автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Подготовка спортивного резерва в беге навыносливость (научно-методическиерекомендации и их практическая реализация)­

Автореферат диссертации по теме "Подготовка спортивного резерва в беге навыносливость (научно-методическиерекомендации и их практическая реализация)­"

АДЫГЕЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Подготовка спортивного резерва в беге на выносливость (научно-методические рекомендации и их практическая реализация)

13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Р Г Б ОД

17 ОПТ *

На правах рукописи

Стрюков Михаил Георгиевич

Майкоп - 1996 г.

Работа выполнена на кафедрах легкой атлетики Кубанской государственной академии физической культуры и Института физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета

Научные руководители: доктор педагогических

наук, профессор ЛОКТЕВ С.А.

доктор медицинских наук, профессор МАКАРОВА Г.А.

Официальные оппоненты: доктор педагогических

наук, профессор ДВОРКИН Л.С. кандидат педагогических наук ФЕДЯКИН A.A.

Ведущая организация: Волгоградская государственная академия физической культуры

Защита диссертации состоится "" OfJjlSiuX 1996г. в 40 часов на заседании диссертационн/ого совета К 1 13.34.02 в Адыгейском государственном университете (г.Майкоп, ул. Первомайская 208.)

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке

университета.

Автореферат разослан 996г.

Ученый секретарь

диссертационного совета

кандидат педагогических наук,

доцент ^/Qj^^j^^^^ М.Р.

Введение

Актуальность. Мужской бег на средние и длинные дистанции уже в течение нескольких десятилетий продолжает оставаться одним из самых "неблагополучных" видов отечественной легкой атлетики. Об этом убедительно свидетельствуют данные, приведенные в таблице 1, судя по которым, начиная с 1 986 г., лучшие российские (включая представителей СНГ) бегуны на всех дистанциях данной специализации перестали входить даже в 25 сильнейших легкоатлетов мира.

Таблица 1.

Динамика представительства отечественных спортсменов в элитной группе бегунов мира

(из 25 сильнейших).

Дистан- год представительства

ция 198 2 83 СО ■N 85 86 87 88 89 9 0 9 1 92 93

800 м 1 0 2 2 1 1 1 0 0 0 0 0

1 50 0 м 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0

5 0 00 м 2 3 2 0 0 0 1 0 0 1 0 0

10000 м 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0

3000 м с/п 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0

Выяснение основных причин сложившейся ситуации предпологает тщательное изучение всех составляющих системы многолетней подготовки высококвалифицированных бегунов, и в первую очередь, подготовки спортивного резерва, от "степени целесообразности построения которой во многом зависит весь последующий ход спортивного совершенствования" (Л.П.Матвеев, Г.К. Молчиниколов, 1979).

За последние годы в печати появилось большое количество публикаций и нормативных документов, прямо или косвенно касающихся различных вариантов тренировки спортивного резерва в беге на выносливость (В.П.Филин, 1966; Р. Е. Мотылянская, 1969; А.Н.Макаров, 1 973; Ю. Г. Травин, 1975;

М.Я.Набатникова, 1982; Ю.И.Козловский, 1984;

B.Б.Попов с соавт., 1984; А.И. Полунин, 1990;

C.А.Локтев, 1991,1994). Однако, это не увеличило числа молодых перспективных спортсменов, перешедших из юношеского во взрослый спорт. Последнее иллюстрирует отрицательная динамика представительства призеров юношеских первенств в мужской сборной команде страны по бегу на средние и длинные дистанции (табл. 2). Следовательно, ни пристальное внимание ученых, ни большое количество научных трудов пока не изменили положения дел с воспитанием, а главное сохранением в избранной специализации полноценного спортивного резерва.

Это обусловливает необходимость дальнейшего комплексного изучения данной проблемы с позиции педагогических, психологических, медико-

биологических и социальных факторов, ее определяющих.

Таблица 2.

Многолетняя динамика представительства призеров и участников юношеских первенств в мужской сборной команде страны по бегу на 800, 1500 и 5000

метров.

Дистанция год представительства

77 78 79 80 8 1 62 83 84 85 86 87 88 89 90 9 1 92 93 94

800 м 3 3 3 1 1 1 1

1 500 м 1 1

5000 м 2 2 1 1 1 1

Научная новизна работы заключается в том, что в ней впервые:

- показано несоответствие научно-методических установок и реально существующей методики тренировки юных бегунов на средние дистанции;

- установлено негативное влияние существующей системы соревнований на функциональное состояние организма юных бегунов 12-14 лет;

- определены главные факторы, препятствующие реализации научно-методических рекомендаций и нор-

мативных актов, касающихся системы подготовки спортивного резерва в беге на выносливость;

- обосновано содержание комплексного варианта соревновательной деятельности у юных бегунов на средние дистанции;

- определены основные пути совершенствования системы подготовки детских тренеров по бегу на средние дистанции.

Теоретическая значимость работы заключается в научном обосновании необходимости всестороннего анализа комплекса объективных и субъективных факторов, определяющих степень реализации в практической деятельности научных, методических и нормативных установок, направленных на повышение эффективности любой организационной системы, и в частности, системы подготовки спортивного резерва.

