Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет

Фам Донг Дык

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет

Автореферат

Автор научной работы: Фам Донг Дык
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет"

На правах рукописи

С-

ФАМ ДОНГ ДЫК

Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической

культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва-2006

Работа выполнена на кафедре теории и методики борьбы и восточных единоборств Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор

Подливаев Борис Анатольевич

Официальные оппоненты: доктор медицинских наук, профессор

Полиевский Сергей Александрович доктор педагогических наук, профессор Пашинцев Валерий Георгиевич Ведущая организация: Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

Защита диссертации состоится « /У» ес/ч/т^-а^сгё_ 2006 г. в

•/4. 30 часов на заседании диссертационного совета К.311.003.01. при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, 4, ауд. 603.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Автореферат разослан «_»_2006 года.

Ученый секретарь

диссертационного совета ■ С-***' / И.В.Чеботарева

ОБЩАЯ ХАРАТЕРИСТИКА РАБОТЫ

A.A., Игуменов В.М., Шахмурадов Ю.А., Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А., Пилоян P.A. и др.). Спортивная деятельность борца направлена на достижение победы в личном поединке с соперником и обеспечивается необходимым уровнем технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленной индивидуальными особенностями спортсменов, а также качеством и эффективностью учебно-тренировочного процесса (Игуменов

B.М., Новиков А.А, Пилоян P.A., Туманян Г.С. и др.). В связи с этим, актуальность изучения современных требований соревновательной деятельности и создание адекватной этим требованиям технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития ведущих качеств спортсменов отмечают многие авторы (Демин В.А.,1975; Новиков A.A., Акопян А.О., 1993; Матвеев Л.П.,1996 и др.).

В связи с этим, изучение и создание технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития ведущих качеств спортсменов, адекватной современным требованиям соревновательной деятельности, представляет собой важную актуальную задачу спортивной науки.

Объектом исследования физические и психомоторные качества юных борцов 15-16 лет России и Вьетнама.

Предметом исследования — средства и методы развития физических и психомоторных качеств у юных спортсменов.

Рабочая гипотеза исследования состояла в предположении, что разработка технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития физических и психических качеств будет способствовать не только существенному повышению уровня спортивного мастерства юных борцов, но и уровня их эмоциональной устойчивости.

Цель работы заключалась в теоретическом и экспериментальном обосновании технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития физических и психических качеств и технической подготовленности юных борцов, адекватной современным требованиям соревновательной деятельности.

Задачи исследования:

1. Изучить структуру технико-тактических показателей соревновательной деятельности юных борцов вольного стиля в соответствии с современными требованиями;

2. Выявить уровень развития физических и психомоторных качеств юных борцов России и Вьетнама;

3. Разработать принципы моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития физических и психических качеств у юных борцов;

4. Разработать программу сопряженной тренировки и экспериментально обосновать эффективность ее применения в практике подготовки юных борцов Вьетнама.

Методологическую базу исследования составили труды по теории физического воспитания и спортивной тренировки Л.П. Матвеева, Новикова A.A., Игуменова В.М., Шахмурадова Ю.А., Миндиашвили Д.Г., Подливаева Б.А., Пилояна. P.A., Туманяна Г.С., Демина В.А., Акопяна А.О. и др.

Методы исследования. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по теме исследования;

2. Педагогические наблюдения;

3. Видеозапись и анализ технико-тактической подготовленности юных борцов вольного стиля на крупнейших международных соревнованиях;

4. Педагогическое тестирование физической подготовленности спортсменов в спортивных единоборствах;

5.Психо-физиологическое тестирование юных борцов;

6. Педагогический эксперимент;

7.Методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось в период с октября 2003 по май 2006г.г. по следующим этапам:

1 этап (октябрь 2003 - май 2004г.) - выбор темы и предварительное изучение научно-методической литературы по исследуемой проблеме;

2 этап (май - декабрь 2004г.) - видеозапись ответственных соревнований по борьбе и анализ технико-тактического мастерства сильнейших спортсменов, определение уровня физической и психической подготовленности сильнейших борцов-юношей;

3 этап (январь - декабрь 2005г.) - разработка технологии сопряженной тренировки в борьбе и экспериментальная проверка ее эффективности в педагогическом эксперименте;

4 этап (январь - май 2006г.) - обработка полученных данных, написание текста работы и ее апробация.

Научная новизна исследования заключается в том, что впервые:

— выявлены показатели соревновательной деятельности юных борцов вольного стиля на ответственных международных турнирах;

— выявлена структура эффективных технико-тактических действий в борьбе в соответствии с современными требованиями соревновательной деятельности;

- определен уровень развития физических и психомоторных качеств у юных борцов России и Вьетнама;

- разработана технология моделирования тренировочных заданий для адекватных современным требованиям соревновательной деятельности;

- предложена современная технология сопряженной тренировки юных борцов и определена ее эффективность в практике подготовки юных борцов Вьетнама.

Теоретическое значение работы заключается в уточнении и конкретизации методологического подхода к совершенствованию специальной физической подготовки юных борцов, а именно, в интеграции теоретических и эмпирических научных знаний с результатами исследований практики спортивной борьбы, позволившей разработать технологию сопряженной и психомоторной подготовки юных борцов, расширить состав и структуру профессионально-педагогических знаний и умений специалистов по спортивной борьбе.

Практическая значимость основных результатов исследования обусловлена возможностью использования экспериментальной программы психомоторной подготовки, как в спортивной практике подготовки юных спортсменов в ДЮСШ и СДЮШОР России и Вьетнама, так и в образовательной деятельности в процессе подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов по спортивным единоборствам.

Личный вклад автора заключается в том, что он принимал непосредственное участие в проведение тестирования, анализе показателей соревновательной деятельности, планировании педагогических экспериментов и их проведении, анализе и обобщении результатов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

- структура технико-тактических показателей соревновательной деятельности юных борцов вольного стиля в соответствии с современными требованиями;

- современный технико-тактический арсенал юных борцов высокой квалификации;

- уровень развития физических и психомоторных качеств юных борцов России и

Вьетнама;

- принципы моделирования тренировочных заданий разной направленности для сопряженного развития физических и психомоторных качеств в спортивной борьбе;

экспериментальная Программа психомоторной подготовки, обеспечивающая не только существенное повышение уровня спортивного мастерства юных борцов, но и уровня их эмоциональной устойчивости

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов и списка литературы.

Содержание диссертационной работы изложено на 159 страницах машинописного текста. Результаты исследований проиллюстрированы 19 таблицами и 5 рисунками. Список литературы охватывает 232 источника, из которых 17 на иностранных языках.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализ соревновательной деятельности юных борцов (15-16 лет)

Анализ литературы и предварительный просмотр видеозаписей поединков борцов на крупных международных турнирах позволил отобрать для последующего анализа технико-тактические показатели соревновательной деятельности, которые были использованы в анализе видеозаписи схваток по вольной борьбе на Первенстве Европы 2004 года среди кадетов.

Всего было проанализировано 180 схваток.

Видеозаписи поединков позволили получить точные количественные характеристики по всем выбранным показателям соревновательной деятельности сильнейших борцов-юношей Европы (табл. 1).

Таблица 1

Показатели соревновательной деятельности юных борцов на первенстве Европы среди юниоров 2004 года

Показатели ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ X ±б

50 55 60 66 74 84 96 120

1 Кол-во схваток 22 26 30 31 30 24 24 22 26.12 3.75

2 I1 схваток 109.88 131.50 148.16 169.31 170.38 130.01 117.58 82.01 132.35 46.50

3 А1 схваток 4.58 5.06 4.93 5.46 5.67 5.41 4.89 3.72 5.06 0.66

4 £ выигранных баллов 175 205 263 230 169 173 186 122 190.37 38.96

5 Кол-во выигр. ТТД 114 129 168 141 109 117 121 79 122.25 29.77

6 1ба лл 64 68 92 66 58 71 70 39 66.00 7.76

7 2балла 39 48 59 61 42 38 41 31 44.87 6.56

8 Збалла 11 12 16 14 9 7 8 9 10.75 1.66

9 5баллов 1 1 - - 1 2 - 0.62 0.07

10 X проигранных баллов 46 65 49 61 48 37 44 23 46.62 3.62

И Кол-во проигр. ТТД 34 42 39 54 40 32 38 20 37.37 9.33

12 1балл 24 23 34 47 33 27 33 17 29.75 4.62

13 2балла 8 15 4 7 6 5 4 3 6.50 2.77

14 Збалла 2 4 1 - 1 - 1 - 1.12 0.36

15 5 б а л л о в - - - - - - - - - -

16 Кол-во побед на туше 2 2 1 - - 1 3 5 1.75 0.33

17 Плотность ТТД 1.03 1.06 1.13 0.83 0.64 0.90 1.02 0.48 0.88 0.23

18 Коэфф. тех. подготов. 0.77 0,75 - 0.81 0.72 0.73 0.78 0.76 0.79 0.76 0.07

19 Средний балл выигр. ТТД 1.53 1.59 1.56 1.63 1.52 1.47 1.53 1.54 1.54 0.07

20 Средний балл проигр. ТТД 1.35 1.54 1.25 1.12 1.68 1.15 1.15 1.15 1.29 0.33

21 Интервал атаки, сек 32.45 33.71 33.93 35.25 36.84 43.50 42.38 45.99 38.05 1.66

22 Результативность АД 7.95 7.88 8.76 7.42 5.63 7.20 7.75 5.54 7.28 1.33

23 Результативность ЗД 2.09 2.50 1.63 1.96 1.60 1.54 1.83 1.04 1.78 0.26

Анализ показателей соревновательной деятельности сильнейших борцов — юношей в каждой группе весовых категорий, характеризующих количественные и качественные характеристики их технико-тактического мастерства, позволил сделать следующие выводы:

-большинство исследуемых показателей не имеет статистически значимых достоверных различий у представителей разных весовых категорий;

- исключение составляют показатели средней результативности за минуту соревновательного поединка, а также сумма выигранных и проигранных баллов за схватку, которые имеют устойчивую тенденцию к снижению с увеличением весовой категории;

- в арсенале технико-тактических действий сильнейших борцов как Европы (включая команду России), так Азии (по данным Б.А.Подливаева, 2001) практически отсутствуют высокоамплитудпые броски, оцениваемые в 5 баллов;

- современный арсенал технико-тактических действий сильнейших борцов Европы состоит, главным образом, из относительно простых переводов с захватом ног, оцениваемых в 1 балл, переворотов в партере с оценкой 2 балла, а броски в стойке, оцениваемые в 3 балла, очень редки;

- доля побед на туше на международных соревнованиях кадетов так же, как и у взрослых борцов на мировых чемпионатах (Б.А.Подливаев, 2001, 2005), крайне мала (6,7%);

-одним из более информативных критериев соревновательной надежности является показатель результативности пропущенных ТТД, по этому показателю призеры соревнований значительно опережают остальных спортсменов.

Психомоторные и психофизиологические показатели у юных борцов 15-16 лет

Для моделирования средств сопряженного развития физических и психомоторных качеств юных борцов представляет интерес предварительная

оценка уровня развития психомоторики и сопряжённых

психофизиологических качеств у юных спортсменов одного возраста, но разной степени мастерства.

В процессе этого исследования у групп спортсменов высокой квалификации (ВК) 15-16 лет (юные борцы, входящие в сборные команды Москвы по вольной борьбе) и борцов низкой квалификации (НК) того же возраста из Вьетнама определялись показатели уровня развития ведущих для борьбы психомоторных функций.

Показатели измерялись одномоментно до тренировок.

Результаты изучения параметров высшей нервной деятельности по скорости зрительно -моторной реакции показали, что длительность латентного периода по группам испытуемых разной квалификации практически не отличалась при р> 0,05.

Однако определённая тенденция в сторону большей длительности латентных периодов условной двигательной реакции у группы вьетнамских борцов имела место.

Эти данные свидетельствуют о • нормальных силовых взаимоотношениях в коре головного мозга у юных борцов разной квалификации, об отсутствии изменений со стороны силы нервных процессов.

Данные определения реакции на движущийся объект (РДО) и быстроты зрительного различения (БЗР) представлены в табл.2.

