автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методы лидирования и срочной обратной связи на предсоревновательном этапе подготовки высококвалифицированных пловцов-стайеров

Автореферат диссертации по теме "Методы лидирования и срочной обратной связи на предсоревновательном этапе подготовки высококвалифицированных пловцов-стайеров"

ВСЕСОЮЗНЫЙ НАГ^О-ИССВДОБАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ СИНОДСКОЙ КЖЬТУРЫ

На "правах рукописи РУМЯНЦЕВ БШОР АЛЕКСАНДРОВ^:

МЕТОДЫ ЛИДИРОВАНИЯ И СРОЧНОЙ ОБРАТНОЙ СЕЯШ НА ПРЕДСОРЕШОВАТЕЛЬНШ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ШСОКОКВШаЩИРОВАННЫХ ШГОЩОВ - СТАЙЕРОВ

13.00.04 Теория и методика физического воспитания, спортивной трэнирознн п оздоровительной физической культуры.

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогическая наук

Мосгаа-ГЭЗО

Работа выполнена во Всесоюзном научно-исследовательском институте физической культуры

Научный руководитель- доктор педагогических наук,профессор ч ЗАЦИОРСКИЙ В.М. летальные оппонентк-доктор педагогических наук,профессор, член-корреспондент АПН СССР БУЛГАКОВА Н.Я. - кандидат педагогических наук,доцент ГИЛЁВ ЕА.

Ведущая организация- Московский областной государственный

институт физической культ ~ры

Защита состоится "/У" маР 199 / г,в"/У'часов на заседании специализированного совета К 046.04.01 во Всесоюзном научно-исследовательском институте физиче ской культуры,Москва,ул.Казакова,д.18 С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всесоюзного КИИ физической культуры

Автореферат разослан п4'?п /пу^'-р 199_/г Учёный секретарь

специализированного совета

оеия ia?.v:-:tse:ctiika рабой

-.-ccpi^-.- .1 , .

Лелью работы являлась разработка и апробация методик:; моделирования соревновательного упразкения (07) 4ССмЕ/стиль с использованием методой лидирования и срочной обратно" сеязи на предсо-реЕнонателъном этапе подготовки высококвалифицированных плсецов-- стайеров.

*

Актуальность В условиях исчерпания экстенсивных факторов дальнейшего роста спортивных результатов возрастает необходимость разработка и Енедренля но вас средств и методов подготовки еысоко-КЕалифидарованннх спортсменов

ОсЕоенде нового уровня дарений с заданными параметрами- на ссзсве субъективных ощуценнЗ спортсмена малоэффективно при моделировании целостного С7, так как его неоднократное ЕОспроизЕеде-нже s резаке скзломаксамальноЗ интенсивности крайне затруднено дая спортсмена. Проблема мозет быть решена за счет использования спепдалвнкг треназерно-техяических устройств, позволяющих е процессе выполнения упражнения задавать требуемые параметры дви-¡гений ж помогащиг спортсмену выполнять и/зли контролировать их исполнение (Разов И.П., I97S, 1980,. 1984).

Рабочая гтпотеза. Предполагалось, что частичная замена традиционных упражнений., моделирующее скоростно-темпоЕые параметры СУ, упражнениями с использование«^методов лидирования (контактного скоростного л темпоЕого) и срочной обратной связи позволит существенно понизить эффективность предсореЕНОЕательиого этапа подготовки высококвалифицированных пловцов-стайеров.

I) В сводном плане НИР на 1985-90 гг. тема соответствует ¡i 2.4.1 (Разработка новых средств и методоЕ совершенствования технического мастерства высококвалифицированных спортсменов).

При этом таюсе предполагалось, что:

- расчет значений моделзртеьих параметров должен быть основан на использования математнхо-статистическпх моделей, адекватно отра-задщпх соревновательную деятельность высококвалифицированных пловцов;

- различные Еарпакты сочетаний методов лидирования а срочной обратной с вяз:: стличантся -по своему трекируэдему воздействия,.

Научняя новтзна выполненной работы заключается е:

- разработке логических алгоритмов математпкс-статнстпческого моделирования ::хоростко-::е:яювых шраметроЕ СУ, а также теоре-тлко-эксперл:гентальноЯ методами определения модальной раскладки те:аа гребков;

- экспериментальном определена относительной эффектигноота различных ре шало л (вариантов сочетаний методоЕ лидирования и срочной обратной связи) при моделировании С-7 у высококвалифицированных плснцоЕ-стайеров;

- обосновании информативно ста показателей моделирования СУ в условиях контактного лидирования по отношению к состоянию соревновательной подготовленности пловца, а такзе определении оптимального ^запазона значений силового облегчения.

Прздтпч£ск£.~ оначп?.тос?ъ:

- разработаны регрессионные модели С7 40СмЕ/стиль для ЕноокскЕа-

ч *

лпфлцлрОЕаннын пловцов (цузчин и яенцин), позволяющие по задан-, нему спэртнвнсггу результату рассчитывать раскладку Еремени на 5и-метроных отрезках дпстанцпп и раскладку скорости "чистого" плавания (от трех до шесп уровней). 11с определяемому экспериментальным ;.;етодом значегл) темпа на тестовой скорости модель позволяет рассчитать рекомендуемую раскладку темпа (ст четырех до восьми уровней);

- для СУ 80о и 150Э«ч/с?2ль разработано уравнение, позволяэдее

по заданному спортивному результату определять скорость "чистого" плавания на основной части дистанции;

- разработан комглекс практически рекомендаций по использованию методики моделирования 27 с ломоты) методов лидирования и срочной обратной связи на предеореЕНогательком этапе подготовка у

Енсококвалифисгроганных пловцов-стайеров.

