автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Совершенствование подготовленности бегуно-спринтеров на основе оценки двигательного потенциала с использованием контрольно-измерительного стенда

Автореферат диссертации по теме "Совершенствование подготовленности бегуно-спринтеров на основе оценки двигательного потенциала с использованием контрольно-измерительного стенда"

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИИ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОИ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

КШЕВИН Владимир Станиславович

ЭВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ НА ОСНОВЕ ОЦЕНКИ ДВИГАТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНОГО СТЕНДА

13.00.04 - Теория н методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физическои культуры

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 1993

Работа выполнена в Хабаровской Государственной институте физ» ческой культуры и научно-исследовательском институте Физическо! культуры! Санкт-Петербург»

доктор педагогических »аук, профессор Булкин В-А.

кандидат педагогических наук, профессор Добровольский С-С-

доктор педагогических наук, профессор Кузнецов А-И-; кандидат педагогических наук, доцент Александров 0-И-

Государственный дважды орденоносный институт Физической культуры имени П.ф.Аесгафта

Защита диссертации состоится »^О 0^-1 ЯЖ^Я^ 1993 г. в 15 часов на заседании специализированного совета К 046-09-0 Научно - исследовательского института Физической культуры (197042 Санкт-Петербург, пр. Динамо, 2).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Научно-исследовательского института Физической культуры-

Автореферат разослан " ^ ^^

Ученый секретарь специализированного совета, кандидат педагогических наук

Научный руководитель -

Научный консультант

Официальные оппоненты:

Ведуиая организация

. Б.А.Головин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность. Совершенствование системы подготовки бегунов --спринтеров связано с решением проблемы эффективного управления процессом спортивной тренировки ( Л.А.Матвеев, 1965! В.М-Зациорс-кий, 1969; Н-Г.Озолин, 1970; и.м.Дьячков, 1972, Ю.В.Верхоманский, 1973; В.В.Петровский, 1973! А-И.Кузнецов, 1974; В.А.Булкин, 197619875 Э.С.Озолин, 19865 ,Ь0оуаН1, 1982; И-ВаИте^, 1983; и др.) Причем эффективное управление возможно лишь при наличии исчерпы -вающей информации о состоянии подготовленности бегуна-

Одним из путей оптимизации управления тренировочным процессом является создание и применение трекажерно - исследовательских стендов для комплексного автоматизированного контроля,обеспечивающего возможность оценки эффективности предъявляемых спортсмену различных сочетаний тренировочных нагрузок путем тестирования его в условиях моделируемых рекордных максимумов. Этот вопрос в настоящее время разработан недостаточно, что определяет актуальность данной работы.

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР Госкоис-порта СССР на 19В6-1990гг-, направление 2, тема 2.4-4.

Гипотеза- предполагалось, что индивидуализация подготовки бегунов-спринтеров на основе использования автоматизированного тре -нажерно-исследовательского стенда позволит,в относительно короткие сроки, наиболее полно реализовать свои потенциальные возможности-

Объект исследования- тренировочный процесс бегунов на короткие дистанции•

Предмет исследования - комплексный контроль двигательных воз-южностей спортсменов на основе применения автоматизированного гренажерно-исследовательского стенда.

Цель работы - поиск путей повышения эффективности подготовки

бегунов-спринтеров с использованием автоматизированного тренахер но-исследовательского стенда. Задачи исследования!

1- Разработать тренажёрно-исследовательский стенд ( ТИС ) дл комплексного автоматизированного контроля двигательной деятельное ти бегунов (на базе тренажёра "инерционная дорожка">•

2. Обосновать методику определения потенциальных двигательны возможностей бегунов-спринтеров в условиях тренажёрного стенда*

3« Обосновать методику контроля за подготовленностью бегунов -спринтеров в соревновательном периоде на базе тренажерно-исследо вательского стенда.

