автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Сидельников, Андрей Геннадьевич, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1.1. Общие основы построения тренировочного процесса юных футболистов

1.2. Средства и методы совершенствования физической подготовленности юных футболистов на этапе спортивного совершенствования

1.2.1. Средства и методы совершенствования силовых способностей у юных футболистов

1.2.2. Средства и методы совершенствования быстроты у юных футболистов

1.2.3. Средства и методы совершенствования выносливости у юных футболистов 16-17 лет

1.3. Принципы построения тренировочного процесса юных футболистов

Введение диссертации по педагогике, на тему "Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств"

На современном этапе развития спортивной подготовки объем и интенсивность тренировочной работы достигли значительных величин даже в юношеском спорте. Это в полной мере касается и футбола, где постоянное увеличение напряженности соревновательной деятельности футбольных команд влечет за собой снижение объемов функциональной подготовки (С.Ю.Тюленьков, 1997; А.А.Сучилин, 1997). Эффективность соревнователбной деятельности в футболе во многом обусловлено уровнем развития физических качеств, разностороннему формированию которых способствует как тренировочный процесс, так и непосредственно игра.

Так, постоянные рывки и ускорения требуют развития быстроты; силовые единоборства, удары по мячу и т.д. способствуют совершенствованию скоростно-силовых качеств; стремление к своевременному и точному выполнению технико-тактических действий обуславливают развитие координации. Наконец, все действия в футболе многократно повторяются во времени, что невозможно эффективно осуществлять без проявления различных видов выносливости.

В современном футболе наблюдается тенденция к росту соревновательных и тренировочных нагрузок. В связи с этим остро встает проблема оптимизации всех компонентов тренировочного процесса, как наиболее целесообразно распределять в годичном цикле нагрузки на скоростно-силовые качества, выносливость, технико-тактическую подготовленность и другие формы развития физических качеств. Решение данных вопросов будет способствовать оптимизации тренировочного процесса.

Цель исследования. Последовательное воспитание физических качеств у 16-17-летних футболистов в годичном цикле.тренировочного процесса.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что в подготовительном периоде тренировки целесообразно начинать подготовку с преимущественного воспитания и совершенствования общей и специальной выносливости, затем переходить к скоростно-силовой и технико-тактической подготовке. В соревновательном периоде основное внимание сосредоточить на совершенствовании скоростно-силовой и технико-тактической подготовке, при этом развивать виды выносливости. Все это будет способствовать повышению у уровня работоспособности, функционального состояния юных футболистов, эффективности выполнения технико-тактических действий и результативности игры.

Объект исследования. Система подготовки юных футболистов в годичном макроцикле на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования. Структура тренировочных нагрузок в последовательном воспитании физических качеств юных футболистов.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- определена структура тренировочных нагрузок в годичном макроцикле 16-17-летних футболистов;

- установлена тесная взаимосвязь между показателями характеризующими проявление выносливости, работоспособности и функционального состояния, а также скоростно-силовыми качествами и специальной игровой подготовленностью;

- выявлена факторная структура с целью значимости развития физических качеств в годичном макроцикле юных футболистов на этапе спортивного совершенствования;

- определено рациональное соотношение тренировочных нагрузок в развитии физических качеств 16-17-летних футболистов.

Практическая значимость. Результаты исследований могут быть использованы:

- для корреляции основной направленности спортивной подготовки юных футболистов на этапах годичного макроцикла;

- при планировании тренировочного процесса на этапе спортивного совершенствования;

- в использовании лекционного материала при чтении лекций на курсах повышения квалификации.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Структура тренировочных нагрузок юных футболистов обучающихся на этапе спортивного совершенствования должна содержать общий и парциальные объемы средств подготовки, при этом общий годовой объем не должен превышать больше 70% от общего объема нагрузок мастеров спорта.

2. Обнаруженная высокая взаимосвязь показателей, характеризующих выносливость с одной стороны, с другой - скоростно-силовые качества, с третьей - технико-тактическую подготовленность, является приоритетной основой для последовательности их совершенствования.

3. Построение годичного цикла тренировки 16-17-летних футболистов на основе количественных характеристик объемов тренировочных нагрузок и последовательного совершенствования физических качеств обеспечивают повышение уровня подготовленности игроков и способствуют ускорению адаптации их к особенностям соревновательной деятельности.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 146 страницах компьютерного текста, содержит 22 таблицы и 3 рисунка. Список литературы включает 204 источника, из них 41 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Анализ спортивных дневников 16-17-летних футболистов показал, что общий объем тренировочных средств находится в пределах от 1100 до 1200 км, при среднем значении 1140±14,2 км, объем нагрузки в аэробном режиме энергообеспечения соответственно - от 700 до 800 км при среднем значении 780±13,8 км, т.е. 68% от общего объема, объем нагрузки в аэробно-анаэробном режиме энергообеспечения - от 200 до 300 км при среднем значении 264±8,1 км , т.е. 23% , объем нагрузки в анаэробном режиме энергообеспечения - от 95 до 100 км, при среднем значении 96,5±5,3 км, т.е. 8,4%.