■ i,

На защиту вносятся следтвшпе основные полосе:-:;:л:

- Для моделирования скорости пловца е СУ 40СнЕ/стиль необходимо использовать в обгцем случае трёхэтаднуга модель раскладки скорости "чистого" плавания:- с равномерным проплыванием основной части дистанции (от 50 или 100 до 350 метров) и с существенным увеличением скорости на начальной и конечной части дистанции; для моделирования темпа (раскладка которого качественно аналогична раскладке скорости)- необходимо дополнительно учитывать ступенчатое увеличение частоты гребков у пловцов-мужчин на ос-ноеной части дистанции (после каадого 100-метрового отрезка);

- При проведении повторна* модельных тренировок ^ следует чередовать резимы контактного лидирования с использованием обратной связи и без нее; темповое лидирование целесообразно применять для пловцов, имеющих существенные недостатки в раскладка теста;, _ • ;

- Методика моделирования скоростно-темпоЕых параметров СУ с использованием методов лидирования и срочной обратной связи на предеореЕНОЕатольном этале подготовки высококвалифицированных пловцов-стайеров обладает высокоэф^ектиЕно-тренирущей и тестирующей функциями.

Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя (59 источников

D Тренировок, з которых осуществляется моделирование СУ.

на русском и 13 - на иностранных языках) и приложений (свидетельства об аттестации треназерно-измерательных устройств; регрессионные модели СУ 40Сне/стяль для трех групп плоецое; акт Енедрэнпя результатов НИР 2 практику). .Работа излояена на 115 страницах машинописного текста; содггглт 33 таблицы п 7 рисункоЕ.

C.avn, :?ET0X-i И С7ГЖ2АЩН ЦССЛЗДОаМЕЕ ЗАДАЧИ

1. РазраЗста:! математико-статистическузэ модель СУ 4ССмЕ/стидъ, псзволя:о^'-з со заданному спортиЕному результату и пр~изводнш от него па??.\гетрам рассчитывать скорость- л темп гребков на участках"чистого" плавания.

При организации педагогического эксперимента е сеязя с пожеланиями тгэнероЕ была также поставлена задача разработать упрощенную скоростную модель длл СУ 800 и 15С0пЕ/ст;"1Ь.

2. Определить огяосзтельнуз эффективность различных региыов (способов) моделирования СУ 40Снв/стиль с использованием мето-дое лидирования л срочной обратной связи.

3. Определить эффективность моделирования СУ (4СС, 8С0, 15С0иЕ/стлль) с использованием методов лидировании и срочно?, обратной связи па предссреЕнозательном этапе подготовки высоко-квалифицирозакннх плоЕпсн-стайероЕ.

методу исследозаш

1. Анализ литературных источников.

2. ;.!атематлко-с?атастнческае методы (параметры распределения; лаке Зная и нелинейная корреляция; 'линейная и полинокп-адьнея регрессия; дисперсионный анализ; проверка достоверности статистических гипотез с пемезгья "i" и "-критериев) с прк-<лоненнем 3Zi.

?.'етод скоростного контактного лидирования на осноЕе использования специа-зэироЕанной тренажерной системы силоеого лидирования (СТССЛ - рис. I). Данная система позволяет производить буксировку пловца с заданной скоростью в непрерывном режиме (с выполнением поворотов). Скорость выставлялась на основании показаний цифрового вольтметра (с ценой деления шкалы 0,1 Б; что соответствовало 0,01 м/с). .

Пшкмо контактного лидирования при плаванип в/стилем, СТССЛ псшидзовалась для: буксировки пловца е позе скользекия на груди с- одно2 руксй:, пргтатоЗ к бедру (для определения силы, пропорциональной гидродинамическому сопротивлению при плавании Е/стилем- - Ра )►• Скорость буксировки соответствовала ее уровни на основной части дистанции при моделировании С7.

вавЬиися дая моделирования СУ пловцов (К7ТБ "Круглое озеро")Л Основные компоненты СТСС1 (1-4): I - электромотор; 2 - вэдомые шкзгы; 3 - тросс; 4 - соединительный фал (с пзхерлтельно-преобразовательной частью динамопетричес-кого устройства Д7ГЦ); 5 - передвтаная подводная видеокамера; 6 - пулы управления (скорость буксировки; радиосвязь "тренер-пловец"; видеосъемка).

4. Метод телеке тэте скоН :з;ка,,тс:,:9трпп для измерения силы, прикладываемой буксировочном устройством (СТССЯ) к плсшцу (как при актанко:-' плавают, так и при пассивном сколъненил).

Для этого использовалось специально разработанное г Пензенском поллтег^мдческом знстиуте динамометрическое' телепетргтчес-кса цпфрогса-устройство (ДУТИ), выдалцее показания измеряемой силы с точностью до 0,1 кгс л дискретностью в I с.

5. Метод тег.нюв ого л^.дтовг-сгя и срочной обратной радиосвязи на основе использования специальной системы радиосвязи "тренер-пловец" С £ГЯ.0МС * -Дания). Система позволяет передавать плсзцу речевую ПЕ::ср:.;ацзю а сигналы с определенной частотой звуковых пакетов (для тоыпового лидирования). Для каздо-го цикла прд плавания еольнну стилем подавалось дна сигнала (по сигналу лод гребок каздсй рукой). Срочная обратная связь заключалась е информировали^ пловца (с интервалом, примерно,

е 3 с.) о текущей велз^гне сблегчадцей силы (изменяемой ДУТЦ).

