Профессионально-ориентированный подход к физической культуре специалиста по социальной работе

Филимонова, Надежда Петровна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Профессионально-ориентированный подход к физической культуре специалиста по социальной работе

Автореферат

Автор научной работы: Филимонова, Надежда Петровна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Профессионально-ориентированный подход к физической культуре специалиста по социальной работе"

На правах рукописи

Филимонова Надежда Петровна

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТА ПО СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ

13.00.04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2005

Работа выполнена в Российском государственном социальном университете на кафедре физического воспитания и спорта

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Чешихина Валентина Викторовна

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Полянский Валерий Петрович '

кандидат педагогических наук \

Гусев Алексей Витальевич

Ведущая организация - Московский педагогический государственный университет

Защита состоится «16» декабря 2005 г. в 14.00 на заседании диссертационного совета Д. 224.002.06 по присуждению ученой степени доктора педагогических наук в Российском государственном социальном университете по адресу: 129256, г.Москва, ул. Вильгельма Пика, д.4, к.2.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного социального университета по адресу: 129256, г.Москва, ул. Вильгельма Пика, д.4, к.З.

Автореферат разослан «_ //»тш 2005:

Ученый секретарь диссертационного совета

Н.И. Никитина

med

1147131

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность темы. В настоящее время в Российской федерации планируются значительные позитивные сдвиги в решении социальных проблем населения. Эти меры, принимаемые президентом, правительством и Государственной Думой вызваны тем, что в 90-е годы прошлого столетия, в связи со значительными изменениями социально-экономической системы в России привели к значительному снижению жизненного уровня населения, ухудшению его здоровья, падению производительности труда и другим негативным факторам.

В последние годы отмечается ухудшение медико-демографической системы, резкий рост преждевременной смертности трудоспособно!« населения, увеличение уровня трудопотерь от заболеваний, травм и инвалидизации. Значительно увеличилось по сравнению с 80-ми годами число инвалидов различных войн и конфликтов, чернобыльцев, ветеранов и инвалидов труда и детства.

Все это отразилось на деятельности органов социальной защиты населения. Работники этих подразделений в настоящее время подвержены значительным психологическим и эмоциональным перегрузкам, что отражается на состоянии их работоспособности здоровье и требует принятия специальных мер по профилактике этих состояний, а также коррекции системы обучения социальных работников в специальных учебных заведениях.

Таким образом, повышается значимость профессий типа «человек -человек» (или профессий социального типа) и соответственно, расширяется круг решения проблем связанных с этими профессиями. Перед исследователями и практиками, работающими в сфере физического воспитания, профориентации и социальной защиты встает ряд вопросов, относящихся к психологическим, физиологическим и организационным аспектам профессий этого типа. (A.A. Бишаева, М.Я. Виленский, В.А. Кабачков, А.И. Киколов)

Однако, нечеткие границы профессиональной компетенции, неопределенность круга должностных обязанностей приводит к тому, что одни работники оказываются чрезмерно перегруженными, а другие -недогружены. Сверхурочная работа, большое количество клиентов, важность решаемых проблем, недостаточная самостоятельность в принятии решений, низкое вознаграждение за труд - вот серьезные причины для развития профессионального стресса у социальных работников. По данным отечественных исследователей Водопьяновой Н.Е. и Старченковой Е.С., высокий уровень выгорания зафиксирован у 40-55% социальных работников. Эти данные показывают, что социальные работники входят в группу риска по развитию у них синдрома профессионального выгорания.

В связи с этим появилась необходимость поиска средств, способствующих быстрой адапршш_хшщальных работников к рабочим нагрузкам (главным образом ;мв и повышению

СПетсрв]

•8 ЩО

теп

уровня их работоспособности. Одним из таких средств является физическая культура и спорт. В процессе занятий физическими упражнениями и освоения учебного материала обеспечивается формирование и совершенствование необходимых социальному работнику психических и физических качеств, умений регулировать свое состояние в стрессовых ситуациях. (Т.Ф.Золотарева, В.И. Ильинич, Л.Н. Нифонтова)

Также нуждается в научной разработке методика применения средств физической культуры и спорта в целях активного отдыха, восстановления работоспособности после умственных, физических и эмоциональных напряжений, постепенного вхождения в процесс профессиональной деятельности работников социальной сферы.

Анализ практического опыта по решению задачи повышения специальной работоспособности социальных работников позволил выявить противоречие между необходимостью ее выполнения и недостаточной ее разработанностью в педагогической теории и практике, что потребовало настоящего научного поиска.

На основании этого сформулирована проблема исследования: каково содержание профессионально ориентированного подхода в повышении эффективности деятельности специалистов по социальной работе средствами физической культуры.

Особую важность приобретает научное обоснование проблемы профессиональных способностей, психологических факторов профессиональной успешности и, как следствие, профессиональной дезадаптации профессионалов, работающих в социальной сфере.

Объект исследования - профессиональная деятельность и подготовка специалистов по социальной работе.

Предмет исследования - профессионально ориентированный подход в подготовке специалистов по социальной работе средствами физической культуры.

Цель исследования. Повышение эффективности профессиональной деятельности специалистов по социальной работе за счет целенаправленного использования средств физической культуры.

- формы и построение занятий физическими упражнениями специалистами по социальной работе определяются профессиограммой;

- используются общеподготовительных и специфических средства и методы физической культуры;

- тренировочные нагрузки определяются с учетом с текущим состоянием работников.

В соответствии с целью и гипотезой исследования в настоящей работе были поставлены следующие задачи.

1. Определить требования к физическим качествам, навыкам и психофизиологическим функциям специалиста по социальной работе (разработать профессиограмму для целей физической культуры).

2. Выявить методы и средства физической культуры для повышения работоспособности, профилактики профессиональных заболеваний и повышения эмоциональной устойчивости труда специалистов по социальной работе.

3. Экспериментально обосновать и проверить эффективность программы занятий по физической культуре при профессионально ориентированном подходе.

Теоретико-методологической основой проведенного исследования явились положения о взаимосвязи социальной среды и развития личности на основе включения ее в деятельность (Л.С. Выготский, И.В. Дубровина, А.В. Петровский); теории единства сознания и деятельности личности (П.К. Анохин, А.Н. Леонтьев, В.Д. Шадриков); теория активного отдыха (И.П. Павлов, И.М. Сеченов) исследования в области физиологии и гигиены труда (З.М. Золина, Н.Ф. Измеров, В. В. Кальниш, С.А. Косилов, В. В. Крыжановская, В. И. Медведев, А. О. Навакатинян); современные представления теории и методики физического воспитания (Б.А. Ашмарин, Ю.Д. Железняк, Л. И. Лубышева, Л.П. Матвеев, Ю. М. Портнов, Ф.П. Суслов); теория и методика профессионально-прикладных форм физической культуры студентов (М. Я. Вилснский, В.И. Ильинич, В. А. Кабачков, С. А. Полиевский, В. П. Полянский, Р.Т. Раевский, Р. С. Сафин, И. Д. Старцева).

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1) Теоретический анализ философской, социологической и психолого-педагогической литературы, обобщение отечественной и зарубежной научно-методической литературы по проблемам физической культуры, организации труда, использованию средств физической культуры с целью послерабочего восстановления, литературных источников посвященных охране труда.

2) Методы сбора информации (изучение документации по данной профессии; наблюдение за работой специалистов; опросные методы (беседы, анкетирование, интервьюирование); метод экспертных оценок; контрольные испытания.)

3) Тестирование.

4) Педагогический эксперимент.

5) Методы обработки эмпирических данных: количественные (математико-статистические методы) и качественные (сравнительный анализ эмпирических данных).

Для решения поставленных задач была проведена исследовательская работа в период с 2000 по 2005 год.

На первом этапе исследования - теоретико-ориентировочном (2000 - 2001 гг.) был проведен ретроспективный теоретический анализ философско-социологической, психолого-педагогической и специальной литературы. Определялась степень разработанности вопроса профилактики профессиональных заболеваний и использования производственной физической культуры. Определена цель исследования, поставлены задачи и намечены соответствующие им методы исследования.

На втором этапе исследования поисково-эмпирическом (2002 - 2003 гг.) был проведен сбор предварительных эмпирических данных, включающий в себя беседы с ведущими специалистами в области физической культуры и спорта, педагогики, физиологии труда; проведено анкетирование 100 работников социальных учреждений (Центров Социального Обслуживания, Комитетов по социальной защите) с целью выявления наиболее распространенных причин и признаков утомления во время и после рабочего дня, профессиональных заболеваний, определялись наиболее известные и используемые ими способы борьбы с утомлением. Проведен экспертный опрос специалистов компетентных в области организации трудового процесса и управления коллективом учреждений социальной защиты и социального обслуживания. Уточнялись вопросы двигательного режима и профессиональных заболеваний работников социальной сферы; разрабатывалась профессиограмма специалиста по социальной работе для целей ПФК. Были намечены основные этапы подготовки и проведения эксперимента.

Третий этап работы экспериментальный (2003 - 2005 гг.) был посвящен разработке рабочей программы занятий физической культурой в условиях Центра социального обеспечения и в условиях социального вуза; проверялась ее эффективность. В условиях социального вуза такая проверка осуществлялась путем проведения эксперимента.

На четвертом этапе работы аналитико-обобщающем (2004 - 2005 гг.) были проведены обработка и анализ информации, полученной в ходе эксперимента, ее интерпретация. Осуществлялось написание научных статей, внедрение результатов исследования в практику, литературное оформление рукописи диссертационной работы.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

1. Составлена профессиограмма специалиста по социальной работе для внедрения производственной физической культуры: выделены общие требования, предъявляемые к работнику, требования к физическим качествам и психофизиологическим функциям специалиста, обусловленные действием ряда психофизиологических факторов, определены санитарно-гигиенические условия его деятельности.