2. Анкетный опрос тренеров-преподавателей работающих с 16-17-летними футболистами показал, что общий объем тренировочных нагрузок за год должен быть не более 11500-1250 км, при этом аэробные нагрузки должны составлять 800-850 км от всей тренировочной работы; аэробно-анаэробные нагрузки должны быть не более 300 км, анаэробные нагрузки - не более 50-60 км.

Большинство опрошенных по вопросу распределения* объема и интенсивности тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки высказались в пользу развития аэробных способностей - 65-70% нагрузки от общего объема; 20-25% аэробно-анаэробных упражнений и около 5% нагрузки анаэробной направленности.

3. Проявление основных физических качеств должно протекать в их тесной взаимосвязи и взаимообусловленности. При выявлении количественных взаимосвязей теста Купера - бег 12 мин., характеризующего проявление выносливости установлена высокая достоверная связь с девятью показателями работоспособности и функционального состояния, а именно с МПК, мл/мин. (г=0,84), МПК, мл/мин./кг (г=0,98), 02-пульс, мл (г=0,85), % потр. 02 (г=0;82), аэробный порог (г=0,90), Р\УС170, кгм/мин. (г=0,77), ПАНО, % г=0,78), ПАНО, кгм (г=0,95), Укрит., м/с (г=0,96); средняя корреляционная связь с показателями технико-тактической подготовленности: тест 1 (г=0,'72), тест 2 (г=0,58), тест 3 (г=0,65).

4. Высокий уровень скоростно-силовых качеств играет большое значение в специфике игры в футбол. По отношению к тесту пятерной прыжок в длину с места, характеризующего проявление скоростно-силовых качеств установлена высокая достоверная связь с бегом на 30 м (г=0,90), 60 м (г=0,82), становой динамометрией (г=0,84), метанием набивного мяча (г=0,78), выпригиванием вверх (г=0,92), тройным прыжком в длину с места (г=0,97). Средняя корреляционная связь с 15-ю показателями работоспособности и функционального состояния футболистов ( от г=0,50 до г=0,79), а также с показателями технико-тактической подготовленности: тест 1 (г=0,70), тест 2 (г=0,58), тест 3 (г=0,71).

5. На этапе спортивного совершенствования футболистов на одно из первых мест должна выходить технико-тактическая подготовленность. По отношению к тесту СФП-1, который является интегральным - показателем технико-тактической подготовленности установлена высокая взаимосвязь с девятью показателями работоспособности и функционального состояния, а именно с МПК, мл/мин.кг (г=0,88), МФ (мкд), мл/кг (г=0,80), аэробным порогом (г=0,90), PWC,7o, кгм/мин (г=0,80), ПАНО, кгм (г=0,81), Укрит. (г=0^83), метанием набивного мяча (г=0,88), тест 3 (г=0,96), тест 4 (г=0,89). Средняя корреляционная связь обнаружена с 19-ю показателями, характеризующими уровень развития основных физических качеств (от г=0,52 до г=0,78).

6. Для оптимального управления тренировочным процессом юных футболистов и выбора целесообразной схемы построения спортивной подготовки в годичном макроцикле важное значение имеет установление степеней значимости ведущих факторов, которые в наибольшей степени влияют на спортивную результативность игроков.

Результаты факторного анализа показали, что на долю рассмотренных факторов приходится 89,5% общей дисперсии выборки. Первый фактор составил 60,94% и индифицирован как фактор скоростно-силовых способностей занимающихся. Второй внес вклад в общую дисперсию 12,6% и назван'как фактор выносливости. Третий фактор специальной игровой подготовленности (технико-тактической подготовленности) с общим вкладом 8,8%. Четвертый фактор общей работоспособности с общим вкладом 4,3% и пятый - фактор координационных способностей с вкладом 2,9%.

7. Результаты педагогического эксперимента позволяют констатировать, что в подготовительном периоде тренировки 16-17-летних футболистов целесообразно использовать следующее соотношение нагрузок для воспитания и совершенствования физических качеств: 36% на воспитание общей и специальной выносливости, 34% - на скоростно-силовые качества и 30% - на технико-тактическую подготовленность. В соревновательном периоде 48% - на скоростно-силовые качества, 40% - на технико-тактическую подготовленность, 12% - на развитие выносливости.

