автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Совершенствование координационных способностей борцов на начальном этапе многолетней тренировки

Автореферат диссертации по теме "Совершенствование координационных способностей борцов на начальном этапе многолетней тренировки"

и

У /

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МИТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА

ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи СОКОЛЬСКИЙ Юрий Владиславович

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОЩОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВКИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 1991

/ -/-л

Диссертация выполнена в Государственном Центральном ордена Ленина институте физической культуры

Научный руководитель: доктор педагогических наук,'

профессор Г.С.ТУМАНЯН Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,

доцент В.И.ЛЯХ; кандидат педагогических нау* доцент Я.К.КОЕЛЕВ Ведущая организация: Центральный научно-исследовательский институт "Спорт" - . -

Защита диссертации'состоится " ¿3 » 1991 г. в

// час, на заседании специализированного совета К 018.01.О в Научно-исследовательском институте физиологии детей и подростков АПН СССР по адресу: 119869, Москва, Погодинская ул., 8, корпус 2.

С диссертацией ыожно ознакомиться в филиале № 3 Государственной научной педагогической библиотеки им. К.Д.Ушинского при ЩЙ физиологии детей и подростков АПН СССР.

Автореферат разослан " ^ " ^ г.

Учзгей секретарь -ссециалаэироеанного совета

Т.А.ЦЕХШСТРЕНКО

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Современный спорт высших достижений предъявляет высокие требования ко всем сторонам подготовленности спортсмена, в связи с применением высоких тренировочных нагрузок и ранней спортивной специализацией актуализировался фактор способностей к определенному виду деятельности. В работах советских и зарубежных авторов отмечается, что эффективность начальной подготовки спортсменов зависит от уровня координационной подготовленности, степени развития координационных способностей, с которыми связывает способности к обучения <В.В.Белкнович,1956; М.Ы.Боген,1995; В.М.Волков,1961; В.И.Лях,1988,1989; Н.Г.Озолин, 1970; В.П.Филин, Н.А.Фомин, 1960; Ь. силу

специфики спортивной борьбы проблема совершенствования координационных способностей (КС) принимает особое значение (Ы.Вахун, 1983; П.И.Захарьяе8,1962; А.В.Дитманович,1967; Г.С.Туманян,1964, 1965; и др.).

В работах Н.А.Борютайиа, Э.М.Зациорского, В.И.Ляха, Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова, В.С.Фарфеля, В.П.Филина, в общих чертах раскрыта вопросы координации движений и координационных способностей, однако, в настоящее время такие аспекты проблемы, как структурная компоновка КС, юс диагностика, взаимосвязь КС с показателями психофизиологических функций, особенности методики их воспитания в зависимости от специфики спортивной деятельности и разлкчлЛ а уровне подготовленности, находятся на разных стадиях изучения (В.И.Лях,1968-1990).

Вэдь координационной подготовки в сложившейся практике юно-веского спорта необоснованно притаена. Очевидно, что применяемые при подготовке борцов тренировочные средства могут быть использованы <¡0X94 эффективно о целью формирования у занимающихся

навыков рационального управления двккениями, достижения высокого уровня их согласованности. Отсуствие единой теоретико-методологической платформы и недостаток конкретных научных фактов в данной области практики затрудняет разработку обоснованной методики совершенствования КС юных борцов. Излохеннак вше протизо-' речивость создает проблемную ситуации, успешюе научно-методическое реэение которой определяет актуальность данного исследования .

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработка методики совершенствования КС борцов на начальном этапе шогояогаей спортивной тренировки позволит сформировать навыки рационального управления двигательным« действиями, повысить качество координации движений юных спортсменов и тем самым обеспечить благоприятные условия для технической подготовки спортивного резерва.

Объект исследования. Процесс совераенствоаания К и уровень координационной подготовленности.

Предмет исследования. Состав тренировочных задгишй, методы контроля, особенности методики совероенствовшшг КС в связи с уровнем подготовленности оных борцов.