2. Разработана программа профессионально ориентированных занятий физической культурой специалистов по социальной работе и ее модификации, включающие наиболее эффективные средства, методы и построения занятий для применения в условиях Центра социального

обслуживания, на факультете повышения квалификации и при обучении в вузе.

3. Определены принципы применения на практике в условиях учреждения социального обслуживания населения положений об организации и формах производственной физической культуры. Наиболее распространенными профессионально обусловленными проявлениями утомления специалиста по социальной работе являются нервпо-эмоциональное перенапряжение, боль в позвоночнике и усталость глаз.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что его результаты дополняют данные теории и методики физической культуры в области профессионально-прикладной физической подготовки.

Практическая значимость результатов исследования работы определяется положительным эффектом использования полученных в ходе исследования методических положений и рекомендаций при решении вопросов, связанных с организацией профессионально-прикладной физической подготовкой специалистов по социальной работе. Материалы исследования могут быть использованы методистами и исследователями для методологического обоснования научно-исследовательской работы по изучению проблем повышения эффективности работы сотрудников учреждений социального профиля, руководителями учреждений социальной защиты при организации в коллективе физкультурно-оздоровительной работы; при чтении курса и проведении практических занятий по дисциплине «Физическая культура» со студентами социальных специальностей всех форм обучения, слушателями курсов повышения квалификации. Основные положения, выносимые на защиту

1. На современном этапе профессионально ориентированная физическая культура еще не получила должного экспериментального, научного и методического обоснования в обучении и деятельности специалистов по социальной работе. Их профессиональная деятельность относится к категории малоподвижного творческого умственного труда с повышенной нервно-эмоциональной напряженностью.

2. Предлагаемые средства, методы и построение занятий физическими упражнениями позволяют повысить физическую подготовленность социальных работников и снизить психологическую (эмоциональную) напряженность их трудовой деятельности.

3. Применение специально разработанной программы профессионально ориентированной физической культуры специалиста по социальной работе позволяет повысить их профессиональную готовность на всех этапах профессиональной подготовки и трудовой деятельности.

Апробация работы. Результаты исследования отражены в 5 опубликованных статьях, общим объемом 2,7 п.л. Основные положения диссертации докладывались на П Международном социальном конгрессе «Россия в системе глобальных социальных координат» (Москва, 2003), V Всероссийском социально-педагогическом конгрессе «Модернизация

российского общества и социальное образование» (Москва, 2005), Научных Годичных Чтениях РГСУ(МГСУ) (2001- 2005),научно-практических конференциях, семинарах, а также на заседаниях кафедры физического воспитания и спорта РГСУ (2001 2005).

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа иллюстрирована рисунками и таблицами, содержит 5 приложений. Список литературы включает 172 источников, в том числе 9 - на иностранных языках.

Во введении диссертации представлены актуальность и обоснование выбора темы исследования. В соответствии с выдвинутой гипотезой и основными положениями диссертации, выносимыми на защиту, определены объект, предмет, цель исследования, а также научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы.

В первой главе представлен анализ литературных источников (статей, монографий, диссертаций, учебно-методических пособий и научных трудов), рассматривающих современные проблемы и подходы к разработке научных основ профессионально-прикладной физической культуры и организации занятий физическими упражнениями в условиях производственно-трудовой деятельности.

Во второй главе сформулированы задачи исследования, дано описание и характеристика используемых методов и методик, изложена организация исследования.

В третьей главе представлено исследование трудовой деятельности работников учреждений социальной защиты населения, их подверженности психоэмоциональному перенапряжению и профессионально обусловленным заболеваниям.

В четвертой главе представлена программа занятий профессионально ориентированной физической культурой, а также результаты се экспериментальной проверки.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Система социальной работы в России в современном ее понимании институционально оформилась в начале 1990-х гг. параллельно в трех направлениях: система профессионального образования; система понятий, формирующих новое направление социального знания; система услуг для населения, т.е. социальных практик. Существует три основных сферы деятельности специалиста по социальной работе: аналитическая (исследовательская) работа; менеджмент; оказание социальной и психологической помощи. Управление и работа с населением по оказанию помощи предъявляют к специалисту особые требования коммуникативной комнетенгности.

С целью выявления наиболее распространенных причин и признаков утомления во время и после рабочего дня, профессиональных заболеваний,

наиболее известных и используемых способов борьбы с утомлением было проведено анкетирование 100 работников социальных служб (в основном, специалистов по социальной работе). В опросе принимали участие работники Центров социального обслуживания Восточного Административного Округа г. Москвы и г. Воронежа. С учетом полученных данных проводились беседы с ведущими специалистами и руководителями в области социальной работы. Анализ ответов позволил уточнить существующие проблемы в области двигательного режима и профессиональных заболеваний работников социальной сферы, наметить пути реальных действий по оптимизации условий их труда.

На рис. 1 приведено графическое изображение ответов респондентов на вопрос о распределении рабочего времени по таким видам деятельности как работа за письменным столом, работа за компьютером, работа с людьми.

70%

не более 2 ч. В 2 - 4 ч В день более 4 ч. В день день

Рис. 1. Распределение затрат рабочего времени специалистами по социальной работе .

Анализ ответов показал, что наиболее распространенными субъективными признаками утомления является эмоциональная (нервно-психическая) усталость (83% респондентов) и общее физическое утомление (81 %). Кроме того, две трети (65%) опрошенных указывали на боль в спине и шее, возникающую в течение рабочего дня. Усталость и напряжение глаз ощущают к концу рабочего дня более половины (56%) респондентов. Усталость, «онемение» рук отметили 27%, и 8% работников указали другие признаки - усталость ног, головная боль, повышенный тонус (рис. 2).

Рис 2. Признаки утомления работников учреждения социального обслуживания

При ответе на вопрос: «К каким заболеваниям может привести и приводит постоянное утомление» работников Центров социального обслуживания 72% респондентов указали заболевания нервной системы -депрессии, неврозы, нервные срывы, нервное истощение, синдром эмоционального сгорания, бессонница, хроническая усталость. В ответах 48% опрошенных указывалось на нарушения в работе опорно-двигательного аппарата - остеохондрозы, артрозы, артриты, радикулиты. 32% обратили внимание на заболевания сердечно-сосудистой системы - инфаркт, инсульт, гипертония, варикозное расширение вен, геморрой. Заболевания глаз, в основном миопию, назвали 17% работников - те, чей рабочий день включает работу за компьютером более 4-х часов. К профессионально обусловленным заболеваниям 10% опрошенных отнесли гастрит и язву желудка. Работники пояснили свою позицию тем, что организация их рабочего дня неминуемо ведет к нарушениям режима питания, что приводит к указанным заболеваниям.

заболевания заболевания заболевания заболевания глаз заболевания

нервной системы опорно- сердечно. желудомно-

двигэтепьного сосудистой системы кишечного тракта аппарата

Рис. 3. Профессионально обусловленные заболевания работников социального обслуживания

Анализ ответов на вопрос о способах борьбы с утомлением дал следующие результаты О существовании гимнастики (физкультминутка) во время рабочего дня знают 64%, используют в своей практике только 6%. Активные занятия физкультурой и спортом после работы и в выходные дни известны 52% респондентов, но применяются только 27% О гаком способе борьбы с утомлением, как «дыхательная гимнастика, элементы аутотренинга и медитации» знают 52%, а используют его только 8%. Больше всего ответов касалось пассивного отдыха (просмотр телевизора, чтение) - знают о нем 78%, а используют 82% (рис. 4).

90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%

■егх-

-агк

27%

ИР

--_

Гимнастка (физкультминутка) во время рабочего дня

Активные занятия физкультурой и спортом после работы и в выходные дни

Дыхательная Пассивный отдых

гимнастика, элементы (просмотр телевизора

аутотренинга и чтение) медитации

Рис. 4. Известные и используемые способы борьбы с утомлением специалистами по социальной работе.

Опрос работников об их отношении к возможному внедрению в их учреждении физкультминуток во время рабочего дня выявил положительное отношение у 68% респондентов; ]2% отнеслись бы к этому «без энтузиазма», 15% считают такие занятия пустой тратой рабочего времени. Затруднились дать ответ на этот вопрос 2% опрошенных, а 3% считают, что для социальных работников это неприемлемо (рис. 5).

Рис 5 Распределение ответов респондентов на вопрос об их отношении к внедрению в учреждении физкультминуток

Проведен анализ и обобщение данных о необходимости и направленности занятий физической культурой специалистами по социальной работе на основе экспертного опроса, в котором приняли участие руководители органов социальной защиты населения, проходившие переподготовку на курсах повышения квалификации в РГСУ (директора учреждений социальной защиты населения, заместители директоров, начальники отделов, председатели комитетов). Полученные данные показали, что, несмотря на имеющиеся трудности в организации занятий профессионально ориентированной физической культурой в учреждениях социального обслуживания, эксперты осознают необходимость таких мероприятий и готовы их поддержать. Это побудило продолжать исследование и приступить к разработке профессиограммы специалиста по социальной работе для целей профессионально ориентированной физической культуры.

В качестве основы, определяющей структуру и содержание профессиограммы, были взяты положения, предложенные А.Г. Фурмановым, М.Б. Юспой (2003).