Практическая значимость работы заключается в том, что в ней:

- определены главные ошибки в методике тренировки юных бегунов на средние дистанции;

- выявлены основные "слабые звенья" в параметрах общей физической подготовленности юных спортсменов;

- установлена степень информативности различных критериев физической подготовленности у юных бегунов разного возраста;

- предложен комплексный вариант соревновательной деятельности для юных бегунов в возрасте до 15 лет;

- разработан ряд конкретных рекомендаций, направленных на повышение эффективности подготовки детских тренеров в физкультурных вузах.

Объектом исследований являлись системы начальной подготовки и соревновательной деятельности юных бегунов на средние дистанции.

Предметом исследования служили методология и технология построения тренировочного процесса и соревновательной деятельности на начальном этапе подготовки в беге на выносливость.

Рабочая гипотеза. Данные литературы и собственный педагогический опыт позволяли считать, что только всесторонний анализ существующей системы подготовки спортивного резерва в беге на выносливость с позиции педагогических, организационных, социальных и медико-биологических факторов позволит выявить еще не реализованные на практике стимуляторы ее развития и совершенствования.

Целью исследования являлись всесторонний анализ существующей системы начальной подготовки в беге на средние дистанции и разработка на основании полученных результатов комплекса мероприятий, направленных на повышение ее эффективности.

Для достижения этой цели в ходе исследований были поставлены следующие задачи:

1. Установить степень реализации в практической деятельности основных научно-методических установок, касающихся методики тренировки юных бегунов на средние дистанции.

2. Определить влияние существующей системы организации соревновательной деятельности на функциональное состояние организма юных бегунов в возрасте 12-14 лет.

3. Проанализировать современную систему подготовки детских тренеров в физкультурных вузах.

4. Обосновать основные пути совершенствования системы начальной подготовки в беге на средние дистанции.

Положения выносимые на защиту:

1. Отличительными особенностями современной системы подготовки юных бегунов на средние дистанции являются следующие:

- полное копирование средств и методов спортивной подготовки, используемых во взрослом спорте;

- превышение рекомендуемой интенсивности специализированных нагрузок;

- минимальное использование в процессе подготовки спортивных и подвижных игр, а также круговой тренировки.

2. Существующие соревновательные нагрузки приводят к выраженным негативным изменениям функционального состояния организма юных атлетов.

3. Сложившаяся система подготовки специалистов в физкультурных вузах не учитывает специфики работы детских тренеров в спортивных школах и дает недостаточный объем знаний по разделу "Детский и юношеский спорт".

4. С целью повышения эффективности подготовки спортивного резерва в беге на выносливость в первую очередь необходимо:

- устранить противоречия нормативных документов, регламентирующих работу ДЮСШ;

- изменить систему соревнований в детском и юношеском беге на выносливость;

- усовершенствовать систему подготовки детских тренеров в физкультурных вузах.

Содержание работы.

Глава 1. "Особенности подготовки юных бегунов на средние дистанции" представляет собой обзор мнений, точек зрения и научно-методических рекомендаций ведущих отечественных и зарубежных специалистов по вопросам, касающимся современных тенденций развития юношеского спорта, а также организации начального этапа подготовки и соревновательной деятельности в избранном виде.

Глава 2. "Методы и организация исследования". Для решения поставленных задач обследовано 286 человек, из них 86 учащихся Республиканской ДЮСШ г.Майкопа 10-15 лет, 36 учащихся ДЮСШ г.Краснодара 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции, а также 16 юных спортсменов, специализирующихся в классической борьбе, 12 - в плавании, 13 -в велоспорте, 14 - в футболе, 14 - в современном пятиборье, 16 - в боксе, 16 - в морском многоборье, 13 -в акробатике, 17 - в гандболе, 17 - в баскетболе и 18 -в гребле на байдарках и каноэ. В опросе в виде анкетирования приняли участие 116 тренеров (16 - высшей категории, 11 - первой категории, 15 - второй катего-

рии, 74 - не имеющих категории), а также 56 бывших учащихся и выпустников Республиканской ДЮСШ г. Майкопа.

Регистрировались: возрастно-паспортная группа, антропометрические показатели (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких), степень половой зрелости, показатели обшей физической подготовленности (сила мышц спины - становая сила, динамическая выносливость мышц спины и брюшного пресса, результаты в беге на 30 м с высокого старта, непрерывном 5 - мин беге, челночном беге 3x10 м , прыжках в длину с места, вверх по Абалакову, подтягивании в висе на перекладине, бросках набивного мяча, весом 2 кг), текущего функционального состояния организма (частота сердечных сокращений, результаты пробы Руффье, ЭКГ), объем, интенсивность и содержательная часть тренировочных нагрузок, выполняемых в группах шести тренеров республиканской ДЮСШ г.Майкопа, работающих с юными бегунами на средние дистанции на начальном этапе подготовки.

