автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр

Автореферат диссертации по теме "Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр"

003472381

На правах рукописи ЕДИНА НАТАЛИЯ ВЛАДИМИРОВНА

МЕТОДИКА УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ НА ОСНОВЕ УПОРЯДОЧЕННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ПОДВИЖНЫХ ИГР

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 8 !<!Юи 2000

003472981

На правах рукописи

БЛИНА НАТАЛИЯ ВЛАДИМИРОВНА

МЕТОДИКА УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ НА ОСНОВЕ УПОРЯДОЧЕННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ПОДВИЖНЫХ ИГР

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин Коломенского государственного педагогического института.

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор Прокудин Борис Федорович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Ведущая организация: Московский государственный областной университет

Защита состоится 26 июня 2009 года в _ „сов на заседании

диссертационного совета ДМ 212.271.15 в государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тульский государственный университет» по адресу: г. Тула, пр. Ленина, 92, зал заседаний Учёного совета

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Тульского государственного университета (300600, г. Тула, пр. Ленина, 92), http://www.tsu.tula.ru

Автореферат разослаир^^мая 2009 года.

Квашук Павел Валентинович кандидат педагогических наук, доцент Ежков Вадим Сергеевич

Ученый секретарь диссертационного совета

М.С. Леонтьева

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма - одна из основных проблем в современном обществе. В период школьного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического развития. В то же время, сложившаяся система школьного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни школьников и приводит нормирование двигательных качеств и навыков.

Согласно последним данным, состояние здоровья детей младшего школьного возраста оценивается как неудовлетворительное, что вызывает озабоченность педагогов, врачей, общественности. Это выражается в низких показателях физического развития, физической подготовленности и состояния устойчивости к заболеваниям детского населения. По данным научных исследований более трети детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении обычных образовательных предметов (П.А. Виноградов с соавт, 1999; В. И. Жолдак, 1997; В.Н. Волков, 2000, и др.В.И. Лях с соавт., 1998; Волков В.Н., 2001).

В настоящее время все больше ставится под сомнение эффективность и целесообразность применения существующих методик физического воспитания школьников младших классов (С.А. Баранцев, 2002; А.П. Матвеев, 2004; Г.И. Погадаев, 2006, и др.). Рациональная организация и применение разнообразных средств на уроках физической культуры в целях укрепления здоровья и повышения физических кондиций учащихся младших классов является актуальной задачей для практики физического воспитания.

Большие возможности для совершенствования физических и функциональных возможностей школьников, а также укрепления их здоровья, заложены в уроках физической культуры с преимущественным использованием подвижных игр. Данное обстоятельство связано с тем, что особенности развития и функционирования основных систем организма детей младшего

возраста в наибольшей степени адаптируются именно к игровой деятельности (В.К. Бальсевич, 2000; Б.Ф. Прокудин, 2004; В.П. Ратников, 2007 и др.).

Преимущественное использование игровых средств и методов в физическом воспитании школьников младших классов, по-мнению многих специалистов, считается важным и необходимым условием комплексного совершенствования физических качеств, формирования двигательных навыков, повышения уровня физического развития и укрепления здоровья учащихся. Подвижные игры стоят на высшей ступени интересов детей, поэтому можно полагать, что научно-обоснованное использование преимущественно игровых средств в уроке будет способствовать оптимальному решению задач физического воспитания, содействовать формированию гармоничной личности (Богданов Г.П., 1971; Матвеев А.П, 2006; Лях В.И, 1991 и др.).

В последние годы выполнено большое число научных работ, обосновывающих применение подвижных игр в физическом воспитании школьников (Л.М. Борисова, 1989; В.Е. Гриженя, 2003; А.Ю. Патрикеев, 2007 и др.). Тем не менее, использование игрового материала на уроках физической культуры остается несистематизированным, что, в свою очередь, затрудняет подбор подвижных игр и игровых упражнений для учебных занятий в начальных классах. Очевидно, что решение этого вопроса представляет определенный научно-теоретический и прикладной интерес для совершенствования системы физического воспитания подрастающего поколения.

Изучение процесса оптимизации физического воспитания детей младшего школьного возраста с целью повышения двигательной активности, уровня физической подготовленности и устойчивости к заболеваниям учащихся при использовании наиболее адекватных и эффективных для данного возраста средств и методов определяет устоявшееся противоречие между относительно высокими возможностями подвижных игр в решении задач физического воспитания детей младшего школьного возраста и отсутствием

систематизации игровых средств, что значительно снижает их эффективность при преимущественном применении на уроках физической культуры в 1 - 4 классах.

В связи с теоретической и практической значимостью выделенного противоречия и необходимостью его разрешения сформулирована проблема исследования, которая заключается в обосновании организационно-методических условий физического воспитания учащихся начальных классов, основанного на упорядоченном использовании подвижных игр и игровых упражнений.

С учетом вышеизложенного сформулирована тема исследования -«Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр».

Цель исследования - обосновать технологию проведения уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр.

Объект исследования - процесс физического воспитания учащихся начальных классов общеобразовательной школы.

Предмет исследования - упорядоченное использование подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что уровни двигательной подготовленности и состояния здоровья школьников младших классов можно значительно повысить при соблюдении следующих организационно-методических условий:

- при упорядочении подвижных игр и игровых упражнений на основе интенсивности и направленности на развитие физических качеств;

- при значительном увеличении (в среднем до 80% времени урока) объема игрового материала на уроках физической культуры в 1 - 4 классах;

- разработана рабочая учебная программа по предмету «Физическая

■г

культура» для начальных классов общеобразовательной школы на основе упорядоченного использования подвижных игр. В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:

1. классифицировать подвижные игры, используемые в физическом воспитании школьников младших классов, для оптимальности их подбора и применения на уроках физической культуры;

2. разработать методику проведения уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр;

3. доказать эффективность методики уроков физической культуры в начальных классах, основанной на упорядоченном использовании подвижных игр, для совершенствования двигательной подготовленности и повышения уровня здоровья учащихся.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

- методы теоретического анализа и синтеза;

- социологические методы исследования (анкетирование);

- педагогические методы исследования (педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент);

- медико-биологические методы исследования (антропологические методы исследования, физиологические методы исследования, врачебный контроль);

- методы математической статистики.

Организация исследования

Настоящее исследование проведено в три этапа:

На первом этапе (2003-2004гг) выявлялась общая характеристика основных понятий предмета исследования, определялись проблема, гипотеза,

объект и предмет исследования, конкретизировались цели и задачи, подбирались адекватные поставленным задачам методы исследования. Определялось общее направление исследования, изучалась научно-методическая литература по вопросам физического воспитания школьников младших классов в трудах отечественных и зарубежных специалистов, формулировались концептуальные положения диссертационного исследования, разрабатывалась экспериментальная программа.

На втором этапе (2004 - 2008гг) применялись эмпирические методы исследования с целью подтверждения выдвинутой нами гипотезы. Он состоял из двух, подэтапов: предварительный и основной эксперимент.

Проведение предварительного исследования было направленно на решение следующих задач: определение уровня физической подготовленности и функционального состояния организма современных учащихся младших классов; составление перечня игр и игровых упражнений, их изучение, систематизация игрового материала для учебных занятий с учащимися младшего школьного возраста; изучение условий организации и возможности внедрения экспериментальной методики физического воспитания с преимущественным упорядоченным использованием подвижных игр в уроки физической культуры со школьниками младших классов.

На втором подэтапе проводился основной педагогический эксперимент в школе №20 и гимназии №8 города Коломны с 1 сентября 2005г по 25 мая 2008г (апробировалась экспериментальная методика, определялась степень ее эффективности и влияние на совершенствование процесса физического воспитания, повышение уровней физического развития и подготовленности учащихся). Для его реализации были сформированы экспериментальная и контрольная группы. Обе группы включали в себя по 25 детей восьмилетнего возраста - мальчиков и девочек. Экспериментальная группа в течение трех лет на уроках физической культуры занималась по разработанной нами методике при упорядоченном использовании в уроке физической культуры подвижных игр и игровых упражнений. Контрольная груша занималась по программе,

разработанной Г.И. Погадаевым (2006), основанной на методике обучения учащихся младших классов подвижным играм на уроках физической культуры.

Тестирование двигательной подготовленности, оценка физического развития и уровня здоровья учащихся проводились в начале и в конце учебного года на протяжении трех лет педагогического эксперимента.

На третьем этапе (2008-2009гг) осуществлялось аналитическое обобщение экспериментальных данных, обработка их методами математической статистики, научно-литературное оформление диссертационной работы, апробация результатов исследования, внедрение их в практику.

Научная новизна состоит в том, что:

- классифицированы подвижные игры на основе учета реакции ЧСС у школьников младших классов во время выполнения игровых действий (по зонам интенсивности) и соответственной направленности на совершенствование физических способностей детей на пять групп: игры низкой интенсивности, игры средней интенсивности, игры большой интенсивности, игры высокой интенсивности, игры скоростно-силовой направленности;

- определено место и объем подвижных игр и игровых упражнений в структуре урока физической культуры для начальной школы (в среднем до 80% времени урока);

- разработана методика уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр, которая способствует комплексному совершенствованию двигательной подготовленности и повышению уровня здоровья учащихся; •

- определена структура двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста в результате занятий на уроках физической культуры при упорядоченном использовании подвижных игр и игровых упражнений.

Теоретическая значимость выполненной диссертационной работы заключается в научном обосновании упорядоченного использования (на основе интенсивности и направленности на развитие физических качеств) игровых средств с соблюдением определенных организационно-методических условий для повышения эффективности физического воспитания школьников начальных классов.

Полученные результаты диссертационного исследования могут служить дополнением некоторых разделов теории и методики физического воспитания детей младшего школьного возраста.

Практическая значимость результатов исследования состоит в классифицировании подвижных игр на основе интенсивности, разработке и внедрении в практику физического воспитания школьников младших классов методики уроков физической культуры, основанной на упорядоченном использовании подвижных игр, которая позволяет моделировать содержание учебных физкультурных занятий, активизировать двигательную деятельность учащихся, повысить их интерес к урокам физической культурой, а также способствует совершенствованию двигательной подготовленности и укреплению здоровья детей.

Основные положения, выносимые на защиту:

- классификация подвижных игр по интенсивности и направленности на развитие физических качеств позволяет осуществлять физическое воспитание школьников начальных классов преимущественно игровыми средствами и методами;

- проведение уроков физической культуры с упорядоченным использованием подвижных игр, обеспечивает более успешное освоение программного материала по предмету «Физическая культура»;

- методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр обеспечивает более

эффективное совершенствование уровней двигательной

<е

подготовленности и состояния здоровья детей 8-10 летнего возраста.

Достоверность и обоснованность результатов исследования подтверждается использованием широкого круга современных методов исследования, адекватных поставленным задачам, обоснованным применением статистических методов обработки материала, достаточной численностью выборки испытуемых. Задачи, поставленные в исследовании, отражены в выводах. Положения, вынесенные на защиту, получили аргументированное обоснование.

Личный вклад автора состоит в классифицировании подвижных игр и игровых упражнений с учетом реакций ЧСС у школьников младших классов во время выполнения игровых действий (по зонам интенсивности и направленности на развитие физических качеств). Кроме того, разработана и экспериментально обоснована методика уроков физической культуры в начальных классах при преимущественном упорядоченном использовании подвижных игр.