Первый раздел описательный, включил характеристику производственного процесса с описанием приемов труда, его организацию, характеристик типичных аварий и травм. Санитарно-гигиенический раздел содержит описание санитарных условий труда (микроклимат, требования к освещению, вентиляции) и профессиональных вредностей (запыленности, загазованности, уровня шума, вибрации и др.); при этом отмечались типичные особенности присущие профессии. Третий раздел профессиограммы характеризует требования к физическим качествам, навыкам и психофизиологическим функциям, как в процессе производственного обучения, так и в процессе работы.

Представленная профессиограмма послужила основой для определения содержания программы профессионально ориентированной физической культуры.

Имея общую целевую установку и направленность, опираясь на единые принципы и методы построения педагогического процесса, в ходе исследования были разработаны модификации программы для использования в условиях Центра социального обслуживания, на факультете повышения квалификации и при обучении в вузе.

Главной целью внедрения физической культуры в систему научной организации труда является содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармоничного физического развития человека. На этапе трудовой деятельности данная цель конкретизируется в следующих специфических задачах, решаемых средствами физической культуры: ускорение врабатывания, поддержание высокой работоспособности, замедление темпов ее снижения; предотвращение состояния нервно-эмоционального перенапряжения; содействие восстановлению работоспособности, а также устранению негативных сдвигов в физическом и нервно-эмоциональном состоянии

организма, вызванных неблагоприятными условиями труда; повышение резистентности организма к воздействию факторов, негативно влияющих на эмоциональный фон работника. Принимались ко внимание такие факторы, как рабочая поза, разнообразие рабочих движений, загруженность отдельных функциональных систем.

В режиме рабочего дня профессионально ориентированная физическая культура выражается в форме производственной гимнастики и реализуется через такие ее виды как: вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, микропауза активного отдыха.

Изложенные положения определили подходы к разработке и содержанию Программы производственной физической культуры для специалистов по социальной работе. Учебный материал программы дифференцировался по следующим разделам и подразделам:

- теоретическому, формирующему систему научно-практических знаний и ценностное отношение к физической культуре;

- практическому, обеспечивающему овладение методами и способами физкультурной деятельности (методико-практический подраздел) и содействующему повышению уровня функциональных и двигательных способностей (учебно-тренировочный подраздел);

- контрольному, определяющему объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

Проверка эффективности разработанной программы осуществлялась в педагогическом эксперименте.

Результаты педагогического эксперимента.

Педагогический эксперимент проводился с февраля 2005 г. по май 2005 г. в экспериментальной работе приняло участие 145 человек: 74 составили контрольную группу, 71 - экспериментальную. Выборку участников эксперимента составили будущие специалисты по социальной работе студенты социального вуза, обучающиеся по специальности «Социальная работа». Исследование показало, что по профессиографическим показателям, проявлениям послерабочей усталости и профессионально обусловленным заболеваниям выборка студентов будущих специалистов по социальной работе близка к выборке уже работающих специалистов.

Перед началом педагогического эксперимента все его участники прошли контрольное тестирование, включавшее определение индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), динамометрию кисти. Это тестирование позволило выявить уровень общей физической работоспособности и силу кисти, являющуюся показателем локальной физической работоспособности. Для определения показателя умственной работоспособности использовалась бланковая методика «Таблица Крепелина» - при приближении показателя теста к единице можно заключить, что утомления практически не происходит. Уровень эмоциональной устойчивости испытуемых определялся при помощи методики «Шкала сниженного настроения субдепрессии»

(ШСНС). Максимальное количество баллов - 40, свидетельствует о высоком уровне субдепресси, а, следовательно, о низком уровне эмоциональной устойчивости. Результаты контрольных испытаний по ¡руппам приведены в таблице 1.

Таблица 1

Показатели тестирования участников эксперимента до начала работы

но программе

группа статис тич. показ. Таблица Крепелина ШСНС Динамометрия ИГСТ

Правая Левая

Контроль ная X 0.89 36.9 18.1 17.5 68.1

в 0.15 6.52 3.96 4.42 13.6

Экспери ментальн X 0.92 36.1 17.5 16.2 71.3

в 0.11 6.01 4.46 3.99 25.5

1.39 0.76 0.85 1.85 0.92

достов-ть различий р >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05

Все участники эксперимента субъективно оценивали уровень общей физической усталости, эмоциональной усталости, усталости глаз, рук (кистей рук), а также усталости в позвоночнике (боль в спине и шее). Степень усталости оценивалась по 7-бальной шкале, где 1- минимальная степень усталости, 7 - максимальная. Результаты проведенного исследования приведены в таблице 2.

Таблица 2

Субъективные показатели степени усталости участников эксперимента

до начала работы но программе

труппа статис Общая Эмоциона Усталос Боль в Усталос

тич. физич. льная ть глаз спине, тьрук

показ. усталость усталость шее

Контроль X 3.99 4.2 3.42 2.8 2.12

ная 1.48 1.7 1.82 1.69 1.45

Экспери X 3.7 3.84 3.44 2.96 1.96

ментальн 8 1.16 1.61 1.97 1.89 1.38

г 1.31 1.30 0.07 0.54 0.68

достов-ть р >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05

различий

Сравнение данных таблиц 1 и 2 показывает, что до начала эксперимента между контрольной и экспериментальной группами достоверных различий не выявлено (Ькритерий Стьюдента).

После проведения исходного контрольного тестирования учебная работа проводилась в рамках разработанной программы. Само участие в тестировании явилось фактором побуждающим задуматься о своем здоровье,

режиме двигательной активности, возможной связи между занятиями физической культурой и успешностью в профессиональной деятельности.

С участниками экспериментальной группы были проведены обучающие семинары, во время которых обсуждались обобщенные результаты анкетирования; осуществлялся совместный поиск путей профилактики нежелательных отклонений в состоянии здоровья, приближения целей занятий физической культурой в вузе к общим целям получения высшего образования - овладения профессией и готовности к полноценному профессиональному самовыражению. Это способствовало более сознательному и активному их включению в дальнейший учебно-экспериментальный процесс. В результате такой работы были:

- уточнены наиболее подверженные негативному влиянию, вызванному неблагоприятными условиями студенческого образа жизни органы, системы организма и группы мышц;

- подобраны средства (физические упражнения и их комплексы) составляющие содержание физкультурных пауз и физкультминуток;

- определены возможности включения физкультурных пауз и физкультминуток в режим учебного дня студента;

- выделены способы оптимизации распорядка дня студента, с целью уменьшения негативных сдвигов в физическом и эмоциональном состоянии организма.

Для наглядного представления и закрепления в памяти участников эксперимента пройденного материала в университете был оборудован стенд, содержащий информацию о результатах анкетирования; о теоретических основах профессионально ориентированной физической культуры; о месте физкультурной паузы в течение учебного дня; об основных методах и показателях самоконтроля состояния здоровья. На стенде были помещены комплексы упражнений при утомлении глаз и при боли и усталости в спине и шее. Стенд был красочно оформлен и размещен в корпусе, где проходит основная часть учебных занятий студентов, принимающих участие в эксперименте, его информация была доступна всем желающим.

Следующим шагом в реализации разработанной программы ППФК стало проведение методико-практических занятий. Деятельность участников эксперимента на этих занятиях была направлена на творческое овладение » методами, обеспечивающими достижение практических результатов.

Программой предусматривалось освоение следующего перечня методик связанных с теоретическим материалом, обсуждаемым на семинарах: методика самоконтроля состояния здоровья; простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции; основы методики самомассажа; методика корригирующей гимнастики для глаз; методы оценки и коррекции осанки; методика проведения корригирующей гимнастики при усталости и боли в позвоночнике (в исходном положении лежа); методика гимнастики для шейного и грудного отдела позвоночника (в исходном положении сидя или стоя); методы регулирования психоэмоционального состояния,

применяемые при занятиях физической культурой; методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки; методика проведения производственной гимнастики с учетом условий и характера труда.

В рамках разработанной программы, самостоятельные занятия физической культурой в свободное время осуществлялось в следующих формах:

1. Физические упражнения в режиме учебного дня, включающие в себя утреннюю гигиеническую гимнастику, физкультурные паузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха.

2. Занятия физическими упражнениями в свободное от учебы время:

а) на основе полной добровольности и инициативы (по желанию самого студента);

б) по заданию преподавателя («домашнее задание»),

3. Массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия. В их содержание входили: спартакиады, массовые кроссы и эстафеты, праздники физической культуры (в том числе фестивали спорта, ставшие популярными в последние годы в г.Москва), соревнования различного уровня, туристические походы и др.

Участие в этих мероприятиях помимо решения воспитательных и образовательных задач было призвано повысить общий объем двигательной активности участников эксперимента.

Таким образом, стало очевидным, что занятия физическими упражнениями в свободное время решают задачи улучшения профессионально-прикладной готовности, повышения работоспособности путем снятия нервно-эмоционального напряжения, дальнейшего формирования знаний, умений и навыков, связанных с проведением самостоятельных физкультурно-спортивных занятий.

В рамках проводившегося исследования каждый участник экспериментальной группы заполнял лист учета самостоятельных занятий различными видами и формами профессионально ориентированной физической культуры, в который заносились данные о выполнении ими следующих упражнений и видов физической культуры: 1 .Утренняя гигиеническая гимнастика

2.3анятия ПФК в течение дня (физкультминутки, физкультурные паузы, микропаузы активного отдыха) в т.ч.:

а) упражнения для позвоночника, мышц спины, плечевого пояса;

б) упражнения для мышц рук, кистей;

в) упражнения для глаз.

3. Самомассаж

4.Активный отдых (пешеходные и вело прогулки, спортивные игры на свежем воздухе и пр.)

