автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Совершенствование сложных тактико-технических действий у дзюдоистов юношеского возраста

Автореферат диссертации по теме "Совершенствование сложных тактико-технических действий у дзюдоистов юношеского возраста"

РГ6 од

I А МОСКОВСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

' 1 На правах рукописи

СЕМЕНОВ Вячеслав Михайлович

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СЛОЖНЫХ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ У ДЗЮДОИСТОВ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА

13.00.04— теория и методика физическо-^ - го воспитания, спортивной тренировки и

оздоровительной физической культуры.

'V

и-

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Малаховка, 1993 г.

Работа выполнена в Челябинском государственноминституте физической культуры.

>' -'"1 ; •

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Л. М. КУЛИКОВ

Официальные оппоненты: 1. Доктор педагогическая наук, профессор Ю. И. СМИРНОВ 2. Кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР В. Д. МИРОНОВ

Ведущая организация —„Всероссийский научно-исследовательский , институт физической кучьтуры"

Защита состоится . 1993 г. в 14 часов иа заседании

специализированного совета К. 046.05.01. по присуждению ученой степени кандидата, педагогических наук в Московском облетном государственном институте физической культуры ио адресу: Московская область, пос. Малаховка, ул. Шоссейная, 33

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке МОГИФК. Автореферат разослин ,

1993 г.

Ученый секретарь спекиализированного совета, кандидат педагогических наук, доцент

Е. Е. БИНДУСОВ

з .

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТ»

Актуальность. Э:$фетивность тренировочного процесса существенно повышается, если он реализуется с учетом особенностей соревновательной деятельности в конкретном виде спорта (В.А.Демин, 197Ь; В.Б.Кузнецов, Л.А.Новиков, Ь.НДустин, 1975,1976; Б.У.Ила-тонов, 1УВи,1У02,1УВ7; Б.м.Йгуменой, Р.Д.Пилоян, Г.С „Туманян, 1966). ' " ' -

В ссревновательних схватках борцов победа достигается, главным образом, путем атак к контратак. Результативность последних возрастает, если они осушествляотсй за счет сложных технико-тактических действий С!'ХТД)с акцентом на своевре^язшгкЯ вход в прием в момент потери противником равновесия (А.П.Купцов, 1969}К.С.Гу-сов, Р.А.Пилоян, 1976; . В.Л.Шумилин, А.К.Морозов 1976.).

В связи с.этим проблема методики обуче1И1Я и совершенствования С'П'Д представляется крайне важной. Ёе значимость повышается

в юношеском возрасте, когда формируются основы спортивного мастерства.

Работа выполнена в рамках П направления, проблемы Я.З, обобщенной темы 2.3. II коордшгациотшго плана Ш1Р 1'сскомспорта К5СР С19№). Номер государственной регистрации 01.9.20 и190иЬ.

Цэль исследования состояла в оптимизации методики совершенствования технико-тактичеспеа подготовленности дзюдоистов шешескего возраста.

Объект исследования - критерии п факторы результативного выполнения ОТГД борцами шогаеского возросла. ■ .'..•

Предмет кссдедо6аш«л - тсоритическсо обоснование и разработки кч:|'Плп!:с.м методических подходе!! к соворшаиствсвани» С11Д,

■ ц

Гипотезой послужило предположение .о том, что рациональное сочетание^ практического. VI идеомоторного выполнения ипдивидуалышх' комплексов СГГД с акцентом на своовремениий. вход в прием в момент потери противником равновесия позволит существенно повисать уросши» -спортивного мастерства-дзюдоистов вношооксго возраста.

Научная новизна-результатов исследования заключалась в полу-•чеиаи новой .информации о- значимости -компонентов СЩ у дзидоистсв внссксй квалификации. Показано,-что результативность.выполнения СГГД связана с элементами, позволяющими создать к.з^юктивио ис-псльэокать момент потеря противников равновесия.

1гг>рсис разработана лрсгралла идеом*горной тренировки, ткдг-Чйщая пять зтапоз и занимающая 20-26 % от осиего ооъема выполняемых нагрузок,-В работе определены подходи и - .оксперимзнтаяьно до-казака их сффективность- к рациональному сочетанию практических (75-30 и идеомоторных С20-25. воздействий, направленных на совершенствование С'П'Д путем своевременного входа в прием в момент потери противником равновесия. .;■■■.-

Теоретическая значимость исследования заключалась в обосновании целесообразности ссчетаиногс выполнения практических и . идеомоторних упражнении для -совершенствования СГГД дзюдоистами вноиеокого-возраотв, :■■

Практическая значимость, результатов исследований ..определяет-' ся положительным эффектом использования получениях в ходе работа «геовегачеоюис положении а .экспериментальных данных, связанных с •ивтодикой оорераонстБОвания -техшко-тактической подготовленности ^¿доиетсв ^дошзсг.ого 'осарста. Ото т.ира'.'ается как в раорабо^/.е ' м-"реализации тренировочная программ, ■ -обеспечивающих дасокий. уровень спор-тавиик результатов, .так и в уменьшении■"отсева" спорт-смонов"при 'переходе-в -последувщи-е .возрастные категории. .