Научная напилка. В работа определена структура КС борцов 10-12 лет и её возрастная динамика. Изучен характер связи КС с другими двигательными способностями. Выявлены информативные показатели уровня координационной подготовленности ¡оных борцов. Установлена мера эффективности методики созериенствования КС на этапе начального обучения борцов, кмехцих различный уровень подготовленности.

Практическая значимость. Разработаны практические рекскен-. дации по координационной подготовке юных борцов с использованием дифференцированного подхода к занкыаюциыся с учетом особенностей и уровня юс подготовленное?!!. Систематизированы с учетом трз-

нирущего воздействия упражнения, направленные на совершенствование КС юных борцов. Разработаны оценочные пкалы наиболее информативных показателей уровня координационной подготовленности юных борцов. Результаты исследования назли применение в практике, что подтверждено соответствующими акта»«.

Основные положения, выносимые на защиту:

- представления о структуре КС борцов 10-12 лет и ее возрастная динамика;

- возрастные уровня координационной подготовленности и способ* ее контроля; .

- система подготовительных координационных упражнений борцов;

- методика целенаправленного совершенствования КС юных борцов с учетом особенностей и уровня юс подготовленности.

Структура.к объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии и приложений, ^копись диссертации содержит 126 страниц машинописного текста, включал 20 таблиц, 14 фотографий и рисунков. Библиография содоряит 250 наименований источников, в том чясле 29 на иностранных языках.

ЦЕПЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛВДОВАНШ

Цель и задачи исследования. Цель исследования состояла в теоретическом и экспериментальном обосновании методики совершенствования координационных способностей на начальном этапе ыно-.голетней тренировки в спортивной борьбе. Для достижения целевой установки решались следующие задачи.

I. Исследовать структуру психофизиологических функций, оп-ределящих уровень координационной подготовленности иных борцов, и их связь с другими показателями двигательной функции, творе-

тически обосновать содержаний экспериментальной методики.

2. 1Ъучигь практику соверпенствования координационных способностей юных борцов» систематизировать сродства координационной подготовки.

3. Определить контрольные параметры для оценки уровня коор^ динациокной подготовленности оных спортсменов.

4. Экспериментально обосновать методику координационной подготовки юных борцов, проверить педагогическую эффективность различных ее вариантов.

¡Аатоды исследования. Поставленные задачи резались сдедусци-ми методами: анализ и обобщение литературных данных, опрос а виде бесед и анкетирования, педагогические наблюдения, экспортное оценивание уровня технической подготовленности, педагогический эксперимент.

Наиболее пироко использовался ыегод педагогических контрольных исгпгганий (тестов) при диагностике общих, специальных н спа-цифичесюос КС, а гак ке других двигательных способностей. Лабораторные эксперименты включали в себя ксишекс совреыекнкх методик: реахциометрия, дикзыо«етрид, гониометрия, тегспа^-тест, методики для оценки сеойств снимания, оперативного «юления.

Результаты исследования обрабатывались иетодеыи цате«а7И-ческой статистики, использовались корредяцношкй, дксперсионний и факторный анализ«.

Организация кесладозания. научный полег, проводился в течение 5 лот. На пори он его этапе проводились литературная онаккз и обобщенно данных 2.50 источников, опрос 106 специалистов по изучаемой проблсие. На втором этапа проводилась апробаций кзло-рительшгх методик и тестирование 85 здих борцов с 10 до 12 дех, из которизс за 64 ксонтуешгю! был к ерганноовака пздарогкчзевш наблюдения в условиях соревмованцК. Уатеуаткко-стйтайткческ&х

обработка н логический анализ результатов тестирования и наблюдений позволили сформировать программу контроля КС, систематизировать тренировочные средства, применяемые в целях координационной подготовки.

