автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Обучение старшеклассников приемам самозащиты на основе индивидуального подхода в рамках программ ОБЖ и физического воспитания

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Даурцев, Константин Вадимович, 1999 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ

ЛИТЕРАТУРЫ И НА ПРАКТИКЕ

1.1. Анализ программных материалов по предметам «Основы безопасности жизнедеятельности» и «Физическое воспитание»

1.2. Анализ двигательной подготовленности старшеклассников на основе обобщения практического 11 опыта ;* - '

1.3. Обзор развития различных видов единоборств

1.4. Анализ содержания некоторых методик обучения приемам самозащиты

1.5. Характеристика индивидуального подхода в обуче

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Гипотеза, объект, предмет, цель и задачи исследова

2.2. Методы исследования

2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных литературы и документальных материалов

2.2.2. Метод опроса

2.2.3. Тестирование физических способностей

2.2.4. Пульсометрия

2.2.5. Педагогическое наблюдение

2.2.6. Педагогический эксперимент

2.2.7. Экспертная оценка 36 2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ ПРИЕМАМ САМОЗАЩИТЫ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА В РАМКАХ ПРОГРАММ ОБЖ И ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

3.1. Обоснование комплекса средств двигательной подготовки для ведения рукопашной схватки

3.1.1. Технико-тактическая подготовка

3.1.2. Развитие и воспитание спортивно-важных качеств

3.1.3. Индивидуальный подход к технико-тактической подготовке с учетом спортивно-важных качеств

3.2. Физическая нагрузка в занятиях

ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

4.1. Анализ уровня двигательной подготовленности учащихся экспериментальной группы к ведению рукопашной схватки

4.2. Анализ уровня физической подготовленности учащихся контрольной и экспериментальной групп

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Обучение старшеклассников приемам самозащиты на основе индивидуального подхода в рамках программ ОБЖ и физического воспитания"

Одним из важных показателей развития современного общества является постоянно растущее число жертв от последствий чрезвычайных ситуаций. Статистика показывает, что люди гибнут не только при промышленных авариях, катастрофах и стихийных бедствиях, но и при проблемных ситуациях локального характера в обычной жизни. Системное изучение наиболее вероятных чрезвычайных ситуаций, их особенностей и прогнозируемых последствий, а также обучение поведению в таких условиях, призвано подготовить человека к выбору оптимального решения для выхода из указанных ситуаций с минимальными потерями.

В этой связи государственные программы по предметам «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) и «Физическое воспитание» указывают на необходимость проведения в рамках учебно-воспитательного процесса общеобразовательной школы занятий с целью обучения учащихся основам самозащиты. Однако изучение состояния этого вопроса по данным литературы и на практике показывает, что он находится на уровне проблемы.

Результаты опроса преподавателей основ безопасности жизнедеятельности и физического воспитания свидетельствуют о том, что подготовка старшеклассников в области самозащиты на базе общеобразовательной школы практически не осуществляется. Одной из главных причин этого учителя считают отсутствие специально разработанных методик, учитывающих требования государственных программ основ безопасности жизнедеятельности и физического воспитания с одной стороны, и реальные возможности школы - с другой.

Указанные обстоятельства послужили предпосылками для разработки методики обучения приемам самозащиты старшеклассников в рамках программ основ безопасности жизнедеятельности и физического воспитания.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА. Впервые разработана методика обучения приемам самозащиты учащихся старших классов на основе технико-тактических арсеналов боевого самбо, английского и французского бокса с учетом индивидуального подхода, как одной из важнейших составляющих процесса обучения и воспитания. Кроме того, экспериментально доказана возможность органического сочетания процесса обучения приемам самозащиты с другими формами двигательной подготовки старшеклассников в общеобразовательной школе.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ исследования заключается в том, что выработаны подробные рекомендации по содержанию и распределению в учебном году средств технико-тактической подготовки учащихся к ведению рукопашной схватки, а также по развитию и воспитанию у них спортивно-важных качеств, определяющих эффективное ведение боя. Указанные рекомендации могут служить руководством для преподавателей основ безопасности жизнедеятельности и физического воспитания при проведения занятий со старшеклассниками.