Обосновагж.зть у, достоверность результатов работу подтверл;цае~ал дсстагопуш сбьецдк шбср'и^ прикенекке/г комплекса педагс^ичеепг::;. к ксдкко-О'иая огичсзкгос йвтодпк 15 • к'ослодойаггпёдагогич?сксЛ направленности, корректней отатпоткчеозсоп с5работ;;аГ1 якспершенталь-иу.Ч' дапикх на Иаушшз положен;«л, -Быйсдй !• практические р?~ к о:!сндацн!5' оСЬсноБаку реаультатаки окспер»#о1йа. Оопопнь'й положенияг на паспгу! '

1. Эмачкцость и соозноваекссть 'выпбл^сгп'л основных элекентсз, •опредо.шда»;х. результативность- реализации (ЛТД ботщами высокой квалификации, . -

<?> Рацприпя&кая ,иапршзлокн.;:-сг& >-длительность гтапользополгат щеонотории:: -опдействий С оптимальном сочетании о практические: упрьшеташкк обзепочизае? ензо!.::;П обвеет« иЩ'Дсодо^з-

таки кпошеского воараста«. .

..3. Методика еозержензтгеванк: СТГД у дзкдоизтов Ьнбиеаксго

возролдд, 'сспогаклал: па п?а;ст«ибскс:.:'и ндеокогорнс:.:. вщоливпк: кодискдуалькЬ: каяыге'косс ^араиЫкйЬ

Нагсркалу наследован;;;: нашли. прикен'ешгз а учеЗна-грвякро-ио^на: ппоцссоз сбср;лл ксма;^! Че^Лбпнзгей сЗляотн по -оорьбЬ .дпг-доато г:одг:;ег:"Д£Мо с:;гс:г снедре;;а;: с ч',,

Салсвкна по;;:с:-а;:лл дмсссртац;?;; докладывались на научио-пра-;-'■а'ескил лол лгеллатл ВсересзкПзкой нау-~

лаГ. лалтлрпл;а а-; : аароал.: лгдгеговкп сгсрппзггг* рвоерзсп .л'сл, КаДл;)-- ■ адзл ла,Д а лла 'а'; лс:л .-ра' : •• нс лрпк.лулгал я опроса:; .апапт ;;аалД а.. :■;;"... .г;.:': ал ллт: - 1аа-'а~Л> а ат'-"адл::л п Л'гпгтот^.

■.. Дл.ал',.)".'"'..:.'.. 1!■:''.•■'.' :-л л.л-лл. а ?а5 ал'-иллал лахлло-

писного текста, содержит 17? отечественных и 19 зарубежных источников, I акта внедрения. Текст диссертации.иллюстрирован 3 рисунками и 26 таблицами»

А ЩАЧИ. '^да Й ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЩЗАНИЯ

В процессе исследования решались следующие задачи:

X. Выявить значимость а особенности выполнения основных элементов .СТГД для результативности соревновательной деятельности квалифицированных дзюдоистов.

2. Определить эффективность практического и еочетанного (практического, и идеомоторного) освоения индивидуальных комплексов СТГД у дзюдоистов юношеского возраста.

3, Разработать.и экспериментально проверить методику индивидуального совершенствования СТГД '¿оношами-дзюдоистамй младшего и старшего юношеского возраста.

. Для решения поставленнцх "задач применялись следующие методы исследования: изучение литературннх источников, анализ л обобщение документальных материалов, опрос, педагогический.наблюдения, метод контрольных испытаний по двигательным и идеомоторниы тестам с оценкой реакции сердечно-сосудистой системы на выполнение тестов, метод экспертных оценок, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

. Организация исследования. Работа была проведена в 1982- . 1986 гг. в три этапа. На I этапе (1982-1984 гг.) выявлялась значимость и осознаваемость выполнения основных элементов СГГД. Данная задача решалась путем опроса. В качестве респондентов бы-:, ли привлечен« высококвалифицированные спортсмены (63.«СМИ и МО, 67 и тренеры (5 заслуженных тренеров бывшего ¿ССР, 18 — государств содружества, 32 - высшей и 51 - первой категорик).

!! этап был проведен В 1УВ4-1Ш5г*г. и имел в виду оценку действенности практического и сочетанного (практического и иде'о-мотбрнсго)совершенствования СТТД через подбор .и выполнение инди-пидуалыгах комплексов упражнений у дзюдоистов юношеского возраста, .- тот подход был конкретизирован на Ш оТапе исследования (1985-ДШёг.г.У применительно к "способным" и "неспособным" борцам младшего и старшего юоше^

. РЕЗУЛЬТАТ.ИССЛЕДОВАНИЯМИ 1К ОБСЛЦЩН!® '

Получении?? дшяшо показали, что борцы высокой квалификации и тренеры считают определявшими в результативной реализации СТТД улавливание момента потери противником равновесия в активное воздействие на соперника с целью выведения его из равновесия пу^ем эффективного выполнения подготовительных действий. (таблД).

Другим важным моментом в методике овладения Схид является оценка степени осознапаемости'Лсознательного контроля) выпоне-ния основных -илеменгов. Баглость данной проблема отчетливо просматривается через прйз!-1у концепции "нервных моделей стимула и действия" (,Е.Н.Соколов, 1958г.), Согласно данной концепции, если у спортсмена сформировано количество нервных моделей стимула и действия, еоответствусэия. всем возможным ситуациям соревновательных схваток,.та такие действия выполняются автоматизировано.. Но практически бесчисленное число моделей, отражавших различные ситуации в борьбе, просто невозможно создать. Выход из этой ситуации видится не в авгоматизации всех ситуаций, а в направлении осознанного подведения противника к выгодной для броска ситуации. Такой ситуацией, согласно проведенному опросу и литературным данннмСК.М.Галковский, 1971; А.А.Колмановский, 1У71;. Л.П.Купцов, .1971 ; М.А.Ыахмурадсв, 1У01). является моменг потери протиЕНиком равновесия.■

■.■'■"' 8.