На третьем этапе с цельо проверки гипотезы был осуществлен сравнительный педагогический эксперимент, в котором приняли участке 28 иных борцов II-летнего возраста в составе Z учебных групп. Програшюй эксперимента предусматривалось построение учебно-тренировочных занятий по разработанной методике, а так хе тестирование координационной и физической подготовленности, экспертиза технической подготовленности я способностей испытуемых к обуче-

НПО.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Общая характеристика координационных способностей юных борцов: структура и связи с критериями физической подготовленности и технического мае торс» ви

Анализ в обобщение литературных данных показали, что в исследованиях по систематизации и определении КС преобладают преимущественно описательные и эмпирические подходу, методические разработки а основном построены Cas учета специфики спортивной деятельности, степени возрастных и индивидуальных различий в уровне подготовленности занимавшихся.

С позиции основ теории управления произвольными движениями .человека, психологопедагогического учения о личности, способностях, деятельности, было построено определение понятия и рабочая классификация КС борцов. С этих позиций КС мы рассматриваем как психофизиологический феномен, обеспечивающий оптимальное управление и регулировку двигательной деятельности (построение и пе-

рестроение двигательных действий), реализованный и развитый в процессе самой деятельности. Определение сущности КС не противоречит и дополняет общепринятые понятия (Н.А.Беркштейн,1947; Л.В.Волков,1981,1986; В.И.Лях,1976-1990; Л.П.Матвеев,1976,1977; Д.В.Чхаедое,1970).

Опираясь на литературные данные и с учетом особенностей исследуемой возрастной группы, специфики спортивной деятельности, нами была разработана теоретическая композиция основополагающих компонентов КС борцов. Использованный при классифицировании подход в какой-то степени условен, но логически оправдан для организации -дальнейших этапов научного поиска. В соответствии с разработанной В.И.Ляхом (1989) классификацией рекомендуется различить;

- специфические КС, характеризующие психофизиологические функции» обеспечкващие процессы двигательной координации: оценивание, отмеривание, воспроизведение и дифференцированно параметров движений, ориентирование в пространстве, прогнозирование двигательных ситуаций, реагирование к др.;

- общие КС, определяющие готовность человека к управлению и регулировке различтши по происхождении и емьгелу двигательными действиями; •

- специальные КС, хз-рактеризуацие способности человека к управленш н регулировке двиеенмями в процессе специальной спортивной деятельности:.

В результате обработки результатов тестирования борцов 1012 лет были выявляй* структура» особенности, н возрастная динамика КС, которио отркалксь в перегруппировке состава факторов и в изменения уром:я их згшомости. Следует считать установление,;, что з г.ерссхул г.ркзаахов КС борцов этого возраста ведуцао !,:есто црвнодлежлт спо^сс'козтя к перестроена» выработанных фора

движений по сравнению со способностью к построению двигательных действий. Структура КС юных борцов недостаточно дифференцирована, о чем свидетельствует количество составляющих, что, в свою очередь, затрудняет оценку уровня координационной подготовленности. Среди структурных компонентов КС борцов 10-12 лет представляется возможным выделить имеющие существенный вес показатели, которые были положены в основу тест-программы.

При исследовании взаимосвязи специфических КС выявлена дифференциация функций, обеспечивающих управление различными параметрами движений, представленная элементарными способностями. Вывод подтверждается ранее полученными фактами (Е.П.Ильин,1976).

В груше специальных КС выявлены существенные корреляционные отношения, которые позволили заключить, что на начальном атшта подготовки специальные КС слабо дифференцированы и представляются комплексной способностью к противоборству. Связь показателей обцкх, йпецифичйских И специальных КС борцов исследу-еиой выборки, характеризуется даявябшшми уровнями корреляции, 470 учиттадось Яри радрйбомэ ЭМйёрШеЯТальноЯ Методики.

Проведенные наследования яезййлжзг аа&шздюь, что уровень координационной подготовленности в большей степени связан с такими показателями телосложения и фиаюиокей яедрвтейленности, как масса тела спортсмена и екоростно-силовие способности, что согласуется о обобщениями Б,Ц.Волкова^983, Н.К.Меньшикова,1967, Б.З.Сагиша,1979, А.Г.Станкева с 6оавтм*984,

Установлено, что среди параметров соревновательной деятельности борцов существует связь КС с общей активностью в схватке, разнообразием атак и эффективность» защита, причем наиболее существенными коррелянтами являются способности к дифференцированию временных интервалов, воспроизведению и дифференцированию степени мышечных напряжений. Большинство показателей технкко-

тактического мастерства оказались связанными со способностью к ориентировании в пространстве, вестибулярной устойчивостью. Полученные факты позволяют утверждать, что процесс координационной подготовки юннх борцов является необходимой базой при становлении технического мастерства, определяет успешность их соревновательной деятельности.

