автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Специальная силовая подготовка юных прыгунов с шестом на основе организации движений соревновательного упражнения в искусственных условиях

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Бризинский, Геннадий Зигмандович, 1983 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Значение и особенности специальной силовой подготовки у прыгунов с шестом высокой квалификации.

1.2. К вопросу о средствах специальной силовой подготовки юных прыгунов с шестом.

1.3. Применение технических средств в современной системе подготовки спортсменов.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИИ РАЦИОНАЛЬНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ" ДЕЙСТВИЙ В ОПОРНОЙ ЧАСТИ ПРЫЖКА С ШЕСТОМ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ.

3.1. Исследование организации воспроизведения и режимов многократного применения юными прыгунами с шестом, взмаха и разгибания с помощью облегчающего тренажерного устройства - 1.

3.2. Исследование организации воспроизведения и режимов многократного применения юными прыгунами с шестом подтягивания с поворотом и отжимания с помощью инерционного тренажерного устройства.

3.3. Исследование организации воспроизведения и режимов многократного применения юными прыгунами с шестом взмаха, разгибания, отталкивания от снаряда и перехода через планку с помощью облегчающего тренажерного устройства - 2.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ

ВВЕДЕНИЯ В СИСТЕМУ ПОДГОТОВКИ КНЫХ ПРЫГУНОВ С ШЕСТОМ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ДВИЖЕНИЯМИ, ХАРАКТЕРНЫМИ ДЛЯ ВЫСОКИХ СПОРТИВНЫХ

РЕЗУЛЬТАТОВ.

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ.

ВЫВОДЫ.ИЗ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Специальная силовая подготовка юных прыгунов с шестом на основе организации движений соревновательного упражнения в искусственных условиях"

Актуальность. Прыжок с шестом является сложным спортивным упражнением. Многообразие динамики и форм движений предполагают большой удельный вес обучения в общем тренировочном процессе. Как показывает практика, наиболее трудным при освоении прыжка с шестом для юных спортсменов является овладение техникой опорной его части, где сложные по координамии движения необходимо выполнять преодолевая значительное внешнее сопротивление, обусловленное действием силы тяжести тела спортсмена и упругими свойствами снаряда. Низкий уровень развития силовых качеств и невысокая степень реализации имеющегося силового потенциала не позволяет им выпол -нять эту часть прыжка эффективно. Средства специальной силовой подготовки, доступные юным прыгунам с шестом, способствуют воспитанию необходимых физических качеств и формированию рациональных движений. Однако для этого требуется выполнение большого числа упражнений и в значительном объеме, поскольку последние не в полной мере отвечают характеру движений в опорной части прыжка.Структура движений, формируемых таким образом, впоследствии во многих случаях подлежит существенным перестройкам, что значительно- удлиняет процесс совершенствования спортивного мастерства.

В связи с изложенным выше, в ряд наиболее актуальных вопросов выдвигается разработка и внедрение в практику технических средств, с помощью которых, как считают многие специалисты / 1,6,18,55,119, 122 и др./, возможно создание условий для развертывания спортсменом двигательных действий с требуемой структурой.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что на этапе начальной спортивной специализации прыгунов с шестом развитие специальных силовых качеств в условиях, обеспечивающих выполнение соревновательных движений с перспективной двигательной структурой, способствует более эффективному овладению рациональной техникой данного спортивного упражнения.

Цель исследования. Совершенствование методики подготовки юных прыгунов с шестом на основе организации условий для выполнения упражнений, позволяющих целенаправленно развивать специальные силовые качества спортсменов.

Научная новизна. Выявлены различия в параметрах движений спортсменов низкой и высокой квалификации при выполнении опорной части прыжка с шестом. Показана возможность организации условий, позволяющих спортсменам низкой квалификации выполнять упражнения с двигательными действиями, близкими для движений при высоких результатах в прыжках с шестом, что было достигнуто в результате разработки комплекса технических средств: облегчающего тренажерного устройства - I, облегчающего тренажерного устройства -2 и инерционного тренажерного устройства ( А.с. JB 9I2I79). Обоснована методика применения этих упражнений для развития специальных силовых качеств и формирования рациональных двигательных действий у юных прыгунов с шестом. Определена степень эффективности их использования. Разработана методика комплексной регистрации и обработки параметров спортивных движений ( А.с. № 1003860).

Теоретическая и практическая значимость Экспериментально показана эффективность освоения соревновательных движений юными спортсменами на основе использования упражнений с перспективной двигательной структурой, организованных в искусственных условиях с помощью тренажерных устройств.

Развито теоретическое положение о величинах рационального внешнего сопротивления, задаваемого юным спортсменам при выполнении специальных упражнений.

В результате внедрения в спортивную практику методического приема " облегчения внешних условий", реализованного с помощью комплекса тренажерных устройств, становится возможным многократное воспроизведение юными прыгунами с шестом упражнений с движениями, характерными для опорной части прыжка при высоких спортивных результатах.

Положения, выносимые на защиту.

1. Особенности двигательных действий спортсменов низкой и высокой квалификации при выполнении опорной части прыжка с шестом.

2. Возможность организации искусственных условий, позволяющих прыгунам с шестом низкой квалификации выполнять упражнения с параметрами, характерными для опорной части прыжка при высоких спортивных результатах.

