автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Обоснование тестирующих нагрузок в этапном контроле подготовки бегунов на средние и длинные дистанции

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Марьянов, Борис Иванович, 1984 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ

1.1. Контроль за состоянием спортсмена в системе управления тренировочным процессом.

1.2. Этапный контроль в спорте.

1.3. Тренировочные эффекты основных средств подготовки бегунов на средние и длинные дистанции

1.4. Тесты и оценивающие их показатели для определения специальной физической подготовленности спортсменов.ЗГ

1.5. Самооценка,как выражение спортсменами реакции организма на тренировочную нагрузку.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Обоснование тестирующих нагрузок в этапном контроле подготовки бегунов на средние и длинные дистанции"

Решения ХХУ1 съезда КПСС,Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" (сентябрь 1981 г.), отмечая важную роль физической культуры и спорта в сохранении и повышении высокой профессиональной работоспособности студенчества и других категорий населения нашего государства, определили задачи и наметили пути качественного улучшения физического воспитания молодежи и их спортивной подготовленности.

В материалах июньского (1983 г.) пленума ЦК КПСС отмечалось, что потребуется,очевидно, не только корректировка методик физического воепитания,формирования у молодежи высокой степени готовности к труду и обороне, но и выработка у них ряда практических умений и навыков: умение быстро адаптироваться к высоким умственным и физическим нагрузкам, умение восстанавливать работоспособность, чутко "слушать" свой организм,укреплять его средствами физической культуры и спорта.

Повышение роли физической культуры и спорта в системе комплексного воспитания молодежи и студенчества требует дальнейшего совершенствования существующих и разработки новых приемов и методов оценки, используемых в практике средств физического воспитания и внеклассной работы. Важную роль в этом процессе играет легкая атлетика и самые распространенные ее виды - бег на средние и длинные дистанции;.

Современная методика тренировки в спорте предусматривает необходимость применения больших по объему и интенсивности тренировочных нагрузок.

Исключить возможность возникновения нежелательных явлений в состоянии двигательной функции, регулирование (управление) состояния спортсмена помогает хорошо налаженный комплексный педагогический контроль,отнесенный к этапному,текущему и оперативному состоянию (95). Однако,анализ научной и методической литературы, практика спортивной тренировки показывают,что наиболее ответственным моментом при организации контроля является выбор тестирующих нагрузок и нахождение наиболее информативных и надежных показателей для оценки состояния спортсмена после их выполнения.

При формировании правильного заключения о состоянии спортсмена, как правило, возникают сложности двоякого рода: во-первых, процедура получения большого объема информации,при специально проводимом тестировании,нарушает привычное течение учебно-тренировочного процесса и порой затрудняет формирование правильного заключения о состоянии спортсмена ввиду того,что последние не могут настроиться на достижение высших показателей в ходе теста. Во-вторых, при выполнении слишком легких тестов,малый объем информации не позволяет получить сведения о состоянии различных сфер двигательной функции спортсмена,что также увеличивает вероятность принятия ошибочного решения для коррекции тренировочного процесса.

Поэтому можно считать,что в спортивной практике и науке пока еще не решен до конца вопрос о методах осуществления этапного контроля,позволяющих без ущерба для тренировочного процесса получать необходимый объем информации и управлять подготовкой спортсменов-бегунов. Такое положение обусловило необходимость проведения специального исследования.

Объектом исследования явилось содержание учебно-тренировочного процесса студентов-спортсменов,специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции, имеющих спортивную квалификацию от второго спортивного разряда до мастера спорта СССР.

Цель работы- совершенствование системы этапного контроля за подготовкой бегунов на средние и длинные дистанции на основе использования стандартных тренировочных средств в качестве тестирующих нагрузок.

Рабочая гипотеза заключалась в том, что основные средства тренировки, наиболее часто используемые в годичном цикле подготовки бегунов,могут являться тестирующими нагрузками при условии комплексной оценки динамики показателей их срочного тренировочного эффекта и субъективного состояния спортсмена.

Научная новизна. В работе впервые дана оценка комплекса наиболее часто используемых в практике подготовки бегунов на средние и длинные дистанции тренировочных средств.Проведена их стандартизация и выявлена динамика показателей срочного тренировочного эффекта в годичном цикле подготовки.На этой основе определена информативность и надежность показателей в зависимости от уровней общих и частных объемов тренировочных средств выполненных на этапах макроцикла.

Впервые определены взаимосвязи между физиологическими показателями срочного тренировочного эффекта и субъективными оценками спортсменов.

Предложены методы формирования заключений о состоянии спортсменов и внесения корректив в тренировочный процесс в зависимости от динамики объективных показателей срочного тренировочного эффекта на тестирующие нагрузки и комплекса самооценок спортсменов.

Практическая значимость. В работе предложена система использования наиболее распространенных тренировочных средств в качестве тестирующих нагрузок для осуществления этапного контроля в годичном цикле подготовки бегунов на средние и длинные дистанции.

Разработанные специальные контрольные микроциклы тренировки, позволяют оценивать состояние спортсменов. Определенно их место в структуре годичного цикла и этапов подготовки в условиях тренировочного процесса проводимого со студентами ВУЗа.

Разработана доступная для тренеров методика оценки состояния спортсменов по комплексу субъективных показателей. Практическое использование этих показателей в этапном контроле позволяет объективизировать учет тренировочных нагрузок и внесение коррекций в тренировочный процесс бегунов.

Разработанные на основе исследования рекомендации одобрены ученой комиссией по физическому воспитанию студентов Министерства просвещения РС§СР и нашли применение в работе преподавателей ВУЗов и тренеров Башкирской АССР, а материалы, полученные в исследовании,используются в лекционном курсе для студентов.

На защиту выносятся следующие положения : наиболее часто применяемые в процессе подготовки тренировочные средства могут надежно дополнить, а в отдельных случаях и заменить, специально используемые в этапном контроле тестирующие нагрузки. Обязательным условием для этого является их точная дозировка и анализ динамики показателей срочного тренировочного эффекта.

На каждом этапе годичного цикла наиболее надежны и информативны тренировочные средства, используемые в качестве тестирующих нагрузок, и физиологические показатели, характеризующие их срочный тренировочный эффект, адекватные решаемым педагогическим задачам. йспользование самооценок спортсменов как информативного средства этапного контроля возможно только на основе предварительного изучения, а затем комплексного анализа динамики объективных и субъективных показателей срочного тренировочного эффекта на отдельных этапах макроцикла.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. В этапном контроле за подготовкой бегунов на средние и длинные дистанции можно объективно оценивать переносимость и целесообразность выполняемых тренировочных нагрузок,используя в качестве тестов наиболее распространенные и часто применяемые в практике беговые средства,предварительно стандартизировав их педагогические характеристики: длину отрезка,скорость, количество повторений,интервалы и характер отдыха и изучив динамику показателей срочного тренировочного эффекта.

2. В качестве тестирующих нагрузок для определения состояния спортсмена в ходе этапного контроля могут быть использованы следующие тренировочные средства:

- кроссовый бег 15 км со скоростью от 4,00 м/сек до 4,16 м/сек и темповый кросс 10 км со скоростью от 4,38 м/сек до 4,76 м/сек - для оценки уровня развития общей выносливости;

- повторный бег 2 х 1200 м со скоростью от 6,00 м/сек до 6,25 м/сек,интервальный бег 6 х 400 м со скоростью от 6,34 м/сек до б,бб м/сек - для оценки уровня развития специальной выносливое та бегуна;

- интервальный бег 20 х 120 м в гору с углом наклона 10°-12° - для оценки силовой выносливости бегуна;

- контрольный бег 1200 м - для оценки соревновательной готовности бегунов на средние дистанции.