Построение годичного цикла целесообразно начинать с преимущественного развития общей, затем специальной выносливости, скоростно-силовых качеств и технико-тактической подготовленности.

Спортсмены, использовавшие подобную схему,превзошли остальных по количеству и эффективности выполнения суммарного показателя ТТД и отдельных технических приемов в игре.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основе проведенных исследований мы рекомендуем в практику работы тренеров-преподавателей экспериментальный вариант построения годичного макроцикла тренировки 16-17-летних футболистов, заключающегося в последовательном воспитании и совершенствовании основных физических качеств. На общеподготовительном этапе тренировки 70% времени необходимо уделять развитию выносливости и 30% - скоростно-силовым качествам, на специально-подготовительном - 50% - развитию выносливости и 50% -скоростно-силовым качествам, в соревновательном периоде - до 20% -развитию выносливости и 80% - скоростно-силовым качествам. При этом объемы нагрузок в годичном макроцикле должны распределяться следующим образом: общий объем - 1160 км, в аэробном режиме энергообеспечения - 812 км или 70% от общего объема, в аэробно-анаэробном режиме энергообеспечения - 290 км или 25%, в анаэробном режиме энергообеспечения

- 58 км или 5%. Объем средств технико-тактической подготовки входит составной частью в воспитание выносливости и скоростно-силовых качеств (табл. 21, 22).

Считаем целесообразным показать на конкретных примерах (одно тренировочное занятие) как надо развивать основные физические качества.

Задачи подготовки учащихся групп спортивного совершенствования предусматривают дальнейшее повышение уровня общей и специальной физической подготовки с преобладанием последней; повышение технико-тактического мастерства с учетом индивидуальных особенностей и определившегося игрового амплуа; совершенствование излюбленных технических приемов и воспитания умения эффективно применять их в процессе игры; совершенствование соревновательного опыта и индивидуальной подготовки.

• V 4/

128 • •

I. Задачи. Развитие общей выносливости неспецифическими средствами на общеподготовительном этапе тренировки.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Сидельников, Андрей Геннадьевич, Москва

1. Арестов Ю.М., Годик М. А. Подготовка футболистов высших разрядов. -М., 1980.- 127 с.

2. Артамонов В.Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность. М., 1989. - 40 с.

3. Аснаке Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии: Автореф. дис . канд. ред. наук.-М., 1993.-23 с.

4. Акрамов P.C. Исследование методов отбора перспективных юных футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977. - 29 с.

5. Антонио Мария Урибе Кардосо. Средства и методы скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985.23 с.

6. Ашмарин Б.М. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 228 с.

7. Байер К., Шейнберг JI. Здоровый образ жизни. М.: Мир, 1997. 368 с.

8. Бакшин С.Г. Некоторые показатели скоростной работоспособности как средство для контроля за индивидуальной подготовленностью футболистов высокой квалификации // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки. Малаховка, 1988. С. 11-16.

9. Бакаринов Ю.М. Научно-методическое обоснование программирования тренировки в легкоатлетических метаниях: Автореф. дис. . доктора пед. наук.-М., 1996.-48 с.

10. Бальсевич В.К. Онтокенезия человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

11. Беляков А.К. Структура и содержание подготовительного периода тренировки футбольных команд: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1986.-20 с.

12. Бернштейн H.A. О ловкости и ее развитии. Физкультура и спорт, 1991. -288 с.

13. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - 348 с.

14. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

15. Бойченко Б.Ф. Возрастная динамика физических качеств и технико-тактического мастерства в связи с совершенствованием системы отбора юных футболистов: Автореф. дис . канд. пед. наук. Киев, 1985. - 22 с.

16. Бриль М.С. Принципы и методические основы активного отбора школьников для спортивного совершенствования: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1986. - 45 с.

17. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях. Киев: Олимпийская литература, 1996.-176 с.

18. Вайцеховский С.М. Управление процессом тренировки: Книга тренера. -М.: Физкультура и спорт, 1977. С. 24-28.

19. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

20. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

21. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

22. Верхошанский Ю.В., Лазарев B.B. Основные положения организации тренировочного процесса хоккеистов // Тенденции развития спорта высших достижений. М., 1993. - С. 121-134.

23. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.: Наука,1981.- 156 с.

24. Виру A.A. Функциональная устойчивость и физиологические резервы организма. // Характеристика функциональных резервов спортсмена. Л.,1982.-С. 8-11.

25. Витковский Збигнев. Координационные способности юных футболистов: диагностика, структура, онтогенез: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2003.-20 с.

