями недостаточности кровообращения в вертебрально-базилярной системе : автореф. дис. . кан. пед. наук / С. А. Ткаченко. М., 2004 - 25 с.

159. Топышев, О. П. Факторная структура физической подготовленности волейболистов в годичном цикле / О. П. Топышев, А. Б. Сами // Теория и практика физической культуры. 1997. - №5. - С. 56.

160. Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля : сборник научных трудов / под ред. В. Г. Стрельца. Л., 1988. - 90 с.

161. Туманян, Г. С. Телосложение и спорт / Г. С. Туманян, Э. Г. Мартиросов. М. : Физкультура и спорт, 1976. — 239 с.

162. Тюленьков, С. Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов : автореф. дис. . д-ра пед. наук : 13.00.04 / С. Ю. Тюленьков. М., 1996. - 44 с.

163. Урбах, В. К. Математическая статистика для биологов и медиков / В. К. Урбах.-М., 1963.

164. Усачев, В. И. Физиологическая концепция реализации вращательного нистагма и его диагностическое значение : дис. . д-ра мед. наук : 14.00.51 / В. И. Усачев. СПб.: ВМедА, 1993. - 206 с.

165. Усачев, В. И. Пространственное чувство, вестибулярный аппарат и статокинетическая система / В. И. Усачев // Материалы XV Всероссийского съезда оториноларингологов. СПб., 1995. — Т. 1. - С. 49 -54.

166. Усачев, В. И. Физиологическая концепция статокинетической системы / В. И. Усачев, В. Р. Гофман, В. А. Дубовик // Тезисы докладов VIII съезда отоларингологов Украины. Киев, 1995. - С. 321-322.

167. Филин, В. П. Становление и развитие теории и методики юношеского спорта // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. Том 2. — М. : Физкультура, образование и наука, 1998.- 183 с.

168. Фомин, В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов / В. С. Фомин. М., 1984. - 64 с.

169. Фомин, Н. А. Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов. -М.: Физкультура и спорт, 1991.

170. Хапко, Е. В. Совершенствование мастерства волейболистов / Е. В. Хапко, В. Н. Маслов. Киев, 1990. - 61 с.

171. Харитонов, В. М. Совершенствование вестибулярной устойчивости юных тяжелоатлетов как эффективное средство улучшенияпространственных характеристик движения : методическая разработка / В. М. Харитонов, И. Э. Мюльбрг. Малаховка, 1980. — 8 с.

172. Хелифи, Монжи. Структура и содержание годичного цикла подготовки квалифицированных команд по волейболу : автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / Монжи Хелифи. М., 1998. - 22 с.

173. Хрисанфова, Е. Н. Проблема комплексного изучения биологического статуса человека в постнатальном онтогенезе / Е. Н. Хрисанфова // Проблемы биологии человека. Киев : Наукова думка, 1980. — С. 161-327.

174. Хусино, Мохамад. Развитие двигательных способностей юных волейболистов на этапе предварительной и специальной базовой подготовки : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Мохамад Хусино. Киев, 1999. - 24 с.

175. Шварц, В. Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В. Б. Шварц, С. В. Хрущев. М. : Физкультура и спорт, 1984 -150 с.

176. Шерстнев, С. Ю. Повышение специальной выносливости и надежности игровой деятельности высококвалифицированных волейболистов : ^ автореф. дис. . кан. пед. наук : 13.00.04 / С. Ю. Шерстнев. СПб., 1994. - 22 с.

177. Шестаков, М. М. Методологические основы индивидуализации подготовки в командных спортивных играх / М. М. Шестаков // Теория и практика физической культуры. 1999. - №3. - С. 12-16.

178. Шиховцев, А. Ю. Выстрел как модель взаимосвязанных действий / А. Ю. Шиховцев, П. П. Смолев // Тезисы докладов ВНО за 1991г. СПб., 1992.-С. 53-54.

179. Шорин, Г. А. Оценка вестибулярных функций у спортсменов / Г. А. Шорин. Челябинск, 1995. - 296 с.

180. Штанько, И. В. Методические рекомендации по проведению подготовки летного состава ИА и ИБА / И. В. Штанько, В. JI. Марищук. -М.: Воениздат, 1974.

181. Шулятьев, В. М. Теоретико-методические и организационные основы подготовки резервов квалифицированных волейболистов: дис. . д-ра пед. наук : 13.00.04 / В. М. Шулятьев. Омск, 1997. - 323 с.

182. Юганов, Е. М. Реакции вестибулярного анализатора в условиях измененной весомости : автореф. дис. . д-ра мед. наук : 14.00.51 /Е. М. Юганов. М., 1967. - 29 с.