Результаты исследования внедрены в учебный процесс средней общеобразовательной школы № 84 г. Санкт-Петербурга, Белгородского областного педагогического лицея-интерната, ПТУ № 4, муниципальной многопрофильной гимназии № 32 г. Белгорода.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ

1. Анализ программных материалов по предметам «Основы безопасности жизнедеятельности» и «Физическое воспитание», а также обобщение практического опыта показывают, что существует необходимость в разработке методики обучения старшеклассников приемам самозащиты на основе индивидуального подхода в рамках программ указанных предметов.

2. Методика обучения включает в себя два взаимосвязанных и взаимозависимых блока средств двигательной подготовки: «Технико-тактическая подготовка» и «Развитие и воспитание спортивно-важных качеств».

3. Обучение строится по следующей схеме: в первом учебном полугодии - освоение базовых приемов самозащиты; развитие и воспитание спортивно-важных качеств, характерных для атакующей и контратакующей манеры ведения рукопашной схватки; определении индивидуальных характеристик личности, обуславливающих атакующий или контратакующий стиль ведения боя. Во втором -индивидуальная технико-тактическая подготовка учащихся с дифференцированным развитием и воспитанием у них спортивно-важных качеств в соответствии с формируемой манерой ведения рукопашной схватки.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ программных материалов по предметам «Основы безопасности жизнедеятельности» и «Физическое воспитание», специальных источников, а также обобщение практического опыта показывают, что существует необходимость в разработке методики обучения старшеклассников приемам самозащиты на основе индивидуального подхода в рамках программ ОБЖ и физического воспитания.

2. Определено, что двигательная подготовка старшеклассников при изучении приемов самозащиты должна состоять из двух взаимосвязанных и взаимозависимых блоков средств, а именно: «Технико-тактическая подготовка» и «Развитие и воспитание спортивно-важных качеств».

3. Блок «Технико-тактическая подготовка» включает в себя избранные приемы боевого самбо, английского и французского бокса, а также определенные тактические схемы их применения для самозащиты в криминогенных ситуациях. При отборе боевых элементов для указанного блока необходимо учитывать следующие критерии: эффективность в применении, сравнительная простота в изучении, оптимальная сочетаемость друг с другом.

4. Блок «Развитие и воспитание спортивно-важных качеств» предназначен, в силу специфики техники изучаемых приемов самозащиты, для направленного развития и воспитания у занимающихся спортивно-важных качеств (сила ударов, частота ударов, чувство дистанции, специальная ловкость, специальная выносливость, определенные волевые черты характера), определяющих атакующую и контратакующую манеры ведения рукопашной схватки.

-1155. Индивидуальный подход в обучении старшеклассников приемам самозащиты используется, во-первых, при определении индивидуальных характеристик личности, обуславливающих атакующую или контратакующую манеру ведения боя. Во-вторых, в технико-тактической подготовке учащихся с дифференцированным развитием и воспитанием у них спортивно-важных качеств в соответствии с формируемой манерой ведения рукопашной схватки.

6. Величина и динамика физической нагрузки во время занятий должна определяться, во-первых, исходным уровнем двигательной подготовленности учащихся, во-вторых, возможным сроком их подготовки, устанавливаемым в соответствии с требованиями программ ОБЖ и физического воспитания, в третьих, режимом функционирования базовой школы. При этом, основным требованием, предъявляемым к планированию физической нагрузки должно быть получение развивающего эффекта без нанесения ущерба здоровью учащихся.

7. Сравнительно небольшой объем времени, отведенный программами ОБЖ и физического воспитания для освоения учащимися основ рукопашного боя предопределяет следующие особенности учебно-воспитательного процесса: отсутствие соревновательного периода и выраженной фазовости развития спортивной формы; более плавную, в сравнении со спортивной тренировкой, динамику физических нагрузок; отсутствие четких границ обще- и специально-подготовительных этапов подготовки.

