автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Организация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора содержания занятий

Автореферат диссертации по теме "Организация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора содержания занятий"

На правах рукописи

СТРЕЛЬНИКОВ Роман Владимирович

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ НА ОСНОВЕ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ВЫБОРА СОДЕРЖАНИЯ ЗАНЯТИЙ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

диссертации на соискание учёной степени кандидата

АВТОРЕФЕРАТ

педагогических наук

1 О ДЕК 2009

Волгоград - 2009

003488616

Работа выполнена на кафедре теории и истории физической культуры и спорта Волгоградской государственной академии физической культуры и кафедре социально-гуманитарных дисциплин Северо-Кавказского гуманитарно-технического института.

Научные руководители: доктор биологических наук,

профессор Игорь Николаевич Солопов, кандидат педагогических наук, доцент Шабан Абдуллаевич Имнаев

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

доцент Михаил Александрович Вершинин

кандидат педагогических наук,

доцент Владимир Николаевич Анненков

Ведущая организация: Великолукская государственная академия

физической культуры и спорта

Защита диссертации состоится « 22 » декабря 2009 г. в 14м часов на заседании диссертационного совета Д311.011.01 при Волгоградской государственной академии физической культуры по адресу: 400005, Волгоград, пр. В.И.Ленина, 78.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской государственной академии физической культуры.

Автореферат разослан «'Т^» исиР<0>-^ 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета профессор

Москвичёв Юрий Николаевич

I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В последнее время существенно снизилась мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом, вследствие чего наблюдается снижение посещаемости учебных занятий по физическому воспитанию, и как следствие - снижение уровня физической подготовленности и состояния здоровья студентов вузов (В.М.Апанасенко, 1989; В.Б.Мандриков, 2001).

В этой связи, все большее значение приобретает разработка и научное обоснование новых методов и форм организации, направленных на повышение эффективности и совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию студентов, дифференцированному подходу к занимающимся (В.А.Ермаков, 1996; В.Б.Мандриков и др., 2000; В.Е.Апарин, Г.К.Корчагин, 2002; А.Ф.Щёкин, 2006).

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе. Все эти формы занятий являются обязательными и по большому счету не учитывают индивидуальные особенности занимающихся, и тем более не учитывают их интересы и приоритеты, тем самым, являясь фактором снижения мотивации к занятиям физической культурой.

Вместе с тем, в рамках решения проблемы повышения качества и эффективности процесса физического воспитания студентов ряд авторов, как один из ключевых, выделяют вопрос о повышении мотивации самоопределения и самоориентации студентов в сфере физической культуры и спорта (МА.Арвисто и др., 1982; Л.БАндрющенко и др., 2004; и др.).

В этом плане представляется весьма перспективным такой методический подход к физическому воспитанию, при котором те или иные виды физических упражнений, содержание занятий не навязываются занимающимся, а выбираются ими самими, в соответствии с собственными интересами, возможностями, потребностями. Тогда физическая культура дейст-

вителыго будет рассматривается как основа самодеятельного, инициативного самовыражения, проявления творчества в использовании средств физической культуры (И.А.Ерошенко, Л.В.Агафонова, 2004).

Такой подход, на наш взгляд, будет способствовать осознанной мотивации к занятиям физической культурой, будет удовлетворять интересы индивидуума и, в итоге, обеспечит повышение эффективности процесса физического воспитания студентов.

Таким образом, важность данной проблемы для практики и недостаточная разработанность способов индивидуализации физического воспитания студенческой молодежи обусловливают актуальность настоящего диссертационного исследования.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов высших учебных заведений.

Предмет исследования - организация физического воспитания студентов высших учебных заведений на основе индивидуального альтернативного выбора содержания занятий.

Цель исследования - обосновать и разработать способы организации процесса физического воспитания в вузе на основе расширения содержания занятий при его альтернативном выборе и методические подходы к реализации этой технологии.

Гипотеза: Повышение эффективности процесса физического воспитания студентов может быть достигнуто за счет модернизации организации этого процесса, обеспечивающей повышение мотивации к занятиям физической культурой на основе альтернативного выбора широкого круга разнообразных средств и при непосредственном участии студентов в комплектовании содержания занятий.

Задачи исследования:

1. Выявить и проанализировать основные направления совершенствования процесса физического воспитания в вузе в современных условиях.

2. Выяснить индивидуальные предпочтения студентами различных видов занятий физической культурой и определить основные их совокупности.

3. Разработать технологию организации физического воспитания в вузе при расширении содержания занятий и альтернативном выборе их индивидуального комплекса.

4. Экспериментально выяснить эффективность организации физического воспитания на основе расширения содержания занятий и их альтернативного комплектования и установить степень влияния данного способа на физическую и функциональную подготовленность студентов.

Методологической основой исследования явились: основные положения современной теории управления физическим воспитанием учащейся молодежи (Л.И. Лубышева, В.И. Лях, В.Б. Мандриков), концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи (В.К. Бальсевич), идеи о путях и способах совершенствования физического воспитания в высших учебных заведениях (Л.Н.Акулова, В.И.Григорьев, В.А.Ермаков, А.И.Завьялов, А.В.Лотоненко, Т.В.Скобликова, В.В.Черняев, В.ГЛИилько), концепция индивидуализации массового физического воспитания (В.Д.Сонькин, В.В.Зайцева), концепция формирования физической культуры студенческой молодежи (М.Я.Виленский, В.К.Бальсевич, Л.И. Лубышева), концепция использования в физическом воспитании нетрадиционных оздоровительных средств (И.П.Ратов, С.Н.Кучкин, В.С.Лобзин, В.С.Чугунов, М.Р.Гейч, А.М.Тюрин).

Методы исследования: Для решения поставленных в исследовании задач был проведен анализ литературных источников, использовался комплекс методов для определения развития основных физических качеств, уровня физической работоспособности, состояния сердечно-сосудистой системы и внешнего дыхания, гипоксической устойчивости организма. В качестве одного из основных методов явился педагогический эксперимент.

Полученные результаты были обработаны с помощью методов вариационной статистики.

Достоверность полученных результатов обеспечена надежной методологической базой исследования, разнообразием и адекватностью использованных методов, значительным количеством экспериментальных групп, репрезентативностью выборок испытуемых, корректностью статистической обработки данных с привлечением компьютерных программ.

Организация исследования.

Исследования проведены в три основных этапа: На первом этапе определялась общая концепция работы, систематизировались и оценивались существующие подходы к повышению эффективности физического воспитания студенческой молодежи, разрабатывались методические подходы к реализации технологии организации процесса физического воспитания в вузе на основе расширения предпочтительных видов физических упражнений и альтернативном индивидуальном комплектовании содержания занятий, решались организационные вопросы, связанные с проведением педагогического эксперимента.

На втором этапе был организован и проведен педагогический эксперимент для уточнения и отработки способов организации и методических подходов к реализации технологии физического воспитания на основе альтернативного выбора содержания занятий, выяснялось влияние использования этой технологии на уровень функциональной подготовленности, физическую работоспособность и состояние здоровья занимающихся.

На третьем этапе были проанализированы результаты педагогического эксперимента, обобщены экспериментальные материалы, подготовлен текст диссертации.

Научная новизна исследования заключается в том, что:

- систематизированы и оценены с позиции педагогической целесообразности использования в современных условиях существующие подхо-

ды к совершенствованию процесса физического воспитания студенческой молодежи;

- разработана педагогическая технология индивидуально ориентированного альтернативного выбора содержания занятий физической культурой студентов высших учебных заведений.

- обоснована целесообразность использования предлагаемых мер в физическом воспитании студентов вуза и доказана эффективность новой технологии организации физического воспитания на основе расширения предпочтительных видов физических упражнений, участия самих студентов в комплектовании содержания занятий.

Теоретическая значимость результатов исследования состоит в расширении и дополнении общетеоретических положений теории и методики физического воспитания студенческой молодежи:

- выяснением индивидуальных предпочтений студентов различных видов физических упражнений, определением основных их совокупностей,

- определением путей и обоснованием условий повышения мотивации к занятиям физической культурой, индивидуализации программ физического воспитания студентов вузов, основанных на альтернативном выборе содержания занятий.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и обосновании способов организации процесса физического воспитания в вузе на основе расширения содержания занятий при его альтернативном выборе и методических подходов к реализации этой технологии, обеспечивающих самоопределение и самоориентацию студентов в сфере физической культуры и спорта, повышение мотивации к занятиям, дифференцированный подход к занимающимся, индивидуализацию занятий физической культурой, повышение эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Значительная часть студентов высших учебных заведений не удовлетворена объемом времени и содержанием занятий по физической культуре, и проявляет повышенный интерес к существенному расширению используемых в процессе физического воспитания в вузе видов физических упражнений, содержания занятий.

2. Задачи повышения мотивации студентов высших учебных заведений к занятиям физической культурой решается при организации процесса физического воспитания на основе альтернативного выбора содержания занятий, в соответствие с индивидуальными интересами, возможностями и потребностями самих занимающихся.

3. Организация физического воспитания в вузе на основе альтернативного комплектования программ занятий обеспечивает большую эффективность занятий физической культурой, выражающаяся в более существенном повышении уровня физической и функциональной подготовленности занимающихся.

4. Организация физического воспитания в высшем учебном заведении на основе альтернативного выбора самими студентами содержания занятий физическими упражнениями способствует повышению осознанной мотивации к занятиям физической культурой, позволяет значительно индивидуализировать процесс физического воспитания, обеспечивает значительный рост посещаемости и существенное снижение заболеваемости.

Апробация результатов исследования. Основные положения работы доложены на расширенном заседании кафедры теории и истории физической культуры и спорта ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры», на итоговых конференциях СевероКавказского гуманитарно-технического института (Ставрополь, 2007, 2008).