6. Зидеосъемка. Для определения теша и анализа техники деитений пловца использовалась подводная боковая видеосъемка (рис. I, п. 5); с псыощьи второй видеокамеры осуществлялась синхронизированная съемка показателе'Д динамометрии (с индикатора Д7ТД) и скорости буксировки (с цифрового вольтметра).

7. Методы педагогического и биохеттического контроля - для оценки интенс:г£н0сти Еыполкепия модельного (соревновательного) упра^шендя. Сразу после окончании упражнения пловец определял (е течение 10 с.) частоту сердочшсс сокращений палъпаторным методом. По возможности, на третьей шгауте Еоостановданк произвсднлсл забор крсгд дая определения концентрац::д лактата. Ледагог-гчеегттм э^опоогмдна'. Еключавдий параллельное и последовательное исследование.

оргашзся гяолздозанш

Экспериментальные исследования проводились на комплексной учебно-тренироЕсчной базе Госкомспорта СССР "Круглое.озеро" s период с февраля IS88 по паль 128Э. г. 3 эксперименте по определении относительной эффективности различных ренинов практического иоделироваг-ггя С7 4ССн3/стпль приняло участие 15 пловцов (9 <f иб £ ); в параллельном эксперименте - 10 (4 о1 и 6 ), в последовательном - 10 (7<Гя 3 ^ ). Зсе испытуемые - высококвалифицированные пловцы (3 - мсмк, 3 - кис, остальные - мастера спорта), спецпализпрузгаеся в плавании кролем на средние и длинные дистанции. Возраст испытуемых: у ненщин - 13-18 лет (в основном, 13-15 лет).; у мугчзн - 15-23 (в основном, 15-17 лет).

МАТтШ0^АТШТНЗСЕ2Б мсдаи соревновательных ЖРАШПйЙ .

Скопостис-темповая модель С7 40Снв/стттл^

Осноеой для разработки искомой модели послушлп данные обследования соревновательной деятельности высококвалифицированных пловцов в условиях ответственных сореЕноЕаний за период с

1980 по IS87 гг (в том числе, чемпионаты мира Г982 и 1988 гг,

1

чемпионат Европы 1987.г.). Подели созданы для трех групп пловцов: мужчин ( п. = 23; T^qq = 3.53,4 + 2,5 с.) и двух групп женщин ( П/= 17, Т400 = 4.12,1 + 2,1 с; П2= 14, Т400=4.22,8+3,5 с). Цель моделирования заключалась в создании регрессионных уразне-- кий, позволязцпх по заданному спортиЕНОму результату и произ-

Данные получены е секторе плавания ЕШЗК (ныке - ОДЕ-Ш

"Спорт") S.3. Дипским з.др.

годным от него параметра:»' рассчитывать раскладку скорости и темпа на участках "чистого" плавания (УЧП)

При анализе раскладг-с скорости "чистого" плагакпя (скорость в рамках УЧП - рис. 2) выявляется следующее: Vi/v % '

мужчины (/1=23. Т400=3.53,4+2,5) женщины {п=17, Т400=4Л2,1+2,1) о—о женщины14,T4qo=4.22,8 +3,5)

108

106 104

102 100 ,

А—Л О-О

7—7

д—а

Р*

Д—А

А/ УЧП

I г М 6 _ 8 10 £2 /4 /б Рис. 2, Расзладха относительной скорости "члг :ого"

плавание у групп пловцов е СУ 400 Е/стиль.

От I™ к З^.УЧД происходит резкое падение скорости у всех групп пловцое; при этом разница кетщу начальной и срэдке-дистанционной скоростью тем меньше, чем выше результаты спортсменов.. На основной части дистанции (З-ЬЗД^ УЧП) варьирование скорости у Есех групл пловцов незначительно ( /**нр; р> 0,05): при этом наибольшая ее стабильность характерна для музчин. наименьшая - для второй группы ненщин (у них наблюдается существенное снижение скорости от 3-4^ УЧП к срэднедистанцнонноглу уровшо). И, наконец, на 15-16-°— 7ЧП у мужчин и сильнейсей (пер-

1) Участки длиной 15 (первый и последний) и 17,5 ьт (остальные) е средней части бассейна, исгетная стартовый е фшпзшый участок (И м), а такзе участок поворотов (7,5 м х 2),

еой) группа яен^ш происходит статистически достоверное ( £ кр; р<0,05) увеличение скорости.

Таким образом, для моделирования раскладки скорости "чисто-то"' плавания у высококвалифицированных пловцов наиболее адекват-шхТ. щзедЕгаЕдяасся трехэтапная модель.

Г> Начальная честь дистанции (1-2— УЧП) - моделируется отдельное значен;ге: скорости для калдого УЧИ;

Е.. Основная часть дистанции (3-14— УЧП; для Еторой груг :и нен-тг*

щин - З-Го^ УЧШ-зспользуется один из двух вариантов: А) равномерная скорость от до 14— (16^) УЧП; Б) даухступенчагш изменение скорости: для 3-4— и 5-14— • (1^2-) УЖ- Вариант'- "5" использовался для пловцое, имеющих

раскладку в условиях соревнований (в том числе,.док зенщин, чьи результаты соответствовали 2— груше). ПИ. Конечная частБ дистанции (15-16^ УЧП; для мужчин и женщин, чьи. результаты. соотЕетствовали I— группе). В общем случае моделировалось их равномерное проплыЕаше (для ?,!упчин предусмотрена такзэ двухступенчатое изменение скорости с ее увеличением' от 15— к 16^2. учп). Параметры регрессионных уравнений для расчета раскладки скорости да^ы в приложении !е I. В за- . висимости от Еыбранного вида модели можно рассчитать от трех до шести^уровней скорости. В приложении И 2 данн такие параметры регрессионных уравнений для расчета раскладки времени по 50-метровым отрезкам.