3. Методика применения специальных упражнений, выполняемых юными прыгунами с шестом с помощью тренажерных устройств.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Эффективное выполнение двигательных действий в опорной части прыжка с шестом позволяет спортсмену в полной мере использовать энергию, приобретенную в разбеге и отталкивании, а также реализовать силовой потенциал мышц рук и туловища для подъема тела выше уровня опоры.

Экспериментально показано, что положения тела спортсмена в моменты группировки, начала подтягивания и отталкивания от шеста, характеризуемые углом, образованным вертикалью, проходящей точку хвата правой рукой и прямой, идущей через плечевой сустав и оцм тела прыгуна, имеют существенное влияние на показатель превышения уровня хвата на шесте (соответственно ? = -0,673, z = -0,744, Z =-0,821).

2. Показано, что у спортсменов высокой квалификации, по сравнению с юными прыгунами низких разрядов, угловые показатели в первом положении на 21° меньше (Р<0,001), во втором на 9° меньше (Р < 0,05), в третьем на 30° меньше (Р< 0,001) и показатель превышения уровня хвата на 0,41 м больше (Р < 0,001). Эти различия свидетельствуют о неэффективности движений юных спортсменов при взаимодействии с шестом.

3. Установлено, что для развития специальных силовых качеств и освоения рациональных двигательных действий в опорной части прыжка с шестом юные спортсмены вынуждены включать в систему подготовки большое количество средств, поскольку доступные им упражнения во многом не соответствуют требованиям соревновательных движений, прежде всего, по траектории перемещения тела спортсмена относительно места опоры на снаряде и режиму двигательных действий. Это предполагает значительную затрату времени и сил, а также удлиняет процесс овладения рациональной техникой прыжка.

4. Использование методического приема "облегчения внешних условий", реализуемого с помощью тренажерных устройств, основанных на внесении в действия прыгуна внешнего добавочного усилия, направленного против вектора силы тяжести его тела и удержании спортсмена на подвижной опоре, позволяет юным прыгунам с шестом низких разрядов выполнять движения, характерные для опорной части прыжка, со значениями кинематических параметров, свойственными спортсменам высокой квалификации (Р > 0,05).

5. Экспериментально показано, что для юношей 13-15 лет оптимальным режимом многократного выполнения специальных упражнений в одном тренировочном занятии является:

- с помощью "облегчающего тренажерного устройства-1" - 5 серий по 2-5 повторений, интервал отдыха между сериями - 2-3 мин;

- с помощью "инерционного тренажерного устройства" - 5 серий по 2-7 повторений, интервал отдыха между сериями - 1,5-2 мин;

- с помощью "облегчающего тренажерного устройства-2" - 4 серии по 2-6 повторений, интервал отдыха между сериями - 2-3 мин.

6. По мере освоения специальных упражнений в искусственных условиях и развития ведущих физических качеств спортсменов степень облегчения движений должна постепенно снижаться. Это дает возможность выполнять соревновательное упражнение на более высоком уровне и уменьшить вероятность дальнейших значительных перестроек в сформированной технике прыжка с шестом.

7. Применение тренажеров в сочетании с устройствами, позволяющими получать срочную информацию о параметрах движений, дает возможность оценивать физическое состояние спортсмена и оперативно управлять его двигательными действиями.

8. Введение в систему специальной подготовки юношей 13-15 лет упражнений с эффективными движениями, характерными для опорной части прыжка с шестом, позволяет более целенаправленно развивать специальные силовые качества и формировать требуемую технику движений.

За 8 месяцев прирост спортивных результатов у прыгунов экспериментальной группы оказался на 0,17 м выше, чем у спортсменов контрольной группы (Р < 0,01). Причем разница была достигнута за счет показателя уровня превышения хвата.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Низкий уровень физической подготовленности не позволяет юным спортсменам в естественных условиях эффективно выполнять опорную часть прыжка с шестом. Доступные их силовым возможностям средства, которые предназначены для освоения опорной части прыжка, во многом не отвечают характеру движений соревновательного упражнения. Поэтому многократное повторение малоэффективных двигательных действий может привести к закреплению нежелательных движений, подлежащих впоследствии значительной перестройке.

Одним из путей в решении этой проблемы может быть использование специальных технических средств, основанных на искусственном облегчении внешних условий.

1. Для организации искусственных условий с целью выполнения юными прыгунами с шестом эффективных движений, характерных для опорной части прыжка, рекомендуется использовать: облегчающее тренажерное устройство-I" (ОТУ-1), в условиях которого возможно выполнение двигательных действий, близких по структуре движениям в фазах взмаха и разгибания; инерционное тренажерное устройство" (ИТУ), позволяющее воспроизводить движения, характерные для подтягивания с поворотом и отжимания; облегчающее тренажерное устройство-2" (ОТУ-2), с помощью которого возможно выполнение движений со структурой,близкой к требуемым двигательным действиям в фазах взмаха, разгибания, отжимания и перехода через планку.

2. Достижение необходимых параметров движений при выполнении юношами 13-15 лет специальных упражнений осуществляется: с помощью ОТУ-1 регуляцией внешнего добавочного усилия в диапазоне 284,2 - 29,4 Н; с помощью ИТУ — регуляцией задаваемых отягощений, равных 40-50$ от максимального веса; с помощью ОТУ-2 — регуляцией внешнего добавочного усилия, равного 245 ± 22,5 Н.

Упражнения необходимо выполнять с установкой "максимально быстро".