Структура и объём текста диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Она изложена на 146 страницах компьютерного текста, содержит 17 таблиц, б рисунков. Список литературы охватывает 220 источников, из которых 20 на иностранных языках. Внедрение результатов исследований в практику подтверждено 2 актами.

II. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность, дана характеристика объекта и предмета исследования, поставлена цель работы, сформулирована основная гипотеза, показана научная новизна полученных результатов, их теоретическая и практическая значимость, перечислены выносимые на защиту положения.

В первой главе приводится анализ специальной литературы по направлению исследования. Показано, что к настоящему времени назрела необходимость коренной перестройки и модернизации процесса физического воспитания учащейся молодежи в самых различных учебных заведениях, и в высшей школе в том числе. Это обусловливается тем, что значительная часть студенческой молодежи имеет те или иные отклонения в состоянии здоровья, низкий уровень физического развития и физической подготовленности, недостаточное развитие адаптационных возможностей организма. Все это предопределяет высокую актуальность поиска и научного обоснования эффективных средств, способствующих повышению эффективности процесса физического воспитания. Отмечается, что наиболее существенным моментом физического воспитания студентов является повышение уровня физической культуры, формирование устойчивой мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями.

С этой целью ставится вопрос о существенном расширении средств и форм занятий со студентами. Рассматривается перспектива нетрадици-

онных методических подходов. Указывается, что одним из путей решения проблемы является использование не только известных традиционных форм физического воспитания (обязательные занятия, занятия в секциях и т.п.), но и применение нетрадиционных или менее используемых в настоящее время (танцы, различные виды гимнастики, игры, нетрадиционные соревнования, развитие экстремальных, популярных в среде молодежи видов спорта). При этом указывается, что организация процесса физического воспитания на основе альтернативного выбора форм и содержания занятий, будет способствовать осознанной мотивации к занятиям физической культурой, что в итоге, обеспечит повышение эффективности.

Во второй главе сформулированы задачи исследования, а также описаны его методика и организация с детальной характеристикой всех этапов работы.

В третьей главе приведено обоснование и описывается разработанной педагогической технологии организации процесса физического воспитания студентов вузов, основанной на альтернативном выборе содержания занятий.

В начале выяснялись индивидуальные предпочтение студентами различных видов занятий физической культурой. С этой целью было проведено анонимное анкетирование студентов трех вузов Ставропольского края: Ставропольского института экономики и управления, Пятигорского государственного лингвистического университета и Северо-Кавказского гуманитарно-технического института. В процессе анкетирования выяснялось, удовлетворяет ли студентов объем, формы и содержание занятий физической культурой, какой уровень самочувствия студентов после занятий физической культурой, какие виды занятий хотели бы включить студенты в учебную программу по физической культуре в дополнение к уже реализуемым, и, хотели бы студенты заниматься только одной или несколькими видами физических упражнений.

В результате этого исследования было установлено, что весьма большое количество студентов высших учебных заведений не удовлетворено объемом занятий физической культурой (18,1%) и самое главное недовольно содержанием этих занятий (21,1%). Весьма тревожным является то обстоятельство, что в среднем 19,6% опрошенных студентов после занятий физической культурой чувствуют себя неудовлетворительно, а в некоторых ВУЗах количество таких студентов достигает 58,1% (ПГЛУ). Весьма отчетливо проявился интерес студентов ВУЗов к расширению используемых в физическом воспитании видов физических упражнений, составляющих содержание занятий по предмету «физическая культура».

Решение вопроса повышения мотивации к занятиям физической культурой в литературе напрямую связывают с расширением форм и содержания занятий, используемых в физическом воспитании, возможностью их альтернативного и самостоятельного выбора занимающимися.

Организация физического воспитания на основе альтернативного выбора содержания занятий будет способствовать не только осознанной мотивации к занятиям физической культурой, удовлетворяя при этом интересы индивидуума, но и позволит самым существенным образом индивидуализировать весь этот процесс, и в итоге, обеспечит повышение его эффективности.

Практическая реализация такого подхода к организации физического воспитания в вузе обусловливает острую необходимость существенного расширения арсенала средств, методов, используемых на занятиях, и самое главное расширение видов физических упражнений, через которые станет возможным реализация этого организационного и методического приема. Необходимо должное и адекватное материальное, кадровое и методическое обеспечение этого процесса реформации.

Исходя из выше обозначенных положений в нашем исследовании основной целью явилось обоснование и разработка способов организации

процесса физического воспитания в вузе на основе расширения содержания занятий при их альтернативном выборе и методических подходов к реализации этой технологии.

Достижение этой цели осуществлялось на основе разработки технологии организации физического воспитания в вузе при расширении содержания занятий, альтернативном выборе их индивидуального комплекса, и экспериментальной апробации полученной технологии при выяснении влияния ее реализации на функциональную подготовленность и физическую работоспособность студентов.

На основании результатов проведенного анкетирования, а также данных, полученных в результате анализа литературы, был определен круг наиболее предпочтительных и привлекательных для студентов видов физических упражнений, которые можно было предложить им в качестве альтернативных при формировании программы физического воспитания.

В качестве таких видов были определены: занятия оздоровительной физической культурой на открытом воздухе, занятия специальными дыхательными упражнениями, занятия атлетической гимнастикой и занятия оздоровительной аэробикой.

Соответственно были разработаны четыре экспериментальные программы занятий в рамках процесса физического воспитания в вузе, которые были апробированы в педагогическом эксперименте, проведенном в Северо-Кавказском гуманитарно-техническом институте (г. Ставрополь).

На рис. 1 представлена общая структура возможной организации процесса физического воспитания в высшем учебном заведении, построенного на основе введения альтернативного (и вариативного) компонента учебной программы. Вместе с обязательной частью, предусматривающей в общем виде развитие основных физических качеств, повышение общей физической работоспособности и уровня здоровья, предусматривается альтернативный компонент. Этот компонент учебной программы комплекту-

ется при обязательном учете пожеланий и интересов студентов, которые объединяются во временные учебные группы соответственно выбранным ими видам физических упражнений. При этом альтернативный компонент не замещает полностью весь обязательный (традиционный) учебный материал, а используется только вместо его части (примерно 50%). При этом обязательная часть программы была призвана обеспечить решение задачи общей физической подготовки и развитие -выносливости.

Рис. 1. Структура организации процесса физического воспитания студентов на основе альтернативного выбора содержания занятий

В четвертой главе описываются результаты педагогического эксперимента, целью которого явилось выяснение влияния организации физического воспитания на основе расширения содержания занятий и его 'альтернативного комплектования, индивидуализации занятий физической культурой на физическую и функциональную подготовленность, физическую работоспособность студентов и уровень здоровья. Кроме того, оценивалась посещаемость занятий по физической культуре.

Для достижения поставленной цели были сформированы 6 групп. Две группы являлись контрольными (группа мужчин, 22 человека, и группа женщин, 16 человек). Еще четыре группы были экспериментальными. Первая группа, состоящая из 20 студентов, выбрала в качестве профильного вида занятий оздоровительную физическую культуру на свежем воздухе. Вторая группа занимающихся мужчин (19 человек), выразила желание дополнительно заниматься дыхательными упражнениями. Третья группа студентов (22 человек) дополнительно занималась атлетической гимнастикой. Четвертая экспериментальная группа, состоящая из 19 студенток, выразила желание дополнительно заниматься оздоровительной аэробикой.

Контрольные группы занимались по стандартной программе, утвержденной в высшем учебном заведении. Все экспериментальные группы занимались в период педагогического эксперимента по специально разработанным программам.

В начале и в конце эксперимента все группы были обследованы по программе, включавшей тесты на определение физической подготовленности, пробы для оценки функциональных возможностей и уровня физической работоспособности: бег 100 м, бег 3000 м, прыжок в длину с места, прыжок в высоту, сгибание, разгибание рук в упоре на брусьях, в висе поднимание ног до касания перекладины, подтягивание на перекладине, частота сердечных сокращений в покое (ЧСС в покое), жизненная емкость легких (ЖЕЛ), задержка дыхания на вдохе и выдохе (ЗД вдох и ЗД выдох), общая физическая работоспособность (PWCl7o).

Сравнительный анализ изменения показателей физической и функциональной подготовленности студентов контрольной группы и экспериментальной группы, избравшей в качестве профильных, занятия оздоровительной физической культурой на свежем воздухе показал следующее: в контрольной группе в течение всего эксперимента все изучаемые показате-

ли улучшились в среднем в диапазоне от 0,5 до 18,3% по отношению к исходному уровню, что, в общем, свидетельствует о рациональной организации процесса физического воспитания, и о том, что основная задача этого процесса - повышения уровня подготовленности студентов - была достигнута. Однако статистически значимыми были изменения только двух показателей: результата в беге на 3000 м. (на 2,3%, р < 0,05) и результата поднимания ног в висе до касания перекладины (на 18,3%, р < 0,05).

Вместе с тем, в экспериментальной группе, студенты которой предпочли заниматься оздоровительными формами физических упражнений в основном на свежем воздухе, достоверные изменения изучаемых показателей наблюдались по большинству фиксируемых параметров, при том, что в среднем изменения по этим показателям наблюдалось в диапазоне от 0,7 до 20,4%.

Особо следует отметить, что наибольшее повышение отмечалось в показателях, отражающих уровень общей физической и функциональной подготовленности достоверно возросли результаты в беге на 3000 м., (на 5,4%, р < 0,05), в тесте сгибание рук в упоре на брусьях (на 13,8%, р < 0,05), тесте поднятие ног в висе до касания перекладины (на 20,4%, р < 0,05). Весьма существенно и статистически значимо улучшились показатели функциональной подготовленности: ЧСС в покое снизилась на 5,0% (р < 0,05). ЖЕЛ, ЗДвд., ЗДвыд., увеличились соответственно на 7,6,10,0 и 15,8% (р < 0,05), и как следствие - существенное повышение величины общей физической работоспособности на 8,1% (р < 0,05).

