Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Обучение гимнасток динамическому равновесию в акробатических соединениях на бревне

Автореферат недоступен
Автор научной работы
 Архипов, Александр Анатольевич
Ученая степень
 кандидата педагогических наук
Место защиты
 Киев
Год защиты
 1984
Специальность ВАК РФ
 13.00.04
Диссертация по педагогике на тему «Обучение гимнасток динамическому равновесию в акробатических соединениях на бревне», специальность ВАК РФ 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Диссертация

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Архипов, Александр Анатольевич, 1984 год

ВВЕДЕНИЕ .4

ГЛАВА I. ПРОМЕШ ТЕЕЖЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГИМНАСТОК НА БРЕВНЕ. 7

1.1. Развитие теории и методики обучения упражнениям на бревне . 7

1.2. Биомеханические закономерности техники выполнения упражнений на бревне . 12

1.3. Современные представления о механизмах устойчивости тела гимнастки .21

ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДД И ОГГАНИЗАЦШ! ИССЛЕДОВАНИИ . 36

2.1. Цель исследования.

2.2. Задачи исследования

2.3. Методы исследования . 36

2.4. Организация исследований . 37

ГЛАВА Ш. ШОМЕХАШ1ЧЕСКИЕ МОДЕЛИ НЕСТАЦИОНАРНЫХ ПЕРЕМЕННЫХ РАВНОВЕСИЙ НА БРЕВНЕ. 59

3.1. Биомеханические закономерности техники выполнения акробатических соединений в естественных условиях и на бревне . 5S

3.2. Модели нестационарных переменных равновесий на бревне и задачи обучения . 74

Введение диссертации по педагогике, на тему "Обучение гимнасток динамическому равновесию в акробатических соединениях на бревне"

Актуальность. Развитие физической культуры и спорта в нашей стране неразрывно связано с практикой коммунистического строительства и реальными проблемами физкультурно-спортив-ного движения /I, 2/. Необходимость исследования частных разделов теории и практики обусловлена особенностями соревновательной деятельности, спецификой высшего мастерства в каждом йиде спорта, в том числе, и в спортивной гимнастике.

В последнее время спортивная гимнастика привлекает внимание многочисленных специалистов в различных областях знаний. На современном этапе развития этого вида спорта выделяется проблема омоложения венской спортивной гимнастики и дальнейшего роста степени трудности произвольных комбинаций /67, 87,108,140,150,163,195/, причем за последние 15 лет наибольшие прирост сложных элементов наблюдается в упражнениях на гимнастическом бревне /ТОО,141,154,176,206,207,213,214/.

Включение в комбинации новых оригинальных элементов повышенной сложности, выполнение длинных акробатических связок не только способствует достижению высоких спортивных результатов гшшасток в данном виде гимнастического многоборья, но и создает дополнительные трудности в динамическом равновесии. Вместе с тем, по данным доступно!: литературы еще практически не осуществлялся комплексный анализ устойчивости тела гимнасток в сложных видах равновесия на бревне. Отсутствие детальной количественной информации о закономерностях построения коррещионных действий гимнасток в нестационарных переменных равновесиях /119/ затрудняет объективный подбор необходимых средств и методов воздействия на технику выполнения упражнений на бревне. Имеющиеся же в литературе данные по этому вопросу недостаточно полны, зачастую противоречивы и во многом все еще

I—

- о несут спорный характер.

Рабочая гипотеза. Анализ литературных данных, обобщение опыта передовой практики и мнений ведущих специалистов в области спортивной гимнастики и биомеханики спорта позволили выдвинуть гипотезу о том, что изучение механизмов сохранения и нарушения устойчивости, воспроизведение пространственных, пространственно-временных и силовых характеристик движения в технике акробатических соединений на ограниченной опоре даст возможность разработать методику направленных педагогических воздействий, позволяющих повысить эффективность процесса обучения гимнасток различной квалификации в упражнениях на бревне.

Научная новизна. В результате проведенных исследований получены следующие новые данные: I/ - педагогические средства управления процессом обучения и совершенствования техники гимнасток в специальных навыках ; 2/ - механизмы управления устойчивостью в нестационарных переменных равновесиях ; 3/ -возможность целенаправленного использования упругих свойств гимнастического бревна новых конструкций в системе "спортсмен-снаряд" ; 4/ - особенности техники выполнения сложных соединений на бревне.

Теоретическая значимость. Теоретическая значимость данной работы заключается в том, что техника акробатических соединений на бревне рассматривается как система движений,структура которой имеет такие подсистемы, как "гимнастка" - с ее индивидуальными показателями технической подготовленности, "бревно" - с его характерными механическими свойствами я ограниченной рабочей поверхностью.

Практическая значимость. Проведенные исследования послужили основой для оптимизации на программно-целевых принципах процесса обучения динамическому равновесию в акробатических соединениях. Предложенные целевые программы обучения и снаряды с повышенными упругими свойствами могут быть использованы как в учебно-тренировочном процессе гимнасток различной квалификации, так и в других видах спорта, связанных с равновесием тела спортсмена.

Результаты научных исследований внедрены в практику подготовки сборных команд УССР и ШВОМ КГШК по спортивной гимнастике /что способствовало улучшению общекомандных и индивидуальных результатов на всесоюзных соревнованиях/, в учебный процесс вуза по биомеханике и спортивной метрологии.