Анализ практики совершенствования координационных

способностей юных борцов

Посредством опроса специалистов выяснено, что проблема совершенствования КС борцов чрезвычайно актуальна на этапе начальной подготовки. Большинство респондентов указали на приоритет КС при отборе и в процессе начальной подготовки, в тренировочных занятиях упражнения для совераенствования КС должны занимать, по мнения опрошенных тренеров, до 40$ общего времени. Следует отметить, что по вопросам, касающимся определения благоприятного возрастного цьрксда. для' акцентированного педагогического воздействия и соответствующих объемов тренировочного времени, женил тренеров различных категорий не различались.

Опрос 57 специалистов по изучаемой проблеме показал, что в целях совершенствования КС чаще применяют упражнения акробатики (68,2$ опрощенных), подвижные игры с координационной нагрузкой (?6,5£), элементарные форш борьбы (68,6%), имитационные упражнения (64,%), В обще«, выборке респондентов групповой метод организации Бан;шач)щихся в процессе координационной подготовки пользуется преимуществом (52,9$).

По вопросу контроля уровня координационной подготовленности юных борцов выяснено, что быстрота и качество освоения новых движений является наиболее информативным показателем для всех

категорий тренеров (60,0*73,1%). Следует отметить, что существующие учебные программы не содержат обоснованных рекомендаций по контролю уровня координационной подготовленности, поэтому большинство тренеров не пользуется специальным оцениванием, либо ведут контроль интуитивно, на основании профессионального опита. 80,4% участвовавших в опросе тренеров не удовлетворен!! уровнем освещения проблемы КС в специальной литературе, программных документах, причем с'увеличением опыта накапливается неудовлетворенный спрос на информацию в этой области теории и методики спортивной тренировки.

Посредством педагогических наблюдений в условиях учебно-тренировочных зан-ягий выявлены общие закономерности организации начальной спортивной подготовки борцов. Если на первом году обучения наблюдается определенное равновесие во времени, отводимом на различные виды подготовки борцов, то на втором и третьем годах отмечен прогрессивный рост объемов технической подготовки в ущерб общеподготовительным задачам. В конце этапа НСП почти половина времени наблюдаемых УТЗ отводилась для становления специальных навыков юных борцов, что свидетельствует о слояиваейся практике форсирования технической подготовки начинающих борцов, процессе "натаскивания" на результат.

Среди используемых подготовительных упражнений, направленных на совершенствование двигательных способностей борцов, доля координационных упражнений из года в год снижается, а объем кондиционных упражнений растет. В итоге задача активного формирования школы движений, координационного опыта юных борцов, на практике подменяется функциональной подготовкой, на третьем году обучения их соотношение составляет пропорцию 1:2 в пользу последней.

Анализируя состав и плотность используемых тренировочных

срздсгз, мы выяенияк, что проблеме аналитического совершенствования специфических КС уделялось недостаточно времени, в подавляющем большинстве случаев задачи координационной подготовки юных борцов решались с помощью подвижных игр и акробатических упражнений.

При сравнении результатов, полученных в ходе опроса следи- . алистов и педагогических наблюдений, оказалось, что реальная доля координационной подготовки в процессе тренировки юных борцов значительно нкне выявленных при опросе значений. В основном сложность и дозировка упражнений не отражали характера индивидуально-групповых различий занимающихся в уровне подготовленности, что противоречило утверждениям тренеров о необходимости их учета. Фактически ни по объему времени, ни по составу тренировочных средств, координационная подготовка начинающих борцов не наша в практик? додкного применения, хотя ее актуальность признали бол»га-;ка?е<э учзртвчведщик в опросе тренеров.