26. Волков В.М. Физиологические механизмы восстановления работоспособности в спорте. // Средства восстановления в спорте. -Смоленск: Смядынь, 1994. С. 5-24.

27. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт,1983.- 176 с.

28. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. - 57 с.

29. Вотик Я.К. проблематике быстроты футболиста. // Научные основыфподъема массовости и эффективности физической культуры и спорта. Л., 1982.-С. 137-142.

30. Выжгин В.А., Макаренко В.Г. Модельные характеристики физической подготовленности как основа отбора. // Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу. Волгоград, 1985. - С. 26-38.

31. Гаибов Р.Г., Караев М.Г., Марданов М.Э. Взаимосвязь соревновательной деятельности и функционального состояния футболистов // Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 63-64.

32. Гакаме Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: Автореф дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 1995. -22 с.

33. Герасименко А.П., Шамардин А.И, Князев В.Д. и др. Исследование показателей физической подготовленности футболистов команды "Ротор" // Совершенствование управления многолетним процессом становления спортивного мастерства. Волгоград, 1994. - С. 16-22.

34. Гомельский Е.Я. Управление подготовкой высококвалифицированных баскетболисток на основе динамических показателей адаптационных реакций: Дис. канд. пед. наук М., 1997. - 132 с.

35. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф дисс. докт. пед. наук.-М., 1982.-42 с.

36. Годик М.А., Скоморохов Е.В. Факторная структура специальной подготовленности футболистов // Теория и практика физической культуры, 1981.-№7. -С. 14-16.

37. Годик М.А., Шустин Б.Н. Совершенствование физической подготовленности спортсменов // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 136-165.

38. Голденко Г.А. Оценка технико-тактического мастерства футболистов в игре // Теория и практика физической культуры, 1984. № 9. - С. 11-13.

39. Голомазов С., Чирва Б. Футбол: Тренировка точности юных спортсменов. -М., 1994. 82 с.

40. Голомазов С., Шинкаренко И. Футбол: Тренировка специальнойработоспособности футболистов. М., 1994. - 88 с.

41. Грукаленко А.Н. Оптимальное соотношение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983. - 18 с.

42. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск, 1997. - 219 с.

43. Дергач В.В. О разработке контрольных упражнений по тактико-технической подготовке юных футболистов 12-13 лет. // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. -Волгоград, 1988. С. 32-38.

44. Джандаров Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13-14 и 15-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2003.-23 с.

45. Джанузаков К.Ч. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса футболистов 16-17 лет на основе педагогического контроля: Автореф. канд. пед. наук. М., 1982. - 23 с.

46. Драганов Г.Л., Сальников В.А. Индивидуальность в динамике развития двигательных способностей у юных футболистов // Теория и практика физической культуры, 1986. №5. - С. 30-31.

47. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 204 с.

48. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: Флинта ЯЕТОИКА, 1999.-560 с.

49. Дьячков В.М. К вопросу управления процессом совершенствованияфтехнического мастерства спортсменов // Проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1969. - С. 1-13.

50. Евстафьев Б.В. Физические способности, как вид способностей человека. -Л.: Просвещение, 1987. 40 с.

51. Женей Э. Тенденции в современном мировом футболе и их отражение в тренировочном процессе. // Методика подготовки зарубежных спортсменов. Вып.6. - М.: ЦООНТИ, 1985. - С. 40-45.

52. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (Основы теории и методики воспитания). М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

53. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979.- 152 с.

54. Зедгинидзе В.И. Программирование учебно-тренировочного процесса в спортивных играх: Сборник науч. трудов. JL, 1988. - С. 43-52.

55. Зеленцов A.M., Лобановский В.В. Моделирование тренировки в футболе. -Киев: Здоров'я, 1985. 134 с.

56. Золотарев А.П. Возрастная динамика ловкости и техники владения мячом в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук, Малаховка, 1987. - 22 с.

57. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Автореф. дис. . док. пед. наук. -Краснодар, 1997. 50 с.

58. Зонин Г.С. Исследование физической, технической подготовленности и их совершенствование у футболистов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Ленинград, 1974. 24 с.

59. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровья, 1990.-200 с.

60. Зухейр А.-Х. Особенности педагогического контроля специальной подготовленности юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1984.-25 с.

61. Иванов В.В. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1989.-23 с.

62. Иванов B.B, Левин B.C. Функциональная и технико-тактическая подготовленность футболистов команды высшей лиги. // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки. Малаховка, 1988. - С. 38-41.

63. Игнатьева В.Я. Многолетняя подготовка гандболистов (теория, методика и организация): Автореф. дис. в виде научного доклада док. пед. наук. М., 1995.-87 с.

64. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М., Просвещение, 1980. - 194 с.

65. Имандалиев Т.Т. Сопряженная физическая и технико-тактическая подготовка футболистов на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1993. - 24 с.

66. Иссурин Б.Б. Потенциальные и актуальные двигательные способности // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 4. - С. 13-16.

67. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

68. Кириллов A.A. Структура подготовительного периода футболистов высокой квалификации. Методические разработки. М., 1992.- 38 с.

69. Кириллов A.A. Содержание тренировки в подготовительном периоде у футболистов высокой квалификации: Метод. Рекомендации. М., 1982. -35 с.

70. Кисилев А.П. Силовая подготовка высококвалифицированных пловцов на основе реализации использования метода субмаксимальных отягощений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. - 24 с.

71. Козловский В.И. Организация, планирование и управление учебнотренировочным процессом в футбольных командах высокой квалификации. Методическое пособие. Малаховка, 1985. - 82 с.

72. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 7. - с. 2-5.

73. Корженевский А.Н., Квашук П.В., Птушин Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта. // Теория и практика физической культуры, 1993. № 8. -С. 28-33.

74. Лалаков Г.С. Коллективные требования технике-тактического характера к игровым действиям футболистов: // Вопросы современного футбола: Тезисы Всероссийской научно-практической конференции. Волгоград: ВГИФК, 1995.-С. 13-15.

75. Лалаков Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок' на различных этапах многолетней подготовки футболистов: Ав?Ъреф. . док. пед. наук. Омск, 1998. - 54 с.

76. Лаптев А.П., Сучилин A.A. Юный футболист. М.: Физкультура и спорт, 1983.-255 с.

77. Левин B.C. Предпосылки рационального планирования тренировочного процесса футболистов высокой квалификации. // Вопросы современного футбола. Тезисы всероссийской научно-практической конференции. -Волгоград: ВГИФК., 1995. С. 11-12.

78. Лисенчук Т.А. Соревновательные микроциклы в подготовке квалифицированных футболистов. Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1989.-23 с.

79. Луис Герардо Мело Бетнокоурт. Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1996. - 24 с.

80. Лукин Ю.К. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростносиловой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук М., 1990. - 19 с.

81. Лях В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989.-160 с.

82. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие учителя. -М.: ООО АСТ, 1989.-272 с.

83. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.

84. Майкели Л., Дженкинс М. Энциклопедия спортивной медицины. СПб: "Лань", 1997.-400 с.

85. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта. М.: Аспект Пресс, 1995.-318 с.

86. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1991. №12. С. 11-20.

87. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник 'для институтов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. -*543 с.

88. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. СПб.: "Лань", 2005.-384 с.

89. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1983. -. 103 с.

90. Мозжухин А.С. Проблема резервов в физиологии спорта. // Физиологические механизмы адаптации спортсменов к работе различного вида мощности, и продолжительности. Л., 1980. - С. 5-22.

91. Монаков Г.В. Подготовка футболистов. Псков, 2003. - 256 с.

92. Морозов Ю.А. Предигровая разминка как фактор готовности футболиста к игре: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1982. - 21 с.

93. Мосягин СИ. Эффективность и качество основа успеха // Ежегодник: Футбол. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 28-29.

94. Мрус Мазан Ахмед. Совершенствование скоростной выносливости футболистов 14-15 лет на заключительном этапе подготовительного периода: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1991. - 20 с.

95. Мусагалиева Г.М., Кирина JI.E. Возрастное становление функциональных показателей детей 12-15 лет, занимающихся футболом, плаванием и гимнастикой // Система многолетней подготовки юных спортсменов. -Алма-Ата, 1985. С. 38-41.

96. Мусралиев К.И. Соотношение специфических и неспецифических средств подготовки при повышении выносливости юных футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. - 20 с.

97. Набатникова М.Я. Взаимосвязь уровня разносторонней* физической подготовленности и спортивных результатов у юных спортсменов. // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 10. - С. 27-28.

98. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 266 с.

99. Начинская C.B. Спортивная метрология: Учебное пособие для студентов. -М.: "Академия", 2005. 240 с.

100. Никитушкин В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта. М.: ИКА, 1998.-288 с.

101. Озеров В.А., Иванов В.В. Эффективность методов тренировки при совершенствовании специальной выносливости футболистов // Теория и практика физической культуры, 1989.- № 4. С. 34-36.

102. Озеров В.А. Сочетание непрерывного и интервального методов тренировкикак фактор управления физической подготовкой футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. - 24 с.

103. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

104. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. М.: ACT, Астрель, 2004. - 863 с.

105. Озолин Н.Г., Травин Ю.Г. Педагогические основы методики обучения легкоатлетическим упражнениям. М., 1998. - 79 с.

106. Перепекин В.А. Комплексное применение средств восстановления в футболе. Смоленск: СГИФК, 1997. - 23 с.

107. Петухов A.B. Методика формирования индивидуальной технико-тактической подготовки юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1990.-24 с.

108. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища школа, 1984. - 352 с.

109. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - 216 с.

110. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Киев. Олимпийская литература, 1997. - С. 59-131.

111. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. Киев: Радяньска школа, 1988. - 288 с.

112. Полишкис М.С, Выжгин В.А., Сагасти P.P. Технико-тактическая подготовка квалифицированных футболистов: Учебное пособие для слушателей ВШТ. М., 1989. - 88 с.

113. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1989. - 52 с.

114. Программирование учебно-тренировочного процесса в спортивных играх: Сборник научных трудов / ГЦОЛИФК им. Лесгафта. Л., 1988. - 277 с„

115. Романенко А.Н., Джус О.Н., Догадкин М.Е. Книга тренера по футболу. -Киев,1988. 253 с.

116. Сабах М.М. Структура и динамика двигательных качеств футболистов на разных этапах совершенствования спортивного мастерства: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1984. - 25 с.

117. Сагасти P.P. Технико-тактическая подготовка квалифицированных футболистов. Методическая разработка. М., 1989. - 38 с.

118. Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю. Система оценки уровня физической подготовленности футболистов сборных команд СССР // Научно-спортивный вестник. М., 1984. - №5. - С. 32-34.

119. Соболев Д.В. Педагогические и физиологические аспекты отбора и тренировки футболистов: Автореф. канд. пед. наук. СПб., 1998. - 19 с.

120. Солопов И.Н., Герасименко А.П. Физиология футбола: Учебно-методическое пособие. Волгоград, 1998. - 96 с.

121. Суслов Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. дис. док. пед. наук. М.,-1985. - 48 с.

122. Суслов Ф.П. Совершенствование выносливости. // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 165-187.

123. Сухачев С.Г. Индивидуализация развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 15-16 лет с учетом периодических изменений их функциональной готовности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. JL, 1989.ф22 с.

124. Сучилин A.A. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола. Волгоград, 1997. - 237 с.

125. Талиджанов А.И. Оперативный контроль и планирование подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф. . канд. пед. наук. -Ташкент, 1983. 22 с.

126. Терентьев В.Ф. Структура скоростных качеств юных футболистов иметодика их формирования: Автореф. . канд. пед. наук. СПб., 1995. -23 с.

127. Теория и методика физического воспитания. Киев: Олимпийская литература, том 1,2. - 2003. - 424 е., - 392 с.

128. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. докт. пед. наук. М., 1975. - 31 с.

129. Тюленьков С.Ю. Методика оценки физической работоспособности футболистов высокой квалификации. // Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1986.-С. 23-27.

130. Тюленьков С.Ю. Статистический анализ показателей экспресс-диагностики состояния организма футболистов. Вестник спортивной медицины. М., 1993, №2, 3,4.-С. 15-18.

131. Тюленьков С.Ю. "Адаптационный барьер" и пути его преодоления в системе управления подготовкой футболистов // Научные труды ВНИИФК за 1996 г. М., 1997. - С. 369-372.

132. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. .фдок. пед. наук. М., 1996. - 54 с.

133. Тюленьков С.Ю., Губа В.П., Прохоров A.B. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов. Учебное пособие. -Смоленск. ТОО "Информ.-коммер. Агентство", 1997. 116 с.

134. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура испорт, 1975.-208 с.

135. Фарфель B.C. Двигательные способности // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 12. - С. 93-102.

136. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт. - 1980. -255 с.

137. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 128 с.

138. Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс. // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 351389.

139. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа, 1994. - 132 с.

140. Фомин B.C. Структура функциональной подготовленности спортсмена. // Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. М., 1985. - С. 48-58.

141. Фомин B.C. Физиологические основы управления "подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1984. - 64 с.

142. Футбол: Учебная программа для спортивных школ. М., 1991. 118 с.

143. Футбол. Поурочная программа для учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования ДЮСШ и СДЮШОР. М., 1986. - 261 с.

144. Хайдайрлиу С.Х. Функциональная биохимия адаптации. Кишинев, 1984. - 265 с.

145. Хачатурян С.Т. Индивидуально-тактическая подготовка вратарей на основе активизации движений футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 23 с.4

146. Хрущев C.B., Круглый М.А. Тренеру о юном спортсмене. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 195 с.

147. Чебан М.В. Рациональное построение тренировочного этапапреимущественно скоростно-силовой направленности в соревновательном периоде подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - 22 с.

148. Шамардин А.И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 276 с.

149. Шамардин А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: Автореф. дис. док. пед. наук. М., 2000.50 с.

150. Шамардин В.Н. Исследование физических нагрузок юных футболистов (15-17 лет) в годичном цикле тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1980.-21 с.

151. Шахов Ш.К. Индивидуально-программированная физическая подготовка в видах спорта группы единоборств: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1998.-52 с.

152. Шестаков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1992. -44 с.s

153. Ченегин В.М. Физическое развитие и половое созревание юных спортсменов. Волгоград, 1988. - С. 39-40.

154. Чулибаев Д.В., Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой направленности в подготовке юных футболистов: Методические рекомендации. 1996. - 24 с.

155. Юный футболист: Учебное пособие для тренеров / Под ред. А.П. Лаптева, A.A. Сучилина. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 225 с.

156. Яружный Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1993.-46 с.

157. Ясер Абделазим Салем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ (3-4 года обучения): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - 23 с.

158. Astrand Р.-О., Roland К. Textbook of work physiology -McGraw-Hill, New-York, 1986.-476 p.

159. Bangsbo J. The physiological profile of soccer players// Sports Exercise and Injury, 1998, V.4. -N4. - P. 144-150.

160. Belman V.J., Shademehr R. Targeted resistive ventilatory muscle training in chronic obstructive pulmonary disease //J. Appl. Physiol. 1988. - V. 65. - N. 6. - P. 2726-2735.

161. Bischops K. Gegards H.-W. Fussball Konditionstraining. Die neue Methode/ -Aachen: Meyer& Meyer, 2004. -216 s.

162. Digkhuth H.-H., Hipp A., Niess A., Rocker K., Mayer F., Horstmann T. Differentialdiagnostik der physiologischen Herzhypertrophie (Sportherz). // Deutsche Zeitschrift fbr Sportmedizin, 2001, №52 (6). S. 205-210.

163. D'Urzo A. D., Chapman К. R., Rebuck A. S. Effect of inspiratory resistiveloading on control of ventilation during progressive exercise// J. Appl. Physiol., 1987.-V. 62.-№ l.-P. 134-140.

164. D'Urzo A. D., Liu F. L.W., Rebuck A. S. Influence of supplemental oxygen on the physiological response to the P02 aerobic exercise // Med. Sei. Sports Exerc, 1986.-V. 18.-P. 211-215.

165. Daus A.T., Wilson J., Freeman W. M. Predicting success in football // J.Sports Med. And Phys. Fitness, 1989. V. 29. - № 2. - P. 209-212.

166. De Vries H.A., Housh T.I. Physiology of Exercise. Madison, Wisconsin: WCB

167. Brown and Benchmark Publ., 1994. 636 p.

168. Frank G. Fusball. Trainingsprogramme Aachen: Meyer&Mtyer, 2004. -216 s.

169. Gonzales-Alonso J., Heaps C.L., Coyle E.F. Rehydration after exercise with common beverages and water. // Int. J. Sports Med. 1992. -13. - P. 399-406.

170. Gullich A., Schmidtbleicher D. Struktur der Kraftfßhigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. // Deutsche Zeitschrift fur Sportmedizin, 1999, №50 (7+8), S. 223-234.

171. Hasselbruch H., Moissidis G. Plutzlicher Herztod. // Kicker-Sportmagazin. 21. Mi 2003, S. 10.

172. Heck H. Sportmedizinische Trainingssteuerung. // Deutsche Zeitschrift ftr Sportmedizin, 2002, №53 (10), S.297-300.

173. Heck H., Schulz H. Methoden der anaeroben Leistungsdiagnostik. // Deutsche Zeitschrift fcr Sportmedizin, 2002, №53 (7+8), S. 202-212.

174. Henning E. Laufleistungen einzelner Mannschaftsteile. // Kicker-Sportmagazin. 4. Februar 2002, S. 18.

175. Henriksson J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle. //-Endurance in Sport/ Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 226-243.

176. Hottenrott K., Sommer H.-M. Fettstoffwechseltraining im Fitness- und Leistungssport.//Deutsche Zeitschrift ft>r Sportmedizin, №52 (Sonderheft, 2001). S.7-8.

177. Kindermann W., Gabriel H., Coen B., Urhausen A. Sportmedizinische Leistungsdiagnostik im Fußball. // Deutsche Zeitschrift f&r Sportmedizin, 1993, №44 (6). S. 232-243.

178. Kindermann W., Meyer T. Internistische und leistungsphysiologische Aspekteim FuBball.//Sportorthopfldie-Sporttraumatologie, 2001, №17, S. 56-64.

179. Lehmann M., Steinacker J. M., Lonnes W., Gastmann U. Mechanismen peripherer und zentraler Ermüdung und Regeneration nach Kurzzeit- und Langzeit-Uberlastung in Ausdauer-Sportarten. // Deutsche Zeitschrift fcr

180. Sportmedizin, 1998, №49 (6). S. 126-130.

181. Mairbaurl H., Maasen N. Ionenhomoostase, Muskelkontraktilitat und muskuläre Ermtdung. // Deutsche Zeitschrift fer Sportmedizin, 2002, №53 (9). S. 238242.

182. Marbut M. M., Wade A. J. Oxygen pulse as a measure of aerobic power during submaximal work in humans. //J.Physiol. (Gr. Brit.), 1988. V. 399-P. 73.

183. Meyer T., Ohlendorf K., Kindermann W. Konditionelle Fähigkeiten deutscher SpitzenfuSballer im Längsschnitt. // Deutsche Zeitschrift fer Sportmedizin, 2000, №51 (7+8), S. 271-277.

184. Mondenard J.-P. Erreurs nutritionnelles des sportifs, facteurs d'accidents et de défaillance // Cah. nutr. etdiet, 1986. V. 21. - № 2. - P. 155-161.

185. Mondenard J.-P. Mise ajour sur l'alimentation du sportif // Med. Et nutr., 1985. -V. 21.-№4.-P. 257-263.

186. Mustafa K.Y., Mahmoud N.E.A. Evaporative water loss in African soccerplayers//J Sports Med.Phys. Fit. 1979 - 19. - P. 181 -183.

187. Nagler P., Gruber S. Fussballtrainibg. Planung und Steuerung. Aachen: Meyer&Mtyer, 2004. - 168 s.

188. Ramadan J., Byrd R. Physical characteristics of elite soccer players // J.Sports Med. Phys. Fitness, 1987. V. 27. - № 4. - P. 424-428.

189. Reilly T., Ball D. The net physiological cost of dribbling a soccer ball. Research Quarerly for exercise and Sport, 1984. V. 55. - № 3. - P. 267-271.

190. Reilly Y.T., SecherN., Snell P., Williams C. Football //Physiology of Sports. -London: E.F N.Spon, 1990. P. 371-426.

191. Rohr S. Aus- und Einblicke eines Abwehrspielers. // Kicker-Sportmagazin. 8 Juli 2002, S.24.

192. Rocker K. Vitalkapazitat. // Deutsche Zeitschrift flir Sportmedizin, 2001, №52 (10).-S. 295-296.

193. Salem E.-S. Athlete lung: A pilot study on the changes in ventilatory functions of football players //J.Egypt. Med. Assoc, 1987. V.70. - № 1-4.1. P. 193-201.

194. Shephard R J. Maximal Oxygen Iptake // Endurance in Sports. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 192-200.

195. Sneyers J. Fusballtraining. Das Jahresprogramm. Aachen: Meyer&Mtyer, 2004.-312 s.

196. Sterker M. Aerobe Leistungsvoraussetzungen von Fußballspielern. // Deutsche Zeitschrift fcr Sportmedizin, 1997, №48 (6). S. 238-241.

197. Van Gool D., Van Gerven D., Boutmans J. The physiological lood imposed jn . soccer players // Congress of Science and Football (Liverpool, April 1987).1.verpool, 1987.-P. 54.

198. Williams C., Nute M. G., Broadbank L., Vinall S. Influence of fluid intake on endurance running performance a comparison between water, glucose and fructose solutions // Eur. J. Appl. Physiol, and Occup. Physiol., 1990. V. 60. -№2.-P. 112-119.

199. Wilmore J.H., Costill D. L. Physiology of sport and exercise. Champaign, Illinois: Human Kinetics, 1994. - 549 p.

200. Zintl F, Eisenhut A. Ausdauertraining Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung (6, uberarbeitete Auflage). München: BLV-Sportwissen. 2004. - 248 s.1. Акт

201. Внедрения результатов научных исследований в практику.

202. Ф.И.О. исполнителя Наименование внедрения Эффект от внедрения

203. Директор СДЮШОР Старший тренер по ф Аспирант ВНИИФК

204. И.В. Лёвин А.Г. Дегтерёв А.Г. Сидельников12 сентября 2005г.1. Акт

205. Внедрения результатов научных исследований в практику.

206. Ф.И.О. исполнителя Наименование внедрения Эффект от внедрения

207. Директор СДЮШОР «Буревестник»:1. ИГ'

208. Старший тренер по футбб. Аспирант ВНИИФК

209. С.А. Дворянков В.А. Ващенков А.Г. Сидельников12 сентября 2005г.