ибобшенные результаты опроса тренеров и спортсменов по критерию осознаваемости свидетельствуют, что аффективное выполнение СТТД предпологает наличие контроля сознания- борцов,, в первую очередь, за подготовительными действиями (захваты, передвижения, стойки соперника), определявшими получение выгодных моментов для проведения приема за счет активного создания или рационального использования возникавших ситуаций, связанных с потерей противником равновесия Сем.табл.О. Исходя из этого, определение ведущего направления в методике освоения СТТД предполагает выявление аффективных средств обучения и совершенствования данных двигательных действий. Изучение специальной литературы и практический опыт показывают, что в качестве таковых могут быть применены, в .■комплексе с-реальными, идеомоторные упражнения СА.ЦЛ1уни,Ш46,1957; -Д.Джонс, 1953; А.А.Белкин,!96£>,19ЬЗ; П.А.^дик,19£6; ^.Ц^Найдиффер,-1979>.' Утот аспект приобретает особую значимость применительно к подготовке борцов юношеского возраста. Последнее связано с тем, что Б данном возрасте при-незавершенности естественного биологического развитии, включение значительных тренировочных нагрузок,'характерных для современного.спорта, приводит к высокой-вероятности переутомления и перенапрякенш. Кроме того, применение клеленней тренировки позволяет эффективно реализовать в процессе подготовки основэполагаюви»! дидактический принцип сознательности и активности .занимавшихся«- . • • .•

Ьшсте с тец до настоящего средни нак среди и.сследивааелеи, ■гак и особенно среди тренеров, нет единого и отчетливого пенима-смысла и {¡вханир!.:ое ||0снйкн0£ен;!?г цдеомои-орних реакция, а этом показательны результаты опроса 1С8 тренеров по борьбе чел. - заслуженные тренера иыешего ССС^ и государств содружества, 32 чел, - высшей и 61 чел.- первой категории . На вопрос о применении различных видов., настройки в тренировкахи соревнованиях ;

д . Таблица I

Суммарные результаты ранжирований спортсменами 01= 130)и тренерами = Ю6) значимости и осойнаваембсти основных элементов оТГД (к±сп>. ' :

Характеристика элементов

ьаллы и ранги

значимость

1. Захват

2. Оценка момента потери противником равновесия

3.-. Стойка соперника ' .

4. Передвижения.

б. Выполнение предварительного приема с целью выведения противника из ' равновесия

6. Оценка величины .'и вектора усилий противника, . -направленных на восстановление. равновесия

7. Положение обшего центра .

. тяжести

8. Начало выполнения-основ-. ного приема подведение

точки опоры под обаий , центр тяжести.

9,. Полет

-Ю.Ириземление ' :

__________I осознаваемость

3,43± 0,23 (I) 3,37±0,21 Ш

4,10± 0,22 (2) 4,35± 0,24 (3) 4,ЬЬ± 0,16 (4)

4,86± 0,24 (4) 4,57± 0,22 (3) 4,52± 0,22 (2)

4,68± 0,22 (5) . 4,95± 0,22 (5)

5,14± 0,23 (б)

5,1Ь± 0,23 (7)

6,13± 0,23 (6)

8,76- 0,15 (9)

9,02±' 0,23 СЮ)

5,ЗЬ±-0,£2 (7)

5,24± 0,24 (6)

5,57±.0,22 (8)

■8,521 0,20 (9)

8,63± 0,20 00)

были Получены: следующие- ответы. '95,4$. специалистов' проводят настройку На продетсяяуо деятельность' посредством- практической имитации специальных упражнений, (реальная настройка) 66,6% респондентов укапывали, на применение и мысленной разминки, 54,7$ Тренеров обрашали внимание на целесообразность смешанной настройки (реальной'и'.'мыслбнйой). . После уточнения содержания идеомоторной тренировки уверенна указали на использование йдеомоторных уп- ■

-. до

ражиеиий'как средства настройки 34,9% опрашиваемых,-.''

V Эпизодически в различим* точках тренпророчиого процесса данные упражнения применяли 69,ВХ- респондентов,' .

матнчески и лишь.'4',7%' опрощен^. вообше не использовали, и^,ео- , моторные воздействия.' .Ири:сдвершеиствовании О'П'Д. 13,^ трене- . ров счигаат здеомотбр^Е? трениррщу очень эффективной,' '50,5%. -эффективной, 23,6^' _ не очень п4х|5ектт1оЛ и:4,?$ указали на. не-, несообразность включения идесмоторкщ;вордолстбий,.На предео-ревновательном етгдае .59,'Щ респондеигов ¿кдят действенности вдормо^орвд'- '.'с'ч^тф}?. % применение недоста- .

точно .целесообразный я 3?Ь% укагзававт. .на '^ецелесообрапноеть идео-мотордой трещр.овгш. при непосредственной подготовке к соррро-в&Ищм, :Б ¿ще соревнований,- Как. деар?денггыеидеомоторныа упражнения, оценили .62,3% опрощедаых,:на-определен*!"» эффективность их указали респондентов.» .считают' идеомоторные аоздействия впроцессе /сорев^оващьТнецелесообразным.:

'•"•: Нр.ойеденннЙ спрос св1Щтедьатвовал о противоречивости в понимании и; пр$ир$ени'И' ^¡федер ' увр&йений.-, ....

