Сопряженное воздействие различных средств и методов общей физической подготовки на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля

Чивчи-Баши, Сергей Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Сопряженное воздействие различных средств и методов общей физической подготовки на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля

Автореферат

Автор научной работы: Чивчи-Баши, Сергей Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2003
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Сопряженное воздействие различных средств и методов общей физической подготовки на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля"

На правах рукописи

ЧИВЧИ-БАШИ СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ

СОПРЯЖЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ РАЗЛИЧНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

На правах рукописи

ЧИВЧИ-БАШИ СЕРГЕИ ВИКТОРОВИЧ

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Диссертация выполнена в Саша-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта

Научный руководитель: доктор педагогических наук,

профессор, Заслуженный тренер РФ Тараканов Борис Иванович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Курамшин Юрий Федорович кандидат педагогических наук, доцент Иванов Андрей Васильевич

Ведущая организация: Военный институт физической культуры

Защита состоится " '48*3^^2004 г. в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 311.010.01 Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта по адресу: 190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 35.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта.

Автореферат разослан п7бО 2004 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, профессор / СМ. Ашкинази

Общая характеристика работы

Актуальность исследования. Чрезвычайно широкий спектр различных средств и методов подготовки спортсменов предопределяет необходимость дифференцированного подхода к выбору этих характеристик учебно -тренировочного процесса в соответствии со спецификой контингента занимающихся, особенностей вида спорта и этапа подготовки. При этом в спортивной борьбе (греко-римской, вольной, дзюдо, самбо) указанный выбор значительно усложнен в связи с широким диапазоном весовых категорий спортсменов, большими различиями в структуре подготовленности, отсутствием точно измеряемых характеристик спортивных достижений, возможностью демонстрации высоких результатов в разном возрасте и сложной ациклической структурой технико-тактических действий борцов, успешная реализация которых затрудняется наличием активного сопротивления соперника в соревновательных поединках (Туманян Г.С., 1985; Коблев Я.К., 1990; Игуменов В.М., Подливаев Б.А., 1993; Шиян В.В., 1998; Нелюбин В.В., 1999; Тараканов Б.И., 2000; Карелин А.А., 2002).

Перечисленные обстоятельства, усложняющие процесс эффективного выбора наиболее целесообразных средств подготовки борцов, ярко характеризуют всю многогранность затронутой проблемы, что подчеркивает необходимость поиска рациональных соотношений различных средств и методов, реализуемых на определенных этапах тренировки. На установление точной структуры таких соотношений, гарантирующих оптимальное сопряженное воздействие различных средств и методов общей физической подготовки на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов-юниоров вольного стиля, направлено настоящее исследование, что и определяет его актуальность.

Работа выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР ГКФТ России, направление 2, тема 02.04.

Гипотеза. Предполагалось, что установление и систематизация оптималь-

юниоров позволит разработать наиболее целесообразную методику сопряженного воздействия этих средств на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности занимающихся вольной борьбой.

Объект исследования — учебно-тренировочный процесс борцов-юниоров вольного стиля.

Предмет исследования — особенности сопряженного воздействия различных средств ОФП на эффективность подготовки борцов.

Цель исследования - теоретическая разработка и экспериментальное обоснование путей повышения эффективности учебно-тренировочного процесса борцов-юниоров вольного стиля на основе сопряженного воздействия различных средств и методов общей физической подготовки.

Задачи исследования:

1. Выявить и представить в систематизированном виде основные средства и методы ОФП борцов, а также наиболее рациональные соотношения этих средств в рамках годичного макроцикла.

2. Определить динамику показателей физической и технической подготовленности борцов в зависимости от влияния средств ОФП различной направленности.

3. Разработать оптимальную программу и экспериментально обосновать эффективность сопряженного воздействия различных средств ОФП борцов-юниоров на основе целесообразной реализации этих средств в течение годичного тренировочного цикла для обеспечения высокого уровня физической подготовленности, спортивно-технических показателей и спортивных результатов.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научной и методической литературы, педагогические наблюдения за особенностями учебно-тренировочного процесса борцов, анкетный опрос тренеров и спортсменов, спортивно-педагогическое тестирование, видеозапись и анализ

соревновательных схваток борцов, метод экспертных оценок, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Научная новизна и теоретическая значимость работы заключается в изучении и систематизации основных средств и тренировочных режимов при подготовке борцов различной квалификации, что позволило установить наиболее эффективные из этих средств, а также рациональные их соотношения в рамках годичного макроцикла. Установлены превалирующие мнения специалистов-практиков по узловым аспектам проблемы оптимальной реализации средств ОФП различной направленности в тренировочном процессе борцов. Новыми являются результаты сравнительного анализа степени воздействия средств ОФП различного характера и направленности на показатели подготовленности борцов юниорского возраста. Определена динамика спортивно-технических показателей соревновательной деятельности борцов под влиянием различных сочетаний средств физической подготовки. На основании выявленных характеристик и параметров разработана и апробирована экспериментальная методика подготовки квалифицированных борцов-юниоров в рамках годичного тренировочного цикла, обеспечивающая достоверное повышение большинства показателей общей и специальной физической подготовленности, спортивно-технических показателей и спортивных результатов.

Практическая значимость полученных научных результатов характеризуется определением точных количественных параметров наиболее вероятных соотношений средств ОФП, имеющих позитивное сопряженное воздействие на структуру физической подготовленности и показатели технико-тактического мастерства борцов. Разработана и внедрена в практику экспериментальная программа целенаправленного сочетания средств ОФП, значительно повышающая физические кондиции борцов вольного стиля, а также параметры их соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений. Показаны пути практической реализации полученных в диссертации данных при осуществлении высоко эффективной подготовки борцов юниорского возраста.

Практические рекомендации широко внедрены в учебно-тренировочный процесс борцов, о чем свидетельствуют акты внедрений КШВСМ Санкт-Петербурга, Федерации вольной борьбы Санкт-Петербурга и Федерации рег-бола Санкт-Петербурга (приложения 2,3,4 диссертации).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Определение степени эффективности сопряженного воздействия средств ОФП различного характера и направленности на динамику структуры подготовленности позволяет не только системно представить степень и специфику этого воздействия, но и дает объективную информацию для разработки оптимальной методики физической подготовки борцов вольного стиля.

2. Эффективность подготовки борцов-юниоров значительно повышается при условии применения целесообразной методики планирования и реализации учебно-тренировочного процесса, в комплекс характеристик которой преимущественно должны включаться рациональные сочетания средств, методов и тренировочных режимов, в наибольшей степени соответствующие требованиям обеспечения оптимальной динамики показателей подготовленности борцов.

3. Применение разработанной экспериментальной методики квалифицированных борцов-юниоров вольного стиля, основанной на целенаправленном соотношении реализуемых средств ОФП различной направленности, обеспечивает достоверное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов, а также предопределяет ускоренный рост спортивно-технических показателей и уровня спортивных достижений борцов.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и четырех приложений. Основная часть диссертации изложена на 134 страницах компьютерного текста, включая 10 таблиц и 10 рисунков. Список литературы насчитывает 200 наименований, из них 10 — на иностранных языках.

Содержание диссертации

Анализ и обобщение литературных источников по основным направлениям повышения эффективности учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации и возраста, включая характеристики сопряженного воздействия средств и методов физической подготовки на определенных этапах тренировки борцов, позволил установить, что достаточно полная и обоснованная реализация целесообразных сочетаний этих средств и методов в ходе тренировочного процесса способствует его оптимизации в отношении ускоренного прироста показателей физической и технико-тактической подготовленности спортсменов (Замятин Ю.П., Тараканов Б.И., 1985; Каплин В.Н., Еганов А.В., Сиротин О.А., 1990; Пашинцев В.Г., 1995; Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А., Шахмурадов Ю.А., 1997; Нестеров А.А., Левицкий А.Г., 1999; Воробьев В.А., 2002).

Проблема рационального сочетания средств и методов физической подготовки различной направленности в целях повышения эффективности учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности разрабатывается специалистами на материале многих видов спорта, причем большинство исследователей в видах единоборств подчеркивает сложность решения этой проблемы из-за отсутствия точно измеряемого спортивного результата и преобладания качественных оценок техники. Кроме того, практическая реализация оптимальных соотношений указанных средств и методов существенно затруднена в связи с наличием необходимости учета следующих характеристик: во-первых, специфики различных видов спорта и соответствующих структур физической подготовленности спортсменов; во-вторых, широкой вариативности компонентов физической подготовленности, обладающих различной степенью тренируемости в зависимости от индивидуальных и групповых особенностей занимающихся; в-третьих, изменчивости отдельных параметров подготовленности спортсмена на различных этапах тренировки и в процессе его возрастного развития.