8. Выявлено, что в результате применения разработанной методики большинство старшеклассников экспериментальной группы успешно освоили предложенный технико-тактический арсенал приемов самозащиты, позволяющий эффективно вести рукопашную схватку. При этом, средняя оценка группы за умение вести условный бой по пятибалльной шкале составила 4.5 балла, за умение вести вольный бой - 4.6 балла. Общая оценка технико-тактической подготовленности группы к ведению рукопашной схватки составила 4.6 балла.

9. Итоговое тестирование физической подготовленности учащихся экспериментальной группы свидетельствует о том, что наряду с успешным освоением технико-тактических средств ведения рукопашной схватки, статистически достоверно (Р < 0.05) улучшены их результаты в упражнениях на общую и специальную выносливость, а так же скоростно-силового характера.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Перед изучением приемов самозащиты и особенностей их применения в различных проблемных ситуациях следует ознакомить учащихся с содержанием статей № 37 («Необходимая оборона») и № 39 («Крайняя необходимость») Уголовного кодекса Российской Федерации, регламентирующих права и ответственность личности при необходимой обороне от общественно опасных посягательств.

2. Обучение занимающихся приемам самозащиты следует строить по следующей схеме: в первом учебном полугодии - освоение базовых приемов; развитие и воспитание спортивно-важных качеств, характерных для атакующей и контратакующей манеры ведения рукопашной схватки; определении индивидуальных характеристик личности, обуславливающих атакующую или контратакующую манеру ведения боя. Во втором учебном полугодии - индивидуальная технико-тактическая подготовка учащихся с дифференцированным развитием и воспитанием у них спортивно-важных качеств в соответствии с формируемой манерой ведения рукопашной схватки.

3. Атакующая манера ведения рукопашной схватки является производной такой личностной характеристики, как экстравертиро-ванность. В основе контратакующей манеры, как правило, лежит интровертированность.

4. Спортивно-важными качествами, определяющими индивидуальную технико-тактическую подготовку учащихся с атакующей манерой ведения схватки, являются: сила удара левой рукой, чувство дистанции, специальная ловкость, специальная выносливость, решительность и смелость. Аналогичные по значимости спортивно-важные качества для учащихся с контратакующей манерой - сила удара правой рукой, частота ударов, чувство дистанции, специальная ловкость, специальная выносливость, целеустремленность, выдержка и самообладание.

5. В процессе обучения для учащихся с атакующей манерой ведения схватки должны преобладать методы направленного «прочувствования» движений, особенно методы «срочной» информации. Внимание должно акцентироваться на избирательно-сенсорном воссоздании отдельных параметров движения (обычно временных и пространственно-временных). Вместе с тем, для учащихся с контратакующей манерой в учебных занятиях основными должны являться методы использования слова - сопроводительные пояснения, словесные оценки, взаиморазъяснения и другие.

6. Атакующая манера ведения рукопашной схватки в фазе «Позиционный бой» характеризуется собранной боевой стойкой с удержанием веса тела преимущественно на сзади стоящей ноге, сочетанием продвижения вперед с небольшими по амплитуде движениями туловища, выполнением финтов руками и глазами, а также неожиданной сменой ритма выполнения технических действий. К особенностям контратакующей манеры ведения схватки относятся: свободная боевая стойка с удержанием веса тела преимущественно на впередистоящей ноге, быстрый перенос веса тела на сзади стоящую ногу, легкость передвижений в различных направлениях, а также вызовы противника на атаку ложными раскрытиями собственной защиты.

7. При секундировании в ходе вольных боев учащимся с атакующей манерой ведения схватки прежде всего рекомендуется обращать внимание на решение технической стороны боя. При секундировании учащимся с контратакующей манерой - на его тактический рисунок.

8. Оценивать подготовленность учащихся к ведению рукопашной схватки рекомендуется по качеству выполнения технико-тактических действий в ходе условного боя (фаза конфликтной ситуации «Шоковое воздействие») и вольного боя (фаза «Позиционный бой»).

9. В ходе учебно-педагогического процесса во избежание травм при проведении условных и вольных боев обязательным требованием является обеспечение занимающихся индивидуальными средствами защиты (боксерские и снарядные перчатки, накладки на голень и так далее).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Даурцев, Константин Вадимович, Санкт-Петербург

1. Аграновский М.А. Лыжный спорт. - М.: ФиС, 1952. - 61 с.