Изменение темпа в процессе проплыЕаяия дистанции (рис. 3) е общем виде сходно с раскладкой скорости.

тмр/тар * 108 106

104 102 100 93

t

т—▼ мужчины (rt=23.1400=3.53,412,5) л—л женщины 17,T400=4.I2,1+2,1) женщины (^=I4,T400=4.22 8+3,5)

/

v—»

о—о \

-1

а

ю

iZ 14 iб

J» УЧП

Рис. 3. Раскладка относительного темпа у трех групп пловцов в СУ 400 Е/стиль

Б начальной части дистанции происходит резкое снижение теша: у мужчин - до 3-~ УЧП; у женщин - до 4— УЧП. На основной части дистанции (3-14^ УЧП) у мужчин отчэтлиео выражено ступенчатое увеличение частоты гребков (после 4, 8 и 12— УЧП); у женщин scg устойчивого наращиЕания темпа не наблюдается ( ? кр.; р>0,05). На 15-15^ УЧП происходит резкое увеличение темпа у всех групп пловцов (в наибольшей степени око шраженпо у мужчин).

В соответствии с данными закономерностями теш моделироЕал-от следующим образом. Для 2^, 3— (для женщин), 15^ и Ifi-2 УЧи моделируется отдельное значение темпа.На основной части дистанции для женщин моделируется один уровень темпа

(с 4— по 14— УЧП); для мужчин - четыре уровня (для 3-4^; 5_81'0> 5-1212 к 13-14~ УЧП).

Отсутствие корреляции не дозволяет связывать регрзссией темп со спортивны/ результатом. Однако существует статистически

I) За исключением 15-16Ш УЧП у пергой грухшы хенщкн, для которых рассчитывалось одно значение темпа.

достоверная связь (р< О,СБ) между значениями теша на различных участках дистанции, что позволяет рассчитывать его раскладку, если известно значение темпа на одном из участков. В'качестве такого тестового участка был выбран 4— УЧП, для которого свойственна наименьшая мегиндивидуальная вариация значений темпа. Кроме этого, в рамках 4— УЧГГ у мужчин наблюдается наименьший дистанционный уровень темпа; у женщин - уровень темпа, практически ратный среднему на основной части дистанции. Темп 4— УЧП определялся для каждого пловца экспериментальным методом в условиях контактного лидирования на скорости, соответствующей модельной для 4^2 УЧП,

Параметры уравнений регрессии, позволяющие рассчитать по тестовому темпу (ШР4) еще от (для женщин) до (для мужчин) уровней темпа, даны в приложении Л 3.

Уравнение для расчета скорости "чистого" плавания на основной части дистанции СУ 800 и 1500мЕ/стиль Для определения скорости "чистого" плавания на основной части дистанции (исключая первый и последний стометровый отрезок) СУ 800 и 1500ив/стиль использовалось следующее уравнение:

!/ = ^ '

ог Т + +2 ¿г*7в

где с ^

¿> - длина дистанции (м);

Т - планируемый результат (е.);

д£- выигрыш во времени, даваемый краевыми участками

(первый и последний 100 метровый отрезок); для мужчин = 3,3 с; для женщин 3,3 с. Эти значения рассчитаны на основании анализа раскладок времени у пловцов международного класса ( л = 18 6* и 15 £ );

1 йпь - выигрыш во времени, дагаемш поворотами (25,8 с.

для СУ 1500пв/стиль у мужчин; 11,5 с. для СУЗЗСВм Е/стиль у женщин). Эти значения рассдаязнн>аа основании сопоставления скоростей "чистого".юиаванйя и поворотов у высококвалифицированных пловцоз ¿в 337 -АОО^/стиль. С учетом вышеприведенных значений да '¿ine конечные уравнения имели 5? ид:

-gqq

для 800м /стиль (женщины) Уоч. -"^'"jff g »

для 1500ме/стиль (мужчины) —-• •

"Г + 29,7

Проверка адекватности данных формул для имеющихся карт СУ 8С0 и 1500ме/стяль («-=6) показадд высокую информативность ( Л = 0,95; р<0,01); при этом стщщартная ошибка оценки составила Есего 0,01 м/с.

ОТНОСИТЕИНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТАЗДИЧЭДХ РЕЖИМОВ МОДЕЛИРОВАНШ СУ 400мВ/СТИЕЬ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДОВ ЛВДИРОВАНШ И СРОЧНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Исследовалась относительная эффективность (главным показателем которой считался среднедистащщонный уровень облегчавшей ш-лы - aF , кто) следующих четырех -режимов:

I. Контактное скоростное лидирование зо раскладке скороста, :рао-считанной по регрессионной модем (да? «pez реяижш исголкасг-Еалас? одна и та ке раскладка, расс5и?ащ:£Я, 2 йозшдикстве случаев, исходя из лучшего спортивного -резуямгтаХ.

2. Контактное скоростное лидирование со срочной обратной связью (информация о величине облегчающей силы).

3. Контактное скоростное к темповое .лидирование.

4. Контактное скоростное и темповое лидртопанке со срочной • обратной связью.