В процессе анализа ет-еайНК и направленности тренирующих воздействий бкяг, еиатемдашфЭВ&ВД средства координационной подготовки, в хздд оярдса К педагогических наблюдений. Результатом систеыаткэафш дакдея каталог упражнений, являющийся основой при разработке тренировочных заданий в целях коорди-нациэдноЯ яодгоч'РВКИ бэуцоз.

Сйоаяе5?а>Шй тфетра^дз контроля уровня

подготовленности борцов 10-12 лет

Ксходд на объективной нзобходимоста педагогического контроля, яеляю^эгооя сродством ккфоргации о различных сторонах тренировочного яроцеаеа для оценки его эффективности и вослеяувцей оптимизации, ® насеы исследоважи была поставлена задача определить научно оЗоеноваиные количественные ориентиры, использование

которых позволило бы определить степень соответствия урорчя координационной подготовленности спортсмена модели своего ранга., На основании результатов тестирования и их математической обработки был сформирован комплекс существенных при характеристике КС борцов показателей. Итогом анализа показателей на наличие и характер взаимосвязи явилась батарея тестов из 8 элементов, которые не дублируют друг друга (имеют несущественный уровень корреляции), и» .находясь в связи с остальными показателями КС, всесторонне характеризуют ваян?йяие для исследуемой выборки КС (табл. I).

Таблица I

Батарея тестоз координационных способностей юных борцов

Показатель

Степень вз-зи (ретест,9 3 26)

Точность воспроизведения прострлнст в енных

параметров 0,915

Точность дифференцирования временных интервалов 0,630

Точность воспроизведения степени мыаечно-

го напряжения 0,792

Реакция антиципирования 0,800

Слезная реакция в условиях выбора 0,843

Вестибулярная устойчивость 0,628

Общий двигательный ошт 0,795

Успешность в противоборстве 0,945

С цель» перевода кэидокзихоэ тосгируящей программы з сопо-егаэилге яелмчиии била разработана. жтервадьная акала, а соответствии с ¡¿аелтабгиил которой рассчитывались их балльн^о зкичо-ния. В качества обсбщо;з;сга критерия уровня координационной под-

готовленности юных бордов использовался интегральный показатель - Р, диапазон значений которого находился в пределах 1+7 баллов, интерпретировать который рекомендовалось по следующей шкале: отличный уровень координационной подготовленности - от 5,0 до 7,0 баллов; хороший - от 4,0 до 4,9 балла; удовлетворительный -от 3,0 до 3,9 балла; неудовлетворительный - от 1,0 до 2,9 балла.

Разработанные нормативы оказались достаточно доступными, в ходе испытаний по программе .эксперимента 54+86$ испытуемых (на исходном и конечном уровнях) получили оценку "хорошо" и "отлично".

Интегральный показатель уровня координационной подготовленности был использован при оценке оперативных и текущих состояний испытуемых, что позволило обоснованно подойти к реализации индивидуально-группового подхода при совершенствовании КС юных борцов в процессе экспериментального воздействия.

С целью уточнения диапазона, в котором предполагалось апробировать экспериментальную методику координационной подготовки, проводился анализ возрастной динамики уровня координационной подготовленности испытуемых. Выяснено, что в возрасте 11-12 лет у борцов исследуемой выборки наблюдается период ускоренного развития КС, что учитывалось при планировании эксперимента.

Эффективность построения начальной подготовки борцов с преимущественной направленностью на совершенствование координационных способностей

Сущность экспериментального воздействия заключалась в следующих новациях.

I. С учетом поставленной цели и результатов исследования

разработана парциальная модель начальной спортивной подготовки борцов: общая координационная подготовка - 25$; специальная ко-

ординационная - Ш%\ кондиционная --25$; базовая техническая -30$; другие виды - 10$.