Сравнительный анализ изменения изучаемых показателей в контрольной группе и в экспериментальной группе, участники которой избрали в качестве основного средства физического воспитания специальные дыхательные упражнения, показывает ожидаемое повышение физических и функциональных кондиций в среднем от 0,5 до 18,3%. Одновременно в экспериментальной группе вполне ожидаемо наблюдалось более существенное

повышение всех показателей, отражающих функциональную подготовленность (в среднем в диапазоне 6,2 до 15,7%, р < 0,05).

Сравнение динамики показателей физической и функциональной подготовленности студентов контрольной и студентов экспериментальной групп, избравших в качестве профильной вида занятия атлетической гимнастикой показал, опять - же в среднем более высокий прирост наблюдаемых параметров физической и функциональной кондиций.

Следует отметить, что в этом случае, в экспериментальной группе основные положительные (и достоверные) изменения приходились в основном на показатели скоростной, скоростно-силовой и силовой подготовленности. Так, группе результат в беге на 100 м возрос на 2,2% (р < 0,05), тогда как в контрольной только на 0,7% (р > 0,05). Аналогичное соотношение в контрольной и экспериментальной группах наблюдалось в таких тестах как, прыжки в длину с места соответственно (на 3,6%, р < 0,05 и 0,8%, р > 0,05), прыжок в высоту (на 4,1%, р < 0,05 и 0,5%, р > 0,05), сгибание, разгибание рук в упоре на брусьях (на 17,9%, р < 0,05 и 3,1%, р > 0,05), поднимание ног до касания перекладины (на 30,8%, р < 0,05 и 18,3%, р < 0,05), подтягивание на перекладине (на 17,5%, р < 0,05 и 5,3%, р > 0,05).

Показатели функциональной подготовленности в экспериментальной группе улучшились в несколько большей степени, чем в контрольной (в среднем соответственно в диапазоне от 3,2 до 7,6% и от 1,2 до 5,5%), хотя статистически значимым оказалось увеличение только времени задержки дыхания на вдохе в экспериментальной группе (на 7,6%, р < 0,05).

Если провести обобщенный анализ динамики показателей физической и функциональной подготовленности студентов в процессе педагогического эксперимента в контрольной группе и во всех экспериментальных группах вместе взятых, не зависимо от избранного вида альтернативных занятий физическими упражнениями, то можно констатировать следующее (рис. 2): общие размеры прироста результатов во всех тестах (за исключе-

нием бега на 3000 м., здесь изменения были равнозначны) в экспериментальных группах были более существенными, чем в контрольной группе, в среднем соответственно в диапазоне от 1,5% до 22,9% (изменения во всех случаях статистически значимы при р < 0,05) и от 0,5 до 18,3% (изменения достоверны только в тестах бег на 3000 м. и поднимание ног в висе до касания перекладины.

25./1 ------

20151050 -5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Рис. 2. Изменение показателей физической и функциональной подготовленности студентов контрольной и экспериментальных групп в результате педагогического эксперимента (1 - Бег 100 м; 2 - Бег 3000 м; 3 - Прыжок в длину с места; 4 - Прыжок в высоту; 5 - Сгибание, разгибание рук в упоре на брусьях; б -В висе поднимание ног до касания перекладины; 7 - Подтягивание на перекладине; 8 - ЧСС в покое; 9 - ЖЕЛ; 10 - ЗД вдох; 11 - ЗД выдох; 12-РЖС170).

Анализ динамики показателей физической подготовленности и функционального состояния у студенток, принимавших участие в эксперименте, обнаружил в общих чертах аналогичную, по сравнению с мужчинами, ситуацию (табл. 1). В контрольной группе девушек наблюдалась положительная динамика во всех проводимых тестах и прирост составил от 1,7 до 10,8% (при этом достоверные изменения наблюдались в показателях бега

на 100 м, приседания с опорой на одной ноге и величине жизненной ёмкости лёгких).

Таблица 1

Изменение показателей физической и функциональной подготовленности студенток контрольной и экспериментальной (оздоровительная аэробика) групп в процессе педагогического эксперимента (Х±т)

Показатели Контрольная группа (п=16) Экспериментальная группа (и= 19)

В начале экспе римента В конце эксперимента В начале эксперимента В конце эксперимента

Бег 100 м, с 16,0±0,1 15,7±0,1* 15,8±0,1 15,4±0,1*

Бег 2000 м, мин 11,2±0,1 11,0±0,1 11,2±0,1 10,8±0,1*

Прыжок в длину с места, см 161,6±3,9 164,4±3,1 172,1±1,9 176,6±1,б

Прыжок в высоту, см 102,2±1,8 105,0±1,8 104,2±1,5 . 108,9±1,1*

Подтягивание в висе лежа, кол-во 6,5±0,5 7,1 ±0,4 ' 7,3±0,3 8,3±0,2*

Приседание с опорой на одной ноге, кол-во 7,4±0,3 8,2±0,2* 7,3±0,2 9,0±0,3*

Поднимание, опускание туловища из положения лежа, кол-во 36,9±1,2 39,Ш,3 37,4±1,0 42,4±0,7*

ЧСС в покое, уд/мин 77,б±1,9 76,0±1,5 78,3±1,5 73,7±1,3*

ЖЕЛ, мл 2862,5±64,3 3043,8±47,4* 2978,9±41,2 3205,3±37,0*

ЗД вдох, с 28,9±1,1 30,1±0,9 28,1±1,4 33,1±1,2*

ЗД выдох, с 15,1±0,7 16,3±0,5 15,5±0,8 17,6±0,6*

РАУСпо, кГм/мин 404,4± 11,1 418,8±22,3 406,8±7,0 431,6±7,5*

В экспериментальной группе студенток, избравших в качестве профилирующего вида физического воспитания занятия оздоровительной аэробикой, прирост изучаемых показателей наблюдался в диапазоне от 2,5 до 23,3%, при этом все показатели увеличились достоверно (р < 0,05). При этом несколько более существенно увеличились результаты в таких тестах

как, подтягивание в висе лёжа (на 13,7%, р < 0,05), приседания с опорой на одной ноге (на 23,3%, р < 0,05), поднимание и опускание туловища из положения лёжа (на 13,4%, р < 0,05).

Из показателей отражающих уровень функциональной подготовленности наибольший прирост наблюдался в показателях времени задержки дыхания на вдохе и выдохе, соответственно на 17,8 и 13,5% (р < 0,05).

Подводя итоги педагогического эксперимента в группах студентов и студенток, можно с уверенностью заключить, что процесс физического воспитания в высшем учебном заведении, в том числе при самостоятельном выборе самими студентами содержания занятий физическими упражнениями обеспечивает большую эффективность этого процесса, позволяет более существенно повышать уровень физических кондиций и функциональной подготовленности занимающихся. Кроме того, как показал анализ журналов посещения, в экспериментальных группах практически не было пропусков занятий без уважительных причин и по болезни, так как частота заболеваемости в этих группах снизилась на 17,4%. Мы считаем, что на большую эффективность процесса физического воспитания студентов экспериментальных групп оказало весьма существенное влияние и повышение активности занимающихся, и повышение мотивации к занятиям, и снижение общей заболеваемости.

В разделе «Заключение» резюмируются результаты анализа научно-методической литературы, подводятся итоги экспериментальной апробации инновационных подходов к организации процесса физического воспитания в условиях вуза, осуществленной в процессе педагогического эксперимента.

ВЫВОДЫ

1. В настоящее время физическое воспитание в высших учебных заведениях нуждается в существенной модернизации. Остро проявляется необходимость повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой. Одним из наиболее перспективных является такой методический подход к организации занятий, при котором выбор их содержания осуществляется занимающимися на альтернативной основе, в соответствии с собственными интересами, возможностями и потребностями, что может обеспечить повышение мотивации к занятиям физической культурой и максимальную индивидуализацию процесса физического воспитания.

2. Значительное количество студентов высших учебных заведений не удовлетворено объемом времени, отводимого на занятия физической культурой (18,1% опрошенных) и используемыми формами этих занятий (21,1%). Большинство студентов проявили повышенный интерес к существенному расширению используемых в процессе физического воспитания в вузе видов физических упражнений и содержания занятий. В среднем 19,6% опрошенных студентов после занятий физической культурой чувствуют себя неудовлетворительно, а в некоторых вузах количество таких студентов достигает 58,1%.

3. Практическая реализация модернизации организации физического воспитания в вузе на основе альтернативного выбора содержания занятий обусловливает острую необходимость существенного расширения арсенала средств, методов, используемых на занятиях, через которые возможна реализация этого организационного приема при должном и адекватном методическом обеспечении этого процесса реформации.

4. Наиболее предпочтительными и привлекательными для студентов видами физических упражнений, которыми они выразили желание заниматься на альтернативной основе и которые следует использовать при формировании программы физического воспитания в вузе являются: заня-

тия оздоровительной физической культурой на открытом воздухе, занятия специальными дыхательными упражнениями, занятия атлетической гимнастикой и занятия оздоровительной аэробикой.

5. Разработанные, соответственно выявленным предпочтениям, программы альтернативных занятий, должны иметь в своем составе разнообразный набор физических упражнений, комплексов упражнений, нетрадиционных средств, содержать примерные программы применения этих средств, а также необходимые методические указания. Программы альтернативных занятий физической культурой в высшем учебном заведении рассматриваются как вариативная часть программы физического воспитания и формируются на основе самоопределения занимающихся.