/йстюяБЗОЕание срочной обратной информации о величине облег--чакщей .силы (2^ режшл) по сравнению с ее субъективным контролем • режим) лгозЕоляет пловцу более эффективно управлять движениями, что Енраяается (табл. I) в существенном уменьшении силоеогс облегчения (р-<0,05); пра этом увеличились темп гребков л ЧСС.

Таблица I

Показатели моделирования СУ 40Смв/стиль в I— и 2— режимах

Группы Решил Т-400 М Т..400 . к (кгс) 1МР цикл/мин) ЧСС (уд/мин)

ММ - НА' м/л/- млх. х г x й x %

Мужчины = 8) р Сйф) т 3.55-4.17 3.56-4.С8 1,9 0,3 40,4 3,5 167 II

2 _ГТ|_ 1,6 0,2 41,4 3,5 176 8

1-2 - - р <0,05 н/д р<0,10

■оеещины (2£= Б) Р(^Зф) I 1.-24-4.35 4.17-4.30 1,9 0,2 42,9 1,9 176 II

2 1,6 0,2 44,3 1,4 184 II

1-2 — р<0,05 н/д н/д

-Обозначение показателей: Хд400 -лучший спортивный результат, 71^400 - моделируемое Е'ремя; - среднедистанциснная облегчаю-

щая сила; НИР ■- средпеДистанцибнный темп; н/д - статистически недостоверные различия (р > 0,10).

Использование темпового лидирования (3^ режим) привело (табл. 2) к статистически достоверному уменьшению различий медду реальным и моделируемым (задаваема«») темпом (ТМР(м) - ТКР (р)), за исключением конечной части дистанции у женщин. Приближение темпа к моделируемому сопровождалось увеличением его среднедистанционного значения, а такзе уменьшением отягчающей силы. Не для ЕСбх пловцов темповое лидирование оказалось эффективным; паибо.ть-шй яе положительный эффект наблюдался у спортсменов, имевших в

тОМ

I— режима значительные отклонения от модельной раскладки.

Таблица 2

Показатели моделирования СУ 400ме/стиль в I— и з^М режимах

Группы (л) Режим (КГС) ОТ (ЦИКЛ/ыен) /да м) - ШР(р)/ ЧСС (уд^пга)

1-2 УЧП 3-14 УЧП 15-16 УЧП

X Ъ X ъ X X х г | х "ь х Х>

Мужчищ и = 5) Р икр) I 1,7 0,2 42,6 2,5 2,0 0,7 0,8 0,4 1,5 0,4 169 13

3 1,5 0,2 43,5 2,7 0,4 0,2 0,3 0,1 0,7 0,3 179 10

1-3 н/д н/д р<0,01 р < 0,05 р <0,01 н/д

Женщины (/г= 5) Р ( ¿кр) I 1,9 0,2 42,1 0,7 3,4 1,1 1,3 0,6 0,6 0,3 178 12

3 1,7 0,2 42,9 0,8 1,9 0,4 0,5 0,4 0,9 1,1 181 14

1-Й н/д н/д р < 0,05 р < 0,05 н/д н/д

Примечание. Тд400 и Тк400 - те ке, что и в табл. I; ШР(м) - модели- •!

рувмый (задаваемый) темп; ТМР(р) - реальный темп.

Одновременное использование темпового лидирования и срочной обратной информации режим) по осноеным показателям оказалось Еесьма близким к 3^ режиму (табл. 3). Большинстео плоецое е уело-ниях 4— режима испытывали трудности с усвоением информации, поступающей к ним по каналу радиосвязи "тренер-пловец".

Таблица 3

Показатели моделирования СУ 400мБ/стиль в I— - 42М режимах (¿2.8; 3 (У -и 5 £ )

Режим Тд400 " ' Тм400 ¿^(кгс) ТЫР (цикл/мин) ЧСС(уд/мин)

/Ч/л" — МАК г-г/л' — /»ах х ъ X ь к %

I 4.12 - 4.35 4.08 - 4.30 1,8 0,2 42,6 0,9 173 II

2 1,5 0,2 44,1 1,2 185 8

3 1,7 43,4 1,0 179 8

.4 1,7 0,2 43,5. 1Д 180 6

Примечание. Статистически достоверными ( £ кр; р < 0,05) является различия по а Г , ИР, ЧСС,мезду и 2Ш ре киком.

Несмотря на то, что по показателю силоеого облегчения наиболее элективным оказался 2— режим (а- остальные ренимы не имели статистически достоверных различий), при моделировании соревновательных упражнений следует использовать и другие режимы. Так для тренировки s проверки точности субъективных ощущений скорости (облегчающей силы) в условиях контактного лидирования следует

л

чередовать ренины с использованием обратной связи и без нее. Для плоецое, имезщнх существенные недостатки в раскладке темпа, целесообразно использогать темпоЕое лидирование режим). И, наконец, в случае успешного выполнения движении во 2— и режимах можно использовать их сочетающееся воздействие (4-—

режим).