Решение ; г'аДач» среде.';? идёсмофорной' ?ре- '

пировки- применением у. дзюдоистов. фюйес&рг.о возраста {15-17 лет).'есуиествлялссь '-да. 1} йт.аде ак9пери^И7'ш5Ьйык--5:1ССледрваниа 11984-1985 т.г.)¿' В исследованиях участвовали' дзе относительно равноценные по псдготр.Еленаасти '.групглл'-..борцов: • контрольная .. {«В чел.):'»! Экспериментальная .(,16 чел Перед спортсменами сбе-групп стеяла-с&дача. овладения комплексом У'П'Д

5 течение двух лет.; В "':*ои$палъ'йой--группа -.(фженялось только' ^.ирактическое'ЕьйшлнеийЭ приемору -?сгда -как у пкеперлменгальной группы :.э'.:об8?е»«. йол^есурв^по^р^ре^йзашг^ало пдеомотор-нее !зыполнекиб :.задан|!й/и 75-80)1- - .практическое. Эффективность-... . реалйауешх третфгднзчнж,программ по' практичоекч^' (контроль-

Таблица 2

■Результаты-тестирования'-борцов опытных групп в начале и конце второго этапа

экспериментальных.исследований'(М± ы)

Показатели .! .Способы -.'■ '.13ксперименталь-¡выполнения.■ '.ная.группа ■ 1 . . ! Сэксп.) Контоол группа ьная (.конт.) !Ралли"ле з ■ | грулпах Различия между группами . ■

1 1 1 ■ } ¡начало: '1 конец начало.' конец . |эксп. !конт. .эксп. конт.

Количество. С'Щ . за 2 щи,' количество раз --. практическое ¿6,9-1,2 26,8-идеомоторное.32,0±1,4 27,3^ 26,б* ' М 26,61.: 0,9- ; >0.05. >0,05 <0,001 - . >0,05 >0,05

ЧСС, после. -выпо лне- ; практическое 158-5 162^3 161^4 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05

ния .С'Щ за 2 мин, уд/мин ! здеомоторноо 10516 Г2б£3 ■ ; ■ -.'' <0,001 -

Время выполнения. : практическое'132^2 ,12412 ЬЗИЗ 12-'»±2 " <0,01 <0,01 >0,05. >0,05

• 32-.СЩ, с, ' идеомоторное 140-3 125-2 . <0,001 . - -

ЧСЗ после.выполне- практическое 161 ' 16613 162-5 16312 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05.

ния :32:СЩ, - -уд/мин идеомоторное Х07±б 129%'. <0,001 . -

Таблица 3

Динамика идеомоторных характеристик у борцов экспериментальной группы .. в основных этапах идеомот'орной тренировки ,

• Сравниваемые . ■ этапы, исследования '

л

• Различия '^¿контрольных показателях.'.

колкчасзфа ОТЭД за .'2 мин .

абсол! :'% !

• * ■: • Ц • «•

. ! ЧСС посде 2 мин, ! вредя выполненяя!-ЧСС-после 32

' • ( , уд/мин_] -%.<ЛТД, с 1-СЩ, ,уд/иин

"^"¡айсод! 1 р 1 » р '»*- ¡7 1 р

»ай- ' 'ста.

Р ¡'аб- 1 % I Р ... Лоол-! '•■'•••!•

Начало-конец ■. I этапа .. .

.1*Сначги1о) - П' ■

■I ■ -гШ'.',''

I ' - 17'

.Т . ■ ■•■■"' ' - У

0,2 0;6 >0»05 3

•1,1 "3,ч • Б

2,2 ' 6,9 '<.0,01 15.

/3,1- 9,7 <0,01 '20

-4,2 13,1 <0,001 22;

г.:

- У1 ; 1ч-,7' ■ < 0,031 23 '

2,9 <0,05 I 0,7 ■ >0",05 2 _ 1;9 >0,05

7,6" <0,05 6 -5,7 <0,05 7 -6,5 <0,05 £

Щз <0,01 12 8,6- '.< 0,-001 12- 11,2 < 0,0'Я

19,0 ;<0,001.*15 .10,7 <0,031 19. 17,8 <0,001

22,-0 <0,001 Ь 10,0' ! <0,001 22 '20,6 <0,001 \

.21,$ <0,001 15 ГО,7 ■■'■■ < 0,001 - 22 .§0-.6 <0,001

' ■ ' '•■'■■•.-Л3' ■■■ ; .-v. ■

ная и экспериментальная .уигипн) 'й йДе'сда?йрнег..у (эксперкменталь- . нал группа)- определялась по- вшолнёни»' двуд тестсв: ер?менИ вкпол-неиий 22 о'Г1/, н 2 - и;.чутьем тюлнеш'К индивидуального комплекса (Л.ТД, а также реакции ЧьС на даннуЗе тёстм.- .•■■■■■.

Практическая часть яанятгй а обеих труппах стооилась по об-, шепринятой Методикеv а программа идвомотслной тренировки в экспериментальной группе включала гость этапов, .