Существенная значимость отмеченной проблемы дополнительно подтвердилась в результате анализа и обобщения данных, полученных в ходе анкетирования 36 респондентов (спортсменов и тренеров высокой квалификации). Такой анализ позволил выявить и обобщить следующие факты;

- проблема определения точных количественных соотношений, содержания и структуры средств ОФП борцов различной квалификации нуждается в дальнейшей углубленной разработке в связи с недостатком аргументированной информации о степени и направленности влияния этих средств на динамику показателей подготовленности спортсменов;

- комплекс средств ОФП борцов включает в себя гимнастические и акробатические упражнения, силовые упражнения на тренажерах, спортивные игры, а также кроссы и плавание. Вместе с тем, установлено, что широкое использование борцами спортивных игр по упрощенным правилам привело к созданию игры в регбол как синтеза баскетбола, регби и борьбы, а применение этой игры в качестве основного средства ОФП весьма перспективно;

- регбол имеет наибольший эффект в качестве средства ОФП борцов в сочетании с гимнастическими и акробатическими упражнениями, тяжелой атлетикой и другими спортивными играми, причем соотношения всех этих средств общей физической подготовки в учебно-тренировочном процессе борцов имеют значительные колебания в зависимости от спортивного стажа, квалификации и возраста занимающихся;

- респонденты отметили возможность применения игры в регбол при подготовке борцов различного возрастного диапазона, однако акцентированное использование этой игры наиболее целесообразно для спортсменов юниорского возраста (18-20 лет);

- подавляющее большинство опрошенных специалистов подчеркивает весьма высокие перспективы применения регбола как эффективного средства ОФП при подготовке борцов, что ставит перед исследователями задачу изучения и систематизации возможностей сочетания этой игры с другими сред-

ствами ОФП в целях повышения целесообразности учебно-тренировочного процесса борцов различной квалификации.

Сравнительный анализ эффективности воздействия средств ОФП различного характера и направленности

Эффективность решения основных задач исследования во многом зависит от степени обоснованности экспериментальной программы общей физической подготовки борцов-юниоров с установлением количественных соотношений компонентов этой подготовки, а также от их рационального сочетания на различных этапах годичного тренировочного цикла.

Учитывая эти обстоятельства, в поисковой части экспериментального исследования нами было проведено изучение эффективности воздействия средств ОФП различного характера и направленности в учебно-тренировочном процессе борцов юниорского возраста. Для этого в рамках годичного цикла подготовки было проведено четкое разделение основных средств ОФП по своей преимущественной направленности: упражнения на тренажерах и с отягощениями - развитие силовых качеств; кроссовый бег -развитие общей выносливости; спортивные игры - развитие скоростно-силовых качеств, а также координационных способностей и выносливости; плавание - развитие общей выносливости и ускорение процессов восстановления. При этом в первой половине учебного года соотношение средств ОФП определялось следующими параметрами: упражнения на тренажерах — 4 часа в неделю (50 % всего объема ОФП), спортивные игры - 2 часа (25 %), кроссовый бег- 1 час (12,5 %), плавание - 1 час (12,5 %). Во второй половине годичного цикла подготовки структура средств ОФП значительно изменялась и характеризовалась следующими показателями: упражнения на тренажерах и с отягощениями - 2 часа в недельном микроцикле (25 % объема средств ОФП), спортивные игры - 4,5 часа (56,3 %), кроссовый бег - 0,5 часа (6,2 %), плавание - 1 час (12,5).

Перед началом поискового исследования и по окончании первого и второго его этапов были проведены тестирования обшей и специальной физической подготовленности борцов, а также производился расчет показателей технико-тактического мастерства.

В комплекс тестов для оценки физической подготовленности борцов были включены:

1)10 подтягиваний на перекладине (с);

2) тройной прыжок с места (см);

3) динамометрия разгибателей туловища (кг);

4) гарвардский степ-тест (у.е.);

5) одноминутный тест бросков манекена (у.е.);

6) шестиминутный тест бросков манекена (количество бросков).

Оценка технической подготовленности обследованных борцов осуществлялась путем расчета следующих спортивно-технических показателей:

1) интервал атаки (с);

2) надежность атаки (%);

3) надежность защиты (%);

4) результативность технических действий (баллы).

Сравнительные результаты исходных значений показателей физической и технико-тактической подготовленности и этих же показателей после первого этапа эксперимента представлены в таблице 1.

Как свидетельствует анализ содержания таблицы 1, в первом полугодии годичного тренировочного цикла при акцентированном использовании упражнений силового характера в качестве основных ОФП, произошли заметные улучшения большинства показателей физической и технической подготовленности борцов.

Основной характеристикой этих изменений является значительное повышение достижений в силовых тестах, что, в свою очередь, ведет к улучшению показателей надежности атакующих и защитных действий борцов в

Динамика показателей физической и технической подготовленности борцов-юниоров (п = 15) на первом этапе поискового эксперимента (М ±m)

Тесты и показатели Единицы измерения Этапы эксперимента Различия и их достоверность

Исходные данные Первый Абсолютные значения в% г Р

10 подтягиваний на перекладине с 11,4±0,41 11,0±0,39 0,4 3,6 0,71 -

Тройной прыжок см 725±7,3 739±7,6 14,0 1,9 1,33 -

Динамометрия разгибателей туловища кг 181,ОМ,2 192,7±5,0 11,7 6,5 1,79 -

Гарвардский степ-тест у.е. 80,4± 1,18 82,7± 1,25 2,3 2,9 1,34 -

Одноминутный тест у.е. 25,7±0,80 24,8±0,77 0,9 3,6 0,81 -

Шестиминутный тест кол-во 42,2± 1,02 44,0± 1,05 1,8 2,8 1,23 -

Интервал атаки с 64,8±3,80 62,8±3,44 2,0 3,2 0,39 -

Надежность атаки % 60,3±3,15 63,7±3,71 3,4 5,6 0,70 -

Надежность защиты % 51,6±2,09 55,3±2,54 3,7 7,2 1,12 -

Результата вность баллы 1,72±0,11 1,76±0,12 0,04 2,3 0,25 -

соревновательных поединках. В то же время, прирост показателей в тестах, характеризующих уровень развития других физических качеств, менее заметен. По всей вероятности, этим объясняется незначительное улучшение величин интервала атаки и результативности технических действий, позитивные изменения которых зависят не только от повышения уровня силовых качеств, но и от прироста показателей всех физических качеств борцов в комплексе.

На втором этапе поискового эксперимента в структуре средств ОФП были произведены большие изменения с явным преобладанием объема спортивных игр. Полученные в конце этого этапа данные представлены в таблице 2.

Обобщение данных, представленных в таблице 2, свидетельствует о значительных изменениях в характере прироста тестируемых показателей физической и технической подготовленности борцов в зависимости от структуры и направленности средств их подготовки. При этом существенное увеличение объема спортивных игр в качестве средств ОФП достоверно и позитивно повысило показатели общей работоспособности и специальной выносливости, что, в свою очередь, привело к значительному повышению активности борцов.

Таким образом, резюмируя изложенные выше результаты поискового эксперимента, можно сделать следующие обобщения:

- различная направленность средств ОФП в учебно-тренировочном процессе борцов в значительной степени предопределяет характер прироста показателей физической и технической подготовленности, оказывая в любом случае позитивное влияние на эти показатели;

- существенное преобладание объема силовых упражнений на тренажерах и с отягощениями приводит к весьма значительному повышению показателей физической подготовленности борцов, в первую очередь, их силовых качеств, которые предопределяют существенный прирост параметров надежности атакующих и защитных действий спортсменов;

Динамика показателей физической и технической подготовленности борцов-юниоров (п = 15)

на втором этапе поискового эксперимента (М ± m)

Тесты и показатели Единицы измерения Этапы эксперимента Различия и их достоверность

Исходные данные Первый Абсолютные значения в% 1 Р

10 подтягиваний на перекладине с 11,4±0,41 10,4±0,35 1,0 9,6 1,86 -

Тройной прыжок см 725±7,3 744±7,7 19,0 2,6 1,79 -

Динамометрия разгибателей туловища кг 181,0±4,2 194,3±5,3 13,3 7,3 1,97 -

Гарвардский степ-тест у.е. 80,4± 1,18 85,2±1,35 4,8 6,0 2,68 0,05

Одноминутный тест у.е. 25,7±0,80 22,6±0,72 3,1 13,7 2,87 0,05

Шестиминутный тест кол-во 42,2± 1,02 45,9± 1,10 3,7 8,8 2,47 0,05

Интервал атаки с 64,8±3,80 59,3±3,22 5,5 9,3 1,10 -

Надежность атаки % 60,3±3,15 64,8±3,84 4,5 7,5 0,91 -

Надежность защиты % 51,6±2,09 56,0*2,50 4,4 8,5 1,35 -

Результативность баллы 1,72±0,11 1,79±0,13 0,07 4,1 0,41 -

- значительное увеличение объема спортивных игр в качестве основных средств ОФП борцов оказывает позитивное воздействие на повышение показателей их физических качеств, главным образом, параметров общей работоспособности и специальной выносливости, что способствует повышению величины прироста спортивно-технических показателей, отражающих преимущественно уровень активности спортсменов в условиях соревновательных поединков.

Методика подготовки борцов-юниоров на основе сопряженного воздействия различных средств ОФП

Выявленные на предыдущих этапах исследования различия в характере и направленности воздействия средств ОФП в тренировочном процессе борцов, позволили разработать три варианта экспериментальных программ в рамках годичного цикла подготовки. В каждой из этих программ основной характеристикой являлись параметры соотношений средств ОФП с целью оптимизации степени их сопряженного воздействия на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов юниорского возраста. Все три экспериментальные программы значительно отличались как между собой, так и от общепринятой методики, в которой обычно соблюдается только общее количество часов, отведенное на ОФП (от 14 до 23 часов в месяц в зависимости от тренировочного периода), но не осуществляется точного учета преимущественной направленности средств ОФП в соответствии с их содержанием.