2. Адаме Б. Специальный курс скоростного боя (прикладное каратэ). Минск: Шерхол, 1996. - 80 с.

3. Айенгар Б.К.С. Прояснение йоги. М.: МЕДСИ XXI, 1993. -503 с.

4. Алике Б., Гиллот Л. Педагогика французского бокса. М.: МТПИ, 1991.- 88 с.

5. Андрэ Э. Сто способов защиты на улице для безоружного. -М.: Семигор, 1991. 38 с.

6. Арбузов В.В., Илларионов Г.Г., Фетискин Н.П. Типологические особенности в проявлении основных свойств нервной системы у боксеров. В сб.: Спортивная и возрастная психофизиология. - Л.,1974. с. 54-60.

7. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: 1978. - 189 с.

8. Бай К. Проблема индивидуализации на уроках физического воспитания (перевод с польского). М.: 1960. - 87 с.

9. Белоусов С.Н. Учет индивидуально-психологических особенностей спортсменов для формирования манеры ведения боя. Л.,1975, с. 121-123.

10. Белоусов С.Н., Виноградов А.И. Индивидуальная манера ведения боя и некоторые личностные характеристики боксеров. В сб.: Методы и средства тренировки квалифицированных спортсменов. Л., 1975, с. 31-32.

11. Белоусов С.Н. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у боксеров: дисс. канд. пед. наук. Л., 1976.

12. Белоусов С.Н. Пути формирования индивидуальной манерыведения боя. Бокс-ежегодник. М.: ФиС, 1978, с. 19-20.

13. Богданова Д.Я. Занимательная психология спорта. Книга 1.- М.: ФиС, 1993. 240 с.

14. Богданова Д.Я. Занимательная психология спорта. Книга 3.- М.: Шахком, 1993. 64 с.

15. Богданова Д.Я. Занимательная психология спорта. Книга 2. -СПб., 1994.- 314с.

16. Боджиев С.В. Каратэ-до (Сетокан): Справочное пособие. -СПб.: Искусство России, 1994. 560 с.

17. Брыкин А.Г. Гимнастика. М.: ФиС, 1950. - 66 с.

18. Брэгг П.С., Махешварананда С.П., Нордемар Р., Преображенский В. Позвоночник ключ к здоровью. - СПб.: «Лейла», 1994. -340 с.

19. Булочко К.Т. Обучение рукопашному бою. М.: Воениздат, 1942.- 86 с.

20. Булычев А.И. Бокс. М.: ФиС, 1965. - 199 с.

21. Бурцев Г.А. Основы рукопашного боя. М.: Воениздат, 1992. - 206 с.

22. Бэскинд Э. Энциклопедия личной безопасности. М.: Аквариум, 1994.

23. Вельмякин В.Н. Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск. Рязань: Виктор, 1993. - 172 с.

24. Вихманн В.Д. Школа каратэ. М.: Советский спорт, 1993.304 с.

25. Волостных В.В. Энциклопедия боевого самбо. М.: Ассоциация / Олимп, 1993. - 582 с.

26. Вяткин Б.А. Об индивидуальном подходе к учащимся в процессе физического воспитания. Тезисы пятой научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. М.: 1972, с. 14-15.

27. Вяткин Б.А. Типологические различия во влиянии усиления мотивации на динамику стресса в спортивной деятельности. В кн. Темперамент и спорт. - Пермь: Звезда, 1974, вып. 2, с. 3-18.

28. Гавриков А., Масюков Ю., Зенько JI. Боевое дзю-до. Рига: ЛЭТРА, 1991.- 138 с.

29. Гаткин Е. Мегаполис: жизнь без риска. Безопасное существование женщины. М.: КИТ, 1994.

30. Гилби Д.Ф. Секреты боевых искусств мира. Рига: Ларо, 1991.- 96 с.

31. Гилл К., Ким Чур Хван Искусство таэквондо. М.: Советский спорт, 1993. 176 с.

