Технология формирования здоровья студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля на основе дзюдо

Понарина, Ольга Станиславовна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технология формирования здоровья студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля на основе дзюдо

Автореферат

Автор научной работы: Понарина, Ольга Станиславовна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Технология формирования здоровья студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля на основе дзюдо"

На правах рукописи

604601139

Понарина Ольга Станиславовна

ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ НЕФИЗКУЛЬТУРНОГО ПРОФИЛЯ НА ОСНОВЕ ДЗЮДО

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва -2010

2 2 ДПР 2010

004601139

Работа выполнена на кафедре безопасности жизнедеятельности, теории и методики единоборств ФГОУ ВПО «Великолукская государственная академии физической культуры и спорта»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Чернышева Елена Николаевна

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Неверкович Сергей Дмитриевич;

доктор педагогических наук, профессор Квашук Павел Валентинович

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Воронежский государственный институт физической культуры».

Защита состоится «12» мая 2010 г. в «14» часов на заседании диссертационного совета Д. 850.007.09 при ГОУ ВПО города Москвы «Московский городской педагогический университет» по адресу: 117 303, г. Москва, Балаклавский проспект, д. 32, к. 4.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО города Москвы «Московский городской педагогический университет» по адресу: 129 226, г. Москва, 2-ой Сельскохозяйственный проезд, д. 4.

Автореферат разослан «2» апреля 2010 г.

Ученый секретарь диссертационного совета доктор медицинских наук, профессор

И. И. Козловский

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Развитие общества в новых условиях предъявляет высокие требования к личности специалиста, его всестороннему и гармоничному развитию. При этом объективные закономерности развитая общества на современном этапе существенно изменили условия жизни людей, создали предпосылки к возникновению диспропорций между социально-биологическими потребностями организма в движении и реальной величиной двигательной активности, что в свою очередь обуславливает возникновение гиподинамического синдрома.

Статистический материал, представленный в научных публикациях, говорит о том, что в последнее десятилетие в отдельных регионах страны под воздействием различных факторов и демографического характера наблюдается ухудшение состояния здоровья, физического развития и двигательной подготовленности студенческой молодежи. На данный момент проблема укрепления здоровья, повышения уровня физической подготовленности студентов, приобщения к здоровому образу жизни является одной из наиболее острых проблем социальной политики.

Актуальность изучения проблем, связанных со здоровым образом жизни студентов, обусловлена спецификой этой социальной группы, особенностями ее формирования и положения в обществе, т.к. от их физического и психического здоровья, социального благополучия зависит будущее России (Щербаков В.Г., 1999).

Преодоление сложившейся ситуации многие ученые (Ильин Е.П., 1983; Бапьсевич В.К., 1997; Апанасенко Г.Л., 2000; Кобяков Ю.П.,2004, 2006; Клетнева A.A.,2006; Шилько В.Г.,2007 и др.) видят в разработке оздоровительных технологий в процессе учебной деятельности, рекомендаций по реализации основ здорового образа жизни и приобщения подростков и молодежи к занятиям физической культурой и спортом.

Анализ состояния сферы физической культуры и спорта показывает, что сегодня имеются значительные внутренние ресурсы для повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы со студентами вузов. Мобилизация этих ресурсов связана с перестройкой самого отношения к процессу физического воспитания, расширением границ традиционного понимания физической культуры, использованием широкого арсенала средств, вырабатываемых для оздоровления студентов.

Современная спортивно-педагогическая наука и передовая практика физической культуры накопили значительный объем новых данных о процессах совершенствования технологий физического воспитания в высших учебных заведениях (Любимова Г.И., 1999; Karpljuk D.,Vibemsek М., 1999; Селуянов В.Н., 2001; Клетнева A.A., 2006; Кондратьев А.Н., 2006; Котло E.H., 2007 и др.). Однако в силу целого ряда причин они не стали достоянием широкого круга педагогической общественности и не стимулируют развития инновационных преобразований в высшей школе. В этой связи одним из важных научных направлений исследования в области физиче-

ской культуры студенческой молодежи является поиск и внедрение новых инновационных технологий, основанных на применении нетрадиционных средств физической культуры в системе высших учебных заведений нефизкультурного профиля.

Теоретическое обоснование и организационно-методические решения этой проблемы должны стать предметом специальных системных научных исследований. Внедрение элементов спортивной культуры в культуру физическую создает условия для интенсификации физической подготовки студентов. Формирование принципиально новой концепции многолетней физической подготовки в системе физического воспитания студентов открывает новые возможности для решения различных педагогических задач.

По данным социологических опросов выявлено, что многие студенты хотят заниматься физической культурой на базе определенного вида спорта (Лубышева Л.И., 2001). Наиболее востребованными видами спорта среди студенческой молодежи являются спортивные единоборства, в частности дзюдо. Дзюдо рассматривается в современных публикациях в различных аспектах: как жизненная ценность, как вид спорта и как система физического воспитания в общей системе физической культуры. Мы склонны рассматривать дзюдо как систему физического воспитания студентов.

Таким образом, осуществление комплексных исследований в области разработки содержания физического воспитания с использованием дзюдо является актуальным, так как это будет способствовать модернизации самого процесса физического воспитания в условиях вуза, направленного на повышение здоровья студентов.

Цель исследования: совершенствование учебного процесса студентов по дисциплине «физическая культура» на основе применения здоровь-еформирующей технологии в системе высшего профессионального образования нефизкультурного профиля.

Объект исследования: физическое воспитание студентов вуза нефизкультурного профиля.

Предмет исследования: здоровьеформирующая технология физического воспитания студентов вуза нефизкультурного профиля.

Задачи исследования:

1.Определить динамику состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности студентов вуза нефизкультурного профиля.

2.Разработать здоровьеформирующую технологию на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля.

3.Экспериментально апробировать модель здоровьеформирующей технологии на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля.

биологические основы физической культуры (Мильнер Е.Г., 1990; Ни-китюк Б.А., Гладышева A.A., 1989); теория адаптации (Никитюк Б.А., 1989; Андропава М.В., 1982; Фомин H.A., 2003); социологическая концепция физической культуры и спорта (Лубышева Л.И, 2001); идеи концепции физического здоровья (Мильнер Е.Г., 1990; Хутиев Т.В., 1991; Солодкой A.C., Сологуб Е.В., 2001 и др.); теория оздоровительной физической культуры учащейся молодежи (Лаптев А.П., 1986; Виноградов П.А., 1996; Бальсевич В.К., 1997; Любимова Г.И., 1999; Селуянов В.Н., 2001; Опейник М.В., 2008; Рязанцев A.A., 2009).

Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; опрос; методы психодиагностики; анализ медицинских карт; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент и методы математической статистики.

Организация исследования. Теоретическое и экспериментальное исследование по теме диссертационной работы проводилось в течение 20052008 г.г. в соответствии с НИР ФГОУ ВПО «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта». Основной объем экспериментальной работы выполнен на базе кафедры физического воспитания ГОУ ВПО «Елецкий государственный университет» им. И.А. Бунина». В исследовании принимали участие студенты - юноши юридического и исторического факультетов в количестве 60 человек. Исследование проводилось в три этапа:

I этап (2006-2007 г.г.) - на данном этапе проводился теоретический анализ научно-методической литературы по избранной тематике, осуществлялся выбор направления работы, формулировалась гипотеза и цель исследования, уточнялись задачи работы, конкретизировались методы исследования. Осуществлялся предварительный сбор фактического материала. Был проведен теоретический анализ и обобщение данных литературы отечественных и зарубежных авторов в соответствии с изучаемой проблематикой. Выявлялась потребностно-мотивационная ориентация студентов по отношению к физической культуре и избранному виду спорта. Подготавливалась материально-техническая база для проведения педагогического эксперимента. С начала учебного года была внедрена экспериментальная учебная программа. Осуществлялось педагогическое наблюдение на занятиях физической культурой. Проведен констатирующий эксперимент. В конце каждого семестра фиксировались результаты тестирования по всем изучаемым компонентам здоровья студентов (физический, психический, социально-нравственный).

II этап (2007-2008 г.г.) - осуществлялась экспериментальная проверка эффективности разработанной программы, изучалась динамика физического состояния и физической подготовленности, фиксировались пропуски занятий студентами. Также уделялось внимание психическому и социально-нравственному компонентам здоровья.

III этап (2008-2009г.г.) - проведена статистическая обработка полученных данных в соответствии с методами математической статистики. Вычисленные действия проводились на основании стандартных компьютерных программ. Для оценки различий статистических характеристик использовался критерий Сгьюдента. Был принят 5% уровень значимости, как обеспечивающий необходимую точность сравнений. Проводилось оформление диссертационной работы в соответствии с требованиями составления, публикация экспериментальных материалов, обсуждение экспериментальных данных на научно-практических конференциях, внедрение результатов проделанной работы в практику.

Научная новизна исследования:

- получены новые данные о состоянии здоровья, физической и технической подготовленности студентов, обучающихся в вузе нефизкультурного профиля;

-разработана, в соответствии с показателями физического состояния здоровьеформирующая технология на основе дзюдо для студентов, обучающихся в вузе нефизкультурного профиля;

-экспериментально обоснована программа, представленная в виде здо-ровьеформирующей технологии на основе дзюдо и позволяющая повысить мотивационные потребности студентов к занятиям физической культурой; улучшить показатели физической и специальной подготовленности студентов в процессе обучения в вузе.

Теоретическая значимость исследования заключается в разработке документов планирования занятий по физической культуре на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля.

Практическая значимость исследования заключается в том, что предложенная технология формирования здоровья средствами дзюдо способствует повышению показателей физического, психического и социально-нравственного компонентов здоровья студентов, обучающихся в вузах нефизкультурного профиля. Результаты исследования могут быть использованы: профессорско-преподавательским составом кафедр физического воспитания при разработке программного материала по дисциплине «Физическая культура» для студентов, обучающихся в вузах нефизкультурного профиля; в педагогической практике преподавателей физической культуры; на курсах повышения квалификации преподавателей вузов, ссузов и колледжей.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Направленность занятий по дисциплине «Физическая культура» для студентов вузов нефизкультурного профиля основана на динамике состояния здоровья и результатах исследования состояния массовой практики по формированию здорового образа жизни студентов.

стояния здоровья, физического состояния и двигательной подготовленности студентов университета.

3. Разработанная здоровьеформирующая технология на основе дзюдо позволяет повысить качество учебного процесса по дисциплине «Физическая культура».

По теме диссертации опубликовано 10 научных и научно-методических работ.

Результаты исследования внедрены в практику ФГОУ ВПО «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина» и ФГОУ ВПО «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта».

Обоснованность и достоверность результатов. Результаты исследования обусловлены опорой на методологию системного подхода; использованием адекватных методов исследования; репрезентативностью экспериментального материала; проверкой основных положений исследования в условиях реального учебного процесса и статистической значимостью полученных результатов исследования.

Структура и объём диссертации. Настоящее исследование состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Список используемой литературы содержит 231 источников: 210 отечественных и 21 зарубежных авторов. Диссертация изложена на 135 страницах, содержит 27 таблиц, 8 рисунков, 8 приложений.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

В системе высшего профессионального образования процесс физического воспитания сводится традиционно к оценке показателей физического состояния, физической подготовке, формированию двигательных умений и навыков учащейся молодежи. Анализ научно-методической литературы приводит статистику и подтверждает тенденцию снижения уровня здоровья и физической подготовленности студентов, которая в свою очередь объясняется ухудшением экологической ситуации; неблагоприятными социально-экономическими изменениями, происходящими в обществе; увеличением учебно-трудовой нагрузки. В итоге создается дефицит двигательной активности, которая отражается в целом на снижении физических кондиций и низкой мотивации на ведение здорового образа жизни. Все отмеченные факты приводят к ухудшению состояния здоровья молодых людей, что отрицательно сказывается на успеваемости студентов в рамках основной образовательной программы, на личностном и профессиональном развитии (Муртазин Ш.Н.,2008; Вер1унова В.М., 2009).

В вузах наблюдается тенденция увеличения числа студентов с отклонениями в состоянии здоровья. Ежегодно проводимые медицинские осмотры студентов ЕГУ им. И.А. Бунина лишь подтверждают эту статистику (таблица 1).