Педагогические характеристики этих тестирующих средств должны быть подобраны в соответствии с квалификацией спортсмена.

3. При типичном для средней полосы страны и условий ВУЗа построении годичного цикла тренировки целесообразно осуществлять этапное тестирование в следующие сроки:

- в начале подготовительного периода*на втягивающем этапе ноябрь) - с целью оценки исходного состояния спортсмена;

- по окончании первого базового этапа подготовительного периода (январь-февраль') в момент достижения максимальных величин общего объема бега - для оценки аэробной производительности и эффективности выполненной работы;

- на предсоревновательном этапе (апрель-май) подготовительного периода - для оценки специальной работоспособности перед соревновательным периодом;

- перед этапом ответственных стартов (июль) в соревновательном периоде - для формирования заключения о состоянии готовности спортсмена и прогнозирования спортивного результата.

4. Для каждого этапа годичного цикла наиболее надежными являются определенные тестирующие нагрузки и физиологические показатели срочного тренировочного эффекта адекватные решаемым педагогическим задачам:

- на втягивающем этапе подготовительного периода - кроссовый бег 15 км с определением: ЧСС,гемоглобина,оксигемометрических показателей и темповый кросс 10 км с определением: ЧСС, лактата и оксигемометрических показателей;

- в конце первого базового этапа подготовительного периода: темповый кроссовый бег 10 км и повторный бег 2 х 1200 м с определением ЧСС,показателей кислотно-щелочного равновесия и оксигемометрических показателей;

- на предсоревновательном этапе подготовительного периода: повторный бег 2 х 1200 м, интервальный бег 6 х 400 м с определением показателей кислотно-щелочного равновесия,ЧСС,оксигемометрических показателей и интервальный бег в гору 20 х 120 м с определением показателей кислотно-щелочного равновесия и оксигемометрических показателей;

-161- перед этапом ответственных стартов соревновательного периода: повторный бег 2 х 1200 м, интервальный бег 6 х 400 м и контрольный бег 1200 м с определением показателей кислотно-щелочного равновесия.

5. При выполнении тестирующих нагрузок со стандартными педагогическими характеристиками в течение годичного цикла выявлена определенная тенденция в динамике физиологических показателей срочного тренировочного эффекта,свидетельствующая об улучшении состояния тренированности спортсменов от начала подготовительного периода к этапу ответственных соревнований.

6. Определено,что при выполнении каждой тестирующей нагрузки абсолютные величины показателей СТЭ и их вариация от первого к четвертому тестированию должны находиться в следующих границах:

- при выполнении кроссового бега 15 км:

ЧСС - от 149,0 ± 10,17 до 140 ± 2,52 уд/мин., НвО - от 12,66 ± 1,59 до 14,12. ± 0,38 г Нв02(АЮ - от 40,12 ± 4,05 до 51,14 ± 0,97%, Нв02(ПКВ)- от 8,7 ± 0,75 до 3,29 ± 0,15 ед.,

- при выполнении темпового кросса 10 км:

ЧСС - от 171,9 ± 8,94 до 165,4 ± 6,15 уд/мин., МК - от 80,48 ± 7,89 до 63,2 ± 1,51 мг %, Нв02(АБ) - от 38,83 - 5,09 до 47,83 ± 1,05 сек., п

Нв02(ПКВ)- от 9,93 ± 0,93 до 6,89 ± 0,13 ед.,

- при выполнении повторного бега 2 х 1200 м:

ЧСС - от 183,4 ± 10,27 до 175,1 ± 2,49 уд/мин., рН - от 7,165 - 0,150 до 7,196 ± 0,029 ед., МК - от 126,3 ± 7,96 до 112,9 ± 1,81 мг %, БЕ - от 16,6 ± 1,85 до 13,5 ± 0,43 мэкв/л, Нв02(АБ) - от 34,2 ± 3,83 до 48,0 ± 0,77 сек.,

Нб02(ПКВ)- от 8,6 ± 1,14 до 4,35 ± 0,17 ед.,

- при выполнении интервального бега б х 400 м: ЧСС - от 180,9 ± 13,5 до 170,2 ± 3,4 уд/мин., рН - от 7,189 ± 0,173 до 7,247 ± 0,058 ед., МК - от 113,75 ± 10,46 до 102,9 ± 3,19 мг#, ВЕ - от 13,59 ± 1,44 до 10,45 ± 0,44 мэкв/л, Нв02(АБ) - от 41,2 ± 3,99 до. 46,61 ± 1,38 сек., Нв02(ПКВ)- от 6,2 ± 0,42 до 3,45 ± 0,097 ед.,

- при выполнении интервального бега в гору 20 х 120 м: ЧСС - от 186,8 ± 12,56 до 183,1 ± 9,85 уд/мин., рН - от 7,178 ± 0,151 до 7,193 ± ОД ед., МК - от 124,7 ± 10,79 до 114,6 ± 6,99 мг#, ВЕ - от 16,05 ± 1,39 до 14,82 ± 0,59 мэкв/л,

- при выполнении контрольного бега 1200 м в предеоревнова-тельном этапе и в этапе главных соревнований: рН - 7,134 ± 0,107 и 7,142 ± 0,057 ед., МК - 146,42 ± 9,81 и 138,41 ± 5,81 мг#, ВЕ - 18,51 * 1,63 и 17,91 ± 0,97 мэкв/л

7. В исследовании найдены достоверные корреляционные связи между суммой самооценок спортсменов и спортивными результатами на дистанции 1500 м. Величины коэффициентов информативности самооценок: "желание тренироваться" (2 - -0,634,р< 0,05)/'работоспособность" (г = -0,722,р-с 0,01) и "усталость после тренировки" = -0,709,р< 0,05) свидетельствуют о пригодности этого метода к использованию для формирования заключения о состоянии спортсмена в комплексе с другими средствами.

8. Педагогический эксперимент показал, что использование в этапном контроле комплекса объективных и субъективных показателей с учетом их информативности и надежности позволяет управлять тренировкой бегунов, вносить соответствующие коррективы в структуру тренировочных нагрузок на различных этапах годичного цикла. Использование данных этапного контроля во второй год последовательного педагогического эксперимента привело к более весомому улучшению критериев, оценивающих соревновательную деятельность спортсменов: более значительной (Л = 4,24) и достоверной (р< 0,001) была разница в приросте лучшего результата сезона,разница в приросте оценки десяти лучших результатов сезона,показанных спортсменами на основной и смежной дистанциях ( с1 = 625,7 р< 0,05), более значительно выросла и квалификация бегунов.

ПРАШЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

I. Выбор тестирующих нагрузок является одним из наиболее ответственных моментов в организации комплексного контроля.

Тестирующие нагрузки должны соответствовать решению поставленных задач, а параметры их должны быть выполнимы и заданы с учетом индивидуальных возможностей бегунов.

При этом суммарная длина пробегаемых отрезков регламентируется так, чтобы она превышала основную соревновательную дистанцию, а скорость была ниже возможной для конкретного спортсмена на данном отрезке и приближалась бы к субмаксимальной.

При этих условиях динамика изменений величин объективных показателей будет свидетельствовать о динамике состояния спортсмена и его тенденциях в развитии.

Для контроля уровня развития аэробной выносливости рекомендуется использовать кроссовый бег 15 км со скоростью 4,16 м/сек (или 4 мин,- I км) для спортсменов - мастеров спорта СССР и кандидатов в мастера спорта и со скоростью 4,0 м/сек (или 4 мин.08 сек. - I км) для спортсменов I и П разрядов. Такая тестирующая нагрузка пригодна к использованию на протяжении всего годичного цикла, но наиболее подходящей является для начала подготовительного периода.