эййнееессть модееешшж сорешоватепышх упражнений с использованием методов лиздровашя и срочной обратной сшби на предс0ее2я02а.телбнсм этапе подготовки зыс0к0-

квшзеерованецх шовцоз-стаЛеров

Параллельный эксперимент Цель эксперимента состояла е определении .влияния на спор--тиеный результат замены традиционных упражнений, моделируюгда СУ 4С0м2/стилъ (высокопнтенеявная знтервальная тренировка, "си-мулятор"), упражнениями с использованием методов лидирования ж срочной обратной сеязи (две - четыре'модельных тренировки з I— и 2— режима^. В остальном тренирсЕОЧше программы экспериментальной и контрольной группы не различались. Эксперимент был про-Ееден в два этапа (июнь 38 г. и март 89 г.), е каждом из которых приняло участие по 5 пловцое (трое из них составляли экспериментальную и двое - контрольную группу). Всего в эксперименте пришло участие 4 юношей 1972-74 г.р. и 6 девушек 1974-75 г.р. Среднее

изменение результата е С7 400ме/стиль ^ у плоецое экспериментальной группы состееило: 2,58 + 3,78 е., у плоецое контрольной группы: 0,12 + 4,22 с. Отсутствие статистически достоверных различий меаду этими показателями объясняется, главным образом, большой мегиндиЕидуальной ЕариациеЗ динамики результатов (что, в сбою очередь, обусловлено особенностями организации эксперимента). Так у плоецое , 7частЕОвавшх в контрольных соревнованиях на фоне больших нагрузок е специально-подготовительном этапе (июнь 88 г.), зафиксировано ухудшение результата относительно уровня предоест-Еувдих осноеных соревнований (чемпионата СССР е марте 88 г.). При этом лишь один пловец из экспериментальной группы показал: результат на уровне лучшего. С другой стороны, все пловчихи (/1= 5), участвовавшие ео второй части эксперимента (март 89 г:Л„ значительно улучшили результаты^ чемпионате СССР (март 89 г.) относительно предшествующих кубкоЕых соревнований (декабрь 88 г.). При этом Есе девушки экспериментальной группы (л= 3) улучшили личные достижения; в контрольной группе - лишь одна.

Последовательный эксперимент Цельв эксперимента было выявление связей мезду показателями моделирования СУ (400, 800 и 1500мв/стиль) и успешности выступления в соревнованиях (индексы результатов - табл. 4). По итогам соревнований после эксперимента пловцы были разделены на .. две группы: улучшивших личные достижения (/z.= 9) и проплыших хуже своих достижений (/z = 4). При сравнительном анализе у плоецое, улучшивших личные достижения, отмечаются (табл. 4): существенно меньше значения минимального уровня силового облегчения при незначительно большем напрязении.вегетативных функций (чсс);

I) Результат до эксперимента минус результат после проведения эксперимента.

Таблица 4

Индексы спортивных результатов и показатели моделирования у двух

групп ПЛОЕЦОВ

Группы Показатели Тд - Тп % Тд /0 Тд - Те.» * Тд 7° Тп - Трл " Тгл " /о ьРнШ (кгс) 1 АРям/Ра НС С (уд/мин)

/2.= 9 (Тд >Тп) Д .£ ь ('ллл'т дм/) . 1,19 + 1,05 (0,11 + 3,45) 2,28 +1,20 (1,30*5,46) 1,30^0,68 (0,07+-2.15) 1,2 + 0,2 (0,8*1,5) 0,20^0,04 (0,12+0,25) 190 + II (168 + 204)

/1=4 СТд <Тп) x 1 & -1,32 + 0,44 (-0,77 * 1,77) 1,27+0,60 (0,39+2,13) 2,63+0,84 (1,65^3,91) 1,8 + 0,2 (1,5+2,0) 0,24+0,02 (0,21+0,27) 182 + II (168 + 198)

Р (¿-кр) ... ......._..............— р < 0,001 р<0,10 р <0,02 р< 0,001 р < 0,05 р>0,10

Дримгчание. Тд - личное достижение до моделирования; Тп - результат после моделирования; Тм - смоделированный результат. Тд — Тп

—^ % - изменение результата относительно личного достижения;

- % - моделируемое изменение (улучшение) результата относительно Тд;

Тп —

——- % - относительное невыполнение смоделированного результата.

при этом для них моделировались СУ с большим улучшением результата относительно лучшего (2,28 % протиЕ 1,27 %). Следует также отметить, что в процессе повторных модельных тренировок у плое-цое, улучшивших личные достижения, происходило, как правило, уменьшение уровня силоеого облегчения или экономизация биологических функций (снижение ЧСС, концентрации лактата в кроЕи). У спортсменов, проплывших хуже личных достижении, такой динамики показателей не отмечалось.

Положительная корреляционная связь (р<0,Ш) между достигаемым в процессе поЕторных тренировок минимальным уровнем силового облегчения и индексом невыполнения смоделированного результата ( тм* - табл. 5) свидетельствует об информативности показателей силового облегчения по отношению к интегральной оценке состояния соревновательной подготовленности пловца. Это позволяет .использовать показатели моделирования СУ (в условиях контактного лидирования) в качестве результатов теста состояния подготовленности (готовности) пловца и еносить на этой основе определенные коррективы е процесс текущей подготовки.

Таблица 5

Корреляция индексов спортивных результатов с показателями силового облегчения

затели ТД - ТП с! Тд % Тд - Тм а Тд % Тп - Тм „г ' йГ %

д Г т'м н/д (9) -0,67**(13) н/д (9) н/д (13) й,80 (9) ' 0,77 (13)

л. Рн/м/Р* н/д (9) н/д (13) 0,62*(9) н/д (13) 0,90 (9) . 0,72 (13)

Примечание. (9) - А для группы пловцов, улучшивших личные достижения; <13) - А для общей группы ; н/д - статистически недостоверно (р>0,10), * - р < 0,10; ** -р <0,02; остальные /" -р<0,01.

вывода

1. Для моделирования сиоростно-темпоЕЫХ параметров соревновательного упражнения (СУ) 400мЕ/стиль у высококвалифицированных пловцов созданы информативные регрессионные модели, позволяющие: по заданному спортивному результату рассчитывать раскладку скорости "чистого" плавания и временя (по 50-мет-роЕым отрезкам)-; по определяемому экспериментальным методом значению темпа - раскладку темпа.