6. Процесс физического воспитания в высшем учебном заведении организованный на основе альтернативного выбора самими студентами профильного содержания занятий обеспечивает большую эффективность этого процесса, позволяет более существенно повышать уровень физических кондиций и функциональной подготовленности занимающихся. При этом различные по содержанию программы оказывают дифференцированное и избирательное воздействие на разные стороны физической и функциональной подготовленности занимающихся: занятия физическими упражнениями на открытом воздухе достоверно повышают уровень общей физической работоспособности и функциональной подготовленности (на 5,4-20,4%, р<0,05); занятия дыхательными упражнениями способствуют повышению функциональной подготовленности, и, прежде всего - кардио-респираторной системы (на 6,2-15,7%, р<0,05), занятия атлетической гимнастикой способствуют в основном росту скоростных, скоростно-силовых и силовых возможностей (на 2,2-30,8%, р<0,05); занятия оздоровительной аэробикой у девушек обеспечивают увеличение показателей двигательных возможностей (на 2,5-23,3%, р<0,05).

7. Организация физического воспитания в вузе на основе альтернативного комплектования программ занятий способствует существенному повышению осознанной мотивации к занятиям физической культурой, позволяет самым существенным образом индивидуализировать весь процесс физического воспитания, обеспечивает значительный рост посещаемости и существенное снижение заболеваемости (в среднем на 17,4%).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для повышения эффективности процесса физического воспитания в условиях высшего учебного заведения рекомендуется:

1. Организационно модернизировать этот процесс на основе использования альтернативных программ, комплектование содержания которых осуществлять из широкого круга разнообразных видов физических упражнений, двигательных систем и при непосредственном участии студентов в их выборе.

2. В качестве содержания вариативной (альтернативные программы) части обязательной программы (построенной на основе использования традиционных видов физических упражнений), рекомендуется использовать занятия в наиболее востребованных формах: занятия оздоровительной физической культурой на открытом воздухе, занятия специальными дыхательными упражнениями, занятия атлетической гимнастикой и занятия оздоровительной аэробикой.

3. Альтернативные виды и самостоятельно укомплектованное студентами содержание занятий физической культурой рекомендуется использовать в объеме 50% от общего объема занятий.

4. Организационно реализацию альтернативных программ занятий физической культурой рекомендуется осуществлять посредством введения в расписание сквозных уроков по дисциплине «физическая культура» в

одно и тоже время для всех учебных групп на курсе, из числа которых формируются альтернативные группы.

5. Основной задачей занятий, проводимых в рамках традиционной организационной схемы рекомендуется ставить общую физическую подготовку и развитие общей выносливости.

III. СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Стрельников, Р.В. Основные направления обеспечения процесса физического воспитания в вузе / Р.В.Стрельников // Наука и технология: актуальные проблемы 2007 года: Материалы международной научной конференции. -Ставрополь: СевКавГТИ, 2007. - С. 85.

2. Стрельников, Р.В. Сделай себя сам / Д.И.Савин, Р.В.Стрельников. -Учебное пособие. - Ставрополь: СевКавГТИ, 2007. - 68 с.

3. Стрельников, Р.В. Использование рационального дыхания в процессе физического воспитания студентов / Ш.А.Имнаев, А.И.Осадчий, Р.В.Стрельников // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. -Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. - С. 147-153.

4. Стрельников, Р.В. Индивидуализация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора форм занятий / Р.В.Стрельников, Ш.А.Имнаев, А.И.Осадчий, И.Н.Солопов // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. - С. 154-157.

5. Стрельников, Р.В. Использование факторов природной «эргогениче-ской среды» в физическом воспитании студентов / И.Н.Солопов, А.И.Осадчий, Ш.А.Имнаев, Р.В.Стрелышков // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008. - С. 157-159.

6. Стрельников, Р.В. Повышение мотивации студенческой молодежи к занятиям физической культурой на основе альтернативного выбора форм заня-

тий / Р.В.Стрельников // Физическое воспитание учащейся молодежи. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008 - С. 8-И.

7. Стрельников, Р.В. Основные направления повышения эффективности физического воспитания студенческой молодежи / Ш.А.Нмнасв, А.И.Осадчий, Р.В.Стрельников, Ю.И.Журавлева, И.Н.Солопов // Вестник Пятигорского государственного лингвистического университета, 2008. - № 3.-С. 230-234.

8. Стрельников, Р.В. Методические указания по организации самостоятельной работы студентов по дисциплине «Физическая культура» / Д.И.Савин, Р.В.Стрельников. - Методические рекомендации. - Ставрополь: СевКавГТИ, 2008.-42 с.

9. Стрельников, Р.В. Эффективность индивидуализации физического воспитания студентов высших учебных заведений, организованного на основе альтернативного выбора форм занятий / Р.В.Стрельников // Управление функциональным состоянием организма человека. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2008,- С. 102-110.

10. Стрельников, Р.В. Оценка и индивидуальные предпочтения различных форм занятий физической культурой студентами высших учебных заведений / Р.В.Стрелышков // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. - Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2009. - С. 145-149.

Подписано в печать 16.11.2009 г. Формат 60x84 1/16. Объем 1.0 п. л. Тираж 100 экз. Заказ № 223 Издательство ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры», 400005, Волгоград, пр. Ленина,78

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Стрельников, Роман Владимирович, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ПРОБЛЕМА МОДЕРНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ).

1.1. Состояние и пути развития системы физического воспитания в высшей школе.

1.2. Традиционные и альтернативные подходы к организации и методике физического воспитания студенчества в высшей школе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Организация физического воспитания студенческой молодежи на основе альтернативного выбора содержания занятий"

Актуальность исследования. В последнее время существенно снизилась мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом, вследствие чего наблюдается снижение посещаемости учебных занятий по физическому воспитанию, и как следствие — снижение уровня физической подготовленности и состояния здоровья студентов вузов (В. М. Апанасенко, 1989; В. Б. Мандриков, 2001; И. В. Орлан, 2002).

В этой связи, все большее значение приобретает разработка и научное обоснование новых методов и форм организации физического воспитания в вузе, направленных на реализацию дифференцированного подхода к занимающимся, повышение эффективности и совершенствования учебного процесса студентов (В. Д. Кряжев, 1980; Э. М. Снастин, 1982; В. И. Жолдак, 1983; В. П. Беспалько, 1989, 1995; В. А. Ермаков, 1996; В. Б. Мандриков и др., 2000; JI. В. Салазникова, 2000; В. Е. Апарин, Г. К. Корчагин, 2002; С. С. Садовая, 2004; А. Ф. Щёкин, 2006).

К настоящему времени накоплен определенный теоретический и эмпирический материал, обосновывающий различные средства и методы физического воспитания студенческой молодежи (М.И. Фонарев, 1970; Е.Г. Вагнер, 1970; Э.Г. Булич, 1971; М.Я.Виленский, Б.Н.Минаев, 1973; М.А.Тиро, А.А.Мертенс, 1974; М.Н.Тарасенко и др. 1978; М.Г.Мацук, А.П.Рысцов, 1980; А.В.Чоговадзе, Л.А.Травинская, 1980; В.И.Ульянов и др. 1999 и др.).

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе. Учебные занятия проводятся в виде: теоретических, практических, контрольных; учебно-тренировочных занятий; индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий и консультаций; самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя. Внеучебные занятия организуются в форме: выполнения физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам; самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий.

Все эти формы занятий являются обязательными и, по большому счету, не учитывают индивидуальные особенности занимающихся, и тем более не учитывают их интересы и приоритеты, тем самым, являясь фактором снижения мотивации к занятиям физической культурой.

Вместе с тем, в рамках решения проблемы повышения качества и эффективности процесса физического воспитания студентов ряд авторов, как один из ключевых, выделяет вопрос о повышении мотивации самоопределения и самоориентации студентов в сфере физической культуры и спорта (М.А.Арвисто и др., 1982; Л.Б.Андрющенко и др., 2004; и др.). Вопрос мотивации — один из сложных в привлечении людей к занятиям физическими упражнениями (В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева, 1995, 2003).

Являясь по своей сути человековедческой дисциплиной, физическая культура направлена на развитие целостной личности, гармонизацию ее духовных и физических сил, активизацию готовности полноценно реализовать свои силы в здоровом и продуктивном стиле жизни, в самопостроении необходимой социокультурной комфортной среды, являющейся неотъемлемым элементом образовательного пространства вуза. Физическое совершенствование рассматривается как динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности, которое обеспечивается выбором средств, наиболее полно соответствующих ее морфофункциональ-ным и социально-психологическим особенностям, раскрытию индивидуальности данной личности (И.А.Ерошенко, Л.В.Агафонова, 2004).

Отмечается, что сфера физической культуры и спорта - это область индивидуальной и коллективной автономии, в которой существует определенный баланс между личным выбором и общественным регулированием и контролем (Л.В.Аристов, 1999).

В этом плане представляется весьма перспективным такой методический подход к физическому воспитанию, когда те или иные виды физических упражнений, содержание занятий не навязываются занимающимся, а выбираются ими самими, в соответствии с собственными интересами, возможностями, потребностями. Тогда физическая культура действительно будет рас-сматриватся как основа самодеятельного, инициативного самовыражения, проявления творчества в использовании ее средств (И. А. Ерошенко, JI. В. Агафонова, 2004).

Такой подход, на наш взгляд, будет способствовать осознанной мотивации к занятиям физической культурой, будет удовлетворять интересы индивидуума, и, в итоге, обеспечит повышение эффективности процесса физического воспитания студентов.

Исходя из этого, необходимо решить дополнительную задачу по обеспечению достаточно широкого выбора содержания занятий и при его должном материальном, кадровом и методическом обеспечении.

Таким образом, важность данной проблемы для практики и недостаточная разработанность способов индивидуализации физического воспитания студенческой молодежи обусловливают актуальность настоящего диссертационного исследования.

Объект исследования — процесс физического воспитания студентов высших учебных заведений.

Предмет исследования — организация физического воспитания студентов высших учебных заведений на основе индивидуального альтернативного выбора содержания занятий.

Цель исследования - обосновать и разработать способы организации процесса физического воспитания в вузе на основе расширения содержания занятий при его альтернативном выборе и методические подходы к реализации этой технологии.