Полученные результаты обрабатывались на пер-соональном компьютере IBM PC АТ-486 STATUS, SYSTAT с использованием пакета стандартных программ. Производился расчет основных характеристик выборочных распределений (средняя величина, минимум, максимум, дисперсия, стандартное отклонение, стандартная ошибка, асимметрия, сумма, коэффициент вариации). Оценка данных статистического анализа производилась с помощью критерия Стъюдента. Был принят 5% уровень значимости, как обеспечивающий необходимую точность сравнений при проведении подобных исследований.Для установления тесноты связи между изучаемыми показателями применялся корреляционный анализ с расчетом коэффициентов корреляции Пирсона. Исследования проводились в условиях легкоатлетических манежей Республиканской ДЮСШ г.Майкопа и Кубанской государсвеной академии физической культуры.Медико-биологические обследования

проведены совместно с сотрудниками кафедры биотехнических основ физического воспитания (зав.кафедрой д.п.н., профессор Ю.Т. Черкесов). Обследование юных бегунов в условиях соревновательной деятельности проводилось в период открытого первенства РДЮСШ (19-20 сентября 1 992г. г.Майкоп), матчевой встречи г.Майкоп - г.Лабинск (14-15 ноября 1992г. г.Майкоп), открытого первенства РДЮСШ (27 - 28 марта 1993г. г.Майкоп), первенства г.Майкопа (5 -6 июня 1 993г. ). Анкетирование осуществлялось в период проведения Всероссийской конференции тренеров по легкой атлетике (г.Краснодар, ноябрь 1 988г.).

Глава 3. "Система организации начального этапа подготовки юных бегунов на средние дистанции (результаты собственных наблюдений)" посвящена изучению реализации на практике научно -методических рекомендаций ведущих специалистов в области детского и юношеского спорта относительно особенностей построения этапа начальной подготовки у юных бегунов на средние дистанции.

С этой целью была проанализирована работа шести детских тренеров РДЮСШ г.Майкопа.

Результаты данного анализа, представленные на рис. 1, показали, что по большинству видов тренировочных нагрузок наблюдается отчетливое превышение рекомендуемых величин, особенно когда речь идет об интенсивности выполняемых упражнений. Так, согласно мнению М.Я. Набатниковой (1982) и В.П. Филина (1 987), 85-87% от общего километража бега должно быть представлено нагрузками средней интенсивности (ЧСС до 155 уд/мин), 8-11% - большой интенсивности (ЧСС от 156 до 175 уд/мин) и 4-5% высокой интенсивности (ЧСС 176 уд/мин и выше). В настоящих наблюдениях упражнения средней интенсивности (рис. 1А) составляли только 66,1 %±08,9%, то есть, третья часть беговой работы выполнялась на более высоких значениях пульса, что в данном возрасте крайне нежелательно (В. Г. Никитушкин, 1980; М.Я. Набатникова, 1982 и др.).

При анализе объемов нагрузок большой интенсивности (рис. 1 Б) установлено, что на практике они превышают рекомендуемые величины в среднем в 1,3-2,9 раза. Идентичная картина наблюдается и в отношении нагрузок высокой интенсивности (рис. 1В), которые в среднем превышают рекомендуемые в 1,7-2,6 раза. При этом превышение интенсивности нагрузок отмечено во всех исследуемых группах независимо от категории тренера.

Косвенным, но достаточно убедительным подтверждением "передозировки" объемов специализированных беговых нагрузок у юных атлетов 10-16 лет, является и отчетливая тенденция у них к снижению показателя концентрации гемоглобина в крови, который, согласно данным ряда авторов (Г.А. Макарова, 1988;

С.А. Локтев, 1994 и др.), может служить одним из информативных критериев текущего контроля за бегунами низкой и средней квалификации. Так, анализ диспансерных карт 90 спортсменов показал, что у 31,1% обследуемых содержание гемоглобина в крови ниже 110 г/л. То есть, у одной трети занимающихся наблюдается более или менее выраженная картина анемии, которая, если иметь в виду структуру патологических состояний и заболеваний у спортсменов, наиболее часто встречается у бегунов, выполняющих большие объемы работы, направленной на развитие выносливости (Г.А. Макарова, 1988; Dufaux et al, 1981; Frederickson et al, 1983; Stewart at al, 1984).

Особо следует отметить, что спортивные и подвижные игры, которым при работе с детьми и подростками должно отводиться около 50% всего тренировочного времени (В.П. Филин, 1987), в настоящих наблюдениях занимали в среднем не более 25%±10,95 общего времени. Причем, из спортивных игр, как правило, использовался только футбол. Подвижные игры, а именно игры, направленные на развитие скоростных качеств и ловкости, включались в

Рисунок 1

Сравнительный анализ фактических обемов нагрузок различной интенсивности, выполняемых юными бегунами Республиканской ДЮСШ г.Майкопа, и рекомендованных

величин

| 1_|1>о*1чч«гкЫ сродной осичний объем бога сродной —— Р о коноиду омый еро/уюмоспчи^й объсы бога сродно?