Для "У 800 и 15С0мв/стиль разработано уравнение, позволяющее по заданному спортивному результату информативно (р '0,01) определять скорость "чистого" плавания на основной части дистанции.

2. Изучение относительной эффективности"^ различных режимов практического моделирования СУ (400мЕ/стиль) с использованием методов лидирования и срочной обратной сеязз позволило выявить следующее:

- Использование срочной обратной информации о величине облегчающей силы (2— режим) по сравнению с ее субъективным самоконтролем (I— реким) пригело к статистически достоверному (р< 0,05) уменьшению облегчающей силы

при этом возрасли темп., гребков (р>0,05) и напряжение вегетативных функций (увеличение ЧСС; р>0,05).

- Использование темпового лидирования (з2£ режим) привело к статистически достоверному (р<0,05) уменьшению (по сравнению с I—• рзжимоы) различий с моделируемым темпом, за исключением конечной части дастангрти (15-18^ УЧП) у женщин. Приближение темпа к моделируемому сс .рсвоядзлссь уве-

I) Основным критерием которой являлся среднэдистандаоннли уровень силового облегчения.

личением его среднедистанциодного значения (р>0,05), а также уменьшением облегчающей силы (р>0,05). Наиболее эффективны:.! темповое лидирование оказалось для ллоецое, имеющих е I— режиме значительные отклонения темпа от модельной раскладки.

- Одновременное использование темпоЕого лидирования и срочной обратной информации о величине облегчающей силы (4— режим) по ос. ноеным. показателям ' ( && ; TTvEP; ЧСС) оказалось еесы.та близким к режиму. Большинство пловцое е условиях- 4— режима испытывали трудности с усвоением информации, поступающей к ним по каналу радиосвязи "тренер-пловец".

3. В результате, параллельного педагогического эксперимента выявлено, что замена традиционных упражнений для моделирования СУ упражнениями с использованием методог лидирования и срочной обратной связи привела к более выраженному положительному изменению спортивного результата у плоецое экспериментальной группа (л= 6; л Т = 2,58 + 3,78 с.) по сравнению с контрольной

(л = 4; л Т = 0,12 + 4,22 ф Большая тренирующая эффективность упражнений с использованием методов лидирования и срочной обратной сеязи подтверждается также тем, что трое девушек из экспериментальной группы улучшили личные достижения (в контрольной -. лишь одна).

4. В результате последовательного педагогического эксперимента выявлено следующее.

- У плоецое, улучшивших личные спортивные достижения (/z= 9; среднее улучшение относительно исходного результата: 1,19 + 1,05 %), по сравнению с прошившими хуже личных достижений (/¿= 4; -1,32 + 0,44 %), отмечалось:

- существенно меньшие (р<0,05) значения минимального уровня ■ силового облегчения ( &F; /fa ) при незначи-

тельно большем (р> 0,10) напряжении вегетативных функций (ЧСС);

при этом для них моделировались СУ с большим улучшением результата относительно личных достижений (2,28*1,20% против 1,27 ± 0,68 %) ; - в процессе повторных тренировок происходило уменьшение уровня силового облегчения или экономизация биологических функций ( снижение ЧСС, концентрации лактата в крови).

- Положительная корреляционная связь (р<:0,01) между достигаемым в процессе поеторнкх тренировок минимальным уровнем силового облегчения и индексом невыполнения смоделированного результата

свидетельствует об информативности показателей силового облегчен: я по отношегию к интегральной оценке состояния соревновательной подготовленности спортсмена. Таким сбсазом, моделирование СУ с использованием скобостного контактного лидирования на предсо-ревнователь"ом этапе подготовки может выполнять и тестирующую функцию,позволяя на основе оценки его результатов (показателей силового облегчения,темпа и биологически показателей) вносить определённые коррективы в процесс текущей подготовки.

ОСНОВНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.Моделирование СУ целесообразно проводить з течение 3-5 недель до

соревнований, по однсй-две тренировки в неделю (последнюю - за 5-8 дней до старта);

2. 3 процессе повторных тренировок должны чередоваться режимы моделирования с использованием срочной обратной связи и без неё, с

темповым лидированием ( для пловцов,имеющих существенные недостатки в раскладке темпа);

3. Моделируемое для СУ время должно соответствовать планируемому на предстоящие соревнования результату;

4. Модельные упражнения пловец должен выполнять с интенсивностью, превышающей ПАНО, и достигать уровня относительного силоасго облегчения <0,20.

ПЕ'ШОЗЕЗ !г I

Коэ^:й£:екты, линейной регрессии (Б0, В^) дая расчета, раскладки скорости "чистого" 'плавания ( Ус ; м/с) по заданному результату

(Т4С0"» с) Мужчины (Т4С0 = 233,43 + 2,53 с)

рег- 3 вес сии .отрезки дис-таяши.) Во В1 (м/с)

I (С—25) 2,815 -0,00451 0,38 0,02

2 (25-50) 3,085 -0,00591 0,56 0,02

3-14 (5С-350) 3,282 -0,00702 0,82 0,01

3-4 (5С-100) 2,897 -0,00531 0,59 0,02

5-14 (10С-350) ' 3,339 -0,00727 0,78 0,01

15-16 (35С-400) 2,720 -0,00449 0,43 0,03

15 (35С-375) 2,677 ■ -0,00434 0,27 0,04

16 (375-400) 2,762 -0,00464 0,27 0,04

Женщины (Т400 = 252,07 + 2,10 с.)