Таблица 2

Показатели РДО и БЗР у юных борцов 15—16 лет в зависимости от их квалификации (в 0,01 с)

Группы и этапы эксперимента N Показатели

РДО БЗР

Опытная группа До тренировки 50 2,22 ± 0,25 0,52 ± 0,038

Контрольная группа До тренировки 30 3,48± 0,26 0,43± 0,029

Из таблицы видно, что средняя ошибка без учёта знака реакции у спортсменов группы ВК была существенно ниже, чем у борцов Вьетнама (2,22 против 3,48 при р < 0,05).

Средний уровень БЗР у группы борцов ВК было на 0,09 с выше, чем у юных борцов НК при р > 0,05.

В табл. 3 представлены данные точности воспроизведения движения юными борцами. Как видно из таблицы, у юных борцов ВК точность воспроизведения движения на кинематометре была выше, чем у спортсменов группы НК, причём эти различия были достоверны при р < 0,05. Таким образом, точность дифференцирования движения можно отнести к качествам, существенно важным для юных борцов.

Таблица 3

Точность воспроизведения движения юными борцами разной квалификации

(в угловых градусах)

Группы испытуемых N Точность воспроизведения движения

Группа ВК 50 4,60 ± 0,28

Группа НК 30 5,83 ± 0,44

Для характеристики нервно- мышечного аппарата проводилась треморометрия (табл.4).

Таблица 4.

Уровень физиологического тремора у юных борцов 15 — 16 лет до тренировки (количество касаний)

Группы испытуемых N Уровень физиологического тремора

Группа ВК 50 28,5 ±3,41

Группа НК 30 39,4 ±3,22

Рассматривая уровень тремора как показатель нервно- мышечной координации, следует отметить наличие различий в показателе тремора у спортсменов разной квалификации. Разница в показателях групп ВК и НК составила 10,9 касания при р < 0,05.

С целью выяснения уровня эмоциональной устойчивости проводилось моделирование ситуации страха (СС) с определением уровня тремора и

кожно-гальванической реакции. При моделировании ситуации страха -падении на пол с кистями рук в замке за спиной, определялся только показатель КГР. Это исследование также проводилось до тренировки (табл.

5).

Таблица 5

Показатель КГР у юных борцов разной квалификации до и после ситуации

страха (в кОм)

Группы испытуемых N Кожно-гальваническая реакция

в покое после СС

Группа ВК 50 64,8 ±9,4 49,4 ±11,6

Группа НК 30 54,8 ± 7,8 16,8 ±7,9

Показатель КГР, свидетельствующий об эмоциональной напряжённости юного борца в любой стрессовой ситуации, в том числе и в реальном поединке, по появлению нервного пота на ладонях, различался у них в зависимости от степени мастерства.

В состоянии покоя до стрессовой ситуации показатель КГР был несколько выше у борцов первой группы (р > 0,05).В первой группе сразу же после ситуации страха отмечено некоторое снижение показателя (на 15,4 кОм при р > 0,05), а во второй группе - явное снижение показателя на 38,0 кОмпри р < 0,01, несмотря на меньший уровень исходного показателя.

На наш взгляд, такие сдвиги свидетельствуют о более высоком уровне эмоциональной устойчивости более квалифицированных юных борцов, который и проявился в меньших вегетативных сдвигах на стрессовую ситуацию страха.

Исследование специальной физической подготовленности юных

борцов

Для решения этой задачи мы использовали комплекс тестов, рекомендованный в Программах по вольной и греко-римской борьбе для ДЮСШ (2003). В него входили следующие упражнения:

Для оценки скоростных качеств ~ бег на 30 и 60 м, челночный бег 3x10 м с хода.

Для оценки силовых и скоростно-силовых качеств — бег на 100 м, подтягивание на перекладине, сгибание рук в упоре лежа, приседания с партнером равного веса, поднимание ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке, лазанье по канату 4 м без помощи ног, прыжок в длину с места, прыжок в высоту с места, тройной прыжок с места, подтягивание на перекладине за 20с, сгибание рук в упоре лежа за 20 с, сгибание туловища лежа на спине за 20 с,

Для оценки координационных способностей — тест на дифференцировку мышечных усилий с использованием кистевого динамометра и оценка ориентации тела в пространстве с использованием подвижной платформы.

Для оценки специальной гликолитической работоспособности — бег на 400м.

Для оценки аэробной работоспособности — бег на 2000 м.

Для оценки специальной работоспособности —10 кувырков вперед, 5-ти кратное выполнение упражнения: вставание на мост из стойки, уход с моста забеганием в любую сторону и возвращение в и. п., забегание на мосту - 5-влево, 5-вправо, перевороты на мосту: 10 раз, 10 бросков манекена подворотом, 10 бросков манекена прогибом.

Результаты тестирования приведены в табл. 6.

Анализ полученных данных свидетельствует о том, что юные борцы Москвы, участвующие в обследовании, практически по всем показателям опережают своих сверстников из Вьетнама. Исключение составил тест на выносливость - бег на 2000м. В этих упражнениях результаты российских детей оказались ниже. Все различия статистически достоверны.

Таблица 6

Результаты педагогического тестирования физической подготовленности юных борцов России и Вьетнама

№ Контрольные упражнения и единицы измерения Борцы России N=50 Борцы Вьетнама N=30 Д

Хер ±0 Хер ±«г

1 Бег на 30 м (с) 5,05 0,45 5,24 0,57 0,19 £0,01

2 Бег на 60 м (с) 9,25 0,35 9,59 0,51 0,34 20,05

Бег на 100 м (с) 14,50 0,65 14,93 0,73 0,43 20,05

3 Подтягивание на перекладине (кол. раз) 15,75 2,85 13,53 5,53 2,22 £0,05

4 Сгибание рук в упоре лежа (кол, раз) 58,25 15,55 53,60 20,46 4,65 £0,05

5 Сгибание рук в упоре на брусьях (кол. Раз) 35,50 9,75 29,87 11,44 5,63 50,05

6 Приседания с партнером равного веса (кол. раз) 12,25 2,95 8.83 4,21 3,42 £0,01

7 Поднимание ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке (кол. раз) 10,75 3,35 8,13 5,59 2,62 £0,05

8 Лазанье по канату 4 м без помощи ног (с) 9,75 1,95 15,69 3,29 5,94 £0,01

9 Прыжок в длину с места (см) 185,75 6,85 171,27 12,84 14,48 £0,05

10 Прыжок в высоту с места (см) 52,25 8,65 47,20 9,31 5,05 £0,05

11 Тройной прыжок с места (см) 495,00 22,85 384,33 30,72 110,67 £0,01

12 Подтягивание на перекладине за 20с (кол. Раз) 9,25 1,85 8,53 2,20 0,72 £0,05

13 Сгибание рук в упоре лежа за 20 с (кол. Раз) 14,50 2,25 13,66 4,91 0,84 £0,05

14 Сгибание туловища лежа на спине за 20 с (кол. раз) 11,75 2,65 9,93 4,92 1,82 £0,05

15 Дифференциация мыш. усилий, ошиб, г 180,5 3,75 265,8 6,88 85,3 £0,01

16 Ориентация тела, ошибка в град. 26,33 1,88 46,72 2,56 10,39 £0,01

17 Бег на 400 м (с) 69,50 4,45 71,42 7,62 1,92 <0,05

18 Бег на 2000 м (с) 693,50 17,65 616,29 22,11 77,21 £0,01

19 Челночный бег 3x10 м с хода (с) 8,25 0,35 13,36 0,53 5,11 £0,01

20 10 кувырков вперед (с) 16,50 0,65 18,28 0,85 1,78 £0,05

21 5-ти кратное выполнение упражнения: вставание на мост из стойки, уход с моста забеганием в любую сторону и возвращение в и, п. (с) 10,75 0,85 12,22 0,92 1.47 £0,05

22 Забегание на мосту - 5-влево, 5-вправо с) 16,75 1.25 22,45 1,63 5,70 £0,01

23 Перевороты на мосту: 10 раз (с) 16,25 1,65 19,13 2,30 2,88 £0,01

24 0 бросков манекена подворотом (с) 26,25 2,35 28,13 4,42 1,88 £0,05

25 10 бросков манекена прогибом (с) 31,50 4,55 39,81 6,99 8,31 £0,01

У борцов с высокой работоспособностью обнаружен и более высокий уровень координационных способностей. Об этом свидетельствует достоверно меньшее количество ошибок в координационных тестах (тест дифференциация мышечных усилий, тест ориентации тела в пространстве) у этих спортсменов по сравнению с группами со средней и низкой работоспособностью. Отличия в тестах достоверны (р<0,01).

Вьетнамские дети сильнее всего отстают в силовых и координационных упражнениях, а также в специальных упражнениях борца.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПРИМЕНТА

Для проведения педагогического эксперимента на основании результатов исследования была разработана экспериментальная Программа психомоторной подготовки (ПМП), включающая в себя следующие разделы:

А.Теоретические занятия, в которых наряду с информацией о борьбе как виде спорта, имел место психомоторный аспект, содержащий информацию об объектах зрительного и мышечного восприятия: расположении партнёра и его частей тела, дистанции до него, своего положения на ковре, усилиях при рывках, толчках, выведениях из равновесия, быстроте выполнения различных элементов техники и тактики борьбы, о свойствах внимания, его концентрации и распределении в условиях противоборства, о видах двигательных реакций в упражнениях в парах, в оценке ситуаций борьбы и принятии решений и т.п.

Б. Практические занятия включали в себя:

- средства специальной технико - тактической подготовки (СП) по овладению навыками и умениями ведения противоборства с разными партнёрами в процессе разучивания и выполнения приёмов, проведения учебно-тренировочных и соревновательных схваток и в процессе выполнения специально — подготовительных упражнений: имитационных (без партнёра и с партнёром, без сопротивления и с дозированным сопротивлением), со снарядами (манекеном). Неотъемлемой частью СП был

психомоторный аспект, заключающийся в том, что в процессе занятий тренер давал замечания об уровне проявления психомоторных качеств у занимающихся и указания об их совершенствовании;

средства специальной физической подготовки (СФП) по формированию специфических для спортивной борьбы качеств:

- средства психофизической подготовки (ПФП), направленные на оптимизацию эмоционального состояния занимающихся.

Ведущим фактором повышения мастерства квалифицированных борцов, отражающим современные правила соревнований по спортивной борьбе, является последовательное освоение всего комплекса элементов техники и тактики единоборства, поскольку противоборство в спортивной борьбе не ограничивается проведением одних только приемов. Прием является лишь одним из многих элементов техники и тактики борьбы. С этой точки зрения, основным способом для определения содержания подготовки борцов должно служить моделирование тренировочных заданий, основой которого являются, во-первых, элементы техники и тактики спортивной борьбы и, во-вторых, стандартные ситуации, характерные для современной соревновательной практики сильнейших борцов.

Исследование эффективности программы сопряжённой психомоторной подготовки (ПМП) юных борцов

Педагогический эксперимент проводился во Вьетнаме на базе Спортивного центра города Бакзианг (директор: Ву Дык Тханг) в период с 1 июня по 31 декабря 2005 года. До и после сопряжённой ПМП (по истечению 6 месяцев) проводилось тестирование показателей физической подготовленности психомоторики борцов.

В опытную группу вошли спортсмены (15 человек), занимающиеся в течение 3-4-х лет и стабильно показывающие хорошие результаты и входящие в сборную команду г.Бакзианг.

Контрольную группу составили юные борцы того же возраста (15-16

лет) и в том же количестве, имеющие тот же стаж занятий, но несколько худшую квалификацию.

Динамика специальных физических качеств юных борцов

В качестве контрольных тестов были выбраны лишь те, которые в наибольшей степени отражали основные качества юных борцов.

Анализ данных тестирования физической подготовленности спортсменов опытной (табл. 7) и контрольной (табл.8) групп позволил сделать следующее заключение.

В результате направленного использования в тренировочном процессе юных борцов ПМП в течение шестимесячной подготовки в опытной группе наблюдалась положительная статистически достоверная динамика практически всех зарегистрированных показателей (табл. 7).

Исключение составили показатели в беге на 30м и 400м, где положительная динамика отмечается, но результаты статистически не достоверны.