Нововведение заключалось в стимулируемом педагогическом воздействии посредством увеличения до 35% времени тренировки, направленного на совераенствование КС за счет пропорционального уменьшения объемов кондиционной и базовой технической подготовки.' Данные пропорции составлены с учетом результатов современных исследований (Л.В.Волков,1983; й.М.Закарьяев,1982; А.В.Лит--манович,Г387; В.Н.Попков с соавт.,1982; И.С.Расин,1987; О.П.Юшков, В.П.Сердюк,1982).

2. В соответствии с увеличением времени, отводимого для координационной подготовки, была перераспределена структура тренировочных средств в пользу упражнений, имеющих координационную нагрузочность (определенную степень новизны и сложности). Были использованы упражнения общей и специальной направленности, аналитически совершенствующие специфические КС.

3. Программа эксперимента предусматривала апробацко различных подходов: фронтального (группа 82), заклячаваегося в выполнении состава тренировочных заданий и нагрузки Есеми испытуеш-ми в равной мере; дифференциального (группа Э^), заключавшегося в обеспечении оптимального трейируицего эффекта путем планирования нагрузки и содержания УГЗ в соответствии с исходным индивидуальный уровнен и структурой координационной подготовленности испытуемых.

В результата эксперимента выявлена динамика ?, характеризующаяся особенностями построения экспериментальной программы (табл. 2). Доказано, что реализация любого варианта методики ведет к повквенкя уровня координационной подготовленности, однако, болео существенные сдвиги отшчаны в группе, испытавшей дифференциальное педагогическое воздействие.

Таблица 2

Динамика уровня координационной подготовленности юных борцов под воздействием экспериментальной программы (в баллах)

»

Стат.

Группы и этапы эксперимента

I

параметры 4

!

) Исходный | Конечный | Исходный | Конечный

X 4,01 4,49 4,05 4,99

и 0,20 • 0,18 0,19 0,16

£ 0,71 0,66 0,69 0,58

V 17,7 14,7 17,0 11,6

АХ / % +0,48 / 12,0 ■+0,94 / 23,2

Достоверность разности, р =»• 0,05 <0,05

Анализ динамики КС за период эксперимента выявил неоднозначную степень реакции на изучаемый фактор. На 21,94-40,2% (р-с0,05) улучшились результаты испытуемых при, оценке способностей к управлению параметрами движений, сложного реагирования, устойчивости в равновесии, успешности в противоборстве. Незначительной оказалась динамика показателей реакции антиципирования, общего двигательного опыта, независимо от способа организации эксперимента.

Отстающие показатели в структуре КС, выявленные у представителей обеих групп в начале эксперимента, изменялись незначительно, и, в основном, оставались таковыми при его завершении. Однако, на заключительном этапе эксперимента у борцов группы Э^

наблюдались более высокие тейпы прироста показателей КС, уыень- . шилась степень рассогласования в их структуре.

По завершении программы исследования испытуемые экспериментальных групп показали более высокую степень владения специаль-

шш навыками по сравнении с занимаицимися по традиционной программе (+11,72, +14,0%; р>0,05), однако, влияние изучаемого фактора на результативный признак следует считать несущественным. При оценке способностей испытуемых к обучении эксперты выявили более высокий их уровень в группе (+43,2Х; р<0,0Ь). Проворна результатов экспертного оценивания методом дисперсионного анализа подтверадла статистическую значимость влияния дифференциального подхода на.исследуемый результативный признак - способности к обучению.

Выяснено, что в результате построения тренировок с преимущественной направленность«} на совершенствование КС, уровень физической подготовленности кспытуеюлс претерпел изменения, которые в различной мэре коснулись его составляющих. Несмотря на уменьпенио времени, отводимого для кондиционной подготовки, установлено, что экспериментальная методика не вызвала стабилизации или ухудшения состояния физической подготовленности, что подтверздлет допустимость и целесообразность ууеньзения объема кондиционной подготовки в структуре начальной г.одготозки борцов о пользу совершенствования КС. '

ВЫВОДЫ

I. {Направленное сояорпенстзоваяке координационных способностей в спортивной борьбе является не используемым в доланой ыере резервом в тренировке аньк борцов. Проблема рационального построения начллыюй аодготогуи бор;? я мотет быть ресена путем разработки и знедрекил обоснованной методики координационной подготовки, предусматриваемой использование оптимальных прог-ргасг тренирозочких яогдсйствкй с учетом возрастных и улщиэ идеальных раэлкчкЧ е уропко подгстоэ^егаост!! загпагаящихея.