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования сообщались на научно-практических конференциях по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Коломна, 2006 - 2008гг.), «Проблемы и перспективы развития российской спортивной науки» (ВНИИФК, 2008), «Адаптационные возможности детей и молодежи» (г. Одесса, 2008), «Использование информационных технологий для повышения эффективности учебно-методической и научно-исследовательской работы в училищах олимпийского резерва» (Брянск, 2008), а также на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания и спортивных дисциплин, на кафедре гимнастики и спортивных игр Коломенского государственного педагогического института, на педагогических советах школы № 20 и гимназии №8 г. Коломны, гимназии №2 г. Зарайска. Результаты исследований отражены в 8 публикациях.

Структура и объем работы

Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии, приложения.

Результаты работы изложены на 189 страницах, включают 29 таблиц, 36 рисунка. Список использованной литературы состоит- из 276 наименований отечественных и зарубежных авторов.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Одной из важных задач современного урока является подбор средств физического воспитания с учетом возрастных особенностей учащихся и их интересов. К таким средствам относятся подвижные игры и игровые упражнения, которые особенно интересны 84% детей младшего школьного возраста, причем, 64% школьников положительно отзываются об уроках физической культуры, потому, что в них присутствуют игры.

В результате анкетного опроса учителей физической культуры было выявлено, что 81 % положительно относятся к использованию подвижных игр на уроках физической культуры как ведущему средству физического воспитания детей младшего школьного возраста. Однако лишь 66,1 % респондентов сами используют игровой метод на уроках с учащимися начальных классов, из них 62,2 % учителей регулярно применяют подвижные игры и игровые упражнения, но объем игрового материала, используемого на уроке физической культуры в начальных классах, не превышает 30% времени учебного занятия.

Опросы родителей показали, что многие из них считают физическое воспитание детей исключительно функцией учителей физической культуры, объясняя это дефицитом собственного времени (22,1%), отсутствием у себя специальных знаний, умений и навыков (17,9%), а также рядом других причин (14,7%). По-мнению 46,3% родителей учащихся начальных классов, ведущим и наиболее эффективным средством физического воспитания и оздоровления школьников младших классов являются подвижные игры и

игровые эстафеты, так как они эмоциональны и интересны детям. Положительное отношение к проведению уроков физической культуры преимущественно средствами подвижных игр высказали 84,2% опрошенных родителей.

Вследствие проведенных нами предварительных педагогических исследований было определено, что подвижные игры, их содержание, интенсивность и направленность в большей степени отвечают требованиям, предъявляемым к средствам и методам физического воспитания школьников младших классов.

Таблица 1

Классификация подвижных игр на основе учета реакции ЧСС при выполнении игровых действий (по зонам интенсивности) и направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств

Группы игр Средний показатель частоты сердечных сокращений в игре, уд/мин Направленность игр на развитие функциональных возможностей и совершенствование двигательных способностей

Игры низкой интенсивности До 145 аэробное энергообеспечение мышечной деятельности; развитие и совершенствование общей выносливости и других физических качеств (гибкости, координационных способностей, быстроты реакции)

Игры средней интенсивности 146-170 развитие аэробно-анаэробных механизмов энергообеспечения и совершенствование выносливости

Игры большой интенсивности 171-185 развитие анаэробно-гликолитического • энергообеспечения мышечной деятельности, что способствует совершенствованию специальной выносливости

Игры высокой интенсивности 186 и выше развитие кардиореспираторных функций (анаэробно-алактатное энергообеспечение), связанных с

проявлением различных видов выносливости

Игры скоростно-силового характера до 145 развитие и совершенствование силы и скоростно-силовых способностей, совершенствование нервно-мышечного аппарата

Проанализировав игры, рекомендуемые к применению и используемые в физическом воспитании школьников младших классов, мы классифицировали их по зонам интенсивности на основе изменения ЧСС при выполнении игровых действий и соответствующей направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств учащихся (таблица 1), а также для целенаправленного их использования в вводной, основной и заключительной частях уроков.

На основе классификации игр и игровых упражнений, нами разработана методика уроков физической культуры при преимущественном упорядоченном использовании подвижных игр различной интенсивности.

Разработанная методика предусматривает обучение всем основным двигательным умениям и навыкам согласно Государственному образовательному стандарту по физической культуре для начальной школы и вытекающих из него Примерных учебных программ по физической культуре на основе использования стандартных упражнений с применением значительного объема игровых средств и методов (до 80 % учебного времени на уроке).

Согласно разработанной нами методике, урок физической культуры имеет следующую модель (таблица 2): игровая вводная часть, где использование подвижных игр и игровых упражнений (20% от общего времени урока) направлено на организацию учащихся, решение задач общей и специальной разминки, подготовку организма школьников к выполнению задач основной части урока. В этих целях рекомендуется последовательное использование игр и игровых упражнений низкой, средней и большой интенсивности, способствующих постепенному врабатыванию всех функций,

обеспечивающих мышечную деятельность, при увеличении ЧСС в допустимых

i

для вводной части урока максимальных границах - 180 уд/мин (в 1,5-2 раза от исходного значения).

Таблица 2

Примерная модель содержания урока физической культуры при преимущественном упорядоченном использовании подвижных игр для учащихся 1 - 4 классов

Часть урока Дозировка Задачи и содержание урока средства

Вводная часть (25%) 7-10 мин Организация учащихся, общая и специальная разминка, повышение функционального и эмоционального состояния учащихся. Игры низкой, средней и большой интенсивности (первая, вторая и третья группы)

Основная часть 30 мин (65%) 6-8мин 18% Повторение, закрепление и совершенствование изученного материала, развитие физических качеств и способностей Игры, игровые упражнения всех групп классификации

12мин 27% Изучение новых двигательных действий, предусмотренных программой Специальные упражнения и подвижные игры в качестве подводящих и подготовительных упражнений (низкой и средней интенсивности)

10 мин 20% Игры на совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств Игры, игровые упражнения и соревнования всех групп классификации

Заключительная часть (10%) 5 мин Приведение организма в состояние покоя, нормализация ЧСС Игры первой группы (низкой интенсивности)

В основной части урока для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков применяются сочетания подвижных игр и игровых упражнений всех групп классификации (20% времени урока). За

ними следуют упражнения, включающие изучение новых двигательных действий, в сочетании с играми низкой и средней интенсивности в качестве подготовительных и подводящих упражнений; игры и игровые упражнения для закрепления ранее изученных двигательных действий (от 10 до 15% времени урока). Далее предполагаются игры на совершенствование физических способностей и приобретенных двигательных умений и навыков учащихся. Целесообразно включение подвижных игр и игровых упражнений большой и высокой интенсивности, а также игр скоростно-силовой направленности (20% времени урока).

В заключительной части урока (10% общего времени урока), используются игры и игровые упражнения низкой интенсивности для снижения двигательной активности детей, приведение организма в состояние покоя, нормализации ЧСС.

Разработанное нами содержание уроков физической культуры при упорядоченном использовании подвижных игр позволило составить примерную рабочую программу по предмету «Физическая культура» для начальной школы.

Нашу программу преимущественно составляют подвижные игры и игровые упражнения, рекомендованные практически для каждой темы, изучаемой учащимися, для их физического совершенствования и укрепления здоровья школьников. На игры и игровые упражнения в каждом классе отводится в среднем до 80 % всего учебного времени по предмету «Физическая культура» (рис. 1).

Основы

знаний о Изучение

Рис. 1. Основные разделы примерной программы по предмету «Физическая культура» для учащихся 1-4 классов на основе подвижных игр

К особенностям разработанной нами программы следует отнести следующие элементы:

- проведение уроков физической культуры на основе использования упорядоченного перечня подвижных игр различной интенсивности и направленности;

- обучение учащихся основным способам двигательной деятельности, в том числе, средствами подвижных игр и игровых упражнений, совершенствование приобретенных умений и навыков исключительно игровым методом;

- теоретический раздел программы включает сведения о физической культуре, ее роли в жизни человека, основы гигиены, сведения о подвижных играх в целом, а также о значении каждой отдельной подвижной игры для развития организма, совершенствования двигательных качеств и укрепления здоровья учащихся.

В течение эксперимента нами фиксировалось количество детей, не болевших ни разу в течение учебного года, что позволяло вычислить индекс здоровья в исследуемых группах. Так, в контрольной группе число ни разу не болевших детей уже за первые два года эксперимента увеличилось на 24,2%, а в экспериментальной - на 41,5%. В целом, за весь экспериментальный период, индекс здоровья учащихся контрольной группы увеличился на 56,5%, в то время как в экспериментальной группе число ни разу не болевших школьников достоверно увеличилось на 74,5% (рис. 2).

%

2005-2007 2005-2008

□ Количество учащихся ни разу не болевших в КГ ■ Количество учащихся ни разу не болевших в ЭГ

Рис.2. Индекс здоровья в контрольной и экспериментальной группе за время проведения эксперимента

За время педагогического эксперимента уровень физической подготовленности учащихся экспериментальной группы существенно улучшился по сравнению с контрольной, о чем свидетельствуют достоверные приросты показателей (рис.3,4).

12 3 4

□ КГ ■ эг

1-бег 30 м, 2- прыжок в длину с/м, 3-бег 1000м, 4-подтягивание на перекладине, 5-челночный бег, 6-накпон вперед стоя

Рис. 3. Приросты показателей физической подготовленности у мальчиков за

время эксперимента

%

1 2 3 4 5 6

акг иэг

1-бег 30м, 2-прыжок в длину с/м, бег 1000м, 4-подтягивание на перекладине, 5-челночный бег, 6-наклон вперед стоя

Рис. 4. Приросты показателей физической подготовленности у девочек за время

эксперимента

Тенденция к достоверному улучшению показателей функциональных возможностей за период педагогического эксперимента наблюдается у учащихся экспериментальной группы по сравнению с контрольной (рис.5, 6).

%

20,6 19,2 22,9

1!

5 1 М 2 8 3'8 ПИЯ I ШИШИ ШШ

длина тела вес тела ЖЕ/1 МПК

□ КГ ИЭГ

Рис. 5. Приросты показателей физического развития и функциональных возможностей у мальчиков за время эксперимента

%

длина тела

вес тела

ЖЕЛ

□ КГ

ЯЭГ

МПК

Рис, 6. Приросты показателей физического развития и функциональных возможностей у девочек за время эксперимента

Под влиянием упорядоченного использования подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах в сочетании с традиционными средствами физической культуры, изменилась структура двигательной

подготовленности учащихся экспериментальной группы, так как выделились более конкретные и весомые факторы (рис. 7).

1 фактор - здоровье, 2 фактор - скоростно-силовые способности, 3 фактор - гибкость, 4 фактор - координационные способности

Рис. 7. Факторная структура физической и функциональной подготовленности девочек ЭГ в конце эксперимента (в %)

Так, у девочек экспериментальной группы структура двигательной подготовленности представлена следующим образом: первый фактор назван нами как фактор здоровья и физической работоспособности (50,2%). Его факторный вес составлен такими характеристиками, как длина тела (0,921), вес тела (0,977), бег 1000 м (0,723), 6-ти минутный бег (0,844), МПК (0,914), МПК/кг (0,923), ЖЕЛ (0,923).

Второй фактор мы определяем как проявление скоростно-силовых способностей (24,28%). Он представлен показателями: бег 30 м со старта (0,969), бег 20 м с ходу (0,921), прыжок в дину с места (0,854), метание набивного мяча 1 кг сидя (0,887).

Третий фактор - гибкость (16,4%). Имеет наибольшие факторные веса показателей: наклон вперед стоя (0,989) и вес тела (0,888).

Четвертый фактор интерпретируется нами как фактор координационных способностей (9,02%). В нем наибольшие нагрузки приходятся на показатели: челночный бег 3 х 10 м (0,936), прыжки через короткую скакалку за 30 с (0,905).