Основные параметры этих программ представлены в таблице 3.

Как видно из содержания таблицы 3, все три экспериментальные программы реализуются в рамках годичного цикла подготовки и включают в себя четыре этапа. Каждый из этих этапов продолжительностью по 2,5 месяца имеет важное значение и соответствует определенному периоду

Экспериментальная программа ОФП борцов-юниоров

Периоды годичного цикла Этапы эксперимента Средства ОФП Объем средств ОФП (в часах и в % в мечоцикле)

Экспериментальные группы

Первая Вторая Третья

Подготовительный Первый Упражнения с отягощениями Спортивные игры Кроссы Плавание 16 (50 %) 8 (25 %) 4 (12,5 %) 4 (12,5 %) 14 (43,8 %) 10(31,3%) 4 (12,5 %) 4 (12,5 %) 14 (43,8 %) 10(31,3%) 4(12,5%) 4(12,5%)

Подготовительный Второй Упражнения с отягощениями Спортивные игры Кроссы Плавание 16(50%) 8 (25 %) 4 (12,5 %) 4 (12,5 %) 12(37,5%) 12(37,5%) 4(12,5%) 4(12,5%) 12 (3 7,5 %) 12 (37,5 %) 4(12,5%) 4 (12,5 %)

Соревновательный Третий Упражнения с отягощениями Спортивные игры Кроссы Плавание 12 (37,5 %) 10(31,3%) 5(15,6%) 5(15,6%) 10(31,3%) 16(50%) 2 (6,3 %) 4 (12,5 %) 8 (25 %) 18(56,3%) 2(6,3%) 4(12,5%)

Соревновательный Четвертый Упражнения с отягощениями Спортивные игры Кроссы Плавание 12(37,5%) 10(31,3%) 5(15,6%) 5 (15,6 %) 10(31,3%) 16(50%) 2 (6,3 %) 4 (12,5 %) 8 (25 %) 18(56,3%) 2 (6,3 %) 4 (12,5 %)

тренировочного процесса: первый этап - первая половина подготовительного периода, второй этап - вторая половина подготовительного периода, третий этап - первая половина соревновательного периода, четвертый этап - вторая половина соревновательного периода. Такая периодичность этапов эксперимента весьма условна, хотя в целом соответствует общепринятым представлениям о периодизации годичного тренировочного цикла как в теории спорта (Озолин Н.Г., 1970, 1988, 2002; Матвеев Н.Н , 1977, 1991), так и в практике подготовки борцов средней квалификации (Туманян Г.С., 1985). Отсутствие во всех вариантах экспериментальных программ сведений о соотношениях средств ОФП в переходном периоде вполне оправдано, поскольку он носит вспомогательный характер, непродолжителен по времени (длится около одного месяца) и сугубо индивидуален.

Основное существо различий между программами, представленными в таблице 3, заключается в разных объемах и соотношениях средств ОФП на отдельных этапах эксперимента.

Таким образом, все три экспериментальные программы общей физической подготовки борцов-юниоров, направленные на повышение эффективности тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов, имеют одинаковую продолжительность и число этапов, но значительно различаются по соотношению объемов средств ОФП различной преимущественной направленности. В то же время, во всех экспериментальных группах и, особенно во второй и третьей, весомо увеличен объем спортивных игр, включая регбол, что направлено на комплексное развитие основных физических качеств борцов в сочетании с целенаправленным совершенствованием необходимых для борца технических навыков и технико-тактических действий.

Такое построение экспериментальных программ позволило охватить все наиболее вероятные варианты сочетания средств ОФП борцов с учетом общепринятых представлений, сложившихся в теории и практике спортивной борьбы к настоящему времени. Внесенные в программу ОФП изменения экспериментального характера представляют собой аргументированную попыт-

ку существенного повышения эффективности учебно-тренировочного процесса борцов-юниоров на основе реализации указанных изменений.

Апробация эффективности экспериментальной методики

Проверка правомочности выдвинутой гипотезы исследования осуществлялась в ходе основного педагогического эксперимента длительностью один год с четырьмя контрольными этапами одинаковой продолжительности.

Полученные в результате апробации данные по динамике показателей общей и специальной физической подготовленности испытуемых всех трех экспериментальных групп на заключительном этапе эксперимента представлены в таблице 4.

Как свидетельствует анализ содержания таблицы, на четвертом этапе эксперимента отмечаются значительные различия анализируемых показателей у испытуемых отдельных групп. При этом по большинству показателей выявлено превосходство борцов третьей группы, причем по времени 10 подтягиваний на перекладине, показателям в одноминутном тесте и количеству бросков в шестиминутном тесте это превосходство носит достоверный характер (Р<0,05) по сравнению с результатами борцов первой группы. Кроме того, преимущество весьма существенное, хотя и не достигшее достоверных значений, по результатам в тройном прыжке с места и по показателям в гарвардском степ-тесте также на стороне испытуемых третьей группы. Исключение составляет лишь динамика показателей динамометрии разгибателей туловища, по которым достоверное превосходство (Р<0,05) выявлено у борцов первой группы по сравнению со второй, а также заметное превосходство по сравнению с борцами третьей группы.

В целом, более динамичный прирост указанных показателей у испытуемых третьей группы дает основание предположить, что экспериментальная программа именно этой группы, включающая в себя повышенный объем игры в регбол в качестве основного средства ОФП, в наибольшей степени соответствует задачам совершенствования физической подготовленности

Таблица 4

Динамика показателей общей и специальной физической подготовленности борцов (п = 10)

на четвертом этапе эксперимента

Тесты в единицах изменения Экспериментальные программы Достоверность различий между группами

Первая (М±ш) Вторая (М±т) Третья (М±ш) 1-2 1/р 1-3 1/р 2-3 Т/р

10 подтягиваний на перекладине (с) 10,8±0,33 10,3±0,30 9,9±0,26 1,12/- 2,14/ 0,05 1,00/-

Тройной прыжок с места (см) 735±7,8 744±8Д 756±8,5 0,80 / 1,83/- 1,03/-

Динамометрия разгибателей туловища (кг) 202±5,2 186±4,5 188±4,7 2,33/ 0,05 2,00/- 0,31 / -

Гарвардский степ-тест (у.е.) 80,7±1,20 82,6± 1,24 83,9± 1,27 1,10/- 1,83/- 0,73/-

Одноминутный тест (у.е.) 25,2±0,71 23,8±0,64 23,1±0,60 1,47/- 2,26/ 0,05 0,80/-

Шестиминутный тест (кол-во) 42,7± 1,05 45,0±1,10 46,0±1,12 1,51/- 2,16/ 0,05 0,64 / -

квалифицированных борцов-юниоров,

Другом направлением апробации экспериментальной методики являлось сравнение спортивно-технических показателей борцов всех групп в соответствии с этапами эксперимента. Эти данные на заключительном его этапе представлены в таблице 5, из содержания которой видно значительное превосходство испытуемых третьей экспериментальной группы по большинству характеристик, особенно по количеству проведенных технических действий, количеству выигранных баллов и интервалу атаки.

Преимущество испытуемых указанной группы в физической подготовленности и технико-тактическом мастерстве предопределило и более высокий рост спортивных результатов борцов третьей экспериментальной группы. Так, в течение одного года тренировки по экспериментальной программе они 12 раз становились победителями в различных соревнованиях и 29 раз -призерами этих соревнований. При этом они имели достоверное большее число побед, в том числе и побед на "туше" (Р<0,05) и достоверно меньшее число поражений (Р<0,01).

Таким образом, результаты всех этапов апробации эффективности экспериментальных программ подготовки борцов-юниоров на основе сравнительного анализа параметров физической подготовленности, спортивно-технических показателей и спортивных результатов испытуемых различных групп, показали высокую целесообразность такой программы, которая реализована в третьей экспериментальной группе и включает в себя оптимальное соотношение средств ОФП с преобладанием средств игрового характера и широким использованием игры в регбол, обеспечивающей позитивное сопряженное воздействие на основные параметры учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля юниорского возраста. Это заключение подтверждается достоверным превосходством испытуемых третьей группы по

Таблица 5

Динамика спортивно-технических показателей борцов (п = 10) после восьми соревнований

Показатели и единицы измерений Экспериментальные группы Достоверность различий

Первая (М±ш) Вторая (М±т) Третья (М±ш) 1-2 1/р 1-3 1/р 2-3 г/Р

Количество проведенных технических действий 122±7,5 136±8,3 147±8,6 1,25/- 2,19/ 0,05 0,92 / -

Количество выигранных баллов 214±13,2 249±15,2 278±16,3 1,74/- 3,05/ 0,01 1,30/-

Интервал атаки (с) 60,4±3,0 56,5±2,7 51,9±2,3 0,97/- 2,25/ 0,05 1,29/-

Надежность атаки (%) 58,2±2,9 60,8±3,1 64,7±3,3 0,62/- 1,48/- 0,86/-

Надежность защиты (%) 53,4±2,3 56,3±2,5 60,6±3,0 0,85/- 1,90/- 1,10/-

Результативность (баллы) 1,75±0,09 1,83±0,11 1,89±0,12 0,57 / - 0,93/- 0,38/-

большинству использованных характеристик и согласуется с результатами предшествовавших этапов исследования.