2. Координационные способности борцов подвержены возрастной динамике, что выражается в перегруппировке элементов структуры способностей по степени важности с увеличением возраста исгыту-еюге и в наличии периода ускоренного развития координации движения в возрасте 11-12 лет. В иерархии признаков координационных способностей борцов этого возраста ведущей является способность к перестроению выработанных форм движений.

3. Координационные способности функционально связаны с параметрами физического состояния и подготовленности. На уровень координационной подготовленности существенно влияют скоростно-силовые способности м масса тела, координационные способности определяют успевность соревновательной деятельности к уровень технической подготовленности юных борцов.

4. Разработанные сопоставительные норш к интегральный показатель , являющиеся основой для отнесения занимающихся к классификационным группам в соответствии с уровнем подготовленности, служат для индивидуальной оценки уровня координационной подготовленности юных борцов. '

5. Широко применяете в практике средства комплексного тренировочного воздействия не решают в полной мере задач координационной подготовки юных борцов. Разработанная система координационных упражнений и формируемый на ее основе каталог тренировочных заданий создает условия для оптимизации планирований учебно-тренировочных занятий, творческого подхода в деятельности тренеров-преподавателей.

6. Построение тренировки оных борцов с премцгоествекиы» совершенствованием координационных способностей позволяет улучшить ряд исследуемых показателей, выбранных в качестве критерия уровня координационной подготовленности. Однако, степень реакции на целенаправленное педагогическое воздействие бывает различной.

Наиболее динамичными являются следуоцио показатели координационных способностей: точность управления параметрами движения, быстрота сдслной реакции в условиях выбора, устойчивость в равновесии, успешность в специализированных игровых поединках. Индифферентными и эхепвриментальноцу воздействию независимо от способа его организации оказались следущио показатели: быстрота реляции витиципирования, обций двигательный опыт.

7. Увеличение обкома координационных упражнений общей и спо-

А.

цаальной налраленности в тренировке борцов за счет пропорционального сокращения средств физической к технической подготовки (фронтальный подход) не у^гдпает состояния физической подготовленности, а кдчоство арсенала базовой техники и уровень обучаемости улучэаятея (+11,7%, +13,3£; р >0,05), что свидетельствует о целесообразности к допустимости акцентированной коодаинаци-енной подготовка борцоп 10-12 дот.

8. Да£$ераiщцольюй подход при сэверлекствовакии хоордина-цаошплс' способностей борцов на начальной этапа кноголэтней тренировки по сраэнензш с фрЬнтальнну подходом позволяет болео эффективно воздействовать на уровень координационной подготовленности (+23,22; р<0,05), и,"как'следствие, смягчить рассогласованность а соотнесении педуцдос и отставших элементов её структура, улу«зить качество арсенала сторнированной техники двкхеняй <•♦14,Од; р >0,05), повиси?ь уровень способностей »них борцов к оСучэт-.з (+43,£3; р <0,05).

I. ло лзд«ц до р-к.^руы» двигательного опыта, uouu-

вениа сб^ой докгат^ьной зультури, (¿ормлрованиа способности к гсроиэзмьнсго' ункя^лйнмм дз^конкямл, целесообразно ориентировать iwtxu&i& отад много.:¿ruifl треглрод«« борцов на соаеркенетвоаа-

кие координационных способностей и в первые два года занятий придерекватьск следующей парциальной модели подготовки:

общая координационная 252

специальная координационная • , 102

базовая техническая 302

физическая 252

другие вида 102

2. Результаты факторного исследования представляют статис-тическу» модель структур« координационных способностей. В своем индивидуальном выражении эта структура макет: арааиззать р^лвчцщ формы, определяемые психофизиологическими особенностями занимающихся. При организации тренировочного процесса необходимо учитывать возрасту динамику структуры, координационных способностей, а так же индивидуальные особенности конкретного спортсмена.