32. Глинтерник A.M. Спортивная гимнастика. Учеб. Пособ. -М.: ФиС, 1950.-с. 14.

33. Горевалов И.И. Боевые искусства мира. Йошкар-Ола, 1994.- 558 с.

34. Горюнов А.И. Особенности становления спортивного мастерства боксеров // Средства и методы повышения технического мастерства боксеров: Сб. науч. трудов / ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. -Л.: 1987. С. 6-13.

35. Гостюшин A.B. Энциклопедия экстремальных ситуаций. -М.: Зеркало, 1996. 320 с.

36. Гравина A.A., Кашепов В.П., Кошаева Т.О., Марогулова

37. И.Л., Руднев В.И., Яни П.С. Уголовный кодекс Российской Федерации (тексты, комментарии). М.: Интел-синтез, 1996. - 286 с.

38. Градополов К.В. Бокс: пособие по обучению и тренировке. -М.: Воениздат НКО СССР, 1941. 216 с.

39. Градополов К.В. Воспитание боксера. М.: ФиС, 1960. 124с.

40. Градополов К.В. Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1961. -340 с.

41. Григорьева И.И. Контрольные тесты для учащихся 7-17 лет общеобразовательных учреждений Петроградского района. Методические рекомендации. Санкт-Петербург.: 1997.

42. Гужаловский A.A. Основы теории и методики физической культуры. М.: ФиС, 1986. 320 с.

43. Гуркин В.Е. Индивидуальный подход к учащимся в учебно-воспитательной работе. Майкоп: 1958, с. 6-10.

44. Дегтярев И.П. Бокс. Учебник для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 287 с.

45. Делькур Ж. Техника каратэ: полная методика подготовки мастеров с квалификацией «Черный пояс». М.: МАИ, 1994. - 254 с.

46. Джероян Г.О. Методика совершенствования техники и тактики в боксе. В кн.: Говорят мастера спорта. Москва: ФиС. - 1963. С. 60 - 65.

47. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера. М.: ФиС, 1970.- 103 с.

48. Долин A.A., Попов Г.В. Кэмпо традиция воинских искусств. - М.: Наука, 1992. - 429 с.

49. Дуркин П.К. Исследование особенностей индивидуального подхода при занятиях лыжным спортом с детьми 11-12 лет. Канд. дисс. М., 1972.-12451. Егупов А.Ф. Сила нервной системы, способности и воля спортсмена. ТиПФК, № 5, 1965. с. 53.

50. Журавлев С.И. Выручает каратэ. М.: Советский спорт, 1991.- 48 с.

51. Захаров E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) / Под общей редакцией А.В.Карасева. М.: ЛЕПТОС, 1994.- 368 с.

52. Захаров E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A. Рукопашный бой.- М.: Культура и традиции, 1994. -240 с.

53. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт, 1993.- 64 с.

54. Зиборов O.E. Библиотека кикбоксера. Том 1. М.: ПК Издатель, 1993. - 476 с.

55. Иванов С., Касьянов Т. Основы рукопашного боя. Воронеж: Советский патриот, Коммуна, 1990, вып. 1- 4.

56. Иванов B.C. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. М.: ФиС, 1990. - 176 е., ил.

57. Иванов Ю.М. Йога и здоровье. Практическое руководство.- М.: ММШП, 1991.- 220 с.

58. Иванов А.Л. Кикбоксинг. К.: «Перун», 1995. - 312 с.

59. Ильин Е.П. В кн.: Теория и методика физического воспитания. Под общ. ред. Ашмарина Б.А. М.: Просвещение, 1979, с. 104106.

60. Иштван А. Киокушинкай каратэ. Будапешт: 1985. - 271 с.

61. Калугин Д. Как уберечься от воров и насильников. Тверь: Книжный клуб, 1991.

62. Касаткин H.A. Дифференцированное обучение студентов в зависимости от индивидуальных различий высшей нервной деятельности: автореф. канд. дисс. Киев, 1974.

63. Кашин А.П. О комплексном исследовании психофизиологических особенностей человека. Автореф. канд. дисс. М., 1971.

64. Кенарева Л.Ф. Индивидуальный подход при развитии двигательных способностей у юных гимнасток. Канд. Дисс. Л.: 1981.