Проведение■исследования показали» что практическое испопь-яованке упра»нен1:й к аоЕср'ленстяойаниа СЯ'ГД как б полном объеме, (контрольна« группа) , так i; к сбъеке 75-6ÍÍ? (экспериментальная группа) обеспечивает поЕЬчяеж'С эффективности и;: вкполнски;; в течение 3,0 - t/ес/щавс изменением • приближением количественных (вреигкнмх) сначениЛ СТГД-о сторожу оптннального грекенп выполнения: икдип'/дуалып.а:'комплексов СТГД. (тзбл.й) . 3 дальнейшей ре-эультатааность СТ1Д повитйбтея преиЬфссетЕенно fia счёт рационализации внутреннего с еде ра ана! при' стабилизации количествеинь": характеристик целостного Еьмолнени;? ивдисидуалы:?"; ксмплакеос СТХД; Несмотря на отноентзлг-чэ кеболыгой cClqí.* ндесмотсрыг-; зозд?;;с1-вкЛ (£Ü-&%) у, гз эаспгр;а'.'.ен:альНоЙ группе наблюдается более длительнее (3fР - г/есл^з) внгзаг.еиноз к^г'мгзнке колкчестЕРННЦлл характераОХТД при неаначигсльик: Гункциональнк.; елпнгаа;. (табл.З)'*. • ,: а • •

lía U rv;ana з:í и1'ей:ал ы :ых гсследсэа:н'"(- проведемте D 1ЭЬб году, внчг'.'люг» действенность-и особенность применен!'" :'део--•моторных'войдейстнкй 'в ^комплексе с. практическими упражнениями при -совершенствований' OTXÍ' дзЗДцй'стами. мйадаягр'- и'^'тарпгег'о ше-шеского'возраста« ; -'.v-.'. :."í '"■:,'■'■" ''.-.:"'- -v--'

В;течение'шести'.месяцев 132-борца-Дзздриста младшегоа (12-14)и '-стар'щегЬ- (До-17. лет) йношского возраста, проходили á предварительную подготовку *пл асйЪешйидесМотйршсс йо'здёйст- .

вий (программа первых 4-х отапов идеомсторной тренировки, эффективность которых оыла установлена в предыдущих ¡экспериментальных исследованиях) и практическому обучению и совершенствованию СТТД' рутеы выполнения индивидуальных.комплексов. После предварительной подготовки спортсмены были разделены на Ь опытных групп 4 контрольных и 4 якспериментальных).

Борцы четырех контрольных групп ¿12-15 человек в каждойУчк-спертами были разделены на "способных" и "неспособных" соответственно в каждой возрастной группе. Критериями деления на "способных" и "неспособных" служила бальная оценка физической, технической, тактической подготовленности и соревновательной деятельности. В группу "спосоышх" включались спортсмены с суиарной экспертной оценкой в У-12 баллов 'высокий уровень каждого вида подготовленности и сор^зновагвльная длительность оценивалась в три балла, средний - в два балла и низкий - в один балл), а в группу "неспособных" - в 4-Ь баллов.

В 4-х окспе.рименгальныхгруппах основным критерием отнесения "способных" :и "неспособных" служила быстрота и качество идеомо-торного освоения СТТД индивидуального комплекса.

В контрольных группах процесс совершенствования сид строился на основе программы СДШШ с использованием только реального выполнения упражнений. В экспериментальных группах были включены идеомоторные упражнения (20-25% от обшего объема), направленные при совершенствовании СТГД на своевременный вход в прием и момент лотери противником равновесия.'

Результативность тренировочного процесса, реализованного р течение 14 недель, определялась по стенограммам соревновательных схваток, проведенных до и после эксперимента между борцами всех опытных групп, и динамике показателей индивидуальных контрольных упражнений. В качестве индивидуального контрольного

упражнения было выбрано сочетание 32 'С'ГГД, которое выполнялось в процессе всего эксперимента, а результативность оценивалась по выполнению в 5-11 занятии (начало эксперимента), 22-31 занятии средина эксперимента ■' и занятиях (.конец экспер- :ента). В каком занятии двазды вьшолнялссь' контрольное упролнение и учитывались как абсолютные характеристики времени каждого, и разница между ними. Различия во времени 1-го .и 2-го выполнения' выступали критерием ритмогструктурногр. уровня овладения о'1'Тд.

¡Изменение разницы времени выполнения 2-х "индивидуальных комплексов показало,' что у юношей старшего возраста во всех 4-х группах наблюдалось уменьшение различий во-времени выполнения 2-х комплексов СТТД в одной попытке в течение всего эксперимента. Однако выраженность отмеченных изменений была различной.. Наибольшие положительные сдвиги бали зарегистрированы в экспериментальной группе "способных"- борцов, у которых от этапа к этапу наблюдалось.достоверное улучшение ритмо-структурного'.содержания С'ГхД,- О целом за эксперимент в-данной группе разница мезду- выполнением двух индивидуальных комплексов С'ЦД'в одной попытке уменьшилась с 9,у±0,5с (начало эксперимента1! до; 1С . Конец эксперимента) при досто-

верности изменении на уровне Р< 0,001, пооффициент вариации (}(\/) снизился с 1Ь,2;'о до 7,4%. ■ .

меньше, но достаточно выраженные положительные сдвиги были выявлены в контрольной группе "способных" борцов, где так.яе от этапа к этапу фиксировалось достоверное улучшение ритмо-структур-ной деятельности. За весь-эксперимент-различия между'выполнением двух комплексов СТТД в одной попытке уменьшилось с-9,Ь±и,5с до . . 7,Ь'-0,3с(Р<0,01.), а КV- с 18 до 11\Щ...

Для полноты анализа полученных .данных'необходимо рассмотреть и различие мезду контрольной и' экспериментальной группами "спсссб-ных борцов. Если вначале эксперимента контрольные характеристики практически иеотличалис»,:то -у*е на 2-й этапе с 22-31 занятие

преилдгшество спортсменов экспериментальной группы начинав* про«-являться-, на достоверном-уровне л 7,2-0s3a против /1с в контрольное групге при Р-- 050Ъ, а к ксрц/ исследоган/м это npeKvy-се cilio orce Соле в возрастает b,7Í0,Ic прот;;ь 7,Ыи,8с прп Р-Л^ОГ.