рег- (отрезкзГ" -~-^^рессии дистанции) . В0 % Л (м/с)

I ' (С-25) * 2,256 -0,00240 0,28 0,03

2 (25-50) 2,737 • -0,00447 0,42 0,02

3-14 (5С-350) 3,237 -0,00678 ' о,аа а; ре

3-4 (5С-100) 2,825 -0,00504-

5-141 (ЮС—350) 3,308 -0,00709- о; .74; - а,аг

15-16 С35С-400) 3,675 -0,00836 СГ,48 о; 04,

Зенвднн (Т400 = 262,82 + 3,49 с.)

рег- (отрезкл дас^у-----^^ Во В! г £Е (м/с)

I (0-25) 4,490 -0,01098 0,85 0,02

2 (25-сО) 3,275 -0.00655 0.87 0.02

3-16 (50-400) 3,051 -0,00601 0,98 0,00

3-4 (50-100) 4,924 -0,01302 0,77 0,02

15-16 '(1С0—4С0) 3,043 -0,00600 0,93 0,00

ПКЭДЕЕСЕ & Z

Коэффициенты линейной регрессии (В0, Bj) для расчета времена отрезков (Тг , с-.) СУ 4CQ ~¡ стиль по заданному результату (Т4С0, с.) Мужчины (Т4С0 = 233,43 + 2,53 с)

Параметры рег- Отрезк:г--^____ оэссии дистанции 30 ' % Л 53 (с)

Т25 (I) 3,57 0,03903 0,48 0,18

T5Ü (I) 10,8 0,07173 0,61 0,24

т50 (2) 5,52 0,10178 0,69 0,19

т50 (3-7) -2,40 0,13732 0,93 0,12

?50 (8) • 2,73 0,10999 0,45 0,37

^поворот (15 м) -2,06 0,04418 0,75 0,10

Ненщинн (T40Q « 252,07 + 2Д0 с)

----_ Параметры рег- Лтрезки——рессии ' Во Bl Л SE (с)

дистанции

т2з а) 3,18 0,04139 0,36 0,23

Т50 а) 13,36 0,06150 0,38 0,32

Т50 (2) 11,60 0,07912 0,39 0,40

^50 (3-7) -5,27 0Д48СБ 0,85 0,20

Т50 (3) -0,04 0,12234 . 0,46 0,68

ТпСЕОрОТ (IB íí) O.KJ 0,03247 0,65 0,11

2знпины (T4Ü0 = 262,82 + 3,49 с)

дистанции —^л^лд 1 а 31 Л SE (c)j

Т25 (I) -10,17 0,09254 0,79 , 0,26 ¡

т50 (I) -4,62 0,13361 0,75 0.33

т50 (2) -7,29 0,15191 0,81 0.18 J

Т50 (3-7) 0,45 0,12Ь30 0,39 0,07 ¡

Т50 (8) 3,07 0,11307 0,57 0,53

^'поворот (15 U) 1,87 0,02878 0.74 0,09 l

ПРИЛОЖЕНИЕ № 3

Коэффициенты линейной регрессии (В0,В|) .для расчёта раскладки теша (цикл/мик.) по экспериментально определённому ( ТМР^ ). Мужчины С Т^д = 233,43 - 2,53 с. )

рег- (Отрезки Во В1 Л £>й (цикл/мин)

. I (0-25) -1,3 1,1029 0,84 1,8

2 (25-50) -2,0 1,0834 0,92 1,2

3-4 (50-100) определяется экспериментально (И.1Рд) •

5-8 (100-200) 2,5 0,9567 0,81 1,7

9-12 (200-300) -4,4 1,1207 0,80 2,1

13-14 (300-350) -1,2 1,0739 0,87 1,6

15 (350-375) -4,0 1,1583 0,73 2,8

16 (375-400) -3,0 1,1577 0,68 3,1

Женщины с Т4оо = 252,07 + 2,10с. и П^ с Тддо = 262,82+3,43с.)

УУЧП— Параметры рег-(Отрезки) рессии Во В1 Л ¿Е (цикл/мин]

п /! пг л/ Л.2 /г/ п. г т пг

1 (0-25) 2 (25-50) -------' 4*1,2 40,2 25,4 5,3 0,1625 0,2060 0,5663 0,9520 0,38 0,49 0,64 0,93 3,6 3,4 2,4 1.4

3 (50-75) 0,6 -0,4 1,0007 1,0347 0,89 0,97 2,1 0,9

4-14 (75-350) определяется экспериментально (ИР^)

15-16(350-400) 15 (350-375) 16 (375-400) 45,0 - 0,0972 - 0,41 - 2,9 -

4,2 -8,1 — 0,9234 1,1944 • — 0,84 0,80 2,0 3,1

Примечание к приложениям: № 1,2 - V¿{ Т¿) «В0+ Вх* Т^ .

£ 3 - ТИР£ * В0 +' В}-* ШР4

Ь - коэффициент корреляции между расчётным параметром и ; т

400 (£ 1,2) 5 3) ; стандартная ошибка регрессии

Работы,опубликованные по теме диссертации

Румянцев В.А. Моделирование соревновательных упршкнений пловцов с помощью методов лидирования и срочной обратной связи // Теория и птктика физической культуры.- 1989.-№ 6.- С.23-25. Румянцев В.А, Моделирование соревновательных упр&тнений пловцов с помощью методов лидирования и срочной обратной связи // Теория и практика физической культуры.- 1989.-$ 7.- С.23-32.

Ю.01.Э1__Заказ 82 ■ Тнр.зг 130

СтиечЕч'йно на ротапринте. !,ЙХБ