По первым трем пунктам отмечалось количество проводимых мероприятий в неделю. Характеризуя активный отдых, студенты отмечали суммарную недельную продолжительность. Таким образом, еженедельное

заполнение этого циста, сопровождаемое совместным обсуждением достигнутых результатов, с одной стороны, послужило рубежным контролем выполнения испытуемыми раздела программы профессионально ориентированной физической культуры, а с другой - позволило корректировать по ходу программы особенности построения самостоятельных занятий, помогать в осуществлении творческого подхода к занятиям и, таким образом, сохранять и повышать интерес и мотивационно-ценностное отношение участников эксперимента к занятиям физической культурой.

В конце эксперимента для подведения итогов проведенной работы было проведено повторное тестирование испытуемых контрольной и экспериментальной групп. Результаты контрольных испытаний по группам приведены в таблице 3.

Таблица 3

Показатели тестирования участников эксперимента после окончания ____работы по программе____ __

группа статис тич. показ. Таблица Крепелина ШСНС Динамометрия ИГСТ

Правая Левая

Контроль ная X 0.88 37.5 17.9 17.5 68.3

в 0.12 4.78 3.87 4.42 11.3

Экспери ментальн х"1 0.95 33.4 17.7 17.2 71.0

в 0.12 5.43 5.32 3.99 18.3

t 3.49 4.78 -0.26 -0.43 1.06

дост-ть различий р <0,01 <0,01 >0.05 >0.05 >0.05

Таким образом, в результате занятий по программе ППФК показатели участников экспериментальной группы статистически достоверно отличаются от показателей участников контрольной группы по уровню умственной утомляемости (методика Таблица Крепелина) и по уровню эмоциональной устойчивости (методика Шкала сниженного настроения субдепрессии). Статистически достоверных различий в уровне физической работоспособности не выявлено. Это подтверждает данные И.В. Аулика (1990) о том, что из-за небольшого объема упражнений и сравнительно низкой интенсивности производственная гимнастика не может заметно повлиять на физическую работоспособность человека. Однако, на общем фоне гипокинезии она положительно влияет на состояние здоровья занимающихся.

Также как и в начале семестра, все участники эксперимента ответили на вопросы анкеты, результаты которой приведены в таблице 4.

Достоверными оказались различия в уровне субъективно ощущаемой эмоциональной усталости, усталости глаз и усталости и боли в позвоночнике.

Таблица 4

Субъективные показатели степени усталости участников эксперимента

группа статис Общая Эмоциона Усталость Боль в Усталость

тич. физическая льная глаз спине, рук

показ. усталость усталость шее

Контроль ная X 4.23 5.4 4.4 3.6 2.17

S 1.21 1.34 1.06 1.42 1.32

Экспери ментальн X 3.8 3.52 3.02 2.31 1.94

S 1.51 1.47 1.11 1.21 1.42

t 1.87 7.98 7.59 5.85 1.002

достов-ть р >0.05 <0,01 <0,01 <0,01 >0.05

По окончании работы определялась достоверность сдвигов полученных в результате тестирования экспериментальной группы до начала работы по программе и после ее окончания. Результаты приведены в таблицах 5 и 6.

Таблица 5

Показатели тестирования экспериментальной группы до и после

Этап работы стат. показ. Таблица Крепелина IUCIIC Динамометрия ИГСТ

Правая Левая

Начало эксп-та X 0.92 36.1 17.5 16.2 71.3

S 0.11 6.01 4.46 3.99 25.5

Конец эксп-та X 0.95 33.4 17.7 17.2 71.0

S 0.12 5.43 5.32 3.99 18.3

t 1.56 2.82 0.24 1.49 0.08

достов-ть р >0.05 <0,01 >0.05 >0.05 >0.05

Таблица 6 Субъективные показатели степени усталости участников эксперимента после окончания работы по программе

Этап работы статис тич. показ. Общая физическая усталость Эмоциона льная усталость Усталость глаз Боль в спине, шее Усталость рук

Начало эксперим ента X 3.7 3.84 3.44 2.96 1.96

S 1.16 1.61 1.97 1.89 1.38

Конец эксперим ента X 3.8 3.52 3.02 2.31 1.94

S 1.51 1.47 1.11 1.21 1.42

t 0.45 1.24 1.56 2.44 0.08

достов-ть р >0.05 >0.05 >0.05 <0,01 >0.05

На основании проведенных расчетов можно заключить о наличии достоверных сдвигов в следующих показателях экспериментальной группы: уровень эмоциональной устойчивости, субъективно ощущаемый уровень усталости и боли в позвоночнике.

Как показал анализ заполняемых участниками эксперимента листов учета занятий профессионально ориентированной физической культурой, в продолжение эксперимента самостоятельные занятия у большинства занимающихся стали более регулярными, увеличилось время активного отдыха. Отмечено увеличение разнообразия активного отдыха, развитие творческого подхода к реализации занятий производственной гимнастикой в течение рабочего дня. В беседах было выявлено понимание будущими специалистами по социальной работе связи между регулярными занятиями специально направленными видами физических упражнений и успешной борьбой с послерабочим утомлением. Большинство участников эксперимента согласны с тем, что дальнейшее использование занятий физическими упражнениями в процессе учебного времени и в свободное время будет способствовать сохранению высокого уровня работоспособности в период активной трудовой деятельности.

Таким образом, результаты статистической обработки и качественного анализа данных, полученных в процессе учебных занятий, позволяют подтвердить основную, исходную гипотезу диссертационного исследования.

ВЫВОДЫ

1. Социально-экономические изменения, произошедшие в России за последние годы, проходили на фоне снижения показателей производства и уровня жизни населения. Однако, созданная вновь идеология управления и государственная политика были направлены на гуманизацию жизни общества, что повлекло за собой появление органов социальной защиты населения, появления профессии «Специалист по социальной работе», внесения в 1991 г. этой категории в Тарифно-квалификационный справочник должностей рабочих и служащих», подготовку специалистов в ВУЗах и средних учебных заведениях. Однако эти положительные факторы не явились объектом изучения со стороны физиологов труда и специалистов в области профессионально-прикладной физической культуры. До настоящего времени не разработаны технологии по организации занятий профессионально ориентированной физической культурой в созданных учреждениях социального обслуживания населения и в ВУЗах, ведущих подготовку специалистов по социальной работе.

переплетение интеллектуальной и эмоциональной деятельности. Анкетирование специалистов позволило ранжировать факторы профессиональной усталости Первый ранг получила эмоциональная усталость. Второй - общая физическая усталость. Третий ранг, вследствие большого количества времени проводимого специалистами по социальной работе за работой с документами и за компьютером является утомление глаз, приводящее в ряде случаев к близорукости. Четвертый ранг получила усталость и боль в спине и шее, являющаяся следствием рабочей позы сидя.

3. Профилактика и борьба со стрессом и синдромом эмоционального выгорания можегг быть выражена в мероприятиях, изменяющих условия профессиональной деятельности и повышающих индивидуальную толерантность к ним. Большую роль наряду с другими мероприятиями в такой профилактике играет профессионально-прикладная физическая культура в процессе труда и свободного времени специалистов по социальной работе. В течение рабочего дня профессионально ориентированная физическая культура реализуется в форме производственной физической культуры (вводная гимнастика, физкультминутки, физкультурные паузы, микропаузы активного отдыха), а в послерабочее время - в форме самостоятельных занятий физической культурой и спортом или занятий в физкультурно-оздоровительном центре.

4. Разработанная в 60-70-е годы 20-го века система профессионально-прикладной физической культуры не включала особенности ее внедрения в учреждениях социальной защиты, а документы Министерства образования и науки РФ, регламентирующие физическое воспитание и спорт студенческой молодежи не предусматривали особенности этого процесса в учебных заведениях, готовящих социальных работников. В органах социальной защиты не было профессиограмм, характеризующих данную специальность. В связи с этим, в результате исследования была составлена профессиограмма специалистов по социальной работе, а на ее основе программа профессионально-прикладной физической культуры.

5. Структуру и содержание профессиограммы составляли три раздела. Описательный раздел включил характеристику производственного процесса с описанием приемов труда, его организацию, перечень типичных травм и профессионально-обусловленных заболеваний. Санитарно-гигиенический раздел содержит описание санитарных условий труда (микроклимат, требования к освещению, вентиляции) и профессиональных вредностей (запыленность, загазованность, уровень шума, вибрации и др.) Третий раздел профессиограммы раскрывает требования, предъявляемые к физическим качествам, навыкам и психофизиологическим функциям специалиста по социальной работе.

системой научно-практических знаний о влиянии на здоровье и работоспособность человека труда, связанного с повышенными нервно-эмоциональными нагрузками, состояния гипокинезии и гиподинамии; значении средств физической культуры для профилактики и снижения нервно-эмоционального и физического утомления. Практический раздел программы включает методический подраздел, раскрывающий принципы использования профессионально-прикладной физической культуры, формы занятий производственной физической культурой в течение рабочего дня; значение врачебного, педагогического и самоконтроля при занятиях профессионально-прикладной физической культурой. Основу содержания практической подготовки составляют комплексы физических упражнений, выполненные с соблюдением гигиенических требований, способствующие снятию нервно-психического напряжения, направленные на укрепление мышц спины, шеи; снимающие напряжение глаз.

7. Разработанная программа профессионально ориентированной физической культуры, апробированная в социальном вузе способствовала пониманию студентами связи между занятиями физической культурой и успехом в будущей профессиональной деятельности; развитию интереса к получаемой профессии. В результате занятий по разработанной программе, испытуемые экспериментальной группы повысили уровень эмоциональной устойчивости, умственной работоспособности (р<0,01), что способствует успешной борьбе с утомлением. Показатели физической работоспособности и силы статистически достоверно не различались. Кроме того, студенты научились с учетом рекомендаций преподавателя самостоятельно планировать и проводить индивидуальные занятия профессионально ориентированной физической культурой. Опыт использования таких занятий свидетельствует об актуальности и востребованности в практике социальной работы мероприятий, направленных на улучшение условий труда специалистов по социальной работе и сохранение их профессиональной работоспособности, что подтвердилось опросом работников Центра социального обслуживания населения.

Основные положения диссертации отражены в следующих

публикациях:

1. Филимонова Н.П. Научные основы и применение производственной физической культуры с целью охраны труда населения.// Социальное служение Отечеству: вчера, сегодня, завтра: Материалы выступлений на пленарном заседании, секциях и «круглых стола» 26 апреля 2001г. (восьмые годичные чтения МГСУ). - Изд-во МГСУ «Союз», 2001. С. 185-188. (0,25 п.л.)

2. Филимонова Н.П. Особенности содержания занятий по физической культуре в зависимости от направленности обучения (факультета) студентов. // Россия в системе глобальных социальных координат: тезисы выступлений 25 ноября 2002 года (И Международный социальный конгресс) в 2-х томах. М.: Издательство МГСУ, 2003. - Т.2. - С 164-166. (0,1 п. л.)

3. Филимонова Н.П. Самовоспитание студента средствами физической культуры. // Государство и общество: проблемы социальной ответственности: Материалы выступлений на пленарном заседании 23 мая 2002г., на заседаниях секций и «круглых столов» (девятые годичные чтения МГСУ). - Издательство МГСУ «Союз», 2003 - С 230 - 232. (0,25 п.л.)

4. Филимонова Н.П. и др. Физическая культура. Учеб.-методические материалы. - М., Издательство МГСУ, 2003. - 76с. (4,75 п.л., авторского текста 30%)

5. Филимонова Н.П. Научные основы производственной физической культуры с учетом динамики работоспособности работников умственного труда.// Аспирантский сборник №2 (13). - М., ИПК «Союз», 2003. - С 1625. (0,65 п.л.)

Отпечатано в типографии "Риза-М" с готового оригинал-макета Тел./факс: 299-0822, 505-18-22

Подписано в печать 14.11.05 Тираж 100 экз. Заказ № 383

Р 2 2 852

РНБ Русский фонд

2006-4 26785

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Филимонова, Надежда Петровна, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. Ю

1.1. Характеристика исследуемых понятий в области физической культуры.

1.2. Анализ основных подходов к изучению физической культуры на производстве.

1.2.1. Педагогические основы изучения физической культуры в связи с трудовой деятельностью.

1.2.2. Физиологические основы производственной физической культуры.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Профессионально-ориентированный подход к физической культуре специалиста по социальной работе"

Актуальность.

В настоящее время в Российской федерации планируются значительные позитивные сдвиги в решении социальных проблем населения. В ближайшие годы будут улучшаться материальное состояние, медицинское обеспечение и образование.

Эти меры, принимаемые президентом, правительством и Государственной Думой вызваны тем, что в 90-е годы прошлого столетия, в связи со значительными изменениями социально-экономической системы в России привели к значительному снижению жизненного уровня населения, ухудшению его здоровья, падению производительности труда и другим негативным факторам [32, 66, 71, 150, 162]

В последние годы отмечается ухудшение медико-демографической системы, резкий рост преждевременной смертности трудоспособного населения, увеличение уровня трудопотерь от заболеваний, травм и инвалидизации.[54, 56, 97]

Значительно увеличилось по сравнению с 80-ми годами число инвалидов различных войн и конфликтов, чернобыльцев, ветеранов и инвалидов труда и детства. Все это отразилось на деятельности органов социальной защиты населения. Работники этих подразделений в настоящее время подвержены значительным психологическим и эмоциональным перегрузкам, что отражается на состоянии их работоспособности, здоровье и требует принятия специальных мер по профилактике этих состояний, а также коррекции системы обучения социальных работников в специальных учебных заведениях.

Таким образом, повышается значимость профессий типа «человек -человек» (или профессий социального типа) и соответственно, расширяется круг решения проблем, связанных с этими профессиями. Перед исследователями и практиками, работающими в сфере эргономики, профориентации и социальной защиты встает ряд вопросов, относящихся к психологическим, физиологическим и организационным аспектам профессий этого типа. [3, 4, 19, 33, 76, 86, 92, 95, 113, 123, 164, 183, 186, 188]

Разработкой научных основ гигиены труда и профессиональных заболеваний в настоящее время занимаются ученые НИИ медицины труда РАМН, научных центров и профильных институтов Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга, Уфы, Ангарска, Новокузнецка и других городов, что приносит определенные результаты, однако, в области научного обоснования производственной деятельности работников органов социальной защиты сделано очень мало. [ 76, 86, 92, 123, 183]

Кадровое обеспечение социальной работы осуществляется специалистами различных профессий: социальными работниками (специалистами по социальной работе), медиками (врачами разных специальностей, медико-социальными экспертами, средними и младшими медицинскими работниками), педагогами, юристами, психологами и др.

Однако, нечеткие границы профессиональной компетенции, неопределенность круга должностных обязанностей приводит к тому, что одни работники оказываются чрезмерно перегруженными, а другие -недогружены. Сверхурочная работа, большое количество клиентов, важность решаемых проблем, недостаточная самостоятельность в принятии решений, низкое вознаграждение за труд - вот серьезные причины для развития профессионального стресса у социальных работников. А если к этому добавить частое столкновение с негативными сторонами жизни, трудность оказания реальной помощи клиенту и невысокий престиж данной профессии в обществе, то появление негативной динамики в деятельности социальных работников часто становится закономерным явлением. Речь идет об изменениях в мотивационной сфере, разочаровании в профессии, развитии синдрома выгорания и общей деформации личности специалистов. По данным отечественных исследователей Водопьяновой Н.Е. и Старченковой

Е.С. [153], высокий уровень выгорания зафиксирован у 40-55% социальных работников. Эти данные показывают, что социальные работники входят в группу риска по развитию у них синдрома профессионального выгорания.

В связи с этим появилась необходимость поиска средств, способствующих быстрой адаптации социальных работников к рабочим нагрузкам (главным образом эмоционально-психическим) и повышению уровня их работоспособности. Одним из таких средств является физическая культура и спорт. В процессе занятий физическими упражнениями и освоения учебного материала обеспечивается формирование и совершенствование необходимых социальному работнику психических и физических качеств, умений регулировать свое состояние в стрессовых ситуациях. [3,15, 20, 37, 39, 64, 71, 71, 76, 108, 117, 145]

Объект исследования - профессиональная деятельность и подготовка специалистов по социальной работе.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что работоспособность в условиях высоких психо-эмоциональных перегрузок специалистов по социальной работе средствами профессионально ориентированной физической культуры будет существенно повышена если: формы и построение занятий физическими упражнениями специалистами по социальной работе определяются профессиограммой;

- используются общеподготовительные и специфические средства и методы физической культуры;

- тренировочные нагрузки определяются с учетом текущего состояния работников.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

3. Определены принципы применения на практике в условиях учреждения социального обслуживания населения положений об организации и формах производственной физической культуры. Наиболее распространенными профессионально обусловленными проявлениями утомления специалиста по социальной работе являются нервно-эмоциональное перенапряжение, боль в позвоночнике и усталость глаз.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

2. Результаты исследования позволили отнести профессию специалиста по социальной работе к профессиям преимущественно умственного труда, который предъявляет высокие требования к психоэмоциональным возможностям человека. У современных специалистов при решении производственно важных задач происходит тесное переплетение интеллектуальной и эмоциональной деятельности. Анкетирование специалистов позволило ранжировать факторы профессиональной усталости. Первый ранг получила эмоциональная усталость. Второй - общая физическая усталость. Третий ранг, вследствие большого количества времени проводимого специалистами по социальной работе за работой с документами и за компьютером является утомление глаз, приводящее в ряде случаев к близорукости. Четвертый ранг получила усталость и боль в спине и шее, являющаяся следствием рабочей позы сидя.

3. Профилактика и борьба со стрессом и синдромом эмоционального выгорания может быть выражена в мероприятиях, изменяющих условия профессиональной деятельности и повышающих индивидуальную толерантность к ним. Большую роль наряду с другими мероприятиями в такой профилактике играет профессионально-прикладная физическая культура в процессе труда и свободного времени специалистов по социальной работе. В течение рабочего дня профессионально ориентированная физическая культура реализуется в форме производственной физической культуры (вводная гимнастика, физкультминутки, физкультурные паузы, микропаузы активного отдыха), а в послерабочее время - в форме самостоятельных занятий физической культурой и спортом или занятий в физкультурно-оздоровительном центре.

5. Структуру и содержание профессио граммы составляли три раздела. Описательный раздел включил характеристику производственного процесса с описанием приемов труда, его организацию, перечень типичных травм и профессионально-обусловленных заболеваний. Санитарно-гигиенический раздел содержит описание санитарных условий труда (микроклимат, требования к освещению, вентиляции) и профессиональных вредностей (запыленность, загазованность, уровень шума, вибрации и др.)

Третий раздел профессиограммы раскрывает требования, предъявляемые к физическим качествам, навыкам и психофизиологическим функциям специалиста по социальной работе.

6. Разработанная, на основании полученных в исследовании результатов, программа профессионально ориентированной физической культуры состоит из двух разделов: теоретического и практического. Содержание теоретического раздела программы предусматривает овладение системой научно-практических знаний о влиянии на здоровье и работоспособность человека труда, связанного с повышенными нервно-эмоциональными нагрузками, состояния гипокинезии и гиподинамии; значении средств физической культуры для профилактики и снижения нервно-эмоционального и физического утомления. Практический раздел программы включает методический подраздел, раскрывающий принципы использования профессионально-прикладной физической культуры, формы занятий производственной физической культурой в течение рабочего дня; значение врачебного, педагогического и самоконтроля при занятиях профессионально-прикладной физической культурой. Основу содержания практической подготовки составляют комплексы физических упражнений, выполненные с соблюдением гигиенических требований, способствующие снятию нервно-психического напряжения, направленные на укрепление мышц спины, шеи; снимающие напряжение глаз.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Профессионально-ориентированный подход к процессу физического воспитания должен осуществляться на протяжении всей жизни и начинаться одновременно с получением человеком профессионального образования. Так, уже на первом курсе обучения в вузе в рамках программы по дисциплине «Физическая культура» студенту будет полезно получить знания об условиях будущей профессиональной деятельности, особенностях утомления и динамики работоспособности в течение рабочего дня, недели, года. Очевидно, что ПОФП должна включать в себя не только сведения о практике физических упражнений, средствах и методах их применения, но и те разделы знаний, которые позволяют создать ситуацию «здорового социального комфорта» личности.

Однако, знаний по теории и методике профессиональной двигательной подготовке молодежи, как показывает практика, явно недостаточно для стойкой потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, как при обучении, так и в дальнейшей трудовой деятельности.

Поэтому, весь процесс физического воспитания с использованием различных форм занятий (лекционные, методические, практические) должен преследовать цель: выработать у каждого студента, благодаря осознанию значения двигательной активности, стойкую потребность в ее освоении.

Базисом постановки и проведения занятий физическими упражнениями должны быть жизненно важные индивидуальные личностные интересы.

2. На этапе переподготовки (повышении квалификации) работников учреждений социальной защиты населения рекомендуется включать в программу занятия по профессионально-прикладной физической подготовке. Поскольку после завершения образования для большинства людей занятия физической культурой являются добровольным занятиям, необходимо сформировать у слушателей курсов мотивацию к занятиям. Известно, что подавляющее большинство специалистов по социальной работе - женщины. Обычно их интересы помимо работы составляет забота о семье, устройство быта. В то же время, необходимо показать, что успешное решение этих вопросом возможно в том случае, если женщина научится заботиться о своем здоровье и не допускать переутомления.

Помимо раскрытия на занятиях содержания и форм профессионально-прикладной физической культуры, будет полезно обратить внимание на организационные возможности по внедрению физкультурно-оздоровительной работы в учреждении. Эта информация будет иметь особенно важное значение в случае, когда слушателями курсов являются руководители учреждений.

3. При внедрении занятий физической культурой в жизнь коллектива учреждения социальной защиты населения специалистам, работающим в сфере физической культуры, следует придерживаться комплексного подхода, включающего:

- обсуждение предстоящих мероприятий с руководителем учреждения и готовность к коррекции первоначальных замыслов в зависимости от местных условий;

- информирование сотрудников о предстоящих мероприятиях, сбор информации и анализ потребностей коллектива в области профилактики утомления;

- проведение обучающего семинара с сотрудниками учреждения

- проведение ряда методико-практических занятий, включающих комплексы упражнений для снятия утомления глаз, позвоночника, снижения уровня нервно-эмоционального напряжения;

- создание в учреждении «Службы здоровья» или назначение инструктора-методиста, обладающего достаточной подготовкой для осуществления контроля и консультирования сотрудников учреждения по вопросам организации и проведению занятий ПФК; оформление в учреждении наглядной агитации - стенда, содержащего краткую теоретическую справку, организационно-методическую информацию и комплексы упражнений, рекомендуемые для снятия утомления специалистам по социальной работе; организацию и проведение 1-2 раза в год в учреждении физкультурных праздников для сотрудников и членов их семей.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Филимонова, Надежда Петровна, Москва

1. Акопов Г.В. Психологические аспекты формирования профессионального сознания студентов.// Роль высшей школы в проведении реформы общеобразовательной и профессиональной школы: Тезисы докл. -Куйбышев, 1986, С63-71.

2. Агеевец В.У. Научные основы физического воспитания. (Материалы научно-методической конференции вузов по физическому воспитанию). -Л., 1972.- 144 с.

3. Аминов Н.А. Синдром «эмоционального сгорания» // Российская энциклопедия социальной работы, т.2, С 246-250. М.,1997.

4. Аминов Н.А., Шпитальный Д.В. Синдром «эмоционального сгорания» как вид профессиональной дезадаптации // Профессиональный потенциал. 2002, № 1, С 37-42.

5. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды. Т 1.- М., 1980. 232 с.

6. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Л., 1968. - 318 с.

7. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

8. Ахтаов Р.А. Формирование общей и профессиональной физической культуры в системе профессионально-технического обучения. Дисс. канд. пед. наук. Майкоп, 1994. - 186 с.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М., ФиС, 1978. - 223 с.

10. Ю.Баландин В.И. и др. Прогнозирование в спорте / Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. М.: ФиС, 1986. - 192 с.

11. П.Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека: к проблемам развития физкультурного знания. // Теория и практика физической культуры. 1991. №7, С37-41.

12. Барчуков И.С. Физическая культура: Учеб. пособие для вузов. -М.:ЮНИТИ-ДАНА, 2003. 255 с.

13. Белинович В.В. Задачи и содержание прикладной физической подготовки учащихся профтехучилищ. М., 1968. - 56 с.

14. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. М., 1958. - 262с.

15. Беляева В.А., Виленский М.Я. Педагогические основы самовоспитания будущих учителей средствами физической культуры.// Теория и практика физической культуры. 1982. - №10. - С.36 - 38.

16. Бешелев С. Д., Гурвич Ф.Г. Математико-статистические методы экспертных оценок. М., Статистика, 1974. - 160 с.

17. Бешелев С.Д., Гурвич Ф.Г. Экспертные оценки. М., 1973. - 164 с.

18. Бишаева А.А. Профессионально-прикладная двигательная подготовка работников социальной сферы.//Сборник учебно-методической документации по кафедре физического воспитания. М.: Изд-во МГСУ «Союз», 1996. - С 67-108.

19. Бишаева А.А. Совершенствование психомоторики у молодежи в связи с подготовкой к современным видам труда. Диссс. канд. пед. наук. Уфа, 1994.- 112 с.

20. Блудов Ю. М., Плахтиенко В.А. Личность в спорте. М.,1987. - 154 с.

21. Бобылев Ю.П. Экспериментальное обоснование профессионально-прикладной физической подготовки будущих чертежников. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 21 с.

22. Бодалев А.А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения. М., 1998. - 168 с.

23. Борисова И.В. Формирование профессионально значимых знаний и умений в области физического воспитания в подготовке будущихучителей нефизкультурных специальностей на основе гимнастики. Дисс. канд. пед. наук. М. 2000 - 152с.)

24. Борисова О.А. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. // Здоровье молодежи XXI века: тезисы научно-практической конференции. / Под ред. В.В. Чешихиной. М., 2000. - С.53 - 54.

25. Булавкина Т.А. Коррекция профессиональных мотивов у студентов технических вузов средствами физической культуры. Дисс. канд. пед. наук. Малаховка, 1997.- 188с.

26. Буллер В.К. Методические указания по проведению учебно-исследовательской работы студентами методами математической статистики. Алма-Ата, КазИФК, 1982. - 44с.

27. Вайнбаум Я.С. и др. Гигиена физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. М., «Академия», 2002. - 240с.

28. Вайсман А.И. Гигиена, физиология, психологиятруда и состояние здоровья водителей автомобилей: (Сборник статей). Горький, 1975. - 159 с.

29. Васильева В.В. Приспособительные реакции органов кровообращения к мышечной деятельности у спортсменов. Автореф. дис. докт. мед. наук. -Л., 1968.-30с.

30. Введение в теоретические основы социальной работы (историко-понятийный аспект). М., Воронеж, 1997. - 192с.

31. Виленский М.Я., Внуков А.П. Потребность в физическом самосовершенствовании и основы методики ее формирования устудентов. // Теория и практика физической культуры. 1983. - №5. - С.ЗЗ -35.

32. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М.: Знание, 1987 (Новое в жизни. Науке, технике. Серия «Физкультура и спорт», №7). - 236с.

33. Виленский М.Я., Карповский Г.К. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования. // Теория и практика физической культуры. 1984. - №10. -С39 - 42.

34. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей: Учеб. пособие.-М., 1989.- 159с.

35. Волкинд Н.Я. Напряжение сердечной деятельности у экзаменующихся спортсменов и нетренированных студентов. // Теория и практика физического воспитания. 1978. - №5. - С59-61.

36. Волошинова Е.В. К вопросу о физиологических механизмах двигательного навыка управления. Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1965.- 18 с.

37. Гайнутдинов Р.З. Влияние занятий физической культурой и спортом на формирование профессионально значимых свойств личности студентов педагогического вуза. Дисс. канд. пс. наук. JI., 1986. - 228с.

38. Геллерштейн С.Г., Рейтынбарг Д.И. Восстановительная трудовая тенрапия и трудовое обучение. Под ред. А.Н. Шабанова. М., 1948. - 68 с.

39. Гигиена труда женщин / Под ред. Н.Ф. Измерова (СССР), Х.-Г. Хойблайна (ГДР) М.: Медицина, 1985, 240с.

40. Гласс Дж., Стенли Дж. Статистические методы в педагогике и психологии. М., 1976. - 495 с.

41. Гогунов Е.Н. Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: «Академия», 2000. - 288 с.

42. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1988. 188 с.

43. Гончаров В.И. Физическое воспитание в высшей школе как фактор социальной адаптации студентов в вузе и молодых специалистов в трудовом коллективе. Дисс. канд. пед. наук. М., 1983. - 168с.

44. Горбунов С.А. Дубровский А.В. Роль физической культуры в совершенствовании умственной готовности к обучению и профессиональной деятельности.// Теория и практика физической культуры. 2002. - № 12. - С13-14.

45. Гориневский В.В. Физкультура как биосоциальная наука // Физическая культура среди студентов. Харьков, 1929. - С 10 - 15.

46. Горшков С.И. Методики исследований в физиологии труда / С.И. Горшков, З.М. Золина, Ю.В. Мойкин. М.: Медицина, 1974. - 218 с.

47. Грабарь М.И., Краснянская К.А. Применение математической статистики в педагогических исследованиях: Непараметрические методы. М., 1977.

48. Гуревич К.М. Профессиональная пригодность и основные свойства нервной системы. М., 1970. - 271 с.

49. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов. М.: Аспект Пресс, 1999.-373 с.

50. Девятова М.В. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе. -СПб.: Лениздат; Изд-во «союз», 2001. 189 с.

51. Демьяненко Ю.К. Влияние физических нагрузок и физической подготовленности на профессиональную деятельность, связанную с быстротой и точностью движений. Автореф. канд. пед. наук. Л., 1965. -22 с.

52. Денисов А. Оценка экономической эффективности мероприятий по улучшению условий и охраны труда. // Охрана труда и социальное страхование. №8, 2002. С32-35.

53. Деркач А. А., Зазыкин В.Г., Маркова А.К. Психология развития профессионала. М., 2001.

54. Доклад о положении в области образования в мире за 1993г. Изд-во ЮНЕСКО, 1993.-С. 16.)

55. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Спортивная морфология: Учебное пособие для высших и средних специальных заведений физической культуры. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 236 с.

56. Дубровский В.И Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1998. - 608 с.

57. Думбай В.Н. Основы физиологии труда. Ростов-на-Дону, 1996. - 158 с.

58. Егоров А.С., Загрядский В.П. Психофизиология умственного труда. Л.: Наука, 1973.- 131с.)

59. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник. М.: Медицина, 1999. - 304 с.

60. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. Пособие для студ. Высш. Пед. Учеб. Заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 264с.

61. Жолдак В.И. Об экономической эффективности физической культуры в производственном коллективе. // Теория и практика физической культуры. 1979, №8. С36-38.

62. Жолдак В.И., Нифонтова Л.Н., Мусаелов Н.А. К вопросу о производственной физической культуре //Тезисы III Всесоюзной научно-методической конференции по социологическим проблемам физической культуры и спорта. М., 1977. - С 68 - 69.

63. Жолдак В.И. Физическая культура и научная организация труда. / Материалы к Всесоюзной научной конференции). М., 1969. - 83 с.

64. Жуков В.И. Отечественное социальное образование на рубеже веков. Доклад на первом Всероссийском научно-педагогическом социальном конгрессе 6 -7 июня 2001г. М.,2001. - 80с.

65. Золотарева Т.Ф. Основы психологической самопомощи социального работника: Учебное пособие / Т.Ф. Золотарева, М.Р. Минигалиева М., 2001.- 181 с.

66. Ильинич В.И. Средства физической культуры и спорта в подготовке студентов к будущей профессиональной деятельности: перспективы разработки проблемы // Теория и практика физической культуры. 1987. -№10. - С15-16.

67. Кабачков В.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка / В.А. Кабачков, И.М. Козлов. М.: ВНИИФК, 1974. - С. 120.

68. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ. Методическое пособие. -М., 1982.- 176с.

69. Казанцева Т.А. Особенности личностного развития и профессионального становления студентов психологов. Дисс. канд. пс. наук. М., 2000. -204с.

70. Киколов А.И. Умственный труд и эмоции. М., Медицина, 1978. - 366 с.

71. Киселев Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. М., 1981. -64с.

72. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М.: Наука, 1983. - 368 с.

73. Климов Е.А. Психология профессионала. М., 1996. - 400с.

74. Кобзев Г.И. Исследование эффективности применения средств физической подготовки для повышения вестибулярной устойчивостикурсантов мореходных училищ. Автореф. канд. пед. наук. М., 1975. - 19 с.

75. Коваленко И.Н., Филиппова А.А. Теория вероятностей и математическая статистика. Учеб. пособие для втузов. М., «Высшая школа», 1973. 368 с.

76. Ковачева И.А. Содержание, методы и организационные формы профессионально-прикладной физической культуры студентов гуманитарных специальностей: Дис. канд. пед. наук. Коломна, 2002. -175 с.

77. Козлов В.Н. Физиология и психология труда (психофизиологические основы эргономики). Саратов, 1982. - 53 с.

78. Коларова З.И. Динамика нервных процессов и механизмы временных связей у человека. Л., 1969. - 274 с.

79. Конева Е.В. Особенности мышления в субъект-субъектных видах деятельности. // Психологический журнал, 1996, т17, №6, С 82-94.

80. Копкарева О.О. Физиологическая оценка влияния факторов труда на состояние организма преподавателя вуза. Дисс. канд. биол. наук. -Тверь, 1999.- 156 с.

81. Косилов С.А. О физиологических основах производственного обучения. -М., 1981.-79 с.

82. Косилов С.А. Очерки физиологии труда. М., 1965. - 378с.

83. Косилов С.А. Физиологические основы развития трудовой деятельности и производственная гимнастика. // Теория и практика физической культуры. 1979, №2. С39-42.

84. Кремер Н.Ш. Теория вероятностей и математическая статистика: Учебник для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. - 543 с.

85. Кудрявцев Т.В., Шегурова В.Ю. Психологический анализ динамики профессионального становления личности // Вопросы психологии №2, 1983, С 51-59.

86. Кузовенков В.В. Умственная работоспособность студентов во взаимосвязи с уровнем их физической подготовленности и режимом двигательной активности. М., 1996. - 134с.

87. Кузьмина Н.В. Профессионализм личности преподавателя и мастера производственного обучения / ВНИИ профессионально-технического образования. М., 1990. - 117 с.

88. Курпан Ю.И., Таламбум Е.А. Физкультура, формирующая осанку. М., ФиС, 1990.-31 с.

89. Лебедченко С.Ю. Формирование культуры здоровья будущего учителя в процессе профессиональной подготовки. Дисс. канд. пед. наук. -Волгоград, 2000. 176с.

90. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., Политиздат, 1977. -303 с.

91. Левитов Н.Д. Психология труда. М., Медицина, 1964. - 301 с.

92. Лейфа А.В. К вопросу о физической культуре в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе. // Теория и практика физической культуры, №6, 2004, С 5-8.

93. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста// Лесгафт П.Ф. Собрание сочинений. М., 1951. — Т. 1. — 295с.

94. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: Учеб. пособие. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 240 с.

95. Лубышева Л.И. Эффективность массовой физкультурно-оздоровительной работы в вузах с преимущественно женским контингентом. Дисс. канд. пед. наук. Омск, 1984. - 206с.

96. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие. М., 2001-320 с.

97. Маркова А.К. Психологические критерии и ступени профессионализации учителя // Педагогика. 1995. - №6. - С 55 - 63.

98. Маркова А.К. Психология профессионализма. М., 1996. - 308 с.

99. Маркосян А.А. Развитее человека и надежность биологической системы.// Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969, С5-13.

100. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных заведений. 3-е изд. СПб.: Издательство «Лань», 2003. -160 с.

101. Методики анализа и контроля трудовой деятельности и функциональных состояний. М., Институт психологии РАН, 1992. - 268 с

102. Миненкова О.П. Использование игры в подготовке социальных работников в профессиональной школе. Дисс. канд. пед. наук. Казань, 1999. - 188с.

103. Минияров В.М. Экспериментальное обоснование дифференцированного использования средств и методов физической культуры в формировании организаторских способностей у студентов. Дисс. канд. пед. наук. М., 1978. - 216с.

104. Нагорный А.Г. Профессионально-прикладная физическая подготовка . Учебно-метод. пособие для преподавателей вузов. М., 1962. - 102 с.

105. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. -М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. 240 с.

106. Наскалов В.М. Особенности организации рейтингового контроля в процессе профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов. // Теория и практика физической культуры, 2002, №10. С55.

107. Наталов Г.Г. Стратегия развития физической культуры и парадигма синергетики. // Теория и практика физической культуры, 2002, №4. С12-14.

108. Нечаев Н.Н. Психолого-педагогические основы формирования профессиональной деятельности. М., МГУ, 1988 - 166с.

109. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. М., 1993. - 48 с.

110. Новиков A.M. Применение технических средств в процессе производственного обучения. М., 1979. - 71 с.

111. Овсяник О.А. Социально-психологические аспекты профессионализма социального работника. Дисс. канд. пс. наук. М., 1999. - 204с.

112. Оздоровительная физическая культура: Учеб. для студентов вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. Мн., Тесей, 2003. - 528 с.

113. Озеров В.П. Психомоторные способности человека. Дубна: Феникс+, 2002. - 320 с.

114. Окуньков Ю.В. Физическое воспитание в вузе как фактор всесторонней подготовки специалиста. (На примере технических вузов.) Автореф. канд. пед. наук. М., 1976. - 26 с.

115. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ./ Под ред. B.C. Иванова. М.: ФиС, 1990. - 176 с.

116. Острецов Б.В. Формирование сознательной дисциплины у студентов педагогических вузов в процессе физического воспитания. Дисс. канд. пед. наук. М., 1990. - 172с.