Гипотеза: Повышение эффективности процесса физического воспитания студентов может быть достигнуто за счет модернизации организации этого процесса, обеспечивающей повышение мотивации к занятиям физической культурой на основе альтернативного выбора широкого круга разнообразных средств и при непосредственном участии студентов в комплектовании содержания занятий.

Методологической основой исследования явились: основные положения современной теории управления физическим воспитанием учащейся молодежи (Л.И.Лубышева, В.И.Лях, В.Б.Мандриков); концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи (В.К.Бальсевич); идеи о путях и способах совершенствования физического воспитания в высших учебных заведениях (Л.Н.Акулова, В.И.Григорьев, В.А.Ермаков, А.И.Завьялов, А.В.Лотоненко, Т.В.Скобликова, В.В.Черняев, В.Г.Шилько); концепция индивидуализации массового физического воспитания (В.Д.Сонькин, В.В.Зайцева); концепция формирования физической культуры студенческой молодежи (М.Я.Виленский, В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева); концепция использования в физическом воспитании нетрадиционных оздоровительных средств (И.П.Ратов, С.Н.Кучкин, В.С.Лобзин, В.С.Чугунов, М.Р.Гейч, А.М.Тюрин).

Научная новизна исследования заключается в том, что:

- систематизированы и оценены с позиции педагогической целесообразности использования в современных условиях существующие подходы к совершенствованию процесса физического воспитания студенческой молодежи; разработана педагогическая технология индивидуально ориентированного альтернативного выбора содержания занятий физической культурой студентов высших учебных заведений.

- обоснована целесообразность использования предлагаемых мер в физическом воспитании студентов вуза и доказана эффективность новой технологии организации физического воспитания на основе расширения предпочтительных видов физических упражнений, участия самих студентов в комплектовании содержания занятий.

Теоретическая значимость результатов исследования состоит в расширении и дополнении общетеоретических положений теории и методики физического воспитания студенческой молодежи:

-выяснением индивидуальных предпочтений студентов различных видов физических упражнений, определением основных их совокупностей,

- определением путей и обоснованием условий повышения мотивации к занятиям физической культурой, индивидуализации программ физического воспитания студентов вузов, основанных на альтернативном выборе содержания занятий.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и обосновании способов организации процесса физического воспитания в вузе на основе расширения содержания занятий при его альтернативном выборе и методических подходов к реализации этой технологии, обеспечивающих самоопределение и самоориентацию студентов в сфере физической культуры и спорта; повышение мотивации к занятиям; дифференцированный подход к занимающимся; индивидуализацию занятий физической культурой; повышение эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Значительная часть студентов высших учебных заведений не удовлетворена объемом времени, отводимым для занятий по физической культуре и их содержанием, и проявляет повышенный интерес к существенному расширению используемых в процессе физического воспитания в вузе видов физических упражнений, содержания занятий.

2. Задачи повышения мотивации студентов высших учебных заведений к занятиям физической культурой решаются при организации процесса физического воспитания на основе альтернативного выбора содержания занятий, в соответствии с индивидуальными интересами, возможностями и потребностями самих занимающихся.

3. Организация физического воспитания в вузе на основе альтернативного комплектования программ занятий обеспечивает большую эффективность занятий физической культурой, выражающаяся в существенном повышении уровня физической и функциональной подготовленности занимающихся.

4. Организация физического воспитания в высшем учебном заведении на основе альтернативного выбора самими студентами содержания занятий физическими упражнениями способствует повышению осознанной мотивации к занятиям физической культурой, позволяет значительно индивидуализировать процесс физического воспитания, обеспечивает значительный рост посещаемости и существенное снижение заболеваемости.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. В настоящее время физическое воспитание в высших учебных заведениях нуждается в существенной модернизации. Остро проявляется необходимость повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой. Одним из наиболее перспективных является такой методический подход к организации занятий, при котором выбор их содержания осуществляется занимающимися на альтернативной основе, в соответствии с собственными интересами, возможностями и потребностями, что может обеспечить повышение мотивации к занятиям физической культурой и максимальную индивидуализацию процесса физического воспитания.

2. Значительное количество студентов высших учебных заведений не удовлетворено объемом времени, отводимого на занятия физической культурой (18,1% опрошенных) и используемыми формами этих занятий (21,1%). Большинство студентов проявили повышенный интерес к существенному расширению используемых в процессе физического воспитания в вузе видов физических упражнений и содержания занятий. В среднем 19,6% опрошенных студентов после занятий физической культурой чувствуют себя неудовлетворительно, а в некоторых вузах количество таких студентов достигает 58,1%.

3. Практическая реализация модернизации организации физического воспитания в вузе на основе альтернативного выбора содержания занятий обусловливает острую необходимость существенного расширения арсенала средств, методов, используемых на занятиях, через которые возможна реализация этого организационного приема при должном и адекватном методическом обеспечении этого процесса реформации.

4. Наиболее предпочтительными и привлекательными для студентов видами физических упражнений, которыми они выразили желание заниматься на альтернативной основе и которые следует использовать при формировании программы физического воспитания в вузе являются: занятия оздоровительной физической культурой на открытом воздухе, занятия специальными дыхательными упражнениями, занятия атлетической гимнастикой и занятия оздоровительной аэробикой.

5. Разработанные, соответственно выявленным предпочтениям, программы альтернативных занятий, должны иметь в своем составе разнообразный набор физических упражнений, комплексов упражнений, нетрадиционных средств, содержать примерные программы применения этих средств, а также необходимые методические указания. Программы альтернативных занятий физической культурой в высшем учебном заведении рассматриваются как вариативная часть программы физического воспитания и формируются на основе самоопределения занимающихся.

6. Процесс физического воспитания в высшем учебном заведении организованный на основе альтернативного выбора самими студентами профильного содержания занятий обеспечивает большую эффективность этого процесса, позволяет более существенно повышать уровень физических кондиций и функциональной подготовленности занимающихся. При этом различные по содержанию программы оказывают дифференцированное и избирательное воздействие на разные стороны физической и функциональной подготовленности занимающихся: занятия физическими упражнениями на открытом воздухе достоверно повышают уровень общей физической работоспособности и функциональной подготовленности (на 5,4-20,4%, р<0,05); занятия дыхательными упражнениями способствуют повышению функциональной подготовленности, и, прежде всего - кардио-респираторной системы (на 6,2-15,7%, р<0,05), занятия атлетической гимнастикой способствуют в основном росту скоростных, скоростно-силовых и силовых возможностей (на 2,2-30,8%), р<0,05); занятия оздоровительной аэробикой у девушек обеспечивают увеличение показателей двигательных возможностей (на 2,5-23,3%, р<0,05).

7. Организация физического воспитания в вузе на основе альтернативного комплектования программ занятий способствует существенному повышению осознанной мотивации к занятиям физической культурой, позволяет самым существенным образом индивидуализировать весь процесс физического воспитания, обеспечивает значительный рост посещаемости и существенное снижение заболеваемости (в среднем на 17,4%).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для повышения эффективности процесса физического воспитания в условиях высшего учебного заведения рекомендуется:

1. Организационно модернизировать этот процесс на основе использования альтернативных программ, комплектование содержания которых осуществлять из широкого круга разнообразных видов физических упражнений, двигательных систем и при непосредственном участии студентов в их выборе.

2. В качестве содержания вариативной (альтернативные программы) части обязательной программы (построенной на основе использования традиционных видов физических упражнений) рекомендуется использовать занятия в наиболее востребованных формах: занятия оздоровительной физической культурой на открытом воздухе, занятия специальными дыхательными упражнениями, занятия атлетической гимнастикой и занятия оздоровительной аэробикой.

3. Альтернативные виды и самостоятельно укомплектованное студентами содержание занятий физической культурой рекомендуется использовать в объеме 50% от общего объема занятий.

4. Организационно реализацию альтернативных программ занятий физической культурой рекомендуется осуществлять посредством введения в расписание сквозных уроков по дисциплине «физическая культура» в одно и тоже время для всех учебных групп на курсе, из числа которых формируются альтернативные группы.

5. Основной задачей занятий, проводимых в рамках традиционной организационной схемы, рекомендуется ставить общую физическую подготовку и развитие общей выносливости.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Стрельников, Роман Владимирович, Волгоград

1. Акимов М.В. Индивидуальный стиль здорового образа жизни студентов цель обучения в системе образования // Теория и практика физической культуры. - 1993.-№ 9-10. - С. 10-12.

2. Алабужев А.Е. Организационно-педагогические условия повышения эффективности физкультурно-спортивной деятельности в сельской местности. Ижевск, 2004. - 24 с.

3. Апанасенко В.Н. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры. 1989. - №4. - С.29.

4. Апарин В. Е., Корчагин Г. К. Некоторые пути совершенствования физического воспитания и укрепления здоровья студентов // Тез. докл. Все-рос. науч.-метод. конф. СПб., 2002. - С. 66-67.

5. Аристов Л.В. Пути повышения общей и специальной работоспособности студентов // Теория и практика физической культуры.- 1999. №8-С. 196-198.

6. Астраханцев Е.А. Дозированный бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентами: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М.: ГЦОЛИФК, 1991. -22 с.

7. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании.- JL, 1973.- 152 с.

8. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1996. № 1. - С. 23 - 25.

9. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры, 1995. № 4. - С. 2-7.

10. Беспалько В.П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения. М.: ИРПОМОРФ, 1995. - 336 с.

11. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. М.: Педагогика. - 1989. - 192 с.

12. Блохин И.П., Шанмугам Т.М. Асана и дыхание // Физиол. ж. СССР, 1973.- Т. 59.- № 4.- С. 632 638.

13. Блюдик B.C. Новые методические особенности лечебной гимнастики при бронхиальной астме // Теория и практика физической культуры, 1984.-№8.-С. 41-42.