ВЫВОДЫ

1. Эффективность подготовки борцов вольного стиля можно значительно повысить путем включения в учебно-тренировочный процесс оптимально сочетаемых средств и тренировочных режимов ОФП, в наибольшей степени обеспечивающих реализацию принципа единства общей и специальной подготовки спортсмена на основе использования эффекта позитивного воздействия указанных средств на основные характеристики учебно-тренировочного процесса борцов.

2. Изучение и анализ мнений специалистов-практиков позволили выявить основное содержание и структуру средств ОФП борцов различной квалификации, причем в комплексе этих средств наиболее значительное место занимают гимнастические и акробатические упражнения, силовые упражнения на тренажерах, спортивные игры, а также кроссы и плавание. Вместе с тем, установлено, что широкое использование борцами спортивных игр по упрощенным правилам привело к созданию игры в регбол как синтеза баскетбола, регби и борьбы, а применение этой игры в качестве основного средства ОФП весьма перспективно.

3. Сравнительный анализ эффективности воздействия средств ОФП различного характера и направленности на показатели подготовленности борцов свидетельствует о том, что существенное преобладание объема силовых упражнений на тренажерах и с отягощениями приводит к весьма значительному повышению параметров силовых качеств на фоне умеренного улучшения других физических способностей, а значительное увеличение объема спортивных игр в качестве основных средств ОФП борцов оказывает более разностороннее позитивное воздействие на повышение показателей их физических качеств, что в более существенной степени способствует повышению вели-

чины прироста большинства спортивно-технических показателей соревновательной деятельности спортсменов.

4. Методологическую основу разработки экспериментальных программ сопряженного воздействия различных средств ОФП на повышение эффективности подготовки борцов-юниоров составили следующие положения:

- совершенствование системы подготовки должно осуществляться на основе строгого учета средств ОФП во всех периодах годичного тренировочного цикла, причем в соревновательном периоде не следует снижать объем этих средств, а достаточно произвести изменения в их соотношениях, частично заменив упражнения силовой направленности на спортивные игры;

- среди всех средств ОФП наиболее всестороннее воздействие на организм борцов оказывают различные спортивные игры, в которых действия спортсменов во многом схожи с условиями деятельности соревнующихся в борьбе;

- в комплексе разнообразных спортивных игр, наиболее целесообразны для борцов те из них, которые допускают непосредственные контакты игроков: футбол, баскетбол, гандбол и, особенно, хоккей, регби, регдол, причем повышенная жесткость контактов является желательным фактором, значительно увеличивающим эффект сопряженного воздействия на основные параметры тренировочной и соревновательной деятельности борцов.

5. Апробация экспериментальных программ подготовки борцов-юниоров показала их высокую эффективность в отношении уровня физической подготовленности спортсменов, причем наиболее существенным оказался прирост достижений в тестах у борцов третьей группы, в которой основным средством ОФП был регбол. Так, преимущество борцов этой группы по сравнению со спортсменами первой группы на заключительном этапе эксперимента составило: по результатам в одноминутном тесте - на 2,1 у.е. (Р<0,05), по количеству бросков в пятиминутном тесте - на 3,3 броска (Р<0,05), по времени выполнения 10 подтягиваний на перекладине - на 0,9 с (Р<0,05), по результатам в тройном прыжке с места - на 21 см (Р<0,05), по индексу гарвардско-

го степ-теста - на 2,2 у.е. Это явилось свидетельством значительного повышения уровня подготовленности борцов третьей группы, что подтвердило высокую эффективность экспериментальной программы, реализованной в названной группе, в отношении ускоренного развития широкого комплекса физических качеств спортсменов.

6. Наличие столь значительной динамики большинства параметров физической подготовленности борцов третьей группы предопределило более высокий прирост спортивно-технических показателей. Наибольшее преимущество испытуемых этой группы по сравнению с борцами первой группы зафиксировано по количеству проведенных технических действий (Р<0,05), количеству выигранных приемов (Р<0,05), интервалу атаки (Р<0,05), надежности атаки, надежности защиты и результативности.

7. Об эффективности экспериментальной программы подготовки борцов третьей группы свидетельствует также и значительный прирост их спортивных результатов, происшедший за время эксперимента. Так, испытуемые этой группы 12 раз становились победителями и 29 раз - призерами различных соревнований, одержали наибольшее количество побед (Р<0,05), в том числе побед на «туше» (Р<0,01), и проиграли наименьшее число поединков (Р<0,05), в том числе - на «туше» (Р<0,01), Таким образом, результаты всесторонней апробации экспериментальной- методики подготовки борцов-юниоров на основе применения оптимального соотношения средств ОФП с акцентированным использованием спортивных игр, преимущественно регбо-ла, показали высокую эффективность сопряженного воздействия этих средств на успешность реализации учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Проблемные вопросы в разработке системы подготовки женщин, занимающихся борьбой: Материалы итоговой науч.- практ. конф. СПб ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта.- СПб., 2002.- Часть 1.- с. 83-84 (в соавторстве с Б.И. Таракановым, В.В. Чуркиным),

2. Дифференцированное сочетание средств ОФП в тренировочном процессе борцов-юниоров //Проблемы педагогической деятельности в физической культуре и спорте и пути их решения в физкультурном образовании: Материалы науч.- практ. конф. каф. педагогики.- Вып. 3.- СПб.: НИИХ СПБГУ, 2003.- с. 176-181 (в соавторстве с Б.И. Таракановым).

3. Проблема повышения эффективности подготовки борцов на основе оптимального сочетания различных средств ОФП // Тенденции развития спортивной борьбы в начале третьего тысячелетия: Сборн. науч. трудов.- СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.- с. 155-162.

4. Баскетбол борцов //Тенденции развития спортивной борьбы в начале третьего тысячелетия: Сборн. науч. трудов.- СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.- с. 81-87 (в соавторстве с Л.Н. Радченко, А.В. Мотылем).

5. Сравнительный анализ эффективности воздействия средств ОФП силового и игрового характера в тренировочном процессе борцов-юниоров //Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма: Сборн. науч. трудов.-СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003 (в соавторстве с Б.И. Таракановым).

Материалы диссертации были доложены:

1. На итоговых научно-методических конференциях профессорско-преподавательского состава СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта в 2001-2002 годах.

2. На научно-методических семинарах Федерации вольной борьбы Санкт-Петербурга в 2000-2002 годах.

Подписан э з печать " 25 " )(]■ 20СЗ г. Объем 1 п. л. Т?фаж 100 зхз. Згк. Ха ЧЗЪ-С5 ПИО СГГб.ГАФК им.П.Ф.Лесггфта 190121. СПб., ул.Декабристов, 35

»- 2645

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Чивчи-Баши, Сергей Викторович, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1.1. Теоретические аспекты реализации принципа единства общей и специальной подготовки спортсмена.

1.2. Роль и место средств общей и специальной подготовки в учебно-тренировочном процессе.

1.3. Состав и структура средств и методов ОФП на различных этапах тренировки борцов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Сопряженное воздействие различных средств и методов общей физической подготовки на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля"

Чрезвычайно широкий спектр различных средств и методов подготовки спортсменов предопределяет необходимость дифференцированного подхода к выбору этих характеристик учебно-тренировочного процесса в соответствии со спецификой контингента занимающихся, особенностей вида спорта и этапа подготовки. При этом в спортивной борьбе (греко-римской, вольной, дзюдо, самбо) указанный выбор значительно усложнен в связи с широким диапазоном весовых категорий спортсменов, большими различиями в структуре подготовленности, отсутствием точно измеряемых характеристик спортивных достижений, возможностью демонстрации высоких результатов в разном возрасте и сложной ациклической структурой технико-тактических действий борцов, успешная реализация которых затрудняется наличием активного сопротивления соперника в соревновательных поединках (Туманян Г.С., 1985; Коблев Я.К., 1990; Игуменов В.М., Подливаев Б.А., 1993; Шиян В.В., 1998; Нелюбин В.В., 1999; Тараканов Б.И., 2000; Карелин А.А., 2002).

Научная новизна работы заключается в изучении и систематизации основных средств и тренировочных режимов при подготовке борцов различной квалификации, что позволило установить наиболее эффективные из этих средств, а также рациональные их соотношения в рамках годичного макроцикла. Новыми являются результаты сравнительного анализа степени воздействия средств ОФП различного характера и направленности на показатели подготовленности борцов юниорского возраста. Установлена динамика спортивно-технических показателей соревновательной деятельности борцов под влиянием различных сочетаний средств физической подготовки. На основании выявленных характеристик и параметров разработана и апробирована экспериментальная методика подготовки квалифицированных борцов-юниоров в рамках годичного тренировочного цикла, обеспечивающая достоверное повышение большинства показателей общей и специальной физической подготовленности, спортивно-технический показателей и спортивных результатов.

Практическая значимость полученных научных результатов характеризуется определением точных количественных параметров наиболее вероI ятных соотношений средств ОФП, имеющих позитивное сопряженное воздействие на структуру физической подготовленности и показатели технико-тактического мастерства борцов. Установлены превалирующие мнения специалистов-практиков по узловым аспектам проблемы оптимальной реализации средств ОФП различной направленности в тренировочном процессе борцов-юниоров. Разработана и внедрена в практику экспериментальная программа целенаправленного сочетания средств ОФП, значительно повышающая физические кондиции борцов вольного стиля, а также параметры их соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений. Показаны пути практической реализации полученных в диссертации данных при осуществлении высоко эффективной подготовки борцов юниорского возраста.

