Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации

Алешин, Игорь Николаевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации

Автореферат

Автор научной работы: Алешин, Игорь Николаевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Челябинск
Год защиты: 2004
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации"

На правах рукописи

АЛЕШИН ИГОРЬ НИКОЛАЕВИЧ

МОДЕЛЬ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

13.00.04-теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Челябинск-2004

Работа выполнена на кафедре теории и методики спортивных игр государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры»

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор Куликов Леонид Михайлович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор

Сиротин Олег Александрович; кандидат педагогических наук, доцент Жабаков Владислав Ермекбаевич

Ведущая организация:

государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

Защита состоится 9 декабря 2004 г. в 10 часов в конференц-зале на заседании диссертационного совета Д 311.005.01 по присуждению ученой степени доктора педагогических наук по специальности 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры» по адресу: 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, д. 1.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры».

Автореферат разослан « 5 » ноября 2004 года.

Ученый секретарь диссертационного совета доктор педагогических наук, профессор

А.М. Кузьмин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных и соревновательных нагрузок, существенно превышающих адаптационные возможности организма человека (В.К. Бальсевич). Тенденция к увеличению основных параметров задаваемых нагрузок сохраняется и в настоящее время.

Вместе с тем практика подготовки команд в различных странах показала, что это направление совершенствования спортивной подготовки в большинстве видов спорта и отдельных дисциплинах практически исчерпало свои возможности. Многие спортсмены и целые команды, излишне увеличившие тренировочные нагрузки, не достигли ожидаемых результатов. Резко возросло число случаев перенапряжения функциональных систем организма и травматизма. Сократились сроки выступления на уровне высших достижений в силу исключительно высоких физических и психических нагрузок, исчерпания адаптационных возможностей организма спортсменов. Количество ответственных соревнований в различных видах спорта значительно увеличилось, а в отдельных видах (прежде всего в спортивных играх) они охватывают большую часть годичного цикла - до 8-10 месяцев. В этих условиях игнорируется необходимость органического увязывания системы спортивных соревнований с объективно существующими закономерностями становления спортивного мастерства, принципами построения спортивной подготовки (В.Н. Платонов).

Накопившиеся в сфере периодизации годичной подготовки спортсменов противоречия во многом обусловлены развитием практики современного спорта. Ориентация на одно-, двух- и даже трехцикловые схемы построения годичной подготовки (Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин) в 60-70-х годах при абсолютно ином уровне спорта, в 80-х годах 20-го столетия во многих видах спорта подвергалась существенной коррекции и было введено 4-5-цикловое построение подготовки в течение года. В настоящее время созданы научно-теоретические основы для построения подготовки на основе 6-7 циклов (В.Н. Платонов, С.Л. Фесенко, М.М. Шабир). Вместе с тем сохраняется необходимость дальнейшего совершенствования концепции периодизации годичной подготовки - пересмотра отдельных теоретических положений, разработки перспективных технологических решений, опирающихся на достоверные научные знания (Ю.В. Верхо-шанский, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов).

Все это имеет важное значение в командных спортивных играх, в том числе и в гандболе, тенденции развития которого связаны с ростом интенсивности и жесткости игры; повышением результативности индивидуальных, групповых и командных взаимодействий игроков различного амплуа; необходимостью решения большого числа физической,

технико-тактической, психологической, интеллектуальной подготовки; эффективностью управления спортивным коллективом.

Возникает достаточно выраженное противоречие между постоянно возрастающими требованиями к подготовленности и соревновательной деятельности гандболистов высокой квалификации и недостаточной разработанностью существующей системы построения годичной подготовки в гандболе. Вследствие этого сформулирована проблема - как повысить эффективность годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов. Выявленное противоречие и сформулированная проблема определяют актуальность исследования темы: «Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации».

Цель исследования - разработать и экспериментально проверить модель годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов.

Объект исследования - процесс подготовки гандболистов высокой квалификации.

Предмет исследования - взаимосвязь видов, форм и структур годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации.

В основу исследования положена следующая гипотеза. Процесс подготовки высококвалифицированных гандболистов будет более эффективным, если модель годичного цикла предполагает:

а) повышение уровня различных сторон подготовленности в строгом соответствии с объективными закономерностями становления их составляющих;

б) учет индивидуальных особенностей протекания адаптационных реакций при совершенствовании различных компонентов спортивного мастерства;

в) реализацию композиционного планирования, интегрирующего различные виды, формы и структуры подготовки в единую и устойчивую систему, в которой все звенья направлены на формирование модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи.

1. Изучить состояние проблемы построения годичной подготовки в гандболе.

2. Выявить факторы формирования и условия реализации модели соревновательной деятельности и подготовленности гандболистов высокой квалификации.

3. Обосновать программу и методику годичного цикла подготовки с использованием композиционного планирования.

4. Разработать и экспериментально апробировать модель годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов.

Методологической основой исследования являлись общая теория и методология физической культуры (С.С. Коровин, Л.П. Матвеев, О.В. Маты-цин, Г.Г. Наталов, Ю.М. Николаев, Р.А. Пилоян, О.А. Сиротин); ключевые положения теории подготовки спортсменов (В.К. Бальсевич, В.Я. Игнатьева,

Л.М Куликов, В.Н. Платонов, Ю.М. Портнов); закономерности адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям (Л.Х. Гаркави, Ф.З. Меерсон, Г.Селье). В работе использовались понятия, положения и концепции «опережающего отражения действительности» и «функциональной системы» (П. К. Анохин); «модельных характеристик сильнейших спортсменов» (В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, Б.Н. Шустин).

Изучение проблемы проводились в соответствии Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2005 года.

Поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили последовательность теоретико-экспериментального исследования, которое проводилось в рамках трех взаимосвязанных этапов и обеспечивало преемственность в планировании, получении, обработке, интерпретации и представлении диссертационного материала.

На первом, поисково-теоретическом, этапе (1998-2000 гг.) проводился теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы, изучался опыт подготовки высококвалифицированных гандболистов, определялись объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования. На данном этапе был установлен и апробирован комплекс соответствующих методов исследования, разработана модель годичной подготовки гандболистов высокой квалификации. При этом использовались следующие методы исследования: изучение литературных источников, обобщение передового опыта подготовки высококвалифицированных спортсменов, педагогическое наблюдение, моделирование, анализ и абстрагирование.

На втором, опытно-экспериментальном, этапе (2000-2003 гг.), носившем констатирующий и формирующий характер, выполнялась оценка эффективной (результативной) и не эффективной (не результативной) соревновательной деятельности гандболистов команд суперлиги чемпионата Российской Федерации, определялись функции игроков различного амплуа, индивидуальные и командные модельные характеристики соревновательной деятельности и подготовленности, обосновывалась программа подготовки в структурах годичного цикла. В ходе двух лет опытно-экспериментальной работы осуществлялась проверка эффективности и последующее внедрение модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов. Базой исследования являлись команды суперлиги Российской Федерации по гандболу «Локомотив-Полет» (г. Челябинск) и «Сунгуль-ВНИИТФ» (г. Снежинск). В исследовании приняло участие более 50 гандболистов, имеющих квалификацию кандидат в мастера спорта, мастер спорта и мастер спорта международного класса.

На данном этапе применялись следующие методы исследования: педагогическое наблюдение, констатирующий и формирующий педагогический эксперимент, тестирование, регистрация и анализ видеозаписей соревновательной деятельности, комплексная оценка состояния физического здоровья (заболеваемость, травматизм, показатели физического развития, сведения об основ-

ных клинических, биохимических и функциональных характеристиках), методы математической статистики.

На третьем, обобщающем этапе, (2003-2004 гг.) были проведены педагогический анализ полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление диссертации; результаты исследования внедрены в практику подготовки команд суперлиги Российской Федерации по гандболу и учебный процесс студентов государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры». На заключительном этапе основная роль отводилась теоретическим методам осмысления полученных результатов: анализу и синтезу, индукции и дедукции, обобщению и абстрагированию.

Научная новизна исследования

1. Определено понятие «композиционное планирование» применительно к гандболу. Композиционное планирование предполагает интеграцию видов, форм и структурных звеньев годичного цикла подготовки в единую, устойчивую, но достаточно подвижную функциональную систему, в которой все компоненты направлены на достижение индивидуальных и командных модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности.

2. Разработана модель годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов, включающая: основные тенденции развития гандбола с модельными характеристиками соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа; направления совершенствования спортивной подготовки; программу и методику годичной подготовки, все компоненты которой объединены композиционным планированием; оценку эффективности данной модели.

3. Обоснованы программа и методика годичной подготовки, предполагающие формирование модельного уровня различных составляющих спортивного мастерства гандболистов высокой квалификации в условиях длительной (8-9 месяцев) и многотуровой (8-20 туров, 40-45 игр) системы соревнований.

Теоретическая значимость исследования заключается в расширении представления об особенностях протекания адаптационных процессов, обеспечивающих достижение подготовленности, определенную в соответствии с заданной структурой соревновательной деятельности и уровнем спортивных результатов; о совершенствовании различных сторон спортивного мастерства на основе взаимосвязи основных видов, форм и структурных образований годичного цикла подготовки.

Практическая значимость исследования состоит в разработке конкретных рекомендаций по системной организации процесса годичной подготовки; оценке индивидуальной и командной соревновательной деятельности и подготовленности; программе и методике годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации.

Достоверность основных положений н выводов исследования обоснована: достаточной источниковой базой, включающей в себя как историко-философские, психолого-педагогические, так и государственно-правовые документы; методологической основой исходных параметров исследования, опирающихся на системный, аксиологический, личностно-ориетированный, опера-ционно-деятельностный подходы; использованием комплекса методов исследования, адекватных его объекту, цели, задачам и логике; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования; репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью опытных данных; сочетанием количественного и качественного анализов материалов исследования, контрольным сопоставлением с передовым педагогическим опытом.

На защиту выносятся:

• Модель годичного цикла гандболистов высокой квалификации, предполагающая: выявление основных тенденций развития гандбола и направлений совершенствования системы спортивной подготовки, установление модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа, разработку программы годичной подготовки и методику ее реализации.