3. На начальном этапе спортивной подготовки борцов рекомендуется 'планировать учебно-тренировочную работу на основе систематизированного банка координационных упражнений, создающего условия для преодоления стереотипов а построении'занятий, творческого подхода в работе тренеров. В процессе индивидуальной практики состав координационных упражнений может пополняться в соответствии с предложенным принципом систематизации. Принципиальным подходом и разработке новых тренировочных заданий является комплекс последовательных операций:

- отбор упражнений для совершенствования координационных способностей, адекватных возрастным особенностям и требованиям специализации на основе литературных данных, практического опыта;

- составление тренировочных заданий;

- практическая проверка заданий, опробование способов его выполнения в конкретных условиях мест занятий;

- коррекция задания и включение в состав средств тренировки.

4. Система средств координационной подготовки должна включать по возможности широкий комплекс упражнений, которые как средство воспитания координационных способностей одновременно резаят и другие задачи спортивной подготовки. В состав тренировочных средств общей направленности целесообразно включать как упражнения, комплексно фпрннруюцие двигательный опыт, так и задания, направленные на аналитическое совершенствование специфических координационных способностей. Специализированные тренировочные задания борцов должки быть в больвой степени ориентированы на формирование уметай к способностей к управлению движениями в условиях противоборства, чем быть средством технической подготовки.

5. При совершенствовании способностей к произвольному управлении и регулировке движений необходимо учитывать, что этот процесс подчиняется сбцям закономерностям становления двигательного навыка, по море захреатен:« которого тренирующий эффект коорд;а5ационкых упражнений снияается.

В целях координационной подготовки следует подбирать упрая-кенпл, соответствующие текуце ьу уровня подготовленности занимающихся. Нздостаточняя нагрузочность упражнений по степени новиз-ш к координационной сложности не окажет необходимого тренирующего воздействия, позшешая нагрузочность ысдет вызвать у занм-недгддхся сскхомоторнсо перекапр.тхениа и, как следствие, нежеланна выполнять координационно слсяные задания.

6. При савергенствааанки координационных способностей юных борцов следует учитывать, что степень ответной реакции изучаемого признака га педагогическое воздействие lie однозначна. В комплекса координационных способностей наличествуют кахс динамические, реактивные, так и консервативные показатели, на которые необходимо ориентироваться при отборе оных спортсменов.

7. Эффективность координационной подготовки зависит от своевременного контроля изменений в состоянии координационной подготовленности занимающихся. Этапный контроль по разработанной методике позволяет осуществить индивидуализацию подготовки таким образом, чтобы обеспечить оптимальное тренирующее воздействие. При отсуствии технических или организационных возможностей провести контроль по полной программа тестов следует ввести коррекцию в алгоритм расчета интегрального показателя уровня координационной подготовленности в соответствии с объемом проводимых испытаний.

Предлагаемая методика оценки уровня координационной подготовленности борцов не призвана полностью исключить или заменять экспертную оценку тренера, но является необходимой основой для

обоснования этой оценки. »

ОШСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ШЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Сокольский С.В. Комплексная оценка уровня координационной подготовленности окых борцов IJ Проблемы отбора я подготовки перспективных юных спортсменов: Тезисы докладов ХП Всесоюзной науч.-прахт. конф. - U., 1989. - Ч. I. - Разд. 2. - С, 169.

2. Сокольский С.В. Общая двигательная подготовка как фактор оптимизации технической подготовки и укрепления здоровья юных спортсменов JJ Здоровье детей - забота общая: Тезисы докладов Республиканской иауч.-практ. хонф- - Ашхабад, 1969.

- С. í12-113.

3. Сокольский D.B. Методика координационной подготовки юных борцов // Теория и практика физ. культуры. - 2991. - # б (в печати) .

j^QioiaoAMciff*.