4- Экспериментально доказать эффективность использования тре нажерно-исследовательскогэ стенда в практике подготовки бегунов -спринтеров в соревновательном периоде*

Методы исследования! анализ научно - методической литературы обобщение опыта спортивной практики на основе педагогических наб лмдений и бесед с тренерами и спортсменами, педагогические экспе риненты, инструментальные методы исследования! методы матенатичес кой статистики*

Научная новизна заключается в разработанных нами методически приемах интенсификации процесса обучения технике спринтерского бе га на основе индивидуальной коррекции беговых движений с принене нием комплекса управляющих воздействий на структуру бегового шаг квалифицированных спринтеров с целью совершенствования экономим ности бега* Разработанный автоматизированный тренажерно - исследо лвательский стенд позволил в лабораторных условиях оценить способ ность строить и координировать движения на тренажерном стенде>спо собность обучаться движениям в зонах бега высокой интенсивности определять время! необходимое для овладения техникой выполнени

упражнения в заданной зоне интенсивности бега) а также выявлять потенциальные возможности в скорости бега и тейпе шагов индиви -дуально у каждого спортсмена*

Практическая значимость работы - определение возможностей в целенаправленной индивидуализации процесса обучения и совершенство вания спортивной техники. Методика совершенствования техники бега с применением автоматизированного тренажерно - исследовательского стенда и оперативных индивидуальных педагогических воздействий внедрена в подготовку спортсменов Хабаровского края (ДМСШ-3, ШВСМ, сборные команды края и ХГИФК),что подтверждается актами внедрения.

По результатам работы опубликованы научно-методические рекомендации.

Основные положения| выносимые на защиту*

1. Автоматизированный стенд для комплексного контроля двигательной деятельности спортсменов-бегунов.

2.* Методика определения потенциальных двигательных возможностей и специальной беговой подготовленности спортсменов в условиях автоматизированного тренажерно-исследовательского стенда.

3. Технология применения автоматиэированого тренажерного стенда, на основе определения индивидуальных возможностей спортсменов) в процесс подготовки бегунов-спринтеров.

Структура и объем работы* Работа состоит из введения , пяти глав, выводов^ практических рекомендаций« списка литературы и приложений* Диссертация изложена на 140 страницах машинописного текста, включая 11 рисунков и 7 таблиц* Список литературы насчитывает 169 наименований, из них 13 - на иностранных языках* СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Совершенствование спортивного мастерства в настоящее время связано с решением проблемы эффективного управления спортивной треки-

ровной» Комплексный контроль - одно из важнейших звеньев в системе управления подготовкой спортсменов(М-А-Годик, 1982! В-М-Зациорский, 1982; В•А•Запороханов, 1982, 1987; В-А-Булкин, 1985; В-Н-Платонов, 1986; В.В.Кузнецов, 1987 и др- )• Задачи создания и использования подлинно эффективной системы комплексного контроля ногут быть реше ны лишь при условии применения новых методических приемов и режи -мов тестирования, в процессе выполнения которых спортсмен должен с полной самоотдачей раскрывать потенциал своих Физических и психи -ческих возможностей*

Важнейшими элементами структуры системы подготовки являются измерения, обработка комплексов информации о состоянии спортсмена-В качестве такого блока, по мнению ряда специалистов ( С-С- Добровольский, 1980Î И-П-Ратов, В.В.Иванов, 1984; В-В-Кузнецов, В.Д. Фискалов,1984Î Т-П-Юшкевич, 1989), целесообразно использовать тре-нажёрно - исследовательские комплексы, унифицированные по группам видов спорта- Для решения денной проблемы И-П-Ратов < 1976« 1984), В-С-Родиченко, В-В.Иванов ( 1982 ), В.В- Кузнецов, В-Д-Фискалов ( 1984) предлагают идти по пути искусственного создания соревнова -тельных ситуаций с помощью тренажёрно-моделирующих устройств, входящих в состав тренажёрно-исследовательских комплексов- С помощью таких комплексов можно создавать для спортсменов нагрузки, значи -тельно превышающие соревновательные- Одновременно появляется возможность применять широкий круг апробированных инструментальных методов диагностики состояний спортсмена при работе в экстремаль -ных режимах-

Автоматизированный тренажерно-исследовательский стенд

Тренажерно - исследовательский стенд для автоматизированного контроля двигательной деятельности бегунов - спринтеров состоит из нескольких блоков ( рис-1 )■ В качестве блока технических средств,

БЛОК ИЗМЕРЕНИЯ И РЕГИСТРАЦИИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ

БЛОК АВТОМАТИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ ИССЛЕДУЕМЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

БЛОК ОТОБРАЖЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ

Рис- 1 Блок-схема автоматизированного тренажерно--исследовательского стенда

позволяющих моделировать условия соревновательной деятельности! первый блок),мы использовали универсальный тренажер"инерционная дороа ка", разработанный в ХГИфК С*С*Добровольским (19В0). " Инерционная дорожка" позволяет выполнять бег лкбой интенсивности практически без горизонтальных перемещений спортсмена«что дает возможность эффективно использовать разнообразные инструментальные методы исследования и срочную информацию об избранных параметрах техники бега«