Таким образов, анализ аналогичные эчсперияен!ачьяых данные у сио.ьей младшего созраст i пека.тлзаст, ч^о у h¡:x п д»г&мш$ кок-трольких характеристик просматриса^-тся те те тендещи!'» г, юногз:-?. старого возраста. Однако вкраъсннгсть полсг.глсльких ед-БИГ05 во ЕСпх группах зг^отко м?кь*чс(t jv Q,r>atv;:::-свегсткикоз.

Х'ак, й экспзр{«¥ситгу:1»яой етУ40С<с '"íf-f^Ü^:" дзцдоиагов of-í2cg (за сесь зк^яе^кйон®) сре&? ^ьь^гект зг.адеки.1 составило г,1з {с. V/'it^f.^ до 2с ?ípií f <U,Ui>\ v.zr. у стерши:

снопсй та рагиллась Кто^тц-иеш' варпацп!

снизился с 23tíK до '.у сгз.р-r.-.к да:а:а;1 показатель с

itoüqf экспертам1::: сэсслциЛ 7/С). . '

В нснтрэ-ико!:. íp^K.T-r "епоег.йкиг" йозцоз за ксеь RKcnepi ::eí«r различия- ЕО BjfcUr:^ií-'Lüno,-,Kcr,5ir. д: ¿o; комплексов С1ТД Б СДЧД>Й-ПО-пугко yKCH¡.,:.-í.n.0Cía ь vcvjhí'j ог.гисгг:'ü;¿ Is7c С у 10,£~0,&c до 8*6¿0,4c П;ч: Р-С,Сб6 с 1л- с '¿JJ.''- ;•,.) 16,Ц\ Что \;г>с-.чэт<зг, .экспериментальной- ií« кажралыЬй груш-"iscnocotísusí."? те 'гаи fie' " ' Aoci.oLcp"„f: í aioEiíitr.biti«.: с"г-,кгсв rri'.t г.^чр/ггупп, г:*: ь меяда группам K;Í на csj.cr,

ПаиЗоЛьск;: MiTep?c г,i впсгралый:?; хг.рй.?л*>fw¿i г. сг'^г.но-в&нич;: представляла ул^-стге^а- пел* «юсд:« атаг.? посг.нль-.

гу методика соЕйргзнотьоЬа!!!;^ СТТд nrer^t- гсего капраьлспа на .эффективное завершение схваток череэ атаки С1Тд [Н.к'.ГуЗпн^:., АЛЗ.Еганов, ISs6).' . ■.■.■.• -. '■

Б г>ксперкмент&лькол группе ''спсзобньк" борцов" Кповысилась . с 4-,961.0,19-бдллов до-балла,' но не-'достоверно. <РуО,ф>;. Тенденция- к ■ повышению отмече-на( к в контрольной группе "способный" •.

однако выявленные сдвиги носили также недостоверный характер. В группах "неспособных", несмотря на различиеметодике совершенствования С1ТД, Показатель КНА в течение эксперимента снизился, хотя это снижение не достигло статистически значимого уровня. Наблюдаемые изменения внутри групп существенно у ^личили преимущество -"способных" борцов экспериментальной группы по данному показателю в конце эксперимента по сравнению с борцами других групп. •Так, если в начале эксперимента это лреи#шейтво на статистически значимом уровне наблюдалось относительно групп "неспособных", то ■в конце сушественные различия выявлены в отношении й "способных" . борцов контрольной группы.. . .

Анализ изменения 'в процессе эксперимента другого стержнево- . г.о показателя .соревновательной деятельности - 'качественной надеж. ности зашитаЧКНЗ) выявил практически аналогичную С КНА динамику.. Также 'положительные'сдвиги установлены внутри экспериментальной .группы "способных" дзюдоистов с 4,9Ь-0,IIбалла до 5,40±0,12 балла при Рч. и,иЬ. Ь других группах повышение данной, характеристики сорейнозательн.ой деятельности Группы экспериментальная "неспособные" и контрольная ."способные" или снижение (контрольная "неспособные") проявилось на статистически .незначительном уровне ' при Р. ;О,0Ъ). Практически .аналсг?)чгще по йкГф.авле^ности, но меньше по выраженности ' изменения- КНА. и КНЗ' отмечены у юношей младше го возраста.

.. вывода .;. . ;

I. Результативность соревновательной ^деятельности -квалифициро- . ванных дзюдоистов в значительней мере-¡связана с-эффективным- выпол-нёниеы СТТД. Клачр.вым элементом качественной реализации СпД яв-лается своевременная оцеН^'а и рациональное использование момента потери, противником равновесия, Лодаедение'-к'"которому обеспеивает-: ся комплексем пс-дг-топнтелшйгх• действий. каправяешг.-сть в совер-.' шенсТ вевании СТТД на :йв сев ре (ленный вход -'в', прием в момент потери '.про?и»цйчом равНе#ебид-; наиб.ряее.-^ффектедйо реализуется при вылол-• НёНие. индивидуальных ■ КСИПЛеКСОВ'. улрзжно'иий. ;

2. Действенность соверпвнствования'индивидуаг0ин.: комплексов • СП'Д у квалифицированных дзйдоистрв юношеского возраста определяется следующими факторами: предрасположенностью к: специфической двигательной деятельности,.стажем занятий (возрастом'- и уровнем подготовленности квалификация , особенностями.методики-тренировки,';' рациональное сочетание практических и. идеомоторных упражнеНЙ^ контролем за ритмо-структурными характеристиками, уровнем, и сорт-. ношением атакуюших и защитных действий в структуре тренировочной . и соревновательной деятельности; акцентированием внимания на ведущих элементах С'ДД. ..