' нищнсчаностп, V. ишонсианости. %

10 у

ВО

рис.

1А

40

3 Ф.ИОи'иЧ-ШЙ обЩИЙ фОДИОМОСНЧШ^Й сбъоы 11ЛГ1>у]ОК * большой ИМЮНСИОнОСТМ, V.

оГн:с[>о;у>>иос<|'<ниД об), и нэгруэок большой инюпсму <осл<, V»

рис. 1 Б

ЗФэ»пнчос«01й общий сродиоиос»миий объеи нагрузок •

ОЫСО^ОЙ И1Ю1СИОНОС1И, % _

— Рокоиок/уомий общи1 сродной оснчиий объоы натр/иск иисопй ЩТ01СИППОС1Ч, У»______

рис. 1В

тренировочный процесс только одним из шести тренеров (Б-аш Г., высшая категория).

Согласно многочисленным данным литературы, на начальном этапе подготовки в основном должно происходить формирование общей физической подготовленности, обучение рациональной технике бега, а также ознакомление с техникой выполнения других легкоатлетических упражнений (Ю.Г. Травин, 1965, 1975, 1980; В.П. Филин, 1966; С.А. Локтев, 1990). В то же время, как показали проведенные нами исследования, общая физическая подготовка юных бегунов является для детских тренеров проблемой сугубо второстепенной. В частности, более половины времени тренировочных занятий с юными спортсменами отводиться ими на чисто "взрослые" средства подготовки, а именно, темповой бег, фартлек, повторный и переменный бег на различных отрезках.Результатом этого является крайне низкий уровень общей физической подготовленности юных бегунов, о чем убедительно свидетельствуют результаты тестирования последних (таб. 3,4). Так, из группы, представленной 41 юным спортсменом, переводной норматив выполнили только 9 человек, что составляет 21,9%. При этом, в группе 10-12 лет наиболее низкие результаты показаны в подтягивании в висе на перекладине (6 из 21 обследуемого, то есть 28,9% учащихся, получили в этом упражнении минимальную оценку). В возрасте 13-15 лет на фоне низких показателей в подтягивании в висе на перекладине зарегистрировано также выраженное отставание результатов в прыжке вверх по Абалакову (10 из 20 алетов, что составляет 50%, получили в этом упражнении минимальное число баллов). То есть, кроме отсутствия должного внимания к вопросам общефизической подготовки, наблюдается и отчетливая недоработка тренеров в плане тренировки специ фичных для бега мышечных групп нижних конечностей, в частности, мышц стопы и передней поверхности бедра, что в дальнейшем, естественно, не может не ока-

зать негативного влияния на технику бега, скоростно-силовые и скоростные возможности будующих бегунов.

Таблица 3

Показатели физического развития и физической подготовленности учащихся Республиканской ДЮСШ г.Майкопа

(возраст 10-12 лет)_

Результаты

N п/п Ф-ня, И Возраст, в годах Длина тела, в см £ «Ь лз Стадия биологического развития Индекс Кетле Челночный бег 3x10 м, с у ъ о СО Ф Ш Прыжок В ДЛИН ну СМ её ю г £8 8 о 5 Подтягивание в висе, к-ао раз Прыжок вверх | с места, см пз с г < х \ &