65. Кира П. Кикбокс, спорткаратэ. Будапешт: Спорт, 1984.75 с.

66. Кира П. Кикбокс, каратэ. Будапешт: Спорт, 1989. - 189 с.

67. Клевенко В.М. Быстрота в боксе. М.: ФиС, 1968. - 39 с.

68. Князев И.А. Раунды моей жизни. СПб.: Роза мира, 1993. -144 с.

69. Козак В.В. Рукопашный бой. СПб: Встреча, 1992. - 102 с.

70. Козак В.В., Ашкинази С.М. Рукопашный бой. Тула: Поли-графинформ-экспресс, 1992. - 40 с.

71. Коновалов Г.Е. Исследование индивидуальных особенностей развития быстроты и выносливости у детей 8-10 лет с целью спортивной ориентации. Автореф. канд. дисс. Л., 1974.

72. Котов И.В., Снустиков Г.К. Каратэдо Дошинкан. М.: ХГС, 1992.- 447 с.

73. Кочур А.Г. Тактическое мастерство боксера. Киев: Здоровье, 1977.- 93 с.

74. Кук Д.Ч. Сила каратэ. М.: Паломник, 1992. - 207 с.

75. Кошуро П.Г., Козлов М.С. Спортивные игры. М.: ФиС, 1952.-с. 21.

76. Куликов А.Н. Кикбоксинг. М.: Агентство «Фаир», 1997. -320 с.

77. Кузнецова З.И. Индивидуальный подход к учащимся 6-7 классов на уроках физкультуры. Автореф. канд. дисс. М., 1954.

78. Лапшин С.А. Каратэ-До. Донецк: Радяньска Донеччина,- 1261991.- 448 с.

79. Ласло X. Таэквон-до ИТФ. Будапешт: 1984. - 298 с.

80. Левицкий А.Г. Проблема самозащиты граждан в современных условиях // Физическое воспитание, спорт и бизнес: теория и социальная практика: Тезисы междунар. науч.-практ. конф. Минск, 1994.

81. Левицкий А.Г. Пути обеспечения безопасности населения в современных условиях // Вопросы укрепления здоровья населения, теории, методики и психофизиологии физического воспитания и спорта: Сб. науч. тр., том 2. Чебоксары, 1995.

82. Левицкий А.Г. Самозащита населения в современных условиях // Физическая культура, спорт и здоровье нации: Материалы международного конгресса. СПб., 1996.

83. Левицкий А.Г. От безопасности человека к безопасности общества // Вестник Балтийской академии: Теория и практика управленческой деятельности, вып. 7. СПб., 1996.

84. Левицкий А.Г. Обучать школьников и студентов основам личной самозащиты и безопасности жизнедеятельности // Вестник Балтийской академии: Актуальные проблемы современного олим-пийкого образования в России, вып. 13. СПб., 1997.

85. Левицкий А.Г. «Основы самозащиты» экспериментальный курс для учащихся старших классов // Физическое воспитание детей Санкт-Петербурга: Мат. городской науч.-практ. конф. - СПб, 1998.

86. Лесгафт П.Ф. Собрание педагогических сочинений. М.:1. ФиС, 1952. с. 10-20.

87. Ли Б. Путь опережающего кулака. М.: ООО Школа боевых искусств, 1996. - 206 с.

88. Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока: Маленькие "секреты" больших школ. М.: Каисса, 1992. - 224 с.

89. Лисица А.И., Исхаков М.Ф. К вопросу об индивидуальном подходе в физическом воспитании школьников. Тезисы пятой научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. М., 1972, с. 42-43.

90. Литл Т. Главное техника. - СПб.: ТОО «Снарк», 1998. - 256с.

91. Лялько В.В. Тренажеры в боевых искусствах. Мн.: Хар-вест, 1998. - 384 с.

92. Лях В.И., Кофман Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов. В учебном издании: Программы общеобразовательных учреждений (физическое воспитание учащихся 1-11 классов). - М., «Просвещение», 1996.