Таблица 1

Распределение студентов ЕГУ им. И.А. Бунина по медицинским группам

№ пп Контингент студентов 2005- -2006 20062007 2007 -2008

чел % чел % чел %

1 Общее количество студентов 3208 100 3240 100 3356 100

2 Основная медицинская группа 2677 83,4 2536 78,3 2332 69,5

3 Специальная медицинская группа 455 14,2 584 17,7 863 25,7

4 Подготовительная медицинская группа 76 2,3 78 2,4 113 3,4

5 Инвалиды 32 1 48 1,4 54 1,7

На основании результатов представленных в таблице 1, мы можем отметить, что, несмотря на увеличение количества набора абитуриентов в вуз, численность студентов отнесенных к основной медицинской группе стабильно уменьшается. Так, если в 2005 году этот количественный показатель составлял 83,4 % от общего числа 3208 человек, то в 2007 году он уменьшился до отметки 69,5 % от общего числа 3356 человек.

Следует отметить и тот факт, что переход в специальную медицинскую группу, и тем более, освобождение от занятий физической культурой неизбежно влекут за собой значительное снижение уровня двигательной активности, что подтверждается результатами проведенных нами исследований. Полученные данные свидетельствуют о том, что двигательная активность студентов, освобождённых от занятий физической культурой, почти в два раза ниже, чем у студентов основной медицинской группы. В результате снижения уровня двигательной активности ухудшается состояние здоровья студентов. Исследования заболеваемости среди студентов свидетельствуют о том, что в рейтинге первое место прочно занимают заболевания сердечно-сосудистой системы (причиной этого является малоподвижный образ жизни, ведущий к гипокинезии, психо-эмоциональные стрессы, вредные привычки, отсутствие культуры в гигиене питания, образа жизни); на втором месте заболевания органов выделения (в основном почек); на третьем и четвертом месте - заболевания опорно-двигательного аппарата и зрительного аппарата (миопия), основные причины: слабое физическое развитие нервно-мышечной системы организма студентов, в частности, мышц - разгибателей спины; на пятом месте - органы дыхания, т. е заболевания систем наиболее значимых для обеспечения жизнедеятельности (рис.1).

Рис. 1. Рейтинг заболеваний студентов ЕГУ им. И.А. Бунина

Решение данной проблемы, по нашему мнению, следует рассматривать с позиций акцентированного внимания студентов к индивидуальному физическому здоровью, физическому совершенствованию, интеграции всех оздоровительных, физкультурных и спортивных программ. При этом важным моментом в укреплении физического здоровья является выявление их мотивационно-потребностной сферы и повышения двигательной активности в процессе занятий. В ходе исследования потребностно-мотивационных ориентации студентов ЕГУ им. И.А. Бунина выяснилось, что большинство студентов (70%) хотят заниматься физической культурой на основе выбранного вида спорта.

Предварительный анализ нашего исследования позволил предположить возможность модернизации физического воспитания студентов вуза нефизкультурного профиля на основе включения в программу обучения средств дзюдо. Это не только существенно увеличит общую двигательную активность, но и окажет эффективное влияние на состояние здоровья студентов университета.

С этой целью нами была разработана модель здоровьеформирующей технологии для студентов вузов нефизкультурного профиля на основе дзюдо (рис. 2).

МОДЕЛЬ ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ

тчашплю™

ФОРМЫ ОРШ1ВАЦ1Ш.

сдастоятньнцпшяш г

дммш

щслфвлтишсп:

.ЦОВСШКИ! . юышшности

■ СРЕДСТВА ■

1ШЧЩ

-гоивциды -

мтдиоеки рштюси идигацишцга цосшнасш

КОНТРОЛЬ

ковицга

НАПРАВЛЕНИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ;

ясмцгаго пит - |деивй '

ВДОРбВШОШЯтВДЙ!

пщстиюитягаа

40№Ы С

Шшшвпшол тнГООТВЦИ

. ООДЙСШЙЕ .

гшгаиши

.. СОЩШММЯ

»рроавятетеи

ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОД ЕЖИ

Рис.2. Модель здоровьеформирующей технологии для студентов вузов нефизкультурного профиля

В диссертационном исследовании структурная модель здоровьеформирующей технологии представляет собой организованный процесс взаимосвязи современных форм и средств обучения с учетом основных педагогических принципов и реализации, направленной на конкретно поставленную цель (повышение здоровья студенческой молодежи). Применение данной технологии преимущественно обеспечивает организационно-методическую сторону системы занятий по дисциплине «Физическая культура» для студентов университета нефизкультурного профиля, которая в свою очередь обеспечивает не только рост показателей здоровья, но и безопасность учебно-воспитательного процесса в целом. Основной целью здоровьеформирующей технологии является формирование физической культуры личности студента.

В экспериментальной учебной программе процессы оздоровления, образования, воспитания неотделимы друг от друга, так как в основе применяемой технологии лежит идея не только образования, но и укрепления психофизического здоровья, развитие социально-нравственного сознания студента, привития навыков культуры поведения, повышения эффективности взаимодействия, через которое происходят социализация мышления, становление личности.

Для реализации предлагаемой технологии нами была разработана экспериментальная учебная программа по физической культуре на основе дзюдо. Данная программа предназначена для студентов-юношей, обучающихся в университете, и рассчитана на три года обучения. Программа разработана на основе дзюдо с учетом требований ГОС и представляет собой нормативный документ, в котором определено содержание практических и теоретических занятий. Основная цель данной учебной программы заключается в улучшении состояния здоровья студентов, формировании физической культуры личности.

Экспериментальная программа по физической культуре содержит учебный материал для студентов, обучающихся на 1-3 курсах. В учебные группы зачисляются студенты, обучающиеся на 1 курсе с учетом потреб-ноегао-мотивационных ориентации, относящиеся по состоянию здоровья к основной медицинской группе. По итогам каждого семестра занимающиеся выполняют контрольные нормативы. Кроме того, студенты ежегодно проходят медицинское обследование во врачебно-физкультурном диспансере. Учебные занятия проводились вне сетки учебного расписания три раз в неделю по 60 мин. Схема экспериментальной программы по дисциплине «Физическая культура» на основе дзюдо представлена на рис. 3.

Экспериментальная программа по физической культуре содержит учебный материал для студентов, обучающихся на 1-3 курсах. В учебные группы зачисляются студенты, обучающиеся на 1 курсе с учетом потребностно-мотивационных ориентации, относящиеся по состоянию здоровья к основной медицинской группе. По итогам каждого семестра занимающиеся выполняют контрольные нормативы. Кроме того, студенты ежегодно проходят медицинское обследование во врачебно-физкультурном диспансере. Учебные занятия проводились вне сетки учебного расписания три раза в неделю по 60 мин.

Следует отметить, что учебная программа на основе дзюдо предполагает и соревновательную деятельность студентов, которая организуется на основе гуманизации состязательного процесса с учетом личного желания каждого студента.

Рис. 3. Схематическое изображение экспериментальной программы по. дисциплине «Физическая культура»

Таким образом, логика построения занятий по дисциплине «Физическая культура» позволила провести педагогический эксперимент, целью которого была проверка эффективности содержания занятий по физической культуре со студентами вуза на основе дзюдо.

Экспериментальное обоснование модели здоровьеформирующей технологии на основе дзюдо для студентов университета

В педагогическом эксперименте приняли участие студенты- юноши юридического и исторического факультетов университета в количестве 60 человек, относящиеся по состоянию здоровья к основной медицинской группе. После контрольно-педагогических испытаний физического развития и физической подготовленности с учетом потребностно-мотивационных ориентации студенты были разделены на относительно однородные группы - две экспериментальные (ЭГ) (п=30) и две контрольные (КГ) (п=30). В КГ учебные занятия проводились в соответствии с дейст-

вующей программой, утвержденной на кафедре физического воспитания. В ЭГ учебные занятия проводились по разработанной авторской программе на основе дзюдо.

Критерием оценки эффективности экспериментальной программы служили изменения в показателях физического развития, физической подготовленности, развития психических процессов на протяжении всего периода обучения.

Для исследования физического развития в ходе эксперимента использовались показатели, внесенные в медицинские карты студентов (масса тела, длина тела, частота сердечных сокращений, артериальное давление, ЖЕЛ). Индивидуальные и средние значения изучаемых признаков до и после эксперимента соответствовали среднестатистическим данным по России (таблица 3).

Таблица 3

Динамика показателей физического развития юношей ЕГУ им. И.А.

Бунина

Исследуемые показатели Груп пы До эксперимента После эксперимента

М±0 г Р м±а 1 Р

Рост, см ЭГ 179,21±4,19 0,54 >0,0 5 181,14±4,2б 0,57 >0,0 5

КГ 175,33±5,88 177,13±5,60

Вес, кг ЭГ 72,00±7,81 0,14 >0,0 5 74,57±б,17 0,10 >0,0 5

кг 68,13±6,76 70,27±6,09

ЖЕЛ, мл ЭГ 3292,86±407, 61 0,12 >0,0 5 4721,43±338,0 6 2,34 <0,0 5

кг 3353,33±473, 39 3753,33±305,3 1

АД систолическое ЭГ 124.86±7,19 75,07±4,34 0,04 >0,0 5 121,57±5,27 72,8б±2,74 0,23 >0,0 5

диастоличе-ское, мм.рт.ст. кг 124,53±5.77 74,73±4,37 0,06 123.20t4.89 73,87±2,67 0,26

ЧСС в покое, уд/мин ЭГ 81,29±4,28 0,14 >0,0 5 б4,00±4,24 1,06 >0,0 5

кг 80,27±11,04 75,00±9,6б

На протяжении эксперимента длина тела в контрольных и экспериментальных группах отличалась стабильностью, и значительных изменений в этом показателе не произошло. В среднем за все время обучения длина тела во всех группах увеличилась на 1%. Масса тела отличалась большей вариативностью индивидуальных показателей и возросла за три года в контрольных группах в среднем на 3%, в экспериментальных на 3,8%. Данные два показателя физического развития не являются статисти-

чески достоверными (Р>0,05). Вместе с тем к концу эксперимента в экспериментальных группах значительно вырос показатель ЖЕЛ (на 29,0%), достигнув статистически достоверного различая по сравнению с исходным уровнем (Р<0,05) и отмечалось урежение ЧСС в покое (на 10,5%) (Р>0,05). По нашему мнению, более высокие приросты показателей ЖЕЛ у студентов ЭГ по сравнению с КГ обусловлены спецификой двигательной деятельности занимающихся дзюдо. Следует отметить, что на завершающем этапе эксперимента студенты экспериментальных групп имели значительное статистически недостоверное превосходство над контрольными в показателях АД (Р>0,05). По нашему мнению, это объясняется тренировочным эффектом, который обеспечивает экспериментальная программа.

Следует отметить, что экспериментальная программа способствовала повышению показателей физической подготовленности студентов. Определение состояния физической подготовленности осуществлялось по показателям, характеризующих проявление быстроты, скоростной и общей выносливости, скоростно-силовых качеств, силы, гибкости и координации.

В ходе исследования установлено, что в экспериментальных группах наблюдается повышение результатов по всем предложенным параметрам, при этом восемь показателей из девяти статистически достоверны (Р<0,05). В контрольных группах данные изменения были незначительны и статистически недостоверны (Р>0,05).

Отсутствие достоверных различий в приросте средних результатов координационных показателей у студентов всех групп свидетельствует о роли генетического фактора этого физического качества. Однако и в этих показателях студенты ЭГ показали более высокий результат на окончание обучения (11,2%), что на наш взгляд, можно объяснить рационально подобранными и распределенными упражнениями дзюдо.

Наиболее высокие темпы роста в экспериментальных группах были зафиксированы в показателях гибкости (58,6%) и в показателях силы (мышцы верхнего плечевого пояса - 58,8%, мышцы пресса - 59,5%). На наш взгляд, это свидетельствует о целенаправленном подборе упражнений на гибкость и силу в каждом занятие, что в свою очередь позволило обеспечить достаточное развитие вышеуказанных способностей у студентов.

Также в экспериментальных группах, по отношению к исходным результатам, отмечалась положительная динамика в показателях координационных способностей (11,2%); силы мышц нижних конечностей (14,3%); быстроты (4,7%); скоростной выносливости (6,6%); общей выносливости (9,6%) и скоростно-силовых качеств (5,4%). В контрольных группах данные изменения не были столь существенны.

Динамика количественных изменений показателей физической подготовленности студентов представлена в таблице 4.

Таблица 4

Динамика показателей физической подготовленности юношей ЕГУ ___им. И.А. Бунина__

Физические качества Тесты Гру ппы До эксперимента После эксперимента

М±0 1 Р М±0 1 Р

Быстрота Бег 100 метров (сек) ЭГ 14,18±0,4 0 0,07 >0,0 5 13,47±0,0 8 2,17 <0,0 5

КГ 14,21±0,1 8 14,08±0,2 7

Скоростная выносливость Бег 400 метров (мин/сек) ЭГ 1,15±0,03 0 >0,0 5 1,08±0,01 2,68 <0,0 5

КГ 1,15±0,05 1,14+0,02

Общая выносливость Бег ЗОООметр ов (мин/сек) ЭГ 13,49±0,5 0 0,09 >0,0 5 12,14±0,2 1 2,17 <0,0 5

ЭГ 13,56±0,5 9 13,17±0,3 4

Скорост-110- силовые качества Прыжок в длину с места (см) ЭГ 231,36±5, 79 0,04 >0,0 5 243,07±2, 31 2,17 <0,0 5

КГ 231,07±5, 53 232,07±4, 52

Сила Подтягивание (раз) ЭГ 9,00±1,62 0,03 >0,0 5 15,29±0,9 2 2,18 <0,0 5

КГ 9,07±2,15 10,87±1,8 1

Приседание за 1 мин (раз) ЭГ 61,50±2,9 0 0,10 >0,0 5 68,14±1,3 2 2,15 <0,0 5

КГ 61,07±3,3 2 63,07±1,9 5

В висе поднимание ног (раз) ЭГ 5,64±1,09 0,02 >0,0 5 8,29±0,64 2,15 <0,0 5

КГ 5,60±1,64 б,07±0,81

Гибкость Наклон вперед, (см) ЭГ 9,50±3,03 0,21 >0,0 5 15,07±0,7 4 2,14 <0,0 5

кг 10,53±3,8 9 12,53±0,9 3

Координация Челночный бег 3x10 (сек) ЭГ 8,05±0,33 0,07 >0,0 5 7,25±0Д8 1,34 >0,0 5

кг 8,02±0,31 7,85±0,35

Повышение показателей физической подготовленности студентов, произошедшие в результате внедрения экспериментальной здоровьефор-мирующей программы, на наш взгляд, связано со спецификой дзюдо, как средства физической культуры. Известно, что двигательные способности наиболее успешно развиваются в том случае, когда обучение осуществляется комплексным методом. Занятия дзюдо требуют от студентов комплексного проявления разнообразных двигательных способностей и навыков в различных сочетаниях, а также содействуют воспитанию умения применять различные по длительности и амплитуде движения, помогают сочетать их во времени и пространстве, оказывают влияние на развитие координации движений, быстроты реакции и других жизненно важных качеств.

Установлено, что в процессе обучения по дисциплине «Физическая культура» на основе дзюдо студенты экспериментальных групп овладели определенным уровнем технико-тактического мастерства. Следует отметить, что в экспериментальных группах к концу эксперимента увеличился в среднем на 37,2% количественный показатель студентов, принявших участие в соревнованиях.

Анализ соревновательной деятельности студентов позволил выделить приемы из техники дзюдо, которые наиболее часто применяемы в ходе поединков. Результаты исследования участия в соревнованиях показали, что большую часть схватки студенты проводили в стойке (67,7% действий) и значительно меньший процент (32,4%) приемов в партере. Это можно объяснить тем, что борьба дзюдо больше направлена на бросковую технику.

Установлено, что студенты наиболее часто использовали следующие приемы борьбы в стойке: бросок через бедро - 20,3 %; задняя подножка -15,9 %; бросок захватом ног - 15,2 %; бросок передней подножкой - 11,6 %. А при борьбе в партере, предпочтение отдавалась таким приемам как: удержание сбоку - 27,3%, рычаг локтя с захватом руки между ногами -18,2%, удушение сзади плечом и предплечьем - 15,2%. Это свидетельствует о том, что указанные приемы являются наиболее результативными в ходе поединка.

Следует отметить и тот факт, что в процессе контроля технико-тактической подготовленности студентам, занимающимся по программе на основе дзюдо, были присвоены квалификационные степени КЮ (таблица 5).

Таблица 5

Динамика присвоения квалификационных степеней КЮ студентам

экспериментальных групп

Кол-во человек Квалификационные степени КЮ

1 КЮ 2КЮ ЗКЮ 4 КЮ 5 КЮ 6КЮ

чел % че л % че л % чел % че л % че л %

30 2 6,6 3 9,9 5 16,5 5 16, 5 7 23,1 10 33

Согласно результатам, представленным в таблице, мы можем констатировать, что: квалификационную степень 6 КЮ получили 33% студентов; квалификационная степень 5 КЮ присвоена 23,1 % контингента; квалификационные степени 4 КЮ и 3 КЮ получил одинаковый процент юношей (16,5 %); 9,9 % студентов были удостоены квалификационной степени 2 КЮ и квалификационная степень 1 КЮ присвоена 6,6 % студентов.

В процессе исследования технико-тактической подготовленности студентов также оценивалось качество выполнения студентами технических действий. Каждое действие оценивалось отдельно, путем определения среднего балла (таблица 6).

Таблица 6

Результаты оценки технической подготовленности студентов (баллы)

Кол-во чел. Количество оценок, полученное студентами по семест рам

оценка 1 семестр 2 семестр 3 семестр 4 семестр 5 семестр 6 семестр

30 «3» 6 8 7 8 3 1

«4» 14 15 18 17 24 27

«5» 10 7 5 5 3 2

Средний бал по группам 4,1 4,0 3,9 3,9 4,0 4,0

Уменьшение количества студентов, аттестованных на более высокую квалификационную степень КЮ, можно объяснить определенной сложностью технико-тактических действий дзюдо и нехваткой учебного времени. Также следует отметить, что повышение технико-тактического мастерства не было основной целью нашего исследования.

Критерии оценки психоэмоционального и социально-нравственного состояния студентов университета

Анализ результатов тестирования дает основание полагать, что занятия физической культурой по экспериментальной программе оказали положительное влияние на показатели психического и социально-нравственного компонентов здоровья студентов университета.

В ходе исследования в экспериментальных группах наблюдалось увеличение на 13,4 % числа студентов с нормальной самооценкой и уменьшение на 7,0 % численности студентов с заниженной самооценкой. В контрольных группах уровень самооценки студентов остался практически без изменения.

Также установлено, что большинство студентов экспериментальных групп (73,3 %) испытывают психологический комфорт и внутреннюю готовность к реализации сил в деятельности (63,2 %). В контрольных группах этот показатель соответственно равен 53,6 % и 46, 4 %. В результате внедрения экспериментальной программы у студентов ЭГ на 7,1 % снизил-

ся уровень личностной тревожности. В контрольных группах напротив уровень личностной тревожности увеличился на 6,7 %.

На наш взгляд эти изменения можно объяснить спецификой занятий дзюдо. Сам процесс упражнений приемами самозащиты забирает часть избыточной и агрессивной энергии. Психологическое ощущение своей безопасности снижает уровень тревожности и внушает уверенность в себе. Обучение дзюдо, помогает человеку стать более деятельным, уверенным в себе, решительным и сосредоточенным.

В результате исследования социально-нравственного компонента здоровья было выявлено, что в конце эксперимента произошла заметная трансформация показателей сформированности межличностных отношений студентов ЭГ. Наблюдается явная сбалансированность внутригруппо-вых межличностных отношений. Студенты экспериментальных групп чувствуют себя частью коллектива, с удовольствием участвуют в большинстве видов деятельности, с уважением относятся к преподавателям и товарищам, произошли положительные сдвиги по всем социально-нравственным качествам.

Следует отметить, что в процессе исследования в ЭГ-1 на 18,9 % увеличился показатель групповой сплоченности. В ЭГ-2 этот показатель стал больше на 20,0 %. В контрольных группах данные изменения не были столь существенны.

В результате исследования внутригрупповой психологической атмосферы было отмечено, что психологическая атмосфера в группе имеет явно выраженный положительный характер. Суммарный балл по группе увеличился в ЭГ-1 на 14,2 %, в ЭГ-2 на 14,9 %. В контрольных группах данный показатель изменился несущественно.

Следует отметить, что приоритетными внутригрупповыми качествами в экспериментальных группах стали: сотрудничество, взаимная поддержка, успешность, дружелюбие, согласие. Данная трансформация, по нашему мнению, обусловлена интенсивным процессом формирования навыков общения в коллективе и целенаправленной пропагандой необходимых ценностей в условиях использования дзюдо в системе физического воспитания студентов.

Приведенные сравнительные данные эффективности экспериментальной программы необходимо рассматривать на фоне ее влияния на развитие межличностных отношений у студентов, поскольку степень данного воздействия характеризует научно-теоретическую и практическую значимость проведенного исследования.

В целом полученные результаты исследования свидетельствуют о благотворном влиянии занятий физической культурой по экспериментальной программе на основе дзюдо на состояние здоровья студентов университе-

та. Подтверждением являются данные, связанные с количеством учебных дней, пропущенных по болезни. Количество учебных дней, пропущенных по болезни, мы использовали в качестве критерия для определения частоты заболеваемости студентов-юношей, отнесенных к основной медицинской группе (рис.4).

1 год обучения

Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь февраль Март ¿прель май

2 год обучения

Сентябрь октябрь Ноябрь декабрь Февраль Март Апрель Май

3 год обучения

Рис. 4. Количество дней, пропущенных по болезни в среднем на одного студента

Анализ полученных результатов позволил сделать следующее заключение: самыми распространенными заболеваниями являются ОРВИ; наиболее часто студенты болели в конце осени, зимой и ранней весной; уровень заболеваемости студентов, занимающихся по экспериментальной

программе в период обострения ОРВИ, значительно ниже, чем у студентов контрольных групп, занимающихся в условиях традиционной системы физического воспитания. Следует отметить, что в экспериментальных группах на 16 % меньше пропусков занятий по физической культуре по неуважительным причинам, чем в контрольных группах.

Таким образом, в ходе эксперимента выявлено, что занятия физической культурой в условиях здоровьеформирующей технологии существенно снизили влияние неблагоприятных факторов внешней среды и способствовали улучшению состояния здоровья студентов университета. На наш взгляд, это обусловлено следующими факторами: повышением адаптационных способностей организма; повышением функциональных возможностей систем организма; положительным психоэмоциональным состоянием в силу высокого уровня мотивации к занятиям физической культурой.

ВЫВОДЫ

1. Результаты исследований мониторинга, проводимого на кафедре физического воспитания Елецкого государственного университета им. И.А. Бунина выявили:

-устойчивую тенденцию ухудшения состояния здоровья студенческой молодежи (83,4-69,5%) и увеличения количества студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (от 14,2% до 25,7%);

-среди студентов, зачисленных в специальную медицинскую группу имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы составили 27,8%; заболевания органов выделения 24,4%; заболевания опорно-двигательного и зрительного аппарата 10,2-11,6%, органов дыхания и пищеварения 5,26,2%;

- двигательная активность и физическая подготовленность студентов в период обучения в вузе характеризуются низкими показателями по всем контрольным нормативам.

2. Разработана модель здоровьеформирующей технологии по дисциплине «Физическая культура» для студентов вузов нефизкультурного профиля — технология инновационного типа на основе избранного вида спорта (дзюдо).

Структурная модель здоровьеформирующей технологии представляет собой организованный процесс взаимосвязи современных форм и средств обучения с учетом основных педагогических принципов и направлений реализации, ориентированный на повышение и формирование здоровья студенческой молодежи.

3. Применение экспериментальной программы на основе занятий борьбой дзюдо оказало положительное воздействие на показатели:

- физического развития: достоверные изменения произошли в показателях ЖЕЛ (29,0%) (р<0,05); статистически недостоверные изменения выявлены в показателях массы тела (3,8%), ЧСС (10,5%) и АД (2,8 % /2,9 %) (р>0,05). В контрольных группах данные изменения не являются статиста-

чески достоверным и соответственно равны: 11,8 %, 3,1 %, 1,1 % и 3,0 % и 1 % /1 % (р>0,05).

- физической подготовленности: в экспериментальных групп установлены статистически достоверные изменения в показателях, характеризующих проявление: скоростных возможностей (4,7%), скоростной выносливости (6,6%), общей выносливости (9,6%), скоросгао-силовых качеств (5,4%), силы мышц верхнего плечевого пояса (58,8%), силы мышц пресса (59,5%), силы мышц нижних конечностей (14,3%), гибкости (58,6%) и координации (11,2%), В контрольных группах эти изменения не были столь существенны и находились в пределах 0,5-16,4% (р>0,05).

4. Установлено, что в процессе обучения по дисциплине «Физическая культура» на основе занятий борьбой дзюдо студенты экспериментальных групп овладели определенным уровнем технико-тактического мастерства. Следует отметить, что в экспериментальных группах к концу эксперимента увеличился на 37,5 % количественный показатель студентов, принявших участие в соревнованиях. Это говорит, что под воздействием занятий физической культурой по экспериментальной программе на основе дзюдо, у студентов значительно повысился уровень психологической подготовленности, так как участие в соревновательной деятельности требует определенного психологического настроя.

Студентам экспериментальных групп в период освоения программы были присвоены квалификационные степени КЮ: 33% студентов получили квалификацию - 6 ЮО; 23,1% - 5 КЮ; 16,5 % - 4 КЮ; 16,5% - 3 КЮ; 9,9 % - 2 КЮ; 6,6 % - 1 КЮ.

5. Анализ результатов тестирования дает основание полагать, что занятия физической культурой по экспериментальной программе оказали положительное влияние на показатели психического и социально-нравственного компонентов здоровья студентов университета.

В результате исследования у студентов экспериментальных групп наблюдается снижение показателей уровня тревожности и повышение самооценки. Увеличилось на 13,4 % число студентов с нормальной самооценкой, в то же время уменьшилась их численность на 7% с заниженной самооценкой. В контрольных группах уровень самооценки остался практически без изменения.

Большая часть студентов экспериментальных групп (73,3%) испытывают психологический комфорт и внутреннюю готовность к реализации сил в деятельности (63,3%); произошла заметная трансформация показателей сформированное™ межличностных отношений студентов; психологическая атмосфера имеет явно выраженный положительный характер; увеличился на 18,9 % показатель групповой сплоченности и произошли положительные сдвиги по всем социально-нравственным качествам.

6. Экспериментально обоснована модель здоровьеформирующей технологии на основе занятий борьбой дзюдо для студентов, обучающихся в вузе нефизкультурного профиля и доказана эффективность ее воздействия на показатели физического (25,4%), психического (68,25%) и социально-

нравственного компонентов здоровья (19,45%); техническую подготовленность (37,2%), общую успеваемость по дисциплине «Физическая культура».

После прохождения полного курса дисциплины «Физическая культура» на основе здоровьеформирующей технологии 80% студентов продолжили занятия физкультурно-спортивной деятельностью в секциях дзюдо и рукопашного боя.

ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ ОПУБЛИКОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ РАБОТЫ:

1. Понарина, О.С. Оздоровительная направленность дзюдо в физкуль-турно-спортивных учреждениях дополнительного образования [Текст] / О.С. Понарина // Национальный проект «Здоровье»: методико-социальные и психолого-педагогические аспекты сохранения здоровья детей, подростков и юношества. Сборник научных статей. - Орел: ОГУ, Полиграфическая фирма «Картуш», 2007. - С. 300-301.

2. Понарина, О.С. Формирование здоровья студентов средствами дзюдо [Текст] / О.С. Понарина, A.A. Шахов // Исследования молодых ученых в практику единоборств: Материалы VII международной научно-практической конференции посвященной памяти профессора Чумакова Е.М.- М., 2007.- С. 224-225.

3. Понарина, О.С. Организация физического воспитания студентов в классическом университете средствами единоборств [Текст] / О.С. Понарина, И.Е. Васильков, E.H. Чернышева // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: Материалы Всероссийской научно- практической конференции молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов.- Омск: Изд-во СибГУФК, 2007. - С. 213 - 216.

4. Понарина, О.С. Целесообразность использования передовых спортивных технологий в практике физического воспитания студентов [Текст] / О.С. Понарина // Дети России образованны и здоровы: Материалы 5 Всероссийской научно-практической конференции (Санкт - Петербург, 29 -30 ноября 2007г.). -М., 2007. - С. 184-187.

5. Понарина, О.С. Физическая культура в системе высших учебных заведений нефизкультурного профиля [Текст]: учебно-методическое пособие/ О.С. Понарина, Е.Н.Чернышева, E.H. Карасева. - Великие Луки, 2008. -138с.

6.Понарина, О.С. Приоритетные направления решения задач повышения здоровья студенческой молодежи средствами дзюдо [Текст] / О.С. Понарина // Система профессиональной подготовки в спортивных единоборствах: Материалы 7 научно-практической конференции, посвященной памяти ЗМС, ЗТСССР Профессора Чумакова Е.М. - М: Изд-во РГУФКСиТ, 2008.-С. 53-59.

7. Понарина, О.С. Внедрение здоровьеформирующих технологий на основе дзюдо в практику физического воспитания студентов E.H. Черны-

шева // Дети России образованны и здоровы: Материалы 6 Всероссийской научно-практической конференции (Москва, 17 - 18 апреля 2008 г.). — М., 2008.-С. 151-154.

8. Понарина, О.С. Планирование учебного материала по физической культуре на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля [Текст] / О.С. Понарина // Дети России образованны и здоровы: Материалы 7 Всероссийской научно-практической конференции Москва, 16-17 апреля 2009 г. - М.: 2009. - С. 134 - 137.

9. Понарина, О.С. Дзюдо в системе физического воспитания студентов вузов [Текст] / О.С. Понарина // Научно-методический журнал «Культура физическая и здоровье» Воронеж, 3(22) - 2009. - С. 58 - 61.

10. Понарина О.С. Экспериментальная программа по физической культуре на основе дзюдо для вузов неспортивного профиля [Текст]: учебно-методическое пособие/ О.С. Понарина. - Елец: ЕГУ им. ИЛ. Бунина, 2009. - 57 с.

Лицензия на издательскую деятельность ИД №06146. Дата выдачи 26.10.01. Формат 60 х 84 /16. Гарнитура Times. Печать трафаретная. Усл.-печ.л. 1,1 Уч.-издл. 1,2 Подписано в печать 01.04.2010 Тираж 100 экз. Заказ 38

Отпечатано с готового оригинал-макета на участке оперативной полиграфии Елецкого государственного университета им. И. А. Бунина

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина» 399770, г. Елец, ул. Коммунаров, 28

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Понарина, Ольга Станиславовна, 2010 год

СОКРАЩЕНИЯ.,.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ МОЛОДЕЖИ В СИСТЕМЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ.

1.1. Инновационные направления модернизации в современной теории и практике физической культуры студенческой молодежи.

1.2. Программно-методическое обеспечение в вузах нефизкультурного профиля.

1.3. Целесообразность введения дзюдо в систему физической культуры студентов высших учебных заведений.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА III. МОДЕЛИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ УНИВЕРСИТЕТА НА ОСНОВЕ ДЗЮДО.

3.1. Анализ результатов здоровья и физического развития студентов университета.

3.2. Исследование потрёбностно-мотивационных ориентаций студентов университета.

3.3. Моделирование здоровьеформирующей технологии для студентов вузов нефизкультурного профиля.

3.4. Содержание технологии формирования здоровья для студентов университета на основе дзюдо.

3.5. Планирование учебного материала по физической культуре на основе дзюдо для студентов университета.

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ СТУДЕНТОВ УНИВЕРСИТЕТА.

4.1. Динамика показателей физического состояния студентов университета.

4.2. Критерии оценки психического составляющего здоровья студентов университета.

4.3. Критерии оценки социально-нравственного составляющего здоровья студентов.

4.4. Влияние занятий по физической культуре на основе дзюдо на показатели физической подготовленности студентов университета.

4.5. Исследование результатов технической подготовленности студентов университета.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Технология формирования здоровья студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля на основе дзюдо"

Актуальность исследования. Развитие общества в новых условиях предъявляет высокие требования к личности специалиста, его всестороннему и гармоничному развитию. При этом объективные закономерности развития общества на современном этапе существенно изменили условия жизни людей, создали предпосылки к возникновению диспропорций между социально-биологическими потребностями организма в движении и реальной величиной двигательной активности, что в свою очередь обуславливает возникновение гиподинамического синдрома (Щербаков В.Г., 1999).

Статистический материал, представленный в научных публикациях, говорит о том, что в последнее десятилетие в отдельных регионах страны под воздействием различных факторов наблюдается ухудшение состояния здоровья, физического развития и двигательной подготовленности студенческой молодежи (Материалы Всероссийского Форума с международным участием, 2005, ч.1- 3). На данный момент проблема укрепления здоровья, повышения уровня физической подготовленности студентов, приобщения их к здоровому образу жизни является одной из наиболее острых проблем социальной политики.

По официальным данным Минздрава РФ только 3% подростков при выходе из школы можно считать абсолютно здоровыми, 50% подростков имеют ограничение по состоянию здоровья в выборе профессии и для призыва на службу в армию (Материалы Всероссийского Форума с международным участием, 2005, ч. 2).

Актуальность изучения проблем, связанных со здоровым образом жизни студентов, обусловлена спецификой этой социальной группы, особенностями ее формирования и положения в обществе, т.к. от их1 физического и психического здоровья, социального благополучия зависит будущее России.

Преодоление сложившейся ситуации многие ученые (Ильин Е.П., 1983; Бальсевич В.К., 1997; Апанасенко ГЛ., 2000; Кобяков Ю .П.,2004, 2006; Клетнева А.А.,2006; Шилько В.Г.,2007 и др.) видят в разработке оздоровительных технологий в процессе учебной деятельности, рекомендаций по реализации основ здорового образа жизни и приобщения подростков и молодежи к занятиям физической культурой и спортом.

Анализ состояния сферы физической культуры и спорта показывает, что сегодня имеются значительные внутренние ресурсы для повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы со студентами вузов (Тимошкин В.Н., 1993; Григорьев В.И., 1994; Бальсевич В.К., 1995; Скобликова Т.В., 2001; Виленский М.Я., 2004; Гусева H.JL, 2007 и др.) Мобилизация этих ресурсов связана с перестройкой самого отношения к процессу физического воспитания, расширением границ традиционного понимания физической культуры, использованием широкого арсенала средств, вырабатываемых для оздоровления студентов.

Многие специалисты (Автухович В.Г., 1976; Виноградов П.А., 1996; Бальсевич В.К., 1997; Попеченко В.В., 1979; Апанасенко Г.Л., 2000; Воротынцев А.Ю., 2003; Сухов А.И., 2003 и др.) отмечают, что в системе высшего профессионального образования нужна радикальная модернизация самого процесса формирования физической культуры личности.

Однако в силу целого ряда причин они не стали достоянием широкого круга педагогической общественности и не стимулируют развитие инновационных преобразований в высшей школе.

В этой связи одним из важных научных направлений исследования в области физической культуры студенческой молодежи является поиск и внедрение новых инновационных технологий, основанных на использовании нетрадиционных средств физической культуры в системе высших учебных заведений нефизкультурного профиля.

Теоретическое обоснование и организационно-методические решения этой проблемы должны стать предметом специальных системных научных исследований.

По данным социологических опросов выявлено, что многие студенты , хотят заниматься физической культурой на базе определенного вида спорта (Лубышева Л.И., 2001).

Наиболее востребованными являются спортивные единоборства, в частности дзюдо (Коджаспиров Ю.Г., 1998). Дзюдо рассматривается в современных публикациях в различных аспектах: как жизненная ценность, как вид спорта и как система физического воспитания в общей системе физической культуры. Мы склонны рассматривать дзюдо как систему физического воспитания студентов.

На основании вышеизложенного, представляется актуальным вопрос изучения возможностей реализации средств дзюдо, как основы для проектирования здоровьеформирующей технологии студентов вуза нефизкультурного профиля.

Цель исследования: совершенствование учебного процесса студентов по дисциплине «физическая культура» на основе применения здоровьеформирующей технологии формирования здоровья в системе высшего профессионального образования нефизкультурного профиля.

Объект исследования: физическое воспитание студентов вуза нефизкультурного профиля.

Задачи исследования:

2.Разработать здоровьеформирующую технологию на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля.

Гипотеза исследования: предполагалось, что внедрение в учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» здоровьеформирующей технологии на основе дзюдо для студентов вуза нефизкультурного профиля будет способствовать повышению физического, психического и социально-нравственного компонентов здоровья.

Методическую и теоретическую основу исследования составили: теория физической культуры (Виленский М.Я., 1979; Ашмарин Б.А., 1990; Минаев Б.Н., Шиян Б.М, 1989; Матвеев Л.П., 2002; Холодов Ж.К., 2003; Гурвич Т.Ю., 2003; Максименко A.M., 2005 и др.); медико-биологические основы физической культуры (Мильнер Е.Г., 1990; Никитюк Б.А., Гладышева А.А., 1989); теория адаптации (Никитюк Б.А., 1989; Андропова М.В., 1982; Фомин Н.А., 2003); социологическая концепция физической культуры и спорта (Лубышева Л.И, 2001); идеи концепции физического здоровья (Мильнер Е.Г., 1990; Хутиев Т.В., 1991; Солодков А.С., Сологуб Е.В., 2001 и др.); теория оздоровительной физической культуры учащейся молодежи (Лаптев А.П., 1986; Виноградов П.А., 1996; Бальсевич В.К., 1997; Любимова Г.И., 1999; Селуянов В.Н., 200; ОпейникМ.В., 2008; Рязанцев А.А., 2009).

Научная новизна исследования:

-экспериментально обоснована программа, представленная в виде здоровьеформирующей технологии на основе дзюдо и позволяющая повысить мотивационные потребности студентов к занятиям физической культурой; улучшить показатели физической и специальной подготовленности студентов в процессе обучения в вузе.

Практическая значимость исследования заключается в том, что предложенная технология формирования здоровья средствами дзюдо позволяет повысить показатели здоровья, физического состояния, технической и физической подготовленности студентов, обучающихся в вузах нефизкультурного профиля. Результаты исследования могут быть использованы:

-профессорско-преподавательским составом кафедр физического воспитания при разработке программного материала по дисциплине «Физическая культура» для студентов, обучающихся в вузах нефизкультурного профиля;

-в педагогической практике преподавателей физической культуры; -на курсах повышения квалификации преподавателей вузов, ссузов и колледжей.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлена в процессе выступления с докладами на международных научно-практических конференциях: «Национальный проект «Здоровье»: методико-социальные и психолого-педагогические аспекты сохранения здоровья детей, подростков и юношества» (Орел, 2007); научно-практическая конференция, посвященная памяти ЗМС, ЗТСССР, профессора Е.М. Чумакова: «Система профессиональной подготовки в спортивных единоборствах» (Москва, 20072009); международный научный конгресс «Современный Олимпийский и

Паралимпийский спорт и спорт для всех» (Москва, 2008); всероссийская научно-практическая конференция: «Дрозд: Дети России образованны и здоровы» (Москва, 2008 - 2009).

По материалам диссертации опубликовано 10 научных и научно-методических работ: 8 научных публикаций (из них одна статья в журнале «Культура физическая и здоровье», который рецензирируется ВАК), 2 учебно-методических пособия для студентов и профессорско-преподавательского состава вузов.

Обоснованность и достоверность результатов

Результаты исследования обусловлены: опорой на методологию системного подхода; использованием адекватных методов исследования; репрезентативностью экспериментального материала; проверкой основных положений исследования в условиях реального учебного процесса; устойчивыми результатами, полученными в ходе проведения экспериментальной работы; математико-статистическими методами обработки результатов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

2. Реализация здоровьеформирующей технологии на основе дзюдо по дисциплине «Физическая культура» позволяет в полном объеме удовлетворить двигательные потребности студентов, обеспечивает улучшение состояния здоровья, физического состояния и двигательной подготовленности студентов университета.

Структура и объём диссертации

Настоящее исследование состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Список используемой литературы содержит 231 источников: 210 отечественных и 21 зарубежных авторов. Диссертация изложена на 135 страницах, содержит 27 таблиц, 8 рисунков, 8 приложений.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

2. Разработана модель технологии физического воспитания студентов вузов нефизкультурного профиля — технологии инновационного типа на основе избранного вида спорта (дзюдо).

Структурная модель данной технологии представляет собой организованный процесс взаимосвязи современных форм и средств обучения с учетом основных педагогических принципов и направлений реализации, ориентированный на формирование здоровья студенческой молодежи.

- физического развития: достоверные изменения произошли в показателях ЖЕЛ (43,3%) и ЧСС (21,3%) (р<0,05); статистически недостоверные изменения выявлены в показателях длины тела (1,0 %) массы тела (3,6%), и АД (2,7 % /2,9 %) (р>0,05). В контрольных группах данные изменения не являются статистически достоверным и соответственно равны: 11,9 %, 4,2 %, 1,0 % и 3,1 % и 1,1 % / 1,2 % (р>0,05). физической подготовленности: в экспериментальных групп установлены статистически достоверные изменения в показателях, характеризующих проявление: скоростных возможностей (5,0%), скоростной выносливости (6,1 %), общей выносливости (10,0%), скоростно-силовых качеств (5,1%), силы мышц верхнего плечевого пояса (69,9%), силы мышц пресса (47,0%), силы мышц нижних конечностей (10,8%), гибкости (58,6%) и координации (9,9%). В контрольных группах эти изменения не были столь существенны и находились в пределах 0,4-19,8 % (р>0,05).

Студентам экспериментальных групп в период освоения программы были присвоены квалификационные степени КЮ: 33% студентов получили квалификацию - 6 КЮ; 23,1% - 5 КЮ; 16,5 % - 4 ЮО; 16,5% - 3 КЮ; 9,9 % -2 КЮ; 6,6 % - 1 КЮ.

Большая часть студентов экспериментальных групп (73,3%) испытывают психологический комфорт и внутреннюю готовность к реализации сил в деятельности (63,3%); произошла заметная трансформация показателей сформированности межличностных отношений студентов; психологическая атмосфера имеет явно выраженный положительный характер; увеличился на 18,9 % показатель групповой сплоченности и произошли положительные сдвиги по всем социально-нравственным качествам.

6. Экспериментально обоснована модель технологии формирования здоровья на основе занятий борьбой дзюдо для студентов, обучающихся в вузе нефизкультурного профиля и доказана эффективность ее воздействия на показатели физического (54,8%), психического (12,25%) и социально-нравственного компонентов здоровья (15,45%), а также техническую подготовленность.

После прохождения полного курса дисциплины «Физическая культура» по экспериментальной программе на онове дзюдо 80% студентов продолжили занятия физкультурно-спортивной деятельностью в секциях дзюдо и рукопашного боя.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Выполнение диссертационного исследования позволяет предложить ряд рекомендаций вносимых в практику физического воспитания и предназначенных для профессорско-преподавательского состава и студентов вузов, колледжей, тренеров-преподавателей.

При разработке практического курса по дисциплине «Физическая культура» целесообразно:

- формировать у студентов, обучающихся в системе высшего профессионального образования не физкультурного профиля мотивационно-ценностные отношения к занятиям физической культурой и спортом;

- в процессе обучения студентов в вузе формировать установки на здоровый образ жизни и потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями;

- организационная структура учебного процесса по физической культуре с использованием здоровьеформирующей технологии должна предусматривать обязательный ежегодный социологический опрос первокурсников для изучения физкультурно-спортивных интересов и двигательной активности, мотивационной сферы, образа жизни и т.д. Результаты опроса позволят определить приоритеты в выборе технологических направлений и форм их реализации в процессе физического совершенствования;

- повысить объем двигательной активности с 4 часов в неделю, предусмотренных учебным расписанием, до 6-8 часов, рекомендуемых для обеспечения оптимального образа жизни студентов;

- для более успешного усвоения (изучения) теоретического раздела учебной программы студентами следует систематизировать основы социальных, естественнонаучных, и специальных знаний по физическому воспитанию и спорту, формирующих профессиональное мышление будущих специалистов;

- обеспечить в процессе учебных занятий эффект тренировочного воздействия на организм студентов;

- проводить сравнительный анализ исходных параметров физической подготовленности, функционального состояния первокурсников; определять лимитирующие звенья в физическом развитии студентов и скорректировать промежуточные цели и текущие педагогические задачи, реализация которых будет способствовать оптимизации учебного процесса, повышению эффективности вузовского физического воспитания в целом;

- на каждом занятии обеспечивать оперативное управление деятельностью студентов, которое осуществляется на основе анализа и оценки выполнения учебных заданий и реакции организма на нагрузки с учетом субъективных ощущений занимающихся контингента;

- при проведении занятий, соблюдать технику безопасности, правила страховки и оказывать студентам посильную помощь при выполнении сложных упражнений;

- с целью профилактики травматизма, особенно на начальном этапе обучения (1-2 семестр), рекомендуется особое внимание уделять упражнениям на отстающие физические качества студентов и укрепление мышечного корсета опорно-двигательного аппарата;

- с целью повышения эффективности учебно-тренировочных занятий следует формировать группы с учетом личностных характеристик, физической подготовленности, мотиваций и интересов каждого студента;

- регулярно в процессе занятий осуществлять у студентов контроль за состоянием здоровья, деятельности и поведением;

- для получения наиболее полной объективной информации о физическом состоянии, здоровья и подготовленности каждого студента рекомендуется использовать комплексный контроль;

- преподаватель в ходе каждого занятия должен создать психолого-педагогические условия для обеспечения психического здоровья занимающихся студентов. Для этого необходимо создавать предпосылки для стимулирования студентов к регулярным занятиям физической культурой перспективы личностного роста с учетом их индивидуальных особенностей с использованием общепедагогических и специальных методов обучения и воспитания; после прохождения каждого раздела учебной программы осуществлять мониторинг за показателями физической и технической подготовленности с целью коррекции учебного процесса;

- особое внимание уделять организации и контролю за выполнением самостоятельной работы студентов. Данные занятия рекомендуется проводить по специальному заданию, и особое внимание следует уделить самостоятельным занятиям в период каникул. В этом случае каждому студенту целесообразно уточнить свой индивидуальный план с преподавателем (чем лучше заниматься, какова должна быть направленность занятий, сколько времени отводить на занятия и другие вопросы). Чтобы приучить занимающихся к самостоятельным занятиям, рекомендуется на учебных занятиях отводить специальное время для самостоятельного выполнения отдельных заданий преподавателя с последующим его разбором;

- систематически осуществлять контроль за выполнением домашних заданий студентами. В задания должны входить: изучение отдельных вопросов теоретического раздела, упражнения для исправления отдельных недостатков в физическом развитии, подготовка к проведению подготовительной части занятия или судейская практика.

-организовать соревновательную деятельность на основе избранного вида спорта, с учетом гуманизации состязательного процесса и учета личного желания каждого студента.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Понарина, Ольга Станиславовна, Москва

1. Адаптация организма учащихся к учебной и физическим нагрузкам Текст. / под ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Андроповой// Научно-исслед. ин-т физиологии детей и подростков АПН СССР. М: Просвещение, 1982. - 240 с.

2. Актуальные направления и методы научных исследований по физической культуре в вузе Текст.: методическое пособие / под общ. ред. В.А. Щеголева, В.Г. Щербакова. СПб., 1999. - 128 с.

3. Акилов, М.В. Индивидуальный стиль здорового образа жизни в процессе обучения в системе физического образования Текст. / М.В. Акилов // Теория и практика физической культуры. — М., 1993. № 9. - С. 10 - 16.

4. Акумов, Р. В. Универсальная борьба по джиу-джитсу. Техника поединка лежа Текст. / Р. В. Акумов. СПб, 1997. — 132 с.

5. Алексеев, С.В. Здоровье детей и состояние учебно-педагогической и внешкольной деятельности в Санкт-Петербурге: тезисы докладов научно-практической конференции Текст. / С.В. Алексеев, О.И. Янушанец, С.А. Валенго. Мурманск: МГПИ, 1997.- С. 50-52.

6. Алешина, Л.И. Формирование мотивации здорового образа жизни будущего учителя в процессе профессиональной подготовки Текст.: дис. . канд. пед. наук / Л.И. Алешина. — Волгоград, 1998. 150 с.

7. Амосов, Н.М. Раздумье о здоровье Текст. / Н.М. Амосов. — перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1987. 64 с.

8. Анохин, П.К. Очерки физиологии функциональных систем организма Текст. / П.К. Анохин. М.: Медицина, 1975. - 402 с.

9. Анохин, П.К. Принципиальные вопросы общей физиологии функциональных систем Текст. / П.К. Анохин. М.: Медицина, 1973.- С. 561.

10. Апанасенко, Г.Л. «Спорт для всех» и новая феноменология здоровья Текст. / Г.Л. Апанасенко // Наука в олимпийском спорте (спецвыпуск). -2000. -С. 36 40.

11. Асеев, В.Г. Мотивация поведения формирование личности Текст. /В.Г. Асеев. Мышь, 1976. -158 с.

12. Ашмарин, Б.А. Обучение физическим упражнениям Текст. / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, Э.Н. Вяткин // Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов фак. физ. культуры пед. институтов М.: Просвещение, 1990.-287 с.

13. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека Текст. / В.К. Бальсевич, В.А. Запоржанов. Киев: Здоровье, 1987. - 224 с.

14. Бальсевич, В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь) Текст. / В.К. Бальсевич. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 92 с.

15. Бальсевич, В.К. Конверсия высших технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех Текст. /В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 4. - С.21-23.

16. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность Текст. / В.К.Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1995. № 4. - С. 2-8.

17. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи Текст. / В.К. Бальсевич // Физическая культура, образование, тренировка. 1996. - № 1.- С. 23-26.

18. Бальсевич, В.К. Олимпийский спорт и физическое воспитание: взаимосвязи и диссоциации Текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.- 1996. № 10. - С. 2-7.

19. Бальсевич, В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания Текст. / В.К. Бальсевич, Г.Г. Наталов, Ю.К. Чернышенко // Теория и практика физической культуры. 1997.- № 6. - С. 15 - 25.

20. Беспалко, В.П. Слагаемые педагогической технологии Текст. / В.П. Беспалко. М., Педагогика, 1989 - 190 с.

21. Богатырев, B.C. Методика физического воспитания с профессиональной направленностью Текст. / B.C. Богатырев. М., 1994. -115 с.

22. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям Текст. / М.М. Боген. М: Физкультура и спорт, 1985. - 195 с.

23. Боголюбов, В.И. Педагогическая технология: эволюция понятия Текст. /В.И. Боголюбов. Советская педагогика, 1991. - № 9. - С. 19-20.

24. Большая энциклопедия психологических тестов. М.: Эксмо, 2007. — 416 с.

25. Бордовский, Г.А. Теория и практика организационно-методического обеспечения инновационного развития высшего педагогического образования Текст.: дис. . док.пед.наук / Г.А. Бордовский. Спб, 1999.-365 с.

26. Борисова, Л.П. Воспитание культуры здоровья как аспект модернизации образования Текст./ Л.П. Борисова // Материалы 6 Международного конгресса валеологов. СПб., 2005. -С. 23-24.

27. Борьба самбо: программа для детско-юношеских спортивных школ (комплексных и специализированных) Текст. / В.Д. Михайлов, И.Д. Свищев, Е.М. Чумаков, С.Ф. Ионов. М.: МТС «Динамо». - 1975. - С. 87.

28. Брехман, И.И. Валеология наука о здоровье Текст.: / И.И. Брехман.-2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1990.- С. 208 с.

29. Бутенко, Б.И. Новое в понимании здоровья Текст. / Б.И. Бутенко // Теория и практика физической культуры.- 1988.- № 7.- С. 19-22.

30. Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания Текст. / Я.С Вайнбаум-М.: Просвещение, 1986. 174с.

31. Васильков, А.А. Системный подход в решении проблемы здоровья Текст. / А.А. Васильков //Теория и практика физической культуры. -1997. -№ 1.- С. 18-20.

32. Венедиктов, Д.Д. Глобальные проблемы здравоохранения и пути их решения Текст. / Д.Д. Венедиктов, A.M. Чернух, Ю.П. Лисицын, В.И. Кричагин // Вопросы философии.- 1976.- № 7.- С. 106.

33. Виленский, М.Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов педагогических институтов Текст. / М.Я Виленский, И.Г. Бердников. М., 1979. -128 с.

34. Виленский, М.Я., Комплекс ГТО в Физическом воспитании студентов Текст. / М.Я Виленский, В.В. Михайлов, Н.А. Левенко. М., 1979. -109 с.

35. Виленский, М.Я. Социально-психологические детерминаты формирования здорового образа жизни Текст. / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры.- 2003.- № 9.- С. 9 12.

36. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры Текст. / М. Я. Виленский // Теория и методика физической культуры. -1999. -№ 10.- С. 2-5.

37. Виленский, М.Я. Концептуальные подходы к конструированию гуманитарно-ориентированного образования по физической культуре в вузе Текст. / М.Я. Виленский, В.В. Черняев // Дополнительное образование. -2004.-№11.-С. 8-12.

38. Вилькин, Я.Р. Организация работы по массовой физической культуре и спорту Текст. / Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец // учебное пособие для ин-тов физ. культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1985. - 176 с.

39. Виноградов, П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни Текст. / П.А. Виноградов. М.: Мысль, 1990. -287 с.

40. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни: учебное пособие Текст. /П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. М.: Совет спор, 1996. -592 с.

41. Виру, А.А. Физические основы оздоровительного компонента физической тренировки Текст. / А.А. Виру // Теория и практика физической культуры. 1984. - №9. - С. 16-19.

42. Вишнякова, С.М. Профессиональное образование. Словарь. Ключевые понятия, термины, актуальная лексика Текст. / С.М. Вишнякова. -М.: НМЦСПО, 1999. -538 с.

43. Власов, А.А. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях. Автореф. дис. канд. пед. наук. Текст. / А.А. Власов. М,: Малаховка, 1983. - 22 с.

44. Внуков, А.П. Физическому воспитанию в педагогических институтах профессиональную направленность Текст. / А.П. Внуков // Сб. «Научные основы физического воспитания студентов педагогических-чинститутов». — JL, 1973. -С. 57-60.

45. Воротынцев, А.Ю. Организационно-методическое условия формирования физической культуры у студентов, обучающихся наспециальной кафедре вуза Текст.: автореферат дис.к.п.н./ А.Ю. Воротынцев. — Тула, 2003. — 22 с.

46. Высшая школа в 1993г. /Ежегодный доклад о развитии высшего образования. М., 1994. -158с.

47. Гавриленко, В.М. Эффективность подготовки ГТО в вузах в зависимости от различной направленности педагогического процесса Текст. / В.М. Гавриленко// Теория и практика физической культуры. 1978. - № 1. -ФС. 52-54.

48. Галкин, Ю.П. Дифференцированные методики физического воспитания (Теоретико-медицинский аспект) Текст.: учебное пособие для студентов вузов/ Ю.П. Галкин. — Смоленск: СГИК, 1999. 49 с.

49. Гендин, A.M., Студенты о здоровом образе жизни: желаемая ситуация и реальная действительность Текст. / A.M. Гендин, М.И. Сергеев// Теория и практика физической культуры.- 2007. №7. -С. 13-15.

50. Годак, М.А. Спортивная метрология: учебник для института физической культуры Текст. / М.А. Годак. М.:Фис., 1988.-189с.

51. Гончарук, Т.И. Здоровье категория экономическая: актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в период перестройки Текст. / Т.И. Гончарук, Г.И. Гончарук. - Сумы, 1989.- С. 35-37.

52. Городничев, P.M. Самбо. Очерки по физиологии Текст. / Р.М Городничев. ВЛГИФК. Великие Луки, 2001. -146 с.

53. Грачев, O.K. Физическая культура Текст.: учебное пособие /ред.Е.В. Харламов. -М.: Ростов н/Д: Март, 2005. 464 с.

54. Грейси Ренцо. Бразильское джиу-джитсу: теория и техника Текст. / Ренцо Грейси, Ройлер Грейси и др. Ростов-на-Дону: Издательство «Феникс», 2005. -280 е.: ил.

55. Гусева, H.JI. Оптимизация двигательной активности студентов с использованием различных форм физкультурно-спортивной деятельности Текст. / H.JT. Гусева // Теория и практика физической культуры. 2007. - № З.-С. 7-8.

56. Джамалов, А.Р. Исследование эффективности влияния различных режимов двигательной деятельности на физическое развитие и физическую подготовленность студенческой молодежи Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук. / А.Р. Джамалов-М., 1969. -С. 64-67.

57. Дзюдо: Пер. с яп. Текст. Изд. 2-е [Текст] / Т. Иваи [и др.]. — М.: Физкультура и спорт, 1980. -177 с.

58. Дзюдо: программа для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России. -М.: Советский спорт, 2005. 286 с.

59. Диденко, И.Д. Еще о факультативных занятиях в вузах Текст. / И.Д. Диденко // Теория и практика физической культуры. 1950. -№ 4. -С. 610.

60. Долгов, О.В. Организация физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов в процессе занятий борьбой дзюдо Текст.: дис. . к.пед.н./ О.В Долгов. -М., 2006. — 177 с.

61. Доленко, Ф.Л. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе Текст. / Ф.Л. Доленко, Ф.И. Резцов, Ф.И. Молостова // Теория и практика физической культуры.- 1982. № 9. - С. 38-40.

62. Евсеев, Ю.И. Физическая культура: учебное пособие для студентов вузов Текст. / Ю.И. Евсеев. — 3-е изд.- Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 384 с.

63. Евсеев, Ю.И. Физическая культура: учебное пособие Текст. / Ю.И. Евсеев. 3-е изд.- Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 384 с.

64. Желебкович, М.П. Дифференцированный и индивидуальный подходы к построению и организации физического воспитания студенческой молодежи Текст. / М.П. Желебкович, Т.А. Глазько, Р.И. Купчинов. Минск, 1997. - 112 с.

65. Зайцева, В.В. Количество и содержание физических упражнений для развития и поддержания физического состояния Текст. / В.В Зайцева // Теория и практика физической культуры. 1984.-№7.-С.58.

66. Здоровье и физические упражнения: Международная научно-практическая конференция (г. Тюмень, 19-20 октября 2000 года). — Тюмень: Изд-во Тюменского гос. ин-та, 2000. 264с.

67. Ибрагимов, У.И. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность и успеваемость студентов Текст. / У.И. Ибрагимов, Д.Т. Тампулатов // Теория и практика физической культуры. -1990. -№3. С. 44-45.

68. Иванов, Т.Д. Физическое воспитание в вузах как часть физической культуры Текст. / Г.Д Иванов // Теория и практика физической культуры. -1993. № 7. - С. 14-17.

69. Иванюшкин, А .Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе пространственной ориентации человека Текст. / А.Я. Иванющкин // Вестник АМНСССР, 1985. №4. - С. 29-320.

70. Игнатьев, А.С. Теоретико-методологические аспекты физической культуры студентов Текст. / А. С. Игнатьев, А. В. Лотоненко. -Воронеж, 1999.- 168 с.

71. Игуменов, В.М. Спортивная борьба Текст.: учебник для студентов и учащихся фак. (отд-ний) физ. воспитания пед. учеб. заведений / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. — М.: Просвещение, 1993. 240 е.: ил.

72. Изаак, С.И. Управление физкультурно-оздоровительной работой Текст.: учебно-методическое пособие / С.И. Изаак, М.Х. Индреев, М.Н. Пуховская. — М.: Олимпия Пресс, 1995 . 96 с.

73. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания Текст.: учебное пособие для студентов педагогических институтов / Е.П. Ильин. -М.: Просвещение, 1983. 223 с.

74. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная подготовка студентов вузов Текст.: / В.И. Ильинич. М.: Высшая школа, 1978.- 210 с.

75. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка Текст.: // Физическое воспитание /Под ред. А.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова. М: Высшая школа, 1983. - С. 318-342.

76. Калинина, Т.В. Физическая культура в вузе Текст.: учебное пособие / Т.В. Калинина, О.А. Прянишникова. — Великие Луки, 2008 . 92 с.

77. Кардяллис, К.К. Повысить уровень физкультурно-спортивной гимнастики Текст. / К.К. Кардяллис // Теория и практика физической культуры. -1991. -№ 11. -С. 41-45.

78. Карелин, А.А. Контрприемы в спортивной борьбе Текст.: методические рекомендации / А.А. Карелин, В.В. Нелюбин. — Новосибирск, 1997. 41 с.

79. Катиков, A.M. Физическая культура и спорт в образе жизни студентов (социально-воспитательный аспект) Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук/ A.M. Катиков.-Л., 1985. -22с.

80. Киселев, А.И. Направленное воспитание физических качеств студентов / А.И. Киселев// Всероссийская научная конференция по проблемам физического воспитания студентов. — М.: МГУ, 1997. С.- 64.

81. Клетнева, А.А. Педагогическая технология интеграции национально-исторического опыта в физическом воспитании студентов вуза Текст. / А.А. Клетнева. Нижневартовск, 2006. - 162 с.

82. Кобяков, Ю.П. Здоровый образ в социальнокультурном развитии студентов Текст.: монография / Ю.П. Кобяков. Владимир: Маркат, 2004. — 244 с.

83. Кобяков, Ю.П. Педагогическое проектирование режима двигательной активности Текст.: учебно-методическое пособие / Ю.П. Кобяков. Владимир: Посад, 2006. - 80 с.

84. Кобяков, Ю.П. Проектирование и реализация здоровьеразвиивающей технологии физического воспитания студентов вузов Текст.: автореферат дис. . д.пед.н. / Ю.П. Кобяков. — М, 2006.- 42 с.

85. Коджаспиров, Ю.Г. Исследование мотивации студентов нефизкультурных вузов, избравших своей специализацией спортивные единоборства Текст. / Ю.Г. Коджаспиров, В.И. Сытник, Е.Я. Крупник //Теория и практика физической культуры. -1998. № 6.- С. 41-43.

86. Кожин, В.И. самостоятельная физическая подготовка учащихся и студентов Текст.: учебное пособие /В.И. Кожин. Ростов-на-Дону: Изд-во Ростов ун-т, 1993 .- 88 с.

87. Кондратьев, А.Н. Здоровьеформирующая технология физического воспитания младших школьников на основе использования традиционного карате Текст.: дис. . канд. пед. наук / А.Н. Кондратьев. — М., 2006.- 160 с.

88. Коробейников, Н.К. Физическое воспитание Текст.: учебное пособие / Н.К. Коробейников. 2-е изд. Перераб. и доп.- М.: Высшая школа, 1989. - 384 с.

89. Коробков, А.В. Двигательный режим и здоровье Текст. / А.В. Коробков. М.: Знание, 1972. - 289 с.

90. Коровин, С.С. Теоретические и методологические основы профессиональной физической культуры учащейся молодежи Текст.: автореферат дис. . докт. пед. наук / С.С. Коровин. М., 1997. - 50 с.

91. Котло, Е.Н. Вариативная форма организации занятий физическими упражнениями в вузе Текст. / Е.Н. Котло, С.С. Колесникова,

92. С.А. Котло // Теория и практика физической культуры. 2007. -№ 6. — С. 5759.

93. Кровошеева, О.Р. Формирование социальной ответственности студентов физкультурного вуза: монография Текст. /О.Р. Кровошеева, Н.М. Костихина. Омск: Сиб ГУФК, 2008.- 194 с. -прил.: С. 170-191. - библиогр.: С.160-169.- ISBN 5-7065-0286-2.

94. Кряжев, В. Д. К вопросу о совершенствовании методов физического воспитания в вузе Текст. / В.Д. Кряжев, Ф.Я. Верховский, Е.Н. Богоявлинский // Теория и практика физической культуры. 1977. -№ 5. - С. 53-56.

95. Кулагин, Б.В. Основы профессиональной психодиагностики Текст. / Б.В. Кулагин. Д.: Медицина, 1994. - 216 с.

96. Купцов, А. П. Спортивная борьба Текст. / А.П. Купцов. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 423 с.

97. Лагутина, И.А. Технология оптимизации тренировочных нагрузок на занятиях физической культурой со студентками неспециализированного вуза Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук / И.А. Лагутина. Волгоград: ВГАФК, 2004.- 26 с.

98. Лаптев, А.П. Физическая культура и спорт в формировании здорового образа жизни Текст./ А.П. Лаптев // Теория и практика физической культуры. 1986. - №7. - С. 13.

99. Леоньтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность Текст. / А.Н. Леоньтьев. -М.: Политиздат, 1977. 304 с.

100. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения Текст. / П.Ф. Лесгафт. -М.: АППСССР, 1952. 461 с.

101. Лин-бей-юан, Н.П. Формирование готовности к освоению инновационных технологий физического воспитания у студентов средних специальных физкультурных учебных заведений Текст.: автореферат дис. . к.пед.н. /Н.П. Лиин-бей-юан. -М., 2001. 22 с.

102. Лотоненко, A.B. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов Текст. / А.В. Лотоненко. Воронеж: Изд-во ВГУ, 1968. - 24 с.

103. Лотоненко, А.В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук / А.В. Лотоненко.-Л., 1981. 23 с.

104. Лубышева, Л.И Концепции формирования физической культуры человека Текст. / Л.И. Лубышева. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 123 с.

105. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта Текст.: учебное пособие / Л.И. Лубышева. М.: Издательский центр « Академия», 2001.-240 с.

106. Лубышева, Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни Текст. / Л.И. Лубышева, В.К. Бальсевич // Современные исследования в области спортивной науки: Материалы Международной конференции. Спб.: НИИФК, 1994. -С. 57-59.

107. Любимова, Г.И. Пути повышения эффективности занятий оздоровительной физической культурой студентов в новых социально-экономических условиях Текст.: дис. . к.пед.н. / Г.И. Любимова. -Хабаровск, 1999. 187 с.

108. Ляхова, И.Н. К проблеме ведения здорового образа жизни Текст. / И.Н. Ляхова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: тез. Докл. 4-й науч.-практ. Конф. Коломна: КПИ, 1994.-С. 46.

109. Маврупало, О.С. Интегральный подход в решении задач физического воспитания младших школьников на основе игровых средств Текст.: дис. . канд. пед. наук/ О.С. Маврупало. -М., 1994. -174 с.

110. Максименко, A.M. Теория и методика физической культуры Текст.: учебник / A.M. Максименко. — М.: Физическая культура, 2005. 544 с.

111. Манолаки, В. Г. Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации Текст. / В.Г. Манолаки. — СПб.: С.-Петербургского университета, 1993. -180 с.

112. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры Текст.: учебник / Л.П. Матвеев.- 2-е изд., испр. и доп. М.: РГАФК, 2002. - часть 1. - 176 с.

113. Мертинас, Ю.Р. Совершенствование организации и методики занятий по физическому воспитанию Текст. / Ю.Р. Мертинас // Материалы Всесоюзной конференцию. М., 1988. - С. 60-61.

114. Мильнер, Е.Г. Медико-биологические основы массовой физической культуры Текст. / Е.Г. Мильнер. — Смоленск: ЧСГИФК, 1990. -75 с.

115. Минаев, Б.Н. Основы методики физического воспитания Текст. /Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. М.: Просвещение, 1989. - 222 с.

116. Михайлов, В.В. Физическое воспитание в медицинском вузе Текст.: учебное пособие / В.Б.Гаптов, М.М. Рыжак. — М.: Центр учебных и информационных технологий, 1996. 173 с.

117. Мотылянская, Р.Е. Двигательная активность важное составляющее здорового образа жизни Текст. / Р.Е. Мотылянская, Э.Я. Каплан // Теория и практика физической культуры. — 1980. - № 1. — С. 1421.

118. Назаров, В.В. Нормативные основы физической культуры и спорта Текст. / В.В. Назаров, С.А. Петросян // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 10. -С. 9-10.

119. Назаров, П.А. Физическая культура в учебном и свободном времени студентов Текст.: дис. . .канд. пед. наук / П.А Назаров. М., 1970. -150 с.

120. Нелюбин, В.В. Эволюционные преобразования в спортивной борьбе Текст.: учебное пособие. Часть 1. / В.В. Нелюбин. Новосибирск, Издательство «Пасман и Шувалов», 1995. - 9 3 с.

121. Нестеров, В.А. Этапность формирования физического состояния человека в различных климато-геологических условиях Текст. / В.А. Нестеров. Хабаровск, 1999. - С. 10- 25.

122. Нестеров, В.Н. Динамика физического развития и физической подготовленности студентов при различных формах и направлениях учебного процесса Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук / В.Н. Нестеров Л., 1984. - 24 с.

123. Никитюк, Б.А. Факторы роста и морфофункционального созревания организма Текст. / Б. А. Никитюк. М.: Наука, 1978.-210с.

124. Никитюк, Б.А. Адаптация, конституция и моторика // Теория и практика физической культуры Текст. / Б.А. Никитюк. 1989. - №1. - С. 40-42.

125. Никитюк, Б.А. Анатомия и спортивная морфология Текст. / Б.А. Никитюк, А.А. Гладышева. М.: Физкультура и спорт, 1989. - С. 138167.

126. Образование и здоровое развитие учащихся. Материалы Всероссийского Форума с международным участием. Часть 1. -М.: Ключ-С, 2005. 386 с.

127. Образование и здоровое развитие учащихся: Материалы Всероссийского Форума с международным участием. Часть 2. —М.: Ключ-С, 2005. -418 с.

128. Образование и здоровое развитие учащихся: Материалы Всероссийского Форума с международным участием. Часть 3. -М.: Ключ-С, 2005. -232 с.

129. Ожегов, С.И. Словарь русского языка Текст. / С.И. Ожегов. — М: Изд-во Русский язык. 1986. С. 224 - 842.

130. Оленкамп, Н. Черный пояс. Навыки техники дзюдо Текст. / Н. Оленкамп. М.: Издательство ФАИР, 2007. -160 е.: ил.

131. Опейкин, М.В. Физическая подготовка студентов нефизкультурного вуза средствами традиционного каратэ до Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук/М.В. Опейкин.-М., 2008. -23 с.

132. Основные документы ВОЗ Текст. — Изд-е 35-е. — Женева: 1998. -105 с.

133. Отаки, Т., Lh'uth Донн Ф. Техника дзюдо Текст. / Тадао Отаки, Донн Ф. Lh'uth/ Пер. с англ. Е. Гупало. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2003.-592 е.: ил. - (Спорт).

134. Павлов, И.П. Избранные произведения Текст. / И.П. Павлов. -Тула: Изд-во. АНСССР, 1949.-С.45-58.

135. Пархомович, Г.П. Основы классического дзюдо Текст.: учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов / Г. П. Пархомович. -«Урал-Пресс Лтд», 1993. -303 с.

136. Петленко, В.П. Валеологические критерии здоровья: 5-й Национальный конгресс по профилактической медицине и валеологии Текст. / В.П. Петленко. Спб., 1998. - С. 13 - 16.

137. Пилоян, Р. А. Многолетняя подготовка спортсменов -единоборцев Текст.: учебное пособие / Р.А. Пилоян, А. Д. Суханов // Московская Государственная академия физической культуры. Малаховка, 1999. - 99 с.

138. Пилоян, Р. А. Совершенствование тактики ведения поединка Текст. / Р. А. Пилоян, В.Т. Джапаралиев // Спортивная борьба: Ежегодник. — М., 1984.-С. 54-57.

139. Платонова, Т.В. Система комплексного воздействия методик здорового образа жизни в интересах физического и психического человека Текст.: дис. к. пед. н. / Т.В. Платонова. — СПб., 2003. 156 с.

140. Попенченко, В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе Текст.: методическое пособие для преподавателей вузов / В.В. Попенченко. М., Высшая школа, 1979. - 125 с.

141. Прокопенко, Т.П. Технология формирования культуры здорового образа жизни личности студента в условиях научно-образовательного и консультативно- оздоровительного центра вуза Текст.: дис. . канд. пед. наук. / Т.И. Прокопенко. — Ставрополь, 1999. 213 с.

142. Преображенский, С.А. Борьба занятие мужское Текст. / С.А. Преображенский. - Изд. 2-е, перераб., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1983. -280 е., ил.

143. Психологическая диагностика Текст.: учебник для вузов /под ред. М.К. Акимовой, К .М. Гуревича.-СПб.: Питер, 2007. 652 е.: ил.

144. Психологические тесты для работы и отдыха Текст. / авт.- П86 сост. Н.Ф. Гребень. — Минск: Соврем. Шк., 2007. 272 с.

145. Путин, В.В. Дзюдо: история, теория, практика Текст.: учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов / В.В. Путин, В.Б. Шестаков, А.Г. Левицкий. Архангельск: Издательство Дом «СК», 2000. -154 е., ил.

146. Раевский, Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов Текст.: Учебное пособие для вузов / Р.Т. Раевский. М.: Вестник высшей школы, 1985. - С. -136.

147. Ратанова, Т.А. Методы изучения и психодиагностика личности Текст.: учебное пособие. 2 е изд, испр./ Т.А. Ратанова, И.Ф. Шляхтова. — М.: Московсковский психолого-социальный институт: Флинта, 2000. - 264 с.

148. Руденко, Г.В. Пути совершенствования методики занятий с оздоровительной и профессионально-прикладной направленностью Текст. / Г.В. Руденко //Актуальные проблемы физической культуры. СПб., 1994. -164 с.

149. Рычкова, Ю.В. Самооборона приемы дзюдо: Эффективные приемы защиты Текст. / Ю.В. Рычкова. - М.: РИПОЛ классик, 2005. - 192 с.

150. Рязанцев М.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов музыкальных вузов, исполнителей на духовых инструментах Текст. : авторефервт дис. . к.пед.н. /М.В. Рязанцев. — М., 2009. 23 с.

151. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры Текст. / В.Н. Селуянов. — М.: артАкадемПресс, 2001. 172 с.

152. Семянникова, В.В. Новые Физкультурно-спортивные виды в физическом воспитании студентов педагогических ВУЗов (на материале центрального региона РФ) Текст.: дис. . канд. пед. наук / В.В. Семянникова. М., 2001.- 177 с.

153. Сибирская, М.Я. Теоретические основы проектирования педагогических технологий в процессе повышения квалификации специалистов профессионального образования Текст.: дис. . док.пед.наук / М.Я. Сибирская. Спб., 1998.- 357 с.

154. Скобликова, Т.В. Становление физической культуры студентов в педагогическом вузе Текст.: автореферат дис. . д.пед.н. / Т.В. Скобликова. -Курск, 2001 .-52 с.

155. Скрипченко, А.Д. Технологии кондиционной и спортивной подготовки в системе физического воспитания учащихся и студентов Текст.: автореферат дис. . док. Пед. наук./ А.Д. Скрипченко. — М., 2004. 48 с.

156. Сластенин, В.А. О современных подходах к подготовке учителя // informika. ru/magaz/pedagog/pedagog.-l/artikle2.html Текст. / В.А. Сластенин, Н.Г. Руденко.

157. Соловьев, Г.М. Педагогическая технология в формировании физической культуры личности студента Текст.: дис. . д-ра пед. н. / Г.М. Соловьев. М., 2003 . - 388 с.

158. Соловьев, Г.М. Здоровьесберегающая система образования в обеспечении здоровья и формировании культуры здорового образа жизни учащихся Текст.: монография / Г. М. Соловьев, Н. И. Соловьева. — М.: Илекса, 2007.- 230 с.

159. Солодков, А.С., Сологуб Е.В. Возрастная физиология Текст.: учебное пособие / А.С. Солодков, Е.В. Сологуб //СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. Спб., 2001.- 187 с.

160. Социально-биологические проблемы физической культуры и спорта Текст. / М.М. Бака, B.C. Бойко, С.С. Гуревич. — Киев: Здоровье, 1983. 247 с.

161. Сто уроков борьбы самбо Текст. Изд. 3-е, испр., дол. / Под общей редакцией Чумакова Е.М. - М.: Физкультура и спорт, 1988. -304 е.,ил.

162. Сухов, А.И. Комплексные физкультурно-оздоровительные коррекции физическое состояние человека Текст.: автореферат дис. . канд. пед.наук / А.И. Сухов. СПб., 2003 . - 159 с.

163. Табаков, С.Е. Тактическая подготовка начинающих дзюдоистов с применением компьютерных технологий Текст.: монография / С.Е. Табаков,

164. A.А. Шахов. Елец: ЕГУ им. И. А. Бунина, 2007. - 134 с.

165. Талызина, Н. Ф. Управление процессом усвоения знаний Текст. / Н.Ф Талызина М.: Издательство МГУ, 1976. - 343 с.

166. Тарабакина, Л.В. Практикум по курсу «Психология человека» Текст.: учебное пособие для студентов педагогических вузов / Л.В. Тарабакина. — Педагогическое общество России, 1998. 112 с.

167. Тверских, В.В. Здоровьесберегающая технология физического воспитания студентов на основе использования средств тхэквондо Текст. /

168. B.В. Тверских // Теория и практика физической культуры. -2007. -№ 1. С. 28-30.

169. Теория и методика физического воспитания Текст.: учебник для вузов физического воспитание и спорта / ред. Т.Ю. Гурвич. — Киев: Олимпийская литература, 2003. т. 1. - 424 с.

170. Тимошкин, В.Н. Структура двигательной активности студенток и ее совершенствование в процессе обучения в вузе Текст.: автореферат дис. . канд. пед. наук / В.Н.Тимошкин. - М., 1993. - 24 с.

171. Типовая комплексная программа физического воспитания для вузов. М, 1940. - 49 с.

172. Типовая комплексная программа физического воспитания для вузов. М, 1948. - 49 с.

173. Типовая комплексная программа физического воспитания для вузов. М, 1963. - 49 с.

174. Типовая комплексная программа физического воспитания для вузов. -М, 1975.-49 с.

175. Типовая комплексная программа физического воспитания для вузов.-М, 1987.-49 с.

176. Физическая культура. Всероссийская базисная учебная программа для вузов. М, 1991. - 49 с.

177. Типовая комплексная программа физического воспитания учащихся для высших учебных заведений. М., 1995.-52 с.

178. Типовая комплексная программа физического воспитания учащихся для высших учебных заведений/ В.И Ильинич, Ю.И. Евсеев -М., 2000. -55 с.

179. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст.: учебное пособие. В 4-х кн. Кн.2. Кинезиология и психология / Г.С, Туманян. М.: Советский спорт, 1998. -280 е., ил.

180. Туманян, Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст.: учебное пособие. В 4-х кн. Кн.З.

181. Методика подготовки / Г.С. Туманян. М.: Советский спорт, 1998. - 400 е., ил.

182. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст.: учебное пособие. В 4-х кн. Кн.4. Планирование и контроль / Г.С. Туманян. М.: Советский спорт, 2000. -384с., ил.

183. Узянбаева, Р.Г. Комплексный подход к формированию культуры здоровья студентов Текст. / Р.Г. Узянбаева // Теория и практика физической культуры. -2007. -№ 7. -С. 49-51.

184. Физическая культура. Всероссийская базисная учебная программа для вузов. М, 1991. - 49 с.

185. Физическая культура студента Текст.: учебник / под ред. В.И. Ильинича. -М.: Гардарики, 1999 .- 448 с.

186. Физическая культура в образовательном процессе вуза Текст.: учебное пособие / Г. М. Соловьев. — Ставрополь: изд-во СГУ, 2004. 220 с.

187. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности Текст./ Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

188. Фомин, Н.А. Психофизиология здоровья Текст. / Н.А. Фомин-Челябинск, 1999. 393 с.

189. Фомин, Н.А. Адаптация: общебиологические и психологические основы Текст./ Н.А. Фомин. М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2003. - 383 е., ил. ISBN 5-93512-015-1.

190. Халилуев, A.M. Педагогические условия формирования зровьесберегающих технологий образования в образовательном учреждении Текст.: дис. . к.пед.н. / A.M. Халилуев. -Карачаевск, 2004 . — 155 с.

191. Халилуев, A.M. Педагогические условия формирования зровьесберегающих технологий образования в образовательном учреждении Текст.: автореферат дис. . к.пед.н. / A.M. Халилуев. — Карачаевск, 2004 . — 22 с.

192. Хекхаузен, X. Мотивация и деятельность Текст. / X. Хекхаузен.-М.: Педагогика, 1986. 408 с.

193. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта Текст.: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. -2-е изд., испр. и доп. / Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов М.: Издательский центр «Академия», 2003. -480 с.

194. Хутиев, Т.В. Управление физическим состоянием организма Текст. / Т.В. Хутиев, Ю.Г. Антомонова, А.Б. Котова, О.Г. Пустовойт. -М. Медицина, 1991.- 256 с.

195. Чумаков, Е.М. Тактика борца-самбиста Текст. / Е.М. Чумаков. -М.: Физкультура испорт, 1976. -224 е.: ил.

196. Шахов, А.А. Основы дзюдо Текст.: учебное пособие / А.А. Шахов. Елец: ЕГУ им. И. А. Бунина, 2007. -103 с.

197. Шахов, А.А. Тактическая подготовка начинающих дзюдоистов Текст.: учебно-методическое пособие /А.А. Шахов. Елец: ЕГУ им. И. А, Бунина, 2006.-85 с.

198. Шевченко, А.А. Основы физического воспитания Текст.: учебное пособие /А.А. Шевченко, Ю.А. Перевощиков. Киев: Вища школа, 1984.- 182 с.

199. Шилько, В.Г. Физкультурно-спортивные и оздоровительные технологии формирования физической культуры студентов Текст.: дис. . док. пед.н. / В.Г. Шилько. Томск, 2003.- 335 с.

200. Шилько В.Г. Организация физического воспитания студентов в классическом университете с использованием спортивно-оздоровительных технологий Текст. / В.Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. 2007. - № З.-С. 2-6.

201. Шитикова, Г.Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках физического воспитания Текст.: учебно-методическое пособие / Г.Ф. Шитикова. СПб, 1997.- 59 с.

202. Шнейдер, В.Ю. Конверсия технологии спортивной подготовки в учебно-педагогический процесс по физической культуре на неспортивных факультетах Текст. / Г.Ф. Шнейдер // Теория и практика физической культуры. -2003. -№ 4.- С.7-9.

203. Шулика, Ю.А. Боевое самбо и прикладные единоборства Текст. /Ю.А. Шулика / Серия «Мастера боевых искусств». Ростов н/Д: «Феникс», 2004. -224 с.

204. Эссинк, X. Дзюдо Текст. / (Пер. с голланд. JI. Володиной). М., «Физкультура и спорт», 1974. -120 с.

205. Adaptive responses of bone to physical activity /В.Р. Conroy, W.J. Kraemer, C.M. Maresh // Med Exerc. Nutr. Healt.- 1992. № 1 . - P. 64-74.

206. Balsevich, V.K. The biological rhythms in development locomotions in ontogenesis // V- th International of Bid Abstrasts, 1975. P. 13.

207. Der-Karabetian Aghop, Gcbharbp Norma. Effect of physical fitness program the workplace III Bus. AndPsychol.-1986.- 1, № I. P. 51-58

208. Hove, C.L. Establishing employee recreation programs: a human ration-ale//Journal of Physical education recreation and dance. 1983. - № 8. - P. 34-52.

209. Jigoro, Kano. KODOKAN JUDO. Kodansha International. Tokyo-New, Vork-Londen, 1994.-P. 126

210. Kalmar, J.M. and Cafarelli, E. Caffeine: A. valuable tool to study central fatigue in humans. Exere Sport Sci Rev, 2004.-32: P. 143 147.

211. Karpliuk, D. Yidemsek M. The international of an experimental training programmer on the heart rate values of years old boos.- In: Slovenia, 1999.-P. 195-197.

212. Kashuba, V. The biovideo software for biomechanical analysis of human movement.//Book of Abstract/ 12 th annual congress of the European college of sport science, July 11-14, 2007. Jyvaskyla - Finland. 2007. - p.319-320

213. Kasovic, M. The role of muscle fatigue on knee biomechanics during single leg landings.// Book of Abstract/ 12 th annual congress of the european college of sport science, July 11-14, 2007. Jyvaskyla - Finland. 2007. - p.325.

214. Katushiko, Kashiwazaki. NE WAZA. Kodansha International. Tokyo-New Vork-Londen, 1998.- p.32

215. Keul, J. Limiting factors of physical performance. Stuttgart: Georg Thiele Publishers.-1973. - P. 346-348.

216. Lefeld, F.W. Gunnet soeial stressors and symptoms of deer Amer. J. Psychftru.-1977.- Vol.- 134. 134.-№2.-P. 161- 166.

217. Montoye, By Henry J. Measurement of physical activity in population studies, a review//«Hum. Biol.», 1984.-56. -№2.-P. 195-216.

218. Murdoch, Elizabeth B. Motor learning progression, differentiation and assess-ment in the teaching of young children // «Momentum», 1984. - 9.-№ 3. -P.25-35.

219. Naomasa, S. Degree of fatigue of lecture and physical judo training using salivaru chromogranin a level. // Book of Abstract/ 12 th annual congress of the European college of sport science, July 11-14, 2007. -Jyvaskyla -Finland. 2007.-p. 374/

220. Panter-Brich C. Heart rate monitormg of physical activity among village, school, and homeless Nepali boys // Amcr J. Hum. Biol.-1996 -8, №5. -P. 661-672.

221. Paul, K., Motor activity in infants duning feeding // Activ nerv. super. 1985.-27, №2. - P, 133-135.

222. Toshiro, Daigo. THROWING TECHNIGUES. Kodansha International. Tokyo-New Vork-Londen, 2005.

223. Trazesniowsky. Wezkowe problemy kultury fizyczneiw systemie edukaci narodowe // Kultura flzyczna. 1989. - N1/2 - S. 1-6.

224. VTH. Ausermunle: Sportbe-Zogene Motive Studierender underen Wertung fur den Erziehungs und Ausbildungsprozeb im Studentensport. TUR der К. K. - 2000 - № 2. - S. 125-135.