1 Б-аш И. 10 143 34 АхО 0.238 9.1(2) 5.6(5) 165(3) 350(4) 4(2) 27(2) 20

2 Н-ос К. 10 142 32 АхО 0.225 8.8(3) 6 0(4) 182(4) 352(4) 2(2) 38(4) 21

3 К-ов Е. 10 151 43 АхО 0 285 9 4(2) 5 3(5) 185(4) 348(4) 1(1) 36(3) 19

4 Б-ин Д. 11 154 38 АхО 0.247 8 9(2) 5 7(4) 167(3) 366(4) 3(2) 34(2) 17

5 Б-ев А. 11 141 29 АхО 0.206 7 0(5) 5,1(5) 181(4) 450(5) 10(4) 39(3) 26

6 К-ов Л. 11 140 31 АхО 0 221 8 8(2) 5.5(4) 176(3) 310(3) 4(2) 31(2) 16

7 Ч-ин Ф. 12 158 40 АхО 0 253 9 2(1) 5 8(3) 188(3) 445(5) 9(3) 37(2) 17

8 К-ов А. 12 154 39 АхО 0.253 8 0(3) 5 4(4) 173(2) 470(5) 0(1) 35(2) 17

9 Б-ин И. 12 157 41 АхО 0.251 8 5(2) 5 4(4) 185(3) 440(5) 5(2) 37(2) 18

10 Д-ев О. 12 141 33 АхО 0.234 6 9(5) 4 7(5) 195(2) 360(3) 13(4) 41(3) 22

11 И-ко И. 12 156 41 АхО 0.263 6.7(5) 5 2(4) 216(5) 382(3) 7(3) 48(4) 24

12 К-ев А. 12 153 42 АхО 0.275 8 3(3) 5 4(4) 180(2) 420(4) 0(1) 34(2) 16

13 Т-ик К. 12 154 37 АхО 0.240 7.8(4) 5 0(4) 181(3) 434(4) 8(3) 36(2) 20

14 Х-ян Д. 12 140 32 АхО 0.229 8 1(3) 5 4(4) 175(2) 475(5) 9(3) 29(1) 18

15 О-ко Е. 12 156 43 АхО 0 276 8.2(3) 5 0(5) 200(4) 442(5) 4(2) 42(3) 22

16 Б-ов Д. 12 154 41 АхО 0.266 6 4(2) 5 3(4) 200(4) 410(4) 2(1) 40(2) 17

17 И-ов М. 12 151 41 АхО 0 272 8 6(2) 5 7(3) 180(2) 375(3) 3(2) 38(2) 14

18 Ж-якП. 12 150 40 АхО 0.267 В 8(2) 5 6(3) 196(4) 390(3) 3(2) 36(2) 16

19 Ц-ко В. 12 146 36 АхО 0.247 9 0(1) 5 4(4) 153(1) 385(3) 2(1) 43(3) 13

20 Р-ов Г. 11 149 41 АхО 0 275 9 2(2) 6,0(4) 181(4) 360(4) 0(1) 38(3) 17

% учащихся с оценкой показателей ниже минимальной 9,52 0 4.76 0 28 57 4,76

Х±Эх 2,71± 1.19 4 05± 0 67 3.05± 1.02 4.00± 0 77 2,10± 0 94 2,52± 0 81 18 5 3 19

Согласно полученным данным, именно подобное узкоспециализированное построение тренировочного процесса является одной из основных причин раннего ухода молодых, перспективных атлетов из спорта. Об этом свидетельствуют результаты анкетирования 56 спортсменов, закончивших занятия бегом на средние дистанции в возрасте от 15 до 21 года. Так, на вопрос "Что явилось для Вас основной причиной прекращения активных занятий спортом?" были получены следующие ответы: "психологическая усталость и стабилиза

Таблица 4

Показатели физического развития и физической подготовленности учащихся Республиканской ДЮСШ г.Майкопа __(возраст 13-15 лет)_

Результаты

N п/п Ф-ия, И >- X о те га С1 сх о с а а Длина тела, в см К Стадия биологического развития Индекс Кетле Челночный бег 3x10 м,с Бег 30 м, с Прыжок в длинну СИ Бросок набивного ияча, весом 2кг, сы Подтягивание в висе, к-во раз Прыжок вверх с места, см Я