93. Макаров H.A., Антонов Г.В. Психологическая самоподготовка к рукопашному бою: Учеб. пособие. Мн.: ЧП С.Ананич, ПКФ «Издательский Дом», 1994. - 80 с.

94. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебн. пособие для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977.- 271 с.

95. Медведев А.Н. Как дрались в НКВД. М.: ТОО Континент1. Пресс, 1995.- 512 с.

96. Миллер Д. Искусство дзю-дзюцу: 108 приемов школы Фу-кури-рю. Мн.: Харвест, 1998. - 304 с.

97. Михалев А.И. Сила слабого пола. Методическое пособие для женщин по самообороне. М.: ТОО «Шанс», 1992. - 46 с.

98. Мусаси М. Книга пяти колец: руководство по стратегии для практикующих боевые искусства. Санкт-Петербург: ЕВРАЗИЯ, 1997.- 320 с.

99. Накаяма М. Динамика каратэ. Новосибирск: СО РАН, 1993.- 272 с.

100. Огородников Й.Т., Шимбарев П.Н. Педагогика. М.: Учпедгиз, 1950. - с. 155.

101. Огуренков Е.И., Худаков H.A. Специальные упражнения боксеров. М.: ФиС, 1951. - 134 с.

102. Огуренков Е.И. Ближний бой. М.: ФиС, 1969. 210 с.

103. Ознобишин H.H. Искусство рукопашного боя. М.: НКВД РСФСР, 1930.- 228 с.

104. Ознобишин H.H. Искусство рукопашного боя. СПб.: Всемирная литература, 1998. - 292 с.

105. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 283 с.

106. Ояма М. Путь каратэ Кекусинкай. М.: До-Информ, 1992.111с.

107. Панченко Г.К. История боевых искусств. Колыбель цивилизаций. М.: Олимп; ООО «Издательство ACT», 1997. - 480 е., ил.

108. Панченко Г.К. История боевых искусств. Неизвестный Восток. М.: Олимп; ООО «Издательство ACT», 1997. - 464 е., ил.

109. Пархомович Г.П. Основы классического дзю-до: Учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов. Пермь: Урал пресс, 1993. - 302 с.

110. Полишко В.В., Буянов H.A., Быстринин В.А. Федусенко Н.Ф. Основы безопасности жизнедеятельности (учебное пособие). -Смоленск.: Вентана-граф, 1995. 216 с.

111. Полянский Э. Формула безопасности. М.: Юридическая литература, 1991.

112. Пронников В. А., Ладанов И.Д. Японцы (этнопсихологические очерки). Издание 2-е, исправленное и дополненное. М.: Главная редакция восточной литературы издательства «Наука», 1985. - 348 с.

113. Пуни А.Ц. Волевая подготовка в спорте. Метод, указания. Л., 1971.- 26 с.

114. Пучков С.Г. Техника ног кунфу. СПб.: Пилон, 1994. - 157с.

115. Рабунский Е.С. Индивидуальный подход в процессе обучения школьников. М.: Педагогика, 1975. - 182 с.

116. Ретюнских А.И. Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова). К.: «ПИР», 1992. - 46 с.

117. Рожков В.А. Искусство защиты без оружия: по системам защиты и нападения джиу-джитсу, кэмпо, дзю-до, каратэ-до, айкидо, боксу и военно-прикладному самбо. С.-Пб.: Нотабене, 1992. 286 с.

118. Романенко М.И. Бокс. Киев: Вища школа, 1986. - 319 с.

119. Селиверстов С.А. Самбо (спортивный, боевой и специальный разделы). М.: ОАО «Оригинал», 1997. - 510 с.-130126. Сенчуков Ю.Ю. Да-цзе-шу искусство пресечения боя. -Мн.: «Современное Слово», 1998. - 352 с.

120. Соколов И.С. Основы таэквон-до. М.: Советский спорт, 1994. - 256 с.

121. Сохо Т. Письма мастера дзэн мастеру фехтования. Санкт-Петербург: ЕВРАЗИЯ, 1997. - 320 с.

122. Старченков В.П. Рукопашный бой: Учебно-методическое пособие. М.: Воениздат, 1985. - 120 с.