• Программа годичной подготовки, в которой все виды (общая и специальная физическая, технико-тактическая, психологическая, интеллектуальная), формы (индивидуальная, групповая, командная) и структурные звенья (периоды, этапы, мезоциклы, блоки, микроциклы, модули, фрагменты, тренировочные дни, занятия и сеансы) объединены композиционным планированием.

• Методика годичного цикла подготовки, обеспечивающая реализацию разработанной программы за счет гибких управляющих (концентрированных, стимулирующих, восстанавливающих, корригирующих) воздейсгвий в условиях продолжительной и многотуровой системы соревнований.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась на ежегодных научных конференциях государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры». (2000-2004 гг.); на региональных научных конференциях (Тюмень, 2000 г.; Челябинск, 2000-2002 г.г.; Екатеринбург, 2001 г.); на Международных научных конференциях (Челябинск, 1999 г.; Томск, 2004 г.); на методологических семинарах научно-образовательного центра профессиональной подготовки кадров кафедры педагогики государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры». Всего автором опубликовано 16 работ, в том числе 10 публикаций по теме диссертации. Научно-методические рекомендации внедрены в практику работы команд высшей и суперлиги Российской Федерации по гандболу и органично вошли в лекционный курс кафедры теории и методики спортивных игр государственного образова-

тельного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры».

Структура в объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка использованной и цитируемой литературы, приложений. В диссертации приведено 8 таблиц и 6 иллюстраций. Список литературы состоит из 229 источников, из них 30 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснованы актуальность проблемы исследования, выявлена степень теоретической разработанности, представлены объект и предмет, цель научного изыскания, сформулированы гипотезы и задачи, характеризуется методологическая основа, определяются методы и этапы исследования, раскрывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, приводятся сведения об апробации и внедрении результатов изыскания, выдвигаются положения, вносимые на защиту.

В первой главе «Теоретические предпосылки решения проблемы годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации» охарактеризованы научные основания выполненного исследования: раскрыты закономерности процесса становления спортивного мастерства, приоритетные направления совершенствования системы подготовки с учетом тенденций развития гандбола (В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, В.Я. Игнатьева, В.Н. Платонов, Ю.М. Портнов, И.Г. Шестаков, МП. Шестаков); ключевые положения периодизации годичной подготовки как основы формирования эффективной долговременной адаптации (Ю.В. Верхошанский, Л.П, Матвеев, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов). Проанализированные исследования недостаточно отражают особенности построения годичной подготовки гандболистов высокой квалификации в условиях длительной и многоту-ровой системы соревнований.

Значительное увеличение в годичном цикле количества соревнований достаточно высокого уровня, которые в настоящее время в большинстве видов спорта охватывают период до 9-10 месяцев, потребовало от ведущих спортсменов участия в соревнованиях практически в течение всего года. Этому же способствовала реализация характерной для современного спорта тенденции — частого участия в соревнованиях как одного из наиболее эффективных методов подготовки спортсменов высокого класса, хорошо адаптированных к обычным тренировочным нагрузкам.

Специфика видов спорта (прежде всего спортивных игр) с исключительно длительным соревновательным периодом предполагает такое построение процесса подготовки в течение года, которое основано на изменении соотношения между основными периодами, на сглаживании различий между структурой и содержанием тренировочного процесса на разных этапах макроцикла, повышении роли подготовки к ним как фактора стимуля-

ции адаптации. В этом случае в течение всего периода соревнований содержание тренировочного процесса имеет специфическую направленность без ярко выраженной волнообразности нагрузок. Последнее обуславливает относительно равномерное распределение тренировочных и соревновательных воздействий, отсутствие резко выраженных этапов особо напряженной подготовки и «разгрузочных», предусматривающих создание предпосылок для эффективной адаптации. Такое построение подготовки является вынужденным и отражает специфику отдельных видов спорта, проявляющуюся в исключительной длительности основных соревнований (например, в футболе и хоккее с шайбой).

В тех же спортивных играх, где соревнования проводятся поэтапно, со значительными временными промежутками, тенденция к соблюдению закономерностей, лежащих в основе традиционной периодизации, просматривается достаточно четко (В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов). В этом плане периодизация годичной подготовки в гандболе занимает как бы промежуточное положение, где, с одной стороны, присутствует продолжительный соревновательный период (сентябрь-май в суперлиге чемпионата Российской Федерации), а, с другой стороны, между турами (5-6 игр) имеются 3-4 - недельные перерывы, достаточные для целенаправленной подготовки или при необходимости ее коррекции. Для этого вместо комплекса жестких структурных единиц рациональнее использовать принцип квантирования тренировочного процесса спортсменов на основе блочно-модульных структур, допускающих различные гибкие перестроения и вариантные сценарии. Так, каждый этап годичного цикла может «конструироваться» на основе (Л.Н. Овчаренко, И.Н. Преображенский, И.Ю. Радич, Б.Н. Шустин):

• блоков (в среднем 12-14 дней) - концентрированных, форсированных, равномерно распределенных для решения задач преимущественно интегрирующего типа;

• модулей (5-7 дней) аналитически-локального характера по отдельным качествам и способностям, по формированию текущих состояний спортсменов; входят в структуру блока или используются самостоятельно;

• фрагментов (2-3 дня) уточняющих воздействий, восстанавливающих, пред- и постсоревновательных, переходных от одного блока или модуля к другим;

• рабочих дней (2-4 занятия в день) - тренировочных, тренировочно-соревновательных, комплексных, тематических, индивидуально-групповых, индивидуальных с экспресс-диагностикой состояния спортсменов.

В настоящее время рабочий день следует трактовать как вариабельный, относительно самостоятельный рычаг управления состоянием спортсменов, особенно по ходу длительного, напряженного, порой хаотичного соревновательного сезона.

Динамику текущих и оперативных состояний готовности спортсменов («состояние готовности к околопредельным тренировочным нагруз-

кам», «состояние готовности к соревновательной работе», «состояние готовности к главным соревнованиям цикла») целесообразнее всего рассматривать в аспекте накопления соревновательного потенциала (формирование-развитие) в процессе базовой и соревновательной подготовки, высокоэффективной его реализации в процессе напряженных соревнований, включая моменты поддержания и восстановления. Одновременно решается вопрос достижения модельных параметров стабильности, устойчивости и надежности в экстремальных ситуациях соревновательной деятельности.

Таким образом, структура подготовки в годичном цикле в различных видах спорта обусловлена календарем соревнований и закономерностями процесса формирования долговременной адаптации (В.Н. Платонов, М. Poгtman, P. Tschiene).

Продолжительность и содержание периодов и этапов годичной подготовки определяется значительным количеством различных факторов. Первые из них связаны со спецификой вида спорта - структурой подготовленности, обеспечивающих данную деятельность, со сложившейся в конкретном виде спорта системой соревнований; вторые - с этапом многолетней подготовки, закономерностями становления различных качеств и способностей, сторон подготовленности, обеспечивающих уровень достижений в данном виде спорта; третьи - с существующим календарем спортивных соревнований, с задачами, которые становятся перед спортсменами при участии в тех или иных соревнованиях; четвертые - с индивидуальными морфофункциональными особенностями спортсменов, их адаптационными ресурсами, особенностями подготовки в предшествовавших макроциклах, индивидуальным спортивным календарем, обусловленным количеством и уровнем соревнований, продолжительностью этапа важнейших соревнований; пятые - с организацией подготовки, с природными условиями (жаркий климат, среднегорье), с материально-техническим обеспечением (тренажеры, оборудование и инвентарь, восстановительные средства, специальное питание и т.п.).

Это многообразие факторов обуславливает направленность тренировочного процесса и, как следствие, структуры макроциклов, периодов, этапов и более мелких образований процесса подготовки. Исключительная многофакторность, существенная роль каждого фактора для достижения конечного результата, значительная вариативность параметров мастерства в зависимости от конкретных условий соревновательной деятельности определяют исключительную сложность построения подготовки в рамках годичного цикла (В.Н. Платонов). В этих условиях существенный резерв повышения спортивного мастерства представляет композиционное планирование, позволяющее объединить все компоненты (виды, формы, структурные звенья) подготовки и параметры задаваемых нагрузок в монолитную, устойчивую и в то же время гибкую и подвижную систему, в которой все звенья направлены на достижение модельного уровня соревновательной

деятельности и подготовленности, реализацию основных тенденций развития гандбола.

Во второй гласе «Разработка модели годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации» раскрыт алгоритм опытно-экспериментальной работы, предложена модель годичной подготовки для гандболистов команд суперлиги чемпионата Российской Федерации. Исходной операцией в реализации данного алгоритма являлось изучение современной научно-методической литературы, обобщение передового практического опыта и анализ видеозаписей результативных (выигранных) и не результативных (проигранных) игр в первенстве суперлиги Российской Федерации по гандболу (2000-2001 гг.).

Проведенные теоретико-экспериментальные исследования позволили установить, что модель соревновательной деятельности предполагает наличие прогностической составляющей, включающей установление основных тенденций развития гандбола.

Изучение специфической активности игровой деятельности ведущих гандбольных команд конца прошлого столетия позволяют предположить следующие тенденции развития гандбола (ИГ. Шестаков, МЛ. Шестаков): в игре будет доминировать высокий темп перемещения, как мяча, так и гандболистов с активным противоборством соперников во всех фазах игры; игровая дисциплина, основанная на выполнении строго определенных тактических схем, будет превалировать над импровизацией в действиях игроков; время атаки при позиционном нападении сократится, а взаимодействие игроков будет строиться на рациональных действиях двух-трех гандболистов при игре в сборных и четырех-пяти - при игре в клубных командах; повысятся требования к подготовке игроков, а именно, к адекватному реагированию на действия партнеров и соперников в минимально короткий промежуток времени, к уровню технико-тактической подготовленности, включающей в себя большое разнообразие бросков по воротам, к увеличению арсенала обманных действий нападающих при жестком противодействии защитников, к способностям игроков успешно выступать в различных игровых амплуа; увеличится количество применения в игре таких технических элементов как перемещение за спину партнера, заслон с различными способами его выполнения; в нападении команды будут использовать несколько тактических схем, взаимосвязанных между собой; появится необходимость в разработке новых средств повышения эффективности тактических схем защиты и нападения, а также вариантов их исполнения; возрастут требования к саморегуляции психического состояния игроков, смелость и решительность выполняемых действий, при высоком уровне помехоустойчивости игроков к различного рода явлениями; тенденция на использование игроков, «специализирующихся» только на выполнении оборонительных действия, будет продолжена; возрастет время применения схем защиты с использованием «предварительного» перемещения защитника к нападающему без мяча; при обороне своих ворот команды будут применять различные схемы защиты, часть из которых в своей основе имеет полуперсональные действия защитников; контратака останется одним из основных средств в действиях команд.