3. Оптимальность режимов многократного выполнения специальных упражнений в искусственных условиях в одном тренировочном занятии определяется возможностью спортсмена воспроизводить движения с требуемыми параметрами.

4. Выполнение специальных упражнений целесообразно применять на протяжении всего годичного цикла тренировки во время занятий, отведенных на гимнастическую подготовку, в следующей последовательности: 0ТУ-1, ИТУ, ОТУ-2.

5. За период с октября по май рекомендуется повторить каждое упражнение от 960 до 1280 раз.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Бризинский, Геннадий Зигмандович, Минск

1. Абросимов В.В. Исследование ритмо-темповой структуры движений бегуна-сцринтера и возможности ее совершенствования с использованием тренажерных устройств. Автореф.дис. канд.пед.наук.— М.,1977. 24 с.

2. Абсалямов Т.М., Бажанов В.В., Данильчин В.А., Мелконов А.А. Силовые тренажеры в практике подготовки высококвалифицированных пловцов. Плавание, вып.1, 1979, с.25-28,68.

3. Агудин В.П. Влияние величины отягощения на биомеханические показатели траектории движения грифа штанги и на рост спортивных результатов тяжелоатлетов. Автореф.дис. . канд.пед.наук. Тарту, 1972. - 33 с.

4. Айурц Л.Р. Исследование оптимальных сочетаний режимов работы мышц в связи .с совершенствованием скоростно-силовой подготовки гимнасток высоких разрядов. Автореф.дис. . канд.пед.наук. Л., 1975. 23 с.

5. Аксенов В. Тренажер для сцринтеров. — Легкая атлетика, 1975, В 9, с.23-24.

6. Алабин В.Г., Юшкевич Т.П. Тренажеры настоящее и будущее. - Легкая атлетика, 1974, $ 7, с.22-23.

7. Александров О.И. Применение тренажера. — Легкая атлетика,1978, Гр 3, с. 15.

8. Алижанова Л.И. Опыт программирования в обучении вертикальным вращением в гимнастике и балете. — Теория и практика фиЗ.культуры, 1972, Л 7, с.20-23.

9. Аросьев Л.А., Ганженко Ю.В., Разумов С.А., Матвеев Л.П. Экспериментальное сравнение двух принципов непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям. Теория и практика физ.культуры, 1967, В 6, с.20-23.

10. А.с. 650640 (СССР). Устройство для тренировки прыгунов с шестом (И.И.Петрушевский, Г.А.Зонов, А.И.Ступин. Опубл. в Б.И., 1979, № 9.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. -223 с.

12. Бакаринов Ю.М. Тренажеры. Легкая атлетика, 1973, N2 12,с.12.

13. Бакрадзе Т.А. Исследование эффективности специальных средств с искусственной тягой на развитие скоростных качеств бегунов: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Тарту, 1971. - 22 с.

14. Бальсевич В.К. Исследования основных движений в беге на скорость и некоторые пути совершенствования в технике бегунов на короткие дистанции: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Л., 1965.- 24 с.

15. Баршай В.М. Исследование взаимосвязи процессов развития физических качеств и формирования двигательных навыков у юных акробатов: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1973. - 21 с.

16. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947. - 255 с.

17. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и активности. М.: Медицина, 1966. - 350 с.

18. Бойко Е.С. Исследование возможностей интенсификации процесса подготовки высококвалифицированных метателей с использованием специализированных технических средств (на примере толкания ядра и метания диска): Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1978,- 24 с.

19. Бутенко Б.И. Новое в понимании двигательного навыка. -Теория и практика физ.культуры, 1971, № 2, с.51-59.

20. Валик Б.В. Тренерам юных легкоатлетов. М.: Физкультура и спорт, 1974, с.51-132.

21. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка в системе спортивного совершенствования. В кн.: Физическая подготовка спортсменов высшего класса. М.: Физкультура и спорт, 1969, с.5-85.

22. Верхошанский Ю.В. Динамическая структура сложных двигательных действий. Теория и практика физ.культуры, 1966, № 9, с. 10-13.

23. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте, изд. 2-е, М.: Физкультура и спорт, 1977, - 215 с.

25. Верхошанский Ю.В. Специальная силовая подготовка. Легкая атлетика, 1978, $ I, с.6-7.

26. Водовозов В.А. Майский А.Г. Тренажер типа "колесо" для беговой подготовки. — В кн.: Тезисы докладов П Всесоюзной конференции "Проблемы биомеханика спорта", М., 1976, с.17.

27. Возняк С.В. Исследование скоростно-силовых качеств, црояв-ляемых в легкоатлетических движениях метаниях у школьников разного возраста и пути их развития: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1966. - 17 с.

28. Волков Ю. Не мог стать прыгуном: . Легкая атлетика, 1982, В 4, с.18-20.

29. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. Изд. 2-е, перераб. и доп.,- М. Физкультура и спорт, 1977. - 254 с.

30. Гальперин С.И. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами школьной гигиены). М.: Высшая школа, 1974, с.83-112.

31. Ганзлен Р. Прыжок с шестом. Пер. с англ. ГЛ.: Физкультура и спорт, 1957.

32. Ганзлен Р. Прыжок с шестом. Сокр.пер. с англ. Предисл. В.М.Ягодина, М.-: Физкультура и спорт, 1977. - 88 с.