В блок измерения и регистрации показателей подготовленности (второй блок) входят• а) тензонетрическая платформа с усилителем; б) тахометр*

Блок автоматической обработки исследуемых показателей (третий блок)предназначен для одновременного ввода мгновенных значений двух измеряемых параметров в память персональной ЭВМ (ПЭВМ) класса 1ВМ РС ХТ/АТ* Блок автоматической обработки состоит из быстродей -ствумщего электронного коммутатора,аналоговоцифрового преобразователя, интерфейса и узла управления* Автоматизированный блок рабо -тает совместно с ПВЭМ под управлением специальной программы* Обмен командами и данными осуществляется по системной шине ЭВМ через схему интерфейса*

Блок отображения информации содержит! 1* Графопостроитель "епсПт 620*02",позволяющий спортсмену наблюдать собственный график скорости бега? 2* Видиокамера с монитором, позволяющая бегуну наблюдать свой профильный бег во время выполнения упражнения*

Автоматизорованный тренажерно-исследовательский стенд, в зависимости от цели исследования, позволяет проводить контроль и коррекцию тренировочного процесса по следующим характеристикам бего -вого шага (рис* 2)! 1* Временные характеристики! а) время опоры ! б)время полета! в)время шага! г) время набора скорости! д) время сохранения скорости! е) длительность выполнения упражнения! ж)теип

исследования

беговых шагов. 2- Пространственные характеристики! а) длина шага! б)угловые характеристики бегового шага* 3* Пространственно-временные характеристики! а)максимальная скорость бега!б)график скорости бег ив)ускорение при стартовом разгоне* 4* Силовые характеристики! а)горизонтальная составляющая силы реакции опоры« б) вертикальная сосавлякщая силы реакции опоры- 5- Энергетические характеристики! а) работа; б) максимальная мощность беговых шагов -

Методика определения скоростных способностей Для оценки индивидуальных скоростных возможностей в условиях тренажерного стенда спортсменам различной квалификации предлага -лось выполнить попытку с задачей достичь максимальной для него скорости бега на тренажеро-исследовательском стенде с последующим ее удержанием-Бег проходил в течение 12 с« с регистрацией скорости на графопостроителе- Результаты измерений показали« что скоростные способности у спортсменов различной квалификации можно оценивать по максимальной скорости бега на тренажерном стенде- Проверка этого теста на валидность выявлялась путем определения зависимости между результатом в беге на 100м и показателем теста« а также скоростью бега на 20 к с хода в естественных условиях«характеризующих скоростные качества спринтеров-

Результаты исследований свидетельствуют о высокой связи между результатом в беге на 100м и показателей рекомендуемого теста т>=0|729 ( р<0|05 >• Более высокая связь обнаружена между скоростью бега на 20м с хода в естественных условиях и максимальной скорость: на тренажере г = 0«842 ( р<0«05 ) это говорит о том« что эти тесты оценивают одно свойство моторики человека« в данном случае скоростную способность« т.-е- чем выше скорость у спортсмена в естественных условиях« тем она выше и в условиях тренажерно-исследователь-ского стенда-

Методика определения скороотно-силовых способностей Скоростно -силовой компонент в специальной подготовке бегунов мы оценивали по времени достижения максимальной скорости бега на тренажерно-исслед вательском стенде- Результаты исследования корреляционной зависимости между временем достижения максимальной скорости на тренажерном стенде и временем бега на 20м с низкого старта показывают высокую взаимосвязь г= 0,794 ( р< 0,05 ), а также достаточно высокую взаимосвязь о результатом в тройном прыжке в длину о места г =0,725 <р<0,05). Между собой эти тесты имеют высокую взаимосвязь ( г=0,816 (р<0,05 ) ). Отсюда следует, что данные тесты могут заменять друг друга, т-к. они определяют одно и тоже качество скоростно-силовые способности спортсменов-

Методика определения специальной выносливости Результаты исследований показывают, что в условиях тренажерно--исследовательского стенда специальную выносливость бегунов-спринтеров можно оценить по способности поддерживать соревновательную скорость без значительного снижения ее до конца выполнения упражнения- Однако время удержания соревновательной скорости само по себе не может быть критерием оценки уровня развития специальной выносливости бегунов различной квалификации, специализирующихся на различных дистанциях спринтерского бега,поскольку время пробегания и соревновательная скорость у них не одинакова-