183. Яхонтов, Е. Р. Индивидуальные упражнения баскетболиста / Е. Р. Яхонтов, JI. С. Кит. — М. : Физкультура и спорт, 1981.

184. Буй, Зуй Чан. Взаимовзръка между показателите за физическо развитие и скоростно-силова подготовка и влиянието им върху спортана успеваемость в волейбола / Зуй Чан Буй // Впроси на физическата култура. 1983. - №7. - С. 424.

185. Стоянов, Д. Современни изисквания и насокикъм младите волейболисте / Д. Стоянов, В. Господинов // Новости на спорта. -1966. -Кн. З.-С. 17-19.

186. Яроцкий А.И. Об определении функции состояния вестибулярного анализатора у спортсменов // Труды по вопросам физиологии, биохимии и морфологии спорта : Сб. Статей. -М., 1959. С. 38-46.

187. Чакъров, Т. По пякои въпроси за максималите игрови възможионисти на деца-волейболисти / Т. Чакъров // Междунар. науч. конф. посветена на детско-юношеския спорт. София, 1968. - С. 102-108.

188. Bevon, A Lt. Volley-boll pour debutants / A. Lt. Bevon // Education fisicon ET sport. 1981. - №167. - S. 73-76.

189. Brooks, V. The Neural Basis of Motor Control / V. Brooks. Oxford : Oxford Univ. press, 1986. - 330 p.

190. Learning «what» and «how» in a human motor task. Leam Mem / V. Brooks et al.. 1995. - Vol. 2, № 5. - P. 225-242.

191. Ye volleyball: un gen racile pour I'enfant? / D. Deketelaere et al. // education fision ET sport. 1981. - №168. - P. 41-45.

192. Girginov, V .The Olympic Games explained : a student guide to the evolution of the modern Olympic Games / Vassil Girginov a. Jim Parry. -London ; New York : Routledge, 2004. 272 p.

193. Blum, Gunter. Treining. Technik. Taktik. Volleyball / Gunter Blum. -Hamburg, 2002. 190 s.

194. Harald, F. Cntwiklund der Speilfahigkeit im Volleyball im Zusammenhand mit der Tecknik-Taktik Ausbildung des Anfanders / F. Harald // Korpereunung. - 1981. - № 3. - S. 94-97.

195. Harms Ringdahl, K. Neck and lumbar pain, clinical examination, mobility, muscular strength and endurance in a group of jet pilots / K.

196. Harms-Ringdahl et al. // Aviat. Space Environ. Med. 1991. - Vol. 62 : 454 (abstract). - P. !

197. Horszid, F. Kryteria Selekcji Utalemtowanych Pitkarzy Noznych / F. Horszid // Materialy Pokonferencyjne III Miedzynarodowej Konferencji Naukowej Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporsie. — Warszawa : Kalowice, 1996. -P. 661-668.

198. Kessel, J. Sill Learning / J. Kessel // Volley Tech. 1992. - №3. -P. 8-10.

199. Mateika, J. The testing of physical efficiency / J. Mateika // Am. J. Phys. Antropol. 1921. - Vol. 4. - P. 502-504.

200. Norre, M.E. Posturography: head stabilisation compared with platform recording. Application in vestibular disorders / M. E. Norre // Acta Otolaryngol Suppl. 1995. -Vol. 520, part 2. - P. 434-436.

201. Pedro, J. Manuel Agostinio Preparacao fisica dos voleibolistas no periodo preparatorio / J. Pedro // Revista "Treinamento desportivo". 1998. - vol. 3, №1.-P. 55.

202. Problemes d'entrainements des equipes professionnels de volyball aucours du cycle annuel // Journal "Sports" (Tunis). 1998. - №1, Janvier. - P. 6-7.

203. Socha, T. Kontrola Treningu i Prognozowanie Osiagniec w Sporcie Wyczynowym / T. Socha et al. // Materialy Pokonferencyjne III Miedzynarodowej Konferencji Naukowej Problemy Dymorfizmu Plciowego w Sporsie. Warszawa : Kalowice, 1996. - C. 115-119.

204. The 60 years history of the Kyoto university volleyball club / Ruben Ysa у Sra. Araceli Campos. Osaka, 2003. - 55 s.

205. Blume G. Training. Technik. Taktik. Volleyball / Gunter Blume. -Hamburg, 2002. 190 s.

206. Yaveage, R. S. Haw to inproul your volleyball / R. S. Yaveage. Cicago, 1959.- 138 p.

207. Zhelyazkov, Ts. Criteria of top form in highly qualified athletes // Тезисы докладов Международного конгресса «Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы». — М. : Физкультура, образование и наука, 1998.-С. 228-229.