3.,11о десятибальной.шкале обобиения оценка тренерами.и.квалифицированными дзюдоистами .МС, Г^Ж : значимости основных яле-ментов .¡ЛТД (чем ниже балл, тем выше значимость ^ определяет в качестве ведуюих комплекс подготовительных'' действий: - захвати 0,23 балла), стойки соперника ^ 351 .0,24 балла), дередвижвкм.'

4,551 0,16 балла' , выполнение предварительного приеьп для гтше-. дения. противника из равновесия ;4,бв1 0,22 баяла).

4. .По десятибальИой шкале йбобшекная оценка^реперами п. квалифицированными борцами осоонаваемости выполнения основных элементов СТТД предполагает сазнателышй контроль, в первую очередь,' за комплексом подготовительных действий: захваты ,3,3'Д С,'¿I балла),., передвижения.(4,£><£ О,25 оалла' , стойки соперника (4,Ь7±. 0,22 балла), Ешолнение предварительного приема с целью выведения противника из равновесийоалла^, геализация данного комплекса создает благоприятные условия для проведения основных-действий, эффективность которых связана со своевременной оценкой момента потери противником равновесий ("4,101 0¿22 балла), ' 5. При обучении и совершенствовании основных элементов (ЛТД эффективность идеомогорной-тренировки признают 25,5^ тренеров. Для данной категории специалистов характерен Оольшой стаж работы б о-

.'■'.• - - 13 -ic.e 10.'лет, высокая - кгалцфикацнд''(I категория и алдаа), аапятии

5еду-. С- цвлл(!фицирс®а«»ал«1 рпертсмэрамл (i разряд и сиа:о . Из-}тсй-группы трекеров 71, рассматривает вдесмот' "few®' упргшюиия з качестве :;о'лс сообраап'ах » трапирарочнж ' западнях, '63,- а со-еешовательных условиях и а. продеорсЕназа-гелалсй подготов-

ке. "' -■-' - -: - ■■''■'

Ь Л С 1 41 а IL 'Д1Л V } ,1 V Н!п 3 1 ! f 1 < о Н< 1111

m i id л г л <n~ -ic а 11 т 6-м" -а > i i и'

г ]-(' ' i " Cid Г« ( t 11 1 " 1С 31 1 К ,г 1 Iii! P 1 t

ц^дцрчг [ t (¡et -i о i TU, г { ° auui ° ^ , .

ip I t / 1 i T Tf 1 ( " } 401.I< i«TII n ' < С I '4 f f

!U i ! n \ t I VI! nc : i i 'n Ч.11Ч /'(4

0 < ( f" ' i , "•} ii i ^c ? 11 u i t a^ » i' к i 1 i J/ ' Ti. ä " n ac 4i (,! T Ii м fi (' ' < 1 ' < i e

t л t "r " ii'" t i ' / i ( i и з Г] \ 7 , -<• i ,L r ^,

't na f 1 < i (a ■ n ' т i) • i ^ --

fc" л ' с г " .M" - i ( ->- ч л ^г ' t r с ^ <

1 I! Ii 'uj ' / [ -i < ' ( r- f т 1 I " ^ 1 ( j

"(i ) л i i - r t l i г ч tJ a а г

( Mi i T К f T « г"" , гм ч ,1 "Г.

' * II « m( 1T1- i ^ Г r

' " < ( 1 t KCl1 f

fCn r - " " ГСТ1 r о 4 3 Г ! ' г-_

t n^tl 1 r ■> f 1 " T 1 (

' i 1 ( Г t T г ((

i t T, (» i

аро;а :;пай ai Kaacaraeiiaua оаоД a '.;t'-н. U >.*';ис-нг псткри ¡-ротганиксм

^ i t С .Г ' 4 ' I Г '

ъ 11 i, с " er, r^ м • i /-

T L ( • , 5 ^

npoä'coee-. ■

■ , - . • .. ■ ' • >ч>- - - - ■ . ■. .- -

8. Высокий эффектиндивидуального совершёнстпазаьг,., ¡цмвлкёт-ся в быстром (3-4 месяца я выраженном 42,при 1 -.и,(.ЮГ возрастании стабильности, выполнения (ЛТД, сушественном'повышении уровня й оптимизации соотношения основных компонентов соревноВа-. тельной деятельности (однонаправле.нНое повышение показателей .атакующих. и эашитных действий) .' Сто проявляется- увеличением.л. течение 4-х месяцев качественной надежности атак!' на & ,Ь% (Г < 0,05 качественной надежности зашиты '- йа\6<4% :(Р< надекности

атаки - на ¡0,1% П'< у,01. и надежности'. эалщты - на4.,1% (Р< и,05.

,9. Низкая результативность совершенствования С1ТД наблюдается при недостаточной предрасположенности к практическому и йдеомотор но>ф выполнению специфической двигательной деятельности, несоответствии предложенной методики квалификации й подготовленности за нимаюшихся шедшие юноши), отсутствии ^квитированного в0здейств1' на ключевые моменты ОТТД. Данный эфект проявляется в нестабильное ти выполнения СТТД, низком уровне и разнонаправленности динамики показателей атакуюШих и зашитных действий.■

■ : • ПРЙХИЧЬШК ЩЩЩЩАЦИИ- .