1 О-ко И. 13 144 34 АхО 0,236 8.2(2) 5.1(4) 202(3) 340(2) 12(3) 42(2) 16

2 О-ов А. 13 160 43 Ах1 0,269 7.6(3) 4.8(4) 210(3) 506(5) 4(2) 39(2) 19

3 Ц-ов Е. 13 140 30 АхО 0,214 7-3(3) 5.4(3) 185(2) 370(2) 5(2) 34(1) 13

4 М-ов К. 13 142 34 АхО 0,24? 7.4(4) 4.9(4) 190(2) 410(3) 4(2) 36(1) 16

5 К-ов Ф. 13 168 53 Ах2 0,315 8.0(3) 5.2(4) 182(2) 562(5) 4(2) 32(1) 19

6 Д-ИН Г. 13 153 40 АхО 0,261 7.8(3) 5.3(3) 170(1) 400(3) 0(1) 38(1) 12

7 К-ко К. 13 162 53 Ах1 0,327 7.7(3) 5.1(4) 198(3) 593(5) 7(2) 38(1) 18

8 К-ов С. 13 173 72 Ах1 0,416 8.0{3) 5.0(4) 193(2) 686(5) 0(1) 48(2) 18

9 К-ов Д. 13 151 38 Ах1 0,250 7.9(3) 4.7(5) 192(3) 392(3) 6(2) 38(1) 20

10 О-ов П. 14 169 58 Ах2 0,343 7.7(3) 4.8(4) 198(2) 535(4) 8(2) 43(2) 17

11 Б-ак Е. 14 168 54 Ах1 0,320 8.0(2) 4.9(4) 218(3) 573(5) 8(2) 39(1) 17

12 С-ев А. 14 177 56 АхЗ 0,322 8.2(2) 4.8(4) 208(3) 580(5) 10(3) 39(1) 18

13 Ц-ев В. 14 165 54 Ах2 0,325 8.4(1) 4.9(4) 207(3) 530(4) 15(4) 36(1) 17

14 Д-ДаД. 15 173 55 Ах1 0,318 7.5(3) 4.8(3) 224(3) 615(5) 13(3) 47(2) 19

15 П-ов П. 15 175 55 АхЗ 0,320 73(3) 4.6(4) 248(4) 877(5) 8(2) 65(3) 21

16 К-ов Е. • 15 176 57 АхЗ 0,324 7.3(3) 4.9(3) 245(4) 675(5) 12(3) 53(3) 21

17 Ч-ев В. 15 162 60 АхЗ 0,337 8.4(1) 4.9(3) 198(2) 610(5) 2(1) 35(1) 13

18 К-ов Е. 14 184 67 Ах4 0,370 6.9(4) 4.2(5) 270(5) 905(5) 16(4) 62(4) 27

19 К-ев А. 14 154 44 АхО 0,285 7.1(4) 4.5(5) 220(4) 480(4) 20(5) 49(3) 25

20 К-ин К. 14 171 52 Ах1 0,304 7.0(4) 4.4(5) 218(3) 530(4) 8(1) 55(3) 21

% учащихся с оценкой показателей ниже минимальной 10 00 0 5.00 0 20 00 50.00

Х+Бх 2.85± 0 88 3.95± 0,69 2.85± 0 93 -Н (л 2.351 1.09 1,85± 0.99 18.3 3 69

ция результатов" - 60%, "желание заниматься другими видами спорта" - 20%, "заболевания и травмы" - 8%, другие причины - 12%. При этом, критическим с точки зрения ухода из спорта оказался возраст от 16 до 19 лет.

Таким образом, результаты первого этапа исследований показали, что существующая система начальной подготовки юных бегунов на средние дистанции максимально копирует "взрослый" вариант построения 14

тренировочного процесса в данной специализации и полностью противоречит научно-методическим рекомендациям ведущих ученых.

Глава 4. "Система организации соревнований и динамика функционального состояния организма у юных бегунов на средние дистанции" посвящена изучению влияния выступлений на спаренных классических средних дистанциях на организм спортсменов 12-14 лет.

С целью определения срочного постсоревновательного эффекта в работе поанализирована динамика результатов пробы Руффье, которая проводилась в исходном состоянии и через час после забегов. Полученные результаты показали следующее. После выступления на смежной дистанции реакция сердечнососудистой системы на дополнительную стандартную нагрузку достоверно выше, чем в первый день соревнований, что свидетельствует о недовосстановпении и, как следствие, ухудшении функционального состояния организма.Недопустимость сдвоенных стартов в данном возрастном диапазоне подтверждает и анализ ЭКГ у юных спортсменов, согласно которому, даже после однократных соревнований на классических средних дистанциях число патапогических изменений на электрокардиограмме увеличивается в состоянии лежа на 6%, а в конце 8 мин ортостатической пробы на 9%. При этом, судя по результатам проведенных исследований, наиболее выраженная реакция на соревновательную нагрузку наблюдается у подростков 12 лет и с повышением к весенним стартам уровня специальной работоспособности следовое воздействие первой соревновательной нагрузки во всех группах увеличивается.

Особо следует отметить, что перед весенне-летними стартами (то есть в состоянии наиболее высокой тренированности) исходные предсоревновательные значения индекса Руффье у атлетов 14 лет проявляют статистически значимую отрицательную взаимосвязь с показателями их физической подготовленности (таб. 5). Параллельно наблюдается также достоверная от-

рицательная зависимость между степенью выраженности постсоревновательной реакции пульса на дополнительную стандартную нагрузку и показателями физического развития. Эти данные еще раз подтверждают и обосновывают необходимость коренного изменения содержательной части начального этапа подготовки юных бегунов на средние дистанции и включения в систему оценки их соревновательной деятельности определенных параметров физической подготовленности. Подобными параметрами, как показали результаты проведенного нами интеркорреляционного анализа, должны быть: в возрасте 10-12 лет - метание мяча весом 2 кг, прыжок вверх по Абалакову, бег на 30 м с высокого старта и подтягивание в висе на перекладине; в возрасте 13-15 лет - челночный бег 3x30 м , метание мяча весом 2 кг и подтягивание в висе на перекладине. Однако, учитывая, что в возрасте от 10 до 15 лет большинство критериев физической подготовленности проявляет достоверную взаимосвязь с уровнем физического развития и половой зрелости, необходимо использование их нетрадиционных градаций, разработанных с учетом влияния вышеперечисленных факторов. В частности, ранжирование показателей физической подготовленности в зависимости от длины тела, массы тела, обхвата грудной клетки, отношения обхвата грудной клетки к длине тела, а также индексов Кет-ле и гармоничного морфофункционального развития показало следующее. При расчете градаций результатов в подтягивании в висе на перекладине в качестве ведущего показателя наиболее целесообразно использовать длину тела; показателя силы мышц спины (становой силы) - индекс Кетле; динамической выносливости мышц брюшного пресса - отношение обхвата грудной клетки к длине тела; динамической выносливости мышц спины - массу тела.

Глава 5. "Организационные и профессиональные аспекты деятельности детских тренеров" посвящена анализу системы подготовки детских тренеров в физкультурных вузах. П роведенное в работе анкетирование

116 тренеров, работающих в данной специализации, показало низкий уровень их профессиональных знаний в вопросах подготовки спортивного резерва. Это иллюстрируют следующие данные: 45% тренеров без категории не считают ошибкой узкоспециализированную подготовку в юношеском возрасте; 55% тренеров первой и второй категории, а также не имеющих категории не знакомы с показателями антропометрии, используемыми при первичном отборе в беге на выносливость; 100% тренеров первой, второй и не имеющих категории не знакомы с понятием "порог анаэробного обмена"; 45% тренеров первой категории, 57% второй категории и 47% не имеющих категории при оценке срочного и текущего функционального состояния организма спортсменов считают возможным ориентироваться только на субъективные критерии.