Анализ результатов показал, что в этом случае необходимо сопоставлять время удержания средней соревновательной скорости, с планируемым результатом на дистанции- Количественной оценкой развития специальной выносливости спринтера для достижения конкретного ре -зультата в беге может служить отношение бега "до отказа"( со средней соревновательной скоростью) к планируемому результату на дис -

танции (В.В.Кузнецов, Б-ф.Фискалов, 1984)! (бега

К=-----, где:

Тплан

К - показатель уровня развития специальной выносливсзти? (бега --реальное время попытки« Тплан - запланированный результат«

Результаты исследования зависимости между временем пробега ния 120м в естественных условиях и показателем развития специаль ной выносливости на треньжерно - исследовательском стенде| показы вают высокую статистическую взаимосвязь < г= 0,792 при р<0,01 ) что определяет валидность теста*

Методика определения способности управления беговыми движениями в различных зонах интенсивности Для определения способности управлять скоростью бега спортсм ну, предлагалось в условиях тренажерно - исследовательского стенд повторить "эталонный" график скорости ( вычерченный предварительн на листе бумаги)* Анализ результатов показал,что наиболее удачным являются попытки выполнения бега со средней интенсивностью 80 - 90 Бегуны - спринтеры, специализирующиеся в беге на 200-400н показали наивысшую способность управлять движениями в зоне интен сивности - ВО -85*/,, что по-видимому »объясняется применением в тре нировке большего обьема беговой работы именно в таких,относительн медленных, режимах* С ростом интенсивности бега процент реализаци задания падает у бегунов на 100м с 68,2'/ в зоне интенсивности бег 85-90'/ до 7,6'/ в зоне бега 95 - 100*/* У бегунов на 200 - 400м, со ответственно,с74,7'/ в зоне бега 80-85'/ до 2,1'/ в зоне бега 95-100 Методика определения обучаемости бегунов-спринтеров Под обучаемостью мы понимаем скорость приспособления двига тельного навыка к изменяющимся условиям двигательных задач* Дл проверки скорости обучения было выбрано управление скоростью бег

в трудноуправляемых зонах < индивидуально для каждого спортсмена )• Бегун выполнял последовательно несколько попыток с целы« совер -шенствования двигательного задания-Результаты исследования показали» что от попытки к попытке спортсмены строили свои движения таким образом» что сумели« в определенной степени реализовать двигательную установку- Например, в 3 - 4 попытке реализация двигательного задания улучшилась на 40 - 50 % по сравнения с исходным уровнем, причем, максимальная реализация двигательного задания достигалась индивидуально каждым спортсменом- В зоне интенсивности 90'/, от максимальной скорости спортсмен А-реализовал двигательное задание на третьей попытке,а спортсмен В-на четвертой- После чего наблюдалась ( общая для всех ) картина снижения реализации двигательного задания, что вызвано утомлением испытуемых- Данные теста могут приме -няться для оценки способности обучаться движениям и для выбора количества повторения упражнений-

Методика определения потенциальных скоростных возможностей

При решении этого вопроса мы исходили из того, что тело дви -жется с ускорением, если сила тяги превымает силу сопротивления движения- Когда эти силы уравниваются,дальнейшее повышение скорости невозможно- Анализ предварительных результатов показал, что по мере роста облегчения, наблюдается снижение максимальных величин горизонтального тягового усилия, развиваемого спортсменом в беге-При скорости движения ленты дорожки, приближающейся к максимально возможной для бегунов, эта зависимость носит линейный характер-Поэтому появляется возможность определить скорость, при которой сила тяги будет равна нулю- Величина этой скорости и есть потенциальная скорость бегуна. Результаты исследований свидетель -ствуют о том, что в условиях дозированного облегчения спортсмены

смогли увеличить скорость бега в условиях тренажерного стенда на 5-81 % ( р< 0,01). Реализация потенциальных скоростных возмож -ностей в этих условиях носит индивидуально выраженный характер.Так спортсмен Яц-ко сумел увеличить скорость бега на 9,6 У, при этом горизонтальное усилие равнялось нулю, а спортсмен Кр- ев увеличил скорость всего на 1,3'/. Указанный методический прием позволяет вывести спортсмена на рекордный уровень скорости с учетом индиви -дуальных режимов облегчения. Определение потенциальных скоростных возможностей в условиях тренажерного стенда позволяет производить отбор и спортивную ориентацию наиболее перспективных спортсменов для бега на короткие дистанции*