117. Пащенков А.К. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов в педагогических вузах: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Волгоград, 2004. 24 с.

118. Петрушевский И.И. Исследование влияния физических нагрузок на некоторые стороны умственной работоспособности военнослужащих, автореф. канд. пед. наук. JL, 1963. - 24 с.

119. Плешаков А.Н., Лотоненко А.В. Потребность в физической культуре как области деятельности. // Теория и практика физической культуры, 2002, №5. C33-35.

120. Подласый И. П. Педагогика: Новый курс: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений: В 2 кн. М.: ВЛАДОС, 2003. - Кн. 1: Общие основы. Процесс обучения. - 576 с.

121. Покровский В.И. Современные проблемы экологически и профессионально обусловленных заболеваний. // Медицина труда и промышленная экология, 2003, №1 С 2 - 6.

122. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. М., 1988. -159 с.

123. Полянский В.П. Проблема прикладное™ физической культуры: Современная постановка и опыт исследоывания. М., 1999. - 64 с.

124. Попова Т.А. Методика профессионально-прикладной физической подготовки студентов диспетчерского профиля: Автореф. дис. канд. пед. наук. Челябинск, 2004. - 22 с.

125. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» (федеральный компонент). М., Мин. Образования РФ,2000. - 34 с.

126. Психологические закономерности профессионализации: Межвузовский сборник научных трудов. Ярославль, 1991. - 147 с.

127. Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. -СПб.: Питер, 2003. 607 с.

128. Психология личности: Тесты, опросники, методики / Авторы-составители: Н.В. Киршева, Н.В. Рябчикова. М.: Геликон, 1995. - 220 с.

129. Психолого-педагогические воздействия в спортивной деятельности./ Под ред. В.Ф. Сопова. Алма-Ата, 1998. - 143с.

130. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения. / Мойкин Ю.В., Киколов А.И., Тхоревский В.И. и др., АМН СССР М.: Медицина, 1987, 256с.

131. Пряжников Н.С., Пряжникова Е.Ю. психология труда и человеческого достоинства: Учеб. Пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений. М.: издательский центр «Академия», 2001.-480 с.

132. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. Минск: Высшая школа, 1985 -138 с.

133. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты, учебное пособие. Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2004. - 672 с.

134. Рахманова С. Бросай курить! Вставай на лыжи! // Студенческий меридиан. 2001. - июль. - С 8-9.

135. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: Учебное пособие. М.: ВЛАДОС, 1996. - 529с.

136. Романова Е.С., Суворова Г.А. Психологические основы профессиографии. М., 1990.

137. Руководство по гигиене труда. В 2-х томах. Т.1 / Под ред. Н.Ф. Измерова. М.: Медицина, 1987. - 368с.

138. Руководство по физиологии труда. / Под ред. З.М. Золиной, Н.Ф. Измерова. М., Медицина, 1983. - 528 с.

139. Ручкова Н.А. Исследование психологических особенностей студентов -будущих специалистов по социальной работе. Дисс. канд. пс. наук. -Самара, 2000.- 198с.

140. Саноян Г.Г. Создание условий оптимальной работоспособности на производстве. М., 1975.- 164с.

141. Сафин Р.С. Исследование содержания и методики профессиональной направленности физического воспитания студентов педагогических институтов. Дисс. канд. пед. наук. М., 1975. - 227с.

142. Семенов А.В. Профессионально-ориентированный подход к физической подготовке слушателей факультета послевузовского и дополнительного образования военно-медицинского института. Дисс. канд. пед. наук. Саратов, 2000. - 178 с.

143. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. -СПб.: ООО «Речь», 2004. 350 с.

144. Содержание и организация центров психолого-педагогической помощи населению. М.: НИИ семьи, 1997. - С 43-47.

145. Соколов Г.Я., Питерских Г.Т. Профессионально-прикладная физическая культура социального работника: Методическое пособие. -М.: РГСУ-АПСР, 2004 68 с.

146. Солодков А.С. , Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2001.-520 с.

147. Социальная работа: Введение в профессиональную деятельность: учебное пособие / Отв. Ред. Проф. А.А. Козлов. М.: Логос, 2004. - 368 с.

148. Спортивная медицина. Учебн. для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987 - 304 с.

149. Статистический словарь / Гл. ред. М.А. Королева. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Финансы и статистика. - 1989. - 623 с.

150. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. -М.: Издательский центр «Академия», 2001 368 с.

151. Стрелец В.Г. Методы изучения и тренировки органов равновесия пилотов. Учеб. пособие. Л., 1972. - 80 с.

152. Суходольский Г.В. Структурно-алгоритмический анализ и синтез деятельности. Л., 1976. - 120 с.

153. Талызина Н.Ф., Печенюк Н.Г., Хиловский Л.Б. Пути разработки профиля специалиста. Саратов, 1987. - 176 с.

154. Тамошкаускас П.П. Роль физического воспитания студентов художественных вузов в подготовке их к профессиональнойц деятельности. Автореф. канд. пед. наук. Л., 1979. - 18 с.

155. Тарасова Л.А. Соркина Н.С. Современные формы профессиональных заболеваний. // Медицина труда и промышленная экология, 2003, №5 С 29-33.

156. Теория и методика социальной работы. (Краткий курс) М.: Союз, 1994 -192 с.

157. Теория и методика физической культуры: Учебник для студентов училищ олимпийского резерва / Под общ. ред. Ж.К. Холодова, B.C. Кузнецова, Г.З. Карнаухова. М.: 4-й филиал Воениздата, 2001., - 320 с.

158. Терешкина И.Б. Социально-психологические аспекты профессионального становления практических психологов на этапе обучения в вузе. Дисс. канд. пед. наук. СПб., 2000. - 188с.

159. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. / Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001 - 480с.

160. Томилова Г.А. Содержание и методика формирования профессионально-педагогической направленности у студентов университета. Томск, 1978. - 128 с.

161. Тонков Н.И. Профессионально-прикладная физическая культура в системе подготовки специалистов экономического профиля. Дисс. канд. пед. наук. М., 1999. - 136 с.

162. Физиология и гигиена умственного труда / Навакатинян А.О. Крыжановская В.В., Кальниш В.В. Киев, 1987. - 152с.

163. Физиология нормирования в трудовой деятельности. / Отв. ред. В.И. Медведев. Л., 1988. - 128 с.

164. Физиология трудовой деятельности (Основы современной физиологии) / Отв. ред. В.И. Медведев. СПб.: Наука, 1993. - 528 с.

165. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. В.А. Коваленко. М., 2000. - 432с.

166. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2001. 448с.

167. Хлупина Л.И. Роль физического воспитания в адаптации студентов к условиям вуза. Дисс. канд. пед. наук. Л., 1980. - 228с.

168. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.

169. Черкасов В.А., Макаренко В.Г. Концепция формирования профессиональных качеств специалиста на факультете физической культуры и безопасности жизнедеятельности современного вуза. // Теория и практика физической культуры. 2002.- №10. - С 6-8.

170. Чернобаб И.Ф. Организационно-педагогические условия повышения социальной активности студентов в процессе физкультурно-спортивных занятий. Дисс. канд. пед. наук. Умань, 1990. - 196с.

171. Чешихина В.В., Борисова О.А., Филимонова Н.П. Физическая культура: Учеб.-метод. материалы. М.: Изд-во МГСУ, 2003. - 76 с.

172. Шабалкин Н.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов горных вузов. Уч. метод, пособие. = М., 1971. 109 с.

173. Шадриков В.Д. Деятельность и способности. М., 1994. 320 с.

174. Шадриков В.Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности. М., 1982. 184 с.

175. Шелухин Ю.Д. Динамика профессиональной направленности студентов педагогического вуза, (на материале • специальностей естественно-математического цикла). Автореф. канд. пед. наук. Киев. 1978.-31 с.

176. Шмелева Н.Б. Профессионально-личностное развитие социального работника Дисс. канд. пед. наук. Ульяновск, 1997. - 188с.

177. Шхалахова Ж.Н. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов по специальности «Сервис транспортных и технологических машин и оборудования»: Автореф. дис. канд. пед. наук. Майкоп, 2004. -23 с.

178. Are You getting enough exercise? // Awake! (ISSN 0005-237X). Watchtower Bible and Trakt Society of New York, Inc. 2005. - 32p.

179. Eggemeier F.T. Development of a secondary task workload assessment battery. Proc. Int. Cont. Cybern. And Soc., Atlanta, Ca, Oct. 26 - 28, 1981. New York, N.Y., 1981, p. 410-411.

180. Eldon E. Snyder, Elmer Spreitzer. Social aspects of sport. PRENTICE

181. HALL INC., ENGLEWOOD CLIFFS, NEW JERSEY 07632. 1978. - 214p.

182. Fain G.S. Why employee recreation? // Journal of Physical education recreation and dance. 1983. - №8 - p 32 - 33.

183. Hove C.L. Establishing employee recreation programs: a human rationale // Journal of Physical education recreation and dance. 1983. - №8 - p 34 - 52.

184. Kendall M. Rank correlation methods. L., 1995.

185. Larry W.G. The development of aerobic capacity a comparison of continues and interval training. Research Quarterly, 1979, vol. 50, № 2, p 199 - 206.

186. Levi L. Stress and distress in response to psychosocial stimuli. -Stockholm, 1972.

187. Panter-Brich C., Todd A., Baker R., Worthman C. Heart rate monitoring of physical activity among village,school, and homeless Nepali boys // Amer. J. Hum. Biol. 1996. - 8, № 5 - P 661 - 672.