Наибольшие сдвиги после специализированных занятий ПМП отмечаются в показателях, характеризующих координационные способности - ориентация тела в пространстве (улучшение на 37,8 %) и дифференциация мышечных усилий (улучшение на 30,2 %).

Значительные изменения отмечаются также в тестах, характеризующих специальную работоспособность (на 15,6 - 28,1%) и скоростно-силовые качества борцов (на 8,2 - 27,9%).

В контрольной группе также отмечается положительная динамика практически всех показателей, но статистически значимые изменения имели место лишь в отдельных случаях. При этом наибольшие сдвиги были отмечены в координационных показателях. Улучшение показателей, отражающих пространственную ориентацию и функциональные возможности вестибулярного анализатора (на 10,5%) и дифференцировку мышечных усилий (на 8,5%) свидетельствует о положительном влиянии систематических тренировок борцов на состояние ЦНС.

Таблица 7

Результаты педагогического тестирования физической подготовленности юных борцов в ходе педагогического эксперимента (опытная группа, п=15)

№ Контрольные упражнения и единицы измерения До эксперимента После эксперимента Д % 151

X ±<т X ±<г

1 Бег на 30 м (с) 5,28 0,42 5,18 0,38 0,10 1,8 >0,05

2 Челночный бег 3x10 м с хода (с) 13,25 0,38 11,66 0,36 1,59 12,0 <0,05

3 Прыжок в длину с места (см) 170,40 6,25 184,4 10,44 14,00 8,21 <0,05

4 Тройной прыжок с места (см) 395,40 22,45 454,4 17,72 59,00 14,9 <0,01

5 Подтягивание на перекладине за 20с (раз) 8,25 2,85 9,53 1,90 1,28 15,5 <0,01

6 Сг ибание рук в упоре лежа за 20 с (раз) 13,50 2,44 15,66 2,21 2,16 16,0 <0,01

7 Сгибание туловища лежа на спине за 20 с (раз) 9,25 3,65 11,83 2,35 2,58 27,9 <0,01

8 Дифференциация мыш.ечных усилий, ошиб, г 280,50 6,65 195,8 5,55 84,70 30,2 <0,01

9 Ориентация тела, ошибка в град. 46,33 2,88 28,82 2,77 17,51 37,8 <0,01

10 Бег на 400 м (с) 74,50 6,45 69,82 5,67 4,68 6,3 >0,05

И 5-ти кратное выполнение упражнения: вставание на мост из стойки, уход с моста забеганием в любую сторону и возвращение в и. п. (с) 13,66 0,95 9,82 0,72 3,84 28,1 <0,01

12 10 бросков манекена прогибом (с) 41,40 5,55 34,95 4,85 6,45 15,6 <0,01

Таблица 8

Результаты педагогического тестирования физической подготовленности юных борцов в ходе педагогического эксперимента (контрольная группа, п=15)

№ Контрольные упражнения и единицы измерения До эксперимента После эксперимент а Д % 151

X ±а X ±£Г

1 Бег на 30 м (с) 5,34 0,41 5,28 0,55 0,06 1,12 >0,05

2 Челночный бег Зх 10 м с хода (с) 13,35 0,45 13,06 0,59 0,29 2,17 >0,05

3 Прыжок в длину с места (см) 168,40 7,55 172,40 12,84 4,00 2,37 >0,05

4 Тройной прыжок с места (см) 400,40 20,33 418,47 22,82 18,42 4,60 >0,05

5 Подтягивание на перекладине за 20с (раз) 7,65 1,99 8,05 2,25 0,40 5,22 <0,05

6 Сгибание рук в упоре лежа за 20 с (раз) 14,05 2,35 14,66 3,95 0,61 4,34 >0,05

7 Сгибание туловища лежа на спине за 20 с (раз) 10,40 2,77 11,05 3,02 0,65 6,25 <0,05

8 Дифференциация мышечных усилий, ошиб,Г 290,5 6,95 265,8 7,83 24,70 8,50 <0,05

9 Ориентация тела, ошибка в град. 44,47 2,81 39,79 3,59 4,68 10,52 <0,05

10 Бег на 400 м (с) 72,47 5,48 70,62 6,72 1,85 2,55 >0,05

11 5-ти кратное выполнение упражнения: вставание на мост из стойки, уход с моста забеганием в любую сторону и возвращение в и. п. (с) 13,75 1,25 12,56 0,95 0,19 1,38 >0,05

12 10 бросков манекена прогибом (с) 39,90 4,85 37,85 6,66 3,05 5,13 >0,05

Динамика показателей психомоторики

При анализе данных времени зрительно-моторной реакции следует отметить, что её длительность была специфичной для каждого конкретного испытуемого. В результате эксперимента время простой реакции изменяется под воздействием направленных тренировочных нагрузок.

В опытной группе по сравнению с контрольной отмечен значимый сдвиг уровня физиологического тремора (табл. 9) в сторону его снижения при Р <0,05. Показатель числа касаний (за 15 с) снизился на 12,7 кас., что говорит о положительном влиянии на нервно-мышечную координацию организма цикла.

Таблица 9

Динамика физиологического тремора у юных борцов 15—16 лет в динамике цикла сопряжённой тренировки психомоторной направленности

Группы испытуемых N Этапы эксперимента

до цикла после цикла

опытная 15 26,8 ±3,11 14,1 ±2,51

контрольная 15 34,2 ± 2,23 38,7 ± 1,65

В качестве одного из спортивно-важных тестов использовалась модель ситуации страха с определением показателей КГР в покое и после неё для оценки помехоустойчивости юных спортсменов, их надёжности (табл. 10).

Таблица 10

Показатель КГР до и после ситуации страха (СС) в начале и в конце педагогического эксперимента

Группы испытуемых N Кожно-гальваническая реакция в кОм

в начале ПЭ в конце ПЭ

в покое после СС в покое после СС

опытная 15 67,8 ±9,1 51,0 ± 12,3 52,8 ± 15,6 48,7 ±9,5

контрольная 15 52,8 ± 7,5 18,4 ±6,9 62,6 ± 12,6 109,8 ±9,3

При рассмотрении табличных данных видно, что закономерности в сторону улучшения данных и сдвигов в опытной группе, отмеченные в начале педагогического эксперимента, сохранились в его конце.

На наш взгляд, такие сдвиги свидетельствуют о более высоком уровне эмоциональной устойчивости юных борцов после тренировочного цикла занятий психомоторной направленности, который и проявился в меньших вегетативных сдвигах на стрессовую ситуацию страха.

ВЫВОДЫ

¡.Анализ научно-методической литературы по проблемам спортивной борьбы свидетельствует, что одним из важнейших доминирующих факторов повышения спортивного мастерства борцов являются психомоторные способности, характеризующие способности самоконтроля и саморегуляции двигательной активности.

К ним относятся различные познавательные процессы и соответствующие умения:

- различать движения по параметрам пространства (амплитуде, направлению, траектории движения), усилий, времени (темпу и ритму),

- отчётливо и адекватно воспринимать и запоминать собственные двигательные действия,

- создавать новые движения на основе двигательного воображения, анализировать и планировать овладение новыми двигательными действиями,

- контролировать свои движения и корректировать их в соответствии с изменяющимися условиями их выполнения.

2.Для составления программы подготовки психомоторной направленности для юных спортсменов, занимающихся борьбой, на основании анализа методических работ ведущих теоретиков и практиков в области юношеской борьбы должны быть, прежде всего, сформулированы принципы овладения элементами техники и тактики борьбы, которые должны формировать внутренние установки и двигательное поведение обучаемых в

специальных упражнениях борца в соответствии с современными требованиями соревновательной деятельности.

3. Анализ показателей соревновательной деятельности сильнейших борцов - юношей в каждой группе весовых категорий, характеризующих количественные и качественные характеристики их технико-тактического мастерства, позволяет сформулировать следующие особенности современной соревновательной деятельности:

- в арсенале технико-тактических действий сильнейших борцов как Европы (включая команду России), так Азии практически отсутствуют высокоамплитудные броски, оцениваемые в 5 баллов;

- современный арсенал технико-тактических действий сильнейших борцов Европы состоит, главным образом, из относительно простых переводов с захватом ног, оцениваемых в 1 балл, переворотов в партере с оценкой 2 балла, а броски в стойке оцениваемые в 3 балла очень редки;

- доля побед на туше на международных соревнованиях кадетов так же, как и у взрослых борцов на мировых чемпионатах, крайне мала (6,7%);

- одним из наиболее информативных критериев соревновательной надежности является показатель результативности пропущенных ТТД, по этому показателю призеры соревнований значительно опережают остальных спортсменов;

- большинство исследуемых показателей имеют статистически значимые достоверные различия у представителей разных весовых категорий.

двигательного анализатора, достаточной нервно - мышечной координацией, более высоким уровнем эмоциональной устойчивости к стрессовых ситуациям.

Так, по показателю КГР, свидетельствующему об эмоциональной устойчивости юных борцов, в группе квалифицированных юных борцов сразу же после ситуации страха отмечено только незначительное снижение показателя (на 15,4 кОм), а в другой группе - явное снижение показателя на 38,0 кОм.

5.В результате работы получены данные, свидетельствующие о правомерности использования разработанных психомоторных показателей как критериев для направленной подготовки юных борцов в СЮШОР и ДЮСШ и обоснования необходимых тренировочных воздействий.

На момент исследования они были относительно стабильны и могут быть улучшены в процессе систематической направленной тренировки.

6. В результате занятий, проводимых по экспериментальной программе сопряжённой психомоторной подготовки, отмечено улучшение состояния психомоторных качеств и связанных с ними психофизиологических функций юных борцов опытной группы, проявившееся в лучшей динамике и более высоком уровне показателей по сравнению с контрольной группой.

7. В результате направленного использования в тренировочном процессе юных борцов ПМП в течение шестимесячной подготовки в опытной группе наблюдалась положительная статистически достоверная динамика практически всех зарегистрированных показателей.

Наибольшие сдвиги после специализированных занятий ПМП отмечаются в показателях, характеризующих координационные способности -ориентация тела в пространстве (улучшение на 37,8 %) и дифференциация мышечных усилий (улучшение на 30,2 %).

8. В результате педагогического эксперимента с использованием сопряженных средств специальной физической и психомоторной подготовки в опытной группе отмечаются значительные изменения в тестах, характеризующих специальную работоспособность борца (улучшение на 15,6 - 28,1 %) и скоростно-силовые качества (на 8,2 - 27,9%).

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Фам Донг Дык. Выносливость борцов вольного стиля разной квалификации //Сборник научных статей института физической культуры и спорта. /Под общей редакцией доц. Нгуен Зань Тхай. -Ханой: Физическая культура и спорт, 1998.-С 105-107.

2. Фам Донг Дык. Отбор упражнений для развития выносливости борцов вольного стиля //Информация о научных технологиях в физической культуре и спорте. /Под общей редакцией доктора Та Ван Винь. -Ханой: Институт физической культуры и спорта, 2000.- С 26-29.

3. Фам Донг Дык. Оценка функциональной подготовленности борцов //Сборник научных статей института физической культуры и спорта. /Под общей редакцией доц. Чан Дык Зунг. -Ханой: Физическая культура и спорт, 2004.- С 371-372.

4. Фам Донг Дык. Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов //Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах спортивной борьбы в государственных учреждениях физической культуры,-Часть II /Составитель проф. И.Д.Свищев.- М.: СпортУниверПресс, 2005. -С. 1216.

Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Номер заказа 348 Отпечатано в ООО «Принт Центр». 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Фам Донг Дык, 2006 год

13.00.04.- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой кандидата педагогических наук

Научный руководитель - кандидат педагогических наук, профессор Б.А.Подливаев

Москва

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1. Характеристика соревновательной деятельности спортсмена

1.2. Изучение технико-тактического мастерства в спортивной 12 борьбе

1.3. Роль и значение физической подготовленности в подготовке юных 26 борцов

1.3.1. Скоростно-силовые качества

1.3.2. Подвижность в суставах

1.3.3. Понятие «Координационные способности» 3 О

1.4. Особенности психомоторики и уровня развития психофизиологических функций у юных борцов

Введение диссертации по педагогике, на тему "Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет"

Актуальность исследования. Анализ подготовки сильнейших спортсменов как у нас в стране, так и за рубежом показывает, что при целенаправленном подборе средств тренировки, направленных на комплексное развитие ведущих качеств и способностей, характерных для конкретного вида спорта и адекватных современным требованиям соревновательной деятельности, можно существенно повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Прежде всего, это относится к подготовке юных спортсменов, которые представляют собой ближайший спортивный резерв. При этом особый интерес, по нашему мнению, представляют в настоящее время проблемы разработки технологии моделирования конкретных тренировочных заданий, отвечающих требованиям сопряженного развития специальных физических и психомоторных качеств, позволяющих эффективно реализовывать в соревновательном противоборстве технико-тактическое мастерство.

Для спортивных единоборств и, в частности, вольной и греко-римской борьбы ведущими факторами, обуславливающими спортивное мастерство, являются техническая, физическая и психологическая подготовка (63, 126, 145, 152, 157, 158, 209 и др.). Рассмотрение спортивной борьбы с позиций теории деятельности (45, 46, 47, 152, 209 и др.) свидетельствует о том, что соревнования являются ее первичным и главным компонентом, тогда как тренировка - компонент вторичный, служащий средством подготовки к участию в соревнованиях. В связи с этим, изучение требований соревновательной деятельности в том или ином виде спорта, обуславливает выбор средств и методов тренировки.

Спортивная деятельность борца направлена на достижение победы в личном поединке с соперником и обеспечивается необходимым уровнем технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленной индивидуальными особенностями спортсменов, а также качеством и эффективностью учебно-тренировочного процесса (152). В связи с этим, а ктуалыюсть изучения современных требований соревновательной деятельности и создание адекватной этим требованиям технологии моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития ведущих качеств спортсменов отмечают многие авторы (4, 45, 46,47, 99, 113, 118, 119, 126, 129, 147, 157,158 и др.).

Объект исследования - физические и психомоторные качества юных борцов 15-16 лет России и Вьетнама.

Предмет исследования - средства и методы развития физических и психомоторных качеств у юных спортсменов.

Научная новизна исследования заключается в том, что впервые:

- Выявлены показатели соревновательной деятельности юных борцов вольного стиля на ответственных международных турнирах;

- Выявлена структура эффективных технико-тактических действий в борьбе в соответствии с современными требованиями соревновательной деятельности;

- Получены новые данные о развитии физических и психомоторных качеств у юных борцов России и Вьетнама;

- Разработана технология моделирования тренировочных заданий для сопряженного развития физических и психических качеств у юных борцов, адекватных современным требованиям соревновательной деятельности.

Методологическую базу исследования составили труды учебных по теории физического воспитания и спортивной тренировки Л.П. Матвеева, Новиков A.A., Игуменов В.М., Шахмурадов Ю.А., Миндиашвили Д.Г., Под-ливаев Б.А., Пилоян. P.A., Туманян Г.С., Демин В.А., Акопян А.О. и др.

Теоретическая значимость работы заключается в уточнении и конкретизации методологического подхода к совершенствованию специальной физической подготовки юных борцов, а именно, в интеграции теоретических и эмпирических научных знаний с результатами исследований практики спортивной борьбы, позволившей разработать технологию сопряженной и психомоторной подготовки юных борцов, расширить состав и структуру профессионально-педагогических знаний и умений специалистов по спортивной борьбе.

Практическая значимость исследования:

- Предложена современная технология сопряженной тренировки юных борцов и определена ее эффективность в практике подготовки юных борцов Вьетнама.

- Методические разработки могут использоваться в спортивной практике подготовки юных спортсменов в ДЮСШ, СД10Ш0Р России и Вьетнама, и в образовательной деятельности в процессе подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов по спортивным единоборствам.

Основные положения, выносимые на защиту:

- Структура технико-тактических показателей соревновательной деятельности юных борцов вольного стиля в соответствии с современными требованиями;

- Современный технико-тактический арсенал юных борцов высокой квалификации;

- Новые данные о развитии физических и психомоторных качеств юных борцов России и Вьетнама;

- Принципы моделирования тренировочных заданий разной направленности для сопряженного развития физических и психомоторных качеств в спортивной борьбе;

- Экспериментальная программа психомоторной подготовки, обеспечивающая не только существенное повышение уровня спортивного мастерства юных борцов, но и уровня их эмоциональной устойчивости.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы по проблемам спортивной борьбы свидетельствует, что одним из важнейших доминирующих факторов повышения спортивного мастерства борцов являются психомоторные способности, характеризующие способности самоконтроля и саморегуляции двигательной активности.

К ним относятся различные познавательные процессы и соответствующие умения:

- отчётливо и адекватно воспринимать и запоминать собственные двигательные действия,

- контролировать свои движения и корректировать их в соответствии с изменяющимися условиями их выполнения.

2. Для составления программы подготовки психомоторной направленности для юных спортсменов, занимающихся борьбой, на основании анализа методических работ ведущих теоретиков и практиков в области юношеской борьбы должны быть, прежде всего, сформулированы принципы овладения элементами техники и тактики борьбы, которые должны формировать внутренние установки и двигательное поведение обучаемых в специальных упражнениях борца в соответствии с современными требованиями соревновательной деятельности.

- в арсенале технико-тактических действий сильнейших борцов как Европы (включая команду России), так Азии практически отсутствуют высоко амплитудные броски, оцениваемые в 5 баллов;

- современный арсенал технико-тактических действий сильнейших борцов Европы состоит, главным образом, из относительно простых переводов с захватом ног, оцениваемых в 1 балл, переворотов в партере с оценкой 2 балла, а броски в стойке оцениваемые в 3 балла очень редки;

-одним из наиболее информативных критериев соревновательной надежности является показатель результативности пропущенных ТТД, по этому показателю призеры соревнований значительно опережают остальных спортсменов;

-большинство исследуемых показателей имеют статистически значимые достоверные различия у представителей разных весовых категорий.

4. Экспериментально установлено, что более квалифицированные юные борцы, отличаются от менее квалифицированных более высоким уровнем показателей скорости зрительно-моторной реакции, уравновешенности и подвижности нервных процессов, более высокими данными быстроты различения зрительного анализатора, хорошей чувствительностью двигательного анализатора, достаточной нервно - мышечной координацией, более высоким уровнем эмоциональной устойчивости к стрессовых ситуациям.

5. В результате работы получены данные, свидетельствующие о правомерности использования разработанных психомоторных показателей как критериев для направленной подготовки юных борцов в СЮШОР и ДЮСШ и обоснования необходимых тренировочных воздействий.

В контрольной группе также отмечается положительная динамика практически всех показателей, но статистически значимые изменения имели место лишь в отдельных случаях. При этом наибольшие сдвиги были отмечены в координационных показателях. Улучшение показателей, отражающих пространственную ориентацию и функциональные возможности вестибулярного анализатора (на 10,5%) и дифференцировку мышечных усилий (на 8,2%) свидетельствует о положительном влиянии систематических тренировок борцов на состояние ЦНС.

Заключение.

Использование велоэргометрического тестирования и тренировочных схваток соревновательного характера позволило существенно расширить представления о приспособляемости различного контингента борцов к нагрузкам различной направленности. Выявлена тесная взаимосвязь между состоянием общей и специальной подготовленности спортсменов. Существенному повышению эффективности диагностики изучаемых показателей способствовало ранжирование спортсменов на группы в зависимости от физической работоспособности, выявленной в тесте Р\¥Спо. Уровень функционального состояния нервно-мышечной системы у юных борцов с высокой работоспособностью и при повышении тренированности достоверно более высокий, чем у спортсменов со средней и низкой работоспособностью. Ориентация на конкретные величины этих показателей представляет возможность экстренной диагностики, что особенно важно в условиях предсоревновательной подготовки, когда от уровня функциональной подготовленности зависит тактика соревновательных схваток в предстоящем турнире.

Важным показателем, отражающим уровень тренированности юных борцов, является величина РХУСпо, которая имеет тесную взаимосвязь, как со спортивной квалификацией, так и с уровнем тренированности, а также напряженностью этапа подготовки. Это не совпадает с мнением исследователей, которые считают, что величина РХУСш значительно изменяется только у спортсменов высокого класса (76).

Наиболее перспективные борцы высокого класса в нашем исследовании характеризуются высокой работоспособностью, что имеет важное значение, как на этапе отбора спортсменов, так и при подготовке борцов к ответственным соревнованиям.

В опубликованных ранее работах, при обследовании борцов вольного стиля на трех соревновательных этапах перед участием в чемпионатах Мира, было выявлено, что чемпионы в каждой весовой категории, по сравнению с остальной группой борцов, отличаются достоверно более высоким уровнем физической работоспособности и функциональных систем организма при более эффективном характере адаптации кардиореспираторной системы КЩР крови к тестирующей велоэргометрической нагрузке (84, 85).

Более эффективная адаптация чемпионов связана с преобладанием аэробных (высокое МПК) и анаэробных алактатных (высокий алактатный 02 долг) возможностей при быстром выведении из организма кислых продуктов обмена (выраженный сдвиг рС02 после нагрузки. В целом все это способствует преобладанию аэробных компонентов энергообеспечения мышечной деятельности. Это дает существенные преимущества в поединке, так как при низкой работоспособности, обусловленной низким функциональным состоянием кардиореспираторной и мышечной систем, происходит значительное накопление лактата в мышцах, ухудшается скорость двигательной реакции и нарушается биомеханическая структура движений. Двигательный навык в этой ситуации нарушается, что приводит к понижению результативности выполняемого приема (147).

Естественно, что для борцов со средним и особенно низким уровнем работоспособности достижение высоких результатов в соревнованиях весьма затруднительно.

Проведенное исследование доказывает, что для достижения высоких спортивных результатов международного уровня необходимо иметь как высокую общую выносливость (213), что отражает Р\УС17о, так и высокое функциональное состояние нервно-мышечной системы, характеризующее эффективность работы мышечной системы в специфических условиях соревновательной деятельности. Поэтому подготовка борцов должна носить комплексный характер. Преимущественное развитие отдельных физических качеств, например, скоростно-силовых возможностей, при низких показателях выносливости может привести к ярким победам на первых минутах схватки, но если схватка продолжается, спортсмен ее проигрывает.

ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПРИМЕНТА

4.1. Технология проведения педагогического эксперимента.

Анализ научно-методической литературы и результаты проведенного нами исследования соревновательной деятельности и влияния на ее эффективность уровня психомоторных качеств борцов свидетельствуют о том, что эти качества являются одними из ведущих в структуре специальной подготовленности единоборцев (4, 48, 56, 71,126, 145, 208).

С целью направленного сопряженного воздействия на развитие и совершенствование психомоторных качеств у юных борцов вольного стиля была разработана тренировочная программа, при составлении которой были учтены следующие положения:

- экспериментальная программа предусматривала изменение структуры и содержание учебно-тренировочных занятий по всем разделам подготовки (теоретической, технико-тактической, специальной физической и специальной психофизической);

- адаптационные изменения, связанные с развитием психомоторных качеств, происходят довольно медленно и требуют достаточно длительного периода тренировки; в связи с этим продолжительность эксперимента должна составлять не менее 6-8 месяцев.

При проведении настоящего исследования мы воспользовались разновидностью метода сравнительного педагогического эксперимента.

Педагогический эксперимент проводился во Вьетнаме на базе Спортивного центра города Бакзианг (директор: Ву Дык Тханг) в период с 1 июня по 31 декабря 2005 года.

В ходе предварительного обследования были организованы две группы испытуемых - опытная и контрольная с примерно одинаковым уровнем развития психомоторных качеств.

Контрольную группу составили юные борцы того же возраста (15-16 лет) и в том же количестве, имеющие тот же стаж занятий, но несколько худшую квалификацию.

Первая группа тренировалась по специально разработанной экспериментальной Программе психомоторной подготовки (ПМП), общая характеристика которой приводится ниже, а вторая - по общепринятой во Вьетнаме программе подготовки (тренер Ву Тхань Бинь)

Частными задачами педагогического эксперимента были:

1. Изучение динамики показателей психомоторных качеств и специальной работоспособности юных борцов на этапе базовой подготовки.