Методика определения потенциальных возможностей в темпе шагов

Большое значение в практике подготовки бегунов-спринтеров отводится работе, направленной на развитие темпа движения- Для этого применяется облегчение в направлении движения <бег по ветру,"бег с электротягой", бег под гору и т.д.). Однако определить потенциальные возможности в темпе движений в этих условиях практически невозможно- Для определения потенциальных " темповых " возможностей спортсменам предлагалась та же методика исследований, что и при определении потенциальных скоростных возможностей*Одновременно регистрировались скорость бега и темп шагов* Бегунам предлагалось удерживать темп в первоначально заданной интервале*

Результаты исследований свидетельствуют о том, что совместное применение облегчения в направлении движения, срочной информации и двигательных заданий позволяет значительно интенсифицировать выполнение упражнения* Выяснилось, что время опорного периода уменьшилось на 5,03^ (р<0,01) при уменьшении Фазы активного отталкивания на 15,77^ (р<0,01) и одновременной росте времени амортизации на

10,42'/ ( р<0*01)* Выросли вертикальные колебания туловища на 5.82'/ (р<0.05),при этой вертикальная сила реакции опоры выросла на 4,08'/ (р<0.01)-В этих условиях испытуемые значительно превысили скорость движения ленты дорожки: на 5,81'/ (р<0,01) за счет увеличения темпа беговых движений на 2,04'/ (р<0,05) и длины шагов на 3,98Й (р<0,01).

Таким образом данная методика позволяет определить потенциальные "темповые" возможности-

Проверка эффективности методики применения индивидуальной подготовки в тренировке бегунов-спринтеров Лля проверки эффективности разработанной нами методики были созданы однородные (контрольная и экспериментальная) группы по 10 человек в каждой* В начале педагогического эксперимента бегуны контрольной и экспериментальной групп тестировались как в естест -венных условиях, так и в условиях автоматизированного тренажерного стенда* На автоматизированном тренажерном стенде бегуны -спринтеры проходили обследование по разработанной нами методике педагогического контроля, описанной выше* В целях индивидуальной коррекции элементов техники бега мы предлагали спортсменам различные тениро-вочные программы.Программы разрабатывались с учетом преимущественного воздействия на длину, частоту шагов, специальную выносливость и экономичность бега* Упражнения из этих программ, в свою очередь, исходили из степени их воздействия на систему движений*

Таким образом, мы имели определенные программы воздействия, направленные на перестройку тех параметров бега , при изменении которых объект управления переходил в новое, качественно лучшее, состояние* Проверка методики применения индивидуальной подготовки в тренировке спортсменов.гпроводилась с целью поиска путей повыше -ния эффективности подготовки бегунов-спринтеров•

Тренировочная программа экспериментальной группы строилась с

учетом индивидуальных сторон подготовленности бегунов- Индивидуа -лизация тренировочной деятельности осуществлялась через достижение модельных уровней основных параметров движений,определяющих резуль тат в спринтерском беге-Основное внимание в тренировке спортсменов экспериментальной группы оделялось Факторам, лимитирующим достижения прогнозируемого результата- Индивидуальная программа предус -матривала выполнение бега на тренажерно-исследовательском стенде с моделируемой скоростью, необходимой для достижения прогнозируемого результата, в зависимости от потенциальных возможностей спортсме -нов- Реализация потенциальных возможностей бегунов осуществлялась как в естественных условиях <бег под гору, по ветру и т-д->, так и в условиях тренажерно-исследовательского стенда путем создания облегчения по горизонтали и вертикали-

В результате проведенного педагогического эксперимента у спо -ртсменов экспериментальной группы сформировалась экономичная техника, с меньшим рассеиванием усилий по второстепенным направлениям- Об эффективности техники свидетельствует рост максимальной скорости бега на 0,49 м/с или на 5,16# ( р < 0,05 )• При этом темп по группе вырос на 0,29 ш/с или на 6,37'/ (р < 0,01 ), что свидетель -ствует об эффективности предлагаемых нами средств воздействия на данный компонент скорости- Длина шага выросла на 4,4 см или 2,18^ (р<0,05 )• Однако, если этот показатель рассматривать отдельно по группе, работающей над совершенствованием длины шага,то этот показатель вырос еще значительней- Время опоры уменьшилось на 8,69'/ (р<0,01), а время полета на 5,23Й (р<0,05) с тенденцией,свойственной спортсменам более высокой квалификации- При этом потенциальные возможности в скорости бега и темпе беговых шагов в обеих группах остались практически на прежнем уровне,что показывает на надежносп методики определения потенциальных "темповых" возможностей-