Данная ситуация обусловлена, скорее всего, сложившейся системой подготовки детских тренеров в физкультурных вузах, которая не закрепляет в сознании будущего специалиста колоссальной разницы между юными и взрослыми спортсменами.

Для проверки данного предположения нами были проанализированы планы и рабочие программы Кубанской ГАФК, ИФК и дзю-до Адыгейского государственного университета и программа по легкой атлетике (курс специализации), педложенная управлением научно-исследовательских работ и учебных заведений для тренерских факультетов институтов физической культуры, разработанная доцентами кафедры легкой атлетики ГЦОЛИФКа В. И. Воронкиным и Р.К. Козьминым (1983).

Результаты проведенного в этом плане анализа показали, что в настоящее время учебные разделы, касающиеся детского и юношеского спорта, читаются на разных курсах и в очень ограниченном объеме. Так, по предмету "специализация" раздел "Детский и юношеский спорт" (учитывая более 40 видов легкой атлетики) в Кубанской ГАФК представлен пятью темами с объемом 29 часов, что составляет соответственно

6,7% от общего количества часов : 1) "Особенности занятий легкой атлетикой с детьми и подростками" - 2 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий); 2) "Методика отбора для занятий легкой атлетикой" - 2 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий и 3 часа индивидуальных занятий); 3) "Методика тренировки на выносливость в группах различной квалификации" - 3 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий); 4) "Особенности подготовки спортсменов в ДЮСШ" - 3 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий); 5) "Методы круговой тренировки в подготовке легкоатлетов" - 4 курс, (4 часа лекций и 6 часов методических занятий). В институте физической культуры и дзю-до Адыгейского государственного университета данный раздел представлен двумя темами объемом 8 часов, что составляет состветствено 1,9% от общего количества часов: 1) "Особенности занятий легкой атлетикой с детьми и подростками" - 3 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий); 2) "Принципы отбора учащихся в секции легкой атлетики и ДЮСШ" - 4 курс, (2 часа лекций, 2 часа методических занятий). Наиболее широко раздел "Детский и юношеский спорт" представпен в программе, разработанной В.И. Ворон-киным и Р.К. Козьминым (1983). При этом курс специализации, согласно данной программе, изучается в совокупности с такими дисциплинами, как "Теория и методика тренировки", "Методика преподавания и спортивно-педагогическое мастерство", "Медико-биологические и психологические особенности легкой атлетики", "Спортивные сооружения и материально-техническое обеспечение учебно-тренировочного процесса". Подобное комплексное построение программы помогает наиболее рационально построить единую генеральную линию прохождения тренерской практики с акцентом на решение основных задач по специализации с помощью других дисциплин. Эта линия, судя по результатам анализа программ Кубанской ГАФК, а также института физической культуры и дзю-до Адыгей-

ского государственного университета, в других физкультурных вузах практически отсутствует.

Однако и программа ГЦОЛИФКа имеет определенные недостатки. В частности, в ней не предусматривается анализ работы тренеров, к которым приходят студенты во время прохождения практики, недостаточен объем часов по разделу "Детский и юношеский спорт" (11,1% от общего количества), изучение вопросов по данной теме осуществляется на разных курсах и ДР-

Таким образом, согласно результатам проведенных исследований, система подготовки детских тренеров в физкультурных вузах нуждается в серьезном усовершенствовании.

Выводы

1. Тренировочные нагрузки, используемые в системе начальной подготовки юных бегунов на средние цистанции ( Республиканская ДЮСШ г. Майкоп ), значительно превышают по объему и интенсивности допустимые величины, рекомендуемые ведущими специалистами. В частности, 30% беговой работы выполняется юными спортсменами в зонах большой и высо-сой интенсивности, при этом 50% тренировочного вре-лени отводится темповому бегу, фартлеку, повторному 1 переменному бегу на различных отрезках.

Косвенными критериями передозировки специаль-1 ых нагрузок на начальном этапе подготовки являются 1изкий уровень физической подготовленности у юных »егунов на средние дистанции и систематически реги-трируемая у них тенденция к негативным изменениям остава красной крови.

2.Современная система организации соревнова-ельной деятельности, предусматривающая возмож-ость выступления на смежных дистанциях, приводит к остоверному ухудшению функционального состояния рганизма юных атлетов. Наиболее выраженная реак-ия на соревновательную нагрузку наблюдается у под-остков 12 лет. Степень проявления данной реакции

обратно пропорциональна уровню общей физической подготовленности спортсменов.

3. Наиболее информативными критериями общей физической подготовленности у юных бегунов на средние дистанции являются следующие: в возрасте 10-12 лет- результаты в беге на 30 м с высокого старта, подтягивании в висе на перекладине, метании набивного мяча весом 2 кг и прыжке вверх по Абалакову; в возрасте 13-15 лет результаты в челночном беге 3x30 м, подтягивании в висе на перекладине и метании набивного мяча весом 2 кг.