14. Болдурчиди П.П., Бондарев М.И., Чернышев Н.С. Состояние функции внешнего дыхания у студентов // Научные основы физического воспитания студентов педагогических институтов. Вып. IV. Л., 1975. С. 19-22.

15. Бреслав И.С. Произвольное управление дыханием у человека. JL: Наука, 1975.- 152 с.

16. Бреслав И.С., Глебовский В.Д. Регуляция дыхания. JT.: Наука, 1981.- 280 с.

17. Булатова Г.А. Использование вспомогательных и нетрадиционных средств на занятиях по физическому воспитанию студентов.- Сургут, 1999.-38с.

18. Булатова Г.А. Методика использования комплекса оздоровительных средств физического воспитания при адаптации студенток к условиям Крайнего Севера: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Волгоград, 2000.- 24с.

19. БулгаковаА Н.Ж., Карпова A.M., МелиховаА М.А., Сивков И.К. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренирвке пловцов // Теория и практика физической культуры, 1967.- № 7.- С. 8-10.

20. Булич Э.Г. Влияние активного отдыха на регуляцию функции дыхания и газообмена. // Медицинские проблемы физической культуры: Республиканский межведомственный сборник. Вып. 1. Научные основы физической культуры и активного отдыха. — Киев, 1971. С. 15-22.

21. Бутейко К.П. Способ лечения гемогипокарбий // А.с. СССР №106764.- 1982 г.

22. Бутейко К.П. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания/ Сост. Колобов Ф.Г. Спасительное дыхание по Бутейко.- Д.: Сталкер, 1997.-С. 168-174.

23. Вавилов Ю.Н., Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи // Теория и практика физической культуры. — 1995. — № 4. С.54.

24. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения физической работоспособности студентов // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 4. — С.54-58.

25. Вишнякова С.В. Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Волгоград, 1999.- 24 с.

26. Выдрин В. М. Перестройка в области физической культуры (проблемы и пути) // Теория и практика физической культуры. 1987. — № 8. -С.22-24.

27. Вялкина Т.Г. Физическое воспитание студенток вузов на основе дифференцированного применения комплексов ритмической гимнастики в сочетании с оздоровительными технологиями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 2002. - 25 с.

28. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. — Киев: Здоровье, 1989. — 70 с.

29. Гневушев В.В., Романовский О.И., Федоренко В.И. Физиологические основы произвольного экономного управления дыханием в физической культуре// Произвольное управление дыханием человека. Тез. докл. симпозиума.- JI., 1975.- С. 24-25.

30. Гневушев В.В., Федоренко В.И. Влияние произвольной экономи-зации дыхания в физическом воспитании студентов на их физическое состояние. // Научные проблемы охраны здоровья студентов: Тезисы II Всесоюзной научной конференции. -М., 1979. С. 179-180.

31. Гончаров В.А. Формирование военно-прикладных навыков и умений на занятиях по физическому воспитанию в ВУЗе // Теория и практика физической культуры, 1976.- № 9.- С. 48-51.

32. Гора Е.П. Рекомендации по проведению комплекса дыхательных функциональных проб и дыхательных тренировок. М.: Прометей, 1993.-19с.

33. Гора Е.П. Физиологические эффекты произвольного управления дыханием: Автореф. дис. . док. биол. наук.- М.,1992.- 34 с.

34. Горбунов А.В. Системы упражнений для занимающихся атлетической гимнастикой: Методические рекомендации. — Волгоград, 1993. 18 с.

35. Горбунов А.В., Ушанов Г.А. Методика плавнирования тренировок для занимающихся пауэрлифтингом (силовое троеборье) в вузе: Методические рекомендации. Волгоград, 2002. - 41 с.

36. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования. М., 1995. - 384 с.

37. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении. -М.: Физкультура и спорт, 1981.- 144 с.

38. Гудыма С.А. Эффективность средств и методов развития выносливости студентов в учебном процессе по физическому воспитанию: Авто-реф. дис. . канд. пед. наук. -М, 1991. — 23 с.

39. Гульянц А.Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. - 27 с.

40. Димова A. Л., Чернышова Р. В. Новые подходы к формированию и распределению студентов в специальное учебное отделение // Тез. докл. Все-рос. науч.-метод. конф. СПб., 2002. - С. 14.

41. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. -М.: Физкультура и спорт, 1986.- 64 с.

42. Дробышева С. В. Ритмическая гимнастика в воде со студентами с нарушением осанки // Тез. докл. науч.-практ. конф. — Волгоград, 1999. — С. 28.

43. Дубилей В.В., Дубилей П.В., КуЧкин С.Н. Физиология и патология системы дыхания у спортсменов. Изд-во Казанского университета, 1991. 144 с.

44. Евгеньева Л.Я. Адаптация дыхательной системы к напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис.докт. мед. наук. — Львов, 1972.

45. Ермаков В.А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи: Автореф. дис. . докт. пед. наук. — М, 1996.-48 с.

46. Ерошенко И.А., Агафонова Л.В. Физическая культура в структуре профессионального образования // Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: Материалы международной научно-практической конференции. Волгоград, 2004. - С. 28-29.

47. Ефремов В.Я. Формирование навыков правильного дыхания у детей младшего школьного возраста в уроках физического воспитания: Авто-реф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1964.- 22 с.

48. Железняк Ю.Д., Гуревский И.М., Горбачев Е.Г. Педагогические принципы формирования программ по физической культуре для учащейся молодежи // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 8. — С.24-25.

49. Жолдак В.И. Методы совершенствования физического воспитания в ВУЗе.-М., 1983.

50. Зайцева Г.А., Медведева О.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях М.: Физкультура и спорт, 2007. - 104 с.

51. Зайцева В.В., Сонькин В.Д., Изаак С.И. Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий. М.: РГАФК, 1998. - 84 с.

52. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии,- М.: Физкультура и спорт, 1979.- 159 с.

53. Зобков В.А. К вопросу о перестройке системы физического воспитания в учебных заведениях // Теория и практика физической культуры. -1993. -№ 7.-С. 15-17.

54. Ильин С.В. Тренировка в физических нагрузках с гиповентиляци-ей легких // Тез.докл. XII Всес. научн. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Львов, 1972.- С. 108109.

55. Имнаев Ш.А. Методика обучения рациональному дыханию в процессе физического воспитания студенток специальной медицинской группы: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Волгоград, 2002. - 22 с.

56. Имнаев Ш.А. Обучение рациональному дыханию в процессе физического воспитания студентов специальной медицинской группы. — Пятигорск: ПГЛУ, 2007. 97 с.

57. Калинина Н. Е., Марушкин В. Д., Мандриков В. Б. Ходьба по лестнице как тренирующее средство и метод оценки функционального состояния организма студентов // Мат. IV Междунар. науч.-метод. конф. — М., 2000. -Ч. 2. С. 51.

58. Карпман В.Л., Арестов Ю.М., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., Белина О.Н., Кириллов А.А. Методы определения и оценка физической работоспособности у футболистов. Методические рекомендации. - М., 1977.- 23 с.

59. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 96 с.

60. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 208 с.

61. Карповский Г.К. Физическая культура и спорт в повышении работоспособности и учебно-трудовой активности студентов // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 10. - С.13-15.

62. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание.- М.: Физкультура и спорт. 1982.-208 с.

63. Киселев В.И., Шарапова П.Х., Куликов В.П. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 34-37.

64. Коваленко Т.Г., Лебедева Е.И., Особенности проведения занятий в специальной медицинской группе с заболеваниями пищеварительной системы // Тез. докл. науч.-практ. конф. Волгоград, 1998. - С. 20.

65. Козырева Т.В. Физиологическая тренировка и холодовая чувствительность человека // Дошкольное воспитание. 1994. - № 10. - С.6-9.

66. Комаров Ю.Н. Обучение рациональному дыханию на уроках физической культуры. // Тезисы докладов VIII Всесоюзных педагогических чтений. -М., 1988. С. 36-37.

67. Комаров Ю.Н. Формирование рационального дыхания у студентов с ослабленным здоровьем. // Актуальные вопросы физического воспитания в современном обществе. -Карачаевск, 1998. С. 91-93.

68. Кончиц Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма: Авореф. дис. . д-ра мед. наук. — Новосибирск, 1990. 51 с.

69. Коротаева Р. И., Лазарева А. М. Апробация «рыдающего дыхания» в занятиях, направленных на развитие выносливости // Тез. докл. Всерос. на-уч.-метод. конф. СПб., 2002. - С. 36.

70. Кошганов X. Важнейший фактор ускорения процесса перестройки физического воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. 1991. -№ 8. - С. 15-18.

71. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий: Учебно-метод. пособие. М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2001.-64 с.

72. Кряжев В.Д. Методика подготовки студентов в легкоатлетических видах комплекса ГТО с применением технических средств: Автореф. Дис.канд. пед. наук. -М., 1980.

73. Кудинова В.А. Перспективы развития системы личностно ориентированного образования в вузах // Актуальные проблемы и перспективы физкультурного образования в вузах: Материалы международной научно-практической конференции. Волгоград, 2004. - С. 34-35.

74. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни.- М.: Проф.издат, 1987.- 256 с.

75. Кучкин С.Н. Тренировка резервов дыхательной системы путем произвольного управления дыханием // Системные механизмы и управление специальной работоспособностью спортсменов.- Волгоград, 1984.- С. 12-22.

76. Кучкин С.Н. Дыхательные упражнения в спорте. Волгоград, 1991.- 48с.

77. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности. Волгоград: Изд.-во ВГИФК, 1994. - 103 с.

78. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы) // Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999.- С. 7-51.

79. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Автореф. дис. . док. мед. наук.-Казань, 1986.-48 с.

80. Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Аэробная производительность и методы ее повышения. Волгоград, 1985.- 127 с.