2. Определение влияния повышения показателей психомоторных качеств на эффективность соревновательной деятельности в спортивной борьбе.

3. Разработка практических рекомендаций по применению экспериментальной Программы психомоторной подготовки (ПМП) в практике подготовки юных борцов на базовом этапе подготовки.

А. Теоретические занятия, в которых наряду с информацией о борьбе как виде спорта, имел место психомоторный аспект, содержащий информацию об объектах зрительного и мышечного восприятия: расположении партнёра и его частей тела, дистанции до него, своего положения на ковре, усилиях при рывках, толчках, выведениях из равновесия, быстрое выполнения различных элементов техники и тактики борьбы, о свойствах внимания, его концентрации и распределении в условиях противоборства, о видах двигательных реакций в упражнениях в парах, в оценке ситуаций борьбы и принятии решений и т.п.

Примерный план по теоретической подготовке должен охватывать минимум знаний, необходимых учащимся спортивных школ для успешного овладения навыками инструктора и судьи по спортивной борьбе.

Теоретическая подготовка должна проводиться не только в форме теоретических занятий, лекций, бесед, но и на практических занятиях непосредственно в процессе спортивной тренировки. В этих случаях содержанием теоретических занятий могут быть вопросы, связанные как с физической, технико-тактической, морально-волевой подготовкой, так и, что особенно важно, с изучением тонкостей правил соревнований и особенностей судейства.

В процессе теоретических занятий целесообразно шире использовать активные методы обучения: проблемный метод анализа конкретных ситуаций, программированное обучение.

Теоретические знания должны иметь определенную целевую направленность: вырабатывать у занимающихся умение использовать полученные знания на практике в условиях тренировочных занятий.

При проведении теоретических занятий следует учитывать возраст занимающихся и излагать материал в доступной им форме. В зависимости от конкретных условий работы в план теоретической подготовки можно вносить коррективы.

Б. Практические занятия включали в себя:

- средства специальной технико - тактической подготовки (СП) по овладению навыками и умениями ведения противоборства с разными партнёрами в процессе разучивания и выполнения приёмов, проведения учебно-тренировочных и соревновательных схваток и в процессе выполнения специально - подготовительных упражнений: имитационных (без партнёра и с партнёром, без сопротивления и с дозированным сопротивлением), со снарядами (манекеном). Неотъемлемой частью СП был психомоторный аспект, заключающийся в том, что в процессе занятий тренер давал замечания об уровне проявления психомоторных качеств у занимающихся и указания об их совершенствовании.

- средства специальной физической подготовки (СФП) по формированию специфических для спортивной борьбы качеств:

Технико-тактическая подготовка.

Анализ соревновательной деятельности в спортивной борьбе за два последних олимпийских цикла показывает, что существующие правила борьбы не стимулируют спортсменов на выполнение сложных амплитудных бросков, требующих определенного времени на подготовку и связанных с определенной долей риска. Такие приемы, практически, сведены к минимуму и составляют в общем объеме всех оцененных действий за соревнование (ЧМ, ОИ) 5,5%.

Основную часть ТТД составляют простые атаки за ногу и переводы в партер, оцениваемые в 1 балл (около 70%).

Если учесть новые тенденции в изменении правил соревнований, касающиеся сокращения продолжительности каждого периода схватки и изменение условий «креста» (из которого выполняли около 60% всех 3-х балльных бросков), доля амплитудных приемов еще больше сократится, а соответственно количество одно- и двухбалльных приемов возрастет.

Другими словами, техника борьбы еще больше упростится, а зрелищ-ность снизится. Вместе с тем должен измениться и состав тренировочных средств в подготовке борцов. С этой точки зрения борьбу нельзя рассматривать как совокупность приемов. Прием является лишь одним из многих элементов, каждый из которых в условиях современной соревновательной практики может в конкретном поединке играть определяющую роль.

Таким образом, основное многообразие технико-тактических действий в спортивной борьбе может быть представлено следующими базовыми элементами техники и тактики борьбы: взаимоположения борцов; фон ведения схватки: осуществление захвата; переход от одного захвата к другому; освобождение от захватов блоками и упорами; маневрирование; теснение; выведение из равновесия в целях создания благоприятной ситуации; реализация благоприятной ситуации приемом; положение борца после проведения атакующего действия.

В соответствии с этим можно сформулировать и основные задачи, которые необходимо решать в ходе технико-тактической подготовки:

• Формирование базовых элементов техники и тактики борьбы;

• Совершенствование базовых технико-тактических действий и формирование «коронной» техники с учетом индивидуальных особенностей; совершенствование навыков ведения поединков с различными противниками и формирование навыков участия в ответственных соревнованиях;

• Совершенствование тактических подготовок, позволяющих:

- проводить «коронные приемы» в схватках с любым соперником; владеть тактикой активной борьбы за захват и площадь ковра; вести тотальную борьбу по всей площади ковра;

- уметь тактически закреплять преимущество за счет активного маневра, теснения, сковывания соперника захватами; уметь быстро и своевременно оценивать конкретную ситуацию, возникающую в ходе поединка; при проведении контрольных и соревновательных схваток реализовать алгоритм победы.

• Формирование навыков ведения единоборств с учетом современных правил соревнований и требований судейства;

• Моделирование в тренировке ситуаций и эпизодов поединка;

• Повышение эффективности «коронных» технико-тактических действий и расширение арсенала тактических подготовок и комбинаций с учетом индивидуальных особенностей и подготовленности возможных противников;

• Совершенствование навыков участия в ответственных соревнованиях.

Ведущим фактором повышения мастерства квалифицированных борцов, отражающим современные правила соревнований по спортивной борьбе является последовательное освоение всего комплекса элементов техники и тактики единоборства, поскольку противоборство в спортивной борьбе не ограничивается проведением одних только приемов. Прием является лишь одним из многих элементов техники и тактики борьбы (64).

С этой точки зрения, основным способом для определения содержания подготовки борцов должно служить моделирование тренировочных заданий, основой которого является, во-первых, классификация элементов техники и тактики спортивной борьбы и, во-вторых, результаты анализа соревновательной деятельности сильнейших борцов. Предметом анализа в этом случае являются:

• эффективные технико-тактические действия, составляющие арсенал ведущих борцов мира;

• тактика ведения поединка;

• особенности современной практики судейства на ответственных международных соревнованиях по дзюдо.

Весьма важными для разработки содержания тренировочных заданий являются данные об эффективности использования борцами стандартных ситуаций, под которыми понимают промежуточные взаимоположения борцов, возникающие в ходе подготовки ц проведения атакующих действий. Наиболее часто в спортивной практике встречаются положения, когда один из борцов оказывается сзади своего соперника, положения, связанные с захватом ноги, а также борьба в партере.

Физическая подготовка.

Для выбора средств, используемых в физической подготовке борцов, важное значение имеет выявление состояния утомления и перетренировки спортсменов. Это крайне важно для индивидуализации тренировочного процесса и своевременного предотвращения причин, вызывающих эти состояния.

Обычно, снижение тренированности связывают с ухудшением физической или функциональной подготовленности. Обычные рекомендации в этом случае направлены на повышение у спортсменов отстающих качеств до уровня модельных характеристик физической или функциональной подготовленности. Проведенные исследования (84, 85) показали, что снижение тренированности в первую очередь связано с ухудшением функционального состояния центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата, при этом снижается и функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и физическая работоспособность. Реакция пульса, и артериального давления отражает не только функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, но и организма в целом.' Это связано с тем, что в основе усиления кровообращения при физической нагрузке лежит механизм условно-безусловных связей между корой больших полушарий головного мозга,, двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой и другими внутренними органами, обеспечивающими усиление кровообращения. Изменение течения нервных процессов, обуславливающие изменение деятельности различных систем организма, не может не отразиться на характере ответной реакции на такой условно-безусловный раздражитель, каким является физическая нагрузка.

В противоположность общему утомлению, в основе которого лежат факторы сердечно-сосудистой системы, и психического утомления, которые связывают с утомлением нервной системы (29, 114, 121), в последнее время широко используется термин «мышечное утомление», отражающий исключительно утомление отдельных мышц или групп мышц (176, 177). Мышечное утомление возникает вследствие нарушения координации деятельности отдельных систем организма, центральным местом этих нарушений является центральная нервная система.

Учитывая, что снижение работоспособности тесно связано с ухудшением функционального состояния центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата, в методике тренировки возникает необходимость более широкого использования в спортивной практике упражнений для совершенствования координационных способностей как обязательного условия развития пространственно-временной ориентации (упражнения с быстрыми движениями головой в разные стороны, влево-вправо, вращательное движение тела, в том числе с открытыми, закрытыми глазами, упражнения на батуте и т.д.), общей и специальной координации (кувырки, перевороты, акробатические упражнения: ходьба на руках, подьем разгибом, переднее, заднее, боковое сальто, выполнение коронных приемов из разных захватов и особенно с соревновательной скоростью). Это позволит, с одной стороны, повысить устойчивость анализаторных систем, что в свою очередь, будет способствовать повышению устойчивости центральной нервной системы и повышению ее функционального состояния и соответственно возрастанию физической работоспособности, а с другой стороны, выполнение этих упражнений с одновременным параллельным развитием других физических качеств, позволит существенно повысить еще не исчерпанные в этом направлении резервы координационных возможностей, от которых зависит повышение эффективности технико-тактических действий в схватке в условиях соревнований.

Для достижения высокого уровня работоспособности в работе ациклического характера, каковой является соревновательная деятельность в борьбе, исключительно важно иметь высокий уровень аэробной подготовленности мышц (большую долю окислительных мышечных волокон).

Исследование работоспособности борцов (54, 17.8) показало, что аэробные возможности мышц пояса верхних конечностей почти в два раза ниже аэробных возможностей ног при равной МАМ. Эта особенность подготовленности борцов вызывает у них значительное снижение мощности выполнения ускорений в интервальной тренировке, когда мощность кратковременных ускорений превышает 30% МАМ.

Полученные нами результаты исследований позволяют сформулировать основные задачи, которые необходимо решать в ходе физической подготовки:

• . воспитание базовых физических качеств;

• воспитания специальных физических качеств: а) координационных, б) скоростно-силовых, в) локальной мышечной выносливости;

• повышение уровня функциональной подготовленности;

• освоение допустимых тренировочных нагрузок.

Наиболее эффективной организационно-методической формой развития двигательных качеств борцов является круговая тренировка (КТ). Количество станций обусловлено количеством спортсменов в группе. На каждой станции может заниматься до трех спортсменов. Один выполняет упражнение, двое отдыхают. Ориентировочное время непрерывного выполнения упражнения - 20с. За это время спортсмены выполняют 10-12 повторений упражнений с отягощением 40-60%. Время отдыха - 40 с. Но в любом случае оптимальным количеством станций является 6-9. В этом случае продолжительность одного круга составит 6-9 мин, т.е. моделируется продолжительность схватки. Количество кругов составляет 4-8 и зависит от этапа подготовки и подготовленности занимающихся. Физиологический режим выполнения упражнений: количество и интенсивность упражнений лимитируется величиной пульса 140-160 уд/мин, время отдыха - восстановлением пульса до 120 уд/мин.

Психофизическая подготовка включала элементы психофизических упражнений, направленных на уменьшение и снятие психической напряженности и оптимизацию эмоционального состояния с помощью простейших методов психической саморегуляции; упражнения на расслабление при передвижении, сидя и лёжа, создании успокаивающих образов, ощущений тепла и расслабления мышц тела, концентрации внимания на положительных мыслях, отвлечения от негативных, специальные дыхательные упражнения и др.; упражнения для улучшения функции зрения, слуха, мышечно - двигательного аппарата.

Средства и методы психической коррекции направлены в основном на изменение (совершенствование) характера спортсмена, развитие специальных способностей и оптимизацию психического состояния спортсмена. Объединяются эти средства и методы в единую структуру, которую принято называть "психологической подготовкой". Она делится на общую (применяется в повседневном тренировочном процессе) и специальную (применяется в период непосредственной предсоревновательной подготовки).