В последней возрастной группе большинство критериев физической подготовленности проявляет достоверную взаимосвязь с уровнем физического развития и половой зрелости. В связи с этим необходимо использование их нетрадиционных градаций, разработанных с учетом влияния вышеперечисленных факторов.

При расчете градаций результатов подтягиваний в висе на перикладине в качестве ведущего критерия физического развития должен использоваться показатель длины тела, для показателей становой силы итоговым критерием является индекс Кетле, для динамической выносливости мышц брюшного пресса - отношение обхвата грудной клетки к длине тела, для динамической выносливости мышц спины - масса тела.

4. Тренеры, работающие на этапе начальной подготовки в беге на выносливость, имеют недостаточный уровень теоретических знаний в области детского и юношеского спорта. Причинами этого являются:

- минимальный объем часов, отводимых на раздел "Детский и юношеский спорт" в программах физкультурных вузов;

- отсутствие комплексного (с позиций педагогического, медико-биологического и психологического) подхода в изложении данного раздела в курсе специализация;

- низкая эффективность тренерской практики с позиции особенностей работы со спортивным резервом;

- недостаточный контроль за знаниями студентов в этой области.

Практические рекомендации

Согласно результатам проведенных исследований, построение начального этапа подготовки бегунов на средние дистанции в детских и юношеских спортивных школах Адыгеи не отвечает научно-методическим рекомендациям ведущих специалистов в этой области. Для изменения существующего положения необходимо:

1) снижение нагрузок большой и высокой интенсивности;

2) увеличение средств общей физической подготовки, а также использование комплексного и кругового методов тренировки;

3) широкое использование в тренировочном процессе разнообразных подвижных и спортивных игр.

Учитывая негативное влияние на организм юных спортсменов соревнований на классических дистанциях и, в первую очередь, сдвоенных стартов, в возрасте до 17 лет целесообразно их полное исключение из программы детско-юношеских состязаний. Соответственно нуждается в изменении и оценка работы детских тренеров, которая должна предусматривать результаты выступления их воспитанников в соревнованиях по общей физической подготовке.

Учитывая, что юные бегуны на средние дистанции отличаются низким уровнем общей физической подготовки, в программу детских соревнований необходимо включение определенных тестов, отражающих уровень развития необходимых для данной специализации физических качеств.

В целях повышения эффективности подготовки детских тренеров в физкультурных вузах необходимо:

а) увеличить колличество часов по разделу "Детский и юношеский спорт";

б) разработать по данному разделу комплексную программу, предусматривающую изучение таких дисци-

плин как, "Теория и методика тренировки", "Методика преподавания и спортивно-педагогическое мастерство", "Медико-биологические и психологические особенности легкой атлетики";

в) предусмотреть изучение раздела "Детский и юношеский спорт"в период предшествующий прохождению тренерской практики;

г) максимально представить вопросы данного раздела в экзаменационных билетах.

В целом, совершенствование системы начальной подготовки в беге на средние дистанции должно предусматривать:

а) устранение противоречий в нормативных документах, определяющих и регламентирующих организационную, а также профессиональную деятельность ДЮСШ и детских тренеров;

б) изменение действующей системы подготовки детских тренеров в физкультурных вузах;

в) соблюдение научных рекомендаций, касающихся особенностей построения тренировочного процесса;

г) изменение существующей системы организации соревновательной деятельности, одним из обязательных компонентов которой должна являться оценка общей физической подготовленности юных спортсменов.

Устранение выявленных в настоящей работе недостатков в различных звеньях системы подготовки резерва в юношеском беге на выносливость позволит сохранить для "большого спорта" десятки тысяч талантливых спортсменов, которых мы сегодня бездумно теряем на трудном и многолетнем пути к высшим достижениям.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Диагностические возможности газометрических и пульсовых показателей у бегунов на средние и длинные дистанции различной квалификации // Интегра-тивная антропология в решении задач здорового обра-

за жизни: Материалы научно-практ. конф. -Майкоп,

1995. -с. 196-199. (соавт. С.А.Локтев).

2. Подготовка спортивного резерва в беге на средние и длинные дистанции II Педагогические и медико-биологические проблемы спорта: Сб. науч. тр. -Краснодар, 1995. -с. 232-241. (соавт. А.А.Шейкин, М.Ф. Максименко, А.И.Мацко).

3. Проблемы организации системы соревновательной деятельности юных бегунов на средние дистанции// Теория и практика физической культуры. -

1996. -N3. -с.20-23. (соавт. С.А.Локтев).

Материалы диссертации докладывались:

1. На научной конференции Краснодарского государственного института физической культуры (г.Краснодар, 1994).

2. На научной конференции Адыгейского государственного университета (г.Майкоп, 1996).

-

Адыгейский республиканский научно-методический центр профилактичесой

медицины г Майкоп ул.Советская 193

Заказ 20 Объем 1п л Тираж 100. -