Практические рекомендации широко внедрены в учебно-тренировочный процесс борцов, о чем свидетельствуют акты внедрений КШВСМ Санкт-Петербурга, Федерации вольной борьбы Санкт-Петербурга и Федерации регбола Санкт-Петербурга (приложения 2,3,4).

Подход к изучаемой проблеме, принцип ее решения, практические рекомендации, выводы и обобщения могут быть применены в других видах спорта и, в первую очередь, различных видах единоборств.

На защиту выносятся следующие положения диссертации:

3. Применение разработанной экспериментальной методики подготовки квалифицированных борцов-юниоров вольного стиля, основанной на целесообразном соотношении реализуемых средств ОФП различной направленности, обеспечивает достоверное повышение параметров общей и специальной физической подготовленности спортсменов, а также предопределяет ускоренный рост спортивно-технических показателей и уровня спортивных достижений борцов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

129 ВЫВОДЫ

2. Изучение и анализ мнений специалистов-практиков позволили выявить основное содержание и структуру средств ОФП борцов различной квалификации, причем в комплексе этих средств наиболее значительное место занимают гимнастические и акробатические упраж0 нения, силовые упражнения на тренажерах, спортивные игры, а также кроссы и плавание. Вместе с тем, установлено, что широкое использование борцами спортивных игр по упрощенным правилам привело к созданию игры в регбол как синтеза баскетбола, регби и борьбы, а применение этой игры в качестве основного средства ОФП весьма перспективно.

3. Сравнительный анализ эффективности воздействия средств ОФП различного характера и направленности на показатели подготовленности борцов свидетельствует о том, что существенное преобладание объема силовых упражнений на тренажерах и с отягощениями при водит к весьма значительному повышению параметров силовых качеств на фоне умеренного улучшения других физических способностей, а значительное увеличение объема спортивных игр в качестве основных средств ОФП борцов оказывает более разностороннее позитивное воздействие на повышение показателей их физических качеств, что в более существенной степени способствует повышению величины прироста большинства спортивно-технических показателей соревновательной деятельности спортсменов.

4. Методологическую основу разработки, экспериментальных программ сопряженного воздействия различных средств ОФП на повышение эффективности подготовки борцов-юниоров составили следующие положения:

• ■ ниях частично заменив объем упражнений силовой направленности на спортивные игры;

- в комплексе разнообразных спортивных игр, наиболее целесообразны для борцов те из них, которые допускают непосредственные контакты игроков: футбол, баскетбол, гандбол, регби, регбол, причем повышенная жесткость контактов является желательным фактором, значительно увеличивающим эффект сопряженного воздействия на основные параметры тренировочной и соревновательной деятельности борцов.

Апробация экспериментальных программ подготовки борцов-юниоров показала их высокую эффективность в отношении уровня физической подготовленности спортсменов, причем наиболее существенным оказался прирост достижений в тестах у борцов третьей группы, в которой основным средством ОФП был регбол. Так, преимущество борцов этой группы по сравнению со спортсменами первой группы на заключительном этапе эксперимента составило: по результатам в одноминутном тесте - на 2,1 у.е. (Р<0,05), по количеству бросков в пятиминутном тесте - на 3,3 броска (Р<0,05), по времени выполнения 10 подтягива-• ний на перекладине - на 0,9 с (Р<0,05), по результатам в тройном прыжке с места — на 2,2 у.е. Это явилось свидетельством значительного повышения уровня подготовленности борцов третьей группы, что подтвердило высокую эффективность экспериментальной программы, pea-' лизованной в названной группе, в отношении ускоренного развития широкого комплекса физических качеств спортсменов.

6. Наличие столь значительной динамики большинства параметров физической подготовленности борцов третьей группы предопределило более высокий прирост спортивно-технических показателей. Наибольшее преимущество испытуемых этой группы по сравнению, с борцами первой группы зафиксировано по количеству проведенных технических действий (Р<0,05), количеству выигранных приемов (Р<0,05), интервалу атаки (Р<0,05), надежности атаки, надежности защиты и результативности.

7. Об эффективности экспериментальной программы подготовки свиде

• тельствует также и значительный прирост их спортивных результатов, происшедший за время эксперимента. Так, испытуемые этой группы 12 раз становились победителями и 29 раз — призерами различных соревнований, одержали наибольшее количество побед (Р<0,05), в том числе побед на «туше» (Р<0,01), и проиграли наименьшее число поединков (Р<0,05), в том числе - на «туше» (Р<0,01). Таким образом, результаты всесторонней апробации экспериментальной методики подготовки борцов-юниоров на основе применения оптимального соотношения средств ОФП с акцентированным использованием спортивных игр,

• преимущественно регбола, показали высокую эффективность сопряженного воздействия этих средств на успешность реализации учебно-тренировочного процесса борцов вольного стиля.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Успех подготовки квалифицированных борцов вольного стиля предо

• пределяется целесообразной реализацией широкого блока средств и методов тренировки, причем не только с применением наиболее специализированных упражнений, но и с использованием средств ОФП из других видов спорта. В спектр основных средств ОФП борцов входят: гимнастические и акробатические упражнения, упражнения на тренажерах и с отягощением, спортивные игры, кроссы, плавание. В этом спектре видное место занимают разнообразные спортивные игры, применяемые борцами по упрощенным правилам, приближая их к специфике борьбы. В свою очередь, такие упрощения привели к созданию нового, быстрого прогрессирующего вида спорта — регбола, синтезирующего в себе элементы баскетбола, регби и борьбы. В регбол играют теперь борцы различного возраста и квалификации, причем многие из них считают эту игру наиболее приемлемой в качестве основного средства ОФП для занимающихся борьбой.

Для проверки такого предположения был проведен педагогический эксперимент в рамках годичного тренировочного цикла, в котором сравнивались три различные программы ОФП, характеризуемые следующими параметрами соотношений средств этой подготовки в зависимости от периода тренировки:

1) первая программа - преобладание средств ОФП силовой направленности (от 38 до 50 % объема средств ОФП), умеренное использование спортивных игр (от 25 до 31 %), кроссовой подготовки (от 13 до 16 %) и плавания (также от 13 до 16 %);

2) вторая программа — снижение объема средств ОФЦ силовой направленности (до 31-44 % объема средств ОФП), значительное увеличение объема спортивных игр (от 31 до 50 %), а также снижение объема кроссовой подготовки (до 6 %) и плавания (до 13 %) в соревновательном периоде;

3) третья программа — еще большее снижение объема средств ОФП силовой направленности в соревновательном периоде (до 25 %) и значительное увеличение объема спортивных игр в качестве основного средства ОФП (до 56 %), причем в соответствии с этой программой наиболее часто использовалась.игра в регбол как синтез баскетбола, регби и борьбы. Проверка эффективности таких программ позволила установить, что наибольшим позитивным воздействием на показатели физической и технико-тактической подготовленности борцов обладает третья программа. Кроме того, она позволяет ускорить рост спортивных результатов.

В этой связи, раскроем более подробно содержание и структуру указанной экспериментальной программы в соответствии с двумя основными тренировочными периодами годичного цикла подготовки. В первой половине подготовительного периода предусматривается отношение средств ОФП, близкое к традиционному: объем упражнений силовой направленности составляет 14 часов в месяц (44 % объема средств ОФП), на спортивные игры отводится 10 часов (31 %), на кроссовую подготовки - 4 часа (13%) и на плавание - 4 часа (13 %). Это позволяет создать достаточный резерв накопления силовых качеств борцов для его последующей реализации в соревновательном периоде подготовки.

Во второй половин подготовительного периода несколько увеличивается объем средств игрового характера (до 38 %) за счет некоторого снижения объема упражнений силовой направленности, хотя в целом соотношения этих и других средств ОФП изменяется без больших перепадов. . В первой половине соревновательного периода происходит значительное сокращение объема средств силовой направленности (упражнений на тренажерах и со штангой) — до 8 часов в месяц (до 25 % объема средств ОФП). При этом наиболее широко используются спортивные игры, главным образом, регбол — до 18 часов в месяц (до 56 %). Из остальных средств ОФП рекомендуется кроссовая подготовка - до двух часов в месяц (до 6 %) и плавание — до четырех часов в месяц (до 13 %).

Во второй половине соревновательного периода характер соотношения средств ОФП в целом сохраняется, но повышается объем игры в регбол в структуре реализуемых спортивных игр - до 78 % объема всего времени на игры» Это позволяет добиться высокой эффективности сопряженного воздействия средств игровой направленности на весь комплекс физических качеств и способностей борцов с одновременным совершенствованием навыков, соответствующих специфике спортивной борьбы. Игра в perV бол, применяемая в тренировке борцов, является основным средством обеспечения такого воздействия, что и предопределяет повышенный эффект ее реализации при подготовке спортсменов юниорского возраста.