1. При обучении и совершенствовании С'ПД:у дзюдоистов-целесообразно выделять подготовительные и завершающие операции. К наиболее важным подготовительным действиям следует отнести захваты, передвижения и стойки Соперника, качественное выполнение которых обеспечивает создание' и эффективное использование момента потери противником равновесия. Своевременный вход в прием в момент потер противником равновесия выступает в качестве ключевого элемёйта. ОТ

2. Одним из действенных-средств, освоения (ЛТД борцаМи юношеског возраста являются йдермоторше воздействия, оптимальное комплекси рование Которых с. практическими упражнениями позволяет повысить активность и сознательность самих занимавшихся.в учебно-тренировочном, процессе,, снизить функциональные воздействия на.организм

юношей з пубертатный период естественного биологического развития в условиях включения-высоких тгг.лировочных нагрузок. Последнее приводит к .уменьшению риска возникновения пер<"томления и перенапряжения организма спортсменов..-

3. Национальным является олелушее соотношение практических и идеомоторных упражнений у дзюдоистов шсше'скпго возраста при освоении (Л"1д; обводится практическим и 20-25% - ядеомо>ор-ным воздействиям, офф-зкт-повышается при' выполнении индивидуальных комплексов ЫТо, и наблюдается в течение 12 месяцев при следуюшей направленности иДеомоторной тренировки: знакомство:и мысленное выполнение простых двигательных;действий.(I неделя); овладение идеимоторной разминкой,- специальными упражнениями и- отдельными элементами ьТТ;, (I месяц); овладение специализированной тренировкой С индивидуальными кошлексами- (Л1"Д в течение 2 минут и 32

как средством контроля и совершенствование'<4ТТ,ч (2 месяца); идес-моторноо совершенствование'на- тренировочных занятиях, в предсо-ревновательной подготовке, соревновательных условиях и в специальной разминке,-с акцентом, на выход в прием в момент потери противником равновесия (.9 месяцев").

4. Методика индивидуального совершенствования сТТд (выделение и акцентирование внимания на ведуних элементах; контроль ритмо-структурных характеристик 'Л"1'Д, уровня и соотношения атакувших и зашитных' действия в структуре соревновательной деятельности)е включением практических и идеомоторных упражнений,' наиболее эффективна для .квалифицированных юношей старшего возраста (15-16 лет, I разряд и КМС), инеюиих высокую предрасположенность и специфической двигательной деятельности ("способнее"). При этом быстрота .и.качество идеомоторного освоения индивидуальных,кемплехейв С'ТТД, .определяемая по времени совпадения практического ж ицеоыо-гсрнсто аыполнонга,. служат д остаточно слп-ективкым -критерием- пред-

расположенности (способности)к специфической £, """ .i$.iLHcí: . тельности. lio различий' Só• врсдани. идеокотбрнопб. и' практического выполнения С'1Тд можно судить о текущей готовности спортсменов.

описок работ, опубликованных по теме диссертации!

• I. СироТин u.a., Юсупов Х.М., Обухов В.И. и. вопросу о равработ-ке нсихолсго-г.сдагогических и .-ДйМ^рёнЦиально-псих^ .

ких характеристик спортсменов // vciiobm и методы спортивной ориентации и. ото opa с отдельных бйдах'" спорта '/Гея. доклад ов Бсесоюэн. симпозиума; • - "Ы. ,19'«Ь. -С.76-77. .

2. Исаев А.П., Солопов ÍJ.H.-, Семёнов В.к., Комельков A.C. Исследование динамики морфофункциоПальных и психофизиологических пока-ателей в процессе, многолетней подготовки оорцов У/ Кошлексныи . контроль за юдготпйксй квалифицированных спортсменов /Со.научн. трудов. - ЧеляоиНСк, ... - oiUci-iib

■ 'ói Семенов B;M. ;ШйМбзо&адме.-»№Тода .кдеомоторнщ'.под» ;товкй для оптимизации процесса совершенствования тактико-Решп.чеекого мастерства юных иорцов // .Вопросы, подготовки спортивны:-, резервов /со.науч.трудов. -4Л!СЕС, хШЬ. - с.yv-iuu.

. ч. иеменов 1'амаль Ё:И*', сатуев B.H¿ Ддеиюторная подго-

товка как аффективное средство ПопыаюНия тактико-технического мастерства борцов // Проблемы многолетней психофизиологической подготовки высококвалифицированных спортсменов /тез.докладов.Все-союзн.науч. -практ;Конф. >М, llb^lIY-,

D. Сиротин U-.A. j-КаплиН В.ff. Семенов. В.to. t 1'аиаль Управление психическим состоянием вУсококвалифицированньк дзй- • доистов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям // Проблемы психических состояний в спорте: Дез.науч.докладов, посвященных .ТО-летИй, Врликой Октябрьской :социалистите.ск0й фё'арлю-цаи. i>>57. - С.НУ-Iöl. . • ... ' , • V '

ö. сиротин и.АтСеменов В'.М. Исследование специальных способностей и их нейрофизиологических предпосылок для спортивного отбора перспективных дзюдоистов // Оптимизация тренировочного процесса в спорте н двигательных режимов в массовой физической культуре и клинике /Тез.докладов науч. -практ.конф. -Челябинск, 1Ш7. - 0.59-60.

7. Сиротин U.A., Семенов.В.М., Макеев B.Ä. Специальные способности как критерии спортивного отоора // притер;;;; спортивной одаренности и отоора в единооорствах, играх и циклических видах спорта /Со.науч.трудов. -Челябинск, 19У|. 4J -49-53.: