автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Тактическая подготовка в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции
- Автор научной работы
- Капустина, Надежда Анатольевна
- Ученая степень
- кандидата педагогических наук
- Место защиты
- Москва
- Год защиты
- 2009
- Специальность ВАК РФ
- 13.00.04
Автореферат диссертации по теме "Тактическая подготовка в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции"
003461402
11а правах рукописи
КАПУСТИНА НАДЕЖДА АНАТОЛЬЕВНА
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ ПОСРЕДСТВОМ ОПТИМИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ОТРЕЗКОВ ДИСТАНЦИИ
13.00.04 - теория и методика физического воспитанная, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Москва - 2009 г
1 ? ФЕЗ 2СЗ
003461402
Работа выполнена в лаборатории управления двигательными действиями в спорте Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.
Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор
Новиков Александр Александрович Официальные оппоненты: доктор педагогических наук,
Ведущая организация: Педагогический институт физической культуры Московского городского педагогического университета.
Защита состоится 26 февраля 2009 г. в 14й часов на заседании диссертационного совета Д 311 002 02 при Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу 105005, Москва, Елизаветинский пер. д. 10.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИИФК
Автореферат разослан 26 января 2009 г.
Ученый секретарь ^^
профессор Суслов Феликс Павлович
доктор педагогических наук, профессор Кряжев Валерий Дмитриевич
Тарасова J1.B.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. В настоящее время успешное выступление в большинстве видах спорта проводится с использованием современных модернизированных методов тактической подготовки спортсменов.
Применение на практике этих методов дает возможность по-новому взглянуть на процесс подготовки спортсменов.
Для современной науки характерно широкое внедрение математических методов, среди которых можно выделить два направления:
первое — это создание механико-математических моделей, отражающих существенные особенности движений спортсмена;
второе - широкое использование математико-статистических методов и вычислительной техники для обработки информации о характеристиках движений.
В большинстве спортивных упражнений результат двигательных действий спортсмена зависит от: уровня развития физических качеств (Зациорский В.М., Королев Г.И.), совершенства техники выполнения движений (Бальсевич В.К., Годик М.А., Донской Д.Д.);
умения спортсмена выполнять движения с максимальным использованием двигательного потенциала (Новиков A.A., Платонов В.Н.).
Следует заметить, что в научно-методических работах, посвященных этим проблемам, достаточно много публикаций по повышению уровня развития двигательных качеств спортсменов, улучшению техники движений, и очень мало -по умению спортсменов выполнять упражнения в наиболее эффективном режиме распределения своих двигательных возможностей для конечного результата. В то же время при анализе учебно-методического процесса можно наблюдать, как спортсмен с высоким уровнем развития физических качеств и с хорошей техникой движений показывает результаты ниже своих возможностей. Чаще
всего это объясняется тем, что он не умеет выполнять спортивные упражнения с оптимальным использованием своего двигательного потенциала.
Использование оптимальных временных соотношений «половинных» отрезков дистанции (в частности, в спортивной ходьбе) с целью улучшения индивидуальных результатов на всей дистанции в данной работе рассматривается нами как элемент тактики.
На основе вышеизложенного можно заключить, что разработка методов повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления участков дистанции, является актуальной проблемой, имеющей большое значение для теории и практики спортивной педагогики.
Цель исследования - разработка и обоснование тактики соревновательной деятельности для повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции. Объект исследования - тактическая подготовка в спортивной ходьбе. Предмет исследования - технология оптимизация времени преодоления отрезков соревновательной дистанции.
Гипотеза исследований. Предполагалось, что на основе оптимизации времени преодоления первой половины дистанции в зависимости от результата на всей дистанции позволит повысить результативность в спортивной ходьбе
Задачи исследования 1. Обосновать технологию оптимизации времени преодоления отрезков соревновательной дистанции с помощью ЭВМ.
2. Разработать индивидуальные временные параметры преодоления отрезков соревновательной дистанции для достижения наилучшего результата на всей дистанции.
3. Выявить в педагогическом эксперименте эффективность разработанной нами технологии повышения результатов в спортивной ходьбе.
Практическая значимость. Тактическая подготовка легкоатлетов в спортивной ходьбе с акцентом на выполнение первой половины дистанции с оптимальной продолжительностью, выявленной с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и уровня его подготовленности, позволяет улучшить результаты в спортивной ходьбе, приблизить их к предельно возможным для данного спортсмена. Эта методика может быть использована в школах высшего спортивного мастерства, детско-юношеских спортивных школах, в секциях легкой атлетики вузов и техникумов и в других спортивных организациях.
Теоретическая значимость. Результаты исследований тактической подготовки в спортивной ходьбе внесли определенный вклад в теорию и методику видов спорта, связанных с перемещением по дистанции, доказав, что выполнение таких упражнений с оптимальной продолжительностью участков пути может значительно улучшить результат на всей дистанции.
Научная новизна. Результаты исследований вносят ряд новых положений в методику тактической подготовки в спортивной ходьбе: разработана методика определения индивидуального оптимального времени преодоления первой половины дистанции, детерминирующей наилучший результат на дистанции в целом на основе использования ЭВМ.
Основные положения, выносимые на защиту
1.Технология выявления индивидуального для каждого спортсмена оптимального времени преодоления начального отрезка дистанции в спортивной ходьбе, обусловливающего наилучший результат на всей дистанции.
2. Методика получения информации об оптимальном времени преодоления начального отрезка дистанции при использовании ЭВМ автоматизирует расчет требуемой характеристики, позволяет объективно корректировать тактику спортивной ходьбы.
3. Учебно-тренировочный процесс совершенствования тактики в спортивной ходьбе посредством выполнения тренировочных и соревновательных упражне-
ний с оптимальным временем преодоления начального отрезка пути позволяет улучшить результат на всей дистанции.
Методы исследований. Поставленные в работе задачи решались следующими методами:
анализ научной и научно-методической литературы;
педагогические наблюдения;
математическое и компьютерное моделирование;
экспериментально-аналитическое определение оптимальной продолжительности преодоления начального отрезка дистанции посредством ЭВМ;
педагогические эксперименты с использованием объективных инструментальных методик.
Результаты исследований обрабатывались на ЭВМ с использованием программы Excel и отечественного пакета статистических программ Stadia.
Структура и объем работы Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложений. Работа изложена на 107 страницах текста компьютерной верстки, содержит 17 таблиц. Список литературы включает 223 источника отечественных и зарубежных авторов.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Обзор научно-исследовательских публикаций по совершенствованию спортивных упражнений, выполняемых с преодолением дистанции, и наши предварительные педагогические исследования, позволяют заключить, что результат прохождения дистанции без учета тактических маневров (убыстрения и замедления ходьбы и др.), связанных с выигрышем попытки, вызванных учетом индивидуальных особенностей ходьбы соперников, не линейно зависит от продолжительности прохождения первого отрезка дистанции (Новиков A.A., Платонов В.Н.).
При данной зависимости большая средняя скорость спортивной ходьбы на первом отрезке пути приведет к тому, что спортсмен, выложившийся на этой части пути, из за утомления не сможет закончить всю дистанцию с хорошим результатом. Далее, по мере уменьшения средней скорости прохождения первого отрезка пути, результат будет постепенно улучшаться и достигает предельного значения при преодолении первого отрезка пути с оптимальной скоростью. Дальнейшее уменьшение скорости первого отрезка пути приведет к ухудшению результата на всей дистанции.
Указанные выше закономерности взаимосвязи результата на всей дистанции с продолжительностью преодоления первого отрезка пути наблюдаются лишь в том случае, когда спортсмен преодолевает этот отрезок дистанции с около предельным напряжением сил, с использованием двигательного потенциала, близким к максимальному. При выполнении попыток в полсилы, с неполным использованием двигательных возможностей спортсмена, эти закономерности могут не наблюдаться, следовательно, и определение оптимальной продолжительности преодоления первой половины дистанции, при которой будет показан наилучший, при данном уровне развития двигательных возможностей спортсмена, будет некорректным и непригодным для использования на практике.
Разработанная А.А.Новиковым, Ю.А.Ипполитовым и B.C. Ишковым методика выявления характеристик спортивных упражнений, выполняемых с использованием двигательных возможностей спортсмена, близким к предельному, может быть применена и для определения оптимальных параметров участков дистанции в спортивной ходьбе.
На основании вышеизложенного представляется целесообразным провести модельные и педагогические исследования, в результате которых будет разработана объективная, индивидуальная для каждого спортсмена, методика определения оптимальной продолжительности преодоления начального отрезка пути, детерминирующая наилучший, при данном уровне подготовленности спортсмена, результат на всей дистанции.
Определение оптимального времени преодоления первой половины дистанции в спортивной ходьбе, детерминирующего наилучший результат
на всем пути
При проведении исследований предполагалось разработать: способы исключения из расчетов по определению оптимальной продолжительности начального участка дистанции попыток, выполненных с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена;
методику определения оптимальной продолжительности преодоления участков дистанции, индивидуальную для каждого спортсмена, обеспечивающую наилучший результат на всей дистанции.
Оптимальное время прохождения начального участка мы предполагали найти на основе аппроксимации его взаимосвязи с результатом на всей дистанции математическим выражением и использованием для расчетов ЭВМ.
Следует заметить, что выявление оптимальной продолжительности преодоления начального участка дистанции на основе экспериментальных данных, индивидуальных для каждого участника, может быть корректным только при уело-
вии выполнения попыток с использованием двигательного потенциала спортсмена, близким к максимальному. Поэтому выявление искомого показателя производится в два этапа:
на первом этапе из числа попыток исключаются результаты с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсменов;
на втором этапе оставшиеся попытки аппроксимируются математическим выражением, анализ которого позволяет рассчитать все необходимые показатели.
Следует отметить, что методика определения характеристик передвижений, выполняемых с использованием двигательных возможностей спортсмена, близким к предельному, на основе работы Новикова A.A., Ипполитова Ю.А., Ишко-ваВ.С. на наш взгляд обладает следующими недостатками: большим объемом вычислений и графических работ, выполняемых вручную; недостаточным использованием электронно-вычислительных машин для расчетов.
Поэтому нами была разработана методика для определения искомых параметров с широким использованием ЭВМ.
Ниже описана эта методика, отличающаяся тем, что графические построения выполнены на ЭВМ с помощью программы Excel.
Определение коэффициентов аппроксимирующего полинома также производится с помощью программы Excel, что значительно облегчает и упрощает утомительный и кропотливый процесс вычислений.
Отбраковка некорректных попыток, выполненных с недостаточным использо-. ванием двигательных возможностей спортсменов, производится следующим образом.
Для определения оптимального значения времени преодоления участков дистанции используем следующие результаты, показанные легкоатлетом А.П-вым (табл.1.)
Таблица 1.
Результаты в спортивной ходьбе на 3 км (Т) и на половине дистанции (I). Испытуемый А.П-в
№№ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Т, с 1205 1189 1178 1157 1164 1209 1189 1191 1201
% с 619 578 598 583 610 600 619 583 583
Сначала из числа экспериментальных данных исключаем попытки с одинаковым значением времени преодоления начального участка дистанции 0), но с разными значениями результатов на всей дистанции (Т)( оставляем только одну попытку - с наилучшим результатом на всей дистанции).
Таким образом из попыток 4, 8 и 9 оставляем только 4 попытку, а попытки 8 и 9 - исключаем. Из попыток 1 и 7 исключаем попытку 1 с худшим результатом Результаты экспериментальных данных после первой отбраковки попыток представлены в виде графика (рис.1). На этом графике показана:
линия тренда - аппроксимация экспериментальных данных полиномом второй степени, формула аппроксимирующего полинома; Я2 - величина достоверности аппроксимации.
В данном случае, при использовании для вычисления аппроксимирующего полинома 6 точек, величина достоверности Я2 = 0.1348 явно недостаточна -экспериментальные данные статистически недостоверно связаны с аппроксимирующим полиномом. Очевидно, что часть экспериментальных попыток были выполнены с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсмена.
- 1220
i м 1210
S
1200
Z
к 1190
1180
X
ь 1170
л
& 1160
и
LL 1150
■--- у = о'о166^
-19,J51X + í 'W, 7 ♦
♦
--- S~
♦
570
580
590 600 610
Время отрезка 1.5 км, с
630
Рис 1. Взаимосвязь результата в спортивной ходьбе на 3 км с временем преодоления половины дистанции после первой отбраковки. Испыт. А.П-в.
После дополнительного исключения попыток с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсмена получаем величину достоверности аппроксимации R2 =0.984, то есть аппроксимирующая кривая статистически достоверно отражает экспериментальные данные.
На этом отбраковка экспериментальных данных, выполненных с использованием попыток с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсмена, закончена, а оставшиеся попытки аппроксимируем математическим выражением, анализ которого позволяет рассчитать все необходимые показатели.
Для решения этой задачи был использован метод математического моделирования. В анализируемой нами взаимосвязи имеет место неполное знание механизма изучаемого явления, а аналитическое выражение функции неизвестно. В этом случае обычно функцию представляют полиномом.
. Т= A(2)*t2 + A(l)*t + А(0) (1)
В этом полиноме:
Т - значение функции (в нашем случае - результат на дистанции 3 км); А(0), А(1) и А(2) - коэффициенты полинома;
t - аргумент ( независимая переменная, здесь - время преодоления начального участка дистанции).
Программа Excel дает возможность одновременно с построением графика зависимости результата на всей дистанции от времени преодоления его первой половины получить: линию тренда (аппроксимацию экспериментальных данных полиномом второй степени),
формулу полинома;
R2 - величину достоверности аппроксимации.
Эти данные позволяют вычислить оптимальную продолжительность преодоления спортсменом начального участка дистанции, детерминирующую наилучший результат на всей дистанции при данном уровне подготовленности спортсмена.
Для этого нужно продифференцировать уравнение полинома (1) по t, приравнять полученное выражение нулю, и, решив его, получить оптимальное значение продолжительности преодоления начального участка дистанции. Следовательно
tonT= -А(1)/2А(2)
Далее, подставляя в уравнение полинома значение ton,.,найдем: Т„га - наилучшее время прохождения дистанции 3 км (при преодолении первой половины дистанции с оптимальным временем);
разность Тмин - tonr (оптимальную расчетную продолжительность преодоления второй половины дистанции Um2 )•
Произведя описанные выше процедуры, получаем следующие обобщенные характеристики спортивной ходьбы на 3 км :
формулу аппроксимирующего полинома (Т= 0.14331:2- 171.061 +52167, где Т -результат на дистанции 3 км, 1:- время преодоления первой половины пути);
Ц, = 497 с - оптимальное время преодоления первой половины пути, обусловливающее наилучший результат на всей дистанции 3 км;
Тшт = 1118 с - наилучший результат на дистанции 3 км при выполнении первой половины пути с оптимальным временем;
Я2 = 0.984 - достоверность различий между фактическим результатом на 3 км и расчетным, полученным подстановкой в формулу полинома оптимального времени преодоления первой половины пути.
Приведенные выше математические выкладки дают возможность оценить качество выполнения попыток:
сравнить фактическую продолжительность преодоления первой половины дистанции 0ф1) с фактической продолжительностью преодоления второй половины дистанции (1ф2),
сравнить фактическую продолжительность преодоления дистанции в целом (Тф) с оптимальной расчетной теоретической (Тмя„),
определить ДТ0 = Тф - Тмин - насколько результат фактического преодоления дистанции в целом (Тф) хуже соответствующего показателя (Т„„„), полученного расчетным путем при оптимальном значении продолжительности преодоления первой половины участка дистанции (10ПТ1) • Результаты представлены в табл. 2.
Исследование характеристик спортивной ходьбы на 3 км испытуемого П-в А. позволяет сделать следующие обобщения.
Во всех попытках фактическая продолжительность преодоления всей дистанции больше соответствующего показателя при преодолении дистанции с оптимальной продолжительностью начального участка пути в среднем на 66 с.
Таблица 2
Сравнительные параметры спортивной ходьбы на 3 км . Испыт. П-в. А.
Попытки *фь 1ф2, Тмин Тф, ЛТо, Ки,
с с с с %
1 619 586 1118 1205 91 92.7
2 578 611 1118 1189 71 94
3 598 580 1118 1178 60 94.9
4 583 574 1118 1157 39 96.6
5 610 554 1118 1164 46 96
6 600 609 1118 1209 91 92.5
Следовательно, К„ - коэффициент использования двигательных возможностей спортсмена (отношение результата при преодолении дистанции с оптимальной продолжительностью преодоления первой половины пути к фактическому времени преодоления дистанции) в среднем для анализируемых попыток равен 94.5%.
Вышеизложенное позволяет заключить, что П-в А. явно недостаточно использует свои двигательные возможности - при рациональной тактике спортивной ходьбы он может улучшить свой результат в среднем на 5.5%.
Апробация в педагогическом эксперименте средств и методов тактической подготовки в спортивной ходьбе
Для проверки эффективности разработанных нами средств и методов тактической подготовки легкоатлетов в спортивной ходьбе предполагалось:
определить состав и количество испытуемых;
разработать содержание предварительных испытаний и их статистическую обработку;
реализовать на практике методику тактической подготовки в спортивной ходьбе;
провести заключительные контрольные испытания (в конце педагогического эксперимента);
на основе статистической обработки результатов испытаний, сделать заключение об эффективности разработанной нами методики.
Для этого нами были сформированы две группы - опытная и контрольная по 8 испытуемых в каждой группе.
Испытуемые опытной и контрольной групп ранее не занимались ходьбой (они специализировались в беге на средние дистанции), но желали заниматься этим видом спорта.
Перед началом педагогического эксперимента были проведены предварительные испытания (таб.3).
Обработка материалов, представленных в табл.3, показывает, что результаты участников опытной и контрольной групп до педагогического эксперимента статистически недостоверно отличаются друг от друга (р>0.05).
Таблица 3.
Результаты в спортивной ходьбе на 3 км испытуемых опытной и контрольной групп перед педагогическим экспериментом
Опытная Результат Контрольная Результат
группа на 3 км, с группа на 3 км, с
1-Д-в К. 998 1.Д-вР. 828
2.К-В А. 996 2.С-В К. 858
З.С-в С. 900 3. А-в К. 852
4.Л-о К. 1008 4.С-Й С. 903
5.П-В А. 840 5.Б-Н Р. 946
б.Б-в О. 975 б.П-в Ю. 955
7.Ж-В Д. 852 7.Б-В В. 958
8.3-н Д. 1000 8.Л-Ю А. 970
Средний результат 946±70.7 Средний результат 909+57.8
В опытной группе при преодолении дистанции 3 км каждый испытуемый во всех попытках по окончании дистанции получал информацию: о результате на дистанции 3 км; о фактическом и оптимальном времени преодоления начального участка дистанции 1.5 км.
Для определения оптимального времени начального участка дистанции для участников опытной группы до начала педагогического эксперимента были проведены испытания , в которых спортсмены преодолевали дистанцию 3 км В раз в течении 3 недель.
При этом в каждой попытке регистрировались: результат на дистанции 3 км и продолжительность преодоления первой половины дистанции - 1.5 км.
Обработка материалов испытаний позволяет найти следующие обобщенные характеристики спортивной ходьбы:
Т„„„ - результат на дистанции 3 км при выполнении попытки с оптимальной продолжительностью первой половины дистанции;
R2 - достоверность различий между фактическими экспериментальными данными и расчетными, полученными при использовании полинома. Результаты представлены в таблице 4. В таблице 4 приняты следующие обозначения: t - время преодоления первой половины дистанции 1.5 км; Т = A(2)t2+ A(l)t + А(0) - формула аппроксимирующего полинома; topt_ оптимальное время преодоления первой половины дистанции, при которой может быть показан наилучший результат;
Tmin - наилучший результат, который может быть показан на всей дистанции при оптимальном времени преодоления первого участка дистанции.
R2 - достоверность различий между экспериментальными данными и расчетными, полученными при использовании полинома
Таблица 4.
Обобщенные характеристики спортивной ходьбы на 3 км испытуемых опытной группы в начале педагогического эксперимента
Испытуемый Аппроксимирующий полином Tmin>C R'2
1. Г-н А. Т-О.ООбЗП2 - 3.9509»t +1334 314 715 0.9807
2. К-вА. T=0.0077*t2 - 4.4448»t +1315 289 674 0.9771
3. С-в С. T=0.0482*t2 - 38.593.t +8429 400 704 0.9963
4. Л-о К. T=0.0128*<2-9.24.t+2439 361 771 0.9893
5- П-в А. T=0.0173*t2- 13.106«t+3254 379 772 0.9974
6. Б-в О. T=0.0247*t2 - 20.13.t +4829 407 728 1
7. Ж-в Д. T=0.0253*t2 - 23.109>t +8040 457 763 1
8.3-н Д. T=0.0045*t2 - 2.2292.t +948.2 248 672 0.9987
В конце педагогического эксперимента, после 6 месяцев проведения заня-•тий по разработанной нами методике, были проведены заключительные испытания, результаты которых представлены в табл. 5.
Таблица 5
Результаты заключительных испытаний в спортивной ходьбе на 3 км испытуемых опытной и контрольной групп, с
Испытуемый Время на 3 км Испытуемый Время на 3 км
опытной группы контрольной группы
1.Г-Н А. 637 1.Д-ВР. 743
2.К-В А. 615 2.С-в К. 746
З.С-в С. 703 3. А-в К. 719
4.Л-0 К. 709 4.С-Й С. 773
5 .П-в А. 717 5.Б-Н Р. 815
б.Б-в О. 723 б.П-в Ю. 764
7.Ж-в Д. 720 7.Б-В В. 692
8.3-н Д. 627 8.Л-Ю А. 768
Средний результат 681 ±46.4 Средний результат 745±37.1
Анализ таблиц 3 и 5 показывает, что за время педагогического эксперимента результаты опытной группы, использовавшей в педагогическом эксперименте разработанные нами средства и методы, улучшились на 265с (на 28%). Улучшение результатов статистически достоверно (р<0.05).
За время педагогического эксперимента результаты контрольной группы, занимавшейся по традиционной методике, улучшились на 164 с (на 18.0%). Различия статистически достоверны (р<0.05).
Различия между результатами контрольной и опытной групп в конце педагогического эксперимента составили 64 с (9.4%) - статистически достоверны (р<0.05).
ВЫВОДЫ
1. Улучшение результатов в спортивной ходьбе может быть достигнуто посредством выполнения первой половины дистанции с оптимальной продолжительностью, индивидуальной для каждого спортсмена.
Оптимальная продолжительность первой половины дистанции определяется для каждого спортсмена на основе анализа выполнения им в течение 3 недель до начала педагогического эксперимента 8 контрольных попыток. При расчете оптимальной продолжительности из числа попыток исключаются попытки, выполненные с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсмена, оставшиеся попытки аппроксимируются полиномом второй степени, математическая обработка которого позволяет найти оптимальное время преодоления начального участка дистанции.
2. Использованная нами методика определения оптимальной продолжительности первой половины дистанции посредством программы для ЭВМ Excel значительно ускоряет процесс определения искомого параметра и позволяет получить формулу аппроксимирующего полинома и достоверность различий между расчетными и фактическими данными.
3. Совершенствование тактической подготовки в спортивной ходьбе по разработанной нами методике производится следующим образом: в тренировочных занятиях спортсмен стремится преодолеть первую половину дистанции с оптимальной продолжительностью. После каждой попытки спортсмен получает информацию о фактическом и оптимальном времени преодоления первой половины пути и о результате на всей дистанции.
4.Для выявления эффективности воздействия в процессе педагогического эксперимента разработанных нами средств и методов совершенствования тактической подготовки в спортивной ходьбе (педагогический эксперимент проводился в течение 6 месяцев 3 раза в неделю по 2 часа), были проведены заключительные испытания, которые показали, что результаты спортивной ходьбы на 3 км опытной группы улучшились в среднем tía 265 с (на 28%), различия статистически достоверны (р<0.05).
5. Предварительные испытания в начале педагогического эксперимента и заключительные испытания в конце педагогического эксперимента показали: результаты контрольной группы в спортивной ходьбе на 3 км за время проведения педагогического эксперимента улучшились на 164 с (на 18.0%), различия статистически достоверны (р<0.05).
6. В конце педагогического эксперимента результаты опытной группы, тренировавшейся по разработанной нами методике с сообщением после каждой попытки времени преодоления всей дистанции и продолжительности прохождения первой половины пути лучше результатов контрольной группы на 64с (9.4%), различия статистически достоверны (р<0.05).
7. Средства и методы тактической подготовки в спортивной ходьбе по разработанной нами методике могут быть использованы для совершенствования других спортивных упражнений с преодолением дистанции (в беге на различные дистанции, в велосипедных и лыжных гонках, в гребле, в беге на коньках и др.)
Список работ, опубликованных по теме диссертации
1. Капустина H.A. Тактическая подготовка спортсменов в спортивной ходьбе //Физическая культура, спорт и здоровье студентов: Материалы межвузовской научно-методической конференции по проблемам студенческого спорта. -М.: Министерство образования и науки РФ, Российский государственный технологический университет им. К.Э.Циолковского, 2006. - С.22-23.
2. Капустина H.A., Новиков A.A., Ипполитов Ю.А.Тактика подготовки в ходьбе на основе оптимизации преодоления участков дистанции // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 3. - С. 36.
3. Капустина H.A., Новиков A.A., Ипполитов Ю.А. Модернизированная тактико-техническая подготовка в спорте. - М.: ВНИИФК, 2007. - 64 с.
4. Капустина H.A., Новиков A.A., Ширковец Е.А., и др. Педагогические и биологические аспекты тактико-технической подготовки в циклических локо-моциях // Совершенствование методики преподавания физической культуры в вузе: Сборник материалов межвузовской научно-методической конференции. -М.: Федеральное агентство по образованию, Московский авиационный институт, 2007. - С.6-10.
Формат 60x84 1/16. Объем I п.л. Бумага офсетная. Тир. 100. Заказ № 570.
Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Капустина, Надежда Анатольевна, 2009 год
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ НА ОСНОВЕ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ С
ОПТИМАЛЬНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ.
1.1.0бзор методов совершенствования спортивных упражнений на основе их выполнения с оптимальными характеристиками.
1.2. Трехкомпонентная система обучения спортивным упражнениям.
1.3. Тактическая подготовка в спортивных упражнениях с преодолением дистанции.
Введение диссертации по педагогике, на тему "Тактическая подготовка в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции"
Актуальность исследования. В настоящее время успешное выступление во многих видах спорта (в легкой атлетике, единоборствах и др.)проводится с использованием современных модернизированных методов тактической подготовки спортсменов. Применение на практике этих методов дает возможность по-новому взглянуть на процесс тактической подготовки в спорте.
Для современной науки характерно широкое внедрение механико-математических методов, среди которых можно выделить создание моделей, отражающих существенные черты движений спортсмена, например, в легкой атлетике [13, 14, 15, 16, 23, 34, 114, 136, 146, 157, 174, 176, 210, 213], а также можно отметить работы, имеющие прямое отношение к теме нашего исследования - по спортивной ходьбе [84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 121], и обобщенные двигательные действия спортсменов [1, 25, 39, 50, 56, 60, 67, 68, 76,77, 81, 82, 83, 116, 119,152, 168, 177, 207, 212,216, 221];
Во многих спортивных упражнениях результат двигательных действий спортсмена зависит от: уровня развития физических качеств (Зациорский В.М., 66, Королев Г.И., 85); совершенства техники выполнения движений (Бальсевич В.К.,12, Годик М.А., 37, Донской Д.Д., 52); умения спортсмена выполнять движения с использованием двигательного потенциала, близким к предельно возможному (Новиков А.А., 144, Платонов В.Н., 154).
Следует заметить, что анализ литературных источников показывает, что в научно-методических работах, посвященных этим проблемам, достаточно много публикаций: по повышению уровня развития двигательных качеств спортсменов; улучшению техники движений; и очень мало - по умению спортсменов выполнять упражнения с использованием двигательных возможностей, близким к максимальному.
В то же время при анализе учебно-методического процесса совершенствования спортивных двигательных действий можно в ряде случаев наблюдать, как спортсмен с высоким уровнем развития физических качеств и с хорошей техникой движений показывает низкие результаты.
В большинстве случаев это объясняется тем, что спортсмен не умеет выполнять спортивные упражнения с близким к предельному использованием своих возможностей.
На основе вышеизложенного можно заключить, что разработка методов повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления участков дистанции с оптимальным использованием двигательного потенциала спортсмена, близким к максимальному, является актуальной проблемой, имеющей большое значение для теории и практики спортивной педагогики.
Цель исследований - разработка и обоснование тактики соревновательной деятельности для повышения результатов в спортивной ходьбе посредством оптимизации времени преодоления отрезков дистанции.
Объект исследования - тактическая подготовка в спортивной ходьбе.
Предмет исследования - технология оптимизации времени преодоления отрезков соревновательной дистанции.
Гипотеза исследований. Предполагалось, что в спортивной ходьбе преодоление первой половины пути с оптимальной продолжительностью позволит улучшить результат на всей дистанции.
Научная новизна. Результаты исследований вносят ряд новых положений в методику тактической подготовки в спортивной ходьбе, обоснована методика исключения попыток с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена; разработана методика определения на основе использования ЭВМ оптимального времени преодоления первой половины дистанции, детерминирующей наилучший результат на дистанции в целом с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и уровня его подготовленности.
Практическая значимость. Заключается в возможности существенного повышения спортивного результата за счет рационального распределения сил по дистанции. Разработанная технология определения оптимального времени прохождения участков дистанции может быть использована в процессе тактической подготовки в циклических видах спорта в детско-юношеских спортивных школах, в секциях легкой атлетики вузов и техникумов и в других спортивных организациях.
Основные положения, выносимые на защиту
1. Технология расчета оптимального времени преодоления щтрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе с помощью ЭВМ.
2. Методика определения индивидуальных временных параметров преодоления отрезков соревновательной дистанции в спортивной ходьбе, обеспечивающая достижение более высокого результата на всей дистанции.
3. Методика совершенствования тактической подготовки на основе использования оптимальных временных соотношений преодоления отрезков дистанции в спортивной ходьбе.
Внедрение и практическое использование результатов исследований Результаты исследований внедрены в практику работы кафедры физического воспитания Московского авиационного технологического института, Московского горного института и Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.
Структура и объем работы
Диссертация состоит из: введения; четырех глав; практических рекомендаций; выводов; списка литературы; приложений.
Работа изложена на 108 страницах текста компьютерной верстки, и содержит 17 таблиц. Список литературы включает 223 источника отечественных и зарубежных авторов.
Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"
ВЫВОДЫ
1. До настоящего времени в теории и практике соревновательной деятельности в циклических локомоциях (в частности, в спортивной ходьбе) при тактической подготовке спортсменов уделяется мало внимания поиску и формированию индивидуальной временной структуры преодоления отрезков дистанции по отношению к времени на всей дистанции.
2. Технология определения наиболее рациональных индивидуальных временных соотношений преодоления отрезков дистанции состоит в многократном (не менее 8 контрольных испытаний в течение 3-х недель) прохождении первой половины дистанции с установкой на акцентированное («быстрое», «спокойное», «оптимальное» начало) и максимально быстрый финиш - вторая половина дистанции. Критерием оптимального времени прохождения первой половины дистанции должен быть результат на финише: чем выше результат, тем оптимальнее время преодоления половинного отрезка дистанции.
3. Использование оптимальных временных соотношений' преодоления отрезков дистанции является дополнительным резервом повышения индивидуальной результативности спортсменов; фактические данные серии педагогических наблюдений и экспериментов свидетельствуют о том, что результаты испытуемых опытной группы улучшаются по • сравнению с исходными в среднем на 265с при статистически достоверном уровне значимости различий (р< 0.05).
4. Использованная методика определения оптимальной продолжительности первой половины дистанции посредством программы для ЭВМ Excel значительно ускоряет процесс определения искомого параметра и позволяет получить формулу аппроксимирующего полинома и достоверность различий между расчетными и фактическими данными.
5. Совершенствование тактической подготовки в спортивной ходьбе в соответствии по разработанной методике должно включать в тренировочные занятия обучение спортсмена преодолению различных отрезков с оптимальной для первой половины дистанции скоростью.
6. Результаты педагогического эксперимента (в течение 6 месяцев при 3-х разовой в недельном цикле тренировке по 2 часа) позволяет заключить о существенном и достоверном результатов спортсменов опытной группы по сравнению с испытуемыми контрольной группы - разница составила в среднем 164с при р< 0.05.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Результаты наших исследований дают возможность сформулировать следующие рекомендации по использованию разработанных нами методов в учебно-тренировочном процессе совершенствования спортивной ходьбы на 3 км на основе оптимизации продолжительности преодоления первой части дистанции, обеспечивающей наилучшее время на дистанции в целом.
Совершенствование тактики в спортивной ходьбе на 3 км по разработанной нами методике состоит из следующих частей: предварительных испытаний и обработки их результатов; учебно-тренировочного процесса с акцентом на выполнение спортивной ходьбы на 3 км с оптимальной продолжительностью преодоления первой половины дистанции; заключительных испытаний, позволяющих оценить эффективность разработанных нами методов совершенствования преодоления дистанции в спортивной ходьбе.
Рассмотрим эти части.
Перед началом совершенствования тактики спортивной ходьбы по разработанной нами методике необходимо провести предварительные испытания - каждый испытуемый должен выполнить 8 попыток в ходьбе на 3 км с регистрацией времени преодоления первой половины дистанции и продолжительности преодоления дистанции в целом.
Далее необходимо обработать полученные материалы - из результатов спортивной ходьбы на 3 км исключить попытки с недостаточным использованием двигательных возможностей спортсменов. Для этого предлагается использовать методику, основанную на компьютерной программе Excel, позволяющую в значительной мере облегчить исключение некорректных данных.
Оставшиеся после отбраковки данные следует аппроксимировать полиномом второй степени.
В использованной нами версии программы Excel при построении диаграммы на графике появляются аппроксимирующий полином и показатель, характеризующий достоверность аппроксимации.
Математические преобразования аппроксимирующего полинома позволяют найти оптимальную продолжительность преодоления первой половины дистанции, детерминирующую наилучший результат на дистанции в целом при данном уровне подготовленности испытуемых.
Учебно-тренировочный процесс совершенствования тактической подготовки в спортивной ходьбе необходимо проводить с акцентом на выполнение первой половины дистанции с оптимальной продолжительностью. В каждой попытке тренер регистрирует результат на дистанции в целом и продолжительность преодоления первой половины пути и, по окончании попытки, информирует участника об их значении.
При достижении всеми спортсменами группы стабильного уровня тактической подготовки, когда анализ результатов спортивной ходьбы покажет, что уже не нужно корректировать оптимальную продолжительность преодоления первой половины дистанции, процесс совершенствования тактической подготовки можно считать завершенным.
Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Капустина, Надежда Анатольевна, Москва
1. Александров А.И. Исследование аэробного обеспечения напряженной мышечной деятельности человека (на модели плавания и бега). Л.,1972. - 28 с.
2. Александров В.В., Шнейдеров B.C. Обработка медико-биологических данных на ЭВМ. Л.: Медицина, 1984. - 157 с.
3. Алексеев Р.И., Коровин Ю.И. Руководство по вычислению и обработке результатов количественного анализа. М.: Атомиздат, 1972. - 72 с.
4. Амбросов В.А., Ашмарин И.П. Быстрые методы статистической обработки и планирование экспериментов. Л., 1971. — 137 с.
5. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида // Теория и практика физической культуры. -1988. 6.-С. 29-30.
6. Апанасюк Н.В. Темпо-ритмовая структура движений высококвалифицированных бегунов на 3000 м с препятствиями и методы ее совершенствования: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.,1988. - 23 с.
7. Апанасюк Н.И., Дубинин Г.В. Факторы, определяющие экономичность бега//Биомеханика и спорт: Тез. докл. республиканской школы-семинара 16-18 мая 1988 г. Смоленск, 1988. - С. 4-5.
8. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Медицина, 1967.-476 с.
9. Афанасьев В.В. Методические приемы самоконтроля техники бега на средние и длинные дистанции: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.,1989. - 20 с.
10. Баевский P.M. Ритм сердца у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986.-143 с.
11. Бальсевич В.К. Исследование основных параметров движений в беге на скорость и некоторые пути совершенствования в технике бегунов на короткие дистанции: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.,1965. - 24 с.
12. Бать М.И., Джанелидзе Г.Ю., Кельзон A.C. Теоретическая механика в примерах и задачах, T.l. -М.: Наука, 1963. 521 с.
13. Белецкий В.В. Динамика двуногой ходьбы // Препринт ИПМ АН СССР. № 32. - М., 1974. =- С. 23.
14. Белецкий В.В. Плоские линейные модели двуногого шагания. // Препринт ИПМ АН СССР. № 32. - М., 1974. =- С. 24
15. Бернштейн H.A. Очерки о физиологии движений и физиологии активности. М., 1966. - 261 с.
16. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1982. С. 19-24.
17. Бойко А.Ф. Экспериментальное исследование методики тренировке бегунов на средние дистанции в соревновательном периоде: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1964. - 23 с.
18. Бойко Ю.Р. Возможности применения срочной информации для повышения экономичности бега // Управление движениями и совершенствование технической подготовки в физическом воспитании: Респ. сб. тр. Вып. 2. - М., 1979. - С. 32-37.
19. Болотников П. О тактике. //«Легкая атлетика», 1966.- №6. С. 23-24.
20. Бурханов А.И. Физиологические механизмы организации движений у спортсменов. М.: ВНИИФК, 1983. - 32 с.
21. Вакуров С.А. Бег на средние дистанции.- М.: Физкультура и спорт, 1971.-79 с.
22. Великсон В.М., Чхеидзе Л.В. Некоторые вопросы математического моделирования динамики биокинематических цепей // Биофизика. 1975. - Том 20. - Вып. 1.-С. 143-146.
23. Волков В.М. Избирательное применение средств восстановления // Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994. - С. 94-104.
24. Волков В.М., Жилло Ж. Медицинские средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994. - С. 55-93.
25. Волков В.М. Физиологические механизмы восстановления работоспособности в спорте // Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994. - С. 5-24.
26. Волков Н.И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 1. - С. 60-63.
27. Воробьев H.H. Теория рядов. М.: Наука, 1973. - 298 с.
28. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. -М.: Физкультура и спорт, 1981. 112 с.
29. Вяткин Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 1-5.
30. Гагин Ю.А., Погосян Л.Г. Математическое моделирование опорной фазы прыжков и бега // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 7. -С. 18-21.
31. Глезер О., Далихо В.А. Сегментарный массаж. М.: Медицина, 1965. - 63 с.
32. Годик М.А. Метрологические основы контроля за технической и тактической подготовкой спортсменов // Спортивная метрология. Учебн. для ин-тов физ. культуры / Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 157-175.
33. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис.докт. пед. наук. -М.,1982. -48 с.
34. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физкультура и спорт, 1986.-208 с.
35. Горкин М.Я. Большие нагрузки и основы спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1962. - № 5. - С.45.
36. Груева Л.Г. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности // Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. -М.: Госкомспорт СССР, 1987. С. 37-59.
37. Гусейнов Фират Альман Оглы. Влияние утомления на двигательную структуру бега на различные дистанции и пути совершенствования технического мастерства. М.,1983. - С. 57-62.
38. Гутер P.C., Овчинский Б.В. Элементы численного анализа и математической обработки результатов опыта. М.: Наука, 1970. - 432 с.
39. Даль-Монте А. Специальные требования к оценке функциональных возможностей спортсменов // Наука в олимпийском спорте. 1995. - № 1. - С. 30-38.
40. Данилина H.H., Дубровская Н.С., Кваша О.П., и др. Численные методы. М.: Высшая школа, 1976. - 368 с.
41. Дедковский С. Проблемы средних дистанций. // Легкая атлетика. -1966.- №6.-С. 22-27.
42. Демидович Б.П., Марон И.А., Шувалова Э.З. Численные методы анализа. -М.: Наука, 1967. 368 с.
43. Дермен М. Количественная биология в задачах и примерах.- М.: Мир, 1972,- 152 с.
44. Донской Д.Д. Основы техники бега // Легкая атлетика: Учебн. для ин-тов физ. культ. 3-е изд. испр. и доп. / Под ред. Н.Г.Озолина, В.И.Воронкина. -М.: Физкульура и спорт, 1979. - С. 155-159.
45. Дубинин Г.В., Апанасюк Н.И. Динамика изменений экономичности движений в годичном цикле подготовки у бегуний на средние и длинныедистанции // Проблемы биомеханики в спорте: Тез. докл. Всесоюзн. конф. 14-16 декабря 1987г. -М., 1987.-С. 10-11.
46. Дубинин В.Г. Методические приемы повышения экономичности бега на средние и длинные дистанции у спортсменок: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1988. -24 с.
47. Дубровский А.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991.-206 с.
48. Дынер B.JT. Перспективы и применение метода математического моделирования в спортивной науке // Материалы итоговой научной сессии института за 1968 год. М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, 1970. - С. 231-233.
49. Дьяченко В.Ф. Основные понятия вычислительной математики. М.: Наука, 1972. - 120 с.
50. Дьячков В.М. Экспериментальное обоснование и разработка системы тренировки в скоростно-силовых видах спорта. М., 1963. - 132 с.
51. Елфимов И.Т., Ивакин А.Г. Бег на средние дистанции. Методические материалы по тренировке бегунов высших спортивных разрядов. М., 1958.
52. Езерский В.В. О построении математической модели онтогенеза локомоторной функции человека // Вопросы биомеханики физических упражнений. Омск, 1974. - С. 55-62.
53. Жевержеев В.Ф., Кальницкий JI.A., Сапогов H.A. Специальный курс высшей математики для втузов. М.: Высшая школа, 1970. - 416 с.
54. Жилло Ж., Ганюшкин А.Д., Ермаков В.В. Психолого-педагогические средства восстановления // Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994. - С. 41-54.
55. Загревский В.И., Загревский О.И. Математическая обработка результатов эксперимента при исследовании техники спортивных упражнений // Совершенствование методов и средств физического воспитания и спортивной тренировки. Д., 1978. - С. 71-72.
56. Зайцев H.A. Специальные упражнения для развития быстроты в беге // Легкая атлетика. 1957. - № 2. - С. 4-6.
57. Запорожанов В.А. Комплексный контроль в современном спорте // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 2. - С. 41-43.
58. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 163 с.
59. Зациорский В.М., Суслаков Б.А. Некоторые проблемы статистической биомеханики // Материалы 1 всесоюзной научной конференции по биомеханике спорта (Киев, 24-25 сентября 1974 года). М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, ГЦОЛИФК, КГИФК, 1974.- С. 28-31.
60. Зациорский В.М., Якунин H.A. Механическая работа'и энергия при локомоциях человека // Физиология человека. 1980. - Т. 6. - № 4. - С. 579-596.
61. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю. Биомеханические основы выносливости. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -207 с.
62. Зациорский В.М., Якунин H.A., Михайлов Н.Г. Дискриминативные биомеханические характеристики при беге на средние дистанции // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 4. - С.14-17.
63. Звездин В.В. Исследование различных режимов беговой нагрузки при воспитании специальной выносливости (на примере бега на 1500 м) : Автореф. дис.канд. пед. наук.-М.,1971.-29 с.
64. Звездин В.В. О влиянии динамической силовой нагрузки при воспитании специальной выносливости бегунов на средние дистанции // Научные труды ВНИИФК за 1970 г. Т.1. М.: ВНИИФК, 1972. - С.77.
65. Иванин А.Г. Исследование техники бега на средние дистанции и пути ее совершенствования: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1954. -23 с.
66. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.
67. Ивочкин В.В. Исследование структуры специальной физической подготовленности бегунов на средние дистанции в зависимости от направленности тренировочного процесса. М.,1978. - 37 с.
68. Именитов Л.Б. Моделирование прыжковых движений // Материалы итоговой научной сессии института за 1968 год. М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, 1970. - С. 494-408.
69. Ипполитов Ю.А., Митина Н.Ф. Экспериментально-аналитическое определение координат общего центра тяжести тела спортсмена // Проблемы биомеханики спорта. М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, 1974. - С.65-85.
70. Карпов В.Ю. Методы реализации рекордных режимов соревновательной деятельности в беге на средние и длинные дистанции на основе управляемых условий: Автореф. дис.канд. пед. наук. М.,1985. - 25 с.
71. Качаровская О.В. Большие нагрузки в спорте. // Теория и практика физической культуры. 1964. - № 3. - С.20.
72. Колесникова Е.Э. Методика использования информационно-экспертных систем в управлении подготовкой спортсменов в беге на средние дистанции: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.Д990. - 22 с.
73. Коренев Г.В. О движениях человека, достигающих наперед заданной цели // Автоматика и телемеханика. 1972. - № 6. - С. 131-142.
74. Коренев Г.В. Цель и приспособляемость движений. М.: Наука, 1974.- 528 с.
75. Коренев Г.В. Введение в механику человека. М.: Наука, 1977. - 263с.
76. Королев Г.И. Анализ тренировочных и соревновательных нагрузок квалифицированных скороходов (системные аспекты подготовки в спортивной ходьбе) // Совершенствование структуры подготовки легкоатлетов высокой квалификации. М.:ВНИИФК, 1984. - С. 11-13.
77. Королев Г.И. Структура подготовки квалифицированных скороходов.- М.: Госкомспорт СССР, 1986. 56 с.
78. Королев Г.И. Систематизация тренировочных нагрузок в легкоатлетических видах на выносливость. Раздел спортивная ходьба //Легкая атлетика. 1986. - № 12. - С.4.
79. Королев Г.И. Спортивная ходьба: эволюция вида и современная система подготовки.// Легкая атлетика. 1987. - № 12. - С.10 - 13.
80. Королев Г.И. Управление системой подготовки в спорте (на примере спортивной ходьбы). М.: Мир атлетов, 2005. 192 с.
81. Королев Г.И. Критерии отбора в спортивной ходьбе на этапах многолетнего тренировочного процесса: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 2006. - 22 с.
82. Копченова Н.В., Марон И.А. Вычислительная математика в примерах и задачах. М.: Наука, 1972. - 368 с.
83. Костюченков В.В., Барах И.И. Применение фармакологических средств восстановления // Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994.-С. 122-151
84. Келлер B.C., Платонов В.Н. Тактическая подготовка // Теория спорта. -Киев: Вищашк., 1987.-С. 187-193.
85. Козьмин Р.К. Экспериментальное исследование подготовки юношей к бегу на средние дистанции. Л.,1962. - 28 с.
86. Комаров А.И. Изменение двигательной структуры бега на средние дистанции под влиянием утомления и методы их коррекции: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.,1974. - 23 е.
87. Коновалова Е.А. Построение тренировочного процесса девушек 14-16 лет в беге на средние дистанции на основе их индивидуальных особенностей. -М., 1995.-21 с.
88. Короблис П.Б. Основы системы управления тренировочным процессом бегунов высокой квалификации на средние, длинные дистанции и на 3000мс/п.-М., 1989.-31 с.
89. Коробов А.Н., Селуянов В.Н., Волков Н.И. Бег на средние дистанции // Легкая атлетика. 1983. - № 11. - С. 6-8.
90. Костыгова Л.А., Мирзоев Д.Г., Ухов В.В. Бег. Л., 1962. - 93 с.
91. Костюченко В.Ф. Совершенствование процесса предсоревновательной подготовки бегунов на 800 м. Л., 1980. - 17 с.
92. Коц Я.М. Физиологические основы физических (двигательных) качеств //Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 1986. С. 53-103.
93. Кретти Б.Д. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.
94. Крючек С.С. Управление подготовкой к соревнованиям бегунов на средние и длинные дистанции. М., 1981. - 27 с.
95. Кряжев В.Д., Михайлов В.В., Тюрин Ю.Д. Контроль за технической подготовленностью бегунов на длинные дистанции // Современная система подготовки легкоатлетов высокого класса: Тез. докл. науч.-метод. конф. Киев, 1979.-С. 34-35.
96. Кряжев В.Д. Техника бега на средние и длинные дистанции: Методические рекомендации. М.: ВНИИФК, 1982. - 56 с.
97. Кряжев В.Д., Дубинин Г.В., Апанасюк Н.И. Метод повышения выносливости у бегуний на средние и длинные дистанции // Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. всесоюзн. конф. -М., 1986. С. 218-219.
98. Кряжев В.Д. Биомеханические факторы проявления выносливости в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видахспорта: Тез. докл. всесоюз. науч.- практ. конф. 20-22 октября 1987 г. М., 1987. -С.103-104.
99. Кряжев В.Д., Костина JI.B., Литовченко П.Я. и др. Подготовка сильнейших бегунов на средние, длинные дистанции и скороходов / Методические рекомендации. М.: ВНИИФК, ЦС ВФСО «Динамо», 1987. - 92 с.
100. Кряжев В.Д., Карпов В.Ю., Дементьева М.П. и др. Анализ техники бега сильнейших советских и зарубежных спортсменов: Методические рекомендации. М., ВНИИФК, 1988. - 42 с.
101. Кряжев В.Д. Проблемы развития, восстановления и сохранения двигательных возможностей человека // Сборник научных трудов ВНИИФК за 2001 г. М.: ВНИИФК, 2002. - С. 186-190.
102. Кряжев В.Д. Совершенствование беговых движений. М.: Госкомспорт РФ, ВНИИФК, 2002. - 191 с.
103. Кузнецов В.В., Галичев М.Н., Еременко Л.Г. Моделирование финальной фазы отталкивания в прыжках в длину // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 9. - С. 43.
104. Кулаичев А.П. Методы и средства анализа данных в среде Windows. Том 1. М.: НПО «Информатика и компьютеры», 1999. 341 с.
105. Куракин М.А. Изменение физиологических параметров во время бега в зависимости от его скорости и утомления, развивающегося на длинных дистанциях: Автореф. дис. . .канд. биол. наук. М., 1971. - 29 с.
106. Куракин B.C. Коррекция техники бега на средние и длинные дистанции на основе использования обратной связи: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1982. -22 с.
107. Легкая атлетика за рубежом. Под ред. Кайтмазовой E.H. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 430с.
108. Основы техники ходьбы и бега. // Легкая атлетика. Учебное пособие для школ тренеров и техникумов физ. культуры / Под ред. Е.М.Лутковского и А.А.Филиппова. М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 30-42.
109. Леденицкий А. Построение тренировочного процесса бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями. -М., 1986.-35 с.
110. Логинов A.A. Методические приемы оптимизации ритмо-скоростных характеристик структуры движений бегунов на длинные и средние дистанции. М., 1982.-27 с.
111. Логинов A.A., Скуднев В.М. Современные подходы в подготовке бегунов на средние дистанции: Методические рекомендации. Пенза: Пензенский городской педагогический институт, 1986. - 21 с.
112. Ломов Б.Ф. Человек и техника // Очерки инженерной психологии. -Л.: ЛГУ, 1953. 179 с.
113. Макаров А.Н. Значение объема и интенсивности тренировочной работы в беге на средние и длинные дистанции. М., 1954. - 53 с.
114. Макаров А.Н. Развитие выносливости детей школьного возраста и научно-методические основы подготовки юных и взрослых спортсменов к бегу на средние и длинные дистанции. М., 1974. - 34 с.
115. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 240с.
116. Макарова Т.Н. Применение физических факторов для восстановления работоспособностей спортсменов // Современные средства и методы восстановления работоспособности высококвалифицированных спортсменов. -М., 1982.-С. 112-115.
117. Масальгин H.A. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 151 с.
118. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-280 с.
119. Медведев В.В. Психологические основы тактической подготовки спортсмена. М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 25 с.
120. Михайлов В.В. Оптимизация показателей техники движений как фактор повышения максимальной скорости в спринтерском беге. М., 1981. -31 с.
121. Михайлов В.В. Некоторые проблемы выносливости в циклической работе.//Теория и практика физической культуры. 1968. - №1. - С. 21-23.
122. Мякинченко Е.Б. Техника бега на средние дистанции и ее взаимосвязь с физической подготовленностью: Автореф. дис.канд. пед. наук. М.,1984. -24 с.
123. Нетт Т. Физиологические основы тренировки в беге // Бег, бег, бег. -М.: Физкультура и спорт, 1967. С. 101-112.
124. Никандров A.B. Обоснование восстановительного низкочастотного вибрационного массажа // Проблемы восстановления работоспособности спортсменов после высоких тренировочных нагрузок: Тез. докл. всесоюз. симпозиума 1-3 октября 1975 г. М., 1975. - С. 68-77.
125. Новиков A.A. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах (на примере спортивной борьбы): Дисс. на соиск. уч. степ. докт. пед. наук.- М.:РИЦМГИУ, 2000. 62 с.
126. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ./ М.: Физкультура и спорт, 1990. - 167 с.
127. Петрухин В.Г. Структурные основы восстановления функций и тренированности организма // Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. -М.: Госкомспорт СССР, 1987. С. 16-25.
128. Пилоян P.A. Мотивация спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.
129. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровья, 1980.-336 с.
130. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища шк., 1984.-330 с.
131. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.
132. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка спортсмена. -Киев: Олимпийская литература, 1995. 320 с.
133. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.
134. Попов В.Ф. Исследование эффективности различных вариантов распределения сил в беге на 400 м. М., 1974. - 32 с.
135. Прилуцкий Б.И. 16-звенная пространственная модель тела человека // Механико-математическое моделирование спортивной техники (М., Всесоюзная научная конференция, 26-27 апреля 1982 г.): Тезисы докладов. М.: Спорткомитет СССР, 1982. - С.39.
136. Пугачев И.В. Физиологическое действие восстановительного вибрационного спортивного массажа // Теория и практика физической культуры. 1965. - № 7. с. 33-37.
137. Пустыльник Е.И. Статистические методы анализа и обработки наблюдений. М.: Наука, 1968. - 288 с.
138. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 124-221.
139. Пуни А.И. Психология : Учебник для техникумов физической культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1984. 255 с.
140. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.
141. Разумовский Е.А. Экспериментальное исследование специальной выносливости в упражнениях субмаксимальной мощности (на примере бегунов на 400 м). М., 1968.-54 с.
142. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовки спортсменов высшей квалификации (на материалах циклических видов спорта легкой атлетики). М., 1993. - 32 с.
143. Ратов И.П., Ипполитов Ю.А. Электронное моделирование структурных отношений в системе мышц // Проблемы физиологии спорта. М.: Спорткомитет СССР, ВНИИФК, 1972. - Вып. 1. - С. 87-97.
144. Ритм сердца у спортсменов / Под ред. Р.М.Баевского, Р.Е.Мотылянской. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 120 с.
145. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1973. 216 с.
146. Родионов A.B. Психологические предпосылки повышения эффективности и тактической подготовки // Материалы Всесоюзной научной конференции по проблемам олимнийского спорта. М.: Госкомспорт СССР, 1993. - С.33-35.
147. Родионов A.B. Психическая подготовка спортсмена // Современная система подготовки спортсмена. -М.: СААМ, 1995. С. 194-212.
148. Романов В.А. Система психологического контроля в процессе подготовки квалифицированных баскетболистов. Дис.канд. пед наук. - М., 1989.- 196 с.
149. Ростовцев B.JI. Методика повышения экономичности бегового шага на основе использования алгоритмов обучения и тренажеров с обратной связью: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.,1982. - 23 с.
150. Ростовцев В.Д., Кряжев В.В. Алгоритм обучения экономичному бегу на средние и длинные дистанции // Электроника и спорт II: Тез. II Всесоюзн. науч.-техн. конф. 15-18 сентября 1981 г. Петрозаводск, 1981. - С. 25.
151. Северцев Н.С. Общие условия повышения скорости и частоты движений спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 10.-С. 8-12.
152. Семенов Д.А. Об особенностях бега на скорость и выносливость. JI., 1941.-29 с.
153. Скуднов В.М. Условия совершенствования техники бега на средние дистанции и методические приемы их реализации: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1981. - 23 с.
154. Смирнов Н.В., Дунин-Барклвский И.Б. Курс теории вероятностей и математической статистики. М.: Наука, 1969. — 512 с.
155. Снесарев H.K. Эффективность контрольно-соревновательного метода бегунов на длинные дистанции. М., 1990. - 19 с.
156. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. / Под. ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.
157. Стома М.Ф. Физиологические механизмы воздействия вибрации на нервно-мышечную систему: Автореф. дис. .докт. мед. наук. М.,1968. - 48 с.
158. Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 126 с.
159. Суслов Ф.П. Система подготовки бегунов на средние и длинные дистанции // Проблемы современной подготовки высококвалифицированных спортсменов. М., 1975. - Вып. 2. - С. 70-100.
160. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции: Учебник тренера по легкой атлетике / Под ред. Л.С.Хоменкова 2-е изд., пер. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 161-200.
161. Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков В.Н, Тихонов С.А. Бег на средние и длинные дистанции / Под ред. В.В.Кузнецова. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 176 с.
162. Тарасова JI.B. Управление тренировочным процессом стрелков из лука. Волгоград.: Министерство сельского хозяйства Российской Федерации, Волгоградская государственная сельскохозяйственная академия, ВНИИФК, 2004.-166с.
163. Тарасова Л.В., Ипполитов Ю.А., Новиков A.A. Повышениерезультативности в стрельбе из лука на основе оптимизации характеристик выстрела // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 4. - С.31.
164. Тер-Ованесян A.A., Тер-Ованесян И. А. Совершенствование спортивного мастерства. М.: СААМ, 1995. - С.124-135.
165. Торгашин М.Н. Методические приемы варьирования режимов спортивного бега в целях повышения его эффективности: Автореф. дис.канд. пед. наук. М.,1983. - 23 с.
166. Травин Ю.Г., Корецкий В.М. Применение специальных упражнений в обучении и тренировке юного бегуна // Физическая культура в школе. 1959. -№ 6. - - С. 17-20.
167. Травин Ю.Г. Экспериментальное исследование особенностей тренировки юношей в беге на средние дистанции. М., 1965. - 31 с.
168. Травин Ю.Г., Баранов В.Н. Бег на средние и длинные дистанции // Легкая атлетика: учебник для институтов физкультуры / Под ред. Н.Г.Озолина и В.Н.Воронкина. 3-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 248-263.
169. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции. М., 1975.
170. Травин Ю.Г., Чернов С.С., Карманов В.Д., Меджит Р.Х. Предсоревновательная подготовка бегунов на средние и длинные дистанции: Методические рекомендации. М.: ГЦОЛИФК, 1981. - 26 с.
171. Тюпа В.В., Травин Ю.Г., Гусейнов Ф.А., Рябинцев Ф.П. Изменение биомеханических характеристик бега на 800 м под влиянием утомления // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 4. - С. 20-23.
172. Уилсон X. Подготовка бегунов на 1500 м: Современная система подготовки высококвалифицированных спортсменов (научные основы тренировки в беге на средние и длинные дистанции). М.: ЦООНТИ -Физкультура и спорт, 1984. - Вып. 2. - С.54-61.
173. Уткин B.JT. Измерения в спорте (введение в спортивную метрологию). -М.: Спорткомитет СССР, ГЦОЛИФК, 1978. 198 с.
174. Уткин B.JT. Биомеханические основы спортивной тактики. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 127 с.
175. Ухтомский A.A. Физиология двигательного аппарата. JL, 1927.134 с.
176. Фарфель B.C. Выносливость и спортивное утомление на дистанции // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 1. - С. 43-47.
177. Филин В.П. Педагогические методы исследований в спорте // Международная научно-методическая конференция по проблемам спортивной тренировки. М., 13-17 ноября 1962 г. - С. 163-173.
178. Фильчаков П.Ф. Численные и графические методы прикладной математики. Киев, Наукова думка, 1987. - 792 с
179. Хайноши Р. Идеальная тактика в заплыве // Плавание: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1986. С.14-16.
180. Хартманн Ю., Тюннеманн К. Современная силовая тренировка. -Берлин: Шпортферлаг, 1988. 335 с.
181. Хломенок П.Н., Холодов Ж.К., Хломенок А.П. Эмпирическое уравнение элементарного движения // Теория и практика физической культуры. -1982.-№4.-С. 12-14.
182. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотехнические игры в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1985э - 160 с.
183. Ширковец Е.А. Концепция анаэробного порога в спортивной практике и критический анализ его определения // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 3. - С. 37-40.
184. Штилькинд Т.И. О суставных моментах при ходьбе человека и задача поддержания равновесия // Проблемы космической биологии. 1975. - Том 31. -М.-С. 63-119.
185. Beckett R., Chang R. An evolution of the kinematics qf gaut by minimum energy // T. Biomech. 1968. - № 1. -pp. 147-159.
186. Chow C.R., Jacobson D.H. Studies of human locomotion via optimal programming // Math. Biosc. 1971. - Vd. 10. - № 3/4. - hh. 239-306. •
187. Cox M.G. Curve titting with piecewise polynomials // J.Inst.Math. Appl.-1971.-№ 1.-pp. 36-52.
188. Fex G. Fundamentals of Sport tactics and tactical training // Principles of Sport Training.// Berlin: Sportverlag, 1982. - P. 177-185.
189. Hay I.G. Moment of Inertia of the Human Body // Kinesiology IV. 1974.-pp. 43-52.
190. Hudson D. Statisics. Geneva, 1964. - 296 p.
191. Jeffreys H.Jeffreys В. Methoda of Mathematical Physice. Cambridge: Cambridge University Press, 1966. - 352 p.
192. Jerome J.W. Minimisation problems and linear and non-linear spline functions // J. Existense, 1973. - SIAM J. Numer. Anal. 10. - № 5. - pp. 809-819.
193. Marinescu I., Moninesagu C. Elemente de statisticd Matematica si Aplicatiile ei. Bucuresti: Editurea, Stiintifica, 1967. - 224p.
194. Plagenhoff S.C. Methods for obtaining kinetic data to analyse human mqtions // The Research Quarterly . 1968. - Vol. 37. - № 1. - pp. 105-112.
195. Ратов И.П., Ипполитов Ю.А. Методи за бъерза информация и експресен анализ в спортната гимнастика // Гимнастика проблеми новости. -София: Медицина и физкултура, 1971. С.117-123.
196. Schenck H. Theories of Engineering Experimentation . New York, San Francisco, Toronto: McGraw-Hill Book Company, 1970. - 381 p.