Регбол в учебно-тренировочном процессе борцов можно применять как в виде отдельных занятий общефизической направленности, так и в качестве основного разминочного задания в подготовительной части специализированных тренировок. Разумеется, разминка. не должна состоять только из одной игры в регбол. Ее следует дополнять комплексом традиционных для борцов упражнений скоростно-силового характера, упражнениями на растягивания и на борцовском мосту. Иногда можно использовать игру в регбол в заключительной части тренировочных занятий специализированной направленности, как средство разрядки и снятия напряженности после учебно-тренировочных поединков.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Чивчи-Баши, Сергей Викторович, Санкт-Петербург

1. Адам М., Драбик Й. О разносторонности действий дзюдоистов И Спортивная борьба:, Сборн. информ.-метод. мат-лов.- Вып. 1.I.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.- с. 56-60.

2. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы.- М.: Физкульт. и спорт, 1986.- 304 с.

3. Аралбаев А.С., Пилоян Р.А. Игры с элементами противоборства, направленные на овладение захватами с последующим активным воздействием на соперника // Спортивная борьба: Сборн. информ.- метод, мат-лов.-М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.- Вып. I.- с. 56-60.

4. Арефьева М.А., Бочаров А.Ф. Статистическая обработка даннызх педагогических исследований в физической культуре и спорте средствами электронных таблиц Excel 7/0 (97): Метод, рекоменд.- СПб: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.- 16 с.

5. Астахов A.M., Исаев А.П. Возрастная преемственность в многолетней подготовке самбистов //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1982.- с. 29-30.

6. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена.- М.: Физкульт. и спорт, 1977.- 102 с.

7. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте.- М.: Медицина, 1990.- 122 с.

8. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.- М.: Физкульт. и спорт, 1978.- 221 с.

9. Ашмарин Б.А. Спортивная тренировка //Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов.- М.: Просвещение, 1979.- с. 327-341.

10. Ю.Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте.- М.: Физкульт. и спорт, 1986.- 192 с.

11. Бешелев С.Д., Гурвич Ф.Г. Математико-статистические методы экспертных оценок.- М.: Статистика, 1980.- 186 с.

12. Блюмберг В.А., Глущенко В.Ф. Какое решение лучше? Метод расстановки приоритетов.- JL: Лениздат, 1982.- 160 с.

13. Боген М.М. Обучение двигательным действиям.- М.: Физкульт. и спорт, 1985.- 192 с.

14. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека.- М.: Физкульт. и спорт, 1987.- 144 с. .

15. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- Минск, 1993.- 46 с.

16. Болквадзе Г.А., Орлов В.А. Силовая подготовка борца //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1983.- с. 44-47.

17. Борьба классическая: Программа для спорт, секций коллек. ФК и спорт, клубов,- М.: Физкульт. и спорт, 1972.- 79 с.

18. Борьба самбо: Программа для спорт, секций коллек. ФК и спорт, клубов,- М.: Физкульт. и спорт, 1973.- 64 с.

19. Борьба самбо: Программа для ДЮСШ (комплексных и специализированных). М.: Госкомспорт СССР, 1975.- 87 с.

20. Булкин В.А. Основные понятия и термины физической культуры: Учеб. пособие.- СПб.: СПб ГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1996.- 47 с.

21. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкульт. и спорт, 1977.- 215 с. ;

22. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация учебно-тренировочного процесса. М.: Физкульт. и спорт, 1985.- 176 с.

23. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.- М.: Физкульт. и спорт, 1988.- 331 с.

24. Виноградов Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями): Автореф. дис. д-ра пед. наук.- СПб., 199§.- 51 с.

25. Вольная борьба: Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ.- М.: Госкомспорт СССР, 1977.- 189 с.

26. Вольная борьба: Учебная программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (нормативная часть).- Составитель А.М. Дякин-.- М.: Советский спорт, 1990.- 16 с.

27. Воловик А.Е. Влияние схваток соревновательного характера на изменение скоростных качеств борцов // На борцовском ковре: Сборн. статей.- М.: Физкульт. и спорт, 1970.- с. 83-92.

28. Воробьев В.А. Специфика технико-тактической подготовки борцов вольного стиля на основе рационального сочетания средств из различных видов борьбы: Автореф. дис. канд. пед. наук.- СПб., 2002.- 24 с.

29. Гречихин В.Г. Лекции по методике и технике социологических исследований: Учебное пособие,- М.: Изд-во МГУ, 1988.- 230 с.

30. Григорьев В.И., Курамшин Ю.Ф. Методические принципы занятий физическими упражнениями //Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учеб. пособие.- СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.-с. 80-88.

31. Григорьев В.И., Семенов А.Г., Замятин Ю.П. Греко-римская борьба в физической культуре студентов вузов: Теоретико-методологические аспекты физического воспитания студентов нефизкультурных вузов.- СПб.: Изд-во СПб УЭФ, 1996.-312 с.

32. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.- М.: Физкульт. и спорт, 1980.- 136 с.

33. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ИФК.- М.: Физкульт. и спорт, 1988.- 192 с.

34. Дахновский В.С., Лещенко С.С. Подготовка борцов высокого класса.- Киев: Здоров'я, 1989.- 189 с.

35. Дахновский B.C., Рукавицин Б.Н. Обучение и тренировка дзюдоистов.-Минск: "Полымя", 1989.- 192 с.

36. Дахновский B.C., Сиротин О.А., Еганов А.В. Индивидуальный подход к совершенствованию технико-тактического мастерства дзюдоистов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1984,- с. 57-59.

37. Деркач А.А., Исаев А.А. Принципы и методы обучения //Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учеб пособие для студ. пед. ин-тов.- М.: Просвещение, 1985.- с. 208-217.

38. Дзидзик С. Тренажеры для борцов и методы их использования // Спортивная борьба: Сборн. информ.-метод. мат-лов.- Вып. III.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.- с. 44-48.

39. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов." М.: Физкульт. и спорт, 1972.- 231 с.

40. Евланов Л.Г., Кутузов В.А. Экспертные оценки в управлении.- М.: Экономика, 1978.- 120 с.

41. Егиазарян А.Д., Казарян Ф.Г. Исследование факторной структуры силовой подготовленности юных борцов 16-18 лет // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1974.- с. 25-28.

42. Замятин Ю.П. Комплексный педагогический контроль в системе управления подготовленностью борцов // Современные проблемы подготовки высококвалифицированных спортсменов.- СПб.: СПб У ЭФ, 1994.-с. 50-52.

43. Замятин Ю.П. Романов Б.Ф., Тараканов Б.И. Факторная структура физической подготовленности борцов вольного стиля // Спортивнаяборьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 11 -12.

44. Замятин Ю.П., Романов Б.Ф., Тараканов Б.И. Взаимосвязь физической подготовленности с техническим мастерством борцов-вольников // Спортивная борьба: Ежегодник,- М.: Физкульт. и спорт, 1982.- с. 71-74.

45. Замятин Ю.П., Тараканов Б.И. Экспериментальное обоснование методики педагогического контроля физической подготовленности борцов //Пути повышения эффективности подготовки юных и взрослых спортсменов.- Д.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1985.- с. 22-26.

46. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии.- М.: Физкульт. и спорт, 1979.- 152 с.

47. Иванов А.В. Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального0учета циклических изменений работоспособности: Автореф. дис. .канд. пед. наук.- СПб., 1994.- 24 с.

48. Иванов B.C. Основы математической статистики: Учеб. пособие для ин-тов физич. культуры.- М.: Физкульт. и спорт, 1990.- 160 с.в 54. Ивлев В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе // Спортивнаяборьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1980.- с. 20-23.

49. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба.- М.: Просвещение, 1993.-240 с.

50. Игуменов В.ДО., Подливаев Б.А", Шиян В.В. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов.- М.: ГЦОЛИФК, 1987.- 57 с.

51. Ильин Е.П. Принципы обучения // Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов.- М.: Просвещение, 1979.-с. 93-106.

52. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Учеб. пособие для студентов, пед. ин-тов.- М.: Просвещение, 1983,- 223 с.

53. Ионов С.Ф. Контроль за силовой и скоростно-силовой подготовкой борцов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1971.- с.119.125.

54. Ионов С.Ф. Рекомендации по физической подготовке борцов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1978.- с. 21-25.

55. Истомин А.А., Абсатаров А.А. Борьба дзюдо.- Ташкент: «Медицина», 1987.- 166 с.

56. Каплин В.Н.; Еганов А.В., Сиротин О.А. Оценка уровня специальной и общефизической подготовленности дзюдоистов-юниоров: Метод, рекоменд.- М.: Госкомспорт, 1990.- 22 с.

57. Карапетян А.С. Опыт подготовки молодых борцов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 32-34.

58. Карелин А.А. Спортивная подготовка борцов высокой квалификации: Монография.- Новосибирск: ГИПП «Советская Сибирь», 2002.- 480 с.

59. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине.- М.: Физкульт. и спорт,' 1988.- 208 с.

60. Классическая борьба: Программа для ДЮСШ (комплексных и спе0циализированных).- М.: Госкомспорт СССР, 1977.- 71 с.

61. Кпимас Р. Средства, используемые при контроле уровня физической подготовленности борцов // Спортивная борьба: Сборн. информ.- метод. мат-лов.- Вып. I.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990,- с. 11-15.

62. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в бррьбе дзю-до: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.- М.: 1990.-37 с.

63. Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Чермит К.Д. Определение результативности дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1983.- с. 68-69.

64. Коблев Я.К., Чермит К.Д., Рубанов М.Н. Подвижные игры как средство подготовки юных дзюдоистов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1985.- с. 25-27.

65. Кожаспиров Ю.Г. Методика развития силы юных борцов 9-11 лет // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1983.- е. 24-29.