Общая психологическая подготовка решает задачи:

1. Совершенствование мотивов спортивной тренировки;

2. Создание позитивного отношения к тренировочному процессу;

3. Развитие лучших сторон спортивного характера и компенсация (нивелирование) его слабых сторон;

4. Формирование психических компонентов тактических навыков (главным образом, в спортивных играх и единоборствах);

5. Развитие психических качеств, определяющих специальные спортивные способности.

Специальная психологическая подготовка решает одну главную задачу: оптимизацию психического состояния спортсмена в процессе подготовки к ответственному соревнованию. Сюда включается адаптация к различным (прогнозируемым) соревновательным ситуациям, оптимизация реактивности на воздействие условий соревновательной борьбы, устранение негативных проявлений личностных особенностей спортсмена (повышенная тревожность, неконтролируемая агрессивность, эмоциональная возбудимость и т.д.), ориентация на социальные ценности, которые наиболее адекватны данному спортсмену, формирование у спортсмена или команды "психических внутренних опор ", оптимизация "сильных" сторон характера и темперамента данного спортсмена.

На выбор конкретных средств и методов психической коррекции существенное влияние оказывают факторы времени, места соревнований, социально-психологического климата в команде, индивидуальных особенностей спортсмена, а также лица, применяющего средства коррекции.

Наиболее реальные пути психических воздействий на спортсмена - через рациональное применение тренером способов регуляции при консультации со стороны психолога.

4.2. Исследование эффективности программы сопряжённой психомоторной подготовки (ПМП) юных борцов.

До и после сопряжённой ПМП (по истечению 6 месяцев) по выше приведенной программе проводилось тестирование показателей физической подготовленности и психомоторики борцов.

4.2.1. Динамика специальных физических качеств юных борцов.

В качестве контрольных тестов были выбраны лишь те, которые в наибольшей степени отражали основные качества юных борцов. В частности:

Для оценки скоростных качеств - бег на 30 м, челночный бег 3x10 м с хода.

Для оценки силовых и скоростно-силовых качеств ~ подтягивание на перекладине за 20 с, сгибание рук в упоре лежа за 20 с, сгибание туловища лежа на спине за 20 с, прыжок в длину с места, тройной прыжок с места.

Для оценки координационных способностей - тест на дифференциров-ку мышечных усилий с использованием кистевого динамометра и оценка ориентации тела в пространстве с использованием подвижной платформы.

Для оценки специальной гликолитической работоспособности - бег на

400м.

Для оценки специальной работоспособности - 5-ти кратное выполнение упражнения: вставание на мост из стойки, уход с моста забеганием в любую сторону и возвращение в и. п., 10 бросков манекена прогибом.

Анализ данных тестирования физической подготовленности спортсменов контрольной и опытной групп (табл. 15) позволил сделать следующее заключение.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Фам Донг Дык, Москва

1. Абдулхаков М.Р., Бороться, чтобы побеждать./ М.Р. Абдулхаков, A.A. Трапезников; М.: Просвещение, 1990.- 144 с.

2. Аболин Л.М. О диагностике психических состояний спортсменов/ Л.М. Аболин; М„ ФиС, 1976. -С.54-56.

3. Абульханов А.Н. Эффективность технико-тактических действий борцов на основе использования средств специальной подготовки/ / А.Н. Абульханов; Дисс. канд. пед. наук Малаховка 1991.- 140 с.

4. Акопян А.О. Анализ характеристик соревновательной деятельности, как фактор построения тренировочного процесса в единоборствах./ А.О. Акопян, A.A. Новиков; М.: ВНИИФК, 1985.- 18с.

5. Алисов Н.Я. Исследование гибкости и экспериментальное обоснование методики ее развития././ Н.Я. Алисов; Автореф. дисс. канд. пед. наук -Л., 1971.- 20 с.

6. Алиханов И.И. О становлении технико-тактического мастерства./ / И.И. Алиханов; Спортивная борьба. Ежегодник-М.:ФиС, 1982. -С.7-10.

7. Амосов Н.М. Моделирование в биологии и медицине. / Н.М. Амосов-Киев, 1968.- 234 с.

8. Анохин П.К. Методологический анализ узловых проблем условного рефлекса. Философские вопросы физиол. высшей нервной деятельности и психол. / П.К. Анохин- М.: 1963, С. 156 - 214.

9. Ахмеджанов Э.Р. Психологические тесты / Э.Р. Ахмеджанов М.: "Лист", 1997.-319 с.

10. Ю.Афанасьев П.А. Школа йога: Восточные методы психофизического самосовершенствования / П.А. Афанасьев-Минск, «Полымя», 1991.155 с.

11. П.Баймеев Г.Б. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов с учетом данных самоконтроля. Автореф. дисс. канд. пед. наук./ Г.Б. Баймеев, М., 1997.-24 с.

12. Белкин A.A. Идеомоторная тренировка в спорте/ A.A. Белкин -М.: ФиС, 1983.-128с.

13. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движения и физиологии активности/ H.A. Бернштейн М.: 1986. - 349с.

14. М.Бернштейн H.A. Математическое моделирование жизненных процессов/ H.A. Бернштейн —М, Мысль, 1968,- 147 с.

15. Бирюкова З.И. Изучение возбудимости коры головного мозга спортсменов методом двигательных условных рефлексов. Теория и практика физической культуры / З.И. Бирюкова- 1952. N 15. - С. 502-510.

16. Благуш Петр. К теории тестирования двигательных способностей / П. Благуш М.: ФиС, 1982.- 165 с.

17. Блеер А.Н. Средства и методы совершенствования соревновательной надёжности борцов греко-римского стиля. Автореф. дисс. канд.пед.наук / А.Н. Блеер- М., 1998. 20 с.

18. Блудов Ю.М. Модельные характеристики сильнейших боксеров. //Ежегодник: Бокс/ Ю.М. Блудов,А. Плахтиенко, B.C. Соколов М.: ФИС, 1981. -С.40-41.

19. Блудов Ю.М. Сравнительный анализ уровня развития некоторых психофизиологических функций у боксеров высокой квалификации. Ежегодник: Бокс. /Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, H.A. Худадов -М.:ФИС, 1975.-С. 19-21.

20. Бреннер К. Индустриальные следствия стресса. Эмоциональный стресс / К. Бреннер М-Л., 1970. - 273 с.

21. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх / М.С. Бриль -М.:ФиС,1980. -127с.

22. Тесты в спортивной практике / X. Бубэ и др. 1968.- 240 с.

23. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов/ Н.Ж.Булгакова -М.: ФиС, 1978.-158с.

24. Васильев Е.П. Исследование гибкости тела и экспериментальное обоснование средств и методов ее воспитания. Автореф. дисс. канд. пед. наук./, Е.П. Васильев- М., 1966. 24 с.

25. Веиглярский Г.Б. Управление специальной подготовленностью дзюдоистов высших разрядов на предсоревнователыюм этапе тренировки :Автореф. дисс.канд.пед.наук/ Г.Б.Венглярский Киев, 1981.-24с.

26. Верхало Ю.Н. Фонотремометр. (ФТ-2В). ТиПФК/ Ю.Н. Верхало- 1964. -N8.-C.46.

27. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте/ Ю.В. Верхошанский- М.: ФиС, 1977.-215 с.

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/ Ю.В. Верхошанский-М.: ФиС, 1988.-331 с.

29. Виру А. А. К вопросу о приспособляемости организма к интенсивным физическим нагрузкам. Медицинские проблемы физической культуры/ A.A. Виру- Киев, 1971 . Вып. 1. - С.22-27.

30. Волков В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов/ В.П.Волков; Дис. на соиск. учен, степей. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. М., 1971.- 186 с.31 .Спортивный отбор/ В.М. Волков, В.П. Филин М.: ФИС., 1983.-175 с.

31. Ву Дык Тхинь. Сопряжённое развитие физических и психомоторных качеств боксёров-юношей 15-16 лет./Ву Дык Тхинь. Дисс.канд. пед. наук М., 2002.- 162 с.

32. Галковский Н.М. Моделирование характеристики сильнейших борцов в вольной борьбе/ Н.М. Галковский, A.A. Новиков, Шустин. Б.А. -Спортивная борьба: Ежегодник. -М,ФиС,1976,с.9-11.

33. Гамаль Е.И. Исследование особенностей психофизиологических состояний юных борцов/ Е.И. Гамаль, O.A. Сиротин, В.Г. Брусенцов-ТиПФК, 1981, №10. -С.34-36.

34. Гаськов A.B. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров/ A.B. Гаськов Автореф. дис.доктора пед.наук.-М., 1999.-41с.

35. Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовностиспортсменов/ Ф. Генов. М., ФиС. - 1971. - 245 с.

36. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик- М.: Физкультура и спорт, 1980.- 131 с.

37. Головников JI.H. Исследование динамики психофизиологических компонентов эмоционального напряжения в боксе/ J1.H. Головников-Автореф. дисс.канд. пед. наук. -М., 1974. -28с.

38. Грошенков С.С. О методах и организации отбора в ДЮСШ по классической борьбе./ С.С. Грошенков- М.:ВНИИФК,1970. 34 с.

39. Губа В.ГТ. Морфобиомеханические исследования в спорте/ В.П. ГубаМ.: СпортАкадемПресс, 2000.- 120 с.

40. Гуревич K.M. О валидности лабораторных проб силы и баланса нервных процессов/ K.M. Гуревич-Типологические особенности высшей нервной деятельности. М.: 1965. - Т. 4. - С. 23-33.

41. Дахновский B.C. Подготовка борцов высокого класса/ B.C. Дахновский ,С.С. Лещенко- 1989. М., -С. 8 - 89.

42. Дашинорбоев В.Д. Повышение технического мастерства борцов вольного стиля на основе совершенствования контратакующих действий./ В.Д. Дашинорбоев Дисс. канд. пед. наук.- JI., 1986г. 185 с.

43. Дашкевич О.В., Черникова O.A. Активная саморегуляция эмоциональных состояний спортсмена/ О.В. Дашкевич, O.A. Черникова- М.: ФиС, 1971.-47 с.

44. Дегтярев И.П. Культура тренировочной и соревновательной деятельности олимпийского бокса/ И.П. Дегтярев; Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в современных условиях: Матер. Межд. научн. конф. Улан-Удэ: БГПИ, 1995. - С. 21-23.

45. Демин В.А. Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности/ В.А. Демин- Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975.-25 с

46. Демин В.А. Спортивная деятельность в теории функциональной системы / В.А. Демин, P.A. Пилоян; Педагогика, психология: Спорт в современном обществе: Материалы Всемирного научного конгресса. М. ГЦОЛИФК, 1980.-С. 192-193

47. Демин В.А., Пилоян P.A., Седлов B.C. Деятельностный анализ борцовского поединка/ В.А. Демин, P.A. Пилоян, B.C. Седлов; Спортивная борьба: Ежегодник. М.: ФиС, 1979. - С.60-65.

48. Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Гимнастика для глаз/ Г.Г. Демирчог-лян, В.И. Янкулин.- М.:ФИС,1988. -32с.

49. Джанян Ш.Н. Сопряженное совершенствование гибкости и силы у борцов/ Ш.Н. Джанян;. Дисс. канд. пед. наук.- М. 1980г. 141с.

50. Доленко Ф.Л. Берегите суставы./Ф.Л. Доленко; -М.: ФиС, 1981. 112 с.

51. Дубровина З.В. О способах определения комплексов психофизиологических критериев профессиональной пригодности./ З.В. Дубровина, Л.Т. Блинова, Л.П. Макарова и др.; Физиология человека. 1987, т. 13, N2.-С. 278-283.

52. Дякин A.M. Вольная борьба./ A.M. Дякин; Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. Якутск.: 1985.-96 с.

53. Елисеев С. В. Предсоревновательная подготовка борцов-самбистов высокой квалификации/ С,В. Елисеев; Дис. на соиск. учен, степен. канд. пед. наук, РГАФК. М., 2001

54. Ивлев В.Г. Типология соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов в зависимости от их индивидуальных особенностей./ В.Г. Ивлев; Автореф.дис.канд.пед.наук. — М.,1990. -24с.

55. Игуменов В.М. Понятие «модель спортивного противоборства», его научный и практический смысл./В.М. Игуменов ,Р.А. Пилоян, Г.С. Туманян; Теория и практика физической культуры. -1986. № 9. - С. 24-26.

56. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба./ В.М. Игуменов., Б.А. Подливаев;—М.,Просвещение, 1993.—240 с.

57. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Деятельность и состояния /Е.П. Ильин; Учебное пособие для студ. фак-в физ. восп. пед. инст.пособ. для студ. пед. ин-тов. М.:Просвещение,1980. -199с.

58. Им Дек Сун (КНДР) Средства и методы скоростно-силовой подготовки юных метателей КНДР на этапе углубленной специализации (15-17 лет)./ Им Дек Сунн; Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1991.-23 с.

59. Ионов С.Ф. Исследование методики совершенствования технических действий в борьбе самбо на основе специальной физической подготовки/ С.Ф. Ионов; Автореф.дисс.канд.пед.наук. М., 1974.-21с.i>

60. Иовайша J1.A. Проблемы профессиональной ориентации школьников./ JI.A. Йовайша; М.: Педагогика, 1983. - 128 с.

61. Казилов M.M. Пути оптимизации тактико-технических действий борца в связи с меняющейся устойчивостью позы противника./ М.М. Кази-лов; Дисс. канд. пед. наук.- М., 1977. -203 с.

62. Каражанов Б.К. Медико-биологические и психологические особенности спортивной борьбы./ Б.К. Каражанов; Учеб.пособие. -Алма-Ата, 1985.-88с.

63. Каражанов Б.К. Медико-биологические и психологические особенности спортивной борьбы./ Б.К. Каражанов; -Алма-Ата: изд.Каз.ИФК, 1984.-88с.

64. Каражанов Б.К. Моторная адаптация человека. /Б.К. Каражанов; Авто-реф.дирс.доктора пед.наук. -М., 1992. -71с.

65. Каражанов Б.К. Психическое напряжение в спорте./ Б.К. Каражанов -Алма-Ата: изд. Каз. ИФК, 1978. -59с.

66. Карелин A.A. Методика обучения контратакующим действиям от бросков прогибом./ а.а. Карелин; Автореф. дисс. канд. пед. наук.- С. П., 1998.-25с.

67. Карпман B.J1., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. ФиС. М., 1988. 207 с.

68. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: ФиС, 1978. - 94 с.

69. Карцев И.Д. Проблемы профессиональной пригодности подростков и пути её развития. //Гигиена и санитария. 1968. - N3. - С. 30 - 34.

70. Карцев И.Д., Халдеева Л.Ф., Павлович К.Э. Физиологические критерии профессиональной пригодности подростков к различным профессиям.-М.:Медицина,1977.изд. второе. 176 с.

71. Керимов Ф.А. Психофизиологические особенности формирования технико-тактических действий борцов. //Ежегодник: Спортивная борьба. -М.:ФИС, 1984. -С.35-37.

72. Киров П. Технико-тактические показатели соревновательной деятельности борцов классического стиля: Автореф. дис. канд.пед.наук. -М.,1982.—23с.

73. Киселев Ю.Я., Леиц А.Н.О психологической подготовке кандидатов в сборную олимпийскую команду СССР по борьбе. //ТиПФК, 1968, №3.-С.23-25.

74. Коблев Я. К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: Автореф.дис.доктора пед.наук. — М., 1990. —40с.

75. Коренберг В.Б. Мини-справочник по статистике. Учебное пособие. /Московская государственная академия физической культуры. Малаховка: МГАФК, 1996. - 20 с.

76. Корженевский А.Н., Квашук П.В., Птушкин Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта. //ТПФК, №8, 1993. С. 28-33.

77. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов. //ТПФК, №9,1994. -С. 25-30.

78. Коркин Д.П. Подготовка борцов вольного стиля в условиях Якутии. Научно-практическая конференция по вольной борьбе, г.Якутск 9-10 февраля 1973 г.-Якутск, 1973. С.8-27.

79. Косилина Н.И., Васюков Г.В. Сейсмотремография новый метод изучения функционального состояния человека в условиях трудовой и спортивной деятельности. //Теория и практика физ.культуры, 1964, N 12.-С.39-41.

80. Косилов С.А. Об индивидуальных различиях физиологических процессов задатков профессиональных способностей. //Профориентация и профконс. в школе. - М.: 1969. - С. 47 - 49.

81. Кочурко Е.И. Экспериментальное исследование взаимосвязи между подвижностью в суставах и техникой спортивной борьбы. Дисс.канд. пед. Наук. Минск, 1974г. -175с.

82. Кочурко Е.И., Рыбалко Б.М., Медведь A.B. Анализ некоторых кинематических характеристик технических действий и факторов, влияющих на них,- В кн.: Спортивная борьба. М., 1974, с. 36-39.

83. Кретти Б.Д. Психология в современном спорте. Пер.с англ. -М.:ФиС, 1978.-224с.

84. Кроте М.С., Александр Д.Ф. Экспериментальное исследование индивидуальных психологических особенностей спортсмена.1. М.'.Знание,1982. 49 с.

85. Кудлай С.А. Моделирование физической подготовленности борцов-юношей в годичном цикле подготовки. Дисс. канд. пед. наук.- С.-П., 1998.- 160 с.

86. Кузнецов А.И. Нормативные показатели специальной физической и технико-тактической подготовленности борцов с учетом спортивной квалификации и возраста. Дисс. канд. пед. наук.- М., 1986,- 180 с.

87. Кузнецов В.В. Методы специальной силовой подготовки спортсменов высших разрядов. ФиС. М., 1967.

88. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов.- М.: Физкульт. и спорт, 1970.- 208 с.

89. Кузнецов В.В. Спорт основной фактор научного познания резервных возможностей человека //Теория и практика физической культуры, 1979, №3.-С. 45-48.

90. ЮО.Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н, Научные основы «моделей сильнейших спортсменов» / Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М., ВНИИФК, 1975 Вып.2 С. 24-26.

91. Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. М.: Медицина, 1984.-215с.

92. Куркчи Л.Н. Исследование функциональной подвижности нервной системы человека в связи с его спортивной и трудовой деятельностью: Автореф. дис. канд.психол.наук. Киев - Черкассы, 1965. - 22 с.

93. ЮЗ.Лавриков С.А. Психофизиологическое обоснование критериев профессионального отбора курсантов-будущих ликвидаторов химических аварий и катастроф: Автор.дисс. канд.мед.наук.С-Пб. 1966.

94. Лагутин А.Б. Повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста средствами основной гимнастики. Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 1997,- 23 с.

95. Ю5.Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования. //Эмоциональный стресс. Физиологические и психологические реакции. Медицинские, индустриальные и военные последствия стресса. -Л.: Медицина, 1970. С. 178- 208.

96. Юб.Лайшев P.A. Методика развития координации движения у детей, занимающихся борьбой самбо: Дис. на соиск. учен, степей, канд. пед. наук, Рос. гос. мед. ун-т. М., 1997. -24с.

97. Ю7.Ларцев М.А. Временное положение по организации психофизиологического обеспечения профессиональных контингентов, принимающих участие в ликвидации чрезвычайных ситуаций. М., 1966.-16 с.

98. Ю8.Ларцев М.А., Сахно И.И. Психофизиологический профессиональный отбор и периодический психофизиологический контроль персонала аварийно-спасательных формирований. Методические рекомендации. -М.-.МЗ РФ.-1995.-32 с.

99. Ю9.Латышенко В.В., Родионов A.B. Сенсомоторные показатели психической напряженности в боксе //ТиПФК, 1977, №10. С. 15-18.

100. О.Лебедянская Л.Е. Особенности методики развития подвижности в суставах (гибкости). Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1952.- 14 с.

101. Ш.Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. М. Политиздат, 1975.-304 с.

102. Ленц А.Н.,Крюков Ю.А. Показатели технико-тактического мастерства борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. -М,ФиС,1975.-С.ЗЗ-34.

103. Малиновский C.B. Моделирование тактического мышления спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1981. -192 с.

104. Малкова Т.Г. Особенности адаптации и состояния здоровья студентов медицинского вуза //Автореф. дисс. канд. мед. наук. -М., 1992. -30с.

105. Марищук Ю.М. Методики психодиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1984.- 191 с.

106. Мартьянов В.А. Функциональное состояние центральной нервной системы борцов //Ежегодник: Спортивная борьба. -М.:ФИС,1986. -С.14-16.

107. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977. -279 с.

108. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев, 1999.- 320 с.

109. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат, 1997. - 240 с.

110. Медведь A.B., Кочурко Е.И. Совершенствование подготовки мастеров спортивной борьбы. Минск: «Полымя», 1985.- 144 с.

111. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 253 с.

112. Мильман В.Э. Соотношение психической надёжности и общей соревновательной устойчивости у единоборцев высшей квалификации //Психологическая надёжность спортсменов высокого класса и методы её совершенствования. М., 1977. С. 43-47.

113. Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности.-М, 1974.-37с.

114. Миляева М.В., Халиулин И.Г., Барбараш H.A. Половые особенности психофизиологических проявлений стресс-реакций у лиц молодого возраста //Физиология человека. 1995. - т.21. N 2.-С. 144 - 97.

115. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования стато-кинетической устойчивости квалифицированных борцов. Дисс. канд. пед. наук. Красноярск, 1992.- 164 с.

116. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалификации борцов. Дисс.докт. пед. наук. Красноярск, 1996.-С.32-33.

117. Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А. Планирование подготовки квалифицированных борцов. М., 2000. - 32 с.

118. Миндиашвили Д.Г., Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А., Дмитриев P.M. Итоги выступления сборной команды России по вольной борьбе в 1999 году.-М., 2000.-48 с.

119. Миндиашвили Д.Г., Шахмурадов Ю.А., Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А. Методические основы подготовки российских спортсменов к XXVII олимпийским играм 2000 года в г.Сиднее (Австралия) по вольной борьбе. М.: ФиС, 1997. - 60 с.

120. Мироненко П.М. Пассивное растяжение скелетной мускулатуры как метод повышения работоспособности тяжелоатлета. Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Киев, 1977.- 23 с.

121. Морозов А. А. Спортивно-профессиональная ориентация борцов. Дисс. канд. пед. наук. -М., 2000. -24с.

122. Миронов В.Д. Рационализация действий атакующего борца на основе использования признаков, характеризующих позу противника: Авто-реф.дисс.канд.пед.наук. -М.,1975. -23с.

123. Ш.Мойкин Ю.В., Киколов А.И., Тхоревский В.И., Милков J1.E. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения. М.:Медицина, 1987. 254 с.

124. Монолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нафузок в процессе многолетней тренировки дзюдоистов Автореф. дис. д-ра пед. наук. Л., 1993. - 39 с.

125. Мыттус A.A. Исследование эффективности выключения зрительного анализатора при подготовке молодых борцов вольного стиля: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Тарту, 1975. -43с.

126. Наенко Н.И. Психическая напряжённость. M.: МГУ, 1976. -112 с.

127. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. -М.:Физкультура и спорт, 1979. 224 с.

128. Нгуен Тан Зунг. организационно-педагогические формы совершенствования физического воспитания в вузах Вьетнама на основе учета спортивных интересов студентов: Автореф. дисс.канд. пед.наук. -М., 1994.-23с.

129. Неверкович С.Д., Никифоров В.Е. Методы и средства изучения психологической структуры спортивной деятельности Теория и практика физической культуры. 979. -№10.-С. 9-12.

130. Невретдинов Ш.Т., Подливаев Б.А., Шахмурадов Ю.А. Основные направления технико-тактической и физической подготовки спортивного резерва вольной борьбе. М.: РГАФК, 1997. - 42 с.

131. Нидерштрат Ю.М. Точность различения силы мышечного напряжения детьми и подростками в условиях нагрузки //Физиология человека,-1978. Т.4. - № 4 . - С. 703 -707.

132. Новаковский C.B. Локальная силовая подготовка борцов для выполнения сложных технико-тактических действий. Автореф. дисс. канд. пед. наук. Минск. 1998 - 18 с.

133. Новиков A.A., Миронов В.Д., Грузных Г.М. Основные направления исследований в спортивной борьбе //Спортивная борьба: Ежегодник. -М., ФиС, 1977.-С.58-60.