33. Гапон Г.И. Исследование взаимосвязи скоростно-силовых качеств и двигательных навыков у детей младшего школьного возраста: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Тарту, 1973. - 18 с.

34. Гилев Г.А. Скоростно-силовой тренажер для повышения специальной подготовки пловца. Теория и практика физ.культуры, 1979, В II, с.50-51.

35. Гиппенрейтер Б.С. Учение И.П.Павлова — естественно-научная основа физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1955, - 158 с.

36. Гойхман П.Н. Тренажерыдля прыгунов. Легкая атлетика, 1974, & II, с. 24-26.

37. Гомберадзе К.Г. Исследование влияния отягощений на некоторые параметры техники. Теория и практика физ.культуры, 1970,1. В 12, с. 47-50.

38. Гордон С.М. Техника спортивного плавания. — М.: Физкультура и спорт. 1968. 200 с.

39. Грецов Г.В. Исследование особенностей силовой подготовленности юных прыгунов с шестом: Автореф.дис. . канд.пед.наук. -Ленинград, 1974. 19 с.

40. Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерных устройств: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1972.- 29 с.

41. Денисов И.А., Кривоносов М.П. Исследование эффективности применения тренажерной установки для повышения уровня скоростно-силовых качеств: М-лы 6 научной конференции, Вильнюс, 1976,с.106-108.

42. Добровольский С.С., Мирошниченко В.А., Чигерин А.И., Щуп-лецов И.Л. Тренажеры сегодня. Легкая атлетика. 1975, № 12, с.18.

43. Добровольский С.С., Чичерин А.И., Щуплецов И.Л. Тренажеры для развития скоростно-силовых качеств. Легкая атлетика, 1977, № 8, с.20.

44. Добровольский С.С., Лепешев В.И., Ратов И.П. Тренажер для бега. Легкая атлетика, 1977, № 12, с.15.

45. Донской Д.Д. Пути направленного развития системы движений.- Теория и практика физ.культуры, 1969, №6, с. 2-4.

46. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1979. -264 с.

47. Дьячков В.М. Зимняя тренировка прыгуна с шестом. Теория и практика физ.культуры, 1947, т.10, вып.2, с.70-80.

48. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике движения квалифицированных спортсменов. В кн.: Пути совершенствования спортивного мастерства. М.: Физкультура и спорт, 1966, с.2-3.

49. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 40 с.

50. Дьячков В.М. К вопросу управления процессом совершенствования технического мастерства. В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. (Под общ.ред.Савина С.А.) - М., 1969, с.13-34.

51. Дьячков В.М. Исследование ведущих элементов структуры движений и их временной взаимосвязи в ацеклических упражнениях: Матер, итог.научн. сессии ин-та за 1967 г. Всесоюзн.научн. исслед. ин-т физич.культуры. - М., 1969, с.63-67.

52. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972, с.231.

53. Дьячков В.М. Проблема ошибок в технической подготовке спортсменов высшей квалификации. В кн.: Материалы итоговой конференции, -М., 1973, с. 127-133.

54. Дьячков В.М., Ратов И.П. "0 прыжках определяющих спортивную технику. В кн.: М-лы Всесоюзной научно-методической конференции по проблеме технического мастерства квалифицированных спортсменов. - М., 1973, с.6-8.

55. Еремин Ю.С. Исследование влияния различных двигательных установок спортсмена на структуру движений в спортивных упражнениях. Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1967. - 18 с.

56. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания). М.: Физкультура и спорт, 1970. -200 с.

57. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, I960. - 152 с.

58. Зеленцов А. Исследование эффективности режимов чередования тренировочных нагрузок с отдыхом при выполнении скоростно-силовых сложнокоординированных движений: Автореф.дис. . канд. пед.наук. М., 1969. - 29 с.

59. Зинкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости (Очерки). ГЛ.: Физическая культура и спорт, 1956.206 с.

60. Зинковский А.В. Тренажеры в спорте. В кн.: Электроника и спорт Ш.Л., 1972, ч.1, с.14-15.

61. Иванова Л.С. Физическая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1967, с.70-71.

62. Илиев Д., Никонов И. Шест и сила. Легкая атлетика, 1969, В 8, ч.П.

63. Илиев Д. Проблемы физической подготовки юных прыгунов с шестом. Легкая атлетика, 1970, J® I, с.12.

64. Каунсил:,мен Д. Наука о плавании: Перевод с английского. -М.: Физкультура и спорт, 1972. 429 с.

65. Клынин В.А., Леликов С.И. Прибор для регистрации движения в тяжелой атлетике. Теория и практика физкультуры, 1Щ75, 7, с.66-68.

66. Кобляков Ю. К новому рубежу. Легкая атлетика, 1978, JG 2, с.12-13.

67. Коренберг В.Б. Надежность исполнения в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1970, с.46-48.

68. Коробков А.В., Черняев Г.И. Оценка физической подготовленности. Легкая атлетика, 1962, № 4, с.24-26.

69. Костюк Ю.И. Совершенствование спортивно-технического мастерства в плавании на основе анализа движений пловцов и переноса навыка: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Малаховка, 1981. - 20 с.

70. Кузъменко В.И. Исследование эффективности применения специального тренажера при обучении гимнастическим упражнениям (на примере брусьев различной высоты): Автореф.дис. . канд.пед. наук. М. , 1972. - 21 с.

71. Кузнецов А.А. Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка использования тренажерных средств специальной подготовки велосипедистов высшей квалификации: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Л., 1981. - 24 с.

72. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 208 с.

73. Кузнецов В.В., Денискин Д.Н. Развитие скоростно-силовых качеств у юных метателей с помощью специальных тренажерных устройств. Теория и практика физкультуры, 1972, № 4, с.8-12.

74. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф.дис. . докт.пед.наук. М., 1972. - 68 с.

75. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена.- М., Советская Россия, 1975. 208 с.

76. Кривоносов М.П. Исследование основных средств сопряженной физической и технической подготовки метателей молота высокой квалификации в соревновательном периоде: Автореф.дис. . канд. пед.наук. М., 1970. - 21 с.

77. Левинштейн С.В. Особенности подготовки юных прыгунов с шестом. Теория и практика физкультуры, 1953, Т. вып.10, с.719-727.

78. Левинштейн С.В. Обучение подростков и юношей технически сложным видам легкой атлетики. (Исследование техники и методики обучения юных прыгунов с шестом): Автореф.дис. . канд.пед.наук.- Киев, 1963. 19 с.

79. Лазовский И.М., Менхин Ю.В. Некоторые зависимости формирования навыка от двигательных способностей юных гимнастов. -Теория и практика физкультуры, 1978, № II, с.29-33.

80. Легкая атлетика / Под общ.ред. Н.Г.Озолина, Д.П.Маркова. -2-е изд., М.: Физкультура и спорт, 1972. - 672 с.

81. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. 3-е изд. перераб. и доп. / Под общ.ред. Н.Г.Озолина и В.И.Воронкина. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 599 с.

82. Любомирский Л.Е. Управление движениями у детей и подростков. М.: Педагогика, 1974.

83. Мазниченко В.Д. Двигательные навыки в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1959. - 136 с.

84. Макаренко Я.П. Техническое мастерство пловца. М.: Физическая культура и спорт, 1975. - 224 с.

85. Мамзин В., Семенов Л., Сальников В. Тренажер для фиксирования навыка динамического равновесия на коне. Гимнастика: Сборник статей. ГЛ.: Физкультура и спорт, 1980, вып.1, с. 17-19.

86. Мансветов В. Прыгает Владимир Поляков. Легкая атлетика, 1981, JS 12, с. 16-17.

87. Матвеев Л.П. О проблемах теории и методики спортивной тренировки. Теория и практика физкультуры, 1969, Л? 4, с.49-53.

88. Матвеев Л.П. Основа спортивной тренировки. Учебное пособие для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977, - 271 с.

89. Масальгин Н.А. Мажематико-статистические методы в спорте.-М.: Физкультура и спорт, 1974т 151 с.

90. Менхин Ю.В. Силовая подготовка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1969, 87 с.

91. Менхин Ю.В. Взаимосвязь двигательных качеств и двигательных навыков у гимнастов. Теория и практика физкультуры, 1975, № 3,с.18-20.

92. Менхин Ю.В. 0 главном принципе специальной физической подготовки гимнастов. Теория и практика физкультуры, 1977, № 4,620 24.

93. Нельга Н.А., Фалалеева А.Г. Технические средства в обучении и тренировке в современном спорте и их квалификация. В кн.: Тезисы научно-методической конференции "Технические средства в обучении и тренировке спортсменов". - Минск, 1973, с.3-9.

94. Никонов И.И. Экспериментальные исследования взаимосвязи функциональных возможностей и уровня спортивной техники у юношей 17-19 лет: Автореф.дис. канд.пед.наук. М., 1969. - 22 с.

95. Никонов И.И. Прыжки*; Взаимосвязь физических качеств и техники. Легкая атлетика, 1982, й 8, с.2-3.

96. Озолин Н.Г. Прыжок с шестом. М.: Физкультура и спорт, 1952, 210 с.

97. Озолин Н.Г. В кн.: Материалы по подготовке зарубежных спортсменов к XIX Олимпийским играм: ГЦОЛИФК. М., 1966, с.6.

98. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 479 с.

99. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

100. Олешко А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-силовой и технической подготовленности юных гимнасток: Автореф.дис. . канд. пед.наук. М., 1972. - 20 с.

101. Петренко К.Г. Распределение средств специальной силовой подготовки в процессе тренировочного занятия гимнастов старших разрядов: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1979. - 24 с.

102. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Роль тренажеров в формировании производственного мастерства. В кн.: Пути применения программированного обучения в формировании производственно-технических и профессиональных навыков и умений. - М., 1969, с.39-46.

103. Побурный П.В. применение специальных тренировочных средств в процессе подготовки юных гребцов на байдарках: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Л., 1977, - 14 с.

104. Попенченко В.В. Исследование технических средств со срочной информацией в подготовке и сдаче норм ГТ0. В кн.: Технические средства в обучении и тренировке спортсменов. Минск, 1973, с.137-138.

105. Портнов В.П. Применение искусственных отягощений в тренировке прыгунов в высоту с разбега: Автореф.дис. . канд.пед.наук.-М.: 1955. 32 с.

106. Прием "стабилизирующая подвеска" как фактор упорядочения ритмо-темповой структуры движений метателей диска, и толкателей ядра / Под ред.Ратов И.П., Бойко Е.С., Бывшев О.В., Возняк С.В. В кн.:

107. Проблемы биомеханики спорта. Киев, 1976, с.72-73.

108. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 133 с.

109. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. Под общей ред. Кузнецова В.В. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 176 с.

110. Проблемы спортивной тренировки. Под ред. С.В.Каледина, В.М.Дьячкова,. М.: Физкультура и спорт, 1961, - 320 с.

111. Радионенко А.Ф. К вопросу управления завершающими соединениями гимнастических упражнений. В кн.: Вопросы управления процессом совершенствования технического мастерства: Сб.трудов. Всесоюзн. научн. -исслед. ин-т физич.культуры. - М., 1972, с.60-68.

112. Ратов И.П. 0 противорениях спортивного совершенствования. -Теория и практика физкультуры, 1970, Jc 4, с.64.

113. Ратов И.П., Дьячков В.М. Обоснование гипотезы и программированной тренировки в сцринтерском беге и прыжках с использованием облегчающих приспособлений. В кн.: Научные труды ВНИИФК за 1970 г. - М., 1972, ч.П, с.16.

114. Ратов И.П., Кравцов И.Н. О возможностях совершенствования приемов управляемого взаимодействия спортсмена с внешними силами на основе использования тренажерных устройств. В кн.: Научные труды ВНИИФК за 1971р. М., 1973, ч.П, с.134-136.

115. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств. Автореф.дис. докт.пед.наук. М., 1972. - 45 с.

116. Ратов И.П., Кузнецов В.В., Кравцов И.Н. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов. Теория и практика физкультуры. 1974, $ 8, с.57-60.

117. Ратов И.П. 0 возможностях биомеханического анализа в рационализации отбора тренировочных упражнений и обоснований конструкций тренажерных устройств. В кн.: Материалы I Всесоюзной конференции по биомеханике спорта. М., 1974, ч.П, с.40-49.

118. Ратов И.П. Проблемы, гипотезы и перспективы ряда исследовательских направлений биомеханики спорта (к проблеме детерменирован-ности движений). В кн.: Проблемы биомеханики спорта. М., 1974, с.5-11.

119. Ратов И.П. Основные положения теории тренажерных устройств управляемого взаимодействия спортсмена с внешними силами. В кн.: Материалы итоговой конференции ВНИИФК за 1975 г. М., 1975, с.66-68.

120. Ратов И.П. Использование теории "управляемого взаимодействия спортсмена с внешними силами" для разработки новых тренажерных устройств. В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. -М., 1975, ч.П, с. 154-162.

121. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе исследования технических средств и тренажеров. Теория и практика физкультуры, 1976, J& 10, с.43-45.

122. Ратов И.П. Возможности и условия использования нетрадиционных управляющих приемов упорядочения межмышечной координации.

123. В кн.: Материалы П Всесоюзной конференции "Физические основы управления движениями при спортивной деятельности". М.: 1978, с.153-154.

124. Розенфельд В., Мансветов В. Прыгает Владимир Трофименко. Легкая атлетика, 1979, № 7, с.16-18.

125. Рокитский П.Ф. Биологическая статистика. Изд. 3-е Минск, Вышэйшая школа, 197 . - 328 с.

126. Рувинский Л.И. Пути оптимизации соотношения физическойи технической подготовки спортсмена в скоростно-силовых видах спорта (на материале тяжелой атлетики и метания копья): Автореф.дисканд.пед.наук. М., 1980. - 19 с.

127. Рыбалко Б.М. Портативная установка для измерения силы различных групп мышц. Теория и практика физкультуры, 1966, № 2,с.24-26.

128. Семенов В.Г. Тренажеры для спринта. Легкая атлетика, 1974, }Ь 9, с.20-21.

129. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов / Под ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 247 с.

130. Смолевский В.М., Менхин Ю.В., Силин В.И. Гимнастика в трех измерениях. М.: Физкультура и спорт, 1979. - с.25.

131. Смирнов Ю.И. Технические средства обучения и контроля в спорте (назначение, классификация, требования). В кн.: Тезисы Всесоюзной научно-технической конференции "Электроника и спорт"-У".: М., 1979, с.31-32.

132. Смирнов Ю.И. Стандартизация требований к спортивным тренажерам. В кн.: Тезисы докладов второй Всесоюзной научно-технической конференции. М., 1980, с.81-82.

133. Спиридонов К.Н. Техническая подготовка. В кн.: Лыжные гонки: Учебное пособие для тренеров. - М., 1964, с.203-234.

134. Сребницкий А. Тренер и школа. Молодой коммунист, 1982, В 5, с.74-76.

135. Степин Ю., Райцин Л., Прилуцкий Б. Эластичные шесты -эластичные тренажеры. Легкая атлетика, 1983, № 9, с.8-9.

136. Татьян В.В. Экспериментальное обоснование рациональных вариантов сочетания средств скоростно-силовой подготовки начинающих спортсменов: Автореф.дис. . канд.пед.наук. -М., 1974. 23 с.

137. Теория и методика физического воспитания. Изд. 2-е, испр. и доп. / Под общ.ред. Матвеева Л.П. и Новикова А.Д. - М.: Физкультура и спорт, 1976, т.1, - 304 с.

138. Технические средства в спорте / Сост. Накутный И.Д. -Киев: Здоровье, 1977. 148 с.

139. Тимошенков В.В. Исследование эффективности применения ве-лотренажеров для совершенствования техники спортивного педалирования: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Киев, 1980, - 24 с.