42,6

1 31,4

1 -1

I 9,03

Л вяивя|а"--1--- П

12 3 4

1 фактор ■ здоровье, 2 фактор - быстрота, 3 фактор • сила и скоростно-силовые способности, 4 фактор -выносливость

Рис. 8. Факторная структура физической и функциональной подготовленности мальчиков КГ и ЭГ в конце эксперимента (в %)

У мальчиков экспериментальной группы к концу эксперимента в структуре двигательной подготовленности выделились 4 фактора, объясняющие общую дисперсию выборки на 98,9% (рис. 8).

Первый фактор назван нами как фактор здоровья и физической работоспособности (42,6%). В нем наибольшие нагрузки приходились на показатели: прыжок в длину с места (0,961), бег 1000м (0,735), 6-ти минутный бег (0,912), МПК (0,958), МПК/кг (0,904), ЖЕЛ (0,809).

Второй мы определяем как фактор быстроты (31,4%), на который влияли такие характеристики, как бег 30 м со старта (0,956), 20 м с ходу (0,885), результат теппинг-теста (0,804).

Третий фактор представлен показателями: вес тела (0,783), прыжок в длину с места (0,823), метание набивного мяча 1 кг сидя (0,918), становая сила (0,947), кистевая сила (0,931). По-нашему мнению, он определяется как фактор силы и скоростно-силовых способностей (16,1%).

Четвертый мы представляем как фактор выносливости (9,03%), имеет наибольший факторный вес по показателю бега 1000 м (0,924).

22

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической и специальной литературы по физическому воспитанию школьников младших классов свидетельствует о том, что подвижные игры являются одним из наиболее эффективных и адекватных возрасту и интересам детей 8 - 10-ти летнего возраста средств физической культуры: они несут важные образовательные, оздоровительные и воспитательные функции, способствуют увеличению рациональной двигательной активности, улучшают уровни физического развития, двигательной подготовленности и состояния здоровья детей. Подвижные игры выполняют важную роль в формировании личностно-общественных и морально-волевых качеств детей и подростков. В то же время выявлено, что в практике проведения уроков физической культуры с учащимися начальных классов подвижным играм, как ведущему средству, уделяется недостаточное внимание.

2. Показатели физической подготовленности современных школьников начальных классов в сопоставлении с нормативными требованиями, которые предъявляются Комплексной программой по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы, соответствуют низкому уровню подготовленности у 47,1% учащихся. Сравнительный анализ показателей физического развития и функциональных возможностей детей младшего школьного возраста с рекомендациями Всемирной организации Здравоохранения, говорит о низком уровне состояния здоровья у 57,8% обследуемых детей.

3. Подвижные игры классифицированы на пять групп по степени их воздействия на занимающихся: реакции ЧСС при выполнений игровых действий (по зонам интенсивности) и направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств:

- первая группа - игры низкой интенсивности. При этом функции организма направлены на аэробное энергообеспечение мышечной

деятельности, средняя ЧСС не превышает 145 уд/мин. Игры направлены на развитие и совершенствование общей выносливости и других физических качеств (гибкости, координационных способностей, быстроты реакции).

- вторая группа — игры средней интенсивности, где среднее значение ЧСС в игре составляет 160±2,05 уд/мин. Режим выполнения игровых действий этой группы способствует развитию аэробно-анаэробного механизма энергообеспечения и совершенствованию выносливости.

- третья группа - игры большой интенсивности, средняя величина ЧСС при выполнении которых колеблется в пределах 171 - 185 уд/мин. Характер и продолжительность выполнения игровых действий сопутствует развитию анаэробно-гликолитического энергообеспечения мышечной деятельности, что способствует совершенствованию специальной выносливости.

- четвертая группа - это игры высокой интенсивности, в которых средняя величина частоты сердечных сокращений может достигать 18б±2,41 уд/мин и более. Соответствует выполнению игровых действий, направленных на развитие кардиореспираторной функции (анаэробно-алактатное энергообеспечение), связанных с проявлением различных видов выносливости.

- пятая группа - игры скоростно-силовой направленности, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и преодолением мышечного сопротивления, воздействующие на мышечную систему, способствуя уплотнению и увеличению толщины мышечного волокна. Сердечно-сосудистая система при выполнении игровых действий скоростно-силового характера не испытывает значительной нагрузки, а ЧСС в среднем составляет 145 уд/мин.

4. Разработана методика уроков физической культуры с учащимися младших классов на основе упорядоченного использования подвижных игр и игровых упражнений различной интенсивности и направленности;

определено место и объем подвижных игр и игровых упражнений в

г

структуре урока физической культуры для начальной школы (до 80% времени урока):

- в вводной части урока применяются игры с целью организации учащихся, общей и специальной разминки к основной части урока, активизации вегетативных функций и повышение эмоционального состояния занимающихся (6-10 мин - 20% от общего времени урока);

- в основной части урока для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков применяются сочетания подвижных игр и игровых упражнений всех групп классификации; для изучения новых двигательных действий - игры низкой и средней интенсивности в качестве подготовительных и подводящих упражнений (до 50% времени урока);

- в заключительной части использование игр и игровых упражнений низкой интенсивности для снижения активности детей, приведение организма в состояние покоя, нормализации ЧСС (примерно 10 % времени урока).

5. В результате факторного анализа определена структура двигательной подготовленности учащихся младших классов под влиянием уроков с упорядоченным использованием подвижных игр, представленная следующими доминирующими показателями: у мальчиков - фактор здоровья (42,6%), быстрота (31,4%), сила и скоростно-силовые способности (16,1%), выносливость (9,03%); у девочек - фактор здоровья (50,2%>), быстрота и скоростно-силовые способности (24,3%), гибкость (16,4%), координационные способности (9,02%). В экспериментальной группе выделившиеся факторы вносят больший вклад в общую дисперсию выборки (98,9% и 99,9%), по сравнению с контрольной (93,9% и 96,1%).

6. Результаты педагогического эксперимента доказывают эффективность экспериментальной методики для развития и совершенствования

двигательных качеств учащихся младших классов. Достоверный прирост показателей учащихся экспериментальной группы наблюдался в развитии гибкости на 87% (р<0,001), силы на 25% (р<0,01), силовой выносливости на 90% (р<0,001), скоростно-силовых качеств на 37,6% (р<0,01), показателей координационных способностей на '15,1% (р<0,01), уровня развития выносливости на 26,6% (р<0,01) и быстроты, в среднем на 17,7% (р<0,01).

7. Проведения уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр и игровых упражнений, позволило в большей степени повысить у учащихся экспериментальной группы, по сравнению с контрольной, показатели функциональных возможностей организма и состояния здоровья. Так, показатели жизненной емкости легких увеличились на 34,4% (р<0,01), МПК на 21,2% (р<0,01), МПК/кг на 9,75% (р<0,01). Индекс здоровья возрос на 76,1% (р<0,01).

8. Установлено, что подвижные игры, как одно из видов упражнений, применяемых на занятиях по физическому воспитанию школьников младших классов, вызывают у учащихся наибольший интерес к физической культуре (84%), способствуют повышению их эмоционального состояния, желанию заниматься и выполнять задания на уроке (64%), что, соответственно, увеличивает двигательную активность школьников и способствует повышению эффективности учебных занятий.

СПИСОК РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Елина, Н.В. Урок физической культуры как основная форма организации физического воспитания в современной школе [Текст] / Н.В. Елина // XVI Международная научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в

изменяющемся мире» (Материалы конференции) - Коломна : КГПИ, 2006. -С. 84-86.

2. Елина, Н.В. Подвижные игры как эффективное средство физического воспитания школьников младших классов [Текст] / Н.В. Елина // XVII Международная научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции). - Коломна: КГПИ, 2007. -С. 128-130.

3. Елина, Н.В. Повышение уровня двигательной подготовленности и функциональных возможностей школьников младших классов средствами подвижных игр [Текст] / Н.В. Елина // XVIII Международная научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции). - Коломна : КГПИ, 2008. - С. 100 - 103.

4. Елина, Н.В. Целенаправленное использование подвижных игр для оптимизации развития функциональных возможностей школьников младших классов [Текст] / Н.В. Елина, Т.И. Полунина // VII М1ждународна науково-практ. конф. «Адаптацшш можливосп дгтей та молод!» (Матер)али конференцн). - Одеса, 2008. - С. 130 - 134.

5. Елина, Н.В. Подвижные игры как средство повышения двигательной подготовленности школьников младших классов на уроках физической культуры [Текст] / Н.В. Елина // Труды Всеросс. научно-практ. конф., посвященной 75-летию ВНИИФК «Проблемы и перспективы развития российской спортивной науки». - М., 2008. - С. 222 - 234.

6. Елина, Н.В. Проблемы применения специализированных подвижных игр в тренировке юных спортсменов на этапе начальной подготовки [Текст] / Н.В. Елина // Сборник материалов научно-практ. конф. «Использование информационных технологий для повышения эффективности учебно-методической и научно-исследовательской работы в училищах олимпийского резерва». - Брянск, 2008. - С. 92 - 94.

7. Туркунов, Б.И., Полунина, Т.Н., Елина, Н.В. Учебно-методический комплекс по дисциплине курса «Подвижные игры». - Коломна: КГПИ, 2008. - 72 с.

8. Елина, Н.В. Игры-развивашки [Текст] / Н.В. Елина // Физическая культура в школе. - М. - 2009. - №2. - С. 61 - 63.

Отпечатано в ООО «Риза». ИНН 5022026065. Тел. 618-43-39,615-39-10

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Елина, Наталия Владимировна, 2008 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ЕЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР.

1.1. Основные компоненты двигательной подготовленности школьников младших классов.

1.2. Возрастные особенности развития учащихся младших классов.

1.2.1. Закономерности физического развития детей младшего школьного возраста.

1.2.2. Характеристика физических качеств и особенности их становления в период 8-10 лет.

1.2.3. Факторы, определяющие физическую и функциональную работоспособность детского организма.

1.3. Роль подвижных игр в развитии и совершенствовании двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста—

1.3.1. Подвижные игры — ведущее средство физического воспитания школьников младших классов.

1.3.2 Особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр"

Актуальность. Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма — одна из основных проблем в современном обществе. Младший школьный возраст — период, когда закладываются основы здоровья, гармонического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для физического совершенствования ребенка. Однако сложившаяся система школьного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни школьников и приводит нормирование двигательных качеств и навыков (А.П. Матвеев, 2000; В.Н. Волков, 2000; Т. Е. Виленская, 2006).

Согласно последним данным, состояние здоровья детей младшего школьного возраста оценивается - многими специалистами как неудовлетворительное, что вызывает озабоченность педагогов, врачей, общественности (И.В. Пляскина, 2000; B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, 2003). Это выражается в низких показателях физического развития и двигательной подготовленности детского населения. Более трети детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении обычных образовательных предметов (П.А. Виноградов с соавт, 1999; В. И. Жолдак, 1997; В.Н. Волков, 2000, и др.; В.И. Лях с соавт., 1998).

Практическое осуществление поставленных задач физического воспитания школьников начальных классов представляет определенную трудность, что связано с отсутствием упорядоченного набора наиболее оптимальных средств, учитывающих морфо-функциональные и двигательные возможности, интересы и потребности учащихся младшего школьного возраста, а также методики их грамотного и направленного применения (Т.П. Богданов, 1971; А.П. Матвеев, 2006; С.А. Баранцев, 2002; В .И. Лях, 1991 и др.).

Игровая деятельность, как средство обучения и совершенствования двигательной подготовленности школьников младших классов, является наиболее продуктивным направлением учебно-воспитательного- процесса в современной методике физического воспитания. Данное обстоятельство связано с тем, что особенности развития и функционирования основных систем организма детей младшего возраста в наибольшей степени, адаптируются именно к игровой деятельности (Б.Ф. Прокудин, 2004; Л.В4. Былеева, 1988; В.К. Бальсевич, 2000; В.И: Лях, 1991 и др.).

Подвижные игры имеют достаточное преимущество перед другими средствами физической' культуры и стоят на высшей ступени интересов? детей, поэтому можно полагать, что научно-обоснованное использование в уроке преимущественно < игровых средств будет способствовать оптимальному решению задач физического воспитания'(Т.И. Осокина, 1986; Г.И. Погадаев, 2006; В.П. Ратников, 2007 и др.). '

В последние годы выполнено, большое число- научных работ, обосновывающих применение подвижных игр в физическом воспитании школьников (Л.М: Борисова, 1989; В.Е. Гриженя; 2003; А.Ю. Патрикеев, 2007 и др.): Тем- не менее, использование игрового материала на, уроках физической культуры остается несистематизированным, что, в свою очередь, затрудняет подбор подвижных игр и игровых упражнений для учебных занятий в начальных классах. Очевидно, что решение этого вопроса представляет определенный теоретический и прикладной интерес для совершенствования системы физического воспитания подрастающего поколения.

Изучение процесса оптимизации физического воспитания в начальной школе определяет устоявшееся противоречие между очевидной необходимостью преимущественного использования подвижных игр как ведущего средства физической культуры для школьников младших классов и отсутствием систематизации игровых средств по интенсивности воздействия на занимающихся, что значительно снижает эффективность их использования на уроках.

В связи с теоретической и практической значимостью выделенного противоречия и необходимостью его разрешения сформулирована проблема исследования, которая заключается в обосновании организации физического воспитания учащихся начальных классов на основе упорядоченного использования подвижных игр.

С учетом вышеизложенного сформулирована тема исследования -«Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр».

Цель исследования - обосновать технологию проведения уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр.

Объект исследования — процесс физического воспитания учащихся начальных классов общеобразовательной школы.

Предмет, исследования - упорядоченное использование подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение в учебный процесс методики уроков физической культуры для начальных классов, основанной на применении упорядоченных по интенсивности подвижных игр позволит:

- разнообразить содержание уроков физической культуры в 1 — 4 классах при увеличении объема игрового материала в среднем до 80% времени урока;

- оптимально дозировать нагрузку- на уроке в соответствии с требованиями вводной, основной и заключительной частей учебного занятия при- учете возрастных особенностей учащихся начальных классов;

- значительно повысить моторную плотность и интенсивность урока;

- обеспечит оздоровительный эффект: улучшит физическое развитие, устойчивость к заболеваниям, повысит уровень двигательной и функциональной подготовленности детей.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют:

- основные положения теории и методики физического воспитания и спорта (Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян, Л.П. Матвеев, В.А. Агеевец, П.Ф. Лесгафт, Ж.К. Холодов и др.);

- теория и методика физического * воспитания и развития ребенка (Э.Й. Адашкявичене, И.А. Аршавский, Л.А. Жданова E.H. Вавилова, В.Г. Гришин, Т.Н. Дмитренко, Л.В. Карманова, Т.Н. Осокина, Э.Я. Степаненкова, Л.Д. Глазырина, Т.А. Лопатик и др.)

- концептуальные положения теории развития, физических способностей (Ю.В. Верхошанский, В.П. Филин, В.И. Лях и др.);

- базовые положения теории оптимального функционирования систем физического воспитания на разных этапах онтогенеза (Л.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, В.П. Филин, В.Г. Никитушкин, Ю.Ф. Курамшин); теория функциональных систем/П.К. Анохина;

- исследования по разработке учебных программ (Г.Б. Мейксон, В.И. Лях, Л.Б. Кофман и др.);

- положения о традиционных методах воспитания средствами народных и подвижных игр (П.Ф. Лесгафт, Е.А. Покровский, A.C. Макаренко, К.Д. Ушинский и др.);

- педагогические аспекты подвижных игр (Е.А.Аркин, А.И. Быкова С.А. Шмаков, Л.В. Былеева, Е.М. Геллер, В.М. Григорьев, М.Н. Жуков и др-);

- теория развивающего обучения В.В. Давыдова. Научная новизна состоит в том, что:

- разработана классификация подвижных игр по интенсивности и соответственной направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств на основе учета реакций ЧСС у школьников младших классов во время выполнения игровых действий; выделено пять групп: игры низкой интенсивности (до 145 уд/мин), игры средней интенсивности (146 -170 уд/мин), игры большой интенсивности (471 - 185 уд/мин), игры высокой интенсивности (более 186 уд/мин), игры скоростно-силовой направленности (до 145 уд/мин);

- определено место и объем подвижных игр в структуре урока физической культуры для начальной школы (в среднем до 80% времени урока): в вводной части - 20% от общего времени урока; в основной части - до 50%; в заключительной части - 10 %;

- разработана методика уроков физической культуры, основанная на преимущественном использовании подвижных игр различной интенсивности, направленная на комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных навыков детей младшего школьного возраста. Подбор игр проводится в соответствии с задачами и требованиями к нагрузке вводной, основной и заключительной частей урока;

- определена факторная структура двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста под воздействием упорядоченного использования подвижных игр на уроках физической культуры, которая представлена значительными по нагрузкам факторными весами и охватывает все компоненты подготовленности детей, что свидетельствует о ее комплексной направленности и высокой эффективности: фактор здоровья (46,4%), фактор скоростных и скоростно-силовых способностей (27,9%), фактор силы (16,1%), фактор гибкости (16,4%), фактор координационных способностей (9,02%).

Теоретическая значимость выполненной диссертационной работы заключается в расширении научных знаний об интенсивности и направленности воздействия подвижных игр и игровых упражнений на повышение функциональных возможностей и совершенствование физических качеств школьников начальных классов; обусловлена совершенствованием содержания школьной программы по предмету «Физическая культура» для начальной школы и является вкладом в развитие теории и методики физического воспитания, а также фактором успешного физического воспитания подрастающего поколения.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика физического воспитания учащихся начальных классов на основе упорядоченного использования подвижных игр повышает эффективность учебно-воспитательного процесса, способствует улучшению физического1 состояния и совершенствованию уровня двигательной подготовленности учащихся; определяется широким использованием результатов исследования в практике дошкольных образовательных учреждений, начальной школе, школах-интернатах при проведении уроков по физической культуре преимущественно' средствами подвижных игр; в практических занятиях на курсах повышения1 квалификации учителей физической культуры, преподавателей кафедр физического воспитания, инструкторов по физической культуре в ДОУ.

Основные положения, выносимые на защиту:

- классификация подвижных игр по интенсивности и направленности на развитие двигательных качеств позволяет осуществлять физическое воспитание школьников начальных классов преимущественно игровыми средствами;

- методика уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр различной интенсивности и направленности обеспечивает комплексное совершенствование двигательной подготовленности и повышение здоровья детей младшего школьного возраста.

- проведение уроков физической культуры на основе подвижных игр, обеспечивает более успешное освоение и совершенствование программного материала по предмету «Физическая культура».

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования сообщались на научно-практических конференциях по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Коломна, 2006 — 2008гг.), «Проблемы и перспективы развития российской спортивной науки» (ВНИИФК, 2008), «Адаптационные возможности детей и молодежи» (г. Одесса, 2008), «Использование информационных технологий для повышения эффективности учебно-методической и научно-исследовательской работы в училищах олимпийского резерва» (Брянск, 2008), а также на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания и спортивных дисциплин, на кафедре гимнастики и спортивных игр Коломенского государственного педагогического института, на педагогических советах школы № 20 и гимназии №8 г. Коломны, гимназии №2 г. Зарайска. Результаты исследований отражены в 8 публикациях.

Структура и объем работы

Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии, приложения.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической и специальной литературы по физическому воспитанию школьников младших классов свидетельствует о том, что подвижные игры являются одним из наиболее эффективных и адекватных возрасту и интересам детей 8 — 10-ти летнего возраста средств физической культуры: они несут важные образовательные, оздоровительные и воспитательные функции, способствуют увеличению рациональной двигательной активности, улучшают уровни физического развития, двигательной подготовленности и состояния здоровья детей. Подвижные игры выполняют важную роль в формировании личностно-общественных и морально-волевых качеств детей и подростков. В то же время выявлено, что в практике проведения уроков физической культуры с учащимися начальных классов подвижным играм, как ведущему средству, уделяется недостаточное внимание.

2. Показатели физической подготовленности современных школьников начальных классов в сопоставлении с нормативными требованиями, которые предъявляются Комплексной программой по физической культуре для учащихся 1 — 11 классов общеобразовательной школы, соответствуют низкому уровню подготовленности у 47,1% учащихся. Сравнительный анализ показателей физического развития и функциональных возможностей детей младшего школьного возраста с рекомендациями Всемирной организации Здравоохранения, говорит о низком уровне состояния здоровья у 57,8% обследуемых детей.

3. Подвижные игры классифицированы на пять групп по степени их воздействия на занимающихся: по интенсивности (реакции ЧСС при выполнении игровых действий) и направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств:

- первая группа - игры низкой интенсивности. При этом функции организма направлены на аэробное энергообеспечение мышечной деятельности, средняя ЧСС не превышает 145 уд/мин. Игры направлены на развитие и совершенствование общей выносливости и других физических качеств (гибкости, координационных способностей, быстроты реакции).

- вторая группа - игры средней интенсивности, где среднее значение ЧСС в игре составляет 160±2,05 уд/мин. Режим выполнения игровых действий этой группы способствует развитию аэробно-анаэробного механизма энергообеспечения и совершенствованию выносливости.

- третья группа - игры большой интенсивности, средняя величина ЧСС при выполнении которых колеблется- в- пределах 171 — 185 уд/мин. Характер и продолжительность выполнения игровых действий сопутствует развитию анаэробно-гликолитического энергообеспечения мышечной деятельности, что способствует совершенствованию специальной выносливости.

- четвертая группа - это игры высокой интенсивности, в которых средняя величина частоты сердечных сокращений может достигать 186+2,41 уд/мин и более. Соответствует выполнению игровых действий, направленных на развитие кардиореспираторной функции (анаэробно-алактатное энергообеспечение), связанных с проявлением различных видов выносливости.

- пятая группа - игры скоростно-силовой направленности, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и преодолением мышечного сопротивления, воздействующие на мышечную систему, способствуя уплотнению и увеличению толщины мышечного волокна. Сердечнососудистая система при выполнении игровых действий скоростно-силового характера не испытывает значительной нагрузки, а ЧСС в среднем составляет 145 уд/мин.

4. Разработана методика уроков физической культуры с учащимися младших классов на основе упорядоченных подвижных игр и игровых упражнений различной интенсивности и направленности; определено место и объем подвижных игр и игровых упражнений в структуре урока физической культуры для начальной школы (до 80% времени урока):

- в вводной части урока применяются игры с целью организации учащихся, общей и специальной разминки к основной части урока, активизации вегетативных функций и повышение эмоционального состояния занимающихся (6-10 мин - 20% от общего времени урока);

- в основной части урока для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков применяются сочетания подвижных игр и игровых упражнений всех групп классификации; для изучения новых двигательных действий - игры низкой и средней интенсивности в качестве подготовительных и подводящих упражнений (до 50% времени урока);

- в заключительной части использование игр и игровых упражнений низкой интенсивности для снижения активности детей, приведение организма в состояние покоя, нормализации ЧСС (примерно 10 % времени урока).

5. Методом факторного анализа определена структура двигательной подготовленности учащихся младших классов под влиянием уроков с преимущественным использованием упорядоченных подвижных игр, представленная следующими доминирующими показателями: у мальчиков - 1 фактор - здоровье (42,6%), 2 - быстрота (31,4%), 3 -сила и скоростно-силовые способности (16,1%), 4 - выносливость (9,03%>); у девочек - 1 фактор - здоровье (50,2%), 2 - быстрота и скоростно-силовые способности (24,3%), 3 — гибкость (16,4%), 4 -координационные способности (9,02%). В экспериментальной группе выделившиеся факторы вносят больший вклад в общую дисперсию выборки (98,9% и 99,9%), по сравнению с контрольной (93,9% и 96,1%).

6. Результаты педагогического эксперимента доказывают эффективность экспериментальной методики для комплексного развития и совершенствования двигательных качеств учащихся младших классов. Достоверный прирост у учащихся экспериментальной группы наблюдался в показателях гибкости — на 87% (р<0,001), силы - на 25% (р<0,01), силовой выносливости — на 90% (р<0,001), скоростно-силовых качеств — на 37,6% (р<0,01), координационных способностей — на 15,1% (р<0,01), общей выносливости — на 26,6% (р<0,01), быстроты, в среднем на 17,7% (р<0,01).

7. Проведение уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченных подвижных игр, способствует росту функциональных возможностей организма учащихся экспериментальной группы, по сравнению с контрольной. Так, показатели жизненной емкости легких увеличились на 34,4% (р<0,01), МПК на 21,2% (р<0,01), МПК/кг на 9,75% (р<0,01), индекс здоровья достоверно улучшился на 76,1% (р<0,01).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Разработанная классификация подвижных игр (на основе адаптационных возможностей организма детей), поможет учителям физической культуры правильно подбирать игры и игровые упражнения для уроков в начальных классах с учетом целей и задач занятия, прогнозировать их нагрузочный эффект и на основе этого моделировать тренировочные воздействия на учащихся:

- игры низкой интенсивности рекомендуется применять в вводной части урока для общей разминки, с целью функциональной подготовки организма к предстоящей основной деятельности. Подбор игр осуществляется в соответствии с требованиями основной, части: в игровых действиях содержатся движения, направленные на подготовку групп мышц, которые в основном, будут задействованы для решения частных задач в основной части урока (изучение двигательных действий и формирование навыков по гимнастике, легкой атлетике, лыжам, играм и т.п.). В основной части урока подвижные игры и игровые упражнения первой группы используются для обучения двигательным действиям, предусмотренным программным материалом, если по структуре и характеру движений они схожи с основными элементами изучаемых упражнений («Метко в цель», «Быстро встать в колонну», «Попади в мяч», «Мяч соседу», «Передал - садись!», «Соблюдай равновесие»).

В заключительной части урока подвижные игры и игровые упражнения первой группы служат средством восстановления всех систем организма после физической работы, нормализации ЧСС, дыхания;

- игры средней интенсивности можно использовать на уроке в качестве разминки, в сочетании с играми и игровыми упражнениями низкой мощности, реализуя, тем самым, принцип постепенности наращивания нагрузки в начале урока с целью врабатывания организма. Работа средней мощности способствует развитию выносливости, силы и скоростно-силовых показателей, следовательно, применять на физкультурном занятии подвижные игры средней интенсивности необходимо для совершенствования этих физических качеств, а также двигательных умений и навыков, которые обеспечиваются их совершенствованием («Кто быстрее встанет в круг», «Быстро встать в колонну», «Зоопарк», «У медведя во бору», «Мышеловка», «Карусель», «Шишки, желуди, орехи», «Перемена мест», «Пустое место», «Лес, болото, море», «Космонавты», «Прокати мяч», «Снежки», «Бой петухов», «Быстрые передачи», «Полет мяча»);

- игры большой интенсивности рекомендуется использовать на уроке физической культуры в младших классах для развития и совершенствования силовых и скоростно-силовых способностей, специальной выносливости в основной части урока. Для воспитания скоростно-силовых качеств можно рекомендовать следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «Самые лучшие прыгуны», «Прыжки через мяч», «Передай быстрее», «Кто дальше бросит», «Метание в щит», «Количественная передача». Для воспитания выносливости рекомендуются следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «Салки», «Эстафета с возвращением», «Кто быстрее перекатит мяч», «Занимай свободное место», «Охотники», «Охотники и утки», «Бег под уклон».

- игры высокой интенсивности рекомендуется применять в уроке для совершенствования всех физических качеств и их сочетаний в основной части урока («Догони свою пару», «Ловишка, бери ленту», «Ловишка с мячом», «Линейные эстафеты», «Комбинированные эстафеты», «День-ночь», «Вызов номеров», «Салки простые», «Салки с выручкой», «Зеркало», «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Эстафета зверей»).

Подвижные игры и игровые упражнения, развивающие силовую и скоростную выносливость («Догонялки», «Ловишки, бери ленту!», «Гонка с выбыванием»), рекомендуется проводить с детьми младшего школьного возраста непродолжительное время и после игр, совершенствующих координацию движений и быстроту («Волк во рву», «Удочка», «Прыжки по кочкам», «Парашютисты», «Перестрелка», «Прыжки по полоскам», «Мы — веселые ребята!», «Тяни в круг», «Перепрыгни ручей»).

Игры большой и высокой интенсивности, возможно, применять в основной части урока как одно из средств совершенствования ранее изученных движений, формирования двигательных умений и навыков, если движения в них по форме и содержанию схожи с основными упражнениями (в усложненных условиях: на определенных скоростях, с высоким эмоциональным возбуждением).

Игры, совершенствующие равновесие и координацию движений, целесообразно проводить в первой половине основной* части урока, а игры и игровые упражнения, развивающие силу и выносливость, на закрепление каких-либо двигательных действий, в конце урока.

На уроках легкой атлетики рекомендуется использование подвижных игр и игровых упражнений: «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Эстафета зверей», «Охотники и утки», «Бег под уклон», «Белые медведи», «Колесо», «Прыгуны и пятнашки», «Команда быстроногих», «Салки догонялки».

Для уроков гимнастики в младших классах подойдут игры: «Мостик и кошка», «Альпинисты», «Соблюдай равновесие», «Встречи на скамейке», «Прыжок и кувырок», «Скалолазы».

Для уроков лыжного спорта рекомендуются игры: «Кто быстрее?», «Быстрый лыжник», «Кто дальше проскользит?», «Быстрый спуск», «Эстафета лыжников», «Прокладка железной дороги», «Поезд», «Веер», «Скольжение», «Накат».

2. В связи с повышенной эмоциональной активностью детей во время игр, необходимо строго регулировать нагрузку во время их проведения за счет:

- проведения игр с кратковременными перерывами, которые дают возможность учащимся восстановить свои силы, снизить ЧСС до оптимальных величин (110 - 120 уд/мин);

- увеличения или уменьшения числа повторений игры или отдельных эпизодов;

- увеличения или уменьшения времени на игру;

- удлинения или сокращения дистанций, размеров участка для игры;

- увеличения или сокращения числа играющих в команде и др.;

- увеличения числа препятствий, уменьшения или увеличения веса и числа передаваемых предметов.

3. Методика проведения уроков физической культуры в младших классах с преимущественным системным использованием подвижных игр и игровых упражнений различной интенсивности (до 80% от общего времени урока) является наиболее эффективной для комплексного совершенствования физической и функциональной подготовленности учащихся, способствует более успешному освоению программного материала по предмету «Физическая культура» и выполнению учащимися требований Государственного образовательного стандарта, увеличению двигательной активности учащихся на уроке, повышению уровня здоровья детей. Закрепление и совершенствование двигательных действий, развитие физических качеств проходит в играх эмоционально и интересно для учащихся, способствует увеличению интенсивности нагрузки и моторной плотности урока.

На уроках физической культуры проводятся игры и игровые упражнения в различном объеме общего времени урока:

- специальные игровые уроки, на которых все время отводится подвижным играми и игровым упражнениям: это уроки-соревнования типа «Веселые старты» (100% времени урока),

- уроки закрепления и совершенствования учебного материала, уроки совершенствования двигательной подготовленности учащихся (до 80% времени урока);

- уроки обучения, где игры составляют всю вводную и заключительную часть, до 1/2 основной части (60% времени урока).

Целесообразно такие уроки чередовать между собой.

При отведении всего времени урока на игровые упражнения подбор двигательных действий осуществляется по общепринятой схеме: вводная часть, основная и заключительная (условно).

После построения выполняются игры, обеспечивающие постепенное вхождения организма занимающегося в предстоящую работу. Затем следуют хорошо знакомые игры из раздела программы, интенсивность которых постепенно повышается, большинство игр и ■ игровых упражнений выполняются всеми учащимися одновременно. Отдых между повторениями сокращается, усиливается их общеподготовительное воздействие. На это отводится до 10 минут времени урока.

В дальнейшем следуют действия, включающие изучение новых форм движения, способствующих совершенствованию координационных качеств занимающихся (новые для учащихся прыжки, метание, элементы гимнастики и акробатики, лыжного спорта) - 5-7 минут.

Вслед за этими упражнениями начинаются игры и игровые упражнения на совершенствование изученных двигательных действий и физических качеств. В этой части игровые задания дифференцируются в зависимости от подготовленности детей, то есть дети получают определенные роли в играх, соответственно своим способностям и возможностям; в эстафетах одни учащиеся выполняют более сложные задания, другие - упрощенные задания (бег по меньшему радиусу круга, уменьшение высоты препятствия и количества прыжков и т.п.), но в целом все участники в одинаковой степени решают главную задачу игры. Каждая игра строго учитывается, и идет подсчет набираемых очков команд. На это отводится 15 - 20 минут урока.

В заключительной части урока следует проводить игры на внимание, типа «Класс, смирно!», «Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Овощи и фрукты».

4. Средняя частота сердечных сокращений у учащихся младших классов во время уроков с преимущественным использованием подвижных игр и игровых упражнений должна находится на уровне 160 уд/мин, при этом в отдельные моменты ЧСС может достигать 200 уд/мин, а в периоды относительного отдыха опускаться до 120 уд/мин. Такая интенсивность занятий повысит физическую подготовленность и обеспечит возрастание аэробных возможностей занимающихся, а, следовательно, повышение физической подготовленности и работоспособности школьников младших классов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Елина, Наталия Владимировна, Коломна

1. Агамова, Н. С., Слепцова, И. С., Морозов, И. А. Народные игры для детей: организация, методика, репертуар: Сб. игр и развлечений по традиционной народной культуре / Гос. респ. центр русского фольклора. -М., 1995.- 174 с.

2. Алонцев, В. В. Классификация подвижных игр Текст. / В. В. Алонцев // Оздоровительные технологии в деятельности высших учебных заведений: Сб. ст. Магнитогорск, 2006. - С. 48 - 52.

3. Алонцев, В. В. Массовые спортивные игры как средство формирования личности ребенка Текст. / В. В. Алонцев // Оздоровительные технологии в деятельности высших учебных заведений: сб. ст. — Магнитогорск, 2006. -С. 31-36.

4. Алонцев В. В., Инновационные подходы в подвижных играх (теоретический аспект) Текст. / В. В. Алонцев, О. В. Андреева // Философские вопросы естественных технических и гуманитарных наук: Сб. ст. междун. науч. конф. Магнитогорск, 2006. - С. 317 - 327.

5. Анаркулов, X. Ф. Кыргызские народные подвижные игры, физические упражнения и современность Текст. : Автореф. дис. . докт. пед. наук. / X. Ф. Анаркулов. М., 1993. - 39 с.

6. Антонов, А. А. Методика применения элементов подвижных игр для развития познавательной деятельности детей старшего дошкольного возраста Текст. : Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. А. Антонов ГЦОЛИФК, 1997.-25 с.

7. Антропова, А. П. Мониторинг здоровья в дошкольном образовательном учреждении Текст. / А. П. Антропова // Проблемы подготовки здорового ребенка к школе. Курган : КГУ, 1998. - С. 25 - 28.

8. Антропова, М. В., Хрипкова, А. Г., Фарбер, Д. А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М., 1990. - 227 с.

9. Антропова, М. В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. -М. : Просвещение, 1986. — 251 с.

10. Апанасенко, Г. JI. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. — СПб. : МГП Петрополис, 1992. 123 с.

11. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М. : Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.

12. Байкова, JI. А. Технология игровой деятельности. — Рязань : РГПИ, 1994. -108 с.

13. Балдаев, К. В. Подвижные игры на этапе начальной' специализации в вольной борьбе Текст. : дис. . канд. пед. наук / К.В.'Балдаев. — М.,: МОПИ им. Н.К. Крупской, 1986. -165 с. ■ •

14. Бальсевич, В. А., Запорожанов, В. А. Физическая активность человека. -Киев : Здоровье, 1987. 224 с.

15. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека. М. : Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

16. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого. М. : ФиС, 1988.-208 с.

17. Барышева, Н. В. Организационно-педагогическая система развития физической культуры личности Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук / Н. В. Барышева. Казань, 1997. — 40 с.

18. Бельды, В. Ч. Национальные игры народов Севера Текст. / В.Ч. Бельды // Проблемы физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Сб. науч. тр. Хабаровск, 1991. - С. 32 - 37.

19. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии. М. : Физкультура и спорт, 1991.-289 с. - ' •

20. Блудилина, М. С. Физкультура 3 класс. Поурочные планы. — Волгоград : Учитель ACT, 2004. - 35 с.

21. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям. М. : Физкультура и спорт, 1985.- 193 с.

22. Боген, М. М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук / М. М. Боген. -М., 1989.-52 с.

23. Богданов, Г. П. Физическая культура в школе: Методика уроков в 1 — 3 классах. -М.: Просвещение, 1971. 192 с.

24. Бондаревский, Е. Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи Текст. : Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1983. - 45 с. ' '

25. Бубэ, X., Фэк, Штюблер, X., Трог, Ф. Тесты в спортивной практике. — М. : Физкультура и спорт, 1968. — 239 с.

26. Бунак, В. В. Выделение этапов онтогенеза и хронологические границы возрастных периодов // Советская педагогика. 1965. — № 11. - С. 105 — 119.

27. Бутин, И. М., Бутина, И. А., Никитина, Т. И. Нормирование двигательной активности школьников 8—12 лет в соответствии с их физическим развитием Текст. / Межвуз. сб. науч. трудов. Ярославль, 1985. - С. 10 -14.

28. Буцинская, П. П., Васюкова В. И., Лескова Г. Б. Общеразвивающие упражнения в детском саду. М. : Просвещение, 1990: — 175 с.

29. Былеева, Л. В. Подвижные игры: учебное пособие для институтов физической культуры; — 5-е изд., перераб. и доп. М. : ФиС, 1988. - 250 с.

30. Былеева, Л. В., Короткое А. А. Подвижные игры : учеб. пособие для ин-тов физ. культ. — Изд. 5-е, перераб. и доп. — М. : ФиС, 1982. 224 с.

31. Вавилов, Ю. Н. Фомин, Н. А., Физиологические основы двигательной активности. М. : Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

32. Вавилов, Ю. Н., Вавилов, К. Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи // Теория и практика физ. культуры. 1995. № 8. - С. 54-58.

33. Вайнбаум, Я. С. Дозирование физических нагрузок школьников. — М. : Просвещение, 1991. 64 с.

34. Васильков, В. Г. От игры к спорту. - М. : Физическая культура и спорт. 1985.-80 с.

35. Васильков, Г. А. Игровые эстафеты: виды, подбор, организация Текст. / Г. А. Васкжов // Физическая культура в школе. 1985. - № 6. - С. 37 - 40.

36. Велитченко, В. К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения Текст. / В. К. Велитченко // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 4. - С. 30 - 31.

37. Виленская, Т. Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. — М., Феникс, 2006. 256 с.

38. Виноградов, П. А. Физическая культура- и здоровый образ жизни. М. : Мысль, 1990.-288 с.

39. Виноградов, П. А., Жолдак, В. И. и др. Основы физической культуры. — Челябинск, 1997.-80 с.

40. Войлоков, A.M. К вопросу о взаимосвязи успеваемости школьников с их двигательной деятельностью Текст. / А. М. Войлоков // Возрастные закономерности развития двигательных возможностей человека. — Алма-Ата : КИФК, 1987. С. 83 -89.

41. Волков, JI. В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды Текст. : автореф. дисс. . докт. пед. наук / JT. В. Волков. М., 1986. - 38 с.

42. Воронин, А. Н. Методики диагностики свойств внимания, методы психологической диагностики. Вып. 1. / Под ред. В. Н. Дружинина, Т. В. Галкиной. -М., 1993.-С. 16-27.

43. Воронцов, И. М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки. Учебно-методическое пособие. Л. : Лен. мед. институт, 1986. - 56с.

44. Гальперин, С. И. Физические особенности детей Текст. . — М. : «Просвещение», 1996. 214 с.

45. Глазырина, Л. Д., Лопатик, Т. А. Методика преподавания физической культуры: 1 4 кл. Текст. - М. : ВЛАДОС, 2003. - 208 с.

46. Годик, М. А. Спортивная метрология: учебник для институтов физ.культуры Текст. -М. : ФиС, 1988. 192 с.

47. Годик, М. А. Сравнительный анализ эффективности различных систем физического воспитания в школах Текст. / М. А. Годик // Теория и практика физической культуры. М., 1996. - С. 15 - 17.

48. Голубева, В. В. Подвижные игры в системе подготовки тренерских кадров для циклических видов спорта Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Голубева. М.: РГАФК, 1997. - 26 с.

49. Голубева, Г. Н. Формирование активного двигательного режима ребенка (до 6 лет) средствами физического воспитания в основные периоды адаптации к условиям среды Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г. Н. Голубева. М., 2008. - 24 с.

50. Горская, И. Ю. Воспитание координационных способностей девочек 7 — 14 лет с учетом возраста Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук / И. Ю. Горская. Омск, 1993. - 23 с.

51. Григорян, Э. А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Э.А. Григорян. — Киев, 1986. — 23 с.

52. Гриженя, В. Е. Оптимизация двигательного режима младших школьников средствами подвижных игр и игровых упражнений Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Е. Гриженя. Малаховка, 2003. - 27 с.

53. Губа, В. П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных возможностей Текст. / В. П. Губа // Теория и практика физической культуры. 1987. - №4. - С. 34 - 36.

54. Гужаловский, А. А. Этапность развития физических качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста Текст. : автореф. дис. докт. пед. наук / А. А. Гужаловский. М., 1979. - 26 с.

55. Гуминский, А. А. Физиологические закономерности возрастного развития энергетических систем организма школьников Текст. / А. А. Гужаловский // Морфункциональные показатели развития детей и подростков. — Новосибирск, 1980. — С. 40 — 45. '

56. Давыдов, В. Ю. Морфофункциональные, психофизиологические показатели и двигательные качества детей 7-10-летнего возраста разных типов конституций Текст. . — Волгоград, 1994. 33 с.

57. Дубровский, В. И. Валеология. Здоровый образ'жизни.'—М. : RETORIKA-А.Флинта, 1999.-560с.

58. Евсеев, С. П. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом Текст. : дисс. . докт. пед. наук / С. П. Евсеев. — М., 1995.

59. Ермаков, В. А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи Текст. : автореф. дис. докт. пед. наук / В. А. Ермаков . М., 1996. - 48 с.

60. Жарикова, Е. Л. Подвижные игры как педагогическая проблема Текст. . -М. :РГАФК, 1995.-16 с.

61. Жуков, М. Н. Подвижные игры Текст. . М. : Академия, 2000. - 250 с.

62. Зайцева, В. В. Методология индивидуального подхода к оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий Текст. : дис. . докт. пед. наук / В. В. Зайцева. М., 1995. -305 с.

63. Запорожец, В. Г. Оценка функционального- состояния сердечнососудистой системы по данным проб с физической нагрузкой у лиц молодого возраста Текст. : автореф. дисс. . канд. мед. наук / В. Г. Запорожец. СПб., 2000. - 18 с.

64. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физической подготовки Текст. . М., 1994. -386 с.

65. Захаров, Е. П., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств Текст. . М. : Лентос, 1994. - 368 с.

66. Зациорский, В. М. Основы спортивной метрологии. М. : Физкультура и спорт, 1979.-152 с.

67. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена Текст. . М. : Физкультура и спорт, 1966. - 92 с.

68. Кардялис, К. К., Зуозиене, И. Ю. Влияние знаний о физической культуре и здоровом образе жизни на отношение школьников к физической активности Текст. / К. К. Кардялис, И. Ю. Зуозиене // Теория и практика физической культуры. — 1994. — №7. С. 32 — 34. '

69. Карпеев, А. П. Направление и принципы изучения двигательной координации основных видов спорта Текст. / А. П. Карпеев // Теория и практика физической культуры, 1995. №9. — С. 5 - 7.

70. Коджаспиров, Ю. Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом Текст. / Ю. Г. Коджаспиров // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 5-6. — С. 34 — 37.4

71. Коджаспиров, Ю. Г. Развивающие игры на уроках физической культуры: Методическое пособие Текст. . М. : Дрофа, 2003. - 170 с.

72. Козлова, Т. Б. Использование народных подвижных игр в физической подготовке учащихся младших классов с учетом их индивидуальных особенностей Текст. : дис. . канд. пед. наук: Улан-Удэ, 2000. — 179 с.

73. Комков, А. Г. Социально-педагогические основы формирования физической активности школьников. — Монография. — СПб, 2002. — 228 с.

74. Комков, А. Г., Исследование физической активности школьников как элемента стиля жизни Текст. / Ю. Г. Коджаспиров / А. Г. Комков, М. В. Зинченко, Г. Л. Антипов // Тез. науч. конф. СПб. : СбНИИФК, 1995. - С: 23 - 24.

75. Комплексная-программа физического воспитания'учащихся11-4-х классов общеобразовательной школы. — М., 2003. 43 с.

76. Коренберг, В. Б. Основы спортивной кинезиологии Текст. : Учебное пособие для студентов физкультурных ВУЗов. — Советский спорт, 2005. — 232 с.

77. Коренбегр, В. Б. О некоторых понятиях в нашей сфере Текст. / В. Б. Коренберг // «Теория и практика физической культуры», 2008. № 2. - С. 9-13.

78. Короткова, Е. А., Сулейманов, И. И. Дифференциация физкультурного образования учащихся основной школы Текст. / Е. А. Короткова, И. И. Сулейманов // Физкультурное образование Сибири. № 2, 1997. - С. 117 — 128.

79. Крапотин, А. А. Периодизация развития физических способностей у младших школьников Текст. / А. А. Крапотин // Вопр. теории и практики физич. культуры и спорта: Респ. межвед. сборник. Минск: Выш. школа, 1985.-Вып. 15.-С. 17-20.

80. Крупник, Е. Я. Боевые слоны или игровой способ изучения приемов самозащиты Текст. . -М., 1997.

81. Кузнецова, 3. И. Как вести контроль за двигательной подготовленностью школьников Текст. / 3. И. Кузнецова // Физкультура в школе. № 1. -2000.-С. 15-17.

82. Кукушкин, Г. И. Принципы подхода к изучению личности школьника Текст.-/ Г. И. Кукушкин // Физическая культура в школе, 1998. — № 4. — С. 14-15.

83. Ланда, Б.Х. Качественное образование это не только ЕГЭ Текст. / Б. X. Ланда // Вестник КТТУ им. А.Н. Туполева, 2007. №2. - С. 111 - 114.

84. Ланда, Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие Текст. / Б. X. Ланда М. : Советский спорт, 2006. - 208 с.

85. Ланда, Б. X. Тестирование показателей здоровья обучающихся как элемент оценки качества образования Текст. / Б. X. Ланда // Национальные проекты. 2008. - № 1/2. - С. 66.

86. Ланда, Б. X. Физическая подготовленность и физическое развитие обучающихся в построении системы оценки качества образования Текст. / Б. X. Ланда // «Теория и практика физической культуры», 2008. № 7. — С.83-87.

87. Лебедева, Н. Т. 'Динамика двигательной активности и возможности ее регулирования у младших школьников Текст. / Т. Н. Лебедева // Энергетика поведения и спонтанная деятельность. Л., 1971. - С. 11-19.

88. Леони, Д., Берте, Р. Анатомия и физиология человека в цифрах / Пер. с французского Т. Серебрянной. — М., 1995. 128 с.

89. Леонова, В. А. Дифференцированный подход к выбору методов совершенствования двигательных качеств школьников Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук/В. А. Леонова. -М., 1991. 17 с.

90. Лесгафт, П. Ф. Об отношении анатомии к физическому воспитанию. — Спб., 1876.-356 с.

91. Лосева, И. И. Игровой метод в начальной подготовке юных фигуристов Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / И. И. Лосева. Белорус, гос. инт физ. культуры, 1989. - 24 с.

92. Лубышева, Л. И. 'Концепция формирования физической культуры человека. М. : ГЦИФК, 1992.

93. Лубышева, Л. И. Спортивная культура в школе Текст. / Л. И. Лубышева // «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. — 174 с.

94. Лупандина, Н. А. Физическая подготовленность школьников г. Москвы. В кн.: «Ученые записки». — т. 1. — М., 1997.

95. Любомирский, Л. Е. Оценка реакции школьников на физические нагрузки Текст. / Л. Е. Любомирский, Д. П. Букреева, Е. В. Громова, Р. М. Васильева // Физическая культура в школе. 1988. — №7. — С.61-64.

96. Лях, В. И. Исследование ловкости детей и подростков в подвижных играх Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. И. Лях. М., 1976. — 24 с.

97. Лях, В. И. Двигательные способности: основы теории и методики развития. — М.: Терра-Спорт, 2000. 192 с.

98. Лях, В. И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук / В. И. Лях. М., 1990. -43 с.

99. Лях, В. И: Методы и» критерии оценки координационных способностей школьников Текст. / В. И. Лях // Физическая культура в школе. — 1988. — №6.-С.11 -13.

100. Лях, В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе Текст. / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. — №9. - С. 10-14.

101. Лях, В. И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте Текст. / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 3. - С. 15-18.

102. Лях, В. И., Мейксон, Г. Б. Базовый компонент необходим Текст. / В. И. Лях, Г. Б. Мейксон // Физическая культура в школе. 1991. — № 1. - С. 2 — 7.

103. Лях, В. И., Мейксон, Г. Б., Копылов, Ю. А. Оценка успеваемости по физической культуре Текст. / В. И. Лях, Г. Б. Мейксон, Ю. А. Копылов //Физическая культура в школе. 1991. — № 11. — С: 12 — 14.

104. Лях, В. И., Зданевич, А. А. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы. М., 2004 - 2007. - 126 с.

105. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В.И. Лях. М. : ACT, 1998. - 272 с.

106. Макаренко, Н. В., Борейко, Т. И. Взаимосвязь нервных процессов и произвольного внимания у детей младшего школьного возраста Текст. / Н. В. Макаренко, Т. И. Борейко // Физиол. журн. 1993. - 39. - С. 80 - 87.

107. Максименко, А. М. Основы теории и методики физической культуры: Учебное пособие. — М., 2001.

108. Матвеев, А. П., Мельников, С. Б. Методика физического воспитания с основами теории. Учеб. пособие для пед. ин-тов. — М., 1991. — 382с.

109. Матвеев, А. П. Образовательная учебная программа Текст. / А. П. Матвеев // Физическая культура в школе. 1996. - № 1. — С. 34 - 37.

110. Матвеев, А. П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета «Физическая культура» Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук / А. П. Матвеев. СПб., 1997. - 52 с.

111. Матвеев, А. П. Физическая культура личности как проблема педагогики Текст. / А. П. Матвеев // Физическая культура. 1998. - №2. - С. 1-3.

112. Матвеев, J1. П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) Текст. / JI. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1999.-№ 1.-С. 2-11.

113. Матвеев, JI. П. Об этике и методологии диссертационного творчества Текст. / JL П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1997. -№5.-С. 5-12.

114. Матвеев, JI. П. Теория и методика физической культуры Текст. / JI. П. Матвеев // Учебник. М. : ФиС, 2008. - 543 с.

115. Матвеев, Л. П. Специализированные направления в системе физического воспитания Текст. / Л. П. Матвеев // Теория и методика физического воспитания. М. : Физкультура и спорт, 1986. - т. 2. - с. 5 - 8.

116. Матвеев, Л. П. Теория и методика спорта. М., 2004. - 416 с.

117. Матюхина, Ю. А. 365 лучших подвижных игр для детей 6 — 9 лет на каждый день. -М., 2008. 157 с.

118. Махинова, М. В. Влияние различных режимов двигательной активности на физическое состояние учащихся начальных классов учебных заведений нового типа Текст. : дис. . канд. пед. наук / М. В. Махинова. — Краснодар, 2000. — 162 с.

119. Мелиев, X. А. Средства и методы совершенствования физической подготовленности детей дошкольного и младшего школьного возрастов на основе повышения их двигательной активности Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / X. А. Мелиев. М, 1984. - 20 с.

120. Менхин, Ю. В. Дескриптивно-конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений Текст. / Ю. В. Менхин // Теория и практика физической культуры. — 1997. — №10. С. 1 - 8.

121. Менхин, Ю. В. Физическая подготовка в гимнастике. М.,1989. 87 с.

122. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика: Учебное пособие. М., 2006. — 312 с.с

123. Методика комплексной оценки и организации системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников (методические рекомендации) / Под ред. М. М. Безруких, В. Д. Сонькина. М. : Новый учебник, 2003.-201 с.

124. Методика физического воспитания учащихся 1-1У классов: пособие для учителей / Е. Н. Литвинов, Г. И. Погадаев, Т. Ю. Торочкова, Р. Я. Шитова. -М. : Просвещение, 1997. 80с.

125. Методика физического воспитания школьников / Под ред. Г. Б. Мейксона, Л. Г. Любомирского. — М. : Просвещение, 1989. — 141 с.

126. Михалев, В.И. Новые формы организации физического воспитания Текст. / В. И. Михалев // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: Материалы научной конференции. Омск, 1996. — С. 43 — 43.

127. Назаренко, JI. Д. Стимулируемое развитие двигательных и координационных качеств Текст. / JI. Д. Назаренко 7/ Теория и практика физической культуры, М., 2001. — № 6. С. 62 — 64.

128. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. JT. Б. Кофмана. -М., 1998.-496 с.

129. Настольная книга учителя физической культуры: метод, пособие / Состав. Б. И. Мишин. М. : ACT, 2003. - 487 с.

130. Начинская, С. В. Основы спортивной статистики. Киев : Вища школа, 1987.-192 с.

131. Начинская, С. В. Спортивная метрология: Учеб. пособие для студентов. — М. : «Академия», 2005. 240 с.

132. Никитюк, Б. А. Адаптация, конституция и моторика Текст. / Б. А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. 1989. - №1. - С. 40 -42.

133. Никитюк, Б. А. Интегрально-антропометрические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта Текст. / Б. А. Никитюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. - № 2. -С. 6-8.

134. Новиков, А. Д. Средства и методы физического воспитания (к вопросу о систематике средств и методов физического воспитания) Текст.: дисс. . канд. пед. наук / А. Д. Новиков. М., 1946. - 178 с.

135. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / Под ред. Л. Е. Любомирского. -М. : Педагогика, 1989. 182 с.

136. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера. М. : Физкультура и спорт, 2002. - 864 с.

137. Окунь, Я. Факторный анализ. М., 1974. - 200 с.

138. Определение физической подготовленности школьников. / Под ред. Б. В. Сермеева. — М.: Педагогика, 1993. — 407 с.

139. Опыт работы в субъектах Российской Федерации по осуществлению мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков и молодёжи. / Сборник научных трудов, под ред. С. И. Изаак и П. В. Квашук -М., 2002.-С. 144.

140. Патрикеев, А. Ю. Подвижные игры: 1-4 классы: Методика проведения; Игры на улице и в помещении; Игры с предметами и без Изд. : ВАКО, 2007. 176 с.

141. Патрикеев, А. Ю: Опыт развития координационных возможностей Текст. / А. Ю. Патрикеев // XXIII научная конференция студентов и молодых ученых МГАФК (Тезисы докладов). VIII выпуск (под ред. Коренберга В. Б.). Малаховка : МГАФК, 1999: С. 33 - 35.

142. Пидкасистый, И. П., Хайдаров, Ж. С. Технология игры в обучении иразвитии. — М., 1996. 267 с.

143. Платонов, В. Н. Теория спорта: Учебник для институтов физической культуры. — Киев : Вища школа, 1987. — 423 с.

144. Погадаев, Г. И. Программа и методика преподавания предмета физическая культура 1-4 классов. М. : МГОУ, 2006. - 54 с.

145. Погадаев, Г. И. Программно-методическое обеспечение преподавания физической культуры (на примере начальной школы) Текст. / Г. И.

146. Погадаев // XVIII научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции). Одинцово, 2008. — С. 139- 142.

147. Примерные программы по физической культуре для учащихся I — XI классов общеобразовательных школ с учетом трех уроков в неделю / Под общ. ред. Прокудина Б.Ф. 2-е изд. — Коломна, 2006. — 177 с.

148. Проект Концепции содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе // Физическая культура в школе. 2000.-№3.-С. 19-26.

149. Протченко, Т. А. Влияние различных форм занятий физической культурой на функциональные показатели учащихся 1-х классов Текст. / Т. А. Протченко // Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. М. : Педагогика, 1991. - №2(6). - С. 86.

150. Ратников, В. П. Подвижные игры в профессиональной подготовке учителя физической культуры Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. П. Ратников. М.: МОПИ им. Н.К. Крупской, 1984. - 26 с.

151. Решетников, Н. Р., Кислицын, Ю. Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних спец. учреждений. М. : Издательство центр «Академия», 2008. - 176 с.

152. Романенко, В. А. Диагностика двигательных способностей. Донецк : изд-во Донну, 2005. 290 с.

153. Романов, Б. К. Адаптационные возможности детей и молодежи Текст. / Б. К. Романов // Матер. V научн.-практич. междун. конф. — Одесса, 2004. — 260 с.

154. Сальников, В. А. Соотношение возрастного и индивидуального в структуре интенсивных и критических периодов развития Текст. / В. А. Сальников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. -№ 4. - С. 17-21.

155. Самигулин, Г. X. Реакции сердечно-сосудистой системы школьников на нагрузку Текст. / Г. X. Самигулин // Растущий организм в условиях мышечной деятельности. Казань, 1990. — С. 116-125.

156. Сапин, М. Р., Брыткина, 3. Г. Анатомия, физиология и гигиена ребенка (дошкольник и младший школьник). М. : Академия, 1997. - 350 с.

157. Селиверстова, В. В. Некоторые особенности развития сенсомоторныхфункций у детей 6-10 лет при различных двигательных режимах Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Селиверстова. Гос. центр, ин-т фк.- 1994.-27 с.

158. Семикоп, А. Ф. Основы теории и методики спортивной тренировки: Учебн. метод, пособие для студ. факульт. физ. культ, пед. ин-т. и университ., училищ олимп. резерва по спец. «Физическая культура». -Гомель, 1992.-149 с.

159. Семкина, О. А. Сопряженное развитие координационных способностей и обучение двигательным действиям младших школьников в процессе игровой деятельности Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / О. А. Семкина. СПбГАФК, 1997. - 33 с.

160. Сидоров, В. И. Оптимизация нагрузки в подготовительной части обучения уроков физической культуры в школе Текст. : автореф. дис. . канд. пед наук / В. И. Сидоров. Майкоп, 1994. - 21 с.

161. Скобелев, В. А. и др. Развитие системы управления движениями у детей младшего школьного возраста Текст. / В. А. Скобелев, А. И. Босенко, Т.

162. А. Белоцкая // Формирование патриотизма, моральной культуры, здорового образа жизни у детей и молодежи: Матер, межвуз. научн.-практич. конф. Одесса, 2006. — С. 154-155.

163. Солодков, А. С., Сологуб, Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. М. : Олимпия Пресс, 2005. -528 с.

164. Сонькин, В. Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников Текст. : автореф. дис. докт. биол. наук / В. Д. Сонькин. — М., 1990.- 50 с.

165. Сонькин, В. Д., Зайцева, В. В. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) Текст. / В. Д. Сонькин, В. В. Зайцева // Теория и практика физической культуры. — 1990. -№9.-С. 43-46.

166. Стажиньска, С. Особенности игрового метода в физическом воспитании детей 7 и 9 лет Текст. : автореф. дисс. . канд. пед. наук / С. Стажиньска. — Гос. центр, ин-т фк. 1988. — 28 с.

167. Степаненкова, Э. Подвижные игры как средство гармоничного развития дошкольников Текст. / Э. Степаненкова// Дошкольное воспитание, 1995. -№ 12.-С. 23-25.

168. Страковская, В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. -М. : Новая школа, 1994. -288 с.

169. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. — М. : Медицина, 1991.-270 с.

170. Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / Б. А. Ашмарин, Я. М. Виленский, К. X. Грантынь и др. // под ред. Б. А. Ашмарина. М. : Просвещение, 1979. -360 с.

171. Тимофеева, Е. А. Подвижные игры с детьми. М. : Просвещение, 1986. — 200 с.

172. Толковый словарь спортивных терминов / Под ред. Ф. П. Суслова, С. М. Вайцеховского. М. : ФиС, 1993.-351с.

173. Торочкова, Т. Ю. Содержание и методика обучения учащихся 1-^ классов основам самостоятельной игровой деятельности (на примере подвижных игр) Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Т. Ю. Торочкова: М., 1991. -24 с.

174. Травин, Ю. Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Ю. Г. Травин. 1974.-31 с.

175. Уткин, В. JT. Биомеханика физических упражнений. М. : Физкультура и спорт, 1989.-187 с.2081 Фарбёр, Д. А., Корниенко, И. А., Сонькин, В. Д. Физиология школьника. -М. : Педагогика, 1990. 63 с.

176. Фарфель, В. С. Физиология спорта. М. -1960. - 384 с.

177. Фатеева, JI. П. 300 подвижных игр для младших школьников. — Ярославль : Академия развития, 1998. 224 с.

178. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования. Образовательная область «Физическая культура», 2004.

179. Физическая культура. Образовательная программа для учащихся 1 — 7 — х классов с элементами двигательной дифференциации / Под ред. Барбашова С. В. Омск : СибГАФК, 1998.-104 с.

180. Физическая культура: Образовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы / Под ред. А. П. Матвеева. М., 1995. — 215 с.

181. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. В.А.Коваленко. — М. : изд-во АСВ, 2000: 432 с.

182. Физическая подготовленность школьников Кировской области. /Под. ред. В! С. Богатырева. Сборник научных трудов. ВГПУ, Комитет по физической культуре и спорту Кировской области. — Киров : ВГПУ, 2001. -58 с.

183. Физическое воспитание учащихся 1 — 11 классов с направленным развитием двигательных, способностей: Программа общеобразовательных учебных учреждений. — М. : Просвещение, 1993. — 64 с.

184. Филин, В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М. : Физкультура и спорт, 1974. — 232 с.

185. Филин, В. П., Семенов, В. Г., Алабин; В. Г. Современные методы исследования в спорте. — Харьков : Основа, 1994. — 159 с.

186. Фомин, Н. А., Вавилов, Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. М. : Физкультура и спорт, 1991. — 224 с.

187. Холодов, Ж. К., Кузнецов, В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М. : Академия, 2000. - 400 с.

188. Хрипкова, А. Г., Антропова, М. В., Фарбер, Д. А. Возрастная физиология. М. : Просвещение, 1990. - 255 с.

189. Хрущев, С. В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников, 2-е изд. М. : Медицина, 1986. - 224 с.

190. Циркин, В. И., Богатырев, В. С. Физическое здоровье человека. Киров : Изд-во ВГПУ, 1998. - 94 с.

191. Цыбизов, А. Е. Пути разностороннего и поступательного повышения двигательной подготовленности школьников Текст. / А. Е. Цыбизов, Е. А.Земсков // Материалы докладов 4-ой науч.-метод конф. ПИФК МГПУ. -М., 2005. С. 26-28.

192. Чернышенко, Ю. К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста Текст.; : автореф. дис. . докт. наук / Ю. К. Чернышенко. — Краснодар, 1998. 52 с.

193. Шаулин, В. Н. Урок- физической культуры // Физическая культура в школе: 1993. - № 2. - С. 10 - 13Г

194. Astrand Р.-О. Influences of Biological Age and selection // Endurance in Sport: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 258 -289.

195. Astrand P.-O., Rodahl К. Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise: New York: Me Graw-Hill, 1977: - 682 p.

196. Bar-Or Oded. Physical activity and physical training« in childhood obesity // J. Sports Med. And Phys. Fitness. 1993. - №4. -P.323-329.

197. Blair S.N. et al. Exercise and Fitness in Childhood: Implication for a Lifetime of Health // Percpectives in Exercise and Sport Medicine. Vol. 2. Youth, Exercise and Sport. - 1989. - P.401-430.

198. Boning, D Muskelkater. Deutsches Arzteblatt, 2002: 99 (6): S. 372-375.

199. Braumann, K.-M. Aktuelle Ernahrugstendenzen im Gesundheits- und Leistungssport: Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (2): S. 71.

200. Bube H;, Feck G., Stubler H., Trogsch F. Tests in der sport praxis. Sportverlag,, Berlin, 1968.-237 p.238: Cale I. Monitoring physical activity in children. PhD thesis. Loughborough University of Technology. 1993. - 290 p.

201. Cale L. Self-report measures of children's physical activity: recommendations for future development and a new alternative measure // Health Education Journal. 1994. - P.439-453.

202. Ciasing, D. Kreatin. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 1996: 47 (5): S. 350.

203. Dancott, В., Schultz, E., Mozdziak, P.-E. Kreatin-Substitution was bringt es? Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2000: 51 (2): S. 71.

204. Dickhunt, H.-H., Hipp, A., Niess, A., Rosker, K., Mayer, F., Horstmann, T. Differentialdiagnostik der physiologischen Herzhypertrophie (Sportherz). Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (6): S. 205-210.

205. Dickhuth, H.-H. Rocker, K., Mayer, F., Nieb, F., Horstmann, Т., Heitkamp, H.-C., Dolezel, Р/ Bedeutung der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung bei Ausdauer- und Spielsportarten. Deutsches Zeitschrift für Sportmedizin, 1996: 47: S. 183-189.

206. Д1хтяренко 3.M. Рухлив! ¡гри та естафети з елементами футболу // Ф1зичне виховання в школк Науково-методичний журнал. — К. : Видавництво «Педагопчна преса». 2005. - №1. - С. 18-20.

207. Gullich, А., Schmidtbleicher, D. Struktur der Kraftfahigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 1999: 50 (7+8): S. 223-234.

208. Halle, V., Berg, A. Körperliche Aktivität und Lipidstoffwechsel. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (2): S. 58-59.

209. Heck, H. Sportmedizinische Trainingssteuerung. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (10): S. 297-300.

210. Heck, H., Schulz, H. Methoden der anaeroben Leistungsdiagnostik. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (7+8): S. 202-212.

211. Karvonen M. J. Physical activity and health. Finnish Sports exercise Med.1983 ,v. 2:-P. 4-9.1

212. Kindermann, W., Gabriel, H., Coen, B. Urnausen, A. Sportmedizinische Leistungsdiagnostik im Futball. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1993 : 44 (6): S. 232-243.

213. Lehmann, M., Baur, S., Buck, С. Ubertraining und Leistungsdiagnostik. Leistungssport, 1999: 99 (5): S. 23-29.

214. Lehmann, M., Steinacker, J.M., Lormes, W., Gastmann, U. Mechanismen peripherer und zentraler Ermudung und Regeneration nach Kuzzeit- und Langzeit-Uberlastung in Ausdauer-Sportarten. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1998:49(6): S. 126-130.

215. Liesen, H. Substitution eine arztliche Pflicht. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1992: 43: S. 471-493.

216. Lucas C.I. Schooling and social order Engliwood cliffs (n. Y), 1984. 362 p.

217. Mairbaurl, H., Maasen, N. Lonenhomoostase, Muskelkontraktilitat und muskulair Ermudung. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (9): S. 238-242.

218. Maslow A. Motivation and personality n. Y. 1970. 404 p.

219. Meyer, T., Ohlendorf, K., Kindermann, W. Konditionelle Fähigkeiten deutscher Spitzenfutbballer im Längsschnitt: Zeitschrift für Sportmedizin, 2000: 51 (7+8): S. 271-277.

220. Naglen, P., Gruber, S. Fussbailtraining Planung und Steuerung. - Meyer, 2004. -167 s.

221. Nakamura H. Parallel developments. A comparative History of Ideas. Tokyo -N.Y., - 1975.-567 p.

222. Основи здоро'я i (|пзична культура. Программа для загальноосвтпх навчальних заклад1в. 1 — 11 класи / За ред. М.Д. Зубал1я. К. : Початкова шк.-2001.- 112 с.

223. Patterson С.Н. Foundations for a theory of instruction and educaitional psychology N. Y. 1981. - 3 82 p.262.263.264.265.266.267.268.269270271272273274275

224. Rosker, K., Dickhuth, H.-H. Praxis der Laktatmessung. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (1): S. 33-34". Roth, 1985; Dimentions. 1989. 279 p.

225. Sallis J., Owen N. Physical activity and behavioral medicine. Sage Publications. - 1999. - 210 p.

226. Sallis J.F. Self-report measures of children's physical activity. Journal of School Health. -1991: 61 (5): P. 215-219.

227. Starosta W., Hirts P. Periodi sensibiti e sviluppo della coordinazione motoria. Roma, Rivista di Cultura Sportiva, 1990. — P. 55-61.

228. Sterker, M. Aerobe Leistungsvoraussetzungen von Futbballspielern. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1997: 48 (6): S. 238-241.

229. Stuart Mc Robert. Bodybuilding for the drug-free and geneticaly typical. Nicosia: Cyprus, 1991. 217 p.

230. Trainingswissenschaft: Leistung Training - Wettkampf. - Berlin: Sportverlag, 1994.- 157 s.

231. Wulker, N. Die Untersuchung der oberen und unteren Sprunggelensk in der Sportmedizin, Teil 2. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2000: 51 (3): S. 107-108.

232. Zintl, F. Ausdauertraining Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung. -München, 1994.- 186 s.