Эффективность предлагаемой методики подтверждается динамикой показателей теста за период педагогического эксперимента* Если до эксперимента достоверных различий между контрольной и эксперимен -тальной группами в уровне подгэтовленности не обнаружено 1 то после эксперимента сравнительный анализ этих групп выявил статистически достоверные различия по большинству исследуемых показателей- В беге на 30м с хода и 30м с н/старта результаты улучшились на 0,12с ( р<0,05 ) и 0,16с ( р<0,05), соответственно.

Можно заключить) что методика применения индивидуальной подготовки с использованием модельных характеристик и технических средств позволяет значительно повысить эффективность тренировки бегунов - спринтеров» поскольку после педагогического эксперимента выявлено статистически достоверные различия между соответствующими показателями, в то время как до эксперимента значимых межгрупповых различий не обнаружено- Педагогическое апробирование предложенной нами методики тренировки бегунов-спринтеров позволяет существенно интенсифицировать и индивидуализировать процесс подготовки бегу -нов-спринтеров•

ВЫВОДЫ

1 - Анализ научно-методической литературы показал актуальность определения и уточнения условий совершенствования техники спринтерского бега и обоснование методических путей их реализации для повышения спортивного результата за счет индивидуализации тренировочного процесса на основе использования автоматизированного тре-нажерно-исследовательского стенда-

Выявлено^ что условия совершенствования должны включать следующие требования: биомеханические показатели бега, обеспечивающие наибольшую его эффективность5 режимы тренировочной деятельности;

методические приемы управления движениями! характеристики внешнего окружения спортсмена.

2* Автоматизированный тренажерно-исследовательский стенд(АТИС), модернизированный нами,для комплексного контроля двигательной деятельности бегунов - спринтеров состоит из! тренажера " инерционная дорожка "! блока измерения и регистрации показателей подготовлен -ности спортсмена! блока автоматической обработки исследуемых показателей! блока отображения информации. Автоматизированный комплекс позволяет! моделировать условия бега! получать интегральную оценку подготовленности спринтеров!определять Факторы,лимитирующие достижения прогнозируемых результатов.

3- Проведение комплексного педагогического обследования в условиях автоматизированного тренажерно-исследовательского стенда позволяет выявить следующие показатели беговой подготовленности спринтеров:

- индивидуальные скоростные возможности у спортсменов различной квалификации (оцениваемые по показателю достижения максимальной скорости бега на тренажерном стенде (г=0,729 при р<0,05))!

- скоростно-силовые возможности бегунов-спринтеров (по времени набора максимальной скорости бега (г=0,725 при р<0*05))!

- уровень развития специальной выносливости ( по времени удержания максимальной скорости (г=0,792 при р<0,05))!

- потенциальные скоростные и темповые возможности (оцениваемые по показателю достижлия максимальной скорости бега и темпа шагов в условиях дозированного облегчения, путем подкрутки дорожки тренажера электродвигателем) !

- способность управлять беговыми движенияии на соревновательных скоростях (г=0,710 при р<0,05)!

- обучаемость бегунов-спринтеров <г=0.708 при р<0,05).

Получаемая информация после комплексного обследования на автоматизированном тренажерно-исследовательском стенде является) в системе управления тренировочным процессом) обратной связью (спортсмен - автоматизированный стенд - спортсмен)- Эта информация позволяет тренеру внести в тренировочный процесс необходимую корректировку для достижения планируемого результата.

4. Предложенная нами методика определения потенциальных возможностей и методика контроля за уровнем подготовленности бегунов-спринтеров позволяет эффективно применять их для комплексного педагогического контроля беговой подготовленности спортсменов-Комплекс тестов позволяет получить достаточно полную информацию для ответа на следующие) очень важные для тренера) вопросы:

- на какой дистанции спринтерского бега спортсмену лучше специализироваться;

- какая должна быть направленность тренировочного процесса для повышения результата?