66. Кондрацкий И.А., Игуменов В.М., Грузных Г.М. Формирование основ ведения единоборств // Спортивная борьба: Учеб. пособие для техникумов и ИФК.- М.: Физкульт. спорт, 1985.- с. 66-81.

67. Косой Э.Б., Евдокимов Б.С., Третилова Т.А. Совершенствование тренировочного процесса у борцов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 18-21.

68. Крепчук И.Н. Сопряженное воздействие специализированных подвижных игр на физические качества и навыки единоборства юных борцов на этапе начальной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Минск, 1987.-23 с.

69. Кривенцов А.Л. Система комплексного контроля в управлениии подготовкой спортсменов: Учебное пособие.- Алма-Ата: Каз. ИФК, 1987.88 с. '

70. Кудлай С.А. Моделирование физической подготовки борцов-юношей в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук.-СПб., 1998.- 25 с.

71. Кузнецов А.И. Нормативные показатели специальной физической и технико-тактической подготовленности борцов с учетом спортивной квалификации и возраста: Автореф. дис. .канд. пед. наук.- М., 1986.- 24 с.

72. Кулибаба B.JI. Акмеологическая Специфика подготовки спортсменов тяжелых весовых категорий в спортивной борьбе: Автореф. дис. .канд. пед. наук.- СПб., 1998.- 22 с.

73. Купцов А.П. Планирование учебно-педагогического процесса // Спортивная борьба: Учебник для ИФК.- М.: Физкульт. и спорт, 1978.- с. 278-286.

74. Купцов А.П. Физическая подготовка // Спортивная борьба: Учебник для ИФК.- М.: Физкульт. и спорт, 1978.- с. 323-337.

75. Курамшин Ю.Ф. Методы спортивной тренировки // Теоретическая подготовка юных спортсменов: Пособ. для тренеров ДЮСШ.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 110-122.

76. Курамшин Ю.Ф. Принципы развития физических способностей // Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учеб. пособие,-СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999.- с. 110-117.

77. Лапутин Н.В., Олешко В.Г. Управление тренировочным процессом тяжелоатлетов Киев: Здоров'я, 1982.- 120 с.

78. Левицкий А.Г. Проблема индивидуализации в теории и практике спорта // Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вест. Балтийской академии.- №2.- Вып. 26.- 1999.- с. 45-55.

79. Лукашев М.Н. 10 тысяч путей к победе.- М.: Молодая гвардия, 1982.- 175 с.

80. Манолаки В .Г: Педагогический контроль за физической и технико-тактической подготовленностью дзюдоисток: Метод, пособие,- Кишинев: Педагогический ин-т, 199136 с.• ■

81. Манолаки В.Г. Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации.- СПб.: Изд-ро СПб ГУ, 1993.- 180 с.

82. Манолаки В.Г. Программа контроля общей и специальной физической подготовленности квалифицированных дзюдоисток //Современные проблемы подготовки высококвалифицированных сопртсменов: Респуб. сборн. науч. трудов.- СПб.: Изд-во СПб УЭФ, 1994.- с. 33-36.

83. Мартемьянов Ю.Г. Комплексная оценка перспективности квалифицированных дзюдоистов-юниоров: Автореф. дисканд. пед. наук.- Л.,1990,- 23 с.

84. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ИФК.- М.: Физкульт. и спорт, 1977.- 271 с.

85. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ИФК.- М.: Физкульт. и спорт, 1991.- 542 с.

86. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999.- 318 с.

87. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания: Учебн. для ИФК.- М.: Физкульт. и спорг, 1976.- т. 2. 256 с.

88. Медведь А.В., Кочурко Е.И. Совершенствование подготовки мастеров спортивной борьбы.- Минск: Полымя, 1985.- 144 с.

89. Медведь А.В., Шахлай А.М., Медведь А.А., Мурзинков В.Н. Повышение эффективности технической подготовки высококвалифицированных борцов в соревновательном периоде // Теория и практика физич. культуры.-2000.-№6.- с. 31-32.

90. Методика совершенствования технико-тактического мастерства вы-сококвалицированных борцов вольного стиля // Метод, рекомендации: Составители: Ю.А. Шахмурадов, Ш.Т. Невретдинов и др.- М.: Госком-спорт СССР, 1989.- 43 с.

91. Миндиашвшш Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика): Авто-реф. дис. д-ра пед. наук.- СПб., 1996.- 35 с.

92. Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Энциклопедия приемов вольной борьбы.- Красноярск:,Госпедуниверситет, 1998.- 236 с.

93. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов.- М.: Физкульт. и спорт, 1982.- 280 с.

94. Настенко В., Петров В. Занятия по спортивной борьбе со школьниками // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1977.- с. 46-49.

95. Начинская С.В. Математическая статистика в спорте.- Киев: Здоров'я, 1978.- 136 с.

96. Невретдинов Ш.Т. Подготовка спортивных резервов в вольной борьбе: Автореф. дисканд. пед. наук.- М., 1998'.- 22 с.

97. Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А., Шахмурадов Ю.А. Онсовные направления технико-тактической и физической подготовки спортивного резерва по вольной борьбе. М.: РГАФК. 1997.- 42 с.

98. Нелюбин В.В. Осноывы комплексной подготвоки сборной команды Лениграда по вольной борьбе: Метод, указан, для ФПК.- Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1984.- 67 с.

99. Нелюбин В.В. Развитие терии и практики классификаций тактико-технических действий в спортивной борьбе: Дис. . д-ра пед. наук.- СПб., 1999.-457 с.

100. Никуличев В.А. Перспективы совершенствования предсоревнова-тельной подготовки борцов высокой квалификации // Спортивная борьба: Сборн. информ.- метод, мат-лов.- Вып. III.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.-с. 9-12.

101. Никуличев В.А. Классификация и учет средств тренировки в спортивной борьбе //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1986.- с. 74-76.

102. Новиков А.А. Теоретические аспекты построения системы управления подготовкой высококвалифицированных борцов // Спортивная борьба: Сборн. информ.- метод, мат-лов.- Вып I.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.-е. 57-59.

103. Новиков А.А., Оленик В.Г., Каргин Н.Н., Потратий Р.С. Моделирование в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 62-65.

104. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки.- М.: Физкульт. и спорт, 1970.- 478 с.

105. Озолин Н.Г. Молодому коллеге.- М.: Физкульт. и спорт, 1988.288 с.

106. Орлов В.А., Каргин Н.Н. Изометрический метод развития силы // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1982.- с. 42-43.

107. Охотин В.Г. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики соревновательной деятельности: Автореф. дис— канд. пед. наук.- М., 1997.- 22 с.

108. Палецкий Д.Ф. Комплексный педагогический контроль и самоконтроль как факторы рационализации подготовки юных борцов: Авто-реф. дис. . .канд. пед. наук.- Л., 1990.- 24 с.

109. Петрунев А.А. Средства подготовки в классической борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1985.- с. 23-25.

110. Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз. В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля.- Красноярск: Изд-во КГУ, 1988.- 200 с.

111. Петухов В.Е., Ширяев А.Г. Текущий педагогический контроль за состоянием борцов в тренировочном процессе //Спортивная борьба: Ежегодник." М.: Физкульт. и спорт, 1983.- с. 62-64.

112. Пилоян Р.А. Повышение эффективности подготовки борцов // Спортивна борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1982.- с. 3-7.

113. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- М., 1985.- 50 с.

114. Пилоян Р.А. Узловые вопросы многолетней подготовки борца: Метод, пособие.- Малаховка: МОГИФК, 1988.- 26 с.

115. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.- Киев: Вища школа, 1984.- 352 с.

116. Платонов В.Н. Теории спорта.- Киев: Вища школа, 1987.- 424 с.

117. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте.- Киев: Олимпийская литература, 1997.- 528 с.

118. Плохинский Н.А. Биометрия.- М.: Изд-во МГУ, 1980.- 367 с.

119. Пойманов В.П. Рационализация сопряженной тренировки технико-тактической направленности борцов высокой квалификации: Автореф. дисканд. пед. наук.- Л., 1982.- 24 с.

120. Пойманов В.П., Петухов В.А. Контроль за физической работоспособностью борцов //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 57-60.

121. Преображенский С.А. Борьба занятие мужское.- М.: Физкульт. и спорт, 1983.-280 с.

122. Прохорова М.В. Теоретические и методологические основы формирования управленческой компетентности специалистов по физической культуре и спорту в условиях высшего физкультурного образования: Дис. . д-ра пед. наук.- СПб., 1992.- 455 с.

123. Путин В.В., Шестаков В.Б., Левицкий А.Г. Дзюдо: история, теория, практика (Учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов).- Архангельск: Издательский Дом "СК".- 2000.- 154 с.

124. Путин В.В., Шестаков В.Б., Левицкий А.Г. Учимся дзюдо с Владимиром Путиным: Учебно-практическое пособие для тренеров и спортсменов.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2002.- 159 с.

125. Рабаданов М.А. Рациональное сооношение средств общей и специальной подготовки при обучении техническим действиям начинающих юных борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук.- СПб., 1991.- 24 с.

126. Рабаданов М.А. Педагогический контроль в общей и специальной подготовке борцов //Современные проблемы подготовки высококвалифицированных спортсменов: Респуб. сборн. науч. трудов.- СПб.: Изд-во СПб УЭФ, 1994.- с. 58-60.