140. Типаков В.М. Данные исследования устойчивости двигательных навыков легкоатлетов. В кн.: Тезисы докладов XX научной конференции. Львов, 1965, с.64-65.

141. Торхауэр Г.А. Исследование условий эффективности срочной информации о временных параметрах в процессе управления однократными движениями: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1970. - 19 с.

142. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике

143. Под общ.ред. Алабина В.Г. и Кривоносова М.П. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 272 с.

144. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике. -Изд. 2-е перераб. и доп. / Под ред. Алабина В.Г. и Кривоносова М.П. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 222 с.

145. Трубников В^, Ярошенко В., Попов В. Тренажеры. Легкая атлетика, 1978, JS 6, с.II.

146. Укран М.Л. Методика тренировки гимнастов, -М.: Физкультура и спорт, 1971. 279 с.t- 151. Учебник тренера по легкой атлетике / Под общ.ред. Л.С. Хоменкова. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 535 с.

147. Учебник тренера по легкой атлетике / Под общ.ред. Л.С. Хоменкова. Изд. 2-е, перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 479 с.

148. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста. М.: АПН РСФСР, 1959, с.3-62.

149. Фарфель B.C. Пути совершенствования спортивной техники (методический прием срочной информации). Теория и практика физкультуры, 1962, № 5, с.23-27.

150. Фарфель B.C. Вопросы методики применения технических средств обучения и тренировки спортсменов. В кн.: Тезисы докладов научно-методической конференции "Технические средства в обучении и тренировке спортсменов". - Минск, 1973, с.10-15.

151. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

152. Филин В.П. Педагогический эксперимент в спорте. В кн.: Педагогические методы исследований в спорте. - М.: Физкультура и спорт, I960, с.18-26.

153. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореф.дис. . докт.пед.наук. М., 1970. - 50 с.

154. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.

155. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

156. Филипенко Е.М. Экспериментальное обоснование приемов обучения детей и подростков двигательным действиям в связи с особенностями запоминания движения: Автореф.дис. . канд.пед.наук. Л., 1979. - 18 с.

157. Фомин Н.П., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176 с.

158. Черешнева Л.Я. Динамика скоростно-силовых показателей гимнастов высшей квалификации в период подготовки к XIX Олимпийским играм. В кн.: Савин С.А. Проблемы высшего спортивного мастерства.-М. , 1969, с.110-121.

159. Черкашин П.И. Влияние отягощений на форму движений и силу толчка в прыжковом упражнении. В кн.: Научные труды ХИГПИ. -Харьков, т.22, 1962, с. III-I33.

160. Черкашин Л.И. Стимулирующее значение отягощений в специальных беговых упражнениях. В кн.: Труды кафедры легкой атлетики ГИОЛИФК. -М., 1956, с. 195-209.

161. Чхаидзе Л.В. Об управлении движениями человека. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 136 с.

162. Чхаидзе Л.В. Теоретические основы применения спортивных тренажеров. В кн.: Материалы Всесоюзной научно-методической конференции по проблеме "Техническое мастерство квалифицированных спортсменов". -М., 1973, с.114-116.

163. Чхаидзе Л.В. Теоретические основы применения спортивных тренажеров: В кн.: М-лы Всесоюзной научн.-методич.конф. по проблеме: Техническое мастерство квалифицированных спортсменов. ВНИИФК. -М., 1973, с.II4-II6, 126.

164. Елемин A.M. Исследование процесса формирования двигательных функций у детей и подростков: Автореф.дис. . канд.пед.наук. М., 1968. - 19 с.

165. Шлемин A.M., Юный гимнаст. М.: Физическая культура и спорт, 1973. - 376 с.

166. Юшкевич Т.П. Некоторые аспекты оптимизации управления тренировочным процессом спритнеров.: Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Л., 1975. 32 с.

167. Ягодин В.М., Муравьев В.Н., Возняк С.В. Комплексный анализ основных и специальных упражнений прыгунов с шестом, В кн.: М-лы к научной сессии ин-та физкультуры, - М., 1966. - 92 с.

168. Ягодин В.К. Прыжок с шестом, М.: Физкультура и спорт, 1966. - 92 с.

169. Ягодин В.М. Прыгают призеры Олимпиады. Легкая атлетика,1969.

170. Ягодин В.М. Прыжок с шестом. Изд. 2-е перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 97 с.

171. Ягодин В.М. Прыгают Ю.Исаков и Ю.Ханафин. Легкая атлетика, 1971, й 6, с.16-17.

172. Ягодин В.М. Прыжок с шестом. Изд.3-е перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1978. 96 с.

173. Ягодин В., Курбатов В., Волков Ю. Становление техники в прыжках с шестом. Легкая атлетика, 1978, № 10, с.8-9.

174. Ягодин В., Курбатов В., Волков Ю. Система подготовки прыгунов с шестом. Легкая атлетика, 1978, $ 9, с.8-10.

175. Ягодин В.М. Прыгает Константин Волков. Легкая атлетика, I960, В I, с.16-17.

176. Ягодин В.М. Легкая атлетика: Зависимость технической подготовки в прыжках с шестом от уровня физического развития: Учетное пособие для студентов ГЦОЛИФК. М., 1980. - 27 с.

177. Ягодин В.М. Прыжок с шестом. Тенденции и возможности.

178. Легкая атлетика, 1982, № 2, с.8-10.

179. Blomfield I.,Blanski В. Anatomical features to Ъе considered in developing the ideal swimming stroke.-The international swimmer,1973,No.10,p.2-5,8-9.

180. Booysen H.Thoughts on shot put technique.-Track Technique, 1971,Nr.43,p.1365-1366.

181. Bush S.,Wieskopf D. Training for the pole vault.-Athletic Journal,1979,Vol.60,p.54-57.

182. Butler C. Training for the pole vault.-Coach and Athlete, 1962,ITo. 10, p. 47-48.

183. Capen E.K. Effect of systematic weiht training on power,strength and endurance.-Res.Quart.Amer.Ass.Health Phys.Educ.,1950,Ho.21,p.83-91.

184. Chui E.The effect of systematic weight training on athletic power.-Res.Quart.Amer.Ass.Health Phys.Educ.,1950, No.21,p.91-103.

185. Cluszek Z.,Moronczyk A. Lekkoatletika:Technika. Metodyka.Trening: Sport i turystjrka. -Warszawa, 1982, 648s.

186. Czingon H.,Kruber D. Entwicklung eines Analyse-bogens nStabhochsprung".-Leichtathletik, 1981 ,lTr.39jS. 13091313,1316.

187. Czingon H. Besprechung des 5,50-m-Sprunges von G.Lehre.-Leichtathletik, 1980 ,ITr. 10, S. 326.

188. Dintiman G.B.Sprinting speed.Illinois:Thomas Publisher,1971,p.206.

189. Dintiman G.B. The effect of various training programs or running speed.-Res.Quart.Amer.Ass.Health Phys.Educ.,1964,1. Ho.35,p.456-464.

190. Dycon G. The mechanica of athletics.University of London Press Ltd.,1962,p.115-119.

191. Dudzinski E. Rozwoj cech motorycznosci w treningu polskich sprinterek.-Kultura fiziczna,1963,Nr.7,p.431-443.

192. Geese R.,Woznik T. Biomechanische Untersuchunge-ergebnisse des Stabhochsprungs europaischer Spitzen- und Weltklassespringer.-Leichtathletik,1980,Hr.46,S.1465-1472.

193. Geese R.,Woznik T. Biomechanische Untersuchungs-ergebnisse des Stabhochsprungs europaischer Spitzen- und Weltklassespringer.-Leichtathletik,1980,Nr. 46, S. 1499-1 502.

194. Guor M. The hang swim phase in vaulting.- Track Technique Annual,1981,p.84-88.199»Houvion N. Posilovac eviceni skokana о tuci.-Athletika, 1979, N3,s. 16-17.

195. James D.,Hay G.Mechanical Energy in Pole Vaulting.-Trach Technique,1968,No.33,p.1047-1051.

196. Jonston D. Inside the 19-foot vault.- Track Technique Annual,1981,p.91-92.

197. Kersten S. Training for the pole vault.- Athletic Journal,1982,Vol.62,Ho.2,p.24-27,81.

198. Kohl K.,Kriiger A. Psychische Vorhange bei der Sport-motorik.-Leistungssport,1972,Nr.2,S.123-127.

199. Kostric W. Teaching the pole vault.-Track Technique Annual,1981,p.4-6.

200. Kruszalak E.V/spolczesne tendencje szkolniowe w biegah krotkich i kierunki ich rozwoju.-bekkoatletyka,1971,N8.

201. Nosley I.W.,Hairabedian A.M.,Donaldson D.N. Weight Training in Relation to Strength,Speed and Coordination.-Res.Quart.Amer.Ass.Health Phys.Educ.,1953,Nr.24,p.308-315.

202. Nadykaldi C. Corelatii intre performantel sportivesi intersitatla atentici in serimasi natatic.-Educatic fizica si sport,1972,Nr.9,p.56-59.

203. Schroter G. Entwicklung koordinativer Voraussetzungen ein Leitgedanke im Grundlagentraining.-Der Leichtathlet, 1976,Nr.44,S.7-9.

204. Sklad M. ,Suliss S. Veriability in strength in competition in gymnastics,yudo,kayak,rowing,archery and wrestling.-Wychowanie fizyczne i sport,\Varszawa, 1972,XVI,N4,s.28.

205. Stahnly K. Underwater fole vaulting.-Athletic Journal, 1980,No.5,p.34-35,78.

206. Stepp R. Mechanical Analysis of the pole Vault.- Track Technique,1976,Ho63»p.2017-2018.214* Те s t ilbungen Stahhochsprung. -Leichtathletik, 197 9, Nr. 50,s.1613-1614.

207. V/elt T. Zur Veranlagung des Sprinters.- Leichtathletik, 1970,Nr.28,S.989.

208. Ward P. Guide to strength training.-Track technique, 1974,Nr.57,p.1810-1812.

209. Woznik T. Diagnose und Ansteuerung der Stahhochsprung-technik.-Leistungssport,1981,Nr.6,S.527-536.

210. Специальные упражнения, используемые испытуемыми контрольной группы

211. Подъем ног из положения виса, на гимнастической стенке (перекладина, кольцах, канате).

212. Подтягивание из положения виса на перекладине.

213. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа и стойке на руках у стены.

214. Подъем разгибом из положения виса на перекладине (кольцах).

215. Подъем переворотом из положения виса на перекладине (кольцах).

216. Соскок дугой из положения упора на перекладине.

217. Кувырки назад с выходом в стойку на руках и последующим преодолением высоты из положения упора сидя.