- какова эффективность тренировочных занятий-

5- Результаты исследований показали) что использование нетрадиционных методов, основанных на применении комплекса управляющих воздействий, позволяет более полно раскрыть потенциальные двига -тельные возможности спортсменов в спринтерском беге и значительно интенсифицировать процесс подготовки бегунов-спринтеров• Выявлено, что время опорного периода уменьшилось на 5,03'/ (р<0,01) при уменьшении Фазы отталкивания на 15,77'/ (р<0,01) и одновременном росте времени амортизации на 10,42'/ (р<0,01). В этих условиях испытуемые превысили скорость движения ленты дорожки на 5,В1'/(р<0,01) за счет увеличения темпа беговых движений на 2,17'/(р<0,05) и длины шага на 3,98'/ (р<0,01)-

6. Экспресс-коррекция движений непосредственно в беге позволя-

ет избежать ошибок в обучении, оперативно реагировать на изменение в системе бегового шага и направленно воздействовать на усиление или уточнение структурной взаимосвязи элементов техники бега.

7- Проведенные исследования показали, что в результате индивидуализации тренировочного процесса, проводимого на основе использования автоматизированного тренажерно-исследовательского стенда, можно|в относительно короткие сроки,наиболее полно реализовать потенциальные возможности бегунов-спринтеров, приблизив их к модельным характеристикам соревновательной деятельности. Это дало возможность увеличить скорость бега на 5,16'/ (р<0,01). Темп бега вырос на 6,37'/ (р<0,01), а длина шага - на 2,18'/ (р<0,05). Результаты бега на 30 м с хода улучшились на 0,14с (р<0,05), а в беге на 300м - на 0,91с (р<0,05), по сравнению с контрольной группой*

Предложенная методика показывает на высокоэффективность сре -дств и методических приемов воздействия на двигательную деятельность, имеющую индивидуальную направленностью позволяет интенсифицировать процесс обучения, выводя, в относительно короткие сроки, спортсмена на режимы индивидуально планируемого результата.

Работы, опубликованные по теме диссертации! 1. Кшевин B.C. Управление движениями в беге, выполняемом в различных зонах интенсивности // формирование и совершенствование технического мастерства на основе использования технических средств! отчет о НИР (промежуточный)-/ Хабаровский гос. институт физической культуры, руководитель-к-п-н.«доцент С.С.Добровольский--N Гр. 0089862? Инв. N 02890016636. - М-, 1987. - 33 с-

2- Добровольский С'С>, Илемков Г.Г., Тютюков В-Г., Лепешев В-П-Кшевин B.C. Технология определения двигательных возможностей бегунов в условиях тренажерного стенда "инерционная дорожка"! Методи -ческие рекомендации- - Хабаровск, 1989.- 30 с.

3. Добровольский С-С-, Илемков Г-Г.) Кшевин В-С- Управление беговыни движениями высокой интенсивности в регламентируемых условиях исскуственной среды // Биомеханика спорта: Тезисы докладов VI Всесоюзной конференции.- Чернигов, 19В9.- С- 59-60.

4- Добровольский С-С., Илемков Г-Г-, Кшевин B.C. Влияние затрудненных условий бега на результативность беговых движений//Проб-лемы повышения мастерства спортсменов¡Тезисы докладов научно-практической Республиканской конференции.- Чебоксары, 1990.- С.46-48.

5. Кшевин В-С- Индивидуализация процесса совершенствования беговых движений с использованием "сервисных" условий для выявления двигательного потенциала // Материалы научной и научно-методической конференции по итогам работы в 1989г.,- Хабаровск, 1990--С.28.

6- Кшевин В-С. Проблемы совершенствования подготовки бегунов-спринтеров в условиях исследовательского стенда // Проблемы физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Сборник научных трудов / Отв. редактор А.В.Лупандин.- Хабаровск, 1991-- С-113.

7* Кшевин В-С. Автоматизированный тренажерно-исследовательский стенд "Прыжок" // Создание автоматизированных систем и обучающих комплексов для оценки подготовленности спортсменов и совершенствования технического мастерства: отчет о НИР (промежуточный)./ Хабаровский гос. институт физической культуры, руководитель - к-п-н., профессор С.С.Добровольский. - N Гр. 056225; Инв. N 02930002124. --М., 1993.- 47с.

Основные материалы диссертации доложены на: 1- Научных конференциях аспирантов НИИФК - Санкт-Петербург, 1990, 19915

2. Научно-методических конференциях профессорко-преподава-тельского состава ХГИФК - Хабаровск, 1989-1993.