Апробация работы. По теме диссертации опубликовано 6 работ, получено решение Всесоюзного научно-исследовательского института государственной и патентной экспертизы от 29 августа 1983 /форма 1/9 / на выдачу авторского свидетельства по материалам заявки на изобретение "Гимнастическое бревно" Jf-35I4072/28-12 /179158/ по кл. A63BI/00. О результатах исследований сделано 8 докладов на всесоюзных, республиканских и общеинстптутских научных конференциях, на республиканских с еминарах тренеров.

Структура и объем работы. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка основной использованной литературы и приложений общим объемом 185 страниц. Основной текст диссертации дополнен 29 таблицами и 27 рисунками. В списке основной использованной литературы 262 источника, из них 31 - зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Результаты проведенных исследований и экспериментов позволили определить наиболее характерные закономерности техники выполнения сложных прыжковых соединений на гимнастическом бревне, выявить их биокинематическую и биодинамическую структуры на основании количественной оценки фазового состава всего соединения.

2. Наиболее тру.дновыполнишми соединениями на бревне являются акробатические соединения с вращениями назад, имеющие фазу полета /36% грубых нарушений равновесия по отношению ко всем упражнениям на бревне/, изученные как нестационарные переменные равновесия,устойчивость в которых достигается разнонаправленным действием моментов сил относительно сагиттальной

- 131 осе /на опоре, в районе СИМ, в районе ОЦМ головы/,суша которых стремится к нулю. Большое значение, при этом, приобретает синхронная работа мышц нижних конечностей //? =0,571 при Р<0,01/.

3.Количественные характеристики биомеханических моделей поз тела гимнасток в каждой из выделенных фаз изучаемой системы движений - переворота назад-сальто назад прогнувшись на бревне,дают основание судить о том,что наибольшее определяющее влияние на конечный результат имеют опорные фазы - 5/

7/ (¡7=1,2%/; 3/<&=4£/; 8/^=7,4^/; 1/^=10%/.

4. В качестве ведущих биомеханических характеристик, в наибольшей мере влияющих на устойчивость тела гимнастки в данном виде равновесий, можно выделить: вертикальную составляющую опорной реакции в пятой базе, длительность пятой фазы, ускорение ОЦМ тела гимнастки по оси "У" в седьмой фазе, ускорение ОЦМ тела гимнастки по оси "У" в третьей фазе, угол наклона туловища в восьмой фазе, ускорение ОЦМ тела гимнастки по оси "У" в первой фазе.

5. Перестройка двигательной структуры сложных акробатических соединений на бревне основывается на учете специфических условий их выполнения /уменьшенная площадь рабочей поверхности, невозможность предварительного разбега, сложный механизм устойчивости тела гимнастки, неравномерная и повышенная жесткость существующего гимнастического бревна/, каждое из которых накладывает на технику рассматриваемых упражнений определенные ограничения.

6. При обучении гимнасток упражнениям на бревне необходимо использовать разработанное "дерево целей" управления движениями /включающее 25 эталонных параметров расположенных по уровням значимости/, которое следует рассматривать не толь 132 — ico как объективную биомеханическую основу для формулировки задач обучения данному соединению, но и как возможный резерв перестройки двигательной структуры техники наиболее сложных видов равновесия.

7. Методика обучения динамическому равновесию в акробатических соединениях содержит алгоритмы целевых педагогических программ, преимущество которых заключается прежде всего в том, что средствами направленных педагогических воздействий при решении каждой задачи обучения являются специальные физические упражнения возрастающей сложности /первая задача обучения содержит 4 упражнения, вторая - 15, третья - 33, четвертая -7/, а критериями Pix правильного выполнения служат ведущие биомеханические характеристики.

8. Оптимальное функционирование системы "спортсмен-снаряд" возможно при использовании разработанных конструкций упругого гимнастического бревна, которые выполнены по следующим основным требованиям: рабочая горизонтальная перекладина имеет минимально возможную массу при максимальной жесткости ; система упругой подвески обеспечивает только одну степень свободы - плоско-параллельное перемещение по вертикали /Ы макс. = 80 мм/, идентичность всех статических, динамических, энергетических характеристик независимо от положения гимнастки ; демпфирующие устройства поглощают большую часть энергии упругой деформации /не менее 90р/, запасенной амортизаторами во время возврата бревна в исходное положение ; работа ортогональной рычсжной системы подвески в пределах малых угловых перемещений / SülcJi^U; cosd -d. /.

9. Применение в практике тренировочного процесса разработанных конструкций упругого гимнастического бревна переменной жесткости снижает ударную нагрузку на опорно-двигательный ап

- 133 парат гимнасток без уменьшения объема выполняемой работы, что, в свою очередь, ускоряет процесс обучения сложны« видам равновесия в упражнениях на бревне. Регулировка упругих свойств снаряда в соответствии с двигательными возможностями гимнастки позволяет, также, индивидуализировать тренировочный процесс в данном виде гимнастического многоборья.

10. Принципы формирования специальных навыков у гимнасток при обучении динамическому равновесию в акробатических соединения:?: основаны на установленных закономерностях коррекции позы тела спортсменки и включают использование алгоритмов целевых педагогических программ в совокупности с предложенными тренажерами.