81. Кучкин С.Н., Салазникова JI.B. Дыхательные упражнения для профилактики и при патологии: Методическое пособие. Волгоград, 2000. — 55 с.

82. Кучкин С.Н., ЧенегинВ.М. Физиологические методы исследования в спорте. Волгоград. — 1981. - 84 с.

83. Лапгуткина И.А. Технология оптимизации тренировочных нагрузок на занятиях физической культурой со студентками неспециализированного вуза: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Волгоград, 2004.- 25 с.

84. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1980.- 293 с.

85. Летунов С.П. О некоторых путях повышения функциональных возможностей организма в процессе спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1967.- № 12.- С. 34-38.

86. Лотоненко А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре: Автореф. дисс. . д. — ра. пед. наук. Краснодар. 1998. - 40 с.

87. Лотоненко А.В. Специфика формирования у студентов потребности в физической культуре: учебное пособие // ВГПУ. Воронеж, 1995. - 145 с.

88. Лукащук Ю.К., Волегов В.П. Врачебные исследования юных пловцов, применяющих в тренировке упражнения с задержкой дыхания // Теория и практика физической культуры, 1974.- № 4.- С. 39 42.

89. Лучковский И.И. Методика повышения физической работоспособности нетренированных мужчин // Теория и практика физической культуры, 1986.- № 10.- С. 51-52.

90. Лымарев И.А., Иванов Г.А., Вершинин Е.Г. Дыхательная гимнастика в системе оздоровления учащейся молодежи // Тез. докл. науч.-практ. конф. Волгоград, 2001. - С. 45-46.

91. Макаренко В.К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1987.- 19 с.

92. Макарова И. В. Совершенствование учебного процесса по аэробике // Тез. докл. науч.-практ. конф. Волгоград, 1999. - С. 40.

93. Мамычкин Ф.В., Зайцев Е.А., Варнахин В.М. Некоторые аспекты оптимизации процесса физического воспитания в вузах // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 23-24.

94. Мандриков В.Б. Технологии оптимизации здоровья, физического воспитания и образования студентов медицинских вузов. — Волгоград, 2001. -322 с.

95. Мандриков В.Б., Латышевская Н.И., Неумоин В.В. Основные направления реализации задач по охране здоровья студентов медицинского вуза // Тез. докл. науч.-практ. конф. — Волгоград, 2000. — С. 3-7.

96. Мандриков В.Б., Неумоин В.В., Соломин М.Ю. Поиски и решения в оздоровлении студентов // Тез. докл. междунар. науч.-практ. конф. — Смоленск, 1998.-С. 18.

97. Мандриков В. Б., Салазникова Л. В. Вспомогательные и нетрадиционные средства в занятиях специального учебного отделения. — Волгоград, 1995.-69 с.

98. Маршак М.Е. Регуляция дыхания у человека. М.: Медгиз, 1961.265с.

99. Мастеров А.Г. Методика применения нетрадиционных оздоровительных средств на уроках физической культуры с младшими школьниками: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Волгоград, 2002. — 24 с.

100. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования. М., 1997. - 182 с.

101. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 331 с.

102. Мацук М.Г. Физическое воспитание студентов с заболеванием сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем: Учебное пособие для слушателей факультета повышения квалификации. М.: ГЦОЛИФК, 1978. -23 с.

103. Машковский В.Г. Использование произвольной регуляции функции внешнего дыхания для ускорения адаптации к высотной гипоксии // Труды Тадж. мед. института, 1977.- Т. 133.- С. 13-16.

104. Миланов А., Борисова И. Упражнения на йогите. София, 1968.

105. Милодан В.А., Шабанов А.И., Малышева С.А. Профилактика предгипертонических и гипертонических состояний комплексными физическими методами // Тез. докл. Всерос. науч.-метод. конф. — СПб., 2002. С. 41-42.

106. Милодаи В.А. Влияние регламентированных режимов дыхания на повышение работоспособности, связанной с проявлением выносливости. // Вопросы физического воспитания студентов. М.: Изд-во ЛГУ, 1973. С. 7783.

107. Миронов В.М., Рабиль Г.Б. Сегодня утром, завтра и ежедневно.-Минск: Полымя, 1988.- 79 с.

108. Михайлов В.В. Изменения дыхания при произвольной гипервентиляции // Бюлл. экспер. биол. и мед., I960.- Т. 49.- № 6.- С. 31 34.

109. Михайлов В.В. Исследование двигательной и дыхательной функции при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях: Автореф. дис.докт. биол. наук. -М., 1971.-40 с.

110. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена. -М.: Физкультура и спорт, 1983.- 103 с.

111. Мицулина М.П. Гигиеническое обоснование экспериментальной программы по физическому воспитанию в специальном учебном отделении для студентов медицинского вуза: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Волгоград, 2003. - 26 с.

112. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов. Киев: Здоров'я, 1990.- 200 с.

113. Москаленко Н. П. Тендерные основы качества жизни и физиолого-гигиенические характеристики в динамике лет обучения студентов различных вузов: Дисс. канд. мед. наук, Волгоград, 2002. 127 с.

114. Мухина А. В. Некоторые психологические аспекты повышения эффективности занятий физическим воспитанием со студентами специальной медицинской группы // Тез. докл. Всерос. науч.-метод, конф. СПб., 2002. -С. 92-93.

115. Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Оздоровительная тренировка по системе Изотон. — М.: СпортАкадемПресс, 2001. 68 с.

116. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 240 с.

117. Назаренко Л.Д. Стимулируемое развитие двигательных и координационных качеств // Теория и практика физической культуры. 2001. - №6. -С. 53-56.

118. Никитин Я.Б., Иващенко В.П., Орловцева Л.Н., Бикулова Е.П., Гонтаренко М.М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе по физическому воспитанию в медицинском ВУЗе. Метод, указания.- Л; 1989. 22с.

119. Николас Д.К. 7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов М.: Изд-во Попурри, 2007. - 256 стр.

120. Носова P.M. Индивидуально-дифференцированный подход в физическом воспитании студентов 1-4 курсов технологического вуза: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1988. -24 с.

121. Орлан И.В. Методика физического воспитания студентов основного отделения вузов на основе спортивно-ориентированной проблемно-модульной технологии обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград: ВГАФК, 2002. - 24 с.

122. Осипова О.В. О физиологических основах действия дыхательных упражнений. // Научные труды Государственного ордена Ленина института усовершенствования врачей им. С.М. Кирова. Л., Вып. 21 (1), 1960. С. 1424.

123. Пармузина Ю.В., Горбанёва Е.П. Анатомо-физиологические основы и методика преподавания аэробики (классическая аэробика, степаэробика): учебно-методическое пособие. Волгоград: ФГОУ ВПО «ВГАФК», 2008. - 59 с.

124. Пастушек Г.П. Формирование здорового образа жизни студентов педагогического вуза средствами физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1992. — 24 с.

125. Подкопаева Т. И., Васильев В. Н., Загулова Д. В. Группы риска дезадаптации у студентов медицинского колледжа // Материалы X междунар. симпозиума. М., 2001. - С. 413-414.

126. Поляков В.А. К вопросу о тренировке дыхательной и сердечнососудистой систем в предоперационном периоде увеличенным «мертвым» пространством // Материалы конференции по физиологии и патологии дыхания. Оренбург, 1972. - С. 46.

127. Приходько В.В. Проблемы физкультурного образования студентов гуманитарных и технических вузов // Теория и практика физической культуры. 1991.-№ 4. - С.34 - 37.

128. Рогозкин В.А., Вольнов Н.И., Булкин В.А., Киселев Ю.Я., Морозов В.И. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов.- Методические рекомендации.- М., 1986.- 40 с.

129. Рудева Т.В. Функциональные аспекты физического воспитания студентов-медиков: Автореф. дис. . канд. биол. наук.- Краснодар, 1994,- 21 с.

130. Рыжкина М. Г., Коваленко Т. Г., Моисеева О. А. Точечный массаж как средство профилактики и предупреждения близорукости у студентов специальной медицинской группы // Тез. докл. науч.-практ. конф. Волгоград, 1998.-С. 41.

131. Садовая С.С. Методика дифференцированной физической подготовки студенток колледжа на основе конституциональной идентификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 2004. — 24 с.

132. Садовников Е.С. Оптимизация техники дыхания пловцов, специализирующихся в плавании на 100 и 200 метров способом кроль на груди: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Киев, 1979.- 24 с.

133. Салазникова JI. В. Использование дыхательных упражнений на занятиях по физическому воспитанию в специальном медицинском отделении // Тез. докл. науч.-практ. конф. — Волгоград, 1998. — С. 43.

134. Салазникова JI.B. Влияние дыхательных упражнений на функциональное состояние студенток специальной медицинской группы: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Волгоград, 2000.- 24 с.

135. Салазникова JI.B., Иванов В.Л. Влияние дыхательных упражнений на физическое состояние и физическую работоспособность студенток // Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Тез. докл. обл. научн.-прак. конф. Волгоград, 1995. - С. 106-108.

136. Севрюкова Г.А. Физиологические аспекты адаптации студентов вуза к условиям профессионального обучения: Автореф. дис. . док. биол. наук.- Астрахань, 2005.- 36 с.

137. Серженко Е.В., Стешенко В.В., Плетцер С.В., Андрющенко Л.Б. Оздоровительная аэробика. Волгоград, 2001. - 32 с.

138. Сериков В.В. Образование и личность: Теория и практика проектирования педагогических систем. — М.: Логос, 1999. 271 с.

139. Серопегин И.М. Кратковременная задержка дыхания и эффективность мышечных усилий в спорте // Физиологическая характеристика высокой работоспособности спортсменов- М.: Физкультура и спорт, 1966.- С. 188 195.

140. Серопегин И.М. Взаимное влияние рабочих и дыхательных движений при циклической и ациклической мышечной деятельности: Автореф. Дис.докт. биол. наук. -М., 1968. -38 с.