Изучение видеозаписей соревновательной деятельности в чемпионатах (20002001 гг.) суперлиги Российской Федерации по гандболу и команд «Локомотив-Полет» (г. Челябинск) и «Сунгуль-ВНИИТФ» (г. Снежинок) позволило установить следующее. В результативных (выигранных) встречах игроки команд, по сравнению с проигранными матчами, выполняли в течение игры больше бросков (47±3,4 Против 41,2±2,1 при р<0,05); забрасывали больше мячей (28,4^3,4 против 23,2±1,5 при р<0,05); эффективнее атаковали с 7-9 метровой дистанции (заброшено 7,&±0,8 мячей прошв 4Д±0,6 в проигранных встречах при р<0,01, реализация бросков составила соответственно

больше выполняли бросков против

9,8±1,4 при р0,05) и забрасывали мячей (7,4*2,0 против 4,7±1 Д при р<0,05) с 9 метров и далее.

Большинство индивидуальных и командных показателей соревновательной деятельности в результативных встречах соответствовали или превышали модельные значения этих показателейдля игроков и командданного уровня.

Таким образом, полученные экспериментальные данные позволяют констатировать, что результативная соревновательная деятельность характеризуется: высокой специфической активностью (общее количество бросков и бросков с отдельных позиций); эффективной ее реализацией (общее количество заброшенных мячей и заброшенных мячей с отдельных позиций, процент реализации данных бросков); активностью и эффективностью действий со средних (7-9 метров) и дальних (9 метров и далее) дистанций и в результате быстрых прорывов (контратак); высокой полезностью действий в нападении и защите. Следует также отметить и более высокую внутрико-мандную вариативность (коэффициент вариации, V) показателей соревновательной деятельности, что свидетельствует о более гибких и разнообразных игровых схемах и сценариях.

Анализ и обобщение теоретических и экспериментальных материалов позволили разработать модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации (схема 1). Модель включает: основания к моделированию годичной подготовки, программу и методику годичного цикла подготовки, оценка эффективности модели годичного цикла. Процесс разработки данной модели отражает принятый алгоритм моделирования с выделением ряда этапов (поисковый; познавательный; теоретического анализа результатов идеального и реального исследования моделей; их включения в более обитую систему знаний; разработки путей практической реализации задач управления, возникающих при использовании конкретной модели в тренировочной и соревновательнойдеятельности).

Основания к моделированию годичной подготовки имеют в виду накопление количественной и качественной информации, выступающей в качестве объективной предпосылки к разработке предполагаемой модели и содержит блоки модельных характеристик соревновательной деятельности, основные тенденции развития гандбола и направления совершенствования системы спортивной подготовки, фактической результативной и не результативной соревновательной деятельности.

Данные блоки составляют первыйуровень модели.

Схема 1. Модель годичной подготовки гандболистов высокой квалификации

Второй уровень модели предполагает программу годичного цикла с выделением видов подготовки, форм специфической активности игроков различного амплуа, структурных образований, объединенных композиционным планированием в единую, устойчивую, но достаточно подвижную и гибкую функциональную систему. Все звенья данной системы путем сложного сочетания, отражающего взаимодействие и взаимокомпенсацию, направлены на достижение модельного уровня спортивного мастерства и запланированных спортивных результатов. Программа предусматривает: определение функций игроков различного амплуа при игре в нападении и защите, установки на моделирование игровой активности в нападении и защите, целостное моделирование соревновательной деятельности.

Третий уровень модели имеет в виду методику подготовки с блоками: средств и методов основных видов подготовки, их соотношения и размещения в структурах годичного цикла; контроля и коррекции тренирующих и соревновательных воздействий. На данном уровне особую важность приобретает эффективность индивидуальных, групповых и командных взаимодействий. Наличие эффективной системы комплексного контроля позволяет оптимизировать управляющие воздействия на протяжении всего годичного цикла.

Четвертый уровень предполагает оценку эффективности разработанной модели и внедрение ее в практику подготовки гандболистов высокой квалификации (игроки команд высшей и суперлиги чемпионата Российской Федерации).

В третьей главе «Обоснование программы и методики годичной подготовки гандболистов высокой квалификации» представлены материалы по оценке эффективности данного структурного образования.

Наличие теоретических и экспериментальных материалов по модельным, фактическим (результативным и нерезультативным) характеристикам соревновательной деятельности высококвалифицированных гандболистов, определение основных тенденций развития гандбола и ключевых направлений совершенствования современной системы подготовки, закономерности формирования срочной, устойчивой и долговременной адаптации позволили предложить следующую программу годичного цикла подготовки гандболистов высокого класса (табл. 1.). Данная программа предполагает одноцикловое построение годичной подготовки с непродолжительным (8-9 недель) подготовительным периодом и длительным соревновательным (около 9 месяцев), после которого планируется 4-недельный переходный период.

Принципиальным положением разработанной программы является использование композиционного планирования, механизм которого позволяет все компоненты (виды, формы, структурные звенья) подготовки сверять и закреплять в единую систему достижением модельных уровней соревновательной деятельности и подготовленности.

Таблица!

Программа годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов

Направленность подготовки Основные структурные звенья, их продолжительность и ключевые задачи подготовки Способы организации задаваемых нагрузок

1 2 3

1.Формирование оптимальной готовности к началу очередного годичного цикла Переходный период Восстановительный мезоцикл (25-30 дней). Лечение и профилактика травм и заболеваний; восстановление физического и психического потенциала средствами активного отдыха. Комплексно-параллельный способ

2.Формирование готовности к околопредельным тренировочным нагрузкам Подготовительный период (55-60 дней). Базовый мезоцикл (25-30 дней). Оценка состояния здоровья и уровня подготовленности (физической, функциональной, технической); увеличение основных параметров тренировочных нагрузок, укрепление опорно-двигательного аппарата; повышение общей работоспособности (аэробных возможностей, окислительных свойств скелетных мышц), силовой, скоростной и скоростно-силовой подготовленности (сократительных свойств скелетных мышц); восстановление технических навыков; формирование психологической устойчивости к выполнению высоких нагрузок. Развивающий мезоцикл (25-30 дней). Выполнение тренировочных нагрузок преимущественно специфического характера; повышение специфической работоспособности (аэробных и аэробно-анаэробных возможностей, окислительных и сократительных свойств скелетных мышц), специальной и скоростно- Комплексно-параллельный способ Сопряженно-последователь-ный способ

Окончание таблицы 1

1 2 3

силовой выносливости; совершенствование индивидуальных технических приемов и коллективных технико-тактических взаимодействий.

3.Формирование готовности к соревновательной деятельности Предсоревнователъный блок (10-12 дней). Оценка состояния здоровья и уровня подготовленности (физической, функциональной, технической); выполнение значительных нагрузок специфического характера; индивидуальная коррекция специальной физической, функциональной и технической подготовленности; совершенствование коллективных (групповых) и командных технико-тактических взаимодействий; овладение новыми тактическими схемами нападения и защиты Комплексно-параллельный способ

4.Реализация готовности в длительном и много-туровом соревновательном периоде Соревновательный период (260-270 дней). 7-8 соревновательно-подготовительных мезоциклов по схеме 3-4 недели меяпуровой подготовки и 5-6 официальных игр; гибкое дозирование специфических и неспецифических нагрузок; индивидуальная коррекция и поддержание на высоком уровне специальной физической, функциональной и технической подготовленности; совершенствование адекватных тактических схем игры в нападении и защите; формирование психологической устойчивости к официальным играм. Комплексно-параллельный и сопряженно-последовательный способы

Реализация программы годичной подготовки имеет в виду следующую методику, обеспечивающую гибкие, индивидуально адресованные и коллективно (групповые и командные взаимодействия) реализуемые управляющие воздействия.

В переходном периоде решались задачи лечения и профилактики травм и заболеваний, полноценного физического и особенно психического восстанов-

ления, а также поддержание на определенном периоде подготовленности для обеспечения оптимальной готовности к началу очередного цикла. Основное содержание составляют условия и средства активного отдыха и общеподготовительные упражнения, широко не применявшиеся в предшествующей подготовке.

В подготовительном периоде закладывались основы физической, функциональной, технико-тактической и психологической подготовленности. Решение данных задач в течение относительно короткого промежутка времени (8-9 недель) осуществлялось на основе эффективной реализации получившем теоретическое и экспериментальное обоснование положения об оптимальной последовательности и длительности включения нагрузок различной преимущественной направленности в структурах тренировочного процесса (Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков).

При этом с изменением структуры менялись принципы и технология комплексирования нагрузок. В малых структурах (отдельное занятие, тренировочные дни, фрагменты, модули) использовался подход, связанный с «разведением» ближайших тренировочных сеансов и нагрузок на основе их величины, направленности и последовательности включения. В более длительных структурах (блоки, мезоциклы, этапы), наоборот, эффект повышается при применении преимущественно однонаправленных воздействий.

При реализации данного положения ведущее место занимает критерий оптимизации преемственности нагрузок различной направленности, предусматривающий создание положительных следов от применения предыдущих нагрузок для текущих и последующих тренирующих воздействий. Определенная последовательность выполнения преимущественно однонаправленных нагрузок влияет на продолжительность их включения, и в этом плане имеется достаточно много исследовательского материала, касающегося продолжительности получения выраженных и устойчивых адаптационных перестроек конкретной направленности (Ю.В. Верхошанский, Н.И. Волков, В.Н. Платонов, I. НепгИжоп, 1.8. Р1е1шяп).

Эффективное построение достаточно длительных структур подготовки осуществляется с учетом закономерностей исчерпания так называемого текущего адаптационного резерва (ТАР). Последний представляет собой запас адаптационной энергии, обеспечивающий организму возможность временного, но достаточно устойчивого приспособления к экстремальным условиям, требующего от него предельного функционального напряжения.

Продуктивной следует считать такую организацию подготовки, которая обеспечивает полноценную реализацию ТАР организма за счет необходимых параметров задаваемых нагрузок, оптимального темпа их повышения, а также рациональных затрат времени и энергии спортсменов (Ю.В. Верхошанский).

Представление о ТАР организма спортсменов позволяет выделить в качестве самостоятельного, наряду со срочным и долговременным, устойчивый этап подготовки, который позволяет осуществить эффективную трансформацию срочных адаптационных реакций в долговременные. Глав-

ной отличительной особенностью данного этапа является формирование достаточно выраженных и относительно устойчивых адаптационных изменений в организме спортсменов. Основное назначение этапа срочной адаптации в рамках реализации ТАР является создание положительного адаптационного фона и увеличение резервов адаптации от включения предыдущих нагрузок для эффективного выполнения текущих и последующих тренировочных программ.

Данные подходы были положены в основу технологии композиционного планирования процесса годичной подготовки гандболистов высокой квалификации (игроки команд суперлиги «Локомотив-Полет» (г.Челябинск) и «Сунгуль-ВНИИТФ» (г.Снежинск). Программа данного цикла включала 7-9 макроциклов. Первый макроцикл был достаточно продолжительным (89 недель) и охватывал весь подготовительный период. Остальные макроциклы занимали относительно короткий промежуток времени 4-5 недель и включали межтуровую подготовку 3-4 недели и участие в официальных играх (5-6 игр в туре).

Моделирование процесса годичной подготовки высококвалифицированных гандболистов осуществлялось с учетом теоретических материалов и собственных экспериментальных данных, полученных на предыдущих этапах исследования и сконцентрированных в следующих положениях:

- эффективность формирования модельного уровня соревновательной деятельности и подготовленности игроков обеспечивалось рациональной последовательностью и длительностью включения нагрузок различной направленности. Это относится к формированию соответствующих функциональных систем, развития ведущих двигательных качеств и способностей, совершенствования видов (общей и специальной физической, технико-тактической, психологической, интеллектуальной) и форм (индивидуальной, групповой и командной) подготовки. Интеграция всех составляющих в систему годичного цикла подготовки осуществлялась композиционным планированием;

- методическая система совершенствования основных компонентов спортивного мастерства гандболистов учитывала, что результативное применение сложных моторных программ специфической активности соревновательной деятельности игроков высокого класса требует выполнения условий, которые заключаются в соответствии и достаточности уровня физической подготовленности тем требованиям, которые необходимы моторной программе для полноценной ее реализации.

Следовательно, определяющим условием в процессе усложнения и создания достаточных предпосылок для эффективного внедрения, являются опережающее изменение уровня специальной физической подготовленности спортсменов. Последнее диктует целесообразность достижения ее модельного уровня к началу этапа предсоревновательной подготовки и поддержание данного уровня на протяжении всего соревновательного периода.

Повышение технико-тактического мастерства в индивидуальном, групповом и командном проявлении определяется и лимитируется состоянием основных систем обеспечения напряженной двигательной деятельности. Это требует при моделировании процесса подготовки, во-первых, опережающим углубленное совершенствование технико-тактической подготовленности использование средств специальной физической подготовки, и, во-вторых - выбор благоприятного времени для целенаправленного воздействия на технико-тактическое мастерство.

Отдельные задачи технической подготовки, в первую очередь индивидуальной, не требующие предельной интенсивности усилий, успешно решались одновременно с повышением уровня специальной физической подготовленности (первый макроцикл). Решение других задач совершенствования технико-тактического мастерства, в частности выполнения большинства тактических связок и схем (групповые и командные взаимодействия), связано с высокой интенсивностью усилий, близких и моделирующих соревновательные (этап предсоревновательной подготовки, блоки и модули межту-ровой подготовки соревновательного периода). Естественно, это такая тренировочная деятельность должна выполняться при высоком уровне развития специфических двигательных качеств, способностей и функционального состояния гандболистов.

Данные положения легли в основу модели годичного цикла подготовки, эффективность которой определялась в процессе двухлетнего (20012003 г.г.) формирующего педагогического эксперимента. Результативность предложенной модели оценивалась сравнением показателей командной соревновательной деятельности команд суперлиги Российской Федерации по гандболу («Локомотив-Полет» и «Сунгуль-ВНИИТФ»), зафиксированных в процессе констатирующего (общепринятая программа годичной подготовки в сезонах 2000-2001 гг., исходные данные) и в конце формирующего (разработана модель годичного цикла в сезонах 2001-2003 гг., конечные данные) экспериментов (табл. 2).

Полученные материалы показали значительное преимущество модельного годичного цикла подготовки по показателям общей активности (выполненные броски по воротам соперников) и эффективности (заброшенные мячи, реализация бросков, потери мяча) атакующих действий. При этом высокая активность и эффективность атакующих действий были реализованы преимущественно с 7-9 метров и далее, в результате быстрых прорывов (контратак) и за счет меньшего количества потерь мяча.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента подтвердили гипотезу исследования и показали, что использование в процессе годичной подготовки композиционного планирования позволяет более эффективно и целенаправленно воздействовать на ведущие компоненты спортивного мастерства, интегрировать их в систему высокого уровня соревновательной деятельности.

Таблица 2

Эффективность различных вариантов построения годичной подготовки гандболистов высокой квалификации

Показатели командной соревновательной деятельности Годичный цикл подготовки Различия

Общепринятый Модельный % Р

Выполнение бросков, кол-во 44,3±2,6 51,2±2,8 15,6 <0,05

Заброшено мячей, кол-во 23,0±2,0 29,3±1,8 27,4 <0,05

Реализация бросков, % 51.5±3,1 57,6±2,9 12,3 <0,05

Броски по воротам соперников: а) с 7-9 метров - заброшено мячей, кол-во - реализация бросков, % б) с 9 м и далее - выполнено бросков, кол-во - заброшено мячей, кол-во 6,7±0,7 56,8±4,2 12,8±1,1 6,0±1,1 9,0±0,9 72,0±3,0 15,7±0,9 8,0±0,8 34,3 26,7 22,7 33,3 <0,01 <0,05 <0,05 <0,01

в) быстрые прорывы (контратаки) выполнено, кол-во - заброшено мячей, кол-во • реализация бросков, % 3,4±0,5 2,3±0,6 67,6±3,1 4,8±0,6 3,8±0,5 79,2±2,8 41,2 65,2 17,2 <0,01 <0,01 <0,05

Потери мяча, кол-во 11,6±1,3 8,0±1,0 31,0 <0,01

Примечания: в табл. 2 представлены только статистически значимые различия; Р - показатель достоверности различий.

В заключение диссертации обобщены результаты исследования и сформулированы следующие выводы.

1. Изучение научно-методической литературы и передового опыта подготовки высококвалифицированных гандболистов свидетельствует о недостаточном обосновании годичной подготовки в условиях длительной и многотуровой системы соревнований. Значительная многофакторность структуры соревновательной деятельности и подготовленности гандболистов высокой квалификации, существенная роль каждого фактора для достижения конечного результата, существенная вариативность параметров спортивного мастерства в зависимости от конкретных условий соревновательной деятельности определяют исключительную сложность построения подготовки в рамках годичного цикла. В данных условиях существенный резерв повышения спортивного мастерства представляет композиционное планирование.

2. Поисковые исследования позволили разработать модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации. Модель включает основания к моделированию, программу и методику годичного цикла подготовки, оценку эффективности модели. Основания к моделированию содержит блоки модельных характеристик соревновательной деятельности, основные тенденции развития гандбола и направления совершенствования системы спортивной подготовки, фактической результативной и не результативной соревновательной деятельности. Данные блоки составляют первый уровень модели.

3. Второй уровень модели предполагает программу годичного цикла с выделением видов подготовки, форм специфической двигательной активности игроков различного амплуа, структурных образований, объединенных композиционным планированием в единую, устойчивую, но достаточно подвижную и гибкую функциональную систему. Все звенья данной системы путем сложного сочетания, отражающего взаимодействие и взаимокомпенсацию, направлены на достижение модельного уровня спортивного мастерства и запланированных спортивных результатов. Программа предусматривает: определение функций игроков различного амплуа при игре в нападении и защите; установки на моделирование игровой активности в нападении и защите, целостное моделирование соревновательной деятельности.

4. Третий уровень модели имеет в виду методику спортивной подготовки с блоками: средств и методов основных видов подготовки, восстановления и стимуляции работоспособности, их соотношения и размещения в структурах годичного цикла, контроля и коррекции тренирующих и соревновательных воздействий. На данном уровне особую важность приобретает эффективность индивидуальных, групповых и командных взаимодействий. Наличие эффективной системы комплексного контроля позволяет оптимизировать управляющие воздействия на протяжении всего годичного цикла.

5. Четвертый уровень предполагает оценку результативности разработанной модели: определение достигнутого уровня соревновательной деятельности и внедрение в практику подготовки гандболистов высокой квалификации. Проведенный педагогический эксперимент подтвердил эффективность предложенной модели годичного цикла подготовки, что выражалось в достоверном повышении (по сравнению с общепринятым вариантом построения годичного цикла) показатели общей активности (выполненные броски по воротам соперников за игру) и эффективности (количество заброшенных мячей за игру, реализация бросков, потери мяча) атакующих действий. Высокая активность и эффективность проявлялась преимущественно со средних (7-9 м), дальних (9 м и далее) дистанций, при быстрых прорывах (контратаках) и за счет меньшего количества потерь мяча.

с учетом современных тенденций развития данного вида спорта, основных направлений совершенствования системы спортивной подготовки, изменения системы соревнований, закономерностей и индивидуальных особенностей формирования различных компонентов спортивного мастерства.

Основные положения диссертации нашли отражение в следующих публикациях

1. Алешин И.Н. Критерии индивидуальной и командной специфической активности соревновательной деятельности высококвалифицированных гандболистов //Инновации в управлении сферы физической культуры и спорта: Материалы межрегион, науч.-прак. конф. /ТГУФФК. - Тюмень, 2000.-С. 11-12.

2. Алешин И.Н. Теоретические основания к повышению эффективности процесса подготовки высококвалифицированных гандболистов //Олимпийское образование и Олимпийский спорт: история, состояние и перспективы развития в Челябинской области: тез. II обл. науч. конф. молодых ученых и студентов /УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 48-50.

3. Алешин И.Н., Сидоров А.Д., Васильев С.А. Направление моделирования многолетней подготовки в спортивных играх и единоборствах //Олимпийское образование и Олимпийский спорт: история, состояние и перспективы развития в Челябинской области: тез. II обл. науч. конф. молодых ученых и студентов /УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 53-55 (авт. вклад 0,06 п. л.).

4. Рыбаков В.В., Медведева Г.Е., Алешин И.Н., Сидоров А.Д. Подходы к индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации //Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 4, - С. 57-59 (авт. вклад 0,02 пл.).

5. Алешин И.Н., Худяков Г.Г., Худяков Р.Г. Теоретические аспекты индивидуализации процесса подготовки в командных спортивных играх //Педагогические инновации по педагогике, физической культуре, спорту и туризму: материалы регион, науч.-метод. конф. /под ред. А.Я. Найна, В.Г. Кама-летдинова; УралГАФК. - Челябинск, 2000. - С. 92-94 (авт. вклад 0,06 п. л.).

6. Рыбаков В.В., Алешин И.Н., Худяков Г.Г., Худяков Р.Г. Факторы обеспечения и реализации высокого уровня мастерства в командных спортивных играх: учеб. пособие. - Челябинск: УралГАФК, 2000. - 204 с. (авт. вклад 3,5 п. л.).

7. Алешин И.Н. Теоретико-методические основы индивидуального программирования тренировочной и соревновательной деятельности гандболистов высокой квалификации //Методология и организация физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной работы: тез. межрегион, науч. конф. /УГПУ, ИФК. - Екатеринбург, 2001. - С. 6-9.

8. Алешин И.Н. Индивидуализация и дифференциация подготовки гандболистов высокой квалификации //Педагогические инновации по педагогике, физической культуре, спорту и туризму: материалы регион, науч.-метод. конф. /ЧГНОЦ УрО РАО. - Челябинск, 2002. - С. 186-189.

9. Алешин И.Н. Критерии индивидуальной и командной соревновательной деятельности высококвалифицированных гандболистов //Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой: материалы VII Международной науч.-прак. конф. - Т. 1 /ЦУМЛ ТГПУ. - Томск, 2004. - С. 149-151.

10. Алешин И.Н. Методические подходы к оценке индивидуальной и командной соревновательной деятельности гандболистов высокой квалификации //Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: сб. науч. тр. /под ред. А.И. Федорова, СБ. Шармановой; УралГАФК, ЧГНОЦ УрО РАО. - Челябинск, 2004. - Вып. 7., Ч. 2. - С. 9-12.

АЛЕШИН ИГОРЬ НИКОЛАЕВИЧ

МОДЕЛЬ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

АВТОРЕФЕРАТ

диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

На правах рукописи

Подписано в печать 02.11.04 г. Формат 60x84/16. Усл. печ. л. 1,40. Сдано в набор 03.11.04 г. Тираж 100 экз. Заказ № 252.

ГОУ ВПО Уральская государственная академия физической культуры 454091, г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1

2005-4 21288

»2210!

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Алешин, Игорь Николаевич, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

1.1. Основные направления совершенствования системы спортивной подготовки и тенденции развития гандбола.

1.2. Построение подготовки высококвалифицированных гандболистов в различных структурах годичного цикла.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА МОДЕЛИ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ГАНДБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИЦИИ 2.1.Технологическая характеристика организации опытноэкспериментальной работы. 2.2. Содержание и структура модели годичного цикла подготовки в гандболе.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МОДЕЛИ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГАНДБОЛИСТОВ

3.1. Теоретико-экспериментальные основания к оптимизации годичного цикла подготовки.

3.2. Программа и методика годичной подготовки.

3.3. Оценка эффективности модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов.

Выводы по третьей главе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации"

Актуальность. В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных и соревновательных нагрузок, существенно превышающих адаптационные возможности организма человека (16, с.9)1. Тенденция к увеличению основных параметров задаваемых нагрузок сохраняется и в настоящее время.

1 В скобках делается ссылка на источник, подробное название которого указано в библиографическом списке. Первое число в скобках означает порядковый номер источника, а второе число после запятой указывает место в источнике (страницы). При ссылке на несколько источников между числами ставится точка с запятой.

Данное противоречие отчетливо проявляется в гандболе, для соревновательной деятельности и подготовленности в котором характерны: повышение интенсивности и жесткости игры; эффективность индивидуальных, коллективных и командных взаимодействий игроков различного амплуа; необходимость решения большого числа задач общей и специальной физической, технико-тактической, психологической, интеллектуальной и интегральной подготовки, сложность управления спортивным коллективом.

Противоречие между расширением календаря соревнований и принципами рациональной и планомерной подготовки к ним определили проблему дальнейшей оптимизации структуры тренировочного процесса гандболистов высокой квалификации. Выявленное противоречие и сформулированная проблема определили актуальность исследования по теме «Модель годичного цикла подготовки гандболистов высокой квалификации».

Объект исследования - процесс подготовки гандболистов высокой квалификации.

В основу исследования положена следующая гипотеза. Процесс подготовки высококвалифицированных гандболистов будет более эффективным, если модель годичного цикла включает: а) повышение уровня различных сторон подготовленности в строгом соответствии с объективными закономерностями становления их составляющих и календарем соревнований; б) учет индивидуальных особенностей протекания адаптационных реакций при совершенствовании различных компонентов спортивного мастерства; в) реализацию композиционного планирования, интегрирующего различные виды, формы и структуры подготовки в единую и устойчивую систему, в которой все звенья направлены на формирование модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы построения годичной подготовки в гандболе.

2. Обосновать модель годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов.

3. Выявить факторы формирования и условия реализации модели соревновательной деятельности и подготовленности гандболистов высокой квалификации.

4. Разработать и экспериментально апробировать программу и методику, основанную на композиционном планировании годичной подготовки.

Методологической основой исследования являлись общая теория и методология физической культуры (С.С. Коровин, Л.П. Матвеев, О.В. Матыцин, Г.Г. Наталов, Ю.М. Николаев, P.A. Пилоян, O.A. Сиротин); ключевые положения теории подготовки спортсменов (В.К. Бальсевич, В.Я. Игнатьева, JI.M. Куликов, В.Н. Платонов, Ю.М. Порт-нов); закономерности адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям (JI.X. Гаркави, Ф.З. Меерсон, Г. Селье). В работе использовались понятия, положения и концепции «опережающего отражения действительности» и «функциональной системы» (П.К. Анохин); «модельных характеристик сильнейших спортсменов» (В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, Б.Н. Шустин).

Изучение проблемы проводились в соответствии с Концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2005 года.

В ходе двух лет опытно-экспериментальной работы осуществлялась проверка эффективности и последующее внедрение модели годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов. Базой исследования являлись команды суперлиги Российской Федерации по гандболу «Локомотив-Полет» (г. Челябинск) и «Сунгуль-ВНИИТФ» (г. Снежинск). В исследовании приняло участие более 50 гандболистов, имеющих квалификацию кандидат в мастера спорта, мастер спорта, мастер спорта международного класса.

На третьем, обобщающем этапе, (2003-2004 гг.) были проведены педагогический анализ полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление диссертации; результаты исследования внедрены в практику подготовки команд суперлиги Российской Федерации по гандболу и учебный процесс студентов государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры». На заключительном этапе основная роль отводилась теоретическим методам осмысления полученных результатов: анализу и синтезу, индук-♦ ции и дедукции, обобщению и абстрагированию.

Научная новизна исследования

2. Обоснована модель годичного цикла подготовки высококвалифицированных гандболистов, включающая: основные тенденции развития гандбола с модельными характеристиками соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа; направления совершенствования системы спортивной подготовки; программу и методику годичной подготовки, все компоненты которой объединены композиционным планированием; оценку эффективности данной модели.

3. Разработаны программа и методика годичной подготовки, предполагающая формирование модельного уровня различных составляющих спортивного мастерства гандболистов высокой квалификации в условиях длительной (8-9 месяцев) и многотуровой (8-20 туров, 4045 игр) системы соревнований.

Достоверность основных положений и выводов исследования обоснована: достаточной источниковой базой, включающей в себя как историко-философские, психолого-педагогические, так и государственно-правовые документы; методологической основой исходных параметров исследования, опирающихся на системный, аксиологический, личностно-ориетированный, операционно-деятельностный подходы; использованием комплекса методов исследования, адекватных его объекту, цели, задачам и логике; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования; репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью опытных данных; сочетанием количественного и качественного анализов материалов исследования, контрольным сопоставлением с передовым педагогическим опытом.

Положения, выносимые на защиту

1. Модель годичного цикла гандболистов высокой квалификации, предполагающая: выявление основных тенденций развития гандбола и направлений совершенствования системы подготовки, установление модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности игроков различного амплуа, разработку годичной подготовки, методику ее реализации и оценку эффективности предложенной модели.

2. Программа годичной подготовки, в которой все виды (общая и специальная физическая, технико-тактическая, психологическая, интеллектуальная), формы (индивидуальная, групповая, командная) и структурные звенья (периоды, этапы, мезоциклы, блоки, модули, фрагменты, тренировочные дни, занятия и сеансы) объединены композиционным планированием.

3. Методика годичного цикла подготовки, обеспечивающая реализацию разработанной программы за счет гибких управляющих (концентрированных, восстанавливающих, корригирующих) воздействий в условиях продолжительной и многотуровой системы соревнований.

Всего автором опубликовано 16 работ, в том числе 10 публикаций по теме диссертации. Научно-методические рекомендации внедрены в практику работы команд высшей и суперлиги Российской Федерации по гандболу и органично вошли в лекционный курс кафедры теории и методики спортивных игр государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральская государственная академия физической культуры».

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка использованной и цитируемой литературы, приложений. В диссертации приведено 8 таблиц и 6 иллюстраций. Список литературы состоит из 229 источников, из них 30 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы по третьей главе

1. Моделирование годичной подготовки гандболистов высокой квалификации представляет собой процесс построения, изучения и использования моделей различных структурных образований, обеспечивающих достижение модельного уровня соревновательной деятельности, подготовленности и морфофункциональных возможностей игроков различного амплуа. При этом модели малых структур тренировочного процесса (тренировочные сеансы, занятия, отдельные дни, фрагменты, модули, микроциклы) строятся с учетом закономерностей срочной адаптации и предполагают «разведение» ближайших тренировочных сеансов с соответствующими эффектами на основе их величины, направленности и последовательности включения. Модели более длительных структур (блоки, мезоциклы, этапы и периоды) формируются на основе закономерностей устойчивой и долговременной адаптации с преимущественным использованием однонаправленных воздействий.

2. Достижение модельного уровня командной соревновательной деятельности, подготовленности и морфофункциональных характеристик с соответствующей специфической активностью игровой деятельностью игроков различного амплуа обеспечивается рациональной последовательностью и длительностью включения нагрузок конкретной направленности. Это относится к формированию соответствующих функциональных систем, развития ведущих двигательных качеств и способностей, совершенствования видов (общей и специальной физической, технико-тактической, психологической, интеллектуальной) и форм (индивидуальной, групповой и командной) подготовки. Интеграция всех составляющих в программе годичного цикла и методике ее реализации осуществляется композиционным планированием.

3. Программа годичной подготовки гандболистов высокой квалификации предполагает одноцикловое построение с непродолжительным (8-9 недель) подготовительным периодом (базовый и развивающий мезоциклы, предсоревновательный блок), длительным (8-9 месяцев) соревновательным периодом (7-8 соревновательно-подготовительных мезоциклов) и переходным (4 недели) периодом (восстановительный мезоцикл). Эффективное выполнение программы годичного цикла подготовки осуществляется за счет методики, обеспечивающей гибкие, индивидуально адресованные и коллективно (групповые и командные взаимодействия) реализуемые управляющие воздействия.

4. Разработанное программно-методическое обеспечение годичной подготовки гандболистов с использованием композиционного планирования позволяет сформировать модельный уровень командной соревновательной деятельности с высокими показателями общей активности и эффективности атакующих действий. При этом общая активность и эффективность действий были реализованы со средних и дальних дистанций, в результате быстрых прорывов (контратак) и за счет меньшего количества потерь мяча. Модельный уровень командной соревновательной деятельности обеспечивается: высоким силовым (скоростно-силовые способности, мышечная система в целом и локальные, специфические группы мышц) компонентом подготовленности; общей работоспособностью, позволяющей продуктивно реализовать данный компонент; эффективностью выполнения специфических функций игроками различного амплуа в нападении и защите.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении диссертации обобщены результаты исследования и сформулированы следующие выводы.

3. Второй уровень модели предполагает программу годичного цикла с выделением видов подготовки, форм специфической двигательной активности игроков различного амплуа, структурных образований, объединенных композиционным планированием в единую, устойчивую, но достаточно подвижную и гибкую функциональную систему. Все звенья данной системы путем сложного сочетания, отражающего взаимодействие и взаимокомпенсацию, направлены на достижение модельного уровня спортивного мастерства и, запланированных спортивных результатов. Программа предусматривает: определение функций игроков различного амплуа при игре в нападении и защите; установки на моделирование игровой активности в нападении и защите, целостное моделирование соревновательной деятельности.

6. Проведенные исследования показывают, что поиск путей оптимизации годичной подготовки в гандболе остается актуальным. Перспективным представляется повышение эффективности построения программ годичного цикла с учетом современных тенденций развития данного вида спорта, основных направлений совершенствования системы спортивной подготовки, изменения системы соревнований, закономерностей и индивидуальных особенностей формирования различных компонентов спортивного мастерства.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Алешин, Игорь Николаевич, Челябинск

1. Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. М.: Владос, 1994. - 336 с.

2. Айрапетьянц Л.Р., Годик М.Я. Спортивные игры. Ташкент: Изд-во им Ибн-Сины, 1991. - 156 с.

3. Айрапетьянц Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной деятельности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1992. - 41 с.

4. Анохин П.К. Очерки физиологических функциональных систем. М.: Медицина, 1975. - 448 с.

5. Аршавский И.А. Некоторые методологические и исторические аспекты анализа закономерностей индивидуального развития организмов //Вопросы философии. 1986. - №11. - С. 95-104.

6. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития: основы негэнтропийной теории онтогенеза. М.: Наука, 1982. - 270 с.

7. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1979. - 192 с.

8. Афанасьев В.Г. Мир живого: системность, эволюция и управление. М.: Политиздат, 1986. - 334 с.

9. Афанасьев В.Г. Общество: системность, познание и управление. М.: Политиздат, 1981. - 432 с.

10. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с

11. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. - 204 с.

12. Бажанова C.B. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежек: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 26 с.

13. Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 193 с.

14. Бальсевич В.К. Выявление и развитие спортивного таланта //Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. Междунар. науч.-практ. конф. СПб., 1994. - С. 3.

15. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоров'я, 1987. - 223 с.

16. Бальсевич В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса //Т. 2001. - №4. - С. 9-10.

17. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №1. - С. 23-25

18. Бальсевич В.К. Методология эволюционного подхода к управлению процессом многолетней подготовки //Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов: Материалы III Всероссийской конф. Л., 1976. - С. 241-244.

19. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) //Теория и практика физической культуры. 1999. -№4. - С. 21-26, 39-40.

20. Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема //Вопросы философии. 1981. - №8. - С. 78-89.

21. Бриль М.С. принципы и методические основы активного отбора школьников для спортивного совершенствования: Дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 405 с.

22. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климатических и географических условиях. Киев: Олимпийская литература, 1996. - 176 с.

23. Булатова М.М. Теоретико-методические основы повышения и реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: Дис. .д-ра пед. наук. Киев, 1996. - 350 с.

24. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дис. . д-ра пед наук. М., 1988. 43 с.

25. Булкин В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений //Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. науч. тр. /Сост. Б.Н.Шустин. М.: ЦНИИС, 1993. - С. 57-62.

26. Вагнер В.А. Возникновение и развитие психических способностей. Эволюция психических способностей по чистым и смешанным линиям. Л., 1928. - 50 с

27. Вайнберг Дж., Шумекер Дж. Статистика /Под ред. И.III. Амирова. М.: Статистика, 1979. - 389 с.

28. Вайцеховский С.М. Система спортивной подготовки пловцов к Олимпийским играм: Автореф.дис. .д-ра пед.наук. -М., 1985. 52 с.

29. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С. 21-28.

30. Верхошанский Ю.В. Введение //Проблемы оптимизации тренировочного процесса. М.: ГЦОЛИФК, 1982. - С. 3-6.

31. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1998. - №7. - С. 41-45.

32. Верхошанский Ю.В., Мироненко И.Н. Моделирование тренировки в годичном цикле //Научно-спортивный вестник. 1979. - №5. -С. 9-13.

33. Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1998. - №2. - С. 21-26, 39-42.

34. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

35. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле //Теория и практика физической культуры. 1991. - №2. - С. 24-31.

36. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

37. Винантов В.В. Иммунологическая резистентность и состояние вегетативных функций в процессе адаптации лыжников-гонщиков к напряженной мышечной деятельности: Автореф дис. . канд. пед. наук. Челябинск, 1996. - 26 с.

38. Винантов В.В., Рыбаков В.В., Куликов JI.M., Васильков A.A. Заболеваемость и определяющие ее факторы у квалифицированных лыжников-гонщиков в годичном цикле //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 10. - С. 18-21.

39. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 144 с.

40. Волков В.М., Жило Ж. Медицинские средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994.- С. 55-93.

41. Волков В.М. Избирательное применение средств восстановления // Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994.-С. 94-104.

42. Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей //Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 5-6. - С. 41.

43. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

44. Волков JI.B. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореф. дис. доктора пед. наук. М., 1989. - 38 с.

45. Волков JI.B. Физические способности детей и подростков. -Киев: Здоров я, 1981. 116 с.

46. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте, проблемы и перспективы //Теория и практика физической культуры. 1975. - № 11. - С. 28-37.

47. Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 272 с.

48. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

49. Временный иммунодефицит, вызванный чрезмерно большими физическими и эмоциональными нагрузками /Суздальский P.C., Левандо В.А., Першин Б.Б., Кузьмин С.Н. //Теория и практика физической культуры. 1989. - №2. - с. 4-7.

50. Вяткин Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека //Теория и практика физической культуры. 1993. - №2. - С. 1-5

51. Габов М.В. Формирование технико-тактических действий квалифицированных борцов греко-римского стиля: Автореф.дис. канд. пед. наук. Челябинск, 2004. - 19 с.

52. Гласс Дж., Стенли Дж. Статические методы в педагогике и психологии. М.: Прогресс, 1976. - 495 с.

53. Говалло В.И. Почему мы не похожи друг на друга? М.: Знание, 1984. - 131 с.

54. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

55. Годик Н.А. Спортивная метрология: Учебник для ИФК. М.: Ф, 1988. - 192 с.

56. Голлник П.Д., Германсен JI. Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм //Наука и спорт. М.: Прогресс, 1982. - С. 14-59.

57. Горкин М.Я., Кочаровская О.В., Евгеньева Л.Я, Большие нагрузки в спорте. Киев: Здоров'я, 1973. - 184 с.

58. Граевская Н.Д., Калугина Г.Е., Гончарова Г.А. Аспекты моделирования с позиции врачебного контроля //Научно-спортивный вестник. 1079. - №5. - С. 26-28

59. Груева Л.Г. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности //Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. М.: Госкомспорт СССР, 1987. - С. 37-59.

60. Грэнджин А.К. Потребление энергии -главный фактор в питании спортсменов //Питание в системе подготовки спортсменов. К.: Олимпийская литература, 1996. - С. 7-13.

61. Гудзь П.З. Адаптационные, патологические и компенсаторные реакции мускулатуры в условиях длительных динамических и статических нагрузок //Адаптация человека и животных в норме и патологии. Ярославль, 1975. - Вып. 141. - С. 151-153.

62. Гужаловский A.A. Итоги и перспективы изучения закономерностей онтогенеза физических способностей человека //Теория и практика физической культуры. 1987. - №12. - С. 31-34.

63. Гужаловский A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблемы оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дис.доктора пед. наук. М., 1979. - 26 с.

64. Давиденко Д.Н., Мозжухин A.C., Телегин В.В. Система физиологических резервов спортсмена //Характеристика функциональных резервов спортсмена. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1982. - С. 3-8.

65. Дал-Монте А., Фаина А. Специальные требования к оценке функциональных возможностей спортсменов //Наука в олимпийском спорте. 1995. - №1. - С. 30-38.

66. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 295 с.

67. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. - 230 с.

68. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 120 с.

69. Дубровский А.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 206 с.

70. Евтушенко А.Н. С мячом в руке. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 76 с.

71. Еганов A.B. Управление тренировочным процессом повышения спортивного мастерства дзюдоистов: Автореф.дис. д-ра пед. наук. Челябинск, 1999. - 41 с.

72. Желязков Цв. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 11-12. - С. 41-44.

73. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоров'я, 1988. - 205 с.

74. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.:Ф, 1979. - 152 с.

75. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 265 с.

76. Иванов В.В. Современные тенденции и приоритетные направления развития технологий и технических средств подготовки спортсменов высокой квалификации //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 9-Ю. - С. 34-35.

77. Иванченко В.А. Использование лекарственных растений //Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. М.: Госкомспорт СССР, 1987. - С. 118-136.

78. Ивойлов A.B. О построении процесса повышения спортивного мастерства //Теория и практика физической культуры. 1984. - № 3. -С. 54-56.

79. Ивойлов A.B. Помехоустойчивость движений спортсмена. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 110 с.

80. Игнатьева В.Я., Атхам Хамис. Контроль за физической подготовленностью гандболистов высокой квалификации //Теория и практика физической культуры. 1999. - №3. - С. 37-39.

81. Игнатьева В.Я. Контроль подготовки гандболиста. М.: ГЦОЛИФК, 1996.- 28 с.

82. Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М. Гандбол: учебник для физкультурных вузов. М.: ФОН, 1996. - 314 с.

83. Игуменов В.М., Пилоян P.A., Туманян Г.С. Понятие «модель спортивного противоборства», его научный и практический смысл //Теория и практика физической культуры. 1986. - №9. - С. 24-26.

84. Казначеев В.П., Баевский P.M., Берсенева Д.П. Донозоологи-ческая диагностика в практике массовых обследований населения. -М.: Медицина, 1980. 208 с.

85. Казначеев В.П. Конституция, адаптация, здоровье //Физиологические проблемы адаптации. Тарту: Минвуз СССР, 1984. - С. 27-31.

86. Казначеев В.П. Некоторые проблемы хронических заболеваний // Вестник АМН СССР. 1975. - №10. - С. 3-16.

87. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980. - 192 с.

88. Казначеев В.П., Спиркин Е.А. Феномен человека: комплекс социоприродных свойств //Вопросы философии. 1988. - С. 11-23.

89. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсмена //Теория спорта. К.: Вища школа, 1987. - С. 66-100.

90. Климин В.П. Планирование и учет индивидуальной подготовки. М.: Физкультура и спорт, 1985.

91. Кокина Н.Н. Системогенез парных и полиорганизменных отношений //Вест. АМН СССР, 1982. №2. - С. 35-42.

92. Контвайнис В.П. Индивидуальная тренировка гандболиста (методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 1989. - 48 с.

93. Костюченков В.В., Бахрах И.И. Применение фармакологических средств восстановления //Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. Смоленск: Смедынь, 1994. - С. 122-151.

94. Коул Ф. Особенности потребления углеводов спортсменами в условиях тренировочной и соревновательной деятельности //Питание в системе подготовки спортсменов. К.: Олимпийская литература, 1996. -С. 25-46.

95. Крестовников А.Н. Физиология спорта. М.: Физкультура и спорт, 1939. - 410 с.

96. Кузин В.В., Никитюк Б.А. Очерки теории и истории интегра-тивной антропологии. М.: ФОН, 1995. - 174 с.

97. Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н. Научные основы создания «моделей сильнейших спортсменов» //Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. -М.: ВНИИФК, 1975. Вып. 2. - С. 24-26.

98. Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н. Разработка моделей сильнейших спортсменов //Управление процессом спортивной тренировки / Сб. докл. II Всероссийской конф. Д.: ЛНИИФК, 1974. -С. - 148-150.

99. Кузнецов В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки //Методологические проблемы совершенствования спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб.науч.тр. М.: ВНИИФК, 1984. - С. 6-29.

100. Кузнецов В.В., Петровский В.В., Шустин Б.Н. Модельные характеристики легкоатлетов. Киев: Здоровья, 1979. - 88 с.

101. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 208 с.

102. Куликов JI.M., Рыбаков В.В., Великая Е.А. Спортивная тренировка: управление, системность, адаптация, здоровье //Теория и практика физической культуры. 1997. - №7. - С. 26-30.

103. Куликов Jl.M., Рыбаков В.В. К развитию общей теории спортивной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 7. - С. 20-22.

104. Куликов Л.М., Рыбаков В.В. Особенности проявления взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций в организме квалифицированных лыжников-гонщиков //Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С. 47 - 50.

105. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. М.: Физкультура, образование, наука, 1995. - 395 с.

106. Ломов Б.Ф. Вопросы общей, педагогической и инженерной психологии. М.: Педагогика, 1991. - 269 с.

107. Лях В.И. Двигательные способности школьников: Основы теории и методики развития. М.: Тера-Спорт, 2000. - 192 с.

108. Лях В.И. Координационные способности школьников. -Минск: Полымя, 1989. 160 с.

109. Малиновский C.B. Моделирование тактического мышления спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 192 с.

110. З.Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 172 с.

111. Мартынов B.C. Теоретические основы контроля и селекции в лыжном спорте: Методические разраб. для слушателей факультета усовершенствования и повышения квалификации и студентов специализации. М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 48 с.

112. Матвеев JI.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1995. - №12. -С. 49-52.

113. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1991. - №12. -С. 11-20.

114. Матвеев Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки (статья вторая) //Теория и практика физической культуры. 2000. - №3. -С. 28-37.

115. Матвеев Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки (статья первая) //Теория и практика физической культуры. 2000. - №2. -С. 28-37.

116. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 320 с.

117. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

118. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 244 с.

119. Медведева Г.Е. Предрасположенность конькобежек высокой квалификации к спринтерским и многоборным дистанциям: Автореф. дис. канд. пед. наук. Челябинск, 1997. - 26 с.

120. Меерсон Ф.З. Адаптация, деадаптация и недостаточность сердца. М.: Медицина, 1978. - 222 с.

121. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. М.: Наука, 1975. - 263 с.

122. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и роль в нем стресс-реакций, основные стадии стресса //Физиология адаптационных стрессов (руководство по физиологии). М.: Наука, 1986. - С. 77-123.

123. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

124. Мерлин B.C. Очерки интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

125. Метотеоретическое исследование проблемы управления спортивной подготовкой /Рыбаков В.В., Уфимцев A.B., Федоров А.И., Пере-возников A.C. //Теория и практика физической культуры. №2. - С. 2-5.

126. Михайлов В.В. Исследование двигательной и дыхательной функции при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях: Автореф. дис. . д-ра биологич.наук. М., 1971. - 42 с.

127. Мозжухин A.C., Давиденко Д.Н. Роль системы физиологических резервов спортсмена в его адаптации //Физиологические проблемы адаптации. Тарту: Минвуз СССР, 1984. - С. 84-87.

128. Мозжухин A.C. Физиологические функциональные резервы спортсмена. JL: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1979. - 131 с.

129. Мозжухин A.C. Характеристика функциональных резервов спортсмена . Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1982. - 94 с.

130. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев: Здоров'я, 1986. - 120 с.

131. Мотылянская P.E. Значение модельных характеристик спортсменов высокого класса для спортивного отбора и управления тренировочным процессом //Теория и практика физической культуры. -1979. №4.-С. 21-23.

132. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов //Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. науч. трудов. М., 1984. - С, 4-9.

133. Найн А.Я. Технология работы над диссертацией по гуманитарным наукам. Челябинск: УралГАФК, 2000. - 187 с.

134. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. М.: ИКА, 1998. - 284 с.

135. Новиков A.A., Кузнецов В.В., Шустин Б.Н. Модельные характеристики сильнейших спортсменов в основных группах видов спорта //Научно-спортивный вестник. 1976. - №3. - С. 13-16.

136. Олиференко В.Т. Особенности лечебного действия на организм минеральных вод и методики их применения //Курортология и физиотерапия. М.: Медицина, 1985. - С. 177-213.

137. Основы управления подготовкой юных спортсменов //Под. ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

138. Панин JI.E. Биохимические механизмы стресса. Новосибирск: Наука, 1983. - 233 с.

139. Панкратьева Н.В., Попов В.Ф., Шиленко Ю.В. Здоровье -социальная ценность: Вопросы и ответы. М.: Мысль, 1989. - 236 с.

140. Петрухин В.Г. Структурные основы восстановления функций и тренированности организма //Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. М.: Госкомспорт СССР, 1987. - С. 16-25.

141. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - 214 с.

142. Платонов В.Н., Булатова М.М. Ф1зична шдготовка спортсмена. К.: Ол1мпшска л1тература, 1995. - 320 с.

143. Платонов В.Н., Келлер B.C. Соревновательная деятельность в спорте //Лекция для студентов институтов физической культуры по курсу «Теория спорта». Киев: КГИФК, 1987. - 49 с.

144. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 584.

145. Платонов В.Н. О «концепции периодизации спортивной тренировки» и развитии общей теории подготовки спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1998. - №9. - С. 23-26.

146. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

147. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоров'я, 1980. - 336 с.

148. Платонов В.Н., Суслов Ф.П. Структура мезо- и микроциклов подготовки //Современная система подготовки спортсмена. М.: СААМ, 1995. - С. 407-426

149. Подходы к индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации / В.В. Рыбаков, Г.Е.Медведева, И.Н. Алешин, А.Д. Сидоров // Теория и практика физической культуры. -№4. Москва, 2000. - С. 57-59.

150. Портнов Ю.М., Преображенский И.Н. Спортивные игры на Олимпиаде-88 //Научно-спортивный вестник. -1989. №1-2. - С. 62-66.

151. Преображенский И.Н., Гомельский А.Я. О некоторых проблемах в моделировании баскетболиста экстракласса //Научно-спортивный вестник. 1979. - № 5. - С. 32-34.

152. Ратов И.П., Бальсевич В.К. Спортивные перспективы третьего тысячелетия (XXI век) //Теория и практика физической культуры. -1995. №7. - С. 2-4.

153. Рыбаков В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных сочетаниях тренировочных нагрузок в днях микроцикла: Автореф.дис. канд.пед.наук. JI., 1983. - 23 с.

154. Савин В.П. Хоккей: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 320 с.

155. Сериков С.Г. Обеспечение паритета образованности и здоровья учащихся в теории и практике образования: Автореф.дис. д-ра пед. наук. Челябинск, 2002. - 39 с.

156. Сиротин O.A. Индивидуализация обучения и совершенствования в спортивной борьбе: Учеб. пособие. Омск, Челябиснк: ЧГИФК, 1987. - 51 с.

157. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 49 с.

158. Современная система спортивной подготовки /Под общ.ред. Ф.П. Суслова, В.л. Сычева, Б.Н. Шустина. М.: СААМ, 1995. - 446 с.

159. Солодков A.C. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Л.: ГДОИФК, 1988. - 64 с.

160. Стонкус С.С. Теоретические и методические основы подготовки баскетболистов: Автореф.дис. .д-ра пед.наук. М., 1987. - 46 с.

161. Структура годичного цикла тренировки в скоростно-силовых видах спорта /Суслов Ф.П., Рубин B.C., Селиванова Т.Г., Шустин Б.Н. //Научно-спортивный вестник. 1986. - №5. - С. 7-10.

162. Суркина И.Д. стресс и иммунитет у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1982. - № 3. - С. 18-20.

163. Суслов Ф.П. Булатова М.М., Красильщиков А.К. Тренировка в среднегорье в системе подготовки спортсменов //Лекция для студентов институтов физической культуры и слушателей факультетов повышения квалификации. К.: КГИФК, 1987. - 19 с.

164. Суслов Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. .д-ра пед. наук. — М., 1985. 46 с.

165. Суслов Ф.П. Экологические условия и система спортивной подготовки //Современная система подготовки спортсменов. М.: СААМ, 1995. - С. 407-426

166. Теория и методика спорта /Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов, В.П. Филин и др. /Под общей ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова: учебное пособие для училищ олимпийского резерва. М., 1997. - 416 с.

167. Теория спорта /Под.ред. проф. В.Н. Платонова. Киев: Вища школа. Головное изд-во, 1987. - 424 с.

168. Управление физическим состоянием организма: Тренирующая терапия /Т.В. Хутиев, Ю.Г. Антомонов, А.Б. Котова, О.Г. Пусто-войт. М.: Медицина, 1991. - 256 с.

169. Уфимцев A.B. Оценка процесса моделирования двигательной активности высококвалифицированных хоккеистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Челябинск, 1999. - 18 с.

170. Федотова Е.В. Основы управления многолетней подготовкой юных спортсменов в командных игровых видах спорта. М.: Компания Спутник+, 2001. - 245 с.

171. Функциональные системы организма: Руководство /Под ред. К.В. Судакова. М.: Медицина, 1987. - 432 с.

172. Цзен Н.В., Пахомова Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 268 с.

173. Шабир М.М. Современная система годичной подготовки спортсменов высокой квалификации: Автореф.дис. . д-ра пед.наук. -Киев, 1988.- 32 с.

174. Шабир М.М. Структура соревновательной деятельности пловцов высокого класса //Наука в олимпийском спорте. 1996. - №2. - С. 44-48.

175. Шапошникова Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 159 с.

176. Шестаков И.Г. Тактические взаимодействия гандболистов при игре в нападении. М.: ФОН, 1997. - 75 с.

177. Шестаков М.М. Методологические основы индивидуализации подготовки в командных спортивных играх //Теория и практика физической культуры. 1999. - №3. - С. 12-16.

178. Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Гандбол. Тактическая подготовка. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 132 с.

179. Шкребтий Ю.М. Экспериментальное обоснование методики построения тренировочных микроциклов в плавании при двух занятиях в течение дня: Автореф.дис. канд.пед.наук. Киев, 1976. - 22 с.

180. Шидловский В.А. Мультивариантная адаптивная регуляция вегетативных функций //Вопросы кибернетики. Системный анализ вегетативных функций. М.: АН СССР, 1978. - Вып. 37. - С. 3-7.

181. Шидловский В.А. Системный анализ вегетативных функций //Вопросы кибернетики. М.: Наука, 1978. - Вып. 36. - С. 5.

182. Шидловский В. А. Современные концепции гомеостаза //Итоги науки и техники. Серия «Физиология человека» М.: ВИНИТИ, 1982. - Т. 25. - С. 3.

183. Ширяев А.Г., Галкин П.Ю. Современная концепция теоретико-методологической основы спортивной тренировки //Физкультура и спорт на рубеже веков: Материалы межд. науч.-практ. конф. Уфа: УГАТУ. - С. 58-60

184. Шустин Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной тренировки. М.: СААМ, 1995. - С. 226-237.

185. Шустин Б.Н., Радчич И.Ю., Преображенский И.Н., Овчарен-ко Л.Н. Время собирать камни . //Теория и практика физической культуры. 1998. - №10. - С. 40-42.

186. Энгельгарт В.А. О некоторых атрибутах жизни: иерархия, интеграция, «узнавание» //Вопросы философии. 1976, - №7. - С. 72-73.

187. Юматов Е.А. Системный подход как концептуальная основа исследования эмоциональных стрессов //Вест. АМН СССР, 1982. №2. - С. 63-69.

188. Ярушин С.А. Факторы обеспечения спортивного мастерства квалифицированных лыжников-гонщиков: Автореф. дис канд.пед.наук. Челябинск, 2000. - 23 с.

189. Bassler Т. Marathon running and immunity to atherosclerogis //Ann. N-Y. Acad. Sei. 1977. - Vol. 301. - P. 579-592.

190. Berger J. Die Struktur des Trainingsprozesses //Trainingswissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 419-422.

191. Coleman E. Carbohydrates: The master fuel //Sports Nutrition for the 90s /J.R. Berning, S.N. Steen (eds). Gaithersburg, M.D: Aspen Publishes, Inc., 1991.

192. De Vries H.A., Housh T.J. Physiology of Exercise. Madison, Wisconsin: WCB Brom & Benchmark Publ., 1994. - P. 562-583.

193. Fuchs U., Reib M. Hohen training. Trainer bibliothek. 27. -Philippka-Verlag, 1990. 127 p.

194. Gollnik P., Matova H. The muscle composition of skeletal muscle as a predictor of athletic success //Am. J. Sports Med. 1984. - v. 12.- №3. P. 212-217.

195. Green L.H., Cohen S.I., Kurland G. Fatal myocardial infection in marathon racing //Ann. Intern. Med. 1976. - v. 84. - P. 704-706.

196. Harre D. Special problems in preparing for athletic competition //Principles of Sports Trainings. Berlin: Sportverlag, 1983. - P. 216-227.

197. Heath D., Williams D.R. High Altitude Medicine and Pathology.- Butterworths, London, 1983.

198. Hedegus J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Buenos Aires: Stadium, 1992. - 521 p.

199. Hollman W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeits und Trainingsgrundlagen. Stuttgart - New-York. - 1980. - 773 S.

200. Holloszy J.O. Biochemical adaptation in muscle //J. Biol. Chem.- 1967. v. 242. - P. 2278-2282.

201. Holloszy J.О., Booth F.W. Biochemical adaptation to endurance exercise in muscle //Ann. Rev. Physiol. 1976. - № 38. - P. 273-291.

202. Holloszy J.O., Rennie M.J., Hickson R.C. et al. Physiological consequences of the biochemical adaptation to endurance exercise //Ann. N.Y. Acad. Sci. 1977. - v. 301. - P. 440-450.

203. Houck J., Slavin J. Protein nutrition for the athlete //Sports Nutrition for the 90s /R. Berning, S.N. Steen (eds). Gaithersburg, M.D: Aspen Publishes, Inc., 1991.

204. Hultman E., Greenhaff P.L. Foord stores and Energy Reserves //Endurance in Sport, R. Shephard, P.-O. Astrsnd (eds). Oxford: Blackwell Scientific Publication, 1992. - P. 127-135.

205. Hultman E., Spriet L.L. Dietary intake to end during exercise //E.S. Horton, R.L. Terjung, Exercise, Nutrition and Energy Metabolism. -New York: Macmillan, 1988. P. 132-149.

206. Keren G., Shochfeld V.S. Sudden death and physical exertion /I. Sport Med. 1981. - v. 21., №1 - P. 90-93.

207. Кръстев H. «Тренировка гандболиста». София: И.П.Б., 1979. - 192 с.

208. Lemo P.W.R. Protein and exercise: Update 1987 //Med. Sci. Sports Exerc. 1987. - №19 (Suppl.). - P. 179-190.

209. Nielsen B. Diet, vitamins and fluids: intake before and after prolonged exercise //R. Shephard, P.-O. Astrsnd (eds) Endurance in Sport. -Oxford: Blackwell Scientific Publication, 1992. P. 297-311.

210. Platonov V.N. Actividad física. Barselona: Piadotribo, 1992. - 294 p.

211. Platonov V.N. El entrenamieto deportivo, teoría y metodología. Barcelona: Piadotribo, 1995. - 322 p.

212. Platonov V.N., Fesenko S.L. Los sistemas de entrenamiento de los mejores nadadores del mundo. Barcelona: Piadotribo, 1994. - 356 p.

213. Platonow W. Trening w plawaniu. Warszava: Biblioteka tre-neza, 1997. - 315 s.

214. Renström P. Sports travmatology todau. A review of common current sports injaru problems //Ann. Chirury. Gynaccol. 1991. - №80. -P. 81-93.

215. Schnabel G. Sportliche Leistung, Leistungsfalugkeit Wesen und Struktur //Trainingswissenschft. - Berlin: Sportverlag, 1994. - P. 52-63.

216. Sutton J.R., Houston C.S., Coates G. Hypoxia and Cold. New York: Preager, 1987.

217. Trainingswiseenschaft. Liestung. Training. Wettkampt /B. Barth, J. Berger, A. Bonde, D. Hampe, M. Hauptman, D. Harre, P. Hirtz, A. Lehnert, R. Mathesius, et al. Berlin: Sportverlag, 1994. - 556 p.

218. Tshiene P. Die Priorität des biologishen Aspekts in dez Theorie des Trainings //Liestungssport. 1991. - № 10. - P. 5-11.

219. Tshiene P. La teoria dierallenamento: con o senza una priorit? // SdsRivista di Cultura Sportiva. 1992. - № 11. - P. 59-63