123. Суханов В.Г. Боевое каратэ и его нераскрытые тайны. М.: Глория, 1995. - 275 с.

124. Таймазов В. А. Индивидуальный подход к технико-тактической подготовке боксеров с учетом их спортивно-важных качеств: дисс. канд. пед. наук. JL, 1981.

125. Таймазов В.А. Основы обучения бою на средней дистанции.: Монография. / СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, СПб, 1997. 99 с.

126. Таймазов В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: дисс. докт. пед. наук. СПб, 1997.

127. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений. М.: ФИС, 1998.- 412 е., ил.

128. Тараторин H.H. Бокс. Энциклопедия. М.: «Терра. Спорт», 1998. - 320 е., ил.

129. Тарас А.Е. Боевые Искусства: энциклопедический справочник. 200 школ боевых искусств Востока и Запада. Мн.: Харвест, 1996.- 640 с.

130. Тарас А.Е. Французский бокс сават: история и техника. -Мн.: Харвест, 1997. 304 с.

131. Тарас А.Е. Боевая машина: руководство по самозащите. -Мн.: Харвест, 1997. 592 с.

132. Тарас А.Е., Заруцкий Ф.Д. Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. Мн.: Харвест, 1998. - 608 с.

133. Тарас А.Е. Рукопашный бой СМЕРШ: практическое пособие. Мн.: Харвест, 1998. - 400 с.

134. Укран M.JI. Советская школа гимнастики. М.: ФиС, 1951. - с. 98.

135. Филин В.П., Фомин H.A. Возрастные основы физического воспитания. М.: ФиС, 1980. - 176 с.

136. Флоке А. Самозащита. Практическое руководство для самостоятельного изучения / Пер. с фр. Е.Гупало. М.: ФАИР-ПРЕСС, 1998.- 320 с.

137. Фомин H.A. Физиология человека. М.: Просвещение, 1995.-416 с.

138. Фохтин В.Г. Атлетизм дома (упражнения без снарядов). -М.: Советский спорт, 1990. - 31 е., ил.

139. Харабуга Г.Д. Теория и методика физического воспитания. Изд. 2-е, дополн. М.: ФиС, 1974. - 320 с.

140. Харламов Н.И., Штандель Б.Н. Преодоление препятствий, метание гранат и рукопашный бой (Пособие по проведению занятий в подразделениях). М.: Воениздат, 1958. - 126 с.

141. Харлампиев A.A. Борьба самбо. М.: ФиС, 1964. - 388 с.

142. Харлампиев A.A. Система самбо. Боевое искусство. М.: Советский спорт, 1995. - 96 с.

143. Хоменков JI.C. Учебник тренера по легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 535 с.

144. Цвилюк Г. Школа безопасности. М.: ЭКСМО, 1995.

145. Цой Хонг Хи. Таэквон-до. М.: АО «ТКД», 1993. - 764 с.

146. Чин Джуный. Оптимизация индивидуальной подготовки тхэквондистов с учетом их психофизиологических качеств: дисс. канд. пед. наук. Л., 1994.- 132154. Шатков Г.И., Ширяев А.Г. Юный боксер. М.: ФиС, 1982. - 127 с.

147. Шаулин В.Н. Новый учебный предмет. // Физкультура в школе. 1992. - №№ 2, 3, 4. - С. 3-6.

148. Шивананда С. Йога-терапия. К.: София, 1997. - 256 с.

149. Amsler J. La doctrine autrichienne de l'éducation physique. Education physique et sport. Paris, 1955, n 25, p. 40-42.

150. Choi Hong Hi.Taekwon-Do. ITF: USSR, 1991. - p. 765.

151. Cooc D.C. Power karate. Sweden, 1992, p. 207.

152. Devereux G. Yoga. «Element Books Limited», Shaftsbury, Dorset. 1994. p. 134.

153. Funakoshi G. Karate dojo. My Way of Life. Tokyo, 1978. -p. 281.

154. Pons J. Education physique aux Etats-Unis d'Amerique. Education physique et sport. Paris, 1954, n 19-20, p. 38-42.