134. Новиков A.A. Основы спортивного мастерства. -М., 2003. -208с.

135. Мб.Новиков A.A., Дахновский B.C., Самвелян Л.А. Исследование основных параметров двигательного навыка в борьбе под влиянием утомления //На борцовском ковре. М.: ФиС, 1970. -С.24-29.

136. Панюшкин В.П. Развитие тактического мышления и планирование схватки Спортивная борьба: Ежегодник М Физкультура и спорт, 984.-С. 13-17.

137. Пархоменко А. Н. Структура тренировочных заданий, направленных на совершенствование работоспособности высококвалифицированных борцов: Автореферат дис. .канд. пед. наук. М., 1987 . - 19 с.

138. Пилоян P.A. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дисс.доктора пед.наук. М.,1985. -50с.

139. Пилоян P.A., Шахмурадов Ю.А. Причины потери эффективности атакующих действий в спортивной борьбе //Спортивная борьба: Ежегодник.-М.:ФиС, 1976.-С. 15-17.

140. Платонов В.Н Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с,

141. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надёжность в спорте. М., 1983. -174с.

142. Подливаев Б.А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе //Теория и практика физической культуры. 1999, №2, С.55-58.

143. Подливаев Б.А. Основные направления подготовки на заключительном этапе олимпийского цикла в спортивной борьбе. Вестник спортивной науки, №1 (3), 2004.-С.З-9.

144. Подливаев Б.А. Вольная борьба на XXII Олимпийских Играх в Афинах ТПФК, 2005, № 3. -С. 28-30.

145. Подливаев Б.А., Багаев C.B. Некоторые аспекты повышения надежности технико-тактических действий в борьбе //Актуальные проблемыспортивной борьбы. М.: ФОН, 1998. - С.56-57.

146. Подливаев Б.А., Грузных Г.М. Греко-римская борьба: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР и УОР.- М.: Советский спорт, 2004. -270с

147. Подливаев Б.А., Миндиашвили Д.Г., Грузных Г.М., Купцов А.П. Борьба вольная: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР и УОР М.: Советский спорт, 2003.-216с.

148. Подливаев Б.А., Полиевский С.А., Венглинский Г.П. Система психофизиологического отбора судей по борьбе. //Актуальные проблемы спортивной борьбы. М.: 1998, РГАФК. -С. 142 - 145.

149. Покровский Б.Л., Жукова Т.И., Зухарь В.П. Оценка эффективности экспериментальных методик для психологического отбора курсантов лётных училищ. II В кн. Авиационная и космическая медицина. М.:-1963.-с. 27-39.

150. Полиевский С.А. Гигиенические основы физической подготовки подростков к профессиональной деятельности: Автореф. дис. докт. мед. наук.-М., 1974. -64с.

151. Полиевский С.А. Исследование влияния различной физической подготовки на функциональное состояние организма подростков в связи сосвоением профессии: Автор. дисс.канд.мед.наук. -М., 1969. 17 с.

152. Портнов Ю.М Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта Ав-тореф. дис д-ра пед. наук. М., 989. - 51 с.

153. Пугачев В. И., Сиротин О. А. Метод повышения надежности соревновательной деятельности борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. -М.:ФИС, 1982. -С.47-48.

154. Пуни А.Ц. Волевая подготовка в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1969. -24 с.

155. Родионов A.B. Психолого-педагогические методы повышения эффективности развития оперативных задач в спорте: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1990. - 45 с.

156. Родионов A.B. Влияние психологических факторов на спортивные результаты. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 112 с.

157. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. -М.: ФиС, 1973.-216 с.

158. Рудик П.А. Воспитание волевых качеств и психологическая подготовка спортсмена в процессе тренировки. М.: 1961.-31 с.

159. Сажин А.Н. Взаимосвязь основных параметров модельных характеристик соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1983. -24с.

160. Самонов A.C., Вяткин Б.А. Психологическая подготовка пожарных. -Пермь, 1995.-48 с.

161. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Пути повышения спортивной работоспособности: Метод, рекомендации. М.: ГЦОЛИФК, 1987.-22 с.

162. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Определение одаренностей и поиск талантов в спорте. М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 112 с.

163. Селуянов В.Н., Табаков С.Е. Методика тестирования состояния мышц верхних конечностей у борцов: Проблемы спортивной борьбы. М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - С. 23-26.

164. Сермеев Б.В. Спортсменам о воспитании гибкости. М.: Физкульт. и спорт, 1970.- 61 с.

165. Силин Г.В. Настройка мышечной чувствительности борца. //Ежегодник: Спортивная борьба. -М.:ФИС, 1980. -С.39-40.

166. Сирис П.З., Гайдарска П.М., Рачев К.И. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике. -М.:ФиС, 1983. -103с.

167. Сиротин O.A. Экспериментальное исследование природы эмоциональной устойчивости: Автореф. дис. . канд. психол. наук. -М., 1972. -21 с.

168. Сиротин O.A., Волков Н.К. Дифференциальная психофизиология в спорте //Ежегодник:Спортивная борьба. -М.:ФИС, 1974.-С.39-41)

169. Смирнов Ю.И., Полевщиков М.М. Спортивная метрология. М., 2000. -232 с.

170. Соснин A.C. Методы совершенствования психологической подготовленности и специальной работоспособности у борцов самбо и каратэ: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Киев, 1980.-22с

171. Спортивная борьба: Учебник для ИФК /Под ред. А.П.Купцова. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 395 с.

172. Станков А.Г. Исследование эффективных средств, предупреждающих повреждение борцов при выполнении технических действий и тренировки в восстановительном режиме. Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 1977.-21 с.

173. Сурков E.H. Антиципация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1982. — 144с.

174. Суханов А. Д. Современные тенденции в практике судейства соревнований и их влияние на методику подготовки квалифицированных борцов. Автореф. Дисс.канд. пед. Наук. -М, 1998. -24с.

175. Суслов Ф.П., Холодов Ж.К. Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва М., 1997 -416 с.

176. Туманян Г.С, Методология исследования многолетней тренировки спортсмена /Спорт в современном обществе: Материалы мирного научного конгресса. М., 1974. - С. 175-176.

177. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Теория, методика, организация тренировки. -М.,"Советский спорт",1997. 284 с.

178. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Учебное пособие для техникумов и институтов физической культуры. М.:ФИС,1985. - 142 с.

179. Туманян Г.С., Мартиросов Э.Г. Телосложение и спорт. -М.:Физкультура и спорт, 1976. 139 с.

180. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Кн. 1. Пропедевтика.-М.: Сов. спорт., 1997.-288 с.

181. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Кн. II. Кинезиология и психология.-М.: Сов. спорт., 1998.-280 с.

182. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Кн. III. Методика подготовки.- М.: Сов. спорт., 1998.-400 с.

183. Туманян Г.С. Спортивная борьба. Кн. IV. Планирование и контроль,-М.: Сов. спорт., 2000.- 384 с.

184. Тышлер Д.А. Теория и методика спортивного совершенствования в соревновательных единоборствах: Автореф. дис . д-ра пед. наук. -М., 1984.-46с.

185. Усин Ж.А. Воспитание силы и мышечной чувствительности у высококвалифицированных борцов вольного стиля: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Алма-Ата, 1997. -22с.

186. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов и техникумов физкульт.- М.: ФиС, 1987,- 128 с.

187. Фомин H.A., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). -М.: ФиС., 1986.-159с.

188. Харацидис С.К. Совершенствование силы и гибкости у самбистов и дзюдоистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук,- М., 1998.- 26 с.

189. Худадов H.A. Психологическая подготовка боксёра. -М.:ФиС,1968. -160с.

190. Черникова O.A. Приёмы преднамеренного регулирования эмоциональных состояний как одно из средств психологической подготовки спортсмена//Психологическая подготовка спортсмена. М.: 1965. С. 26- 34.

191. Чумаков Е.М., Шашурин И.В. Моделирование спортивной деятельности борца: Методическая разработка для студентов ГЦОЛИФК. М., 1986.-26 с.

192. Шахмурадов Ю.А. Исследование процесса реавтоматизации и восстановления сложных тактико-технических действий борца: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1975. -26 с.

193. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов.М., «Высшая школа», 1997.

194. Ю.Шахов Ш.К. Нормативные требования по общей и специальной физической подготовленности юных борцов вольного стиля в учебно-тренировочных группах на этапах годичного цикла. Дисс. канд. пед. наук.- М., 1986.- 150 с.

195. Шварц В.Б., Хрущев C.B. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. -М.:ФиС,1984. -151с.

196. Шестаков М.П. Управление технической подготовкой спортсменов сиспользованием моделирования // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 3. - С. 51-54.

197. Шиян В.В. Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дисс. д.п.н. М., 1998, - 41 с.

198. Юдин Э.Г Системный подход и принцип деятельности. М Наука, 1978.-391 с.

199. Юшков О.П. и др. Исследование взаимосвязи технического мастерства с уровнем развития физических качеств юных борцов. //Теория и практика физ.культуры,-1985. № 8. - с. 23-24.

200. Ах A.F. The physiolojical differentiation of fear and under in human Amer, Psychologist, 1951, P. 271.

201. Hahnewald M. Probleme bei der Berufsbeatung neurotischer Jugendlicher// Arztl.Jugendkd.: 1987. 78, N 5, P. 340 344.

202. Hartmann В. Die Berufstauglichkeit der Jugendlichen fur Facharbeiter beruje.// Z.klin.Med., 1988,H 15, 1283 1287.

203. Harwey H.O. // Brit.dent. J. -1972. V. 132. - P. 179-182.

204. Игнатов К. Хаджиев H. Железков Цв. Силовата подготовка на спорти-ста.- София.: Мед. и физк. 1970. 207.

205. Mackworth N.H. Finger numbness in veri cold wind. J. of applied physiology. V. 5,n.9. - P. 533-543.

206. Mosku J.K. Psychische und neurovegetative veranderumgen die leistungsportler vor dem wettkampf antimeiseninveroffente Manusskript. Bukurest, 1978.

207. Muller S. Norvositat vorstartzustant bei boxeru "Theor. und prax. fur korperkultur". 1961,N 8.

208. Mills A.W. Finger numbness and skin temperature. J. Appl.Physiol. -1956. 9, N 3, P. 447.

209. Петров P. Усъвершенствуване на технико-тактического майсторство на бореца. София: Медицина и физкультура, 1978.

210. Song Т., Carvie G. A study of flexibility of wrestlers // Biomeckanice of sports and kinantropometry: The International Congress of Physical activity sciences. Miami, 1978, v.6. - p. 221 -226.

211. Taylor C. R., Schmidt-Neelsen K., Raab I.L.- Am. J. Physiol., 1970, v. 219, N4, p. 1104-1107.

212. Tintera J. physiology of ice hockey training and of the regeneration of strength of players // Readings of the 3-d Medical Congress IIHF. 1985, -p. 26-38.

213. Thys H., Faraggiana Т., Margaria R.- J. Appl. Physiol., 1972, v. 32,p 56-59. 231 .Wayne L. Westcoff. The 8 basic principles of muscles training. Coach,1985, N11, - p.22.

214. Vary D., Heml A. Common denominators of strength training. Coaching rev. - 1985, v.8, - p. 18-22

215. Ф.И.О. автора|Наименованиеэффектвнедрения1. Фам Донг Дыкпредложения краткаяха (^ктеристи каего

216. Современная технология сопряженной тренировки физических и психических качеств у юных борцов.от внедрения (указать отличияот предыдущих разработок, количественную характеристику эффекта внедрения),дать от

217. Предложенная автором технология сопряженной тренировки юных борцов существенно повышает эффективность специальной физической подготовки спортсменов и роста их спортивного мастерства.

218. Автор разработки Фам Донг Дык

219. Проректор по НР РГУФК VI. I

220. Зам. директор управления физической культуры и спорта провинции Вакниня1. Ф.И.О. автора внедрения

221. Наименование предложения и его краткая характеристика

222. Автор разработки Фам Донг Дык Проректор по НР РГУФК^.$ктер<,>спортивного тренировочного Вакниням.п

223. Автор разработки Фам Донг Дык

224. Проректор по НР РГУФК Директор спортивного /тренировочного