При пробегании темпового кросса 10 км со скоростью 4,76 м/сек (или 3 мин.30 сек.- I км) для спортсменов-мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта и со скоростью 4,38 м/сек (или 3 мин. 48 сек. - I км) для спортсменов I и П разрядов наблюдается уже некоторая мобилизация анаэробных процессов энергообеспечения.

Использовать такую тестирующую нагрузку можно в подготовительном периоде, начиная с декабря-января месяца, и в соревновательном периоде.

Для получения сведений о переносимости нагрузок со значительной мобилизацией метаболических процессов можно рекомендовать повторный бег 2 х 1200 м с интервалом отдыха 16 мин, и скоростью пробегания отрезков - 6,25 м/сек (или 3 мин.12 сек. один отрезок) для спортсменов-мастеров спорта СССР и кандидатов в маете-ра спорта и со скоростью - 6 м/сек (или за 3 мин.20 сек. один отрезок) для спортсменов I и П разрядов.

Такая тестирующая нагрузка может использоваться для контроля в подготовительном и соревновательном периодах.

Для аналогичных целей,но на предсоревновательном этапе подготовительного периода и в соревновательном периоде, может служить тестирующая нагрузка б х 400 м с интервалом отдыха по 3 мин.12 сек. и скоростью пробегания отрезков - 6,66 м/сек (или один отрезок за Г мин.) для спортсменов - мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта и со скоростью 6,1 м/сек (или I мин.

05 сек. 400 м) для спортсменов квалификации I-П разрядов.

При выполнении тестирующей нагрузки 6 х 400 м следует обращать внимание на соблюдение регламентации скорости пробегания и интервалов отдыха,поскольку отклонения в этих параметрах могут существенно повлиять на конечный результат тестирования.

Бег 20 х 120 м в гору с углом наклона 10° со скоростью

6 м/сек (или за 20 сек.120 м) для спортсменов-мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта и со скоростью 5,47 м/сек (или за 22 сек.120 м) для спортсменов квалификации I-П разрядов, с интервалом отдыха I мин.30 сек. медленного бега под гору можно использовать как тестирующую нагрузку с целью определения уровня развития специфической для бегуна на средние дистанции динамической силовой выносливости. Наилучшим образом эта тестирующая нагрузка отражает состояние спортсмена на тех этапах и циклах, когда используется бег в гору как тренировочное средство. Как правило, это относится ко второй половине подготовительного пе- ^ ■ риода и к соревновательному периоду. Исключение этих тренировочных средств отрицательно сказывается на проявлении динамической силовой выносливости и ведет к ухудшению показателей подготовленности.

Бег 1200 м со скоростью 95% от скорости планируемого результата на дистанции 1500 м рекомендуется к использованию на предсо-ревновательном этапе подготовительного периода и в соревновательном периоде в случаях длительного отсутствия соревнований.

При формировании заключения о состоянии соревновательной готовности следует брать во внимание время пробегания дистанции для характеристики качества выполнения нагрузки.

2. Во всех случаях проведения тестирования рекомендуется использовать метод самооценок. Суммы самооценок "желание тренироваться", "работоспособность","усталость после тренировки",полученные в течение двух-четырех недель до тестирования,уточняют суждение о реакциях организма спортсмена на выполняемые тестирующие нагрузки и представления о "фоне", на котором выполняются данные нагрузки.

При отсутствии объективных показателей состояния спортсмена и реакций организма на тренировочную нагрузку самооценки спортсменов могут быть использованы как достаточно надежные и информативные показатели для регулирования тренировочного процесса в недельном и месячном циклах.

Появление и сохранение средних и низких оценок в течение длительного времени свидетельствует о необходимости изменения тренировочной программы в микроцикле (о необходимости снижения нагрузки или включения средств аналогичного воздействия,но с несколько иными характеристиками).

-167В других случаях, при проведении ударных микроциклов,на неполном восстановлении,допустимо появление низких оценок,но по окончании такого микроцикла монотонность самооценок должна исчезнуть.

В дни проведения процедур тестирования рекомендуется после получения от спортсменов оценок,сообщить им объективные показатели, полученные на выполненные тестирующие нагрузки. Многократное сопоставление субъективных ощущений с объективными показателями на выполненную нагрузку позволит более тонко дифференцировать выражение самооценок.

3. Для эффективного и целенаправленного управления тренировочным процессом,необходимо иметь полноценную информацию не только о функциональном состоянии спортсмена,но и о количественной и качественной сторонах выполняемой ими тренировочной нагрузки.

В этом случае можно свести к минимуму методические ошибки в планировании тренировочного процесса,своевременно вносить коррективы, намечать пути совершенствования подготовки.

Оценку используемых тренировочных средств следует проводить периодически с интервалом в 1-3 месяца по физиологическим показателям, отражающим реакцию ведущих функций при выполнении той или иной нагрузки. Сличение полученных результатов с параметрами табличных характеристик тренировочных средств позволяет отнести их к той или иной зоне интенсивности. Избирательность воздействия средств и индивидуальный уровень подготовленности спортсменов при этом будут играть решающую роль.

Особенно внимательно следует относиться к тем средствам,которые лежат по своим характеристикам на -границе двух зон.

В процессе улучшения состояния спортсмена,повышения его тренированности, эти средства,в процессе учета,как правило,переходят в другую зону с большим преобладанием аэробных процессов в энергообеспечении работы. •

Наиболыпее представительство средств,используемых в тренировочном процессе бегунов на средние и длинные дистанции,наблюдается в зоне смешанного аэробно-анаэробного энергообеспечения. Однако,по доле участия анаэробных процессов в энергообеспечении они имеют значительный диапазон.

Сила и длительность воздействия тренировочных средств должны быть учтены при планировании цикла тренировок.

При осуществлении комплексного контроля в тренировочном процессе бегунов на средние и длинные дистанции следует считать минимальным проведение 4-х этапных процедур тестирования. Однако, не следует ограничиваться четырехразовым тестированием.Для решения задач этапного контроля можно проводить такие процедуры один раз в месяц с использованием только одной-двух тестирующих нагрузок, ограниченного числа объективных показателей и самооценок спортсменов.

5. Для комплексной оценки состояния тренированности спортсменов, переносимости нагрузок и стандартизации условий проведения тестирования рекомендуется вводить в учебно-тренировочный процесс "контрольный микроцикл" со следующим распределением в нем тестирующих нагрузок: понедельник - кроссовый бег 15 км; вторник - повторный бег 2 х 1200 м; среда - интервальный бег в гору 20 х 120 м; четверг - темповый кросс 10 км; пятница - интервальный бег 6 х 400 м; суббота - стандартная разминка; воскресенье - контрольный бег 1200 м или участие в соревнованиях.

Обобщенные сведения о спортсменах группы до начала исследования

Испытуемые кол- рост (см) вес (кг) 1ЕЛ> (см3) возраст (лет) зтаж^ члет) разрядное звание во МС кмс I П

Подгруппа "А" 8 173,1 64,1 4.837 22 6 2 I 5

Подгруппа "Бм 7 175,3 66,5 4.957 20 3,5 - - - 7

Сред.данные 15 174,1 65,3 4.893 21 6 2 I 5 группы

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Марьянов, Борис Иванович, Уфа

1. Агапов Ю.Я. Кислотно-щелочной баланс.-М.:Медицина,1968,-236 с.

2. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса;-М,: Медицина,1966,-168 с.

3. Аросьев Д.А.1 Метод самооценки.-ж.: Легкая атлетика,1971,№ 2, с.20-21.9й, Артынюк A.A. Газообмен и оксигенация крови у бегунов на различном уровне тренированности.-Теор.и практ.физ.культ.,19б7,№ 2, с.36-38.

4. Ю.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.- М.: §ИС,1978.- 223 с.

5. Байченко И.П. Адаптивные изменения в организме спортсмена по мере роста тренированности и развития спортивной формы.- Теор. и практ.физ. культ. ,1968,№ 4, с.

6. Баранов В.Н, Исследование объема специальных средств в тренировке бегунов на средние дистанции.:Автореф.Дис.канд.пед.наук.-М.,1969.21 с.

7. Бойко А.Ф. Экспериментальное исследование тренировки бегунов на средние и длинные дистанции. В кн.: Тез.докл. 18-й науч. конферв Львовского ГМК зв 1963.Львов, 1963,с.46-48.

8. Бойко А.Ф., Волков Н.И., Зациорский В.М. Исследование восстановительных реакций у бегунов на средние дистанции после тренировочных занятий различной направленности.-Теор.и практ.физ. культ. 1963,$ 3,с.32-35.

9. Бокк Э. Юрген Хаазе (так тренируется чемпион)./Перевод.- Легкая атлетика,1967, № 2, с.31-32.V

10. Болыпов Л.Н.,Смирнов Н.В. Таблицы математической статистики.-М.:Наука,1965.20.; Бондаревский Е.Я. Надегшость тестов, используемых для характеристики моторики человека.- Теор.и практ.физ.культ.,I970,№ 5, с.15-18.

11. Борисов Е.П. Экспериментальное обоснование регулирования тренировочной нагрузки бегунов на средние дистанции в процессе многолетней тренировки.Автореф.Дис.канд.пед.наук.,1979,-24 е.

12. Бубэ X, §эк Г.,Штгоблер X., Трогш Тесты в спортивной практике.-М. :ФиС,1968.-с.220.V

13. Бутенко Б.Й. Управление тренировкой спортсменов высших разря-дов.-Теор.и практ.физ.культ.,1972,№ 8,с.66-67.

14. Важны 3. Современные тенденции в планировании спортивной тренировки.- В кн.:Планирование и построение спортивной тренировки. -М.,$иС, 1972, 164 с.

15. Важны 3., Созальский Х.,Турос Б. управление подготовкой спортсмена,- Спорт.за рубежом,1971, № 15, с.6-7 и 12-13.

16. Вайнбаум Я#С.;,Чекулаев Н. Тесты основа поиска.- Легкая атлетика, 1975, № 10, с.18

17. Вайнбаум Я.С. и др. Прогнозирование скорости бега на средние дистанции.-Легкая атлетика,1972, № II,с.16S

18. Васильева В.В. и др. Телеметрические исследования частоты сер-деяных сокращений при беге на различные дистанции.-Теор;ипракт. физ.культ.,1963,№ 3,с.18.

19. Верхошанский Ю.В., Пути решения проблемы управления многолетней тренировкой спортсмена.- в кн.:Спорт в современном обществе: Сб.материалов Всемир.науч.конгресса. М.,1974,с.169-170.

20. Верхошанский Ю.В., Мироненко И.П., Антонова Т.М., Хагатрян О.В., Никитин С.П.»Левченко A.B. Модель динамики состояния спортсмена-181в годичном цикле и ее роль б управлении тренировочным процессом. -Теор.и практ.физ.культ, 1982, }Ь 1,0.14-19.

21. Виру A.A. Проблема увеличения пластического резерва организма в процессе тренировки.- Теор.и практ^физ.культ.,1980,№ 2,с.19-21.

22. Виру А.А; Оценка работоспособности организма при помощи нагрузок со ступенчато повышающейся мощноетью.-Теорет.и практ.физ. культ.,197Х,№ 7,с.23.

23. Виру A.A., Писуке А.П;, Юргенстейн Я.Г. О специфике воздействия методов тренировки на развитие выносливости.-Теор.и практ. физ.культ.,1969,№ II,с.14-17.

24. Волков Н.И4,* Физиологические основы современных методов развития выносливости (на материале бега).-М.,1962,-13 с.

25. Волков Н.И. Потребление кислорода и содержание молочной кислоты в крови при напряженной мышечной работе.-Физиологический журнал СССР,1962,т.48,% 3,0.314-320.

26. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности:Автореф.Дис.канд. биол.наук.-М.,1969.-24 с.

27. Волков Н.И.' Проблемы утомления и восстановления в теории и практике спорта.-Теор. и практ.физ.культ.,1974, В I,с.60-63.

28. Волков Н.И. Энергетические критерии спортивной работоспособности и тренирующая эффективность упражнений.- В кн.: Спорт в современном обществе: Сб.материалов Всемирн.научн.конгресса. M.,1978,-с.271

29. Волков Н.И.",Безденежных А.И. Кумуляция физиологических эффектов упражнений в период восстановления.-В кн.Совершенствование специальной выносливости спортсменов.М.:ФиС,1974,с.32-33.

30. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренированных нагрузок.-Теор.и практ.физ.культ.,1964,№ 6, с.20-64.

31. Волков Н.И,, Зациорский В.М., Чепик В.Д., Черемисинов В.Н. Физиологические характеристики непрерывной мышечной работы, выполняемой при разной частоте сердечных сокращений.-Теор.и практ.физ.куль т.,1969,fê 4,с.30-33.

32. Возняк C.B., Суслов Ф.П., Разумовский Е.А., Еремин Ю.С., Иванова JI.C. Некоторые предпосылки к проблеме управления спортивной тренировки в легкой атлетике.-В кн.: Матер.итог.науч.конф. ВНИИФК за 1973 г.,М.:ВНИИФК,1975,с.61-65.

33. Воркель Р.И. Изменение кислотно-щелочного равновесия у спортсменов при физических нагрузках и использование его параметров в оценке состояния тренированности: Автореф.Дис.канд.биол. наук,- М.,1974,- 21 с.

34. Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Сидорова Н.Х., Карпов А.П. Сравнительная характеристика гемодинамики и дыхания при статических и динамических физических нагрузках.- Теор.и практ. физ.культ.,1982, № 3,с.24-2б.

35. Гандельсман А.Б., Попов С.Н., Тесленко М.А.: Оксигемометрия при задержке дыхания. В кн.:Проблемы физиологии спорта: сб.трудов ИФК, М. ,1958, вып.1, с.184-192.

36. Геллерштейн С.Г. Чувство времени и скорость двигательной реакции. -М.?Медгиз,1958,с.134.

37. Гершлер В. Интервальная тренировка./Перевод.журн.Трек текник, 1963,№ 13,с.341-526.

38. Гинсбург Г. Вероятностные и статистические методы решения некоторых проблем спорта. В кн.:Спорт в современном обществе: сб; материалов Всемир.науч.конгресса. М.,1974,с.197.

39. Гиппенрейтер Б.С. О значении поздних фаз последействий для рационализации режима спортивной деятельности^- В сб.: Матер. 7 Всесоюзн.науч.конфер по вопросам физиол.,морфологии,биохим. мышечной деятельности.М.,1962,с.70-71.

40. Гительзон И.И., Терсков И.А. Действие острой гипоксии на эритроциты.-В сб.:Вопросы биофизики,биохимии и патологии эритроцитов. Красноярск. Сиб.отд.АН СССР, I960,c.II7-I23.

41. Годик М.А. Применение методов многомерного статистического анализа для выбора и оценки контрольных упражнений.- Теор. и практ.физ.культ., 1966, № 5, с.44-45.

42. Годик М.А. Педагогический контроль как основа управления тренировочным процессом.- в кн.: Вопросы управления процессомподготовки спортсменов старших разрядов. Л., 1972,

43. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.-М.:ФиС, 1980,- с.131.V

44. Годик M.Av Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. Авторф.дис.д&кт.пед. наук.-М., 1982,- 42 с.•у

45. Годик М.А.1, Изаак В.И. Выбор и оценка контрольных тестов как основа управления тренировочным процессом.- В кн.: Кибернетика и управление движением: тез.докл.Всесоюзн,конфер. М., 1971.

46. Голлник Ф., Германсен Л Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробной метаболизм.- В кн.:Наука и спорт. М.: Прогресс, 1982 с.14-53.

47. Горкин М.Я:. Исследование больших нагрузок в тренировке спортсменов,- В кн.: Проблемы физиологии спорта: Физиологическая характеристика высокой работоспособности спортсменов,- М., ФиС, вып.5, 1966, с.34.

48. Горкин М.Я. Физиологические исследования отдаленного восстановительного периода после напряженных физических упражнений.

49. В кн.: Материалы 1У науч.конфервпосвящ.памяти А.А.Ухтомского. Л., 1963, с.62.

50. Горкин М.Я. Исследование отдаленного восстановительного периода у спортсменов после соревнований.- В кн.:Тез.докл.Х Все-союзн.науч^конф. по физиологии,морфологии,биомеханике мышечной деятельности.-М., 1968, с.26-28.

51. Гусев Н.И. Влияние физической нагрузки на резистентность эритроцитов в зависимости от их концентрации у спортсменов разной квалификации.- Автореф.дис.канд.биол.наук.- Тарту, 1980,22 с.

52. Дарбинян Т.М., Тверский А.Л. Современное состояние учения о кислотно-щелочном равновесии.- Лабораторное дело, 1970, № 8, с.11-17.

53. Джероян Т.О. Об управлении тренировочным процессом,- Теории практ.физ.культ., 1973, № 10, с.74.

54. Дибнер Р.Д.-, . Карпенко А.Н.', . Еременко Н.П. О взаимоотношениях вегетативных функций при тренировках разной направленности.-Теор.и практ.физ.культ.,1964, № 2, с.24-26.

55. Добронравов С.Н, Адаптационные изменения сердечной деятельности и внешнего дыхания у спортсменов при нагрузке большой интенсивности,- Теор.и практ.физ.культ., 1973, № 8, с.29,

56. Догерти К. Современная легкая атлетика.'-М. :ФиС, 1958, с.459.

57. Дорощенко Н.И. Исследование тренировочных и соревновательных нагрузок в системе подготовки высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции. Автореф.дис.канд.пед.наук. М., 1976.- 20 с.

58. Дьячков В.М. Педагогические методы контроля в процессе тренировки^- Легкая атлетика, 1966, № I, с.7

59. Дударев В.П. Роль гемоглобина в механизмах адаптации к гипоксии и гипероксии.-Киев, 1979,- 82 с.

60. Дурнев В.И.,Казимирко H.H., Андреева З.С. Изменение кислотной резистентности эритроцитов у бегунов на средние и длинные дистанции при различных тренировочных режимах.- Теор.и практ.физ. к культ.,1982, № 3, с.28.

61. Евгеньева Л. Я. Значение исследования крови для определения соответствия нагрузки функциональной подготовленности спортсмена.- Теор.и практ.физ.культ.', 1968, № II, с.31-34.

62. Евгеньева Л.Я. Функциональные сдвиги в картине красной кровиу спортсменов после прохождения марафонской дистанции.- В кн.: Физиологическое обобснование тренировки. М.,ФИС,1969, с.71-75.

63. Евгеньева Л.Я. Взаимосвязь функциональных систем организма при напряженной мышечной деятельности.- Теор.и практ.физ.куль"." 1973, № 9, с.28.

64. Ефимов A.A. Исследование структуры специальной подготовленности пловцов и экспериментальное обоснование путей объективизации управления тренировочным процессом. Автореф.Дис.канд.пед. наук. Киев, 1978,- 20 с.

65. Еременко Н.П. Мобилизация вегетативных функций в процессе специальной тренировки.-Теор.и практ.физ.культ.- 1966, № 10,с.33.

66. Жмарев Н., Теппер Ю. Что такое тренировка (от планирования нагрузки к модели спортсмена).- Легкая атлетика, 1977, № 6, с. 12-15.

67. Зациорский В.М. Кибернетика,математика, спорт.- М.: ФиС, 1969.-с.

68. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.- М,: ФиС, 1970. 200 с.У99.' Зациорский В.М. Определение состояния тренированности: педагогические аспекты.- Легкая атлетика, 1971, № 10, с.16.I

69. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии.- М.: ФиС,1979, -152 с.j101éЗациорский В.М., Кулик Н.Г., Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между физическими качествами.- Теор.и практ.физ.культ.,1968, № 12, с.2-9.V

70. Зациорский В.М., Годик М.А., Ярмульник Д.Н. Теоретические основы и практические пути использования математических методов для оценки специальной физической подготовленности спортсменов. -Теор.и практ.'физ.;культ.,1964, № 2, с.33-37.ч

71. Звездин В.В. Исследование различных режимов беговой нагрузки при воспитании специальной выносливости.(на примере легкоатлетического бега на дистанцию 1500 м)'.-Автореф."дис.канд.пед. наук.- М.,1971,- 29 с.

72. Звездин В.В. О влиянии динамической силовой нагрузки при воспитании специальной выносливости.- Сб.:Научные труды ВНИИФК за 1970 г., М.гВНИИФК, 1972, т.1, с.77-78

73. Звездин В.В., Ивочкин В.В. О взаимосвязи специальной выносливости средневика с уровнем развития некоторых физических ка-честв.-В сб.:Научные труды ВНИИФК за 1970 г., М.; ВНИИФК, 1972, т.1, с.76-77.

74. Зимкин Н.В. О значении кортикальной регуляции для развития силы,выносливости и скорости движения при тренировке в мышечной работе."- В кн.: Вопросы биохимии мышц./Под общ.ред.

75. Д. Л.1?ердмана. -АН УССР, Киев, 1954, с.47-60.i

76. Зимкин Н.В.1 О взаимосвязи двигательных и вегетативных функций при мышечной работе.- В кн.:Координация двигательных и вегетативных функций при мышечной деятельности человека.-М.:Наука, 1965, с.5-15.

77. Зимкин Н.В. Физиологические аспекты определения специальной тренированности спортсменов.- Теор.и практ.физ. культ. ,1971, № 9, с.24.

78. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способах определения выносливости у спортсменов.-В кн.:§изиол. характеристики и методы определения выносливости в спорте. /Под общ.ред. Н.В.Зимкина.-М., ФиС,1972, с.6.

79. Ивочкин B.BV Исследование структуры специальной физическойподготоЕленности бегунов на средние дистанции в зависимости от напряженности тренировочного процесса.-Автореф.дис.канд. пед.наук, 1977,

80. Казимирко Н.К., Дурнев Б.И., Андреева З.С. Изменение кислотной резистентности эритроцитов у бегунов на средние дистанции.- Теор.и практ.физ.культ., 1980, № 10, с.30.

81. Калинин В.К., Пудов Н.И., Суслов §.П. Определение аэробных возможностей бегунов методом телепульсометрии.- Теор. и практ.физ.культ., 1972, К 12, с.26-28.V

82. Калинин В., Озолин Н. Динамика результатов сильнейших.-Легкая атлетика, 1973, $ 10, с.13.

83. Капланский С.Я, Кислотно-щелочное равновесие в организме и его регуляция.-М;: Медгиз, 1940,с.86.s/

84. Карпман В.Л. Сердечная деятельность во время мышечной работы.- В кн.:Спорт и сердце.-М.:Медицина, 1968, с.40-63.

85. Квартовкина Л.К., Неминущий ГЛ. Влияние больших нагрузок на организм спортсмена.-Теор.и практ.физ.культ.1, 1964, № 10,с.Зб.

86. Ковальчук Т.П. Оксигемометрические измерения у спортсменов при функциональных пробах.-Автореф.дис.канд.биол.наук.-М., 1962,-19 с.

87. Кочаровская О.В. Большие нагрузки в спорте.-Теор.и практ. физ.культ.,1964, № 3, с.20.

88. Коробков A.Bi Выносливость и ее физиологические основы.-Теор. и практ.физ. культ., 1968, К 8, с. 55.

89. Коссов Б.Б. Познавательные процессы у спортсменов.- В кн.: Сенсорная основа спортивного мастерства», М., 1973, т.1.

90. Крепе Е.М. Оксигемометрия. Л.: Медгиз, 1059.- 32 с,

91. Кузнецов В., Новиков А, 0 проблеме управления тренировочным процессом.- В кн. :Спорт в современном обществе: сб.матер. Всемирн.науч.конгресса.-М., 1974, с. 171-172.

92. Кузнецов В.В., Суслов Ф.П. Планирование соревнований,тренировки и восстановления как единой системы.- В кн. :Материалы итоговой конфер. ВНИИФК за 1975 г.- М., 1976, с.88-90.

93. I33."1 Куколевский Г.М. Врачебные наблюдения за спортсменами.- М.: §иС, 1975.- 334 с.

94. Куц В-. От новичка до мастера спорта.- Воен.изд.Мин.обороны СССР, М., 1962.- 118 с.

95. Лаббе М., Непьеве Ф. Ацидоз и алкалоз. М., 1931, с.5.

96. Лазарис Л.А., Серебровская И.А. Нарушение кислотно-щелочного гомеостаза.- Л., 1973.- 126 с.

97. Лакин Г;®. Биометрия.- М.:Высгаая школа, 1980.- 293 с.

98. Лапутин А.Н. Морфологические изменения селезенки и крови в условиях повышенных физических нагрузок.-Теор.и практ.физ. культ., 1964, № 8, с.44.

99. Ленин В.И. Поли.собр.соч., т.29, с. 7-9.

100. Леоненко И.§. Тесты для бегунов.-Легкая атлетика, 1973, № 10, с.24.

101. Леоненко И.Ф. Бег на средние и длинные дистанции.- В кн.: Легкая атлетика., Киев:Здоровье, 1978.- 164 с.

102. Летунов С.П., Мотылянская P.E. Теоретические основы методики оценки состояния тренированности спортсменов во врачебно-спортивной практике.-Теор.и практ.физ.культ., 1971, № 12,cV 29-31.

103. Летунов С.П., Мотылянская P.E. Материалы к обоснованию теории развития выносливости.-Теор.и практ.физ.культ., 1971,с.28-34.

104. Лешкевич Л.Г. Расходование гликогена мышц и внутренних органов при нагрузках предельной длительности.-Физиологический журнал СССР., 1951, № 37, с. 475.

105. Лидьярд о своей системе.-Легкая атлетика./Перевод А.Н.Макарова.- 1968, № 5, с.29.

106. Линец М.М., Филин В.П., Травин Ю.Г. Зависимость спортивных результатов в беге на 1500 м от параметров тренировочной на- . грузки.-Теор.и практ.физ.культ., 198Г, № 9, с.9-11.

107. Макаров А.Н. Значение объема и интенсивности тренировочной работы в развитии выносливости в беге на средние и длинные дистанции. Дис. канд. пед.'наук.-М., 1953, с.24.

108. Макаров А., Яковлев Ю. Бег на местности в подготовительном периоде.- Легкая атлетика, 1968, № 12, с.24-25.

109. Макаров А. Бег на средние и длинные дистанции.-Легкая атлетика, 1968, Ik 5, c.II-17.

110. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции.- М.:ФиС, 1972.- 232 с.

111. Маков Б.В. К вопросу о новой методике исследования кислотно-щелочного равновесия у спортсменов при мышечной работе.-Вопросы курортологии и физиотерапии. 1969, № 14, с.292.

112. Майсурадзе М.И. Влияние скоростно-силовых упражнений на развитие выносливости в беге на 1500 м.- Теорет.и практ. физ.культ., 1965, № 7, с.27.

113. Матеев Д. Дыхание и концентрация молочной кислоты в крови при физической работе.-Теорет.и практ.физ.культ., 1952, вып.-9, с.660-662.

114. Матеев Д. Спортивная тренировка научный метод управления процессом самообновления, структурного и функциональногоусовершенствования организма человека.-Теор.и практ.о^из. культ.,1964, № 8, с.31.

115. Матсин Т.А., Виру А.А. функциональная устойчивость регулирующих и регулируемых систем как фактор спортивной работоспособности и основа выносливости.-Теор.и практ.физ.культ., 1978, № II, с.19-22.

116. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки.-М.: ФиС, 1964.- 235 с.

117. Матвеев Л.П. Некоторые черты многолетней динамики спортивных результатов.-Теор. и практ.физ.культ.,1966, К 6, с.16.

118. Матвеев Л.П. Проблемы изучения структуры тренировки.- Теор. и практ.физ.культ., 1970, К 4, с.5-10.

119. Матвеев Л.П. О проблемах теории и методики спортивной тренировки. -Теор.и практ.физ.культ.,1969, № 4, с.49.

120. Матвеев Л.П. О современных подходах в построении макроциклов тренировки.-Теор.и практ.физ.культ.,1971, № II,с.9 и № 12, с.5.

121. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки:учебн.пособие для ИФК.- М.:ФиС, 1977.- 271 с.

122. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. / Под общ.ред.- Теория и методика физического воспитания: учебник для ИФК.-М.: ФиС,1976.

123. Матвиенко Л.А. Исследование некоторых показателей периферической крови при занятиях легкой атлетикой.-Теор.и практ. физ.культ.,1979, № 2,с.31-33.

124. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы исследований в спорте.- М.:ФиС, 1974.-151 с.

125. Мельников В.В. К анализу оксигемограмм при задержке дыхания.-Физиологический журн.СССР, 1961, 47, 9, с.1142-1148.

126. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность.-М.: Наука.- 1975, с.248.-194171. Меерсон $.3. Сократительная функция сердечной мышцы при тренированности и ее нарушение.-Теор.и практ.физ.культ.,1973, f. 7, 23 с.

127. Мер И. Таблицы расчета скорости бега.-Легкая атлетика.

128. Механизм мышечного сокращения.-/Ответ ред.Г.М,Франк.-М. .'Наука, 1972.- 252 с.

129. Михайлов В.В. Максимальные физические напряжения и предельные тренировочные нагрузки в практике физического боепитания и спорта.- Теор.и практ.физ.культ.,1982, № II, с.46-49.

130. Могендович М.Р. Общие физиологические механизмы взаимосвязи двигательных и вегетативных функций при мышечной деятельности человека.-М.-Л.:Наука, 1965, с.18-30.

131. Морозов 0., Полосин А., Томилин М. Таблицы оценки результатов в легкой атлетике.-М.:§иС,1972.

132. Моломсоки Д. Комплексный метод оценки физической работоспособности.- В кн.: Спорт в современном обществе: сб.материалов Всемирн.научн. конгресса. М.,1980, с.254.

133. Мотылянская P.E. Принципы оценки воздействия нагрузок в занятиях юных спортсменов.-Теор.и практ.физ.культ., 1964, № 6, с.25.

134. Мотылянская P.E. Показатели напряженности адаптации к тренировочным нагрузкам как критерий оценки состояния тренироЕан-ности.-В кн.: Тезисы,докл.научной конфер.ВНИИФК, 1973, с.46.

135. Муляк Я. В гостях у кенийцев.-Легкая атлетика, 1977, № II, с.31.

136. Муляк Я. Как оценивать тренировочные нагрузки (классификация вариантов тренировки выносливости).-Спорт за рубежом, 1972, }Ь 7, с.6.

137. Набатникова М.Я. Исследование педагогических показателей специальной выносливости у спортсменов.-В кн.: Материалы итоговой научн.конфер.ВНИИФК за 1967 г.,М.:ВНИИФК, 1967, с. 49-51.

138. Набатникова М.Я. /Под общ.ред. Специальная выносливость спортсмена.-М.: ФиС, 1972,- 261 с.

139. Набатникова М.Я. Проблемы совершенствования специальной выносливости спортсмена.-В кн.: Спорт в современном обществе: Сб.материалов Всемирн.науч.конгресса.-М., 1974, с. 173.

140. Начинская C.B. Математическая статистика в спорте. Киев:Здо-ровье, 1978.- 136 с.

141. Неверкович С.Д., Черемисинов В.Н. Влияние тренировочных нагрузок выполняемых с разной частотой сердечных сокращений.-Теор.и практ.физ.культ.,1972, № II, с.40.

142. Нейгл Ф.Д. Физиологическая оценка максимальной физической работоспособности.- В сб.:Наука и спорт,М.:Прогресс, 1982, с.90-114.1. V/

143. Новиков А. О модели спортсмена.- В кн.: Тез.научн.конфер. ВНИИФК.,М.: ВНИИФК, 1973, с.16.

144. Овчинников В.Ф. Экспериментальное исследование путей совершенствования методики тренировки в беге на средние дистанции. -Дис.канд.пед.наук.-М., 1975.- 19 с.

145. Озолин Н.Г. Спортсменам о спортивной тренировке. М.: ФиС, 1962.- 78 с.

146. Озолин Н.Г. Самоконтроль спортсмена в управлении процессом тренировки.-Теор.и практ.физ. культ., 1969, N» 9, с.5.j

147. Озолин Н.Г., Хоменков Л.С. Организационные и научно-методические основы подготовки мастеров спорта международного класса,- в кн.:Учебник тренера по легкой атлетике., М.,ФиС, 1982, с.4-116.V

148. Озолин H.H. Динамика специальной работоспособности в условиях серийных стартов и некоторые подходы к оптимизацииструктуры соревновательного периода. Автореф.дис.канд.пед. наук.-М., 1974.- 25 с.

149. Ольшевская Г. Самооценка как основа психорегулирующих методов.- В кн.:Спорт в современном обществе: сб.материалов Все-мирн.научн.конгресса.- М., 1974, с. 186«

150. Орлов В.А. Энергетический анализ тренировочных нагрузок конькобежцев высокой квалификации,- Автореф.дис.канд.пед.наук., М., 1969, с.24.

151. Палладии A.B. Направление и задачи исследований в области биохимии мышц.- В кн.:Вопросы биохимии мышц./Под ред.

152. Д.А.Фридмана.-АН УССР, Киев, 1954, с. 5-13.

153. Ларин В.В. Сердце и физический труд.- Избр.труды. М.:Наука, 1974, т.1, с.28.

154. Петровский В. Тренировка и управление.-Легкая атлетика, 1973, № I и № 5.

155. Писуке А.П. О некоторых возможностях дозирования нагрузки у бегунов (мужчин и женщин') при интервальном методе тренировки. Автореф.дис.канд.пед.наук»-Тарту, 1967.- 23 с.

156. Пожидаев И., Потапченко И. Особенности подготовительного периода у средневиков.-Легкая атлетика, 1970, № 10, с.12.

157. Плынгеу В.Я. Исследование методов непрерывного длительного упражнения в подготовке бегунов на средние и длинные дистанции. Автореф.дис.канд.пед.наук.- М., 1979, с.23.

158. Плынгеу В.Я., Суслов Ф.П. Определение интенсивности длительного непрерывного бега по данным лактата крови.- В кн.¡Механизмы адаптации к спортивной деятельности: материалы Всесоюзн. симпозиума 1975 г.- М., 1977, с.108-110.

159. Попов Ю.А. Силовая выносливость.-Теор.и практ.физ. культ., 1966, № 5, с.18.

160. Пудов Н.И., Фадеев Б.М. Тренировка бегунов на длинные дистанции: Методическое письмо.-М., 1972.-28 с.

161. Пярнат Я.П., Виру A.A., Сави Т.К., Писуке А.П., Луцкас К.К. Показатели кислотно-щелочного равновесия в условиях интенсивной мышечной работы.-Физиол.журн.СССР, 1971, № II,с. 1717 1721.

162. Робинсон Д.Р. Основы регуляции кислотно-щелочного равновесия.- /Пер. с англ.Н.Л.Тверского, М.,1969.

163. Розенблат В.В. Радиотелеметрические исследования в спортивной медицине.-М.:Медицина, 1967,- 263 с.

164. Романенко В.А., Максимович В.А. Информативность показателей сердечного ритма в оценке физической работоспособности.-Физиол.журн.СССР; 1981, т. 7, № I, с. 66-69.

165. Садовников В.Н., Лаврова Л.В., Пухова Л.А. Сравнительная оценка вегетативных функций и гематологических параметров как показатель адаптации человека к физической нагрузке.-Сб.научн.тр.-/Горьковск.мед.ин-та.-Горький, 1977, вып.69, с.128-131.

166. Самоуков А.Ф. Влияние различных сочетаний интервального бега на рост специальной выносливости бегунов на средние дистанции.- Сб.науч.тр.ВНИЙФК за 1970 г.- М.:ВНИИ$К,1972,с. 80-82.

167. Сивков И.К. Биохимический контроль в спорте.-Теор.и практ. физ.культ., 1966, № 12, с.60-62.

168. Сивков И.К., Мелихова М.А. Содержание молочной кислоты в крови при физических упражнениях.-Теор. и практ.физ.культ., 1966, № II, с.60-61.

169. Смирнов K.M., Батурин С.А. О влиянии условий спортивного соревнования на газообмен, частоту пульса, артериальное давление и работоспособность человека.- Физиол.журн.СССР, 1959, т. 45, № 3, c.II26.

170. Спортивная метрология: Учебник для ИФК. /Под общ.ред. В.М.За-циорского.-М.:ФиС, 1981, с.248.

171. Суслов Ф.П. Проблемы бега.-Легкая атлетика, 1968, № 9, с.5-6 и № 10, с.11-13.

172. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции.Классификация тренировочных средств.-Легкая атлетика, 1970, № 7,с. I0-II.

173. Суслов Ф.П. Интенсивность нагрузки и скорость бега.-Легкая аотелика, 1972, с.П-12.

174. Суслов Ф.П. Структура тренировочного процесса.-Легкая атлетика, 1974, К Ю, с.12-13.

175. Суслов Ф.П. О классификации тренировочных нагрузок бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции.- В кн.:Проблемы совершенствования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.:БНИИФК, 1975, вып.П, с. 122-129.