141. Ситников В. П. Лечение и диспансеризация студентов, страдающих патологией лор-органов // Тез. докл. междунар. науч.-практ. конф. -Смоленск, 1998.-С. 7-8.

142. Скачков И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе.- М.: Просвещение, 1991.- 64с.

143. Смирнов К.М., Безрукова В.Н. Вопросы общей систематики и методики дыхательных упражнений. // Научные труды Государств, ордена Ленина инст. усовершенст. врачей им. С.М. Кирова. Л., Вып. 21 (1), 1960. С. 40-63.

144. Снастин Э.М. Эффективность физического воспитания студентов подготовительного отделения в зависимости от соотношения материала учебной программы. Дис. .канд. пед. наук. - Киев, 1982. - 180 с.

145. Солопов И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека. Волгоград, 1998.-184 с.

146. Солопов И.Н. Дыхание при спортивном плавании.- Волгоград, 1988.- 52 с.

147. Солопов И.Н. Исследование способности человека управлять объемно-временными параметрами дыхания при мышечной работе (на примере плавания): Автореф. дис. . канд. биол. наук.- Тарту, 1985.- 24 с.

148. Солопов И.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека. — Волгоград: Изд.-во ВГАФК, 2004. 220 с.

149. Солопов И.Н., Герасименко А.П. Физиология футбола. Волгоград, 1998,- 96 с.

150. Солопов И.Н., Садовников Е.С. Произвольный контроль дыхания в тренировочной и соревновательной деятельности пловцов: Учебно-методическое пособие.- Волгоград: ВГАФК, 2000.- 32 с.

151. Солопов И.Н., Сентябрев Н.Н., Горбанева Е.П., Камчатников А.Г., Лиходеева В.А., Серединцева Н.В., Суслина И.В., Медведев Д.В. Функциональные свойства подготовленности спортсменов и их оптимизация. Монография. Волгоград, 2009. - 183 с.

152. Солопов И.Н., Шамардин А.И. Функциональная подготовка спортсменов: Моногр. Волгоград: ПринТерра-Дизайн, 2003. — 263 с.

153. Степин К.С. Гибкость. Основы развития М.: АРТ-Пресс, 2003. — 176 стр.

154. Стрельникова А.Н. Способ лечения болезней. А.с. (СССР), N 411865. Опубл. 1974. Бюл. N 34.

155. Тарасенко М.Н. Эффективность использования систематических занятий физическими упражнениями со студентами, имеющими отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы и органов дыхания: Автореф. дис.канд. пед. наук.-М., 1964.

156. Тарасенко М.Н., Керзнер З.М., Степанов А.А. Физическое воспитание учащихся техникумов в специальных медицинских группах: Учебно-методическое пособие. М.: Высшая школа, 1978. С. 46-50.

157. Тиро М.А., Мертенс А.А. Вопросы физического воспитания студентов. -Рига, 1974. С. 6.

158. Третьяков Н.А. Самостоятельные занятия в системе физического воспитания студенток педагогических вузов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1988.-22 с.

159. ТринякН.Г. Управление дыханием и здоровье. Киев: Здоровья, 1991.- 160 с.

160. Удод С.И. Статистический анализ и прогнозирования численности занимающихся физической культурой и спортом в России: Автореф. дис. . канд. экон. наук. М., 2000. - 24 с.

161. Ульянов В.И., Комаров Ю.Н., Голиков JI.B., Ярошенко JI.A. Физическая культура //Учебное пособие. Пятигорск, 1999. - 180 С.

162. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.- 207 с.

163. Федичев Г.К. Экспериментальное обоснование обучения рациональному дыханию школьников 12-14 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970.- 22 с.

164. Фудин Н.А. Физиологическая целесообразность произвольной регуляции дыхания у спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1983.-№2.-С. 21-25.

165. Чоговадзе А.В., Рыжак М.М. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 8-9.

166. Чугунов B.C., Щерба Т.Н., Васильев В.Н. Дыхательная гимнастика по B.C. Чугунову// Теория и практика физической культуры. 1982.- № 9.- С. 45-46.

167. Шамардин А.И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов. Волгоград, 2000. - 276 с.

168. Шанмугам Т.М. Изменение компонентов общей емкости легких в различных позах тела человека: Автореф. дисс. канд. биол. наук.- Л., 1971.24 с.

169. Шевцов В.В. Особенности использования военно-прикладной подготовки студентов с целью выполнения ими норм комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры, 1984.- № 3.- С. 41-43.

170. Шилько В.Г. Модернизация системы физического воспитания студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 2003.-46 с.

171. Щёкин А.Ф. Физическая культура: Метод, пособие к практич. занятиям по физич. воспитанию студ. фармацевтич. вузов. — Пятигорск: Изд-во ПятГФА, 2003.-40 с.

172. Щёкин А.Ф. Способы повышения эффективности нагрузки и восстановления в физическом воспитании студентов фармацевтического вуза: Автореф. . дис. канд. пед. наук. Волгоград. 2006. - 24 с.

173. Якимович B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи в различных учебных заведениях. — Волгоград: Изд-во ВолгГАСА, 2002. 136 с.

174. Яковлева М. А. Влияние психоэмоционального статуса на адаптацию студентов к новым социальным условиям // Тез. междунар. науч.-практ. конф. — М., 1999.-С. 627.

175. Якубенко Ю.Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающее должный уровень двигательной активности и физической подготовленности студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1990. -18 с.

176. Bell R. D., Schafer W. D., Sutherland G. B. Der Einflub eines Hy-poxietrainings auf den Wirkungsgrad der Muskulatur und die Arbeitsleistung train-ierter Schwimmer // Sportarzt und Sportmed., 1976. 27. - №10. - P. 245-247.

177. Belman M.J., Sieck G.C. The ventilatory muscles. Fatigue, endurance and training // Chest, 1982.- V. 82.- N. 6.- P. 761-766.

178. Chong R. K., Michel V. Is soles muscular activity necessary for forward progression during gait initiation // Soc. Neurosci. Abstr., 2000. V. 26. - p. 458.

179. Corson J.A., Grant J.L., Moulton D.P., Green R.L., Dunkel P.T. Use of biofeedback in weaning paralyzed patients from respirators// Chest, 1979.- V. 76.-P. 543-545.

180. Fujitsuka N., Ohkuwa Т., Miyamura M. Blood lactate after strenuous exercise with and without breath-holding // Jap. J. Physiol., 1980. — 30. №2. - P. 309-312.

181. Gogan С. M., Davis E. L. Profile and expectations of students entering general practice residency programs // Spec Care Dentist, 1990. V. 10. - № 3. -p. 84-88.

182. Hong S.K., Lin Y.C., Lally D.A., Yim B.J.B., Kominami N., Hong R.W., Moore Т.О. Alveolar gas exchanges and cardiovascular functions during breath holding with air // J. Appl. Physiol., 1971. 30. - P. 540.

183. Innocenti D.M. Breathing exercise // J. Roy. Soc. Med., 1978.- Vol. 71.-P. 61-72.

184. Leith D.E., Braudley M. Ventilatory muscle strength and endurance training // J. Appl. Physiol., 1976.- V. 41.- N. 4.- P. 508 516.

185. Makwana K., Khirwadkar N., Gupta H.C. Effects of short term yoga practice on ventilatory function test // Indian J. Physiol. And pharmacol., 1988. -32.-N3.-P. 202-211.

186. Malliani A. The pattern of sympathoragal balance explored in the ere-quency domain // News in Physiological Sciences, 1999. V. 14. - p. 111-117.

187. Matheson G.O., McKenzie D.C. Breath holding during exercise: arterial blood gases, pH, and lactate // J. Appl. Physiol., 1988. 64. - №5. - P. 714.

188. Mead J. Responses to loaded breathing. A critique and synthesis//Bul. Eur. Physiopath. Respir., 1979.- Vol.15.- P. 61-71.

189. Mithoeffer J.C. Breath holding // Handbook of Physiology. Respiration. Washington, 1965.-V. 2.-N 11.-P. 1011-1026.

190. Motley H.L. The effects of slow deep breathing on the blood gas exchange in emphysema // Am. Rev. Respir. Dis., 1963.- V. 88,- P. 480-482.

191. Motojova J., Stulrajter V., Scholzova A., Perackova J. Importance of compensation and breathing exercises in training of young female volleyball players // Activ. Nerv. Super., 1983. 25. - №3. - P. 226-227.

192. Selvamurthy W. Physiologische effekte des yogatrainings // Z. Phys. Med. Balneol. Med. Klimatol., 1983. 12. - №4. - P. 295-301.

193. Sjostrad T. Changes in the Respiratory organs of workmen at one ores-melding work. Acta Med. Scand., 1947, Suppl. 196, P. 687— 699.

194. Автор научной разработки Краткая характеристика научной разработки Эффект от внедрения

195. Зав. кафедрой социально-гуманитарных дисциплин СевКавГТИ1. Разработчик

196. Проректор по научн работе ВГАФК, доце1. С.В.Режеп1. Р.В.Стрельников•Н.Москвичев

197. УТВЕРЖДАЮ» радской государственной и физической культуры, рофессор А.И.Шамардин2009 г.1. АКТвнедрения результатов научно-исследовательской работы в практику.

198. Краткая характеристика научной разработки1. Эффект от внедрения1. Стрельников Роман1. Владимирович

199. Педагогическая технология организации процесса физического воспитания студентов высших учебных заведений на основе индивидуально ориентированного альтернативного выбора содержания занятий физической культурой.

200. Зав. кафедрой теории и истории физической культуры и спорта ФГОУВПО «ВГАФК», д.п.н., профессор1. Разработчик

201. Проректор по научно-ис работе ФГОУВПО «ВТJ1. Z if» ^r^^y^^fгг^йЖв Ifessgt сов&я§1. IT*33