127. Радченко Л.Н., Левин Г.Е. Особенности работы комплексной научной группы (КНГ) сборной команды России по вольной борьбе // Современные проблемы подготовки высококвалифицированных спортсменов.- СПб.: СПб УЭФ, 1994 с. 60-63.

128. Резников Ю.А., Щинов Е.И. Акробатика в подготовке борца // На борцовском ковре: Сборн. статей.- М.: Физкульт. и спорт, 1970.- с. 71-76.

129. Рожков П.Д. О дифференцированной методике совершенствования мастерства борцов с различными манерами ведения соревновательного поединка // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1986.-с. 32-34.

130. Рожков П.А., Никуличев В.А., Крутьковский В.К. Тестирование специальной выносливости в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник,-М.: Физкульт. и спорт, 1982.-с. 61-64.

131. Рыбалко Б.М. Физическая подготовка борца (изучение некоторых закономерностей скоростно-силовой подготовки борца): На борцовском ковре.- М.: Физкульт. и спорт, 1966.- с. 107-135.

132. Рыбалко Б.М. Силовая подготовка борца,- Минск: Беларусь, 1971.-96 с.

133. Рыбалко Б.М., Маклаков В.В., Рудницкий В.И. Некоторые особенности топографии "взрывной" силы борцов // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1976.- с. 11-14.

134. Свищев И.Д. Анализ тактико-технических действий сильнейших дзюдоистов мира в соревновательной деятельности // Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1981.- с. 8-11.

135. Сидоров А.А. и др. Педагогика спорта: Учеб. пособие для студ. вузов.- М.: Дрофа, 2000.- 320 с.

136. Сидоров А.А., Прохорова М.В., Синюхин Б.Д. Педагогика: Учебн. для вузов физич. культуры.- М.: Терра-Спорт, 2000.- 272 с.

137. Синюхин Б.Д., Сидоров А.А. Тенденции развития педагогической теории физического воспитания и спорта // Физическая культура, спорт и здоровье нации: Мат-лы междунар. конгр.- СПб.: Россия, 1996.- с. 78.

138. Сиротин О.А., Мартемьянов Ю.Г. и др. Методологические, организационные и методические вопросы комплекного контроля в системе спортивной тренироки борцов // Комплексный контроль за подготовкой квалифицированных спортсменов.- Челябинск, 1984.- с.95-102.

139. Современная система спортивной подготовки //Под ред. Ф.П. Суслова, B.JI. Сыча, Б.Н. Шустина.- М.: СААМ, 1995.-548 с.

140. Сорокин Н.Н., Коджаспиров Ю.Г. Специальные упражнения для развития гибкости и укрепления мышц позвоночного столба для мальчиков 12 лет //Спортивная борьба: Ежегодник.- М/ Физкульт. и спорт, 1974.-с. 28-29.

141. Спортивная борьба // Учебн. для ИФК: Под ред. А.П. Купцова.-М.: Физкульт. и спорт, 1978.- 424 с.

142. Станков А.Г., Климин В.П., Письменский Й.А. Индивидуализация подготовки борцов.- М.: Физкульт. и спорт, 1984.- 240 с.

143. Суряхин С.В. Программирование процесса подготовки дзюдоистов к ответственным соревнованиям //Спортивная борьба: Ежегодник.-М.: Физкульт. и спорт, 1978.- с. 18-21.

144. Таймазов В.А. Индивидуальнавя подготовка боксеров в спорте высших достижений: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.- СПб., 1997.- 44 с.

145. Тараканов- А.Б. Педагогический контроль за физической подготовленностью борцов: Метод, пособие.- JL: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1988.-25 с.

146. Тараканов Б.И. Оценка технико-тактического мастерства борцов: Учебное пособие.- Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1989.- 24 с.

147. Тараканов Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов: Монография.- СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000.- 162 с.

148. Тараканов Б.И. Педагогическое руководство физической и технико-тактической подготовкой борцов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.-СПб., 2000.- 45 с.

149. Тараканов Б.И., Радченко JI.H. Динамика показателей технико-тактической подготовленности борцов в зависимости от правил соревнований //Спортивная борьба: Сборн. информ,- метод, мат-лов.- Вып. III.-М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.- с. 17-21.

150. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания.- М.: Физкульт. и спорт, 1978.- 206 с.

151. Тер-Ованесян А.А., Тер-Ованесян И.А. Педагогика спорта.- Киев: Здоровь'я, 1986.-208 с.

152. Тронин Н.И. Соотношение средств общей и специальной подготовки на этапах предсоревновательной тренировки борцов высших разрядов: Автореф. дис. канд. пед. наук.- Киев, 1987.- 21 с.

153. Туманян Г.С., Коблев Я.К., Дементьев В Л. Унифицированные критерии для оценки технико-тактической подготовленности борцов: Метод, разраб.-М.: ГЦОЛИФК, 1986.-24 с.

154. Харре Д. Учение о тренировке.- М.: Физкульт. и спорт, 1971.- 328с.• 173. Холодов Ж.К. Технология теоретической «профессиональной подготовки в системе специального физкультурного образования: Автореф. дис. д-ра пед. наук,- М., 1996.- 60 с.

155. Хромов О.П., Романов Б.Ф., Тараканов Б.И. Педагогический контроль в тренировке борцов вольного стиля //Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физкульт. и спорт, 1979.- с. 48-50.

156. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов.- М.: Высшая школа, 1,997.- 189 с.

157. Шахов Ш.К. Нормативные требования по общей и специальной физической подготовленности юных борцов вольного стиля в учебно-тренировочных группах на этапах годичного цикла: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1987.- 24 с.

158. Шахов Ш.К. Индивидуально-программированная физическая подготовка в видах спорта группы единоборств: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- М., 1998.- 44 С.

159. Шепетюк М.Н. Методические рекомендации по подготовке сборных команд по спортивным видам борьбы.- Алма-Ата, 1984.- 40 с.

160. Шепилов А.А., Климин В.П. Выносливость борцов.- М.: Физкульт. и спорт, 1979.- 128 с.

161. Ширяев А.Г. Педагогические основы организации и содержания многолетней подготовки спортсмена (на примере бокса): Автореф. дис. . .д-ра пед наук.- СПб., 1992.- 46 с.

162. Шиян Б.М., Ашмарин Б.А. и др. Методические принципы и пути их реализации в процессе физического воспитания //Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов и пед. училищ.- М.: Просвещение, 1988.- с. 36-50.• ■

163. Шиян В.В. Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- М., 1998.- 44 с.

164. Шулика Ю.А., Чернышов В.А., Донченко Ю.З. Оптимизация базовой технической и технико-тактической подготовки самбистов: Учебно-метод. разраб.- Краснодар, 1985.- 112 с.

165. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дис. д-ра пед. наук.- М., 1994.- 44 с.

166. Юшков О.П., Борзунов А.В., Арацилов М.С. Контроль за тренировочными нагрузками по потере веса //Спортивная борьба: Ежегодник.-М.: Физкульт. и спорт, 1984.- с. 63-66.

167. Юшков О.П., Дахновский B.C., Клишин Г.В. Анализ соревновательной деятельности борцов ВДФСО Профсоюзов на чемпионатах Европы и мира 1989 г. //Спортивная борьба: Сборн. информ.- метод, мат-лов.-Вып. III.- М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990.- с. 3-8.

168. Юшков О.П., Сердюк В.П. Начальное обучение вольной борьбе (обобщение опыта ведущих тренеров страны) //Спортивная борьба: Ежегодник." М.: Физкульт. и спорт, 1982.- с. 19-23.

169. Ядов В.А. Социологическое исследование: методология, программы, методы.- М.: Изд-во МГУ, 1987.- 238 с. ' •

170. Ярыгин И.С., Юшков О.П., Дякин А.М., Онопко В.М. Основные организационно-методические принципы подготовки советских борцов по вольной борьбе к XXV Олимпийским играм: Метод, рекоменд.- М.: Гос-комспорт, 1989.- 30 с.

171. Яхонтов Е.Р. Методология спортивно-педагогических исследований: Курс лекций.- СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002.- 150 с.

172. Berger J., Harre D., Ritter J. Principles of sports Training.- Berlin: sportverlag, 1982.

173. Crach G., Hartmann J., Yurgens D. Klassischer ringhampf: Lehrbuch fur fortgeschrittene.- Berlin: Sportverlag, 1976.- 265 s.

174. Dmowski Z. Zapasy.- Warszawa: Sport I turistika, 1981.- 78 s.

175. Gain W., Hartmann J., Tunnemann H. Ringen.- Sportverlag, 1980.334 s.4

176. Петров P. Свободна и классическая борба.- София: Медицина и физкултура, 1977.- 352 с.

177. Петров Р. Азбука на борбата.- София: Медицина и физкултура, 1988.- 118 с.

178. Petrov R. 100 Years of Olimpic WrestHng: This History of Olimpic

179. Wrestling is delicated to the 100 th Anniversary of Modern Olimpic Games.-FILA.- Lausanne, 1997.- 160 s.

180. Rottert H., Tepper W. Manual of basic holds in wrestling for children.- Lausanne, 1990. p. 10-19.

181. Tunneman H. Leistungsfartoren Ringen.- Berlin: Sportverlag, 1980.230 s.