176. Суслов Ф.П. Система подготовки бегунов на средние и длинные дистанции. В кн.: Проблемы совершенствования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.:ВНИИФК, 1977, вып.З, с.70-100.

177. Суслов Ф.П. Разносторонняя беговая подготовка.-Легкая атлетика, 1981, № 9, с.13.-200233, Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции.- М.: ФиС, 1982.- 172 с.

178. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции. Б кн.: Учебник тренера по легкой атлетике.-М.: ФиС, 1982, с.161-199.

179. Суслов Ф.П., Дорощенко Н.И. Исследование динамики общих объемов тренировочной нагрузки бегунов на средние и длинные дистанции.- В кн.: Совершенствование специальной выносливости спортсмена.-М.:ВНЙИФК, 1974.

180. Суслов Ф.П., Баранов В.Н., Фруктов А.Л. Классификация методов тренировки в циклических видах спорта, требующих проявления выносливости.-В кн.: Совершенствование специальной выносливости спортсменов.-М.:ВНИИФК, 1974.

181. Суслов Ф., Денисова 3. Стратегия подготовки легкоатлета.-Легкая атлетика, 1978, № 8, с. 18-19.

182. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н. Совершенствование системы учета тренировочных нагрузок бегунов на средние и длинные дистанции: Сб.науч.тр. / ВНЙЙФК за 1976 г.- М.: ВНИИФК, 1979,с. .100-101.

183. Суслаков Б.А. Оценка надежности тестов в спортивной практике.- Теор.и практ.физ.культ., 1981, № 5, с.5.

184. Тавастшерна Н.И. Значение сдвигов кислотно-щелочного равновесия при физических упражнениях.- Теор.и практ.физ.культ., вып. 10, с.725-732.

185. Тавастшерна Н.й., Терликовская Л.С. Протекание окислительных процессов при беге до метровой точки. В кн.: Исследования по вопросам тренировки в беге. М.: ФиС, 1952, с.112.

186. Татаринов Б.Н., Попов Ю.А. Исследование различных вариантов тренировки в подготовительном периоде в связи с воспитанием специальной выносливости бегуна на средние дистанции: Сб. науч.тр.ВНИИФК за 1969 г.- М.:ВНИИФК, 1970, т.1, с. I49-I5I.

187. Татаринов Б.Н., Попов Ю.А. Эффективность регистрации уровня развития специальной выносливости бегуна на средние дистанции при помощи методов педагогического контроля: Сб.науч.тр. ВНИИФК за 1979 г.- М.:ВНИИ§К, 1982, с.78-80.

188. Тер-Ованесян И.А. Чувство спортивной формы.-Легкая атлетика, 1971, № 5, с. 19.

189. Тихвинский С.Б. Оксигемометрическая оценка различного содержания тренировок в беге на средние дистанции.- В кн.:Сб. авторефератов научно-исслед.по проблемам спорт.тренир.- М., 1959, вып.2, с.15-16.

190. Токарь И.М. Тренировка бегунов-стайеров и бегунов на 3000 м с препятствиями.-В кн.:Легкая атлетика, Киев,Здоров"я, 1978, с.67-90.

191. Уитл Ф. Бег, бег, бег.-М., ФиС, 1964, с. 296.

192. Фарфель B.C. Исследования по физиологии выносливости.- М.: ФиС, 1949.

193. Фарфель B.C. Физиологические основы спортивной тренировки.-В кн: Учебник спортсмена.- М.: ФиС,1964, с. 243-294.

194. Фарфель B.C. Дискуссия о критериях тренированности.-Теор. и практ.физ.культ., 1972, № 4, с.50-53.

195. Харре Д. Учение о тренировке. М., ФиС, 1971, с.326.

196. Холлоши Д.О. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм.- В кн.:Наука и спорт.-М.: Прогресс, 1982, с.60-83.

197. Цепкова Н.К., Матов В.В. Диагностика текущего функционального состояния организма спортсмена по данным кислотно-щелочного состояния крови.- Теор.и практ.физ.культ., 1980,й 8, с. 24-27.

198. Чаговец Н.Р. Биохимические изменения в мышцах, вызываемые однократной и повторной работой большой продолжительности. -Укр.биохим.журн., 1959, К 31, с. 204.

199. Чепик В.Д., Уткин В.Л., Неверкович C.B. Управление скоростью бега спортсмена при помощи программирования сердечного ритма. -Теор. и практ.фия.-культ., 1969, № II, с. .8.

200. Чему учит опыт сильнейших.-Легкая атлетика, 1967, № 8, с.13.

201. Шорец П. Бег на 3000 м с препятствиями.-М.: ФиС, 1967,- 71 с.

202. Шорец П. Стайерский и марафонский бег.- М.: ФиС, 1968.-133 с.

203. Шустин Б.Н. О корректности измерительных и вычислительных процедур в спортивно-педагогических исследованиях.- Теор. и практ.физ.культ., 1973, с. 56.

204. ГОргенстейн Я.Т. Применение основных тренировочных средствпри подготовке женщин в беге на средние дистанции. Автореф. дис.канд.пед.наук.-Тарту, 1967.- 38 с.

205. Яковлев H.H. Использование биохимических критериев для оценки функционального состояния организма в процессе спортивной тренировки.- Теор.и практ.физ.культ., 1970, с. 28-30.

206. Биохимические методы определения специальной тренированности спортсменов.-Теор.и практ.физ.культ., 1971, Л 8, с. 17.

207. Яковлев H.H. Биохимия спорта.-М.:ФиС, 1974.- 264 с.

208. Astrand Р.-О. Experimental studies of physical working capacity in relation to sex and age. Copengagen, 1952, 32-p.271* Ast г and F.-О. Measurement of maximal aerobic capacity. -Canad. Med. Assoc. J. 1967, v 96, 12-p.

209. Behrens H.U. Das verhalten der Blufplattschen bei Muskular-bait. Akademische Verlagsqesellschaft. Leipzig, 1928.

210. Brouha L. Science and medicine of exercise and sports, 1960.

211. Christensen E.H. Arbeitsphysiologie. 1932, Н 5, 463-p.

212. Hetinger T. Assessment of physical work capacity. J. Дрр1. Physiol., 1961, v. 16, N 1, p. 153-156.-204279- Hill A. Quart J. Med. 1923, p. 694.

213. Hill.A. Sei. Monthly. 1925, N 21, p. 409281. Hotz G., Eeibel D. Geschiehtspunkte fur die Anwendung der Micro-Astrub-Metode zur Bestimmung des S-B-S bei Sportmedizinischen Untersuchungen. Wissench, L., 1968, N 10, s. 91-93.

214. Hett T. Modernes Training weitbester Mittel und Langstrecken. Herlag Bartels & Warnitz K , Berlin und München. 1966.

215. Robinson S., Harmon P. The Sactic Aciol Mechanism Relation to Training. J.Physiol. 1947, B" 132, p. 757.

216. Salueidio E., Struktur, Funktion, Stoffwechsel, Herkunft und Schcksal der Eritrozyten. Winer L. immere Med., 1962, v. 43, N 1.

217. Soostrand T. Acte med. scand Suppl, 1947, N 196, p. 687-698.

218. Siggard-Andersen 0. Blood acid-base aligument nomogram. -Scand. J. Clin. Lab. Investigation, 1963, 15, P» 211-217.

219. Scholander P., Brandsteoet E. Lab. Clin. Medizine. 1962, v. 60, p. 164.

220. Wahlund H. Acta med. Scand. 1948, v. 132, p. 215.